ເຂົ້າຈີ່ Walnuts

ເຂົ້າຈີ່ປະເພດນີ້ມີກິ່ນຫອມເປັນຕາກິນຫຼາຍແລະຈະກາຍເປັນແນວພັນທີ່ແຊບໃນກະຕ່າເຂົ້າຈີ່ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການເຮັດແຊນວິດທີ່ທ່ານມັກ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າແລະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ສູດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ສະນັ້ນມັນຈະເປັນທາງອອກທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ຫຼາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງເວລາອົບສຸດທິ, ມັນໄວກວ່າທີ່ຈະຊື້ເທົ່ານັ້ນ.

ແທນທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານສາມາດເອົາສິ່ງອື່ນໃດຕາມທີ່ທ່ານມັກ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທາງເລືອກທີ່ດີຈະເປັນການປະສົມ walnut ຫຼື ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງ. ສຸດທ້າຍແມ່ນຂາຍຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າຂະ ໜາດ ໃຫຍ່.

ຖ້າທ່ານມີຄວາມຄິດເຫັນກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ກະລຸນາຂຽນຫາພວກເຮົາໃນ ຄຳ ເຫັນຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ສ່ວນປະກອບ

• ເນີຍແຂງພາຍໃນປະເທດ 40%, 0,5 ກິໂລ.,

• ອັນຕະລາຍດິນ, 0,2 ກກ.,

• ອັນຕະລາຍທັງ ໜົດ, 0,1 ກກ.,

• ໂພຊະນາການກິລາທີ່ມີລົດຊາດທີ່ເປັນກາງ, 50 gr.,

• Flaxseed, 30 gr.,

• ເຂົ້າໂອດ, 20 gr.,

• ລະດູການ ສຳ ລັບເຂົ້າຈີ່, 1 ບ່ວງກາເຟ,

• Guar gum, 1 ບ່ວງກາເຟ,

• ໄຂ່ 6 ໜ່ວຍ

• ໂຊດາແລະເກືອ, ແຕ່ລະບ່ວງກາເຟ.

ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນອີງໃສ່ 15 ຊິ້ນ. ການກະກຽມສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແລະເວລາທີ່ສະອາດ ສຳ ລັບເຂົ້າຈີ່ໃຊ້ເວລາປະມານ 60 ນາທີ.

ສູດ "ເຂົ້າຈີ່ກັບ Walnuts":

ປອກເມັດດ້ວຍເຄື່ອງປັ່ນໃຫ້ເປັນທ່ອນກາງ.

ເອົາຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ໃສ່ຖັງ HP ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ຖ້າທ່ານມີຕົວແຈກໃນ HP, ຕື່ມແກ່ນເຂົ້າມັນ.

ພວກເຮົາເລືອກຮູບແບບ“ ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ”, ຂະ ໜາດ - L (ໃນຂອງຂ້ອຍ KP ແມ່ນ 500 g ຂອງແປ້ງ), ສີຂອງເປືອກແມ່ນເປັນທາງເລືອກ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີເຄື່ອງແຈກຈ່າຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ຕື່ມ ໝາກ ຟັກຫຼັງຈາກສັນຍານ HP.

ນີ້ພວກເຮົາໄດ້ຮັບເຂົ້າຈີ່ດັ່ງກ່າວ. ຫໍ່ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນຫມົດ.

ເຂົ້າຈີ່ທີ່ເຢັນໄດ້ຖືກຕັດບາງໆແລະບໍ່ຫັກ. ຊ່ວຍຕົວເອງ!

ສະ ໝັກ ສະມາຊິກກຸ່ມ Cook in VK ແລະຮັບສູດ ໃໝ່ໆ ສິບສູດທຸກໆມື້!

ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງພວກເຮົາທີ່ Odnoklassniki ແລະໄດ້ຮັບສູດ ໃໝ່ ທຸກໆມື້!

ແບ່ງປັນສູດອາຫານກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ:

ຮູບພາບ "ເຂົ້າຈີ່ກັບ Walnuts" ຈາກຜູ້ປຸງແຕ່ງ (7)

ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ຕິຊົມ

ວັນທີ 11 ພະຈິກ 2018 Akulina2 #

ວັນທີ 12 ພະຈິກ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 6 ກໍລະກົດ 2018 vixen68 #

ວັນທີ 26 ສິງຫາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 22 ເມສາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 6 ເມສາ 2018 helena1961 #

ວັນທີ 7 ເມສາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 7 ເມສາ 2018 helena1961 #

ວັນທີ 7 ເມສາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 1 ເມສາ 2018 veronika1910 #

ວັນທີ 2 ເມສາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 16 ກຸມພາ 2018 Mikheeva76 #

ວັນທີ 17 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 17 ກຸມພາ 2018 Mikheeva76 #

ວັນທີ 17 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 14 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 12 ກຸມພາ 2018 lyudmia #

ວັນທີ 12 ກຸມພາ 2018 lyudmia #

ວັນທີ 13 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 13 ກຸມພາ 2018 lyudmia #

ວັນທີ 13 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 13 ກຸມພາ 2018 lyudmia #

ວັນທີ 14 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 9 ກຸມພາ 2018 Marina Indus #

ວັນທີ 10 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 9 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 8 ກຸມພາ 2018 olgadon2008 #

ວັນທີ 10 ກຸມພາ 2018 Mila-Vulpes #

ວັນທີ 10 ກຸມພາ 2018 olgadon2008 #

ວັນທີ 10 ກຸມພາ 2018 Mila-Vulpes #

ວັນທີ 10 ກຸມພາ 2018 olgadon2008 #

ວັນທີ 6 ກຸມພາ 2018 Anylya1701 #

ວັນທີ 7 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 9 ກຸມພາ 2018 nellino4 #

ວັນທີ 5 ກຸມພາ 2018 ayukhanovi #

ວັນທີ 7 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 31 ມັງກອນ 2018 ພຽງແຕ່ດາວໂລດ #

ວັນທີ 1 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 31 ມັງກອນ 2018 felix032 #

ວັນທີ 1 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 31 ມັງກອນ 2018 Irpenchanka #

ວັນທີ 1 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 31 ມັງກອນ 2018 Kuss #

ວັນທີ 1 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ວັນທີ 1 ກຸມພາ 2018 JeSeKi # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ) (ຜູ້ຮັກສາປານກາງ)

ລໍາດັບປຸງແຕ່ງອາຫານ

3. ຖອກແປ້ງ, ຖອກລົງໃສ່ຊາມເລິກ. ຮ່ອງແມ່ນເຮັດຢູ່ໃຈກາງພູເຂົາແປ້ງ, ນ້ ຳ ເຊື້ອແມ່ນຖືກຖອກລົງຢ່າງລະມັດລະວັງ.

9. ເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 200 ອົງສາ, ໃສ່ແຜ່ນອົບດ້ວຍແປ້ງ. ໃນອຸນຫະພູມນີ້, ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນອົບປະມານ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອຸນຫະພູມໄດ້ຫຼຸດລົງເຖິງ 180, ການອົບແມ່ນສືບຕໍ່ເປັນເວລາ 40 ນາທີ.

ເຂົ້າຈີ່ຈະກາຍເປັນດອກໄຟຫຼາຍແລະສູງ, ຄວາມພ້ອມຂອງມັນສາມາດຖືກຕັດສິນໂດຍສຽງ: ເຂົ້າຈີ່ຖືກຍົກຂຶ້ນມາແລະປາດຢູ່ດ້ານລຸ່ມ.

ຖ້າໄດ້ຍິນສຽງຈືດໆ, ມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຂົ້າຈີ່ຖືກອົບຢູ່ສູນກາງ. ເຂົ້າຈີ່ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນເອົາອອກຈາກເຕົາອົບ, ເຂົ້າຈີ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເຢັນລົງເທິງລວດລວດຫລືໃສ່ຖາດ.

ແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ວອນນັດຊະນິດນີ້ແຊບຕາມສູດຂອງພວກເຮົາແລະແບ່ງປັນ ຄຳ ຕິຊົມຂອງທ່ານໃນ ຄຳ ເຫັນ.

ທ່ານອາດຈະສົນໃຈກ່ຽວກັບສູດເຂົ້າຈີ່ ໝາກ ເລັ່ນນີ້.