ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວແລະປອດໄພ

ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ ທີ່ສາມາດພັດທະນາໃນທຸກໆຄົນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຫຼັກການໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຮັກອາຫານຫວານ, ໄຂມັນ, ໄຂມັນ.

ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນໄລຍະສັ້ນ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນບາງສະຖານະການ, ຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍຄວາມກົດດັນ. ສາເຫດຂອງບັນຫານີ້ມີຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສິ່ງໃດສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້?

ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ

• ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
• ການລົບກວນຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂຣກກະເພາະ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໂຣກກະເພາະ, ເນື້ອງອກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບາດເຈັບຂອງໂຣກຕັບທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນກົນຈັກ.
• ມູນມໍລະດົກ. ຖ້າໃນຄອບຄົວມີຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບນ້ ຳ ຕານສູງ, ມັນກໍ່ຈະເປັນການສືບທອດສະພາບນີ້ໂດຍການເປັນມໍລະດົກ.
• ສະຖານະການທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ.
• ຍອດຢ້ຽມຂອງຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານຫຼາຍໃນຄາບອາຫານໂດຍສະເພາະແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ.
• ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ພ້ອມທັງກິລາທີ່ແຂງແຮງ.
• ການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ endocrine, ເຊິ່ງພະຍາດຕ່າງໆພັດທະນາ, ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ກິນຢາເຊັ່ນ: ຢາ diuretics, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຢາປິ່ນປົວຕ່າງໆທີ່ປະກອບມີຮໍໂມນ.
• ພະຍາດຕັບ, ຍົກຕົວຢ່າງ, oncology, ໂຣກຕັບແຂງ.
• ໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນໃນສະພາບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ການໂຈມຕີດ້ວຍໂຣກບ້າ ໝູ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດຕາ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ການບາດເຈັບຂອງສະ ໝອງ ເຈັບ, ການຜ່າຕັດໃນການຍ່ອຍ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານອາດຈະເປັນຊົ່ວຄາວ, ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກ ກຳ ຈັດສາເຫດ. ຖ້າສະພາບການນີ້ໃຊ້ເວລາດົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ. ເພື່ອຊອກຮູ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບເປັນປະ ຈຳ.

ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງຮວຍໄຂ່ polycystic ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ.

ວິທີການຮັກສາ bradycardia ຢູ່ເຮືອນ? ອ່ານບົດຄວາມນີ້.

ວິທີການວັດແທກ?

ທ່ານສາມາດວັດແທກນໍ້າຕານດ້ວຍຕົວເອງຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືຢູ່ຫ້ອງທົດລອງພິເສດ. ເພື່ອໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດການວິເຄາະ ສຳ ລັບການວັດແທກໃດໆທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຊື່ອຖືໄດ້, ຕ້ອງມີການປະຕິບັດເງື່ອນໄຂຫຼາຍຢ່າງ:

• ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການວິເຄາະເລືອດນິ້ວມື,
• ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການ ໝູນ ວຽນ, ນິ້ວມືຄວນໄດ້ຮັບການນວດ,
• ມືຄວນສະອາດແລະແຫ້ງຢູ່ສະ ເໝີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູ.
• ນິ້ວມືໃນໄລຍະການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບີບອັດ,
• ໃນຕອນຄ່ ຳ ຂອງການວິເຄາະ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານໃນສະມາດ Eve ຂອງການວິເຄາະຕາມປົກກະຕິ,
• ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ພ້ອມທັງການນອນຫຼັບແລະການພັກຜ່ອນ.

ຖ້າມີນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານພິເສດກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ທີ່ນີ້, ພ້ອມທັງສູດສູດຢາພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນດີຕໍ່ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ ນຳ ອີກ.

ສູດຢາພື້ນເມືອງ

• ປະສົມ ນ້ ຳ ໝາກ ນາວດຽວແລະໄຂ່ດິບ. ປະສົມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າເທິງທ້ອງເປົ່າເປັນເວລາ 3 ວັນ. ຫຼັກສູດສາມວັນສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ໄດ້ຫຼັງຈາກ 10 ວັນ.
• ເອົາ 10 ສຸດທິ ໃບປະເຊີນຫນ້າ, ຕື່ມຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະອອກຈາກບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບມື້. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກບໍລິໂພກໃນ¼ຈອກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ກິນຢາ laurel tincture ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ໃບປະເຊີນຫນ້າຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ຂອງກະຕ່າຍ.
• ເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ ຂີ້ ໝິ້ນ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄວນໄດ້ຮັບການປັ່ນປ່ວນໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຄວນດື່ມໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຂີ້ຫມີ້ນໃນການກະກຽມອາຫານຕ່າງໆ. ເຄື່ອງເທດນີ້ຍັງເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ.
• ຕ້ອງການແຕ່ງກິນ ຕົ້ມຂອງໃບ blueberry, ຝັກຖົ່ວ, ພືດສະຫມຸນໄພຫຼືແກ່ນ oat (ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະຕິບັດເປັນສ່ວນດຽວກັນ). ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາ ໜຶ່ງ ບ່ວງເກັບໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ການດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນທ່ຽງແລະຕອນແລງໃນພາກສ່ວນເທົ່າກັນ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ສາມາດປະກອບເຂົ້າກັນໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນລວມກັນໃຫ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.
• ການຕົ້ມແລະການຕົ້ມຂອງຝັກຖົ່ວແຫ້ງ. ເພື່ອກະກຽມ້ ຳ ຕົ້ມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຝັກຝັກທີ່ມີມື ໜຶ່ງ ລິດກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດແລະປະໄວ້ບ່ອນອົບອຸ່ນໃນເວລາກາງຄືນ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເອົາເຄິ່ງຈອກກ່ອນອາຫານ. ເພື່ອກະກຽມເຂົ້າຕົ້ມ, ທ່ານຕ້ອງການຖົ່ວເຫຼືອງ 4 ບ່ວງແກງຕົ້ມໃນນ້ ຳ 0,5 ລິດເກີນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 20-30 ນາທີ. ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການຕົ້ມຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະກັ່ນຕອງ. ໃຊ້ເວລາຍັງເປັນ້ໍາຕົ້ມ.
• ການ້ໍາຕົ້ມຂອງຮຸ້ນເທົ່າທຽມກັນຂອງ blueberries, ໃບ nettle ແລະຮາກ dandelion. ມືທີ່ເກັບໄດ້ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຕ້ອງໄດ້ຖອກໃສ່ບາຫຼອດແລະປະໄວ້ຄືນ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຮ້ອງເພງຕະຫຼອດມື້ສໍາລັບເຄິ່ງແກ້ວ.
• ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ kefir ຕ້ອງການເພີ່ມປະມານ 50 g buckwheat, ເຊິ່ງກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຕ້ອງເປັນພື້ນຖານ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວກໍ່ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຄືນແລະກິນໃນຕອນເຊົ້າເທິງທ້ອງເປົ່າ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວເປັນປະ ຈຳ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ, ແລະເສັ້ນເລືອດຈະແຂງແຮງ.
• 2 ບ່ວງ ເປືອກຝອຍ ງາມສອງແກ້ວຂອງນ້ໍາແລະ simmer ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແຊນໄວ້ໃນບ່ອນອົບອຸ່ນຫຼື thermos 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ broth ຄວນໄດ້ຮັບການ drunk ສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ. ການຕົ້ມດັ່ງກ່າວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.
• ເອົາພາກສ່ວນເທົ່າກັນ ຫົວຜັກທຽມ, hypericum, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະຕາເບັກ. 50 ກຼາມຂອງການລວບລວມຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງ 3 ຊົ່ວໂມງ. ການຮັບເອົາ້ໍາຕົ້ມຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນນ້ອຍໆ (ປະມານ 1/4 ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້). ດ້ວຍຄວາມອົດທົນດີ, ກິນເຄິ່ງຈອກ 4 ເທື່ອ / ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ນ້ ຳ ຜັກແລະ ໝາກ ມີເນື້ອຫຼຸດລົງ ນຳ ້ຕານຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ, raspberry, pear, Jerusalem artichoke water, ເລັ່ນ. ຈາກເຄື່ອງດື່ມ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີແມ່ນການໃຊ້ຊາແລະໃບຊາຂຽວ. ຈາກເຄື່ອງເທດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຂີ້ຫມີ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ສີໄຄແລະຂີງ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຮັກສາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານການກິນ, ພ້ອມທັງ ຈຳ ກັດຫລືປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ແນະ ນຳ ແມ່ນຫຍັງ?

ມີອາຫານທີ່ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຫລືບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງກັບນ້ ຳ ຕານສູງ:

• ທາດແປ້ງທີ່ຖືກດູດຊືມໄວແລະເພີ່ມລະດັບ glucose ຢ່າງໄວວາ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວປະກອບມີນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ, raisins, ຊີ້ນ ໝູ, ເຫັດ, ໝາກ ກ້ວຍ, ກ້ວຍ, ມັນຕົ້ນ. ເມື່ອອາຫານເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ, ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໂດດລົງຢ່າງໄວວາ.
• ເຫຼົ້າຕ້ອງຖືກ ກຳ ຈັດອອກ ໝົດ
• ອາຫານເຜັດ, ຂົ້ວ, ໄຂມັນແລະເຄັມທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບແລະກະດູກຜ່ອຍ,

ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ສໍາລັບຮ້ານຂາຍຢາ chamomile, ພ້ອມທັງສູດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບແລະວິທີການປິ່ນປົວກັບພືດຊະນິດນີ້.

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນ້ ຳ ມັນຝະລັ່ງກັບກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງບໍ? ຮຽນຮູ້ຈາກບົດຄວາມນີ້.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປ້ອງກັນ

ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານຕ້ອງ:

• ຕິດຕາມກວດກາໂພຊະນາການຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນຈະມີຜັກສົດສົດພຽງພໍ (ຍົກເວັ້ນມັນຕົ້ນ), ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮັບປະທານອາຫານໄດ້.
• ເຂົ້າຮ່ວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງປະ ຈຳ ວັນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ການຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ພາລະດັ່ງກ່າວສາມາດຍ່າງເປັນປົກກະຕິ.
• ຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານຜູ້ ໜຶ່ງ ປະສົບນ້ ຳ ຕານສູງຫຼືເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ດ້ວຍການເພີ່ມນໍ້າຕານມັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້:

• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຕໍ່ມື້,
• ກິນໃນສ່ວນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ, ເພື່ອທີ່ຈະບໍ່ກະຕຸ້ນກະແສນໍ້າຕານ,
• ຍົກເວັ້ນທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ໄຂມັນແລະອາຫານກະປ,ອງ,
• ດ້ວຍນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເກີນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍປອນພິເສດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເລັກ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ,
• ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນກິນດີທີ່ສຸດກ່ອນອາຫານຄ່ ຳ,
• ບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໄຍອາຫານຫຼາຍ (ຜັກ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ, ທັນຍາພືດແລະ legumes),
• ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຜະລິດໄດ້ດີທີ່ສຸດຈາກແປ້ງເມັດປະສົມກັບການເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ,
• ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍ
• ໄຂມັນສັດຄວນໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍໄຂມັນຜັກ,
• ຕິດຕາມກວດກາລະດັບ glucose ຢ່າງເປັນປົກກະຕິທັງຢູ່ເຮືອນແລະໃນຄລີນິກ.

ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນພະຍາດກ່ວາການປິ່ນປົວມັນ. ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ, ມັນ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ການປ່ຽນແປງຊີວິດມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ ດີກ່ວາຢາ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ທັນເວລາ.

ສິ່ງທີ່ hyperglycemia ແລະສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ຖ້າຫາກວ່າໂຣກ ໝາກ ພ້າວບໍ່ສາມາດຜະລິດປະລິມານອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການ ນຳ ໃຊ້ທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ມີອາຫານ (ນ້ ຳ ຕານ) ແລະຮ່າງກາຍບັນຈຸ hyperglycemia. ຮູບພາບທາງດ້ານການຊ່ວຍແມ່ນສະແດງໂດຍ:

• ຫິວ, ຍ່ຽວເລື້ອຍໆ,
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ
• ຄວາມອ່ອນແອ, ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ,
• ພິການທາງສາຍຕາຢ່າງກະທັນຫັນ,
• ເປັນການເສື່ອມໂຊມຢ່າງຈະແຈ້ງໃນຄວາມສາມາດຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍໃນການຟື້ນຟູ.

ສຸດທ້າຍແມ່ນສະແດງອອກໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າ microtraumas ປິ່ນປົວເປັນເວລາດົນນານ, ອາການແຊກຊ້ອນ purulent ມັກຈະພັດທະນາ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຖືວ່າມາຈາກ 6.1 mmol / l. ຖ້າການວັດແທກສະແດງໃຫ້ເຫັນຄຸນຄ່ານີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ. hyperglycemia ທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຕົວຊີ້ວັດຂ້າງລຸ່ມນີ້ 3.3 mmol / L ແມ່ນ hypoglycemia, glucose ແມ່ນຕໍ່າເກີນໄປ. ຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ຕ້ອງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ, ເພາະວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຢ່າງລະມັດລະວັງ: ການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການຂາດເລືອດໃນເລືອດ.

ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ອິນຊູລິນສາມາດແຈກຈ່າຍໄດ້ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 (ເພາະສະນັ້ນຊື່ທີສອງ - ຮູບແບບທີ່ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ). ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ, ມີຫລາຍວິທີ:

• ຢາປິ່ນປົວ
• ຢາພື້ນເມືອງ
• ການປ່ຽນແປງໃນອາຫານ
• ອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ເພື່ອແກ້ໄຂ hyperglycemia, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ທຸກວິທີ, ໂດຍໃຊ້ວິທີການແບບລວມໆໃນການແກ້ໄຂບັນຫາ.

ຢາປິ່ນປົວ

ຖ້າການກວດພົບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລານັດພົບຂອງທ່ານ ໝໍ, ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຫຼັງຈາກກວດສອບແລະຢັ້ງຢືນການວິນິດໄສຕື່ມອີກ. ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວແບບປົກກະຕິດ້ວຍຢາປິ່ນປົວປະ ຈຳ ວັນ, ແຕ່ວ່ານ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງໃນລະດັບປົກກະຕິໃນມື້ ໜຶ່ງ. ປະລິມານຢາດຽວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ, ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນການປິ່ນປົວຕະຫຼອດຊີວິດ.

ຢາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແບ່ງອອກເປັນ 3 ກຸ່ມ.

1. ບາງຄົນເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຕົວຮັບ insulin - ນີ້ແມ່ນ Glucofage, Siofor.
2. ສ່ວນອື່ນໆແມ່ນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະເພາະເຮັດໃຫ້ອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ລະລາຍນ້ ຳ ຕານ (Diabeton ແລະ Amaryl).
3. ຍັງມີຄົນອື່ນ - Bayette, Glucobai - ເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງໃນ ລຳ ໄສ້ຊ້າລົງ.

ຢາທັງສາມກຸ່ມໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໄດ້ອຍ່າງລຽບງ່າຍແລະມີປະສິດຕິຜົນໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ. ການເລືອກຢາແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ການກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງຫລືປ່ຽນຢາບາງຊະນິດກັບຄົນອື່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢາທຸກຊະນິດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານມີສານຕ້ານເຊື້ອ.

ສະນັ້ນ, ການເລືອກຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຜົນຂອງມັນອາດຈະເປັນ:

• ຕົກເຂົ້າໄປໃນສະຕິປັນຍາ hypoglycemic,
• infarction myocardial
• ການພັດທະນາຫົວໃຈຊຸດໂຊມ,
• ບັນຫາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ, ຄວາມດັນເພີ່ມຂຶ້ນແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ,
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal ແລະໂລກຕັບ,
• ປະຕິກິລິຍາຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງຢາ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເດັດຂາດທີ່ຈະໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງດ້ວຍຕົວເອງ.

ໃບປະເຊີນຫນ້າ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຢ່າງຮີບດ່ວນ, ທ່ານສາມາດເຮັດໃບຕົ້ມໄດ້. ມັນຕົ້ມ (15 ແຜ່ນຕໍ່ແກ້ວ 1 ແກ້ວເຄິ່ງ) ເປັນເວລາ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເນື້ອໃນທັງ ໝົດ ຂອງຖ້ວຍກໍ່ຖືກຖອກລົງໃສ່ບາຫຼອດແລະຂູດເປັນເວລາ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນດື່ມເຫຼົ້າເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ເພື່ອວ່າໃນມື້ ໜຶ່ງ ໃຫ້ດື່ມປະລິມານທັງ ໝົດ.

ໄຄຕົ້ນຍັງຊ່ວຍລົດນ້ ຳ ຕານ: 1 tsp. ຜົງໃນຈອກ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ໍາ, ປະສົມແລະດື່ມກ່ອນນອນ.

Chicory ແລະ rosehip

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມັກຊາແລະກາເຟ, ທ່ານສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສັບພະຄຸນ: ມັນຖືກຂາຍໃນຮ້ານໃນພະແນກຜະລິດຕະພັນເບົາຫວານ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ rosehip ແຫ້ງຫຼືສົດສາມາດໄດ້ຮັບການຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມໃນ thermos ແລະ drunk ແທນຊາຫຼືກາເຟ.

ການໃຊ້ brine ຜັກກາດດອງເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ glucose. ພຽງພໍຈອກ ໜຶ່ງ ຕໍ່ມື້, ແບ່ງອອກເປັນສາມສ່ວນເທົ່າກັນ. ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂລກກະເພາະອາຫານແລະແຜເປັນ peptic.

ບໍ່ແມ່ນຟ້າຜ່າໄວ, ແຕ່ໄວພໍທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນເຂົ້າໂອດ: ທັນຍາພືດ 1 ຈອກ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 3 ຈອກ. ແຕ່ງກິນໃນອາບນ້ໍາປະມານ 15 ນາທີ, ອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນ. ກິນມື້ລະ 0.5 ຈອກ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິພາບກັບສະ ໝຸນ ໄພ

ພືດທີ່ເປັນຢາແມ່ນອີກວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ວິທີການທີ່ມີພືດສະຫມຸນໄພມີການປະຕິບັດບໍ່ມີ contraindications. ທ່ານສາມາດຊື້ພວກມັນໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ phyto-pharmacy ຫຼືເກັບເອົາວັດຖຸດິບເອງ (ແຕ່ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານຕ້ອງມີທັກສະແລະຄວາມຮູ້ບາງຢ່າງ).

ພືດສະຫມຸນໄພແມ່ນຊື່ລວມເພາະວ່າພວກມັນໃຊ້ສ່ວນທີ່ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍທີ່ສຸດຂອງພືດ, ໄມ້ພຸ່ມແລະຕົ້ນໄມ້:

• ຮາກ (chicory, burdock, dandelion),
• ໃບ (nettle, blueberries, blackcurrant),
• ດອກໄມ້ (clover),
• ຕາ (lilac),
• ເປືອກ (ຂີ້ເຖົ່າ).

ຈາກຮາກ chicory ຟັກສົດເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ: ສໍາລັບ 1 tsp. ຮາກຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຈົນກ່ວາມັນເຢັນ. ເອົາ 1 tbsp. ທ ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ, ຫຼັງຈາກກິນຢາສະ ໝຸນ ໄພເປັນເວລາ 1 ເດືອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບໃນເລືອດໃນເລືອດຕໍ່າແລະຖືກສະແດງໂດຍປະສົມປະສານກັບອາຫານເບົາຫວານປະເພດເບົາ 2.

ໃບ Nettle ສາມາດຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມແລະດື່ມເຫຼົ້າຫລັງຈາກເຮັດຄວາມເຢັນ, ຫລືວ່ານ້ ຳ ເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໄດ້: ຕຸກວາຍແກ້ວຕ້ອງໃຊ້ໃບສົດທີ່ຟັກເຕັມຈອກ, ດື່ມໃນ 14 ວັນ. ເອົາໃນຮູບແບບທີ່ເຈືອຈາງ. ດອກໄມ້ບານ Lilac ທີ່ຖືກກະກຽມກ່ອນທີ່ຈະເບີກບານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີເຫຼົ້າ.

ອາຫານທີ່ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ມີ hyperglycemia, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປັບປຸງອາຫານຂອງທ່ານແລະດັດປັບມັນ - ມີພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ (ໃນກໍລະນີນີ້, ດັດຊະນີ glycemic ກໍານົດຜົນປະໂຫຍດຂອງພວກມັນ). ບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະແນະ ນຳ ປະກອບມີ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຜັກແລະພືດສະຫມຸນໄພ, ອາຫານທະເລ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດກັບປາ.

ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ:

1. ໃນບັນດາ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ ໝາກ ນາວໄດ້ຖືກແນະ ນຳ (ໝາກ ຂາມແລະ ໝາກ ນາວ), ເພີ່ມເຕີມດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ປ່າໄມ້ - ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ສີ ດຳ, ໝາກ ສີດາ (ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ສາຍຕາ).
2. ອາຫານປະເພດຜັກແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກ zucchini, ຜັກ, beets, radishes ແລະ carrots ພ້ອມກັບການເພີ່ມສະຫຼັດໃບແລະຜັກຊີ, ລະດູການທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ: ມັນຊ່ວຍປັບການດູດຊຶມອິນຊູລິນໃນລະດັບເຊນ.
3. ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານແລະອີ່ມທ້ອງດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ - ຈາກຖົ່ວດິນແລະ ໝາກ ນັດກັບມ່ວງຫິມະພານ, ອາຫານຈາກຊີ້ນໄກ່ແລະກະຕ່າຍ, ປາທະເລແລະປາ.
4. ຫານປະເພດເມັດທັນຍາພືດ, ເຂົ້າຕົ້ມ buckwheat ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານມີປະໂຫຍດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ແລະສ່ວນນ້ອຍໆ. ເຂົ້າຈີ່ bran ທີ່ມີປະໂຫຍດ.

ອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງຄວນບໍ່ລວມເອົານ້ ຳ ຕານແລະໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້. ໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ອີກດ້ວຍ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການໂຫຼດທີ່ເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ທ່ານທັງສອງສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະເຂົ້າຮ່ວມການອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ຕົວຢ່າງ, ຟັກໄມ້ຈົນທ່ານຮູ້ສຶກເມື່ອຍເລັກນ້ອຍ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ກ່ອນການວິເຄາະ, ທ່ານຄວນນອນຢູ່ໃນໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືພຽງແຕ່ໃຊ້ເວລາຢູ່ໃນສະພາບທີ່ງຽບສະຫງົບ, ປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີ dumbbells ປະຕິບັດຢູ່ໃນທ່າຢືນຈະມີຜົນດີຄື: ແຂນຄ່ອຍໆຂື້ນຈາກສະໂພກຂ້າງເທິງຂອງຫົວດ້ວຍການງໍຄ່ອຍໆແລະການຍືດແຂນ, ຍົກແຂນທີ່ສູງຂື້ນເທິງບ່າກັບແຂນກົງກັບສອງຂ້າງ.

ທ່ານສາມາດອອກ ກຳ ລັງກາຍຕົວະ: ນອນຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງທ່ານດ້ວຍຂາໂຄ້ງແລະເຮັດແຮງຍູ້, ກ້າມກ້າມທ້ອງຂອງທ່ານແລະຍົກເລັກນ້ອຍ. ຢູ່ໃນ ຕຳ ແໜ່ງ ເທິງ ໜ້າ ທ້ອງ, ກົດດັນ ໜັງ ສືພິມເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍຂື້ນກັບຕີນແລະແຂນສອກ (ການອອກ ກຳ ລັງກາຍນີ້ເອີ້ນວ່າແຖບ, ຍາວບໍ່ເກີນ 5 s).

ການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນ ດຳ ເນີນຢ່າງຮອບດ້ານ, ນຳ ໃຊ້ແຫຼ່ງທຶນທັງ ໝົດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບປົກກະຕິເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ສານອາຫານມີຜົນຕໍ່ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແນວໃດ?

ເພື່ອຊີວິດປົກກະຕິແລະສະຫວັດດີພາບ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຕ້ອງການພະລັງງານທີ່ສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ. ແຫຼ່ງພະລັງງານແມ່ນອາຫານທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່ມື້.

ຫຼັງຈາກອາຫານແຕ່ລະຄາບ, ຄາໂບໄຮເດຣດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ບ່ອນທີ່ມັນຖືກປ່ຽນເປັນ glucose. ຈາກນັ້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກດູດຊຶມເຂົ້າສູ່ຈຸລັງແລະ, ທຳ ລາຍພະລັງງານ, ປ່ອຍພະລັງງານອອກ. ທາດ insulin ຮໍໂມນ, ເຊິ່ງຜະລິດຢູ່ໃນກະຕ່າ, ໃຫ້ການແຊກແຊງ glucose ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ.

ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນພະຍາດ endocrine, ການປະຕິ ສຳ ພັນຂອງອິນຊູລິນກັບຈຸລັງທີ່ຮັບເອົາຈຸລັງຖືກລົບກວນແລະການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງແມ່ນຍາກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນ, ເມື່ອຜູ້ຮັບຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນແລະຄົນເຮົາຈະພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຫລືໂຣກ ໝາກ ພ້າວຖືກ ທຳ ລາຍແລະຢຸດການຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ, ຄືກັນກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ, glucose ເລີ່ມສະສົມໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນແລະການໂຈມຕີຂອງ hyperglycemia. ເພາະສະນັ້ນ, ກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຮັບປະທານອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການສະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ມາດຕະຖານ Glycemic

ເພື່ອດັດປັບອາຫານຂອງທ່ານໃຫ້ຖືກຕ້ອງແລະ ກຳ ນົດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການຕິດຕາມປົກກະຕິກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຖືກປະຕິບັດ. ສຳ ລັບການວັດແທກລະດັບປະ ຈຳ ວັນຂອງລະດັບ glycemia, glucometers ແມ່ນມີຄວາມສະດວກຫລາຍ - ອຸປະກອນທີ່ກະທັດຮັດຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຊອກຫາປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢູ່ເຮືອນ.

ໃນສະຖາບັນການແພດ, ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍການເອົາຕົວຢ່າງເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດຢູ່ແຂນສອກຫຼືຈາກນິ້ວມື. ການວິເຄາະດັ່ງກ່າວແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຕ້ອງເຮັດຢູ່ກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ແຕ່ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງການວິນິດໄສ, ການສຶກສາສອງຄັ້ງແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດ, ຫຼັງຈາກການອົດອາຫານ 8 ຊົ່ວໂມງແລະ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ອັດຕາທີ່ອະນຸຍາດຂອງຕົວຊີ້ວັດແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ:

• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 15 ປີ - ຈາກ 2,3 ເຖິງ 5,7 mmol / l,
• ຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 15 ຫາ 60 ປີ - ຈາກ 5,7 ເຖິງ 6 mmol / l,
• ຫຼັງຈາກ 60 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດ, ຈາກ 4.5 ຫາ 6.7 mmol / l.

ຖ້ານ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານແລະເພີ່ມປະລິມານອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ.

ຜະລິດຕະພັນຊ້າລົງ

ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຜ່ານອາຫານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໃນອັດຕາການແຕກຂອງພວກມັນ. ຄາໂບໄຮເດຣດບາງຊະນິດ, ທີ່ເອີ້ນວ່າໄວ, ທຳ ລາຍແລະປ່ຽນເປັນນ້ ຳ ຕານໄວຫຼາຍ.

ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດດັ່ງກ່າວຖືວ່າມີ GI ສູງ (ດັດຊະນີ glycemic). ຖ້າທ່ານຮັບປະທານອາຫານຈານດັ່ງກ່າວ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ລວມມີຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ GI ຫຼາຍກວ່າ 50: pasta, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ແປ້ງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຊັອກໂກແລັດ, ໝາກ ໄມ້ຫວານ. ອາຫານແຊບໆແບບນີ້ຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມໄປ ໝົດ.

ໝາກ ໄມ້ປະເພດ ໝາກ ນາວ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເມັດເຫລົ້າແຫ້ງ, ໝາກ ກີວີແລະ ໝາກ ໂປມສາມາດອະນຸຍາດເປັນປະ ຈຳ ແລະໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ໃນຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, GI ສະເລ່ຍບໍ່ເກີນ 50, ສະນັ້ນມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານດັ່ງກ່າວຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ການເນັ້ນ ໜັກ ກ່ຽວກັບສານອາຫານແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ອີ່ມຕົວແລະປ່ອຍທາດນ້ ຳ ຕານເປັນເວລາດົນ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ GI ຕ່ ຳ, ບໍ່ເກີນ 40. ມັນປະກອບມີ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ຜັກກາດ, ຖົ່ວ, ໝາກ ແຕງ, ຖົ່ວ, zucchini, ນົມ skim, ປາແລະອາຫານຊີ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ. ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ, ເມນູຫລັກຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຖືກເພີ່ມເຂົ້າ.

ຕາຕະລາງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ GIs ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

ຫຼັກການອາຫານ

ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຍ້ອນວ່າທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຕົວຊີ້ວັດແລະປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນປະເພດໃດ ໜຶ່ງ ຕະຫຼອດຊີວິດ:

1. ກິນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ກິນ ໜ້ອຍ ລົງ. ແບ່ງປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະມື້ອອກເປັນຫລາຍຄາບ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ສົມຄວນທີ່ພວກເຂົາຄວນຈະຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5. ໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງອາຫານ, ພ້ອມທັງການບໍລິໂພກດ້ວຍຕົນເອງ, ຄວນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ.
2. ຍຶດຫມັ້ນກັບກົດລະບຽບ - ອາຫານຫຼາຍຂື້ນດ້ວຍ GI ຕ່ ຳ ແລະຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດ 40 ເຖິງ 50 ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
3. ໃຫ້ຄວາມມັກກັບເຕົາອົບ, ອາຫານ ໜື້ງ ຫລືອາຫານດິບ (ຜັກ, ສະ ໝຸນ ໄພແລະ ໝາກ ໄມ້). ບາງຄັ້ງທ່ານສາມາດອົບໄດ້, ແຕ່ການຈືນໃສ່ນ້ ຳ ມັນແມ່ນຖືກຫ້າມ.
4. ສຳ ລັບການອົບ, ໃຊ້ແປ້ງເຂົ້າຫຼືແປ້ງເມັດແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທັງ ໝົດ.
5. ຫລີກລ້ຽງຄວາມອຶດຫີວ, ແຕ່ຍັງບໍ່ຄວນອົດອາຫານ. ອາຫານສຸດທ້າຍຄວນຈະເປັນ 2-3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.
6. ທຸກໆມື້, ດື່ມນ້ ຳ ສະອາດ 1.5-2 ລິດ.
7. ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກ່ອນຮັບປະທານແລະ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ. ບັນທຶກຕົວຊີ້ວັດໃນປື້ມບັນທຶກ.

ນຳ ພາວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນອາຍຸ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຍ່າງ, ໂຍຄະຫລືລອຍນ້ ຳ ຄວນມີທຸກໆມື້.

ວິທີການກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1?

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຖືກບັງຄັບໃຫ້ ກຳ ນົດການສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຈະ ທຳ ລາຍແລະຢຸດການຜະລິດຮໍໂມນ.

ຂະ ໜາດ ຂອງການສີດແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ ຈຳ ນວນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ບໍລິໂພກໄວ. ເພື່ອຄິດໄລ່ມັນຖືກຕ້ອງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາບັນທຶກຂອງຕົວຊີ້ວັດການກິນແລະທາດນ້ ຳ ຕານກ່ອນແລະຫຼັງອາຫານ. ທາດຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ປະລິມານຂອງຮໍໂມນກໍ່ ໜ້ອຍ ລົງ.

ລາຍຊື່ສິນຄ້າທີ່ຕ້ອງຫ້າມ:

• ສູບຢາ, ດອງແລະເຄັມຫລາຍເກີນໄປ,
• pasta ແລະໄສ້ກອກ,
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະຂອງຫວານ,
• ປາໄຂມັນແລະອາຫານຊີ້ນ,
• ຜັກແປ້ງແລະ ໝາກ ໄມ້ຫວານ,
• ຊອດໄຂມັນ, ກາເຟແລະໂຊດາ.

ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄວນປາກົດຢູ່ໃນຕາຕະລາງ:

• ຜະລິດຕະພັນນົມຜັດນົມແລະນົມສົ້ມ,
• ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ, ບໍ່ເກີນສອງທ່ອນຕໍ່ມື້,
• ຜັກສົດ, ຕົ້ມແລະ stewed, ພືດສະຫມຸນໄພແລະ pears unsweetened, ຫມາກໂປມ,
• ປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ເຕົ້ານົມໄກ່ແລະຊີ້ນບໍ່ຕິດ,
• buckwheat, ເຂົ້າໂອດແລະເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ,
• ໝາກ ໄມ້ແລະວຸ້ນໂດຍບໍ່ເພີ່ມຄວາມຫວານ.

ການປະຕິບັດຕາມອາຫານດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຄວບຄຸມພະຍາດແລະຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ສັກຢາອິນຊູລິນ. ຮໍໂມນແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ແຕ່ບໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຈຸລັງ, ເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມນ້ ຳ ຕານງ່າຍຂຶ້ນ. ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງແລະເພີ່ມຄວາມລະອຽດຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ.

ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine ມັກເກີດຂື້ນຍ້ອນໂລກອ້ວນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງເຂົາເຈົ້າຜ່ານອາຫານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາຫານການກິນຄວນມີຄວາມສົມດຸນແລະບໍ່ແມ່ນພະລັງງານສູງ, ແຕ່ວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ບໍ່ຄວນຢູ່ໃນອາຫານທີ່ຫິວໂຫຍ.

ພວກເຂົາຕ້ອງຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ, ນັ້ນແມ່ນການປະຖິ້ມອາຫານຫວານທີ່ມີໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຊືມ, ນ້ ຳ ຕານແລະເຂົ້າ ໜົມ ມັນເບີ, ແລະໃຫ້ຄວາມມັກໃນຜັກສົດແລະ ໜື້ງ, ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ຊີ້ນສັດແລະປາ. ຈຸດທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການປິ່ນປົວແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ບໍ່ຄ່ອຍມີເວລາແລະການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ຫຼຸດລົງ glucose ໃນການຖືພາ

ແມ່ຍິງຖືພາກວດເລືອດເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະເວລາຂອງການມີທ້ອງ. ການສຶກສານີ້ແມ່ນມາດຕະການປ້ອງກັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນແລະກວດພົບພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງໃນເວລາຖືພາ.

ໃນເວລານີ້, ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດແລະການຜະລິດ progesterone ເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ glucose ໃນເລືອດສາມາດເພີ່ມຂື້ນ.

ມາດຕະຖານ້ ຳ ຕານທີ່ອະນຸຍາດໃນແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ເກີນ 5,7 mmol / l. ລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 7 mmol / L ສະແດງເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ນີ້ມັກຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ປາກແຫ້ງແລະຄວາມຫິວໂຫຍເພີ່ມຂຶ້ນ,
• ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ
• ອ່ອນເພຍແລະເຫງົານອນ,
• ກະຕຸ້ນ
• ຜິວຫນັງຄັນ.

ອາການດັ່ງກ່າວບວກກັບລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແຕ່ງຕັ້ງການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານຕົ້ນຕໍແມ່ນການປະຕິບັດຕາມອາຫານ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ມັກຈະໃຫ້:

• ການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານຂອງຫວານ, ນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດແລະ ໝາກ ໄມ້ຫວານ,
• ຈຳ ກັດມັນຕົ້ນແລະຜັກທີ່ອຸດົມສົມບູນ,
• ປະຕິເສດ muffins ແລະຖ້ວຍທີ່ບັນຈຸມີຫຼາຍຂອງໄຂມັນ, ເກືອແລະເຄື່ອງເທດ,
• ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນຫຼາຍເກີນໄປໃນເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ຂອງອາຫານ, ແຕ່ກໍ່ບໍ່ຄວນກິນຫຼາຍເກີນໄປ,
• ດື່ມນ້ ຳ ສະອາດແລະນ້ ຳ ສະ ໝຸນ ໄພເພີ່ມເຕີມ
• ກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງແລະຜ່ອນຄາຍຫລາຍ
• ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ຈັດເວລາໃຫ້ຍ່າງ, ລອຍນ້ ຳ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຕອນເຊົ້າ,
• ກວດເລືອດເປັນພິເສດ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ອາຫານການກິນແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາແລະການສັກຢາອິນຊູລິນ. ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານມັກຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມັນກໍ່ເກີດຂື້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານໃນໂລກເບົາຫວານກາຍເປັນເບົາຫວານເປັນປົກກະຕິແລະຕ້ອງການການຮັກສາຕະຫຼອດຊີວິດ.

ວີດີໂອກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານໃນການຖືພາໃນແມ່ຍິງຖືພາ:

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ທ່ານສາມາດຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ທີ່ເປັນຢາແລະການ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງ.

ນີ້ສາມາດມີປະສິດຕິຜົນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຫຼືປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ:

1. ວິທີທີ່ດີໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະຄວບຄຸມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນການປະສົມຂອງ buckwheat ແລະ kefir. ໃນຕອນກາງຄືນ, ບ່ວງດິບດິບບ່ວງບ່ວງ ໜຶ່ງ ຖອກລົງໃສ່ແກ້ວ kefir ແລະໃນຕອນເຊົ້າສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນເມົາ. cocktail ດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການກະກຽມຢ່າງຫນ້ອຍ 5 ມື້.
2. ທ່ານສາມາດໃຊ້ zest ນາວ. ມັນຈະຕ້ອງຖືກເອົາອອກຈາກ 6 ນາວໃຫຍ່ແລະຕື່ມໃສ່ເນື້ອເຍື່ອຈາກຫົວຜັກທຽມຜັກທຽມປະມານ 350 g ແລະມີປະລິມານເທົ່າກັບຮາກ parsley. ປະສົມທັງ ໝົດ ນີ້ວາງໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ 14 ມື້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ 1 tsp.
3. ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ ສຳ ລັບຄຸນສົມບັດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຂອງມັນ, ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ. ໃບທີ່ເກັບໃນພາກຮຽນ spring ແມ່ນຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ປະມານ 30 ນາທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ສະຫຼັດຜັກຂຽວແລະ ໝາກ ອຶຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດຕື່ມສານປະສົມວິຕາມິນຊີດ້ວຍຄີມສົ້ມຫຼືໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ.
4. ໃບສະຕໍເບີຣີອ່ອນຍັງ ເໝາະ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້. ພວກມັນສາມາດເອົາໄປຕາກໃຫ້ແຫ້ງຫຼືໃຊ້ສົດ, ຕົ້ມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກຕົ້ມ 15 ນາທີ, ດື່ມຕະຫຼອດມື້ໃນຮູບຊາ. ເຄື່ອງດື່ມແບບນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດອັດຕາສູງ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຂີ້ກາກແລະຊາຍໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
5. ຕົ້ນໄມ້ປ່າໄມ້ມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືກັນ. ໃບຂອງມັນຖືກພັນຄືກັບ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແລະເຄື່ອງດື່ມຈະຮ້ອນຕະຫຼອດມື້.
6. ການເກັບລວບລວມແມ່ນເຮັດດ້ວຍສ່ວນທີ່ເທົ່າທຽມກັນຂອງໃບຖົ່ວ, ໃບ lingonberry, stigmas ຂອງສາລີແລະ horsetail. ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນອ່ຽມແລະປະສົມ. ບ່ວງປະສົມກັບຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຢືນຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຈອກໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນບ່າຍແລະຕອນແລງ.

ສູດທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີປະສິດຕິຜົນແລະສາມາດຄວບຄຸມລະດັບ glycemia ໄດ້, ແຕ່ວ່າການຮັກສາຢູ່ໃນເຮືອນຄວນປະສົມປະສານກັບການຮັກສາແລະອາຫານການກິນ, ແລະບໍ່ທົດແທນມັນ ໝົດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ໃນເວລາທີ່ສັກຢາອິນຊູລິນບໍ່ຄວນພາດ.

ອີກສອງສາມວິທີເພື່ອຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ:

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການເອົາໃຈໃສ່ຕົ້ນຕໍໃນການປິ່ນປົວແມ່ນອາຫານການກິນແລະການກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ແລະການປະສົມເປັນຢາແລະການປະສົມສາມາດເປັນວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ.

ກິນເຂົ້າແນວໃດ?

ເພື່ອໃຫ້ດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານບໍ່ເກີນມາດຕະຖານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີລົດເຄັມແລະຫວານຫຼາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມກິລາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຈຳ ກັດປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດໃນອາຫານ, ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ແລະວິຕາມິນຫຼາຍ.ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າທ່ານຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍຢ່າງຫນ້ອຍ 25 ກຣາມຕໍ່ມື້. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກຂອງຫວານພ້ອມກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເພື່ອປ້ອງກັນແລະເພີ່ມນໍ້າຕານ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ອາຫານທີ່ກ່າວມາຂ້າງລຸ່ມນີ້ເປັນປະ ຈຳ.

ສະນັ້ນ, ເຮົາມາເບິ່ງກັນວ່າວິທີຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນແມ່ນຫຍັງ?

ເຂົ້າໂອດ

ບາງທີ, ມີພຽງແຕ່ຄົນຂີ້ກຽດເທົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ໄດ້ຂຽນກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງເຂົ້າໂອດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນແມ່ນເມັດພືດທີ່ແນ່ນອນທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານປົກກະຕິ. ການບໍລິໂພກເຂົ້າຈີ່ປະ ຈຳ ວັນນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ເນື່ອງຈາກເສັ້ນໄຍລະລາຍຂອງມັນ, ເຊິ່ງພົບໃນປະລິມານຫຼາຍ, ເຂົ້າໂອດສາມາດຮັກສານໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍໄດ້ປົກກະຕິ.

Hazelnuts ພ້ອມດ້ວຍຖົ່ວດິນ, ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານແລະຖົ່ວເຫຼືອງກໍ່ຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫານີ້. ພວກມັນມີເສັ້ນໃຍແລະໂປຣຕີນເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຊັກຊ້າຂອງການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ. ແມ່ນແລ້ວ, ການກິນແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ເປັນປະ ຈຳ ບໍ່ຄວນເກີນປະລິມານ ໜຶ່ງ ເທົ່າກັບ 50 ກຣາມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນອາດຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ເຊິ່ງໃນຕົວມັນເອງອາດຈະ ນຳ ໄປສູ່ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາ.

ໄຄໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານໃນການຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຖ້າທ່ານເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປົນກັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກັງວົນກ່ຽວກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຂອງບັນຫາເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ແນ່ນອນແມ່ນຂຶ້ນກັບກົດລະບຽບດ້ານໂພຊະນາການທີ່ ສຳ ຄັນອື່ນໆ. ໂພລີໂພນໂທນທີ່ມີເສັ້ນໃຍແລະແມັກນີຊຽມທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນັ້ນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລຸດລົງ. ການບໍລິໂພກສານໄຄນັດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງເຄິ່ງບ່ວງກາເຟສາມາດຊ່ວຍປະຢັດທ່ານຈາກນໍ້າຕານສູງ.

ໝາກ ອາໂວກາໂດມີເສັ້ນໄຍລະລາຍທີ່ມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໂປຼຕິນ, ໂປຕີນ, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ກົດໂຟລິກເຊິ່ງຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ານການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກພະຍາດແລະປັບປຸງພູມຕ້ານທານ.

ຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.

ພິກໄທແດງຫວານ

ຜະລິດຕະພັນນີ້ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະວິຕາມິນຊີ. ໝາກ ພິກໄທແດງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງແລະເພີ່ມ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການຕິດເຊື້ອແລະຂະບວນການອັກເສບ.

ຫານປະເພດນີ້ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ມັນມີເສັ້ນໃຍຫຼາຍ. ການບໍລິໂພກສາມເມັດຕໍ່ມື້ດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານລົງເຖິງ 30 ເປີເຊັນ. ມັນແມ່ນປະມານຫນຶ່ງແຜ່ນຂອງ porridge millet ຕໍ່ມື້. ມີອັນໃດອີກທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງໄວ?

ການບໍລິໂພກປາເປັນປະ ຈຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງຕໍ່ອາທິດກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍນີ້ໄດ້. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນອາຫານປາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານຫຼຸດລົງໃນລະດັບ 25 ສ່ວນຮ້ອຍ. ແມ່ນແທ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ອາຫານປະເພດຂົ້ວ, ແຕ່ພະຍາຍາມກິນປາທີ່ ໜື້ງ ຫຼືອົບໃນເຕົາອົບ.

ຜັກຊະນິດນີ້ມີສານໂພລີຟີໂນນທີ່ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຂະບວນການອັກເສບຕ່າງໆລວມທັງການຊ້າລົງ. ຖ້າການອັກເສບບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມແລະບໍ່ຖືກ ກຳ ຈັດໃຫ້ທັນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະເວລາມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະນ້ ຳ ຕານສູງ.

ຣາວກັບແກະ, ພ້ອມກັບຝັກແລະຖົ່ວ, ແມ່ນຊີວິດທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ. ທາດໂປຼຕີນທີ່ພວກມັນບັນຈຸຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການດູດຊຶມ ນຳ ້ຕານຊ້າລົງ. ການບໍລິໂພກອາຫານເປັນປະ ຈຳ ໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໄດ້ເຖິງສີ່ສິບເຈັດເປີເຊັນ.

ໝາກ ສະຕໍເບີຣີເປັນບ່ອນເກັບຮັກສາສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະພ້ອມທັງເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນຊີ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫລົ່ານີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໂດຍການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ແມ່ນແລ້ວ, ພວກເຮົາມັກເວົ້າກ່ຽວກັບ ໝາກ ມີເນື້ອຕາມລະດູການຂອງພື້ນທີ່ທີ່ຄົນອາໄສຢູ່.

ມີອາຫານຫຍັງແດ່ທີ່ຈະລົດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ?

Jerusalem artichoke

Jerusalem artichoke ບັນຈຸທາດ fructose ແລະ Insulin ຫຼາຍ. ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ພວກມັນຈຶ່ງຍ່ອຍສະຫຼາຍ, ເຮັດໃຫ້ທາດພິດປົກກະຕິ, ແລະຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ, ມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້ artichoke ໜຶ່ງ ໃນເຢຣູຊາເລັມຕໍ່ມື້ໃນຮູບແບບດິບຫຼືຕື່ມໃສ່ສະຫຼັດວິຕາມິນ.

ການບໍລິໂພກຜັກທຽມເປັນປະ ຈຳ ໃນອາຫານຊ່ວຍກະຕຸ້ນເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ. ຜັກທຽມຍັງມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຕໍ່ອາຍຸຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ. ມັນຍັງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດ, ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ: ມີຄຸນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດຢືນຢັນວ່ານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີມີຄວາມສາມາດສູງໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ມັນຍັງຊ້າລົງການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ. ສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນກົດອາມີລິດຊິລິກຣິກລິກ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ແອບເປີ້ນ cider ສົ້ມໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມະຫາສານ.

ມັນ neutralizes ຜົນກະທົບຂອງ enzymes ທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານທາດແປ້ງ.

ວິທີການອື່ນໆທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ?

ຢາບັນເທົາອາຫານພື້ນເມືອງປັບປຸງສຸຂະພາບດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ຖືກຕ້ອງ, ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ຊ່ວຍ ບຳ ບັດສະລັບສັບຊ້ອນ, ສະນັ້ນວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ສາມາດ ຈຳ ກັດຕໍ່ພວກມັນເທົ່ານັ້ນ:

• ນ້ ຳ ຜັກ ທຳ ມະຊາດຖືວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບມີ ໝາກ ເລັ່ນ, ຜັກ, ມັນຝະລັ່ງແລະຜັກສະຫຼັດ. ເອົາພວກມັນສົດໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ພວກເຂົາແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.
• Chicory ແມ່ນດີ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານສູງ. ມັນເປັນການທົດແທນທີ່ດີ ສຳ ລັບກາເຟກັບຊາ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົາຜົງດິບແລະຂຸ້ນມັນໃສ່ນ້ ຳ, ແລ້ວຮຽກຮ້ອງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາກໍ່ດື່ມມັນຄືກັບເຄື່ອງດື່ມປົກກະຕິ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດເອົາຮາກ chicory ທີ່ຟັກ.
• ຊາທີ່ຜະລິດຈາກດອກກຸຫລາບແມ່ນຖືວ່າເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິພາບ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກຖອກດ້ວຍນ້ໍາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວໃນເວລາກາງຄືນໃນ thermos. ຊາ ທຳ ມະຊາດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ.
• ການຕົ້ມເຂົ້າ ໜົມ ກໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ. ຕົ້ມແມ່ນຖືກຕົ້ມໃສ່ອາບນ້ໍາໃນເວລາສິບຫ້ານາທີ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ. ການບໍລິໂພກຂອງຕົ້ມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືວ່າມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.
• ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນຖືວ່າມີປະສິດຕິຜົນສູງ. ຜົນໄດ້ຮັບຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນດ້ວຍການນໍາໃຊ້ນ້ໍາຜັກກາດປົກກະຕິ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມສາມເທື່ອໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງແກ້ວ.
• Kefir ກັບໄຄຕົ້ນມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ໄຄດິນບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງຖືກຕື່ມໃສ່ແກ້ວ kefir, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກຢ່າງກໍ່ຖືກປັ່ນປ່ວນຢ່າງລະອຽດ. ເຄື່ອງດື່ມແບບນີ້ຄວນດື່ມໃນຕອນກາງຄືນ.

ມີຫຼາຍວິທີທີ່ໄວທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນໃຊ້. ຕົ້ນດອກຕາລີນຖືກຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດພ້ອມກັບຮາກຂອງໃບດອກໄມ້, ດອກໄມ້, ດອກໄມ້ສີຟ້າແລະໃບ currant, ຫຍ້າແລະຫົວຜັກທຽມກໍ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ຈາກການ້ໍາຕົ້ມຂອງພືດທັງຫມົດເຫຼົ່ານີ້, ການຕົບແຕ່ງໄດ້ຖືກກະກຽມ.

Tinctures ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກຽມພ້ອມກັບເຫຼົ້າ, ຕິດຕາມດ້ວຍການຢືນຢັນໃນຄວາມເຢັນ. ເພື່ອກະກຽມຕົວແທນປິ່ນປົວຢ່າງໄວວາ, ຢາສະຫມຸນໄພຖືກຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນ ດຳ ເນີນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດຂອງທ່ານ ໝໍ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນ 4 ອາທິດ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກເຂົາໄດ້ພັກຜ່ອນສາມອາທິດ.

ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ

ຄົ້ນພົບວ່າຢາຊະນິດໃດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການໃຊ້ຢາໂດຍກົນໄກການ ສຳ ຜັດແບ່ງອອກເປັນຫລາຍປະເພດ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ ໝວດ ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານມີດັ່ງນີ້:

• ກຸ່ມຂອງ biguanides, ຍົກຕົວຢ່າງ, Metformin.
• ຢາ Sulfonylurea ພ້ອມກັບທາດ glinids ແມ່ນ meglitinides.
• Thiazolidinediones ພ້ອມກັບ glucosidase inhibitors ແລະ peptide receptor agonists.
• ໝວດ dipeptidyl peptidase inhibitors.
• ກຸ່ມອິນຊູລິນ.

ຢາທີ່ນິຍົມໃຊ້ຫຼາຍທີ່ສຸດ

ຢາຊະນິດໃດທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ? ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຢາປິ່ນປົວດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຢານີ້ມີຊື່ວ່າ "Glucobay." ການກະ ທຳ ຂອງມັນແມ່ນອີງໃສ່ການຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ ລຳ ໄສ້. ມັນແມ່ນຜະລິດໂດຍບໍລິສັດທີ່ມີຊື່ສຽງ Bayer (ເຢຍລະມັນ). ນີ້ແມ່ນຢາທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາຮ້າຍແຮງ, ສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໃນເວລາທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດ. ມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບຢາທີ່ມີການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານອື່ນໆ (ບໍ່ວ່າມັນຈະເປັນທາດໃຫຍ່, sulfanilurea), ເພາະມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການສັງເຄາະແລະຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ.

Fobrinol, ເປັນອາຫານເສີມ, ຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ. ພົວພັນມັນກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີພູມຕ້ານທານ (ຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງຜົງທີ່ລະລາຍໃນນໍ້າ). ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຢານີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດຂອງມັນ. Fobrinol ຈັດການທີ່ຈະຜ່ານການທົດລອງທາງຄລີນິກທັງ ໝົດ, ມັນມີໃບຢັ້ງຢືນຄວາມສອດຄ່ອງແລະຄຸນນະພາບ. ຜູ້ຜະລິດແມ່ນບໍລິສັດລັດເຊຍທີ່ມີຊື່ວ່າ INAT-Pharma.

ຢາ "Maninil" ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ II, ຖືກ contraindicated ໃນຊະນິດທໍາອິດຂອງພະຍາດນີ້. ມີ ຈຳ ນວນຜົນຂ້າງຄຽງ (ການລະລາຍເລືອດແມ່ນເປັນໄປໄດ້), ແລະໃນເວລາດຽວກັນ contraindications (ບໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່). ມັນແມ່ນອີງໃສ່ສານ glibenclamide. ຢານີ້ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ຄຸນງາມຄວາມດີຂອງມັນແມ່ນຜົນກະທົບໄວຂອງມັນ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາໄດ້ພຽງສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ (ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີລະບຽບການໃຊ້ຢາແລະຄຸນລັກສະນະການບໍລິຫານ). ການກິນຢານີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ຜູ້ຜະລິດແມ່ນຄວາມກັງວົນຂອງເຢຍລະມັນ Berlin-Chemie.

ໝາຍ ຄວາມວ່າ "Siofor" ແມ່ນຂຶ້ນກັບກຸ່ມຂອງ biguanides, ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານ. ປະໂຫຍດຂອງມັນແມ່ນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຢາຊະນິດນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງທາງ pathological ແລະບໍ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍ. ສ່ວນປະກອບທີ່ໃຊ້ງານແມ່ນ metformin, ເຊິ່ງສະກັດກັ້ນຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຕັບ. ຢານີ້ມີສານຜິດໃນກໍລະນີທີ່ມີການເຮັດວຽກຂອງຕັບທີ່ບົກຜ່ອງ, ຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງລະບົບຫາຍໃຈ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, ການຖືພາແລະໂລກເລືອດຈາງ.

• ຢາທີ່ມີຊື່ວ່າ "Glucophage" ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາລະລາຍໃນເລືອດເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ. ຢາຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນກັບອິນຊູລິນ, ຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ II. ມັນມີ contraindications ຫຼາຍແລະຕິກິລິຍາທາງລົບ, ສະນັ້ນມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາທ່ານຫມໍ. Glucophage ບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບການໃຫ້ນົມລູກແລະແມ່ຍິງຖືພາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າສິບປີ.

ດັ່ງນັ້ນ, ປະຈຸບັນມີຫຼາຍວິທີໃນການຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການແບບພື້ນບ້ານຫລືເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິໂດຍການລວມເອົາຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ. ທ່ານຍັງສາມາດອ້າງອີງເຖິງການໃຊ້ຢາເສບຕິດ. ແຕ່ສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນເລື່ອງນີ້ແມ່ນການເຂົ້າຫາວິທີແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງຮອບດ້ານ.