ໂລກເບົາຫວານແລະການຖືສິນອົດເຂົ້າ: ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ

ຄວາມອຶດຢາກໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດ. ໃນເຄືອຂ່າຍທ່ານສາມາດພົບກັບ ຄຳ ຕິຊົມຫຼາຍຢ່າງທີ່ການປະຕິເສດອາຫານໄດ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແລະປັບປຸງສະຖານະການຂອງຕັບ. ແມ່ນບໍ? ປະເພດໃດແດ່ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືປະເພດ 2?

ສາມາດອົດອາຫານ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມາຈາກ 3,9 - 5.5 mmol / l, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງອາຍຸຫຼືເພດຂອງຄົນເຈັບ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສູງສຸດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແມ່ນ 7.2 mmol / L.

ໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນເຂົ້າຈີ່, ໝາກ ໄມ້, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ກະແສ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໂດດລົງ. ໃນປະຈຸບັນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ໄດ້ຖືກປັບປຸງ ໃໝ່ - ກົນໄກການ ກຳ ຈັດທາດນ້ ຳ ຕານໃນປະເພດພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດແລ້ວ.

ປະເພດ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ - ເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນ - ຈຸລັງກະເພາະອາຫານບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນຫຼືຕາຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ທາດແປ້ງແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ, ແຕ່ເມື່ອກິນຢາທີ່ພຽງພໍຂອງຮໍໂມນນີ້.

ປະເພດທີສອງ - insulin ແມ່ນຜະລິດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດພົວພັນກັບລະດັບ glucose, metabolism ຜິດປົກກະຕິ. ມັນບໍ່ສາມາດຜ່ານເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງທາດແປ້ງໃນເລືອດ. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດນີ້, ການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແລະການໄດ້ຮັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນ ຈຳ ກັດ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ - ອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ກິນຢາອິນຊູລິນ ສຳ ລັບພະຍາດຊະນິດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ.

ດ້ວຍການຂາດສານອາຫານໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຄົ້ນຫາສະຫງວນພະລັງງານໃນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ. ໄຂມັນ ທຳ ລາຍທາດໄຮໂດຄາບອນງ່າຍໆ.

ອາການຂອງການຂາດ glucose:

ປວດຮາກ
ຈຸດອ່ອນ
ເຫື່ອອອກ
ວິໄສທັດສອງເທົ່າ
ການຮຸກຮານ
ເຫງົານອນ
ຄວາມສັບສົນ,
ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.

ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດເປັນສະຕິແລະເສຍຊີວິດ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຄາບອາຫານ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ມີຂອງຫວານຫຼືເມັດນ້ ຳ ຕານສອງສາມຊະນິດກັບພວກມັນ.

ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ຢາທີ່ເປັນທາງການບໍ່ຮັບຮູ້ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້. ການຂາດອາຫານແມ່ນມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມແມ່ນມີຄວາມ ໝາຍ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານ:

ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ
ລະບົບການພັກຜ່ອນຂອງ ລຳ ໄສ້, ລຳ ໄສ້,
ກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການ ຈຳ ກັດສານອາຫານແມ່ນຮູບແບບຂອງການຮັກສາ,
ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານທັງ ໝົດ ພາຍຫຼັງຄາບອາຫານ.

ເຕັກນິກມີຂໍ້ເສຍປຽບຫຼາຍຢ່າງ. ຂໍ້ສະ ເໜີ ຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານ:

ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ
ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການເປັນໂລກລະລາຍໃນເລືອດ,
ຄວາມກົດດັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງ ketones ໃນຮ່າງກາຍ,
ລັກສະນະຂອງກິ່ນຂອງ Acetone ແລະມີຢູ່ໃນປັດສະວະ.

ຢູ່ປະເພດ 1

ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດຊະນິດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ຈຸລັງກະເພາະອາຫານບໍ່ໄດ້ຜະລິດອິນຊູລິນ, ຮໍໂມນທີ່ສົ່ງເສີມການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ. ຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຫິວໂຫຍແລະການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ.

ປະລິມານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບການ ຈຳ ກັດອາຫານຮຸນແຮງຫຼືການຖືສິນອົດອາຫານແຫ້ງ. ມັນມີຢູ່ຈົນກວ່າຄົນເຈັບຈະສັກຢາອິນຊູລິນ.

ແພດບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວອົດອາຫານ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ, ທ່ານຈະຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາຫານທີ່ຂາດສານອາຫານຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ນີ້ provokes ການພັດທະນາຂອງ hypoglycemia. ແລະວິທີດຽວທີ່ຈະຮັກສາສະພາບດັ່ງກ່າວແມ່ນການເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໂດຍການກິນໂດຍປາກຫຼືການສັກ.

ກັບປະເພດ 2

ການອົດອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຕົວເລືອກອາຫານ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ຫຼັກສູດການປະຕິເສດດ້ານການຮັກສາຖ້າມີການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຢ່າງພຽງພໍ. ນີ້ປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພື່ອ ດຳ ເນີນການດົນ - 5-7 ມື້ - ໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິເສດຂອງອາຫານ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກວິກິດການອາຊິດຖືກລະດັບພຽງແຕ່ໃນວັນທີ 5-6 ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊ່ວງໄລຍະການປະຕິເສດຂອງອາຫານແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກພະນັກງານແພດ.

ການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການອົດອາຫານເລີ່ມຕົ້ນ 1 ອາທິດກ່ອນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ທ່ານຄວນປະຖິ້ມອາຫານ ໜັກ, ຂົ້ວ, ຊີ້ນ. ຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ສ່ວນ, ເອົາຂອງຫວານແລະເຫຼົ້າອອກຈາກອາຫານ. ໃນມື້ທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າ, ທຳ ຄວາມສະອາດໃຫ້ສະອາດ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ກິ່ນຂອງ Acetone ຈະປາກົດ, ການປ່ຽນແປງຂອງການກວດເລືອດແລະປັດສະວະ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາໃນປະລິມານຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດແລະການຕົບແຕ່ງສະຫມຸນໄພທີ່ອ່ອນແອ. ອາຫານໃດກໍ່ຕາມຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ.

ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ - ໜຶ່ງ ຫຼືສອງມື້ - ອາການຫິວໂຫຍກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍບົນພື້ນຖານຂອງສະຖາບັນການແພດ.

ການອອກຈາກຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຫຼາຍມື້ເທົ່າກັບໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິເສດຂອງອາຫານເອງ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ອາຫານທີ່ເປັນພືດຊະນິດອ່ອນໆກໍ່ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ. ທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າໃນອາຫານພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການປິ່ນປົວ.

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ຄວນມີການລ້າງສານສະອາດ. ການປະຕິເສດຂອງອາຫານມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້.

Contraindications ກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ

ສະຖານະພາບໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຂັດຂວາງການປະຕິເສດອາຫານເປັນເວລາດົນ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ປະຕິບັດການຖືສິນອົດເຂົ້າ ສຳ ລັບກຸ່ມຄົນເຈັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ມີພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນລະດັບແຕກຕ່າງກັນ,
ມີພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ
ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ,
ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 18 ປີ
ກັບພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ,
ແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດພິເສດ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາລາວ, ແຕ່ຄວບຄຸມ, ດຳ ລົງຊີວິດແບບ ທຳ ມະດາ, ໃຫ້ ກຳ ເນີດລູກ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຜູ້ໃດ. ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ, ກິນຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ - ອິນຊູລິນ, glucophage - ຜ່ານການກວດກາເປັນໄລຍະແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ.

ການພິຈາລະນາເລື່ອງສາດສະ ໜາ

ມີການປະຕິບັດທາງສາດສະ ໜາ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການປະຕິເສດອາຫານໃນໄລຍະສັ້ນ. ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ວ່າ“ ດຳ ເນີນຊີວິດແບບ ທຳ ມະດາ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງສາດສະ ໜາ,” ທີ່ຈະເວົ້າແບບສຸພາບ, ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບທຸກຄົນ. ເຖິງແມ່ນວ່ານີ້ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດຂັ້ນພື້ນຖານ, ຈົ່ງຫລີກລ້ຽງປະເພນີທາງສາສະ ໜາ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ.
ຄວາມສ່ຽງຕົ້ນຕໍໃນລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ ສຳ ຄັນໃນໄລຍະຖືສິນອົດເຂົ້າທາງສາດສະ ໜາ, ເພີ່ມ ຈຳ ນວນການວັດແທກນ້ ຳ ຕານ. ຕິດຕາມແນວໂນ້ມຖ້າທ່ານໃຊ້ລະບົບຕິດຕາມກວດກາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການກະ ທຳ ທີ່ເປັນໄປໄດ້ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ຂອງເຫດການ. ທ່ານສາມາດພັດທະນາລະບົບສີດອິນຊູລິນໃນໄລຍະນີ້. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຢຸດຊົ່ວຄາວອາຫານຢ່າງສົມບູນ. ພະຍາຍາມຄິດໃນທຸກສະຖານະການທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະຖາມ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບພະຍາດ endocrinologist ທີ່ທ່ານສົນໃຈ.

ຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍເກີນໄປໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີໂລກລະລາຍໃນເລືອດ, ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ເງິນທີ່ທ່ານໄປຊ່ວຍໃນການບັນເທົາໂລກເບົາຫວານໃນກໍລະນີສຸກເສີນ, ລວມທັງ glucagon.

ການສະແດງຄວາມເຊື່ອເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຜ່ານການປະຕິເສດຂອງອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຄວາມປອດໄພແມ່ນ ເໜືອ ກວ່າທຸກຢ່າງ! ໂຊກດີ, ມື້ນີ້ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ໃນຊຸມຊົນທາງວິນຍານສ່ວນໃຫຍ່.

ກ່ອນຂັ້ນຕອນການແພດ

ກ່ອນທີ່ຈະມີຫຼາຍຂັ້ນຕອນການແພດ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າໄລຍະສັ້ນແມ່ນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການກະກຽມ. ແລະນີ້ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການວາງແຜນດ້ານໂພຊະນາການໃນການສະຫງວນແລະການຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກໃນຊົ່ວຄາວ, ຖ້າບໍ່ແມ່ນ ໜຶ່ງ ບາດ - ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ.

ປະກົດການປົກກະຕິທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກ່ອນຂັ້ນຕອນການແພດແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງຮໍໂມນ cortisol ແລະ adrenaline. ນີ້ແມ່ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຜົນກະທົບນີ້ຈະເປັນ ໜ້າ ສົນໃຈຈາກທັດສະນະຂອງຜົນກະທົບທາງກົງກັນຂ້າມ. ສິ່ງເສບຕິດທີ່ງ່າຍໆ: ທ່ານຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ> ມີຮໍໂມນຂອງປະຕິກິລິຍາ "ກະຕຸ້ນຫຼືແລ່ນ" ໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ> ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຈະບິນໄປໃນເມຄ.
ໃນຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ລະດັບອິນຊູລິນກໍ່ຍັງເພີ່ມຂື້ນໃນຈຸດນີ້ເພື່ອຊົດເຊີຍຜົນກະທົບຂອງ hyperglycemic. ດ້ວຍ“ ກະຕຸກທີ່ບໍ່ເຮັດວຽກ,” ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນໃນຄົນ ທຳ ອິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານສາມາດອຶດຫິວໃນການກະກຽມ ສຳ ລັບການ ໝູນ ໃຊ້, ແລະແມັດຈະສະແດງຕົວເລກທີ່ບໍ່ມີຂະ ໜາດ.

ແນ່ນອນ, ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ເກີດຂື້ນກັບທຸກໆຄົນ. ຫຼາຍຂື້ນກັບວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ວິທີການໃນອະນາຄົດແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານ, ແລະຕົວທ່ານເອງຈະທົນທານຕໍ່ຄວາມກົດດັນໄດ້ແນວໃດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຈິງກໍ່ຍັງຄົງແມ່ນວ່າ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1, ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນສະຖານະການນີ້ຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ. ຂ່າວດີ: ທ່ານຈະຖືກອ້ອມຮອບດ້ວຍທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ກົນໄກບູຮານຂອງ "ຕີຫລືແລ່ນ"
ຈຸດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກ່ຽວກັບຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ. ວິວັດທະນາການໄດ້ວາງກົນໄກ“ ຕີຫຼືແລ່ນ” ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງເຮົາ. ເມື່ອສະ ໝອງ ຂອງພວກເຮົາຈັບສິ່ງໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ມາລົບກວນພວກເຮົາ, ພວກເຮົາກໍ່ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ, ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນກໍ່ຈະລະເບີດໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ລະບົບປະສາດທັງ ໝົດ ຮ້ອງຫາພວກເຮົາວ່າ: "ເຈົ້າ ກຳ ລັງຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ, ເຈົ້າຕ້ອງປ້ອງກັນຕົວເອງຫລືແລ່ນ ໜີ." ລະບົບປະສາດແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ແລະເລືອດໄດ້ຖືກດຶງມາຈາກອະໄວຍະວະ“ ທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນ” ໃນສະຖານະການອັນຕະລາຍຈົນເຖິງຂາ (ເພາະສະນັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນກະເພາະອາຫານ).
ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພວກເຮົາສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບນີ້ບາງສ່ວນໂດຍໃຊ້ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເບົາ. ພຽງແຕ່ກ້ຽງຈັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ cortisol ຂອງທ່ານຫຼຸດລົງໄວ. ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຈະມີການປະຊຸມ, ການ ນຳ ສະ ເໜີ ຫລືການສອບເສັງທີ່ ສຳ ຄັນ, ພະຍາຍາມເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍເລັກ ໜ້ອຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກຜ່ອນຄາຍ, ຮູ້ສຶກດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານເຢັນລົງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ ສຳ ຄັນ.

ທຳ ຄວາມສະອາດຄາບອາຫານແລະສານ ກຳ ຈັດສານພິດ

ແນວທາງໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອທີ່ສຸດແມ່ນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຫຼືອາຫານທີ່ເປັນພິດ. ພວກມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນອີງໃສ່ການສົມມຸດຕິຖານທີ່ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ນຶກທີ່ສົມບູນວ່າ "ສານພິດ" ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ທິດສະດີນີ້ບໍ່ໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກການຄົ້ນຄວ້າໃດໆ. ຮ່າງກາຍຖືກອອກແບບມາເພື່ອວ່າມັນຈະບໍ່ສະສົມຂີ້ເຫຍື້ອຊະນິດຕ່າງໆ. ສິ່ງ ໜຶ່ງ ອີກແມ່ນຖ້າທ່ານໄດ້ກິນຫລືດື່ມສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ເປັນພິດຫລືເຈັບປ່ວຍ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ອາການຕ່າງໆຈະມີຄວາມສົດໃສຫຼາຍທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ, ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ສຳ ລັບ Detox.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການປະຕິບັດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າໃນໄລຍະສັ້ນ (ກ່ຽວກັບນໍ້າແລະແຫ້ງ), ພ້ອມທັງມື້ຖືສິນອົດເຂົ້າສະແດງໃຫ້ເຫັນດ້ານບວກຂອງພວກເຂົາຕໍ່ສຸຂະພາບ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຜົນກະທົບແມ່ນກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິແລະກະທັນຫັນໃຫ້ຮ່າງກາຍພັກຜ່ອນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
ຈາກທັດສະນະຂອງວິທະຍາສາດ, ມັນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນພິເສດ ສຳ ລັບລະບົບ detox. ໂດຍປົກກະຕິ, ສະລັບສັບຊ້ອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງແພງ, ແລະ ສຳ ລັບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສ່ວນທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໄວ, ອັດຕາສ່ວນ ໜ້ອຍ ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ ກຳ ລັງທົດລອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະໃຊ້ເງິນຫຼາຍໂດຍບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງຜົນໄດ້ຮັບແລະຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ອາດເກີດຂື້ນ.
ຈາກທັດສະນະຂອງການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານ, ການ ນຳ ໃຊ້ໂປຼແກຼມດັ່ງກ່າວມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຫລຸດອອກຈາກຈັງຫວະທີ່ໄດ້ຖືກວັດແທກ. ຢ່າລືມວ່າອາຫານທີ່ມີສານອາຫານຫຼາຍແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນໃນຮູບແບບຂອງແຫຼວ, ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຄື່ອງດື່ມກິລາອາດປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆຈາກ 6 ເຖິງ 12%.

ມັນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ມີປະສິດຕິພາບປານກາງ, ເຊິ່ງມີປະລິມານຫຼາຍຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານ - ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ແລະດື່ມນໍ້າໃຫ້ພຽງພໍ. ນ້ ຳ ທີ່ກັ່ນຕອງ ທຳ ມະດາຈະເລັ່ງການເຜົາຜານອາຫານຢ່າງສົມບູນຖ້າທ່ານດື່ມມັນຕາມມາດຕະຖານການ ບຳ ບັດທາງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ກົດລະບຽບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບພະຍາດ

ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການຮັກສາພະຍາດແມ່ນອາຫານພິເສດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ, ນັ້ນແມ່ນ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລັກ ໜ້ອຍ ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບກໍ່ເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນ. ນັບແຕ່ເວລານີ້ເປັນຕົ້ນໄປ, ຄົນເຈັບຈະເພິ່ງພາອາໄສຢາ, ເນື່ອງຈາກໂຣກ ໝາກ ພ້າວຢຸດການສັງເຄາະຮໍໂມນໃນຕົວຂອງມັນເອງຕາມການເວລາ.

ຄວາມອຶດຫິວຈະຟື້ນຟູການເຜົາຜານອາຫານຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ພ້ອມທັງ:

ເອົາຂີ້ກະເທີແລະຕັບອອກຈາກສານພິດ, ໃຫ້ພວກເຂົາພັກຜ່ອນ,
ດຸ່ນດ່ຽງສະພາບຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ,
ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງຜະລິດຕະພັນ E -book ທີ່ເປັນພິດ,
ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ.

ຫຼັງຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ, ສະພາບອາລົມ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ, ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂື້ນ, ລົດຊາດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຖືກຟື້ນຟູ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຍ້າຍອອກປາກົດ.

ດ້ານລົບ

ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາ ກຳ ລັງອຶດຢາກ, glycogen ຕັ້ງຢູ່ໃນຕັບແລະໄຂມັນເລີ່ມແຕກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງທາດປະສົມ ketone ໃນເລືອດ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນແລ້ວເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດໃຊ້ອິນຊູລິນຂອງພວກເຂົາເອງ. ສະນັ້ນ, ຫຼັກສູດຂອງພະຍາດໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາ 3 ມື້ ທຳ ອິດສາມາດສັບສົນໄດ້:

Acetonemiaປະກອບໄປດ້ວຍກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບ acetone ໄປສູ່ມູນຄ່າທີ່ສໍາຄັນໃນ plasma, ເຊິ່ງການປິດກັ້ນກິດຈະກໍາຂອງທຸກລະບົບທີ່ສໍາຄັນແລະມີອາການສະຕິແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ປະກົດການນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ketonemia.

Ketonuriaປະກອບດ້ວຍການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ຍ່ຽວມີກິ່ນ ໝາກ ແອບເປີ້ນ. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນການຂາດນ້ ຳ ແລະການເອົາເກືອທີ່ ສຳ ຄັນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ຂາດປະສົບການຄວນ ດຳ ເນີນການຖືສິນອົດເຂົ້າພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການເທົ່ານັ້ນ.

ການກະກຽມແລະເຂົ້າສູ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຫ້າມື້ກ່ອນການຖືສິນອົດເຂົ້າໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ແລະ 30 ml ຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ (ກົດ ໜາວ). ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

ຜັກສ່ວນໃຫຍ່

ຜັກບົ່ວອົບແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຖືກອົບໂດຍບໍ່ມີສີໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາອ່ອນ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານທຸກໆມື້ຕໍ່ມື້. ສາມາດປະສົມກັບເຂົ້າຈີ່ອາຫານແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.

ຜັກທຸກຊະນິດແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດຫຼືຫຼັງຈາກການຕົ້ມ (ປຸງແຕ່ງອາຫານ).

ໃນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພືດແລະຜັກ. ໝາກ ສົ້ມ - ໝາກ ໂປມຂຽວ, ໝາກ apricots, peach, pears, cherry plum.

ພວກເຂົາຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນກ່ອນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະອົບຫມາກໂປມໃນເຕົາອົບ.

ເຂົ້າຈີ່ອາຫານ ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານຈາກເມັດພືດທັງ ໝົດ - ບໍ່ເກີນ 50 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນລ່ວງ ໜ້າ, ສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະການກະກຽມທ່ານບໍ່ຍອມ ຈຳ ນົນຕໍ່ການລໍ້ລວງໃນການຊື້ແລະຮັບປະທານອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ມັນປະກອບມີ:

ຊີ້ນໃດໆ
ປາແລະອາຫານທະເລ,
ຜະລິດຕະພັນນົມ
ໄຂ່
ນ້ ຳ ຕານ, ເກືອ,
ຊາ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ,
ຜະລິດຕະພັນແປ້ງຂາວ, ລວມທັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນຈາກການເປັນສານພິດ, ພ້ອມທັງແກ້ໄຂຄວາມອຶດຢາກ, ເຊິ່ງມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຫຼາຍຄົນ.

ຄວນກິນອາຫານໃນໄລຍະກຽມພ້ອມເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ຕັດກະເພາະອາຫານໃຫ້ຍືດ.

ໃນລະດູ ໜາວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດແກງແລະແກງຜັກ, ໃນລະດູຮ້ອນ - ສະຫຼັດໃນເວລາກາງເວັນແລະຜັກ stewed ສຳ ລັບຄ່ ຳ.

ກ່ອນອາຫານເຊົ້າທ່ານສາມາດຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃຫ້ ໝາກ ແອັບເປີ້ນຫລືນ້ ຳ ໝາກ ແຄ່ນບີບສົດໆ, ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຕ້ອງໄດ້ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1.

ນີ້ຈະຊຸກຍູ້ທ່ານແລະຕັ້ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.

ໃນມື້ສຸດທ້າຍກ່ອນການອົດອາຫານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ທຳ ຄວາມສະອາດປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ມີອຸນຫະພູມ 35-37 ອົງສາ. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນນີ້, ອີງຕາມຈັງຫວະ, ສູງສຸດແມ່ນ 22 ຊົ່ວໂມງ.

ກົດລະບຽບພື້ນຖານ

ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວກັບພະຍາດໃນຄໍາຖາມຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.

ໃນໄລຍະທັງ ໝົດ ຂອງການປະຕິເສດອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ. ອຸນຫະພູມຂອງມັນຄວນຈະຢູ່ໃກ້ກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ (36-37 ອົງສາ).

ພາຍໃຕ້ຂໍ້ຫ້າມແມ່ນ:

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ,
ອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ການກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ (ນີ້ແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ).

ຖ້າການຖືສິນອົດເຂົ້າໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເວລານີ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ຈຳ ນວນຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານແລະການກະກຽມຂອງມັນຄວນຫຼີກລ້ຽງ.

ສາມມື້ ທຳ ອິດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນສັງເກດເຫັນຄວາມອ່ອນເພຍ, ໜາວ ສັ່ນ, ວິນຫົວ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ຊຶມເສົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງການ ketone ທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການໄດ້ໂດຍການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ອາບນ້ ຳ ສັ້ນທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍອຸນຫະພູມ 40-45 ອົງສາເປັນເວລາ 10 ນາທີ, ພ້ອມທັງນອນຫລັບ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຢາກອາຫານຊ່ວຍເພີ່ມພາລະໃນສາຍຕາ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະຖືສິນອົດເຂົ້າ, ມັນບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ຈະອ່ານຫຼາຍ, ເບິ່ງໂທລະພາບ, ແລະອື່ນໆ.

ເພື່ອບັນເທົາຄວາມອຶດຫິວສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

ສອງສາມບ່ວງນ້ໍາຮ້ອນ,
ດົນຕີຄລາສສິກອ່ອນ
ການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອບວກກັບການວັດແທກການຫາຍໃຈທີ່ຕື້ນ.

ສາມມື້ຕໍ່ມາ, ສະພາບການຄົງຕົວ, ຄວາມອຶດຫີວທີ່ເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ.

ຖ້າທ່ານປະສົບອາການວິນຫົວຮຸນແຮງຫຼາຍ, ສາຍຕາມົວ, ຈຸດຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງຕາ, ປວດຮາກ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້ທັນທີຫຼືໂທຫາລົດສຸກເສີນ (ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງອຶດຫິວຢູ່ເຮືອນ). ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າການອົດອາຫານຫຼາຍກວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຕາຍ.

ລະບຽບການອອກ

ດ້ວຍການອອກທີ່ ເໝາະ ສົມຈາກຄວາມອຶດຫິວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້:

ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ດື່ມພຽງແຕ່ຜັກທີ່ຖືກບີບຕົວສົດໆ (ຍົກເວັ້ນ beets) ນ້ ຳ ລະລາຍກັບນ້ ຳ 1: 1, 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ໃນຄັ້ງທີສອງ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ GI ຕ່ ຳ ພ້ອມກັບການເພີ່ມເນື້ອເຍື່ອ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງດ້ວຍນໍ້າ.
ໃນຄັ້ງທີສາມ - ສໍາລັບຄ່ໍາ, ມັນຕົ້ນ, mashed ຈາກຫມາກໂປມສີຂຽວ baked ແມ່ນເພີ່ມ.
ໃນວັນທີສີ່ - ເຖິງຄາບອາຫານທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແກງ - ບໍລິສຸດ 150 ມລຈາກຜັກ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ.

ຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນແກງ ໜໍ່ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດເປັນເວລາຫຼາຍມື້ເທົ່າກັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ຈາກນັ້ນພວກເຂົາເລີ່ມແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໃນອາຫານຕາມ ລຳ ດັບຕໍ່ໄປນີ້: ນົມສົ້ມ, ປາ (ບໍ່ຂົ້ວ), ໄຂ່, ຊີ້ນ, ມີໄລຍະຫ່າງປະມານ 3-5 ວັນ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນບັງຄັບຕົວເອງ.

ເມື່ອອອກຈາກການອົດອາຫານມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ: ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ.

ເຈົ້າຫິວໂຫຍເລື້ອຍປານໃດ?

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມຖີ່ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນຂື້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງຂະບວນການ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄິດໄລ່ວ່າການກະກຽມຫ້າວັນ, ອາທິດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະອາທິດຂອງການປ່ອຍຈະໃຊ້ເວລາ 19 ວັນ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສາມເດືອນເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອົດອາຫານໃນ 4 ເດືອນ.

ການຖືສິນອົດເຂົ້າສອງອາທິດແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ຫຼັງຈາກ 5-6 ເດືອນ. ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຍາວນານກັບພະຍາດນີ້.

Contraindications

ຄວາມອຶດຫິວບໍ່ຄວນຖືກປະຕິບັດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ສັບສົນໂດຍ:

ພະຍາດ cardiovascular (cardiac ischemia, atherosclerosis, ແລະອື່ນໆ),
ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
ໂລກບ້າ ໝູ ແລະອາການທ້ອງຜູກອື່ນໆ.

ມັນຍັງບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດອາຫານເປັນເວລາດົນ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທາງການແພດໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຈິດໃຈຢ່າງຮຸນແຮງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ພວກເຂົາຄວນພະຍາຍາມອົດອາຫານຕາມການແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງພວກເຂົາ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ແຕ່ຜູ້ຮັກສາແບບດັ້ງເດີມເຊື່ອວ່າໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຢຸດຢັ້ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດແລະແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ກັບມາອີກ. ແຕ່ fanaticism ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມຢູ່ທີ່ນີ້. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການຫິວໂຫຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະຂໍ້ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນຫິວ? ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນກັບຮ່າງກາຍ?

ເມື່ອຂາດສານອາຫານຫລືຄວາມອຶດຫີວເກີດຂື້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານຊ້າລົງ. ເມື່ອຄາໂບໄຮເດດ ທຳ ລາຍພາຍໃນຮ່າງກາຍ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະສູງຂື້ນ. ເມື່ອຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານອຶດຢາກ, ອາຫານບໍ່ເຂົ້າສູ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະອາດຈະຫຼຸດລົງອີກ. ຢ່າລືມວ່າໃນລະຫວ່າງການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຂອງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການປ່ຽນແປງຕ່າງໆຈະເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ.

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ສະຫງວນໄວ້ທັງ ໝົດ ຂອງໄຂມັນ, ໂປຣຕີນແລະທາດແປ້ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຂາດແຫຼ່ງພະລັງງານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.
ຕັບຈະກາຍເປັນການເຄື່ອນໄຫວຍ້ອນ glycogen.
ຮ່າງກາຍຈະ ກຳ ຈັດສານພິດທັງ ໝົດ ອອກ ໝົດ, ສະ ໜອງ ໃຫ້ຄົນເຈັບດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍ.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ໜຶ່ງ ອາທິດແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການ ໃໝ່. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາດັ່ງກ່າວ, ທຸກໆຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານກໍ່ຈະສະຖຽນລະພາບ.
ໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຂອງການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫີວ, ຮ່າງກາຍຈະຕ້ອງການອາຫານ, ແລະຄົນເຈັບອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າເປັນໂຣກຂາດຫາຍໄປ.
ອະນຸຍາດໃຫ້ມີກິ່ນຫອມຂອງ Acetone ຈາກປາກຂອງຄົນເຈັບ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນບໍ່ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນທີ່ສຸດວ່າຄວາມອຶດຫີວຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ນຳ ໄປສູ່ແນວໃດ. ບໍ່ມີ ຄຳ ຕອບໃດໆຕໍ່ສິ່ງນີ້, ເພາະວ່າແຕ່ລະອົງການຈັດຕັ້ງມີຄວາມເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ຕັດສິນໃຈວ່າຈະອຶດຫິວຫລືບໍ່, ຄວນຈະເປັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມັນຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການຮັກສາໄວກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ວິດີໂອ (ກົດເພື່ອຫຼີ້ນ).

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຍັງບໍ່ທັນມີຄວາມຄິດເຫັນໃດໆກ່ຽວກັບຄວາມອຶດຫິວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຢູ່ທີ່ glance ທຳ ອິດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກຕ້ອງຫຼາຍ. ແລະ, ການປະຕິບັດການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຄົນເຈັບຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກິໂລທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ດີອີກດ້ວຍ.

ແລະເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ແຕກຕ່າງກັນ. ມີບາງຄົນເຊື່ອວ່າການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນມີປະໂຫຍດແທ້ໆ, ແຕ່ວ່າມັນມີພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດ. ບັນດາຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານທິດສະດີນີ້ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າການແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວໃນຕົວຈິງແມ່ນຈະ ກຳ ຈັດການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ຖ້າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຖືກກວດພົບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການທົດລອງແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ຈຳ ກັດສານອາຫານ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເສີຍຫາຍຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ສະນັ້ນ, ສະພາບການຕົວຈິງແມ່ນຫຍັງ, ເປັນໄປໄດ້ວ່າຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ກັດສານອາຫານເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ, ແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຖືກຕ້ອງ?

ວິດີໂອ (ກົດເພື່ອຫຼີ້ນ).

ຄວາມຕ້ອງການໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນໃນປະເພດທີ 2 ຂອງໂລກເບົາຫວານ

ບັນຫາຂອງນໍ້າ ໜັກ ສ່ວນເກີນໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນວ່າຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍສູງຂື້ນ, ການກວດອິນຊູລິນໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວສູງຂື້ນ. ອິນຊູລິນສູງ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເຜົາຜານຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ໜ້ອຍ ລົງ, ເຖິງວ່າຈະມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ຕາມ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ການເພີ່ມອິນຊູລິນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຜົນຈາກຄົນເຈັບທີ່ກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແລະການສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນໄວ.

ແລະ, ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີສອງບັນຫາ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການ ນຳ ນ້ ຳ ໜັກ ໄປສູ່ຄຸນຄ່າທີ່ ຈຳ ເປັນຄວນເປັນເປົ້າ ໝາຍ ຍຸດທະສາດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ. ຖ້າຄົນເຈັບຄວບຄຸມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກິໂລກຣາມແລະນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ, ຈາກນັ້ນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕ່າຍຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສາມາດແຈກຢາຍໄດ້ດ້ວຍປະລິມານຢາທີ່ຕ່ ຳ ກວ່າທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາ.

ໃນຖານະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການຂັບລົດປອນພິເສດຄວນຖືວ່າເປັນການຖືພາໄວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າດ້ວຍພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສົນທະນາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດທີ່ຈະອຶດຢາກກັບພະຍາດນ້ ຳ ຕານຈະເປັນຜົນດີ.

ຫຼັກການຂອງການຫິວໂຫຍຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ການໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ວິທີການປະຕິບັດການຮັກສາໄວກັບການຢຸດຊະງັກ endocrine, ມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານແຕ່ລະຄົນສະ ເໜີ ເຕັກນິກຂອງຕົນເອງ. ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນເຊື່ອວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ການອົດອາຫານດົນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈຸດຢືນຂອງ 10 ມື້ທີ່ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ຍ້ອນວ່າຜົນຂອງການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະມານ 3-4 ວັນດ້ວຍການ ຈຳ ກັດອາຫານກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການທົ່ວໄປຂອງລາວ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໂດຍມີພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະອຶດຢາກພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະຮັບປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງນ້ ຳ. ການສັງເກດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຖ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນນັ້ນ, ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າຄວນໄປໂຮງ ໝໍ.

ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າຫາການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວດ້ວຍການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ:

ສອງສາມມື້ກ່ອນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວເລີ່ມຕົ້ນ, ອາຫານຂອງຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ອີງໃສ່ສະເພາະພືດ, ພ້ອມທັງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 30-40 ກຼາມ.
ກ່ອນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າເລີ່ມຕົ້ນ, ການ ຊຳ ລະລ້າງສານສະອາດຈະຖືກປະຕິບັດ.
ຢ່າຢ້ານວ່າໃນລະຫວ່າງ 4-6 ວັນ ທຳ ອິດມີກິ່ນ Acetone ຈະປາກົດຈາກຜົ້ງປາກ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິກິດການທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່ແລະເນື້ອໃນຂອງ ketones ໃນເລືອດຈະຫຼຸດລົງ.
ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີຄວາມເປັນປົກກະຕິແລະຈະຍັງຄົງຢູ່ຈົນກວ່າຈະຢຸດຕິການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ.
ການ ຈຳ ກັດສານອາຫານ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາຍັງມີປະໂຫຍດເພາະວ່າຍ້ອນເຫດນີ້, ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍກໍ່ເປັນປົກກະຕິ, ການໂຫຼດຢູ່ໃນຕັບແລະ ໝາກ ຂີ້ຫິດຫຼຸດລົງ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຫາຍຕົວໄປຂອງອາການຂອງການລະເມີດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.
ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ ທຳ ອິດຫລັງຈາກອົດອາຫານ, ກິນພຽງແຕ່ທາດແຫຼວທາດອາຫານ, ເພີ່ມມູນຄ່າພະລັງງານຂອງມັນເທື່ອລະກ້າວ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ອາຫານ 2 ຄາບຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍ.

ຫຼັງຈາກການຮັກສາອາຫານ ບຳ ບັດແລ້ວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກແກງຜັກແລະສະຫຼັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພ້ອມທັງແກ່ນ ໝາກ ກ້ຽງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະເວລາທີ່ຍາວກວ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງທີ່ຈະຈັດແຈງການຮັກສາໄວໃນແຕ່ລະໄລຍະໃນກໍລະນີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ຕ້ອງເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ຕົກລົງກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນຍອມຮັບວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະອົດອາຫານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດບໍ່ເກີນ 10 ວັນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້:

ຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນຕັບ,
ກະຕຸ້ນຂະບວນການ E -book
ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ pancreatic.

ການແລ່ນມາລາທອນໄລຍະກາງດັ່ງກ່າວປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວກໍ່ຢຸດສະງັກ. ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງນີ້, ຄົນເຈັບຫຼັງຈາກການຮັກສາໄວອົດທົນຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຈະດີກວ່າ. ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການຊືມເຂົ້າໃນນ້ ຳ ຕານໃນກະທັນຫັນແມ່ນຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ.

ອີງຕາມຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນ, ການຖືສິນອົດອາຫານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະລືມກ່ຽວກັບໂລກພະຍາດຂອງພວກເຂົາ. ຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ເລືອກໄວແລະແຫ້ງໄວ. ດ້ວຍການຖືສິນອົດອາຫານແຫ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດບໍ່ພຽງແຕ່ການຮັບປະທານອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ການບໍລິໂພກນໍ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການອົດອາຫານດ້ວຍວິທີການທີ່ມີຄຸນນະພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະສົບກັບຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງການປະຕິບັດນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນແລະ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະປະຕິບັດສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກມີການຕົກລົງແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຄົນເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເກີດຂື້ນເມື່ອຮ່າງກາຍປະສົບກັບການຂາດອິນຊູລິນຢ່າງກະທັນຫັນຫຼືບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຊະນິດທີສອງນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນການບໍລິຫານຮໍໂມນໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ເພື່ອຮັກສາມາດຕະຖານການ ດຳ ລົງຊີວິດແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມ: ຕິດຕາມອາຫານການກິນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອົດອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກໍ່ຈະມີປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ.

ຄວາມຫິວໂຫຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2: ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍຄວາມອຶດຫິວ

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຍອມຮັບວ່າສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາພະຍາດແມ່ນໂລກອ້ວນແລະອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ການອົດອາຫານຊ່ວຍແກ້ໄຂສອງບັນຫາໃນເວລາດຽວກັນ: ມັນຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລະຍ້ອນການປະຕິເສດຂອງຫວານເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ພາລະໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນເຊັ່ນຕັບແລະກະຕ່າຍຫຼຸດລົງເມື່ອທ່ານຢຸດກິນ. ລະບົບແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆເລີ່ມເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ, ແລະສິ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານຫາຍໄປຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີຊີວິດທີ່ເຕັມໄປແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.

ຖ້າໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າໄດ້ຖືກ ນຳ ໄປເຖິງສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະນີ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຈັດການທີ່ດີຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ:

ອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຢຸດຮັບປະສົບການທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ຍ້ອນອາຫານຫວ່າງແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າມາ.
ປັບປຸງ metabolism, ຊ່ວຍຕ້ານໂລກອ້ວນ,
ການເຮັດວຽກຂອງໂຣກ pancreatic ແມ່ນຖືກຟື້ນຟູ,
ຮ່າງກາຍທົນທານຕໍ່ການສະແດງອອກຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານຢ່າງງ່າຍດາຍ,
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກຫລຸດລົງ,
ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ແລະລະບົບຂອງພວກເຂົາເລີ່ມເຮັດວຽກໃນງານຄອນເສີດ,
ພະຍາດເບົາຫວານຢຸດເຊົາການກ້າວ ໜ້າ.

ເນື່ອງຈາກວ່າໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດແມ່ນດົນນານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ ໃນເວລາທີ່ມັນ, ແຕ່ນັກປະຕິບັດບາງຄົນອ້າງວ່າຜົນຂອງການປິ່ນປົວຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນມື້ທີ່ແຫ້ງແລ້ງສອງສາມມື້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຫຍັງຈາກຂ້າງນອກ, ແມ່ນແຕ່ນ້ ຳ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.

ປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຍັງຢູ່ໃນການສົນທະນາ, ທາງເລືອກດຽວທີ່ທ່ານ ໝໍ ສະ ເໜີ ໃຫ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ ກຳ ຈັດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ປະສົບກັບພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແລະພະຍາດອື່ນໆໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ, ການອົດອາຫານຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວໃນແບບທີ່“ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ” ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມອຶດຫີວມີປະສິດທິຜົນເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ຄັງ ສຳ ຮອງຂອງມັນເອງໃນການປຸງແຕ່ງໄຂມັນແລະສານອາຫານອື່ນໆເມື່ອພວກມັນຢຸດເຂົ້າໄປຈາກພາຍນອກ. Insulin - ຮໍໂມນທີ່ຖືກປິດບັງໂດຍການໄດ້ຮັບອາຫານ - ແມ່ນຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍໃນເວລາຖືສິນອົດອາຫານເນື່ອງຈາກ "ຂີ້ເຫຍື່ອພາຍໃນ". ພ້ອມດຽວກັນນີ້, ກໍ່ຍັງມີການປ່ອຍສານພິດແລະສານອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ສະສົມໃນເວລາຂາດສານອາຫານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຮັດຄວາມສະອາດໄວຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໄປຄຽງຄູ່ກັບການປະຕິເສດອາຫານໂດຍການດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້.

ການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃຫ້ກັບຄວາມໄວປົກກະຕິຂອງມັນ, ເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ການເຜົາຜານອາຫານຂອງພວກມັນຊຸດໂຊມຍ້ອນອາຫານແລະການເຈັບເປັນທີ່ອອກແບບບໍ່ດີ. ການເຜົາຜານອາຫານທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຢ່າງ ໜັກ. ລະດັບຂອງ glycogen ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຕັບຫຼຸດລົງ, ແລະເມື່ອໄດ້ຮັບອາຊິດໄຂມັນ, ຄົນສຸດທ້າຍຈະປ່ຽນເປັນທາດແປ້ງ.

ບາງຄົນທີ່ອຶດຫິວຢຸດເຊົາປະຕິບັດຕາມວິທີການນີ້, ເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກ ໃໝ່. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ketone ທີ່ປະກອບຢູ່ໃນໄລຍະນັ້ນ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສະພາບການເປັນໂລກເບົາຫວານ ກຳ ລັງພັດທະນາເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທົນທານຕໍ່ການ ຈຳ ກັດອາຫານໄດ້ງ່າຍຂື້ນ.

ເພື່ອໃຫ້ການຖືສິນອົດເຂົ້າໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ຄົນເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບມີຄວາມສອດຄ່ອງ, ອ່ອນໄຫວຕໍ່ສະພາບຂອງລາວ, ແລະຄວາມອົດທົນ.

ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ແລະກວດ. ພະຍາດເບົາຫວານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການອົດອາຫານເປັນເວລາດົນ, ເຊິ່ງເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບທົ່ວໄປດີເທົ່ານັ້ນ. ໄລຍະເວລາສະເລ່ຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນສອງອາທິດ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດບັນລຸເສັ້ນຕາຍຄັ້ງນີ້ໄດ້ຢ່າງໄວວາ - ຕອນ ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍເພື່ອໃຊ້ກັບສະຖານະການ ໃໝ່. ເຖິງແມ່ນວ່າ 3-4 ມື້ທີ່ບໍ່ມີອາຫານກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ສຸຂະພາບດີຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ.

ຖ້າວ່າພະຍາດເບົາຫວານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະມີພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບວິທີການນີ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, therapist, endocrinologist ແລະນັກໂພຊະນາການຄວນພ້ອມກັນ ນຳ ພາຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນການຄວບຄຸມຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ຄົນເຈັບເອງສາມາດວັດລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນໄດ້ເປັນປະ ຈຳ.

ມາດຕະການກະກຽມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ ກຳ ນົດຮ່າງກາຍໃນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ. ການກະກຽມກ່ຽວຂ້ອງກັບ:

ກິນອາຫານໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນສະ ໝຸນ ໄພໃນສາມມື້ທີ່ຜ່ານມາກ່ອນການຖືສິນອົດເຂົ້າ,
ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 30 ກຣາມໃສ່ອາຫານ,
ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງສາມລິດຂອງນ້ໍາບໍລິສຸດ,
ການລະບາຍອາຫານໃນມື້ສຸດທ້າຍກ່ອນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານແລະສານທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບາຍອາຫານຫຼອດອາຫານ.

ການກະກຽມທາງຈິດວິທະຍາແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນ. ຖ້າຄົນເຈັບເຂົ້າໃຈດີວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບລາວໃນໄລຍະການຮັກສາ, ລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈະຕ່ ຳ ລົງ. ຖ້າຫາກວ່າສະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄົນນັ້ນຈະຖືກດຶງດູດເອົາຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວໄປພ້ອມກັບອາຫານ - ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະລາຄາຖືກທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີດເພີນແລະມ່ວນຊື່ນ. ການລົບກວນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງຕົວເອງເພື່ອປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະໄດ້ຮັບຜົນດີ.

ເຕັກນິກນີ້ແຕກຕ່າງກັນໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຍັງອອກຈາກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເຮັດບໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການທັງ ໝົດ ຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະກັບມາຢ່າງໄວວາ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ.

ກົດລະບຽບສໍາລັບການອອກຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວແມ່ນງ່າຍດາຍ:

ຢ່າງຫນ້ອຍສາມມື້ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນໄຂມັນ, ສູບຢາ, ອາຫານຂົ້ວ,
ເມນູອາທິດ ທຳ ອິດຄວນປະກອບມີແກງ, ນ້ ຳ ບໍລິສຸດ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະອາຫານປະເພດນົມ, ການປະສົມຜັກແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ.
ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນເມນູ porridge, ຊີ້ນຫນື້ງແລະແກງໃສ່ຊີ້ນ,
ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມອາຫານໄດ້ຢ່າງໄວວາ - ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະແນະ ນຳ ອາຫານສອງຄາບຕໍ່ມື້, ຄ່ອຍໆ ນຳ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວມາເປັນຫ້າຫຼືຫົກສ່ວນໃນສ່ວນນ້ອຍໆ,
ຄາບອາຫານສ່ວນຫຼາຍຄວນປະກອບດ້ວຍສະຫຼັດຜັກແລະແກງ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້, ສະນັ້ນຜົນຂອງການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຈະຍາວນານເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາຫລາຍມື້ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ແກ່ຍາວ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ.

ເຊື່ອກັນວ່າເພື່ອຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນອາຫານແລະສານອາຫານເປັນເວລາດົນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ພຽງພໍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຢາກເປັນເວລາສອງຫາສາມມື້.

ໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວດົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າປະສິດທິຜົນຂອງມັນຈະສູງກ່ວາ 2-3 ມື້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວປາກົດຂື້ນພຽງແຕ່ໃນມື້ທີສາມຫລືສີ່ຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນເວລານີ້, ວິກິດການອາຊິດເກີດຂື້ນ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ຄັງ ສຳ ຮອງພາຍໃນເພື່ອຮັກສາຊີວິດ, ໂດຍໄດ້ຢຸດລໍຖ້າອາຫານມາຈາກພາຍນອກ.

ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດອອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລາເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ວ່າສາຍແຮ່ທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການປ່ອຍນ້ ຳ, ເກືອແລະ glycogen. ນ້ໍາຫນັກທີ່ຜ່ານໄປໃນມື້ຕໍ່ມາແມ່ນໄຂມັນ subcutaneous, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຄັນ.

ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ໄດ້ປຽບດ້ານເຕັກນິກຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແຕ່ມີສະຖານະການຕ່າງໆທີ່ການເລີ່ມຕົ້ນຫລືສືບຕໍ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການໂຈມຕີຂອງໂລກລະລາຍນ້ ຳ ຕານ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີປະຫວັດເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະພາບການນີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ອາການຂອງມັນເພື່ອໃຫ້ມີການປະຕິບັດໃຫ້ທັນເວລາແລະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ.

ການມີລະດັບຕ່ອມນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີລັກສະນະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຂາດ glucose. ລາວໃຫ້ສັນຍານ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຂອງສິ່ງທີ່ລາວເຫັນ, ການປ່ຽນແປງອາລົມ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງການປາກເວົ້າແລະຄວາມມືດມົວ. ອາການຕ່າງໆສາມາດສ້າງຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະສິ້ນສຸດລົງເຖິງສະຕິແລະເສຍຊີວິດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພົ້ນຈາກວິກິດການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າ ໜົມ, ບ່ວງ້ ຳ ເຜີ້ງຫຼືບ່ວງນ້ ຳ ຕານ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງການໂຈມຕີ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ເຄື່ອງດື່ມປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຕັກນິກການເຮັດຄວາມສະອາດນີ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ
ພະຍາດທາງເສັ້ນປະສາດ,
ພະຍາດ urogenital.

ຂໍ້ຫ້າມດັ່ງກ່າວຍັງ ນຳ ໃຊ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ພ້ອມທັງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ.

ວິຖີຊີວິດທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນທົ່ວໂລກ. ພວກເຂົາແຕ່ລະສາມາດຫລຸດຜ່ອນສະພາບການ, ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະສິດທິຜົນແມ່ນການຝຶກໄວ.

"ພະຍາດຫວານ" ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ປະເດັນການຮັກສາພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຍັງເປີດເຜີຍຢູ່ສະ ເໝີ. ສະນັ້ນ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແລະນັກວິທະຍາສາດ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີການໃນການຈັດການກັບພະຍາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ມີການຮັກສາໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ວິທີການນີ້ມີຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຜູ້ຕໍ່ຕ້ານຫຼາຍຄົນໃນບັນດາແພດແລະຄົນເຈັບ.

ວິທີການແບບຄລາສສິກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວປະຕິເສດມັນ, ແຕ່ຕາມການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລະເວັ້ນຈາກອາຫານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບປົກກະຕິ, ໂດຍມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລາວ.

ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນຄວນຈື່ໄວ້ວ່າການປະຕິບັດຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນອ່ອນແອກັບຜົນສະທ້ອນທາງລົບ, ແລະນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການພະຍາຍາມອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດອາຫານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຈາກທ່ານ ໝໍ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເລີ່ມຫິວເຂົ້າໃນໂຮງ ໝໍ ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ການດູແລສຸກເສີນຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ການລະເວັ້ນຈາກອາຫານມີກົນໄກທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບຫຼັກສູດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ "ພະຍາດຫວານ".

ຂະບວນການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍມີດັ່ງນີ້:

1-3 ມື້ ທຳ ອິດທີ່ບໍ່ມີອາຫານເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະອ່ອນເພຍ.
ເນື່ອງຈາກວ່າພະລັງງານບໍ່ໄດ້ມາຈາກພາຍນອກ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໃຊ້ໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງທາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
ຕັບເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງ, ທຳ ລາຍ glycogen ພາຍໃນ.
ເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສະ ໜອງ ລະບົບແລະອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ໃຫ້ກັບ glucose ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ກົນໄກການສ້າງຕັ້ງອົງການ ketone ແມ່ນຖືກເປີດຕົວ. Ketonemia ແລະ ketonuria ກ້າວຫນ້າ.
ກິ່ນລັກສະນະຂອງອາເຊນໂຕນຈາກປາກອາດຈະປາກົດ.
ໃນວັນທີ 5-7, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການບູລະນະປະຕິສັງຂອນຢ່າງສົມບູນໄປສູ່ຮູບແບບ ໃໝ່ ຂອງການປະຕິບັດງານ, ຈຳ ນວນອົງການ ketone ແມ່ນປະຕິບັດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ການເຜົາຜານອາຫານກໍ່ມີສະຖຽນລະພາບ.
ມີການຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໃນການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການຮັກສາຮາກດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແມ່ນການຕິດຕາມສະຫວັດດີການແລະການຕິດຕາມກວດກາຂອງທ່ານ ໝໍ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສຳ ລັບຫລາຍໆຄົນ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍສະຕິຫລືແມ້ກະທັ້ງສະຕິ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ການອົດອາຫານເບົາຫວານປະເພດ 2: ຜົນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍ

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຫລາຍໆຄົນກ່າວຄືນ ໃໝ່ ຢ່າງເປັນເອກະພາບກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ນອນຢູ່ໃນການລໍຖ້າຄົນເຈັບທີ່ມີການລະເວັ້ນຈາກການກິນອາຫານດົນນານ. ໃນທາງ ໜຶ່ງ, ພວກເຂົາແມ່ນຖືກຕ້ອງ.

ຜົນສະທ້ອນທາງລົບຕົ້ນຕໍທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວສາມາດ:

ການລະລາຍໃນເລືອດຕໍ່າກັບການພັດທະນາສະຕິ,
ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປບໍ່ສະບາຍ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
ຄວາມຕຶງຄຽດ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການປະຕິເສດອາຫານແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ຫຼັກສູດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ“ ພະຍາດຫວານ” ແລະຮູບແບບອິນຊູລິນຂອງພະຍາດແມ່ນ contraindications ຢ່າງແທ້ຈິງ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວແບບນີ້.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກອບມີ:

ການຫຼຸດລົງທີ່ເດັ່ນຊັດໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
ປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ,
ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ
ການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດກັບວິທີການຮັກສານີ້ແມ່ນການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທັງ ໝົດ ຂອງລະບຽບການແລະກົດລະບຽບຂອງພຶດຕິ ກຳ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການລະເວັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຕົວຢ່າງພຽງພໍ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງ:

ສອງສາມມື້ກ່ອນການປິ່ນປົວ, ປະຕິເສດຖ້ວຍຊີ້ນ.
ໄປ ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ.
ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ດ້ວຍສານປະສາດ.
ເພີ່ມປະລິມານນໍ້າໃຫ້ 3 ລິດຕໍ່ມື້.

ໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າຂອງຕົວມັນເອງຄວນຈະເປັນ 5-10 ມື້, ຂື້ນກັບສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ. ໃນລະຫວ່າງຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ທຳ ມະດາເທົ່ານັ້ນ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າປະສົບການ ທຳ ອິດຂອງການລະເວັ້ນດັ່ງກ່າວຈະຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າຂັ້ນຕອນຂອງການເອົາຊະນະຄວາມອຶດຫິວ. ຫຼັງຈາກ 10 ວັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໂຈມຕີທຸກສິ່ງທີ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄ່ອຍໆແນະ ນຳ ອາຫານເຂົ້າໃນອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕົ້ມຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍລິສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມສົ້ມ, ທັນຍາພືດ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 2-3 ມື້ຂອງການເລີ່ມຕົ້ນອາຫານທີ່ພຽງພໍແລ້ວທ່ານກໍ່ສາມາດກັບມາກິນອາຫານພື້ນເມືອງໄດ້.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າການປະຕິເສດອາຫານໃນເວລາ 1-3 ມື້ບໍ່ໄດ້ນໍາຜົນປະໂຫຍດທີ່ເບິ່ງເຫັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນໂຫຼດຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດການປິ່ນປົວແບບນີ້ແລ້ວ, ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມສະຫວ່າງໃນຮ່າງກາຍ, ການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ. ຕົວເລກເທິງແມັດແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍໃນການມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກຮ້າຍແຮງຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຫ້າມບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ທົດລອງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນລະເວັ້ນ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງການປະຕິເສດອາຫານ. ສໍາລັບຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍ, ການປະຕິບັດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງໂລກໃຫມ່.

ການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນວິທີການໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນ. ບຸກຄົນບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈປະຕິເສດອາຫານ (ແລະບາງຄັ້ງນໍ້າ) ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະສານພິດເພື່ອໃຫ້ລະບົບຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍອາຫານຖືກປ່ຽນໄປສູ່“ ການຟື້ນຟູ”. ລະບຽບການຮັກສານີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນ ກຳ ຈັດບັນຫາສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.

ຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ປັບປຸງນ້ ຳ ຕານ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຕໍ່ ໜ້າ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສະເພາະແລະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ໃນອະດີດທີ່ຫ່າງໄກ, hyperglycemia ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ຍ້ອນອາຫານການກິນບໍ່ພຽງພໍ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ກິນສ່ວນນ້ອຍໆ, ແລະເປັນຜົນມາຈາກການຫາຍໃຈ. ໃນເວລາທີ່ວິທີການໄດ້ຖືກພົບເຫັນໃນການຮັກສາໂລກໄພໄຂ້ເຈັບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສຶກສາຢ່າງຈິງຈັງກ່ຽວກັບອາຫານຂອງຄົນເຈັບ.

ອາໄສພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຊະນິດແມ່ນ:

ໃນປະເພດພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດ (ອິນຊູລິນ), ຈຸລັງຂອງກະຕຸກຈະ ທຳ ລາຍຫຼືບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ. ຄົນເຈັບສາມາດບໍລິໂພກທາດແປ້ງໄດ້ພຽງແຕ່ມີການແນະ ນຳ ຮໍໂມນທີ່ຂາດໄປເປັນປະ ຈຳ.
ໃນປະເພດທີສອງ, insulin ແມ່ນຜະລິດ, ແຕ່ວ່າບໍ່ພຽງພໍ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເກີນ. ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ມາພ້ອມກັບອາຫານ, ແລະການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນຖືກລົບກວນ. ດ້ວຍພະຍາດຊະນິດນີ້, ທາດແປ້ງແລະທາດນໍ້າຕານແມ່ນ ຈຳ ກັດຫຼາຍ.

ການຂາດສານອາຫານທັງໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງຊອກຫາພະລັງງານໃນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ຂະບວນການເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈຸລັງໄຂມັນ ທຳ ລາຍທາດແປ້ງງ່າຍໆ.

ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບ hyperglycemia ໂດຍການອົດອາຫານເປັນເວລາດົນ, ແຕ່ວ່າການເປັນໂຣກເບົາຫວານອາດຈະພັດທະນາໄດ້.

ເນື່ອງຈາກການຂາດ glucose, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເກີດຂື້ນ:

ປວດຮາກ
ງ້ວງຊຶມ
ການເຫື່ອອອກຫຼາຍ
ວິໄສທັດສອງເທົ່າ
ສະພາບລົ້ມສະຫລາຍ
ອາການຄັນຄາຍ
ຄຳ ເວົ້າຫຍາບຄາຍ.

ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຕິຫຼືເສຍຊີວິດໄດ້ - ອ່ານກ່ຽວກັບອາການທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ແຕ່ວ່າຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຜົນປະໂຫຍດຂອງການອົດອາຫານໃນໂລກເບົາຫວານ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ
ການໂຫຼດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຕັບແລະກະດູກສັນຫຼັງ,
ປົກກະຕິ metabolism
ການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານຫຼັງຈາກຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ໃນລະຫວ່າງການປະຕິເສດຂອງອາຫານ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະເກີດວິກິດການທີ່ເປັນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ຮ່າງກາຍຂອງ Ketone ສະສົມຢູ່ໃນປັດສະວະແລະເລືອດ. ມັນແມ່ນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບພະລັງງານ. ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ provokes ketoacidosis. ຂໍຂອບໃຈກັບຂະບວນການນີ້, ໄຂມັນສ່ວນເກີນຈະຫາຍໄປ, ແລະຮ່າງກາຍກໍ່ເລີ່ມເຮັດວຽກແຕກຕ່າງ.

ໃນກໍລະນີຂອງ hyperglycemia, ນັກພັດທະນາຂອງວິທີການອົດອາຫານແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດການໃຊ້ອາຫານແລະນ້ໍາຢ່າງສົມບູນສໍາລັບຫນຶ່ງ, ແລະໃນອະນາຄົດ, ເປັນເວລາຫລາຍມື້ (ການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວສາມາດແກ່ຍາວເຖິງ 1,5 ເດືອນ).

ດ້ວຍພະຍາດຈຸລັງທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບວ່າອາຫານໄດ້ກິນຫຼືບໍ່. ຕົວຊີ້ວັດ hyperglycemic ຈະຍັງຄົງຢູ່ຈົນກ່ວາການສັກຢາຮໍໂມນຖືກແນະນໍາ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ການຖືສິນອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານ. ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງປະຕິເສດອາຫານ, ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ປັບປຸງສະພາບການຂອງລາວ, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາສະຕິຂອງ hyperglycemic.

ຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນການປ່ຽນແປງຂອງຄາບອາຫານສະເພາະ. ບາງຄັ້ງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິເສດອາຫານ, ແຕ່ມີລະບອບການດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ວິທີການນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້, ເພາະວ່ານ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະເຮັດໃຫ້ການເຜົາຜານອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບເບົາຫວານຂອງສຸຂະພາບດີຂື້ນ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໂລກມີຄວາມຄືບ ໜ້າ. ການຫຼຸດລົງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຈະຊ່ວຍໃຫ້ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການປະຕິເສດອາຫານ, ວິທີການທີ່ມີຄວາມສາມາດອອກຈາກຄວາມອຶດຫິວ, ອາຫານທີ່ສົມດຸນຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ຫິວໂຫຍ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເປັນເວລາ 5-10 ມື້. ຫຼັງຈາກເກີດວິກິດການດ້ານການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ, ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານຈະເປັນປົກກະຕິໃນວັນທີ 6 ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າໃນໄລຍະນີ້ເພື່ອຂໍການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກແພດຊ່ຽວຊານແລະຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງລາວ.

ຂັ້ນຕອນການກະກຽມເລີ່ມຕົ້ນ 1 ອາທິດກ່ອນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ຄົນເຈັບ

ປະຕິເສດຖ້ວຍຊີ້ນ, ຂົ້ວ, ອາຫານ ໜັກ,
ຍົກເວັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ເກືອ,
ຂະ ໜາດ ສ່ວນຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ
ເຫຼົ້າແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານບໍ່ລວມເຂົ້າ ໝົດ
ໃນມື້ຖືສິນອົດເຂົ້າ, ພວກເຂົາ ທຳ ຄວາມສະອາດໃຫ້ສະອາດ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຮັກສາຄວາມອຶດຫິວ, ການປ່ຽນແປງຂອງການກວດຍ່ຽວແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ກິ່ນຂອງມັນຈະເຮັດໃຫ້ອາຊິດໂຕນ. ນອກຈາກນີ້, ກິ່ນຂອງອາເຊນໂຕໂນສາມາດຮູ້ສຶກໄດ້ຈາກປາກ. ແຕ່ເມື່ອວິກິດການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານແຜ່ລາມໄປ, ສານ ketone ໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ກິ່ນຈະແຜ່ລາມໄປ.

ອາຫານໃດກໍ່ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນ, ແຕ່ຢ່າໃຫ້ນ້ ຳ ຫລາຍ, ລວມທັງການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພ. ອະນຸຍາດໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ.ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ອາການຫິວໂຫຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ທ່ານ ກຳ ລັງທໍລະມານຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ? ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຄວາມດັນໂລຫິດສູງເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນບໍ? ປັບຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ຄວາມຄິດເຫັນແລະ ຄຳ ຄິດເຫັນກ່ຽວກັບວິທີການອ່ານທີ່ນີ້ >>

ວິທີທາງອອກຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍວັນເທົ່າກັບໄລຍະເວລາຂອງການລະເວັ້ນຈາກອາຫານເອງ. ຫຼັງຈາກການຮັກສາ, ໃນສາມມື້ ທຳ ອິດຄວນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກໃນຮູບແບບທີ່ເຈືອຈາງ, ແລະຫລີກລ້ຽງຈາກອາຫານແຂງ. ໃນອະນາຄົດ, ອາຫານການກິນລວມມີນ້ ຳ ບໍລິສຸດ, ທັນຍາພືດອ່ອນ (ເຂົ້າໂອດ), whey, ຕົ້ມຜັກ. ຫຼັງຈາກທີ່ອອກຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ, ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກບໍ່ໄວກວ່າ 2-3 ອາທິດ.

ຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປະກອບມີອາຫານສະຫຼັດຜັກ, ແກງຜັກ, ແກ່ນ ໝາກ ນັດ: ສະນັ້ນຜົນກະທົບຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຟູ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດເປັນປະ ຈຳ ໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ເພາະວ່າການເຮັດວຽກຂອງການກະຕຸ້ນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ໃນຊ່ວງທີ່ຫິວໂຫຍຈະຖືກລົບກວນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ປີ. ເລື້ອຍກວ່າບໍ່.

ການປະຕິເສດອາຫານເປັນເວລາດົນຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ hyperglycemia ແມ່ນຖືກຫ້າມໃນເວລາທີ່ມີບັນດາພະຍາດວິທະຍານິພົນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
ຄວາມຜິດກະຕິທາງປະສາດ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ
ໂລກຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຖ່າຍເທ.

ການຖືສິນອົດອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງໃນໄລຍະທີ່ຖືພາແລະເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 18 ປີ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນ, ຜູ້ທີ່ຕໍ່ຕ້ານກັບວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານດັ່ງກ່າວ, ເຊື່ອວ່າການປະຕິເສດອາຫານໃນທາງໃດ ໜຶ່ງ ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ພວກເຂົາໂຕ້ຖຽງວ່າການສ້າງລະບົບການຍ່ອຍອາຫານແລະຮັບມືກັບພະຍາດ hyperglycemic ຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານສ່ວນທີ່ສົມສ່ວນສົມດຸນແລະນັບຫົວ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສູ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ດ້ວຍການອົດອາຫານດ້ວຍການຮັກສາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ສະອາດໃນຈອກທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ອອກຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຢາກປະມານ 2-3 ວັນທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫຍັງໄດ້, ພຽງແຕ່ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ກະລໍ່າທີ່ປົນກັບນ້ ຳ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ໍາໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ, ຕໍ່ມາ - ການຕົ້ມຜັກແລະທັນຍາພືດທີ່ມີ viscous. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນກິນຊີ້ນກ່ອນໄວກວ່າ 2-3 ອາທິດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮຽນຮູ້! ທ່ານຄິດວ່າຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະຢາອິນຊູລິນແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໄດ້ບໍ? ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ! ທ່ານສາມາດພິສູດຕົວທ່ານເອງໂດຍເລີ່ມໃຊ້ມັນ. ອ່ານຕໍ່ >>

ການຖືສິນອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2: ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະວິທີທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເປັນຜົນກະທົບຈາກຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການໃຊ້ຊີວິດແບບບໍ່ສະບາຍ.

ລະບົບປະສາດຂອງຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ມັກຈະເປັນໂຣກ neurosis ຊໍາເຮື້ອແລະຄວາມກົດດັນ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ.

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ອິນຊູລິນຮໍໂມນຮໍໂມນຂອງຕົນເອງທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕ່າຍບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ການແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ຈຸລັງໂດຍຜ່ານເຍື່ອ. ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນ plasma ເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານປົກກະຕິ.

ເອົາຂີ້ກະເທີແລະຕັບອອກຈາກສານພິດ, ໃຫ້ພວກເຂົາພັກຜ່ອນ,
ດຸ່ນດ່ຽງສະພາບຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ,
ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງຜະລິດຕະພັນ E -book ທີ່ເປັນພິດ,
ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການປັບປຸງຢ່າງເປັນປົກກະຕິແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍຄວາມອຶດຫິວທີ່ແກ່ຍາວຈາກ ໜຶ່ງ ຫາສອງອາທິດ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຮ່າງກາຍຄຸ້ມຄອງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການເປີດຕົວໂຄງການຮັກສາຕົນເອງອີກດ້ວຍ.

Acetonemiaປະກອບໄປດ້ວຍກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບ acetone ໄປສູ່ມູນຄ່າທີ່ສໍາຄັນໃນ plasma, ເຊິ່ງການປິດກັ້ນກິດຈະກໍາຂອງທຸກລະບົບທີ່ສໍາຄັນແລະມີອາການສະຕິແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ປະກົດການນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ketonemia.

Ketonuriaປະກອບດ້ວຍການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ຍ່ຽວມີກິ່ນ ໝາກ ແອບເປີ້ນ. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນການຂາດນ້ ຳ ແລະການເອົາເກືອທີ່ ສຳ ຄັນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ຜັກສ່ວນໃຫຍ່

ໃນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພືດແລະຜັກ.
ໝາກ ສົ້ມ - ໝາກ ໂປມຂຽວ, ໝາກ apricots, peach, pears, cherry plum.

ເຂົ້າຈີ່ອາຫານ ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານຈາກເມັດພືດທັງ ໝົດ - ບໍ່ເກີນ 50 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ຊີ້ນໃດໆ
ປາແລະອາຫານທະເລ,
ຜະລິດຕະພັນນົມ
ໄຂ່
ນ້ ຳ ຕານ, ເກືອ,
ຊາ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ,
ຜະລິດຕະພັນແປ້ງຂາວ, ລວມທັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ນີ້ຈະຊຸກຍູ້ທ່ານແລະຕັ້ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.

ພາຍໃຕ້ຂໍ້ຫ້າມແມ່ນ:

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ,
ອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບ
ການກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ (ນີ້ແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ).

ເພື່ອບັນເທົາຄວາມອຶດຫິວສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

ສອງສາມບ່ວງນ້ໍາຮ້ອນ,
ດົນຕີຄລາສສິກອ່ອນ
ການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອບວກກັບການວັດແທກການຫາຍໃຈທີ່ຕື້ນ.

ສາມມື້ຕໍ່ມາ, ສະພາບການຄົງຕົວ, ຄວາມອຶດຫີວທີ່ເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ.

ດ້ວຍການອອກທີ່ ເໝາະ ສົມຈາກຄວາມອຶດຫິວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້:

ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ດື່ມພຽງແຕ່ຜັກທີ່ຖືກບີບຕົວສົດໆ (ຍົກເວັ້ນ beets) ນ້ ຳ ລະລາຍກັບນ້ ຳ 1: 1, 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ໃນຄັ້ງທີສອງ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ GI ຕ່ ຳ ພ້ອມກັບການເພີ່ມເນື້ອເຍື່ອ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງດ້ວຍນໍ້າ.
ໃນຄັ້ງທີສາມ - ສໍາລັບຄ່ໍາ, ມັນຕົ້ນ, mashed ຈາກຫມາກໂປມສີຂຽວ baked ແມ່ນເພີ່ມ.
ໃນວັນທີສີ່ - ເຖິງຄາບອາຫານທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແກງ - ບໍລິສຸດ 150 ມລຈາກຜັກ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ.

ພະຍາດ cardiovascular (cardiac ischemia, atherosclerosis, ແລະອື່ນໆ),
ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
ໂລກບ້າ ໝູ ແລະອາການທ້ອງຜູກອື່ນໆ.

Gressor M. ເບົາຫວານ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບທ່ານ (ແປຈາກພາສາອັງກິດ: M. Gressor. "ພະຍາດເບົາຫວານ, ການດຸ່ນດ່ຽງຄວາມສົມດຸນ", ປີ 1994). SPb., ສຳ ນັກພິມ ຈຳ ໜ່າຍ "Norint", ປີ 2000, 62 ໜ້າ, ການພິມ ຈຳ ໜ່າຍ 6000 ສະບັບ.
Akhmanov, M.S. ພະຍາດເບົາຫວານ. ທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຮູ້ (+ DVD-ROM) / M.S. Akhmanov. - ມ .: ວີ, ປີ 2010 .-- 352 ນ.
M. Akhmanov“ ຍຸດທະສາດຊີວິດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ”, ເຊນປີເຕີເບີກ,“ ຄວາມສົດໃສດ້ານ Nevsky”, ປີ 2002

ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຕົວເອງ. ຂ້ອຍຊື່ Elena. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກເປັນພະຍາດ endocrinologist ເປັນເວລາ 10 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າປະຈຸບັນຂ້ອຍເປັນມືອາຊີບໃນຂະ ແໜງ ການຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌້ທັງ ໝົດ ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ເອກະສານທັງ ໝົດ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ແມ່ນເກັບ ກຳ ແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ການປຶກສາຫາລືແບບບັງຄັບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນສະ ເໝີ ໄປ.

ການອົດອາຫານສາມາດຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus - ເປັນພະຍາດທີ່ລົບກວນການເຜົາຜະຫລານ glucose, ເຮັດໃຫ້ມີການສະສົມຂອງ glucose ໃນເນື້ອເຍື່ອ, ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຕໍ່ມາ. ປະຊາຊົນທີ່ປະສົບກັບພະຍາດນີ້ອ້າງວ່າບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ຄວາມອຶດຫິວ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ພວກເຂົາກ່າວເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າສາມາດເຮັດໃຫ້ສະມົວແລະຫຼາຍໆອາການຂອງການລົບກວນຊີວິດປົກກະຕິ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, fasting is contraindicated only in the first type of diabetes.

ດ້ວຍການແລກປ່ຽນນີ້, ຮ່າງກາຍຕ້ອງ ທຳ ລາຍສະສົມໄຂມັນຂອງເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼືງ່າຍດາຍ, ພະລັງງານ.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ການເຜົາຜະຫລານອາຫານແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບທາດແປ້ງ. ດ້ວຍການຮັກສາໄວ, ຈຸລັງ pancreatic ທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານແມ່ນສາມາດຟື້ນຕົວໄດ້, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຕານກາຍເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນຂອງເລືອດ.

ການຖືສິນອົດເຂົ້າບໍ່ຮອດສາມມື້ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນພຽງແຕ່ການບັນເທົາ, ຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ໃນວັນທີສີ່ເທົ່ານັ້ນ. ໃນຊ່ວງເວລາ ທຳ ອິດ, ມະຫາຊົນຈະສູນເສຍໄປພຽງແຕ່ຍ້ອນການສູນເສຍເກືອ, ນ້ ຳ ແລະ glycogen, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້ນ້ ຳ ໜັກ ນີ້ຈະກັບຄືນມາຢ່າງໄວວາ.

ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະໃນການປິ່ນປົວການກະກຽມ ສຳ ລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງປະຕິບັດມາດຕະການ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ແລະຄວນປະຕິບັດຫຼັກສູດການອົດອາຫານດ້ວຍຕົນເອງພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງຈາກຄວາມອຶດຫິວແມ່ນມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງ - ອາຫານການຟື້ນຟູ.

ສະນັ້ນ, ການອົດອາຫານກັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນວິທີການ ບຳ ບັດທາງວິທະຍາສາດທີ່ສຸດ. ໃນລະຫວ່າງມັນ, ຈຸລັງຂອງ pancreas ໄດ້ຖືກຟື້ນຟູແລະ "ພັກຜ່ອນ", ແລະຮ່າງກາຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະໃຊ້ແຫລ່ງພະລັງງານອື່ນ - ກົດໄຂມັນ.

ການໂຫຼດຢູ່ໃນຕັບກໍ່ຖືກຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ. ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການເຮັດວຽກຂອງທຸກລະບົບແລະອະໄວຍະວະເລີ່ມຕົ້ນ, ການລະເມີດເຊິ່ງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ພ້ອມກັນນີ້, ໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຮ່າງກາຍຂອງຄົນປ່ວຍຮຽນຮູ້ທີ່ຈະທົນທານຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ນັ້ນກໍ່ຄືວ່າຄວາມຈ່ອຍຜອມທີ່ເກີດຈາກການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນລະດັບສູງ).

ໃນລະຫວ່າງ 5-7 ວັນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ພາຍຫຼັງທີ່ເກີດວິກິດການດ້ານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນປົກກະຕິ, ແລະຍັງຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິແລະຕໍ່ໄປ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂຣກເບົາຫວານສັ້ນໆຈະ ນຳ ຜົນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ມັນພຽງແຕ່ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການຍ່ອຍອາຫານ, ພ້ອມທັງເລີ່ມຕົ້ນການຫັນປ່ຽນຂອງຮ່າງກາຍໄປສູ່ໂພຊະນາການພາຍໃນ. ກົນໄກການຮັກສາທີ່ເຮັດໃຫ້ການຮັກສາໄວແມ່ນເກີດຂື້ນຫລັງຈາກເກີດວິກິດການ.

ການອົດອາຫານແລະໂຣກເບົາຫວານ

ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການອົດອາຫານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ Endocrinologist.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງດ້ານວິທີການ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ແຕກຕ່າງກັນບອກວ່າໃນປະເພດ 2 ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ສັບສົນຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເສັ້ນເລືອດ, ການອົດອາຫານໃນແຕ່ລະກໍລະນີແມ່ນ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ຂະບວນການຂອງໂລກເບົາຫວານແລະຄວາມອຶດຫິວມີລັກສະນະດຽວກັນ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມອຶດຫີວ, ໂຣກ ketonemia ແລະ ketonuria ເກີດຂື້ນ. ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຮ່າງກາຍ ketone ໃນເລືອດຂອງລາວ. ແຕ່ໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ປະລິມານຂອງຮ່າງກາຍ ketone ໃນເລືອດສູງເຖິງ 20 mmol / L.

ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າ ketonemia ແລະມີຄວາມສັບສົນຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຈຳ ນວນອົງການ ketone ໃນຍ່ຽວ - ຂະບວນການຂອງ ketonuria. ຖ້າຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ 40 ມລກຂອງຮ່າງກາຍ ketone ຈະຖືກຍ່ຽວໃນປັດສະວະຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຈຳ ນວນອົງການ ketone ສາມາດບັນລຸ 50 g ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ສາເຫດຂອງ ketonemia ໃນໄລຍະທີ່ຫິວໂຫຍແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຄືກັນ - ການຫຼຸດລົງຂອງຈໍານວນ glycogen ໃນຕັບ.ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງ Ketone ເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຕັບ. ເນື້ອເຍື່ອສ່ວນປະກອບໃນພະຍາດເບົາຫວານແລະໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າຍັງຄົງສາມາດໃຊ້ຮ່າງກາຍ ketone ເພື່ອເຮັດ ໜ້າ ທີ່ພະລັງງານ.

ແຕ່ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງຮ່າງກາຍ ketone, ອະໄວຍະວະແລະກ້າມເນື້ອບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການຜຸພັງຂອງພວກມັນ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບ, ketonemia ເກີດຂື້ນ. ຖ້າໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ, ketonemia ຈະມີອາການອ່ອນເພຍແລະຖືກໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍເພື່ອປ່ຽນໄປຫາສານອາຫານພາຍໃນທີ່ສົມບູນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໂລກເບົາຫວານ, ketonemia ສະແດງເຖິງຂະບວນການເສື່ອມໂຊມ.

ເມື່ອອົດອາຫານ, ວິກິດການ glycoglycemic ເກີດຂື້ນໃນມື້ທີຫ້າຫລືເຈັດ, ດັ່ງນັ້ນ, ປະລິມານຂອງ ketones ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແລະລະດັບ glucose ກໍ່ຄືປົກກະຕິ. ສະພາບການນີ້ຍັງຄົງຢູ່ໃນລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າໃນໄລຍະກາງແລະໄລຍະຍາວແມ່ນແນະ ນຳ.

ການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຢູ່ໃນຄລີນິກພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຖືສິນອົດ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ການ ສຳ ເລັດການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລາຟື້ນຟູແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ໃນຂະບວນການທີ່ອຶດຫິວ, ຂະບວນການທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍມີຄວາມເປັນປົກກະຕິ, ການໂຫຼດທັງ ໝົດ ຢູ່ເທິງຕັບແລະຕັບຈະຖືກຫຼຸດລົງ. ທັງ ໝົດ ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້, ເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນປົກກະຕິແລະປັບປຸງໂຣກເບົາຫວານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ ໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ, ພະຍາດທີ່ກາຍເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນສາມາດໂຕ້ຖຽງໄດ້ວ່າການໃຊ້ໄວໃນໂຣກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະກັບຮູບແບບອ່ອນໆຂອງມັນ, ຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ພະຍາດແລະຍັງສາມາດຮັກສາໂລກນີ້ໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້.

ຄລີນິກຕ່າງປະເທດຫຼາຍແຫ່ງໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າປະສິດທິຜົນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນປະເພດ ທຳ ອິດ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າໂຣກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນໂທດປະຫານຊີວິດ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຢາກຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງລາວ, ລາວກໍ່ຈະເຮັດມັນແນ່ນອນແລະການຖືສິນອົດເຂົ້າກໍ່ສາມາດຊ່ວຍລາວໃນເລື່ອງນີ້.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນໄວບໍ?

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການອົດອາຫານເບົາຫວານແມ່ນບັນຫາທີ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນ, ມີຫຼາຍເຫດຜົນ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ນັ້ນແມ່ນການເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນ, ແມ່ນການບົ່ງມະຕິຢ່າງແທ້ຈິງ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງການເພີ່ມວ່າຂ້າພະເຈົ້າເຫັນດີ ນຳ ຢ່າງເຕັມສ່ວນກັບສິ່ງນີ້: ມັນເປັນເສັ້ນບາງໆທີ່ເຈັບປວດທີ່ແຍກອອກຈາກຜົນປະໂຫຍດຈາກຄວາມອັນຕະລາຍຂອງມະຕະ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ໃນຂະບວນການຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ການສ້າງຕັ້ງອົງການຈັດຕັ້ງຂອງ ketone ຍັງເກີດຂື້ນ, ແຕ່ວ່າໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຄວນລະວັງ. ໃນໄລຍະທີ່ອຶດຫິວ, ຮ່າງກາຍ ketone ຫຼາຍຄົນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ລະດັບຂອງມັນໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າມີການລະລາຍຂອງໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ແຫຼ່ງພະລັງງານໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີອາຫານ.

ເພາະສະນັ້ນ, ສຸຂະພາບ ກຳ ລັງຊຸດໂຊມລົງ. ມັນຫັນອອກຂະບວນການທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງການພັດທະນາຂອງ acidosis. ມັນສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານຈະຊ່ວຍໃຫ້ຂະບວນການນີ້ແຂງແຮງແລະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການເສີຍເມີຍ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ບົດບາດທີ່ມີລະບຽບການທີ່ມີປະສິດທິພາບຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ຄວນປະຕິເສດມັນ.

ການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 (insulin Independent) ແມ່ນເປັນທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນໃນຮູບແບບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ການຊົດເຊີຍແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ທຸກໆຄົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຕ້ອງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍສັບສົນກ້ຽງກັບການຂັດຂວາງສານອາຫານ. ປອດໄພແລະຖືກອະນຸຍາດທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທຸກຄົນແມ່ນການປະຕິບັດການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ມື້ຫຼືສອງມື້ໃນທຸກໆອາທິດ.

ຂໍ້ ກຳ ນົດແມ່ນມີເງື່ອນໄຂ, ເພາະວ່າຄວາມອົດທົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ. ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຖືກທໍລະມານຍ້ອນຄວາມອຶດຢາກແລະຄວາມຫິວໂຫຍ, ເມື່ອກັບມາຫາອາຫານລາວຈະກັບຄືນນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ຫາຍໄປດ້ວຍຄວາມສົນໃຈ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານບໍ່ຄວນທໍລະມານ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຫຼຸດປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ການກຽມຕົວ ສຳ ລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ: ປ່ຽນເປັນອາຫານພືດແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ 3-5 ວັນກ່ອນທີ່ມັນຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເນັ້ນ ໜັກ ເຖິງຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້, ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ຂາດສານອາຫານ, ເນື້ອໃນ ລຳ ໄສ້ຂອງ ລຳ ໄສ້ຈະຖືກດູດເຂົ້າໄປໃນເລືອດແທນ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະດື່ມນ້ໍາບໍລິສຸດ 2-2,5 ລິດຕໍ່ມື້, ໃນສ່ວນນ້ອຍ.

ຫຼັງຈາກການກະກຽມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງຄວາມອຶດຫິວເພີ່ມຂື້ນ, ໃນລະຫວ່າງການປະຕິບັດຂອງມັນ, ການໂຫຼດຂອງຕັບແລະຕັບຈະຫຼຸດລົງ, ແລະການລົບກວນຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານແມ່ນຖືກຄວບຄຸມ. ບາງຄັ້ງສິ່ງນີ້ພຽງພໍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ແລະຄົນເຮົາຈະຫາຍດີ.

ຄວາມຫິວໂຫຍໃນການປິ່ນປົວໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກນີ້ແມ່ນອີງຕາມວິທີການທີ່ພິສູດ, ພິຈາລະນາຮູບແບບຂອງພະຍາດ, ການປະກົດຕົວຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບແລະສະຖານະປະສາດຂອງລາວ.

ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຄລີນິກ, ບຸກຄົນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມໃນລະຫວ່າງການກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະໃນເວລາອອກໄປ, ມີເງື່ອນໄຂສະດວກສະບາຍໃນການຢູ່ແລະການຊີ້ ນຳ ດ້ານການແພດ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຂັດຂວາງຄວາມອຶດຫິວແລະໃຫ້ການດູແລທາງການແພດ.

ສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອຶດຢາກໃນໂລກເບົາຫວານ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນຂອງສອງຊະນິດ - ແບບ ທຳ ອິດແລະທີສອງ. ໂດຍປົກກະຕິ, ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດພັດທະນາໃນໄວເດັກແລະໄວ ໜຸ່ມ, ແລະຜູ້ທີສອງໃນຜູ້ສູງອາຍຸ. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ໂຣກກະເພາະ (ຍ້ອນເຫດຜົນທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທະຍາສາດ) ຢຸດການຜະລິດອິນຊູລິນຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດດູດຊຶມທາດນ້ ຳ ຕານ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆເຊິ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອຫຼາຍ. ການແກ້ໄຂພຽງແຕ່ໃນສະຖານະການນີ້ແມ່ນການສັກຢາອິນຊູລິນຕະຫຼອດຊີວິດ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນສູງກ່ວາຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ມັນສົມເຫດສົມຜົນທີ່ຈະສົມມຸດວ່າການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເບົາຫວານເປັນປົກກະຕິຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນຕົວບົ່ງຊີ້ທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ວິທີທີ່ໄວທີ່ສຸດທີ່ຈະສູນເສຍປອນພິເສດແມ່ນຫຍັງ? ທຸກຢ່າງແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ - ທ່ານຕ້ອງການບໍລິໂພກແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ກ່ວາທີ່ຈະໃຊ້ຈ່າຍ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ຢ່າກິນພວກມັນເລີຍ, i.e. ການອຶດຫິວ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບວ່າການປິ່ນປົວໄວແມ່ນຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການອະນຸມັດເປັນເອກະພາບຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ສິ່ງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມອຶດຫິວຂອງຄົນເຈັບ.

ພວກມັນບໍ່ສາມາດຖືກປະຕິເສດຢ່າງມີເຫດຜົນ, ເພາະວ່າທຸກຄົນຮູ້ວ່າເມັດ ໝາກ ເລັ່ນເລີ່ມຜະລິດອິນຊູລິນໃນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການໄດ້ຮັບອາຫານ. ຖ້າບໍ່ມີອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍບໍ່ມີທາງອື່ນ, ວິທີການໃຊ້ສະຫງວນໄວ້ທີ່ເຊື່ອງໄວ້ແລະປຸງແຕ່ງໄຂມັນພາຍໃນເຊິ່ງຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ.

ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະຈື່ສະຕິປັນຍາຂອງຊາວບ້ານ -“ ໃນຂະນະທີ່ໄຂມັນທີ່ ກຳ ລັງຫລຸດລົງ, ຮ່າງກາຍບາງໆກໍ່ ກຳ ລັງຈະຕາຍ”. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໄວ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຂະບວນການຖືສິນອົດເຂົ້າເກີດຂື້ນຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຕ້ອງໄດ້ຕັດສິນໃຈເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິເສດ 3-4 ວັນໃນການຮັບປະທານອາຫານກໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ glucose ໃນເລືອດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປຂອງລາວ.

ສຳ ລັບຄວາມອຶດຢາກຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ສອງສາມມື້ກ່ອນການຖືສິນອົດເຂົ້າ ສຳ ເລັດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນແຕ່ຜະລິດຕະພັນຜັກແລະ 30-40 g ຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ. ທັນທີກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ການຊໍາລະລ້າງລ້າງອອກແມ່ນເຮັດໄດ້. ໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດທີ່ມີຄວາມຫິວໂຫຍຈາກປາກແລະນໍ້າຍ່ຽວ, ທ່ານຈະມີກິ່ນອາຊິດໂຕນ.

ອາຫານສອງຄາບຈະພຽງພໍຕໍ່ມື້. ເມື່ອອອກຈາກສະພາບຄວາມອຶດຫີວ, ຢ່າເພິ່ງອາຫານຜະລິດຕະພັນເກືອແລະທາດໂປຼຕີນ. ຄວາມມັກຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ສະຫຼັດແລະແກງຜັກ - ນີ້ຈະເປັນກຸນແຈໃນການຮັກສາໄວ້ໃນໄລຍະຍາວຂອງຜົນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ຈາກການອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານ?

ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນການປະຕິເສດທີ່ມີສະຕິຫຼືບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈທີ່ຈະກິນອາຫານ (ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນນ້ ຳ). ມີການດັດແປງການຖືສິນອົດເຂົ້າຫລາຍຢ່າງ:

ວິທີການທີ່ສົມບູນ, ແຫ້ງ, ແລະມີແຕ່ສ່ວນປະສົມ (ອີງຕາມ G.A. Voitovich), ແບບກະຕຸ້ນ (ຮອບວຽນ), ຂັ້ນຕອນຕາມວິກິດການ, ປັດສະວະ (ອີງຕາມ G.P. Malakhov, ອີງຕາມ V.A. Erofeev), ປະສົມ (ປັດສະວະແລະ ທຳ ມະດາ), ຖືສິນອົດເຂົ້າຕາມ Yu. S. Nikolaev, ອີງຕາມ P. Bragg, ອີງຕາມການ G. Shelton.

ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຢູ່ໃນການອະນຸຍາດຫຼືຫ້າມການດູດນ້ ຳ (ໃນນ້ ຳ ຫລືແຫ້ງ). ການຖືສິນອົດເຂົ້າດ້ານການແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເວລາບາງເວລາທີ່ຈະປະຕິເສດເຖິງແມ່ນວ່າການຕິດຕໍ່ເລັກ ໜ້ອຍ ກັບທາດແຫຼວນັ້ນກໍ່ຄືການລ້າງ, ອາບນ້ ຳ ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ອາບນ້ ຳ, ລ້າງປາກແລະແມ່ນແຕ່ລ້າງມື.

ຄວາມແຕກຕ່າງຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດແຫຼວທີ່ບໍລິໂພກ - ນ້ ຳ ທຳ ມະດາຫຼືກັ່ນ, ນ້ ຳ ຊາ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ຫຼືປັດສະວະຂອງທ່ານເອງ. ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງຄວາມອຶດຫິວແມ່ນເປັນທາງເລືອກຂອງໄລຍະເວລາຂອງການກິນແລະຄວາມຫິວແຫ້ງ (ມື້ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກມື້ ໜຶ່ງ ຫຼືມື້ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກສອງມື້).

ໃນການອົດອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະໂດຍສະເພາະວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງອອກຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫີວ, ເພາະວ່າອາການແຊກຊ້ອນຕົ້ນຕໍເກີດຂື້ນເມື່ອທ່ານອອກຈາກການລະເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ໂດຍໄລຍະເວລາ, ໜຶ່ງ ມື້, ສາມມື້, ອາທິດ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າໄລຍະຍາວແມ່ນຕ່າງກັນ (ແຕ່ 10 ວັນເຖິງ 1 ເດືອນ).

ຂະບວນການຖືສິນອົດເຂົ້າຄວນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງແພດ ໝໍ, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຮ້າຍແຮງຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, endocrine ຫຼືລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງຮ່າງກາຍ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າທາງການແພດມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບຂອງມັນ, ຄືກັບຂັ້ນຕອນການແພດອື່ນໆ.

ບຸກຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີການຖືສິນອົດປະເພດດຽວກັນໃນຫລາຍວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ມັນຂື້ນກັບນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ, ລັດຖະ ທຳ ມະນູນ, ອາຍຸ, ສະພາບທາງຮ່າງກາຍ, ການມີພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ວິຖີຊີວິດ, ນິໄສທີ່ຖືກຕັ້ງຂື້ນ, ສະພາບອາກາດ, ອາຊີບແລະແມ່ນແຕ່ຊີວິດຄອບຄົວປະ ຈຳ ວັນ.

ການໂຕ້ຖຽງກັບຜົນເສຍຫາຍ

ການປະຕິເສດອາຫານແມ່ນຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການຖືສິນອົດເຂົ້າດົນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ດ້ວຍການລຸດລົງ (ການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງອາຫານໃນໄລຍະເວລາຫຼາຍກວ່າ 25-40 ມື້ຫຼືການ ຈຳ ກັດແຄລໍຣີໃນເວລາດົນນານ), ຂະບວນການຂອງການສູນພັນເລີ່ມຕົ້ນໃນຮ່າງກາຍ.

ຄວາມວຸ້ນວາຍເກີນໄປແລະເຫງົານອນພັດທະນາ, ພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງ, ປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ແມ່ນແຕ່ການເສຍຊີວິດຈາກພະຍາດຕິດແປດກໍ່ເປັນໄປໄດ້, ສະພາບພາຍນອກຂອງຜິວ ໜັງ, ເລັບແລະເຍື່ອເມືອກຈະຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ລະບົບການຈະເລີນພັນຈະປ່ຽນໄປ (ປະເພດໃດແດ່ຂອງການສືບພັນຂອງມັນຈະຢູ່ລອດ!), ອ່ອນເພຍແລະ ກ້າມຊີ້ນຫົດຫູ່ (ຄົນທີ່ບໍ່ສາມາດເຄື່ອນ ເໜັງ ໄດ້), ເນື້ອເຍື່ອແຕກເພື່ອພະຍາຍາມຕື່ມສານອາຫານໃນເລືອດ, ການສະສົມຂອງສານພິດຫຼາຍເກີນໄປ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການ ກຳ ຈັດສານພິດ, ແລະຮ່ອງຮອຍ quently, ແມ່ນ poisoned ຜະລິດຕະພັນທະລາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປິດລະບົບປະສາດແລະກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຕາຍທີ່ຜ່ານມາ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ດ້ວຍຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວທີ່ມີສະຕິ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາຄວາມຈິງນີ້ - ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຊີວິດຂອງທ່ານ! ການຫິວໂຫຍສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນ - ມີການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງຮ່າງກາຍ, ໃນນັ້ນບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ສາມາດພິເສດໄດ້ແລະບໍ່ມີສິ່ງໃດທີ່ບໍ່ດີ (ພະຍາດທາງເດີນຈະບໍ່ຖືກພິຈາລະນາ).

ແມ່ຍິງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ອຶດຫິວໃນໄລຍະຖືພາ (ໂງ່), ໃນໄລຍະຫຼັງການເກີດ (ພາຍໃນ 1 ປີຫຼັງເກີດລູກມີການປັບໂຄງສ້າງຂອງຮ່າງກາຍ), ໃນໄລຍະກ່ອນປະ ຈຳ ເດືອນແລະປະ ຈຳ ເດືອນ (ຍັງເປັນຄົນໂງ່). Climax ຈະຂູດ - ແລ້ວອຶດຫິວ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການອົດອາຫານ - ຢ່າ ທຳ ຮ້າຍ!

ການປະເມີນຄວາມອຶດຫິວໃນໂຣກເບົາຫວານ, ບໍ່ມີການຖົກຖຽງກັນ, ທ່ານ ໝໍ ທັງ ໝົດ ເຊື່ອຢ່າງເປັນເອກະພາບວ່າ: ການປະຕິເສດອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງແທ້ຈິງ! ວັນທີ່ຫິວໂຫຍກັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນຄວາມຜິດພາດລວມທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້.

ສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບ ໝົດ ລະບອບການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ. ຄວາມອຶດຢາກໃນຂະນະທີ່ກິນຢາລົດນ້ ຳ ຕານເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກລະລາຍນ້ ຳ ຕານ, ຈົນເຖິງຂັ້ນເສຍສະຕິ.

ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານປະກອບມີ:

ຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ
ສະຖຽນລະພາບຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ,
ລົດນ້ ຳ ໜັກ
ສິ່ງເສບຕິດໃນປະລິມານອາຫານທີ່ຫຼຸດລົງ.

ຂໍ້ເສຍປຽບຂອງການອົດອາຫານເບົາຫວານແມ່ນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາອາການທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະພາບທົ່ວໄປຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການຍ່ອຍອາຫານປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ, ຮ່າງກາຍຈະຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.

ການປະຕິເສດຂອງອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຢູ່ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ. ເປັນຂໍ້ຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດປະເພດ 1 ຕ້ອງອຶດຢາກ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ.