ໄຂ່ສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້ບໍ່?

ໃນບົດຄວາມນີ້ເຈົ້າຈະຮຽນຮູ້:

ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກທີ່ຕ້ອງການການປ່ຽນແປງຫລາຍຢ່າງໃນຊີວິດ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄົນເຈັບຕ້ອງ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍຢ່າງ. ເພາະສະນັ້ນ, ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຖາມຢູ່ສະ ເໝີ ວ່າລາວສາມາດ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຫຼືຜະລິດຕະພັນນັ້ນໄດ້ບໍ ມື້ນີ້ພວກເຮົາຈະເວົ້າກ່ຽວກັບວ່າມັນສາມາດກິນໄຂ່ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ບໍ?

ກ່ອນທີ່ຈະຕອບ ຄຳ ຖາມນີ້, ພວກເຮົາຄົ້ນພົບສິ່ງທີ່ເຊື່ອງຢູ່ໃຕ້ຫອຍ.

ໄຂ່ມີຄ່າຫຍັງແດ່?

ໃນທາດໂປຼຕີນແລະສີເຫຼືອງ, ສ່ວນປະກອບແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ສ່ວນສີຂາວມີໂປຕີນ, ນ້ ຳ, ທາດແປ້ງແລະ enzymes ຫຼາຍ. Yolk ມີໄຂມັນແລະ cholesterol ຫຼາຍ.

ໄຂ່ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ. ສ່ວນປະກອບຂອງວິຕາມິນຍັງແຕກຕ່າງກັນໄປໃນທາດໂປຼຕີນແລະສີເຫຼືອງ.

• ມັນແມ່ນຍ້ອນມີ choline ທີ່ໄຂ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງ, ເພາະວ່າວິຕາມິນນີ້ແມ່ນໂປຼຕີນຂອງມະເລັງເຕົ້ານົມ.
• Niacin ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະຈຸລັງເຊື້ອພະຍາດ, ແລະມັນຍັງຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ນຳ ອີກ.
• ອາຊິດໂຟລິກຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການຜິດປົກກະຕິຂອງລູກໃນທ້ອງ. ສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ຍິງທີ່ວາງແຜນການຖືພາເພື່ອຕິດຕາມການໄດ້ຮັບວິຕາມິນນີ້ໃນຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍການຂາດວິຕາມິນ B9, ພະຍາດເລືອດຈາງ folic ຂາດຈະພັດທະນາ.
• Tocopherol ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ລະບົບສືບພັນ.
• Cyanocobalamin ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເລືອດຈາງຂາດເລືອດ.

ໄຂ່ບັນຈຸແຮ່ທາດເກືອບທັງ ໝົດ, ໂດຍສະເພາະ:

• ເພາະສະນັ້ນ, ທາດເຫຼັກຈຶ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກ.
• ດ້ວຍທາດການຊຽມແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນໂລກກະດູກພຸນ. ດ້ວຍທາດການຊຽມໂດຍສະເພາະແມ່ນດູດຊຶມໄດ້ດີຈາກໄຂ່, ຍ້ອນວ່າມັນມີວິຕາມິນດີຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກປະລິມານແຄວຊ້ຽມຂອງມັນພ້ອມກັບວິຕາມິນດີ, ໄຂ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍ.
• ໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບກ້າມເນື້ອ, ລວມທັງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ. ນອກຈາກນີ້, ໂພແທດຊຽມແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງລະບົບກ້າມເລືອດ, ແລະແມກນີຊຽມ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ.
• ທາດໄອໂອດິນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຜະລິດຮໍໂມນ thyroid.
• ທອງແດງແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະທາດໂປຣຕີນແລະໂປຣຕີນໃນຮ່າງກາຍ.
• ສັງກະສີແມ່ນແຮ່ທາດທີ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍ. ການໄດ້ຮັບສານສັງກະສີເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດຕິພາບແລະມີຜົນດີຕໍ່ເຊື້ອອະສຸຈິ.
• Phosphorus ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນໃນການສ້າງກະດູກ.
• ຊູນຟູຣິກແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ຜິວ ໜັງ, ເລັບແລະຜົມ, ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ. ມັນແມ່ນຊູນຟູຣັດທີ່ ກຳ ນົດກິ່ນທີ່ບໍ່ສຸກຂອງໄຂ່.

ໝາກ ອຶມີ lecithin, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ຕັບແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ.

ທາດໂປຼຕີນມີ lysozyme, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າດ້ວຍການເກັບຮັກສາເປັນເວລາດົນ, lysozyme ຖືກທໍາລາຍ, ດັ່ງນັ້ນໄຂ່ສາມາດກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງການຕິດເຊື້ອຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະເກັບສິນຄ້ານີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

lutein ບັນຈຸຢູ່ໃນສີເຫຼືອງເຮັດໃຫ້ມີການເບິ່ງເຫັນດີຂື້ນ.

ໄຂ່ບັນຈຸ leucine. ນີ້ແມ່ນກົດອະມິໂນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການສັງເຄາະໃນຮ່າງກາຍແລະຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະ ໜອງ ອາຫານ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່

• ໄຂ່ເກືອບຈະຖືກດູດຊືມຈາກຮ່າງກາຍ, ສະ ໜອງ ທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດ amino.
• ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນອາຫານການກິນ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ແມ່ນປະມານ 157 kcal ຕໍ່ 100 ກຼາມ.
• ພວກເຂົາມີກິດຈະ ກຳ anticancer.
• 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້ບັນຈຸມີກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 0,79 ກຼາມ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ.
• ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແມ່ນຍ້ອນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ເປືອກໄຂ່ບໍ່ສາມາດຖີ້ມໄດ້, ແຕ່ຖືກໃຊ້ເປັນຕົວແທນຮັກສາແລະປິ່ນປົວໂລກກະດູກພຸນ. ໄຂ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການລ້າງ, ຕົ້ມແລະເຮັດຄວາມສະອາດ. ຕົ້ມແກະເປັນເວລາຫລາຍນາທີ, ແຫ້ງແລະບົດໃຫ້ລະອຽດກັບຄວາມທົນທານຂອງຜົງ. ຕື່ມນ້ໍານາວສອງສາມຢອດແລະເອົາເຂົ້າໄປໃນມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບ 1/2 ບ່ວງກາເຟຕໍ່ມື້ເປັນເວລາສອງອາທິດ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມ, ໄຂ່ຍັງມີ contraindications ຂອງພວກເຂົາ.

• ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໄຂ່ບໍ່ຄວນກິນກັບອາການແພ້. ໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດໂປຼຕີນແມ່ນ allergen ທີ່ເຂັ້ມແຂງ.
• ພວກມັນບັນຈຸທາດໄຂມັນ ຈຳ ນວນຫລາຍ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ພວກມັນບໍ່ຄວນຖືກໃຊ້ໂດຍບໍ່ຄວບຄຸມ.
• ພວກມັນມັກຈະເປັນແຫຼ່ງຂອງການຕິດເຊື້ອ salmonella. ເພາະສະນັ້ນ, ຫນຶ່ງຕ້ອງລະມັດລະວັງ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການຕິດເຊື້ອ salmonella, ທ່ານຕ້ອງລ້າງໄຂ່ຢ່າງລະອຽດກ່ອນປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແລະລ້າງມືຂອງທ່ານຫຼັງຈາກ ສຳ ຜັດກັບຜະລິດຕະພັນດິບ.

ມັນເຊື່ອວ່າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຈັບການຕິດເຊື້ອນີ້ຈາກໄຂ່ນົກກະທາ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຂໍ້ເທັດຈິງທີ່ຂັດແຍ້ງກັນ, ເພາະວ່າມີກໍລະນີດັ່ງກ່າວເກີດຂຶ້ນ.

ພ້ອມກັນນີ້, ກໍ່ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຍົກເວັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ໄຂ່ດິບເຂົ້າໃນອາຫານ.

ກິນໄຂ່ເພື່ອເປັນໂລກເບົາຫວານແນວໃດ?

ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະ. ບັນດາເຮືອໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມັກຈະເກີດເປັນແຜ່ນທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerotic, ສະນັ້ນອາຫານເບົາຫວານ ໝາຍ ເຖິງການ ຈຳ ກັດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນໄຂ່ທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍເປັນໂລກເບົາຫວານ.

• ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກບໍ່ເກີນ 1-1,5 ຊິ້ນຕໍ່ມື້.
• ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຕິເສດໄຂ່ຂົ້ວ, ໂດຍສະເພາະກັບການໃຊ້ໄຂມັນສັດ.
• ສຳ ລັບສານອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໄກ່, ນົກກະທາແລະໄຂ່ນົກກະທາແມ່ນ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.
• ກ່ອນທີ່ຈະແນະ ນຳ ໄຂ່ເຂົ້າໃນອາຫານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ, ທົດລອງກວດຫາຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບໄຂມັນ.

ຕົວຢ່າງອາຫານເບົາຫວານໃນໄຂ່

• omelet ຫນື້ງ.
• ຜັກສະຫຼັດສົດກັບໄຂ່ນົກກະທາ.
• ໄຂ່ເຜັດ.
• ຫົວຜັກທຽມທີ່ມີ broccoli ແລະຖົ່ວຂຽວ.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ໄຂ່ໃນລະດັບປານກາງ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ. ສະພາບຜິວແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ວຽກງານຂອງຫົວໃຈມີສະຖຽນລະພາບແລະກິດຈະ ກຳ ສະ ໝອງ ຈະດີຂື້ນໂດຍບໍ່ມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ໄຂ່ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ

ໄຂ່ແລະອາຫານຈາກພວກມັນແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງສານທີ່ສົມມຸດຕິຖານໄວທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສ່ວນປະກອບຂອງໄຂ່ໄກ່ແລະໄຂ່ quail ປະກອບມີປະມານ 15% ຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ, ໂດຍບໍ່ມີພະຍາດເບົາຫວານສາມາດອາໄສຢູ່ເປັນປົກກະຕິໄດ້. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ປະກອບມີ:

• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ A, E, ແລະ B,
• ປະມານ 11% ຂອງອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated ທີ່ເປັນເອກະລັກ.

ພວກມັນຍັງມີວິຕາມິນດີຫຼາຍ. ນັກວິທະຍາສາດກ່າວວ່າປະລິມານຂອງສານນີ້ໃນໄຂ່ແມ່ນ ໜ້ອຍ ກ່ວາໃນປາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຈະພິຈາລະນາຜະລິດຕະພັນໂດຍລວມ, ເພາະວ່າແຕ່ລະປະເພດຍ່ອຍມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີການກະກຽມໄຂ່ກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ໄຂ່ໄກ່ໂລກເບົາຫວານ

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນໄຂ່ໄກ່ເປັນປະ ຈຳ ໃນທຸກຮູບແບບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຈຳ ນວນໄຂ່ທີ່ກິນທັງ ໝົດ ບໍ່ຄວນເກີນສອງສ່ວນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກມັນສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍດ້ວຍການໃຊ້ເວລາດົນ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ເພື່ອວ່າເນື້ອໃນຂອງຄໍເລດເຕີລອນທີ່ບໍ່ດີຈະບໍ່ເພີ່ມຂື້ນໃນອາຫານໄຂ່ທີ່ທ່ານມັກໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ນັກໂພຊະນາການແນະ ນຳ ວ່າທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ໄຂມັນທີ່ມາຂອງສັດໃນຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານ.

ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປຸງແຕ່ງໄຂ່ໄກ່ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ:

1. ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ
2. ໄຂ່ poached
3. ຕົ້ມ
4. ການນໍາໃຊ້ປະລິມານຕໍາ່ສຸດຂອງນ້ໍາມັນມະກອກ (ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຈືນ).

ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດແລະຕ້ອງການກິນໄຂ່ຕົ້ມສຸກ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານແຂງແຮງຕະຫຼອດມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນແຊນວິດກັບມັນເບີ, ເພາະວ່າຜະລິດຕະພັນສັດນີ້ປະກອບມີທາດໄຂມັນຫຼາຍແລ້ວ, ເຊິ່ງເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນ“ ຄວາມຜິດຂອງ” ພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຢ່າງ.

ມັນສາມາດດື່ມໄຂ່ດິບໃນໂລກເບົາຫວານ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2, ແຕ່ບໍ່ມີອາການແພ້, ບາງຄັ້ງກໍ່ສາມາດເອົາໄຂ່ໄກ່ສົດໃສ່ໃນເມນູຂອງພວກເຂົາ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນສວຍໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເພາະວ່າທາດໂປຼຕີນດິບແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຍາກ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການດູດຊຶມ.

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າການໃຊ້ໄຂ່ດິບແມ່ນສາເຫດຂອງໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກ salmonellosis, ເຊິ່ງກາຍເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະໃນໂລກເບົາຫວານ.

ໄຂ່ນົກກະທາ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ເຖິງແມ່ນວ່າການທົດສອບຂອງ quail ແມ່ນມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍກວ່າປະລິມານຂອງໄກ່, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ຕໍ່າກ່ວາລະດັບທີ່ສຸດໃນເນື້ອໃນຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ຫຼືແມ່ນແຕ່ເອົາຊະນະພວກມັນ! ນອກຈາກນັ້ນ, ສິນຄ້າມີຄຸນລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ບໍ່ໄດ້ບັນຈຸ cholesterol,
• ເກັບໄວ້ໄດ້ເຖິງ 2 ເດືອນ,
• ບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງ salmonellosis, ເພາະວ່ານົກຊະນິດນີ້ບໍ່ໄດ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດນີ້,
• ດິບທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ
• ຢ່າເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດໂລກຜິວ ໜັງ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົາໄຂ່ນົກກະທາໃສ່ໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກນ້ອຍທີ່ມີພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ, ລວມທັງຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຖ້າມີຄວາມເຊື່ອຫຼືເຫດຜົນໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ກິນໄຂ່ດິບ, ພຽງແຕ່ຕີມັນໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ຫຼືກິນມັນຕົ້ມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ຈະຮັກສາສານທີ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລົດຊາດຂອງອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍອີກດ້ວຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງໄຂ່ນົກກະທາໃນປະເພດ 1 ເບົາ 2 ແລະ 2 - ຢ່າກິນໄຂ່ຫຼາຍກວ່າ 6-7 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້!

ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ສຳ ລັບການຮັກສາພະຍາດທີ່ມີຜົນຜະລິດຫລາຍຂື້ນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ 3 ໄຂ່ດິບ, ລ້າງລົງດ້ວຍນ້ ຳ ບໍລິສຸດຫລືຊາ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຄ່ອຍໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເພີ່ມປະລິມານຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບໍລິໂພກເປັນ 6 ຊິ້ນຕໍ່ມື້ແລະຮັກສາຈັງຫວະນີ້ປະມານ 5-6 ເດືອນ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮຽນຈົບຫຼັກສູດນີ້ອ້າງວ່າພວກເຂົາສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງໄດ້ 2 ຈຸດເຊິ່ງເປັນຜົນທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຢາ ທຳ ມະຊາດທີ່ບໍ່ມີຜົນຂ້າງຄຽງ!

ການກິນໄຂ່ quail ທຸກໆມື້, ທ່ານສາມາດຮັບຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນຂອງຮ່າງກາຍ,
• ການເສີມສ້າງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງຫຼືລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ,
• ການປັບປຸງວິໄສທັດ.

ຖ້າວ່າ, ຫລັງຈາກອ່ານບົດຂຽນຂອງພວກເຮົາ, ທ່ານຍັງສົງໃສກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ແຊບນົວນີ້ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕ້ອງຖາມທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການລວມເອົາພວກມັນ.

ພວກເຮົາ, ໃນທາງກັບກັນ, ເວົ້າວ່າສະບາຍດີກັບທ່ານຈົນກ່ວາມື້ອື່ນແລະຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະມີຫລາຍປີທີ່ຈະມາເຖິງ!

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນໄຂ່ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດເຊິ່ງການຍຶດ ໝັ້ນ ໃນອາຫານທີ່ແນ່ນອນແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການ ບຳ ບັດ. ໂດຍສະເພາະກັບພະຍາດພະຍາດຊະນິດທີ 1. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຕ້ອງປະກອບລາຍຊື່ເມນູ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແຕ່ລະຄົນ, ສະນັ້ນໂຣກນີ້ບໍ່ມີການພັດທະນາຢ່າງໄວວາ. ໄຂ່ມີປະລິມານທີ່ ໜ້າ ຕົກໃຈຂອງກົດອະມິໂນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ແຮ່ທາດ, ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆແລະສິ່ງອື່ນໆເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າມັນ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດມາໃຫ້.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າ yolk ມີຈໍານວນຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງ cholesterol. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ປ່ວຍຫຼາຍຄົນພຽງແຕ່ປະຕິເສດທີ່ຈະບໍລິໂພກມັນ, ເພາະວ່ານີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການກໍ່ສ້າງແຜ່ນທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerotic (ການພັດທະນາຂອງ atherosclerosis). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ປະລິມານໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແມ່ນຢູ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກ ໝາກ ເຍົາ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບມາດຕະຖານ.

ຢາທີ່ມີມາດົນນານອ້າງວ່າທາດໂປຼຕີນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະບົບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສະນັ້ນໄຂ່ຈຶ່ງຖືກຫ້າມ ສຳ ລັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າມັນໄດ້ຖືກພົບເຫັນວ່າທາດໂປຼຕີນປະກອບສ່ວນໃນການເຮັດວຽກຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ພວກມັນຢຸດເຮັດວຽກປົກກະຕິ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ໂຣກ nephropathy ພັດທະນາ (ເປັນໂຣກເບົາຫວານ). ດ້ວຍເຫດນີ້, ມີການຫຼຸດລົງຂອງອັດຕາການ ໜິ້ວ glomerular, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດໃນຮ່າງກາຍ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ປະລິມານຂອງທາດໂປຼຕີນແມ່ນຫຼຸດລົງ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມການສຶກສາສະ ໄໝ ໃໝ່ ກໍ່ພິສູດວ່າທາດໂປຼຕີນບໍ່ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ຂະບວນການທາງດ້ານ pathological. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆ. ຖ້າທ່ານບໍລິໂພກທາດໂປຼຕີນໃນຂະນະທີ່ສະຖຽນລະພາບຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງເລີຍ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານແລະລາວຢູ່ໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງນີ້ຈະ ທຳ ລາຍລະບົບການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນໃນແຕ່ລະກໍລະນີເພື່ອ ກຳ ນົດການບໍລິໂພກໄຂ່ທີ່ແນ່ນອນ.

ຄວາມຕ້ອງການນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ເພື່ອບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງແລະຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາເພື່ອກວດພົບວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງໄຂ່

ທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂ່ໄກ່, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ, ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາຊິດ amino ບັນຈຸມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງຈຸລັງ,
• lysozyme neutralizes ຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃດໆ,
• ອົງປະກອບທີ່ບໍ່ໃຫ້ໂຣກເລືອດຈາງພັດທະນາ,
• ແຮ່ທາດແລະອື່ນໆສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບກະດູກ, ຜົມ, ແຂ້ວ,
• ຂໍຂອບໃຈກັບສັງກະສີ, ບາດແຜຫາຍດີໄວຫຼາຍ
• ທາດເຫຼັກເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແລະຕ້ານທານກັບການຕິດເຊື້ອ, ທຳ ລາຍໄວຣັດ,
• ວິຕາມິນເອມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັກສາສາຍຕາ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດບ້າແລະການປັບປຸງເນື້ອເຍື່ອ, ຈຸລັງຜິວ ໜັງ,
• ຂໍຂອບໃຈກັບວິຕາມິນອີ, ຝາຂອງລະບົບການໄຫຼວຽນໄດ້ຖືກສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ,
• ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ,
• ການປ່ອຍຕົວຂອງເງິນຝາກທີ່ເປັນພິດ, ສານພິດ, ທາດ radionuclides ແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆຈາກຮ່າງກາຍ,
• ປົກກະຕິຂອງຄວາມສາມາດທາງຈິດ.

ຖ້າໄຂ່ຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະໂດຍສະເພາະໃນຮູບແບບດິບ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໃນວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການຂາດສານ biotin ພັດທະນາ, ນັ້ນແມ່ນພະຍາດທີ່ຜົມຫຼົ່ນ, ຜິວ ໜັງ ໄດ້ຮັບສີຂີ້ເຖົ່າແລະພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ,
• ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ,
• ຖ້າທ່ານກິນໄຂ່ໃນຮູບແບບດິບແລະເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ສາມາດພົບເຫັນ salmonella, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດໄຂ້ທໍລະພິດແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ວິທີການໃຊ້ໄຂ່ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2

ໃນຫລາຍໆປະເທດໃນໂລກ, ຄົນເຮົາມັກກິນໄຂ່ຂູດຫລືຂູດໄຂ່ເພື່ອຮັບປະທານອາຫານເຊົ້າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ສາມາດອະນຸຍາດໄດ້. ຄວນກິນໄຂ່ໃນອາຫານທ່ຽງ, ຫຼັງຈາກອາຫານອື່ນໆໄດ້ເຂົ້າສູ່ກະເພາະອາຫານແລ້ວ. ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ຫລືຊະນິດທີ 2, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດກຽມຈາກໄຂ່ໄກ່:

• ຕົ້ມໄຂ່“ ໃສ່ໃນຖົງ” ຫລືຕົ້ມອ່ອນ,
• ເຮັດອໍ້ໃນອາບນ້ ຳ ອາຍ,
• ຕົ້ມໄຂ່ແລະເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສະຫຼັດຫຼືພຽງແຕ່ປະສົມກັບ parsley, dill ແລະຜັກອື່ນໆ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ໄຂ່ໃນຮູບແບບຂອງໄຂ່ຂົ້ວ. ໃນຮູບແບບນີ້, ການຂູດໄຂ່ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ເມື່ອຈືນ omelettes, ຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນແລະໄຂມັນ, ແທນທີ່ຈະ, ເຮັດໃນອາບນ້ ຳ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເພີ່ມມັນເບີ, ແຕ່ວ່າມັນມະກອກນ້ອຍຈະຮັກສາຄຸນປະໂຫຍດສູງສຸດ.

ໄຂ່ດິບສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານ

ມັນບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນໄຂ່ດິບແຕ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດອະນຸຍາດໄດ້. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າກ່ອນທີ່ຈະກິນໄຂ່ຂອງໄຂ່ຄວນໄດ້ຮັບການປຸງແຕ່ງຢ່າງລະອຽດໂດຍການລ້າງດ້ວຍສະບູຊັກ. ວິທີນີ້ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນຕົວເອງຈາກ salmonella.

ໄຂ່ດິບຍັງຖືກ ນຳ ມາປັ່ນປ່ວນໃນອາການແພ້. ທ່ານຕ້ອງຮູ້ວ່າທາດໂປຼຕີນດິບ, ບໍ່ຄືກັບໂປຣຕີນທີ່ຕົ້ມສຸກ, ຮ່າງກາຍຈະຖືກດູດຊຶມຈາກຮ່າງກາຍຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ສະນັ້ນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫຍັງໃນການກິນໄຂ່ດິບ. ເວັ້ນເສຍແຕ່ວ່າການປ່ຽນເມນູ ໃໝ່.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຜົນຮ້າຍຂອງໄຂ່ນົກກະທາ

ໄຂ່ນົກກະທາເປັນທີ່ນິຍົມມາດົນແລ້ວໃນການຮັກສາພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ເນື່ອງຈາກມັນມີສານປະກອບທີ່ມີສານເຄມີ ຈຳ ນວນມະຫາສານ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໄຂ່ quail ແມ່ນການຂາດ cholesterol, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ. ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະກອບມີ:

• ການປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປ,
• ການຟື້ນຟູເຄື່ອງຈັກເບິ່ງເຫັນ,
• ປົກກະຕິຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2,
• ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ,
• ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ,
• ປົກກະຕິຂອງການປ້ອງກັນແລະພູມຕ້ານທານໂດຍທົ່ວໄປ,
• ການລົບລ້າງໂລກເລືອດຈາງ,
• ການຟື້ນຕົວຂອງຫົວໃຈ,
• ການເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ,
• ສົ່ງເສີມການຜະລິດຮໍໂມນແລະເອນໄຊທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ,
• ປັບປຸງການປະຕິບັດດ້ານຈິດໃຈ,
• ຜົນກະທົບ sedative
• ການເລັ່ງຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ,
• ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ - ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• ການປ້ອງກັນລັງສີ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງໄຂ່ quail ຫຼາຍກວ່າຊະນິດອື່ນໆ:

• ບໍ່ມີ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ
• ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນດິບ
• ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້,
• ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ salmonella,
• ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ 6 ໄຂ່ຕໍ່ມື້.

ກົດລະບຽບສໍາລັບການນໍາໃຊ້ໄຂ່ quail

1. ໄຂ່ນົກກະທາຄວນໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄ່ອຍໆ.
2. ໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດມັນສາມາດກິນໄດ້ສູງສຸດ 3 ໄຂ່, ແລະກ່ອນອາຫານເຊົ້າແລະດິບ.
3. ການດື່ມໄຂ່ແມ່ນແນະ ນຳ ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ.
4. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກລົດຊາດຂອງໄຂ່ນັ້ນແລະທ່ານບໍ່ສາມາດບັງຄັບໃຫ້ທ່ານກິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ໃຊ້ໃນຮູບຕົ້ມ. ທ່ານສາມາດເຮັດ omelet, ເພີ່ມເຂົ້າສະຫຼັດ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ກິນໄຂ່ນົກດິບໃນເມື່ອກ່ອນ, ຈົ່ງກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານອາດຈະປະສົບກັບອາການຖອກທ້ອງໃນໄລຍະສັ້ນ, ເພາະສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວມີຜົນກະທົບໃນການລະຄາຍເຄືອງ.

ການຮັກສາໄຂ່ quail ຂອງໂລກເບົາຫວານ

ໄຂ່ນົກກະທາມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນວິຊາການປິ່ນປົວ. ສຳ ລັບຫຼັກສູດ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງໄຂ່ປະມານ 250 ໜ່ວຍ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ໄຂ່ quail ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກພຽງແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.

ລະບອບການປິ່ນປົວປະກອບດ້ວຍການກິນໄຂ່ quail ໃນຮູບແບບດິບໃນທ້ອງເປົ່າໃນ ຈຳ ນວນ 3 ໜ່ວຍ. 3 ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອສາມາດດື່ມເຫຼົ້າຫຼືກິນໃນເວລາກາງເວັນ. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຫົກເດືອນ. ທ່ານສາມາດເກັບໄຂ່ປະເພດນີ້ໄດ້ດົນເຖິງ 5 ເດືອນໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກິນໄກ່ຫລືໄຂ່ quail, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຄວນ ກຳ ນົດຂະ ໜາດ ແລະ ກຳ ນົດໄລຍະການປິ່ນປົວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບປະຕິກິລິຍາທາງລົບແລະອາການແຊກຊ້ອນ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜະລິດຕະພັນ

ປະການ ທຳ ອິດ, ໄຂ່ quail ໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດທົດແທນໄຂ່ໄກ່ຢ່າງສົມບູນ. ພວກມັນແຕກຕ່າງຈາກໄກ່ໃນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາມາຕົ້ມກ່ອນ, ພວກມັນຈະເມົາແລະເປັນວັດຖຸດິບ, ເພາະວ່າ ໜູ ບໍ່ຍອມທົນທານກັບ salmonellosis.

ອັນທີສອງ, ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດມີສ່ວນປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ທອງແດງ, cobalt, phosphorus. ທາດໂພແທດຊຽມສ່ວນຫຼາຍແມ່ນພົບໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເພາະສະນັ້ນ, ໄຂ່ quail ກາຍເປັນແຫຼ່ງຂອງສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຄົນເຈັບຂາດ.

ພວກເຂົາປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກະຕຸ້ນສະ ໝອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດໂປຼຕີນປະກອບມີຈໍານວນຫຼວງຫຼາຍຂອງ interferon, ເຊິ່ງມີຄວາມຈໍາເປັນຫຼາຍສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເລືອດຈາງຫລືໂຣກໂຣຄ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອການລົບກວນຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບປະສາດ, ບັນຫາຕາແລະລະບົບຫາຍໃຈເທິງ.

ຄົນເຈັບກິນໄຂ່ quail ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເມື່ອພວກເຂົາຕ້ອງການຫຼຸດຜ່ອນຢາແລະຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ. ເນື່ອງຈາກວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແມ່ນຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານມີສະຖຽນລະພາບໄດ້, ແຕ່ມັນຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍສານອາຫານແລະຊ່ວຍເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ. ພວກເຂົາເອົາໄຂ່ quail ຕາມແບບທີ່ແນ່ນອນ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ເປັນເວລາສອງມື້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານດື່ມສາມ. ເນື່ອງຈາກທາດໂປຼຕີນດິບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາໃນການ ນຳ ໃຊ້ມັນ.

ເລີ່ມແຕ່ມື້ທີ 3, ເຖິງ 6 ຊິ້ນຕໍ່ມື້ແມ່ນແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານການກິນ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ແຊບຫຼາຍ, ມັນຕ້ອງກິນກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.

ໂດຍສະເລ່ຍ 250 ໜ່ວຍ ແມ່ນຊື້ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວທັງ ໝົດ.

ໄຂ່ນົກກະທາມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເພີ່ມຄະແນນຂອງ avidin, ແຕ່ຖ້າທ່ານຍຶດຫມັ້ນກັບປະລິມານສູງສຸດປະ ຈຳ ວັນສູງສຸດ 6, ບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນໃດໆເກີດຂື້ນ. ການກິນເກີນຂອງ avidin ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນມີລັກສະນະດັ່ງກ່າວເປັນອາການເຈັບກ້າມ, ໂຣກ alopecia, ໂລກເລືອດຈາງແລະໂລກຊຶມເສົ້າ.

ການຮັກສາດ້ວຍໄຂ່ quail ແມ່ນມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣໍປົກກະຕິ. ດ້ວຍ "ພະຍາດທີ່ອ່ອນຫວານ", ແຜ່ນ cholesterol ທີ່ຕັ້ງຢູ່ຝາຜະ ໜັງ ຫລອດເລືອດໃນທີ່ສຸດກໍ່ສາມາດສະກັດກັ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ສະນັ້ນ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການຮັກສາລະດັບ glucose ແລະ cholesterol ໃນລະດັບປົກກະຕິໃນເລືອດ. ໄຂ່ໄກ່ມີ 186 ມລກ, ເຊິ່ງແມ່ນ 70% ຂອງມາດຕະຖານຕໍ່ມື້. ແລະໃນ ໜິ້ວ, ໃນປະລິມານ 100 ກຣາມ, cholesterol ຈະຫຼຸດລົງ 600 ມກ, ໃນຂະນະດຽວກັນມັນມີສານ lecithin - ສານທີ່ເຮັດໃຫ້ cholesterol ດີ.

ນອກຈາກນີ້, ໂດຍການກະກຽມຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃສ່ໄຂມັນສັດ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ cholesterol. ເພາະສະນັ້ນ, ເພື່ອປຸງແຕ່ງໄຂ່ຂົ້ວຫລື omelet ປົກກະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ມັນຜັກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານສາມາດກິນໄຂ່ໃນຮູບແບບຕົ້ມ. ນ້ ຳ ທີ່ບີບສົດໆຈະຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ. ແຕ່ຄວນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນກິນ. ຜັກຈາກຜັກຊີ, ກະລໍ່າປີຫລື ໝາກ ແຕງມາຊ່ວຍເຫຼືອ.

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະກິນຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ໄຂ່ quail ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍໃນຮູບແບບໃດ?

ຜະລິດຕະພັນນີ້ຍັງມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າທຸກໆຄົນບໍ່ສາມາດດື່ມໄຂ່ໃນຮູບແບບດິບໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ, ແມ່ສາມາດແຕ່ງກິນໄຂ່ທີ່ຂູດ, ໄຂ່ຕົ້ມທີ່ອ່ອນແລະແຂງ, ຝັກ, ຝັກແລະໄຂ່ຂົ້ວ. ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຂົ້ວໃສ່ນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນສັດກໍ່ຕາມ. ຖ້າກົດລະບຽບນີ້ຖືກລະເລີຍ, ການໂຈມຕີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງໂລກເບົາຫວານສາມາດພັດທະນາໄດ້.

ພໍ່ແມ່ຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງປະລິມານຢາ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍ - ບໍ່ໃຫ້ເກີນຫົກໄຂ່ຕໍ່ມື້. ຖ້າເດັກສາມາດດື່ມໄຂ່ດິບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະດື່ມມັນດ້ວຍແຫຼວ. ນີ້ຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການດູດຊຶມໄວທີ່ສຸດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນໄຂ່ນົກກະທາ. ນອກຈາກນີ້, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບໃນຫຼັກສູດ ທຳ ອິດ (ແກງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຂຽວ) ແລະຫຼັກສູດທີສອງ. ມັນຍັງສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມສະຫຼັດ.

ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການກະກຽມຜະລິດຕະພັນທີ່ດີຕໍ່ເດັກນ້ອຍຈະຖືກຕົ້ມ. ໃນຮູບແບບນີ້, ສີເຫຼືອງຍັງຄົງເປັນວັດຖຸດິບ, ແລະໄມໂຄຣຊຽມແລະວິຕາມິນຕ່າງໆບໍ່ໄດ້ຖືກ ທຳ ລາຍໃນມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານເຍື່ອງນີ້ແຊບຫຼາຍ, ຄົງຈະບໍ່ແມ່ນເດັກນ້ອຍປະຕິເສດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂ່ຕົ້ມສຸກແລ້ວ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຕັກລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມຢ່າງລະມັດລະວັງແລະປະໄວ້ປະມານ 1.5 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນ, ເຢັນແລະຮັບໃຊ້ເດັກ.

ຖ້າທ່ານແຕ່ງກິນມັນດົນກວ່າ 1.5 ນາທີ, ໝາກ ອຶຈະເລີ່ມ ໜາ ແລະສູນເສຍສານອາຫານຂອງມັນ.

ສູດໄຂ່ນົກກະທາ

ເນື່ອງຈາກວ່າໄລຍະການຮັກສາກັບໄຂ່ນົກກະທາໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນ, ການກະກຽມຂອງມັນຕ້ອງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍເລັກນ້ອຍ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສູດງ່າຍໆ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດນີ້:

1. ໄຂ່ຂາວ quail 5 ໜ່ວຍ ຖືກແຍກອອກເປັນຖ້ວຍແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. ເຄື່ອງດື່ມເບົາຫວານດັ່ງກ່າວແມ່ນກິນກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.
2. ໄຂ່ຖືກຖອກລົງໃນແຜ່ນນ້ ຳ ຕື້ນປົກຄຸມດ້ວຍເຈ້ຍແຊ່ນ້ ຳ ມັນ. ແຄມຂອງມັນຕ້ອງຖືກພັບເພື່ອວ່າກະເປົາປະກອບ. ຈາກນັ້ນ, ກໍ່ຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 2-3 ນາທີ. ໄຂ່ທີ່ສາມາດລ່າໄດ້ສາມາດຕົກແຕ່ງອາຫານໃດໆ.
3. ໃນນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈືນຜັກບົ່ວ, ຜັກຫົມແລະເຫັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົານ້ ຳ ແລະໄຂ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖອກລົງມາປະສົມນີ້, ຈາກນັ້ນເອົາໄປອົບໃນເຕົາອົບ.
4. Orsini ແມ່ນສູດທີ່ສັບສົນຫຼາຍ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ແບ່ງອອກເປັນໂປຣຕີນແລະເສັ້ນດ້າຍ. ທາດໂປຼຕີນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເກືອແລະ whipped ໃນໂຟມ lush, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຖືກຈັດໃສ່ໃນແຜ່ນອົບ, ກ່ອນຫນ້ານີ້ oiled. ໃນທາດໂປຼຕີນທີ່ວາງໄວ້, ພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ແລະເອົານ້ ຳ ເຫຼືອງອອກມາ. ອາຫານສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມລະດູການດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກແລະຮູ້ບຸນຄຸນຢູ່ເທິງສຸດດ້ວຍເນີຍແຂງແຂງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອົບມັນ.

ມີຫລາຍສູດທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ນົກກະທາ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ ກຳ ນົດຂໍ້ມູນທີ່ຕ້ອງການໃນການຄົ້ນຫາ, ແລະອ່ານຫລືເບິ່ງວິດີໂອຂອງສິນຄ້າ.

ການໃຊ້ໄຂ່ quail ສາມາດເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ - ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນອາຫານທີ່ໃຊ້ແລະຮູບແບບການ ນຳ ໃຊ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີຂໍ້ດີຫຼາຍກວ່າຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດທົດແທນໄຂ່ໄກ່, ມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ສູດທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຖ້າຄົນເຮົາຕັດສິນໃຈກຽມຖ້ວຍອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນເບົາຫວານ.

ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ແລະການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດບໍລິໂພກພວກມັນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໄຂ່ນົກທີ່ເປັນ ໜິ້ວ ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຄົນເຈັບແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.

ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງໄຂ່

ໄຂ່ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ດູດຊຶມແລະປະສົມເຂົ້າກັນຢ່າງສົມບູນ. ສ່ວນປະກອບຂອງໄຂ່ໄກ່ປະກອບມີທາດໂປຼຕີນຈາກສັດສູງເຖິງ 14%, ໂດຍບໍ່ມີການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຈຸລັງຂອງຈຸລັງທີ່ມີຊີວິດເປັນໄປບໍ່ໄດ້, ໂດຍສະເພາະໂລກເບົາຫວານ. ນອກເຫນືອໄປຈາກທາດໂປຼຕີນ, ໄຂ່ມີ:

• ວິຕາມິນ B, ອີ, ກຸ່ມ A,
• ສູງເຖິງ 11% ອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated.

ໃນຂໍ້ສັງເກດສະເພາະແມ່ນວິຕາມິນ D, ໃນນັ້ນໄຂ່ເປັນອັນດັບສອງຂອງປາ. ເພາະສະນັ້ນ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ໄຂ່ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແຍກຕ່າງຫາກເພື່ອອາໄສການຍ່ອຍ, ນັ້ນແມ່ນໄກ່ແລະໄຂ່ນົກກະທາ. ນອກຈາກນັ້ນ, ວິທີການກະກຽມຜະລິດຕະພັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ໄຂ່ຕົ້ມຫຼືດິບ.

ໂລກເບົາຫວານແລະໄຂ່ໄກ່

ມີໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດກິນໄຂ່ໄກ່ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້ຢ່າງປອດໄພ, ແຕ່ວ່າ ຈຳ ນວນຂອງມັນທີ່ກິນຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນສອງສ່ວນ, ທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງແມ່ນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເນື້ອໃນຂອງຄໍເລດເຕີຣອນສູງຂື້ນໃນອາຫານໄຂ່, ການໃຊ້ໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີໃນການ ກຳ ເນີດຂອງສັດແມ່ນບໍ່ຖືກແນະ ນຳ ໃນເວລາແຕ່ງກິນ.

ຢ່າງສົມເຫດສົມຜົນແລະແຕ່ງກິນໄຂ່ໄກ່:

• ສຳ ລັບຄູ່ຮັກ
• ການນໍາໃຊ້ນ້ໍາມັນມະກອກ.

ໃນຊ່ວງອາຫານເຊົ້າ, ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄຂ່ຕົ້ມສຸກ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ. ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານບໍ່ຄວນໃຊ້ sandwiches, ເຊິ່ງປະກອບມີມັນເບີ, ເຖິງແມ່ນວ່າປະເພດນີ້ໄດ້ກາຍເປັນແບບຄລາສສິກມາດົນແລ້ວ. ນ້ ຳ ມັນສັດມີປະລິມານໄຂມັນຫຼາຍເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.

ພະຍາດເບົາຫວານແລະໄຂ່ດິບ

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແຕ່ບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ສິ່ງນີ້ສາມາດປະກອບມີໄຂ່ໄກ່ດິບແລະສົດໃນຄາບອາຫານຂອງພວກເຂົາ. ພຽງແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານມັນກໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງໄຂ່ຫາມຢ່າງລະອຽດດ້ວຍສະບູ.

ແຕ່ຢ່າ ທຳ ຮ້າຍໄຂ່ດິບ, ເພາະວ່າທາດໂປຼຕີນຈາກດິບບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ. ນອກຈາກນີ້, ໄຂ່ດິບສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: salmonellosis, ແລະດ້ວຍໂລກເບົາຫວານ, ພະຍາດນີ້ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ.

ໂລກເບົາຫວານແລະໄຂ່ນົກກະທາ

ໄຂ່ນົກກະທາມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼາຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກວ່າໄກ່ໃນ ຈຳ ນວນສ່ວນປະກອບທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງແລະມີສຸຂະພາບດີ. ແຕ່ມີຂໍ້ໄດ້ປຽບອື່ນໆຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ໄຂ່ນົກກະທາ:

1. ບໍ່ໄດ້ບັນຈຸ cholesterol ໃນທັງ ໝົດ,
2. ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຜິວ ໜັງ ຫລືອາການແພ້ອື່ນໆ,
3. ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກເຂົາໃນຮູບແບບດິບແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄປໄດ້ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ໄດ້ຖືກຊຸກຍູ້,
4. ບໍ່ແມ່ນຕົວແທນຂອງ salmonellosis, ຍ້ອນວ່າ quail ຕົວເອງບໍ່ຕິດເຊື້ອຈາກພະຍາດນີ້,
5. ສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ເຖິງ 50 ວັນ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກອບມີໄຂ່ quail ໃນຄາບອາຫານຂອງເດັກທີ່ເປັນພູມຕ້ານທານແລະໃນລາຍການປະ ຈຳ ວັນຂອງຜູ້ສູງອາຍຸ.

ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ, ດ້ວຍເຫດຜົນຫຼືຄວາມເຊື່ອບາງຢ່າງ, ບໍ່ສາມາດບັງຄັບຕົນເອງໃຫ້ກິນໄຂ່ quail ດິບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວສາມາດຫລອກລວງຮ່າງກາຍຂອງລາວແລະກິນໄຂ່ນົກກະທາທີ່ຕົ້ມສຸກ, ຂົ້ວຫລືໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ສານອາຫານໄຂ່ໄດ້ຖືກຮັກສາໄວ້ໃນກໍລະນີນີ້.

ແຕ່, ເຖິງວ່າຈະມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງໄຂ່ນົກກະທາ, ໂດຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານທ່ານກໍ່ບໍ່ຄວນກິນພວກມັນຫຼາຍກວ່າຫ້າຫາຫົກຊິ້ນຕໍ່ມື້.

ຄຳ ແນະ ນຳ ເພີ່ມເຕີມ ສຳ ລັບການກິນໄຂ່ເພື່ອເປັນໂລກເບົາຫວານ

ສຳ ລັບການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນໄຂ່ແດງ 3 ໜ່ວຍ ທີ່ເປັນກະເພາະອາຫານ, ທ່ານສາມາດດື່ມພວກມັນດ້ວຍທາດແຫຼວບາງຊະນິດ. ຈຳ ນວນໄຂ່ທີ່ກິນທັງ ໝົດ ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ຕໍ່ມື້ເປັນ 6 ສ່ວນ. ໄລຍະເວລາຂອງຮອບວຽນຂອງການປິ່ນປົວດັ່ງກ່າວແມ່ນ 6 ເດືອນ.

ເນື່ອງຈາກການລວມເຂົ້າໃນອາຫານການກິນ, ລະດັບ glucose ທັງ ໝົດ ສາມາດຫຼຸດລົງ 2 ຈຸດ, ແລະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກຊະນິດ, ນີ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຖ້າໄຂ່ quail ຖືກບໍລິໂພກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ທ່ານສາມາດບັນລຸ:

• ການປັບປຸງວິໄສທັດ
• ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ,
• ເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ຖ້າໃຜຜູ້ ໜຶ່ງ ຍັງສົງໄສການ ນຳ ໃຊ້ໄຂ່ quail ທີ່ຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ລາວສາມາດຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະອຽດຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຄວນລືມວ່າທັງໄກ່ແລະໄຂ່ quail ສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດເທົ່ານັ້ນ, ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຈະມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດຖາມວ່າໄຂ່ quail ແລະ cholesterol ຈະມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ເພາະວ່າ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຄຳ ຖາມນີ້ກໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ.

ຜູ້ທີ່ຍັງສົງໃສວ່າມັນຄວນບໍລິໂພກໄຂ່ໃນລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານສາມາດປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານເພື່ອຂໍ ຄຳ ແນະ ນຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າໄກ່ແລະໄຂ່ quail, ກິນໃນລະດັບປານກາງ, ຈະມີຜົນດີຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ໜິ້ວ, ໄກ່ແລະໄຂ່ປະເພດອື່ນໆໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ຕໍ່ ຄຳ ຖາມ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນໄຂ່ໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄຳ ຕອບຈະບໍ່ເປັນເອກະພາບກັນ - ແນ່ນອນມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນລວມຢູ່ໃນເມນູອາຫານໃດໆເນື່ອງຈາກຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານແລະການຍ່ອຍງ່າຍ.

ໄຂ່ນົກກະທາແລະໄຂ່ໄກ່ທີ່ເຮັດເອງຢູ່ເຮືອນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ຄວນກິນໃນລະດັບປານກາງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດແລະນັກໂພຊະນາການ.

CaloriesKcal ຕໍ່ 100 g

ດັດຊະນີ glycemic ຂອງໄຂ່ໃດໆແມ່ນເທົ່າກັບສູນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ປະຕິບັດບໍ່ມີທາດແປ້ງທີ່ໄວ.

ໄຂ່ໄກ່ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງລາຍການອາຫານ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບປະເພດນີ້, ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະຕົ້ມໃຫ້ອ່ອນໆ, ໃນຮູບແບບນີ້ພວກມັນຈະຍ່ອຍງ່າຍໃນທໍ່ຍ່ອຍອາຫານ. ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດປຸງອາຫານ omelette ກັບໄຂ່ຂາວ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼີກລ່ຽງການກິນໄຂ່ແລະເສັ້ນດ້າຍ.

ໄຂ່ຕົ້ມແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງອາຫານເຊົ້າ. ຫຼືພວກມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນສະຫຼັດ, ຫລັກສູດ ທຳ ອິດຫລືທີສອງ. ຈໍານວນທີ່ອະນຸຍາດຂອງໄຂ່ທີ່ກິນຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 1 ແລະເຄິ່ງ.

ໄຂ່ດິບສາມາດກິນໄດ້, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ຄວນເກີດຂື້ນເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ມີບາງຄັ້ງຄາວເທົ່ານັ້ນ. ເປັນຫຍັງພວກມັນຄວນ ຈຳ ກັດ, ເພາະວ່າມັນເບິ່ງຄືວ່າມັນຈະໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຈາກພວກມັນຫຼາຍກ່ວາຈາກຜູ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ?

1. ພວກມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຍ່ອຍ.
2. Avidin, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງພວກມັນ, ບາງຄັ້ງກໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ແລະຍັງຢັບຢັ້ງການກະ ທຳ ຂອງວິຕາມິນຈາກກຸ່ມ B.
3. ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຈາກດ້ານຂອງຫອຍ.

ຖ້າມີພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະກິນໄຂ່ທຸກໆມື້ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮັບຜິດຊອບຄວາມແຂງແຮງແລະຄວາມ ສຳ ຄັນແມ່ນຮັບປະກັນ. ມາດຕະຖານປະ ຈຳ ວັນຂອງໄຂ່ຈະບັນເທົາອາການເມົາຄ້າງ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍຕ້ານທານກັບຄວາມກົດດັນແລະໄວຣັດ, ແລະຮັບປະກັນຫຼັກການຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານທີ່ເປັນປົກກະຕິ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫອຍມີຄຸນຄ່າຂອງມັນ. ທາດການຊຽມກາກບອນທີ່ມັນປະກອບດ້ວຍໃຊ້ໃນການເພີ່ມອາຫານ.

ທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂ່ໄດ້ຖືກຍ່ອຍດີກ່ວາຜະລິດຕະພັນທາດໂປຼຕີນອື່ນໆຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ, ແລະນອກຈາກນີ້, ມັນມີທາດອາມີ amino ທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ແຕ່ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງສານອາຫານໃນສີເຫຼືອງ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ B3. ມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ມັນມີສານອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສະ ໝອງ. Cholesterol ເຮັດຄວາມສະອາດຕັບ.ຊຸດຂອງແຮ່ທາດ, ລວມທັງ phosphorus, ຊູນຟູຣິກ, ທາດເຫຼັກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສັງກະສີແລະທອງແດງ, ເພີ່ມ hemoglobin ແລະໂປຣໄຟລ. ເນື່ອງຈາກວ່າວິຕາມິນ C ແມ່ນຂາດຢູ່ໃນໄຂ່, ຜັກແມ່ນດີຫຼາຍນອກ ເໜືອ ຈາກມັນ.

ໄຂ່ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້, ແລະນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງບັນຈຸ cholesterol. ຖ້າທ່ານມີອາຍຸເກີນສີ່ສິບປີແລະທ່ານເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກຄວາມດັນເລືອດທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ໃຫ້ ຈຳ ກັດໄຂ່ໄກ່ຂອງທ່ານໃຫ້ເຫລືອ 3 ໜ່ວຍ ຕໍ່ອາທິດ. ເມື່ອມີຄວາມສົງໄສກ່ຽວກັບໄຂ່ໃດທີ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ວິທີການກິນໄຂ່ໂດຍຜູ້ໃຫຍ່, ຈຳ ນວນໄຂ່

ໄຂ່ ໜິ້ວ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານຄວນປະຕິບັດດັ່ງນີ້.

1. ໃນສອງມື້ ທຳ ອິດທ່ານສາມາດດື່ມໄດ້ພຽງ 3 ໄຂ່. ທາດໂປຼຕີນດິບມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນໆ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະອະນຸຍາດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້,

2. ຕັ້ງແຕ່ມື້ທີສາມ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃນອາຫານໄດ້ເຖິງຫົກໄຂ່ດິບທຸກໆວັນ.

ຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງໄຂ່ນົກໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍການກິນພວກມັນກ່ອນເລີ່ມຕົ້ນອາຫານເຊົ້າຕົ້ນຕໍ.

ນີ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ຍັງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ແຊບຫຼາຍ. ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວໄຂ່ໄດ້ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ກິນພວກມັນ, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ.

ໄຂ່ ໜິ້ວ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ພາຍຫຼັງການບໍລິຫານຢ່າງຄົບຖ້ວນ, ສາມາດຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານລົງໄດ້ 2 ໜ່ວຍ.

ເພື່ອປະຕິບັດຕາມຕາຕະລາງເວລາແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງເຕັມທີ່ດ້ວຍໄຂ່ນົກກະທາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ຜະລິດຕະພັນນີ້ໃນ ຈຳ ນວນ 250 ຊິ້ນ.

ການຮັກສາໄຂ່ quail

ໄຂ່ນົກກະທາມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນວິຊາການປິ່ນປົວ. ສຳ ລັບຫຼັກສູດ ໜຶ່ງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຸງແຕ່ງໄຂ່ປະມານ 250 ໜ່ວຍ. ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລານີ້, ໄຂ່ quail ແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກພຽງແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ.

ລະບອບການປິ່ນປົວປະກອບດ້ວຍການກິນໄຂ່ quail ໃນຮູບແບບດິບໃນທ້ອງເປົ່າໃນ ຈຳ ນວນ 3 ໜ່ວຍ. 3 ສ່ວນທີ່ຍັງເຫຼືອສາມາດດື່ມເຫຼົ້າຫຼືກິນໃນເວລາກາງເວັນ. ໄລຍະເວລາຂອງຫຼັກສູດແມ່ນປົກກະຕິແລ້ວຫົກເດືອນ. ທ່ານສາມາດເກັບໄຂ່ປະເພດນີ້ໄດ້ດົນເຖິງ 5 ເດືອນໃນບ່ອນທີ່ເຢັນ.

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈທີ່ຈະກິນໄກ່ຫລືໄຂ່ quail, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າທ່ານໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຜູ້ທີ່ຄວນ ກຳ ນົດຂະ ໜາດ ແລະ ກຳ ນົດໄລຍະການປິ່ນປົວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະສ່ຽງຕໍ່ການໄດ້ຮັບປະຕິກິລິຍາທາງລົບແລະອາການແຊກຊ້ອນ.

ໄຂ່ນົກກະທາເປັນເອກະລັກສະເພາະເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີທາດ ບຳ ລຸງ, ມີສຸຂະພາບດີແລະບໍ່ມີສານຕ້ານເຊື້ອ. ພວກມັນບໍ່ມີໄຂມັນ, ພວກມັນມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງສານຊີວະພາບທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຄົນປ່ວຍ.

ໄຂ່ນົກກະທາເປັນ ໝັນ, ເພາະວ່ານົກເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ທົນທຸກຈາກໂຣກ salmonellosis. ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອາຫານໃນໄລຍະຍາວຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ 3 ສ່ວນຂຶ້ນໄປ.

ໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນທ່ານຕ້ອງການໃຊ້ໄຂ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ໜ່ວຍ, ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເລີ່ມການປິ່ນປົວດ້ວຍຊິ້ນ 3 ສ່ວນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງໃນຕອນເຊົ້າ. ພວກມັນມີຜົນກະທົບໃນການລະຄາຍເຄືອງເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວບໍ່ແມ່ນການບົ່ງມະຕິໃນໂລກເບົາຫວານ.

ໄລຍະເວລາຂອງການປິ່ນປົວຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ເດືອນ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມຢ່າງ ໜ້ອຍ 250 ປ່ຽງເພື່ອໃຫ້ຜົນກະທົບມີຄວາມ ສຳ ຄັນ.

ສູດທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນການປະສົມຂອງນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະໄຂ່ນົກກະທາ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະບີບນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະປົນກັບໄຂ່ສົດ 5 ໜ່ວຍ. ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນລະຫວ່າງມື້ທ່ານສາມາດເອົາສ່ວນປະສົມນີ້ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ຮັບການກະກຽມທຸກໆມື້, ແລະການຮັກສາຄວນໄດ້ຮັບການຕໍ່ເນື່ອງເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ຫຼັງຈາກກິນຢາໄດ້ 3 ວັນ, ທ່ານຕ້ອງພັກຜ່ອນເປັນເວລາ 3 ວັນ.

ທ່ານສາມາດຕີໄຂ່ກັບເຄື່ອງປະສົມ, ຕື່ມນ້ ຳ ເພື່ອໃຫ້ມີເຄື່ອງດື່ມແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີ. ນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການກວດເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ 4-5 ໜ່ວຍ.

ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ສົ້ມເພີ່ມຂື້ນຈາກນ້ ຳ ກະເພາະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ໝາກ ນາວສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງສຸກ (Jerusalem artichoke) ຫຼືຕົ້ມຂອງໃບຖົ່ວ ທຳ ມະດາ. ທ່ານສາມາດໃຊ້ຖົ່ວງອກ.

ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນຫຼຸດລົງດ້ວຍການມີຊີວິດໃນຊັ້ນວາງທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ໄຂ່ສົດເພື່ອຮັກສາ. ປະສິດທິຜົນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ໄຂ່ນົກກະທາຖືກຢືນຢັນໂດຍການສັງເກດຂອງແພດ ໝໍ.

ວິຕາມິນ, ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ, ອົງປະກອບຕາມຮອຍແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜະລິດຕະພັນນີ້. ໄຂ່ນົກກະທາເປັນບ່ອນທີ່ມີຄ່າຄວນໃນບັນດາວິທີການຢາພື້ນເມືອງ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ ເໝາະ ສົມຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ຫຼັງຈາກຫຼັກສູດ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງການວິເຄາະ, ເຊິ່ງມັນອາດຈະດີກ່ວາກ່ອນການປິ່ນປົວ. ບາງທີຄົນເຈັບບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ, ແຕ່ແທນທີ່ຈະປັບປຸງອາຫານຂອງລາວ.

ວິຕາມິນອີ, B, ໄຂມັນຕໍ່າ, ທາດໂປຼຕີນໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນຈະຫຼຸດຜ່ອນອາການທີ່ບໍ່ດີຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດ.

ການໃຊ້ໄຂ່ແດງໃນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບບັນຫາ, ເພາະວ່າທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບຢາຈາກຢາພື້ນເມືອງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງປະຖິ້ມພວກມັນ, ຢ່າງ ໜ້ອຍ ໃນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະທິບາຍໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຊາວອີຢີບບູຮານເພື່ອຈຸດປະສົງໃນການຮັກສາ (ຂໍ້ມູນສາມາດພົບໄດ້ໃນ ໜັງ ສືໃບລານ), ພ້ອມທັງຜູ້ຮັກສາຄົນຈີນບູຮານ.

ໃນປີ 1945, ໃນເວລາທີ່ສະຫະລັດໄດ້ຖິ້ມລະເບີດໃສ່ເມືອງ Hiroshima ແລະ Nagasaki ໃນໄລຍະສົງຄາມໂລກຄັ້ງທີ 2, ລັດຖະບານຍີ່ປຸ່ນໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ກັບໄຂ່ quail ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຜະລິດຕະພັນນີ້ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດ radionuclides.

ການສຶກສາຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງໄຂ່ນົກກະທາໄດ້ຖືກປະຕິບັດແລະມີກົດ ໝາຍ ທີ່ໄດ້ຖືກຮັບຮອງເພື່ອໃຫ້ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ຢ່າງບັງຄັບທຸກໆມື້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍທຸກຄົນ.

• ການເຈັບຫົວເລື້ອຍໆ
• ໂລກຫອບຫືດ
• ໂລກເລືອດຈາງ
• ການຫຼຸດລົງຂອງພູມຕ້ານທານ, ໄຂ້ຫວັດເລື້ອຍໆ, ການຟື້ນຕົວຈາກການປະຕິບັດງານແລະພະຍາດຕ່າງໆ
• ວັນນະໂຣກ
• ພະຍາດຕາ
• ໂລກເບົາຫວານແລະບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກອື່ນໆ
• ອຸປະຕິເຫດ Cerebrovascular
• ພະຍາດລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈເທິງ
• ບັນຫາສຸຂະພາບຊາຍ
• ນ້ ຳ ໜັກ ເບົາ, ກ້າມເນື້ອກ້າມ
• ບັນຫາຄວາມດັນເລືອດ

ແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າໄຂ່ quail ແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນສານທີ່ເປັນເອກະລັກ - ovomoktsidom, ເຊິ່ງແມ່ນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຢາຫຼາຍຢ່າງຕໍ່ຕ້ານອາການແພ້. ດັ່ງນັ້ນ, ການກິນອາຫານເປັນປະ ຈຳ ກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີໃນການຕໍ່ຕ້ານອາການພູມແພ້ແລະເພື່ອປ້ອງກັນ.

ມັນເຊື່ອວ່າໄຂ່ quail ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ກິນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ທ່ານສາມາດເພີ່ມສ່ວນປະກອບຂອງ cocktails ວິຕາມິນຫຼືອາຫານໃດໆ. ຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ພວກເຂົາເກືອບຈະສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ແຕ່ວ່າໃນການຮັກສາ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມມັກແມ່ນໃຫ້ກັບຜະລິດຕະພັນດິບ. ເພື່ອປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດໃນລະດູການ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານດື່ມໄຂ່ດິບ 1-2 ໜ່ວຍ ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.

ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນແລະການຮັກສາປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານທຸກຄົນ. ສໍາລັບຈຸດປະສົງນີ້, ການປິ່ນປົວແນ່ນອນກັບໄຂ່ quail ແມ່ນຖືກປະຕິບັດ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຈະແກ່ຍາວເຖິງ 2 ເດືອນ, ແຕ່ຕາມການຕົກລົງກັບທ່ານ ໝໍ, ຫຼັກສູດສາມາດຕໍ່ໄດ້ເຖິງ 6 ເດືອນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນໄຂ່ດິບ 6 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້. 2 ຄົນ ທຳ ອິດແມ່ນເມົາກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດປະສົມນ້ ຳ ຕານລົງແລະດື່ມອີກ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ຕໍ່ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຕີນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ໜຶ່ງ ໜ່ວຍ ແລະໄຂ່ໄຂ່ 2 ໜ່ວຍ. ບາງຄັ້ງໃນມື້ ທຳ ອິດຂອງການປີ່ນປົວ, ຜົນກະທົບ laxative ເກີດຂື້ນ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວຈາກ 2 ຊິ້ນເປັນ 6 ສ່ວນ.

ທາດໂປຼຕີນຂອງຜະລິດຕະພັນມີປະລິມານສານອິນເຕີເຟັນທີ່ປະທັບໃຈ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ກຳ ລັງປ້ອງກັນແລະຊ່ວຍໃນການຮັກສາບາດແຜ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການຮັກສາໄຂ່ quail ແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບໄລຍະຫຼັງການຜ່າຕັດແລະຂັ້ນຕອນການກອບກູ້.

_________________ ທີ່ ສຳ ຄັນ! _____________________

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ໝໍ ຄລາສສິກສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໄຂ່ນົກກະທາໃນການມີໄຂມັນທີ່ສູງ, ເຊິ່ງໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນແມ່ນການປະກົດຕົວທົ່ວໄປ. ການເກືອດຫ້າມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກໂຕ້ຖຽງກັນໂດຍເນື້ອໃນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈຫຼາຍໃນຜະລິດຕະພັນເອງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຫຼາຍຄົນເຊື່ອວ່າໄຂ່ quail ບໍ່ມີ cholesterol. ນີ້ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ. ໝາກ ອຶມີປະລິມານໄຂມັນຫຼາຍກ່ວາໄຂ່ໄກ່. ແຕ່ຂະ ໜາດ ນ້ອຍຂອງໄຂ່ເອງເຮັດໃຫ້ປະລິມານນີ້ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຜູ້ທີ່ຂັດຄ້ານການເກືອດຫ້າມ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ປະຖິ້ມການ ນຳ ໃຊ້ໄຂ່ນົກກະທາ, ການໂຕ້ຖຽງກ່ຽວກັບການມີ lecithin ຢູ່ໃນພວກມັນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການລະລາຍຂອງໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ໃນເຮືອ.

ເນື່ອງຈາກວ່າວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຢຸດຕິບັນຫານີ້, ສິດໃນການຕັດສິນໃຈວ່າຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ໃຫ້ຄົນເຈັບສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ຜູ້ທີ່ມີຄວາມຮູ້ດີກ່ຽວກັບສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະຫຼຸດລົງເປັນ 2 ໜ່ວຍ, ຖ້າທ່ານ ສຳ ເລັດການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງເຕັມທີ່ໃນວິທີນີ້.

• ໃນກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານ, ໄຂ່ນົກກະທາເປັນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງສານອາຫານທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ
• ຜະລິດຕະພັນມີປະມານ 13% ຂອງທາດໂປຼຕີນຈາກສັດ. ມັນສາມາດເກັບຮັກສາໄດ້ເຖິງ 60 ວັນໂດຍບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທາງໂພຊະນາການຂອງມັນ.
• ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບທັງຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ແລະທຸກໆຄົນທີ່ຢາກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາວ່າທຸກຄົນບໍ່ສາມາດດື່ມໄຂ່ນົກກະທາໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຖືກປະດັບປະດາ "ພ້ອມກັບນໍ້າແຈ່ວກໍ່ຕາມ." ຄົນດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ແຕ່ງກິນຜະລິດຕະພັນ, ຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ໃນການຕື່ມຄີມ, ຫຼືທ່ານພຽງແຕ່ຈືນມັນໃສ່ນ້ ຳ ມັນຜັກ. ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ໄຂ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້ຢ່າງ ໜ້ອຍ ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້ອຍ.

ຜະລິດຕະພັນດິບຕ້ອງລ້າງດ້ວຍນ້ ຳ, ດ້ວຍວິທີນີ້ສານທີ່ມີປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ໃນການປະສົມກັບທາດໄຮໂດເຈນຈະ ນຳ ຜົນສະທ້ອນສູງສຸດຈາກຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນ. ໄຂ່ quail ຊ່ວຍປັບປຸງວິໄສທັດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ຟື້ນຟູແລະເຮັດໃຫ້ຜົມແລະເລັບແຂງແຮງ.

ການວິເຄາະທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພວ່າອາຫານທີ່ມີພະຍາດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານສາມາດປະກອບມີໄຂ່ໃນອາຫານເຊົ້າ. ໜຶ່ງ ໃນວິທີ ທຳ ມະດາທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານແມ່ນການເພີ່ມມັນໃນຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມໃນທາດແຫຼວແລະອາຫານຈານຫຼັກ. ທ່ານສາມາດມາສະຫລັດໄດ້ກັບຫລາກຫລາຍສະຫລັດ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຕັດໄຂ່ໄກ່ຕົ້ມ. ໃນໂລກພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກໄຂ່ຫຼາຍກ່ວາ 2 ໜ່ວຍ ຕໍ່ມື້, ກົງກັນຂ້າມກັບນົກກະທາ.

ໄຂ່ໄກ່ໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນດິບໄດ້, ແຕ່ດັ່ງທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນສະທ້ອນທີ່ກົງກັນຂ້າມກັບການຮັກສາ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວໃນຮູບແບບດິບຂອງມັນແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າແລະຖືກດູດຊືມຈາກຮ່າງກາຍດົນກວ່າເກົ່າ.

ມີເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ບໍ່ຄວນກິນໄຂ່ໃນຮູບແບບດິບ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າໂປຣຕີນມີສານທີ່ເອີ້ນວ່າ avidin, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຜົນກະທົບຂອງ biotin, ເຊິ່ງເປັນວິຕາມິນຫຼັກຂອງກຸ່ມ "B". ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໄຂ່ໄກ່ດິບສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້ໄດ້. ຢູ່ດ້ານຂອງຫອຍສາມາດບັນຈຸຈຸລິນຊີຕ່າງໆແລະແບັກທີເຣຍໄດ້, ການມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້.

ດັດຊະນີ glycemic ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນສູນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງປອດໄພໂດຍຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ບັນດາມາດຕະຖານ, ບໍ່ຄວນເກີນ 2 ສ່ວນຕໍ່ມື້, ຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ການເພີ່ມເຕີມທີ່ແຊບໃຫ້ກັບຕາຕະລາງເບົາຫວານ: ສູດ

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສູດງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ສາມາດເອົາເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ວິທີການທາງເລືອກສາມາດມີ contraindications ແລະຜົນຂ້າງຄຽງ, ດັ່ງນັ້ນພວກເຂົາຄວນຈະຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງລະມັດລະວັງ. ມີໂລກເບົາຫວານ, ການປິ່ນປົວຈະມີຜົນຖ້າທ່ານ ທຳ ອິດປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານ.

ສຳ ລັບຮູບແບບເບົາຫວານທີ່ຮຸນແຮງແລະສັບສົນ, ການຮັກສາດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນໃຊ້ເປັນວິທີການເພີ່ມເຕີມ, ແລະວິທີການຕົ້ນຕໍແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາທີ່ເປັນຢາ.

ໜ້າ ທີ່ຫຼັກໆແມ່ນເພື່ອຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງຄົນເຈັບແລະຂະຫຍາຍມັນ, ເພາະວ່າບໍ່ມີຢາຊະນິດໃດທີ່ສາມາດ ກຳ ຈັດພະຍາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ການປະສົມປະສານຂອງຢາ, ຢາພື້ນເມືອງແລະອາຫານການກິນຈະຊ່ວຍປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເນື່ອງຈາກວ່າໄລຍະການຮັກສາກັບໄຂ່ນົກກະທາໃຊ້ເວລາດົນພໍສົມຄວນ, ການກະກຽມຂອງມັນຕ້ອງມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍເລັກນ້ອຍ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນສູດງ່າຍໆ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດນີ້:

1. ໄຂ່ຂາວ quail 5 ໜ່ວຍ ຖືກແຍກອອກເປັນຖ້ວຍແລະນ້ ຳ ໝາກ ນາວ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຢອດຢູ່ບ່ອນນັ້ນ. ເຄື່ອງດື່ມເບົາຫວານດັ່ງກ່າວແມ່ນກິນກ່ອນອາຫານເຊົ້າ.
2. ໄຂ່ຖືກຖອກລົງໃນແຜ່ນນ້ ຳ ຕື້ນປົກຄຸມດ້ວຍເຈ້ຍແຊ່ນ້ ຳ ມັນ. ແຄມຂອງມັນຕ້ອງຖືກພັບເພື່ອວ່າກະເປົາປະກອບ. ຈາກນັ້ນ, ກໍ່ຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານ 2-3 ນາທີ. ໄຂ່ທີ່ສາມາດລ່າໄດ້ສາມາດຕົກແຕ່ງອາຫານໃດໆ.
3. ໃນນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈືນຜັກບົ່ວ, ຜັກຫົມແລະເຫັດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົານ້ ຳ ແລະໄຂ່ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຖອກລົງມາປະສົມນີ້, ຈາກນັ້ນເອົາໄປອົບໃນເຕົາອົບ.
4. Orsini ແມ່ນສູດທີ່ສັບສົນຫຼາຍ ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ແບ່ງອອກເປັນໂປຣຕີນແລະເສັ້ນດ້າຍ. ທາດໂປຼຕີນຕ້ອງໄດ້ຮັບການເກືອແລະ whipped ໃນໂຟມ lush, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຖືກຈັດໃສ່ໃນແຜ່ນອົບ, ກ່ອນຫນ້ານີ້ oiled. ໃນທາດໂປຼຕີນທີ່ວາງໄວ້, ພວກມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ແລະເອົານ້ ຳ ເຫຼືອງອອກມາ. ອາຫານສາມາດເຮັດໄດ້ຕາມລະດູການດ້ວຍເຄື່ອງເທດທີ່ທ່ານມັກແລະຮູ້ບຸນຄຸນຢູ່ເທິງສຸດດ້ວຍເນີຍແຂງແຂງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອົບມັນ.

ມີຫລາຍສູດທີ່ເຮັດໃຫ້ໄຂ່ນົກກະທາ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການ ກຳ ນົດຂໍ້ມູນທີ່ຕ້ອງການໃນການຄົ້ນຫາ, ແລະອ່ານຫລືເບິ່ງວິດີໂອຂອງສິນຄ້າ.

ການໃຊ້ໄຂ່ quail ສາມາດເປັນປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ - ມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບ ຈຳ ນວນອາຫານທີ່ໃຊ້ແລະຮູບແບບການ ນຳ ໃຊ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີຂໍ້ດີຫຼາຍກວ່າຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ. ຜະລິດຕະພັນນີ້ສາມາດທົດແທນໄຂ່ໄກ່, ມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ສູດທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດໃຊ້ໄດ້ຖ້າຄົນເຮົາຕັດສິນໃຈກຽມຖ້ວຍອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນເບົາຫວານ.

ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ແລະການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຜົນຂ້າງຄຽງໃດໆ, ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍກໍ່ສາມາດບໍລິໂພກພວກມັນໄດ້. ນອກຈາກນີ້, ໄຂ່ນົກທີ່ເປັນ ໜິ້ວ ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ປັບປຸງພູມຕ້ານທານຂອງຄົນເຈັບແລະສຸຂະພາບທົ່ວໄປ.

ຜູ້ຍິງ

ຊີ້ບອກນໍ້າຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ

ເອົາໄຂ່ quail (5 ຊິ້ນ), ປົນໃສ່ເຄື່ອງປັ່ນ. ຄ່ອຍໆຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວ (50 ມລ). ສ່ວນປະສົມນີ້ຄວນດື່ມກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ. ສ່ວນປະກອບ ຈຳ ນວນນີ້ແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບການກິນປະ ຈຳ ວັນ.

ເພື່ອຮູ້ສຶກດີຂື້ນແລະແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານທ່ານສາມາດແຕ່ງອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງອີກໂດຍໃຊ້ໄຂ່.

ເອົານ້ ຳ ຜັກສົດແລະປົນກັບໄຂ່ quail (5 ຊິ້ນ). ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ຕ້ອງດື່ມໃນທ້ອງເປົ່າ.

ຫຼັງຈາກສິບສີ່ວັນ, ຄົນເຈັບຄົນໃດຈະຮູ້ສຶກສະບາຍແລະຟື້ນຟູສຽງຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ.

ຢ່າຟ້າວທີ່ຈະຖິ້ມ egghell ຈາກໄຂ່ quail. ມັນສາມາດປັ້ນເປັນແປ້ງແລະບໍລິໂພກເປັນອາຫານເສີມ. ນາງຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກນ້ອຍ.

ອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກໄຂ່ quail ແລະ contraindications

ຄຽງຄູ່ກັບບັນຊີຈຸດບວກທີ່ກວ້າງຂວາງກ່ຽວກັບການລວມເອົາໄຂ່ໄກ່ໃນຄາບອາຫານຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ກໍ່ຍັງມີຂໍ້ເສຍປຽບຫຼາຍຢ່າງ:

• ການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນດິບຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດສານ biotin. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສະແດງໂດຍການສູນເສຍຜົມ, ຜິວສີຂີ້ເຖົ່າ, ລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ອ່ອນແອ,
• ໄຂ່ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍໃນຄາບອາຫານຂອງຄົນເຈັບສາມາດເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ເຫດຜົນແມ່ນ cholesterol,
• ຜະລິດຕະພັນດິບ - ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຈຸລິນຊີ Salmonella. ພະຍາດດັ່ງກ່າວ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ໃນກໍລະນີທີ່ຫາຍາກ, ເປັນໄຂ້ທໍລະພິດ.

ໄຂ່ດິບແມ່ນ contraindicated ໃນຄົນທີ່ມີທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ຍອມຮັບ.

Contraindications ແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້

ທາດໂປຼຕີນຈາກໄຂ່ໄກ່, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍດູດຊຶມໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດ, ຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ອາຊິດ amino ບັນຈຸມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຂະຫຍາຍຕົວແລະການພັດທະນາຂອງຈຸລັງ,
• lysozyme neutralizes ຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃດໆ,
• ອົງປະກອບທີ່ບໍ່ໃຫ້ໂຣກເລືອດຈາງພັດທະນາ,
• ແຮ່ທາດແລະອື່ນໆສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບກະດູກ, ຜົມ, ແຂ້ວ,
• ຂໍຂອບໃຈກັບສັງກະສີ, ບາດແຜຫາຍດີໄວຫຼາຍ
• ທາດເຫຼັກເສີມສ້າງລະບົບພູມຄຸ້ມກັນແລະຕ້ານທານກັບການຕິດເຊື້ອ, ທຳ ລາຍໄວຣັດ,
• ວິຕາມິນເອມີຈຸດປະສົງເພື່ອຮັກສາສາຍຕາ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດບ້າແລະການປັບປຸງເນື້ອເຍື່ອ, ຈຸລັງຜິວ ໜັງ,
• ຂໍຂອບໃຈກັບວິຕາມິນອີ, ຝາຂອງລະບົບການໄຫຼວຽນໄດ້ຖືກສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງ,
• ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຕັບ,
• ການປ່ອຍຕົວຂອງເງິນຝາກທີ່ເປັນພິດ, ສານພິດ, ທາດ radionuclides ແລະສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອື່ນໆຈາກຮ່າງກາຍ,
• ປົກກະຕິຂອງຄວາມສາມາດທາງຈິດ.

ຖ້າໄຂ່ຖືກບໍລິໂພກໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະໂດຍສະເພາະໃນຮູບແບບດິບ, ມັນອາດຈະເປັນອັນຕະລາຍໃນວິທີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການຂາດສານ biotin ພັດທະນາ, ນັ້ນແມ່ນພະຍາດທີ່ຜົມຫຼົ່ນ, ຜິວ ໜັງ ໄດ້ຮັບສີຂີ້ເຖົ່າແລະພູມຕ້ານທານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ,
• ການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ,
• ຖ້າທ່ານກິນໄຂ່ໃນຮູບແບບດິບແລະເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ສາມາດພົບເຫັນ salmonella, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດໄຂ້ທໍລະພິດແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ໄຂ່ນົກກະທາເປັນທີ່ນິຍົມມາດົນແລ້ວໃນການຮັກສາພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ເນື່ອງຈາກມັນມີສານປະກອບທີ່ມີສານເຄມີ ຈຳ ນວນມະຫາສານ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງໄຂ່ quail ແມ່ນການຂາດ cholesterol, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ. ໃນບັນດາຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະກອບມີ:

• ການປັບປຸງສະພາບທົ່ວໄປ,
• ການຟື້ນຟູເຄື່ອງຈັກເບິ່ງເຫັນ,
• ປົກກະຕິຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2,
• ການປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນ,
• ເສີມສ້າງລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ,
• ປົກກະຕິຂອງການປ້ອງກັນແລະພູມຕ້ານທານໂດຍທົ່ວໄປ,
• ການລົບລ້າງໂລກເລືອດຈາງ,
• ການຟື້ນຕົວຂອງຫົວໃຈ,
• ການເສີມສ້າງເສັ້ນເລືອດ,
• ສົ່ງເສີມການຜະລິດຮໍໂມນແລະເອນໄຊທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ,
• ປັບປຸງການປະຕິບັດດ້ານຈິດໃຈ,
• ຜົນກະທົບ sedative
• ການເລັ່ງຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ,
• ປົກກະຕິການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ - ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• ການປ້ອງກັນລັງສີ.

ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງໄຂ່ quail ຫຼາຍກວ່າຊະນິດອື່ນໆ:

• ບໍ່ມີ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ
• ອະນຸຍາດໃຫ້ກິນດິບ
• ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້,
• ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ salmonella,
• ມັນແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ 6 ໄຂ່ຕໍ່ມື້.