ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ພິກໄທ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatitis ແລະມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດ

ໝາກ ພິກໄທຖືກໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານຫຼາຍເຍື່ອງ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ທັງໃນຮູບແບບດິບແລະຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ. ມັນບັນຈຸມີສານອາຫານ, ວິຕາມິນແລະມີລົດຊາດດີ. ສະນັ້ນ, ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ພິກໄທໃນພະຍາດ pancreatitis ມີຄວາມສົນໃຈຕໍ່ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ.

ໝາກ ພິກໄທໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸການແກ້ໄຂຂອງໂຣກ pancreatitis ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນອາຫານຂອງຄົນເຈັບ. ເພື່ອ ກຳ ຈັດການອັກເສບອອກຈາກຕ່ອມຂົມ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການ ເໜັງ ຕີງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນຊ່ວງຕົ້ນໆຂອງການຮັກສາ, ໂດຍທົ່ວໄປພວກເຂົາປະຕິເສດທີ່ຈະກິນເຂົ້າ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນປ່ຽນໄປຫາອາຫານທີ່ປະກອບມີພຽງແຕ່ອາຫານແລະອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນເທົ່ານັ້ນທີ່ບໍ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການປ່ອຍທາດ enzymes ເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກໃນ ລຳ ໄສ້ເສີຍ.

ໝາກ ພິກໄທປະກອບມີສານທີ່ຮຸກຮານຕ່າງໆ:

• alkaloids
• ອາຊິດ ascorbic
• ການຜະລິດທີ່ລະເຫີຍ.

ໃນເວລາທີ່ພວກເຂົາເຂົ້າໄປໃນຝາປິດຂອງ duodenum, ກະຕຸກເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍການປ່ອຍຕົວຂອງ enzymes ຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍ. ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ສານທີ່ມີຊີວິດຊີວະພາບເຫລົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດກໍ່ຍິ່ງຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ສານເຫຼົ່ານີ້ຍັງຄົງຢູ່ໃນລະຄັງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງໂຣກ pancreatitis, ໃນເວລາທີ່ມີອາການອັກເສບ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນຖືກຕິດເຊື້ອ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ພິກໄທ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ

ໝາກ ພິກໄທແມ່ນຊັບສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າຂອງວິຕາມິນ, ອົງປະກອບແຮ່ທາດ, ສານອາຫານ. ມັນປະກອບດ້ວຍ:

• ວິຕາມິນ A, B, C, E, K, P, N,
• ໂພແທດຊຽມ, ແຄຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ທາດ fluorine, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, ໂຊດຽມ,
• ອາຊິດອິນຊີ (folic, ascorbic, pantothenic, ແລະອື່ນໆ),
• alkaloids,
• ບໍ່ປ່ຽນແປງ,
• flavonoids
• choline
• ເສັ້ນໃຍ.

90 ເປີເຊັນຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນນ້ ຳ. ໝາກ ພິກໄທ 100 ກຣາມບັນຈຸທາດແປ້ງ 5 ກຣາມ, ໂປຣຕິນ 1,2 ກຣາມ, ໄຂມັນ 0,3 ກຣາມແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ 3,5 ກຣາມ. ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານສູງດັ່ງກ່າວ, ໝາກ ພິກໄທເປັນຜັກທີ່ມີປະລິມານແຄລໍຣີ່ຕໍ່າ. pepper ລະຄັງຫວານ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມບັນຈຸພຽງແຕ່ 27 kcal, ແລະຮ້ອນ - 40 kcal.

ຍ້ອນມີສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນດັ່ງກ່າວ, ຜະລິດຕະພັນຈຶ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ:

1. ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍດ້ວຍອົງປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ.
2. ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.
3. ບຳ ລຸງທາດ retina, ປັບປຸງວິໄສທັດ.
4. ມັນກະຕຸ້ນສະ ໝອງ, ປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ.
5. ມັນມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ, ຕ້ານຄວາມກົດດັນ.
6. ເສີມສ້າງຝາ vascular, ຫຼຸດຜ່ອນ permeability ຂອງເຂົາເຈົ້າ.
7. ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.
8. ປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ.
9. ຊ່ວຍປັບປຸງສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດ, ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເລືອດຈາງ.
10. ປົກກະຕິຕ່ອມ sebaceous.
11. ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ.
12. ກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ກະເພາະແລະ ລຳ ໄສ້ຍ່ອຍອາຫານ.
13. ມັນເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບຂອງໂຣກມະເລັງ.
14. ຟື້ນຟູ microflora ໃນລໍາໄສ້, ປັບປຸງ peristalsis ຂອງມັນ.
15. ເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຈາກຄໍເລສເຕີໂຣນ, ປ້ອງກັນການສ້າງແຜ່ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ.
16. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, metabolism.
17. ຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ.
18. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
19. ມັນມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງມະເລັງຫຼຸດລົງ.
20. ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຈຸລັງເສັ້ນປະສາດ.
21. ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ.
22. ເສີມສ້າງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ, ປັບປຸງສະພາບຂອງຜົມແລະເລັບ, ສົ່ງເສີມການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ.
23. ປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ຮັກສາຄວາມຍືດຍຸ່ນແລະໂຕນຂອງມັນ, ຕ້ານການສ້າງຮອຍຫ່ຽວ.

ໝາກ ເຜັດຮ້ອນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ມັນຍັງມີລັກສະນະພິເສດຂອງ ໝາກ ພິກໄທຫວານ, ແຕ່ໃນລະດັບ ໜ້ອຍ ກວ່າ. ໝາກ ພິກໄທແດງມີສານເບຕ້າແຄໂຣທີນຫຼາຍແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ. ລາວຍັງມີ capsaicin alkaloid, ເຊິ່ງຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກ thrombosis. ຜັກສີຂຽວແລະສີເຫລືອງແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍກົດໄຂມັນ ascorbic, potassium ແລະທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ສະ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ການປະພຶດຂອງກະຕຸ້ນປະສາດປົກກະຕິ.

ໃນເງື່ອນໄຂໃດທີ່ບໍ່ສາມາດກິນ ໝາກ ພິກໄທ?

ໝາກ ພິກໄທແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດແລະມີທາດ ບຳ ລຸງຫຼາຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບ:

• ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ຍົກເວັ້ນ ໝາກ ພິກໄທຫວານ, ເນື່ອງຈາກຜະລິດຕະພັນຊະນິດນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ແລະ ໝາກ ພິກໄທຮ້ອນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດນ້ອຍລົງແລະເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດໄດ້).
• ຄວາມອ່ອນແອຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ.
• ຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈສ່ວນຕົວຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ.
• ໂລກພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
• ໂຣກບ້າ ໝູ
• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
• ນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າກະເພາະ.

ມີອາການຄັນໃນ ລຳ ໄສ້, ການ ນຳ ໃຊ້ຜັກທີ່ເປັນພິດແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະສານທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນຈະເຮັດໃຫ້ເນື້ອເຍື່ອຂອງພວກມັນລະຄາຍເຄືອງໄດ້ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ເຜັດກັບການອັກເສບຂອງຕັບ

ໝາກ ພິກໄທແລະ ໝາກ ເດືອຍແມ່ນລວມກັນດີ. ຜະລິດຕະພັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍ:

1. ກະຕຸ້ນການຜະລິດ enzymes ກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະນໍ້າກະເພາະ.
2. ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, metabolism.
3. ມັນເປັນປົກກະຕິການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເອນໄຊຈາກກະຕ່າໄປສູ່ ລຳ ໄສ້.
4. ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ.
5. ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອຂອງ pancreatic.
6. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍຂອງ pancreatic, ອາຫານໄດ້ຖືກຊີ້ບອກ, ເຊິ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມີຄວາມຈໍາກັດກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນ ໝາກ ພິກໄທທີ່ມີໂຣກ pancreatitis, ຂື້ນກັບຊະນິດຂອງຜະລິດຕະພັນ, ຂັ້ນຕອນແລະຄຸນລັກສະນະຂອງວິຊາພະຍາດ.

ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມ

ຫມາກພິກໃນໂລກຂໍ້ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເດັດຂາດ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວກະຕຸ້ນການຜະລິດເອນໄຊໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເກີດຂອງຕັບໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ.

ໃນລະຫວ່າງການອັກເສບຂອງມັນ, enzymes pancreatic ບໍ່ສາມາດເຂົ້າໄປໃນລໍາໄສ້ຍ້ອນການໃຄ່ບວມແລະ spasms ຂອງທໍ່ລະບົບປະສາດ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນຖືກກະຕຸ້ນຢູ່ໃນຕ່ອມແລະ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນ. ເນື່ອງຈາກຂະບວນການດັ່ງກ່າວ, ການປະຕິບັດທຸກຢ່າງໃນການໂຈມຕີຢ່າງຮຸນແຮງຂອງໂຣກ pancreatitis ແມ່ນແນໃສ່ການສະກັດກັ້ນຄວາມລັບຂອງເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍອາຊິດແລະເສັ້ນໄຍ. ໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ສານເຫຼົ່ານີ້ຈະລະຄາຍເຄືອງເຍື່ອເມືອກຂອງອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການອັກເສບຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບທ້ອງຝີ, ແລະຍັງສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການພັດທະນາອາການເຊັ່ນ: ປວດຮາກ, ຮາກ, ກະດູກຜ່ອຍ.

ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຊໍາເຮື້ອແລະການແກ້ຕົວ

ລະຄັງພິກໄທພ້ອມດ້ວຍໂຣກກະເພາະ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບບາງຊະນິດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ peppercorn ຂະຫນາດນ້ອຍ, ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ຍັງມີປະໂຫຍດໃນການຮັບປະທານເມື່ອມີການແກ້ໄຂຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເກີດຂື້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອຂອງພະຍາດນອກຂັ້ນຕອນຂອງການຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ການ ນຳ ໃຊ້ຜັກຊະນິດ ໜຶ່ງ ຈະປະກອບສ່ວນໃນການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງເອນໄຊ, ການຟື້ນຟູຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງອະໄວຍະວະທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍ, ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານຂອງຕ່ອມ, ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງມັນອອກຈາກສານພິດແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

ຜະລິດຕະພັນຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກ cholecystitis, ເຊິ່ງມັກຈະເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການອັກເສບໃນກະເພາະ.

ການສຶກສາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ພິສູດວ່າ ໝາກ ພິກໄທ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສີແດງ, ມີສານທີ່ຊ່ວຍຢັບຢັ້ງການສືບພັນແລະການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຈຸລັງມະເລັງ. ສະນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ກໍ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂຣກມະເຮັງ.

ຫມາກພິກຫວານໃນການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການແກ້ໄຂ, ເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານແລະການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງຊ່ວຍ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃຫ້ແກ່ການຜ່ານ enzymes ຂອງ pancreatic.

ທ່ານສາມາດເລີ່ມແນະ ນຳ ຜັກເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼັງຈາກອາການຂອງການໂຈມຕີຂອງພະຍາດນີ້. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ປະລິມານທີ່ອະນຸຍາດຂອງສິນຄ້າແມ່ນມີ ໜ້ອຍ: 30-40 ກຣາມຕໍ່ມື້. ດ້ວຍປະຕິກິລິຍາປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການຂອງການເສື່ອມໂຊມ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຜັກທີ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເປັນ 70-100 ກຼາມຕໍ່ມື້.

ໝາກ ພິກໄທສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ໄດ້ບໍ?

ໂດຍຮູ້ເຖິງຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກໃນລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ, ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ພິກໄທໃນຫຼາຍພະຍາດທາງເດີນທາງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ດ້ວຍໂຣກປອດອັກເສບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດວ່າການກິນອາຫານມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງການແກ້ໄຂທີ່ຫມັ້ນຄົງຍາວນານ. ໃນກໍລະນີເມື່ອຄວາມເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມໄດ້ຜ່ານໄປ, ອາການຕົ້ນຕໍແມ່ນຖືກ ກຳ ຈັດແລະຄົນເຈັບຮູ້ສຶກດີ, ໃນຂະນະທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ສັງເກດເບິ່ງລາວຖືວ່າຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງຄາບອາຫານທີ່ຍອມຮັບໄດ້.

ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ພິກໄທໃນຮູບແບບໃດ?

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າອາການຕົ້ນຕໍຈະຫາຍໄປ, ຖ້າຫາກວ່າລະຄັງ pepper ໃນຮູບແບບນີ້, "ຕາມທີ່ທ່ານຕ້ອງການ," ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ພິກຂຸສາມາດ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ພິກໄທ Bulgarian (ຫວານ) ພຽງແຕ່ເຕົາ, ຕົ້ມຫຼື ນຳ ເອົາໄປເຜົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະກິນຊັ້ນເທິງຂອງ“ ຜິວ ໜັງ”. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນໄປໄດ້ຂ້ອນຂ້າງທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ ໝາກ ເຜັດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕຸ່ມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນຢ່າງຄົບຖ້ວນຕໍ່ການເພີ່ມເຄື່ອງເທດ, ໄຂມັນ ທຳ ມະຊາດ, ສານເພີ່ມສະເພາະເຈາະຈົງ, ຈຳ ກັດປະລິມານເກືອ.

ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ, ໝາກ ເຜັດທອດບໍ່ຄວນຂົ້ວຈົນກ່ວາທອງສີນ້ ຳ ຕານ. ເຕັກໂນໂລຍີການຮັກສາຄວາມຮ້ອນຄວນຈະມີການແຜ່ລາມທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເຮັດໄດ້ - ບໍ່ມີກະດຸມທອງ, ໄຂມັນແລະສິ່ງທັງ ໝົດ ທີ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທີ່ເປັນພະຍາດ. ມັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເຖິງວ່າຈະມີອາການເຈັບແລະອັກເສບຂອງຕັບໄຕ, ມັນຈະເບິ່ງຄືວ່າ, ໄດ້ຜ່ານໄປຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ອະໄວຍະວະຂອງຕົວມັນເອງຍັງຈະມີເວລາດົນນານທີ່ຈະຟື້ນຕົວແລະຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ.

ໃຫ້ປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ໝາກ ພິລາລະຄັງປະກອບມີສານອະຄິລິກ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃນການຜະລິດເອນໄຊໃນກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້. ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ phytoncides, ໂດຍສະເພາະແມ່ນແນວພັນສີຂຽວ, ຍັງນໍາໄປສູ່ບັນຫານີ້. ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີວິຕາມິນຫຼາຍຊະນິດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ.

Phytoncides ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ.

ທ່ານບໍ່ຄວນປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນນີ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ທ່ານຄວນລະວັງເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ມັນ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ນອກ ເໜືອ ຈາກໂຣກ pancreatitis, ຍັງມີພະຍາດຕິດຕໍ່ເຊັ່ນ: ໂຣກ angina pectoris, hypertension, insomnia, ແຜ peptic ແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງ. ມີໂຣກລະບົບຕັບອັກເສບ, ໝາກ ພິກໄທສາມາດບໍລິໂພກເປັນສ່ວນນ້ອຍ, ແຕ່ໄດ້ຮັບການອະນຸຍາດຈາກທ່ານ ໝໍ ແລະໃນໄລຍະຟື້ນຟູ.

ໃນໄລຍະເວລາຟື້ນຟູ

ໃນໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຟູ, ຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ສາມາດເອົາ ໝາກ ເຜັດທີ່ຕົ້ມຫຼື ໜຶ້ງ ໃສ່ໃນສ່ວນນ້ອຍເຂົ້າໃນອາຫານ.

ເລີ່ມຕົ້ນຈາກ 1 tbsp. ທ ຜະລິດຕະພັນຮູ້ບຸນຄຸນຄ່ອຍໆເພີ່ມສ່ວນໃຫ້ 200 g.

ຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ຜົນກະທົບຂອງການລະເຫີຍແລະ alkaloids ທີ່ມີຕໍ່ກະຕຸກຫຼຸດລົງ. ໃນອະນາຄົດ, ໃນຂັ້ນຕອນການປົດປ່ອຍ, ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປະກອບ paprika ໃນເມນູແລະໃນຮູບແບບສົດໆ, ເພີ່ມມັນໃສ່ຜັກສະຫຼັດ.

ເຕົາອົບອົບກັບໄກ່ minced

ເພື່ອກະກຽມ paprika ອົບໃນເຕົາອົບ, ມັນຕ້ອງຖືກລ້າງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເມັດກ່ອນ. ຜັກບົ່ວແລະແຄລອດ (1 ຊິ້ນ. ຂະຫນາດກາງ) ຖືກຕັດໃສ່ grater ດີ. ໃນພາຊະນະບັນຈຸ, ປົນກັບຊີ້ນໄກ່ທີ່ຂົ້ວ (300 ກຣາມ), ຜັກບົ່ວແລະແຄລອດ (ກຽມໄວ້ເທິງພື້ນ grater), ເຂົ້າ (0.5 ຈອກ, ຕົ້ມຈົນກ່ວາເຄິ່ງປຸງແຕ່ງ), ເຂົ້າ ໜຽວ ຂອງເກືອ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງລະອຽດ, ການຕື່ມ ສຳ ເລັດຮູບແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ ໝາກ ພິກທີ່ກຽມໄວ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຖືກໃສ່ລົງໃນເຈ້ຍອົບແລະອົບໃນເຕົາອົບປະມານ 20 ນາທີ.

ລະຄັງ pepper ກັບໄກ່ minced ຄວນໄດ້ຮັບການອົບໃນເຕົາອົບໃນເວລາ 20 ນາທີ.

Stew ຜັກໃນແຊ່ໄດ້

ອາຫານ ທຳ ມະດາແມ່ນອາຫານປະເພດຜັກທີ່ປຸງແຕ່ງໃນ ໝໍ້. ສຳ ລັບອາຫານເຍື່ອງນີ້, ໝາກ ເຜັດ, carrots, ຜັກບົ່ວ, ມັນຝະລັ່ງ, ໝາກ ເຂືອແລະ zucchini ຄວນປອກເປືອກແລະຕັດເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ.

ຜັກທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ ໝໍ້ ແລະລວກໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕ່ ຳ ໃນນ້ ຳ ຂອງຕົນເອງປະມານ 50 ນາທີ, ຈົນກວ່າຈະສຸກເຕັມທີ່.

5 ຊິ້ນ. paprika ຕ້ອງການ 1 pc. ຜັກແຕ່ລະຊະນິດມີຂະ ໜາດ ກາງ.

ອະນຸຍາດແລະຫ້າມປະເພດຜັກຕ່າງໆ

ໝາກ ພິກໄທທຸກຊະນິດມີສ່ວນປະກອບເກືອບຄືກັນຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບແລະແຮ່ທາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນທີ່ປະທັບແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງບາງສ່ວນ, ພວກມັນຍັງແຕກຕ່າງກັນ. ໝາກ ເຜັດເຜັດມີອາຊິດ ascorbic ຫຼາຍ, ພວກມັນຍັງອີ່ມຕົວດ້ວຍອາຊິດແລະແຄບຊູນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນຂົມຂື່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນແນວພັນທັງ ໝົດ ຂອງຜະລິດຕະພັນແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ກັບໂຣກ pancreatitis.

ທ່ານຄວນຈື່ກົດລະບຽບພື້ນຖານ: ໝາກ ພິກໄທຫວານ (ບຸນກາຣີ) ແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ກັບໂລກພະຍາດ pancreatic, ພ້ອມທັງບາງແນວພັນທີ່ມີ ໝາກ ພິກໄທອ່ອນ. ທຸກຊະນິດຂອງຜັກຂົມຂົມ, ຜັກຫວານແມ່ນຖືກຫ້າມເຖິງແມ່ນວ່າຈະຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການແກ້ໄຂຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໂຣກຊືມມົດລູກອັກເສບຊໍາເຮື້ອ.

ແນວພັນທີ່ອະນຸຍາດ

Views ທີ່ຖືກຫ້າມ

ສີຂຽວຫວານຊິລີ ສີເຫຼືອງຫວານJalapeno ຫວານ ດຳSavina ແດງ ໝາກ ເຜັດຫວານຕານົກ Pimentoລົມຫາຍໃຈຂອງມັງກອນ AnaheimKeynesian TabascoNonivamide

ກ່ຽວກັບຮູບແບບຂອງການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ໝາກ ເຜັດຕົ້ມແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ກັບພະຍາດ pancreatitis. ເມື່ອກິນໃນປະລິມານຫຼາຍ, ຜະລິດຕະພັນອົບສາມາດປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງ caries.

ລະຄັງພິກຂຸ ສຳ ລັບໂຣກຕຸ່ມ

ເຖິງວ່າຈະມີຊື່ຂອງມັນ, ເຂດຮ້ອນໃນອາເມລິກາຖືກຖືວ່າເປັນບ່ອນ ກຳ ເນີດຂອງ ໝາກ ພິກໄທຫລື paprika. ຜັກທີ່ມີສີສັນແລະມີນ້ ຳ ແຈ່ມໃສ, ຄືກັບວ່າລາວເອງອ້ອນວອນໃຫ້ກິນໄວ. ແຕ່ວ່າມັນມີປະໂຫຍດແນວໃດ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatitis?

ໝາກ ຫຸ່ງສຸກ

ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ນິຍົມແລະແຊບ. ສ່ວນປະກອບ

• ໝາກ ເຜັດ 10 ໜ່ວຍ
• ໄກ່ຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼືໄກ່ງວງ 400 ກຼາມ,
• ເຂົ້າຕົ້ມ 200 ກຣາມ,
• ຄີມສົ້ມ 150 ກຼາມ (ເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າ),
• ໝາກ ເລັ່ນ 100 ກຼາມ,
• 2 ແຜ່ນ ແຄລອດ
• ຜັກບົ່ວນ້ອຍ 2 ໜ່ວຍ,
• ເກືອ, ນ້ ຳ ມັນພືດ.

ປອກຜັກບົ່ວທີ່ປອກເປືອກ, ຮູ້ບຸນຄຸນແຄລອດດ້ວຍ grater. ປົນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຫົວຜັກບົ່ວແລະເຄິ່ງສ່ວນຂອງແຄລອດ, ຄ່ອຍໆຜ່ານຜັກຈົນກ່ວາອ່ອນ, ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ຂອງນ້ ຳ ມັນຜັກ.

ສົມທົບກັບຊີ້ນແລະເຂົ້າຂຽບ, ຕື່ມໃສ່ຜັກບົ່ວຂົ້ວແລະແຄລອດ, ຕື່ມເກືອ. ປະສົມທຸກຢ່າງໃຫ້ດີ. ລ້າງຫມາກພິກ, ຕັດດ້ານເທິງຈາກມັນ, ປອກເປືອກແກ່ນ, ສິ່ງຂອງ. ປະສົມຄີມສົ້ມແລະ ນຳ ້ ໝາກ ເລັ່ນ.

ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແຊ່ຫລືແຊ່, ໃສ່ຊິ້ນສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອຂອງຜັກບົ່ວແລະແຄລອດ, ຕື່ມຄີມສົ້ມແລະຊອດ ໝາກ ເລັ່ນ, ກະຈາຍ ໝາກ ພິກຢູ່ເທິງ. ຕື່ມນ້ ຳ ໃສ່ ໝໍ້ ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ. ປິດຖັງທີ່ມີຝາປິດ, simmer ປະມານ 40 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຈົ່ງເອົາຫມາກພິກລົງໃສ່ຊອດທີ່ມັນວາງໄວ້.

ເຕົາ

ສ່ວນປະກອບ

• pepper ກິໂລ
• ໝາກ ເລັ່ນເຄິ່ງກິໂລ
• ບ່ວງ້ໍາຕານ
• ສາມຜັກບົ່ວ
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ
• ນ້ ຳ ມັນພືດບາງຊະນິດ.

ລ້າງຜັກ, ແຫ້ງ, ໃສ່ໃນແຊ່. ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ຖັງໃສ່ນ້ໍາເພື່ອໃຫ້ແຫຼວພຽງແຕ່ກວມເອົາຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນ. ໃສ່ເຕົາໄຟໃສ່ຄວາມຮ້ອນປານກາງ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຈືນຜັກບົ່ວ, ຕື່ມ ໝາກ ເລັ່ນຊອຍໃຫ້ສຸກ, ກະຣົດ carrots, ນ້ ຳ ຕານແລະເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ມັນ, ຈາກນັ້ນຖອກນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ກວມເອົາແຊ່ດ້ວຍຝາແລະເຮັດໃຫ້ສ່ວນປະກອບເຂົ້າສຸກ.

ເມື່ອ ໝາກ ພິກໄທແລະຜັກປະສົມທີ່ປຸງແຕ່ງໃນ ໝໍ້ ກຽມໄວ້ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແລ້ວກໍ່ຕ້ອງໄດ້ປະສົມເຂົ້າກັນ. ເກືອປະສົມ, ປົນທຸກຢ່າງໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະແຕ່ງກິນຈົນກວ່າຈະສຸກເຕັມທີ່.

Pepper ແລະ Cheese Appetizer

ສ່ວນປະກອບ

• ໝາກ ເຜັດຫວານສອງ ໜ່ວຍ,
• ເນີຍແຂງ 100 ກຣາມ
• ສອງໄຂ່
• ຄີມສົ້ມ 100 ກຼາມ (ເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າ),
• dill, parsley,
• ເມື່ອເຂົ້າຕາຈົນຂອງເກືອ.

ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງແລະໄຂ່, ເພີ່ມຄີມສົ້ມ, ຟັກ dill ແລະ parsley ໃນການປະສົມ, ຕື່ມເກືອແລະປະສົມ. ປອກເປືອກຜັກແລະຊັ້ນ, ລ້າງ, ແຫ້ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາຜັກລົງໄປດ້ານເທິງດ້ວຍການໃສ່ເຄື່ອງ. ເອົາ ໝາກ ເຜັດໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນໄວ້ 20 ນາທີ. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບໃຊ້, ຕັດເປັນຕ່ອນ.

• ການ ນຳ ໃຊ້ຄ່າ ທຳ ນຽມ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ

ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວຫລຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ເບິ່ງແຍງຮັກສາໂລກຕັບ! ຫລາຍກວ່າ 10,000 ຄົນໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍພຽງແຕ່ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າ ...

ກົດລະບຽບໃນການກິນແຄລອດ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatic

ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ ເໝາະ ສົມ, ພືດທີ່ມີຮາກສີສົ້ມສາມາດຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນກໍ່ເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຫົວຜັກບົ່ວທີ່ມີໂຣກກະເພາະແລະວິທີປຸງແຕ່ງມັນ

ການມີຜັກບົ່ວປານກາງຢູ່ໃນເມນູຂອງຄົນເຈັບຊ່ວຍເຮັດຄວາມສະອາດຕ່ອມ, ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງມັນ, ເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ກັບພະຍາດ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບຄວາມຫນ້າກຽດຊັງດັ່ງກ່າວ

ວິທີການກິນແລະການປຸງແຕ່ງອາຫານເຢຣູຊາເລັມ artichoke ຫຼື pear earthen ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງໂຣກ pancreatitis

ນັກຊ່ຽວຊານທາງດ້ານກະເພາະອາຫານຢືນຢັນວ່າ Jerusalem artichoke ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະໂຫຍດສູງສຸດ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຍັງແນ່ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດ, ແລະມັນມີຜົນດີແນວໃດຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ເປັນພະຍາດ?

ມັນສາມາດແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນສາລີແລະເຂົ້າສາລີໃນຄາບອາຫານທີ່ມີໂຣກກະຕຸກບໍ?

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ກະຕຸ້ນໃຫ້ໂລກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບພື້ນຖານໃນການແນະ ນຳ ເຂົ້າສາລີເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບ

ຂ້ອຍເປັນໂຣກ pancreatitis. ນອກຂັ້ນຕອນຂອງການເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ຂ້າພະເຈົ້າແນ່ນອນລວມເອົາ ໝາກ ເຜັດສົດແລະອາຫານແຊບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງຂ້າພະເຈົ້າ. ມັນບໍ່ເຄີຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ລາວ.

ຂ້ອຍມັກ pepper Bulgarian ຫຼາຍ, ແຕ່ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫລາຍປານໃດ ...

ມັນເປັນໄປໄດ້ໃນໄລຍະເວລາຂອງການຟື້ນຕົວ

ທ່ານສາມາດເພີ່ມອາຫານທີ່ ໜັກ ກວ່າເກົ່າເຂົ້າໃນຄາບອາຫານພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກອັກເສບໃນກະເພາະອາຫານຫຼຸດລົງ. ໃນເວລານີ້, ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ພິກໄທຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເຮັດໃນຮູບແບບທີ່ປຸງແຕ່ງເທົ່ານັ້ນ, ຕົວຢ່າງ, ໃນຖ້ວຍທີ່ຖືກກະກຽມໂດຍການປຸງແຕ່ງອາຫານຫຼືປີ້ງ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງອາຊິດທີ່ລະເຫີຍແລະ ascorbic ແລະໃນເວລາດຽວກັນຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຜະລິດຕະພັນຕໍ່ອະໄວຍະວະທີ່ເປັນພະຍາດ.

ໝາກ ພິກໄທທີ່ມີຂີ້ກະເທີສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ຫລັງຈາກທີ່ເຮັດໃຫ້ຜີວພັນຮ້າຍແຮງຂື້ນ

ແນ່ນອນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສວຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກການອັກເສບຫຼຸດລົງ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ pepper ລະຄັງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານຕ່າງໆ:

• ແກງ
• casserole ກັບຜັກ
• stew ຜັກ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມມັນພຽງແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ.

ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານຈານດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຢ່າງລະມັດລະວັງ. ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນຕອບສະ ໜອງ ຕາມການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານ ໜັກ, ສະນັ້ນບາງຄັ້ງສະພາບການທີ່ຊຸດໂຊມຂອງສະພາບຊຸດໂຊມສາມາດສັງເກດໄດ້.

ຖ້າແມ່ນແຕ່ອາການທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບປະກົດວ່າ, ຕົວຢ່າງ, ຄວາມເຈັບປວດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມການໃຊ້ ໝາກ ພິກໄທແລະແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຊາບ. ມັນອາດຈະມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເພີ່ມເຕີມແລະປ່ຽນອາຫານໃຫ້ເປັນວິທີທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ແນ່ນອນວ່າບໍ່ຄວນຮີບຮ້ອນທີ່ຈະເລີ່ມຮັບປະທານອາຫານແຊບ, ແຕ່ກິນ ໜັກ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລໍຖ້າຈົນກ່ວາການແກ້ໄຂຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງພະຍາດສາມາດບັນລຸໄດ້. ໂຣກຜີວ ໜັງ ເປັນອະໄວຍະວະທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍໄດ້ງ່າຍຍ້ອນປັດໃຈທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດຕ່າງໆ, ໃນຂະນະທີ່ການຟື້ນຕົວທີ່ສົມບູນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ.

ລະຄັງ pepper ໃນການແກ້ຕົວ

ເນື່ອງຈາກວ່າມີຢູ່ໃນລະຄັງ pepper ຂອງສານເຄມີທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້າຍແຮງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ, ພວກເຂົາບໍ່ຄວນຖືກທາລຸນ. ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ຄວນທີ່ຈະປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນ, ເພາະວ່າສານເຄມີເຫຼົ່ານີ້ຍັງສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ:

• ການເຫນັງຕີງປະກອບສ່ວນກັບການປົກກະຕິຂອງ metabolism metabolism,
• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ pepper ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນກະເພາະແລະອາການເຈັບທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ,
• ສັງກະສີປັບປຸງການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ
• ວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນ, lycopene ປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍຂອງຈຸລັງເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດຂອງອົງປະກອບຮາກ,
• ໂພແທດຊຽມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ ທຳ ມະດາ,
• ກົດ coumaric ແລະ chlorogenic ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນແນວພັນສີຂຽວມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສານກໍ່ມະເລັງ.

ອາຊິດ Ascorbic, ເຊິ່ງມີຄວາມອຸດົມສົມບູນໃນ pepper ລະຄັງ, ມີບົດບາດສໍາຄັນໂດຍສະເພາະ. ຜະລິດຕະພັນ 100 ກຣາມປົກກະຕິຈະມີວິຕາມິນເຖິງ 200 ມກ, ເຊິ່ງບໍ່ແມ່ນພືດຜັກຫຼື ໝາກ ໄມ້ທຸກຊະນິດທີ່ສາມາດເວົ້າໂອ້ອວດ. ວິຕາມິນ C ຊ່ວຍກະຕຸ້ນຂະບວນການ ທຳ ມະຊາດໃນການຜະລິດສານ interferon ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການປ້ອງກັນຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງຕຽງ microvascular, ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການຍັບຍັ້ງທາດເຫຼັກ, hematopoiesis.

ໝາກ ຫຸ່ງ ສຳ ລັບໂລກ ໜອງ ໃນຄວນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ

ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະໃນທາງບວກເຫຼົ່ານີ້ໃນການເປັນໂຣກ pancreatitis, ໝາກ ພິກໄທສາມາດເປັນແຫຼ່ງທີ່ດີຂອງສານອາຫານ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ເປັນປະ ຈຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານຕ່າງໆ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອົບ
• ຫນື້ງ
• ໃນເຕົາເຫລັກ, ຊີຊີ, omelet,
• stuffed - ໃນຂະນະທີ່ stuffing ມັນເປັນທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ໄກ່ minced ຫຼືຜັກທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ກັບໂຣກ pancreatitis.

ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ ໝາກ ພິກໄທທີ່ມີກະຕຸກໃນປະລິມານບໍ່ເກີນ 200 ກຣາມຕໍ່ມື້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄືກັນກັບໃນໄລຍະການຟື້ນຟູ, ທ່ານຄວນລະວັງກ່ຽວກັບປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້. ຖ້າສະພາບການຮ້າຍແຮງຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ, ທ່ານຄວນຢຸດໃຊ້ແລະເລີ່ມປິ່ນປົວ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນຮູບແບບດອງຫລືກະປ.ອງ. ເພື່ອກະກຽມຖ້ວຍດັ່ງກ່າວ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຖືກ ນຳ ໃຊ້, ພ້ອມທັງເກືອຕາຕະລາງໃນປະລິມານຫຼາຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຈະ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດວິທະຍາ. ດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານຈານພ້ອມກັບການເພີ່ມ ໝາກ ເຜັດຂົ້ວ.

ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຜັກຊະນິດນີ້ກັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບລະບົບປະສາດ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນແມ່ນ contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກບ້າຫມູແລະ insomnia ຊໍາເຮື້ອ. ມັນຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ hypertensive ແລະຄົນທີ່ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າ ໝາກ ພິກໄທສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ ໄດ້, ການມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຢູ່ໃນມັນກໍ່ພຽງພໍຕໍ່ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຫຼັງຈາກການຮັກສາພະຍາດ. ອີງຕາມກົດລະບຽບທີ່ລະມັດລະວັງ, ມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຂະຫຍາຍອາຫານຂອງຄົນເຈັບໃນໄລຍະການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະລະເວັ້ນຈາກການໃຊ້ ໝາກ ພິກໄທ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງການ ນຳ ໃຊ້

ໂຣກ Pancreatitis ແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແມ່ນຕົວຊີ້ບອກເພື່ອ ຈຳ ກັດການໃຊ້ ໝາກ ພິກໄທສົດ. ໃນໄລຍະເວລາຟື້ນຟູ, ມັນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານໃນສ່ວນນ້ອຍ. ໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງການຮັບປະທານອາຫານພິກໄທ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງແລະສັງເກດເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ. ຖ້າບໍ່ມີການລະບາດຂອງພະຍາດ ໜອງ ໃນຈາກ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ຈາກນັ້ນສ່ວນຕ່າງໆກໍ່ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ.

ຂົ້ວກັບຜັກແລະເຂົ້າ

• ພິກໄທ
• ເຂົ້າຮອບ
• ຜັກບົ່ວ,
• ແຄລອດ (ໃຫຍ່),
• ເກືອ
• ສົ້ມແກມສີຄີມ
• ກະລໍ່າປີ (ຖ້າບໍ່ມີຜົນຮ້າຍແຮງ).

ລ້າງເຂົ້າເປືອກຫຼາຍໆຄັ້ງດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນຈົນກ່ວາແຫຼວຈະແຈ້ງ. ນຳ ເອົາທັນຍາພືດມາຕົ້ມແລະເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ. ປ່ອຍໃຫ້ມັນເບຍປະມານ 30 ນາທີ.

ໃນຂະນະທີ່ແຕ່ງກິນເຂົ້າ, ເອົາ ໝາກ ເຂືອຂະ ໜາດ ກາງ. ຜັກທຽມທີ່ມີຝາ ໜາ ແມ່ນດີ. ພວກມັນຖືກອະນາໄມງ່າຍຈາກຮູບເງົາ. ຕັດກ້ານ, ເອົາແກ່ນອອກແລະລ້າງອອກພາຍໃຕ້ທໍ່ປາດ. ລະອຽດຟັກຜັກ, ປະສົມກັບເຂົ້າແລະເກືອເລັກນ້ອຍ. ຕື່ມ ໝາກ ພິກໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ເຮັດ ສຳ ເລັດຮູບແລະວາງລົງໃນ ໝໍ້ ຫລື ໝໍ້ ຄູ່. ແຕ່ງກິນ 40 ນາທີ. ຖ້າຫາກວ່າບໍ່ມີຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກຜີວອັກເສບ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜັກກາດຟັກໃສ່ຊີ້ນທີ່ມີເນື້ອເຍື່ອແລະ, ເມື່ອຮັບໃຊ້, ຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ.

• ເຈົ້າກິນເຂົ້າສາລີໃນຮູບແບບໃດ?
• ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງແຄລອດໃນໂຣກ pancreatitis
• ອາຫານຈາກ zucchini ກັບ pacreatitis
• ຂ້ອຍສາມາດມີຫມາກເລັ່ນທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ບໍ?

ເວບໄຊທ໌ນີ້ໃຊ້ Akismet ເພື່ອຕໍ່ຕ້ານສະແປມ. ຊອກຫາວິທີການປະມວນຜົນ ຄຳ ເຫັນຂອງທ່ານ.

Paprika ແລະໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມ

ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນການພັກຜ່ອນສູງສຸດ ສຳ ລັບໂລກ ໜອງ ໃນທີ່ອັກເສບແລະໃຄ່ບວມ.

ປັດໃຈທັງ ໝົດ ທີ່ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງມັນແລະຄວາມລັບກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຖືກລົບລ້າງ (ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງນ້ ຳ ກະເພາະອາຫານມີຜົນຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ຂອງພະຍາດລິດສະດວງ).

ແລະ ໝາກ ພິກໄທຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິພາບການຜະລິດຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ເຊິ່ງມີເນື້ອໃນຂອງ:

• alkaloids (capsaicin, ແລະອື່ນໆ, ໃນ 100 g wigs - 0,7 g alkaloids),
• ລະເຫີຍ (ມີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາໃນ pepper ສີຂຽວ),
• ອາຊິດ ascorbic.

ໂດຍສະເພາະສານຫຼາຍຊະນິດນີ້ພົບໃນ ໝາກ ເຜັດສົດ.

ລະຄັງ pepper ແລະເປັນໂຣກຕັບອັກເສບຊໍາເຮື້ອ

ການລວມເອົາ paprika ໃນຄາບອາຫານແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຫຼັງຈາກການຟື້ນຟູຂອງຕັບໄຕ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ pepper ໃນຮູບແບບ stew ແລະ / ຫຼືຕົ້ມ (mashed ມັກ), ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານນີ້ປະລິມານຂອງ alkaloids ແລະ phytoncides ຫຼຸດລົງ.

ໃນອະນາຄົດ, ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ຫຸ່ງສົດຍັງເປັນໄປໄດ້ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຂະບວນການຫົດຫູ່ທີ່ຮ້າຍແຮງຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອກະເພາະ, ພ້ອມດ້ວຍການສະກັດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງເລື່ອຍໆຂອງຕ່ອມ).

ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມຜັກທີ່ປະເສີດນີ້ຢ່າງສົມບູນ, ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຂະບວນການຫຼາຍຢ່າງ:

• phytoncides ຂອງມັນຫຼຸດລົງລະດັບຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ",
• lycopene ແລະວິຕາມິນທີ່ລະລາຍໄຂມັນມີຜົນຕໍ່ພູມຕ້ານທານ,
• ສັງກະສີແລະແຮ່ທາດອື່ນໆກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ,
• ໂພແທດຊຽມເສີມສ້າງສານ myocardium
• ວິຕາມິນ C ແລະ P ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນເພຍ capillary (paprika ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນຮ້ານທໍາມະຊາດຂອງອາຊິດ ascorbic - 200 ມລກຕໍ່ 100 g ຂອງ pepper),
• ວິຕາມິນ A ຮັກສາວິໄສທັດ, ຄວາມງາມຂອງຜິວຫນັງແລະຜົມ (ໂດຍສະເພາະ ໝາກ ເຜັດແດງແລະສີສົ້ມ),
• ໝາກ ພິກໄທຂຽວແລະກົດອະລູມີນຽມ chlorogenic neutralize carcinogens - nitroxides,
• ວິຕາມິນ B ປ້ອງກັນໂຣກຊືມເສົ້າແລະກະຕຸ້ນກິດຈະ ກຳ ສະ ໝອງ.

ແຕ່ດ້ວຍ paprika ມັນຄວນຈະມີຄວາມລະມັດລະວັງຕໍ່ຄົນເຈັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່: ບ້າ ໝູ, ນອນໄມ່ຫລັບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໂຣກ angina pectoris, ເຮັດໃຫ້ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊຸດໂຊມ, ພະຍາດແຜໃນກະເພາະຫຼືພະຍາດກະເພາະ.

ການໃຫ້ຄະແນນອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຊືມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ: 4.0

ສ່ວນທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນລະດັບສູງສຸດຂອງ ໝາກ ພິກໄທຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບໂຣກຊືມອັກເສບຊໍາເຮື້ອ: ເລືອກເປັນສ່ວນບຸກຄົນຂື້ນກັບສະພາບການທາງຄລີນິກແລະຄວາມປອດໄພຂອງການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມ exocrine

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ໝາກ ພິກໄທມີລົດຊາດແຊບແລະຖືກຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນສິນຄ້າທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມທີ່ສຸດ. ມັນແຕກຕ່າງຈາກພືດຜັກອື່ນໆໃນຫລາຍສີ.

ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສົດ, ເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດຕ່າງໆ, ຫຼືລວມກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆເພື່ອກະກຽມອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດ.

ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ທາດໄອໂອດິນ, ແຄນຊຽມ, ຟອສຟໍຣັດແລະອື່ນໆ.

ໂດຍການໃຊ້ ໝາກ ພິກໄທ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີຂອງຮ່າງກາຍ. ຂໍຂອບໃຈກັບຜັກນີ້, ພູມຕ້ານທານໄດ້ຖືກປັບປຸງແລະ capillaries ແມ່ນເຂັ້ມແຂງ. ມັນຍັງມີຜົນດີຕໍ່ຮູບລັກສະນະຂອງຄົນ, ປັບປຸງສະພາບຜິວແລະຜົມ.

ໂຣກຜີວ ໜັງ

ໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ, ບໍ່ຄວນໃຊ້ ໝາກ ເຜັດກະດິງ. ດ້ວຍການແກ້ຕົວ, ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງຈະຂື້ນກັບວ່າຂັ້ນຕອນຂອງການອັກເສບຂອງຕ່ອມຂົມແມ່ນຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນໃດ. ຄົນເຈັບບາງຄົນບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກຜັກຊະນິດນີ້ຍ້ອນຄວາມທົນທານຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ໃນເວລາທີ່ສະຖານະຂອງກະຕຸກແມ່ນສະຖຽນລະພາບ, paprika ຫວານສາມາດຖືກນໍາສະເຫນີເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບເທື່ອລະກ້າວ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ນັ້ນແມ່ນ pepper ຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການປຸງແຕ່ງ, ໜື້ງ ຫຼືປີ້ງ. ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້, ຜັກທີ່ຖືກກະກຽມແມ່ນຖືກລະມັດລະວັງ.

ເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ paprika ດ້ວຍສ່ວນນ້ອຍໆແລະຕິດຕາມສະພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງລະມັດລະວັງຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຖ້າຫາກວ່າກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຈະເຮັດວຽກຢ່າງ ໝັ້ນ ຄົງ, ສ່ວນປະ ​​ຈຳ ວັນອາດຈະມີເຖິງ 200 ກຣາມຂອງຜັກຊະນິດນີ້. ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອຕ້ອງການອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ແລະ ໝາກ ພິກໄທແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ. ຄ່ອຍໆ, ທ່ານສາມາດໃສ່ມັນຢູ່ໃນເມນູແລະສົດ.

ສູດງ່າຍໆ

ໝາກ ເຂືອສາມາດບໍລິໂພກສົດໄດ້ໂດຍການຕື່ມມັນໃສ່ສະຫຼັດ ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງແລະສະ ໝຸນ ໄພ. ທ່ານສາມາດແຊ່ມັນໄດ້ດ້ວຍຜັກຫຼືອາຍທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແຟນຂອງຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີນີ້ສາມາດຮັບປະທານໄດ້ພຽງແຕ່ມີເຂົ້າຈີ່ເທົ່ານັ້ນ.

ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງ ໝາກ ເຜັດທີ່ເຮັດເປັນປະໂຫຍດ - ນີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ ທຳ ມະດາແລະແຊບ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປຸງແຕ່ງຊີ້ນທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຈາກເຂົ້າ 1 ຖ້ວຍແລະ ໝາກ ເລັ່ນ 2 ໜ່ວຍ, ແຄລອດແລະຜັກບົ່ວ. ສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ ແມ່ນຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນແລະເກືອແລະເຄື່ອງເທດແມ່ນເພີ່ມໃສ່ລົດຊາດ. Paprika ຕ້ອງໄດ້ຮັບການອະນາໄມຂອງເມັດແລະ stuffed ກັບຊີ້ນ minced ກະກຽມ.

ແຍກຕ່າງຫາກ, ພວກເຮົາກະກຽມ gravy; ສໍາລັບການນີ້, ພວກເຮົາຜ່ານຜັກບົ່ວໃນນ້ໍາມັນຜັກ, ຕື່ມຫມາກເລັ່ນ, ເຄື່ອງເທດ, ນ້ໍາພຽງເລັກນ້ອຍໃຫ້ມັນແລະ simmer ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງ. ໝາກ ພິກໄທຖືກເອົາລົງໃສ່ໃນ ໝໍ້, ຖອກນ້ ຳ ມັນໃຫ້ອ່ອນແລະ simmer ໄວ້ພາຍໃຕ້ຝາປິດປະມານ 30 ນາທີຈົນກວ່າຈະສຸກເຕັມທີ່.

ດ້ວຍ ໝາກ ພິກໄທ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນຜັກ, ເຊິ່ງເພີ່ມມັນຕົ້ນ, ແຄລອດ, ຜັກບົ່ວແລະ zucchini.

ຜັກທັງ ໝົດ ຖືກປອກເປືອກແລະຕັດເປັນກ້ອນນ້ອຍໆ, ຈາກນັ້ນກໍ່ເອົາລົງໃນ ໝໍ້ ເລິກແລະຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ຕື່ມເຄື່ອງເທດຢູ່ທີ່ນັ້ນ, ປົກຄຸມແລະລອກໄວ້ປະມານ 1 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ຖ້າຕ້ອງການ, ໄກ່ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສາມາດໃສ່ເຂົ້າໃນອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໄດ້.

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງ ໝາກ ພິກໄທ, ໃນບາງກໍລະນີມັນຕ້ອງຖືກປະຖິ້ມ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ຜັກຊະນິດນີ້ ສຳ ລັບນອນຫຼັບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຮັດໃຫ້ພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ຂື້ນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາຫມາກເຜັດອອກຈາກເມນູ, ເຊັ່ນດຽວກັນ

ມັນມີເຄື່ອງເທດຫລາຍ. ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດເທົ່ານັ້ນສາມາດປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ໄດ້ໄວ.

ໝາກ ພິກໄທໃນເວທີສ້ວຍ

ໃນໄລຍະທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຂອງພະຍາດ, ໂຣກ ໝາກ ພ້າວຕ້ອງການການພັກຜ່ອນທີ່ສົມບູນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ບໍ່ພຽງແຕ່ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານພິເສດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໃຫ້ປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນຢ່າງສິ້ນເຊີງເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງການຮັກສາຄວາມລັບຂອງ pancreatic.

ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ໂພຊະນາການປອມຢ່າງສົມບູນອາດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນການຜະລິດເອນໄຊໃນເວທີສ້ວຍແຫຼມ.

ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ໝາກ ພິກໄທໃນໂຣກ pancreatitis, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນເວລາທີ່ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ paprika ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດເພີ່ມຄວາມລັບ, ແລະອະໄວຍະວະຂອງຕົວມັນເອງກະຕຸ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ສະພາບຂອງຄົນເຈັບຈະຊຸດໂຊມລົງ, ແລະຄວາມເຈັບປວດ, ປວດຮາກ, ແລະອາການຮາກກໍ່ຈະປາກົດຂຶ້ນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການກິນ pepper ລະຄັງໃນໂຣກ pancreatitis ໃນໄລຍະເວລາສ້ວຍແຫຼມຫຼືການຮ້າຍແຮງຂອງຮູບແບບຊໍາເຮື້ອແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ຜະລິດຕະພັນໃນການແກ້ໄຂ

ປະຊາຊົນຫຼາຍຄົນສົນໃຈ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: "ມັນສາມາດກິນພິກໄທໃນການແກ້ໄຂໄດ້ບໍ?" ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ລວມເອົາຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຫຼັງຈາກທີ່ ໝາກ ຂີ້ຫູດໄດ້ຜ່ານໄລຍະຟື້ນຟູ. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ paprika ໃນຮູບແບບເຕົາແລະຕົ້ມ, ເນື່ອງຈາກວ່າຫຼັງຈາກ ສຳ ຜັດກັບອຸນຫະພູມສູງ, ລະດັບການລະເຫີຍແລະ alkaloids ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາບາງ, ຫມາກພິກສົດໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສໍາລັບຄົນທີ່ມີຫນ້າທີ່ເຮັດວຽກລັບບໍ່ພຽງພໍຂອງກະຕ່າ. ແນ່ນອນ, ຢ່າປະຕິເສດຢ່າງສິ້ນເຊີງໃນການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ, ເພາະວ່າ ໝາກ ພິກໄທຫວານແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ມັນມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເກີດຂອງຕັບໃນລະຫວ່າງຂະບວນການອັກເສບໃນມັນ.

ນັກອາຫານການກິນຈະບອກທ່ານວ່າຄວນມີການປ່ຽນແປງຫຍັງໃນອາຫານການກິນ

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນສົມບັດອື່ນໆສາມາດສັງເກດໄດ້:

• ໂພແທດຊຽມຊ່ວຍເສີມສ້າງ ກຳ ແພງກ້າມເນື້ອຂອງຫົວໃຈ,
• ໄຂມັນໃນລະດັບຕໍ່າ,
• ທາດສັງກະສີແລະວິຕາມິນຊີເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ,
• carotene ຫຼືວິຕາມິນ A ປັບປຸງສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມ, ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ວິໄສທັດ,
• ວິຕາມິນ P ແລະ C ເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ,
• ວິຕາມິນ B ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ.

ສານລະລາຍທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການຮັກສາຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດແລະກະເພາະອາຫານ.

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນດີຫຼາຍຢ່າງກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງມີພະຍາດເຊິ່ງການ ນຳ ໃຊ້ paprika ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຫລາຍ. ທ່ານຫມໍຫ້າມການກິນຢາ

• ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີໂລກພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
• ໂລກຊັກບ້າ ໝູ
• ພະຍາດນອນບໍ່ຫຼັບ (ນອນບໍ່ຫຼັບ),
• hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງ
• angina pectoris, ກະເພາະອາຫານແລະແຜໃນ duodenal,
• ພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ,
• ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນ.

ສູດເລກ 1. ເຕົາອົບລະຄັງທີ່ມີ pepper minced ກັບໄກ່ minced

ຂ້ອຍສາມາດກິນ ໝາກ ໂມກັບໂຣກກະເພາະໄດ້ບໍ?

ຜັກສົດ: ປອກເປືອກແລະຮູ້ບຸນຄຸນຜັກບົ່ວແລະແຄລອດ. ລ້າງແລະເອົາ ໝາກ ພິກໄທດ້ວຍແກ່ນ.

ລ້າງແລະລອກເຕົ້ານົມໄກ່ຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນ (ທ່ານສາມາດໃຊ້ເຄື່ອງປຸງໄກ່ທີ່ກຽມພ້ອມແລ້ວ)

ກຽມ ນຳ ເຂົ້າເຂົ້າຕົ້ມແລະໃຫ້ປະໄວ້ປະມານ 10-15 ນາທີ (ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງມັນຈົນກວ່າຈະປຸງສຸກເຕັມທີ່). ຫຼັງຈາກຖອກເຂົ້າໄຮ່ແລ້ວລ້າງເຂົ້າໄວ້ໃຕ້ນ້ ຳ. ປົນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ຕື່ມເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (ປະລິມານທີ່ຫຼາຍຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການໄຄ່ບວມ).

ຍັດ ໝາກ ພິກໄທ, ເອົາລົງໃສ່ຖັງທີ່ເລິກ, ຖອກນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະເອົາໃສ່ເຕົາອົບປະມານ 60 ນາທີໃນອຸນຫະພູມ 200 ອົງສາ. ພິກຂຸແມ່ນມີນ້ ຳ, ໜຶ້ງ ໃສ່ນ້ ຳ ມັນເອງ. ທ່ານສາມາດເອົາ ໝາກ ເຜັດໃສ່ຜັກຢ່າງດຽວ.

ໝາກ ເຜັດໃສ່ກັບຜັກແລະຊີ້ນ minced - ອາຫານ ສຳ ລັບໂຕະກິນເຂົ້າແລະງານບຸນ

ສູດເລກ 2. ພິກໄທພິກໃນເຕົາອົບຊ້າກັບຊີ້ນ

ລ້າງ ຈຳ ນວນຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະຕັດເປັນ 2 ສ່ວນ. ຂ້າມຊີ້ນ, ຜັກບົ່ວແລະແຄລອດຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນ, ເພີ່ມ 1 ໄຂ່ແລະເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ກະຈາຍມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບຜົນອອກເປັນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ພິກໄທແລະເອົາໄປອົບໂດຍໃຊ້ເຕົາອົບຊ້າ. ສູດນີ້ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນ ໝໍ້ ນ້ ຳ ຫລືອົບໃນເຕົາອົບ.

ຜັກທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ

ໝາກ ພິກໄທແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ, ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງ. ມັນປະກອບດ້ວຍເກືອແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຂອງທາດການຊຽມ, ທາດໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, sodium, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, fluorine, ທາດໄອໂອດິນ, ເຖິງແມ່ນຊູນຟູຣິກແລະສານເຄມີ.

ຜັກຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄົນທີ່ຈົ່ມວ່າອ່ອນເພຍ, ສູນເສຍຄວາມແຂງແຮງແລະນອນບໍ່ຫລັບ. ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ພິກໄທ ສຳ ລັບພະຍາດ ໜອງ ໃນ, ເຊິ່ງຂື້ນກັບ:

• ຂັ້ນຕອນຂອງການຂອງພະຍາດ
• ວິທີການປຸງແຕ່ງຜັກ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບອາດຈະລວມເອົາມັນດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງເພາະວ່າມັນມີທາດເຫລວທີ່ລະເຫີຍແລະເປັນສານລະລາຍທີ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນ. ຖ້າ ລຳ ໄສ້ມີສຸຂະພາບດີ, ສານເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ. ພວກເຂົາແມ່ນ:

• ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານ
• ປັບປຸງ motility ກະເພາະລໍາໄສ້
• ກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ ຳ ຍ່ອຍອາຫານ,
• ເພີ່ມທະວີການຕໍ່ຕ້ານຂອງຮ່າງກາຍໃນການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ,
• ຊ່ວຍຕ້ານໄຂ້ຫວັດ.

ສິ່ງດຽວກັນນີ້ໃຊ້ກັບວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນຊີ, ໃນເນື້ອໃນຂອງຫມາກພິກໄທແມ່ນ ນຳ ໜ້າ ໝາກ ຂີ້ຫູດແລະ ໝາກ ນາວ.

ວິຕາມິນອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆທີ່ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜັກ (ກຸ່ມ B ແລະ P) ມີຜົນກະທົບໃນການຟື້ນຟູຮ່າງກາຍ. ສະນັ້ນ, ໝາກ ພິກໄທແມ່ນແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຕ່າງໆ:

• ໂລກເລືອດຈາງ
• ໂລກກະດູກພຸນ
• ໂລກກະເພາະ
• ທ້ອງຜູກ
• ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແລະປັ້ນ.

ມີ contraindications, ຫນຶ່ງໃນນັ້ນແມ່ນໂຣກ pancreatitis.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ພິກໄທ ສຳ ລັບພະຍາດ ໜອງ ໃນ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກຊະນິດນີ້ແມ່ນດີຫຼາຍ, ແຕ່ວ່າເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງສານເຄມີທີ່ມີສານເຄມີຢູ່ໃນມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງໂລກຕັບທີ່ຖືກກົດຂີ່.

ມີໂຣກ pancreatitis, ໝາກ ຂາມສາມາດກິນໄດ້ເມື່ອເວລາທີ່ມີອາການສ້ວຍແຫຼມໄດ້ຜ່ານໄປ, ການແກ້ໄຂໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແລ້ວ. ຜັກກະຕຸ້ນການຜະລິດເອນໄຊໃນການຍ່ອຍອາຫານ. ໝາກ ພິລາລະຄັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະ, ໃນຂະນະທີ່ເປັນໂຣກຕັບ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະທີ່ເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ, ທ່ານ ໝໍ ພະຍາຍາມສະກັດກັ້ນການຜະລິດນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດ.

ໂພຊະນາການ ສຳ ລັບໂຣກຜີວ ໜັງ ຄວນໄດ້ຮັບການຂະຫຍາຍຕົວ, ແລະ ໝາກ ພິກໄທຄົງຈະບໍ່ເປັນຂອງຜະລິດຕະພັນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີຜົນກະທົບໃນການຮັກສາເບົາບາງໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ທີ່ຖືກກົດຂີ່ແລະໂລກ ໜອງ ໃນ.

ການຜະລິດນ້ ຳ ລາຍກະເພາະໂດຍອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ດີຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກຮ້າຍແຮງ, ກະຕຸ້ນການເປັນໂຣກ necrosis ແລະສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຂັ້ນຕອນທີ່ບໍລິສຸດ, ໃນເວລາທີ່ການຜ່າຕັດແມ່ນຂາດບໍ່ໄດ້.

ໄລຍະເວລາທີ່ຮຸນແຮງ

Exacerbation ຂອງ pancreatitis ຊໍາເຮື້ອ - ໄລຍະເວລາທີ່ຄົນເຈັບ:

1. ຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ.
2. ລົບລ້າງອາຫານທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການຜະລິດນ້ ຳ ຍ່ອຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ໃນສາມມື້ ທຳ ອິດ, ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບຮ້າຍແຮງສະແດງຄວາມຫິວໂຫຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄາບອາຫານປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ບໍ່ຕິດ, ສົດ, ຟັກ, ໜື້ງ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງສານອາຫານທຽມເພື່ອສະກັດກັ້ນການເຮັດວຽກຂອງເລຂານຸການຂອງຮ່າງກາຍ. ອາຫານທີ່ຫຍາບແລະເຄັ່ງຄັດຍັງຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານການກິນ. ປະຕິເສດບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກ pepper, ແຕ່ຍັງຈາກຜັກແລະຫມາກໄມ້ອື່ນໆ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພວກມັນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍເປືອກຫນາ. ອາຫານປະຕິບັດຕາມຈົນກ່ວາເສັ້ນເລືອດແດງຈະດີຂື້ນ.

ໄລຍະເວລາການປົດປ່ອຍ

ລະຄັງ pepper ທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ exacerbation ໄດ້ຜ່ານ. ລວມທັງຜັກໃນອາຫານໃນໄລຍະການຟື້ນຟູ, ຄົນເຈັບຕ້ອງປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບ:

1. Paprika ຖືກລ້າງຢ່າງລະອຽດພາຍໃຕ້ກະແສນ້ ຳ ອຸ່ນ.
2. ຕົ້ມຜັກກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ຫຼືແຊ່ໃນນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ສຳ ລັບຄູ່.
3. ເອົາຜິວອອກຈາກຝັກທີ່ກຽມໄວ້. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ງ່າຍຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງຜັກ.
4. paprika ຕົ້ມ, Stew, ຖືກບົດໃຫ້ລະອຽດ, mashed.

ໝາກ ພິກໄທບໍ່ໄດ້ຖືກທາລຸນ. ຜັກຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃສ່ຈານອາຫານອື່ນໆ:

• ແກງ ໜໍ່ ໄມ້,
• stew ຜັກ, casseroles, ມັນຕົ້ນ, mashed.

ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ຂາມປຽກແລະ ໜຶ້ງ ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຮົາຄວນຕິດຕາມປະຕິກິລິຍາກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານ ຖ້າອາການເຈັບປວດທໍລະມານຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ຄວນໃສ່ ໝາກ ພິກໄທ ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບບໍ່ຄວນກິນຈົນກວ່າຈະມີການແກ້ໄຂໃຫ້ ໝົດ.

Pepper ທີ່ເຫມາະສົມສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ

ໝາກ ພິກໄທຫວານໃນໂຣກຜີວ ໜັງ ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການຖົກຖຽງ, ແຕ່ກໍ່ຍັງມີປະໂຫຍດຢູ່. ທ່ານບໍ່ຄວນປະຕິເສດມັນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ກ້າວເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນຂອງການໃຫ້ອະໄພແລ້ວ.

ຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບຄວນໃຫ້ຄວາມມັກໃນຜັກຂອງສີແດງ, ສີເຫລືອງ, ສີສົ້ມ. ລະດັບຂອງ phytoncides, ເຊິ່ງຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນກິດຈະກໍາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ແມ່ນຢູ່ໃນພວກມັນຕໍ່າກວ່າໃນສີຂຽວ.

ແຕ່ ໝາກ ພິກໄທຊະນິດອື່ນແມ່ນມີການຕິດເຊື້ອຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງແນວພັນແຫຼມ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໝາກ ເຜັດ. ເຄື່ອງເທດແມ່ນຖືກຫ້າມ, ດຳ, ກິ່ນ, ຂາວ. ໃນເວລາທີ່ເລືອກ paprika, ເອົາໃຈໃສ່ກັບທັດສະນະທົ່ວໄປ.

ໝາກ ໄມ້ທີ່ເນົ່າແລະແຫ້ງບໍ່ໄດ້ກິນໃນຮູບແບບໃດໆ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງ

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະມີລະຄັງ pepper ສໍາລັບໂຣກ pancreatitis, ແມ່ນຂື້ນກັບວິທີການກະກຽມຜະລິດຕະພັນ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ຜັກສົດໃນສະຫຼັດແມ່ນມີສານຕົກຄ້າງຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ.

ສູດອາຫານທີ່ມີ paprika ແມ່ນລວມຢູ່ໃນຄາບອາຫານຫຼັງຈາກການເຮັດໃຫ້ພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ, ເຊິ່ງຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ. ໝາກ ເຜັດທອດສົດແມ່ນ ໜື້ງ, ໜຶ້ງ ໃສ່ນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ຜັກສະລັດຟັກຖືກເພີ່ມ, ແຕ່ຜັກບົ່ວ, ຜັກທຽມ, ເຄື່ອງເທດກໍ່ຫລີກລ້ຽງໄດ້.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີການແກ້ຕົວເປັນເວລາດົນ, ໝາກ ເຜັດກະປcanອງສາມາດຖືກອົບໃນເຕົາອົບ. ສ່ວນປະກອບຂອງອາຫານກໍ່ບໍ່ຄວນມີເຄື່ອງເທດ. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ກິນແຕ່ຜະລິດຕະພັນສົດເທົ່ານັ້ນ.

1. ໝາກ ໄມ້ໃຫຍ່ຖືກລ້າງໃຫ້ສະອາດ, ຕັດເປັນສອງສ່ວນ, ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງເມັດ.
2. ການກະກຽມຊີ້ນ minced. ຜັກ ໜໍ່ ໄມ້ສາມາດໃສ່ກັບຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ເນີຍແຂງ ສຳ ເລັດຮູບ. ເຄື່ອງປັ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມເປັນອິດສະຫຼະໂດຍການຜ່ານເຄື່ອງປີ້ງໂດຍຜ່ານເຄື່ອງບົດຊີ້ນສອງເທື່ອ.
3. ກັບມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບເພີ່ມເຂົ້າຈີ່ສີຂາວ stale, ໄຂ່, ສີຂຽວຟັກ, ເກືອເລັກນ້ອຍ.
4. ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, semolina, ສີຂຽວແລະໄຂ່ແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນເນີຍແຂງ ສຳ ລັບສົດ.
5. ຜ້າກັ້ງ Paprika ແມ່ນ stuffed ກັບມະຫາຊົນ.
6. ວາງໄວ້ໃນເຕົາປະສົມສອງຊັ້ນ, ຢູ່ດ້ານລຸ່ມຂອງແຊ່ທີ່ມີລຸ່ມ ໜາ, ໃນຮູບແບບຫລືແຂນເສື້ອ ສຳ ລັບອົບແລະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມພ້ອມທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໄຟນ້ອຍ.

ອາຫານບໍ່ຄວນເຜົາ. ກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ປີ້ງອາຫານ, ແລະປອກເປືອກຜັກໃຫ້ສຸກພ້ອມກັນ.

Paprika ສາມາດໄດ້ຮັບການ stuffed ກັບຜັກທີ່ເປັນກາງອື່ນໆ. ຜັກ, zucchini, zucchini ຈະເຮັດ.

ສິ່ງທີ່ຖ້ວຍກັບ pepper ແມ່ນຖືກຫ້າມ

ມີໂຣກ pancreatitis, ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຜັດທັງ ໝົດ ແມ່ນຖືກຫ້າມ. ອີງຕາມຂັ້ນຕອນຂອງພະຍາດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງອາຫານເຄັມ, ອາຫານຫວານແລະແປ້ງ. ນ້ ຳ ສົ້ມແລະເຄື່ອງເທດທີ່ມີປະລິມານສູງໃນອາຫານບໍ່ວ່າຈະເປັນສະຫຼັດ, ແກງຄຣີມຫຼືເຄື່ອງຕັດ, ກໍ່ຍັງມີການປົນເປື້ອນໃນຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ໜອງ ໃນ.

ຖ້າມີເກືອຫຼືເຄື່ອງເທດຫຼາຍໃນໃບ paprika ທີ່ອົບ, ອາຫານດັ່ງກ່າວຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບປວດ, ແຕ່ຈະບໍ່ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດມາສູ່ຄົນທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ລະດູການທີ່ມີຄີມສົ້ມ, ຄີມ, ແມ່ນຖືກຫ້າມ.

ຜັກທີ່ຖືກຮັບຮອງໂດຍ Pancreatitis

ເອກະສານຖືກຈັດພີມມາເພື່ອເປັນເອກະສານອ້າງອີງ, ແລະບໍ່ແມ່ນໃບສັ່ງແພດໃນການຮັກສາ! ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຕິດຕໍ່ຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຂອງທ່ານທີ່ໂຮງ ໝໍ ຂອງທ່ານ!

ຜູ້ຂຽນຮ່ວມກັນ: Vasnetsova Galina, endocrinologist

Pancreatitis ແມ່ນພະຍາດອັກເສບທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເກີດຂອງຕ່ອມຂົມ, ອາດຈະມີຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຫລືເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ການຮັກສາພະຍາດນີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະກອບດ້ວຍອາຫານການກິນ, ການຄັດເລືອກສິ່ງທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ມີຜັກຊະນິດໃດທີ່ສາມາດໃຊ້ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ, ແລະແມ່ນຫຍັງທີ່ຖືກຫ້າມ?

ສ່ວນຫຼາຍສາເຫດຂອງການເປັນໂຣກ pancreatitis ແມ່ນການສ້າງກ້ອນຫີນໃນທໍ່ນ້ ຳ ບີ

ການອັກເສບຂອງໂຣກ Pancreatic ມັກຈະເກີດຂື້ນກັບໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ. ມັນຍັງສາມາດພັດທະນາໃນພະຍາດຂອງຕ່ອມຂົມ, duodenum ຫຼືອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ, ການມີພູມຕ້ານທານທີ່ມີຢູ່ໃນອະໄວຍະວະເພດແລະອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດໄຫຼຜ່ານທໍ່ນ້ ຳ ບີລົງໃນ duodenum ເພື່ອຍ່ອຍອາຫານ.

ຖ້າຫາກວ່າອາຫານ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປບໍລິໂພກເຊັ່ນ: ເຜັດ, ເຄັມ, ການສູບຢາ, ໄຂມັນແລະເຜັດ, ເອນໄຊທີ່ປະກອບເປັນນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນຜະລິດໃນອັດຕາທີ່ເພີ່ມຂື້ນເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ການນຸ່ງຖືຂອງອະໄວຍະວະ, ການ ທຳ ລາຍແລະການອັກເສບຂອງມັນ.

ມັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນເມື່ອບໍ່ມີອາຫານປົກກະຕິ. ໂຣກ Pancreatitis ສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງໃນອາການເຈັບແລະ ໜັກ ໃນບໍລິເວນຂອງອະໄວຍະວະ, ປວດຮາກທີ່ມີອາການປວດຮາກ, ອາຈົມທີ່ບົກຜ່ອງແລະໄຂ້ໃນຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ.

ອາຫານຄວນປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍເທົ່ານັ້ນ.

ກົດລະບຽບການກິນຜັກ

ກ່ອນທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າຜັກຊະນິດໃດທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatic pancreatic, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດລະດັບຂອງພະຍາດ.

ໃນການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມທີ່ມີໄຂ້ສູງ, ມີອາການເຈັບປວດຮຸນແຮງແລະມີສະພາບບໍ່ດີທົ່ວໄປ, ບໍ່ຄວນກິນຜັກໃດໆເລີຍ, ໃນບາງກໍລະນີຕ້ອງມີອາຫານທີ່“ ຫິວໂຫຍ”, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດກິນແກງໄຂມັນທີ່ຕໍ່າແລະທັນຍາພືດຢູ່ໃນນ້ ຳ ເປັນເວລາຫລາຍມື້.

ຢ່າກິນຜັກແຊ່ແຂງຫລືແຊ່ແຂງ

ຜັກທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບບໍ່ສາມາດເປັນແຫຼມ, ສົ້ມ, ເຄັມ, ແລະອື່ນໆ - ພວກມັນຄວນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຄ່ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ ໜັກ ເກີນຂອງກະເພາະ. ການແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງຕ້ອງມີອາຫານສົດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້.

ຜັກທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດວິທະຍາ

ດ້ວຍພະຍາດນີ້, ຜະລິດຕະພັນທີ່ປອດໄພທີ່ສຸດແມ່ນແຄລອດ, ມັນຝະລັ່ງ, zucchini.

ມັນຕົ້ນແມ່ນຜັກທີ່ມີທາດແປ້ງແລະໄດ້ຮັບການດູດຊືມຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ, ມັນມັກຈະຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃນໄລຍະທີ່ເຮັດໃຫ້ແຫ້ງໃນຮູບຂອງມັນຕົ້ນ, ຫຼືເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຖ້ວຍອາຍອື່ນໆ.

Carrots ແລະ zucchini ຍັງໄດ້ຮັບການດູດຊືມດີຈາກຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການຮຸນແຮງຂອງໂຣກ pancreatitis. ການມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານຂອງອາຫານສົດ (ທີ່ບໍ່ໄດ້ປຸງແຕ່ງ) ໃນພະຍາດທາງວິທະຍາສາດແມ່ນຖືກຫ້າມ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການຮຸນແຮງໃນປະລິມານນ້ອຍ, ນ້ ຳ ມັນຕົ້ນແມ່ນມີປະໂຫຍດ

ຜັກ ໜື້ງ, ຜັກກາດຂາວແລະກະລໍ່າປີແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ ໝາກ ຂີ້ຫູດ. ພວກມັນສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮ້າຍແຮງໃນຖ້ວຍຫຼາຍ.

ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີແລະ Jerusalem artichoke, ເຊິ່ງກິນສົດດ້ວຍໂຣກກະເພາະ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລວມເອົາຜັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນອາຫານ - ພວກມັນອີ່ມດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຊິ່ງມັນຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບໂດຍມີເມນູ ຈຳ ກັດ..

ຜັກເພື່ອ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້

ຜັກບາງຊະນິດແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດແລະໃນເວລາທີ່ຈະໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂ.

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ພິກໄທແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີໂຣກກະຕຸກບໍ? ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນເມນູໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາທີ່ບໍ່ມີອາການ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນເຕົາຫຼືຕົ້ມ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນບໍ່ຄວນມີຄ່າໃນການເພີ່ມອາຫານ, ແຕ່ຄວນໃສ່ ໝາກ ພິກໄທທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ໃນຄາບອາຫານຄວນຈະມີຢູ່, ເພາະວ່າມັນມີວິຕາມິນຫຼາຍ.

ແກງຜັກສາມາດຖືກປຸງແຕ່ງດ້ວຍຊີ້ນບໍ່ຕິດ

ຜັກບົ່ວທີ່ເປັນໂຣກຕັບອັກເສບແມ່ນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນດິບໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂຣກນີ້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້ພຽງແຕ່ໃນໄລຍະເວລາຂອງການແກ້ໄຂຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນໃນສ່ວນປະກອບຂອງເຕົາອົບແລະ ໜື້ງ, ລວມທັງໃນແກງ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ຜັກບົ່ວດິບໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ພ້ອມດ້ວຍການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບໃນສະຫຼັດ.

ຜັກແລະອາຫານຫຼາຍຊະນິດແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ ໝາກ ເຂືອ, ສາລີ, ຜັກກາດ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ຜັກຊີ, ແລະບາງປະເພດຂອງສະຫມຸນໄພເຜັດ.

Celery ແລະຜັກແຂງອື່ນໆທີ່ມີໂຣກ pancreatitis ຕ້ອງເປັນພື້ນດິນ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນພວກມັນທັງຫມົດ, ແຕ່ໃນຮູບແບບທີ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວແລະມີການແກ້ໄຂດົນ.

ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເຂືອກ່ອນ ນຳ ໃຊ້ຕ້ອງໄດ້ປອກເປືອກແລະປອກເປືອກ.

ສະຫຼັດສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມລະດູປະລິມານດ້ວຍນ້ ຳ ມັນຜັກ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຫຼືຄີມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ

ຜັກທີ່ຖືກຫ້າມ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ມີກົດສົ້ມ, ເຜັດ, ຜັກທີ່ມີລົດຊາດຂົມ. ໃນພະຍາດ pancreatitis, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້: radish, radish, sorrel, lettuce, ທຽມກັບຜັກຫົມ, horseradish, ແລະອື່ນໆ.

ສະຫຼຸບ

ມັນຂ້ອນຂ້າງຍາກທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີໂຣກ pancreatitis, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍັບຍັ້ງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຕົວເອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການຟື້ນຕົວຂອງພະຍາດຈະເປັນໄປໄດ້. ຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ທີ່ບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກໃນເມື່ອກ່ອນຄວນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານຄ່ອຍໆ, ແຕ່ວ່າບາງຜະລິດຕະພັນຄວນຖືກຍົກເລີກ ໝົດ ໄປເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການແກ້ຕົວດົນ.

ຜູ້ຂຽນຮ່ວມກັນ: Vasnetsova Galina, endocrinologist

ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ

ການລະບາດຂອງໂຣກ pancreatitis ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ໃນນັ້ນຕ້ອງການຜະລິດຕະພັນເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນການຍ່ອຍອາຫານ.

ດ້ວຍຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, pepper ຕ້ອງເປັນພື້ນທີ່ກ່ອນທີ່ຈະນໍາໃຊ້.

ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານສາມາດປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານປະເພດຜັກຕົ້ມຫຼື ໜື້ງ, ແຕ່ສະເຫມີປົນ.

ເຕົາອົບອົບກັບໄກ່ minced

1. ລ້າງແລະປອກເປືອກ ໝາກ ພິກຂະ ໜາດ ນ້ອຍ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຈາກແກ່ນ.
2. ຕົ້ມ 300 g, ລ້າງອອກດ້ວຍນ້ໍາແລ່ນເຢັນ.
3. ປີ້ງໃສ່ເຄື່ອງບົດຊີ້ນ 1 ເຕົ້ານົມໄກ່, ກະຣົດນ້ອຍ 1 ໜ່ວຍ ແລະຫົວຜັກບົ່ວ.
4. ເຂົ້າປະສົມເຂົ້າກັບຊີ້ນແລະຜັກທີ່ມີເກືອ, ເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.