ໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນດ້ວຍໂຣກກະເພາະ

ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະແຜ?

ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນ:“ ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະປິ່ນປົວໂລກກະເພາະອາຫານແລະບາດແຜໂດຍການກິນແຕ່ລະມື້.

ຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍຂື້ນ, ສ່ວນຫຼາຍຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ. ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ, ມີອາການຂົມຂື່ນໃນປາກແລະຄໍ, ເບື່ອອາຫານ - ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງນໍ້າສົ້ມ. ແລະເພື່ອຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີທັງ ໝົດ ນີ້ແລະອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ microflora ຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິ.

ວິທີການ ກຳ ນົດແລະຮັກສາວິທີແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງທີ່ມີກົດສູງ?

ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກກະເພາະແລະແຜ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໃຊ້ຊາ Monastic ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຕ່າງໆ, ໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງຂື້ນກັບໂດຍກົງກັບອາຊິດ hydrochloric ທີ່ມັນມີ. ອັດຕາສ່ວນທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຂອງອາຊິດນີ້ແມ່ນ 0,4-0,5%, ແລະທັນທີທີ່ມັນເກີນກວ່າມາດຕະຖານ ໜຶ່ງ, ອາການ ທຳ ອິດຈະປາກົດວ່າ ກຳ ນົດຄວາມເປັນກົດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ - ອາການເຈັບຫົວໃຈແລະການເຜົາຜານໃນຄໍຫຼັງກິນອາຫານທີ່ເປັນກົດ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າເນື້ອໃນຂອງກົດ hydrochloric ສູງຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ປ່ວຍເລີ່ມເປັນໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເສີຍຫາຍແລະສະພາບທົ່ວໄປຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ເພື່ອປ້ອງກັນບັນຫານີ້, ດ້ວຍການເຈັບຫົວໃຈຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະ ກຳ ນົດການກວດສຸຂະພາບ, ຂໍຂອບໃຈເຊິ່ງທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ ຳ ລາຍໃນກະເພາະອາຫານ.

ແຕ່ການລໍຖ້າການສືບສວນແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ທີ່ທ່ານສາມາດຮັກສາອາຊິດໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາພື້ນເມືອງແລະສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດຕໍ່ຕ້ານຄວາມເປັນກົດສູງແມ່ນນ້ ຳ ມັນຝະລັ່ງ, ເຊິ່ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມທ້ອງເປົ່າທຸກໆເຊົ້າເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 10-14 ມື້ຕິດຕໍ່ກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລໍຖ້າ ໜຶ່ງ ອາທິດແລະເຮັດຫຼັກສູດອີກຄັ້ງ.

ຊາພິກໄທຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີກົດທີ່ສູງເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຜ່ອນຄາຍໄດ້ອີກດ້ວຍ. ການກະກຽມມັນແມ່ນງ່າຍດາຍຄືກັນກັບຊາປົກກະຕິ - ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຖອກນ້ ຳ ມັນບ່ວງກາເຟປະສົມບ່ວງກາເຟລົງໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ດື່ມນ້ ຳ ດື່ມປະມານ 10-15 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ດື່ມນ້ ຳ ຊາທີ່ອົບອຸ່ນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ mint ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມປອດໄພຢ່າງສົມບູນ, ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ ຈຳ ກັດແລະຂື້ນກັບຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄົນເຈັບເທົ່ານັ້ນ.

ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານຫຼຸດລົງໃນວິທີການຂອງຄົນອື່ນແມ່ນການກິນນ້ ຳ ຕົ້ມຂອງ wormwood ແລະ yarrow. ເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປະສົມກັບ ໜອນ ພະຍາດ 4 ບ່ວງກາເຟແລະເສັ້ນດ້າຍ 1 ບ່ວງກາເຟ, ແລະຈາກນັ້ນປະສົມສ່ວນປະສົມກັບຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມປະໄວ້ປະມານ 30 ນາທີ, ເມື່ອຍແລະດື່ມນ້ ຳ 1 ບ່ວງ 4 ເທື່ອ / ມື້ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານໄດ້ໂດຍການຮູ້ສຶກແລະການປະທັບຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈຫຼັງຈາກກິນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະທ່ານສາມາດຮັກສາມັນໄດ້ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຕົ້ນ, ຊາ mint ແລະ yarrow ແລະການລະລາຍຂອງ wormwood.

ສິ່ງທີ່ສາມາດແລະບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ?

ເມື່ອການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບນ້ ຳ ກົດໃນກະເພາະອາຫານໄດ້ຖືກຢັ້ງຢືນໃນຫ້ອງທົດລອງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເຊິ່ງຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີກິນອາຫານທີ່ດີກວ່າ, ສິ່ງທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ, ບາງທີລາວອາດຈະ ກຳ ນົດຢາບາງຊະນິດ.ແຕ່ວ່າ, ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຄືກັນກັບຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ມີນໍ້າສົ້ມສູງ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຫລັງຈາກພົບວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງກົດ hydrochloric ໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ສູງກ່ວາປົກກະຕິ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກເວັ້ນອາຫານຂອງທ່ານ:

• ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະເຜັດ
• ເຫັດແລະຖ້ວຍທັງ ໝົດ ກັບພວກມັນ
• ໄສ້ກອກແລະຊີ້ນທີ່ສູບຢາ
• ຜັກດິບ, ສົ້ມແລະເກືອ, ຜັກບົ່ວກັບຜັກທຽມ, ດອງແລະຮັກສາໄວ້
• ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ລວມທັງນ້ ຳ ແຮ່ທາດກາກບອນ
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າຂາວ

ນອກເຫນືອຈາກການຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຈາກອາຫານຂອງລາວ, ຄົນເຈັບຍັງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບວິທີການກະກຽມອາຫານແລະອຸນຫະພູມຂອງຜູ້ທີ່ຮັບໃຊ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຄວນເປັນແບບນັ້ນທີ່ມັນຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະແລະເສີມຂະຫຍາຍການຜະລິດນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງກົດ hydrochloric. ສະນັ້ນ, ອາຫານທຸກຊະນິດທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີກົດສູງໃນກະເພາະອາຫານຕ້ອງຖືກຕົ້ມ, ບໍ່ຂົ້ວ, ແລະອຸນຫະພູມຂອງມັນຄວນຈະຖືກສະເພາະໃນລະດັບ 15-600C. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະອາຫານການກິນເກີນແມ່ນຍັງບໍ່ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ສູງ, ມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດຂອງເກືອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວແມ່ນ 6-8 ກຼາມ.

ແຕ່ວ່າແກງທຸກຊະນິດທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງທັນຍາພືດ - semolina, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າແລະ buckwheat, ພ້ອມທັງແກງຜັກແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການບໍລິໂພກດ້ວຍຄວາມເປັນກົດສູງ. ຊີ້ນແລະປາກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບປະທານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ປະລິມານໂປຣຕິນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຄວນກິນພຽງແຕ່ເຕົາອົບ, ອົບຫລືຕົ້ມ. ທັນຍະພືດຕ່າງໆທີ່ມີເນີຍຫລືຄຣີມ, ຂາວ, ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງເລັກນ້ອຍ, ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ແມ່ນສົ້ມ, ເນີຍເກືອເລັກນ້ອຍ, ລວມທັງໄຂ່ຕົ້ມທີ່ອ່ອນແລະໄຂ່ທີ່ອົບ ໜົມ ກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ທ່ານຍັງສາມາດປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານທີ່ອ່ອນແລະຊາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນປະລິມານຫຼາຍ. ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ອາຫານການກິນດັ່ງກ່າວຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບທຸກໆວັນແລະໃນທຸກໆຄາບອາຫານ.

ໂດຍມີຫຼັກຖານໃນຫ້ອງທົດລອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບມີກົດໃນກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂື້ນ, ລາວຈະຕ້ອງໄດ້ກິນອາຫານທັນທີທັນໃດທີ່ບໍ່ລວມເອົາອາຫານບາງຊະນິດ, ເຊິ່ງຈະຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.

ໂລກກະເພາະອາຫານແມ່ນຫຍັງ, ແລະເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງມາພ້ອມກັບການເຈັບຫົວໃຈ?

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະພະຍາຍາມເຂົ້າໃຈກົນໄກຂອງການເກີດຂື້ນຂອງໂຣກຫົວໃຈໃນການເປັນໂຣກກະເພາະ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮູ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໂຣກກະເພາະ.

ໂລກກະເພາະອາຫານແມ່ນປະຕິກິລິຍາອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ. ການອັກເສບດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດມາຈາກຫລາຍໆປັດໃຈ, ຕົວຢ່າງ:

• ການຕິດເຊື້ອແມ່ກາຝາກ, ໄວຣັດຫຼືຈຸລິນຊີ, ລວມທັງ Helicobacter pylori,
• ການຮັກສາດ້ວຍຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຈາກແຜ (ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal, steroids, ແລະອື່ນໆ),
• ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ, ການເປັນພິດຂອງສານເຄມີ, ການຕິດເຫຼົ້າ.

ການເປັນໂຣກຫົວໃຈອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານແມ່ນບໍ່ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຢູ່ສະ ເໝີ: ຮູບລັກສະນະຂອງມັນມັກຈະເປັນກັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ, ແຕ່ວ່າການເປັນໂຣກຫົວໃຈເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍຄວາມເປັນກົດຕໍ່າ ມັນເກີດຂື້ນກັບຄວາມອຸກອັ່ງຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານຫຼືນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານເຂົ້າສູ່ທໍ່ອາຫານເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີ.

ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນທີ່ມີໂຣກກະເພາະ

ການເປັນໂຣກຫົວໃຈອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານໃນກະເພາະອາຫານ. ບາງສິ່ງບາງຢ່າງຫນ້ອຍ, ຮູບລັກສະນະຂອງມັນແມ່ນຍ້ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼາຍເກີນໄປຂອງເນື້ອເຍື່ອເມືອກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກກະເພາະອາຫານ, ອາການປວດຫົວໃຈສາມາດລົບກວນກັບຂໍ້ຜິດພາດຂອງໂພຊະນາການ, ຫຼືຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ກ່າວວ່າສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນໄວແມ່ນການກິນອາຫານແລະວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ.

• ນິໄສບໍ່ດີທີ່ມີຊື່ສຽງໃນຮູບແບບການສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ, ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະເຜັດເລື້ອຍໆ, ໂຊດາ, ຊາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຫລືກາເຟໃນຄາບອາຫານສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານສູງຂື້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລະເມີດຂອງການຕິດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ.
• ໂຣກຫົວໃຈອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານສາມາດເກີດຂື້ນຖ້າຄົນເຮົາກິນ ໝາກ ເລັ່ນຫຼາຍໆຊະນິດ, ເຂົ້າ ໜົມ ສົດ, ຊິບຫລືອາຫານຂົ້ວໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ.
• ການນອນຫຼັບຫຼາຍເກີນໄປເປັນສາເຫດຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ: ອາຫານທີ່ຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ມີການຍືດຝາຫຼາຍເກີນໄປແລະກົດອາຊິດໃນເລືອດ.
• ການກິນຢາບາງຊະນິດ - ຍົກຕົວຢ່າງ, ກົດ acetylsalicylic, diclofenac, ibuprofen, ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ອາຊິດເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ (ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານຫນ້ອຍ), ອາການປວດຫົວໃຈຈະປາກົດ.
• ເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ ແໜ້ນ ເກີນໄປໃນບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກແລະ ໜ້າ ເອິກ, ການຖືພາ, ໂລກອ້ວນ - ປັດໃຈທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃນທ້ອງອືດ, ເຊິ່ງຍັງເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ.
• ດ້ວຍໂລກກະເພາະອາຫານ, ອາການປວດຫົວໃຈສາມາດເປັນສາເຫດຖ້າຄົນເຈັບເອົາຕໍາ ແໜ່ງ ທາງນອນທັນທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ (ຕົວຢ່າງ, ໄປນອນ).
• ຄວາມກົດດັນທີ່ຍາວນານ, ຫຼືໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ.

, , ,

ອາຫານທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະ

ອາການເຈັບຫົວໃຈອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ພາຍຫຼັງອາຫານຕ່າງໆ, ຖ້າຄົນເຈັບກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼືເພີ່ມອາຫານເຜັດໃສ່ອາຫານ, ຫຼືກິນໃນເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນ, ໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນກິນຕາມລະບຽບການ.

ອີງຕາມສະຖິຕິທາງການແພດ, ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາການເຈັບຫົວໃຈກັບໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ເລີ່ມເບື່ອ ໜ່າຍ ຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວ:

• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະທາດກາກບອນ,
• ກາເຟ (ໂດຍສະເພາະທັນທີ), ຊາເຂັ້ມ,
• ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ສົດ,
• ອາຫານເຜັດ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ,
• ອາຫານຂົ້ວ
• ໝາກ ເລັ່ນປອກເປືອກ
• ຊອດ (ໄຂມັນ, ມີເຄື່ອງເທດ, ມີສົ້ມ, ຜັກທຽມ, mayonnaise, ແລະອື່ນໆ).

ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກກະເພາະອາຫານ, ພວກເຮົາຈະອະທິບາຍຕື່ມອີກ.

,

ປັດໃຈສ່ຽງ

ສິ່ງທີ່ເລັ່ງຮູບລັກສະນະຂອງໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານ?

• ກິນອາຫານທີ່ມີປະລິມານຫລາຍໃນເວລາສັ້ນໆ.
• ການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເລື້ອຍໆ, ການບໍ່ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງ.
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນຮ່າງກາຍ, ໂລກອ້ວນ.
• ນິໄສຂອງການ "ນອນຫລັບ" ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
• ການສູບຢາ, ການດື່ມເຫຼົ້າ.
• ການບໍລິໂພກເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນເປັນປະ ຈຳ.
• ການໃຊ້ກາເຟ, ຊາ.
• ການເພີ່ມເຄື່ອງເທດຮ້ອນ, ຜັກທຽມ, ຫມາກເຜັດ, horseradish, mustard.
• ການຕ້ອນຮັບຂອງຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ, hypotonic, ພ້ອມທັງຢາປິ່ນປົວ, ການກະ ທຳ ຂອງມັນແມ່ນແນໃສ່ເພື່ອຜ່ອນຄາຍເສັ້ນໃຍກ້າມເນື້ອກ້ຽງ.
• ການຖືພາ

, , , ,

ພື້ນຖານຂອງເຊື້ອພະຍາດ ສຳ ລັບຮູບລັກສະນະຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນການລະບາຍກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຖີ່ຂອງການເພີ່ມຂື້ນທາງດ້ານ pathologically, ຫຼືໄລຍະເວລາຂອງການລະບາດຂອງການກິນເນື້ອໃນຂອງກົດຈາກກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການຊົດເຊີຍແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງກົນໄກການປ້ອງກັນຫົວໃຈ (ຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍຄວາມກົດດັນຕ່ໍາຂອງ sphincter ຕ່ໍາຂອງ esophagus ແລະອາການໄສ້ຕິ່ງຂອງການເປີດທໍ່ອາຫານຂອງ diaphragm).

ຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອເມືອກຂອງຫຼອດອາຫານໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍປັດໃຈດັ່ງກ່າວ:

• ສ່ວນປະກອບຂອງການຫລໍ່ (ເອນໄຊ, ກົດ, ແລະອື່ນໆ),
• ໄລຍະເວລາຂອງການ ສຳ ຜັດ
• ຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນຂອງເນື້ອເຍື່ອເມືອກ.

ການຫລໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນກະເພາະອາຫານໃນທ້ອງ (ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ມີບັນຫາໃນການຖ່າຍຍາກ, ໃນເວລາຖືພາ) ຫຼືຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ (ມີ duodenostasis, stasis gastric).

ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ກະທົບກະເທືອນ: ການປະສົມອາຫານບໍ່ພຽງພໍເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງສະສົມຂອງອາຊິດຢູ່ໃກ້ກັບ cardia. ແບບ“ ກະເປົ"າ” ທີ່ສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເຮັດໃຫ້ມີແຮງກົດດັນຕໍ່ກັບລັກສະນະຂອງການຊືມເສົ້າແລະການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ການເຈັບຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ມີລັກສະນະພິເສດທີ່ສຸດຂອງໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ.

, , , , , , , , , , ,

ໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນດ້ວຍໂຣກກະເພາະແລະກົດ

ຕົວຊີ້ບອກພື້ນຖານຂອງການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ພຽງພໍແມ່ນລະດັບຂອງກົດ, ຫຼືຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກົດ, ເຊິ່ງຖືກວັດແທກໃນ pH. ຄວາມເປັນກົດຂອງ marginal ຖືກ ກຳ ນົດເປັນ 1pH, ເປັນກາງເປັນ 7pH, ແລະສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນດ່າງທີ່ສຸດຄື 14pH.ເພື່ອປະເມີນສະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍລວມ, ລະດັບຂອງກົດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດພ້ອມໆກັນໃນຫຼາຍໆກົມຂອງມັນ.

ໃນຕົວແທນຂອງເພດທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຈຳ ນວນຈຸລັງ parietal ແມ່ນສູງກວ່າແມ່ຍິງປະມານ 1.5 ເທົ່າ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍມັກຈະເປັນໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ.

ຈຸດສຸມຕົ້ນຕໍຂອງການກະ ທຳ ຂອງກົດກະເພາະແມ່ນການແບ່ງສ່ວນຂອງໂຄງສ້າງໂມເລກຸນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການດູດຊືມຂອງພວກມັນໃນ ລຳ ໄສ້ຂອງ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກົດສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບກິດຈະ ກຳ ຂອງເອນໄຊ, ການປຸງແຕ່ງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງມວນສານອາຫານ, ແລະລະບຽບການຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ອາຊິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ການປ່ຽນແປງຂອງອາຊິດໃນທິດທາງດຽວຫຼືທິດທາງອື່ນເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງອາການທີ່ເຈັບປວດ, ພະຍາດຕ່າງໆຈະພັດທະນາ - ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດບໍ່ສະບາຍ, ໂລກກະເພາະອາຫານແລະອື່ນໆ.

ດ້ວຍການປ່ອຍອາຊິດເກີນ, ຫຼືດ້ວຍຄວາມເປັນກາງບໍ່ພຽງພໍ, ສະຖານະການຂອງກົດອາຊິດເພີ່ມຂື້ນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ການເຈັບຫົວໃຈທີ່ມີໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງແມ່ນຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາການ ນຳ. ມັນແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການກິນນ້ ຳ ຈາກກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນຝາອັດປາກມົດລູກ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນການກິນອາຫານທັນທີ, ຫລືຫລັງຈາກຄົນໄດ້ກິນ ຕຳ ແໜ່ງ ທາງນອນ. ອາຊິດເລີ່ມລະຄາຍເຄືອງເນື້ອເຍື່ອເມືອກ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຮູ້ສຶກລຸກ ໄໝ້ ຢູ່ທາງຫລັງຂອງ sternum.

ການປ່ຽນແປງຂອງ pH ໄປຫາຂ້າງທີ່ເປັນດ່າງກໍ່ສາມາດມີລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການເຈັບຫົວໃຈກັບໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດຕໍ່າກໍ່ບໍ່ແມ່ນອາການທີ່ ຈຳ ເປັນແລະປົກກະຕິ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງປະລິມານທາດອາຊິດຕໍ່າ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງເອນໄຊຫຼຸດລົງ, ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ສັບສົນກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຍ່ອຍ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຂະບວນການ ໝັກ ຈະເລີ່ມໃນ ລຳ ໄສ້, ກະເພາະອາຫານແລະທ້ອງເປື່ອຍແລະເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານຈະຖືກ ນຳ ໄປຖິ້ມເປັນສ່ວນປະກອບຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບຫົວໃຈ.

ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຫລັງ sternum ສາມາດກວດພົບໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນໂຣກກະເພາະ. ມີອາການຫົວໃຈເຕັ້ນທີ່ແກ່ຍາວແລະຮຸນແຮງດ້ວຍໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຊໍາເຮື້ອ, ມີຕຸ່ມຄັນຕາມແຜ, ມີແຜກະເພາະ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າມີອາການຄ້າຍຄືກັນເກີດຂື້ນພ້ອມໆກັນກັບການກົດທີ່ເປັນກົດຫລືຂົມຂື່ນ, ມີອາການເຈັບຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ມີຄວາມຮູ້ສຶກ ໜັກ, ຮາບພຽງ, ສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ ໝໍ ຢ່າງຮີບດ່ວນ: ໃນສະຖານະການນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານຫລືຜູ້ປິ່ນປົວສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

, ,

ການຮັກສາໂຣກຫົວໃຈດ້ວຍໂຣກກະເພາະ

ເພື່ອໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຈະແຈ້ງແລະຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບການຮັກສາໂຣກຫົວໃຈ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງມັນເກີດຂື້ນ. ດ້ວຍອາການສະແດງທີ່ຂາດແຄນທີ່ເກີດຈາກການປ່ຽນແປງຂອງລະບອບການກິນຫລືອາຫານການກິນ, ການແຊກແຊງຢາເສບຕິດພິເສດແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ: ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດ, ສ້າງຕັ້ງສານອາຫານ, ແລະບັນຫາຈະຫາຍໄປເອງ.

ການສົນທະນາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຖ້າການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈມັກຈະລົບກວນເລື້ອຍໆ, ແລະສາເຫດຂອງອາການນີ້ແມ່ນໂຣກກະເພາະ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້, ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດທີ່ຕິດພັນ (ໃນກໍລະນີນີ້, ໂລກກະເພາະອາຫານ).

ທ່ານຫມໍເລືອກຢາ: ຕາມກົດລະບຽບ, ລະບຽບການຮັກສາແມ່ນປະກອບດ້ວຍຢາທີ່ເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ຫຼາຍໆຊະນິດໃນເວລາດຽວກັນ (ຕົວຢ່າງ, ຢາແກ້ໄຂ້ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດພ້ອມໆກັນກັບສານປ້ອງກັນແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ).

ການເວົ້າກ່ຽວກັບການຮັກສາທີ່ສົມບູນຂອງໂຣກຫົວໃຈຈະເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຕິດເຊື້ອພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ - ໂຣກກະເພາະ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢາແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການ ບຳ ບັດ. ບໍ່ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າໂດຍການປ່ຽນແປງດ້ານອາຫານແລະການ ດຳ ລົງຊີວິດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ, ຕັດສິນໃຈກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ແລະຢາກໍ່ຈະກາຍເປັນ ກຳ ລັງເສີມແລະເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງລະບຽບການປິ່ນປົວພື້ນຖານ.

ວິທີແກ້ອາການເຈັບຫົວໃຈດ້ວຍໂລກກະເພາະ

ຢາປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນຖ້າໄດ້ຮັບການຊີ້ບອກ, ໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການບົ່ງມະຕິ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢານີ້ຫຼືຢານັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສຶກສາ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ລະອຽດ, ຊັ່ງນໍ້າ ໜັກ ທຸກຂໍ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະປະເມີນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ.

ການເປັນໂຣກຫົວໃຈອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການໃຊ້ຢາຂອງຫລາຍປະເພດຢາ.

• ສຳ ລັບການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງແລະຫາຍາກຂອງໂຣກ ໝາກ ຫົວໃຈ, ຢາຖືກໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງຂອງການຊືມເສົ້າແລະປົກປ້ອງເນື້ອເຍື່ອເມືອກຈາກຜົນກະທົບຂອງກົດ:

1. Antacids ຖືກອອກແບບມາໃນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ເກີດກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນແມ່ນວ່ອງໄວ, ແຕ່ມີອາຍຸສັ້ນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ປະເພດນີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍທາດປະສົມຂອງອະລູມີນຽມ, ແມກນີຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມ. ການຮັກສາດ້ວຍຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຍືດເຍື້ອຍາວນານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິຂອງການຖ່າຍ ໜັກ (ຖອກທ້ອງ, ທ້ອງຜູກ), ພ້ອມທັງເປັນສາເຫດຂອງອາການເປັນພິດຂອງອາລູມີນຽມ.
2. Alginates ແມ່ນ polysaccharides ນ້ ຳ ໜັກ ໂມເລກຸນສູງທີ່ສາມາດປະກອບເປັນຮູບເງົາປ້ອງກັນຢູ່ເທິງຝາຂອງກະເພາະອາຫານແລະຫລອດອາຫານ. ຢາ alginates ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແມ່ນ Gaviscon, Laminal, calcium alginate, ແລະອື່ນໆ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ: ພວກມັນໄດ້ຮັບຈາກ algae ສີນ້ ຳ ຕານ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງ alginates ແມ່ນການບັນເທົາອາການຈາກການເປັນໂຣກຫົວໃຈດ້ວຍໂຣກກະເພາະ.
3. ຢາທີ່ປົກປ້ອງຝາກະເພາະອາຫານ (ພະຍາດ gastroprotectors) - ພວກມັນສ້າງການປ້ອງກັນຂອງ mucosa ຈາກສະພາບແວດລ້ອມທີ່ເປັນກົດທີ່ເປັນກົດ. peculiarity ຂອງຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງເຂົາເຈົ້າທີ່ຈະຢູ່ສະເພາະກັບແພຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ. ສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນກະເພາະອາຫານ tripotassium bismuth dicitrate.

• ໃນໂລກກະເພາະອາຫານຮ້າຍແຮງແລະເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນເລື້ອຍໆ, ການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ສົມບູນແບບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນເວລາດົນ. ຮ່ວມກັບຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຢາກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ຢາຈາກ ໝວດ ອື່ນໆແມ່ນລວມຢູ່ໃນລະບຽບການຮັກສາ.

1. ຕົວແທນຢາຕ້ານເຊື້ອ (h2-blockers ຂອງ receptors histamine ແລະຕົວຍັບຍັ້ງ pump proton) - ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ pepsin ແລະ mucus, ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງ mucosa, ແລະຍັບຍັ້ງການປ່ອຍອາຊິດ hydrochloric. ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຫຼັກຂອງກຸ່ມ ທຳ ອິດຂອງຢາແມ່ນ Ranitidine, Cimetidine. ເຄື່ອງຍັບຍັ້ງປູນໂປໂມນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ Omeprazole (Omez). ຕາມກົດລະບຽບ, ຢາດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຮັບຮູ້ຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະຜົນຂ້າງຄຽງພັດທະນາພຽງແຕ່ມີໄລຍະເວລາປິ່ນປົວທີ່ຍາວນານ (ຫຼາຍກ່ວາ 3 ເດືອນ).
2. ຕົວແທນ Prokinetic ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງມໍເຕີຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ດ້ວຍການເຈັບຫົວໃຈ, ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງພວກມັນແມ່ນເພື່ອເພີ່ມສຽງຂອງທໍ່ອາຫານທາງເດີນອາຫານແລະປ້ອງກັນການຖີ້ມອາຫານແລະກົດຈາກກະເພາະອາຫານ.

ຢາແກ້ປວດໃນກະເພາະອາຫານແລະໂຣກກະເພາະ

ໃນທີ່ນີ້ພວກເຮົາ ນຳ ສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈບັນຊີລາຍຊື່ນ້ອຍໆຂອງຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ມັກທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ຖ້າເປັນໂຣກຫົວໃຈເລີ່ມເບື່ອ ໜ່າຍ ກັບໂລກກະເພາະ.

ຢາຕ້ານໄວຣັດແລະຢາກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ດ້ວຍການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງທາດແຄນຊຽມແລະແມກນີຊຽມ. ຢາເມັດຈະຖືກແກ້ມຫຼືຈັບໄວ້ໃນປາກຈົນກວ່າຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, 1-2 ໃນກໍລະນີຂອງການເຈັບຫົວໃຈ. ປະລິມານຢາທີ່ຖືກອະນຸຍາດສູງສຸດໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນສູງເຖິງ 16 ຊິ້ນ. ບໍ່ຄ່ອຍຈະ, ແຕ່ອາດຈະມີອາການແພ້ຕໍ່ Rennie.

ມັນແມ່ນການກະກຽມທາດອາລູມີນຽມໄຮໂດຼລິກ, ຄາໂບໄຮເດດແລະທາດແມກນີຊຽມ. ໃຊ້ມາດຕະຖານ Gastal 1-2 ເມັດເຖິງ 6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ (ດີທີ່ສຸດ - 60 ນາທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ). ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ປະລິມານຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຢາ, hypophosphatemia, hypercalciuria ອາດຈະພັດທະນາ.

ຢາເມັດແມ່ນຂຶ້ນກັບ ໝວດ ອາຫານເສີມ, ແລະຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນອີງໃສ່ຄຸນສົມບັດຂອງຄາບອນແມກນີຊຽມແລະແຄວຊຽມ. ສຳ ລັບອາການປວດຫົວໃຈ, ໃຫ້ກິນ 1 ເມັດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, 30 ນາທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ມີນ້ ຳ ພຽງພໍ.

ຢາເມັດ Chewable ແລະ suspension ມີຜົນກະທົບ enveloping, soothe heartburn ແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ reflux. ຈູດເມັດດ້ວຍນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ກິນ 2-4 ເມັດ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວສາມາດບໍ່ເກີນເຈັດມື້. ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນຫາຍາກ: ອາການແພ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ຢາເມັດຫລືລະງັບໂດຍອີງໃສ່ອາລູມີນຽມແລະແມັກນີຊຽມໄຮໂດຣລິກ. ຢາເມັດຖືກປະຕິບັດ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານ ຊຳ ເຮື້ອ, ລະຫວ່າງອາຫານ, 1-2 ເມັດ (ດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຊ່ອງປາກ).ດ້ວຍການໃຊ້ຢາດົນໆ, ການຂາດແຄນ phosphorus ໃນຮ່າງກາຍອາດຈະເກີດຂື້ນ.

Pantoprazole (sodium sesquihydrate) ແມ່ນກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, 1 ເມັດຕໍ່ມື້, ແຕ່ວ່າບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ເດືອນຕິດຕໍ່ກັນ. ການຮັກສາອາດຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ເມື່ອຍລ້າ, ອາການແພ້, ໂຣກຜິວ ໜັງ.

ອາຫານ ບຳ ລຸງຫົວໃຈ

ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນເກີດຂື້ນເປັນໄລຍະ, ຫຼັງກິນເຂົ້າ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັນທີ, ແຕ່ປະມານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ. ໂດຍສະເພາະຖ້າປະລິມານອາຫານຫຼາຍເກີນໄປແລະອາຫານກໍ່ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍເຄື່ອງເທດຮ້ອນແລະນ້ ຳ ຊອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານ ສຳ ລັບອາການປວດຫົວໃຈບໍ່ແມ່ນຄວາມຫລູຫລາ, ແຕ່ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍຢູ່ເບື້ອງຫລັງຂອງ sternum, ມາຈາກເຂດ epigastric ຂຶ້ນໄປ, ຫຼືໃນເຂດປາກມົດລູກ, ເກີດຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນມາພ້ອມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາ ໄໝ້ ຫຼືເປັນໄຂ້ໃນກະເພາະ, ເຈັບທ້ອງ, ເຈັບທ້ອງ.

ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນປະກົດການທີ່ພົບເລື້ອຍ: ມັນມີຜົນກະທົບປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງປະຊາກອນໂລກ. ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນຄຽງຄູ່ກັບການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດຫຼາຍ, ມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະມີບາດແຜ duodenal, ໂຣກ cholecystitis.

ພະຍາດຫົວໃຈເຕັ້ນເກີດຂື້ນດ້ວຍອາການໄສ້ຕິ່ງແລະຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານບາງຊະນິດ. ການຖືພາໃນແມ່ຍິງຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ. ສະພາບຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ໂຣກ neurotic ແລະກັງວົນໃຈແມ່ນເປັນຜູ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ.

ການນຸ່ງເຄື່ອງທີ່ໃກ້ຊິດເຊັ່ນ: ສາຍແອວ, ຍົກນ້ ຳ ໜັກ ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດເປັນສາເຫດຂອງອາການຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນ.

ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ແນວໂນ້ມທີ່ຈະກິນຫຼາຍເກີນໄປແລະກິນອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ອາຫານ ໜັກ ກໍ່ເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນເຊັ່ນກັນ.

ນິໄສຂອງການນອນຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີຫົວໃຈສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຜົາຜານໃນກະເພາະອາຫານແລະການແຕກ.

ການເປັນນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະລັກສະນະຂອງປະລິມານນ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານ.

ເພາະສະນັ້ນ, ອາຫານ ສຳ ລັບອາການປວດຫົວໃຈແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດນີ້. ຖ້າທ່ານຕັ້ງເປົ້າ ໝາຍ ເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບການຂອງທ່ານເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ລືມ ໝົດ ອາການເຈັບຫົວໃຈ.

ການປິ່ນປົວທາງເລືອກ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ

ສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງທີ່ພວກເຮົາວາງອອກແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ“ ບຳ ລຸງ” ໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານ, ຫຼື ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບລວມຕົວ.

ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມວ່າວິທີໃດກໍ່ຕາມ - ແບບດັ້ງເດີມຫລືຄົນພື້ນເມືອງ - ຈະເຮັດວຽກໄດ້ພຽງແຕ່ເມື່ອຄົນເຈັບຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການໂພຊະນາການບາງຢ່າງ. ຖ້າບໍ່ມີອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການຮັກສາກໍ່ຈະບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບອາຫານໃນເວລາຕໍ່ມາ, ແລະຕອນນີ້ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນ.

ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດໂຣກຫົວໃຈອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ດ້ວຍວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ງາມ 1 tsp. flax ແກ່ນ 100 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ອອກຈາກຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຕື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ປະລິມານ 200 ml. ເອົາຜະລິດຕະພັນໃສ່ກະເພາະຫວ່າງເປົ່າທຸກວັນ, ເປັນເວລາສອງອາທິດ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງຮີບດ່ວນຈາກການເຈັບຫົວໃຈ, ທ່ານສາມາດ grind ແກ່ນ flax ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ, ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ຜົງຜົນທີ່ໄດ້ຮັບ, ໃຫ້ 200 ml ຂອງນ້ໍາອຸ່ນແລະດື່ມໃນ sips ຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ແກ່ນຂອງຕົ້ນແດນີສ໌, ໝາກ ອຶແລະ dill, ງາມ 200 ml ຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເຢັນ. ເອົາຢາດັ່ງກ່າວ 1 ຈອກນ້ອຍໆ, ຈົນກ່ວາອາການປວດຫົວໃຈ“ ສະຫງົບລົງ.” ການກິນຢາແບບເປັນລະບົບບໍ່ຄວນເກີນສອງອາທິດຕິດຕໍ່ກັນ.
• ໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ຖອກມັນຕົ້ນທີ່ປອກເປືອກລົງໃສ່ grater, ບີບນ້ໍາຜ່ານ cheesecloth. ນ້ ຳ ປະມານ 100 ມລແມ່ນດື່ມໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ຫຼັງຈາກນັ້ນເຂົາເຈົ້າພັກຜ່ອນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ກິນເຂົ້າເຊົ້າ. ການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ ດ້ວຍວິທີການນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ 10 ວັນ. ຫລັງຈາກພັກສອງສາມມື້, ການຕ້ອນຮັບແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ.
• ເຂົ້າໂອດທີ່ຖືກລ້າງແລະແຫ້ງພ້ອມດ້ວຍປອກເປືອກແມ່ນຢູ່ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ. ດ້ວຍການເຈັບຫົວໃຈ, ກິນ 1 tbsp. ທຜົງດັ່ງກ່າວ, ຖອກລົງໃນຖ້ວຍ thermos, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 300 ml. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການປິ່ນປົວໃນເວລາຫ້າຊົ່ວໂມງ, ກັ່ນຕອງແລະດື່ມ¼ຈອກ (ປະມານ 50 ມລ) 15-20 ນາທີກ່ອນອາຫານໃດໆ, ພ້ອມທັງກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ຖ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດອາການຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ, ແລະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະກຽມນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ, ທ່ານກໍ່ສາມາດໄປຫາວິທີທີ່ງ່າຍກວ່າ, ຕົວຢ່າງ:

ເອົາ ໝາກ ອະງຸ່ນແລະຈົມຢູ່ໃນປາກຂອງທ່ານ,

ຄອກເມັດເຂົ້າໂອດຫຼືເຂົ້າບາເລ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຊຸ່ມຊື່ນດີດ້ວຍນໍ້າລາຍແລະກືນເລັກ ໜ້ອຍ.

ນໍ້າເຜິ້ງ ສຳ ລັບການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກກະເພາະອາຫານຍັງສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໄວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນດີ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່້ ຳ ເຜິ້ງນັ້ນບໍ່ແມ່ນຂອງແທ້. ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟຂອງຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຖືກດູດຊຶມເຂົ້າປາກຊ້າໆ, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນ. ບໍ່ຄວນກິນນໍ້າເຜິ້ງຫຼາຍເກີນໄປ - ສິ່ງນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ທາງເລືອກກິນ 1 tsp. 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ດ້ວຍນ້ ຳ ຫລືນ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພທີ່ອົບອຸ່ນ.

ໂຊດາບໍ່ຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນການຊ່ວຍເຫຼືອໄວ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ: ໃນທັນທີຫລັງຈາກກິນໂຊດາໂຊດາມັນກໍ່ຈະງ່າຍຂື້ນ, ແຕ່ວ່າສະຖານະການກໍ່ຮ້າຍແຮງຂື້ນເທົ່ານັ້ນ. ໃນກະເພາະອາຫານ, ຄວາມລັບຂອງອາຊິດຈະຍິ່ງຮຸນແຮງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ສັບສົນຍ້ອນແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

ນົມທີ່ມີອາການປວດຫົວໃຈແລະໂຣກກະເພາະອາຫານກໍ່ເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ເຖິງວ່າຈະມີຜົນກະທົບໄວ, ເບິ່ງຄືວ່າມີຜົນດີ, ນົມທັງ ໝົດ ຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດຂອງກົດແລະປະກອບສ່ວນໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມທັງ ໝົດ ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະ.

, , ,

ສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ

ໂຣກຫົວໃຈສາມາດເປັນຍ້ອນເຫດຜົນສອງຢ່າງ, ຍ້ອນຂາດສານອາຫານ, ຫຼືເປັນຍ້ອນພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບປະສາດຫລືກະເພາະອາຫານ.

ຖ້າທ່ານມັກກັງວົນໃຈຈາກການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ວາວອາຫານໃນກະເພາະໄດ້ກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ຫຼືມັນມັກຈະຜ່ອນຄາຍແລະຖ່າຍທອດກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ.

ໃນເວລາທີ່ກົດຈາກກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ, ມັນເລີ່ມມີອາການຄັນຄາຍ, ແລະພວກເຮົາຮູ້ສຶກເຈັບຫົວໃຈແລະບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນເອິກ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນການຂາດສານອາຫານ, ການກິນອາຫານເຜັດແລະຂົ້ວເລື້ອຍໆ, ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ອາຫານກະປ,ອງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຂອງຫົວໃຈເຕັ້ນ. ຖ້າທ່ານມີຕາຕະລາງເວລາທີ່ຄັບແຄບແລະບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຕາມເວລາ, ສິ່ງນີ້ກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ.

ສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນຄວາມກົດດັນ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ແລະທ້ອງຜູກ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມີກົດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ, ຍ້ອນວ່າອາການຕ່າງໆຈະປາກົດດ້ວຍນໍ້າສົ້ມຕໍ່າ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອາການປວດຫົວໃຈກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຢາເສບຕິດ, ຢາຕ້ານພະຍາດຫອບຫືດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນສຽງຂອງ sphincter, ເຮັດໃຫ້ນ້ໍາກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ, ແລະລະຄາຍເຄືອງຝາ.

ໃນບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ອາຫານການກິນຈະຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ມັນຈະບັນເທົາອາການຕ່າງໆແລະສາເຫດຂອງພະຍາດ.

ອາຫານ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະ

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກກະເພາະອາຫານ, ສ້າງໂດຍແພດໂຊວຽດໃນສະ ໄໝ ກ່ອນ, ຖືກເອີ້ນວ່າອາຫານເລກ 1. ອາຫານເລກ 1 ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະໂຣກກະເພາະ. ຕົວເລືອກອາຫານເບົາໆຈະເປັນວິທີທີ່ດີໃນການຮັກສາໂລກກະເພາະແລະຕັບແຂງ.

ອາຫານ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານ:

1. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ຮ້ອນແລະເຢັນ.
2. ເພື່ອຟື້ນຟູເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຖ້ວຍຕົ້ມແລະ ໜື້ງ.
3. ຈຳ ກັດຢູ່ໃນຖ້ວຍເຄັມແລະ pepper, ພວກມັນຈະລະຄາຍເຄືອງ mucosa ກະເພາະອາຫານ.
4. ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານການກິນ. ກິນອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ຈູດອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ.
5. ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນເກີນ, ອັດຕາປະ ຈຳ ວັນບໍ່ເກີນ 3,000 calories.
6. ເອົາອອກຈາກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນໃນຄາບອາຫານທີ່ບັນຈຸຊີ້ນ (ແກງ, pilaf, ແລະອື່ນໆ), ທ່ານສາມາດໄກ່ແລະຊີ້ນບໍ່ຕິດ.
7. ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄວນແຫ້ງ.
8. ຕົ້ມປາໃສ່ຖ້ວຍປາ.
9. Porridge ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ພວກມັນຊ່ວຍຟື້ນຟູເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ.
10. ປະຕິເສດຜັກດິບ. ແຕ່ວ່າທ່ານສາມາດກິນພວກມັນຕົ້ມ.
11. ທ່ານສາມາດກິນເຫັດ, ບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ສົ້ມ.
12. Mayonnaises, ketchups, marinades, ຜັກບົ່ວແລະໂຊດາຍັງຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ການເປັນໂຣກກະເພາະ.

Belching ອາຫານ

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນແລະເຈັບທ້ອງແມ່ນຄືກັນກັບການເປັນໂຣກກະເພາະ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຂຽນໄວ້ຂ້າງເທິງ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບແກ້ທ້ອງບິດແລະປວດຫົວໃຈ:

1. ຖ້າຄວາມເປັນກົດສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າເຜິ້ງປະສົມກັບ aloe ໜຶ່ງ ຫາ ໜຶ່ງ ກໍ່ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າອະງຸ່ນກັບບ່ວງກາເຟສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
2. ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ມີການເພີ່ມທາດອາຊິດອາຊິດຂອງ burdock. ເອົາບ່ວງບ່ວງທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູແລະຕາກແຫ້ງ, ຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ປະໄວ້ສອງຊົ່ວໂມງ. ຍ້ອນວ່າມັນແມ່ນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເມື່ອຍແລະເອົາສອງບ່ວງຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.
3. ຮູບແບບຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະໂກໂກ້ - ປະສົມມັນເບີກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ໃບ aloe ທີ່ລະອຽດແລ້ວ, ເພີ່ມໃສ່ຂີ້ເຜິ້ງຂອງພວກເຮົາ. ພວກເຮົາປະສົມ cocoa ກັບນ້ໍາ, ເພີ່ມສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບ. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບຕ້ອງໄດ້ເອົາໃສ່ເຕົາອົບທີ່ 100 ອົງສາເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາ 2 ບ່ວງກ່ອນອາຫານ.
4. ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານຕ້ອງການ yarrow, wort ທີ່ St John, chicory, smoky, ພວກເຮົາປະສົມທຸກຢ່າງໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄ່າບໍລິການ ໜຶ່ງ ບ່ວງ, ຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກທີ່ມັນເຢັນລົງ, ຕື່ມໃສ່ບ່ວງທອງແດງ. ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ

• ເຫຼົ້າ - ໝາຍ ເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ກະເພາະອາຫານ. ມັນຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສານ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານ, ຜ່ອນຄາຍອາການກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນຫລອດເລືອດຈາກການກິນອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານ.
• ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ - ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນ, ຫຼືເຮັດໃຫ້ປະລິມານຫນ້ອຍ.
• ນ້ ຳ ຕານ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນສູງ, ມັນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂື້ນ. ມັນຍັງສ້າງເງື່ອນໄຂສະດວກໃຫ້ແກ່ການພັດທະນາຂອງຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.
• ໝາກ ພິກໄທແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ສຳ ຄັນມີຜົນກະທົບທີ່ຜ່ອນຄາຍກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຂອງກະເພາະອາຫານ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງຈາກອາຫານທີ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ.
• ກາເຟ - ຜ່ອນຄາຍວາວຂອງກະເພາະອາຫານ, ແລະເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງຊາ, ຊາຍັງມີຄວາມສາມາດນີ້, ແຕ່ອ່ອນເພຍ.
• ຊັອກໂກແລດ - ເນື່ອງຈາກມັນມີຄາເຟອີນ, ມັນ, ຄືກັບກາເຟ, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ກະເພາະອາຫານ.
• ຫມາກໄມ້ຂອງຫມາກນາວ - ນ້ໍາຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ເກີດການປວດທ້ອງ, ແລະເພີ່ມຄວາມເປັນກົດ, ສະນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ.
• ໝາກ ເລັ່ນ - ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ມີ ໝາກ ເລັ່ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານ.

ວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກ

ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງ, ຖ້າການເຕັ້ນຂອງ ໝາກ ຫົວໃຈເປັນບາງຄັ້ງຄາວ, ແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາພິເສດໃດໆ, ຈາກນັ້ນອາຫານທີ່ມີອາການປວດຫົວໃຈຄວນຊ່ວຍໄດ້ດີກວ່າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມ, ດ້ວຍການໂຈມຕີເລື້ອຍໆ, ແລະຮຸນແຮງ, ທ່ານຄວນຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແພດຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານຜູ້ທີ່ຈະກວດຫາກໍລະນີດັ່ງກ່າວໃຫ້ລະອຽດແລະສັ່ງຢາທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ດ້ວຍການເຈັບຫົວໃຈ, ມັນຈະຊ່ວຍໄດ້:

• ຮູ້ບຸນຄຸນແຄລອດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ບີບນ້ ຳ ທັງ ໝົດ, ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານປົກກະຕິ.
• ຣາວກັບແກະທີ່ຕົ້ມສຸກ, ເອົາຣົດຣົດຕົ້ມ 3 ໜ່ວຍ ມາຄັ້ນໃຫ້ສຸກ.
• ກິນເຂົ້າ ໜຽວ ຂອງເມັດ ໝາກ ອຶ, ມັນຈະຊ່ວຍຕ້ານອາການຫົວໃຈເຕັ້ນ.
• ແຮ່ທາດ, ນ້ ຳ ຍັງຈະບັນເທົາອາການຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈ.

ວິທີທີ່ມີຊື່ສຽງແລະເປັນທີ່ຮັກທີ່ຈະ ກຳ ຈັດອາການປວດຫົວໃຈ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມໂຊດາດ້ວຍນ້ ຳ, ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ດີ.

ແມ່ນແລ້ວ, ມັນຈະ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນຮູ້ວ່າໂຊດາໃນກະເພາະອາຫານຈະແຕກເປັນທາດອາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນໄຫຼແລະເຮັດໃຫ້ sphincter ອ່ອນແອລົງ.

ແລະກະເພາະອາຫານໃນໄລຍະເວລາເລີ່ມຕົ້ນເກັບອາຊິດດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າທາດອາຍຜິດປະຕິບັດຕໍ່ sphincter, ອາຊິດເຂົ້າສູ່ທໍ່ອາຫານ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຄວນພິຈາລະນາ?

ກ່ອນທີ່ຈະປ່ຽນອາຫານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ອົງການຈັດຕັ້ງແຕ່ລະຄົນມີປະຕິກິລິຍາແຕກຕ່າງກັບການກະຕຸ້ນ. ໃນບາງບ່ອນ, ການເຜົາຜານເຮັດໃຫ້ຜະລິດຕະພັນໃດ ໜຶ່ງ ຢູ່ໃນລາຍຊື່ການຍົກເວັ້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນບ່ອນອື່ນມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈເທົ່ານັ້ນ.

ເມື່ອຮັບປະທານອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງຕິດຕາມເບິ່ງສຸຂະພາບ, ສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂດຍບໍ່ຄວນປະຕິກິລິຍາໃດໆຕໍ່ອາຫານທີ່ທ່ານກິນ. ໃນການຮັກສາໂຣກຫົວໃຈ, ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງມັນແມ່ນອາຫານ.ທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງອະທິບາຍລາຍລະອຽດໃຫ້ຄົນເຈັບວ່າການຍຶດຕິດກັບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຫລັງ sternum.

ຫຼັກການຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານ

ໃນໄລຍະການຮັກສາການເຜົາຜານ, ອາຫານທີ່ປະຕິບັດຢ່າງໄວວາກ່ຽວກັບທໍ່ຫຼອດລົມແລະກະເພາະອາຫານແມ່ນລວມຢູ່ໃນອາຫານ. ດ້ວຍການໂຈມຕີໂຣກຫົວໃຈເປັນໄລຍະ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ເມື່ອອາຫານເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານຈະຖືກປ່ອຍອອກໄວຫຼາຍ,
• ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນອາຫານ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ,
• ກິນ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວ, ແຕ່ຍັງມີອາການທ້ອງຜູກ,

ນີ້ແມ່ນຫຍັງ

ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງແມ່ນຖືກບົ່ງມະຕິໃນເວລາທີ່ກະເພາະອາຫານຜະລິດອາຊິດ ໜ້ອຍ ໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ຮູບແບບຂອງພະຍາດນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ເຖົ້າສ່ວນໃຫຍ່.

ສາເຫດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານແມ່ນແບ່ງອອກເປັນພາຍນອກແລະພາຍໃນ. ໃນນັ້ນມີ:

• ສິ່ງເສບຕິດກັບອາຫານເຜັດ, ເຜັດ, ໄຂມັນ, ກິນອາຫານຮ້ອນ,
• ການສູບຢາແລະຕິດເຫຼົ້າ,
• ການກິນຢາບາງຊະນິດ (ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນ steroidal, ແລະອື່ນໆ),
• ປັດໃຈການຜະລິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
• predisposition ພັນທຸກໍາ
• ການຕິດເຊື້ອຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ພະຍາດແມ່ກາຝາກ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ,
• ການຂາດວິຕາມິນ, ການຂາດອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ກົດອະມິໂນໃນຮ່າງກາຍ,
• hypoxia ຍາວຂອງອະໄວຍະວະແລະແພຈຸລັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງມັນ.

ໃນຕອນ ທຳ ອິດ, ໂລກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ອາດຈະບໍ່ສະແດງຕົວເອງເລີຍ, ແລະຄົນ ໜຶ່ງ ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດຂອງລາວ. ແຕ່ອີກບໍ່ດົນອາການກໍ່ຍັງຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກ:

• ປວດຮາກ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຮາກ.
• ອາການເຈັບໃນເຂດ epigastric, ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
• ອາການເຈັບຫົວໃຈໃນກໍລະນີທີ່ໂລກກະເພາະອາຫານເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານ.

ຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍແລະທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຂະບວນການອັກເສບ. ໂລກກະເພາະອາຫານ - ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຮັກສາ, ເພາະວ່າການລະເລີຍຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນເປັນໂຣກທີ່ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນກະເພາະອາຫານ: ມັນສາມາດປ່ຽນເປັນແຜໃນກະເພາະຫຼືມີຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຍິ່ງຂຶ້ນ, ເຖິງວ່າເປັນໂຣກໂຣກມະເຮັງ.

ອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວສະແດງອອກແນວໃດ?

ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໃສ້. ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ, ການອໍາມະພາດໃນກະເພາະອາຫານບາງສ່ວນໄດ້ຖືກສັງເກດ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນເຮົາເລີ່ມຮູ້ສຶກທ້ອງຜູກຮຸນແຮງ, ມັນຈະເປັນການຍາກສໍາລັບລາວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການພັດທະນາຂອງຜົນກະທົບນີ້ຖືວ່າເປັນລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງທີ່ຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາດົນ (ປະມານຫລາຍປີ), ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີມາດຕະການທາງການແພດໃດໆທີ່ຈະ ກຳ ຈັດລະດັບ glucose ສູງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ທ່ານຫມໍແນະນໍາຢ່າງແຂງແຮງໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຂອງພວກເຂົາວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານເປັນປົກກະຕິແລະມີສະຕິໃນຄວາມເປັນຈິງວ່າດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ການພັດທະນາພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ນອກເຫນືອໄປຈາກບັນຫາກະເພາະອາຫານທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານມັກຈະປະເຊີນກັບບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກກະເພາະ.

ພະຍາດໃດໆຂອງສັນຍາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ. ຫຼັງຈາກຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດກາຍເປັນອັກເສບ, ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຖືກ ທຳ ລາຍໃນຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສັງເຄາະຂອງກົດ, ໂດຍບໍ່ມີສິ່ງໃດກໍ່ຕາມມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັບປະກັນການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ.

ເປັນຜົນມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ, ບໍ່ພຽງແຕ່ກະເພາະອາຫານເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີ ລຳ ໄສ້ຂອງມະນຸດອີກດ້ວຍ.

ໂດຍປົກກະຕິອາການ ທຳ ອິດຂອງການລະເມີດດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ຖ້າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນແບບຮຸນແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການອື່ນໆກໍ່ເປັນໄປໄດ້, ຈົນຮອດເວລາທີ່ມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານເລີ່ມຕົ້ນແລະທຸກໆອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຖ້າຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງມີຄວາມລົບກວນໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼືບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຈະແຈ້ງອື່ນໆ, ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງລາວໂດຍດ່ວນ.

ສາເຫດຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ

ແນ່ນອນ, ເຫດຜົນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເສື່ອມສະພາບຂອງສະຫວັດດີການ, ເຊິ່ງຮູ້ກັນວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຖືວ່າເປັນລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເຊິ່ງພະຍາດທາງເດີນທາງຕ່າງໆເລີ່ມພັດທະນາ, ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້. ມັນປະກອບດ້ວຍອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດ, ການແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ນໍ້າສົ້ມສູງ, ກະເພາະອາຫານແລະອື່ນໆອີກ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ພະຍາດທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້ຍັງຖືກພິຈາລະນາເປັນສາເຫດຂອງໂລກກະເພາະ ລຳ ໃສ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນເຈັບມີພະຍາດຫລອດເລືອດສະຫມອງຫລືມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນໂຣກທີ່ໄດ້ກ່າວມາໃນໄວໆນີ້.

ນອກຈາກນີ້, ຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິນີ້ອາດຈະຈົ່ມວ່າມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນໄປຫຼືເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ, ເຊິ່ງສະແດງອອກເຖິງຕົວຂອງມັນເອງຫຼັງຈາກກິນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ອາການທ້ອງຜູກ, ກະເພາະອາຫານອຸກອັ່ງ, ຫຼືທ້ອງເບັງຍັງເປັນໄປໄດ້. ແລະແນ່ນອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງປວດຮາກຫຼືຮາກແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ຄວນສັງເກດວ່າຫລາຍໆອາການແມ່ນຄ້າຍຄືກັບອາການທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະຫລືມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

ແຕ່ອາການທີ່ບໍ່ດີທີ່ສຸດຂອງໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແມ່ນວ່າພະຍາດນີ້ມັກຈະມາພ້ອມກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບສູງຫຼາຍ, ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະລົດມັນ.

ສັນຍາລັກດຽວກັນນີ້ແມ່ນຖືກສັງເກດດ້ວຍພະຍາດເຊັ່ນ: ກະເພາະ ລຳ ໄສ້.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການກວດວິນິດໄສຂ້າງເທິງເຂົ້າຫາສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງເປັນພິເສດ. ພວກເຂົາຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ຕິດຕາມວ່າມີຜະລິດຕະພັນໃດຢູ່ໃນເມນູ, ແລະອື່ນໆ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນແມ່ນອາຫານທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ລະດັບນໍ້າຕານທີ່ລາວຈະມີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວິທີການລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ຂື້ນກັບຄົນເຈັບກິນໄດ້ດີເທົ່າໃດ.

ວິທີການວິນິດໄສພະຍາດ?

ເພື່ອ ກຳ ນົດຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ, ທ່ານຄວນວິເຄາະຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບເປັນເວລາຫຼາຍອາທິດ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບແບບຟອມພິເສດທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍ, ໃນນັ້ນລາວໄດ້ເຂົ້າຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງດ້ານສຸຂະພາບຂອງລາວ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມວ່າການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານມີການປ່ຽນແປງຫຼາຍປານໃດ, ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງຕື່ມອີກ, ບໍ່ວ່າຈະມີການລົບກວນໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະອື່ນໆແລະອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກເຊື່ອມຕໍ່ໂດຍກົງກັບອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງມັນ, ດັ່ງນັ້ນ, ຕາມນັ້ນ, ອະໄວຍະວະອື່ນໆກໍ່ຈະເຮັດວຽກບໍ່ດີ.

ແຕ່ນອກ ເໜືອ ຈາກການວິເຄາະການປ່ຽນແປງຂອງຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບແລ້ວ, ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບ, ຄືທ່ານຕ້ອງກືນລໍາໄສ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຫານັກຊ່ຽວຊານທາງດ້ານກະເພາະອາຫານ, ລາວຕ້ອງ ກຳ ນົດວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານ.

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ຍຶດ ໝັ້ນ ກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວຖ້າທ່ານຕ້ອງການຊອກຮູ້ວ່າ ລຳ ໄສ້ມີຜົນດີແນວໃດ:

1. ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານ ໜຶ່ງ ຫຼືສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
2. ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ຖ້າວ່າລະດັບນໍ້າຕານຈະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນທັນທີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແຕ່ຫຼັງຈາກຫ້າຊົ່ວໂມງ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນພິເສດ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້.
3. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບປະທານອາຫານຄ່ ຳ ຕາມເວລາ, ໃນຕອນເຊົ້າລາວມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ.
4. ດີ, ທ່ານກໍ່ຄວນຈະລະວັງຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນຕອນເຊົ້າມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ, ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງ.

ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍທ່ານຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານມີບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫຼືບໍ່.

ມັນປະກອບດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນກ່ອນກິນເຂົ້າ, ແລະຍັງຂາດອາຫານແລງ, ແຕ່ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ລາວໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນແລ້ວ. ຖ້ານໍ້າຕານເປັນປົກກະຕິໃນຕອນເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນ, ແຕ່ຖ້າປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງການສັບສົນຂອງໂຣກ.

ການທົດລອງແບບດຽວກັນນີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ກັບຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ພຽງແຕ່ແທນທີ່ຈະໃຊ້ອິນຊູລິນທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ພະຍາດເບົາຫວານໃນກະເພາະອາຫານສາມາດກວດພົບໄດ້ໃນຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ຈົ່ມວ່າຖ້າບໍ່ກິນອາຫານຕອນແລງພວກເຂົາມັກຈະມີນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ໃນຕອນເຊົ້າຫລືຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ແຕ່ຖ້າກິນເຂົ້າແລງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າກໍ່ຈະສູງກວ່າປົກກະຕິ.

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກົດທີ່ສູງ

ມີບາງກໍລະນີເມື່ອຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການກວດຫາວ່າຊ້າເກີນໄປດ້ວຍຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກກະເພາະອາຫານຫລືແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມຍິ່ງຂຶ້ນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຄວນແນະ ນຳ ທ່ານ ໝໍ ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ແລະຍັງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດພໍສົມຄວນ, ເຊິ່ງມັນຈະເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ໃນກະເພາະ ລຳ ໃສ້, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກແລະປະກອບສ່ວນໃນການຮັກສາແຜ. ແລະໃນເວລາດຽວກັນ, ອາຫານການກິນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍມີສານອາຫານເຕັມຮູບແບບທີ່ມີຕຽງນອນເຄິ່ງກາງ, ງຽບສະຫງົບ.

ຄາບອາຫານນີ້, ກົງກັນຂ້າມກັບສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມຕາມປົກກະຕິກັບກົດທີ່ສູງ, ບໍ່ມີອາຍຸຍືນ, ແຕ່ມີພຽງແຕ່ 10-16 ມື້, ຫລັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບຈະກັບມາກິນອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມຕາມປົກກະຕິ. ໃນລະຫວ່າງຄາບອາຫານນີ້, ຄົນເຈັບຄວນກິນອາຫານທີ່ອົບອຸ່ນຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ປຸງແຕ່ງໃນຮູບແບບຂອງມັນຕົ້ນ, mashed ຫຼືແຫຼວ, ສົ້ມ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນເກືອ ສຳ ລັບໄລຍະເວລາຂອງຄາບອາຫານຫຼືບໍລິໂພກໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນົມອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ໃນຄາບອາຫານນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າຈີ່ຂາວ 90 ກຣາມຕໍ່ມື້, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນລົງກ່ອນອາຫານໃນອາຫານປະເພດແກງຫຼືແກງ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າກິນແກງຈາກຫານປະເພດຕ່າງໆທີ່ມີສ່ວນປະສົມນົມໄຂ່, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນແກງ້ ຳ ນົມຫວານ, ແຕ່ວ່າທັນຍາພືດທຸກຊະນິດຄວນຢູ່ທີ່ນັ້ນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ງ່າຍ. ຜະລິດຕະພັນນົມສາມາດເປັນສິ່ງອື່ນໄດ້ນອກຈາກເນີຍແຂງ, kefir ແລະຄີມສົ້ມ. ໄຂ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ 3 ສ່ວນຕໍ່ມື້, ແຕ່ວ່າມັນຕ້ອງຖືກຕົ້ມໃຫ້ອ່ອນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານຄວນກິນຜັກແລະທັນຍາພືດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ໃຫ້ຮູ້ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຄ້າຍຄືມັນຕົ້ນອ່ອນໆ. ດ້ວຍອາຫານປະເພດນີ້ທ່ານສາມາດກິນນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫວານທີ່ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ 1: 1, ຊາດ້ວຍສີຄີມຫຼືນົມ, ວຸ້ນແລະວຸ້ນ ໝາກ ໄມ້.

ໃນ ຈຳ ນວນຊີ້ນແລະສັດປີກ, ໄກ່ງວງ, ໄກ່, ຊີ້ນ ໝູ, ຊີ້ນງົວ, ກະຕ່າຍແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ເນື້ອເຍື່ອ, ໄຂມັນແລະໄຂມັນ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະພວກມັນສາມາດຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງຖ້ວຍຊາມ, ຖັກຫລືເຄື່ອງຕັດເທົ່ານັ້ນ, ເຊິ່ງ ສຳ ລັບການດູດຊືມທີ່ດີກວ່າຄວນເອົາໃສ່ແກງ. ປາທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ, ບໍ່ມີໄຂມັນແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງແບບດຽວກັນ. ເມນູທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄາບອາຫານທີ່ມີກົດຫຼາຍໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງກະເພາະອາຫານຫຼືເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານ:

1. ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ກິນໄຂ່ທີ່ຕົ້ມສຸກ 2 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ຫວານ semolina ແລະຊາອ່ອນໆ.
2. ຕອນທ່ຽງກິນເຂົ້າຈອກນົມ.
3. ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ, ຮັບປະທານ້ ຳ ນົມກັບເຂົ້າປີ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໄກ່, ອາຫານປະເພດມັນຝະລັ່ງແລະ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ.
4. ໃນຕອນບ່າຍຊາ, ຈົ່ງດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ຂາມປົນກັບນ້ ຳ ແລະກັດມັນດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນສາລີ.
5. ສຳ ລັບອາຫານຄ່ ຳ, ຮັບປະທານອາຫານປະເພດແຈ່ວທີ່ອ່ອນນຸ້ມ, ເຊິ່ງສາມາດລ້າງດ້ວຍ ໝາກ ວຸ້ນ.
6. ໃນຕອນກາງຄືນ, ດື່ມນົມອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ.

ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງໂລກກະເພາະອາຫານ, ແຜຫຼືພະຍາດອື່ນໆທີ່ເກີດຈາກການເປັນກົດສູງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດໃນ 16 ວັນ. ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ມັນບໍ່ມີຫຍັງຜິດຫຍັງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະການກວດພົບພະຍາດນີ້ໃຫ້ທັນເວລາພຽງແຕ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງເມນູຂອງລາວແລະເລີ່ມຕິດຕາມໂພຊະນາການ. ແລະຖ້າຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ກຳ ນົດຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະບໍ່ໄດ້ເສີຍຈາກອາຫານການກິນ, ຈາກນັ້ນສິ່ງເລັກໆນ້ອຍໆທີ່ ໜ້າ ລຳ ຄານນີ້ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ລາວມີບັນຫາຫຍັງເລີຍ.

ແລະສິ່ງທີ່ກຽມພ້ອມຈາກໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດປັນຫາ, ວິດີໂອຈະບອກ:

ບອກ ໝູ່ ເພື່ອນ! ແບ່ງປັນບົດຄວາມນີ້ກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານໃນເຄືອຂ່າຍສັງຄົມທີ່ທ່ານມັກໂດຍໃຊ້ປຸ່ມສັງຄົມ. ຂອບໃຈ!

ວິທີການປິ່ນປົວພະຍາດ?

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຄວນເຂົ້າໃຈວ່າຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍແມ່ນແນໃສ່ການຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະອາຫານເອງ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ຢາຫຼາຍຊະນິດທີ່ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບ ທຳ ມະດາ, ຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ. ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງຫຼີກລ່ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ມັນໄດ້ຖືກກ່າວມາຂ້າງເທິງແລ້ວວ່າເສັ້ນປະສາດຂອງຊ່ອງຄອດຖືກຖືວ່າເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນ, ສິ່ງທໍາອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ລະບົບຫົວໃຈຂອງມະນຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກະເພາະອາຫານຂອງລາວຈະເຮັດວຽກໄດ້ໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວໂລກກະເພາະອາຫານຫຼືໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນໃນຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ກ່ອນນີ້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ໃນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ທ່ານ ໝໍ ຍັງໄດ້ ກຳ ນົດການໃຊ້ຢາທີ່ ເໝາະ ສົມແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ.

ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຖິ້ມອາຫານແຫ້ງແລະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ແຫຼວຫລືເຄິ່ງແຫຼວ. ການປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ພ້ອມທັງຫລີກລ້ຽງການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານຕື່ມອີກ.

ທ່ານ ໝໍ ຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃຊ້ແກ້ມແກ້ມເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດນີ້. ດຽວນີ້ມັນຄວນຈະເປັນນ້ ຳ ຕານໂດຍສະເພາະ. ທ່ານຕ້ອງແກ້ມມັນປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນອາຫານ, ຂໍ້ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງນີ້ຈະຊ່ວຍຮັກສາບັນຫາສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ ໃໝ່ໆ. ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບວິທີຫລີກລ້ຽງການເປັນແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

ອາຫານ ສຳ ລັບອາຫານແມ່ນຫຍັງ?

ດ້ວຍໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ, ອາຫານເລກ 1 ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້. ຈຸດປະສົງຂອງຄາບອາຫານແມ່ນເພື່ອປົກປ້ອງໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ຈາກອິດທິພົນກົນຈັກ, ສານເຄມີແລະຄວາມຮ້ອນເພີ່ມຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ຍັງຮັກສາຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການ, ພ້ອມທັງປົກກະຕິການເຄື່ອນໄຫວຂອງມໍເຕີແລະເຄັດລັບຂອງກະເພາະອາຫານ.

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງຍັງປະກອບສ່ວນໃນການຮັກສາບາດແຜທີ່ມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະມັນໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ, ແຕ່ຍັງມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ ນຳ ອີກ.

ພື້ນຖານໂພຊະນາການ

ຫຼັກການທົ່ວໄປຂອງການຮັກສາອາຫານ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ:

1. ປະຕິເສດທີ່ຈະເອົາອາຫານຮ້ອນຫລືເຢັນເກີນໄປ. ອຸນຫະພູມຂອງອາຫານຍັງຈະຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມ. ເພີ່ມປະສິດທິພາບອາຫານໃຫ້ 15-60 ອົງສາ. ອາຫານຮ້ອນຈະມີຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ, ໃນຂະນະທີ່ອາຫານເຢັນຈະຕ້ອງໃຊ້ພະລັງງານແລະພະລັງງານຫຼາຍເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນ.
2. ສ່ວນປະກອບທີ່ລະຄາຍເຄືອງໃນກະເພາະອາຫານຈະຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນ, ຄືອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ, ອາຫານທີ່ເຜັດ, ເຄັມແລະການສູບຢາ, ອາຫານຫວ່າງທັງ ໝົດ: ຊິບ, ແກ່ນ, ແກ່ນແລະອື່ນໆ, ອາຫານໄວແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ນ້ ຳ ມັນ, ນ້ ຳ ຊອດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ກັບນ້ ຳ ສົ້ມ: mayonnaise, ketchup, ນ້ ຳ ຊອດ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ເຄື່ອງເທດແລະຕາມລະດູການ.
3. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດການກິນເກືອໃຫ້ພຽງ 10 ກຣາມຕໍ່ມື້ (ປະລິມານເກືອນີ້ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟກັບແຜ່ນສະໄລ້).
4. ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ສູດອາຫານ ສຳ ລັບຖ້ວຍ, ໜື້ງ ຫຼືອົບໂດຍບໍ່ມີເປືອກ.
5. ອາຫານຄວນຈະເປັນປະ ຈຳ ແລະມີສ່ວນ ໜ້ອຍ: ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຄາບສຸດທ້າຍ - 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ມີສິນຄ້າຫຍັງແດ່ທີ່ຖືກຫ້າມ?

ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໃນໄລຍະເປັນພະຍາດນີ້:

1. ຊີ້ນແລະປາຂອງແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້ລ້ວນແຕ່ແມ່ນຊີ້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ອາຫານປະເພດປາ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືແກງ.
2. ຈາກອາຫານຂອງຄົນເຈັບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນຈາກເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແລະຍັງ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກ້ອນແລະຊັອກໂກແລັດ.
3. mustard, ແລະຍັງມີ horseradish ແລະທຸກປະເພດຂອງສົ້ມ. ອາຫານເຜັດ, ເຄັມສູງ, ສູບຢາ, ອາຫານປະເພດຂົ້ວ, ຊອດທຸກປະເພດແລະຕາມລະດູການ.
4. ອາຫານດອງ, ຜັກກະປ,ອງ, ເຫັດແລະຜັກດອງທຸກຊະນິດ.ຢ່າກິນໄຂ່ແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງລວມທັງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຍັງບໍ່ທັນສຸກ.
5. ທັນຍາພືດເຊັ່ນຖົ່ວ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າບາເລ.
6. ນອກຈາກນີ້, ອາຫານບໍ່ຄວນລວມທັງການໃຊ້ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ທາດເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານກາກບອນ, ຊາ ດຳ ແລະກາເຟທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນເກີນໄປ, ນ້ ຳ ຈາກສີສົ້ມແລະ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆ.

ທັງ ໝົດ ນີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກົດ hydrochloric ໃນກະເພາະອາຫານ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຫຍັງໄດ້?

ຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ອະນຸຍາດ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ:

1. ຊາອ່ອນໆ, ຊາທີ່ມີນົມ, ຄີມ, cocoa.
2. ຜະລິດຕະພັນແປ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດມື້ວານນີ້, ດີຫລືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕາກໃຫ້ແຫ້ງ. cake sponge ແຫ້ງແລະ cookies ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ. ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງ, ຊີ້ນ ໝູ ທີ່ບໍ່ມີຊີ້ນແລະບໍ່ແຊບ, ສະຫຼັດຈາກຜັກຕົ້ມ, ຊີ້ນແລະປາ, ໄສ້ກອກຂອງທ່ານ ໝໍ, ນົມ, ເດັກນ້ອຍ.
3. ນົມທັງ ໝົດ, ນົມຂົ້ນ, ຄີມ. ມັນເບີທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ນ້ ຳ ມັນຜັກທີ່ຫລອມໂລຫະໃນອາຫານພ້ອມ.
4. ປະລິມານສູງສຸດຂອງ 2 ໄຂ່ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຕໍ່ມື້, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກມັນຕ້ອງຖືກຕົ້ມໃຫ້ອ່ອນຫຼືທ່ານສາມາດເຮັດນ້ ຳ ເປື້ອນໄດ້.
5. ແກງຈາກເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຄື່ອງບໍລິສຸດຜັກ (ຍົກເວັ້ນຜັກກາດ) ໃສ່ຕົ້ມຂອງທັນຍະພືດ, ແກງນົມກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ໃນຖ້ວຍ ທຳ ອິດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄີມ, ນົມ.
6. ຈາກຜັກ, ມັນຝະລັ່ງ, ແຄລອດ, beets, ຜັກກາດດອກ, ຜັກອ່ອນແລະແຈ່ວຊິ້ງແມ່ນອະນຸຍາດ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈໍາກັດຈໍານວນຖົ່ວແລະ dill. ຜັກຄວນໄດ້ຮັບການອົບຫຼືຕົ້ມແລະ mashed.
7. ຈາກຊີ້ນ - ຊີ້ນງົວບໍ່ຕິດ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່, ກະຕ່າຍ, ໄກ່ງວງ, ປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ (ປາກົບ, ປາພົມ, ຊີ້ນງົວແລະອື່ນໆ) ສາມາດ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງເປັນສ່ວນປະກອບຂອງເຕົາອົບ, ຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ມັນຝະລັ່ງ, Zraz, ຕົ້ມເປັນຕ່ອນ.
8. ຂອງຫານປະເພດເມັດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ semolina, ເຂົ້າ, buckwheat ແລະເຂົ້າໂອດ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄວນຈະຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍນົມຫຼືນໍ້າ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເຊັດພວກມັນ. ທ່ານຍັງສາມາດຮັບປະທານອາຫານປະເພດ ໝາກ ມ່ວງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
9. ແນວພັນຫວານຂອງຫມາກໄມ້ສຸກ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນຮູບແບບຂອງ compote, ວຸ້ນ, mousse, ວຸ້ນ, ໃນຮູບແບບອົບ. ທ່ານສາມາດ້ໍາຕານ, jam, marshmallows, ເຂົ້າຫນົມອົມ.
10. ນ້ໍາ - ດິບຈາກຜັກທີ່ຖືກອະນຸຍາດ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫວານແລະຫມາກໄມ້, ຕົ້ມຂອງ hips ສູງ.

ເມນູ ສຳ ລັບທຸກໆມື້ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາຂື້ນກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະຫ້າມ, ພ້ອມທັງຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ.

ອາຫານ ສຳ ລັບທຸກໆມື້: ເມນູທີ່ມີກົດສູງ

ເມນູປະມານ ສຳ ລັບໂຣກນີ້ອາດຈະເບິ່ງຄືແນວນີ້:

1. ອາຫານເຊົ້າ: ໄຂ່ຕົ້ມທີ່ອ່ອນ, ເຂົ້າໂອດໃນນົມ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.
2. ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ: ຂອງຫວານແລະ ໝາກ ໄມ້ຜັກ (ໝາກ ໂປມແລະແຄລອດ).
3. ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຜັກທີ່ບໍລິສຸດ, ເຄື່ອງຕັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ກັບເຂົ້າ, ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ, ເຄື່ອງປັ່ນ.
4. ອາຫານວ່າງ: ຫມາກໄມ້soufflé, kissel, plum.
5. ຄ່ໍາ: ປາໃນໂປໂລຍ, ຊາກັບນົມ.
6. ໃນຕອນກາງຄືນ: bagel ແຫ້ງກັບ້ໍານົມ.

1. ອາຫານເຊົ້າ: souffle ຈາກເນີຍແຂງ cottage, ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງ porridge mashed maswheat ກັບນົມແລະຊາກັບນາວ.
2. ອາຫານຫວ່າງ: ໄຂ່ຕົ້ມອ່ອນ.
3. ອາຫານທ່ຽງ: ແກງ ໜຶ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ພ້ອມກັບແຄລອດແລະເຄື່ອງປັ່ນ.
4. ອາຫານຄ່ ຳ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງປາ, ພ້ອມກັບນ້ ຳ ແຈ່ວແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງພ້ອມກັບຊາ.
5. ກ່ອນເຂົ້ານອນ: 1 tbsp. ນົມຫຼືຄີມ.

ເຖິງແມ່ນວ່າມີຂໍ້ ຈຳ ກັດບາງຢ່າງ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງອາຫານທີ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຊະນິດ ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍສຸຂະພາບຂອງທ່ານເອງ.

ສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງໂຣກຫົວໃຈ

ການພັດທະນາຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຄວາມລັບຂອງກົດ hydrochloric ໂດຍຈຸລັງພິເສດຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະອາຫານ (ຈຸລັງ parietal). ແຕ່ລະໄລຍະ, ເນື້ອໃນຂອງກົດຂອງກະເພາະອາຫານຖືກຖີ້ມລົງໃນສ່ວນລຸ່ມຂອງຫລອດອາຫານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງຂອງ mucosa ຂອງມັນ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການປ້ອງກັນຈາກການກະ ທຳ ຂອງກົດ hydrochloric. ການລະຄາຍເຄືອງດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຫົວໃຈເຕັ້ນ.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງຮູບລັກສະນະຂອງມັນແມ່ນເພື່ອກະຕຸ້ນແລະເສີມຂະຫຍາຍກິດຈະ ກຳ ຂອງຈຸລັງ parietal ເຊິ່ງສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ສວຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມພາລະໃນກະເພາະອາຫານແລະເສີມຂະຫຍາຍວຽກງານຂອງຈຸລັງການສັງເຄາະກົດ hydrochloric - ຊີ້ນໄຂມັນ, ຊີ້ນທີ່ສູບຢາ, ໄສ້ກອກ, ເຄື່ອງເທດ.
• ການສູບຢາແລະການດື່ມເຫຼົ້າແບບເປັນລະບົບ - ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຕໍ່າ (ເບຍ).
• Passion ສຳ ລັບກາເຟ, ເຊິ່ງເປັນຕົວກະຕຸ້ນຂອງການເຮັດວຽກທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງກະເພາະອາຫານ.
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ - ເມື່ອໃຊ້ແລ້ວ, ອາຍແກັສຈະຖືກປ່ອຍອອກມາເຊິ່ງຍືດຝາຂອງກະເພາະອາຫານແລະຊ່ວຍເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຈຸລັງຂອງເຍື່ອເມືອກ.
• ການຮັບປະທານອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ - ໄລຍະເວລາຂອງການອົດອາຫານ, ສະຫຼັບກັບການກິນອາຫານຫວ່າງ, ການກິນເຂົ້າ ໜົມ ໃນເວລາເດີນທາງ, ເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຜິດປົກກະຕິໃນກະເພາະອາຫານແລະເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ ຳ ຂອງມັນ.
• ການອັກເສບຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ - ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນໍ້າສົ້ມໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນການພັດທະນາພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການອັກເສບຂອງທໍ່ esophagitis - ການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງສ່ວນລຸ່ມຂອງທໍ່ esophagus ທີ່ມີລັກສະນະຂອງບາດແຜນ້ອຍໆ (ການເຊາະເຈື່ອນ) ຢູ່ເທິງມັນ, ຍ້ອນການລະຄາຍເຄືອງຢູ່ເລື້ອຍໆດ້ວຍນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານ.
• ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້ - ຂະບວນການອັກເສບແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງການເຊາະເຈື່ອນພັດທະນາໃນເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ.
• ແຜໃນກະເພາະອາຫານ - ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າສົ້ມເປັນເວລາດົນເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອກະເພາະອາຫານໃນຮູບແບບຂອງແຜ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດອອກຫຼື ນຳ ໄປສູ່ການເກີດຂອງຮູຜ່ານຝາ (ການລະບາດຂອງແຜ).
• ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫຼື ລຳ ໄສ້ - ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດເປັນເວລາດົນ, ການເຊື່ອມໂຊມຂອງພັນທຸ ກຳ ຂອງຈຸລັງຂອງເຍື່ອເມືອກຫຼືກະເພາະອາຫານຈະເລີນເຕີບໂຕດ້ວຍການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກທີ່ເປັນມະເລັງ (ມະເລັງ).

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ ຳ ລາຍໃນກະເພາະອາຫານແລະຫຼຸດຜ່ອນອາການຮຸນແຮງຂອງອາການປວດຫົວໃຈຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທັງ ໝົດ ນີ້. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ ສຳ ລັບອາການປວດຫົວໃຈຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນກົດໃນກະເພາະອາຫານ.

ກົດລະບຽບດ້ານໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນລວມມີການປະຕິບັດກົດລະບຽບງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

• ການໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບເລື້ອຍໆ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• ການຖອກອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານໃນເບື້ອງຕົ້ນຂອງມັນຢູ່ໃນຜົ້ງປາກແລະການກະກຽມທີ່ດີ ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານ.
• ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງທ່ານບໍ່ສາມາດຕັ້ງຕໍາ ແໜ່ງ ທາງນອນຂອງຮ່າງກາຍ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມວນມະນຸດອອກຈາກກະເພາະອາຫານ.
• ອາຫານສຸດທ້າຍ (ຄ່ໍາ) ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ, ເພື່ອໃຫ້ໂອກາດໃນການພັກຜ່ອນຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
• ໃນຕອນເຊົ້າ, ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ດື່ມນ້ ຳ ສະອາດເຢັນ ໜຶ່ງ ຈອກ, ເຊິ່ງຈະກະກຽມຈຸລັງຂອງເຍື່ອເມືອກຂອງມັນ ສຳ ລັບກິນ.

ຄຽງຄູ່ກັບການປະຕິບັດກົດລະບຽບເຫຼົ່ານີ້, ອາຫານ ສຳ ລັບອາການປວດຫົວໃຈຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນກົດຂອງນ້ ຳ ກະເພາະໃນລະດັບປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ.

ໂພຊະນາການກ່ຽວກັບໂຣກຫົວໃຈ: ເປັນອາຫານທີ່ທ່ານສາມາດແລະກິນບໍ່ໄດ້

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສິ່ງທີ່ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍອາການປວດຫົວໃຈປະກອບມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

• ຫມາກໄມ້ສົດແລະແຫ້ງ - ຫມາກໂປມ, ຫມາກກ້ວຍ, pears, apricots, peach, ວັນທີ, prunes.
• ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນສົ້ມ - ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ໂມ, ໝາກ ໂມ.
• ຜັກສົດ, ຕົ້ມຫລືເຕົາ - ຜັກ, ມັນຝະລັ່ງ, beets, carrots ແລະ eggplant.
• ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີຕົ້ມຫຼື ໜື້ງ - ກະຕ່າຍ, ໄກ່, ຊີ້ນງົວທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ.
• ທັນຍາພືດ - buckwheat, ເຂົ້າ, millet, ເຂົ້າໂອດ.
• ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງທີ່ຜະລິດຈາກເຂົ້າສາລີຫຼືແປ້ງສາລີ.

ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານດ້ວຍການເຈັບຫົວໃຈ, ມີບັນຊີລາຍຊື່ສິນຄ້າ:

• ໝາກ ເລັ່ນ (ໝາກ ເລັ່ນ), ຜັກກາດຂາວແລະ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນກົດ.
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົ້ມ - cherry, currant.
• ຖ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມ, ນ້ ຳ ຫຼາຍລະດູແລະ ketchup.
• Pasta, spaghetti.
• ຂະຫນົມຫວານແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
• ເຫຼົ້າແລະກາເຟ.
• ຊີ້ນໄຂມັນ - ຊີ້ນ ໝູ, ເປັດ, ລູກແກະ.
• ນົມໄຂມັນແລະຜະລິດຕະພັນນົມ (kefir).

ເມນູອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ

ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະອາຫານການກິນທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບອາການປວດຫົວໃຈຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາຊິດ. ເມນູດັ່ງກ່າວເປັນເວລາ 4 ວັນ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນອາຫານແລະອາຫານຈາກພວກມັນ, ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຕາຕະລາງ:

ວິທີປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ

ເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງໂຣກຫົວໃຈ, ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້:

• ໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບເລື້ອຍໆ.
• ການລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງວິຊາ ທຳ ອິດ (ແກງ) ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ມີເຂັມຂັດ ແໜ້ນ ຢູ່ໃນທ້ອງ.
• ຢ່າກິນກ່ອນນອນ, ອາຫານສຸດທ້າຍຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.
• ຢ່າດື່ມນ້ ຳ ຫລືນ້ ຳ ໃນເວລາກິນເຂົ້າ, ກ່ອນຫລືຫລັງມັນ.
• ໃນກໍລະນີຂອງການໃຊ້ຢາ, ໃຫ້ພວກເຂົາກິນພາຍຫຼັງກິນອາຫານ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ - analgin, paracetamol).

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບອາການປວດຫົວໃຈ, ເມນູອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຖີ່ແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ສິ່ງນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ອາຫານແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການເພີ່ມກົດຂອງກະເພາະອາຫານ

ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ, ຢາປິ່ນປົວແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍ - ທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ. ອາການແຊກຊ້ອນຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກກະເພາະ, ແຜແລະໂລກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ແນ່ນອນ.

ບົດບາດຂອງໂພຊະນາການທີ່ມີຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ

ພະຍາດວິທະຍາທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນມີລັກສະນະການລະຄາຍເຄືອງຂອງທໍ່ເມືອກທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນທໍ່ຫຼອດລົມ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການກິນນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານທີ່ເປັນກົດ "ເຂົ້າໄປໃນບໍລິເວນນີ້." ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແລະມີລົດຊາດສົ້ມໃນປາກ. ດ້ວຍອາການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຜ່ານການສຶກສາຫຼາຍໆຊຸດເພື່ອ ກຳ ນົດພະຍາດ ລຳ ໄສ້ທີ່ເປັນໄປໄດ້ຫຼືຢືນຢັນການຂາດຂອງພວກເຂົາ.

ຖ້າ hyperacidity ຖືກກວດຫາໂຣກນີ້, ພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນ:

• ໂລກກະເພາະອາຫານຂອງປະເພດ antrum,
• ແຜເປັນ
• ການອັກເສບຂອງຕັບ,
• ພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ
• ການລະເມີດຂະບວນການ E -book,
• ພະຍາດເບົາຫວານ.

ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ຖືກຍົກເວັ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ ຕຳ ນິໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ. ບາງອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອາດກະຕຸ້ນຕ່ອມທີ່ຜະລິດກົດ hydrochloric. ປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະຂະບວນການທາງດ້ານພະຍາດອື່ນໆ.

ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນຮູບແບບຂອງການເຈັບຫົວໃຈ, ຫນັກຫຼືເຈັບໃນກະເພາະອາຫານຈະປາກົດພາຍໃນຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.ໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ, ກົດ hydrochloric, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະຄາຍເຄືອງທາງເສັ້ນປະສາດ, ຈະມີຄວາມລັບຫຼາຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວເປັນປະ ຈຳ ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຂອງກະເພາະອາຫານ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີຜະລິດຕະພັນ“ ດີ”, ການ ນຳ ໃຊ້ຫຼຸດຜ່ອນກິດຈະ ກຳ ຂອງຕ່ອມທີ່ຜະລິດກົດ. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມກາຍເປັນປະເພດປ້ອງກັນ ສຳ ລັບເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະແລະເຮັດໃຫ້ທາດກົດໃນກະເພາະອາຫານເປັນປົກກະຕິ.

ໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັບປະທານອາຫານທີ່ແນ່ນອນ. ຖ້າມີທ່າອ່ຽງງ່າຍໆໃນການເພີ່ມນໍ້າສົ້ມ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເອົາອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກອາຫານຫຼືຫຼຸດຈໍານວນຂອງມັນ. ຢ່າເຮັດໂດຍບໍ່ມີອາຫານແລະໃນໄລຍະການປິ່ນປົວ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນກິນ

ອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຢ່າງແນ່ນອນໃນໄລຍະທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ: ໃນເວລານີ້ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆອອກຈາກບັນຊີທີ່ຕ້ອງຫ້າມ. ໃນບາງຄັ້ງຄາວ, ຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ດ້ວຍຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ແຮງກ້າ, ທ່ານສາມາດຈ່າຍຄ່າອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ໍາມັນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ພາຍໃຕ້ການຫ້າມ. ສິນຄ້າປະເພດຜະລິດຕະພັນ, ຊີ້ນ ໝູ, ຊີ້ນແດງແລະໄສ້ກອກຕ່າງໆທີ່ຊື້ຢູ່ຮ້ານແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນ. ປາໃນແມ່ນ້ ຳ ກໍ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ, ໂດຍສະເພາະເວລາຂົ້ວ. ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງເທດ, ຊອດກໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານເກືອລົງ.

ບໍ່ແມ່ນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທຸກຢ່າງທີ່ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດ. ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນສົ້ມທຸກຢ່າງ: ໝາກ ກີວີ, ໝາກ ນັດ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ນາວແລະຜັກກາດ ທຳ ມະດາ. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ເອົາເປືອກອອກ.

ທ່ານສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນບັນຊີ:

• ຊິບ
• ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຕາມລະດູການ,
• ແກ່ນແລະເມັດ
• ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ
• ອາຫານໄວ
• ຊິມ
• ອົບ,
• ເຂົ້າຈີ່ຂາວ
• ສີຄີມກ້ອນ
• ຊັອກໂກແລັດ

ທ່ານຈະຕ້ອງຄວບຄຸມເຄື່ອງດື່ມ. ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍຫລາຍປະເພດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ກະເພາະອາຫານໂດຍສະເພາະເບຍ, ເຫຼົ້າແວງແຫ້ງແລະເຄື່ອງປະສົມ cocktail ຕ່າງໆ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ຍົກເວັ້ນກາເຟທີ່ແຂງແຮງຈາກ ທຳ ມະຊາດ, ນ້ ຳ ສົ້ມ, ໂກໂກ້, ພະລັງງານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ.

ເມນູອາຫານທີ່ມີອາຊິດເພີ່ມຂື້ນຂອງກະເພາະອາຫານ

ຄົນເຈັບສາມາດເຮັດເມນູຕົວເອງໄດ້, ໂດຍອີງໃສ່ຄວາມມັກຂອງສ່ວນບຸກຄົນ. ອາຫານ 3 ຄາບປົກກະຕິຕໍ່ມື້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ດີທີ່ສຸດ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແຕ່ສ່ວນຕ່າງໆຄວນຈະ ໜ້ອຍ - ບໍ່ເກີນ 200-250 ກຼາມ. ໂຄງການຕົວຢ່າງອາດຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຫຼັງຈາກຄ່ໍາ, ການກິນອາຫານບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ. ຖ້າມີຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວ - ທ່ານສາມາດດື່ມນົມທີ່ບໍ່ຄົບ, kefir, ນົມຂຸ້ນຫຼື ໝາກ ຫິມະ.

ຢ່າລືມວ່າອາຫານບໍ່ຄວນຮ້ອນຫຼືເຢັນເກີນໄປ. ອາຫານການກິນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຢ່າງຊ້າໆແລະລະມັດລະວັງເພື່ອໃຫ້ກະເພາະເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການຮັບມືກັບຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຢຸດສະງັກຂອງອາຫານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນ sphincter ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈເຕັ້ນ.

ແຄບຊູນປົນກັບ ໝາກ ໂປມ

• 250 gr ເນີຍແຂງ cottage ດີ
• 1 ກິໂລ ຫມາກໂປມຫວານ
• 100 gr. ້ໍາຕານ
• 350 gr ເຂົ້າຈີ່ຂາວ
• ໄຂ່ 3 ໜ່ວຍ
• 200 gr. ສົ້ມແກມສີຄີມ
• ໄຂ່ຂາວ 3 ໜ່ວຍ,
• ມັນເບີ
• ໄຄ.

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນປະສົມກັບນ້ ຳ ຕານ. ຫມາກໂປມຖືກປອກເປືອກ, ແກ່ນແລະແກ່ນແມ່ນເອົາອອກ, ຫມາກໄມ້ເກືອບທຸກຊະນິດຖືກຕັດເປັນແຜ່ນບາງໆຫຼືກ້ອນນ້ອຍໆ. ອາຫານອົບແມ່ນນ້ ຳ ມັນ.

ຫນ້າທໍາອິດ, 13 ສ່ວນຂອງເຂົ້າຈີ່ແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງຫມາກໂປມທີ່ຖືກກະແຈກກະຈາຍຖືກວາງອອກ, ສີດດ້ວຍສ່ວນປະສົມຂອງນໍ້າຕານແລະໄຄ. ຊັ້ນຕໍ່ໄປແມ່ນຊ້ ຳ ອີກໃນແບບດຽວກັນ. ເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຫລືອແມ່ນວາງຢູ່ເທິງສຸດ.

ເນີຍແຂງໃນກະປisອງແມ່ນປະສົມກັບຄີມສົ້ມ, ໄຂ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມ, ທຸກຢ່າງແມ່ນເບົາລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ. ກະຮອກຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕີແລະຖອກໃສ່ມວນມະນຸດທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ເຊິ່ງຖືກວາງໄວ້ຢູ່ເທິງສຸດຂອງເຂົ້າຈີ່. ຫມາກໂປມທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຖືກຟັກແລະວາງໄວ້ໃນ mold, ຢູ່ເທິງ - ອີກເທື່ອຫນຶ່ງທີ່ມີສີໄຄຕົ້ນດ້ວຍນໍ້າຕານ. ນ້ໍາມັນຖືກວາງຢູ່ໃນໃຈກາງຂອງ casserole ໃນອະນາຄົດ.

ອົບໃນເຕົາອົບ, preheated ກັບ 220 ອົງສາ, ສໍາລັບ 40 ນາທີ.

ໝາກ ກ້ຽງອ້ວນ

• 300 gr ເຂົ້າໂອດ
• ຂະ ໜາດ 250 ml ນົມ
• ໄຂ່
• ນ້ ຳ ມັນພືດ
• ້ໍາຕານ
• raisins
• ຜົງອົບ
• ເກືອ.

ເຂົ້າໂອດປະສົມກັບນົມ, ໄຂ່, ເກືອ, ນໍ້າຕານແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ 2 ບ່ວງແກງ. Knead dough, ເຊິ່ງຈໍາເປັນຕ້ອງ brew ປະມານ 15 ນາທີ. ຫຼັງຈາກຖອກແປ້ງອົບແລະ raisins.

ສ່ວນປະສົມ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ກະປcupອງທີ່ເຮັດດ້ວຍຖ້ວຍຊັອກເກັດເພື່ອໃຫ້ມັນເຕັມປະມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ອົບ 40 ນາທີດ້ວຍອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ.

ເຄື່ອງຕັດທໍ່ອາຍ

• ຊີ້ນງົວຫຼືຊີ້ນງົວ 1 ກິໂລ,
• 200 gr. ເຂົ້າຈີ່ຂາວ
• ຂະ ໜາດ 100 ml ນົມ
• ຜັກບົ່ວນ້ອຍ 2 ໜ່ວຍ,
• ເຄິ່ງຈອກນ້ ຳ
• ມັນເບີ
• ໄຂ່ 3 ໜ່ວຍ
• ເກືອ.

ຊີ້ນຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດ, ເຮັດຄວາມສະອາດໄຂມັນແລະຟີມຮູບເງົາຕ່າງໆ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນສະດວກກວ່າ, ທຳ ອິດມັນຖືກຕັດເປັນຕ່ອນໆ, ຈາກນັ້ນຈູດໃສ່ເຄື່ອງບົດ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດ 2 ຄັ້ງນີ້, ເພື່ອໃຫ້ cutlets ໄດ້ຮັບຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ມີຄວາມສຸກຫລາຍຂື້ນ.

ເຂົ້າຈີ່ຖືກແຊ່ນ້ ຳ ນົມ, ຜັກບົ່ວຈະຖືກປັ້ນ. ທັງ ໝົດ ນີ້ປະສົມກັບຊີ້ນ. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນເບີນ້ອຍໆ (ປະມານ 50 ກຼາມ) ຖືກທຸບຕີດ້ວຍໄຂ່ຈົນກ່ວາໂຟມຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນຊີ້ນທີ່ຖືກຂົ້ວ, ເກືອ, ປະສົມ. ຫົດນ້ ຳ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ບັນດາ cutlets ມີນ້ ຳ.

ມືຫຼືດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຂອງບ່ວງ, ເຄື່ອງຕັດຂະຫນາດນ້ອຍຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຖືກວາງໄວ້ໃນຫມໍ້ຫນຽວສອງເທົ່າ. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນປະມານ 40 ນາທີ, ຂື້ນກັບຕົວແບບຂອງເຄື່ອງໃຊ້ໃນຄົວເຮືອນ. ທຸກໆ 10 ນາທີ, ເຄື່ອງຕັດຕ້ອງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນເພື່ອໃຫ້ພວກເຂົາແຕ່ງກິນໃຫ້ສຸກ.

ການທົບທວນຄືນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີອາຊິດເພີ່ມຂື້ນຂອງກະເພາະອາຫານ

ຄົນເຈັບທີ່ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານເປັນເວລາດົນ, ໃຫ້ສັງເກດການປັບປຸງທີ່ແນ່ນອນ. ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດຍ້ອນການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຖືກແກ້ໄຂຂ້ອນຂ້າງງ່າຍແລະໄວ. ການຮັກສາຢາໃຫ້ມີຜົນໃນທາງບວກໄວຂຶ້ນຖ້າທ່ານປະສົມມັນກັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າບໍ່ມີອາຫານປົກກະຕິ, ຂະບວນການ ບຳ ບັດຈະຊ້າລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເມື່ອວາງແຜນອາຫານການກິນ, ທ່ານກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຟັງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ. ຖ້າວ່າ, ຫລັງຈາກກິນອາຫານຜະລິດຕະພັນບາງຊະນິດ, ຄວາມຮຸນແຮງແລະອາການປວດຫົວໃຈຈະປາກົດ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງອາຫານດັ່ງກ່າວໃນອະນາຄົດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຢູ່ໃນບັນຊີສິນຄ້າທີ່ໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກແພດ.

ທ່ານສາມາດເຮັດເມນູຕາມກົດລະບຽບກ່ຽວກັບອາຫານທັງ ໝົດ ຕົວທ່ານເອງ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການສຶກສາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບລາຍຊື່ອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະຫ້າມ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມຄວນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກແພດ ໝໍ ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານ.

ຄວາມແນ່ນອນຂອງລະບົບອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງໂຣກນີ້:

• ການຂາດສານອາຫານ
• ໄລຍະຖືພາ
• ຄວາມກົດດັນປະສາດແລະເມື່ອຍປົກກະຕິ,
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ,
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນຂອງກະເພາະອາຫານ,
• ໂລກຫອບຫືດ
• ກິນຢາ.

ຖ້າການປິ່ນປົວບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາ, ສິ່ງນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການເກີດຂື້ນຂອງແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະ duodenum. ຄາບອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນການຍຶດ ໝັ້ນ ໃນຄາບອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຫານທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການເຜົາຜານ.

ກົດລະບຽບຂອງຄາບອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ

ຄາບອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແຂງແກ່ນມີໃບສັ່ງຢາທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຫັນເຫຈາກ, ສະນັ້ນຈົ່ງປະຖິ້ມທຸກສາເຫດທີ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ແລະເບິ່ງບໍ່ເຫັນໄດ້ຈາກການຫຼົບ ໜີ ແລະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

1. ອາຫານສ່ວນປະກອບແລະເລື້ອຍໆ.
   ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແລະໂຣກກະເພາະອາຫານຈະໃຫ້ອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າຄາບຕໍ່ມື້. ການຮັບໃຊ້ບໍ່ຄວນໃຫຍ່ກວ່າຂະ ໜາດ ຂອງຕົ້ນປາມ.
2. ອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ.
   ທ່ານຕ້ອງຮຽນຮູ້ທີ່ຈະກິນອາຫານຊ້າໆ, ຄ້ຽວອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ ສິບຫ້າຄັ້ງ. ໂດຍປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວ, ສາມາດປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າລາຍໃນກະເພາະອາຫານມີຄວາມເປັນກົດສູງ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ.
3. ໃນຊ່ວງເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ ທຳ ອິດຫລັງຈາກຮັບປະທານມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນທີ່ຈະເອົາທ່ານອນ.
   ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ໍາກະເພາະອາຫານເຂົ້າໄປໃນທໍ່ອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານທີ່ບໍ່ດີ.

ການຮັກສາອາການປວດຫົວໃຈດ້ວຍອາຫານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານທີ່“ ຖືກຕ້ອງ”, ເຊິ່ງຖືກຈັດໃສ່ໄວ້ເພື່ອຄວາມສະດວກສະບາຍ. ອາຫານປະເພດນີ້ຍັງສາມາດໃຊ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ.

ຕາຕະລາງຍັງປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນເມນູ ສຳ ລັບອາການເຈັບຫົວໃຈ.

ອາຫານປະເພດນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ ກຳ ຈັດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານທີ່ບໍ່ດີໃນຮູຄໍ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຂອງເອນໄຊໃນປົກກະຕິ ທຳ ມະດາ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄາບອາຫານນີ້, ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບການກໍາຈັດສອງສາມປອນພິເສດ (ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ), ປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ເລັບ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຍ່ອຍອາຫານດີຂື້ນ.

ການຮັກສາໂຣກຫົວໃຈດ້ວຍລະບົບໂພຊະນາການອາຫານບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງແລະຂໍ້ເສຍ.

ສອງສາມຈຸດ ສຳ ຄັນ

ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຄຸນນະພາບເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເລືອກເອົາການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າມີພຽງລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຊອກຫາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້.

ຢ່າກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງແລະໃນອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດນີ້, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ພວກເຮົາສັງເກດເຫັນອາຫານ nuances ທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບການເຕັ້ນໃນຫົວໃຈ.

ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງອັນດັບ 1 - ອາຫານໃນຊ່ວງຖືພາ

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງການເຜົາຜານທີ່ບໍ່ເປັນຕາພໍອາດຈະປາກົດຂື້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນຂອງກົດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ອາຫານ ບຳ ລຸງ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນໃນເວລາຖືພາຄວນອີງໃສ່ຫຼັກການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາຫານສ່ວນປະກອບແລະເລື້ອຍໆ,
• ບໍ່ມີ
• ຄ້ຽວອາຫານຢ່າງລະອຽດ,
• ຢ່າດື່ມເຫລວໃນເວລາກິນເຂົ້າ.

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບອາການປວດຫົວໃຈແລະສາຍແອວແມ່ນຖືກສ້າງຂຶ້ນໃນຫຼັກການດຽວກັນ.

Nuance ເລກ 2 - ອາຫານ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີການເຮັດວຽກຂອງເລຂານຸການເພີ່ມຂື້ນ

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວວ່າດ້ວຍຄວາມເປັນກົດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ລາຍໃນກະເພາະອາຫານຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ເຂົ້າໄປໃນຫລອດອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈ.

ເພື່ອໃຫ້ການຮັກສາຢາແລະການຮັກສາອາຫານມີປະສິດຕິຜົນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຍົກເວັ້ນເຫັດແລະແກງຊີ້ນ, ຜັກກະລ່ ຳ, ໝາກ ເລັ່ນ, sorrel ແລະ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກທຸກຊະນິດທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.

ຢາສະຫມຸນໄພ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກກະເພາະ

• ເອົາ 3 tbsp. ທສີ chamomile, ງາມ 250 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະເກັບໄວ້ພາຍໃຕ້ຝາປິດປະມານ 15 ນາທີ. ຕໍ່ໄປ, ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນຖືກກັ່ນຕອງແລະດື່ມໃນຊອຍນ້ອຍໆ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມຢ່າງ ໜ້ອຍ 3-4 ແກ້ວຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມນີ້ທຸກໆມື້.
• ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ຫົວຂ່າດິນ, ໃບເຕົ້າໂຮມກັນແລະແກ່ນ Angelica, ລ້ວນແຕ່ຕົກເປັນຂອງລັດ. ຕໍ່ໄປ, ອົບຣົມ¼ tsp. ຜົງໃນ 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ເກັບຮັກສາໄວ້ 15 ນາທີແລະປະຕິບັດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ບີບນ້ ຳ ຈາກໃບ aloe, ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ດ້ວຍການເຈັບຫົວໃຈ, ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ນ້ໍາ, ເຈືອຈາງໃນ 50 ml ຂອງນ້ໍາແລະດື່ມໃນ sips ຂະຫນາດນ້ອຍ.
• ໃບ Melissa ແມ່ນປະສົມໃນຈໍານວນ 1 tsp. ໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຂ້ອຍດື່ມແທນຊາໃນເວລາກາງເວັນລະຫວ່າງອາຫານ. ແທນນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ທ່ານສາມາດປະສົມປະສານກັບຕົ້ນກະຖິນຫຼືດອກໄມ້ລິນດາ.

, ,

Homeopathy: ຜົນກະທົບພິເສດ

ຖ້າຄົນເຈັບຕັດສິນໃຈໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນເພື່ອ ກຳ ຈັດໂຣກຫົວໃຈຫລືເພື່ອຮັກສາໂລກກະເພາະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ homeopathic ຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ມີສິດທີ່ຈະສັ່ງຢານີ້ຫຼືຢານັ້ນພ້ອມທັງ ກຳ ນົດຂະ ໜາດ ແລະຄວາມຖີ່ຂອງການບໍລິຫານ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສົມທົບກັບວິທີແກ້ໄຂ homeopathic ກັບເຫຼົ້າ, ກາເຟຫຼືຊາ, ການລະລາຍຂອງ mint, ຫຼືນໍ້າສົ້ມ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດລະລາຍຜົນຂອງຢາ.

ຖ້າທ່ານ ໝໍ ສັ່ງອາຫານປະເພດເມັດຫຼືຢາເມັດທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຕ້ອງໄດ້ດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນປາກຄ່ອຍໆ, ແລະຢາຢອດຢາກໍ່ຄວນເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຊ່ອງຄອດໃນເວລາຫຼາຍໆວິນາທີກ່ອນທີ່ຈະກືນກິນ. ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ຈະຖືກປະຕິບັດລະຫວ່າງອາຫານ.

ເພື່ອ ກຳ ຈັດໂຣກຫົວໃຈອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານ, ການກະກຽມ homeopathic ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້:

• Duodenochel - ກິນ 1 ເມັດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ລະຫວ່າງອາຫານ. ໃນໄລຍະເວລາສ້ວຍແຫຼມ, 1 ແຖບ. ທຸກໆ 15 ນາທີ, ແຕ່ບໍ່ເກີນ 2 ຊົ່ວໂມງ.
• Gastricumel - ກິນແບບອີ່ມຕົວ, 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ, ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
• Hina - ແຕ່ງຕັ້ງໃນສະພາບການຕ່າງໆ, ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.
• Nux vomica-Homaccord - ກິນ 30 ຢອດ / ວັນ, ແບ່ງເປັນສາມຄັ້ງ, ໃນນ້ ຳ 100 ml.
• Konium - ໃຊ້ປະລິມານສະເລ່ຍ, ນັບແຕ່ຄັ້ງທີສາມເຖິງການລະລາຍໃນສິບສອງ.
• Petroleum - ກິນໃນປະລິມານທີ່ເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ພາຍໃຕ້ລີ້ນ, ຄ່ອຍໆແກ້ໄຂ.
• Robinia - ໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງ 3x, 3, 6 ແລະອື່ນໆ.

,

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກກະເພາະ

ຖ້າຫາກວ່າການເຈັບຫົວໃຈກັບໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຫຼາຍກ່ວາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ, ແຕ່ມັນສະແດງອອກມາເປັນປະ ຈຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານທີ່ເປັນປະໂຫຍດກໍ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ຫຼັກການ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ພິຈາລະນາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຂໍ້ຍົກເວັ້ນເກີນ,
• ການຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ສາມາດລະຄາຍເຄືອງກະເພາະອາຫານ (ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະເຜັດ).

ອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ດີຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກກະເພາະອາຫານຄວນຈະອ່ອນໂຍນ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ສົມບູນ, ມີເນື້ອໃນທີ່ພຽງພໍຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາດັ່ງກ່າວ:

• ດ້ວຍໂຣກຫົວໃຈອັກເສບແລະໂຣກກະເພາະອາຫານພວກມັນກິນ ໜ້ອຍ ດຽວ, ໃນຊ່ວງເວລາດຽວກັນ - ປະມານ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້,
• ທັນທີຫຼັງຈາກອາຫານທ່ານບໍ່ສາມາດນອນທ່າໄດ້, ສະນັ້ນຄວນວາງແຜນຄ່ ຳ ຄືນ 2.5 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ,
• ມັນດີກວ່າທີ່ຈະທົດແທນເຄື່ອງດື່ມທຸກຢ່າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນທີ່ສະອາດ - ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອຸກໃຈແລະເຮັດໃຫ້ກະເພາະ ລຳ ໃສ້ດີຂື້ນ,
• ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທັນທີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພັກຜ່ອນ - ຕົວຢ່າງ, ອ່ານປື້ມ, ຫຼືຟັງດົນຕີ, ແຕ່ຢ່າເລີ່ມອອກ ກຳ ລັງກາຍທັນທີ.

ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ຄວນເອົາເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ:

• ເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະບໍ່ແມ່ນກົດ kefir, ນົມຂຸ້ນທີ່ ໝັກ.
• ສ່ວນຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ (ໄກ່, ໜັງ ສັດ),
• ເຂົ້າ, ເຂົ້າໂອດ,
• ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ, ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ,
• ຜັກຕົ້ມ, ອົບໃນເຕົາອົບຫຼືເຕົາອົບ (ມັນຝະລັ່ງ, ກະລ່ ຳ ດອກໄມ້, ຜັກບົ້ງ, ແຄລອດ),
• ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກົດ (ໝາກ ກ້ວຍສຸກ, ໝາກ ໂປມ),
• ຊາທີ່ອ່ອນແອ, ຊາສະຫມຸນໄພ, ວຸ້ນ.

,

ເມນູ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນແລະໂຣກກະເພາະ

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ມີການສະແດງອາການເຈັບຫົວໃຈເຕັ້ນແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງໂພຊະນາການ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດວ່ານັບແຕ່ນີ້ໄປຄົນປ່ວຍຈະຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະສົດໆເທົ່ານັ້ນ: ນີ້ບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ. ມີອາຫານທີ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງສາມາດປະກອບເຂົ້າກັນໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນລາຍການອາການເຈັບຫົວໃຈແລະກະເພາະອາຫານ. ພວກເຮົາຍົກຕົວຢ່າງງ່າຍໆກ່ຽວກັບອາຫານສາມມື້, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດຮັບໃຊ້ແລະຕິດກັບມັນ, ເຮັດການປ່ຽນແປງແລະປ່ຽນແທນຜະລິດຕະພັນ, ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

• ມື້ ທຳ ອິດ.

1. ອາຫານເຊົ້າ: porridge ເຂົ້າ, ຊາ chamomile.
2. ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ: ແມ່ຕູ້ມາຈາກເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ຫຼືຫມາກໄມ້ອົບທີ່ມີເນີຍແຂງ cottage.
3. ອາຫານຄ່ ຳ: ແກງຜັກກະທຽມ, ແກງກັບຜັກ, ວຸ້ນ.
4. ອາຫານຫວ່າງ: ໝາກ ວຸ້ນ, ເຄື່ອງປັ່ນ.
5. ຄ່ໍາ: ປາ stewed ກັບ buckwheat, ຊາ.

• ມື້ທີສອງ.

1. ອາຫານເຊົ້າ: ເນີຍແຂງອາຍ, ຊາ rosehip.
2. ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ: cookies ແຫ້ງ, compote.
3. ອາຫານຄ່ ຳ: ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ບໍ່ມີຢູ່ກັບໄກ່, ຜັກ, ຊາ chamomile,
4. ອາຫານວ່າງ: ຈອກນົມສົ້ມກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
5. ອາຫານຄ່ ຳ: ແກງ ໜຶ້ງ ມັນຝະລັ່ງຫລືແປ້ງກະລໍ່າປີ, ຊາ.

• ວັນທີສາມ

1. ອາຫານເຊົ້າ: ສອງສາມໄຂ່ຕົ້ມສຸກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊາ.
2. ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ: ກ້ວຍ, pear ຫຼືຫມາກໂປມ.
3. ອາຫານຄ່ ຳ: ແກງໄກ່ກັບເຂົ້າໂອດ, ມັນຝະລັ່ງອົບ, ໝາກ ໄມ້ stewed.
4. ອາຫານວ່າງ: pudding ຫມາກໄມ້.
5. ພວກເຮົາມີອາຫານຄ່ ຳ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເນີຍແຂງ, mannik, ຈອກນົມສົ້ມ.

ອາຫານຄວນເຮັດເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ: ເພື່ອຄວາມສະດວກ, ທ່ານສາມາດຊື້ຈານ, ປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າປົກກະຕິ. ສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະຄວບຄຸມປະລິມານອາຫານທີ່ກິນ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທ່ານງ່າຍຕໍ່ການປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດເມນູປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດຫລືຫຼາຍມື້ລ່ວງ ໜ້າ. ທ່ານບໍ່ຄວນ "ຂັບລົດ" ຕົວທ່ານເອງເຂົ້າໄປໃນກອບທີ່ໃກ້ຊິດເກີນໄປ: ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດຈ່າຍໄດ້, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຂົ້າຫນົມຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດຈາກທ່ານຫມໍ - ນີ້ແມ່ນ marshmallows, marmalade, ນ້ໍາມັນຄ່ອຍໆ diluted ກັບນ້ໍາ.

,

ນ້ ຳ ແຮ່ ສຳ ລັບເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກກະເພາະ

ນ້ ຳ ແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ໂດຍສະເພາະ:

ນອກຈາກນັ້ນ, ແຕ່ລະຕົວເລືອກເຫຼົ່ານີ້ແຕກຕ່າງກັນໃນ ຈຳ ນວນໄອອອນສ່ວນບຸກຄົນ - ຕົວຢ່າງ, ໂຊດຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ.

ການເປັນໂຣກຫົວໃຈດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານບໍ່ໄດ້ຢຸດເຊົາໂດຍນ້ ຳ ແຮ່ທາດໃດໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, chloride ແລະ sulfate water ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບຈຸດປະສົງນີ້. ແຕ່ວ່າໄຮໂດຄາໂບໄຮເດຣດ, ຫລືເປັນດ່າງ - ນັ້ນແມ່ນມັນ. ພວກມັນ ທຳ ມະດາໃນການຜະລິດກົດໄຮໂດຣລິກ, ບັນເທົາອາການກະຕຸ້ນຂອງນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການເຈັບຫົວໃຈ, ແຕ່ຍັງມີການລະລາຍຂອງອາຊິດ, ຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຮຸນແຮງໃນພາກພື້ນ epigastric.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນພຽງແຕ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຊື້ນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ເປັນດ່າງແລະທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມນ້ ຳ ໄດ້. ກົດລະບຽບທີ່ແນ່ນອນແລະ ສຳ ຄັນຄວນປະຕິບັດຕາມ:

• ນ້ ຳ ຄວນໄດ້ຮັບການປົດປ່ອຍຈາກຟອງອາຍແກັສທີ່ຢູ່ໃນມັນ (ທ່ານສາມາດປ່ອຍມັນໄວ້ໄດ້ໄລຍະ ໜຶ່ງ ໂດຍບໍ່ມີຝາປິດ, ຫຼືອຸ່ນມັນຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ).
• ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ອຸ່ນຫຼາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າເກືອທີ່ມີຢູ່ໃນມັນຈະໄຫຼໄວ, ແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງສິນຄ້າກໍ່ຈະຫາຍໄປ.
• ເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການຫົວໃຈເຕັ້ນ, ພວກເຂົາດື່ມນ້ ຳ ລະຫວ່າງອາຫານ (ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງກ່ອນອາຫານຕໍ່ໄປ).
• ສິ່ງທີ່ນ້ ຳ ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການອັກເສບຕັບແລະກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ:
• Borjomi, Polyana Kvasova, Luzhansky, Nabeglavi, ຕົວອັກສອນ Polyana, Svalyava,
• Arshan, Bagiati, ແລະອື່ນໆ.

, , ,

Kefir ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈແລະໂຣກກະເພາະ?

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໃຊ້ kefir ເພື່ອ ກຳ ຈັດການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນໃນໂຣກກະເພາະ ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຜູ້ປ່ວຍທຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກກະເພາະຮູ້ວ່າພື້ນຖານໃນການປັບປຸງສະພາບຂອງກະເພາະອາຫານແມ່ນອາຫານ, ແລະຜະລິດຕະພັນນົມບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ ເໝາະ ສົມທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ.

ຖ້າ kefir ແມ່ນສົດ, ຫນຶ່ງຫຼືສອງມື້, ບໍ່ມີໄຂມັນແລະບໍ່ສົ້ມ, ມີອຸນຫະພູມໃນຫ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການນໍາໃຊ້ຂອງມັນໃນການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜະລິດຕະພັນສົ້ມ, kefir ຈາກຕູ້ເຢັນ, ຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າສາມມື້ກັບອາການປວດຫົວໃຈບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບບໍ່ດີ.

ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງໂລກກະເພາະອາຫານໃນໄລຍະສາມມື້ ທຳ ອິດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ kefir ທັງ ໝົດ: ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສາມາດ“ ຫາຍໃຈຫາຍໃຈ” ຊົ່ວຄາວ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ມັນຈະເຈັບຍິ່ງຂຶ້ນ.ແທນທີ່ຈະເປັນຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ ແລ້ວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ວິທີອື່ນທີ່ບໍ່ມີຜົນຮ້າຍແລະຖືກພິສູດ.

,

Nuance ເລກ 3 - ອາຫານການກິນຂອງການທ້ອງຜູກ

ຕາມກົດລະບຽບ, ມີການປົນເປື້ອນດ້ວຍນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນ, ການອອກຈາກນ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ມີອາການທ້ອງບວມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄວາມມັກກັບອາຫານທີ່ ໜື້ງ.

ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຜັກແລະຊີ້ນປີ້ງແລະຊີ້ນປີ້ງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ. ສຳ ລັບຜັກ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຂໍ້ຫ້າມທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມ ໝາກ ແຕງສົດແລະຜັກກາດທຸກຊະນິດ.

ຄາບອາຫານໂດຍປະມານ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ

ພວກເຮົາ ນຳ ເອົາເມນູຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບພະຍາດທີ່ເປັນພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໃສ້:

• ອາຫານເຊົ້າເລກ 1 - ຊິ້ນປາທີ່ ໜື້ງ, ຈອກຂອງເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ໂປມທີ່ເຮັດເອງ.
• ອາຫານເຊົ້າເລກ 2 - ສະຫຼັດ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ, ຕົວຢ່າງ, ກຽມພ້ອມຈາກແຄລອດແລະແອບເປີ້ນ, ຈອກຊາອ່ອນໆ.
• ອາຫານທ່ຽງ - ຜັກ ໜື້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍພ້ອມກັບຊີດເນີຍທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະຈອກນ້ ຳ ມັນກະທິ.
• ອາຫານວ່າງ - ເຂົ້າ ໜົມ ປັງເລັກ ໜ້ອຍ ຫລືກ້ວຍ 1 ໜ່ວຍ.
• ຄ່ໍາ - ຜັກ passivated, buckwheat ຕົ້ມແລະຈອກຊາສະຫມຸນໄພ.
• ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ - ປູກ້ວຍແລະນ້ ຳ ໝາກ ແອບເປີ້ນບີບສົດໆ, ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ເຈືອດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາ 1: 1.

ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ອາຫານປະເພດນີ້ຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ມື້, ແຕ່ເປັນເວລາຫລາຍອາທິດ, ສະຫຼັບກັນລະຫວ່າງຜະລິດຕະພັນອາຫານ "ທີ່ຖືກຕ້ອງ" ທີ່ບົ່ງໄວ້ໃນຕາຕະລາງ. ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນໄວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນໂປຣຕີນທີ່ດີ ສຳ ລັບການເປັນກົດສູງ.

ອາການເຈັບຫົວໃຈ (pyrosis) ແມ່ນຫຍັງ

ມັນເກີດຂື້ນເມື່ອຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ອາຊິດຖືກລົບກວນໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ດ້ວຍໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ pyrolysis, ອາຫານຈາກກະເພາະອາຫານຖືກຖີ້ມລົງໃນທໍ່ອາຫານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ. ປະກົດການຂອງໂຣກ ໝາກ ຫົວໃຈແມ່ນລັກສະນະຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ. ມີກໍລະນີໃນເວລາທີ່, ຢູ່ໃນນໍ້າສົ້ມຕ່ໍາ, ອາການຂອງໂຣກ pyrosis ແມ່ນສະແດງອອກ.

ບາງຄັ້ງ burping ພັດທະນານອກຈາກນັ້ນ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວໂຣກຜົ້ງເອິກທີ່ມີອາການ ທຳ ອິດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກນີ້ຈະກາຍເປັນອາການຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງຫລືເປັນອາການຂອງການເສື່ອມສະພາບຢູ່ໃນສະພາບສຸຂະພາບ ໜຶ່ງ ທີ່ມີພະຍາດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລ້ວ.

ອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ

ດ້ວຍການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກມີອາການຮ້ອນ, ມີຄວາມຮ້ອນຢູ່ທາງຫລັງຂອງ sternum, ໃນຫລອດອາຫານ, ໃນປາກມີລົດຂົມທີ່ບໍ່ດີ (ມີນໍ້າສົ້ມສູງ) ຫຼືສົ້ມ (ມີນໍ້າສົ້ມຕໍ່າ). ມັນບໍ່ປາກົດຕົວທັນທີ, ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າ, ດ້ວຍໂລກກະເພາະອາຫານ, ຄົນເຈັບຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄາບອາຫານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເຍື່ອເມືອກອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກທີ່ຖືກກະທົບກະເທືອນ ໜ້ອຍ ລົງ. ການລະເມີດກົດລະບຽບດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີແລະເຈັບປວດ, ລວມທັງການເຈັບຫົວໃຈ.

ໃນບັນດາສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງອາຊິດຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ມີໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ແມ່ນ:

• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ (ສູບຢາ, ເຫຼົ້າ),
• ກິນຢາບາງຊະນິດ
• ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືເຜັດ,
• ກິນອາຫານຫຼາຍໃນເວລາ
• ສະຖານະການຄວາມກົດດັນຄົງທີ່.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານ ສຳ ລັບໂຣກ ໝາກ ຫົວໃຈ

ເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການຂອງການເຈັບຫົວໃຈ, ເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານ, ນຳ ໃຊ້ວິທີການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຂອງຢາພື້ນເມືອງ (ຢາສະຫມຸນໄພທີ່ໃຊ້ເປັນຢາແລະການອັກເສບຕ່າງໆ).

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແມ່ນ chamomile. ເພື່ອກະກຽມການຕົ້ມ, ເອົາສອງຫຼືສາມບ່ວງຂອງດອກໄມ້ chamomile ແຫ້ງ, ງາມນ້ໍາຮ້ອນ 250 ກຼາມ, ໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນເວລາ 20 ນາທີ, ເມື່ອຍ. ດື່ມໃນເຄື່ອງດື່ມນ້ອຍໆສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຂອງ dill, anise ແລະ fennel. ຢາສະຫມຸນໄພມີຜົນດີຕໍ່ກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກອັກເສບ. ຖອກ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟຂອງສ່ວນປະກອບແຕ່ລະຢ່າງໃສ່ຈອກ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ເອົາບ່ວງກາເຟຈົນກ່ວາອາການຂອງການເຈັບຫົວໃຈຫາຍໄປ.

ຜົນກະທົບທີ່ດີແມ່ນໄດ້ຈາກແກ່ນ flax. ນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງຖ້ວຍ ໜຶ່ງ ຖ້ວຍໃສ່ເມັດ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້, ໃສ່ຈອກໃສ່ຈອກ (ເຈືອຈາງ້ໍາຕົ້ມ), ກິນທ້ອງຫວ່າງຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງອາທິດ.ຫຼືປົນເມັດ flax ໃຫ້ເປັນແປ້ງ, ຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນ, ໃຫ້ມັນປັ່ນແລະດື່ມໃນຊອຍນ້ອຍໆ.

ຈາກຜູ້ຊ່ວຍຫົວໃຈ - ມັນຕົ້ນງ່າຍດາຍ. ຮູ້ບຸນຄຸນຂອງມັນຕົ້ນ, ຖອກນ້ ຳ ອອກ (ປະມານເຄິ່ງຈອກ), ດື່ມມັນ (ກ່ອນກິນເຂົ້າ). ຈຳ ນວນການຮັບແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍທີ່ເກີດຈາກການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ (ຈາກ ໜຶ່ງ ຫາຫ້າເທື່ອ).

ເຂົ້າໂອດ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ເຂົ້າໂອດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານສະຫງົບ. ເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ, ເຂົ້າໂອດແຫ້ງແມ່ນດິນໃຫ້ຜົງ. ບ່ວງ ໜຶ່ງ ຖອກໃສ່ 1,5 ແກ້ວແລະປະໄວ້ 5 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຈະກັ່ນຜ່ານ cheesecloth, ດື່ມຈອກໄຕມາດປະມານ 20-30 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າແລະໃນເວລານອນ.

ໃຊ້ ສຳ ລັບ reflux angelica. ສໍາລັບການ້ໍາຕົ້ມ, ແກ່ນ, ຮາກແລະໃບແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນດິນ, ແປ້ງຂອງ potion ໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ຖອກໃສ່ຈອກນ້ໍາຮ້ອນແລະແຊ່ໃນເວລາ 20 ນາທີ. ຊາ Angelica ແມ່ນດື່ມສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ດ້ວຍ pyrosis, ຮາກ calamus ຊ່ວຍ - ເອົາຜົງໃສ່ປາຍຂອງບ່ວງກາເຟ 3-4 ເທື່ອຕະຫຼອດມື້.

ບັນເທົາຜູ້ປ່ວຍດ້ວຍໂຣກຫົວໃຈອັກເສບ. ແກ່ນພຽງພໍທີ່ຈະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ປອກເປືອກງ່າຍຂຶ້ນ, ຄ່ອຍໆຄ້ຽວ ໝາກ ເປັນເວລາຫລາຍນາທີ. ໝາກ ງາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານ.

ແກ່ນຂອງເຂົ້າໂອດແລະເຂົ້າບາເລຊ່ວຍບັນເທົາອາການຂອງໂຣກ pyrolysis. ຄ້ຽວເມັດເຂົ້າປະມານສອງສາມນາທີ, ກືນນໍ້າລາຍເລື້ອຍໆ.

ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກກະເພາະແລະແຜ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໃຊ້ຊາ Monastic ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ຖ້າຄົນເຮົາມີອາການເຈັບຫົວໃຈອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດທີ່ຕໍ່າ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມໃບໄມ້ແລະພືດສະຫມຸນໄພຂອງ plantain.

ໃນເວລາທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິທີການອື່ນໆ, ເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງຈື່ - ວິທີຮັກສາສະ ໝຸນ ໄພບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນວິທີການທີ່ຈະຮັກສາຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍກະເພາະອາຫານ, ພວກມັນພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການແລະຫຼຸດຜ່ອນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ຢາຊະນິດໃດທີ່ໃຊ້ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນ

ທາງເລືອກໃນຮ້ານຂາຍຢາແມ່ນມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ທຸກຄົນຈະພົບຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຢາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ມີອາການຂອງກົດຂື້ນເພີ່ມຂື້ນແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມສົນທິສັນຍາ - antacids ແລະ alginates.

ຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມປະກອບມີ:

ຢາດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂອງກົດໃນກະເພາະອາຫານເນື່ອງຈາກມີແມກນີຊຽມແລະອາລູມີນຽມໃນສ່ວນປະກອບ. ຜົນກະທົບຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຮູ້ສຶກໃນທັນທີ, ມັນຈະຕ້ອງໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າເກົ່າເພື່ອໃຫ້ຢາມີຜົນບັງຄັບໃຊ້, ເພາະວ່າມັນບໍ່ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ຢາຕ້ານເຊື້ອມີຜົນກະທົບດ້ານຢາຕ້ານເຊື້ອແລະ adsorbing.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຄວນຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ຄຳ ນຶງເຖິງສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ການບົ່ງຊີ້ແລະ contraindications ໃນການກິນຢາ, ຈະ ກຳ ນົດຕົວເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຢາປົວພະຍາດ - ຢາຕ້ານເຊື້ອແມ່ນກິນພຽງແຕ່ເພື່ອບັນເທົາອາການຕ່າງໆ, ບໍ່ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈ. ຊອກຫາຂໍ້ເສຍປຽບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

• ໃນເວລາທີ່ກິນ, ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ (ອາການທ້ອງຜູກແລະການຍ່ອຍອາຫານ),
• ໄລຍະເວລາຂອງຄວາມຖືກຕ້ອງແມ່ນສັ້ນ - ສູງສຸດສອງຊົ່ວໂມງ,
• ຢາບໍ່ໄດ້ປ້ອງກັນຈາກເຫດການຊ້ ຳ ຊາກຊ້ ຳ ອີກ,
• ມີ ໝວດ ໝູ່ ຂອງບຸກຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຫລື ຈຳ ກັດການກິນຢາຕ້ານເຊື້ອ (ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າຫົກປີ, ຢາບາງຊະນິດຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 12 ປີ),
• ວິທີແກ້ບັນເທົາອາການປວດຫົວໃຈສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຢາອື່ນໆ, ກ່ອນກິນທ່ານຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ,
• ດ້ວຍການໃຊ້ຢາຕ້ານໄວທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມໃນໄລຍະຍາວ, ການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍຈະຖືກລົບກວນ.

ການກະກຽມ Alginate ເຮັດໃຫ້ທາດອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານປົກກະຕິ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາ Gaviscon, Laminal.

ຢາປິ່ນປົວຊະນິດ ໜຶ່ງ ຊະນິດເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນ, ຢາຕ້ານໄວຣັດຄວນໄດ້ຮັບການເນັ້ນໃຫ້ເຫັນ. ການກະ ທຳ ຂອງພວກມັນແມ່ນມຸ້ງໂດຍກົງໃສ່ຈຸລັງທີ່ຜະລິດກົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນເງິນໃນກະເພາະອາຫານ. ອະນຸຍາດໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ສັ່ງແນະ ນຳ ຂອງແພດເທົ່ານັ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ: omeprazole, ranitidine, ແລະແນວພັນ.

• ໄລຍະເວລາທີ່ໃຊ້ໄດ້ດົນ (ພາຍໃນແປດຊົ່ວໂມງ),
• ທ່ານສາມາດເອົາມັນມື້ລະເທື່ອ,
• ຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຂອງຜົນຂ້າງຄຽງ
• ປ້ອງກັນການປະກົດຕົວຊ້ ຳ ຊ້ອນຂອງ pyrosis,
• ສາມາດຖືກປະຕິບັດໂດຍເດັກນ້ອຍ (ໃນຮູບແບບຂອງການໂຈະ).

ໃນບັນດາຂໍ້ບົກຜ່ອງແມ່ນ:

• ຄຳ ສັ່ງຫ້າມໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ (ຢາທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຈະສົ່ງຜ່ານແຮ່),
• ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ເປັນໄປໄດ້: ເຮັດໃຫ້ຍ່ອຍອາຫານບໍ່ດີ, ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ຊຶມເສົ້າ,
• ຜົນກະທົບຂອງຜົນກະທົບຂອງຢາອື່ນໆ.

ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທົ່ວໄປ. ມັນເປັນລັກສະນະຂອງໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນແລະມີການຫຼຸດລົງ. ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບດ້ວຍໂຣກກະເພາະອາຫານແມ່ນປະຕິບັດດ້ວຍວິທີການຕ່າງໆ.

ໃນເວລາທີ່ກິນຢາໃດໆສໍາລັບໂຣກຫົວໃຈ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ, ວິທີແກ້ໄຂມີຕົວຊີ້ບອກແລະຕົວຍັບຍັ້ງຈໍານວນຫນຶ່ງສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ມີຢາຫ້າມໃຊ້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຫລື ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາເສບຕິດ ສຳ ລັບໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນດົນເກີນ 14 ວັນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການມີສ່ວນປະກອບທີ່ປະຕິບັດຕໍ່ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເກືອຂອງຮ່າງກາຍ. ຢາສ່ວນຫຼາຍ ສຳ ລັບເຮັດໃຫ້ເຈັບຫົວໃຈສາມາດຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມເທົ່ານັ້ນຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ເຊິ່ງຜູ້ທີ່ມີສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາຈະເລືອກປະເພດຢາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຢ່າລືມ - ຢາປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ແລະໂຣກຜີວ ໜັງ ຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຢາຊະນິດອື່ນດ້ວຍການໃຊ້ພ້ອມກັນ.

ຢາພື້ນເມືອງທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມແລະມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດອາການຂອງໂຣກ pyrosis. ການໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນເວລາເຈັບຫົວໃຈ. ເພື່ອບັນລຸຜົນກະທົບຂອງການກິນຢາສະຫມຸນໄພ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງເວລາຂອງການເປີດປະຕູຮັບ, ພິຈາລະນາໃນເວລາດື່ມຊາ - ກ່ອນຫຼືຫຼັງອາຫານ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບບັນເທົາອາການເຈັບປວດດ້ວຍໂຣກລະບາດແລະໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຖືວ່າເປັນອາຫານ. ໂພຊະນາການທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈເຕັ້ນຈະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນແລະການຜະລິດອາຊິດໃນກະເພາະອາຫານ.

ໃນເວລາທີ່ກິນຢາຫຼືຢາພື້ນເມືອງ, ທ່ານຄວນຮູ້ວ່າພວກມັນບໍ່ຮັກສາໂຣກ pyrosis, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ບັນເທົາອາການຕ່າງໆເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ, ບັນດາວິທີການແກ້ອາການເຈັບຫົວໃຈຈຶ່ງຖືກ ນຳ ມາປະສົມກັບວິທີການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ.

ຫົວໃຈເຕັ້ນ: ສາເຫດຂອງປະກົດການ, ວິທີການຕ່າງໆໃນການຕ້ານມັນ

ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ - ໂລກກະເພາະອາຫານ, duodenitis, ແຜ, ແລະອື່ນໆ, ຂ້ອນຂ້າງມັກຈົ່ມວ່າເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນ, ຫຼື - pyrosis.

ອາການຫົວໃຈເຕັ້ນໄດ້ສະແດງຕົວເອງໃນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາຜານທີ່ບໍ່ເປັນຕາພໍໃຈພາຍໃຕ້ບ່ວງ, ເຊິ່ງລຸກຂື້ນໃກ້ໆກັບ sternum ແລະເຮັດໃຫ້ມີອາການຂົມໃນປາກ. ບາງຄັ້ງການເຜົາໄຫມ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການລອກ.

ສໍາລັບເວລາດົນນານ, ມີຄວາມເຊື່ອທີ່ເຂັ້ມແຂງວ່າໂຣກ pyrosis ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມລັບຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ຮຸນແຮງເກີນໄປ - ຄວາມລັບຂອງກົດ hydrochloric ແລະ enzymes ຫຼາຍເກີນໄປ.

ຕໍ່ມາ, ສົມມຸດຕິຖານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງນີ້ໄດ້ຖືກປະຕິເສດ. ການປະຕິບັດດ້ານການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເປັນໂຣກຫົວໃຈເປັນໄປໄດ້ກັບໂຣກກະເພາະອາຫານທີ່ມີທັງການເຮັດວຽກຂອງເລຂານຸການເພີ່ມຂື້ນແລະຫຼຸດລົງ.

ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີທີ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງແຕ່ລະໄລຍະ, ພວກເຮົາອະທິບາຍໂດຍຫຍໍ້ກ່ຽວກັບກົນໄກຂອງປະກົດການດັ່ງກ່າວ.

ມີຫຍັງເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍແລະຍ້ອນຫຍັງ?

ພະຍາດຫົວໃຈເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເນື້ອໃນກະເພາະອາຫານຖືກຖີ້ມລົງໃນທໍ່ອາຫານຍ້ອນອາການງ້ວງຊຶມຂອງກະດູກສັນຫຼັງ (ແຫວນກ້າມເນື້ອ). ສານ Caustic ລະຄາຍເຄືອງ mucosa. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ reflux.

ໜິ້ວ ຍັງສາມາດກາຍເປັນອາການຄັນຄາຍ (ມັນເຂົ້າຈາກຕ່ອມຂົມເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້, ຈາກນັ້ນກໍ່ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານແລະຫລອດອາຫານ).

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກ pyrosis

Stuffing ກະຕຸ້ນຜະລິດຕະພັນບາງຊະນິດ, ຍົກຕົວຢ່າງ:

ຜົນກະທົບທາງລົບໃນບາງຄັ້ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການລ່ວງລະເມີດຂອງກາເຟ.

ສານນິໂຄຕິນແລະເຫຼົ້າຍັງມັກຈະ ທຳ ລາຍຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ - ການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຫຼັງຈາກສູບຢາເລື້ອຍໆຫຼືການພັກຜ່ອນຢ່າງ ໜັກ ຈະບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າດົນຈົນເຖິງເວລາທີ່ຄົນເຮົາຍັງບໍ່ທັນກາຍເປັນຄົນເຈັບເປັນປະ ຈຳ ຂອງຜູ້ເປັນພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້.

ໃຫ້ສັງເກດວ່າການເຜົາ ໄໝ້ ແມ່ນບໍ່ແມ່ນໃນທຸກໆກໍລະນີຍ້ອນການລະເມີດໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຕັ້ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ (ເຫດຜົນແມ່ນຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນທ້ອງອືດ) ແລະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ angina pectoris.

ມັນບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນການມີອາການຄັນໃນກະເພາະອາຫານເທື່ອດຽວພາຍຫຼັງທີ່ມີຄວາມກົດດັນ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຕື່ນຕົກໃຈ, ກະເພາະອາຫານຂອງລາວມີຈຸດປະສົງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດຮັກສາການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງຮ່າງກາຍ.

ຫຼັງຈາກການແນະ ນຳ ທີ່ມີຂໍ້ມູນ, ໃຫ້ພວກເຮົາກັບໄປຫາຫົວຂໍ້, ເຊິ່ງອາດຈະເປັນການດຶງດູດຜູ້ອ່ານທີ່ເຄົາລົບນັບຖືເຂົ້າໃນ ໜ້າ ເວບໄຊທ໌ນີ້ - ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີຕ່າງໆໃນການ ກຳ ຈັດໂຣກຫົວໃຈ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອ ກຳ ຈັດໂຣກຫົວໃຈ?

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກຜົ້ງທ້ອງແລະໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້? ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ - ໂພຊະນາການທີ່ເຫມາະສົມ. ຖ້າທ່ານຮູ້ວ່າການເຜົາຜານເຮັດໃຫ້ທ່ານເຈັບຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ລອງກິນເຂົ້າເລື້ອຍໆ (ແຕ່ 4 ຫາ 6 ເທື່ອຕໍ່ມື້), ແຕ່ເທື່ອລະ ໜ້ອຍ, ລຸກຂຶ້ນຈາກໂຕະດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຢາກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍພໍໃຈ. ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີນໍ້າມັນແລະສົ້ມ.

ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຫ້າວຫັນ. ພະຍາຍາມນັ່ງງຽບໆເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງຕົວເອງແລະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ພະຍາຍາມຕິດຕາມເບິ່ງວ່າຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ນມາພ້ອມກັບອາການຂ້າງຄຽງ - ຄວາມເຈັບປວດ, ເຈັບແອວ, ບໍ່ວ່າຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນເກີນ, ປະຕິກິລິຍາກັບອາຫານສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ. ຂໍ້ມູນນີ້ຈະຊ່ວຍທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ສະຫລຸບຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການໄປຫາທ່ານ ໝໍ, ໃຫ້ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນດາຊາວບ້ານທີ່ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ພຽງແຕ່ສ່ຽງແລະຄວາມສ່ຽງຂອງທ່ານເອງ. ງ່າຍດາຍແລະມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດໃນບັນດາພວກມັນແມ່ນເນດອົບ. ໂຊດາແມ່ນເປັນດ່າງ, ມັນເຮັດໃຫ້ເປັນກົດຂອງກົດ. ລະລາຍໂຊດາເຄິ່ງບ່ວງກາເຟໃນຈອກນ້ ຳ, ດື່ມວິທີແກ້ໄຂກ່ອນອາຫານ.

ນ້ ຳ ແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ - ໂດຍສະເພາະ, Borjomi, Narzan - ຊ່ວຍໃນການປ້ອງກັນການເປັນໂຣກຫົວໃຈ. ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ ບຳ ບັດດ້ວຍລະບົບ ບຳ ບັດດ້ວຍລະບົບ, ໃນສະປາ.

ວິທີການບູຮານຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບການເຜົາຜານແມ່ນການຖອກເມັດເຂົ້າໂອດເປັນເວລາດົນ (ໂດຍບໍ່ກືນກ້ອນ). ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຄ້ຽວ ໝາກ ວອນນັດ.

ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຝະລັ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫາຍໃຈໄດ້ - ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຄິ່ງຈອກກ່ອນອາຫານຄ່ ຳ ເປັນເວລາສອງອາທິດ.

ມີຢາສະຫມຸນໄພພິເສດ. ພວກເຂົາຖືກກະກຽມຈາກ coltsfoot, mint, flaxseed, gentian root, yarrow ແລະ wort ທີ່ St John.

ໃນເວລາທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກຫົວໃຈ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມັນສາມາດເປັນສັນຍານຂອງບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ບໍ່ໄດ້ຄົ້ນພົບ. ບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດດ້ວຍການລົບລ້າງອາການ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນໂດຍການຄົ້ນຫາສາເຫດທີ່ແທ້ຈິງຂອງມັນ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍພະຍາດກະເພາະອາຫານ

ຂໍ້ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ

ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວໂຣກກະເພາະ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງອາຫານບາງຢ່າງເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຂະບວນການຮັກສາ:

1. ອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງອາຫານບໍ່ຄວນກິນໃນຮູບແບບຮ້ອນເກີນຫລືເຢັນ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບກິນອາຫານໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
2. ໃນການຮັກສາສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ, ການໃຫ້ອາຫານສ່ວນ ໜ້ອຍ ແມ່ນ, ແມ່ນວ່າກິນອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ຄາບອາຫານແມ່ນພັດທະນາເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຄຳ ນຶງເຖິງການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງຄົນເຈັບ.
3. ຄົນເຈັບກິນທຸກມື້ໃນເວລາດຽວກັນ. ຮູບແບບນີ້ຈະໃຫ້ຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງອາຫານທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດໂດຍກະເພາະອາຫານ.

ສຳ ລັບພະຍາດທີ່ມີກົດສູງມັນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂ້າງເທິງ, ເຊິ່ງຈະ ກຳ ຈັດອາການທີ່ບໍ່ດີ.

ກ່ອນທີ່ຈະພັດທະນາອາຫານກະເພາະອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກເຊິ່ງຈະສ້າງເມນູທີ່ສົມດຸນແລະແຊບ.

ສິ່ງທີ່ຄວນປະກອບມີອາຫານ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ

1. ແກງ
   ເພື່ອກະກຽມພວກມັນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜັກ, ນົມຫຼືນ້ ຳ. ອາຫານຄວນປະກອບດ້ວຍຜັກ, ທັນຍາພືດແລະ pasta ນ້ອຍ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແກງໃນຮູບແບບຂອງມັນຝະລັ່ງ, ເຊິ່ງ ກຳ ຈັດຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນກະທົບທີ່ລະຄາຍເຄືອງຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
2. ອາຫານທີສອງ.
   ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະອາຫານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຊີ້ນແລະອາຫານປາ, ເຊິ່ງ ໜື້ງ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດຖືກອົບຢູ່ໃນເຕົາອົບ. ດ້ວຍການຮັກສາພະຍາດຕິດຕໍ່ກັນເປັນເວລາດົນ, ຊີ້ນແລະປາສາມາດຂົ້ວ.ແຕ່ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດບໍ່ໃຫ້ກິນ ໜັງ ຊີ້ນ.
3. ຖ້ວຍຂ້າງ.
   ໃນເວລາທີ່ໂລກກະເພາະອາຫານໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຜັກ, ຫານປະເພດເມັດແລະ pasta. ໃນເວລາທີ່ເລືອກຫານປະເພດເມັດ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຫ້ຄວາມມັກກັບແນວພັນ viscous. ການບໍລິໂພກຜັກແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ເອົາໄປຕົ້ມຫຼືຕົ້ມ. ພວກເຂົາຍັງສາມາດໄດ້ຮັບການຫນື້ງ. Pasta ສຳ ລັບຄົນເຈັບແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເລືອກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງສຸດເທົ່ານັ້ນ.
4. ສະຫຼັດ.
   ຄົນເຈັບສາມາດກະກຽມສະຫຼັດ. ສໍາລັບການນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕົ້ມ, ແຕ່ຍັງມີຜັກດິບຖືກນໍາໃຊ້. ເນີຍແຂງແລະໄສ້ກອກຕົ້ມກໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.
5. ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
   ກິນເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າສາລີ - ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບແຫ້ງ (ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ).
6. ຜະລິດຕະພັນນົມສົ້ມ.
   ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບດ້ວຍປະເພດໄຂມັນຕໍ່າທີ່ສຸດຂອງເນີຍແຂງກະແລັມ, ນົມປີ້ງທີ່ມີທາດ ໝັກ, ຄີມສົ້ມແລະນົມສົ້ມ. ທ່ານສາມາດດື່ມນົມທັງ ໝົດ ພຽງແຕ່ ໜ້ອຍ ດຽວ.
7. ໄຂມັນ.
   ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນພືດຕ່າງໆແມ່ນອະນຸຍາດ.
8. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຫມາກໄມ້.
   ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກົດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍ. ເນື່ອງຈາກ ໝາກ ໂມແລະ ໝາກ ໂມບັນຈຸມີ cellulose ໃນປະລິມານຫຼາຍ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ມອບໃຫ້ຄົນເຈັບ.

ຂໍຂອບໃຈກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດຜະລິດເປັນອາຫານຕົ້ນສະບັບແລະແຊບ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານສາມາດກິນກັບໂລກກະເພາະອາຫານດ້ວຍນໍ້າສົ້ມສູງ

ໃນເວລາທີ່ການພັດທະນາເມນູ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບມີສະຖຽນລະພາບ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ, ລາວແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນ. ຖ້າຜະລິດຕະພັນບັນຈຸນໍ້າມັນ ໝູ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມເວລາທີ່ຢູ່ອາໄສຂອງອາຫານໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການພັດທະນາດ້ວຍເກືອທີ່ ຈຳ ກັດໃນອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມຕ້ອງການແກ່ໄກ່, ໄກ່ງວງ, ກະຕ່າຍແລະກະດູກອ່ອນ. ອາຫານປາສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມຈາກ cod, bream, pike, pollock, mullet, ແລະອື່ນໆ. ຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບຄວນປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ບໍ່ແມ່ນກົດ. ຂອງຜັກ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະມັກ beets, ມັນຝະລັ່ງ, carrots. ວຸ້ນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ບໍ່ແມ່ນກົດ.

ອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບຢ່າງຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້ ຊຳ ເຮື້ອຈະບໍ່ລວມເອົາຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ອາຫານທີ່ມີຮູບແບບ atrophic ຂອງໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ

ຮູບແບບຂອງໂລກ atrophic ຂອງພະຍາດຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບຕ້ອງຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານການກິນ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ຂາວແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂາວຈາກມື້ວານນີ້. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງອາຫານໃດໆຂອງຊີ້ນບໍ່ຕິດ. herring ແຊ່ນ້ໍາແລະໄສ້ກອກຍັງຖືກອະນຸຍາດ. ຄາບອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປະກອບມີໄຂ່, ເຊິ່ງແນະນໍາໃຫ້ແຕ່ງກິນ.

ຂະ ໜາດ ຂອງຫວານທີ່ຖືກອະນຸຍາດແມ່ນມີ ຈຳ ກັດ. ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ນໍ້າເຜິ້ງ, ວຸ້ນ, ວຸ້ນ, ນ້ ຳ ຕານ, ກາເຟເບົາຫຼືຊາພ້ອມດ້ວຍຄີມຫຼືນົມແມ່ນອະນຸຍາດ. ຈາກໄຂມັນ, ມັນເບີແລະນ້ ຳ ມັນຜັກທີ່ຖືກກັ່ນຕອງແມ່ນອະນຸຍາດ. ຫ້າມໃຊ້ຖົ່ວເຫຼືອງ, ເຂົ້າບາເລ, ເຫັດ, ອາຫານກະປ,ອງ, ຊີ້ນທີ່ສູບ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການພັດທະນາເມນູກ່ຽວກັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງໃນຫນຶ່ງເດືອນ. ມັນປະກອບດ້ວຍການທົດແທນທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ.

• ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ໄຂ່ຕົ້ມຫລືໄຂ່ຕົ້ມ. ແນະ ນຳ ເຊັ່ນກັນແມ່ນເຂົ້າ, buckwheat, ເຂົ້າໂອດ, semolina, ເຊິ່ງປ່ຽນແທນບໍ່ພຽງແຕ່ ນຳ ກັນ, ແຕ່ຍັງມີເນີຍແຂງ. ທຸກໆເຊົ້າ, ຄົນເຈັບຄວນດື່ມຊາດ້ວຍນົມ.
• ອາຫານທ່ຽງອາດປະກອບດ້ວຍວຸ້ນຫລືນົມ, ພ້ອມທັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
• ສຳ ລັບອາຫານຄ່ ຳ, ແກງບໍລິສຸດແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ: ຜັກ, ເຂົ້າບາເລ, ປາ, ມັນຝະລັ່ງ, ຜັກ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ. ມັນຍັງຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປຸງແຕ່ງອາຫານຂອງຊີ້ນ minced, ຊີ້ນ Turkey ທີ່ຕົ້ມ, ໄກ່, ຊີ້ນ rabbit.
• ອາຫານຄ່ ຳ ອາດປະກອບມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ອາຫານປະເພດປາ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນົມ zraz. ຄົນເຈັບຕ້ອງກິນວຸ້ນ.
• ກ່ອນເຂົ້ານອນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນົມ ໜຶ່ງ ຈອກ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຫິວໂຫຍລະຫວ່າງອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຄວນກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກົດ.

ເມນູ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ

ເມນູ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານເປັນເວລາ 1 ເດືອນສາມາດພັດທະນາໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ.ໃນກໍລະນີນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັບປະທານອາຫານໃນເວລາດຽວກັນ. ອາຫານທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສະພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ບັນເທົາອາການບໍ່ສະບາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບແລະລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ. ໂດຍການສັງເກດເບິ່ງເມນູອາຫານ, ໂຣກໂຣກອາການເຈັບປວດໄດ້ຖືກປ້ອງກັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດປະ ຈຳ ວັນແລະລືມກ່ຽວກັບພະຍາດ.

ເພື່ອຮັບປະກັນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ. ເມນູຄວນໄດ້ຮັບການອອກແບບໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ຕ້ອງຫ້າມແລະອະນຸຍາດ. ເນື່ອງຈາກມີສູດອາຫານ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະໃຫ້ຄົນເຈັບ.

ເປັນຫຍັງການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບໂລກກະເພາະອາຫານໃຫ້ຕິດຕາມອາຫານ?

ມີຜະລິດຕະພັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ບົ່ງບອກເຖິງໂລກກະເພາະ - ພວກມັນເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານທີ່ລະຄາຍເຄືອງ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງກົດເປັນປົກກະຕິ, ແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການອັກເສບ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ປະກອບມີ broccoli ແລະນົມສົ້ມທໍາມະຊາດ. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາແລະຮັກສາອະໄວຍະວະທີ່ເປັນພະຍາດ.

ແຜໃນກະເພາະອາຫານມັກຈະມາພ້ອມກັບໂລກກະເພາະອາຫານ, ແລະການຂາດສານອາຫານແມ່ນສິ່ງທີ່ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງແຜ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ແພດມັກຈະເລີ່ມການຮັກສາໂດຍການ ກຳ ຈັດອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈາກອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງອາການກະເພາະອາຫານໃນຄົນສ່ວນໃຫຍ່.

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກກະເພາະອາຫານບາງຄັ້ງແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວດຽວທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອແກ້ໄຂບັນຫານີ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາຫານແມ່ນຢາ.

ເມນູອາຫານ ສຳ ລັບອາທິດ

1. ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າໂອດປຸງແຕ່ງໃນນ້ ຳ, 1 ໄຂ່, ຊາບໍ່ມີກິ່ນ.
2. ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຜັກແລະມັນຕົ້ນ, mashed, ປາຫນື້ງ.
3. ຄ່ໍາ: beets ຕົ້ມເລັກນ້ອຍແລະ buckwheat, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍາເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງ.

1. ອາຫານເຊົ້າ: ເຄ້ກຊີດໃນເຕົາອົບ, ຊາ.
2. ອາຫານທ່ຽງ: ແກງ ໜໍ່ ໄມ້ຂອງຜັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ກັບປາ.
3. ຄ່ໍາ: cutlets ຫນື້ງຂອງຊີ້ນອ່ອນ, ຜັກ stewed.

1. ອາຫານເຊົ້າ: 1 ໄຂ່ຕົ້ມແລະຊາ.
2. ອາຫານທ່ຽງ: ແຈ່ວແລະເຄື່ອງປັ້ນບາງ.
3. ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຜັກ, porridge buckwheat ກັບ beets ຕົ້ມ.
4. ອາຫານຫວ່າງ: ຫມາກໂປມອົບ.
5. ອາຫານຄ່ ຳ: ປາຕົ້ມແລະເຂົ້າຕົ້ມ.

1. ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າໂອດເຂົ້າໃນນົມ, ເຄ້ກຊີດທີ່ແຕ່ງຢູ່ເຕົາອົບ, ຊາ.
2. ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຜັກ, ມັນຕົ້ນ, mashed ແລະ cutlet ອາຍ.
3. ອາຫານຫວ່າງ: marmalade.
4. ຄ່ໍາ: ຜັກຫນື້ງກັບຊີ້ນ.

1. ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າແລະໄຂ່ຕົ້ມ 1 ໜ່ວຍ.
2. ອາຫານທ່ຽງ: ປາຫນື້ງ, ຜັກ stewed, compote.
3. ຄ່ໍາ: porridge buckwheat ກັບຊີ້ນຕົ້ມ, ໄຂມັນຕ່ໍາ.

1. ອາຫານເຊົ້າ: ໄຂ່ຕົ້ມ, 1 ເນີຍແຂງ, ນົມ.
2. ອາຫານທ່ຽງ: ແກງຄຣີມ, ແກງຜັກບໍລິສຸດກັບປາຄ້າງ.
3. ຄ່ໍາ: ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມແລະເຄື່ອງຕັດອາຍ.

1. ອາຫານເຊົ້າ: porridge buckwheat, 1 ຊິ້ນຂອງເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ, ມັນເບີ, ຊາ.
2. ອາຫານທ່ຽງ: ແກງໄກ່ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ຕົ້ມຕົ້ມ, ເຂົ້າສາລີແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 1 ອັນ.
3. ອາຫານຄ່ ຳ: ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ຊີ້ນແກງຕົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບກ່ຽວກັບອາຫານ ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານ:

• ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ (ນໍ້າ, ຊາ).
• ປະກອບມີພຽງແຕ່ອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກຄາບອາຫານ.
• Stew ຫຼືແຕ່ງກິນອາຫານ.
• ອາຫານຄວນມີຄວາມສອດຄ່ອງເປັນເອກະພາບ (ອາຫານເບົາ: ແກງ, ມັນຝະລັ່ງ, ແລະອື່ນໆ).
• ການກິນສ່ວນປະກອບ: 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຍ່ອຍຍາກ.
• ພະລັງງານໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນສູງເຖິງ 1200 kcal.
• ປະລິມານເກືອແລະນ້ ຳ ມັນພືດແມ່ນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
• ພວກເຮົາຍົກເວັ້ນອາຫານຮ້ອນແລະເຢັນຫຼາຍຈາກອາຫານ.
• ບໍ່ແນະ ນຳ, ກິນຕອນກາງຄືນ.