Microalbuminuria ໃນໂລກເບົາຫວານ > ໂລກເບົາຫວານແຊກຊ້ອນ

ການພັດທະນາ microalbuminuria ໃນພະຍາດເບົາຫວານ mellitus (UIA) ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າມີຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ພວກມັນກ່ຽວຂ້ອງກັບອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ປະສົບກ່ອນອື່ນ ໝົດ. Albumin ແມ່ນກຸ່ມໂປຣຕີນທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆທີ່ແຜ່ລາມໄປໃນ plasma ຂອງມະນຸດ. ຮູບລັກສະນະຂອງພວກມັນໃນ ໜິ້ວ ທາງເດີນປັດສະວະແມ່ນລັກສະນະຂອງການພ່າຍແພ້ຂອງເຄື່ອງຈັກກັ່ນກອງ glomerular. Microalbumin ໃນຍ່ຽວແມ່ນມີການສ້ອມແຊມທັງໃນການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງຫຼືຢູ່ເຮືອນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເສັ້ນທົດລອງ.

ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຮູ້! ແມ່ນແຕ່ໂຣກເບົາຫວານທີ່ກ້າວ ໜ້າ ກໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ຢູ່ເຮືອນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຜ່າຕັດຫລືໂຮງ ໝໍ. ພຽງແຕ່ອ່ານສິ່ງທີ່ Marina Vladimirovna ເວົ້າ. ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ.

ພະຍາດຊະນິດໃດ?

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເລັງ. ການສະແດງອອກຄັ້ງ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດວິທະຍາແມ່ນການສ້າງຕັ້ງຂອງ albumin ໃນຍ່ຽວ. ມາດຕະຖານການ ບຳ ບັດທາງຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນບາງຢ່າງໃນຍ່ຽວ. ເງື່ອນໄຂນີ້ເອີ້ນວ່າ microalbuminuria. ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດທາງວິທະຍາກ້າວໄປ, ໂປຼຕີນທີ່ໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງມາກ່ອນແລ້ວ. urinalysis ສຳ ລັບ microalbuminuria ເປີດເຜີຍຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງສາມາດປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ. ມັນພັດທະນາໂດຍສະເລ່ຍໃນໄລຍະ 7 ປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງ albumin ແລະ creatinine ແມ່ນໃຊ້ເພື່ອປະເມີນການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ - ມາດຕະຖານແມ່ນ ໜ້ອຍ ກວ່າ 30 ມລກ / ກຼາມຫຼື 2.5-3,5 ມລກ / ມມ.

ນໍ້າຕານຫຼຸດລົງທັນທີ! ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເປັນຕົ້ນແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ສະພາບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ມີບາດແຜ, ເປັນໂຣກເບື່ອແລະແມ່ນແຕ່ເນື້ອງອກມະເລັງ! ປະຊາຊົນໄດ້ສອນປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາປົກກະຕິ. ອ່ານສຸດ.

Microalbuminuria ແມ່ນຫຍັງ

Microalbuminuria ແມ່ນການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນເມື່ອມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ albumin ໃນຍ່ຽວ. ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຜະລິດ 1.5-2 ລິດຂອງເລືອດພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ໃນນັ້ນ 60% ຂອງໂປຕີນທັງ ໝົດ ແມ່ນ albumin. ຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງ, ທາດໂປຼຕີນຈະຖືກສົ່ງກັບຄືນສູ່ເລືອດ, ແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທັງ ໝົດ ຈະຖືກກັ່ນຕອງແລະຖ່າຍອອກໃນນໍ້າຍ່ຽວ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ສ່ວນນ້ອຍໆຂອງ albumin ອາດຈະອອກມາໃນຍ່ຽວ (ບໍ່ເກີນ 30 ມລກໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ). ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ການມີທາດໂປຼຕີນໃນເລືອດສະແດງເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງແລະຕ້ອງມີການວິເຄາະແລະວິນິດໄສເພີ່ມເຕີມ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການບົ່ງມະຕິ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ, ແຕ່ເປັນພຽງສັນຍານທີ່ບໍ່ແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍໃນຮ່າງກາຍ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ລະບຸສາເຫດຂອງການປາກົດຕົວຂອງທາດໂປຼຕີນໃນເລືອດໃນເວລາແລະບໍ່ເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງ, ຈົນເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດ.

Microalbuminuria ສາມາດຖືກປຽບທຽບກັບຂຸມຂະຫນາດນ້ອຍໃນເຮືອ. ແລະຜ່ານອ່າງນ້ ຳ ທີ່ມີຮູນ້ອຍໆນີ້, ຖ້ວມພື້ນທີ່ຂອງເຮືອ (ຕົວຢ່າງ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ). ແລະໃນທີ່ນີ້ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຊອກຫາຂຸມນີ້ຕາມເວລາແລະຕິດໄວ້ຈົນກ່ວາ ກຳ ປັ່ນທັງ ໝົດ ຈົມນ້ ຳ (ຈົນກ່ວາຄົນຕາຍ).

ເຫດຜົນຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ microalbuminuria:

ພະຍາດເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ,
ເພີ່ມຂື້ນ glucose
ການບາດເຈັບ
ໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ,
amyloidosis renal,
hemoglobin ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ,
ຄວາມດັນເລືອດສູງ
ຄວາມກົດດັນຜຸພັງ
ໂລກກະເພາະອາຫານ
ໂຣກ E -book
ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ
ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດແດງ,
ສິ່ງເສບຕິດນິໂກຕິນ
ເຖົ້າແກ່.

ຖ້າມີສານ albumin ຢູ່ໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ສິ່ງນີ້ຈະເປັນການລະເມີດລະບົບການບໍລິສຸດຂອງເລືອດເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ (ເບິ່ງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນພະຍາດເບົາຫວານ). ເພາະສະນັ້ນ, ການທົດສອບໂຣກ microalbuminuria ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສະພາບຂອງລະບົບເສັ້ນເລືອດຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ: ຈາກຫົວຈົນຮອດຂາຫຼາຍ.

ປະເພດຂອງ microalbuminuria ແລະຂັ້ນຕອນຂອງມັນ

ອີງຕາມປະເພດຂອງ microalbuminuria, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເລືອກປະເພດການປິ່ນປົວແລະຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງການກວດ.

microalbuminuria ຊົ່ວຄາວຫຼືຊົ່ວຄາວ. ສາເຫດຂອງການສະແດງອອກແມ່ນປັດໃຈພາຍນອກ: ພະຍາດ, ເມື່ອຍຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນ.
microalbuminuria ຄົງຢູ່. ສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະດັ່ງກ່າວແມ່ນ ຊຳ ເຮື້ອ.
microalbuminuria ປີ້ນກັບກັນ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຊະນິດນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງ albumin ໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ບໍ່ເກີນ 100 ມລກ / ມື້.
microalbuminuria ທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້. ມັນບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບການຮັກສາ, ແຕ່ວ່າພະຍາດຊະນິດນີ້ສາມາດ "ແຂງຕົວ", ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ.

ເປັນຫຍັງແລະມັນເກີດຂື້ນແນວໃດໃນໂລກເບົາຫວານ?

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ເຂົ້າທີ່ຖືກກັ່ນຕອງໂດຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງປະມານ ໜຶ່ງ ນາທີ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດຂອງກະດູກສັນຫຼັງເພີ່ມຂື້ນ. ການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອແລະເນື້ອເຍື່ອ ໜາ ເພີ່ມຂື້ນໃນການຊົດເຊີຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຮືອຂອງເນັບທີ່ມີຮູຂອງເສັ້ນຜ່າສູນກາງສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ໂດຍຜ່ານທີ່ໂມເລກຸນຂອງຂະ ໜາດ ສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດຜ່ານໄປໄດ້. ພວກເຂົາຍັງຍືດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ albumin ເຂົ້າໄປໃນຍ່ຽວ. ເປັນຜົນມາຈາກກົນໄກທັງສອງ, ເສັ້ນເລືອດແດງຢູ່ກາງ glomeruli ໄດ້ຖືກບັງຄັບໃຫ້ ໝົດ ເວລາ. ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ ຈຳ ນວນນິວເຄຼຍທີ່ເຄື່ອນໄຫວເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດ ໜ້າ ທີ່ການກັ່ນຕອງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ປັດໄຈຂອງການ ກຳ ຈັດເຊື້ອພັນທຸ ກຳ ຍັງບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້.

ກຸ່ມສ່ຽງ

ບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນມີຄວາມສ່ຽງຄືກັນກັບການເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອ. ກຸ່ມທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງລວມມີຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຫຼັກສູດທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມໄດ້, ເປັນໂຣກທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດແລະມີລະດັບໄຂມັນໃນລະດັບເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຮັດໃຫ້ໂອກາດໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ຄວາມອົດທົນຂອງທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ດີ, ການຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ myocardial ແລະມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີກໍ່ຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ UIA.

Symptomatology

ອາການຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກພັດທະນາ 15-20 ປີຫຼັງຈາກການສະແດງອອກຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ມາດຖານດ້ານພະຍາດ

ຈຸດອ່ອນ
ເຈັບຫົວ
ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້,
ອາການຄັນ
ລົມຫາຍໃຈຫນູ
dyspnea ຢ່າງດຽວ
spasms ແລະ cramps ຂອງແຂນ,
ສະຕິເສີຍ
ເສຍສະຕິ.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ການວິເຄາະ ດຳ ເນີນໄປແນວໃດ?

ຍ່ຽວຈະຖືກເກັບຢູ່ໃນ UIA ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ.
ສ່ວນຕອນເຊົ້າມື້ ທຳ ອິດແມ່ນບໍ່ໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນເກັບໃນ ໜຶ່ງ ຖັງ.
ເກັບມ້ຽນໃນອຸນຫະພູມແຕ່ +4 ເຖິງ +8 ອົງສາໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນການເກັບ ກຳ ທັງ ໝົດ.
ສ່ວນປະ ຈຳ ວັນແມ່ນຖືກວັດແທກໃນຕອນທ້າຍຂອງການລວບລວມ, ປະສົມແລະຖອກໃສ່ຖັງທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ.
ຊີ້ບອກປະລິມານປັດສະວະ, ຄວາມສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ ປະ ຈຳ ວັນ.
ມອບໃຫ້ຫ້ອງທົດລອງ.

ຕົວຊີ້ວັດຂອງ albumin ໃນຍ່ຽວໃນຜູ້ໃຫຍ່.

ໃນເດັກນ້ອຍ, ມັນແມ່ນການຂາດ.
ຫຼາຍກ່ວາ 30 ມລກ / ມື້ - ລະດັບປະສາດອ່ອນໆ.
ຫຼາຍກ່ວາ 300 ມລກ / ມື້ແມ່ນຫຼັກສູດທີ່ຮຸນແຮງ.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ວິທີການປິ່ນປົວຈຸລິນຊີໃນໂລກເບົາຫວານ

ການຮັກສາປະກອບມີການຍົກເວັ້ນອາຫານກະປ,ອງ, ທັນຍະພືດທັນຍາຫານ, ນໍ້າເຜັດ, ຊີ້ນ, ອາຫານເຄັມຫລາຍເກີນໄປຈາກອາຫານ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນສ່ວນປະກອບແລະອາຫານເລື້ອຍໆ. ການໃຊ້ເຫຼົ້າແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ນ້ ຳ ຊາທີ່ອ່ອນແອແລະບໍ່ມີນໍ້າຫວານ, ນ້ ຳ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີກິ່ນຫວານແມ່ນອະນຸຍາດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຊົາສູບຢາແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ. ການກວດສອບຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຖືກປະຕິບັດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມດັນປົກກະຕິ. ສັງເກດເບິ່ງລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານ.

ຢາທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກແລະໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຕາໄດ້ສະແດງຢູ່ໃນຕາຕະລາງ:

ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອແມ່ນໂຣກທາງອະໄວຍະວະທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.

ຕຳ ແໜ່ງ ທຳ ອິດໃນແງ່ຂອງການແຜ່ກະຈາຍໃນບັນດາພະຍາດທາງເດີນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຖືກຄອບຄອງໂດຍໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງມັນ - ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອ. ຍ່ຽວ UIA ແມ່ນການທົດສອບທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງແລະໃຫ້ຂໍ້ມູນໄດ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການວິເຄາະຢູ່ UIA ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນທຸກໆ 6 ເດືອນ. ການວັດແທກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ albumin ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນພື້ນຖານໃຫ້ທັງການບົ່ງມະຕິແລະການປະເມີນຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ຜົນການທົດສອບໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບສະພາບຂອງການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງຄົນເຈັບ. ພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄວນປະຕິບັດການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດແລະ ກຳ ນົດປະລິມານການປິ່ນປົວ. ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະແລະໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງລົ້ມເຫຼວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ສະບາຍໃຈໃນຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມສະພາບຂອງລາວ, ຕິດຕາມກວດກາທາດນ້ ຳ ຕານແລະຄວາມດັນເລືອດ, ແລະແຈ້ງໃຫ້ແພດເຂົ້າຮ່ວມກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ. ວຽກງານປະສານງານຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຄົນເຈັບສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານໄດ້.

ມັນຍັງເບິ່ງຄືວ່າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາໂລກເບົາຫວານບໍ?

ການພິຈາລະນາໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານ ກຳ ລັງອ່ານສາຍເຫຼົ່ານີ້ດຽວນີ້, ໄຊຊະນະໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງບໍ່ໄດ້ຢູ່ຂ້າງທ່ານ.

ແລະທ່ານເຄີຍຄິດກ່ຽວກັບການຮັກສາໂຮງ ໝໍ ບໍ? ມັນສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ເພາະວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ, ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ. ຄວາມຫິວໂຫຍເປັນປະ ຈຳ, ຍ່ຽວໄວ, ເຮັດໃຫ້ມົວ. ອາການທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບທ່ານເອງ.

ແຕ່ມັນສາມາດປິ່ນປົວສາເຫດໄດ້ຫຼາຍກວ່າຜົນກະທົບບໍ? ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນປະຈຸບັນ. ອ່ານບົດຄວາມ >>

ລະດັບ microalbumin ຍ່ຽວສູງແມ່ນຕົວຊີ້ບອກຕົ້ນຂອງໂຣກ nephropathy

Microalbuminuria ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ການທົດສອບ MAU ແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດເພື່ອ ກຳ ນົດຂະບວນການຂອງຄວາມເສຍຫາຍທາງເສັ້ນເລືອດໃນ pathological (atherosclerosis) ໃນຮ່າງກາຍແລະ, ຕາມນັ້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມລຽບງ່າຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກວດພົບສານ albumin ຫຼາຍເກີນໄປໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມກ່ຽວຂ້ອງແລະຄຸນຄ່າຂອງການວິເຄາະນີ້ໃນການປະຕິບັດທາງການແພດ.

Microalbuminuria - ມັນແມ່ນຫຍັງ

Albumin ແມ່ນທາດໂປຼຕີນຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ ໝູນ ວຽນໃນເລືອດຂອງມະນຸດ. ມັນປະຕິບັດຫນ້າທີ່ການຂົນສົ່ງໃນຮ່າງກາຍ, ຮັບຜິດຊອບໃນການຮັກສາຄວາມດັນຂອງນ້ ຳ ໃນກະແສເລືອດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ມັນສາມາດເຂົ້າໄປໃນນໍ້າຍ່ຽວໃນປະລິມານທີ່ເປັນສັນຍາລັກ, ບໍ່ຄືກັນກັບທາດໂມເລກຸນທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ຂອງສ່ວນປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນ (ພວກມັນບໍ່ຄວນຈະຢູ່ໃນນໍ້າຍ່ຽວຢູ່ຕະຫຼອດ).

ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂະ ໜາດ ຂອງໂມເລກຸນ albumin ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍກວ່າແລະໃກ້ຄຽງກັບເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂອງເສັ້ນປະສາດຂອງເນື້ອງອກ.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ການກັ່ນຕອງຂອງເລືອດ "sieve" (ເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກ) ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນເສັ້ນປະສາດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຫຼືການຄວບຄຸມຄວາມສາມາດ "ຜ່ານ" ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງປ່ຽນແປງ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ albumin ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທາດໂປຼຕີນອື່ນໆໃນນໍ້າຍ່ຽວບໍ່ໄດ້ສັງເກດເຫັນເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຮ່ອງຮອຍ.

ປະກົດການນີ້ເອີ້ນວ່າ microalbuminuria - ຮູບລັກສະນະໃນປັດສະວະຂອງ albumin ໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນເກີນມາດຕະຖານໃນການຂາດທາດໂປຼຕີນຊະນິດອື່ນ.

ນີ້ແມ່ນລັດລະດັບປານກາງລະຫວ່າງ normoalbuminuria ແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ (ເມື່ອ albumin ປະສົມກັບໂປຣຕີນອື່ນໆແລະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການທົດສອບ ສຳ ລັບທາດໂປຼຕີນທັງ ໝົດ).

ຜົນຂອງການວິເຄາະຂອງ UIA ແມ່ນເຄື່ອງ ໝາຍ ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປ່ຽນແປງຂອງເນື້ອເຍື້ອຂອງເນື້ອງອກແລະຊ່ວຍໃຫ້ການຄາດເດົາສະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ.

Microalbumin Norms

ເພື່ອ ກຳ ນົດສານ albumin ໃນຍ່ຽວຢູ່ເຮືອນ, ເສັ້ນທົດລອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ການຄາດຄະເນປະລິມານເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມເຂັ້ມຂອງທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະ. ຕົວຊີ້ບອກຫຼັກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນແມ່ນຂອງຄົນເຈັບທີ່ຢູ່ໃນກຸ່ມສ່ຽງ: ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານຫຼືໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ລະດັບການທົດສອບລອກເອົາມີຫົກ gradations:

"ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງໃຈ"
"ຕິດຕາມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ" - ເຖິງ 150 ມກ / ລິດ,
"Microalbuminuria" - ເຖິງ 300 ມລກ / ລິດ,
"Macroalbuminuria" - 1000 ມລກ / ລິດ,
"ໂປຣຕີນ" - 2000 ມກ / ລິດ,
"Proteinuria" - ຫຼາຍກ່ວາ 2000 mg / l,

ຖ້າຜົນຂອງການກວດບໍ່ດີຫລື“ ຮ່ອງຮອຍ”, ໃນອະນາຄົດຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນການສຶກສາເປັນແຕ່ລະໄລຍະໂດຍ ນຳ ໃຊ້ເສັ້ນທົດສອບ.

ຖ້າຜົນຂອງການກວດປັດສະວະເປັນບວກ (ມູນຄ່າ 300mg / L), ການຢັ້ງຢືນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ຜິດປົກກະຕິໂດຍການກວດຫ້ອງທົດລອງຈະຕ້ອງມີ.

ເອກະສານ ສຳ ລັບຍຸກສຸດທ້າຍອາດຈະແມ່ນ:

ສ່ວນປັດສະວະດຽວ (ເຊົ້າ) ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ເນື່ອງຈາກມີການປ່ຽນແປງຂອງທາດໂປຼຕີນໃນການຂັບຖ່າຍກັບປັດສະວະໃນເວລາຕ່າງກັນຂອງມື້, ມັນສະດວກຕໍ່ການສຶກສາການກວດ,
ປະລິມານປັດສະວະປະ ຈຳ ວັນ - ເໝາະ ສົມຖ້າມີການປິ່ນປົວຕິດຕາມກວດກາທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼືການວິນິດໄສໃນຄວາມເລິກ.

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາໃນກໍລະນີທໍາອິດຈະເປັນພຽງແຕ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ albumin, ໃນຄັ້ງທີສອງ, ການດູດຊຶມທາດໂປຼຕີນປະຈໍາວັນຈະຖືກເພີ່ມ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ດັດຊະນີ albumin / creatinine ຖືກ ກຳ ນົດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມຖືກຕ້ອງຫຼາຍຂື້ນເມື່ອກິນປັດສະວະດຽວ (ແບບສຸ່ມ). ການແກ້ໄຂໃນລະດັບ creatinine ກຳ ຈັດການບິດເບືອນຂອງຜົນໄດ້ຮັບຍ້ອນລະບຽບການດື່ມທີ່ບໍ່ດີ.

ມາດຕະຖານການວິເຄາະຂອງ UIA ແມ່ນໄດ້ສະ ເໜີ ໃນຕາຕະລາງ:

Albumin ຕໍ່ມື້ Albumin / Creatinine Concentration ຕອນເຊົ້າ

Norm

30 ມລກ / ມື້

17 mg / g (ຜູ້ຊາຍ) 25 mg / g (ຜູ້ຍິງ) ຫຼື 2.5 mg / mmol (ຜູ້ຊາຍ) 3.5 mg / mmol (ຜູ້ຍິງ)

30 ມລກ / ລິດ

ໃນເດັກນ້ອຍ, ຄວນປະຕິບັດບໍ່ມີສານ albumin ໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ, ມັນຍັງມີຄວາມສົມດຸນທາງວິທະຍາສາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງຜູ້ຍິງຖືພາຫຼຸດລົງໃນລະດັບເມື່ອທຽບກັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຜ່ານມາ (ໂດຍບໍ່ມີອາການໃດໆທີ່ເປັນໂຣກຂາດ).

ການຖອດລະຫັດຂໍ້ມູນການວິເຄາະ

ອີງຕາມປະລິມານທີ່ມີປະລິມານຂອງ albumin, ສາມປະເພດຂອງສະພາບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄົນເຈັບສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້, ເຊິ່ງມີການຈັດປະເພດທີ່ສະດວກ:

Albumin ປະຈໍາວັນ Albumin / Creatinine Albumin / Creatinine

Norm	30 ມລກ / ມື້	25 ມກ / ກ	ຂະ ໜາດ 3 mg / mmol
Microalbuminuria	30-300 ມກ / ມື້	25-300 ມກ / ກ	ຂະ ໜາດ 3-30 mg / mmol
Macroalbuminuria	300 ແລະຫຼາຍກ່ວາ mg / ມື້	300 ແລະຫຼາຍກ່ວາ mg / g	30 ແລະຫຼາຍກ່ວາ mg / mmol

ບາງຄັ້ງໃຊ້ໃນເວລານີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດການວິເຄາະທີ່ເອີ້ນວ່າອັດຕາການຂັບຖ່າຍໃນລະບົບຖ່າຍເບົາ, ເຊິ່ງຖືກ ກຳ ນົດໃນໄລຍະເວລາສະເພາະຫຼືຕໍ່ມື້. ຄຸນຄ່າຂອງມັນຖືກ ກຳ ນົດເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

20 mcg / min - albuminuria ທຳ ມະດາ,
20-199 mcg / ນາທີ - microalbuminuria,
200 ແລະອື່ນໆ - macroalbuminuria.

ຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ສາມາດຕີຄວາມ ໝາຍ ໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ລະດັບທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແມ່ນຈະຖືກຫຼຸດລົງໃນອະນາຄົດ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການນີ້ແມ່ນການສຶກສາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງ 4.8 μg / ນາທີ (ຫຼືຈາກ 5 ເຖິງ 20 μg / ນາທີ). ຈາກນີ້ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ - ຢ່າລະເລີຍການກວດສອບແລະການວິເຄາະດ້ານປະລິມານ, ເຖິງແມ່ນວ່າການທົດສອບດຽວບໍ່ໄດ້ສະແດງ microalbuminuria. ນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດ,
ຖ້າກວດພົບໂຣກ microincentration ໃນເລືອດ, ແຕ່ບໍ່ມີການບົ່ງມະຕິທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການມອບ ໝາຍ ໃຫ້ກຸ່ມສ່ຽງ, ຄວນໃຫ້ການບົ່ງມະຕິ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງມັນແມ່ນເພື່ອ ກຳ ນົດການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງ,
ຖ້າຫາກວ່າ microalbuminuria ເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງໂລກເບົາຫວານຫຼືຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກການປິ່ນປົວເພື່ອ ນຳ ໄປສູ່ຄຸນຄ່າທີ່ແນະ ນຳ ຂອງ cholesterol, ຄວາມດັນ, triglycerides ແລະ glycated hemoglobin. ບັນດາມາດຕະການດັ່ງກ່າວແມ່ນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດໄດ້ 50%,
ຖ້າໂຣກ macroalbuminuria ຖືກກວດພົບ, ຄວນວິເຄາະເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຣຕີນທີ່ ໜັກ ແລະ ກຳ ນົດຊະນິດຂອງທາດໂປຣຕີນ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ການວິນິດໄສຂອງ microalbuminuria ແມ່ນມີຄຸນຄ່າທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ດີໃນຜົນຂອງການວິເຄາະບໍ່ໄດ້, ແຕ່ກໍ່ມີຫລາຍຢ່າງ, ເຮັດດ້ວຍໄລຍະຫ່າງຂອງ 3-6 ເດືອນ. ພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານຫມໍສາມາດກໍານົດນະໂຍບາຍດ້ານຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ເກີດຂື້ນໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບ cardiovascular (ເຊັ່ນດຽວກັນກັບປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ກໍານົດໄວ້).

ສາເຫດຂອງ Albumin ສູງ

ໃນບາງກໍລະນີ, ການສຶກສາດຽວອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ albumin ຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານສະລິລະສາດ:

ອາຫານໂປຕີນສ່ວນໃຫຍ່,
ພາລະທາງກາຍແລະທາງອາລົມ,
ການຖືພາ
ການລະເມີດລະບອບການດື່ມ, ການຂາດນໍ້າ,
ກິນຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ,
ອາຍຸກ້າວ ໜ້າ
overheating ຫຼືໃນທາງກັບກັນ, hypothermia ຂອງຮ່າງກາຍ,
ເກີນທາດໄນໂຕຣເຈນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍເມື່ອສູບຢາ,
ວັນ ສຳ ຄັນຂອງແມ່ຍິງ
ລັກສະນະດ້ານເຊື້ອຊາດ.

ຖ້າການປ່ຽນແປງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບເງື່ອນໄຂທີ່ລະບຸໄວ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜົນຂອງການວິເຄາະສາມາດຖືວ່າເປັນບວກແລະບໍ່ເປັນຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັບປະກັນການກະກຽມທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຖ່າຍທອດຊີວະວິທະຍາອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກສາມວັນ.

Microalbuminuria ຍັງອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດແລະເປັນຕົວຊີ້ບອກຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນຄວາມສາມາດນີ້, ມັນສາມາດມາພ້ອມກັບພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 - albumin ເຂົ້າໄປໃນນໍ້າຍ່ຽວເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການບົ່ງມະຕິແລະການປິ່ນປົວ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກແມ່ນກ້າວຫນ້າຢ່າງໄວວາ,
hypertension - ການວິເຄາະຂອງ UIA ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດທີ່ເປັນລະບົບນີ້ໄດ້ເລີ່ມກໍ່ໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
ໂຣກ E -book ທີ່ມີໂລກອ້ວນທີ່ສະສົມແລະແນວໂນ້ມທີ່ຈະເປັນໂຣກ thrombosis,
atherosclerosis ທົ່ວໄປ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຮືອທີ່ໃຫ້ກະແສເລືອດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
ພະຍາດອັກເສບຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ໃນຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ, ການວິເຄາະແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະ, ເນື່ອງຈາກວ່າການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດບໍ່ມີລັກສະນະຮຸນແຮງແລະສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາການຮຸນແຮງ,
ເຫຼົ້າແລະທາດເບື່ອນີໂຄຊີນ ຊຳ ເຮື້ອ,
ໂຣກ nephrotic (ປະຖົມແລະມັດທະຍົມ, ໃນເດັກນ້ອຍ),
ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
ຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈໃນທ້ອງເກີດລູກກັບ fructose, ລວມທັງເດັກນ້ອຍ,
lupus erythematosus ເປັນລະບົບ - ພະຍາດດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍທາດໂປຼຕີນຫຼືໂຣກ nephritis ສະເພາະ,
ພາວະແຊກຊ້ອນຂອງການຖືພາ,
ໂຣກກະເພາະ
ການອັກເສບຕິດເຊື້ອຂອງລະບົບ genitourinary,
ຜິດປົກກະຕິຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼັງຈາກການປ່ຽນອະໄວຍະວະ.

ກຸ່ມສ່ຽງເຊິ່ງຜູ້ຕາງ ໜ້າ ໄດ້ສະແດງການສຶກສາເປັນປະ ຈຳ ກ່ຽວກັບ albumin ໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ, ລວມມີຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂລກຄວາມດັນເລືອດ, ໂລກຫຼອດລົມອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອແລະຄົນເຈັບພາຍຫຼັງການປ່ຽນຖ່າຍອະໄວຍະວະບໍລິຈາກ.

ວິທີການກຽມຕົວ ສຳ ລັບ UIA ປະ ຈຳ ວັນ

ການກວດສອບແບບນີ້ໃຫ້ຄວາມຖືກຕ້ອງສູງທີ່ສຸດ, ແຕ່ມັນຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ງ່າຍດາຍ:

ມື້ກ່ອນການລວບລວມແລະໃນໄລຍະທີ່ມັນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາ diuretics, ພ້ອມທັງຢາຕ້ານໂຣກຮໍໂມນຂອງກຸ່ມ ACE inhibitor (ໂດຍທົ່ວໄປ, ການກິນຢາໃດໆກໍ່ຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານລ່ວງ ໜ້າ),
ມື້ກ່ອນການເກັບນໍ້າປັດສະວະ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງຈາກສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງແລະທາງດ້ານຈິດໃຈ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ,
ຢ່າງຫນ້ອຍສອງມື້ທີ່ຈະເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ, "ພະລັງງານ", ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ການສູບຢາ,
ສັງເກດເບິ່ງລະບຽບການດື່ມແລະຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປ.
ການທົດສອບບໍ່ຄວນປະຕິບັດໃນໄລຍະທີ່ບໍ່ມີການອັກເສບຫຼືຕິດເຊື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບວັນທີ່ ສຳ ຄັນ (ໃນແມ່ຍິງ),
ມື້ກ່ອນທີ່ຈະລວບລວມ, ຫລີກລ້ຽງການຮ່ວມເພດ (ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ).

ວິທີການຜ່ານການວິເຄາະ

ການເກັບ ກຳ ຊີວະພາບປະ ຈຳ ວັນແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍກ່ວາການຮັບໃຊ້ພຽງຄັ້ງດຽວ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄວນເຮັດທຸກຢ່າງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການບິດເບືອນຂອງຜົນໄດ້ຮັບ. ລໍາດັບຂອງການກະທໍາຄວນຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເກັບນ້ ຳ ຍ່ຽວໃນແບບດັ່ງກ່າວເພື່ອຮັບປະກັນການສົ່ງຕໍ່ຫ້ອງທົດລອງໃນມື້ຕໍ່ມາ, ສັງເກດເບິ່ງໄລຍະເວລາເກັບ ກຳ (24 ຊົ່ວໂມງ). ຍົກຕົວຢ່າງ, ເກັບຍ່ຽວໃນເວລາ 8:00 a.m. ເຖິງ 8:00 a.m.
ກຽມຕູ້ຄອນເທນເນີສອງຊະນິດ - ນ້ອຍແລະໃຫຍ່.
ພົກຍ່ຽວໃນທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນໂດຍບໍ່ລວບລວມນໍ້າປັດສະວະ.
ເບິ່ງແຍງສະພາບການອະນາໄມຂອງອະໄວຍະວະພາຍນອກ.
ໃນປັດຈຸບັນ, ໃນເວລາຖ່າຍເບົາແຕ່ລະຄັ້ງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບເອົານ້ ຳ ທີ່ໄຫຼອອກມາໃນຖັງນ້ອຍແລະຖອກໃສ່ຈອກໃຫຍ່. ເກັບຮັກສາຄົນສຸດທ້າຍຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນຕູ້ເຢັນ.
ເວລາຂອງຢາ diuresis ທຳ ອິດ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງຂອງການເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນຕ້ອງມີການສ້ອມແຊມ.
ສ່ວນສຸດທ້າຍຂອງນໍ້າຍ່ຽວຄວນຈະຖືກເກັບໃນຕອນເຊົ້າຂອງມື້ຕໍ່ມາ.
ກ້າວ ໜ້າ ບໍລິມາດຂອງແຫຼວໃນຖັງໃຫຍ່, ຂຽນໃສ່ເຈ້ຍທິດທາງ.
ປະສົມນ້ ຳ ຍ່ຽວໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະຖອກປະມານ 50 ມລໃສ່ຖັງນ້ອຍ.
ຢ່າລືມສັງເກດໃນຮູບແບບຂອງຄວາມສູງແລະນ້ ຳ ໜັກ, ພ້ອມທັງເວລາຂອງການຍ່ຽວຄັ້ງ ທຳ ອິດ.
ດຽວນີ້ທ່ານສາມາດ ນຳ ເອົາຖັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ມີຊີວະພາບແລະທິດທາງໄປຫ້ອງທົດລອງ.

ຖ້າຮັບປະທານດຽວ (ການທົດສອບການກວດ), ກົດລະບຽບແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການຜ່ານການທົດສອບປັດສະວະທົ່ວໄປ.

ການວິເຄາະ ສຳ ລັບການກວດພົບຂອງ microalbuminuria ແມ່ນວິທີການທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິພະຍາດຫົວໃຈໃນຕອນຕົ້ນແລະຄວາມບົກຜ່ອງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ບົກຜ່ອງ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນການຮັບຮູ້ທ່າອ່ຽງອັນຕະລາຍເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີການວິນິດໄສວ່າ "ໂລກອ້ວນສູງ" ຫຼື "ໂຣກເບົາຫວານ" ຫລືອາການເບົາບາງຂອງພວກເຂົາ.

ການປິ່ນປົວທີ່ທັນເວລາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງໃນອະນາຄົດຫລືຜ່ອນຄາຍວິທີການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ.

ບົດແນະ ນຳ ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

Microalbuminuria ໃນໂຣກເບົາຫວານ - ສິ່ງທີ່ຂົ່ມຂູ່ທາດໂປຼຕີນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ?

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັກສາລະດັບ glucose ທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບທີ່ ສຳ ຄັນ.

ນີ້ແມ່ນພະຍາດ ສຳ ລັບຊີວິດ, ແຕ່ດ້ວຍກົນລະຍຸດທີ່ຖືກຕ້ອງໃນການຮັກສາແລະໂພຊະນາການ, ມັນສາມາດຖືກຮັກສາໄວ້ພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ພະຍາດເບົາຫວານດົນຫຼືບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈະພາໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນ. ໜຶ່ງ ໃນອາການແຊກຊ້ອນນີ້ແມ່ນການ ທຳ ງານຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ.

Microalbuminuria - ພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ຖ້າທາດໂປຼຕີນພົບຢູ່ໃນປັດສະວະຂອງມະນຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ສະແດງເຖິງພະຍາດເຊັ່ນ: microalbuminuria. ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານເປັນເວລາດົນ, ທາດນ້ ຳ ຕານມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງມັນ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ການກັ່ນຕອງນ້ ຳ ຈະຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຢູ່ໃນປັດສະວະຂອງໂປຣຕີນທີ່ປົກກະຕິບໍ່ຄວນຈະຜ່ານການກັ່ນຕອງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ທາດໂປຼຕີນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ albumin. ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງການປາກົດຕົວຂອງໂປຕີນໃນຍ່ຽວແມ່ນເອີ້ນວ່າ microalbuminuria, i.e. ທາດໂປຼຕີນປະກົດຢູ່ໃນ microdoses ແລະຂະບວນການນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍທີ່ຈະກໍາຈັດ.

ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິຂອງ microalbumin ໃນຍ່ຽວ:

ໃນແມ່ຍິງໃນຜູ້ຊາຍ

ຂະ ໜາດ 2,6-30 ມກ

3,6-30 ມກ

ຖ້າ microalbumin ໃນປັດສະວະໄດ້ຮັບການຍົກສູງ (30 - 300 ມລກ), ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນ microalbuminuria, ແລະຖ້າຕົວຊີ້ວັດສູງກວ່າ 300 ມລກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ macroalbuminuria.

ສາເຫດແລະກົນໄກການພັດທະນາພະຍາດໃນໂລກເບົາຫວານ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍມີຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ (ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມເອົານ້ ຳ ຕານອອກຈາກຮ່າງກາຍ) ແລະຕາມນັ້ນປະລິມານນ້ ຳ ທີ່ບໍລິໂພກເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງ ໜັກ ຫຼາຍຕໍ່ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ.

ດ້ວຍເຫດນີ້, ຄວາມກົດດັນຕໍ່ເສັ້ນເລືອດໃນກະດູກສັນຫຼັງເພີ່ມຂື້ນ, ບັນດາເຮືອຂອງນີວເຄຼຍໄດ້ຖືກຍືດ - ທັງ ໝົດ ນີ້ແລະສົ່ງທາດໂປຼຕີນເຂົ້າໄປໃນນໍ້າຍ່ຽວ (ນັ້ນແມ່ນການກັ່ນຕອງແມ່ນຂາດທັງ ໝົດ).

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດນີ້ແມ່ນ:

predisposition ພັນທຸກໍາ
ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2
ພະຍາດ oncological
ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ,
hypertension ຊໍາເຮື້ອຫຼືເລື້ອຍໆ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ),
ໄຂມັນໃນເລືອດສູງ
ລະດັບໄຂມັນສູງ
ຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງອາຫານທາດໂປຼຕີນ, ຄືຊີ້ນ,
ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ໂດຍສະເພາະການສູບຢາ.

ອາການຂອງພະຍາດ

ຂະບວນການພັດທະນາພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາວ. ພາຍໃນ 6-7 ປີ, ໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດຈະເກີດຂື້ນ - ບໍ່ສະແດງ asymptomatic. ມັນມີລັກສະນະໂດຍການບໍ່ມີອາການທີ່ເຈັບປວດ. ມັນສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍການຜ່ານການວິເຄາະພິເສດກ່ຽວກັບ microalbumin. ໃນການວິເຄາະທົ່ວໄປຂອງປັດສະວະ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນປົກກະຕິ. ດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຢ່າງທັນການ, ໜ້າ ທີ່ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ປະຕິບັດຕາມເວລາ 10-15 ປີ, ຂັ້ນຕອນທີສອງເກີດຂື້ນ - proteinuria. ໃນການວິເຄາະທົ່ວໄປຂອງປັດສະວະ, ທາດໂປຼຕີນຈະປາກົດໃນມູນຄ່າຫຼາຍກ່ວາ 3 ມລກແລະເມັດເລືອດແດງເພີ່ມຂື້ນ, ໃນການວິເຄາະ ສຳ ລັບ microalbumin, ຕົວຊີ້ວັດເກີນມູນຄ່າ 300 ມກ.

Creatinine ແລະ urea ກໍ່ເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນກັນ. ຄົນເຈັບຈົ່ມວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ປວດຫົວ, ໃຄ່ບວມຕາມຮ່າງກາຍ. ຖ້າຂັ້ນຕອນນີ້ເກີດຂື້ນ, ມັນຄວນຮີບດ່ວນທີ່ຈະຕິດຕໍ່ຫາ ໝໍ ປະສາດ.ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ - ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນບົກຜ່ອງແລະບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຂັ້ນຕອນນີ້ສາມາດຖືກ“ ແຂງ” ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການສູນເສຍການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະ 15-20 ປີ, ຂັ້ນຕອນທີສາມພັດທະນາ - ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ໃນການສຶກສາວິນິດໄສ, ເນື້ອໃນຂອງເມັດເລືອດແດງແລະໂປຣຕີນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະນໍ້າຕານໃນນໍ້າຍ່ຽວກໍ່ຖືກກວດພົບ. ບຸກຄົນແກ້ໄຂການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ.

ອາການໃຄ່ບວມໄດ້ຮັບຮູບລັກສະນະທີ່ ໝັ້ນ ຄົງແລະມີສຽງຢ່າງແຮງ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍແມ່ນຮູ້ສຶກຢູ່ເລື້ອຍໆໃນເບື້ອງຊ້າຍຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະອາການເຈັບຈະປາກົດ. ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຮົາຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີປາກົດ, ສະຕິໄດ້ຮັບຄວາມສັບສົນ, ການປາກເວົ້າຖືກລົບກວນ.

ອາການຊັກ, ການສູນເສຍສະຕິ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າສະຕິບໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ສາມາດແກ້ໄຂບັນຫາຂອງຂັ້ນຕອນທີສາມໄດ້ພຽງແຕ່ພາຍໃນຝາໂຮງ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ບັນຫານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໂດຍການປ່ຽນຖ່າຍແບບຕັບອັກເສບແລະການຜ່າຕັດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ການໃຫ້ປັດສະວະເປັນແນວໃດ?

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ການກວດປັດສະວະປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ.

ການທົດສອບປັດສະວະພິເສດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສໍາລັບ microalbuminuria. ທ່ານ ໝໍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຂຽນທິດທາງ ສຳ ລັບການວິເຄາະນີ້ - ສິ່ງນີ້ຕ້ອງເຮັດໂດຍນັກ ບຳ ບັດຫລືຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີຈຸດສຸມແຄບໆ.

ເພື່ອເກັບ ກຳ ການກວດປັດສະວະ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບປັດສະວະປະ ຈຳ ວັນ - ນີ້ຈະຮັບປະກັນຜົນການທົດສອບທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ, ແຕ່ທ່ານສາມາດກວດຍ່ຽວໄດ້ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນຕອນເຊົ້າ.

ເກັບປັດສະວະປະ ຈຳ ວັນ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ໃນບາງຈຸດ.

ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຖັງເກັບນ້ ຳ ພິເສດ ສຳ ລັບເກັບຍ່ຽວ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ມັນຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ, ເພາະວ່າຖັງຊະນິດ ໃໝ່ ທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນຈະບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບິດເບືອນຜົນຂອງການວິນິດໄສ (ສ່ວນຫຼາຍມັນແມ່ນ 2.7 ລິດບັນຈຸ). ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງການຕູ້ຄອນເທນເນີປົກກະຕິ ສຳ ລັບການວິເຄາະດ້ວຍປະລິມານ 200 ມລ (ມັກເປັນ ໝັນ).

ນໍ້າຍ່ຽວຄວນເກັບໄວ້ໃນຖັງໃຫຍ່ໃນເວລາກາງເວັນແລະສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຕົວຢ່າງ, ເພື່ອເກັບ ກຳ ການວິເຄາະຕັ້ງແຕ່ 7 ໂມງເຊົ້າຫາ 7 ໂມງເຊົ້າຂອງມື້ຕໍ່ມາ (24 ຊົ່ວໂມງ),
ຢ່າເກັບເອົາສ່ວນຍ່ຽວຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນເວລາ 7 ໂມງເຊົ້າ (ຫຼັງຈາກຄືນ),
ຫຼັງຈາກນັ້ນເກັບເອົາປັດສະວະທັງ ໝົດ ໃນເຮືອໃຫຍ່ຈົນຮອດ 7 ໂມງເຊົ້າຂອງມື້ຕໍ່ມາ,
ໃນເວລາ 7 ໂມງເຊົ້າຂອງມື້ ໃໝ່ ໃນຈອກແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອເກັບຍ່ຽວ 200 ມລຫຼັງຈາກນອນ,
ເອົານ້ ຳ ມັນ 200 ມລເຫລົ່ານີ້ໃສ່ໃນຖັງທີ່ມີທາດແຫຼວທີ່ເກັບມາກ່ອນແລະປະສົມຢ່າງລະອຽດ,
ຫຼັງຈາກຖອກ 150 ml ຈາກປະລິມານທັງ ໝົດ ຂອງແຫຼວທີ່ເກັບມາແລ້ວແລະຂົນສົ່ງມັນໄປຫ້ອງທົດລອງເພື່ອຄົ້ນຄວ້າ,
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງບອກປະລິມານຂອງປັດສະວະປະ ຈຳ ວັນ (ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຫຼາຍປານໃດຕໍ່ມື້),
ບັນຈຸນ້ ຳ ປັດສະວະໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນໃນເວລາເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນເພື່ອໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ບິດເບືອນ,
ໃນເວລາເກັບ ກຳ ການວິເຄາະ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການອະນາໄມອະໄວຍະວະເພດພາຍນອກ, ຢ່າງລະອຽດ,
ຢ່າໃຊ້ການວິເຄາະໃນວັນເວລາທີ່ ສຳ ຄັນ,
ກ່ອນທີ່ຈະລວບລວມການວິເຄາະ, ຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຍ່ຽວ, ຢາແກ້ພິດ, ຢາແອັດສະໄພລິນ.

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການສັງເກດເບິ່ງທຸກໆຈຸດທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.

ຍຸດທະສາດການຮັກສາ

ການປິ່ນປົວໂຣກ microalbuminuria ແລະໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບຊັບຊ້ອນ.

ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ລົດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ:

Lisinopril
Liptonorm, ທ.
ທ່ານ Rosucard,
Captopril ແລະອື່ນໆ.

ການນັດພົບສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ.

ຮູບແບບຕ່າງໆຍັງຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຄວບຄຸມເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ການ ບຳ ບັດດ້ວຍອິນຊູລິນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ.

ການຮັກສາໂລກທີ 2 ແລະ 3 ຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນສະເພາະໃນໂຮງ ໝໍ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ຂອງແພດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບມີສະຖຽນລະພາບ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ໃນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຜະລິດຕະພັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເພີ່ມສານເຄມີໃນຮູບແບບຂອງສີຍ້ອມ, ສະຖຽນລະພາບແລະສານກັນບູດ.

ອາຫານຄວນຈະມີຄາໂບໄຮເດຣຕຕ່ ຳ ແລະທາດໂປຼຕີນຕ່ ຳ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນນິໄສທີ່ບໍ່ດີໃນຮູບແບບການໃຊ້ເຫຼົ້າແລະຢາສູບ. ປະລິມານການບໍລິໂພກຂອງນ້ ຳ ບໍລິສຸດຄວນມີ 1.5-2 ລິດຕໍ່ມື້.

ເພື່ອຍົກເວັ້ນ microalbuminuria ຫຼືສະກັດກັ້ນມັນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທໍາອິດ, ທ່ານຄວນ:

ຕິດຕາມຢ່າງເປັນປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະດັບ glucose ໃນຮ່າງກາຍ.
ຕິດຕາມກວດກາ cholesterol.
ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດກັບມາເປັນປົກກະຕິ, ວັດແທກເປັນປະ ຈຳ.
ຫລີກລ້ຽງພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆ.
ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ.
ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.
ຄວບຄຸມປະລິມານນໍ້າທີ່ໃຊ້.

ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດ pancreatic dysfunction ຄວນມີການກວດປັດສະວະ ສຳ ລັບ microalbumin ຢ່າງ ໜ້ອຍ ປີລະຄັ້ງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ວ່າຂັ້ນຕອນໃນເບື້ອງຕົ້ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເຮັດວຽກໄດ້ເຕັມທີ່. ການກວດສຸຂະພາບເປັນປົກກະຕິແລະວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບສິ່ງນີ້.

ບົດແນະ ນຳ ອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ເປັນພົກຍ່ຽວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ ທຳ ລາຍໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນກໍ່ແມ່ນ microalbuminuria: ມາດຕະຖານຂອງການຍ່ຽວແລະເຕັກນິກການຮັກສາ

ອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງປະກອບມີ microalbuminuria ໃນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການລະບຸວິທີການໃນການ ກຳ ນົດກົນລະຍຸດການຮັກສາ

ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຂົາບໍ່ສົນໃຈກັບສະພາບຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການພັດທະນາໄລຍະຍາວຂອງໄລຍະຍາວຂອງໂຣກ nephropathy ດ້ວຍອາການທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີ.

ແຕ່ມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສຸດທ້າຍ, ເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກ hypoinsulinism, glomerulosclerosis, ຂື້ນກັບວ່າການບົ່ງມະຕິໄດ້ໄວເທົ່າໃດ.

Albuminuria ແມ່ນຫຍັງ?

Albumins ແມ່ນໂປຕີນຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ປະກອບຢູ່ໃນຕັບແລະມີຢູ່ໃນ plasma ໃນເລືອດ. ປະລິມານຂອງພວກມັນແມ່ນປະມານ 60% ຂອງໂປຣຕີນທັງ ໝົດ.

ຫນ້າທີ່ທີ່ albumin ປະຕິບັດແມ່ນສໍາຄັນສໍາລັບ:

ຄວາມກົດດັນ osmotic ຄົງທີ່ໃນລະບົບຮ່າງກາຍ,
ການຂົນສົ່ງຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດໄດ້ທັງອະໄວຍະວະພາຍໃນ (bilirubin, ກົດໄຂມັນ, urobilin, thyroxine), ພ້ອມທັງມາຈາກພາຍນອກ,
ການສ້າງສະຫງວນທາດໂປຼຕີນ.

ໂມເລກຸນຂອງ albumin - ນ້ອຍໃນປະລິມານ, ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ.

ສະນັ້ນ, ຖ້າມີການລະເມີດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໜ້າ ທີ່ການກັ່ນຕອງຈະສູນເສຍເປັນຕົ້ນຕໍ. ການປາກົດຕົວຂອງທາດໂປຼຕີນນ້ອຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃນຍ່ຽວ - microalbuminuria - ແມ່ນລັກສະນະຂອງລະດັບ ທຳ ອິດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເບົາຫວານ. Ads-mob-1

ຄວາມອ່ອນແອຂອງຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນການຂາດການສະແດງອອກພາຍນອກຂອງແຜ, ແຕ່ວ່າຂະບວນການທາງພະຍາດຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາ. ຫຼັງຈາກສອງສາມປີ (12-15) ຈາກການສະແດງອອກຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຂັ້ນຕອນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນ - ການສູນເສຍທາດໂປຼຕີນໂດຍຮ່າງກາຍ.

ມີອາການຂອງພະຍາດທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນແລ້ວຄື: ການໃຄ່ບວມ, ການສ້າງຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອ່ອນເພຍ. ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດວິທະຍາ ນຳ ໄປສູ່ຂັ້ນຕອນ uremic - ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງພັດທະນາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຜ່ານໄລຍະຂອງ:

ການສູນເສຍທາດໂປຼຕີນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ສະແດງເຖິງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ ສຳ ຄັນ. ແຕ່ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ດ້ວຍການຮັກສາທີ່ທັນເວລາ, ສາມາດໂຈະຂະບວນການນີ້.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດໃນໄລຍະຕົ້ນ, ແມ່ນແຕ່ກ່ອນອາການທາງການແພດ, ເມື່ອການປິ່ນປົວມີປະສິດຕິຜົນ.

ເລື່ອງປົກກະຕິໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຍັງເກັບທາດໂປຼຕີນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ປະລິມານທັງ ໝົດ ຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນປົກກະຕິ - ປະມານ 150 ມກ / dl, ແລະ albumin - ໜ້ອຍ ກ່ວາ 30 ມລກ / dl ໃນການຮັບໃຊ້ຄັ້ງດຽວ.

ການສູນເສຍປະຈໍາວັນເຖິງ 30-300 mg / ມື້. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດອາດສະແດງເຖິງພະຍາດທາງເດີນທາງ.

ໃນເວລາທີ່ມັນຍາກທີ່ຈະ ກຳ ນົດເວລາໃນການເກັບນ້ ຳ ຍ່ຽວ, ອັດຕາສ່ວນຂອງ albumin ກັບ creatinine ແມ່ນ ກຳ ນົດ. ໃນຜູ້ຊາຍ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນເລັກ ໜ້ອຍ - 2.5 mg / olmol ແມ່ນປົກກະຕິ. ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ - 3.5 ມກ / μmol. ຕົວເລກທີ່ເພີ່ມຂື້ນກ່າວເຖິງຄວາມເຈັບປວດຂອງຂະບວນການ.

ພິຈາລະນາວ່າການຂັບຖ່າຍຂອງ albumin ໃນນໍ້າຍ່ຽວແມ່ນຂື້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈແລະສາມາດກວດພົບບາງຄັ້ງໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບສາມຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນໃນ 3-6 ເດືອນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການ ດຳ ເນີນການຕິດຕາມກວດກາຍ່ຽວ urinalysis ສຳ ລັບ microalbumin.

ເຫດຜົນຂອງການປະຕິເສດຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າ

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານທັງປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ທີ່ເສີຍໆ:

ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ
ເຮືອ (ເສັ້ນເລືອດແດງ).

ການຂາດສານອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກຕົ້ນຕໍຂອງເສັ້ນເລືອດເຫຼື້ອມແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຫລອດເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຕິດກັບໂມເລກຸນ.

ປັດໄຈຫລອດເລືອດໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນເບື້ອງຕົ້ນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງອັດຕາການ ໜິ້ວ ຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນພາຍໃນເສັ້ນເລືອດ. ການ hypertrophy glomeruli, ແລະ permeability vascular ເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ສົ່ງເສີມການເຈາະຂອງ albumin ເຂົ້າໄປໃນນໍ້າຍ່ຽວ.

ການຮັກສາແລະເປັນປົກກະຕິຂອງ microalbuminuria ໃນໂລກເບົາຫວານ

ໃນການພັດທະນາວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ, ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບັນລຸ ໝາກ ຜົນທີ່ ສຳ ຄັນ. ຢາ ໃໝ່ ທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກສ້າງຂື້ນເລື້ອຍໆເພື່ອທົດແທນອິນຊູລິນ.

ພ້ອມກັນນີ້, ສ່ວນຂອງຢານີ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເລືອກອາຫານແຕ່ລະຄົນ, ການປ້ອງກັນຂັ້ນຕົ້ນເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງບໍ່ພຽງແຕ່ຮັກສາໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂື້ນຂອງມັນ ນຳ ອີກ .ads-mob-1

ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງ microalbuminuria, ເຊິ່ງເປັນອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດແລ້ວ, ມັນ ຈຳ ເປັນ:

ads-pc-4

ປັບຕົວທາດແປ້ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງຢ່າງໃກ້ຊິດ (ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໂດຍການໂອນໄປຫາຕົວປ່ຽນແປງຂອງອິນຊູລິນ),
ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ໃຊ້ຕົວຍັບຍັ້ງ ACE ຫຼືກຸ່ມອະນາລັອກ (ຖ້າພວກເຂົາບໍ່ທົນທານ), ເນື່ອງຈາກວ່າພວກມັນມີຄຸນສົມບັດທາງ nephroprotective,
ໃຊ້ statin ໃນການປິ່ນປົວ,
undergo ແນ່ນອນການປິ່ນປົວດ້ວຍ angioprotectors ແລະ antioxidants.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງຮູບແບບສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ໃນ:

ໂພຊະນາການ (ການ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງງ່າຍໆ, ຂົ້ວ, ເຜັດ, ເຄັມ),
ເຮັດວຽກແລະພັກຜ່ອນ (ຢ່າເຮັດວຽກເກີນເວລາ)
ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ (ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ກັບການໂຫຼດທີ່ບໍ່ມີຂໍ້ມູນ),
ເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ໂດຍບໍ່ມີສິ່ງເສບຕິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ).

ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນໃນຂັ້ນຕອນຂອງ microalbuminuria ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບການແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຍືນຍາວໄດ້.

ກ່ຽວກັບ microalbuminuria ໃນໂລກເບົາຫວານໃນວີດີໂອ:

Microalbuminuria ແລະໂລກເບົາຫວານ

ຮູບລັກສະນະຂອງທາດໂປຼຕີນໃນນໍ້າຍ່ຽວສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການມີການປ່ຽນແປງທາງລົບຂອງຮ່າງກາຍ. Microalbuminuria ສະແດງເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກ albumin, ເຊິ່ງມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງລະບົບການບໍລິສຸດຂອງເລືອດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງແລະເຮືອອື່ນໆທົ່ວຮ່າງກາຍຫຼືໃນສ່ວນຕ່າງໆ.

ເຫດຜົນຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ microalbuminuria:

ພະຍາດເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ,
ເພີ່ມຂື້ນ glucose
ການບາດເຈັບ
ໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ,
amyloidosis renal,
hemoglobin ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ,
ຄວາມດັນເລືອດສູງ
ຄວາມກົດດັນຜຸພັງ
ໂລກກະເພາະອາຫານ
ໂຣກ E -book
ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ
ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດແດງ,
ສິ່ງເສບຕິດນິໂກຕິນ
ເຖົ້າແກ່.

microalbuminuria ຊົ່ວຄາວຫຼືຊົ່ວຄາວ. ສາເຫດຂອງການສະແດງອອກແມ່ນປັດໃຈພາຍນອກ: ພະຍາດ, ເມື່ອຍຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນ.
microalbuminuria ຖາວອນ. ສາເຫດຂອງຮູບລັກສະນະດັ່ງກ່າວແມ່ນ ຊຳ ເຮື້ອ.
microalbuminuria ປີ້ນກັບກັນ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຊະນິດນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງ albumin ໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ບໍ່ເກີນ 100 ມລກ / ມື້.
microalbuminuria ທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້. ມັນບໍ່ໄດ້ຂຶ້ນກັບການຮັກສາ, ແຕ່ວ່າພະຍາດຊະນິດນີ້ສາມາດ "ແຂງຕົວ", ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກ້າວໄປຂ້າງ ໜ້າ.

ການສະແດງທາງດ້ານການຊ່ວຍ:

ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງການສະແດງອອກຂອງ microalbuminuria ແມ່ນອາການ asymptomatic. ຄົນເຈັບຄ່ອຍໆເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເກີດຂື້ນການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ, ກ້າວໄປສູ່ຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ.
ຕໍ່ໄປແມ່ນຂັ້ນຕອນຂອງການເລີ່ມຕົ້ນ, ເຊິ່ງເນື້ອໃນຂອງ albumin ໃນນໍ້າຍ່ຽວບໍ່ເກີນ 30 ມລກຕໍ່ມື້.
ເວທີ Prenephrotic. ລະດັບ Microalbumin ເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍກ່ວາ 300 ມລກຕໍ່ມື້. ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ ທຳ ອິດປະກົດວ່າ: ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນແລະອັດຕາການກັ່ນຕອງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເພີ່ມຂື້ນ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການປ່ຽນແປງ nephrotic. ຄົນເຈັບຖືກທໍລະມານຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການໃຄ່ບວມຈະປາກົດ, ໃນການວິເຄາະປັດສະວະມີໂປຕີນແລະຈຸລັງເມັດເລືອດແດງຫລາຍ.
ຂັ້ນຕອນຂອງການ uremia (ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ). ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເປັນຫ່ວງ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຈັດການກັບອາການຄັນ. ການກວດປັດສະວະນັບມື້ນັບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ການກັ່ນຕອງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼຸດລົງ, creatinine ແລະ urea ມີຢູ່ໃນຍ່ຽວ. ມັນບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນການວິເຄາະ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະຢຸດການລະລາຍຂອງອິນຊູລິນຈາກຮ່າງກາຍ. ລະດັບໄຂມັນສູງຂື້ນ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ການທົດສອບ Microalbuminuria

ເພື່ອ ດຳ ເນີນການວິເຄາະ ສຳ ລັບ microalbuminuria, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ຈາກທ່ານ ໝໍ ຊັ້ນ ນຳ. ການສຶກສາກ່ຽວກັບທາດໂປຼຕີນແມ່ນຖືກກໍານົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຕໍ່ໄປນີ້:

ເພື່ອໃຫ້ຜົນຂອງການວິເຄາະມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຕົວລ່ວງ ໜ້າ ສຳ ລັບການຈັດສົ່ງຂອງມັນ, ຄຸ້ນເຄີຍກັບກົດລະບຽບໃນການເກັບຍ່ຽວ ສຳ ລັບ microalbuminuria. Biomaterial ຖືກເກັບໃນພາຊະນະພິເສດ 1 ມື້ກ່ອນການທົດສອບ.

ຂັ້ນຕອນໃນການຖ່າຍທອດການວິເຄາະ ສຳ ລັບ microalbuminuria:

ກຽມຖັງຍ່ຽວທີ່ເປັນຫມັນ.
ຖອກນ້ ຳ ມັນຊີວະພາບ 200 ມລໃສ່ຖັງ.
ພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງ, ເອົາການວິເຄາະໄປຫ້ອງທົດລອງ.
ຜົນໄດ້ຮັບສະແດງໃຫ້ເຫັນແຖບທົດສອບ + ຄຳ ນຶງເຖິງຂໍ້ມູນທາງກາຍະພາບຂອງຄົນເຈັບ (ອາຍຸແລະນ້ ຳ ໜັກ).

ຂັ້ນຕອນໃນການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ:

ຖັງ volumetric ທີ່ບໍ່ເປັນຫມັນ (1.5 ລິດ) ແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະເກັບນໍ້າປັດສະວະທັງ ໝົດ ທີ່ໄຫຼອອກມາໃນຕອນກາງເວັນ. ຮັກສາພາຊະນະໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ (ດີກວ່າໃນຕູ້ເຢັນ).
ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ປະລິມານນ້ ຳ ຍ່ຽວໃນຕອນເຊົ້າ 200 ມລຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກແລະປະສົມກັບຊີວະພາບທີ່ເກັບມາກ່ອນ.
ນໍ້າປັດສະວະ 150 ມລແມ່ນຖອກຈາກແຫຼວທີ່ປະສົມເຂົ້າໄປໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກແລະສົ່ງໄປຫ້ອງທົດລອງ.
ຊື່, ອາຍຸ, ນ້ ຳ ໜັກ ແລະປະລິມານການຍ່ຽວທັງ ໝົດ (ຕໍ່ມື້) ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຖັງສຸດທ້າຍ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມການວິເຄາະ ສຳ ລັບ microalbuminuria ແມ່ນ ກຳ ນົດ:

ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະ 2.
ພະຍາດກ່ຽວຂ້ອງກັບການຖືພາ (ໂຣກຖ່າຍ, ຄວາມດັນ, ທາດໂປຼຕີນໃນຍ່ຽວ).
ໃນຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວເນື້ອງອກແລະການ ບຳ ບັດທາງເຄມີ.
ມີຄວາມດັນໂລຫິດແດງ (1 ຄັ້ງຕໍ່ປີ).

ການວິເຄາະ ສຳ ລັບ microalbuminuria ແມ່ນ ດຳ ເນີນດ້ວຍສອງທາງ:

ການວິເຄາະດ້ານຄຸນນະພາບ - ດຳ ເນີນການໂດຍ ນຳ ໃຊ້ເສັ້ນທົດສອບພິເສດ. ມີຄວາມສະດວກໃນການ ນຳ ໃຊ້, ຜົນໄດ້ຮັບໄວແລະຄວາມສາມາດໃນການຄົ້ນຄວ້າຢູ່ເຮືອນ.
ການວິເຄາະດ້ານປະລິມານ - ດຳ ເນີນໃນສະພາບຫ້ອງທົດລອງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ລະອຽດ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບ albumin ຕໍ່ມື້ຫຼືແມ້ກະທັ້ງນາທີ.

ພິຈາລະນາສາມທາງເລືອກຕົ້ນຕໍໃນການປະເມີນປັດສະວະ ສຳ ລັບ microalbumin:

ການເກັບຍ່ຽວໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນການເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນຊີວະພາບທີ່ຖືກຕ້ອງແລະແນະ ນຳ ທີ່ສຸດ. ອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນ ຈຳ ນວນອັນລະບັ້ມໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວ, ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນຮ່າງກາຍ. ພາລະ.
ການເກັບນໍ້າປັດສະວະກາງຄືນ - ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງການເຫນັງຕີງຂອງຜົນໄດ້ຮັບໃນຊ່ວງກາງເວັນໂດຍການເບິ່ງແຍງຮ່າງກາຍ. ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມແຕກຕ່າງ.
ການເກັບຍ່ຽວໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ດຳ ເນີນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີມາດຕະຖານໃນການກວດກາເບິ່ງ albumin ຂອງຍ່ຽວ.

ຖ້າບໍ່ສາມາດຖ່າຍເບົາປັດສະວະຕອນເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດກວດກາຕົວຢ່າງ (ຕອນກາງເວັນຫຼືຕອນແລງ), ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນໃຫ້ສັງເກດລ່ວງ ໜ້າ ກ່ຽວກັບການປະເມີນອັດຕາສ່ວນຂອງ albumin ກັບ creatinine:

Norm: ສູງເຖິງ 2.5 ມລກໃນແມ່ຍິງ, ສູງເຖິງ 3.5 ມລກໃນຜູ້ຊາຍ.
Microalbuminuria: ຈາກ 2,6 ມກຫາ 30 ມລກໃນແມ່ຍິງ, ຈາກ 3.6 ມກຫາ 30 ມກໃນຜູ້ຊາຍ.

ການກວດຫາການມີ albumin ໃນຍ່ຽວບໍ່ໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນທຸກໆກໍລະນີ. ມີສະພາບການທີ່ຜົນຂອງການສຶກສາອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ:

ຖ້າມີພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງອື່ນໆ,
ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ,
ຖ້າມີການຕິດເຊື້ອໃນທໍ່ຍ່ຽວ,
ດ້ວຍໂຣກຫົວໃຈວາຍ,
ຢູ່ໃນອຸນຫະພູມສູງຫຼືໄຂ້ຮຸນແຮງ,
ມີອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກເບົາຫວານ,
ຖ້າວ່າຜູ້ຍິງມີປະ ຈຳ ເດືອນ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໃນຄົນດຽວຜົນໄດ້ຮັບຂອງ microalbuminuria ໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສາມາດມີຄວາມແຕກຕ່າງເຖິງ 40%. ດັ່ງນັ້ນ, ການທົດສອບ ສຳ ລັບ albumin ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນ 3 ຄັ້ງພາຍໃນ 3-6 ເດືອນ. ຖ້າໃນສອງກໍລະນີ, microalbumin ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການວິນິດໄສສາມາດຢືນຢັນໄດ້.

ຫຼາຍຮູບແບບ ສຳ ລັບການປະກອບຜົນຂອງການວິເຄາະປະກອບມີຫຼາຍ ຄຳ ສັບທີ່ບໍ່ ໜ້າ ສົນໃຈແລະຄຸນຄ່າຕົວເລກທີ່ຍາກທີ່ຈະຕັດສິນໃຈໃຫ້ຄົນເຈັບງ່າຍດາຍ. ແລະການລໍຖ້າທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຊອກຫາການບົ່ງມະຕິບາງຄັ້ງແມ່ນຍາວຫຼາຍ. ພວກເຮົາສະເຫນີໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບຕົວເອງຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະກັບເງື່ອນໄຂຫລັກ ສຳ ລັບຜົນຂອງການວິເຄາະ microalbuminuria:

ຜົນໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບປັດສະວະໃນຕອນເຊົ້າໃນ mg:

ເຖິງ 30 - ບັນທັດຖານ,
ຈາກ 30 ເຖິງ 300 - microalbuminuria,
ຈາກ 300 ແລະຂ້າງເທິງ - macroalbuminuria.

ຜົນຂອງການທົດລອງໄດ້ປະຕິບັດໃນປັດສະວະດຽວ:

ເຖິງ 20 - ບັນທັດຖານ,
ຈາກ 20 ເຖິງ 200 - microalbuminuria,
ຈາກ 200 ແລະຂ້າງເທິງ - macroalbuminuria.

ມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໂດຍມາດຕະຖານສາກົນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລະເປັນຄືກັນກັບຫ້ອງທົດລອງທັງ ໝົດ ໃນໂລກ. ຕົວຊີ້ວັດຂອງ microalbuminuria ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຖັນ "ຄຸນຄ່າຂອງການອ້າງອີງຫຼືມາດຕະຖານ."

ການວິເຄາະຂອງ microalbuminuria ຄວນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍການທົດສອບພິເສດດ້ວຍກົດ sulfacyl ເຊິ່ງຈະໃຫ້ປະຕິກິລິຍາກັບໂປຣຕີນທັງ ໝົດ. ຖ້າການທົດສອບເປັນບວກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີໂປຕີນອື່ນໆຢູ່ໃນປັດສະວະເຊັ່ນ: ພູມຕ້ານທານພູມຕ້ານທານຫຼືໂປຣຕີນ.

ການວິເຄາະ ສຳ ລັບການມີ microalbuminuria ສາມາດ ດຳ ເນີນການປະສົມປະສານກັບການສຶກສາຕໍ່ໄປນີ້:

ການວິເຄາະທົ່ວໄປຂອງປັດສະວະແລະເລືອດ,
ຊີວະເຄມີເລືອດ
ກວດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
lipid profile
ການທົດສອບ glucose
ການຫວ່ານນໍ້າຍ່ຽວ,
ການວິເຄາະ hemoglobin glycated:
ການທົດສອບ albumin
ການກວດເລືອດກ້າມ,
ກວດເລືອດ ສຳ ລັບປັດໄຈທີ VIII.

ປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ອາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບ (ສຳ ລັບຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ) ຈາກຜົນຂອງການກວດພະຍາດເບົາຫວານ:

ການເຄື່ອນໄຫວທາງກາຍະພາບຢ່າງຫ້າວຫັນ, ການບາດເຈັບ, ພະຍາດຕິດຕໍ່.
ການສູນເສຍນ້ໍາ, hematuria, ປັດສະວະທີ່ມີ alkali ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ເງື່ອນໄຂທັງ ໝົດ ນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະແດງຜົນການທົດສອບໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, microalbuminuria ອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນ 25% ຂອງຄົນເຈັບໃນ 5 ປີ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ.

ສາເຫດຂອງທາດໂປຼຕີນໃນຍ່ຽວ

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ ກຳ ນົດກົນໄກທີ່ແນ່ນອນ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການປາກົດຕົວຂອງໂປຣຕິນໃນປັດສະວະ. ທິດສະດີຕົ້ນຕໍຂອງກົນໄກຂອງການພັດທະນາຂອງມັນແມ່ນ:

ທາດແປ້ງ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນສະບັບທີ່ວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປະກອບສ່ວນໃຫ້ກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຊີວະພາບຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
Hemodynamic. ມັນໄດ້ຖືກຄາດວ່າ hyperglycemia ຍາວນານ provokes ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນໃນ glomeruli ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ (ນັບຕັ້ງແຕ່ glucose ຢູ່ສະເຫມີ "ດູດ" ຫຼາຍຂອງແຫຼວພ້ອມກັບມັນ). ດ້ວຍເຫດນີ້, ອັດຕາການ ໜິ້ວ glomerular ຊ້າລົງແລະເຍື່ອອ້ອມບໍລິເວນ glomeruli ແລະແພຈຸລັງເລີ່ມ ໜາ.ໃນຂະບວນການນີ້, capillaries ແມ່ນຖືກຍົກຍ້າຍຈາກ glomeruli, ແລະພວກເຂົາຢຸດເຊົາເຮັດວຽກ. ຈຳ ນວນທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງ glomeruli ກັ່ນຕອງເລືອດທີ່ບໍ່ດີແລະເປັນຜົນມາຈາກທາດໂປຼຕີນໃນເລືອດ "ຮົ່ວ" ລົງໃນນໍ້າຍ່ຽວ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່ຈະເລີນເຕີບໂຕຢູ່ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສີຍຫາຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໃນຄວາມສາມາດໃນການກັ່ນຕອງຂອງມັນ.
ພັນທຸ ກຳ. ການສົມມຸດຕິຖານຂອງນັກວິທະຍາສາດແມ່ນອີງໃສ່ການປະກົດຕົວຂອງກົນໄກການ ກຳ ເນີດທາງພັນທຸ ກຳ ທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເລືອດແລະລະບົບທາງເດີນອາຫານທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງພະຍາດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.

ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ຮູບລັກສະນະຂອງທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະແມ່ນກະຕຸ້ນໂດຍກົນໄກທັງ ໝົດ ທີ່ອະທິບາຍໄວ້ໃນສາມທິດສະດີ.

ຂັ້ນຕອນຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານ

ໄລຍະຕໍ່ໄປນີ້ຂອງໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ:

Asymptomatic - ຄົນເຈັບບໍ່ມີອາການ, ແລະຕົວຊີ້ວັດຂອງລະດັບຂອງ microalbumin ໃນຍ່ຽວແມ່ນບໍ່ເກີນ 30 ມລກ / ມື້. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂັ້ນຕອນນີ້, ການ ທຳ ງານຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ບົກຜ່ອງອາດຈະຖືກສະແດງໂດຍສັນຍານຂອງອັດຕາການລັ່ງໄວຂອງກະເພາະອາຫານ, ການອັກເສບ hypertrophy, ແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.
ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂຄງສ້າງໃນເບື້ອງຕົ້ນ - ນອກ ເໜືອ ຈາກສັນຍານຂອງຂັ້ນຕອນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຄົນເຈັບມີການປ່ຽນແປງຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນໂຄງປະກອບຂອງກະດູກສັນຫຼັງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ຄວາມຫນາຂອງ capillaries, mesangium ຂະຫຍາຍຕົວ).
Prenephrotic - ຕົວຊີ້ວັດຂອງລະດັບ microalbumin ເພີ່ມຂື້ນ (30-300 ມກ / ມື້), ແຕ່ວ່າບໍ່ມີທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະ (ຄົນເຈັບອາດຈະມີພຽງແຕ່ບາງກໍລະນີແລະເປັນກໍລະນີນ້ອຍໆຂອງທາດໂປຼຕີນ), ການກັ່ນຕອງຂອງກະເພາະອາຫານແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຍັງຄົງເປັນປົກກະຕິ (ຫລືເພີ່ມຂື້ນ) ສ່ວນຂອງການເພີ່ມຂື້ນ ຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດ.
Nephrotic - ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຖືກກວດພົບເລື້ອຍໆໃນຍ່ຽວ, ບາງຄັ້ງຖັງແລະເລືອດ. ຄວາມດັນໂລຫິດແດງຈະກາຍເປັນສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຄົນເຈັບຈະພັດທະນາໂຣກຂີ້ມູກ, ໂຣກເລືອດຈາງຈະເລີນເຕີບໂຕ, ESR, ລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນແລະຕົວກໍານົດເລືອດອື່ນໆເພີ່ມຂື້ນ. ໃນປັດສະວະ, ລະດັບ creatinine ແລະ urea ແມ່ນປົກກະຕິຫຼືສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ.
Nephrosclerotic (ຫຼື uremic) - ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງ creatinine ແລະ urea ແມ່ນຖືກສັງເກດໃນເລືອດເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແລະການກັ່ນຕອງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະແມ່ນມີຢູ່ເລື້ອຍໆ. ຄົນເຈັບມີອາການບວມຢູ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະ ສຳ ຄັນແລະເປັນໂລກເລືອດຈາງຮ້າຍແຮງ. ຄວາມດັນເລືອດຈະກາຍມາເປັນປົກກະຕິແລະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ລະດັບ glucose ໃນເລືອດແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບໃນຍ່ຽວ. ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ຄວາມຕ້ອງການໃນການບໍລິຫານອິນຊູລິນອາດຈະຫຼຸດລົງຍ້ອນທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຂັ້ນຕອນຂອງການສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍການພັດທະນາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອ.

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນຄົນເຈັບ, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປາກົດ:

ງ້ວງຊຶມເລື້ອຍໆ
ຜິວຫນັງຄັນ
ເຈັບຫົວ
ລົດຊາດໂລຫະຢູ່ໃນປາກ
ມີກິ່ນ ເໝືອນ ນໍ້າຍ່ຽວຈາກປາກ,
ຮາກ
ຖອກທ້ອງ
ລົມຫາຍໃຈສັ້ນໆດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດແລະໃນເວລາພັກຜ່ອນ,
ການເຈັບປວດເລື້ອຍໆຫຼືປວດຂາ (ປົກກະຕິແລ້ວໃນຕອນແລງ),
ການສູນເສຍສະຕິແລະເສຍສະຕິ.

nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານເປັນພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮຸນແຮງ, ແລະທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະທີ່ຈະປາກົດໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງນາງໃນເວລາທີ່ຈະຊະລໍຕົວລົງຂະບວນການພັດທະນາຂອງຕົນເປັນການຍາກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມີໂຣກເບົາຫວານ, ເພື່ອກວດຫາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມັນ, ການທົດສອບພິເສດ ສຳ ລັບ microalbuminuria ຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ໂດຍປົກກະຕິ, ເນື້ອໃນຂອງ microalbumin ໃນນໍ້າຍ່ຽວບໍ່ຄວນເກີນ 30 ມລກ / ມື້.

ການກວດພົບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນຈາກສະແດງເຖິງການບວມນ້ ຳ ໃນ 50% ຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຊິ່ງແມ່ນຍ້ອນໂຣກ sclerosis ທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້. ຕາມກົດລະບຽບ, ຂັ້ນຕອນຂອງການ microalbuminuria ພັດທະນາ 5 ປີຫຼັງຈາກການກວດພົບໂຣກເບົາຫວານ, ແລະຂັ້ນຕອນຂອງທາດໂປຼຕີນ - 20-25 ປີຕໍ່ມາ.

ກ່ອນການພັດທະນາຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂຣກ nephrotic, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາ prophylactic ACE ຍັບຍັ້ງການປິ່ນປົວເຖິງແມ່ນວ່າໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມດັນໂລຫິດແດງ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດ ກຳ ຈັດຄວາມດັນໂລຫິດສູງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດ ກຳ ຈັດການຕອງໃນລະດັບໂລກໄດ້.

ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເລີ່ມຕົ້ນ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດດັ່ງນີ້:

ປັບອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນ,
ກິນຢາ ACE inhibitor,
ເພື່ອແກ້ໄຂ dyslipidemia ໂດຍປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດໄຂມັນ.

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງຂັ້ນຕອນຂອງການ nephrotic, ການປິ່ນປົວປະກອບດ້ວຍມາດຕະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ອາຫານທາດໂປຼຕີນຕ່ໍາ
ອາຫານ ຈຳ ກັດໄຂມັນແລະເກືອ,
ກິນຢາຍັບຍັ້ງ ACE,
ການກິນຢາເພື່ອຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ: statins, lipoic ແລະກົດ nicotinic, Probucol, Fenofibrate, ແລະອື່ນໆ.

ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການ nephrotic, ຄົນເຈັບອາດຈະຫຼຸດລົງ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລາວຄວນຄວບຄຸມລະດັບຂອງລາວເລື້ອຍໆ.

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງເວທີ nephrosclerotic, ຕໍ່ກັບກິດຈະ ກຳ ທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ໃນເວທີ nephrotic, ຕື່ມ:

ມາດຕະການປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ (ການໄດ້ຮັບວິຕາມິນ D3),
ການຮັກສາໂລກເລືອດຈາງ
ການແກ້ໄຂຄວາມຕ້ອງການ ສຳ ລັບການແຕ່ງຕັ້ງວິທີການຂອງການຜ່າຕັດເລືອດ gravitational (diaitsis peritoneal or hemodialysis) ແລະການຜ່າຕັດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ສາເຫດຂອງຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນໂຣກເບົາຫວານແລະ microalbuminuria ແມ່ນຫຍັງ?

ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່ານອກເຫນືອໄປຈາກໂຣກ hyperglycemia ຊໍາເຮື້ອ, ສິ່ງເສບຕິດປະກອບສ່ວນກັບການເກີດຂື້ນຂອງໂຣກ nephropathy. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີການສູບຢາແລະກິນອາຫານໂປຕີນຫລາຍ, ໂດຍສະເພາະຊີ້ນ.

ຍັງມີບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງມັກຈະເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກ hypertension, ເຊິ່ງຍັງເປັນອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິດັ່ງກ່າວ. ສັນຍານຖັດໄປແມ່ນ cholesterol ສູງ.

Microalbuminuria ແມ່ນຖືກວິນິດໄສເມື່ອ albumin ຖືກກວດພົບໃນຍ່ຽວ. ໃນມື້ນີ້, ການວິເຄາະເພື່ອລະບຸວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ແມ້ແຕ່ຢູ່ເຮືອນ, ໄດ້ຊື້ເສັ້ນທົດລອງພິເສດທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດໂລກກະຈົກ, ເຊິ່ງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາ ໜ້າ ທີ່ເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງໃນຄົນເຈັບ, ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການຂອງການກັ່ນຕອງທີ່ດີຂື້ນເລີ່ມຕົ້ນ, ຍ້ອນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ albumin ໃນນໍ້າຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ.

ແຕ່ຍັງມີເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ albumin ຖືກສັງເກດເຫັນດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອຂອງ endothelium. ໃນກໍລະນີນີ້, ສິ່ງກີດຂວາງໂລກກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການອຸດຕັນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ຈະກາຍເປັນທີ່ແຜ່ຫຼາຍ.

ຕາມກົດລະບຽບ, microalbuminuria ໃນໂລກເບົາຫວານພັດທະນາເປັນເວລາ 5-7 ປີ. ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຂອງພະຍາດໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ຂັ້ນຕອນທີສອງ - ທາດໂປຼຕີນຈາກທາດໂປຼຕີນ - ສາມາດໃຊ້ເວລາເຖິງ 15 ປີ, ແລະຄັ້ງທີສາມ (ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ) ຈະແກ່ຍາວເຖິງ 15-20 ປີນັບຕັ້ງແຕ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບຫຍັງເລີຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, microalbuminuria ສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈົນກ່ວາການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຖືກຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະ 2-3 ຂອງໂຣກ nephropathy, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວແມ່ນກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ແລ້ວ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນ 30-300 ມລກຂອງ albumin. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດວ່າກ່ອນຫນ້ານີ້ການກໍານົດປະເພດຂອງທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະນີ້ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ຈົນກ່ວາຄວາມສໍາພັນຂອງມັນກັບຄວາມຄືບຫນ້າຂອງ 2-3 ຮູບແບບຂອງພະຍາດໄດ້ຖືກຊີ້ແຈງ.

ສະນັ້ນ, ໃນມື້ນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນໄດ້ສຶກສາການຄົ້ນຄວ້າທີ່ລະບຸການມີຂອງ albumin ໃນນໍ້າຍ່ຽວເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຮັກສາໄດ້ທັນເວລາແລະການສືບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ການວິເຄາະ Microalbuminuria: ເຮັດແນວໃດມັນຖືກປະຕິບັດ, ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ, ຖ່າຍທອດ

ເພື່ອດໍາເນີນການວິເຄາະສໍາລັບ microalbuminuria, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສົ່ງຕໍ່ຈາກທ່ານຫມໍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການສຶກສານີ້ແມ່ນແຍກຕ່າງຫາກ, ບໍ່ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງການກວດທົ່ວໄປຂອງປັດສະວະ.

ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ, ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ປັດສະວະ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຫຼືທຸກໆມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນສູງກວ່າ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະສຶກສາພຽງແຕ່ສ່ວນປະ ຈຳ ວັນຂອງປັດສະວະ, ໃນອີກກໍລະນີ ໜຶ່ງ, ຜົນໄດ້ຮັບມັກຈະບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື.

ສຳ ລັບການວິເຄາະ, ໜິ້ວ ປັດສະວະຈະຖືກເກັບຄືນໃນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຖັງເກັບມ້ຽນຕ້ອງໄດ້ສັ່ນສະເທືອນແລະປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວທັງ ໝົດ ຖືກບັນທຶກໄວ້.

ຖັດຈາກກະປcommonອງ ທຳ ມະດາ, ນ້ ຳ ປັດສະວະ 150 ມລຈະຖອກລົງໃສ່ຖັງນ້ອຍ (200 ມລ), ເຊິ່ງຕໍ່ມາຖືກ ນຳ ໄປຫ້ອງທົດລອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຜູ້ຊ່ວຍຫ້ອງທົດລອງຄວນເວົ້າວ່າປະລິມານປັດສະວະເປັນ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດ, ເພື່ອໃຫ້ລາວສາມາດຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງໂປຕີນໃນແຕ່ລະມື້.

ຖ້າປະລິມານຂອງ albumin ບໍ່ສູງກວ່າ 30 ມລກໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວຕົວຊີ້ວັດນີ້ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ຖ້າມາດຕະຖານເກີນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະປະເມີນລະດັບອັນຕະລາຍຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ຈຳ ນວນໂປຼຕີນສູງເຖິງ 300 ມລກ / ມື້. ແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ການຮັກສາສາມາດມີປະສິດຕິຜົນດີ. ຂັ້ນຕອນທີສອງແມ່ນສະແດງໂດຍການເກີນຂອງ albumin (ຫຼາຍກ່ວາ 300 ມລກ). ດ້ວຍທາດໂປຼຕີນທີ່ແຂງແຮງ, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າ ຄຳ ຕອບແມ່ນມີຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຖ້າກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການຈັດສົ່ງຊີວະພາບບໍ່ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ຫຼືໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດບາງຢ່າງ, ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະຖືກບິດເບືອນ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ຫຼັກ ສຳ ລັບການເກັບປັດສະວະເພື່ອ ກຳ ນົດ microalbuminuria:

ເພື່ອເກັບນໍ້າປັດສະວະ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຕຸກຂະ ໜາດ 3 ລິດຫລືຊື້ນໍ້າມັນບັນຈຸພິເສດ 2,7 ລິດໃນຮ້ານຂາຍຢາ.
ສ່ວນ ໜື່ງ ຂອງ ໜິ້ວ ທາງເດີນປັດສະວະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເກັບເອົາ, ແຕ່ຄວນສັງເກດເວລາການຍ່ຽວ.
ການເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນຕ້ອງໄດ້ ດຳ ເນີນຢ່າງແນ່ນອນໃນມື້ ໜຶ່ງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຕັ້ງແຕ່ 9 ໂມງເຊົ້າ - 9 ໂມງເຊົ້າຂອງມື້ຕໍ່ມາ.
ທ່ານສາມາດຍ່ຽວໄດ້ທັນທີໃນພາຊະນະຫຼືໃນຖ້ວຍແຫ້ງແລະສະອາດອື່ນໆ, ປິດທັງສອງຝາປິດດ້ວຍຝາປິດ.
ເພື່ອຮັກສາຊີວະພາບໃຫ້ສົດແລະບໍ່ສະອາດ, ຄວນເກັບມ້ຽນໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດເມື່ອກວດພົບ microalbuminuria?

ໃນໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມ glycemia (ຂໍ້ມູນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິແມ່ນ glycemia ໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2). ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະ ກຳ ນົດການສັກຢາອິນຊູລິນ iv.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກຄວາມສັບສົນດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນທາງຂອງມັນ. ຖ້າຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປ່ຽນຖ່າຍອະໄວຍະວະຫຼືການລ້າງເລືອດ, ໃນນັ້ນເລືອດຈະຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ອາດ ຈຳ ເປັນ.

ຂອງຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ ສຳ ລັບ microalbuminuria, Renitek, Kapoten ແລະ Enap ແມ່ນໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້. ຢາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວຍັບຍັ້ງການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ທາດໂປຼຕີນຈາກ albumin ເຂົ້າໄປໃນນໍ້າຍ່ຽວ.

ພ້ອມກັນນີ້, ເພື່ອປ້ອງກັນແລະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງເສື່ອມລົງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ໃຫ້ທັນເວລາ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້, ຢາຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຢາຕ້ານເຊື້ອສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້. ບາງຄັ້ງ, ຢາຮັກສາພະຍາດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຊົດເຊີຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເກືອ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຮັກສາອາດຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼຸດຜ່ອນເນື້ອໃນຂອງສານອັນຕະລາຍນີ້ລວມມີ:

ປາ (cod, trout, tuna, salmon)
ທັນຍາພືດແລະເຂົ້າ ໜຽວ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ຝັກ, ເຂົ້າໂອດ), ເຊິ່ງຕໍ່ຕ້ານໄຂມັນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໃຍຫຍາບໃນພວກມັນ,
ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ,
ນ້ ຳ ມັນພືດ (ເສັ້ນ ໄໝ),
ສີຂຽວ
ແກ່ນແລະແກ່ນ (almonds, ແກ່ນຜັກ, hazelnuts, flax),
ຜັກແລະເຫັດ.

ສະນັ້ນ, ດ້ວຍໄຂມັນທີ່ສູງ, ອາຫານທັງ ໝົດ ຄວນປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ. ແລະຈາກອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບສັງເຄາະ (ສະຖຽນລະພາບ, ຍ້ອມສີ, ແລະອື່ນໆ), ອາຫານໄວແລະອາຫານທີ່ສະດວກ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນຕ້ອງມີການຕິດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບລະດັບຂອງ hyperglycemia ແລະຄວບຄຸມຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີເມື່ອຄົນເຈັບເປັນໂລກ hypertension ແລະພະຍາດເບົາຫວານ, ສະພາບຂອງຄົນເຈັບຈະເສື່ອມໂຊມລົງຢ່າງໄວວາ. ຖ້າ glycemia ແລະຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດບໍ່ປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ແຕ່ຍັງມີເສັ້ນເລືອດ, ສະຫມອງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການຄວບຄຸມລະດັບ lipid. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ສາຍພົວພັນຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້ກັບການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ລວມທັງເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ albumin, ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້. ຖ້າຢູ່ໃນສະພາບຫ້ອງທົດລອງພົບວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໃນລະດັບສູງເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບຄວນຍົກເວັ້ນຊີ້ນທີ່ມີກິ່ນ, ຄີມສົ້ມແລະ mayonnaise ຈາກອາຫານ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບການສູບຢາ, ຍ້ອນວ່ານິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນໄດ້ເຖິງ 25 ເທົ່າ. ມັນຍັງມີຄວາມສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມລະດັບຂອງ hemoglobin, ໂດຍປົກກະຕິມັນບໍ່ຄວນເກີນ 7%.ການກວດເລືອດ Hemoglobin ຄວນເຮັດທຸກໆ 60 ວັນ. ສິ່ງທີ່ທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະຂອງພະຍາດເບົາຫວານເວົ້າ - ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະບອກ.

ການ ກຳ ນົດຜົນຂອງການຍ່ຽວ ສຳ ລັບ microalbuminuria

ຜົນໄດ້ຮັບການທົດສອບສໍາລັບປັດສະວະໃນຕອນເຊົ້າໃນ mg:

ເຖິງ 30 - ບັນທັດຖານ,
ຈາກ 30 ເຖິງ 300 - microalbuminuria,
ຈາກ 300 ແລະຂ້າງເທິງ - macroalbuminuria.

ຜົນຂອງການທົດລອງໄດ້ປະຕິບັດໃນປັດສະວະດຽວ:

ເຖິງ 20 - ບັນທັດຖານ,
ຈາກ 20 ເຖິງ 200 - microalbuminuria,
ຈາກ 200 ແລະຂ້າງເທິງ - macroalbuminuria.

ການວິເຄາະຂອງ microalbuminuria ຄວນໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍການທົດສອບພິເສດດ້ວຍກົດ sulfacyl ເຊິ່ງຈະໃຫ້ປະຕິກິລິຍາກັບໂປຣຕີນທັງ ໝົດ. ຖ້າການທົດສອບເປັນບວກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີໂປຕີນອື່ນໆຢູ່ໃນປັດສະວະເຊັ່ນ: ພູມຕ້ານທານພູມຕ້ານທານຫຼືໂປຣຕີນ.

ການວິເຄາະທົ່ວໄປຂອງປັດສະວະແລະເລືອດ,
ຊີວະເຄມີເລືອດ
ກວດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
lipid profile
ການທົດສອບ glucose
ການຫວ່ານນໍ້າຍ່ຽວ,
ການວິເຄາະ hemoglobin glycated:
ການທົດສອບ albumin
ການກວດເລືອດກ້າມ,
ກວດເລືອດ ສຳ ລັບປັດໄຈທີ VIII.

ການເຄື່ອນໄຫວທາງກາຍະພາບຢ່າງຫ້າວຫັນ, ການບາດເຈັບ, ພະຍາດຕິດຕໍ່.
ການສູນເສຍນ້ໍາ, hematuria, ປັດສະວະທີ່ມີ alkali ເພີ່ມຂຶ້ນ.

ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, microalbuminuria ອາດຈະປາກົດຢູ່ໃນ 25% ຂອງຄົນເຈັບໃນ 5 ປີ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ.

ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານໃນໂລກເບົາຫວານ

ເຮົາມາພິຈາລະນາເບິ່ງກັນວ່າສານອາຫານປະເພດຕ່າງໆມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຮູບແບບທົ່ວໄປໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນກ່ຽວກັບວິທີໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງແລະອິນຊູລິນ, ແລະພວກເຮົາຈະອະທິບາຍລາຍລະອຽດດັ່ງລຸ່ມນີ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາລ່ວງ ໜ້າ ໄດ້ວ່າຜະລິດຕະພັນອາຫານສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ: ເນີຍແຂງໃນບ້ານ) ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນໂດຍສະເພາະໃນໂລກເບົາຫວານ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍການທົດລອງແລະຄວາມຜິດພາດ. ໃນທີ່ນີ້ມັນຈະ ເໝາະ ສົມອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງ: ໃຫ້ວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເລື້ອຍໆ! ບັນທຶກໃນແຖບທົດສອບວັດແທກນໍ້າຕານ - ລະລາຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍປານໃດ.
ວິທີ ຈຳ ກັດທາດໂປຼຕີນຖ້າ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ປ່ວຍ.
ສິ່ງທີ່ໄຂມັນເຮັດໃຫ້ cholesterol.
ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ບໍ?
ສິ່ງທີ່ໄຂມັນທີ່ທ່ານຕ້ອງການແລະກິນໄດ້ດີ.
ຄາໂບໄຮເດຣດແລະ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່.
ກິນຄາໂບໄຮເດຣດ ຈຳ ນວນເທົ່າໃດຕໍ່ມື້.
ຜັກ, ໝາກ ໄມ້ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ.

ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ: ໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ອາຫານທີ່ມີພວກມັນມີນ້ ຳ ແລະເສັ້ນໃຍເຊິ່ງບໍ່ຍ່ອຍສະຫຼາຍ. ເຫຼົ້າກໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານ.

ຫາຍາກທີ່ອາຫານມີໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ຫຼືທາດແປ້ງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກເຮົາກິນອາຫານປະສົມຂອງສານອາຫານ. ອາຫານໂປຕີນມັກຈະອີ່ມດ້ວຍໄຂມັນ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຍັງມີໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ ໜ້ອຍ.

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາມີການ ກຳ ເນີດທາງພັນທຸ ກຳ ກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ເປັນເວລາຫລາຍຮ້ອຍພັນປີ, ຊີວິດຂອງປະຊາຊົນເທິງແຜ່ນດິນໂລກປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນຫລາຍເດືອນ, ເຊິ່ງຖືກທົດແທນດ້ວຍຄວາມອຶດຫິວດົນນານ. ປະຊາຊົນບໍ່ແນ່ໃຈຫຍັງເລີຍນອກຈາກຄວາມອຶດຫິວຈະເກີດຂື້ນອີກຄັ້ງ. ໃນບັນດາບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ພັດທະນາຄວາມສາມາດທາງພັນທຸ ກຳ ເພື່ອຄວາມອຶດຫິວທີ່ມີຊີວິດຢູ່ດົນນານແລະລອດຊີວິດ.ກົງກັນຂ້າມ, ເຊື້ອສາຍດຽວກັນນີ້ໃນມື້ນີ້, ໃນເງື່ອນໄຂຂອງຄວາມອຸດົມສົມບູນດ້ານອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຮົາສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ຖ້າຄວາມອຶດຫິວຢ່າງໃຫຍ່ເກີດຂື້ນໃນມື້ນີ້, ຜູ້ໃດຈະລອດຊີວິດໄດ້ດີກ່ວາຄົນອື່ນ? ຄຳ ຕອບແມ່ນຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນພ້ອມທັງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາສາມາດເກັບໄຂມັນໃນໄລຍະອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເພື່ອວ່າທ່ານຈະສາມາດຢູ່ລອດໄດ້ໃນລະດູ ໜາວ ທີ່ຫິວໂຫຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃນໄລຍະວິວັດທະນາການ, ພວກມັນໄດ້ພັດທະນາຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ (ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ) ແລະຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ທາດແປ້ງ, ສະນັ້ນພວກເຮົາທຸກຄົນກໍ່ຮູ້ດີ.

ດຽວນີ້ພວກເຮົາອາໄສຢູ່ໃນສະຖານະການຂອງອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ແລະພັນທຸ ກຳ ທີ່ຊ່ວຍບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາລອດຊີວິດ, ໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາ. ເພື່ອຊົດເຊີຍການ ກຳ ນົດຂອງພັນທຸ ກຳ ກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນແລະຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານແມ່ນຈຸດປະສົງຫຼັກທີ່ເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາມີ.

ຂໍໃຫ້ກ້າວໄປສູ່ຜົນກະທົບຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງກ່ຽວກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຖ້າທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີປະສົບການ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າຂໍ້ມູນຂ້າງລຸ່ມນີ້ໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຂໍ້ມູນມາດຕະຖານທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກປື້ມຫຼືຈາກນັກຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກ endocrinologist. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊ່ວຍຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ. ອາຫານທີ່ສົມດຸນໃນມາດຕະຖານຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້ບໍ່ດີ, ຄືກັບທີ່ທ່ານໄດ້ເຫັນແລ້ວກ່ຽວກັບຕົວທ່ານເອງ.

ໃນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຖືກແຍກອອກເປັນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, "ທ່ອນໄມ້ກໍ່ສ້າງ". ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໃນກະແສເລືອດ, ຖືກປະຕິບັດດ້ວຍເລືອດທົ່ວຮ່າງກາຍແລະຖືກໃຊ້ໂດຍຈຸລັງເພື່ອຮັກສາ ໜ້າ ທີ່ອັນ ສຳ ຄັນຂອງມັນ.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ເຕັກນິກຂັ້ນຕອນ
ອາຫານໃດທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ? ການປຽບທຽບຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າແລະຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ
ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ບົດຄວາມລະອຽດ
ເມັດ Siofor ແລະ Glucofage
ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຕ່ອງໂສ້ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງ "ການກໍ່ສ້າງ" ເອີ້ນວ່າອາຊິດ amino. ທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານຖືກແບ່ງອອກເປັນອາຊິດ amino ໂດຍ enzymes. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ກົດອະມິໂນເຫລົ່ານີ້ເພື່ອຜະລິດໂປຣຕີນຂອງມັນເອງ. ນີ້ສ້າງບໍ່ພຽງແຕ່ຈຸລັງກ້າມເນື້ອ, ເສັ້ນປະສາດແລະອະໄວຍະວະພາຍໃນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຮໍໂມນແລະເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານຄືກັນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າອາຊິດ amino ສາມາດກາຍເປັນ glucose, ແຕ່ວ່ານີ້ກໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງຊ້າໆແລະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນເກີນໄປ.

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ອາຫານຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄົນບໍລິໂພກມີໂປຕີນ. ແຫຼ່ງທາດໂປຼຕີນທີ່ຮັ່ງມີທີ່ສຸດແມ່ນໄຂ່ຂາວ, ຊີດ, ຊີ້ນ, ສັດປີກແລະປາ. ພວກມັນປະຕິບັດບໍ່ມີທາດແປ້ງ. ອາຫານເຫລົ່ານີ້ເປັນພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານ. ອາຫານໃດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີ. ທາດໂປຼຕີນຍັງມີຢູ່ໃນແຫຼ່ງພືດ - ຖົ່ວເຫຼືອງ, ແກ່ນພືດແລະແກ່ນ. ແຕ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ພ້ອມດ້ວຍໂປຣຕີນ, ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງລະວັງກັບພວກມັນ.

ທາດໂປຼຕີນໃນຄາບອາຫານມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະເຮັດໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໄຂມັນທີ່ກິນໄດ້ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຜະລິດຕະພັນສັດມີໂປຕີນປະມານ 20%. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນແມ່ນໄຂມັນແລະນໍ້າ.

ການປ່ຽນທາດໂປຼຕີນໄປເປັນນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຕັບແລະໃນລະດັບ ໜ້ອຍ ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະ ລຳ ໄສ້. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ gluconeogenesis. ຮຽນຮູ້ວິທີຄວບຄຸມມັນ. ຮໍໂມນ glucagon ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເກີດຂື້ນຖ້ານໍ້າຕານຫຼຸດລົງຕໍ່າຫຼືຖ້າມີອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ເກີນໄປໃນເລືອດ. ທາດໂປຼຕີນຈາກ 36% ຖືກປ່ຽນເປັນ glucose. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ຮູ້ວິທີທີ່ຈະຫັນທາດນ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ໂປຣຕີນ.ສິ່ງດຽວກັນກັບໄຂມັນ - ທ່ານບໍ່ສາມາດສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກພວກມັນໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ໂປຣຕີນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງອາຫານ.

ພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງວ່າຜະລິດຕະພັນສັດມີໂປຕີນ 20%. ຄູນ 20% ໂດຍ 36%. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າປະມານ 7,5% ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ທັງ ໝົດ ຂອງອາຫານໂປຕີນສາມາດກາຍເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ. ຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຄິດໄລ່ຂະ ໜາດ ຂອງອິນຊູລິນກ່ອນສັ້ນອາຫານ. ດ້ວຍອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ທາດໂປຼຕີນບໍ່ໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງການຄິດໄລ່ປະລິມານຢາອິນຊູລິນ. ແລະໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ - ແມ່ນ ຄຳ ນຶງເຖິງ.

ໂຄງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ
ອາຫານເບົາຫວານປະເພດ 1
ໄລຍະເວລາ Honeymoon ແລະວິທີການຂະຫຍາຍມັນ
ເຕັກນິກຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ
ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນອິນຊູລິນໂດຍການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການ ສຳ ພາດກັບຄອບຄົວ.
ວິທີການ ທຳ ລາຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊ້າລົງ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍປານໃດ

ຄົນທີ່ມີລະດັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເລ່ຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໂປຣຕີນ 1-1.2 ກຣາມຕໍ່ 1 ກິໂລຂອງນໍ້າ ໜັກ ຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມທຸກໆມື້ເພື່ອຮັກສາກ້າມເນື້ອ. ຊີ້ນ, ປາ, ສັດປີກແລະເນີຍແຂງມີໂປຕີນປະມານ 20%. ທ່ານຮູ້ນໍ້າ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງທ່ານເປັນກິໂລ. ຄູນ ຈຳ ນວນນີ້ໂດຍ 5 ແລະທ່ານຈະຮູ້ວ່າທ່ານໄດ້ຮັບອາຫານໂປຣຕີນຫຼາຍເທົ່າໃດໃນແຕ່ລະມື້.

ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອົດອາຫານຄາບຄາບທີ່ຕໍ່າ. ແລະຖ້າທ່ານອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ວຍຄວາມສຸກຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນຫລາຍ, ແລະທັງ ໝົດ ນີ້ກໍ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ການຄວບຄຸມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ສູດ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2 ແມ່ນມີຢູ່ທີ່ນີ້.

ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດແມ່ນຫຍັງ?

ທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແມ່ນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງພວກເຂົາປະກອບມີ:

ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວ, ລູກແກະ,
ໄກ່, ເປັດ, ໄກ່ງວງ,
ໄຂ່
ປາທະເລແລະແມ່ນໍ້າ
ຊີ້ນ ໝູ ທີ່ຕົ້ມສຸກ, carpaccio, jamon ແລະຜະລິດຕະພັນລາຄາແພງຄ້າຍຄືກັນ,
ເກມ
ຊີ້ນ ໝູ

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທາດແປ້ງອາດຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງ, ແລະສິ່ງນີ້ຄວນມີຄວາມຢ້ານກົວ. ປື້ມຂອງອາເມລິກາກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານກ່າວວ່າໄສ້ກອກແມ່ນປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີທາດແປ້ງ. ຮ່າຮ່າຮ່າ…

ເນີຍແຂງເກືອບທຸກຊະນິດມີທາດແປ້ງບໍ່ເກີນ 3% ແລະ ເໝາະ ສົມກັບການບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ເປັນເບົາຫວານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກເນີຍແຂງ feta ແລະເນີຍແຂງ cottage. ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຊີດຂອງທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາໃນເວລາວາງແຜນເມນູ, ພ້ອມທັງຄິດໄລ່ປະລິມານຢາອິນຊູລິນແລະ / ຫຼືຢາຄຸມເບົາຫວານ. ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫຼືອງທັງ ໝົດ - ອ່ານຂໍ້ມູນໃນຊຸດ, ພິຈາລະນາກ່ຽວກັບທາດແປ້ງແລະໂປຣຕີນຂອງມັນ.

ອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ

ມີຄວາມເຊື່ອທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍໃນບັນດານັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວານໍ້າຕານເພາະວ່າມັນເລັ່ງການພັດທະນາຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ນີ້ແມ່ນມຸມມອງທີ່ຜິດພາດທີ່ ທຳ ລາຍຊີວິດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນໃນລະດັບສູງບໍ່ໄດ້ ທຳ ລາຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຖ້າວ່າທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈະຮັກສາເປັນປົກກະຕິ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງເຮັດໃຫ້ນ້ໍາຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງເປັນປະຈໍາ. ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ຢາກ“ ປິດ” ກ່ຽວກັບໂປຣຕີນອາຫານ.

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນໂຣກເບົາຫວານ, ການຮັກສາແລະປ້ອງກັນ
ການກວດແບບໃດທີ່ທ່ານຕ້ອງຜ່ານເພື່ອກວດກາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ເປີດໃນປ່ອງຢ້ຽມແຍກຕ່າງຫາກ)
ໂຣກ nephropathy ເບົາຫວານ: ຂັ້ນຕອນ, ອາການແລະການປິ່ນປົວ
ທີ່ ສຳ ຄັນ! ພະຍາດເບົາຫວານໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
stenosis ເສັ້ນເລືອດແດງ
ການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງພະຍາດເບົາຫວານ

ຫຼັກຖານໃດທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄຳ ຖະແຫຼງວິວັດທະນາການນີ້:

ມີລັດໃນສະຫະລັດອາເມລິກາທີ່ຊ່ຽວຊານໃນການລ້ຽງສັດ. ຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ຄົນເຮົາກິນຊີ້ນງົວ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນລັດອື່ນໆ, ຊີ້ນງົວແມ່ນມີລາຄາແພງແລະບໍລິໂພກ ໜ້ອຍ ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແມ່ນປະມານດຽວກັນ.
ນັກກາລະຕະຫຼາດມີບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງບໍ່ ໜ້ອຍ ກ່ວາຜູ້ບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ.
ພວກເຮົາໄດ້ເຮັດການສຶກສາໄລຍະຍາວກ່ຽວກັບຄົນທີ່ບໍລິຈາກ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຂອງພວກເຂົາເພື່ອຊ່ວຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ຮັກ.ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຈາກ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ, ສ່ວນອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ກິນ. ປີຕໍ່ມາ, ອັດຕາການລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ຍັງເຫຼືອແມ່ນຄືກັນ ສຳ ລັບທັງສອງ.

ທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແມ່ນໃຊ້ກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃນນັ້ນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຍັງເຮັດວຽກປົກກະຕິຫຼືເສຍຫາຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນ ທຳ ອິດ. ກວດເບິ່ງໄລຍະຂອງການລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໃຫ້ສຸມໃສ່ການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຖ້າຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຢູ່ໃນລະດັບ 3-B ຫຼືສູງກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, ແລະການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຄວນຈະຖືກຈໍາກັດ.

ໄຂມັນທີ່ສາມາດກິນໄດ້, ໂດຍສະເພາະໄຂມັນສັດທີ່ອີ່ມຕົວ, ແມ່ນຖືກ ຕຳ ນິວ່າ:

ເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນ
ເພີ່ມ cholesterol ໃນເລືອດ,
ນໍາໄປສູ່ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນການບິດເບືອນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຂອງປະຊາຊົນທົ່ວໄປໂດຍແພດແລະນັກໂພຊະນາການ. ການແຜ່ກະຈາຍຂອງກະດູກຜີວນີ້, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນໃນປີ 1940, ເຮັດໃຫ້ມີການລະບາດຂອງໂລກອ້ວນແລະໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຂໍ້ແນະ ນຳ ມາດຕະຖານແມ່ນການບໍລິໂພກພະລັງງານຈາກໄຂມັນບໍ່ເກີນ 35%. ມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະບໍ່ເກີນອັດຕາສ່ວນໃນການປະຕິບັດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນທາງການຂອງກະຊວງສາທາລະນະສຸກສະຫະລັດອາເມລິກາກ່ຽວກັບການ ຈຳ ກັດໄຂມັນໃນອາຫານໄດ້ເຮັດໃຫ້ຜູ້ບໍລິໂພກມີຄວາມຫຼົງໄຫຼຢ່າງແທ້ຈິງ. ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, margarine ແລະ mayonnaise ແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການຫລາຍ. ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຄວາມຜິດທີ່ແທ້ຈິງຂອງບັນຫາທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງແມ່ນທາດແປ້ງ. ທາດແປ້ງທີ່ຖືກກັ່ນຕອງໂດຍສະເພາະ, ສຳ ລັບການບໍລິໂພກທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ຖືກດັດແປງພັນທຸ ກຳ.

ເປັນຫຍັງຕ້ອງກິນໄຂມັນ

ໄຂມັນທີ່ກິນໄດ້ຈະແບ່ງອອກເປັນກົດໄຂມັນໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ. ຮ່າງກາຍສາມາດ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນໃນວິທີທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ,
ເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຈຸລັງຂອງພວກເຂົາ,
ຈັດສັນໄວ້.

ໄຂມັນທີ່ກິນໄດ້ບໍ່ແມ່ນສັດຕູຂອງພວກເຮົາ, ແມ່ນວ່ານັກໂພຊະນາການແລະແພດ ໝໍ ໃດກໍ່ຕາມຈະເວົ້າກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ການກິນໄຂມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ ສຳ ລັບການຢູ່ລອດຂອງມະນຸດ. ມີກົດໄຂມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງຮ່າງກາຍບໍ່ມີບ່ອນໃດທີ່ຈະຕ້ອງຍົກເວັ້ນຈາກໄຂມັນໃນຄາບອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນພວກມັນເປັນເວລາດົນ, ທ່ານຈະຕາຍ.

ໄຂມັນທີ່ກິນໄດ້ແລະໄຂມັນໃນເລືອດ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແມ່ນແຕ່ຫຼາຍກວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ປະສົບກັບໂລກ atherosclerosis, ຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂປຼຕີນຂອງຄໍເລສເຕີຣໍແມ່ນປົກກະຕິຮ້າຍແຮງກ່ວາຄົນທົ່ວໄປທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນເກນອາຍຸດຽວກັນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າໄຂມັນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ແມ່ນການຕໍານິ. ນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ຜິດພາດ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນໄດ້ຈັດການຮາກຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ໃນເວລາ ໜຶ່ງ, ມັນຍັງເຊື່ອວ່າໄຂມັນໃນຄາບອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂມັນໃນເລືອດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໄຂມັນທີ່ພວກເຂົາກິນ. ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່ຍັງກິນອາຫານທີ່ເກືອບບໍ່ມີໄຂມັນ, ເພາະວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບການສິດສອນໃຫ້ຢ້ານໄຂມັນ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ປະຫວັດຂອງຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນເກີດມາຈາກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ເຮົາມາເບິ່ງຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງໄຂມັນໃນຄາບອາຫານແລະໄຂມັນໃນເລືອດ. ຜູ້ທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ. ທ່ານຫມໍແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນສັດ, ແລະຖ້າທ່ານກິນຊີ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພຽງແຕ່ໄຂມັນຕໍ່າ. ເຖິງແມ່ນວ່າການປະຕິບັດ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງດຸ ໝັ່ນ, ຜົນຂອງການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ບໍ່ດີໃນຄົນເຈັບດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງກໍ່ຍັງສືບຕໍ່ຊຸດໂຊມລົງ ...

ມີສິ່ງພິມຫຼາຍກວ່າແລະຫຼາຍວ່າອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ, ເກືອບທັງ ໝົດ ແມ່ນບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະປອດໄພຄືກັບທີ່ເຄີຍຄິດມາກ່ອນ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຄາໂບໄຮເດຣດໃນຄາບອາຫານເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ໂປຼຕີນຄໍເລສເຕີໂຣນຊຸດໂຊມລົງແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ນີ້ແມ່ນຍັງໃຊ້ກັບຄາໂບໄຮເດດ "ສັບຊ້ອນ" ທີ່ພົບໃນຫມາກໄມ້ແລະຜະລິດຕະພັນທັນຍາພືດ.

ກະສິ ກຳ ເລີ່ມພັດທະນາບໍ່ກາຍ 10 ພັນປີກ່ອນ.ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ບັນພະບຸລຸດຂອງພວກເຮົາສ່ວນຫຼາຍແມ່ນລ່າສັດແລະຜູ້ລວບລວມ. ພວກເຂົາໄດ້ກິນຊີ້ນ, ປາ, ສັດປີກ, ແລນເລັກນ້ອຍແລະແມງໄມ້. ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນແລະໄຂມັນ ທຳ ມະຊາດ. ຫມາກໄມ້ສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ສອງສາມເດືອນຕໍ່ປີເທົ່ານັ້ນ, ແລະນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນອາຫານແຊບທີ່ຫາຍາກ.

ການສະຫລຸບຈາກທິດສະດີ“ ປະຫວັດສາດ” ແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ຖືກດັດແປງພັນທຸ ກຳ ໃນການບໍລິໂພກທາດແປ້ງຫຼາຍ. ແລະທາດແປ້ງທີ່ຫລອມໂລຫະທີ່ທັນສະໄຫມແມ່ນໄພພິບັດທີ່ແທ້ຈິງສໍາລັບລາວ. ທ່ານສາມາດລະມັດລະວັງເປັນເວລາດົນນານວ່າເປັນຫຍັງມັນເປັນແນວນັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກວດເບິ່ງ. ໄຮ້ຄ່າແມ່ນທິດສະດີທີ່ລົ້ມເຫລວໃນພາກປະຕິບັດ, ເຈົ້າເຫັນດີບໍ່?

ວິທີການກວດສອບມັນ? ງ່າຍດາຍຫຼາຍ - ອີງຕາມຜົນຂອງການວັດແທກນ້ ຳ ຕານພ້ອມກັບເຂົ້າ ໜຽວ, ພ້ອມທັງການກວດເລືອດໃນຫ້ອງທົດລອງ ສຳ ລັບ cholesterol. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼຸດລົງ, ແລະມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາມັນໄວ້ຢ່າງ ໝັ້ນ ຄົງຕາມມາດຕະຖານ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນຜົນຂອງການກວດເລືອດໃນຫ້ອງທົດລອງ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງ, ແລະຕົວທີ່ດີ (ປ້ອງກັນ) ກໍ່ຈະສູງຂື້ນ. ການປັບປຸງໂປຣຕີນຂອງຄໍເລດເຕີລອນຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປະຕິບັດ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຈາກ ທຳ ມະຊາດ.

ໄຂມັນແລະ triglycerides ໃນເລືອດ

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີໄຂມັນ "ວົງຈອນ" ຄົງທີ່. ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດຈາກອາຫານຫລືຈາກຮ້ານຂາຍໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຫຼືເກັບມ້ຽນ. ໃນເລືອດ, ໄຂມັນ ໝູນ ວຽນໃນຮູບແບບຂອງ triglycerides. ມີຫລາຍໆປັດໃຈທີ່ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດໃນທຸກໆເວລາ. ນີ້ແມ່ນມໍລະດົກ, ຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ລະດັບຂອງໂລກອ້ວນ. ໄຂມັນທີ່ກິນໄດ້ມີຜົນກະທົບ ໜ້ອຍ ຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ triglycerides ໃນເລືອດ. triglycerides ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍ ຈຳ ນວນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ໄດ້ກິນໃນມໍ່ໆນີ້.

ຄົນຮຽວນ້ອຍແລະບາງໆແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສຸດຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ພວກມັນມັກຈະມີລະດັບອິນຊູລິນແລະ triglycerides ໃນເລືອດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນ triglycerides ໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາກໍ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍເປັນຕົວເປັນກາງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ປ່ຽນເປັນໄຂມັນ. ໂລກອ້ວນຫຼາຍ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ອິນຊູລິນ. ໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, triglycerides ໃນເລືອດສະເລ່ຍສູງກ່ວາຄົນທີ່ຮ່າງກາຍນ້ອຍ, ປັບຕົວໃຫ້ໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ.

ເປັນຫຍັງລະດັບຂອງ triglycerides ໃນເລືອດຈຶ່ງເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ ສຳ ຄັນ:

triglycerides ຫຼາຍໄຫຼວຽນຢູ່ໃນເລືອດ, ການຕໍ່ຕ້ານ insulin ເຂັ້ມແຂງ,
triglycerides ປະກອບສ່ວນໃນການລຸດລົງຂອງໄຂມັນໃນຝາໃນຂອງເສັ້ນເລືອດ, i.e. , ການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis.

ການສຶກສາໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນໃນການທີ່ນັກກິລາທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມເຂົ້າຮ່ວມ, ນັ້ນແມ່ນຄົນທີ່ມີຄວາມອ່ອນໄຫວກັບ insulin ຫຼາຍ. ນັກກິລາເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການສັກຢາກົດໄຂມັນ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າເປັນຜົນມາຈາກ, ການຕໍ່ຕ້ານ insulin ທີ່ເຂັ້ມແຂງ (ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ການກະທໍາຂອງ insulin) ໄດ້ເກີດຂື້ນຊົ່ວຄາວ. ດ້ານຂອງຫຼຽນແມ່ນທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຖ້າທ່ານປ່ຽນໄປໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.

ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນບໍ?

ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ, ແຕ່ທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍພາຍໃຕ້ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນປ່ຽນເປັນໄຂມັນແລະສະສົມ. ຂະບວນການນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍລາຍລະອຽດຕໍ່ມາໃນບົດຂຽນ. ໄຂມັນທີ່ກິນໄດ້ໃນພາກປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ເຂົ້າຮ່ວມໃນມັນ. ພວກມັນຖືກຝາກໄວ້ໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose ເທົ່ານັ້ນຖ້າທ່ານບໍລິໂພກທາດແປ້ງຫຼາຍກັບພວກມັນ. ໄຂມັນທັງ ໝົດ ທີ່ທ່ານກິນໃນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະ“ ເຜົາຜານ” ແລະບໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ. ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະໄດ້ຮັບໄຂມັນຈາກໄຂມັນແມ່ນຄືກັນກັບການຢ້ານທີ່ຈະປ່ຽນເປັນສີຟ້າເນື່ອງຈາກການກິນ ໝາກ ເຂືອ.

ຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ. ໃນປະເທດທີ່ພັດທະນາແລ້ວ, ຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໂດຍປະຊາກອນ. ນັບຕັ້ງແຕ່ຊຸມປີ 1970 ໃນສະຫະລັດ, ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໄດ້ຫຼຸດລົງ, ແລະອັດຕາສ່ວນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.ໃນຂະນະດຽວກັນ, ການລະບາດຂອງໂລກອ້ວນແລະການເກີດຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊິ່ງໄດ້ເກີດຂື້ນກັບລັກສະນະຂອງໄພພິບັດແຫ່ງຊາດ, ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຂະຫຍາຍຕົວ.

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຕິດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດທີ່ແທ້ຈິງ, ຄ້າຍຄືກັບເຫຼົ້າຫຼືສິ່ງເສບຕິດ. ບາງທີທ່ານ ໝໍ ຫຼືປື້ມທີ່ມີລາຍຊື່ອາຫານທີ່ນິຍົມແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ແຕ່ມັນຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານຫັນໄປຫາຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ແທນ.

ຮ່າງກາຍ ນຳ ໃຊ້ໄຂມັນທີ່ກິນໄດ້ເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງຫຼືເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ. ແລະພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກມັນດ້ວຍທາດແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໄຂມັນກໍ່ຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຄັງ ສຳ ຮອງ. ໂລກອ້ວນແລະໂລກລະບາດຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ບໍ່ໄດ້ເກີດຈາກການກິນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນຄາບອາຫານຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະ. ໃນທີ່ສຸດ, ການກິນໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດເກືອບຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມ, ທ່ານຈະພົບກັບອາການປວດຮາກ, ເຈັບຫົວໃຈ, ຫຼືຖອກທ້ອງ. ຮ່າງກາຍສາມາດຢຸດໄດ້ໃນເວລາທີ່ການບໍລິໂພກໄຂມັນແລະໂປຕີນ, ແລະທາດແປ້ງ - ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້.

ພວກເຮົາຕ້ອງການທາດແປ້ງບໍ?

ໄຂມັນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ທີ່ມີຢູ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາຊິດ amino ທີ່ຈໍາເປັນທີ່ພົບໃນໂປຣຕີນ. ແຕ່ທາດແປ້ງທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ມີ, ລວມທັງເດັກນ້ອຍ. ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຢູ່ລອດໄດ້, ແຕ່ຍັງຮູ້ສຶກດີຕໍ່ອາຫານທີ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດເລີຍ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ອາຫານປະເພດນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ cholesterol, triglycerides, ແລະປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໄດ້ດີຂື້ນ. ນີ້ໄດ້ຖືກພິສູດໂດຍປະສົບການຂອງປະຊາຊົນພາກ ເໜືອ, ເຊິ່ງກ່ອນການມາເຖິງຂອງພວກອານານິຄົມສີຂາວບໍ່ໄດ້ກິນຫຍັງນອກຈາກປາ, ປະທັບຕາຊີ້ນແລະໄຂມັນ.

ມັນເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2 ບໍ່ພຽງແຕ່ບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຖືກກັ່ນຕອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່“ ສັບຊ້ອນ” ໃນປະລິມານຫຼາຍກ່ວາ 20-30 ກຣາມຕໍ່ມື້. ເນື່ອງຈາກວ່າທາດແປ້ງທາດໃດກໍ່ໃຫ້ເກີດກະແສນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວວາ, ແລະ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຂອງອິນຊູລິນແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນກາງ. ກິນເຂົ້າ ໜຽວ, ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວເບິ່ງຕົວທ່ານເອງວ່າທາດແປ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນໂດດ, ໃນຂະນະທີ່ໂປຣຕີນແລະໄຂມັນບໍ່ໄດ້.

ວິທີຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເຜົາຜານທາດແປ້ງ

ຈາກມຸມມອງຂອງນັກເຄມີສາດ, ທາດແປ້ງແມ່ນຕ່ອງໂສ້ຂອງໂມເລກຸນ້ ຳ ຕານ. ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ໃນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນສາຍໂສ້ຂອງໂມເລກຸນທາດແປ້ງ. ລະບົບຕ່ອງໂສ້ທີ່ສັ້ນກວ່າ, ເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼຸດລົງ. ຕ່ອງໂສ້ບາງສາຍຍາວແລະສັບສົນຫຼາຍ. ພວກເຂົາມີຫລາຍສາຍເຊື່ອມຕໍ່ແລະແມ່ນແຕ່ສາຂາ. ນີ້ເອີ້ນວ່າຄາໂບໄຮເດຣດ "ສັບຊ້ອນ". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕ່ອງໂສ້ທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ຈະຖືກ ທຳ ລາຍຢ່າງໄວວາ, ແມ່ນແຕ່ໃນກະເພາະອາຫານ, ແຕ່ກໍ່ຍັງຢູ່ໃນປາກຂອງມະນຸດ. ນີ້ເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເອນໄຊທີ່ພົບໃນນໍ້າລາຍ. ທາດກາວເລີ່ມຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລືອດຈາກເຍື່ອເມືອກຂອງປາກ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະສູງຂື້ນທັນທີ.

ຂັ້ນຕອນຂອງການຍ່ອຍອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາແມ່ນວ່າອາຫານຖືກແບ່ງອອກເປັນສ່ວນປະກອບອົງປະກອບ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາກໍ່ໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຫລື“ ວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ”. ສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສຸດໃນອາຫານແມ່ນ glucose. ມັນເຊື່ອກັນວ່າຫມາກໄມ້, ຜັກ, ແລະເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງຫມົດປະກອບດ້ວຍ "ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ." ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ແນວຄິດນີ້ຫລອກລວງຕົວເອງ! ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາຫານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວແລະມີນ້ ຳ ຕານໃນຕາຕະລາງຫຼືມັນຕົ້ນ. ກວດເບິ່ງກັບ glucometer - ແລະທ່ານຈະເຫັນຕົວທ່ານເອງ.

ໃນຮູບລັກສະນະ, ສິນຄ້າອົບແລະມັນຕົ້ນບໍ່ແມ່ນຫຍັງຄືກັບນໍ້າຕານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນລະຫວ່າງການຍ່ອຍອາຫານ, ພວກມັນຈະກາຍເປັນທາດນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີ, ຄືກັນກັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ພົບໃນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜະລິດຕະພັນທັນຍາຫານເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄວແລະຫຼາຍເທົ່າກັບນ້ ຳ ຕານໃນຕາຕະລາງ. ບໍ່ດົນມານີ້, ສະມາຄົມພະຍາດເບົາຫວານອາເມລິກາໄດ້ຮັບຮູ້ຢ່າງເປັນທາງການວ່າເຂົ້າຈີ່ແມ່ນປະລິມານນ້ ຳ ຕານຕາຕະລາງທຽບເທົ່າກັບຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ແທນທີ່ຈະຫ້າມຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານບໍ່ໃຫ້ກິນເຂົ້າຈີ່, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນນ້ ຳ ຕານແທນທີ່ຈະເປັນທາດແປ້ງອື່ນໆ.

ຄາໂບໄຮເດຣດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານແນວໃດ

ຈະເກີດຫຍັງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼັງຈາກກິນອາຫານປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງສ່ວນໃຫຍ່? ເພື່ອເຂົ້າໃຈສິ່ງນີ້, ທຳ ອິດໃຫ້ອ່ານວ່າຄວາມລັບຂອງ insulin biphasic ແມ່ນຫຍັງ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໄລຍະ ທຳ ອິດຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ insulin ແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ຖ້າການຮັກສາຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນໃນໄລຍະ 2 ຖືກຮັກສາໄວ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນສອງສາມຊົ່ວໂມງ (4 ຊົ່ວໂມງຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ), ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກຮັບປະທານສາມາດຫຼຸດລົງສູ່ປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງຂອງມະນຸດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມື້ຕໍ່ມື້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງຄົງເພີ່ມຂື້ນເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ໃນເວລານີ້, ທາດນ້ ຳ ຕານເຊື່ອມເຂົ້າກັບທາດໂປຼຕີນ, ຂັດຂວາງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະໂຣກເບົາຫວານຈະເກີດຂື້ນ.

ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນກ່ອນ (ກິນ), ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວມເອົາທາດແປ້ງທີ່ພວກເຂົາກິນ. ທາດຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ທ່ານວາງແຜນຈະກິນຫຼາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ອິນຊູລິນຫຼາຍຂື້ນ. ປະລິມານຢາອິນຊູລິນສູງເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງມີບັນຫາຫຼາຍຂື້ນ. ສະຖານະການທີ່ຮ້າຍຫລວງຫລາຍແລະວິທີທີ່ຈະເອົາຊະນະມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນບົດຄວາມທີ່ລະອຽດໃນບົດຂຽນ“ ວິທີການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍໃຊ້ຢາອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ”. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເອກະສານທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຊະນິດ.

ຫມາກໄມ້ບັນຈຸທາດແປ້ງທີ່ມີຄວາມໄວສູງໃນປະລິມານຫລາຍ. ພວກມັນມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງມີສານຜິດໃນພະຍາດເບົາຫວານ. ຢູ່ຫ່າງຈາກ ໝາກ ໄມ້! ຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງພວກມັນແມ່ນຕໍ່າຫຼາຍກ່ວາອັນຕະລາຍທີ່ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ມີ fructose ຫຼື maltose. ນີ້ແມ່ນນ້ ຳ ຕານປະເພດອື່ນ. ພວກມັນດູດຊຶມຊ້າກ່ວານ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຄືກັນ.

ໃນວັນນະຄະດີທີ່ນິຍົມກ່ຽວກັບຄາບອາຫານ, ພວກເຂົາມັກຂຽນວ່າຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສັບສົນ. ກ່ຽວກັບອາຫານເຊັ່ນເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ, ພວກມັນຂຽນວ່າພວກມັນປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມຫມາຍທີ່ສົມບູນ. ທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໄວແລະມີປະສິດທິພາບສູງເຊັ່ນທາດແປ້ງ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຢັ້ງຢືນໄດ້ງ່າຍໂດຍການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບເຂົ້າ ໜຽວ ໃນຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຫຼັງຈາກກິນໃນຊ່ວງ 15 ນາທີ. ປ່ຽນເປັນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ - ແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຈະຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິ, ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານຈະຫລຸດລົງ.

ວິທີການທາດແປ້ງກາຍເປັນໄຂມັນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອິນຊູລິນ

ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງໄຂມັນທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກມັນຈະແບ່ງເປັນ glucose ເຊິ່ງຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອິນຊູລິນ, glucose ປ່ຽນເປັນໄຂມັນ, ເຊິ່ງຝາກໄວ້ໃນຈຸລັງໄຂມັນ. Insulin ແມ່ນຮໍໂມນຕົ້ນຕໍທີ່ປະກອບສ່ວນໃຫ້ໂລກອ້ວນ.

ສົມມຸດວ່າທ່ານໄດ້ກິນອາຫານຈານທີ່ກິນອາຫານຈານ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນໃນກໍລະນີນີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະກະໂດດຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ແລະລະດັບຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນທັນທີເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ. ນ້ ຳ ຕານນ້ອຍໃນເລືອດຈະ“ ເຜົາຜານ” ທັນທີ, ນັ້ນແມ່ນມັນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ. ສ່ວນອື່ນແມ່ນຝາກໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງ glycogen ໃນຕັບແລະກ້າມ. ແຕ່ຄວາມສາມາດໃນການເກັບຮັກສາ glycogen ແມ່ນມີ ຈຳ ກັດ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ຍັງເຫຼືອແລະຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ຮ່າງກາຍຈະປ່ຽນເປັນໄຂມັນພາຍໃຕ້ການກະຕຸ້ນຂອງອິນຊູລິນ. ນີ້ແມ່ນໄຂມັນດຽວກັນທີ່ຖືກ ນຳ ໄປຝາກໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose ແລະ ນຳ ໄປສູ່ໂລກອ້ວນ. ໄຂມັນທີ່ທ່ານກິນແມ່ນຊັກຊ້າຖ້າທ່ານກິນມັນດ້ວຍທາດແປ້ງຫຼາຍ - ມີເຂົ້າຈີ່, ມັນຝະລັ່ງເປັນຕົ້ນ.

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກອ້ວນ, ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າການຕໍ່ຕ້ານ insulin, ຕົວຢ່າງ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ insulin. ພະຍາດຕັບຕ້ອງຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມເຕີມເພື່ອຊົດເຊີຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍຈຶ່ງປ່ຽນເປັນໄຂມັນ, ໂລກອ້ວນຈະຖືກປັບປຸງ, ແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນກໍ່ຍິ່ງຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນວົງຈອນທີ່ໂຫດຮ້າຍທີ່ຈົບລົງດ້ວຍໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ທ່ານສາມາດ ທຳ ລາຍມັນດ້ວຍອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແລະການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນບົດຂຽນ "ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin ແລະການຮັກສາຂອງມັນ."

ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານກິນຊີ້ນໄຂມັນແຊບໆແທນທີ່ຈະເປັນອາຫານປະເພດ pasta. ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ສົນທະນາມາຂ້າງເທິງ, ຮ່າງກາຍສາມາດປ່ຽນໂປຣຕີນກາຍເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຊ້າຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ເພາະສະນັ້ນ, ໄລຍະທີສອງຂອງການລະລຶກອິນຊູລິນຫຼືການສັກຢາອິນຊູລິນໃນໄລຍະສັ້ນກ່ອນອາຫານຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຍັງຈື່ໄດ້ອີກວ່າໄຂມັນທີ່ກິນໄດ້ບໍ່ກາຍເປັນທາດນ້ ຳ ຕານແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ບໍ່ວ່າທ່ານຈະກິນໄຂມັນຫຼາຍປານໃດ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງອິນຊູລິນຈາກນີ້ຈະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ຖ້າທ່ານກິນຜະລິດຕະພັນໂປຕີນ, ຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ທາດໂປຼຕີນສ່ວນ ໜຶ່ງ ກາຍເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ. ແຕ່ຍັງ, ທາດນ້ ຳ ຕານນີ້ຈະຍັງນ້ອຍ, ບໍ່ເກີນ 7,5% ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຊີ້ນທີ່ໄດ້ຮັບປະທານ. ມີອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ຫຼາຍແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອຊົດເຊີຍຜົນກະທົບນີ້. insulin ພຽງເລັກນ້ອຍຫມາຍຄວາມວ່າການພັດທະນາຂອງໂລກອ້ວນຈະຢຸດເຊົາ.

ທາດແປ້ງທາດໃດທີ່ສາມາດກິນໄດ້ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ຄວນແບ່ງອອກເປັນ“ ງ່າຍໆ” ແລະ“ ສັບຊ້ອນ”, ແຕ່ເປັນ“ ການສະແດງໄວ” ແລະ“ ຊ້າ”. ພວກເຮົາປະຕິເສດທາດແປ້ງທີ່ມີຄວາມໄວສູງຢ່າງສົມບູນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆຂອງຄາໂບໄຮເດຣດ "ຊ້າ" ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພວກມັນມີຢູ່ໃນຜັກ, ເຊິ່ງມີໃບທີ່ສາມາດກິນໄດ້, ຍອດ, ຕັດແລະພວກເຮົາບໍ່ກິນ ໝາກ ໄມ້. ຕົວຢ່າງແມ່ນຜັກກາດແລະຖົ່ວຂຽວທຸກຊະນິດ. ກວດເບິ່ງລາຍຊື່ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານເບົາຫວານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພາະມັນມີວິຕາມິນດີ, ແຮ່ທາດແລະເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານກິນພວກມັນ ໜ້ອຍໆ, ພວກມັນຈະເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ການຮັບປະທານອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ຖືວ່າເປັນຄາໂບໄຮເດຣດ 6 ກຣາມໃນຄາບອາຫານເບົາຫວານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ:

ໃບສະຫຼັດ 1 ຖ້ວຍຈາກລາຍການຜັກທີ່ຖືກອະນຸຍາດ,
⅔ຈອກຜັກທັງ ໝົດ ຈາກບັນຊີທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ຮັກສາດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ,
chopped ຈອກຜັກບົ່ວຫຼື ໝາກ ໄມ້ທີ່ຟັກຈາກບັນຊີທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ປຸງແຕ່ງ,
mas ຜັກບ່ວງນ້ອຍຈາກຜັກຊະນິດດຽວກັນ,
ແກ່ນດອກຕາເວັນດິບ 120 ກຣາມ,
ໝາກ ອໍອັນຕະລາຍ 70 g.

ຜັກອອ່ນທີ່ຟັກຫລືຟັກຈະ ແໜ້ນ ກ່ວາຜັກທັງ ໝົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມີຢູ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ຜັກບໍລິສຸດຍິ່ງມີຄວາມຫນາແຫນ້ນ. ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂ້າງເທິງນີ້, ການແກ້ໄຂ ສຳ ລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະຂະບວນການເຮັດຄວາມຮ້ອນຂອງ cellulose ຖືກປ່ຽນເປັນນ້ ຳ ຕານກໍ່ໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງເຊັ່ນກັນ. ຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ທາດແປ້ງຈາກຜັກໄດ້ຖືກດູດຊຶມໄວຫຼາຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄາໂບໄຮເດຣດ "ຊ້າກໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ຜົນຂອງຮ້ານອາຫານຈີນ. ຜົນກະທົບຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງໂລກເບົາຫວານແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດໃນບົດຂຽນ“ ວິທີການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍໃຊ້ອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ”. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບົດຂຽນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພວກເຮົາຖ້າທ່ານຕ້ອງການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຂອງທ່ານຢ່າງແທ້ຈິງ.

ຖ້າຄາໂບໄຮເດຣດເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເປັນຫຍັງບໍ່ໃຫ້ພວກມັນ ໝົດ ໄປ? ເປັນຫຍັງລວມເອົາຜັກໃນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ? ເປັນຫຍັງຈຶ່ງບໍ່ຮັບເອົາວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ຈາກອາຫານເສີມ? ເພາະວ່າມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ທັນຄົ້ນພົບວິຕາມິນທັງ ໝົດ. ບາງທີຜັກອາດມີວິຕາມິນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ພວກເຮົາຍັງບໍ່ຮູ້ເທື່ອ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ເສັ້ນໃຍຈະເປັນຜົນດີຕໍ່ ລຳ ໄສ້ຂອງທ່ານ. ທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນັ້ນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້, ຜັກຫວານຫລືອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມອື່ນໆ. ພວກມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດໃນໂລກເບົາຫວານ.

ເສັ້ນໃຍ ສຳ ລັບອາຫານເບົາຫວານ

ເສັ້ນໃຍແມ່ນຊື່ທົ່ວໄປ ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບອາຫານທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້. ເສັ້ນໄຍແມ່ນມີຢູ່ໃນຜັກ, ໝາກ ໄມ້ແລະເມັດພືດ, ແຕ່ບໍ່ມີໃນຜະລິດຕະພັນສັດ. ບາງຊະນິດຂອງມັນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, pectin ແລະ guar gum, ລະລາຍໃນນ້ໍາ, ຄົນອື່ນບໍ່. ທັງເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍແລະບໍ່ລະລາຍມີຜົນຕໍ່ການຖ່າຍທອດອາຫານຜ່ານ ລຳ ໄສ້. ບາງປະເພດຂອງເສັ້ນໃຍທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໄດ້ - ຍົກຕົວຢ່າງ, psyllium, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ flea plantain - ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຢາລະບາຍເພື່ອແກ້ທ້ອງຜູກ.

ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍແມ່ນຜັກສະຫຼັດສ່ວນໃຫຍ່. ເສັ້ນໄຍລະລາຍມີຢູ່ໃນພືດພັນ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວແລະອື່ນໆ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດ. ນີ້, ໂດຍສະເພາະ, pectin ໃນ peel ຂອງຫມາກໂປມ. ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຢ່າພະຍາຍາມຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼືຄໍເລສເຕີໂຣນທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານ. ແມ່ນແລ້ວ, ເຂົ້າຈີ່ bran ບໍ່ໄດ້ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານສູງຄືກັບເຂົ້າຈີ່ແປ້ງສີຂາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະມີພະລັງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຍອມຮັບບໍ່ໄດ້ຖ້າພວກເຮົາຕ້ອງການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມຈາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍໃນໂລກເບົາຫວານ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະໃສ່ເສັ້ນໃຍອາຫານໃຫ້ພວກມັນກໍ່ຕາມ.

ການສຶກສາໄດ້ ດຳ ເນີນການທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມເສັ້ນໃຍໃນອາຫານຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕໍ່ມາມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າການສຶກສາເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມ ລຳ ອຽງ, ນັ້ນແມ່ນຜູ້ຂຽນຂອງພວກເຂົາໄດ້ເຮັດທຸກຢ່າງລ່ວງ ໜ້າ ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນໃນທາງບວກ. ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາເພີ່ມເຕີມໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເສັ້ນໃຍອາຫານບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຈະສັງເກດເຫັນກ່ຽວກັບ cholesterol. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ແລະຍັງຊ່ວຍປັບປຸງຜົນຂອງການກວດເລືອດຂອງທ່ານ ສຳ ລັບປັດໃຈສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ລວມທັງຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານທີ່“ ກ່ຽວກັບອາຫານ” ແລະ“ ໂລກເບົາຫວານ” ປະກອບດ້ວຍເຂົ້າ ໜົມ, ລວມທັງເຂົ້າໂອດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວມີສ່ວນປະກອບສ່ວນໃຫຍ່ຂອງແປ້ງເມັດ, ຊຶ່ງເປັນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ພວກມັນມີກະແສນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວວາຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທົດລອງກິນອາຫານເຫຼົ່ານີ້, ກ່ອນອື່ນຕ້ອງກິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະວັດແທກນໍ້າຕານຂອງທ່ານ 15 ນາທີຫຼັງຈາກກິນ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ມັນຫັນອອກວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທ່ານ, ເພາະວ່າມັນເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ. ຜະລິດຕະພັນ Bran ທີ່ບັນຈຸແປ້ງໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ແລະ ເໝາະ ສົມແທ້ໆ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຫາຊື້ໄດ້ໃນບັນດາປະເທດທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍ.

ການໄດ້ຮັບສານໃຍອາຫານຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງບວມ, ກະເພາະອາຫານແລະບາງຄັ້ງຖອກທ້ອງ. ມັນຍັງ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງຮ້ານອາຫານຈີນ,” ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມເບິ່ງບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ເປັນຫຍັງຈິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໃນຄາບອາຫານທີ່ຕໍ່າສາມາດສືບຕໍ່ໄດ້ແລະວິທີແກ້ໄຂມັນ.” ເສັ້ນໃຍອາຫານເຊັ່ນ: ທາດແປ້ງທາດແປ້ງແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນແທ້ໆ ສຳ ລັບຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຊາວ Eskimos ແລະປະຊາຊົນພາກ ເໜືອ ອາໄສຢູ່ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ກິນແຕ່ອາຫານສັດ, ເຊິ່ງມີໂປຕີນແລະໄຂມັນ. ພວກເຂົາມີສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດ, ບໍ່ມີອາການຂອງໂລກເບົາຫວານຫລືໂຣກຫົວໃຈ.

ສິ່ງເສບຕິດກັບທາດແປ້ງແລະການຮັກສາຂອງມັນ

ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະ / ຫຼືໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະສົບກັບຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ ສຳ ລັບທາດແປ້ງ. ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຈົ້າມີການໂຈມຕີຄວາມກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ, ພວກເຂົາກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫລອມໂລຫະໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ບັນຫານີ້ມີການສືບທອດທາງພັນທຸ ກຳ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍອມຮັບແລະຄວບຄຸມ, ຄືກັນກັບການຕິດເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດ. ກວດເບິ່ງບົດຄວາມວິທີການໃຊ້ຢາປົວພະຍາດເບົາຫວານເພື່ອຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາແມ່ນທາງເລືອກທໍາອິດສໍາລັບການເອື່ອຍອີງຄາໂບໄຮເດດ.

ກຸນແຈ ສຳ ຄັນໃນການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເບົາຫວານແມ່ນການກິນທາດແປ້ງແລະທາດໂປຣຕີນໃນແຕ່ລະມື້ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີເຮັດເມນູອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະແຕ່ງອາຫານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປ່ຽນຜະລິດຕະພັນຈາກບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ຖ້າມີພຽງແຕ່ ຈຳ ນວນຄາໂບໄຮເດຣດແລະໂປຣຕີນໃນສ່ວນຕ່າງໆເທົ່າກັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ປະລິມານຢາຂອງອິນຊູລິນແລະ / ຫຼືຢາເມັດເບົາຫວານກໍ່ຈະຍັງຄືເກົ່າແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈະຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະການບໍລິໂພກໄຂມັນ

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຮູ້ວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ຄາໂບໄຮເດຣດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນເມື່ອເວົ້າເຖິງການຄວບຄຸມອາຫານເບົາຫວານແລະການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານໂດຍທົ່ວໄປ - ຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບໄຂມັນ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈ - ພະຍາດເບົາຫວານ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຊ້າໆຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວບຄຸມບໍ່ດີ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານເບົາຫວານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ, ທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະ ໝອງ ຫຼາຍຂື້ນ. ສາມໃນສີ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກຫົວໃຈບາງຊະນິດ, ແລະຂໍ້ມູນຂອງແພດຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສູງກ່ວາ 2 ຫາ 4 ເທົ່າສູງກ່ວາຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂຣກນີ້.

ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ, ໄຂມັນທີ່ດີ

ບໍ່ແມ່ນໄຂມັນທັງ ໝົດ ທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານ, ແຕ່ມັນ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ຄວາມແຕກຕ່າງ.

ໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະໄຂມັນ trans. ພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີເພາະວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ cholesterol ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL). ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງແຜ່ນໃນເສັ້ນໂລຫິດແດງຂອງທ່ານ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງແລະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈຂອງທ່ານເຮັດວຽກ ໜັກ ໃນການດູດເລືອດ. ນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ໄຂມັນ Monounsaturated ແລະ polyunsaturated ແລະໄຂມັນໂອເມກ້າ -3. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໄຂມັນທີ່ດີ. ໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ໃນຕົວຈິງແມ່ນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໄຂມັນ LDL ໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ.
Cholesterol. ສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນນີ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ. ແຕ່ຕັບຜະລິດຄໍເລດເຕີຣອນທີ່ພຽງພໍໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ສະນັ້ນການໄດ້ຮັບສານຄໍເລສເຕີໂຣນຈາກອາຫານຄວນຈະຖືກ ຈຳ ກັດເຖິງ 200 ມິນລິລິດຕໍ່ມື້ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີ, ແມ່ນແຕ່ໄຂມັນທີ່ດີກໍ່ຄວນກິນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ໄຂມັນທັງ ໝົດ - ທັງດີແລະບໍ່ດີ - ມີພະລັງງານຫຼາຍກ່ວາສອງເທົ່າຂອງແຄລໍຣີ່ໃນ ໜຶ່ງ ກຣາມເປັນທາດແປ້ງຫຼືໂປຣຕີນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນໄຂມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອຮັກສາ ໜ້າ ທີ່ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ, ແຕ່ການບໍລິໂພກໄຂມັນຫລາຍເກີນໄປຈະເພີ່ມແຄລໍຣີ່ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ.

ຄວບຄຸມການກິນໄຂມັນ

ອາຫານເບົາຫວານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ເພື່ອເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ:

ໄຂມັນອີ່ມຕົວມັກຈະແຂງໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ. ໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີໄຂມັນສັດທີ່ພົບໃນຊີ້ນສັດ, ຜະລິດຕະພັນນົມເຊັ່ນ: ນົມ, ມັນເບີແລະເນີຍແຂງ, ໝາກ ພ້າວແລະນ້ ຳ ມັນປາມ, ແລະຜິວ ໜັງ ໄກ່, ໄກ່ງວງແລະສັດປີກອື່ນໆ. ທ່ານຕ້ອງຮັກສາໄຂມັນອີ່ມຕົວສູງເຖິງ 7% ຂອງປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະມື້. ສຳ ລັບອາຫານສະເລ່ຍ 15 ກຣາມ.
ໄຂມັນ Trans ແມ່ນໄຂມັນແຫຼວທີ່ປ່ຽນເປັນໄຂມັນແຂງໃນຂະບວນການ ໜຶ່ງ ທີ່ເອີ້ນວ່າ hydrogenation. ໂດຍສະເພາະມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບທ່ານ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານໄຂມັນທີ່ດີໃນກະແສເລືອດຂອງທ່ານ ນຳ ອີກ. ພວກມັນສາມາດພົບໄດ້ໃນອາຫານຫຼາຍຊະນິດເພາະວ່າມັນມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຫຼາຍແລະຊ່ວຍໃຫ້ຊີວິດໃນຊັ້ນວາງ. ທ່ານຄວນພະຍາຍາມລົບລ້າງໄຂມັນ trans ຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.

ເນື່ອງຈາກວ່າທ່ານຕ້ອງການໄຂມັນບາງສ່ວນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນທົດແທນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີດ້ວຍໄຂມັນທີ່ດີ, ເຊັ່ນ: ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້:

ໄຂມັນ Monounsaturated ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ໝາກ ໄມ້, ດອກຕາເວັນ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ນ້ ຳ ມັນກາໂນແລະມັນເບີຖົ່ວດິນ.
ໄຂມັນ Polyunsaturated ແມ່ນພົບໃນນໍ້າມັນຜັກຊະນິດອື່ນໆຫຼາຍທີ່ສຸດເຊັ່ນ: ສາລີ, ເຂົ້າສານ, ນ້ ຳ ມັນພືດແລະຖົ່ວເຫລືອງ.
ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ມີຢູ່ໃນປາ, ຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫລືອງ, ໝາກ ອຶ, ແລະ ໝາກ ອຶ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຫຼື ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແລະຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບໄຂມັນທີ່ດີຈະເປັນໄປໄດ້ຍາວນານຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຫົວໃຈ.