ວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ?

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມຄຸນຄ່າຂອງ glycemia? ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າພະຍາດທີ່ຖືກລະເລີຍສາມາດພັດທະນາເປັນສະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ທັງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ສະນັ້ນ, ຕ້ອງຕິດຕາມສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານຢູ່ສະ ເໝີ. ອາການຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຕາບິດແລະວິນຫົວ, ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະຄວາມອ່ອນເພຍທາງຮ່າງກາຍທີ່ທົນທານຈະ“ ອ້າງວ່າ” ມີນໍ້າຕານສູງ.

ສຸດທ້າຍເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຊື້ເຂົ້າ ໜຽວ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ຖ້າຄຸນຄ່າໃນອຸປະກອນຢູ່ຕໍ່າກວ່າ 2.7-3.3 Mmol / L ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຢ່າຕົກໃຈ, ແຕ່ຢ່າຊັກຊ້າໃນການໄປຢ້ຽມຢາມແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ຢາໃດທີ່ຕ້ອງໃຊ້ເພື່ອຍົກສູງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ດຽວນີ້ມີຢາຫລາຍຊະນິດແລະຢາພື້ນເມືອງທີ່ ກຳ ລັງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດກັບບັນຫານີ້.

ທ່ານຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍກົດລະບຽບພື້ນຖານທີ່ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງກັບມາເປັນປົກກະຕິ:

• ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ອາຫານຄວນຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເອົາສ່ວນນ້ອຍໆ (ປະມານຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້),
• ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານອາຫານຂອງທ່ານທີ່ປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍໆ (ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເບຍຫຼືຂອງຫວານ),
• ເສີມຂະຫຍາຍອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍເສັ້ນໃຍອາຫານແລະຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸພວກມັນເຮັດໃຫ້ຂາດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
• ການເຊົາສູບຢາແມ່ນດີທີ່ສຸດ
• ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເຊົ້າທຸກໆມື້ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນເປັນຢ່າງດີ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າອາຫານໃດກໍ່ຕາມຄວນມີຄວາມສົມດຸນໃນຄັ້ງທໍາອິດ. ແລະແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຄວນຊ່ວຍທ່ານໃນການກຽມຕົວ.

ເຄື່ອງຍົກນ້ ຳ ຕານທົ່ວໄປປະກອບມີ:

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາອື່ນໆທີ່ຄ້າຍຄືກັນຫຼາຍຊະນິດ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ອີກເທື່ອຫນຶ່ງວ່າກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ພວກມັນ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ຜະລິດຕະພັນຢຸດເຊົາການໂຈມຕີຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ

ດຽວນີ້ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ:

• ທຸກໆຄົນຮູ້ວ່ານ້ ຳ ເຜິ້ງແມ່ນຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສະຫງົບແລະຄ່ອຍໆແລະມີປະສິດຕິຜົນ. ຖ້າມີປະລິມານເຈັດສິບກຼາມຕໍ່ອາທິດ - ລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະເປັນປົກກະຕິ,
• ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະກ່າວເຖິງແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານກັບຊາ. ແຕ່ເພື່ອໃຊ້ມັນກັບໂລກເບົາຫວານທ່ານຕ້ອງການບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟ,
• ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3, ເຊິ່ງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ ເໝາະ ສົມ, ກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດ. ນີ້ແມ່ນ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ອາຫານທະເລແລະອື່ນໆ.

ດັ່ງນັ້ນ, ທາດແປ້ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບການຂາດນ້ ຳ ຕານທົ່ວໄປ. ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ດີກວ່າ, ແລະບໍ່ແມ່ນການປິ່ນປົວ, ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍກ່ວາເກົ່າໃນຫົວຂໍ້ນີ້. ແລະ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ງ່າຍດາຍແລະມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການຢຸດ (ປ້ອງກັນ) ການສະແດງຂອງພະຍາດວິທະຍາແມ່ນການແຕ້ມອາຫານທີ່ຖືກເລືອກແລະເປັນສ່ວນບຸກຄົນ.

ແລະນີ້, ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງຫຼາຍປະເພດກໍ່ມາຊ່ວຍເຫຼືອ. ມັນແມ່ນມາຈາກພວກມັນວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາສະກັດ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຕານທີ່ພຽງພໍ. ແຕ່ຜະລິດຕະພັນໃດທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດໃນສະພາບການນີ້? ນີ້ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນປັດຈຸບັນ.

ລະດັບ glucose ແມ່ນດີ:

ໃນກໍລະນີນີ້, ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເປັນສ່ວນໆ (ເລັກ ໜ້ອຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ). ໄລຍະຫ່າງບໍ່ຄວນຈະເກີນສາມຊົ່ວໂມງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນການຮູ້ສຶກທີ່ຈະກິນອາຫານກັບທ່ານ ສຳ ລັບອາຫານວ່າງເບົາ.

ນັກໂພຊະນາການຫຼາຍຄົນທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຢ່າລືມກ່ຽວກັບທາດໂປຣຕີນ, ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບພວກມັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ສານເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເນົ່າເປື່ອຍຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຊ້າລົງ, ໂດຍຜ່ານການຮັກສາຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ.

ຜະລິດຕະພັນໂປຕີນປະກອບມີ:

ໃນກໍລະນີນີ້, ທາດໂປຼຕີນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຜົງຫຼືລະລາຍ.

ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງໃດທີ່ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ

ຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກຍັງສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ. ນາງໄດ້ສະ ເໜີ ສູດແລະການປະດັບປະດາທີ່ແຕກຕ່າງກັນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ແຕ່ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ ຈຳ ກ່ຽວກັບການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາ.

ສຳ ລັບສູດອາຫານພື້ນເມືອງຂອງພວກເຂົາເອງເພື່ອເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຄວນຈະໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈ:

• ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນອ່ອນໆເຄິ່ງຈອກແກ້ວກ່ອນເຂົ້ານອນແລະທ້ອງເປົ່າ,
• ເຄື່ອງດື່ມໃບ chicory
• broth nettle. ທ່ານຄວນດື່ມສອງບ່ວງ. ສອງເທື່ອຕໍ່ມື້
• ນ້ໍາຜັກບົ່ວປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ເອົາ potion ຜົນໄດ້ຮັບຫນຶ່ງບ່ວງ dessert ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ,
• ສະຫຼັດຈາກໃບ burdock (ຕົ້ນໄມ້ຄວນຖືກຂຸດຂື້ນໃນເດືອນພຶດສະພາ),
• ຕົ້ມແຕງແຫ້ງ (ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບບ່ວງເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ),
• ປະສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພທີ່ເປັນຢາແລະ rosehip ຕົ້ມ,
• tincture ຂອງຮາກ elderberry (ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ສໍາລັບ 1 tbsp. l.),
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ viburnum ກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ອັດຕາສ່ວນ: 1 ເຖິງ 1. ມັນຄວນກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 1 ບ່ວງ,
• Walnut 20 ກຼາມແມ່ນບໍ່ງາມ 1.5 tbsp. ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຖືກຕົ້ມແລະຂູດປະມານ 15-20 ນາທີ. ເຂົ້າຕົ້ມທີ່ກຽມໄວ້ໃນວິທີນີ້ແມ່ນເມົາຄືກັບຊາ,
• ບ່ວງຕາກແດດປະສົມແຫ້ງໃສ່ກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດແລະຕັ້ງໄວ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ືນ ໆ , ເຫຼົ້າແມ່ນດື່ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້
• ຫົວສີແດງແຫ້ງ 10 ກຣາມແມ່ນຕົ້ມດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ແກ້ວແລະມີອາຍຸປະມານ 30 ນາທີ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນດື່ມໃນ 2 ບ່ວງ dessert ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ.

ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນສູດທັງ ໝົດ ຂອງຢາພື້ນເມືອງເພື່ອຕ້ານການຂາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມີ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ທຸກໆຄົນສາມາດເລືອກເຄື່ອງມືທີ່ ເໝາະ ສົມກັບຕົວເອງ. ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມວ່າສູດອາຫານເຫລົ່ານີ້ບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບທຸກໆຄົນ.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2

ຕາມທີ່ທ່ານຮູ້, ມີຫຼາຍປະເພດພະຍາດເບົາຫວານ. ແລະພວກເຂົາແຕກຕ່າງຈາກກັນແລະກັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນອາການເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ ຈຳ ເປັນ. ມັນຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງຈິງຈັງ, ເພາະວ່າການຊັກຫຼາຍຄັ້ງຫຼືຫຼາຍເກີນໄປມັກຈະພາໃຫ້ເກີດຜົນເສຍຫາຍ:

• ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຢ່າລືມຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ,
• ທ່ານຕ້ອງການສ້າງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສົມດຸນກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ,
• ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພຽງເລັກນ້ອຍແລະ intermittently,
• ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ,
• ດ້ວຍການອະນຸມັດອອກ ກຳ ລັງກາຍກິລາໂດຍທ່ານ ໝໍ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໂປຕີນທີ່ ເໝາະ ສົມ,
• ມີຄວາມຄິດທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບອາການຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ຕໍ່າ,
• ຢ່າອາຍທີ່ຈະແຈ້ງວ່າທ່ານເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພື່ອນຮ່ວມງານແລະ ໝູ່ ເພື່ອນ,
• ເພື່ອໃຫ້ສາຍແຂນເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ເປັນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນຂະ ແໜງ ພະຍາດທັງສອງປະເພດ.

ວິດີໂອທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ:

ຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ພຽງແຕ່ໃນວິທີນີ້ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້.

• ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
• ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມ. ບໍ່ແມ່ນຢາ. ->

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງຫຼຸດລົງ?

ສະພາບຂອງການຂາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເອີ້ນວ່າການລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການສູນເສຍສະຕິຫຼືແມ້ກະທັ້ງອາການເລືອດໄຫຼໃນສະຕິກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ສະພາບການນີ້ຂື້ນກັບອາຫານແລະການເລືອກປະລິມານຢາທີ່ຖືກຕ້ອງ. ສາເຫດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ:

• ການຂາດແຄນທາດແປ້ງໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອສະກັດກັ້ນອິນຊູລິນ
• ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ໄດ້ວາງແຜນສັ້ນໂດຍບໍ່ກິນຄາໂບໄຮເດຣດ,
• ການຂາດແຄນອາຫານປະ ຈຳ ວັນ,
• ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຂະບວນການສະສົມອາຫານເນື່ອງຈາກການພັດທະນາຂອງໂຣກ malabsorption,
• ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນໂດຍການອົດອາຫານຫລືຫຼຸດປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍບໍ່ປັບລະດັບປະລິມານອິນຊູລິນ,
• ເຫຼົ້າ
• ໄລຍະເວລາ lactation ຫຼືໄຕມາດທີ 1 ຂອງການຖືພາ,
• ການພັດທະນາຂອງ gastroparesis ໄດ້.

ບາງຄັ້ງເຫດຜົນຕ່າງໆແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢາແລະການສັກຢານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບພວກມັນໃນຕາຕະລາງ:

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ປະເພດຂອງ Hypoglycemia

ເຖິງວ່າຈະມີລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ທ່ານ ໝໍ ຈຳ ແນກ 3 ຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ:

ໂລກຕ່ ຳ ໃນເລືອດມີ 3 ປະເພດຄື: ປະຖົມ, ມັດທະຍົມ, ຕອນສຸດທ້າຍ.

ເບື້ອງຕົ້ນ. ມັນຖືກແກ້ໄຂໃນ 5-7 ນາທີ ທຳ ອິດ. ແລະຖືກ ກຳ ຈັດງ່າຍໂດຍການບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.

ຖ້າຫາກວ່າແມັດສະແດງຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ 3,3 mmol / L, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະເປັນໂຣກ hypoglycemic. ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ່ວນ.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ

ແຕ່ລະຄົນມີອາການແຕ່ລະຄົນ, ແລະມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງພັດທະນາທຸກໆອາການທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມນີ້. ປະສົມປະສານຂອງຫຼາຍໆຂອງພວກມັນແມ່ນພຽງພໍ:

• ມືສັ່ນ
• ເຫື່ອອອກຫຼາຍ
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ,
• ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ
• ຄວາມອຶດຫິວຢ່າງຮຸນແຮງ
• ປວດຮາກ
• ຄວາມໂກດແຄ້ນ
• ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມກັງວົນ,
• ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ (ການສັບຊ້ອນວັດຖຸ, ຮູບທີ່ມືດມົວ),
• ເຫງົານອນ, ຄວາມຢາກນອນ,
• ຄວາມສັບສົນຂອງການປາກເວົ້າ
• ວິນຫົວ

ອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນກັບຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ.

ຍ້ອນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຫາຍສາບສູນໄປ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະສັບສົນກັບສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນອາການກັບໂລກລະລາຍໃນເລືອດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງຫຼືການໂຈມຕີຄວາມກັງວົນໃຈ. ໃນລັດນີ້, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງຢ້ານກົວ. ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະສະແດງໃຫ້ຖືກຕ້ອງຖ້າວ່ານໍ້າຕານເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າສະພາບການນີ້ພັດທະນາໃນຄວາມຝັນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ມີຄວາມຝັນຮ້າຍແຮງ, ລາວຕື່ນນອນເຫື່ອອອກ.

ສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ອາການຂອງການເປັນໂຣກໃນເລືອດໂລກຂາດແຄນ:

• ມີປະສົບການກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານໃນໄລຍະ 10 ປີ, ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຫລືຄວາມຂີ້ກຽດຂອງຄົນເຈັບ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນ້ໍາຕານຕ່ໍາຊໍາເຮື້ອ.
• ເນື້ອເຍື່ອເນື້ອເຍື່ອ adrenal.
• ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ beta ຍ້ອນໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງຫລືປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.
• ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ແລະລະດັບອິນຊູລິນສູງເກີນໄປເພື່ອຊົດເຊີຍການເປັນໂລກອິນຊີ.
• ການລະເມີດການປະພຶດຂອງຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດໃນຂັ້ນຕອນທີ່ຮ້າຍແຮງ - ໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ວິທີການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດ?

ທ່ານສາມາດຮັບປະທານ້ ຳ ເຜິ້ງນ້ອຍຫຼືນ້ ຳ ຕານ ໜຶ່ງ ສ່ວນ.

ເພື່ອເພີ່ມລະດັບ glucose ໃນເລືອດ, ມັນຄວນຮີບດ່ວນທີ່ຈະກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທີ່ໄວ:

ມັນ ຈຳ ເປັນແທ້ໆທີ່ຈະດື່ມອາຫານທີ່ກິນດ້ວຍນ້ ຳ ຫວານ, ໝາກ ນາວ, ຊາກັບນ້ ຳ ຕານ. ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ ໝາກ ອຶ, ໝາກ ໂມແລະ ໝາກ ໄມ້ຫວານອື່ນໆ. ຄວາມກະຕືລືລົ້ນທີ່ ສຳ ຄັນ: ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອູ້ມຊູອາຫານ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຢ້ານກົວ. ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍເກີນໄປເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດນ້ອຍ.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ຄາບອາຫານແລະໂລກລະລາຍໃນເລືອດ

ຖ້າຜູ້ເປັນເບົາຫວານມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານເລື້ອຍໆ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານສະເພາະ. ມັນແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຜິດທົ່ວໄປວ່າດ້ວຍໂຣກນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍໆຫຼາຍ. ພວກມັນເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານຢ່າງໄວວາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະລຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະຄົນກໍ່ຢາກກິນອີກ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນ, ທັນເວລາ, ກິນເລື້ອຍໆໃນສ່ວນນ້ອຍ.

ຄາບອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນອີງໃສ່ອາຫານໂປຕີນແລະຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນ.ຜະລິດຕະພັນພື້ນຖານ:

• ຫານປະເພດເມັດເຂົ້າຈີ່,
• ຜັກ
• ໝາກ ໄມ້ gi
• ແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ຂອງປາແລະຊີ້ນ,
• ໄຂ່
• ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ,
• ເຂົ້າຈີ່ rye ຫຼື bran
• teas ກ່ຽວກັບພືດສະຫມຸນໄພ.

ຂໍ້ຫ້າມດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:

• ເຫຼົ້າ
• ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ,
• ອົບ, ອົບ,
• ຂອງຫວານ
• raisins, ວັນທີ, ກ້ວຍ.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ມີຢາຫຍັງແດ່ທີ່ຄວນຫຼີກລ່ຽງ?

ຢາບາງຊະນິດຮໍໂມນສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງຮູ້ວ່າຮໍໂມນບາງຢ່າງສາມາດຍົກນ້ ຳ ຕານໄດ້:

• ຮໍໂມນເພດຍິງ,
• ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຮໍໂມນ ສຳ ລັບປິ່ນປົວພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ,
• glucocorticosteroids ຜະລິດໂດຍຕ່ອມ adrenal ໄດ້.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຄວນໃຊ້ຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ແລະຢາຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຄວນໄດ້ຮັບການເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ໂລກເບົາຫວານມັກຈະມາພ້ອມກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ຕ່າງໆ - ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ໂລກປະສາດຕາ, ແລະອື່ນໆ. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ແມ່ນຂື້ນກັບຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນ.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ວິທີການປິ່ນປົວ?

ສຳ ລັບການຮັກສາ, ຢາທີ່ຊ່ວຍໃນການເພີ່ມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນໃຊ້:

ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການຊັກ, ການບໍລິຫານຢາແບບ intravenous ແມ່ນແນະ ນຳ. ປະລິມານທີ່ຄວນຈະຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍ, ການປິ່ນປົວຕົນເອງແມ່ນບໍ່ດີກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໂທຫາລົດສຸກເສີນ.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ນ້ ຳ ຕົ້ມ Rosehip ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງເພື່ອເພີ່ມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ຢູ່ເຮືອນ, ນ້ ຳ ຕານອາດຈະເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂແບບອື່ນໆ: tinctures ຫຼືການຕົກແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພຫຼື ໝາກ ໄມ້ປ່າທີ່ແຫ້ງ. ມັກໃຊ້ສ່ວນປະສົມຂອງຂີ້ແຮ້ 1 ບ່ວງແກງ, ຈອກເຄິ່ງດອກກຸຫລາບ, ສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຢາ sedative (mint, ນໍ້າ ໝາກ ນາວ, oregano, lavender). ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:

• Rosehip ແມ່ນປະສົມກັບພືດສະຫມຸນໄພ, ຖອກລົງດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ.
• ມັນຖືກແຊ່ນ້ໍາໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີການເພີ່ມຜົງ, ແລະເຄື່ອງດື່ມຈະມີອາຍຸອີກ 30 ນາທີ.
• ຂັດຂວາງການ້ໍາຕົ້ມທີ່ເກີດຂື້ນ, ດື່ມອຸ່ນເພື່ອເພີ່ມນໍ້າຕານໃຫ້ມີປະສິດຕິຜົນສູງ.

ກັບໄປທີ່ຕາຕະລາງເນື້ອໃນ

ວິທີປ້ອງກັນການລະລາຍຂອງໂລກເອດສ?

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງມາດຕະການປ້ອງກັນ:

• ຄວນມີໄລຍະຫ່າງກັນລະຫວ່າງອາຫານ. ຖ້າໄລຍະຫ່າງຍາວເກີນໄປ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບສານອາຫານຈາກສານສະຫງວນພາຍໃນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.
• ສານນິໂຄຕິນຍັບຍັ້ງການຄົງຕົວຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ.
• ອາຫານຄວນຈະພຽງພໍໃນການເຕີມເຕັມພະລັງງານໂດຍບໍ່ມີການອຶດຫິວນ້ ຳ ຕານ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະກອບມີອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງທີ່ມີ GI ຕໍ່າໃນອາຫານ: ແກ່ນດອກຕາເວັນ, ປາແດງ, ຊີດ, ແກ່ນ, ອາຫານທະເລ.
• ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມຫຼືໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງ.
• ຕ້ອງປະຖິ້ມຂອງຫວານ, ແປ້ງ, ໂຊດາແລະເຫຼົ້າ. ເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານເຫລົ່ານີ້ບັນຈຸມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ - ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມຜິດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ.
• ກັບໂລກເບົາຫວານ, ມັນບໍ່ແມ່ນການຖືສິນອົດເຂົ້າຫຼືອາຫານທີ່ເປັນເອກະພາບທີ່ຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ເປັນອາຫານທີ່ສົມດຸນ.

ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ເລີ່ມປະສົບກັບການໂຈມຕີຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຈິດຕະສາດ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ກິນຢາ sedatives ຫຼືຄວາມງຽບສະຫງົບ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າຄົນເຮົາມັກຈະມີສະພາບຊຸດໂຊມ, ການຮັກສາຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງການໂຈມຕີທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ການຕິດຕາມກວດກາ ນຳ ້ຕານໃນເວລາໄວ.

ຫນ້າທໍາອິດ»ພາວະແຊກຊ້ອນ»ການເປັນໂລກເບົາຫວານ» ກົນໄກທີ່ມີຢູ່ໃນການຕໍ່ຕ້ານການລະລາຍທາດໃນເລືອດ, ຫຼືວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ

ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ນີ້ທີ່ປົກປ້ອງຜູ້ຄົນຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດນີ້.

ມີເຫດຜົນຫຍັງແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ

ການເປັນໂລກເບົາຫວານເກີດຂື້ນແລະພັດທະນາໄວ.ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຈະແກ່ຍາວເຖິງສິບນາທີແລະຖືກ ກຳ ຈັດດ້ວຍຂະ ໜົມ ຫວານ. ມັນສາມາດເປັນທາດແປ້ງທີ່ໄວ: ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຊາແລະອື່ນໆ. ຂັ້ນຕອນທີສອງພັດທະນາໃນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຖ້າວ່າບໍ່ມີມາດຕະການໃນການຍົກສູງນ້ ຳ ຕານຢູ່. ຫຼັງຈາກນີ້, ຂັ້ນຕອນສຸດທ້າຍປະຕິບັດຕາມ, ໃນທີ່ສະຖານະການທີ່ສໍາຄັນຂອງບຸກຄົນຖືກສັງເກດເຫັນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການດູແລໂຮງຫມໍທັນທີ. ມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດມັນຢ່າງອິດສະຫຼະ.

ສາເຫດຂອງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ກິນອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງບໍ່ພຽງພໍເມື່ອອາຫານທີ່ມີແຄລໍຣີ່ຕໍ່າຫຼືສ່ວນ ໜ້ອຍໆ,
• ອາຫານທີ່ຂາດແຄນ, ໃນເວລາທີ່ອາຫານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ ໜ້ອຍ ກວ່າສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ແລະມີຊ່ອງຫວ່າງລະຫວ່າງອາຫານຂອງມັນ,
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສູງ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໃຊ້ຈ່າຍພະລັງງານຢ່າງຫລວງຫລາຍ, ສະນັ້ນ, ນັກກິລາຈຶ່ງແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກທາດແປ້ງກ່ອນແລະຫລັງການຝຶກ,
• ດື່ມເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ,
• ການກິນຢາທີ່ມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຕັບແລະ ໝາກ ຂີ້ຫິດ,
• ການກິນອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປ, ນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງຖືກດູດເຂົ້າໄປໃນເລືອດຢ່າງວ່ອງໄວ, ຕໍ່ມາກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງເດັ່ນຊັດຍ້ອນການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ.

ໂຣກ hypoglycemic ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າມາດຕະຖານ - ນີ້ແມ່ນຫນ້ອຍກວ່າ 3.3 mmol / L.

ການສະແດງໃນລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈະສະແດງອອກແນວໃດ

ໃນເວລາຕໍ່ມາ, ສັນຍາລັກທີ່ມີລັກສະນະຂອງມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮູ້ເຖິງການເກີດຂື້ນຂອງພາວະຕ່ອມນ້ ຳ ຕານແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນພັດທະນາໄປສູ່ສະຖານະການທີ່ ສຳ ຄັນ. ອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງນ້ ຳ ຕານຕໍ່າແມ່ນ:

• ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢ່າງແຮງ
• ຫົວໃຈເຕັ້ນ,
• ຄວາມອ່ອນແອແລະຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປຂອງຂາ "ຂາໄກ່",
• ການເຫື່ອອອກແລະຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຮ້ອນ,
• ປວດຮາກ
• ວິນຫົວ
• ມືແລະຕີນສັ່ນ
• ຄວາມກັງວົນເພີ່ມຂຶ້ນ, ຄວາມກັງວົນ,
• ມືດໃນຕາ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເປັນຈິງ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະຍາວຂອງພະຍາດສາມາດ ກຳ ນົດອາການເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ພວກເຂົາເກັບຊື້ກ່ອນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຫວານໃນເວລາເພື່ອປັບປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃຫ້ທັນເວລາ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນພະຍາດນີ້ຫຼືພຽງແຕ່ພົບມັນໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະພາບການນີ້ໃຫ້ທັນເວລາ. ຕໍ່ໄປ, ພິຈາລະນາວິທີການຍົກສູງ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ.

ການຕ້ານການ

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງລັດທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍວິທີແກ້ໄຂຂອງຊາວບ້ານ. ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດເຫລົ່ານີ້, ເຊິ່ງມັກພົບເຫັນຢູ່ໃນທຸກໆຄົນໃນເຮືອນ, ຈະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ:

• ນໍ້າເຜິ້ງເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສອງບ່ວງນ້ອຍໆປະສົມກັບຊາ. ມັນສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ - ເຖິງສາມບ່ວງຕໍ່ມື້.
• ຊາກັບເຂົ້າ ໜົມ ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີ ສຳ ລັບການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
• ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ - ໝາກ ລິ່ນຈີ່ຫລື ໝາກ ເຂືອແຫ້ງຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດບັນຫາໄດ້.
• ກ້ວຍ - ໜຶ່ງ ໝາກ ໄມ້ຈະພຽງພໍ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.
• ນ້ໍາຜົນລະໄມ້ທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອ - ເຄິ່ງຈອກ.

ກຳ ຈັດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດພຽງແຕ່ຊ່ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ "ໄວ" ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີ. ສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດສະພາບການນີ້ດ້ວຍການພັກຜ່ອນນອນຫຼັບຫຼືນອນຫຼັບງ່າຍໆ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ເມື່ອສະພາບການໄດ້ພັດທະນາໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີສອງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ບໍລິໂພກທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວປະມານ 20 ກຼາມ, ແລະພາຍຫຼັງ 20 ນາທີປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດ "ສະລັບສັບຊ້ອນ" ດຽວກັນນັ້ນຈະແຕກເປັນເວລາດົນແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານ, ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວນກິນຂອງຫວານອີກ 12 ກຣາມ.

ເມື່ອສະພາບການທີ່ ສຳ ຄັນເກີດຂື້ນກັບການສູນເສຍສະຕິ, ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສຸກເສີນຢູ່ໂຮງ ໝໍ. ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີ glucagon 1 ກຣາມໃນກໍລະນີນີ້, ລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການສັກຢາແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີລົດສຸກເສີນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຢາຫຼາຍຊະນິດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນລະວັງໃນການກິນຢາຄຸມຮໍໂມນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຮໍໂມນເພດຍິງ, glucocorticoids, thyroxine, triiodothyronine ແມ່ນຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາພ້ອມກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດສາມາດນໍາໄປສູ່ການກົງກັນຂ້າມ, ບໍ່ມີເງື່ອນໄຂອັນຕະລາຍຫນ້ອຍ - hyperglycemia.

ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດແລະປຶກສາແພດ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເປັນປະ ຈຳ, ທ່ານສາມາດເຕືອນຕົນເອງຕໍ່ກັບການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

1. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກິນໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າມັນເປັນອາຫານ 3 ຄາບແລະອາຫານຫວ່າງ 2 ຄາບ. ພື້ນຖານ - ອາຫານທາດໂປຼຕີນທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງ, ອາຫານຫວ່າງ - ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.
2. ຢ່າຂ້າມອາຫານເຊົ້າ. ໃນເວລານອນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຕີມເຂົ້າກັບອາຫານ.
3. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນທາດແປ້ງງ່າຍໆຈາກອາຫານ - ແປ້ງ, ເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຄື່ອງດື່ມກາກບອນ, ເບຍ.
4. ພື້ນຖານຂອງອາຫານຄວນຈະເປັນເສັ້ນໃຍແລະອາຫານຈາກຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນ.
5. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ກາເຟ. ຄາເຟອີນກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ.
6. ການສູບຢາມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານ, ສະນັ້ນກັບພະຍາດເບົາຫວານຄວນຖືກປະຖິ້ມ.
7. ການກິນອາຫານໂອເມກ້າ -3 ໃນອາຫານທີ່ປົກກະຕິຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຕໍ່າກ່ວາປົກກະຕິ. ກົດອະມິໂນນີ້ມີຢູ່ໃນອາຫານທະເລ, ປາ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນ້ ຳ ມັນງາ, ເມັດຜັກດິບ.
8. ອົງປະກອບຂອງໂຄຣໂມນຽມຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ. ມັນຖືກພົບເຫັນຢູ່ໃນເນີຍແຂງ, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້, ແກ່ນງອກ, ຫມາກໄມ້ສົດແລະຜັກ. ສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຄວນເປັນປົກກະຕິ.
9. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຖ້າມີການສະແດງອອກໃນລະດັບຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານຕ້ອງມີລົດຫວານຢູ່ສະ ເໝີ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການຍົກສູງນ້ ຳ ຕານ. ມັນສາມາດເປັນເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ຊັອກໂກແລັດຫຼືພຽງແຕ່ຊິ້ນ້ ຳ ຕານ.

Glucose ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານແລະທາດ ບຳ ລຸງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຈຸລັງ. ການຫຼຸດລົງຂອງມັນເຮັດໃຫ້ການແຕກແຍກແລະການລົບກວນຂອງອະໄວຍະວະ. ສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດດີເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus ແມ່ນເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ທີ່ສະແດງໂດຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືປະເພດ 2. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ສ່ວນຫຼາຍມັກກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເກີດຂື້ນເທື່ອລະ ໜ້ອຍ, ເພາະວ່າອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ຂາດ, ແຕ່ມັນບໍ່ພຽງພໍກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ, ຈຸລັງບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້.

ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ທ່ານສາມາດຜັກທັງ ໝົດ ຍົກເວັ້ນມັນຕົ້ນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຫຼາຍໆຄົນໃນພວກມັນຫຼຸດລົງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, Jerusalem artichoke, ຜັກທຽມ, ຜັກບົ່ວ, ຜັກສະຫຼັດ, ຜັກຫົມ, ຜັກຫົມ, ສີຂຽວພູ, ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ, ແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ຖົ່ວລຽນໃນທຸກຮູບແບບແມ່ນດີຫຼາຍ - ພວກມັນຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໄດ້ດີ.

ຢາຮັກສາໂລກເບົາຫວານ:
ເອົາປະລິມານເທົ່າທຽມກັນຂອງໃບສີຟ້າ, ໃບຖົ່ວ, ຫຍ້າ oat (ຖ້າບໍ່ມີຫຍ້າ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມເມັດ). ບ່ວງປະສົມ 1 ບ່ວງແກງປະສົມຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຮັກສາຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 2-5 ນາທີ. ບັງຄັບຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ. ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມ 1/3 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. Flaxseed ຍັງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນການ້ໍາຕົ້ມນີ້ໄດ້, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຖ້າກະເພາະອາຫານລົບກວນ, ແລະມັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ. ແຕ່ຈື່ໄວ້ວ່າ: ບໍ່ມີສ່ວນປະກອບຂອງພືດສະຫມຸນໄພເປັນການທົດແທນອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງທົນກັບມັນຖ້າທ່ານບໍ່ຕ້ອງການອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ອາການແຊກຊ້ອນໃນໄລຍະຍາວຫຼັງຈາກການເປັນພະຍາດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍວິໄສທັດ, ຫົວໃຈວາຍ, ຫົວໃຈເສື່ອມ, ຕັດແຂນຫຼືຂາແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເສຍຊີວິດ.

ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ:

ນ້ ຳ ມັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເພື່ອຮັກສາໄວກ່ວາບາດແຜ, ແຜ, ກະກຽມນ້ ຳ ມັນດັ່ງກ່າວ.ໃນ ໝໍ້ ນ້ອຍໆທີ່ມີຝາປິດ, ເອົາຈອກທີ່ຮູ້ບຸນຄຸນມາ ໃໝ່ໆ ແຄລອດ ແລະໃສ່ເທິງດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພືດ. ຈາກນັ້ນ, ເອົາ ໝໍ້ ໜ່ວຍ ນີ້ໃສ່ກັບມັນເບີລົງໃນອີກ (ໃຫຍ່ກວ່າ) ດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ. ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນໃນບ່ອນອາບນ້ ຳ ປະມານ 15 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຢັນໃນອາກາດແລະກົດຜ່ານຜ້າພັນບາດສອງຊັ້ນ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. Lubricate ພື້ນທີ່ທີ່ເສຍຫາຍຢູ່ເທິງຜິວຫນັງດ້ວຍນ້ໍາມັນ carrot, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເອົາມັນຢູ່ໃນ: 1 tsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ຖືຢູ່ໃນປາກຍາວກວ່າ.

Horseradish ຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ສຳ ລັບການຮັກສາທ່ານຈະຕ້ອງມີຮາກ horseradish, ເຊິ່ງພວກເຮົາຮູ້ບຸນຄຸນ. ປົນ horseradish ກັບນົມສົ້ມ. ບໍ່ແມ່ນກັບ kefir, ຄືກັບນົມສົ້ມ. ອັດຕາສ່ວນແມ່ນ 1:10. ຢານີ້ຄວນກິນ 1 ບ່ວງ 3 ເທື່ອ / ມື້ກ່ອນອາຫານ. ນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງທັນທີ, ແຕ່ຄ່ອຍໆ. ແຕ່ຜົນກະທົບຕ້ອງມາເຖິງ.

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ປີ້ງ 5 ສ່ວນຂອງ buckwheat ແລະ 1 ສ່ວນຂອງ ໝາກ ເລັ່ນປອກເປືອກໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ, ປະສົມ. ໃນຕອນແລງ, ຖອກ 1 ບ່ວງປະສົມນີ້ລົງໃນຈອກແລະຖອກນ້ ຳ ນົມສົ້ມຫຼືນົມສົ້ມ 1/4 ຖ້ວຍ, ໂດຍບໍ່ມີການກະຕຸ້ນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ກິນສ່ວນປະສົມທີ່ໄຄ່ຢູ່ເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ດ້ວຍ ໝາກ ໂປມ 1 ໜ່ວຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງມື້, ອີກ 2 ຄັ້ງກ່ອນອາຫານ, ກິນ ໜຶ່ງ ບ່ວງປະສົມດັ່ງກ່າວປະມານ 30 ນາທີ. ກ່ອນອາຫານການ. ກິນແບບນີ້ເປັນເວລາສາມເດືອນ. ອາຫານນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ endocrine ເປັນປົກກະຕິ, ແລະ ທຳ ອິດແມ່ນ - ກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງເລີ່ມຕົ້ນຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຜະລິດຮໍໂມນເອງ. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ ຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ດີຕໍ່ທາດ ບຳ ລຸງດັ່ງກ່າວ.

ວິທີເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ: ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ຄັນ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນຮູ້ດ້ວຍຕົວເອງວ່າການເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ. ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບນໍ້າຕານແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫນ້ອຍກ່ວາການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ. ຄົນເຈັບຕ້ອງຮູ້ວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພື່ອໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ. ບົດຂຽນນີ້ຈະເວົ້າເຖິງວິທີການຕ່າງໆທີ່ເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ.

ການນໍາໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງແມັດ - ຄວາມຕ້ອງການຂອງໂລກເບົາຫວານ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການລະລາຍນໍ້າຕານໃນເລືອດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການຕ່າງໆເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະຫວັດດີພາບເປັນປົກກະຕິຕາມເວລາ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍ: ສະຕິປັນຍາອ່ອນເພຍ, ຄວາມຕາຍ.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ສະພາບການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນຖ້າດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານຕໍ່າກວ່າ 3.3 mmol / L.

ການເຫງົານອນເລື້ອຍໆມີຫລາຍສາເຫດ.

ມີຫຼາຍໄລຍະຂອງການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ:

1. ອ່ອນ - ປະມານ 10 ນາທີ, ດ້ວຍປະຕິກິລິຍາທີ່ທັນເວລາ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້ໂດຍການກິນຂອງຫວານ.
2. ຊັ້ນກາງ - ເກີດຂື້ນຖ້ານໍ້າຕານບໍ່ມາຮອດພາຍຫຼັງ 10 ນາທີ. ຂັ້ນຕອນຂອງການຈະແກ່ຍາວເຖິງເຖິງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ໃນຂະນະທີ່ລະດັບນໍ້າຕານຕ້ອງໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ຕາມຂັ້ນຕອນ.
3. ປະລິນຍາທີ່ ສຳ ຄັນ - ອາການເຈັບປວດ, ການສູນເສຍສະຕິ, ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍເລີ່ມຕົ້ນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ຊ່ວຍ, ຄວາມຕາຍຈະມາເຖິງ. ມັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະໂທຫາລົດສຸກເສີນ, ວິທີການອອກຈາກສະພາບການນີ້ແມ່ນປະຕິບັດໃນສະຖານີຈອດ.

ອັດຕາຕ່ ຳ ໃນ ໜ້າ ຈໍ

ເພື່ອປະຕິບັດໃຫ້ທັນເວລາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ອາການທີ່ເກີດຂື້ນເມື່ອ glycemia ຫຼຸດລົງ:

• ກຳ ມະຈອນເຕັ້ນໄວ, ສະດຸ້ງໄວ,
• ປວດຮາກ, ຮາກ,
• ຈຸດອ່ອນ
• ເຫງົານອນ
• ອາການຄັນຄາຍ
• ແຂນສັ່ນ,
• ວິນຫົວ
• ຄວາມຢ້ານກົວຢ້ານກົວ
• ເຫື່ອອອກ
• ວິໄສທັດທີ່ມົວ
• ຄຳ ເວົ້າທີ່ຍັບຍັ້ງແລະບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້,
• ການສະແດງອອກ.

ທີ່ຫລອມໂລຫະ - ລົດສຸກເສີນເພື່ອການບັນເທົາທຸກຂອງການໂຈມຕີ

ຜູ້ທີ່ເຄີຍມີອາການຂ້າງເທິງນີ້ຊ້ ຳ ພັດຮັບຮູ້ບັນຫາສຸຂະພາບທັນທີ. ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຕ່າງໆເກີດຂື້ນໃນຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ປະສົບກັບການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລາຍການທັງ ໝົດ ຈະມີຢູ່. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, hyperglycemia ຈະສະແດງຕົວເອງໃນຮູບແບບຂອງອາການຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ສາມາດສະແດງວ່າເປັນຍ້ອນອາການເມື່ອຍລ້າຫລືຂາດການນອນຫລັບ.

ຄົນທີ່ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບ, ບໍ່ສົນໃຈສັນຍານທີ່ມາຈາກຮ່າງກາຍ, ພົບຕົວເອງຢູ່ໃນຕຽງໂຮງ ໝໍ, ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ກ້າວ ໜ້າ.

ຄຳ ແນະ ນຳ: ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍການກິນອາຫານຫວານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຂົ້ານອນໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຕ້ອງການແທ້ໆ - ລະດັບສາມາດຫຼຸດລົງເຖິງຂີດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ ສຸດ, ມັນກໍ່ຈະມີອາການສະຕິ.

Lilacs ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ໃບຍ່ອຍໃດໆ lilacs ທ່ານສາມາດດື່ມແລະດື່ມນໍ້າຊາຄືບໍ່ມີມາດຕະຖານແລະໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງອາຫານທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຊາດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ຫຼືເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມຂອງຕາລີລີນ, ເຊິ່ງເກັບກ່ຽວໃນຂັ້ນຕອນຂອງການໃຄ່ບວມຂອງພວກມັນ. 2 tbsp ຫມາກໄຂ່ຫຼັງງາມ 2 tbsp. ນ້ ຳ ຕົ້ມ, ປະໄວ້ 6 ຊົ່ວໂມງແລະເມື່ອຍ. ນີ້ແມ່ນອັດຕາປະ ຈຳ ວັນທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມ 3-4 ຄັ້ງ.

ລະບຽບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ.

1. Chernushka (damask nigella) ຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າຊາວອາເມລິກາແລະປະສົບການຕົວຈິງຂອງຜູ້ຮັກສາປິ່ນປົວໄດ້ຢືນຢັນຄວາມສາມາດຂອງ nigella ໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນແລະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານໃຫ້ດີທີ່ສຸດ. 1 tbsp. (150-200 ມລ) nigella, 1 tbsp. ຮາກຂອງ elecampane, 1 ຈອກຂອງ oregano, 1 ຈອກຂອງ peels pomegranate ແຫ້ງ. ປັ້ນທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ລະອຽດແລະຖອກລົງໃນຊາມ. 1 tbsp. ປອກເປືອກ ໝາກ ໂມທີ່ຫຍາບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ປອກເປືອກໃຫ້ລະອຽດແລ້ວຖອກໃສ່ສ່ວນປະກອບ 3 ສ່ວນ ທຳ ອິດ. ເກັບຮັກສາປະສົມນີ້ໄວ້ໃນຖັງສະກູທີ່ມືດໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ. ນຳ ໃຊ້ 15 ນາທີກ່ອນອາຫານ 3 ເທື່ອ / ມື້ ສຳ ລັບ 1 tbsp. ປະສົມນີ້ເປັນເວລາ 4 ອາທິດຕິດຕໍ່ກັນ, ຈາກນັ້ນກໍ່ຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນຢາ. ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວ 2-3 ວິຊາ. ສ່ວນປະກອບຂອງສູດທີ່ດີເລີດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຈາກ 16 mmol ລົງມາເປັນ 5.0 mmol ໃນເວລາປິ່ນປົວພຽງ ໜຶ່ງ ວິຊາ.

2. ຈາກຮາກຂອງປໍສາ, ໃບ cuff, myrtle ທີ່ສູງສົ່ງແລະໃບ ໝາກ ໄມ້ walnut ພຶດສະພາ, ມັນຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການແຕ່ງກິນ ຊາແລະຕົ້ມ. ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຊາດັ່ງກ່າວໂດຍສົມທົບກັບການປະສົມແຫ້ງ, ເຊິ່ງປະກອບມີ chernushka ຂ້າງເທິງ, ເພາະວ່າ ຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນບັນລຸໄດ້ໄວໃນສະລັບສັບຊ້ອນ.

ສູດ ືນ ໆ , ໃບ mayonnaise: ໃບໄມ້ແຫ້ງປັ່ນໃຫ້ລະອຽດ, 1 tbsp. ໃບທີ່ຟັກໃຫ້ຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນ 1 ຈອກແລະຕົ້ມປະມານ 1 ນາທີ, ແລ້ວຮຽກຮ້ອງຈົນກວ່ານ້ ຳ ຈະເຢັນລົງ. ເມື່ອຍແລະດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມນີ້ໃຫ້ສະອາດຕະຫຼອດມື້. ການຮັກສານີ້ສາມາດ ດຳ ເນີນການໄດ້ຕະຫຼອດປີ. ນອກເຫນືອໄປຈາກໂລກເບົາຫວານ, ຊານີ້ປະຕິບັດຢ່າງສົມບູນຕໍ່ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ, ໂຣກຕ່ອມ thyroid, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂຣກ atherosclerosis, ໂຣກ fibroids, ໂຣກຜີວ ໜັງ, ອື່ນໆ.

ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ ຊາ ໝາກ ມອນ: 1 tbsp ຖອກນ້ ຳ 300 ml ໃນຮາກ, ຕົ້ມປະມານ 5 ນາທີໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ ຳ, ຮຽກຮ້ອງ 1 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍແລະດື່ມ 100 g 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະລວມເອົາການຕົ້ມຂອງຕົ້ນປໍສາ ມີ tincture ຂອງໃບ myrtle.

ມັນຈະເກີດຂື້ນທີ່ຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ກິນອາຫານທີ່ຕ້ອງຫ້າມ, ແຕ່ຖ້າລາວດື່ມຊາຈາກຄອກ, ນ້ ຳ ຕານຈະບໍ່ກະໂດດອີກຕໍ່ໄປ! ສູດປຸງແຕ່ງອາຫານ ຊາ cuff: ເຂົ້າ ໜົມ 1 ໜ່ວຍ. brew ພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີດອກ 300 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ເຮັດໃຫ້ຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ເມື່ອຍ, ແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນແລະດື່ມເປັນສອງຄັ້ງແບ່ງອອກກ່ອນອາຫານ. cuff ປິ່ນປົວພະຍາດອື່ນໆ. ມັນປິ່ນປົວອາການອັກເສບ, ເນື້ອງອກ, ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ສະກັດກັ້ນຂະບວນການຫມັກ, ບັນເທົາອາການເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ, ຮັກສາໂລກປະດົງ, ຕົກຄ້າງແລະອື່ນໆ. ໂດຍວິທີທາງການ, ນາງຂະຫຍາຍເຕົ້ານົມສໍາລັບເດັກຍິງຫນຸ່ມ.

ໂສມແດງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແມ່ນແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນທີ 4.

ໂສມແດງມີປະສິດຕິຜົນສູງກວ່າວັດຖຸດິບ 3 ເທົ່າ, ສະນັ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບສູງກ່ວາໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ມະເລັງ (ເຖິງແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ 4), ເນື້ອງອກອ່ອນໆ, ພະຍາດຫົວໃຈ, ພະຍາດຫອບຫືດ, ຕັບ, ເມື່ອວາງແຜນການຮ່ວມເພດຂອງເດັກ - ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມລັບຂອງຈິນຕະນາການຂອງໂສມ, ແລະ ໂສມແດງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນເລື່ອງນີ້.
ສອງສູດ (ໃຫ້ເລືອກ) ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.
ຜົງໂສມສີແດງ (ໃນສ່ວນກ່ຽວກັບໂສມ, ອ່ານວິທີທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ໂສມແດງ), ຮາກອ່, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ 0.25 g 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ດ້ວຍນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.ທຸກໆສາມອາທິດ, ການພັກຜ່ອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ແລະດັ່ງນັ້ນການຕ້ອນຮັບແມ່ນ 2-4 ເດືອນ
Tincture ຂອງໂສມແດງ. ຮາກແມ່ນຖອກດ້ວຍເຫຼົ້າ 70% ໃນອັດຕາສ່ວນ 1:10 ໃນຮູບແບບອໍ້ - ຂະ ໜາດ ນ້ອຍຈະດີກວ່າ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນໃນບ່ອນມືດ, ກັ່ນຕອງແລະຖອກໃສ່ຈອກແກ້ວຊ້ ຳ. ປະລິມານ: 10 ຫາ 20 ຢອດຕໍ່ 1 ບ່ວງກາເຟຕົ້ມກັບນ້ ຳ ເຢັນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ເລີ່ມກິນ 10 ຢອດ, ເພີ່ມປະລິມານໃຫ້ທຸກໆມື້ໂດຍ 1 ຢອດ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບຮອດ 20 ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 90 ວັນ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເນື້ອງອກ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຕ້ອງມີຫຼັກສູດ 2 ຢ່າງ. ທຸກໆ 30 ວັນຂອງການກິນຢາ tincture ຄວນຈະພັກຜ່ອນ 10 ວັນ.

ໃບ Bay ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ເອົາໃບປະເຊີນ ​​ໜ້າ ປະມານ 8-10 ໃບ, ຫົດນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ມລໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນແລະໃສ່ນ້ ຳ ດື່ມຕໍ່ມື້. ອຸ່ນອຸ່ນ, ແຕ່ລະຄັ້ງທີ່ກັ່ນຕອງຈາກບາຫຼອດ, 1/4 ຖ້ວຍ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ຫຼັກສູດແມ່ນ 3-6 ວັນ.

ໂດຍວິທີທາງການ, rye ແລະເບ້ຍຂອງມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ - ພວກມັນເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ແລະມັນກໍ່ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ

• ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
• ການລົບກວນຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂຣກກະເພາະ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ, ໂຣກກະເພາະ, ເນື້ອງອກ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການບາດເຈັບຂອງໂຣກຕັບທີ່ເກີດຈາກຄວາມກົດດັນກົນຈັກ.
• ມູນມໍລະດົກ. ຖ້າໃນຄອບຄົວມີຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບນ້ ຳ ຕານສູງ, ມັນກໍ່ຈະເປັນການສືບທອດສະພາບນີ້ໂດຍການເປັນມໍລະດົກ.
• ສະຖານະການທີ່ນໍາໄປສູ່ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມກັງວົນໃຈ, ຄວາມບໍ່ສະຫງົບ.
• ຍອດຢ້ຽມຂອງຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານຫຼາຍໃນຄາບອາຫານໂດຍສະເພາະແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍດາຍທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ.
• ຂາດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ພ້ອມທັງກິລາທີ່ແຂງແຮງ.
• ການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໂຣກ endocrine, ເຊິ່ງພະຍາດຕ່າງໆພັດທະນາ, ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ກິນຢາເຊັ່ນ: ຢາ diuretics, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຢາປິ່ນປົວຕ່າງໆທີ່ປະກອບມີຮໍໂມນ.
• ພະຍາດຕັບ, ຍົກຕົວຢ່າງ, oncology, ໂຣກຕັບແຂງ.
• ໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນໃນສະພາບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງ, ເປັນໂຣກທີ່ມີໂຣກບ້າ ໝູ, ໂຣກຫົວໃຈຕີບ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ການບາດເຈັບສະ ໝອງ ເຈັບ, ການຜ່າຕັດກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານອາດຈະເປັນຊົ່ວຄາວ, ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກ ກຳ ຈັດສາເຫດ. ຖ້າສະພາບການນີ້ໃຊ້ເວລາດົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດ. ເພື່ອຊອກຮູ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບເປັນປະ ຈຳ.

ການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງຮວຍໄຂ່ polycystic ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ.

ວິທີການຮັກສາ bradycardia ຢູ່ເຮືອນ? ອ່ານບົດຄວາມນີ້.

ວິທີການວັດແທກ?

ທ່ານສາມາດວັດແທກນໍ້າຕານດ້ວຍຕົວເອງຢູ່ເຮືອນ, ຫຼືຢູ່ຫ້ອງທົດລອງພິເສດ. ເພື່ອໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດການວິເຄາະ ສຳ ລັບການວັດແທກໃດໆທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເຊື່ອຖືໄດ້, ຕ້ອງມີການປະຕິບັດເງື່ອນໄຂຫຼາຍຢ່າງ:

• ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການວິເຄາະເລືອດນິ້ວມື,
• ສຳ ລັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການ ໝູນ ວຽນ, ນິ້ວມືຄວນໄດ້ຮັບການນວດ,
• ມືຄວນສະອາດແລະແຫ້ງຢູ່ສະ ເໝີ. ລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ ອຸ່ນແລະສະບູ.
• ນິ້ວມືໃນໄລຍະການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະບີບອັດ,
• ໃນສະມາດ Eve ຂອງການວິເຄາະ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກິນອາຫານໃນສະມາດ Eve ຂອງການວິເຄາະຕາມປົກກະຕິ,
• ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນ, ພ້ອມທັງການນອນຫຼັບແລະການພັກຜ່ອນ.

ຖ້າມີນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານພິເສດກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ທີ່ນີ້, ພ້ອມທັງສູດສູດຢາພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ ນຳ ອີກ.

ສູດຢາພື້ນເມືອງ

• ປະສົມ ນ້ ຳ ໝາກ ນາວດຽວແລະໄຂ່ດິບ. ປະສົມນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນຕອນເຊົ້າເທິງທ້ອງເປົ່າເປັນເວລາ 3 ວັນ. ຫຼັກສູດສາມວັນສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ໄດ້ຫຼັງຈາກ 10 ວັນ.
• ເອົາ 10 ສຸດທິ ໃບປະເຊີນຫນ້າ, ຕື່ມຈອກນ້ໍາຕົ້ມແລະອອກຈາກບ່ອນທີ່ອົບອຸ່ນສໍາລັບມື້. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກບໍລິໂພກໃນ¼ຈອກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼືຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ກິນຢາ laurel tincture ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ.ໃບປະເຊີນຫນ້າຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ຂອງກະຕ່າຍ.
• ເຄື່ອງເທດເຊັ່ນ ຂີ້ ໝິ້ນ. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຄວນໄດ້ຮັບການປັ່ນປ່ວນໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຄວນດື່ມໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມຂີ້ຫມີ້ນໃນການກະກຽມອາຫານຕ່າງໆ. ເຄື່ອງເທດນີ້ຍັງເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ.
• ຕ້ອງການແຕ່ງກິນ ຕົ້ມຂອງໃບ blueberry, ຝັກຖົ່ວ, ພືດສະຫມຸນໄພຫຼືແກ່ນ oat (ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະຕິບັດເປັນສ່ວນດຽວກັນ) ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາ ໜຶ່ງ ບ່ວງເກັບໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ການດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນທ່ຽງແລະຕອນແລງໃນພາກສ່ວນເທົ່າກັນ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ສາມາດປະກອບເຂົ້າກັນໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນລວມກັນໃຫ້ຜົນດີທີ່ສຸດ.
• ການຕົ້ມແລະການຕົ້ມຂອງຝັກຖົ່ວແຫ້ງ. ເພື່ອກຽມການ້ໍາຕົ້ມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຝັກຝັກທີ່ມີມື ໜຶ່ງ ລິດກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດແລະປະໄວ້ບ່ອນອົບອຸ່ນໃນເວລາກາງຄືນ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເອົາເຄິ່ງຈອກກ່ອນອາຫານ. ເພື່ອກະກຽມການຕົ້ມ, ທ່ານຕ້ອງການຖົ່ວເຫຼືອງ 4 ບ່ວງແກງຕົ້ມໃນນ້ ຳ 0,5 ລິດເກີນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 20-30 ນາທີ. ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການຕົ້ມຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງແລະກັ່ນຕອງ. ໃຊ້ເວລາຍັງເປັນ້ໍາຕົ້ມ.
• ການ້ໍາຕົ້ມຂອງຮຸ້ນເທົ່າທຽມກັນຂອງ blueberries, ໃບ nettle ແລະຮາກ dandelion. ມືທີ່ເກັບໄດ້ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຕ້ອງໄດ້ຖອກໃສ່ບາຫຼອດແລະປະໄວ້ຄືນ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຮ້ອງເພງຕະຫຼອດມື້ສໍາລັບເຄິ່ງແກ້ວ.
• ເຂົ້າໄປໃນແກ້ວ kefir ຕ້ອງການເພີ່ມປະມານ 50 g buckwheat, ເຊິ່ງກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຕ້ອງເປັນພື້ນຖານ. ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວກໍ່ປະໄວ້ ໜຶ່ງ ຄືນແລະກິນໃນຕອນເຊົ້າເທິງທ້ອງເປົ່າ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ສ່ວນປະສົມນີ້ເປັນປະ ຈຳ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ, ແລະເສັ້ນເລືອດຈະແຂງແຮງ.
• 2 ບ່ວງ ເປືອກຝອຍ ງາມສອງແກ້ວຂອງນ້ໍາແລະ simmer ສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແຊນໄວ້ໃນບ່ອນອົບອຸ່ນຫຼື thermos 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງ broth ຄວນໄດ້ຮັບການ drunk ສອງສາມນາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ. ການຕົ້ມດັ່ງກ່າວຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.
• ເອົາພາກສ່ວນເທົ່າກັນ ຫົວຜັກທຽມ, hypericum, ໃບປະເຊີນຫນ້າແລະຕາເບັກ. 50 ກຼາມຂອງການລວບລວມຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງ 3 ຊົ່ວໂມງ. ການຮັບເອົາ້ໍາຕົ້ມຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຈໍານວນນ້ອຍໆ (ປະມານ 1/4 ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້). ດ້ວຍຄວາມອົດທົນດີ, ກິນເຄິ່ງຈອກ 4 ເທື່ອ / ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ນ້ ຳ ຜັກແລະ ໝາກ ມີເນື້ອຫຼຸດລົງ ນຳ ້ຕານຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ, raspberry, pear, Jerusalem artichoke water, ເລັ່ນ. ຈາກເຄື່ອງດື່ມ, ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີແມ່ນການໃຊ້ຊາແລະໃບຊາຂຽວ. ຈາກເຄື່ອງເທດ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຂີ້ຫມີ້ນ, ມັນກໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະໃຊ້ສີໄຄແລະຂີງ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການຮັກສາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານການກິນ, ພ້ອມທັງ ຈຳ ກັດຫລືປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນ.

ສິ່ງທີ່ບໍ່ແນະ ນຳ ແມ່ນຫຍັງ?

ມີອາຫານທີ່ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຫລືບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງກັບນ້ ຳ ຕານສູງ:

• ທາດແປ້ງທີ່ຖືກດູດຊືມໄວແລະເພີ່ມລະດັບ glucose ຢ່າງໄວວາ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວປະກອບມີນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ, raisins, ຊີ້ນ ໝູ, ເຫັດ, ໝາກ ກ້ວຍ, ກ້ວຍ, ມັນຕົ້ນ. ເມື່ອອາຫານເຫລົ່ານີ້ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ, ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະໂດດຢ່າງໄວວາ.
• ເຫຼົ້າຕ້ອງຖືກ ກຳ ຈັດອອກ ໝົດ
• ອາຫານເຜັດ, ຂົ້ວ, ໄຂມັນແລະເຄັມທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຕັບແລະກະດູກຜ່ອຍ,

ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ພ້ອມທັງປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications ສໍາລັບຮ້ານຂາຍຢາ chamomile, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສູດສໍາລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບແລະວິທີການປິ່ນປົວກັບພືດຊະນິດນີ້.

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມນ້ ຳ ມັນຝະລັ່ງທີ່ມີກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງບໍ? ຮຽນຮູ້ຈາກບົດຄວາມນີ້.

ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ chamomile ໃນລະຫວ່າງການຖືພາບໍ?

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການປ້ອງກັນ

ເພື່ອປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານຕ້ອງ:

• ຕິດຕາມກວດກາເລື່ອງໂພຊະນາການຢ່າງລະມັດລະວັງ, ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ.ໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນຈະມີຜັກສົດສົດພຽງພໍ (ຍົກເວັ້ນມັນຕົ້ນ), ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຮັບປະທານອາຫານໄດ້.
• ເຂົ້າຮ່ວມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍລະດັບປານກາງທຸກໆວັນ, ເພາະວ່າການຝຶກກ້າມແມ່ນຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ພາລະດັ່ງກ່າວສາມາດຍ່າງເປັນປົກກະຕິ.
• ຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານຜູ້ ໜຶ່ງ ປະສົບນ້ ຳ ຕານສູງຫຼືເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ດ້ວຍການເພີ່ມນໍ້າຕານມັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້:

• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່
• ກິນໃນສ່ວນຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ, ເພື່ອທີ່ຈະບໍ່ກະຕຸ້ນກະແສນໍ້າຕານ,
• ຍົກເວັ້ນທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ໄຂມັນແລະອາຫານກະປ,ອງ,
• ດ້ວຍນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເກີນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ດ້ວຍປອນພິເສດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເລັກ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ,
• ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນກິນດີທີ່ສຸດກ່ອນອາຫານຄ່ ຳ,
• ບໍລິໂພກຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໄຍຫຼາຍ (ຜັກ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ, ທັນຍາພືດແລະ legumes),
• ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນຜະລິດໄດ້ດີທີ່ສຸດຈາກແປ້ງເມັດປະສົມກັບການເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ,
• ດື່ມນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍ
• ໄຂມັນສັດຄວນໄດ້ຮັບການທົດແທນດ້ວຍໄຂມັນຜັກ,
• ຕິດຕາມກວດກາລະດັບ glucose ຢ່າງເປັນປົກກະຕິທັງຢູ່ເຮືອນແລະໃນຄລີນິກ.

ແນ່ນອນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນພະຍາດກ່ວາການປິ່ນປົວມັນ. ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ, ມັນ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ການປ່ຽນແປງຊີວິດມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ ດີກວ່າການໃຊ້ຢາ. ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານໃຫ້ທັນເວລາ.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງນ້ ຳ ຕານ

ຫຼັງຈາກທີ່ລະລາຍເປັນ glucose ແລະ fructose, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກດູດເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ລະດັບທີ່ພຽງພໍຂອງມັນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ.

ຖ້າຫາກວ່າບັນທັດຖານແມ່ນເກີນກວ່າພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງອິນຊູລິນ, ນ້ ຳ ຕານສ່ວນເກີນຈະຖືກປ່ຽນເປັນ glycogen, ເຊິ່ງສະສົມຢູ່ໃນຕັບແລະກ້າມ. ດ້ວຍລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ, ມັນຖືກຈັດສົ່ງໃນຮູບແບບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໂດຍເລືອດໃຫ້ກ້າມເນື້ອແລະອະໄວຍະວະ.

ເຖິງແມ່ນວ່ານ້ ຳ ຕານແມ່ນຜະລິດຈາກ beets ຫຼືອ້ອຍ, ມັນມີພຽງແຕ່ພະລັງງານແລະບໍ່ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດ - ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ.

ມັນຄວນຄິດກ່ຽວກັບການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ສູງຂື້ນເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນຈະເພີ່ມອາຊິດ uric ໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ໂລກຄວາມດັນເລືອດ, ແລະໂລກປະດົງ.

ຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ກະຕ່າຍບໍ່ໄດ້ຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ, ເຊິ່ງເປັນການລົບກວນການດູດຊືມຂອງ glucose ແລະຈຸລັງສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູສະຫງວນພະລັງງານ.

ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ເພື່ອສະສົມມັນ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການການກິນຂອງປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງອິນຊູລິນ.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຮ່າງກາຍມີຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງຕໍ່ອິນຊູລິນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຄົນເຈັບທົນທຸກຈາກການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດໄດ້ຮັບການສືບທອດ. ການພັດທະນາຂອງມັນໄດ້ຖືກສົ່ງເສີມໂດຍການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນດົນນານ, ການໃຊ້ຮໍໂມນສະເຕີຣອຍແລະການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.

ໂຣກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນອາການແຊກຊ້ອນອາດຈະພັດທະນາ - ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫລອດເລືອດ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສາຍຕາ, ແລະ ໜ້າ ທີ່ຂອງລະບົບປະສາດ.

ພະຍາດກະເພາະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ

ພະຍາດມະເລັງຕັ້ງຢູ່ hypochondrium ຊ້າຍ. ມັນຜະລິດສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບຕ່າງໆທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຊີວິດຂອງຮ່າງກາຍ.

Pancreatitis, ການອັກເສບຂອງໂຣກຕັບ, ແມ່ນມາຈາກຄວາມລັບທີ່ຍັງຄົງຄ້າງ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ວ່າໂຣກ necrosis ຂອງຈຸລັງເກີດຂື້ນໃນຕ່ອມ.

ບັນດາພະຍາດຂອງກະຕຸກແມ່ນເກີດຈາກການກິນຫຼາຍເກີນໄປເປັນປົກກະຕິ, ການອົດອາຫານ, ສິ່ງເສບຕິດກັບເຫຼົ້າ, ອາຫານເຜັດ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ການບໍລິໂພກປະລິມານນົມທີ່ໃຫຍ່.ໂດຍທົ່ວໄປ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດມາກ່ອນໂດຍການຕິດເຊື້ອພະຍາດບາງຢ່າງຂອງ ລຳ ໄສ້, ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ອາການທີ່ເປັນລັກສະນະຄືອ່ອນເພຍ, ປະສາດ, ເມື່ອຍລ້າ, ປວດຮາກ, ໜັກ ໃນທ້ອງ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ, ຂັບລົມໃນບໍລິເວນລຸ່ມຂອງປອດ, ຜົນການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ.

ຖ້າມີອາການເຈັບປວດໃນກະເພາະ, ທ່ານຄວນຢຸດກິນອາຫານ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ຫຼັງຈາກ 10-15 ນາທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະສູງຂື້ນ, ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຮອດສູງສຸດແລະຫຼັງຈາກສອງສາມຊົ່ວໂມງມັນກໍ່ຈະຫຼຸດລົງຕາມປົກກະຕິ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄລຍະສັ້ນເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໄລຍະຍາວ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເຮັດໃຫ້ມັນຫຼຸດລົງ.

ຄວາມຕ້ອງການໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກຕັບ, ຄວາມຕຶງຄຽດ, ການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງຫຼາຍເກີນໄປຈາກອາຫານ, ການກິນສານຄາເຟອີນ, adrenaline, ກິດຈະ ກຳ ທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຕ່ອມ thyroid, ຕ່ອມ adrenal, ຕ່ອມນ້ ຳ ມູກ, ແລະພະຍາດຕ່າງໆຂອງໂລກກະເພາະ.

ການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງເກີດຂື້ນກັບການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ, ຄວາມອຶດຢາກ, ການຜະລິດຮໍໂມນບໍ່ພຽງພໍໂດຍຕ່ອມ thyroid, ຕ່ອມ adrenal.

ຫຼຸດລົງໃນນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຂອງມັນ

ສະນັ້ນໃນອະນາຄົດທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຫລືພະຍາດ pancreatic, ຄວນກິນຂະ ໜົມ ຫວານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໃຫ້ໄດ້ຕະຫຼອດມື້. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ມີມາດຕະຖານສະເພາະໃນການບໍລິໂພກຂອງຫວານ.

ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່ານ້ ຳ ຕານເຖິງ 80 ກຣາມຕໍ່ມື້ແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບຊາວ ໜຸ່ມ ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ໄດ້ເອົາຮ່າງກາຍໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ສຳ ຄັນ.

ບັນດາມາດຕະຖານນີ້ແມ່ນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຕຸກ Fanta (0.3 ລິດ). ນ້ ຳ ຕານທີ່ມີປະລິມານສູງເຖິງ 7 ກຼາມແມ່ນຖືກໃສ່ໄວ້ໃນບ່ວງກາເຟ, ສະນັ້ນມັນງ່າຍທີ່ຈະຄິດໄລ່ວ່າມັນມີລົດຫວານຫຼາຍປານໃດໃນລະຫວ່າງມື້ກັບຊາຫຼືກາເຟ.

ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ມັນມີຄ່າຄວນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການໃຊ້ຂອງຫວານແລະໃນເວລາດຽວກັນລວມມີຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຫວານໃນຄາບອາຫານເຊັ່ນ: ໝາກ ເຂືອແຫ້ງ, ໝາກ raisins, persimmons, ໝາກ ໂປມ, pears, plum, grapes, carrots, ນໍ້າເຜິ້ງ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ໃນບາງກໍລະນີ, ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ມັນມີຄ່າທີ່ຈະເພີ່ມ aspartame ໃສ່ຊາຫຼືກາເຟໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ລະລາຍ.

Aspartame ("Slastenin") ຖືກຄົ້ນພົບໃນປີ 1965, ມັນຫວານກວ່ານໍ້າຕານ 200 ເທົ່າ. ມັນເຊື່ອວ່າຜະລິດຕະພັນບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ບໍ່ມີແຄລໍຣີ່. ເມັດຈະລະລາຍດີໃນນ້ ຳ ອຸ່ນແລະເຢັນ, ເມື່ອຕົ້ມ, ພວກມັນຈະສູນເສຍຄວາມຫວານ.

Saccharin ຖືກຫ້າມໃນບາງປະເທດເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍ. ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມລະມັດລະວັງໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ພະຍາດຫລອດເລືອດສະຫມອງ, ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

Xylitol ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາດົນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ ທຳ ລາຍຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ຄວາມພິການທາງສາຍຕາ.

ທາດໂຊດຽມ cyclomat ບໍ່ຫວານຄືກັນກັບຊາໂຄທາລິນ, ແຕ່ທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມສູງ. ໃນສະຫະລັດໄດ້ຖືກຫ້າມໃນປີ 1969.

ທາດ fructose ໃນອຸດສາຫະ ກຳ ມີລົດຫວານກວ່ານ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ວ່າການໄດ້ຮັບຂອງມັນແມ່ນຍາກທີ່ຈະກິນ. ດ້ວຍການໃຊ້ເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ, ການສ້າງທາດ triglycerides ແລະກົດ uric ຫຼາຍເກີນໄປ.

ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ

ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ອາຫານທີ່ເປັນສີຟ້າແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ມັນປະກອບດ້ວຍສານຝາດແລະ glucosides ຫຼາຍ, ສະນັ້ນ ໝາກ ໄມ້ປ່າແລະການຕົ້ມໃບສີຟ້າແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

• Brew 1 tsp. ໃບ blueberry ຟັກໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 30 ນາທີ, ເມື່ອຍ. ເອົາຈອກ 1/3 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ດ້ວຍຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ຊ້າລົງ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດປົກກະຕິ, ຄວນໃຫ້ອາຫານກ່ຽວກັບ ໝາກ ແຕງສົດ, ເພາະວ່າມັນມີສານຄ້າຍຄືອິນຊູລິນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໝາກ ແຕງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງ.

Buckwheat ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ສຳ ລັບການຮັກສາ, ມັນມີປະໂຫຍດໃນການກະກຽມອົງປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ລ້າງແລະຈືນເມັດໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ມັນ, ປີ້ງໃສ່ເຄື່ອງບົດກາເຟ. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງແກ້ວທີ່ປິດຢ່າງສະນິດ.

• ງາມ 2s.s. ຜົງ buckwheat ກັບ kefir ຫຼືນົມສົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 12 ຊົ່ວໂມງ. ໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

Jerusalem artichoke (pear earthen) ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໃນກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ອ່ອນເພຍ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ຈາກຫົວສົດເພື່ອກະກຽມສະຫຼັດຫຼືໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ຜົງ. ເພື່ອກະກຽມຜົງ, ລ້າງ ໜິ້ວ, ແຫ້ງ, ຟັກໃຫ້ລະອຽດ, ປີ້ງ. ການໃຊ້ຢາ Jerusalem artichoke ຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດແລະລະບົບການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອິນຊູລິນໃນແຕ່ລະມື້.

ກະລໍ່າປີແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, pectins, ວິຕາມິນ, ສານທີ່ສະກັດກັ້ນການພັດທະນາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ນ້ ຳ ກະລໍ່າປີຊ່ວຍ ກຳ ຈັດທາດແຫຼວຈາກຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍຫລຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈາກຫາຍາກມີສານ choleretic, ຕ້ານການອັກເສບ, ມີພູມຕ້ານທານ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ທາດ cholesterol ເປັນປົກກະຕິ, ການລະລາຍຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມຂົມແມ່ນຖືກບົ່ງບອກເຖິງໂຣກ cholecystitis. ໃນການປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງມັນຖືກນໍາໃຊ້ເປັນສິ່ງທີ່ຄາດຫວັງ.

ນ້ ຳ radish ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຊ່ວຍໃນການອຸດຕັນໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ເປັນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບແກ້ອາການທ້ອງຜູກ, ເພີ່ມນໍ້ານົມ.

ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ:

• ເອົານ້ ຳ ມັນຕົ້ນມາ 0.5 ຈອກ 2 ເທື່ອ / ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ມີໂລກເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງເປັນປະໂຫຍດ. ມັນຖືກກິນສົດ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ 1/2 s.

ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງ, ຜັກກະລ່ ຳ ຫລືຜັກບົ້ງ, ໝາກ ເລັ່ນກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ສັງກະສີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອິນຊູລິນແລະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການມີປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີ. ທາດສັງກະສີຫຼາຍໃນໄຂ່ຫອຍ, ເຂົ້າສາລີງອກ, ເຊື້ອລາຂອງເບຍ. ການກິນເຂົ້າຈີ່ຂາວຊ່ວຍເພີ່ມການຂາດສັງກະສີ.

ການທົດລອງກ່ຽວກັບ ໜູ ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການທາລຸນເຂົ້າຈີ່ຂາວແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເຮັດໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີການ ເໜັງ ຕີງສູງເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງຄວາມຕ້ອງການທາງຊີວະພາບຂອງເຫຼົ້າ. ການເຜົາຜະຫລານອາການຂາດຕົກບົກຜ່ອງຍ້ອນການປ່ອຍປະລິມານອິນຊູລິນໃນການປ່ຽນນ້ ຳ ຕານທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ກັບອາຫານ. ຄາເຟອີນ, ສານນິໂຄຕິນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ອງການຂອງເຫຼົ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອຢຸດການດື່ມ, ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນກ່ອນອື່ນ ໝົດ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານປົກກະຕິ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນວິທີແກ້ໄຂບັນດາປະເພດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເອົາໃບ ໝາກ ເລັ່ນທີ່ສຸກແລ້ວ. ືນ ໆ , ລະລາຍຊາຍໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ມີ diuretic, diaphoretic, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ,

ຊາຈາກໃບທີ່ຖືກຕົ້ມຂອງໃບໄມ້ປ່າ, ການບໍລິໂພກໃນຮູບແບບທີ່ອົບອຸ່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດສະອາດ. ສາມໃບເທິງມີຄຸນສົມບັດຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ຮາກ Parsley ແລະ parsley ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ, ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ໃບອ່ອນຂອງ dandelion ບັນຈຸອິນຊູລິນ, ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດ.

• ແຊ່ໃບປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ແຫ້ງ, ຟັກລະອຽດ, ເພີ່ມ parsley, dill, ໄຂ່ແດງ, ລະດູທີ່ມີຄີມສົ້ມຫຼືນ້ ຳ ມັນຜັກ.

ສູດຮາກ Dandelion:

• brew 1 tsp ປອກເປືອກຮາກໃຫ້ລະອຽດດ້ວຍຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງ 20 ນາທີ, ເມື່ອຍ.

ເອົາ 1/4 ຈອກ 3-4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

Nettle ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເລືອດ, ເພີ່ມ hemoglobin, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແລະມີຜົນກະທົບ diuretic. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມຂົມແລະພົກຍ່ຽວ.

ແກງກະລໍ່າປີ, ຜັກສະຫລັດ, ຊາແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງຈາກໃບຂອງຍອດອ່ອນ, ແລະໃບແມ່ນແຫ້ງໃນລະດູ ໜາວ.

• Brew 50 g ຂອງ nettle ສົດໃບ 0.5 l ຂອງນ້ໍາຕົ້ມໃນຈອກຫຼືໂຖປັດສະວະ enamel, ອອກຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ. ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ, ມັນກໍ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເອົາສານສະກັດຈາກຮ້ານຂາຍຢາຂອງ prickly Eleutherococcus - 20 ຢອດ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ໃບ Bay ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງພະຍາດ pancreatic ພິການ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ.

• Brew ໃນ thermos 10 ໃບຂອງໃບປະເຊີນຫນ້າ 300 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ເມື່ອຍໃນມື້.

ໃຊ້ເວລາ 50 ມລເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເປັນເວລາສອງອາທິດ.

ນອກຈາກນີ້, ພືດຜັກຂົມ, ຜັກບົ່ວ, ໝາກ ພິກໄທ, tansy, wormwood ແລະອື່ນໆປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍ, ຕັບ, ຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ແລະປະກອບສ່ວນໃນການລົບລ້າງຜົນກະທົບຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈຢ່າງໄວວາ.

ມີໂລກເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ວຍຈະຊ່ວຍ, ກິນໃນ 1-2s. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສູດດອກໄມ້ Birch:

• Brew 3.s. ຕາ birch 0.5 l ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ປະໄວ້ 6 ຊົ່ວໂມງ.

ດື່ມ້ໍາຕົ້ມໃນລະຫວ່າງມື້. ພາຍຫຼັງການປິ່ນປົວໄດ້ 1-2 ອາທິດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

Turmeric ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ, ຊ່ວຍຫລຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ:

• Brew ເປັນຈໍານວນຫນ້ອຍ (ຢູ່ປາຍຂອງມີດໄດ້) ກັບຈອກນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ.

ກິນມື້ລະ 2 ເທື່ອເພື່ອຫລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຢາພື້ນເມືອງແນະ ນຳ ໃຫ້ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານດ້ວຍເຊື້ອລາຂອງເບຍ. ເອົາເຊື້ອລາທີ່ປອກເປືອກແຫ້ງໃນ 2 tsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ການສຶກສາທາງການແພດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງດ້ານຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນໂລກເບົາຫວານຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງໂລກໃນໂລກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ.

ເພື່ອຜະລິດອິນຊູລິນ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຕ້ອງໄດ້ຮັບແສງແດດຢ່າງພຽງພໍ.

ໃນເວລາຍ່າງ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຂີ່ລົດຖີບ, ຂີ່ສະກີ, ທ່ານຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ແຮ່ທາດ, rosehip infusion ທຸກໆ 20-30 ນາທີ. ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໃນການກິນອາຫານ ໜ້ອຍ ກວ່າ 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ.

ຜະລິດຕະພັນເສີມນ້ ຳ ຕານ

ບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ທ່ານສາມາດຊ່ວຍຕົນເອງຢູ່ເຮືອນໂດຍການກິນຂອງຫວານ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານກໍ່ຕາມ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງຢູ່ເຮືອນ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີໂລກເບົາຫວານ.

ສໍາລັບການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງໄວວາ, ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບຮ່າງກາຍ:

ສ່ວນປະກອບທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງເຫຼົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາທຸກທັນທີ, ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ.

ຕໍ່ໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາຄວາມ ສຳ ຄັນເພີ່ມຂື້ນກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ:

• ເຂົ້າຈີ່ຂາວ
• cookies
• ເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ
• ຫມາກໄມ້ຫວານ (grapes, figs).

ຂັ້ນຕອນທີສອງ ສຳ ລັບການຍົກສູງມູນຄ່ານ້ ຳ ຕານ

ຫລັງຈາກນັ້ນ, ຄົນໆ ໜຶ່ງ ຈະຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງຮຸນແຮງ - ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານບັນລຸລະດັບສູງ. ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານລາຍໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ຢ່າລືມວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າສາມາດກະໂດດຂື້ນຢ່າງໄວວາ, ສະນັ້ນເພື່ອຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ສະເພາະເພື່ອຢາ.

ບັນຊີລາຍຊື່ອາຫານທີ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານລວມມີ:

ການກະກຽມທາງການແພດ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພິເສດເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງ, ແລະບໍ່ຄ່ອຍຈະມີຄົນທີ່ກິນຄາໂບໄຮເດດຕໍ່າ. ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 1, ການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຊະນິດທີ 2, ຢາເມັດ.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະເພດ 2 ປ່ຽນເປັນການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼັງຈາກນັ້ນ. ປະລິມານຢາແມ່ນຄິດໄລ່ໂດຍແພດ ໝໍ ເຂົ້າຮ່ວມເປັນສ່ວນຕົວ.

ຖ້າມີປັນຫາກ່ຽວກັບການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງຄົ້ນຫາສາເຫດຂອງພຶດຕິ ກຳ ຂອງຮ່າງກາຍນີ້ຢ່າງໄວວາ (ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ຂ້າມກິນເຂົ້າ, ກິນຢາບາງຊະນິດ). ຫຼັງຈາກການກວດສອບ, ຄຳ ຖາມຄວນຖືກຍົກຂຶ້ນມາກ່ຽວກັບການປ່ຽນປະລິມານຢາທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ເຮັດໃຫ້ ຈຳ ນວນຂອງພວກມັນຫຼຸດລົງ.

ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດ

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຢາທີ່ສາມາດເພີ່ມ glycemia:

• ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທາງປາກ
• ຢາຮໍໂມນ
• ຢານອນຫລັບ
• ຢາປົວພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ,
• diuretic
• ຢາຕ້ານເຊື້ອເຕຕຣາຊີກລິນ.

ການກິນຢາເຫຼົ່ານີ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ, ຍ້ອນວ່າສິ່ງນີ້ອາດຈະຕອບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: "ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງສາມາດເພີ່ມຂື້ນ?"

ວິທີການຂອງຢາພື້ນເມືອງ

ມີຫຼາຍວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງຢາໃນບ້ານທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການປ້ອງກັນແລະຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ. ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄົນເຮົາມັກບໍລິໂພກ.

ຕາຕະລາງ - ສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍເຮືອນ:

ວິທີການລ້ຽງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາຖືພາ

ການຖືພາ - ເວລາຕິດຕາມສຸຂະພາບ

ການຖືພາແມ່ນໄລຍະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມສະພາບສຸຂະພາບຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າລູກໃນທ້ອງແມ່ນຂື້ນກັບແມ່ທັງ ໝົດ. ການລະເມີດໃດໆຕໍ່ສະພາບການຂອງເດັກຍິງສາມາດນໍາໄປສູ່ເສັ້ນທາງການພັດທະນາຂອງເດັກໃນທ້ອງ.

ມັນມັກຈະພົບເຫັນວ່າໃນໄລຍະທີ່ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເດັກ, ແມ່ທີ່ຄາດຫວັງຈະຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກ່ອນການຖືພາ, ລະດັບ glucose ແມ່ນປົກກະຕິ (ອ່ານເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້). ເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນເລື່ອງນີ້, ເພາະວ່າການຖືພາແມ່ນຊ່ວງເວລາຂອງການປ່ຽນແປງທີ່ສົມບູນຂອງຮ່າງກາຍ, ວຽກທີ່ ໜັກ ແໜ້ນ ຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ.

ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຊົາກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບ glycemia ປົກກະຕິໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆ.

1. ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງອອກຈາກອາຫານ. ພວກມັນມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ, ເມື່ອກິນ, ພວກມັນຈະເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນກໍ່ຈະຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າຂອບເຂດປົກກະຕິ.
2. ກິນອາຫານນ້ອຍໆເລື້ອຍໆ. ແມ່ຍິງຖືພາບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດຕາມອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ. ຖ້ານ້ ຳ ໜັກ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາແລະສິ່ງນີ້ເຮັດໃຫ້ສາວໆຢ້ານ, ມັນຄວນຈະປຶກສາເລື່ອງອາຫານກັບທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ຖືກອະນຸຍາດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
3. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນກາເຟແລະຄາເຟອີນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍຂື້ນ.
4. ຢາສູບແມ່ນນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ທ່ານຄວນລືມໃນເວລາຖືພາ.
5. ເຫຼົ້າໃນປະລິມານໃດກໍ່ຕາມຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ, ສະນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນດື່ມແຕ່ສີແດງເຄິ່ງຈອກ.
6. ໃນເວລາທີ່ຫຼີ້ນກິລາ, ມັນຄວນຈະກິນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນ (ແຖບທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້ແລະຄັນຮົ່ມ) ເພື່ອຕ້ານທານກັບການສ້າງທາດໂລຫະໃນເລືອດ.
7. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ສັງເກດເບິ່ງການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ, ນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍ, ກິນອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ.
8. ເພີ່ມອາຫານໂອເມກ້າ -3 ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປາທີ່ມີນໍ້າມັນ, ນໍ້າມັນພືດຕ່າງໆ, ແກ່ນຜັກ.
9. ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ອາດເປັນຍ້ອນການຂາດໂຄຣໂມໂຊມພາຍໃນຮ່າງກາຍ. ວິທີການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດເມື່ອຂາດເຂີນ? ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມຜະລິດຕະພັນເພີ່ມເຕີມທີ່ມີສ່ວນປະກອບນີ້ເຂົ້າໃນອາຫານ ທຳ ມະດາ: ອາຫານທະເລ, ຊີດ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ແກ່ນ.

ວິທີການຫລີກລ້ຽງການໂຈມຕີ?

ວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານແມ່ນ ສຳ ຄັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຜູ້ທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບຕ້ອງເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງຕົນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນເຮັດໃຫ້ມັນຊຸດໂຊມລົງ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຕ້ອງມີກົດລະບຽບບາງຢ່າງເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.

1. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນແຈ້ງໃຫ້ຄົນອ້ອມຂ້າງລາວ, ຢູ່ເຮືອນແລະຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກ, ກ່ຽວກັບພະຍາດ. ຫຼັກການຂອງການກະ ທຳ ຄວນໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລື, ຖ້າວ່າໃນທັນທີທັນໃດມັນເຈັບປ່ວຍ, ລະດັບ glycemia ຈະປ່ຽນຂື້ນຫລືຫລຸດລົງ.
2. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຢາອື່ນໆໂດຍບໍ່ໄດ້ສຶກສາ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະອຽດ.
3. ຢ່າລືມກິນຢາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ຫຼືສັກຢາອິນຊູລິນໃນເວລາ, ໃນປະລິມານທີ່ຖືກຄິດໄລ່ຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຢາ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະການຂາດແຄນຂອງມັນຈະເປັນ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ "ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ"?
4. ດ້ວຍບັນດາກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເລື້ອຍໆ (ຫຼາຍກ່ວາ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ), ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດຄັ້ງທີສອງ, ປັບຂະ ໜາດ ຢາທີ່ກິນ.
5. ໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາຫລືກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆ, ມັນມີຄ່າຄວນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການກິນຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານ.
6. ມັນຄຸ້ມຄ່າກັບການກິນຕາມຊົ່ວໂມງ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ຢ່າຂ້າມອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານໄດ້ຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານຄວນເບິ່ງແຍງຕົວເອງລ່ວງ ໜ້າ ແລະຮັບປະທານອາຫານວ່າງ. ນອກຈາກນີ້, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຄວນຢູ່ກັບເຈົ້າສະ ເໝີ: ຂອງຫວານ, ນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ - ໃນກໍລະນີທີ່ມີການໂຈມຕີ.
7. ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບໃນທາງລົບຂອງໂລກເບົາຫວານ. ເຫຼົ້າປະເພດຕ່າງໆມີຜົນກະທົບຕໍ່ເລືອດໃນຕົວຂອງມັນເອງ: ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ, vodka ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນມັນ.

ການປ້ອງກັນການເປັນໂຣກໃນລະດັບຕໍ່າແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍກ່ວາການຮັກສາຂອງມັນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງສາມາດເພີ່ມຂື້ນ, ແລະ ນຳ ໃຊ້ຫຼັກການເຫຼົ່ານີ້ຖ້າວ່າຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານບັນລຸເຖິງຂີດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍ - ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ?

ສະບາຍດີຂ້ອຍຊື່ຂ້ອຍແມ່ນ Eugene. ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ໄດ້ມີການລະບາດຂອງໂລກລະດັບໂລກເອດສ໌ຫຼາຍ, ຕົວຊີ້ວັດຫຼຸດລົງເປັນ 2,4 mmol / L. ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນຮູບແບບທີ່ການໂຈມຕີເກີດຂື້ນຫລັງຈາກ ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອນທົ່ວໄປ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ບໍທີ່ຈະເຮັດຫຍັງອ້ອມເຮືອນ, ນັບຕັ້ງແຕ່ປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ?

ສະບາຍດີ, Eugene. ວິຖີຊີວິດທີ່ເຄື່ອນໄຫວແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ພະຍາດເບົາຫວານເຊັ່ນກັນ. ຖ້າທ່ານນັ່ງຢູ່ສະເຫມີ idly ໂດຍ, ບໍ່ມີຫຍັງທີ່ດີຈະເກີດຂື້ນ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຫ້ພາລະ ໜັກ, ເພາະວ່າມັນຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກນັ້ນ? ເຮັດວຽກບ້ານ, ແບ່ງຄວາມຮັບຜິດຊອບເປັນເວລາຫລາຍວັນ. ກ່ອນທີ່ຈະເກັບກ່ຽວ, ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫຼືຮັບປະທານທາດແປ້ງງ່າຍໆ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຖ້າທ່ານມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຈິງຈັງ - ຫຼຸດປະລິມານຢາອິນຊູລິນໃນມື້ນີ້.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ປະສິດທິພາບສູງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ

ສະບາຍດີຂ້ອຍຊື່ນາງເອລີຊາເບັດ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 - 2 ປີ. ບໍ່ດົນມານີ້ມີການໂຈມຕີທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນຖືກຢຸດຢູ່ເຮືອນດ້ວຍຂອງຫວານ. ຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ມູນຄ່າໄດ້ຖືກວັດແທກ - ມັນກາຍເປັນ 13 mmol / L, ນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ: ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນສະຖານະການນີ້, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິຫຼືພະຍາດທາງວິທະຍາສາດບໍ?

ສະບາຍດີ, ນາງເອລີຊາເບັດ. ຄຳ ອະທິບາຍຂອງທ່ານແມ່ນພຶດຕິ ກຳ ທີ່ຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກກິນຂອງຫວານ. ຢ່າກັງວົນ. ແຕ່ທ່ານບໍ່ໄດ້ຂຽນວ່າລະດັບຫຼຸດລົງໄວເທົ່າໃດ, ໂດຍເທົ່າໃດ? ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້. ຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຕົວຊີ້ວັດຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ.

ວິທີການເພີ່ມວິທີແກ້ໄຂບັນດາປະເພດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ຫຼືລັດທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງ. ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າບໍ່ພຽງແຕ່ພົບໃນຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ ນຳ ອີກ.

• 1 ອັນຕະລາຍຢູ່ໃສ?
• 2 ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ?
• 3 ແລ້ວຈະເຮັດແນວໃດ?

ອັນຕະລາຍຢູ່ໃສ?

ຖ້າຄົນເຮົາມີລະດັບນ້ ຳ ຕານຕໍ່າຫຼາຍ, ລາວກໍ່ຈະຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຢ່າງທັນເວລາ, ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກຫິວ
• ຫົວລາວເຈັບ ໜັກ, ລາວມີມືສັ່ນ, ລາວເຫື່ອອອກຫຼາຍ,
• ບຸກຄົນຮູ້ສຶກງ້ວງຊຶມ, ອ່ອນແອ,
• ລາວງ້ວງນອນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໄດ້ຫຼຸດລົງ, ຄວາມຊົງ ຈຳ ບໍ່ໄດ້ຜົນດີ,
• ລາວຂາດຄວາມພຽງພໍຂອງການປະພຶດ, ແມ່ນບາງຄັ້ງກໍ່ວ່ອງໄວ,
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການປະຖົມນິເທດທາງກວ້າງຂອງພື້ນ
• ລາວຢ້ານ, ສະຖານະການທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ,
• ສາຍຕາທີ່ບົກຜ່ອງ (ຄົນເຈັບສາມາດເບິ່ງເຫັນວົງມົນຫລືຈຸດທີ່ມີສີສັນ, ມີວິໄສທັດຄູ່),
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຈັງຫວະຫົວໃຈຫລື / ແລະສຽງຫົວໃຈເລື້ອຍໆ,
• ຄວາມສັບສົນ, ຄວາມຫລົງໄຫລແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນການປາກເວົ້າ
• ສະ ໝອງ ແມ່ນຂຶ້ນກັບຂະບວນການ ທຳ ລາຍທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ເມື່ອມີການບິດເບືອນທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຕ້ອງມີການປຶກສາດ່ວນແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ສະນັ້ນ, ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງຮູ້ວິທີການຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າແລະວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິຢູ່ເຮືອນ.

ເຫດການນີ້ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນເພື່ອຫຍັງ?

ຖ້າຄົນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບວິທີການລ້ຽງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ໜ້ອຍ ຢູ່ເຮືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ຈະມີເຫດຜົນທີ່ພາໃຫ້ມີພາວະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:

• ສ່ວນນ້ອຍໆຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ.ເມື່ອຄົນເຈັບກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະຂາດພະລັງງານ. ຜົນສະທ້ອນຂອງສິ່ງນີ້ແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ,
• ໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານລະຫວ່າງອາຫານ. ຖ້າຊັບພະຍາກອນພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍໃກ້ຈະສິ້ນສຸດລົງ, ແລະສ່ວນ ໃໝ່ ຍັງບໍ່ທັນຮອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ,
• ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃຊ້ໃນທາງຜິດເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸອາຍແກັສ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລັດ hypoglycemic ແມ່ນຫລີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້, ການສູບຢາຍັງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບຈາກ້ໍາຕານ,
• ດ້ວຍການເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນ ກຳ ລັງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຍາວນານ, ແຮງເກີນໄປຍັງບໍລິໂພກຮ້ານນ້ ຳ ຕານ. ເພື່ອປ້ອງກັນສະຖານະການອັນຕະລາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດກ່ອນແລະຫຼັງຮຽນ,
• ການກິນຢາບາງຊະນິດສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບອັກເສບແລະການເຮັດວຽກຂອງຕັບ.

ເພື່ອ ກຳ ຈັດສາເຫດເຫລົ່ານີ້, ແຕ່ລະຄົນຕ້ອງຮູ້: ວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ, ກ່ວາການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຢູ່ໃນເຮືອນໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບັນຫາກໍ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້.

ຈະເປັນແນວໃດຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອເຮັດແນວໃດ?

ເຮັດແນວໃດເພື່ອເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ໄວ? ວິທີການເພີ່ມວິທີແກ້ໄຂບັນດາປະເພດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າຫຼາຍ? ເຂົ້າ ໜຽວ ຈະຊ່ວຍຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນໃນການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ຮູ້ເຖິງສາເຫດຂອງສະຖານະການຂອງພວກເຂົາ.

ຖ້າຄົນເຈັບສົງໃສວ່າເປັນໂຣກຕັບອ່ອນໆ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ລາວຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບນອນຫຼັບ. ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບຄວນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຢ່າງໄວວາ.

ສະພາບການຈະບໍ່ດີຂື້ນຖ້າລາວນອນຫລັບພັກຜ່ອນ. ໃນເວລາທີ່ສະຖານະການທີ່ມີອາການເລືອດໄຫຼເກີດຂື້ນໃນເວລານອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຝັນກໍ່ເປັນຄວາມຝັນຮ້າຍ, ບຸກຄົນຕື່ນນອນເຫື່ອອອກຫຼາຍ.

ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ມີພາລາມິເຕີຕັ້ງແຕ່ 2,77 ຫາ 3.33 mmol / l, ທ່ານຕ້ອງເຮັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ກິນເຂົ້າ ໜົມ, ສ່ວນສີ່ຂອງບາຊັອກໂກແລັດຫລື 3 ສ່ວນຂອງຊັອກໂກແລັດທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ 100g,
• ດື່ມຊາຫວານ ໜຶ່ງ ຈອກພ້ອມກັບນ້ ຳ ເຜີ້ງຫຼືນ້ ຳ ຕານສອງບ່ວງກາເຟ,
• ກິນ ໝາກ ກ້ວຍບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ຫລື ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງບາງຊະນິດ,
• ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຫວານ 1 ຈອກປະກອບດ້ວຍເນື້ອເຍື່ອ.

ປະຕິບັດບັນດາເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວິທີການລ້ຽງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງວ່ອງໄວແລະປອດໄພ.

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີອາການທີ່ມີອາການຂາດນ້ ຳ ໃນເລືອດ ທຳ ອິດ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໂຈມຕີອາຫານທັນທີ, ບໍ່ວ່າຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຢາກຈະແຂງແຮງເທົ່າໃດ.

ທາດປະສົມທາດແປ້ງທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຈະເຮັດໃຫ້ເກີດບັນຫາອື່ນ, ແລະການ ເໜັງ ຕີງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຄືອຂ່າຍເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດ. ມີວິທີໃດອີກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າສຸດ?

ກົດລະບຽບບາງຢ່າງທີ່ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການໂລກເບົາຫວານ:

• ຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບແລະສົມດູນ─ສີ່ຫາຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້. ດ້ວຍການພັກຜ່ອນຍາວລະຫວ່າງອາຫານ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະລຸດລົງເລື້ອຍໆ,
• ໄວແມ່ນ contraindicated. ມີຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ດັດຊະນີ glycemic ຍັງຕໍ່າ, ຍ້ອນພວກມັນເຕັມໄປດ້ວຍການຮັບປະກັນຕະຫຼອດມື້. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີປາທະເລ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆແລະອື່ນໆ. ໃນພວກມັນອາຊິດໄຂມັນΩ-3 ຈະ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມເຕີມ,
• ມີການຂາດ chromium, hypoglycemia ຍັງເກີດຂື້ນ. ອົງປະກອບນີ້ຄວບຄຸມລະດັບ glycemic ໃນທາງ ທຳ ມະຊາດ. ສະນັ້ນ, ການມີສ່ວນປະກອບຂອງຮ່ອງຮອຍນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານຕໍ່າ,
• ໃນໄລຍະການຝຶກອົບຮົມຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ກຳ ລັງຈະມາເຖິງໃນ 9-10 ນາທີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຮ່າງກາຍມີທາດປະສົມທາດແປ້ງທີ່ດູດຊຶມໄດ້ໄວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້,
• ຢ່າກິນຫຼາຍເກີນໄປກັບສິ່ງທີ່ຫວານ, ລ້າງລົງດ້ວຍໂຊດາຫວານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ລະດັບ glucose ຈະສູງຂຶ້ນຢ່າງໄວວາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະລຸດລົງຢ່າງໄວວາ,
• ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ຢຸດສູບຢາຢ່າງສົມບູນ.ການປະສົມປະສານຂອງເຫຼົ້າ, ຄາເຟອີນແລະສານນິໂຄຕິນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການສັງເຄາະຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ແລະດັ່ງນັ້ນທັງ ໝົດ ຂອງກະເພາະ, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນ ສຳ ຄັນຂອງລະບົບ endocrine ຂອງມະນຸດ.

ໃນພາກສຸດທ້າຍ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການບົ່ງມະຕິຂອງລະດັບ glucose ຕ່ໍາແລະສູງຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຢ່າງທັນເວລາ. ແລະ ຄຳ ຖາມຈະບໍ່ສ້າງບັນຫາໃຫ້ຄົນ: ວິທີຍົກສູງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ? ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ລາວຮູ້ວິທີທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຖ້າຖືກເຕືອນ warned ໝາຍ ຄວາມວ່າປະກອບອາວຸດ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບຫຼຸດ ນຳ ້ຕານ

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນຈາກອາຫານທົ່ວໄປຊ່ວຍຄວບຄຸມລະດັບ glucose. ຕົວຢ່າງ:

1. ຖອກເມັດເຂົ້າໂອດທັງ ໝົດ (1/2 ຖ້ວຍ) ດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ (0.6 ລິດ). ອົບອຸ່ນໄວ້ປະມານ 15 ນາທີ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ. ດື່ມເຄິ່ງຈອກໃນ ​​ໜຶ່ງ ເດືອນກ່ອນອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.
2. ປີ້ງ buckwheat ໃນປູນ. ເອົາບ່ວງ, ບໍ່ງາມ kefir (200 ມລ). ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວໃນຕອນກາງຄືນ. ມີເຄື່ອງດື່ມກ່ອນອາຫານເຊົ້າໃນຕອນເຊົ້າ.
3. grind ເມັດ flax ເຂົ້າໄປໃນແປ້ງ. ຖອກນ້ ຳ ຊາ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟກັບຈອກ (200 ml) ນ້ ຳ ຕົ້ມ. ບັງຄັບໃຫ້ໃຊ້ເວລາ 40 ນາທີ. ບີບ ໝາກ ນາວເຄິ່ງ ໜ່ວຍ ໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ. stir, ດື່ມ້ໍາຕົ້ມ, ໂດຍບໍ່ມີການກັ່ນຕອງ, ໃນເວລາ.
4. ປົນນ້ ຳ ໝາກ ນາວຂະ ໜາດ ກາງ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ພ້ອມໄຂ່ໄກ່ດິບ. ດື່ມໃນທ້ອງເປົ່າເປັນເວລາ 3 ວັນຕິດຕໍ່ກັນ, ຫລັງຈາກພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 10 ມື້. ເພື່ອເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼັກສູດການເສື່ອມສະພາບຂອງສຸຂະພາບ.
5. ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ (4 tbsp. L. ) ຕັກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 0,5 ລິດ. ອົບອຸ່ນໄວ້ປະມານ 20 ນາທີ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢ່າງຫນ້ອຍຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ. ກິນ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ພືດສະ ໝຸນ ໄພຫຼາກຫຼາຍຊະນິດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແມ່ນໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນບ້ານ. ສະຖານທີ່ ທຳ ອິດໃນບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນ:

• ເປັນອະມະຕະ
• wort ທີ່ St John ຂອງ
• Veronica
• ໃບປະເຊີນຫນ້າ
• ໃບຂີ້ຫູດ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ່ປ່າ, ໝາກ ລີ້ນຈີ່, ໝາກ ຂີ້ຫູດ,
• ເຫົາໄມ້,
• ດອກໄມ້
• dandelion
• ຮາກ burdock, ນົກເຂດພູສູງ,
• ໜອນ
• ຕົ້ນໄມ້ທີ່ແຂງແກ່ນ
• ດອກໄມ້ບານ birch
• elderberry, hawthorn, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ rosehip,
• ການແບ່ງປັນ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາ ວອນ ໝາກ.

ການຕົບແຕ່ງແມ່ນຖືກກະກຽມມາຈາກພືດສະຫມຸນໄພ, ຊາຖືກຜະຫຼິດ, ແລະນ້ ຳ ຕົ້ມກໍ່ໄດ້ຖືກຜະລິດ. ຕົວຢ່າງ:

1. ປົນຮາກ dandelion ທີ່ສະອາດ. ເລືອກ 1 tbsp. l., ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ (2 tbsp.). ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວໃສ່ thermos ເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ. ດື່ມພາຍໃນມື້ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາ 3 ຄັ້ງພາຍໃນ 30 ນາທີ. ກ່ອນອາຫານ.
2. ໃບ Bay (8-10 ຊິ້ນ) ຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ໃສ່ເຕົາອົບຕະຫຼອດ 24 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ¼ຈອກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 3-6 ວັນ.
3. ຮາກ burdock ຟັກ (20 g) ງາມນ້ ຳ ຕົ້ມ (200 ມລ). ອົບອຸ່ນ 10 ນາທີ ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເມື່ອຍ, ເຢັນ. ເອົາບ່ວງ ໜຶ່ງ ກ່ອນອາຫານຫຼັກ.

ສູດອາຫານພື້ນບ້ານເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານ ໝໍ ມີທັດສະນະຄະຕິທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິ, ກຳ ລັງປະຕິບັດມາດຕະການໃດໆຈາກ ໝວດ "ຢາພື້ນເມືອງ" ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການປະຕິບັດຂອງມັນ. ປະການ ທຳ ອິດ, ມັນບໍ່ແມ່ນປະສິດຕິຜົນສະ ເໝີ ໄປ, ແລະອັນທີສອງ, ການໃຊ້ການຕົບແຕ່ງແລະການລະລາຍບາງຢ່າງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາແພ້ແລະເສື່ອມໂຊມໃນສຸຂະພາບໂດຍລວມ. ບົດຂຽນນີ້ໄດ້ສະ ເໜີ ສູດບາງຢ່າງ ສຳ ລັບວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ, ເຊິ່ງອີງຕາມການຮັບປະກັນຂອງຜູ້ຮັກສາ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ການ້ໍາຕົ້ມຂອງນາວ, parsley ແລະຮາກຜັກທຽມ

ເພື່ອກະກຽມຜະລິດຕະພັນ, ກະກຽມ:

• zest ຂອງນາວໃນຈໍານວນ 100 ກຼາມ - ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ປຸງແຕ່ງນາວ 1 ກິໂລ,
• ຮາກ parsley ໃນປະລິມານ 300 ກຼາມ - ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃບຂອງພືດຊະນິດນີ້, ແຕ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດການທົດແທນ,
• ປອກເປືອກຜັກທຽມໃນຈໍານວນ 300 ກຼາມ.

ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາຜ່ານຮາກ parsley ແລະຜັກທຽມຜ່ານ grinder ຊີ້ນ, ເພີ່ມ zest ນາວໃຫ້ພວກເຂົາແລະປະສົມທຸກຢ່າງຢ່າງລະອຽດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເອົາໃສ່ໃນກະປglassອງແກ້ວ, ປິດດ້ວຍຝາປິດແລະໃສ່ບ່ອນມືດໆເຢັນໆເປັນເວລາ 14 ມື້ - ມັນຄວນຈະຖືກໃສ່.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບ 1 ບ່ວງກາເຟສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.

ພວກເຮົາປະສົມ stigmas ສາລີ, ຝັກຖົ່ວ, ໝາກ ຫຸ່ງພາກສະ ໜາມ ແລະໃບໄມ້ລິງລິນໃນປະລິມານເທົ່າກັນ (ທ່ານສາມາດປົນວັດຖຸດິບໄດ້).

1 ບ່ວງຂອງການລວບລວມແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມໃນປະລິມານ 300 ມລແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 3-4 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຖືກປະຕິບັດສົດ (ບໍ່ແຫ້ງ), ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ອາຫານປະມານ 60 ນາທີ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາ 1/3 ຖ້ວຍ 3 ເທື່ອ / ມື້ໃນເວລາທີ່ສະດວກ.

ເອົາດອກໄມ້ linden 2 ຈອກໃນຮູບແບບແຫ້ງ, ຖອກນ້ ຳ 3 ລິດແລະປະໄວ້ 10 ນາທີທີ່ຕົ້ມຊ້າ. ປະໄວ້ໃຫ້ເຢັນ ໝົດ, ຈາກນັ້ນກໍ່ເມື່ອຍແລະເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ດອກໄມ້ linden ໃນຈອກ each ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວ. ໄລຍະເວລາຂອງການເຂົ້າຮຽນ - ຈົນກ່ວາຈໍານວນຜົນໄດ້ຮັບທັງຫມົດຂອງການຕົ້ມໄດ້ຖືກບໍລິໂພກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນ 20 ມື້ແມ່ນເຮັດແລະຫຼັກສູດສາມາດເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ.

ເພື່ອກະກຽມຜະລິດຕະພັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃບ alder ປະມານເຄິ່ງຈອກ, ໃບ 1 ບ່ວງຂອງ nettle (ໃບ), 2 ບ່ວງຂອງ quinoa. ການເກັບກ່ຽວສະ ໝຸນ ໄພທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດ - ທ່ານສາມາດຮ້ອນໄດ້, ແຕ່ທ່ານກໍ່ສາມາດກິນເຢັນໄດ້. ທຸກຢ່າງປ່ຽນແປງຢ່າງລະອຽດແລະປະໄວ້ 5 ວັນໃນບ່ອນມືດ, ເຢັນ. ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟຂອງເນດອົບແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢານີ້ 1 ບ່ວງກາເຟສອງເທື່ອຕໍ່ມື້ - ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ຖ້າທ່ານດື່ມ kefir ຈອກ ໜຶ່ງ ໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນນັ້ນນ້ ຳ buckwheat ຖືກແຊ່ນ້ ຳ ໃນຕອນແລງ (ບ່ວງ 200 ml kefir), ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫຼັງຈາກ 4-5 ວັນທ່ານສາມາດເຫັນຜົນໄດ້ຮັບໃນແມັດ - ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຫຼຸດລົງ. ໂດຍວິທີທາງການ, cocktail ນີ້ຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ຕັບປົກກະຕິແລະກໍາຈັດປອນພິເສດ.

ອີກສູດສູດນ້ ຳ ດື່ມ ສຳ ລັບຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ - ໃນຕອນເຊົ້າທີ່ທ້ອງເປົ່າ, ດື່ມນ້ ຳ ປະສົມຈາກ 1 ນາວແລະໄຂ່ດິບສົດ 1 ໜ່ວຍ. ຫຼັງຈາກໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວແລ້ວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫຼືດື່ມຫຍັງໄດ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ.

ໄລຍະເວລາຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະໄຂ່ແມ່ນສູງສຸດ 5 ວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຮັດຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຄືນຫຼັງຈາກ 2 ເດືອນ.

ເກັບໃບອ່ອນຈາກຕົ້ນໄມ້ວອນນັດ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງດີ (ສາມາດເຕົາອົບ) ແລະຟັກ. ຈາກນັ້ນເອົາວັດຖຸດິບ 1 ບ່ວງແກງ, ຖອກນ້ ຳ 500 ມິນລິລິດແລະປຸງແຕ່ງ 15 ນາທີ. ຖັດໄປ, ປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ເຕົ້າຮູ້ເປັນເວລາ 40 ນາທີແລະກັ່ນຕອງ.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ ໝາກ ຫຸ່ງຕົ້ມປະມານເຄິ່ງແກ້ວສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນເວລາທີ່ສະດວກ.

ມີອີກສູດ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ກະກຽມສ່ວນປະກອບພາຍໃນຂອງ ໝາກ ອຶ 40 ໜ່ວຍ. ປະລິມານທີ່ເກີດຈາກວັດຖຸດິບແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 250-300 ມລແລະນ້ ຳ ຕົ້ມຈະເກັບໄວ້ເປັນເວລາ 60 ນາທີໃນຫ້ອງນ້ ຳ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນສ່ວນປະກອບ້ໍາຕົ້ມ walnut 1-2 ບ່ວງກາເຟ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄັ້ງ.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ປົກກະຕິ, ປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະລະດັບສູງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສະພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ດີແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ສູດອາຫານພື້ນບ້ານຂ້າງລຸ່ມນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບນ້ ຳ ຜັກ.
ປົນນ້ໍາມັນຕົ້ນ, ຜັກກາດ, Jerusalem artichoke, beets ໃນອັດຕາສ່ວນທີ່ຕົນເອງມັກ. ການແກ້ໄຂບັນຫານີ້ຄວນດື່ມ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຈອກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານເຊົ້າແລະແລງ. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດ

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານກັບຫົວຜັກບົ່ວຫລືຜັກທຽມ.
ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານສາມາດກິນມື້ລະ 2 ເທື່ອກ່ອນອາຫານ 1 tbsp. ທ ນ້ ຳ ຜັກບົ່ວຫລືນ້ ຳ ຕົ້ມ: ຟັກຜັກບົ່ວ, ຕື່ມນ້ ຳ ເຢັນ 1 ຈອກ, ຄ້ ຳ 2 ຊົ່ວໂມງ, ດື່ມຈອກ ໜຶ່ງ ໃນ 3 ຈອກຕໍ່ມື້. ການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ບັນລຸໄດ້ດ້ວຍຜັກທຽມ: ທ່ານສາມາດກະກຽມນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງກະທຽມຫຼືຂົນຂອງຜັກທຽມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຜັກບົ່ວອົບເປັນວິທີແກ້ອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ດີ - ກິນຜັກບົ່ວ 1 ໜ່ວຍ ທຸກໆເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກຮຽນໄດ້ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານອ່ານບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ?”

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານສະຫມຸນໄພ.
ຢາສະຫມຸນໄພຕໍ່ໄປນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ: ຜັກຊີ, ຫົວຜັກທຽມ, ໃບສີຟ້າ, ໃບຖົ່ວ, ໃບປະດັບ, ດອກໄມ້ linden. ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ, ພວກເຂົາດື່ມຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1/3 ຈອກຂອງຕົ້ນໄມ້ເຫລົ່ານີ້ (1-2 tbsp. ຕໍ່ 200 g ຂອງນ້ ຳ) 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ມີບາງກໍລະນີເມື່ອການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມດອກໄມ້ linden ແທນຊາໃນເວລາ 1-2 ອາທິດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິ.
ໂຮງງານ dandelion ແລະ burdock ທັງ ໝົດ ມີທາດ inulin - ເຊິ່ງແມ່ນຍາດພີ່ນ້ອງຂອງ insulin, ໂດຍສະເພາະມັນຢູ່ໃນຮາກຫຼາຍ, ສະນັ້ນໂຮງງານເຫລົ່ານີ້ຕ້ອງຖືກລວມເຂົ້າໃນຄ່າ ທຳ ນຽມໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ
ຢາຈາກດອກກຸຫລາບ, hawthorn, ໃບສີຂີ້ເຖົ່າຍັງມີປະສິດຕິຜົນສູງ, ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປິ່ນປົວເບົາຫວານໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມຈາກ chicory, ເຊິ່ງມັນກໍ່ມີສານ inulin ເຊັ່ນກັນ.

ວິທີຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍ ໝາກ ຖົ່ວ.
ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານເບົາຫວານ. 3 ເມັດ ເອົາຖົ່ວຂາວໃນຕອນແລງ 100 g ຂອງນ້ ຳ ເຢັນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ກິນຖົ່ວ, ແລະດື່ມນ້ ຳ ຈາກຖົ່ວ

ສ່ວນປະສົມຂອງນາວ, ຜັກທຽມແລະ parsley - ສູດທີ່ນິຍົມໃຊ້ໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ:
1 ນາວ, 300 g ຂອງ parsley, 300 g ຂອງຜັກທຽມ - mince, mince ສໍາລັບ 5 ມື້. ເອົາ 0.5-1 tbsp. ທ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ວິທີແກ້ໄຂບັນເທົານີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ buckwheat:
ປີ້ງ buckwheat ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ. ທຸກໆແລງ 1 tbsp. ທ ຖອກນ້ ຳ ມັນ buckwheat ໃນດິນພ້ອມຈອກ kefir, ແລະຕອນເຊົ້າກິນມັນແທນອາຫານເຊົ້າ ທຳ ອິດ. ເຄື່ອງມືນີ້ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼຸດລົງ, ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການທ້ອງຜູກ.

ໂລກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍ - ການຮັກສາດ້ວຍຈິນຕະນາການ:
ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນເດັກ, ວິທີການຕໍ່ໄປນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ: ອາບນ້ ຳ ເດັກໃນອາບນ້ ຳ ແລະຂໍໃຫ້ລາວຈິນຕະນາການວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຜ່ານຜິວ ໜັງ ລົງໃນນ້ ຳ ແລະລະລາຍໃນນັ້ນ. ຍິ່ງຈິນຕະນາການຂອງເດັກຍິ່ງເຮັດວຽກໄດ້ດີເທົ່າໃດແລະຍິ່ງເຮັດໃຫ້ແຮງບັນດານໃຈ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະລຸດລົງຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ

ໄຂ່ແລະ ໝາກ ນາວ.
ຕີໄຂ່ໄກ່ 1 ໜ່ວຍ, ບີບນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ຢູ່ນັ້ນ, ປັ່ນແລະດື່ມໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ບໍ່ຄວນກິນຫຍັງຈັກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ນ້ ຳ ຕານຈະກັບມາໃນເວລາ 3-5 ວັນ.

ການປິ່ນປົວ Oats.
Oats - ເປັນຢາບັນເທົາພື້ນເມືອງທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໄດ້ດີ.
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຜະລິດຕະພັນຕາມສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຖອກເຂົ້າໂອດເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຈອກພ້ອມກັບນ້ ຳ ຕົ້ມ 3 ແກ້ວ, ຕົ້ມໃນຫ້ອງນ້ ຳ ປະມານ 15 ນາທີ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 1 ຊົ່ວໂມງ. ເອົາ 1/2 ຈອກ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 1 ເດືອນ
ນ້ ຳ ທີ່ບີບຈາກກ້ານໃບສີຂຽວຂອງເຂົ້າໂອດກໍ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ - ດື່ມ 0.5 ຈອກ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ 2-3 ອາທິດ.

ວິທີການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍເປືອກຂີ້ເຖົ່າ.
ເປືອກ Aspen ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ. ຢາບັນເທົານີ້ຈະຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທຸກຄົນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເສຍຄ່າ. ສໍາລັບການປິ່ນປົວ, ທ່ານຕ້ອງການ 2 tbsp. ທ ເປືອກ aspen ຟັກງາມ 500 g ຂອງນ້ໍາ, ຕົ້ມ 15 ນາທີ. ດື່ມໃນເວລາກາງເວັນໃນເຄື່ອງດື່ມຂະ ໜາດ ນ້ອຍແທນນ້ ຳ 300-500 g ຂອງນ້ ຳ ໃນມື້ ໜຶ່ງ. ເຂົ້າຕົ້ມມີສີເຫຼືອງແລະມີລົດຂົມຂື່ນ, ແຕ່ເປັນລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ. ໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ນ້ ຳ ຕານຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະຈະຢູ່ເປັນປົກກະຕິປະມານ 1 ເດືອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຫຼັກສູດສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ອີກ

ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບ compote.
ທ່ານສາມາດຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນດ້ວຍ compote ຈາກ pears, red ແລະ aronia, ຫມາກໂປມ, blueberries, ແລະ cherry ນົກ. ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງປັ່ນໄຟ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຈອກ ໜຶ່ງ, ຕົ້ມໃຫ້ຟົດປະມານ 5 - 10 ນາທີໃນນ້ ຳ ໜຶ່ງ ລິດແລະໃຫ້ຕົ້ມ 4 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຈອກປະສົມນີ້ 1/2 ຖ້ວຍ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີສັງກະສີຫຼາຍເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.

ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານສະ ໝຸນ ໄພ - ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາພື້ນເມືອງແລະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ. ການກະກຽມສະຫມຸນໄພສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປະສົມປະສານກັບຢາອື່ນໆ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງເດືອນເພື່ອຮັກສາໂລກ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປ່ຽນສ່ວນປະກອບຂອງຊຸດສະສົມ.ຖ້າທ່ານໃຊ້ຢາສະຫມຸນໄພຢ່າງເປັນລະບົບເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກນີ້ສາມາດຮັກສາໄດ້.

ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານກັບສະ ໝຸນ ໄພມີປະມານ 2-3 ເດືອນ. ຫຼັງຈາກເວລານີ້, ທ່ານຄວນປ່ຽນສູດ ສຳ ລັບສະ ໝຸນ ໄພ. ການບັນເທົາທຸກຈະປາກົດພາຍຫຼັງເດືອນ ທຳ ອິດຂອງການປິ່ນປົວ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພ.
ພືດສະ ໝຸນ ໄພຕໍ່ໄປນີ້ຊ່ວຍຮັກສາໂລກເບົາຫວານແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ: ຜັກຊີ, ໜໍ່ ໄມ້, ຮາກ burdock, elecampane, dandelion, ໃບສີຟ້າ, ໃບລີ້ນ ໝາກ ຂາມ, ດອກ clover, ໃບຖົ່ວ, ໃບປະເຊີນ, ດອກໄມ້ linden. ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມຂອງພືດ ຈຳ ນວນ 1/3 ຈອກ (1-2 ບ່ວງຕໍ່ນ້ ຳ 200 g) 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ມີກໍລະນີທີ່ຮູ້ກັນໃນເວລາທີ່ການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມດອກໄມ້ linden ແທນນ້ ຳ ຊາເປັນເວລາສອງອາທິດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ພະຍາດເບົາຫວານຫລຸດລົງ, ພະຍາດກໍ່ກັບຄືນມາ.
ດອກໄມ້ຈາກດອກກຸຫລາບ, ດອກຫຍ້າ, ໃບແລະກິ່ງງ່າຂອງ ດຳ ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານທີ່ຈະດື່ມກາເຟຈາກ chicory.
ໂລກເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການເກັບກ່ຽວສະ ໝຸນ ໄພເຫຼົ່ານີ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ເຊົາສູບຢາພາຍຫຼັງ 2-3 ວັນ, ແຕ່ໃຫ້ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວພະຍາດຢ່າງເຕັມຮູບແບບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານຈະບໍ່ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ແລະຈະບໍ່ໃຫ້ອາການແຊກຊ້ອນ.
ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຊື້ຄ່າ ທຳ ນຽມປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ກຽມພ້ອມໄດ້ທີ່ຮ້ານຂາຍຢາ.

ສະບັບເລກທີ 1 ສຳ ລັບປິ່ນປົວເບົາຫວານ.
ສູດການເກັບລວບລວມ: ເອົາຕາເບິ້ນ - 2 ພາກສ່ວນ, ສະໂພກສູງ - 3 ສ່ວນ, ຫຍ້າກາງ - 5 ສ່ວນ, ຮາກ burdock - 5 ສ່ວນ, ໃບ mint - 2 ສ່ວນ, ຫຍ້າແມ່ - 3 ສ່ວນ, ຮາກ licorice - 2 ສ່ວນ, ຫຍ້າ chicory 4 ພາກສ່ວນ . ເອົາ 2 tbsp. ທ ປະສົມ, ງາມ 500 g ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 3 ຊົ່ວໂມງໃນ thermos ເປັນ. ດື່ມ 1/3 ຖ້ວຍ, 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພເຫລົ່ານີ້ເປັນເວລາ 2-3 ເດືອນ, ແລ້ວແລກປ່ຽນຄ່າ ທຳ ນຽມອື່ນ.

ສະບັບເລກທີ 2 ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ.
ເອົາ 4 ສ່ວນຂອງໃບຂອງ lingonberry, ໃບຂອງ blueberry, stigmas ຂອງສາລີ, ຮາກ burdock, 2 ສ່ວນຂອງ wort ທີ່ St John, ໃບ mint, ຫຍ້າສີໄຄ, rosehips 1 ສ່ວນ. ເອົານ້ ຳ ສະ ໝຸນ ໄພ 2 ບ່ວງແກງປະສົມເຂົ້າໄປໃນ thermos, ແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງລິດ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 8 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມຈອກທີສາມ, 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 2-3 ເດືອນ.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານດ້ວຍສະຫມຸນໄພພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.
ຄວາມຕຶງຄຽດສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພ. ຜູ້ທີ່ປະສົບກັບອາການຊnervousອກປະສາດຄວນໄດ້ຮັບການ ບຳ ບັດດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພທັນທີ.
ເລກທີ່ເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນ 1 Meadowsweet, ໂກນດອກ hop, ຫຍ້າ thyme - ໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ
ສູດເລກ 2 clover ສີເຫຼືອງ, Chernobyl, cyanosis (rhizomes) - ໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ
ສູດເລກ 3 Motherwort, valerian, fireweed - ໃນພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ
1 tbsp. ທ ການລວບລວມຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 3 ຈອກ, ດື່ມ 2 ຊົ່ວໂມງ, ດື່ມຕະຫຼອດມື້ເປັນສາມຄັ້ງ. ຫຼັກສູດແມ່ນ 1,5 ເດືອນ. ໂປຕີນພະຍາດເບົາຫວານດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງພະຍາດອື່ນໆໄດ້ຫຼາຍເນື່ອງຈາກລະບົບປະສາດ.

ແກ່ນ flax ແລະດອກເຜິ້ງໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແບບສະ ໝຸນ ໄພ.
ຢາບັນເທົາອື່ນໆນີ້ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດ. ພຽງແຕ່ມັນຕ້ອງໄດ້ກິນເປັນເວລາດົນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກເດືອນ. ແຕ່ຄຽງຄູ່ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ພະຍາດອື່ນໆກໍ່ຍັງຟື້ນຕົວ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການເຮັດຄວາມສະອາດ, ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ເຮັດວຽກ, ແລະການເຜົາຜານອາຫານກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ເພື່ອຮັກສາໂລກພະຍາດ, ປົນເມັດ flax ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ. 2 tbsp. ທ ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງລິດ, ຕົ້ມ 5 ນາທີ. ດື່ມຈອກ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນເວລານີ້, ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມຊິມ, ແທນນ້ ຳ ຊາແລະ ນຳ ້.

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານດ້ວຍໂຣກ burdock.
ເຮັດໃຫ້ລະລາຍໃນ 200 g ຂອງນ້ ຳ 15 ml ຂອງນ້ ຳ ຈາກຮາກແລະໃບຂອງ burdock ແລະດື່ມທຸກໆມື້ໃນ 3 ສ່ວນແບ່ງຂອງ 1/3 ຖ້ວຍ. ຫຼັກສູດແມ່ນ 3-4 ອາທິດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກໂລກເບົາຫວານ, ວິທີການປິ່ນປົວນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດອື່ນໆ: ເນື້ອງອກ, ເນື້ອງອກແລະ polyps ໃນຮ່າງກາຍຫາຍໄປ, ອາການແພ້ຈະຫາຍໄປ, ແລະຮໍໂມນກໍ່ຕັ້ງຂື້ນ.

ອາກາດ.
ຮາກ Calamus ຊ່ວຍປັບປຸງກະເພາະອາຫານ, ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. 1 tsp ຮາກຟັກຖອກໃສ່ນ້ ຳ ເຢັນ 1 ຈອກ, ຄ່ ຳ ຄືນ. ດື່ມ 1 ບ່ວງກ່ອນແລະຫຼັງອາຫານ - ມື້ລະ 6 ຈອກ. 6 ບ່ວງເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປະກອບມີສະຫຼັດຈາກເຫົາໄມ້, ໃບ dandelion, Jerusalem artichoke, ຜັກບົ່ວ, nettle, ຮາກ burdock ໃນຄາບອາຫານຂອງພວກເຂົາ (ພາສາຍີ່ປຸ່ນ burdock ສາມາດປູກໄດ້ໃນເຮືອນພັກຮ້ອນ, ເມັດຂອງມັນມີຂາຍໃນຮ້ານ). ໂລກເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂບັນດາຊາວພື້ນເມືອງເຫຼົ່ານີ້, ໂລກນີ້ຈະຫາຍໄປ

ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານດ້ວຍດອກໄມ້ສີຟ້າ.
ກິ່ງງ່າຂອງດອກໄມ້ສີຂາວທີ່ມີໃບແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ໄວ. ພວກເຂົາຍັງຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂຣກ edema, gout, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ 1 tbsp. ທ ງ່າທີ່ຫັກອອກມາປົນກັບນ້ ຳ ຮ້ອນ 1 ຈອກແລະຕົ້ມໃຫ້ສຸກ 10 ນາທີ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມປະລິມານນີ້ເປັນຈ່ອຍຕະຫຼອດມື້. ຫລັກສູດ.
ດ້ວຍການ້ໍາຕົ້ມດຽວກັນ, ອາການຄັນແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຈາກພາຍນອກ - ການບີບອັດແມ່ນເຮັດດ້ວຍນໍ້າຮ້ອນຮ້ອນ 1-2 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (HLS 20010 ເລກ 7, ໜ້າ 37)

ຕີນໂລກເບົາຫວານ - ການຮັກສາດ້ວຍສູດສູດວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ "ຂ່າວຂອງການໃຊ້ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ."

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍການໃສ່ຖົງຕີນ.
ເນື່ອງຈາກມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຜູ້ຊາຍເປັນໂຣກຂາເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກຜົນໄດ້ຮັບນີ້ວມື 1 ນີ້ວຈະຖືກຕັດ, ແລະຈາກນັ້ນຂາທັງ ໝົດ ຢູ່ ເໜືອ ຫົວເຂົ່າ. ບໍ່ດົນ, ຂະບວນການດັ່ງກ່າວໄດ້ຍ້າຍໄປສູ່ຂາທີສອງ, ມັນແມ່ນສີຟ້າແລະໃຄ່ບວມຢູ່ແລ້ວ. ຊາຍຄົນນັ້ນຢ້ານກົວທີ່ຈະຫັນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີຂາທັງສອງຂ້າງ. ຕັດສິນໃຈໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບຕີນໂລກເບົາຫວານ. Smeared ຂາທີ່ເຈັບປ່ວຍດ້ວຍນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ, ປົນກັບຢາແອັດສະໄພລິນ. ຢູ່ເທິງສຸດຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະແອດສະໄພລິນ, ລາວໄດ້ເອົາໃບ burdock ເປັນຫລາຍໆຊັ້ນທີ່ມີສ່ວນດ້ານລຸ່ມຂອງຂາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ປະດັບຜ້າພັນບາດດ້ວຍຜ້າພັນບາດ.
ການບີບອັດໃຊ້ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ສາມມື້ຕໍ່ມາ, ອາການຄັນໄດ້ຫົດຕົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້າພະເຈົ້າເອົາຜ້າອັດອອກພຽງແຕ່ໃນຕອນກາງຄືນ, ແລະເອົາອອກໃນຕອນເຊົ້າ. ເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍວິທີນີ້ໃນລະດູ ໜາວ, ໃບ burdock ແຫ້ງສາມາດເອົາໄປແຊ່ໄດ້. ນອກ ເໜືອ ຈາກການຮັກສາໂລກຕີນເບົາຫວານດ້ວຍ burdock, ຈາກຮາກຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້ກຽມນ້ ຳ ຕົ້ມ (1 tsp ຕໍ່ 1 ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ) ແລະດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງຈອກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
ເປັນຜົນມາຈາກການຮັກສາດັ່ງກ່າວ, ຂາຖືກຮັກສາໄວ້, ແລະນໍ້າຕານຫຼຸດລົງຈາກ 12 ເປັນ 6.3. (HLS 2004 ເລກ 5, ໜ້າ 1)

ການຮັກສາ Blueberry.
ຜູ້ຊາຍມີຕີນເປັນເບົາຫວານ, ລາວຖືກຂົ່ມຂູ່ດ້ວຍການຕັດແຂນທັງສອງຂ້າງລົງໄປທີ່ຫົວເຂົ່າ. ຂາທີ່ບັນທືກໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຢາບັນເທົາອື່ນໆ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນດອກຟ້າສີຟ້າສາມຈອກທຸກໆມື້: ໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າ, ກ່ອນອາຫານທ່ຽງແລະກ່ອນຄ່ໍາ. ກິນຊ້າໆ, 1 ເມັດ. ລາວໄດ້ຮັບປະທານສາມແຈຂອງ blueberries, ການປະຕິບັດງານແມ່ນບໍ່ຈໍາເປັນ. (HLS 2005 ເລກທີ 13, ໜ້າ 31)

ເຈົ້າມັກບົດຄວາມບໍ? ແບ່ງປັນ.

ອາຫານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ຄຽງຄູ່ກັບການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ, ໃຫ້ເຊົາສູບຢາແລະເຫຼົ້າ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້, ຜະລິດຕະພັນນົມ.

ຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງປະກອບມີ beets, ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ໝາກ ແຕງ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຜັກກາດ, ໝາກ ໂປມທີ່ບໍ່ມີກິ່ນແລະ pears, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ສີດາ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ສີດາ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ໄມ້, ທັນຍະພືດ, buckwheat, ເຂົ້າໂອດ, ຖົ່ວ, ບໍ່ມີໄຂມັນ ຜະລິດຕະພັນນົມ, ປາ, ອາຫານທະເລ, ຊີ້ນກະຕ່າຍ, ສັດປີກ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ມັກກິນດິບ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ຄວນດື່ມນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ 1/3 ແກ້ວໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງກ່ອນອາຫານ. ນ້ ຳ ຈາກຫົວມັນຝະລັ່ງ, ນ້ ຳ ຈາກ beets ສີແດງ, ນ້ ຳ ຈາກຜັກກາດຂາວ.

ທຸກໆມື້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ແອັບເປິ້ນສີຂຽວ 1 ໜ່ວຍ, ສີສົ້ມ 1 ໜ່ວຍ. ໃນລະດູການ, ໃຫ້ລວມເອົາ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແລະ ໝາກ ບູຣີໃນອາຫານຂອງທ່ານ. Blueberries ບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍປັບປຸງສາຍຕາ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ພໍ່ຕູ້ຂອງຂ້ອຍ, ທຸກໆເຊົ້າຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າລາວໄດ້ກິນຜັກບົ່ວ ໜຶ່ງ ຜືນທີ່ເຕົາອົບ. ຫົວຜັກບົ່ວອົບຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ hawthorn ມີຄວາມເປັນປົກກະຕິ, ພໍ່ຕູ້ຂອງຂ້ອຍໄດ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ hawthorn ສົດຕາມລະດູ, ຍັງເກັບກ່ຽວແລະແຫ້ງ hawthorn, ແລະເຮັດຊາຈາກ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງໃນລະດູ ໜາວ. ການກະກຽມ Hawthorn ຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ໃບປະເຊີນອ່າວປົກກະຕິຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ໃບແປດໃບຕ້ອງຕື່ມພື້ນເຮືອນດ້ວຍລິດຕົ້ມນ້ ຳ 1 ລິດ, ຮຽກຮ້ອຍໃນ thermos ປະມານ 6 ຊົ່ວໂມງ.ືນ ໆ , ດື່ມອຸ່ນໃນຖ້ວຍ 1 ສ່ວນ 4 ກ່ອນອາຫານ.

ສາເຫດແລະອາການຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ

ໂຣກນີ້ປາກົດຂື້ນດ້ວຍເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຕຶງຄຽດ
• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.
• ຊີວິດຕົວຕັ້ງຕົວຕີ.
• ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ.
• ພະຍາດຕິດແປດແລະຊໍາເຮື້ອ.
• ການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະເພດ.
• ພະຍາດ endocrine.

ອາການບາງຢ່າງຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ:

• ຫິວແລະປາກແຫ້ງ.
• ຍ່ຽວໄວ, ເຈັບປວດ.
• ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ.
• ເຈັບຫົວ.
• ວິນຫົວ
• ເມື່ອຍລ້າ
• ການຫຼຸດລົງຂອງສາຍຕາ.
• ບາດແຜ, ຮອຍຂີດຂ່ວນຈະຫາຍດີເປັນເວລາດົນ.
• ການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຕືອນວ່າການຮັກສາຢາພື້ນເມືອງແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນສູງເກີນມາດຕະຖານ. ຖ້າຫາກວ່າຕົວຊີ້ວັດແມ່ນເກີນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ, ມີແຕ່ຢາທີ່ຮຸນແຮງເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໄດ້. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາວ່າກ່ອນທີ່ຈະປິ່ນປົວ, ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ຈະຊອກຫາສາເຫດຂອງພະຍາດ, ກໍານົດວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດ.

ຂໍ້ຂັດແຍ່ງ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ແລະຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນ

ໃນບາງກໍລະນີ, ການ ນຳ ໃຊ້ທຶນດັ່ງກ່າວຈະຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມ. Contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາແມ່ນ:

• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະມີອາການແພ້. ບາງສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ໄໝ້ ຜິວ ໜັງ.
• ພະຍາດເບົາຫວານ.
• ໄລຍະເວລາຂອງການຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງ.
• ການຖືພາ
• ການດູດນົມ.

ໃນບາງສະຖານະການ, ສູດອາຫານພື້ນເມືອງສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເຫດການນີ້ມັກເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ປະລິມານທີ່ເກີນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ, ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ. ຖ້າທ່ານໃຊ້ສ່ວນປະກອບບາງສ່ວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍ, ບໍ່ແມ່ນຜົນປະໂຫຍດ.
• ບໍ່ສົນໃຈ contraindications. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບເຫດຜົນຂ້າງເທິງ, ແລະລາວຍັງສືບຕໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ, ສິ່ງນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບອັນຕະລາຍໃນຮູບແບບຂອງອາການແພ້. ອາການຄັນອາດຈະຮູ້ສຶກ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ເຜົາໄຫມ້ອາດຈະປາກົດ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ປວດຮາກ. ເງິນທຶນດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ຄວາມບໍ່ສະບາຍສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

ສູດຂອງວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ຫົວຜັກບົ່ວອົບຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຫາຍໃຈໄດ້. ທຸກໆເຊົ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງອົບໃນເຕົາອົບຫນຶ່ງຜັກບົ່ວນ້ອຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນມັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ປະ ຈຳ ວັນຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູ.

ສ່ວນປະສົມຂອງນາວ, ຜັກທຽມແລະ parsley ແມ່ນມີບັນຫາກັບໂລກພະຍາດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປີ້ງໃສ່ເຄື່ອງບົດຊີ້ນ 300 g ຂອງຮາກ parsley ແລະ 300 g ຂອງຜັກທຽມປອກເປືອກ. ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນ. ເພື່ອໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກເພີ່ມ 100 g ຂອງປອກເປືອກຫມາກນາວ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຖືກໃສ່ໃນກະປglassອງແກ້ວ, ປິດດ້ວຍຝາປິດແລະວາງໄວ້ບ່ອນທີ່ເຢັນ 14 ມື້. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການ infused. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຢານີ້ໃຊ້ 1 ບ່ວງກາເຟ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຫມາກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຜະລິດຕະພັນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຈະຖືກ ທຳ ລາຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟກ່ອນອາຫານ, ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ.

Buckwheat ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈໍານວນຫນ້ອຍຂອງມັນແມ່ນພື້ນຖານໃນເຄື່ອງກາເຟ. ຜົງທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນກິນໃນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ. ຜະລິດຕະພັນສາມາດຖອກດ້ວຍ kefir ທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນໃນຕອນເຊົ້າ, ແທນອາຫານເຊົ້າ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ sauerkraut ເປັນປະ ຈຳ. ນໍ້າຂອງມັນມີຄຸນສົມບັດຮັກສາ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ເປັນຢາສະຫມຸນໄພ

ການຕົ້ມສີຟ້າຈະຊ່ວຍຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ສົມທົບວັດຖຸດິບ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງແລະນ້ ຳ 500 ml. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຖືກເຮັດໃຫ້ລຽບຕາມຄວາມຮ້ອນຕໍ່າເປັນເວລາສີ່ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນ, ເບຍແລະເມື່ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງແກ້ໄຂບັນຫາສິບຫ້ານາທີກ່ອນທີ່ຈະກິນເຄິ່ງຈອກ.

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີເລີດແມ່ນການຕົ້ມຮາກຂອງຄົນເລື່ອຍໆ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະສົມ ໜຶ່ງ ບ່ວງວັດຖຸດິບແລະນ້ ຳ ໜຶ່ງ ຈອກ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກແປລົງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າເປັນເວລາສອງຊົ່ວໂມງ, ແລ້ວກັ່ນຕອງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢານີ້ ໜຶ່ງ ບ່ວງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ.

ການຕົ້ມໃບ stevia ຈະຊ່ວຍໃຫ້ປະລິມານນໍ້າຕານປົກກະຕິ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລວມວັດຖຸດິບ ໜຶ່ງ ບ່ວງກາເຟແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ຈອກ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຂູດແລະກັ່ນຕອງ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຢາແທນຊາ.

ອາຫານໃດທີ່ຄວນບໍລິໂພກແລະອາຫານທີ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າ?

ໃນລະຫວ່າງການຮັກສາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້:

• ຂອງຫວານ.
• ນົມແລະນໍ້ານົມທັງ ໝົດ.
• ເນີຍ
• ຄີມ
• ເນື້ອໄຂມັນ.
• ໄສ້ກອກ.
• ເຂົ້າຈີ່ຂາວ.
• Semolina

ແນະ ນຳ ໃຫ້ອາຫານຕໍ່ໄປນີ້ລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ:

• ຜັກ.
• ຜິວເນື້ອສີຂາ.
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
• ປາຂາວ.
• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ.
• ແກງປາແລະຜັກ.
• ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ.
• Cherry
• Apricot
• Lingonberry.

ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງຄວາມອຶດຫິວ. ກິນເລື້ອຍໆແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການນັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເປັນປົກກະຕິ. ຫລີກລ້ຽງອາຫານເຜັດ, ອາຫານປະເພດໄຂມັນ, ກິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ປ້ອງກັນການກະຕຸ້ນ

ໂຣກນີ້ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການໃຊ້ກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

• ຊີວິດສຸຂະພາບດີ.
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ.
• ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ.
• ຢ້ຽມຢາມໂຮງ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ.
• ຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ.
• ຍ່າງໃນອາກາດສົດ.

ກົນໄກທີ່ມີຢູ່ໃນການຕໍ່ຕ້ານການລະລາຍທາດໃນເລືອດ, ຫຼືວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ

ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນມີຄວາມເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບວິທີເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ.

ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ມັນແມ່ນຄວາມຮູ້ນີ້ທີ່ປົກປ້ອງຜູ້ຄົນຈາກຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດນີ້.

ວິທີຍົກສູງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ?

ມີໂລກເບົາຫວານ, ບາງຄັ້ງກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະຖ້າເວລາບໍ່ຊ່ວຍ, ຄົນເຈັບອາດຈະຕົກສະເງີ້. ສະນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ຫຼືສິ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຖົງຂອງພວກເຂົາໃຫ້ຢຸດການໂຈມຕີ, ຕິດຕາມອາຫານແລະປະສານງານຢາໃດໆກັບແພດ ໝໍ.

ວິທີການຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໂດຍໄວໃນລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ການລະລາຍຕ່ອມນ້ ຳ ຕານຈະຖືກສະແດງອອກໂດຍການລອກບໍລິເວນຜິວ ໜັງ, ເຫື່ອອອກ, ການສັ່ນສະເທືອນຂອງມືແລະຄວາມຄຶດບາງສ່ວນຂອງສະຕິ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານສູນເສຍສະຕິແລະເຖິງແມ່ນວ່າສະຕິ.

ວິທີການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ທຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຮູ້. ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ gip, ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຕໍ່າເກີນໄປ, ແມ່ນສະພາບທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວທີ່ທຸກຄົນຢ້ານ. ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຫນ້າເສົ້າໃຈຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຈະມີການວິນິດໄສເທົ່ານັ້ນ ມີຫລາຍໆເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຕົກໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເພາະສະນັ້ນ, ບັນຫານີ້ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຂອງພະແນກ endocrinology ຫຼືພູມສາດທີ່ບໍ່ດີເທົ່ານັ້ນ.

ການພັດທະນາໂຣກ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3.3 mmol / L ບໍ? ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດດັ່ງກ່າວເປັນສັນຍານເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລຸດລົງກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຊັກ, ສູນເສຍສະຕິແລະອາດເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດ.

ຂໍ້ເສຍປຽບແມ່ນສະແດງອອກເປັນສາມໄລຍະ:

• ອ່ອນ - ລະດັບປະຖົມ, ຍາວນານ 2-8 ນາທີ. ການຮັກສາປະກອບດ້ວຍການໃຊ້ຄາໂບໄຮເດຣດໄວທັນທີ (ໝາກ ໄມ້, ຂອງຫວານ),
• ປານກາງ - ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນ, ໂລກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປານກາງຈະແກ່ຍາວເຖິງ 30 ນາທີ. ການລ້ຽງລະດັບນໍ້າຕານໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ,
• ສຸດທ້າຍ - ສະພາບທີ່ ສຳ ຄັນ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ: ອາການຕ່າງໆລົງມາເປັນອາການຊັກ, ເປັນສະພາບຊຸດໂຊມ, ແລະໃນບາງກໍລະນີ, ເຖິງແມ່ນວ່າສະຕິ. ການຂາດການແຊກແຊງທາງການແພດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດ.

ປະຊາຊົນທົບທວນຄືນ

Igor, ອາຍຸ 29 ປີ: “ ຍ້ອນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຜັດ, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ໂລກພະຍາດນີ້ປາກົດ. ອຸກໃຈຫລາຍ. ຂ້ອຍເຂົ້າໃຈວ່າຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວທັນທີ. ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີແກ້ທີ່ເປັນປະ ຈຳ ຈາກ ໝາກ ນາວ, ກະທຽມແລະ parsley. ທຳ ອິດຂ້ອຍບໍ່ເຊື່ອວ່າສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍໄດ້ແຕ່ຂ້ອຍກິນຢາທຸກໆມື້. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ເດືອນລາວໄດ້ຜ່ານການທົດສອບອີກຄັ້ງ. ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າລະດັບນໍ້າຕານມີສະຖຽນລະພາບ. ຂ້ອຍດີໃຈຫຼາຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນັ້ນ.”

Marina, ອາຍຸ 43 ປີ: ຂ້ອຍເຄີຍກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ຂ້ອຍເຄີຍກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະມີເຄື່ອງເທດຫລາຍ, ກິນຕາມລະດູການ.ນາງມັກດື່ມຊາດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄປຢ້ຽມຢາມໂຮງ ໝໍ ຂ້າພະເຈົ້າພົບວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຂ້າພະເຈົ້າກາຍເປັນປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າປົກກະຕິ. ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນອາຫານທັນທີ, ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ. ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃບແຈ່ວ. ປຸງແຕ່ງອາຫານ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວໃນ ຄຳ ແນະ ນຳ, ໃຊ້ກັບຂະ ໜາດ ທີ່ໄດ້ລະບຸ. ໃນເວລາບໍ່ຮອດ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຂ້ອຍໄດ້ໄປຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ມັນໄດ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ. ຂ້ອຍ ກຳ ລັງກິນເຂົ້າແລ້ວ.”

Daria, ອາຍຸ 38 ປີ: “ ຂ້ອຍມີຈຸດອ່ອນແທ້ໆ ສຳ ລັບຊັອກໂກແລັດແລະຂອງຫວານ. ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ມັນໃນປະລິມານຫລາຍ, ແຕ່ສອງເດືອນກ່ອນສຸຂະພາບຂອງຂ້ອຍເລີ່ມເສີຍຫາຍໄປ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ໄປໂຮງ ໝໍ, ບ່ອນທີ່ມັນໄດ້ກາຍເປັນມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຂ້າພະເຈົ້າເກີນອັດຕາ. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮັບ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະໃຊ້ຮາກຈາກຮາກຂອງ leuzea ທຸກໆມື້. ຂ້ອຍໄດ້ກິນຢານີ້ເປັນປະ ຈຳ, ເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທຸກຢ່າງຂອງແພດ. ຫຼັງຈາກສອງເດືອນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼາຍ. ດຽວນີ້ຂ້ອຍບໍ່ກິນນ້ ຳ ຕານຫຼາຍ, ຂ້ອຍຄວບຄຸມທາດ ບຳ ລຸງຂອງຂ້ອຍ.”

Denis, ອາຍຸ 35 ປີ: “ ປະເຊີນກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວເມື່ອດື່ມເຫຼົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມ. ທຳ ອິດຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ຄິດກ່ຽວກັບຜົນສະທ້ອນ, ຂ້ອຍຮູ້ສຶກອຸກໃຈຫລາຍເມື່ອໄດ້ຮູ້ກ່ຽວກັບພະຍາດ. ຂ້ອຍໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາ buckwheat ຟັກ. ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການກັບຄືນມາຫຼັງຈາກສອງເດືອນເຄິ່ງ. ມີຄວາມສຸກຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ດຽວນີ້ລາວປະຕິເສດເຫຼົ້າແລະຂອງຫວານ.”

ການບົ່ງມະຕິດ້ວຍຕົນເອງກ່ຽວກັບການເປັນໂລກເບົາຫວານ

ວິທີທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສະພາບນີ້ແມ່ນໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ? ການຫຼຸດລົງໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກດົນນານກ່ອນທີ່ຈະມີອາການຮຸນແຮງ ທຳ ອິດ, ອີງຕາມຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາການຂອງການຫຼຸດລົງແມ່ນບຸກຄົນທີ່ບໍລິສຸດ.

• ຄວາມຫິວໂຫຍແລະຄວາມຫິວໂຫຍ
• ຫົວໃຈເຕັ້ນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີຫຼື tachycardia,
• ມືສັ່ນ
• ອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍ,
• disorientation ໃນຊ່ອງ,
• ຄວາມໂກດແຄ້ນ, ໃຈເຢັນ,
• ເຮັດໃຫ້ມືດມົວໃນສາຍຕາ, ສັບສົນຂອງວັດຖຸ,
• ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ສຸພາບ
• ຄວາມຢ້ານກົວ, ຄວາມຢ້ານກົວ
• ເຫງົານອນ, ຄວາມຢາກນອນ,
• ເຖິງແມ່ນວ່າ hallucinations ແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຄົນເຄີຍຮູ້ສຶກວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າແລະການສະແດງອອກ. ແຕ່ພວກເຂົາໄດ້ສຶກສາອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍແລ້ວເຊິ່ງທັນທີ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີພາວະຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂັ້ນຕົ້ນກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາກໍ່ໃຊ້ທຸກມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ແຕ່ໃນການພົບປະຄັ້ງ ທຳ ອິດກັບບັນຫານີ້, ຄົນເຮົາຈະຫາຍໄປແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈວິທີທີ່ຈະເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເວລາຮູ້ສຶກ. glucometer ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການວິນິດໄສຕົນເອງ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນວິນາທີ, ແລະເວລາ ສຳ ລັບການລະລາຍທາດ ນຳ ້ຕານແມ່ນມີຄຸນຄ່າຫຼາຍ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສົງໃສວ່າວິທີການຍົກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເປັນຫຍັງໂຣກນີ້ພັດທະນາ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າເລືອດມີຫນ້ອຍກ່ວາມາດຕະຖານຂອງ glucose? ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ໃຫ້ນອນຫລັບ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວພັດທະນາຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຄົນເຮົາອາດຈະບໍ່ຕື່ນຕົວອີກຕໍ່ໄປ. ຂໍໃຫ້ຄົນອື່ນຕື່ນຕົວເມື່ອອາການທີ່ປາກົດວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໄດ້ຕົກຕໍ່າລົງ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດລຸດລົງບໍ? ວິທີການຮັກສາ“ ນອນຫຼັບແລະພັກຜ່ອນ” ຈະຊ່ວຍບໍ່ໄດ້ແນ່ນອນທີ່ນີ້. ວິທີການທັງ ໝົດ ນີ້ສາມາດຢຸດຕິ ສຳ ລັບຄົນເຈັບໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ໂດຍວິທີທາງການ, hypoglycemia ບາງຄັ້ງ catches ໃນຄວາມຝັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນການກວດເລືອດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຝັນຮ້າຍແລະເຫື່ອອອກ.

ສາເຫດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າບໍ່ເຄີຍເກີດຂື້ນຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນ. ເຫດຜົນທີ່ລະດັບຂອງມັນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຄວນຖືກ ກຳ ນົດທັນທີຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

1. ການຂາດນ້ ຳ ຕານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດມາຈາກການພັກຜ່ອນຍາວລະຫວ່າງອາຫານຫລືຄາບຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ການຫຼຸດລົງຂອງເລືອດຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ຕິດຕາມອາຫານທີ່ຫິວໂຫຍຢ່າງເຄັ່ງຄັດ.
2. Tremor, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່ານ້ໍາຕານຕ່ໍາໃນຮ່າງກາຍ, ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍການໂຫຼດພະລັງງານທີ່ຍາວນານໃນການປະສົມປະສານກັບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ.
3. ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປ່ຽນແປງເມື່ອກິນອາຫານຫວ່າງ, ອາຫານໄວ.
4. ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກການສູບຢາແລະເຫຼົ້າ. ແລະແມ່ນແຕ່ຢາທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານທີ່ບໍ່ສາມາດທົດແທນໄດ້ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດນີ້.
5. ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີການ ເໜັງ ຕີງຫຼາຍໃນເນື້ອງອກທີ່ເປັນມະເລັງ.ໂດຍສະເພາະ, ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການສະແດງອອກທີ່ພົບເລື້ອຍຂອງການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງທົດລອງທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນ.

ມາດຕະການຊຸກຍູ້ນ້ ຳ ຕານ

ຖ້າ glucose ຫຼຸດລົງ, ແຕ່ໂຣກຍັງຢູ່ໃນຮູບແບບອ່ອນໆ, ການຂາດແຄນແມ່ນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍໂດຍວິທີ ໜຶ່ງ ໃນວິທີຕໍ່ໄປນີ້.

1. ຂະ ໜົມ ຫວານຂະ ໜາດ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຄູ່, ¼ແຖບຊັອກໂກແລດຫລືຊັອກໂກແລັດສອງສາມ ໜ່ວຍ.
2. ຈອກຊາຮ້ອນກັບນໍ້າເຜິ້ງ.
3. ກ້ວຍຫລືຊິ້ນສ່ວນຂອງ ໝາກ ເດືອຍ, ໝາກ ເຂືອແຫ້ງ, prunes.
4. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ 100-150 ມລ, ມັກມີເນື້ອເຍື່ອ.

ຕົວເລືອກໃດໆໃນບັນດາຕົວເລືອກເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ສະພາບຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ດ້ວຍຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍ, ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງເປັນ 2,7 ... 3,3 mmol / L. ແນ່ນອນ, ການຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາໂດຍການກglອບປີ້ຫລືແຖບທົດສອບ. ແຕ່ອີງໃສ່ຄວາມຮູ້ສຶກໃນກໍລະນີນີ້ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີ“ ປະສົບການ” ທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຮູ້ສຶກເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍທີ່ເອີ້ນວ່າຄາໂບໄຮເດຣດໄວ. ເກືອບວ່າ ໝາກ ໄມ້ຫຼື ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ທຸກຊະນິດຈະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານ, ແຕ່ມັນບໍ່ ໜ້າ ຈະເປັນໄປໄດ້. ແຕ່ທັນຍາພືດແລະເຂົ້າຈີ່ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຢູ່ທີ່ນີ້: ທາດແປ້ງຍາວບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນທັນທີ.

ແຕ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນທຸກຢ່າງໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າຈະຖືກທົດແທນໂດຍບັນຫາອື່ນ - hyperglycemia. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການກະໂດດດັ່ງກ່າວ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແດງ.

ການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນໄວເດັກ

ໃນເດັກເກີດ ໃໝ່, ຈຳ ນວນເລືອດຕ່ ຳ ຕ້ອງການການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ຖ້າເດັກມີນໍ້າຕານຕ່ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງມີການກວດກາຢ່າງລະອຽດ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລະບຸວ່າເປັນຫຍັງນໍ້າຕານຈຶ່ງຕົກຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເດັກເກີດ ໃໝ່ ຍັງຕໍ່າຫຼາຍ, ແຕ່ການ ກຳ ນົດວິທີການຄົງຕົວທີ່ທັນເວລາ.

ຮູບແບບທີ່ເປັນໂຣກຕ່ ຳ ໃນເລືອດໃນເດັກເປັນໄປໄດ້ທັນທີຫຼັງຈາກເກີດ. ໃນເວລາທີ່ຂ້າມຜ່ານຄອງໃນເດັກເກີດ ໃໝ່, ຮ້ານຂາຍ glycogen ຖືກ ນຳ ໃຊ້, ຍ້ອນວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ແຕ່ຖ້າສານສະຫງວນໄວ້ໃນຕັບມີ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ, ສະນັ້ນໃນເດັກເກີດ ໃໝ່ ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.

ແຕ່ວ່າທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າຫຼັງຈາກການເກີດຈະຜ່ານໄປຢ່າງໄວວາ. ກົນໄກພາຍໃນຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາຫລືການຮັກສາອື່ນໆ. ຄ່ານິຍົມປົກກະຕິໃນການກວດເລືອດໃນເດັກເກີດ ໃໝ່ ຈະປາກົດຂື້ນຖ້າວ່າ "ອາຫານ" ພິເສດທີ່ມີນ້ ຳ ຕານຕໍ່າໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ - ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.

ການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຈະລົບລ້າງການພັດທະນາຂອງໂລກນ້ ຳ ຕານໃນເດັກເກີດ ໃໝ່.

ການມີລະດັບຕ່ ຳ ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ແນ່ນອນວ່າ, ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຖືວ່າຕົວເອງມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງປະຊາກອນແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມບໍ່ສົມດຸນ glycemic. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນເລືອດຂອງຜູ້ຊາຍ, ການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານສາມາດເກີດມາຈາກການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງໂດຍສົມທົບກັບອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ອາການດັ່ງກ່າວໃນແມ່ຍິງແມ່ນເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຮັກການຫັກສູດສູດມະຫັດສະຈັນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ. ການປະຕິເສດທາດແປ້ງທັນທີເຮັດໃຫ້ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງລະບົບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເດັກຍິງພຽງແຕ່ອ່ອນແອລົງ, ອາຫານການກິນແບບນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ, ບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຊີວິດ. ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ - ການຈ່ອຍຜອມແມ່ນເປັນໄປໄດ້ທຸກເວລາ.

ການຂົ່ມເຫັງແບບນີ້ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໂຣກເບົາຫວານທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດກໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກທາດແປ້ງປະມານ 50 ກຣາມ. ການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຂອງພວກເຂົາໃນອາຫານຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.

ຫຼັງຈາກກິນ, ນ້ ຳ ຕານຄວນຈະເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ສ່ວນເກີນຂອງມັນຖືກປ່ຽນເປັນ glycogen. ແຕ່ວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຕໍ່າກ່ວາປົກກະຕິຖ້າວ່າຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ໄດ້ສົ່ງຕໍ່ໃນຄາບອາຫານຄັ້ງຕໍ່ໄປ. ເພາະສະນັ້ນ, ດ້ວຍຄວາມເສື່ອມໂຊມຂອງສະຫງວນ, ໂຣກ hypoglycemic ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການໃຊ້ພະລັງງານໃນແຕ່ລະວັນຂອງພວກເຂົາສູງຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ.

ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນປະກົດການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສະນັ້ນແມ່ນແຕ່ການບິດເບືອນເລັກນ້ອຍຈາກພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ການກິນອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາສາເຫດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະຖ້າບໍ່ມີຄວາມຮູ້ພິເສດໃນການເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼີກລ້ຽງ?

1. ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະບໍ່ເກີດຂື້ນຖ້າທ່ານເຄີຍຮັບປະທານອາຫານທີ່ມີປະລິມານຄົບ 5 ຄັ້ງ. ຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະປະສົບກັບໂຣກ hypoglycemic ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີອາການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານໃນໂພຊະນາການ.
2. ຢ່າອຶດຫິວ.

ຢູ່ລຸ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິຈະກາຍເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ເພາະວ່າຮ້ານຂາຍ glycogen ທັງ ໝົດ ຈະລຸດລົງຢ່າງໄວວາ.