ຂ້ອຍສາມາດດື່ມເຫລົ້າກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ?

ຂ້ອຍສາມາດດື່ມເຫລົ້າກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ອີງຕາມການບົ່ງຊີ້ທາງການແພດຫຼາຍຢ່າງ, ມັນໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າການດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ແຕ່ຖ້າເວົ້າເຖິງເຫລົ້າ, ເຄື່ອງດື່ມປະລິມານປານກາງນີ້ແມ່ນຕ້ອງການ.

ເຫລົ້າທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ສຸດຈະເປັນກັບໂລກເບົາຫວານ, ນີ້ກໍ່ເປັນໄປໄດ້ຍ້ອນມີສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ມີ hyperglycemia, ເຫຼົ້າແວງຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ນຳ ໄປສູ່ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ມີບົດບາດໃນການໃຊ້ຢາ.

ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ບໍ່ແມ່ນເຫຼົ້າທຸກຊະນິດຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເຈັບ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງສະ ເໝີ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮຽນຮູ້ວິທີເລືອກເຫຼົ້າທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຄື່ອງດື່ມໃດກໍ່ຕາມຕ້ອງຕອບສະ ໜອງ ເງື່ອນໄຂສະເພາະໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ, ພຽງແຕ່ຖ້າສະພາບການນີ້ບັນລຸ, ເຫຼົ້າ:

• ໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຮັບອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອ,
• ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າມີພຽງແຕ່ເຫລົ້າທີ່ແຫ້ງທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມ, ໃນມັນອັດຕາສ່ວນຂອງສານ້ໍາຕານບໍ່ຄວນເກີນ 4, ດັດຊະນີ glycemic ຄວນຈະຕໍ່າ. ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າເທິງກະເພາະເຕັມທ້ອງ, ແລະບໍ່ຄວນດື່ມຫລາຍກວ່າສອງແກ້ວຕໍ່ມື້.

ຖ້າຜູ້ເປັນເບົາຫວານບໍ່ດື່ມເຫຼົ້າຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ລາວບໍ່ຄວນດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງເຖິງວ່າຈະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດກໍ່ຕາມ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ຄ້າຍຄືກັນສາມາດພົບໄດ້ໃນບາງ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມເຫລົ້າໃນເວລາກິນອາຫານ, ແລະບໍ່ແມ່ນກ່ອນຫລືຫລັງ. ຊາວຝຣັ່ງມັກດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຈອກໃນຕອນແລງໃນຕອນຄ່ ຳ, ມັນໄດ້ຮັບການຢືນຢັນວ່າວິທີການນີ້ຊ່ວຍຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ປັບປຸງສະຫວັດດີການ.

ແມ່ນຫຍັງຄືຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງເຫລົ້າ

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານຈະມີເຫຼົ້າແຫ້ງແດງທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2? ຂ້ອຍສາມາດດື່ມເຫລົ້າປະເພດໃດກັບພະຍາດເບົາຫວານ? ເຫຼົ້າແຫ້ງທຸກຊະນິດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງຈະ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍສົມຄວນ; ຊຸດອາຊິດ amino ແລະວິຕາມິນທີ່ສົມດຸນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບມີສານທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ເຫລົ້າ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເປັນແນວພັນແດງ.

ເຫຼົ້າແວງແດງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບບັນຫາຕ່າງໆຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນ, ມັນຈະເປັນມາດຕະການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຫົວໃຈຫຼາຍຢ່າງ. ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ເຫຼົ້າແວງຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງມະເລັງ, ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຜູ້ທີ່ດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງເປັນບາງຄັ້ງຄາວໄດ້ເລັ່ງການສືບພັນຂອງຈຸລັງ ໃໝ່. ການມີສານ polyphenols ໃນເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍຂ້າເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ, ແບັກທີເຣຍທຸກຊະນິດແລະຕໍ່ສູ້ກັບອາການຂອງການເຖົ້າກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຮ່າງກາຍ.

ບໍ່ວ່າເຫຼົ້າແດງແຫ້ງຈະມີປະໂຫຍດຫລາຍປານໃດໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການບວມນ້ ຳ ມຶນເມົາ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມມັນໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກມີຂໍ້ຕົກລົງກັບທ່ານ ໝໍ ທີ່ຮັກສາ, ໃຫ້ດື່ມເຄື່ອງດື່ມໃນປະລິມານທີ່ລະບຸຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໃນເວລາທີ່ເຫລົ້າທີ່ຖືກທາລຸນ, ໃນໄວໆນີ້, ມັນຈະພັດທະນາຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບ:

1. ມະເລັງກະເພາະອາຫານ
2. ໂລກກະດູກພຸນ
3. ຊຶມເສົ້າ
4. ໂຣກຕັບແຂງຂອງຕັບ
5. ໂຣກ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານ,
6. ischemia ຂອງຫົວໃຈ.

ດ້ວຍການລ່ວງລະເມີດເປັນເວລາດົນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມຕາຍແມ່ນເພີ່ມຂື້ນ.

ຄຽງຄູ່ກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຫຼົ້າແວງແດງທີ່ມີໂລກເບົາຫວານຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ມັນຍັງຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຈາກຮ່າງກາຍແລະຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ. ມັນບໍ່ມີຄວາມລັບຫຍັງເລີຍວ່າເຄື່ອງດື່ມສາມາດເປັນວິທີທີ່ດີທີ່ຈະ ກຳ ຈັດປອນພິເສດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃນການເຜົາຜານໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ມີບົດບາດໃນການປ້ອງກັນໂລກພູມຕ້ານທານ.

ບາງສ່ວນຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງສາມາດຍັບຍັ້ງການພັດທະນາໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນການຜະລິດສານ cytokines, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ດີຂອງຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ເຂົ້າມາສະຫລຸບວ່າເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫລາຍທີ່ສຸດ, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະສີຂາວແມ່ນບໍ່ພົບໃນຊັ້ນສີຂາວຂອງເຄື່ອງດື່ມ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກRoséແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ມັນເປັນທີ່ຫນ້າສັງເກດວ່າລະດັບຂອງຄວາມຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບປະລິມານຂອງ flavonoids, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດຫວານກວ່າ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງມັນຫຼຸດລົງ.

ຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນນ້ ຳ ໝາກ ອະງຸ່ນສາມາດຮັບມືກັບກ້າມເລືອດໄດ້ດີ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ສາມາດມີອິດທິພົນໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງໄຂມັນແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງຈະບໍ່ມີຄ່າຫນ້ອຍໃນການຮັກສາໂລກຫວັດ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເມົາມີການກະກຽມ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຊບຈາກສ່ວນປະກອບ:

• ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຮ້ອນ
• ໄຄ
• nutmeg,
• ເຄື່ອງເທດອື່ນໆ.

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກ Mulled ແມ່ນບໍລິໂພກໃນຕອນແລງກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ການຈັດປະເພດເຫລົ້າ

• ແຫ້ງ, ບ່ອນທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ (ຄວາມເຂັ້ມແຂງໂດຍປົກກະຕິຈາກເຫຼົ້າ 9 ຫາ 12%),
• ນ້ ຳ ຕານເຄິ່ງແຫ້ງແລະເຄິ່ງຫວານ, ນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບ 3-8%, ລະດັບຂອງເຫຼົ້າແມ່ນສູງເຖິງ 13,
• ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງ (ນີ້ປະກອບມີບໍ່ພຽງແຕ່ dessert, ແຕ່ຍັງມີລົດຊາດ, ຍີ່ຫໍ້ທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງເຫລົ້າທີ່ເຮັດ), ອັດຕາສ່ວນຂອງນໍ້າຕານແລະເຫຼົ້າສາມາດບັນລຸເຖິງ 20%.

Champagne ຍັງຕົກຢູ່ພາຍໃຕ້ການຈັດປະເພດນີ້, ໃນນັ້ນ, ຍັງມີແນວພັນຫຼາຍຊະນິດ.

ເຫຼົ້າແວງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ: ອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ?

ກົນໄກການປະຕິບັດຂອງເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີດັ່ງນີ້: ເມື່ອດູດເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ເຫຼົ້າຈະກີດຂວາງການຜະລິດນ້ ຳ ຕານໂດຍຕັບ. ໃນລະດັບສານເຄມີ, ຜົນກະທົບຂອງຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ລວມທັງອິນຊູລິນ. ແລະສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນທັນທີ, ແຕ່ສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງ, ນີ້ແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕົ້ນຕໍຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າກ່ອນຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ແລະຫລັງຈາກ 4-5 ຊົ່ວໂມງ, ການຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງຈະເກີດຂື້ນ. ການມີລະດັບຕ່ອມນ້ ຳ ຕານ (ການຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາຂອງນ້ ຳ ຕານ) ທີ່ເກີດຂື້ນໃນເວລາພັກຜ່ອນກາງຄືນສາມາດຂ້າຄົນໄດ້ງ່າຍໆ.

ວິທີການດື່ມເຫລົ້າທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານ

1. ດື່ມແຕ່ເຫຼົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ຮັບຮອງ! ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກວັດຖຸດິບທໍາມະຊາດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ.
2. ການດື່ມແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງແຕ່ເຫຼົ້າຫຼືແຊມເບຍທີ່ແຫ້ງແລະເຄິ່ງແຫ້ງ (ເຄິ່ງຫວານ), ບ່ອນທີ່ນ້ ຳ ຕານບັນຈຸບໍ່ເກີນ 5%.
3. ປະລິມານຂອງການດື່ມເຫຼົ້າບໍ່ຄວນເກີນ 100 - 150 ມລຂອງເຫລົ້າ (ໃນບາງປະເທດປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນ 200 ມລ, ແຕ່ວ່າມັນດີກວ່າບໍ່ຄວນສ່ຽງມັນ). ທຸກໆປະເພດຂອງເຫຼົ້າແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫຼົ້າແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບ່ອນທີ່ອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ຕານເກີນ 5%. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ແຂງແຮງທີ່ບໍ່ມີສານຫວານ (vodka, cognac, ແລະອື່ນໆ), ປະລິມານ 50 - 75 ມລແມ່ນຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍ.
4. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະບໍ່ດື່ມເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ລວມທັງເຫລົ້າ, ໃສ່ທ້ອງເປົ່າ!
5. ຄາບອາຫານທີ່ປານກາງເຮັດໃຫ້ການດູດຊຶມຂອງເຫຼົ້າຊ້າລົງ, ໃນຂະນະທີ່ອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ໃນຕອນແລງ, ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ກິນ, ບໍ່ພັກຜ່ອນຫຼາຍແລະກິນຕາມອາຫານ.
6. ໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼືອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ - ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຕໍ່ມື້ເມື່ອມີອາຫານ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງເຫຼົ້າເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນຂອງມັນ.
7. ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ຄວບຄຸມລະດັບຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ມັນຄວນຈະຖືກວັດແທກກ່ອນການຈັດງານລ້ຽງ, ດີກວ່າຫຼັງຈາກກິນເຫຼົ້າກັບເຫຼົ້າແລະສອງສາມຊົ່ວໂມງຫຼັງຄ່ ຳ.

ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນໄດ້ບໍ? ໄຂມັນໃດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນ? ອ່ານເພີ່ມເຕີມທີ່ນີ້.

ການຂັດຂວາງການດື່ມເຫຼົ້າ

• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal
• ໂຣກກະເພາະ
• ໂຣກຕັບອັກເສບ, ໂຣກຕັບແຂງແລະໂຣກຕັບອື່ນໆ,
• ຄວາມຜິດກະຕິ E -book lipid,
• ໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ,
• gout
• ຫຼາຍກໍລະນີຂອງການລະລາຍໃນເລືອດ.

ການດື່ມເຫລົ້າປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຖືກຫ້າມ, ເຖິງແມ່ນວ່າການດື່ມເຫລົ້າໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ກໍ່ຕາມ. ຢ່າໃຊ້ມັນເລື້ອຍໆ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ ສຳ ລັບ 30-50 ມລ.

ສິ່ງທີ່ຄວນດື່ມກັບພະຍາດເບົາຫວານ: ອາດຈະເປັນແກ້ວແດງແຫ້ງ?

ມັນສາມາດດື່ມເຫລົ້າທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ທຸກໆຄົນທີ່ຕ້ອງຈັດການກັບໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຄິດກ່ຽວກັບມັນ. ສິ່ງທີ່ມີຜົນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເຫລົ້າ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ - ນີ້ແມ່ນປັດໃຈທີ່ ສຳ ຄັນຄືກັນກັບມາດຕະຖານການດື່ມທີ່ຍອມຮັບໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຜະລິດຕະພັນມີສານຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ ຄຳ ນຶງເຖິງ.

ເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າປະເພດໃດກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານຕ້ອງສຶກສາຄຸນລັກສະນະຂອງແນວພັນທີ່ມີຢູ່.

• ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫນຶ່ງໃນອະນຸຍາດ. ໃນນັ້ນ, ລະດັບຂອງຄວາມຫວານແມ່ນຫຼຸດລົງຕໍ່າສຸດ.
• ນ້ ຳ ຕານ 5% ມີແນວພັນເຄິ່ງແຫ້ງ,
• ເຄິ່ງຫວານ - ມັນມີອາຫານທີ່ຫວານຫຼັງຈາກນັ້ນ, ປະລິມານນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 6-9%,
• Fortified - ມີຄວາມເຂັ້ມແຂງສູງ, ສະນັ້ນເຫຼົ້າດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ,
• ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແມ່ນຖືກປະເພດແຍກກັນ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄຸນລັກສະນະໂດຍອັດຕາສູງຂອງນ້ ຳ ຕານ (ປະມານ 30%).

ແນວພັນ Brut ແລະ semisweet ຂອງຜະລິດຕະພັນບໍ່ຄ່ອຍຈະສາມາດປາກົດຢູ່ໃນໂຕະຂອງຄົນເຮົາດ້ວຍການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ. ຖ້າເຫລົ້າແມ່ນມີພະລັງງານສູງ, ມັນຈະເຂົ້າບັນຊີລາຍຊື່ທີ່ຕ້ອງຫ້າມທັນທີ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເຫຼົ້າຈະກາຍເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສັດຕູທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ນີ້ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເມື່ອປະລິມານ glucose ໃນກະແສເລືອດຫຼຸດລົງ. ປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ພາໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງເດີນທາງແມ່ນ:

• ເຄື່ອງດື່ມໄວ,
• ດື່ມຫຼັງຈາກເວລາດົນນານຫຼັງຈາກກິນອາຫານ,
• ດື່ມເຫລົ້າຫລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍ,
• ຖ້າຫາກວ່າຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຮ່ວມກັນກັບຢາ.

ແພດໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າ 50 ມລດ້ວຍຄວາມແຂງແຮງສູງໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ເຫຼົ້າຕໍ່າ - 200 ມລ. ມາດຕະຖານທີ່ທ່ານສາມາດດື່ມບໍ່ຄວນເກີນ. ້ໍາຕານໃນເລືອດຕ້ອງໄດ້ຮັບການວັດແທກກ່ອນນອນ, ດັ່ງນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມຈໍາເປັນ.

ໂລກເບົາຫວານແລະເຫຼົ້າສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້, ແຕ່ວ່າມັນອາດຈະເປັນຜົນສະທ້ອນແນວໃດ? ນີ້ມັກຈະກັງວົນຜູ້ທີ່ໄດ້ຍິນການວິນິດໄສຈາກແພດ. ກະໂດດໃນນໍ້າຕານໃນເລືອດ - ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍທີ່ສາມາດເກີດຈາກແກ້ວຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດ. ມັນບໍ່ມີທາດແປ້ງຫຼາຍ, ແຕ່ມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະກະຕ່າ. ການດື່ມເຫຼົ້າຕ້ອງມີອາຫານຫວ່າງທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດແລະທາດໂປຼຕີນ. ຫ້າມດື່ມເບຍແລະຂອງຫວານທີ່ຫ້າມພາດ.

ພະຍາດເບົາຫວານເຫຼົ້າແວງແລະປະເພດ 2 ສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້, ແຕ່ວ່າປະລິມານເຄື່ອງດື່ມທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ມັນເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ຫຼຸດລົງ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນຖືກຫ້າມ - ມັນກໍ່ສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ວຽກງານຂອງທຸກລະບົບພາຍໃນ. ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີສານອິນຊູລິນຢ່າງເຂັ້ມງວດແມ່ນຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າແລະເຄື່ອງດື່ມປະເພດເຫຼົ້າອື່ນໆ. ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈ ຄຳ ແນະ ນຳ ນີ້, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈແລະໂຣກກະຕຸກຈະເກີດຂື້ນ.

ປະເພດ 1 ພະຍາດເບົາຫວານ insulin-dependant ແລະເຫຼົ້າ

ເຖິງແມ່ນວ່າເຫລົ້າທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດໃນປະເພດໂຣກເບົາຫວານນີ້ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກເຫລົ້າທີ່ເຮັດເປັນສີແດງແຫ້ງດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບທົ່ວໄປ, ໂດຍສະເພາະຕັບ. ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ກົດລະບຽບໃນການດື່ມເຫຼົ້າດ້ວຍການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າເຄື່ອງດື່ມໃດທີ່ຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ນີ້ແມ່ນ:

ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຫ້າວຫັນ. ການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນອະນຸຍາດພຽງແຕ່ 1 ຄັ້ງໃນ 7 ວັນ. ປະລິມານເຄື່ອງດື່ມທີ່ຄວນບໍລິໂພກແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ມັນບໍ່ສາມາດຖືກລວມເຂົ້າກັບ antipyretic. ອາຫານຫວ່າງທີ່ມີເກືອແລະໄຂມັນ ສຳ ລັບເຫຼົ້າຈະບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຖ້າການບໍລິໂພກເຫຼົ້າແວງບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມ, ມັນຄວນຈະກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດສູງໃນຕອນກາງຄືນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດຈາກເຄື່ອງດື່ມຫວານ, ຢານ້ໍາແລະນ້ໍາ. ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງ, ແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ, ຈະມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບການບໍລິໂພກ. ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ, ມັນຈະດີກວ່າທີ່ຈະເຕືອນຄົນອື່ນກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນກັບເຫຼົ້າ.

ເຫຼົ້າທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ເຂົ້າກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນເຈັບດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ເຫຼົ້າບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດແລະບໍ່ສາມາດປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງເປັນພະຍາດ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເຫຼົ້າຊະນິດນີ້ຫຼືເຫຼົ້າປະເພດນັ້ນ, ມັນດີກວ່າທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ແລະຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ອະນຸຍາດແລະປະລິມານຂອງພວກມັນ.

ກະຊວງສາທາລະນະສຸກຂອງສະຫະພັນຣັດເຊຍ:“ ປະຖິ້ມແມັດແລະເສັ້ນທົດສອບ. ບໍ່ມີ Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage ແລະ Januvius ອີກຕໍ່ໄປ! ປະຕິບັດຕໍ່ລາວກັບສິ່ງນີ້. ""

ພະຍາດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຫຼາຍຄົນໃນໂລກ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຕາມອາຫານພິເສດ. ສຳ ລັບເຫຼົ້າ (ເຫຼົ້າ) - ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນຖືກຫ້າມໂດຍແພດ, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດ - ນັກຄົ້ນຄວ້າຈາກສະຫະລັດອາເມລິກາໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າການດື່ມເຫລົ້າທີ່ເຮັດໃຫ້ເຫຼົ້າສາມາດຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ, ແລະຍັງຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ນຳ ອີກ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າການດື່ມເຫລົ້າຫລາຍເກີນໄປສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີຫຼາຍ. ເຫຼົ້າແວງຕ້ອງແຫ້ງແລະບັນຈຸນ້ ຳ ຕານບໍ່ເກີນສີ່ເປີເຊັນ. ຂະ ໜາດ ທີ່ອະນຸຍາດໂດຍປະມານແມ່ນປະມານສາມແກ້ວຕໍ່ມື້. ປັດໄຈ ສຳ ຄັນແມ່ນການດື່ມເຫຼົ້າໃນກະເພາະ.

ເຫຼົ້າແວງແບ່ງອອກເປັນຫຼາຍປະເພດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ພວກເຮົາອະທິບາຍເຖິງປະລິມານນ້ ຳ ຕານປະມານທີ່ຢູ່ໃນພວກມັນ.

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ: ເມື່ອນິໄສບໍ່ດີບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ຂໍ້ຂັດແຍ່ງຂອງນັກວິທະຍາສາດໂລກເບົາຫວານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການດື່ມເຫຼົ້າໂດຍຂາດການຂາດທາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍໄດ້ ດຳ ເນີນມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວ, ແລະພວກມັນຈະບໍ່ນອນຫຼັບ. ທ່ານ ໝໍ ບາງປະເພດປະຕິເສດການມີສ່ວນຮ່ວມຂອງເຫຼົ້າໃນຊີວິດຂອງຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄົນອື່ນໆແມ່ນມີອິດສະຫຼະຫຼາຍຂຶ້ນ - ພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ບັນເທົາທຸກໃນເລື່ອງນີ້. ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນຈາກຄວາມເມດຕາຂອງຫົວໃຈ, ແຕ່ບົນພື້ນຖານຂອງການຄົ້ນຄ້ວາທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ຮ້າຍແຮງໂດຍນັກວິທະຍາສາດທີ່ເຂົ້າມາສະຫລຸບວ່າເຫລົ້າແດງ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານສາມາດແລະຄວນດື່ມເຫລົ້າ.

ຮ້ານຂາຍຢາອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການເງິນສົດ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ. ມີຢາເສບຕິດທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ມີປະສິດຕິພາບຂອງເອີຣົບ, ແຕ່ພວກເຂົາຮັກສາງຽບກ່ຽວກັບມັນ. ນັ້ນ.

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານໃນປະລິມານ 100 ມລກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງໄດ້ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍກວ່າຢາ. ແຕ່ມັນບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມທີ່ຄົນອື່ນສາມາດທົດແທນຄົນອື່ນໄດ້. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າເນື້ອໃນຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວແມ່ນຂື້ນກັບແນວພັນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ເນື້ອທີ່ປູກ, ເຕັກໂນໂລຢີການຜະລິດແລະແມ່ນແຕ່ປີເກັບກ່ຽວ. ເພື່ອເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ polyphenols ທີ່ຕ້ອງການ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ resveratrol), ເຫລົ້າທີ່ເຮັດນອກຈາກນັ້ນຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຊ້ໍາທີ່ມີຜິວຫນາ. ແຕ່ບໍ່ແມ່ນຜູ້ຜະລິດທຸກຄົນເຮັດແບບນີ້. ເພາະສະນັ້ນ, ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງແຫ້ງສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມ.

ເຫລົ້າຂາວແລະດອກກຸຫລາບມັກຈະບໍ່ໃສ່ຜິວ ໜັງ, ແນວພັນ ໝາກ ອະງຸ່ນອ່ອນໆບໍ່ມີສານໂພລີເອັນຊີນ. ແຕ່ເມື່ອພວກມັນມີນໍ້າຕານໃນປະລິມານ 3-4 g ຕໍ່ລິດ, ພວກມັນກໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຖິງວ່າພວກມັນຈະບໍ່ລົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ເຫຼົ້າແວງແດງແຫ້ງທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຈະມີຜົນດີຕໍ່ກົດລະບຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 10 mmol / l,
2. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ເກີນ 100-120 ມລແລະບໍ່ໃຫ້ເລື້ອຍໆ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ triglyceride, ພວກມັນບໍ່ເຂົ້າກັນກັບຢາ, ມີອາການແຊກຊ້ອນ,
3. ຢ່າກິນແທນທີ່ຈະເປັນ hypoglycemic,
4. ມາດຕະການ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຄວນຈະເປັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຜູ້ຊາຍ,
5. ກິນກັບອາຫານ,
6. ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບເທົ່ານັ້ນ.

ການແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງໄວ ໜຸ່ມ ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບການຊົດເຊີຍ (ຕົວຊີ້ວັດແມ່ນໃກ້ຈະເປັນປົກກະຕິ) ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ເຫລົ້າທີ່ເມົາເຫລົ້າໃນຄ່ໍາໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ປະກອບສ່ວນໃນການຍ່ອຍອາຫານຂອງໂປຣຕີນຢ່າງຫ້າວຫັນ, ປ້ອງກັນການປ່ອຍທາດແປ້ງເຂົ້າໄປໃນເລືອດ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ. ນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຜະລິດອິນຊູລິນ. ການດື່ມເຫລົ້າທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກຫ້າມ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນໃນທ້ອງເປົ່າ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຕານສາມາດຫລຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ມີອັນຕະລາຍແທ້ໆຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຕັບ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການປ່ຽນທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ປັບຕົວເອງໃຫ້ກັບການລະລາຍຂອງເຫຼົ້າ, ຈົນກ່ວາທຸກຢ່າງຈະຖືກ ກຳ ຈັດ, ມັນຈະບໍ່ຜະລິດນ້ ຳ ຕານ.

ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້. ການໃຊ້ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຄວນຈະຢູ່ໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ, ຄືບໍ່ໃຫ້ເກີນສອງຮ້ອຍມິນລິລິດຕໍ່ມື້.ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງຕ້ອງເຕັມ. ນອກຈາກນີ້, ໃນເວລາທີ່ເລືອກເຫຼົ້າແວງ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນເອົາໃຈໃສ່ປະລິມານນ້ ຳ ຕານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ເຫລົ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເຫລົ້າທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງເຖິງຫ້າເປີເຊັນ. ນັ້ນແມ່ນ, ເລືອກເຫຼົ້າແວງແຫ້ງ, ເຫລື້ອມຫລືເຄິ່ງຫວານ.

ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານເປັນເວລາ 31 ປີ. ດຽວນີ້ລາວມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ແຕ່ວ່າ, ແຄບຊູນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ ສຳ ລັບຄົນ ທຳ ມະດາ, ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການຂາຍຮ້ານຂາຍຢາ, ມັນບໍ່ແມ່ນຜົນ ກຳ ໄລ ສຳ ລັບພວກເຂົາ.

ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 - ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ. ເພື່ອນຄົນ ໜຶ່ງ ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດກັບ DiabeNot. ຂ້ອຍສັ່ງຊື້ຜ່ານອິນເຕີເນັດ. ເລີ່ມຕົ້ນການຕ້ອນຮັບ. ຂ້ອຍປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ບໍ່ເຂັ້ມງວດ, ທຸກໆເຊົ້າຂ້ອຍເລີ່ມຍ່າງປະມານ 2-3 ກິໂລແມັດ. ໃນໄລຍະສອງອາທິດທີ່ຜ່ານມາ, ຂ້າພະເຈົ້າສັງເກດເຫັນການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນແມັດກ້ອນໃນຕອນເຊົ້າກ່ອນອາຫານເຊົ້າຈາກ 9.3 ເຖິງ 7.1, ແລະມື້ວານນີ້ເຖິງ 6.1! ຂ້ອຍຮຽນຕໍ່ວິທີປ້ອງກັນ. ຂ້ອຍຈະສະ ໝັກ ກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ເລັດ.

Margarita Pavlovna, ຂ້ອຍຍັງນັ່ງຢູ່ Diabenot ດຽວນີ້. SD 2. ຂ້ອຍບໍ່ມີເວລາ ສຳ ລັບອາຫານການກິນແລະຍ່າງ, ແຕ່ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ລ່ວງລະເມີດເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະທາດແປ້ງ, ຂ້ອຍຄິດວ່າ XE, ແຕ່ຍ້ອນອາຍຸ, ນ້ ຳ ຕານຍັງສູງ. ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ບໍ່ໄດ້ດີເທົ່າກັບທ່ານ, ແຕ່ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ 7.0 ກໍ່ບໍ່ອອກມາເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ທ່ານຄິດແນວໃດກັບນໍ້າຕານກັບ? ລາວສະແດງໃຫ້ເຈົ້າເຫັນ plasma ຫຼືເລືອດທັງ ໝົດ ບໍ? ຂ້ອຍຕ້ອງການປຽບທຽບຜົນໄດ້ຮັບຈາກການກິນຢາ.

ການດື່ມນ້ ຳ ຕານຕອນເຊົ້າ 5.5. ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າຫລັງ 2 ຊົ່ວໂມງ 7.2. ຂ້ອຍຈະດື່ມເຫລົ້າແລະນ້ ຳ ຕານຄືກັບໃນປື້ມ ຕຳ ລາ ບຳ ບັດ 4.7

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າ. ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້

ຂ້ອຍມີນ້ ຳ ຕານ 8.9 ໃນໄວໆນີ້ປີ ໃໝ່ ລາວແລະຂ້ອຍຢາກຮູ້ກ່ຽວກັບການໃຊ້ເຫລົ້າ, ກາເຟອີນ, ແຊມເບຍ. ສິ່ງທີ່ເປັນໄປໄດ້ແລະສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນບໍ?

ຂ້ອຍສັງເກດເຫັນວ່າຫລັງຈາກວັນພັກຜ່ອນ, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເກືອບປົກກະຕິ (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຂ້ອຍມັກດື່ມເຫລົ້າແດງແດງ).

ການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ແຕ່ເຄື່ອງດື່ມເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າແວງ, ຖ້າກິນໃນປະລິມານປານກາງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຖືວ່າເປັນຢາ. ມັນມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສ່ວນປະກອບຂອງເຫລົ້າປະກອບມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆເນື່ອງຈາກວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດສະຖຽນລະພາບ. ແຕ່ໃນມື້ນີ້ມີເຫຼົ້າຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນທ້ອງຕະຫຼາດ, ແລະບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າທ່ານສາມາດດື່ມເຫລົ້າຫຍັງກັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ໃນການສຶກສາໃນປະເທດສະຫະລັດອາເມລິກາພົບວ່າເຫລົ້າທີ່ບໍລິໂພກໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ມີຜົນດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ. ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ເຄື່ອງດື່ມມີຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກເຫຼົ້າທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນນ້ ຳ ຕານບໍ່ເກີນສີ່ເປີເຊັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄຳ ຕອບຂອງ ຄຳ ຖາມທີ່ມັກຖາມກັນ: ມັນສາມາດດື່ມເຫຼົ້າແວງແຫ້ງດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ບວກ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ມີພຽງແຕ່ປະເພດເຫຼົ້າຊະນິດເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດນີ້.

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກຫວານ, ເຄິ່ງຫວານແລະໂດຍສະເພາະແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີເຫຼົ້າກໍຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນຈາກອາຫານ. ພວກມັນຈະບໍ່ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຈະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ສີຂອງເຫລົ້າກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນກັນ. ຄຸນນະພາບຂອງຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກແນວພັນ ໝາກ ອະງຸ່ນ, ສະຖານທີ່ເກັບແລະເກັບກ່ຽວປີຂອງມັນ, ພ້ອມທັງເຕັກໂນໂລຢີການຜະລິດ. ເພື່ອເພີ່ມປະລິມານໂພລີໂຟນໃນເຫຼົ້າແວງ, ໃນການຜະລິດ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດຊ້ ຳ ທີ່ມີເນື້ອ ໜາ ຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້. ເນື່ອງຈາກຂະບວນການຜະລິດ ສຳ ລັບເຫຼົ້າຂາວແລະໂລດບໍ່ໄດ້ສະ ໜອງ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນບໍ່ມີໂພລີໂພນອໍຫຼາຍໃນເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້. ໃນເລື່ອງນີ້, ກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ເຫຼົ້າແວງແດງ (ແຫ້ງ) ແມ່ນຊະນິດທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກແຫ້ງແມ່ນມີຄຸນສົມບັດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແລະມັນສາມາດຖືກໃຊ້ໂດຍຄົນເຈັບ, ທັງປະເພດພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ແລະທີສອງ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເຫລົ້າສາມາດທົດແທນຜະລິດຕະພັນທາງການແພດທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ແຕ່ຍ້ອນການດື່ມເຫລົ້າແຫ້ງຫລາຍເກີນໄປ, ການພັດທະນາແມ່ນເປັນໄປໄດ້:

• ມະເລັງກະເພາະອາຫານ
• ພະຍາດຕັບແຂງ
• ໂລກກະດູກພຸນ
• hypertension
• ischemia
• ຊຶມເສົ້າ.

ນອກຈາກນີ້, ຄົນເຮົາບໍ່ຄວນລືມວ່າເຫລົ້າ, ຄືກັບເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍອື່ນໆ, ແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານຕໍ່ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານຖ້າພວກເຂົາມີ:

• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ renal
• ຄວາມຜິດກະຕິ E -book lipid,
• ໂຣກກະເພາະ
• ພະຍາດຕັບ
• gout
• ໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ
• ການລະລາຍຂອງຕ່ອມນ້ ຳ ເຮື້ອ.

ໂດຍມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂອງຂໍ້ຂັດແຍ້ງເຫຼົ່ານີ້, ການດື່ມເຫລົ້າແດງນ້ອຍໆຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດຈະມີຜົນໃນການຮັກສາແລະຈະສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບແລະການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຂອງລາວ.

ດັ່ງນັ້ນ, ເຖິງວ່າຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານບໍ່ສາມາດກິນເຫຼົ້າ, ໂລກເບົາຫວານແລະເຫຼົ້າໃນປະລິມານນ້ອຍກໍ່ສາມາດລວມເຂົ້າກັນໄດ້.

ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມີພຽງແຕ່ເຫຼົ້າແວງແຫ້ງທີ່ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນນ້ ຳ ຕານບໍ່ເກີນສີ່ເປີເຊັນແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

Optimal ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມສີແດງ. ການດື່ມເຫລົ້າໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ຈະສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ຫຼາຍເກີນໄປສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.