ແມ່ນ gooseberry ອະນຸຍາດໃຫ້ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ

Gooseberries - ໝາກ ມີເນື້ອທີ່ຫຼາຍຄົນບໍ່ໃສ່ໃຈ. ແລະມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ, ເພາະວ່າມັນເປັນການຮັກສາທີ່ມີລົດຊາດແຊບແລະບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ຫມາກໄມ້ຂອງ gooseberries ອາດຈະບໍ່ເປັນທີ່ດຶງດູດໃຈຄືກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆຫລື ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ແຕ່ສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີຂອງມັນບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆ, ແລະມັນກໍ່ລື່ນກາຍມັນໃນບາງທາງ.

, ,

Gooseberries ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໂດຍສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ C ແລະ K; ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ວິຕາມິນ A, E, PP, beta-carotene, ແລະວິຕາມິນ B (7 ແນວພັນ) ສາມາດພົບໄດ້ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ສ່ວນປະກອບແຮ່ທາດ gooseberry ກໍ່ມີຄວາມດຶງດູດໃຈ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນທາດມັງກາ, ໂມເລກຸນແລະທອງແດງຢູ່ໃນອັນດັບ ທຳ ອິດ, ຖັດມາແມ່ນແຄວຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ໂຊດຽມ, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, ສັງກະສີ. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສັງເກດແມ່ນເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງໂຄມຽມໃນ ໝາກ ໄມ້ຂອງ gooseberries.

ຢູ່ທີ່ glance ທຳ ອິດ, ມັນອາດເບິ່ງຄືວ່າ gooseberries ແມ່ນມີພະລັງງານສູງ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມຄິດທີ່ຜິດພາດ. ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງມັນຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນກັບຫມາກໄມ້ອື່ນໆທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ (ປະມານ 44-45 kcal). ໃນ 100 ກຼາມຂອງ gooseberry, ມີພຽງແຕ່ 9 ກຣາມຂອງທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງມັນຍັງບໍ່ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງແລະເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດປະກອບມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດສໍາລັບຫມາກຂີ້ຫູດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນແມ່ນອະໄວຍະວະນີ້ທີ່ທົນທຸກເປັນຕົ້ນຕໍ, ເຊິ່ງລະເມີດຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານ.

ຊະນິດຂອງ gooseberries ຊະນິດຕ່າງໆອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ, ໃນນັ້ນມີ glucose, fructose, ແລະ sucrose. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນເລືອກແນວພັນທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ມັກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຊາດມັກມີລົດຫວານແລະສົ້ມ.

ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອທີ່ມີເນື້ອໃນສູງຂອງວິຕາມິນ C, ເຊິ່ງຖືກ ທຳ ລາຍໃນອຸນຫະພູມສູງ, ສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການກິນມັນສົດ. ແຕ່ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອາຫານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດລວມເອົານ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈາກ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ວຸ້ນ, ໝາກ ໄມ້ແລະເຂົ້າ ໜົມ, ກຽມພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມຂອງຫວານ (xylitol, sorbitol).

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus

ຄົນເຈັບຂອງ endocrinologist ຕ້ອງເຂົ້າໃຈລັກສະນະຂອງອິດທິພົນຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫວານຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເນື່ອງຈາກສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ gooseberries, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນມັນອອກຈາກເມນູ. ແຕ່ການບໍລິໂພກທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ເນື່ອງຈາກດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ, ບໍ່ຄວນຈະມີການກະໂດດຂັ້ນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ມັນກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ. ແຕ່ຖ້າການຕອບສະ ໜອງ ຂອງ insulin ຂອງຄົນເຮົາມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ໂຣກ hyperglycemia ກໍ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້. ໃນສະພາບການນີ້, ໝາກ ພ້າວສາມາດຜະລິດຮໍໂມນທີ່ ຈຳ ເປັນຊ້າກວ່າທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຜະລິດຈາກທາດແປ້ງແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ.

ເພາະສະນັ້ນ, ໝາກ ເຂືອໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍຄົນເຈັບທີ່ຄວບຄຸມພະຍາດ. ແຕ່ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຈື່ ຈຳ ຂໍ້ ຈຳ ກັດ: ຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ຄວນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໃນຄາບອາຫານດຽວເກີນລະດັບທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ສະນັ້ນ, 100 ກຣາມສາມາດກິນໄດ້ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງຫລືເປັນອາຫານວ່າງ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, contraindications

ສ່ວນປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເປັນເອກະລັກຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ, ວິຕາມິນ. ຜູ້ປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນລາຍການເມນູ, ນອກ ເໜືອ ຈາກ ໝາກ ໄມ້ປ່າ, ການຕົ້ມ, ການຕົ້ມຈາກ ໝາກ ໄມ້. ພວກມັນມີ diuretic, analgesic ແລະ laxative effect.

ໝາກ ໄມ້ຕົວມັນເອງບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ພວກມັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີໂລກຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. Gooseberries ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກອ້ວນ.

ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ສຸຂະພາບໄດ້ຖືກສັງເກດດ້ວຍ:

• hypertension
• ໂລກລະບົບປະສາດ
• ໂລກເລືອດຈາງ
• ທ້ອງຜູກ ຊຳ ເຮື້ອ
• ໃຄ່ບວມ
• stagnation ຂອງ bile
• ແນວໂນ້ມທີ່ຈະປະກອບເປັນ hematomas ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປະກອບມີໂຄຣໂມໂຊມ, ແລະໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ, ການຂາດສານອາຫານນີ້ມັກຈະຖືກເປີດເຜີຍ. ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການຜະລິດອິນຊູລິນ.

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະເມີນຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງວິຕາມິນ C ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ gooseberries. ມັນເສີມຂະຫຍາຍການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໂຣກ capillary, ກຳ ຈັດສານພິດ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງໄມ້ພຸ່ມແມ່ນ contraindicated ໃນຄົນທີ່ມີ:

• exacerbation ຂອງແຜ peptic,
• colitis
• ມີບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ຍ່ຽວ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຂອງແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ, ມັນຄວນຈະຖືກຍົກເລີກ.

ມີໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ

ໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາຂອງການເອົາເດັກນ້ອຍ, ເມນູຂອງແມ່ຍິງຄວນມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດ gynecologist ໃນລະດູການແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ໃນອະນາຄົດເສີມຂະຫຍາຍອາຫານທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ. Gooseberries ແມ່ນຖືວ່າເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງວິຕາມິນ.

ແຕ່ວ່າມີໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງ, ສິ່ງຕ່າງໆກໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາເຈົ້າ provoke ການເສື່ອມໂຊມ. ແມ່ຍິງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍ ນຳ ໃຊ້ອາຫານໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຖ້າທ່ານກິນຜັກ, ຊີ້ນ, ປາຫຼາຍ.

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຈີ່ທຸກປະເພດແມ່ນຖືກຫ້າມ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຕໍ່າລົງ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ອິນຊູລິນ. ພຽງແຕ່ການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນດັ່ງກ່າວສາມາດປ້ອງກັນຜົນຮ້າຍຂອງ hyperglycemia ໄດ້. Insulin ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້້ ຳ ຕານທີ່ໄຫລວຽນຢູ່ໃນເລືອດເລີ່ມດູດຊຶມໂດຍເນື້ອເຍື່ອ.

ດ້ວຍເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານສູງ, ສະພາບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຊຸດໂຊມລົງ. fetus ຍັງທົນທຸກ. ໃນໄລຍະຕົ້ນໆ, ພະຍາດວິທະຍາຕ່າງໆສາມາດປະກອບເຂົ້າໃນລາວ. ເລີ່ມແຕ່ໄຕມາດທີ II, ລະດັບ ນຳ ້ຕານໃນແມ່ສູງເຮັດໃຫ້ hyperinsulinemia ໃນເດັກ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຫາຍໃຈບໍ່ສະບາຍ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນຫາຍໃຈແລະໂຣກຕ່ ຳ ໃນເລືອດ. ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານສາມາດ ນຳ ກັບມາສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້.

ການປ່ຽນແປງຂອງຄາບອາຫານ

ຜູ້ທີ່ທົບທວນເມນູຂອງພວກເຂົາຢ່າງສົມບູນແລະປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານຫລາຍສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຄວນແມ່ນອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນ. ມັນຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດບໍ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າຈີ່ແລະເຂົ້າ ໜົມ ເທົ່ານັ້ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ທັນຍາພືດ, ຖົ່ວ, ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ, ໝາກ ໄມ້ປ່າ.

Gooseberries ທີ່ມີຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານທີ່ພຽງແຕ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການເຕີບໂຕຂອງນ້ ຳ ຕານ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະກວດເບິ່ງການຕອບສະ ໜອງ ຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການໄດ້ຮັບຂອງມັນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະວັດແທກເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າແລະຫລັງກິນອາຫານ ຈຳ ນວນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃນນະໂຍບາຍດ້ານເປັນເວລາຫລາຍຊົ່ວໂມງ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການໂດດລົງແຫຼມ, ແລະລະດັບປົກກະຕິຢ່າງໄວວາ, ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິເສດຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີນ້ໍາ. ຖ້າອີງຕາມຜົນຂອງການວິເຄາະ, ອາການຂອງ hyperglycemia ປາກົດ, gooseberries ຈະຕ້ອງຖືກລຶບອອກຈາກເມນູ.

ໂລກເບົາຫວານແລະ Gooseberry

ມີ gooseberries ຫຼາຍໆຊະນິດ, ແລະມັນແຕກຕ່າງກັນໃນລະດັບຂອງຄວາມອ່ອນໂຍນແລະຄວາມຫວານ. ໂດຍສະເພາະ, ໝາກ ມີເນື້ອໃນລະດູຮ້ອນນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກແພດເພື່ອຮັກສາໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ.

ຖ້າຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາຂອງໂລກພະຍາດໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍການກິນ ໝາກ ໄມ້ຂອງພຸ່ມໄມ້ທີ່ມີ ໜາມ ນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງລາວເປັນປົກກະຕິໄດ້. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ດີໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາພິເສດ.

ຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງ gooseberries ແລະຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຍ້ອນສ່ວນປະກອບພິເສດຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອ. ຕາມກົດລະບຽບ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບອິນຊູລິນ, ການຂາດແຄນໂມນຽມຍັງພັດທະນາ, ເຊິ່ງມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບການດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ບໍ່ພຽງພໍກັບອາຫານ.

ມັນແມ່ນຢູ່ໃນ gooseberries ວ່າມີປະລິມານຂອງໂຄຣເມີຊຽມດັ່ງກ່າວເຊິ່ງຂ້ອນຂ້າງພໍທີ່ຈະຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ.

ໃນ ທຳ ມະຊາດ, ບໍ່ມີ ໝາກ ໄມ້ຫລືຜັກຊະນິດດຽວທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ຄ້າຍຄືກັນ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າສານນີ້ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ອະທິບາຍເຖິງຄວາມຈິງນີ້ໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຄຣໂມໂຊມມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ກັບໂຣກມະເລັງເຊິ່ງເປັນໂຣກເບົາຫວານເກີນໄປ.

ຖ້າອະໄວຍະວະດັ່ງກ່າວມີ ໜ້າ ທີ່ປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ກາຍເປັນຄວາມຕ້ອງການໂດຍກົງ ສຳ ລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ເກີດປະໂຫຍດສູງສຸດ?

Gooseberry ບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຫຼືການກະກຽມສະເພາະ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບປະທານສົດໆເປັນເຂົ້າ ໜົມ ເອກະລາດ. ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທີ່ເປັນໄປໄດ້ທັງ ໝົດ ຈາກ ໝາກ ມີເນື້ອຖ້າທ່ານໃຊ້ກັບຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

• ມັນເບີ
• ເຜິ້ງເຜິ້ງ ທຳ ມະຊາດ.

ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ຖືກບົ່ງຊີ້ແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງພຽງແຕ່ຖ້າວ່າບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານທີ່ມີພະຍາດນ້ ຳ ຕານກໍ່ຄືໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ gooseberry, ມີລົດຫວານເລັກນ້ອຍກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະສາມາດ ກຳ ນົດບຸລິມະສິດໃນການຮັກສາ.

ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີເນື້ອ

ມີ gooseberries ບໍ່ຫຼາຍປານໃດໃນແຕ່ລະຜະລິດຕະພັນ 100 g. ເຖິງວ່າຈະມີຕົວຊີ້ວັດທີ່ອ່ອນໂຍນດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ມີວິຕາມິນຫຼາຍໃນ ໝາກ ໄມ້ຂອງພຸ່ມໄມ້, ໂດຍສະເພາະກຸ່ມບີ.

ທ່ານຫມໍຮູ້ຈັກ gooseberries ສໍາລັບການມີສານດັ່ງກ່າວໃນມັນ:

Gooseberries ບັນຈຸມີທາດນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ການຂັບຖ່າຍຂອງທາດເບື່ອ, ສານພິດແລະເກືອຂອງໂລຫະ ໜັກ ທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເວລາໃດດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດ?

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ຊັດເຈນທັງ ໝົດ ຂອງ gooseberries ກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ກັບໂຣກເບົາຫວານໄດ້ສະ ເໝີ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການຍົກເວັ້ນຢ່າງຄົບຖ້ວນຈາກອາຫານ, ແຕ່ມີພຽງການບໍລິໂພກໂດຍເຈດຕະນາແລະປານກາງ.

ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະ ຈຳ ກັດພະຍາດ gooseberries ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າຄົນເຈັບປະສົບບັນຫາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກະເດົາ gooseberries ຈະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນເທົ່ານັ້ນແລະກໍ່ບໍ່ມີການເວົ້າເຖິງຜົນປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຕັບອັກເສບແລະກະເພາະອາຫານ, ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ. ແນວພັນ gooseberry ສີຂຽວແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະໃນເລື່ອງນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນແຕ່ ໝາກ ໄມ້ທີ່ສຸກຂອງສີ ດຳ.

gooseberries ສົດແລະ jam ອີງໃສ່ມັນສາມາດຖືກເອີ້ນວ່າຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ຖ້າຕົວເລືອກ ທຳ ອິດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອັນທີສອງ, ຍ້ອນດັດຊະນີ glycemic ສູງທີ່ສຸດ, ຈະເຮັດໃຫ້ກະແສ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ.

ກ່ອນທີ່ຈະລວມເອົາ gooseberries ຢູ່ໃນເມນູຂອງໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍແລະອະທິບາຍເຖິງປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.

ເປົ່າຫວ່າງ gooseberry ອື່ນໆທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງນ້ ຳ ຕານ granulated ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ, ເຊັ່ນ:

ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດຕົນເອງວ່າມີຄວາມສຸກໃນການໃຊ້ຢາແກ້ໂຣກເບົາຫວານຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຄວນກຽມຕົວໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ຕານທົດແທນ.

ມັນສາມາດເປັນ sorbitol ຫຼື xylitol. ຂີ້ເຫຍື້ອດັ່ງກ່າວຈະເປັນຂອງແຫຼວທີ່ຂ້ອນຂ້າງສອດຄ່ອງກ່ວາທີ່ກຽມພ້ອມດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານທີ່ລະລາຍ.

Xylitol compote ຈະເປັນຕົວເລືອກທີ່ດີ ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຄວາມສຸກກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ແຊບແລະຫວານ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມແຕກຕ່າງໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ.

Gooseberry

Gooseberries ແມ່ນດີເພາະວ່າມັນມີປະໂຫຍດໃນເກືອບທຸກສະພາບການ: ເນີຍແຂງ, ຕົ້ມ, ເຕົາອົບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນເງື່ອນໄຂໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າ, ອີງຕາມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, gooseberries ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດໃນໄລຍະເວລາທີ່ພວກມັນສຸກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ມັນໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນມີໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ແລະດັ່ງນັ້ນ ຄຳ ຖາມຈຶ່ງເກີດຂື້ນ, ທ່ານຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບປະທານ gooseberries ສົດໄດ້? ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນການອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມຕ່າງໆພ້ອມກັບການເພີ່ມຂອງມັນ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາເປັນທາດປະສົມແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແບບ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ. ໂດຍມີຕົວຊີ້ວັດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ແທນນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໄດ້ຫຼັງຈາກໄດ້ຕົກລົງກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ເນື່ອງຈາກລົດຊາດ, ຄືກົດສົ້ມເລັກນ້ອຍຂອງ gooseberry, ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນປະລິມານໃດກໍ່ຕາມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນແນວນັ້ນ, ເພາະວ່າຄືກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ໝາກ ມີເນື້ອທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ອາດຈະບໍ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. ໃນເລື່ອງນີ້, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານ - ບໍ່ເກີນ 100 ກຼາມ. ໃນລະຫວ່າງມື້.

ຈໍານວນເງິນນີ້ຈະຫຼາຍກ່ວາພຽງພໍ, ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຈັດແຈງພັກຜ່ອນຂະຫນາດນ້ອຍ.

ນອກຈາກນີ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີພະຍາດເບົາຫວານມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກະກຽມສະຫຼັດຫມາກໄມ້ກັບ gooseberries ໃນພວກມັນ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດນີ້ດີກັບຄົນອື່ນ: ຫມາກໂປມ, ສະຕໍເບີລີ້, ໝາກ ກ້ວຍແລະແມ້ກະທັ້ງ kiwi, ແລະເພາະສະນັ້ນ, ໝາກ ຂຽບຈະເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີອີກຕໍ່ກັບສະຫຼັດໃດໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນສະຖານະການກັບສະຫຼັດ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອວັດແທກມາດຕະການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ 100%. ພິເສດ, ສິ່ງທີ່ແນ່ນອນແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບ gooseberries ແລະເປັນຫຍັງມັນອາດຈະກາຍເປັນອັນຕະລາຍຕື່ມອີກ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກະກຽມສະຫຼັດຫມາກໄມ້ກັບ gooseberries ໃນພວກມັນ.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂ້າພະເຈົ້າຢາກສັງເກດຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ຍ້ອນວ່າມັນມີ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ພວກມັນຈະກາຍເປັນປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດຢ່າງແນ່ນອນໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດສະຖຽນລະພາບຂອງສະພາບສຸຂະພາບໃນໂລກເບົາຫວານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ gooseberries ເວົ້າໂອ້ອວດ:

1. ລາວແມ່ນຜູ້ ນຳ ທີ່ບໍ່ມີການໂຕ້ຖຽງກັນໃນການປະທັບຂອງໂຄມຽມ, ອັດຕາສ່ວນການຂາດດຸນທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ມັນແມ່ນໂຄຣໂມນຽມທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບປະເພດ 1 ແລະ 2 ຂອງພະຍາດນີ້,
2. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍລິໂພກ ໝາກ ເດື່ອ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນການພົວພັນກັບລັກສະນະທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນສະພາບສຸຂະພາບ,
3. ການມີວິຕາມິນຊີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫລຸດປະເພດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການສະຖຽນລະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນອີງໃສ່ພຽງແຕ່ gooseberries ເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລະເລີຍອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ອື່ນໆ.

ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງຫນ້ອຍກວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຖືກອະທິບາຍໃນພະຍາດເບົາຫວານເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈາກຮາກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ມັນແມ່ນຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດດັ່ງກ່າວທີ່ຄົນເຮົາສາມາດນັບໄດ້ກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຖ້າມັນເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, gooseberries, ເຊັ່ນດຽວກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ຄວນມີບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ານບວກ, ແຕ່ຍັງມີດ້ານລົບ. ພວກເຂົາຢູ່ໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆປະກົດຕົວແລະພັດທະນາຢ່າງໄວວາໃນໂລກເບົາຫວານ, ການໃຊ້ ໝາກ ມີ້ນີ້ອາດເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ໂດຍສະເພາະ, ໃນຖານະເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ສັງເກດເຫັນ, ມັນບໍ່ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal, ໂດຍສະເພາະສໍາລັບຮູບແບບຊໍາເຮື້ອຂອງມັນ. ນອກຈາກນີ້, ສິ່ງນີ້ຍັງບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ກັບການເຮັດໃຫ້ມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານທີ່ຮຸນແຮງ, ໃນເວລາຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ມີສານຜິດປົກກະຕິ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຄວນສັງເກດວ່າ ໝາກ ຂີ້ຫູດຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານບວກກັບພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະປັດສະວະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ການ ນຳ ໃຊ້ມັນຍັງອະນຸຍາດໄດ້, ເຖິງວ່າຈະມີໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.

ມີບັນຫາບາງຢ່າງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຜິວຫນັງ, gooseberries ຍັງອາດຈະຖືກຫ້າມ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີພູມຫຼັງທີ່ມີອາການແພ້ເພີ່ມຂື້ນ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ຫຼືປະຕິກິລິຍາຜິວ ໜັງ ອື່ນໆກໍ່ເກີດຂື້ນໄວເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ ໝາກ ຂາມແລະ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກບາງຊະນິດ: ໝາກ ນາວແລະສົ້ມ.

ຄວນປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຍັງບໍ່ທັນຮອດ 14-15 ປີ.ໃນກໍລະນີຂອງພວກເຂົາ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທົດແທນຜະລິດຕະພັນດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ ໜ້ອຍ ລົງໃນອາການແພ້. ສະນັ້ນ, ການໃຊ້ gooseberries ກັບ mellitus ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນຂັ້ນຕົ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູ, ຮັກສາກິດຈະ ກຳ ທີ່ ສຳ ຄັນ 100% ແລະຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ.

ສ່ວນປະກອບ, ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ແລະ ໝາກ ໄມ້ GI

Gooseberries ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ແລະມັນບໍ່ສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນມີປະໂຫຍດໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານກິນ ໝາກ ໄມ້ເມື່ອພວກມັນຖືກສຸກ ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນໍ້າສົ້ມຂອງ gooseberries ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ໝາກ ມີເນື້ອໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໂດຍບໍ່ຈໍາກັດ - ຄວນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ເປັນເບົາຫວານປະຕິບັດຕາມກົດເກນ - ບໍ່ເກີນ 100 ກຣາມຕໍ່ມື້. ຫມາກໄມ້ຂອງພຸ່ມໄມ້ມີຈໍານວນວິຕາມິນຫຼາຍ, ໃນບັນດາພວກມັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ນໍ້າຕານຫຼຸດລົງທັນທີ! ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະເວລາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຕ່າງໆເປັນຕົ້ນແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ສະພາບຜິວ ໜັງ ແລະຜົມ, ມີບາດແຜ, ເປັນໂຣກເບື່ອແລະແມ່ນແຕ່ເນື້ອງອກມະເລັງ! ປະຊາຊົນໄດ້ສອນປະສົບການທີ່ຂົມຂື່ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາປົກກະຕິ. ອ່ານສຸດ.

• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, E, P, ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ເປັນປົກກະຕິ, ກຳ ຈັດ hypovitaminosis,
• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ,
• ເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມອາຫານເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ,
• chromium ແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງບໍ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ເຖິງວ່າຈະມີສ່ວນປະກອບ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອນັ້ນນ້ອຍ - 44 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມ.

Gooseberries ໃນໂລກເບົາຫວານຖືກຈັດປະເພດເປັນດັດຊະນີ glycemic ຕ່ໍາ (25 ຫົວຫນ່ວຍ), ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກມັນໃນປະລິມານຫນ້ອຍ. ແລະມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນກ່ຽວກັບອັດຕາສ່ວນ ໜ້ອຍ ຂອງ fructose. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດມີຄວາມສຸກກັບຫມາກມີເນື້ອເລື້ອຍໆ, ແຕ່ບໍ່ເກີນຂະຫນາດຮັບໃຊ້ - ບ່ວງສູງເຖິງ 3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ແຕ່ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເພີ່ມຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ, ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

Gooseberry ມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ

Gooseberries ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

ໃນພະຍາດຕ່າງໆຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

• ການຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບການຂາດແຄນ chromium, ເຊິ່ງກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ - ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຄົນເຮົາສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ, ກິນອາຫານປະ ຈຳ ວັນ,
• ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ກະເດົາກະເດົາຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນ,
• ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ສະນັ້ນ, ໝາກ ຂຽບກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.
• ໝາກ ມີ້ຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງຮາກແລະສານພິດ.

Contraindications

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ໝາກ ມີ້ທຸກຊະນິດ, ໝາກ ໄມ້ gooseberries ກໍ່ມີຄຸນລັກສະນະລົບ. ສະນັ້ນ, ຄວນຈະປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນໃຫ້ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຜູ້ທີ່ມີບັນຫາພະຍາດເບົາຫວານ:

ມີແຜໃນກະເພາະອາຫານຫຼືແຜໃນ duodenal, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.

• ແຜໃນກະເພາະຫຼື duodenal,
• ຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານແລະກະເພາະອາຫານເພີ່ມຂື້ນ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືປັດສະວະ,
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ.

ສຳ ລັບບາງບັນຫາກ່ຽວກັບຜິວ ໜັງ, ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມ ໝາກ ໄມ້ປ່າ.

ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະສົມຫມາກໄມ້ກັບຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ, ເຊິ່ງຕົວເອງເປັນອາການແພ້. ມັນຍັງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະກິນ gooseberries ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 14 ປີ, ເພາະວ່າອາການແພ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ gooseberries, ມີຜັກແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼາຍຢ່າງທີ່ມັນສາມາດທົດແທນໄດ້.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ gooseberries ໃນໂລກເບົາຫວານ

ເມື່ອຖືກຖາມວ່າມັນສາມາດກິນ gooseberries ທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວທ່ານ ໝໍ ຈະຕອບໃນແບບທີ່ຢືນຢັນ. ຜົນປະໂຫຍດໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນມີຫຼາຍກ່ວາອັນຕະລາຍ, ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກ, ເນື້ອໃນຂອງໂຄຣເມີແລະ rutin. Gooseberries ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການຟື້ນຟູການເຜົາຜານອາຫານ, ມີລິດໃນການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກ choleretic.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີລົດຫວານແລະສົ້ມ:

• ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ,
• ຄົງສະພາບການ
• ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງໂຄຣໂມໂຊມພວກມັນກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ,
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ,
• ປະກອບສ່ວນເຂົ້າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ,
• ກຳ ຈັດສານພິດ, ທາດອະນຸມູນອິດສະຫຼະອອກຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງຈິງຈັງ.

ອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ gooseberry ໃນໂລກເບົາຫວານ:

• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບໍ່ຄວນກິນກັບໂລກກະເພາະລໍາໄສ້, ແຜ, ພະຍາດອື່ນໆຂອງກະເພາະອາຫານ, ຄວາມເປັນກົດຂອງລໍາໄສ້ເພີ່ມຂື້ນ,
• ການດື່ມເຫຼົ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ເຈັບທ້ອງ, ເຈັບຕັບ,
• jam ຫຼື jam ທີ່ປະສົມກັບນ້ ຳ ຕານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຍ້ອນ GI ສູງ.

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແລະດັດຊະນີ Glycemic ຂອງ Gooseberry

Gooseberries ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບຄົນເຈັບເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າພວກເຂົາມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ. ໃນ 100 ກຣາມ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບັນຈຸພຽງເລັກນ້ອຍຫນ້ອຍ 1 XE, ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຍັງນ້ອຍ - ເທົ່ານັ້ນ ພະລັງງານ 44. ສ່ວນປະກອບແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດບັນຈຸ:

• ທາດແປ້ງ, ທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນ,
• chrome ທີ່ຕ້ອງການໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ
• ເສັ້ນໃຍພືດ
• ນ້ໍາ
• ອົງປະກອບແຮ່ທາດ
• ປົກກະຕິ
• ້ໍາຕານທໍາມະຊາດ
• ວິຕາມິນ B, A, C, PP, ອີ,
• ກົດອິນຊີ.

ສານທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ gooseberries ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ວິທີການແລະຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະໃຊ້

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ສາມາດກິນ gooseberries ໄດ້ທັງສົດຈາກພຸ່ມໄມ້ຫລືໃນກະປnedອງ, ປຸງແຕ່ງ. Xylitol ຫຼື jam sorbitol, ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ຂະ ໜົມ ຫວານກັບນໍ້າເຜິ້ງຫລືມັນເບີຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ທ່ານສາມາດບີບນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ສຸກແລ້ວ, ຖອກລົງໃສ່ຈານ, ເພີ່ມຊາຫຼືການຕົ້ມສະ ໝຸນ ໄພ. ບໍ່ສາມາດເອົານ້ ຳ ຕານໃສ່ລົງໄດ້, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ມີ ໝາກ ອຶສຸກທີ່ສຸກແລ້ວ, ສີຂຽວບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະເລືອກເອົາຈາກພຸ່ມໄມ້. ມັນຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍໃດໆຈາກມືໃນມື້, ແຕ່ວ່າການກິນອາຫານເກີນ ກຳ ລັງຈະຖືກ ທຳ ລາຍ.