ການຮັກສາໄວໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານແບບເບົາຫວານປະເພດ 2 ກັບການອຶດຫິວ

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບບົດຂຽນໃນຫົວຂໍ້: "ຄວາມອຶດຫິວທາງການແພດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານກັບຄວາມອຶດຫິວ" ໂດຍມີ ຄຳ ເຫັນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖາມ ຄຳ ຖາມຫຼືຂຽນ ຄຳ ເຫັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ານລຸ່ມ, ຫຼັງຈາກບົດຂຽນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endoprinologist ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະຕອບທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ປ່ຽນແປງຊີວິດຂອງຄົນເຮົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເກີດຂື້ນເມື່ອຮ່າງກາຍປະສົບກັບການຂາດອິນຊູລິນຢ່າງກະທັນຫັນຫຼືບໍ່ຮູ້ສຶກຕົວ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຊະນິດທີສອງນີ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນການບໍລິຫານຮໍໂມນໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ແຕ່ເພື່ອຮັກສາມາດຕະຖານການ ດຳ ລົງຊີວິດແລະສຸຂະພາບທີ່ເປັນປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ພະຍາຍາມ: ຕິດຕາມອາຫານການກິນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການອົດອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ກໍ່ຈະມີປະໂຫຍດເຊັ່ນກັນ.

ຄວາມຫິວໂຫຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2: ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານດ້ວຍຄວາມອຶດຫິວ

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຍອມຮັບວ່າສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາພະຍາດແມ່ນໂລກອ້ວນແລະອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ. ການອົດອາຫານຊ່ວຍແກ້ໄຂສອງບັນຫາໃນເວລາດຽວກັນ: ມັນຊ່ວຍຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ແລະຍ້ອນການປະຕິເສດຂອງຫວານເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ພາລະໃນອະໄວຍະວະພາຍໃນເຊັ່ນຕັບແລະກະຕ່າຍຫຼຸດລົງເມື່ອທ່ານຢຸດກິນ. ລະບົບແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆເລີ່ມເຮັດວຽກໄດ້ດີຂື້ນ, ແລະສິ່ງນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານຫາຍໄປຢ່າງສົມບູນ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບມີຊີວິດທີ່ເຕັມໄປແລະຮູ້ສຶກມີຄວາມສຸກ.

ຖ້າໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າໄດ້ຖືກ ນຳ ໄປເຖິງສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະນີ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຈັດການທີ່ດີຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ:

• ອະໄວຍະວະກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍຢຸດຮັບປະສົບການທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ຍ້ອນອາຫານຫວ່າງແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຂົ້າມາ.
• ປັບປຸງ metabolism, ຊ່ວຍຕ້ານໂລກອ້ວນ,
• ການເຮັດວຽກຂອງໂຣກ pancreatic ແມ່ນຖືກຟື້ນຟູ,
• ຮ່າງກາຍທົນທານຕໍ່ການສະແດງອອກຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານຢ່າງງ່າຍດາຍ,
• ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືກຫລຸດລົງ,
• ອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ແລະລະບົບຂອງພວກເຂົາເລີ່ມເຮັດວຽກໃນງານຄອນເສີດ,
• ພະຍາດເບົາຫວານຢຸດເຊົາການກ້າວ ໜ້າ.

ເນື່ອງຈາກວ່າໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດແມ່ນຍາວນານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ໃນໄລຍະເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ນັກປະຕິບັດບາງຄົນກ່າວວ່າຜົນຂອງການປິ່ນປົວຈະດີກວ່າຖ້າທ່ານເຂົ້າໄປໃນມື້ທີ່ແຫ້ງແລ້ງສອງສາມມື້ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຫຍັງຈາກພາຍນອກ, ແມ່ນແຕ່ນ້ ຳ ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.

ປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນຍັງຢູ່ໃນການສົນທະນາ, ທາງເລືອກດຽວທີ່ທ່ານ ໝໍ ສະ ເໜີ ໃຫ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ ກຳ ຈັດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ທົນທຸກຈາກພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງລະບົບຫລອດເລືອດສະຫມອງແລະພະຍາດອື່ນໆໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ, ການອົດອາຫານຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວໃນແບບທີ່“ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ” ຫຼາຍຂຶ້ນ.

ຄວາມອຶດຫີວມີປະສິດທິຜົນເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ຄັງ ສຳ ຮອງຂອງມັນເອງໃນການປຸງແຕ່ງໄຂມັນແລະສານອາຫານອື່ນໆເມື່ອພວກມັນຢຸດເຂົ້າໄປຈາກພາຍນອກ. Insulin - ຮໍໂມນທີ່ຖືກປິດບັງໂດຍການໄດ້ຮັບອາຫານ - ແມ່ນຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍໃນເວລາຖືສິນອົດອາຫານເນື່ອງຈາກ "ຂີ້ເຫຍື່ອພາຍໃນ". ພ້ອມດຽວກັນນີ້, ກໍ່ຍັງມີການປ່ອຍສານພິດແລະສານອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ສະສົມໃນເວລາຂາດສານອາຫານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຮັດຄວາມສະອາດໄວຂຶ້ນ, ທ່ານຄວນໄປຄຽງຄູ່ກັບການປະຕິເສດອາຫານໂດຍການດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ລິດຕໍ່ມື້.

ການປິ່ນປົວຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃຫ້ກັບຄວາມໄວປົກກະຕິຂອງມັນ, ເຊິ່ງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ການເຜົາຜານອາຫານຂອງພວກມັນຊຸດໂຊມຍ້ອນອາຫານແລະການເຈັບເປັນທີ່ອອກແບບບໍ່ດີ. ການເຜົາຜານອາຫານທີ່ເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຢ່າງ ໜັກ. ລະດັບຂອງ glycogen ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຕັບຫຼຸດລົງ, ແລະເມື່ອໄດ້ຮັບອາຊິດໄຂມັນ, ຄົນສຸດທ້າຍຈະປ່ຽນເປັນທາດແປ້ງ.

ບາງຄົນທີ່ອຶດຫິວຢຸດເຊົາປະຕິບັດຕາມວິທີການນີ້, ເລີ່ມມີຄວາມຮູ້ສຶກແປກ ໃໝ່. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍມີກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກຂອງພວກເຂົາ. ແຕ່ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ ketone ທີ່ປະກອບຢູ່ໃນໄລຍະນັ້ນ. ນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າສະພາບການເປັນໂລກເບົາຫວານ ກຳ ລັງພັດທະນາເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທົນທານຕໍ່ການ ຈຳ ກັດອາຫານໄດ້ງ່າຍຂື້ນ.

ເພື່ອໃຫ້ການຖືສິນອົດເຂົ້າໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດ, ຄົນເຮົາຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປິ່ນປົວອື່ນໆ, ມັນຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບມີຄວາມສອດຄ່ອງ, ອ່ອນໄຫວຕໍ່ສະພາບຂອງລາວ, ແລະຄວາມອົດທົນ.

ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ແລະກວດ. ພະຍາດເບົາຫວານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມີການອົດອາຫານເປັນເວລາດົນ, ເຊິ່ງເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ມີສຸຂະພາບທົ່ວໄປດີເທົ່ານັ້ນ. ໄລຍະເວລາສະເລ່ຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນສອງອາທິດ. ບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນສາມາດບັນລຸເສັ້ນຕາຍຄັ້ງນີ້ໄດ້ຢ່າງໄວວາ - ຕອນ ທຳ ອິດທ່ານຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນສອງສາມມື້ເພື່ອໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍເພື່ອໃຊ້ກັບສະຖານະການ ໃໝ່. ເຖິງແມ່ນວ່າ 3-4 ມື້ທີ່ບໍ່ມີອາຫານກໍ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບແລະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ.

ຖ້າວ່າພະຍາດເບົາຫວານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະມີພະຍາດຕິດຕໍ່ຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບວິທີການນີ້ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ. ໂດຍຫລັກການແລ້ວ, therapist, endocrinologist ແລະນັກໂພຊະນາການຄວນພ້ອມກັນ ນຳ ພາຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ. ຫຼັງຈາກນັ້ນການຄວບຄຸມຕົວຊີ້ວັດທັງ ໝົດ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ຄົນເຈັບເອງສາມາດວັດລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນໄດ້ເປັນປະ ຈຳ.

ມາດຕະການກະກຽມທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ ກຳ ນົດຮ່າງກາຍໃນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ. ການກະກຽມກ່ຽວຂ້ອງກັບ:

• ກິນອາຫານໂດຍອີງໃສ່ຜະລິດຕະພັນສະ ໝຸນ ໄພໃນສາມມື້ທີ່ຜ່ານມາກ່ອນການຖືສິນອົດເຂົ້າ,
• ຕື່ມນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 30 ກຣາມໃສ່ອາຫານ,
• ໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບການນໍາໃຊ້ປະຈໍາວັນຂອງສາມລິດຂອງນ້ໍາບໍລິສຸດ,
• ການລະບາຍອາຫານໃນມື້ສຸດທ້າຍກ່ອນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອຂອງອາຫານແລະສານທີ່ເຮັດໃຫ້ລະບາຍອາຫານຫຼອດອາຫານ.

ການກະກຽມທາງຈິດວິທະຍາແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເທົ່າທຽມກັນ. ຖ້າຄົນເຈັບເຂົ້າໃຈດີວ່າຈະມີຫຍັງເກີດຂື້ນກັບລາວໃນໄລຍະການຮັກສາ, ລະດັບຄວາມເຄັ່ງຕຶງຈະຕ່ ຳ ລົງ. ຖ້າຫາກວ່າສະພາບທາງດ້ານຈິດໃຈມີຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄົນນັ້ນຈະຖືກດຶງດູດເອົາຄວາມກັງວົນແລະຄວາມຢ້ານກົວໄປພ້ອມກັບອາຫານ - ເປັນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະລາຄາຖືກທີ່ສຸດທີ່ຈະເພີດເພີນແລະມ່ວນຊື່ນ. ການລົບກວນແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ໃນຜູ້ທີ່ບໍ່ໄດ້ຕັ້ງຕົວເອງເພື່ອປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະໄດ້ຮັບຜົນດີ.

ເຕັກນິກນີ້ແຕກຕ່າງກັນໃນສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງການບໍ່ພຽງແຕ່ໃສ່ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ຍັງອອກຈາກທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າເຮັດບໍ່ໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການທັງ ໝົດ ຂອງພະຍາດເບົາຫວານຈະກັບມາຢ່າງໄວວາ, ແລະຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະບໍ່ໄດ້ຜົນ.

ກົດລະບຽບສໍາລັບການອອກຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວແມ່ນງ່າຍດາຍ:

• ຢ່າງຫນ້ອຍສາມມື້ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນໄຂມັນ, ສູບຢາ, ອາຫານຂົ້ວ,
• ເມນູອາທິດ ທຳ ອິດຄວນປະກອບມີສ່ວນປະກອບຂອງແກງ, ນ້ ຳ ບໍລິສຸດ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ທຳ ມະຊາດ, ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມ, ການປະສົມຜັກແລະອາຫານອື່ນໆທີ່ຍ່ອຍງ່າຍ.
• ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເຂົ້າໄປໃນເມນູ porridge, ຊີ້ນຫນື້ງແລະແກງໃສ່ຊີ້ນ,
• ທ່ານບໍ່ສາມາດເພີ່ມອາຫານໄດ້ຢ່າງໄວວາ - ໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນຈະພຽງພໍທີ່ຈະແນະ ນຳ ອາຫານສອງຄາບຕໍ່ມື້, ຄ່ອຍໆ ນຳ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວມາເປັນຫ້າຫຼືຫົກສ່ວນໃນສ່ວນນ້ອຍໆ,
• ຄາບອາຫານສ່ວນຫຼາຍຄວນປະກອບດ້ວຍສະຫຼັດຜັກແລະແກງ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້, ສະນັ້ນຜົນຂອງການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຈະຍາວນານເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາຫລາຍມື້ຍ້ອນວ່າມັນໄດ້ແກ່ຍາວ. ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ.

ເຊື່ອກັນວ່າເພື່ອຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນອາຫານແລະສານອາຫານເປັນເວລາດົນໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ພຽງພໍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຢາກເປັນເວລາສອງຫາສາມມື້.

ໃນເວລາທີ່ຕັດສິນໃຈປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວດົນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າປະສິດທິຜົນຂອງມັນຈະສູງກ່ວາ 2-3 ມື້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວປາກົດຂື້ນພຽງແຕ່ໃນມື້ທີສາມຫລືສີ່ຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນເວລານີ້, ວິກິດການອາຊິດເກີດຂື້ນ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ຄັງ ສຳ ຮອງພາຍໃນເພື່ອຮັກສາຊີວິດ, ໂດຍໄດ້ຢຸດລໍຖ້າອາຫານມາຈາກພາຍນອກ.

ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດອອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊ່ວງເວລາເລີ່ມຕົ້ນ, ແຕ່ວ່າສາຍແຮ່ທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການປ່ອຍນ້ ຳ, ເກືອແລະ glycogen. ນ້ໍາຫນັກທີ່ຜ່ານໄປໃນມື້ຕໍ່ມາແມ່ນໄຂມັນ subcutaneous, ເຊິ່ງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາການຄັນ.

ເຖິງວ່າຈະມີຂໍ້ໄດ້ປຽບດ້ານເຕັກນິກຢ່າງຈະແຈ້ງ, ແຕ່ມີສະຖານະການຕ່າງໆທີ່ການເລີ່ມຕົ້ນຫລືສືບຕໍ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການໂຈມຕີຂອງໂລກລະລາຍນ້ ຳ ຕານ. ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີປະຫວັດເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະພາບການນີ້ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຕາຍ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ອາການຂອງມັນເພື່ອໃຫ້ມີການປະຕິບັດໃຫ້ທັນເວລາແລະປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ.

ການມີລະດັບຕ່ອມນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີລັກສະນະຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຂາດ glucose. ລາວໃຫ້ສັນຍານ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ນອນບໍ່ຫຼັບ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຮູ້ສຶກຂອງສິ່ງທີ່ລາວເຫັນ, ການປ່ຽນແປງອາລົມ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງການປາກເວົ້າແລະຄວາມມືດມົວ. ອາການຕ່າງໆສາມາດສ້າງຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະສິ້ນສຸດລົງເຖິງສະຕິແລະເສຍຊີວິດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພົ້ນຈາກວິກິດການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າ ໜົມ, ບ່ວງ້ ຳ ເຜີ້ງຫຼືບ່ວງນ້ ຳ ຕານ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງການໂຈມຕີ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຫຼືນ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ເຄື່ອງດື່ມປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ເຕັກນິກການເຮັດຄວາມສະອາດນີ້ໄດ້ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດ
• ພະຍາດທາງເສັ້ນປະສາດ,
• ພະຍາດ urogenital.

ຂໍ້ຫ້າມດັ່ງກ່າວຍັງ ນຳ ໃຊ້ກັບແມ່ຍິງຖືພາແລະລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ພ້ອມທັງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 18 ປີ.

ວິຖີຊີວິດທີ່ທັນສະ ໄໝ ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ສາມາດຊື້ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມ ຈຳ ນວນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນທົ່ວໂລກ. ພວກເຂົາແຕ່ລະສາມາດຫລຸດຜ່ອນສະພາບການ, ວິທີ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະສິດທິຜົນແມ່ນການຝຶກໄວ.

"ພະຍາດຫວານ" ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກ. ປະເດັນການຮັກສາພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຍັງເປີດເຜີຍຢູ່ສະ ເໝີ. ສະນັ້ນ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແລະນັກວິທະຍາສາດ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຊອກຫາວິທີການໃນການຈັດການກັບພະຍາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບວິທີການທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາໃນການປິ່ນປົວຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມອຶດຫິວທີ່ປິ່ນປົວໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ວິທີການນີ້ມີຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຜູ້ຕໍ່ຕ້ານຫຼາຍຄົນໃນບັນດາແພດແລະຄົນເຈັບ.

ວິທີການແບບຄລາສສິກໃນການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວປະຕິເສດມັນ, ແຕ່ຕາມການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການລະເວັ້ນຈາກອາຫານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງສົມບູນແລະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບປົກກະຕິ, ໂດຍມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ລາວ.

ຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນຄວນຈື່ໄວ້ວ່າການປະຕິບັດຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນອ່ອນແອກັບຜົນສະທ້ອນທາງລົບ, ແລະນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ກັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການພະຍາຍາມອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດອາຫານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຈາກທ່ານ ໝໍ. ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເລີ່ມຫິວເຂົ້າໃນໂຮງ ໝໍ ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາສາມາດໃຫ້ການດູແລສຸກເສີນຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ການລະເວັ້ນຈາກອາຫານມີກົນໄກທີ່ຄ້າຍຄືກັນສໍາລັບຫຼັກສູດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ "ພະຍາດຫວານ".

ຂະບວນການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍມີດັ່ງນີ້:

1. 1-3 ມື້ ທຳ ອິດທີ່ບໍ່ມີອາຫານເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍແລະອ່ອນເພຍ.
2. ເນື່ອງຈາກວ່າພະລັງງານບໍ່ໄດ້ມາຈາກພາຍນອກ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໃຊ້ໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນແລະທາດແປ້ງທາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ.
3. ຕັບເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກຢ່າງຈິງຈັງ, ທຳ ລາຍ glycogen ພາຍໃນ.
4. ເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະສະ ໜອງ ລະບົບແລະອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ໃຫ້ກັບ glucose ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ກົນໄກການສ້າງຕັ້ງອົງການ ketone ແມ່ນຖືກເປີດຕົວ. Ketonemia ແລະ ketonuria ກ້າວຫນ້າ.
5. ກິ່ນລັກສະນະຂອງອາເຊນໂຕນຈາກປາກອາດຈະປາກົດ.
6. ໃນວັນທີ 5-7, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການບູລະນະປະຕິສັງຂອນຢ່າງສົມບູນເພື່ອເປັນຮູບແບບ ໃໝ່ ຂອງການປະຕິບັດງານ, ຈຳ ນວນອົງການ ketone ແມ່ນປະຕິບັດການກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ການເຜົາຜານອາຫານກໍ່ມີສະຖຽນລະພາບ.
7. ມີການຫຼຸດລົງໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດແກ້ໄຂໄດ້ຢ່າງ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໃນການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການຮັກສາຮາກດັ່ງກ່າວ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແມ່ນການຕິດຕາມສະຫວັດດີການແລະການຕິດຕາມກວດກາຂອງທ່ານ ໝໍ ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສຳ ລັບຫລາຍໆຄົນ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍສະຕິຫລືແມ້ກະທັ້ງສະຕິ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ການອົດອາຫານເບົາຫວານປະເພດ 2: ຜົນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຫລາຍໆຄົນກ່າວຄືນ ໃໝ່ ຢ່າງເປັນເອກະພາບກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ນອນຢູ່ໃນການລໍຖ້າຄົນເຈັບທີ່ມີການລະເວັ້ນຈາກການກິນອາຫານດົນນານ. ໃນທາງ ໜຶ່ງ, ພວກເຂົາແມ່ນຖືກຕ້ອງ.

ຜົນສະທ້ອນທາງລົບຕົ້ນຕໍທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ວິທີການທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງກັບການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວສາມາດ:

• ການລະລາຍໃນເລືອດຕໍ່າກັບການພັດທະນາສະຕິ,
• ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປບໍ່ສະບາຍ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ຄວາມຕຶງຄຽດ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການປະຕິເສດອາຫານແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ຫຼັກສູດທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງ“ ພະຍາດຫວານ” ແລະຮູບແບບອິນຊູລິນຂອງພະຍາດແມ່ນ contraindications ຢ່າງແທ້ຈິງ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວແບບນີ້.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ປະກອບມີ:

• ການຫຼຸດລົງທີ່ເດັ່ນຊັດໃນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
• ປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ,
• ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ
• ການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດກັບວິທີການຮັກສານີ້ແມ່ນການປະຕິບັດຕາມຂັ້ນຕອນທັງ ໝົດ ຂອງລະບຽບການແລະກົດລະບຽບຂອງພຶດຕິ ກຳ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຈາກການລະເວັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມຕົວຢ່າງພຽງພໍ.

ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຕ້ອງ:

1. ສອງສາມມື້ກ່ອນການປິ່ນປົວ, ປະຕິເສດຖ້ວຍຊີ້ນ.
2. ໄປ ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ.
3. ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ດ້ວຍສານປະສາດ.
4. ເພີ່ມປະລິມານນໍ້າໃຫ້ 3 ລິດຕໍ່ມື້.

ໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າຂອງຕົວມັນເອງຄວນຈະເປັນ 5-10 ມື້, ຂື້ນກັບສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ. ໃນລະຫວ່າງຂໍ້ ຈຳ ກັດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ທຳ ມະດາເທົ່ານັ້ນ. ມັນຈະດີກວ່າຖ້າປະສົບການ ທຳ ອິດຂອງການລະເວັ້ນດັ່ງກ່າວຈະຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຫ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າຂັ້ນຕອນຂອງການເອົາຊະນະຄວາມອຶດຫິວ. ຫຼັງຈາກ 10 ວັນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດໂຈມຕີທຸກໆສິ່ງທີ່ດີໆໃນທັນທີ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄ່ອຍໆແນະ ນຳ ອາຫານເຂົ້າໃນອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການຕົ້ມຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍລິສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົ້ມສົ້ມ, ທັນຍາພືດ. ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ 2-3 ມື້ຂອງການເລີ່ມຕົ້ນອາຫານທີ່ພຽງພໍແລ້ວທ່ານກໍ່ສາມາດກັບມາກິນອາຫານພື້ນເມືອງໄດ້.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເວົ້າວ່າການປະຕິເສດອາຫານໃນເວລາ 1-3 ມື້ບໍ່ໄດ້ນໍາຜົນປະໂຫຍດທີ່ເບິ່ງເຫັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນໂຫຼດຮ່າງກາຍໂດຍບໍ່ ຈຳ ເປັນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ. ຫຼັງຈາກ ສຳ ເລັດການ ບຳ ບັດດັ່ງກ່າວ, ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມສະຫວ່າງໃນຮ່າງກາຍ, ໄດ້ຮັບການປັບປຸງໃຫ້ດີຂື້ນ. ຕົວເລກກ່ຽວກັບແມັດແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ສຸດໃນການມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກຮ້າຍແຮງຫຼືພະຍາດຕິດຕໍ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ກັບມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ມີໃຜສາມາດຫ້າມບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ທົດລອງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງ.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນລະເວັ້ນ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາທີ່ສົມບູນແບບ ສຳ ລັບຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງການປະຕິເສດອາຫານ. ສໍາລັບຄົນເຈັບຈໍານວນຫຼາຍ, ການປະຕິບັດນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສ້າງໂລກໃຫມ່.

ການຖືສິນອົດອາຫານກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2: ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະວິທີທີ່ຈະເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະເປັນຜົນກະທົບຈາກຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການໃຊ້ຊີວິດແບບບໍ່ສະບາຍ.

ລະບົບປະສາດຂອງຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ມັກຈະເປັນໂຣກ neurosis ຊໍາເຮື້ອແລະຄວາມກົດດັນ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ.

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພະຍາດ, ອິນຊູລິນຮໍໂມນຮໍໂມນຂອງຕົນເອງທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕຸກບໍ່ສາມາດເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງເຕັມສ່ວນໃນຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ການແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ຈຸລັງໂດຍຜ່ານເຍື່ອ. ມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນ plasma ເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ມັນເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານປົກກະຕິ.

ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການຮັກສາພະຍາດແມ່ນອາຫານພິເສດທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ, ນັ້ນແມ່ນ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເລັກ ໜ້ອຍ ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ຖ້າຫາກວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບກໍ່ເລີ່ມສັກຢາອິນຊູລິນ. ນັບແຕ່ເວລານີ້ເປັນຕົ້ນໄປ, ຄົນເຈັບຈະເພິ່ງພາອາໄສຢາ, ເນື່ອງຈາກໂຣກ ໝາກ ພ້າວຢຸດການສັງເຄາະຮໍໂມນໃນຕົວຂອງມັນເອງຕາມການເວລາ.

ຄວາມອຶດຫິວຈະຟື້ນຟູການເຜົາຜານອາຫານຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ພ້ອມທັງ:

• ເອົາຂີ້ກະເທີແລະຕັບອອກຈາກສານພິດ, ໃຫ້ພວກເຂົາພັກຜ່ອນ,
• ດຸ່ນດ່ຽງສະພາບຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ,
• ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງຜະລິດຕະພັນ E -book ທີ່ເປັນພິດ,
• ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ.

ຫຼັງຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ ເໝາະ ສົມ, ສະພາບອາລົມ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄວາມຕ້ານທານຄວາມກົດດັນ, ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂື້ນ, ລົດຊາດ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດຖືກຟື້ນຟູ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະຍ້າຍອອກປາກົດ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການປັບປຸງຢ່າງເປັນປົກກະຕິແມ່ນເປັນໄປໄດ້ດ້ວຍຄວາມອຶດຫິວທີ່ແກ່ຍາວຈາກ ໜຶ່ງ ຫາສອງອາທິດ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ຮ່າງກາຍຄຸ້ມຄອງບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດຕົວເອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນການເປີດຕົວໂຄງການຮັກສາຕົນເອງອີກດ້ວຍ.

ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາ ກຳ ລັງອຶດຢາກ, glycogen ຕັ້ງຢູ່ໃນຕັບແລະໄຂມັນເລີ່ມແຕກ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງທາດປະສົມ ketone ໃນເລືອດ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນແລ້ວເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສາມາດໃຊ້ອິນຊູລິນຂອງພວກເຂົາເອງ. ສະນັ້ນ, ຫຼັກສູດຂອງພະຍາດໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເວລາ 3 ມື້ ທຳ ອິດສາມາດສັບສົນໄດ້:

• Acetonemiaປະກອບໄປດ້ວຍກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກ, ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານຄ້າຍຄື acetone ໃນ plasma ບັນລຸມູນຄ່າທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງການປິດກັ້ນກິດຈະ ກຳ ຂອງທຸກລະບົບທີ່ ສຳ ຄັນແລະມີອາການເສີຍເມີຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ປະກົດການນີ້ຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ ketonemia.

• Ketonuriaປະກອບດ້ວຍການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ຍ່ຽວມີກິ່ນ ໝາກ ແອບເປີ້ນ. ຜົນສະທ້ອນແມ່ນການຂາດນ້ ຳ ແລະການເອົາເກືອທີ່ ສຳ ຄັນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ຂາດປະສົບການຄວນ ດຳ ເນີນການຖືສິນອົດເຂົ້າພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການເທົ່ານັ້ນ.

ຫ້າມື້ກ່ອນການຖືສິນອົດເຂົ້າໂດຍການກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ແລະ 30 ml ຂອງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ (ກົດ ໜາວ). ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

ຜັກສ່ວນໃຫຍ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສີຂຽວ - zucchini, ສະຫຼັດ, ຜັກຊີ, ຜັກກາດ (ໃດກໍ່ຕາມ), ຫມາກເລັ່ນ, ຫມາກແຕງ, ຜັກທຽມ stewed, ແລະອື່ນໆ.

ຜັກບົ່ວອົບແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນຖືກອົບໂດຍບໍ່ມີສີໃນເຕົາອົບຈົນກ່ວາອ່ອນ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານທຸກໆມື້ຕໍ່ມື້. ສາມາດປະສົມກັບເຂົ້າຈີ່ອາຫານແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ.

ຜັກທຸກຊະນິດແມ່ນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນຮູບແບບຂອງສະຫຼັດຫຼືຫຼັງຈາກການຕົ້ມ (ປຸງແຕ່ງອາຫານ).

ໃນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃສ່ນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ມັນພືດແລະຜັກ.
ໝາກ ສົ້ມ - ໝາກ ໂປມຂຽວ, ໝາກ apricots, peach, pears, cherry plum.

ພວກເຂົາຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນກ່ອນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະອົບຫມາກໂປມໃນເຕົາອົບ.

ເຂົ້າຈີ່ອາຫານ ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານຈາກເມັດພືດທັງ ໝົດ - ບໍ່ເກີນ 50 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນລ່ວງ ໜ້າ, ສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະການກະກຽມທ່ານບໍ່ຍອມ ຈຳ ນົນຕໍ່ການລໍ້ລວງໃນການຊື້ແລະຮັບປະທານອາຫານທີ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ມັນປະກອບມີ:

• ຊີ້ນໃດໆ
• ປາແລະອາຫານທະເລ,
• ຜະລິດຕະພັນນົມ
• ໄຂ່
• ນ້ ຳ ຕານ, ເກືອ,
• ຊາ, ກາເຟ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ,
• ຜະລິດຕະພັນແປ້ງຂາວ, ລວມທັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການ ທຳ ຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ໃນເບື້ອງຕົ້ນຈາກການເປັນສານພິດ, ພ້ອມທັງເປັນການແກ້ໄຂຄວາມອຶດຢາກ, ເຊິ່ງມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຫຼາຍຄົນ.

ຄວນກິນອາຫານໃນໄລຍະກຽມພ້ອມເລື້ອຍໆ, ຫຼັງຈາກ 2-3 ຊົ່ວໂມງ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ຕັດກະເພາະອາຫານໃຫ້ຍືດ.

ໃນລະດູ ໜາວ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຸງແຕ່ງທັນຍາຫານແລະແກງຜັກ, ໃນລະດູຮ້ອນ - ສະຫຼັດໃນເວລາກາງເວັນແລະຜັກ stewed ສຳ ລັບຄ່ ຳ.

ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດຮັກສາຕົວທ່ານເອງຈາກ ໝາກ ແອັບເປີ້ນຫຼືນ້ ຳ ມັນແຄລອດທີ່ສົດໆ, ເຊິ່ງກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຕ້ອງໄດ້ເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1.

ນີ້ຈະຊຸກຍູ້ທ່ານແລະຕັ້ງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໃຫ້ສະອາດ.

ໃນມື້ສຸດທ້າຍກ່ອນການອົດອາຫານຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ທຳ ຄວາມສະອາດປົນເປື້ອນດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ມີອຸນຫະພູມ 35-37 ອົງສາ. ເວລາທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຂັ້ນຕອນນີ້, ອີງຕາມຈັງຫວະ, ແມ່ນ 22 ຊົ່ວໂມງ.

ມັນຄວນແນະນໍາໃຫ້ປະຕິບັດການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວກັບພະຍາດໃນຄໍາຖາມຢູ່ໃນໂຮງຫມໍ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງທ່ານຫມໍ.

ໃນໄລຍະທັງ ໝົດ ຂອງການປະຕິເສດອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ. ອຸນຫະພູມຂອງມັນຄວນຈະຢູ່ໃກ້ກັບອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ (36-37 ອົງສາ).

ພາຍໃຕ້ຂໍ້ຫ້າມແມ່ນ:

• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ,
• ອາການໂລກຂໍ້ອັກເສບ
• ການກິນຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ (ນີ້ແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ).

ຖ້າການຖືສິນອົດເຂົ້າໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນເວລານີ້ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດວຽກ, ເປັນ ໜຶ່ງ ໃນ ຈຳ ນວນຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ. ຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານແລະການກະກຽມຂອງມັນຄວນຫຼີກລ້ຽງ.

ສາມມື້ ທຳ ອິດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນສັງເກດເຫັນຄວາມອ່ອນເພຍ, ໜາວ ສັ່ນ, ວິນຫົວ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ຊຶມເສົ້າ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງການ ketone ທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດ. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສະພາບການໄດ້ໂດຍການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ອາບນ້ ຳ ສັ້ນທີ່ອົບອຸ່ນດ້ວຍອຸນຫະພູມ 40-45 ອົງສາເປັນເວລາ 10 ນາທີ, ພ້ອມທັງນອນຫລັບ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມຢາກອາຫານຊ່ວຍເພີ່ມພາລະໃນສາຍຕາ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນໄລຍະຖືສິນອົດເຂົ້າ, ມັນບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ຍິນດີທີ່ຈະອ່ານຫຼາຍ, ເບິ່ງໂທລະພາບ, ແລະອື່ນໆ.

ບັນເທົາຄວາມອຶດຫິວສາມາດຊ່ວຍໄດ້:

• ສອງສາມບ່ວງນ້ໍາຮ້ອນ,
• ດົນຕີຄລາສສິກອ່ອນ
• ການຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອບວກກັບການວັດແທກການຫາຍໃຈທີ່ຕື້ນ.

ສາມມື້ຕໍ່ມາ, ສະພາບການຄົງຕົວ, ຄວາມອຶດຫີວທີ່ເຈັບປວດຈະຫາຍໄປ.

ຖ້າທ່ານປະສົບອາການວິນຫົວຮຸນແຮງຫຼາຍ, ສາຍຕາມົວ, ຈຸດຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງຕາ, ປວດຮາກ, ທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຮູ້ທັນທີຫຼືໂທຫາລົດສຸກເສີນ (ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງອຶດຫິວຢູ່ເຮືອນ). ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານບໍ່ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການກິນອາຫານໄດ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າການອົດອາຫານຫຼາຍກວ່າ 24 ຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຕາຍ.

ດ້ວຍການອອກທີ່ ເໝາະ ສົມຈາກຄວາມອຶດຫິວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້:

• ໃນມື້ ທຳ ອິດ, ດື່ມພຽງແຕ່ຜັກທີ່ຖືກບີບຕົວສົດໆ (ຍົກເວັ້ນ beets) ນ້ ຳ ລະລາຍກັບນ້ ຳ 1: 1, 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້.
• ໃນຄັ້ງທີສອງ - ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຈາກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ GI ຕ່ ຳ ພ້ອມກັບການເພີ່ມເນື້ອເຍື່ອ. ພວກເຂົາຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບການເຈືອຈາງດ້ວຍນໍ້າ.
• ໃນຄັ້ງທີສາມ - ສໍາລັບຄ່ໍາ, ມັນຕົ້ນ, mashed ຈາກຫມາກໂປມສີຂຽວ baked ແມ່ນເພີ່ມ.
• ໃນວັນທີສີ່ - ເຖິງຄາບອາຫານທີ່ຜ່ານມາ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມແກງ - ບໍລິສຸດ 150 ມລຈາກຜັກ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ.

ຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນແກງ ໜໍ່ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດເປັນເວລາຫຼາຍມື້ເທົ່າກັບການຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ຈາກນັ້ນພວກເຂົາເລີ່ມແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າໃນອາຫານຕາມ ລຳ ດັບຕໍ່ໄປນີ້: ນົມສົ້ມ, ປາ (ບໍ່ຂົ້ວ), ໄຂ່, ຊີ້ນ, ມີໄລຍະຫ່າງປະມານ 3-5 ວັນ. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະກິນທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານບໍ່ຄວນບັງຄັບຕົວເອງ.

ເມື່ອອອກຈາກການອົດອາຫານມັນຍາກຫຼາຍທີ່ຈະ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນອາຫານ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເຮັດຊ້ໍາອີກຄັ້ງ: ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ.

ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄວາມຖີ່ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນຂື້ນກັບໄລຍະເວລາຂອງຂະບວນການ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະຄິດໄລ່ວ່າການກະກຽມຫ້າວັນ, ອາທິດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະອາທິດຂອງການປ່ອຍຈະໃຊ້ເວລາ 19 ວັນ. ມັນຈະໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍສາມເດືອນເພື່ອຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ໃນຄັ້ງຕໍ່ໄປມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອົດອາຫານໃນ 4 ເດືອນ.

ການຖືສິນອົດເຂົ້າສອງອາທິດແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ຫຼັງຈາກ 5-6 ເດືອນ. ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວຍາວນານກັບພະຍາດນີ້.

ຄວາມອຶດຫິວບໍ່ຄວນຖືກປະຕິບັດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທີ່ສັບສົນໂດຍ:

• ພະຍາດ cardiovascular (cardiac ischemia, atherosclerosis, ແລະອື່ນໆ),
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ໂລກບ້າ ໝູ ແລະອາການທ້ອງຜູກອື່ນໆ.

ມັນຍັງບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດອາຫານເປັນເວລາດົນ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທາງການແພດໃຫ້ແກ່ຄົນທີ່ປະສົບກັບຄວາມບໍ່ສະບາຍທາງຈິດໃຈຢ່າງຮຸນແຮງຈາກຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ພວກເຂົາຄວນພະຍາຍາມອົດອາຫານຕາມການແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຂອງພວກເຂົາ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ແຕ່ຜູ້ຮັກສາແບບດັ້ງເດີມເຊື່ອວ່າໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານສາມາດຢຸດຢັ້ງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດແລະແມ່ນແຕ່ເຮັດໃຫ້ຂະບວນການນີ້ກັບມາອີກ. ແຕ່ fanaticism ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມຢູ່ທີ່ນີ້. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນໄດ້ຮັບການຫິວໂຫຍຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບແລະຂໍ້ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຄວາມອຶດຢາກໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຮູບແບບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາຂອງການປິ່ນປົວພະຍາດ. ໃນເຄືອຂ່າຍທ່ານສາມາດພົບກັບ ຄຳ ຕິຊົມຫຼາຍຢ່າງທີ່ການປະຕິເສດອາຫານໄດ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແລະປັບປຸງສະຖານະການຂອງຕັບ. ແມ່ນບໍ? ປະເພດໃດແດ່ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືປະເພດ 2?

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນມາຈາກ 3,9 - 5.5 mmol / l, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງອາຍຸຫຼືເພດຂອງຄົນເຈັບ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສູງສຸດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ແມ່ນ 7.2 mmol / L.

ໃນໄລຍະທີ່ຜ່ານມາ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນເຂົ້າຈີ່, ໝາກ ໄມ້, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ເຮັດໃຫ້ກະແສ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໂດດລົງ. ໃນປະຈຸບັນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້ໄດ້ຖືກປັບປຸງ ໃໝ່ - ກົນໄກການ ກຳ ຈັດທາດນ້ ຳ ຕານໃນປະເພດພະຍາດຕ່າງໆໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດແລ້ວ.

ປະເພດ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ - ເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນ - ຈຸລັງກະເພາະອາຫານບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນຫຼືຕາຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ທາດແປ້ງແມ່ນຖືກອະນຸຍາດ, ແຕ່ເມື່ອກິນຢາທີ່ພຽງພໍຂອງຮໍໂມນນີ້.

ປະເພດທີສອງ - insulin ແມ່ນຜະລິດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດພົວພັນກັບລະດັບ glucose, metabolism ຜິດປົກກະຕິ. ມັນບໍ່ສາມາດຜ່ານເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອ, ເຊິ່ງນໍາໄປສູ່ການສະສົມຂອງທາດແປ້ງໃນເລືອດ. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດນີ້, ການປິ່ນປົວແມ່ນອີງໃສ່ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແລະການໄດ້ຮັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນ ຈຳ ກັດ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ຂອງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແມ່ນມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ - ອາຫານທີ່ສົມດຸນ, ກິນຢາອິນຊູລິນ ສຳ ລັບພະຍາດຊະນິດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ.

ດ້ວຍການຂາດສານອາຫານໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຄົ້ນຫາສະຫງວນພະລັງງານໃນໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂອງຕົນເອງ. ໄຂມັນ ທຳ ລາຍທາດໄຮໂດຄາບອນງ່າຍໆ.

ອາການຂອງການຂາດ glucose:

• ປວດຮາກ
• ຈຸດອ່ອນ
• ເຫື່ອອອກ
• ວິໄສທັດສອງເທົ່າ
• ການຮຸກຮານ
• ເຫງົານອນ
• ຄວາມສັບສົນ,
• ຄຳ ເວົ້າທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ.

ນີ້ແມ່ນສະພາບທີ່ອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຜົນໄດ້ຮັບສາມາດເປັນສະຕິແລະເສຍຊີວິດ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຄາບອາຫານ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ມີຂອງຫວານຫຼືເມັດນ້ ຳ ຕານສອງສາມຊະນິດກັບພວກມັນ.

ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ຢາທີ່ເປັນທາງການບໍ່ຮັບຮູ້ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນເຕັກນິກທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ສາມາດປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້. ການຂາດອາຫານແມ່ນມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມແມ່ນມີຄວາມ ໝາຍ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານ:

• ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ
• ລະບົບການພັກຜ່ອນຂອງ ລຳ ໄສ້, ລຳ ໄສ້,
• ກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການ ຈຳ ກັດສານອາຫານແມ່ນຮູບແບບຂອງການຮັກສາ,
• ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກອາຫານທັງ ໝົດ ພາຍຫຼັງຄາບອາຫານ.

ເຕັກນິກດັ່ງກ່າວມີຂໍ້ເສຍປຽບຫລາຍຢ່າງ. ຂໍ້ສະ ເໜີ ຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານ:

• ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ
• ຄວາມສ່ຽງສູງຂອງການເປັນໂລກລະລາຍໃນເລືອດ,
• ຄວາມກົດດັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ
• ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງ ketones ໃນຮ່າງກາຍ,
• ລັກສະນະຂອງກິ່ນຂອງ Acetone ແລະມີຢູ່ໃນປັດສະວະ.

ດ້ວຍພະຍາດຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ເພິ່ງພາອາໄສອິນຊູລິນ, ຈຸລັງກະເພາະອາຫານບໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນ, ຮໍໂມນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບ glucose ຖືກດູດຊືມຈາກເລືອດ. ຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຫິວໂຫຍແລະການໂຈມຕີທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມຄວາມຢາກອາຫານ.

ປະລິມານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບການ ຈຳ ກັດອາຫານຮຸນແຮງຫຼືການຖືສິນອົດອາຫານແຫ້ງ. ມັນມີຢູ່ຈົນກວ່າຄົນເຈັບຈະສັກຢາອິນຊູລິນ.

ແພດບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວອົດອາຫານ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນໍ້າຕານ, ທ່ານຈະຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາຫານທີ່ຂາດສານອາຫານຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ນີ້ provokes ການພັດທະນາຂອງ hypoglycemia. ແລະວິທີດຽວທີ່ຈະຮັກສາສະພາບແມ່ນການຍົກສູງລະດັບນ້ ຳ ຕານໂດຍການກິນເຂົ້າປາກຫຼືການສັກ.

ການອົດອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຕົວເລືອກອາຫານ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະ ນຳ ຫຼັກສູດການປະຕິເສດດ້ານການຮັກສາຖ້າມີການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຢ່າງພຽງພໍ. ນີ້ປະກອບສ່ວນກັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເພື່ອ ດຳ ເນີນການດົນ - 5-7 ມື້ - ໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິເສດຂອງອາຫານ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກວິກິດການອາຊິດຖືກລະດັບພຽງແຕ່ໃນວັນທີ 5-6 ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ. ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຊ່ວງໄລຍະການປະຕິເສດຂອງອາຫານແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກພະນັກງານແພດ.

ການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການອົດອາຫານເລີ່ມຕົ້ນ 1 ອາທິດກ່ອນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ທ່ານຄວນປະຖິ້ມອາຫານ ໜັກ, ຂົ້ວ, ຊີ້ນ. ຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນຂະ ໜາດ ສ່ວນ, ເອົາຂອງຫວານແລະເຫຼົ້າອອກຈາກອາຫານ. ໃນມື້ທີ່ຖືສິນອົດເຂົ້າ, ທຳ ຄວາມສະອາດໃຫ້ສະອາດ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ກິ່ນຂອງ Acetone ຈະປາກົດ, ການປ່ຽນແປງຂອງການກວດເລືອດແລະປັດສະວະ. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ໍາໃນປະລິມານຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ລິດແລະການຕົບແຕ່ງສະຫມຸນໄພທີ່ອ່ອນແອ. ອາຫານໃດກໍ່ຕາມຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ.

ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນ - ໜຶ່ງ ຫຼືສອງມື້ - ອາການຫິວໂຫຍກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍບົນພື້ນຖານຂອງສະຖາບັນການແພດ.

ການອອກຈາກຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຫຼາຍມື້ເທົ່າກັບໄລຍະເວລາຂອງການປະຕິເສດຂອງອາຫານເອງ. ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ອາຫານທີ່ເປັນພືດຊະນິດອ່ອນໆກໍ່ຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ. ທາດໂປຼຕີນຈາກອາຫານເລີ່ມຕົ້ນເຂົ້າໃນອາຫານພຽງແຕ່ຫນຶ່ງອາທິດຫຼັງຈາກສິ້ນສຸດການປິ່ນປົວ.

ໃນລະຫວ່າງໄລຍະເວລານີ້, ຄວນມີການລ້າງສານສະອາດ. ການປະຕິເສດຂອງອາຫານມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້.

ສະຖານະພາບໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຂັດຂວາງການປະຕິເສດອາຫານເປັນເວລາດົນ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ປະຕິບັດການຖືສິນອົດເຂົ້າ ສຳ ລັບກຸ່ມຄົນເຈັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມີພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນລະດັບແຕກຕ່າງກັນ,
• ມີພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ
• ມີພະຍາດທາງຈິດ,
• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 18 ປີ
• ກັບພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ,
• ແມ່ຍິງຖືພາແລະ lactating.

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດພິເສດ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາລາວ, ແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມ, ດຳ ລົງຊີວິດປົກກະຕິ, ໃຫ້ ກຳ ເນີດລູກ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ. ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນ, ກິນຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ - ອິນຊູລິນ, glucophage - ຜ່ານການກວດກາເປັນໄລຍະແລະມີຄວາມສຸກກັບຊີວິດ.

ລາຍລະອຽດກ່ຽວກັບການຮັກສາໄວກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຍັງບໍ່ທັນມີຄວາມຄິດເຫັນໃດໆກ່ຽວກັບຄວາມອຶດຫິວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຢູ່ທີ່ glance ທຳ ອິດ, ມັນເບິ່ງຄືວ່າວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນໃນການແກ້ໄຂບັນຫາເຊັ່ນ: ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກຕ້ອງຫຼາຍ. ແລະ, ການປະຕິບັດການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຄົນເຈັບຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກິໂລທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍໃຫ້ດີອີກດ້ວຍ.

ແລະເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບບັນຫານີ້ແຕກຕ່າງກັນ. ມີບາງຄົນເຊື່ອວ່າການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນມີປະໂຫຍດແທ້ໆ, ແຕ່ວ່າມັນມີພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດ. ບັນດາຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານທິດສະດີນີ້ໄດ້ໂຕ້ຖຽງວ່າການແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວໃນຕົວຈິງແມ່ນຈະ ກຳ ຈັດການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ໃນຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ຖ້າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຖືກກວດພົບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການທົດລອງແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ ຈຳ ກັດໂພຊະນາການ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດສ້າງຄວາມເສີຍຫາຍຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ສະນັ້ນ, ສະພາບການຕົວຈິງແມ່ນຫຍັງ, ເປັນໄປໄດ້ວ່າຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ກັດສານອາຫານເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ, ແລະເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ຖືກຕ້ອງ?

ຄວາມຕ້ອງການໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນໃນປະເພດທີ 2 ຂອງໂລກເບົາຫວານ

ບັນຫາຂອງນໍ້າ ໜັກ ສ່ວນເກີນໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະ. ເສັ້ນທາງລຸ່ມແມ່ນວ່າຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍສູງຂື້ນ, ການກວດອິນຊູລິນໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວສູງຂື້ນ. ອິນຊູລິນສູງ, ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເຜົາຜານຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ໜ້ອຍ ລົງ, ເຖິງວ່າຈະມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍກໍ່ຕາມ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ການເພີ່ມອິນຊູລິນຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງຜົນຈາກຄົນເຈັບທີ່ກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ມີຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ແລະການສະກັດກັ້ນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນໄວ.

ແລະ, ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີສອງບັນຫາ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການ ນຳ ນ້ ຳ ໜັກ ໄປສູ່ຄຸນຄ່າທີ່ ຈຳ ເປັນຄວນເປັນເປົ້າ ໝາຍ ຍຸດທະສາດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ. ຖ້າຄົນເຈັບຄວບຄຸມການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກິໂລກຣາມແລະນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ, ຈາກນັ້ນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບຮໍໂມນອິນຊູລິນທີ່ຜະລິດໂດຍກະຕ່າຍຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງເຂົາເຈົ້າແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສາມາດແຈກຢາຍໄດ້ດ້ວຍປະລິມານຢາທີ່ຕ່ ຳ ກວ່າທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາ.

ໃນຖານະເປັນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການຂັບລົດປອນພິເສດຄວນຖືວ່າເປັນການຖືພາໄວ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າດ້ວຍພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ນໍາຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສົນທະນາວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແນວໃດທີ່ຈະອຶດຢາກກັບພະຍາດນ້ ຳ ຕານຈະເປັນຜົນດີ.

ຫຼັກການຂອງການຫິວໂຫຍຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ການໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ວິທີການປະຕິບັດການຮັກສາໄວກັບການຢຸດຊະງັກ endocrine, ມັນຄວນຈະກ່າວເຖິງວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານແຕ່ລະຄົນສະ ເໜີ ເຕັກນິກຂອງຕົນເອງ. ທ່ານ ໝໍ ບາງຄົນເຊື່ອວ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ການອົດອາຫານດົນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ, ກົງກັນຂ້າມ, ແມ່ນຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈຸດຢືນຂອງ 10 ມື້ທີ່ພຽງພໍເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຕ້ອງການ.

ຍ້ອນວ່າຜົນຂອງການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະມານ 3-4 ວັນດ້ວຍການ ຈຳ ກັດອາຫານກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະປັບປຸງສະຫວັດດີການທົ່ວໄປຂອງລາວ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໂດຍມີພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະອຶດຢາກພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານແລະຮັບປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງນ້ ຳ. ການສັງເກດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບການຖືສິນອົດເຂົ້າເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ. ຖ້າມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ເຊັ່ນນັ້ນ, ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າຄວນໄປໂຮງ ໝໍ.

ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເຂົ້າຫາການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວດ້ວຍການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ ໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ:

1. ສອງສາມມື້ກ່ອນການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວເລີ່ມຕົ້ນ, ອາຫານຂອງຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ອີງໃສ່ສະເພາະພືດ, ພ້ອມທັງນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ 30-40 ກຼາມ.
2. ກ່ອນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໂດຍການຖືສິນອົດເຂົ້າເລີ່ມຕົ້ນ, ການ ຊຳ ລະລ້າງສານສະອາດຈະຖືກປະຕິບັດ.
3. ຢ່າຢ້ານວ່າໃນລະຫວ່າງ 4-6 ວັນ ທຳ ອິດມີກິ່ນ Acetone ຈະປາກົດຈາກຜົ້ງປາກ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າວິກິດການທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ກຳ ລັງ ດຳ ເນີນຢູ່ແລະເນື້ອໃນຂອງ ketones ໃນເລືອດຈະຫຼຸດລົງ.
4. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີຄວາມເປັນປົກກະຕິແລະຈະຍັງຄົງຢູ່ຈົນກວ່າຈະຢຸດຕິການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວ.
5. ການ ຈຳ ກັດສານອາຫານ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາຍັງມີປະໂຫຍດເພາະວ່າຍ້ອນເຫດນີ້, ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍກໍ່ເປັນປົກກະຕິ, ການໂຫຼດຢູ່ໃນຕັບແລະ ໝາກ ຂີ້ຫິດຫຼຸດລົງ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຫາຍຕົວໄປຂອງອາການຂອງການລະເມີດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.
6. ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເວລາສອງສາມມື້ ທຳ ອິດຫລັງຈາກອົດອາຫານ, ກິນພຽງແຕ່ທາດແຫຼວທາດອາຫານ, ເພີ່ມມູນຄ່າພະລັງງານຂອງມັນເທື່ອລະກ້າວ. ໃນຊ່ວງເວລານີ້, ອາຫານ 2 ຄາບຕໍ່ມື້ຈະພຽງພໍ.

ຫຼັງຈາກການຮັກສາອາຫານ ບຳ ບັດແລ້ວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກແກງຜັກແລະສະຫຼັດຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້, ພ້ອມທັງແກ່ນ ໝາກ ກ້ຽງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດຜົນໄດ້ຮັບໃນໄລຍະເວລາດົນກວ່າເກົ່າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງທີ່ຈະຈັດແຈງການຮັກສາໄວໃນແຕ່ລະໄລຍະໃນກໍລະນີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ຕ້ອງເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກໄດ້ຕົກລົງກັບແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນຍອມຮັບວ່າມັນດີກວ່າທີ່ຈະອົດອາຫານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດບໍ່ເກີນ 10 ວັນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ມັນເປັນໄປໄດ້:

• ຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນຕັບ,
• ກະຕຸ້ນຂະບວນການ E -book
• ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ pancreatic.

ການແລ່ນມາລາທອນໄລຍະກາງດັ່ງກ່າວປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຟື້ນຟູຂອງອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ໃນກໍລະນີນີ້, ພະຍາດດັ່ງກ່າວກໍ່ຢຸດສະງັກ. ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງນີ້, ຄົນເຈັບຫຼັງຈາກການຮັກສາໄວອົດທົນຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານຈະດີກວ່າ. ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການຊືມເຂົ້າໃນນ້ ຳ ຕານໃນກະທັນຫັນແມ່ນຫຼຸດລົງເຊັ່ນກັນ.

ອີງຕາມຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນ, ການຖືສິນອົດອາຫານເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີໂອກາດທີ່ຈະລືມກ່ຽວກັບໂລກພະຍາດຂອງພວກເຂົາ. ຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ເລືອກໄວແລະແຫ້ງໄວ. ດ້ວຍການຖືສິນອົດອາຫານແຫ້ງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດບໍ່ພຽງແຕ່ການຮັບປະທານອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ການບໍລິໂພກນໍ້າ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການອົດອາຫານດ້ວຍວິທີການທີ່ມີຄຸນນະພາບຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານປະສົບຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງການປະຕິບັດນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນແລະ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະປະຕິບັດສິ່ງນີ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກມີການຕົກລົງແລະພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດ.

1. 
   Akhmanov, ໂຣກເບົາຫວານ Mikhail Sergeevich. ຊີວິດກ້າວຕໍ່ໄປ! ທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານ / Akhmanov Mikhail Sergeevich. - ມ. ສ.: ວີຊ່າ, ປີ 2012 .-- 567 ໜ້າ.
2. 
   Laka G.P. , Zakharova T.G. ໂລກເບົາຫວານແລະການຖືພາ, Phoenix, ໂຄງການເຜີຍແຜ່ -, 2006. - 128 p.
3. 
   Kohout P. , Pavlichkova J. ອາຫານໂລກເບົາຫວານ (ແປຈາກພາສາເຊັກໂກ). ມອດໂກ, ສຳ ນັກພິມ ຈຳ ຫນ່າຍ ໜັງ ສືພິມ Kron-1998, 142 ໜ້າ, 10,000 ສຳ ເນົາ

ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຕົວເອງ. ຂ້ອຍຊື່ Elena. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກເປັນພະຍາດ endocrinologist ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າປະຈຸບັນຂ້ອຍເປັນມືອາຊີບໃນຂະ ແໜງ ການຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌້ທັງ ໝົດ ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ເອກະສານທັງ ໝົດ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ແມ່ນເກັບ ກຳ ແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ການປຶກສາຫາລືແບບບັງຄັບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນສະ ເໝີ ໄປ.