Hanuta (waffles hazelnut)

ໃນຈັງຫວະຊີວິດທີ່ທັນສະ ໄໝ, ເມື່ອທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຕ້ອງເຮັດ, ອາຫານຫວ່າງເລີ່ມໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການຮັກສາອາຫານວ່າງໃນຮູບແບບກະທັດຮັດ.

ການຫຸ້ມຫໍ່ຂອງຂະ ໜົມ ປັງຂະ ໜາດ ນ້ອຍທີ່ມີເຂົ້າ ໜົມ ອັນຕະລາຍ Hanuta Minis ແມ່ນຕົວຢ່າງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງຂະ ໜົມ ຫວານໃນຮູບແບບນີ້.

ການຕື່ມສານ ບຳ ລຸງ ໝາກ ໄມ້ເພີ່ມລົດຊາດທີ່ບໍ່ມີການແຂ່ງຂັນແລະມີປະໂຫຍດຕໍ່ການຮັກສາ. Hazelnut, ເຊິ່ງເປັນພື້ນຖານຂອງຊັ້ນ, ອຸດົມໄປດ້ວຍຄຸນສົມບັດພະລັງງານສູງ, ມີວິຕາມິນບີແລະອີ.

ການປະສົມປະສານຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງປົນກັບ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍສ້າງໃຫ້ເປັນຂອງຫວານແບບ Hanuta Minis. ມັນຈະໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະຄວາມ ສຳ ຄັນຕະຫຼອດມື້ແລະຈະເປັນໂອກາດທີ່ດີ ສຳ ລັບງານລ້ຽງຊາທີ່ເປັນກັນເອງ.

Hanuta Minis ຈະຮູ້ສຶກຮັກແຂ້ວຫວານທີ່ຊັບຊ້ອນທີ່ສຸດ. ເຄື່ອງຫຸ້ມຫໍ່ທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ 200 gr. ມັນບໍ່ໄດ້ໃຊ້ເວລາຫວ່າງຫຼາຍໃນກະເປົາຫລືກະເປົາ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະເອົາໄປ ນຳ. ຄວາມຫວານຈະດຶງດູດຜູ້ທີ່ຮັກແບບຄລາສສິກແລະຈະເປັນຂອງທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບພວກເຂົາ.

ສັ່ງຊື້ waffles crispy ທີ່ມີ hazelnuts ໃນຮ້ານອອນໄລນ໌ "MarmaladeShow.ru" ດຽວນີ້! ການບໍລິການໄປສະນີເຮັດວຽກຢູ່ມອດໂກ. ພວກເຮົາຈະສົ່ງຊຸດໄປທຸກບ່ອນໃນປະເທດຣັດເຊຍ. ໃນຈຸດທີ່ເອົາມາທ່ານສາມາດຄຸ້ນເຄີຍກັບເຄື່ອງດື່ມແລະອາຫານຫວ່າງທີ່ມາຈາກທົ່ວໂລກ. ລໍຖ້າທ່ານ!

ສ່ວນປະກອບ

• ແປ້ງ ໝາກ ພ້າວ 50 ກຣາມ,
• 50 ກຣາມເຂົ້າໂອດ
• ອັນຍະມະນີດິນ 50 ກຣາມ,
• ແກ່ນຜັກທຽມ 5 ກຣາມ,
• ມັນເບີອ່ອນ 15 ກຣາມ,
• exthritol ຂະ ໜາດ 2 x 50 g,
• ນ້ ຳ 150 ml
• ເນື້ອຫນັງຂອງຝັກ vanilla,
• ຊັອກໂກແລັດ 200 g 90%,
• ອັນຕະລາຍ 100 ກຼາມຟັກແລະປີ້ງໄຟ,
• mousse hazelnut 50 g.

ປະລິມານຂອງສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບສູດລົດຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ນີ້ແມ່ນ ສຳ ລັບສູດຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ລົດ Hanuta ປະມານ 10 ສູດ, ຂື້ນກັບຂະ ໜາດ ຂອງຂະ ໜົມ ປັງປັງ.

ເພື່ອກະກຽມແລະປະກອບ Hanuta, ໃຫ້ປະມານ 30 ນາທີ. ຕື່ມອີກ 30 ນາທີເພື່ອອົບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານ

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແມ່ນປະມານແລະຖືກສະແດງໃນ 100 g ຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

ວິທີປຸງແຕ່ງອາຫານ:

ສ່ວນປະກອບ Carb Hanuta ຕ່ ຳ

ຫນ້າທໍາອິດທີ່ທ່ານຕ້ອງການ knead dough ສໍາລັບ wafers ຕ່ໍາ carb ຕ່ໍາເປັນ crispy. ພວກມັນເຮັດວຽກໄດ້ດີທີ່ສຸດເມື່ອສ່ວນປະກອບທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນຖືກລະອຽດ. ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແລະໄວທີ່ສຸດແມ່ນເຮັດດ້ວຍເຄື່ອງບົດກາເຟແບບ ທຳ ມະດາ, ໂຊກດີທີ່ບໍ່ມີອຸປະກອນພິເສດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້🙂

ພຽງແຕ່ປີ້ງເຂົ້າໂອດໃນເຄື່ອງບົດກາເຟ

ປັ້ນເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າ ໜົມ ໝາກ ພ້າວແລະ Xucker Light 50 ກຣາມໃສ່ເຄື່ອງບົດກາເຟໃຫ້ລະອຽດແລະເອົາສ່ວນປະກອບໃສ່ໃນຊາມ. ແນ່ນອນ, ທ່ານສາມາດປີ້ງພວກມັນແລະພ້ອມກັນສະ ໜອງ ໃຫ້ທ່ານມີກາເຟຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ເຊິ່ງສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ຈະພໍດີທັນທີ.

ຕື່ມນ້ ຳ almonds ໃນດິນ, ເນື້ອເຍື່ອ vanilla, ເປືອກ psyllium, ມັນເບີອ່ອນແລະນ້ ຳ ໃສ່ໂຖ. ຈູດແປ້ງດ້ວຍເຄື່ອງປະສົມມື.

Knead dough ສໍາລັບ waffles ໄດ້

ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນຂອງທາດເຫຼັກ waffle ແລະເອົາຫນຶ່ງບ່ວງກາເຟຂອງ dough ໃນມັນ. ປິດເຫລັກ waffle, ເຮັດໃຫ້ມີຊ່ອງຫວ່າງນ້ອຍໆ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ waffle ອາດຈະກາຍເປັນບາງໆ. ທ່ານອາດຈະ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ໜຶ້ງ ເຂົ້າ ໜົມ ໜຶ່ງ ຫລືສອງ ໜ່ວຍ ເພື່ອຊອກຫາຄວາມ ໜາ ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

Waffle ໃນ waffle ທາດເຫຼັກ

ຫຼັງຈາກອົບເຂົ້າ ໜົມ ແລ້ວ, ໃຫ້ອາຫານຫວ່າງເຢັນລົງ. ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນອຸ່ນຢູ່, ພວກມັນຍັງຂ້ອນຂ້າງອ່ອນ, ແຕ່ວ່າເມື່ອພວກມັນເຢັນລົງແລະຄວາມຊຸ່ມຈະລະເຫີຍ, ພວກມັນຈະແຂງແລະແຂງຕົວ. ສິ່ງນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນປີ້ງຫລືບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ເພາະວ່າຄວາມຊຸ່ມຈະສາມາດລະເຫີຍໄດ້ທັນທີທັງສອງຂ້າງຂອງເຕົາອົບ.

ຄີມທາລັດຕະນະລັງສີ Hanuta ຫລືຄີມທາຕ່ ຳ ລົດ Hanuta ສຳ ລັບຄີມຍັງຜະສົມຜະສານໄດ້ຢ່າງໄວວາແລະງ່າຍດາຍ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຫ້ລະລາຍໂກເລດໃນນ້ ຳ ຈົນກ່ວາແຫຼວ. ຈາກນັ້ນຕື່ມ Xucker Light ທີ່ຍັງເຫຼືອ 50 ກຣາມໃສ່ຊັອກໂກແລັດແລະປະສົມຈົນກ່ວາລະລາຍ ໝົດ. ນີ້ອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ການປັ້ນ Xucker ກ່ອນໃນເຄື່ອງບົດກາເຟຈະຊ່ວຍທ່ານໄດ້.

ເອົາຊັອກໂກແລັດອອກຈາກອາບນ້ ຳ ແລະຕື່ມ mousse ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃສ່ມັນ. ດຽວນີ້ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ແມ່ນດິນແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດປະສົມປະມານ 100 ກຣາມເຂົ້າ ໜົມ ຊັອກໂກແລັດ, ຫຼືເອົາ ໝາກ ໄມ້ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຖ້າທ່ານມັກເຮັດເຄັກ🙂

ຄຣີມຄຣີມທີ່ມີສານອັນຕະລາຍ

ສຸດທ້າຍ, ມັນຍັງມີພຽງແຕ່ການປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ແລະຄີມ. ເອົາຂະ ໜົມ ສອງ ໜ່ວຍ ທີ່ມີຂະ ໜາດ ດຽວກັນ, ໃສ່ຄີມ ບຳ ລຸງປະມານ 2 ບ່ວງແກງໃສ່ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ ແລະກົດທີ່ສອງໃສ່ເທິງເພື່ອໃຫ້ຄີມໄດ້ແຈກຢາຍຢ່າງລະອຽດລະຫວ່າງພວກມັນ.

ເຮັດເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງ waffles ໄດ້. ເມື່ອ Hanuta ລົດຕ່ ຳ ຕ່ ຳ ສຸດຂອງທ່ານພ້ອມແລ້ວ, ໃຫ້ພວກມັນໃສ່ຕູ້ເຢັນເພື່ອໃຫ້ຄີມ ບຳ ລຸງແຂງຂຶ້ນອີກ. ນີ້ອາດຈະໃຊ້ເວລາຈາກ 30 ເຖິງ 60 ນາທີ. ພວກເຮົາຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີຄວາມປະທັບໃຈ.