ໄຂ່ຂົ້ວກັບ bacon: ຂັ້ນຕອນໂດຍຂັ້ນຕອນສູດ

ແຕ່ພວກເຮົາສາມາດເພີ່ມອາຫານເຊົ້າເພີ່ມເຕີມບາງຢ່າງໄດ້ບໍ? ພວກເຮົາມັກກິນຫຍັງຢູ່ທີ່ນັ້ນ? ໄຂ່ແນວໃດ? ຢູ່ເຮືອນ, ພວກມັນມັກຈະຖືກຂົ້ວໃນການປ່ຽນແປງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ - ຂ້ອຍຄິດ, ຄືກັບພວກເຈົ້າສ່ວນຫຼາຍ. ມື້ນີ້ຂ້ອຍຂໍສະ ເໜີ ທາງເລືອກທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ - ໄຂ່ອົບໃນເຕົາອົບ.

ສູດໃຊ້ ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ເບັງເປັນສ່ວນປະສົມ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນຫຼາຍທາງເລືອກ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມຊີດ, ໝາກ ພິກໄທ, ເຫັດ, ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີກິ່ນຫອມແລະອື່ນໆອີກ.

ສູດ:

ໃນເຕົາໄຟປານກາງ, ໃຫ້ ໝໍ້ ຂົ້ວແຫ້ງ. ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະຈືນຈົນກ່ວາສີນ້ ຳ ຕານ. ເອົາອອກຈາກແຊ່ແລະປ່ອຍໃຫ້ເຢັນ.

ຕັດ ໝາກ ເລັ່ນເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ. ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ (ຂ້ອຍມີແຕ່ລະ 250 ມລ).

ເຂົ້າ ໜົມ ປັງປີ້ງໃຫ້ລະອຽດແລະເອົາໃສ່ໃນລົດປີ້ງ.

ເພີ່ມສີຂຽວແລະຂັບ 2 ໄຂ່ແຕ່ລະ ໜ່ວຍ. ເກືອແລະ ໝາກ ພິກໄທ.

ພວກເຮົາເອົາໃສ່ເຕົາອົບ preheated ເຖິງ 200 ອົງສາແລະອົບຈົນກ່ວາໄຂ່ຖືກຕັ້ງໄວ້, ປະມານ 10-15 ນາທີ.

Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

ຄຳ ເຫັນ

ຂໍຂອບໃຈ ສຳ ລັບຄວາມຄິດ!

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

Tatyana, ແລະອີກ ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ: ເຮັດໄຂ່ອົບມີລົດຊາດແຕກຕ່າງຈາກໄຂ່ຂົ້ວບໍ?

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ຂໍຂອບໃຈ, Natka, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ).

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ອຸນຫະພູມອົບແມ່ນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຢູ່ທີ່ນີ້: ຖ້າມັນສູງ, crust ຈະຕັ້ງໄຂ່ຢ່າງໄວວາ, ແລະພາຍໃນສີເຫຼືອງຈະຍັງຄົງເປັນທາດແຫຼວ (ທ່ານສາມາດປົກຄຸມໄຂ່ດ້ວຍຊິ້ນສ່ວນຂອງຊີດ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງນີ້), ຖ້າອຸນຫະພູມອົບແມ່ນປານກາງ, ຈາກນັ້ນໄຂ່ກໍ່ຈະອົບຂື້ນຄືກັນ. ໃຜທີ່ທ່ານມັກ.

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ກ່ຽວກັບແມ່ພິມ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ເຫັນບ່ອນນັ້ນເຊັ່ນກັນ.
ແຕ່ມື້ວານນີ້, ຢູ່ຮ້ານ“ penny”, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພົບກັບແມ່ພິມເຊລາມິກທີ່ ໜ້າ ຮັກທີ່ ໜ້າ ປະຫລາດໃຈແທ້ໆໃນຮູບຂອງຜັກ. ແລະພວກເຂົາມີຫລວງແມ້ແຕ່ກັບ wand пал
ແຕ່ພວກມັນແມ່ນ 0,16l.
ມັນມີ ໜ້ອຍ ຫລືຫລາຍ? ທ່ານຄິດແນວໃດ?

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ເອີ ... ຂໍໂທດທີ່ຜົວຂ້ອຍບໍ່ມັກແບບນີ້ - ລາວຈະເອົາໄຂ່ອອກ, ສ່ວນທີ່ເຫລືອ ... ດີ, ຈະຈັດການແນວໃດ? "ພຽງແຕ່ຊີ້ນຂົ້ວ", "ພຽງແຕ່ໄຂ່ຂົ້ວ", "ພຽງແຕ່ສະຫຼັດຜັກ", "ພຽງແຕ່ແກງໄກ່". ຂໍໂທດ, ສຽງຮ້ອງຂອງຈິດວິນຍານ)

• Gla_mur
• + ແຂກ 1 ທ່ານ

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ຜົວຂອງຂ້ອຍແມ່ນແທ້ຄືກັນ)) ບໍ່ວ່າຂ້ອຍຈະແຕ້ມສະ ເໜ່ ຂອງອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບຫຼາຍຢ່າງ, ລາວກໍ່ຫົວຂື້ນ, ເວົ້າວ່າ, ແຊບ! ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ: ບາງທີມັນອາດຈະເປັນຊີ້ນປີ້ງ?)) ໃນຕອນ ທຳ ອິດນາງກໍ່ໄດ້ຕໍ່ສູ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນນາງກໍ່ໂບກມືຂອງນາງ. ໃຫ້ລາວກິນສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງການ. ແລະເມື່ອນາງຢຸດສະ ເໜີ, ບາງຄັ້ງນາງເບິ່ງສິ່ງທີ່ນາງໄດ້ກະກຽມໄວ້ ສຳ ລັບຕົນເອງແລະມັກລາວ)

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ແຕ່ຂ້ອຍຄິດວ່າມີແຕ່ຂ້ອຍເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ວ່າລາວຈະກິນມັນ. ແຕ່ວ່າໃນທຸກຢ່າງອື່ນ: ພຽງແຕ່ອາຫານປະເພດໄກ່ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ພຽງແຕ່ pasta ກັບໄກ່ຫຼືຊີ້ນທີ່ມີມັນຕົ້ນ, ພຽງແຕ່ເຮັດສະຫຼັດຜັກກັບມັນເບີຫຼືສົ້ມ. ແລະບໍ່ມີຫຍັງອີກ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຕໍ່ສູ້ເປັນເວລາ 5 ປີ, ແຕ່ງອາຫານທີ່ດີທຸກປະເພດ… .. ແຕ່ບໍ່ງາມແລະອ້າ. ຫຼືພຽງແຕ່ຕ່ອນຂອງຊີ້ນ. ມືຫຼຸດລົງ))))))

• Gla_mur
• 0 ແຂກ

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ຂ້ອຍປ່ຽນຜົວແບບນີ້😉

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ໃນຮູບແບບຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຫລືໃນຊິບຊິລິໂຄນ. ມັນເປັນການເຈັບປວດທີ່ທ່ານມີແມ່ພິມສະເພາະ

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ດີແລ້ວ, ໃນແບບດຽວກັນນີ້ທ່ານຕ້ອງຮັບໃຊ້! be ເພື່ອຄວາມຊື່ສັດ, ແນວຄິດນີ້ກໍ່ໄດ້ມາຢ້ຽມຢາມຂ້ອຍເຊັ່ນກັນ

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ໃນ Minsk, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນແມ່ພິມດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນເຮືອນຍອດ - ໃນພະແນກທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບທີ່ດິນ.

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມແຕ່ງກິນບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນລະດູຮ້ອນ, ແຕ່ວ່າບໍ່ແມ່ນໃນກະໂປງພິເສດດັ່ງກ່າວ, ແຕ່ໃນແບບດັ່ງກ່າວເຊິ່ງຕໍ່ມາຂ້າພະເຈົ້າຈະໃສ່ຈານ. ແຕ່ຂ້ອຍມັກທາງເລືອກນີ້ຫຼາຍກວ່າ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຄວາມຢ້ານກົວວ່າມັນຈະລົ້ມລົງຢູ່ເທິງແຜ່ນ)) ແລະໂດຍທົ່ວໄປມັນເບິ່ງຄືວ່າເປັນຕາ ໜ້າ ກິນຫຼາຍ!

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ເດັກຍິງ, ກ່ຽວກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ (ຖ້າມີຄົນອື່ນຈື່ວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງສົນທະນາສູດ ສຳ ລັບການອົບໄຂ່ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະ ໝາກ ເລັ່ນ :))))
ທາງເລືອກທີ່ດີແລະລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມໃນ Auchan.
ຂ້ອຍຊື້ມັນ, ຂ້ອຍມີຄວາມສຸກໃນຕອນນີ້, ມື້ວານນີ້ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດຊsouອກໂກແລັດຢູ່ໃນພວກມັນ, ມັນປ່ຽນໄປດີ! ໃນໄລຍະທ້າຍອາທິດຂ້ອຍຈະອົບໄຂ່ກັບເຂົ້າ ໜົມ.
ປະຊາຊົນ, ມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ, ອາຫານແຊບແລະໄປຢ້ຽມຢາມສະຖານທີ່ເຫລົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານມີອາລົມໃນທາງບວກ! :)))
Tanya, ຂອບໃຈອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບ blog ທີ່ແຊບ.

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ບອກຂ້ອຍ, ໃນ Auchan ແມ່ນຫຍັງ? ຂ້ອຍຢູ່ Auchan Strogino ບໍ່ພົບເຫັນສິ່ງດັ່ງກ່າວ (((((((

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

My Auchan ແມ່ນຢູ່ Kiev, ພວກເຮົາມີອາຫານຈານອົບແບບນີ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍ.

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

ຂໍໂທດ, ເດັກຍິງ, ນັ້ນບໍ່ແມ່ນຫົວຂໍ້, ແຕ່ບາງທີທ່ານອາດຈະຮູ້ວ່າຜູ້ໃຊ້ບາງຄົນເພີ່ມຮູບຖ່າຍອາຫານຂອງພວກເຂົາໃນ ຄຳ ເຫັນ. ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ))! ຂໍຂອບໃຈລ່ວງ ໜ້າ

ສຽງຕໍ່ຕ້ານ

Alena, ມີໄລຍະດັ່ງກ່າວ:
1. ຫາຊັບພະຍາກອນທີ່ທ່ານສາມາດໂພດ / ອັບຮູບຂອງທ່ານ. (ຕົວຢ່າງ: http://www.radikal.ru/)
2. ເລືອກໄຟລ໌ຮູບໃນຄອມພິວເຕີຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ປຸ່ມ“ Browse”,
3. ກົດປຸ່ມ“ ດາວໂຫລດ”.
4. ຮັບລິ້ງ. (ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ການເຊື່ອມຕໍ່ຈາກຈຸດ 1 (ປະເພດ:“ /images/zapechennieyaytsasbekonomitomatami_286B4EDB.jpg”) ຈະພຽງພໍ
5. ສຳ ເນົາລິ້ງເຂົ້າໃນ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ.

ຖ້າມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດກັບການຈັດວາງ, ຖາມ Tatyana, ນາງມັກຈະຊ່ວຍເຫຼືອ. (ພຽງແຕ່ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໂພສຮູບລົງໃນບາງຊັບພະຍາກອນຕົວເອງ). 😉

ຕົວຢ່າງ (ຮູບຈາກສູດນີ້):

ວິທີການເຮັດ Bacon ແລະໄຂ່

ໃນຫລາຍປະເທດ, ການປຸງອາຫານປະເພດເຂົ້າ ໜົມ ແລະໄຂ່ແມ່ນຖືວ່າເປັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງປະເພນີ. ມັນຖືກກະກຽມຢ່າງໄວວາແລະງ່າຍດາຍ (6-10 ນາທີ). ພວກເຮົາຕ້ອງການສ່ວນປະກອບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ: ໄຂ່ (3-4 ສ່ວນ), ຊິ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ brisket ກັບຊັ້ນຊີ້ນ. ບາງຄັ້ງ, ເພື່ອຄວາມອີ່ມ ໜຳ ສຳ ລານ, ເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ສູງ, ຜັກ, ໄສ້ກອກ, ຖົ່ວແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ຈານ. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານກັບຜູ້ເວົ້າຫຼືໄຂ່ຂົ້ວ, ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ.

ສູດ Bacon ແລະໄຂ່

ເພື່ອກະກຽມສູດອາຫານແບບເກົ່າ ສຳ ລັບການຂູດໄຂ່ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ສັບສົນຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ - ພຽງແຕ່ໄຂ່ສົດ, ເສັ້ນລວດລາຍ (ດິບຫຼືສູບຢາ) ແລະບາງຢ່າງຕື່ມ. ສິ່ງທີ່ຕ້ອງການແມ່ນຕ້ອງສັ່ນແລະຈືນໄຂ່ແລະເຂົ້າ ໜົມ ໃຫ້ຖືກຕ້ອງ. ບໍ່ມີອາຫານອີ່ມ ໜ້ອຍ, ມີນ້ ຳ ແລະມີທາດ ບຳ ລຸງແມ່ນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍ ໝາກ ເລັ່ນສົດ, ຊີດ, ສະ ໝຸນ ໄພ. ມັນໄດ້ຮັບການບໍລິການຮ້ອນ, ມີເຂົ້າຈີ່ສີດໍາຫຼືສີຂາວ, toast. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານເຊົ້າມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ພິຈາລະນາສູດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ກັບ ໝາກ ເລັ່ນ

• ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 15 ນາທີ.
• ການບໍລິການຕໍ່ຜູ້ບັນຈຸ: 2 ຄົນ.
• ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່: 148 kcal.
• ປາຍທາງ: ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ.
• ອາຫານ: ເອີຣົບ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກະກຽມ: ງ່າຍດາຍ.

ຂູດໄຂ່ກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະ ໝາກ ເລັ່ນແຕກຕ່າງຈາກຜູ້ເວົ້າແບບບູຮານທີ່ມີລົດຊາດແລະໂພຊະນາການທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ, ມີນ້ ຳ ຂົ້ວ, ຂົ້ວກັບຊີ້ນທີ່ມີກິ່ນ, ເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ການເພີ່ມທີ່ດີຕໍ່ໄຂ່ຂູດແມ່ນສະຫຼັດ ໝາກ ເລັ່ນສົດ. ເອົາ ໝາກ ເລັ່ນຫຼາຍໆຊະນິດ, ຕື່ມໃສ່ສະຫຼັດ, ລົດຊາດທີ່ມີນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ຫຼົ່ນລົງ - ທ່ານຈະໄດ້ຮັບສານເຕີມແຕ່ງທີ່ສົດຊື່ນໃຫ້ກັບອາຫານຫຼັກ.

• bacon - 40 g,
• ໝາກ ເລັ່ນ - 1 ຊິ້ນ.,
• ໄຂ່ໄກ່ - 4 pcs.,
• cilantro - 10 ກໍາ
• ເຄື່ອງເທດເພື່ອລົດຊາດ
• ນ້ໍາມັນຜັກ - 1 tbsp. ທ

1. ກຽມອາຫານ ສຳ ລັບໄຂ່ຂົ້ວກັບເບຄອນ: ລ້າງ ໝາກ ເລັ່ນແລະ cilantro. ຖອກຜັກແລະຊອຍຜັກຊີ.
2. ໃນແຊ່ທີ່ອົບແຫ້ງ, ກຽມໄວ້ລ່ວງ ໜ້າ, ຈືນໃສ່ເຕົາຊັ້ນໃນ.
3. ຕື່ມຫມາກເລັ່ນໃຫ້ພວກເຂົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດຊ້ໍາອີກ 5 ນາທີ.
4. ຕີໄຂ່, ເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ພືດສະຫມຸນໄພ. ຖອກໄຂ່ແລະໄຂ່ ໝາກ ເລັ່ນລົງໃນຖານ.
5. ແຕ່ງກິນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນປານກາງປະມານ 5-8 ນາທີ.

ແບບອາເມລິກາ

• ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 10 ນາທີ.
• ການບໍລິການຕໍ່ບັນຈຸ: 1 ຄົນ.
• ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່: 239 kcal.
• ປາຍທາງ: ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ.
• ອາຫານ: ອາເມລິກາ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກະກຽມ: ງ່າຍດາຍ.

ອາເມລິກາຂູດໄຂ່ທີ່ມີ bacon (ໄຂ່ຂູດ) ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ. ເຕັກນິກການປຸງແຕ່ງອາຫານເດີມຈະເປັນທາງເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບ omelettes ທີ່ ໜ້າ ເບື່ອແລະໄຂ່ຂົ້ວແບບເກົ່າ. ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜີວຂາວແລະສີເຫຼືອງຖືກປົນກັບເຄື່ອງປະສົມໄປຫາຄວາມສອດຄ່ອງທີ່ເປັນເອກະພາບກັນ, ອາຫານຈະມີອາກາດແລະອ່ອນກວ່າ. ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນຢູ່ໃນ ໝໍ້, ໃຫ້ປົນສ່ວນປະສົມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຫລີກລ້ຽງການລັກສະນະຂອງເປືອກແຂງ (ມັນບໍ່ຄວນປັ້ນ). ຖ້າທ່ານໃຊ້ຄີມແທນນົມ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ແຊບກວ່າ.

• bacon - 40 g,
• ນົມ - 50 ml
• ໄຂ່ໄກ່ - 2 ຊິ້ນ.,
• ມັນເບີ - 40 ກໍາ,
• ເຂົ້າຈີ່ toaster - 2 ຊິ້ນ.,
• ເກືອ - 3 ກໍາ
• ຮາກ celery, ລະດູການແລະເຄື່ອງເທດເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

1. ຕີໄຂ່, ນົມ, ເກືອໃນຊາມເລິກ.
2. ແຍກຕ່າງຫາກ, fry bacon ໄດ້, ລະດູການທີ່ມີເຄື່ອງເທດ. ເອົາອອກຈາກແຊ່.
3. ຖອກໄຂ່ປະສົມລົງໃນ ໝໍ້ ຄ້າງໄຟຮ້ອນ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ມວນສານແຂງ, ກະຕຸ້ນທຸກໆ 5-10 ວິນາທີ.
4. ແຕ່ງກິນເຂົ້າຈີ່ໃນເຕົາອົບ, ແຫ້ງໃນເຕົາອົບຫຼືຈືນໃນເຕົາ.
5. ປະສົມເຂົ້າຈີ່ແຊນວິດ: ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກຖາດເຂົ້າຈີ່ທັງສອງ ໜ່ວຍ ພ້ອມກັບເນີຍ, ຈາກນັ້ນວາງຊັ້ນ - ຊີ້ນຂົ້ວແລະໄຂ່.

ໃນພາສາອັງກິດ

• ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 20 ນາທີ.
• ການບໍລິການຕໍ່ຜູ້ບັນຈຸ: 2 ຄົນ.
• ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່: 239 kcal.
• ປາຍທາງ: ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ.
• ອາຫານ: ພາສາອັງກິດ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກະກຽມ: ງ່າຍດາຍ.

ອາຫານເຍື່ອງນີ້ສົມບູນແບບເປັນອາຫານເຊົ້າທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນ, ໃຈຮ້ອນໆ. ກະແລັມແລະໄຂ່ອັງກິດແມ່ນການຮັກສາຕອນເຊົ້າທີ່ນິຍົມໃນເອີຣົບ. ນອກເຫນືອໄປຈາກສ່ວນປະກອບຕົ້ນຕໍ, ໄສ້ກອກ, ທີ່ມັກດື່ມ, ຖົ່ວກະປcanອງແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ມັນ. ແທນອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖົ່ວຫຼືຖົ່ວຂຽວ. ການເພີ່ມທີ່ດີຈະເປັນເຫັດແລະ croutons ແຊ່ນ້ ຳ ໃສ່ກະທຽມ.

• ໄສ້ກອກທີ່ຖືກສູບ - 2 ຊິ້ນ.,
• ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວໃນຊອດຫມາກເລັ່ນ - 200 g,
• ຜັກບົ່ວ - 1 ຊິ້ນ.,
• bacon - 40 g,
• ໄຂ່ໄກ່ - 4 pcs.,
• ຜັກທຽມ - 1 ຫົວຜັກທຽມ,
• ມັນເບີ - 50 ກໍາ,
• ເກືອ - 10 ກໍາ.

1. ຜ່ານຜັກທຽມຜ່ານຫນັງສືພິມ. ຟັກຜັກບົ່ວໃຫ້ລະອຽດ. ຕັດຊີ້ນເປັນເສັ້ນບາງໆ.
2. ຕົ້ມໄສ້ກອກ.
3. ເຮັດໃຫ້ມັນເບີລົງໃນເຕົາຂົ້ວ, ຈືນຜັກບົ່ວໃນມັນກ່ອນ, ຈາກນັ້ນຕື່ມເຂົ້າຂົ້ວແລະໄສ້ກອກໃຫ້ສຸກ.
4. ເປີດກະປtinອງ, ໂອນຖົ່ວເຫຼືອງໄປສ່ວນທີ່ເຫຼືອ. ຕື່ມຜັກທຽມ - stew ປະສົມນີ້ 10 ນາທີ.
5. ແບ່ງອາຫານຂ້າງ ສຳ ເລັດຮູບອອກເປັນສອງສ່ວນ.
6. ແຕ່ງກິນກັບໄຂ່ຂົ້ວ: ລະມັດລະວັງແບ່ງໄຂ່ເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂົ້ວເພື່ອໃຫ້ໄຂ່ແດງຍັງຄົງ, ເກືອ. ປ່ອຍໃຫ້ເວລາທີ່ທາດໂປຼຕີນຕັ້ງແລະຈືນໃຫ້ສຸກ.
7. ວາງໄຂ່ໃສ່ອາຫານຂ້າງ. ອາຫານເຊົ້າຂອງຄົນອັງກິດແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ!

• ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 20 ນາທີ.
• ການບໍລິການຕໍ່ຜູ້ບັນຈຸ: 2 ຄົນ.
• ອາຫານແຄລໍລີ່: 138 kcal.
• ປາຍທາງ: ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ.
• ເຮືອນຄົວ: ເຮືອນ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກະກຽມ: ງ່າຍດາຍ.

ຂູດໄຂ່ທີ່ມີຊີດແລະເນີຍແຂງໃນແບບວິທີການກະກຽມເຕືອນຖ້ວຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຖີ້ມເນີຍແຂງຂອງກະທ່ອນຜ່ານຊອດ - ດັ່ງນັ້ນຈະບໍ່ມີກ້ອນໃນອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບ. ການປະສົມຂອງຊີດແລະເຄື່ອງເທດຈະເຮັດໃຫ້ການຮັກສາຍິ່ງມີກິ່ນຫອມ. ຖ້າພວກເຮົາເພີ່ມແກງ ໜໍ່ ໄມ້, ໝາກ ເຜັດ, ພວກເຮົາຈະໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງຂອງອາຫານປະ ຈຳ ວັນ, ໃບເຕີຍແລະນ້ ຳ ເຜິ້ງ - ພວກມັນຈະເພີ່ມບັນທຶກຝຣັ່ງທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ອາຫານເຊົ້າປະເພດນີ້ຖືກປຸງແຕ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນ ໝໍ້ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີໃນເຕົາອົບ.

• undercuts - 100 g,
• ໄຂ່ໄກ່ - 4 pcs.,
• ເນີຍແຂງ cottage - 200 ກໍາ
• pepper ສີດໍາ - 3 g,
• ເກືອ - 5 ກໍາ
• paprika ສີແດງດິນ - 5 g,
• coriander - 5 ກໍາ
• ເນີຍແຂງ - 50 ກໍາ
• ຄີມສົ້ມ - 80 ມລ,
• leek - 40 g,
• ມັນເບີ - 20 g,
• ນ້ໍາມັນຜັກ - 2 tbsp. ທ

1. ລ້າງຫົວນົມ, ຕັດເປັນແຫວນບາງໆ.
2. ສີນ້ ຳ ຕານຊອຍໃຫ້ຢູ່ເບື້ອງທັງສອງດ້ານເພື່ອໃຫ້ພວກມັນອະນຸຍາດໃຫ້ໄຂມັນ. ຕື່ມເຄື່ອງເທດ, ມັນເບີ, ເນີຍ - ຫຼັງຈາກນັ້ນ 5 ນາທີ.
3. ສົມທົບກັບໄຂ່, ເນີຍແຂງ cottage, ເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ, ຄີມສົ້ມແລະເກືອ. ໂອນຄ່ອຍໆເຂົ້າໄປໃນເຕົາຂວດໃສ່ຊີ້ນ, ປະສົມແລະແຈກຢາຍສ່ວນປະສົມໃຫ້ທົ່ວແຜ່ນ.
4. ກວມເອົາ, ໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນປານກາງ, ເອົາອາຫານມາພ້ອມ (ປະມານ 10 ນາທີ). ຢ່າລືມສົ່ງຄືນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ໄຂ່ຂົ້ວແລະຂີງບໍ່ເຜົາ.

ເຕົາອົບແລະໄຂ່

• ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 25 ນາທີ.
• ການບໍລິການຕໍ່ຜູ້ບັນຈຸ: 6 ຄົນ.
• ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່: 216.2 kcal.
• ປາຍທາງ: ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ.
• ເຮືອນຄົວ: ເຮືອນ.
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກະກຽມ: ງ່າຍດາຍ.

ການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນເຕົາອົບມີປະໂຫຍດພິເສດ: ຍ້ອນວິທີນີ້, ອາຫານຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍໄຂມັນ ໜ້ອຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອາຫານການກິນ. ເຕົາອົບແລະໄຂ່ໃນເຕົາອົບແມ່ນອາຫານທີ່ມີລາຄາຖືກແລະມີທາດ ບຳ ລຸງ. ມັນຈະເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານສີດນ້ ຳ ມັນທີ່ອົບຢູ່ເທິງດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ຫອມຫຼືເນີຍແຂງ. ໝາກ ກ້ຽງສາມາດສັ່ນຫຼືປ່ອຍໃຫ້ທັງ ໝົດ - ຖ້າຕ້ອງການ. ອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິການຮ້ອນ, ແລະການຕົບແຕ່ງດ້ວຍອາຫານປະເພນີດ້ວຍມັນຝະລັ່ງຫຼືມັນຕົ້ນ.

• ໄຂ່ໄກ່ - 6 ຊິ້ນ.,
• undercuts - 60 g,
• ເກືອ, ພິກໄທ - 2 ກຣາມ,
• ຜັກບົ່ວຂຽວ - 1 ຊໍ່.

1. ເປີດເຕົາອົບໃຫ້ອຸ່ນເຖິງ 180 ອົງສາ.
2. ກະກຽມເບເກີລີ່, ໃສ່ມັນໃສ່ແຜ່ນອົບໃນລອກເອົາໃນຊັ້ນດຽວ. ໃສ່ເຕົາອົບໃຫ້ເປັນສີນ້ ຳ ຕານ - ປະມານ 6-9 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ.
3. Lubricate ແຊ່ muffin ທີ່ເຫມາະສົມກັບມັນເບີ.
4. ປະກອບຊັ້ນໃຕ້ຂອງກະຕ່າຈາກລອກເອົາ, ວາງໃນແບບຟອມ. ງາມໃຫ້ພວກເຂົາດ້ວຍໄຂ່, pepper, ເກືອ.
5. ອົບໃຫ້ປະມານ 10 ນາທີ. ປອກໄຂ່ທີ່ຂູດອອກໂດຍໃຊ້ກະແລັມຫຼືເຮັດດ້ວຍຜັກສີມ້ວງ.

ວິທີການຈືນໄຂ່ຂົ້ວກັບເບຄອນ - ຄຳ ແນະ ນຳ ຈາກພໍ່ຄົວ

ສິ່ງທີ່ຄວນຊອກຫາໃນເວລາທີ່ເລືອກຜະລິດຕະພັນ, ວິທີການຂົ້ວໄຂ່ກັບເຂົ້າ ໜົມ, ຈະບອກພໍ່ຄົວອາຊີບ:

1. ໃນເວລາທີ່ເລືອກ bacon, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບຊິ້ນທີ່ມີຊັ້ນຊີ້ນຫນາແລະໄຂມັນຫນ້ອຍ. ໄຂມັນຫນ້ອຍ, ມັນກໍ່ດີກວ່າ.
2. ກ່ອນທີ່ຈະຈືນຂົ້ວໃນແຊ່ກັບໄຂ່, ຫຼຸດຄວາມຮ້ອນ. ຢ່າເອົາຊະນະມັນ! ກະລຸນາສັງເກດວ່າສູດຕ່າງໆແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງກິນຢູ່ເທິງ ໜ້າ ແຫ້ງ. Bacon ຄວນໃຫ້ໄຂມັນພຽງພໍໃນການຈືນອາຫານສ່ວນທີ່ເຫຼືອ.
3. ມັນຄວນຈະລະມັດລະວັງວ່າຊີ້ນຕົວມັນເອງມີຄວາມເຄັມຢູ່ແລ້ວ, ສະນັ້ນເກືອໄຂ່ຂົ້ວກັບຊີ້ນປີ້ງຢ່າງລະມັດລະວັງ.
4. ເພື່ອກະກຽມອາຫານເຊົ້າທີ່ມີລົດຊາດແຂງແຮງ, ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ໃຫ້ເລືອກເອົາໄຂ່ສົດເທົ່ານັ້ນ.

ພົບຂໍ້ຜິດພາດໃນຂໍ້ຄວາມບໍ? ເລືອກມັນ, ກົດ Ctrl + Enter ແລະພວກເຮົາຈະແກ້ໄຂທຸກຢ່າງ!

ປຸງແຕ່ງອາຫານ

ເພື່ອກະກຽມອາຫານເຊົ້າດັ່ງກ່າວ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດກິນເບເກີລີ່ດິບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສູບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານກໍ່ຈະມີບັນທຶກກິ່ນຫອມ ໃໝ່.

ຈືນຊິ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທັງສອງຂ້າງ, ພິກໄທແລະເກືອ. ວາງຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງຖ້ວຍຊອຍທີ່ທ່ານສາມາດອົບ.

ຖອກໃສ່ນົມບ່ວງ.

ຈັດວາງຊິ້ນສ່ວນຂອງເນີຍແຂງ.

ໄຂ່ອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ຢູ່ເທິງສຸດ. ແລະໃນເຕົາອົບກັບສະຖານະທີ່ຕ້ອງການ. ທ່ານສາມາດປ່ອຍໄຂ່ອອກເປັນຂອງແຫຼວເລັກ ໜ້ອຍ ເພື່ອຈົມລົງໃນໄຂ່ເຫຼົ່ານັ້ນຈາກນັ້ນຈືນເຂົ້າ ໜົມ ປັງຝຣັ່ງຫຼືອົບໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາລັດທີ່ ໜາ ແໜ້ນ, ຕາມທີ່ທ່ານມັກ. ອີງຕາມສິ່ງນີ້, ປັບເວລາອົບຈາກ 10-15 ນາທີ.

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ 4 ສ່ວນຫລື - ຈຳ ນວນຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບການບໍລິການທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະຖືກ ຄຳ ນວນໂດຍອັດຕະໂນມັດ! '>

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 40 ນາທີ

ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ

1. ເປີດເຕົາອົບໃຫ້ຮ້ອນເຖິງ 180 ອົງສາເຊ, ແລະໃນເວລານີ້ຍັງສືບຕໍ່ປຸງແຕ່ງອາຫານ.

2. ລ້າງຫົວຜັກບົ່ວຂຽວພາຍໃຕ້ນ້ ຳ ທີ່ແລ່ນ, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາກະຈາຍມັນໃສ່ຊັ້ນຂອງເຈ້ຍເຊັດໂຕ, ຖີ້ມລົງເທິງດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕ. ເມື່ອຫົວຜັກບົ່ວແຫ້ງລົງເລັກນ້ອຍ, ເອົາໃສ່ກະດານຕັດແລະຟັກໃຫ້ລະອຽດ.

3. ກະກຽມອາຫານອົບ. ທຸກຮູບແບບ ສຳ ລັບ cupcakes ຫລື muffins ຈະເຮັດໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແບບຟອມນີ້ມີເປີດກອງປະຊຸມ 8 ຄັ້ງ - ພວກເຮົາຈະກຽມໄຂ່ຫຼາຍ. ລ້າງມັນດ້ວຍນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ພ້າວ (ຫຼືພືດຜັກອື່ນໆ), ເປັນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ. ພວກເຮົາໃຊ້ແປງເຮັດອາຫານ.

4. ໃນແບບຟອມທີ່ກຽມໄວ້, ເອົາກະແລັມທີ່ປະໄວ້ໃນບ່ອນພັກຜ່ອນ, ວາງມັນຕາມແນວຝາ, ຫັນ ໜ້າ, ນັ້ນກໍ່ຄືກັບວ່າພວກເຮົາ ກຳ ລັງປະກອບຖ້ວຍຂີງ.

5. ໄຂ່ໄກ່ລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ເຊັດດ້ວຍຜ້າເຊັດໂຕແລະແຍກເປັນຊາມທີ່ມີຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຫຼິ້ນໃຫ້ເກີນແມ່ນພວກເຂົາເບົາ ໆ ດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຫລື whisk.

6. ສາມເນີຍແຂງໃສ່ grater ແລະເພີ່ມມັນເຂົ້າໄປໃນໂຖປັດສະວະດ້ວຍໄຂ່ທີ່ຖືກທຸບຕີ, ຢູ່ທີ່ນັ້ນພວກເຮົາສົ່ງຜັກບົ່ວຂຽວຟັກກ່ອນຫນ້ານີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເກືອແລະຫມາກພິກດໍາ. ປະສົມອີກຄັ້ງດ້ວຍຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຫລື whisk.

7. ຖອກໄຂ່ປະສົມເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບຕ່າງໆ, ໂດຍກົງໃສ່ຖ້ວຍຂົມ. ການຖົດຖອຍໃນແມ່ພິມຄວນເຕັມໄປຢູ່ລຸ່ມຂອບ. ສີດຜັດດ້ວຍດິນ ດຳ ທີ່ມີສີ ດຳ ສົດໆ (ເລືອກໄດ້).

8. ພວກເຮົາເອົາແບບຟອມກັບໄຂ່ຂູດໃນອະນາຄົດໃສ່ເຕົາອົບ, ເຊິ່ງມີເວລາທີ່ຈະກຽມຄວາມຮ້ອນໃຫ້ກັບອຸນຫະພູມທີ່ຕ້ອງການ, ເປັນເວລາ 15 ນາທີ. ມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ຫລືໃຊ້ເວລາ ໜ້ອຍ ໃນການອົບ, ຂື້ນກັບປະເພດເຕົາອົບ. ໄຂ່ຂູດຄວນຢຸດເປັນແຫຼວ, ຄວນກາຍເປັນສີທອງທີ່ສວຍງາມ.

9. ພວກເຮົາເອົາແບບຟອມອອກດ້ວຍໄຂ່ຂູດ ສຳ ເລັດຮູບຈາກເຕົາອົບ, ໃຫ້ອາຫານ ສຳ ເລັດຮູບເຢັນລົງເລັກນ້ອຍ. ພວກເຮົາຮັບໃຊ້ພວກມັນຢູ່ໂຕະໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ.