ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ

ໂລກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບທາດ glucose ໃນເລືອດ. ມັນແມ່ນທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ ນຳ ເອົາ ກຳ ລັງແລະພະລັງງານມາສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ຖ້າມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ, ສະນັ້ນອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ຈະຕົກຢູ່ໃນອັນຕະລາຍ.

ຂີ້ກະຕິນຕ້ອງຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງແລະເຜົາຜານຄືກັບເຊື້ອໄຟ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າ insulin ຢູ່ໃນລະດັບຕໍ່າ, ນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ສະນັ້ນ, ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະມາລົມກັນກ່ຽວກັບອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງແລະເວົ້າເຖິງວິທີການຮັກສາ.

ອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ

1. ຕະປູແລະຜົມກາຍເປັນຈຸດອ່ອນແລະເປັນຝອຍ.
2. ຮູບລັກສະນະຂອງອາການຄັນໃນຜິວຫນັງ.
3. ມີກິ່ນອາມີອໍໂນນຈາກປາກ.
4. ວິນຫົວແລະອ່ອນເພຍຮຸນແຮງແມ່ນມີຢູ່.
5. ແມ່ຍິງສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ບາງຄັ້ງນ້ ຳ ໜັກ ຂື້ນໄວ.
6. ການຜິດປົກກະຕິຂອງວົງຈອນປະ ຈຳ ເດືອນເກີດຂື້ນ.
7. ຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄວາມຢາກອາຫານຫາຍໄປ. ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ອຶດຫິວອາດຈະເກີດຂື້ນ.
8. ມີຄວາມຫິວນ້ ຳ ຫລາຍ.
9. ເມັດສີຈະປາກົດຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ ຂອງມືແລະໃບ ໜ້າ.

ເມື່ອອາການ ທຳ ອິດຂອງໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງ, ຄວາມຕ້ອງການຢ່າງຮີບດ່ວນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວ. ຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດປ້ອງກັນພະຍາດແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ. ການວິນິດໄສ

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ:

ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານເປັນເວລາ 31 ປີ, ແລະດຽວນີ້, ຮອດອາຍຸ 81 ປີ, ຂ້ອຍໄດ້ຈັດການຕັ້ງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເຮັດຫຍັງເລີຍ. ທັນທີທີ່ຂ້ອຍອອກໄປຕ່າງປະເທດໃນຂະນະທີ່ຖ່າຍໂປຣແກມກັບ Ivan Urgant, ຂ້ອຍໄດ້ຊື້ຢາແກ້ພະຍາດເບົາຫວານຢູ່ໃນສັບພະສິນຄ້າເຊິ່ງຊ່ວຍຂ້ອຍໃຫ້ລອດຈາກອາການແຊກຊ້ອນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ. ໃນເວລານີ້ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຫຍັງເລີຍ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຕານມີຄວາມເປັນປົກກະຕິແລະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບ 4,5-5,7 mmol / l.

• ຂາກາຍເປັນ ໜັກ ຫຼາຍ.
• ຄວາມເມື່ອຍລ້າໄວໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍເລັກນ້ອຍ.
• ມີ ໝອກ ໃນຕາ.
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
• ຄວາມອ່ອນແອຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ.
• ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ.
• cramps ປາກົດຢູ່ໃນຂາ.
• ການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດໃນປາກແລະຂາ.
• ການສູນເສຍວິໄສທັດ.
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ.

ການບົ່ງມະຕິຕົ້ນຕໍແມ່ນການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ hemoglobin glycated. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາມັນໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນເວລາທີ່ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງປາກົດ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປກວດເລືອດໃນມື້ ທຳ ອິດ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ນີ້ແມ່ນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂັ້ນພື້ນຖານ ສຳ ລັບແມ່ຍິງ:

1. ອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
2. ການສັກຢາອິນຊູລິນ.
3. ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
4. ຕິດຕາມປົກກະຕິກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ພະຍາຍາມເລີ່ມຕົ້ນວິທີການປິ່ນປົວເຫຼົ່ານີ້ໂດຍທັນທີເມື່ອອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນຜູ້ຍິງປະກົດຕົວ.

ຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ?

ໃນແມ່ຍິງ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ: ຄວາມພິການແລະເຖິງແມ່ນວ່າການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນ. ບຸກຄົນອາດຈະບໍ່ເຈັບປ່ວຍແຕ່ໃນຈຸດນີ້ອາການແຊກຊ້ອນຈະພັດທະນາດ້ວຍຄວາມໄວຫຼາຍ. ແລະໃນອາການເຈັບປວດ ທຳ ອິດມັນຊ້າເກີນໄປທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ.

ການສຶກສາຂອງທ່ານ ໝໍ ໄດ້ຢືນຢັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ແມ່ຍິງຫຼາຍກວ່າຜູ້ຊາຍ. ສຳ ລັບການປຽບທຽບ, ໂຣກເບົາຫວານຈະເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງແມ່ຍິງສັ້ນລົງເຖິງ 8 ປີ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ - ພຽງແຕ່ 7 ປີເທົ່ານັ້ນ. ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ 6 ເທົ່າ, ແລະໃນຜູ້ຊາຍ - ມີພຽງແຕ່ 2 ຄັ້ງ. ໃນເພດ ສຳ ພັນທີ່ອ່ອນແອ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານຂັ້ນຕອນຂັ້ນສຸດທ້າຍມັກຈະເປັນອັນຕະລາຍ.

ອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ ນຳ ໄປສູ່ການຊຶມເສົ້າແລະຂາດແຮງຈູງໃຈໃນການຮັກສາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດຕ້ອງໃຫ້ ກຳ ລັງແລະພະລັງງານເພື່ອຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງເຕັມທີ່.

ການປ້ອງກັນພະຍາດ

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງພະຍາດຮ້າຍແຮງນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມສອງລະບຽບ:

• ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ
• ການຝຶກຊ້ອມກິລາເປັນປະ ຈຳ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນອາຫານທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ:

ທ່ານ ໝໍ ເຊື່ອວ່າທ່ານຈະບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເປັນພິເສດ. ນີ້ແມ່ນກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງມັນ:

• ກຳ ຈັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະມັນຝະລັ່ງຈາກອາຫານຂອງທ່ານ. ທາດແປ້ງທີ່ມັນບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ ຳ ຕານແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.
• ຢ່າງົດ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າທ່ານບໍ່ຢາກກິນ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບັງຄັບຕົວເອງ.
• ທ່ານສາມາດຮັບປະທານຄາໂບໄຮເດຣດໄດ້ພຽງແຕ່ 20 ກຣາມຕໍ່ມື້. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ແບ່ງເປັນສາມຄາບ.
• ວາງແຜນເມນູຂອງທ່ານໃນອາທິດແລະພະຍາຍາມຕິດຕາມຕາຕະລາງເວລາ. ລືມກ່ຽວກັບອາຫານຫວ່າງແລະອາຫານເສີມ.
• ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແຕ່ມັນກໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ຊ່ວຍໄດ້ໄວ. ການບໍລິໂພກຂອງພວກມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ນ້ ຳ ຕານແລະຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະເພີ່ມກິລາປະເພດ ໜຶ່ງ ຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນໃນຊີວິດຂອງທ່ານ. ທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການແລ່ນງ່າຍໆໃນສວນສາທາລະນະ 15 ນາທີຕໍ່ມື້.

ຮອບວຽນປະ ຈຳ ເດືອນ

ໃນລະຫວ່າງການປະ ຈຳ ເດືອນ, ຮໍໂມນໃນແມ່ຍິງສາມາດປ່ຽນແປງແບບສຸ່ມ. ພວກມັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ, ນ້ ຳ ຕານມັກຈະຖືວ່າສູງຫຼາຍໃນໄລຍະສອງສາມມື້ກ່ອນທີ່ຈະມີປະ ຈຳ ເດືອນ. ເມື່ອຮອບວຽນເລີ່ມຕົ້ນ, ຫຼັງຈາກ 1-2 ວັນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິອີກຄັ້ງ. ປະ ຈຳ ເດືອນມີຜົນຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຂຽນທຸກເດືອນເມື່ອປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທ່ານເລີ່ມຕົ້ນ. ໃນເວລາດຽວກັນໃຫ້ ໝາຍ ໃສ່ປະຕິທິນໃນມື້ທີ່ທ່ານມີລະດັບນໍ້າຕານສູງແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມມັນຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປ. ຫຼັງຈາກ 3-4 ເດືອນ, ທ່ານຈະເຫັນວ່າການປ່ຽນແປງແມ່ນຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ, ພວກມັນມີສະຖຽນລະພາບແນ່ນອນ. ຂໍຂອບໃຈກັບສິ່ງນີ້, ທ່ານສາມາດຊົດເຊີຍໄດ້ງ່າຍສໍາລັບການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນຊ່ວງນີ້.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນ, ໃຫ້ເພີ່ມປະລິມານອິນຊູລິນເພີ່ມຂຶ້ນ 15 ເປີເຊັນ. ຫຼັງຈາກສອງສາມມື້, ໃນເວລາທີ່ນໍ້າຕານເລີ່ມຫຼຸດລົງ, ທ່ານຄວນຫຼຸດອັດຕາສ່ວນຂອງອິນຊູລິນ.

ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຮວຍໄຂ່ຂອງຜູ້ຍິງຜະລິດຮໍໂມນເອສໂຕຣເຈນ ໜ້ອຍ. ຖ້າຮໍໂມນນີ້ນ້ອຍເກີນໄປ, ມັນກໍ່ຈະເປັນການຍາກທີ່ແມ່ຍິງສາມາດຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານໄດ້.

ໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຂອງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ແມ່ຍິງມັກຈະປະສົບກັບການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນສາມາດມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍແລະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ອາການຊັກຮຸນແຮງທີ່ສຸດມັກຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຈຸດນີ້, ຮໍໂມນເອດໂຕຣເຈນປ່ຽນແປງໃນລະດັບ, ແລະໂຣກເບົາຫວານກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ. ຕໍ່ມາບໍ່ດົນ, ເອດໂຕຣເຈນຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຈະຍັງຄົງ ໝັ້ນ ຄົງໃນອັດຕານີ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນໂດຍໄວເພື່ອໃຫ້ມັນມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນແມ່ຍິງທຸກໆຄົນ, ຜົນກະທົບຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຫມົດ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຢ້ານທີ່ຈະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສະເພາະກ່ຽວກັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປ່ຽນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແລະຈົດບັນທຶກໃນໄລຍະເປັນປະ ຈຳ ເດືອນເລື້ອຍໆ. ພະຍາຍາມວິເຄາະແລະແຕ້ມຂໍ້ສະຫລຸບໃນເວລາໃດທີ່ຕົວຊີ້ວັດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະເທົ່າກັບເປີເຊັນ. ໃນຈຸດນີ້, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ໃນຄາບອາຫານແລະຕິດຕາມປະລິມານຂອງອາຫານທີ່ກິນ. ຢ່າປ່ຽນປະລິມານຢາອິນຊູລິນຢ່າງກະທັນຫັນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການກະ ທຳ ຄ່ອຍໆແລະລະມັດລະວັງຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ.

ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງ. ຈົ່ງສັງເກດວ່າກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ນ້ ຳ ຕານແມ່ນປົກກະຕິແລະບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານເຊື່ອວ່າພະຍາດເບົາຫວານດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນ 10 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວລາວຢ່າງລະມັດລະວັງແລະເລີ່ມຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະເປັນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ແມ່ຍິງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຈະເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ເດັກອີກດ້ວຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນ, ເພາະວ່າພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງແມ່ນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ງ່າຍດ້ວຍການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະສັກຢາອິນຊູລິນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແມ່ນການກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະໃຊ້ມັນຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ.

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ເພາະວ່າໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງບໍ່ໄດ້ ນຳ ຄວາມບໍ່ສະບາຍຫຼືບໍ່ສະບາຍມາໃຫ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນທ່າທີທີ່ຫຼອກລວງ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະເລີ່ມພັດທະນາໃນຕໍ່ ໜ້າ ແລະຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າຫຼັງຈາກເກີດລູກແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານຈະກັບມາຢູ່ໃນລະດັບທີ່ຖືກຕ້ອງແລະໂລກເບົາຫວານກໍ່ຈະລຸດລົງ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ລະມັດລະວັງເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນໄລຍະຖືພາ.

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ເລີ່ມກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານຢ່າງແນ່ນອນໃນເວລາ 25 ອາທິດຂອງການກະຕຸ້ນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການຈະ ນຳ ພາທ່ານໄປກວດເລືອດໂດຍທັນທີ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດການມີຢູ່ຂອງພະຍາດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພຽງແຕ່ຢ່າໃຫ້ມັນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະຜິດພາດ. ບາງຄັ້ງການທົດສອບລົບຄັ້ງ ທຳ ອິດບໍ່ໄດ້ໃຫ້ການຄ້ ຳ ປະກັນທີ່ຖືກຕ້ອງວ່າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ. ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະສົ່ງທ່ານໄປກວດເລືອດຄັ້ງທີສອງ. ພຽງແຕ່ສອງຜົນໄດ້ຮັບທາງລົບຕໍ່ແຖວຢືນຢັນການມີພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ພະຍາຍາມຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານແລະ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງຂອງທ່ານເຖິງ 100 ກຣາມຕໍ່ມື້. ປະໄວ້ພຽງແຕ່ທັນຍາພືດ, ຜັກ, ແລະ ໝາກ ໄມ້ໃນອາຫານທາດແປ້ງຂອງທ່ານ.

ແຕ່ວ່າໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ:

1. ຍາດພີ່ນ້ອງຄົນ ໜຶ່ງ ແມ່ນເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລ້ວ.
2. ທ່ານໄດ້ຖືພາພາຍຫຼັງ 25 ປີ.
3. ທ່ານເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, hypertension.
4. ບັນຫາກ່ຽວກັບການຖືພາທີ່ຜ່ານມາ.
5. ໂລກອ້ວນຫລືໂລກອ້ວນ.
6. ພະຍາດ Ovarian.

ການຖືພາໂລກເບົາຫວານ

ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຈະປ່ຽນໄປໃນໄລຍະແຕກຕ່າງຂອງການຖືພາ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການຖືພາແມ່ນແບ່ງອອກເປັນໄລຍະເວລາທີ່ແນ່ນອນໃນໄລຍະທີ່ທ່ານ ໝໍ ກຳ ນົດປະລິມານສະເພາະຂອງອິນຊູລິນ. ນີ້ແມ່ນໄລຍະເວລາຕົ້ນຕໍຂອງການຖືພາ:

• ເຖິງ 6 ອາທິດ.
• ຈາກ 7 ເຖິງ 12 ອາທິດ.
• ຈົນຮອດອາທິດທີ 36.
• ກ່ອນເກີດ.
• 3 ມື້ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກເກີດ.

ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດເຖິງ 6 ອາທິດ, ລະດັບອິນຊູລິນບໍ່ປ່ຽນແປງ.

ໃນໄລຍະທີສອງ, ເຖິງ 12 ອາທິດ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານລົງ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງບັງເອີນ, ເພາະວ່າມັນຢູ່ໃນໄລຍະເວລາສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານເລື້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງເດັກ.

ໃນໄລຍະສາມ, ເຖິງ 36 ອາທິດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານຢາອິນຊູລິນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພາະວ່ານ້ ຳ ໜັກ ຂອງແມ່ຍິງ ກຳ ລັງເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາ. ຮໍໂມນປະກົດວ່າຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ insulin ຫຼາຍເກີນໄປ.

ຕັ້ງແຕ່ອາທິດທີ 36 ຈົນກ່ວາການເກີດລູກທ່ານຕ້ອງຢຸດການລ້ຽງຢາຂອງອິນຊູລິນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບສູງແລະບໍ່ລຸດລົງຈົນກ່ວາເດັກເກີດ.

ທັນທີຫລັງເກີດ, ສອງສາມມື້ຈະຕ້ອງໄດ້ຫລຸດປະລິມານຢາອິນຊູລິນ. ມັນຈະຕໍ່າກ່ວາກ່ອນທີ່ຈະຖືພາ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ຈຸດ ສຳ ຄັນອື່ນໆ

1. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປຶກສາກັບຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເລື້ອຍໆກ່ຽວກັບລະດັບອິນຊູລິນໃນສະຖານະການທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ພະຍາຍາມຢ່າໃຊ້ຢາທີ່ຕົນເອງມັກ, ແຕ່ໄວ້ໃຈຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້.
2. ເພື່ອປ້ອງກັນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນປະມານຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້.
3. ຍົກເວັ້ນອາຫານຂົ້ວແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານທຸກຊະນິດ. ສັງເກດເບິ່ງການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ ເໝາະ ສົມ.
4. ເລີ່ມລອຍນ້ ຳ ຫລືເຕັ້ນແອໂລບິກ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ.
5. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາຕັ້ງແຕ່ ກຳ ເນີດຫລືໃນໄວ ໜຸ່ມ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານີ້ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບແລະຄວບຄຸມຈາກຄົນເຈັບ.
6. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດພັດທະນາພາຍຫຼັງ 40 ປີ. ມັນສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ຖ້າວ່າທ່ານ ໝໍ ກິນແລະການໄປຢ້ຽມຢາມເປັນປະ ຈຳ.

ສະຫຼຸບ

ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ຈັກອາການຕົ້ນຕໍຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ. ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນທີ່ມີການປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານຢ່າງລະມັດລະວັງແລະຄວບຄຸມມັນໃນສະຖານະການສະເພາະ. ພວກເຮົາໄດ້ແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີການປ້ອງກັນເຊິ່ງຈະປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນທາງການ, ແທ້ຈິງແລ້ວ, 52% ຂອງປະຊາກອນໃນປະເທດແມ່ນຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຫຼາຍຂຶ້ນຫັນໄປຫານັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈແລະພະຍາດ endocrinologist ກັບບັນຫານີ້.

ໂລກເບົາຫວານຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງ. ວິທີ ໜຶ່ງ ຫຼືອີກວິທີ ໜຶ່ງ, ຜົນໄດ້ຮັບໃນທຸກໆກໍລະນີແມ່ນຄືກັນ - ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທັງຕາຍ, ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ເຈັບປວດ, ຫລືປ່ຽນເປັນຄົນພິການທີ່ແທ້ຈິງ, ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອທາງຄລີນິກເທົ່ານັ້ນ.

ຂ້ອຍຈະຕອບ ຄຳ ຖາມດ້ວຍ ຄຳ ຖາມ - ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ? ພວກເຮົາບໍ່ມີໂຄງການພິເສດໃດໆທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານໂດຍສະເພາະ, ຖ້າທ່ານເວົ້າເຖິງມັນ. ແລະໃນຄລີນິກດຽວນີ້ບໍ່ສາມາດຊອກຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນການເວົ້າເຖິງການຊອກຫາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຫລືພະຍາດເບົາຫວານຜູ້ທີ່ຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອທີ່ມີຄຸນນະພາບແກ່ທ່ານ.

ພວກເຮົາໄດ້ເຂົ້າເຖິງຢາ ທຳ ອິດທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງໂຄງການລະຫວ່າງປະເທດນີ້. ຄວາມເປັນເອກະລັກຂອງມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄ່ອຍໆປະຕິບັດສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ເປັນຢາໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຮ່າງກາຍ, ແຊກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດຂອງຜິວ ໜັງ. ການແຊກຊຶມເຂົ້າໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ສານທີ່ ຈຳ ເປັນໃນລະບົບ ໝູນ ວຽນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດ endocrine ທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການຜະລິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນ. ຈາກນີ້, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ຈົນເຖິງຂັ້ນເສຍສະຕິແລະເສຍຊີວິດ. ມັນບໍ່ແມ່ນການເວົ້າປານນັ້ນທີ່ຈະເວົ້າວ່າບັນຫາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນຢາປົວພະຍາດແມ່ນຮຸນແຮງຫຼາຍ. ນີ້ແມ່ນຄວາມພິການທີ່ເກີດຂື້ນໃນໄວທີ່ສຸດ, ອັດຕາການຕາຍສູງທີ່ຜິດປົກກະຕິ.

ເຊື່ອກັນວ່າພະຍາດນີ້ມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນ ໜຶ່ງ ໃນສະຖານທີ່ ທຳ ອິດໃນທຸກປະເທດຂອງໂລກ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຈຳ ນວນຄົນເຈັບປ່ວຍແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ 5% ໃນແຕ່ລະປີ. ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ແລະໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດເຮັດໄດ້ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ກັບພະຍາດ, ເພາະວ່າມັນເປັນພະຍາດເກີດມາແຕ່ເກີດແລະຂື້ນກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພັນທຸ ກຳ. ແຕ່ໃນຄັ້ງທີສອງ - ການປ້ອງກັນຕົວຈິງ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນມາແຕ່ ກຳ ເນີດ, ມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫາເງິນໄດ້ໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານມີດັ່ງນີ້:

1. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງພັນທຸກໍາ.
2. ໂລກອ້ວນ
3. ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ.
4. ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່.
5. ຊີວິດແບບ Sedentary.

ເປັນທີ່ ໜ້າ ສັງເກດວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນເປັນໂຣກທີ່ແມ່ຍິງສ່ວນໃຫຍ່ມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 30 ປີ. ແມ່ນແລ້ວ, ຜູ້ອື່ນກໍ່ສາມາດເຈັບເປັນຍ້ອນເຫດຜົນເຫຼົ່ານີ້, ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ອາການແລະການບົ່ງມະຕິພະຍາດໃນແມ່ຍິງ

ເພື່ອຈະຮູ້ວ່າໂປຕີນທີ່ ເໝາະ ສົມກັບພະຍາດຊະນິດທີ 2, ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຄົນນັ້ນບໍ່ມີປັນຫານີ້. ແນ່ນອນ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຢ່າງແນ່ນອນເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານອາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາ prophylactic ເຊັ່ນ arfazetin, ຫຼືສັ່ງໃຫ້ຮັກສາຖ້າມີອາການ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ໂລກອ້ວນ
• ກະຫາຍນ້ ຳ
• ຄວາມອຶດຫິວແມ້ແຕ່ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ,
• ປາກແຫ້ງ
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆແລະແມ້ກະທັ້ງການຄວບຄຸມ,
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງແລະທົນນານ
• ຄວາມອ່ອນເພຍແລະກ້າມເນື້ອ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວເບົາຫວານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງກໍ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ້ຽງໄດ້. ສຳ ລັບແມ່ຍິງ, ການກວດພົບໂຣກເບົາຫວານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນສາມາດຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງການໄດ້ຮັບຢາ, ການສັກຢາແລະການປະຕິເສດຂອງອາຫານຫຼາຍຊະນິດ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າໂປໂມຊັ່ນໃດ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດຢູ່ທີ່ນີ້.

ການປ້ອງກັນພະຍາດໃນແມ່ຍິງ

ມັນຄວນເຂົ້າໃຈວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບຊຸດໂຊມຂອງພະຍາດ, ແຕ່ຍັງມີບັນຫາການຂາດສານອາຫານ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ. ການປ້ອງກັນລວມມີມາດຕະການທີ່ສົມບູນແບບ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ທົບທວນຄືນອາຫານຂອງທ່ານຢ່າງສົມບູນ. ລະບອບການດື່ມທີ່ຈະແຈ້ງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເຊັ່ນກັນ.

ເນື່ອງຈາກໂລກອ້ວນເປັນອາການຫຼັກແລະເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງເມນູຂອງຕົວເອງໃນທາງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງເທື່ອລະ ໜ້ອຍ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນຮ່າງກາຍ. ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບຈະຊ່ວຍໄດ້ທີ່ນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ (ນັ້ນແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດກະແສເລືອດໃນເລືອດສູງ).

ການປ້ອງກັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ໂຊດາຫວານ, ເຄື່ອງດື່ມ (ຂະຫນົມ, ເຄັກ), ຊັອກໂກແລັດແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ການ ນຳ ໃຊ້ແປ້ງ, ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບແມ່ນມີ ຈຳ ກັດ. ມີຄວາມລຶກລັບວ່າສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງແມ່ນແນ່ນອນວ່າເປັນຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງທັງ ໝົດ.ທ່ານສາມາດຫາລາຍໄດ້ດ້ວຍການກິນຫຼາຍ, ແລະດ້ວຍອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະມີອາຫານທີ່ເຄັມເກີນໄປ. ທ່ານຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບອາຫານໄວ.

ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ຂ້ອຍໄດ້ສຶກສາບັນຫາຂອງ DIABETES. ເປັນຕາຢ້ານເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຕາຍໄປ, ແລະຍິ່ງເປັນໂຣກພິການຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍຮີບເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinological ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການເພື່ອພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຫາຍຂາດ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງໃກ້ຈະຮອດ 100%.

ຂ່າວດີອີກຂ່າວ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທັງ ໝົດ ຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍແລະບັນດາປະເທດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງ CIS ກ່ອນ ສາມາດໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ - ຟຣີ!

ເມນູຖືກແບ່ງອອກເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ, ແຕ່ມັນມັກຈະຖືກບໍລິໂພກ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫ້າເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປະກອບມີຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ຊີ້ນບໍ່ຕິດໃນອາຫານ. ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ສະ ເໜີ ຍົກເວັ້ນກ້ວຍ, ວັນທີ, ໝາກ ມ່ວງ, ໝາກ ອະງຸ່ນ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນ ໜື້ງ, ຕົ້ມ, ກິນ. ຄີມສົ້ມ, mayonnaise, ນ້ ຳ ຊອດ, ຄີມບໍ່ຄວນໃຊ້ໃນການແຕ່ງກາຍ.

ນໍ້າມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນ ກຳ ຈັດຜະລິດຕະພັນເນົ່າເປື່ອຍທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຮັດໃຫ້ອາຊິດກົດໃນລະຫວ່າງການປ່ອຍອິນຊູລິນ. ເພາະສະນັ້ນ, ເມນູ "ນໍ້າ" ແມ່ນຖືກປະຕິບັດບໍ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບ ໜ້ອຍ ກວ່າການເລືອກອາຫານ. ມື້ຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍນ້ ຳ ສະອາດຈອກ ໜຶ່ງ ໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ. ໂຊດາ, ຊາ, ກາເຟບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນນ້ ຳ ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ແລະທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ສະອາດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ລິດເຄິ່ງລິດຕໍ່ມື້.

ການປ້ອງກັນໃນແມ່ຍິງປະກອບມີກິລາ. ມີຫຼາຍບັນຫາກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນແລະໂລກເບົາຫວານສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ໂດຍການເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ຂາດແຄນແຕ່ເປັນປະ ຈຳ. ພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນ 30 ນາທີຕໍ່ມື້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານລົງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ຫ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍໂຍຜະລິດ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງ ເໝາະ ສົມທີ່ນີ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງສາມຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ເຖິງແມ່ນວ່າການຍ່າງງ່າຍດາຍກໍ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີທ່າແຮງ, ເພາະວ່າພວກເຂົາພ້ອມກັນຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງອາກາດສົດແລະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຈັງຫວະການຍ່າງ.

ລະວັງ

ອີງຕາມອົງການ WHO, ໃນແຕ່ລະປີໃນໂລກ 2 ລ້ານຄົນເສຍຊີວິດຍ້ອນໂລກເບົາຫວານແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ, ຄ່ອຍໆ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນ: ໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເລືອດ. ໂລກເບົາຫວານຍັງສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງ. ໃນເກືອບທຸກກໍລະນີ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະຕາຍ, ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດທີ່ເຈັບປວດ, ຫລືກາຍເປັນຄົນພິການ.

ຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານເຮັດຫຍັງ? ສູນຄົ້ນຄ້ວາ Endocrinological ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຣັດເຊຍໄດ້ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການສ້າງວິທີການປິ່ນປົວທີ່ຮັກສາໂລກເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນ.

ໂຄງການຂອງລັດຖະບານກາງ "ປະເທດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ" ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່, ໃນຂອບເຂດທີ່ຢານີ້ຖືກມອບໃຫ້ແກ່ທຸກໆຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະຫະພັນຣັດເຊຍແລະ CIS - ຟຣີ . ສໍາລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງເວັບໄຊທ໌ທາງການຂອງ MINZDRAVA.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1

ແຕ່ ໜ້າ ເສຍດາຍທີ່ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນການສະແດງອອກຂອງມັນ. ເຫດຜົນແມ່ນ ກຳ ມະພັນ, ນັ້ນແມ່ນພະຍາດນີ້ແມ່ນສືບທອດມາຈາກແມ່ຫຼືພໍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກທີ່ສຸດໃນຜູ້ໃຫຍ່, ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີຕົວຢ່າງດັ່ງກ່າວ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າການລະເມີດຂອງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮໍໂມນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດຫຍັງກັບມັນໄດ້ - ລາວມີຄວາມວິຕົກກັງວົນດັ່ງກ່າວ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້ແລ້ວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆໃນລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້ມັນຈະເລີ່ມຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ. ສິ່ງນີ້ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ໂດຍການເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານແລະຫລີກລ້ຽງພະຍາດຕິດຕໍ່ຕ່າງໆ.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ການຖືພາດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຮໍໂມນຂອງມັນກໍ່ສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງມັນ. ແຕ່ປະກົດການດັ່ງກ່າວ, ຄືການລະເມີດຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາທີ່ຜູ້ຍິງຖືພາເດັກນ້ອຍ, ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ.

ແຕ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຄົນອ້ວນ. ແລະການໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອບໍ່ເຄີຍຮູ້ຈັກກັບພະຍາດນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແລະແມ່ນແຕ່ ຈຳ ເປັນ. ດັ່ງທີ່ທ່ານ ໝໍ ເວົ້າ, ການ ກຳ ຈັດປະເພດ 2 ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການກວດຫາໂຣກນີ້ແລ້ວ.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາຂຽນ

ອາຍຸ 47 ປີ, ຂ້ອຍຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ໃນສອງສາມອາທິດຂ້ອຍໄດ້ຮັບນໍ້າ ໜັກ ເກືອບ 15 ກິໂລ. ຄວາມເມື່ອຍລ້າຄົງທີ່, ເຫງົານອນ, ຄວາມຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ວິໄສທັດເລີ່ມຕົ້ນນັ່ງລົງ.

ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍອາຍຸໄດ້ 55 ປີ, ຂ້ອຍໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນ, ທຸກຢ່າງກໍ່ບໍ່ດີ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງສືບຕໍ່ພັດທະນາ, ອາການຊັກເປັນໄລຍະ, ລົດຂົນສົ່ງຄົນເຈັບໄດ້ສົ່ງຂ້ອຍຈາກໂລກຕໍ່ໄປ. ຕະຫຼອດເວລາທີ່ຂ້ອຍຄິດວ່າເວລານີ້ຈະເປັນຄັ້ງສຸດທ້າຍ.

ທຸກຢ່າງໄດ້ປ່ຽນໄປເມື່ອລູກສາວຂອງຂ້ອຍໃຫ້ຂ້ອຍອ່ານບົດຄວາມ ໜຶ່ງ ໃນອິນເຕີເນັດ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຈິນຕະນາການໄດ້ວ່າຂ້າພະເຈົ້າມີຄວາມກະຕັນຍູຫລາຍປານໃດ. ບົດຂຽນນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຂ້ອຍ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນ, ເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. 2 ປີທີ່ຜ່ານມາຂ້ອຍເລີ່ມຕົ້ນຍ້າຍໄປມາຫຼາຍ, ໃນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງແລະລະດູຮ້ອນຂ້ອຍໄປປະເທດທຸກໆມື້, ພວກເຮົາ ນຳ ພາຊີວິດການເປັນຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນກັບຜົວຂອງຂ້ອຍ, ເດີນທາງຫຼາຍ. ທຸກໆຄົນປະຫລາດໃຈກັບວິທີທີ່ຂ້ອຍຮັກສາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ, ບ່ອນທີ່ມີ ກຳ ລັງແລະພະລັງຈາກຫຼາຍ, ພວກເຂົາຍັງບໍ່ເຊື່ອວ່າຂ້ອຍມີອາຍຸ 66 ປີ.

ໃຜທີ່ຢາກມີຊີວິດທີ່ຍາວນານແລະແຂງແຮງແລະລືມພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ຕະຫຼອດໄປ, ໃຊ້ເວລາ 5 ນາທີແລະອ່ານບົດຄວາມນີ້.

ໃນປັດຈຸບັນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບມາດຕະການປ້ອງກັນທັງ ໝົດ.

ໂພຊະນາການເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ

ນີ້, ດັ່ງທີ່ພວກເຂົາເວົ້າ, ແມ່ນພື້ນຖານທີ່ບໍ່ມີການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດທີ່ຈະສັງເກດເບິ່ງອາຫານການກິນຖ້າມີອາການອ້ວນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນສາມາດສົມທົບທຸລະກິດກັບຄວາມສຸກ - ເພື່ອຮັກສາຕົວເລກໃນຮູບຮ່າງທີ່ດີກວ່າແລະປົກປ້ອງຮ່າງກາຍຈາກໂລກເບົາຫວານແລະໂລກພະຍາດອື່ນໆ. ຄວນກິນສ່ວນປະກອບ, 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍ.

ຂ້ອຍຄວນປະຕິເສດຫຍັງກ່ອນ? ຈາກທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ເຊິ່ງປະກອບມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຕ່າງໆ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າຈີ່ຂາວ), ນ້ ຳ ຕານ, ເບຍແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນແລະອື່ນໆ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລວມເອົາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາຍໃນອາຫານຂອງທ່ານ:

• ແບwກເກັດ, ເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າໂອດ,
• ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ,
• ໂດຍສະເພາະ: sauerkraut, ທຽມກັບຜັກຫົມ, ຖົ່ວຕົ້ມ, ຜັກຊີ.

ໝາກ ກ້ວຍສຸກແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນກໍ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ. ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລົບກວນກະຕ່າຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມອາຫານປະເພດຂົ້ວ, ເຜັດແລະເຄັມ.

ນິທານເລື່ອງຂອງຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາ

ປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຢູ່ເຮືອນ. ມັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນແລ້ວທີ່ຂ້ອຍລືມກ່ຽວກັບກະແສນໍ້າຕານແລະກິນຢາອິນຊູລິນ. ໂອ້, ຂ້ອຍເຄີຍທົນທຸກທໍລະມານ, ຄວາມມືດມົວຢູ່ເລື້ອຍໆ, ໂທສຸກເສີນ. ຂ້ອຍໄດ້ໄປຫານັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຈັກເທື່ອແລ້ວ, ແຕ່ພວກເຂົາເວົ້າພຽງແຕ່ເລື່ອງດຽວຢູ່ທີ່ນັ້ນ - "ກິນອິນຊູລິນ." ແລະດຽວນີ້ 5 ອາທິດໄດ້ຜ່ານໄປ, ຍ້ອນວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນປົກກະຕິ, ບໍ່ແມ່ນການສັກຢາອິນຊູລິນພຽງແຕ່ດຽວແລະຂອບໃຈບົດຄວາມນີ້. ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງອ່ານ!

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ທົດແທນຊາດໍາດ້ວຍສີຂຽວ, ແລະກາເຟທີ່ມີ chicory. ແນ່ນອນເຈົ້າສາມາດໃຊ້ນໍ້າຫວານ. ແຕ່ວ່າມັນຍັງມີປະໂຫຍດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແລະມັນຈະມີລົດຊາດທີ່ບໍ່ດີ. ສະນັ້ນມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງ ດຳ ລົງຊີວິດໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ.

ແນ່ນອນ, ທ່ານຈະຕ້ອງປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ເຊັ່ນການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ.

ການເວົ້າກ່ຽວກັບໂພຊະນາການ, ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດເວົ້າເຖິງຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ. ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງຍັງກ່ຽວຂ້ອງກັບການດື່ມນ້ ຳ ຕະຫຼອດມື້. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າດື່ມ 1 ຈອກໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະ 1 ແກ້ວກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນໃນການປ້ອງກັນໂລກເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ຕໍ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ແລະບໍ່ ຈຳ ເປັນໃນວິທີການດຽວ - ທ່ານສາມາດແບ່ງອອກເປັນ 3, ນັ້ນແມ່ນ, ໄດ້ຮັບ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 10 ນາທີ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດທີ່ສູງເຖິງ 1000-1500 ແມັດຕໍ່ມື້, ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ຈະບໍ່ເຈັບ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການປົກປ້ອງຕົວທ່ານເອງແລະລະບົບປະສາດຂອງທ່ານ - ເພື່ອເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ບໍ່ໃຫ້ອິດທິພົນຈາກປັດໃຈລົບ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດ ໜ້ອຍ ລົງແລະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມສຸກ.

ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍຈະມີການປຸງແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ. ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດປະສົມໃບຂອງສະຕໍເບີຣີຫຼື ໝາກ ໄມ້ປ່າ, ໝາກ ໄມ້ປ່າຫຼືດອກໄມ້ສີຟ້າ.

ເພື່ອຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງຈິດໃຈທີ່ສົມບູນ, ທ່ານສາມາດບໍລິຈາກເລືອດທຸກໆ 6 ເດືອນຫຼືປີເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນນັ້ນ. ການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນແມ່ຍິງຍັງລວມທັງລາຍການນີ້ ນຳ ອີກ. ຖ້າມັນເກີດຂື້ນຄືວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນຕາເບື່ອ, ມັນຈະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ແລະຈະບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງ.

ແລະຖ້າທ່ານຈັບລາວຍັງຢູ່ໃນສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາມັນໃຫ້ໄວຂຶ້ນ.

ນາງເອລີຊາເບັດ 04/17/2016 14:16

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ປັບປຸງສະຫວັດດີການ, ຊ່ວຍເພີ່ມລະບົບພູມຕ້ານທານ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, ເຫຼົ້າແລະນິໂຄຕິນຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ. ຖ້າທ່ານຍຶດ ໝັ້ນ ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີພະຍາດໃດທີ່ເປັນຕາຢ້ານ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດເອົາຊະນະໄດ້. ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຕໍ່ສູ້ກັບຜູ້ເຖົ້າ.

ທານີນາ 07/06/2016 09:21

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນແລະອອກກໍາລັງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານຈະປາກົດ. ພະຍາດເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າມັນຈະຫຼາຍເທົ່າໃດ. ພ້ອມກັນນີ້, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການຕ້ອນຮັບເປັນປະ ຈຳ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືມີຄວາມສົງໃສກ່ຽວກັບມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ ແລະຕິດຕາມກວດກາ, ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເປັນລະບົບ. ແລະດ້ວຍຄວາມສ່ຽງທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ເຮັດກິລາປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້, ແລະຢູ່ໃນອາກາດສົດຕື່ມອີກ.

ກະລຸນາຕອບ 14 ຄຳ ຖາມທົດສອບ

ຂໍສະແດງຄວາມຍິນດີ, ສ່ວນຫຼາຍທ່ານອາດຈະບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຄົນທີ່ມີອາຍຸແລະເພດທຸກ, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດເປັນໂລກນີ້ໄດ້. ສະນັ້ນ, ຈິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນທີ່ທ່ານຮັກຈົ່ງທົດສອບນີ້ແລະ ກຳ ຈັດຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການປ້ອງກັນພະຍາດແມ່ນລາຄາຖືກແລະດີກ່ວາການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນບັນດາມາດຕະການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ, ຂາດຄວາມກົດດັນແລະກວດສຸຂະພາບ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ (1 ຄັ້ງໃນ 3-6 ເດືອນ) ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ແນກ.

ຖ້າມີອາການທີ່ກ່າວມາເລີ່ມລົບກວນທ່ານຫຼື ໝູ່ ຂອງທ່ານ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານໂດຍດ່ວນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາການຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ມັກຈະປາກົດໃນທັນທີ, ໃນຂະນະທີ່ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດເປັນໂຣກບ້ຽວໄດ້ຫລາຍປີແລ້ວແລະຄົນນັ້ນອາດຈະບໍ່ສົງໃສວ່າລາວເປັນໄຂ້.

ວິທີດຽວທີ່ຈະກວດຫາໂຣກເບົາຫວານແມ່ນການກວດເລືອດແລະປັດສະວະຂອງທ່ານ.

ໂດຍການພິຈາລະນາຈາກຜົນການກວດ, ມັນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ທ່ານຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ທ່ານຕ້ອງໄດ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ດ່ວນແລະຮັບການກວດ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດການທົດສອບທາດອີໂມໂກລລິນ (glycated hemoglobin) ແລະການທົດລອງປັດສະວະ ສຳ ລັບ ketones.

ຢ່າຊັກຊ້າໃນການໄປຢ້ຽມຢາມແພດຊ່ຽວຊານເພາະວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃຫ້ທັນເວລາ, ທ່ານຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການຮັກສາພະຍາດນີ້ຕະຫຼອດຊີວິດ. ແລະທ່ານຈະກວດຫາໂຣກນີ້ໄດ້ໄວເທົ່າໃດ, ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆກໍ່ຈະ ໜ້ອຍ ລົງ.

ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ທ່ານຈະພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານ. ຢ່າລະເວັ້ນອາການເຫຼົ່ານີ້, ເພາະວ່າຖ້າມີພະຍາດເກີດຂື້ນ, ມັນຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນການຮັກສາມັນແລະຈະຕ້ອງມີການຮັກສາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ອາການທີ່ທ່ານມີກໍ່ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສຸຂະພາບຂອງທ່ານບໍ່ດີເລີຍ.

ປະເພດຂອງໂລກເບົາຫວານ

ໃນຂົງເຂດການແພດ, ມີ 2 ພະຍາດທີ່ຖືກ ຈຳ ແນກໂດຍມາດຕະການປ້ອງກັນ, ວິທີການຮັກສາແລະການແກ້ໄຂສານອາຫານ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນຊື່ທີສອງ - ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ໃນເວລາທີ່ເຮັດການບົ່ງມະຕິ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຈະບອກທ່ານວ່າການຂາດສານອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຜະລິດໂດຍກະຕ່າຍແມ່ນໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍຈາກຢາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ມັກຈະເປັນຕົວຕົນເອງໃນໄວເດັກແລະໄວ ໜຸ່ມ. ກໍລະນີຂອງການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດແລະເຖິງ 30 ປີ (ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດແລະສັນຊາດ) ບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນເອີ້ນວ່າອິນຊູລິນເອກະລາດໃນການປະຕິບັດທາງການແພດ. ຕາມກົດລະບຽບ, ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນໃນ 40 ... 45 ປີ. ພະຍາດນີ້ມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າການຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເນື້ອເຍື່ອຕັບແລະເນື້ອເຍື່ອອ່ອນຈະມີພູມຕ້ານທານໄດ້.

ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ບົ່ງບອກ "ທີ່ສຸດຂອງພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງທີ່ມີຮ່າງກາຍອ້ວນແມ່ນສູງເກືອບ 2 ເທົ່າເມື່ອທຽບກັບປະຊາກອນເພດຊາຍ.

ໂລກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງສາມາດເປັນແຮງກະຕຸ້ນໃນການພັດທະນາໃນເວລາທີ່ຄວາມຄາດຫວັງຂອງເດັກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ໄພຂົ່ມຂູ່ຈະເກີດຂື້ນທັງສຸຂະພາບຂອງແມ່ແລະເດັກ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການເກີດຂອງເດັກມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການພັດທະນາຂອງໂລກແລະພະຍາດເບົາຫວານຫຼຸດລົງ. ບໍ່ຄ່ອຍ, ລາວເຂົ້າໄປໃນປະເພດທີ 2.

ໃນການສະຫລຸບ

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງປະເພດທີສອງ ໝາຍ ເຖິງການຄວບຄຸມແບບບັງຄັບ, ເຂັ້ມງວດແລະຊັດເຈນໃນເວລາທີ່ໂພຊະນາການ, ແກ້ໄຂນໍ້າ ໜັກ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່ານ້ ຳ ໜັກ ກຳ ລັງເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາແພດ ໝໍ endocrinologist ດ່ວນແລະປ່ຽນອາຫານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ກິດຈະກໍາມໍເຕີຄວນໄດ້ຮັບການເພີ່ມຂື້ນ.

ຢ່າຍອມແພ້ພາລະກິລາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້. ເຫດການດັ່ງກ່າວແມ່ນທາງອອກທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນຄວາມບໍ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງຮ່າງກາຍ.

• ວິທີການຫລີກລ້ຽງພະຍາດເບົາຫວານ: ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດແລະເຮັດ?

ມື້ນີ້, ຫຼາຍໆຄົນ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງພະຍາດເບົາຫວານໂດຍການກະ ທຳ ຂອງຕົວເອງ.

ການປ້ອງກັນໂຣກເບົາຫວານ: ວິທີປ້ອງກັນໂລກພະຍາດປະເພດ 1 ແລະ 2?

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ໃນການປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຈິງຈັງ, ແລະ.

ການຄາດເດົາຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ: ວິທີການກວດຫາພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາ?

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນທົ່ວໂລກ, 7 ລ້ານຄົນໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະປີ.

ແຕ້ມບົດສະຫຼຸບ

ຖ້າທ່ານອ່ານສາຍເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າທ່ານຫຼືຄົນທີ່ທ່ານຮັກເຈັບປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ພວກເຮົາໄດ້ ດຳ ເນີນການສືບສວນ, ສຶກສາເອກະສານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລະທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນກວດກາວິທີການແລະຢາຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ. ຄຳ ຕັດສິນດັ່ງກ່າວມີດັ່ງນີ້:

ຖ້າໃຫ້ຢາທັງ ໝົດ, ມັນເປັນພຽງຜົນຊົ່ວຄາວເທົ່ານັ້ນ, ທັນທີທີ່ການໄດ້ຮັບສານໄດ້ຢຸດເຊົາ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວກໍ່ຮຸນແຮງຂື້ນ.

ຢາຊະນິດດຽວທີ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ DIAGEN.

ໃນເວລານີ້, ນີ້ແມ່ນຢາດຽວທີ່ສາມາດຮັກສາໂລກເບົາຫວານໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. DIAGEN ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບທີ່ແຂງແຮງໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ພວກເຮົາໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ:

ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ອ່ານເວັບໄຊທ໌ຂອງພວກເຮົາດຽວນີ້ມີໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບ DIAGEN ຟຣີ!

ເອົາໃຈໃສ່! ກໍລະນີຂອງການຂາຍ DIAGEN ປອມໄດ້ກາຍມາເປັນເລື້ອຍໆ.
ໂດຍການວາງ ຄຳ ສັ່ງໂດຍ ນຳ ໃຊ້ລິ້ງຂ້າງເທິງ, ທ່ານໄດ້ຮັບປະກັນວ່າທ່ານຈະໄດ້ຮັບສິນຄ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບຈາກຜູ້ຜະລິດຢ່າງເປັນທາງການ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຊື້ໃນເວັບໄຊທ໌ທາງການ, ທ່ານໄດ້ຮັບການຄ້ ຳ ປະກັນໃນການຈ່າຍຄືນ (ລວມທັງຄ່າຂົນສົ່ງ), ຖ້າຢາບໍ່ມີຜົນໃນການຮັກສາ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດ

ໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ໂລກອ້ວນ
• predisposition ເຊື້ອສາຍ
• ໂລກເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາ,
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
• ການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ,
• ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງແລະຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຈິດໃຈ,
• ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ
• ພະຍາດ pancreatic.

Symptomatology

ອາການ ທຳ ອິດຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ຍິງລວມມີ:

• ອ່ອນເພຍແລະເມື່ອຍລ້າ,
• ການປະຕິບັດການຫຼຸດຜ່ອນ
• ເຫງົານອນແລະເຫງົານອນເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ,
• ຫິວແລະປາກແຫ້ງ
• ປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ,
• ຄວາມອຶດຢາກຄົງທີ່
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກກະທັນຫັນ
• ຜິວຫນັງຄັນ
• pustules ຂະຫນາດນ້ອຍກ່ຽວກັບຜິວຫນັງ,
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ອາການຄັນໃນຊ່ອງຄອດ
• ອາການເຈັບປວດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ
• ລົດຊາດໂລຫະຢູ່ໃນປາກ
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ເຈັບຫົວ
• ໂຈມຕີ panic.

ໂລກເບົາຫວານສາມາດ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍເປັນເວລາ 10 ປີ, ໃນຂະນະທີ່ມັນບໍ່ສະແດງຕົວເອງ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ໂຣກນີ້ຖືກກວດພົບໃນແມ່ຍິງເລື້ອຍໆກ່ວາຜູ້ຊາຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຂົາໄດ້ຮັບຄວາມກົດດັນຈາກຄວາມກົດດັນປະສາດເລື້ອຍໆ.

ຖ້າກວດພົບໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸປະມານ 30 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ມີແນວທາງທີ່ວ່ອງໄວ. ເກືອບທັນທີ, ມັນ provokes ອາການສ້ວຍແຫຼມແລະໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ກັບອາການແຊກຊ້ອນເຖິງຄວາມພິການ.

ໃນແມ່ຍິງພາຍຫຼັງ 40 ປີ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນການຂາດສານອາຫານແລະວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ມັກຈະຖືກບົ່ງມະຕິຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ແຂງແລະເບົາ. ມັນສາມາດໄຫຼໄດ້ງ່າຍແລະບໍ່ລົບກວນຄົນເຈັບຖ້າລາວປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ການສັກຢາອິນຊູລິນໃນປະລິມານຕໍ່າກໍ່ຈະຖືກຮຽກຮ້ອງ.

ຫຼັງຈາກ 45 ປີ, ແມ່ຍິງມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄວບຄຸມໄດ້ຖ້າເຈົ້າປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼີ້ນກິລາແລະກິນອາຫານທີ່ດີ.

ການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນຮ້າຍແຮງເຖິງການເຜົາຜານ metabolism, ກະຕຸ້ນການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ, ໂລກຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແລະຫົວໃຈ. ເປັນເວລາຫລາຍປີ, ລາວອາດຈະບໍ່ລົບກວນຜູ້ຍິງ.

ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງຫຼັງຈາກ 50 ປີປະກອບມີ:

• ແນວໂນ້ມທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນການກາຍເປັນສາລີ,
• ແຜ trophic, ປະກອບດ້ວຍການອັກເສບແລະເລືອດໄຫຼ,
• ເຊື້ອເຫັດໃນເລັບ,
• ການຕິດເຊື້ອຂອງແຜນ້ອຍໆ,
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ
• ວິນຫົວ

ຜົນສະທ້ອນ

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການ ບຳ ບັດຮັກສາແລະໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງ, ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ:

1. Coma ຜົນສະທ້ອນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງພະຍາດ. ຜູ້ຍິງມີສະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ຕົກຢູ່ໃນສະຕິ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຕາມເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກໍ່ຈະມີຜົນຮ້າຍແຮງເຖິງຂັ້ນເສຍຊີວິດ.
2. ອາການໃຄ່ບວມ. ຮູບລັກສະນະຂອງໂຣກຜິວ ໜັງ ເປັນສັນຍານເຖິງການພັດທະນາຂອງຫົວໃຈວາຍ.
3. ບາດແຜໃນຕັບ. ເກີດຂື້ນກັບການຮັກສາພະຍາດເປັນເວລາດົນ.
4. ແກreneງ. ເຮືອຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະນ້ອຍແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ສ່ວນຫຼາຍພະຍາດຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ແຂນຂາຕໍ່າແລະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ດ້ວຍການຕັດແຂນຂາ.
5. Retinopathy ອາການແຊກຊ້ອນ ໜຶ່ງ ແລະຊ້າໆທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບກັບ retina. ມັນປະກົດຢູ່ໃນແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍສາຍຕາທີ່ສົມບູນ.
6. ໂຣກປອດອັກເສບ. ມັນມີລັກສະນະໂດຍການຫຼຸດລົງຂອງສຽງໃນເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນແລະມີສີສັນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວສາມາດ provoke ການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis ແລະ thrombophlebitis.
7. Polyneuropathy. ມັນເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ. ຄົນເຈັບຢຸດຮູ້ສຶກບໍ່ພຽງແຕ່ເຈັບແລະ ສຳ ຜັດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງອຸນຫະພູມອີກດ້ວຍ. ອາການສົນອາດຈະເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງຖືພາ.
8. infarction Myocardial ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຜົນສະທ້ອນທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້ທີ່ເກີດຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ໂລກເບົາຫວານສາມາດປະກົດຕົວບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການເປັນໂຣກທາງພັນທຸ ກຳ ຫຼືການຂາດສານອາຫານ, ແຕ່ຍັງມີໃນລະຫວ່າງການຖືພາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ໝໍ ເອີ້ນວ່າມັນເປັນການກະຕຸ້ນທາງເພດ. ມັນຍັງ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ມັນເປັນໄປໄດ້ວ່າເດັກນ້ອຍຈະພັດທະນາໂລກເບົາຫວານແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງລາວແລະຂະບວນການເກີດ.

ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນອ່ອນແອກັບອາການແຊກຊ້ອນ

ເອົາໃຈໃສ່!ເພື່ອປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ, ແມ່ຍິງຄວນໄດ້ຮັບການກວດເປັນປະ ຈຳ ຢູ່ຄລີນິກໃນເວລາຖືພາແລະກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະມື້ໂດຍໃຊ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການຮັກສາຢາ

ຖ້າວ່າແມ່ຍິງຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. insulins ສັ້ນ - Actrapid, Humalog ແລະອື່ນໆ.
2. insulins ທີ່ປະຕິບັດໄດ້ດົນນານ - Levemir, Lantus, Protofan.

ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງສົມບູນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ແມ່ຍິງຄວນກິນອິນຊູລິນທີ່ຍາວນານ, ຕອນທ່ຽງ, ກິນອິນຊູລິນສັ້ນໆ, ແລະໃນຕອນກາງຄືນ, ມີອິນຊູລິນທີ່ເຮັດວຽກດົນ. ຂະ ໜາດ ແມ່ນຖືກຄັດເລືອກໂດຍສ່ວນບຸກຄົນໂດຍແພດ endocrinologist.

ເອົາໃຈໃສ່!ຢາ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຫານຊີວິດ, ເພາະວ່າພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ກຸ່ມຢາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນ ກຳ ນົດ:

1. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນລະດັບໂລຫະ - Chlorpropamide ແລະ Glimepiride. ຖືກອອກແບບມາເພື່ອກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນ pancreatic ແລະຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ.
2. Biguanides - Avandamet, Glucophage ແລະ analogues. ພວກມັນມີຈຸດປະສົງເພື່ອເພີ່ມຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອຕັບໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແລະນ້ ຳ ຕານ.
3. ອະນຸພັນຂອງ thiazolidinedione - Rosiglitazone ແລະ Troglitazone. ຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ຂອງຜູ້ຮັບອິນຊູລິນ.
4. Alpha-Glucosidase Inhibitors - Miglitol ແລະ Acarbose. ຫຼຸດຜ່ອນ hyperglycemia ແລະລົບກວນການດູດຊຶມຂອງທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການກິນຢາ, ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍແມ່ນແນະນໍາໃຫ້:

1. Electrophoresis ດ້ວຍແມກນີຊຽມ. ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງຈະຖືກສັກດ້ວຍຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ການຮັກສາຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.
2. Plasmapheresis. ມັນເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດແລະຖືກບົ່ງບອກເຖິງຄວາມເປັນພິດຂອງລະບົບຖ່າຍເທແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, plasmapheresis ແມ່ນໃຊ້ຄຽງຄູ່ກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ

ມັນເປັນປະໂຫຍດໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການປະຕິບັດການປິ່ນປົວທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ທ່ານຄວນເດີນຂະບວນເປັນເວລາ 5 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເຮັດທ່າທີແລະຂັ້ນຕອນດ້ວຍຂາຂອງທ່ານສູງ.

ການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ເພື່ອປັບປຸງສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂບັນຫາແບບນີ້:

1. ຖົ່ວ ເອົາຖົ່ວ 6-7 ຊິ້ນແລະແຊ່ໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 100 ml. ກິນພວກມັນໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະດື່ມດ້ວຍນ້ ຳ ດຽວກັນ. ອາຫານເຊົ້າແມ່ນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດພາຍຫຼັງ 1 ຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ. ເຮັດຊ້ ຳ ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວເປັນປົກກະຕິເປັນເວລາ 1.5 ເດືອນ.
2. Horseradish. ຮູ້ບຸນຄຸນ horseradish ສຸດ grater ດີແລະສົມທົບມັນກັບນົມສົ້ມ 250 g. ປະໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ 7 ຊົ່ວໂມງ. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ ສຳ ລັບ 20 ກຣາມ.
3. ຜັກບົ່ວ. ບີບນ້ ຳ ຜັກບົ່ວ 500 ml ແລະປະສົມກັບເຫຼົ້າທີ່ເປັນຢາໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຖັງແກ້ວແລະໃນບ່ອນມືດ. ໃຊ້ 20 ມລຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 2.5 ເດືອນ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ພັກຜ່ອນ 20 ວັນ 1 ເດືອນຫລັງຈາກເລີ່ມການປິ່ນປົວ.
4. ໄຂ່ແລະ ໝາກ ນາວ. ຕີກັບເຄື່ອງປະສົມທັງສອງສ່ວນປະສົມເຂົ້າກັນ. ມີເຄື່ອງດື່ມໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.
5. ຊາຂຽວ. ເອົາໃບຊາ 6 g, ຕື່ມຜົງຂີງ 2 ກຣາມແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 500 ml. stir, ໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າແລະປຸງແຕ່ງຫຼັງຈາກຕົ້ມ 3 ນາທີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມຊາດັ່ງກ່າວຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ອາທິດ.
6. ກະແລັມ. ເອົານ້ ຳ carrot ແລະນ້ ຳ beet 50 ml, ປະສົມແລະດື່ມໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າເປັນເວລາ 20 ມື້.
7. Aspen ເປືອກ. ຕົ້ມເປືອກ 30 ກຣາມໃນນ້ ຳ 3 ລິດ. ກັ່ນຕອງແລະດື່ມແທນຊາ. ຫຼັງຈາກສອງເບຍ, ທ່ານຄວນຈະພັກຜ່ອນ 30 ວັນແລະເຮັດການຕ້ອນຮັບຄືນ ໃໝ່.
8. ໃບປະເຊີນຫນ້າ. ເອົາ 10 ແຜ່ນແລະຖອກນ້ ຳ 2 ລິດ. ຕົ້ມຜະລິດຕະພັນ, ຈາກນັ້ນປະໄວ້ 2 ອາທິດໃນບ່ອນມືດ. ຫຼັງຈາກ ໝົດ ອາຍຸ, ເມື່ອຍແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນ. ຄວນດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມໃນຮູບແບບອຸ່ນໆບໍ່ເກີນແກ້ວໃນເທື່ອດຽວ.
9. ໝາກ ກ້ຽງ. ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ໄມ້ປະກອບມີສານຝິນ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ. ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້, ວັດຖຸດິບຄວນປອກເປືອກແລະຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງດີ. ປອກເປືອກ ໝາກ ກ້ຽງໄວ້ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟແລະກິນ 1 tsp. ຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

Oak acorns - ເປັນຢາແກ້ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບຢາພື້ນເມືອງໃນການຕ້ານພະຍາດເບົາຫວານ

ໂພຊະນາການເບົາຫວານ

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຈຳ ນວນອາຫານພິເສດ 9. ມັນປະກອບມີຫຼັກການພື້ນຖານດັ່ງກ່າວ:

1. ໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບເຖິງ 6 ຄັ້ງ / ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ.
2. ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ.
3. ທົດແທນນ້ ຳ ຕານກັບຂອງຫວານທີ່ມີ ທຳ ມະຊາດແລະທຽມ.
4. ການປະຕິເສດຈາກຖ້ວຍຂົ້ວແລະໄຂມັນ, ຊີ້ນທີ່ມີກິ່ນແລະເຄື່ອງເທດ.
5. ການແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານຂອງອາຫານເສີມທີ່ມີໂປຣຕີນແລະ lipids.

ທີ່ ສຳ ຄັນ!ໃນໄລຍະອາຫານການກິນ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຊີ້ນ, ທັນຍະພືດ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຄວນຈະເປັນທີ່ນິຍົມ. ຖ້ວຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ ໜື້ງ, ຕົ້ມຫລືປີ້ງ.

ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ຫລາຍເກີນໄປ, ຜູ້ຍິງຄວນຮັບປະທານຜັກກາດສົດແລະ ໝາກ ເຜັດ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເດືອຍ, ຜັກສະລັດແລະ ໝາກ ຖົ່ວຂຽວເພື່ອຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃຫ້ເຕັມທີ່. ຖົ່ວເຫລືອງ, ເຂົ້າໂອດແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງຕັບດີຂື້ນ.

ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃນຄາບອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ:

• ເຂົ້າຈີ່ສີນ້ ຳ ຕານ - 200-300 ກຣາມຕໍ່ມື້,
• ແກງຜັກແລະປາ - 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ,
• ຊີ້ນ ໝູ ທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນກະຕ່າຍຕົ້ມ,
• zander, cod, ພົມທົ່ວໄປແລະ pike,
• radishes, zucchini, beets, carrots, ກະລໍ່າປີແລະສີຂຽວ,
• ຖົ່ວ
• pasta - ໃນປະລິມານທີ່ຈໍາກັດ,
• ໄຂ່ - ສູງເຖິງ 2 ຊິ້ນຕໍ່ມື້, ຕົ້ມອ່ອນຫຼືເປັນເນື້ອງອກ,
• ຫມາກໂປມຫວານແລະສົ້ມ,
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົ້ມ
• ໝາກ ນາວ
• ນົມ, kefir ແລະນົມສົ້ມ - ບໍ່ເກີນ 2 ແກ້ວຕໍ່ມື້,
• ເນີຍແຂງ cottage - ເຖິງ 200 g ຕໍ່ມື້,
• ກາເຟອ່ອນແອ
• ເຄື່ອງດື່ມແລະຫມາກໄມ້ມີເນື້ອ,
• ຊາກັບນົມ
• ນ້ ຳ ໝາກ ເລັ່ນ
• ຊາຂຽວ
• ນ້ ຳ ມັນພືດ - 40 ມລຕໍ່ມື້.

ເອົາໃຈໃສ່! ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກເວັ້ນຊັອກໂກແລັດ, ຜະລິດຕະພັນມັນເບີ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຄີມກ້ອນ, ຮັກສາ, ໝາກ ເຜັດ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ອຶແລະ ໝາກ ກ້ວຍຈາກອາຫານ.