ຄວາມກົດດັນ 170 ເຖິງ 110 ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດຊໍາເຮື້ອອື່ນໆ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນໃນຮູບແບບຂອງການກະໂດດໃນຄວາມດັນເລືອດແລະການເສື່ອມສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ບາງຄັ້ງຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ຕັດສິນໃຈຫັນໄປຫາຜູ້ຊ່ຽວຊານພາຍຫຼັງທີ່ໄດ້ເຫັນຕົວເລກສູງສຸດຂອງເຄື່ອງແທກຄວາມກົດດັນເມື່ອຄວາມດັນເລືອດສູງເຖິງ 170 ຕໍ່ 110 ມມ Hg. ສິນລະປະ., ແລະຍິ່ງສູງກວ່າ. ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດແລະທ່ານຄວນຈະເຮັດຫຍັງແດ່ຖ້າທ່ານປະສົບກັບເລື່ອງນີ້? ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄິດໄລ່ວ່າອັນໃດເປັນພື້ນຖານຂອງສະພາບການນີ້ແລະ ຈຳ ນວນຕົວເລກຂອງຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຖືວ່າຖືກຕ້ອງຫຼືບໍ່.

ເອົາໃຈໃສ່! ຖ້າຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ສູງກວ່າ 30% ຂອງຄວາມກົດດັນໃນການ“ ເຮັດວຽກ” ຂອງທ່ານ, ແລະນອກ ເໜືອ ຈາກອາການທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງລຸ່ມ, ປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບ ໜ້າ ເອິກ, ອ່ອນເພຍແລະວຸ່ນວາຍ, ຄວາມຊຸ່ມໃນຜິວ, ສັ່ນໃນຮ່າງກາຍ, ແລະການຍ່ຽວຫລາຍເກີນໄປ, ທ່ານຄວນສົງໃສວ່າເປັນໂຣກແຊກຊ້ອນ . ມັນເປັນການຍາກທີ່ສຸດທີ່ຈະຢຸດເຊົາການໂຈມຕີແບບນີ້ກັບການໃຊ້ຢາຕ້ານໂຣກແລະການດູແລສຸກເສີນຕາມປົກກະຕິແລະການໂທຫາລົດສຸກເສີນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ສາເຫດຂອງຄວາມກົດດັນ 170 ເຖິງ 110

ຫົວໃຈຂອງມະນຸດ, ສູບເລືອດ, ກຳ ມະຈອນເຕັ້ນ. ຄວາມກົດດັນຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປ່ຽນແປງໄປຕາມຈັງຫວະເຫຼົ່ານີ້. ມູນຄ່າສູງສຸດ (systolic) ກົງກັບຜົນຜະລິດຂອງຫົວໃຈສູງສຸດ, ແລະລະດັບ diastolic (ຕ່ ຳ ກວ່າ) ຈະກົງກັນກັບການພັກຜ່ອນທີ່ສົມບູນຂອງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.

ອັດຕາປົກກະຕິ ຄວາມດັນເລືອດຂອງມະນຸດຄວນຈະຢູ່ລະຫວ່າງ 110/65 ເຖິງ 139/89 ມມ. RT. ສິນລະປະ. ໃນການເຄື່ອນໄຫວແລະໃນເວລາອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມດັນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໃນຄົນເຮົາສູງຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນປະກົດການ ທຳ ມະຊາດທາງກາຍຍະ ກຳ. ລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນຖືກວັດແທກໃນເວລາພັກຜ່ອນ.

ຜົນຂອງການວັດແທກຈາກ 140/90 ຫາ 159/109 ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ. ການວັດແທກ 170 ໂດຍ 110 ໝາຍ ຄວາມວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີຄວາມດັນໂລຫິດແດງໃນຂັ້ນຕອນທີສອງ. ຕົວເລກຫຼາຍກ່ວາ 180/110 ໝາຍ ຄວາມວ່າມີຄວາມດັນໂລຫິດແດງໃນລະດັບທີສາມ. ການວັດແທກຄວາມດັນເລືອດແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໃນຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທຸກໆມື້.

ປັດໃຈ ສຳ ຄັນທີ່ ກຳ ນົດຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງຄົນເຮົາແມ່ນສະພາບຂອງເຮືອ, ກຳ ມະຈອນແລະຜົນຜະລິດຂອງຫົວໃຈ.

ສາເຫດຂອງຄວາມດັນໂລຫິດແບ່ງອອກເປັນກຸ່ມດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ບາງພະຍາດ
• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ
• ປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ດີ.

ຄວາມດັນໂລຫິດສູງໃນການ hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ
• ພະຍາດຕ່ອມ adrenal
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• pathology ຂອງລະບົບ endocrine ແລະ cardiovascular,
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ
• ພະຍາດຕັບ.

ຄຸນຄ່າສູງຂອງຄວາມດັນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດສາມາດກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການໃຊ້ເຫຼົ້າ, ກາເຟ, ສູບຢາ.

ຄວາມດັນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂື້ນເນື່ອງຈາກ:

• ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ
• ອັດຕາສ່ວນຂອງອາລົມທາງລົບ,
• ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ
• ການຂາດການນອນ.

ຄວາມດັນເລືອດອາດຈະເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນປັດໃຈດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ປະລິມານເກືອສູງໃນອາຫານ,
• ຂົ້ວ, ອາຫານການສູບຢາ,
• ເນື້ອໃນສູງຂອງໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນອາຫານ,
• ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍຫຼືຫຼາຍເກີນໄປ,
• ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນເມື່ອທຽບກັບມາດຕະຖານ.

ຄວາມກົດດັນອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ 170 ເຖິງ 110

ສະພາບການທີ່ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນໃນລະດັບ 170 ເຖິງ 110 ແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ດ້ວຍຄຸນຄ່າເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເປັນໂຣກເລືອດຈາງແມ່ນສູງ. ສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງມະນຸດຊຸດໂຊມລົງຢ່າງໄວວາ, lumen ຂອງພວກເຂົາຫຼຸດລົງ.

ຫົວໃຈເຮັດວຽກກັບການເຮັດວຽກ ໜັກ ເກີນໄປ. ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດຕາ, ໂຣກຫຼອດເລືອດ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ. ຄຸນຄ່າຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ 170/110 ມີຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ສຸດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງສະ ໝອງ.

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນເປັນໄປໄດ້. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຮຸນແຮງ. ຄວາມດັນເລືອດສູງສາມາດເປັນສາເຫດຂອງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ເຮັດໃຫ້ສາຍຕາເສື່ອມ, ແລະຕາບອດ.

ຄວາມດັນ 170 ເຖິງ 110 ອາການ

ສະພາບການທີ່ຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຮົາສູງເຖິງ 170 ຫາ 110 ອາດຈະເປັນສາເຫດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ ອາການ:

• ປວດຮາກແລະແມ່ນແຕ່ຮາກ
• ແມງວັນໃນສາຍຕາແລະພິການທາງສາຍຕາອື່ນໆ,
• ຫົວຂ້ອຍເຈັບ
• tinnitus
• ເຈັບຫົວໃຈ
• ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ
• ອ່ອນເພຍ, ຄວາມບໍ່ມີໃຈ,
• ສະຕິມົວ
• ວິນຫົວ

ປົກກະຕິແລ້ວ, ຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ສະແດງຕົນເອງພາຍນອກ. ຖ້າບໍ່ມີການຮັກສາ, ສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນຈະຮ້າຍແຮງແລະເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມສັບສົນຈະເພີ່ມຂື້ນ.

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງວັດແທກລະດັບຄວາມດັນຂອງກະແສເລືອດ, ຄວບຄຸມ ກຳ ມະຈອນ.

ອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ

ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງຈະຢູ່ ເໜືອ ຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມີການຜິດປົກກະຕິໃນຮ່າງກາຍ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄຸນຄ່າສູງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ບຸກຄົນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄວາມກົດດັນສູງເຖິງ 170 ເຖິງ 110, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ. ໃນລະດັບສູງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ລະບົບຫລອດເລືອດໃນການສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ, ຝາຂອງເຮືອຈະກາຍເປັນເປື້ອນ, ຊ່ອງຫວ່າງປາກົດວ່າຈະແຕກໃນລະຫວ່າງການກະໂດດ.

ຫົວໃຈມີປະຕິກິລິຍາຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຕໍ່ການແຂ່ງມ້າ, ເພາະວ່າມີການໂຫຼດ ໜັກ ຢູ່ເທິງມັນ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຄົນເຮົາພັດທະນາໂຣກ angina pectoris, ischemia, ຫົວໃຈວາຍ. ສະ ໝອງ ຂອງມະນຸດກໍ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບເຊັ່ນກັນ, ເນື່ອງຈາກຄວາມດັນທີ່ແຂງແຮງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງສະ ໝອງ ເສີຍຫາຍ, ຄວາມສ່ຽງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ເພີ່ມຂື້ນ. ອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາປະສົບກັບຄວາມກົດດັນ, ຖ້າຕົວຊີ້ວັດຢູ່ໃນລະດັບ 170 ເຖິງ 110 ແລະສູງກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສູນເສຍວິໄສທັດຊົ່ວຄາວແລະການຢ່ອນຫຼັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ຖືກປະຕິເສດ.

ການຮັກສາຄວາມດັນສູງ - ຄວນໃຊ້ຫຍັງ?

ການຮັກສາຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນມີຫຼາຍມາດຕະການທີ່ແພດສັ່ງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງດໍາເນີນການກວດກາຢ່າງເລິກເຊິ່ງກ່ຽວກັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຖ້າກວດພົບພະຍາດສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນຂອງກະແສເລືອດໄຫຼເພີ່ມຂື້ນ, ກໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງເປັນປົກກະຕິການໃຊ້ຢາຕ້ານພະຍາດຫຼອດເລືອດ. ລະດັບຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆຕ້ອງການ ຢາຕາມໃບສັ່ງຂອງການປະສົມຂອງຢາຈາກກຸ່ມທີ່ແຕກຕ່າງກັນ:

• diuretic ແລະ beta-blocker,
• ທາດຕ້ານທານດ້ວຍທາດການຊຽມແລະ diuretic,
• ຕົວຍັບຍັ້ງ ACE ແລະທາດຕ້ານທາດການຊຽມ,
• ສັດຕູພືດດ້ວຍທາດການຊຽມແລະ sartan,
• ACE inhibitor ແລະ diuretic.

ໃນສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຢາ sedatives ແມ່ນຊີ້ບອກ. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອ, ມັນມັກຈະຖືກກໍານົດໄວ້ Lovastatin, Vasilip, Pravastatin.

ຄຸນຄ່າຂອງ 170/110 ໝາຍ ເຖິງຄວາມດັນເລືອດສູງໃນລະດັບທີສອງແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການແກ້ໄຂຊີວິດທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ໃນບັນດາມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນ:

• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບເກືອສູງ,
• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີ່ລົງເຫຼືອ 2170-2400 calories ຕໍ່ມື້,
• ຕ້ອງມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ
• ເຊົາສູບຢາ, ເຫຼົ້າ,
• ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ແລະຮູບແບບການນອນຫຼັບເປັນປົກກະຕິ.

ຄວາມກົດດັນ 170 ເຖິງ 110 - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດບໍ່ມີຢາຄຸມກໍາເນີດ?

ໃນສະພາບການເມື່ອອຸປະກອນຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງ 170 ເຖິງ 110, ແລະບໍ່ມີເມັດ, ວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກສາມາດໃຊ້ໄດ້.

1. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດອາບນ້ໍາຕີນທີ່ອົບອຸ່ນເປັນເວລາສິບຫ້ານາທີ.
2. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍຫາຍໃຈດ້ວຍລົມຫາຍໃຈເລິກໆແລະຫາຍໃຈຊ້າໆ.
3. ການບີບນໍ້າສົ້ມໃສ່ຕີນຈະມີປະສິດຕິຜົນ.
4. plasters mustard ຕ້ອງໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນຕີນ, nape, ແລະເຂດຄໍ.
5. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະນວດຄໍ, ຄໍ, ໜ້າ ເອິກ, ຄໍ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດດ້ວຍຄວາມກົດດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ດ້ວຍຄວາມກົດດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປພົບແພດເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອດ້ານວິຊາຊີບ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ດຳ ເນີນການກວດກາຄົນເຈັບ, ກວດພະຍາດໃນຫ້ອງທົດລອງຢ່າງລະອຽດ. ຫຼັງຈາກການສຶກສາ, ໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານ ໝໍ ກຳ ນົດສາຍເຫດແລະເຮັດການວິນິດໄສ.

ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ການຮັກສາປະກອບດ້ວຍການ ກຳ ນົດແລະ ກຳ ຈັດສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ. ເພື່ອປົກກະຕິຕົວຊີ້ວັດສໍາລັບ hypertension, ຢາໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້, ນັບຕັ້ງແຕ່ບໍ່ມີພວກມັນ, ປົກກະຕິ 170/110 ມມ Hg. ສິນລະປະ. ຈະເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນຖານະທີ່ເປັນການປິ່ນປົວ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວທີ່ສົມບູນແບບ, ເຊິ່ງລວມມີການ ນຳ ໃຊ້ຢາຈາກຫຼາຍໆກຸ່ມຢາ.

ຖ້າຄວາມກົດດັນສູງປະກົດວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນຜົນມາຈາກການຜິດປົກກະຕິ, ແຕ່ໄດ້ຮັບການເພີ່ມເຕີມໂດຍຄວາມກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຫມໍສັ່ງຢາ sedatives.

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດຂັ້ນ 2 ທີ່ຖືກບົ່ງມະຕິ, ທ່ານຈະຕ້ອງປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານ. ຄົນເຈັບຄວນຫຼຸດຜ່ອນການກິນເກືອ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍ່ກິນແລະຕິດຕາມປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ບໍ່ໃຫ້ເກີນ 2400 ຕໍ່ມື້.

ການປະຕິເສດໃນທາງບວກຕໍ່ລັດແມ່ນການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງສິ່ງເສບຕິດ. ຄົນທີ່ມີການເຮັດວຽກແບບສະບາຍຕ້ອງຫຼິ້ນກິລາ, ຍ່າງໄປຕາມຖະ ໜົນ ຫຼາຍຂື້ນ.

ວິທີການບັນເທົາຄວາມກົດດັນ 170 ເຖິງ 110 - ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ

ຄວາມດັນເລືອດສູງ 170/110 ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບມະນຸດແລະຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວໂດຍດ່ວນ. ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດປະກອບມີດັ່ງນີ້:

1. ຕ້ອງການຈັດວາງບຸກຄົນ
2. ດ້ວຍອາການປວດຮາກ, ເຈົ້າຄວນນອນຢູ່ຂ້າງເຈົ້າ,
3. ໃຫ້ອາກາດສົດ
4. ໝັ້ນ ໃຈຄົນ
5. ລົບຄວາມດັນເລືອດສູງດ້ວຍຢາ.

• ຢາເມັດ enalapril 10 ມລກຄວນກິນພາຍໃຕ້ລີ້ນ. ຈຸດເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຫຼຸດລົງຄວນຄາດວ່າຈະຢູ່ໃນ 20 ນາທີ.

• ທ່ານສາມາດໃຊ້ nifedipine ພາຍໃຕ້ລີ້ນຫຼື captopril. ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການກິນ Klofelin ສາມາດຖືວ່າລ້າສະ ໄໝ.

• ສໍາລັບຄວາມເຈັບປວດໃນຫົວໃຈ, Nitroglycerin ຖືກປະຕິບັດ. ເພື່ອຄວາມສະຫງົບສຸກຂອງຈິດໃຈ, ທ່ານສາມາດດື່ມ valerian, motherwort.

• ຖ້າມີຄວາມກົດດັນ, enalapril ສາມາດເອົາຄືນໄດ້ອີກ. ຄວາມກົດດັນສູງດັ່ງກ່າວພຽງແຕ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການໂທຫາລົດສຸກເສີນ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງ - ຢາໃດທີ່ຄວນໃຊ້

ຄວາມດັນເລືອດ 170 ເຖິງ 110 ແມ່ນອັນຕະລາຍແລະຕ້ອງໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນລົງ. ຄວນເອົາໄປ ຢາປິ່ນປົວໂຣກ hypertension ຈາກກຸ່ມຕໍ່ໄປນີ້:

• beta-blockers bisoprolol, nebivolol, metoprolol ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະຄວາມດັນ,
• diuretics veroshpiron, hypothiazide, indap,
• ACE inhibitors enap, lysate, amprilan, monopril,
• ທາດຕ້ານທານດ້ວຍທາດການຊຽມໃນ diltiazem, verapamil, nifedipine,
• sartans candesartan, losartan, valsartan.

ຄວາມກົດດັນ 170 / 100-120 ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດຍັງບໍ່ສາມາດລະບຸສາເຫດທີ່ແນ່ນອນທີ່ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ. ການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສ່ວນຫຼາຍແມ່ນການລວມກັນຂອງປັດໃຈບາງຢ່າງມີຜົນກະທົບທາງລົບ, ເຊິ່ງຜົນຈາກການກວດຫາໂຣກ hypertension ໃນຄົນເຈັບ.

ສາເຫດທີ່ພາໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດຢ່າງວ່ອງໄວແມ່ນຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານ, ໂລກປະສາດຕາ, ແລະພະຍາດຫລອດເລືອດໃນຫົວໃຈແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະພັດທະນາໂລກ hypertension.

ປັດໄຈດ້ານ Etiological ທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການລົບກວນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນມີຄວາມແຕກຕ່າງ. ກຸ່ມສ່ຽງແມ່ນລວມທັງການມີເພດ ສຳ ພັນທີ່ເຂັ້ມແຂງຂຶ້ນໃນຊ່ວງອາຍຸ 45-60 ປີ, ແມ່ຍິງໃນໄລຍະອາກາດ. ເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນລະດັບ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (ລະດັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ), ວິຖີຊີວິດແບບບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ, ປະສົບການສູບຢາຢ່າງ ໜ້ອຍ 5 ປີ, ໂລກອ້ວນໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ.

ໃນຄວາມກົດດັນຂອງ 170 ເຖິງ 80, ລະດັບຄວາມດັນເລືອດສູງໃນລະດັບທີສອງແມ່ນຖືກກວດພົບ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນໃນຄົນເຈັບແມ່ນສູງເຖິງ 15%. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າວິທີການນີ້ບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ສັ່ງຢາທີ່ຊ່ວຍໃນຕົວຊີ້ວັດທີ່ຕໍ່າລົງ.

ເມື່ອ HELL 175/135 - ຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນສູງ - ເຖິງ 30%. ຕ້ອງມີມາດຕະການຮີບດ່ວນເພື່ອແນໃສ່ຮັກສາຄຸນຄ່າສະຖຽນລະພາບ. ໃຊ້ຢາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບກຸ່ມການຢາທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ຖ້າຄົນເຈັບມີຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໃນຂະນະທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງຫລາຍຢ່າງ, ເຊັ່ນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊື້ອໂຣກ, ການສູບຢາ, ຈາກນັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນສູງກວ່າ 30%.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນປົກກະຕິໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດດ້ວຍການໃຊ້ຢາ

ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມກົດດັນແມ່ນ 170 ເຖິງ 90, ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ? ທ່ານບໍ່ຕື່ນຕົກໃຈ, ຄວາມກົດດັນແລະຄວາມຕື່ນເຕັ້ນຈະເພີ່ມຄຸນຄ່າໃນເຄື່ອງວັດແທກໄດ້. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສະຫງົບລົງ. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆໃນຮູບນີ້ຈະບໍ່ຊ່ວຍໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງກ່ອນ. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄຸນຄ່າ, ປັບປຸງສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ, ແລະປ້ອງກັນພະຍາດແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ໃນຄວາມກົດດັນນີ້, ມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດທີ່ຈະປາດຖະຫນາກັບມູນຄ່າປົກກະຕິຂອງ 120/80 ມມ Hg. ຕົວຊີ້ວັດຫຼຸດລົງລຽບ, ລະດັບເປົ້າ ໝາຍ ແຕກຕ່າງກັນ: 130-140 (ມູນຄ່າສູງກວ່າ) ແລະ 80-90 (ຕົວຊີ້ວັດຕ່ ຳ ກວ່າ).

ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ສະຫວັດດີການຂອງຄົນເຮົາໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ. ຖ້າມີອາການທາງລົບຢູ່ໃນລະດັບ 140/90 ມມ Hg, ທ່ານສາມາດສືບຕໍ່ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ. ໃນເວລາທີ່ສະພາບການບໍ່ດີ, ມີອາການຂອງໂຣກ GB, ການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຣກຕັບອັກເສບຍັງສືບຕໍ່. ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບຢາຕາມໃບສັ່ງແພດເພື່ອໃຊ້ໃນເຮືອນ. ແມ່ຍິງໃນໄລຍະຖືພາທີ່ມີຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢູ່ໂຮງ ໝໍ.

ຄວາມກົດດັນ 170 ເຖິງ 70, ຄວນເຮັດແນວໃດ? ດ້ວຍຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວ, ມີພຽງແຕ່ຄ່າ systolic ເທົ່ານັ້ນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ແລະຕົວ ກຳ ນົດຕ່ ຳ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມຈະຖືກຫຼຸດລົງ. ເພື່ອຫຼຸດລົງຕົວເລກດ້ານເທິງ, ໃຫ້ກິນທາດຕ້ານທານດ້ວຍທາດການຊຽມ - Nifedipine, Indapamide, Felodipine. ຢາແມ່ນເມັດດຽວ.

ໃນການຮັກສາໂຣກ hypertension, ຢາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້:

• ຕົວຍັບຍັ້ງ ACE. ຢາເຫລົ່ານີ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ຝາແຄບແຄບ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ຫົວໃຈ, ເປັນຜົນມາຈາກການໂຫຼດຂອງມັນຫຼຸດລົງ,
• ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຢາ angiotensin-2,
• ສິ່ງກີດຂວາງ Ganglion ຂັດຂວາງການກະຕຸ້ນໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ຢຸດການກະຕຸ້ນຂອງຝາ vascular,
• ຢາ diuretic ກຳ ຈັດນ້ ຳ ເກີນຈາກຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງວິກິດທາງດ້ານຄວາມດັນສູງ.
• Beta-blockers ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການອົກຊີໃນ myocardial, ຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ.

ຄວາມດັນເລືອດສູງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງສົມບູນ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມບໍ່ພຽງແຕ່ດ້ວຍນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ຍັງເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນເລືອດ ນຳ ອີກ. ການວັດແທກແມ່ນເຮັດຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະບັນທຶກ - ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມນະໂຍບາຍດ້ານການປ່ຽນແປງຂອງຕົວຊີ້ວັດ. ລະດັບຄວາມດັນຂອງກຸ່ມເປົ້າ ໝາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບແຕ່ລະຄົນແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຖ້າຄົນເຈັບໃນເມື່ອກ່ອນມີ 135/85, ລາວຮູ້ສຶກດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຄຸນຄ່າທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບລາວ. ທ່ານກໍ່ຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງອາຍຸຂອງຄົນ - ຜູ້ສູງອາຍຸມີເກນສູງກວ່າຄົນ ໜຸ່ມ.

ຢາຄວນຈະກິນເປັນເວລາດົນ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມດັນເລືອດຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ການຂັດຂວາງຫຼັກສູດຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ?

ຢາປ້ອງກັນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຫົວໄດ້. ຢາທາງເລືອກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ຢາສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາ, ຜະລິດຕະພັນເຜິ້ງ. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດແລະສະຖຽນລະພາບໃນລະດັບປົກກະຕິຊ່ວຍໃຫ້ນ້ໍາຈາກຫມາກໄມ້ຂອງຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາສີດໍາ.

ມັນຊ່ວຍບັນເທົາອາການເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງມັນ. ທ່ານສາມາດດື່ມກັບພະຍາດເບົາຫວານ - ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ glycemia. ໃຊ້ເວລາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, 50 ມລ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນ 2-3 ອາທິດ. ຫຼັງຈາກພັກຜ່ອນ 1 ອາທິດ, ທ່ານສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ໄດ້. ການບໍລິໂພກ ສຳ ລັບແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ບັນຫາກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ.

ໃນເວລາທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນໂດດດ່ຽວຂອງອັດຕາການ systolic ເຖິງ 170, ໃນຂະນະທີ່ມູນຄ່າຕ່ໍາແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິຫຼືເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍ, ນ້ໍາ hawthorn ຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບການປິ່ນປົວ. ມັນຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບຫລອດເລືອດຫົວໃຈ, ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດເສື່ອມ, ແລະເພີ່ມການສະ ໜອງ ອົກຊີແກ່ myocardium. ດື່ມບ່ວງ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຈົນກ່ວາຄວາມດັນເລືອດຈະປົກກະຕິ.

ສູດເພື່ອຊ່ວຍບັນເທົາຄວາມດັນເລືອດສູງຢູ່ເຮືອນ:

1. ຖ້າການກະໂດດໃນຄວາມດັນເລືອດເກີດມາຈາກຄວາມເຄັ່ງຕຶງຫລືຄວາມເຄັ່ງຕຶງຂອງລະບົບປະສາດ, ສະນັ້ນນໍ້າຊາທີ່ປັ່ນປ່ວນສາມາດເຮັດໄດ້. ໃນ 250 ml ຕື່ມຫມາກພິກນ້ອຍ, ປະໄວ້ 10 ນາທີ. ຕື່ມນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງຊາ, ດື່ມມັນ.
2. ບີບນ້ ຳ ຈາກແຄລອດ. ຕື່ມນ້ໍາຜັກທຽມບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ໍາ 250 ml, ດື່ມໃນເວລາດຽວ. ດື່ມທຸກໆມື້ເປັນເວລາສອງອາທິດ.

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນວິທີການ ບຳ ບັດເພີ່ມເຕີມ. ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດທົດແທນຢາຕ້ານໂຣກຮໍໂມນ.

ເຄັດລັບຄວບຄຸມຄວາມດັນ

ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນໂຣກຊໍາເຮື້ອ. ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາຄົນຢ່າງສົມບູນ, ແຕ່ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຢາທ່ານສາມາດຮັກສາຄວາມກົດດັນໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ. ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆກໍ່ຮ້າຍແຮງ - ຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ພິການທາງສາຍຕາ. ໃນເມື່ອບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງວິກິດການ hypertensive, ມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງຄວາມພິການແລະການເສຍຊີວິດ.

ພື້ນຖານ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດແມ່ນການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຄິດຄືນໃຫມ່ກ່ຽວກັບອາຫານຂອງທ່ານ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຢຸດສູບຢາ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຕິດຕາມກວດກາພະຍາດເບົາຫວານແລະ DD, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ. ຜົນໄດ້ຮັບຖືກບັນທຶກໄວ້ໃນປື້ມບັນທຶກ hypertensive. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຕົວຊີ້ວັດ, ດ້ວຍການເຕີບໃຫຍ່ຂອງພວກມັນ, ກຳ ນົດເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນ.

ຢາເມັດທີ່ແພດສັ່ງໂດຍແພດຕ້ອງໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນປະລິມານທີ່ແພດສັ່ງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຂ້າມການກິນຢາດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ຖ້າຄວາມດັນເລືອດໄດ້ກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ການຍົກເລີກເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂລກເບົາຫວານແລະ DD, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບດີຂື້ນ.

ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທີ່ມີຄວາມດັນສູງ:

• ການຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ, ຍ້ອນວ່ານໍ້າ ໜັກ ເກີນຄວນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມດັນເລືອດແລະນໍ້າຕານໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍຂອງຄວາມດັນເລືອດຈະຫຼີກລ່ຽງໄດ້,
• ເພີ່ມອາຫານທີ່ມີໂປຕິນແລະແມກນີຊຽມຫຼາຍເຂົ້າໃນລາຍການ. ແຮ່ທາດເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ບັນເທົາອາການກະຕຸ້ນ, ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ວຽກງານຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ,
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ການໂຫຼດຄວນໄດ້ຮັບການຄັດເລືອກທີ່ເປັນໄປໄດ້, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງໂພຊະນາການ, ສະພາບທົ່ວໄປ, ພະຍາດອື່ນໆໃນໂລກພູມຕ້ານທານ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ຂີ່ລົດຖີບ, ລອຍນໍ້າ, ຍ່າງທາງໄກ, ເຮັດອາວະກາດ. ກິລາໄດ້ຮັບອະນຸຍາດພຽງແຕ່ມີຄວາມກົດດັນປົກກະຕິ. ໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນ 220 ລົບຂອງອາຍຸຂອງຄົນ,
• ເພື່ອປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ - ການສູບຢາ, ເຫຼົ້າ,
• ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບເກືອໃນອາຫານ. ມັນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະປະຕິເສດຢ່າງສົມບູນ, ເພາະວ່າເກືອແມ່ນແຫຼ່ງຂອງທາດໄອໂອດິນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຕ່ອມ thyroid,
• ເອົາສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ, ອາຫານເສີມ. ພວກເຂົາສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເພີ່ມຂື້ນໂດຍທົ່ວໄປ, ແລະມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແລະຫົວໃຈ.

ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ, ການຄາດຄະເນແມ່ນເປັນສິ່ງທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍ. ຄວາມດັນເລືອດສູງໂດຍສະເພາະ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍການຫລີກລ້ຽງການໂດດ. ການຮັກສາຍັງ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປຕະຫຼອດຊີວິດ - ມີພຽງວິທີນີ້ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຮັກສາສຸຂະພາບແລະຢູ່ລອດຈົນເຖົ້າແກ່.

ວິທີການຮັກສາໂລກ hypertension ໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ຄວາມກົດດັນ 170 ຕໍ່ 110 ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄວາມດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110 ສູງແມ່ນຄວາມເຂົ້າໃຈຂອງຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ໃດກໍ່ຕາມ, ເພາະວ່າຕົວເລກ 120 ໃນ 80 ມມ Hg ຍັງຄົງເປັນມາດຕະຖານຄວາມດັນເລືອດແບບເກົ່າແກ່ຂອງຄົນສ່ວນໃຫຍ່.

ເມື່ອພົບຄວາມກົດດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110, ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າມີຄວາມດັນສູງເກີນໄປ, ເຊິ່ງມາຮອດປັດຈຸບັນນີ້ແມ່ນບໍ່ສະບາຍ. ຖ້າທ່ານ ໝໍ ໄດ້ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດຄວາມດັນເລືອດຂອງຄົນເຈັບແຕ່ 170 ເຖິງ 110 ຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງຄັ້ງ, ນີ້ພຽງພໍທີ່ຈະບົ່ງມະຕິຄວາມດັນໂລຫິດແດງໃນເສັ້ນເລືອດ.

ອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນວິທີການທີ່ຈະມີຄຸນນະພາບໃນການຮັກສາໂລກ hypertension ນີ້ເປັນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ (ເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ) ຫລືເປັນມັດທະຍົມ (ອາການ), ເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນເວລາທີ່ເລືອກລະບຽບການຮັກສາໂຣກ hypertension.

ຄວາມດັນເລືອດຂັ້ນຕົ້ນເກີດຂື້ນໂດຍບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມເປັນມາຂອງພະຍາດ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນເປັນຕົວຕົນເອງວ່າເປັນພະຍາດເອກະລາດ, ສາເຫດຂອງມັນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດທາງເດີນທາງນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເຊິ່ງສາມາດ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ເອີ້ນວ່າ - ຫົວໃຈ, ຕາ, ສະ ໝອງ ຫຼື ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບກິດຈະ ກຳ ທີ່ພິການ:

• ຕ່ອມ endocrine (ໂຣກ syndromes ຂອງ Conn ແລະ Itsenko-Cushing, pheochromocytoma, hyperthyroidism),
• ຫົວໃຈ (ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ, ຫົວໃຈຊຸດໂຊມແລະອື່ນໆ),
• ສະ ໝອງ (ຄວາມກົດດັນໃນກະເພາະ, ການບາດເຈັບແລະເນື້ອງອກໃນສະ ໝອງ).

ຄວາມດັນເລືອດສູງ (ອາການຂັ້ນສອງ) ຍັງມັກເກີດຂື້ນຍ້ອນການກິນຢາບາງຊະນິດ.

ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກໃນການຮັກສາໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນການ ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງມັນ, ໝາຍ ຄວາມວ່າຈະ ກຳ ຈັດປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນຈາກພາຍນອກຫຼືຮັກສາພະຍາດທີ່ຢູ່ເບື້ອງຕົ້ນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ.

ສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງຂັ້ນສອງ

ມີປັດໃຈໃດແດ່ທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນສູງເຖິງ 170 ເຖິງ 110, ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະເຮັດກັບຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວ? ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາ hypertension ເປັນອາການ (ຄວາມດັນເລືອດສູງຂັ້ນສອງ), ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫຼາຍໆພະຍາດຂອງໂລກ cardiological, endocrine, metabolism, metabolism, neurogenic ຫຼື renal ສາມາດຖືກປິດບັງຢູ່ເບື້ອງຫຼັງຂອງມັນ. ຄວາມດັນເລືອດສູງຂັ້ນສອງແມ່ນ ຈຳ ແນກໄດ້ໂດຍບາງລັກສະນະທີ່ ຄຳ ນຶງເຖິງໃນເວລາບົ່ງມະຕິ:

• ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນສ້ວຍແຫຼມ,
• ມັກຈະເປັນການລົ້ມເຫຼວຕອນຍັງນ້ອຍ,
• ຕາມກົດລະບຽບ - ການຕໍ່ຕ້ານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍ antihypertensive ຄລາສສິກ.

ການປຽບທຽບປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ແລະບັນຊີລາຍຊື່ຢາທີ່ຄົນເຈັບກິນເປັນປະ ຈຳ (ຢອດເສັ້ນປະສາດ, ຢາຕ້ານການອັກເສບທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາສະເຕີຣອຍແລະອື່ນໆ), ຕາມກົດລະບຽບແລ້ວ, ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກເອດສ໌ຕາສາມາດເຮັດໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ສາມາດ ກຳ ນົດສາເຫດເບື້ອງຕົ້ນຂອງການເປັນໂລກ hypertension, ຖ້າມັນເປັນມັດທະຍົມ.

ມັນມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼາຍໃນການຊອກຫາສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງປະຖົມ, ຫຼືທີ່ ສຳ ຄັນ. ຖ້າຄົນບໍ່ກິນຢາ vasoconstrictor, ບໍ່ທົນທຸກຈາກພະຍາດທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຄວາມດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110 ແມ່ນມາຈາກໃສ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດຖ້າບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະແຈ້ງ?

ຢາໄດ້ສຶກສາປັດໄຈທີ່ກະຕຸ້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດຂັ້ນຕົ້ນເປັນເວລາດົນແລະຢ່າງລະອຽດ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບຄວາມສ່ຽງສູງຂອງອາການແຊກຊ້ອນ. ແຕ່ວ່າມັນມາຈາກໃສ? ໃນມື້ນີ້, ທ່ານ ໝໍ ເອົາປັດໃຈທາງຈິດວິທະຍາເປັນອັນດັບ ທຳ ອິດໃນບັນຊີລາຍຊື່ເຫດຜົນ:

• ຄວາມຄຽດທາງຈິດ - ອາລົມເປັນເວລາດົນນານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ດຳ ລົງຊີວິດຢູ່ໃນມະຫາຊົນຫລືການມີສ່ວນຮ່ວມໃນການເຮັດວຽກດ້ານຈິດໃຈ,
• ຂຶ້ນກັບກຸ່ມຄົນທີ່ມີບຸກຄະລິກລັກສະນະທີ່ ໜ້າ ສົງໄສ, ມັກຈະເປັນການໂຈມຕີທີ່ ໜ້າ ຢ້ານກົວ.

ແຕ່ມີປັດໃຈອື່ນໆທີ່ສາມາດກະຕຸ້ນຄວາມດັນເລືອດຈາກ 170 ເຖິງ 110 ແລະສູງກວ່າ. ຄວາມດັນເລືອດຂັ້ນຕົ້ນອາດຈະເກີດຂື້ນຖ້າ:

• ມີ predisposition ເປັນມໍລະດົກ
• ອາຍຸຄົນເຈັບມີອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 55 ປີ,
• ຜູ້ປ່ວຍເພດຊາຍ (ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງອາຍຸ), ມັນເຊື່ອວ່າຜູ້ຊາຍມີຄວາມສ່ຽງ,
• ຄົນເຈັບ ກຳ ລັງ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ.

ຄວາມສ່ຽງ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງເພດແລະອາຍຸ, ແມ່ນຄົນເຈັບທີ່:

• ນຳ ພາຊີວິດແບບບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ,
• ດື່ມເຫຼົ້າແລະມີນິດໄສທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ (ການສູບຢາ, ສິ່ງເສບຕິດກັບເຄື່ອງດື່ມພະລັງງານ, ແລະອື່ນໆ),
• ກິນອາຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ (ໝາຍ ຄວາມວ່າໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນອາຫານທີ່ອຸດົມດ້ວຍ cholesterol, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ອາຫານທີ່ສູບຢາ, ອາຫານກະປpredອງທີ່ມີໃນອາຫານ),
• ບໍລິໂພກເກືອຫຼາຍກວ່າ 6 g ຂອງເກືອໂຕະຕໍ່ມື້ (ໝາຍ ຄວາມວ່າ ຈຳ ນວນອາຫານປະ ຈຳ ວັນ).

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າສິ່ງເສບຕິດໃນການເຄັມຫລາຍຄັ້ງເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຈາກບັນຊີລາຍຊື່ຂອງເຫດຜົນ, ມັນຈະກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າການປ່ຽນແປງຊີວິດການເປັນຢູ່ແລະການ ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດເພື່ອຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງໄດ້ເຮັດຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ຄົນທີ່ໄດ້ຄົ້ນພົບຄວາມກົດດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110? ຄໍາຕອບແມ່ນ banal, ແຕ່ບໍ່ສະເຫມີພາບ - ປຶກສາທ່ານຫມໍ. ມັນມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງໃນການໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ຫລາຍກວ່າທີ່ທ່ານຄິດ.

1. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວຢ່າງແທ້ຈິງ - 170 ເຖິງ 110. ບໍ່ວ່າທ່ານໃຊ້ອຸປະກອນໃດກໍ່ຕາມເພື່ອວັດຄວາມດັນເລືອດຢູ່ເຮືອນ, ບໍ່ມີໃຜປອດໄພຈາກການວັດແທກທີ່ຜິດພາດ.
2. ອັນທີສອງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຄິດໄລ່ເຖິງສາເຫດຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງໃນຕົວທ່ານເອງ, ແລະດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ການທີ່ຈະໄດ້ຮັບການ“ ຮັກສາ” ດ້ວຍຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ.
3. ຖ້າຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງທ່ານເປັນອັນດັບສອງ, ມັນກໍ່ ໝາຍ ຄວາມວ່າໃນປະລິມານໃດກໍ່ຕາມແລະທ່ານດື່ມຫຍັງກໍ່ຕາມ, ມັນຈະບໍ່ ນຳ ຜົນກະທົບທີ່ປິ່ນປົວຈົນກ່ວາພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຈະຫາຍດີ.
4. ນອກຈາກນັ້ນ, ບໍ່ແມ່ນຄົນເຈັບທຸກຄົນແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບຢາທີ່ຊ່ວຍເພື່ອນຫຼືພະນັກງານຂອງລາວ.

ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ

ແຕ່ຈະເປັນແນວໃດຖ້າວ່າຄວາມກົດດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110 ເກີດຂື້ນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດແລະຄົນເຈັບປ່ວຍ ໜັກ? ຖ້າການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມດັນເລືອດແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການທີ່ມີຊີວິດຊີວາ (ອາການເຈັບຫົວຮຸນແຮງ, ປວດຮາກ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ມີການເຜົາໄຫມ້ຫຼືເຈັບໃນຫນ້າເອິກ), ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນໂທຫາລົດສຸກເສີນ, ແລະກ່ອນທີ່ນາງຈະມາຮອດ, ໃຫ້ຄົນເຈັບພັກຜ່ອນແລະມີອາກາດສົດທີ່ໄຫຼເຂົ້າມາ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ hypertensive ບາງຄົນໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການອາບນ້ ຳ ຕີນທີ່ອົບອຸ່ນ. ສໍາລັບບາງຄົນ - tinctures ຂອງ motherwort ແລະ hawthorn, decoctions ຂອງ viburnum ຫຼື chokeberry.

ໃນສະຖານະການສຸກເສີນ:

• ຢາ Nifedipine, captopril ແລະຢາອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບ vasodilating ໄວແຕ່ໄລຍະສັ້ນ,
• Dipyridamole, ແອດສະໄພລິນແລະຢາຫລຸດເລືອດອື່ນໆ
• Nitroglycerin ແລະ nitrates ອື່ນໆ,
• Piracetam ຫຼືຢາຊະນິດອື່ນຈາກກຸ່ມຢາ nootropic ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດ.

ແນ່ນອນ, ເງິນທີ່ລະບຸໄວ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກືນກິນທັງ ໝົດ ໃນເວລາດຽວກັນ. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ ຄຳ ຕອບສອງສາມ ຄຳ ຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ເກີດຂື້ນໃນຄວາມກົດດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110 - ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ, ການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດແມ່ນ ຈຳ ເປັນຫຼືບໍ່. ບາງສ່ວນຂອງເງິນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະຢູ່ໃນຕູ້ຢາໃນເຮືອນຂອງທ່ານຫຼື "ຢູ່ໃນມື", ແລະທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນກ່ອນທີ່ທ່ານຫມໍຈະມາຮອດ. ຢາ Vasodilating ສາມາດຖືກວາງໄວ້ພາຍໃຕ້ລີ້ນ - ນີ້ຈະເລັ່ງຜົນກະທົບຂອງຢາ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນເຮົາຈະດີຂື້ນ, ການກວດຂອງທ່ານ ໝໍ ຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງບໍ່ມີນິໄສທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ຢູ່ຕະຫຼອດໄປ.

ເຫດຜົນຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງ

ທຸກໆ hypertonic ຄວນຮູ້ເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110.

1. ເກືອແລະໄຂມັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນຫຼືລົບລ້າງອາຫານທີ່ມີລົດຊາດເຄັມແລະໄຂມັນ.
2. ນໍ້າ ໜັກເກີນອັດຕາປົກກະຕິ.
3. ໂພແທດຊຽມແລະແມກນີຊຽມ ບໍ່ມີໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍເຫລົ່ານີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບ cardiovascular. ໂພແທດຊຽມຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍ ກຳ ຈັດເກືອເກີນ, ແລະແມກນີຊຽມປ້ອງກັນການເກີດຂອງກ້າມ.
4. ການສູບຢາ. ສານນິໂຄຕິນແມ່ນສັດຕູທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດຂອງຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ໃນຜູ້ທີ່ສູບຢາ, ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ, ແລະຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງ.
5. ຄວາມເປັນຫມັນ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂລກ hypertension ໂດຍ 20-50%.
6. ຄວາມຕຶງຄຽດ. ການຢູ່ໃນຄວາມຕຶງຄຽດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການອ່ານຄວາມກົດດັນ.
7. ພະຍາດອື່ນໆ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນກິດຈະ ກຳ ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມ adrenal, ຕັບ, ຕ່ອມ thyroid, ແລະພະຍາດເບົາຫວານສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດສູງ.
8. ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ. ການຮູ້ຈັກການ ກຳ ຈັດເຊື້ອພັນທຸ ກຳ ຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນປ້ອງກັນໃນເວລາ.
9. ນິເວດວິທະຍາທີ່ບໍ່ດີ. ລາຍການນີ້ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນຕົວເມືອງ, ສະນັ້ນທ່ານຄວນຈະໄປທ່ຽວຊົມ ທຳ ມະຊາດເລື້ອຍໆແລະຫາຍໃຈເອົາອາກາດສົດ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າເຄື່ອງວັດແທກທໍ່ສະແດງ 170 ເຖິງ 110?

ຄຳ ຕອບ ສຳ ລັບ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ: "ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້າຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນລະດັບ 170 ເຖິງ 110" ແມ່ນບໍ່ສະ ເໝີ ພາບ: ຄວນເລີ່ມຕົ້ນມາດຕະການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດຢ່າງຮີບດ່ວນ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ຄວນເຮັດຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ພິຈາລະນາລໍາດັບຂອງການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງທໍາອິດ, ສູດການຄິດໄລ່ທີ່ຖືກຄວບຄຸມໂດຍໂປໂຕຄອນໃນການດູແລຮັກສາໂລກ hypertension.

1. ໃຫ້ຄົນເຈັບມີ ຕຳ ແໜ່ງ ທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ. ມັນຕ້ອງເປັນແນວນອນ. ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການປວດຮາກ, ຮາກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຄວນນອນຢູ່ຂ້າງລາວ, ແລະບໍ່ຄວນນອນຢູ່ຫລັງລາວ.
2. ວັດແທກຄວາມດັນ (ເຄື່ອງວັດແທກຄວາມກົດດັນຄວນຈະສາມາດໃຊ້ໄດ້ ສຳ ລັບທຸກໆ hypertonic), ກຳ ນົດອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະຍັງຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງອາການອື່ນໆອີກ.
3. ນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນທີ່ຄຸ້ນເຄີຍກັບບຸກຄົນ (ຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍ) ຢາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສະພາບຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງຄວນຖືກປະເມີນຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຢາດັ່ງກ່າວຈະມາຊ່ວຍເຫຼືອ: captopress, metoprolol, pharmacadipine, furosemide, clonidine, enalapril ແລະອື່ນໆ.
4. ທັນທີທີ່ໄດ້ຮັບການຊ່ວຍເຫຼືອຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ທີມງານຂົນສົ່ງຄົນເຈັບຄວນຖືກເອີ້ນ, ພະນັກງານການແພດເຊິ່ງຈະຕັດສິນໃຈກ່ຽວກັບຄວາມ ເໝາະ ສົມຂອງການຂົນສົ່ງຄົນເຈັບໄປຫາພະແນກຄົນເຈັບ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ

ຄວາມດັນໂລຫິດສູງແມ່ນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດຄາດຄະເນວ່າຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນຕໍ່ໄປ. ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນກໍລະນີຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ທ່ານຄວນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງ:

• ຢ່າກິນຢາດ້ວຍຕົນເອງ, ຈື່ໄວ້ວ່າຢາເພື່ອຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແມ່ນຖືກສັ່ງໂດຍສະເພາະທ່ານ ໝໍ,
• ຢາທີ່ແພດສັ່ງໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເປັນປົກກະຕິ, ປະຕິບັດທຸກ ຄຳ ແນະ ນຳ,
• ທ່ານບໍ່ສາມາດຢຸດເຊົາການໃຊ້ຢາຕາມຂໍ້ລິເລີ່ມຂອງທ່ານເອງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມກົດດັນຈະມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ,
• ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າວັດແທກຄວາມດັນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນທີ່ໄດ້ຮັບ,
• ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບປານກາງມີຜົນດີຕໍ່ການໄຫລວຽນຂອງເລືອດແລະຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ (ໂດຍການລອຍນ້ ຳ, ຄົນເຮົາແຂງແຮງກ້າມເນື້ອ).

ເຖິງແມ່ນວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນບັນຫາຊໍາເຮື້ອແລະຕ້ອງການຄວາມສົນໃຈຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດແກ້ໄຂແລະຄວບຄຸມໄດ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການອຸທອນກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງທັນເວລາແລະການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຢ່າງແທ້ຈິງຂອງການນັດພົບຂອງລາວ.

ມັນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການຮັກສາດ້ວຍຕົນເອງຂອງຢາ, ບໍ່ສົນໃຈຄວາມດັນເລືອດສູງ. ຖ້າຄວາມກົດດັນສູງຂື້ນຈາກແຕ່ລະກໍລະນີ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປ້ອງກັນ. ຖ້າສັງເກດເຫັນວ່າຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ການນັດ ໝາຍ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ຄວາມກົດດັນ 170 ເຖິງ 110 ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນຕໍ່ຄຸນຄ່າດັ່ງກ່າວສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເປັນໂຣກຄວາມດັນໂລຫິດແດງແລະເປັນເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນການຊອກຫາຄວາມສົນໃຈດ້ານການແພດ. ຄວາມກົດດັນຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດ້ວຍການວັດສາມຄັ້ງບໍ່ຄວນເກີນ 139/89. ໃນກໍລະນີນີ້, ເງື່ອນໄຂຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕອບສະ ໜອງ: ຄວາມດັນເລືອດໄດ້ຖືກວັດຢ່າງ ໜ້ອຍ 3 ຄັ້ງແລະບຸກຄົນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ໃຊ້ຢາທີ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄຸນຄ່ານີ້. ການບົ່ງມະຕິກ່ຽວກັບໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງແມ່ນເກີດຂື້ນຖ້າຫາກວ່າລັກສະນະເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາ, ແຕ່ວ່າເຄື່ອງວັດແທກທີ່ສະແດງເຖິງມູນຄ່າຂອງ 140/80 ແລະສູງກວ່າ. ໜ້າ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງທ່ານ ໝໍ ແມ່ນການ ກຳ ນົດຮູບແບບຂອງຄວາມດັນເລືອດສູງທີ່ຂື້ນກັບ:

• ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ (ຕົ້ນຕໍ) - ເມື່ອໂຣກເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈທີ່ຮູ້ກັນເລື້ອຍໆ. ບາງຄັ້ງພວກມັນສາມາດຖືກ ກຳ ຈັດອອກ (ຄວາມກົດດັນ, ການໃຊ້ເກືອ, ຄວາມອ້ວນ). ກໍລະນີເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ຂື້ນກັບຂະບວນການທາງ pathological ທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.
• Symptomatic (ມັດທະຍົມ) - ສະແດງເຖິງພະຍາດທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ (ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມ endocrine, ເສັ້ນເລືອດແດງ).

ຄວາມກົດດັນອັນຕະລາຍ 170/110 ແມ່ນຫຍັງ

"ຜູ້ຂ້າທີ່ງຽບສະຫງົບ" - ມັນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າພະຍາດນີ້ຖືກເອີ້ນຊື່ໂດຍປະຊາຊົນ. ເປັນເວລາດົນນານ, ລາວອາດຈະບໍ່ສະແດງຕົນເອງ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມີສຸຂະພາບທາງຄລີນິກທີ່ດີ, ຂະບວນການຂອງຄວາມເສຍຫາຍທາງອິນຊີຕໍ່ອັນທີ່ເອີ້ນວ່າອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

ຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນຂອງພວກເຂົາກາຍເປັນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້. ຄຳ ອະທິບາຍ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ຄົງທີ່ແລະຄວາມບໍ່ສາມາດຂົນສົ່ງອົກຊີເຈນໄປຫາອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິ. ມີອັນຕະລາຍອີກອັນ ໜຶ່ງ: ກຳ ແພງເສັ້ນເລືອດໃນພາຍໃນແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ. ມັນ, ການສູນເສຍຄວາມຍືດຫຍຸ່ນຂອງມັນ, ກາຍເປັນບາງໆ, ເຊິ່ງສ້າງຄວາມຕ້ອງການເບື້ອງຕົ້ນສໍາລັບການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic (ພື້ນຖານສໍາລັບການພັດທະນາຂອງພະຍາດ atherosclerotic).

ອະໄວຍະວະ, ການລົ້ມເຫຼວຂອງທີ່ຢູ່ໃນໂລກທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມພະຍາດສາມາດນໍາໄປສູ່ຄວາມພິການແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເສຍຊີວິດ:

• ຫົວໃຈ ການລະຄາຍເຄືອງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສ້າງອຸປະສັກໃນການຂັບໄລ່ເລືອດອອກຈາກເຄື່ອງທາງ ventricle ຊ້າຍກັບ aorta. ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຫ້ອງແລະຄວາມຫນາຂອງຝາຂອງມັນ, ເຊິ່ງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນໃນການສະ ໜອງ ເລືອດຂອງມັນ. ເນື່ອງຈາກວ່ານີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນກັບຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມຕ້ອງການເບື້ອງຕົ້ນໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອການພັດທະນາຂອງສະພາບທີ່ເປັນຮູບຮ່າງ: infarction myocardial, arrhythmias, ແລະໂຣກຫົວໃຈຊຸດໂຊມ.
• ສະ ໝອງ. ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຮືອຂອງສະ ໝອງ ແຄບລົງເພື່ອຊົດເຊີຍເພື່ອປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກການ ໜັກ ເກີນໄປ. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ, "ການຂະຫຍາຍ ກຳ ລັງແຮງ" ຂອງເຮືອອາດຈະເກີດຂື້ນກັບການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງສະ ໝອງ ໃນລະດັບທີ່ ສຳ ຄັນຫຼືກະດູກຫັກເນື່ອງຈາກຄວາມດັນສູງ. ສະນັ້ນມີເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ ischemic ແລະ hemorrhagic. ພວກມັນມັກຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເສຍຊີວິດ.
• ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງວິໄສທັດ. ການປ່ຽນແປງຂອງເຮືອຂອງກອງທຶນແມ່ນເປັນເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ນ້ອຍ, ການເກີດຂອງ foci ອັກເສບ, ຂື້ນກັບການແນບນ້ ຳ retina ແລະການສ້າງຕາບອດທີ່ສົມບູນ.
• ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.ບັນດາເຮືອຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນຄ່ອຍໆຄ່ອຍໆ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບຕໍ່ ໜ້າ ທີ່ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ - ໂຄງສ້າງທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຂະບວນການກັ່ນຕອງ. ພວກເຂົາເລີ່ມຂາດທາດໂປຼຕີນ. ຮູບລັກສະນະຂອງມັນໃນຄວາມດັນເລືອດສູງສະແດງເຖິງຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງການລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອ (ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ຊຳ ເຮື້ອ). ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ທ່ານຫມໍເອົາໃຈໃສ່ກັບການກວດປັດສະວະໃນການເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ອາການຂອງຄວາມກົດດັນ 170 ເຖິງ 110

ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມດັນເລືອດສູງຂອງລະດັບທີສອງ, ເຊິ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ອະໄວຍະວະເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ຄວາມຮຸນແຮງຂອງການຮ້ອງທຸກແລະລັກສະນະຂອງພວກເຂົາໃນການ hypertension ແມ່ນຂື້ນກັບລະດັບຄວາມເສຍຫາຍຂອງພວກເຂົາແລະຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມດັນເລືອດດັ່ງກ່າວມັກຈະມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• tachycardia
• ວິນຫົວແລະເຈັບຫົວ
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ ripple ໃນຫົວ
• ເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ
• ແມງວັນກ່ອນທີ່ຈະຕາຂອງທ່ານ
• ຄວາມກັງວົນຫຼືການຮຸກຮານ,
• ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງ ໜາວ ສັ່ນແລະຄວາມຮ້ອນ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ຄວາມດັນໂລຫິດແດງຂອງລະດັບທີສອງແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຕ້ານໂລກຮໍໂມນ, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະແມ່ນສານປະສົມຂອງຕົວແທນ. ທາງເລືອກແລະການຄິດໄລ່ປະລິມານຂອງພວກເຂົາແມ່ນຖືກປະຕິບັດໂດຍນັກ ບຳ ບັດຫຼືຊ່ຽວຊານຫົວໃຈ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີແຮງກົດດັນຢ່າງແຮງ, ຄວນມີມາດຕະການທັນທີ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລໍຖ້າການເດີນທາງໄປຫາທ່ານ ໝໍ. ສຳ ລັບການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນດ່ວນ 170/110, ຢາຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້:

• Nifedipine - ຕົວສະກັດຊ່ອງແຄວຊຽມ - ຖືກ ກຳ ນົດໃນປະລິມານ 10-20 ມກ. ແທັບເລັດຖືກເຊັດແລະວາງໄວ້ພາຍໃຕ້ລີ້ນເພື່ອເລັ່ງການດູດຊຶມ. Contraindicated ໃນ infarction myocardial, angina ບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ຕັນຫົວໃຈ, stenosis ຂອງ orifice aortic, ການຖືພາແລະ lactation.
• Captopril, ເຊິ່ງເປັນຕົວຍັບຍັ້ງການຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະຂອງ angiotensin-converting, ແມ່ນຖືກບົ່ງບອກເຖິງວິກິດການໂລກ hypertensive ທີ່ບໍ່ສັບສົນ. ກິນໃນລະດັບປະລິມານ 25-50 ມກ. ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ Captopril ສຳ ລັບໂລກຂໍ້ອັກເສບຂອງຫລອດເລືອດແດງແລະຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ອັກເສບ, ໂລກ hyperkalemia, ການອຸດຕັນຂອງຫຼອດປອດ, ການຖືພາແລະການດູດນົມ.
• Propranolol ແມ່ນຕົວສະກັດ beta ທີ່ບໍ່ເລືອກ. ປະລິມານທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 10-40 ມກ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ທີ່ມີ bradycardia ແລະຫົວໃຈວາຍ. contraindications ອື່ນໆ: ການອຸດຕັນ bronchial, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin, dyslipidemia.

ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນຄວນຈະບໍ່ເກີນ 20% ຂອງລະດັບໃນເບື້ອງຕົ້ນພາຍໃນ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ, ສະນັ້ນການກິນຢາຄວນເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປະລິມານປານກາງ. ຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານໂຣກຂອງຢາເລີ່ມຕົ້ນໃນ 15-20 ນາທີ. ໃນເມື່ອບໍ່ມີຜົນກະທົບດ້ານນະໂຍບາຍດ້ານ, ພວກເຂົາປ່ຽນໄປໃຊ້ຢາເສບຕິດແບບບໍ່ມີລະບຽບ.

ສິ່ງທີ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຖ້າບໍ່ມີຢາຕ້ານພະຍາດທີ່ມີຢູ່ໃນມື?

ວິທີການເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ ສຳ ລັບຢາ. ພວກເຂົາມີຄວາມສາມາດໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສະພາບຂອງຄົນເຈັບກ່ອນທີ່ຈະໃຫ້ການດູແລທາງການແພດ:

1. ນອນລົງເທິງພື້ນແບນທີ່ມີຫົວສູງຂື້ນ. ທ່ານສາມາດໃສ່ ໝອນ ນ້ອຍພາຍໃຕ້ຫົວຂອງທ່ານ. ນີ້ຈະສະ ໜອງ ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດບາງສ່ວນຈາກເຮືອສະ ໝອງ.
2. ການລວມເຂົ້າໃນການປະຕິບັດການຫາຍໃຈຂອງຝາອັດປາກມົດລູກ. ດ້ວຍການກ້າວ ໜ້າ ທ້ອງ, ໃຊ້ລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງ. ຫຼັງຈາກມັນປະຕິບັດຕາມການຫາຍໃຈຊ້າໆກັບປາກດ້ວຍການດຶງທ້ອງ. ຜົນຂອງການຫາຍໃຈແມ່ນການກະຕຸ້ນປະສາດຂອງຊ່ອງຄອດ. ສັນຍານຂອງມັນເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງລະບົບປະສາດອ່ອນເພຍ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ vasoconstriction.
3. ຜົນກະທົບທີ່ຖືກຕ້ອງຕາມຈຸດຝັງເຂັມ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ເສັ້ນເຄິ່ງກາງ, ໂດຍຜ່ານຈາກເສັ້ນທາງເທິງຫາກາງຂອງໂຄນ. ການເຄື່ອນໄຫວຄວນຈະອ່ອນແລະບໍ່ເຈັບປວດ.
4. ການເຄື່ອນໄຫວນວດບໍລິເວນລຽບຕາມຄໍຈາກດ້ານເທິງລົງຫາລຸ່ມຈະຊ່ວຍຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ກະແສເລືອດໄຫຼວຽນປົກກະຕິ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດຕໍ່ໄປ?

ເມື່ອທ່ານໄດ້ແກ້ໄຂ AD 170/110, ຢ່າຕົກໃຈແລະກັງວົນໃຈ. ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດຫຼັງຈາກ ທຳ ມະດາແມ່ນການວິເຄາະສະຖານະການແລະພະຍາຍາມຊອກຫາສາເຫດຂອງມັນ. ດ້ວຍຄວາມກົດດັນທີ່ລົງທະບຽນເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ການໄປຢ້ຽມຢາມຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງຮີບດ່ວນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າທ່ານໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າມີຄວາມດັນເລືອດສູງໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ທ່ານຄວນປັບຕົວເຂົ້າໃນແຜນການປິ່ນປົວ: ປ່ຽນຢາທີ່ຖືກເລືອກ, ປະລິມານຫຼືປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວແບບປະສົມປະສານ. ຄຳ ແນະ ນຳ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເພື່ອຊ່ວຍປ້ອງກັນຄວາມກົດດັນທີ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ:

1. ທຳ ມະດາພື້ນຖານອາລົມ. ອາລົມໃນທາງລົບແມ່ນສັດຕູຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ການປະຕິບັດຂອງພວກເຂົາກະຕຸ້ນຮໍໂມນຄວາມກົດດັນເຊັ່ນ: cortisol, adrenaline, norepinephrine. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ເຮືອທີ່ມີຜົນກະທົບແຄບໂດຍກົງ.
2. ຫລີກລ້ຽງການກະ ທຳ ຂອງຮ່າງກາຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຫ້ຄວາມມັກໃນການແຂ່ງຂັນຍ່າງແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບເຄື່ອນໄຫວ (ແບບແອໂລບິກ) ເປັນເວລາ 30-40 ນາທີຕໍ່ມື້.
3. ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ, ສູບຢາ.
4. ສ້າງນິໄສການກິນຂອງທ່ານ. ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະປະກອບມີຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງ potassium, ທາດການຊຽມແລະແມກນີຊຽມ. ບໍລິໂພກຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ທັນຍາພືດ, ຜະລິດຕະພັນນົມ. ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ໄຂມັນສັດແລະອາຫານເຄັມຫລາຍເກີນໄປ (ດີທີ່ສຸດ - ເກືອເຖິງ 5 ກຼາມຕໍ່ມື້).

ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່າເປົ້າ ໝາຍ ຕົ້ນຕໍຂອງການປິ່ນປົວໂຣກ hypertension ບໍ່ແມ່ນເພື່ອຢຸດການໂຈມຕີ, ແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນພວກມັນ. ການເລືອກຢາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ການເລືອກປະລິມານຂອງແຕ່ລະຄົນແລະການສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການປ້ອງກັນຈະເຮັດໃຫ້ຄວາມກົດດັນເປັນປົກກະຕິແລະມີຊີວິດຍືນຍາວໂດຍບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນ.

ການຮັກສາຢາ

ດ້ວຍຄວາມດັນເລືອດສູງໃນລະດັບ 2, ຢາປິ່ນປົວບໍ່ສາມາດແຈກຈ່າຍໄດ້.

ຖ້າຄວາມກົດດັນຢູ່ໃນລະດັບ 170 ເຖິງ 110, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຢາຕ້ານໄວຣັດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ແລະເລື້ອຍໆທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາ 2-3 ກຸ່ມທັນທີ:

1. ຢາ diuretics.
2. ຕົວຍັບຍັ້ງ Beta.
3. ທາດຕ້ານທານດ້ວຍທາດການຊຽມ.
4. ຕົວຍັບຍັ້ງ ACE.
5. ຊາຕາ.

ການປະສົມປະສານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ ຫຼັງຈາກກວດແລະປະເມີນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ຖ້າຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຢາ sedatives ສາມາດໃຊ້ໄດ້. ເພື່ອເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອທີ່ໃຊ້ Lovastatin, Vasilip.

ການປ້ອງກັນ

ຄວາມດັນເລືອດສູງຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ເພາະວ່າບໍ່ມີທາງທີ່ຈະ ກຳ ນົດວ່າການກ້າວກະໂດດ ໃໝ່ ຈະເລີ່ມຕົ້ນໃນເວລາໃດ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມກົດດັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະ ຈຳ ນວນການຊັກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍອມຮັບເອົາ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດບາງຢ່າງ:

1. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ປະຕິບັດການປິ່ນປົວໂຣກ hypertension ທີ່ເປັນເອກະລາດ. ຢາຕ້ານໂຣກຮໍໂມນທຸກຊະນິດຄວນໄດ້ຮັບການ ກຳ ນົດຈາກທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນພວກມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທາງລົບ.
2. ການຮັກສາແລະຢາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ອີງຕາມໂຄງການທີ່ລະບຸ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາພ້ອມໆກັນທຸກໆມື້. ການປະຕິເສດການຮັກສາຫຼືຢາ ໜຶ່ງ ຊະນິດເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມເສື່ອມໂຊມ, ວິກິດການ hypertensive ທີ່ເປັນໄປໄດ້.
3. ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມາດຕະການ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ແລະບັນທຶກຂໍ້ມູນ.
4. ສັງເກດເບິ່ງອາຫານຂອງທ່ານ, ໃຊ້ຄາບອາຫານພິເສດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ hypertensive, ພວກເຂົາຍັງຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ.
5. ນອນຫຼັບປົກກະຕິ, ເພີ່ມຄວາມຜ່ອນຄາຍແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ຫລາຍຂື້ນ.
6. ການໂຫຼດໃດໆຄວນຈະປານກາງ, ເນື່ອງຈາກຄວາມກົດດັນຈາກ 170 ເຖິງ 110 ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ເຂົ້າຮ່ວມກິລາ ໜັກ. ການລອຍນໍ້າແມ່ນ ເໝາະ ສົມເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ກ້າມເນື້ອແຂງແຮງແລະມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດຄວາມດັນໂລຫິດສູງບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາຢ່າງສົມບູນ, ມັນກໍ່ຍັງຄົງຢູ່ກັບຄົນຈົນຮອດສິ້ນຊີວິດ, ແຕ່ມັນສາມາດປັບຕົວແລະຄວບຄຸມໄດ້. ກົດລະບຽບພື້ນຖານແມ່ນການກວດແລະປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາ.