ປົກກະຕິຂອງໄຂມັນບໍ່ຮູ້ໃນຫ້ອງທົດລອງ! ຕາຕະລາງ: cholesterol

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ໃຫ້ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຄົນຮູ້ຈັກ. Cholesterol ແມ່ນສານອິນຊີ, ທາດເຫຼົ້າທີ່ລະລາຍໄຂມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດ. ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງສັດທີ່ມີຊີວິດທັງ ໝົດ, ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ກຳ ແພງຈຸລັງ, ປະກອບເປັນໂຄງສ້າງຂອງມັນແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂົນສົ່ງສານຕ່າງໆເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງແລະກົງກັນຂ້າມ.

ໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດສາມາດເກີດມາຈາກຫລາຍໆເຫດຜົນແລະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫລອດເລືອດແລະຫຼອດເລືອດ. ແຕ່, ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ:

• ພາດສະຕິກຂອງຝາຫ້ອງ,
• ການຂົນສົ່ງສານບາງຢ່າງໂດຍຜ່ານກົນໄກພິເສດໃນມັນ,
• ການສັງເຄາະວິຕາມິນ D
• ການຍ່ອຍອາຫານປົກກະຕິ, ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງອາຊິດບີ.
• ຮໍໂມນເພດ, ໃນນັ້ນມັນແມ່ນພາກສ່ວນ ໜຶ່ງ.

ແນວພັນແລະມາດຕະຖານເນື້ອຫາ

ທາດ Cholesterol ຈະ ໝູນ ວຽນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງສະ ໝ ່ ຳ ສະ ເໝີ ໂດຍມີເລືອດ, ແຕ່ຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອໄປສູ່ຕັບເພື່ອການຂັບຖ່າຍ. ຫຼືໃນທາງກັບກັນ, ໄຂມັນທີ່ຖືກສັງເຄາະໃນຕັບຖືກ ນຳ ໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອ. ການຂົນສົ່ງແມ່ນປະຕິບັດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ lipoproteins - ທາດປະສົມທາດໂປຼຕີນແລະ cholesterol. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນມີຫຼາຍຊະນິດຂອງທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້:

• LDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ ທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຂົນສົ່ງໄຂມັນຈາກຕັບໄປສູ່ເນື້ອເຍື່ອ,
• VLDLP - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍທີ່ບັນຈຸ cholesterol ທີ່ເປັນສານ endogenous, triglycerides ໃນຮ່າງກາຍ,
• HDL - lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ, ຂົນສົ່ງໄຂມັນສ່ວນເກີນຈາກເນື້ອເຍື່ອໄປສູ່ຕັບເພື່ອການປຸງແຕ່ງແລະການຂັບຖ່າຍ.

ຈາກສິ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າເນື້ອໃນຂອງ HDL ທີ່ສູງກ່ວາ, ການທີ່ຈະເປັນໂຣກ atherosclerosis ໜ້ອຍ ລົງ. ຖ້າປະລິມານຂອງທາດປະສົມອື່ນໆໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານການຄາດຄະເນທີ່ບໍ່ດີ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ເຮືອແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ atherosclerosis ແລ້ວ. ເນື້ອໃນຂອງ triglycerides ກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ. ລະດັບສູງຂອງພວກມັນແມ່ນຍັງບໍ່ເອື້ອອໍານວຍຕໍ່ກໍາແພງ vascular, ແລະສະແດງເຖິງການທໍາລາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງ VLDL ສະລັບສັບຊ້ອນທີ່ມີການປ່ອຍ cholesterol.

ຜູ້ທີ່ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການວິເຄາະແລະວິທີທີ່ມັນຍອມຈໍານົນ

ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ cholesterol ທັງ ໝົດ ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການວິເຄາະທາງຊີວະວິທະຍາ.
ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດ. ການວິເຄາະແມ່ນໃຫ້ໃນຕອນເຊົ້າຂອງກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຫຼົ້າໃນສະມາດ Eve. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ລະເວັ້ນຈາກການສູບຢາ.

ຄຳ ນິຍາມຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນແມ່ນສະແດງໃຫ້ຄົນເຈັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ປະຊາຊົນມີຄວາມສ່ຽງໂດຍການເປັນມໍລະດົກ
• ເມື່ອເຖິງອາຍຸສະເພາະ,
• ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກເບົາຫວານແລະໂຣກຕ່ອມໄທລອຍ,
• ໂລກອ້ວນ
• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ
• ຜູ້ຍິງກິນຢາຄຸມຄຸມຮໍໂມນເປັນເວລາດົນນານ,
• ຜູ້ຍິງ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ
• ຜູ້ຊາຍອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 35 ປີ
• ໃນທີ່ປະທັບຂອງອາການຂອງ atherosclerosis ລະບົບ.

ເປັນຫຍັງລາວຈຶ່ງຖືກສົ່ງເສີມ?

ມີສາເຫດຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ hypercholesterolemia ມີ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະສືບພັນ - ເປັນຕົວ ສຳ ຄັນຂອງສານປະສົມ cholesterol ທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນ HDL,
• ໂລກອ້ວນ - ໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນ, ຈຳ ນວນໄຂມັນສ່ວນຫລາຍຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ,
• ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ - ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດຫຼາຍເກີນໄປ, ປະລິມານເສັ້ນໃຍແລະວິຕາມິນ ໜ້ອຍ,
• ຊີວິດແບບ Sedentary
• ພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ສັບສົນເຊັ່ນ: ໂຣກເບົາຫວານຫຼືໂຣກຕ່ອມໄທລອຍ,
• ການສູບຢາ - ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ LDL ແລະ VLDL, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫົດຕົວຂອງເສັ້ນເລືອດ, ສະນັ້ນຊ່ວຍເພີ່ມທະວີການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis,
• ຄວາມຕຶງຄຽດ - ນຳ ໄປສູ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຫລອດເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ hypercholesterolemia ຮຸນແຮງຂຶ້ນ.

ມັນສະແດງອອກແນວໃດ

hypercholesterolemia ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນບໍ່ສະແດງຕົວເອງ. ຕໍ່ໄປ, ອາການຂອງພະຍາດທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາເຂົ້າຮ່ວມ:

• ການບີບອັດ, ການເຈັບທີ່ກົດດັນຢູ່ທາງຫລັງຂອງ sternum ດ້ວຍ angina pectoris ຫຼືຫາຍໃຈສັ້ນໆດ້ວຍການອອກແຮງ,
• ຄວາມເຈັບປວດທີ່ຖືກຕັດໃນເອິກດ້ວຍການອັກເສບ myocardial infarction,
• ວິນຫົວ, ວິນວຽນ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາແລະຄວາມຊົງ ຈຳ ທີ່ບໍ່ດີ - ອາການຂອງໂຣກ atherosclerotic ຂອງເຮືອຂອງສະ ໝອງ,
• ສະຕິເສື່ອມສະຕິ, paresis ຫຼືອໍາມະພາດຂອງສຸດທີ່ມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ,
• ການປະທະກັນແບບບໍ່ຢຸດຢັ້ງ - ຄວາມເຈັບປວດໃນເຂດລຸ່ມສຸດດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອຂອງພວກເຂົາ,
• ບັນດາຈຸດສີເຫຼືອງຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ແມ່ນ xanthomas, ເຊິ່ງເປັນບັນດາເງິນຝາກຍ່ອຍຂອງທາດ cholesterol.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍທີ່ຈະຄວບຄຸມເນື້ອໃນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນໃນຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດໂດຍການສືບທອດຫຼືການ ດຳ ລົງຊີວິດ.

ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດຕໍ່ໄປ

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ, ການປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ທີ່ເປັນລະບົບ, ອາຫານ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຈະຊ່ວຍໄດ້.

ດ້ວຍໂຣກ atherosclerosis ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ຢາໄດ້ຖືກບົ່ງບອກ, ແລະຢາທາງເລືອກຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງ.

ອາຫານການກິນບໍ່ໄດ້ມີບົດບາດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເພາະວ່າມີພຽງແຕ່ 20% ຂອງໄຂມັນທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍອາຫານ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນປັດໃຈທີ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບາງຜະລິດຕະພັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດຄວາມເຫຼືອເກີນຂອງມັນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເປັນອາຫານສໍາລັບ hypercholesterolemia? ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາຂຽນລາຍການອາຫານທີ່ຄວນ ຈຳ ກັດຫຼືແມ້ແຕ່ຍົກເວັ້ນອາຫານປະ ຈຳ ວັນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ໄຂມັນທີ່ມີໄຂມັນ
• ຕັບ
• ໄຂ່ອ້ອຍ,
• Margarine ແລະ mayonnaise,
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນສູງ,
• Offal (ສະຫມອງຊີ້ນງົວ - ຜູ້ຖືບັນທຶກ cholesterol).

ເພື່ອ ນຳ ທາງເນື້ອໃນຂອງຄໍເລສເຕີຣໍໃນອາຫານພື້ນຖານ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໂຕະ.

ໃນປັດຈຸບັນພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດແລະຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດແລະໂຣກ atherosclerosis. ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ:

• ເຂົ້າ ໜົມ ຖົ່ວ (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ) - ເນື່ອງຈາກມີເສັ້ນໃຍອາຫານແລະ pectin ສູງ.
• ພືດສະຫມຸນໄພສົດ (ທຽມກັບຜັກຫົມ, parsley, ຜັກບົ່ວຂຽວແລະຂົນຜັກທຽມ), ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານ atherogenic,
• ຜັກທຽມ - ສະຫນອງການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນເລືອດ,
• ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສີແດງ (pepper, beets, cherries),
• ນ້ ຳ ມັນພືດ (ໝາກ ກອກ, ດອກຕາເວັນ),
• ອາຫານທະເລ.

ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານຄວນມີຄວາມສົມດຸນ, ມີວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະກິນສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນນ້ອຍ. ຫລີກລ້ຽງການຮັບປະທານອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດໃນເວລານອນ.

ຊີວິດປະ ຈຳ ວັນແລະວິຖີຊີວິດ

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການປິ່ນປົວທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ນອກ ເໜືອ ຈາກອາຫານການກິນ, ແມ່ນການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

• ພັກຜ່ອນເຕັມແລະນອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 8 ຊົ່ວໂມງ,
• ການພັດທະນາຂອງການນອນບໍ່ຫຼັບ, ການພັກຜ່ອນແລະການກິນເຂົ້າ,
• ການຢຸດເຊົາການສູບຢາແບບປະເພດແລະການຕິດເຫຼົ້າ,
• ຫລີກລ້ຽງຈາກຄວາມກົດດັນແລະຄວາມກົດດັນທາງຈິດ - ອາລົມທີ່ເພີ່ມຂື້ນ,
• ການຕໍ່ສູ້ກັບວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ (ນາທີການຝຶກອົບຮົມທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ການປະຕິເສດການຂົນສົ່ງຖ້າເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍ່າງດ້ວຍຕີນ, ແລ່ນງ່າຍ),
• ການຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນແລະການຮັກສາພະຍາດຊໍາເຮື້ອ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ວິທີການທາງເລືອກແມ່ນອີງໃສ່ການ ນຳ ໃຊ້ພືດ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ເຊິ່ງສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນແລະ ກຳ ຈັດສ່ວນເກີນຂອງມັນອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ສະນັ້ນ ໜຶ່ງ ໃນໂຮງງານເຫລົ່ານີ້ແມ່ນຜັກທຽມ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ຜັກທຽມ 2-3 ຫົວຜັກທຽມຕໍ່ມື້, ແລະການວິເຄາະຈະເປັນປົກກະຕິ. ທ່ານຍັງສາມາດແຕ່ງກິນນ້ ຳ ຕົ້ມຕ່າງໆຈາກຜັກທຽມໂດຍປະສົມກັບນາວຫຼືຍົກຕົວຢ່າງ, ກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບິດກະທຽມ 200 ກຼາມໃສ່ເຄື່ອງບົດຊີ້ນ, ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ມັນແລະບີບນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ປະສົມທັງ ໝົດ ນີ້, ໃຫ້ປິດແຫນ້ນແລະຕູ້ເຢັນ. ກິນບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້.

hawthorn ມີຜົນດີ. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, tinctures ເຫຼົ້າຂອງມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສົ່ງເສີມສຸຂະພາບ.

ທ່ານສາມາດກະກຽມ tincture ເປັນອິດສະຫຼະໂດຍການປະສົມ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຟັກເຄິ່ງຈອກແລະເຫຼົ້າ 100 ml. ສ່ວນປະສົມນີ້ຕ້ອງໄດ້ໃສ່ໃນເວລາສາມອາທິດ, ໃນບ່ອນມືດ, ກະຕຸ້ນເປັນບາງໂອກາດ. ທ່ານຍັງສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ດອກໄມ້ hawthorn. ຂົ້ວແຫ້ງ hawthorn ກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ.

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າສາລີ, ແລະວອນນັດກໍ່ໄດ້ດີ. ນອກຈາກນີ້, ການໃຊ້ຊາຂຽວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດ, ເນື່ອງຈາກມີສານເຕັນນິນທີ່ມີປະລິມານສູງ.

ຖ້າໂຣກ atherosclerosis ໄດ້ພັດທະນາແລ້ວຫລືການປິ່ນປົວບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນທາງອື່ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.

ມີການໃຊ້ຢາຫຍັງແດ່:

1. ຢາ Statins (Vasilip, Torvacard) ແມ່ນຢາທີ່ມັກແລະມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ. ການຮັກສາ Statin ແມ່ນຍາວນານ, ແລະໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຄົງທີ່.
2. Fibrates (Gemfibrozil, Tricor) - ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃຊ້ກັບສານ triglycerides ໃນລະດັບສູງ. ສາມາດເພີ່ມເນື້ອຫາ HDL.
3. ສ່ວນປະສົມອາຊິດບີ, ຜູ້ຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມຂອງ cholesterol ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ ໜ້ອຍ ແລະບໍ່ຄ່ອຍຖືກໃຊ້.

ການຮັກສາພະຍາດແມ່ນຍາກຫຼາຍແລະມີລາຄາແພງກ່ວາການປ້ອງກັນ. ສະນັ້ນຄວນເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ກິນທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການກວດຂອງທ່ານຈະເປັນປົກກະຕິເປັນເວລາຫລາຍປີ.

ຈະເປັນແນວໃດຖ້າ cholesterol 9 ແລະສູງກວ່າ?

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າ cholesterol ແມ່ນ 9 mmol / l ແລະສູງກວ່າ? ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້ແນວໃດແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງມັນອາດຈະເກີດຂື້ນໄດ້ແນວໃດ? ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າສູງກວ່າລະດັບຂອງມັນ, ມັນກໍ່ຈະເປັນການເປັນໂຣກ atherosclerosis ຫຼືອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນໃນຮູບແບບຂອງໂຣກ myocardial infarction.

ຖ້າຄໍເລສເຕີຣອນເກີນມາດຕະຖານ, ສິ່ງນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເມື່ອອາການ ທຳ ອິດເລີ່ມປາກົດຂື້ນ, ຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ຈະເຮັດຫຍັງແລະຕໍ່ສູ້ກັບອາການທີ່ໄດ້ສະແດງອອກ, ບໍ່ສົນໃຈຮາກຂອງພະຍາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈັບຄົນມາໂດຍແປກໃຈ, ລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມກັງວົນກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວຕັ້ງແຕ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ປັບອາຫານການກິນຂອງຕົນເອງ. ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະຫຼືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ແມ່ນເທົ່າກັບມາດຕະຖານແນວໃດ?

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານໃນ plasma ເລືອດເຊິ່ງເທົ່າກັບເຄື່ອງ ໝາຍ ທີ່ອະນຸຍາດສາມາດຕັ້ງແຕ່ 3.6 ເຖິງ 7,8 mmol / L. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານອັງກິດມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າທຸກໆການມີໄຂມັນ "ບໍ່ດີ", ເກີນຂອບເຂດ 6 mmol / l, ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atherosclerotic. ສະນັ້ນ, ພວກເຂົາແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາສານໃນປະລິມານຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາບໍ່ເກີນ 5 mmol / l.

ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີຂອງລະດັບຄໍເລດເຕີຣອນແລະອາການທີ່ແພດໃຊ້ເພື່ອຈັດແບ່ງປະເພດໃຫ້ພວກເຂົາເປັນ mmol / L (millimol / ລິດ) ແລະ mg / dL (milligram / deciliter):

• ແນະ ນຳ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 200 ມກ / dl,
• ມີໃບ ໜ້າ ເພີ່ມຂື້ນ - ຈາກ 200 ຫາ 239 mg / dl,
• ສູງ - ເກີນ 240 mg / dl,
• ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນປົກກະຕິແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 5 mmol / l,
• ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ - ຈຳ ນວນເງິນລະຫວ່າງ 5 ເຖິງ 6.4 mmol / l,
• ເພີ່ມຂື້ນໃນອັດຕາສ່ວນສະເລ່ຍ - ລະຫວ່າງ 6,5 ແລະ 7,8 mmol / l,
• ລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ - ເກີນ 7,8 mmol / l.

ອັນຕະລາຍແລະສັນຍານຂອງ Cholesterol ສູງ

ຖ້າທ່ານອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທາງລົບຕ່າງໆ.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງສານນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້:

• Atherosclerosis ແມ່ນການອຸດຕັນຫຼືຄວາມເສີຍເມີຍຂອງເຄືອຂ່າຍເສັ້ນເລືອດແດງໃນຮ່າງກາຍ.
• ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ - ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການຈັດສົ່ງຂອງ plasma ເລືອດແລະອົກຊີເຈນທີ່ກ້າມເນື້ອຕົ້ນຕໍ.

• Myocardial infarction - ເກີດຂື້ນຍ້ອນການອົກຊີເຈນຫຼືຄວາມອຶດຫິວຂອງກ້າມເນື້ອຂອງມະນຸດຕົ້ນຕໍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍໃນຫລອດເລືອດຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນສິ່ງນີ້ໄດ້. ປັດໃຈນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການຕາຍຂອງອະໄວຍະວະ.
• ພະຍາດອື່ນໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນນ້ອຍ - ແມ່ນສະແດງອອກຍ້ອນການປິດກ້າມໃນເສັ້ນເລືອດຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງ, ສະກັດກັ້ນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ບໍລິເວນຂອງສະ ໝອງ ຂອງມະນຸດ. ຍັງເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ເສັ້ນເລືອດຂອງລະບົບ circulatory ແຕກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຈຸລັງສະ ໝອງ ຕາຍ.

ໃນເວລາທີ່ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ແມ່ນເກີນອະນຸຍາດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການສ້າງ IHD ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ບໍ່ມີສັນຍານສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ບົ່ງບອກເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງສານທີ່ໄດ້ຮັບໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລືຄົນເຈັບບໍ່ສາມາດລະບຸປະກົດການນີ້ໄດ້ຕາມການ palpation ຫຼືເບິ່ງການປ່ຽນແປງໃດໆທີ່ສະແດງເຖິງບັນຫາ. ອາການຕ່າງໆຈະເລີ້ມອອກມາເມື່ອຄົນເປັນໂຣກ atherosclerosis. ມັນແມ່ນໂລກພະຍາດນີ້ທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນມາເປັນຜົນມາຈາກການເປັນໄຂມັນຂອງ plasma cholesterol.

ອາການຂອງພະຍາດລວມມີ:

• ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແຄບ,
• ຄວາມເຈັບປວດໃນເຂດລຸ່ມສຸດຫລັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດແດງແຄບ,
• ການສ້າງກ້າມກ້າມແລະການແຕກຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ ນ້ອຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ,
• ການ ທຳ ລາຍແຜ່ນ - ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຄໍຕີບໃນເສັ້ນເລືອດ. ດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຫົວໃຈ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງມັນອາດຈະບົກຜ່ອງແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈຮ້າຍແຮງອາດຈະເກີດຂື້ນ,
• ການພັດທະນາ xanthoma - ການເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ມີຈຸດສີເຫຼືອງ, ໂດຍສະເພາະບໍລິເວນອ້ອມໆອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ. ມັນເກີດຂື້ນຍ້ອນການຮັກສາ cholesterol ໃນ plasma ເລືອດ. ອາການນີ້ມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີອາການທາງພັນທຸ ກຳ ກັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ cholesterol.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol?

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປະຕິບັດຂອງມັນ, ການປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ. ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການສ້າງອາຫານທົ່ວໄປ, ໂດຍສຸມໃສ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດໄຂມັນແລະກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ - ໂປຕີນເຊັ່ນດຽວກັນກັບເສັ້ນໃຍແລະ pectin, ເພື່ອປັບປຸງການສັງເຄາະຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ "ດີ" ແລະສ້າງຜົນຜະລິດທີ່ບໍ່ດີເກີນໄປ.

ຜະລິດຕະພັນຈາກທີ່ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບສານ "ທີ່ມີປະໂຫຍດ" ແລະຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນ "ບໍ່ດີ":

1. ປາຊະນິດຕ່າງໆໃນທະເລທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນສູງເຊັ່ນ: ປາທູນ້າຫຼືປາ. ເພື່ອສ້າງຕັ້ງການຜະລິດສານ ທຳ ມະຊາດ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະບໍລິໂພກປາ 100 g 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດເພື່ອຮັກສາສະພາບຂອງເລືອດໃນຮູບແບບທີ່ເສື່ອມໂຊມ. ນີ້ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການອຸດຕັນຂອງກ້າມແລະດັ່ງນັ້ນ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກ atherosclerosis.
2. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍ, ແຕ່ໄຂມັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໄຂມັນທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ອຶຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ກຣາມ 5 ເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຕະຫຼອດ, ແລະຍັງປະສົມກັບເມັດ ໝາກ ງາ, ເມັດດອກຕາເວັນແລະດອກໄຟ.
3. ໃນບັນດານ້ ຳ ມັນພືດປະເພດຕ່າງໆ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກແກ່ຖົ່ວເຫລືອງ, ເສັ້ນລ້ອນ, ໝາກ ກ້ຽງແລະ ໝາກ ງາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ວ່າການຈືນໃສ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາ, ແຕ່ຄວນເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມ. ເພື່ອເອົາຄໍເລດເຕີຣອນ "ບໍ່ດີ" ອອກຈາກຮ່າງກາຍແລະປ້ອງກັນການສະສົມຂອງມັນ, ທ່ານຍັງສາມາດກິນ ໝາກ ກ້ຽງແລະຜະລິດຕະພັນຖົ່ວເຫລືອງ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຊື້ພວກມັນ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບການຫຸ້ມຫໍ່ນອກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ GMO.

ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາໄຂມັນ cholesterol ສູງ

Cholesterol ແມ່ນສານປະສົມ lipid ທີ່ສັງເຄາະຢູ່ໃນຕັບແລະການ ໝູນ ວຽນໃນເລືອດທີ່ ຈຳ ເປັນໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສ້າງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງທັງ ໝົດ, ສັງເຄາະຮໍໂມນ steroid ແລະນໍ້າບີ. ສານທີ່ ສຳ ຄັນນີ້ໃນປະລິມານຫລາຍກາຍເປັນສັດຕູ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ມີອັດຕາການຕາຍສູງຈາກການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ເຫດຜົນຂອງການຍົກລະດັບ

Cholesterol ແມ່ນສານ endogenous ທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍ. ພຽງແຕ່ 15-20% ຂອງມັນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດກັບອາຫານ, ສະນັ້ນເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຄາບອາຫານທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນຂອງຄົນ. ໂທດ ສຳ ລັບສະພາບການນີ້ແມ່ນ:

• predisposition ພັນທຸກໍາ
• hypothyroidism (ໂຣກ hypothyroidism),
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• hypomania
• cholelithiasis
• ການທາລຸນຂອງ beta-blockers, diuretics, immunosuppressants,
• ການສູບຢາ, ສິ່ງເສບຕິດເຫຼົ້າ,
• ອາຫານທີ່ບໍ່ດີ.

ອັນຕະລາຍຂອງການມີໄຂມັນສູງ

ໄຂມັນໃນເລືອດ

• ໃນສະລັບສັບຊ້ອນທາດໂປຼຕີນຈາກ lipid: HDL, LDL, VLDL (cholesterol esterified) - 60-70%,
• ໃນຮູບແບບບໍ່ເສຍຄ່າ - 30-40% ຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ.

ສະຫຼຸບ 2 ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, ໜຶ່ງ ໄດ້ຮັບລະດັບທົ່ວໄປ. ຕົວຊີ້ວັດຕໍ່ໄປນີ້ຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ໃນເລືອດຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ:

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ເກີນມາດຕະຖານອາຍຸໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າຈະເພີ່ມຂື້ນ. ກຸ່ມສ່ຽງ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈລວມມີຜູ້ຊາຍອາຍຸ 55 ປີແລະແມ່ຍິງອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປດ້ວຍລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດທັງ ໝົດ> 4.9 mmol / L.

ເປັນຫຍັງລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?

ຄໍເລດເຕີລອນ "ເກີນ" ສາມາດຖືກເກັບໄວ້ໃນຝາທາງໃນຂອງເສັ້ນໂລຫິດແດງແລະເສັ້ນເລືອດຂອງຫົວໃຈ, ນຳ ໄປສູ່ການປາກົດ cholesterol.

ຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ເສຍຄ່າທີ່ຈະຖາມຄໍາຖາມຂອງເຈົ້າກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການເລືອດເຕັມເວລາໂດຍກົງຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ໃນຄໍາເຫັນ. ພວກເຮົາຈະຕອບແນ່ນອນ. ຖາມ ຄຳ ຖາມ >>

ແຜ່ນເລືອດໃຫຍ່ສາມາດກີດຂວາງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງແລະ ນຳ ໄປສູ່ໂຣກເສັ້ນປະສາດຕາແລະໂຣກຫົວໃຈຊຸດໂຊມ. ຖ້າຫາກວ່າແຜ່ນດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍທາດ cholesterol, ການພັງທະລາຍລົງຍ້ອນການອັກເສບຫຼືຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເກີນຂອບເຂດຂອງເຮືອແລະເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ, ການລະບາດຂອງ myocardial ທີ່ຮຸນແຮງຈະເກີດຂື້ນ.

“ ຄໍເລດເຕີລໍຣອຍ (gruel cholesterol)” ຂອງແຜ່ນທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ເສື່ອມແລະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ການແກ້ໄຂຢາເສບຕິດ

ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດຫລຸດລົງຖືກເອີ້ນວ່າ statins. Contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາ:

• ຂັ້ນຕອນຂອງການ exacerbation ຂອງຕັບອັກເສບ, ໂຣກຕັບແຂງຂອງຕັບ,
• ການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່,
• ອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ
• exacerbation ຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ,
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ,
• ການດື່ມເຫຼົ້າພ້ອມໆກັນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໂພຊະນາການຂອງຄົນທີ່ມີໄຂມັນສູງໃນເລືອດແມ່ນຂື້ນກັບຕາຕະລາງ 10, 10C ອີງຕາມ Pevzner. ການແກ້ໄຂອາຫານແມ່ນວິທີທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຂອງການ ກຳ ຈັດສາເຫດທາງໂພຊະນາການຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທົ່ວໄປ

1. ຄ່າພະລັງງານປະ ຈຳ ວັນບໍ່ຄວນເກີນ 2600 Kcal.
2. ເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 90 g (ໃນນັ້ນ 55-60% ແມ່ນຈັດສັນໃຫ້ກັບໂປຣຕີນຂອງສັດ).
3. ການໄດ້ຮັບໄຂມັນໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນບໍ່ເກີນ 80 ກຣາມ (ໃນນັ້ນບໍ່ໃຫ້ເກີນ 60% ແມ່ນຈັດສັນໃຫ້ກັບໂປຣຕີນສັດ).
4. ທາດແປ້ງ - ບໍ່ເກີນ 350 ກຣາມ.
5. ຈຳ ນວນອາຫານຕໍ່ມື້ - 5-6.
6. ເກືອບໍ່ເກີນ 5 ມລກຕໍ່ມື້.
7. ປະລິມານຂອງໄຂມັນ trans ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນບໍ່ເກີນ 1% ຂອງອາຫານທັງ ໝົດ.
8. ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນມີເສັ້ນໃຍຜັກ 30-45 ກຣາມ, ຜັກສົດ 200 g, ໝາກ ໄມ້ສົດ 200 ກຣາມ.
9. ການບໍລິໂພກຂອງປາທຸກໆ 2-3 ວັນ.
10. ບໍ່ຄວນດື່ມເຫຼົ້າເກີນ 20 g ຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະບໍ່ເກີນ 10 ກຣາມ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ.

ຕົວຢ່າງອາຫານ

ອາຫານເຊົ້າ 1 ຄາບ: ເຕົ້ານົມໄກ່ຕົ້ມ, ມັນຝະລັ່ງອົບ, ສີຂຽວ, ສະຫຼັດ ໝາກ ເລັ່ນສົດ, ໝາກ ແຕງ, ໃບ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຫຼືຊາອ່ອນໆດ້ວຍ ໝາກ ນາວ.

2 ອາຫານເຊົ້າ: ເຂົ້າໂອດເຂົ້າໂອດ, ກ້ວຍ, ແອບເປີ້ນ, ແຊນວິດຕັບ cod.

ອາຫານທ່ຽງ: ຖ້ວຍຊອຍເນີຍແຂງຫລືແກງຜັກທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ມີຊີ້ນງົວ, ໜາກ ແອບເປີ, ໝາກ ກ້ວຍຫຼືສົ້ມ, ຂະ ໜົມ ປັງ.

ຄ່ໍາ: stew ຜັກ stewed, ນ້ໍາທະເລ buckthorn, ແຕງ, ຫມາກເລັ່ນຫຼື pear.

ອາຫານທີ່ອະນຸມັດອາຫານ

• ຜັກ, ໝາກ ໄມ້,
• ເຂົ້າຈີ່ wholemeal, bran
• ກະຕ່າຍຕົ້ມຫລື ໜື້ງ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່,
• ອາຫານທະເລທີ່ຕົ້ມຫຼືຂົ້ວໄຂມັນຕ່ ຳ ທີ່ມີເກືອແລະເຄື່ອງເທດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ,
• ຫມາກໄມ້ casseroles ເນີຍແຂງ cottage,
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະອາຫານຂ້າງຂອງ semolina, buckwheat, ເຂົ້າໂອດ,
• ສົດ, stewed, ຕົ້ມ, ຜັກ baked,
• ໝາກ ໄມ້ສົດ
• ໄຂ່ຂາວ
• ຈໍານວນນ້ອຍຂອງແກ່ນ, ນໍ້າເຜິ້ງ,
• ເນີຍແຂງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ,
• ສະຫຼັດຜັກທີ່ບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດ,
• ຫມາກມີເນື້ອ, ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້, ວຸ້ນ, ຫມາກໄມ້ stewed, ຕົ້ມພືດສະຫມຸນໄພ.

ຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ບໍ່ແນະ ນຳ

• ຂົ້ວໃສ່ນ້ ຳ ມັນ, ຖ້ວຍທີ່ມີກິ່ນ,
• ຊີ້ນໄຂມັນ, ສັດປີກແລະປາ, ນໍ້າມັນ ໝູ,
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເຂົ້າ,
• ໂຊດາຫວານ, ຊັອກໂກແລັດ,
• ເຄື່ອງເທດ, ຊອດ,
• ເຫັດ
• ໄຂ່ໄກ່
• ກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຊາ, ໂກໂກ້,
• ໄສ້ກອກ
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນ, ລວມທັງເນີຍແຂງ,
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງສານກັນບູດ, ປຸງລົດຊາດ, ສານເພີ່ມປອມ, ເສີມສ້າງລົດຊາດ.

ການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ແລະຕອນນີ້ໃຫ້ເວົ້າກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາໄຂມັນທີ່ສູງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງບໍ່ຄວນຮວບຮວມຢາແລະປ້ອງກັນການໃຊ້ຢາ statins.

1. ຕື່ມ 20 ຢອດຂອງ tincture propolis ໃສ່ຈອກນ້ໍາ. ເອົານ້ ຳ propolis ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.
2. ປັ້ນຮາກຂີງລົງໃນຫົວຜັກທຽມ, ຕື່ມນ້ ຳ 3-5 ບ່ວງຊາໃສ່ນ້ ຳ ຊາ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ຮາກຂີງໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ.
3. ຂີງຂີງໂດຍໃຊ້ຫົວຂີງ 2 ບ່ວງກາເຟ, ຕື່ມເປືອກ ໝາກ ນາວ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ນ້ ຳ ຊາ.
4. ໃນວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນຊາຈາກດອກ linden ແມ່ນຖືກຜະລິດ (ດອກໄມ້ແຫ້ງ 2 ບ່ວງແກງຕໍ່ລິດຂອງນ້ ຳ). ຊາດັ່ງກ່າວແມ່ນດີໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນທ່ຽງແລະຕອນແລງ. ທ່ານສາມາດລະລາຍ pollen ເຜິ້ງ 1-2 g ສຳ ລັບດື່ມຊາ.
5. ກະກຽມນ້ ຳ ມັນເອງ, ເຊິ່ງທ່ານຕ້ອງການຜັກທຽມ 10 ຫົວໃນນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 2 ຖ້ວຍ. ບີບນ້ ຳ ຈາກຫົວຜັກທຽມແລະປົນກັບນ້ ຳ ມັນ, ໃຫ້ມັນປັ່ນ. ໃຊ້ ສຳ ລັບແຕ່ງສະຫຼັດ.
6. ກະກຽມ້ໍາຕົ້ມໃສ່ dill. ເອົາ 1/2 ຈອກຂອງ dill ສົດ, ບ່ວງກາເຟຂອງຮາກ valerian ດິນ. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະປະໄວ້ 20 ນາທີ. ໃຫ້ມັນ brew ສໍາລັບສອງສາມມື້, ເມື່ອຍ. ດື່ມນໍ້າຕົ້ມກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ.
7. ເອົານ້ ຳ ເຜິ້ງ 2 ບ່ວງແກງລົງໃນ ໝໍ້, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ຈອກແລະລອກ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ໃຫ້ມັນ brew ແລະເຢັນ. ກັ່ນຕອງ້ໍາຕົ້ມກ່ອນການນໍາໃຊ້. ດື່ມມື້ລະ 3 ຄັ້ງກ່ອນອາຫານ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນການສ້າງຄໍເລດເຕີຣອນ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ລົບລ້າງຄວາມບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍເປັນສາເຫດຂອງຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນເລືອດແລະ myocardial.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ເສີຍຫາຍໃນສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ. ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດແມ່ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ພວກມັນຖືກອອກແບບມາເພື່ອເສີມສ້າງ ກຳ ແພງແລະກ້າມກ້າມຫົວໃຈແລະລວມມີ:

• Nordic ຍ່າງຫຼືຍ່າງໃນອາກາດສົດ,
• ແລ່ນງ່າຍດ້ວຍຈັງຫວະປານກາງ
• ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ (ນັ່ງລຸກ, ແກວ່ງຂາ, ໂດດໄປທີ່ຈຸດ),
• ອອກກໍາລັງກາຍຢືດຢຸ່ນແລະຍືດ,
• ອອກກໍາລັງກາຍທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງກັບ dumbbells,
• ແອໂລບິກຫລືລອຍນໍ້າ.

ກ່ຽວກັບ cholesterol ສູງແລະການກະ ທຳ ໃນເລື່ອງນີ້

ໃຜຕິດຕໍ່ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ

ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ GP ທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານເພື່ອກວດເລືອດ. ນັກ ບຳ ບັດຈະເລືອກເອົາຢາ, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນຈະສົ່ງທ່ານໄປຫາແພດຊ່ຽວຊານຫົວໃຈ, ຜູ້ທີ່ຈະເລືອກຢາໂດຍອີງໃສ່ສະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular ຂອງທ່ານ, ສາເຫດຂອງພະຍາດ, ລະດັບ cholesterol, ອາຍຸ, ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ແລະໃນການສະຫລຸບ - ວິທີການອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດຫຼຸດລົງ cholesterol ໂດຍບໍ່ມີຢາ

ການຖອດລະຫັດການກວດທາດໄຂມັນ. cholesterol ທີ່ບໍ່ດີແລະດີ

ທຸກໆຄົນໄດ້ຍິນວ່າມີຄໍເລສເຕີຣອນສູງ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍກໍ່ເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນກັນ. ແຕ່ວ່າ cholesterol ໃດທີ່ຖືວ່າສູງ? ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຜ່ານການວິເຄາະ ສຳ ລັບ cholesterol, ແຕ່ວ່າ, ມັນຫັນອອກ, ບໍ່ແມ່ນວ່າ ໝໍ ທຸກຄົນສາມາດ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol ຈາກມັນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ, ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ Anton Rodionov ຈະຊ່ວຍທ່ານໃຫ້ເຂົ້າໃຈເຖິງມາດຕະຖານຂອງ cholesterol.

ຕ້ອງການຫາເງິນບາງຢ່າງບໍ? ຂ້ອຍໃຫ້ຄວາມຄິດທີ່ດີ. ວາງເດີມພັນ (ໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອວ່າຈະບໍ່ມີໃຜເຮັດຜິດ) ວ່າ cholesterol ແມ່ນເຫຼົ້າ. ເພື່ອນຮ່ວມງານຂອງທ່ານ, ແນ່ນອນ, ບໍ່ເຊື່ອທ່ານແລະພ້ອມທີ່ຈະໂຕ້ຖຽງ. ເປີດເອກະສານອ້າງອີງທີ່ຮຸນແຮງໃດໆ. ແລະເພື່ອຄວາມສຸກທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງເຈົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂ້ອຍ (ແລະດຽວນີ້ແມ່ນຂອງເຈົ້າເອງ). ໄຊຊະນະຂອງທ່ານ.

Cholesterol ຖືກແຍກອອກໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ XVIII, ມັນໄດ້ຮັບຊື່ຂອງມັນຈາກສອງ ຄຳ: "chole" - bile ແລະ "sterol" - ກ້າຫານ. ແລະໃນກາງສະຕະວັດທີ XIX, ນັກເຄມີສາດໄດ້ພິສູດວ່າໂດຍໂຄງສ້າງທາງເຄມີຂອງມັນແມ່ນຂອງຊົນຊັ້ນເຫຼົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນບາງປະເທດມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "cholesterol". ທ່ານຈື່ໄດ້ຈາກເຄມີສາດໃນໂຮງຮຽນວ່າເຫຼົ້າທຸກຊະນິດສິ້ນສຸດລົງໃນ "ໂອ": ເອທານອນ, ເມທາໂນນ, ອື່ນໆ.

ຫ້ອງທົດລອງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃຊ້ການແປພາສາອັງກິດ - cholesterol. Cholesterol ແລະ cholesterol ແມ່ນສັບຄ້າຍຄືກັນ.

ໄຂມັນສູງ: ເປັນຫຍັງຂ້ອຍ?

Cholesterol ແມ່ນບໍ່ຄືກັບເຫຼົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນພິດແລະຕິດເຫຼົ້າ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສ່ວນເກີນຂອງມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີໄຂມັນ. Cholesterol ແມ່ນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບ ກຳ ແພງຫ້ອງ, ມັນເປັນຕົວ ນຳ ຂອງຮໍໂມນສະເຕີຣອຍທັງ ໝົດ (cortisol, aldosterone, ຮໍໂມນເພດຊາຍ).

ມີຄວາມເຊື່ອຢ່າງແຜ່ຫຼາຍວ່າມີພຽງແຕ່ຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເທົ່ານັ້ນທີ່ມີໄຂມັນສູງ. ບໍ່ມີຫຍັງຂອງປະເພດ. 80% ຂອງ cholesterol ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ (ໃນຕັບ, ໃນເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆ) ແລະພຽງແຕ່ 20% ຂອງ cholesterol ແມ່ນມາຈາກອາຫານ. ແຕ່ປະລິມານ cholesterol ທີ່ຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍແມ່ນຂື້ນກັບ. ສິດ, ຈາກ heredity.

ຜົນສະທ້ອນ, ຜູ້ຊາຍທີ່ເປັນປະເພດຫຍ້າທີ່ສົມບູນ, ຜູ້ທີ່ເຊື່ອຫມັ້ນວ່າຜູ້ທີ່ເຫັນຊີ້ນພຽງແຕ່ໃນຮູບ, ອາດຈະມີໄຂມັນສູງ. Corollary ເລກສອງ: ຖ້າຄົນລຸ້ນຕໍ່ໄປຂອງທ່ານມີ cholesterol ສູງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມມັນເລື້ອຍໆ. ສຸດທ້າຍ, ມີຄໍ ລຳ ທີ່ສາມ: ມັນມັກຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣອນສູງດ້ວຍອາຫານພຽງຢ່າງດຽວ.

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້, ນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟບໍ່ໄດ້ເຜົາຕົວເອງ. ເພື່ອໃຫ້ມັນລຸກຂື້ນ, ທ່ານຕ້ອງການດອກໄຟ. ໃນລັກສະນະດຽວກັນ, cholesterol ຕົວຂອງມັນເອງບໍ່ຕິດກັບເຮືອທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ເພື່ອໃຫ້ການລົງເຮືອໃນເຮືອ, ບາງປະເພດ“ ການຈັບຄູ່” ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆກາຍເປັນການແຂ່ງຂັນກັນດັ່ງກ່າວ: ການສູບຢາ, ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ນັ້ນແມ່ນທຸກຢ່າງທີ່ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍຕໍ່ການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis.

ອະນິຈາ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍດໍາເນີນການແຂ່ງຂັນດັ່ງກ່າວກັບພວກເຂົາ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ໂດຍວິທີທາງການ, ໂຣກ atherosclerosis ມັກຈະພັດທະນາໃນຄົນທີ່ມີລະດັບໄຂມັນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ - ນ້ ຳ ມັນແອັດຊັງ, ແລະມີການຈັບຄູ່ທັງ ໝົດ.

ຂໍ້ເທັດຈິງກ່ຽວກັບ Cholesterol

• Cholesterol ແມ່ນ 80% ທີ່ສັງເຄາະໂດຍຮ່າງກາຍແລະພຽງແຕ່ 20% ແມ່ນມາຈາກອາຫານ.
• ການສູບຢາ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂລກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນ ທຳ ມະດາ.
• ປັດໃຈສ່ຽງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນ cholesterol (LDL) ທີ່ບໍ່ດີ.
• ຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol ແລະ LDL ທັງ ໝົດ ບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ ກວ່າປົກກະຕິ. ຫນ້ອຍ, ດີກວ່າ.
• ຕາມຫຼັກການແລ້ວ, ນ້ ຳ ມັນຜັກບໍ່ສາມາດບັນຈຸ cholesterol ໄດ້.
• ມັນເປັນການຍາກທີ່ຈະຫຼຸດໄຂມັນໃນ cholesterol ໂດຍການປ່ຽນວິທີທີ່ທ່ານກິນ.

Cholesterol: ບໍ່ດີແລະດີ. ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງ?

ທຸກໆຄົນໄດ້ຍິນກ່ຽວກັບ cholesterol "ດີ" ແລະ "ບໍ່ດີ". ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຄໍເລດເຕີລໍໂຕຕົວເອງແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ບໍ່ສາມາດລະລາຍໄດ້ແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອໄດ້. ລາວຕ້ອງການ "ການຂົນສົ່ງ" ພິເສດ. ໃນບົດບາດຂອງ "ຄາບອນ" ຂອງ cholesterol ແມ່ນໂປຣຕີນທີ່ບັນທຸກພິເສດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນບັນດາພວກມັນມີໂປຼຕີນທີ່ "ສົ່ງໄຂມັນ" ໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອ, ບ່ອນທີ່ມັນຈະຖືກຝາກ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, ແລະມີໂປຕີນທີ່ cholesterol ກໍ່ຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ໃນພາສາທາງການແພດ, cholesterol "ບໍ່ດີ" ຖືກເອີ້ນວ່າ "lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ" (LDL, LDL, LDL). ມັນແມ່ນຕົວຊີ້ວັດນີ້ທີ່ພວກເຮົາຈະຊອກຫາໃນການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີເພື່ອໃຫ້ສາມາດ ກຳ ນົດລະດັບຂອງຄວາມສ່ຽງ. cholesterol "ດີ" ແມ່ນ "lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ" (HDL, HDL, HDL). ລະດັບຂອງມັນສູງຂື້ນ, ໄຂມັນສ່ວນເກີນຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ໃນເວລາທີ່ cholesterol ແມ່ນຖືກເກັບໄວ້ໃນກໍາແພງຂອງເຮືອ, ແຜ່ນປະສາດ atherosclerotic ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປະກອບ. ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕ, ເລີ່ມຕົ້ນແຄບເຮືອ. ໃນຂະນະທີ່ແຄບແມ່ນ 20-30%, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ຮູ້ສຶກຫຍັງເລີຍ. ໃນເວລາທີ່ມັນກວມເອົາ lumen ໂດຍ 50-60%, ສ່ວນທີ່ເຫລືອ 40% ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະພາດປະລິມານເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ischemia ພັດທະນາ. Ischemia ຂອງຫົວໃຈຖືກເອີ້ນວ່າ "angina pectoris" - ຫົວໃຈຕ້ອງການເລືອດຫຼາຍ, ແລະເສັ້ນເລືອດທີ່ມີຮູບຊົງແຄບບໍ່ສາມາດໃຫ້ໄດ້.

ຖ້າແຜ່ນນັ້ນວ່າງ, ເປື້ອນ, ອັກເສບ, ມັນສາມາດພັງລົງ, ແຕກ. ຮ່າງກາຍຮູ້ວ່າຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຜ່ນແມ່ນເປັນການບາດເຈັບ, ແລະເມັດເລືອດ - ຈຸລັງເມັດເລືອດທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຢຸດເລືອດ - ມາຮອດບ່ອນເສຍຫາຍ. ຮູບແບບກ້າມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ, ໝາຍ ຄວາມວ່າກະແສເລືອດຢຸດລົງຢ່າງກະທັນຫັນແລະບາງສ່ວນຂອງເນື້ອເຍື້ອຂອງຫົວໃຈ, ສະ ໝອງ, ຫຼືອະໄວຍະວະອື່ນໆແມ່ນຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ມີເລືອດແລະເສຍຊີວິດ.

ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ "ການໂຈມຕີຫົວໃຈ." ຖ້າຫາກວ່າໄພພິບັດເກີດຂື້ນໃນຫົວໃຈ, ມັນແມ່ນການລະບາດຂອງໂຣກ myocardial, ໃນສະຫມອງ - ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໃນເສັ້ນເລືອດຂາ - ໂຣກ gangrene.

ລະດັບ Cholesterol 20 mmol / L, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

Cholesterol ແມ່ນຢູ່ໃນ ໝວດ ອາຊິດ lipid. ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບຂອງ waxy ທີ່ມີຢູ່ໃນເລືອດຂອງມະນຸດ. ປະມານ 80% ແມ່ນຖືກສັງເຄາະໂດຍອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນກິນກັບອາຫານ.

Cholesterol ບໍ່ແມ່ນສານທີ່ບໍ່ດີ, ເພາະວ່າມັນຟື້ນຟູເຍື່ອຂອງຈຸລັງ, ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຜະລິດວິຕາມິນ D - ສານດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດູດຊຶມແຄວຊ້ຽມເຕັມ. ມັນບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງເລີຍເມື່ອ HDL ສູງກວ່າ LDL.

ໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີບໍ່ສາມາດແຍກອອກໄດ້, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງຕິດກັບຝາຜະ ໜັງ ຫລອດເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກແຜ່ນທີ່ເປັນຮູບປະ ທຳ. ເງິນຝາກໄຂມັນລົບກວນການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນ.

ມາດຕະຖານຂອງ OH ແມ່ນ 3-5,4 ໜ່ວຍ. ໃນສະຖານະການທີ່ການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບສູງເຖິງ 7,8 mmol / L, ການວິນິດໄສແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອຊອກຫາສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ລະດັບ cholesterol ສູງຂື້ນ. ຕົວຊີ້ວັດຂ້າງເທິງ 7,8 mmol / L ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປິ່ນປົວທາງການແພດ, ອາຫານແລະກິລາ. ດັ່ງນັ້ນ, ມູນຄ່າ 20 ໜ່ວຍ ແມ່ນຫຼາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ.

ໃນລະດັບນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການພັດທະນາພະຍາດແລະພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດຕໍ່ໄປນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງ:

• ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂລກ,
• ການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic / hemorrhagic,
• Cardiosclerosis
• ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ
• ບັນຫາກ່ຽວກັບທີ່ສຸດຕ່ໍາເນື່ອງຈາກການຝາກເງິນໃນເຮືອຂອງຂາ,
• ການສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ ບາງສ່ວນ
• ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ,
• ການສ້າງກ້າມກ້າມ.

ມີຄໍເລດເຕີຣອນໃນ 20 ໜ່ວຍ, ການລະລາຍຂອງ aortic ສາມາດເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງໃນ 90% ຂອງຮູບພາບທາງຄລີນິກ ນຳ ໄປສູ່ການຕາຍ.

ຢາປົວພະຍາດ hypercholesterolemia

ສະນັ້ນ, ຖ້າຄໍເລດສະເຕີຣອຍແມ່ນ 20 ປີ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ການວິເຄາະຄືນ ໃໝ່ ວ່າຈະຕອບໂຕ້ຫຍັງຫຼືຢືນຢັນຜົນໄດ້ຮັບ ທຳ ອິດ. ອີງໃສ່ການສຶກສາສອງຄັ້ງ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ການປິ່ນປົວຢາ.

ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢາທີ່ຖືກສັ່ງຈາກກຸ່ມ statin. ຜົນກະທົບຂອງພວກມັນແມ່ນຍ້ອນການສະກັດກັ້ນການສ້າງຄໍເລດເຕີຣອນ, ເຊິ່ງຜົນຈາກລະດັບຂອງລະດັບ LDL ຫຼຸດລົງ.

ແຕ່ພວກມັນສາມາດລົບກວນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນພວກມັນແມ່ນຢາທີ່ເປັນທາງເລືອກ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ຢາ Statins ແມ່ນບໍ່ເຄີຍຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເຮັດໃຫ້ໂລກຮ້າຍແຮງໃນການເປັນພະຍາດຕັບ, myopathy, ໃນໄລຍະຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ແລະຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ. ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດປະກອບມີອາການເຈັບຫົວ, ການລົບກວນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະອາການແພ້.

ດ້ວຍ hypercholesterolemia, ຢາເມັດຕໍ່ໄປນີ້ (statins) ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້:

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມບໍ່ ເໝາະ ສົມຂອງການໃຊ້ຢາ statins, ຢາເມັດທີ່ເປັນຂອງກຸ່ມເສັ້ນໃຍແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາແມ່ນພວກມັນບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ພາວະແຊກຊ້ອນໃນໂລກເບົາຫວານ. ໃນບາງກໍລະນີ, statins ແລະເສັ້ນໃຍແມ່ນລວມກັນ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດພາດ. ຢາບໍ່ໄດ້ລວມເຂົ້າກັນ. ຂໍ້ຂັດແຍ່ງປະກອບມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ການອັກເສບໃນຕ່ອມຂົມ, ໂຣກຕັບແຂງ, ​​ການຖືພາ.

• Gemfibrozil - ຢາຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານ triglycerides, ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດ LDL, ເລັ່ງການ ກຳ ຈັດຄໍເລດເຕີຣອນອອກຈາກເລືອດ,
• Bezafibrat ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍໃນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງໂປຣຕີນ cholesterol. ມອບ ໝາຍ ພື້ນຖານຂອງໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກ angina pectoris, ໂຣກຫົວໃຈ.

ດ້ວຍເສັ້ນເລືອດທີ່ຄັບແຄບ, ການຕົກຕະກອນ lipid ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຢູ່ຕາມຝາແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ, ເພາະສະນັ້ນ, ອາຊິດນີໂກຕິນກັບຄຸນສົມບັດ vasodilating ແມ່ນລວມຢູ່ໃນລະບຽບການຮັກສາ. ປະລິມານທີ່ຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ແຕກຕ່າງຈາກ 50 ເຖິງ 100 ມລກ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 14 ວັນ. ການຮັກສາໃນໄລຍະຍາວດ້ວຍກົດ nicotinic ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກອ້ວນຕັບໃນຄົນເຈັບ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງ cholesterol ໃນລໍາໄສ້, Ezetrol, ເຊິ່ງເປັນຢາທີ່ຂ້ອນຂ້າງ ໃໝ່, ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຢານີ້ບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການຍ່ອຍອາຫານ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລໍາໄສ້. ຂະ ໜາດ ໃນປະລິມານຕໍ່ມື້ແມ່ນ 10 ມກ.

ໄລຍະເວລາຂອງການເປີດປະຕູໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຕ້ອງມີການຕິດຕາມກວດກາລະດັບ cholesterol ເປັນປະ ຈຳ.

ການຮັກສາ homeopathic ສໍາລັບ cholesterol

ຖ້າຄໍເລສເຕີຣອນສູງກວ່າ 20 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຢາທີ່ໃຊ້ໃນເຮືອນແມ່ນໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ປະໂຫຍດຂອງພວກເຂົາແມ່ນພວກມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງຜົນກະທົບທີ່ເປັນພິດ.

Holvacor ແມ່ນຢາ homeopathic ທີ່ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນລະດັບປົກກະຕິ. ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດທາງເດີນອາຫານ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງໄຂມັນເປັນປົກກະຕິ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ. ມີໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີພາບແລະເສັ້ນທາງຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ.

ການຮັກສາ Holvacor ຈະແກ່ຍາວເຖິງດົນປານໃດ? ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ. ຂໍ້ຄວນລະວັງແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຕັບທີ່ພິການ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ສະນັ້ນເຄື່ອງມືບໍ່ຄ່ອຍຈະ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຜົນຂ້າງຄຽງ.

ມີ hypercholesterolemia, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຢາ homeopathic ດັ່ງກ່າວ:

1. Cholesterolum ແມ່ນຢາ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍຄວບຄຸມການເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ. ການຕ້ອນຮັບແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ເຄື່ອງມືຊ່ວຍໃນການລະລາຍແຜ່ນ atherosclerotic, ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ. ທ່ານສາມາດຊື້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ລາຄາແມ່ນ 120-150 ຮູເບີນ.
2. Pulsatilla ແມ່ນຢາແກ້ທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫລອດເລືອດໃນເລືອດ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເວລາໃນຄວາມສ່ຽງສູງຂອງ atherosclerosis, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol.

ຜົນກະທົບຂອງຢາ homeopathic ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຜົນກະທົບຂອງຢາສັງເຄາະ, ເພາະວ່າຢາ homeopathy ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງ hypercholesterolemia. Cholesterolum ແລະ Holvacor ຢຸດເຊົາອາການສ້ວຍແຫຼມຂອງໂລກ atherosclerosis, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍໃນລະດັບເຊນ.

ຄຸນຄ່າຂອງຄໍເລດເຕີຣອນ 20 mmol / L ແມ່ນຕົວເລກທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ເປັນປົກກະຕິ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະກິນຢາ statins ຫຼືເສັ້ນໃຍ, ຫຼືໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ homeopathy. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງຮອບດ້ານ - ກິນຢາທີ່ມີໄຂມັນຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ຊີວິດມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ວິທີການຮັກສາໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.

ການວິເຄາະ Cholesterol: Lipid Spectrum

ເພື່ອ ກຳ ນົດການແລກປ່ຽນທາດ cholesterol ແລະປະເມີນ ຈຳ ນວນຂອງ cholesterol "ດີ" ແລະ "ບໍ່ດີ", ການກວດເລືອດຈະຖືກ ດຳ ເນີນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ ຜີວ ໜັງ (lipid profile, lipid profile). ມັນປະກອບມີ:

• cholesterol ທັງ ໝົດ
• cholesterol LDL ("ບໍ່ດີ")
• cholesterol HDL ("ດີ")
• Triglycerides

Triglycerides - ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍຂອງມະນຸດ. ມັນເຊື່ອວ່າການລ້ຽງ triglycerides ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນແງ່ຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຍົກລະດັບ cholesterol. triglycerides ສູງແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກ pancreatitis.

ບໍ່ຄືກັບ cholesterol, triglycerides ບໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້ອຍບາງຄັ້ງສາມາດເຊື່ອໄດ້ວ່າຄົນເຈັບທີ່ມີໄຂມັນສູງແມ່ນປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ຖືກແນະ ນຳ, ແຕ່ຖ້າລາວໄດ້ເພີ່ມ triglycerides, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າລາວກິນໄຂມັນສັດຫຼາຍກ່ວາ ຈຳ ເປັນ.

ໄຂມັນຂອງໄຂມັນ: ຕາຕະລາງ. ການຖອດລະຫັດການວິເຄາະ cholesterol

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາໄດ້ຮັບຜົນຂອງການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ lipids. ສິ່ງຕໍ່ໄປທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງເຮັດແມ່ນຂ້າມຖັນ“ ມາດຕະຖານ” ໃນການວິເຄາະນີ້. ແມ່ນແລ້ວ, ແມ່ນ, ຢ່າຕົກຕະລຶງ. ຖືກຕ້ອງແລ້ວ. ບໍ່ມີຫ້ອງທົດລອງໃດໆໃນປະເທດທີ່ຮູ້ຈັກ cholesterol. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກທົບທວນຄືນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຊຸມຊົນການແພດທົ່ວໂລກ, ແຕ່ດ້ວຍບາງເຫດຜົນ, ຄວາມຮູ້ລັບນີ້ບໍ່ໄດ້ເຂົ້າເຖິງຫ້ອງທົດລອງ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາຍອມຮັບວ່າມີພຽງແຕ່ cholesterol ສູງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າ cholesterol ທີ່ຕໍ່າກໍ່ບໍ່ເກີດຂື້ນ. cholesterol ບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ. ການຫຼຸດລົງຂອງໄຂມັນໃນ cholesterol, ມັນກໍ່ດີກວ່າ. ເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຕ້ອງການທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ (ການກໍ່ສ້າງຫ້ອງ, ການສັງເຄາະຮໍໂມນ), cholesterol ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນພຽງເລັກນ້ອຍ, ແລະບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວທີ່ທັນສະ ໄໝ ໃດສາມາດຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣອນໄດ້ຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທີ່ເຫຼົ່ານີ້ຖືກຜົນກະທົບ.

ຫຼັງຈາກທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຂ້າມຜ່ານ (ຫຼືປົກຄຸມ) "ມາດຕະຖານ" ໃນແບບຟອມ, ໃຫ້ຂຽນຢູ່ໃນນັ້ນສິ່ງທີ່ຖືກພິຈາລະນາຕົວຈິງໃນປະຈຸບັນນີ້ ຄຸນຄ່າເປົ້າ ໝາຍ ໄຂມັນໃນເລືອດ.

• cholesterol ທັງ ໝົດ 1,0 mmol / L ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະ> 1,2 mmol / L ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ
• Triglycerides 5, ແຕ່≤10)10, ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ພະຍາດເບົາຫວານ)ຂະ ໜາດ 5,0 mmol / L1% ຫາ 5% ເຖິງ 10%, ຫຼືມີຄວາມສ່ຽງສູງຫຼາຍການປັບປຸງຊີວິດການເປັນຢູ່, ການສັ່ງຊື້ຢາເສບຕິດການປັບປຸງຊີວິດແລະການມີໃບສັ່ງແພດດ່ວນການປັບປຸງຊີວິດແລະການມີໃບສັ່ງແພດດ່ວນການປັບປຸງຊີວິດແລະການມີໃບສັ່ງແພດດ່ວນການປັບປຸງຊີວິດແລະການມີໃບສັ່ງແພດດ່ວນ

ປະເພດຄວາມສ່ຽງສູງຫຼາຍ:

Myocardial infarction, ການຜ່າຕັດໃນຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.

ປັດໃຈສ່ຽງຫລາຍຢ່າງ, ເມື່ອປະເມີນການ ນຳ ໃຊ້ຕາຕະລາງ SCORE, ຄວາມສ່ຽງທັງ ໝົດ ແມ່ນ> 10%.

ໝວດ ຄວາມສ່ຽງສູງ:

ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ຫຼອດເລືອດແດງ carotid ທີ່ຮ້າຍແຮງ, ພະຍາດເບົາຫວານ.

ປັດໃຈສ່ຽງຫລາຍ, ເມື່ອປະເມີນການ ນຳ ໃຊ້ຕາຕະລາງ SCORE, ຄວາມສ່ຽງທັງ ໝົດ ແມ່ນ 5 is9%.

ໝວດ ຄວາມສ່ຽງປານກາງ:

ປັດໃຈສ່ຽງຫລາຍຢ່າງ, ເມື່ອຖືກປະເມີນຕາມຕາຕະລາງ SCORE, ຄວາມສ່ຽງທັງ ໝົດ ແມ່ນ 1–4%.

ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈໃນຕອນຕົ້ນ (ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຫລືໂຣກຫລອດເລືອດໃນຄົນອື່ນໃນຍາດພີ່ນ້ອງຊາຍທີ່ໃກ້ທີ່ສຸດ