ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດມີ 9 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ, ຄວນເຮັດແນວໃດ?

ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ກວດເລືອດຢ່າງເປັນລະບົບ ສຳ ລັບໂຣກ glycemia. ຖ້າພວກມັນຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າຢ່າງ ໝັ້ນ ໃຈວ່າທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຜົນໂດຍບໍ່ມີສຽງລົບກວນ. ແລະຄວນເຮັດແນວໃດເມື່ອການກວດແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 18? ສະພາບການນີ້ຖືວ່າທ່ານ ໝໍ ຖືວ່າ ສຳ ຄັນ, ສະນັ້ນຜູ້ເຄາະຮ້າຍຄວນຮີບໄປຫາແພດ ໝໍ ໂດຍດ່ວນ. ດ້ວຍພະຍາດທີ່ຖືກກວດພົບໃຫ້ທັນເວລາ, ຂະບວນການທາງລົບທັງ ໝົດ ຍັງສາມາດຖືກຢຸດເຊົາແລະເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານໄດ້ກັບມາຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.

ລະດັບນໍ້າຕານ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງ - 9 mmol / l?

ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ລະດັບ 9 mmol / L ສາມາດຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຖ້າການວິເຄາະບໍ່ໄດ້ເຮັດໃນກະເພາະ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຄວນພິຈາລະນາທັດສະນະຄະຕິຂອງລາວຕໍ່ອາຫານແລະເຮັດການຄິດໄລ່ທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າຂອງ ຈຳ ນວນອິນຊູລິນ.

ຖ້າມີການວິເຄາະກ່ອນທີ່ຈະກິນ, ນີ້ແມ່ນສັນຍານທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະພົບແພດ. Glycemia ໃນລະດັບນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ສາຍຕາເສື່ອມໂຊມ, ເປັນແຜ, ເປັນໂຣກບ້າ, ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງແລະເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍໄດ້.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວຄົນເຮົາຈະມີຊີວິດແບບ ທຳ ມະດາໃນເວລາໃດ ໜຶ່ງ, ໂດຍທີ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າຈະມີພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍດັ່ງກ່າວ, ລາວກໍ່ບໍ່ຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈເລີຍ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານແລະຢ່າລະເລີຍການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການແພດ, ແມ່ນແຕ່ຮູ້ສຶກວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານເລັກ ໜ້ອຍ ຫຼືມີອາການອື່ນໆຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍມໍລະດົກ.

ປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດເຖິງ 9 mmol / l ລວມມີ:

• ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງ
• ເກີນນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ
• ໄຂມັນສູງ
• ການສະແດງອອກຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍໃນແມ່ຍິງຖືພາ,
• ທີ່ປະທັບຂອງຮວຍໄຂ່ polycystic,
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານຫລາຍເກີນໄປ,
• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ເຫຼົ້າແລະສູບຢາ.

ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ ໝາຍ ເຖິງຫຍັງ?

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວນເວົ້າວ່ານ້ ຳ ຕານປະມານ 18 ໜ່ວຍ ແມ່ນສະພາບ hyperglycemic, ເຊິ່ງມີລັກສະນະຂອງອາການທາງລົບ, ແລະຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ຖ້າສະຖານະການຖືກລະເລີຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ສະພາບການທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນເຈັບສູນເສຍສະຕິ, ຕົກຢູ່ໃນສະຕິ. ການຂາດການປິ່ນປົວທີ່ພຽງພໍຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດ.

ມາດຕະຖານໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກ 3,3 ຫາ 5.5 ໜ່ວຍ. ຖ້າຫາກວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ, ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງກະດູກສັນຫຼັງ, ແລະອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ.

ຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີປະກົດຂຶ້ນໃນທາດແຫຼວທາງຊີວະພາບ, ການເກັບຕົວຢ່າງເຊິ່ງໄດ້ຖືກປະຕິບັດຈາກນິ້ວມື. ຖ້າເລືອດຖືກເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຕົວຊີ້ວັດເພີ່ມຂຶ້ນ 12% ທຽບກັບຄ່າເຫຼົ່ານີ້, ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ.

ສະນັ້ນ, ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາ:

• ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ, ບຸກຄົນຄວນມີນ້ ຳ ຕານບໍ່ເກີນ 5.5 ໜ່ວຍ. ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ, ນີ້ຈະສະແດງເຖິງສະພາບ hyperglycemic, ມີຄວາມສົງໃສວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານຫຼືເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.
• ກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານຄວນຈະຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 3.3 ໜ່ວຍ, ຖ້າມີການບ່ຽງເບນທາງດ້ານຕ່ ຳ, ນີ້ສະແດງເຖິງສະພາບທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ - ໃນປະລິມານນ້ ຳ ຕານຕໍ່າໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.
• ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 12 ປີ, ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານແມ່ນຂອງຕົວເອງ, ແລະ ຄຳ ຖະແຫຼງການນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ແນ່ນອນ. ນັ້ນແມ່ນ, ໃນເວລາທີ່ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນສູງເຖິງ 5.5 ໜ່ວຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເດັກນ້ອຍມີເຖິງ 5.2 ໜ່ວຍ. ແລະເດັກເກີດ ໃໝ່ ກໍ່ມີ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ປະມານ 4,4 ໜ່ວຍ.
• ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸເກີນ 60 ປີ, ຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງແມ່ນ 6.4 ໜ່ວຍ. ຖ້າ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸ 35-45 ປີນີ້ແມ່ນຫຼາຍ, ແລະສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບອາຍຸ 65 ປີ, ຄຸນຄ່ານີ້ຖືວ່າເປັນມາດຕະຖານ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຍິງແມ່ນຖືກຮັບພິເສດ, ມີຫຼາຍຂະບວນການຂອງຮໍໂມນເກີດຂື້ນໃນມັນ, ເຊິ່ງມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ຕານລວມທັງໃນລະດັບໃຫຍ່.

ຖ້າແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາມີຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານນ້ ຳ ຕານສູງສຸດ 6.3 ໜ່ວຍ, ນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ວ່າການບິດເບືອນເລັກນ້ອຍຕໍ່ກັບຝ່າຍໃຫຍ່ເຮັດໃຫ້ທ່ານກັງວົນ, ເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຈາກການທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດຫຼາຍກິດຈະ ກຳ ທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ ກຳ ນົດໄວ້.

ດັ່ງນັ້ນ, ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານແຕກຕ່າງຈາກ 3.3 ຫາ 5.5 ໜ່ວຍ. ເມື່ອນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນເປັນ 6.0-7.0 ໜ່ວຍ, ນີ້ສະແດງເຖິງສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້າງເທິງຕົວຊີ້ວັດເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ການນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ

ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານບໍ່ແມ່ນຄຸນຄ່າຄົງທີ່, ພວກມັນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຫານທີ່ຄົນເຮົາບໍລິໂພກ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມກົດດັນແລະເງື່ອນໄຂອື່ນໆ.

ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕານຈະເພີ່ມຂື້ນໃນເລືອດຂອງຄົນໃດກໍ່ຕາມ, ແມ່ນແຕ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແທ້ໆ. ແລະມັນເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາທີ່ເນື້ອໃນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າໃນຜູ້ຊາຍ, ແມ່ຍິງແລະເດັກນ້ອຍສາມາດບັນລຸໄດ້ເຖິງ 8 ໜ່ວຍ.

ຖ້າຢູ່ໃນຮ່າງກາຍການເຮັດວຽກຂອງກະຕ່າຍບໍ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານຈະຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງ, ຮູ້ຫນັງສືພາຍໃນ 2-3 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແລະສະຖຽນລະພາບໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ. ໃນເວລາທີ່ມີການຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານ pathological ໃນຮ່າງກາຍ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ, ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose ຍັງສູງ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້ານໍ້າຕານຢຸດຢູ່ປະມານ 18 ໜ່ວຍ, ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຕົວເລກນີ້ແລະຊ່ວຍຄົນເຈັບເບົາຫວານ? ນອກເຫນືອຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍທັນທີ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງເມນູຂອງທ່ານທັນທີ.

ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດນ້ ຳ ຕານຊະນິດທີສອງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນຜົນມາຈາກອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ. ເມື່ອນໍ້າຕານມີ 18 ໜ່ວຍ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ມາດຕະການດັ່ງນີ້:

1. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານເຫລົ່ານັ້ນທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ແປ້ງ. ເສີມອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດ.
2. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະເຮັດໃຫ້ມັນຢູ່ສະຖຽນລະພາບ. ຖ້າອາຫານແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາໄດ້, ວິທີດຽວທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິແມ່ນຫຼຸດລົງ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າຢາໄດ້ຖືກຄັດເລືອກໂດຍສອດຄ່ອງກັບແຕ່ລະຮູບພາບທາງຄລີນິກຂອງຄົນເຈັບ, ປະສົບການຂອງພະຍາດ, ພະຍາດທາງເດີນທາງ, ແລະກຸ່ມອາຍຸຂອງຄົນເຈັບແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຖ້າມີປະຫວັດຂອງອາການແຊກຊ້ອນ.

ທາງເລືອກຂອງຢາ, ຂະ ໜາດ, ຄວາມຖີ່ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ການກິນຢາທີ່ບໍ່ມີການຄວບຄຸມແບບອິດສະຫຼະຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ“ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຜູ້ມີປະສົບການ” ຈະ ນຳ ໄປສູ່ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ໃນການກວດເລືອດ

ກ່ອນທີ່ຈະໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອການບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ, ການກະກຽມທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ເລືອດຈະຖືກເອົາມາຈາກນິ້ວມືໃນຕອນເຊົ້າ, ຄົນເຈັບຄວນຈະມີກະເພາະອາຫານຫວ່າງ (ຢ່າກິນຫລືດື່ມຫຍັງ).

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແຕ່ມັນຍັງເປັນເວລາຫຼາຍໆມື້ທີ່ບໍ່ຄວນກິນຫວານ, ເຫຼົ້າ, ຢາ, ບໍ່ຄວນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ໜັກ ເກີນໄປດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ.

ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການຄັນຕ່າງໆ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວແລະ ກຳ ຈັດພວກມັນໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດກາຢ່າງລະອຽດກ່ຽວກັບສະພາບຂອງລະບົບ endocrine. ຖ້າປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດອື່ນໆມີຜົນຕໍ່ອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ມັນຈະເປັນການຍາກທີ່ຈະສະຫຼຸບໄດ້ຖືກຕ້ອງ.

ສາເຫດແລະອາການຂອງໂຣກ glycemia

ຖ້າລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບັນລຸ 9 mmol / l, ມີຫລາຍໆເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້:

• ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານໃນຄອບຄົວ,
• ການ ສຳ ຜັດກັບຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ
• ຊີວິດແບບ Sedentary
• ຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານແລະບໍ່ສະແຫວງຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ, ລັດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ສາມາດກາຍເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້. ມັນແມ່ນກ່ຽວກັບການຫັນປ່ຽນນີ້ວ່າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 9 ໄດ້ເປັນພະຍານ, ແລະເຖິງ ຄຳ ຖາມທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ມັນຈະມີ ຄຳ ຕອບດຽວຄື: ປະຕິບັດ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີອາການ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕາມການປະກົດຕົວດັ່ງກ່າວ:

• ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງແຮງ
• ຜິວຫນັງຄັນ
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ປາກແຫ້ງ
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງກະທັນຫັນຫຼືການເພີ່ມນ້ໍາຫນັກ.

ຖ້າທ່ານມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ອາການດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນກວດເລືອດເພື່ອ ນຳ ້ຕານ. ຖ້າຕົວຊີ້ວັດໃກ້ຮອດ 9 mmol / l, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທັນທີ. ທ່ານຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວໄວເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະເປັນຜົນດີຕໍ່ຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນ.

ກໍາຈັດ glycemia: ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບພື້ນຖານ

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 9 mmol / L ເຊິ່ງສະແດງເຖິງໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເປັນປົກກະຕິໂດຍການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຢ່າໃຊ້ເຫຼົ້າແລະສູບຢາ,
2. ອາຫານປະ ຈຳ ວັນບໍ່ຄວນມີອາຫານເຜັດ, ໄຂມັນ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ເຂົ້າ ໜົມ ສາລີ, ກະປ,ອງ, ເກືອ, ອາຫານທີ່ດອງ, ນ້ ຳ ຕານ,
3. ໃຊ້ໂພຊະນາການສ່ວນປະສົມ: 6-7 ຄັ້ງຕໍ່ມື້,
4. ນອນເຕັມ (ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6-7 ຊົ່ວໂມງ),
5. ມັກຈະຢູ່ໃນອາກາດສົດ,
6. ໃຊ້ເວລາໃນການຮັກສາປິ່ນປົວໂລກພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ,
7. ຫລີກລ້ຽງພະຍາດຕິດຕໍ່
8. ຫຼຸດຜ່ອນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
9. ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ
10. ເຂົ້າຮ່ວມໃນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຢ່າງເປັນລະບົບ.

ພື້ນຖານທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນຈຸດສຸດທ້າຍ, ຜົນປະໂຫຍດທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງກິລາລະດັບປານກາງແຕ່ເປັນປະ ຈຳ ເຊິ່ງຈະໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຊັດເຈນແລະສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ສະຖຽນ.

ນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນລະຫວ່າງຜົນກະທົບທາງດ້ານຮ່າງກາຍກ່ຽວກັບກ້າມຊີ້ນແລະຂໍ້ຕໍ່, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນລະບົບພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການ.

ທ່ານສາມາດເຂົ້າຮ່ວມກິລາທີ່ທ່ານມັກ, ນີ້ຈະເພີ່ມຄວາມຮູ້ສຶກໃນແງ່ບວກ, ເຊິ່ງມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ສະພາບການຂອງຄົນເຈັບ. ການລອຍນໍ້າທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ຕີດອກປີກໄກ່, ເທນນິດ, ການຂີ່ຈັກຍານ.

ການຮັກສາຢາ

ໃນຂັ້ນ ທຳ ອິດຂອງໂລກເບົາຫວານ, ການປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂ້າງເທິງນີ້ສາມາດແຈກຈ່າຍໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ ນຳ ຜົນທີ່ຄາດຫວັງ, ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະສັ່ງຢາ. ການເລືອກຕົວແທນທາງການຢາແລະແບບແຜນການຮັບຮອງເອົາແມ່ນຖືກພັດທະນາໂດຍທ່ານ ໝໍ ແຕ່ລະຄົນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ.

ຢາເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີ:

• ໂລກເບົາຫວານ, Maniil, Amaryl - ກຸ່ມ sulfonylurea,
• Pioglitazone, Avandia, Aktos - ໝາຍ ເຖິງການຟື້ນຟູຄວາມລະອຽດອ່ອນຂອງອິນຊູລິນ,
• ນ້ ຳ ຕານສູງໃນແມ່ຍິງຖືພາ

ໃນພາກຮຽນ 2 ແລະ 3 ຂອງການຖືພາ, ຕ້ອງມີການກວດກາຢ່າງລະອຽດເພື່ອປ້ອງກັນຫຼື ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ຮັບການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານພິເສດ, ເຊິ່ງຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ.

ໃນການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍ, ການວິເຄາະ hemoglobin glycated ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການກວດຫາຄວາມຜິດປົກກະຕິ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ.

ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍຂອງ hyperglycemia: ຜົນສະທ້ອນທີ່ຫນ້າຜິດຫວັງ

ຕົວບົ່ງຊີ້ຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 9 mmol / L ໃນມື ໜຶ່ງ ແມ່ນລັກສະນະພິເສດທີ່ວ່າດ້ວຍການແຊກແຊງທາງການແພດຢ່າງທັນເວລາ, ສະພາບຂອງຄົນເຈັບສາມາດມີສະຖຽນລະພາບຢ່າງສົມບູນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖ້າທ່ານລະເລີຍຄວາມລົ້ມເຫລວແບບນີ້, ບໍ່ໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຫລາຍຕໍ່ການສືບຕໍ່ວິຖີຊີວິດທີ່ຜ່ານມາ, ນີ້ອາດຈະ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້.

Glucose ຕົວຂອງມັນເອງຈະບໍ່ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ແຕ່ກໍ່ຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງຜົນຂອງການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພາຍໃນແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆຈະເກີດການລົບກວນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງ. ສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບສາມາດຊຸດໂຊມລົງແລະເຖິງຈຸດ ສຳ ຄັນ, ເມື່ອ ຄຳ ຖາມຈະບໍ່ກ່ຽວກັບການ ກຳ ຈັດພະຍາດ, ແຕ່ກ່ຽວກັບການປະຫຍັດຊີວິດ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດຫຍັງເລີຍ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຈະເພີ່ມສູງຂຶ້ນຢ່າງແນ່ນອນແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນ:

1. ແຜໃນຕັບ,
2. ພະຍາດປະສາດຕາ,
3. Polyneuropathy ຂອງຕອນສຸດທ້າຍ,
4. ແກreneງ
5. ຕີນເບົາຫວານ
6. ອາການເສື່ອມຂອງ hyperglycemic ແລະ ketoacidosis.

ວັກສຸດທ້າຍແມ່ນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ. ເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະກອບດ້ວຍການສູນເສຍສະຕິແລະການເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ. ປະມານ 10% ຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະເສຍຊີວິດຍ້ອນອາການແຊກຊ້ອນແບບກະທັນຫັນ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອ 90% - ຈາກພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ (ໂຣກຫົວໃຈຊຸດໂຊມ, ໂຣກຫຼອດເລືອດສະຫມອງ, ແລະອື່ນໆ), ຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວ, ພຶດຕິ ກຳ ນີ້ແມ່ນອ່ອນເພຍຍ້ອນເປັນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້. ດ້ວຍລະດັບຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນ ຄຳ ຖາມ, ຜົນກະທົບທາງລົບຍັງສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ແລະຮ່າງກາຍໄດ້ຟື້ນຟູຢ່າງສົມບູນ.

ໂພຊະນາການໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານ 9 mmol / L

ເພື່ອສ້າງອາຫານໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ມັນຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ, ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ສະຖຽນລະພາບຂອງ glycemia:

• ຜັກ
• ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົດຫວານ,
• ເຂົ້າຈີ່ທາດແປ້ງຕ່ ຳ
• ເນີຍແຂງກະລໍ່າປີໄຂມັນຕໍ່າ
• ຊີ້ນຂອງກະຕ່າຍ, Turkey, veal, ໄກ່,
• ປາໄຂມັນຕໍ່າ
• ຊາຂຽວ
• ເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• ຜິວເນື້ອສີຂາ
• ເຫັດ
• ອາຫານທະເລ.

ໃນການເລືອກສານອາຫານ ບຳ ບັດຄວນຖືກຍົກເວັ້ນ:

1. Muffin ຜະລິດຈາກເຊື້ອລາ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຫຼືເຂົ້າ ໜົມ ປັງສັ້ນ,
2. ອຸດົມໄປດ້ວຍຊີ້ນອັນດັບ ທຳ ອິດ,
3. ແກງນົມ,
4. ເນີຍແຂງແຂງໄຂມັນສູງ,
5. ເຂົ້າ ໜຽວ, ໝາກ ອະງຸ່ນ, ໝາກ ກ້ວຍ,
6. ຂະ ໜົມ ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ

ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຄ່າປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ, ຊາໃນວັດແລະການຕົ້ມນ້ ຳ ດື່ມແລະການຕົ້ມອາຫານອື່ນໆ. ພວກເຂົາສາມາດປຸງແຕ່ງຢູ່ເຮືອນ.

Rosehip Infusion

ປີ້ງ 5-6 ຫົວຂື້ນ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ຈອກແລະຕົ້ມປະມານ 5-7 ນາທີ. ຈາກນັ້ນປ່ອຍໃຫ້ເບຍປະມານ 5 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມເປັນເວລາ 1 ເດືອນເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ກ້ານໃບຜັກ

ຕົ້ມ 1 ສ່ວນຂອງກ້ານຜັກແລະ 5 ສ່ວນຂອງນ້ ຳ ກັ່ນ ສຳ ລັບ 5-7 ນາທີ. ດື່ມເຫຼົ້າ 50 ມລ 2-3 ເທື່ອ / ມື້.

compote ພະຍາດເບົາຫວານ

ແຕ່ງກິນຄືກັບເຄື່ອງປັ່ນປົກກະຕິເຊິ່ງປະກອບມີ: pears ແຫ້ງແລະຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາ. ເອົາ ໝາກ ໄມ້ 1 ຈອກ, ຖອກນ້ ຳ 1 ລິດ, ຕົ້ມແລະປະໄວ້ 4 ຊົ່ວໂມງ. ດື່ມມື້ລະ 4 ຈອກ ສຳ ລັບ 0.5 ຈອກ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີການຊອກຫາຄວາມຜິດທີ່ຢາພື້ນເມືອງບໍ່ສາມາດຢຸດຂະບວນການເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດລ່ວງ ໜ້າ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 18 - ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ

ລະດັບນໍ້າຕານໃນກະແສເລືອດສູງບໍ່ໄດ້ເປັນສັນຍານສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫວານ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ປະກອບໄປດ້ວຍເນື້ອໃນທາດນ້ ຳ ຕານສູງ. ສະພາບທີ່ການກະໂດດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນນັ້ນເອີ້ນວ່າ hyperglycemia. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄົນເຈັບສາມາດກວດພົບນ້ ຳ ຕານເປັນ 11, 12, ແລະ 18.9 ໜ່ວຍ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຕົກຢູ່ໃນຄວາມສິ້ນຫວັງຢູ່ທີ່ນີ້. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແມ່ນຫຍັງແລະຈະ ກຳ ຈັດມັນໄດ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

hyperglycemia ແມ່ນຂອງລັກສະນະທາງ pathological ແລະ physiological. ຮູບແບບທາງ pathological ອາດຈະພັດທະນາຍ້ອນວ່າ:

• ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ
• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ,
• ໂຣກເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມປອດທີ່ເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ໂຣກຜີວ ໜັງ,
• ພະຍາດຕັບອັກເສບ
• ຂະບວນການຕິດເຊື້ອທີ່ຮຸນແຮງ
• hypoxia ໃນເດັກເກີດ ໃໝ່,
• ໂລກອ້ວນ
• ພະຍາດ endocrine
• ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• ຜະລິດພູມຕ້ານທານກັບອິນຊູລິນ.

Physiological hyperglycemia ສາມາດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມກົດດັນຮຸນແຮງ, ການຄວບຄຸມຈິດໃຈ, ອາລົມ,
• ຊີວິດ sedentary
• ໄລຍະເວລາຟື້ນຟູຫລັງຈາກມີພະຍາດຕິດຕໍ່ເປັນເວລາດົນ,
• ກິນຢາບາງຊະນິດ (diuretics, steroids, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ),
• ໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ
• ໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ
• ການຂາດສານອາຫານ
• ສິ່ງເສບຕິດກັບເຫຼົ້າແລະຢາສູບ.

Glucose ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ. ເພາະສະນັ້ນ, ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດຫຼາຍຢ່າງສາມາດປະກອບດ້ວຍ hyperglycemia ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນລະດັບ 18.1-18.8 ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ຂ້ອຍຄວນຢ້ານບໍ?

ເກີນຄ່າ glucose ສູງກວ່າ 7.8 mmol / L ແມ່ນຖືວ່າເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດແລ້ວ. hyperglycemia ທີ່ຍັງຄົງຄ້າງສາມາດນໍາໄປສູ່ການ:

• ເສຍສະຕິ
• ການຂາດນໍ້າ
• ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອຂອງສະ ໝອງ ແລະອະໄວຍະວະສາຍຕາ,
• ການເສຍຊີວິດຂອງຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ.

ມີລະດັບນໍ້າຕານສູງເຖິງ 18.7 ແລະຫຼາຍກວ່ານັ້ນ, ສັງເກດເຫັນຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ຢາກໄດ້
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ເຫງົານອນ, ຄວາມບໍ່ມີພະລັງ,
• ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ
• ອາການຄັນຄາຍ
• ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງ
• ຫາຍໃຈ ໜັກ
• ແຂນສັ່ນ,
• ສະຕິສັບສົນ (ອາການເສື່ອມສະພາບໃນຄົນເຈັບ).

ຄວນມີການທົດສອບຫຍັງ

ນິ້ວມືຖືກປະຕິບັດເພື່ອກໍານົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose. ຜົນໄດ້ຮັບຈະເປັນທີ່ຫນ້າເຊື່ອຖືທີ່ສຸດຖ້າທ່ານສັງເກດບາງເງື່ອນໄຂກ່ອນການທົດສອບ:

• ຢ່າກິນສິບຊົ່ວໂມງກ່ອນຂັ້ນຕອນ,
• ບໍ່ແນະ ນຳ ອາຫານ ໃໝ່ ເຂົ້າໃນອາຫານ,
• ຫລີກລ້ຽງການຊshockອກປະສາດແລະສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ,
• ເພື່ອຜ່ອນຄາຍຢ່າງເຕັມທີ່.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 18

ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດທີ່ເກີນມາດຕະຖານທີ່ອະນຸຍາດໄດ້, ຜູ້ຊ່ຽວຊານໄດ້ສັ່ງໃຫ້ມີການກວດກາເພີ່ມເຕີມ. ມັນປະກອບດ້ວຍໃນການກວດເລືອດກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານແລະຫຼັງຈາກດື່ມຈອກນ້ ຳ ຕານ. ມັນຍັງມີຄວາມຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຮັດ ultrasound ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອການປະເມີນ enzymes.

ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 18 ທີ່ຖືກປົກປິດໄວ້ແມ່ນບັນທຶກຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດກວດພົບອາການຂອງພະຍາດ hyperglycemia ໄດ້ທັນເວລາແລະສ້າງການວິນິດໄສ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນກໍ່ຄືການຫຼຸດຄຸນຄ່າໃຫ້ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິຂອງ 3.3-5,5 - ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, 5.5-7,8 ໜ່ວຍ - ຫລັງກິນເຂົ້າ.

ຖ້າການເຕັ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຢ່າງຮຸນແຮງເກີດຂື້ນ, ສິ່ງທີ່ຄວນຮູ້ໃຫ້ຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ:

• ວັດແທກຕົວຊີ້ວັດ glycemic ກັບ glucometer,
• ກວດເບິ່ງປັດສະວະ ສຳ ລັບ acetone ດ້ວຍເສັ້ນທົດສອບ. ຖ້າພວກມັນບໍ່ແມ່ນ, ຮ່າງກາຍຂອງ ketone ຖືກກວດພົບໂດຍກິ່ນສະເພາະ - ກ່ຽວກັບທາດອາຊີໂນຢູ່ໃນປັດສະວະ,
• ໃນລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຫຼາຍກວ່າ 7.8 mmol / l, ໃຫ້ໂທຫາລົດສຸກເສີນ.

ຈາກ hyperglycemia ພາຍໃນ 18.2 ແລະສູງກວ່າ, ຄວາມລອດດຽວສໍາລັບຄົນເຈັບແມ່ນການສັກຢາອິນຊູລິນ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າສັງເກດເບິ່ງລະບອບການດື່ມທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ ຳ ເກືອໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍ. ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເຖິງ 18,4-18,6 ໜ່ວຍ ແລະສູງກວ່າແມ່ນມີການດັດປັບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດ, ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນພະຍາດເບົາຫວານ - Tatyana Yakovleva

ຂ້ອຍໄດ້ສຶກສາບັນຫາໂຣກເບົາຫວານມາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ. ເປັນຕາຢ້ານເມື່ອຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍຕາຍໄປ, ແລະຍິ່ງເປັນໂຣກພິການຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານ.

ຂ້ອຍເລັ່ງບອກຂ່າວດີ - ສູນຄົ້ນຄ້ວາໂຣກ endocrinological ຂອງສະພາວິທະຍາສາດການແພດຣັດເຊຍໄດ້ຈັດການເພື່ອພັດທະນາຢາທີ່ປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງສົມບູນ. ໃນເວລານີ້, ປະສິດທິຜົນຂອງຢານີ້ ກຳ ລັງເຂົ້າໃກ້ເຖິງ 98%.

ຂ່າວດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ກະຊວງສາທາລະນະສຸກໄດ້ຮັບປະກັນການຮັບຮອງເອົາໂຄງການພິເສດທີ່ຊົດເຊີຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍສູງຂອງຢາ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈົນກ່ວາ 18 ເດືອນພຶດສະພາ (ລວມ) ສາມາດໄດ້ຮັບມັນ - ພຽງແຕ່ 147 ຮູເບີນເທົ່ານັ້ນ!

1. ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຜູ້ປ່ວຍທີ່ຮູ້ວິທີໃຊ້ອິນຊູລິນຄວນໄດ້ຮັບການສັກຢານ້ອຍໆແລະຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດທຸກໆເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຈົນກວ່າພວກເຂົາຈະມາເປັນຕົວເລກປົກກະຕິ.
2. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ຄົນເຈັບທີ່ກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຄວນໂທຫາທ່ານ ໝໍ, ເພາະວ່າຢາເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຂະບວນການທາງພະຍາດໄດ້.
3. ເມື່ອນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນເປັນ 18,5 ໜ່ວຍ, ບັນທຶກເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທ່ານບໍ່ຄວນພະຍາຍາມເຮັດນ້ ຳ ມັນລົງຕົວເອງ, ກຳ ລັງອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຂງແຮງ, ດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍຫຼືໃຊ້ສູດອາຫານອື່ນໆ. ຖ້າການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ເຮັດແລະການກວດກາເພີ່ມເຕີມທີ່ ເໝາະ ສົມຍັງບໍ່ທັນໄດ້ປະຕິບັດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງໃນກໍລະນີນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້ເຊັ່ນ: ສະຕິແລະ ketoacidosis.

ອາຫານການກິນ

ຄາບອາຫານ ບຳ ບັດຊ່ວຍໃຫ້ມີການຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງຈາກອາຫານ. ຖ້າຄົນເຈັບເປັນໂລກອ້ວນ, ນັກໂພຊະນາການຍັງສັ່ງອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ຄວນຈະຂາດແຄນ. ຮ່າງກາຍຍັງຕ້ອງໄດ້ຮັບສານທຸກຢ່າງທີ່ ສຳ ຄັນ, ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ກົດອະມິໂນ, ທາດແປ້ງ.

ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຍັງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປັບອາຫານ. ມັນຄວນຈະເປັນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ເລື້ອຍໆ, ແຕ່ມີສ່ວນນ້ອຍໆ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນໃນເລືອດຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ:

1. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນມັກກິນກັບອາຫານບູມເບີຣີ. ພືດຊະນິດນີ້ເຊັ່ນ ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນມີສານຝາດ, glucosides ແລະວິຕາມິນຊີ. ບ່ວງນ້ອຍຂອງໃບໄມ້ສີຟ້າທີ່ຖືກຟັກແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ມີການຍືດ, ເອົາຈອກ 1/3 ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.
2. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສູງແລະເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໂດຍໃຊ້ ໝາກ ແຕງ. ມັນເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການແຕ່ງກິນມື້ "ໝາກ ແຕງ". ໃນຊ່ວງນີ້ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຜັກທີ່ມີນ້ ຳ ສົດເຖິງ 2 ກິໂລ.
3. ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, buckwheat ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ. 2 ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງແຫ້ງ, ລ້າງ, ແລະນ້ ຳ buckwheat ຖືກຖອກດ້ວຍ kefir ຫຼືນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ 2 ແກ້ວແລະເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນໃນເວລາກາງຄືນ. ໃຊ້ເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານຫຼັກ.
4. Jerusalem artichoke ມີຜົນກະທົບ laxative, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນກະແສເລືອດ. ຫົວຜັກທຽມທີ່ປອກເປືອກສົດແມ່ນຖືກກິນ, ປອກເປືອກເປັນຮູບປະເພດສະຫຼັດ - ຍັງມີສູດພ້ອມກັບ Jerusalem artichoke.

ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບບາງສ່ວນເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ:

1. Aspartame - ຄວາມຫວານເກີນນໍ້າຕານສອງຮ້ອຍເທື່ອ. ເມັດຈະລະລາຍໃນນ້ ຳ ເຢັນໄດ້ໄວ, ແຕ່ເມື່ອຕົ້ມພວກມັນຈະສູນເສຍຄຸນນະພາບ.
2. ຊາຄານາລິນ - ເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຫ້າມໃນບາງປະເທດທີ່ພັດທະນາເນື່ອງຈາກການຍ່ອຍອາຫານບໍ່ພຽງພໍໂດຍຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດເລືອດຈາງ, ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດໃນເລືອດ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
3. Xylitol - ການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງທົດແທນນ້ ຳ ຕານນີ້ດົນໆສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະການເຮັດວຽກຂອງສາຍຕາ.
4. Fructose ອຸດສາຫະ ກຳ - ມັນມີລົດຫວານທີ່ອອກສຽງແຕ່ວ່າມັນຍາກທີ່ຈະໃຊ້ໃນປະລິມານ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນ

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ທ່ານຄວນ:

• ກິນຖືກແລະ ເໝາະ ສົມ. ເມນູຄວນບັນຈຸເສັ້ນໄຍ, ໂປຣຕີນ, ວິຕາມິນຕ່າງໆ. ແປ້ງ, ໄຂມັນ, ຫວານຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ,
• ໄປຫຼີ້ນກິລາ, ມັກຈະຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍຕອນເຊົ້າ,
• ຫລີກລ້ຽງຄວາມກັງວົນທີ່ຮ້າຍແຮງ
• ກວດພະຍາດໃຫ້ທັນເວລາແລະປິ່ນປົວພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ,
• ສາມາດຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.

ການປະຕິບັດຕາມມາດຕະການປ້ອງກັນແລະການຮັກສາພະຍາດທີ່ມີຄຸນນະພາບສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ hyperglycemia. ຖ້າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນຮອດລະດັບ 18,3 ແລະສູງກວ່າ, ພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຄວນ ກຳ ນົດຊະນິດແລະຂະ ໜາດ ຂອງຢາ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ຮຽນຮູ້! ທ່ານຄິດວ່າການບໍລິຫານຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະອິນຊູລິນຕະຫຼອດຊີວິດແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານຢູ່ບໍ? ບໍ່ແມ່ນຄວາມຈິງ! ທ່ານສາມາດພິສູດຕົວທ່ານເອງໂດຍເລີ່ມໃຊ້ມັນ. ອ່ານຕໍ່ >>

ຄຳ ແນະ ນຳ ດ້ານໂພຊະນາການທົ່ວໄປ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ຈຳ ກັດປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ເຂົ້າມາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງຄາບອາຫານທັງ ໝົດ (ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍເກີນໄປ, ການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ບໍ່ຄວນສູງກ່ວາ 1800–2000 kcal), ສັງເກດເບິ່ງອາຫານ, ຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ, ແລະເບິ່ງແຍງເນື້ອໃນທີ່ພຽງພໍຂອງວິຕາມິນໃນອາຫານ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມເນື້ອໃນຂອງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ (BJU) ໃນອາຫານ, ອັດຕາສ່ວນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນອາຫານແມ່ນ 20/35/45% ຕາມລໍາດັບ. ອາຫານທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີລະບອບການດື່ມ: ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2.5 ລິດຂອງນ້ ຳ ບໍລິສຸດຄວນດື່ມຕໍ່ມື້.

ນອກຈາກນີ້, ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າມີ hyperglycemia ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງການອຸດຕັນໃນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນເລືອດສູງເກີນໄປ.

ອາຫານທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຄວນຈະເປັນປົກກະຕິແລະມີສ່ວນ ໜ້ອຍ, ແບ່ງເປັນ 4-7 ອາຫານຕະຫຼອດມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານພຽງແຕ່ຫລັງຈາກຮູ້ສຶກອຶດຫິວ, ແລະໃນຄວາມຮູ້ສຶກອຸກອັ່ງ ທຳ ອິດ, ລຸກຂຶ້ນຈາກໂຕະເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກິນເກີນ. ຜູ້ທີ່ເຄີຍກິນອາຫານຂ້ອນຂ້າງຫຼາຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ 1 ຈອກກ່ອນກິນເພື່ອຕື່ມກະເພາະບາງສ່ວນແລະເລັ່ງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການອີ່ມໃຈ.

ເມນູ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີໂລກ hyper hypercemia ແມ່ນຖືກພັດທະນາເປັນສ່ວນບຸກຄົນໂດຍແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການບໍ່ຍອມຮັບສິນຄ້າບາງຢ່າງ, ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ, ການມີພະຍາດຕ່າງໆ, ພ້ອມທັງວິຖີຊີວິດ.

ອາຫານ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຄວນຈະສົດ, ໜຶ້ງ ຫຼືຕົ້ມຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ຊາແລະເຄື່ອງດື່ມສະ ໝຸນ ໄພ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານຈະຕ້ອງປະຖິ້ມຂອງຫວານໃຫ້ຄົບຖ້ວນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຄວບຄຸມຈໍານວນນໍ້າຕານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນ.

ຄວນລະມັດລະວັງໃນການເລືອກ ໝາກ ໄມ້. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີນໍ້າຕານຫຼາຍ, ເຊັ່ນ ໝາກ ກ້ວຍແລະ ໝາກ ອະງຸ່ນ. ທ່ານສາມາດຮັບປະທານ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ກ້ຽງ, pears, apricots, kiwi, ໝາກ ພິລາແລະ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆ, ເນື້ອໃນຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ມີຢູ່ແມ່ນຕໍ່າ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມ ຈຳ ນວນຂອງພວກມັນ, ເພາະວ່າໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ເຖິງແມ່ນວ່າ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ໃນເວລາທີ່ເລືອກຜະລິດຕະພັນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງດັດຊະນີ glycemic (GI) ຂອງພວກເຂົາ - ອັດຕາສ່ວນຂອງອັດຕາການແຕກແຍກໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດໃດໆທຽບໃສ່ອັດຕາການລະລາຍຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ - glucose ທີ່ GI ແມ່ນ 100 ໜ່ວຍ ແລະຖືວ່າເປັນເອກະສານອ້າງອີງ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຕົວຊີ້ວັດນີ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຜົນຂອງອາຫານທີ່ບໍລິໂພກຕໍ່ອາຫານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເມື່ອກິນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີ GI ຕ່ ຳ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ, ແລະລະດັບທັນທີຂອງມັນຈະຕໍ່າກວ່າເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີສູງ.

ອາຫານທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຄວນລວມເອົາອາຫານທີ່ມີ GI ສູງເຖິງ 49 ໜ່ວຍ. ຫຼັງຈາກເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ສະຖຽນລະພາບ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມຜະລິດຕະພັນໄດ້ເຖິງ 150 g ດ້ວຍດັດຊະນີ 50-69 ຫົວ ໜ່ວຍ ອາຫານບໍ່ເກີນສາມເທື່ອຕໍ່ອາທິດ. ຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີມູນຄ່າດັດຊະນີ 70 ໜ່ວຍ ຫຼືສູງກວ່ານັ້ນບໍ່ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້, ເພາະວ່າມັນມີພຽງແຕ່ຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ບໍ່ມີທາດ.

ນອກຈາກນີ້, ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ, ເພາະວ່າມີ hyperglycemia ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງການອຸດຕັນໃນການອຸດຕັນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນເລືອດສູງເກີນໄປ. ໃນເລື່ອງນີ້, ໃນບັນດາວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຄວາມມັກໃນການຕົ້ມ, ອົບແລະ ໜື້ງ.

ສິ່ງທີ່ຄວນກິນດ້ວຍ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ

ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດ:

• ຫານປະເພດເມັດ (buckwheat, ເຂົ້າໂອດ, ໄຂ່, ເຂົ້າບາເລ້, ສະກົດ) - ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງໄຂມັນ,
• legumes (ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ, ໝາກ ຖົ່ວ) - ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ຊ້າ, ການ ນຳ ໃຊ້ໃນນັ້ນຕ້ອງມີປະລິມານອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
• ຜັກ (ຜັກກາດ, ໝາກ ເຂືອ, ຜັກຊີ, ຜັກ, ສະຫຼັດ, ໝາກ ເລັ່ນ, ຜັກທຽມ, ໝາກ ອຶ, ໝາກ ເຜັດສົດ, ໝາກ ແຕງ, ແລະອື່ນໆ) - ດິບ, ຕົ້ມຫຼືອົບ,
• ຫມາກໄມ້ທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (gooseberries, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ໝາກ ໂປມ, ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ຂາມ, ເປືອກ) - ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ພວກມັນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ,
• ປາທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ (pike perch, pollock, crucian carp, perch), ພ້ອມທັງປາແຊນມອນທີ່ບັນຈຸອາຊິດ amino ທີ່ ຈຳ ເປັນ omega-3 - ຕົ້ມຫຼື ໜື້ງ, ບໍ່ເກີນ 150 g ຕໍ່ມື້,
• ຊີ້ນທີ່ເປັນອາຫານ (ໄກ່, ກະຕ່າຍ, ກະແລ້ມ, ຊີ້ນງົວ), ລີ້ນຕົ້ມ, ຕັບ, ໄສ້ກອກ (ອາຫານແລະເບົາຫວານ),
• ຜະລິດຕະພັນນົມ (kefir, ນົມສົ້ມ homemade, ນົມສົ້ມດອງ, ນົມສົ້ມ - ບໍ່ເກີນ 2 ແກ້ວຕໍ່ມື້), ຄີມສົ້ມ, ເນີຍແຂງໃນບ້ານ, ເນີຍແຂງແຂງໄຂມັນຕໍ່າ,
• ໄຂ່, ບໍ່ເກີນ 2 ຊິ້ນ. ຕໍ່ມື້
• ນ້ ຳ ເຜິ້ງ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ,
• ຜັກ, ມັນເບີ, ghee.

ໃນຄາບອາຫານທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ຫຼືຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວແລະງ່າຍທີ່ສຸດ - ນ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດ, ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ (ໝາກ ກ້ວຍ, ໝາກ ນັດ , ໝາກ ອະງຸ່ນ, ວັນທີ, ໝາກ ເດື່ອ), semolina, ເຂົ້າ ໜົມ ຂົ້ວ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມາຈາກມັນເບີຫລືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ຫວານແລະເຄື່ອງດື່ມ. ປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ມີຢູ່ໃນພວກມັນແມ່ນຖືກດູດຊືມຢ່າງໄວວາໃນ ລຳ ໄສ້, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ແກງນົມກັບເຂົ້າຫລື semolina, ຊີ້ນ ໝູ ແລະຊີ້ນອື່ນໆ, ປາແລະສັດປີກ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ, ຊີ້ນກະປandອງແລະມັນເບີ, ເນີຍໄຂມັນແລະເຄັມ, ຄີມ, ມະຫາຊົນ curd ຫວານ, marinades, ດອງ, mayonnaise, ketchup, ຊອດທີ່ກຽມໄວ້ (ຍົກເວັ້ນຖົ່ວເຫລືອງ), ນ້ ຳ ຊອດທີ່ເຜັດຫລືໄຂມັນ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ, ຈຳ ກັດປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ເຂົ້າມາ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນການຍ່ອຍອາຫານໄດ້ງ່າຍ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອະນຸຍາດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍທີ່ມີ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼາກຫຼາຍເມນູດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຫຼັກສູດ ທຳ ອິດ: borsch, ແກງກະລໍ່າປີ, ແກງຜັກ, ແກງຜັກທີ່ອ່ອນແອ, ແກງ beetroot, okroshka,
• ອາຫານຊີ້ນແລະປາ: ເຄື່ອງສູບອາຫານຈາກປາ, ຊີ້ນງົວວຸ້ນ, ຊີ້ນຕົ້ມແລະຕົ້ມແລະປາ,
• ອາຫານຂ້າງ: ຜັກຕົ້ມ, ຕົ້ມ, ອົບຫຼືອົບ, ຫານປະເພດເມັດ (buckwheat, oat, barley pearl, mamalyga or porridge corn),
• ນ້ ຳ ຊອດ: ປຸງແຕ່ງໃສ່ຜັກບົ້ງທີ່ອ່ອນໆຫລືອາຫານປະເພດຜັກ,
• ສະຫຼັດ: vinaigrettes, ສະຫຼັດຜັກ, ສະຫຼັດອາຫານທະເລ, caviar ຜັກ,
• ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ: ເຂົ້າຈີ່ຫລືເຂົ້າຈີ່ໂປຕີນ, ເຂົ້າຈີ່ເມັດເຂົ້າທຸກຊະນິດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ (ບໍ່ເກີນ 300 ກຣາມຕໍ່ມື້),
• ຂະ ໜົມ ເຄັກ: ຂະ ໜົມ ປັງແລະເຂົ້າປຸ້ນຈາກເນີຍແຂງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ວຸ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍ່ມີນໍ້າຕານ: ເຄື່ອງດື່ມ, ກາເຟກັບນົມ, ຊາ, ດອກໄມ້ rosehip, ນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ (ໝາກ ມີ້, ໝາກ ໄມ້, ຜັກ).

ຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ກິນກັບ hyperglycemia ແມ່ນໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນ ທຳ ມະຊາດ. ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ພັດທະນາການນັດພົບແລະລາຍການສຸດທ້າຍເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນ.

ຕົວເລືອກເມນູປະ ຈຳ ວັນ

• ອາຫານເຊົ້າທີ 1: ເນີຍແຂງ ສຳ ລັບຕ່ ຳ ໄຂມັນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ buckwheat ພ້ອມດ້ວຍນົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີ 2: ການຕົ້ມເຂົ້າສາລີຫຼືນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີລົມ,
• ອາຫານທ່ຽງ: borscht vegetarian, meatballs ຫນື້ງ, ວຸ້ນ, ຊາ,
• ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ: ຫມາກໄມ້ທີ່ອະນຸຍາດ,
• ຄ່ໍາ: ປາ baked, ກະລໍ່າປີ stewed, ຊາ,
• ອາຫານວ່າງ: ນົມສົ້ມຫຼື kefir.

• ອາຫານເຊົ້າທີ 1: ໄຂ່ຕົ້ມ, ໄຂ່ omelet ຫຼືເຂົ້າ ໜົມ, ຊາ,
• ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີ 2: ສະຫຼັດຜັກຫລື ໝາກ ໄມ້,
• ອາຫານທ່ຽງ: ກ່ອນອື່ນ ໝົດ (ອາຫານທີ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ), ຊີ້ນ ໝູ ຫລືຊີ້ນ ໜື້ງ, ແຈ່ວ,
• ອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍ: ສະຫຼັດຜັກ, ເນີຍແຂງຫລື ໝາກ ໄມ້, ອາຫານຈານ rosehip,
• ຄ່ໍາ: ປາທີ່ມີຜັກ, ຊາ.

ການປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສະຖຽນລະພາບໄດ້. ແຕ່ເພື່ອເປັນການຮວບຮວມຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວນີ້ທ່ານຄວນ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຕະຫຼອດຊີວິດ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງ“ ໂດດ”?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ນ້ ຳ ຕານຫຼັງກິນອາຫານມີແນວໂນ້ມເພີ່ມຂື້ນ, ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ. ໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ກົດລະບຽບຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ, ແລະມັນຫຼຸດລົງຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໃນລະດັບທີ່ຕ້ອງການ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ສິ່ງນີ້ບໍ່ເກີດຂື້ນ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປັບສົມດຸນອາຫານແລະເມນູຂອງທ່ານໃນທາງທີ່ບໍ່ຄວນກະຕຸ້ນກະແສເລືອດໃນ glucose, ແລະຕາມນັ້ນບໍ່ຄວນເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.

ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນດ້ານສະລິລະສາດ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ລວມມີການກິນອາຫານ, ຄວາມຕຶງຄຽດຮ້າຍແຮງ, ຄວາມເຄັ່ງຕຶງປະສາດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລາຍເກີນໄປແລະສະຖານະການອື່ນໆ.

ການເພີ່ມຂື້ນທາງດ້ານສະລິລະສາດໃນປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງມາດຕະຖານເຊັ່ນດຽວກັບອາຫານ, ມັນຫຼຸດລົງຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະ, ໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບ. ນອກເຫນືອໄປຈາກໂລກເບົາຫວານ, ໂລກພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດນໍາໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນທາງດ້ານນໍ້າຕານໃນ pathological:

• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນໄລຍະອາການຂອງການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນຫຼືການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ, ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸດຕິ ທຳ ເພີ່ມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ຖ້າວ່າບໍ່ມີວິທີການຕ່າງໆທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ທຸກຢ່າງກໍ່ຈະເປັນປົກກະຕິດ້ວຍຕົວເອງ.
• ໂລກພະຍາດ endocrine ນໍາໄປສູ່ການຂັດຂວາງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຮໍໂມນໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານກໍ່ຈະຖືກສັງເກດເຫັນຢູ່ໃນນັ້ນ.
• ການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກ, ການສ້າງເນື້ອງອກປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ, ຕາມ ລຳ ດັບ, ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຖືກລົບກວນ.
• ການກິນຢາບາງຊະນິດຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາ corticosteroids, ຢາ diuretic, ຢາແກ້ອາການຊຶມເສົ້າ, ຢາສະຫງົບແລະຢາອື່ນໆ.
• ການເຮັດວຽກຂອງຕັບອ່ອນແອ - ໂຣກຕັບອັກເສບ, ຮູບແບບເນື້ອງອກ, ຕັບແຂງຂອງຕັບແລະພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ.

ສິ່ງທີ່ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຖ້າລາວມີດັດຊະນີນ້ ຳ ຕານ 18 ໜ່ວຍ ແມ່ນການ ກຳ ຈັດແຫຼ່ງທີ່ມາ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ສະພາບທາງດ້ານພະຍາດນີ້. ດັ່ງທີ່ການປະຕິບັດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ການຮັກສາຈາກແຫຼ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ຖ້າຄົນເຈັບມີກໍລະນີດຽວຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານເຖິງ 18 ຫົວ ໜ່ວຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະບໍ່ແມ່ນແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ "ຮັກສາຄວາມຫນ້າກຽດຊັງ" ແລະຄວບຄຸມນໍ້າຕານຂອງທ່ານ.

ມັນຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນ - ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແລະສົມດູນ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ.

ການຄົ້ນຄວ້ານ້ ຳ ຕານ

ຕາມກົດລະບຽບ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ນັ້ນແມ່ນສະເພາະກ່ອນກິນອາຫານ. ການວິເຄາະສາມາດ ດຳ ເນີນການໂດຍ ນຳ ໃຊ້ອຸປະກອນ ສຳ ລັບວັດແທກນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫລື ນຳ ສະຖາບັນການແພດໃດ ໜຶ່ງ.

ຖ້າການທົດສອບນ້ ຳ ຕານ ໜຶ່ງ ຄັ້ງສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບ 18 ໜ່ວຍ, ມີຄວາມສົງໃສວ່າມີຢູ່ຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ແຕ່ເພື່ອໃຫ້ການສະຫລຸບພຽງແຕ່ການສຶກສາ ໜຶ່ງ ຄັ້ງແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ເພື່ອຢັ້ງຢືນຫລືປະຕິເສດການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນ, ທ່ານ ໝໍ ໂດຍບໍ່ລົ້ມເຫລວແນະ ນຳ ມາດຕະການບົ່ງມະຕິເພີ່ມເຕີມທີ່ຈະບໍ່ເຮັດຜິດໃນການ ກຳ ນົດການບົ່ງມະຕິ.

ດ້ວຍນໍ້າຕານໃນ 18 ຫົວ ໜ່ວຍ, ຕໍ່ໄປນີ້ອາດຈະຖືກ ກຳ ນົດ:

1. ກວດເລືອດຊ້ ຳ ໃນກະເພາະເປົ່າຫວ່າງ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມັນຫຼາຍໆຄັ້ງໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
2. ການທົດສອບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງນໍ້າຕານ. ຫນ້າທໍາອິດ, ເລືອດແມ່ນເອົາມາຈາກນິ້ວມືໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ຫຼັງຈາກຄົນເຈັບໄດ້ຮັບນໍ້າຕານໃນນໍ້າໃຫ້ດື່ມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ຫຼັງຈາກໄລຍະໃດ ໜຶ່ງ, ເລືອດກໍ່ຈະຖືກດຶງ.
3. ການວິເຄາະສໍາລັບ hemoglobin glycated. ການສຶກສານີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຄົ້ນພົບນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະສາມເດືອນທີ່ຜ່ານມາ.

ຖ້າການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບຕໍ່າກວ່າ 7.8 ໜ່ວຍ, ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ. ໃນສະຖານະການທີ່ຜົນໄດ້ຮັບຕັ້ງແຕ່ 7.8 ເຖິງ 11,1 ໜ່ວຍ, ສະຖານະການເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຖືວ່າໄດ້. ຫຼາຍກວ່າ 11,1 ໜ່ວຍ ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້, ແລະທ່ານ ໝໍ ທັງ ໝົດ ສາມາດເຮັດໄດ້ແມ່ນ ກຳ ນົດການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ພຽງພໍ. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຂະບວນການແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງຄົນເຈັບ, ຜູ້ທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງການຮັກສາອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານແລະຄວບຄຸມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນວິທີດຽວທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ສາເຫດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນເຮົາເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຂື້ນສູງ. ອັນຕະລາຍຂອງສະຖານະການແມ່ນວ່ານ້ ຳ ຕານສູງ - hyperglycemia - ແມ່ນອາການຂອງຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ໃນຮ່າງກາຍ.

Hyperglycemia ແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ພະຍາດທາງດ້ານພະຍາດທີ່ເກີດຈາກພະຍາດຕ່າງໆ.
2. Physiological, ເຊິ່ງມາພ້ອມກັບຂະບວນການທໍາມະຊາດໃນຮ່າງກາຍ. ເມື່ອພວກມັນຖືກ ກຳ ຈັດ, ລະດັບ glucose ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.

ສາເຫດຂອງ hyperglycemia pathological:

• ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດຕ່າງໆ
• ປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ຕໍ່າ) ຂອງຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ,
• toxicosis ຊ້າໃນໄລຍະຖືພາ,

• ໂຣກ neoplasms ທີ່ເປັນໂຣກໃນຕ່ອມນ້ ຳ,
• ໂລກອ້ວນ
• ການຜະລິດຂອງພູມຕ້ານທານກັບ insulin,
• ພະຍາດຂອງຕັບ, ກະເພາະແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນເພດໃນແມ່ຍິງ,
• hypoxia ແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບຫາຍໃຈໃນເດັກເກີດໃຫມ່,
• ການຕິດເຊື້ອທີ່ຮຸນແຮງ - sepsis.

ສາເຫດຂອງ hyperglycemia physiological:

• ຄວາມກົດດັນ
• ໂພຊະນາການບໍ່ດີ, ສວຍໃຊ້ຖ້ວຍຫວານແລະແປ້ງ,
• ໄລຍະຫຼັງຈາກພະຍາດ,
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
• ການຖືພາໂດຍບໍ່ມີສັນຍານຂອງ toxicosis,
• ໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ.

Glucose ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ພະຍາດພະຍາດຫຼາຍຢ່າງແລະຂະບວນການອື່ນໆສາມາດປະກອບດ້ວຍ hyperglycemia.

ຜົນສະທ້ອນແລະອາການຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ

ເພື່ອເຂົ້າໃຈເສັ້ນລະຫວ່າງບັນທັດຖານແລະພະຍາດວິທະຍາ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຮູ້ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງມາດຕະການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບປົກກະຕິມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ. ລະດັບນໍ້າຕານທີ່ເກີນ 7,8 mmol / L ສາມາດຖືວ່າ ສຳ ຄັນແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ບາງແຫຼ່ງຂໍ້ມູນລະບຸວ່າ 17 mmol / L ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ. ທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈຄວາມອັນຕະລາຍຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ.

ອາການແຊກຊ້ອນຕົ້ນຕໍຂອງ hyperglycemia ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຄວາມຮູ້ສຶກ hyperglycemic.
• ການຂາດນໍ້າທີ່ ສຳ ຄັນ.
• ສິ່ງລົບກວນທີ່ຮ້າຍແຮງ, ມັກຈະບໍ່ປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍ.

• ຄວາມເສຍຫາຍອັນຕະລາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສະ ໝອງ, ແລະອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ.
• ການເສຍຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ເພື່ອທີ່ຈະໂທຫາທ່ານ ໝໍ ໃນເວລາແລະໃຫ້ການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ຖືກເຄາະຮ້າຍ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ອາການປົກກະຕິຂອງໂລກຫອນໄກ່.

ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການລະລາຍນໍ້າຕານໃນປັດສະວະ,
• polydipsia - ຄວາມອຶດຢາກຫລາຍເກີນໄປ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ດື່ມຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ສະຖານະການດີຂື້ນ,
• polyuria - ການປ່ອຍປັດສະວະເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ,
• ຈຸດອ່ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ
• ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງຂອງຜົ້ງປາກແລະຜິວ ໜັງ,
• ketonuria - ລັກສະນະຂອງ acetone ໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ເຊິ່ງສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍໂດຍກິ່ນລັກສະນະແລະເສັ້ນທົດສອບ,
• ຈຸດເດັ່ນ
• ສະຕິແລະການເວົ້າທີ່ສັບສົນແມ່ນອາການ ທຳ ອິດຂອງສະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ,
• ການໂຈມຕີ dyspnea
• ຫາຍໃຈບໍ່ດັງ
• ສັ່ນຂອງແຂນຂາ.

ບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ເພີ່ມຂື້ນຫຼາຍກວ່າ 7.8 ໜ່ວຍ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ການຊ່ວຍເຫຼືອແມ່ນຍາກ, ແລະສະພາບຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງຢ່າງໄວວາ.

ຊ່ວຍໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ, ການປ້ອງກັນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກເກີດຂື້ນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດແມ່ນເກີດຂື້ນເທື່ອລະກ້າວ, ເຊິ່ງໃຫ້ເວລາພຽງພໍ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດອາການແລະການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ໜ້າ ທີ່ຕົ້ນຕໍແມ່ນຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນໍ້າຕານໃນລະດັບປົກກະຕິ:

• 3.3-5,5 mmol / L ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ
• 5.5-7.8 mmol / l ຫຼັງຈາກກິນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ການຫຼຸດລົງຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປແມ່ນອັນຕະລາຍແລະຍາກຫຼາຍໃນການແກ້ໄຂ.

ຖ້າມີອາການຂອງ hyperglycemia, ລວມທັງການເພີ່ມຂື້ນໃນລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ຄວນປະຕິບັດຕາມ:

• ວັດແທກນ້ ຳ ຕານກັບເຂົ້າ ໜຽວ,
• ກໍານົດການມີ acetone ໃນນໍ້າຍ່ຽວ. ຖ້າບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍໃຊ້ເສັ້ນທົດລອງພິເສດ, ທ່ານສາມາດກວດພົບວ່າມີຕົວຂອງ ketone ໂດຍມີກິ່ນ ເໝັນ,
• ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 7.8 - ໃຫ້ໂທຫາການດູແລສຸກເສີນ,
• ດ້ວຍ hyperglycemia, ວິທີດຽວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຈະຊ່ວຍແມ່ນການບໍລິຫານອິນຊູລິນ. ແຕ່ລະສ່ວນເກີນ 2 mmol / L ແມ່ນກົງກັບອິນຊູລິນ 1 ໜ່ວຍ. ຖ້າກວດພົບສານອາເຊນໂຕໂນໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ປະລິມານຂອງອິນຊູລິນຄວນເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າ,

• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນວິທີການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງແມ່ນອະນຸຍາດໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີໂຣກເບົາຫວານແລະ hyperglycemia ຮຸນແຮງເຖິງ 10 mmol / l. ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ວິທີການນີ້ແມ່ນ contraindicated,
• ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຕ້ອງມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງນ້ ຳ - ອິເລັກໂທນິກໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຫຼັງຈາກການສັກຢາອິນຊູລິນເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄົນເຈັບຄວນດື່ມຊາຫວານຫຼືຮັບປະທານຄາໂບໄຮເດຣດໄວໆ - cookies, ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ແລະອື່ນໆ.

ມາດຕະການປ້ອງກັນ Hyperglycemia:

1. ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເສີມສ້າງອາຫານທີ່ມີຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ໂປຣຕີນ. ຫຼຸດຜ່ອນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ຫວານແລະແປ້ງ.
2. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
3. ຂາດຄວາມຕຶງຄຽດ.
4. ກວດພົບແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆໃຫ້ທັນເວລາພ້ອມດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.
5. ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບມາດຕະການຕ່າງໆທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາໂຣກ hyperglycemia.
6. ການຄັດເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງປະລິມານຂອງຕົວແທນ hypoglycemic.

ການປ້ອງກັນແລະການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆຢ່າງມີປະສິດທິຜົນແມ່ນກະແຈ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາຊີວິດແລະສຸຂະພາບຂອງຄົນທີ່ປະສົບກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.