ຄວາມກົດດັນປວດຮາກສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນການເບື່ອອາຫານທົ່ວໄປ, ພ້ອມທັງເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຖ້າອາການເຫລົ່ານີ້ປາກົດຢູ່ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ hypertensive, ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະໂທຫາທີມງານຂົນສົ່ງຄົນເຈັບດ່ວນ. ອາການປວດຮາກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແມ່ນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນຂອງວິກິດ hypertensive ທີ່ໃກ້ຈະມາເຖິງ. ວິທີການຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້? ເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນອີກ?

ຂ້ອຍຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຈາກຄວາມກົດດັນບໍ?

ແມ່ນແລ້ວມັນສາມາດເຮັດໄດ້. ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ຂະບວນການຕ່າງໆໃນສະ ໝອງ ແລະກະດູກສັນຫຼັງຖືກ ທຳ ລາຍ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຖືກລົບກວນ, ອາການຮາກຢູ່ໃນ ລຳ ຕົ້ນຂອງສະ ໝອງ ໄດ້ຮັບແຮງກະຕຸ້ນທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແລະເປັນຜົນໃຫ້ຄົນເຈັບປ່ວຍ. ຫນ້າທໍາອິດ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ - ອາການປວດຮາກ, ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກແລະໂຣກເອັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມີຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ, ມັນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນ, hypotonics ຫຼາຍຄົນຈົ່ມກ່ຽວກັບອາການປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍແລະຄວາມມືດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມາດຕະການຢຸດເຊົາການໂຈມຕີຂອງອາການປວດຮາກແລະອາການຮາກໃນຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຈະແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບຫົວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ວ່າຄວາມດັນຂອງຄົນເຈັບແມ່ນຫຍັງ.

ສາເຫດຂອງອາການປວດຮາກໃນຄວາມກົດດັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ

ແຮງກົດດັນໃດໆແມ່ນເກີດມາຈາກບາງປັດໃຈຫລືການລວມຕົວຂອງມັນ. ຫນ້າທໍາອິດ, ຄວາມກົດດັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການລະເມີດລະບອບການເຮັດວຽກແລະການພັກຜ່ອນ, ຄວນສັງເກດ. ເຮັດວຽກ "ເພື່ອນຸ່ງແລະນ້ ຳ ຕາ", ຄົນເຮົາບໍ່ໃຫ້ເວລາຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູຢ່າງເຕັມທີ່. ຢູ່ໃນທ່າທາງ, ລາວເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ບາງຄັ້ງກໍ່ປະກອບດ້ວຍອາການປວດຮາກແລະຮາກ.

ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນແນ່ນອນຢູ່ໃນອັນດັບສອງຄື: ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ຢາສູບ, ສານເສບຕິດ, ຜະລິດຕະພັນກະຕຸ້ນແລະຢາໃນຕົວເອງກະທົບກະແສການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນຈະ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ. ຄວາມດັນໂລຫິດສູງທີ່ມາພ້ອມກັບ "ເກີນ" ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄູນດ້ວຍອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີຂອງພວກເຂົາແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ.

ບົດບາດ ສຳ ຄັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍປັດໃຈດ້ານສະພາບອາກາດ: ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດຢູ່ນອກປ່ອງຢ້ຽມ, ການປ່ຽນແປງສະພາບອາກາດ, ການເດີນທາງທາງອາກາດ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນຄົນ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບຄວາມກົດດັນອາກາດຫລາຍໆຢອດໃນເວລາບໍ່ເທົ່າໃດນາທີ

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ດ້ວຍອາຍຸແລະດ້ວຍການສະສົມຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ຜົນສະທ້ອນຂອງການບາດເຈັບ, ຄົນເຮົາຈະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ກັບຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດ, ການປ່ຽນແປງຂອງອຸນຫະພູມອາກາດ, ມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ພວກເຂົາດ້ວຍຄວາມເສື່ອມໂຊມໃນສະຫວັດດີພາບ. ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງແຮງ, ຮໍໂມນ adrenaline ຖືກປ່ອຍອອກມາ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງ ກຳ ມະຈອນເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມກັງວົນໃຈແລະຄວາມຢ້ານກົວເກີດຂື້ນ. ປະຕິກິລິຍາປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນການໄຫຼຂອງນ້ ຳ ທີ່ເກີນໄປໃນຮູບແບບຂອງການຮາກ.

ເມື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງອາການປວດຮາກຈາກຄວາມກົດດັນ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກເວັ້ນບັນດາພະຍາດທີ່ເປັນໄປໄດ້ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ວິນຫົວ, ຄວາມເຈັບຫົວກໍ່ເປັນໄປໄດ້, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຫລືໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ຕາມ.

ປວດຮາກຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຄວາມດັນເລືອດສູງໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສແມ່ນປັດໃຈຕົ້ນຕໍຂອງອາການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມດັນຫຼຸດລົງ. ນີ້ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງສະຫມອງແລະ, ເລື້ອຍໆ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ hypothalamus. ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງສະ ໝອງ ນີ້ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ທາງ neuroendocrine ຂອງສະ ໝອງ ແລະຄວາມສາມາດໃນການຮັກສາສະຖຽນລະພາບຂອງມັນ. hypothalamus ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບລະບົບແລະລະບົບຍ່ອຍສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສະ ໝອງ. ແລະສົມທົບກັບຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ, ມັນຄວບຄຸມການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ຜູກມັດລະບົບປະສາດແລະ endocrine. ນີ້ແມ່ນວິທີການ hypothalamus, ບວກກັບຕ່ອມ pituitary, ຄວບຄຸມຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວແລະຄວາມອຶດອັດ, ຄວາມຮ້ອນຂອງຮ່າງກາຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກ, ແລະແມ້ແຕ່ພຶດຕິກໍາ. ນີ້ແມ່ນປະເພດຂອງການສົມດຸນ "gyroscope" ກັບກົນໄກການຊ່ວຍເຫຼືອຊີວິດຕ່າງໆ. ຖ້າບໍ່ເຮັດວຽກ, ຜູ້ຄວບຄຸມແບບ ທຳ ມະຊາດນີ້ຈະ ທຳ ລາຍຄວາມສົມດຸນຂອງລະບົບທັງ ໝົດ.

ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນປະລິມານ, ເຮືອບໍ່ສາມາດຮັບມືໄດ້, ແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການກັບຄືນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຕໍ່ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ. ເພື່ອປ້ອງກັນສິ່ງນີ້, ການປ່ອຍນ້ ຳ ຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍສ່ວນຫລາຍທີ່ມີຄວາມດັນສູງໄດ້ມີການເຫື່ອອອກຫລາຍຂຶ້ນ, ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ແລະດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການ ໝູນ ວຽນ, ປວດຮາກແລະອາຈຽນເປັນໄປໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ?

ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ການໂຈມຕີຂອງອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກກ່ຽວກັບພື້ນຫລັງຂອງຄວາມດັນໂລຫິດແດງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງຕົວເອງຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລົບລ້າງສາເຫດຂອງມັນ - ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ສະພາບການນີ້ສະແດງເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງວິກິດການ hypertensive. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າ, ການໃຊ້ມາດຕະການດ້ວຍຕົວເອງ, ພວກເຮົາເສຍເວລາທີ່ແພດຈະມີເວລາໄປສະຖານທີ່ແລະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ.

ຢາປົວພະຍາດ

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນລັດນີ້ຢ່າງ ໜັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ຄວນກິນຢາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທັນທີ - ບາງທີບາງສິ່ງບາງຢ່າງຈະຊ່ວຍໄດ້. ແລະທ່ານສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້ແດ່?

1. ຈາກຢາ diuretics, ທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ພຽງແຕ່ຄົນເຈັບທີ່ ກຳ ລັງປະຕິບັດຕາມທີ່ແພດສັ່ງ,
2. ທ່ານຄວນກິນຢາເພີ່ມຂອງທ່ານ ສຳ ລັບຄວາມດັນ,
3. ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະຢຸດອາການຮາກ, ຢາຕ້ານໂຣກ - Tserukal, Motilium, Raglan, Tserugan ແລະອື່ນໆ - ແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບພວກມັນ,
4. ເຄື່ອງ ສຳ ອາງທີ່ມີຄວາມກ້ວາງຂວາງຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການກະວົນກະວາຍໃນກະເພາະອາຫານ - No-shpa, Spazmalgon, Baralgin,
5. ດ້ວຍການເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາແກ້ປວດ.

ວິທີການທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ

• ດ້ວຍວິກິດການ hypertensive, ການເຄື່ອນໄຫວທາງຮ່າງກາຍຢ່າງກະທັນຫັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໃຊ້ເວລານັ່ງພັກຜ່ອນທີ່ສະບາຍ, ນັ່ງເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ແລະພະຍາຍາມທີ່ຈະຍ້າຍອອກ ໜ້ອຍ ລົງ,
• ຜູ້ຄົນທີ່ຢູ່ອ້ອມຕົວລາວສາມາດຫລຸດຜ່ອນສະພາບການຂອງລາວໄດ້ໂດຍການໃຊ້ຜ້າເຢັນລົງໃສ່ຫົວລາວແລະຢຽບຕີນຂອງລາວລົງໃນນ້ ຳ ອຸ່ນ. ເນື່ອງຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈາກຫົວຮອດຂາ, ຄວາມກົດດັນຈະຫຼຸດລົງເລັກນ້ອຍ,
• ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະສະ ໜອງ ຄວາມເຢັນແລະການໄຫຼເຂົ້າຂອງອາກາດສົດ - ເປີດປ່ອງຢ້ຽມ (ຫລືເປີດເຄື່ອງປັບອາກາດຖ້າມັນຢູ່ນອກຮ້ອນ),
• ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມຄວາມກົດດັນດ້ວຍການວັດແທກທຸກໆ 15 ນາທີ. ແລະຖ້າມັນບໍ່ຫຼຸດລົງດົນພໍສົມຄວນ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາຕ້ານພະຍາດທາງເດີນອາກາດເປັນປົກກະຕິ - ສຳ ລັບອັດຕາການດູດຊືມ,
• ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫລືມີຄວາມກົດດັນຢູ່ເບື້ອງຫຼັງ sternum, ທ່ານສາມາດເອົາເມັດ Nitroglycerin ໃຫ້ຄົນເຈັບ,
• ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຮາກ, ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືແກ້ມ. ຖ້າມີຢູ່ໃນຟາມ, ການດົມກິ່ນຂອງນ້ ຳ ມັນ wormwood ແລະການຈົ່ມໃບຊາຂຽວກໍ່ຈະຊ່ວຍໄດ້ເຊັ່ນກັນ.

ເປັນຫຍັງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຈຶ່ງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ?

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບຫົວ, ແລະແມ້ກະທັ້ງການລົ້ມເຫລວກໍ່ອາດຈະເປັນອາການຂອງການຫາຍໃຈຂອງລະບົບປະສາດແລະຮ່າງກາຍ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວເດັກຍິງ ໜຸ່ມ ຈະພາຕົວເອງໄປສູ່ສະພາບດັ່ງກ່າວໂດຍຜ່ານການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວໃນການຕໍ່ສູ້ກັບຕົວເລກທີ່ກະທັດຮັດ. ການຂາດສະຕິລະບົບແລະການຂາດການນອນ, ຄວາມກົດດັນແລະການຂາດລະບອບປະ ຈຳ ວັນທີ່ແນ່ນອນມີຜົນຕໍ່ສະຫວັດດີພາບ.

ອີກສາເຫດ ໜຶ່ງ ອາດຈະແມ່ນການຕົກເລືອດພາຍໃນ. ຖ້າທ່ານພົບວ່າມີຄວາມກົດດັນຕໍ່າແລະອາການປວດຮາກ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ. ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ, ບວກກັບອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ: ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ, ຕັບ, ກະເພາະອາຫານ, ຕ່ອມນ້ ຳ ເຫຼືອງ, ຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ ບາງຄັ້ງກໍ່ກາຍເປັນໂລກກະເພາະ, ແຜ, ໂລກປະສາດ, ໂຣກປອດອັກເສບແລະພະຍາດອື່ນໆ.

ໃນທີ່ສຸດ, toxicosis ຂອງເຄິ່ງ ທຳ ອິດຂອງການຖືພາ, ການດື່ມເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດຂອງຢາບໍ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄດ້.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຕໍ່າ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບກໍລະນີຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຈຸດນີ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມກົດດັນຢ່າງແຮງ. ເພື່ອຢຸດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃຫ້ໄວ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີການກະຕຸ້ນ: ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມກາເຟຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ກິນແຖບຊັອກໂກແລັດ, ເອົາຢາ tincture ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດຂອງ Eleutherococcus, ເຊິ່ງໃນເມື່ອກ່ອນລະລາຍໃນຈອກນ້ ຳ.

ມັນຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສານ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ອາຫານເຄັມ. ໝາກ ເຜັດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດຈາກ ໝາກ ແຕງກະປandອງແລະ ໝາກ ເລັ່ນ. ທ່ານສາມາດກິນດອງແລະ marinades ດ້ວຍຕົນເອງຫຼືສອງສາມປ່ຽງ.

ຈະເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ?

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ທ່ານຈະຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ທຸກໆມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງຫນ້ອຍ. ບັນດາເຮືອຈະຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີ, ຖ້າທ່ານບໍ່ຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ແລະໃນຕອນແລງຈະໄປຍ່າງຫຼິ້ນແສງສະຫວ່າງ, ເຮັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ cadio ທີ່ ກຳ ນົດໄວ້, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເຕັ້ນແອໂຣບິກ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ພຽງແຕ່ເຂົ້າໄປໃນການຍ່າງຢ່າງແຂງແຮງ. ຍ່າງເປັນລະບົບທີ່ມີປະໂຫຍດໃນອາກາດສົດ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະເປີດເຜີຍຕົວເອງໃຫ້ເປັນການທົດລອງທີ່ ໜັກ ແລະຍາວນານ, ເພາະວ່າເກືອບທຸກຄົນສາມາດເຮັດໄດ້ທັງ ໝົດ 1-2 ກິໂລແມັດໃນເວລາກາງເວັນ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນແມ່ນວ່າການໂຫຼດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະຈໍາວັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ທ່ານສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ປະລິມານເລືອດທີ່ໄຫຼຜ່ານທາງເຮືອ, ແລະຄວາມດັນຈະເຂົ້າສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ຝຶກຊ້ອມຕົວເອງໃຫ້ນອນ 8 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້. ຢ່າ ນຳ ກັບມາໃຊ້ ໃໝ່ ແລະພັກຜ່ອນຢ່າງເຕັມທີ່. ທັດສະນະທາງດ້ານປັດຊະຍາຂອງໂລກຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະຫງົບແລະຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ.

ວິທີການກິນເພື່ອຮັກສາຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ?

ເນື່ອງຈາກວ່າສານອາຫານມີຜົນຕໍ່ລະດັບຄວາມດັນເລືອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງທົບທວນອາຫານຂອງທ່ານ:

• ຢຸດເຊົາການສູບຢາ, ເຫຼົ້າ, ຢາເສບຕິດ - ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ! ໃນວັນພັກຜ່ອນ, ທ່ານສາມາດຊື້ແກ້ວແດງແດງສອງແກ້ວ, ບໍ່ມີອີກແລ້ວ
• ຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີເກືອຫຼາຍ, ນໍ້າຕານ, ກາເຟ ທຳ ມະຊາດ, ໄຂມັນທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດຕິດຕໍ່ຈາກອາຫານ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຜັກແລະໄຂມັນຈາກ ທຳ ມະຊາດ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຊັ່ນວ່າຜະລິດຕະພັນນົມ, ປາຫລືຊີ້ນ,
• ເພີ່ມອັດຕາສ່ວນຂອງຜັກ, ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ປ່າໄມ້, ຮັບປະທານເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນຮູບແບບດິບ - ເຊັ່ນສະຫຼັດ, ອາຫານຂ້າງຫລືແທນທີ່ຈະເປັນຂອງຫວານ. ປະກອບມີຜັກທຽມສົດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສ່ວນແລະເຄື່ອງເທດທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນ,
• ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມສົ້ມທີ່ມີປະລິມານໄຂມັນຈາກ 2.5% ເຖິງ 7% - ຕົວເລກດັ່ງກ່າວແມ່ນກົງກັບຄຸນຄ່າທາງ ທຳ ມະຊາດຂອງເນື້ອໃນໄຂມັນຂອງນົມ ທຳ ມະຊາດ,
• ຢ່າກິນເກີນ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະ ທຳ ລາຍອາຫານປະ ຈຳ ວັນໃນອາຫານ 4-6 ກ່ວາກິນທຸກຢ່າງໃນ 1-2 ບ່ອນນັ່ງ.

ອາການຂອງອາການປວດຮາກທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແມ່ນສັນຍານທີ່ວ່າຮ່າງກາຍດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ເຊວສະຫມອງແລະໂຣກ hypothalamus ຖືກລົບກວນ. ອາການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຍ້ອນການຂາດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະ ໝອງ ເຊິ່ງຍັງເຮັດໃຫ້ມີອາການອື່ນໆອີກເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ວິນຫົວ, ຕຸ້ຍແລະມັກຈະຮາກ.

ປັດໄຈທີ່ບໍ່ມີຕົວຕົນ

ປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກແລະອ່ອນເພຍລວມມີການລະຄາຍເຄືອງໃດໆທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນໃນຄົນເຈັບເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດທາງວິທະຍາທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນທີ່ເປັນຜົນມາຈາກອາການປວດຮາກ, ບໍ່ດົນມານີ້ອາດຈະປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ, ການປ່ຽນແປງຂອງເຂດອາກາດ, ການບິນ, ແລະອື່ນໆ.

ຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າຄວາມຄຶດຄວາມດັນແມ່ນຫຍັງ.

ການປ່ຽນແປງດິນຟ້າອາກາດ

ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບດິນຟ້າອາກາດແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດກັບການເສື່ອມໂຊມຂອງສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນທີ່ປະສົບກັບການເພິ່ງພາອາກາດ. ດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງຕົວຊີ້ວັດຄວາມກົດດັນຂອງບັນຍາກາດ, ພວກມັນອາດຈະພັດທະນາໂລກ hypertension (ມັກຈະເປັນ hypotension), ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍອາການປວດຮາກ. ຜູ້ສູບຢາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ແນ່ນອນຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງ. ສານນິໂຄຕິນປະກອບສ່ວນໃນການຫົດຕົວຂອງ ກຳ ແພງຂອງຫລອດເລືອດ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ເຮືອໄດ້ເສີຍຫາຍໄປຢ່າງໄວວາແລະກາຍເປັນຜື່ນ. ນີ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນຄົນດັ່ງກ່າວ, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈພາຍນອກ, ລະບົບຫລອດເລືອດບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນໄດ້, ແລະວຽກງານຂອງມັນກໍ່ລົ້ມເຫລວ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກຢ່າງຮຸນແຮງ.

ຄື່ນຄວາມດັນຕ່ ຳ

ອາການທີ່ຄ້າຍຄືກັນກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມກົດດັນສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ແລະ ກຳ ຈັດມັນ. ມີການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ຄົນເຈັບອາດຈະຖືກລົບກວນບໍ່ພຽງແຕ່ໂດຍອາການປວດຮາກ, ອາການເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ອາການປວດຮາກ, ຈ່ອຍຜອມ, ການປະສານງານທີ່ບໍ່ສົມຄວນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເກີດມາຈາກປັດໃຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ການເສື່ອມສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເກີດມາຈາກຄວາມອຶດຫີວບັງຄັບຫລືຄວາມອຶດຫີວ.
2. ອາການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມກົດດັນສາມາດເກີດຈາກການພັດທະນາການຂອງເລືອດພາຍໃນ.
3. ພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ (ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມ adrenal, ຕັບ, ໜອງ, ກະເພາະ, ລຳ ໄສ້).
4. ໂຣກທາງຮ່າງກາຍຫລືປະສາດ.
5. ຄວາມກົດດັນ ຊຳ ເຮື້ອ, ການລະເມີດລະບຽບປະ ຈຳ ວັນ, ການຂາດການນອນຫລັບ.

ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງ, ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການລະເມີດດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການກວດສອບທາງການແພດ.

ຄວາມອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ວິນວຽນແລະຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງແມ່ນຜົນມາຈາກຄົນທີ່ ກຳ ລັງນອນລົດ. ເມື່ອເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດປັດໃຈທີ່ ໜ້າ ລົບກວນແລະພັກຜ່ອນຊົ່ວໄລຍະ ໜຶ່ງ, ສະພາບປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າຄົນເຈັບບໍ່ສະບາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນໂທຫາລົດສຸກເສີນແລະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອລາວກ່ອນ.

ອາການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມກົດດັນແມ່ນຫຍັງອີກ?

ໃນຄວາມກົດດັນສູງ

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນແມ່ນວິນຫົວ, ປວດຮາກ, ແລະຮາກ.

ອາການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ໂດຍການປ່ຽນແປງຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິໃນສະຫມອງ. ເປັນຜົນມາຈາກການນີ້, ສູນອາຈຽນມີອາການຄັນຄາຍ, ເຊິ່ງແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການນີ້. ນອກ ເໜືອ ຈາກການກະທົບກະເທືອນຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງສະ ໝອງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມຢ້ານກົວໃນບຸກຄົນ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ກະຕຸ້ນໃຫ້ປ່ອຍ adrenaline ເຂົ້າໃນເລືອດ. ເປັນຜົນມາຈາກສິ່ງນີ້, ການປ່ຽນແປງເກີດຂື້ນໃນວຽກງານຂອງລະບົບປະສາດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ສຽງຂອງມັນລຸກຂື້ນ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກປວດຮາກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ, ແລະຖ້າຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້, ລາວຈະຮາກ.

ປວດຮາກຄວາມດັນປົກກະຕິ

ການໂຈມຕີຂອງອາການປວດຮາກບໍ່ສາມາດເກີດຂື້ນໂດຍການ hypertension ຫຼື hypotension ສະເຫມີ. ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນຄຸນລັກສະນະຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານ, ເມື່ອມີການກະຕຸ້ນທາງເສັ້ນເລືອດ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ມີການລະເມີດກິດຈະ ກຳ ຂອງລະບົບ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍຂອງຮ່າງກາຍ. ອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນອາການປວດຮາກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບມັກຈະມີອາຈົມທີ່ຜິດປົກກະຕິໃນຮູບແບບຖອກທ້ອງ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ຈົນກ່ວາຈ່ອຍລົງ, ເປັນຕາຢ້ານ.

ສາເຫດຂອງອາການວິນຫົວແລະປວດຮາກຢູ່ທີ່ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຫຼາຍໆຄົນ.

ອາການທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆ

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຄວາມກົດດັນມັກຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການທາງພະຍາດຕໍ່ໄປນີ້ພັດທະນາ:

• disorientation ໃນຊ່ອງ,
• ເສື່ອມໂຊມຂອງສະຫວັດດີພາບທົ່ວໄປ,
• ການສະແດງອອກ
• ສະຫຼົບ
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການໄດ້ຍິນແລະສາຍຕາ.

ອາການປວດຮາກແລະອາການເຈັບຫົວທີ່ເປັນລະບົບພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິແມ່ນສັນຍານທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຫຼາຍເຊິ່ງສະແດງວ່າທ່ານຕ້ອງໄປພົບແພດ.

ສາເຫດຂອງອາການວິນຫົວແລະປວດຮາກທີ່ຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນປົກກະຕິຕ້ອງຖືກ ກຳ ນົດ.

ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ

ຖ້າມີອາການເຈັບຫົວແລະປວດຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຖືກສັງເກດດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ນີ້ອາດຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, osteochondrosis, ຂະບວນການຂອງເນື້ອງອກ malignant, ພະຍາດທາງເສັ້ນປະສາດ, ບັນຫາຕ່າງໆໃນການເຮັດວຽກຂອງເຄື່ອງຈັກ vestibular.

ຖ້າຄວາມກົດດັນຂອງຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ, ອາການປວດຮາກສາມາດເກີດຈາກຄວາມຈິງ, ຜິດ, ບໍ່ເປັນລະບົບຫລືວິນຫົວ, ເປັນຜົນມາຈາກການຂາດການເຮັດວຽກຂອງພະແນກທີ່ແນ່ນອນໃນເຄື່ອງຈັກ vestibular. ເພື່ອຊອກຫາສາເຫດຂອງສະພາບທາງດ້ານພະຍາດນີ້, ທ່ານຄວນໄປຫາ ໝໍ ປະສາດ.

ອາການອື່ນໆ

ອາການປວດຮາກແລະອ່ອນເພຍກັບການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດອາດຈະເປັນອາການທີ່ເປັນເອກະລາດ, ແລະອາດຈະມີການສະແດງອອກອີກບາງຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ.

ດ້ວຍຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ, ອາການດັ່ງກ່າວປະກອບມີ:

• ເຈັບຫົວຮຸນແຮງໃນບໍລິເວນທາງໂລກ,
• ວິນຫົວ
• ຜິວແດງ
• ຫຼຸດລົງວິໄສທັດແລະໄດ້ຍິນ,
• ສາຍແອວ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ,
• ຫາຍໃຈຍາກ.

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ນອກ ເໜືອ ຈາກອາການປວດຮາກ, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນ:

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແຕ່ບໍ່ຮາກ?

ວິທີການ ກຳ ຈັດອາການປວດຮາກເມື່ອຄວາມກົດດັນປ່ຽນແປງ

ຄໍາຖາມກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດອາການດັ່ງກ່າວຄວນຈະຖືກຕັດສິນໃຈໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການບົ່ງມະຕິທີ່ ເໝາະ ສົມກ່ຽວກັບພະຍາດຕິດຕໍ່ທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນບາງກໍລະນີ, ເມື່ອໂຣກທາງວິທະຍາສາດດັ່ງກ່າວບໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງເປັນລະບົບ, ແຕ່ເປັນຜົນຂອງອິດທິພົນຂອງປັດໃຈພາຍນອກບາງຢ່າງ, ຍ້ອນວ່າຄວາມດັນເລືອດໄດ້ຖືກປະເມີນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຢາພື້ນເມືອງບາງຊະນິດຫຼືຢາສາມາດໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການປວດຮາກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.

ວິທີການແພດ

ເພື່ອກໍາຈັດອາການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ, ທ່ານສາມາດກິນຢາ No-Shpa, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍບັນເທົາ vasospasms ແລະຜ່ອນຄາຍກ້າມ.

ຖ້າຫາກວ່າມີຄວາມກົດດັນສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ, ຄົນເຈັບມີຄວາມກັງວົນກ່ຽວກັບອາການຮາກ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາ "Spazmalgon", ເຊິ່ງປະຕິບັດຄ້າຍຄືກັນກັບ "No-spee", ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາອາການເຈັບ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາປິ່ນປົວ antispasmodic ທີ່ສາມາດຊ່ວຍບັນເທົາອາການກະວົນກະວາຍ, ປວດຮາກ, ແລະຮາກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນແລະອາການປວດຮາກຈະພັດທະນາດ້ວຍການເປັນພິດຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ diuretics, vasodilators ແລະຢາຕ້ານໂຣກຮໍໂມນ.

ຖ້າອາການເຈັບຫົວບໍ່ຢຸດແລະຄົນເຈັບປ່ວຍຈາກຄວາມກົດດັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ, ເພາະວ່າອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ myocardial infarction ຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສາມາດເກີດຂື້ນ. ຖ້າຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາ Nootropil, Citramon, ຫຼື Glycine. ຫລັງຈາກນີ້, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ນອນລົງແລະລໍຖ້າຈົນກ່ວາສະຫວັດດີການດີຂື້ນ.

ຢາຕ້ານໂຣກດັ່ງກ່າວແມ່ນ Cerucal, ແຕ່ວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຍັງຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານເພາະວ່າຢານີ້ມີຜົນຂ້າງຄຽງແລະ contraindications ຫຼາຍແລະມັກຈະໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການຮາກຮຸນແຮງ, ບໍ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້.

ອາການຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ

ສ່ວນຫຼາຍມັກມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ອາການປວດຮາກຈະປາກົດເປັນອາການ ທຳ ອິດແລະເປັນສັນຍານວ່າໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ສະພາບຮ່າງກາຍທົ່ວໄປຈະຊຸດໂຊມລົງ.

ການສະແດງອອກຂອງ hypertension ປະກອບມີ:

• ອາການເຈັບຫົວຂອງລັກສະນະທີ່ເປັນຜີວ ໜັງ, ເຊິ່ງສາມາດຂະຫຍາຍທ້ອງຖິ່ນໃນເຂດແຄວ້ນທາງໂລກແລະທາງອ້ອມ.
• dizziness ເກີດມາຈາກການຂາດອົກຊີເຈນທີ່ເຮັດໃຫ້ສະຫມອງພ້ອມກັບເລືອດ,
• ການສູນເສຍວິໄສທັດ, ຮູບລັກສະນະຂອງແມງວັນທີ່ປັ່ນປ່ວນຢູ່ທາງຫນ້າຂອງສາຍຕາແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມກົດດັນຕໍ່ສູນ oculomotor ແລະກົນໄກທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການປະຕິບັດງານຂອງເຄື່ອງມືສາຍຕາ,
• ຜິວ ໜັງ ແດງ. Capillaries, ຂະຫຍາຍໃຫຍ່ຂື້ນຍ້ອນຄວາມດັນເລືອດສູງສຸດຝາແລະຕັ້ງຢູ່ໃກ້ກັບຜິວ ໜັງ, ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງສີຜິວ,
• ຫາຍໃຈເລື້ອຍໆເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນຫົວໃຈ. ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມອັດຕາການຫາຍໃຈ,
• tinnitus ປະກົດວ່າມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຢູ່ໃນເຮືອຂອງສະ ໝອງ,
• ອາການຂອງການຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ໂດຍສະເພາະ, ຖອກທ້ອງ, ເກີດຂື້ນເມື່ອ, ດ້ວຍຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນ ລຳ ໄສ້, ການດູດຊຶມນ້ ຳ ເກີນ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການນອນໃນເສັ້ນເລືອດ.

ກົນໄກການພັດທະນາຂອງຄວາມດັນໂລຫິດສູງ

ຮູບລັກສະນະຂອງ hypertension ແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນໂດຍສະພາບການປ່ຽນແປງຂອງເຮືອ.

ເນື່ອງຈາກບາງສະພາບການແລະອາຍຸ, ພວກມັນຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນຕາມ ທຳ ມະຊາດ; ເງິນຝາກໃນໄຂມັນເລີ່ມສະສົມຢູ່ກັບພວກມັນ, ເຊິ່ງຂັດຂວາງການປົກກະຕິຂອງເລືອດ.

ໃນເວລາທີ່ຫົວໃຈຖິ້ມເລືອດເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ມັນກໍ່ສ້າງຄວາມກົດດັນທີ່ແນ່ນອນກ່ຽວກັບຝາຂອງເຮືອ.

ຖ້າຄຸນນະພາບຂອງເຮືອແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າການເຄື່ອນໄຫວຜ່ານເສັ້ນເລືອດຈະໄປໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ. ໂດຍມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດໃນລະບົບເສັ້ນເລືອດ, ຕົວຢ່າງເຊັ່ນເລືອດທີ່ເສັ້ນເລືອດຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຂອງມັນຊ້າລົງເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປຕໍ່ເຮືອ. ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະສະ ໝອງ ຈະບໍ່ໄດ້ຮັບສ່ວນເລືອດທີ່ມີອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິ. ນີ້ provokes ຮູບລັກສະນະຂອງອາການຂອງ hypertension.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນສາມາດເປັນກໍລະນີ. ເກີດຂື້ນຢ່າງບໍ່ເປັນລະບຽບ, ມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນເສຍຫາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ແຕ່ຖ້າຄວາມດັນເລືອດສູງຈະກົດຂີ່ຄົນເຈັບໃນໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການມີຢູ່ຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ມັນຈະແຈ້ງວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ແມ່ນພະຍາດໃນຕົວຂອງມັນເອງ. ນີ້ແມ່ນສັນຍານວ່າການເສື່ອມສະພາບຄ່ອຍໆຂອງສະຖານະຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ຂ້ອຍສາມາດຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ?

ອາການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນເກີດຂື້ນຍ້ອນຜົນກະທົບຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະຫມອງ. ມັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມດັນໂລຫິດສູງແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະກ້າວ ໜ້າ.

ອາການໃຄ່ບວມໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນແລ້ວຢູ່ເທິງສະຫມອງ, ເຊິ່ງ, ມີການກະຕຸ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ກົດຢູ່ໃນສູນຮາກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ.

ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະບົບສຽງຂອງລະບົບປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈເນື່ອງຈາກການປ່ອຍ adrenaline ລົງໃນເລືອດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນບາງຄັ້ງກໍ່ຈະສົ່ງຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວເປັນອາການຮາກ.

ອາການຮາກໃນຄວາມດັນສູງແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກອາການດຽວກັນໃນພະຍາດອື່ນ. ຫຼັງຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ສົມບູນຈາກສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງອາຫານ, ການບັນເທົາບໍ່ໄດ້ມາ, ເຊັ່ນວ່າ, ໃນກໍລະນີຂອງການເປັນພິດ. ແຕ່ຖ້າອາການຮາກເກີດຂື້ນຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນສູງ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ອາການດັ່ງກ່າວຈະບັນເທົາໄດ້ໂດຍການກິນຢາເທົ່ານັ້ນ.

ຄົນເຮົາບໍ່ຄ່ອຍສາມາດກັບຄືນສູ່ຊີວິດປົກກະຕິຂອງລາວ, ຍ້ອນວ່າມີຄວາມອ່ອນເພຍທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍ, ການແຕກຫັກ, ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ຖ້າອາການຮາກບໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາສ່ວນທີ່ເຫຼືອໃນເວລານອນຫລັງຈາກກິນຢາ, ໂດຍທີ່ບໍ່ລົບກວນຕົວເອງກັບຄວາມກົດດັນທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ.

ຖ້າອາການປວດຮາກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນສູງໃນຜູ້ໃຫຍ່ໄດ້ຖືກຊ້ໍາອີກຫຼືຄົນເຈັບທັງຫມົດບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກດີຂື້ນໃນສະພາບຂອງລາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂທຫາລົດສຸກເສີນ.

ສາເຫດຂອງອາການປວດຮາກ?

ສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແລະອາການປວດຮາກແມ່ນມະຫັດສະຈັນ. ຄົນເຈັບ, ຕາມກົດລະບຽບ, ແລ້ວດົນນານກ່ອນທີ່ລາວຈະມີອາການຂອງອາການປວດຮາກ, ຮູ້ກ່ຽວກັບການມີບັນຫາຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວ.

ການປິ່ນປົວຢາ ໜຶ່ງ ຊະນິດກໍ່ຈະບໍ່ພຽງພໍ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງປັດໃຈທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນເພື່ອທີ່ຈະປະຕິເສດອາການຂອງພະຍາດ.

ສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງແລະອາການຮາກມັກຈະເປັນຄວາມກົດດັນ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງດິນຟ້າອາກາດ, ສູບຢາແລະເຫຼົ້າ.

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະຄາດຄະເນວ່າຕົວກະຕຸ້ນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຮາກ, ເນື່ອງຈາກວ່າລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຕ່ລະຄົນຈະແຕກຕ່າງກັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຟັງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ຫລັງຈາກນັ້ນທ່ານຈະເຂົ້າໃຈສິ່ງທີ່ທ່ານຄວນແຍກອອກຈາກຊີວິດປົກກະຕິຂອງທ່ານ.

ສາເຫດຂອງອາການປວດຮາກ

ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດທີ່ເກີນຄຸນຄ່າຂອງ "ແມ່ແບບ" 120/80, ສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທາງລົບ. ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເພີ່ມຂື້ນໃນບາງຄັ້ງ.

ບັນດາຕົວ ກຳ ນົດຄວາມດັນຫຼຸດລົງກໍ່ຍັງອ່ອນແອພ້ອມກັບໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບແລະຊີວິດຂອງຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງສະ ໝອງ, ຫົວໃຈ, ປອດ, ກະເພາະ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະຕັບ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຕົວຊີ້ວັດຂ້າງລຸ່ມນີ້ 120/80 ຄວນຖືວ່າເປັນລັກສະນະທາງດ້ານສະລິລະສາດຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະການແຊກແຊງທາງ cardinal ໃນສະຖານະການໂດຍແພດບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ແຕ່ໃນການສະແດງອາການປວດຮາກແລະການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ຄວາມສ່ຽງແມ່ນຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະມີນິໄສບໍ່ດີ.

ທີ່ຄວາມກົດດັນສູງ

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ hypertension ແມ່ນອາການເຈັບຫົວ / vertigo ແລະໂຣກ epigastric. ພວກມັນບໍ່ໄດ້ສະແດງເຖິງອັນຕະລາຍໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແຕ່ມັນເປັນສັນຍານທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ. ຄົນເຈັບຈົ່ມວ່າສຸຂະພາບບໍ່ດີແລະມີຄວາມວິຕົກກັງວົນ. ປະຕິກິລິຍາກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນສ່ວນບຸກຄົນໃນລັກສະນະ: ລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນແຕກຕ່າງກັນ. ຖ້າຄວາມດັນໂລຫິດສູງເປັນຄວາມກັງວົນເປັນປະ ຈຳ ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການຮັກສາທີ່ພຽງພໍ, ຈາກນັ້ນອາການປວດຮາກ, ວິນຫົວ / cephalalgia, malaise, ຄວາມບໍ່ມີໃຈກໍ່ກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຊີວິດ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອສະ ໝອງ, ຄົນເຈັບມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ຄວາມພິການ. ທາງເລືອກຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສາມາດເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍ: gag reflex, migraines, dizziness, ການສົນທະນາທີ່ບໍ່ດີແລະການປະສານງານທີ່ບໍ່ສົມຄວນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ.

ຖ້າຄວາມກົດດັນດ້ານເທິງ (systolic) ສູງເກີນ 180 mmHg ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ຈະລະເມີດການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງສະ ໝອງ.

ຢູ່ທີ່ຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ

ຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນ epigastrium ໃນຄົນເຈັບ hypotonic ສາມາດ provoke:

• ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ
• ຄວາມກົດດັນທາງຮ່າງກາຍ / ຈິດໃຈຫຼາຍເກີນໄປ,
• ຊີວິດ sedentary
• ຄວາມກົດດັນຄົງທີ່
• ການຂາດການນອນ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ,
• ກິດຈະ ກຳ ແຮງງານໃນອຸດສະຫະ ກຳ ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ,
• ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ເຫຼົ້າແລະສູບຢາ.

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດຕ່ ຳ, ຜູ້ປ່ວຍຈົ່ມວ່າເປັນໄຂ້, ເຈັບຫົວ, ປວດຮາກ, ຂາດການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ຄົນເຈັບອາດຈະສູນເສຍສະຕິ.

ການພັດທະນາຂອງ dystonia ບຳ ລຸງລ້ຽງ - ເສັ້ນເລືອດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດ, ແລະຕ້ານກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດນີ້, ສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງໂລກ hypotension ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ.

ກໍລະນີເມື່ອການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດບໍ່ມີພື້ນຖານທາງດ້ານພະຍາດບໍ່ຄວນຖືກປະຕິເສດ. ໃນລະດັບ physiological, ຄົນເຈັບບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າ systole ແລະ diastole ຂອງພວກເຂົາແມ່ນຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ. ພຽງແຕ່ຂັ້ນຕອນການວິນິດໄສສາມາດກວດພົບຄວາມບໍ່ສົມດຸນນີ້.

ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ kinetosis (ເຈັບປ່ວຍໃນການຂົນສົ່ງ), hypotension ກັບອາການທີ່ມາພ້ອມກັບມັນສະແດງອອກໃນຕົວຂອງມັນເອງໃນໄລຍະການເດີນທາງ / ການເຄື່ອນໄຫວ. ຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິທັນທີທີ່ຄົນເຮົາອອກຈາກຫ້ອງໂດຍສານຂອງລົດ, ຫ້ອງສ່ວນຂອງລົດ, ຫລືອອກຈາກຍົນ. ການ ສຳ ຜັດກັບແສງຕາເວັນເປັນເວລາດົນນານຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີອາການປວດຮາກ, ວິນຫົວແລະການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຮຸນແຮງ. ອາການເຫຼົ່ານີ້ຍັງເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງດິນຟ້າອາກາດ.

ຢູ່ທີ່ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ

ມີປະເພດຂອງຄົນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນແລະຄວາມດັນໂລຫິດສູງ, ແຕ່ຈົ່ມວ່າບໍ່ສະບາຍໃນພາກພື້ນໂລກລະບາດ. ຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດສາມາດກາຍເປັນສາເຫດຂອງອາການປວດຮາກ. ຕົວຊີ້ວັດ 120/80 ແມ່ນລວມກັບສັນຍານແລະເງື່ອນໄຂທາງດ້ານພະຍາດ, ເຊິ່ງລວມມີ:

1. ພິການທາງຫູ / ຫູພິການ,
2. ຈຸດອ່ອນທົ່ວໄປ
3. ສະຫຼົບ
4. ການສະແດງອອກ.

ການໂຈມຕີຂອງອາການປວດຮາກ, ອາການເຈັບຫົວ, vertigo, ສະແດງອອກໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີບັນຫາກັບຄວາມກົດດັນ, ສະແດງເຖິງການມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຫມາຍເຖິງການໄປຫາແພດຫມໍດ່ວນ. ການບໍ່ສົນໃຈອາການເຫຼົ່ານີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເກີດໂລກພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ (ພະຍາດເບົາຫວານ, ໂຣກ osteochondrosis, ໂຣກ neuralgia, ແລະອື່ນໆ). ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານ ໝໍ ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເຄື່ອງປະດັບ vestibular.

ສາເຫດຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ

ໃນກໍລະນີທີ່ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ພວກເຂົາເວົ້າເຖິງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ. ໃນໂລກເລືອດຈາງນີ້ອາດຈະເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍໂລກໄຂ້ທົ່ວໄປ, ອາການປວດຮາກ, ການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງ. ມັນຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີເມື່ອທ່ານລຸກຂື້ນຫລືນອນຢຽດຕາມທາງຂວາງ.

ໃນສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ການລົ້ມເຫລວອາດຈະເກີດຂື້ນ! ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບຢາທັນທີຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ຕ້ອງດື່ມກາເຟທີ່ແຂງແຮງ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຄາເຟອີນມີຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ, ແຕ່ຜົນກະທົບຂອງມັນບໍ່ໄດ້ດົນ.

ດ້ວຍຄວາມດັນໂລຫິດ, ອາການປວດຮາກສາມາດເກີດຂື້ນຖ້າຄົນເຮົາ ໝົດ ກຳ ລັງຍ້ອນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືຄວາມອຶດຢາກ.

ມັກຈະເກີດຂື້ນຖ້າມີເລືອດອອກພາຍໃນຫຼືຜິດປົກກະຕິຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ມັນສາມາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນ, ການເຮັດວຽກເກີນ, ການ ທຳ ລາຍລະບົບປະສາດ, ການຂາດການນອນຫລັບ.

ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າພ້ອມກັບການສະທ້ອນຂອງ gag ຍັງສາມາດປະກອບດ້ວຍ: ລົມຫາຍໃຈແບບສັ້ນໆ, ມຶນຊາຂອງທີ່ສຸດ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາຫລືການໄດ້ຍິນ, ກະດານຫູກະທັນຫັນ.

ເປັນຫຍັງເຈັບປ່ວຍດ້ວຍໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຖ້າຄົນເຈັບພັດທະນາຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນ, ປວດຮາກແລະແມ້ກະທັ້ງອາການຮາກຈະເກີດຂື້ນ. ມັນຍັງສາມາດເປັນສັນຍານທີ່ວ່າວິກິດການ hypertensive ເລີ່ມພັດທະນາ.

ໃນສະ ໝອງ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະຖືກລົບກວນຢູ່ໃນສູນ, ເຊິ່ງເປັນຜູ້ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການສະທ້ອນອາການຮາກ.

ສະພາບທີ່ຄ້າຍຄືກັນອີກປະການ ໜຶ່ງ ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ເນື່ອງຈາກຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນຄົນເຈັບ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ adrenaline ໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມີການໂຈມຕີອາການປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ຕື່ນເຕັ້ນ, ກັງວົນໃຈແລະກັງວົນໃຈ.

ໂລກພະຍາດນີ້ບໍ່ສາມາດຮັກສາຕົວເອງໄດ້ສະ ເໝີ! ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການແຊກຊ້ອນຖ້າທ່ານບໍ່ໃຊ້ມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນໃຫ້ທັນເວລາ.

ອາການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ດ້ວຍການກະຕຸ້ນຄວາມດັນເລືອດ, ນອກຈາກອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ມັນອາດຈະມີອາການອື່ນໆອີກ:

• ເຈັບຫົວ
• tinnitus
• ວິນຫົວ
• ການລົບກວນຈັງຫວະຫົວໃຈ (palpitations)
• ການໄຫຼວຽນຢູ່ໃນແສກໂລກ,
• ໜາວ ສັ່ນ.

ທຸກໆອາການຮ່ວມກັນຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ. ແຕ່ຂື້ນກັບວ່າຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດທາງດ້ານວິທະຍາສາດທີ່ຄົນເຈັບມີ, ພວກເຂົາສາມາດເປັນຄົນທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນແລະຮ້າຍແຮງ, ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອທັນທີຫຼືໂທຫາລົດສຸກເສີນ.

ອາການເຈັບຫົວ, ວິນຫົວແລະວິນວຽນທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຮາກ, ເຈັບໃນຫົວໃຈມັກຈະເປັນຕົວຢ່າງທີ່ບໍ່ດີຂອງສະພາບເສັ້ນເລືອດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ - ວິກິດ hypertensive.

ໃນຄົນເຈັບ, ພ້ອມກັບການສະທ້ອນຂອງ gag, ໃບ ໜ້າ ອາດຈະກາຍເປັນສີແດງແລະວິໄສທັດອາດຈະເສື່ອມໂຊມ. ມີການສັ່ນສະເທືອນຢູ່ໃນມືຫລືຄວາມຮູ້ສຶກວ່າບໍ່ມີອາກາດພຽງພໍ.

ອາການປວດຮາກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິແມ່ນສັນຍານຂອງພະຍາດອື່ນໆ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຄວນເປັນໂອກາດທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ ໝໍ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ. ຖ້າມັນສູງຫຼາຍ, ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນ! ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ວິກິດການ hypertensive ອັນຕະລາຍອາດຈະພັດທະນາ.

ກ່ອນທີ່ຈະມາຮອດຂອງກອງທັບເຮືອ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຂະຫນາດນ້ອຍກວ່າເພື່ອເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວແບບກະທັນຫັນ. ມັນແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະສົມມຸດຕໍາແຫນ່ງທີ່ນັ່ງ, ຫົວເທິງຮ່າງກາຍ. ນີ້ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນເລັກນ້ອຍ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນຫຼຸດຜ່ອນອາການວິນຫົວ,
2. ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຕີນຂອງທ່ານໃສ່ນ້ ຳ ຮ້ອນແລະເອົາຜ້າເຢັນລົງໃສ່ຫົວຂອງທ່ານ,
3. ທຸກໆ 15-20 ນາທີທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດຄວາມດັນເລືອດ. ຕິດຕາມເບິ່ງວ່າມັນຫຼຸດລົງຈັກຫນ່ວຍ,
4. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງພິກໄທຈະຊ່ວຍຫຼຸດອາການປວດຮາກ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການດູດຊືມດົນເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຖ້າບໍ່ມີເຂົ້າ ໜົມ, ທ່ານສາມາດທົດແທນມັນໄດ້ດ້ວຍສີສົ້ມໆ,
5. ຖ້າອາການຂອງໂຣກ hypertension ຮ້າຍແຮງບໍ່ຫາຍໄປ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາທີ່ມີຜົນກະທົບໄວ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Captopril ແມ່ນ BP-inhibitor ທີ່ດີເລີດ. ຢາ Spasmalgetics ແລະ vasodilator ຊ່ວຍໃນກໍລະນີນີ້.

ກິດຈະ ກຳ ພື້ນຖານເຫຼົ່ານີ້ຄວນຊ່ວຍກ່ອນທີ່ລົດສຸກເສີນຈະມາຮອດ. ຖ້າສະພາບການຍັງບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະສັກຢາ. ໃນອະນາຄົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ

ດ້ວຍຄວາມກົດດັນຈາກພະຍາດ hypotension ແລະອາການປວດຮາກ, ຄວນປະຕິບັດມາດຕະການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຫ້ອງບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລະບາຍອາກາດໃຫ້ມັນສົດ,
• ຖ້າເຄື່ອງນຸ່ງທີ່ໃສ່ຄົນເຈັບມີຄວາມຄັບແຄບຫຼືຄັບແຄບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍ່ພ້ອມຫຼືເອົາອອກ ໝົດ,
• ຮັບ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ນັ່ງ,
• ມີຈອກກາເຟຫຼືຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ
• ທ່ານສາມາດຕິດແຜ່ນຮອງຄວາມຮ້ອນໃສ່ຄໍແລະຄໍຂອງທ່ານ
• ຖ້າມືແລະຕີນຂອງທ່ານເຢັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຄວາມອົບອຸ່ນແກ່ພວກເຂົາ,
• ແຕ່ລະໄລຍະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແລະຕິດຕາມການປ່ຽນແປງ.

ຖ້າຄວາມກົດດັນບໍ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກການ ໝູນ ໃຊ້ທຸກຢ່າງທີ່ຖືກສະ ເໜີ ແລ້ວ, ມັນຄວນຈະກິນຢາທີ່ຈະບັນຈຸສານຄາເຟອິນ (ascofen, citramone, regultone). ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຢາທີ່ປອດໄພແລະຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ: glycine ພາຍໃຕ້ລີ້ນແລະ tanakan.

ທ່ານຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ ຈຳ ທີ່ຈະໂທຫາລົດສຸກເສີນຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກວ່າມີອາການງຸດງິດແຂງແຮງ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາການເຊັ່ນ: ປວດຮາກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນທີ່ຫຼຸດລົງແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ມັນກໍ່ຍັງດີກວ່າການກວດຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ.

ການປ້ອງກັນ

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແລະບໍ່ມີອາການທີ່ບໍ່ເປັນຕາ ໜ້າ ປາກົດ, ຕ້ອງມີມາດຕະການປ້ອງກັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນ ກຳ ລັງກາຍ, ກັງວົນ, ອຶດຢາກຫລືອາຫານການກິນ. ນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ hypotension ກວດພົບ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານ ບຳ ບັດທີ່ບໍ່ລວມເອົາອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຄັມແລະສູບຢາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຢ່າລືມຄິດຄ່າ ທຳ ນຽມໃນຕອນເຊົ້າ. ທຸກໆເຊົ້າແລະແລງ, ວັດຄວາມດັນເລືອດແລະໃຊ້ຢາທີ່ແພດສັ່ງ.

ທ່ານສາມາດຫັນໄປຫາວິທີແກ້ໄຂບັນດາຢາພື້ນເມືອງທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນມີສະຖຽນລະພາບ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ດື່ມຕົ້ມຂອງດອກກຸຫລາບແລະ hawthorn, ເຮັດເປັນການບີບເອົາຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ໃຊ້ເວລາອາບນ້ ຳ ຕີນທີ່ກົງກັນຂ້າມແຕ່ລະໄລຍະ. ຢ່າລືມວ່າທຸກໆມື້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກໄປສູ່ອາກາດສົດແລະພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຕຶງຄຽດແລະກົດດັນ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຜ່ານການກວດກາເພື່ອໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ສາມາດ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ ເໝາະ ສົມ. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ, ພະຍາດທາງວິທະຍາສາດໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນສາມາດຮັກສາໄດ້ງ່າຍກວ່າການຮັກສາມັນຕະຫຼອດຊີວິດ. ຢ່າລືມວ່າເວລາໃດກໍ່ຕາມການເກີດໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກຫົວໃຈວາຍສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ທີ່ເຮັດແລ້ວ, ຄວາມກົດດັນຈະເປັນປົກກະຕິ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ມີອາການທີ່ບໍ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດກ່ວາການໃຊ້ຈ່າຍຢາທີ່ມີລາຄາແພງໃນພາຍຫຼັງ.

ອາການປວດຮາກຈາກຄວາມກົດດັນແມ່ນໂຣກທີ່ບໍ່ດີທີ່ຈະຢຸດທັນທີ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທາງເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ຄືການໂທຫາລົດສຸກເສີນ! ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ການເດີນທາງທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການບົ່ງມະຕິແລະການປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຊ່ຽວຊານແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ການຄວບຄຸມແມ່ນມີ
ປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານ

ການຮັກສາໂລກ hypertension

ຖ້າມັນເກີດຂື້ນກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ປວດຮາກສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ? ຖ້າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການສ້ວຍແຫຼມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂັ້ນຕອນທໍາອິດຄວນຈະຖືກນໍາໄປສູ່ການໂຍກຍ້າຍຂອງມັນໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາ.

ຖ້າອາການປວດຮາກຍັງບໍ່ພັດທະນາເປັນອາການຮາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການເອົາເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ຫວານມາຊ່ວຍໃນການສະກັດກັ້ນຄວາມຮູ້ສຶກນີ້. ມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງສີສົ້ມ, ເຊິ່ງບໍ່ຄວນກິນ, ແຕ່ຄ່ອຍໆດຶງນ້ ຳ ຈາກມັນ.

ແລະຖ້າມີຄວາມດັນສູງແລະຮາກ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ? ເພື່ອລົບລ້າງການກະຕຸ້ນທາງເສັ້ນເລືອດຊົ່ວຄາວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມທັງຢາ ສຳ ລັບຄວາມດັນທີ່ເຮັດໄດ້ໄວຕາມທີ່ທ່ານ ໝໍ ຫຼື spasmalgetics ກຳ ນົດ. ຢານີ້ຍັງຈະຊ່ວຍຢຸດການປວດຮາກ. Diuretics ແລະ vasodilators ແມ່ນຊີ້ບອກສໍາລັບການນໍາໃຊ້. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານຕ້ອງຢຸດກິດຈະ ກຳ ໃດໆໃນທັນທີແລະຮັກສາຄວາມສະຫງົບ. ຢ່າເລີ່ມມີອາການຫງຸດຫງິດ, ເພາະວ່າສະພາບການນີ້ຍັງເຮັດໃຫ້ມີອາການວຸ້ນວາຍໃນເສັ້ນເລືອດ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ແນ່ໃຈວ່າອາການຮາກຈະບໍ່ກັບມາຫາທ່ານອີກ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ນອນຫລັບ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະ choke ສຸດຮາກ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປນອນແລະພັກຜ່ອນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມາດຕະການທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ນີ້ແມ່ນເພື່ອແນໃສ່ລົບລ້າງອາການຂອງພະຍາດແລະອີງໃສ່ການສະກັດກັ້ນຊົ່ວຄາວຂອງມັນ. ດ້ວຍອາການທີ່ເກີດຂື້ນອີກເຊັ່ນ: ປວດຮາກແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາຢ່າງລະອຽດເພື່ອ ກຳ ນົດແຫຼ່ງພະຍາດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດ. ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕໍ່ການຮັກສາຢ່າງຈິງຈັງ, ການໂຈມຕີໃດໆຂອງໂຣກ hypertension ສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍດ້ານສຸຂະພາບ, ການແກ້ໄຂສານອາຫານ, ວິທີການນວດ ບຳ ບັດ, ການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ການປ້ອງກັນຈາກຄວາມກົດດັນຄົງທີ່ແລະການຍ່າງປະ ຈຳ ວັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການຂອງການສະແດງອອກຂອງໂລກ hypertension. ທັງ ໝົດ ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ວຽກງານຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.

ການຝັງເຂັມ

ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ການຝັງເຂັມແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການປວດຮາກ. ການປິ່ນປົວນີ້ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດອາການເຈັບຫົວແລະເຮັດໃຫ້ສະພາບຈິດ - ອາລົມຂອງຄົນເຈັບມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ. ຈຸດຝັງເຂັມທີ່ມີອິດທິພົນຕ້ອງໃຊ້ເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ນາທີໃນແຕ່ລະຄັ້ງ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ດ້ວຍຄວາມກົດດັນສູງ, ການປ່ອຍຮໍໂມນຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ, ການຫຼຸດລົງຂອງປັດໃຈທີ່ເພີ່ມຄວາມກົດດັນຂອງລະບົບປະສາດແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ເພື່ອລົບລ້າງຄວາມດັນໂລຫິດແລະອາການຮາກຍ້ອນມັນ, ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນໃຊ້. ເພື່ອບັນເທົາອາການປວດຮາກຕາມຄວາມຕ້ອງການຂອງທ່ານເອງ:

• ດື່ມຕົ້ມໃນສ່ວນນ້ອຍໆ: ນໍ້າ ໝາກ ນາວ, ໝາກ ພິກໄທຫລືຮ້ານຂາຍຢາ chamomile.
• ດື່ມຊາຂຽວສົດພ້ອມຂີງຮູ້ບຸນຄຸນ.
• ດື່ມນ້ ຳ ແຮ່ທາດນ້ອຍໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ.
• ປົນໃບ ivy ແລະປົນກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງແກງ. ເອົາຜະລິດຕະພັນນີ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງດື່ມນໍ້າ.
• ປີ້ງ ໜິງ ລິງ 200 ກຣາມ, ລວມທັງ 100 ກຼາມຂອງ cranberries, ປະສົມ, ຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນແລະປະໄວ້ 2 ຊົ່ວໂມງ. ກິນ 50 ມລ 6 ເທື່ອ / ມື້.

Symptomatology

ຄວາມບໍ່ສະບາຍຂອງ Epigastric ບໍ່ແມ່ນອາການດຽວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມດັນໂລຫິດ / ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດຢ່າງກະທັນຫັນ, ຄົນເຈັບຈົ່ມວ່າ:

• ອາການເຈັບຫົວ, ເຊິ່ງແຕ່ລະໄລຍະກໍ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນເຂດ occipital ແລະທາງໂລກ.
• ວິນຫົວ
• ສຽງດັງໃນຫູ
• "ແມງວັນ" ກ່ອນຕາ,
• ສະຫຼົບ.

ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດກະທັນຫັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ດ້ວຍການລຸກຂຶ້ນຈາກຕຽງຢ່າງໄວວາ, ຄົນເຈັບຈະມືດໃນຕາ. ໃນຖານະເປັນອາການທາງເລືອກຂອງ hypotension / hypertension, ຄົນເຮົາສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້: ຄວາມບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ / ຂາດຄວາມຕື່ນຕົວ, ລືມແລະລົບກວນ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນແລະອາການປວດຮາກ

ຄວາມສ່ຽງໃນລະດັບທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນແມ່ນສະແດງໂດຍວິກິດການ hypertensive, ເຊິ່ງຖືກຈັດປະເພດເປັນຮູບແບບທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ສັບສົນ.

ໃນກໍລະນີ ທຳ ອິດ, ອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ (ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສະ ໝອງ, ຫົວໃຈ), ເຊິ່ງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງມັນແມ່ນອ່ອນເພຍກັບອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງ, ສາມາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ.

ໃນກໍລະນີທີສອງ, ຄົນເຈັບສາມາດຢຸດເຊົາອາການທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ຖ້າກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ລາວໄດ້ພົບກັບທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີບັນຫາຄ້າຍຄືກັນ (ກິນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ອາຫານພິເສດ, ການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ).

ຢູ່ໃນອາການທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດຂອງອາການປວດຮາກແລະ hypertension / hypotension, ທີມງານຂົນສົ່ງຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະນໍາ. ກ່ອນການມາຮອດຂອງແພດ ໝໍ, ຄວນມີມາດຕະການແກ້ໄຂເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ພວກເຂົາລົງມາຂ້າງລຸ່ມນີ້:

1. ວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ
2. ຊ່ວຍຄົນເຈັບໃຫ້ຢູ່ໃນທ່ານອນ,
3. ແນະ ນຳ ຄົນເຈັບບໍ່ໃຫ້ຍ້າຍ,
4. ໃຫ້ຢາທີ່ຄົນເຈັບຫຼຸດລົງ / ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ເຊົາກິນ (ຕາມການແນະ ນຳ ຂອງແພດ).
5. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການເຈັບບໍລິເວນ ໜ້າ ເອິກ, ເມັດ Nitroglycerin ຈະຊ່ວຍໄດ້.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ການບັນເທົາທຸກຂອງວິກິດການ hypertensive ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນປົກກະຕິເທື່ອລະກ້າວຂອງຄວາມດັນເລືອດ. ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ.

ວິທີການຮັກສາ

ການຮັກສາໂຣກ hypertension / hypotension, ອາການຕົ້ນຕໍຂອງອາການປວດຮາກແລະອາການເຈັບຫົວແມ່ນອີງໃສ່ວິທີການແບບປະສົມປະສານ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ສະພາບການຂອງຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ: ຢາ, ຢາພື້ນເມືອງ, ການປັບຕົວ ໃໝ່ ປະ ຈຳ ວັນ, ອາຫານພິເສດ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການຮັກສາດ້ວຍຕົນເອງດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ / ຕໍ່າບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.

ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ

ເພື່ອຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ຄົງຕົວແລະລົບລ້າງຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນໂລກເອດສ, ທ່ານ ໝໍ (ຂື້ນກັບການບົ່ງມະຕິ) ແຕ່ງຕັ້ງຜູ້ປ່ວຍ:

• vasodilators (ຈຸລັງສະ ໝອງ ອີ່ມຕົວດ້ວຍສານອາຫານ, ສະກັດກັ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເນື້ອງອກ, ບັນເທົາອາການເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ -“ Nifedipine”,“ Dibazol”,“ Andipal”),
• ຢາຕ້ານໂຣກຮໍໂມນ (ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ, ຜ່ອນຄາຍຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ຈັງຫວະຂອງຫົວໃຈເປັນປົກກະຕິ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ພະຍາດປອດອັກເສບ - "Captopril", "Moexipril", "Valsartan")
• diuretics (ເພີ່ມທະວີຂະບວນການຍ່ຽວໃນປັດສະວະ, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍ),
• ຢາຕ້ານໄວຣັດ (ລົບລ້າງການໂຈມຕີຂອງອາການປວດຮາກ, ຕັນເອົາ receptor dopamine ໃນລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ - "Droperidol", "Doxylamine").

ຢາເຫຼົ່ານີ້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍສະເພາະຕາມການແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຢາພື້ນເມືອງ

ຄົນເຈັບ hypertensive / hypotensives, ການຈົ່ມວ່າຂອງອາການປວດຮາກແລະອາການເຈັບຫົວໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃຊ້ກັບສູດສູດການຮັກສາໂຣກທີ່ມີຄວາມສະດວກໃນການຮັກສາສຸຂະພາບ. ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິຈະຊ່ວຍໄດ້:

1. ຕົ້ມຂອງສະຫມຸນໄພປິ່ນປົວ (ຮາກຂີງ, ເປືອກພິກໄທ, ໝາກ ໄມ້ rosehip, ຮ້ານຂາຍຢາ chamomile ແມ່ນປະສົມໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, 1.5 tsp ຂອງວັດຖຸດິບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖອກນ້ ຳ 0,3 ລິດຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມ, ເຄື່ອງດື່ມຈະລະລາຍປະມານ 30-40 ນາທີແລະກັ່ນຕອງ, ກິນ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ 150 ມລ)
2. ້ໍາຕົ້ມເຫຼົ້າ (ປະສົມນ້ ຳ ຜັກບົ່ວທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຜັກ 2,5 ກິໂລພ້ອມກັບນໍ້າເຜິ້ງ 0,4 ລິດ, ຕື່ມໃສ່ສ່ວນປະສົມຂອງ walnut ແລະມືຂະ ໜາດ ນ້ອຍປະມານ 0,5 ລິດຂອງ vodka ເຂົ້າໃນການກະກຽມຜົນໄດ້ຮັບ, ເອົາຢາໃສ່ບ່ອນມືດເປັນເວລາ 10 ວັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັ່ນຕອງ, ເອົາ 1 tbsp. 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້),
3. ້ໍາເຜີ້ງແລະ potion ivy (200 ກຼາມຂອງໃບຂອງພືດປະສົມກັບ 0.2 ລິດຂອງຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງ, ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເອົາໃນ 1,5 tsp ຫຼັງຈາກກິນ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ).

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຢາອີງໃສ່ຜັກທຽມ, ໝາກ ນາວແລະນໍ້າເຜິ້ງຈະຊ່ວຍໄດ້.

ດ້ວຍການຍັບຍັ້ງການຍັບຍັ້ງການ, tincture ຂອງ lemongrass ແລະໂສມແມ່ນແນະນໍາໃຫ້.

ການໃຊ້ສູດສູດຢາພື້ນເມືອງຄວນໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງ hypertension

ຖ້າທ່ານບໍ່ສົນໃຈຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນພາກພື້ນ epigastric ທີ່ເກີດຈາກການເພີ່ມຂື້ນ / ຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ອາການເລືອດໄຫຼໃນກະເພາະອາຫານ, ອາການຊaphອກ anaphylactic, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ adrenal, infarction myocardial ສາມາດພັດທະນາ.

ຄວາມກົດດັນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນແຫຼມສາມາດປະກອບສ່ວນ: ສະ ໝອງ / ແຂນຂາຕ່ ຳ, ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກ atherosclerosis, ໂລກຂໍ້ອັກເສບ, ໂລກຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ຜູ້ທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາເປັນປະ ຈຳ ໂດຍແພດ ໝໍ, ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ໂຣກ neuropathologist ແລະຫົວໃຈຫົວໃຈ.

ສິ່ງທີ່ແພດເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຂ້ອຍໄດ້ຮັກສາໂຣກ hypertension ເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ. ອີງຕາມສະຖິຕິ, ໃນ 89% ຂອງກໍລະນີ, ຄວາມດັນເລືອດສູງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະຄົນເຮົາເສຍຊີວິດ. ປະມານສອງສ່ວນສາມຂອງຄົນເຈັບປະຈຸບັນເສຍຊີວິດໃນໄລຍະ 5 ປີ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດ.

ຂໍ້ເທັດຈິງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ - ມັນເປັນໄປໄດ້ແລະ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມກົດດັນ, ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວພະຍາດຕົນເອງໄດ້. ຢາຊະນິດດຽວທີ່ແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນທາງການໂດຍກະຊວງສາທາລະນະສຸກໃນການຮັກສາໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແລະ ນຳ ໃຊ້ໂດຍແພດຫົວໃຈໃນການເຮັດວຽກຂອງເຂົາເຈົ້າແມ່ນ Normio. ຢາດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສາເຫດຂອງພະຍາດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດ ກຳ ຈັດຄວາມດັນໂລຫິດຢ່າງສົມບູນໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ພາຍໃຕ້ໂຄງການຂອງລັດຖະບານກາງ, ທຸກໆຄົນທີ່ອາໄສຢູ່ໃນສະຫະພັນລັດເຊຍສາມາດຮັບມັນໄດ້ ສໍາລັບການຟຣີ .

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນສູງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໂດຍດ່ວນຫຼືໂທຫາທີມງານຂົນສົ່ງຄົນເຈັບ, ເພາະວ່າການກະ ທຳ ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໃນໄລຍະສະພາບທາງດ້ານພະຍາດອາດຈະ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ເປັນຫຍັງສາມາດຮາກໃນຄວາມກົດດັນສູງ, ແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນສະຖານະການນີ້? ສາເຫດຂອງຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການ, ແລະອາການປວດຮາກຈະຫາຍໄປເອງບໍ?

ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະປວດຮາກ

ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ປວດຮາກແມ່ນຜົນມາຈາກການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະ ໝອງ ທີ່ພິການ. ມີອາການລະຄາຍເຄືອງໃນຮາກຢູ່ໃນສະ ໝອງ.

ມີ ຄຳ ອະທິບາຍອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບສະພາບການນີ້. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄົນເຈັບເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຮໍໂມນໃນເລືອດ - adrenaline. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີການໂຈມຕີທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ, ຢ້ານກົວຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນ.

ທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ກັນເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງສຽງຂອງລະບົບປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ ກຳ ມະຈອນແລະຄວາມດັນຂອງຫລອດເລືອດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ອາການປວດຮາກ, ເຊິ່ງໄປຮອດອາການຮາກ.

ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນຍາກທີ່ຈະຢຸດດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນແມ່ນສູງ. ສິ່ງເສດເຫລືອທີ່ໃຊ້ເວລາກ່ຽວກັບວິທີການໃນບ້ານສາມາດກາຍເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ກຽດຊັງ, ລວມທັງຜົນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

ຖ້າອາການປວດຮາກຈາກຄວາມກົດດັນ, ໂດຍສະເພາະ, ສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, "bouquet" ຂອງການສະແດງທາງຄລີນິກເຂົ້າຮ່ວມມັນ. ປົກກະຕິແລ້ວລະບອບອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍຈະສູງຂື້ນ, ຖອກທ້ອງປະກົດຕົວ, ແລະຫົວໃຈເຕັ້ນໄວຂື້ນເລື້ອຍໆ. ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ເຮັດວຽກຂອງໂລກ hypertension, ຄວາມເຈັບປວດໃນ sternum ໄດ້ຖືກກວດພົບ.

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມດັນໂລຫິດສູງໄດ້ປ່ຽນເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ແມ່ນສະແດງໂດຍສັນຍານດັ່ງກ່າວ:

• ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບໃນການປາກເວົ້າ.
• ວິນຫົວ.
• ຄວາມອ່ອນແອທີ່ຮ້າຍແຮງ.
• ໃນເວລາທີ່ protruding ລີ້ນ, ມັນ deviates ກັບຂ້າງ.
• ເຈັບຫົວຮຸນແຮງ.

ເມື່ອອາການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງສົ່ງຜົນໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີ hypertensive, ອາການຕ່າງໆກໍ່ຄ້າຍຄືກັນ, ແລະມີການສະແດງອອກ ໃໝ່ ຕື່ມອີກ - ການບວມຂອງມືແລະຕີນ, ການບວມຂອງໃບຫນ້າ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ.

ການໂຈມຕີຂອງອາການປວດຮາກໃນໄລຍະການເຮັດວຽກຂອງຄວາມດັນເລືອດບໍ່ໄດ້ຖືກຢຸດໂດຍຢາຕ້ານໂຣກຫລືຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ.

ເພື່ອຫລຸດຜ່ອນສະພາບການຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດແຫລ່ງທີ່ມາຂອງບັນຫາຢ່າງເດັດຂາດ.

ອາການປວດຮາກຈະເກີດຂື້ນໃນຄວາມກົດດັນໃດ?

ຄົນເຈັບອາດຈະຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຈາກຄວາມກົດດັນບໍ່ພຽງແຕ່ສູງ, ແຕ່ຍັງຕໍ່າ. ຖ້າ hypotension ແມ່ນເພື່ອຕໍານິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຕົວຊີ້ວັດຂອງຄວາມກົດດັນຂອງ systolic ແລະ diastolic.

ເປັນຫຍັງຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຈຶ່ງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ? ເຫດຜົນຕ່າງໆມີດັ່ງນີ້: ຄວາມອິດເມື່ອຍຂອງຮ່າງກາຍເນື່ອງມາຈາກການຂາດສານອາຫານ / ການຂາດສານອາຫານຫລືຄວາມອຶດຫິວ, ໂລກເລືອດຈາງ, ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຕົວຢ່າງ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການເດີນທາງຕາມປົກກະຕິໃນການຂົນສົ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນແລະອາການຮາກຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນເຈັບເປັນໄຂ້. ຖ້າທ່ານກໍາຈັດປັດໃຈລົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນກໍລະນີນີ້ສະຖານະການປົກກະຕິດ້ວຍຕົວເອງ.

ແທັບເລັດ Citramon ຫລືເຄື່ອງມືອື່ນທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມ ຈຳ ນວນຄວາມດັນເລືອດຈະຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການປັບປຸງສະຫວັດດີການ. ຫຼັງຈາກຢຸດອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະກວດກາ. ປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍໄດ້ດໍາລົງຊີວິດທີ່ມີ hypotension ສໍາລັບປີ, ໂດຍບໍ່ຮູ້ຕົວ.

ຄົນເຈັບທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດເກືອບຈະຮູ້ສຶກບໍ່ດີ. ພວກເຂົາຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມບໍ່ມີໃຈ, ເຫງົານອນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງດ້ານອາລົມ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ການລົບກວນ, ຄວາມສົນໃຈຫຼຸດລົງແລະອື່ນໆອີກ.

ອາການເຈັບຫົວແລະອາການປວດຮາກຈາກຄວາມກົດດັນແມ່ນອາການທີ່ບໍ່ດີ, ຍ້ອນວ່າຮ່າງກາຍມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະພາບການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathologically, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ cortex ສະຫມອງແລະ hypothalamus ຖືກລົບກວນ. ພິຈາລະນາສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ປວດຮາກເມື່ອຄວາມກົດດັນສູງຂື້ນຫລືຕົກ, ມີອາການອື່ນໃດທີ່ປາກົດໃນໄລຍະພະຍາດທາງເດີນທາງ, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງຫລືຕໍ່າ?

ໃນຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ

ອາການປວດຮາກຢູ່ທີ່ຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດແຫຼ່ງພະຍາດແລະຊີ້ ນຳ ທຸກ ກຳ ລັງເພື່ອ ກຳ ຈັດມັນ. ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ແຕ່ມີອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ຈ່ອຍຜອມແລະຂາດການປະສານງານສາມາດເປັນການລົບກວນ. ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເກີດມາຈາກປັດໃຈດັ່ງກ່າວ:

• ຄວາມອິດເມື່ອຍທີ່ເກີດຈາກການຖືກບັງຄັບຫລືຄວາມອຶດຫິວ,
• ອາການປວດຮາກແລະຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າສາມາດເກີດຈາກການພັດທະນາການຂອງເລືອດພາຍໃນ,
• ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ (ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມ adrenal, ຕັບ, ຕັບ, ກະເພາະອາຫານ, ລຳ ໄສ້),
• ເມື່ອຍປະສາດຫລືທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,
• ຄວາມກົດດັນຊໍາເຮື້ອ, ການຂາດການນອນ, ການລະເມີດຂອງການປະຈໍາວັນ.

ບາງຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຈາກຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າແລະຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າຫຼັງຈາກກວດສຸຂະພາບ. ໃນກໍລະນີນີ້, ບໍ່ຄວນໃຊ້ມາດຕະການໃດໆ, ເພາະວ່າ ສຳ ລັບບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ອະນຸຍາດຈາກມາດຕະຖານ.

ວິນຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ຄື່ນໄສ້ແລະຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າແມ່ນຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາມີອາການເຈັບປ່ວຍໃນລົດຈັກ. ເມື່ອສາມາດ ກຳ ຈັດປັດໃຈທີ່ລະຄາຍເຄືອງແລະຜູ້ເຄາະຮ້າຍຈະໄດ້ນອນພັກຜ່ອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ, ສະພາບການຈະຄ່ອຍໆເປັນປົກກະຕິ. ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເກີດຂື້ນວ່າມັນບໍ່ດີຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຄົນເຈັບກ່ອນແລະໂທຫາລົດສຸກເສີນ.

ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ

ປວດຮາກທີ່ມີຄວາມດັນສູງແມ່ນເກີດຈາກການລົບກວນໃນການ ໝູນ ວຽນຂອງສະ ໝອງ ປົກກະຕິ. ຍ້ອນອາການປວດຮາກທີ່ໄດ້ຮັບຜົນ, ສູນຮາກຈະລະຄາຍເຄືອງ, ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນຫຼັກທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງກ່າວ. ນອກ ເໜືອ ຈາກການກະທົບກະເທືອນຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງສະ ໝອງ, ຄວາມດັນເລືອດສູງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມວຸ້ນວາຍແລະຄວາມຢ້ານກົວໃນຄົນເຈັບເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນກໍ່ປະກອບສ່ວນໃນການປ່ອຍ adrenaline ໃນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ຍ້ອນຜົນຂອງສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງສຽງຂອງລະບົບປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ, ຈາກນັ້ນຄົນເຈັບຈະຮູ້ສຶກຫງຸດຫງິດ, ແລະຖ້າຄວາມເຄັ່ງຕຶງບໍ່ສາມາດເອົາອອກໄດ້, ຄົນນັ້ນຈະຮາກ.

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ

ອາການປວດຮາກທີ່ບໍ່ສະເຫມີສາມາດເກີດຂື້ນຈາກຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຫຼືສູງ. ສະພາບການນີ້ແມ່ນຜົນຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດອັດຕະໂນມັດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າຜູ້ໃຫຍ່ພັດທະນາອາການທາງພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

• ເສື່ອມໂຊມໂດຍລວມກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບ,
• disorientation ໃນຊ່ອງ,
• ການສະແດງອອກ
• ພິການທາງສາຍຕາແລະການໄດ້ຍິນ,
• ສະຫຼົບ.

ອາການເຈັບຫົວແລະອາການປວດຮາກທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິແມ່ນສັນຍານທີ່ເປັນຕາຕົກໃຈ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ.

ຖ້າຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຄວາມກົດດັນປົກກະຕິຢູ່ເລື້ອຍໆມີອາການເຈັບຫົວແລະຕ້ອງການທີ່ຈະຈີກຂາດ, ມັນຕ້ອງຮີບດ່ວນໄປໂຮງ ໝໍ ແລະກວດຮ່າງກາຍ. ອາການດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆຍ້ອນຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ແຕ່ສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ໂລກເບົາຫວານ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດທາງເສັ້ນປະສາດ, ໂຣກ osteochondrosis, ບັນຫາກ່ຽວກັບການເຮັດວຽກຂອງອຸປະກອນເຄື່ອງນຸ່ງຫົ່ມ, ແລະໂຣກຮ້າຍ. ຖ້າຄົນເຈັບມີຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ປວດຮາກແລະອາການຮາກສາມາດເປັນສາເຫດຈາກຄວາມຜິດພາດທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຈິງ, ບໍ່ເປັນລະບົບຫລືວິນຫົວ, ເຊິ່ງມັນສະແດງອອກວ່າເປັນຜົນມາຈາກການຜິດປົກກະຕິຂອງພາກສ່ວນທີ່ສອດຄ້ອງກັນຂອງເຄື່ອງປະດັບ. ເພື່ອເຂົ້າໃຈເຖິງສາເຫດຂອງສະພາບທາງ pathological ທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານທາງ neurologist ຜູ້ທີ່ຈະສັ່ງການປິ່ນປົວ. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ, ພ້ອມທັງກັບການຫຼຸດລົງຂອງມັນ, ນອກຈາກອາການປວດຮາກແລະຮາກ, ອາການອື່ນໆອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ສະແດງອອກ.

ຢາປິ່ນປົວ

ຖ້າທ່ານກັງວົນກ່ຽວກັບອາການຮາກໃນຄວາມດັນສູງ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍ, ທ່ານສາມາດດື່ມ No-Shpu ຫຼື Spazmalgon. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະຮາກເມື່ອຄວາມກົດດັນຢຸດ. ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນແລະອາການປວດຮາກຈະພັດທະນາໄປດ້ວຍການເປັນພິດຮ້າຍແຮງ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບຢາ vasodilator, diuretic ແລະ antihypertensive. ຖ້າຫົວບໍ່ຢຸດເຈັບແລະຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍມີຄວາມກົດດັນອີກຕໍ່ໄປ, ຄວາມຕ້ອງການດ່ວນຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ, ເພາະວ່າອາການແຊກຊ້ອນເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືເສັ້ນເລືອດຕີບໃນ myocardial ແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ຖ້າຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ທ່ານຄວນກິນ "Citramon", "Nootropil" ຫຼື "Glycine." ຫຼັງຈາກກິນຢາ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ນອນຢູ່ໃນທ່າທີ່ສະບາຍແລະລໍຖ້າຈົນກວ່າສະພາບການຈະດີຂື້ນ. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ຄວາມດັນເລືອດຈະຄ່ອຍໆຂື້ນ, ແຕ່ຄົນເຈັບບໍ່ຄວນລຸກຈາກຕຽງໂດຍໄວແລະປະຕິບັດການໃດໆ. ຈົນກ່ວາໃນຕອນທ້າຍຂອງມື້, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເວລາຢູ່ຄົນດຽວແລະພັກຜ່ອນ.

ການນວດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງແລະຈັງຫວະທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຄວາມດັນເລືອດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ, ສ້າງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະ lymph, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. Acupressure ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ, ໃນນັ້ນແມ່ບົດມີອິດທິພົນຕໍ່ບາງຈຸດໃນຮ່າງກາຍທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ອະໄວຍະວະແລະລະບົບສະເພາະ. ຫຼັງຈາກການນວດນີ້, ອາການຈະດີຂື້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມກົດດັນ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈ.

ອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດ

ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological ໃນຄວາມກົດດັນຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ. ຖ້າບໍ່ກວດພົບພະຍາດຕາມເວລາ, ບັນຫາຈະຮ້າຍແຮງແລະສະຖານະການກໍ່ອາດຈະເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້. ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ, ມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງອາການແຊກຊ້ອນໃນຮູບແບບຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະມີຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ຄົນເຈັບອາດຈະມີອາການຊshockອກ cardiogenic ແລະເສຍຊີວິດ. ສະນັ້ນ, ຢ່າລະເວັ້ນອາການຂອງການເຮັດວຽກຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດທາງດ້ານໂຣກໃຫ້ທັນເວລາ.

ອາການຂອງອາການປວດຮາກທີ່ຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນແມ່ນສັນຍານທີ່ວ່າຮ່າງກາຍດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງມີປະຕິກິລິຍາຕໍ່ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ເຊວສະຫມອງແລະໂຣກ hypothalamus ຖືກລົບກວນ. ອາການປວດຮາກທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຍ້ອນການຂາດການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນສະ ໝອງ ເຊິ່ງຍັງເຮັດໃຫ້ມີອາການອື່ນໆອີກເຊັ່ນ: ວິນຫົວ, ວິນຫົວ, ຕຸ້ຍແລະມັກຈະຮາກ.

ວິທີການອື່ນໆຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອ

lollipops ໃດກໍ່ຕາມສາມາດຊ່ວຍລົບລ້າງການໂຈມຕີຂອງອາການຮາກ, ເມື່ອພວກມັນດູດຊືມ, ການຫາຍໃຈຈະສະດວກ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມກົດດັນໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼືເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນອກເຫນືອໄປຈາກຢາ, ວິທີການທາງເລືອກສາມາດໃຊ້ໄດ້. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ສູດຈາກສ່ວນປະກອບຂອງພືດຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. wort ຂອງ St. John, chamomile, mint ແລະ lemongrass ໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ຟັກ, ນອນຫລັບໃນ thermos ແລະຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນ. ການ້ໍາຕົ້ມແມ່ນເຮັດໃນເວລາ 3 ຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຄວນດື່ມໃນເວລາກາງເວັນດ້ວຍບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະນາວ. ການກິນມັນເປັນເວລາສອງເດືອນ, ທ່ານສາມາດສ້າງວຽກງານຂອງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍ ໜັກ ດ້ວຍຄວາມດັນສູງ, ນ້ ຳ ໝາກ ກ້ຽງຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດອາການຮາກ, ເຊິ່ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາລົງໃນປາກຂອງທ່ານແລະລະລາຍຈົນກ່ວາອາການປວດຮາກຈະຫາຍໄປ. ເຂົ້າ ໜົມ ດູດທີ່ຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ເຊິ່ງປ່ອຍລົມຫາຍໃຈແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດອາການຮາກ, ມີຜົນຄ້າຍຄືກັນ.

ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າປະມານ 30% ຂອງປະຊາກອນຜູ້ໃຫຍ່ປະສົບກັບບັນຫາຂອງການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມກົດດັນ, ແລະດ້ວຍອາຍຸ, ອັດຕາສ່ວນຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາເພີ່ມຂື້ນເປັນ 65%. ຜົນສະທ້ອນຂອງສິ່ງນີ້ມັກຈະກາຍເປັນຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຕໍ່ຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສະ ໝອງ, ເສັ້ນເລືອດ, ຕາ. ໃນໄລຍະຕໍ່ມາ, ການປະສານງານຖືກລົບກວນ, ຄວາມອ່ອນເພຍເກີດຂື້ນຢູ່ຂາ, ວິໄສທັດເສີຍຫາຍ, ຄວາມ ຈຳ ແລະຄວາມສະຫຼາດຫຼຸດລົງ.

ດ້ວຍຄວາມດັນໂລຫິດແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄົນເຈັບໄດ້ສະແດງການນວດເປັນພິເສດທີ່ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ. Acupressure ແມ່ນມີຄວາມນິຍົມຫຼາຍໃນເວລາທີ່ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ບາງຈຸດທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບສະເພາະ. ຫຼັງຈາກນີ້, ສະພາບຂອງຄົນເຈັບໄດ້ດີຂື້ນຢ່າງຈະແຈ້ງ, ບັນຫາທີ່ມີຄວາມກົດດັນຖືກ ກຳ ຈັດ, ຄົນເຈັບຮູ້ສຶກວ່າມີການບັນເທົາທຸກທີ່ ສຳ ຄັນ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແຕ່ບໍ່ຮາກ?

ຢາບັນເທົາອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ດີທີ່ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມດັນເພີ່ມຂື້ນ, ເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດແລະຝາຂອງມັນເປັນປົກກະຕິ, ແມ່ນການລະລາຍຂອງນາວແລະຜັກທຽມ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົານາວຂະຫນາດໃຫຍ່ຈໍານວນຫນ້ອຍ, ເຊິ່ງຄວນລ້າງແລະຕັດໃນເຄື່ອງບົດຊີ້ນພ້ອມກັບປອກເປືອກ. ຜັກທຽມທີ່ຟັກແມ່ນຖືກຕື່ມໃສ່ສ່ວນປະສົມ - ສອງຫົວ, ຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ແລະຕົ້ມໃສ່ຫ້າມື້. ້ໍາຕົ້ມແມ່ນເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນແລະເອົາໄປປະມານເຄິ່ງຈອກທຸກມື້.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີບາງວິທີອື່ນທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະພາບຂອງຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິກັບອາການປວດຮາກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຕົວຢ່າງ, ການນວດວັດວາອາຮາມຕ່າງໆ. ມັນຖືກປະຕິບັດດ້ວຍນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ໂດຍໃຊ້ຄວາມກົດດັນທີ່ອ່ອນໆຕໍ່ເສັ້ນກ່າງໂລກ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດຫລໍ່ລື່ນບໍລິເວນເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຢາ ບຳ ລຸງ Zvezdochka, ເຊິ່ງຍັງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມວຸ້ນວາຍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຫົວ. ຢາ ບຳ ລຸງຍັງສາມາດໃຊ້ກັບດັງແລະຄໍໄດ້.

ພວກເຮົາໄດ້ເບິ່ງສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດກັບອາການປວດຮາກພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນ.

ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມດັນເລືອດ (BP) ມັກຈະເຮັດໃຫ້ປວດຮາກ. ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາມີວິກິດການ hypertensive ຫຼື hypotension. ບັນຫາເຫຼົ່ານີ້ສາມາດປະກອບດ້ວຍອາການປວດຮາກຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກ vertigo (ການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ). ເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງຄວາມຮູ້ສຶກດັ່ງກ່າວຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດສຸຂະພາບ. ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຫາຍໄປເອງ, ເພາະວ່າຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ເປັນຕາຍິນດີສາມາດຖອຍຫລັງຊົ່ວຄາວ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກັບມາພິສູດຕົວເອງດ້ວຍການແກ້ແຄ້ນ.

ໃນຄວາມກົດດັນອັນໃດທີ່ມັນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ

ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼືຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິໂດຍໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ການປັ່ນປ່ວນໃນຄວາມດັນເລືອດແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ໃນຮ່າງກາຍສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ຖ້າຫາກວ່າຂັ້ນຕອນການປ້ອງກັນທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ເຮັດ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດດ້ວຍການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ

ຖ້ານອກ ເໜືອ ຈາກອາການປວດຮາກ, ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢູ່ດ້ານຫຼັງຂອງຫົວແລະມັນຈະກາຍເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະຍ້າຍອ້ອມ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວາມກົດດັນໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ, ເພາະວ່າໃນເວລານີ້ສະພາບດັ່ງກ່າວແມ່ນມີລັກສະນະເປັນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກ່ອນແລະມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນ ອຳ ມະພາດ.

ດ້ວຍຄວາມເສື່ອມໂຊມຢ່າງຈະແຈ້ງໃນສະຫວັດດີການ, ທ່ານຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນທັນທີ, ເພາະວ່າຄວາມກົດດັນສູງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະເປັນ ອຳ ມະພາດໄດ້

ລໍຖ້າການມາຮອດຂອງທີມແພດ, ທ່ານຄວນນອນຫຼັບສະບາຍແລະພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ສະຫງົບ, ເຖິງວ່າຈະຫາຍໃຈຫາຍໃຈ. ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາ spasmalgon ຫຼືບໍ່ມີ shpu - ຢາເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິ, ເພື່ອໃຫ້ຄວາມດັນດັ່ງກ່າວເປັນປົກກະຕິ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຄິດໃນໃຈວ່າບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ເກີນ 4 ເມັດຕໍ່ມື້, ແລະມີຄວາມດັນເລືອດສູງເທົ່ານັ້ນ. ຢາ hypotonic ບໍ່ ເໝາະ ສົມ.

ຢາຄຸມກໍາເນີດ "Spazmalgon" ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ດັ່ງນັ້ນຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ

ຖ້າຫາກວ່າທ່ານຫມໍຂອງທ່ານໄດ້ ກຳ ນົດຢາເສບຕິດອື່ນໆ ສຳ ລັບກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ຢານີ້ເທົ່ານັ້ນ ເພື່ອ ກຳ ຈັດອາການຮາກແລະປວດຮາກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາ“ Motilium” (ສູງສຸດ 4 ຄັ້ງ / ມື້ ສຳ ລັບ 20 ມລກ) ຫຼື "Cerucal" (3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບ 10 ມລກ). ຢາຕ້ານໂຣກເບົາຫວານອື່ນໆ, ຢາ diuretic ແລະ vasodilator ຍັງ ເໝາະ ສົມ. ການຮາກບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດພຽງແຕ່ຖ້ານອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມກົດດັນແລ້ວ, ມັນຍັງເກີດຈາກການເປັນພິດ, ການປີ້ນສະ ໝອງ ຈະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດໄດ້.

Cerucal ຊ່ວຍບັນເທົາອາການປວດຮາກແລະຮາກ

ແຕ່ຖ້າຄົນເຮົາ ໝົດ ສະຕິ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນລາວເລີ່ມຮາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະມາຮອດທ່ານ ໝໍ ແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດການກະ ທຳ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນຖອກທ້ອງ:

• ຫັນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບລົງຂ້າງຂອງມັນ, ສະນັ້ນການ ກຳ ຈັດເນື້ອໃນຂອງກະເພາະອາຫານໃຫ້ເປັນທາງເດີນຫາຍໃຈ,
• ຄົນເຈັບຄວນນອນຢູ່ເທິງຍົນ, ສະນັ້ນຖ້າລາວມີ ໝອນ ຢູ່ກ້ອງຫົວ, ມັນຕ້ອງຖືກເອົາອອກ,
• ຖ້າຄົນເຈັບມີແຂ້ວປອມ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ໂຍກຍ້າຍອອກ
• ເອົາພາຊະນະທີ່ອາຈົມຢູ່ໃນປາກຂອງເຈົ້າ,
• ຫໍ່ນິ້ວມືດ້ວຍຜ້າພັນບາດຫຼືຜ້າເຊັດມືແລະເຮັດຄວາມສະອາດປາກຢ່າງລະອຽດຈາກອາຈຽນທີ່ສະສົມຢູ່ບ່ອນນັ້ນ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ ສຳ ລັບຄວາມດັນເລືອດສູງ

ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມກົດດັນຊົ່ວຄາວແມ່ນເກີດມາຈາກປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້:

ການເຈັບເປັນໃນເວລາເດີນທາງໃນການຂົນສົ່ງ,

ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດສາມາດເກີດມາຈາກຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນການຂົນສົ່ງ

ຄວາມອ່ອນເພຍທາງຮ່າງກາຍຫລືຮ່າງກາຍຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງ.

ຄວາມດັນສູງມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຫຼືອະໄວຍະວະພາຍໃນອື່ນໆ

ຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ, ທ່ານຈະຕ້ອງຊອກຫາສາເຫດຂອງການກະໂດດ. ທ່ານ ໝໍ ທີ່ໄດ້ຮັບການຢັ້ງຢືນຈະຊ່ວຍໃນເລື່ອງນີ້. ລາວຈະໃຫ້ທິດທາງໃນການທົດສອບ, ດຳ ເນີນການສຶກສາທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະຈາກນັ້ນຈະ ທຳ ການວິນິດໄສແລະເລືອກວິທີການຮັກສາທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຄວນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໄວທີ່ສຸດເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແລະອາການແຊກຊ້ອນທີ່ມາພ້ອມ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຢ່າເລື່ອນການໄປຢ້ຽມຢາມສະຖາບັນການແພດ, ເພາະວ່າການໂຈມຕີຄັ້ງຕໍ່ໄປສາມາດສ້າງຄວາມເສຍຫາຍທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຕໍ່ສຸຂະພາບ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງຈະພັດທະນາໄດ້ແນວໃດ

ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນເຮົາມັກຈະປະສົບກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພວກເຂົາໄດ້ພັດທະນານິໄສທີ່ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ກັບໂລກພະຍາດ. ແລະໃນໄລຍະເວລາ, ນີ້ນໍາໄປສູ່ການເກີດຂື້ນຂອງ pathologies ທີ່ຮ້າຍແຮງແທ້ໆ.

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດອື່ນໆອີກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພື້ນຖານຂອງຮ່າງກາຍ.

ປວດຮາກຈາກຄວາມກົດດັນ

ສຳ ລັບຄົນທີ່ມັກກົດດັນ, ອາການປວດຮາກແມ່ນສັນຍານທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ່ຽງໄດ້ວ່າສະພາບການຂອງເຂົາເຈົ້າຈະຊຸດໂຊມລົງໃນໄວໆນີ້. ອາການປວດຮາກຈາກຄວາມກົດດັນສາມາດປະກົດຂື້ນຢ່າງກະທັນຫັນແລະມັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບມັນໄດ້ດ້ວຍວິທີທີ່ມີລັກສະນະ ທຳ ມະດາ. ພຽງແຕ່ສະຖຽນລະພາບເທົ່ານັ້ນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຫລີກລ້ຽງການເສື່ອມໂຊມຂອງທັງອາການແລະຄວາມກົດດັນ. ແຕ່ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໂທຫາລົດສຸກເສີນ.

ໃນຄວາມກົດດັນອັນໃດທີ່ມັນຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ?

ຫຼາຍຄົນຖືກທໍລະມານດ້ວຍ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: "ມັນມີຄວາມກົດດັນຫຍັງຢູ່?" ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ທັນທີທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ມາດຕະການທີ່ເດັດຂາດ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ອາການປວດຮາກຈາກຄວາມກົດດັນຈາກທັງຕໍ່າແລະສູງ. ເຫດຜົນທີ່ພາໃຫ້ເກີດສະພາບການນີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ແລະຖ້າຄົນເຈັບຮູ້ວ່າລາວມີອາການແນວໃດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ມາດຕະການເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ສະຫວັດດີພາບຂອງລາວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ໂດຍບໍ່ມີການໂທຫາທີມງານຂົນສົ່ງຄົນເຈັບກໍ່ບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້.

ຄື່ນຄວາມດັນຕ່ ຳ

ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປ່ວຍຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຕໍ່າສາມາດເປັນໂລກພະຍາດທຸກຊະນິດ:

• ການເຈັບເປັນຂອງການເຄື່ອນໄຫວ
• hypotension
• ວຽກເກີນເວລາ
• ພະຍາດເກີດ ໃໝ່
• ການຈ່າຍເກີນ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ.

ບໍ່ວ່າເຫດຜົນຂ້າງເທິງໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມຄວາມກົດດັນໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ທຸກໆຄົນຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານສາມາດເພີ່ມຄວາມກົດດັນໄດ້ໄວ:

ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນສວຍໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຸດທ້າຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານພຽງແຕ່ສອງສາມບ່ວງພຽງພໍແລະຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນໃນຫລາຍສິບຈຸດ. ຂ້ອນຂ້າງຂ້ອນຂ້າງ, ເຈັບປ່ວຍຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ເນື່ອງຈາກລະດັບ hemoglobin ຕໍ່າ. ສະພາບການນີ້ສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ໄດ້ເລື້ອຍໆ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງມັນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດເຫຼັກເຂົ້າໃນອາຫານ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ກະກຽມອາຫານເຫຼັກ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ.

ຄວາມກົດດັນສູງເຈັບປ່ວຍ

ຖ້າຄວາມກົດດັນສູງຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ແນ່ນອນວ່າຈຸລິນຊີໃນຈຸລັງສະ ໝອງ ຖືກກະທົບ. ອາການປວດຮາກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນສູງຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາການຄັນໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງສະຫມອງເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມກົດດັນທີ່ແຂງແຮງຈະຖືກສົ່ງອອກຢູ່ສູນຮາກທີ່ຕັ້ງຢູ່ໃນສະ ໝອງ. ນອກ ເໜືອ ຈາກອາການປວດຮາກ, ປວດຮາກຮຸນແຮງ, ເຈັບຫລັງຫົວ, ຄ້າຍຄືກັບຄໍແລະວິນຫົວ, ບາງຄັ້ງກໍ່ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມມືດ, ສາມາດສັງເກດໄດ້. ໂດຍອາການທົ່ວໄປ, ສະພາບນີ້ອາດຈະຄ້າຍຄືກັບວິກິດການ hypertensive. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າຫາກວ່າຢາຕ້ານແບບປົກກະຕິບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍ, ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນຍັງຈະສືບຕໍ່, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ເປັນການດີທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ສັນຍານທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນຂອງສະພາບການເກີດກ່ອນເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກ່ວາການຈັດການກັບຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຕໍ່ມາ. ຮາກຢູ່ໃນຄວາມກົດດັນສູງແມ່ນບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ. Antispasmodics ປະຕິບັດເພື່ອປັບປຸງສະພາບການບໍ່ຊ່ວຍສະເຫມີ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກທ່ານ ໝໍ.

ເຈັບດ້ວຍຄວາມກົດດັນ, ຄວນເຮັດແນວໃດ?

ບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ເມື່ອຄວາມກົດດັນບໍ່ສະບາຍຢ່າງ ໜ້ອຍ ແມ່ນໂງ່. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ສະພາບການນີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຊຸດໂຊມລົງ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບປະເພດໃດຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເຮັດໃຫ້ປວດຮາກແລະຮາກ. ຖ້າທ່ານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍຈາກຄວາມກົດດັນຕ່ ຳ ທີ່ເກີດຈາກຄວາມອິດເມື່ອຍແລະການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ວິທີທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສຸດກໍ່ຄືສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ນອນຫຼັບດີແລະຢາທີ່ມີສານຄາເຟອີນ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນການຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຈາກທ້ອງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການປິ່ນປົວຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະປວດຮາກຮຸນແຮງ, ປ່ຽນເປັນອາການຮາກ - ເປັນອາການຂອງການເສື່ອມສະພາບ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດກັບມາດຕະການເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ສະນັ້ນ, ຄຽງຄູ່ກັບຢາຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຊ່ວຍບັນເທົາອາການປັ່ນປ່ວນກັບ spasmodics. ເຈັບຢູ່ໃນຄວາມດັນສູງຍ້ອນເຫດຜົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າອາການບໍ່ຢຸດ, ແຕ່ມີແຕ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າເທົ່ານັ້ນ, ມັນກໍ່ຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການເບິ່ງແຍງທາງການແພດທີ່ມີຄຸນນະພາບ. ການປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະບາງທີການຊ່ວຍເຫຼືອສຸກເສີນ, ອາດຈະເຂົ້າມາໃຊ້ໄດ້.

ຄວາມກົດດັນເຈັບປ່ວຍຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ແລະເພື່ອບໍ່ໃຫ້ລັດດັ່ງກ່າວກາຍເປັນຄົນທີ່ລຸກຮືຂື້ນມັນເປັນການຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເຂົ້າຫາສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ໂລກພະຍາດດັ່ງກ່າວຮຸນແຮງກວ່າເກົ່າ. ເກືອບຈະປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ຕິດພັນ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜູ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີສຸຂະພາບດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດລືມອາການປວດຮາກຈາກຄວາມກົດດັນຕະຫຼອດໄປ.

ຄຳ ຖາມທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະແນະ ນຳ

ການສັກຢາທີ່ມີຄວາມດັນສູງແມ່ຂອງຂ້ອຍມີຄວາມດັນ 180 ຕໍ່ 100 (110), ກຳ ມະຈອນຂອງ 92-94, ແມ່.

ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ປວດຮາກແລະຮາກ Mame 63, ເກືອບທຸກອາທິດຖືກທໍລະມານດ້ວຍຄວາມສູງ.

ປວດຮາກແລະວິນວຽນ. ຂ້ອຍຊື່ Lyudmila. ຂ້ອຍມີອາຍຸ 38 ປີ. ຫນຶ່ງເດືອນກ່ອນຫນ້ານີ້ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ກາຍເປັນ.

ຄວາມກົດດັນສູງຂ້າພະເຈົ້າ 42 ຄວາມກົດດັນ 152 ເຖິງ 98 ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດ?

ວິນຫົວຫຼັງຈາກຄວາມກົດດັນສູງສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຂ້ອຍຮູ້ສຶກວິນຫົວ.

ເຈັບຫົວ: ຄວາມດັນເລືອດສູງແນະ ນຳ ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດແລະສິ່ງທີ່ມັນສາມາດເຮັດໄດ້ກັບຜົວຂອງທ່ານ.

ການຮັກສາທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຄວາມກົດດັນ Torment. ພວກເຂົາໄດ້ສະ ເໜີ ການປິ່ນປົວແບບ ໃໝ່. ໃນຕອນເຊົ້າ Valz N 160mg. + 12,5 ມກ.

ຢ່າລືມປະເມີນ ຄຳ ຕອບຂອງແພດ, ຊ່ວຍພວກເຮົາປັບປຸງພວກເຂົາໂດຍການຖາມ ຄຳ ຖາມເພີ່ມເຕີມ ກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ຂອງບັນຫານີ້ .
ພ້ອມນີ້ຢ່າລືມຂອບໃຈທ່ານ ໝໍ.

ສະບາຍດີ ທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກສະ ເໜີ ໃຫ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ຢູ່ໂຮງ ໝໍ ບໍ? ຖ້າຫາກວ່າຄວາມເຄັມແລະອາການປວດຮາກບໍ່ໄດ້ມີມາກ່ອນ, ນີ້ອາດຈະເປັນອາການ. ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ແລະ / ຫຼືການປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບພະຍາດ neurologist ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ເພີ່ມປະລິມານເພີ່ມຂື້ນຕື່ມຫຼືທົດແທນຢາທີ່ໃຊ້ເພື່ອຄວາມກົດດັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ວິກິດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນໃນອະນາຄົດ.
ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ໃນຄວາມກົດດັນອັນໃດ (BP) ຫົວ ໝຸນ?

ຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນໄພອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ຍ້ອນວ່າມັນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເກີດອຸປະຕິເຫດທາງເສັ້ນເລືອດ (ເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ, ເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ອັກເສບ, ແລະອື່ນໆ). ຄວາມສະຫລາດຂອງມັນຍັງຢູ່ໃນຄວາມຈິງທີ່ວ່າບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບທຸກຄົນຮູ້ສຶກວ່າມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ, ສະນັ້ນການດູແລທາງການແພດທີ່ທັນເວລາຈະກາຍເປັນໄປບໍ່ໄດ້.

ຖ້າເວລາທີ່ມີຄ່າຄວນສູນເສຍຍ້ອນຂາດອາການທາງຄລີນິກ (ຫົວບໍ່ ໝຸນ ແລະບໍ່ເຈັບ, ບໍ່ຮາກ, ບໍ່ມີອາການອື່ນໆ), ຈາກນັ້ນຄົນອາດຈະຕາຍ.

ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງຊອກຫາສູນຟື້ນຟູ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູ, ພວກເຮົາຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ສູນຟື້ນຟູ Eveksia. ບ່ອນທີ່ການຟື້ນຟູໄດ້ຖືກປະຕິບັດຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການບາດເຈັບຂອງກະດູກສັນຫຼັງແລະອາການເຈັບຊໍາເຮື້ອ.

ລະດັບຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີອາການວິນຫົວ

ຄວາມກົດດັນອັນໃດທີ່ເຮັດໃຫ້ວິນຫົວ, ວິນວຽນ, ອ່ອນເພຍແລະເຈັບຫົວ?

ຫລາຍພັນຄົນທີ່ເປັນໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງຈະຖາມ ຄຳ ຖາມນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕອບຢ່າງເດັດຂາດ. ຄົນເຈັບບາງຄົນບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າເປັນໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມຄົນອື່ນໆ, ສັງເກດເຫັນຄວາມແຕກຕ່າງ ໜ້ອຍ ໃນ ຈຳ ນວນຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຕໍ່າ.

ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ລະດັບຂອງຄວາມດັນເລືອດໃນເຮືອເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເມື່ອທຽບໃສ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກ hypertension ທີ່ມີຢູ່ດົນນານ, ການຮັກສາທີ່ເລີ່ມຕົ້ນຊ້າ.

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເຊົາກິນຢາຕ້ານໂລກອິດສະລະ.

ຖ້າມີອາການປວດຮາກ, ວິນຫົວ, ອ່ອນເພຍ, ເຈັບຫົວຈະປາກົດຢູ່ໃນພື້ນຖານຂອງການຮັກສາດັ່ງກ່າວ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນຄວນຈະປະຖິ້ມການປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້. ສິ່ງກໍ່ຄືວ່າຮ່າງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບຄຸນຄ່າຂອງຄວາມດັນເລືອດ ໃໝ່.

ມັນພຽງພໍທີ່ຈະທົນທານໄດ້ 2-3 ອາທິດແລະສຸຂະພາບຈະດີຂື້ນ. ຖ້າທ່ານປ່ອຍທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃຫ້ເປັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ໄກຈາກການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນພື້ນຫລັງຂອງການທີ່ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນມັກຈະພັດທະນາ. ໃນອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ເຮືອ ລຳ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກກະທົບຈາກຂະບວນການທາງ pathological“ ແຕກ” ໄດ້ງ່າຍ, ແລະເລືອດຈະໄຫຼລົງໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງສະ ໝອງ, ລົບກວນການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງມັນ.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ischemic ຕໍ່ສະຫມອງ.

ທັງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະແດງອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການປາກເວົ້າທີ່ຖືກຫ້າມ
• ການແຕກແຍກຂອງລີ້ນໃນເວລາທີ່ protruding ໃນທິດທາງດຽວຫຼືຄົນອື່ນ
• ຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປທີ່ຮ້າຍແຮງ
• ອາການວິນຫົວຮຸນແຮງ
• ອາການປວດຮາກທີ່ອາດເຮັດໃຫ້ຮາກ
• ຫົວທີ່ແຂງແຮງເລີ່ມເຈັບ.

ບັນຫານີ້ມັກຈະຖືກສັງເກດຢູ່ໃນຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ?

ຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ໄດ້ ນຳ ໄປສູ່ການສະແດງຫົວຂໍ້ໃດໆ. ອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ວິນວຽນ, ເຈັບຫົວອາດຈະບໍ່ມີ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ການສຸມໃສ່ພຽງແຕ່ອາການທາງດ້ານຄລີນິກຂອງໂລກ hypertension ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ.

ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂຣກນີ້, ລາວຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາຄວາມດັນເລືອດທຸກໆມື້.

ທ່ານບໍ່ຄວນລໍຖ້າເວລາທີ່ຫົວເລີ່ມປົ່ງ, ປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍແລະອາການອື່ນໆຈະປາກົດ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອ

ຖ້າຫົວຂອງທ່ານເຈັບແລະ ກຳ ລັງ ໝຸນ, ທ່ານຕ້ອງແນ່ໃຈວ່າຈະວັດແທກຄວາມດັນເລືອດ. ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດຄວນໄດ້ຮັບການສະ ໜອງ ທັນທີ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕົກລົງເຫັນດີລ່ວງ ໜ້າ ກັບນັກ ບຳ ບັດດັ່ງນັ້ນເວລາບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາໃນການສະທ້ອນຕື່ມອີກໃນເວລາທີ່ ສຳ ຄັນນີ້.

ນີ້ແມ່ນວິກິດການ hypertensive. ສະພາບການນີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍອາການຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຫຼາຍກ່ວາ 140/90 ມມ Hg)
• ຜິວ ໜ້າ ແດງ
• ຄວາມອ່ອນແອ
• ຄວາມບວມຂອງແຂນຫຼືຂາ
• ວິນຫົວ
• ຫົວເລີ່ມເຈັບ
• ອາການປວດຮາກແລະຮາກຈະປາກົດ.

ຫຼັງຈາກການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ, ຄວາມກົດດັນໄດ້ຖືກວັດແທກ. ຖ້າມັນຕ່ ຳ ເກີນໄປ (ເຖິງແມ່ນວ່າສະຖານະການນີ້ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ), ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ 2 ແກ້ວແລະຢ່າໃຊ້ຢາຕ້ານພະຍາດຕາບອດອີກຕໍ່ໄປ. ມັນຍັງອາດຈະເກີດຂື້ນອີກວ່າຫລັງຈາກໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອເບື້ອງຕົ້ນແລ້ວຫົວຍັງປັ່ນປ່ວນ, ມີອາການປວດຮາກແລະອາການອື່ນໆ.

ສະຫນອງໃຫ້ວ່າຄວາມກົດດັນໄດ້ຫຼຸດລົງ, ອາການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຢຸດເຊົາດ້ວຍຕົນເອງໃນໄວໆນີ້.

Malysheva: ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຫຼາຍກວ່າ 70% ຂອງປະຊາຊົນຕິດເຊື້ອໃນລະດັບ ໜຶ່ງ ຫຼືລະດັບ ໜຶ່ງ ອີກດ້ວຍແມ່ກາຝາກທີ່ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດອັນຕະລາຍໃນມະນຸດ. ເພື່ອເອົາແມ່ກາຝາກອອກຈາກຮ່າງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ເນັ້ນຫນັກວ່າຕົວເລກທີ່ຕໍ່າກວ່າຕົວເລກເບື້ອງຕົ້ນ 20% ແມ່ນຖືວ່າເປັນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.

ຄວາມກົດດັນຕໍ່າເກີນໄປກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນນໍາໄປສູ່ການ hypoperfusion ຂອງອະໄວຍະວະຫຼາຍ, ນັ້ນແມ່ນ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບເລືອດເສັ້ນເລືອດແດງຫນ້ອຍເກີນໄປ, ສະນັ້ນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນຈະຖືກລົບກວນ.

ວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກ

ຖ້າທ່ານເຈັບຫົວແລະຮູ້ສຶກວິນຫົວ, ແລະຍັງຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍ, ວິທີທາງເລືອກອື່ນກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ອາການວິນຫົວຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຖ້າທ່ານເປີດຕາກ້ວາງແລະບໍ່ປິດ, ເພາະທ່ານອາດຈະສູນເສຍສະຕິ.

ຫົວຍັງຢຸດເຈັບແລະ ກຳ ລັງຫມຸນຖ້າທ່ານອາບນ້ ຳ ຮ້ອນ. ມັນຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແລະດັ່ງນັ້ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ.

ແມກນີຊຽມຊັນເຟດຍັງຊ່ວຍໄດ້.

ຖ້າທ່ານລະລາຍຜົງນີ້ (10 ກຣາມ) ໃນນ້ ຳ ເຄິ່ງຈອກແລະດື່ມວິທີແກ້ໄຂນີ້, ໃນອະນາຄົດອັນໃກ້ນີ້ທ່ານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນ - ຫົວຂອງທ່ານຈະບໍ່ ໝຸນ ແລະເຈັບ.

ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ magnesia ມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍກົງໃນການຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ.

ໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບກັງວົນໃຈໂດຍວິນຫົວ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຍັງຊ່ວຍເຫຼືອ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຫອມລະເຫີຍໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າເປັນສັດຕະວັດແລ້ວ.

ໃນສະຖານະການທີ່ຫົວວິນຫົວແລະເຈັບຫົວ, ນ້ ຳ ມັນກ້ອນແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຈະຊ່ວຍໄດ້. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສະຫງົບແລະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ອາການວິນຫົວ, ອາການເຈັບຫົວແລະອາການອື່ນໆອາດສະແດງເຖິງການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດ. ແຕ່ຖ້າພວກເຂົາຂາດຢູ່, ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທຸກຢ່າງມີຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍ - ຄວາມດັນໂລຫິດແດງອາດຈະບໍ່ສະແດງອອກໃນຕົວເອງ.

ເມື່ອມີອາການວິນຫົວ, ເຈັບແລະປວດຮາກ, ມັກຈະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຕາມເວລາ. ຖ້າມີອາການວິນຫົວແລະອາການເຈັບຫົວແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແລະໂຣກຫົວໃຈຈະເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນການວິນິດໄສຂອງວິກິດການ hypertensive ຊັກຊ້າ.

ທ່ານຍັງຄິດບໍ່ວ່າການຮັກສາຮ່າງກາຍຂອງທ່ານແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້?

ທ່ານຮູ້ບໍ່ວ່າຫຼາຍກ່ວາ 70% ຂອງຄົນທີ່ຕິດເຊື້ອ PRIZES ທີ່ມີຊີວິດແລະມີຊີວິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ມີຊີວິດທີ່ເຕັມໄປແລະບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າລາວ ກຳ ລັງພັນຢູ່ພາຍໃນແມ່ທ້ອງແລະ ໜອນ ທີ່ຮ້າຍແຮງເຫຼົ່ານີ້ທີ່ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະພາຍໃນ.

ພວກເຂົາສາມາດຖືກລະບຸໄດ້ແນວໃດ?

• ປະສາດ, ການລົບກວນການນອນແລະຄວາມຢາກອາຫານ,
• ພະຍາດພູມແພ້ (ຕາມີນ້ ຳ, ຜື່ນ, ດັງດັງ)
• ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ, ທ້ອງຜູກຫຼືຖອກທ້ອງ,
• ການເປັນຫວັດເລື້ອຍໆ, ຕຸ່ມຜື່ນໃສ້, ຕຸ່ມນ້ ຳ ມູກ,
• ຮ່ວມແລະເຈັບກ້າມ
• ຄວາມເມື່ອຍລ້າ ຊຳ ເຮື້ອ (ທ່ານເມື່ອຍງ່າຍບໍ່ວ່າທ່ານຈະເຮັດຫຍັງກໍ່ຕາມ)
• ແຜ່ນປ້າຍວົງກົມຊ້ໍາ, ຖົງພາຍໃຕ້ຕາ.