ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ: ຊອກຫາສາເຫດ, ອາການແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໂດຍບໍ່ຕ້ອງອົດອາຫານ, ກິນຢາທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະລາຄາແພງ, ສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍໆຄັ້ງ. ໜ້າ ນີ້ເວົ້າວ່າ:

• ເປັນຫຍັງການເພີ່ມນໍ້າຕານຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?
• ວິທີການກວດຫາພະຍາດພະຍາດເບົາຫວານ - ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ glucose ທີ່ພິການ, ພະຍາດເບົາຫວານ,
• ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງຄວາມດັນເລືອດແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດ
• ວິທີການຄວບຄຸມການເຜົາຜານ metabolism.

ເວບໄຊທ໌ Endocrin-Patient.Com ສອນວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ຈາກນັ້ນໃຫ້ຮັກສາມັນໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບ 3,9-5,5 mmol / L ໃນກະເພາະຫວ່າງເປົ່າແລະຫລັງກິນເຂົ້າ. ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານສະ ເໝີ ໄປ. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນບັນຫາຮ້າຍແຮງທີ່ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະການຮັກສາ, ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນສ້ວຍແຫຼມແລະ ຊຳ ເຮື້ອຕາມຂາ, ສາຍຕາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ: ເປັນບົດຄວາມລະອຽດ

ໜ້າ ນີ້ມີລາຍຊື່ຢາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນ. ເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດແມ່ນເອົາໄປໃຊ້ກັບ statins cholesterol. ອ່ານວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະລະດັບອິນຊູລິນຕ່າງກັນແນວໃດ. ເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານຂື້ນຢູ່ເທິງກະເພາະຫວ່າງເປົ່າແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງມື້ແມ່ນປົກກະຕິ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດຂອງທ່ານກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ໃຫ້ອ່ານຫົວຂໍ້“ ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ” ແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງມັນ.

ອັນຕະລາຍຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນຫຍັງ

ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນອັນຕະລາຍເພາະມັນເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຮຸນແຮງແລະ ຊຳ ເຮື້ອ. ອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງເອີ້ນວ່າ ketoacidosis ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະມີອາການແຊກຊ້ອນ hyperglycemic. ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ສູນເສຍສະຕິແລະເສຍຊີວິດໄດ້. ບັນຫາເຫລົ່ານີ້ຈະເກີດຂື້ນຖ້າລະດັບນໍ້າຕານເກີນກວ່າມາດຕະຖານຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ 2,5-6 ເທື່ອ. ອາການແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ມົວໃນສາຍຕາ, ລວມທັງຕາບອດ, ໂຣກບວມ, ແລະການຜ່າຕັດຂາ, ພ້ອມທັງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ຕ້ອງການການຜ່າຕັດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດ. ລະດັບ glucose ສູງຂື້ນຈະເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນໄວຂື້ນ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກຫົວໃຈວາຍກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະມີບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ຂາ, ຫລື ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ, ທ່ານສາມາດຮັກສານ້ ຳ ຕານໃຫ້ຢູ່ໃນລະບຽບແລະປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງຈາກຄວາມສັບສົນທີ່ລະບຸໄວ້.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເຕັ້ນໄປຫາໄດ້ເນື່ອງຈາກເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼືຄວາມກົດດັນສ້ວຍແຫຼມ ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນຊົ່ວຄາວ, ເຖິງແມ່ນວ່າພວກມັນຈະມີລາຄາແພງໂດຍການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງລະບຽບການປິ່ນປົວແຕ່ລະບາດກ້າວ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກວ່ານັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຈັບຮັກສານ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາໃຫ້ສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນການບໍລິໂພກທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສານທີ່ຫລອມໂລຫະ.

ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງກິນຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍກ່ວາຮ່າງກາຍຂອງພວກເຂົາສາມາດດູດຊຶມໄດ້ໂດຍບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເບິ່ງວິດີໂອກ່ຽວກັບວິທີໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ສາມາດກິນໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ດັ່ງທີ່ເຈົ້າຮູ້, ຮໍໂມນອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງດູດຊຶມທາດນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເນື້ອເຍື່ອຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີອິນຊູລິນໃນເລືອດພຽງພໍ. ຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ຮໍໂມນນີ້ເອີ້ນວ່າການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດໂອກາດຂອງຄົນເຈັບທີ່ຈະມີຊີວິດລອດເພື່ອອອກກິນ ບຳ ນານແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ກັບມັນ. ດ້ວຍການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນໃນຊຸມປີ ທຳ ອິດ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະອິນຊູລິນສາມາດເພີ່ມຂື້ນພ້ອມກັນ. ບັນຫານີ້ຍິ່ງຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າໂດຍການໃຊ້ຊີວິດແບບບໍ່ມີປະສິດຕິພາບແລະການກິນທີ່ເກີນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄວບຄຸມມັນຈົນກວ່າມັນຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຮຸນແຮງ.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ. ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນຮໍໂມນນີ້ແມ່ນປົກກະຕິຖ້າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສັບສົນໂດຍຄົນເຈັບທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ເຫດຜົນຂອງການຂາດອິນຊູລິນແມ່ນຍ້ອນວ່າລະບົບພູມຕ້ານທານ ທຳ ຮ້າຍແລະ ທຳ ລາຍຈຸລັງທົດລອງຂອງກະຕຸນທີ່ຜະລິດຮໍໂມນນີ້. ນີ້ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາ. ມັນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນທາງໃດກໍ່ຕາມທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າລົງ.

ເບິ່ງວີດີໂອຂອງດຣ. Bernstein ກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດວ່າມັນປົກກະຕິຫຼາຍປານໃດ, ມັນແຕກຕ່າງຈາກ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນທາງການແນວໃດ. ຊອກຫາສາເຫດທີ່ແພດ ໝໍ ກຳ ລັງເຊື່ອງຈາກຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບຄວາມຮຸນແຮງທີ່ແທ້ຈິງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະດັບ metabolism ຂອງພວກມັນ.

ນ້ ຳ ຕານສູງ ໝາຍ ເຖິງພະຍາດເບົາຫວານບໍ?

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 6.1-6.9 mmol / L ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະ 7,8-11.0 mmol / L ຫຼັງກິນອາຫານເອີ້ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ. ຖ້າອັດຕາສູງກວ່າ, ມັນກໍ່ຖືວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫລືປະເພດ 1 ຢູ່ແລ້ວ. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຢູ່ໃນຕົວຂອງມັນເອງທີ່ເປັນພະຍາດທາງເດີນອາຫານທີ່ເປັນໂຣກ. ແລະຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດ, ມັນກໍ່ສາມາດກາຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານຮ້າຍແຮງ.

ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງການການປິ່ນປົວຢ່າງລະອຽດຄືກັບໂລກເບົາຫວານທີ່ແທ້ຈິງ. ຢ່າເຊື່ອແພດທີ່ອ້າງວ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນຕາບອດໄດ້ເສຍຊີວິດແຕ່ຫົວທີເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືປະສົບກັບອາການແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອຕາມຂາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະສາຍຕາ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການອົດອາຫານນ້ ຳ ຕານ, ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລະໃນເວລາໃດກໍ່ບໍ່ໄດ້ສູງຂື້ນເກີນ 5.5 mmol / L. ດີ, ຕົວຊີ້ວັດໃດໆທີ່ຢູ່ ເໜືອ ຂອບເຂດນີ້ຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ແລະການຮັກສາ.

ພະຍາດຫຍັງນອກ ເໜືອ ຈາກໂລກເບົາຫວານ, ນໍ້າຕານສູງຂື້ນ?

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນມະນຸດ, ການເຜົາຜະຫລານທາດນ້ ຳ ຕານມີຂອບຂອງຄວາມປອດໄພ. ຮ່າງກາຍສາມາດຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຊີວິດ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ ນຳ ອີກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະດັບຄວາມປອດໄພຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານອາດຈະຫາຍໄປຍ້ອນຜົນຂອງການມີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ. ຫຼັງຈາກນີ້, ນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາທີ່ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ແລະຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກໂລກເບົາຫວານ, ຍັງມີພະຍາດອື່ນໆອີກທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນການອັກເສບຂອງໂຣກຕັບໄຕ (ໂຣກຊືມອັກເສບ), ໂຣກມະເຮັງໃນໄຕ, ໃນລະດັບທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນ thyroid, ໂຣກ Cushing (ໂຣກ cortisol ເພີ່ມຂຶ້ນ), ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເນື້ອງອກທີ່ຜະລິດຮໍໂມນເກີນ, ໂດຍສະເພາະຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ສຳ ລັບພະຍາດທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ມັນເປັນໂຣກຮຸນແຮງ, ແຕ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ 10 ກ່ວາໂຣກເບົາຫວານ.

ການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີໂລກເບົາຫວານແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຢ່າງ ໜ້ອຍ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ສາມາດເພີ່ມນໍ້າຕານ. ແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໝາກ ຂີ້ຫູດສາມາດຄວບຄຸມການຜະລິດອິນຊູລິນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍເພື່ອຊົດເຊີຍປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້.

ອ່ານບົດຄວາມ“ ກວດພະຍາດເບົາຫວານ.” ເຮັດການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ hemoglobin ແລະ C-peptide glycated. ຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຄວນເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວໂຣກ metabolism glucose ທີ່ບົກຜ່ອງໂດຍໃຊ້ວິທີທີ່ອະທິບາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້. ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດຈະປົກປ້ອງທ່ານຈາກໂຣກເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມແລະ ຊຳ ເຮື້ອ.

ຢາໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ?

ຢາຫຼາຍຊະນິດກໍ່ຍົກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບອກພວກເຂົາທັງ ໝົດ. ທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ beta-blockers, phenothiazines, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍຮໍໂມນທົດແທນການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຢາທຸກຊະນິດທີ່ທ່ານກິນ. ທ່ານອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານເບົາຫວານຫລືສັກຢາອິນຊູລິນ.

ອາຫານ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ: ການທົບທວນຄົນເຈັບ

ເປັນຫຍັງການເປັນຫວັດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໃນໄລຍະເປັນຫວັດແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ, ນ້ ຳ ຕານເກືອບຈະບໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນດ້ວຍການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພະຍາດ ໜອງ ໃນຈະອ່ອນລົງ. ນາງບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບພາລະທີ່ເພີ່ມຂື້ນທີ່ການຕິດເຊື້ອໄດ້ສ້າງຂື້ນ.

ຄົນເຈັບ ກຳ ລັງຈະເປັນໂລກເບົາຫວານແລະສ່ວນຫຼາຍອາດຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດການກວດເລືອດສໍາລັບ hemoglobin ແລະ C-peptide glycated, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສັ່ງໃຫ້ການປິ່ນປົວຕາມຜົນໄດ້ຮັບຂອງພວກເຂົາ. ອ່ານບົດຄວາມ“ ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ” ໂດຍລະອຽດຕື່ມ. ຢ່າຫວັງວ່າບັນຫາທີ່ກວດພົບຈະແກ້ໄຂດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາ.

ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືໄວຣັດ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແພຈຸລັງຕໍ່ກັບອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ. ຕ່ອມຂົມແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຜະລິດຮໍໂມນເພດນີ້ໃຫ້ຫລາຍຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໂຫຼດຢູ່ເທິງມັນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວ. ຖ້າຈຸລັງ beta ເຮັດວຽກໄດ້ດີ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາ. ແລະຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະພະຍາດເບົາຫວານໃນຊ່ວງທີ່ເປັນຫວັດອາດຈະຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນຢ່າງ ໜ້ອຍ ຊົ່ວຄາວເພື່ອສັກຢາອິນຊູລິນ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງສູງກ່ອນອາຫານ?

ຖ້າມີອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ໃນເລືອດ, ນໍ້າຕານສາມາດຍົກສູງເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຫລັງຈາກກິນລະດັບ glucose ຂອງທ່ານຈະບິນສູ່ອາວະກາດ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້, ອາການແຊກຊ້ອນ, ສ້ວຍແຫຼມແລະຕາຍສາມາດພັດທະນາ - ketoacidosis, ພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບຂອງປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າເຊິ່ງໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຍັງສູງຂື້ນເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ເປັນເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ກິນ ໝົດ ມື້?

ອາດຈະເປັນວ່າຄົນເຈັບປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານຮ້າຍແຮງ. ພະຍາດຕັບຂອງລາວສົ່ງສານອິນຊູລິນເຂົ້າໃນເລືອດ ໜ້ອຍ ຫຼືບໍ່ຜະລິດຮໍໂມນເພດນີ້ໄປ ໝົດ. ຖ້າມີອິນຊູລິນໃນເລືອດບໍ່ພຽງພໍ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການສັກຢາອິນຊູລິນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຂຽນ“ ການຄິດໄລ່ປະລິມານຢາອິນຊູລິນຍາວ ສຳ ລັບສັກໃນຕອນກາງຄືນແລະຕອນເຊົ້າ.” ມັນຍັງອາດຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນໃນການບໍລິຫານອິນຊູລິນສັ້ນໆຫຼືອາຫານອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານ.

ຖ້າບໍ່ມີການຮັກສາອິນຊູລິນ, ອາການແຊກຊ້ອນສ້ວຍແຫຼມແລະເປັນອັນຕະລາຍສາມາດພັດທະນາໄດ້ - ketoacidosis, ພະຍາດເບົາຫວານ. ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງອາການແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຂາ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສາຍຕາແລະລະບົບຮ່າງກາຍອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນໄດ້ເພາະວ່າຄົນເຮົາດື່ມນ້ ຳ ໜ້ອຍ ບໍ?

ສົມມຸດວ່າຄົນເຈັບມີອາການຂາດນໍ້າຫຼາຍ. ລາວໃຫ້ນ້ ຳ ຜ່ານປາກຂອງລາວຫຼືໃນຮູບແບບຂອງການຢອດຢາເພື່ອ ກຳ ຈັດການຂາດນ້ ຳ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຂອງຫຼາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, 1-2 mmol / l. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃກ້ເຂົ້າສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຕ້ອງການສັກຢາອິນຊູລິນ.

ການຂາດນ້ ຳ ມັກຈະເປັນບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາເຖົ້າແກ່. ມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຜົາຜານ metabolism, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ. ຈຸດທີ່ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ.

ປ່ຽນໄປກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ນອກຈາກນັ້ນທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດຄິດໄລ່ພະລັງງານແລະ ໜ່ວຍ ເຂົ້າຈີ່ໄດ້. ແຕ່ຄວບຄຸມການດູດນ້ ຳ ຂອງທ່ານ, ປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ ຳ. ດື່ມນ້ ຳ ແລະນ້ ຳ ສະ ໝຸນ ໄພເພີ່ມເຕີມ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປັດສະວະຂອງທ່ານມີນ້ ຳ ຍ່ຽວເກືອບບໍ່ໂປ່ງໃສ, ບໍ່ແມ່ນສີອີ່ມຕົວ.

ອາການແລະອາການ

ອາການຂອງການເປັນໂຣກໃນເລືອດສູງແມ່ນເປັນການລະນຶກເຖິງຄວາມ ໜາວ, ເວລາເຮັດວຽກ, ຫຼືຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອຍ້ອນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ທ່ານ ໝໍ ແລະຄົນເຈັບຂອງພວກເຂົາບໍ່ຄາດເດົາທັນທີວ່າຕົວຊີ້ວັດໃດທີ່ຕ້ອງໄດ້ກວດສອບ.

ພວກເຮົາບອກເຖິງອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ:

• malaise ທົ່ວໄປ
• ຄວາມອຶດຢາກແລະຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຜິດປົກກະຕິ,
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ,
• ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ຫຼືການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງ,
• ວິໄສທັດທີ່ມົວ, ມີແມງວັນກ່ອນຕາ,
• ບາດແຜແລະບາດແຜຕາມຜິວ ໜັງ ອື່ນໆບໍ່ຫາຍດີ,
• ກິ່ນຂອງ acetone ໃນລົມຫາຍໃຈ,
• ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນຂາແລະແຂນ.

ໂຣກເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວ. ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ ດຳ ເນີນໄປເປັນເວລາຫຼາຍປີໂດຍບໍ່ມີສັນຍານທີ່ຊັດເຈນ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ເຮັດໃຫ້ມີອາການສ້ວຍແຫຼມ.

ຕ້ອງມີການສອບເສັງຫຍັງແດ່?

ປະເພດການວິເຄາະຕົ້ນຕໍແມ່ນການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງກາວ. ທ່ານຕ້ອງການວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ນຳ ເຂົ້າ, ບໍ່ແມ່ນພາຍໃນປະເທດ. ເພື່ອຕີຄວາມ ໝາຍ ຂອງຜົນການວັດແທກໃນຜູ້ໃຫຍ່ຫລືເດັກນ້ອຍ, ໃຫ້ອ່ານຫົວຂໍ້“ ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ”. ນອກນັ້ນຍັງມີ hemoglobin glycated ແມ່ນການວິເຄາະຫ້ອງທົດລອງທີ່ສະດວກເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບສະເລ່ຍຂອງ glucose ໃນເລືອດໃນໄລຍະ 3 ເດືອນຜ່ານມາ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອການວິນິດໄສໂຣກເບົາຫວານແລະການຕິດຕາມກວດກາຕໍ່ມາກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວ. ຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບຄວາມ ໜາວ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການແຊກແຊງໄລຍະສັ້ນອື່ນໆ. ການກວດນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນທ້ອງເປົ່າ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການທົດສອບ hemoglobin glycated ບໍ່ເຫມາະສົມກັບແມ່ຍິງຖືພາ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານສອງຊົ່ວໂມງຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ, ໂດຍສະເພາະພໍ່ແມ່ຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມີຄວາມສົນໃຈໃນການນັບປັດສະວະແລະ ketone ໃນເລືອດ. ທ່ານດຣ Bernstein ໂດຍທົ່ວໄປບໍ່ແນະນໍາໃຫ້ວັດແທກ ketones ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ອ່ານບົດຄວາມ“ ພະຍາດເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍ” ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ສັງເກດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແລະຢ່າກັງວົນກ່ຽວກັບ ketones.

ຜູ້ຍິງທີ່ມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງມີອາການຫຍັງແດ່?

ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ມັກພົບກັບຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ, ເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ແມ່ນໄດ້ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນລັກສະນະ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແມ່ນໂຣກຊ່ອງຄອດໃນຊ່ອງຄອດເຊິ່ງເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາ, ເກືອບຈະບໍ່ຫາຍໄປ. ມັນອາດຈະມີການຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນກັນ. ໂຣກ neuropathy ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພາວະແຊກຊ້ອນອັນເນື່ອງມາຈາກຈຸດຈົບຂອງເສັ້ນປະສາດສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ຊີວິດທີ່ໃກ້ຊິດຂອງແມ່ຍິງອາດຈະຊຸດໂຊມລົງ. ທ່ານຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຖ້າວ່າທ່ານມີຮວຍໄຂ່ polycystic.

ຈະເປັນແນວໃດກ່ຽວກັບຜູ້ຊາຍ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນພະຍາດທາງເພດ ສຳ ພັນຂອງຜູ້ຊາຍ, ການແຜ່ພັນຂອງເຊື້ອລາຫຼາຍເກີນໄປ. ອາການຕ່າງໆ - ແດງ, ໃຄ່ບວມແລະມີອາການຄັນບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຊາຍ, ກະແສສີຂາວ, ກິ່ນ ເໝັນ, ເຈັບໃນເວລາຮ່ວມເພດ. Erectile dysfunction ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຜູ້ຊາຍກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວ. ເຖິງວ່າລາວອາດຈະມີສາເຫດອື່ນອີກນອກ ເໜືອ ຈາກໂລກເບົາຫວານ. ດ້ວຍການເຜົາຜານໄຂມັນໃນລະດັບ glucose ທີ່ມີຜົນຮ້າຍແຮງ, ກ້າມເນື້ອອາດຈະເບິ່ງເຫັນໄດ້ຫຼຸດລົງ, ຄວາມອ່ອນເພຍອາດຈະພັດທະນາ. ທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງອາການທົ່ວໄປທີ່ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ.

ອ່ານບົດຄວາມເຕັມກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ຊາຍ. ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຮໍໂມນເພດຊາຍ, ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມຊາຍ, ແລະຫົວຂໍ້ ສຳ ຄັນອື່ນໆ.

ເປັນຫຍັງຜູ້ຊາຍສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສູງ?

ຖ້າຜູ້ປ່ວຍສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະມີ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງໃດເລີຍຫລືບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໄດ້ກາຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1. ຕ້ອງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນສັກຢາອິນຊູລິນຢ່າງຮີບດ່ວນ, ຈົນກວ່າຄົນເຈັບຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ອາຫານແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດບໍ່ສາມາດຫລຸດອອກຈາກທີ່ນີ້ໄດ້.

ຫຼັກສູດພະຍາດເບົາຫວານທີ່ອະທິບາຍໄດ້ພົບເຫັນທັງໃນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງ. ບາງທີມັນຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນຜູ້ຊາຍ, ເພາະວ່າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແມ່ຍິງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຂອງພວກເຂົາ, ເຮັດສຽງເຕືອນແລະຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ວິທີການປິ່ນປົວ

ການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍແມ່ນຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ. ມັນຖືກເສີມດ້ວຍການໃຊ້ຢາ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການສັກຢາອິນຊູລິນ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະຢາອິນຊູລິນຈະມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ໂດຍບໍ່ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ສຶກສາບົດຄວາມ "ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ", ໄດ້ຮັບການກວດກາແລະເຮັດການວິນິດໄສທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ໃຫ້ອ່ານແລະປະຕິບັດຕາມແຜນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວຫລືໂຄງການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ພະຍາຍາມດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 30 ມລຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ 1 ກິໂລຕໍ່ມື້ເພື່ອປ້ອງກັນການຂາດນ້ ຳ. ກ່ຽວກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບ ນຳ ້ຕານສູງອ່ານຂ້າງລຸ່ມ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າ້ໍາຕານໃນເລືອດແລະ cholesterol ແມ່ນສູງຂື້ນ?

ເບິ່ງວິດີໂອຂອງດຣ. Bernstein ກ່ຽວກັບວິທີການດູດຊືມທາດນ້ ຳ ຕານ, ທາດໄຂມັນສູງ, ແລະການຂາດສານຮໍໂມນ thyroid ຕິດພັນກັນ. ເຂົ້າໃຈວິທີການຄິດໄລ່ຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈໂດຍຕົວຊີ້ວັດຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ແລະ "ດີ" ໃນເລືອດ. ຄົ້ນພົບວ່າມີປັດໃຈສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມກວດກາ, ຍົກເວັ້ນ cholesterol.

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ສາມາດປັບປຸງທັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ atherogenicity. ມັນບໍ່ເປັນຫຍັງຖ້າວ່າ cholesterol ທັງ ໝົດ ຈະຫຼຸດລົງ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ ສຳ ຄັນ. cholesterol ທີ່ຕໍ່າເກີນໄປຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະ ໝອງ.ມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກອຸປະຕິເຫດການຈາລະຈອນ, ການຂ້າຕົວຕາຍແລະສາເຫດອື່ນໆ. ອ່ານບົດຄວາມກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈແລະເຂົ້າໃຈ:

• ແມ່ນຫຍັງຄືຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງແລະຕໍ່າ,
• ສິ່ງທີ່ triglycerides ຫຼິ້ນ
• ສິ່ງທີ່ເປັນໂຣກ fibrinogen, homocysteine, serum ferritin ແລະປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆທີ່ກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ.

ກັງວົນຫນ້ອຍກ່ຽວກັບ cholesterol.

ຄວນກິນຢາໃດທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ?

ຜູ້ທີ່ເປັນເບົາບາງແລະບາງຄົນທີ່ເລີ່ມເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນທັນທີ. ຖ້າຄົນເຈັບມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາ metformin.

ຢາທີ່ທັນສະ ໄໝ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນບາງກໍລະນີ, ນອກ ເໜືອ ຈາກຢາ metformin. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜໃນພວກມັນແມ່ນ panacea ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ. ພວກມັນມີລາຄາແພງ, ແລະການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນກໍ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງສະ ເໝີ ໄປ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໃຈຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະຊື້ແລະເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດ.

ດ້ວຍນໍ້າຕານ 9.0 mmol / L ແລະສູງກວ່າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນທັນທີ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຄິດກ່ຽວກັບຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ. ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ ແມ່ນມາກ່ອນໃນການຮັກສາ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງລະບຽບການໃຊ້ຢາຂອງທ່ານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ, ຫຼືການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຖ້າບໍ່ມີການຫັນປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ທຸກໆກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆກໍ່ຈະບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ.

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມຢາຄຸມນໍ້າຕານສູງໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບໃບສັ່ງແພດຈາກແພດບໍ? ຍົກຕົວຢ່າງ, ຕ້ານໂລກອ້ວນຂອງຕັບ.

ໂລກອ້ວນໃນຕັບແມ່ນພະຍາດທີ່ເອີ້ນວ່າໂຣກຕັບໄຂມັນ. ຢາເມັດ Metformin ມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາສະລັບສັບຊ້ອນຂອງມັນ, ເຊິ່ງມັນຍັງຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ຢາ metformin ໃນການລິເລີ່ມຂອງທ່ານເອງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ. ແລະມັນມີປະໂຫຍດ. ສະຫນອງໃຫ້ວ່າທ່ານບໍ່ມີ contraindications.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມຕົ້ນດື່ມ metformin, ໃຫ້ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການໃຊ້. ເຂົ້າໃຈວ່າລະບອບຜະລິດຕະພັນຄວນຈະເປັນແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຜົນຂ້າງຄຽງໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ນອກນັ້ນຍັງກວດເລືອດແລະປັດສະວະທີ່ທົດສອບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຂອງທ່ານ. ເມັດ metformin ຕົ້ນສະບັບແມ່ນຢາ Glucofage ທີ່ ນຳ ເຂົ້າ. ມັນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກ່ວາການປຽບທຽບແລະໃນເວລາດຽວກັນມີລາຄາທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ການຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກອ້ວນຕັບແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ. ຢາ Metformin ແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊະນິດອື່ນຈະໃຫ້ຜົນບໍ່ເກີນ 10-15% ຂອງຜົນກະທົບ, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ຫຼັງຈາກທີ່ປ່ຽນໄປຫາຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ, ໂຣກໄຂມັນຕັບໄຂມັນຈະຫາຍໄປຢ່າງໄວວາແລະໂດຍບໍ່ມີການເວົ້າເກີນຈິງ, ໂດຍອັດສະຈັນ. ອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆຂອງການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານອາຫານ.

ນ້ ຳ ຕານຊ່ວຍເພີ່ມ statins ສຳ ລັບ cholesterol ບໍ?

ສານສະກັດຈາກ Cholesterol ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນປະມານ 0.5-1.0 mmol / L. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນຫຼືຢາເມັດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ເພື່ອທົດແທນຜົນກະທົບນີ້. ບໍ່ວ່າຢາ statin ຄວນຈະຖືກສູບແມ່ນຈຸດມຶນເມົາ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການໂຈມຕີຫົວໃຈຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ - ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ, ແມ່ນແລ້ວ. ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ ທຳ ອິດ - ມັນຄົງຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຂ່າວລືກ່ຽວກັບມັນມີວ່າຜູ້ຜະລິດຢາ statin ກຳ ລັງຫຼຸດລົງຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາຂອງພວກມັນ. ອ່ານບົດຄວາມລະອຽດແລະຈຸດປະສົງກ່ຽວກັບຢາເຫຼົ່ານີ້ຢູ່ນີ້.

ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະຊ່ວຍປັບປຸງໄຂມັນໃນເລືອດພ້ອມກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ເຮັດການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ cholesterol ແລະປັດໃຈສ່ຽງອື່ນໆຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນຄາບຄາບຄາບຄາບຕໍ່າ. ຫຼັງຈາກ 6-8 ອາທິດ, ທົດສອບ ໃໝ່. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະກະລຸນາທ່ານຫຼາຍທີ່ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຢາ statin. ສຳ ລັບ triglycerides, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລໍ 6-8 ອາທິດ. ພວກມັນກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິພາຍຫຼັງ 3-4 ວັນ.

ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງຊ່ວຍໄດ້ແນວໃດ?

ບໍ່ມີວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຫລາຍໆຜະລິດຕະພັນເຫລົ່ານັ້ນບັນຈຸຜະລິດຕະພັນທີ່, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເພີ່ມມັນ. ຕົວຢ່າງ, ນາວ. ຈາກການດື່ມນ້ ຳ ບໍລິສຸດທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດບໍ່ຕໍ່າກ່ວາຈາກຢາບັນເທົາອື່ນໆ. ໃຊ້ແຜນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວຫຼືໂຄງການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ຢ່າເສຍເວລາ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະສົບກັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຂາແລະສາຍຕາ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຈະຂ້າທ່ານໄວກວ່ານີ້.

ອາຫານ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

ແພດໃນບັນດາປະເທດທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍຕາມປະເພນີໄດ້ ກຳ ນົດອາຫານເລກ 9 ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ. ເວັບໄຊທ໌ Endocrin-Patient.Com ສົ່ງເສີມການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ ທີ່ພັດທະນາໂດຍດຣ Bernstein. ມັນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່, ເດັກນ້ອຍແລະແມ່ຍິງຖືພາທີ່ຈະ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິແລະຮັກສາມັນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ຄາບອາຫານແມ່ນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການຂາດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ກວດເບິ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງທັງສອງທາງເລືອກທີ່ນໍາສະເຫນີຂ້າງເທິງ.

ແນະ ນຳ ອາຫານຫຍັງແດ່?

ອ່ານແລະ ນຳ ໃຊ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດແລະແນະ ນຳ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ພິມມັນ, ແຂວນມັນໄວ້ໃນເຮືອນຄົວ, ຫ້າງໄວ້ກັບເຈົ້າໄປທີ່ຫ້າງຮ້ານແລະຫໍບາຊາ. ທ່ານຍັງຈະຕ້ອງມີເມນູຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບອາທິດແລະລາຍຊື່ສິນຄ້າທີ່ຕ້ອງຫ້າມ.

ເຂົ້າໃຈປະລິມານທີ່ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ເລັ່ນ, ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ເດື່ອ, ໝາກ ໂປມ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆ. ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນທັນຍາພືດ, ຜູ້ປ່ວຍມີຄວາມສົນໃຈກ່ຽວກັບ semolina, ເຂົ້າບາເລ້, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າ, ເຂົ້າສາລີ, ພ້ອມທັງອາຫານຂອງເຂົ້າຂາວແລະສີນ້ ຳ ຕານ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະທາດແປ້ງທາດແປ້ງອື່ນໆກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂຶ້ນ. ນີ້ແມ່ນ vodka ແລະເຄື່ອງດື່ມ 40 ອົງສາອື່ນໆ, ພ້ອມທັງເຫລົ້າແຫ້ງແລະສີແດງ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າເຫລົ່ານີ້ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຖ້າທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບປານກາງ. ເຫຼົ້າຫວານແລະເຄິ່ງຫວານ, ເຫຼົ້າ, ເບຍ, ໂດຍສະເພາະມືດແມ່ນຖືກຫ້າມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດຮັກສາໄດ້ປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງກາຍເປັນທາດເຕ້ຍ. ອ່ານຫົວຂໍ້“ ເຫຼົ້າ ສຳ ລັບເບົາຫວານ” ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງອາຫານ ສຳ ລັບການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ຍິງຖືພາມີຫຍັງແດ່?

ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕາມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄາບອາຫານນີ້, ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ເປັນປົກກະຕິໂດຍບໍ່ມີການສັກຢາອິນຊູລິນຫຼືໂດຍໃຊ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ຈື່ໄວ້ວ່າບໍ່ຄວນກິນຢາຄຸມເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ ketones (acetone) ໃນເລືອດແລະຍ່ຽວ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ເຮັດໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາຢ້ານວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫຼຸລູກຫຼືຜິດປົກກະຕິໃນການພັດທະນາຂອງລູກ. ພວກເຂົາຜິດ. ຮູບລັກສະນະຂອງ acetone ແມ່ນປົກກະຕິແລະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ເບິ່ງວິດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້ ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ມີແມ່ຍິງອາເມລິກາຫຼາຍຮ້ອຍຄົນແລ້ວທີ່ແບກຫາບແລະໃຫ້ ກຳ ເນີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກິນໃນໄລຍະຖືພາບໍ່ເກີນ 20-25 ກຣາມຂອງທາດແປ້ງຕໍ່ມື້. ໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວເປັນປົກກະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດ, ບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ. ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ; ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ການຂາດນໍ້າ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຄວນກິນຢາແມກນີຊຽມ B6. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ໃຫ້ເບິ່ງບົດຄວາມກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຖືພາແລະພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງ.

ຂ້ອຍຄວນໃສ່ອາຫານປະເພດໃດແດ່ຖ້າລູກຂອງລາວຖືກພົບວ່າມີນ້ ຳ ຕານສູງ?

ໂດຍປົກກະຕິ, ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງໃນເດັກແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1. ນີ້ບໍ່ແມ່ນໄພພິບັດ, ມີພະຍາດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໂອນຍ້າຍບໍ່ພຽງແຕ່ເດັກທີ່ເຈັບປ່ວຍ, ແຕ່ສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆທັງ ໝົດ ໄປຫາອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມຢູ່ເຮືອນ. ຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກອາຫານນີ້. ມັນຈະບໍ່ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດພິເສດມາສູ່ສະມາຊິກໃນຄອບຄົວຮຽວແລະບາງ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະບໍ່ເຈັບປວດທັງມັນກໍ່ສາມາດນັບຖືຈາກບໍລິສັດ.

ອາຫານປະເພດນີ້ບໍ່ມີລາຄາຖືກ, ແຕ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີ. ບຸກຄົນທຸກຄົນມັກມັນ, ຍົກເວັ້ນສໍາລັບນັກ vegetarians. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ເຄັ່ງຄັດຈະແກ່ຍາວເປັນໄລຍະເວລາຂອງການເຮັດນ້ ຳ ເຜີ້ງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ໃນເດັກ ທາງທິດສະດີ, ໄລຍະເວລາທີ່ປະເສີດນີ້ສາມາດຢູ່ຕະຫຼອດໄປ. ໃນພາກປະຕິບັດຕົວຈິງ, ບາງຄອບຄົວໄດ້ຖືມັນເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວແລະຈະບໍ່ຢຸດມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະປ່ຽນແປງໂພຊະນາການຂອງເດັກໃນການໂດດດ່ຽວຈາກສະມາຊິກຄອບຄົວອື່ນໆແມ່ນແນ່ນອນທີ່ຈະລົ້ມເຫຼວ. ອ່ານບົດຄວາມ“ ພະຍາດເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍ” ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ.

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆຈາກຄົນເຈັບ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງສາມາດສ້າງຄວາມດັນເລືອດໄດ້ບໍ?

ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນຄ່ອຍໆ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດ. ໃນໄລຍະເວລາ, ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຫົວໃຈວາຍ, ຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ແຕ່ປົກກະຕິແລ້ວ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຄວາມດັນເລືອດບໍ່ໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ໄປໃນທາງໃດທາງ ໜຶ່ງ. ໃນຄົນເຈັບ, ຕົວຊີ້ວັດທັງສອງຢ່າງນີ້ສາມາດເພີ່ມຂື້ນພ້ອມກັນ, ຫຼຸດລົງ, ຫຼື ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນແລະອີກຕົວ ໜຶ່ງ ແມ່ນຫຼຸດລົງ. ລະບົບການເຜົາຜານໄຂມັນໃນກະເພາະອາຫານແລະຄວາມດັນໂລຫິດແດງທີ່ກະທົບກະເທືອນຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາແຍກຕ່າງຫາກ. ໃນຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເປັນເວລາຫລາຍມື້ກໍ່ເປັນປົກກະຕິທັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຄວາມດັນເລືອດ. ປະລິມານຢາຕ້ານໂຣກເບົາຫວານສາມາດແລະຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຕາມກົດລະບຽບ, ເຖິງຄວາມລົ້ມເຫຼວທີ່ສົມບູນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຄົນບາງເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ອ່ານທີ່ນີ້ກ່ຽວກັບສາເຫດແລະທາງເລືອກໃນການຮັກສາ.

ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງອິນຊູລິນແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພ້ອມໆກັນໄດ້ແນວໃດ?

ໃນຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫລາຍ, ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີການເພີ່ມຂື້ນທັງອິນຊູລິນແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ທຳ ອິດແພຈຸລັງຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອິນຊູລິນເນື່ອງຈາກການກິນຄາໂບໄຮເດຣດແລະການໃຊ້ຊີວິດແບບບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ພະຍາດມະເລັງ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍຂື້ນເພື່ອຊຸກຍູ້ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການໂຫຼດເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະເວລານີ້ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງເບຕ້າຫລຸດລົງ. ຫຼັງຈາກສອງສາມປີ, ພວກເຂົາຜະລິດອິນຊູລິນເກີນ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານເປັນປົກກະຕິ. ໃນເມື່ອບໍ່ມີການຮັກສາແລະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ລະດັບອິນຊູລິນໃນເລືອດຈະເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນ. ໃນທີ່ສຸດ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ທີ່ຮຸນແຮງຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຕາຍກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈາກອາການແຊກຊ້ອນ.

ເວລາຂອງມື້ໃດແມ່ນນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງສຸດ?

ຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ. ໃນພາກພື້ນຂອງ 4-6 ຊົ່ວໂມງໃນຕອນເຊົ້າ, adrenaline, cortisol ແລະຮໍໂມນຄວາມກົດດັນອື່ນໆເລີ່ມໄຫຼເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຕື່ນຕົວ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການກະ ທຳ ຂອງພວກເຂົາຢຸດເວລາປະມານ 8-10 ຕອນເຊົ້າ.

ນີ້ແມ່ນບັນຫາທົ່ວໄປທີ່ເອີ້ນວ່າປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບມັນ. ອ່ານໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເປັນປົກກະຕິໃນທ້ອງເປົ່າ. ຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າ, ລະດັບ glucose ສາມາດຫຼຸດລົງຢ່າງເປັນທາງການ, ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການກິນອາຫານຄວນເພີ່ມມັນ.

ໃນຄົນເຈັບບາງຄົນ, ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າມັນຂື້ນຂື້ນໂດຍການກິນທ່ຽງແລະຕອນແລງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດຈຸດພິເສດຂອງບຸກຄົນນີ້ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ, ແລະຈາກນັ້ນປັບຕົວເຂົ້າກັບມັນ. ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເລື້ອຍໆເພື່ອຊອກຮູ້ວ່າມັນປົກກະຕິແນວໃດໃນຊ່ວງເວລາຕ່າງໆຂອງມື້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເຮັດການປ່ຽນແປງທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ອາຫານ, ຕາຕະລາງການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະການສັກຢາອິນຊູລິນ.

ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສູງໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນເວລາກິນອາຫານແລະກິນຢາຄຸມເບົາຫວານ?

ຢາຄຸມເບົາຫວານທີ່ກິນໃນເວລານອນນອນຈະສິ້ນສຸດໃນຕອນກາງຄືນ. ລາວຫາຍຕົວໄປຈົນຮອດເຊົ້າ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ບັນຫາດຽວກັນນີ້ມັກຈະເກີດຂື້ນກັບການສັກຢາອິນຊູລິນໃນຕອນແລງ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຕັບອ່ອນທີ່ອ່ອນແອບໍ່ມີເງິນພຽງພໍໃນການຊົດເຊີຍຜົນກະທົບຂອງປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ.

ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ຖ້າເປັນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນໃຊ້ໃນການກິນເຂົ້າແລງຊ້າ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ແທ້ໆທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້. ຊອກຫາລາຍລະອຽດຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌ນີ້ວິທີເຮັດໃຫ້ນໍ້າຕານໃນຕອນເຊົ້າເປັນປົກກະຕິໃນທ້ອງເປົ່າ. ຢ່າໄຝ່ຝັນເຖິງຜົນ ສຳ ເລັດດັ່ງກ່າວຈົນກວ່າທ່ານຈະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງການກິນເຂົ້າແລງ.