ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ

ເນື້ອໃນຂອງ iLive ທັງ ໝົດ ຖືກທົບທວນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດເພື່ອຮັບປະກັນຄວາມຖືກຕ້ອງສູງສຸດແລະຄວາມສອດຄ່ອງກັບຂໍ້ເທັດຈິງ.

ພວກເຮົາມີກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດໃນການເລືອກແຫຼ່ງຂໍ້ມູນແລະພວກເຮົາພຽງແຕ່ອ້າງອີງເຖິງສະຖານທີ່ທີ່ມີຊື່ສຽງ, ສະຖາບັນຄົ້ນຄ້ວາທາງວິຊາການແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ມີການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດທີ່ພິສູດແລ້ວ. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າຕົວເລກໃນວົງເລັບ (, ແລະອື່ນໆ) ແມ່ນການເຊື່ອມຕໍ່ແບບໂຕ້ຕອບກັບການສຶກສາດັ່ງກ່າວ.

ຖ້າທ່ານຄິດວ່າວັດສະດຸໃດໆຂອງພວກເຮົາແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ລ້າສະ ໄໝ ຫຼືບໍ່ມີຂໍ້ສົງໃສ, ໃຫ້ເລືອກມັນແລະກົດປຸ່ມ Ctrl + Enter.

ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແມ່ນຊຸດຂອງກົດລະບຽບທີ່ເຂັ້ມງວດທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຕາມ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທາງໂພຊະນາການຂອງພະຍາດ pancreatic.

ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກນີ້ ພະຍາດ pancreatitis ແມ່ນມີລັກສະນະຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກກະດູກສັນຫຼັງເລີ່ມ "ກິນ" ຕົວເອງ, ເພາະສະນັ້ນໂຣກ necosis. ມີຫລາຍເຫດຜົນ. ຄົນເຈັບຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງໂພຊະນາການ, ຜົນສະທ້ອນຂອງພະຍາດສາມາດເປັນອັນຕະລາຍ.

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ມັນມີຈຸດປະສົງໃນການຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກ. ກະຕ່າມີບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນຜະລິດເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ດ້ວຍໂຣກ pancreatitis, ການຜະລິດອິນຊູລິນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ພະຍາດເບົາຫວານ.

ສາເຫດຂອງໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມ:

ໜິ້ວ ໃນຕ່ອມຂົມ, ການໄຫຼອອກຂອງກະເພາະ ລຳ ໃສ້ທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ການຂັບຖ່າຍຂອງຕ່ອມຂົມ.
ການບາດເຈັບຂອງທ້ອງ.
ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.
ການລະບາດຂອງກາຝາກ.
ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ.
ຄວາມເປັນມາຂອງຮໍໂມນທີ່ລົບກວນ.
ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ.

, ,

ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມກັບຄາບອາຫານ

ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບສ້ວຍແຫຼມກັບຄາບອາຫານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ຈະ ກຳ ຈັດພະຍາດນີ້. ການປິ່ນປົວຄວນຈະເກີດຂື້ນຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ຫລືຢູ່ເຂດນອກເຂດພາຍໃຕ້ການຄວບຄຸມຂອງແພດທ້ອງຖິ່ນຫລືແພດຜ່າຕັດ. ໃນມື້ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກການໂຈມຕີ, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ຖືເອົາການຖືສິນອົດເຂົ້າຢ່າງຮຸນແຮງຈາກ 3 ຫາ 6 ມື້. ທ່ານສາມາດໃຊ້ນ້ ຳ ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ, ໃນການຈຸ່ມນ້ ຳ ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງການໂຈມຕີ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຮູ້ສຶກອຶດຫິວ, ອ່ອນເພຍ, ເຈັບ. ທ່ານ ໝໍ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມເຈັບປວດ, ຟື້ນຟູກະຕຸກແລະສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮ່າງກາຍ.

ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ ກຳ ນົດການສົ່ງເລືອດແລະການກວດປັດສະວະເພື່ອຕິດຕາມກວດກາເອນໄຊຂອງໂຣກ pancreatic ຢູ່ສະ ເໝີ. ທັນທີທີ່ເອນໄຊສາມາດຫຼຸດຜ່ອນລົງ, ທ່ານຫມໍຂະຫຍາຍອາຫານ. ຄົນເຈັບສາມາດໃຊ້ອາຫານປະເພດຜັກ, ຊາອ່ອນໆ, kefir (ບໍ່ມີໄຂມັນຫຼືມີເນື້ອໃນໄຂມັນ 1%). ປະມານ 2-3 ມື້ຫຼັງຈາກການຂະຫຍາຍອາຫານ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ຕົວຢ່າງ: ຊີ້ນ ໝູ ໜຶ້ງ ຈາກໄກ່ຫລືຊີ້ນງົວ, ນົມສົ້ມ, ແກງຄຣີມຈາກມັນຝະລັ່ງ, ຜັກກາດຂາວ, ແຄລອດ. ຄົນເຈັບຄວນຮັບປະທານມື້ລະ 4-6 ຄັ້ງ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ເພື່ອບໍ່ເປັນການເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະໂລກ ລຳ ໄສ້, ແລະບໍ່ຄວນກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການຊ້ ຳ ຄືນຂອງການໂຈມຕີ.

ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນຫຍັງ?

ສຳ ລັບຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນຫຼາຍທີ່ປະສົບກັບພະຍາດນີ້, ຄຳ ຖາມອາດຈະເກີດຂື້ນ: "ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຊືມເສົ້າແມ່ນຫຍັງ?". ເມື່ອອອກຈາກໂຮງ ໝໍ, ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມສ່ວນຫຼາຍມັກຈະອອກຕາຕະລາງທີ 5 ສຳ ລັບຄົນເຈັບອາຫານນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອໄດ້ຮັບຄວາມແຂງແຮງ, ສານອາຫານ, ວິຕາມິນແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດ. ຄາບອາຫານຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນອະໄວຍະວະທີ່ເສຍຫາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຄັ້ງທີສອງຂອງໂຣກຊາມ.

ຕາຕະລາງນີ້ມີທຸກຜະລິດຕະພັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ສ່ວນຫຼາຍອາຫານຈານທີ່ຖືກກະກຽມຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຄາບອາຫານເລກ 5 ບັນຈຸມີຫຼາຍສີຂຽວ, ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຜັກຕາມລະດູ, ເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະນ້ ຳ ຕານ, ຜະລິດຕະພັນສັດຫລາຍຊະນິດເຊັ່ນ:

ເນີຍແຂງ Cottage (ໄຂມັນຕໍ່າ).
ເນີຍແຂງແຂງທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນຕໍ່າ.
ໄຂ່ (ບໍ່ເກີນ 1 ໜ່ວຍ ຕໍ່ອາທິດ).
ນົມໄຂມັນຕໍ່າ.
ຊີ້ນຂອງໄກ່, ກະຕ່າຍ, ລູກແກະ, ໄກ່ງວງ.
ໂຍເກີດ

ອາຫານທີ 5 ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ອາຫານ 5 ສຳ ລັບໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຕ່າງໆເຊັ່ນ:

Pancreatitis (ສ້ວຍແຫຼມ, ຊໍາເຮື້ອ).
ພະຍາດຂອງຕ່ອມຂົມແລະທໍ່ ລຳ ໃສ້.
ພະຍາດຕັບ.
ພະຍາດຂອງ duodenum.
ແຜໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແລະນ້ອຍ (ເປັນແຜໃນ ລຳ ໄສ້).

ອາຫານຊະນິດນີ້ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະຫຼຸດພາລະໃນອະໄວຍະວະທີ່ເສຍຫາຍ. ດ້ວຍອາຫານການກິນ, ການແກ້ໄຂເກີດຂື້ນ, ຄວາມບໍ່ສະບາຍແລະຄວາມເຈັບປວດໃນອະໄວຍະວະທີ່ເສຍຫາຍຫຼຸດລົງຫຼືຫາຍໄປ. Enzymes ກັບມາເປັນປົກກະຕິ. ທາດໂປຼຕີນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ປະລິມານໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດຫຼຸດລົງ.

ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ແຕ່ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ໃນຄາບອາຫານ, ຢ່າກິນຫຼາຍ, ກິນສ່ວນ ໜ້ອຍ 4-6 ເທື່ອ / ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບນ້ໍາ. ນ້ ຳ ຄວນບໍ່ມີອາຍແກັສ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5-3 ລິດຕໍ່ມື້, ຍົກເວັ້ນອາຫານແຫຼວ. ກົດລະບຽບນ້ອຍໆເຫລົ່ານີ້ຈະຊ່ວຍຄົນເຈັບໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງລາວເປັນລະບຽບ, ປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະອະໄວຍະວະທີ່ເສຍຫາຍ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຮໍໂມນປົກກະຕິ.

, , , ,

ການກິນອາຫານຫຼັງຈາກໂຣກກະເພາະ

ການກິນອາຫານຫຼັງຈາກການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ - ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແມ່ນອາຫານເລກທີ 5 ເຊິ່ງທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ ຫລືໃນເວລາທີ່ຄົນເຈັບຕົກລົງ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານນີ້ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອ. ໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍໄວ, ເຂົ້າສູ່ຈັງຫວະປົກກະຕິຂອງຊີວິດ.

ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການອົບຫຼືຕົ້ມ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງເຕັກໂນໂລຢີທີ່ທັນສະ ໄໝ, ຄົນເຈັບສາມາດເຮັດໃຫ້ຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າງ່າຍຂື້ນ. ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນຄົວເຊັ່ນ: ເຕົາອົບຊ້າ, ເຕົາອົບສອງເທົ່າ, ເຄື່ອງປຸງແຕ່ງອາຫານຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ອາຫານມີລົດຊາດແຊບແລະສຸຂະພາບດີ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຫຼັງຈາກທີ່ໄດ້ຊີມອາຫານຈານແບບນີ້, ຄົນປ່ວຍຈະລືມກ່ຽວກັບບັນຫາແລະພະຍາດຕ່າງໆຂອງລາວແລະຈະມັກກິນອາຫານທີ່ສຸກແລ້ວ.

ໃນໄລຍະເວລາຂອງພະຍາດ, ທ່ານຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານຢ່າງ ໜັກ. ຄົນເຈັບຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມອົດທົນແລະແຮງຈູງໃຈຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພື່ອຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດທັງ ໝົດ ທີ່ສ້າງຕັ້ງວຽກງານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍຮ່າງກາຍ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນບໍ່ຕ້ອງ ໝົດ ຫວັງ, ເພາະວ່າອາຫານການກິນເຮັດໃຫ້ທ່ານ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດ ໃໝ່ ເຊັ່ນ:

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus.
ພະຍາດ Gallstone.
ພະຍາດຕັບແຂງ.
ໂຣກຕັບອັກເສບ.
ໂຣກອະຫິວາ.
VSD.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງພື້ນຫລັງຮໍໂມນ.
Thromboembolism.
ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.
ແຜ peptic.

ຢ່າລືມວ່າໂຣກ pancreatitis ບໍ່ແມ່ນໂທດປະຫານຊີວິດ. ທ່ານຍັງສາມາດຮັບປະທານອາຫານທີ່ແຊບນົວ, ນຳ ພາຊີວິດການເປັນຢູ່ຢ່າງຫ້າວຫັນ. ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໄປເບິ່ງສະລອຍນ້ ຳ, ໃຊ້ເວລາຍ່າງປ່າ. ນັ້ນແມ່ນ, ເພື່ອປະພຶດຕົວເປັນຄົນທີ່ຫ້າວຫັນ, ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ອາຫານຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຂອງໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມ

ຄາບອາຫານຫຼັງຈາກການໂຈມຕີຂອງໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມແມ່ນມາດຕະການທີ່ສັບສົນເພື່ອແນໃສ່ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງ pancreatic. ອາຫານການກິນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການເຈັບປວດ, ເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດ enzyme pancreatic ປົກກະຕິ.

ຄົນເຈັບຄວນກິນແຕ່ອາຫານສົດ, ໄຂມັນແລະໄຂມັນຕໍ່າ. ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍທີ່ເຈັບປ່ວຍຟື້ນຕົວໄດ້. ຜະລິດຕະພັນຄວນມີສານອາຫານແລະວິຕາມິນ ຈຳ ນວນມະຫາສານ. ໃນອາຫານ, ຄົນເຈັບຄວນບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານທາດແປ້ງແລະໄຂມັນ.
ຫລັງຈາກອອກໂຮງ ໝໍ, ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ອອກໃບສັ່ງອາຫານເລກ 5. ອາຫານສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຄ້າຍຄືອາຫານເຈທີ່ຍ້ອນອາຫານປະເພດຜັກ, ຜັກສົດແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ນັ້ນແມ່ນຜະລິດຕະພັນພືດ. ແຕ່ອາຫານນີ້ຍັງປະກອບມີຜະລິດຕະພັນຊີ້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດສະ ໜອງ ທາດໂປຼຕີນໃຫ້ຮ່າງກາຍ.
ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການ ໜື້ງ, ອົບຫລືຕົ້ມ. ຖ້ວຍຄວນກິນພຽງອຸ່ນ. ຄວນແນະ ນຳ ວ່າຢ່າໃຊ້ຖ້ວຍຮ້ອນແລະເຢັນ. ເຄື່ອງເທດ, ນ້ ຳ ຕານແລະເກືອຄວນ ຈຳ ກັດໃນການ ນຳ ໃຊ້. ພືດສະຫມຸນໄພສົດສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກະກຽມອາຫານ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງລົດຊາດ.

, , , , , , ,

ເມນູອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ

ເມນູອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນມີຫຼາກຫຼາຍ. ໃຫ້ຂອງເຮັດເປັນເມນູອາຫານຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບມື້ ໜຶ່ງ. ຈໍານວນຄາບອາຫານຄວນຈະຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສີ່ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຢ່າລືມວ່າທ່ານຕ້ອງການດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 1,5 ລິດຕໍ່ມື້. ປະລິມານອາຫານທີ່ກິນຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 3 ກິໂລ.

ຈອກອຸ່ນ.
cookies ເຂົ້າໂອດ.
ໝາກ ຂາມສົດພ້ອມຄີມສົ້ມ.

ຖ້ວຍເຂົ້າໂອດມີ raisins ແລະ ໝາກ ເພື່ອລົດຊາດ.
ມ້ວນເຂົ້າຈີ່.
ຈອກນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງຕົ້ມອ່ອນໆ.

ຜັກຊີ.
ຈອກນ້ ຳ birch.
ໝາກ ແອັບເປີ້ນ 1 ໜ່ວຍ

ແກງຄີມຂອງແຄລອດແລະດອກແຄທີ່ມີ parsley ແລະ cilantro.
ລູກຊີ້ນ, ຊີ້ນປາໃສ່ ໜື້ງ.
ມ້ວນເຂົ້າຈີ່.
ຈອກຊາຂຽວກັບນາວໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານ.

ຄຸກກີຂີງ.
1 ກ້ວຍ
ແກ້ວ kefir.

ເມນູແມ່ນຍິ່ງໃຫຍ່, ແຊບແລະສຸຂະພາບດີ. ໃນເວລາທີ່ລວບລວມເມນູ, ທ່ານຕ້ອງຈື່ກົດລະບຽບທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ. ຈາກນັ້ນເມນູແລະອາຫານການກິນກໍ່ຈະກາຍເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ, ແຊບແລະເປັນທີ່ພໍໃຈ.

ສູດອາຫານກ່ຽວກັບໂຣກ Pancreatitis

ສູດອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແຫຼມສາມາດຫລາກຫລາຍອາຫານທີ່ ຈຳ ກັດ. ມີສູດອາຫານຫຼາຍຢ່າງ, ພວກມັນເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດກະກຽມອາຫານທີ່ແຊບ, ດີແລະໃຈ. ໃຫ້ເບິ່ງສູດທີ່ບໍ່ຫຼາຍປານໃດ.

ເອົາໄມ້ໄຜ່, ເປືອກ ໝາກ ຂາມສົດໆຄູ່ ໜຶ່ງ, ໃບ ໝາກ ນາວແລະບ່ວງນໍ້າເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ໃນຈອກນ້ໍາ, ເອົານໍ້າເຜິ້ງ, ໄຄຕົ້ນແລະ mint, ຖອກໃສ່ທຸກຢ່າງດ້ວຍນໍ້າຕົ້ມ. ບີບນ້ ຳ ໝາກ ນາວເລັກ ໜ້ອຍ ລົງໃນເຄື່ອງດື່ມ, ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ນາວລົງໃນຈອກພ້ອມສ່ວນປະສົມທີ່ເຫຼືອ. ເຄື່ອງດື່ມແບບນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການຖ່າຍທອດຄວາມຮ້ອນໃນລະດູຮ້ອນໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຂອງທ່ານອີ່ມ ໜຳ ສຳ ລານແລະປັບປຸງອາລົມຂອງທ່ານໃຫ້ດີຂື້ນ.

ເອົາໄຄນ້ອຍ, nutmeg, ບ່ວງ້ໍາເຜີ້ງແລະບ່ວງຂີງ. ເອົາສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ໃສ່ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ. ເຄື່ອງດື່ມຊ່ວຍເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍດີຂື້ນ. ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນແລະລະດູຮ້ອນເພາະມັນຊ່ວຍປັບປຸງ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຂອງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ.

ເພື່ອກະກຽມອາຫານດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈະຕ້ອງມີສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຄາບທີ່ມີປອກເປືອກ, ຄຣີມສົ້ມ, ຊີດແຂງ, ແຄລອດ, ຜັກບົ່ວແລະສີຂຽວທຸກຢ່າງເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ພວກເຮົາຖູປາໃຫ້ສະອາດດ້ວຍສະ ໝຸນ ໄພທີ່ປົນທັງພາຍໃນແລະພາຍນອກແລະມີໄຂມັນທີ່ມີລົດສົ້ມ. ຖ້າຫາກວ່າມີສີຂຽວຫຼາຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາວາງຊໍ່ນ້ອຍໆຢູ່ໃນທ້ອງຂອງປາ. ພວກເຮົາຕັດຜັກໃນແຫວນເຄິ່ງຫນຶ່ງ, ຮູ້ບຸນຄຸນເນີຍແຂງ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະອົບປາໃນເຕົາອົບຢູ່ໃນເຈ້ຍໃບອົບກັບ foil. ເອົາຜັກເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃສ່ຊັ້ນຟອຍ, ເອົາປາລົງເທິງແລະປົກມັນດ້ວຍຜັກທີ່ເຫຼືອ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງຊັ້ນເຂດຮ້ອນປະມານ 30-40 ນາທີໃນອຸນຫະພູມ 180-200 ອົງສາ. ສິບນາທີກ່ອນການກຽມພ້ອມ, ຊັ້ນເທິງຂອງ foil ຕ້ອງໄດ້ຖືກຖອດອອກແລະສີດດ້ວຍເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນ.

ຊີ້ນງົວຊີ້ນຄວາຍປີ້ງຊີ້ນດາດ

ເພື່ອປຸງແຕ່ງຊີ້ນລູກຊີ້ນທ່ານຈະຕ້ອງມີຊີ້ນງົວ, ໄຂ່ 1 ໜ່ວຍ ແລະເນີຍແຂງ. ຕື່ມໄຂ່ແລະເນີຍແຂງຮູ້ບຸນຄຸນໃສ່ຊີ້ນງົວພື້ນ. ພວກເຮົາເຮັດຊີ້ນສັດຂະ ໜາດ ນ້ອຍແລະເອົາໃສ່ ໝໍ້ ຄູ່. ພວກເຮົາກໍານົດຮູບແບບທີ່ຕ້ອງການແລະລໍຖ້າຄວາມພ້ອມ. Meatballs ສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິການດ້ວຍ buckwheat. ພວກມັນຈະມີລົດຊາດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງເນີຍທີ່ມີກິ່ນ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊີ້ນທີ່ຖືກຂົ້ວ.

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເງື່ອນໄຂຂອງການຟື້ນຟູ. ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບກ່ຽວກັບອາຫານແລະການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດກ່ຽວກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍແລະລະບົບທັງ ໝົດ ຂອງມັນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ. ອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກຕັບແລະຕັບ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນຫຍັງໄດ້ດ້ວຍໂຣກກະຕຸກແບບກະທັນຫັນ?

ຂ້ອຍສາມາດກິນຫຍັງໄດ້ດ້ວຍໂຣກກະຕຸກແບບກະທັນຫັນ? - ຄຳ ຖາມນີ້ແມ່ນຖືກຖາມໂດຍຜູ້ປ່ວຍທຸກໆວິນາທີທີ່ປະສົບກັບໂຣກ pancreatitis. ເຮົາມາເບິ່ງ ນຳ ກັນວ່າອາຫານໃດທີ່ສາມາດກິນໄດ້ກັບພະຍາດນີ້.

ປະຊາຊົນທີ່ປະສົບກັບໂລກໄພໄຂ້ເຈັບນີ້ສາມາດກິນອາຫານ ໜື້ງ, ຕົ້ມ, ອົບ. ຖ້າທ່ານເປັນຄົນຮັກປາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າປາຄວນເປັນແນວພັນທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ. ຕົວຢ່າງ: cod, hake, pollock, pollock, perch, perch, bream, pike, roach, mullet, flounder.
ສຳ ລັບຄົນຮັກຊີ້ນ, ທ່ານສາມາດໄກ່, ຊີ້ນງົວທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ກະຕ່າຍ, ຊີ້ນໄກ່ງວງ. ຊີ້ນໄຂມັນບໍ່ຄວນກິນ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫຼືການໂຈມຕີ ໃໝ່.
ທ່ານສາມາດຊາ (ບໍ່ແຂງ), kefir, ນໍ້າ ໝາກ ໄມ້, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ຊື້. ຖ້າທ່ານເຮັດນ້ ຳ ທີ່ບີບສົດໆ, ກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ, ມັນຕ້ອງໄດ້ລະລາຍດ້ວຍນ້ ຳ. ຄວນແນະ ນຳ ວ່າຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ໃນທາງຜິດ, ຍ້ອນວ່າມັນລະຄາຍເຄືອງໃນທ້ອງແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການບໍ່ສະບາຍ (ເບື່ອ, ປວດຮາກ, ຫງຸດຫງິດ).

ສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດກິນກັບໂຣກ pancreatitis ສ້ວຍແຫຼມ?

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າອາຫານໃດທີ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນໂຣກຊືມມຶນຊາ. ຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ບໍ່ຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າແລະເຫຼົ້າຕໍ່າ. ເຫຼົ້າຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຮ່າງກາຍເປັນເວລາດົນນານແລະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ຫ້າມຄົນເຈັບບໍ່ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າ.

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນກໍ່ມີສານຜິດກົດ ໝາຍ, ເພາະມັນເຮັດໃຫ້ ລຳ ໄສ້ລະຄາຍເຄືອງແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງອືດ. ນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ ທຳ ມະຊາດນອກ ເໜືອ ຈາກການຍ້ອມສີແລະການປັບປຸງລົດຊາດແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ. ແຟນກາເຟແລະໂກໂກ້ຈະຕ້ອງປະຖິ້ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ພ້ອມທັງຜະລິດຕະພັນທີ່ອາດຈະບັນຈຸຖົ່ວກາໂກ້.
ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ພຽງແຕ່ຢ່າ ໝົດ ຫວັງ, ມີຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງທີ່ທ່ານສາມາດຜະລິດໄດ້ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນ contraindications ເຫຼົ່ານີ້. ອາຫານປຸງແຕ່ງຈະມີລົດຊາດແຊບ, ຫວານແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຕໍ່ສຸຂະພາບ.
ລືມກ່ຽວກັບ pasta ທີ່ຜະລິດຈາກແປ້ງທີ່ມີຄຸນນະພາບຕໍ່າ. ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກທີ່ສຸກເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນບໍ່ຄວນກິນ, ເພາະວ່າຄົນທີ່ປ່ວຍເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ພວກມັນບັນຈຸທາດ nitrates ແລະຢາຂ້າແມງໄມ້ຫລາຍ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າອາຫານຂອງທ່ານຄວນຈະມີສຸຂະພາບດີແລະກຽມພ້ອມດ້ວຍຜະລິດຕະພັນສົດພ້ອມດ້ວຍເຄື່ອງເທດແລະເກືອ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ອາຫານປະເພດນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອ, ມັນຖືກດູດຊືມໄວ, ມີສ່ວນປະກອບຂອງທາດໂປຼຕີນຫຼາຍ, ແລະສິ່ງນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ໂຣກປອດແຫ້ງແລະມີຜົນກະທົບ.

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງອາຫານເລກ 5-ទំ

ໃນມື້ທີສາມ, ຄົນເຈັບປ່ຽນເປັນອາຫານເລກ 5-p, ເຊິ່ງສະ ໜອງ ທັດສະນະທີ່ລະມັດລະວັງໃຫ້ກັບຕັບ, ດ້ວຍການພັກຜ່ອນກົນຈັກແລະສານເຄມີ.

ສານອາຫານໃນລະດູການປະກອບມີ: ອາຫານໂປຣຕີນ 80 ກຣາມ, ໄຂມັນ 40-60 ກຣາມ, ຄາໂບໄຮເດຣດ 200 ກຼາມ, ການໃຊ້ເກືອແມ່ນມີ ຈຳ ກັດຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ການສືບພັນຂອງ pancreatic.
ສຳ ລັບນົກກະທາ, ອາຫານບໍ່ເກືອ. ໂພຊະນາການໃນການເປັນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນເຮັດ 6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ. ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເຢັນບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ, ອາຫານແມ່ນແຫຼວຫຼືເຄິ່ງແຫຼວໃນໂຄງສ້າງ.
ມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການໃຊ້ອາຫານປະເພດຈືນແລະຈືນ. ອາຫານຕົ້ມຫລືອາຍ, ຮູ້ບຸນຄຸນ.
ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນເພີ່ມ ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ໃນອາຫານຂອງຄົນເຈັບ. ອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກເຂົ້າຈີ່ semolina ຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນ: ໜາກ ແອບເປີທີ່ອົບ, ມັນຝະລັ່ງທີ່ກະຕັນຍູ, ໄກ່ທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ອາຫານປະເພດຜັກ, ປາຕົ້ມຫລືຊີ້ນ, ຖ້ວຍຊີດບ້ານ, ຊາຫວານ, ນໍ້າຫວານ rosehip, kefir.

ເຄິ່ງເດືອນຫຼັງຈາກການຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກໂອນເຂົ້າອາຫານເລກ 5-c. ຫຼັງຈາກການໂຈມຕີ, ອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດ ສຳ ລັບໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ພາຍໃນຫົກເດືອນຫລືປີ, ເພີ່ມ ຈຳ ນວນແຄລໍຣີໃນອາຫານ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດ pancreatitis ແມ່ນຫຼຸດລົງຈາກການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຫາຍາກ, ສົດແລະສູງ. ຄາບອາຫານແມ່ນແນະ ນຳ ເທື່ອລະກ້າວ: ນ້ ຳ ຕານລະລາຍ, ຜະລິດຕະພັນລ້ຽງເຜິ້ງ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ດອກກຸຫລາບແລະນ້ ຳ ຕົ້ມ.

ການຮັກສາດ້ວຍອາຫານປະເພດນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ນຳ ໃຊ້: ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນຈາກເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ແກງຈາກທັນຍາພືດ, ການຕົ້ມຜັກ, ແກງຄີມຊີ້ນ.ໃນສ່ວນຂອງຊີ້ນ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້: ຊີ້ນປະເພດໄຂມັນຕ່ ຳ ຈາກງົວ, ໄກ່, ໄກ່ງວງ, ກະຕ່າຍ, ເຊິ່ງໃນ ຈຳ ນວນນັ້ນໄດ້ຖືກເອົາອອກໄປ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ເຕົາອົບແລະເຂົ້າ ໜົມ ປາ, ໄຂ່ຕົ້ມທີ່ອ່ອນແລະ omelettes ປຸງແຕ່ງໂດຍອາຍ. ຈາກນົມມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ກະປ,ອງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນົມແລະຄີມແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນຖ້ວຍ.

ກຸ່ມຜັກແມ່ນຕົວແທນໂດຍມັນຕົ້ນ, carrots, zucchini, inflorescences ກະລໍ່າປີ, ຫມາກໄມ້ - ຫມາກໂປມ baked. ການປິ່ນປົວອະນຸຍາດໃຫ້ນໍາໃຊ້ເຂົ້າ, buckwheat, ເຂົ້າໂອດເຂົ້າໃນອາຫານ, ໃນຂອບເຂດ ຈຳ ກັດອະນຸຍາດໃຫ້ semolina, pasta. ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ, ຂອງເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ, ໝາກ ໄມ້, ບໍລິສຸດແມ່ນໃຫ້. ຈາກເຄື່ອງດື່ມ: ຊາທີ່ອ່ອນແອ, ນ້ໍາຍັງ, infusion rosehip, compotes. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຕື່ມນ້ໍາມັນເລັກນ້ອຍໃສ່ຖ້ວຍ.

ອາຫານທີ່ຫ້າມ

ຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ ດຳ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງໃດໆ. ວີຊາຖືກ ກຳ ນົດໃສ່ອາຫານຈາກຊີ້ນ, ປາ, ເຫັດ, ແກງຈາກນົມ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວແລະອື່ນໆ. ຢ່າເຮັດໃຫ້ເປັດແລະໄຂ່ໄກ່ບໍ່ສະບາຍ, ຕັບ. ການບໍລິໂພກຂອງປາເຄັມ, ການສູບຢາ, ປາຂົ້ວແລະຜະລິດຕະພັນປາກະປ,ອງ, ໄຂ່ຂົ້ວແລະຕົ້ມແຂງແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ. ພາຍໃຕ້ການເກືອດຫ້າມ, ນົມສົດ, ຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ສະແດງຄວາມເປັນກົດສູງ.

ໃນບັນດາຜັກ, ຜັກກາດ, radish, turnips, ຜັກທຽມ, sorrel, ໃບຜັກຫົມ, radish, leeks, ແຕງ, pepper, ເຫັດ, ດອງໃດ, ດອງ, ກະປningອງແມ່ນຖືກຫ້າມ. ຍັງຫ້າມບໍ່ໃຫ້ມີ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ໃນຮູບແບບດິບ. ໃນບັນດາຫານປະເພດເມັດ, ອາຫານທີ່ບໍ່ແມ່ນອາຫານຟຣີແມ່ນຖືວ່າເປັນຄົນ: ເຂົ້າ, ສາລີ, ທັນຍາພືດ, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ.

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງອາຫານເລກ 5-c

ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແຫຼມແມ່ນອາຫານທີ່ອ່ອນເພຍ. ອາຫານອອກຈາກການຫ້າມ: ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊີ້ນ ໝູ ຈາກຊີ້ນປາ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າແກງ, ຜັກ, ຜັກປົນລະອຽດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າ, buckwheat, ໝາກ ໂປມປຸງແຕ່ງ, ເຄື່ອງປຸງແລະອາຫານແຊບທຸກຊະນິດ. , ນ້ ຳ ນົມ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ປະເພດທີ່ເລືອກ.

ເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ອາຫານປະເພດຜັກ, ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ຜະລິດຕະພັນປາຕົ້ມ, ເນີຍແຂງ, ປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນແລະອາຫານຈາກມັນ, ອາຫານປະເພດເມັດແລະຜັກ, ນ້ ຳ, ນ້ ຳ ຕານ, ໝາກ ໄມ້ຕົ້ມ, ຜະລິດຕະພັນລ້ຽງເຜິ້ງ.

ກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້ານອນ, ມັນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເອົາ kefir, ເຄື່ອງດື່ມຈາກນໍ້າເຜິ້ງ, ເຈືອຈາງໃນນ້ໍາ, ຫມາກໄມ້ແຫ້ງ.

ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນໄຂມັນ, ຂົ້ວ, ເຂົ້າ ໜົມ, ດອງ, ສູບຢາ, ດອງ, ອາຫານກະປ,ອງ, ອາຫານກະປbrothອງທີ່ ໜາ, ເຫຼົ້າ.

ສານອາຫານໃນເດັກ

ຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດໃນເດັກນ້ອຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຄືກັນກັບການປິ່ນປົວຜູ້ໃຫຍ່. ການປິ່ນປົວແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດໃນພະແນກພາຍໃນໂຮງ ໝໍ, ເດັກຕ້ອງການຄວາມສະຫງົບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ນອນ. ເປັນເວລາຫລາຍມື້, ເດັກນ້ອຍໄດ້ສະແດງຄວາມອຶດຫິວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຄ່ອຍດີ, ໄດ້ອ່ອນແອລົງເມື່ອລາວຟື້ນຕົວ.

ໂຣກປອດອັກເສບເປັນໂຣກທີ່ບໍ່ສະບາຍແລະເຈັບປວດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ມັນງ່າຍທີ່ຈະປ້ອງກັນກ່ວາການປິ່ນປົວເປັນເວລາດົນນານດ້ວຍຄວາມຫິວໂຫຍ.

ບັນທຶກບົດຄວາມເພື່ອອ່ານຕໍ່ມາ, ຫຼືແບ່ງປັນກັບ ໝູ່: