ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ: ເປັນປົກກະຕິທັນທີແລະຫຼັງ 2 ຊົ່ວໂມງ

ໃນເວລາທີ່ຕິດຕາມກວດກາ glycemia, ສາມລັດມີຄວາມໂດດເດັ່ນ: ກ່ອນອາຫານ (ກ່ອນອາຫານກ່ອນ), ໃນຊ່ວງອາຫານ (ໄລຍະເວລາກ່ອນ ກຳ ນົດ) ແລະຫລັງອາຫານ (ຫລັງອາຫານ). ໄລຍະເວລາຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແມ່ນມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫັນປ່ຽນທາງເດີນໃນ metabolism ແລະກິດຈະ ກຳ ຂອງຮໍໂມນ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກການປະຕິເສດການປ່ຽນແປງຊ້າຂອງມັນ. ເກີນມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແມ່ນເປັນພາລະອັນໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະຕໍ່ໄປອີກດົນມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ

້ໍາຕານໃນເລືອດ - ໄລຍະໃຊ້ໃນ ຄຳ ສັບທີ່ເປັນເອກະພາບກັນທຽບເທົ່າກັບແນວຄິດຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເຖິງແມ່ນວ່າ ຄຳ ນິຍາມຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນພາສາປະ ຈຳ ວັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຢູ່ໃນສະພາບທາງດ້ານພູມສາດແລະແມ່ນແຕ່ໃນສິ່ງພິມທີ່ຊ່ຽວຊານ, ມັນບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນເຖິງຄວາມເປັນຈິງ. ນອກ ເໜືອ ຈາກນ້ ຳ ຕານ, ເລືອດຍັງມີທາດນ້ ຳ ຕານອື່ນໆ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກຄວາມສົມທຽບທາງຊີວະພາບຂອງພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ, ຄຸນຄ່າໃນການສຸມໃສ່ການຕິດຕາມສຸຂະພາບສາມາດຖືກລະເລີຍ.

ທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນນ້ ຳ ຕານລຽບງ່າຍທີ່ສຸດດ້ວຍສານເຄມີ C6H12J6 ແລະເປັນສານ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບມະນຸດແລະເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ, ເນື້ອເຍື່ອກ້າມຊີ້ນແລະເມັດເລືອດແດງ. ຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍຂອງມັນແມ່ນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ ສຳ ລັບຈຸລັງ. ມັນຖືກຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍໂດຍການ ທຳ ລາຍທາດຄາໂບໄຮເດຣດໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໂດຍຜ່ານຝາຂອງຮູທະວານ. ຄັງ ສຳ ຮອງທີ່ເກີນແລະພ້ອມທີ່ມີ (glycogen) ຈະສະສົມຢູ່ໃນຕັບແລະກ້າມ.

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍຮ່າງກາຍ. ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງແຂງແຮງຂອງຕົວຊີ້ວັດນີ້ສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນສອງກໍລະນີ:

ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວມາຮອດຊ້າຍ້ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງຈາກອາຫານ. ໃນວິນາທີທີສອງ, ມີການກະໂດດທີ່ແຫຼມເນື່ອງຈາກກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບປະສາດ, ມີຈຸດປະສົງໃນການກະກຽມຮ່າງກາຍໃຫ້ມີການກະ ທຳ ຢ່າງວ່ອງໄວໂດຍການສ້າງແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ເກີນ. ການໃຊ້ເກີນດຸນທີ່ບໍ່ໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກໍ່ຈະຖືກປ່ຽນເປັນ glycogen, triglycerides ແລະສານອື່ນໆ. ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຮ່າງກາຍສະ ໜອງ ກົດລະບຽບຂອງຮໍໂມນ glycemia, ເຊິ່ງປະຕິບັດໂດຍສານທີ່ເປັນສັດຕູກັນແລະກັນເຊິ່ງປິດລັບໂດຍກະເພາະອາຫານ:

• ອິນຊູລິນ - ຮັບຜິດຊອບໃນການໂອນທາດນ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດຫາຈຸລັງ,
• glucagon - ປະຕິບັດຂະບວນການຂອງການປ່ອຍ glucose ຈາກ glucagen.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຮໍໂມນຂອງຕັບໄຕ, ຕ່ອມໄທລໍແລະຕ່ອມ adrenal, ເຊັ່ນ: norepinephrine ແລະ adrenaline, thyroxine, somatotropin, dopamine, somatostatin.

ຄ່າ ທຳ ມະດາ

glycemia ທີ່ດີທີ່ສຸດສໍາລັບຮ່າງກາຍແຕກຕ່າງກັນຈາກຄົນຕໍ່ຄົນ. ລະດັບປົກກະຕິ ສຳ ລັບການວັດແທກໄວ (ແປດຊົ່ວໂມງຫລືຫຼາຍກວ່າຊົ່ວໂມງໂດຍບໍ່ມີອາຫານ) ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 65 ເຖິງ 105 ມິນລີກຣາມຕໍ່ລິດ. ໃນປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນແມ່ນຈາກ 135 ຫາ 140 ກຣາມຕໍ່ລິດ.

ຄວາມແຕກຕ່າງເຫຼົ່ານີ້ໃນລະດັບ glycemic ກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານເຕັມແລະໃນສະພາບຄວາມອຶດຫີວບໍ່ແມ່ນພະຍາດທາງເດີນທາງແລະສະທ້ອນເຖິງຂັ້ນຕອນຂອງການດູດຊຶມແລະຮັກສາທາດນ້ ຳ ຕານໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ທັນທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ຮ່າງກາຍຈະແບ່ງທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນອາຫານອອກເປັນສານງ່າຍໆ (ລວມທັງທາດນ້ ຳ ຕານ) ເຊິ່ງສາມາດດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍ. ໝາກ ຂີ້ຫູດຮັກສາຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນ, ກະຕຸ້ນເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ດູດຊຶມທາດ ນຳ ້ຕານແລະທາດ metabolism ຂອງມັນ (ເປັນຂະບວນການ ໜຶ່ງ ທີ່ເອີ້ນວ່າ glycogenesis). ຮ້ານ Glycogen ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະຫວ່າງອາຫານ.

ຂັ້ນຕອນໃນການສະກັດນ້ ຳ ຕານຈາກຫຸ້ນກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ໃນກະຕ່າຍໂດຍການເກັບຕົວຢ່າງຂອງ glucagon. ຮໍໂມນນີ້ສົ່ງເສີມການປ່ຽນຂອງ glycogen ຕັບກັບຄືນສູ່ glucose. ຖ້າຮ່າງກາຍບໍ່ມີຄັງ ສຳ ຮອງພຽງພໍ, ມັນກໍ່ຈະຜະລິດນ້ ຳ ຕານຂອງຕົນເອງຈາກແຫຼ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດແປ້ງ, ເຊັ່ນອາຊິດ amino ແລະ glycerin. ຂະບວນການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ແມ່ນລວມຢູ່ໃນລະຫວ່າງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງແລະໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮ້າຍແຮງ.

ໃນບາງພະຍາດ, ລະບົບຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຖືກລົບກວນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນຫຼືຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພະຍາດແລະສະພາບການທີ່ມີການເຫນັງຕີງຂອງ glycemic ຫຼາຍກວ່າມາດຕະຖານ:

• ໂລກເບົາຫວານ
• ການອັກເສບ, ໂຣກມະເຮັງໃນໂຣກ pancreatic,
• dysfunction ຂອງຕ່ອມ pituitary ໄດ້,
• ຜິດປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ adrenal,
• ກິນຢາບາງຊະນິດ
• ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ.

ການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວກັບຮໍໂມນແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຫຼື ນຳ ພາຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ສຳ ລັບການວິເຄາະຈຸດປະສົງກ່ຽວກັບສະພາບພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວບຄຸມຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການທົດສອບນ້ ຳ ຕານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ.

ຄວາມທົນທານຂອງກາວແມ່ນຕົວຊີ້ບອກການວິນິດໄສທີ່ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ລະດັບນໍ້າຕານຫຼັງຈາກກິນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ພາຍຫຼັງ 2 ຊົ່ວໂມງ, ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວນຫຼຸດລົງ. ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທັງຄົນທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄວນຄິດກ່ຽວກັບອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ຄວາມແຕກຕ່າງແລະມາດຕະຖານ (ນ້ ຳ ຕານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ) ເບິ່ງຄືແນວນີ້:

• ຕໍ່າກວ່າ 135 ມລກ / dl - ປົກກະຕິ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍທີ່ແຂງແຮງ,
• ຈາກ 135 ເຖິງ 160 ມລກ / dl - ຄວາມທົນທານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານນ້ອຍໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ພໍໃຈ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນເບົາຫວານທີ່ຄວບຄຸມຕົນເອງ,
• ສູງກວ່າ 160 mg / dl - ມັນຖືກຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຊໍາເຮື້ອຈາກ hyperglycemia.

ເພື່ອຄວບຄຸມມາດຕະຖານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ການທົດສອບແມ່ນມັກຈະໃຊ້ໃນການກິນອາຫານເຕັມທີ່ທົດແທນດ້ວຍທາດແປ້ງ 75 ກຣາມທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການເສີຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງແລະ ສຳ ຄັນແມ່ນມີຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍກາດຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. Hyperglycemia ເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາຫຼາຍຢ່າງທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນໃນການສະ ໜອງ ເລືອດ. ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສ້າງກ້າມກ້າມຈະເພີ່ມຂື້ນ, ແລະໃນທາງກັບກັນ, ບັນດາເຮືອທີ່ປະສົບກັບການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ: ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ permeability ຂອງພວກມັນ, ບາງຊັ້ນຂອງຫອຍ ໜາ, ແລະແຜ່ນຂອງ atherosclerotic ຖືກວາງລົງເທິງຝາ. ຖ້າຂະບວນການນີ້ບໍ່ຢຸດ, ເຮືອກໍ່ຈະສູນເສຍສິດທິບັດສົມບູນ, ເຊິ່ງຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເຊື່ອມໂຊມຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຂາດສານອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານເຮັດໃຫ້ມີກົນໄກເພີ່ມເຕີມທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນໄລຍະເວລາຫລັງການຜະລິດ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຜຸພັງເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເນື່ອງຈາກການເຜົາຜານອາຫານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຍ່ອຍອາຫານ. ເງື່ອນໄຂນີ້ເອີ້ນວ່າຄວາມກົດດັນຜຸພັງ.

ຄຽງຄູ່ກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ລະດັບຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ຖ້າຫາກວ່າຂະບວນການທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້, ຜົນໄດ້ຮັບອາດຈະເປັນບັນຫາຮ້າຍແຮງໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ລະບົບປະສາດ, ຫົວໃຈ, ເຮືອໃຫຍ່ແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ການວັດແທກ glycemia postprandial ອາດຈະຕ້ອງມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ຄວາມຫິວໂຫຍຜິດປົກກະຕິ
• ວິໄສທັດທີ່ມົວ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍທົນນານ
• ການຕິດເຊື້ອຊ້ ຳ ອີກ
• ຄ່ອຍໆປິ່ນປົວບາດແຜ.

ຂັ້ນຕອນການວິເຄາະ

ທ່ານສາມາດວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງເຮືອນຢູ່ທີ່ວັດແທກດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສ່ວນຕົວ. ວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງແມ່ນການອ່ານໃນອາທິດກັບການເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ເພື່ອພັດທະນາວິທີການທີ່ ເໝາະ ສົມກັບໂພຊະນາການ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະເມີນຜົນຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະວ່າອາຫານທີ່ທ່ານມັກຫຼືມັກກິນເລື້ອຍໆເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ.

ຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການທົດສອບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການອົດອາຫານເບື້ອງຕົ້ນເປັນເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງ. ສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມສະດວກໃນການວາງແຜນການວິເຄາະໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນບ່າຍໃນສະຖາບັນທີ່ມີຄວາມຊ່ຽວຊານ, ຫຼັງຈາກຂ້າມເຂົ້າແລງໃນຕອນແລງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັກສາຄວາມຖືກຕ້ອງໃນເວລາຂອງການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດແລະຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະວາງແຜນການພັກຜ່ອນຫຼັງຈາກກິນອາຫານການທົດສອບ, ເພາະວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຮູບຂອງການກວດກາຫລັ່ງລົງໄດ້.

ສຳ ລັບການເກັບຕົວຢ່າງຂອງເລືອດສາມາດໃຊ້ນິ້ວມືໄດ້ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເອົາຕົວຢ່າງຈາກເສັ້ນເລືອດ (ເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແຕກຕ່າງກັນໃນສ່ວນປະກອບ), ອີງຕາມຄວາມສາມາດຂອງແພດຫຼືຫ້ອງທົດລອງ. ຜົນໄດ້ຮັບຕາມປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ທ່ານລໍຖ້າຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຊົ່ວໂມງ.

ຄຸນຄ່າສູງຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼັງປະ ຈຳ ສາມາດສະແດງເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນທີ່ຮຸນແຮງຫຼື ໝາຍ ເຖິງພະຍາດເບົາຫວານ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼາຍປານໃດໃນການກວດຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານ ໝໍ ຈະບໍ່ໃຊ້ພຽງແຕ່ຜົນການກວດດຽວເທົ່ານັ້ນເພື່ອກວດພະຍາດ. ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ, ການກວດສອບອື່ນໆຈະຖືກ ກຳ ນົດ.

ມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ສົ່ງຜົນຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ

• ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດມີການປ່ຽນແປງຕະຫຼອດເວລາ. ຖ້າທ່ານກວດເລືອດທັນທີຫຼັງຈາກກິນແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ, ຕົວຊີ້ວັດຈະແຕກຕ່າງກັນ.
• ຫຼັງຈາກຄົນເຮົາກິນແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະສູງຂື້ນ. ການຫຼຸດລົງຂອງມັນຈະເກີດຂື້ນຄ່ອຍໆ, ເປັນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໃນລະດັບ ໜຶ່ງ ຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການສຶກສາສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໂດຍຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຈິດໃຈແລະຮ່າງກາຍ.
• ດັ່ງນັ້ນ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືພາຍຫຼັງທີ່ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ການກວດເລືອດທາງຊີວະເຄມີຈະຖືກເຮັດຢູ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ການສຶກສາໄດ້ ດຳ ເນີນແປດຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນອາຫານ.

ອັດຕາການ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກກິນໃນຜູ້ຍິງແລະຜູ້ຊາຍແມ່ນຄືກັນແລະບໍ່ຂື້ນກັບເພດຂອງຄົນເຈັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນແມ່ຍິງ, ມີລະດັບ glucose ໃນເລືອດທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, cholesterol ຈະຖືກດູດຊຶມແລະຖ່າຍອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ດີຂື້ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຜູ້ຊາຍ, ບໍ່ຄືກັບແມ່ຍິງ, ມີຂະ ໜາດ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ໃຫຍ່ກວ່າ.

ແມ່ຍິງມີນ້ ຳ ໜັກ ຫລາຍເກີນໄປດ້ວຍລັກສະນະຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຮໍໂມນໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ຍ້ອນເຫດນີ້, ບັນດາທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດໃນຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບສູງຂື້ນເລື້ອຍໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ມີອາຫານກິນກໍ່ຕາມ.

ອັດຕາການກູໂກຂື້ນກັບເວລາຂອງມື້

1. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ກິນອາຫານ, ຂໍ້ມູນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງສາມາດຕັ້ງແຕ່ 3.5 ຫາ 5.5 mmol / ລິດ.
2. ກ່ອນອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ, ຕົວເລກແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງ 3.8 ເຖິງ 6.1 mmol / ລິດ.
3. ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ກວ່າ 8.9 mmol / ລິດ, ແລະສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ, ໜ້ອຍ ກວ່າ 6.7 mmol / ລິດ.
4. ໃນຕອນກາງຄືນ, ລະດັບ glucose ສາມາດບັນລຸບໍ່ເກີນ 3.9 mmol / ລິດ.

ດ້ວຍການປັ່ນປ່ວນໃນນ້ ຳ ຕານເລື້ອຍໆໃນລະດັບ 0.6 mmol / ລິດແລະສູງກວ່າ, ຄົນເຈັບຄວນກວດເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການກວດຫາພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ອີງຕາມສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ສັ່ງແພດອາຫານ ບຳ ບັດ, ຊຸດອອກ ກຳ ລັງກາຍຊຸດ ທຳ ອິດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງອາຫານ

ຖ້າທ່ານວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ອັດຕາອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກກ່ອນກິນເຂົ້າ. ມີຕາຕະລາງສະເພາະທີ່ມີລາຍຊື່ຄຸນຄ່າ glucose ທີ່ຍອມຮັບໄດ້ທັງ ໝົດ ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ອີງຕາມຕາຕະລາງນີ້, ລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນແມ່ນຈາກ 3,9 ຫາ 8.1 mmol / ລິດ. ຖ້າການວິເຄາະຖືກປະຕິບັດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຕົວເລກສາມາດຕັ້ງແຕ່ 3,9 ຫາ 5.5 mmol / ລິດ. ມາດຕະຖານ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານ, ແມ່ນມາຈາກ 3.9 ເຖິງ 6.9 mmol / ລິດ.

ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກໍ່ຈະມີນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນຖ້າພວກເຂົາຮັບປະທານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຈໍານວນແຄລໍລີ່ທີ່ແນ່ນອນເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍກັບອາຫານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນທຸກໆຄົນ, ຮ່າງກາຍມີອັດຕາການປະຕິກິລິຍາຂອງບຸກຄົນຕໍ່ປັດໃຈດັ່ງກ່າວ.

ນ້ ຳ ຕານສູງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ

ຖ້າການກວດເລືອດສະແດງຕົວເລກ 11,1 mmol / ລິດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ນີ້ຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ບາງຄັ້ງປັດໃຈອື່ນໆກໍ່ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບດັ່ງກ່າວເຊິ່ງລວມມີ:

• ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ
• ຢາເກີນປະລິມານ
• ການໂຈມຕີຫົວໃຈ
• ການພັດທະນາຂອງພະຍາດ Cushing,
• ລະດັບຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດແລະກວດພະຍາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ການກວດເລືອດຈະຖືກເຮັດຊ້ ຳ ອີກ. ພ້ອມກັນນີ້, ການປ່ຽນແປງຕົວເລກທີ່ເພີ່ມຂື້ນສາມາດເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງທີ່ຖືພາລູກ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ອັດຕາການລັ່ງຂອງເລືອດແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກຂໍ້ມູນປົກກະຕິ.

ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ

ມີທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ໃນເວລາທີ່ມີສະພາບການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ໝໍ ມັກຈະວິນິດໄສວ່າມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວມັກເກີດຂື້ນກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ.

ຖ້າກວດເລືອດເປັນເວລາດົນສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼັງຈາກກິນອາຫານຕົວເລກຍັງຢູ່ໃນລະດັບດຽວກັນ, ມັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງການລະເມີດດັ່ງກ່າວແລະເຮັດທຸກຢ່າງເພື່ອເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ.

ລະດັບອິນຊູລິນຂອງ 2,2 mmol / ລິດໃນແມ່ຍິງແລະ 2,8 mmol / ລິດໃນຜູ້ຊາຍຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດກວດພົບອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ - ເນື້ອງອກ, ການປະກົດຕົວຂອງມັນເກີດຂື້ນເມື່ອຈຸລັງຂອງ pancreatic ຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ. ຕົວເລກດັ່ງກ່າວສາມາດກວດພົບໄດ້ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ.

ຖ້າພົບວ່າມີພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບການກວດກາເພີ່ມເຕີມແລະຜ່ານການທົດສອບທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອຢືນຢັນການມີຮູບຮ່າງຄ້າຍຄືເນື້ອງອກ.

ການກວດພົບການລະເມີດໃຫ້ທັນເວລາຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຈຸລັງມະເລັງຕໍ່ໄປ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ

ການປະຕິບັດດ້ານການແພດພວກເຮົາຮູ້ຫຼາຍກໍລະນີເມື່ອຄົນເຈັບຫຼັງຈາກໃຫ້ເລືອດໄດ້ຮັບຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ການບິດເບືອນຂອງຂໍ້ມູນແມ່ນຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາໃຫ້ເລືອດຫຼັງຈາກທີ່ລາວໄດ້ກິນ. ອາຫານປະເພດຕ່າງໆສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ.

ອີງຕາມກົດລະບຽບ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການວິເຄາະກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າເພື່ອໃຫ້ການອ່ານຂອງນໍ້າຕານບໍ່ສູງເກີນໄປ. ດັ່ງນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປເບິ່ງຄລີນິກທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນເຂົ້າເຊົ້າ, ມັນກໍ່ເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີ ນຳ ້ຕານສູງໃນມື້ກ່ອນ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ທ່ານບໍ່ຕ້ອງກິນອາຫານກາງຄືນແລະຍົກເວັ້ນອາຫານປະເພດຕໍ່ໄປນີ້ທີ່ມີຜົນຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ:

1. ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າຈີ່, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໝີ່, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
2. ຊັອກໂກແລັດ, Jam, ນໍ້າເຜິ້ງ,
3. ກ້ວຍ, ຖົ່ວ, beets, ໝາກ ນັດ, ໄຂ່, ສາລີ.

ມື້ກ່ອນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງທົດລອງ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ບໍ່ມີຜົນດີ. ນີ້ປະກອບມີ:

• ສີຂຽວ, ໝາກ ເລັ່ນ, ແຄລອດ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເດືອຍ, ລະຄັງ,
• ສະຕໍເບີຣີ, ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ນາວ.
• ທັນຍາພືດໃນຮູບແບບຂອງເຂົ້າແລະ buckwheat.

ການທົດສອບຊົ່ວຄາວບໍ່ຄວນຢູ່ກັບປາກແຫ້ງ, ປວດຮາກ, ຫິວນ້ ຳ, ຍ້ອນວ່າສິ່ງນີ້ຈະບິດເບືອນຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບ.

ວິທີການກະກຽມການວິເຄາະ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການເກັບຕົວຢ່າງເລືອດແມ່ນປະຕິບັດພຽງແຕ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ແປດຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານສຸດທ້າຍ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອ ກຳ ນົດຈຸດສູງສຸດຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເພື່ອຫຼີກລ້ຽງຄວາມຜິດພາດ, ທ່ານ ໝໍ ໃນເວລາກ່ອນໄປຢ້ຽມຢາມຫ້ອງທົດລອງຕ້ອງບອກວິທີກຽມຕົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບການບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ.

ສອງມື້ກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການສຶກສາ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດອາຫານແລະປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຕົວຊີ້ວັດອາດຈະບໍ່ແມ່ນຈຸດປະສົງ. ລວມທັງພວກເຂົາບໍລິຈາກເລືອດຫຼັງຈາກເຫດການບຸນ, ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບກິນເຫຼົ້າຫຼາຍ. ເຫຼົ້າສາມາດເພີ່ມຜົນໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາຫນຶ່ງແລະເຄິ່ງຫນຶ່ງຂອງເວລາ.

ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບການຄົ້ນຄ້ວາທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ໄດ້ຮັບບາດເຈັບສາຫັດ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ສະນັ້ນມາດຖານອື່ນໆແມ່ນຖືກນໍາໃຊ້ເຂົ້າໃນການປະເມີນຜົນ. ສຳ ລັບການປະເມີນທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່ານີ້, ການກວດເລືອດຈະຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.

ການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານເມື່ອໃດ?

ວິທີການທີ່ ສຳ ຄັນໃນການກວດຫາໂຣກນີ້ແມ່ນການກວດເລືອດ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງໄດ້ສຶກສາເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນ.

ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບຕົວເລກໃນລະດັບຈາກ 5,6 ເຖິງ 6.0 mmol / ລິດ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ. ເມື່ອໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ສູງກວ່າ, ພະຍາດເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບ.

ໂດຍສະເພາະ, ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານສາມາດລາຍງານໄດ້ໂດຍຂໍ້ມູນສູງເຊິ່ງ:

1. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງການຮັບປະທານອາຫານ, 11 ມລກ / ລິດຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ,
2. ໃນຕອນເຊົ້າ, 7.0 mmol / ລິດແລະສູງກວ່າ.

ດ້ວຍການວິເຄາະທີ່ ໜ້າ ສົງໄສ, ການບໍ່ມີອາການທີ່ຈະແຈ້ງຂອງພະຍາດ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ມີການທົດສອບຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ.

ເຕັກນິກນີ້ປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການວິເຄາະໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນທ້ອງເປົ່າເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຕົວເລກເບື້ອງຕົ້ນ.
• ນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດໃນປະລິມານ 75 ກຣາມຖືກກະຕຸ້ນໃສ່ຈອກ, ວິທີແກ້ໄຂທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເມົາໂດຍຄົນເຈັບ.
• ການວິເຄາະຊ້ ຳ ແລ້ວແມ່ນ ດຳ ເນີນພາຍຫຼັງ 30 ນາທີ, ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ສອງຊົ່ວໂມງ.
• ໃນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການບໍລິຈາກເລືອດ, ຄົນເຈັບຈະຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສູບຢາ, ກິນແລະດື່ມ.

ຖ້າຄົນເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງລາວຈະຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິຫຼືຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ເມື່ອຄວາມອົດທົນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ການວິເຄາະຊົ່ວຄາວສະແດງໃຫ້ເຫັນ 11.1 mmol / ລິດໃນ plasma ຫຼື 10.0 mmol / ລິດໃນການກວດເລືອດ. ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ຕົວຊີ້ວັດຍັງຄົງຢູ່ ເໜືອ ປົກກະຕິ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດດູດຊຶມແລະຍັງຄົງຢູ່ໃນເລືອດ.

ເວລາແລະວິທີກວດທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານແມ່ນຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ການກະກຽມການບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອການວິເຄາະ

ເລືອດແມ່ນບໍລິຈາກພຽງແຕ່ໃນຕອນເຊົ້າຈາກ 8 ຫາ 11 ຊົ່ວໂມງ, ສະນັ້ນຕົວຊີ້ວັດ ສຳ ລັບການວັດແທກມີການ ເໜັງ ຕີງ ໜ້ອຍ ລົງ. ກ່ອນການວິເຄາະ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ, ແລະໃນສະມາດ Eve ຂອງຄົນເຈັບບໍ່ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ຂົ້ວ. ກ່ອນການວິເຄາະ, ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ເທົ່ານັ້ນ, ເພື່ອບໍ່ເປັນການບິດເບືອນຜົນໄດ້ຮັບ.

ທ່ານບໍ່ຄວນຈະຖືກທົດສອບວ່າຄົນເຈັບ ກຳ ລັງກິນຢາ. ກ່ອນຂັ້ນຕອນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຖິ້ມຢາດັ່ງກ່າວເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ການວິເຄາະແມ່ນ ດຳ ເນີນການພາຍຫຼັງ ທຳ ຄວາມສະອາດ ທຳ ມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍຫຼັງຈາກກິນຢາແລ້ວ. ໄລຍະເວລານີ້ໃຊ້ເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 7 ມື້ຫຼັງຈາກປະຕິເສດການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.

ມື້ ໜຶ່ງ ກ່ອນການເກັບເອົາວັດຖຸດິບຊີວະພາບ, ຄົນເຈັບຄວນເຊົາສູບຢາແລະສູບຢາ. ທ່ານບໍ່ສາມາດມີຄວາມວິຕົກກັງວົນຫຼາຍ, ໄດ້ຜ່ານການວິເຄາະພາຍຫຼັງການ ບຳ ບັດທາງກາຍຍະພາບ.

ເພື່ອ ກຳ ນົດປະສິດທິຜົນຂອງການ ບຳ ບັດ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດໃນເວລາດຽວກັນແລະໃນສະຖາບັນການແພດດຽວກັນ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ຜົນງານທີ່ດີທີ່ສຸດ

ຖ້າທ່ານກວດເລືອດຈາກຄົນກ່ອນແລະຫລັງກິນ, ມັນຈະແຕກຕ່າງກັນ. ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ? ລະດັບນໍ້າຕານຕໍ່າທີ່ສຸດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນເວລາກ່ອນອາຫານເຊົ້າຫລືເມື່ອຄົນເຮົາບໍ່ໄດ້ກິນມາດົນ.

ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານເລີ່ມສູງຂື້ນ, ແລະພາຍໃນ 60 ນາທີຫລັງອາຫານເຊົ້າລຸກຂື້ນໃນລະດັບເລືອດ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນທາດແປ້ງທີ່ພົບໃນອາຫານແລະອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຕັບຂອງລາວ ກຳ ລັງເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ເກີນຄ່າປົກກະຕິ. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານແມ່ນສັງເກດເຫັນ 3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຂື້ນກັບເພດ, ເວລາຂອງມື້, ເວລາກິນ, ອາຍຸ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສະເລ່ຍທີ່ດີທີ່ສຸດຫຼັງຈາກກິນ:

• 60 ນາທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ: ໜ້ອຍ ລົງ 8, 9 mmol ຕໍ່ລິດຂອງເລືອດ.
• 120 ນາທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ: ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6, 7 mmol ຕໍ່ລິດຂອງເລືອດ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ຊາຍ

ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍຖືວ່າເປັນເຂດແດນທີ່ແຕກຕ່າງຈາກ 4, 1– 5, 9 mmol ຕໍ່ລິດຂອງເລືອດ.

ດ້ວຍອາຍຸ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າເພີ່ມຂື້ນ. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍອາຍຸ 60 ປີ, ມັນເພີ່ມຂື້ນເປັນໄລຍະ ໜຶ່ງ 4, 6 — 6, 4 ຫົວ ໜ່ວຍ. ໃນຊ່ວງອາຍຸນີ້, ຜູ້ປ່ວຍເພດຊາຍມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍແລະພວກເຂົາ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອ ກຳ ນົດການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດຢ່າງໄວວາຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງ

ຖ້າພວກເຮົາສົມທຽບຄຸນຄ່າປົກກະຕິຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ມັນຈະມີປະມານເທົ່າກັບທັງຊາຍແລະຍິງ.

ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງມາດຕະຖານແມ່ນຖືກບັນທຶກໃນຄົນເຈັບຂອງແມ່ຍິງອາຍຸປະມານ 50 ປີ.
ໃນເວລານີ້, ພວກເຂົາເລີ່ມມີປະ ຈຳ ເດືອນ, ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ຄຸນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນແມ່ນຊາຍແດນ 3,8 — 5,9 mmol ຕໍ່ລິດ.

ເຂດແດນຂອງພວກມັນສາມາດ ເໜັງ ຕີງໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ. ແມ່ຍິງຫຼັງຈາກ 50 ປີໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນທຸກໆຫົກເດືອນ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງຖືພາ

ແມ່ຍິງທີ່ມີລູກໃນທ້ອງມັກຈະມີນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງພື້ນຫລັງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງໃນຊ່ວງຖືພາ.

ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາການຖືພາໃນເດືອນ ທຳ ອິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານໃນເວລານີ້ຈະຫຼຸດລົງ, ແຕ່ເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາຕໍ່ມາ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຖືພາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນເມື່ອທ່ານ ໝໍ ຕິດຕາມກວດຫາໂຣກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ. ສະພາບການນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການພັດທະນາໃນມົດລູກຂອງເດັກໃຫຍ່, ພາວະແຊກຊ້ອນໃນໄລຍະເກີດ. ມັນ provokes ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານຫຼັງຈາກເກີດລູກ.

ອັດຕາການກູໂກໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາຫລັງກິນອາຫານຫລັງຈາກກິນໄດ້ 1 ຊົ່ວໂມງແຕກຕ່າງກັນໄປ 5, 30 — 6, 77mmol ຕໍ່ລິດ. ຍ້ອນວ່າທາດນ້ ຳ ຕານຈະຖືກ ທຳ ລາຍແລະປຸງແຕ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ 2 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ອັດຕາຈະຫລຸດລົງຈາກ 4, 95 — 6, 09mmol ຕໍ່ລິດຕໍ່ເລືອດ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເດັກນ້ອຍ

ເດັກນ້ອຍກິນອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍກ່ວາຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ເຖົ້າແລະຜູ້ຍິງຖືພາ.

ເຖິງວ່າຈະມີປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດໃນອາຫານຂອງພວກມັນຫຼາຍ, ແຕ່ສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກປຸງແຕ່ງໂດຍຮ່າງກາຍເຂົ້າໄປໃນພະລັງງານ, ໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດລະດັບນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ.

ທີ່ ເດັກເກີດ ໃໝ່ ເດັກນ້ອຍແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 12 ເດືອນຖືວ່າເປັນຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີຄ່າຈາກ ທຳ ມະດາ 2, 8-4, 4mmol ຕໍ່ລິດ.

ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່ານີ້ແລະກ່ອນທີ່ພວກເຂົາຈະຮອດ 15 ປີ, ຄຸນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຕົວຊີ້ວັດໃນໄລຍະຫ່າງ 3–5, 6mol ຕໍ່ລິດ ເລືອດ.

ເປັນຫຍັງຈຶ່ງສາມາດມີນ້ ຳ ຕານຕໍ່າຫຼັງຈາກກິນ?

ໃນສາຍພົວພັນນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິບໍ? ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າໂຣກຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ. ກັບມັນ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 3, 3 mol ຕໍ່ລິດຂອງເລືອດ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນພົບ ໜ້ອຍ ກ່ວານ້ ຳ ຕານສູງ, ແຕ່ມັນຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະດວກ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກເບົາບາງຫາຮຸນແຮງ. ການສະແດງອອກຢ່າງຮຸນແຮງຂອງມັນ: ອາການຊັກຊ້າສະ ໝອງ.

ການສະແດງອອກຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບກຸ່ມອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ໄລຍະເວລາຂອງໂຣກເບົາຫວານທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະອັດຕາການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
ລະດັບຂອງສ່ວນປະກອບນີ້ໃນເລືອດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະຫຼຸດລົງຍ້ອນການໃຊ້ຢາຫຼາຍ, ອິນຊູລິນ.

ສະພາບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກຍົກໃຫ້ເຫັນຖ້າຄົນເຈັບກິນອາຫານພຽງເລັກນ້ອຍຫຼືຂ້າມອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງຫລືຕອນແລງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະການປ່ຽນແປງຂອງຢາສາມາດເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສະພາບການນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການເພີ່ມງົບປະມານເຂົ້າໃນການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍໂດຍບໍ່ຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງຢາອື່ນໆ. ອາການມຶນເມົາໃນເລືອດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການໃຊ້ຢາເສບຕິດປະເພດຢາບ້າຫລືເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ.
ຮູບພາບທາງຄລີນິກຂອງສະພາບການນີ້ບໍ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຄົນເຈັບຂອງກຸ່ມອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ.
ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ເລີ່ມເຫື່ອອອກ, ສ່ວນໃຫຍ່ຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວ, ເສັ້ນຜົມ. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມັກຈະກັງວົນ, ປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ມັນເປັນການຍາກສໍາລັບລາວທີ່ຈະໄດ້ຮັບພຽງພໍ.

ຄົນເຈັບທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະດັບຕໍ່າສາມາດທົນທຸກຈາກການເຈັບຫົວ, ມັກສັ່ນ, ອ່ອນເພຍ. ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນດັງ, ຫົວຂອງລາວແມ່ນຫມຸນວຽນ. ຜິວຫນັງຂອງລາວຈືດໆ. ດ້ວຍຄວາມຕື່ນເຕັ້ນສູງໃນນໍ້າຕານ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມໄດ້ຖືກສັງເກດຈາກຄວາມບໍ່ມີໃຈສູ່ການຮຸກຮານ, ສະຕິທີ່ສັບສົນ, ການເວົ້າຂອງຄົນເຮົາຊ້າລົງ, ຄວາມສັບສົນໃນອາວະກາດນັບມື້ນັບຮຸນແຮງຂຶ້ນ.
ຄົນເຈັບມັກຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບອາການປາຍນິ້ວມື, ລີ້ນ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດສັບສົນກັບການເມົາເຫຼົ້າໄດ້ງ່າຍ, ອາການເຫລົ່ານີ້ມັນຄ້າຍຄືກັນ.

ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະລຸດລົງໃນຕອນກາງຄືນ. ບຸກຄົນທີ່ພະຍາຍາມລຸກຈາກຕຽງໄດ້ຮັບບາດເຈັບເມື່ອຕົກຈາກບ່ອນນອນ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວສະພາບການນີ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ນອນຫລັບດ້ວຍການຍ່າງອ້ອມຫ້ອງແຖວດ້ວຍຕາປິດ. ຄົນເຈັບເຫື່ອອອກຫຼາຍໃນເວລານອນຂອງລາວ, ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີສຽງແປກໆແລະສຽງດັງ, ແລະໃນຕອນເຊົ້າຫລັງຈາກຕື່ນນອນລາວຮູ້ສຶກທໍລະມານຈາກການເຈັບຫົວ.
ການລະບາດໃນເລືອດໃນເດັກແມ່ນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍທີ່ຈະສັງເກດ, ແຕ່ວ່າທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ຖ້າເດັກເລີ່ມປະຕິເສດອາຫານ, ຈົ່ມວ່າອາການເຈັບຂາ, ປະຕິກິລິຍາຈະຖືກສະກັດກັ້ນ.
ແລະທ່ານ ໝໍ ກໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບການເຫື່ອອອກຂອງຫົວ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ.

ການປ້ອງກັນ

ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອຕ້ານກັບການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງນ້ ຳ ຕານແມ່ນຄວບຄຸມດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມຫຼືອາຫານພິເສດ, ແລະການໃຊ້ຢາທີ່ແພດສັ່ງ.

ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະໃຊ້ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນ prophylaxis. ຖ້າຄົນເຈັບມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຫຼັງຈາກນັ້ນແນະ ນຳ ໃຫ້ສັກຢາອິນຊູລິນ.

ເພື່ອຄວບຄຸມລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄົນເຈັບຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກາວຫລືເສັ້ນທົດສອບພິເສດ. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວເຈາະຜິວ ໜັງ ຂອງນິ້ວມືແລະວັດແທກລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ. ວິທີການນີ້ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບການຕິດຕາມຕົນເອງ, ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນລະດັບປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວ.

ສູດສູດຢາພື້ນເມືອງສາມາດເປັນວິທີການປ້ອງກັນເພື່ອຄວບຄຸມການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແຕ່ພວກມັນບໍ່ສາມາດໃຊ້ແທນຢາແລະອາຫານການກິນ. ຕົວແທນດັ່ງກ່າວແມ່ນໃຊ້ເປັນຕົວເຊື່ອມຕໍ່ໃນການ ບຳ ບັດ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນເຈັບ, ເພື່ອຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໂຍຄະ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈຕາມ Strelnikova, ລອຍນ້ ຳ, ຍ່າງໃນອາກາດສົດ.

ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຄວນມີການກວດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ

ເມື່ອຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ນ້ ຳ ຕານຈະຖືກຍ່ອຍແລະສ້າງເປັນທາດນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງເປັນຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ ທຳ ມະດາ. ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ ບຳ ລຸງຈຸລັງຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ, ພ້ອມທັງກ້າມເນື້ອແລະສະ ໝອງ.

ຮັບປະກັນວ່າທຸກຢ່າງແມ່ນສອດຄ່ອງກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ນີ້ແມ່ນອຸປະກອນທາງການແພດທີ່ເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການວັດແທກຢູ່ເຮືອນ.

ຖ້າບໍ່ມີອຸປະກອນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຄລີນິກທ້ອງຖິ່ນຂອງທ່ານວ່າມັນຕ້ອງຢູ່ໃສ. ໜ່ວຍ ງານນີ້ແມ່ນລາຍການທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ເຮັດການວິເຄາະ # 8212 ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານຫຼັງຈາກກິນແລະກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ສະນັ້ນ, ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າແລະກ່ອນອາຫານແຕ່ລະຄາບ, ພຽງແຕ່ 3-4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ກັບປະເພດທີສອງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດສິ່ງນີ້ສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້: ໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າແລະກ່ອນຄ່ໍາ.

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍຂອງ cranberries ແມ່ນສານປະກອບທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະສານອາຫານ.

ເຫຼົ້າສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ຊອກຫາ ຄຳ ຕອບຢູ່ ໜ້າ ນີ້.

ໝາກ ອໍ້ຕົ້ມສຸກມີຄຸນປະໂຫຍດຫຍັງແດ່, ອ່ານທີ່ນີ້.

ມີກົດເກນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທົ່ວໄປ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ, ມັນແມ່ນ 5.5 mmol / l. ມັນຄວນຈະລະວັງວ່າການກິນນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປທັນທີຫຼັງຈາກກິນອາຫານແມ່ນບັນທັດຖານ.

ອັດຕາຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມື້

ຖ້າມີການປ່ຽນແປງລະດັບນໍ້າຕານເລື້ອຍໆ 0.6 mmol / L ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ການວັດແທກຄວນເຮັດຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງສະພາບການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ສຳ ລັບຄົນທີ່ຈັດການກັບຕົວຊີ້ວັດນີ້ເປັນປົກກະຕິໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານອາຫານພິເສດຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດຮ່າງກາຍ, ພວກເຂົາມີໂຊກດີຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ພວກມັນບໍ່ແມ່ນຂື້ນກັບການສັກຢາອິນຊູລິນ.

ໃນການເຮັດດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງຍອມຮັບເອົາຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ກວດເລືອດເປັນປະ ຈຳ. ຂັ້ນຕອນຕ້ອງປະຕິບັດກ່ອນກິນເຂົ້າ.
• ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມສະພາບກ່ອນທີ່ຈະໄປພົບແພດ, 1-2 ອາທິດກ່ອນທີ່ຈະໄປນັດ ໝາຍ.
• ສັງເກດເບິ່ງແມັດ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.
• ຢ່າປະຫຍັດໃສ່ແຖບທົດສອບ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜຽວ. ໃຊ້ຈ່າຍເງິນໄດ້ດີກ່ວາໃນການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ກ້າວ ໜ້າ.

ຖ້າຫາກວ່າການກະໂດດໃນນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ (ໃນຂອບເຂດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ), ຫຼັງຈາກນັ້ນກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານພວກມັນເປັນໂອກາດທີ່ຈະຕິດຕໍ່ກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຫຼຸດມັນໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແນະ ນຳ ຂອງອິນຊູລິນແລະການກິນຢາພິເສດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຢາ propolis tincture ຢ່າງຖືກຕ້ອງຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ຄົ້ນພົບວ່າເຂົ້າສາມາດເປັນໄປໄດ້ກັບໂລກເບົາຫວານຈາກບົດຄວາມນີ້ໄດ້ບໍ່. ມັນອະທິບາຍລາຍລະອຽດວ່າເຂົ້າ ໜົມ ຊະນິດໃດທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຄົນປ່ວຍ.

ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິ, ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບດັ່ງນີ້:

• ກິນອາຫານທີ່ຍ່ອຍໄດ້ດົນກວ່າ (ດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ).
• ພະຍາຍາມທົດແທນເຂົ້າຈີ່ປົກກະຕິດ້ວຍເມັດພືດທັງ ໝົດ - ມັນປະກອບດ້ວຍເສັ້ນໄຍຫຼາຍແລະຍ່ອຍໄດ້ຊ້າລົງໃນກະເພາະອາຫານ.
• ລວມເອົາຫມາກໄມ້ແລະຜັກສົດໃນອາຫານຂອງທ່ານ. ພວກມັນອຸດົມໄປດ້ວຍແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນ, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະແລະເສັ້ນໄຍ.
• ພະຍາຍາມບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຕອບສະ ໜອງ ຄວາມອຶດຫິວແລະປ້ອງກັນການເປັນໂລກເບົາຫວານ.
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານໄຂມັນອີ່ມຕົວ, ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນຂອງຄົນເຈັບ. ປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດອາຫານ GI.
• ຫຼຸດຜ່ອນການຮັບໃຊ້ຂອງທ່ານ, ແມ່ນແຕ່ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີກໍ່ບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນ. ສົມທົບການ ຈຳ ກັດອາຫານດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ.
• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີລົດຊາດສົ້ມແມ່ນປະເພດຂອງການຕ້ານກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະບໍ່ໃຫ້ສານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກະທັນຫັນຫຼັງຈາກກິນ.

ເຈົ້າມັກບົດຄວາມບໍ? ບອກເພື່ອນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບມັນ.

ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ຕິຊົມ

ນັ້ນແມ່ນ, ອາຊິດຍ່ຽວພຽງຢ່າງດຽວບໍ່ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ແຕ່ປະສົມກັບນ້ ຳ ຕານ # 8212, # 8212, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ອາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍໄດ້ຮຽນຮູ້ເລື່ອງນີ້ທັງ ໝົດ ດ້ວຍຕົນເອງຢ່າງເລິກເຊິ່ງໃນບໍລິເວນອ້ອມແອ້ມ, ບ່ອນທີ່ຍັງມີບັນດາທ່ານ ໝໍ ທີ່ ເໝາະ ສົມ # 8230, ແລະໂດຍທົ່ວໄປ # 8212, ພວກເຂົາກິນເປັນອັນຕະລາຍ # 8212, ປົກປັກຮັກສາເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດອອກ ກຳ ລັງກາຍ anaerobic. ຂີ້ຄ້ານ # 8212, ໝໍ ບອກຂ້ອຍວ່າຂ້ອຍຮູ້ສຶກຂອບໃຈຫລາຍ ສຳ ລັບລາວ. ຂ້ອຍດື່ມ 0.5 ຊີວິດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈາກເຄິ່ງເມັດບໍ່ມີຫຍັງປຽບທຽບກັບສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບເສັ້ນເລືອດເມື່ອພວກມັນຖືກນໍ້າຕານແລະນໍ້າກົດ.

Irina ຂຽນຫຼາຍຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນ. ແຕ່ວ່າມີພຽງແຕ່ 50 ເປີເຊັນເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ຈາກສິ່ງທີ່ຂຽນໄວ້. Irina, ກະລຸນາອ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານຂຽນຕົວເອງ. ທ່ານເຂົ້າໃຈດີວ່າ. ເພື່ອລຸຍຜ່ານລາຍລັກອັກສອນ # 8212, ຄວາມຢ້ານກົວທີ່ງຽບສະຫງົບ, ຄວາມຄິດຂອງທ່ານແມ່ນໂດດ, ທ່ານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມພວກມັນ. ຍ້ອນຄວາມເຄົາລົບແລະຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈຕໍ່ຄົນເຈັບທຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານອ່ານຂໍ້ຄວາມຂອງທ່ານຄືນ ໃໝ່ ແລະປ່ຽນເສັ້ນທາງ, ເພື່ອໃຫ້ຈະແຈ້ງ. ແລະຍັງຕ້ອງອາໄສລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຢາແລະການທົດສອບທີ່ກ່າວມານັ້ນ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ສິ່ງທີ່ຂຽນວ່າ # 8212 ຕອນນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກອຸກໃຈ. ແລະມັນຈະຖືກຕ້ອງກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມຊ່ວຍເຫຼືອທຸກໆຄົນແລະແບ່ງປັນຄວາມຮູ້ຂອງພວກເຂົາ. ຂໍຂອບໃຈລ່ວງ ໜ້າ

ສະບາຍດີ, ກະລຸນາບອກຂ້ອຍແດ່? ຖ້າກ່ອນນອນຂ້ອຍຈະມີນໍ້າຕານໃນເລືອດ 23.00, ຍົກຕົວຢ່າງ 6.2, ໃນຂະນະທີ່ຂ້ອຍບໍ່ກິນຫຍັງແລະເຂົ້ານອນ .. ແລະໃນຕອນເຊົ້າ 08.00, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7.4
ຂອບໃຈ

ຖືສິນອົດເຂົ້າ 8.3, ສອງຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ # 8212, 8.6. ວິທີການປະເມີນສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານນີ້? ຂ້ອຍກິນຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຫລາຍ, ຂ້ອຍບໍ່ກິນເຂົ້າຈີ່ເລີຍ, ບໍ່ມີຫຍັງຫວານ, ເຜັດ, ໄຂມັນ. ພະຍາດເບົາຫວານຈະຫາຍໄປຫມົດຫຼືສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ມີຄາບອາຫານແບບນີ້ຮັກສາໄດ້ປົກກະຕິບໍ?

ສອງເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານຈາກເສັ້ນເລືອດ, 12.6 ໄດ້ກິນອາຫານ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ເຄັ່ງຄັດຫຼາຍແລະບໍ່ໄດ້ເອົານ້ ຳ ຕານແລະໄຂມັນອອກມາ), ຂ້ອຍເລີ່ມເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄືການຍ່າງເທິງຕົວ ຈຳ ລອງ, ຜົນໄດ້ຮັບ: ໃນສອງເດືອນຂ້ອຍໄດ້ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານລົງໃນລະດັບ 5.5-6 ແລະ ມັນແມ່ນໂດຍບໍ່ມີຢາຫຍັງ # 8230, ສະນັ້ນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນພຽງແຕ່ພະຍາຍາມ ນຳ ພາວິຖີຊີວິດສຸຂະພາບ, ກິລາແລະອາຫານ ທຳ ມະດາເປັນປະໂຫຍດແທ້ໆ, ຂ້າພະເຈົ້າປາດຖະ ໜາ ວ່າທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານບໍ່ຄວນ ໝົດ ຫວັງ, ແຕ່ຈົ່ງເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະທ່ານກໍ່ຈະມີຄວາມສຸກ.

ຂ້ອຍຈະເພີ່ມເຂົ້າຂ້າງເທິງ, ຂ້ອຍຍົກເວັ້ນເຂົ້າຈີ່ຂາວແລະໂດຍໃນໄລຍະສອງເດືອນນີ້ຂ້ອຍໄດ້ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ 6 ກິໂລກຣາມແລະເມື່ອຂ້ອຍເຂົ້າໃຈມັນ, ນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ໜັກ ເກີນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງເຈົ້າຍາກທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບນ້ ຳ ຕານແຕ່ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການເອົາຊະນະຕົວເອງແລະເບິ່ງແຍງຕົວເອງ. ແລະຂ້ອຍມັກແປ້ງ # 8230, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຢາກເຂົ້າກິລາ # 8230, ແຕ່ມັນກໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍເຄີຍໃຊ້ມັນແລະຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼາຍ, ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຂ້ອຍຂໍອວຍພອນໃຫ້ທຸກໆຄົນໂຊກດີກັບຄວາມອົດທົນແລະສຸຂະພາບທີ່ດີ.

ສະບາຍດີ, ຂ້ອຍມີນ້ ຳ ຕານ 12.5, ຂ້ອຍໄປຫາທ່ານ ໝໍ ຍິງໂດຍບັງເອີນ, ສາຍຕາຂອງຂ້ອຍພາຍໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ປີກໍ່ບໍ່ດີ, ຂ້ອຍເຫັນທຸກຢ່າງໃນ ໝອກ, ຫຼືກົງກັນຂ້າມ, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ພົບແພດ ໝໍ endocrinologist, ຂ້ອຍຫາກໍ່ຜ່ານການທົດສອບໃນທັນທີທີ່ຂ້ອຍພົບຂ້ອຍນັ່ງ ອາຫານໂດຍບໍ່ຕ້ອງອ່ານຫຍັງກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານທຸກຢ່າງໂດຍບໍ່ມີເກືອແລະນ້ ຳ ມັນຜັກ, ໄກ່ຕົ້ມຫຼື ໜື້ງ ແລະປາ, ອາຫານຂ້າງຂອງຖົ່ວຂຽວ, ກະລ່ ຳ ດອກ, ຫລືສະຫຼັດສົດ (ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ແລະ ໝາກ ຂາມສົດ, ຕາມລະດູການກັບເນີຍແຂງ) 0% . 2 ອາທິດໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ, ດຽວນີ້ນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 5-5,5, ຫຼັງຈາກກິນຫຼັງ 2 ຊົ່ວໂມງ 5.9-6.3

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງອາຫານ

ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ມີສັນຍານທີ່ອອກສຽງສະ ເໝີ ໄປເຊິ່ງອາດຈະເປັນສັນຍານອັນຕະລາຍ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ເຖິງປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ.

ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈສະພາບການປະຈຸບັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສາມາດ ຈຳ ແນກຜົນໄດ້ຮັບການທົດສອບປົກກະຕິຈາກຜົນທີ່ເກີນມາດຕະຖານ.

ໃນຖານະເປັນມາດຕະການຕົ້ນຕໍ, ການທົດລອງກວດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເປັນປະ ຈຳ ຈະບໍ່ເປັນການປ້ອງກັນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດ. ການກວດແບບນີ້ຄວນຈະມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ທຸກໆ 6 ເດືອນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນອາຫານແມ່ນຖືກວັດຫຼາຍຄັ້ງ - ຫຼັງຈາກກິນອາຫານແຕ່ລະຄາບ. ໂຣກເບົາຫວານແຕ່ລະປະເພດມີ ຈຳ ນວນການຮຽນຂອງຕົນເອງຕະຫຼອດມື້. ລະດັບນໍ້າຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນແລະຕົກຕະຫຼອດມື້. ນີ້ແມ່ນບັນທັດຖານ. ຖ້າຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ປະລິມານ glucose ໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ສະນັ້ນສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງການມີພະຍາດ. ປົກກະຕິສະເລ່ຍ ສຳ ລັບທັງສອງເພດແມ່ນ 5.5 mmol / L. ທາດໂປຼຕີນໃນລະຫວ່າງມື້ຄວນຈະເທົ່າກັບຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວ:

1. ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າໃນຕອນເຊົ້າ - 3.5-5,5 mmol / l.
2. ກ່ອນອາຫານ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງແລະກ່ອນຄ່ ຳ - 3.8-6.1 mmol / L.
3. 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ - ສູງເຖິງ 8.9 mmol / L.
4. 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ, ສູງເຖິງ 6.7 mmol / L.
5. ໃນຕອນກາງຄືນ - ສູງເຖິງ 3.9 mmol / l.

ຖ້າການປ່ຽນປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ກົງກັບຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດຫຼາຍກ່ວາ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ການຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີໂອກາດສະຖຽນລະພາບຂອງຄົນເຈັບຖ້າລາວເຈັບປ່ວຍຢ່າງກະທັນຫັນ. ທ່ານສາມາດ ນຳ ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຄືນສູ່ປົກກະຕິໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງແລະອິນຊູລິນ.

ເພື່ອຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະເຮັດທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງ. ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງກວດເລືອດເປັນປະ ຈຳ. ຂັ້ນຕອນຄວນປະຕິບັດກ່ອນກິນເຂົ້າ. 10 ມື້ກ່ອນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຂຽນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກຕ່າງຫາກ. ສະນັ້ນທ່ານ ໝໍ ຈະສາມາດປະເມີນສະພາບສຸຂະພາບຂອງທ່ານໄດ້.

ຄົນເຈັບທີ່ສົງໃສເປັນໂຣກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ອຸປະກອນທີ່ວັດແທກລະດັບ glucose ໃນເລືອດ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ ດຳ ເນີນການບົ່ງມະຕິບໍ່ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ໂຣກໄຂ້ມາເລເຣຍປາກົດຂື້ນ, ແຕ່ຍັງເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອປ້ອງກັນ, ຕິດຕາມການປ່ຽນແປງ. ຖ້າການປ່ຽນແປງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານກໍ່ຍັງຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້, ແລ້ວສິ່ງນີ້ກໍ່ບໍ່ຮ້າຍແຮງ. ແຕ່ວ່າຈັງຫວະທີ່ແຂງແຮງໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານກ່ອນອາຫານແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນ. ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະແລະເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນ້ ຳ ຕານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ

ຕົວຊີ້ວັດຕໍ່ໄປນີ້ຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ:

• ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 2 ຊົ່ວໂມງຫລັງກິນ: 70-145 ມລກ / dl (3.9-8.1 mmol / l)
• ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ: 70-99 mg / dl (3.9-5,5 mmol / l)
• ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປະຕິບັດໄດ້ທຸກເວລາ: 70-125 ມລກ / dl (3.9-6,9 mmol / l)

ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແຕ່ລະຄາບ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ໃນເລືອດຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ນ້ ຳ ຕານແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເນື່ອງຈາກປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງມີອິດທິພົນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ແຕ່ລະອົງການຈັດຕັ້ງມີອັດຕາການປ່ຽນອາຫານທີ່ແບ່ງອອກເປັນນ້ ຳ ຕານແລະການດູດຊືມຂອງມັນເອງ.

ເຮັດແນວໃດເພື່ອ ນຳ ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໃກ້ສະພາບປົກກະຕິ?

ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານອາດຈະກັບສູ່ສະພາບປົກກະຕິຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

1. ປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ເຫຼົ້າແມ່ນແຫຼ່ງ glucose ທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດທີ່ເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດແລະຖືກ ນຳ ໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ. ມັນຍັງມີຄ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນການສູບຢາ.
2. ອີງຕາມປະລິມານນ້ ຳ ຕານທີ່ການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ຄົນເຈັບອາດຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ອິນຊູລິນ.
3. ຕ້ອງຢູ່ໃນການຮັກສາຢາໂດຍອີງໃສ່ພາລະ ໜັກ burdock. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ນຳ ຕົວຊີ້ວັດເວລາສັ້ນໆເຂົ້າສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກເວລາຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ອັດຕາການ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນອາຫານແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານທີ່ຄົນເຮົາຍຶດ ໝັ້ນ.

ອາຫານປົກກະຕິສາມາດເປັນໄປໄດ້, ຖ້າອາຫານຈະປະກອບດ້ວຍຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ:

ມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມໃນໂລກເບົາຫວານແລະບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ອັດຕາເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກ 8 ຊົ່ວໂມງ.

ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• ້ໍາຕານແລະອາຫານທັງຫມົດທີ່ປະກອບມີມັນ,
• ໄຂມັນສັດ,
• ໄສ້ກອກປະເພດແລະວິທີການກະກຽມ,
• ເຂົ້າຂາວ
• ໝາກ ກ້ວຍ, ວັນທີ, ໝາກ ເດື່ອ, apricots ແຫ້ງ,

ຖ້າຫາກວ່າປະຊາຊົນສວຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ໃນຊີວິດປະ ຈຳ ວັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາມີໂອກາດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ

ອາຫານສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ຄົນເຮົາກິນປະກອບມີທາດແປ້ງໃນປະລິມານທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ນີ້ນໍາໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ glycemic ຫຼັງຈາກກິນອາຫານສາມາດເປັນປົກກະຕິ, ສູງຂື້ນຫຼືສູງຫຼາຍ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້ຕົວເລກ glycemic ປົກກະຕິເພື່ອກໍານົດວ່າການອີ່ມຕົວ glucose ແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍເກີນໄປໃນເວລາໃດຫຼັງຈາກກິນອາຫານ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະຫຼັງກິນອາຫານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 3.3-5,5 mmol / L. glycemia ຕ່ໍາສຸດແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ໃນເວລາທີ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເຕັມ, ຫຼືໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາຫິວ. ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆ, ການອີ່ມຕົວຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມສູງຂື້ນຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ແລະ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນອາຫານຕົວຊີ້ວັດ glucose glucose ກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນບັນຈຸມີທາດແປ້ງທີ່ແນ່ນອນ. ໃນບາງຖ້ວຍແລະສ່ວນປະກອບມັນກໍ່ ໜ້ອຍ ລົງ, ໃນສ່ວນອື່ນໆ - ຫຼາຍ. ອາຫານຖືກຍ່ອຍເປັນເວລາດົນ, ແລະຕາມປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າສອງຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ, ຄ່າ glycemic ຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ໃນສະຖານະການມາດຕະຖານ, ນ້ ຳ ຕານທີ່ເພີ່ມຂື້ນດັ່ງກ່າວຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານຕ່າງໆບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍ, ເພາະວ່າລະດັບຂອງມັນສູງຂື້ນພາຍໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກເມັດຫມາກເລັ່ນແລະການຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມ glycemia. ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼືພະຍາດເບົາຫວານປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຫຼັງຈາກກິນຢູ່ເປັນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງຫຼືດົນກວ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນໄລຍະເວລາ, ຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້ຈະພັດທະນາອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໃນໄລຍະ ທຳ ອິດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມ, ມີຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກ - ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ,
• ກະຫາຍນ້ ຳ
• ເມື່ອຍລ້າ,
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ການປ່ຽນແປງທີ່ລະອຽດອ່ອນຢູ່ໃນນິ້ວມືຂອງທ່ານ.

ປະສິດທິພາບທີ່ດີທີ່ສຸດ

ໃນເດັກນ້ອຍ, ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກໍ່ຈະມີການປ່ຽນແປງເຊັ່ນກັນ.

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຄວາມຜັນຜວນຂອງເອກະລາດນີ້ບໍ່ມີເພດຫຼືອາຍຸ, ນັ້ນແມ່ນ, ໃນເດັກນ້ອຍຫຼັງຈາກກິນອາຫານອີ່ມຕົວ glucose ເພີ່ມຂື້ນໃນແບບດຽວກັບຜູ້ໃຫຍ່. ການເພີ່ມຂື້ນແລະການຫຼຸດລົງຂອງ glycemia ໃນແຕ່ລະວັນແມ່ນຍ້ອນປັດໃຈຕ່າງໆ: ການໄດ້ຮັບອາຫານ, ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະຕຸກແລະອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ, ປະ ຈຳ ວັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນອາຫານຈະແຕກຕ່າງຈາກຕົວເລກ glycemic ໃນຕອນເຊົ້າຫຼືຕອນແລງ. ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລະກ່ອນກິນອາຫານແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຕາຕະລາງລຸ່ມນີ້.

ມາດຕະຖານຂອງຕົວຊີ້ວັດ glycemic ຂື້ນກັບເພດແລະອາຍຸ

ອາຍຸສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການອີ່ມຕົວຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ອີງຕາມສິ່ງນີ້, ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າໃນເດັກນ້ອຍແຕກຕ່າງຈາກຕົວເລກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງ glycemic ໃນຜູ້ໃຫຍ່. ຕົວເລກນ້ອຍທີ່ສຸດໃນເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 1 ເດືອນແມ່ນ 2,8-4,4 mmol / l. ເຖິງ 14 ປີ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 2,8-5,6 mmol / L. ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 59 ປີ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 3.3.55,5 mmol / L, ແຕ່ໃນນ້ ຳ ຕານໃນອາຍຸເກົ່າສາມາດເພີ່ມເປັນ 6.4 mmol / L. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່ານີ້ຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດສູງສຸດ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະຖືວ່າມູນຄ່າ 3,3-5,5 mmol / l ເປັນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງມະນຸດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ລະດັບ glycemia ອາດຈະເພີ່ມຂື້ນເປັນ 6.6 ໜ່ວຍ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການແກ້ໄຂ. ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກ glycemia ໄວສາມາດສູງເຖິງ 7,5 mmol / L.

ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ເຮັດໃຫ້ glycemia ສູງ?

ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການອົດອາຫານນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນຖືກສັງເກດດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:

• ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
• ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງ,
• ຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ,
• ໂຣກ E -book ແລະການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ,
• ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ທ່ານສາມາດວັດແທກນໍ້າຕານຢູ່ເຮືອນໄດ້ດ້ວຍຕົວເອງ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ມີອຸປະກອນພິເສດ - ເຄື່ອງກາວ. ເພື່ອວັດແທກນ້ ຳ ຕານຢ່າງຖືກຕ້ອງກັບເຄື່ອງອຸປະກອນນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແກ້ໄຂຂໍ້ບົ່ງຊີ້ glycemic ກ່ອນກິນອາຫານທ້ອງເປົ່າ, ນອກຈາກນັ້ນ - ຕໍ່ມາ 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຖ້າທ່ານ ດຳ ເນີນການກວດເອກະລາດດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນຄວາມຈິງທີ່ຈະກວດພົບໂຣກເບົາຫວານໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແລະປ້ອງກັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງມັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກວດເລືອດໃນຫ້ອງທົດລອງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າລະດັບ glycemic ສູງຂື້ນເປັນການສະແດງຂອງພະຍາດວິທະຍາ. ເລືອດ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມືຫຼືຈາກເສັ້ນເລືອດ. ການວິເຄາະແມ່ນເຮັດດ້ວຍນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າ. ໂດຍຜ່ານປະຕິກິລິຍາຕ່າງໆ, ເລືອດຈະຖືກທົດສອບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ເມື່ອການວັດແທກປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ຄົນເຈັບບໍ່ຕ້ອງກິນອາຫານ 8-14 ຊົ່ວໂມງ, ບໍ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສູບຢາຫຼືດື່ມເຫຼົ້າແລະຍັງບໍ່ກິນຢາອີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, hemoglobin glycosylated ຍັງຖືກວັດແທກຕື່ມອີກ. ການກວດນີ້ອະນຸຍາດໃຫ້ມີການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ.

ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຜ່ານການວິເຄາະແລະຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນບົ່ງບອກເຖິງການມີເຊື້ອພະຍາດ, ທ່ານຄວນປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ່ວນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ຫຼຸດລົງນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ

ພະຍາດຕັບສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງໂລກເອດສໃນເລືອດ.

ການລະລາຍໃນເລືອດ - ການທີ່ເອີ້ນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ glucose ຕ່ ຳ. ການບົ່ງມະຕິພະຍາດນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນກໍລະນີເມື່ອມີການຖືພາໄວ glycemia ແມ່ນຕໍ່າກ່ວາຂອບເຂດຕ່ ຳ ຂອງຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ 3.3 mmol / L. ໃນສະພາບດັ່ງກ່າວ, ນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນອາຫານແມ່ນຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິຫຼືຖືກຮັກສາໄວ້ໃນລະດັບສູງເຖິງ 5.5 mmol / L. ການພັດທະນາສະພາບທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດມາຈາກບັນຫາຮໍໂມນ, ການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບ, ໂລກຕັບແລະ ລຳ ໄສ້, ການຕິດເຊື້ອ, ການເປັນພິດກັບສານເຄມີ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຫລືຢາ. ແຕ່ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະບໍ່ສົມດຸນແມ່ນກົນໄກການກະຕຸ້ນທີ່ແຜ່ຂະຫຍາຍຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາປັດໃຈອື່ນໆ.

ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ໃຊ້ອາຫານຫວານ, ອົບ, ເຫຼົ້າ, ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຄວນກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະຂົ້ວ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງພຽງພໍຍັງມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບ glycemia.