ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດມີ 7 - ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດທັນທີ?

6 ນາທີປະກາດໂດຍ Lyubov Dobretsova 1283

ຄົນເຈັບທີ່ຮູ້ຈັກບັນດາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເຊລັ່ມເລືອດ, ເຫັນຜົນໃນການວິເຄາະ 7 mmol / l ແລະຂ້າງເທິງ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະສົງໄສວ່າພວກເຂົາເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ແນ່ນອນ, ຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວແມ່ນສາເຫດທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງແລະຕ້ອງການການວິນິດໄສເພີ່ມເຕີມ.

ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເຕືອນວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 mmol / L ແລະສູງກວ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ສະ ເໝີ. ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິເລັກນ້ອຍໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆພ້ອມທັງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງປັດໃຈພາຍນອກ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດສາເຫດຂອງການບ່ຽງເບນແລະລົບລ້າງມັນ.

ອັດຕານ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສົງໄສວ່າຜົນຂອງການທົດສອບນ້ ຳ ຕານມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 7 ເຖິງ 7,9 mmol / L, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຕົວຊີ້ວັດໃດໃນຢາສາກົນແມ່ນຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ມັນບໍ່ມີຄຸນຄ່າຫຍັງ ສຳ ລັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ.

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອກັນວ່າສົນທິສັນຍາວ່າໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ກິນໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງບໍ່ຄວນເກີນຂີດ ຈຳ ກັດຂອງ 5.5 mmol / l. ຂອບເຂດຈໍາກັດທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນ 3.3 mmol / l. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ໃນຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນຈາກ 4,5 ຫາ 4,7 ໜ່ວຍ.

ກໍລະນີດຽວທີ່ຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວ. ປະຕິກິລິຍານີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງທັງຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ໃນຜູ້ປ່ວຍອາຍຸ 60 ຫາ 90 ປີ, ມາດຕະຖານຂອງຕົວຊີ້ວັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍແລະແຕກຕ່າງຈາກ 4,6 ເຖິງ 6,4 mmol / L.

ຖ້າຫາກວ່າການກວດເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນຈາກ 6.4 ຫົວ ໜ່ວຍ, ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສເພີ່ມເຕີມ, ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ. ຈາກສິ່ງນີ້ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງບໍ່ເກີນ 7 mmol / l ຫຼືສູງກວ່າ.

ເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດມີ 7, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ໃນເວລາກິນເຂົ້າ, ຮ່າງກາຍຈະອີ່ມຕົວດ້ວຍທາດແປ້ງ. ຖ້າພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານແມ່ນຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ປະກອບມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີໂຄງສ້າງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ລະດັບນໍ້າຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຜ່ານກະຕຸກ. ຮ່າງກາຍນີ້ຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ຊົດເຊີຍໂຣກເບົາຫວານ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດບັນລຸມູນຄ່າ 7 ຫົວ ໜ່ວຍ (7.1, 7.2, 7.3 ແລະສູງກວ່າ), ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ານເຂົ້າຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ແລະພວກມັນອຶດຫິວ. ດ້ວຍຜົນໄດ້ຮັບນີ້, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບທົດສອບຄັ້ງທີສອງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຢັ້ງຢືນຫຼືປະຕິເສດການວິນິດໄສທີ່ຖືກກ່າວຫາ.

ມັນມັກຈະຫັນອອກວ່າ hyperglycemia ແມ່ນປະກົດການຊົ່ວຄາວ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຈາກປັດໃຈພາຍນອກ. ການເຮັດຊ້ ຳ ຄືນການທົດສອບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ຄົນເຈັບຕ້ອງກຽມຕົວໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ. ເງື່ອນໄຂທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິເສດອາຫານ 10-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສົ່ງມອບສານຊີວະພາບ.

ສິ່ງດຽວທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ໃນຕອນເຊົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ໃນສະມາດ Eve ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງປະສົບການທາງດ້ານອາລົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນມູນຄ່າເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ຕົວຢ່າງ 7,4 ຫຼື 7,8 mmol / l, ນີ້ສະແດງເຖິງຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ແລະຕ້ອງການການວິເຄາະແລະວິນິດໄສເພີ່ມເຕີມ.

ມັນຄວນຈະຢູ່ໃນໃຈວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເກືອບບໍ່ເຄີຍເປັນໂຣກ asymptomatic. ອາການຂອງພະຍາດສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມຫິວນ້ ຳ, ວິນຫົວເລື້ອຍໆ, ອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ແລະລັກສະນະຂອງກະດູກຜ່ອຍ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອແລະສາຍຕາເສື່ອມ.

ຍ້ອນສິ່ງທີ່ເປັນຜົນມາຈາກທາງບວກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດຈະເກີດຂື້ນ

ຖ້າການທົດສອບຄັ້ງທີສອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ເກີນມາດຕະຖານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງກັງວົນ. ໃນຖານະເປັນການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ການວິເຄາະ້ໍາຕານຂ້ອນຂ້າງມັກຈະສະແດງຜົນໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວຂອງສ່ວນປະກອບອາດຈະແມ່ນ:

• ກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນໃນຄືນກ່ອນ,
• ເຮັດວຽກຫລາຍເກີນໄປແລະຂາດການນອນຫລັບ,
• ຄວາມກົດດັນ, ຊshockອກອາລົມ,
• ການໃຊ້ຢາດົນໆບາງຊະນິດ (ຢາຮໍໂມນ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຢາ diuretics),
• ເກີນ
• ການອັກເສບໃນຕັບ,
• ພາລູກ
• ພະຍາດ endocrine ໃນຮ່າງກາຍ,
• ການຜ່າຕັດທີ່ຜ່ານມາ.

ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການສັ່ງຢາເປັນປະ ຈຳ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຕັດສິນຜົນໄດ້ຮັບ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 7

ຖ້າການທົດສອບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານເກີນ 7 mmol / L, ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວສະແດງເຖິງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບ. ສະພາບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກບົ່ງມະຕິພຽງແຕ່ຖ້າຕົວຊີ້ວັດແຕກຕ່າງຈາກ 6,5 ເຖິງ 7 mmol / L.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການບົ່ງມະຕິເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກກັນແລະກັນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການ, ການປິ່ນປົວຈະປະຕິບັດບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະບອກຄົນເຈັບວ່າຄວນເຮັດແນວໃດແລະວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສ່ວນປະກອບ. ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ຖ້າມາດຕະການບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງທັນການ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຮ່າງກາຍ. ນີ້ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ສໍາລັບຄົນເຈັບ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດ 7,5, 7,6, 7,7 mmol / L ແລະສູງກວ່າ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງສ່ວນປະກອບກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ:

• ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງການສູບຢາ,
• ປັບພະລັງງານ. ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຄວນແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ,
• ຖ້າຄົນເຈັບມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ໂພຊະນາການບໍ່ຄວນຈະເປັນພຽງແຕ່ຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ, ແຕ່ຍັງມີແຄລໍລີທີ່ຕ່ ຳ ອີກ.
• ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ເພາະວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະພາບການ.

ການແກ້ໄຂອາຫານ

ພື້ນຖານໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານທັງໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນການແກ້ໄຂອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານຫຼາຍແລະ ກຳ ຈັດອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຮັກສາມັນໄວ້ໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນອີກດ້ວຍ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄົນເຈັບຕ້ອງປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແປ້ງ. ເງື່ອນໄຂທີສອງແມ່ນການປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການສ່ວນປະສົມ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແຕ່ສ່ວນຕ່າງໆຄວນຈະ ໜ້ອຍ.

ຄວນປະຖິ້ມການບໍລິໂພກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ໄປນີ້:

• ນໍ້າຕານ granulated, ທາດແປ້ງ,
• ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ,
• ອົບແລະອົບ,
• ມັນຕົ້ນ (ໂດຍສະເພາະຂົ້ວ), ຊີ້ນສັດແລະປາ,
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ
• ໂຊດາ
• ຂອງຫວານ (ນໍ້າເຜິ້ງ, ຊັອກໂກແລັດ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ).

ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະຖືກຄອບງໍາໂດຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເສັ້ນໃຍພືດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ (ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄຸນສົມບັດຂອງທາດແປ້ງແລະເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ), ຜັກສົດແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕ່ ຳ ສຸດ.

ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກຊີ້ນແລະປາຊະນິດທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ພ້ອມທັງທັນຍາພືດ, ແຕ່ມັນຕ້ອງມີປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ. ໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.

ສະຫຼຸບ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດໃນອະນາຄົດຂອງຄົນເຈັບທັງ ໝົດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫລາດກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງມັນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານທຸກໆ 6 ເດືອນ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຕົວຊີ້ບອກ).

ຖ້າການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສ່ວນປະກອບເກີນມາດຕະຖານ, ທ່ານ ໝໍ ຈະບອກທ່ານວ່າມັນເປັນຕາຢ້ານ, ພ້ອມທັງມີມາດຕະການຫຍັງແດ່ທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ການທົດສອບຕົວເອງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ຢູ່ເຮືອນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະວັດແທກຕົວຊີ້ວັດເຫລົ່ານີ້ຕະຫຼອດມື້. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, glucometer ແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້. ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກມີ ໜ້າ ຈໍແລະເຂັມ ສຳ ລັບປັກນິ້ວມື. ຍັງຕ້ອງການເສັ້ນທົດສອບທີ່ຊື້ແຍກຕ່າງຫາກ. ອຸປະກອນແມ່ນໃຊ້ງ່າຍ.

ເພື່ອວັດແທກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຈາະປາຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ບີບເລືອດອອກຈາກມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເສັ້ນເລືອດທົດສອບຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້. ຫຼັງຈາກສອງສາມວິນາທີ, ແມັດຈະໃຫ້ຜົນຂອງການສຶກສາ. ຂັ້ນຕອນແມ່ນບໍ່ເຈັບປວດເລີຍ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວແມ່ນນ້ອຍ - ມັນງ່າຍທີ່ຈະປະຕິບັດກັບທ່ານ.

ລະບຽບການດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ສັງເກດເບິ່ງລະບອບເວລາຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຫຼັງຈາກ 5-7 ນາທີ, ທ່ານດຣ.
2. ໃນ 15-17 ນາທີ, ທ.
3. ຫລັງຈາກ 30 ນາທີ
4. 2 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7 - ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ

Glucose ເຂົ້າສູ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານພ້ອມກັບອາຫານ. ຖ້າພວກມັນອີ່ມຕົວດ້ວຍທາດແປ້ງງ່າຍໆ, ປະກອບມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີໂຄງສ້າງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ຈາກນັ້ນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດກໍ່ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຊ່ວຍໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງຂອງເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ. ມັນສັງເຄາະຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຊົດເຊີຍໂຣກເບົາຫວານ.

ຖ້າວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 7, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງຈະຖືກບົກຜ່ອງ, ແລະພວກມັນ ກຳ ລັງຫິວໂຫຍ. ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນຕ້ອງໄດ້ຖືກກວດເບິ່ງເປັນຄັ້ງທີສອງແລະຜ່ານການວິເຄາະອີກຄັ້ງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າ hyperglycemia ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຊົ່ວຄາວ, ຫຼືວ່າຄົນເຈັບກໍ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ເພື່ອໃຫ້ການທົດສອບໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືທີ່ສຸດ, ທ່ານຄວນປະຕິເສດການກິນ 10-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ. ເຈົ້າສາມາດດື່ມນໍ້າໄດ້ໃນຕອນເຊົ້າ. ຖ້າການທົດສອບຄືນ ໃໝ່ ສະແດງຕົວຊີ້ວັດ glycemic ປົກກະຕິ, ແລ້ວທ່ານບໍ່ຄວນກັງວົນ. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານຍັງສູງ, ຕົວຢ່າງ, 7.2 -7,9 ໜ່ວຍ, ນີ້ສະແດງເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການທາງດ້ານພະຍາດທີ່ຕ້ອງການການຄວບຄຸມທາງການແພດ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຊົ່ວຄາວທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດ 7.1 ຫຼືສູງກວ່າອາດຈະເປັນຕົວບົ່ງບອກເຖິງ hyperglycemia, ເຊິ່ງສາມາດກະຕຸ້ນ:

• ການຖືພາ
• ວຽກເກີນເວລາ
• ຄວາມກົດດັນ
• ກິນຢາບາງຊະນິດ (diuretics, ຮໍໂມນ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ),
• ພະຍາດຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ,
• ການອັກເສບ, ມະເລັງຂອງຕັບ,
• ເກີນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ກ່ອນຂັ້ນຕອນການວິນິດໄສ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ໃຊ້ຢາໃດໆຄວນແຈ້ງໃຫ້ຜູ້ຊ່ວຍຫ້ອງທົດລອງ.

ການແນະ ນຳ ດ້ານການວິນິດໄສ ສຳ ລັບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແລະການທົດສອບ glycohemoglobin ກໍ່ອາດຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຜ່ານມັນດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດນໍ້າຕານຂອງ 6.0-7.6 ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຫນ້າທໍາອິດ, ການທົດສອບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຫົວຂໍ້ດື່ມນ້ ຳ ຕານລະລາຍໃນນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.

ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງເຄິ່ງ, ການເກັບຕົວຢ່າງດ້ານຊີວະວິທະຍາແມ່ນ ດຳ ເນີນ 3 ຄັ້ງດ້ວຍໄລຍະເວລາດຽວກັນ. 2 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມຫວານ, ຕົວ ກຳ ນົດການ glycemic ບໍ່ຄວນເກີນມູນຄ່າ 7,8 ໜ່ວຍ. ຖ້າມາດຕະຖານເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຮອດ 11, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນສະພາບການນີ້, ຄົນເຈັບສັງເກດເຫັນ:

• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ
• ຜິວຫນັງຄັນ - ອ່ານຕໍ່,
• ຮູບລັກສະນະຂອງ pustules ແລະຕົ້ມ,
• polyuria - ອ່ານຕໍ່,
• dizziness ເລື້ອຍໆ
• ເມື່ອຍລ້າ,
• ການຮັກສາຜິວ ໜັງ ບໍ່ດີ,
• ພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ພະຍາດໄວຣັດ,
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.

ຂ້ອຍຄວນຢ້ານ

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນມີຄວາມສົນໃຈບໍ່ວ່າຈະເປັນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7 ສະແດງເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ມາດຕະຖານຂອງເນື້ອໃນຂອງທາດແປ້ງໃນເລືອດໃນເລືອດໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບຕົວຊີ້ວັດອາຍຸ:

ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານຄວນຈະເຮັດການກວດໃນຫ້ອງທົດລອງໂຮງ ໝໍ ຫລືໃຊ້ເຄື່ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເຮືອນ, ແຕ່ເພື່ອຄວາມແນ່ນອນຢ່າງສົມບູນທ່ານຄວນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ລາວຈະຊີ້ ນຳ ຄົນເຈັບເພື່ອກວດກາເບິ່ງເພີ່ມເຕີມ, ແລະຖ້າມີນ້ ຳ ຕານເກີນ 6-7 ໜ່ວຍ ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ການຮັກສາຈະຖືກ ກຳ ນົດ.

ໂລກເບົາຫວານເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມີ 4 ອົງສາ:

1. ລະດັບດັ່ງກ່າວຖືວ່າຂ້ອນຂ້າງບໍ່ຮຸນແຮງເມື່ອນໍ້າຕານບໍ່ເກີນ 7 ໜ່ວຍ. ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະກ່ອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມບໍ່ແນ່ນອນ, ແລະທ່ານສາມາດປະຫຍັດສະຖານະການໂດຍການຍຶດຕິດກັບອາຫານແລະການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ.
2. ລະດັບທີ່ນໍ້າຕານສາມາດ 7-10 ໜ່ວຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນ ໜຶ່ງ ຕົວເລກເລືອດຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 7.3-7,4 mmol / L, ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນອີກອັນ ໜຶ່ງ ພວກມັນຕັ້ງແຕ່ 7,5 ເຖິງ 7.6 ຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າ. ທັງສອງໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນລະດັບທີສອງ. ລະບົບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີ, ຄົນເຈັບປະເຊີນກັບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ເສັ້ນເລືອດແດງ, ບັນຫາກ້າມເນື້ອ.
3. ລະດັບທີ່ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດບັນລຸ 13 ແລະ 14 ໜ່ວຍ. ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ, ການສູນເສຍສາຍຕາສ່ວນ ໜຶ່ງ ຫລືສົມບູນ.
4. ລະດັບດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຂອງຫົວໃຈທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໄປສູ່ 25 ຫົວ ໜ່ວຍ ສຳ ຄັນ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ, ການແນະ ນຳ ຂອງອິນຊູລິນເກືອບຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ສະພາບການທີ່ເຈັບປວດຈະສິ້ນສຸດລົງດ້ວຍຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ໂຣກບວມນ້ໍາ, coma ້ໍາຕານ.

ເຖິງແມ່ນວ່າການເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍຂອງຕົວຊີ້ວັດ glycemic ແມ່ນສັນຍານທີ່ເປັນຕາຢ້ານແລະເປັນເຫດຜົນທີ່ ໜັກ ສຳ ລັບການຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 7

ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ, ການປັບປຸງແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7-7,7 ກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນສາມາດປັບຕົວຊີ້ວັດໄດ້ດີ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ພະຍາດສາມາດຢຸດໄດ້, ກົງກັນຂ້າມກັບລະດັບເບົາຫວານທີ 3 ແລະ 4, ເມື່ອຄົນເຮົາຖືກບັງຄັບໃຫ້ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມການແນະ ນຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ແລະການປະຕິເສດຂອງການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍບໍ່ພຽງແຕ່ຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ຊີວິດອີກດ້ວຍ.

ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດ, ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນພະຍາດເບົາຫວານ - Tatyana Yakovleva

ຂ້ອຍສຶກສາພະຍາດເບົາຫວານເປັນເວລາຫລາຍປີ. ເປັນຕາຢ້ານເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຕາຍໄປ, ແລະຍິ່ງເປັນໂຣກພິການຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍຮີບເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinological ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການເພື່ອພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໃຫ້ຫາຍຂາດ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງເຂົ້າໃກ້ເຖິງ 98%.

ຂ່າວດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈົນກ່ວາ 18 ເດືອນພຶດສະພາ (ລວມ) ສາມາດໄດ້ຮັບມັນ - ພຽງແຕ່ 147 ຮູເບີນເທົ່ານັ້ນ!

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕໍ່ກັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຜູ້ທີ່ຈະເວົ້າວ່າຈະເຮັດແນວໃດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວແລະປ່ຽນອາຫານໂດຍປ່ຽນໄປຫາຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ:

• ຢ່າກິນທາດແປ້ງຫຼາຍກ່ວາ 120 g ຕໍ່ມື້,
• ຢ່າກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໄວ: ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ນ້ ຳ ທີ່ຫຸ້ມຫໍ່,
• ກິນ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ.

ການກະກຽມເມນູຄວນປະຕິບັດ, ຄຳ ນຶງເຖິງດັດຊະນີ glycemic ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ມັນຕ່ໍາກວ່າ, ມັນກໍ່ດີກວ່າ. ຢູ່ເທິງໂຕະຄວນມີເຂົ້າຈີ່ເມັດເຂົ້າຜັດ, ອາຫານທະເລ, ຊີ້ນບໍ່ແລະປາ, blueberries, chicory, ຜັກກາດ, buckwheat, ເຂົ້າສີນ້ ຳ ຕານ, ເຫັດ, ແກ່ນ. ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຊອດຕ່າງໆດ້ວຍສານຮັກສາແລະສີຍ້ອມ, ມັນຝະລັ່ງ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ. ຄາບອາຫານແບບນີ້ສາມາດປ່ຽນແປງຕົວຊີ້ວັດໃຫ້ດີຂື້ນ.

ການໂຫຼດມໍເຕີໃນລະດັບປານກາງ, ເຊິ່ງຖືກຄັດເລືອກໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງຄົນເຈັບ, ຫຼຸດຜ່ອນຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ. ຖ້າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເປັນເວລາດົນນານທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະຢາສັກ.

ຖ້ານໍ້າຕານບໍ່ຫຼຸດລົງແລະຍັງຢູ່ໃນລະດັບ 7, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດສັ່ງການກຽມຕົວ sulfonylurea.ພວກມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນໂດຍຈຸລັງທົດລອງຂອງກະຕຸກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ glucose ຖືກດູດຊືມເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ມັນ. Biguanides ຍັງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ - ຢາປິ່ນປົວທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງກະຕຸ້ນການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ. ເມື່ອຢືນຢັນການຂາດອິນຊູລິນ, ຫຼັງຈາກການບົ່ງມະຕິທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກໂອນເຂົ້າໄປໃນການສັກຢາອິນຊູລິນ - ໃນສິ່ງທີ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ insulin ກຳ ນົດ. ຂະ ໜາດ ຂອງຢາແມ່ນຄິດໄລ່ໂດຍແພດແຕ່ລະຄົນ.

ມີລະດັບນໍ້າຕານສູງເຊິ່ງສະແດງເຖິງສະພາບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄົນເຈັບຄວນປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ບໍ່ສູບຢາ, ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າ. ຖ້າລາວມີນ້ໍາຫນັກເກີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຕໍ່ສູ້ກັບປອນພິເສດ, ຫລີກລ້ຽງການບໍ່ມີປະສິດຕິພາບທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ອອກກໍາລັງກາຍທຸກໆມື້. ດ້ວຍຄວາມເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງເຄັ່ງຄັດຕໍ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ, ທ່ານສາມາດຫວັງວ່າໃນອະນາຄົດຄົນເຈັບຈະບໍ່ຕ້ອງປະເຊີນກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮຽນຮູ້! ທ່ານຄິດວ່າການບໍລິຫານຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນຕະຫຼອດຊີວິດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຢູ່ບໍ? ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ! ທ່ານສາມາດພິສູດຕົວທ່ານເອງໂດຍເລີ່ມໃຊ້ມັນ. ອ່ານຕໍ່ >>

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 - ມັນເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ?

ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 ແລະສູງກວ່າແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງ hyperglycemia. ນາງຈະປະກົດຕົວແນວໃດ? ໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ. ຖ້າອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນຈະດູດຊືມຊ້າແລະ glycemia ກໍ່ຄ່ອຍໆເຕີບໃຫຍ່. ແລະຖ້າທ່ານກິນບາງຢ່າງທີ່ຫວານ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຄາໂບໄຮເດຣດ "ໄວ", ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດກະໂດດໃນ glycemia. ເພື່ອໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງ - ແຫຼ່ງພະລັງງານ - ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ, ໝາກ ເດືອຍຈະຜະລິດອິນຊູລິນໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຈຸລັງດູດຊຶມນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ, ແລະສ່ວນເກີນຂອງມັນຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຕັບແລະກ້າມ, ສ້າງເປັນເງິນຝາກໄຂມັນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນພ້ອມດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດ 7 ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມສາມາດຂອງຈຸລັງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານຍັງຢູ່ໃນເລືອດ, ແລະຈຸລັງປະສົບກັບຄວາມອຶດຢາກດ້ານພະລັງງານ. ນໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 ຄວນຈະແຈ້ງເຕືອນ. ດ້ວຍຜົນໄດ້ຮັບນີ້, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າການວິເຄາະຖືກເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຫ້ໃນຕອນເຊົ້າໃນທ້ອງເປົ່າ. ພາຍໃນລະດັບປົກກະຕິ, 4,5-5,5 mmol / l. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກມັນສາມາດຕົກຢູ່ໃນກໍລະນີຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍດົນນານແລະອ່ອນແອຫລືການງົດເວັ້ນຈາກອາຫານ. ຕົວເລກຕ່ ຳ ກວ່າ 3.5 mmol / L ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດ 7, ແລ້ວມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນແທ້ບໍ? ຢ່າກັງວົນທັນທີ. ເຖິງຕອນນີ້, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຫຼັກຖານຂອງ hyperglycemia ເທົ່ານັ້ນ. ມັນສາມາດເກີດຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ. ເຫດຜົນອາດຈະແມ່ນ:

• ຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ
• ການຖືພາ
• ການຊົດເຊີຍແບບຊ້ ຳ ເຮື້ອ
• ການອັກເສບຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຢ່າງກະທັນຫັນ, ລວມທັງກະເພາະ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະດັບ 7 ໃນລະຫວ່າງການຖືພາແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຕາມກົດລະບຽບ, ຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ການກວດຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ເພື່ອໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7 ແມ່ນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດ, ແລະບໍ່ແມ່ນການບົ່ງມະຕິຢ່າງດຽວ, ການກວດເລືອດຄັ້ງທີສອງແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງກັງວົນ, ແລະຖ້າມີນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຕອນເຊົ້າອີກ 7 ຫຼືສູງກວ່ານັ້ນແມ່ນອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ. ເມື່ອຜົນໄດ້ຮັບພາຍໃນ 7,8-11,1 mmol / l, ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກໂດຍກົງຂອງບັນຫາທີ່ມີຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ, ແລະຖ້າຕົວເລກສູງກວ່າ 11,1 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນການບົ່ງມະຕິຈະແຈ້ງ - ພະຍາດເບົາຫວານ.

ຢ່າ ໝົດ ຫວັງຖ້າການວິເຄາະຢືນຢັນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດເພື່ອສຸຂະພາບແລະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ກົດລະບຽບບໍ່ຫຼາຍປານໃດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານເຮັດສິ່ງນີ້.

• ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ
• ໃຊ້ເວລາຫຼາຍຢູ່ນອກ, ຫຼີ້ນກິລາ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລອຍນ້ ຳ, ເຕັ້ນແອໂລບິກ, ນ້ ຳ ໜັກ, ໂຍຄະແມ່ນມັກ
• ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີ
• ປັບປຸງແກ້ໄຂເມນູ
• ອຸທິດເວລາໃຫ້ພຽງພໍໃນການນອນ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6-7 ຊົ່ວໂມງ
• ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄຽດ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 ຊີ້ໃຫ້ເຫັນອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດພໍສົມຄວນ, ເຊິ່ງທ່ານສາມາດເອົາຊະນະພະຍາດເລີ່ມຕົ້ນໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາເພີ່ມເຕີມ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ 7 ຄວນຖືກເລືອກໃຫ້ ຄຳ ນຶງເຖິງດັດຊະນີ glycemic ຂອງພວກເຂົາ. ພຽງແຕ່ສິ່ງທີ່ມັນຕໍ່າຫຼືກາງເທົ່ານັ້ນທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ປາທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະອາຫານທະເລຄື: ປາແຊວມອນ, ປາມຶກ, ປາເລັສ, hake, cod, ຫອຍ, ກະລ່ ຳ, ປາທະເລ, ກຸ້ງ
• legumes: ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ
• ເຫັດ
• ເຂົ້າຈີ່ rye ກັບ bran
• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ: ຊີ້ນສັດ, ຊີ້ນງົວ, ໄກ່ງວງ
• ຜະລິດຕະພັນນົມ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ: ນົມສົ້ມໂດຍບໍ່ມີສານເສີມ, ເນີຍແຂງ, ນົມສົ້ມ
• ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຜັກແລະສີຂຽວສົດໆ: ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເຜັດ, ໝາກ ໂປມ, pears, apricots, cherries, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ຜັກຊີ, ຜັກຊີ, ຜັກຊີ, basil, cilantro
• ຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ: ມື້ລະ 1-2 ກ້ອນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງເຍື່ອຂອງເຊນໃນລະດັບອິນຊູລິນແລະຫຼຸດຜ່ອນ glycemia
• ແກ່ນ: ໝາກ ອຶ, ຖົ່ວດິນ, ໝາກ ອຶ, ອັນຕະລາຍ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 7 ເຊິ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດຶງຕົວທ່ານເອງແລະປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານຢ່າງຖືກຕ້ອງ, glycemia ຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍໄວໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ. ພຽງແຕ່ໃນວິທີນີ້ທ່ານສາມາດຮັກສາພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແລະປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.

ແຍກຕ່າງຫາກ, ພວກເຮົາຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ບັນຫາຂອງ hyperglycemia ໃນເດັກນ້ອຍ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7 ໃນເດັກແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈ. ໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 5 ປີ, ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນຕໍ່າກວ່າຜູ້ໃຫຍ່. ໂດຍ 5-7 ປີຂອງອາຍຸສູງສຸດ, ພວກເຂົາແມ່ນສອດຄ່ອງ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການທົດສອບໄວເກີນ 6.1 mmol / l ແລ້ວສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າເປັນໂຣກ hyperglycemia.

ສາເຫດຂອງມັນອາດແມ່ນການໃຊ້ຂອງຫວານໃນໄວໆນີ້ກ່ອນການກວດ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກທາງອາລົມ, ການກິນຢາບາງຊະນິດ, ພະຍາດ endocrine. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການສຶກສາຊ້ ຳ ພັດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າກວດກາເບິ່ງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ຜົນໄດ້ຮັບຈາກກະເພາະອາຫານເກີນ 5,5 mmol / L, ແລະຫຼັງຈາກດື່ມນ້ ຳ ຫວານ - 7,7 mmol / L, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດວິນິດໄສແມ່ນ“ ພະຍາດເບົາຫວານ”.

ມາດຕະການຫຼຸດຜ່ອນ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ດ້ວຍມູນຄ່າ 7 mmol / L ແລະສູງກວ່າ, ຄວນມີມາດຕະການຮີບດ່ວນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດນີ້ເປັນປົກກະຕິ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າການທົບທວນຄືນເມນູ.

ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນເອົາເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ:

• ເຂົ້າຈີ່ເຂົ້າຈີ່ທີ່ມີຮາກ
• ອາຫານທະເລ
• ຜິວເນື້ອສີຂາ
• ເຫັດ
• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ
• ຜະລິດຕະພັນນົມ,
• ຂອງຂວັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຫວານຂອງ ທຳ ມະຊາດ - ໝາກ ໄມ້, ຜັກ,
• ຊັອກໂກແລັດຊ້ໍາ
• ແກ່ນ.

ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ທີ່ມີດັດຊະນີ glucose 7 mmol / l ແລະສູງກວ່ານັ້ນແມ່ນ:

1. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາອາຫານທີ່ມີນໍ້າຕານບໍລິສຸດຫຼືອາຫານທີ່ປ່ຽນເປັນ glucose ຢ່າງໄວວາຈາກຕາຕະລາງອາຫານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະຂອງຫວານທຸກປະເພດ, pasta ແລະແປ້ງ, ທັນຍາພືດ.
2. ປະລິມານທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານບໍ່ຄວນສູງກວ່າ 120 g ຕໍ່ມື້.
3. ທ່ານຄວນກິນອາຫານເຖິງ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຄວນຈະຖືກຍົກເລີກດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງກວ່າ 7 mmol / l:

• ນ້ ຳ ຕານ
• ກະແລັມ
• ້ໍາເຜີ້ງ
• ນ້ ຳ ຊອດ
• ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຈະຊ່ວຍຫລຸດ ນຳ ້ຕານ. ເຫດການດັ່ງກ່າວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນກົດລະບຽບພື້ນຖານ ສຳ ລັບການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄວນເຮັດໃຫ້ປານກາງ. ພວກມັນຖືກເລືອກໂດຍທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ເປັນຫຍັງຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຫຼາຍຕໍ່ບັນຫານີ້ - ດຽວນີ້ພວກເຮົາຈະວິເຄາະໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ.

ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນໃຫ້ພະລັງງານເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກບໍລິໂພກ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເຊື່ອວ່າເມື່ອການອອກ ກຳ ລັງກາຍຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະບັນລຸຜົນທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອຂອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ແຕ່ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການເອື່ອຍອີງໃສ່ລາວ.

ມີການທົບທວນໃນແງ່ດີຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກພະຍາດກັບເຫຼົ້າ. ຄົນເຈັບບາງຄົນເປັນເວລາດົນກ່ອນກິນເຂົ້າຈະດື່ມເຫຼົ້າ 100 g ແລະຮູ້ສຶກດີຫຼາຍ. ປະກົດການນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດເຫຼົ້າສະກັດກັ້ນການປ່ອຍນ້ ຳ ຕານຈາກຕັບ, ແລະຍັງບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ຮໍໂມນທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ.

ໃນເວລາທີ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ glucose ພັດທະນາກັບພື້ນຫລັງຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຫ້າວຫັນໃນການໄຫຼວຽນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານນີ້ກໍ່ເປັນຮອງ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວພ້ອມໆກັນກັບໂລກພະຍາດຕົ້ນຕໍ:

1. ພະຍາດຕັບແຂງຫລືຕັບອັກເສບຕັບ,
2. pathology ຂອງຕ່ອມ pituitary ໄດ້,
3. ເນື້ອງອກຂອງຕັບ,
4. ພະຍາດເສັ້ນປະສາດ.

ມີການເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍໃນ hyperglycemia, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສາມາດສັ່ງຢາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຕ່ ຳ ລົງ, ໃນຂະນະທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ.

ການປ້ອງກັນ

ມາດຕະການຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ hypo- ແລະ hyperglycemia - ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ການປະຕິບັດແລະວິທີການໃດທີ່ຄວນໃຊ້ - ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະບອກ. ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ, ບົນພື້ນຖານຂອງຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຂະບວນການທາງ pathological, ອາຍຸຂອງຄົນເຈັບແລະຄຸນລັກສະນະທາງກາຍະພາບຂອງລາວ, ຈະສາມາດເລືອກການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ

ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງເກີດຂື້ນກັບປັດໄຈທາງສະລີລະສາດຫຼືພະຍາດທາງເດີນທາງ.

ເງື່ອນໄຂແລະພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການ hyperglycemia ຊົ່ວຄາວ:

• ເບົາຫວານ mellitus, ສະແດງໂດຍການເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດ,
• ການລະເມີດຂອງ thyroid ຫຼື pancreas,
• ໂລກຕັບ ຊຳ ເຮື້ອ
• hypothalamic dysfunction,
• oncology
• ການຜ່າຕັດ
• ການຕິດເຊື້ອຫຼືອັກເສບ.

ສາເຫດການເຄື່ອນໄຫວຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7 mmol / L:

• ການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການທາລຸນທາດແປ້ງທີ່ໄວ,
• ຄວາມກົດດັນ
• ຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
• ການກະກຽມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກ່ອນການວິເຄາະ,
• ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນປາກ, ຢາຮໍໂມນ, diuretics ແລະ corticosteroids.

ອາການຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ:

• ປາກແຫ້ງແລະຫິວເລື້ອຍໆ,
• ເຈັບຫົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະວິນຫົວ,
• ຍ່ຽວໄວແລະເຈັບ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນກາງຄືນ,
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ການຕິດເຊື້ອເລື້ອຍໆ
• ເມື່ອຍລ້າ,
• ຜິວ ໜັງ ຄັນ, ການຮັກສາບາດແຜຊ້າໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ອາການຂອງ hyperglycemia ຮຸນແຮງ:

• ປວດຮາກ
• ຮາກ
• ລົບກວນການນອນ: ຄວາມງ້ວງເຫງົານອນຫລືນອນຫຼັບ,
• ການສູນເສຍຢ່າງບໍ່ມີເຫດຜົນຫຼືເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ,
• ການສູນເສຍສະຕິແມ່ນຫາຍາກ.

ການວິນິດໄສ

ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຫ້ໃນເວລາ 8 ໂມງເຊົ້າຫາ 11 a.m. ໃນທ້ອງເປົ່າ. ກ່ອນການບໍລິຈາກເລືອດ, ຄວນມີການກະກຽມ:

• ຫຼີກລ່ຽງອາຫານໃນເວລາ 8-10 ຊົ່ວໂມງ. ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານບໍ່ສາມາດຖູແຂ້ວຂອງທ່ານຫຼືແກ້ມເຫືອກ.
• ໃນ 2-3 ມື້, ປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ.
• ສໍາລັບມື້ຫນຶ່ງ, ຍົກເວັ້ນການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຂັ້ນຕອນຄວາມຮ້ອນ.
• ຢຸດການໃຊ້ຢາ.

ທ່ານສາມາດວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານຢູ່ເຮືອນດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ເພື່ອຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດ, ເຮັດການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ຖ້າຜົນຂອງການວິເຄາະຄັ້ງ ທຳ ອິດເພີ່ມຂື້ນ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານກັບການໂຫຼດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ຫຼັງຈາກການຖືກລູໂກຊາຍ, ຄົນເຮົາຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ 75% ກັບນ້ ຳ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການກວດເລືອດແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ອີກຫຼັງຈາກ 0.5, 1, 1.5 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດຂອງການວິເຄາະຄັ້ງສຸດທ້າຍສູງກ່ວາປົກກະຕິ, ພວກມັນກວດຫາການລະເມີດຂອງຄວາມທົນທານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ໂຣກ E -book ຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ.

ເພື່ອຢັ້ງຢືນຫລືປະຕິເສດຄວາມຢ້ານກົວ, ການທົດສອບ hemoglobin glycated ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້. ການທົດສອບສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນສະເລ່ຍໃນ 120 ວັນ.

ວິທີຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ

ປັບລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ.

ວິທີການໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ:

• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ. ທ່ານຫມໍຄວນເລືອກອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງ.
• ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ
• ການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.
• ການຮັກສາພະຍາດຕິດຕໍ່.
• ການຍົກເວັ້ນປັດໃຈການ Physiological ຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງ glucose ໃນເລືອດ.

ໃນ hyperglycemia ຮ້າຍແຮງ, ປະຕິບັດຕາມຄວາມຄືບຫນ້າ, ຄົນເຈັບອາດຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແນະນໍາຂອງການສັກຢາ subcutaneous ຂອງ insulin.

ເພື່ອຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານເຫຼົ່ານີ້:

• ກິນ 4-5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ.
• ກິນອາຫານທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ສັບສົນເກີນ 120 g ຕໍ່ມື້.
• ດື່ມນ້ ຳ 1.5 ລິດຕໍ່ມື້.
• ປັບອາຫານຂອງທ່ານ.

ເມື່ອແນະ ນຳ ອາຫານ ໃໝ່ ເຂົ້າໃນເມນູ, ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານຫລັງຈາກກິນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7 mmol / L ແມ່ນຖືວ່າເປັນການບ່ຽງເບນຈາກມາດຕະຖານ. ການບົ່ງມະຕິພະຍາດພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ໃຊ້ແມັດຫຼາຍຄັ້ງຕໍ່ມື້ເພື່ອຕິດຕາມສະພາບຂອງທ່ານ. ດ້ວຍອັດຕາທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.