ໂລກເບົາຫວານແລະທຸກຢ່າງກ່ຽວກັບມັນ > ອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາແນະ ນຳ!

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ການຖືສິນອົດເຂົ້າກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີການທີ່ມີປະສິດຕິພາບທີ່ຖືກອອກແບບມາເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ແຕ່ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງໃນຂະບວນການນີ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ, ແລະແມ່ນແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຫຼາຍຄົນກໍ່ບໍ່ເຫັນດີ ນຳ. ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາເຖິງຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງທັດສະນະກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ພ້ອມທັງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນປະໂຫຍດທີ່ຈະແຈ້ງຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າແລະຂະບວນການຂອງມັນເອງກໍ່ຄືໃນຈຸດ ສຳ ຄັນຂອງມັນ.

ໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ

ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະແຈ້ງວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ສະແດງໂດຍຄວາມອ່ອນແອຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ອິນຊູລິນ (ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບພະຍາດຊະນິດທີສອງທີ່ ກຳ ລັງພິຈາລະນາ). ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ຄົນເຮົາແນ່ນອນຈະບໍ່ຕ້ອງການສັກຢາ, ເພາະວ່າບັນຫາບໍ່ແມ່ນການຂາດອິນຊູລິນ, ແຕ່ຢູ່ໃນພູມຄຸ້ມກັນຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນມັນ.

ຄົນເຈັບຕ້ອງຫຼີ້ນກິລາ, ພ້ອມທັງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບຄາບອາຫານພິເສດທີ່ພັດທະນາໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ປຶກສາຜູ້ໃຫ້ບໍລິການດ້ານສຸຂະພາບຂອງທ່ານ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ!

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມອຶດຫິວ, ມັນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ພ້ອມທັງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ

ຄວາມອຶດຫິວ, ພ້ອມທັງການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານອາຫານທີ່ບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນອາການສ້ວຍແຫຼມແລະການສະແດງອອກຂອງພະຍາດທັງ ໝົດ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າເມື່ອຜະລິດຕະພັນເຂົ້າສູ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຈຳ ນວນອິນຊູລິນຈະຖືກຜະລິດ. ຖ້າທ່ານຢຸດກິນອາຫານ, ຂະບວນການປຸງແຕ່ງໄຂມັນທັງ ໝົດ ຈະເລີ່ມຕົ້ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ແນ່ນອນ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບການເຮັດຄວາມສະອາດຢ່າງສົມບູນ, ສານພິດແລະສານພິດຈະອອກມາຈາກມັນ, ແລະຂະບວນການຫຼາຍຢ່າງກໍ່ຈະເປັນປົກກະຕິ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ທາດແປ້ງ. ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍບາງສ່ວນທີ່ມີຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ທຸກຊະນິດ. ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນສັງເກດເຫັນລັກສະນະຂອງກິ່ນທີ່ມີກິ່ນລັກສະນະຂອງອາເຊນໃນເວລາເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ການສະແດງອອກນີ້ເກີດຂື້ນເນື່ອງຈາກການສ້າງ ketones ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ກົດລະບຽບທີ່ ສຳ ຄັນໃນການສັງເກດເມື່ອຖືສິນອົດເຂົ້າ

ຖ້າທ່ານແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານເຂົ້າມາສະຫລຸບວ່າການຖືສິນອົດເຂົ້າພຽງແຕ່ຊ່ວຍທ່ານແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຄວນເລືອກໄລຍະທີ່ທ່ານຈະບໍ່ກິນອາຫານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍຖືວ່າໄລຍະເວລາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແມ່ນ 10 ມື້. ກະລຸນາຮັບຊາບວ່າຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຈະແມ່ນມາຈາກການປະທ້ວງຄວາມອຶດຫິວໃນໄລຍະສັ້ນ, ແຕ່ວ່າຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີຜົນດີແລະເຊື່ອຖືໄດ້.

ການປະທ້ວງກ່ຽວກັບຄວາມອຶດຫິວຄັ້ງ ທຳ ອິດຄວນໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກທ່ານ ໝໍ ຢ່າງໃກ້ຊິດທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ຈັດແຈງກັບລາວວ່າທ່ານຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບສະຫວັດດີພາບຂອງທ່ານທຸກໆວັນ. ດັ່ງນັ້ນ, ມັນຈະຫັນອອກ, ຖ້າຜົນຂ້າງຄຽງອັນຕະລາຍເກີດຂື້ນ, ເພື່ອຢຸດຂະບວນການຖືສິນອົດເຂົ້າໂດຍດ່ວນ. ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ແລະສິ່ງນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນໂຮງ ໝໍ, ຖ້າມີໂອກາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານສາມາດ ໝັ້ນ ໃຈໄດ້ວ່າ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ການດູແລທາງການແພດຈະໄດ້ຮັບການສະ ໜອງ ໃຫ້ທັນເວລາ! ອົງການຈັດຕັ້ງແຕ່ລະຄົນແມ່ນບຸກຄົນທີ່ບໍລິສຸດ, ສະນັ້ນເຖິງແມ່ນທ່ານ ໝໍ ທີ່ດີທີ່ສຸດກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດຄາດເດົາຜົນທີ່ການຖືສິນອົດເຂົ້າຈະມີ!

ນີ້ແມ່ນຈຸດ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງເຂົ້າໃຈ:

ສໍາລັບສອງສາມມື້ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈໍາກັດຕົວເອງກັບອາຫານ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນແຕ່ຜະລິດຕະພັນທີ່ອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້ເທົ່ານັ້ນ.
ໃນມື້ທີ່ທ່ານເລີ່ມຫິວເຂົ້າ, ເຮັດການລະບາຍ.
ຢ່າກັງວົນວ່າປະມານ 5 ມື້ ທຳ ອິດ, ກິ່ນຂອງອາເຊໂຕນຈະຮູ້ສຶກທັງໃນຍ່ຽວແລະປາກ. ການສະແດງອອກດັ່ງກ່າວຈະສິ້ນສຸດລົງໃນໄວໆນີ້ເຊິ່ງຈະ ໝາຍ ເຖິງຈຸດສິ້ນສຸດຂອງວິກິດການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ; ຈາກການສະແດງອອກນີ້, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າມີ ketones ໜ້ອຍ ໃນເລືອດ.
Glucose ຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໂດຍໄວ, ແລະມັນຈະຢູ່ຈົນຮອດຕອນທ້າຍຂອງການອົດອາຫານ.
ເຖິງແມ່ນວ່າຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຂອງຮ່າງກາຍກໍ່ມີຄວາມເປັນປົກກະຕິ, ແລະພາລະ ໜັກ ໃນອະໄວຍະວະຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ ຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບຕັບ, ກະເພາະອາຫານ, ແລະກະຕຸກ).
ເມື່ອການອົດອາຫານ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ທ່ານຈະຕ້ອງເລີ່ມກິນອາຫານອີກຄັ້ງ. ຫນ້າທໍາອິດ, ໃຊ້ນໍ້າທີ່ມີທາດ ບຳ ລຸງສະເພາະ, ແລະສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງໃກ້ຊິດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າໃນ 10 ວັນຮ່າງກາຍສາມາດປັບຕົວເຂົ້າກັບການຂາດແຄນອາຫານ, ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແນະ ນຳ ໃຫ້ກັບມາຄ່ອຍໆເທື່ອລະ ໜ້ອຍ. ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ກຽມພ້ອມ ສຳ ລັບຢາແລະອາຫານປົກກະຕິ!

ຕາມທີ່ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້, ຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຂ້ອນຂ້າງເຂົ້າກັນໄດ້ກັບພະຍາດເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ (ພວກເຮົາເວົ້າເຖິງປະເພດ 2 ເທົ່ານັ້ນ). ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນພຽງແຕ່ໃຫ້ມີຄວາມລະອຽດອ່ອນເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ພ້ອມທັງປະສານງານທຸກໆການກະ ທຳ ກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານແລະພະຍາດເບົາຫວານ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍ, ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ມີທັດສະນະໃນທາງບວກຕໍ່ຄວາມອຶດຫີວປິ່ນປົວ, ແລະຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ອົດອາຫານເປັນເວລາ 10 ວັນ. ໃນລະຫວ່າງເວລານີ້, ຈະມີການສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບໃນທາງບວກ:

ຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,
ຂະບວນການກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານ,
ການປັບປຸງທີ່ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດວຽກຂອງພະຍາດ pancreatic,
ການຟື້ນຟູຂອງອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນທັງ ໝົດ,
ການຢຸດເຊົາຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2,
ການລະບາດໃນເລືອດແມ່ນງ່າຍກວ່າທີ່ຈະປະຕິບັດໄດ້.
ຄວາມສາມາດໃນການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ບາງຄົນກໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ມື້ແຫ້ງແລ້ງ, ນັ້ນແມ່ນມື້ທີ່ແມ່ນແຕ່ສະ ໜອງ ການປະຕິເສດຂອງແຫຼວ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນການໂຕ້ວາທີ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຄວນດື່ມຫຼາຍ.

ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນຫຼາຍຍັງເປັນບວກ, ແຕ່ຍັງມີອີກມຸມມອງ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ບາງຄົນຍອມຮັບ. ຕຳ ແໜ່ງ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນບໍ່ມີໃຜສາມາດຄາດຄະເນປະຕິກິລິຍາຂອງອົງການໃດ ໜຶ່ງ ໄປສູ່ຄວາມອຶດຫິວດັ່ງກ່າວ. ເຖິງແມ່ນວ່າບັນຫານ້ອຍໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເສັ້ນເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຕັບຫຼືບາງອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອອື່ນໆ, ສາມາດເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະຊະນິດທີ 2 ທີ່ຈະໃຊ້ເວລາມື້ຖືສິນອົດເຂົ້າ

ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ
ກ່ຽວກັບອັດຕາຄວາມອຶດຫິວ
ກ່ຽວກັບ nuances ໄດ້

ຫຼາຍຄົນແນ່ໃຈວ່າການຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນສາມາດນັບໄດ້ວ່າເປັນການປິ່ນປົວໂຣກຜີວເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດຫລືທີສອງບໍ? ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດແນວໃດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແຕ່ລະຄົນ? ກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ແລະມີຫຼາຍຕໍ່ມາໃນບົດເລື່ອງ.

ກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ

ນັກຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຄົນເຊື່ອ ໝັ້ນ ວ່າການຫິວໂຫຍຫລືການຫຼຸດລົງຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານຕໍ່ມື້, ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງບໍ່ວ່າຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ, ຫຼືປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າອິນຊູລິນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຫລັງຈາກອາຫານຖືກກືນກິນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເລື່ອງນີ້, ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງແມ່ນມີຄວາມສັບສົນໃນການກິນອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມເລື້ອຍໆ, ເຊິ່ງຍັງຊ່ວຍເພີ່ມອັດຕາສ່ວນຂອງອິນຊູລິນໃນເລືອດ.

ຜູ້ທີ່ປະຕິບັດການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານດ້ວຍຄວາມອຶດຫິວຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມຄ້າຍຄືກັນລະຫວ່າງສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດບໍ່ພຽງແຕ່ມີປັດສະວະໃນແຕ່ລະຄົນເປັນເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ ກຳ ລັງຫິວໂຫຍ. ເຫດຜົນທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການປ່ຽນແປງທີ່ຄ້າຍຄືກັນຂອງພາລາມິເຕີທາງກາຍຍະພາບກໍ່ຍັງຄືເກົ່າ:

ໃນບໍລິເວນຕັບ, ຄັງ ສຳ ຮອງຂອງສານຫຼາຍຊະນິດຖືກຫຼຸດລົງ, ລວມທັງ glycogen, ໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນຈາກ ໝາກ ເລັ່ນ,
ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນການລະດົມທຸກແຫຼ່ງ ກຳ ລັງພາຍໃນ,
ອາຊິດໄຂມັນເກັບຮັກສາໄວ້ແມ່ນການປຸງແຕ່ງເຂົ້າໄປໃນທາດແປ້ງ,
ketones ແລະກິ່ນ“ Acetone” ສະເພາະແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນ ໜິ້ວ ປັດສະວະເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນນ້ ຳ ລາຍ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງນີ້, ການຮັກສາພະຍາດພິເສດຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກພັດທະນາ, ເຊິ່ງແມ່ນຄວາມອຶດຫິວ, ການປະຕິເສດຂອງເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນປະເພດໃດກໍ່ຕາມ.

ກ່ຽວກັບອັດຕາຄວາມອຶດຫິວ

ຜູ້ຊ່ຽວຊານທົ່ວໂລກ ໝັ້ນ ໃຈວ່າການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ພຽງແຕ່ຍອມຮັບໄດ້, ແຕ່ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດຫລາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄວາມຫິວໂຫຍໃນການຮັກສາສັ້ນໆກັບພະຍາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ (ນັ້ນແມ່ນແຕ່ມື້ທີສາມຫາສາມປີ) ສາມາດໃຫ້ຜົນພຽງເລັກນ້ອຍເທົ່ານັ້ນ, ເຊັ່ນວ່າ ໝາກ ມັງກອນ.

ໃຜກໍ່ຕາມທີ່ຕ້ອງການແທ້ໆທີ່ຈະເອົາຊະນະການເຈັບເປັນຂອງພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດຫລືທີສອງ, ແມ່ນພຽງແຕ່ມີພັນທະທີ່ຕ້ອງປະຕິບັດຄວາມອຶດຫິວຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ: ຈາກໄລຍະເວລາສະເລ່ຍເຖິງໄລຍະເວລາທີ່ຍາວນານ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າການນໍາໃຊ້ນ້ໍາ, ແລະບໍ່ແມ່ນຂອງແຫຼວອື່ນໆ, ຄວນຈະມີຫຼາຍກ່ວາພຽງພໍ - ສູງເຖິງສາມລິດທຸກໆ 24 ຊົ່ວໂມງ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້, ຊັບສິນປິ່ນປົວທີ່ໄດ້ຮັບການຖືພາໄວແລະພັດທະນາເບົາຫວານຈະສົມບູນ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ອຶດຫິວເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ລາວຄວນ ດຳ ເນີນຂະບວນການນີ້ຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ.

ນີ້ຕ້ອງແມ່ນຄລີນິກພິເສດ, ເພາະວ່າການຄວບຄຸມອາຫານການກິນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມັນເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2.

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ມັນຈະຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດພາຍໃນສອງຫາສາມມື້:

ກິນອາຫານພືດທີ່ແນະ ນຳ ສະເພາະ
ບໍລິໂພກຢ່າງຫນ້ອຍ 30 ແລະບໍ່ເກີນ 50 g ຂອງນ້ໍາມັນມະກອກຕໍ່ມື້.

ແຕ່ກ່ອນທີ່ຈະກ້າວເຂົ້າສູ່ຂັ້ນຕອນການຮັກສາໂດຍຄວາມອຶດຫິວ, ຄວນມີວິທີການລ້າງສະອາດພິເສດ. ມັນຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ການຮັກສາທີ່ມາພ້ອມກັບການຖືພາໄວແລະພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານໃຫ້ສົມບູນຂື້ນແລະພ້ອມກັນນັ້ນກໍ່ງ່າຍດາຍ.

ຫຼັງຈາກເກີດວິກິດການດ້ານການຄວບຄຸມເລືອດຕໍ່າ (ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂື້ນໃນເວລາ 4 ຫາ 6 ມື້ຫຼັງຈາກຄວາມອຶດຫິວໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນ), ກິ່ນທີ່ບໍ່ດີຂອງ acetone ຈາກຜົ້ງປາກຈະຫາຍໄປ. ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າອັດຕາສ່ວນຂອງ ketones ໃນເລືອດຂອງມະນຸດເລີ່ມຫຼຸດລົງ. ອັດຕາສ່ວນ glucose ໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນມີສະຖຽນລະພາບຢ່າງເຕັມສ່ວນແລະຍັງຄົງດີທີ່ສຸດຕະຫຼອດຂະບວນການຖືສິນອົດເຂົ້າ.

ໃນຂັ້ນຕອນນີ້, ທຸກໆຂະບວນການການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍຂອງໂລກເບົາຫວານຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບປົກກະຕິ, ແລະລະດັບການໂຫຼດຂອງຕັບແລະບໍລິເວນຕັບແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ທຸກໆອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຫາຍໄປ.

ຈຸດ ສຳ ຄັນແມ່ນການເຂົ້າສູ່ຄວາມອຶດຫິວ. ມັນຈະຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເລື່ອງນີ້ດ້ວຍການກິນທາດແຫຼວທາດອາຫານບາງຢ່າງ:

ນ້ ຳ ຜັກ, ເຊິ່ງເຈືອປົນກັບນ້ ຳ,
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈາກຜັກ,
whey ຂອງຕົ້ນກໍາເນີດ້ໍານົມ,
ຕົ້ມຜັກ.

ໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດຈາກລາຍການ, ທ່ານຄວນຍົກເວັ້ນສ່ວນປະກອບເຊັ່ນເກືອ, ພ້ອມທັງອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໂປຣຕີນ. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດ. ສະຫຼັດຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ແກງທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ໝາກ ໄມ້ walnuts ຈະເຮັດໃຫ້ສາມາດຮັກສາຜົນທີ່ໄດ້ຮັບໂດຍຜົນຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າຢ່າງແທ້ຈິງ. ພວກມັນສາມາດໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນບັນຫາດັ່ງກ່າວດ້ວຍຂາທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານແລະອື່ນໆ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ການປິ່ນປົວຂອງພວກເຂົາແມ່ນມີຄວາມຈໍາເປັນງ່າຍດາຍ.

ທ່ານຫມໍຫຼາຍຄົນຢືນຢັນວ່າໃນຂະນະທີ່ອອກຈາກໂລກເບົາຫວານ (ແລະຖ້າເປັນໄປໄດ້, ໃນອະນາຄົດ) ກິນອາຫານບໍ່ເກີນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້. ຈຳ ນວນອາຫານທີ່ ໜ້ອຍ ລົງ, ການປ່ອຍຮໍໂມນອິນຊູລິນເຂົ້າໃນເລືອດຈະ ໜ້ອຍ ລົງ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງຮໍໂມນທີ່ເຂົ້າມາໃນເລືອດໃນຊ່ວງເວລາຈາກ ຈຳ ນວນອາຫານບໍ່ໄດ້ກາຍເປັນຫຼາຍ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຈະ ໜ້ອຍ ລົງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການປິ່ນປົວທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ວິທີ ໜຶ່ງ ຂອງການປ້ອງກັນ. ມັນສາມາດເປັນວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງຄວາມລອດ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນຄວນມີການປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານແລະຂໍ້ ກຳ ນົດຕ່າງໆ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະອຶດຢາກເປັນໂລກເບົາຫວານ?

ສຳ ລັບຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນ, ພະຍາດເບົາຫວານຟັງຄືກັບປະໂຫຍກ. ການບົ່ງມະຕິນີ້ ໝາຍ ເຖິງຂໍ້ ຈຳ ກັດຫຼາຍຢ່າງແລະ ນຳ ຄວາມບໍ່ສະດວກມາສູ່ຊີວິດຂອງຄົນປ່ວຍ. ເພື່ອຮັກສາພະຍາດນີ້, ຄົນເຮົາພ້ອມແລ້ວທີ່ຈະໄປຊອກຫາວິທີທີ່ແປກທີ່ສຸດ, ແລະ ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນຄວາມອຶດຢາກ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ມະຫັດສະຈັນຫຼືການທໍລະມານຕົນເອງທີ່ບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກບໍ?

ເປັນຫຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຢາກໃນໂລກເບົາຫວານ?
ວິທີການຈັດການກັບຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານ?
ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອຶດຫິວບໍ?
ຜົນກະທົບທີ່ຄາດວ່າຈະໄວ
ວິທີການທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານອຶດຫິວ?

ເປັນຫຍັງມີຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຢາກໃນໂລກເບົາຫວານ?

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກສະຖານະການເມື່ອພວກເຂົາຮູ້ສຶກອຶດຫິວຢ່າງກະທັນຫັນ, ເພາະວ່າຄົນເຮົາເລີ່ມກິນອາຫານຫຼາຍແລະມັກ, ແຕ່ບໍ່ຮູ້ສຶກອີ່ມ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຄວາມຮຸນແຮງຂອງຄວາມອຶດຫິວຈະກາຍເປັນພະຍາດສູງທາງດ້ານວິທະຍາສາດແລະສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຄວາມອຶດຫີວຂອງ wolf" ເກີດຂື້ນ - ປະສົບການທີ່ເຈັບປວດຂອງຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບພຽງພໍ, ເຊິ່ງຄົນເຈັບຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍ. ເປັນຫຍັງການໂຈມຕີຄວາມອຶດຫິວເຫລົ່ານີ້ຈຶ່ງເກີດຂື້ນ?

ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສະພາບການທາງດ້ານພະຍາດທີ່ບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍດູດຊຶມແລະເພາະສະນັ້ນ, ສ່ວນເກີນຂອງມັນແມ່ນພົບໃນເລືອດ. Glucose ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບຈຸລັງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນ, ຖ້າເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສະສົມສານອາຫານ, ພວກມັນເປັນສັນຍານທີ່ຂາດສານອາຫານເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາມີການໂຈມຕີຂອງຄວາມອຶດຫິວທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້.

ແຫຼ່ງ glucose ສຳ ລັບຮ່າງກາຍປົກກະຕິແມ່ນການບໍລິໂພກອາຫານແລະການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານຕໍ່ໄປໂດຍລະບົບຮໍໂມນອິນຊູລິນ. ມັນແມ່ນຍ້ອນມັນວ່າທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນໃນເລືອດ, ແຕ່ຖືກແຍກແລະດູດຊຶມໂດຍຈຸລັງ. ໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ I, ອິນຊູລິນແມ່ນຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ສະນັ້ນ, ບໍ່ວ່າຈະກິນອາຫານຫຼາຍປານໃດ, ສັນຍານກ່ຽວກັບການຂາດຂອງມັນຈະສືບຕໍ່ໄຫຼເຂົ້າໄປໃນສະ ໝອງ ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ພຽງພໍ.

ການໄດ້ຮັບສານຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ແມ່ນແຫຼ່ງ glucose ດຽວ. ນອກເຫນືອໄປຈາກມັນ, ນໍ້າຕານແມ່ນມາຈາກຫ້ອງນ້ໍາຕານ - ຕັບ. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຖິງແມ່ນວ່າຄົນຈະຢຸດການບໍລິໂພກທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ຕັບກໍ່ເລີ່ມປ່ອຍທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ເລືອດ, ແລະຈຸລັງບໍ່ສາມາດດູດຊຶມມັນໄດ້ເນື່ອງຈາກຂາດອິນຊູລິນ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ II, ການຜະລິດອິນຊູລິນບໍ່ມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ມັນສາມາດຜະລິດໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ຂະບວນການຂອງການລະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຈຸລັງຍັງມີຄວາມບົກຜ່ອງຢູ່. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ II ແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຄົນທີ່ກິນນ້ ຳ ຕານຫລາຍເກີນໄປແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງໃນການຮັກສາ, ເພາະວ່າການສັກຢາອິນຊູລິນບໍ່ໄດ້ ນຳ ຜົນທີ່ຕ້ອງການມາໃຫ້.

ວິທີການຈັດການກັບຄວາມອຶດຫິວໃນໂລກເບົາຫວານ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານຊະນິດຕ່າງໆ, ຄວາມອຶດຫິວມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ I ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດອິນຊູລິນ, ສະນັ້ນວິທີທີ່ແນ່ນອນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດມັນແມ່ນການສັກຢາອິນຊູລິນ (ຫຼັງຈາກວັດແທກນ້ ຳ ຕານ). ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ວິທີການສັກຢາໃນການບໍລິຫານໃນປະຈຸບັນນີ້ແມ່ນຍັງຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ແຕ່ຂະບວນການນີ້ໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກອຸປະກອນທໍ່ ສຳ ລັບການບໍລິຫານ subcutaneous.

ໃນກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດ II, ການບໍລິຫານອິນຊູລິນຈະບໍ່ ນຳ ຜົນທີ່ຕ້ອງການມາໃຫ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ການໂຈມຕີຂອງຄວາມອຶດຫີວກໍ່ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ສະພາບຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ, ເນື່ອງຈາກການບໍລິໂພກທາດແປ້ງແລະນໍ້າຕານໃນຊ່ວງເວລາດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເທົ່ານັ້ນ. ສະນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮັບປະທານຜະລິດຕະພັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ - ຕົວຢ່າງ, ສະຫຼັດຜັກໂດຍທີ່ບໍ່ແຕ່ງຕົວ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ປະລິມານອາຫານທີ່ກິນໂດຍທົ່ວໄປກໍ່ຄວນຫຼຸດລົງ. ຖ້າຮ່າງກາຍເຄີຍຮັບປະທານອາຫານພຽງເລັກ ໜ້ອຍ, ການ ທຳ ຮ້າຍຄວາມອຶດຢາກຈະເລີ່ມເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆແລະມັນຈະງ່າຍກວ່າທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນສະຫງົບລົງ.

ມາດຕະການຮາກແມ່ນໄວ, ເຊິ່ງຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະແດງຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆໃນການຮັກສາພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ II.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະອຶດຫິວບໍ?

ຄວາມອຶດຫິວພົບຜູ້ສະຫນັບສະຫນູນຫຼາຍຄົນໃນບັນດາຜູ້ຕິດຕາມຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຢາທາງເລືອກ." ການອົດອາຫານ "ປິ່ນປົວ" ບັນຊີລາຍຊື່ໃຫຍ່ຂອງພະຍາດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນການປິ່ນປົວ, ຟື້ນຟູແລະມີຜົນສັກສິດ, ພວກເຂົາເວົ້າວ່ານີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຮຽນຮູ້ການ ນຳ ໃຊ້ຊັບພະຍາກອນພາຍໃນຂອງມັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ບອກວ່າຢາທີ່ເປັນທາງການບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວິທີການນີ້ແລະບໍ່ພົບຫຼັກຖານກ່ຽວກັບປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ນີ້ໃຊ້ໄດ້ກັບຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເປັນຕົ້ນຕໍ. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອ, ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮ່າງກາຍເປີດເຜີຍກັບຄວາມກົດດັນດັ່ງກ່າວ.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາແນະ ນຳ!

ຢາທີ່ເປັນທາງການ, ໂດຍສະເພາະ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist - ຜູ້ຊ່ຽວຊານຕົ້ນຕໍໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ - ມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະເຊື່ອໃນອັນຕະລາຍຂອງການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງອາຫານ, ມັກການ ຈຳ ກັດອາຫານ, ອາຫານແລະຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ. ວິທີການ ສຳ ຜັດເຫຼົ່ານີ້ໄດ້ຖືກທົດລອງທາງຄລີນິກແລະພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນແລະປອດໄພ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ຖືສິນອົດອາຫານເປັນວິທີການ ບຳ ບັດອ້າງວ່າການປະຕິເສດອາຫານເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ໃນຂະນະທີ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ການອົດອາຫານເກືອບແມ່ນວິທີການ ບຳ ບັດທາງວິທະຍາສາດທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານດັ່ງກ່າວ, ຄວາມອຶດຫິວ, ການກະຕຸ້ນຊັບພະຍາກອນພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສະຖຽນລະພາບແລະຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດໃນໄລຍະຍາວ.

ວິທີ ໜຶ່ງ ຫຼືວິທີອື່ນ, ການປະຕິເສດອາຫານແມ່ນຄວາມກົດດັນທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແລະກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນຂັ້ນຕອນນີ້, ທ່ານຄວນໄດ້ຮັບການກວດກາແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່ານອກ ເໜືອ ຈາກໂລກເບົາຫວານແລະໂລກອ້ວນ, ຄົນເຈັບບໍ່ມີບັນຫາສຸຂະພາບອື່ນອີກເຊັ່ນ:

ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງລະບົບ cardiovascular (thrombosis, ພະຍາດຫົວໃຈ),
ພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ (ລວມທັງຈິດໃຈ),
ບັນຫາກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງລະບົບຖ່າຍເບົາ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ).

ພະຍາດຊໍາເຮື້ອແລະໂຣກສ້ວຍແຫຼມແມ່ນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທຸກໄລຍະຫິວໂຫຍຕ້ອງໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີການສຶກສາທາງການແພດ - ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໄປທີ່ຄລີນິກຊ່ຽວຊານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຮັກສາໄວ. ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບດ້ານສຸຂະພາບທີ່ຮ້າຍແຮງໃນກໍລະນີທີ່ມີການເສື່ອມໂຊມຢ່າງກະທັນຫັນ.

ຜົນກະທົບທີ່ຄາດວ່າຈະໄວ

ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຖືສິນອົດອາຫານເບົາຫວານປະເພດ 2 ອ້າງເຖິງຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ວ່າການປະຕິເສດອາຫານແມ່ນການປິ່ນປົວທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການຖືສິນອົດເຂົ້າປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ໃນຂະນະທີ່ໂລກອ້ວນ (ໂລກອ້ວນ) ແມ່ນປັດໃຈທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ.

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດວ່າຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຍັງຄົງຢູ່ໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມອຶດຫິວໃນໄລຍະເວລາດົນນານແລະຮັກສາອາຫານທີ່ມີສານອາຫານຫຼັງຈາກອອກຈາກມັນ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນກັບຄືນໄປກິນແຊກຊ້ອນພາຍຫຼັງທີ່ຫິວໂຫຍ - ສິ່ງນີ້ສາມາດ ທຳ ລາຍຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານໃນຮ່າງກາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ກົນໄກການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍຕໍ່ໄປໃນການອົດອາຫານແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່າການຂາດແຄນອາຫານເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການດຽວກັນໃນຮ່າງກາຍຄືກັບໂລກເບົາຫວານຕົວເອງ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນແບບນີ້, ແຕ່ໃນລັກສະນະທາງສະລິລະສາດ. ໂດຍສະເພາະ, ການ ຈຳ ກັດຢ່າງຈະແຈ້ງໃນການໄດ້ຮັບສານອາຫານຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດຂອງນ້ ຳ ຕານ - ຕັບ - ແລະຫຼຸດຜ່ອນຮ້ານ glycogen ໃນຮ່າງກາຍ. ຫຼັງຈາກນີ້, ketonemia ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, i.e. , ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອົງການ ketone.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານຄວາມອຶດຫີວທາງດ້ານການຮັກສາແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄວ ສຳ ລັບໄລຍະກາງແລະໄລຍະຍາວ, ເພາະວ່າວິກິດການທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ການຂາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຮຸນແຮງ) ລະດັບດຽວແມ່ນພຽງແຕ່ຫຼຸດລົງ 5-7 ມື້ເທົ່ານັ້ນ, ຍັງເຫຼືອຄືກັນຕະຫຼອດໄລຍະເວລາທີ່ປະຕິເສດອາຫານ.

ໃນບັນດາຜົນປະໂຫຍດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ:

ຕະຫຼອດໄລຍະເວລາຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບການ ກຳ ຈັດທາດ ນຳ ້ຕານແລະໄຂມັນ, ເຊິ່ງແນ່ນອນວ່າມັນມີຜົນກະທົບໃນລະດັບບວກກັບລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.
ຮ່າງກາຍ ກຳ ຈັດສານພິດທີ່ສະສົມຢູ່ໃນນັ້ນພ້ອມກັບການກິນເຂົ້າ.
ປະລິມານກະເພາະອາຫານຂອງຄົນເຈັບຈະຖືກຫຼຸດລົງເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ຫຼັງຈາກກິນອາຫານຈາກການອົດອາຫານໃຫ້ອີ່ມດ້ວຍອາຫານ ໜ້ອຍ ລົງແລະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງລາວປົກກະຕິ.

ການປະຕິເສດຂອງອາຫານ, ລວມທັງການບັນເທົາອາການໂຫຼດຂອງຕັບແລະຕັບ, ເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະເຫລົ່ານີ້ຟື້ນຕົວແລະປ່ຽນໄປໃຊ້ຮູບແບບການເຮັດວຽກທາງສະລິລະສາດ. ບັນດາປັດໃຈດັ່ງກ່າວແລະປັດໃຈອື່ນໆທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງໂດຍທົ່ວໄປຈະເຮັດໃຫ້ເບົາຫວານຫຼຸດລົງ, ຫຼຸດຜ່ອນການຮົ່ວໄຫຼຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການສະແດງອອກຂອງພະຍາດອື່ນໆ.

ໄລຍະກະກຽມ

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງແລະຊອກຫາການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂອງພະນັກງານແພດ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ ມີຄົນໃກ້ຄຽງທີ່ສາມາດຮຽກຮ້ອງການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວໃນກໍລະນີທີ່ມີການເສື່ອມໂຊມຢ່າງຮຸນແຮງໃນສະພາບການຂອງພວກເຂົາ.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າໄປໃນໄລຍະເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າເທື່ອລະກ້າວ, ໃນ 5-7 ວັນ. ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ທີ່ຈະດື່ມເຫຼົ້າແລະອາຫານ ໜັກ.

ໜຶ່ງ ອາທິດກ່ອນຄວາມອຶດຫິວ, ທ່ານຄວນປ່ຽນໄປກິນອາຫານປະເພດຜັກທີ່ມີນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະຄ່ອຍໆຫຼຸດປະລິມານການບໍລິໂພກຂອງມັນລົງ.

ໃນຕອນແລງກ່ອນທີ່ຈະມີຄວາມຫິວໂຫຍ, ຄວນລ້າງສານສະອາດເພື່ອ ກຳ ຈັດສິ່ງເສດເຫຼືອອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ໃນໄລຍະເວລາກຽມພ້ອມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ສະອາດຫຼາຍ - ຈາກ 2 ລິດຕໍ່ມື້.

ການຮັກສາໄວ

ໂດຍກົງໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ຕື່ມອີກ - ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດ. ສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ, ປະສິດທິຜົນຂອງການ ກຳ ຈັດສານພິດ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂຶ້ນກັບ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ສະອາດທີ່ບໍລິໂພກ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມບໍ່ຄວນອະນຸຍາດໃຫ້ມີການຂາດນໍ້າ. ທ່ານບໍ່ສາມາດດື່ມກາເຟຫລືຊາໄດ້, ພຽງແຕ່ ນຳ ໃຊ້ການຕົບແຕ່ງສະ ໝຸນ ໄພທີ່ອ່ອນແອເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຄວາມຕ້ອງການຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມພຽງແຕ່ເຮັດຄວາມສະອາດນ້ ຳ ຕົ້ມຫຼືກັ່ນຕອງ.

ໃນ 3 ມື້ ທຳ ອິດຂອງການຫິວໂຫຍ, ລັກສະນະຂອງກິ່ນອາຊູນໂຕຈາກປາກແລະຈາກປັດສະວະຂອງຄົນເຈັບຈະເປັນປົກກະຕິ. ນີ້ແມ່ນວິທີການທີ່ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ ketonemia ຈະສະແດງຕົວເອງ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຄວນຈະອົດທົນແລະລອດຊີວິດໃນໄລຍະນີ້. ຕໍ່ມາ, ກິ່ນຈະຫາຍໄປເອງ, ຄືກັບຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ສະບາຍ.

ຄວາມອຶດຫີວທີ່ອຶດຢາກສ່ວນຫຼາຍມັກຈະເກີດຂື້ນໃນສອງສາມມື້ ທຳ ອິດ, ສະນັ້ນຄວນຢູ່ເຮືອນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງຄົນທີ່ຮັກໃນໄລຍະເວລາປັບຕົວ. ໃນຊ່ວງໄລຍະເວລາທັງ ໝົດ ຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍຄວນຈະຖືກ ຈຳ ກັດແລະບໍ່ຄວນໃຫ້ອາການໂລກຮ້ອນໃນອາການປວດຮາກ.

ທາງອອກຈາກຄວາມອຶດຫິວ

ການອອກຈາກໄລຍະເວລາຖືສິນອົດອາຫານກໍ່ຄວນຈະຖືກຕ້ອງ. ທ່ານບໍ່ສາມາດໂຈມຕີອາຫານໄດ້ທັນທີ.

ໃນເວລາທີ່ອອກຈາກຄວາມອຶດຫິວ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນອາຫານທີ່ມີທາດໂປຼຕີນ. ຄວາມຕ້ອງການຄວນໄດ້ຮັບການໃຫ້ອາຫານທີ່ເປັນພືດອ່ອນ, ຄ່ອຍໆແນະ ນຳ ຜະລິດຕະພັນນົມເຂົ້າໃນມັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເກືອອາຫານແລະກິນໃນສ່ວນໃຫຍ່. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນໃນສ່ວນຂະຫນາດນ້ອຍ, ຄ່ອຍໆເພີ່ມປະລິມານຂອງພວກເຂົາ.

ໄລຍະເວລາຟື້ນຟູແບບນີ້ຄວນຈະເປັນເວລາດົນນານເທົ່າກັບຄວາມອຶດຫິວ. ຕາມຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ຢາລ້າງທ້ອງເພື່ອກະຕຸ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງປະສົບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຢ່າງຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ໃນລະຫວ່າງການປະຕິເສດອາຫານ.

ຫຼັງຈາກການ ສຳ ເລັດການປິ່ນປົວດ້ວຍການຖືສິນອົດເຂົ້າ ສຳ ເລັດຜົນ, ຄົນເຈັບຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າທ່ານບໍ່ສາມາດກັບໄປເຮັດອາຫານເສີມໄດ້. ລະບອບການກິນຄວນໄດ້ຮັບການຮັກສາໄວ້ຕະຫຼອດຊີວິດ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະບໍ່ປ່ອຍໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ກັບຄືນແລະຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ, ຈາກນັ້ນການສະແດງອອກຂອງໂລກເບົາຫວານຈະມີ ໜ້ອຍ.

ຫຼັກສູດການອົດອາຫານສາມາດເຮັດຊ້ ຳ ໄດ້ເຖິງ 2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ.

ການຖືສິນອົດອາຫານແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ມັນມີຫຼາຍຢ່າງ. ມັນອາດຈະບໍ່ຖືກໃຊ້ໂດຍທຸກໆຄົນ, ແລະໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນເອົາວິທີນີ້ລົງ. ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະອົດອາຫານເບົາຫວານແມ່ນຫຼັກສູດການປະຕິເສດອາຫານພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງພະນັກງານແພດ.