ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 12: ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ, ຜົນສະທ້ອນຂອງລະດັບ 12

ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນສາມາດບົ່ງບອກໂຣກເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ມັນສາມາດ, ແຕ່ບາງຄັ້ງສາເຫດຂອງສະພາບການນີ້ບໍ່ໄດ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດ, ແຕ່ມີບາງປັດໃຈ, ຕົວຢ່າງ:

• ຄວາມກົດດັນຮ້າຍແຮງທີ່ມີປະສົບການໃນວັນກ່ອນການກວດກາ,
• ກິນຂອງຫວານຫຼາຍ, ຄາໂບໄຮເດຣດ,
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ,
• ການອັກເສບຫຼືຂະບວນການ oncological ຜົນກະທົບຕໍ່ pancreas ໄດ້,
• ພະຍາດຂອງລະບົບ endocrine
• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ.

ຮ່າງກາຍຕ້ອງການນໍ້າຕານເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງຂອງມັນໄດ້ຮັບພະລັງງານແລະຮັບປະກັນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ. ເພື່ອຂົນສົ່ງມັນໄປຫາຈຸລັງ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງຜະລິດກະຕຸກຈະຜະລິດ. ຖ້າຄົນເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ 12 mmol / l ແມ່ນການປະກົດຕົວຊົ່ວຄາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີ insulin ໃນເລືອດພຽງພໍ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຈະເປັນສິ່ງທີ່ຜ່ານມາ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນສາເຫດຂອງເກືອບ 80% ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະການຜ່າຕັດທັງ ໝົດ. 7 ໃນ 10 ຄົນເສັຍຊີວິດຍ້ອນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈຫລືສະ ໝອງ. ໃນເກືອບທຸກກໍລະນີ, ເຫດຜົນ ສຳ ລັບຈຸດສິ້ນສຸດທີ່ຮ້າຍແຮງນີ້ແມ່ນຄືກັນ - ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ.

ນ້ ຳ ຕານສາມາດແລະຄວນຖືກລົ້ມລົງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງເລີຍ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕົນເອງໄດ້, ແຕ່ມັນພຽງແຕ່ຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການສືບສວນ, ແລະບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ຢາຊະນິດດຽວທີ່ຖືກແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນທາງການ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໃນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນຢາປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ Ji Dao.

ປະສິດທິຜົນຂອງຢາ, ຄິດໄລ່ຕາມວິທີການມາດຕະຖານ (ຈຳ ນວນຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຟື້ນຕົວກັບ ຈຳ ນວນຄົນເຈັບທັງ ໝົດ ໃນກຸ່ມ 100 ຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ) ແມ່ນ:

• ປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານ - 95%
• ການລົບລ້າງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ - 70%
• ການລົບລ້າງການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແຂງແຮງ - 90%
• ບັນເທົາຄວາມດັນເລືອດສູງ - 92%
• Vigor ໃນເວລາກາງເວັນ, ປັບປຸງການນອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ - 97%

ຜູ້ຜະລິດ Ji Dao ບໍ່ແມ່ນອົງການການຄ້າແລະໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກລັດ. ສະນັ້ນ, ດຽວນີ້ຜູ້ຢູ່ອາໄສທຸກຄົນມີໂອກາດໄດ້ຮັບຢາໃນສ່ວນຫຼຸດ 50%.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີ hyperglycemia ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຂະບວນການນີ້ຜິດພາດ. ຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານ, ທາດນ້ ຳ ຕານສະສົມ, ແລະເພື່ອ ກຳ ຈັດຂະບວນການນີ້ແລະປ້ອງກັນຄວາມອຶດຫີວຂອງເຊວ, ຍິ່ງມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍຂື້ນໃນຕັບ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານກໍ່ຍິ່ງຂື້ນ. ທ່ານສາມາດຢືນຢັນການບົ່ງມະຕິຫຼືປະຕິເສດການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານໂດຍການກວດຄືນການກວດເລືອດ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດແມ່ນ 12.1-12.9 ແລະສູງກວ່າຫົວ ໜ່ວຍ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທັນທີແລະໄດ້ຮັບການກວດສອບເພີ່ມເຕີມ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 12,2 ຫຼືຫຼາຍກວ່າ mmol / L ສາມາດພົວພັນກັບ:

• ການລະເມີດຂອງຄາບອາຫານທີ່ແນະ ນຳ,
• ຂ້າມການໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ,
• ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ
• ສິ່ງເສບຕິດກັບສິ່ງມຶນເມົາແລະການສູບຢາ,
• ກິນຢາບາງຊະນິດ (ຢາສະເຕີຣອຍ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, diuretics),
• ພະຍາດໂລກຕັບແລະໂຣກຕັບ
• viral ແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ອື່ນໆ.

ໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ອາໃສຢູ່ໃນລະດັບອິນຊູລິນ, ການກະໂດດໃນນ້ ຳ ຕານທຽບເທົ່າກັບພະຍາດ hyperglycemia ທີ່ຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຈາກການເລືອກປະລິມານຂອງອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເປັນການລະເມີດເຕັກນິກຂອງການບໍລິຫານຂອງມັນ, ການໃຊ້ເຫຼົ້າເພື່ອຮັກສາອາການປວດຫລັງ.

ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ: ແມ່ນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ໃນການສັກຢາອິນຊູລິນ

ມັນຄຸ້ມຄ່າບໍ່ທີ່ຈະຢ້ານ

ລະດັບນໍ້າຕານສູງ, ບັນລຸລະດັບ 12.3-12,8 ໜ່ວຍ ທີ່ມີຄວາມຍືນຍົງ, ແມ່ນອັນຕະລາຍ. ເກືອບທັງ ໝົດ ອະໄວຍະວະແລະລະບົບຢຸດເຮັດວຽກຕາມຈັງຫວະປົກກະຕິ, ເຊິ່ງຜົນຈາກການ:

• ຂະບວນການຂອງການສ້ອມແປງແລະຮັກສາເນື້ອເຍື່ອແມ່ນສັບສົນ, ກາຍເປັນດົນນານ,
• ພູມຕ້ານທານແມ່ນຖືກສະກັດກັ້ນ, ເພາະວ່າຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍເຈັບປ່ວຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະຕິດເຊື້ອ,
• thrombosis ເກີດຂື້ນ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍທົນທຸກ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ອ່ອນເພຍກັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ,
• ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ischemia,
• ລະດັບຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ເພີ່ມຂື້ນ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍສູງຂື້ນ,
• ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ - ຢ່າງກະທັນຫັນ, ພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ພັດທະນາຢ່າງວ່ອງໄວແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມພິການຫຼືຄວາມຕາຍ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການເສື່ອມໂຊມຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ receptors cellular ກັບ insulin. ຕໍ່ມາອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກເບົາຫວານຕີນ, ໂຣກບ້າ, ໂຣກຂໍ້ອັກເສບແລະອື່ນໆພັດທະນາ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ໜຶ່ງ ໃນພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ - ketoacidosis, ພັດທະນາຍ້ອນວ່າ ກຳ ລັງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກ ນຳ ໄປສູ່ການ ນຳ ໃຊ້ແລະ ກຳ ຈັດທາດນ້ ຳ ຕານ, ກຳ ຈັດຈຸລັງໄຂມັນ.

ມີການຕິດເຫຼົ້າທົ່ວໄປທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ:

• ການລະເມີດອາຈົມ
• ຄວາມບໍ່ແຂງແຮງ, ງ້ວງຊຶມ, ງ້ວງຊຶມ,
• ກິ່ນຂອງ acetone ໃນປັດສະວະແລະກ່ຽວກັບ exhalation,
• ພິການທາງສາຍຕາ,
• ອາການຄັນຄາຍ, ລະບົບປະສາດ,
• ຄວາມເຈັບປວດໃນວັດ
• ຫາຍໃຈ ໜັກ
• ປະລິມານການຍ່ຽວໃນເວລາຍ່ຽວ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນອັນຕະລາຍ, ແລະຕ້ອງການການຄວບຄຸມດ້ານການແພດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ໃນເວລາທີ່ມັນຫັນອອກວ່າໃນນ້ໍາຕານໃນກະແສເລືອດສູງເຖິງລະດັບຂອງ 12,4 mmol / l ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ທ່ານຫມໍບອກສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ. ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກ heterogeneous ແລະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.

ຄົນເຈັບມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ໂລກອ້ວນຫລືໃນທາງກັບກັນການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງຢ່າງຫລວງຫລາຍ,
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຄ້າຍຄືກັບໂຣກອັກເສບ cystitis,
• ກ້າມເນື້ອອ່ອນເພຍ
• ຫິວ, ປາກແຫ້ງ
• ອາການຄັນຂອງຜິວຫນັງ - ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ,
• ເຈັບຫົວແລະວິນຫົວ,
• ການສູນເສຍຂອງ acuity ສາຍຕາ - ອ່ານກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ retinopathy.

ແຕ່ບາງອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນໂຣກອື່ນໆ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານບໍ່ສາມາດວິນິດໄສຕົນເອງໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 12

ໃນທີ່ປະທັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ 12,5-12.7 ຂຶ້ນໄປ, ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງວ່າພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ. ໃນບັນດາການ ນຳ ໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ, ສະພາບຂອງຄົນເຈັບສາມາດມີສະຖຽນລະພາບແລະຕົວຊີ້ວັດໄດ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ໃນປະເພດພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດ, ມູນຄ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ 12.6 ໜ່ວຍ ຫຼືສູງກວ່າອາດຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການສັກຢາອິນຊູລິນອີກ. ກັບປະເພດທີສອງ, ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງດັ່ງກ່າວສະແດງເຖິງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງ hyperglycemia ແລະການບໍ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານທີ່ ສຳ ຄັນໃນກະແສເລືອດໃຫ້ການສັງເກດອາຫານທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ.

ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດ, ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນພະຍາດເບົາຫວານ - Tatyana Yakovleva

ຂ້ອຍສຶກສາພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາຫລາຍປີ. ເປັນຕາຢ້ານເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຕາຍໄປ, ແລະຍິ່ງເປັນໂຣກພິການຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinological ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຂອງຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການເພື່ອພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງເຂົ້າໃກ້ເຖິງ 98%.

ຂ່າວດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຕິດເຊື້ອໄດ້ກ່ອນວັນທີ 17 ເດືອນກຸມພາ - ໃນລາຄາພຽງແຕ່ 147 ຮູເບີນເທົ່ານັ້ນ!

>> ຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບການໄດ້ຮັບຢາ

ທາດແປ້ງໃນປະລິມານຫຼາຍປະກອບມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ແປ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ຊັອກໂກແລັດ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ໄມ້ຫວານແລະ ໝາກ ໄມ້ຕ່າງໆ. ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນແປ້ງແລະເຂົ້າສາລີ. ບາງຄັ້ງຕົວຊີ້ບອກ glycemic ຫຼຸດລົງເນື່ອງຈາກອາຫານການກິນແລະການປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ອ່ານທີ່ນີ້

ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດປະກອບມີ:

• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ
• ເຄື່ອງດື່ມນົມ,
• ສີຂຽວ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີສີສົ້ມ,
• ແກ່ນ
• ໄຂ່.

ທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຜັກກາດ, ຜັກຊີ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ຜັກບົ້ງ, ເຫັດ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະເປັນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ແລະສ່ວນນ້ອຍໆ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍ: ຜະລິດຕະພັນສະ ໝຸນ ໄພ, ຊາ, ເຄື່ອງດື່ມແລະ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ.

ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະນ້ ຳ ຕານສູງໃນການກິນຢາຕາມເວລາ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

1. ອະນຸພັນຂອງ sulfonylureas, ເຊິ່ງມີຄຸນສົມບັດຂອງການຫຼຸດລົງຄ່ອຍໆໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose, ໃຫ້ການປົກປ້ອງຕໍ່ກັບການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນໍ້າຕານຢ່າງກະທັນຫັນ. ພວກມັນສາມາດຍອມຮັບໄດ້ງ່າຍຈາກຄົນເຈັບແລະເປັນຢາແກ້ອັກເສບທາດ ນຳ ້ຕານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດທີ່ມີຢູ່ໃນຕະຫຼາດການຢາ. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1, ການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງໃນການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.
2. Biguanides ແມ່ນຢາເສບຕິດ hypoglycemic ທີ່ໃຊ້ເວລາດົນ. ດ້ວຍຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກຕ້ອງ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນກະແສເລືອດເປັນປົກກະຕິໂດຍໄວ. ຖ້າຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໂລກກົດອາດເກີດຂື້ນ.

ຫຼັງຈາກປຶກສາຫາລືກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາພື້ນເມືອງໃນຮູບແບບການປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະກະກຽມການຜະລິດຢາເປັນຢາຢູ່ເຮືອນ.

ສູດທີ່ນິຍົມມີດັ່ງນີ້:

1. ໃບ Blueberry ແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບການກະກຽມຕົ້ມ. ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງວັດຖຸດິບທີ່ຖືກບີບບັງຄັບແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃນຈອກນ້ໍາຕົ້ມໃນອາບນ້ໍາປະມານ 35-40 ນາທີ. ກັ່ນຕອງເຄື່ອງດື່ມແລະດື່ມ 3 ເທື່ອ / ມື້ໃນລະດັບ 50 ml.
2. ດອກບົວບູຮານຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດ ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ຊາ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.
3. ໃບຂອງສະຕໍເບີຣີແມ່ນຖືກເອືອບແລະເຮັດເປັນຊາ. ການດື່ມ ນຳ ້ວິຕາມິນເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບ, ມີຜົນກະທົບທາງ diuretic, ແລະ ກຳ ຈັດການໃຄ່ບວມຂອງເນື້ອເຍື້ອ.
4. ຮາກ Parsley 100 g ແມ່ນດິນຢູ່ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟແລະຢືນຢັນໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ. ເອົາຈອກຂອງການແກ້ໄຂຕໍ່ມື້ສໍາລັບເດືອນ. ຢາຊະນິດນີ້ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມ, ກຳ ຈັດນໍ້າທີ່ເກີນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ genitourinary.

ອຸປະກອນເສີມ: ຊາພະຍາດເບົາຫວານ Monastic - ການປະຕິບັດແລະການທົບທວນຄືນ

Hypodynamia ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານແລະປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນເປັນ 12 ຫົວ ໜ່ວຍ. ຄົນເຈັບຕ້ອງເຂົ້າໄປຫຼີ້ນກິລາຢ່າງແນ່ນອນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍທຸກໆມື້, ແລະຍ່າງ.