ໂລກ Cholesterol 4 8

ການ ກຳ ນົດທາດໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການ ກຳ ນົດຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis, ໂລກຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ການວິເຄາະນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ປະຊາຊົນທຸກຄົນເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອກວດພົບຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ພິຈາລະນາສະຖານະການທີ່ຄໍເລດເຕີຣອນແມ່ນ 9.0-9.9: ມັນຫມາຍຄວາມວ່າແນວໃດ?

ອັນຕະລາຍຂອງແຜ່ນ atherosclerotic

ຖ້າບໍ່ມີໄຂມັນ, ຊີວິດຂອງສິ່ງມີຊີວິດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ສານສະເຕີຣອຍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບມະນຸດໃນການສ້າງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງ, ຜະລິດວິຕາມິນດີ, ຮໍໂມນເພດ, glucocorticoids, mineralocorticoids. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄໍເລສເຕີຣອນແມ່ນຖືກສັງເຄາະໂດຍຕັບ, ສ່ວນທີ່ເຫລືອທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຮັບກັບອາຫານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໄຂມັນສ່ວນເກີນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ. ໃນເວລາທີ່ເສັ້ນເລືອດຖືກ ທຳ ລາຍ, ຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ lipoproteins ທີ່ມີສານສະເຕີຣອຍເປັນແຜ່ນຮອງ. ດ້ວຍຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໄຂມັນສູງ, ມັນເລີ່ມສະສົມໃນການຝາກເບື້ອງຕົ້ນ, ຮ່ວມກັນກັບຈຸລັງເລືອດ, ເສັ້ນໃຍເຊື່ອມຕໍ່. ນີ້ປະກອບເປັນ plaque atherosclerotic.

ໃນຂະນະທີ່ເງິນຝາກມີ ໜ້ອຍ, ພວກມັນຈະບໍ່ແຊກແຊງເຂົ້າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ແຕ່ມີເວລາມາເຖິງເມື່ອເສັ້ນຜ່າກາງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ເຂົ້າໃກ້ເສັ້ນຜ່າສູນກາງເສັ້ນເລືອດແດງ. ການເຮັດໃຫ້ຫລອດ lumen ຂອງເຮືອຫລຸດລົງ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນມິດຂອງມັນ ສຳ ລັບຈຸລັງເລືອດ. ແພຈຸລັງທີ່ລ້ຽງຢູ່ເສັ້ນເລືອດແດງນີ້ຢຸດເຊົາການໄດ້ຮັບອົກຊີເຈນ, ສານອາຫານທີ່ພຽງພໍ. Ischemia ພັດທະນາ.

ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຖ້າວ່າແຜ່ນດັ່ງກ່າວກີດຂວາງເຮືອຢ່າງສົມບູນ, ໄຫຼອອກມາຫລືອຸດຕັນມັນ, ໄປເຖິງພື້ນທີ່ແຄບ. ເສັ້ນເລືອດແດງດັ່ງກ່າວຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກກະແສເລືອດຢ່າງສົມບູນ. ຖ້າເນື້ອເຍື່ອມີການສະ ໜອງ ພະລັງງານທີ່ຊ້ ຳ ບໍ່ ໜຳ, ພວກມັນສາມາດຊົດເຊີຍການຂາດອົກຊີເຈນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ລະຫ້ອງຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈກິນ ໜຶ່ງ ເຮືອ. ການອຸດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດເຮັດໃຫ້ເກີດການເສຍຊີວິດສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຫົວໃຈ - ການລະເມີດຂອງໂຣກ myocardial.

ສະ ໝອງ ບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບໂພຊະນາການຂອງ ໜຶ່ງ ເສັ້ນເລືອດແດງ. ແຕ່ຮ່າງກາຍນີ້ກິນພະລັງງານຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ການຂາດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຮົາ. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງໂລກ atherosclerosis ທີ່ຮ້າຍແຮງແມ່ນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ປອດໄພກວ່າຂອງໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນການສະ ໜອງ ເລືອດບໍ່ພຽງພໍໃຫ້ຂາ. ມັນບໍ່ຄ່ອຍຈະສິ້ນສຸດການຕາຍ, ແຕ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດມະນຸດ. ພະຍາດທີ່ສັບສົນແມ່ນມາພ້ອມກັບລັກສະນະຂອງການເປັນບາດແຜຂອງ trophic, ຄວາມເຈັບປວດໃນເວລາຍ່າງ. ຂັ້ນຕອນຂອງການສິ້ນສຸດຂອງ atherosclerosis obliterating ຂອງຂາ - gangrene ຂອງຕີນ.

ເປັນຫຍັງ cholesterol ຈຶ່ງເພີ່ມຂື້ນ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນເກີດມາຈາກຫລາຍໆສາເຫດ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນພະຍາດທີ່ມີເຊື້ອໄວຣັດ: ເປັນໂຣກ heterozygous, hyperterterolemia ໃນຄອບຄົວ. ພະຍາດວິທະຍາເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມາພ້ອມກັບລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງ sterol, ບໍ່ວ່າຈະເປັນວິຖີຊີວິດຫລືອາຫານຂອງຄົນເຈັບ.

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງ hypercholesterolemia:

• ສູບຢາ
• ຄາບອາຫານທີ່ບັນຈຸ cholesterol, ໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ແລະມີເສັ້ນໃຍອາຫານບໍ່ດີ,
• ຊີວິດ sedentary
• ໂລກອ້ວນ, ໂລກອ້ວນ,
• ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ
• ພະຍາດຕັບ
• ການອຸດຕັນຂອງ ລຳ ໄສ້ biliary
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ thyroid
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• gout.

ການຖອດລະຫັດການວິເຄາະ

ອັດຕາຂອງ cholesterol ແມ່ນບໍ່ຄືກັນກັບຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ. ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຕາຕະລາງ

ຕາຕະລາງ. ອັດຕາຂອງ cholesterol ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ຜູ້ຊາຍ, ຂື້ນກັບອາຍຸ.

Cholesterol ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 9 mmol / l, ປົກກະຕິພຽງແຕ່ໃນຕອນທ້າຍຂອງການຖືພາ. ໃນທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆ, ຄຸນຄ່າດັ່ງກ່າວຖືກຖືວ່າເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດຫຼືມີຄວາມສ່ຽງສູງໃນການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ.

ພິຈາລະນາຕົວຢ່າງຂອງການວິເຄາະການຖອດລະຫັດ. ສົມມຸດວ່າທ່ານເປັນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 40 ປີ, ມີ 9,6 mmol / L cholesterol. ມາດຕະຖານທີ່ສອດຄ້ອງກັບອາຍຸນີ້, ເພດ, ແມ່ນ 3.78-6.99 mmol / l. ຜົນຂອງການວິເຄາະເພີ່ມຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງຂອງມາດຕະຖານໂດຍ 37%. ນີ້ແມ່ນການເກີນມາດຕະຖານທີ່ໃຫຍ່ເກີນໄປ, ເຊິ່ງສະແດງເຖິງການປະກົດຕົວຂອງຫຼາຍໆປັດໃຈສ່ຽງຫຼືພະຍາດຕິດເຊື້ອ.

ລັກສະນະການຮັກສາ

ຖ້າທ່ານມີ cholesterol 9, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ວິເຄາະປະຫວັດການແພດ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດວ່າປັດໃຈໃດທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນທີ່ ສຳ ຄັນດັ່ງກ່າວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານການກິນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

• ອາຫານທີ່ ຈຳ ກັດການກິນໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ໄຂມັນ trans ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ. ທຳ ອິດມີອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຈາກຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ, ລວມທັງຜະລິດຕະພັນນົມ, ໝາກ ພ້າວ, ນ້ ຳ ມັນປາມ, ໄຂ່ຂາວ. ໄຂມັນ Trans ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອຸດສາຫະ ກຳ ຂອງນ້ ຳ ມັນຜັກ. ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບເນື້ອໃນຂອງພວກເຂົາສາມາດໄດ້ຮັບໂດຍການກວດກາການຫຸ້ມຫໍ່ຜະລິດຕະພັນ. ອາຫານຂອງທ່ານຄວນມີສານອາຫານທີ່ພຽງພໍ, ມີໄຂມັນໂອເມກ້າ -3. ເອົາໃຈໃສ່ຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ປາທີ່ມີໄຂມັນ, ໝາກ ວອນນັດ, ໝາກ ອຶ, ແກ່ນ flax,
• ການປະຕິເສດຂອງຢາສູບ. ຄວັນຢາສູບບັນຈຸສານທີ່ ທຳ ລາຍ ກຳ ແພງຂອງເຮືອ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນທັງ ໝົດ, ໄຂມັນຕ່ ຳ ໃນລະດັບຕ່ ຳ, ຫຼຸດຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ,
• ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ໜັກ 5-10% ມີຜົນດີຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ sterol. ແນ່ນອນ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ບັນລຸນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແຂງແຮງ ເໝາະ ສົມກັບຮ່າງກາຍ, ຄວາມສູງຂອງທ່ານ,
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການສຶກສາໄດ້ພິສູດອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງເຊັ່ນ: ການຍ່າງ, ການເຮັດສວນ, ການເຮັດສວນກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂຣບິກໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນກິດຈະ ກຳ ທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ມີສະເຕີຣອຍສູງ: ການແຂ່ງຂັນແລ່ນ, ຂີ່ລົດຖີບ, ລອຍນ້ ຳ, ຍ່າງ, ເຕັ້ນ, ເຕະ, ບານບ້ວງ,
• ການດື່ມເຫຼົ້າປານກາງ. ການດື່ມເຫຼົ້າແບບປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຕັບອ່ອນເພຍ, ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຊຸດໂຊມລົງ. ຄົນທີ່ເປັນໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍມັກຈະມີ Cholesterol ສູງເກີນ 9.6–9.7 mmol / L.

ເພື່ອຫຼຸດລົງປະລິມານໄຂມັນທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈັດການກັບການຮັກສາໂລກເຮື້ອຮັງເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis. ປະເພດຂອງຢາຈະຂຶ້ນກັບພະຍາດທາງວິທະຍາສາດ:

• ໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານ, ໂຣກ hypothyroidism ແມ່ນເກີດມາຈາກການຂາດຮໍໂມນຫລືຄວາມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງພວກມັນປົກກະຕິ. ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ສານທີ່ຂາດສານອາຫານໃຫ້ຮ່າງກາຍ,
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ) ຕ້ອງໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງເປັນປະ ຈຳ. ພວກມັນຖືກເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຍ້ອນການລະເລີຍຂອງພະຍາດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໄລຍະຂອງພະຍາດ,
• ພະຍາດຂອງຕັບ, ທໍ່ນ້ ຳ ບີ. ພວກເຂົາຕ້ອງການການປິ່ນປົວແບບຊັບຊ້ອນ. ລະບອບການຮັກສາອາດຈະປະກອບມີຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາຕ້ານເຊື້ອ, ຢາປົວພະຍາດ hepatoprotectors, ຢາ choleretic. ບາງຄັ້ງການອຸດຕັນຂອງທໍ່ນ້ ຳ ບີຕ້ອງການການຜ່າຕັດ.

Cholesterol 9.2-9.3 mmol / l ແລະສູງກວ່າແມ່ນຖືວ່າເປັນການສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການນັດພົບຂອງຢາຫຼຸດຄວາມດັນໄຂມັນ. ຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດແມ່ນຢາ statins. ພວກມັນຂັດຂວາງການສັງເຄາະຕັບອັກເສບຂອງຄໍເລດເຕີລໍ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກສັ່ງໃຫ້ໃຊ້ atorvastatin, rosuvastatin. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບສານ statin ຫຼືເພື່ອເພີ່ມປະສິດຕິຜົນໃນການຮັກສາ, ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຕ່ ຳ ອື່ນໆສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ປ່ວຍ: ເສັ້ນໃຍອາຫານ, ທາດຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມຂອງຄໍເລດເຕີຣອນ, ສານຕ້ານອາຊິດບີນໍ້າບີ, ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3.

ເອກະສານທີ່ກະກຽມໂດຍຜູ້ຂຽນຂອງໂຄງການ
ອີງຕາມນະໂຍບາຍຂອງບັນນາທິການຂອງເວັບໄຊທ໌້.

Cholesterol 4: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບ cholesterol ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 4,1 ຫາ 4,9?

• ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
• ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ທຸກໆຄົນທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານຮູ້ວ່າ cholesterol ສູງແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ບໍ່ດີ. ການສະສົມໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂລກ atherosclerosis, ຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ມັນມີສິ່ງດັ່ງກ່າວເປັນໄຂມັນທີ່ດີແລະບໍ່ດີ. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ອົງປະກອບຕ່າງໆເຂົ້າຮ່ວມໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງຈຸລັງ, ກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາຂອງຮໍໂມນເພດແລະບໍ່ໄດ້ຕົກລົງຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສະສົມຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ສ້າງຄວາມແອອັດແລະແຜ່ນ. ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດການກວດເລືອດທົ່ວໄປເປັນປະ ຈຳ, ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ປົກກະຕິຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ

ໃນຄົນທີ່ມີເພດແລະອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອຊອກຮູ້ຕົວຊີ້ວັດນີ້, ການກວດເລືອດທົ່ວໄປແລະຊີວະເຄມີແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ກ່ອນຈະຜ່ານການສຶກສາ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານ ບຳ ບັດ, ຢ່າສູບຢາແລະ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃນເດັກຍິງອາຍຸ 20 ປີ, ລະດັບທາດ cholesterol ແມ່ນ 3.1-5.17 mmol / L, ຮອດສີ່ສິບປີລະດັບສາມາດບັນລຸ 3.9-6,9 mmol / L. ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸ 50 ປີ, ໄດ້ສັງເກດເຫັນບັນດາຄໍເລດເຕີລອນ 4.1, 4.2-7.3, ແລະພາຍຫຼັງສິບປີມາດຕະຖານເພີ່ມຂື້ນເປັນ 4,37, 4.38, 4.39-7.7. ໃນ 70, ຕົວຊີ້ວັດບໍ່ຄວນຈະສູງກວ່າ 4,5, 4.7, 4.8-7.72. ດັ່ງນັ້ນ, ທຸກໆສິບປີ, ລະບົບຮໍໂມນເພດຍິງຖືກສ້າງຂຶ້ນ ໃໝ່.

ໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸຊາວປີ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນປົກກະຕິແມ່ນ 2,93-5,1 mmol / l, ຫຼັງຈາກທົດສະວັດຮອດ 3.44-6.31. ໃນສີ່ສິບ, ລະດັບແມ່ນ 3.78-7.0, ແລະໃນຫ້າສິບ, ຈາກ 4.04 ເຖິງ 7.15. ໃນເວລາທີ່ອາຍຸແກ່ຂື້ນ, ລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງເປັນ 4,0-7.0 mmol / L.

ໃນຮ່າງກາຍຂອງເດັກ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນໃນທັນທີຫຼັງເກີດແມ່ນປົກກະຕິເທົ່າກັບ 3 mmol / l, ຕໍ່ມາລະດັບບໍ່ເກີນ 2.4-5.2. ຈົນກ່ວາອາຍຸ 19 ປີ, ບັນດາມາດຕະຖານໃນເດັກແລະໄວ ໜຸ່ມ ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນຕົວເລກ 4.33, 4,34, 4.4-4.6.

ເມື່ອເດັກໃຫຍ່ຂື້ນ, ລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ກິນອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ລະດັບ cholesterol ຂອງຄົນເຮົາມີການປ່ຽນແປງແນວໃດ?

ໃນຮ່າງກາຍໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ LDL ແລະ HDL ປ່ຽນແປງຕະຫຼອດຊີວິດ. ສຳ ລັບຜູ້ຍິງກ່ອນທີ່ຈະ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນຕໍ່າກວ່າຜູ້ຊາຍ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຊີວິດ, ການເຜົາຜານອາຫານແບບເຄື່ອນໄຫວເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງອົງປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ຍັງຄົງເປັນປົກກະຕິ. ຫລັງຈາກ 30 ປີ, ມີການຊັກຊ້າໃນທຸກໆຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ຮ່າງກາຍຫຼຸດຜ່ອນການກິນໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ.

ຖ້າຄົນເຮົາຍັງສືບຕໍ່ກິນຄືເກົ່າ, ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ໃນຂະນະທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ກຸ່ມກ້ອນໄຂມັນໃນ waxy ສາມາດປະກອບເຂົ້າສູ່ເສັ້ນເລືອດ. ແຜ່ນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ລະບົບ cardiovascular ລົບກວນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງ.

1. ຫຼັງຈາກ 45 ປີ, ແມ່ຍິງປະສົບກັບການຫຼຸດລົງໃນການຜະລິດເອດໂຕຣເຈນ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນທັນທີ. ດັ່ງນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໄວອາຍຸ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາ 70, ຕົວເລກ 7,8 mmol / ລິດບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ deviation ທີ່ຮ້າຍແຮງ.
2. ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍມີ ຈຳ ນວນຮໍໂມນເພດຊາຍຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດບໍ່ປ່ຽນແປງໃນຈັງຫວະໄວດັ່ງກ່າວ. ແຕ່ວ່າຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂຣກ atherosclerosis, ໃນການພົວພັນກັບສິ່ງນີ້ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມເບິ່ງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະການສຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ.

ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ມີຄວາມເຄັ່ງຄຽດ ຊຳ ເຮື້ອ, ກິດຈະ ກຳ ທາງຮ່າງກາຍຕໍ່າ, ການດື່ມເຫຼົ້າແລະສູບຢາ, ອາຫານບໍ່ສົມດຸນ, ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຍັງມີຜົນຕໍ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນ.

ຄໍເລດເຕີລໍສູງຫຼາຍເກີນໄປເປັນອັນຕະລາຍເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ຫຼອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຕີບ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ, ໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ອັກເສບ, ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ພະຍາດຫລອດເລືອດຫົວໃຈແລະໂຣກຕັບ, ໂຣກ Alzheimer.

ໃນຜູ້ຊາຍ, ກິດຈະ ກຳ ທາງເພດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ແລະໃນແມ່ຍິງການເປັນໂຣກອະຫິວາພັດທະນາ.

ວິທີ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ສູງ

ຖ້າການກວດເລືອດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ທ່ານຕ້ອງກວດເບິ່ງຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຕົວຊີ້ວັດກ່ອນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ການທົດສອບຄືນ ໃໝ່ ແມ່ນຖືກປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທັງ ໝົດ. ຕົວເລກທີ່ໄດ້ຮັບຄວນຖືກຖອດລະຫັດໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍແລະພະຍາດຕ່າງໆໃນຄົນເຈັບ.

ເພື່ອຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານ ບຳ ບັດພິເສດເປັນເວລາດົນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫຼຸດຜ່ອນການກິນໄຂມັນສັດໃນອາຫານ. ຈາກເມນູ, ມັນເບີ, mayonnaise, ຄີມສົ້ມທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ແທນທີ່ຈະ, ພວກເຂົາກິນສັດປີກ, ປາ, ທັນຍາພືດແລະທັນຍາພືດ, ເນີຍແຂງທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ, ນ້ ຳ ມັນພືດ, ຜັກ, ໝາກ ໄມ້ແລະພືດສະຫມຸນໄພ.

ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຢ່າງແນ່ນອນແລະເລືອກອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ. ບໍ່ຄວນດື່ມຢາ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ, ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງ.

• ນໍ້າມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຖືກລ້າງໃຫ້ສະອາດດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ຜັກທີ່ຖືກບີບ. ນອກຈາກນີ້ຍັງໃຊ້ເຄື່ອງປຸງອາຫານສະ ໝຸນ ໄພ, ເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ມີ້, ຊາຂຽວ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍສະເພາະບາງຢ່າງແມ່ນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດເລືອດ. ກິລາແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis.
• ໃນເວລາທີ່ແຜງໄຂມັນເລີ່ມສ້າງແລະອາຫານບໍ່ຊ່ວຍ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງຢາ statins, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາດັ່ງກ່າວຢ່າງເຂັ້ມງວດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ມີຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງທີ່ອຸດົມດ້ວຍສານ flavonoids, ສານເຫຼົ່ານີ້ຈະ ທຳ ລາຍໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ, ເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງ HDL. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຊາຂຽວ, cranberries, raspberry, cherries, ຖົ່ວ, ຫມາກໄມ້ຫມາກນາວ.

ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນນ້ ຳ ປາ, ກົດອະມິໂນແລະແມກນີຊຽມເປັນປະ ຈຳ. ແຫຼ່ງສານອາຫານທີ່ເປັນ ທຳ ມະຊາດແມ່ນເມັດຜັກ, ປາທີ່ມີນ້ ຳ ມັນ, ເມັດເຂົ້າສາລີ, ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ.

1. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໄຂມັນ trans, ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ອາຫານໄວ, ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ, margarine, mayonnaise. ເມື່ອໄປຊື້ເຄື່ອງຢູ່ຮ້ານ, ທ່ານຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານ.
2. ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຄວາມ ໜຽວ ຂອງເມັດເລືອດແດງ, ເຊັ່ນ: ໜິ້ວ ໃນເລືອດ, ຫຼອດເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນເຮັດອາຫານການກິນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ. ແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ເຜີ້ງ ທຳ ມະຊາດ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງຫລືຂອງຫວານທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.

ຊ້າລົງການດູດຊຶມຂອງຄໍເລດເຕີລໍໂດຍການຊ່ວຍໃນການກະກຽມສະຫມຸນໄພຈາກ viburnum, linden, quince, ຮາກ dandelion, ໂສມ, ເຄືອ magnolia ຂອງຈີນ, ເພີ່ມຂຶ້ນກ່ຽວ, ຟອກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນແມ່ນຖືກກໍານົດເພື່ອປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປ.

ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດຂອງວິຕາມິນ B3, ລະດັບຂອງການບໍ່ດີຫຼຸດລົງແລະປະລິມານຂອງໄຂມັນທີ່ສູງຂື້ນ, ແລະການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນກໍ່ຊ້າລົງ. ວິຕາມິນ C ແລະ E ແມ່ນໃຊ້ໃນການປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລດເຕີລໍໃນ plasma ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

• ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນສະຖຽນລະພາບເປັນເວລາດົນ
• ຟື້ນຟູການຜະລິດອິນຊູລິນ

ໄຂມັນໃນເລືອດ

ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການສຶກສາທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຊ່ວຍໃນການປະເມີນລະດັບຂອງທາດໄຂມັນໃນເລືອດເຊິ່ງອາດຈະສະແດງເຖິງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາ. ການສຶກສາທີ່ທັນເວລາຊ່ວຍໃນການລະບຸການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດໃນໄລຍະຕົ້ນໆ (ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ, ໂຣກຫລອດເລືອດບວມ, ໂຣກຫົວໃຈຄໍ). ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລດສະເຕີຣອນຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ປີເຊິ່ງຈະພຽງພໍ ສຳ ລັບການກວດກາຕົນເອງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ສິ່ງທີ່ຖອດລະຫັດຂອງຜົນການວິເຄາະກ່າວວ່າ, ແລະສິ່ງທີ່ມັນເກີດຂື້ນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ພວກເຮົາຈະວິເຄາະຕື່ມອີກ.

Cholesterol: ສັດຕູຫລືເພື່ອນບໍ?

ກ່ອນທີ່ຈະກ້າວໄປສູ່ການຕັດອອກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າ cholesterol ແມ່ນຫຍັງ. Cholesterol ແມ່ນທາດປະສົມທີ່ລະລາຍໃນໄຂມັນເຊິ່ງຜະລິດໂດຍຈຸລັງຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມ adrenal ເພື່ອເສີມສ້າງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງມັນ. ນອກຈາກນີ້, ຈຸລັງເຫຼົ່ານີ້ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍດັ່ງນີ້:

• ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສັງເຄາະແລະການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນ D,
• ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະຂອງນໍ້າບີ,
• ອະນຸຍາດໃຫ້ເມັດເລືອດແດງຫລີກລ້ຽງການເປັນໂລກເຮ້ຍລ່ອຍໄວ (ຊຸດໂຊມ),
• ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການຜະລິດຮໍໂມນສະເຕີຣອຍ.

ໜ້າ ທີ່ທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍຂອງ cholesterol ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນສູງຂອງຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນສູງກວ່າປົກກະຕິ, ບັນຫາສຸຂະພາບອາດຈະພັດທະນາ.

ໂດຍຕົວຂອງມັນເອງ, cholesterol ແມ່ນບໍ່ລະລາຍໃນນ້ໍາ, ເພາະສະນັ້ນ, ສໍາລັບການຂົນສົ່ງແລະການກໍາຈັດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງມັນ, ໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນພິເສດ - apoproteins ແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນ. ໃນເວລາທີ່ຈຸລັງ cholesterol ຕິດກັບ apoproteins, ສານປະສົມທີ່ຫມັ້ນຄົງຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ - lipoprotein, ເຊິ່ງຖືກລະລາຍແລະຂົນສົ່ງໄດ້ໄວຂື້ນໂດຍຜ່ານເສັ້ນເລືອດ.

ອີງຕາມ ຈຳ ນວນໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນທີ່ຕິດກັບໂມເລກຸນທາດໄຂມັນ, lipoproteins ສາມາດແບ່ງອອກເປັນຫລາຍປະເພດ:

1. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ (VLDL) - ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງໂມເລກຸນທາດໂປຼຕີນຕໍ່ ໜຶ່ງ ໂມເລກຸນ, ເຊິ່ງເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ຮ້າຍຫລວງຫລາຍ ສຳ ລັບການເຄື່ອນໄຫວແລະ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ສົມບູນ. ຂະບວນການນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສະສົມຂອງມັນໃນເລືອດເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການພັດທະນາພະຍາດຕ່າງໆ.
2. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ (LDL) - ທາດໂປຼຕີນທາດໂປຼຕີນທີ່ ໜ້ອຍ ກ່ວາ ໜຶ່ງ ໂມເລກຸນຕໍ່ໂມເລກຸນ. ສານປະກອບດັ່ງກ່າວບໍ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແລະບໍ່ສາມາດລະລາຍໄດ້ດີ, ສະນັ້ນພວກມັນສ່ວນຫຼາຍຈະອາໄສຢູ່ໃນເຮືອ.
3. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL) ແມ່ນທາດປະສົມທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຫຼາຍຂຶ້ນເຊິ່ງຖືກຂົນສົ່ງແລະລະລາຍໃນນໍ້າໄດ້ດີ.
4. Chylomicrons ແມ່ນອະນຸພາກ cholesterol ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ມີການເຄື່ອນທີ່ປານກາງແລະການລະລາຍໃນນໍ້າບໍ່ດີ.

ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຊະນິດຂອງມັນສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆ. ສະນັ້ນ, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ກໍ່ຖືວ່າເປັນໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງແມ່ນຜູ້ຮັບປະກັນສຸຂະພາບແລະຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງຂະບວນການ E -book ທຸກຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ. ຊີວະເຄມີອະນຸຍາດໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມເປັນໂຣກຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບປະລິມານແລະຄຸນນະພາບຂອງສ່ວນປະກອບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ.

Cholesterol 4.0-4.9: ປົກກະຕິຫຼືບໍ່ດີບໍ?

ຄວາມພະຍາຍາມໃນການຫຼຸດລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໃນລະດັບເກືອບສູນເຮັດໃຫ້ມີການຜິດປົກກະຕິຂອງທຸກລະບົບໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນແລະການພັດທະນາຂອງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຈຸລັງທີ່ຂາດວັດສະດຸຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການກໍ່ສ້າງເຍື່ອ, ເນື້ອເຍື່ອກະດູກ, ລະບົບ endocrine.

ການສຸມໃສ່ສານຫຼາຍເກີນໄປໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ບໍ່ມີການລະເມີດທີ່ຮ້າຍແຮງໃດໆ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຈາກມາດຕະຖານແມ່ນພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເຖິງເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ.

ຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological, ຂື້ນກັບລະດັບຂອງເນື້ອຫາ, ຄາດວ່າ ໜຶ່ງ ໃນສອງຮູບແບບຂອງ cholesterol:

1. ການເຊື່ອມຕໍ່ກັບທາດໂປຼຕີນພິເສດທີ່ປະກອບ HDL (lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ) ຖືກເອີ້ນວ່າ "ດີ". ວຽກງານຂອງລາວແມ່ນການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຢ່າງຫ້າວຫັນແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກການພັດທະນາຂອງຂະບວນການທາງ pathological ໂດຍການລວບລວມແລະການຂົນສົ່ງ cholesterol "ເກີນ" ໄປຫາສະຖານທີ່ຜະລິດຕົ້ນຕໍ - ຕັບ. ໃນທີ່ນີ້, ສານເກີນແມ່ນຖືກປຸງແຕ່ງແລະຖ່າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ.
2. LDL ຫຼືສະລັບສັບຊ້ອນທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂມັນຖືກສ້າງຂື້ນໂດຍການສົມທົບ apoproteins ກັບ cholesterol "ບໍ່ດີ". ມັນແມ່ນຮູບແບບນີ້, ການຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜ່ນ.

ການສ້າງແຜ່ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ການ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຕົວຈິງຂອງອົງປະກອບໃດ ໜຶ່ງ ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ບໍ່ຍາກ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເລືອດເພື່ອເຮັດການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງພິເສດ. ຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກກວດສອບກັບຕາຕະລາງ. ຕາຕະລາງມີຕົວເລກທີ່ບົ່ງບອກເຖິງເນື້ອໃນຂອງ cholesterol ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດປົກກະຕິ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸແລະເພດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍລະດັບຂອງ LDL 2.25-4.82 ແມ່ນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ໃນຜູ້ຍິງຕົວຊີ້ວັດຂ້າງເທິງແມ່ນ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ 3.5 mmol / l ເທົ່ານັ້ນ.

ມີການຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ, ນຳ ສະ ເໜີ ໃນຕາຕະລາງ, ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍໂດຍອີງໃສ່ອາຍຸຂອງພວກເຂົາ:

ມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປໃນແມ່ຍິງ:

ໃນເວລາທີ່ກໍານົດຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາອາຍຸ. ລະດັບຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ 4.1, 4.2, 4.3, ສູງເຖິງ 4.9 ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ ສຳ ລັບອາຍຸຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ. ສະຖານະການທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງ LDL ຫຼື HDL ເລີ່ມປ່ຽນແປງຂື້ນກັບອາຍຸແລະເພດ. ຖ້າຂໍ້ມູນການກວດເລືອດເປັນຂອງແມ່ຍິງອາຍຸ 65 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ສຳ ລັບລະດັບ cholesterol ຂອງລາວແມ່ນ 4 ຫາ 4.9 mmol / l ແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ. ຕົວເລກດຽວກັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງອາຍຸ 35 ປີສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ LDL ຂອງລາວສູງຂື້ນ. ແລະນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຕ້ອງການການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ໃນຜູ້ຊາຍ, ລະດັບຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ ຈາກ 4,0 ຫາ 4,9 mmol / l, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນແມ່ຍິງ, ແມ່ນກົງກັບຄຸນຄ່າຂອງ ທຳ ມະດາ. ແຕ່ວ່າ, ຖ້າພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ ຳ, ຈາກນັ້ນໃນທີ່ນີ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຈາກ 4,0 ຫາ 4,9 mmol / l ຈະຕົກຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນເມື່ອຜູ້ຊາຍຮອດ 25 ປີ. ສຳ ລັບ HDL, ຕົວເລກທີ່ຢູ່ໃນລະດັບ 4,0 ຫາ 4,9 ແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດເກີນ ກຳ ນົດ.

ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການລະເມີດ

ຄວາມເຊື່ອທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຢ່າງກວ້າງຂວາງວ່າຄວາມຜິດທີ່ຕົ້ນຕໍໃນຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງສານໃນເລືອດແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານໃດກໍ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ເພື່ອ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຜົນກະທົບຂອງເຫດຜົນທີ່ສັບສົນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ສະນັ້ນ, ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ:

ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງອາຫານທີ່ບັນຈຸໄຂມັນສັດເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍໃນຄາບອາຫານ. ບໍ່ພຽງແຕ່ມັນເບີ, ມັນ ໝູ ຫລືໄຂ່ເທົ່ານັ້ນທີ່ຕົກຢູ່ໃນ ໝວດ ຂອງຜູ້ຖືກກ່າວຫາ, ແຕ່ຍັງມີຊີ້ນທີ່ມີອາຫານການກິນ.

ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງ cholesterol "ດີ" ຫຼື "ບໍ່ດີ".

ການຫຼຸດລົງຂອງ cholesterol ເຮັດໃຫ້ຄວາມກັງວົນຫຼາຍກ່ວາເນື້ອຫາທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຮຸນແຮງໂດຍສະເພາະຂອງສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງສານໃນເລືອດມີ ໜ້ອຍ:

• ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດໃນຕັບເກີດມາຈາກໂລກປອດອັກເສບຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່,
• ອາຫານທີ່ອີງໃສ່ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ,
• ການຖືສິນອົດເຂົ້າໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການປຶກສາແລະຄວບຄຸມຈາກທ່ານ ໝໍ,
• ການນໍາໃຊ້ອາຫານທີ່ບັນຈຸມີທາດແປ້ງໄວຫຼາຍ,
• ພະຍາດຕິດຕໍ່
• ຄວາມກົດດັນ
• ການເປັນພິດທີ່ເກີດຈາກສານອະນົງຄະທາດ,
• ໂລກເລືອດຈາງ
• predisposition ພັນທຸກໍາ.

ບົດບາດ ສຳ ຄັນແມ່ນໄດ້ຖືກຫຼີ້ນໂດຍການບົ່ງມະຕິທີ່ເປັນເອກະລາດ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະຫຼຸດລົງ cholesterol ໂດຍການປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນ "ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ" ຫຼືການໃຊ້ຢາທີ່ນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຢ່າງໄວວາຂອງການພັດທະນາ pathologies ເຂົ້າໄປໃນຮູບແບບຊໍາເຮື້ອ.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ

ກົດລະບຽບຂອງ ຈຳ ນວນສານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິແມ່ນລວມຢູ່ໃນ ໜ້າ ທີ່ຂອງອະໄວຍະວະທີ່ຜະລິດສານດັ່ງກ່າວເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຫຼັງຈາກປະສົບກັບຄວາມກົດດັນ, ລະດັບຂອງເນື້ອໃນຂອງອົງປະກອບແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂາດຈຸດອ່ອນ, ຕັບຈະເລີ່ມຜະລິດຄໍເລສເຕີຣໍຫຼາຍ. ຄ່ອຍໆ, ຍອດຍັງເຫຼືອໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າສາເຫດຂອງການລະເມີດໄດ້ຜ່ານເຂົ້າໄປໃນປະເພດຂອງໂຣກຊໍາເຮື້ອ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢ່າງທັນເວລາ. ການຂາດການຊ່ວຍເຫຼືອໃດໆຈະສົ່ງຜົນໃຫ້:

• ຫຼຸດລົງໃນ ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນຈົນເຖິງການເປັນ ໝັນ ຄົງຕົວ,
• ໂລກອ້ວນທີ່ເກີດຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງຈຸລັງໃນການປຸງແຕ່ງໄຂມັນ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານຈິດໃຈ (ອາການຊຶມເສົ້າເປັນເວລາດົນ, ການໂຈມຕີທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ),
• ໂລກເບົາຫວານ
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງສັນຍາ gastrointestinal,
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເສັ້ນເລືອດ,
• ການຂາດວິຕາມິນ (A, D, E),
• pathology ຂອງຕ່ອມ thyroid (hyperthyroidism), ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນ thyroid ເພີ່ມຂື້ນ.

ແຕ່ລະເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ໃນທາງກັບກັນ, ສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂຣກ neoplasms ທີ່ເປັນໂຣກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນໃນຄວາມຝັນເພີ່ມຂື້ນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ?

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ກຳ ນົດຮູບແບບ (LDL ຫຼື HDL) ໂດຍໃຊ້ຫ້ອງທົດລອງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຖ້າຕົວຊີ້ວັດເກີນ 4,9 mmol / L ສຳ ລັບສ່ວນປະກອບທົ່ວໄປ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ“ ບໍ່ດີ” ແລະ“ ດີ”:

1. ທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານເສີມ ຂໍຂອບໃຈກັບໂພຊະນາການນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປ້ອງກັນການສ້າງແຜ່ນໃນສະຖານທີ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ກໍາແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ.
2. ການສະ ໜອງ ຮ່າງກາຍໃຫ້ທັນເວລາດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ - ແຮ່ທາດກໍ່ຖືກປະຕິບັດ. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ແຕ່ລະຄົນ.
3. ຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.
4. ກິນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ (ເຊັ່ນ: ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສູງ omega-3s).
5. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກອ້ວນ.

ສະພາບຕົ້ນຕໍໃນຂະບວນການເຮັດໃຫ້ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງ LDL ແລະ HDL ເປັນປົກກະຕິ, ບໍ່ແມ່ນການສະ ໜອງ ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດ້ວຍສ່ວນທີ່ຫຼາຍເກີນໄປຂອງ "ຖືກຕ້ອງ", ຈາກທັດສະນະຂອງຄົນ, ສ່ວນປະກອບ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດເກນຂອງ "ຄວາມ ໝາຍ ທອງ." ໃນຄວາມກະຕັນຍູ, ຮ່າງກາຍຈະເຮັດໃຫ້ຫນ້າທີ່ທີ່ວາງໄວ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນເຮັດວຽກໄດ້. ສະຫນອງໃຫ້ວ່າມາດຕະການການປິ່ນປົວແມ່ນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການວິນິດໄສຢ່າງລະອຽດ.

Cholesterol 4 0 - ກ່ຽວກັບ Cholesterol

ອີງຕາມສະຖິຕິຂອງໂລກ, ສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການເສຍຊີວິດແມ່ນພະຍາດ cardiovascular. Atherosclerosis ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ: myocardial infarction, stroke, ຫົວໃຈວາຍ, ຄອບຄອງ ຕຳ ແໜ່ງ ອັນດັບ ໜຶ່ງ ໃນບັນຊີ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ atherosclerosis ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ metabolism metabolism, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ metabolism metabolism cholesterol, ໃນທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາປະສົມນີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເກືອບເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຮັບຮູ້ວ່າ cholesterol ທີ່ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຜົນສະທ້ອນຂອງການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ທັນສະ ໄໝ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນລະບົບອະນຸລັກທີ່ບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ທັນທີຕໍ່ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ທາງເຕັກໂນໂລຢີ. ຄາບອາຫານຂອງຜູ້ຊາຍຍຸກ ໃໝ່ ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກອາຫານການກິນຂອງພໍ່ຕູ້ຂອງລາວ. ຈັງຫວະການເລັ່ງຂອງຊີວິດຍັງປະກອບສ່ວນລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າ cholesterol ແມ່ນຫນຶ່ງໃນຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດແລະລະດັບກາງຂອງການຜະລິດ metabolism metabolism.

ໄຂມັນ ສຳ ລັບຫຍັງ?

Cholesterol ຫລື Cholesterol ແມ່ນສານທີ່ຄ້າຍຄືໄຂມັນຈາກຊັ້ນເຫຼົ້າທີ່ສູງຂື້ນ, ລະລາຍໃນນໍ້າ. ຮ່ວມກັບ phospholipids, cholesterol ແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງເຍື່ອຫ້ອງ.

ເມື່ອຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ, ສານປະສົມສານຊີວະພາບທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວສູງໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ: ກົດອາຊິດບີ, ວິຕາມິນ D3 ແລະຮໍໂມນ corticosteroid ມັນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການດູດຊຶມຂອງວິຕາມິນຊີທີ່ລະລາຍໄຂມັນ.

ປະມານ 80% ຂອງສານນີ້ຈະຖືກສັງເຄາະຢູ່ໃນຕັບ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກອາຫານທີ່ມາຈາກສັດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທາດໄຂມັນສູງບໍ່ດີ, ສ່ວນເກີນຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນຕ່ອມຂົມແລະຝາຜະ ໜັງ ຫລອດເລືອດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ gallstone ແລະພະຍາດເສັ້ນເລືອດ.

ໃນເລືອດ, cholesterol ຈະ ໝູນ ວຽນໃນຮູບແບບຂອງ lipoproteins ເຊິ່ງແຕກຕ່າງກັນໃນຄຸນສົມບັດທາງກາຍະພາບ. ພວກມັນຖືກແບ່ງອອກເປັນ "ບໍ່ດີ", cholesterol atherogenic ແລະ "ດີ", ຕ້ານການ atherogenic. ອັດຕາສ່ວນຂອງ atherogenic ແມ່ນປະມານ 2/3 ຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ.

ມັນປະກອບມີ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ແລະຕ່ ຳ ຫຼາຍ (LDL ແລະ VLDL ຕາມ ລຳ ດັບ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນປະສົມລະດັບກາງ. lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍມັກຈະຖືກເອີ້ນວ່າ triglycerides. ໃນວັນນະຄະດີຕ່າງປະເທດ, ພວກມັນຖືກລວມເຂົ້າກັນພາຍໃຕ້ຊື່ທົ່ວໄປ "lipoprotein atherogenic", ເຊິ່ງ ໝາຍ ເຖິງໂດຍຫຍໍ້ LDL.

ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າ "ບໍ່ດີ" ໂດຍມີເງື່ອນໄຂ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນຕົວຢ່າງຂອງສານປະສົມທີ່ ສຳ ຄັນ, ລວມທັງ cholesterol "ດີ".

lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL, cholesterol "ດີ") ມີເຖິງ 1/3 ຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ. ທາດປະສົມເຫຼົ່ານີ້ມີກິດຈະ ກຳ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຝາ vascular ຂອງເງິນຝາກຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນການຕໍ່ສູ້ກັບ“ ສັດຕູເລກ 1”, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຈິນຕະນາການວ່າ cholesterol ແມ່ນປົກກະຕິຫຼາຍປານໃດ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນໄປທີ່ອັນຕະລາຍອື່ນໆແລະເຮັດໃຫ້ເນື້ອຫາຂອງມັນຕ່ ຳ ລົງ. ເພື່ອປະເມີນສະພາບຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ lipid, ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີຈະຖືກປະຕິບັດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກປະລິມານ cholesterol ທີ່ແທ້ຈິງ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບອັດຕາສ່ວນຂອງສ່ວນປະກອບຂອງ atherogenic ແລະ antiatherogen.

ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ມັກຂອງສານນີ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນ 5.17 mmol / L; ໂດຍກວດພົບພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນລະດັບ, ລະດັບທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ, ບໍ່ເກີນ 4,5 mmol / L.

ແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ LDL ແມ່ນກວມເອົາເຖິງ 65% ຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ, ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນ HDL. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກຸ່ມອາຍຸ 40 ຫາ 60 ປີ, ມີຫຼາຍກໍລະນີທີ່ອັດຕາສ່ວນນີ້ຖືກປ່ຽນໄປຢ່າງແຂງແຮງໄປສູ່ສ່ວນທີ່ບໍ່ດີກັບຕົວຊີ້ວັດທົ່ວໄປໃກ້ກັບປົກກະຕິ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າອັດຕາການ cholesterol ໃນເລືອດແມ່ນຕົວຊີ້ວັດແບບເຄື່ອນໄຫວ, ອີງຕາມເພດ, ອາຍຸ, ການມີພະຍາດບາງຢ່າງ

ຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດສູງກວ່າແມ່ຍິງ, ທຽບກັບເພື່ອນຮ່ວມເພດ, ເຊິ່ງຖືກຢັ້ງຢືນໂດຍການກວດເລືອດ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກລັກສະນະການ Physiological ຂອງພື້ນຫລັງຮໍໂມນ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງຂອງມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ໃນເລືອດ, ການມີຢູ່ຂອງຂີດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ ຄວນໄດ້ຮັບການຈົດ ຈຳ. ຫຼັກການ "ທີ່ນ້ອຍກວ່າທີ່ດີກວ່າ" ແມ່ນຜິດພາດໂດຍພື້ນຖານ, ການຂາດແຄນຄໍເລສເຕີໂຣນ (hypocholesterolemia) ຖືກກວດພົບໃນສະພາບທີ່ຮຸນແຮງຫຼາຍ, ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫນ້ອຍກ່ວາໂຣກ atherosclerosis ແລະໂຣກຫົວໃຈ. Hypocholesterolemia ສາມາດມາພ້ອມກັບ:

• ຂະບວນການເນື້ອງອກ,
• ວັນນະໂຣກ, ໂຣກ sarcoidosis ແລະບາງໂຣກປອດອື່ນໆ,
• ໂລກເລືອດຈາງບາງຊະນິດ,
• ຄວາມເສຍຫາຍຕັບຮ້າຍແຮງ,
• hyperthyroidism
• Dystrophy
• ບາດແຜຢ່າງແຜ່ຫຼາຍ,
• ຂະບວນການອັກເສບທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າໃນເນື້ອເຍື່ອອ່ອນ,
• ບາດແຜຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ,
• ຕີບ.

ຂີດ ຈຳ ກັດຕ່ ຳ ຂອງ HDL ແມ່ນຖືວ່າ 0.9 mmol / L. ມີການຫຼຸດລົງຕື່ມອີກ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກຫົວໃຈວາຍເພີ່ມຂື້ນ, ເນື່ອງຈາກ lipoproteins antiatherogenic ກາຍເປັນຂະ ໜາດ ນ້ອຍເກີນໄປແລະຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຕ້ານທານກັບການສ້າງແຜ່ນ Atherosclerotic. ການຫຼຸດລົງຂອງ LDL ມັກຈະເກີດຂື້ນກັບພູມຫຼັງຂອງສະພາບການທາງພະຍາດດຽວກັນກັບຂອງ cholesterol ທັງ ໝົດ.

ໃນບັນດາສາເຫດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງການມີໄຂມັນສູງໃນຜົນຂອງການກວດເລືອດ:

• ໄຂມັນສັດແລະໄຂມັນສ່ວນເກີນໃນອາຫານ,
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ,
• ການຮັກສາດ້ວຍກຸ່ມຢາບາງຊະນິດ,
• ອາຍຸ
• ລັກສະນະພື້ນຖານຂອງຮໍໂມນ,
• ມູນມໍລະດົກ.

ໃນຜູ້ສູບຢາ, ການຫຼຸດລົງຂອງເນື້ອໃນຂອງສ່ວນປະກອບປ້ອງກັນຂອງ lipoproteins ແມ່ນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໂດຍສ່ວນໃຫຍ່. ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ແມ່ນປະກອບດ້ວຍເນື້ອໃນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງ triglycerides ໃນເລືອດແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ HDL, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສາເຫດແມ່ນຫຍັງແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກສະຫຼຸບຢ່າງຊັດເຈນ.

ໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດຈະຖືກກວດພົບກັບພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດຕັບ
• ພະຍາດຫົວໃຈອີຊີຊີນ,
• ພະຍາດແຜໃນ Pancreatic,
• ໂລກມະເລັງຕັບຊືມ,
• ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງປະກອບດ້ວຍອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ,
• ພະຍາດທ້ອງບິດ,
• ໂຣກເບົາຫວານ mellitus
• ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ cholesterol ໃນໄລຍະຊົ່ວຄາວຂອງລະດັບ cholesterol ແມ່ນຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນເວລາຖືພາ. ການລະເມີດການລະລາຍຂອງໄຂມັນ lipid ສາມາດເກີດຈາກຄວາມກົດດັນໃນລະດັບສູງ.

ການ ກຳ ນົດ cholesterol ໃນເລືອດ

ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີເຮັດໃຫ້ສາມາດ ກຳ ນົດປະລິມານໄຂມັນທັງ ໝົດ, ເຊິ່ງເປັນຜົນລວມຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ LDL ແລະ HDL.ບັນດາມາດຕະຖານຂອງແຕ່ລະສ່ວນຂອງແຕ່ລະສ່ວນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນແລະຜົນຂອງການກວດເລືອດແມ່ນປຽບທຽບກັບຕາຕະລາງທີ່ມາດຕະຖານຂອງ cholesterol ໃນອາຍຸ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງແມ່ນໄດ້ບົ່ງບອກ.

ຕາຕະລາງເຫຼົ່ານີ້ສະແດງເຖິງລະດັບຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນທີ່ cholesterol ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ສະ ເໝີ, ເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບໄຂມັນປ່ຽນແປງຂື້ນຢູ່ກັບລະດູການແລະບາງປັດໃຈອື່ນໆ.

ຫວ່າງມໍ່ໆມານີ້, ມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າ cholesterol ແມ່ນຂື້ນກັບກຸ່ມຂອງຊົນເຜົ່າຕ່າງໆ.

ຜູ້ທີ່ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນການທົດສອບ cholesterol?

ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດເປັນປະ ຈຳ, ທຸກໆສອງສາມປີ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໄຂມັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງແນ່ນອນ. ໃນບັນດາຕົວຊີ້ວັດ ສຳ ລັບການວິເຄາະ:

• ພະຍາດ Cardiological
• ໂລກອ້ວນ
• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ
• ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ,
• ການໃຊ້ຢາຄຸມຮໍໂມນ, beta-blockers, ຢາ diuretics,
• ການນໍາໃຊ້ statins,
• ການສຶກສາ xanthelasm ແລະ xanthoma.

ເລືອດ ສຳ ລັບການວິເຄາະແມ່ນເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ອົດອາຫານໃນເວລາກາງຄືນເປັນເວລາດົນແລະຫຼີກລ່ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນໃນເວລາກ່ອນການເຂົ້າຫ້ອງທົດລອງ. ໂດຍໃຫ້ທິດທາງ, ທ່ານ ໝໍ ແນ່ນອນຈະແນະ ນຳ ຄົນເຈັບຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບລັກສະນະຂອງການກະກຽມ ສຳ ລັບການສຶກສາ.

ການວິເຄາະທາງຊີວະວິທະຍາຂອງເລືອດ ກຳ ນົດຕົວຄູນຂອງ HDL alpha-cholesterol ແລະ LDL beta-cholesterol.

• 4.6 - 5.8 - ເພີ່ມຂື້ນ,
• > 6.0 - ສູງຫຼາຍ

ວິທີຫຼຸດໄຂມັນ cholesterol - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດກັບໄຂມັນສູງ | ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ

Hypercholesterolemia ແມ່ນລະດັບ cholesterol ສູງໃນເລືອດ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດນີ້ສາມາດເປັນການລະລາຍໄຂມັນທີ່ບໍ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍຫຼືການກິນຫຼາຍເກີນໄປກັບອາຫານພ້ອມທັງເປັນການລະເມີດພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແລະກິດຈະ ກຳ ປະສາດສູງ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ຮູ້ສຶກເປັນອາການຂອງ hypercholesterolemia, ແຕ່ວ່າ, ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ອາການຕ່າງໆເກີດຂື້ນທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງໂລກ atherosclerosis ແລະ hypertension.

ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດແມ່ນແຈກຢາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫຼາຍກ່ວາ 7,8 ແມ່ນສູງຫຼາຍ.
• 6.7 - 7,8 - ສູງ.
• 5.2 - 6.7 - ເພີ່ມຂຶ້ນເລັກນ້ອຍ.

ປົກກະຕິແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 5 (ໂດຍສະເພາະ 4 ຫາ 4,5).

ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ hypercholesterolemia ສົງໄສວ່າຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ. ພວກເຂົາເຂົ້າໃຈວ່າໂດຍການເຮັດມັນເປັນປົກກະຕິ, ພວກເຂົາຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ມັນມີປະສິດທິຜົນທີ່ສຸດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນເຮືອນໃນເວລາ 45-60 ວັນດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເສັ້ນໄຍ statins ແລະເສັ້ນໃຍ (ຢາເພື່ອຫຼຸດລະດັບຂອງມັນ), ແລະທ່ານສາມາດຮັກສາມັນໄວ້ໃນຂອບເຂດທີ່ ຈຳ ເປັນໂດຍໃຊ້ວິທີການຢາພື້ນເມືອງ.

ເມນູ cholesterol ສູງ

1. ກວດສອບຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງຂໍ້ມູນຫ້ອງທົດລອງ

ເພື່ອໃຫ້ຜົນຂອງການທົດສອບບໍ່ຖືກບິດເບືອນ, ຢ່າລືມວ່າເລືອດແມ່ນເອົາໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະທ່ານຄວນກິນໃນຊ່ວງສຸດທ້າຍ 12 ຫາ 13 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການກວດເລືອດແລະບໍ່ຕໍ່ມາ.

ວິທີການຫ້ອງທົດລອງທີ່ທັນສະ ໄໝ ຍົກເວັ້ນຂໍ້ຜິດພາດ 99,9%, ແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກມີຂໍ້ຜິດພາດເກີດຂື້ນ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ຕົວເລກສູງພົບເຫັນຢູ່ໃນໄວ ໜຸ່ມ ຫຼາຍ.

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນ

ບາງຄັ້ງການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເລີ່ມຕົ້ນໃນທັນທີ. ນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອຄົນເຈັບມີຄວາມສ່ຽງ:

• ລາວມີຄວາມດັນເລືອດສູງ (ໃນຫລາຍໆກໍລະນີ).
• ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ (ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ).
• ອາຍຸເກີນ 75 ປີ.
• ອະໄວຍະວະບໍ່ດີ.
• ໂຣກເບົາຫວານ mellitus.
• ໂລກອ້ວນ
• ການສູບຢາ.

ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນ: ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ statin, ໃຫ້ວິເຄາະການກວດຕັບ.

1. ຄວາມແຂງແຮງທາງດ້ານຮ່າງກາຍຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

• ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, lipids ຂອງລາວບໍ່ໄດ້ຢູ່ໃນເຮືອຍາວແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ໄດ້ຕົກລົງຢູ່ເທິງຝາຂອງພວກເຂົາ. ການເຮັດວຽກແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ.
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ຍ່າງໃນສວນສາທາລະນະ, ເຕັ້ນກໍ່ເພີ່ມກ້າມເນື້ອແລະສຽງດົນຕີທາງດ້ານຈິດໃຈ. ພວກເຂົາໃຫ້ລັດມີຄວາມສຸກ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
• ເວລາຍ່າງເປັນເວລາ 1 ຊົ່ວໂມງໃນອາກາດສົດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕາຍຈາກພະຍາດຫຼອດເລືອດ 50%.

ເພື່ອຫຼຸດລະດັບຂອງໄຂມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ (ສຳ ລັບໂລກອ້ວນ).
• ເຊົາສູບຢາ.
• ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າຫລາຍເກີນໄປ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າແວງແດງແຫ້ງ 200 ml (ຫລື 50 ມລຂອງເຫຼົ້າທີ່ເຂັ້ມແຂງ) ຕໍ່ມື້.
• ຢ່າກິນເກີນ.
• ເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢູ່ໃນອາກາດສົດ.

2. ເວົ້າ“ ບໍ່!” ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບນໍ້າມັນທີ່ທ່ານກິນ. ຫລືຊົດເຊີຍມັນໂດຍການຍຶດເອົາໄຂມັນປາ, ນ້ ຳ ມັນພືດແລະດື່ມເຫຼົ້າເລັກ ໜ້ອຍ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານນໍ້າມັນກັບຜັກທຽມເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການໃຊ້ນໍ້າມັນທີ່ເປັນປະໂຫຍດ.
• ຢ່າກິນແຊນວິດກັບເບີແຫຼວ.
• ຢ່າກິນເນີຍແຂງໄຂມັນ, ໄຂ່, ຄີມສົ້ມ. ເພີ່ມອາຫານຖົ່ວເຫຼືອງເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ.
• ຄວາມສົມດຸນຂອງໄຂມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ. ຖ້າທ່ານໄດ້ກິນໄຂມັນສັດສ່ວນ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ເຮັດມັນກັບຜັກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ປະສົມເຂົ້າສາລີ (ດອກຕາເວັນ), ຖົ່ວເຫຼືອງແລະນ້ ຳ ມັນມະກອກໃນສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ. ໃນ porridge, pasta, ສະຫຼັດ, ເພີ່ມປະສົມທີ່ສົມດຸນນີ້.

ຜົນກະທົບຂອງວິຖີຊີວິດກ່ຽວກັບ cholesterol

ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ປະປາ 5 ມື້:

1. ນ້ໍາແຄລອດ (130 g) + ນ້ໍາມັນ celery (70 g).
2. ນ້ໍາຈາກແຕງ (70 g) + ນ້ໍາຈາກ beets (70 g) + ນ້ໍາຈາກ carrots (100 g). ນ້ ຳ ຮາກ Beet ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມທັນທີ. ລາວຕ້ອງໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນຢູ່ບ່ອນທີ່ເຢັນໆເປັນເວລາ 45 - 65 ນາທີ.