ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານ

ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດກັບ CHOLESTEROL ບໍ?

ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນ:“ ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໂດຍພຽງແຕ່ກິນມັນທຸກໆມື້.

Cholesterol ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫລາຍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ມັນມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງຮໍໂມນ, ກົດອາຊິດບີ, ວິຕາມິນດີ, ຮັບປະກັນການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງລະບົບປະສາດແລະພູມຕ້ານທານ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ (hyperlipidemia) ເຮັດໃຫ້ເກີດການລົບກວນຂອງຂະບວນການປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ. ວິທີຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ? ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ ສຳ ລັບການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນດີໃນການເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງມັນເປັນປົກກະຕິ.

• ປະເພດຂອງ Cholesterol
• ໄຂມັນປົກກະຕິ
• ສາເຫດຂອງ hyperlipidemia
• ການປິ່ນປົວ hypercholesterolemia
• ການປິ່ນປົວທາງເລືອກ ສຳ ລັບໄຂມັນທີ່ສູງ
• ສູດເຮັດສະຫຼັດ
• ການ ບຳ ບັດດ້ວຍນ້ ຳ
• ຄຳ ອ້າ
• Tinctures
• ຄ່າ ທຳ ນຽມສະ ໝຸນ ໄພ
• Teas ແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ
• ບົດສະຫຼຸບ

ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບໄຂມັນສູງມີຂໍ້ດີຫລາຍຢ່າງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ການປິ່ນປົວສະຫມຸນໄພແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆບໍ່ມີການປະຕິບັດ contraindications. ອັນທີສອງ, ການຫຼຸດຜ່ອນທາດໄຂມັນກັບວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ປະສົມກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາ.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ປະເພດຂອງ Cholesterol

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, cholesterol ໝາຍ ເຖິງ lipoproteins. lipoproteins ມີຫຼາຍຊະນິດ:

• Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL).
• Lipoproteins ຄວາມຫນາແຫນ້ນຕ່ໍາ (LDL).
• lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ (VLDL).

LDL ແລະ VLDL ຖືວ່າເປັນ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ. ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຊັດເຈນຂອງກຸ່ມເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ມີການສ້າງຄໍເລດເຕີຣອນ, ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ (ໂລກຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ) ແລະໂລກ atherosclerosis. ຈາກໄຂມັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຍັງເພີ່ມສູງຂື້ນ. HDL ແມ່ນຖືວ່າເປັນ cholesterol ທີ່ດີ. ພວກມັນສະ ໜອງ ການຂົນສົ່ງ lipoproteins ຈາກຈຸລັງໄປສູ່ຕັບ, ປ້ອງກັນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ.

ໄຂມັນປົກກະຕິ

ລະດັບ cholesterol ປົກກະຕິແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມ ຈຳ ນວນປີ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເພດຂອງຄົນ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ໄຂມັນໃນແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນ 2.2-6.19 mmol / L. ລະດັບປົກກະຕິຂອງ LDL ແມ່ນ 3.5 mmol / L, HDL ແມ່ນ 0.9-1.9 mmol / L.

ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນ ທຳ ມະດາແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 3.6 - 5,2 mmol / L. ມາດຕະຖານຂອງ LDL ແມ່ນ 2.25-4.82 mmol / L, HDL ແມ່ນ 0.7-1.7 mmol / L.

ສາເຫດຂອງ hyperlipidemia

ສາເຫດຂອງການມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງແມ່ນປັດໃຈຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຂາດສານອາຫານ (ກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສັດ).
2. ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
3. ຢາສູບ, ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ.
4. ມີນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ເກີນຫຼືອ້ວນ.
5. ການລະເມີດການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ (dyslipidemia).
6. ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນເລືອດຂອງແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation (ຄວາມຈິງນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດ progesterone ໃນຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງ).
7. ໄລຍະເວລາຂອງການຫມົດປະຈໍາເດືອນ, ຫມົດປະຈໍາເດືອນ.
8. ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ.
9. ອາຍຸ.

ໂດຍຮູ້ວິທີຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນສູງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ, ສາເຫດແລະທາງເລືອກໃນການ ກຳ ຈັດພວກມັນ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຕີບ, ໂລກຫົວໃຈວາຍ, ແລະໂລກເອດສ໌.

ການປິ່ນປົວ hypercholesterolemia

ວິທີຫຼຸດໄຂມັນໃນເລືອດ? ນີ້ສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາແລະຢາ.

ຢາເພື່ອຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນແບ່ງອອກເປັນ 4 ກຸ່ມ:

• Sequestrants ຂອງອາຊິດ bile ("Colestipol", "Cholestyramine").
• ການກະກຽມອາຊິດ Nicotinic (ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ D3, PP).
• Fibrates (Atromid, Miskleron).
• Statins ("Crestor", "Liprimar").

ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງຢາ, ພ້ອມທັງຂະ ໜາດ ຂອງປະລິມານຂອງພວກມັນ, ແມ່ນເຮັດໂດຍແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມເທົ່ານັ້ນ.

ການປິ່ນປົວທາງເລືອກ ສຳ ລັບໄຂມັນທີ່ສູງ

ສຸດທ້າຍ, ພວກເຮົາຈະປຶກສາຫາລືກ່ຽວກັບວິທີຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນດ້ວຍວິທີການຮັກສາຂອງຄົນພື້ນເມືອງ. ໂດຍບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ໜຶ່ງ ໃນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງການຮັກສາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນຢາພື້ນເມືອງ. ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວ, ອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນການຕໍ່ຕ້ານ cholesterol ແມ່ນສານສະກັດ ທຳ ມະຊາດ. ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມສົມດຸນຂອງ cholesterol ດີແລະບໍ່ດີ.

ອາຫານທີ່ໃຊ້ໃນການຫລຸດ LDL:

• ປາທີ່ມີໄຂມັນສາມາດຊ່ວຍເອົາ LDL ອອກຈາກເລືອດ. ນີ້ແມ່ນ herring, salmon, tuna, flounder. ຄວາມມັກແມ່ນໃຫ້ກັບແນວພັນທະເລ.
• ແກ່ນແລະເມັດ: pistachios, almonds, walnuts, ເມັດ ໝາກ ງາ, ດອກຕາເວັນ, ຜັກ. ພວກມັນມີຜົນດີຕໍ່ການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ.
• ນ້ ຳ ມັນຜັກແມ່ນຕົວແທນທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼຸດໄດ້ດີ - ຖົ່ວເຫລືອງ, ໝາກ ງາ, ສາລີ. ພວກເຂົາຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດສະຫຼັດຕາມລະດູການ.
• ຫມາກໄມ້ສົດ, ຜັກ - ໃນສະຖານທີ່ ທຳ ອິດແມ່ນ ໝາກ ອະງຸ່ນແດງ, ໝາກ ອາໂວກາໂດ, ຜັກກາດ, ຜັກຊີ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງມີປະສິດທິຜົນເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ.
• legumes ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol. ທ່ານສາມາດແຕ່ງກິນດ້ວຍການເພີ່ມຖົ່ວຂຽວ, ຖົ່ວ.

ຂໍ້ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ ສຳ ລັບການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບໂພຊະນາການທີ່ເປັນສານຕ້ານເຊື້ອ:

• ຍົກເວັ້ນຊີ້ນທີ່ເປັນໄຂມັນຈາກອາຫານ, ກະຕ່າຍ, ຊີ້ນໄກ່ແມ່ນຍິນດີຕ້ອນຮັບ.
• ຈຳ ກັດການກິນເກືອບໍ່ເກີນ 5 ກຣາມຕໍ່ມື້.
• ອາຫານຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກເລື້ອຍໆ (5-6 ຄັ້ງ / ມື້) ໃນສ່ວນນ້ອຍ.
• ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ປະກອບມີຈໍານວນທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ຖ້ວຍແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຕົ້ມ, ໜື້ງ, ໃນເຕົາອົບ.

ສູດເຮັດສະຫຼັດ

1. ສ່ວນປະກອບ: ໝາກ ແຄລອດ 1 ໜ່ວຍ, ໝາກ ເດືອຍເຄິ່ງ ໜຶ່ງ, ໝາກ ໄມ້ 2 ໜ່ວຍ, ນໍ້າເຜິ້ງ 30 ມລ, kefir ຫຼືນົມສົ້ມ. ວິທີການກຽມຕົວ: ປັ່ນສ່ວນປະກອບທຸກຢ່າງ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາຮູບເງົາອອກຈາກຫມາກກ້ຽງ. ຕື່ມການແຕ່ງຕົວທີ່ທ່ານມັກແລະປະສົມ.
2. ສ່ວນປະກອບ: prunes ແຫ້ງ 10 ເມັດ, 1 ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ນາວຫລືນ້ ຳ ສົ້ມ. ວິທີການກຽມຕົວ: ຕົ້ມແລະຟັກ ໝາກ ໄມ້ຂອງ prunes, ຮູ້ບຸນຄຸນຈາກ ໝາກ ແອັບເປິ້ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຕາມທີ່ທ່ານເລືອກ, ປະສົມ.
3. ສ່ວນປະກອບ: ຖົ່ວຂຽວ 1 ກິໂລ, ໝາກ ເລັ່ນ 2 ໜ່ວຍ, ຫົວຜັກທຽມ 2-3 ໜ່ວຍ, ນ້ ຳ ມັນຜັກ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ, ສະຫມຸນໄພແລະເກືອເພື່ອໃຫ້ລົດຊາດ. ວິທີການກຽມຕົວ: ຕົ້ມຖົ່ວ, ລະດູພ້ອມກັບນ້ ຳ ມັນ (3 tbsp. ນ້ ຳ ມັນພືດ + 2 tbsp. ສົ້ມ cider Apple) ຕື່ມຜັກທຽມທີ່ກຽມໄວ້ກ່ອນແລະ ໝາກ ເລັ່ນ, ເກືອ, ສະ ໝຸນ ໄພ, ປະສົມ.
4. ສ່ວນປະກອບ: ໃບຜັກທຽມສົດ 5 ໃບ, ໝາກ ແຕງເຄິ່ງ, ຜັກຫລືນໍ້າມັນ ໝາກ ກອກ. ວິທີການກະກຽມ: ເອົາເອກະສານທີ່ຖືກແຊ່ນ້ ຳ ມາກ່ອນ, ຟັກ. ຕັດ ໝາກ ແຕງ, ປົນຊິ້ນ, ຕື່ມນ້ ຳ ມັນທີ່ທ່ານເລືອກ. ເກືອບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ.

ນອກນັ້ນຍັງມີວິທີການປິ່ນປົວອື່ນໆທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນ:

ການ ບຳ ບັດດ້ວຍນ້ ຳ

ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນນັ້ນພວກມັນມີວິຕາມິນຫຼາກຫຼາຍແລະມີເສັ້ນໃຍອາຫານທີ່ພຽງພໍ. ສ່ວນປະກອບນີ້ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນ. ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງສົດສາມາດກຽມຈາກຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້:

ຖ້າຕ້ອງການ, ທ່ານສາມາດປະສົມນ້ ຳ, ຕື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວສອງສາມຢອດ. ການປິ່ນປົວນີ້ສາມາດຖືກປະຕິບັດເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ.

1. ການລະລາຍຂອງ ໝາກ ນາວແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆກໍ່ຕໍ່ສູ້ກັບລະດັບ LDL ສູງຂື້ນ. ປອກເປືອກແລະບົດໃຫ້ລະອຽດປະມານ 2 ນາວ, ຈາກນັ້ນຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ 500 ລິດ. ບໍລິໂພກ 3-4 ຄັ້ງ / ມື້ ສຳ ລັບ 1-2 ຈອກ.
2. ການ້ໍາຕົ້ມຂອງໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວທີ່ເອື້ອອໍານວຍ. 15 g ປະລິມານຍ່ອຍ (1 tbsp. L. ) ຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 2 ແກ້ວ, ປະມານ 120 ນາທີໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. ຕໍ່ໄປ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ້ອງກັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ອອກມາເປັນເວລາ 1.5-2 ຊົ່ວໂມງທີ່ອຸນຫະພູມ 22-24 ອົງສາ. ເມື່ອຍ broth ໄດ້. ບໍລິໂພກ 1 tbsp. ທ 2 ຄັ້ງ / ມື້, ວິຊາການປິ່ນປົວແມ່ນ 30 ວັນ.
3. ືນ ໆ , ການໃສ່ຫົວຜັກທຽມທອງ. ຖອກຕົ້ນຂອງໃບໄມ້ປະມານ 20 ຊມຍາວດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ, ໃຫ້ຢືນຢູ່ ໜຶ່ງ ຄືນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ 1 tbsp. l ກ່ອນອາຫານ 3 ເທື່ອ / ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 3 ເດືອນ. ືນ ໆ , ຕ້ອງມີຕູ້ເຢັນ.
4. ການລະລາຍຂອງໃບ ດຳ. ເອົາໃບ 10 g, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ml. ປະໄວ້ 1 ຊົ່ວໂມງ. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຫມົດມື້.
5. ືນ ໆ , ຜັກທຽມໃສ່ນາວ. ປອກເປືອກກະທຽມແລະ ໝາກ ນາວ (1 ເມັດ.). ຖອກນ້ ຳ ເຢັນ 500 ml, ປະໄວ້ 1 ອາທິດ, ບາງຄັ້ງສັ່ນ. ້ ຳ ຕົ້ມເຂັ້ມຂົ້ນດື່ມ 25 ມລ 3 ເທື່ອ / ມື້ກ່ອນກິນອາຫານ, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງໃສ່ລົດຊາດ.

• tincture ຜັກທຽມ

ປອກເປືອກຜັກທຽມສອງສາມໃບແລະເພີ່ມ vodka 250 g ໃຫ້ພວກເຂົາ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຢູ່ໃນບ່ອນມືດເປັນເວລາສອງອາທິດ. tincture ທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນບໍລິໂພກໃນ 30 ມລ. 3 ເທື່ອ / ມື້ກ່ອນກິນອາຫານ, ເຈືອຈາງລົງໃນນົມ.

ເອົາດອກກຸຫລາບແຫ້ງລົງໃນຖັງຂະ ໜາດ 0.5 l, ຕື່ມໃສ່ດ້ານເທິງ, ຈາກນັ້ນຖອກເຫຼົ້າ 40%. ບັງຄັບໃຫ້ສອງອາທິດ, ບາງຄັ້ງສັ່ນ. ບໍລິໂພກ 15 ຢອດ 1 ຄັ້ງ / ມື້, ຫົດນ້ ຳ ໃສ່ລົງໃນນ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ.

ກຽມພ້ອມ (ຊື້ຢູ່ຮ້ານຂາຍຢາ) tincture 10% ຕ້ອງໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ 15 ຢອດກ່ອນກິນ 3 ເທື່ອ / ມື້.

ທ່ານສາມາດເຮັດ tincture ດ້ວຍມືຂອງທ່ານເອງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ງາມ 20 g ຂອງ propolis ເຂົ້າໃນ 500 g ຂອງ vodka. ອະນຸຍາດໃຫ້ຢືນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດໃນບ່ອນມືດ. ດື່ມໃນການລະລາຍ 10 ຢອດຕໍ່ນ້ ຳ 30 ມລ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນກິນເຂົ້າ. ຫຼັກສູດບໍລິຫານແມ່ນ 3-4 ເດືອນ.

ຄ່າ ທຳ ນຽມສະ ໝຸນ ໄພ

1. Hawthorn ແລະສີຂາວ mistletoe. stir 3 tbsp. ທ ດອກໄມ້ hawthorn ຈາກ 1, 5 tbsp. ທ mistletoe ສີຂາວ. ປະສົມ 30 ກຣາມຂອງການລວບລວມດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml. ປະໄວ້ 1 ວັນ. ບໍລິໂພກ 100-150 ມລ 3 ເທື່ອ / ມື້.
2. Lily ຂອງຮ່ອມພູ, ນ້ໍາມັນມະນາວ, goose cinquefoil, ຫຍ້າ rue. ປະສົມ 1 tbsp. ທ ສ່ວນຫນຶ່ງຂອງດອກຂອງ lily ຂອງຮ່ອມພູ, 2 tbsp. ທ balm ນາວ, 3 tbsp. ທ cinquefoil ແລະຮາກເປັນປະເພດຫຍ້າ. ປະສົມ 15 g ຂອງການລວບລວມດ້ວຍນ້ໍາເຢັນ 200 ml, ແລະຫຼັງຈາກ 4 ຊົ່ວໂມງ, ລີດ 1 ສ່ວນ 3 ຂອງຊົ່ວໂມງໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ເມື່ອຍ. ດື່ມ 50 ມລ 4 ເທື່ອ / ມື້.
3. ດອກກຸຫຼາບ, ດອກ ຈຳ ປາ, ໃບໄມ້ປະດັບ, ດອກໄມ້, ດອກໄມ້ຂອງ ໝາກ ຮຸ່ງແລະແກ່ນ ໝາກ ກໍ່. ສັ່ນສ່ວນປະກອບທັງ ໝົດ, ກິນແຕ່ລະສ່ວນຂອງ 1 tbsp. L. ດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ 1 ຈອກປະສົມ 15 g ຂອງການເກັບ. ປະໄວ້ປະມານ 60 ນາທີ, ຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ບໍລິໂພກ 50 ມລ 1 ຄັ້ງ / ມື້.
4. ເປືອກ Buckthorn, hips ສູງ, ດອກໄມ້ immortelle ແລະ hawthorn, orthosiphon. ເອົາ 30 g ຂອງ buckthorn, ດອກກຸຫລາບທໍາມະຊາດແລະ immortelle, 15 g ຂອງ hawthorn ແລະ orthosiphon, 15 g (1 tbsp.) ຂອງປະສົມຜົນ, ງາມ 200 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມ. ອົບອຸ່ນໃນຫ້ອງນ້ ຳ ປະໄວ້ 40 ນາທີ. ຈາກນັ້ນເມື່ອຍແລະຮັບປະທານ 3 ຄັ້ງ / ມື້ ສຳ ລັບ 50-70 ມລ.
5. Chokeberry, yarrow, dandelion ແລະຮາກ wheatgrass, ໃບ birch, horsetail. ປະສົມສ່ວນປະກອບທັງຫມົດ, ກິນແຕ່ລະສ່ວນຂອງ 1 tbsp. l,, 15 g ຂອງການປະສົມໃຫ້ 200-250 ມມຂອງນ້ໍາຕົ້ມ, ຢືນຢູ່ 60 ນາທີ. ໃຊ້ 3 ຄັ້ງ / ມື້ ສຳ ລັບ 70 ມລ ສຳ ລັບ 8-12 ອາທິດ.

Teas ແລະເຄື່ອງດື່ມອື່ນໆ

1. ຊາຂຽວແມ່ນວິທີການທາງເລືອກທີ່ດີໃນການ ກຳ ຈັດ LDL.
2. ຊາ Linden ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ LDL. ການກະກຽມນ້ ຳ ຊາ 200-250 ມລປະກອບດ້ວຍການຖອກນ້ ຳ ດອກລິນ 1 ບ່ວງຊາໃນຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຈາກນັ້ນປະໄວ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
3. ນ້ ຳ ແຮ່ທາດຈະຊ່ວຍໃຫ້ທັງສອງ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແລະເພີ່ມໄຂມັນທີ່ດີ.
4. ດ້ວຍ beet kvass, ທ່ານຍັງສາມາດຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການ 500 g ຂອງ beets, loaf ຂອງ rye ຫຼືເຂົ້າຈີ່ສີດໍາ, 100 g ຂອງ້ໍາຕານ granulated.

ວິທີການກະກຽມ: ຕັດ beets, ເຂົ້າຈີ່ປອກເປືອກກ່ອນຫນ້ານີ້. ເອົາທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃສ່ໃນຖັງ 3 ລິດ, ປົກຄຸມດ້ວຍນ້ ຳ ຕານແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ. ປະໄວ້ 3 ວັນ. ເອົາ 1 ແກ້ວ 3 ເທື່ອ / ມື້.

ຫຼັງຈາກສຶກສາສູດທັງ ໝົດ ຂ້າງເທິງ, ທ່ານສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ມີລົດຊາດທີ່ສຸດແລະງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄໍເລສເຕີໂຣນສູງແມ່ນການຮັກສາດ້ວຍນ້ ຳ, ເພາະວ່າການໃສ່ນ້ ຳ ສະ ໝຸນ ໄພບໍ່ແມ່ນລົດຊາດຂອງທຸກໆຄົນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຢາສະຫມຸນໄພ (ການຮັກສາສະຫມຸນໄພ), ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາ, ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍ. ແຕ່ການ ນຳ ໃຊ້ການກະກຽມສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາມີຂໍ້ບົກຜ່ອງຄື: ຄົນເຈັບບາງຄົນມີອາການແພ້ຕໍ່ສະ ໝຸນ ໄພບາງຊະນິດ - ຄວາມຈິງນີ້ບໍ່ໄດ້ອະນຸຍາດໃຫ້ຄົນທຸກຄົນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ. ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກເອົາວິທີໃດເພື່ອຕ້ານ hypercholesterolemia, ຄວນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ແຕ່ວ່າ, ມີທາງເລືອກໃດ ໜຶ່ງ, ລະດັບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດໂດຍວິທີແກ້ໄຂຂອງຄົນເຮົາກໍ່ຫຼຸດລົງດີ.

ການຮັກສາລະລາຍຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດຂອງຢາ. ແຕ່ຢ່າຍອມແພ້ກັບວິທີການແພດແບບດັ້ງເດີມທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມໄດ້ - ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດລະດັບຂອງ cholesterol ໃນເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ເພາະວ່າການຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປຂອງມັນຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ວິທີການເອົານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ ສຳ ລັບ cholesterol?

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple ແມ່ນວິທີແກ້ທີ່ເກົ່າແກ່ເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນດີ ສຳ ລັບຜົນກະທົບທາງບວກຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຜູ້ຮັກສາຂອງປະເທດອິນເດຍບູຮານແລະຊາວອີຢີບບູຮານໄດ້ກ່າວເຖິງຄຸນລັກສະນະທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງນໍ້າສົ້ມໃນບົດຂຽນຂອງພວກເຂົາ. ໃນສະ ໄໝ ນັ້ນ, ຢາດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຕົວແທນ ບຳ ບັດທົ່ວໂລກ, ໃຊ້ໄດ້ກັບພະຍາດທຸກຊະນິດ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງແຜ່ຫຼາຍດັ່ງກ່າວແມ່ນພົວພັນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລານັ້ນປະຊາຊົນຮູ້ວ່ານໍ້າສົ້ມຈະຊ່ວຍເພີ່ມການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະປັບປຸງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ສົ້ມ cider Apple ແມ່ນຜະລິດໂດຍການ ໝັກ ນ້ ຳ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ. ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການນີ້, ເຄື່ອງດື່ມແອບເປີ້ນແອນກໍຮໍທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່ກັບເຫຼົ້າກັບອົກຊີເຈນແລ້ວກໍ່ຈະປ່ຽນເປັນອາຊິດຊິລິກ.

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຜະລິດສານພິເສດທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກແລະການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງມັນ - ລະດັບຄໍເລສເຕີລໍ ຈຳ ນວນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄໍເລດເຕີຣອນແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອຮັກສາສະພາບຂອງຈຸລັງທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຮ່າງກາຍ, ການຜະລິດຮໍໂມນຕ່າງໆທີ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມແລະອະໄວຍະວະປົກກະຕິ. ທາດ Cholesterol ແມ່ນທາດປະສົມສານອິນຊີ, ທາດເຫຼົ້າທີ່ມີທາດ lipophilic ແບບ ທຳ ມະຊາດ, ບັນຈຸຢູ່ໃນເຍື່ອຂອງຈຸລັງຂອງທຸກໆສິ່ງທີ່ມີຊີວິດ.

cholesterol ມີສອງປະເພດ:

1. ບໍ່ດີ - lipoprotein ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL), ເຊິ່ງຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແລະປ້ອງກັນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິຜ່ານພວກມັນ,
2. ດີແມ່ນ lipoprotein ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ (HDL). ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງມັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມຂື້ນເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ.

ຫຼັກຖານສະແດງການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດເມື່ອກິນນ້ ຳ ສົ້ມແມ່ນຜົນຂອງການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ ດຳ ເນີນໃນຫລາຍປະເທດໃນໂລກ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນ, ດຳ ເນີນຢູ່ໃນເກົາຫຼີໃນມະນຸດ, ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການໄດ້ຮັບສານເສີມອາຫານເປັນປະ ຈຳ ກັບນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູເປັນເວລາຫລາຍເດືອນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ, ເຊິ່ງລວມທັງຄໍເລສເຕີໂຣນ, ແລະຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງທາດປະສົມອັກເສບຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຕ່າງໆໃນຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ.

ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນເພາະວ່າ ໝາກ ໂປມ pectin, ເຊິ່ງເປັນເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍໃນສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ລະລາຍໄຂມັນແລະຄໍເລສເຕີຣອນ. ມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ແລະຊ່ວຍຫລຸດລະດັບຂອງມັນ.

ຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ໜຶ່ງ ໃນອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການເຜົາຜານອາຫານແມ່ນຕັບ. ໃນກໍລະນີທີ່ອາຫານຂອງມະນຸດບໍ່ໄດ້ຮັບການເຜົາຜານຕາມຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຂື້ນ. ສົ້ມ cider Apple ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ຕັບປົກກະຕິແລະມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຍ່ອຍອາຫານໄຂມັນ. ຂໍຂອບໃຈກັບມັນ, ທາດແປ້ງທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະອົງປະກອບອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານແມ່ນເລັ່ງ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ cider ສົ້ມ

ເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ ຳ ສົ້ມແມ່ນຜະລິດຈາກ ໝາກ ໂປມ, ມັນມີ ຈຳ ນວນຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ມັນປະກອບດ້ວຍອາຊິດຂອງພືດ (oxalic, citric, malic), ວິຕາມິນ, enzymes ແລະທາດປະສົມແຮ່ທາດ.

ຂໍຂອບໃຈກັບ pectin, ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເສີມສ້າງເຊນແລະໂຕນ.

ການກິນນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍ ທຳ ລາຍໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດລົງໃນຄວາມຢາກອາຫານ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ງ່າຍຂຶ້ນ, ກຳ ຈັດສານພິດແລະ ທຳ ຄວາມສະອາດຈຸລັງຈາກສານພິດທຸກຊະນິດ, ແລະເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວພັນສົດໃສແລະຍືດເຍື້ອໃນໄວ ໜຸ່ມ ຂອງຜິວ, ການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະພະຍາດເບົາຫວານ.

ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມສາມາດຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຄົນເຮົາຫຼຸດລົງ.

ວິທີການໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ ສຳ ລັບຄໍເລດເຕີລໍ

ມີຫລາຍວິທີໃນການຮັກສາ hypercholesterolemia ກັບສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດແມ່ນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ການ ນຳ ໃຊ້ປະ ຈຳ ວັນຂອງນ້ ຳ ສົ້ມບ່ວງຊາປະສົມປະສານກັບນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກ. ສິ່ງນີ້ຕ້ອງເຮັດກ່ອນອາຫານຄາບ ທຳ ອິດ,

ການໃຊ້້ໍາຕົ້ມສົ້ມແລະນໍ້າເຜິ້ງ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ບ່ວງກາເຟຂອງຜະລິດຕະພັນແຕ່ລະຊະນິດຖືກອົບໃນຈອກນ້ ຳ ແລະດື່ມໃສ່ກະເພາະ.

ໃຊ້ໃບຜັກທຽມແລະຜັກທຽມ. ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການຜັກທຽມຟັກປະມານ 50 ກຼາມ, ເຊິ່ງຖອກລົງດ້ວຍນໍ້າສົ້ມ 100 ml. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢູ່ໃນຖັງປິດຢ່າງຫນ້ອຍ 3 ມື້. ດື່ມ 10 ຢອດສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ເຮັດໃຫ້ພວກມັນຈົມລົງໃນບ່ວງນ້ ຳ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນ 15 ວັນ,

ການນໍາໃຊ້ຂອງສົ້ມກັບ valerian. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃນຈອກສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ບ່ວງຮາກຂອງ valerian ທີ່ຖືກກະທົບ (3 ມື້). ເອົາຄືກັນກັບ tincture ກັບຜັກທຽມ. ການ້ໍາຕົ້ມນີ້, ນອກເຫນືອໄປຈາກການຕໍ່ຕ້ານ cholesterol, ຊ່ວຍປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດ

ໜຶ່ງ ໃນຄຸນລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ສັງເກດແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນທີ່ຈະຢຸດການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ການເອົານ້ ຳ ສົ້ມໃສ່ກັບຫຼືກ່ອນອາຫານການຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກ້າມຊີ້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະເພີ່ມການໄຫລຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງກ້າມຊີ້ນ.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ເນື່ອງຈາກການປະຕິບັດຂອງນ້ ຳ ສົ້ມ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ລະດັບອິນຊູລິນແລະ triglyceride ບໍ່ເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນອາຫານໄວຫລືສູງເທົ່າທີ່ພວກເຂົາເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມ.

ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດຫຼັງຈາກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງທາດແປ້ງງ່າຍ.

Contraindications

ເມື່ອຊື້ຜະລິດຕະພັນນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ສົ້ມຖືກຊື້ໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ, ທ່ານສາມາດບັນລຸຜົນທີ່ໄດ້ຮັບແລະເບິ່ງບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນ, ມີຈໍານວນຂອງ contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງມັນ.

ປະການ ທຳ ອິດ, ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດຕ່າງໆຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເປັນກົດສູງ. ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີໂລກກະເພາະອາຫານ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ, ໂຣກຄໍແລະອື່ນໆ.

ອັນທີສອງ, ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຕັບອັກເສບແລະຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.

ອັນທີສາມ, ໂຣກຕັບອັກເສບຂອງການແຜ່ລະບາດທາງເພດຕ່າງໆ, ໂຣກຕັບແຂງ, ​​ໂຣກຕ່ອມຂົມ.

ທີສີ່, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕ່ອມຂົມ.

ການດູແລຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຕາມຄໍາແນະນໍາຂອງນັກຢາສະຫມຸນໄພແລະສູດຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ແນະນໍາໃຫ້ກິນສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີໃນປະລິມານຫຼາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີການລ່ວງລະເມີດຂອງກົດອາຊີຕິກແລະການໄດ້ຮັບສານໃນປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປ, ຈະມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງຄົນ.

ໂດຍບໍ່ມີການລົ້ມເຫລວ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ tinctures ແລະສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ມັນແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຜູ້ທີ່ສາມາດພິຈາລະນາ contraindications ບຸກຄົນທີ່ເປັນໄປໄດ້.

ມີການທົບທວນໃນແງ່ດີຫຼາຍຢ່າງຈາກຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມເພື່ອຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນໃນເລືອດແລະລຸດອອກຈາກແຜ່ນຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ. ການໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ເກີນ, ເຊິ່ງ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານເທົ່ານັ້ນ.

ນອກຈາກນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ, ນ້ ຳ ສົ້ມບາກຊາມ, ເຊິ່ງມີອາຍຸໃນຖັງທີ່ຜະລິດຈາກຖັງຕ່າງໆ, ກໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຢ່າງສົມບູນ. ໂດຍວິທີການຂອງການກະກຽມຂອງມັນ, ມັນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກນໍ້າສົ້ມໃນອາຫານ ທຳ ມະດາ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການກິນໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນກໍ່ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ລະດັບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດແລະຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະພາບຂອງເຮືອຂອງມະນຸດ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງນໍ້າສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນ, ໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂທໍາມະຊາດ, ມັນເປັນທີ່ຍອມຮັບທີ່ສຸດ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີສາມາດບໍລິໂພກໄດ້, ແຕ່ໃນປະລິມານທີ່ແນ່ນອນແລະສັງເກດເບິ່ງຢ່າງລະອຽດກັບຂະ ໜາດ ແລະຢາຕາມໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ.

ຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຂຽນນີ້.

ເປັນຫຍັງ cholesterol ຈຶ່ງເພີ່ມຂື້ນ?

cholesterol ສູງແລະນໍ້າຕານໃນເລືອດ ເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງໃນທຸກມື້ນີ້. ພວກມັນເປັນທີ່ນິຍົມທີ່ເກືອບທຸກວິນາທີໃນໂລກ ກຳ ລັງປະສົບກັບຜົນສະທ້ອນຈາກໂລກພະຍາດເຫລົ່ານີ້. ໂຊກດີ, ມີຫຼາຍວິທີທາງ ທຳ ມະຊາດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດເລືອດຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຫຼົ່ານີ້. ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດ!

ໄຂມັນແລະນໍ້າຕານສູງ ແມ່ນສອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນແລະລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຫຼາຍຢ່າງ.

ຊອກຫາວິທີການສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີມີຜົນກະທົບຕໍ່ cholesterol ແລະວິທີທີ່ມັນຊ່ວຍຮັກສາລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ຂໍຂອບໃຈກັບສູດງ່າຍໆ, ສູດ ທຳ ມະຊາດ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງສຸຂະພາບຂອງທ່ານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນເວລາສັ້ນໆ!

ການຮັກສາລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ cholesterol ດີ (HDL) ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ (ໂລກລະບົບປະສາດແລະໂຣກຫົວໃຈວາຍອື່ນໆ).

ສາເຫດຂອງ Cholesterol ສູງ

•ອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດແລະໄຂມັນ

•ໂລກອ້ວນແລະໂລກອ້ວນ

•ການລ່ວງລະເມີດເຫຼົ້າແລະສູບຢາ

ຕາມກົດລະບຽບ, cholesterol ທັງ ໝົດ ສາມາດແບ່ງອອກເປັນສອງສ່ວນຄື: ດີແລະບໍ່ດີ. ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນທີ່ດີລະຫວ່າງພວກມັນ.

ຖ້າ ອັດຕາສ່ວນ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແຜ່ນເລີ່ມຕົ້ນສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນເສັ້ນເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດ cardiovascular ທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ລະດັບຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ trans ທີ່ບໍ່ດີ. ແຫລ່ງທີ່ມາຂອງພວກມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຊີ້ນແດງ, ອາຫານຂົ້ວ, ເຄ້ກແລະ cookies, ອື່ນໆ.

ອາການຂອງ Cholesterol ສູງ

ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດ cardiovascular ໄດ້ພັດທະນາໃນໄລຍະປີແລະມັກຈະບໍ່ສະແດງອາການສະເພາະໃດຫນຶ່ງ, ທ່ານສາມາດສັງເກດເຫັນສັນຍານຈໍານວນຫນຶ່ງທີ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການກໍາຈັດ cholesterol ແລະນໍ້າຕານໄດ້:

•ອາການໃຄ່ບວມແລະແຂນຂາ

•ວິນຫົວແລະວິນຫົວ

•ຮູ້ສຶກວ່າ ໜັກ ໃນກະເພາະອາຫານແລະການຍ່ອຍ

•ອ່ອນເພຍແລະອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ

•ບັນຫາຜິວຫນັງ.

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າທ່ານສາມາດກວດເບິ່ງ cholesterol ຂອງທ່ານດ້ວຍການກວດເລືອດ. ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຄັ້ງໃນທຸກໆ 5 ປີ. ຄຳ ແນະ ນຳ ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ໂດຍທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດຫລຸດລົງແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ.

ລະດັບ cholesterol ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຜູ້ໃຫຍ່ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 100 mg / dl. ກວດແລະກວດສຸຂະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈເປັນປະ ຈຳ!

ລະວັງນ້ ຳ ຕານ!

ນ້ ຳ ຕານ - ເອີ້ນວ່ານ້ ຳ ຕານ - ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ປະເພດນ້ ຳ ຕານຊະນິດນີ້ມີຢູ່ໃນອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ຫລາກຫລາຍ, ລວມທັງແປ້ງ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ແຄລອດ, ເຂົ້າແລະອື່ນໆ.

Glucose ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຫຼາຍໆ ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນເຊັ່ນ: ການຍ່ອຍອາຫານ, ການດູດເລືອດໄປສູ່ຫົວໃຈ, ການຫາຍໃຈ, ການຄິດແລະອື່ນໆ. ລະດັບທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນຢູ່ລະຫວ່າງ 70 ຫາ 110 ມກ / ລິດ. ຖ້າມັນບໍ່ເກີນລະດັບຕົວເລກນີ້, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງແລະສຸຂະພາບບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງ.

ໃນທາງກັບກັນ, ຖ້າລະດັບນີ້ສູງກວ່າປົກກະຕິ, ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງບັນຫາທີ່ເອີ້ນວ່າ hyperglycemia, ເຊິ່ງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ພະຍາດນີ້ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ກະຕຸກບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງມັນສາມາດຄວບຄຸມລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.

ອາການຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ

ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນ ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາການທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ:

•ປາກແຫ້ງແລະຫິວ

•ອາລົມປ່ຽນແປງເລື້ອຍໆ

•ອ່ອນເພຍແລະເຫງົານອນ

•ການຮັກສາບາດແຜຊ້າ

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານສູງ

ຄົ້ນພົບສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດຂອງການມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ. ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ປະກອບມີ, ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່:

•ຄວາມຕຶງຄຽດ - ດ້ວຍຄວາມຕຶງຄຽດແລະຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ການຜະລິດຮໍໂມນເພີ່ມຂື້ນຈະຖືກສັງເກດ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ

•ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງ

•ວິຖີຊີວິດແບບ Sedentary

•ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ

•ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຢາບາງຊະນິດ (ເຊັ່ນ: ຢາ steroids, antipsychotics)

•ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ

ທັງ cholesterol ແລະນໍ້າຕານແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ສົ້ມ cider Apple ເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານ - ໃຊ້ໄດ້ແນວໃດ?

ກວດເບິ່ງສູດສຸຂະພາບທີ່ດີເລີດຂອງພວກເຮົາ! ໂດຍການລວມເອົານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເຂົ້າໃນຄາບອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງທ່ານ, ທ່ານສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຂອງເງິນຝາກ cholesterol ແລະໂດຍ ທຳ ມະຊາດ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ.

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີມີປະຕິກິລິຍາແນວໃດກັບໄຂມັນແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານເກີນ? ດີ, ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ທາດ ບຳ ລຸງສຸຂະພາບທີ່ມີຄຸນຄ່າ (ໂພແທດຊຽມ, pectin, ກົດ malic, calcium) ເຊິ່ງເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດຢ່າງສົມບູນແລະຟື້ນຟູສຸຂະພາບຂອງລະບົບ cardiovascular ແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນຫຍັງດີ ສຳ ລັບ?

•ໂດຍການເພີ່ມລະດັບຂອງໄນໂຕຣເຈນອອກໄຊໃນຮ່າງກາຍ, ມັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຄບລົງ

•ມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະພາບ, ຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງ cholesterol ທີ່ ເໝາະ ສົມ

•ມັນຊ່ວຍຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ປົກກະຕິ (ລະລາຍໄຂມັນ)

•ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະສານອັນຕະລາຍອື່ນໆ

•ມັນເຮັດຄວາມສະອາດ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ສະນັ້ນມັນຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະປ້ອງກັນອາການທ້ອງຜູກ

•ມັນຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງລະບົບ lymphatic, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະປ້ອງກັນການຮັກສານ້ ຳ ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ

•ມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ cholesterol ແລະ triglycerides

ສ່ວນປະກອບ

•ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ ທຳ ມະຊາດ 3 ບ່ວງແກງ (45 ມລ)

•ນ້ ຳ 1 ຈອກ (250 ມລ)

ວິທີການປຸງແຕ່ງອາຫານ

•ປະສົມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນກັບນ້ ຳ. ດື່ມມື້ລະ 3 ເທື່ອ.

•ເພື່ອຮັກສາຜົນໄດ້ຮັບແລະເພື່ອຈຸດປະສົງປ້ອງກັນ, ທ່ານຕ້ອງດື່ມມື້ລະຄັ້ງ.

ກ່ອນຫນ້ານີ້, ຄຸນສົມບັດຕົ້ນຕໍຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີໄດ້ຖືກຕັ້ງຊື່.

ໄຂມັນໃນເລືອດ

ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໄດ້ຮັບ cholesterol ຈາກອາຫານທີ່ພວກເຮົາກິນ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ໄຂມັນທີ່ຜະລິດຈາກຕັບແມ່ນພຽງພໍ ສຳ ລັບຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍແລະພວກເຮົາບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບຈາກພາຍນອກ. HDL ຄວນຈະສູງກວ່າ 60 mg / dl. ລະດັບ HDL ຕໍ່າກວ່າ 40 mg / dl ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດໃນສະ ໝອງ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. LDL ໂດຍປົກກະຕິຄວນຈະຕໍ່າກວ່າ 100 mg / dl. ລະດັບ LDL ຂອງ 130 ເຖິງ 159 mg / dl ແມ່ນຖືວ່າເປັນ“ ຊາຍແດນສູງ” ແລະລະດັບສູງກວ່າ 190 mg / dl ແມ່ນຖືວ່າ“ ສູງຫຼາຍ”. cholesterol ທັງ ໝົດ ບໍ່ຄວນເກີນ 200 mg / dl.

ອັດຕາສ່ວນຂອງ HDL / LDL (ເຊິ່ງສາມາດຄິດໄລ່ໄດ້ໂດຍການແບ່ງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ HDL ໃນ mg / dL (milligrams ຕໍ່ deciliter) ໂດຍຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ LDL ໃນ mg / dL) ໂດຍປົກກະຕິຄວນຈະສູງກ່ວາ 0.4, ແຕ່ວ່າອັດຕາສ່ວນໃດ ໜຶ່ງ ຂ້າງເທິງ 0.3 ຖືວ່າຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ລະດັບຂອງລະດັບ cholesterol. ຖ້າທ່ານຕັ້ງໃຈບໍລິໂພກນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເພື່ອເຮັດໃຫ້ໄຂມັນໃນເລືອດຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ທ່ານສາມາດຄິດໄລ່ອັດຕາສ່ວນນີ້ເພາະມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ວ່າສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີເຮັດວຽກຫຼືບໍ່. ທ່ານສາມາດຫຼຸດຄໍເລດເຕີຣອນໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຢາຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ຊື່ສັດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານນີ້ໃນຮ່າງກາຍ.

ຜົນກະທົບຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີໃສ່ cholesterol

ບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຢາພື້ນເມືອງໃນທຸກໆວິທີທາງທີ່ເປັນໄປໄດ້, ນິຍົມ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເພື່ອຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ. ໃນທາງກັບກັນ, Dietitians, ຮັບຮູ້ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງຜະລິດຕະພັນຫມາກໂປມກ່ຽວກັບທາດ metabolism.

Acetate ຈາກຫມາກໂປມກະຕຸ້ນລໍາໄສ້, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານການເລັ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນ E -book. ອາຊິດຊິລິກສາມາດ ທຳ ລາຍໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຂອງ Apple ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍຢ່າງເຊັ່ນ:

• ວິຕາມິນ B1, B6, C, E, A,
• ອາຊິດຊິລິກແລະ lactic, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ oxalic ແລະ citric,
• ແຮ່ທາດ: ຊູນຟູຣິກ, ຟອສຟໍ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຊິລິໂຄນ,
• ເພັງ
• ອາຊິດ amino 16.

Beta-carotene, ຫຼືວິຕາມິນເອ, ເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນຊ້າລົງໂດຍວິວຂອງຝາໃນ ລຳ ໄສ້. ໃນຂະຫນານ, carotene ຕັນການຜຸພັງຂອງ lipids, ເຮັດໃຫ້ພື້ນຖານການປ້ອງກັນການສະສົມຂອງ cholesterol ໃນກະແສເລືອດ.

ຂໍຂອບໃຈກັບ pectin, ເຊິ່ງເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຜະລິດຕະພັນຫມາກໂປມ, ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດຈະດີຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານຂອງ cholesterol "ບໍ່ດີ" ຈະຖືກຫຼຸດລົງ. polysaccharide ນີ້ prophylactically ມີຜົນຕໍ່ທັງການເກີດຂື້ນຂອງ atherosclerosis vascular ແລະການປະກົດຕົວຂອງ hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງ.

ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງຜະລິດຕະພັນຈາກຫນາກແອບເປີກະຕຸ້ນຕັບເລັ່ງການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງເຮັດຄວາມສະອາດຈຸລັງຕັບດ້ວຍຕົນເອງ.

ວິທີການເອົານ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ ສຳ ລັບ cholesterol

ການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານເສີມນີ້ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຫຍັງ ໜຶ່ງ ເພື່ອຕ້ານ hyperlipidemia. ສູດທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດແມ່ນນ້ ຳ ສົ້ມ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງໃນຈອກນ້ ຳ ອຸ່ນ. ການດື່ມນໍ້າສົ້ມແມ່ນດີທີ່ສຸດກ່ອນອາຫານເຊົ້າ. ທ່ານຍັງສາມາດເພີ່ມບ່ວງກາເຟ້ໍາເຜີ້ງໄດ້. ເພື່ອຫຼຸດລະດັບຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ, ທ່ານຕ້ອງດື່ມເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ເປັນປະ ຈຳ, ມັກຢ່າງ ໜ້ອຍ 7 ອາທິດ.

ທ່ານສາມາດກະກຽມ tincture antiatherogenic ຂອງຜັກທຽມແລະສົ້ມ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຈົ່ງຖອກຫົວຜັກທຽມທີ່ປະສົມປະໄວ້ປະມານ 50 ກຼາມໃສ່ໃນນໍ້າສົ້ມ 100 ml. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວ 3-4 ມື້. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ເອົາ 10-15 ຢອດຂອງ tincture ເຈືອຈາງໃນບ່ວງນ້ໍາ, ບໍ່ເກີນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຄວນ ຈຳ ກັດໄລຍະເວລາ 15 ວັນ.

ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວແມງມີຄວາມເປັນກົດຂອງອາຊີຕິກທີ່ມີຄວາມອຸດົມສົມບູນ, ຄວນໃຊ້ເຟືອງດື່ມຫລືລ້າງປາກຫຼັງຈາກດື່ມ.

ທ່ານສາມາດສີດ ໝາກ ໂປມເລັກ ໜ້ອຍ ກັບສະຫຼັດຜັກອ່ອນໆ. ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ໂດຍເນື້ອແທ້ຂອງຫມາກໂປມຮ່ວມກັນມີຜົນດີຕໍ່ສະຖານະພາບ lipid, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ.

Contraindications ແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້

ໃນການຂາຍມີນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນ ທຳ ມະຊາດແລະສັງເຄາະ. ເລືອກໃນຮ້ານແມ່ນ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ມີສານເພີ່ມເຕີມ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີພຽງລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດ ນຳ ເອົາຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດມາສູ່ຮ່າງກາຍ. ມັນແມ່ນແນວພັນຊະນິດນີ້ທີ່ຜະລິດຈາກ ໝາກ ໂປມແທ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ລົດຊາດ, ບໍ່ຄືກັບສັງເຄາະ, ເຊິ່ງສານເຄມີເພີ່ມເຕີມ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະອື່ນໆແລະລະບົບຕ່າງໆໃນໄລຍະການປິ່ນປົວນ້ ຳ ສົ້ມຂອງ hypercholesterolemia, ກົດລະບຽບ ສຳ ລັບການກິນນ້ ຳ ສົ້ມແມ່ນຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງ:

• ອ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບໃນປ້າຍ, ໃຊ້ພຽງແຕ່ຜະລິດຕະພັນ ທຳ ມະຊາດໂດຍບໍ່ມີສີຍ້ອມແລະສ່ວນປະກອບເພີ່ມເຕີມ
• ລະວັງພະຍາດຕິດຕໍ່,
• ຈົ່ງເຈືອຈາງຜະລິດຕະພັນດ້ວຍນ້ ຳ ສະ ເໝີ ເພື່ອບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຍື່ອຫຸ້ມ ລຳ ໃສ້ເປັນບາດແຜ.
• ປ້ອງກັນຂີ້ເຫຍື່ອແຂ້ວໂດຍການລ້າງຫຼືເອົາເຟືອງດື່ມ,
• ເກັບຮັກສາທາດແຫຼວໄວ້ໃນໂຖແກ້ວ, ສະນັ້ນຊີວິດຊັ້ນວາງເກືອບບໍ່ມີຂອບເຂດ.

ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການແຈ້ງບອກກ່ຽວກັບການໃຊ້ນໍ້າສົ້ມຂອງທ່ານ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຖືກ contraindicated ໃນພະຍາດຂອງສັນຍາ gastrointestinal, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມເປັນກົດຂອງກະເພາະອາຫານ, microtrauma ແລະແຜໃນປາກ.

ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ງ່າຍທີ່ຕ້ານການ hyperlipidemia. ຈົ່ງລະມັດລະວັງ, ເພາະວ່າສົ້ມທີ່ມີການບໍລິໂພກຫຼາຍເກີນໄປເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກົດຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເລືອກຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດໂດຍບໍ່ມີຄວາມບໍ່ສະອາດ, ເພາະວ່າມີພຽງແຕ່ມັນມີພະລັງການປິ່ນປົວທີ່ແທ້ຈິງ.

ປ້ອງກັນໄຂມັນໃນເລືອດສູງຊ່ວຍໄດ້

• ການລວມເຂົ້າໃນອາຫານຂອງຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າ,
• ການນໍາໃຊ້ໄຂມັນທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນສັດສ່ວນທີ່ຖືກຕ້ອງ,
• ການປະຕິເສດຂອງຊີ້ນໄຂມັນ (ກິນຊີ້ນບໍ່ຕິດ) ແລະອາຫານຂົ້ວ,
• ງົດເວັ້ນຈາກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍ cholesterol, ເຊັ່ນ: ໄຂ່ໄກ່.

ວິທີການໃຊ້ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີເພື່ອຫຼຸດຄໍເລສເຕີຣອນ?

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple ແມ່ນວິທີການ ບຳ ບັດທີ່ເກົ່າແກ່ໃນການຕ້ານຄໍເລສເຕີໂຣນ. ທ່ານ ໝໍ Ayurveda ຈາກປະເທດອິນເດຍບູຮານແລະຊາວອີຢີບບູຮານເວົ້າເຖິງຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ພວກເຂົາໃຊ້ມັນເພື່ອຮັກສາໂລກພະຍາດຕ່າງໆຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຮູ້ວ່າມັນປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃຫ້ກັບອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໂດຍທົ່ວໄປ. ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີແມ່ນໄດ້ຮັບໂດຍການ ໝັກ ນ້ ຳ ໝາກ ໂປມ. ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການນີ້, ເຄື່ອງດື່ມແອບເປີ້ນແອນກໍຮໍທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ, ເຊິ່ງຫຼັງຈາກຕິດຕໍ່ກັບເຫຼົ້າກັບອົກຊີເຈນແລ້ວກໍ່ຈະປ່ຽນເປັນອາຊິດຊິລິກ.

ອາຊິດຊິລິກທີ່ມີ ໝາກ ໂປມ pectin ແມ່ນພື້ນຖານຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກແອັບເປີ້ນ, ເຊິ່ງມີກົດອະມິໂນຫຼາຍກ່ວາ 50 ຊະນິດ, ແຮ່ທາດຕ່າງໆເຊັ່ນແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມແລະແຄວຊ້ຽມ, ວິຕາມິນແລະເບຕາແຄໂຣທີນ.

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູນີ້ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນ (ໄຂມັນ), ໄຂມັນ, ຂີ້ກະເທີ່, ແລະການຝາກເຂົ້າໄປໃນເສັ້ນເລືອດແລະຂໍ້ຕໍ່, ເຊິ່ງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາສຸຂະພາບຮ້າຍແຮງ. ດັ່ງນັ້ນ, ປະໂຫຍກທີ່ວ່າ“ ນໍ້າສົ້ມ ໝາກ ແອບເປີ້ນ ສຳ ລັບຄໍເລດເຕີລໍສູງ” ແມ່ນ ສຳ ຄັນເມື່ອເວົ້າເຖິງວິທີການຄວບຄຸມລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ.

ການປ່ຽນສານອາຫານ, ທ່ານສາມາດເອົາ cholesterol ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການອອກຈາກຮ່າງກາຍເຖິງ 30%. ອາຫານທີ່ປະກອບດ້ວຍອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຄໍເລສເຕີຣໍໃນຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຕາມ ທຳ ມະຊາດແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບຂອງສານນີ້ໃນເລືອດ. ສົ້ມ cider Apple ຊ່ວຍໃນລະດັບນີ້ແລະເພາະສະນັ້ນມັນຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນອາຫານປະເພດນີ້.

ບ່ວງຂອງສົ້ມດັ່ງກ່າວມີປະລິມານນໍ້າເຜິ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບລົດຊາດ, ໂດຍການໄດ້ຮັບປະ ຈຳ ວັນ, ມີຜົນດີຕໍ່ຄໍເລສເຕີໂຣນໃນເລືອດ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີສາມາດໃຊ້ແທນນ້ ຳ ສົ້ມຂາວ ສຳ ລັບປຸງແຕ່ງອາຫານ, ເພາະລົດຊາດຂອງອາຫານບໍ່ປ່ຽນຈາກສິ່ງນີ້. ລະດັບ cholesterol ຂອງທ່ານອີກຄັ້ງ ໜຶ່ງ ຈະຢູ່ໃນລະດັບທີ່ປອດໄພແລະສຸຂະພາບດີ.

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຕາມ ທຳ ມະຊາດແລະບັນເທົາອາການເຈັບປວດຮ່ວມ.

Apple pectin, ເປັນເສັ້ນໃຍທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ ທີ່ພົບໃນສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ດູດຊຶມໄຂມັນແລະຄໍເລສເຕີລໍ. ມັນຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເຫຼົ່ານີ້ແລະຊ່ວຍຫລຸດລະດັບຂອງມັນ. ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຕັບມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ. ຖ້າອາຫານທີ່ບໍລິໂພກບໍ່ຖືກ metabolized ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ສົ້ມ cider Apple ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານຂອງໄຂມັນ. ມັນຊ່ວຍໃນການເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານຂອງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ໃນອາຫານ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນບາງທາງ, ມັນປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ cider ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ແລະດັ່ງນັ້ນມັນຈຶ່ງດີທີ່ສຸດໃນບັນດາວິທີແກ້ໄຂແບບ ທຳ ມະຊາດ.

ອາຫານເສີມລົດນ້ ຳ ໜັກ Apple Cider Vinegar ມີໃນປະຈຸບັນ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ກິນໄດ້ທຸກປະເພດແລະກິນງ່າຍ. ສະນັ້ນ, ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຈຶ່ງຖືວ່າເປັນ panacea ສຳ ລັບບັນຫາກ່ຽວກັບໄຂມັນ, ສະນັ້ນຄົນທົ່ວໂລກຈະມັກຄວາມມັກຂອງມັນຢູ່ສະ ເໝີ.

ສົ້ມ cider Apple ມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກສິບທາດປະສົມສານອິນຊີ.

- ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂພແທດຊຽມສົ່ງເສີມ ເຮັດໃຫ້ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ກຳ ຈັດທາດແຫຼວອອກຈາກຮ່າງກາຍ,

- beta-carotene (ວິຕາມິນ A ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກມັນ) ປົກປ້ອງຈຸລັງ ຈາກຄວາມເສຍຫາຍໂດຍອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ແລະຮ່າງກາຍ - ຈາກຄວາມເຖົ້າກ່ອນໄວອັນຄວນ,

- boron ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ ໃນການຮັກສາລະບົບໂຄງກະດູກ,

- ແຄວຊ້ຽມ ສະຫນອງການສົ່ງຕໍ່ກະຕຸ້ນປະສາດແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງໂຄງກະດູກ,

- ເອນໄຊ ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ

- ທາດເຫຼັກໃຫ້ ການໃຫ້ອົກຊີແກ່ແຕ່ລະຫ້ອງ,

- ກົດອິນຊີ ກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ລາຍໃນກະເພາະອາຫານເພື່ອຮັບປະກັນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ແລະອື່ນໆ.

ເນື່ອງຈາກອົງປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນດັ່ງກ່າວ, ນໍ້າສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີຈຶ່ງຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນ:

- ສຳ ລັບການປ້ອງກັນມະເລັງ (ຍັບຍັ້ງການສ້າງເຊວມະເລັງ), ພະຍາດເບົາຫວານ (ປົກກະຕິທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ),

- ເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ (ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ),

- ປັບປຸງທາດແປ້ງ (ຊ່ວຍໃນການດູດຊຶມສານອາຫານ),

- ຕ້ານໂລກອ້ວນ (ສົ່ງເສີມການແຕກແຍກແລະການຂັບຖ່າຍຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຫຼຸດລົງ),

- ແລະເພື່ອຈຸດປະສົງຂອງ ເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານແລະປ້ອງກັນໄຂ້ຫວັດແລະພະຍາດໄວຣັດ.

ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ Geront ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸໃນຕອນເຊົ້າດື່ມເຄື່ອງດື່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈອກ ໜຶ່ງ ຈອກເພື່ອຟື້ນຟູຄວາມແຂງແຮງແລະເພີ່ມພະລັງງານ.

ອາຫານ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຈາກພະຍາດທີ່ແຕກຕ່າງ

ພວກເຮົາສະເຫນີສູດຕ່າງໆໃນການຮັກສາສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີຈາກບາງພະຍາດທົ່ວໄປ.

ອາການແພ້ ສອງສາມມື້ກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດທີ່ຄາດວ່າຈະເກີດຂື້ນ, ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນກິນ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ, 1 ຖ້ວຍຂອງແອບເປີ້ນ cider ແກ້ໄຂດ້ວຍການເພີ່ມ 1-2 tsp ນໍ້າເຜິ້ງ.

ຄວາມເຈັບປວດຮ່ວມ. ເປັນເວລາ 1-2 ເດືອນ, ວິທີແກ້ໄຂຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີໄດ້ຖືກປະຕິບັດປາກ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, 1 ແກ້ວກ່ອນອາຫານ. ຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປັບປຸງ, ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດປະລິມານຂອງການແກ້ໄຂການບໍລິໂພກລົງເປັນ 1 ຈອກຕໍ່ມື້.

ຖ້າຕ້ອງການ, 1-1.5 tsp ສາມາດເພີ່ມໃສ່ມັນໄດ້. ນໍ້າເຜິ້ງອ່ອນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດເຊັດສ່ວນທີ່ເປັນພະຍາດຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂຂອງສົ້ມ cider ຈາກ ໝາກ ແອັບເປີ້ນ (ນ້ ຳ ສົ້ມ 1 ສ່ວນກັບນ້ ຳ 1 ສ່ວນ) ຈົນກວ່າສະພາບການຈະດີຂື້ນ.

ການເຊັດສາມາດເຮັດໄດ້ປະມານ 1-2 ເດືອນດ້ວຍການພັກຜ່ອນທຸກໆ 10 ວັນເປັນເວລາ 2-3 ມື້.

ເສັ້ນເລືອດຂອດ. ທຸກໆມື້, ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ເຊັດນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີສ່ວນຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍດ້ວຍເສັ້ນກ່າງເຮັດໃຫ້ຊຸ່ມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມື້ລະ 2 ເທື່ອ, ນ້ ຳ ອຸ່ນ 1 ຈອກທີ່ກຽມໄວ້ໂດຍການປະສົມນ້ ຳ ຕົ້ມແລະນ້ ຳ ໜັກ 1-3 tsp ແມ່ນກິນໂດຍປາກ. ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ.

ເຈັບຫົວ. ສຳ ລັບການປິ່ນປົວອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ຮຸນແຮງແຕ່ມັກຈະເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ, ໃຫ້ກິນມື້ລະ 1-2 tsp. ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ diluted ໃນນ້ໍາ.

ດ້ວຍການເຈັບຫົວຢ່າງຮຸນແຮງ, ການສູດດົມໄດ້ຖືກປະຕິບັດແລ້ວ. ຖອກນ້ ຳ 0.5 ລິດແລະນ້ ຳ ສົ້ມແອບເປີ້ນ 0.5 ລິດເຂົ້າໄປໃນຖ້ວຍທີ່ປົນເປື້ອນ. ການປະສົມຜົນແມ່ນຕົ້ມ. ວິທີແກ້ຮ້ອນແມ່ນເອົາອອກຈາກເຕົາໄຟໂດຍບໍ່ເຮັດໃຫ້ເຢັນ, ແລະຄ່ອຍໆສູດດົມເອົາອາຍຈົນກ່ວາອາການເຈັບຫົວຈະຫາຍໄປ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງ. ວິທີແກ້ໄຂປະ ຈຳ ວັນແມ່ນກິນດ້ວຍປາກ, ກຽມຈາກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ຈອກແລະ 2 tsp. ສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊັດຝ້າຍໃນນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ, ເອົາລົງໃສ່ພື້ນ (ຫຼັງຈາກປົກຄຸມພື້ນເຮືອນດ້ວຍໂພລີເອທິລີນ) ແລະວາງຕີນຂອງທ່ານ, ຂັ້ນຕອນຈະແກ່ຍາວເຖິງ 10 ນາທີ.

ພະຍາດເຊື້ອເຫັດ. ທຸກໆມື້, ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ຜິວ ໜັງ ທີ່ຖືກກະທົບຈາກເຊື້ອເຫັດແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖົງຕີນຝ້າຍກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂ 50% ຂອງນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ, ບີບແລະໃສ່.

ເພື່ອເສີມຂະຫຍາຍຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາໃສ່ຖົງຕີນຝ້າຍ, ທ່ານຄວນໃສ່ຖົງຕີນທີ່ມີຂົນ. ໄລຍະເວລາຂອງຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ຈຳ ກັດໂດຍເວລາທີ່ມັນໃຊ້ເວລາເພື່ອເຮັດໃຫ້ຖົງຕີນຈຸ່ມນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ.

Urolithiasis. ທຸກໆມື້, 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ (ຕອນເຊົ້າ, ຕອນທ່ຽງແລະຕອນແລງ) ເອົາ 1 ຈອກພາຍໃນວິທີແກ້ໄຂຕາມປົກກະຕິຂອງແອບເປີ້ນ cider ສົ້ມ. ການປິ່ນປົວແມ່ນປະຕິບັດຈົນກ່ວາກ້ອນຫີນຈະຫາຍໄປຫມົດ.

ອາການເຈັບປວດ, cramps, tic ປະສາດ. 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດປາກເປົ່າ 1-1.5 ຖ້ວຍຂອງການແກ້ໄຂຕາມປົກກະຕິຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີປະສົມກັບ 1 tsp. ນໍ້າເຜິ້ງ. ການຮັກສາສາມາດສືບຕໍ່ເປັນເວລາ 1-2 ເດືອນ.

ນ້ ຳ ຕາ. ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. cider vinegar ໃນຈອກນ້ໍາ, ຕື່ມ 1 ຢອດຂອງ iodine. ດື່ມມື້ລະເທື່ອມື້ລະ 2 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ພຽງແຕ່ໃນວັນອັງຄານແລະວັນພະຫັດ.
ບາດແຜ. ທັນທີຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດແຜ, ໃຫ້ໃຊ້ຜ້າ ທຳ ມະຊາດປົນກັບນ້ ຳ ສົ້ມໃສ່ບໍລິເວນທີ່ຖືກບາດເຈັບ. ຮັກສາຈົນກ່ວາອາການເຈັບປວດຫາຍໄປ.

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບາດແຜທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງທີ່ສຸດແລະປ້ອງກັນການເກີດຂອງຕຸ່ມແລະບັນຫາອື່ນໆ.

Contraindications

ເລືອກປະລິມານຂອງສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ເຄື່ອງດື່ມຄວນຈະມີຄວາມສຸກກັບທ່ານແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມບໍ່ສະບາຍໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ຫຼັງຈາກການກິນນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູຈາກຫນາກແອບເປີ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງລ້າງປາກຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ທຳ ມະດາເພື່ອໃຫ້ອາຊິດທີ່ຍັງເຫຼືອບໍ່ ທຳ ລາຍແຂ້ວ.

ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູແອບເປີ້ນແມ່ນຖືກ contraindicated ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີກົດສູງ, ພ້ອມທັງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານແລະແຜໃນ duodenal. ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນການຟື້ນຕົວດ້ວຍສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.