Mikhail Boyarsky: ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່າໂຣກຂອງຂ້ອຍແຂງແຮງກວ່າຂ້ອຍ

ມັນຍັງໄວເກີນໄປທີ່ທ່ານຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຕາຍ.

- ໄດ້ຜ່ານຜ່າຄວາມທຸກທໍລະມານຫລາຍ, ບໍ່ເສຍໃຈກັບ "ຄວາມຜິດພາດຂອງໄວ ໜຸ່ມ"?

"ບາງຄັ້ງຂ້ອຍຄິດວ່າ: ຖ້າຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ສູບຢາແລະກິນຕະຫຼອດຊີວິດ, ຂ້ອຍອາດຈະກາຍເປັນປະທານາທິບໍດີ!" ຂ້ອຍຈະຮຽນຮູ້ຫລາຍພາສາ, ອ່ານປື້ມຫລາຍຫົວ. ແຕ່ຂ້ອຍ ໝັ້ນ ໃຈຕົວເອງວ່າມີໂຊກຊະຕາ. ສະນັ້ນ, ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ຈຳ ເປັນ. ໃນຖານະເປັນຄຣິສຕຽນ, ຂ້າພະເຈົ້າຮູ້ວ່າ ສຳ ລັບທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດ, ໃບເຊັກຈະຖືກ ນຳ ສະ ເໜີ ແລະທ່ານຈະຕ້ອງຈ່າຍ. ແຕ່ຂ້ອຍມັກ Vysotsky ກັບທຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸຮ້ອຍປີ. ຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ປົກປ້ອງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸຍືນກວ່າ, ແຕ່ຄົນທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີ.

ຂ້າພະເຈົ້າເຂົ້າໃຈວ່າຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ ກຳ ລັງຈະຜ່ານໄປ. ແຕ່ລາວຍັງມີຊີວິດຢູ່ພຽງພໍ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເມື່ອທຽບໃສ່ກັບ Mikhail Yuryevich Lermontov. ລາວອາຍຸ 27 ປີ. ຂ້ອຍບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບລາວ, ແຕ່ຂ້ອຍມີຊີວິດຢູ່ສອງເທົ່າຂອງລາວ. ເພາະສະນັ້ນ, ທຸກຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ.

"ມັນໄວເກີນໄປທີ່ທ່ານຈະຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຕາຍ."

- ຕໍ່ກັບປັນຫາຂອງຄວາມຕາຍ, ຂ້າພະເຈົ້າເປັນປັດຊະຍາ. ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນຫາທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ທີ່ສຸດທີ່ມະນຸດ ກຳ ລັງພະຍາຍາມແກ້ໄຂ. ຍົກຕົວຢ່າງ, The Stoics, ເຊື່ອວ່າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອອກຈາກຊີວິດເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກດີທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້. Seneca ຂ້ອນຂ້າງເປີດເສັ້ນເລືອດຂອງລາວຢ່າງສະຫງົບແລະໃນເວລາດຽວກັນກໍ່ບອກວ່າລາວ ກຳ ລັງຈະຕາຍແນວໃດ. Tolstoy ພະຍາຍາມຂ້າຕົວເອງຕາຍທີ່ອາຍຸ 52 ປີ. ແລະດຽວນີ້ຢູ່ໃນໂລກ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບສິດທິມະນຸດໃນການອອກເດີນທາງດ້ວຍຄວາມສະ ໝັກ ໃຈຈາກຊີວິດ ກຳ ລັງຖືກປຶກສາຫາລື. ສ່ວນບຸກຄົນ, ຂ້າພະເຈົ້າຄັດແຍກປະເພດນີ້. ບໍ່ວ່າຄົນຈະທໍລະມານແນວໃດກໍ່ຕາມ, ດ້ວຍເຫດຜົນບາງຢ່າງມັນ ຈຳ ເປັນ. ມັນອາດຈະງ່າຍຂຶ້ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເຊື່ອວ່າຈະຕາຍ, ເພາະວ່າ ສຳ ລັບພວກເຂົາການຕາຍແມ່ນການຫັນປ່ຽນຢູ່ບ່ອນໃດບ່ອນ ໜຶ່ງ. ແລະຖ້າວ່າບໍ່ມີຫຍັງອີກຕໍ່ໄປ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທຸກຢ່າງກໍ່ສູນເສຍຄວາມ ໝາຍ ຂອງມັນ.

". ຂະບວນການຂອງຊີວິດຕົວເອງແມ່ນງົດງາມ. ""

ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຊີວິດບໍ່?

- ນາງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ທ່ານເລີ່ມເຂົ້າໃຈວ່າຂະບວນການຂອງຊີວິດມັນເອງແມ່ນງົດງາມ. ໃນການເບິ່ງແຍງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເມື່ອມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແນ່ນອນ, ມາສູ່ໃຈ. ກ່ຽວກັບວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດ. ແຕ່ວ່າ. humpback grave ຖືກຕ້ອງ. ຂ້ອຍເປັນຄົນລັດເຊຍແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ວ່າຈະມີມາດຕະການຫຍັງ. ແມ່ນແລ້ວ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານ. ແຕ່ເກມແມ່ນຄຸ້ມຄ່າທຽນ! ມັນຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງຈື່.

- ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ເຈັບ, ສັກ.

- ຂ້ອຍອົດທົນກັບຄວາມເຈັບປວດ - ຂ້ອຍໄດ້ໄປຫາພໍ່ແມ່. ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍເວົ້າເຖິງຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາເລີຍ. ເມື່ອພໍ່ຂອງລາວເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກມະເລັງ, ແຂ້ວຂອງລາວກໍ່ແຕກ - ສະນັ້ນລາວໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ! ລາວກ້າຫານທຸກຢ່າງ. ແລະແມ່ເຊັ່ນກັນ.

ມັນເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ຍອມໃຫ້ຂ້ອຍເລື່ອນລົງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ

- ທ່ານໄດ້ຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເຂົ້າກັນໄດ້ ໂລກເບົາຫວານ?

- ມັນເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຂົ້າໄປໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ. ຖ້າຂ້ອຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຄືກັບງົວ, ຂ້ອຍຈະບໍ່ເຮັດຫຍັງເປັນເວລາດົນນານ. ຂ້ອຍໄດ້ສຶກສາພະຍາດຂອງຂ້ອຍເປັນຢ່າງດີ. ຂ້ອຍຮູ້ວ່າມີຫຍັງເກີດຂື້ນ, ຂ້ອຍຕ້ອງການຢາຫຍັງ. ແລະດຽວນີ້ຂ້ອຍ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງກົມກຽວກັບສິ່ງທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບຂ້ອຍ. ນີ້ແມ່ນຕາຕະລາງຂອງຂ້ອຍ.

ຕັ້ງແຕ່ວັນທີ 1 ກັນຍາເຖິງ 28 ທັນວານີ້ຂ້ອຍເຮັດວຽກເທົ່ານັ້ນ. ຕັ້ງແຕ່ປີ ໃໝ່ ຈົນເຖົ້າຂ້ອຍຈະປ່ອຍໃຫ້ຕົວເອງຜ່ອນຄາຍ. ສະນັ້ນວ່າຮອດວັນທີ 15 ມັງກອນມາເຖິງຄວາມຮູ້ສຶກຂອງລາວແລ້ວ. ເພາະວ່າການທ່ອງທ່ຽວຈະເລີ່ມຕົ້ນ. ນັ້ນແມ່ນ, ຂ້າພະເຈົ້າເຫັນດີເປັນເອກະສັນກັນວ່າ: "ເຈົ້າພ້ອມດ້ວຍ scythe, ລໍຖ້າເລັກນ້ອຍ - ຂ້ອຍຈະເຮັດວຽກກ່ອນ."

ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກສະແດງແລະ stuntman Vladimir BALON ເວົ້າກ່ຽວກັບເພື່ອນຂອງລາວ Mikhail Boyarsky:

- ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ Boyarsky, ມາຮອດມອດໂກ, ມັກຢູ່ກັບເຈົ້າບໍ?

- ແມ່ນແລ້ວ, ລາວໄປນອນຢູ່ຫ້ອງຕໍ່ໄປຢູ່ເທິງຕຽງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຜ່ານເມືອງມົສກູ, ລາວກໍ່ຍັງຊອກຫາເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຄຸ້ມຄອງການດື່ມນ້ ຳ ຊາ ໜຶ່ງ ຈອກ, ສັກຢາອິນຊູລິນເຂົ້າໃນກະເພາະອາຫານຂອງລາວ. ລາວເປັນໂລກເບົາຫວານ! ປະມານ 20 ປີ, Mishka ຖືກບັງຄັບໃຫ້ສັກ 4 ຫາ 5 ເທື່ອ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສີ້ນຜ້າສີຂາວກັບເລືອດ, Boyarsky ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ນຸ່ງເຄື່ອງນີ້.

Misha ມີຫ້ອງທົດລອງນ້ອຍທັງ ໝົດ ກັບລາວ. ຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຈາະນິ້ວມື. ອຸປະກອນພິເສດວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຂະ ໜາດ ຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນຂື້ນກັບນີ້.

ວິທີການ ກຳ ຈັດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດພາຍໃນ 2 ອາທິດໂດຍບໍ່ມີອາຫານແລະເຄມີ? - Ferment S6 - ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ II

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ບໍ່ມີຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃດໆທີ່ສາມາດຮັກສາພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນກັນ ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ II. ແຕ່ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງທ່ານ - ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະຫຼຸດຜ່ອນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີທີ່ສາມາດເກີດຈາກພະຍາດນີ້.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນບັນດາ“ ຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 40+ ປີ”. ອີງຕາມຂໍ້ມູນວິເຄາະລ້າສຸດ, ຫລາຍກວ່າ 422 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກປະສົບໂລກເບົາຫວານ.

ແລະຖ້າທ່ານໃສ່ຕົວເລກນີ້, ມັນມີເຕັກນິກງ່າຍໆຫຼາຍຢ່າງ, ໂດຍໃຊ້ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ລືມກ່ຽວກັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ເປັນປົກກະຕິຢ່າງແທ້ຈິງໂດຍບໍ່ຕ້ອງເຮັດທຸກມື້ ອິນຊູລິນ ແລະເສັ້ນຜ່າສູນກາງ.

ນັກວິທະຍາສາດດ້ານໂພຊະນາການ Sue McLaughlin ກ່າວວ່າ "ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ - ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ແລະການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານເອງແມ່ນມີປະສິດທິຜົນໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ສະມາຄົມໂຣກເບົາຫວານອາເມລິກາ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາຂອງສະຖາບັນສຸຂະພາບແລະສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາພົບວ່າມີຜູ້ປ່ວຍເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ຫລາຍກວ່າ 5,000 ຄົນທີ່ໄດ້ປັບປຸງສະພາບຂອງພວກເຂົາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໂດຍເລີ່ມຕົ້ນ ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ແລະຕິດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ.

ນີ້ແມ່ນ 5 ລະບຽບງ່າຍໆທີ່ຈະຊ່ວຍທ່ານຕີພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ 1 ຄັ້ງແລະທຸກຢ່າງ:

1. ສຸມໃສ່ອາຫານຂອງທ່ານ

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນປັດໃຈພື້ນຖານໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ II. ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ ລວມມີ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ, ທັນຍາພືດ, ຖົ່ວ, ຊີ້ນສັດແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ.

ສຸມໃສ່ແນວພັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີລົດຫວານແລະຫວານ (ໝາກ ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ນາວ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ສີດາ, ໝາກ ອຶແລະອື່ນໆ) ແລະຜັກທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງເຊັ່ນ: broccoli, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ຜັກຫົມ. ແຕ່ຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ສູງ (GI), ເຊັ່ນດຽວກັນ

ອາຫານດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊັ່ນເຂົ້າຈີ່ຂາວ, ເບຍ, ເຂົ້າຂາວ, ແລະອື່ນໆ.

ນອກຈາກນີ້, ຫລີກລ້ຽງອາຫານໄວ. ອັນຕະລາຍຂອງ McDonald's ສາມາດຂຽນເປັນເວລາດົນ. ແຕ່ໃຫ້ຂໍ້ເທັດຈິງເວົ້າ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາໃນສະຫະລັດອາເມລິກາ, ຜູ້ທີ່ລວມເອົາອາຫານໄວຢ່າງ ໜ້ອຍ 1 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດແມ່ນມີໂອກາດເປັນພະຍາດເບົາຫວານ 3 ​​ເທົ່າທຽບກັບຜູ້ທີ່ປະຕິເສດອາຫານປະເພດນີ້.

ແລະທັງ ໝົດ ເພາະວ່າອາຫານໄວມີໄຂມັນ trans, sodium ແລະ "ຄາໂບໄຮເດຣດໄວ", ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະສາມາດພັດທະນາພະຍາດຮ້າຍແຮງອີກ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ຜັກແລະຫມາກໄມ້ທີ່ທ່ານສາມາດກິນກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຂຽນໃນບົດຂຽນນີ້.

2. ສູນເສຍປອນພິເສດ

ການຫຼຸດລົງ“ ກິໂລພິເສດ” ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໃນທາງບວກ. ແລະທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເສຍ 2 ເທື່ອແລະສູນເສຍໄຂມັນຫຼາຍໂຕນ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, Sue McLaughlin (ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານໂພຊະນາການ) ກ່າວວ່າຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລ້ວ, ຈາກນັ້ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ພຽງແຕ່ 5 - 7 ກິໂລ, ທ່ານຈະເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ສຳ ຄັນເມື່ອວັດແທກ ້ໍາຕານໃນເລືອດ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ບັນດາສະຖານທີ່ໃນການສະສົມໄຂມັນສ່ວນຫຼາຍແມ່ນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຜູ້ທີ່ມີໄຂມັນສະສົມທີ່ ສຳ ຄັນໃນກະເພາະອາຫານ (ຮູບຮ່າງຂອງ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ) ມັກຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ມີໄຂມັນສະສົມຢູ່ຂ້າງ / ຂາຂອງພວກເຂົາ (ຮູບຮ່າງຂອງ pear).

3. ໄປຫຼິ້ນກິລາ

ບໍ່ວ່າມັນຈະແປກປະຫຼາດປານໃດກໍ່ຕາມ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຈະບໍ່ລຸດ ນຳ ້ ໜັກ, ການຫຼີ້ນກິລາກໍ່ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ດີ. “ ເມື່ອໃດ ອອກກໍາລັງກາຍເຖິງແມ່ນວ່າຈະງ່າຍດາຍຄືກັບການຍ່າງກໍ່ຕາມ, ກ້າມກໍ່ຈະຍູ້ glucose (ນ້ ຳ ຕານ) ຈາກເລືອດເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງ,” MacLaughlin ອະທິບາຍ. ຜົນໄດ້ຮັບ: ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ແລະແນ່ນອນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງທ່ານເຂັ້ມແຂງຂື້ນ, ຜົນໄດ້ຮັບກໍ່ຈະດີກວ່າ.

ຕົວຢ່າງ, ອີງຕາມຜົນຂອງການຄົ້ນຄວ້າຂອງສູນຄວບຄຸມແລະປ້ອງກັນພະຍາດ, ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ແລ່ນສວນສາທາລະນະເປັນປະ ຈຳ ມີຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ສຳ ຄັນໃນການຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ ທຳ ການ“ ຍ່າງແລະຍ່າງໄວໆ”

ແຕ່ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດໂດຍຜູ້ທີ່ມີຄວາມ ໜັກ ໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມສະລອຍນ້ ຳ ເປັນປະ ຈຳ ແລະເຮັດພາລະຂອງ cardio ເຊັ່ນແລ່ນໃນ ທຳ ມະຊາດຫຼືຂີ່ລົດຖີບ.

4. ເຝົ້າຕິດຕາມການນອນແລະຜ່ອນຄາຍ.

ການລະເມີດລະບອບການນອນແລະພັກຜ່ອນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຊ້າລົງ, ເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ກັບພະຍາດ. ນອນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະ. ການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ປະສົບກັບຄວາມ“ ຂາດການນອນຫລັບ” ມັກຈະນອນໃນຕອນບ່າຍ, ຫລັງອາຫານທ່ຽງ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການນອນບໍ່ຫຼັບໃນຕອນກາງຄືນເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມສ້າງຕັ້ງການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ຫລີກລ້ຽງການນອນກາງເວັນ, ແລະນອນຫຼັບສະບາຍໃນຕອນກາງຄືນ. ເພື່ອໃຫ້ການນອນຫຼັບມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບສູງ, ຢ່າດື່ມກາເຟຫລືເຫຼົ້າ, ເຊັ່ນດຽວກັນ ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕົວກະຕຸ້ນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂຶ້ນເປັນເວລາດົນນານແລະເຮັດໃຫ້ທ່ານຕື່ນຂື້ນ. ແລະແນ່ນອນ, ຢ່າເຮັດມັນຫລາຍເກີນໄປກ່ອນເຂົ້ານອນ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າການພັກຜ່ອນທີ່ດີມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບດີຂື້ນແລະຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

5. ຫລີກລ້ຽງຄວາມຕຶງຄຽດ

ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມຕຶງຄຽດເປັນປະ ຈຳ ເຮັດໃຫ້ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການລົດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະຕາມນັ້ນ, ຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ. ເພື່ອບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ລອງໃຊ້ເຕັກນິກການຜ່ອນຄາຍເຊັ່ນ: ໂຍຄະ, ການນັ່ງສະມາທິ, ການນວດຫລືດົນຕີຜ່ອນຄາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ເມື່ອທ່ານຮຽນຮູ້ທີ່ຈະຈັດການກັບຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານນອນຫຼັບຍາກແລະຍາວນານ, ເຊິ່ງມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດ.

ນອກຈາກນີ້, ສຳ ລັບການນອນຫຼັບ:

• ຕິດຕາມອຸນຫະພູມຢູ່ໃນຫ້ອງ, ມັນບໍ່ຄວນຮ້ອນ, ແຕ່ດີກວ່າ - ເຢັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
• ປິດໄຟແລະປິດທຸກປະຕູ / ປ່ອງຢ້ຽມເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີສຽງລົບກວນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ
• ໄປນອນໃນເວລາດຽວກັນເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ນອນຫລັບສະເຫມີ“ ຢູ່ໃນຕາຕະລາງເວລາ”

5 ວິທີງ່າຍໆໃນການ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນພາຍຫຼັງ 2 ອາທິດແລະຢຸດການຈະເລີນກ້າວ ໜ້າ ຂອງພະຍາດ. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດປະຖົມຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂື້ນໃນມື້ນີ້ແລະຮັບປະກັນສຸຂະພາບທີ່ດີແລະອະນາຄົດທີ່ດີເລີດ.

ຖ້າທ່ານມັກບົດຄວາມນີ້, ກົດທີ່“ແບ່ງປັນ

ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍປານໃດ ສຳ ລັບຄົນແລະຄົນເຮົາຂື້ນກັບພູມຕ້ານທານຂອງຕົນເອງຫຼາຍປານໃດ ... ຖ້າມີບັນຫາທີ່ມີຢູ່ເຖິງແມ່ນວ່າຢູ່ໃນລະບົບຮ່າງກາຍໃດ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ - ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ການຂັບຖ່າຍແລະພູມຕ້ານທານ - ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕາຍຫຼືພິການໄດ້ງ່າຍ, ສົນທະນາກ່ຽວກັບສະຖານະການທີ່ພວກເຂົາທັງ ໝົດ ໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍພ້ອມກັນ!

ສະນັ້ນ: ມັນແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານແລະການຂາດທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນທຸກຊະນິດ, ຄວາມເສຍຫາຍຂອງຫລອດເລືອດ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະພູມຕ້ານທານ, ລະບົບປະສາດ, ພ້ອມທັງອະໄວຍະວະອື່ນໆແລະລະບົບຕ່າງໆ, ພວກມັນທັງ ໝົດ ແມ່ນຂື້ນກັບກິດຈະ ກຳ ຂອງກະຕຸກ, ແລະການລະເມີດຂອງມັນແມ່ນສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຢູ່ທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ຜົນກະທົບຂອງໂລກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ

ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມການສ້າງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະແລະ ນຳ ໄປສູ່ການ ທຳ ລາຍຝາຜະ ໜັງ ຄ່ອຍໆ, ການຂາດສານອາຫານໃນກະເພາະອາຫານຈະຊ່ວຍເລັ່ງການປາກົດຕົວຂອງແຜ່ນ atherosclerotic. ເຮືອສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງພວກເຂົາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ.

Atherosclerosis ແຄບລົງແລະແມ້ກະທັ້ງ clogs lumen ຂອງເຮືອ. ມີພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ໂຣກ thrombosis ແລະພະຍາດ gangrenous ຂອງເຂດລຸ່ມຕ່ໍາ ... ເຮືອຂອງແພຈຸລັງແລະອະໄວຍະວະຂອງຮ່າງກາຍທຸກທໍລະມານ - ເສື່ອມເສີຍແລະສູນເສຍວິໄສທັດ, ຄວາມບໍ່ເປັນລະບຽບຂອງຜູ້ຊາຍແລະຄວາມອ່ອນເພຍຍັງກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຂະບວນການນີ້.

ນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງເຂົ້າໄປໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງດ້ວຍເລືອດ, ຈະມີປະລິມານນ້ ຳ ຫຼາຍ. ສິ່ງນີ້ສ້າງພາວະເພີ່ມຂື້ນແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊຸດໂຊມ, ພວກມັນເລີ່ມເອົານ້ ຳ ໜ້ອຍ ລົງ, ປະລິມານເລືອດທີ່ຖືກ ທຳ ຄວາມສະອາດຫຼຸດລົງ - ມັນເຮັດໃຫ້ສະພາບຜິວ ໜັງ ຊຸດໂຊມ, ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນ, ສ້າງພາວະເພີ່ມເຕີມໃນທຸກລະບົບແລະຮ່າງກາຍກໍ່ຈະຖືກສານພິດຈາກພາຍໃນ.

ສະພາບແວດລ້ອມທີ່ຫວານຊື່ນສ້າງເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ແກ່ການຂະຫຍາຍພັນຂອງເຊື້ອຈຸລິນຊີທີ່ເປັນເຊື້ອພະຍາດ - ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນເຮົາມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອຫຼາຍແລະພະຍາດທັງ ໝົດ ກໍ່ຮ້າຍແຮງກ່ວາພວກມັນ.

ແພຈຸລັງພາຍໃນແລະຜິວ ໜັງ ກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງເຊື້ອເຫັດ. ແຂ້ວແລະເຫງືອກທຸກທໍລະມານ.

ຂະບວນການຂອງການສືບພັນໃນຮ່າງກາຍແລະການຕໍ່ອາຍຸຂອງຈຸລັງອະໄວຍະວະຕ່າງໆຊ້າລົງ, ບາດແຜແລະຮອຍຂີດຂ່ວນບໍ່ຫາຍດີ, ແຜເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຕີນຂອງໂລກເບົາຫວານປາກົດຕົວ, ການຕາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະການເປັນພິດຂອງເລືອດ (ໂຣກບ້າ) ເກີດຂື້ນ.

ຄວາມເສຍຫາຍຂອງກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອປະສາດຍັງພັດທະນາ - ໂຣກ neuritis, ສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກໃນຂາແລະອະໄວຍະວະເພດ, ແລະອື່ນໆ. ການປ່ຽນແປງລະບຽບຂອງລະບົບປະສາດແລະຮໍໂມນເຮັດໃຫ້ການມີເພດ ສຳ ພັນແລະການເປັນ ໝັນ ຫຼຸດລົງ.

ໂລກເບົາຫວານມັກຖືກເອີ້ນວ່າ "ຜູ້ຂ້າທີ່ງຽບສະຫງັດ" ເພາະວ່າໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີຫຍັງ "ເຈັບ" ຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ, ລາວອິດເມື່ອຍຢູ່ສະ ເໝີ ແລະຄ່ອຍໆ“ ແຕກສະຫລາຍ” ໂດຍທີ່ບໍ່ສັງເກດເຫັນມັນ ...

Mikhail Boyarsky: ຂ້ອຍໄດ້ພົບເຫັນການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນກຸ່ມຜູ້ເຖົ້າແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ມັນບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປໂດຍນັກສິລະປິນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Mikhail Boyarsky, ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານມາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນການ ສຳ ພາດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, Mikhail Sergeyevich ໄດ້ກ່າວວ່າລາວໄດ້ພົບເຫັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາມາດຮັບມືກັບໂລກເບົາຫວານໄດ້ດີກວ່າຢາ. ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ນັກສິລະປິນບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າສ້າງຂ່າວລືແລະຂໍ້ສົມມຸດຕິຖານຫຼາຍ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ບອກພວກເຂົາແລະຄາດເດົາ, ແຕ່ພວກເຮົາຖາມ Mikhail Boyarsky ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້. ນັກຂ່າວຂອງ HELLO ຈັດການໃຫ້ ສຳ ພາດສັ້ນກັບດາວ.

Mikhail Sergeyevich, ທ່ານເປັນພະຍາດເບົາຫວານດົນປານໃດ?

ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 15 ປີ, ແນ່ນອນ. ໃນໄວ ໜຸ່ມ ລາວ, ລາວບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະ. ລາວລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ, ບໍ່ກິນອາຫານທີ່ດີໃນລະຫວ່າງການທ່ອງທ່ຽວ (ເຊິ່ງເກືອບຕະຫຼອດເວລາ). ດ້ວຍເຫດນີ້, ໂຣກປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຕົນເອງໄດ້ຮັບ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຈັດວາງເປັນເວລາ 10 ວັນໃນການດູແລຢ່າງລະອຽດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານພາຍໃນສອງສາມປີ. ລາວເລີ່ມໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະອິນຊູລິນ. ຈົນກ່ວາບາງເວລາທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ.

ທ່ານໄດ້ພະຍາຍາມຮັກສາໂຣກເບົາຫວານບໍ?

ແນ່ນອນ, ຄືກັບຜູ້ໃດທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ (ແລະພະຍາດອື່ນໆ) ຂ້ອຍໄດ້ພະຍາຍາມຮັກສາມັນດ້ວຍວິທີຕ່າງໆ. ແລະຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແລະຂັ້ນຕອນຕ່າງໆ. ລາວຍັງນອນຢູ່ໃນຄລີນິກທີ່ມີຊື່ສຽງໃນໂລກໃນປະເທດອິດສະຣາເອນ, ເຊິ່ງມີຊື່ສຽງສໍາລັບແພດຫມໍຂອງລາວ. ແຕ່ທັງ ໝົດ ນີ້ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງແທ້ໆ. ບາງທີມັນອາດຈະດີຂື້ນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໄລຍະ ໜຶ່ງ. ໂລກເບົາຫວານ, ຄືກັບວ່າມັນຍັງຢູ່. ບວກກັບອາຫານການກິນ, ວິຖີຊີວິດທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ (ເຊົາດື່ມແລະສູບຢາ), ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ພວກເຂົາຍັງມີຜົນສະທ້ອນແນ່ນອນ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ແຕ່ມັນກໍ່ດີຂື້ນເຊັ່ນກັນ. ຫລັງຈາກໄດ້ພະຍາຍາມຫລາຍປີທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ, ຂ້າພະເຈົ້າກໍ່ຍັງມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂ້າພະເຈົ້າຈະເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເວລາສິ້ນສຸດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ.

ແຕ່ດຽວນີ້ລາວຫາຍໄປແລ້ວ, ແມ່ນບໍ? ສິ່ງໃດຊ່ວຍທ່ານ?

ແມ່ນແລ້ວ, ດຽວນີ້ບໍ່ມີໂຣກເບົາຫວານ. ຢ່າງ ໜ້ອຍ ລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຢາໃດໆ. ຊ່ວຍຂ້າພະເຈົ້າສາຍແຂນຈາກ ກະດຸມ ດຳ Bianshi. ຂ້າພະເຈົ້າຍອມຮັບຢ່າງຈິງໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຊື່ອໃນວິທີການຮັກສາພື້ນເມືອງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີເປັນແຟນຂອງຫຼາຍກວ່າຢາທີ່ເປັນທາງການ. ແຕ່ຫລັງຈາກທີ່ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫລັງຈາກໄດ້ໃສ່ສາຍແຂນນີ້ຫລາຍມື້, ຂ້ອຍໄດ້ປ່ຽນໃຈ. ທັງ ໝົດ ທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມໃນຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ, ສາຍແຂນໄດ້ກາຍເປັນຜົນດີທີ່ສຸດ. ໂຣກເບົາຫວານໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ.

ແລະສາຍແຂນ bianshi ແມ່ນຫຍັງ? ຂ້ອຍຄິດວ່າຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບລາວ. ທ່ານສາມາດບອກພວກເຮົາເພີ່ມເຕີມໄດ້ບໍ?

ນີ້ແມ່ນສາຍແຂນຫີນທີ່ເອີ້ນວ່າ Bianshi. ຫລືຊື່ທີສອງຂອງລາວແມ່ນສີ ດຳ. ກ້ອນຫີນນີ້ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງອຸຕຸນິຍົມ, ແມ່ນພົບໃນສະຖານທີ່ດຽວໃນໂລກ - ໃນພາກ ເໜືອ ຂອງປະເທດຈີນ, ບ່ອນທີ່ອຸຕຸນິຍົມໃຫຍ່ໄດ້ຫຼຸດລົງຫຼາຍຮ້ອຍລ້ານປີກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ຫີນແມ່ນຊິ້ນສ່ວນຂອງອຸຕຸນິຍົມນັ້ນ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ລາວແມ່ນແປກຫຼາຍ. ຄວາມອົບອຸ່ນທີ່ບໍ່ຫນ້າເຊື່ອ, radiates ຄວາມຮ້ອນແລະ ultrasound. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ, ມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ. ກ້ອນຫີນນີ້ແມ່ນມີປະໂຫຍດສູງສຸດໃນໂລກໂດຍສອດຄ່ອງກັບຢາຈີນ. ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ກ່ອນມັນຖືກໃຊ້ໂດຍພະສົງເພື່ອຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ.

ສະນັ້ນທ່ານພຽງແຕ່ໃສ່ສາຍແຂນນີ້ແລະພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຫາຍໄປບໍ? ຫຼືທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາອື່ນບໍ?

ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເອົາຫຍັງອີກແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເລີຍ. ພຽງແຕ່ໃສ່ສາຍແຂນນີ້ໂດຍບໍ່ເອົາສາຍແຂນ. ຕອນນີ້ຂ້ອຍຍັງໃສ່ໃນບາງຄັ້ງ, ແຕ່ວ່າມີຫຼາຍ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ບໍ່ພຽງແຕ່ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຜ່ານໄປ, ແຕ່ຍັງມີບັນຫາສຸຂະພາບນ້ອຍໆອື່ນໆອີກ. ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພະລັງງານປາກົດ, ອາລົມດີຂື້ນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີແລ້ວຕອນນີ້ຂ້ອຍເລີ່ມນອນຫຼັບພຽງພໍ, ຂ້ອຍປະຕິບັດບໍ່ເມື່ອຍ. ໃນໄລຍະ 6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ນ້ ຳ ຕານຍັງບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນແມ້ແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຝັນກ່ຽວກັບມັນໄດ້. ຂ້ອຍເຄີຍຝັນແຕ່ກ່ອນ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ສາຍແຂນຊ່ວຍແທ້ໆ.

ເຮັດໃຫ້ປະລາດ ທ່ານ ໝໍ ໄດ້ເວົ້າຫຍັງກ່ຽວກັບການຫາຍດີຂອງທ່ານ?

ທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດຫຼາຍຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບສາຍແຂນນີ້. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນແມ່ນທ່ານຫມໍທີ່ແນະນໍາລາວໃຫ້ຂ້ອຍ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບພວກເຂົາ. ລາວຊ່ວຍໄດ້ຫລາຍ. ປະສິດທິພາບສູງຂອງສາຍແຂນໄດ້ຖືກຢືນຢັນເຖິງແມ່ນວ່າໂດຍການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍ.

ປະທັບໃຈ! ແລະສາຍແຂນດັ່ງກ່າວມີລາຄາເທົ່າໃດ? ລາວອາດຈະເປັນຄົນທີ່ຮັກບໍ? ຂ້ອຍສາມາດເອົາມັນໄປໃສ?

ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ຈື່ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນມີລາຄາເທົ່າໃດ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີລາຄາຖືກ. ນັ້ນແມ່ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືພິເສດບາງຢ່າງ ສຳ ລັບດາວ (ຍິ້ມ). ມັນຖືກຂາຍໃນອິນເຕີເນັດ. ດຽວນີ້, ໂຊກບໍ່ດີ, ຂ້ອຍບໍ່ຈື່ທີ່ຢູ່ຂອງເວັບໄຊທ໌້, ແຕ່ຂ້ອຍຈະຂໍໃຫ້ຜູ້ຊ່ວຍຂອງຂ້ອຍແຈ້ງເຈົ້າໃນພາຍຫລັງ (ເບິ່ງ ສຳ ລັບການເຊື່ອມຕໍ່ກັບເວັບໄຊທ໌ທີ່ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງ ໜ້າ - ໂດຍປະມານ. HELLO). ສາຍແຂນໄດ້ຖືກສົ່ງໃຫ້ຂ້ອຍໃນມື້ດຽວກັນໂດຍຜູ້ໄປສະນີ, ແຕ່ເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາຍັງມີການສົ່ງຈົດ ໝາຍ.

Mikhail Sergeyevich, ຂອບໃຈຫຼາຍໆ ສຳ ລັບ ຄຳ ຕອບທີ່ເປີດເຜີຍແລະລະອຽດດັ່ງກ່າວ. ຂ້າພະເຈົ້າຄິດວ່າຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາຫຼາຍຄົນຈະສົນໃຈຢາກຮຽນຮູ້ເລື່ອງທັງ ໝົດ ນີ້. ບາງທີທ່ານຕ້ອງການຢາກໃຫ້ພວກເຂົາມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງ?

ຂໍຂອບໃຈທ່ານເຊັ່ນກັນ! ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງໄວວາຖ້າມີ. ພະຍາດນີ້ຍາກທີ່ຈະຮັກສາດ້ວຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແຕ່ວ່າ, ມັນຫັນອອກ, ພຽງແຕ່ໃຊ້ສາຍແຂນ Bianshi ເທົ່ານັ້ນ. ຢ່າງຫນ້ອຍຂ້ອຍຈະແນະ ນຳ ໃຫ້ທຸກຄົນທົດລອງໃຊ້. ລາວຊ່ວຍໄດ້ຫລາຍ.

Boyarsky ບໍ່ສະບາຍ

ນັກສະແດງຊາວຣັດເຊຍ Mikhail Boyarsky ໄດ້ຖືກ ຈຳ ແນກສະ ເໝີ ຈາກຄວາມອົດທົນ, ຮູບລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກປະມານໂມງຕາມເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້.

ສອງສາມປີກ່ອນ, ນັກສະແດງໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າລາວມີພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ - ພະຍາດເບົາຫວານ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະກົດຕົວເອງເມື່ອປະມານຊາວຫ້າປີທີ່ຜ່ານມາ, ໃນເວລາທົວທ່ຽວ Boyarsky ໄດ້ເປັນໂຣກຕຸ່ມຫລັງຈາກກິນ kebabs ແລະເຫຼົ້າຫລາຍລິດ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ບົ່ງມະຕິວ່າເປັນໂຣກປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ນັກສະແດງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງເປັນເວລາ 10 ວັນ.

ເຖິງວ່າຈະມີການຫ້າມບໍ່ໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ດື່ມເຫຼົ້າ, ແຕ່ໃນອານາຄົດສະຖານະການດັ່ງກ່າວກໍ່ຊ້ ຳ ອີກ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຈັບປວດໄດ້ເລີ່ມຫາຍໄປ, ເປີດເຜີຍໂຣກ necosis ຂອງ pancreatic - ການເສຍຊີວິດຂອງໂຣກຕັບ. ເປັນຜົນມາຈາກອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວ, ໂຣກເບົາຫວານທີ່ເກີດຂື້ນໃນໂລກເບົາຫວານໄດ້ພັດທະນາ.

ທັດສະນະຄະຕິຂອງ Mikhail Boyarsky ຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ

ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ນັກສະແດງສັງເກດເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍເມື່ອລາວໄປທັດສະນະຢູ່ເຢຍລະມັນ. ຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້ກະທັນຫັນແລະສາຍຕາໄດ້ຫຼຸດລົງທັນທີ. ຫຼັງຈາກການກວດກາ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ບົ່ງມະຕິພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

ນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບຮູບແບບທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນຢ່າງຮຸນແຮງ, ນັກສະແດງໄດ້ຖືກໂອນໄປປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ. ທ່ານຈະມີປາກກາແລະ insulin ຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສັກໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຢືນຢັນວ່າທ່ານ Boyarsky ເອົາຊະນະໂຣກເບົາຫວານໂດຍການຊ່ວຍເຫລືອຈາກອາຫານ ບຳ ບັດແລະຊີວິດສຸຂະພາບດີ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຢຸດສູບຢາຢ່າງສົມບູນແລະການດື່ມເຫຼົ້າ. ນັກສະແດງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງເລື່ອງອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທຸກໆວັນ, ເລືອກອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ, ແຕ່ລາວບໍ່ໄດ້ເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ.

Mikhail Boyarsky ມີຄວາມ ສຳ ພັນພິເສດກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວແລະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຕະຫຼົກຂອງລາວ. ລາວຈະບໍ່ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ແລະມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດ.

ນັກສະແດງຖືວ່າການດູຖູກແລະຄວາມແຄ້ນໃຈເມື່ອນັກຂ່າວຖືວ່າລາວເຈັບປ່ວຍໃນທີ່ສຸດ.

ລາວບໍ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະປະຖິ້ມພະຍາດແລະເຊົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຮູ້ວ່າສໍາລັບປີທີ່ຍັງເຫຼືອລາວແມ່ນຂື້ນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin.

How Boyarsky ມີຊີວິດຢູ່ກັບໂຣກນີ້

ນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງບໍ່ໄດ້ເສຍໃຈຫຍັງເລີຍແລະບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະຫັນຫລັງ. ອີງຕາມທ່ານ Boyarsky, ຖ້າລາວບໍ່ໄດ້ສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ, ລາວອາດຈະກາຍເປັນຄົນທີ່ ສຳ ຄັນ, ຮຽນຮູ້ຫລາຍພາສາ, ແລະອ່ານປື້ມຫລາຍກວ່າ. ແຕ່ລາວເປັນຄົນຄຣິດສະຕຽນແລະແນ່ໃຈວ່າແຕ່ລະຄົນມີໂຊກຊະຕາຂອງຕົນເອງ, ແລະລາວຈະຕ້ອງຈ່າຍຄ່າຊີວິດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແຕ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

Michael ຮັບຮອງວ່າບໍ່ແມ່ນຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ດົນກວ່າເກົ່າໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງມະນຸດ, ແຕ່ວ່າຜູ້ທີ່ຫັນມາມີຄວາມ ຈຳ ເປັນແລະມີຄວາມສະຫວ່າງກວ່າ. ຕົວຢ່າງທີ່ສົດໃສກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແມ່ນ Vladimir Vysotsky, ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດສັ້ນແລະ ໜ້າ ສົນໃຈ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດນີ້ ກຳ ລັງຈະ ໝົດ ໄປ, Boyarsky ມີຊີວິດຢູ່ໄດ້ບໍ່ພໍເທົ່າໃດປີ, ເມື່ອປຽບທຽບຕົວຢ່າງເຊັ່ນກັບ Mikhail Yuryevich Lermontov, ເຊິ່ງໄດ້ເສຍຊີວິດໃນໄວ 27 ປີ. ເພາະສະນັ້ນ, ທຸກຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ຢ້ານຄືກັບທີ່ ໝໍ ເຫັນ.

• ອີງຕາມ Mikhail, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແຊກແຊງຊີວິດຂອງລາວ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມຊ່ວຍໄດ້.
• ພຽງແຕ່ຍ້ອນພະຍາດ Boyarsky ຄຸ້ມຄອງການເຮັດວຽກຢ່າງເຕັມທີ່ແລະຮັກສາຕົວເອງ.
• ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການສຶກສາຄວາມເຈັບປ່ວຍຂອງທ່ານ, ແລະອາໄສຢູ່ ນຳ ມັນຢ່າງກົມກຽວ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຍອມຮັບທຸກຢ່າງທີ່ ກຳ ນົດໂດຍຊະຕາ ກຳ.

ໂຣກເບົາຫວານ mellitus ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ຄົນເຮົາເລີ່ມເຫັນຄວາມງົດງາມຂອງຊີວິດ, ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມຕ້ອງການທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ. ປະຊາຊົນລັດເຊຍໃນທາງທີ່ບໍ່ຮູ້ວິທີການ, ເພາະວ່າມັນອາດຈະທໍລະມານໃນອະນາຄົດ, ແຕ່ມັນກໍ່ຄຸ້ມຄ່າ.

ການຕໍ່ສູ້ຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກarsarsarsars: ຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກເບົາຫວານຫລືຄວາມຈິງ?

ເນື່ອງຈາກຄວາມນິຍົມຂອງດາວເປັນຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ມີຫຼາຍແຫຼ່ງທີ່ໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກຄວາມນິຍົມຂອງນັກສະແດງດັ່ງກ່າວແລະເລີ່ມເຜີຍແຜ່ຂໍ້ມູນກ່ຽວກັບວິທີທີ່ Boyarsky ຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ໃນອິນເຕີເນັດທ່ານສາມາດພົບເຫັນການ ສຳ ພາດບ່ອນທີ່ Mikhail ເວົ້າກ່ຽວກັບການເຈັບເປັນຂອງລາວແລະອ້າງວ່າລາວສາມາດ ກຳ ຈັດເຊື້ອພະຍາດໄດ້ຢ່າງສົມບູນ.

ໃນຫລາຍປີທີ່ຜ່ານມາ, ນັກສະແດງໄດ້ທົດລອງໃຊ້ຢາຫລາຍຊະນິດ, ໄດ້ໃຊ້ຢາປົວພະຍາດທາງເລືອກ, ການຝັງເຂັມແລະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວບໍ່ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນຣັດເຊຍເທົ່ານັ້ນແຕ່ໃນປະເທດຕ່າງປະເທດອີກດ້ວຍ. ຊັບພະຍາກອນທາງການເງິນໄດ້ໃຊ້ຈ່າຍຫຼາຍ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, Boyarsky ໄດ້ສະບາຍໃຈໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ, ແຕ່ບໍ່ດົນພະຍາດເບົາຫວານ mellitus ກໍ່ເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກອີກ.

ບໍ່ດົນມານີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຈັດການຫາວິທີແກ້ໄຂທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະເຊິ່ງຈົນເຖິງທຸກມື້ນີ້ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດ. ອີງຕາມແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ, ນັກສະແດງໂດຍບໍ່ມີການໂຄສະນາຜະລິດຕະພັນ, ແຕ່ພຽງແຕ່ແບ່ງປັນປະສົບການສ່ວນຕົວຂອງລາວທີ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນອື່ນ.

ຊາ Monastic ປະຕິບັດເປັນວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້, ລາວໄດ້ຮັບການແນະ ນຳ ຈາກເພື່ອນສະ ໜິດ ເຊິ່ງຍັງສາມາດຮັບມືກັບພະຍາດທາງເດີນທາງ.

1. ຊາແມ່ນການເກັບສະ ໝຸນ ໄພແບບ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ມັນເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ເປັນປົກກະຕິ, ປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານແລະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງເລື່ອຍໆ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ແລະພະຍາດເບົາຫວານຮູ້ສຶກໂລ່ງໃຈ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງພະລັງງານແລະຄວາມ ສຳ ຄັນ.
2. ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໄດ້ຮັບການກໍາຈັດຂອງຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມເມື່ອຍລ້າຊໍາເຮື້ອ, ກາຍເປັນການເຕືອນຫຼາຍ, ແລະຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງລາວເພີ່ມຂື້ນ. Boyarsky ບໍ່ເຊື່ອໃນຄວາມສາມາດຂອງວິທີການປິ່ນປົວແບບງ່າຍໆແບບນີ້, ແຕ່ຫຼັງຈາກການໃຊ້ຊາໃນການຮັກສາເປັນປົກກະຕິ, ພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມຫຼຸດລົງເທື່ອລະ ໜ້ອຍ, ໜ້າ ທີ່ດ້ານສາຍຕາຂອງລາວດີຂື້ນ, ນັກສະແດງສາມາດເອົາຊະນະພະຍາດໄດ້ຢ່າງໄວວາ.

Boyarsky ກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ

musketeer adored ແມ່ນເຈັບປ່ວຍກັບພະຍາດເບົາຫວານ!

ສຽງດັງໃນຫົວ“ Eh-eh-eeeee!” ສຽງດັງຢູ່ໃນຫົວຂອງຂ້ອຍໃນເວລາດຽວເບິ່ງນັກສະແດງທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈທຸກຄົນ! ນັກດົນຕີໂຊວຽດໃນໄວເດັກຂອງພວກເຮົາເປັນແບບຢ່າງ, ລາວໄດ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມສູງສົ່ງ, ຄວາມຍຸດຕິ ທຳ ແລະການກະ ທຳ ທີ່ກ້າຫານ.

ມັນເບິ່ງຄືວ່າລັກສະນະທີ່ສົດໃສດັ່ງກ່າວແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດຂາດໄດ້ແລະນິລັນດອນ. ໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ, ແມ່ນແລ້ວ. ແຕ່ເຖົ້າແກ່ແລະໂລກໄພໄຂ້ເຈັບແມ່ນບໍ່ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ທຸກໆຄົນ.

ເປັນຜູ້ ນຳ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນອ່ອນໂຍນ, ພວກເຮົາບໍ່ດູດຊຶມວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, Mikhail ບໍ່ສົນໃຈກັບຄວາມຢ້ານກົວແລະຄວາມສ່ຽງທັງ ໝົດ ທີ່ເກີດຂື້ນໃນທາງຂອງລາວ. ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານເກີດຂື້ນເມື່ອປະມານ 20 ປີທີ່ຜ່ານມາ: ຄວາມຫິວກະຫາຍຮ້າຍແຮງ, ໄລຍະເວລາທີ່ສູນເສຍ ກຳ ລັງ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ວິໄສທັດເລີ່ມຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ຕົວຈິງແລ້ວ, ນີ້ໄດ້ແຈ້ງເຕືອນນັກສະແດງ, ຜູ້ທີ່ຢູ່ໃນເຢຍລະມັນ, ໃນຊຸດ.

ຄວາມກົດດັນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບລາວບໍ່ແມ່ນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານອິນຊູລິນ, ແຕ່ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຮີບດ່ວນທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດແລະປະຖິ້ມການສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງສົມບູນ!

ນິໄສທີ່ບໍ່ດີມີຄຸນຄ່າຫຼາຍກ່ວາຊີວິດ…

ເນື່ອງຈາກວ່ານິໄສທີ່ບໍ່ດີໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນເກືອບຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍໂດຍພໍ່ຂອງ Boyarsky, ລາວບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມພວກເຂົາໄດ້, ແລະເວົ້າຢ່າງເປີດເຜີຍກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ຕໍ່ຄອບຄົວແລະ ໜັງ ສືພິມລາວ! ຂໍ້ເທັດຈິງນີ້ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນກັງວົນໃຈ, ແຕ່ການສົນທະນາກັນຊ້ ຳ ພັດບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຜົນຫຍັງເລີຍ!

ໃນຊ່ວງໄລຍະທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ຂ້ອຍຕ້ອງຫັນເຫຈາກຫຼັກການ ທຳ ລາຍ, ແຕ່ອີງຕາມ D'Artagnan, "ມັນແມ່ນມ້າລາຍທີ່ຂີ້ຮ້າຍ, ບໍ່ແມ່ນສາຍຮຸ້ງໃນຊີວິດຂອງຂ້ອຍ ... "

"ຂ້ອຍບໍ່ຍອມແພ້ແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່!"

ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ວິທີການທີ່ບໍ່ເອົາໃຈໃສ່ພະຍາດບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດເຊິ່ງເປັນວິທີທີ່ວ່າ "ບໍ່ຍອມແພ້ແລະສືບຕໍ່ມີຊີວິດຢູ່", ແຕ່ນັກສະແດງມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າການບໍລິຫານອິນຊູລິນໃນແຕ່ລະມື້ປະສົມປະສານກັບ "ຄວາມສຸກຂອງຊີວິດ" ຈະມີຜົນດີແລະມີຜົນດີໃນສອງດ້ານ!

ດັ່ງທີ່ທ່ານເຫັນ, ບໍ່ມີໃຜປອດໄພຈາກພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ພວກເຮົາຈະໂດດເດັ່ນແລະເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ!

Mikhail Boyarsky ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດານັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງ, ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກແລະຮັກແພງຈາກນັກສະແດງຂອງໂຮງພາພະຍົນລັດເຊຍ.ລາວສະເຫມີຮູບຮ່າງ, ເບິ່ງທີ່ດີແລະພ້ອມທີ່ຈະເຮັດວຽກຕາມຊຸດປະມານໂມງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພຽງແຕ່ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ນັກສະແດງໄດ້ປະກາດຕໍ່ສາທາລະນະຊົນວ່າເປັນເວລາປະມານສິບຫ້າປີທີ່ລາວເປັນໂຣກທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ - ພະຍາດເບົາຫວານ.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສະແດງອອກໃນຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງທີ່ສຸດ - ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ. ນັກສະແດງຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ເຂັມສັກຢາແລະວິທີແກ້ໄຂອິນຊູລິນກັບລາວ, ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພາດການສັກຢາທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ໄປ. ແພດຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຕິບັດຕາມອາຫານການກິນແລະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

Boyarsky ຮັບມືກັບອາຫານການກິນໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ, ແຕ່ລາວຈະບໍ່ຢຸດດື່ມແລະສູບຢາ.

ທ່ານ Mikhail Sergeyevich ຍັງໄດ້ກ່າວຕໍ່ບັນດານັກຂ່າວກ່ຽວກັບບັນຫາທີ່ເກີດຂື້ນມາດົນນານກັບໂຣກ ໝາກ ພ້າວທີ່ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ບັນຫາ ທຳ ອິດປາກົດຂື້ນເມື່ອປະມານສິບຫ້າປີທີ່ຜ່ານມາ, ໃນເວລາທີ່ນັກສະແດງຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າຫຼັງຈາກການດື່ມເຫຼົ້າໃນທາງທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ນັກສະແດງໄດ້ເອົາຄວາມເຈັບປວດສ້ວຍແຫຼມຢູ່ໃນຕ່ອມຂົມເພື່ອເປັນພິດ. ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ຈະ“ ຮັກສາ” ດ້ວຍການດື່ມເຫລົ້າຕໍ່ໄປເຮັດໃຫ້ມີອາການເຈັບຫລາຍຂື້ນ. Boyarsky ປະສົບຄວາມເຈັບປວດຈົນລາວສູນເສຍສະຕິ, ຍາດພີ່ນ້ອງເອີ້ນລົດສຸກເສີນ.

ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າມັນແມ່ນການໂຈມຕີຂອງໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ເພື່ອຟື້ນຕົວນັກສະແດງໃຊ້ເວລາ 10 ວັນໃນການດູແລຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບການດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງປີ. Mikhail Sergeyevich ໄດ້ຮັບຟັງຄວາມຄິດເຫັນຂອງພວກເຂົາ, ແລະຫລີກລ້ຽງການດື່ມເຫຼົ້າຕະຫຼອດເວລາທັງ ໝົດ. ແຕ່ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອມັນສິ້ນສຸດລົງ, ນັກສະແດງກໍ່ໄດ້ດື່ມຫຼາຍກ່ອນການທ່ອງທ່ຽວ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ລາວອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ໄດ້ໄປຮັບການດູແລຢ່າງເຂັ້ມຂົ້ນໂດຍກົງຈາກເວທີດ້ວຍໂຣກປອດອັກເສບ.

ບັນຫາດັ່ງກ່າວປະກອບດ້ວຍ Boyarsky ເປັນເວລາຫລາຍປີ, - ຫລັງຈາກກິນເຫຼົ້າ, ການໂທຫາລົດສຸກເສີນໄດ້ປະຕິບັດຕາມ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປ, ໂຣກຊໍາເຮື້ອໄດ້ຂະຫຍາຍຕົວເປັນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ pancreatic, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການພັດທະນາຂອງໂຣກເບົາຫວານ.

ມີໂຣກ necrosis ໃນຕ່ອມໃຕ້ກະເພາະ, ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຈຸລັງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດອິນຊູລິນຂອງຕົວເອງຕາຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມັນຖືກຜະລິດອອກໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຫຼືບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ. ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ນັກສະແດງສັງເກດເຫັນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຜິດພາດໃນການທ່ອງທ່ຽວຢູ່ປະເທດເຢຍລະມັນ. ມີຄວາມຮູ້ສຶກຫິວນໍ້າທີ່ບໍ່ສາມາດແກ້ໄຂໄດ້, ແລະວິໄສທັດຂອງຂ້ອຍກໍ່ລົ້ມລົງຢ່າງໄວວາ.

ໃນເວລາກວດກາ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ເຮັດການບົ່ງມະຕິທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

Mikhail Boyarsky ໝາຍ ເຖິງພະຍາດດັ່ງກ່າວດ້ວຍຄວາມຕະຫຼົກທີ່ມີລັກສະນະສະເພາະຂອງລາວ, ຈະບໍ່ເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ໃນການໃຫ້ ສຳ ພາດກັບນັກຂ່າວ, ລາວຍອມຮັບວ່າລາວຖືກດູຖູກແລະກະ ທຳ ຜິດໃນເວລາທີ່ລາວຖືກເອີ້ນວ່າເຈັບປ່ວຍຢູ່ປາຍທາງ. ລາວບໍ່ຍອມແພ້, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວເຂົ້າໃຈວ່າລາວຕ້ອງໄດ້ສັກຢາອິນຊູລິນຕໍ່ອາຍຸຕະຫຼອດຊີວິດຂອງລາວ.

ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າມີຫຼາຍດວງດາວຂອງໂຊໂຊໂຊລັດເຊຍປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານ. Leonid Yakubovich ແລະ Natalya Krachkovskaya ເປັນປະ ຈຳ ແລ້ວໂຄສະນາສາຍຕາຕ່າງໆ (ອຸປະກອນ ສຳ ລັບວັດແທກລະດັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງເບົາຫວານ) ຈາກ ໜ້າ ຈໍສີຟ້າ.

ບໍ່ໄດ້ບັນທືກຈາກໂຣກເບົາຫວານ: Alla Pugaeva Borisovna, Alexander Porokhovshchikov, Fedor Chaliapin, Armen Dzhigarkhanyan, Yuri Nikulin, Eldar Ryazanov, Nonna Mordyukova, Lyudmila Zykina, Vyacheslav Nevinniy, Mikhail Shufutinsky. ໂລກເບົາຫວານບໍ່ມີໃຜເຮັດ! ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຕົກລົງເຫັນດີກັບລາວ "ເພື່ອເງິນ."

ແມ່ນແຕ່ຫົວ ໜ້າ ບໍລິສັດຜູ້ທີ່ມີຊື່ສຽງຫຼາຍທ່ານ Steve Jobs ກໍ່ໄດ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກໂຣກຊືມ, ເຊິ່ງເປັນໂຣກເບົາຫວານຕິດຕໍ່ກັນ.

ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານເປັນເວລາ 31 ປີ. ດຽວນີ້ລາວມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ແຕ່ວ່າ, ແຄບຊູນເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ ສຳ ລັບຄົນ ທຳ ມະດາ, ພວກເຂົາບໍ່ຕ້ອງການຂາຍຮ້ານຂາຍຢາ, ມັນບໍ່ແມ່ນຜົນ ກຳ ໄລ ສຳ ລັບພວກເຂົາ.

ບໍລິການຫ້ອງທົດລອງ Helix ຂໍເຊີນທ່ານເຂົ້າຮ່ວມ.

ອາການແພ້ແມ່ນຄວາມອ່ອນໄຫວເພີ່ມຂື້ນຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດຕໍ່ການກະຕຸ້ນຕ່າງໆ (antigens / allergens), ເຊິ່ງ.

ຢາ Uroprofit ແມ່ນຢູ່ໃນ ໝວດ ຢາປັດສະວະທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ.

ທ່ານ ໝໍ endocrinologist ຊ່ຽວຊານໃນການຟື້ນຟູຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຜ່ານ.

ການປະກົດຕົວຂອງໃບຢັ້ງຢືນຕ່າງໆທີ່ອອກໃຫ້ຫຼັງຈາກຜ່ານການກວດກາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນພື້ນຖານໃນການປິ່ນປົວໂລກກະເພາະອາຫານ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີກົດຫຼາຍຂື້ນ, ຄົນເຈັບຄວນບໍລິໂພກອາຫານທີ່ກະຕຸ້ນການຜະລິດນ້ ຳ ກະເພາະ, ເຊັ່ນດຽວກັນ.

ຖ້າມັນຖືກປ່ອຍອອກສູ່ຕະຫຼາດຮ້ານຂາຍຢາຂອງຣັດເຊຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ້ານຂາຍຢາຈະຄິດຮອດເງິນຫຼາຍພັນລ້ານຮູເບີນ!

ເອົາໃຈໃສ່! ຂໍ້ມູນທີ່ຖືກເຜີຍແຜ່ຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ຕ້ອງມີພຽງແຕ່ການປະຕິບັດເທົ່ານັ້ນ, ແລະບໍ່ແມ່ນຂໍ້ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້. ສະເຫມີປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ!

ເອກະສານຄັດລອກໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ມີການເຊື່ອມຕໍ່ຢ່າງຫ້າວຫັນກັບແຫຼ່ງຂໍ້ມູນເທົ່ານັ້ນ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນກຸ່ມຜູ້ເຖົ້າແລະຜູ້ສູງອາຍຸ. ມັນບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປໂດຍນັກສິລະປິນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ຍົກຕົວຢ່າງ, Mikhail Boyarsky, ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານມາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນການ ສຳ ພາດເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, Mikhail Sergeyevich ໄດ້ກ່າວວ່າລາວໄດ້ພົບເຫັນວິທີແກ້ໄຂທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາມາດຮັບມືກັບໂລກເບົາຫວານໄດ້ດີກວ່າຢາ. ເຄື່ອງມືນີ້ແມ່ນຫຍັງ, ນັກສິລະປິນບໍ່ໄດ້ເວົ້າວ່າສ້າງຂ່າວລືແລະຂໍ້ສົມມຸດຕິຖານຫຼາຍ.

ແຕ່ພວກເຮົາຈະບໍ່ບອກພວກເຂົາແລະຄາດເດົາ, ແຕ່ພວກເຮົາຖາມ Mikhail Boyarsky ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້.

ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 15 ປີ, ແນ່ນອນ. ໃນໄວ ໜຸ່ມ ລາວ, ລາວບໍ່ສົນໃຈເລື່ອງສຸຂະພາບໂດຍສະເພາະ. ລາວລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າ, ບໍ່ກິນອາຫານທີ່ດີໃນລະຫວ່າງການທ່ອງທ່ຽວ (ເຊິ່ງເກືອບຕະຫຼອດເວລາ).

ດ້ວຍເຫດນີ້, ໂຣກປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດທີ່ຕົນເອງໄດ້ຮັບ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນໄດ້ຈັດວາງເປັນເວລາ 10 ວັນໃນການດູແລຢ່າງລະອຽດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານພາຍໃນສອງສາມປີ. ລາວເລີ່ມໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແລະອິນຊູລິນ.

ຈົນກ່ວາບາງເວລາທີ່ຂ້ອຍບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີພວກມັນ.

ແມ່ນແລ້ວ, ດຽວນີ້ບໍ່ມີໂຣກເບົາຫວານ. ຢ່າງຫນ້ອຍລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນປົກກະຕິ. ການຫຼຸດລົງຂອງໂຣກຕ້ານເບົາຫວານ Max ຊ່ວຍຂ້ອຍ.

ຂ້າພະເຈົ້າຍອມຮັບຢ່າງຈິງໃຈ, ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ເຄີຍເຊື່ອໃນວິທີການຮັກສາພື້ນເມືອງ, ແລະຂ້າພະເຈົ້າສະເຫມີເປັນແຟນຂອງຫຼາຍກວ່າຢາທີ່ເປັນທາງການ. ແຕ່ຫລັງຈາກລາວຮູ້ສຶກວ່າມີການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນ, ຫລັງຈາກໄດ້ໃຊ້ຢາຢອດຢາຫລາຍມື້ນີ້, ລາວໄດ້ປ່ຽນໃຈ.

ໃນບັນດາສິ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ພະຍາຍາມມາຕະຫຼອດຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ, ຢາຢອດນີ້ແມ່ນວິທີການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ. ໂຣກເບົາຫວານໄດ້ຜ່ານໄປແລ້ວ.

ບໍ່, ຂ້ອຍບໍ່ໄດ້ເອົາຫຍັງອີກແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວເລີຍ. ພຽງແຕ່ຢອດເຫຼົ່ານີ້ທຸກໆມື້. ດຽວນີ້ຂ້ອຍຍັງໃຊ້ເວລາບາງຄັ້ງ, ແຕ່ມີຫຼາຍອັນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ. ໂດຍວິທີທາງການ, ບໍ່ພຽງແຕ່ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຜ່ານໄປ, ແຕ່ຍັງມີບັນຫາສຸຂະພາບນ້ອຍໆອື່ນໆອີກ.

ຄວາມເຂັ້ມແຂງ, ພະລັງງານປາກົດ, ອາລົມດີຂື້ນ. ຂ້ອຍຮູ້ສຶກດີແລ້ວຕອນນີ້ຂ້ອຍເລີ່ມນອນຫຼັບພຽງພໍ, ຂ້ອຍປະຕິບັດບໍ່ເມື່ອຍ. ໃນໄລຍະ 6 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ, ນ້ ຳ ຕານຍັງບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນແມ້ແຕ່ຄັ້ງດຽວ. ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຝັນກ່ຽວກັບມັນໄດ້.

ຂ້ອຍເຄີຍຝັນແຕ່ກ່ອນ, ດຽວນີ້ຂ້ອຍມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ຢອດຊ່ວຍໄດ້ແທ້ໆ.

ທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີຄວາມຮູ້ຄວາມສາມາດຫລາຍຄົນຮູ້ກ່ຽວກັບການຢອດຢາເຫລົ່ານີ້. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນແມ່ນທ່ານຫມໍທີ່ແນະນໍາພວກເຂົາຂອງຂ້ອຍ, ເພາະສະນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຜິດປົກກະຕິສໍາລັບພວກເຂົາ. ພວກເຂົາໄດ້ຊ່ວຍເຫຼືອຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການທົດລອງທາງດ້ານການຊ່ວຍໄດ້ຢືນຢັນວ່າຢາຫຼຸດລົງແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນສູງ.

ຂ້ອຍບໍ່ຈື່ຢ່າງແນ່ນອນວ່າມັນມີລາຄາເທົ່າໃດ, ແຕ່ລາຄາບໍ່ແພງ. ນັ້ນແມ່ນ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືພິເສດບາງຢ່າງ ສຳ ລັບດວງດາວ (ຍິ້ມ). ພວກມັນຖືກຂາຍຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດ. ດຽວນີ້, ໂຊກບໍ່ດີ, ຂ້ອຍບໍ່ຈື່ທີ່ຢູ່ຂອງເວັບໄຊທ໌້, ແຕ່ຂ້ອຍຈະຂໍໃຫ້ຜູ້ຊ່ວຍຂອງຂ້ອຍຊາບເພື່ອແຈ້ງໃຫ້ເຈົ້າຊາບພາຍຫຼັງ (ເບິ່ງລິ້ງເວັບໄຊທ໌ທີ່ຢູ່ທາງລຸ່ມຂອງ ໜ້າ - ປະມານ Ed.). ຂ້ອຍໄດ້ຮັບການຢອດຢາໃນມື້ດຽວກັນໂດຍໄປສະນີ, ແຕ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າພວກເຂົາມີການສົ່ງໂດຍທາງໄປສະນີ.

ຂໍຂອບໃຈທ່ານເຊັ່ນກັນ! ຂ້າພະເຈົ້າຂໍອວຍພອນໃຫ້ທ່ານມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງໄວວາຖ້າມີ. ພະຍາດນີ້ຍາກທີ່ຈະປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ແຕ່ວ່າມັນຫັນອອກງ່າຍໆດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາຫຼຸດນໍ້າ ໜັກ ຕ້ານເບົາຫວານ. ຢ່າງຫນ້ອຍຂ້ອຍຈະແນະ ນຳ ທຸກຄົນໃຫ້ທົດລອງໃຊ້. ພວກເຂົາຊ່ວຍຫຼາຍ.

1. 5 ຢອດ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ພ້ອມອາຫານເປັນເວລາ 3 ອາທິດ, ເພີ່ມນ້ ຳ ເຄິ່ງຈອກ, ນ້ ຳ, ຊາ (ບໍ່ເກີນ 60 ° C).

2. ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ເຮັດຊ້ ຳ ອີກ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ປີ

ຊ່ວຍຫຼາຍພັນຄົນ

ໃນການສຶກສາທີ່ມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຢູ່ລັດຄາລິຟໍເນຍ (ສະຫະລັດອາເມລິກາ) ຫຼຸດລົງຂອງ Anti Diabet Max, ໃນ 90 ຄົນໃນ ຈຳ ນວນ 100, ພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຢຸດໃນອາທິດທີສອງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ໃນລະຫວ່າງການຄົ້ນຄ້ວາ, ແພດບໍ່ໄດ້ເປີດເຜີຍຜົນຂ້າງຄຽງອັນໃດອັນ ໜຶ່ງ.

Boyarsky ໄດ້ຮັກສາໂຣກເບົາຫວານແລະ ກຳ ຈັດພະຍາດໄດ້ແນວໃດ?

ນັກສະແດງຊາວຣັດເຊຍ Mikhail Boyarsky ໄດ້ຖືກ ຈຳ ແນກສະ ເໝີ ຈາກຄວາມອົດທົນ, ຮູບລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈແລະຄວາມເຕັມໃຈທີ່ຈະເຮັດວຽກປະມານໂມງຕາມເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້. ສອງສາມປີກ່ອນ, ນັກສະແດງໄດ້ເປີດເຜີຍວ່າລາວມີພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້ - ພະຍາດເບົາຫວານ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນປະກົດຕົວເອງເມື່ອປະມານຊາວຫ້າປີທີ່ຜ່ານມາ, ໃນເວລາທົວທ່ຽວ Boyarsky ໄດ້ເປັນໂຣກຕຸ່ມຫລັງຈາກກິນ kebabs ແລະເຫຼົ້າຫລາຍລິດ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ບົ່ງມະຕິວ່າເປັນໂຣກປອດອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ນັກສະແດງໄດ້ເອົາໃຈໃສ່ເບິ່ງແຍງເປັນເວລາ 10 ວັນ.

ເຖິງວ່າຈະມີການຫ້າມບໍ່ໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ດື່ມເຫຼົ້າ, ແຕ່ໃນອານາຄົດສະຖານະການດັ່ງກ່າວກໍ່ຊ້ ຳ ອີກ. ໃນເວລາທີ່ຄວາມເຈັບປວດໄດ້ເລີ່ມຫາຍໄປ, ເປີດເຜີຍໂຣກ necosis ຂອງ pancreatic - ການເສຍຊີວິດຂອງໂຣກຕັບ. ເປັນຜົນມາຈາກອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວ, ໂຣກເບົາຫວານທີ່ເກີດຂື້ນໃນໂລກເບົາຫວານໄດ້ພັດທະນາ.

Boyar ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ?

ເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ນັກສະແດງສັງເກດເຫັນຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍເມື່ອລາວໄປທັດສະນະຢູ່ເຢຍລະມັນ. ຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້ກະທັນຫັນແລະສາຍຕາໄດ້ຫຼຸດລົງທັນທີ. ຫຼັງຈາກການກວດກາ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ບົ່ງມະຕິພະຍາດທີ່ບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໄດ້.

ນັບຕັ້ງແຕ່ມື້ນີ້ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບຮູບແບບທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນຢ່າງຮຸນແຮງ, ນັກສະແດງໄດ້ຖືກໂອນໄປປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ. ທ່ານຈະມີປາກກາແລະ insulin ຢູ່ສະ ເໝີ ເພື່ອໃຫ້ທ່ານສັກໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຢືນຢັນວ່າທ່ານ Boyarsky ເອົາຊະນະໂຣກເບົາຫວານໂດຍການຊ່ວຍເຫລືອຈາກອາຫານ ບຳ ບັດແລະຊີວິດສຸຂະພາບດີ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການຢຸດສູບຢາຢ່າງສົມບູນແລະການດື່ມເຫຼົ້າ. ນັກສະແດງໄດ້ສັງເກດເບິ່ງເລື່ອງອາຫານຢ່າງລະມັດລະວັງ, ຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທຸກໆວັນ, ເລືອກອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ, ແຕ່ລາວບໍ່ໄດ້ເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ.

Mikhail Boyarsky ມີຄວາມ ສຳ ພັນພິເສດກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວແລະບໍ່ລືມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຕະຫຼົກຂອງລາວ. ລາວຈະບໍ່ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ແລະມີຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຊີວິດ.

ນັກສະແດງຖືວ່າການດູຖູກແລະຄວາມແຄ້ນໃຈເມື່ອນັກຂ່າວຖືວ່າລາວເຈັບປ່ວຍໃນທີ່ສຸດ.

ລາວບໍ່ມີຈຸດປະສົງທີ່ຈະປະຖິ້ມພະຍາດແລະເຊົາ, ເຖິງແມ່ນວ່າລາວຮູ້ວ່າສໍາລັບປີທີ່ຍັງເຫຼືອລາວແມ່ນຂື້ນກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin.

Mikhail Boyarsky: ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເຈັບໃຈວ່າພະຍາດຂອງຂ້ອຍແຂງແຮງກວ່າຂ້ອຍ ..

Mikhail Sergeyevich ຕົກລົງທີ່ຈະບອກຄວາມຈິງທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງລາວໃຫ້ແກ່ Komsomolskaya Pravda ເທົ່ານັ້ນ ...

"ການດື່ມເຫຼົ້າແລະຄວາມບໍ່ສາມາດຕິດຕາມກວດກາອາຫານໃນລະຫວ່າງການທ່ອງທ່ຽວໄດ້ເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນໂຣກ pancreatitis,"

ປະມານ 25 ປີທີ່ຜ່ານມາຢູ່ທີ່ບ້ານ, ຫຼັງຈາກທີ່ກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຊບແລະດື່ມທຸລະກິດນີ້ດ້ວຍເຫຼົ້າຫຼາຍ, ຂ້ອຍຕື່ນນອນໃນຕອນເຊົ້າດ້ວຍຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນກະຕ່າຍ. ຄວາມຄິດ - ການເປັນພິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຕັດສິນໃຈຈ່າຍຄ່າເບຍທຸກຢ່າງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ.

Vodka ບໍ່ໄດ້ໄປ ນຳ. ມັນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຢ່ານອນຫລັບໃນຕອນກາງຄືນ. ອາການປວດຮາກແມ່ນຄົງທີ່. ຄວາມເຈັບປວດ ກຳ ລັງຈະເຂັ້ມແຂງຂື້ນ ... ມື້ຕໍ່ມາຂ້ອຍພະຍາຍາມດື່ມມັນ - ມັນບໍ່ໄດ້ໄປອີກ. ພວກເຂົາເອີ້ນວ່າລົດສຸກເສີນ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຂ້ອຍເກືອບຈະສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງຂ້ອຍ. ລາວວາງຕົວຢູ່ໃນການເບິ່ງແຍງຢ່າງເຂັ້ມງວດເປັນເວລາ 10 ວັນ.

ມັນແມ່ນໂຣກຕັບອັກເສບສ້ວຍແຫຼມ, ເປັນການໂຈມຕີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ຂ້ອຍຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນສິ່ງທີ່ຄົນ ທຳ ມະດາສາມາດເຮັດໄດ້ແລະຖືກບອກວ່າຢ່າດື່ມຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງປີ. ຂ້ອຍອົດທົນກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ເມື່ອຮອດເວລາ ກຳ ນົດຈະມາເຖິງ, ລາວດື່ມເຫຼົ້າຢ່າງ ໜັກ. ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບປີ ໃໝ່. ຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ສຶກເຖິງຜົນສະທ້ອນ. ຂ້ອຍໄດ້ໄປທັດສະນະ. ແລະອີກເທື່ອຫນຶ່ງ, ສະນັ້ນຈັບ! ຂ້ອຍມີສິດຈາກການສະແດງຄອນເສີດ - ໄປຫາ ໜ່ວຍ ເບິ່ງແຍງທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ.

ແລະດັ່ງນັ້ນປະມານ 5-7 ປີ. ຈາກການສະແດງ - ໄປໂຮງ ໝໍ, ແລະເປັນເວລາ 10 ວັນໂດຍບໍ່ມີຄວາມ ຈຳ. ລາວນອນຢູ່ກັບ "Afghans" guys. ພວກເຂົາຮ້ອງຂື້ນ, ຂ້ອຍຮ້ອງຂຶ້ນ - ພ້ອມກັນມັນເບິ່ງຄືວ່າງ່າຍກວ່າ.

ຄ່ອຍໆ, ອາການເຈັບກໍ່ເລີ່ມຈາງລົງ. ແມ່ນແຕ່ຕອນທີ່ຂ້ອຍດື່ມເຫຼົ້າ. ປາກົດຂື້ນ, ໂຣກ necrosis ຂອງໂຣກ pancreatic ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ - ການເສຍຊີວິດຂອງໂຣກຕັບ. ນີ້ໄດ້ເຮັດໃຫ້ ໂລກເບົາຫວານ. ດຽວນີ້ ກຳ ລັງເລີ້ຍ ອິນຊູລິນ.

ຂ້ອຍຮູ້ວ່າບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະຫວັງ. ບໍ່ມີໃຜເອົາຊະນະພະຍາດນີ້ໄດ້. ແຕ່ຂ້ອຍຈະບໍ່ກາຍເປັນຄົນເຈັບທີ່“ ເປັນມືອາຊີບ”. ໝົດ ຫວັງສິ່ງນີ້. ມັນເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍຮູ້ສຶກວ່ານາງເຂັ້ມແຂງກວ່າ.

ສະນັ້ນຢ່າເຮັດໃຫ້ຂ້ອຍເປັນຄົນພິການ!

"... ຂະບວນການຂອງຊີວິດຕົວມັນເອງແມ່ນງົດງາມ ... "

ພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ປ່ຽນທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ຊີວິດບໍ່?

- ນາງເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ເຈົ້າເລີ່ມເຂົ້າໃຈວ່າຂະບວນການຂອງຊີວິດຕົວເອງມັນງົດງາມ…. ໃນການເບິ່ງແຍງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ເມື່ອມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ດີ, ຄວາມຄິດທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແນ່ນອນ, ມາສູ່ໃຈ. ກ່ຽວກັບວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດ. ແຕ່ວ່າ ... ລາວຈະແກ້ໄຂຂຸມຝັງສົບຢ່າງ ໜັກ. ຂ້ອຍເປັນຄົນລັດເຊຍແລະຂ້ອຍບໍ່ຮູ້ມາດຕະການຫຍັງ. ແມ່ນແລ້ວ, ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຕ້ອງທົນທຸກທໍລະມານ. ແຕ່ເກມແມ່ນຄຸ້ມຄ່າທຽນ! ມັນຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຕ້ອງຈື່.

"ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງຄວາມເຈັບປວດ, ການສັກຢາ ... "

- ຂ້ອຍອົດທົນກັບຄວາມເຈັບປວດ - ຂ້ອຍໄດ້ໄປຫາພໍ່ແມ່. ພວກເຂົາບໍ່ເຄີຍເວົ້າເຖິງຄວາມເຈັບປວດຂອງພວກເຂົາເລີຍ. ເມື່ອພໍ່ຂອງລາວເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກມະເລັງ, ແຂ້ວຂອງລາວກໍ່ແຕກ - ສະນັ້ນລາວໄດ້ເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາເຈັບປວດ! ລາວກ້າຫານທຸກຢ່າງ. ແລະແມ່ເຊັ່ນກັນ.

ແລະນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ນັກສະແດງແລະ stuntman Vladimir Balon ບອກກ່ຽວກັບເພື່ອນຂອງລາວ Mikhail Boyarsky:

- ພວກເຂົາເວົ້າວ່າ Boyarsky, ມາຮອດມອດໂກ, ມັກຢູ່ກັບເຈົ້າບໍ?

- ແມ່ນແລ້ວ, ລາວໄປນອນຢູ່ຫ້ອງຕໍ່ໄປຢູ່ເທິງຕຽງ. ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຜ່ານເມືອງມົສກູ, ລາວກໍ່ຍັງຊອກຫາເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຄຸ້ມຄອງການດື່ມນ້ ຳ ຊາ ໜຶ່ງ ຈອກ, ສັກຢາອິນຊູລິນເຂົ້າໃນກະເພາະອາຫານຂອງລາວ. ລາວເປັນໂລກເບົາຫວານ! ປະມານ 20 ປີ, Mishka ຖືກບັງຄັບໃຫ້ສັກ 4 ຫາ 5 ເທື່ອ. ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສີ້ນຜ້າສີຂາວກັບເລືອດ, Boyarsky ພະຍາຍາມບໍ່ໃຫ້ນຸ່ງເຄື່ອງນີ້.

Misha ມີຫ້ອງທົດລອງນ້ອຍທັງ ໝົດ ກັບລາວ. ຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍການເຈາະນິ້ວມື. ອຸປະກອນພິເສດວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຂະ ໜາດ ຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນຂື້ນກັບນີ້.

ສາຍແຂນຮັກສາໂລກເບົາຫວານ

ນອກນັ້ນຍັງມີແຫລ່ງທີ່ອ້າງວ່ານັກສະແດງສາມາດຮັບມືກັບໂລກເບົາຫວານດ້ວຍສາຍແຂນ jade ສີ ດຳ. ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໄມເຄີນບໍ່ເຄີຍເປັນຜູ້ຮັກສາຢາພື້ນເມືອງແລະໃຊ້ວິທີການຮັກສາແບບດັ້ງເດີມເທົ່ານັ້ນ, ຫຼັງຈາກໃສ່ສາຍແຂນສອງສາມມື້, ລາວໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງທີ່ຈະແຈ້ງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ໄດ້ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດທີ່ຖືກລະເລີຍຢ່າງຮ້າຍແຮງແລະຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດປົກກະຕິໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນຢາເພີ່ມ.

ສາຍແຂນແມ່ນເຮັດດ້ວຍຫີນພິເສດ - ເຈວ ດຳ ຫລື Bianshi. ວັດຖຸດິບ ທຳ ມະຊາດຖືກສະກັດພຽງແຕ່ຢູ່ພາກ ເໜືອ ຂອງປະເທດຈີນເທົ່ານັ້ນ, ບ່ອນທີ່ສາມາດກວດພົບຊິ້ນສ່ວນຂອງອຸຕຸນິຍົມຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ຫຼຸດລົງເມື່ອຮ້ອຍລ້ານປີກ່ອນ.

ກ້ອນຫີນມີຄວາມສາມາດໃນການແຜ່ລັງສີຂອງ ultrasound ແລະຄວາມຮ້ອນ, ອົບອຸ່ນແລະເປັນສຸກກັບການ ສຳ ພັດ. ມັນມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດທີ່ສາມາດແຊກຊຶມເຂົ້າສູ່ຜິວ ໜັງ ແລະປ່ຽນສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດ. ອີງຕາມຄວາມເຊື່ອທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ, ພະສົງໃຊ້ກ້ອນຫີນປິ່ນປົວນີ້ເພື່ອຮັກສາພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ວິທີການຮັກສາແມ່ນໃຊ້ຢາຂອງຈີນ.

• Mikhail Boyarsky ເປັນເວລາດົນນານໃສ່ສາຍແຂນຢູ່ໃນມືຂອງລາວແລະບໍ່ໄດ້ເອົາມັນອອກໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລາວສາມາດປະຕິເສດການສັກຢາແລະກິນຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.
• ໃນມື້ນີ້, ນັກສະແດງໄດ້ສວມສາຍແຂນເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ. ນອກເຫນືອຈາກການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ, ດາວໄດ້ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ, ພະລັງງານທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມເຂັ້ມແຂງປາກົດ, ອາລົມຂອງນາງປ່ຽນແປງ, ແລະການນອນໄມ່ຫລັບຫາຍໄປ.
• ທ່ານ ໝໍ ຂອງ Boyarsky ແນະ ນຳ ວິທີແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວ ສຳ ລັບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ອີງຕາມແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ, ນີ້ແມ່ນສາຍແຂນທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງໄດ້ມີການຄົ້ນຄ້ວາທາງດ້ານຄລີນິກທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ. ທ່ານສາມາດຊື້ສາຍແຂນໃນອິນເຕີເນັດໂດຍການຈ່າຍລ່ວງ ໜ້າ ສຳ ລັບການຊື້ຂອງທ່ານຜ່ານບັດທະນາຄານ.

ດັ່ງທີ່ Mikhail ໄດ້ຍົກໃຫ້ເຫັນໃນການ ສຳ ພາດຢ່າງເປັນທາງການ, ນີ້ກໍ່ແມ່ນອີກການໂຄສະນາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ຖືກເປີດຕົວໂດຍຄົນທີ່ບໍ່ສັດຊື່, ສວຍໂອກາດຈາກຊື່ສຽງຂອງນັກສະແດງແລະພະຍາດຂອງລາວ. ນັກສະແດງບໍ່ເຄີຍໃຊ້ຫຍັງແບບນີ້, ແລະຍິ່ງກວ່ານັ້ນລາວກໍ່ບໍ່ສາມາດແນະ ນຳ ວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ຖືກພິສູດແລະ ໜ້າ ສົງໄສຕໍ່ຜູ້ເປັນເບົາຫວານ.

Diabetes mellitus ແມ່ນພະຍາດທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈແລະຮຽນຮູ້ວິທີການ ດຳ ລົງຊີວິດ. ແລະການເຂົ້າຫາວິທີການຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງໂດຍເຈດຕະນາບໍ່ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນິໄສຂອງດວງດາວຂອງຈໍແລະໂຮງ ໜັງ. Boyarsky ຍຶດ ໝັ້ນ ວິທີການຮັກສາແບບອະນຸລັກ, ແລະ ນຳ ໃຊ້ການ ບຳ ບັດດ້ວຍອິນຊູລິນ.

ບຸກຄະລິກແລະໂລກເບົາຫວານທີ່ມີຊື່ສຽງ

ພະຍາດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະພົບເຫັນບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຄົນ ທຳ ມະດາ, ແຕ່ໃນຄົນທີ່ມີຊື່ສຽງ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ດວງດາວຍັງສືບຕໍ່ຊີວິດເຕັມທີ່, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດທີ່ດີແລະມີຄວາມສຸກໃນທຸກໆເວລາ.ມັນແມ່ນບຸກຄະລິກກະພາບທີ່ມີຊື່ສຽງເຊິ່ງສາມາດກາຍເປັນຕົວຊີ້ບອກວ່າພະຍາດຮ້າຍແຮງບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກ, ແລະທ່ານສາມາດຕົກລົງກັບມັນໄດ້.

ວິລະບຸລຸດທີ່ກ້າຫານຂອງນັກຕໍ່ສູ້ ຈຳ ນວນຫລາຍ Sylvester Stallone ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ເມື່ອຫລາຍປີກ່ອນ. ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ນັກສະແດງຍັງສືບຕໍ່ເຮັດວຽກທີ່ລາວມັກ, ແລະຜູ້ຊົມຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສວ່າລາວເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ພະຍາດຂອງຊະນິດທີສອງຖືກກວດພົບໂດຍ Armen Dzhigarkhanyan, ແຕ່ລາວຍັງປະຕິບັດໃນຮູບເງົາແລະເຮັດວຽກຢູ່ໃນໂຮງລະຄອນ. ເພື່ອໃຫ້ເປັນຄົນ ທຳ ມະດາ, ນັກສະແດງປະຕິບັດຕາມອາຫານ ບຳ ບັດ, ພະຍາຍາມເຄື່ອນໄຫວແລະຮັບຟັງ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ດັ່ງທີ່ Armen ແນະ ນຳ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮັກຊີວິດ, ຊອກຫາອາຊີບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈແທ້ໆ, ຈາກນັ້ນຄວາມກົດດັນແລະອາລົມທາງລົບກໍ່ຈະຫາຍໄປ. ທ່ານຍັງຕ້ອງເຂົ້າຮ່ວມການສະແດງໃນທາງບວກແລະສວຍງາມໃນໂຮງລະຄອນເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້.

1. ຫຼັງຈາກທີ່ມີຊື່ສຽງໃນອາຟຣິກາ - ອາເມລິກາ Holly Berry, ຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບລາງວັນ Oscar, ໄດ້ຄົ້ນພົບກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິຂອງນາງ, ຕົກໃຈ. ແຕ່ບໍ່ດົນນາງໄດ້ປັບປຸງວິຖີຊີວິດຂອງນາງ, ເກັບອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະຮູ້ວ່າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນສິ່ງກີດຂວາງໃນອາຊີບຂອງນາງ. Holly ໄດ້ມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນວຽກງານການກຸສົນ, ແລະມື້ນີ້ນາງໄດ້ເປັນຕົວແທນໃຫ້ແກ່ສະມາຄົມໂຣກເບົາຫວານຂອງເຍົາວະຊົນ.
2. ນອກເຫນືອໄປຈາກໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງ Sharon Stone ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກຫອບຫືດ. ດາວໄດ້ປະສົບກັບເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສອງຄັ້ງ, ນັບຕັ້ງແຕ່ນັ້ນມານາງໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງຕົນເອງຢ່າງລະມັດລະວັງ, ປະຖິ້ມເຫຼົ້າ, ກິນຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ລືມຫລິ້ນກິລາ. ແທນທີ່ຈະມີພາລະ ໜັກ, Sharon ໄດ້ສຸມໃສ່ການຝຶກອົບຮົມ Pilates ແບບບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
3. ນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໂຊວຽດ, ນັກສິລະປິນນັກສະແດງທີ່ມີຊື່ສຽງ Yuri Nikulin ກໍ່ໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານ. ນັກສະແດງບໍ່ໄດ້ບອກຜູ້ໃດກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະພະຍາຍາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ໃນຂະນະທີ່ຮັກສາຄວາມສະຫງົບພາຍນອກ.
4. ພະຍາດດຽວກັນນີ້ໄດ້ຖືກກວດພົບໂດຍນັກສິລະປິນປະຊາຊົນທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ຂອງ USSR Faina Ranevskaya, ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ທັງ ໝົດ ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໃນຂະນະທີ່ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງນາງຢູ່ສະ ເໝີ.

Pathology ໄດ້ຖືກລະບຸຢູ່ໃນນັກສະແດງຝຣັ່ງທີ່ມີຊື່ສຽງ Jean Reno, ນັກສະແດງຊາວອາເມລິກາທີ່ທັນສະ ໄໝ Tom Hanks. ໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຜ່ານໄປໂດຍນັກສະແດງໂທລະພາບທີ່ມີຊື່ສຽງ Mary Tyler Moore, Nonna Mordyukova, Linda Kozlowski, Dale Evans, Sue Getsman, Lydia Echevaria, Eldar Ryazanov. ປະຊາຊົນທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ຢ່າງກ້າຫານແລະມ່ວນຊື່ນໄດ້ຂຶ້ນເວທີ, ສະແດງໃນຮູບເງົາ, ສະແດງລະຄອນຢູ່ໂຮງ ໜັງ, ເຖິງວ່າຈະມີພະຍາດຮ້າຍແຮງກໍ່ຕາມ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ເປັນວິຖີຊີວິດທີ່ແນ່ນອນທີ່ທ່ານຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ຢູ່ຕະຫຼອດມື້. ພະຍາດວິທະຍາບໍ່ສາມາດແຊກແຊງເປົ້າ ໝາຍ ໃດ ໜຶ່ງ. ເພື່ອຈະຮູ້ສຶກດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ແລະ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫຼີ້ນກິລາຫລືການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ, ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະໂທນໃນຮ່າງກາຍ. ການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະວັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ.

ທ່ານ Bernstein ຈະອະທິບາຍວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.