ຊັອກໂກແລັດ Nut Muffins ກັບປະເທດ Brazil Nut

ຊັອກໂກແລັດ ຂະ ໜາດ ໃດແຊບໃນ ຄຳ ນີ້! ຊັອກໂກແລັດຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເປັນຂອງຫວານແບບດຽວ, ແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີເທົ່ານັ້ນ! ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນລະດັບປານກາງ. ບາງຄົນໂຕ້ຖຽງວ່າການບໍລິໂພກຊັອກໂກແລັດເລື້ອຍໆສາມາດເຮັດໃຫ້ຕິດສິ່ງເສບຕິດ - ຊັອກໂກແລັດ. ຄົນອື່ນ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ເວົ້າວ່າ ຄຳ ດຳ ນີ້ຊ່ວຍໃນການພັດທະນາຄວາມກົມກຽວຂອງຄວາມສຸກ - endorphin, ແລະສາມາດເບີກບານໄດ້!

Pistachios ແລະຊັອກໂກແລດແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນກໍ່ເຮັດໄດ້ດີ! ແກ່ນຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະກົດອະມິໂນແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ, ຫຼຸດຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ.

ດີ, ພວກເຮົາບໍ່ຢ້ານກົວຂອງຊັອກໂກແລັດ, ແລະແຂ້ວຫວານກໍ່ຈະມ່ວນກັບ muffins ເຫຼົ່ານີ້ດ້ວຍຄວາມສຸກ, ທັງ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າແລະຊາຕອນບ່າຍ! Bon ກິນເຂົ້າບໍ່ແຊບ!

ສ່ວນປະກອບ

• ໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ

• ຊັອກໂກແລັດຊ້ ຳ ກັບ xylitol, 60 gr.,

• ນ້ ຳ ມັນ, 50 gr.,

• Erythritol ຫຼື sweetener ທີ່ທ່ານເລືອກ, 40 gr.,

• ແກ່ນຂອງປະເທດ Brazil, 30 g.,

• ໄຄຕົ້ນ, 1 ບ່ວງກາເຟ,

• ແອັດສະໄພລິນທັນທີ, 1 ບ່ວງກາເຟ.

ຈໍານວນຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນອີງໃສ່ 6 muffins.

ສູດ "Muffins ຊັອກໂກແລັດກັບແກ່ນແລະຊັອກໂກແລັດ":

ເອົາແປ້ງ, cocoa ແລະຜົງອົບເຂົ້າໄປໃນຊາມ

ປົນນ້ ຳ ມັນເບີແລະນ້ ຳ ຕານໃນຫ້ອງ

grind ກັບລັດດັ່ງກ່າວ

ປະສົມເຂົ້າກັນດີກັບ whisk

ໃນສອງຄັ້ງ, ແນະ ນຳ ການປະສົມແຫ້ງ, ປະສົມເຂົ້າກັນດີ. ນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີກວ່າດ້ວຍຊິລິໂຄນ spatula, dough ຈະຫນາແຫນ້ນ

ປອກເປືອກບາງສ່ວນແລະຊັອກໂກແລັດສ່ວນຫຼາຍດ້ວຍມີດ

ປະສົມໃນ dough ໄດ້

ຈັດວາງ dough ໃນ molds ເຈ້ຍ. ມັນສະດວກກວ່າໃນການຈັດວາງແປ້ງທີ່ມີບ່ວງ ສຳ ລັບກະແລັມ, ແຕ່ວ່າຂ້ອຍບໍ່ມີມັນ, ດັ່ງນັ້ນຂ້ອຍກໍ່ໃຊ້ແບບ ທຳ ມະດາ))) ໃນແບບດຽວ, ປະມານ 1.5 tbsp. ທ

ພວກເຮົາສົ່ງໄປເຕົາອົບ preheated ກັບ 200 ອົງສາໃນເວລາ 25 ນາທີ. ກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມພ້ອມດ້ວຍຖູແຂ້ວ.
ເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຫັນອອກ. ບາງບ່ອນທີ່ຂ້ອຍໄດ້ຍິນວ່າຖ້າດ້ານເທິງແຕກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແມ່ນການເຕັ້ນແອໂລບິກ)))

ປົນຊັອກໂກແລັດທີ່ເຫຼືອດ້ວຍສີຄີມແລະຄວາມຮ້ອນໃນຈຸນລະພາກປະມານ 30 ວິນາທີ (ຂ້ອຍມີຄວາມຈຸ 800)

stir ຢ່າງລະອຽດກັບຄວາມຍາວຂອງສ້ອມຈົນກ່ວາໂຄງສ້າງເປັນເອກະພາບ

ເຄືອບ muffins ຂອງພວກເຮົາແລະ sprinkle ກັບຫມາກຟັກ.

ແລະ, ແນ່ນອນ, ໃນສະພາບການ

Irisha, ຂໍ້ພຣະຄໍາພີເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສໍາລັບທ່ານ.

ກັບບຸກຄົນທີ່ດີສະເຫມີ
ຂ້ອຍຢາກເວົ້າດີ
ສະນັ້ນຂ້ອຍບໍ່ເຄີຍສົງໄສເລີຍ
ສະແດງຄວາມງາມຂອງຈິດວິນຍານ!

ແມ່ນແລ້ວ, ແສງຕາເວັນ ກຳ ລັງສ່ອງແສງຢູ່ໃນດວງຕາຂອງເຈົ້າ
ອົບອຸ່ນທຸກຄົນດ້ວຍຄວາມດີຂອງຕົນ,
ໃຫ້ທຸກຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບມັນ,
ເພື່ອແບ່ງປັນດວງວິນຍານຂອງທ່ານດ້ວຍຄວາມອົບອຸ່ນ!

ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຂອບໃຈ ສຳ ລັບ ຄຳ ຍ້ອງຍໍ,
ນີ້ແມ່ນລາງວັນທີ່ມີຄ່າຄວນ!

ສະ ໝັກ ສະມາຊິກກຸ່ມ Cook in VK ແລະຮັບສູດ ໃໝ່ໆ ສິບສູດທຸກໆມື້!

ເຂົ້າຮ່ວມກຸ່ມຂອງພວກເຮົາທີ່ Odnoklassniki ແລະໄດ້ຮັບສູດ ໃໝ່ ທຸກໆມື້!

ແບ່ງປັນສູດອາຫານກັບ ໝູ່ ຂອງທ່ານ:

ຄຳ ເຫັນແລະ ຄຳ ຕິຊົມ

ວັນທີ 2 ກຸມພາ 2017 ເຮືອນ Plyushkin #

ວັນທີ 6 ມິຖຸນາ 2016 ch t v 2016 #

ວັນທີ 18 ກຸມພາ 2015 Anjuta povarenok #

ວັນທີ 18 ກຸມພາ 2015 Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 9 ກຸມພາ 2015 lonbrebdiga #

ວັນທີ 10 ກຸມພາ 2015 Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 3 ກຸມພາ 2015 sunsv #

ວັນທີ 4 ກຸມພາ 2015 Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 10 ທັນວາ 2014 Wera13 #

ວັນທີ 10 ທັນວາ 2014 Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 9 ທັນວາ 2014 pupsik27 #

ວັນທີ 9 ທັນວາ 2014 Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Jade West #

ວັນທີ 9 ທັນວາ 2014 Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 9 ທັນວາ 2014 Jade West #

ວັນທີ 9 ທັນວາ 2014 Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດອາຫານ)

ວັນທີ 9 ທັນວາ 2014 Jade West #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 tomi_tn #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 Fotina8888 #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 Fotina8888 #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 Aigul4ik #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 7 ທັນວາ 2014 suliko2002 #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 7 ທັນວາ 2014 Gourmet 1410 #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 7 ທັນວາ 2014 Iren_D #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 Iren_D #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 Iren_D #

ວັນທີ 7 ທັນວາ 2014 Olga-Danzina #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 7 ທັນວາ 2014 Katerina Marchuk #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 7 ທັນວາ 2014 Olga Pokusaeva #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 korolina #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Pokusaeva Olga #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 korolina #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Pokusaeva Olga #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 korolina #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Pokusaeva Olga #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 korolina #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Pokusaeva Olga #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014 korolina #

ວັນທີ 8 ທັນວາ 2014, Pokusaeva Olga #

ວັນທີ 7 ທັນວາ 2014 Samanta_Jones # (ຜູ້ຂຽນສູດ)

ສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ 10 ຄາບຫຼື - ຈຳ ນວນສິນຄ້າ ສຳ ລັບການບໍລິການທີ່ທ່ານຕ້ອງການຈະຖືກ ຄຳ ນວນໂດຍອັດຕະໂນມັດ! '>

ເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານ: 2 ຊົ່ວໂມງ

ວິທີປຸງແຕ່ງ "Muffins Chocolate with Pistachios" ເທື່ອລະກ້າວດ້ວຍຮູບຢູ່ເຮືອນ

ເພື່ອຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ, ທ່ານຈະຕ້ອງການແປ້ງ, ນ້ ຳ ຕານ, kefir, ເກືອ, ຜົງອົບ, ໂຊດາ, ໄຂ່, ມັນເບີ, pistachios ແລະໂກໂກ້ຂົມ.

ປະສົມສ່ວນປະກອບທີ່ແຫ້ງ: ແປ້ງ, ນ້ ຳ ຕານ, ຜົງອົບ, ເກືອ, ໂຊດາແລະໂກໂກ້.

ປະສົມເຂົ້າກັນດີເພື່ອໃຫ້ມະຫາຊົນແຫ້ງ.

ປົນເບີແຫຼວແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ.

ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຕັດແປ້ງປາຊີຟິກເປັນທ່ອນນ້ອຍ.

ປະສົມສ່ວນປະກອບຂອງແຫຼວ: kefin, ໄຂ່ແລະມັນເບີທີ່ເຢັນລົງ - ປະສົມເຂົ້າກັນດີ.

ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງແຫຼວເຂົ້າໄປໃນແຫ້ງ, ແລະປົນຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຢ່າລົບກວນຫລາຍເກີນໄປ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ ໝີ ຈະເປື້ອນ.

ຕື່ມ pistachios ດິນແລະປະສົມອີກເທື່ອຫນຶ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ຕັດສີ່ຫລ່ຽມເຈ້ຍເພື່ອເຮັດເປັນຊອງ ສຳ ລັບຖົງຕີນ, ແລະຮັງເປັນຮູບ.

ເອົາແປ້ງໃສ່ບ່ວງກາເຟ. Zaponyte ເຖິງສູງສຸດຂອງ 3/4, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ muffins ຈະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນດີ. ເທິງສຸດທ່ານສາມາດຕົກແຕ່ງດ້ວຍຫມາກແຫ້ງເປືອກແຂງ.

ອົບໃນເຕົາອົບ preheated ກັບ 190 ° C ສໍາລັບ 25-30 ນາທີ. ຫຼືຈົນກ່ວາ muffins ເພີ່ມຂຶ້ນແລະກາຍເປັນ elastic ຢູ່ເທິງ. ກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມພ້ອມກັບການຈັບຄູ່ - ເມື່ອເຈາະ, ມັນຄວນຈະແຫ້ງ.

ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ

Prunes ຕ້ອງໄດ້ຮັບການແຊ່ນ້ໍາ. ລ້າງມັນແລະຈຸ່ມນ້ ຳ ຮ້ອນປະໄວ້ 20 ນາທີ. ຖອກນ້ ຳ ໃສ່ໃນໂຖແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນຍັງຈະມາ ນຳ ໃຊ້ຢູ່. ປອກເປືອກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຈົ່ງຈຸ່ມນ້ ຳ ຮ້ອນປະມານ 1 ນາທີ, ເອົາອອກແລະຈຸ່ມນ້ ຳ ເຢັນທັນທີ. ນັ້ນແມ່ນທັງ ໝົດ. ຫອຍແຕກງ່າຍ.
ລະອຽດຕັດແກ່ນ. ລະອຽດຮູ້ບຸນຄຸນ zest ນາວ. ລະອຽດຟັກ prunes.
ຖອກແປ້ງແລະເພີ່ມຜົງອົບ. ສັ່ນ. ແນະ ນຳ ການປະສົມ ໝາກ ໄມ້, ເຄື່ອງເທດແລະນ້ ຳ ຕານທີ່ລະລາຍ. ປະສົມອີກຄັ້ງ.
ໃນຖັງແຍກຕ່າງຫາກ, ປົນນ້ ຳ ທີ່ຍັງເຫຼືອຈາກການແຊ່ prunes, ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນແລະ zest. ຖອກປະສົມນີ້ລົງໃນຖ້ວຍແປ້ງ. ປະສົມມະຫາຊົນທັງຫມົດແລະປະຈຸບັນເພີ່ມ prunes.
muffins cupcake grease ກັບມັນເບີ. ພວກເຮົາຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ພວກມັນແລະປຸງແຕ່ງໃນເຕົາອົບທີ່ 180 ອົງສາ 30-45 ນາທີ. ພວກເຮົາເອົາອອກຈາກເຕົາອົບແລະໃຫ້ຢືນຢູ່ໃນແມ່ພິມສໍາລັບ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃສ່ສາຍລວດຈົນກວ່າຈະເຢັນລົງ ໝົດ. ຂອງຫວານທີ່ພ້ອມແມ່ນກຽມພ້ອມແລ້ວ. ທ່ານສາມາດໂທຫາຜູ້ກິນອາຫານຂອງທ່ານໄປທີ່ໂຕະ.

ສູດໂດຍຂັ້ນຕອນ

1. ຖອກແປ້ງທີ່ມີແປ້ງໃນເຕົາແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອອີ່ມອົກຊີອົກໃຫ້ມັນອີ່ມອົກຊີເຈນ.

2. ໃນຊາມອື່ນ, ໃຫ້ປົນໄຂ່, ນໍ້າມັນ, ນໍ້າຕານ, ຄຣີມສົ້ມແລະນົມ. ຖອກແປ້ງຈາກຂ້າງເທິງ, ປະສົມຈົນກ້ຽງ.

3. ຕື່ມເບີແຫຼວທີ່ລະລາຍລົງໄປໃນຖ້ວຍ. ປະສົມກັບ spatula ອ່ອນ. ຕື່ມ raisins.

4. ເອົາເຂົ້າ ໜົມ ປັງເຂົ້າໄປໃນແມ່ພິມຊິລິໂຄນ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜົມ (ຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງ ໜຶ່ງ).

5. ຟັກເມັດ ໝາກ ໄມ້ຂອງປະເທດບຣາຊິນດ້ວຍມີດ. ປອກແປ້ງແປ້ງດ້ວຍແກ່ນ, ໃສ່ເຕົາອົບທີ່ preheated ເຖິງ180-190Сປະມານ 25-30 ນາທີ.

6. ເອົານ້ ຳ ຕານທີ່ລະອຽດໃສ່ໃນໂຖແກ້ວ. ຕື່ມນ້ ຳ. ເອົາໂຖປັດສະວະລົງໃນໄມໂຄເວຟດ້ວຍພະລັງສູງສຸດປະມານ 1.5-2 ນາທີ. ງາມ caramel ຫຼາຍກວ່າ muffins ກຽມພ້ອມ.