ມີແກ່ນແນວໃດທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບ.

ໝາກ ຖົ່ວແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະເຊິ່ງປະສົມກົມກຽວກັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ດີແລະຄວາມເພິ່ງພໍໃຈສູງ. ມັນບັນຈຸທຸກວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ, ກົດໄຂມັນ, ເສັ້ນໃຍພືດແລະທາດໂປຼຕີນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ໝາກ ອຶສາມາດກິນດິບແລະຂົ້ວ, ຕື່ມໃສ່ນົມສົ້ມ, ເຂົ້າ ໜົມ ນົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະແມ້ແຕ່ສະຫຼັດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໝາກ ຖົ່ວສາມາດເອີ້ນໄດ້ວ່າຜະລິດຕະພັນອາຫານ. ພວກມັນ ເໝາະ ສົມກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ວ່າໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມເສື່ອມໂຊມຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນສະຫວັດດີພາບ. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງທີ່ສຸດ, ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ຄວນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນທີ່ມີການກວດວິນິດໄສ, ເພາະວ່າພະຍາດນີ້ຕ້ອງການອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດ.

ສະນັ້ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ທ່ານສາມາດມີໄດ້ດ້ວຍການເປັນໂຣກຕັກກະເພາະ, ພວກມັນຄວນຈະບໍລິໂພກຫຼາຍເທົ່າໃດແລະເລືອກແນວພັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດໃນຮ້ານບໍ? ໂດຍຮູ້ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມເຫຼົ່ານີ້, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບຈະສາມາດກິນແກ່ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຢ້ານ, ໂດຍບໍ່ຢ້ານກົວຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນ

ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ມັນບັນຈຸມີວິຕາມິນ, ມະຫາພາກແລະ microelements ແລະສານອື່ນໆທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ມີລົດຊາດທີ່ສຸດ, ພວກມັນຕອບສະ ໜອງ ຄວາມອຶດຫິວໄດ້ເປັນຢ່າງດີແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນອາຫານຫວ່າງທີ່ດີ.

ແກ່ນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ແທ້ຈິງໃນເນື້ອໃນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຄຸນຄ່າ - ວິຕາມິນ C (ວິຕາມິນຊີ) ແລະອີ (tocopherol). ພວກເຂົາຊ່ວຍຍືດເຍົາໄວ ໜຸ່ມ ຂອງຄົນ, ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງຜິວ ໜັງ, ເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ, ແຂງແຮງແລະປ້ອງກັນມະເລັງ.

ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A (beta-carotene) ແລະກຸ່ມ B (B1, B2, B3, B5, B6 ແລະ B9), ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜິວ ໜັງ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ການເບິ່ງເຫັນແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດປົກກະຕິ. ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ບັນຈຸແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ, ໂຊດຽມ, ທາດມັງກອນ, ແລະທອງແດງ.

ໝາກ ຖົ່ວແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງທາດໂປຣຕີນທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ໃນຕົວຊີ້ວັດນີ້, ພວກມັນລື່ນແມ່ນແຕ່ຊີ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມ. ແນ່ນອນ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ມີໄຂມັນຫຼາຍ, ແຕ່ມັນແມ່ນກົດໄຂມັນທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໂພລີໂນອາຊິດໄຂມັນ Omega-3 ແລະ Omega-6, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນ, ຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, thrombosis ແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເນັ້ນ ໜັກ ວ່າແກ່ນແມ່ນສາມາດຮັກສາສານອາຫານຕະຫຼອດປີ, ກ່ວາພວກມັນປຽບທຽບກັບ ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມັດຫມາກໄມ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກ hypovitaminosis.

ພວກມັນມີຄຸນຄ່າດ້ານພະລັງງານສູງ, ແລະມີຄວາມ ໝາຍ ພຽງແຕ່ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ນ້ອຍໆເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການເອົາຊະນະຄວາມເມື່ອຍລ້າໄດ້ໄວແລະຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງ.

ແກ່ນຂອງ ໝາກ ອຶສາມາດເປັນໂຣກປອດອັກເສບ

ໃນພະຍາດ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມແລະ exacerbation ຂອງຮູບແບບຊໍາເຮື້ອຂອງພະຍາດ, ການກິນຫມາກໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຫຍາບຄາຍແລະການ ນຳ ໃຊ້ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານເຊິ່ງຄວນຫຼີກລ່ຽງຈາກຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກລະບົບປະສາດ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ອາຫານ ບຳ ບັດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກ pancreatitis ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກິນອາຫານທີ່ບໍລິສຸດເທົ່ານັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຟັກຈະມີພາລະ ໜັກ ໃນກະຕ່າແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ. ເພາະສະນັ້ນ, ຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຂອງໂຣກ pancreatitis, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງເອົາແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ອອກຈາກອາຫານຂອງຄົນເຈັບ.

ເນື້ອໃນໄຂມັນແລະເສັ້ນໄຍສູງຍັງເຮັດໃຫ້ແກ່ນ ໝາກ ອຶເປັນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis. ອາຫານດັ່ງກ່າວກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງກະຕ່າຍແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມລັບຂອງເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ແລະດ້ວຍການອັກເສບຮຸນແຮງ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍເສື່ອມເສຍໄດ້.

ໃນເວລາທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫມາກໄມ້ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis:

ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ປີຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຂອງໂຣກ pancreatitis,
ພາຍໃນຫົກເດືອນຫຼັງຈາກການລະບາດຂອງໂຣກຊືມມ້ຽນແບບຊ້ ຳ ເຮື້ອ,
ໃນໂຣກ pancreatitis ຮ້າຍແຮງທີ່ມີການອັກເສບເລື້ອຍໆ,
ມີໄພຂົ່ມຂູ່ສູງຂອງໂຣກ necosis pancreatic.

ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ລວມເຂົ້າໃນອາຫານການກິນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນຈາກໂຣກປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມຫຼືໄລຍະເວລາທີ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນການໃຫ້ອະໄພໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ. ເລີ່ມຕົ້ນກິນ ໝາກ ໄມ້ດ້ວຍປະລິມານ ໜ້ອຍ ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນດີທີ່ສຸດໃນຮູບແບບທີ່ ໜ້າ ກາກ.

ແກ່ນ ໝາກ ອຶສາມາດຕື່ມໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ, ສະຫຼັດ, ເນີຍແລະກະທຽມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ພ້ອມທັງອາຫານຮ້ອນຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດແຊບຍິ່ງຂຶ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີໂດຍສະເພາະຖ້າກິນແກ່ນພ້ອມກັບ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ - raisins, apricots ແຫ້ງແລະ prunes.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທຸກຊະນິດຈະມີຜົນປະໂຫຍດເທົ່າທຽມກັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreat ແລະ pancreatosis, ສະນັ້ນພວກເຂົາຕ້ອງການທີ່ຈະສາມາດເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄື:

ຫລີກລ້ຽງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດເກົ່າ, ຂີ້ຄ້ານ, ເນົ່າ, ຫລືເຫັດ,
ຢ່າຊື້ ໝາກ ໄມ້ດິບ, ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນພວກມັນດິບດ້ວຍໂຣກຜີວກະເພາະ (ນອກຈາກແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ແລະ ໝາກ ນັດ),
ຢ່າເລືອກເມັດທີ່ມີເກືອ, ຫວານແລະລົດຊາດ, ພ້ອມທັງແກ່ນທີ່ມີເຄື່ອງເທດຮ້ອນແລະເຜັດ,
ປະຕິເສດທີ່ຈະຊື້ແກ່ນແຂງທີ່ແຫ້ງເກີນ.

ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລ້າງເມັດອອກຈາກຜິວ ໜັງ, ສຳ ລັບພວກມັນສາມາດຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານຫລາຍນາທີ.

ການກິນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ - 2 ເມັດໃຫຍ່ຫຼື 1 tbsp. ບ່ວງຂອງແກ່ນນ້ອຍ.

ປະເພດຂອງແກ່ນ

ໃນມື້ນີ້, ໃນຊັ້ນວາງຂອງສັບພະສິນຄ້າທ່ານສາມາດເຫັນແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ. ບາງຢ່າງຂອງພວກມັນອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ແລະ cholecystitis, ໃນຂະນະທີ່ຄົນອື່ນ, ແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ຄວາມສາມາດໃນການ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະເປັນອັນຕະລາຍຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບສາມາດຫລີກລ້ຽງບັນຫາສຸຂະພາບໄດ້ຫຼາຍຢ່າງ.

ຖົ່ວດິນ. ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຖົ່ວດິນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເນື້ອແທ້ຂອງຖົ່ວດິນບໍ່ແມ່ນຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ, ແຕ່ເປັນພືດທີ່ມາຈາກຄອບຄົວ legume. ແລະອີງຕາມກົດລະບຽບຂອງໂພຊະນາການທາງການແພດ, ດ້ວຍການອັກເສບຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ, ທາດທຸກຊະນິດຄວນຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານຂອງຄົນເຈັບ. ດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນນີ້, ມັນເບີຖົ່ວດິນກໍ່ຖືກຫ້າມ.

Nutmeg. ປະເພດຂອງຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງນີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍປະເພນີໂດຍ hostesses ເປັນເຄື່ອງເທດ. ມັນມີກິ່ນຫອມເຜັດສົດໃສແລະມີລົດຊາດທີ່ອ່ອນເພຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຊັ່ນດຽວກັບເຄື່ອງເທດອື່ນໆ, nutmeg ແມ່ນຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatitis, ໂລກກະເພາະອາຫານ, ແຜແລະໂລກພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອື່ນໆ.

Walnut walnuts Pancreatitis ຈະເປັນການເພີ່ມເຕີມທີ່ດີຕໍ່ອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການເຈັບຄໍ. ພວກມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນແລະບັນຈຸທາດໄອໂອດິນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການປ້ອງກັນການຂາດທາດໄອໂອດິນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງ - 654 kcal, ສະນັ້ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ສາມາດທົດແທນອາຫານຫວ່າງໄດ້ທັງ ໝົດ.

Hazelnuts ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນປະເທດຣັດເຊຍແລະມັນສາມາດກິນໄດ້ຢ່າງປອດໄພດ້ວຍການອັກເສບຂອງຕັບ. Hazelnuts ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ກະດູກແລະແຂ້ວແຂງແຮງ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ກໍ່ຈະເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມເປັນ ທຳ ມະຊາດຂອງລາວ. Hazelnuts ຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງມັນແມ່ນ 628 kcal.

ໝາກ ນັດ ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງຊະນິດນີ້ (ຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນເມັດ) ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatitis, cholecystitis ແລະພະຍາດຕັບ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດ choleretic ທີ່ອອກສຽງ. ໝາກ ນັດຍັງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນບັນດາພະຍາດຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ. ແຕ່ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ໃຊ້ກັບແຕ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍລິສຸດເທົ່ານັ້ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນກ່ຽວກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ almond. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາມອນແມ່ນ 576 kcal.

ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ. ບໍ່ຄືກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນ, ພວກມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຮູບແບບທີ່ຕ້ອງກິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຍ້ອນວ່າພວກມັນຈະດູດຊຶມດີຂື້ນ. ໝາກ ອຶແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນຢາທີ່ມີປະໂຫຍດແທ້ໆ. ສະນັ້ນສານຂ້າເຊື້ອໂລກໃນນ້ ຳ ໝາກ ນັດແມ່ນໃຊ້ເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂລກເລືອດຈາງແລະໂລກຫົວໃຈ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ໝາກ ໄມ້ນ້ອຍໆເຫລົ່ານີ້ແມ່ນ 673 kcal.

Pistachios. ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍສະເພາະ ລຳ ໄສ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງມີປະໂຫຍດໃນບັນດາພະຍາດຫົວໃຈ, hypertension ແລະໂລກເລືອດຈາງ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ pistachios ແມ່ນ aphrodisiac ທີ່ມີຊື່ສຽງແລະຊ່ວຍເພີ່ມສັກຍະພາບ. ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງພວກເຂົາແມ່ນ 569 kcal.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຫມາກໄມ້ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis

ມີໂຣກ pancreatitis ແລະ cholecystitis, ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໃນອາຫານ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດແມ່ນຖືກຕ້ອງໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນມີໄຂມັນຜັກຫຼາຍ, ພ້ອມທັງໂປຣຕີນທີ່ຕ້ອງການການສັງເຄາະເພີ່ມເຕີມຂອງເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ພວກມັນຖືກຜະລິດໂດຍແພຈຸລັງຂອງ pancreatic, ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງພາລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ສຳ ລັບການແບ່ງແຍກອາຊິດໄຂມັນຈາກກະຕຸກ, ຕ້ອງມີເອນໄຊຫຼາຍ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນ. ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີການ - ຄວາມເຈັບປວດ, ໜັກ ໃນທ້ອງກັບມາ, ຖອກທ້ອງຫຼືທ້ອງຜູກແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ນີ້ບໍ່ໄດ້ຫມາຍຄວາມວ່າແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງສົມບູນໃນໂຣກ pancreatitis. ທ່ານສາມາດໃຊ້ພວກມັນໄດ້, ແຕ່ຢ່າງລະມັດລະວັງ - ບໍ່ເກີນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະປະມານ 6 ເດືອນຫາ ໜຶ່ງ ປີຫຼັງຈາກການເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ມີພຽງແຕ່ບາງຊະນິດທີ່ຖືກອະນຸຍາດ.

ແກ່ນແປກ Cedar

ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ບໍ່ພຽງແຕ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ. ນອກນັ້ນພວກມັນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາບັນເທົາອາການປວດຮາກຂອງໂລກ ໜອງ ໃນ. ໝາກ ອຶສົດແມ່ນຖືກປອກເປືອກແລະປີ້ງເປັນສີມື. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຖືກດູດຊືມດີຂື້ນແລະໄດ້ຮັບລົດນິຍົມທີ່ ໜ້າ ຍິນດີ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຢ່າໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ມັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນບໍ່ເກີນ 50 g ຕໍ່ມື້.

Walnut ສໍາລັບໂຣກ pancreatitis ຍັງຖືກອະນຸຍາດ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນປະລິມານຫນ້ອຍຫຼາຍ.

ຄົນທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງເຕັມໄວ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກມັນມີສານອາຫານເຊັ່ນ: ໂປຣຕີນ, ເສັ້ນໃຍແລະໄຂມັນ. ແລະໃນທີ່ສຸດ.

ສ່ວນປະກອບຂອງ nuclei ແມ່ນຄອບງໍາໂດຍວິຕາມິນ B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທາດໄອໂອດິນຫຼາຍ. ມີໂຣກ pancreatitis, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບໍ່ເກີນ 2-3 walnuts ຕໍ່ມື້, ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກໆມື້. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະປີ້ງພວກມັນແລະຕື່ມໃສ່ສະຫຼັດ, ເນີຍແຂງ.

Hazelnuts ແລະອັນຕະລາຍ

ອະນຸຍາດໃຫ້ມີໂຣກ pancreatitis, ແຕ່ມີຂໍ້ຈໍາກັດ. ຄົນເຈັບສາມາດຮັບປະທານອາຫານໄດ້ຕໍ່ມື້ບໍ່ເກີນ 30 - 50 ກຣາມ. Hazelnuts ມີກົດ stearic ແລະ Oleic ເຊິ່ງເປັນປະລິມານທີ່ຫຼາຍເກີນໄປເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃນບັນດາແນວພັນທັງ ໝົດ ທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ກັບໂຣກຜີວ ໜັງ, ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ແມ່ນມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍ, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ສ້າງຄວາມກົດດັນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບໂຣກມະເລັງ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ. ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ບໍ່ສາມາດກິນໄດ້. ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນໄດ້ຮັບການດູດຊືມຢ່າງເຕັມສ່ວນຈາກກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ພວກມັນຄວນຈະຖືກຂົ້ວໃສ່ ໝໍ້ ຂົ້ວຫຼືອົບໃນເຕົາອົບ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ອຶບໍ່ເກີນ 3 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້.

ບັນຈຸເສັ້ນໄຍທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ. ການກິນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານປະມານ 30 ກຣາມຕໍ່ມື້ຈະບໍ່ແຊກແຊງການເປັນໂຣກຕັບໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis. ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານບໍ່ຄ່ອຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນດິບແລະຂົ້ວ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະກິນສອງສາມປ່ຽງຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານຫລັກ, ນັ້ນແມ່ນວ່າບໍ່ແມ່ນທ້ອງເປົ່າ. ໝາກ ໄມ້ເຫລົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນ B, ແຮ່ທາດ (molybdenum, ໂພແທດຊຽມ, ທອງແດງ, ສັງກະສີ).

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຍັງໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກ almonds (ແຕ່ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້) ແລະ pistachios.

ສິ່ງທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຕ້ອງຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນທີ່ຜະລິດຈາກແກ່ນຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກການປຸງແຕ່ງອຸດສາຫະ ກຳ ຂອງພວກເຂົາ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເນີຍຖົ່ວດິນ, gozinaki ໃນນ້ ຳ ຕານ (ຈາກແກ່ນ, ແກ່ນ, ເຂົ້າຫຼືເຂົ້າສາລີ), ແກ່ນຂອງມັນໃນຊັອກໂກແລັດ. ບາງປະເພດສະເພາະກໍ່ຖືກຫ້າມ.

ເມື່ອຖືກຖາມວ່າຖົ່ວດິນສາມາດໃຊ້ກັບໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະໂຣກມະລາ. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າຖົ່ວດິນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງແມ້ກະທັ້ງ ໝາກ ຂີ້ຫູດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນຄົນທີ່ມີອາການອັກເສບຂອງມັນ, ການກິນອາຫານເຖິງແມ່ນວ່າຖົ່ວດິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ. ສະນັ້ນ, ຖົ່ວດິນ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatitis ແມ່ນຖືກຫ້າມ. ສິ່ງນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ກະເພາະ ລຳ ໃສ້ເຮັດວຽກ ໜັກ ແລະເຮັດໃຫ້ວຽກງານຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ ໝົດ ໄປ.

ບຣາຊິລ

ມັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຂໍ້ຫ້າມ ສຳ ລັບໂຣກຜີວ ໜັງ ຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງໄຂມັນສູງ, ເຊິ່ງກວມເອົາ 70% ຂອງສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຂອງມັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າສ່ວນນ້ອຍໆກໍ່ສາມາດແປພາສາ pancreatitis ຊໍາເຮື້ອໄປສູ່ຂັ້ນຕອນຂອງການສ້ວຍແຫຼມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ, ກະຕຸ້ນແລະກະເພາະອາຫານ.

ໃນບັນດາຂໍ້ຫ້າມນັ້ນຍັງມີ nutmeg. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນລະດູການຍ້ອນຄວາມສາມາດໃນການກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານເຊິ່ງມັນເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ສຳ ລັບພະຍາດ ໜອງ ໃນ.

ໄກ່ກັບ Prunes ແລະແກ່ນ

ເຕົ້ານົມໄກ່ 500 g
prunes 50 g,
ແກ່ນແປກ 50 ກຣາມ.

ໄກ່ຖືກຕົ້ມໃສ່ນ້ ຳ ແລ້ວຕັດເປັນທ່ອນ. Prunes ແລະແກ່ນແປກແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊີ້ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານແມ່ນຖືກໃສ່ຕາມລະດູດ້ວຍ mayonnaise ທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນແລະມີແຕງຂະ ໜາດ ກາງ 1 ກ້ອນເຂົ້າໄປໃນມັນ. ສະຫຼັດສາມາດຮັບປະທານເປັນອາຫານເອກະລາດຫລືເປັນອາຫານເສີມ ສຳ ລັບອາຫານຂ້າງ.

ມ້ວນອົບ

ອາຫານປະເພດຊີ້ນນີ້ແມ່ນຜະລິດຈາກເຂົ້າ ໜົມ ປັງໄກ່ແລະ walnuts. nucleoli ໜຶ່ງ ຫລືສອງໂຕຖືກຫໍ່ດ້ວຍຊີ້ນໄກ່ງວງແລະມ້ວນຊີ້ນແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ສຳ ລັບການແກ້ໄຂທີ່ແຂງແຮງຂອງພວກມັນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລອກຂອບຂອງຟັກດ້ວຍແຂ້ວ.

ຫລັງຈາກນັ້ນ, ບັນດາມ້ວນແມ່ນເອົາລົງໃນເຕົາອົບແລະອົບເປັນເວລາ 30 ນາທີດ້ວຍອຸນຫະພູມ 180 ອົງສາ. ຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນແກ່ນ ໝາກ ຫຸ່ງ, ມ້ວນແມ່ນມີນ້ ຳ ມີນ້ ຳ ແລະມີລົດຊາດສະເພາະ.

ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ຫວານ

ຂອງຫວານ, ສຳ ລັບການກະກຽມທີ່ທ່ານຕ້ອງການເຮັດ:

ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ 500 g
ນ້ ຳ ຕານແປ້ງ 150 ກຣາມ.

ສົ່ງແກ່ນຫມາກກໍ່ໄປເຕົາອົບ, ບ່ອນທີ່ພວກມັນອົບ 20 ນາທີດ້ວຍອຸນຫະພູມ 140 ອົງສາ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ ໝາກ ອືແລະເອົານ້ ຳ ຕານແປ້ງ.

ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບອານຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ຫວານບໍ່ເກີນ 3 ຊະນິດຕໍ່ມື້. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການເສື່ອມໂຊມຂອງສະຫວັດດີພາບແລະຮູບລັກສະນະຂອງອາການຂອງການຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທັນທີ.

ກົດລະບຽບກ່ຽວກັບການກິນ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບໂຣກ ໝາກ ໃສ

ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂຣກ pancreatitis ທີ່ຖືກຕ້ອງໃນເວລາທີ່ປະກົດມີໂຣກ pancreatitis ແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ exacerbation. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານຈະຮັກສາເມັດຫມາກເລັ່ນໃນເວລາທີ່ພັກຜ່ອນແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ:

ທ່ານສາມາດເລີ່ມກິນ ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຫົກເດືອນຫຼັງຈາກການລະບາດສຸດທ້າຍຂອງໂຣກປອດອັກເສບຊ້ ຳ ເຮື້ອຫລື ໜຶ່ງ ປີຫຼັງຈາກສ້ວຍແຫຼມ,
ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ບໍ່ມີອີກ
ກິນບໍ່ເກີນ 30-50 g ຕໍ່ມື້, ບໍ່ວ່າຈະເປັນແນວພັນ,
ຢ່າຕື່ມເກືອແລະເຄື່ອງເທດໃຫ້ພວກເຂົາ,
ຄອກໃຫ້ດີເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍຂື້ນ
ປ້ອງກັນການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ປຽກທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຈາກແມ່ພິມແລະເນົ່າເປື່ອຍ.

ກົດລະບຽບງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບ, ເຊິ່ງບໍ່ຕ້ອງການເອົາແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ອອກຈາກອາຫານຂອງພວກເຂົາ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງອາຫານທັງ ໝົດ.

ອາຫານແລະໂຣກ Pancreatitis

ການຕໍ່ສູ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ຖ້າບໍ່ປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ. ມັນດີທີ່ສຸດຖ້າຄາບອາຫານຖືກພັດທະນາໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ຄວນສັງເກດວ່າຜະລິດຕະພັນປະເພດໃດແລະໃນປະລິມານໃດທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບຄວນຮູ້ຢ່າງຈະແຈ້ງວ່າລາວບໍ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເຂົ້າປະເພດໃດ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະມີລາຍຊື່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຖືກອະນຸຍາດແລະຫ້າມ.

ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານແລະວາງແຜນທີ່ຈະທົດລອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ໃໝ່ ຫຼືອາຫານ ໃໝ່, ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕິດຕາມເບິ່ງວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ! ຄວນຈະວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດກ່ອນແລະຫຼັງອາຫານ. ເຮັດແບບນີ້ໄດ້ສະດວກດ້ວຍ OneTouch Select® Plus ແມັດພ້ອມດ້ວຍ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບສີ. ມັນມີຂອບເຂດເປົ້າ ໝາຍ ກ່ອນແລະຫລັງອາຫານ (ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດພວກມັນໄດ້ເປັນສ່ວນບຸກຄົນ). ການກະຕຸ້ນເຕືອນແລະລູກສອນຢູ່ ໜ້າ ຈໍຈະບອກທ່ານທັນທີວ່າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນປົກກະຕິຫລືບໍ່ແມ່ນການທົດລອງອາຫານບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ໝາກ ໄມ້ແມ່ນແຫຼ່ງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ລ້ ຳ ຄ່າ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຄວນຈະຢູ່ໃນລາຍການຂອງຄົນເຈັບຕະຫຼອດເວລາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າດ້ວຍໂຣກ pancreatitis ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ດິບ, ຕ້ອງມີການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ດິບໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການປອກເປືອກພຽງແຕ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ບໍ່ຄວນໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນຍາວລະຫວ່າງອາຫານ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນປະມານ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຫຼາຍ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະບໍ່ເອົາໄຂມັນຫມູແລະຊີ້ນແກະອອກຈາກອາຫານ. ຢ່າໃຊ້ໄຂມັນຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ດ້ວຍການເປັນໂຣກ pancreatitis, ແກ່ນຄວນໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງແກ່ນ

ຫມາກໄມ້ບໍ່ຕ້ອງການການປຸງແຕ່ງພິເສດ, ແຕ່ໃຫ້ຄວາມອີ່ມຕົວ. ແກ່ນແມ່ນເອີ້ນວ່າ:

Hazelnuts
Walnut
Pistachios
ມ່ວງຫິມະພານ
Hazel
ແກ່ນແປກ
ບາງຄັ້ງຄາວ ໝາກ ກໍ່.

ຖົ່ວດິນ ໝາຍ ເຖິງຢ່າງເປັນທາງການກ່ຽວກັບຕົ້ນເຂົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນພື້ນດິນ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ຖົ່ວດິນ".

ເມັດພັນທຸກຊະນິດມີສ່ວນປະກອບແລະວິຕາມິນຫຼາຍຢ່າງ. ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ A ແລະ E, ໂພແທດຊຽມ, ທາດໄອໂອດິນ, ທາດການຊຽມ, ທາດເຫຼັກແລະ phosphorus.

ແກ່ນຂອງໂຣກ Pancreatitis ຍັງຖືກແນະ ນຳ ເພາະວ່າມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໃຍ, ໂປຕີນແລະອາຊິດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ບໍ່ມີໄຂມັນຢ່າງແທ້ຈິງ, ແລະມັນແມ່ນຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງໄຂມັນ, ດັ່ງນັ້ນສູດທັງຫມົດທີ່ມີ cholesterol ສູງສາມາດບັນຈຸເມັດຂອງພວກເຂົາໄດ້ຢ່າງປອດໄພ. ແກ່ນ ໝາກ ອຶ 100 ກຼາມປະມານ 600 kcal, ສະນັ້ນແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກໍ່ບໍ່ຄວນສວຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້.

ຜູ້ທີ່ແກ່ນແມ່ນ contraindicated

ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໃນຄົນ:

ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.

ຫຼັງຈາກການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມການບໍລິໂພກຂອງ ໝາກ ໄມ້ຢ່າງສົມບູນພາຍໃນ ໜຶ່ງ ປີ. ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ຊໍາເຮື້ອ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ຍັງມີມູນຄ່າທີ່ຈະລືມ.

ແກ່ນຂອງຫມາກແຫ້ງໄຂໄດ້ໂດຍບໍ່ມີເງື່ອນໄຂຢ່າງແທ້ຈິງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕັບຮ້າຍແຮງ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນຍັງຂ້ອນຂ້າງຫຍາບແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ.

ໃນແກ່ນ ໝາກ ໄມ້, ມີເສັ້ນໃຍພືດຫຼາຍ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການຕາມປະເພດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະລົບ

ແກ່ນ ໝາກ ນັດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງສານອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດໃນສະພາບການໃດກໍ່ຕາມເມື່ອບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບແຕ່ງກິນແລະອຸ່ນອາຫານ. ການຫຸ້ມຫໍ່ສາມາດໃສ່ກະເປົorາຫລືກະເປົາຂອງທ່ານໄດ້ງ່າຍແລະນັກໂພຊະນາການໄດ້ຈັດອັນດັບຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຫົກອາຫານຫວ່າງທີ່ດີທີ່ສຸດໃນແງ່ຂອງຜົນປະໂຫຍດ.

ການມີຢູ່ຂອງໂອເມກ້າ -3 ເຮັດໃຫ້ແກ່ນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການເປັນໂຣກ pancreatitis, ເຖິງແມ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ຫຍາບຄາຍ. ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນບັນລຸໄດ້ເນື່ອງຈາກສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ (resveratrol, carotene, lutein) ແລະອົງປະກອບຕ່າງໆ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ ເໝາະ ສົມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງບໍ່ພຽງແຕ່ມີການອັກເສບດ້ວຍການເປັນໂຣກ pancreatitis, ແຕ່ຍັງສາມາດປ້ອງກັນການ ທຳ ລາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ນຳ ອີກ.

ຜະລິດຕະພັນນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນອີ, ສະນັ້ນ, ຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີພະຍາດ pancreatic, ມັນຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານ.

ໂຣກ Pancreatitis ແມ່ນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບການ ທຳ ລາຍເຍື່ອຂອງຈຸລັງ, ແລະຕ້ອງມີວິຕາມິນອີເພື່ອຮັກສາແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.

ດ້ວຍຂໍ້ດີຫຼາຍຢ່າງ, ພວກມັນມີຂໍ້ເສຍປຽບຫຼາຍຢ່າງ:

ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ. ເຖິງວ່າຈະບໍ່ມີທາດໄຂມັນ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້, ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ດ້ວຍການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປ, ສາມາດໂຫຼດເນື້ອງອກໄດ້ຫຼາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ບໍ່ຄວນກິນແກ່ນຫຼາຍກວ່າ 20 g ຕໍ່ມື້. ຫມາກໄມ້ທີ່ມີນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນຖືວ່າເປັນອາຫານວ່າງທີ່ດີ.
ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນໂຣກ hypoallergenic, ແລະອາການແພ້ສາມາດກາຍເປັນປັດໃຈກະຕຸ້ນໃນການພັດທະນາໂຣກຜີວ ໜັງ.
ເສັ້ນໃຍຫຍາບຂອງແກ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດມີຄວາມລັບຫຼາຍເກີນໄປ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຮັດໃຫ້ຂະບວນການອັກເສບຮຸນແຮງຂື້ນ.

ທາດໂປຼຕີນຈາກຜັກແລະໄຂມັນທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ພິເສດ, ສະນັ້ນ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂຣກປອດອັກເສບ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ບໍ່ໄດ້ໂຫຼດລະບົບຍ່ອຍອາຫານຄືກັບອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ. ໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ທາດໂປຼຕີນຈະ ທຳ ລາຍງ່າຍ, ໃນຂະນະທີ່ໄຂມັນທຸກຢ່າງກໍ່ມີຄວາມສັບສົນຫຼາຍ, ສະນັ້ນຄົນທີ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບບໍ່ສາມາດກິນມັນໄດ້ຫຼາຍ. ໂຄງສ້າງພິເສດຮັບປະກັນການຍ່ອຍອາຫານຂອງເມັດໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງພາຍໃນ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ແລະດ້ວຍໂຣກກະເພາະ, ຄວາມໄວຂອງຂະບວນການແມ່ນຂື້ນກັບຕົວຊີ້ວັດຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ໃນຮູບແບບຊໍາເຮື້ອ

ການກິນ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບໂຣກຕັບປອດ ຊຳ ເຮື້ອຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງລະມັດລະວັງ, ສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບ:

ການລວມເອົາຜະລິດຕະພັນນີ້ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ມີການແກ້ໄຂຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະການບໍ່ມີການລົບກວນເປັນເວລາດົນ,
ມີພຽງແຕ່ເມັດບາງຊະນິດ (ໄຂມັນຕໍ່າ) ທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກ,
ການຮັບໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ປະ ຈຳ ວັນແມ່ນ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຕົວຢ່າງ, ຈຳ ນວນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນ 3-4 ປ່ຽງ, pistachios ເຖິງ 10 ປ່ຽງ.
ດ້ວຍໂຣກຜີວ ໜັງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຫ້ພວກເຂົາກິນດີ.

ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເມື່ອກ່ອນກໍ່ຈະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບໃດໆຈາກການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ.

ມີໂຣກ pancreatitis ແລະ cholecystitis

ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດບໍ່ໃຫ້ໄວກວ່າ 6 ເດືອນຫຼັງຈາກການຖອນຕົວຂອງອາການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ທ່ານຄວນເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບເທົ່ານັ້ນ: ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ຄວນກິນເກີນ, ໂດຍບໍ່ມີການເນົ່າແລະປັ້ນ. ໝາກ ດິບແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ຍົກເວັ້ນແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ແລະໄມ້ແປກ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃນເບື້ອງຕົ້ນເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດແລະປວດພວກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນສາມາດກິນດິບຫລືໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມໃນສະຫຼັດ, ເນີຍແຂງ. ເມັດເກືອແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນ.

ເຊິ່ງສາມາດ

ສ່ວນປະກອບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເລືອກຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະມັດລະວັງ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatic.

ແຫຼ່ງ micronutrients ແລະທາດໄອໂອດິນນີ້ແມ່ນໃຊ້ເປັນອາຫານເສີມໃນອາຫານຂອງຄົນທີ່ຟື້ນຕົວ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງ (100 g ປະກອບມີ 654 kcal) ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຕິດຕາມກວດກາປະລິມານອາຫານທີ່ກິນເລື້ອຍໆ. ອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ບໍ່ເກີນ 5 ຄັນຕໍ່ມື້.

ແກ່ນຂອງມັນແມ່ນຖືກຍ່ອຍດີໃນຮູບແບບຂອງ toasted. ພວກມັນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຢາຕ່າງໆ.

ເປັນການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງແລະໂລກຫົວໃຈ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ອຶຕົ້ມ.

ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພະລັງງານ: ໃນ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ - 673 kcal.

ຖົ່ວດິນແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ pancreatin, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍມັນບໍ່ແມ່ນຂອງແກ່ນ, ແຕ່ໃຫ້ກັບຄອບຄົວ legume. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫ້າມຜະລິດຕະພັນທີ່ຜ່ານມາ ສຳ ລັບພະຍາດນີ້.

ໝາກ ອະງຸ່ນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້, ແຕ່ເປັນແກ່ນ. ການປະຕິບັດງານຂອງໂຣກອະຫິວາເຮັດໃຫ້ມັນເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຄາບອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດຂອງຕັບແລະຕັບກະເພາະອາຫານ, ລວມທັງໂຣກປອດອັກເສບແລະໂຣກ cholecystitis. ໝາກ ນັດແມ່ນສິ່ງທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ເປັນອາຫານວ່າງ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວທີ່ພິການ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບອັນຍະມະນີ, ໃຊ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດ, ແລະບໍ່ແມ່ນສິ່ງເສບຕິດ, ຕົວຢ່າງ, ໃນເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ໂດຍເນື້ອໃນຂອງພະລັງງານແມ່ນຖືວ່າເປັນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ສຸດ: ໃນ 100 g - 576 kcal.

Hazelnuts ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາຊາວລັດເຊຍ, ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີໂຣກ pancreatitis. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງມີຜົນດີຕໍ່ກໍລະນີທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ສານປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອແລະແຂ້ວຂອງກະດູກແຂງແຮງ. ຄຸນສົມບັດຂອງມັນແມ່ນຄ້າຍຄືກັບຕົ້ນໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ - ດອກໄມ້ອັນຕະລາຍ. ເນື່ອງຈາກປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງ (628 kcal ຕໍ່ 100 g), ຈຳ ນວນຜະລິດຕະພັນໃນຄາບອາຫານຕ້ອງການຄວບຄຸມ.

ຄຸນສົມບັດແລະຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລົດຊາດສູງ, ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະ ເໝາະ ສົມ. ມີແກ່ນພັນຫຼາຍໆຊະນິດທີ່ ເໝາະ ສົມກັບການບໍລິໂພກ.

ນີ້ແມ່ນຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງພວກເຂົາ:

Kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມ

ແກ່ນຫມາກກໍ່ແມ່ນໂດດເດັ່ນຈາກມວນລວມ. ມັນມີພະລັງງານ ໜ້ອຍ ແລະມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ.

ເມື່ອກິນ ໝາກ ໄມ້, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ:

ພວກມັນມີໄຂມັນພືດ. ໄຂມັນແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແຜ່ນ cholesterol ຈະບໍ່ປະກອບຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.
ແກ່ນ - ອາຫານທົດແທນທີ່ດີ ສຳ ລັບຊີ້ນສັດ. ຖ້າມີພຽງພໍຂອງພວກມັນ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ. ມັນມີສານຝາດທີ່ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດຜິວ ໜັງ ແລະເຫືອກອອກເລືອດ.
Walnuts ມີທາດໄອໂອດິນທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ thyroid.
ມ່ວງຫິມະພານ ປັບປຸງອົງປະກອບຂອງເລືອດ: ອີ່ມຕົວມັນດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະເພີ່ມ hemoglobin. ເຊັ່ນດຽວກັນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນບັນດາພະຍາດຂອງລະບົບຫາຍໃຈ: ມີພະຍາດ pharyngitis, ຫຼອດປອດອັກເສບ, ຫອບຫືດ.
ໝາກ ນັດ ປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບຕັບ. ມັນຖືກບົ່ງບອກ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.
Hazelnuts ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບ cardiovascular, ຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ໃນເລືອດ. ມັນຍັງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ - ປ້ອງກັນການສ້າງເຊວທີ່ເສີຍຫາຍໄປໃນຮ່າງກາຍ, ແລະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ພວກມັນເພີ່ມຂື້ນ.
ແກ່ນແປກ ມີວິຕາມິນ B ທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ. ພວກມັນມີທາດ phosphorus, ສັງກະສີແລະແມກນີຊຽມ. ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງມັນ, ແກ່ນໄມ້ແປກຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນອຸດສະຫະກໍາອາຫານ, ແຕ່ຍັງໃຊ້ໃນອຸດສາຫະກໍາເຄື່ອງສໍາອາງ.
Pistachios ແມ່ນຢາແກ້ປວດ ທຳ ມະຊາດ. ພວກເຂົາປັບປຸງວິໄສທັດ, ຊ່ວຍໃຫ້ລໍາໄສ້ກໍາຈັດສານພິດ.

ບໍ່ວ່າຈະມີຫຼືບໍ່ມີແກ່ນ ສຳ ລັບພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບການບົ່ງມະຕິສະເພາະ, ຮູບພາບທາງຄລີນິກໂດຍລວມແລະການມີອາການ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ມັນຈະບໍ່ເປັນການດີທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານກະເພາະອາຫານ. ຖ້າທ່ານ ໝໍ ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້, ພວກມັນບໍ່ຄວນມີອາຫານປະ ຈຳ ທຸກໆມື້. ສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈະພຽງພໍ.

ໂຣກປອດແຫ້ງ

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວ່າແກ່ນ ໝາກ ອຶສາມາດໃຊ້ໃນການເປັນໂຣກ pancreatitis ໄດ້, ຄົນເຮົາຕ້ອງເຂົ້າໃຈຮູບແບບຂອງພະຍາດແລະຄວາມຮຸນແຮງ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຫຼັກສູດສ້ວຍແຫຼມຫຼືການເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂອງຮູບແບບຊ້ ຳ ເຮື້ອຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ, ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການ ນຳ ໃຊ້ແນວພັນໃດໆ.

ອາຫານປະເພດນີ້ຂ້ອນຂ້າງຫຍາບຄາຍແລະສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍທາງກົນຈັກໃຫ້ອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານທີ່ອ່ອນແອລົງ. ສຳ ລັບການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມ, ສິ່ງນີ້ຄວນຫລີກລ້ຽງ.

ໃນກໍລະນີທີ່ເຈັບເປັນ, ຕາຕະລາງອາຫານ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄວາມກະຕັນຍູແລະຂີ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນ.

ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຕັດ ໝາກ ເຂືອ, ພວກມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດພາວະເພີ່ມຂື້ນໃນກະຕ່າ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມ, ເພີ່ມຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການຕົ້ນຕໍ.

ຖ້າການໂຈມຕີຂອງພະຍາດເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມັດຫມາກໄມ້ໃດໆຄວນຖືກໂຍກຍ້າຍອອກທັນທີຈາກອາຫານ. ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເສັ້ນໃຍແລະໄຂມັນຫຼາຍເຊິ່ງມີເຊື້ອພະຍາດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ອາຫານປະເພດນີ້ຊ່ວຍເພີ່ມອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະ. ມີການອັກເສບຮ້າຍແຮງ, ຜະລິດຕະພັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເຊາະເຈື່ອນຂອງເນື້ອເຍື່ອພາຍໃນ.

ຜະລິດຕະພັນພືດບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມຕະຫຼອດເວລາ, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍໂຣກປອດແຫ້ງ. ກ່ອນນີ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ອ່ານເມື່ອມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນພວກມັນ:

ໃນໄລຍະປີຫຼັງຈາກມີອາການເຈັບປ່ວຍຮຸນແຮງ.
ເປັນເວລາຫົກເດືອນຫຼັງຈາກທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງອາການຂອງຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ.
ໃນການເປັນໂຣກຕັບຮ້າຍແຮງໃນໄລຍະຊໍາເຮື້ອ, ໃນເວລາທີ່ມີອາການຄັນຂື້ນເລື້ອຍໆ.
ຖ້າມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ pancreatic.

ແກ່ນຂອງ ໝາກ ຂີ້ຫູດສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນລາຍການອາຫານໄດ້ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກຟື້ນຕົວໃນໄລຍະທີ່ເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມຫລືການຮັກສາດົນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເລີ່ມກິນພວກມັນເປັນສ່ວນນ້ອຍໆແລະດີກວ່າທີ່ຈະປີ້ງ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກປັ່ນປ່ວນແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານການກິນຢ່າງສະດວກສະບາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລົດຊາດແລະຄຸນນະພາບດີຂື້ນ.

ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດແລະແຊບທີ່ຈະປະສົມກັບ prunes ຫຼື apricots ແຫ້ງ. ບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທັງ ໝົດ ແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກພວກມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ:

ຢ່າໃຊ້ອາຫານປະເພດເກົ່າທີ່ມີການເນົ່າເປື່ອຍຫຼືປັ້ນຂຶ້ນມາ.
ຢ່າກິນ ໝາກ ອຶ, ດ້ວຍພະຍາດວິທະຍາທ່ານສາມາດກິນດິບໄດ້, ຍົກເວັ້ນແກ່ນແປກແລະແກ່ນ ໝາກ ກໍ່.
ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເຄັມ, ຫວານແລະປະເພດອື່ນໆ, ເຄື່ອງເທດ.
ປະຕິເສດແນວພັນທີ່ແຂງ.

ກ່ອນທີ່ຈະກິນ, ຄວນເອົາເປືອກອອກແລະຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນໄວ້ຈັກໄລຍະ ໜຶ່ງ. ມີໂຣກ pancreatitis ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ປະມານ 1 ບ່ວງແກງ. ແກ່ນຕໍ່ມື້.

ຊະນິດແລະຊະນິດ

ມື້ນີ້ມີໂອກາດທີ່ຈະຊື້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ຕາມທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດ, ແປກປະຫຼາດ, ແຕ່ວ່າບາງຊະນິດກໍ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດ, ໃນຂະນະທີ່ແນວຫລັງກໍ່ອາດຈະມີຜົນດີແລະມີຜົນດີຕໍ່ການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍ.

ຄວາມສາມາດໃນການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຍົກເວັ້ນບັນຫາແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນຈາກການບໍລິໂພກ:

ຖົ່ວດິນ ສຳ ລັບໂຣກ ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເພາະວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນ ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງ, ແຕ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມາຈາກຄອບຄົວ legume. ອີງຕາມຕາຕະລາງອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດ, ພືດຊະນິດໃດທີ່ຖືກຍ້າຍອອກຈາກເມນູຂອງຄົນເຈັບ. ກົດລະບຽບຄ້າຍຄືກັນນີ້ໃຊ້ກັບນ້ ຳ ມັນເບີຖົ່ວດິນ.
Nutmeg. ສ່ວນປະກອບຂອງພືດຊະນິດນີ້ມັກຖືກໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດ, ມັນມີລົດຊາດເຂັ້ມແລະມີກິ່ນ ເໝັນ. ປະເພດນີ້ແມ່ນຖືກຫ້າມໃນບັນດາພະຍາດຕ່າງໆຂອງ ລຳ ໄສ້, ລວມທັງໂລກໄຕ.
Gretsky. ພວກມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້, ແຕ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ເນື່ອງຈາກມີໄຂມັນຫຼາຍໃນສ່ວນປະກອບ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້ກໍ່ຕາມ, Walnut ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ແລະ cholecystitis ຄວນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດການອັກເສບຢ່າງໄວວາແລະເສີມສ້າງຮ່າງກາຍດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
Hazelnuts ຮູບແບບທີ່ຮູ້ຈັກແລະມີປະໂຫຍດທີ່ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບ. Hazelnuts ແມ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບແລະການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ລະບົບຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ເປັນປົກກະຕິ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ກະດູກແຂງແຮງ. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບ hazel. ມີການອັກເສບຂອງຕັບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ແນວພັນໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ຍ້ອນວ່າມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງ.
ໝາກ ນັດ ຊະນິດນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານຂອງຕ່ອມຂົມ, ນ້ ຳ ບີຫລືຕັບ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວມີຜົນກະທົບ choleretic, ແຕ່ວ່າມັນຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ. ໝາກ ນັດຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດເມື່ອກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຄື່ອງເຮັດເຂົ້າ ໜົມ. ແນວພັນທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ສະນັ້ນກິນຢ່າງລະມັດລະວັງ.
Pistachios. ແນວພັນນີ້ເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້ເປັນປົກກະຕິ, ແລະມັນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ. Pistachios ແມ່ນຢາແກ້ປວດ ທຳ ມະຊາດທີ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatic. ມັນຕ້ອງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນໂດຍບໍ່ມີເກືອ.
ຊີເດັນ. ແນວພັນຊະນິດ ໜຶ່ງ ມັກຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດ ໜອງ ໃນ, ແຕ່ວ່າມັນຕ້ອງໄດ້ຂົ້ວເລັກນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ການດູດຊືມຂອງພວກມັນດີຂື້ນຫຼາຍເທື່ອແລະງ່າຍຂື້ນ. ພວກມັນຖືກຖືວ່າເປັນຢາ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ສະນັ້ນພວກເຂົາຈຶ່ງເຮັດວິທີການຮັກສາດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ປະລິມານການບໍລິໂພກບໍ່ຄວນເກີນ 1 tbsp. ຕໍ່ມື້.
ແກ່ນຫມາກກໍ່ ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຫຼັງຈາກອົບເຂົ້າ ໜົມ ຫຼືຕົ້ມ. ແນວພັນແມ່ນໃຊ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໃນຖ້ວຍ, ເວລາເລືອກ, ທ່ານຕ້ອງເບິ່ງສະພາບຂອງເປືອກເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນແຫ້ງຫຼືເນົ່າ.

ແກ່ນດອກຕາເວັນຫຼືຜັກສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້, ແຕ່ມີພຽງຮູບແບບດິບແລະໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ແທ້ໆທີ່ຈະຈືນມັນ.

ກົດລະບຽບການສະ ໝັກ

ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ຕາມຄວນກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານຂອງການແກ້ໄຂ, ໃນເວລາທີ່ອາການສ້ວຍແຫຼມທັງຫມົດໄດ້ຜ່ານໄປດົນນານແລະບໍ່ປາກົດ.
ໃນອາທິດ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນພືດບໍ່ເກີນ 3 ຊະນິດເປັນໄປໄດ້.
ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມເກືອ, ນໍ້າຕານແລະເຄື່ອງເທດອື່ນໆເພື່ອເພີ່ມລົດຊາດ.
ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ແນວພັນທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຫນ້ອຍ.
ຕິດຕາມ ຈຳ ນວນເງິນ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຄັ້ງດຽວ, ບັນທັດຖານແມ່ນ 2 ຫຼັກຫຼື 1 tbsp. ຕໍ່ມື້.
ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ, ຖົ່ວດິນແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນ ໝົດ;
ໃນແນວພັນໃດກໍ່ມີເສັ້ນໃຍ, ເຊິ່ງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ. ທ່ານບໍ່ຄວນສວຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ; ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຜ່ານ ໝາກ ໄມ້ຜ່ານເຄື່ອງບົດກາເຟ.

ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ກັບພະຍາດ, ຖ້າທ່ານເລືອກຜະລິດຕະພັນແລະລະດັບຂອງມັນ, ພ້ອມທັງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການ ນຳ ໃຊ້.

ແກ່ນຂອງ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດ, ເຊັ່ນ: ຖົ່ວດິນ ສຳ ລັບໂຣກ ໝາກ ໃສຫຼື almonds ສາມາດເຮັດໃຫ້ແນ່ນອນພະຍາດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ສະນັ້ນຄວນປະຕິເສດມັນດີກວ່າ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໃນອາຫານ, ຢ່າ ນຳ ໃຊ້ກ່ອນລ່ວງ ໜ້າ ຖ້າມີອາການຄັນ ຊຳ ເຮື້ອຫລືຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ມັນດີທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ກັບທ່ານ ໝໍ.

ມີແກ່ນແນວໃດທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນພະຍາດວິທະຍາສາດ?

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມຄວນຫລີກລ້ຽງຈາກແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ປີຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນເມື່ອມີອາການຮຸນແຮງຂື້ນ. ແກ່ນກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຄືນ ໃໝ່. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນເຊື່ອມຕໍ່ແກ່ນ ໝາກ ໝັ້ນ ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຫຼັງຈາກປະມານຫົກເດືອນ, ຫຼັງຈາກໄດ້ ສຳ ເລັດການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ແລ້ວ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ ສຳ ລັບພະຍາດ ໜອງ ໃນ, ມີແຕ່ເມັດທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຕີນ. ພວກເຂົາປະກອບເນື້ອເຍື່ອຂອງ pancreatic ດ້ວຍອົງປະກອບຕາມຮອຍທີ່ຕ້ອງການທັງ ໝົດ. ຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະປະລິມານຂອງເມັດຄວນຈະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ. ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ຊ່ວຍໃນການປັບອາຫານແລະຫລີກລ່ຽງກໍລະນີຂອງການລະບາດຂອງການຊັກ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ມີຄຸນນະພາບສູງ, ບໍ່ແຫ້ງ, ໂດຍບໍ່ມີຮູບລັກສະນະຂອງການເນົ່າເປື່ອຍແລະປອກເປືອກ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ທີ່ຖືກອະນຸມັດສໍາລັບໂຣກ pancreatitis ແມ່ນ:

ແກ່ນຫມາກກໍ່
pistachios

ແກ່ນໄມ້ແປກເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ດີຂື້ນ

almonds
ແກ່ນ ໝາກ ອຶ
ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ
ອັນຕະລາຍ
ໝາກ ອຶ.

ຕາມຫຼັກການແລ້ວ, ແກ່ນໄມ້ທັງ ໝົດ ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນດິບ, ຍົກເວັ້ນແຕ່ແກ່ນແປກແລະແກ່ນ ໝາກ ກໍ່.

ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກໄດ້ພົບເຫັນຄໍາຮ້ອງສະຫມັກຂອງພວກເຂົາໃນຢາ. ພວກມັນມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທີ່ຖືກກະທົບ. ປະລິມານການບໍລິໂພກຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດລະບຽບ. ສ່ວນປະກອບຂອງແກ່ນແປກປະກອບມີໂປຕີນຫຼາຍ. ທາດໂປຼຕີນຈາກພືດ, ເຊິ່ງມີຫຼາຍໃນ cedar, ແມ່ນຍ່ອຍສະຫຼາຍແລະປຸງແຕ່ງດີກ່ວາທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ. ສະນັ້ນ, ພວກເຂົາແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມເພື່ອເສີມວິຕາມິນ.

ໝາກ ອືຊ່ວຍໃນການເປັນຫວັດ. ໝາກ ແຫ້ງເປືອກແຂງນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ cedar ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ຖືກດູດຊືມໄດ້ດີໂດຍອົງການຈັດຕັ້ງ, ພວກມັນຖືກ calcined ໂດຍໄຟແລະປອກເປືອກ. ມັນດີກວ່າການໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຊີຊີ, ເພາະມັນຖືກດູດຊຶມດີກ່ວາ ໝາກ ໄມ້ນັ້ນເອງ. ແກ່ນຂອງຫມາກໄມ້ແປກແມ່ນມີພະລັງງານສູງ. ສຳ ລັບນ້ ຳ ໜັກ 100 g, 674 kcal ຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນພວກມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ທີ່ເອົາໃຈໃສ່ຕົວເລກຂອງພວກເຂົາ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ almonds ໃນໄລຍະທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອເທົ່ານັ້ນ

ແກ່ນຫມາກກໍ່ປະກອບມີອັດຕາສ່ວນທີ່ເປັນທີ່ຍອມຮັບຂອງເສັ້ນໃຍ ສຳ ລັບໂຣກຫົວກະເພາະ. ໃນແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ມີໄຂມັນ ໜ້ອຍ ກ່ວາໃນແກ່ນອື່ນໆ. ພວກມັນມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ, ບໍ່ມີນໍ້າມັນ, ແຕ່ເປັນທີ່ພໍໃຈ, ດັ່ງນັ້ນຈິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າຄົນອື່ນ. ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ 100 g ບັນຈຸ 210 kcal, ທາດແປ້ງ 42, ໂປຣຕີນ 3.6, ໄຂມັນ 2.2. ຍ້ອນອົງປະກອບທີ່ເປັນສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ພວກມັນແມ່ນສ່ວນປະກອບທີ່ດີເລີດໃນອາຫານການກິນ. ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ບໍ່ກິນ.

ອາງຸ່ນທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນໄລຍະເວລາການ ຊຳ ລະລ້າງເທົ່ານັ້ນ. ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍແຄວຊ້ຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ໂພແທດຊຽມ, ສັງກະສີ, ວິຕາມິນອີ. ຮັບໃຊ້ໃນການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.

ແກ່ນ ໝາກ ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນດິບ.

walnuts Pancreatitis ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃນເວລາທີ່ຟື້ນຕົວຈາກການໂຈມຕີແບບກະທັນຫັນຂອງການໂຈມຕີຫຼືການປະຕິບັດງານ. ຖືກຫ້າມໃນໄລຍະຂອງການເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ. ພວກມັນມີໄຂມັນຜັກ, ອຸດົມໄປດ້ວຍສານອາຫານຫຼາຍຢ່າງແລະໂອເມກ້າ -3, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ຍ່ອຍອາຫານເອງ, ກະເພາະອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຮ້າຍແຮງ. ດ້ວຍການແກ້ໄຂທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປະລິມານ ໜ້ອຍ. ແກ່ນຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີສານ bioflavonoids ທີ່ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຍືດເຍື້ອໃຫ້ແກ່ເສັ້ນເລືອດ.

ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດຖືກຫ້າມ

ມີທັງແກ່ນທີ່ຖືກອະນຸຍາດ ສຳ ລັບໂຣກຜີວ ໜັງ, ແລະເປັນ ໝວດ ທີ່ບໍ່ອະນຸຍາດ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

nutmeg
ຖົ່ວດິນ
ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ Brazil.

ບໍ່ຄວນໃຊ້ Nutmeg ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis.

ແກ່ນເຫຼົ່ານີ້ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ຖົ່ວດິນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄອບຄົວ legume. ແຕ່ວ່າໃນຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ມັນຄ້າຍຄືກັນກັບແກ່ນ. ມີໂຣກ pancreatitis, ຖົ່ວດິນແມ່ນຖືກຫ້າມ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ອາດຈະເປັນໄລຍະການອັກເສບໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຕ່ອມ. ຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງຊະນິດນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຜົນກະທົບທີ່ເປັນໂຣກ choleretic.

ຖົ່ວດິນປະກອບສ່ວນໃນການຖອກທ້ອງແລະການ ໝັກ ໃນ ລຳ ໄສ້, ເພາະມັນມີເສັ້ນໄຍຫຍາບຫຼາຍ. ມັນມັກຈະກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis, ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ຈາກວິດີໂອ:

ວິທີການກິນແກ່ນ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນເຈັບບໍລິໂພກໂດຍຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ບັນລຸສະພາບ ໝັ້ນ ຄົງສູງ. ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບໂຣກລະບົບຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ແກ່ນ ໝາກ ອຶແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ລວມເຂົ້າໃນອາຫານຄ່ອຍໆແລະພຽງແຕ່ຫລັງຈາກ ໝົດ ອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວກ່ອນນອນ. ແກ່ນຂອງມັນຄວນຈະຖືກຟັກດີ, ຫຼັງຈາກປອກເປືອກອອກຈາກຜິວ ໜັງ ແລ້ວ. ຫມາກໄມ້ແກ່ນຫມາກກໍ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ພວກມັນສາມາດຖືກຕື່ມໃສ່ຖ້ວຍຊີ້ນທີ່ຮ້ອນ, ໃນເນີຍແຂງ, ກະແລັມ, ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສະຫຼັດ. ປະລິມານປະຈໍາວັນແມ່ນ 2-3 ເມັດຫຼື 50 g - ນີ້ແມ່ນ 1 ບ່ວງຂອງເມັດຟັກ. ການຕ້ອນຮັບແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ເກີນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ຫມາກໄມ້ທີ່ມີເຄື່ອງເທດ, ເກືອແລະນໍ້າຕານບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.

ແກ່ນ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນປະລິມານທີ່ຂ້ອນຂ້າງ ໜ້ອຍ, ໂດຍມີຫຼັກການທັງ ໝົດ ຂອງການຍຶດຕິດ. ເມື່ອຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ໝາກ ໄມ້ປະກົດວ່າເປັນວິທີການທີ່ດີໃນການປ້ອງກັນວິກິດ. ແຕ່ດ້ວຍການໃຊ້ຫຼາຍເກີນໄປ, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຂອງໂຣກ pancreatitis.

ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປອກເປືອກແລະບົດຟັກ