ໂລກເບົາຫວານແລະທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສ່ວນຫຼາຍມັກເກີດຂື້ນຍ້ອນການຂາດສານອາຫານແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເປັນພະຍາດແຊກຊ້ອນ. ການປິ່ນປົວທີ່ໂດດເດັ່ນແມ່ນການກິນຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ທີ່ສົມດຸນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນໃນລະດັບປານກາງ. ການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດຄວບຄຸມການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍແລະຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ເກີດຈາກພະຍາດ "ຫວານ".

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເລືອກຜະລິດຕະພັນອາຫານໂດຍອີງໃສ່ດັດຊະນີ glycemic ຂອງພວກເຂົາ (GI). ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຄວາມໄວຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຫຼັງຈາກກິນຜະລິດຕະພັນຫຼືເຄື່ອງດື່ມສະເພາະ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ຕ່ ຳ ກວ່າ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະ ໜ້ອຍ ລົງ. ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີ GI ຂະຫນາດກາງແລະສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ hyperglycemia ໄວໆນີ້, ແລະຜົນໄດ້ຮັບ, ການແຕ່ງຕັ້ງຢາທີ່ຫຼຸດລົງໃນນໍ້າຕານ.

ອາຫານບາງຊະນິດບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານໄດ້. ຕົວຢ່າງທີ່ໂດດເດັ່ນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນຜັກບົ່ວແລະເປືອກຜັກບົ່ວ. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບຜັກຊະນິດນີ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນບົດຄວາມນີ້. ຄຳ ຖາມຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລື - ມັນສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານ, ດັດຊະນີ glycemic ຂອງມັນ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຜັກຊະນິດນີ້, ສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະກິນຜັກບົ່ວ - ດິບ, ຕົ້ມຫລືຂົ້ວ, ສູດ ສຳ ລັບປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານກັບຜັກບົ່ວ, ເຊິ່ງເປັນອາຫານທີ່ນິຍົມຂອງຊາວບ້ານ.

ດັດຊະນີ Glycemic Onion

ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນ ທຳ ອິດ, ຄົນເຈັບປະກອບເປັນເມນູອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ GI ຕ່ ຳ, ນັ້ນແມ່ນເຖິງ 50 ໜ່ວຍ ລວມ. ບາງຄັ້ງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີມູນຄ່າສະເລ່ຍເຖິງ 69 ໜ່ວຍ ແມ່ນລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ. ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆທຸກຊະນິດ, ບ່ອນທີ່ດັດຊະນີ glycemic ສູງກວ່າ 70 ໜ່ວຍ, ສາມາດຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ເປັນຂີດ ຈຳ ກັດທີ່ບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດ hyperglycemia.

ນອກຈາກນີ້, ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງດັດຊະນີອິນຊູລິນ (AI) ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນວ່າຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດເພີ່ມການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນໂດຍການກະຕຸກ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຕົວຊີ້ວັດສອງຢ່າງນີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານ, ເພາະວ່າການ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ພະຍາດ“ ຫວານ” ດີຂື້ນ. ສະນັ້ນພຽງແຕ່ກິນອາຫານທີ່ມີ GI ແລະແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ.

ຜັກບົ່ວມີຕົວຊີ້ວັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນ 15 ຫົວ ໜ່ວຍ,
• ພະລັງງານຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນຈະເປັນ 41 kcal,
• ດັດຊະນີອິນຊູລິນຈະເປັນ 25 ໜ່ວຍ.

ການປະຕິບັດຂອງຜັກບົ່ວຂຽວແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, GI ຈະເປັນ 10 ໜ່ວຍ, ແລະຄ່າ calorific ຕໍ່ 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນ 19 kcal.

ອີງຕາມຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້, ມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຜັກບົ່ວທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຈະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຫຍັງແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວ

ມີຄົນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ຮູ້ວ່າຖ້າທ່ານກິນຫົວຜັກບົ່ວຂຽວຕໍ່ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍທຸກໆມື້ ສຳ ລັບວິຕາມິນຊີ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຜັກບົ່ວຊະນິດຕ່າງໆ (ຜັກບົ່ວ, ຝັກ, ຕຸ່ມ) ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຊະນິດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຂາດວິຕາມິນ. ນອກຈາກນີ້, ລາຄາຜັກຊະນິດນີ້ຍັງຕໍ່າຢູ່ຕະຫຼອດເວລາຂອງປີ, ສະນັ້ນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານມີວິຕາມິນດີພາຍໃຕ້ຄວາມແຂງແຮງຂອງ ໝວດ ອາຍຸໃດ ໜຶ່ງ.

ການຮັກສາຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ ສຳ ລັບອາການຫວັດຂອງລະບົບຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ. ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນບັນລຸໄດ້ຍ້ອນນໍ້າມັນທີ່ຈໍາເປັນ. ຜັກບົ່ວ Turnip ຖືກຕັດເປັນທ່ອນໆແລະດົມ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຂັ້ນຕອນນີ້ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ຜັກບົ່ວແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນ ທຳ ມະຊາດເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ກັບໄວຣັດແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍຕ່າງໆ. ມີ phytoncides ໃນອົງປະກອບຂອງມັນ, ເປັນນັກສູ້ທີ່ດີເລີດກັບຈຸລິນຊີເຊັ່ນ: streptococci, ເຊື້ອພະຍາດຂອງໂຣກຄໍຕີບແລະວັນນະໂລກແມ່ນໄດ້ມາຈາກຜັກບົ່ວ.

ຜັກບົ່ວຍັງມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

1. provitamin ກ
2. ວິຕາມິນ B,
3. ວິຕາມິນ C
4. ວິຕາມິນ PP
5. ທາດເຫຼັກ
6. ສັງກະສີ
7. ໂພແທດຊຽມ
8. cobalt
9. ການຜະລິດທີ່ລະເຫີຍ.

ຂໍຂອບໃຈກັບວິຕາມິນ B, ຜົນກະທົບທີ່ມີປະສິດທິພາບແມ່ນຖືກເຜີຍແຜ່ຢູ່ໃນລະບົບປະສາດ, ເນື່ອງຈາກວ່າສະພາບອາລົມທົ່ວໄປດີຂື້ນ, ການນອນຫຼັບເປັນປົກກະຕິ, ແລະຄວາມກັງວົນຫາຍໄປ. ຜັກບົ່ວໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຄຸນຄ່າໃນນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກມີແຮ່ທາດຫຼາຍ, ມີການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ມີສູດ ສຳ ລັບຜັກບົ່ວຕົ້ມແລະອົບເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ມີຫຼາຍເພີ່ມເຕີມໃນນັ້ນຕໍ່ມາ.

ມີ ໜ້ອຍ ຄົນທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະກິນຜັກບົ່ວໃນຮູບແບບດິບ, ສະນັ້ນພວກເຂົາສາມາດຂົ້ວຫລືຕົ້ມແລະບໍ່ຕ້ອງຢ້ານວ່າຜັກຊະນິດນີ້ຈະບໍ່ສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ໃນປະລິມານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຜັກບົ່ວບັນຈຸໂພແທດຊຽມ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ວຽກງານຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຫົວຜັກບົ່ວຂຽວໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການມີສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວເປັນ chlorophyll. ມັນມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການປັບປຸງລະບົບການສ້າງເລືອດ. ສັງກະສີເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ຊາຍ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອຄວາມສາມາດທາງເພດຫຼຸດລົງຕາມອາຍຸ. ສັງກະສີຈະເຮັດໃຫ້ຕ່ອມ prostate ເສີມສ້າງໄດ້.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວຂຽວມີດັ່ງນີ້:

• potency ຊາຍເພີ່ມຂຶ້ນ
• ການສ້າງເລືອດປັບປຸງ, ເລືອດຖືກເຮັດໃຫ້ສະອາດ,
• ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແຂງແຮງ,
• ການປ້ອງກັນໂຣກ neoplasms ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ,
• ສະຫງົບລະບົບປະສາດ
• ເລັ່ງຂະບວນການ E -book,
• ບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ.

ຍ້ອນ ຈຳ ນວນຄຸນລັກສະນະໃນດ້ານບວກຂອງຜັກບົ່ວ, ຢາພື້ນເມືອງໄດ້ພັດທະນາຫຼາຍວິທີໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆກັບຜັກຊະນິດນີ້. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາຈະພິຈາລະນາກ່ຽວກັບການຮັກສາເປືອກຜັກບົ່ວຂອງພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ.

ນອກຈາກນີ້, ຍັງມີສູດຜັກບົ່ວທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ຢາພື້ນເມືອງ

ຜັກບົ່ວອົບຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນແລະຖືວ່າເປັນຢາຊະນິດອື່ນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ການທົບທວນຄືນຫຼາຍຢ່າງຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊີ້ໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຫຼັງຈາກການໃຊ້ຢານີ້ດົນ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ອົບ, ບໍ່ໃຫ້ຜັກບົ່ວຈືນ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແມ່ນຜັກຂະ ໜາດ ກາງ.

ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ແລະທີສອງ, ໄລຍະການປິ່ນປົວຈະເທົ່າກັນແລະຈະເປັນ 30 ວັນ. ໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ຈົ່ງລະມັດລະວັງບໍ່ໃຫ້ອົບຜັກບົ່ວເປັນເວລາດົນເກີນໄປ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືມັນຈະອ່ອນລົງແລະບໍ່ປົກຄຸມດ້ວຍເປືອກ ດຳ.

ຢາຮັກສາໂລກເບົາຫວານ:

1. ວາງຫ້າຫລອດໄຟທັງ ໝົດ ທີ່ບໍ່ໄດ້ໃສ່ໃນເຈັ້ຍທີ່ອົບໂດຍໃຊ້ມືຟອກ,
2. ຫົດນ້ ຳ, ປະມານ ໜຶ່ງ ຊັງຕີແມັດຈາກລຸ່ມ,
3. ກວມເອົາຫລອດໄຟທີ່ມີຊັ້ນສອງຂອງ foil,
4. bake ໃນ preheated ກັບ 150 ມີເຕົາອົບໄດ້.

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຕ້ອງຖືກ ກຳ ນົດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ເພາະວ່າມັນແຕກຕ່າງຈາກຂະ ໜາດ ຂອງຜັກ. ເອົາຜັກບົ່ວຫນຶ່ງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ກ່ອນອາຫານ. ການປິ່ນປົວຈະແກ່ຍາວເຖິງ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ການພັກຜ່ອນຄວນຈະເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 60 ວັນ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະຕົນເອງໄດ້ແລະເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວອົບ. ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການກະກຽມ tinctures ແລະການຕົກແຕ່ງ.

ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ tincture:

• ສີ່ປອກເປືອກ
• ສອງລິດຂອງນ້ໍາບໍລິສຸດ.

ລະອຽດຟັກຜັກບົ່ວແລະເອົາລົງໃນຖັງແກ້ວ, ຕື່ມນ້ ຳ ແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບຢູ່ບ່ອນມືດແລະເຢັນເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 12 ຊົ່ວໂມງ. ໃຊ້ເວລາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, 70 ມິນລີລິດ 1 ຄັ້ງ. ໄລຍະການປິ່ນປົວຈາກສອງຫາສາມອາທິດໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາພື້ນເມືອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງການ ບຳ ບັດອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງເປັນປະ ຈຳ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ແມ່ນຄ່າຕອບແທນຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນວິດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້, ມີສູດຫຼາຍສູດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານກັບຫົວຜັກບົ່ວ.

ຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ. ການຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ. ສະແດງ. ຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ. ສະແດງ. ຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ.

ການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາແຕ່ດົນແລ້ວ, ແຕ່ວ່າຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະ ໄໝ ໄດ້ບີບເອົາມັນມາເປັນພື້ນຫລັງ. ແລະໃນຫຼັກຂອງມັນ, ຜັກບົ່ວແມ່ນບ່ອນເກັບຮັກສາວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ຊ່ວຍຮັກສາໂລກພະຍາດຕ່າງໆຢ່າງໄວວາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ບັນດາຕ່ອມທອນຊີນອັກເສບ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍ, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະແນ່ນອນພະຍາດເບົາຫວານ, ທັງປະເພດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນແລະປະເພດທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ.

ມີໂລກເບົາຫວານ, ຜັກບົ່ວບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດກິນໄດ້, ແຕ່ຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໂດຍບໍ່ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນ. ມັນແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດໃນການຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການຫຼຸດລົງຂອງທາດນ້ ຳ ຕານເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ allicin ໃນຜັກບົ່ວ, ເຊິ່ງມີຊັບສົມບັດທີ່ເປັນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າສານສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນບໍ່ສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເຊັ່ນ: ອິນຊູລິນ, ແຕ່ທາດ Allicin ເຮັດໄດ້ດົນກວ່າເກົ່າ. ຜັກບົ່ວສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານຕ່າງໆໄດ້ງ່າຍໆຫລືໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະກະກຽມນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຢາ tinctures ທີ່ເປັນຢາ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານກັບຫົວຜັກບົ່ວ

ຍົກຕົວຢ່າງ, ເອົາຫົວຜັກບົ່ວທີ່ປອກເປືອກແລະບົດໃຫ້ລະອຽດລົງໃສ່ໃນກະປ(ອງ (2 ລິດ) ແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ພຽງແຕ່ເຢັນ, ປະສົມແລະຕູ້ເຢັນໄວ້ມື້ ໜຶ່ງ. ຢານີ້ຄວນກິນ 20 ນາທີກ່ອນອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນ ໜຶ່ງ ຈອກສາມຈອກ, ຫຼັງຈາກເພີ່ມນ້ ຳ ສົ້ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ (ຕາຕະລາງ). ປະລິມານການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໃຊ້ໃນທະນາຄານຄວນໄດ້ຮັບການຕື່ມນ້ໍາຕົ້ມປະຈໍາວັນ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໃຊ້ເວລາ 17 ວັນ.

ການໃຊ້ຢາ tincture ຕໍ່ໄປແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ໂດຍຜູ້ໃຫຍ່ເທົ່ານັ້ນ. ລະອຽດໃຫ້ລະອຽດປະມານ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຣາມ (ສ່ວນສີຂາວ) ແລະເຫລົ້າແຫ້ງແດງ 2 ລິດ. ສ່ວນປະສົມນີ້ຄວນໃສ່ໃນເວລາ 10 ວັນໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. Tincture ຂອງ 15 ກຼາມແມ່ນກິນຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄາບ. ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແມ່ນ 17 ວັນປີລະຄັ້ງ. ໃນປີ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ຫົວຜັກບົ່ວອົບ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2

ຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີປະໂຫຍດບໍ່ວ່າຈະເປັນໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ: ດິບ, ຂົ້ວ, ຕົ້ມຫຼືອົບ. ມີປະສິດຕິຜົນໂດຍສະເພາະແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ໂດຍບໍ່ມີການ ລຳ ອຽງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ມັນແມ່ນຜັກບົ່ວອົບທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ຊູນຟູຣິກ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນຜັກຊະນິດນີ້, ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການສັງເຄາະຂອງອິນຊູລິນໃນກະຕ່າຍ, ແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຕ່ອມອາຫານ. ການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານກັບຫົວຜັກບົ່ວອົບມີສອງທາງເລືອກ.

ວິທີການອົບຜັກບົ່ວໃນພະຍາດເບົາຫວານ?

ວິທີ ທຳ ອິດ: ອົບຜັກບົ່ວຂະ ໜາດ ກາງທັງ ໝົດ ໃສ່ໃນເປືອກໃນແຊ່. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່: ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອົບ, ບໍ່ແມ່ນຂົ້ວ. ກິນຜັກບົ່ວອົບໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ໃນໄລຍະນີ້, ນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງໃນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດແລະມີສະຖຽນລະພາບ.

ວິທີທີສອງ: ໃນເຕົາອົບ, ອົບຫົກ ໜ່ວຍ ທີ່ບໍ່ມີຮູບຮ່າງ (ເປັນທ່ອນ) ຂອງຂະ ໜາດ ກາງ. ມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້, ກ່ອນກິນອາຫານທັນທີ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແມ່ນ 1 ເດືອນ, ນ້ ຳ ຕານຍັງປົກກະຕິເປັນເວລາ 6 ເດືອນ.

ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວຕ້ອງໄດ້ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ. ແພດກໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາຜັກບົ່ວຂຽວ ສຳ ລັບເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃຊ້ຜັກຊະນິດນີ້ທຸກໆມື້ດ້ວຍປະລິມານນ້ອຍເປັນເວລາ 1 ເດືອນ.

ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ

ບໍ່ມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ຜັກບົ່ວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງເປືອກຂອງມັນອີກດ້ວຍ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະຊູນຟູຣິກເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການປິ່ນປົວທີ່ມັກແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການຕົ້ມຜັກບົ່ວ. ວິທີການກະກຽມ: ຫອຍນາງລົມ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຖືກລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ແລ້ວຕົ້ມໃສ່ແຊ່. ໝາກ ອຶສາມາດບໍລິໂພກເປັນເຄື່ອງດື່ມແບບດ່ຽວຫຼືເພີ່ມໃສ່ຊາ.

ຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບສູງໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ມັນ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານສະເຫມີ.

Margarita Pavlovna - 07 Dec 2017, 01:54

ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 - ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ. ເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບ DiabeNot. ຂ້ອຍໄດ້ສັ່ງຊື້ຜ່ານອິນເຕີເນັດ. ເລີ່ມຕົ້ນການຕ້ອນຮັບ. ຂ້ອຍປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ເຂັ້ມງວດ, ທຸກໆເຊົ້າຂ້ອຍເລີ່ມຍ່າງປະມານ 2-3 ກິໂລແມັດ. ໃນໄລຍະສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນແມັດກ້ອນໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າຈາກ 9.3 ເຖິງ 7.1, ແລະມື້ວານນີ້ເຖິງ 6.1! ຂ້ອຍຮຽນຕໍ່ວິທີປ້ອງກັນ. ຂ້ອຍຈະສະ ໝັກ ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ເລັດ.

Olga Shpak - ວັນທີ 08 ທັນວາ 2017, 01:39

Margarita Pavlovna, ຂ້ອຍຍັງນັ່ງຢູ່ Diabenot ດຽວນີ້. SD 2. ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບອາຫານການກິນແລະຍ່າງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລ່ວງລະເມີດເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະທາດແປ້ງ, ຂ້ອຍຄິດວ່າ XE, ແຕ່ຍ້ອນອາຍຸ, ນ້ ຳ ຕານຍັງສູງ. ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ບໍ່ໄດ້ດີເທົ່າກັບທ່ານ, ແຕ່ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ 7.0 ກໍ່ບໍ່ອອກມາເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ທ່ານຄິດແນວໃດກັບນໍ້າຕານກັບ? ລາວສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນ plasma ຫຼືເລືອດທັງ ໝົດ ບໍ? ຂ້ອຍຕ້ອງການປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບຈາກການກິນຢາ.

Arina - ວັນທີ 25 ກຸມພາ 2017 ເວລາ 09:34

ຂ້າພະເຈົ້າຍັງບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າມີເຕົາອົບອົບແລະນ້ ຳ ຫຼາຍປານໃດ ສຳ ລັບ tincture? ຢ່າປ່ຽນຫົວຜັກບົ່ວ, ແຕ່ຕື່ມນ້ ຳ. ໃນສອງສາມມື້ຈະບໍ່ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ແມ່ນແລ້ວ, ແລະ 17 ວັນ. ແລະວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈ: ຜັກບົ່ວຫນຶ່ງທຸກໆມື້ໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຫນຶ່ງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້? ຖ້າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ 2 ສູດ, ແລ້ວສູດໃດ?

Irina - ວັນທີ 07 ເມສາ 2016 12:29

ແມ່ຂອງຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ວິຕາມິນ husk infusion ກໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ມັນຖືກກະກຽມຢ່າງລຽບງ່າຍ: ເປືອກເປືອກຈາກຜັກບົ່ວຫນຶ່ງຖືກຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ (200 ມລ) ແລະແຊ່ນ້ ຳ ປະມານ 15-20 ນາທີ. ບ້ານມອມດື່ມນ້ໍາຕົ້ມນີ້ໃນລະຫວ່າງມື້, ດີກວ່າກ່ອນອາຫານ. ພະຍາຍາມກະກຽມການ້ໍາຕົ້ມດັ່ງກ່າວແລະຜົນໄດ້ຮັບຈະບໍ່ເປັນເວລາດົນນານໃນການມາເຖິງ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເບື້ອງຕົ້ນແມ່ຂອງຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອໃນຊັບສິນຂອງ້ໍາຕົ້ມເພື່ອຫຼຸດນໍ້າຕານ! ສຸຂະພາບກັບທຸກໆຄົນ!

ຄວາມຮັກ - ມີນາ 24, 2015 8:23 AM

ເປືອກຜັກບົ່ວເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງບໍ? ແລະວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ?

Alex - Feb 01, 2015 2:11 p.m.

ຖ້າທ່ານອົບຜັກບົ່ວເຂົ້າໃນໄມໂຄເວຟ

Lyudmila - 07 ມັງກອນ 2015, 19:41

ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການຮັກສາແປ້ງ flax.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຜັກບົ່ວທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ບໍ?

ທຸກໆຄົນຮູ້ເຖິງຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຜັກບົ່ວ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານແລະໃນຢາພື້ນເມືອງ. ຜັກບົ່ວໃນໂລກເບົາຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາພະຍາດນີ້ ນຳ ອີກ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວແບບນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດ

ຜັກບົ່ວແມ່ນມີຊື່ສຽງມາດົນແລ້ວຍ້ອນຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນປະກອບມີ:

• ວິຕາມິນ
• ເກືອແຮ່
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
• ການຜະລິດທີ່ລະເຫີຍ.

ເນື້ອໃນຂອງທາດໄອໂອດິນສູງໃນມັນຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid. ກົດແອບເປີ້ນແລະ ໝາກ ນາວທີ່ປະກອບເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຜັກບົ່ວມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາໂລກຫວັດ. ຜັກຊະນິດນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານເພາະສານຊູນຟູຣິກຂອງມັນຈາກກົດອະມິໂນເຮັດໃຫ້ສານ cysteine ​​ເປັນປະໂຫຍດເນື່ອງຈາກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜັກຊະນິດນີ້, ໂຄຣໂມໂຊມຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕານດູດຊຶມໃນຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍຂື້ນ. ຫຼຸດຜ່ອນສານນີ້ແລະເນື້ອໃນຂອງ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນຮ່າງກາຍ. ແລະໂພແທດຊຽມ, ຟອສຟໍຣັດແລະທາດເຫຼັກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ ຳ ເກືອໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວສົດ, ຕົ້ມ, ຂົ້ວແລະຂົ້ວ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງສັດສ່ວນ. ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານທຸກຊະນິດ, ຜັກບົ່ວຂຽວທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຫລາຍແມ່ນໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງເປັນພິເສດ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຕະຫຼອດປີ.

ຫົວຜັກບົ່ວອົບແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ມີສູດຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ.

ແຕ່ພວກມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ, ເພື່ອບໍ່ເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ວິທີການອົບຜັກບົ່ວໃນເຕົາອົບສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານ? ນີ້ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ.

ການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວອົບ

ຫົວຜັກບົ່ວອົບແມ່ນບັນຈຸມີທາດ allicin, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາທາດ hypoglycemic ທີ່ດີເລີດ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ເພາະວ່າດ້ວຍການໃຊ້ພຽງຢ່າງດຽວເທົ່ານັ້ນ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະບໍ່ຫລຸດລົງ.

ຊູນຟູຣິກມີສ່ວນປະກອບຂອງຜັກບົ່ວອົບ; ມັນມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ມັນຍັງມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດນ້ ຳ ກະເພາະເປັນປົກກະຕິ. ຜັກບົ່ວອົບສາມາດ ນຳ ມາປະກອບເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກຫລືຕື່ມໃສ່ສະຫຼັດຫລືຫລັກສູດ ທຳ ອິດ.

ການອົບຜັກບົ່ວໃນເຕົາອົບແມ່ນລວດໄວແລະງ່າຍດາຍ:

1. ຫລອດໄຟຕ້ອງຖືກລ້າງແລະຕັດເປັນ 4 ສ່ວນ. ຖ້າຜັກບົ່ວນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ສາມາດຕັດໄດ້.
2. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫົວຜັກບົ່ວຖືກວາງໄວ້ເທິງແຜ່ນອົບທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍຟອຍ, ເກືອເລັກນ້ອຍ, ແລະສີດດ້ວຍນ້ ຳ ມັນມະກອກ.
3. ກ່ອນທີ່ຈະໄປເຕົາອົບ, ມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຊັ້ນຟອຍອີກຊັ້ນ ໜຶ່ງ.
4. ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານຄວນປະມານ 30 ນາທີ. ໃນໄມໂຄເວຟ, ມັນຈະກຽມພ້ອມໃນ 15 ນາທີ.

ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກກ່ອນອາຫານເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ການຮັກສາດ້ວຍຫົວຜັກບົ່ວປົນຄວນຈະເປັນເວລາ 30 ວັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນພາດມື້ດຽວ. ຜັກບົ່ວແມ່ນຖືກອົບບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເຕົາອົບເທົ່ານັ້ນ, ນີ້ຍັງສາມາດເຮັດໄດ້ໃນແຊ່, ແຕ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ. ມັນຝະລັ່ງທີ່ເຮັດຈາກເປືອກສາມາດເຮັດຈາກຜັກບົ່ວອົບແລະເຮັດເປັນອາຫານຂ້າງ ສຳ ລັບຖ້ວຍຊີ້ນ.

ຫົວຜັກບົ່ວຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ກະເປືອກທີ່ມັນຕົ້ມປະມານ 30 ນາທີ. ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ມັນສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຈະໃຊ້ tincture ຈາກຜັກບົ່ວ. ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງມັນ, ຜັກບົ່ວຂະ ໜາດ ກາງ 4 ໜ່ວຍ ຖືກຟັກລະອຽດ, ໃສ່ໃນຖັງຂະ ໜາດ 2 ລິດ, ໃນນ້ ຳ ຈະຕື່ມໃສ່ເຕົາ.

ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຢາບັນເທົາປະມານ 8 ຊົ່ວໂມງໃນຕູ້ເຢັນ. tincture ນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງໃນປະລິມານ 1/3 ຖ້ວຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີຈອກນ້ ຳ ໜຶ່ງ ຈອກໃສ່ໃນກະປdailyອງປະ ຈຳ ວັນ.

ໄລຍະການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວແກ່ຍາວເຖິງ 15 ວັນ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະກະກຽມວິທີແກ້ໄຂອື່ນເພື່ອຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມໃນສ່ວນເທົ່າທຽມກັນນ້ໍາມັນທີ່ກຽມໄວ້ສົດຂອງມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດແລະຜັກບົ່ວ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນເມົາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ 150 ມລ. ໄລຍະການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວແກ່ຍາວເຖິງ 2 ອາທິດ.

ສູດສູດຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ຖອກ 3 tbsp ໃສ່ຖັງ. ທ ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຟັກແລະໃບ blueberry, ເພີ່ມ 3 tbsp. ທ ນ້ໍາຜັກບົ່ວ. ຖອກນ້ ຳ 1 ລິດແລະຕົ້ມຜະລິດຕະພັນໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 20 ນາທີ. ເອົາມັນເຖິງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ 1 tbsp. ທ

ຜັກບົ່ວມີຄຸນສົມບັດເປັນຢາຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ມັນບໍ່ເປັນທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່. ຜັກຊະນິດນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຖືກຂົ້ວເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ. ນອກຈາກນັ້ນ, ລາວຍັງມີເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ສູງ.

ມີໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດກິນຜັກຊະນິດນີ້ໄດ້ທຸກຊະນິດ, ແຕ່ທ່ານຄວນສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການດັ່ງກ່າວ.

ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຜັກຫຼືຜະລິດຕະພັນຢາຊະນິດນີ້ທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຜັກບົ່ວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສາມາດກາຍເປັນຄວາມລອດຈາກໂລກເບົາຫວານ.

ຜັກບົ່ວຂຽວ - ເປັນເພື່ອນທີ່ແທ້ຈິງຂອງໂລກເບົາຫວານ

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຜັກບົ່ວຊະນິດໃດກໍ່ຕາມໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມແມ່ນຄວາມຈິງທີ່ພິສູດແລ້ວ. ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຜັກໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນປະເທດເອຢິບບູຮານ, ຈີນ, ອິນເດຍ.

ການປູກພືດຮາກທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້ຖືກບໍລິໂພກ, ຮັບການຮັກສາແລະຖືວ່າເປັນພືດມະຫັດສະຈັນ. ຊາວກຣີກແລະໂຣມັນນອກ ເໜືອ ຈາກການ ນຳ ໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ໄດ້ຍົກຍ້ອງຜັກບົ່ວເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນການຟື້ນຟູຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມກ້າຫານຕໍ່ທະຫານຂອງ Alexander the Great, ກ່ອນການສູ້ຮົບທີ່ ສຳ ຄັນ, ໄດ້ມີການ ກຳ ນົດໃຫ້ກິນຜັກບົ່ວ. “ ແຂກອາຊີ” ມາຮອດສານໃນຢູໂຣບ: ຜັກບົ່ວບໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບສຸດທ້າຍໃນອາຫານເອີຣົບ, ອາຫານຜັກບົ່ວທີ່ມີຊື່ສຽງສາມາດພົບໄດ້ຢູ່ເທິງໂຕະຂອງຄົນທົ່ວໄປແລະພວກຄົນຊັ້ນສູງ.

ຮູ້ຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງຜັກ, Aesculapius ຍຸກກາງໄດ້ຕໍ່ສູ້ກັບໂລກອະຫິວາແລະໂລກລະບາດ. Phytoncides ຂອງຜັກບົ່ວຖືກຂ້າເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ putrefactive, ເຖິງແມ່ນວ່າກິ່ນຜັກບົ່ວກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຊື້ອພະຍາດ.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ການສຶກສາທີ່ຜ່ານມາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານສັດສີຂຽວດີກວ່າຜັກບົ່ວໃນແງ່ຂອງວິຕາມິນຊີ, ເກືອແຮ່ທາດ, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະການຜະລິດທີ່ລະເຫີຍ.

ສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງຜັກບົ່ວເຮັດໃຫ້ການສັງເຄາະຂອງອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ:

• cysteine, ເຊິ່ງແມ່ນສານປະສົມຊູນຟູຣິກຂອງອາຊິດ amino, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ,
• allicin ເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງຮ່າງກາຍໃຫ້ insulin ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບຮໍໂມນ,
• ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເປັນຈຸດກະທູ້ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນອາຊິດ malic ແລະ citric,
• ທາດໄອໂອດິນໃນປະລິມານຫຼາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບພະຍາດທີ່ກ່ຽວກັບ thyroid,
• chromium ຫຼຸດລົງ cholesterol ໃນເລືອດ, ປັບປຸງຄວາມເປັນເອກະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ການປ່ອຍ glucose ອອກຈາກຈຸລັງ,
• ມະຫາພາກແລະຈຸລິນຊີ (chromium, potassium, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, ສັງກະສີ, manganese) ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເກືອໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ.

ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຢາໄດ້ກາຍເປັນເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ວ່າມັນງ່າຍກວ່າ ສຳ ລັບຄົນຍຸກສະ ໄໝ ທີ່ຈະກິນອິນຊູລິນໂດຍມີການກະ ທຳ ທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງກວ່າການໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະດາ.

ໂລກເບົາຫວານ - ນັກຂ້າລະເບີດເວລາ "ຫວານ"

ໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄ່ອຍໆ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂລກ endocrine - ການຂາດຮໍໂມນອິນຊູລິນເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ການຂາດສານອິນຊູລິນ, ບວກກັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດ hyperglycemia.

ພະຍາດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມັກພົບແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີລັກສະນະຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບການເຮັດວຽກຂອງທາດແປ້ງ, ລວມທັງເກືອ - ນໍ້າ, ທາດແປ້ງ, ທາດໂປຼຕີນແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງໄຂມັນ.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບແລະການປ່ຽນຄົນພິການເປັນຄົນພິການ:

• ຄົນເຈັບເປັນໂລກອ້ວນຫລືໃນທາງກັບກັນ, ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ,
• ໂລກເບົາຫວານມີຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (polydipsia) ແລະຄວາມອຶດຢາກຢ່າງບໍ່ອິດເມື່ອຍ (polyphagy),
• ຍ່ຽວຫຼາຍເກີນໄປແລະເລື້ອຍໆ (polyuria) ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ,
• ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສາຍຕາຫຼຸດລົງຫຼືຫາຍໄປຍ້ອນການພັດທະນາຂອງໂຣກເບົາຫວານ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນອັນຕະລາຍກັບການ ທຳ ລາຍທັງ ໝົດ ໃນລະບົບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ໃນດອກໄມ້ໂລກພະຍາດ, ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ, ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫລອດເລືອດ, ການລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງໂລກ, ຄວາມດັນເລືອດ, ຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງໂຣກ pancreatic ເບິ່ງຫຼາຍທີ່ສຸດ "ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ".

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, gangrene ຂອງທີ່ສຸດ, hyperacea coma ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເສຍຊີວິດແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຢ່າງໄວວາຂອງຂະບວນການທາງ pathological ແລະ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ເຖິງການເສຍຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ໝາກ ເຜັດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ທີ່ສົມດຸນແລະວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນແມ່ນສອງ postulates ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ຢ່າງແຂງແຮງລວມທັງຜັກບົ່ວຂຽວ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນ. ຄຸນນະພາບຂອງທາດແປ້ງໃນເລືອດສູງຂອງຜັກໄດ້ຖືກສະ ໜອງ ໃຫ້ມີເນື້ອໃນສູງຂອງ allicin.

ແນ່ນອນຜັກຂຽວທີ່ກິນໄດ້ບໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້ທັນທີ, ແຕ່ໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ໃນອາຫານ, ຜັກບົ່ວຂຽວທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີອາຍຸຍືນກວ່າເມັດທີ່ມີນໍ້າຕານ.

"ການປິ່ນປົວດ້ວຍຜັກບົ່ວ" ທີ່ມີຄວາມຊໍານິຊໍານານແລະອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາຊະນະພະຍາດທີ່ເປັນຕາຢ້ານ. ຄົນເຈັບຄວນຍົກເວັ້ນອາຫານຫວານຈາກຄາບອາຫານເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຮັກສາ, ເຄື່ອງດື່ມຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຄີມກ້ອນ, ຊີດ, ນົມສົ້ມ, ໝາກ ໄມ້ຫວານແລະເຫຼົ້າ.

ອາຫານທົດແທນນ້ ຳ ຕານແລະເກືອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປັບປຸງລົດຊາດຂອງເມນູສົດຂອງເບົາຫວານ.

lancet ສີຂຽວບໍ່ຄວນຮັກສາຄວາມຮ້ອນແລະບໍລິໂພກສົດ. ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງຜັກປະກອບດ້ວຍທາດໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະໂປຕີນໃນຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍ, ມີສານຟົດຟໍຣັດ, ສັງກະສີແລະເສັ້ນໄຍອາຫານ.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວຂຽວແມ່ນສະແດງອອກໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜັກມີປະສິດຕິພາບໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເອງແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ:

• ລະເບີດວິຕາມິນທີ່ມີປະລິມານຊshockອກຂອງນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ, ສະ ໜອງ ການປ້ອງກັນພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈແລະໄວຣັດ,
• ຜັກບົ່ວຂຽວໃນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ກະຕຸ້ນຮ່າງກາຍຂາວແລະເຮັດໃຫ້ຈຸລັງ atypical ເປັນຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນມະເລັງ,
• ຜັກໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ; ໃນລາຍການອາຫານມັນຊ່ວຍໃຫ້ລົດຊາດອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ຂົມ

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງລູກສອນສີຂຽວແມ່ນປະກອບດ້ວຍ“ ຄວາມຂົມຂື່ນ” ຂະ ໜາດ ນ້ອຍໃນຮູບແບບຂອງປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງ: ໃນປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ປະລິມານຂອງໂມໂນໄຊຍາແລະວິຕາມິນແມ່ນ 4,7%.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການມີນໍ້າຕານ ທຳ ມະຊາດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ຜັກຂົມຫວານ.

ຄວາມແປກປະຫຼາດ ທຳ ມະຊາດ - ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຂອງຜັກບົ່ວຂຽວ - ສາມາດເຈືອຈາງດ້ວຍຜັກບົ່ວຊະນິດອື່ນໆ. ອາຫານຈາກລີ້ນ, ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວແດງ, ການຕົ້ມແລະ tinctures ຈາກເປືອກຜັກບົ່ວມີດັດຊະນີ glycemic ດຽວກັນກັບຄູ່ສີຂຽວຂອງພວກມັນໃນຮູບແບບດິບ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜັກບົ່ວ“ ຫວານ”, ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜັກອົບເປັນອາຫານແຍກຕ່າງຫາກຫຼືຕື່ມໃສ່ຜັກສະຫຼັດແລະແກງ. ສິ່ງທີ່ຫນ້າປະຫລາດໃຈ, ຜັກບົ່ວອົບທີ່ອົບແມ່ນມີສານ allicin ຫຼາຍກ່ວາຜະລິດຕະພັນດິບ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກບົ່ວຜັກບົ່ວແມ່ນງ່າຍດາຍ: ຜັກບົ່ວຂະ ໜາດ ກາງແມ່ນຖືກອົບໃນເປືອກ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດຈືນ, ທ່ານຄວນລວກຜັກໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າໃນເຕົາອົບ. ການກິນຜັກອົບໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າເປັນເວລາສາມເດືອນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນດີ - ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງໃນລະດັບທີ່ຍອມຮັບໄດ້.

ການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວເປັນປະ ຈຳ ໃນໄວ ໜຸ່ມ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ່ເປັນໂຣກໃນຜູ້ໃຫຍ່. ຜັກບົ່ວຂຽວໃນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີໂລກອ້ວນມີປະສິດຕິຜົນເມື່ອປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີພະລັງງານຍ່ອຍ.

ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນມີຄວາມຮຸນແຮງ, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບສານອິນຊູລິນຈາກພາຍນອກບໍ່ຄວນຫິວ. ມື້ອອກອາຫານທີ່ມີສານອາຫານແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ພຽງແຕ່ໃນມື້ອື່ນເທົ່ານັ້ນທີ່ໃຫ້ອັດຕາສ່ວນກັບຄວາມສົມດຸນດ້ານພະລັງງານໃນທາງລົບ.

ໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວຂຽວ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ. ຜັກຊະນິດຕ່າງໆໃນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້ຖືກ contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກກະເພາະແລະແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

ສະເຫມີສົດ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້! ບັນຫາກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເປັນຕົ້ນແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ແຜ, ໂຣກເບື່ອແລະແມ່ນແຕ່ເນື້ອງອກມະເຮັງ! ປະຊາຊົນໄດ້ສອນປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາມີຄວາມສຸກ ...

ຜັກບົ່ວແມ່ນຜັກທີ່ສາມາດກິນສົດໄດ້ຕະຫຼອດປີ. ຍົກຕົວຢ່າງ, leek ບໍ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນສະພາບລັດເຊຍ, ແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ ນຳ ເຂົ້າມາຮອດຜູ້ບໍລິໂພກໃນສະພາບ“ ບໍ່ແມ່ນຄວາມສົດ ໃໝ່”.

ຜັກບົ່ວຍັງຕົກຢູ່ເທິງໂຕະ "ບໍ່ແມ່ນມາຈາກສວນ." ຜັກທີ່ບໍ່ມີອາການງົດງາມຄອບຄອງເຮືອນແກ້ວແລະຫອຍນາງລົມ, ສະນັ້ນຜັກບົ່ວຂຽວແມ່ນຂາຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.

ມັນງ່າຍທີ່ຈະປູກດອກໄມ້ດ້ວຍຕົນເອງແລະມັກລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຕົ້ນໄມ້ສົດຕະຫຼອດປີ. ໃນອິນເຕີເນັດທ່ານສາມາດຊອກຫາ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບການປູກຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີ: ໃນຖາດຊາຍ, ໃນຖັງນ້ ຳ ແລະແມ່ນແຕ່ໃນຖັງທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍເຈ້ຍຫ້ອງນ້ ຳ.

ເພື່ອໃຫ້ບໍລິການເຮັດສະຫຼັດ Chippolino ທຸກໆມື້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະມີ "ການປູກຕົ້ນໄມ້ຢູ່ເຮືອນ" ທີ່ມີຫລອດໄຟ 10 ຕົ້ນ.

ກ່ຽວກັບການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວຂຽວ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດອື່ນໆໃນວີດີໂອ:

ຜັກບົ່ວໃນໂລກເບົາຫວານ: ຜົນປະໂຫຍດ, ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, tincture

ຊົມເຊີຍທ່ານຜູ້ອ່ານ.
ວິທີການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນຫົວຂໍ້ທີ່ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນກັງວົນໃຈ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຜັກບົ່ວແມ່ນຜະລິດຕະພັນຮັກສາ, ບັນພະບຸລຸດໄດ້ຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຜະລິດຕະພັນທາງການແພດທີ່ທັນສະ ໄໝ ໄດ້ຄ່ອຍໆທົດແທນຜະລິດຕະພັນນີ້ອອກຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຕົວແທນ ບຳ ບັດ.

ແນ່ນອນວ່າຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ມີການກະ ທຳ ທີ່ມີປະສິດທິພາບແລະຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ຫຼາຍໆຄົນໃນປະຈຸບັນນີ້ໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວເພື່ອຮັກສາພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.

ສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດສ້າງຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ກຳ ຈັດພະຍາດຕ່າງໆລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້

ມັນເຊື່ອວ່າຜັກບົ່ວສາມາດຮັກສາພະຍາດໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ກ້າວຫນ້າ. ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດດ້ວຍຜັກບົ່ວ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດຕ່າງໆ.

ບາງຄົນກ້າກິນຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນວັດຖຸດິບ, ແລະ ສຳ ລັບພວກມັນມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ, ຄົນອື່ນແຕ່ງກິນຜະລິດຕະພັນໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືອົບໃນເຕົາອົບ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວເອງ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບຂອງເປືອກຂອງມັນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ຄົນເຈັບສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວໄດ້ຢ່າງປອດໄພໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ໂລກເບົາຫວານສາມາດນໍາໃຊ້ມັນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຈໍາກັດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່າວວ່າຖ້າທ່ານອົບຜະລິດຕະພັນແລະກິນມັນໃນຮູບແບບນີ້, ທ່ານກໍ່ສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ.

ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າກົນໄກການປະຕິບັດຂອງຢາໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຂ້ອນຂ້າງງ່າຍດາຍ. ມັນມີສານເຊັ່ນ: allicin. ສ່ວນປະກອບນີ້ມີຄຸນນະພາບ hypoglycemic. ແນ່ນອນ, ສ່ວນປະກອບນີ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງໃນລະດັບຟ້າຜ່າ, ແຕ່ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຜັກເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານສາມາດບັນລຸ ໝາກ ຜົນທີ່ດີເລີດໃນການຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ.

ພິຈາລະນາຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແລະ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຜັກບົ່ວອົບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມື້ນີ້ທ່ານສາມາດພົບກັບຜັກຊະນິດຕ່າງໆທີ່ປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນກັບອາຫານໃນໂຕະຂອງທ່ານ.

ຂີ້ຫູດ, ຂີ້ເຫຍື່ອ, ແລະສີມ່ວງຫວານ - ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດເພີ່ມໄດ້ໃນເວລາແຕ່ງກິນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ. ວິທີທີ່ສອງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອກະກຽມ tinctures ປິ່ນປົວຈາກໂລກພະຍາດ.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ຜັກຊະນິດນີ້ກັບພະຍາດ

ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດໃນການຮັກສາພະຍາດສາມາດພິຈາລະນາເປັນ tincture ຈາກຜັກບົ່ວ. ມັນແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບນີ້ວ່າຢາມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

1. ເພື່ອກະກຽມ tincture, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົບຜັກບົ່ວແລະຕັດມັນໃຫ້ລະອຽດ.
2. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຖືກໂອນເຂົ້າຖັງແກ້ວ 2 ລິດ.
3. ຕໍ່ໄປ, ຈົ່ງຕື່ມຜະລິດຕະພັນດ້ວຍນ້ ຳ ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງ.
4. ການປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນປະສົມຢ່າງລະອຽດ.
5. ພາຍໃນ 24 ຊົ່ວໂມງ, ຢາຄວນຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ມັນແມ່ນໃນໄລຍະເວລານີ້ທີ່ຜະລິດຕະພັນຈະມີເວລາໃຫ້ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ. tincture ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນກິນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາໃນຈໍານວນຫນຶ່ງສ່ວນສາມຂອງແກ້ວ.

ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ 1 tsp. ສົ້ມ. ໃນເວລາທີ່ຢືນຢັນຢາ, ບໍ່ຄວນຕື່ມນ້ ຳ ສົ້ມ.

ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕື່ມປະລິມານຢາທີ່ຂາດໄປໃນຕູ້ຄອນເທນເນີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຕື່ມນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍ tincture ແມ່ນ ດຳ ເນີນເປັນເວລາ 15 ວັນ.

ຜັກບົ່ວອົບທີ່ຖືກປຸງແຕ່ງຢ່າງໄວວາແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ພຽງແຕ່ລ້າງມັນ, ຕັດເປັນສີ່ພາກສ່ວນແລະເອົາໃສ່ແຜ່ນອົບທີ່ປົກຄຸມດ້ວຍ foil.

ຜັກບົ່ວໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນໄດ້ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ທັນທີກ່ອນອາຫານຫຼັກ. ການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນ ດຳ ເນີນເປັນເວລາ 30 ວັນ. ເງື່ອນໄຂທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນບໍ່ຄວນລືມມື້ຕ່າງໆ.

ຜັກບົ່ວອົບ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານສາມາດ ນຳ ມາປຸງແຕ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເຕົາອົບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ສາມາດ ນຳ ໄປແຊ່ ນຳ ອີກໄດ້. ເລືອກຜັກທີ່ມີຂະ ໜາດ ກາງແລະບໍ່ຄວນເອົາເປືອກອອກໃນເວລາວາງຜະລິດຕະພັນໃສ່ ໝໍ້. ຜັກບົ່ວດັ່ງກ່າວຈະເປັນການເພີ່ມທີ່ດີເລີດຕໍ່ອາຫານຫຼັກ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຫ້ຜົນສູງສຸດໃນຮູບແບບນີ້ຖ້າທ່ານກິນມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຄວນກິນຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສ່ວນປະກອບເຂົ້າ ໜົມ ປັງຕໍ່ມື້.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ສຳ ຄັນ

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານດ້ວຍຫົວຜັກບົ່ວອົບ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການເອົາຜັກບົ່ວມາດົນກ່ອນອາຫານຫຼືທັນທີກ່ອນອາຫານ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຢ່າໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວຂອງຂວັນ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງຜັກແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄ່ອຍໆເຊິ່ງບໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ກ່ຽວກັບ insulin.

ວິທີການກະກຽມ prophylactic

ໃນຖານະເປັນການປ້ອງກັນພະຍາດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຖົ່ວຂຽວສາມບ່ວງນ້ອຍ, ພ້ອມທັງໃບສີຟ້າເຂັ້ມ. ປະລິມານດຽວກັນຂອງນ້ ຳ ຜັກບົ່ວທີ່ບີບສົດຄວນເພີ່ມເຂົ້າໃນປະສົມນີ້. ສ່ວນປະກອບແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາແລະຕົ້ມໃສ່ 20 ນາທີ. ຢາຊະນິດນີ້ຖືກ ນຳ ມາແຊ່ໃນ 3 ບ່ວງ. ສໍາລັບມື້.

ປຸງແຕ່ງອາຫານ Husk

ເພື່ອກະກຽມຢາຈາກເປືອກ, ໃຫ້ລ້າງມັນໃຫ້ສະອາດແລະຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດດື່ມຜະລິດຕະພັນໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ, ຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາ. ໝາກ ອຶມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນຈະປິ່ນປົວດ້ວຍ husk ຫຼືຜັກເປັນພື້ນຖານ, ຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າ, ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຫົວຜັກບົ່ວທີ່ອົບໃນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຕິດເຊື້ອໃນພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ມີພຽງແຕ່ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜັກຊະນິດນີ້, ແລະຍັງລາຍງານການຕ້ານເຊື້ອທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ມັນສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວໄດ້ບໍ?

ໃນກໍລະນີທີ່ຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະລວມເອົາຜັກບົ່ວໃນຄາບອາຫານ. ກິນຜັກໃນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້: ຮັກສາຜົງດິບຫລືອຸ່ນ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງການຮັກສາ, ການໃຊ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງລູກໃນທ້ອງແລະເປືອກ.

ຜັກບົ່ວຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ glucose ໃນເລືອດ, ສົ່ງເສີມການຜະລິດອິນຊູລິນ ທຳ ມະຊາດ. GI ຂອງພືດຮາກແມ່ນ 15 ຫົວ ໜ່ວຍ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ແມ່ນ 40-41, AI -25.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຜັກບົ່ວຈຶ່ງຖືກລວມເຂົ້າໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວວ່າຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນຖານະເປັນຢາ, ພວກມັນໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວ ທຳ ມະດາແລະເຄື່ອງຍ່ອຍຫຼາຍສີທີ່ມີລົດຊາດຫວານກວ່າ: ສີແດງ, ສີຟ້າ, ສີຂາວ. ຈາກສາຍພັນສະຫຼັດມັນດີກວ່າທີ່ຈະແຕ່ງກິນຫລັກສູດທີສອງແລະຄັ້ງທໍາອິດ, ການຕົກແຕ່ງແລະ infusions - ຈາກ turnips.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ລາຍການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບກະເພາະອາຫານ, ເປັນກົດ, ອັກເສບຊືມມຶນຊາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດອີງໃສ່ຜັກບົ່ວດິບ.

ວິທີການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ endocrine ແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງຮອບດ້ານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ເຮັດຕາມຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນ, ຍ້າຍຫຼາຍ, ກິນຢາ.

ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍຜັກບົ່ວແມ່ນບັນລຸໄດ້ຄ່ອຍໆ, ພຽງແຕ່ມີການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ການລວມອາຫານປະ ຈຳ ວັນກັບຜັກໃນອາຫານ. ປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຂື້ນກັບການກະກຽມຜັກບົ່ວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜັກດິບມີສານອາຫານຫຼາຍ, ແຕ່ມີລົດຊາດທີ່ຂົມຂື່ນ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ແລະກະເພາະອາຫານລະຄາຍເຄືອງໄດ້.

ໃນກໍລະນີນີ້, ພືດຮາກແມ່ນຕົ້ມ, ອົບຫຼືຂົ້ວ. ຫົວຜັກບົ່ວຂຽວແມ່ນກິນດິບ. ແລະມັນມີປະໂຫຍດບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນໃນການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຜູ້ຊາຍທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານເນື່ອງຈາກສັງກະສີ.

ສໍາລັບການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມ, ຕົ້ມຫຼືອາຫານທີ່ມີຜັກບົ່ວ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ສົດ. ລ້າງພວກມັນຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ຮ້ອນ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນໃນຮູບແບບດິບ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ມັນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ອີງຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຜັກບົ່ວ ໜຶ່ງ ວິທີແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ເຮັດຊ້ ຳ ອີກໃນທຸກໆຫົກເດືອນເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາ, ອາຫານຕໍ່ມື້, ໄລຍະເວລາຂອງການຮັກສາແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ສູດຜັກບົ່ວເບົາຫວານ

ມີຫຼາຍວິທີການໃນການກະກຽມອາຫານແລະການຕົ້ມນ້ ຳ ຈາກຢາຈາກຜັກບົ່ວຂຽວ, ຜັກບົ້ງ, ແລະຫົວນົມ. ພວກເຮົາໃຫ້ພຽງແຕ່ປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດຂອງພວກມັນ, ອີງຕາມການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວອົບໃນ microwave, ເຕົາອົບ, ແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນແຊ່. ຄຸນລັກສະນະ ໜຶ່ງ ຂອງວິທີການປິ່ນປົວນີ້ແມ່ນວ່າຜັກອົບບໍ່ສູນເສຍທາດ allicin, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເລືອກວິທີການອົບທີ່ສະດວກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານ:

1. ຕັດຫົວຜັກບົ່ວທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍອອກເປັນສອງຫລືສີ່ສ່ວນ, ເກືອ. ອົບ, ຫໍ່ໃນ foil, ໃນເຕົາອົບປະມານ 25-30 ນາທີ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຜັກທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນອາຫານ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບເດືອນ.
2. ໃນເຕົາອົບໄມໂຄເວຟ, ອົບຜັກບົ່ວໄວ້ປະມານ 15 ນາທີໂດຍບໍ່ມີເຈ້ຍອະລູມິນຽມ, ປົນເລັກນ້ອຍດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ, ມັກ ໝາກ ກ້ຽງ. ກິນຜັກຮາກກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບຢ່າງ ໜ້ອຍ 25-30 ມື້.
3. ໃນແຊ່, ຜັກບົ່ວຕ້ອງໄດ້ປຸງແຕ່ງດ້ວຍຮູບແບບທີ່ປອກເປືອກໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ. ມີຕາມໂຄງການຂ້າງເທິງ.
4. ຫລອດໄຟທີ່ມີເປືອກເປືອກສາມາດອົບຢູ່ເທິງເຕົາອົບໃນເຕົາອົບ, ຕື່ມນ້ ຳ ແລະເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຜັກຮາກຖືກລ້າງໂດຍບໍ່ມີການປອກເປືອກ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕັດເປັນພາກສ່ວນ. ຖ້າຫົວຜັກບົ່ວນ້ອຍ, ໃຫ້ກິນອາຫານທັງ ໝົດ 1-2 ຄາບສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຫົວຜັກບົ່ວອົບຈາກພະຍາດເບົາຫວານຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດແລະປອດໄພທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຮັກສາກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານ.

ທ່ານສາມາດຈືນຜັກບົ່ວເປັນອາຫານຂ້າງ ສຳ ລັບຖ້ວຍຊີ້ນຫລືປະກອບເປັນສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມໃນທັນຍະພືດ, ໃນສະຫຼັດອ່ອນ.

1. porridge Buckwheat ກັບຜັກບົ່ວຂົ້ວ. ຫຼັງຈາກກະກຽມທັນຍາຫານ, ຖອກນ້ ຳ ທີ່ເກີນແລະເອົາອາຫານຂ້າງໃນແຊ່. ຕື່ມມັນເບີ, ຜັກບົ່ວຟັກໃສ່ມັນ. Fry ປະສົມຈົນກ່ວາຜັກແມ່ນກຽມພ້ອມ. ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍລົດຊາດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ ໝາກ ເລັ່ນ, carrots ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
2. cutlets ຜັກບົ່ວ. ຜັກຮາກທີ່ຖືກຟັກແມ່ນຖືກຟັກລະອຽດ, 3 ປ່ຽງຈະພຽງພໍ ສຳ ລັບສອງທ່ອນ. ປະສົມຜັກແລະໄຂ່ (3 ເມັດ.), ເກືອ, ພິກໄທ. Knead ດ້ວຍແປ້ງສໍາລັບຄວາມຫນາແຫນ້ນ. ຂົ້ວໃສ່ ໝໍ້ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພືດ. ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານທີ່ ໜ້ອຍ, ທ່ານສາມາດຕັດແປ້ງກັບຜັກອື່ນໆຫຼັງຈາກຂົ້ວ, ເຮັດຊອດ ໝາກ ເລັ່ນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ທ່ານບໍ່ຄວນສວຍໃຊ້ຜັກບົ່ວຂົ້ວ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ມີແຄລໍຣີ່ຫລາຍກ່ວາຮຸ່ນອົບ.

ຫົວຜັກບົ່ວຕົ້ມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ຜັກບົ່ວຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ ສາມາດກິນເປັນອາຫານທີ່ເປັນເອກະລາດແລະໃນຮູບແບບຂອງແກງ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະເລືອກທາງເລືອກທີສອງ.

ແກງຜັກບົ່ວແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມຫຼາຍຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ວຍອາຫານປະເພດຊີ້ນຫລືນໍ້າ. ຜັກບົ່ວແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ (3-4 ຕ່ອນ), ບົດໃຫ້ລະອຽດຫຼືບົດໃຫ້ລະອຽດ. ແກງແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ເກືອ. ແຕ່ງກິນປະມານ 5-10 ນາທີ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າເພີ່ມສີຂຽວຫຼັງຈາກເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ.

ວິດີໂອລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບວິທີເຮັດແກງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີສຸຂະພາບດີສາມາດເບິ່ງໄດ້ທີ່ນີ້:

ແກງແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ວິທີເຮັດແກງ ໜໍ່ ໄມ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ຫົວຜັກບົ່ວດິບ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ການໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວດິບ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນບັນຫາຖົກຖຽງໃນຜູ້ປ່ວຍ endocrinologist ຫຼາຍຄົນ. ປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຂື້ນກັບຊະນິດຂອງຜັກ, ລະດັບຄວາມຂົມຂອງມັນ.

ໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຜັກບົ່ວໃນຈໍານວນນ້ອຍໆພ້ອມກັບອາຫານຫລືອາຫານປະເພດຂຽວ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບໃນກະເພາະອາຫານ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາ ໄໝ້ ໃນ ລຳ ໄສ້, ໃຫ້ຢຸດການຮັກສາຜັກບົ່ວທັນທີ.

ຜັກບົ່ວດິບສາມາດຖືກເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ, ແກງຫຼັງຈາກການກະກຽມຂອງມັນ. ປະສົມກັບນ້ ຳ ມັນເກືອແລະຜັກ, ເຮັດເປັນອາຫານຂ້າງ ສຳ ລັບເຄື່ອງຕັດ, ຊີ້ນ.

ໂລກເບົາຫວານ Leek

ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ອົບແຫ້ງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ຈາກສະຫຼັດທີ່ບໍ່ເປັນປະເພນີ ສຳ ລັບໂຕະພາສາລັດເຊຍ, ກະກຽມສະຫຼັດກັບນ້ ຳ ມັນຜັກ, ສີດສະຫມຸນໄພສົດພ້ອມກັບອາຫານປະເພດຊີ້ນ, ແກງ, ອາຫານຫລັກ.

ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນກະທົບສູງສຸດຂອງການຮັກສາຜັກບົ່ວໂດຍການເຮັດ tincture ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກ.

ມີສູດຫຼາຍ:

1. ຜັກຮາກ - 3 ຊິ້ນ, ອົບໃນເຕົາອົບທີ່ມີເປືອກເປືອກ. ຜັກທີ່ກຽມພ້ອມແມ່ນຖືກໂອນເຂົ້າໄປໃນກະປ.ອງ. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ແຕ່ເຢັນ. 24 ຊົ່ວໂມງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ, cellar. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, 80-100 ມລກ່ອນອາຫານ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວມີເວລາສອງອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ພັກຜ່ອນ 3 ເດືອນ.
2. ້ໍາຕົ້ມຜັກບົ່ວໃສ່ເຫລົ້າ. ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເອົາຜັກບົ່ວນ້ອຍ -304 ຊິ້ນ. ຖອກເຫລົ້າແຫ້ງແດງ - 400-450 ມລ. ເອົາກະປtheອງໃສ່ຕູ້ເຢັນໄວ້ 10 ວັນ. ດື່ມ 10 ມລກ່ອນອາຫານຈົນກວ່າຢາ ໝົດ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຢ່າໃຊ້ສູດເຫຼົ້າເພື່ອຮັກສາເດັກ. ເລືອກ tinctures ເທິງນ້ໍາຫຼືຕົ້ມ.

ການຕົ້ມຂອງເປືອກແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນໄດ້ຖືກກະກຽມງ່າຍໆ:

1. ການປອກເປືອກທີ່ສະອາດຂອງຜັກບົ່ວແມ່ນດິນດ້ວຍມີດຕັດ, ມີດ.
2. ເອົາ 1 tbsp. ທ ສ່ວນປະກອບຫຼັກໃນນ້ ຳ 100 ml.
3. ເອົາສ່ວນປະສົມລົງໃນ ໝໍ້.
4. ຕິດຕັ້ງໃນບ່ອນອາບນໍ້າແລະເຮັດຄວາມຮ້ອນ. ຢ່າເອົາວິທີແກ້ໄຂໃຫ້ຕົ້ມ.
5. ເຢັນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວອື່ນ 1-1, 5 ຊົ່ວໂມງ.
6. ດື່ມ 1/2 ຈອກ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ ເດືອນ.

ວິທີແກ້ໄຂເປືອກເປືອກຜັກບົ່ວ

ຜັກບົ່ວແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ລຽບງ່າຍແລະຄຸ້ນເຄີຍ ສຳ ລັບພວກເຮົາ ສຳ ລັບແຕ່ງຢູ່ຄົວກິນເກືອບທຸກຖ້ວຍ. ນອກເຫນືອໄປຈາກລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ຜັກບົ່ວມີຄຸນສົມບັດໃນການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານແລະການຮັກສາສະພາບທົ່ວໄປໃນແບບປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຜັກດິບແລະກຽມພ້ອມ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມມາດຕະການແລະຮັບຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ຂ້ອຍຊື່ Andrey, ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານມາດົນກວ່າ 35 ປີແລ້ວ. ຂອບໃຈທີ່ເຂົ້າເບິ່ງເວບໄຊທ໌ຂອງຂ້ອຍ. Diabei ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຂ້າພະເຈົ້າຂຽນບົດຄວາມກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່າງໆແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສ່ວນຕົວແກ່ປະຊາຊົນໃນມອດໂກທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະທົດສະວັດຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ, ໄດ້ພະຍາຍາມຫລາຍວິທີແລະຢາປົວພະຍາດ.

ປີ 2018 ນີ້, ເຕັກໂນໂລຢີ ກຳ ລັງພັດທະນາຫຼາຍ, ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ຖືກປະດິດຂື້ນໃນເວລານີ້ເພື່ອຊີວິດທີ່ສະບາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍແລະຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ມີຊີວິດທີ່ງ່າຍຂື້ນແລະມີຄວາມສຸກ.

ຜັກບົ່ວແລະຜັກບົ່ວປອກເປືອກ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ຜັກບົ່ວມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານຫລາກຫລາຍຊະນິດ - ມັນຊ່ວຍປັບປຸງລົດຊາດ, ອີ່ມອີ່ມດ້ວຍສານອາຫານແລະຫລາກຫລາຍເມນູ. ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງພືດຮາກນີ້ - ມັນມີຜົນຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດແລະມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບການ ໝູນ ວຽນ. ແຕ່ມັນສາມາດໃຊ້ສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານບໍ?

ຍ້ອນວ່າມັນຫັນອອກ, ຜັກບົ່ວແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ແລະຢ່າງແທ້ຈິງໃນທຸກຮູບແບບ - ຂົ້ວ, ຕົ້ມ, ຊີດ, ອົບ. ແລະທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ເປືອກຜັກບົ່ວເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບ glucose ໃນເລືອດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ ທຳ ມະຊາດອີກດ້ວຍ. ມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບພະຍາດທາງເດີນຂອງລະບົບ endocrine.

ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ເລືອກອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມໂດຍອີງໃສ່ GI (ດັດຊະນີ glycemic). ນັ້ນແມ່ນ, ຈາກອັດຕາການລວບລວມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ. ລະດັບທີ່ຕໍ່າກວ່າຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ.

ລະດັບສູງແລະກາງບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້, ຍ້ອນວ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ hyperglycemia. ຜັກບົ່ວ ໝາຍ ເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ທຸກວັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ແລະກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສິ່ງ ສຳ ຄັນແມ່ນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງດັດຊະນີອິນຊູລິນ (ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສາມາດຂອງຜະລິດຕະພັນໃນການກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍຮ່າງກາຍ), ພ້ອມທັງເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງຖ້ວຍ. ຜັກບົ່ວມີຄ່າທີ່ສູງເຖິງ 40-41 kcal, ອີງຕາມ AI - 25, ແລະ ສຳ ລັບ GI ພຽງແຕ່ 15 ໜ່ວຍ ເທົ່ານັ້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜັກບົ່ວແມ່ນປອດໄພສົມບູນແລະກົງກັນຂ້າມ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ອີງຕາມຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້, ຜັກບົ່ວບໍ່ໄດ້ເພີ່ມລະດັບ glucose ໃນເລືອດ, ສົ່ງເສີມການຜະລິດອິນຊູລິນແບບ ທຳ ມະຊາດແລະບໍ່ສົມບູນແບບ.

ໂລກເບົາຫວານ - ນັກຂ້າລະເບີດເວລາທີ່“ ຫວານ”

ໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄ່ອຍໆ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂລກ endocrine - ການຂາດຮໍໂມນອິນຊູລິນເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ການຂາດສານອິນຊູລິນ, ບວກກັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພະຍາດ hyperglycemia.

ພະຍາດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມັກພົບແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນມີລັກສະນະຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບການເຮັດວຽກຂອງທາດແປ້ງ, ລວມທັງເກືອ - ນໍ້າ, ທາດແປ້ງ, ທາດໂປຼຕີນແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງໄຂມັນ.

ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບແລະການປ່ຽນຄົນພິການເປັນຄົນພິການ:

• ຄົນເຈັບເປັນໂລກອ້ວນຫລືໃນທາງກັບກັນ, ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ,
• ໂລກເບົາຫວານມີຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ (polydipsia) ແລະຄວາມອຶດຢາກຢ່າງບໍ່ອິດເມື່ອຍ (polyphagy),
• ຍ່ຽວຫຼາຍເກີນໄປແລະເລື້ອຍໆ (polyuria) ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ,
• ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສາຍຕາຫຼຸດລົງຫຼືຫາຍໄປຍ້ອນການພັດທະນາຂອງໂຣກເບົາຫວານ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນອັນຕະລາຍກັບການ ທຳ ລາຍທັງ ໝົດ ໃນລະບົບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ໃນດອກໄມ້ໂລກພະຍາດ, ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ, ອາການເຈັບຫົວ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫລອດເລືອດ, ການລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງໂລກ, ຄວາມດັນເລືອດ, ຄວາມຜິດປະກະຕິຂອງໂຣກ pancreatic ເບິ່ງຫຼາຍທີ່ສຸດ "ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ". ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, gangrene ຂອງທີ່ສຸດ, hyperacea coma ແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເສຍຊີວິດແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ແທ້ຈິງທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ: ປະໂຫຍດ

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວທີ່ມີລະດັບນໍ້າຕານສູງ:

• ເພີ່ມທະວີຄຸນສົມບັດປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ,
• ຜົນກະທົບ antiviral
• ຄວາມເປັນກາງຂອງຈຸລິນຊີ,
• ການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ,
• ຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ,
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ,
• ການປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງ plaques cholesterol ແລະກ້າມເລືອດ,
• ຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ້ໍາຕານ,
• ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ,
• ການປັບປຸງຂະບວນການສ້າງຕັ້ງເລືອດ,
• ການເລັ່ງຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ,
• ການກັ່ນຕອງເລືອດ
• ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ
• ການປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງເນື້ອງອກທີ່ອ່ອນແລະອ່ອນ,
• ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານ,
• ຄວາມເປັນກາງຂອງທ້ອງຜູກ,
• ການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງ thyroid,
• ເປັນປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ, ເກືອແລະການແລກປ່ຽນອື່ນໆ,
• cholesterol ຕ່ໍາ
• ການອີ່ມຕົວຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍວິຕາມິນຊີ, ແຮ່ທາດແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວ: ມັນຢູ່ໃນມັນແນວໃດ?

ທຳ ອິດກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດ. ເປັນຫຍັງຜັກບົ່ວຈຶ່ງຂົມຂື່ນ?

ເນື່ອງຈາກນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນສະເພາະ. ນີ້ແມ່ນຄວາມແປກປະຫລາດ, ແຕ່ວ່າຜັກບົ່ວຂົມມີນໍ້າຕານ ທຳ ມະຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ. ແມ່ນຢູ່ບໍ່ວ່າຜັກຊະນິດນີ້ຈະມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດກໍ່ຕາມ.

ຜັກບົ່ວແມ່ນດີສໍາລັບເສັ້ນເລືອດ - ປັບປຸງຄວາມເປັນມິດຂອງພວກເຂົາ. ຄຸນສົມບັດຂອງຢາຕ້ານເຊື້ອຂອງຜັກແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ. ໂດຍວິທີທາງການ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຜັກບົ່ວ, ແຕ່ຄວາມຄິດຂອງກິ່ນຕໍ່ໆມາຈາກປາກແມ່ນຫນ້າຢ້ານກົວ, ທ່ານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີຝັກ. ລາວບໍ່ໃຫ້ກິ່ນຫາຍໃຈ“ ຫາຍໃຈ”.

ອີງຕາມບົດລາຍງານບາງຢ່າງ, ຜັກບົ່ວ "ໄດ້ສະຫວ່າງ" ເປັນຢາເມື່ອຢ່າງນ້ອຍສີ່ສິບສັດຕະວັດກ່ອນ. ປະຊາຊົນພຽງແຕ່ເປີດເຜີຍຄຸນລັກສະນະຂອງພືດຊະນິດນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ເຂົ້າໃຈເຖິງສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງມັນ. ແຕ່ ສຳ ລັບພວກເຮົາບໍ່ມີຄວາມລັບໃນພາກນີ້.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ອັນຕະລາຍຂອງຜັກບົ່ວແລະ contraindications

ໂດຍຕົວຊີ້ວັດທົ່ວໄປ, ຜັກບົ່ວບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຜັກບົ່ວແມ່ນປະກອບດ້ວຍນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ແລະໃນເວລາທີ່ການຊົມໃຊ້ສູງສຸດກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງປະລິມານຢາແລະປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຫົວຜັກບົ່ວ.

ໃນກໍລະນີທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະໃນຮູບແບບດິບ, ຜົນສະທ້ອນຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ:

• ລະຄາຍເຄືອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້,
• ນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນໃນນໍ້າກະເພາະ,
• ຫຼາຍເກີນໄປຂອງລະບົບປະສາດ,
• ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ແນະນໍາໃຫ້ເຮັດຜັກບົ່ວໃຫ້ຮ້ອນ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫລຸດຜ່ອນຄວາມຂົມຂື່ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທາງລົບ. ແລະເພື່ອຮັກສາປະລິມານສານອາຫານສູງສຸດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອົບຜັກບົ່ວໃສ່ເຕົາອົບ.

ການຂັດຂວາງການບໍລິໂພກຜັກບົ່ວດິບ:

• ໂລກກະເພາະໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ,
• ນໍ້າສົ້ມສູງ
• exacerbation ຂອງພະຍາດຫືດ bronchial,
• ໂຣກກະເພາະ

ຜັກບົ່ວແມ່ນລວມຢູ່ໃນຄາບອາຫານພິເສດເລກ 9, ເຊິ່ງຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2. ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າຜັກບົ່ວດິບແລະຂົ້ວບໍ່ຄວນຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫລາຍ, ເພາະວ່າຜັກບົ່ວດິບເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ດີ, ແລະຜັກຂົ້ວມີປະລິມານແຄລໍຣີສູງ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບນີ້:

• ຂົ້ວຜັກບົ່ວ, ແຕ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນ ແລະທາດແຫຼວໃດໆ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງແຊ່ໄດ້ດີ. ໃສ່ຜັກບົ່ວໃສ່ມັນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້ອນແລະຈືນຜະລິດຕະພັນໃຫ້ໄດ້ດົນສຸດ 15 ນາທີ.
• ຜັກບົ່ວຕົ້ມ ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໂດຍການເພີ່ມມັນໃສ່ແກງອ່ອນໆຫຼືຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາເກືອເລັກນ້ອຍ.
• ຜັກບົ່ວອົບ ມັນຖືກກະກຽມທັງໃນເປືອກແລະໂດຍບໍ່ມີມັນ. ແຕ່ຮູ້ວ່າເປືອກແມ່ນຍັງດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແຊ່ຫລືເຂົ້າ ໜົມ ສາມາດປິ້ງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກອ່ອນໆ. ຈັດວາງພືດຮາກໂດຍບໍ່ຕັດມັນ, ນັ້ນແມ່ນຫົວທັງ ໝົດ, ເຊິ່ງກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຕ້ອງລ້າງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວຂອງທ່ານຮັກສາໄວ້, ຫໍ່ມັນໄວ້ໃນແຜ່ນ. ອົບຈົນກ່ວາການປຸງແຕ່ງ.

ຂະ ໜາດ ປະລິມານຂອງຜັກບົ່ວປະ ຈຳ ວັນທີ່ອົບ, ດິບ, ຕົ້ມຫຼືຂົ້ວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນລະດັບສ່ວນບຸກຄົນໂດຍແພດ ໝໍ ເຂົ້າຮ່ວມ. ຂະ ໜາດ ຢາແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຫຼັກສູດຂອງພະຍາດແລະລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນອກຈາກນີ້, ສຳ ລັບແຕ່ລະສູດທີ່ມີຢູ່ແມ່ນມີຕົວຊີ້ວັດ ສຳ ລັບການຮັບຜັກບົ່ວ, ອັດຕາແລະໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດ.

ວິທີຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານກັບຫົວຜັກບົ່ວ: ສູດທີ່ມີຫົວຜັກບົ່ວແລະເປືອກ

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ມີສູດການແພດທີ່ເປັນເອກະລັກຫຼາຍຢ່າງຈາກຜັກບົ່ວແລະຫົວຜັກບົ່ວໄດ້ຖືກພັດທະນາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍຜັກບົ່ວບໍ່ສາມາດ ດຳ ເນີນການດ້ວຍຕົວມັນເອງ. ມັນຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນສະລັບສັບຊ້ອນການປິ່ນປົວ.

ສູດຜັກບົ່ວອົບ

ຄຸນລັກສະນະຂອງຜັກບົ່ວທີ່ອົບແມ່ນເນື້ອໃນຂອງທາດ allicin, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບໃນການລະລາຍຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ. ຄວາມຕ້ອງການ - ການ ນຳ ໃຊ້ບົນພື້ນຖານຕໍ່ເນື່ອງ. ສູດທີ່ດີທີ່ສຸດ:

1. ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ, ລ້າງແລະຕັດອອກເປັນ 4 ສ່ວນ, ເກືອເບົາ. ຫໍ່ໃນ foil ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມນ້ໍາມັນ. ອົບໃນເຕົາອົບ preheated ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ມັນຖືກປະຕິບັດກ່ອນອາຫານສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໄລຍະເວລາແມ່ນເດືອນ.
2. ກະກຽມຜັກບົ່ວ, ຄືກັບໃນວິທີການທີ່ຜ່ານມາ, ແຕ່ຕື່ມ (ສີດ) ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເລັກ ໜ້ອຍ. ທ່ານສາມາດອົບໃນໄມໂຄເວຟເປັນເວລາ 15 ນາທີ. ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ແລະໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນ.
3. ທ່ານສາມາດອົບຜັກບົ່ວໃນແຊ່ແຫ້ງ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ.
4. ອົບ 6 ຫົວຜັກບົ່ວຂະ ໜາດ ກາງໃນເຕົາອົບ, ແຕ່ດ້ວຍເປືອກເປືອກແລະບໍ່ຕັດມັນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກເລັກ ໜ້ອຍ. ການອົບແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໂດຍບໍ່ມີຟໍ. ເອົາຜັກບົ່ວ 2 ໜ່ວຍ ກັບເປືອກເປືອກ 3 ເທື່ອ / ມື້ກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະເວລາ - 30 ວັນ.
5. ວາງຫົວຜັກບົ່ວໃສ່ເປືອກເປືອກໃສ່ໃບເຕີຍ, ຕື່ມນ້ ຳ ປະມານ 1-2 ຊມ, ອົບຈົນກວ່າຈະອ່ອນ. ກິນພືດຮາກ ໜຶ່ງ ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນກິນເຂົ້າ.

tinctures ຜັກບົ່ວ

ຄຸນລັກສະນະຂອງ tincture ຂອງຜັກບົ່ວອົບແມ່ນການຮັກສາຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ແລະມີຜົນສູງສຸດ. ສູດ:

1. ອົບຜັກບົ່ວກັບເປືອກ. ປີ້ງແລະເອົາລົງໃສ່ຖັງແກ້ວ. ຖອກນ້ ຳ ເຢັນ, ແຕ່ຕົ້ມ, ປະສົມຢ່າງລະອຽດແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບໃນຕູ້ເຢັນຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາ tincture 20 ນາທີກ່ອນອາຫານ 3 ເທື່ອ / ມື້ ສຳ ລັບ 1/3 ຖ້ວຍ. ກ່ອນທີ່ຈະກິນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມ 1 tsp. ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ໄລຍະເວລາ 16-17 ວັນ.
2. Tincture ກ່ຽວກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດໄດ້. ລະອຽດຊອຍຜັກບົ່ວດິບໂດຍບໍ່ມີເປືອກ, ປົກຫຸ້ມດ້ວຍເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບເປັນເວລາ 10 ວັນ. ກິນ 15 ກຣາມຫລັງອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດແມ່ນແນ່ນອນ 17 ມື້.

ສູດເປືອກເປືອກຜັກບົ່ວ

ຄຸນນະສົມບັດຂອງການປອກເປືອກຜັກບົ່ວ - ມີຊູນຟູຣິກ. ເກັບເອົາເປືອກ ໝາກ ກ້ຽງແລະລ້າງໃຫ້ສະອາດ. ຕົ້ມໃສ່ຫມໍ້ໃນນ້ ຳ ບໍລິສຸດ. ໃຊ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ 200 ມລຕໍ່ມື້, ສາມາດຕື່ມໃສ່ຊາ.

ພວກເຮົາຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ໂລກເບົາຫວານ Leek

Leek ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນດີເທົ່າກັບຜັກບົ່ວ, ຍ້ອນວ່າມັນມີສານອາຫານຊshockອກຫຼາຍ.

ຄວາມແຕກຕ່າງພຽງແຕ່ວ່າ leek ໃນໄລຍະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນສູນເສຍບາງວິຕາມິນ, ສະນັ້ນມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບສົດໆເທົ່ານັ້ນ. ມັນມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ຂອງ 15.

ຄຸນນະສົມບັດ - ເລັ່ງການເຜົາຜານ metabolism, ເຜົາໄຂມັນ. ໃຊ້ໃບຂີ້ຫູດ ສຳ ລັບເຮັດອາຫານສະຫຼັດໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ມັນຜັກ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກບົ່ວໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້. ມັນຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ອນແລະ ກຳ ນົດອັດຕາສ່ວນປະ ​​ຈຳ ວັນຂອງແຕ່ລະຄົນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

Bow ທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ

ຄຸນສົມບັດທັງ ໝົດ ຂອງຜັກບົ່ວທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະແດງອອກຢ່າງເຕັມທີ່ເມື່ອອົບອົບອົບ.

ການແຕ່ງກິນຜັກບົ່ວໂດຍບໍ່ມີນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ມັນແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງຜັກຊະນິດນີ້.

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຜັກບົ່ວກ່ອນອາຫານທຸກຄາບຫຼືທຸກໆວິນາທີ.

ການກິນຫົວຜັກບົ່ວດິບຫລືຕົ້ມກໍ່ເຮັດໃຫ້ມີປະສິດທິພາບໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ເມື່ອທຽບໃສ່ຜັກບົ່ວທີ່ອົບແລ້ວກໍ່ຈະ ໜ້ອຍ ລົງ.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ

ແລະຍັງ - ອັນໃດທີ່ຈະເລືອກ?

“ ຂາ” ສີຂຽວ, ສີຂີ້ເຖົ່າ, ຫິມະຫຼືຫິມະຂາວ“ ຂາ” ບໍ? ຜັກບົ່ວຂຽວມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ກວ່າໂດຍທົ່ວໄປ, ໃນກະປredອງສີແດງມີທາດເຫຼັກຫຼາຍ, ມີເນື້ອເຍື່ອອ່ອນກວ່າໃນລົດຊາດ. ໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຫລືນັກໂພຊະນາການເພື່ອໃຫ້ເກີດຜົນສູງສຸດຂອງຜັກບົ່ວໃນອາຫານຂອງທ່ານ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບອາຫານຂອງທ່ານ, ທ່ານຈະຕ້ອງ ດຳ ເນີນການບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນເທົ່ານັ້ນ. ໃນບາງຂົງເຂດ, ຂີ້ແຮ້ບໍ່ເຕີບໃຫຍ່, ມັນແມ່ນສິນຄ້າທີ່ ນຳ ເຂົ້າ. ລາຄາ ສຳ ລັບຜັກບົ່ວຊະນິດຕ່າງໆກໍ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໄປຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຜັກບົ່ວໃນອາຫານເບົາຫວານຂອງທ່ານແມ່ນບໍ່ຖືກລືມ ໝົດ. ແລະຂໍໃຫ້ທ່ານ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດໃຫ້ທ່ານເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ກັບໄປຫາເນື້ອໃນ