ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ຄຳ ຖາມກໍຄື - ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ, ປາກົດຂື້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເວລາກາງເວັນເວົ້າກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງຕັບ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າຕັບຈະຖິ້ມໃນຕ່ອມ glucogen? ແມ່ນແລ້ວ, ຂ້ອຍໄດ້ເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ, ສູງ 178 ຊມ, ນ້ ຳ ໜັກ 91 ກິໂລ. ຂ້ອຍມີນິໄສໃນຕອນກາງຄືນແລະມັນໄດ້ ດຳ ເນີນມາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ. ຂອບໃຈທີ່ເອົາໃຈໃສ່.

Alexey Mikhailovich, ອາຍຸ 72 ປີ

ສະບາຍດີ, Alexey Mikhailovich!

ທ່ານມີວິທີການຮັກສາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະມີນ້ ຳ ຕານດີຫຼາຍ.

ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າສາມາດສູງກວ່ານ້ ຳ ຕານໃນຕອນກາງຄືນແລະໃນສະຖານະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນຮ້າຍແຮງ (ເຊິ່ງມີຢູ່ສະ ເໝີ ກັບ T2DM ແລະນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ), ໃນກໍລະນີຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕັບທີ່ບໍ່ສົມບູນແບບ (ທ່ານເວົ້າຖືກຕ້ອງ ໝົດ ກ່ຽວກັບການປ່ອຍ glycogen: ເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ ມັນປ່ອຍ glycogen, ແລະມັກຫຼາຍກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າສູງກວ່າເວລາກາງເວັນແລະກາງຄືນ), ແລະຍັງອາດຈະມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນຕອນກາງຄືນ (ເຊິ່ງບໍ່ ໜ້າ ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນສະຖານະການຂອງທ່ານ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານໃນຕອນເຊົ້າຈະສູງຂື້ນປານກາງ, ແລະ ຫຼັງຈາກການລະລາຍໃນເລືອດ, ພວກເຮົາເຫັນວ່າມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນຕອນເຊົ້າ (10-15 mmol / l).

ນິໄສຂອງການກິນອາຫານໃນຕອນກາງຄືນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາອອກ, ຍ້ອນວ່າອາຫານໃນຕອນກາງຄືນຈະລົບກວນການຜະລິດຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະເມລາໂທນີນ. ພະຍາຍາມໃຫ້ມີອາຫານຄ່ ຳ 4 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນແລະເຮັດອາຫານຫວ່າງສຸດທ້າຍ (ຖ້າ ຈຳ ເປັນ) ບໍ່ເກີນ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist Akmaeva Galina Aleksandrovna

ຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນປະສົບກັບປະກົດການ (ຜົນກະທົບ, ໂຣກ) ຕອນເຊົ້າມືດ. ນີ້ແມ່ນປະກົດການພິເສດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຄ່ອຍໆໃນຕອນເຊົ້າໂດຍບໍ່ມີອິດທິພົນຈາກປັດໃຈພາຍນອກໃດໆ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ປະກົດການນີ້ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນໄລຍະຫ່າງຈາກ 4 ຫາ 9 ໃນຕອນເຊົ້າ. ໃນເວລາດຽວກັນ, glycemia (ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ) ຍັງມີຄວາມຫມັ້ນຄົງຕະຫຼອດຄືນ. ສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເກີດປະກົດການຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການກະ ທຳ ຂອງຮໍໂມນບາງຢ່າງໃນຕ່ອມນ້ ຳ ມູກ, ກະເພາະແລະຕ່ອມ adrenal. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ glucagon, ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ຮໍໂມນກະຕຸ້ນ thyroid ແລະ cortisol. ມັນເປັນພຽງແຕ່ວ່າພວກມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າ. ຮໍໂມນເຫຼົ່ານີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ contrainsular - ນັ້ນແມ່ນຜົນກະທົບຂອງມັນແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ (ຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ).

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນເພດໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນບັນທັດຖານ. ຮໍໂມນທັງ ໝົດ ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີ“ ຕາຕະລາງເວລາ” ຂອງພວກມັນເອງ, ບາງຊະນິດຈະຖືກສັງເຄາະໃນຕອນເຊົ້າ, ບາງສ່ວນໃນຕອນບ່າຍ, ຕອນແລງ, ຫລືຕອນກາງຄືນ. ການປ່ອຍສູງສຸດຂອງຮໍໂມນຕ້ານຮໍໂມນເກີດຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ຮໍໂມນເຫລົ່ານີ້ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ ຳ ຕານໃນຕັບເຊິ່ງຕໍ່ມາມັນຈະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ເມື່ອຄົນເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ໂຣກ hyperglycemia, ພະຍາດມະເລັງຈະສັງເຄາະປະລິມານອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນແລະລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ໃນໂຣກເບົາຫວານ, ຂື້ນກັບຊະນິດແລະໄລຍະເວລາຂອງການເປັນໂຣກ, ໂຣກ glycemia ບໍ່ຫລຸດລົງຍ້ອນເຫດຜົນສອງຢ່າງ:

1. ໂຣກຜີວ ໜັງ ບໍ່ສາມາດສັງເຄາະປະລິມານອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອເອົາຊະນະ hyperglycemia.
2. ການດູດຊຶມ ນຳ ້ຕານຈາກເລືອດໂດຍຈຸລັງແມ່ນຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ລາວ, ຄືກັບວ່າ,“ ເປີດປະຕູ” ຂອງຫ້ອງເພື່ອ“ ເຂົ້າ” ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃນມັນ. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຈຸລັງບໍ່ສາມາດດູດຊຶມອິນຊູລິນແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຍັງຢູ່ໃນລະດັບສູງ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພ້ອມກັບເຂົ້າ ໜຽວ ປະມານ 2-3 ຄືນ (ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັນ). ການວັດແທກຄວນຈະຖືກປະຕິບັດໃນເວລາສິບຕອນແລງ, ຕອນທ່ຽງ, ແລະຈາກສາມໃນຕອນເຊົ້າຫາເຈັດໂມງເຊົ້າທຸກໆຊົ່ວໂມງ. ຖ້າການເພີ່ມຂື້ນຄ່ອຍໆຂອງ glycemia ຖືກບັນທຶກຈາກເວລາປະມານ 4 ໂມງເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະກົດການ "ຮຸ່ງເຊົ້າຕອນເຊົ້າ" ແມ່ນຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ປະກົດການ "ອາລຸນຕອນເຊົ້າ" ຕ້ອງໄດ້ແຍກອອກຈາກປະກົດການ Somoji ເຊິ່ງໃນນັ້ນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດຫຼັງຈາກທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກ່ອນ ໜ້າ (ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ). ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປແລະຢາອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ. ດ້ວຍການຕິດຕາມກວດກາທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຖືກບັນທຶກລົງໃນການລະລາຍໃນເລືອດ, ແລະຫລັງຈາກນັ້ນ - ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຖິງ hyperglycemia. ຖ້າກວດພົບປະກົດການ Somoji, ຕ້ອງມີການແກ້ໄຂການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດໂປຣຕີນໃນເລືອດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຕອນຄ່ ຳ ແລະກາງຄືນ. ການແກ້ໄຂແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຂອງຄົນເຈັບ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງລຽບງ່າຍແຕ່ຕອນແລງຈົນເຖິງເຊົ້າ, ສາເຫດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການຮັກສາ ນຳ ້ຕານໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເວລາກາງເວັນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂຈາກແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດມີປະກົດການ“ ຮຸ່ງເຊົ້າເຊົ້າ”, ສິ່ງທີ່ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ:

• ການປະຕິເສດການຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງຊ້າ, ອາຫານຫວ່າງ ສຳ ລັບກາງຄືນ. ອາຫານສຸດທ້າຍ (ກິນເຂົ້າແລງ) ຈົນຮອດ 19.00. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການກິນກ່ອນນອນ, ອາຫານວ່າງຄວນຈະເປັນໂປຣຕີນ (ປາທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ຊີດ, ເນີຍແຂງ, ໄຂ່ອະນຸຍາດ), ຫຼືມັນຄວນຈະເປັນຜັກຂຽວ (ຍົກເວັ້ນ beets, ສາລີ, ມັນຝະລັ່ງ, carrots, turnips, ຜັກ) ຫຼືອາຫານວ່າງທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ - ຜັກ. ສ່ວນນ້ອຍໆ! ຫລັງຈາກປີ 19.00, ທ່ານຕ້ອງປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ທາດແປ້ງໃດໆ, ລວມທັງທັນຍາພືດ, ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ມັນຕົ້ນ, ມັນຝະລັ່ງ, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມແຫຼວ, ເຄື່ອງດື່ມປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງ, legumes, ແກ່ນແລະຜັກຕ່າງໆທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ.
• ຖ້າປະກົດການຂອງ "ອາລຸນຕອນເຊົ້າ" ຍັງຄົງມີການຍຶດຫມັ້ນຢ່າງເປັນລະບົບຕໍ່ອາຫານຂ້າງເທິງ (ພວກເຮົາຄາດຄະເນພາຍໃນ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼືສອງອາທິດ), ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຢາເມັດທີ່ມີສານ metformin ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຂອງການປະຕິບັດ (ຍາວນານ) ກ່ອນນອນ. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.
• ຖ້າການປິ່ນປົວຂ້າງເທິງບໍ່ມີຜົນທີ່ຕ້ອງການ, ນອກ ເໜືອ ຈາກການຮັກສາດ້ວຍເມັດທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ການສັກຢາອິນຊູລິນໃນໄລຍະກາງໃນເວລາກາງຄືນສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາອິນຊູລິນແມ່ນຖືກເລືອກໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ໃນກໍລະນີຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໃສ່ອິນຊູລິນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຖ່າຍໂອນອິນຊູລິນໃນຕອນແລງຂອງໄລຍະກາງຂອງການປະຕິບັດງານ / ໄລຍະຍາວຕໍ່ເວລາຕໍ່ມາ (22.00). ຖ້າປະກົດການ "ເຊົ້າຮຸ່ງເຊົ້າ" ຍັງຄົງຢູ່, ການສັກຢາອິນຊູລິນສັ້ນ / ສັ້ນທີ່ສຸດແມ່ນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເວລາ 4.00-4.30 ໃນຕອນເຊົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ວິທີການນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສັບສົນ - ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງຢາອິນຊູລິນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພື່ອປ້ອງກັນການລະລາຍໃນເລືອດ. ສະນັ້ນ, ວິທີການນີ້ຕ້ອງໄດ້ມີການຕົກລົງເຫັນດີແລະປຶກສາຫາລືຢ່າງລະອຽດພ້ອມກັບແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ບໍ່ວ່າສາເຫດຂອງ hyperglycemia ໃນຕອນເຊົ້າ, ມັນບໍ່ຄວນຈະຖືກລະເລີຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິໃນຕອນກາງເວັນ, ແຕ່ວ່າການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະບົບ glycemia ໃນຕອນເຊົ້າຊ້າໆແຕ່ແນ່ນອນຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານຕໍ່ມາໃນອະນາຄົດ. ບັນດາອາການແຊກຊ້ອນເຫຼົ່ານີ້ - ໂຣກເບົາຫວານຍ້ອນໂຣກເບົາຫວານ (ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຮືອຂອງດວງຕາ), ໂຣກ nephropathy (ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເຮືອຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ), ໂຣກ polyneuropathy, microangiopathy (ໂຣກຫົວໃຈ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງໃນລຸ່ມສຸດ), ຕີນໂລກເບົາຫວານ - ບໍ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ເກີດຂື້ນໃນໄລຍະ ຫລາຍປີ.

ທ່ານຜູ້ອ່ານທີ່ຮັກແພງ! ທ່ານສາມາດສະແດງຄວາມຮູ້ບຸນຄຸນຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ໃນ ຄຳ ເຫັນ, ພ້ອມທັງພາກສ່ວນບໍລິຈາກ.

ເອົາໃຈໃສ່: ຄຳ ຕອບຂອງທ່ານ ໝໍ ນີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນການຄົ້ນຫາຄວາມຈິງ. ບໍ່ແມ່ນການທົດແທນການປຶກສາເຊິ່ງກັນແລະກັນກັບທ່ານ ໝໍ. ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນບໍ່ອະນຸຍາດ.

ມາດຕະຖານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ

ໃນທາງການແພດ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຖືວ່າເປັນເກນການບົ່ງມະຕິທີ່ ສຳ ຄັນ. ທ່ານຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນຢູ່ໃນອາຍຸໃດກໍ່ຕາມ. ເມື່ອນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນຈະປ່ຽນເປັນນ້ ຳ ຕານ. ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານ, ພະລັງງານແມ່ນອີ່ມຕົວກັບຈຸລັງສະ ໝອງ ແລະລະບົບອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີຢູ່ກະເພາະອາຫານແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 3,2 - 5.5 mmol / L. ຫຼັງຈາກອາຫານທ່ຽງ, ດ້ວຍອາຫານປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ຕານສາມາດປ່ຽນແປງແລະມີ ຈຳ ນວນເຖິງ 7,8 mmol / h, ນີ້ກໍ່ໄດ້ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນມາດຕະຖານ. ມາດຕະຖານເຫຼົ່ານີ້ຖືກຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການສຶກສາເລືອດຈາກນິ້ວມື.

ຖ້າການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຖືກປະຕິບັດໂດຍຮົ້ວຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວເລກຈະສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງແມ່ນຖືວ່າມາຈາກ 6,1 mmol / L.

ເມື່ອຜົນໄດ້ຮັບທີ່ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືພໍ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ເບິ່ງແຍງວິທີການບົ່ງມະຕິເພີ່ມເຕີມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍທິດທາງໃນການກວດຫ້ອງທົດລອງຈາກນິ້ວມືແລະຈາກເສັ້ນເລືອດ.

ປົກກະຕິແລ້ວການທົດສອບ hemoglobin glycosylated ແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ການສຶກສານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດຕົ້ນຕໍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານ, ລວມທັງເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງສູງຂື້ນໃນໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ລະດັບນ້ ຳ ຕານກ່ອນອາຫານຄວນຈະເປັນ 4-7 mmol / L, ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ - ຫຼາຍກວ່າ 8,5 mmol / L. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ນ້ ຳ ຕານກ່ອນທີ່ຈະກິນແມ່ນປົກກະຕິ 4-7 mmol / L, ແລະຫຼັງຈາກກິນມັນສູງກ່ວາ 9 mmol / L. ຖ້ານໍ້າຕານແມ່ນ 10 mmol / l ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ນີ້ສະແດງເຖິງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ.

ຖ້າຕົວຊີ້ວັດສູງກວ່າ 7 mmol / l, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

ອັນຕະລາຍຂອງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ມັກມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍໃນລະດັບ glucose ສູງ.

ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດຂອງບັນຫາເຫລົ່ານີ້. ອາການຕ່າງໆຈະປາກົດຂື້ນຖ້ານໍ້າຕານຫຼັງຈາກກິນແມ່ນ 5 mmol / L ຫຼືຕ່ ຳ ກວ່າ.

ໃນການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ນໍ້າຕານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ. ອາການລັກສະນະຂອງພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ແມ່ນ:

• ຄວາມອຶດຢາກຄົງທີ່
• ຫຼຸດລົງໂຕນແລະເມື່ອຍລ້າ,
• ເຫື່ອອອກຫຼາຍ
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ
• tingling ຂອງສົບ.

ຖ້ານໍ້າຕານສູງຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າແລະຫຼຸດລົງໃນຕອນແລງ, ແລະສະຖານະການດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນຂອງກິດຈະ ກຳ ສະ ໝອງ ຂອງຄົນເຮົາກໍ່ຈະຖືກລົບກວນ.

ຈາກການຂາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ເປັນປົກກະຕິຈະສູນເສຍໄປ, ແລະຄົນເຮົາບໍ່ສາມາດພົວພັນກັບໂລກພາຍນອກໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ. ຖ້ານໍ້າຕານແມ່ນ 5 mmol / L ຫຼືຕ່ ຳ ກ່ວານັ້ນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຟື້ນຟູສະພາບຂອງມັນໄດ້. ໃນເວລາທີ່ອັດຕາຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ອາການຊັກສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ແລະໃນບາງກໍລະນີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຮ້າຍແຮງຈະເກີດຂື້ນ.

ເປັນຫຍັງນໍ້າຕານຈຶ່ງສູງຂື້ນ

ທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆຍ້ອນໂຣກເບົາຫວານຫລືພະຍາດທາງເດີນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າເຖິງເຫດຜົນຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງວ່າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສົມບູນ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນບັນທຶກເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງທາງພູມສາດບາງຢ່າງ.

ບາງຄັ້ງອາດຈະມີສະຖານະການໃນເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິໃນມື້ທີ່ແນ່ນອນເທົ່ານັ້ນເມື່ອມີສະຖານະການຮ້າຍແຮງ. ການປ່ອຍອາຍພິດແມ່ນຊົ່ວຄາວແລະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຖ້າມີການປ່ຽນແປງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜັກ, ການຝຶກອົບຮົມຫລືຄວາມພະຍາຍາມດ້ານແຮງງານບໍ່ເທົ່າກັບຄວາມສາມາດ,
2. ກິດຈະ ກຳ ທາງຈິດທີ່ແກ່ຍາວ,
3. ສະຖານະການທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ
4. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ແລະຄວາມຢ້ານກົວ,
5. ຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ເຫດຜົນທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ເປັນພຽງຊົ່ວຄາວ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິທັນທີຫຼັງຈາກຢຸດຕິປັດໄຈເຫຼົ່ານີ້. ຖ້າຢູ່ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວນ້ ຳ ຕານຂື້ນຫຼືຕົກ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີອາການຄັນຮ້າຍແຮງ. ນີ້ແມ່ນປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມັນສາມາດຜ່ານຜ່າຄວາມຫຍຸ້ງຍາກແລະຮັກສາສະພາບຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆ.

ມີເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານປ່ຽນແປງເນື່ອງຈາກຂະບວນການທາງພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາທີ່ນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະການວິເຄາະກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງບໍ່ແມ່ນເກີນປົກກະຕິ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຫຼຸດລົງພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ມີບາງປະເພດພະຍາດທີ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໃນຕອນເຊົ້າແລະເວລາອື່ນໆຂອງມື້:

• ບ້າ ໝູ
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
• ການບາດເຈັບຂອງສະ ໝອງ
• ບາດແຜ
• ອາການເຈັບຊshockອກ
• infarction myocardial
• ການປະຕິບັດງານ
• ກະດູກຫັກ
• pathology ຂອງຕັບ.

ມາດຕະຖານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນ: ຕາຕະລາງອາຍຸ

ການວິເຄາະນ້ ຳ ຕານແມ່ນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນີ້.

ສຳ ລັບກຸ່ມທີສອງ, ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການກວດເລືອດເປັນປະ ຈຳ ໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ຖ້າປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກີນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ. ແຕ່ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າບຸກຄົນໃດຄວນມີນ້ ຳ ຕານ.

ປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າ

ໂຣກຫຼືປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເປັນຜູ້ໃຫຍ່, ເມື່ອມີການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ. ໃນບາງກໍລະນີ, ໂຣກນີ້ແມ່ນຜູ້ໃຫຍ່, ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າຄວນເຮັດແນວໃດ.

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຖືກອອກແບບມາເພື່ອວ່າໃນຕອນເຊົ້າບາງຮໍໂມນຈະຖືກຜະລິດອອກມາຢ່າງຫ້າວຫັນ. ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕຍັງເຕີບໃຫຍ່, ຍອດສູງສຸດຂອງມັນຖືກສັງເກດເຫັນໃນຕອນເຊົ້າມືດ. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລານອນ, ການໃຫ້ຢາອິນຊູລິນຖືກ ທຳ ລາຍໃນຕອນກາງຄືນ.

ໂຣກອາລຸນແມ່ນ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫລາຍໆວ່າເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງສູງກວ່າຕອນເຊົ້າກ່ວາຕອນແລງຫລືຕອນບ່າຍ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດອາການໃນຕອນເຊົ້າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງ 3 ຫາ 5 ໃນຕອນເຊົ້າ. ໃນໄລຍະນີ້, ລະບົບ endocrine ເຮັດວຽກໂດຍສະເພາະ, ສະນັ້ນລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງກວ່າປົກກະຕິ, ໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1.

ໂດຍປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 7,8 ແລະ 8 mmol / L. ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກັງວົນໃຈ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຮຸນແຮງຂອງປະກົດການໃນຕອນເຊົ້າຖ້າທ່ານປ່ຽນຕາຕະລາງທັງ ໝົດ ສຳ ລັບການສັກຢາ. ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສະຖານະການເມື່ອນໍ້າຕານໃນຕອນເຊົ້າສູງ, ທ່ານສາມາດສັກຢາອິນຊູລິນຕື່ມໃນລະຫວ່າງເວລາ 22:30 ແລະ 23:00 ໂມງ.

ເພື່ອຕ້ານກັບປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າ, ຢາເສບຕິດສັ້ນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້, ເຊິ່ງໃຊ້ໃນເວລາປະມານ 4 ໂມງເຊົ້າ. ການປ່ຽນແປງລະບຽບການຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ.

ປະກົດການນີ້ສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນຄົນໄວກາງຄົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ນໍ້າຕານອາດຈະເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາກາງເວັນ.

ໂຣກ Somoji ແລະການຮັກສາຂອງມັນ

ໂຣກ Somoji ອະທິບາຍວ່າເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງເພີ່ມຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ສະພາບດັ່ງກ່າວຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເພື່ອເປັນການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານຕໍ່າທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາກາງຄືນ. ຮ່າງກາຍປ່ອຍນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃນເລືອດຢ່າງອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າ.

ໂຣກ Somoji ເກີດຂື້ນຍ້ອນການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ. ເລື້ອຍໆສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອຄົນເຈັບໃສ່ສານນີ້ຫຼາຍໃນຕອນແລງໂດຍບໍ່ມີການຊົດເຊີຍທີ່ພຽງພໍກັບທາດແປ້ງ.

ເມື່ອກິນຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນລັກສະນະ. ຮ່າງກາຍ ກຳ ນົດສະພາບການນີ້ວ່າເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດ.

ປະລິມານອິນຊູລິນໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍແລະການລະລາຍທາດ ນຳ ້ຕານເຮັດໃຫ້ມີການຜະລິດຮໍໂມນຕ້ານຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຊືມເສົ້າ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະແກ້ໄຂບັນຫາຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຕໍ່າໂດຍສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ເພື່ອກວດຫາໂຣກ Somoji, ທ່ານຄວນຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເວລາ 2-3 ໂມງເຊົ້າ. ໃນກໍລະນີຂອງຕົວຊີ້ວັດທີ່ຕໍ່າໃນເວລານີ້ແລະຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງໃນຕອນເຊົ້າ - ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງ Somoji. ດ້ວຍລະດັບ glucose ປົກກະຕິຫຼືສູງກວ່າປົກກະຕິໃນຕອນກາງຄືນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໃນຕອນເຊົ້າຊີ້ໃຫ້ເຫັນປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ.

ໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປັບປະລິມານອິນຊູລິນ, ໂດຍປົກກະຕິທ່ານ ໝໍ ຈະຫຼຸດລົງ 15%.

ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະຈັດການກັບໂຣກ Somoji, ເພາະວ່າການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານອິນຊູລິນອາດຈະບໍ່ຊ່ວຍພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ໃນທັນທີ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ຖ້າໄຂມັນແລະທາດແປ້ງແມ່ນບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນເຊົ້ານ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍ. ການປ່ຽນອາຫານຂອງທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ພ້ອມທັງຫລີກລ້ຽງການປັບຕົວຂອງທ່ານໃນການກິນອິນຊູລິນແລະຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານອື່ນໆ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ມີສານອິນຊູລິນອາດຈະມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເມື່ອຖືກສັກ. ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃຫ້ສັກຢາອິນຊູລິນຍາວເຂົ້າໃນກົ້ນຫລືຂາ. ການສັກຢາດັ່ງກ່າວເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານເຮັດໃຫ້ໄລຍະເວລາຂອງຢາຫຼຸດລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນປະສິດຕິຜົນຂອງມັນ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງປ່ຽນພື້ນທີ່ສັກຢາຢູ່ເລື້ອຍໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະທັບຕາທີ່ແຂງທີ່ປ້ອງກັນຮໍໂມນຈາກການດູດຊືມປົກກະຕິສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້. ໃນເວລາທີ່ຈັດການ insulin, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງພັບຜິວຫນັງ.

ລະດັບນໍ້າຕານສູງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປົກກະຕິ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ໃນກໍລະນີນີ້, ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງອາດຈະໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນໂດຍສັນຍານລັກສະນະ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ:

1. ສະຫຼົບ
2. ຫຼຸດລົງໃນປີ້ນສະທ້ອນປະຖົມ,
3. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກິດຈະ ກຳ ລະບົບປະສາດ.

ເພື່ອປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງໂຣກເບົາຫວານຫຼືຮັກສາຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນການຄວບຄຸມ, ທ່ານຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານ ບຳ ບັດ, ຫລີກລ້ຽງຈາກຄວາມກົດດັນທາງສິນ ທຳ ແລະ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ຢັ້ງຢືນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ລາວຈະສະແດງການບໍລິຫານອິນຊູລິນພາຍນອກ. ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດຊະນິດທີສອງຂອງຄວາມຮຸນແຮງປານກາງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ.

ຜົນກະທົບຊ້າໆຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າແມ່ນ:

• ຫຼຸດລົງໃນ acuity ສາຍຕາ,
• disorientation ໃນຊ່ອງ,
• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ມັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະຍົກສູງລະດັບນ້ ຳ ຕານຖ້າສະພາບການດັ່ງກ່າວແກ່ຍາວ. ສະຖານະການນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍສະ ໝອງ ທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້.

ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ

ເລື້ອຍໆທ່ານຕ້ອງໄດ້ວັດແທກຕົວເອງ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ການວັດແທກມີຄວາມໂປ່ງໃສເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກສາປື້ມບັນທຶກເພື່ອບັນທຶກຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ, ເມນູປະ ຈຳ ວັນແລະປະລິມານຢາທີ່ບໍລິໂພກ.

ດັ່ງນັ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານຈະຖືກຕິດຕາມໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ແລະສາມາດ ກຳ ນົດປະສິດທິຜົນຂອງການໃຊ້ຢາ.

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານຕ້ອງຢູ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຕະຫຼອດເວລາ. ການປຶກສາຫາລືເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂຂໍ້ບົກຜ່ອງດ້ານການປິ່ນປົວແລະເຕືອນກ່ຽວກັບການສ້າງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍ.

ຄົນເຈັບຍັງສາມາດຊື້ປັinsມອິນຊູລິນທີ່ໃຊ້ omnipod, ເຊິ່ງ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການປັບຕົວແລະການບໍລິຫານ.

ສາເຫດຂອງ hyperglycemia ໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ປະກົດການຂອງ "ອາລຸນຕອນເຊົ້າ" ໃນໂລກເບົາຫວານ

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນມື້ຂອງທ່ານ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະໄດ້ຮັບການໂທຫາເພື່ອຕື່ນຈາກຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ. ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕເຫລົ່ານີ້ຍັບຍັ້ງກິດຈະ ກຳ ຂອງອິນຊູລິນ, ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຈາກ 4 ຫາ 8 ໃນຕອນເຊົ້າ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີທາດນ້ ຳ ຕານພິເສດອອກຈາກຕັບເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕື່ນຕົວ.

ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າຂອງທ່ານສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ, ທ່ານຄວນປຶກສາເລື່ອງນີ້ກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຕ້ອງໄດ້ປັບລະດັບປະລິມານອິນຊູລິນໃນຕອນແລງຂອງທ່ານຫຼືໃຊ້ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດການປ່ອຍນ້ ຳ ຕານຈາກຕັບ.

ທ່ານຍັງສາມາດປ່ຽນແປງອາຫານຂອງທ່ານໂດຍການຕັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຄ່ ຳ ຄືນ.

ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ໃນການຕໍ່ສູ້ກັບອາການຕອນເຊົ້າແມ່ນການລຸກຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ 4-6 ແລະການສັກຢາອິນຊູລິນສັ້ນອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ເພື່ອສະກັດກັ້ນຈຸດສູງສຸດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າ. ບັນຫານີ້ແມ່ນຖືກປຶກສາຫາລືກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານດີທີ່ສຸດ, ເຊັ່ນດຽວກັນ ຖ້າຫາກວ່າປະລິມານຂອງຢາອິນຊູລິນຫຼືຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານບໍ່ຖືກຄິດໄລ່ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ກໍ່ຈະສາມາດໄດ້ຮັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ໂຣກ Somoji (ໂຣກ posthypoglycemic hyperglycemia)

ຊື່ຫຼັງຈາກທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍມັນ, ຜົນກະທົບຂອງ Somoji ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ຟື້ນຟູ hyperglycemia." ໂຣກນີ້ເກີດຂື້ນເມື່ອຕອບສະ ໜອງ ກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ (ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ) ທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທ່ຽງຄືນ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະປ່ອຍທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃນເລືອດຕົວເອງ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າ.

ໂຣກ Somoji ເກີດຂື້ນຍ້ອນການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າທ່ານເອົາມັນໄວ້ຫຼາຍໃນຕອນແລງ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຊົດເຊີຍປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ພຽງພໍ. ເຊື້ອພະຍາດຂອງຜົນກະທົບຂອງ Somoji ແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ:

1. ເມື່ອຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງອິນຊູລິນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດຈະເກີດຂື້ນ.
2. ຮ່າງກາຍໄດ້ ກຳ ນົດການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນເງື່ອນໄຂອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງມັນ.
3. ການມີອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປໃນຮ່າງກາຍແລະການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ອຍຕົວຮໍໂມນຕ້ານຮໍໂມນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ricochet hyperglycemia). ສະນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສາມາດຮັບມືກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າໄດ້ດ້ວຍຕົວມັນເອງ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນກັບອິນຊູລິນໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ.

ເພື່ອກວດຫາໂຣກ Somoji, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາ 2-3 ໂມງເຊົ້າ. ຖ້າ້ໍາຕານຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າໃນເວລານີ້, ແລະໃນຕອນເຊົ້າການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນຜົນກະທົບຂອງຜົນກະທົບຂອງ Somoji. ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິຫຼືສູງກວ່າປົກກະຕິໃນເວລາທ່ຽງຄືນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໃນຕອນເຊົ້າແມ່ນຜົນມາຈາກປະກົດການ "ຮຸ່ງເຊົ້າ".

ການຮັກສາໂຣກ Somoji

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຕ້ອງດັດປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນ, ໂດຍປົກກະຕິແມ່ນຫຼຸດລົງ 10-20% ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ໂຣກ Somoji ແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາຫຼາຍກ່ວາການວິນິດໄສ, ເພາະວ່າ ໃນການປະຕິບັດຕົວຈິງ, ການຫຼຸດປະລິມານຢາອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການປັບປຸງໂຣກເບົາຫວານໃນທັນທີ. ການປິ່ນປົວທີ່ສັບສົນແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ - ຄຽງຄູ່ກັບການຫຼຸດລົງຂອງປະລິມານອິນຊູລິນ, ໂພຊະນາການແມ່ນຖືກປັບແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍກໍ່ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ. ວິທີການທີ່ສົມບູນແບບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຈັດການກັບໂຣກອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

ການຄົ້ນຄ້ວາ

ດ້ວຍອາຍຸ, ປະສິດທິຜົນຂອງຕົວຮັບ insulin ຫຼຸດລົງ. ສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ອາຍຸ 34 - 35 ປີ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະມື້, ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ຕ້ອງໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ວັດໃນເວລາກາງເວັນ.

ມັນສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 (ໃນໄລຍະເວລາ, ເດັກສາມາດ“ ແຜ່ລາມ” ໄດ້, ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກນິ້ວມື, ການປ້ອງກັນ, ມັນອາດຈະເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ).

ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງກຸ່ມນີ້ຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນເວລາກາງເວັນ (ດີກວ່າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ).

1. ເປີດອຸປະກອນ,
2. ການໃຊ້ເຂັມ, ເຊິ່ງພວກມັນມີເຄື່ອງມືເກືອບທຸກສະ ເໝີ, ເຈາະຜິວ ໜັງ ໃສ່ນິ້ວມື,
3. ເອົາຕົວຢ່າງໃສ່ແຖບທົດສອບ,
4. ໃສ່ແຖບທົດສອບເຂົ້າໃນອຸປະກອນແລະລໍຖ້າຜົນທີ່ຈະປາກົດຂຶ້ນ.

ຕົວເລກທີ່ປາກົດແມ່ນ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ການຄວບຄຸມດ້ວຍວິທີນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງມີຂໍ້ມູນແລະພຽງພໍເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດສະຖານະການເມື່ອການອ່ານຂອງນ້ ຳ ຕານມີການປ່ຽນແປງ, ແລະມາດຕະຖານໃນເລືອດຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດເກີນ.

ຜູ້ທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການທົດສອບເປັນປະ ຈຳ ກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ເຖິງປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຄຸນຄ່າທີ່ບົ່ງບອກເຖິງພະຍາດເບົາຫວານແລະສະພາບກ່ອນຂອງມັນ.

ວິທີການ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ

ປະລິມານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນ plasma ໃນເລືອດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດເປັນຫົວ ໜ່ວຍ "millimole ຕໍ່ລິດ." ບັນດາມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຄົນທີ່ບໍ່ມີພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນໄດ້ຮັບໃນກາງສະຕະວັດທີ່ຜ່ານມາໂດຍອີງໃສ່ການວິເຄາະຂອງຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຫລາຍພັນຄົນ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດການປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມີສາມປະເພດທົດສອບ:

• ການວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າ,
• ການສຶກສາໄດ້ດໍາເນີນການສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານ,
• ການກໍານົດປະລິມານຂອງ hemoglobin glycated

ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ: ມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຄ່າດຽວທີ່ບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບເພດແລະອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ.

ຄຸນຄ່າຂອງ Norm

ການກິນອາຫານມີຜົນຕໍ່ລະດັບ glucose. ຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນໃນທຸກໆກໍລະນີ (ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນພະຍາດເບົາຫວານ) - ນີ້ແມ່ນປະກົດການ ທຳ ມະດາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການການແຊກແຊງ.

ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການເພີ່ມຂື້ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຕົວຊີ້ວັດທີ່ຖືກພິຈາລະນາແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງທີ່ຈະໃສ່ອິນຊູລິນ - ຮໍໂມນຂອງມັນເອງຈະ“ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ຕານເກີນ” ໄດ້ໄວ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບສູງແມ່ນມີຜົນສະທ້ອນຢ່າງຮ້າຍແຮງ, ຈົນເຖິງຂັ້ນເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ຖ້າວ່າລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພາລາມິເຕີຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານ.

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນໄດ້ ກຳ ນົດເປັນມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະເປັນແນວທາງດຽວ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ:

• ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ - ພາຍໃນ 5.15-6,9 ມິນລີລິດໃນລິດ, ແລະໃນຄົນເຈັບທີ່ບໍ່ມີພະຍາດ - 3.89-4.89,
• ສອງສາມຊົ່ວໂມງຫລັງອາຫານຫວ່າງຫລືອາຫານເຕັມ - ນ້ ຳ ຕານໃນການກວດເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ສູງກວ່າ 9,5-10,5 mmol / l, ສຳ ລັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອ - ບໍ່ເກີນ 5.65.

ຖ້າໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານຫຼັງຈາກການກິນຄາໂບໄຮເດຣ໌ສູງ, ນ້ ຳ ຕານສະແດງມູນຄ່າປະມານ 5.9 mmol / L ເມື່ອກວດນິ້ວມື, ໃຫ້ກວດເບິ່ງເມນູ. ຕົວຊີ້ວັດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 7 ມິນລີລິດຕໍ່ລິດຫຼັງຖ້ວຍທີ່ມີປະລິມານນໍ້າຕານແລະທາດແປ້ງງ່າຍໆ.

ມາດຕະຖານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ກວດໃນຊ່ວງກາງເວັນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໂດຍບໍ່ມີພະຍາດໂລກມະເລັງໂດຍບໍ່ ຈຳ ແນກເພດແລະອາຍຸແມ່ນຖືກເກັບໄວ້ໃນລະດັບ 4.15-5.35 ດ້ວຍອາຫານທີ່ສົມດຸນ.

ຖ້າມີອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງເກີນລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ອະນຸຍາດໃນການກວດເລືອດໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບການຮັກສາ.

ເວລາໃດທີ່ຈະວິເຄາະ?

ຕົວຊີ້ບອກຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ຍິງ, ຜູ້ຊາຍແລະເດັກນ້ອຍໃນການປ່ຽນແປງຂອງ plasma ໃນເລືອດຕະຫຼອດມື້. ນີ້ເກີດຂື້ນທັງຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ການດູດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ: ຊອກຫາທຸກຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງການ.

ອ່ານວ່າມາດຕະຖານຂອງມັນແມ່ນຫຍັງ, ວິທີການວິເຄາະຈາກນິ້ວມືແລະຈາກເສັ້ນເລືອດ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ - ວິທີຫຼຸດຜ່ອນຕົວຊີ້ວັດນີ້ດ້ວຍອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະສັກຢາອິນຊູລິນ.

ເຂົ້າໃຈວ່າປະກົດການຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າແມ່ນຫຍັງ, ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງຍົກລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫລາຍກ່ວາຕອນບ່າຍແລະຕອນແລງ.

ການດື່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າ: ບົດຄວາມລະອຽດ

ວິທີການເຮັດການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນໄວບໍ?

ແນ່ນອນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຫຍັງໃນຕອນແລງ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນບໍ່ຄວນອະນຸຍາດການຂາດນໍ້າໃນຮ່າງກາຍ. ດື່ມນ້ ຳ ແລະຊາສະ ໝຸນ ໄພ. ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈໃນມື້ກ່ອນການກວດ.

ຢ່າດື່ມເຫຼົ້າໃນປະລິມານຫຼາຍ. ຖ້າວ່າມີການຕິດເຊື້ອທີ່ຊັດເຈນຫຼືຍັງຊ້າຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ລະດັບ glucose ໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ພະຍາຍາມພິຈາລະນາເລື່ອງນີ້.

ໃນກໍລະນີທີ່ມີຜົນການທົດສອບທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ໃຫ້ຄິດເບິ່ງວ່າທ່ານເປັນໂຣກແຂ້ວ, ເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕິດເຊື້ອທາງເດີນປັດສະວະຫຼືເປັນຫວັດ.

້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ຄຳ ຕອບລະອຽດຕໍ່ ຄຳ ຖາມນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນບົດຂຽນ“ ອັດຕາ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ”.

ມັນສະແດງເຖິງມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະຜູ້ຊາຍ, ເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ, ແມ່ຍິງຖືພາ.

ເຂົ້າໃຈວ່າການຖືພາໄວໃນເລືອດໄວແຕກຕ່າງກັນແນວໃດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຂໍ້ມູນຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນຮູບແບບຕາຕະລາງທີ່ສະດວກແລະເບິ່ງເຫັນ.

ນ້ ຳ ຕານ້ ຳ ຕານແຕກຕ່າງຈາກການກິນກ່ອນອາຫານເຊົ້າແນວໃດ?

ມັນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນຖ້າທ່ານມີອາຫານເຊົ້າເກືອບທັນທີ, ທັນທີທີ່ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ກິນເຂົ້າແລງໃນເວລາ 18 ໂມງ 18 ຊົ່ວໂມງ, ປົກກະຕິຈະພະຍາຍາມໃຫ້ອາຫານເຊົ້າໄວຂຶ້ນໃນຕອນເຊົ້າ. ເພາະວ່າພວກເຂົາຕື່ນນອນໄດ້ດີແລະມີຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ກິນເຂົ້າແລງໃນຕອນແລງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນຕອນເຊົ້າທ່ານຈະບໍ່ຢາກກິນເຂົ້າເຊົ້າ. ແລະ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ການກິນເຂົ້າແລງຊ້າໆຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນນະພາບຂອງການນອນຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ.

ສົມມຸດ 30-60 ນາທີຫຼືດົນກວ່ານັ້ນລະຫວ່າງຕື່ນນອນແລະອາຫານເຊົ້າ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນຂອງການວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີຫຼັງຈາກຕື່ນນອນແລະກ່ອນກິນອາຫານຈະແຕກຕ່າງກັນ.

ຜົນກະທົບຂອງອາລຸນຕອນເຊົ້າ (ເບິ່ງຂ້າງລຸ່ມ) ເລີ່ມເຮັດວຽກຕັ້ງແຕ່ 4-5 ເຊົ້າ. ໃນພາກພື້ນ 7-9 ຊົ່ວໂມງ, ມັນຄ່ອຍໆອ່ອນເພຍແລະຫາຍໄປ. ໃນ 30-60 ນາທີລາວຄວບຄຸມການອ່ອນເພຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກ່ອນອາຫານອາດຈະຕໍ່າກ່ວາທັນທີຫຼັງຈາກຮົ່ວ.

ເປັນຫຍັງການຖືອາຫານ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນໃນຕອນເຊົ້າກ່ວາຕອນບ່າຍແລະຕອນແລງ?

ນີ້ເອີ້ນວ່າປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນລາຍລະອຽດຂ້າງລຸ່ມນີ້. ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເທິງທ້ອງເປົ່າແມ່ນສູງກວ່າຕອນບ່າຍແລະຕອນແລງ, ໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນສິ່ງນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາຂໍ້ຍົກເວັ້ນນີ້ຕໍ່ກົດລະບຽບ. ສາເຫດຂອງປະກົດການນີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດຢ່າງແນ່ນອນ, ແລະທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນກ່ຽວກັບພວກມັນ.

ຄຳ ຖາມທີ່ ສຳ ຄັນກວ່າ: ວິທີເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ອ່ານກ່ຽວກັບມັນຢູ່ດ້ານລຸ່ມເຊັ່ນກັນ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າຈະໄວສູງ, ແລະຫລັງຈາກກິນແລ້ວມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ?

ຜົນຂອງປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າຈະສິ້ນສຸດໃນເວລາ 8-9 a.m. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍຈະພົບວ່າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າຫຼາຍກວ່າອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ.

ເພາະສະນັ້ນ, ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ການບໍລິໂພກທາດແປ້ງຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດລົງ, ແລະປະລິມານອິນຊູລິນກໍ່ອາດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ໃນບາງຄົນ, ປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າເຮັດ ໜ້າ ທີ່ອ່ອນແອແລະຢຸດໄວ.

ທາດ Glucose, ເຊິ່ງເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາດ້ວຍອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ, ແມ່ນວັດສະດຸພະລັງງານຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບສານອາຫານຂອງຈຸລັງແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນສະ ໝອງ.

ດ້ວຍການໄດ້ຮັບສານຫຼາຍເກີນໄປ, ຖ້າລະບົບ endocrine ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນຕັບ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນກໍ່ຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກ.