ຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງແລະຕ່ ຳ: ຊຶ່ງ ໝາຍ ເຖິງມາດຕະຖານຕາມອາຍຸ, ການແຕກແຍກຈາກມາດຕະຖານ

ຄວາມດັນເລືອດ - ຄວາມກົດດັນທີ່ເລືອດອອກມາຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ຄວາມດັນຂອງນ້ ຳ ໃນລະບົບການ ໝູນ ວຽນເກີນບັນຍາກາດ. ໜຶ່ງ ໃນຕົວຊີ້ວັດຂອງ ໜ້າ ທີ່ອັນ ສຳ ຄັນແລະຊີວະມວນ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຄວາມດັນເລືອດ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ຄວາມດັນເລືອດ. ນອກເຫນືອໄປຈາກມັນ, ປະເພດຂອງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືກຈໍາແນກ: intracardiac, capillary, venous. ດ້ວຍການຕີຫົວໃຈທຸກໆຄັ້ງ, ຄວາມດັນເລືອດມີການ ເໜັງ ຕີງລະຫວ່າງຕໍ່າສຸດ, diastolic (ຈາກພາສາກະເຣັກδιαστολή "ທີ່ບໍ່ ທຳ ມະດາ") ແລະຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ, systolic (ຈາກພາສາກະເຣັກອື່ນໆ. συστολή "ອັດ").

ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຫຍັງ?

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົວຊີ້ວັດຫຼັກຂອງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງມະນຸດ. ຄວາມກົດດັນແມ່ນໄດ້ມາຈາກການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດໂດຍຜ່ານເສັ້ນເລືອດ. ປະລິມານຂອງມັນແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກປະລິມານແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ແຕ່ລະຈັງຫວະຂອງຫົວໃຈຈະຖິ້ມສ່ວນຂອງເລືອດດ້ວຍ ກຳ ລັງທີ່ແນ່ນອນ. ແລະຄວາມກວ້າງຂອງຄວາມກົດດັນຂອງມັນຕໍ່ຝາຂອງເຮືອກໍ່ຂື້ນກັບນີ້. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຕົວຊີ້ວັດທີ່ສູງທີ່ສຸດຂອງມັນຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນເຮືອທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບມັນ, ແລະຕໍ່ໄປ, ມັນຈະ ໜ້ອຍ ລົງ.

ການ ກຳ ນົດວ່າຄວນຈະມີຄວາມກົດດັນຫຍັງ, ພວກເຂົາໄດ້ເອົາມູນຄ່າສະເລ່ຍ, ເຊິ່ງຖືກວັດແທກໃນເສັ້ນເລືອດແດງ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນການບົ່ງມະຕິທີ່ປະຕິບັດໂດຍທ່ານ ໝໍ ໃນກໍລະນີທີ່ມີການຮ້ອງທຸກກ່ຽວກັບການເສື່ອມໂຊມຂອງສຸຂະພາບ. ເກືອບທຸກຄົນຮູ້ວ່າການວັດແທກ ກຳ ນົດຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງແລະລຸ່ມ. ຜົນຂອງການວັດແທກ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫຍັງ, ໝໍ ບໍ່ອະທິບາຍສະ ເໝີ. ແລະບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນກໍ່ຮູ້ເຖິງຕົວຊີ້ວັດທີ່ເປັນ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບພວກເຂົາ. ແຕ່ທຸກໆຄົນທີ່ເຄີຍປະສົບກັບຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຫຼືຕົກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນເຂົ້າໃຈວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍປານໃດທີ່ຈະຄວບຄຸມມັນ. ການປ່ຽນແປງຊີວິດການເປັນຢູ່, ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະລະດັບການເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຂອງທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ເປັນຫຍັງສອງຕົວເລກ

ຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການປະເມີນປະສິດຕິຜົນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍ. ປົກກະຕິແລ້ວມັນຖືກວັດແທກຢູ່ໃນມືເບື້ອງຊ້າຍ, ໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າເຄື່ອງວັດແທກ. ເວົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດເກີນບັນຍາກາດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເພື່ອເປັນການໃຫ້ກຽດແກ່ປະເພນີດັ່ງກ່າວ, ໜ່ວຍ ວັດແທກທີ່ມີຂະ ໜາດ ໜຶ່ງ ມິນລິແມັດຂອງທາດບາຫລອດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້.

ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ ກຳ ນົດຄວາມກົດດັນຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງເລືອດຢູ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ

ສະນັ້ນເປັນຫຍັງ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາເຫັນຕົວຊີ້ວັດສອງຢ່າງແລະຕົວເລກ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອວັດຄວາມດັນເລືອດ? ສິ່ງທີ່ແມ່ນວ່າພາລາມິເຕີນີ້ບໍ່ຄົງທີ່ຕະຫຼອດຮອບວຽນຂອງເຄື່ອງສູບ (ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ). ໃນເວລາທີ່ປ່ອຍສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເລືອດເຂົ້າໄປໃນລະບົບ, ຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງເຖິງສູງສຸດຂອງມັນ, ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ວົງຈອນເຮັດເລື້ມຄືນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສຳ ລັບ ຄຳ ອະທິບາຍຄົບຖ້ວນ, ທັງສອງຕົວຊີ້ວັດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້:

• ຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງ (ສູງສຸດ) - ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ systolic (systole - ເຕັ້ນຫົວໃຈ),
• ຕ່ໍາສຸດ (ຕໍາ່ສຸດທີ່) - diastolic (diastole - ໄລຍະເວລາຂອງການຜ່ອນຄາຍຂອງ ventricles ຂອງຫົວໃຈ).

ຖ້າອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານແມ່ນ 70 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫົວໃຈໃນເວລາຫົກສິບວິນາທີຈະຍູ້ສ່ວນເລືອດ ໃໝ່ ທີ່ສົດເຂົ້າໄປໃນລະບົບ ໝຸນ ວຽນ 70 ເທື່ອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນຍັງມີເຈັດຮອບວຽນ.

ຄວາມກົດດັນອັນໃດທີ່ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ

ຕົວເລກຄວາມກົດດັນ 120 ເຖິງ 80 ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ພຽງແຕ່ວ່າທ່ານມີຄວາມດັນເລືອດທີ່ສົມບູນແບບ. ເວົ້າຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ແນວຄິດຂອງ“ ມາດຕະຖານ” ມີລັກສະນະສະເພາະຕົວ. ສຳ ລັບແຕ່ລະບຸກຄົນ, ມີລະດັບຄວາມດັນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດເຊິ່ງລາວບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ. ລະດັບນີ້ມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "ກຳ ມະກອນ." ໃນກໍລະນີນີ້, ຄ່າຂອງພາລາມິເຕີອາດຈະແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍຈາກສິ່ງທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ. ມັນແມ່ນພວກມັນທີ່ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນມາດຕະຖານ ສຳ ລັບກໍລະນີສະເພາະແລະຄວນຖືກຂັງໂດຍພວກເຂົາໃນໄລຍະການຄົ້ນຄ້ວາຕື່ມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີລະດັບຂອງຄຸນຄ່າທີ່ຖືວ່າເປັນທີ່ຍອມຮັບແລະບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບການມີຢູ່ຂອງພະຍາດວິທະຍາ.

ຄວາມກົດດັນ, ເຊິ່ງຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ, ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍການອ່ານ 120/80 ມມ. Hg. ທ

• ສຳ ລັບຄວາມກົດດັນຂອງ systolic, ຊ່ອງຫວ່າງດັ່ງກ່າວແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 90 ... .140 mm Hg.
• ສຳ ລັບ diastolic - 60 ... .90 mmHg

ນອກເຫນືອໄປຈາກລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງແລະຫົວໃຈ, ການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຂອງເສັ້ນເລືອດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຄວາມກົດດັນ. ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງມະນຸດສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນໃນການເຮັດວຽກເພີ່ມຂື້ນ.

• ຫຼັງຈາກຫ້າສິບປີ, ຄວາມກົດດັນຂອງ 135/90 ມມ Hg ແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິຂອງຜູ້ຊາຍ.
• ໃນເວລາອາຍຸໄດ້ເຈັດສິບ - 140/90 mmHg

ໃນເວລາດຽວກັນ, ຖ້າວ່າຊາຍ ໜຸ່ມ ອາຍຸ 30-35 ປີ, ໂຕໂນໂມນແທກຄວາມດັນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບ 135/90 ມມ Hg, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະໄປພົບແພດ, ເພາະມັນອາດຈະສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງໂລກ hypertension.

ຄວາມແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານ

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບສົມບູນ, ຄວາມກົດດັນຈະມີການ ເໜັງ ຕີງຕະຫຼອດມື້ແລະຂື້ນກັບສະພາບອາກາດ.

• ດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຈິດໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍເຄື່ອງຍົກນ້ ຳ ໜັກ ແບບມືອາຊີບໃນເວລາທີ່ຍົກກະບອກສຽງ, ເຄື່ອງວັດແທກສຽງສາມາດບັນທຶກ 300/150 ມມ Hg. ແນ່ນອນ, ຄົນ ທຳ ມະດາ, ບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນພາຍໃຕ້ການໂຫຼດແມ່ນຕ່ ຳ ຫຼາຍ.
• ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນແລະຮ້ອນ, ຄວາມດັນເລືອດຈະລຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການຫຼຸດລົງຂອງເນື້ອໃນອົກຊີເຈນທີ່ຢູ່ໃນລົມຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການລະບາຍອາກາດ.

ບຸກຄົນແຕ່ລະຄົນແມ່ນບຸກຄົນ, ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນອາດຈະແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ.

ການເຫນັງຕີງດັ່ງກ່າວແມ່ນມາດຕະຖານຖ້າການຟື້ນຟູການປະຕິບັດເກີດຂື້ນພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນມີຖາວອນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງບັນຫາທາງດ້ານພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຖ້າຄວາມດັນເລືອດບໍ່ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນເວລາດົນຫລືລຸກຂື້ນໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງແນ່ນອນ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະມີເຫດຜົນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມດັນໂລຫິດແດງ. ບາງຄັ້ງມັນເປັນອາການຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວມັນແມ່ນ, ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ອາການຂອງໂລກ hypertension. ພະຍາດວິທະຍານີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ.

ກົນໄກການປະຕິບັດທີ່ສັບສົນຫຼາຍຂອງມັນສາມາດຖືກອະທິບາຍຢ່າງມີເງື່ອນໄຂໂດຍຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວ:

• ປະລິມານຂອງເລືອດທີ່ເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ - ຕົວຢ່າງນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້, ຕົວຢ່າງ, ໂດຍການສະສົມຂອງນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ,
• ເສັ້ນເລືອດຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດກໍ່ຈະຮ້າຍແຮງຂື້ນ - ເຄື່ອງສູບລົມຂອງທ່ານພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເລືອດໄຫຼຜ່ານເສັ້ນເລືອດທີ່ມີທາດ cholesterol.

ຄວາມກົດດັນສູງທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ຕົວເລກໃນເຄື່ອງວັດແທກທໍ່ສາມາດສະແດງໄດ້ 140/90 ມມ Hg. ແລະຂ້າງເທິງ, ນີ້ແມ່ນລະຄັງທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຈາກຮ່າງກາຍ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນທີ່ ໜ້າ ເສົ້າຫຼາຍ:

• ຫົວໃຈວາຍ
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
• ການສູນເສຍວິໄສທັດ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດເປັນປະ ຈຳ, ເພາະວ່າການປ່ຽນແປງໃດໆມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນບັນຫາຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ

ອີງຕາມອົງການ WHO, ຫລາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ພັນລ້ານຄົນໃນທົ່ວໂລກໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຍ້ອນໂຣກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, ຜູ້ຂ້າຄົນນີ້ແມ່ນຜູ້ ນຳ ໃນບັນດາສາເຫດຂອງການຕາຍຂອງໂລກ.

ຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ

ຜິດລັກດັ່ງກ່າວແມ່ນພົບ ໜ້ອຍ ຫຼາຍ. ໂດຍປົກກະຕິ hypotension ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນເອກະລາດ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະເປັນຜົນສະທ້ອນຂອງໂລກພະຍາດອື່ນໆ. ແມ່ນແລ້ວ, ບາງຄົນມັກຈະມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ແຕ່ມັນບໍ່ຕໍ່າກ່ວາ 100/65 mm Hg.

ຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວ ນຳ ໄປສູ່ຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຫງົານອນ, ເຫງົານອນ,
• ການປະຕິບັດຫຼຸດລົງ
• ການແລກປ່ຽນກgasາຊໃນປອດແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງອຸປະກອນຮ້າຍແຮງຂື້ນ,
• hypoxia (ການຂາດອົກຊີເຈນ).

ໃນຄວາມກົດດັນຕໍ່າກວ່າ 90/60 ມມ Hg ມາດຕະການຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດ, ຍ້ອນວ່າຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຕື່ມອີກສາມາດເຮັດໃຫ້ການລົ້ມສະລາຍ, ສະຕິແລະເສຍຊີວິດ. Hypotension ບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ດ້ວຍວິທີການທີ່ທັນສະ ໄໝ, ຢາສາມາດຮັກສາອາການຂອງພະຍາດນີ້ເທົ່ານັ້ນ.

ຄວາມກົດດັນຂອງກໍາມະຈອນ

ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງລະບົບຫົວໃຈຂອງຄົນເຮົາແມ່ນຄວາມດັນເລືອດຂອງ ກຳ ມະຈອນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນຂອງ systolic ແລະ diastolic. ປົກກະຕິ, ມັນແມ່ນ 35-45 ມມ Hg. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນສະເຫມີໄປ. ບາງຄັ້ງນີ້ແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸ, ບາງຄັ້ງ, ຍ້ອນມີການເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງ.

ຄຸນຄ່າຂອງຄວາມດັນຂອງ ກຳ ມະຈອນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຜົນທີ່ໄດ້ຮັບໃນການ ກຳ ນົດຄວາມດັນເລືອດ

ດັ່ງນັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນແຫຼ່ງການເຕີບໂຕຂອງຄວາມກົດດັນຂອງ ກຳ ມະຈອນ:

• ຜູ້ສູງອາຍຸຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດນ້ອຍ (ປົກກະຕິແມ່ນຍ້ອນໂຣກ atherosclerosis),
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ພະຍາດ thyroid.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສອງສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນຂອງ systolic ກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນເວລາດຽວກັນແມ່ນຄວາມດັນຂອງເສັ້ນເລືອດ aortic ແລະ atherosclerosis ບໍ່ພຽງພໍ. ໃນກໍລະນີຂອງການຜິດປົກກະຕິວາວ aortic, ບັນຫານີ້ຖືກແກ້ໄຂໂດຍການໃສ່ຂາທຽມ. ໃນທຸກໆກໍລະນີອື່ນໆ, ຢາ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບໍ່ມີວິທີການແກ້ໄຂສະພາບການດັ່ງກ່າວ. ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າມີຄວາມ ໝາຍ ວ່າແນວໃດ, ເຊິ່ງຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິກັບສ່ວນເທິງທີ່ປົກກະຕິຫຼືສູງ? ພຽງແຕ່ວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຮັກສາການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງແລະນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ. ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຂອງ systolic ແລະເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງ diastolic ບໍ່ມີ.

ຖ້າຄວາມກົດດັນຂອງກໍາມະຈອນຫຼຸດລົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍອາດຈະ, ພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຕ່ອມ adrenal. ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ຜະລິດສານເຄມີທີ່ມີຊີວິດຊີວາ, ເຊິ່ງເມື່ອມັນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເຮືອມີຄວາມຍືດຍຸ່ນ. ດ້ວຍການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສານນີ້ຖືກຖິ້ມລົງໃນເລືອດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ເຮືອພຽງແຕ່ຢຸດການຕໍ່ຕ້ານການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ໃນການປະຕິບັດ, ການບົ່ງມະຕິເບິ່ງຄືວ່າສັບສົນຫຼາຍ.

ເມື່ອບົ່ງມະຕິພະຍາດຫົວໃຈວາຍ, ຄວາມສົນໃຈຕົ້ນຕໍແມ່ນຈ່າຍໃຫ້ກັບຄວາມດັນສູງຂອງ ກຳ ມະຈອນ

ວິທີຮັກສາຄວາມກົດດັນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ

ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດໃນເວລາຕ້ອນຮັບທີ່ ໝໍ ປິ່ນປົວທ້ອງຖິ່ນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນທີ່ກະຊວງສາທາລະນະສຸກ ກຳ ນົດໄວ້. ນີ້ແມ່ນເຄື່ອງມືການບົ່ງມະຕິທີ່ມີປະສິດທິພາບເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນບັນຫາທີ່ຈະເກີດຂື້ນໄດ້ທັນເວລາແລະ ກຳ ນົດພະຍາດທີ່ໄດ້ຈັດການກັບມາໃກ້ແລ້ວ. ການຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຄວາມດັນໂລຫິດສູງຫລືໂຣກຄວາມດັນໂລຫິດ - ພະຍາດທັງສອງຢ່າງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍໄດ້. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນມືອາຊີບທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າຕົວເລກທີສອງ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດເມື່ອວັດແທກຄວາມກົດດັນ, ແລະສິ່ງທີ່ ທຳ ອິດ, ໃນກໍລະນີສະເພາະຂອງທ່ານ, ສາມາດເປັນທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເທົ່ານັ້ນ.

ເພື່ອຮັກສາລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈຂອງທ່ານໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີເປັນເວລາດົນ, ທ່ານຄວນຈື່ລະບຽບງ່າຍໆບາງຢ່າງ:

• ບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າແລະສານເສບຕິດປະສາດອື່ນໆ,
• ນຳ ພາຊີວິດໃຫ້ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຢ່າກິນຫຼາຍເກີນໄປ - ການ ໜັກ ເກີນແມ່ນສັດຕູຂອງທ່ານ,
• ຮັກສາການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ໃນອາກາດສົດ,
• ບໍລິໂພກເກືອ ໜ້ອຍ ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້
• ລະວັງອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະຄໍເລດເຕີລໍ - ຕົວຢ່າງແບບເກົ່າແກ່ແມ່ນອາຫານໄວ,
• ເຂົ້າຜັກ, ຫານປະເພດເມັດ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າຫລາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ໃນອາຫານຂອງທ່ານ,
• ຈຳ ກັດການບໍລິໂພກກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ - ປ່ຽນແທນດ້ວຍສ່ວນປະສົມແລະການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພ,
• ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍປະ ຈຳ ວັນແລະການສຶກສາທາງກາຍ.

ເຮັດໃຫ້ເປັນກົດເກນທີ່ຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕິດຕາມຂັ້ນຕອນນີ້ໃນການໄປພົບທ່ານ ໝໍ GP. ມັນງ່າຍທີ່ຈະເຮັດ, ມັນບໍ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍປານໃດ. ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງທັນການຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນນີ້. ທ່ານ ໝໍ ທ່ານໃດຈະຢັ້ງຢືນຕໍ່ທ່ານວ່າການຮັກສາພະຍາດໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນງ່າຍກວ່າການແລ່ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ ນຳ ເອົາເລື່ອງດັ່ງກ່າວໄປຢ້ຽມຢາມຄລີນິກເມືອງ. ມັນຖືກຕ້ອງກວ່າທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະກັງວົນ ໜ້ອຍ ລົງກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ອາດເກີດຂື້ນກັບຄວາມກົດດັນ.

ຂັ້ນຕອນການວັດແທກ

ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົວ ກຳ ນົດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດໃນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນ. ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍປະລິມານຂອງເລືອດທີ່ສູບຕໍ່ຫົວ ໜ່ວຍ ຕໍ່ຄັ້ງຕາມຫົວໃຈແລະຄວາມຕ້ານທານຂອງຕຽງຫລອດເລືອດ. ເນື່ອງຈາກວ່າເລືອດເຄື່ອນຍ້າຍພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ຢູ່ໃນເຮືອທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຈະຢູ່ເສັ້ນເລືອດທີ່ອອກຈາກຫົວໃຈ (ໃນຫລອດລົມທາງຊ້າຍ), ເສັ້ນເລືອດແດງຈະມີຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ເລັກນ້ອຍ, ເຖິງແມ່ນວ່າຕ່ ຳ ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ແລະຕ່ ຳ ທີ່ສຸດໃນເສັ້ນເລືອດແລະທາງເຂົ້າ ຫົວໃຈ (ໃນ atrium ສິດ). ຄວາມກົດດັນທີ່ອອກຈາກຫົວໃຈ, ໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່ແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ (ໂດຍ 5-10 ມມ Hg), ເພາະວ່າຄວາມຕ້ານທານຂອງໄຮໂດຼລິກຂອງມັນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຍ້ອນເສັ້ນຜ່າກາງຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງເຮືອເຫຼົ່ານີ້. ຄ້າຍຄືກັນ, ຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດຂະຫນາດໃຫຍ່ແລະຢູ່ໃນ atrium ຂວາແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ. ການຫຼຸດລົງທີ່ໃຫຍ່ທີ່ສຸດຂອງຄວາມດັນເລືອດແມ່ນເກີດຂື້ນໃນເຮືອນ້ອຍ: ເສັ້ນເລືອດແດງ, ຫລອດເລືອດແດງແລະຫລອດເລືອດ.

ໂຕເລກສູງສຸດແມ່ນ ຄວາມດັນເລືອດ systolic, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງໃນເວລາທີ່ຫົວໃຈເຮັດສັນຍາແລະຍູ້ເລືອດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ມັນຂື້ນກັບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການຫົດຕົວຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມຕ້ານທານທີ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດອອກ, ແລະ ຈຳ ນວນການລະເມີດໃນແຕ່ລະ ໜ່ວຍ.

ຕົວເລກລຸ່ມແມ່ນ ຄວາມດັນເລືອດ diastolic, ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດໃນເວລາທີ່ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ. ນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ສຸດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ມັນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຕ້ານທານຂອງເຮືອຕໍ່ຂ້າງ. ໃນເວລາທີ່ເລືອດເຄື່ອນຍ້າຍໄປຕາມຕຽງ vascular, ຄວາມກວ້າງຂອງການເຫນັງຕີງຂອງຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ, ຄວາມດັນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນຂື້ນກັບພຽງແຕ່ໄລຍະຂອງຮອບວຽນຂອງຫົວໃຈ.

ຄຸນຄ່າທີ່ປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ (systolic / diastolic) ແມ່ນ 120 ແລະ 80 mm Hg. ສິນລະປະ., ຄວາມກົດດັນໃນເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ໂດຍ RT ສອງສາມມມ. ສິນລະປະ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ສູນ (ຂ້າງລຸ່ມນີ້ບັນຍາກາດ). ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມດັນເລືອດ systolic ແລະ diastolic ເອີ້ນວ່າຄວາມດັນຂອງ ກຳ ມະຈອນແລະປົກກະຕິແມ່ນ 35–55 mm Hg. ສິນລະປະ.

ຂັ້ນຕອນການວັດແທກການດັດແກ້ |

ຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງແລະຕ່ໍາ

ຄວາມ ໝາຍ ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າບໍ່ແມ່ນທຸກຄົນເຂົ້າໃຈ. ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ປະຊາຊົນຮູ້ວ່າໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄວາມກົດດັນຄວນຢູ່ໃນລະດັບ 120 ເຖິງ 80. ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ນີ້ແມ່ນພຽງພໍແລ້ວ. ແລະພຽງແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນໂລຫິດສູງຫຼື hypotension ເທົ່ານັ້ນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບແນວຄວາມຄິດຂອງຄວາມກົດດັນຂອງ systolic ແລະ diastolic. ນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

1. ຄວາມກົດດັນຂອງ Systolic, ຫລືຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງ ໝາຍ ເຖິງແຮງດັນສູງສຸດທີ່ເລືອດຈະໄຫຼຜ່ານເຮືອ. ມັນຖືກ ກຳ ນົດໃນຊ່ວງເວລາຂອງການຫົດຕົວຂອງຫົວໃຈ.

2. ຄວາມຕ່ ຳ - ຄວາມດັນຂອງ diastolic, ສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບຂອງການຕໍ່ຕ້ານທີ່ເລືອດພົບໃນເວລາທີ່ ກຳ ລັງຂ້າມເຮືອ. ນາງ ກຳ ລັງເຄື່ອນ ເໜັງ ຕົວໃນເວລານີ້, ສະນັ້ນການສະແດງຂອງລາວຕ່ ຳ ກ່ວາຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ຄວາມກົດດັນໃນມີລີແມັດຂອງທາດບາຫລອດແມ່ນຖືກວັດແທກ. ແລະເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງມືອື່ນໆ ສຳ ລັບການວິນິດໄສໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນປະຈຸບັນ, ຊື່ນີ້ໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້. ແລະຕົວຊີ້ວັດ 120 ເຖິງ 80 ແມ່ນຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງແລະຕ່ ຳ. ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? 120 ແມ່ນຄວາມກົດດັນສູງສຸດຫຼື systolic, ແລະ 80 ແມ່ນຕ່ໍາກວ່າ. ແນວຄວາມຄິດເຫຼົ່ານີ້ສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ແນວໃດ?

ມູນຄ່າຄວາມດັນເລືອດ

ສອງສາມທົດສະວັດທີ່ຜ່ານມາ, ບັນຫາຄວາມກົດດັນແມ່ນພົບຫຼາຍໃນຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່. ແຕ່ອາຍຸຂອງຄວາມກ້າວ ໜ້າ ໄດ້ມີການດັດປັບທີ່ ສຳ ຄັນກັບຈັງຫວະຊີວິດຂອງຍຸກສະ ໄໝ ຂອງພວກເຮົາ, ແລະມື້ນີ້ຂ້ອນຂ້າງ ໜຸ່ມ ສາວປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ. ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີການທົ່ວໄປຂອງຄົນເຮົາແລະຄວາມເສື່ອມໂຊມຂອງສະພາບດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ລາວຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຢູ່ສະຖາບັນການແພດ.

ເຖິງແມ່ນວ່າອາຍຸຂອງເຕັກໂນໂລຢີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ເຮັດໃຫ້ຂໍ້ມູນຂ່າວສານແກ່ມວນຊົນກ່ຽວກັບຫຼັກສູດຂອງຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຄົນ ທຳ ມະດາທີ່ຈະເຂົ້າໃຈກົນໄກທີ່ສັບສົນຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ມີຄວາມຮູ້ພິເສດ.ເພາະສະນັ້ນ, ປະຊາຊົນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ປະເມີນການອອກແບບຕົວຊີ້ວັດຢ່າງຖືກຕ້ອງເພາະວ່າຄວາມກົດດັນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເຮືອ, ສະແດງອອກເປັນສ່ວນປະກອບງ່າຍໆ.

ຄວາມກົດດັນຂອງ Systolic

ນີ້ແມ່ນແຮງທີ່ຫົວໃຈຈະເລືອດ. ຄຸນຄ່ານີ້ຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນການກວດຫົວໃຈແລະຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ. ຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງແມ່ນໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດສະພາບຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດແດງໃຫຍ່, ເຊັ່ນ: aorta. ຄຸນຄ່າຂອງມັນຂື້ນກັບຫຼາຍປັດໃຈ:

- ບໍລິມາດຂອງຫລອດເລືອດຫົວໃຈເບື້ອງຊ້າຍ,

- ອັດຕາການອອກເລືອດ,

- ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ

- ເງື່ອນໄຂຂອງເຮືອພະຍາດຫຼອດເລືອດແລະ aorta.

ເພາະສະນັ້ນ, ບາງຄັ້ງຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງເອີ້ນວ່າ "ຫົວໃຈ" ແລະຖືກຕັດສິນໂດຍຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງຮ່າງກາຍນີ້. ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງສະຫລຸບກ່ຽວກັບສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນມີຫລາຍປັດໃຈ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງປົກກະຕິແມ່ນແຕກຕ່າງກັນສໍາລັບທຸກໆຄົນ. ມາດຕະຖານສາມາດຖືກພິຈາລະນາເປັນຕົວຊີ້ວັດ 90 ມມແລະແມ້ກະທັ້ງ 140, ຖ້າຄົນເຮົາຮູ້ສຶກດີ.

ຄວາມດັນເລືອດ diastolic

ໃນເວລາທີ່ຜ່ອນຄາຍກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ເລືອດຈະກົດຢູ່ຝາຂອງເຮືອໂດຍມີ ກຳ ລັງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມດັນຕ່ ຳ ຫຼືຄວາມດັນຂອງ diastolic. ພວກເຂົາຖືກກໍານົດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໂດຍສະພາບຂອງເຮືອແລະຖືກວັດແທກໃນເວລາທີ່ການພັກຜ່ອນສູງສຸດຂອງຫົວໃຈ. ຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ຝາເຮືອນຂອງພວກເຂົາຕ້ານກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແມ່ນຄວາມກົດດັນຕ່ໍາ. ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເຮືອແລະຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຕ່ ຳ, ມັນຈະສູງເທົ່າໃດ. ເລື້ອຍໆນີ້ແມ່ນຍ້ອນສະພາບຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ພວກເຂົາຜະລິດເອນໄຊພິເສດ, renin, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ກ້າມເນື້ອຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນຂອງ diastolic ບາງຄັ້ງກໍ່ຖືກເອີ້ນວ່າ "renal". ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຂອງມັນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງພະຍາດຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼືຕ່ອມ thyroid.

ສິ່ງທີ່ຄວນເປັນຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນປົກກະຕິ

ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຍາວນານທີ່ຈະໃຊ້ເວລາການວັດແທກກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດແດງ. ນາງເປັນຜູ້ທີ່ມີລາຄາບໍ່ແພງທີ່ສຸດ, ນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງນາງຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດເອົາຜົນໄດ້ຮັບເປັນສະເລ່ຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ໃຊ້ຄອກເຂົ້າທີ່ອາກາດຖືກສູບ. ການບີບເສັ້ນເລືອດ, ອຸປະກອນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຍິນສຽງ ກຳ ມະຈອນຢູ່ໃນພວກມັນ. ຜູ້ທີ່ເອົາມາດຕະການແຈ້ງເຕືອນກ່ຽວກັບການແບ່ງແຍກການຕີເລີ່ມຕົ້ນ - ນີ້ແມ່ນຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງ, ແລະບ່ອນທີ່ມັນສິ້ນສຸດລົງ - ຕ່ ຳ ກວ່າ. ດຽວນີ້ມີເຄື່ອງກວດຄວາມດັນເລືອດເອເລັກໂຕຣນິກເຊິ່ງຄົນເຈັບເອງສາມາດຄວບຄຸມສະພາບຂອງລາວໄດ້. ຄວາມກົດດັນຈາກ 120 ເຖິງ 80 ແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່ານີ້ແມ່ນຄ່າສະເລ່ຍ.

ຄົນທີ່ມີຄ່າ 110 ຫຼືແມ້ກະທັ້ງ 100 ຢູ່ 60-70 ກໍ່ຈະຮູ້ສຶກດີ. ແລະດ້ວຍອາຍຸ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງ 130-140 ຫາ 90-100 ແມ່ນຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າຜູ້ປ່ວຍເລີ່ມຮູ້ສຶກເສື່ອມຄຸນຄ່າຫຍັງ, ຕາຕະລາງຄວາມກົດດັນແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ຜົນຂອງການວັດແທກປົກກະຕິຖືກບັນທຶກລົງໃນມັນແລະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດສາເຫດແລະຂອບເຂດຂອງການເຫນັງຕີງ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຈະຜ່ານການກວດກາດັ່ງກ່າວເພື່ອ ກຳ ນົດວ່າຄວາມກົດດັນອັນໃດທີ່ເປັນປົກກະຕິ ສຳ ລັບລາວ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງ - ມັນແມ່ນຫຍັງ

ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ປະຊາຊົນນັບມື້ນັບຫຼາຍປະເຊີນກັບບັນຫາໂຣກນີ້. ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງຄວາມກົດດັນ. ສຳ ລັບບາງຄົນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ 10 ໜ່ວຍ ແລ້ວແມ່ນມີລັກສະນະສະພາບການເສື່ອມໂຊມໃນສະຫວັດດີພາບ. ດ້ວຍອາຍຸ, ການເຫນັງຕີງດັ່ງກ່າວແມ່ນເຫັນ ໜ້ອຍ ລົງ. ແຕ່ວ່າມັນແມ່ນສະພາບຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ, ແລະ, ຕາມນັ້ນ, ຂະ ໜາດ ຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ ກຳ ນົດການພັດທະນາຂອງໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, ເຊິ່ງຮູ້ກັນດີວ່າ hypertension. ທ່ານຫມໍເຮັດການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວຖ້າຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວມັກຈະເພີ່ມຂື້ນ 20-30 ມມໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນໃດໆ. ອີງຕາມມາດຕະຖານຂອງ WHO, ການພັດທະນາຂອງຄວາມດັນໂລຫິດສູງແມ່ນສະແດງໂດຍຄວາມກົດດັນສູງກວ່າ 140 ຕໍ່ 100. ແຕ່ ສຳ ລັບບາງຄົນ, ຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຕໍ່າກວ່າຫຼືສູງກວ່າ. ແລະຕາຕະລາງຄວາມກົດດັນຈະຊ່ວຍລາວໃນການຊອກຫາມາດຕະຖານ.

ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກ hypertension ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິໂດຍການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແລະການ ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕິດຕາມຄວາມກົດດັນຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຈະໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອໃນເວລາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນເຖິງ 180 ມມສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງ hypotension

ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າບໍ່ໄດ້ຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍເທົ່າກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ. ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ມາດຕະຖານການເປັນຢູ່ຂອງຄົນເຮົາຊຸດໂຊມລົງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມກົດດັນເຮັດໃຫ້ການຂາດອົກຊີເຈນແລະການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ. ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍລ້າແລະເຫງົານອນຢູ່ສະ ເໝີ. ຫົວຂອງລາວ ກຳ ລັງ ໝຸນ ແລະເຈັບ, ອາດຈະມືດໃນຕາຂອງລາວ. ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງລົງເຖິງ 50 ມມສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິ, hypotension ທົນນານເກີດຂື້ນໃນຄົນຫນຸ່ມສາວແລະຫາຍໄປດ້ວຍອາຍຸ. ແຕ່ທ່ານຍັງຕ້ອງຄວບຄຸມຄວາມກົດດັນຢູ່. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການປ່ຽນແປງໃດໆໃນຕົວຊີ້ວັດຂອງມັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມບົກຜ່ອງໃນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ.

ຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງແລະຕ່ ຳ

ແຕ່ລະຄົນແມ່ນບຸກຄົນ. ແລະການອ່ານຄວາມກົດດັນປົກກະຕິສາມາດບໍ່ເທົ່າກັນ. ແຕ່ເຊື່ອກັນວ່າຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງແລະຕ່ ຳ ຄວນຈະຢູ່ 30-40 ໜ່ວຍ. ທ່ານຫມໍຍັງເອົາໃຈໃສ່ກັບຕົວຊີ້ວັດນີ້, ຍ້ອນວ່າມັນອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດບາງຢ່າງ. ບາງຄັ້ງມັນຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມກົດດັນຂອງກໍາມະຈອນ. ໃນຕົວມັນເອງ, ຄຸນຄ່າຂອງມັນບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫຍັງ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ແຕ່ວ່າຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍລະຫວ່າງຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງແລະລຸ່ມອາດເປັນຍ້ອນການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ບົກຜ່ອງຫຼືການຍືດເສັ້ນເລືອດທີ່ບໍ່ດີ.

ຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນແມ່ນຫຍັງຂື້ນກັບ

ຜົນບັງຄັບໃຊ້ທີ່ເລືອດໄຫຼຜ່ານເຮືອແລະແຮງກົດເທິງຝາຂອງພວກມັນຖືກກໍານົດໂດຍປັດໃຈຫຼາຍຢ່າງ:

- ພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງພັນທຸ ກຳ ແລະເຊື້ອພັນທຸ ກຳ,

- ສະພາບອາລົມຂອງຄົນ,

- ການມີນິໄສບໍ່ດີ,

- ຄຸນຄ່າຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຂື້ນກັບອາຍຸ. ທ່ານບໍ່ຄວນຂັບລົດເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນເຂົ້າໃນກອບຂອງ 120 ໂດຍ 80, ຍ້ອນວ່າພວກເຂົາຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ຈະຖືກເບິ່ງຂ້າມ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ຄວາມກົດດັນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະຂື້ນກັບອາຍຸ. ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸແລ້ວ, ຕົວຊີ້ວັດແລ້ວ 140 ເຖິງ 90 ຈະເປັນ ທຳ ມະຊາດ. ທ່ານຫມໍທີ່ມີປະສົບການສາມາດຊອກຫາຄວາມກົດດັນຕາມປົກກະຕິຕາມອາຍຸ, ກຳ ນົດສາເຫດຂອງອາການຄັນ. ແລະມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າ hypotension ຫຼັງຈາກ 40 ປີຜ່ານໄປໂດຍຕົວຂອງມັນເອງຫຼືໃນທາງກັບກັນ, hypertension ພັດທະນາ.

ເປັນຫຍັງຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດຄວາມດັນ

ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບັນເທົາອາການເຈັບຫົວດ້ວຍຢາຄຸມກໍາເນີດ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປຫາທ່ານຫມໍເພື່ອຊອກຫາສາເຫດ. ແຕ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນແມ່ນແຕ່ 10 ຫົວ ໜ່ວຍ ບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເສື່ອມເສີຍໃນສະຫວັດດີພາບ, ແຕ່ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີອີກຕໍ່ໄປ:

- ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດ cardiovascular ເພີ່ມຂື້ນ,

- ອຸປະຕິເຫດຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ອາດຈະພັດທະນາ

- ສະພາບຂອງເຮືອຂອງຂາຊຸດໂຊມລົງ,

- ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງມັກຈະພັດທະນາ,

- ຄວາມ ຈຳ ເສື່ອມລົງ, ການປາກເວົ້າບໍ່ຖືກຕ້ອງ - ນີ້ກໍ່ແມ່ນຜົນສະທ້ອນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ສະນັ້ນ, ການຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວແລະເຈັບຫົວ. ມັນຍາກທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າຄວາມກົດດັນນີ້ຫຼືຄົນນັ້ນຄວນມີຜົນກະທົບຫຍັງ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ປະຊາຊົນທັງຫມົດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ແລະທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງສຸມໃສ່ການສະຫວັດດີພາບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຄວາມກົດດັນໃນຕອນກາງເວັນກໍ່ສາມາດເຫນັງຕີງໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນຈະເຂົ້າໃຈໂດຍຄວາມດັນເລືອດ

ເພື່ອໃຫ້ມີຊີວິດເຕັມທີ່, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຕ້ອງໄດ້ຮັບສານອາຫານ. ຫນ້າທີ່ນີ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍເຄືອຂ່າຍຂອງເສັ້ນເລືອດທັງຫມົດ:

• ເສັ້ນເລືອດແດງ - ສົ່ງເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນໃຫ້ຫົວໃຈ,
• capillaries saturate ມີຈຸລັງເລືອດແມ້ແຕ່ຢູ່ໃນບ່ອນທີ່ຫ່າງໄກທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍ,
• ການຂົນສົ່ງເສັ້ນເລືອດມີການໃຊ້ຈ່າຍນ້ ຳ ໃນທິດທາງກົງກັນຂ້າມ, ນັ້ນແມ່ນຕໍ່ຫົວໃຈ.

ໃນຂະບວນການທີ່ສັບສົນນີ້, ຫົວໃຈເຮັດ ໜ້າ ທີ່ຂອງປັpumpມ ທຳ ມະຊາດ, ສູບເລືອດໂດຍຜ່ານເສັ້ນເລືອດແດງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ. ເນື່ອງຈາກກິດຈະກໍາຂອງ ventricles, ມັນຖືກປະຕິເສດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະເຄື່ອນຍ້າຍໄປມາຕາມພວກມັນຕໍ່ໄປ. ມັນແມ່ນວຽກງານຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈທີ່ສ້າງຄວາມດັນເລືອດໃນລະບົບເສັ້ນເລືອດທັງ ໝົດ. ແຕ່ຜົນບັງຄັບໃຊ້ນີ້ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນຂົງເຂດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ບ່ອນທີ່ນ້ ຳ ເຂົ້າສູ່ເສັ້ນເລືອດແດງ, ມັນສູງກວ່າໃນເສັ້ນເລືອດແລະເຄືອຂ່າຍເສັ້ນເລືອດແດງ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຕົວຊີ້ວັດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ວັດແທກຄວາມກົດດັນໃນມືເບື້ອງຊ້າຍເວລາທີ່ເສັ້ນເລືອດແດງຖືກບິດເບືອນ. ວິທີການນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າສະເພາະສະພາບຂອງຄົນ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການປະເພດນີ້ຢູ່ເຮືອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນມື້ນີ້ເຄື່ອງວັດແທກເກືອບແມ່ນຄຸນລັກສະນະທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງທຸກໆເຄື່ອງຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນ. ການ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນນີ້ໃນສອງສາມນາທີທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບຜົນການວັດແທກ. ໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດ, ມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະໃຊ້ທາດບາຫລອດມີລີແມັດເພື່ອສະແດງຄວາມດັນເລືອດ.

ດີທີ່ຮູ້! ເນື່ອງຈາກວ່າຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດຖືກວັດແທກຕາມປະເພນີໃນ ໜ່ວຍ ດຽວກັນ, ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ໃນລະຫວ່າງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວມັນໄດ້ ກຳ ນົດວ່າຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນນັ້ນສູງກ່ວາ ກຳ ລັງພາຍນອກ.

ປະເພດຂອງຄວາມດັນເລືອດ

ມັນໄດ້ຖືກຍົກໃຫ້ເຫັນແລ້ວວ່າໃນທາງການແພດມັນເປັນປະເພນີທີ່ຈະ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດໃນຮູບແບບຂອງສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ເປັນຕົວແທນໂດຍສອງຕົວເລກ.

ເພື່ອປະເມີນຜົນຢ່າງມີຈຸດປະສົງກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງຂະບວນການຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ຄຸນຄ່າທັງສອງ, ເພາະວ່າແຕ່ລະຕົວເລກໃຫ້ພາລາມິເຕີທີ່ຖືກກໍານົດຢ່າງເຂັ້ມງວດເຊິ່ງສະແດງເຖິງກິດຈະກໍາຂອງຫົວໃຈໃນໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ.

1. ຄວາມກົດດັນຂອງ Systolic (ສູງສຸດ) ແມ່ນຕົວເລກເທິງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕັດສິນຄວາມຮຸນແຮງຂອງການເຄື່ອນໄຫວຕາມສັນຍາຂອງຫົວໃຈໃນເວລາທີ່ການໄຫຼຂອງເລືອດໄຫຼຜ່ານປ່ຽງຫົວໃຈ. ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບຄວາມຖີ່ຂອງການປ່ອຍອາຍພິດເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ, ພ້ອມທັງຄວາມແຂງແຮງຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍ: ອາການເຈັບຫົວ, ກຳ ມະຈອນເຕັ້ນໄວ, ຄວາມຮູ້ສຶກປວດຮາກ.
2. ມູນຄ່າຕ່ໍາ (ຕໍາ່ສຸດທີ່), ຫຼື diastolic, ໃຫ້ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດໃນໄລຍະຫ່າງລະຫວ່າງການຫົດຕົວຂອງ myocardial.

ການ ນຳ ໃຊ້ແນວຄວາມຄິດພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ໝໍ ກຳ ນົດລະດັບຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງຫົວໃຈ, ພ້ອມທັງ ກຳ ລັງທີ່ເລືອດປະຕິບັດຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຄວາມລວມທັງ ໝົດ ຂອງຂໍ້ມູນເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ພວກເຮົາສາມາດ ກຳ ນົດຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ມີຢູ່ໃນກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ພ້ອມທັງ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຮັບການຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປວ່າຄຸນຄ່າຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ເທົ່າກັບ 120 ໂດຍ 80, ແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈປົກກະຕິ, ພາລາມິເຕີນີ້, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ, ກໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້. ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນຄ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຖືວ່າຄົງທີ່, ເພາະວ່າ ສຳ ລັບຄົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ຍ້ອນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນ, ຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານສາມາດແຕກຕ່າງກັນ.

ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ

ໃນລະຫວ່າງມື້, ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບຢ່າງແທ້ຈິງ, ຄຸນຄ່າຂອງຄວາມດັນເລືອດສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້, ນັ້ນແມ່ນ, ຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂື້ນ. ແລະນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງປົກກະຕິ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ ສຳ ຄັນເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດສູງຂື້ນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ. ແລະໃນຄວາມຮ້ອນທີ່ສຸດ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຍ້ອນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົກຊີເຈນໃນບັນຍາກາດຫຼຸດລົງ. ການຂາດສານອາຫານສ່ວນປະກອບຫຼັກເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບແວດລ້ອມ: ປະລິມານເສັ້ນເລືອດຈະນ້ອຍລົງ, ເຊິ່ງເປັນການປະກອບສ່ວນເພີ່ມການສະສົມຂອງຄາບອນໄດອອກໄຊໃນຮ່າງກາຍ.

ດ້ວຍອາຍຸ, ຄວາມກົດດັນຂອງຄົນເຮົາປ່ຽນໄປຂ້າງເທິງ. ໃນລະດັບໃຫຍ່ພະຍາດຕ່າງໆປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຂະບວນການນີ້, ແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ປັດໄຈຕ່າງໆເຊັ່ນການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະເພດແລະບົດບາດຍິງຊາຍກໍ່ມີອິດທິພົນເຊັ່ນກັນ. ຂອບເຂດສະເລ່ຍຂອງຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງເພດແລະອາຍຸ, ແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຕາຕະລາງ:

ຕົວກໍານົດການ BP ທີ່ໃຫ້ຢູ່ໃນຕາຕະລາງອື່ນຍັງຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ, ເຊິ່ງມີຄວາມຜິດປົກກະຕິເລັກນ້ອຍຂຶ້ນໄປຂ້າງເທິງຫຼືຂ້າງລຸ່ມ:

ການວິເຄາະຂໍ້ມູນທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໃນສອງຕາຕະລາງ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຕົວຊີ້ວັດທີ່ມີການ ເໜັງ ຕີງຕະຫຼອດມື້ແມ່ນປອດໄພສົມບູນ ສຳ ລັບສຸຂະພາບ:

• ຖ້າຕົວຊີ້ວັດຕ່ ຳ ກວ່າ: 60 ຫາ 90 (mm / Hg)
• ມູນຄ່າດ້ານເທິງແຕກຕ່າງຈາກ 90 ເຖິງ 140 (mm / Hg)

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ແນວຄວາມຄິດຂອງລະດັບຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິບໍ່ມີກອບທີ່ເຂັ້ມງວດແລະສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບປັດໃຈພາຍນອກ, ພ້ອມທັງຄຸນລັກສະນະຂອງບຸກຄົນສະເພາະ. ນັ້ນແມ່ນ, ສຳ ລັບແຕ່ລະຄົນ, ບາງຄົນອາດຈະເວົ້າວ່າ, ຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດສ່ວນຕົວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ລາວມີສຸຂະພາບສົມບູນ. ຕົວກໍານົດການດັ່ງກ່າວມັກຖືກເອີ້ນວ່າຄວາມກົດດັນ "ເຮັດວຽກ". ເຖິງແມ່ນວ່າບັນດາມາດຕະຖານຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຈະແຕກຕ່າງກັບຄຸນຄ່າທີ່ຍອມຮັບໂດຍທົ່ວໄປ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການກວດແລະວິນິດໄສຂອງຄົນເຈັບ.

ຄວາມທົນທານ

ເຖິງວ່າຈະມີລະດັບຄວາມດັນເລືອດຢ່າງກວ້າງຂວາງພໍສົມຄວນເຊິ່ງສາມາດຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ຂອບເຂດທີ່ຍອມຮັບໄດ້ຍັງມີຢູ່. ດ້ວຍອາຍຸ, ເຮືອຂອງຮ່າງກາຍມະນຸດ ກຳ ລັງມີການປ່ຽນແປງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະການຜ່ານຂອງມັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ພາລາມິເຕີຂອງ "ແຮງກົດດັນໃນການເຮັດວຽກ" ປ່ຽນແປງໃນໄລຍະປີທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກອາຍຸຫ້າສິບປີ, BP 135/90 ຖືວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແລະໃນຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນເຈັດສິບປີ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ແມ່ນເທົ່າກັບ 140/90 (mmHg).

ແຕ່ຖ້າວ່າຄຸນຄ່າແມ່ນຢູ່ ເໜືອ ລະດັບທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້, ມັນມີເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງ ສຳ ລັບການໄປຢ້ຽມຢາມແພດ ໝໍ ປະ ຈຳ ທ້ອງຖິ່ນ. ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງໄວວາຂອງຄຸນຄ່າຕ່ ຳ ຫຼືສູງ, ຄວນຖືວ່າເປັນສັນຍານທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ

Hypotension ຖືກສັງເກດເຫັນເລື້ອຍໆຫນ້ອຍກ່ວາການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ປະກົດການດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນພະຍາດທີ່ເປັນເອກະລາດ, ເນື່ອງຈາກວ່າໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດມັນເປັນປັດໃຈທີ່ສົມບູນແບບຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ. ແມ່ນຢູ່ໃນບາງຄົນ, ບຸກຄະລິກລັກສະນະສ່ວນຕົວຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນສະແດງອອກໂດຍທ່າອຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນດັ່ງກ່າວ, ຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນຂອງ systolic ບໍ່ຄວນຈະຕໍ່າກ່ວາ 100, ແລະຕົວເລກທີສອງຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 65 mm Hg. ສິນລະປະ.

ຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ຜິດປົກກະຕິມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີການທົ່ວໄປຂອງຄົນແລະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ງ້ວງຊຶມ
• ເຫງົານອນ
• hypoxia (ການຂາດອົກຊີເຈນ),
• ການປະຕິບັດຫຼຸດລົງ
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມສາມາດຂອງມະນຸດໃນການສຸມໃສ່,
• ການລະເມີດຂະບວນການແລກປ່ຽນອາຍແກັສຢູ່ໃນປອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເຂດພື້ນທີ່ຂ້າງ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ, ໃນເວລາທີ່ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດບໍ່ໄດ້ຕາມມາດຕະຖານປົກກະຕິ, ມີຄຸນຄ່າດ້ານເທິງຫລືຕ່ ຳ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ. ຖ້າມາດຕະການທີ່ທັນເວລາບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບສະຖານະການນີ້, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່ໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນຮ້າຍຫລວງຫລາຍເຊັ່ນ:

ຈຸດ ສຳ ຄັນ! ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການປະຈຸບັນ, ຢາບໍ່ມີວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນພຽງພໍໃນການພົວພັນກັບການເປັນໂຣກ hypotension, ມັນພຽງແຕ່ສາມາດ ກຳ ຈັດອາການຂອງປະກົດການທາງໂລກນີ້.

ວິທີຮັກສາຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ

ແຕ່ລະຄົນທີ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງມີ ອຳ ນາດໃນການຄວບຄຸມສະຖານະການຄວາມດັນເລືອດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມື້ນີ້ທ່ານສາມາດຊື້ເຄື່ອງວັດແທກໄດ້ຢ່າງສົມບູນໃນຮ້ານຂາຍຢາຫຼືຮ້ານອຸປະກອນການແພດ. ຖ້າບຸກຄົນມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຂະບວນການຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນຮ່າງກາຍແລະກ່ຽວກັບກົນໄກໃດທີ່ສ້າງຄວາມກົດດັນໃນເຮືອ, ສຳ ລັບລາວທີ່ ກຳ ນົດຜົນຂອງການວັດແທກຈະງ່າຍດາຍ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານສາມາດຕິດຕໍ່ຫາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ພົນລະເມືອງ ທຳ ມະດາທຸກຄົນຄວນຮູ້ວ່າຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຄວາມຮູ້ສຶກແລະອາລົມທາງຮ່າງກາຍກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດ. ການເຫນັງຕີງດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານຖ້າຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດ "ເຮັດວຽກ" ໄດ້ຖືກຟື້ນຟູພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຖ້າຄວາມຜິດປົກກະຕິຖືກສັງເກດເຫັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່າອ່ຽງນີ້ສະແດງເຖິງການປະກົດຕົວຂອງບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົວເອງເພື່ອຫຼຸດຫຼືເພີ່ມຄວາມດັນ. ການລິເລີ່ມດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເຫັນດີຈາກທ່ານ ໝໍ ອາດຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ໄດ້ຄາດຄິດມາກ່ອນ. ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເລືອກລະບອບການປິ່ນປົວທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບສະເພາະ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆ ສຳ ລັບຮັກສາຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ

ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດເປັນເວລາຫລາຍປີ, ແລະຍ້ອນແນວນັ້ນ, ຄວາມດັນປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບປະຖົມ:

1. ນຳ ພາຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ.
2. ຕິດຕາມ ນຳ ້ ໜັກ ແລະບໍ່ຜ່ານ.
3. ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບເກືອ.
4. ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດແລະ cholesterol ສູງຈາກອາຫານ.
5. ຢຸດດື່ມແລະສູບຢາ.
6. ຢ່າລ່ວງລະເມີດກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ແຕ່ວ່າມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະທົດແທນເຄື່ອງດື່ມເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
7. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າແລະການຍ່າງປະ ຈຳ ວັນໃນອາກາດສົດ.

ສະຫຼຸບໂດຍຫຍໍ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຂະບວນການໃນການ ກຳ ນົດຄວາມດັນເລືອດໃນເວລານັດ ໝາຍ ຄົນເຈັບທີ່ນັດກວດນອກຂັ້ນຕົ້ນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນມາດຕະຖານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເປັນເຄື່ອງມືການວິນິດໄສທີ່ມີປະສິດຕິພາບດີກວ່າສາມາດເຕືອນກ່ຽວກັບບັນຫາຕ່າງໆໄດ້ທັນທີ.

ການຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນຢ່າງເປັນປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະພະຍາດວິທະຍາອື່ນໆໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ. ແລະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້, ການຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດຢ່າງເປັນລະບົບຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງແລະປ້ອງກັນການຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ.