Lipidogram - ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ cholesterol

ທົດສອບ Cholesterol ຢ່າງສົມບູນ ຍັງເອີ້ນວ່າແຜງ lipid ຫລືໂປຼຕີນ lipid, ການກວດເລືອດເພື່ອກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ lipids ເຊັ່ນ cholesterol (ທັງ ໝົດ, HDL ແລະ LDL) ແລະ triglycerides.

Cholesterol ແມ່ນໄຂມັນ waxy ອ່ອນທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍ. ແນວໃດກໍ່ຕາມ, cholesterol ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່:

1. ພະຍາດຫົວໃຈ
2. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
3. arteriosclerosis, ອຸດຕັນຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງແຂງ

ຜູ້ຊາຍຄວນກວດເບິ່ງລະດັບ cholesterol ຂອງເຂົາເປັນປະ ຈຳ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 35 ປີຂຶ້ນໄປ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນວັດແທກ cholesterol ໃນອາຍຸ 45 ປີຫຼືໄວກວ່ານັ້ນ. ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານສາມາດທົດສອບລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນທຸກໆ 5 ປີ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 20 ປີ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ຮັບການກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈໃດ ໜຶ່ງ, ຫຼືຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາເພື່ອຄວບຄຸມໄຂມັນຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນກວດເບິ່ງ cholesterol ຂອງທ່ານທຸກໆປີ.

ໄຂມັນໃນເລືອດ

ໃນການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຈະຖືກສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນໃນຕົວ ກຳ ນົດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: cholesterol ທັງ ໝົດ, triglycerides, cholesterol LDL (lipoproteins ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼື LDL), cholesterol HDL (lipoproteins ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງຫຼື HDL) ແລະ K_{ແຕ່ວ່າ}.

ຕົວຄູນ Atherogenic (K_{ແຕ່ວ່າ}) - ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຄິດໄລ່ຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດໂຣກ atherosclerosis.

ສູດ ສຳ ລັບການຄິດໄລ່ຕົວຄູນ atherogenic (K_{ແຕ່ວ່າ})

ບ່ອນທີ່ H ແມ່ນ cholesterol ທັງ ໝົດ, HDL ແມ່ນ cholesterol (lipoprotein ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ)

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຕົວຄູນ Atherogenicity:

• ເຖິງ 3 - ບັນທັດຖານ
• ເຖິງ 4 - ຕົວຊີ້ວັດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ແນະ ນຳ ແລະເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
• ຂ້າງເທິງ 4 - ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis, ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ

Cholesterol ທັງ ໝົດ

cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນ ຈຳ ນວນ cholesterol ໃນເລືອດ. ລະດັບສູງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, cholesterol ທັງ ໝົດ ຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 200 ມິນລີກຣາມຕໍ່ລິດ (ລິດ / ລິດ) ຫຼື 5,2 ມິນລີລິດຕໍ່ລິດ (mmol / l).

ປົກກະຕິຂອງໄຂມັນທັງ ໝົດ ຈາກ 3.6 mmol / l ຫາ 7,8 mmol / l

Triglycerides

HDL ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນຕ່ ຳ ກ່ວາ 1,16 mmol / L, ແລະໃນຜູ້ຍິງ ໜ້ອຍ ກວ່າ 0.9 mmol / L ແມ່ນອາການຂອງໂລກ atherosclerosis ຫລືໂຣກຫົວໃຈ ischemic. ມີການຫຼຸດລົງຂອງ HDL ຕໍ່ພາກພື້ນຂອງຄ່າເຂດແດນ (ໃນແມ່ຍິງ 0.9-1,40 mmol / L, ໃນຜູ້ຊາຍ 1.16-1.68 mmol / L), ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະພະຍາດຫົວໃຈ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ HDL ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂຣກຫົວໃຈວາຍແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກ atherosclerosis - ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ອ່ານບົດຄວາມ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ

ໄປທີ່ພາກສ່ວນຄົ້ນຄ້ວາ LABORATORY

Cholesterol LDL ("ບໍ່ດີ")

Cholesterol LDL - Lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL). ບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າ cholesterol "ບໍ່ດີ". ການມີເລືອດຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ເກີດການສະສົມຂອງເງິນຝາກໄຂມັນ (ແຜ່ນ) ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ (ເສັ້ນເລືອດແດງ) ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼຸດລົງ.

cholesterol LDL ບໍ່ຄວນເກີນ 130 mg / dL (3.4 mmol / L). ລະດັບຕ່ ຳ ກວ່າ 100 ມລກ / dl (2,6 mmol / L) ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດຫົວໃຈຫຼືຫຼອດເລືອດ.

cholesterol LDL. ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນ 2.02-4.79 mmol / l, ສຳ ລັບແມ່ຍິງ 1,92-4,51 mmol / l.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ແນະນໍາ

ໂຄງຮ່າງການແນະ ນຳ ສຳ ລັບ cholesterol LDL (LDL) ໄດ້ຖືກພັດທະນາໂດຍສະມາຄົມຫົວໃຈອາເມລິກາ, NIH ແລະ NCEP (2003) (ໃຫ້ສັງເກດວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນ ທຳ ມະຊາດ).

LDL ສູງທີ່ມີ HDL ຕ່ ຳ ເປັນປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ LDL ເປັນປົກກະຕິ

ວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນຮ້ານໄຂມັນທີ່ຕັ້ງຢູ່ພາຍໃນທ້ອງນ້ອຍ (ໄຂມັນ visceral), ນອກ ເໜືອ ຈາກການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທັງ ໝົດ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິເສດອາຫານຂົ້ວ, ຢາສູບແລະເຫຼົ້າ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບມີອາຫານທີ່ມີກົດໄຂມັນ polyunsaturated (Omega-3), ຢາສະຫມຸນໄພ, ຜັກສົດ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້, ແລະ legumes. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຍັງໄດ້ແນະ ນຳ, ຄວາມກົດດັນຕ້ອງຫລີກລ້ຽງແລະຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ດີທີ່ສຸດ.

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດ metabolism ໃນໄຂມັນຄວນຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການ ກຳ ຈັດປັດໃຈສ່ຽງແລະການແຕ່ງຕັ້ງອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະພິຈາລະນາອາຫານການກິນເປັນການຮັກສາດ້ວຍ monotherapy ເທົ່ານັ້ນຖ້າຄົນເຈັບພ້ອມທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງມັນຕະຫຼອດຊີວິດ.

ໃນທາງການແພດ, ມີ 5 ປະເພດຫລັກຂອງຢາທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອແກ້ໄຂຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດ metabolism ໃນໄຂມັນ:

• ຜູ້ຍັບຍັ້ງຂອງ methylglutaryl-CoA reductase ("statins"): lovastatin, pravastatin, simvastatin, atorvastatin, fluvastatin, cerivastatin, rosuvastatin, pitavastatin.
• ບັນດາເສັ້ນໃຍ: fenofibrate, simfibrate, ronifibrate, ciprofibrate, etofibrate, clofibrate, bezafibrate, aluminium clofibrate, gemfibrozil, clofibrid.
• ອະນຸພັນຂອງກົດ nicotinic ແລະ niacin: niacin (ກົດ nicotinic), niceritrol, ເຫຼົ້າ nicotinyl (pyr>

ເນື່ອງຈາກອະນຸພາກ LDL ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຈົນກ່ວາພວກມັນຢູ່ພາຍໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຖືກຜຸພັງໂດຍທາດອະນຸມູນອິດສະລະ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ວ່າການໃຊ້ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະການຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງອະນຸມູນອິດສະຫຼະສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການປະກອບສ່ວນຂອງ LDL ໃນການເປັນໂຣກ atherosclerosis, ເຖິງແມ່ນວ່າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ແມ່ນຜົນສຸດທ້າຍ.

Cholesterol HDL ("ດີ")

Cholesterol HDL - Lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ (HDL). ບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າ cholesterol ດີ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, cholesterol HDL ຄວນມີປະລິມານເກີນ 40 mg / dl (1,1 mmol / l) ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຫຼາຍກວ່າ 50 mg / dl (1,3 mg / dl) ສຳ ລັບແມ່ຍິງ.

cholesterol HDL. ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນ 0.72-1.63 mmol / l, ສຳ ລັບແມ່ຍິງ 0.86-2.28 mmol / l.

ວິທີການເພີ່ມ HDL

ການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງຂອງອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດມີຜົນດີຕໍ່ການເພີ່ມລະດັບ HDL:

• ການໄດ້ຮັບສານຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ
• ອອກກໍາລັງກາຍ Aerobic
• ລົດນ້ ຳ ໜັກ
• ອາຫານເສີມເສີມແມກນີຊຽມເສີມ HDL-C
• ເພີ່ມເສັ້ນໃຍລະລາຍໃນອາຫານ
• ການບໍລິໂພກອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນປາຫລືນ້ ຳ ມັນ flaxseed
• ການບໍລິໂພກແກ່ນຂອງ Pistachio
• ການເພີ່ມປະລິມານໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວຂອງ CIS
• triglycerides ລະບົບຕ່ອງໂສ້ລະດັບປານກາງເຊັ່ນ: ກົດ caproic, ອາຊິດ caprylic, ອາຊິດ capric ແລະອາຊິດ lauric
• ການ ກຳ ຈັດໄຂມັນ trans ຈາກອາຫານ

ວິທີການ triglycerides ປົກກະຕິ

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະອາຫານແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບ hypertriglyceridemia.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີ triglycerides ໃນລະດັບປານກາງຫລືສູງ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະອາຫານແມ່ນແນະ ນຳ. ຄາບອາຫານຄວນ ຈຳ ກັດຄາໂບໄຮເດຣດ (ໂດຍສະເພາະທາດ fructose) ແລະໄຂມັນ, ລວມມີກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ຈາກພຶຊະຄະນິດ, ຖົ່ວແລະແກ່ນໃນອາຫານ. ຢາແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີ triglycerides ສູງເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຈາກການປ່ຽນແປງດ້ານວິຖີຊີວິດທີ່ໄດ້ກ່າວມາ.

Cholesterol ໃນອາຫານ

P.S. ຂໍ້ມູນຂ້າງເທິງຄວນໃຊ້ ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ. ທຸກໆການກະ ທຳ ເພື່ອແກ້ໄຂລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດພາຍຫຼັງທີ່ປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

1. lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ
   https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0 % B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% B2% D1% 8B% D1% 81% D0% BE% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE % D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
2. Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%9B%D0%B8%D0%BF%D0%BE%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0% B5% D0% B8% D0% BD% D1% 8B_% D0% BD% D0% B8% D0% B7% D0% BA% D0% BE% D0% B9_% D0% BF% D0% BB% D0% BE% D1% 82% D0% BD% D0% BE% D1% 81% D1% 82% D0% B8
3. ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ https://en.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%B8%D0%BE%D1%85%D0%B8%D0%BC%D0%B8%D1%87%D0% B5% D1% 81% D0% BA% D0% B8% D0% B9_% D0% B0% D0% BD% D0% B0% D0% BB% D0% B8% D0% B7_% D0% BA% D1% 80% D0% BE% D0% B2% D0% B8

ເອກະສານທັງ ໝົດ ແມ່ນເພື່ອການແນະ ນຳ ເທົ່ານັ້ນ. ປະຕິເສດ krok8.com

LDL ແມ່ນຫຍັງໃນການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີ?

lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ເອີ້ນວ່າສ່ວນປະກອບຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ບໍ່ດີ", ເຊິ່ງມີລະດັບສູງຂອງ atherogenicity ແລະ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງແຜ atherosclerotic ຂອງຝາ vascular. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງ lipid, ໃນເວລາທີ່ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາພຽງແຕ່ຈະສະສົມໃນ intima vascular, HDL ແມ່ນ "ຖືກຈັບ" ແລະຂົນສົ່ງໄປຫາຕັບ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນປ່ຽນເປັນອາຊິດບີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງ lipids. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL ທີ່ຍາວນານແລະການຫຼຸດລົງຂອງ HDL, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ສະສົມຢູ່ໃນ ກຳ ແພງຂອງເຮືອ, ແຕ່ຍັງກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງປະຕິກິລິຍາອັກເສບ, ພ້ອມດ້ວຍການ ທຳ ລາຍເສັ້ນໃຍ elastin, ຕາມມາດ້ວຍການທົດແທນຂອງມັນດ້ວຍຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ທີ່ ແໜ້ນ.

Lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແມ່ນຫຍັງ

Cholesterol ແມ່ນສະມາຊິກຂອງກຸ່ມ steroid. ເລືອດບັນຈຸມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທາດປະສົມທີ່ມີໂປຣຕີນທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນການຂົນສົ່ງ. ການປະສົມປະສານນີ້ເອີ້ນວ່າ lipoproteins ຫຼື lipoproteins. ສ່ວນນ້ອຍໆຂອງສານນີ້ແມ່ນຍັງບໍ່ເສຍຄ່າ. cholesterol ດັ່ງກ່າວຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ - ມັນບໍ່ມີບົດບາດທີ່ຕັດສິນໃນການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ໃນບັນດາຮູບແບບທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າຂອງ cholesterol, ມີ:

1. cholesterol HDL, i.e. lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ. ປະເພດນີ້ຖືກຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດ.
2. cholesterol LDL, i.e. lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ. ແບບຟອມນີ້ແມ່ນ "ອັນຕະລາຍ."

ປະມານ 70% ຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ ຂອງ cholesterol ທີ່ປະກອບດ້ວຍ plasma ໃນເລືອດເປັນຂອງ LDL. ມັນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນສາມາດຍັບຍັ້ງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດໄດ້ດົນກວ່າ HDL. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງເນື້ອໃນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີການສະສົມຫຼາຍເກີນໄປໃນຮູບແບບຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ແລະພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນແລະຮໍໂມນໄຂມັນ

ຖ້າຄໍາແນະນໍາຈາກທ່ານຫມໍປະກອບມີຄໍາດັ່ງກ່າວເປັນ lipidogram, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານໄດ້ຖືກກໍານົດໄວ້:

• ກວດເລືອດ ສຳ ລັບ cholesterol ທັງ ໝົດ,
• ການສຶກສາຂອງ lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ,
• ການສຶກສາ lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ,
• ການວິເຄາະ ສຳ ລັບ triglycerides.

ອີງຕາມການຕີລາຄາຂອງການສຶກສາ, ທ່ານ ໝໍ ມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວປະເມີນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ພ້ອມທັງ ກຳ ນົດລັກສະນະຂອງຫຼັກສູດຫຼືຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໂຣກຫົວໃຈຫຼືພະຍາດທາງລະບົບຖ່າຍເທ. ການກວດເລືອດພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນບໍ່ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍເທົ່າກັບຂໍ້ມູນທີ່ເປັນໄຂມັນ, ສະນັ້ນ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ ກຳ ນົດປະສິດທິຜົນຂອງການຮັກສາເທົ່ານັ້ນ.

ວິທີການຜ່ານການທົດສອບສໍາລັບ cholesterol

ເພື່ອຄວາມ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງຜົນໄດ້ຮັບ, ການວິເຄາະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່. ເວລາທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດແມ່ນຕອນເຊົ້າ. ການວິເຄາະຕົວມັນເອງແມ່ນໃຫ້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະໃນສະມາດ Eve ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ທ່ານສາມາດເຮັດມັນໄດ້ໃນຫ້ອງທົດລອງຊີວະເຄມີ, ສາທາລະນະຫຼືສ່ວນຕົວ. ໃນເວລາສຸດທ້າຍ, ລາຄາຄົ້ນຄ້ວາແມ່ນປະມານ 200 ລ. ສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກເອົາການສຶກສາຮໍໂມນ lipid ທັງ ໝົດ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍປະມານ 500 r. ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 1 ໃນ 5 ປີເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວ, ແລະພາຍຫຼັງ 40 ປີ, ຄວນປະຕິບັດດີກວ່າທຸກໆປີ.

ປົກກະຕິຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ

lipidogram ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຕົວຊີ້ວັດຫຼາຍຢ່າງ:

• ລະດັບ cholesterol ທັງ ໝົດ - OXS,
• cholesterol HDL - cholesterol HDL,
• ປະລິມານຂອງ cholesterol LDL - cholesterol LDL,
• ລະດັບ triglyceride - TG,
• ດັດຊະນີ atherogenic - CA ຫຼື IA.

cholesterol LDL ແລະຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆໃນແມ່ຍິງຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຈໍານວນທັງຫມົດຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 2.9-7.85 mmol / L. ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບອາຍຸ. ມາດຕະຖານຂອງ LDL ໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກ 50 ປີແມ່ນ 2.28-5.72 mmol / L, ແລະໃນຊ່ວງອາຍຸຍັງນ້ອຍ - 1,76-4.82 mmol / L. ຕົວຊີ້ວັດດຽວກັນ, ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບ cholesterol HDL ແມ່ນ 0.96-2.38 mmol / L ແລະ 0.93-2.25 mmol / L.

ປະລິມານຂອງ cholesterol LDL ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍແມ່ນຍອມຮັບໄດ້ຖ້າວ່າມູນຄ່າຂອງມັນບໍ່ເກີນຂອບເຂດ 2,02 ເຖິງ 4,79 mmol / L. ລະດັບຂອງ HDL ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍແລະມີ ຈຳ ນວນ 0.98-1,91 mmol / l, ເຊິ່ງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 50 ປີ. ເມື່ອມີອາຍຸແກ່ຫຼາຍ, ມູນຄ່ານີ້ແຕກຕ່າງຈາກ 0.72 ເຖິງ 1,94 mmol / L. ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ຄວນຢູ່ໃນລະດັບ 3,6 - 6,5 mmol / L.

ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸ 5-10 ປີ, ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol LDL ແມ່ນຖືວ່າມີຄຸນຄ່າຈາກ 1,63 ຫາ 3,63 mmol / L. ໃນເດັກອາຍຸ 10-15 ປີ, ມູນຄ່າການປະຕິບັດນີ້ບໍ່ໄດ້ປ່ຽນແປງແລະຢູ່ໃນລະດັບແຕ່ 1,66 ຫາ 3.52 ໜ່ວຍ ດຽວກັນ. ສຳ ລັບອາຍຸ 15-18 ປີ, ປະລິມານ cholesterol LDL ຄວນຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 1,61 ເຖິງ 3.55 mmol / L. ຄວາມແຕກຕ່າງບາງຢ່າງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຂື້ນກັບເພດຂອງເດັກ: ໃນເດັກຍິງລະດັບສູງກ່ວາເດັກຊາຍ.

ຕົວຄູນ Atherogenic

ມີຜົນໄດ້ຮັບຂອງໂປຼຕີນ lipid, ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ຕົວຄູນຫລືດັດຊະນີຂອງ atherogenicity, ເຊິ່ງສະທ້ອນເຖິງອັດຕາສ່ວນຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ແລະ "ດີ" ໃນເລືອດ. ມີ 2 ສູດ ສຳ ລັບການຄິດໄລ່ຕົວຊີ້ວັດນີ້:

• KA = (OXC - HDL cholesterol) / LDL,
• KA = cholesterol LDL / HDL cholesterol.

ອີງຕາມສູດ, ມັນຈະແຈ້ງວ່າເພື່ອ ກຳ ນົດຕົວຄູນຂອງ atherogenic, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແບ່ງຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ cholesterol ທັງ ໝົດ ແລະ HDL ເປັນ cholesterol LDL, ຫຼືພົບໂກຕ້າຈາກ cholesterol "ດີ" ແລະ "ດີ" ທັນທີ. ການຖອດລະຫັດຂອງມູນຄ່າທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນປະຕິບັດຕາມມາດຖານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຖ້າ CA ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 3, ຫຼັງຈາກນັ້ນການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis ມີຄວາມສ່ຽງຫນ້ອຍທີ່ສຸດ.
2. ຖ້າ SC ຢູ່ໃນລະດັບຕັ້ງແຕ່ 3 ເຖິງ 4, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ຫຼື ischemia cardiac ແມ່ນສູງ.
3. ຖ້າ CA ແມ່ນສູງກວ່າ 5, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນສູງທີ່ສຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ພະຍາດຂອງສະ ໝອງ, ຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືແຂນຂາອາດຈະພັດທະນາ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າ cholesterol LDL ຖືກຍົກສູງຫຼືຫຼຸດລົງ

ຖ້າ cholesterol ແມ່ນສູງກ່ວາປົກກະຕິ, ເຫດຜົນສໍາລັບການນີ້ອາດຈະເປັນ:

• ພະຍາດຕັບ
• ພະຍາດ endocrine, ຍົກຕົວຢ່າງ, ພະຍາດເບົາຫວານ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ,
• ໂລກອ້ວນ
• ອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ
• ຊີວິດ sedentary
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ທ່ານສາມາດແກ້ໄຂສະຖານະການແລະເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາຫານພິເສດ, ກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍແລະຢາ. ສຸດທ້າຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ. ຂະນະທີ່ການໂຫຼດກິລາສາມາດແລ່ນສັ້ນໆຫລືຍ່າງໄດ້. ສຳ ລັບຄວາມມັກຂອງລົດຊາດ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຖິ້ມ:

• ເນີຍແຂງແຂງ
• ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ mayonnaise ແລະເຄື່ອງນຸ່ງອື່ນໆ,
• ໄສ້ກອກ,
• ຜະລິດຕະພັນອົບແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• cream, ສົ້ມແກມສີຄີມ,
• ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງ ສຳ ເລັດຮູບ
• ນ້ ຳ ມັນພືດ
• ຊີ້ນຂອງຊັ້ນໄຂມັນ.

ແທນທີ່ຈະ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິໂພກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ, ປາທະເລ, ໂດຍສະເພາະປາແຊນມອນແລະປາແດກ. ການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໂດຍການອົບຫຼືອົບ.ຈາກເຄື່ອງດື່ມ, ຊາຂຽວແມ່ນມີຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ. ເຫຼົ້າແວງຈະຮັບມືກັບ ໜ້າ ທີ່ນີ້, ມີພຽງສີແດງແລະໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ການຫຼຸດລົງຂອງ LDL ແມ່ນຜົນມາຈາກອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ສະນັ້ນ, ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານ, ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການຮັກສາພິເສດ.

ໃນບັນດາຢາທີ່ຕ້ານກັບໄຂມັນສູງ, ຢາ statins ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເລື້ອຍໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ, Lovastatin, Atorvastatin, Fluvastatin ຫຼື Rosuvastatin. ສານນີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດເອນໄຊ. ບາງໂຮງງານກໍ່ມີສານສະຕິນ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ wort ທີ່ St John, hawthorn, fenugreek, lemongrass, Rhodiola rosea. ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນໃນການຕົ້ມຫລື tinctures.

Cholesterol ຈະເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໄດ້ແນວໃດ?

ເຖິງແມ່ນວ່າຈຸລັງທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດຄໍເລສເຕີໂຣນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມັກທີ່ຈະໄດ້ຮັບສານນີ້ກັບອາຫານ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດທໍາລາຍໂມເລກຸນ cholesterol. ພວກມັນຖືກ ນຳ ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດພ້ອມກັບ ໜິ້ວ ນໍ້າບີ, ຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງຕັບ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງ cholesterol. ອາຊິດທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນໍ້າບີສາມາດ ທຳ ລາຍໄຂມັນທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍພ້ອມກັບອາຫານເພື່ອດູດຊຶມໄດ້ດີຂື້ນ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ ໃນບາງກໍລະນີ, cholesterol ຈະກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນເມື່ອລະດັບ cholesterol (ລະດັບ LDL) ສູງກວ່າປົກກະຕິ. ໃນຂະນະທີ່ຄໍເລສເຕີໂຣນເຄື່ອນຕົວຜ່ານຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາພ້ອມກັບເລືອດ, ສ່ວນເກີນຂອງມັນມັກຈະສະສົມຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ພວກມັນກາຍເປັນຊັ້ນໄຂມັນທີ່ສາມາດກີດຂວາງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼືແມ່ນແຕ່ເຮືອທີ່ອຸດຕັນ. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ຫົວໃຈ, ຄົນເຈັບຈະພັດທະນາ infarction myocardial. ຄືດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ພະຍາດນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍ.

ຈາກນີ້ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າໂມເລກຸນໄຂມັນສາມາດ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດແລະສ້າງຜົນເສຍຫາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ໄຂມັນທີ່ດີແລະບໍ່ດີ

ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໂມເລກຸນໄຂມັນແມ່ນປະເພດດຽວກັນ. ພວກມັນມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດເທົ່ານັ້ນ: ຊີ້ນສັດ, ຊີ້ນ ໝູ, ໄກ່, ປາ, ລູກແກະ, ອາຫານທະເລແລະອື່ນໆຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນຂື້ນກັບແຫຼ່ງອາຫານໂດຍສະເພາະ.

ພວກເຮົາແຍກຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະດີໄດ້ແນວໃດ? ການຈັດປະເພດນີ້ຖືກພັດທະນາໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງສະຖານທີ່ຂອງອະນຸພາກ cholesterol ແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງມັນ. ສະນັ້ນ, ຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນໄຂມັນ, ແລະໄຂມັນຕ້ອງການໂປຣຕີນແລະໄຂມັນໃນເສັ້ນເລືອດເພື່ອໄຫຼວຽນຜ່ານເຮືອພ້ອມກັບເລືອດ. ໃນບໍລິເວນນ້ອຍໆນີ້ເອີ້ນວ່າ lipoproteins, cholesterol, ທາດໂປຣຕີນແລະ triglycerides ແມ່ນຖືກປິດບັງ. ນັ້ນແມ່ນວິທີທີ່ພວກເຂົາເດີນທາງຜ່ານເຮືອຂອງພວກເຮົາ.

Lipoproteins, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງປະລິມານຂອງສານຂ້າງເທິງ, ສາມາດແບ່ງອອກເປັນ 3 ກຸ່ມ:

1. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (VLDL, Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາຫຼາຍ) ປະກອບດ້ວຍໄຂມັນແລະ triglycerides ຫຼາຍ.

2. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL, Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ) ແຕກຕ່າງກັນໃນເນື້ອໄຂມັນຂອງພວກມັນ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໃນການຂົນສົ່ງ cholesterol 75% ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

3. ສຸດທ້າຍ, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ (HDL, Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ), ທາດໂປຼຕີນແລະ cholesterol ສູງ.

ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ (LDL)

ມັນແມ່ນອະນຸພາກເຫລົ່ານີ້ທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຂົນສົ່ງ ຈຳ ນວນໄຂມັນທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ພວກເຂົາເອົາມັນເຂົ້າໄປໃນຕັບແລະສົ່ງໄປທີ່ຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດໂດຍຜ່ານເລືອດ. ທັນທີທີ່ລະດັບ LDL ສູງເກີນໄປ, ຄໍເລສເຕີໂຣນເລີ່ມຖືກຝາກໄວ້ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ສິ່ງນີ້ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ lipoprotein ຊະນິດນີ້ເອີ້ນວ່າ "ບໍ່ດີ".

ໄຂມັນທີ່ດີ (HDL)

lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ HDL ແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການຂົນສົ່ງໄຂມັນໄປສູ່ຕັບໂດຍມີເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ຈະເອົາສານດັ່ງກ່າວອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງຄົນຕໍ່ມາ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, lipoprotein ຊະນິດນີ້ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນການສະສົມຂອງທາດ cholesterol. ນີ້ຍັງໃຊ້ກັບເສັ້ນເລືອດແດງຂອງພວກເຮົາ. ປະລິມານສານ lipoproteins ໃນປະລິມານສູງແມ່ນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາແລະປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກພະຍາດຕ່າງໆ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, lipoproteins cholesterol ດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າ "ດີ."

ອາການຂອງ Cholesterol ສູງ

ເຖິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍມັກຈະດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງພວກເຮົາເຂົ້າໃນການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາການຕ່າງໆ, ມັນກໍ່ບໍ່ເກີດຂື້ນຖ້າປະລິມານໄຂມັນໃນເລືອດສູງຂື້ນ. ໄຂມັນສືບຕໍ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ, ໂດຍບໍ່ສົ່ງສັນຍານໃດໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ບາງຄົນເຖິງລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ມີອາການຫຍັງ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເມື່ອບັນຫານີ້ໄປໄກເກີນໄປ, ຄົນເຈັບອາດຈະຖືກລົບກວນຍ້ອນພະຍາດເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຕີບ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ, ຫລອດເລືອດສະຫມອງ, ໂຣກເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ, ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະແມ່ນແຕ່ຍາກທີ່ຈະເວົ້າ.

2. ການລວມເອົາໄຂມັນທີ່ບໍ່ລະລາຍໃນອາຫານ

ໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີຢູ່ໃນອາຫານເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ແກ່ນ, ນ້ ຳ ມັນຈາກແກ່ນຕ່າງໆ, ປາ (ປາສີຟ້າ, ປາແດກ, ປາແຊນມອນ). ຕາມທີ່ທ່ານເຫັນ, ໄຂມັນເຫຼົ່ານີ້ສາມາດພົບໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນປາ, ແຕ່ຍັງມີອາຫານທີ່ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງພືດເຊັ່ນ: ໝາກ ອຶແລະແກ່ນ.

3. ອາຫານພືດຫຼາຍ

ຜະລິດຕະພັນຜັກ (ໝາກ ໄມ້, ຜັກ, legumes) ມີໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ຫຼາຍ. ມັນເກີດຂື້ນວ່າພວກມັນມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າໃນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວບໍ່ມີ cholesterol. ມັນຍັງມີຄ່າຄວນທີ່ຈະຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນພືດມີສານສະເຕີຣອຍທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດ ຈຳ ນວນໂມເລກຸນໄຂມັນໃນເລືອດ.

ໄດ້ມີການສັງເກດວ່າສານອາຫານທີ່ມີປະລິມານຫລາຍຂອງອາຫານພືດມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດໂດຍທົ່ວໄປ.

7. ກຳ ຈັດໄຂມັນອີ່ມຕົວຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.

ໄຂ່, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ມັນເບີ, ຊີ້ນແລະໄສ້ກອກກໍ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານທີ່ສົມດຸນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າເຮັດໃຫ້ດີເກີນໄປກັບຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນວ່າພວກມັນບໍ່ມີໄຂມັນ trans. ສຸດທ້າຍສາມາດເພີ່ມປະລິມານອະນຸພາກຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງເກີນໄປ, ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ມີເກືອແລະນໍ້າຕານສູງ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸປະລິມານໄຂມັນອີ່ມຕົວ, cholesterol ແລະເກືອຄວນຖືກຍົກເລີກຢ່າງສົມບູນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ pastries, ຂົ້ວ, ເຄ້ກ, ຊັອກໂກແລັດແລະໂຊດາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້: cholesterol ມີບົດບາດສໍາຄັນໃນຂະບວນການຊີວິດຂອງມະນຸດ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະສາມາດຮັກສາຄວາມສົມດຸນໄຂມັນທີ່ສົມດຸນຂອງໄຂມັນ. ພວກເຮົາຫວັງວ່າຂໍ້ມູນນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຈັດພີມມາໂດຍ econet.ru.

ເຈົ້າມັກບົດຄວາມບໍ? ແລ້ວສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ພວກເຮົາ ກົດ:

Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ

liporrheins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (ຍັງມີຊື່ວ່າ LDL, cholesterol lipoprotein ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, cholesterol LDL, ldl) ຖືກເອີ້ນວ່າຊັ້ນ lipoproteins ໃນເລືອດ. ການວັດແທກໃນ mmol / L. ບາງຄັ້ງກໍ່ເອີ້ນວ່າຄໍເລດເຕີລອນ "ບໍ່ດີ" ເນື່ອງຈາກວ່າມັນແມ່ນທາດ atherogenic ຫຼາຍທີ່ສຸດ, ບໍ່ຄືກັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ, ເຊິ່ງຈະມີການສົນທະນາຕໍ່ມາ. ມັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໂດຍ hydrolysis ຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາໂດຍໃຊ້ lipoprotein lipase ແລະ lipase ຕັບ. Atherogenicity ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis.

ມັນແມ່ນລັກສະນະທີ່ວ່າເນື້ອຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງ triacylglycerides ຫຼຸດລົງ, ແລະລະດັບຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາຈະເພີ່ມຂື້ນ. T.O. LDL ແມ່ນໄລຍະສຸດທ້າຍໃນການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນຂອງໄຂມັນໃນຕັບ. ວຽກງານຂອງພວກເຂົາແມ່ນການໂອນໄຂມັນ cholesterol, triacylglycerides, tocopherols, carotenoids, ແລະອື່ນໆ.

ໃນຖານະເປັນໂຄງສ້າງ, ສ່ວນປະກອບມີ apolipoprotein, ເຊິ່ງຄົງຕົວໂຄງສ້າງຂອງ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ.

LDL ແລະພະຍາດຕ່າງໆ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງ, ວຽກງານຂອງ LDL ແມ່ນການຈັດສົ່ງ Cholesterol ໃນເນື້ອເຍື່ອ. ລະດັບສູງຂອງ LDL ນຳ ໄປສູ່ໂລກ atherosclerosis. ເງິນຝາກຈະປາກົດຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ແລະກາງ, ແລະ ໜ້າ ທີ່ການເຮັດວຽກຂອງຫລອດເລືອດໃນຮ່າງກາຍມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງລະຫວ່າງລະດັບຂອງ LDL ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນຂອງການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງລະບົບ vascular, ການສະສົມຂອງໄຂມັນແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endothelium ຝາ vascular. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ hemodynamic ໃນທ້ອງຖິ່ນແລະເປັນລະບົບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ໂຣກ myocardial infarction, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ມັນເປັນລັກສະນະທີ່ວ່າ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາແມ່ນ atherogenic ຫຼາຍ.

ໃນຖານະເປັນສໍາລັບຮູບແບບການສືບພັນ, hypercholesterolemia ເຊື້ອສາຍແມ່ນແຍກຕ່າງຫາກ.

ຖ້າທ່ານຫັນເຫຈາກຄຸນຄ່າທີ່ແນະ ນຳ, ພວກມັນສະແດງເຖິງຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis ແລະໂຣກຫົວໃຈ ischemic.

LDL ສູງອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?

ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກ atherosclerosis ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງການຍືດເຍື້ອຂອງຝາ vascular, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມສາມາດຂອງເຮືອເພື່ອຢືດອອກໂດຍກະແສເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນ lumen ຂອງເສັ້ນເລືອດນ້ອຍລົງຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຂະ ໜາດ ຂອງແຜ່ນ atherosclerotic (ການສະສົມຂອງ LDL, VLDL, triglycerides, ແລະອື່ນໆ). ທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການສ້າງ microthrombi ແລະໂຣກ microcirculation ທີ່ພິການ.

ອີງຕາມສະຖານທີ່ຈຸດສຸມຂອງໂຣກ atherosclerotic vascular lesions, ໂຣກຈະພັດທະນາ:

• IHD (ເສັ້ນໂລຫິດແດງເສັ້ນເລືອດແດງ),
• INC (ischemia ຢູ່ແຂນຕ່ໍາເນື່ອງຈາກມີແຜໃນໂລກ atherosclerotic ຂອງເຮືອຂອງຂາແລະ aorta ທ້ອງ),
• ischemia cerebral (ແຄບຂອງ lumen ຂອງເຮືອຂອງຄໍແລະສະຫມອງ), ແລະອື່ນໆ.

ໃນກໍລະນີໃດທີ່ LDL ຖືກບົ່ງມະຕິ?

ລະດັບຂອງ LDL ແລະຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງ. ລະດັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄົນເຈັບຈະພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ດໍາເນີນການກວດເລືອດເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບ LDL ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກວດພົບຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງໄຂມັນໃນເວລາແລະເລືອກອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຄວນວາງແຜນການແກ້ໄຂຢາໃນລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ການວິເຄາະນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ປີລະຄັ້ງເພື່ອສົ່ງຕໍ່ໃຫ້ທຸກໆຄົນທີ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ. ຖ້າມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ການກວດວິທີປ້ອງກັນສາມາດປະຕິບັດໄດ້ເລື້ອຍໆ. ນອກຈາກນີ້, ການວິເຄາະແມ່ນຊີ້ບອກຖ້າຄົນເຈັບມີ:

• ໂລກອ້ວນ
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ພະຍາດຕັບ
• ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ,
• pancreatitis ຊໍາເຮື້ອແລະ cholecystitis,
• ການຮ້ອງທຸກຂອງລົມຫາຍໃຈສັ້ນ, ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍລ້າ, ວິນວຽນ, ສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ,
• ການຮ້ອງທຸກຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນຂາ, ເຮັດໃຫ້ເສີຍຫາຍໄປດ້ວຍການຍ່າງ, ການເຄື່ອນທີ່ທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ, ຄວາມເຢັນຂອງຕີນແລະມື, ຄວາມຈ່ອຍຜອມຫລືສີແດງຂອງຂາ, ແລະອື່ນໆ.

lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາໃນການກວດເລືອດຍັງຖືກປະເມີນຜົນໃນເວລາຖືພາ. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ໃນລະດັບປານກາງໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກແມ່ນປົກກະຕິແລະບໍ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍມີການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເອົາລູກອອກໂດຍອັດຕະໂນມັດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍທີ່ບົກຜ່ອງ, ການຫຼຸລູກ, ການພັດທະນາຂອງລູກໃນໄລຍະຊັກຊ້າ, ການເກີດກ່ອນ ກຳ ນົດ, ແລະອື່ນໆເພີ່ມຂື້ນ.

ລະດັບຕ່ ຳ ຂອງ cholesterol LDL ແລະ HDL ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຍັງສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການພັດທະນາການເປັນພິດໃນເວລາຊັກຊ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາການເລືອດໄຫຼໃນເວລາເກີດລູກ.

ປັດໃຈສ່ຽງ ສຳ ລັບການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະ pathologies ຂອງລະບົບ cardiovascular

ໂດຍປົກກະຕິ, cholesterol LDL ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນໃນ:

• ສູບຢາ
• ຄົນເຈັບທີ່ຕິດເຫຼົ້າ, ໄຂມັນ, ຂົ້ວແລະສູບອາຫານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ແປ້ງແລະອື່ນໆ,
• ຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ,
• ບຸກຄົນທີ່ນໍາໃຊ້ຊີວິດ sedentary,
• ຄົນເຈັບທຸກທໍລະມານຈາກ insomnia ແລະຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ,
• ຄົນເຈັບທີ່ມີປະຫວັດຄອບຄົວທີ່ມີພາລະ ໜັກ (ຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ມີພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຊ່ວງຕົ້ນ).

ພ້ອມກັນນັ້ນ, LDL ໃນເລືອດສູງຂື້ນໃນການເປັນພະຍາດຕັບທີ່ເປັນໂຣກຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ໂຣກຕັບ, ໂຣກຂາດວິຕາມິນ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງໄຂມັນໃນຕັບ.

ຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການວິເຄາະກ່ຽວກັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ

ໂປຼໄຟລ໌ lipid ຖືກປະເມີນຜົນ:

• ເພື່ອຢືນຢັນຫຼືປະຕິເສດທີ່ປະກົດມີໂຣກ atherosclerotic vascular lesions,
• ດ້ວຍການກວດກາທີ່ສົມບູນແບບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕັບ, ໂຣກຕັບ, ເຍື່ອຫຸ້ມເຫຼືອງ, ພ້ອມທັງເປັນພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine,
• ໃນເວລາທີ່ກວດກາຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງໄຂມັນໃນຕັບ,
• ເພື່ອປະເມີນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຫົວໃຈຫຼອດເລືອດແລະການ ກຳ ນົດຕົວຄູນ atherogenic.

ການຄິດໄລ່ຂອງຕົວຄູນ atherogenic ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປະເມີນອັດຕາສ່ວນຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ (OH) ແລະ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ, ພ້ອມທັງຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາຄວາມເສຍຫາຍທາງເສັ້ນເລືອດ atherosclerotic ຮ້າຍແຮງ. ອັດຕາສ່ວນສູງ, ຄວາມສ່ຽງສູງ.

ຕົວຄູນ Atherogenic = (OH-HDL) / HDL.

ໂດຍປົກກະຕິ, ອັດຕາສ່ວນຂອງ HDL ກັບ cholesterol ທັງ ໝົດ (LDL + VLDL ແລະ HDL) ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 2 ຫາ 2.5 (ຄຸນຄ່າທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແມ່ນ 3.2, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ 3.5).

ປົກກະຕິຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ

ເນື້ອໃນປົກກະຕິຂອງເນື້ອຫາ LDL ແມ່ນຂື້ນກັບເພດແລະອາຍຸຂອງຜູ້ປ່ວຍ. ມາດຕະຖານຂອງ LDL ໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຂື້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງການມີເພດ ສຳ ພັນ. ມັນຍັງອາດຈະມີຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍໃນການປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ຜ່ານການທົດສອບໃນຫ້ອງທົດລອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ (ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງອຸປະກອນແລະເຄື່ອງປະຕິກອນທີ່ໃຊ້ແລ້ວ). ໃນເລື່ອງນີ້, ການປະເມີນຜົນຂອງ LDL ໃນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດສະເພາະໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ມາດຕະຖານ LDL ໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງບົດບາດຍິງຊາຍໃນການວິເຄາະແມ່ນຍ້ອນຄວາມແຕກຕ່າງຂອງລະດັບຮໍໂມນ. ໃນແມ່ຍິງ, ກ່ອນທີ່ຈະຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ລະດັບສູງຂອງ estrogen ຈະເຮັດໃຫ້ cholesterol ໃນ LDL ຫຼຸດລົງ. ນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງລະບົບປ້ອງກັນຮໍໂມນ ທຳ ມະຊາດຕ້ານໂລກ atherosclerosis ແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ. ໃນຜູ້ຊາຍ, ຍ້ອນວ່າອັດຕາການແຜ່ລາມຂອງ androgens, ລະດັບ LDL ໃນເລືອດແມ່ນສູງກ່ວາແມ່ຍິງ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນມີໂລກ atherosclerosis ທີ່ອອກສຽງຫຼາຍກວ່າຕອນຍັງນ້ອຍ.

cholesterol LDL ໃນໂຕະຕາມອາຍຸ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ:

ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດຖ້າ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ

cholesterol LDL ສູງຂື້ນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ:

• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງໄຂມັນໃນລະດັບຕ່າງໆ (hypercholesterolemia ແລະ hypertriglyceridemia),
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ພະຍາດເສັ້ນປະສາດທີ່ຮ້າຍແຮງ (ມີໂຣກ nephrotic, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ),
• ພະຍາດວຸ້ນ
• ພະຍາດ endocrine (ພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ເງື່ອນໄຂຂອງ hypothyroidism, ໂຣກຕ່ອມ adrenal, ໂຣກ ovary polycystic, ແລະອື່ນໆ),
• ຄວາມອິດເມື່ອຍປະສາດ.

ເຫດຜົນຂອງການຍົກລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕໍ່າໃນການວິເຄາະອາດຈະແມ່ນການກິນຢາຫຼາຍໆຊະນິດ (beta-blockers, diuretics, ຮໍໂມນ glucocorticosteroid, ແລະອື່ນໆ).

Cholesterol LDL ຫຼຸດລົງ

ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບ LDL ສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບແຂງແລະໂຣກຕ່ອມຂົມ, ໂລກເລືອດຈາງ, ໂຣກເລືອດຈາງໃນ ລຳ ໄສ້ (malabsorption), myeloma, ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ, ພະຍາດທາງເດີນຫາຍໃຈຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ອື່ນໆ.

ນອກຈາກນີ້, cholestyramine ®, lovastatin ®, thyroxine ®, estrogen ແລະອື່ນໆ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບ lipid.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol LDL ໃນເລືອດ

ການປິ່ນປົວດ້ວຍການຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນໄຂມັນທັງ ໝົດ ຄວນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍອີງໃສ່ຜົນຂອງການກວດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການກຽມຕົວຂອງ statin (lovastatin ®, simvastatin ®), ລຳ ດັບກົດອາຊິດບີ (cholestyramine ®), ເສັ້ນໃຍ (clofibrate ®), ແລະອື່ນໆແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ.

ວິຕາມິນແລະວິຕາມິນເສີມຕ່າງໆທີ່ມີແມກນີຊຽມແລະໂອເມກ້າ -3 ກໍ່ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ອີງຕາມການຊີ້ບອກ, ການປ້ອງກັນໂຣກ thrombosis (ຕົວແທນ antiplatelet ແລະ anticoagulants) ອາດຈະຖືກກໍານົດໄວ້.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol LDL ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ?

ການແກ້ໄຂອາຫານແລະວິຖີຊີວິດແມ່ນ ດຳ ເນີນເປັນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ໃນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.ໃນຖານະເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ເປັນເອກະລາດ, ພວກມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກ atherosclerosis.

ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນນ້ໍາຫນັກໃນຮ່າງກາຍ, ຢຸດສູບຢາແລະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ cholesterol.