ຜະລິດຕະພັນຫວານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມະເລັງຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຕໍ່ກັບພື້ນຖານດັ່ງກ່າວ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງມະນຸດແມ່ນ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່ານີ້້ໍາຕານຕ້ອງໄດ້ຮັບການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຄົນເຈັບບໍ່ຫາຍໄປດ້ວຍຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະໄດ້ຮັບອາຫານຫວານຫຼືເຄື່ອງດື່ມ. ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບບັນຫາໄດ້, ມັນແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງນີ້ວ່າການທົດແທນນ້ ຳ ຕານມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເຊິ່ງສະ ໜອງ ໃຫ້ບຸກຄົນທີ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງຫວານ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຫວານແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກມັນຖືກແບ່ງອອກເປັນສັງເຄາະແລະ ທຳ ມະຊາດ. ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກເອົາການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຄຸ້ນເຄີຍກັບຫຼັກການຂອງວຽກງານແລະກົນໄກຂອງອິດທິພົນຂອງພວກເຂົາຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ນໍ້າຕານທົດແທນອັນໃດທີ່ສາມາດຖືວ່າປອດໄພ?

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະຊອກຫານໍ້າຕານທົດແທນທີ່ພຽງພໍ

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານໂດຍທົ່ວໄປແບ່ງອອກເປັນສອງປະເພດຄື: ທຳ ມະຊາດແລະທຽມ. ໂດຍ ທຳ ມະຊາດປະກອບມີ: sorbitol, xylitol, fructose, stevia. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງປອມທີ່ປະກອບມີ: aspartame, cyclamate ແລະ saccharin. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄ້າຍຄືກັນຍັງໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແມ່ນມີແຄລໍລີ່ສູງ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຂໍ້ເສຍປຽບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງເຄື່ອງຫວານສັງເຄາະແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ. ທ່ານ ໝໍ ຈະຊ່ວຍທ່ານເລືອກເອົານ້ ຳ ຫວານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນແລະປອດໄພທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ມີພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ພຽງພໍເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດຂັ້ນຕົ້ນມາໂດຍບໍ່ຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າລາຄາຂອງຜະລິດຕະພັນສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງຮູ້ຫຍັງແດ່?

ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕ່ອມ thyroid ແມ່ນລັກສະນະຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ທັງສອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດລັກສະນະຂອງພະຍາດແລະພະຍາດຕ່າງໆ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບໃນການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງສານໃນເລືອດ. ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຂື້ນກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ. ນອກເຫນືອຈາກການກິນຢາ, ຄົນເຈັບຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ແນ່ນອນ.

ບໍ່ໃຫ້ເກີນອັດຕາການຊົມໃຊ້.

ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະຍົກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ອາຫານ, ເຊິ່ງ provokes ການເພີ່ມຂຶ້ນຂອງລະດັບ glucose. ຈາກເມນູເອົາເຂົ້າ ໜົມ, ໝາກ ໄມ້ຫວານແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານອື່ນໆອອກມາ.

ເຄື່ອງຂົມຫວານແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງລົດຊາດຂອງຄົນເຈັບ. ພວກມັນສາມາດປອມແລະເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ນ້ ຳ ຫວານຕາມ ທຳ ມະຊາດມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງ, ແຕ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຫຼາຍຈາກພວກມັນກ່ວາສານສັງເຄາະ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອັນຕະລາຍໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການແພດຫຼື endocrinologist. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະບອກທ່ານວ່າຄວນເລືອກເຄື່ອງຫວານໃດ. ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກເອົານ້ ຳ ຫວານທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເຖິງຄຸນນະພາບທາງລົບແລະດ້ານບວກຂອງພວກມັນ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຄຸນລັກສະນະຂອງຄຸນລັກສະນະຂອງຫວານໃນ ທຳ ມະຊາດສາມາດເປັນຕົວແທນໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງເຊິ່ງເປັນສະພາບທາງລົບ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ ກຳ ລັງກະຕຸ້ນການພັດທະນາໂລກອ້ວນ,
• ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງຕໍ່ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ,
• ຄວາມປອດໄພສູງ
• ໃຫ້ລົດຊາດທີ່ດີກັບຜະລິດຕະພັນ, ແຕ່ບໍ່ມີລົດຫວານຫຼາຍເກີນໄປ.

ຂອງຫວານທີ່ສ້າງຂື້ນໃນຫ້ອງທົດລອງ, ແຕກຕ່າງໃນຕົວຊີ້ວັດຕໍ່ໄປນີ້:

• ເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ
• ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ,
• ໃນເວລາທີ່ປະລິມານເກີນ, ພວກເຂົາໃຫ້ລົດຊາດພິເສດ ສຳ ລັບອາຫານ,
• ຂະບວນການຂອງຜົນກະທົບຂອງພວກມັນໃນຮ່າງກາຍບໍ່ເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມທີ່, ເພາະວ່າເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຖືວ່າບໍ່ປອດໄພສົມບູນ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າເຄື່ອງຫວານແມ່ນຜະລິດໃນຮູບແບບຜົງແລະໃນຮູບແບບເມັດ. ອົງປະກອບດັ່ງກ່າວສາມາດລະລາຍໄດ້ງ່າຍໃນນ້ ຳ ແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ.

ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງການທົດແທນ້ໍາຕານທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດສາມາດເປັນຕົວແທນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. Sorbitol ຫຼື sorbitol. ຜະລິດຕະພັນຄ້າຍຄືກັນແມ່ນເຫຼົ້າ 6 ປະລໍາມະນູ, ຖືກນໍາສະເຫນີໃນຮູບແບບຂອງຜົງຜົງຜົງທີ່ບໍ່ມີສີ, ແລະມີແປ້ງຫວານ. ຜະລິດຕະພັນແມ່ນໄດ້ມາຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ rowan, apricot ຫຼືຫມາກໄມ້ອື່ນໆ. ຢາບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເພາະວ່າເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງມັນຂ້ອນຂ້າງສູງ, ມັນກໍ່ປະມານ 3,5 kcal / g. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບ choleretic ແລະ laxative, provokes flatulence. ຢາດັ່ງກ່າວປ້ອງກັນການ ກຳ ຈັດສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດອອກຈາກຮ່າງກາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ. ປະລິມານສູງສຸດຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 40 g.
2. Xylitol. Xylitol ແມ່ນຜະລິດໃນຂັ້ນຕອນການປຸງແຕ່ງຫົວສາລີ, ດອກຕາເວັນ, ຕົ້ນໄມ້ປ່ຽນໃບແລະເສດຝ້າຍ. ເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ແມ່ນປະມານ 3.7 kcal / g. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວເລັ່ງຂະບວນການຂອງການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ອາດຈະ provoke ການສະແດງອອກຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລໍາໄສ້. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສະພາບຂອງແຂ້ວ. ປະລິມານສູງສຸດຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 40 g.
3. Fructose. Fructose ແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກຂອງ ໝາກ ໄມ້ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ມັນຫວານກວ່ານໍ້າຕານ 2 ເທົ່າ. ສ່ວນປະກອບບໍ່ແມ່ນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເພາະວ່າປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສູງແລະມີປະມານ 4 kcal / g. Fructose ຖືກດູດຊືມຢ່າງໄວວາໃນລໍາໄສ້, ບໍ່ກະຕຸ້ນການສະແດງຂອງພະຍາດແຂ້ວ. ປະລິມານທີ່ສູງສຸດຂອງ fructose ຕໍ່ມື້ແມ່ນປະມານ 50 g.
4. Stevia. Stevia ແມ່ນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນພະຍາດຊະນິດທີສອງ. ຜະລິດຕະພັນຖືກຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ມາຈາກແກ່ນຂອງພືດໃນຮູບແບບຂອງສານສະກັດ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຫວານສູງ, ສານສະກັດຈາກ stevia ບໍ່ມີແຄລໍຣີ່ໃຫຍ່. ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ການທົດແທນດັ່ງກ່າວ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ຢາດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າອົງປະກອບດັ່ງກ່າວມີຄຸນສົມບັດ diuretic ອ່ອນ.

ຕົວແທນນ້ ຳ ຕານສັງເຄາະ

ນ້ ຳ ຫວານສັງເຄາະກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກມັນມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ແລະບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແມ່ນຖືກ ນຳ ອອກມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນແບບ ທຳ ມະຊາດແລະເຕັມຮູບແບບ.

ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນມັກຈະມີສ່ວນປະກອບສັງເຄາະແລະສານພິດທີ່ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າບາງປະເທດໃນເອີຣົບໄດ້ຫ້າມຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນການໃຊ້ແທນນ້ ຳ ຕານທຽມ.

ໃນສະຫະພັນລັດເຊຍ, ສານດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບການຕະຫຼາດແລະເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

1. ໜຶ່ງ ໃນບັນດາລົດຫວານທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນສານ saccharin.. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ອິດໃນຕະຫຼາດ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ. ໃນປະຈຸບັນສານ saccharin ແມ່ນຖືກຫ້າມໃນຫລາຍໆປະເທດໃນໂລກ, ຍ້ອນວ່າການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກໄດ້ຢືນຢັນວ່າຢານີ້ສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາມະເລັງ.
2. Aspartame. ສານທົດແທນ Aspartame ມີສານເຄມີ 3 ຊະນິດ, ຄືອາຊິດ aspartic, phenylalanine ແລະ methanol. ການສຶກສາໄດ້ຢືນຢັນວ່າເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວສາມາດສ້າງຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຄືການກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີບ້າ ໝູ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງຂອງສະ ໝອງ ແລະລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.
3. Cyclamate. ຈົນກ່ວາບໍ່ດົນມານີ້, Cyclamate ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ຢານີ້ຖືກດູດຊືມຈາກກະເພາະລໍາໄສ້ຢ່າງໄວວາແລະຖືກຂັບຖ່າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງຄົນ. ບໍ່ຄືກັບຂອງຫວານອື່ນໆ, Cyclamate ມີສານພິດ ໜ້ອຍ, ແຕ່ວ່າການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຍາວນານຂອງມັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ. ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ກິນ Cyclamate ມັກຈະພົບກັບພະຍາດທາງເສັ້ນປະສາດ.
4. Acesulfame. Acesulfame ແມ່ນຫວານກວ່ານໍ້າຕານປົກກະຕິ 200 ເທົ່າ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນມັກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຜະລິດນ້ ຳ ກ້ອນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ຂອງຫວານ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໂດຍກົງເຖິງແມ່ນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສານດັ່ງກ່າວບັນຈຸເຫຼົ້າເມຕິນ. Acesulfame ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຜະລິດໃນຫຼາຍປະເທດເອີຣົບ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນທີ່ລະບຸໄວ້, ມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າການໃຊ້ແທນນ້ ຳ ຕານສັງເຄາະໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຄົນເຈັບຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດ. ການຕ້ອນຮັບຂອງພວກເຂົາແມ່ນຍັງເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ແທນ?

ເອົາໃຈໃສ່! ເຄື່ອງຫວານທຸກຊະນິດແມ່ນຖືກຫ້າມໃຊ້ໃນເວລາຖືພາແລະການດູດນົມ. ຢ່າໃຫ້ເດັກນ້ອຍຫວານ.

ຕົວຄູນຂອງຄວາມຫວານແມ່ນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາໃນຕາຕະລາງ:

ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ຜູ້ອ່ານຮູ້ຈັກອາຫານທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດຖືວ່າເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

Contraindications

ຄຳ ແນະ ນຳ ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຂອງຫວານໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:

• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບ,
• ພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal ໄດ້
• ຕິກິລິຍາແພ້ໄດ້ສະແດງອອກຢ່າງແນ່ນອນ,
• ຄວາມສ່ຽງຂອງການສະແດງຂອງຂະບວນການ tumor ຂອງ etiology malignant.

ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ທົດແທນນ້ ຳ ຕານໃດໆໃນເວລາຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່. ຂໍ້ ຈຳ ກັດນີ້ຕົ້ນຕໍແມ່ນໃຊ້ກັບການທົດແທນປອມ. ການປຽບທຽບ ທຳ ມະຊາດສາມາດໃຊ້ໄດ້ພາຍຫຼັງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ.

ທາດຫວານບໍ່ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງລະບອບ ບຳ ບັດ.

ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ ຈຳ ເປັນແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອໃຫ້ຄົນເຈັບພໍໃຈກັບການບົ່ງມະຕິນີ້ເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ສານປະສົມດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລືອກທາງເລືອກໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຂອງຫວານໂດຍ ທຳ ມະຊາດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າເນື້ອຫາທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງຂອງພວກເຂົາ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນ stevia. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວບໍ່ມີສານຕ້ານທານແລະບໍ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ຂອງຫວານທີ່ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທຽມຫຼື ທຳ ມະຊາດແມ່ນຍາກທີ່ຈະຕອບໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ. ສານດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຄັດເລືອກໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໂດຍອີງຕາມຕົວຊີ້ບອກທີ່ມີໄວ້ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້.

ຄວາມຫວານໃນເວລາຖືພາ

ສະບາຍດີຕອນບ່າຍ ຂ້ອຍຖືພາ, 10 ອາທິດ. ຕະຫຼອດເວລາທີ່ຂ້ອຍຕ້ອງການຂອງຫວານ. ບັນຫາແມ່ນຂ້ອຍມີໂຣກເບົາຫວານ. ບອກຂ້ອຍແດ່, ກະລຸນາບອກວ່າມີລົດຫວານໃດທີ່ສາມາດກິນໄດ້ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກ?

ສະບາຍດີ ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບທ່ານແມ່ນ stevia. ການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍກັບ ໜູ ຖືພາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເຖິງແມ່ນວ່າສານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ນີ້ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ. ແຕ່ເພື່ອຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຢ່າງສົມບູນ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ວິທີເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ສະບາຍດີທ່ານ ໝໍ! ລູກຊາຍຂອງຂ້ອຍເຈັບເປັນໂຣກເບົາຫວານຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ. ບໍ່ດົນລາວມີວັນພັກຜ່ອນໃຫຍ່ - ລາວ ກຳ ລັງມີອາຍຸ 18 ປີ. ຂ້ອຍຢາກເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ. ກະລຸນາບອກຂ້ອຍວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານວິທີທົດແທນນ້ ຳ ຕານແນວໃດ? ນ້ ຳ ຫວານຊະນິດໃດທີ່ ເໝາະ ກັບການອົບ?

ສະບາຍດີຕອນບ່າຍ ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້ຂອງພວກເຮົາທ່ານຈະພົບເຫັນສູດອາຫານຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບຕາຕະລາງງານບຸນ. ສຳ ລັບການອົບ, stevia ແລະ citrosis ແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າພວກມັນຈະບໍ່ສູນເສຍຄວາມຫວານໃນເວລາທີ່ ສຳ ຜັດກັບອຸນຫະພູມສູງ.

ສານອາຫານ ບຳ ລຸງ

ສະບາຍດີ ຂ້ອຍມີອາຍຸ 45 ປີ. ບໍ່ດົນມານີ້ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຕັ້ນໄປຫາໃນ້ໍາຕານໃນເລືອດ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ສັ່ງໃຫ້ເຮັດຕາມອາຫານ. ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດດື່ມນໍ້າຊາໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ! ບອກຂ້ອຍແດ່, ຂ້ອຍສາມາດເອົານ້ ຳ ຫວານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານບໍ?

ສະບາຍດີຕອນບ່າຍ ຫລັງຈາກໄດ້ອ່ານບົດຄວາມນີ້ແລ້ວ, ທ່ານສາມາດພົບເຫັນນ້ ຳ ຫວານທີ່ ເໝາະ ສົມ.