ໂລກເບົາຫວານແລະທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ

ຜັກທຽມແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນທີ່ມອບໃຫ້ແກ່ພວກເຮົາໂດຍ ທຳ ມະຊາດ. ຄົນເຮົາມັກກິນຜັກທຽມຖ້າວ່າພວກເຂົາມີປະຫວັດຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໂດຍບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງເລີຍ. ການປະຕິເສດຜັກທຽມແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ ໜ້າ ສົງໄສ, ເພາະວ່າມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ແນ່ນອນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບທີ່ພະຍາດ ກຳ ນົດ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຂີ້ເຫຍື້ອບໍ່ສາມາດພົບໄດ້ໃນບັນດາຂໍ້ຫ້າມຕ່າງໆ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈລາຍລະອຽດຕື່ມອີກວ່າເປັນຫຍັງຜັກທຽມຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນແລະຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມ

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກພວກເຮົາຕັ້ງແຕ່ເດັກນ້ອຍ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍການເນົ່າເປື່ອຍຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວອອກເປັນສ່ວນປະກອບ, ຄົນເຮົາສາມາດພົບເຫັນໃນມັນບໍ່ພຽງແຕ່ມີວິຕາມິນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍເຊັ່ນ: ສັງກະສີແລະເຊເລນຽມ. ມັນຍັງມີນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຊະນິດແລະກົດອະມິໂນທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການພ້ອມດ້ວຍວິຕາມິນຕ່າງໆ.

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວທີ່ມີຊື່ສຽງປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• sedative
• diuretic
• ຢາແກ້ປວດ
• immunomodulatory
• antiviral.

ຖ້າທ່ານໃຊ້ກະທຽມເປັນປະ ຈຳ ກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນອື່ນກໍ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມກັບຄຸນສົມບັດທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນພຽງແຕ່ເມື່ອພະຍາດດັ່ງກ່າວສະແດງອອກມາເອງ.

• ຜົນກະທົບຕໍ່ການລະລາຍຂອງເລືອດ (ຫຼຸດລົງໃນລະດັບນໍ້າຕານລົງເຖິງ 27%),
• ການປະຕິບັດ hypocholesterol
• hypotensive ຜົນກະທົບ
• ຜົນກະທົບ antispasmodic.

ການຂັດຂວາງການໃຊ້ກະທຽມ

ຜັກທຽມ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ລວມທັງຜົນກະທົບທີ່ເປັນທາດນ້ ຳ ຕານໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2, ບໍ່ສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຕະຫຼອດເວລາ. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າຜັກທຽມໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຢາທີ່ຕ້ອງການທັດສະນະຄະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງກັບຕົວເອງ.

ເມື່ອມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້:

• ມີຂອງການຖືພາ 1,2 ແລະ 3 trimesters,
• ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ
• ມີຂອງພະຍາດ gastrointestinal ໄດ້,
• ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ,
• ທີ່ປະທັບຂອງພະຍາດຕັບ,
• ການປະກົດຕົວຂອງໂຣກຊັກບ້າ ໝູ ຕະຫລອດຊີວິດ,
• ທີ່ປະທັບຂອງ hemorrhoids,
• ມີຂອງຊຶມເສົ້າ, ຫຼື predisposition ກັບຄວາມຜິດກະຕິທາງຈິດ.

ໂດຍທີ່ແປກໆ, ຫົວຜັກທຽມຍັງມີສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງຖ້າກິນເກີນຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ຈັກ, ສະນັ້ນຢ່າເຮັດເກີນໄປເມື່ອໃຊ້ມັນ. ສະນັ້ນ, ປະລິມານຂອງຜັກທຽມ, ຫຼືນ້ ຳ ກະທຽມບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວນປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວນີ້ໂດຍກົງກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານລ່ວງ ໜ້າ. ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ພຽງແຕ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເວົ້າໂດຍທົ່ວໄປວ່າຜັກທຽມສາມາດກິນໄດ້ໂດຍສະເພາະໃນກໍລະນີຂອງທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນທ່ານຄວນໃຊ້ມັນເປັນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ວິທີການຮັກສາ

ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ຕັດສິນໃຈແນ່ນອນວ່າທ່ານສາມາດກິນຜັກທຽມໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັດສິນໃຈວ່າທ່ານຈະໃຊ້ມັນແນວໃດເພື່ອເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2. ແນ່ນອນ, ຕົວເລືອກຕ່າງໆທີ່ມີອາຫານເສີມແມ່ນບໍ່ ເໝາະ ສົມ, ເພາະສະນັ້ນ, ຜັກເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານ, ແລະບໍ່ແມ່ນຢາ.

ນ້ ຳ ຜັກທຽມ

ນ້ໍາຜັກທຽມສາມາດຖືກປະຕິບັດໃນຫຼັກສູດທີ່ບໍ່ເກີນສາມເດືອນ, ໃນຂະນະທີ່ພັກຜ່ອນເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນທາງລົບ. ນ້ ຳ ກະທຽມແມ່ນບໍລິໂພກໃນການຮັກສາໂດຍການຕື່ມນ້ ຳ ນົມໃສ່ສອງສາມຢອດ. ດື່ມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.

ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າຜັກຊະນິດນີ້ບໍ່ແມ່ນຢາແກ້ອາການປວດຮາກ, ສະນັ້ນຢາທີ່ໃຫ້ການຊົດເຊີຍພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຄືກັນກັບແຕ່ກ່ອນ, ໂດຍບໍ່ໄດ້ລົດປະລິມານຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບອະນຸຍາດຈາກແພດ ໝໍ ທີ່ ເໝາະ ສົມ

ຜັກບົ່ວແລະຄຸນລັກສະນະຄ້າຍຄືກັນ

ສ່ວນຜັກທຽມທີ່ສາມາດກິນໄດ້ມັກຖືກເອີ້ນວ່າຜັກບົ່ວ, ສະນັ້ນຄຸນສົມບັດທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນມີຢູ່ໃນຜັກບົ່ວເອງ. ຜັກບົ່ວແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງມັນ, ແລະດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງເລີຍ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ, ຜັກບົ່ວຍັງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ allicin ໃນມັນ. ການກິນຜັກບົ່ວກໍ່ບໍ່ຄວນຄວບຄຸມ. ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຕ້ອງຮູ້ຈັກການຮັກສາຂອງທ່ານດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງ.

ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ຫົວຜັກບົ່ວ, ທ່ານບໍ່ຄວນຄາດຫວັງວ່າຈະມີການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສະນັ້ນການຫຼຸດລົງຢ່າງແຮງດ້ວຍອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຄວນພິຈາລະນາເມື່ອຮັກສາ

1. ພາຍໃຕ້ສະຖານະການໃດກໍ່ຕາມຢ່າຍົກເລີກຢາຕ້ານໂຣກຮໍໂມນ. ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນພື້ນຫລັງຂອງການຮັກສາວິທີແກ້ໄຂຂອງຄົນພື້ນເມືອງຈະບໍ່ເກີດຂື້ນ, ສະນັ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍທາດໃນເລືອດໃນຮູບແບບຂອງການກະກຽມທາງດ້ານການຢາແມ່ນເປັນຄວາມຕ້ອງການຂອງການຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.
2. ທ່າອ່ຽງຫຼຸດລົງໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານບັນລຸເຖິງ 27% ເມື່ອ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ກະທຽມ, ຫຼືຜັກເອງ. ໃນເລື່ອງນີ້, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ແລະເຮັດການທົດສອບຕະຫຼອດເວລາ.
3. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມບໍ່ຄວນຖືກປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມຮ້ອນ, ເນື່ອງຈາກສານທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານຈະເສື່ອມສະພາບໄວເມື່ອ ສຳ ຜັດກັບອຸນຫະພູມສູງ.
4. ທ່ານບໍ່ສາມາດໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ໄດ້ຖ້າທ່ານມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ.
5. Allicin ສາມາດພົບໄດ້ໃນອາຫານເສີມ, ສະນັ້ນຖ້າທ່ານຖືກຂົມຂື່ນໂດຍກິ່ນທີ່ສະເພາະ, ໃຫ້ທົດແທນຢາພື້ນເມືອງດ້ວຍຢາທີ່ມີຢາ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງໃນກໍລະນີສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຈະບອກທ່ານ, ເພາະວ່າດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ໂຣກຊືມເຊື້ອຕ່າງໆອາດຈະປາກົດ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນມັນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການກິນຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວ.

ຜັກທຽມ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ຜັກທຽມແມ່ນມີຊື່ສຽງສໍາລັບຄຸນລັກສະນະທີ່ມະຫັດສະຈັນຂອງມັນ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນຮັກເຜັດມັກຈະໃສ່ຜັກທີ່ເຜັດໃສ່ອາຫານ, ມັນມັກຈະຖືກໃຊ້ເປັນຕົວຕ້ານໄວຣັດເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດຕິດແປດທຸກຊະນິດໃນລະດູການ. ຜັກທຽມເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອແບບ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ມີການຕໍ່ຕ້ານໃດໆ, ມັນມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ C, B1, B2, B3, B6, B9. ຫລອດໄຟຂອງມັນຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນແລະເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ.

ສະນັ້ນຜັກທຽມສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ແນ່ນອນ, ແມ່ນແລ້ວ! ນີ້ແມ່ນບັນດາທ່ານ ໝໍ ເປັນເອກະພາບ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງຜັກແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ 27%. ແນ່ນອນ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປິ່ນປົວມັນດ້ວຍ ໝາກ ໄມ້ໂດຍບໍ່ມີຢາປິ່ນປົວຂັ້ນພື້ນຖານ, ແຕ່ໃນຖານະເປັນສານຕິດຕົວ, ນີ້ແມ່ນດີເລີດ.

ວິທີການໃຊ້ກະທຽມເພື່ອຮັກສາ

ຫົວຜັກທຽມທີ່ຫິມະຂາວສາມາດກິນດິບໄດ້, ແຕ່ວ່າຫລາຍໆຄົນກໍ່ຢ້ານກົວໂດຍກິ່ນທີ່ບໍ່ດີ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ແມ່ນເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໃນທາງໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ທ່ານກໍ່ສາມາດກິນໄດ້ໃນຕອນກາງຄືນ. ບາງສູດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະເປັນປະໂຫຍດ:

1. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ສົມທົບຜະລິດຕະພັນຜັກທຽມແລະນົມ. ທ່ານສາມາດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນົມສົ້ມໃສ່ຫົວຜັກທຽມ. ໃນຈອກເຄື່ອງດື່ມນົມທີ່ ໝັກ ແລ້ວມັນມີຄ່າເພີ່ມຫົວຜັກທຽມທີ່ປັ່ນປ່ວນເລັກ ໜ້ອຍ ແລະປ່ອຍໃຫ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແຊ່ລົງພາຍໃນ 1 ວັນ. ຈາກນັ້ນດື່ມໃນສາມຄັ້ງ - ກ່ອນອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ ຄືນ /
2. ຖ້າບໍ່ມີຄວາມປາດຖະ ໜາ ທີ່ຈະຖອກຫົວຜັກທຽມ - ພວກມັນສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ງ່າຍໆ, ມັນກໍ່ແມ່ນການຮັກສາ. ນ້ ຳ ກະທຽມປະມານ 10-15 ຢອດຄວນຕື່ມໃສ່ຈອກນົມແລະປະສົມເຂົ້າກັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນດື່ມໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ການຮັກສາແບບດັ້ງເດີມແບບນີ້ດົນກວ່າເກົ່າ - ດີກວ່າ.
3. ທ່ານສາມາດກິນຫົວຜັກທຽມໃນການກັດດ້ວຍນົມບາງຢ່າງ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນວ່າ, ຜັກ ສຳ ລັບປິ່ນປົວຄວນໃຊ້ເວລາເຖິງ 3 ເດືອນ. ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກຄັ້ງທໍາອິດໃນການວິເຄາະຄວນຈະເຫັນໄດ້ຫຼັງຈາກສອງສາມອາທິດ. ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແລະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບໃກ້ຊິດກັບການຟື້ນຕົວທີ່ລໍຄອຍມາດົນ. ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກຂອງຂັວນທັງ ໝົດ ທີ່ ທຳ ມະຊາດໃຫ້.

ແນ່ນອນວ່າ, ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປເທົ່ານັ້ນ, ເພື່ອຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈຢ່າງເຕັມທີ່ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານໃນແຕ່ລະບຸກຄົນ.

ຜັກທຽມທີ່ມີປະໂຫຍດດັ່ງກ່າວ

ສ່ວນປະກອບຂອງຜັກທຽມປະກອບມີວິຕາມິນ C, B1, B2, B3, B5, B6 ແລະ B9, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະກອບ ຈຳ ນວນຫຼາຍແມ່ນໂຊດຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ທາດເຫຼັກ, ເຊເລນຽມ, ແຄຊຽມແລະທາດມັງ, ທາດອາຊິດ amino. ເນື່ອງຈາກສິ່ງນີ້, ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ທຳ ລາຍຈຸລິນຊີແລະຈຸລັງມະເຮັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງມີຄຸນສົມບັດແກ້ປວດ, ບຳ ລຸງແລະຮັກສາສີວ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຜັກທຽມຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຫຼາຍໃນພະຍາດນີ້. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຈັບປ່ວຍ. ພືດຊະນິດນີ້ຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນໄວຣັດແລະຮັກສາພວກມັນ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເອີ້ນວ່າຢາຕ້ານເຊື້ອແບບ ທຳ ມະຊາດ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ພາຫະນະ ລຳ ລຽງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຍ້ອນວ່ານ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ, ພວກມັນຈະສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ຄວາມດັນສູງຍັງເຮັດໃຫ້ພວກມັນອ່ອນແອລົງ. ຜັກທຽມບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນແລະຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງໃນເສັ້ນເລືອດທັງ ໝົດ ນຳ ອີກ.

ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຜັກທຽມສາມາດເອົາມາເປັນຕົວຊ່ວຍໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ສານທີ່ມີຢູ່ໃນໂຮງງານນີ້ສາມາດຫລຸດລະດັບຂອງມັນໄດ້ 27%. ນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ນັບຕັ້ງແຕ່ພວກເຂົາກິນຢາທີ່ບັນຈຸອິນຊູລິນ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນມີຢູ່ໃນຜັກທຽມຂອງທາດປະສົມສານເຄມີທີ່ເຮັດໃຫ້ຕັບຂອງມະນຸດຊ້າລົງໃນຂະບວນການຂອງການລະລາຍຂອງອິນຊູລິນ. ດັ່ງນັ້ນ, ເນື້ອໃນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍກໍ່ສູງຂື້ນ. ສານປະສົມ vanadium ແລະ allaxin ທີ່ພົບໃນພືດຊະນິດນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເຮັດໃຫ້ລະບົບ endocrine ຂອງມະນຸດເປັນປົກກະຕິ.

ທ່ານສາມາດເອົາຜັກທຽມທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະປະເພດ 1 ແລະ 2, ແຕ່ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ. ສະນັ້ນ, ຜັກທຽມຈະຊ່ວຍຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ
• ເສີມສ້າງ microflora ໃນ ລຳ ໄສ້,
• ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ພວກມັນແຂງແຮງ,
• ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ
• ກໍາຈັດຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ.

ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເມັດຜັກທຽມ, Allicor ແມ່ນມີໃຫ້ບໍລິການແລ້ວ. ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ປະລິມານຢາແລະການຮັກສາຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ຢາພື້ນເມືອງແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຫົວຜັກທຽມ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຕາມຫລັກການແລ້ວ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ, ເພາະວ່າໂຮງງານນີ້ແມ່ນເຄື່ອງເທດທີ່ດີເລີດແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ ສຳ ລັບການກະກຽມອາຫານຊີ້ນ, ສະຫຼັດ, ແກງແລະເຄື່ອງແຕ່ງກາຍ. ມີສູດພິເສດ ສຳ ລັບການກະກຽມຢາ.

1. ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຄວນໃຊ້ຜັກທຽມ 60 ກຣາມຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 3 ເດືອນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນປະມານ 20 ຫົວຜັກທຽມ. ພວກມັນຖືກຕີແລະກິນເປັນສ່ວນນ້ອຍໆ.
2. ນ້ ຳ ຜັກທຽມບໍລິສຸດຈະຖືກຕື່ມປະມານ 10-15 ຢອດຕໍ່ຈອກນົມແລະດື່ມ 30min ກ່ອນອາຫານ.
3. ຫົວມັນຕົ້ນ ໜຶ່ງ ປະສົມກັບນົມສົ້ມຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກແລະເອົາໄປແຊ່ໃນຄືນ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເມົາໃນຫລາຍໆໄລຍະ.
4. ຜັກທຽມ 100 ກຼາມປະສົມກັບເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ 800 ມລແລະປະໄວ້ໃຫ້ກິນດົນ 2 ອາທິດ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາຖັງໃສ່ບ່ອນມືດ. ຜະລິດຕະພັນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນເອົາເຂົ້າໃນບ່ວງກ່ອນອາຫານ.

ສ່ວນປະກອບຂອງຜັກບົ່ວທີ່ມີປະໂຫຍດ

• ຜັກບົ່ວ - ແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ມັນປະກອບມີ ອາຊິດ ascorbic ກຸ່ມວິຕາມິນ ໃນ ແລະ ພສ ເກືອແຮ່ ໂພແທດຊຽມ , ທາດເຫຼັກ ແລະ ຟອສເຟດ ບັນຈຸ ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ແລະ ການລະເຫີຍ .
• ມັນມີກິ່ນທີ່ແນ່ນອນແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕາ, ມີຫລາຍໆຢ່າງ ທາດໄອໂອດິນ ສະນັ້ນ, ຫົວຜັກບົ່ວຈະເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ thyroid.
• ໃນສ່ວນປະກອບສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້ ໝາກ ນາວ ແລະ ອາຊິດ malic ພວກມັນເຮັດໃຫ້ມັນເປັນປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກອ້ວນ. ຂໍຂອບໃຈກັບວິຕາມິນ, ຜັກບົ່ວສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຫວັດໄດ້, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູ ໜາວ ຫລືລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິພຽງແຕ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີຫລອດໄຟ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງຫລືຄ່ ຳ.
• ເກືອແຮ່ທາດໃນອົງປະກອບຂອງມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເກືອປົກກະຕິ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານເບົາຫວານ

ຜັກບົ່ວ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ທາດປະສົມຊູນຟູຣິກໃນຮູບແບບອົງປະກອບຂອງມັນ cysteine ຈາກອາຊິດ amino. ຂໍຂອບໃຈກັບ cysteine ​​ທີ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ມັນຍັງມີພຽງພໍ ໂຄມຽມ , ເຊິ່ງໃນທາງບວກມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ. ຂໍຂອບໃຈກັບ chromium, ນ້ໍາຕານຖືກຍ່ອຍງ່າຍຫຼາຍ.

chromium ຜັກບົ່ວເຮັດໃຫ້ໄຂມັນ (triglycerides) ຫຼຸດລົງແລະໄຂມັນທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນຕໍ່າ.

ຮັບປະທານຜັກບົ່ວເພື່ອສຸຂະພາບ, ພັກຜ່ອນຮັບປະກັນ, ນ້ ຳ ຕານຈະເປັນປົກກະຕິ!

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງຜັກທຽມ

ອາຈານທີ່ແທ້ຈິງຂອງຢາ, ຜັກທຽມມີສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ: ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ ກຸ່ມວິຕາມິນ ໃນ , ກັບ , ດ , ພສ ຜັກທຽມແມ່ນອຸດົມສົມບູນ ທາດໄອໂອດິນ , ຟອສເຟດ ແລະ ດ້ວຍທາດການຊຽມ .

ປະໂຫຍດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ - ທາດທີ່ມີທາດຊູນຟູຣິກໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜັກທຽມເຮັດໃຫ້ມັນກາຍເປັນສານຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍທີ່ດີເລີດ.

ຜັກທຽມປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ທີ່ເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອ, ພະຍາດອັກເສບຕັບ, hypertension, ແລະໂລກ atherosclerosis.

ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານເບົາຫວານ

ເປັນຫຍັງຜັກທຽມຈຶ່ງດີຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດ? ມັນມີສອງອົງປະກອບທີ່ ສຳ ຄັນ - allaxin ແລະ vanadium . ຂໍຂອບໃຈກັບອົງປະກອບເຫຼົ່ານີ້, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງຜັກທຽມ, ລະບົບ endocrine ຂອງບຸກຄົນແມ່ນກະຕຸ້ນ.

ນັກວິທະຍາສາດຍີ່ປຸ່ນຍັງໄດ້ທົດສອບເມັດຜັກທຽມເພື່ອເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ພວກເຂົາໄດ້ສ້າງຕັ້ງຕົວເອງເປັນ hypoglycemic ທີ່ດີເລີດ, ບໍ່ມີຜົນກະທົບໃດໆຫຼັງຈາກການສັກຢາຍັງບໍ່ທັນໄດ້ສັງເກດເຫັນ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທຸກໆຄົນຄວນບໍລິໂພກຜັກທຽມ!

ຄຸນສົມບັດຂອງຜັກທຽມ

ຕັ້ງແຕ່ບູຮານ, ຕົ້ນໄມ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາຫລືເຮັດເປັນລະດູ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜັກທຽມໃນປະເທດເອຢິບບູຮານໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານການກິນຂອງຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມສາມາດໃນການປ້ອງກັນການຕິດເຊື້ອແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ຄວາມອົດທົນ. ໃນຄວາມເຊື່ອຖືຂອງຫຼາຍຊາດ, ຜັກທຽມໄດ້ຮັບການສະແດງຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ມະຫັດສະຈັນ. ມັນຖືກໃຊ້ເປັນເຄື່ອງຣາວປ້ອງກັນ, ສ່ວນຫຼາຍມັນໄດ້ກາຍເປັນຄຸນລັກສະນະຂອງພິທີ ກຳ ຕ່າງໆ.

ໃນມື້ນີ້, ໃນຫຼາຍໆປະເທດ, ຜັກຊະນິດນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານພື້ນເມືອງເລື້ອຍໆ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ໃນຮູບແບບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ: ວັດຖຸດິບ, ໝາກ ອຶ, ດອງ, ດອງ, ແຫ້ງ. ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຫົວຜັກທຽມຂອງຜັກທຽມເພື່ອເປັນອາຫານ, ແຕ່ຍັງມີລູກສອນ, ໃບອ່ອນ. ຄຸນລັກສະນະການ ນຳ ໃຊ້ແລະຮັກສາຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງຜັກ. ໃນປະເທດອິນເດຍ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜັກທຽມບໍ່ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ແຕ່ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ.

ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມແມ່ນມີຫຼາຍຢ່າງ:

ຢາຕ້ານເຊື້ອ, fungicidal, antiviral, antiparasitic, antimalarial ຍ້ອນສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ, ລວມທັງ phytoncides.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການຕິດເຊື້ອ, ປ້ອງກັນພູມຕ້ານທານແລະ cardioprotective. ມັນຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ, ສົ່ງເສີມການຜະລິດ glycogen ໃນຕັບ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ຜັກທຽມໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2, ມັກຈະປະກອບດ້ວຍໂລກອ້ວນ, ໂຣກ atherosclerosis, ໂຣກຫົວໃຈ, ສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນແລະ lipoproteins ໃນເລືອດ "ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ". ໜຶ່ງ ໃນບັນດາອາການແຊກຊ້ອນຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນໂຣກປອດບວມໃນໂລກເບົາຫວານ. ສ່ວນປະກອບຂອງຜັກທຽມ, ປະຕິ ສຳ ພັນກັບເມັດເລືອດແດງ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງທາດ sulfide hydrogen. ສານນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສຽງຂອງ ກຳ ແພງ vascular, ໃນຂະນະທີ່ປັບປຸງການ ໝູນ ວຽນຂອງນ້ ຳ ເຊື່ອມຕໍ່ແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ.

ສ່ວນປະກອບທີ່ປະສົມ

ນອກ ເໜືອ ຈາກສານ polysaccharides, ທາດໂປຼຕີນ, ກົດ ascorbic, ຫົວຜັກທຽມມີສານອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງທີ່ສາມາດມີຜົນກະທົບທີ່ແຕກຕ່າງກັນຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ. ກິ່ນຫອມແລະລົດຊາດສະເພາະຂອງຜັກທຽມແມ່ນໄດ້ມາຈາກນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງມີສານ allicin ແລະທາດປະສົມ sulfide ອື່ນໆ - ບໍ່ປ່ຽນແປງ. Allicin ແມ່ນສ່ວນປະກອບຫຼັກທີ່ໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງພືດຕໍ່ຕ້ານເຊື້ອຈຸລິນຊີແລະໄວຣັດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ໃນກະເພາະອາຫານແລະຊ່ວຍປັບຂີ້ກະເທີ່ ສຳ ລັບພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ. ສ່ວນປະກອບຂອງຜັກທຽມຍັງປະກອບມີ salicin, rutin, quercetin, saponins, ອາຊິດ phytic ແລະຫຼາຍໆສ່ວນປະກອບທີ່ມີຊີວະພາບ. ມັນແມ່ນອຸດົມສົມບູນໃນຜັກທຽມແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ, ໂດຍສະເພາະ, ມັນປະກອບດ້ວຍຫຼາຍຂອງຊູນຟູຣິກ, selenium, vanadium.

ຕົວເລືອກຜັກທຽມ

ນອກ ເໜືອ ຈາກການໃຊ້ຫົວຜັກທຽມທີ່ເປັນວັດຖຸດິບຂອງໃບຫລືໃບອ່ອນຂອງຕົ້ນອ່ອນ, ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂລກເບົາຫວານ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ສານແກ້ອາຫານ, ນ້ ຳ ນົມສົ້ມແລະແນວພັນອື່ນໆທີ່ມີສັບພະຄຸນກັບຜັກທຽມແມ່ນໃຊ້ອີງຕາມສູດອາຫານພື້ນເມືອງ. ຜັກທຽມມັກຈະເປັນສ່ວນປະກອບຂອງສ່ວນປະສົມທີ່ສັບສົນໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຊີວະພາບໃນຮູບແບບຂອງເມັດ, ນ້ ຳ ມັນກະທຽມຖືກສ້າງຂື້ນບົນພື້ນຖານຂອງມັນ. ເມັດທີ່ມີສານສະກັດຈາກຜັກທຽມແມ່ນມີລາຄາແພງ, ແຕ່ມັນ ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສາມາດທົນທານຕໍ່ກິ່ນຂອງພືດ.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ສູດທາງເລືອກຕໍ່ໄປນີ້ຂອງຢາທາງເລືອກ:

• ມີສຸຂະພາບດີຕໍ່ໂລກເບົາຫວານແມ່ນສ່ວນປະສົມຂອງເປືອກ ໝາກ ນາວ, parsley ແລະກະທຽມ. ປະຕິບັດໃນອັດຕາສ່ວນເທົ່າທຽມກັນ, ສ່ວນປະກອບແມ່ນຖືກບົດໃນເຄື່ອງບົດຊີ້ນ. ມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາ 2 ອາທິດ. ຢາດັ່ງກ່າວຖືກປະຕິບັດ 3 ຄັ້ງ / ມື້ ສຳ ລັບບ່ວງກາເຟເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.
• ໃນໂລກເບົາຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນນົມດ້ວຍນ້ ຳ ກະທຽມທີ່ລະລາຍໃນມັນ. ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມ 200 ມລ, ພຽງແຕ່ຕື່ມນ້ ຳ 10-15 ຢອດ. ຄວນດື່ມກ່ອນອາຫານ.
• ເພື່ອກະກຽມ້ໍາຕົ້ມໃສ່ນົມສົ້ມ, ຫົວຜັກທຽມຖືກປະຕິບັດ. ແຂ້ວໄດ້ຖືກຕີແລະປະສົມກັບນົມສົ້ມຫຼື kefir 200 ml. ້ໍາຕົ້ມແມ່ນເຮັດໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນມື້ຕໍ່ມາ, ລາວ ກຳ ລັງມຶນເມົາໃນຫຼາຍໄລຍະ.
• Tincture ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກຜັກທຽມ 100 g ແລະເຫລົ້າທີ່ເຮັດຈາກສີແດງ 800 ມລ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 2 ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກັ່ນຕອງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາ ໜຶ່ງ ບ່ວງບ່ວງ 30 ນາທີກ່ອນກິນເຂົ້າ.
• ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດຊື້ນ້ ຳ ມັນກະທຽມທີ່ຜະລິດຈາກໂຮງງານຫຼືແຕ່ງກິນເອງຕາມສູດທີ່ເຮັດຢູ່ເຮືອນ. ຫົວຂອງຜັກທຽມແບ່ງອອກເປັນຫົວຜັກທຽມ, ຕັດໃຫ້ຍາວແລະວາງໃສ່ຂວດເຄິ່ງລິດ. ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກຮ້ອນເຖິງ 180 ອົງສາໄດ້ຖືກຖອກລົງໃສ່ຫົວຜັກທຽມຢ່າງລະມັດລະວັງ, ໂດຍບໍ່ໃຊ້ເຕົາພລາສຕິກ. ຕຸກປະທັບຕາຖືກປະໄວ້ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນສໍາລັບອາທິດ. ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດ, ນ້ ຳ ມັນຈະຖືກກັ່ນຕອງຜ່ານເນີຍແຂງຫຼາຍຊັ້ນທີ່ສະອາດແລະປະທັບຕາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນຫຼືຫ້ອງໃຕ້ດິນ.

ຜັກທຽມ ໝາຍ ເຖິງຜະລິດຕະພັນສະ ໝຸນ ໄພທີ່ມີສັບພະຄຸນຕ່າງໆ. ບໍ່ແປກທີ່ຄົນ ຈຳ ນວນຫຼາຍໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈຈາກລະດູໃບໄມ້ປົ່ງເພື່ອຮັບປະທານອາຫານໃບອ່ອນຂອງຕົ້ນໄມ້, ແລະມີອາຫານພື້ນເມືອງຫຼາຍປະເທດທີ່ແຕກຕ່າງກັນມີຢູ່ໃນບັນຊີຂອງສ່ວນປະກອບ. ຜັກທຽມແມ່ນລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ແລະໃນເວລາດຽວກັນແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານຊີວະພາບ. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ຍ້ອນການໃຊ້ກະທຽມແລະຢາທີ່ໃຊ້ມັນ, ທ່ານສາມາດບັນລຸການຄວບຄຸມທີ່ດີກ່ວາລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດແຊກຊ້ອນແລະຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຕິດຕໍ່.

ດັດຊະນີ glycemic ຂອງຜັກທຽມ

ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2, ຄົນເຈັບຄວນເລືອກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີ GI ຕ່ ຳ, ນັ້ນແມ່ນເຖິງ 50 ໜ່ວຍ ລວມ. ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວຮັບປະກັນການໄຫລຂອງ glucose ຊ້າລົງໃນເລືອດ. ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີດັດຊະນີສູງເຖິງ 70 ຫົວ ໜ່ວຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແລະຕໍ່ມາ, ບໍ່ເກີນ 100 ກຣາມ. ອາຫານທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດຫຼາຍກວ່າ 70 ຫົວ ໜ່ວຍ ຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນກັບອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ.

ສໍາລັບບາງຜະລິດຕະພັນ, ດັດຊະນີແມ່ນສູນ, ຕົວຢ່າງ, ໄຂມັນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ລາວເປັນແຂກທີ່ຖືກຕ້ອນຮັບໃນການປະຕິບັດຕາມການຮັກສາອາຫານ. ສິ່ງທີ່ແມ່ນວ່າອາຫານທີ່ມີຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວໂດຍປົກກະຕິມີປະລິມານແຄລໍລີ່ສູງແລະຄໍເລສເຕີຣໍທີ່ບໍ່ດີ. ມີເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີດັດຊະນີເກີນ 100 ໜ່ວຍ, ນັ້ນແມ່ນ, ພວກມັນກໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຼາຍກວ່ານ້ ຳ ຕານບໍລິສຸດ. ເຄື່ອງດື່ມເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີເບຍ. ຫ້າມ ນຳ ໃຊ້ອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມປະເພດຂ້າງເທິງນີ້ໃນການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຖືກຫ້າມ.

ຜັກຕ່າງໆເຊັ່ນ: horseradish, ຜັກທຽມແລະຜັກບົ່ວບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍຫຼາຍຢ່າງ. ແຕ່ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນຜັກ, ເພາະວ່າຄວາມສາມາດເພດານປາກຂອງພວກເຂົາສາມາດເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ.

ເພື່ອໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າຜັກທຽມສາມາດກິນໄດ້ບໍຖ້າຫາກວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ຕົວຊີ້ບອກ GI ແລະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່.

ຜັກທຽມມີຕົວຊີ້ວັດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• GI ມີພຽງແຕ່ 10 ໜ່ວຍ ເທົ່ານັ້ນ,
• ປະລິມານແຄລໍລີ່ແມ່ນ 143 kcal.

ມັນປະຕິບັດຕາມວ່າກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດກິນຜັກທຽມປະຈໍາວັນ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມ

ຜັກທຽມໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ອີງຕາມນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ. ນັ້ນແມ່ນ, ຜັກຊະນິດນີ້ມີສັບພະຄຸນປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານແລະຫຼຸດຜ່ອນພະຍາດເບົາຫວານ. ການປອກເປືອກຜັກບົ່ວ (ເປືອກ), ເຊິ່ງຈາກການຕົບແຕ່ງແລະການ້ ຳ ຕົ້ມຕ່າງໆກໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ glucose ໃນເລືອດເກີດຂື້ນຍ້ອນ riboflavin.

ຜັກທຽມມີປະລິມານວິຕາມິນ B 1 ເພີ່ມຂື້ນ (thiamine) ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດ. ສານນີ້ຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຕກສະລາຍນ້ ຳ ຕານ. Thiamine ຊ້າລົງໃນຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ, ປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ. ຄຸນລັກສະນະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງມັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແມ່ນລ້ ຳ ຄ່າ; ມັນງ່າຍ ສຳ ລັບບຸກຄົນທີ່ຈະຈື່ ຈຳ ຂໍ້ມູນ ໃໝ່. ຜັກບົ່ວແລະຜັກທຽມແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ລວມເຂົ້າໃນໂພຊະນາການຂອງເດັກນ້ອຍ, ຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ ໜຶ່ງ ປີ.

ຜັກທຽມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ມີຄຸນຄ່າເນື່ອງຈາກມີສານໂບໂບລາເວວ (ວິຕາມິນ B 2). ວິຕາມິນນີ້ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງປົກກະຕິ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນຜັກທຽມສອງສາມຫົວຕໍ່ມື້. ດ້ວຍການໄດ້ຮັບ riboflavin ພຽງພໍໂດຍຮ່າງກາຍ, ການເບິ່ງເຫັນຂອງສາຍຕາຈະດີຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີປະສົບການ, ເພາະວ່າລະບົບສາຍຕາຈະ ສຳ ຜັດກັບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຜັກທຽມມີສານອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ມີວິຕາມິນ B,
2. ວິຕາມິນ C
3. ຊູນຟູຣິກ
4. ບໍ່ປ່ຽນແປງ,
5. ແມກນີຊຽມ
6. carotenes beta
7. chrome
8. ທອງແດງ

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ແລະ ໜຶ່ງ ໃນຄຸນລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງຜັກຊະນິດນີ້ແມ່ນຄວາມຕ້ານທານຂອງມັນຕໍ່ກັບການຕິດເຊື້ອແລະຈຸລິນຊີຂອງພືດຍ່ອຍຕ່າງໆ. ສະນັ້ນ, ຜັກທຽມໃນພະຍາດເບົາຫວານຍັງມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍໃຫ້ມັນກາຍເປັນພູມຕ້ານທານທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜັກທຽມສໍາລັບບັນຫາຮ່ວມກັນ, ເນື່ອງຈາກວ່າຊູນຟູຣິກມີຢູ່ໃນຜັກທຽມ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສັງເຄາະຂອງ methionine. ສານນີ້ກີດຂວາງການປ່ຽນແປງຂອງສ່ວນປະກອບຂອງກະດູກ.

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນມັກຈະສົງໄສ - ວິທີການກິນແລະ ນຳ ໃຊ້ຜັກທຽມເຂົ້າໃນອາຫານເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດໃນການຮັກສາ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນຜັກທຽມສົດ, ຕື່ມນ້ ຳ ກະທຽມປະເພດ 2 ໃສ່ຜັກ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຫຼືປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ມັນກະທຽມທີ່ທ່ານໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ.

ສູດຜັກທຽມໍາມັນເບີ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ພະຍາດເບົາຫວານແລະຜັກທຽມແມ່ນແນວຄິດທີ່ເຂົ້າກັນໄດ້. ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານ, ການກິນຜັກທຽມຄວນເປັນປະ ຈຳ ທຸກວັນ - ນີ້ແມ່ນການປ້ອງກັນທີ່ດີເລີດຂອງພະຍາດຕ່າງໆທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ໃນຮ່າງກາຍ, ຈາກໂລກຕັບ, ຈົນເຖິງການຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກ salmonellosis. ກິນຜັກທີ່ມະຫັດສະຈັນນີ້ເປັນຄອບຄົວ, ແລະທ່ານຈະໄດ້ຮັບການປົກປ້ອງ 100% ຈາກຫວັດແລະ SARS.

ຈາກພະຍາດເບົາຫວານ, ທີ່ຊັດເຈນກວ່າຈາກຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເປັນມາດຕະການປ້ອງກັນ, ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການເສີມເປັນໄລຍະດ້ວຍນ້ ຳ ມັນກະທຽມ, ເຊິ່ງກຽມຢູ່ເຮືອນ. ມັນສາມາດກິນໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍ, ນັບຕັ້ງແຕ່ອາຍຸຫ້າປີ. ບໍ່ມີ contraindications, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ບຸກຄົນຕໍ່ຫນຶ່ງໃນສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້.

ດຽວນີ້ທ່ານຄວນເຂົ້າໃຈ, ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານ, ວິທີການກຽມນໍ້າມັນທີ່ຖືກຮັກສາ, ແລະສິ່ງທີ່ຈະເປັນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່. ມັນຄວນຈະສັງເກດທັນທີວ່າມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຕົ້ມນ້ໍາມັນຕາມສູດໃນອາບນ້ໍາ.

ສ່ວນປະກອບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະຕ້ອງມີ:

• ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກນ້ອຍເຄິ່ງລິດ,
• ຫົວຜັກທຽມສອງຫົວ.

ເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງນ້ ຳ ມັນທີ່ມີລົດຊາດເຂັ້ມຂຸ້ນ, ທ່ານສາມາດເພີ່ມ thyme ຫຼືເຄື່ອງເທດອື່ນໆໃສ່ມັນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຫລັງຈາກສິ້ນສຸດການປຸງແຕ່ງອາຫານ. ບາງຄົນໃຊ້ກະທຽມຫຼາຍ, ແຕ່ລົດຊາດຂອງນ້ ຳ ມັນດັ່ງກ່າວຈະມີສຽງດັງ.

ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປອກເປືອກຫົວຜັກທຽມແລະຕັດເປັນສ່ວນຍາວໆເປັນຫລາຍໆສ່ວນ. ວາງຜັກຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງພາຊະນະບັນຈຸແກ້ວອະເຊື້ອ. ເອົານ້ ຳ ມັນເຂົ້າໃນອຸນຫະພູມ 180 C ແລະຖອກໃສ່ກະທຽມ. ໃຫ້ມັນດື່ມເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼັງຈາກການກັ່ນຕອງນ້ ຳ ມັນເປັນຄັ້ງທີສອງໃນຖັງທີ່ຂ້າເຊື້ອ. ກິນນ້ ຳ ມັນນີ້ເປັນເຄື່ອງນຸ່ງ ສຳ ລັບເຮັດສະຫຼັດຜັກຫລືຕື່ມໃສ່ຈານຊີ້ນ.

ຢ່າລືມວ່າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະປະເພດ 1 ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໂດຍການສັງເກດຫຼັກການຂອງການຮັກສາອາຫານເບົາຫວານແລະການຫຼີ້ນກິລາ.

ໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້, ທ່ານ ໝໍ ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມ.

ມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜັກທຽມໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ບໍ່ພຽງແຕ່ປະເພດ ທຳ ອິດແຕ່ກໍ່ເປັນຊະນິດທີສອງ, ແມ່ນຍ້ອນວິຕາມິນໃນສະລັບສັບຊ້ອນຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສ່ວນປະກອບແຮ່ທາດ, ກົດອະມິໂນແລະທາດປະສົມສານເຄມີ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ມັນສາມາດບໍລິໂພກໄດ້.
ການ ນຳ ໃຊ້ມັນເປັນວິທີການປ້ອງກັນເພີ່ມເຕີມໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມສາມາດຂອງຜະລິດຕະພັນຢາຊະນິດ ທຳ ມະຊາດນີ້ເພື່ອຫຼຸດອັດຕາສ່ວນ glucose ໃນເລືອດລົງ 25%. ຂໍຂອບໃຈກັບສານປະກອບການຮັກສາຂອງຊະນິດສານເຄມີ, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຜັກທຽມ, ຕັບເລີ່ມຜະລິດ glycogen ໃນປະລິມານທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບໂລກພະຍາດຊະນິດນີ້.
ໃນເວລາດຽວກັນ, ທຸກໆຂະບວນການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການແບ່ງແຍກອິນຊູລິນໃນຕັບຈະຊ້າລົງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ (ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຖືກຕ້ອງ ມາດຕະການ).

ມັນແມ່ນໃນເລື່ອງນີ້ວ່າຜັກທຽມສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເປັນອາຫານທີ່ຮູ້ຫນັງສືທຸກໆມື້.
ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບຍົກໃຫ້ເຫັນວ່າມີພະຍາດເບົາຫວານ mellitus ບໍ່ພຽງແຕ່ທໍາອິດ, ແຕ່ຍັງເປັນປະເພດທີສອງ, ຄວາມເສຍຫາຍທີ່ສໍາຄັນແມ່ນເກີດຈາກ:

• ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ
• ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ
• ລະບົບປະສາດ
• ອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງຄົນເຈັບ.

ການ ນຳ ໃຊ້ຜັກທຽມເອງ, ຜະລິດຈາກນ້ ຳ ມັນແລະນ້ ຳ ມັນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນຂະບວນການເຮັດໃຫ້ເປັນກາງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທຸກຊະນິດແລະ ພາວະແຊກຊ້ອນ. ແລະ ໝາຍ ຄວາມວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ສາມາດແລະຄວນໃຊ້ເປັນອາຫານ ນຳ ອີກ.

ວິທີການກິນຜັກທຽມ

ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ ສຳ ລັບໂລກພະຍາດຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ຕ້ອງມີຄວາມຖືກຕ້ອງ, ທັນເວລາແລະໃນປະລິມານທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ສະເພາະວິທີການນີ້ສາມາດຖືວ່າຖືກຕ້ອງ. ຄຳ ສັ່ງຂອງການ ນຳ ໃຊ້ແມ່ນແພດສັ່ງໃຫ້ເອົາ ້ໍາຕານປົກກະຕິ.
ເພື່ອໃຫ້ຂະບວນການປິ່ນປົວມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍຂື້ນ, ມັນສາມາດອະນຸຍາດໃຫ້ກະກຽມການຕົ້ມແລະ tinctures ຢ່າງອິດສະຫຼະ. ດ້ວຍໂລກພະຍາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ນົມສົ້ມຊະນິດດັ່ງກ່າວທີ່ຖືກ ນຳ ໄປຂັງໃສ່ຜັກທຽມ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຊອຍໃຫ້ລະອຽດຂອງຫົວໃຫຍ່ແມ່ນປະສົມກັບນົມສົ້ມ 200 ກຣາມ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃນເວລາກາງຄືນແລະບໍລິໂພກໃນມື້ຕໍ່ມາໃນຫຼາຍໆໄລຍະ. ນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດແລະແມ່ນແຕ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ປະສົບກັບໂລກໄພໄຂ້ເຈັບຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫລາຍຄົນຍັງໄດ້ ກຳ ນົດວິທີການປິ່ນປົວແບບສະເພາະເຈາະຈົງ, ແຕ່ມີປະສິດຕິຜົນດີ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ກະທຽມ ຈຳ ນວນທີ່ແນ່ນອນທຸກໆມື້.. ອັດຕາສ່ວນຂອງມັນຄວນຈະບໍ່ປ່ຽນແປງເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ສາມເດືອນ. ໃນແຕ່ລະມື້, ທ່ານສາມາດແລະແມ້ແຕ່ຕ້ອງກິນຕົ້ນໄມ້ປະມານ 60 ກຼາມໃນຮູບແບບທີ່ລະອຽດ. ມັນກ່ຽວກັບຊາວຫົວຜັກທຽມ.
ຜັກທຽມໃນພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນສິ່ງ ທຳ ອິດເທົ່ານັ້ນແຕ່ປະເພດທີສອງກໍ່ສາມາດທົດແທນດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ຜະລິດຈາກມັນໄດ້. ນີ້ແມ່ນເຮັດໃນວິທີການນີ້:

1. ນ້ ຳ 10 ຫາ 15 ຢອດຄວນຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ນົມສົດ, ບໍ່ມີສານ,
2. ໃຊ້ເວລາ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.

ມີແນວໂນ້ມວ່າຂະ ໜາດ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງຜັກທຽມບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມີໂລກເບົາຫວານທີ່ສັບສົນທີ່ສຸດ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຫົວຜັກທຽມສອງສາມໃບຫຼືແມ້ແຕ່ໃຊ້ເປັນຢາຫຼຸດລົງ, ນ້ ຳ ມັນຫລືຕົວຢ່າງເຊັ່ນແຄບຊູນປະ ຈຳ ວັນຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ດັ່ງນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ກະທຽມເລື້ອຍໆແລະທັນເວລາຈະຊ່ວຍຫຼຸດອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຍ່ຽວແລະເລືອດຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານພາຍຫຼັງສອງສາມອາທິດ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຄວນຈະເອົາໃຈໃສ່ວ່າການໄປປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີນີ້ສາມາດປະສົມປະສານກັບບັນດາຢາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ.
ພິເສດ, ໃນກໍລະນີນີ້, ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີ 1 ແລະທີ 2, ຂັ້ນຕອນການປິ່ນປົວຈະປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງແນ່ນອນ. ສໍາລັບການນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງຄວາມເປັນປົກກະຕິ, ຈື່ກົດລະບຽບທັງຫມົດສໍາລັບການກະກຽມຂອງ tinctures ແລະການຕົກແຕ່ງ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜັກທຽມຈະເປັນສານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ.

ຜັກທຽມແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະທີ່ມີຄຸນສົມບັດຮັກສາ. ມັນມີຫຼາຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ກົດອະມິໂນແລະທາດປະສົມອື່ນໆທີ່ມີປະໂຫຍດ.

ສະນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບຂອງລູກໃນທ້ອງປະກອບມີວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ໂຊດຽມ, ເຊເລນຽມ, ທາດມັງ, ທາດເຫຼັກແລະອື່ນໆ.

ທີ່ມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຜັກທຽມທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເຖິງ 27%.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າລູກໃນທ້ອງກະຕຸ້ນການຜະລິດ glycogen ໂດຍຕັບ, ໃນການພົວພັນກັບສິ່ງນີ້, ອິນຊູລິນໃນອະໄວຍະວະນີ້ຈະຊ້າລົງຫຼາຍ, ແລະເນື້ອໃນຂອງມັນໃນຮ່າງກາຍກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ - ຕາມນັ້ນ, ລະດັບນໍ້າຕານຫຼຸດລົງ.

ຜັກທຽມ“ ຊ່ວຍ” ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ - ພວກມັນແມ່ນຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສຸດ.

ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີການບົ່ງມະຕິທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງຜັກທຽມໃນການລະລາຍແຜ່ນໄຂມັນແລະເອົາອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຖືກຖືວ່າຖືກຕ້ອງເປັນ ໜຶ່ງ ໃນຢາປ້ອງກັນ ທຳ ມະຊາດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກ atherosclerosis.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆຂອງຜັກທຽມ:

• ກຳ ຈັດອະນຸມູນອິດສະລະອອກຈາກຮ່າງກາຍ,
• ມີຜົນກະທົບຕໍ່ ໜິ້ວ ນໍ້າບີແລະ diuretic,
• ກະຕຸ້ນລະບົບພູມຕ້ານທານ
• antioxidant ທໍາມະຊາດ
• ຂ້າເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະ microflora ເຊື້ອພະຍາດອື່ນໆ,
• normalizes ຄວາມດັນເລືອດ, ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ.