ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ແໜ່ງ, ອັນຕະລາຍແລະ contraindications

ໝາກ ໂມແລະຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນໄດ້ຮູ້ຈັກມາດົນແລ້ວ. ແມ່ນແຕ່ຊາວກະເຣັກໂບຮານໄດ້ໃຊ້ diuretic, ຕ້ານການອັກເສບ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ, ໂຣກ choleretic ແລະ analgesic ເພື່ອຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ. ປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ພິລາຍັງເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັບ Hippocrates, ຜູ້ທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ພວກເຂົາຮັກສາອາການເຈັບກະເພາະດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້.

ເປືອກຂອງລູກໃນທ້ອງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາບາດແຜຕ່າງໆ. ບັນດານັກ ບຳ ບັດຊາວອາຣັບໃຊ້ ໝາກ ໂມເພື່ອແກ້ອາການເຈັບຫົວ. ຕົ້ນໄມ້ມະນີໂຄດຖືກຖືວ່າເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມບໍລິສຸດ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ຕິດພັນກັບຄວາມຮັ່ງມີ. ຢູ່ປະເທດຈີນ, ໝາກ ໄມ້ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ຽວກັບຜະລິດຕະພັນເຊລາມິກແລະ ນຳ ສະ ເໜີ ຕໍ່ຜູ້ທີ່ປາດຖະ ໜາ ຄວາມສຸກ. ເນື່ອງຈາກວ່າສີແດງສົດໃສ, garnet ໄດ້ຮັບຊື່ດັ່ງກ່າວຈາກຜູ້ປະດິດ Alchemists - ສູນກາງຂອງຈິດວິນຍານ. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າການດື່ມນ້ໍາຂອງຫມາກໄມ້ນີ້ສາມາດຍືດອາຍຸຊີວິດແລະແມ້ກະທັ້ງໃຫ້ຄວາມເປັນອະມະຕະ. ໃນຫລາຍປະເທດ, ໝາກ ພິລາແມ່ນສັນຍາລັກຂອງຄວາມຈະເລີນພັນ, ມິດຕະພາບ, ແລະຄວາມຮັກແພງ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ພົບໃນເຂດຮ້ອນແລະເຂດຮ້ອນ. ມັນປູກໃນອາເມລິກາໃຕ້, ອາຊີຕາເວັນຕົກ, ແລະຕາເວັນອອກກາງ. ຕົ້ນໄມ້ ໝາກ ຍົມມັກສະຖານທີ່ບ່ອນມີແດດ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະບໍ່ອອກດອກ.

ແມ່ນຫຍັງ ໝາກ ໄມ້ pomegranate ທີ່ມີປະໂຫຍດ, ທ່ານສາມາດເຂົ້າໃຈໄດ້ໂດຍການສຶກສາສ່ວນປະກອບຂອງມັນ. ມັນປະກອບດ້ວຍວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະອົງປະກອບຕ່າງໆທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ສູງຊ່ວຍເພີ່ມການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ວິຕາມິນ P ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ, B6 ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດ, B12 ຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະທີ່ເຮັດວຽກໃນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ປະກອບມີກົດ, ເສັ້ນໃຍແລະສານຝິນ.

ໝາກ ພິລາມີທາດເຫຼັກຫຼາຍ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນຢາແກ້ທີ່ນິຍົມໃຊ້ກັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງໃຊ້ ສຳ ລັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກ. ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກຄືກັບໂຣກຂີ້ຫິດ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ເນື້ອເຍື່ອຂອງລູກໃນທ້ອງ, ເຊິ່ງມີກົດອະມິໂນ, ມີການປ່ຽນແປງ, ແຄວຊ້ຽມ, ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ຢາພື້ນເມືອງຍັງໃຊ້ແປ້ງເປືອກຂອງ ໝາກ ພິລາ, ເຍື່ອແຫ້ງ, ການຕົກແຕ່ງແລະສານຂອງເປືອກ.

ໝາກ ພິລາມີປະໂຫຍດຫຍັງແດ່ແລະມີພະຍາດຫຍັງແດ່ທີ່ພວກມັນໃຊ້? ດ້ວຍກະເພາະອາຫານທີ່ອຸກໃຈ, ດອກຂອງຕົ້ນໄມ້ຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຮູບແບບຂອງພະຍາດຕ່າງໆ ສຳ ລັບພະຍາດຕ່າງໆຂອງ ລຳ ຄໍແລະຢູ່ຕາມໂກນ, ແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ທາງປາກເພື່ອແກ້ອາການເຈັບທ້ອງ.

ເນື່ອງຈາກມີສານຝາດ, ມີວັນນະໂລກ, ພະຍາດທ້ອງບິດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ພິລາ. ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແລະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງສູງອາຍຸແມ່ນບໍ່ສາມາດຄິດເກີນຂອບເຂດ. ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ລະບົບປະສາດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. Pomegranate ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນຕົວແທນປິ່ນປົວແລະ prophylactic ສໍາລັບພະຍາດຫວັດ, ໂລກຫົວໃຈແລະພະຍາດ thyroid, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຟື້ນຕົວໄວໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis, ໄຂ້ຍຸງ, ພະຍາດຫືດ bronchial, ພະຍາດເລືອດຈາງແລະການສູນເສຍຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປ. ການກິນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍຫລຸດຄວາມດັນເລືອດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ກຳ ຈັດລັງສີ, ແລະຍັງເປັນການປ້ອງກັນມະເຮັງກະເພາະ. ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ພິລາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າມັນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ປອກເປືອກແລະ ໝາກ ຂີ້ຫູດ

ຜົງຜົງດິບຂອງຜົງ, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ສະຫຼາດຂອງມັນ, ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກ enterocolitis. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຮັກສາໄວຂອງການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ຕ່າງໆ.

ການປອກເປືອກໃນຮູບແບບຂອງການຕົ້ມແມ່ນໃຊ້ເພື່ອຮັກສາໂລກຫວັດ, ເອົາແມ່ກາຝາກອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ແລະໃຊ້ເພື່ອລ້າງປາກດ້ວຍກະເພາະອາຫານແລະເຫງືອກອອກເລືອດ.

ການແບ່ງປັນ ໝາກ ພິລາຍັງມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ເຊິ່ງເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາໃນຮູບແບບແຫ້ງ. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ມີຜົນດີຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ສະຫງົບແລະຊ່ວຍໃຫ້ນອນຫຼັບ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ

ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກິ່ນຂົມຫວານແລະສົ້ມມີ 15 ຊະນິດຂອງກົດອະມິໂນທີ່ເປັນປະໂຫຍດທີ່ຄົນເຮົາຕ້ອງການ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ໝາກ ພິລາຊ່ວຍໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານປົກກະຕິ.

ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພິລາຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບຄວາມຢາກອາຫານແລະລະດັບ hemoglobin. ນອກຈາກນັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ມີຄຸນລັກສະນະເປັນຢາ diuretic ແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ມັນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຕິດເຊື້ອໄວຣັດຫາຍໃຈສ້ວຍແຫຼມ, ໂຣກກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ພະຍາດຂອງລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈສ່ວນເທິງ, ຢ້ານກົວ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດປອດ, ແລະໂຣກຜິດປົກກະຕິໃນຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາເຮັດໃຫ້ຫິວນ້ ຳ ຢ່າງສົມບູນ, ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະໃນມັນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ມັນສາມາດຖືກບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ທີ່ຕິດຕາມອາຫານ. ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກທຸກວັນໂດຍການປົນກັບນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ອື່ນໆ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງຂອງຜິວ ໜັງ ໃຫ້ຫລາຍເກີນໄປ. ປັນຫານີ້ຈະຖືກ ກຳ ຈັດດ້ວຍ ໜ້າ ກາກຂອງນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ມີນ້ ຳ ນົມ (1 tbsp ແຕ່ລະເມັດ), ໄຂ່ຂາວແລະຄີມ ໜ້າ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ໃຊ້ມັນປະມານ ໜຶ່ງ ສ່ວນສີ່ຂອງຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງອອກດ້ວຍນໍ້າ. ຫນ້າກາກນີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງສົດຊື່ນແລະອ່ອນລົງ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ພິລາ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ

ຈະເປັນແນວໃດຜົນປະໂຫຍດຂອງ grenades ສໍາລັບການຮ່ວມເພດທີ່ຍຸດຕິທໍາ? ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງ estrogens, ການໃຊ້ ໝາກ ພິລາຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະຫວັດດີພາບຂອງແມ່ຍິງໃນເວລາເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ, ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ສະພາບອາລົມປົກກະຕິ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ຫຸ່ງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງກໍ່ໄດ້ຖືກອະທິບາຍດ້ວຍການມີສານ ellagotanin ໃນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ນີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເຮັງເຕົ້ານົມ, ຢັບຢັ້ງການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງຈຸລັງມະເລັງ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ. ແຕ່ເພື່ອປ້ອງກັນຕົວທ່ານເອງແລະລູກໃນທ້ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຂອງອາຊິດທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ ຳ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກມັນດ້ວຍນ້ ຳ ຫລືໃຊ້ນ້ ຳ ມັນກະຣົດ, ຜັກຫລືນ້ ຳ ໝາກ ອຶ.

ອັນຕະລາຍແລະ contraindications

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ມອນກໍ່ຕາມ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງມີຂໍ້ມູນ contraindications ບາງຢ່າງ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ບໍ່ຄວນບໍລິໂພກໃນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຂອງກະເພາະ (ໂລກກະເພາະ, ແຜ). ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ປະກົດຕົວໃນການເປັນໂຣກປອດແຫ້ງແລະທ້ອງຜູກ ຊຳ ເຮື້ອ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່ານ້ ຳ ໝາກ ພິລາທີ່ບີບສົດໆຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງແຂ້ວເພາະມັນບັນຈຸມີກົດຫຼາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະຖອກນ້ໍາດ້ວຍນ້ໍາ, ໃນຂະນະທີ່ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຖືກຮັກສາໄວ້.

ປອກເປືອກ ໝາກ ໂມມີສານບາງຊະນິດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງ, ສະນັ້ນຄວນລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ປິ່ນປົວດ້ວຍການກຽມພ້ອມໂດຍອີງໃສ່ເປືອກຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້. ໃນກໍລະນີທີ່ກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ວິນຫົວສາມາດເກີດຂື້ນ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ແລະຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນ. Pomegranate ແມ່ນອາການແພ້ທີ່ແຂງແຮງ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະ ທຳ ຮ້າຍມັນ.

ລາຍລະອຽດ, ປະຫວັດສາດແລະປະເພດ ໝາກ ມ່ວງ

ໝາກ ພິລາເປັນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ຂອງ ໝາກ ໄມ້ pomegranate ທີ່ເຕີບໃຫຍ່ໃນເຂດຮ້ອນແລະເຂດຮ້ອນ. ມັນມີຮູບຊົງກົມແລະມີຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ກ່ວາຂະ ໜາດ ຂອງແອບເປີ້ນ. ເປືອກ ໜາ ຂອງສີແດງເຂັ້ມ ສີປ້ອງກັນເນື້ອໃນພາຍໃນຂອງເດັກ, ໃນນັ້ນມີແກ່ນຫຼືເມັດສີແດງຫຼາຍຊະນິດ, ແຍກດ້ວຍຝາເຍື່ອ. ແຕ່ລະເມັດມີຢູ່ໃນສານທີ່ຄ້າຍຄືກັບຂອງແຫຼວ, ສະນັ້ນ, ມັນຄ້າຍຄືກັບ ໝາກ ມີເນື້ອຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ທາດແຫຼວນີ້ມີລົດຂົມຫວານ.

ເມື່ອ ໝາກ ສຸກລົງ, ເປືອກຈະແຕກແລະເມັດອອກ. ໝາກ ອະງຸ່ນມີຫລາຍຊະນິດ, ໝາກ ຂອງມັນນ້ອຍແລະບໍ່ມີເມັດພັນພາຍໃນ.

ອີງຕາມແຫລ່ງປະຫວັດສາດ, ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວແມ່ນມາຈາກປະເທດເປີເຊຍ. ຈາກນີ້, ໃນສະ ໄໝ ບູຮານ, ຊາວເຮືອທະເລ Phoenician ໄດ້ ນຳ ມັນໄປສູ່ເຂດຕາເວັນຕົກຂອງທະເລເມດິເຕີເຣນຽນ, ແລະໃນໄວໆນີ້ Carthage ໄດ້ກາຍເປັນຜູ້ຜະລິດແລະສົ່ງອອກຕົ້ນຕໍຂອງ ໝາກ ມະນີ. ໃນຂະຫນານ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຖືກປູກໃນປະເທດເອຢິບບູຮານໃນສະຫັດສະຫວັດທີ 2 ກ່ອນຄ. ສ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນຜະລິດຈາກ ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນ, ເຊິ່ງມີຄຸນຄ່າສູງ. ຊາວອາຣັບໄດ້ ນຳ ເອົາ ໝາກ ອະງຸ່ນໄປສະເປນຈາກບ່ອນທີ່ລາວມາຮອດທະວີບອາເມລິກາຫລັງຈາກອານານິຄົມເອີຣົບຂອງລາວ.

ຄອບຄົວຂອງພວນອະໄວຍະວະປະກອບມີສອງຊະນິດຄື: ໝາກ ເດືອຍຫລື ໝາກ ພິລາທົ່ວໄປເຊິ່ງເປັນທີ່ຮູ້ກັນທົ່ວໂລກແລະຕົ້ນເດື່ອ, ເຊິ່ງປູກຢູ່ພາກໃຕ້ຂອງເຢເມນ. ໝາກ ພິລາທົ່ວໄປມີຢູ່ໃນຮູບແບບຂອງການປ່ຽນແປງຕ່າງໆຂອງມັນ: ໝາກ ເດືອຍເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ເທິງຕົ້ນພຸ່ມທີ່ມີໃບແຄບແລະດອກໄມ້ນ້ອຍ, ໝາກ ໄມ້ໃຫຍ່ທີ່ມີດອກສີເຫຼືອງສອງສີຂາວ, ສີແດງຫລືສີແດງ, ດອກໄມ້ລາດຊະວົງແລະແນວພັນອື່ນໆ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງ ໝາກ ໄມ້

ໝາກ ພິລາປະກອບດ້ວຍສານເຄມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງຊີວະພາບ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຕັ້ງຢູ່ໃນສ່ວນຕ່າງໆຂອງລູກ: ປອກເປືອກ, ເຍື່ອ, ເມັດ, ນ້ ຳ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ນັ້ນແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງລູກ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສຶກສາທີ່ສຸດເມື່ອທຽບໃສ່ກັບສ່ວນອື່ນໆ.

ປະມານ 50% ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຂອງລູກໃນທ້ອງແມ່ນຕົກລົງໃນເປືອກແລະເຍື່ອ, ເຊິ່ງແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຂອງທາດປະສົມຊີວະພາບ (ໂພລີເອັນຊີນ, flavonoids, elagotanins) ແລະແຮ່ທາດທີ່ ສຳ ຄັນ (ໂພແທດຊຽມ, ໄນໂຕຣເຈນ, ແຄນຊຽມ, phosphorus, ແມກນີຊຽມແລະໂຊດຽມ). ສ່ວນທີ່ສາມາດກິນໄດ້ຂອງ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນອີກ 50% ໂດຍນ້ ຳ ໜັກ, ໃນນັ້ນ 80% ແມ່ນຢູ່ໃນນ້ ຳ ທີ່ມີນ້ ຳ ແລະ 20% ໃນເມັດ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງເມັດ ໝາກ ໂມ:

• ນ້ ຳ (85%),
• ້ໍາຕານ (10%) ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນ fructose ແລະ glucose,
• ອາຊິດອິນຊີ (1.5%), ເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີທາດວິຕາມິນຊີ, ໝາກ ນາວແລະກົດມະເລັງ,
• ສ່ວນປະກອບທີ່ມີສານຊີວະພາບເຊັ່ນ: ໂພລີໂພນໂທນ, flavonoids (anthocyanin).

ນອກຈາກນີ້, ເມັດພືດຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງໄຂມັນທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເນື່ອງຈາກມັນມີກົດໄຂມັນໃນ ຈຳ ນວນນ້ ຳ ໜັກ ແຫ້ງຈາກ 12 ຫາ 20%. ຊະນິດຂອງອາຊິດໄຂມັນແມ່ນສະໂດຍຂະຫນາດໃຫຍ່ ອາຊິດທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ: linoleic ແລະ linolenic, punic, oleic ແລະ palmitic.

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ

ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນມີຢູ່ໃນທຸກແຫລ່ງທາງສາສະ ໜາ, ລວມທັງ ຄຳ ພີໄບເບິນ. ຕະຫຼອດປະຫວັດສາດ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນສັນຍາລັກຂອງຄວາມຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງແລະການຈະເລີນພັນ. Pomegranate ແມ່ນອຸດົມສົມບູນດ້ວຍທາດ hydrocarbons, ວິຕາມິນ B ທີ່ສໍາຄັນ (B1, B2, B3, B6 ແລະ B9), ວິຕາມິນ C, ແຮ່ທາດ (ທາດການຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ) ແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆ.

ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວຍັງຮັກສາຄຸນຄ່າທາງອາຫານຂອງມັນໄວ້ເປັນເວລາຫລາຍມື້ດ້ວຍອຸນຫະພູມອາກາດລ້ອມຮອບ. ຂໍຂອບໃຈກັບສານຝາດບັນຈຸຢູ່ໃນນັ້ນ, ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ສະຫຼາດແລະຕ້ານການອັກເສບ, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເຍື່ອເມືອກໃນລະຫວ່າງກະເພາະອາຫານໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ຫລືອາຍແກັດ. ຂໍຂອບໃຈກັບອາຊິດ ໝາກ ນາວ, ໝາກ ພິລາແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການ ກຳ ຈັດອາຊິດ uric ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມັນມີປະໂຫຍດຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ປະສົບກັບໂລກ hyperuricemia ຫຼື gout. ດອກໄມ້ຊະນິດດອກສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເຮັດເປັນຢາແກ້ອາການຖອກທ້ອງ.

ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ພິລາແມ່ນແນະ ນຳ ເພາະມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຕ່າງໆຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວຍັງມີໂພແທດຊຽມແລະປະລິມານໂຊດຽມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ການ ນຳ ໃຊ້ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຜ່ານມາ ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະເຖິງສາມເທົ່າຫຼາຍກ່ວາຊາຂຽວແລະເຫຼົ້າແວງແດງ. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະເຫລົ່ານີ້ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາລະບົບການ ໝູນ ວຽນຂອງຮ່າງກາຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີໂດຍການປ້ອງກັນການສ້າງຕົວຂອງຄໍເລດເຕີຣອນໃນເສັ້ນເລືອດ, ຄວບຄຸມຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດແດງ, ແລະປ້ອງກັນການເຖົ້າກ່ອນໄວອັນຄວນຂອງຈຸລັງແລະການຜຸພັງ.

ສານ phytoestrogens ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ pomegranate ຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ບໍ່ມີໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນ, ໃນຂະນະທີ່ມັນອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍພືດແລະວິຕາມິນ C ແລະ K. ເຊື່ອວ່າການໃຊ້ ໝາກ ພິລາພ້ອມກັບ ໝາກ ໄມ້ແລະພືດສະ ໝຸນ ໄພອື່ນໆຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງມະເຮັງບາງຊະນິດລວມທັງມະເຮັງປອດ.

ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ

ຂໍຂອບໃຈກັບ gamut ທັງຫມົດຂອງສານເຄມີທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, pomegranate ມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວສໍາລັບລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ໝາກ ພິລາເປັນປະ ຈຳ ໃນໄລຍະເວລາດົນນານຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກເລືອດແລະເພີ່ມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ໃນການຟື້ນຟູ, ຍ້ອນການປະສົມປະສານທີ່ບໍ່ເປັນເອກະລັກຂອງໂພລີເອັນຊີນ. Polyphenols ເຫຼົ່ານີ້ສາມາດຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນໃນເລືອດທີ່ບໍ່ດີແລະປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ.
• ເນື່ອງຈາກສານ anthocyanins ບັນຈຸຢູ່ໃນມັນ (ເມັດສີແດງທີ່ເປັນຂອງກຸ່ມ flavonoid) ແລະວິຕາມິນ C ແລະ E, ຂະບວນການເກົ່າແກ່ແລະການເຊື່ອມໂຊມຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ຈະຊ້າລົງ.
• ເນື່ອງຈາກສານນ້ ຳ ແລະໂປຕິນສູງແລະມີປະລິມານໂຊດຽມຕໍ່າ, ໝາກ ພິລາເຮັດໃຫ້ງ່າຍຕໍ່ການລະບາຍນ້ ຳ ຜ່ານ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດ gout, ໂລກອ້ວນຫລື hypertension.
• ການສຶກສາບາງຢ່າງອ້າງວ່າການໃຊ້ ໝາກ ເຍົາຄົງທີ່ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຜິວ ໜັງ ໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຈາກແສງ ultraviolet ແລະເລັ່ງຂະບວນການຂອງການຟື້ນຟູຂອງ epithelium.
• ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ ສຳ ລັບເດັກແມ່ນລ້ ຳ ຄ່າເພາະມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານໄວຣັດ. ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ເປັນປະ ຈຳ ເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕ້ານກັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະພະຍາດໄວຣັດອື່ນໆ.
• ໝາກ ໄມ້ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍແລະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມ ໜາ ຂອງແຜ່ນ. ໃນປະເທດອິນເດຍ, ສ່ວນສີຂາວຂອງເປືອກ ໝາກ ກ້ຽງແມ່ນໃຊ້ເປັນສ່ວນປະກອບ ທຳ ມະຊາດ ໜຶ່ງ ໃນຢາຖູແຂ້ວ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາເປັນວິຕາມິນ Viagra ທຳ ມະຊາດ

ຜົນການສຶກສາທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Queen Margaret ໃນ Edinburgh ປະເທດ Scotland ໄດ້ເປີດເຜີຍຄວາມຈິງດັ່ງນີ້: ການດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນາວປະ ຈຳ ວັນ ໜຶ່ງ ຈອກເທົ່າກັບ Viagra ໃນຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ການເປັນພະຍາດຂອງ ລຳ ຕົວຂອງຜູ້ຊາຍ.

ນັກຄົ້ນຄວ້າໄດ້ ດຳ ເນີນການ ການທົດລອງຫຼາຍໆຊຸດກັບກຸ່ມອາສາສະ ໝັກ ອາຍຸ 21 ຫາ 64 ປີແລະພົບວ່າຖ້າທ່ານດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ທຸກໆມື້ເປັນເວລາສອງອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລະດັບຂອງ testosterone ໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ 30%. ອີງຕາມການສຶກສານີ້, ຄວາມປາຖະ ໜາ ທາງເພດເພີ່ມຂຶ້ນບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເປັນຂອງແມ່ຍິງ ນຳ ອີກ.

ນອກຈາກນີ້, ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຜົມເທິງໃບ ໜ້າ ຂອງຜູ້ຊາຍ, ແລະຍັງສາມາດຫຼຸດຜ່ອນສຽງຂອງສຽງຂອງພວກມັນໄດ້. ໃນກໍລະນີຂອງແມ່ຍິງ, ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະດູກແລະກ້າມຂອງຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບ testosterone ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກອື່ນໆ, ໃນນັ້ນມີການປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ, ສະພາບອາລົມແລະການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຂອງຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ (cortisol).

ນັກຄົ້ນຄວ້າດຽວກັນນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ ຳ ໝາກ ພິລາຊ່ວຍໃນການຕໍ່ຕ້ານໂຣກມະເຮັງ, ຍ່ອຍຕ່າງໆosteoarthritis ແລະໂຣກອັກເສບ.

ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງການກິນ ໝາກ ພິລາ

ຖ້າທ່ານຕັ້ງ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ ໝາກ ໄມ້ pomegranate, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນມີຄຸນລັກສະນະຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມະນຸດ, ແນວໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຂໍ້ບົກຜ່ອງບາງຢ່າງໃນການກິນມັນ ສຳ ລັບກຸ່ມຄົນບາງກຸ່ມ. contraindications ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເຂົ້າໃຈດີໃນປະຈຸບັນ.

ໂລກ ລຳ ໄສ້ແລະພະຍາດພູມແພ້

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງ ໝາກ ໄມ້ນີ້ແມ່ນປວດຮາກ, ຮາກ, ເຈັບທ້ອງແລະຖອກທ້ອງ. ຮູບແບບຂອງອາການນີ້ເກີດຂື້ນ, ຕາມກົດລະບຽບ, ດ້ວຍການໃຊ້ນ້ ຳ ຂອງລູກໃນທ້ອງແລະແກ່ນຂອງມັນຫຼາຍເກີນໄປ. ບັນຫາທັງ ໝົດ ນີ້ຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ບໍ່ມີອາຍຸຍືນແລະມັກຈະຫາຍໄປພາຍໃນ 2-3 ຊົ່ວໂມງ. ນອກເຫນືອຈາກປະລິມານ ໝາກ ພິລາຫຼາຍເກີນໄປ, ອາການດັ່ງກ່າວອາດຈະປາກົດຍ້ອນການ ນຳ ໃຊ້ກັບຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນ, ສິ່ງເຫລົ່ານີ້ລວມມີຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸນ້ ຳ ມັນ.ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວມີສັບພະຄຸນ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເພື່ອແກ້ອາການທ້ອງຜູກ.

ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີອາການແພ້ຕໍ່ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດ, ລາວຄວນລະມັດລະວັງກ່ອນທີ່ຈະກິນ ໝາກ ພິລາ. ຜູ້ທີ່ເປັນຫອບຫືດກໍ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້, ເພາະມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ. ອາການແພ້ຈາກ ໝາກ ໂມສາມາດສະແດງອາການຫຼາຍຢ່າງ:

• ຄວາມເຈັບປວດແລະອັກເສບໃນປາກ
• ເຈັບໃນເວລາກືນອາຫານຫລືນໍ້າລາຍ,
• ຮູບລັກສະນະຂອງ urticaria ແລະປະເພດອື່ນໆຂອງຜື່ນ,
• ຫາຍໃຈຍາກ
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບ ໜ້າ.

ຄວາມດັນເລືອດ, enzymes ແລະນໍ້າຕານ

ແກ່ນ ໝາກ ພິລາຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ສະນັ້ນ, ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນເຫັນໄດ້ໃນເວລາດຽວກັນ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ນັ້ນແມ່ນ, ຖ້າຄົນເຮົາມີຄວາມດັນສູງ, ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດ, ຖ້າຕໍ່າ, ສະນັ້ນການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນຄວນຈະຫລີກລ້ຽງໄດ້. ມັນຍັງມີຄວາມ ໝາຍ ຕໍ່ການກິນ ໝາກ ພິລາໃຫ້ກັບຄົນທີ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າຫລືສູງແລະກິນຢາທີ່ ເໝາະ ສົມ. ເນື່ອງຈາກສານທີ່ຢູ່ໃນແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ສາມາດຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້, ພວກມັນສາມາດພົວພັນກັບຢາເສບຕິດ, ແລະຜົນສະທ້ອນຕ່າງໆກໍ່ອາດຈະຄາດບໍ່ເຖິງ.

ໃນບາງການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດ, ຄວາມສາມາດຂອງນ້ ຳ ໝາກ ພິລາໃນການຫຼຸດຜ່ອນປະສິດທິຜົນຫລືສະກັດກັ້ນການເຄື່ອນໄຫວຂອງເອນໄຊບາງຢ່າງທີ່ຖືກປິດບັງໂດຍຕັບ. ເອນໄຊດັ່ງກ່າວແມ່ນຮັບຜິດຊອບໃນການເລັ່ງການເນົ່າເປື່ອຍຂອງສານເຄມີ, ສະນັ້ນ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວ, ສານພິດຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພິດ. ສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງກິນຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ວ່າສາມາດກິນຫຍັງໄດ້ແລະຄວນຫຼີກລ້ຽງສິ່ງໃດ.

ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ນັ້ນມີນ້ ຳ ຕານແລະໄຮໂດຄາໂບໄຮໂດນຫຼາຍ, ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນ ຈຳ ກັດການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ບໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບລາວເພາະວ່າລະດັບແຄລໍຣີ່ສະເລ່ຍຂອງລາວ.

ຢ່າລືມວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ປະກອບດ້ວຍເອນໄຊສີແດງທີ່ແຂງແຮງພໍສົມຄວນ, ມີຮອຍເປື້ອນທີ່ຍາກທີ່ຈະເອົາອອກໄດ້ຖ້າມັນໃສ່ເຄື່ອງນຸ່ງ. ຈົ່ງລະມັດລະວັງໃນເວລາທີ່ກິນ ໝາກ ຫຸ່ງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດແລະການຂັດຂອງ ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ຍົມສາມາດຫຼຸດລົງເປັນການສະຫລຸບງ່າຍໆ: ການໃຊ້ມັນຫຼາຍເກີນໄປສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆແລະການ ນຳ ໃຊ້ປານກາງສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າທ່ານມັກລົດຊາດຂອງ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປະເສີດນີ້, ແລ້ວປະກອບເຂົ້າໃນອາຫານຂອງທ່ານໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດແລະເພີດເພີນກັບຜົນກະທົບໃນທາງບວກຂອງມັນ.

ສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີຂອງ ໝາກ ໂມ

ໂດຍໄດ້ຊີມລົດຊາດ ໝາກ ໄມ້ຫວານແລະສົ້ມ, ພວກເຮົາບໍ່ຄ່ອຍຈະຄິດກ່ຽວກັບສານຊະນິດໃດທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ແຕ່ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນ ໜ້າ ປະທັບໃຈແທ້ໆ, ເຂັ້ມຂົ້ນຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນ:

ປອກເປືອກ ໝາກ ໂມແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍເນື່ອງຈາກແຮ່ທາດທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນັ້ນລວມມີ: ທາດແຄວຊ້ຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, molybdenum, ອະລູມີນຽມ, ນິກເກີນ, ແບນ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແມັກນີຊຽມ, ສັງກະສີ, ໂຄຣໂມຊຽມ, ເຊເລນຽມ, strontium.

ແນ່ນອນວ່າບໍ່ມີໃຜພຽງແຕ່ກິນປອກເປືອກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ແມ່ນວັດຖຸດິບທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງການຮັກສາອາຫານປະເພດຫຍ້າ, tinctures ແລະແປ້ງ.

ໃນປະເທດເຂດຮ້ອນແລະເຂດຮ້ອນ, ເປືອກຂອງຮາກ (ບາງຄັ້ງສາຂາແລະ ລຳ ຕົ້ນ) ຂອງຕົ້ນ ໝາກ ເຍົາຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຜະລິດຢາ, ເນື່ອງຈາກມັນມີສານອະນຸມູນອິດສະຫລະຂອງ piperidine (pseudopelletierin, isopelletierin, methylisopelletierin).

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ນັດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ: ຄຸນສົມບັດເປັນຢາ

ໝາກ ພິລາສາມາດ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດຫຍັງມາສູ່ຮ່າງກາຍ?

ບາງທີຊັບສິນທີ່ມີຊື່ສຽງທີ່ສຸດຂອງລາວແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການເພີ່ມ hemoglobin..

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພິລາເຄິ່ງຈອກ 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະເນື້ອເຍື່ອຂອງ ໝາກ ພິລາປະກອບສ່ວນໃຫ້:

• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ,
• ຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປຂອງຮ່າງກາຍແລະເພີ່ມພູມຕ້ານທານ,
• ການຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍ,
• ການສະແດງອອກຂອງຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ, antipyretic ແລະ antibacterial,
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ
• ການກະຕຸ້ນຂະບວນການຜະລິດເມັດເລືອດແດງ,
• ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ,
• ກະຕຸ້ນການສ້າງເລືອດ,
• ເລັ່ງການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ,
• ປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,
• ການປ້ອງກັນມະເລັງ
• ຫຼຸດຜ່ອນອາການໃຄ່ບວມ (ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະ diuretic),
• ຊ້າລົງຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ,
• ການເລັ່ງຂອງຂະບວນການສືບພັນ,
• ການເສີມສ້າງກະດູກແລະເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມຕໍ່,
• ສະກັດກັ້ນກິດຈະ ກຳ ຂອງອະນຸມູນອິດສະຫຼະ,
• cholesterol ຕ່ໍາ,
• ການຂັບໄລ່ສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ວີດີໂອ: ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ມອນ

ໃຜໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກການກິນ ໝາກ ໂມ?

ແນ່ນອນວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຈະເພີດເພີນກັບ pomegranate (ຍົກເວັ້ນໃນບາງກໍລະນີເມື່ອ ຫມາກໄມ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບການປຶກສາຫາລືໃນອີກບໍ່ດົນ).

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສຳ ລັບບາງຄົນ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ.

ດັ່ງນັ້ນ ທ່ານ ໝໍ ມັກແນະ ນຳ ໃຫ້ແມ່ຍິງຖືພາປະກອບມີ ໝາກ ພິລາຢູ່ໃນລາຍການຂອງພວກເຂົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນເຈັບໃນໄລຍະການຟື້ນຟູຫຼັງຈາກເປັນພະຍາດ.

ມັນເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ອາໃສຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີລັງສີສູງແລະຜູ້ທີ່ຖືກບັງຄັບໃຫ້ເຮັດວຽກກັບໄອໂຊໂທບທີ່ມີທາດລັງສີ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເສີມສ້າງອາຫານຂອງທ່ານດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ເຍົາແລະ ໝາກ ພິລາໃນພະຍາດແລະສະພາບເຊັ່ນ:

• hypertension
• ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫົວໃຈ
• ໂລກເລືອດຈາງ
• ໂລກເອດສ໌
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ຂີ້ກຽດ,
• diathesis ອາຊິດ uric,
• ຄວາມຜິດກະຕິກະເພາະລໍາໄສ້
• ຖອກທ້ອງ
• ໄຂ້ຫວັດ (ອັກເສບຕຸ່ມ, ອັກເສບລະບົບຫາຍໃຈ, ໄອ, ແລະອື່ນໆ),
• ໄຂ້ຍຸງ
• ພະຍາດຫອບຫືດ,
• ການຕິດເຊື້ອ
• ບາດແຜ
• ເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ

ແປ້ງຂອງເປືອກ ໝາກ ກອກແຫ້ງແລະການຕົບແຕ່ງຂອງມັນແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບ:

• ຍ່ອຍ
• ຂະບວນການອັກເສບຂອງຜິວຫນັງ, ບາດແຜແລະບາດແຜ,
• ພະຍາດອັກເສບຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ, ຕາ, ຜົ້ງປາກ, ຫູ,
• ອາການເຈັບປວດຮ່ວມກັນ
• gums ເລືອດອອກ
• ເລືອດອອກມົດລູກ
• ກະເພາະ
• ເປັນຕຸ່ມຄັນຫິດ.

ຢ່າຖອກເທເຍື່ອອອກສີຂາວຂອງ ໝາກ ໄມ້ pomegranate: ພວກມັນສາມາດເອົາໄປຕາກໃຫ້ແຫ້ງແລະຕື່ມໃສ່ຊາເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃຫ້ລະບົບປະສາດ, ກຳ ຈັດຄວາມເຄັ່ງຄຽດແລະຄວາມກັງວົນ, ບັນເທົາຄວາມກົດດັນຫຼາຍເກີນໄປ.

ໃນເວລາທີ່ pomegranate ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ: contraindications

ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ທີ່ ໝາກ ໂມສາມາດ ນຳ ມາສູ່ຮ່າງກາຍໄດ້, ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າໃນບາງກໍລະນີມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະປະຕິເສດທີ່ຈະກິນມັນ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະດື່ມນ້ ຳ ຈາກມັນ:

• ປະຊາຊົນທຸກທໍລະມານຈາກໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີນໍ້າສົ້ມເພີ່ມຂື້ນຂອງກະເພາະອາຫານແລະພະຍາດແຜ peptic (ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິນີ້, ການນໍາໃຊ້ນໍ້າ ໝາກ ນາວເຈືອຈາງດ້ວຍນ້ ຳ ແມ່ນອະນຸຍາດ),
• ຄົນເຈັບທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍແລະຮອຍແຕກໃນຮູທະວານ (ໝາກ ໂມມີສັບພະຄຸນແກ້ໄຂ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກໃນກໍລະນີມີບັນຫາກ່ຽວກັບລະບົບຍ່ອຍອາຫານ),
• ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 1 ປີ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ແຂ້ວ, ນັບຕັ້ງແຕ່ລາວມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະທໍາລາຍມັນ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຫຼັງຈາກກິນ ໝາກ ໄມ້, ໝໍ ປົວແຂ້ວແນະ ນຳ ໃຫ້ຖູແຂ້ວທັນທີ.

ຂໍ້ຄວນລະວັງຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ໃຊ້ປອກເປືອກ pomegranate ເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ, ເນື່ອງຈາກວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບຂອງ alkaloids ສູງເຖິງ 0.5%.

ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມການປິ່ນປົວ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຕະຫຼອດເວລາ.

ໝາກ ພິລາແລະອາຫານທີ່ສົມດຸນ: ເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ແລະຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງ ໝາກ ໄມ້

ມີກົດອະມິໂນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ pomegranate ເຮັດໃຫ້ມັນຂາດບໍ່ໄດ້ໃນຄາບອາຫານຂອງນັກກິນອາຫານ.

ແຕ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເມນູຂອງພວກມັນມີຄວາມສົມດຸນ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຕົວເອງກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແຊບນົວ.

ໝາກ ແໜ່ງ 100 ກຣາມປະກອບດ້ວຍ:

• ທາດໂປຼຕີນ 0,7 g
• ຄາໂບໄຮເດຣດ 14,5 g,
• ໄຂມັນ 0,6 g.

ຜູ້ຕິດຕາມໃນຮູບຮ່າງທີ່ກະທັດຮັດຄວນຮູ້ວ່າປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ໝາກ ໄມ້ໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນ 72 kcal ຕໍ່ 100 ກຣາມ.

ຄວາມລັບແລະ subtleties ຂອງການເລືອກ pomegranate

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະໄປຕະຫລາດຫລືໄປຮ້ານເພື່ອ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ທ່ານຄວນ ຄຳ ນຶງເຖິງ ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເລືອກ ໝາກ ພິລາທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ.

ວີດີໂອ: "ການເລືອກເອົາ ໝາກ ອະງຸ່ນທີ່ ເໝາະ ສົມ"

1. ໝາກ ສຸກຈະມີປອກເປືອກແຫ້ງພຽງພໍ, ດີເລີດຖ້າເມັດພືດອວບລົງເລັກນ້ອຍ. ເປືອກກ້ຽງສ່ວນໃຫຍ່ມັກຈະຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າ ໝາກ ພິລາບໍ່ສຸກ.
2. ການປອກເປືອກຂອງ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ຄວນມີຄວາມເສຍຫາຍ, ຮອຍແຕກຫລືຮອຍແຕກ, ຫລືຈຸດສີນ້ ຳ ຕານທີ່ມີຈຸດດ່າງ ດຳ.
3. ໃນເວລາທີ່ເລືອກເອົາລູກໃນທ້ອງ, ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການ ສຳ ພັດກັບນ້ ຳ ໜັກ ແລະມີນ້ ຳ ໜັກ ເລັກນ້ອຍກວ່າທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ.
4. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະເບິ່ງສະຖານທີ່ທີ່ ໝາກ ໄມ້ເຄີຍມີດອກໄມ້ (“ ຫາງ”): ຖ້າມັນເປັນສີຂຽວ, ໝາກ ອະງຸ່ນບໍ່ເປັນດອກ.
5. ລະດູເກັບກ່ຽວ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນໃນເດືອນຕຸລາແລະເດືອນພະຈິກ, ແລະມັນແມ່ນໄລຍະເດືອນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ຜູ້ຊົມມີ ໝາກ ໄມ້ທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ວິທີການເກັບມ້ຽນ ໝາກ ໂມ?

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຫມາກພິກສາມາດຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາດົນ, ແຕ່ວ່າໃນໄລຍະເວລາ, ມັນສູນເສຍຄວາມຊຸ່ມແລະ, ຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, juiciness.

ມີສອງວິທີທີ່ໄດ້ຮັບການພິສູດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ:

1. ເອົາ ໝາກ ໄມ້ຫໍ່ໃສ່ເຈ້ຍແລະເກັບໄວ້ໃນຫ້ອງທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ.
2. ເຮັດວິທີແກ້ໄຂບັນດານ້ ຳ ແລະດິນ ໜຽວ (ຄ້າຍຄືກັນກັບເນື້ອໃນຂອງຄີມສົ້ມ) ແລະຕື່ມມັນຕົ້ນດ້ວຍ“ ມົງກຸດ” ຂອງ ໝາກ ມ່ວງ (ສະຖານທີ່ທີ່ດອກໄມ້ເຄີຍເປັນ). ຫຼັງຈາກສ່ວນປະກອບໄດ້ແຫ້ງແລ້ວ, ຫມາກໄມ້ແມ່ນກຽມພ້ອມສໍາລັບການເກັບຮັກສາ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ແປກ ໃໝ່, ໝາກ ອະງຸ່ນຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນອຸນຫະພູມຕໍ່າ, ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໃນອຸນຫະພູມປະມານ +1 ºC, ຊີວິດຊັ້ນວາງຂອງມັນສາມາດບັນລຸ 9 ເດືອນ,
• ໃນອຸນຫະພູມສູງເຖິງ +10 ºC - 2 ເດືອນ.

ແລະສຸດທ້າຍ, ອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ທີ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການສະ ໜອງ ໝາກ ພ້າວທີ່ມີຊີວິດທີ່ຍາວທີ່ສຸດ: ທ່ານຕ້ອງການປ່ອຍເມັດພືດຈາກເປືອກ, ປ່ອຍມັນໄວ້ໃນຖົງຢາງຫລືພາຊະນະພລາສຕິກແລະສົ່ງໄປຕູ້ແຊ່ແຂງ.

ພື້ນທີ່ ໝາກ ໂມ

ມະນຸດຊາດໄດ້ພົບເຫັນຫຼາຍວິທີທີ່ຈະໃຊ້ ໝາກ ພິລາ:

• ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ ໝາກ ໄມ້ນີ້ແມ່ນສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນຂອງອາຫານຫຼາຍຊະນິດ, ແລະໃນອາຫານ Caucasian ກະຈາຍໄປບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາຕົ້ມ (ຂົ້ນ) ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານຕົ້ນສະບັບ ສຳ ລັບອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດ,
• ໃນຢາ ເປືອກຕົ້ນໄມ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບທີ່ເປັນຢາໃນການຜະລິດການກະກຽມຢາບາງຊະນິດ,
• ໃນ cosmetology ນ້ ຳ ໝາກ ຫຸ່ງມີຊື່ສຽງເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດເຊິ່ງສາມາດເບິ່ງແຍງຜິວຂອງໃບ ໜ້າ ຢ່າງພຽງພໍແລະຮັບມືກັບອາການຂອງຄວາມເຖົ້າ,
• ດອກໄມ້ pomegranate ຖືກນໍາໃຊ້ ສຳ ລັບການຜະລິດສີຍ້ອມມີຈຸດປະສົງໃນການຍ້ອມຜ້າ.

ສະຫຼຸບ

ການສັງລວມຂໍ້ມູນຂ້າງເທິງ, ສາມາດສັງເກດໄດ້ວ່າ:

• ໝາກ ພິລາ - ໝາກ ໄມ້ທີ່ລວມເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນມີກົດອາມິໂນ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າ,
• ສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນຂອງ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ຄຸນລັກສະນະເປັນຢາຫຼາຍຊະນິດ,
• ສຳ ລັບຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ເຍົາແລະນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ, ເປືອກແລະເຍື່ອພາຍໃນຂອງລູກໃນທ້ອງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້,
• ການກິນ ໝາກ ໄມ້ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດໃຫ້ມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ, ອາການທ້ອງຜູກ, ຫລອດເລືອດແລະມີຮອຍແຕກໃນຮູທະວານ,
• ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຈຸດປະສົງດ້ານການຢາ, ເປືອກ ໝາກ ໂມຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ,
• ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນປະມານ 72 kcal ຕໍ່ 100 g.

ເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ແລະຄຸນຄ່າທາງໂພສະນາການຂອງ ໝາກ ພິລາ

ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນຕໍ່າແລະຂື້ນກັບຂະ ໜາດ ຂອງມັນ. ນໍ້າ ໜັກ ຂອງ ໝາກ ໄມ້ໂດຍສະເລ່ຍແມ່ນປະມານ 270 g ໝາກ ໄມ້ໃຫຍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 500 g ໂດຍສະເລ່ຍ, ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ໜຶ່ງ ສົດແມ່ນ 250-400 kcal. ໃນຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້, ທ່ານສາມາດຊອກຫາຕົວຊີ້ວັດກ່ຽວກັບຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແລະເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ທັງ ໝົດ ຂອງ ໝາກ ໄມ້ປະເພດຕ່າງໆ: ໝາກ ໄມ້ປອກເປືອກ, ນັ້ນແມ່ນ, ໂດຍບໍ່ມີການປອກເປືອກ, ໝາກ ພິລາໃນເມັດ, ບໍ່ມີແກ່ນແລະມີເມັດ.

ສະນັ້ນ, ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ທີ່ຢູ່ໃນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີປອກເປືອກ, ມີເມັດແລະເມັດພັນແມ່ນເກືອບເທົ່າກັນ. ໝາກ ຫຸ່ງສົດທີ່ຫລອມໂລຫະມີປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ສູງຂື້ນຕໍ່ 100 g, ເນື່ອງຈາກມັນ ກຳ ຈັດຜິວ, ເຊິ່ງເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງເມັດພືດສ່ວນບຸກຄົນຍັງມີ ໜ້ອຍ ເຊັ່ນ: ແກ່ນ 100 ກຼາມບັນຈຸປະມານ 55-60 kcal. ຍ້ອນເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ພວກເຂົາໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງຈາກຜູ້ຕິດຕາມອາຫານການກິນ.

ຂໍໃຫ້ພວກເຮົາອາໃສຢູ່ແຍກຕ່າງຫາກກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວເປັນດັດຊະນີ glycemic. ຂໍ້ມູນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຄົນທີ່ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກນີ້. ດັດຊະນີ Glycemic Pomegranate - 35 ໜ່ວຍ. ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກທີ່ຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ສະນັ້ນມັນສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດກິນໄດ້. ແນ່ນອນ, ໃນລະດັບປານກາງ.

ສະນັ້ນ ໝາກ ພິລາເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີແຄລໍຣີ່ຕໍ່າເຊິ່ງມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ.

ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ fetus ແລະ contraindications

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້, ການ ນຳ ໃຊ້ເມັດພືດ, ແກ່ນແລະສ່ວນປະກອບຂອງມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາຢ່າງຮ້າຍແຮງ. ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການຊີ້ ນຳ ຈາກກົດລະບຽບແລະຮູ້ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ໃນອາຫານການກິນ.

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ຕາມ, ໝາກ ພິລາຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກໃນລະດັບປານກາງ. ໝາກ ໂມແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມ 3 - 4 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ, ໜຶ່ງ ເມັດ (100-200 g). ແນ່ນອນ, ທຸກຄົນມີມາດຕະຖານຂອງຕົນເອງ, ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບໍ່ກີດຂວາງ. .

ຂໍ້ຂັດແຍ່ງກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ມີດັ່ງນີ້:

• ແຜ peptic
• gastritis ຂອງຮູບແບບໃດກໍ່ຕາມ
• ໂຣກກະເພາະ
• ຄວາມເສຍຫາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ແຂ້ວປອມ,
• gout
• ທ້ອງຜູກ
• ເສັ້ນເລືອດຝອຍ
• ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງສັນຍາ gastrointestinal,
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ,
• ພູມແພ້
• ການຖືພາ
• ອາຍຸຂອງເດັກແມ່ນສູງເຖິງ 1 ປີ.

ຖ້າທ່ານມີຕົວຊີ້ບອກເຫລົ່ານີ້, ທ່ານຄວນລະມັດລະວັງທີ່ສຸດກັບການໃຊ້ ໝາກ ພິລາ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ຽວກັບການລວມເອົາ ໝາກ ໄມ້ໃນອາຫານ.

ບໍ່ມີ contraindications ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໝາກ ໄມ້ໃນພະຍາດນີ້ຈະເປັນປະໂຫຍດ.

ມີຄວາມຄິດເຫັນໃນບັນດານັກວິທະຍາສາດວ່າເມັດ ໝາກ ພິລາບໍ່ຄວນບໍລິໂພກ. ນັກຄົ້ນຄວ້າເຊື່ອວ່າເມັດພັນມີການປົນເປື້ອນກະເພາະອາຫານເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທີ່ຮ້າຍແຮງໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານທັງ ໝົດ.

ນ້ໍາຊ່ວຍໄດ້ຖືກພິຈາລະນາຢ່າງຈະແຈ້ງທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໂດຍວິໄສທັດ, ນັກວິທະຍາສາດເບິ່ງການປອກເປືອກແລະ septum. ມັນມີສານທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສານປະກອບເຊັ່ນ isopelletierin, alkanoids, pelletierin. ສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຈາກການປອກເປືອກ pomegranate (tinctures, decoctions) ຫຼືການກະກຽມຢາໂດຍອີງໃສ່ການປອກເປືອກ, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ.

ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງຜູ້ຊາຍແລະຜູ້ຍິງທີ່ບໍ່ມີໃບຍັບຍັ້ງ contraindications ທີ່ລະບຸໄວ້, ໝາກ ພິລາແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍແທ້ໆ. ໃຊ້ໃນລະດັບປານກາງ - ແລະບໍ່ມີບັນຫາຍ້ອນ ໝາກ ໄມ້ຈະບໍ່ລົບກວນທ່ານ.

ໝາກ ໂມ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

Garnet ໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງສໍາລັບຈຸດປະສົງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ? ເນື້ອໃນຂອງນ້ ຳ ໝາກ ພິລາແມ່ນບັນຈຸຢູ່ໃນເມັດພືດຂອງ ໝາກ ໄມ້. ຂໍຂອບໃຈກັບນ້ໍາໃນເລືອດ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງອາຊິດໄຂມັນໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງແລະການສະສົມຂອງໄຂມັນໃນທ້ອງ, ແອວແລະສະໂພກແມ່ນປ້ອງກັນ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າເຄື່ອງດື່ມຫວານແລະສົ້ມທີ່ແຊບນົວນີ້ເຮັດໃຫ້ຄວາມອຶດຫິວຫຼຸດລົງ.

ຂ້ອຍສາມາດກິນ ໝາກ ພິລາໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ບໍ? ນັກໂພຊະນາການຕອບ ຄຳ ຖາມນີ້ຢ່າງຈະແຈ້ງ: ແມ່ນແລ້ວ, ມັນເປັນໄປໄດ້, ແລະແມ່ນແຕ່ ຈຳ ເປັນ.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງນີ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ສະເພາະໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືຂ້າງເທິງ. ໝາກ ໄມ້ຫຍັງດີ ສຳ ລັບ? ໃນໄລຍະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການສານອາຫານທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນ. ຫຼັກຊັບຂອງອົງປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງລະເບີດລູກຫວ່ານແມ່ນໄດ້ເຕີມເຕັມແລ້ວ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງຄວາມເມື່ອຍລ້າໃນເວລາທີ່ເມື່ອຍແລະປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ. ແລະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງເນື້ອເຍື່ອ pomegranate ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ - ສູງສຸດ 80 kcal ຕໍ່ 100 g. ຂໍຂອບໃຈກັບເມັດພືດ, ທາດແປ້ງແມ່ນ ທຳ ມະດາ, ການເຜົາຜານ metabolism ຈະຖືກເລັ່ງ, ໂລກອ້ວນກໍ່ປ້ອງກັນໄດ້, ຍ້ອນວ່າຈຸລັງໄຂມັນ ທຳ ລາຍ.

ຊະນິດຂອງຄາບອາຫານ

ມີອາຫານຫຼາຍສິບຊະນິດກ່ຽວກັບ ໝາກ ໂມ: ກ່ຽວກັບນ້ ຳ, ເນື້ອເຍື່ອ (ເມັດພືດທີ່ມີເມັດແລະໂດຍບໍ່ມີ), ຢູ່ເທິງເປືອກ, ສ່ວນຕ່າງໆ. ອາຫານການກິນກໍ່ແຕກຕ່າງກັນໃນໄລຍະເວລາ. ອີງຕາມ ຄຳ ສັບ, ອາຫານການກິນຖືກຈັດເປັນຫ້າວັນ, ເຈັດມື້, ສິບວັນ, ໜຶ່ງ ເດືອນຍາວນານ. ພວກເຮົາຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບພວກເຂົາຕື່ມອີກ.

1. ຫ້າມື້. ອີງຕາມຜົນຂອງຜູ້ທີ່ນັ່ງກິນອາຫານແບບນີ້, ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດໄດ້ 3 ກິໂລ. ອາຫານເຊົ້າຕ້ອງມີເຂົ້າ ໜົມ ປັງ 1 ໜ່ວຍ ຫລືຈອກນ້ ຳ ທີ່ແຊ່ນ້ ຳ ໃໝ່ໆ, ຮັບປະທານອາຫານທ່ຽງກັບຊີ້ນຕົ້ມ (ມັກໄກ່) ພ້ອມກັບນ້ ຳ ມັນ, ແລະຮັບປະທານອາຫານຄ່ ຳ ກັບເນີຍແຂງພາຍໃນບ້ານພ້ອມດ້ວຍເມັດພືດ. ໃນເວລາກາງເວັນ, ທ່ານຄວນດື່ມນ້ ຳ ສະອາດ 2-3 ລິດ.
2. ເຈັດວັນ. ກຳ ຈັດ 4 ກິໂລ. ມັນຖືກຄິດໄລ່ໃນ 6 ອາຫານ: ອາຫານເຊົ້າ - buckwheat ກັບນ້ ຳ, ອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງ - ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ຫຸ່ງຫລືນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ ໃນປະລິມານ ໜຶ່ງ ແກ້ວ, ອາຫານທ່ຽງ - buckwheat ກັບຊີ້ນຕົ້ມ, ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍ - ກ້ວຍ, ຄ່ ຳ - buckwheat ກັບສະ ໝຸນ ໄພ, ຄ່ ຳ ຄືນທີສອງ - kefir ຫຼືຊາຂຽວ .
3. ສິບວັນ. ຈິງສູນເສຍ 5-6 ກິໂລ. ມັນມີຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນລະຫວ່າງຄາບອາຫານສິບວັນແລະເຈັດມື້. ໃນຕອນເຊົ້າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບໍລິສຸດອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ, ແລະຫຼັງຈາກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ - ຈອກນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ. ສໍາລັບອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງທີ່ພວກເຂົາໃຊ້ buckwheat, ສໍາລັບອາຫານທ່ຽງ - buckwheat ກັບຊີ້ນຫຼືປາ. ອາຫານວ່າງຕອນບ່າຍແມ່ນຫມາກໂປມສີຂຽວ, ແລະຄ່ໍາປະກອບດ້ວຍ buckwheat ແລະສະຫຼັດຜັກ (ຫມາກເລັ່ນ, ແຕງ, ສີຂຽວ). ກ່ອນເຂົ້ານອນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມຊາຂຽວຫຼື kefir ໃນອັດຕາສ່ວນໄຂມັນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.
4. ໄລຍະເວລາຕໍ່ເດືອນ. ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມແລະດື່ມນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງອາຫານ: ໃນອາທິດ ທຳ ອິດ - 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃນອາທິດທີສອງ - 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້, ໃນຄັ້ງທີສາມ - 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຄາບອາຫານແບບນີ້ຈະຊ່ວຍປະຢັດນໍ້າ ໜັກ ໄດ້ 7-8 ກິໂລ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ຕິດຕໍ່ກັບນັກໂພຊະນາການເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນການສ້າງເມນູ, ກຳ ນົດເວລາແລະຖືກຕ້ອງ, ໂດຍບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ອອກຈາກອາຫານ.

ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ?

ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໃນການດູດຊືມໄດ້ງ່າຍແລະລວດໄວ. ພາຍໃນສອງມື້, ແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພິລາປະສົມ 0.5 ລິດ. ຍ້ອນເຫດນີ້, ຜົນງານຂອງຫົວໃຈແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິ, ຄວາມດັນຈະເຮັດໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ແອວຈະຫຼຸດລົງ. ນ້ ຳ ໝາກ ພິລາຍັງມີສານຕ້ານເຊື້ອ, choleretic ແລະ diuretic ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຂື້ນ.

ແລະເມື່ອໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ: ຕອນແລງຫລືຕອນເຊົ້າ?

1. ດື່ມໃນຕອນກາງຄືນ. ໃນຕອນແລງ, ນັ້ນແມ່ນ, ກ່ອນເຂົ້ານອນ, ຄວນດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ນັດບໍ່ຄວນແນະ ນຳ. ອີງຕາມນັກໂພຊະນາການ, ທ່ານຄວນດື່ມເຄື່ອງດື່ມສອງຫາສາມຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ທຳ ຮ້າຍນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້, ເພາະວ່າມັນມີນ້ ຳ ຫຼາຍ, ແລະສິ່ງນີ້ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການໃຄ່ບວມ.
2. ນ້ໍາໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ການດື່ມເຄື່ອງດື່ມແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈະເຕັມໄປດ້ວຍກົດອິນຊີເຊິ່ງມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະຖ້າຫາກວ່າມັນຫວ່າງ. ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ 30 ນາທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ - ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຈະມີຜົນດີ. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບີບ ໃໝ່ ຄວນດື່ມທັນທີ, ເພາະວ່າພາຍຫຼັງ 20 ນາທີມັນຖືກຜຸພັງ, ແລະຈະບໍ່ມີຜົນດີໃດໆຈາກການກິນຂອງມັນ.

ໝາກ ພິລາເປັນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແຊບແລະມີສຸຂະພາບດີ. ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບປະໂຫຍດຈາກເມັດພືດ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະແມ່ນແຕ່ສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ. ປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຂອງການກິນ ໝາກ ໄມ້, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບການຕິດເຊື້ອ contraindications, ປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບອາຫານ - ແລະທ່ານຈະບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຕົວເລກແລະສຸຂະພາບ.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ແໜ່ງ

ຄຸນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນມີຄຸນຄ່າຢ່າງລຽບງ່າຍ, ເພາະວ່າມັນມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ:

• ໝາກ ໄມ້ແຕ່ລະຊະນິດບັນຈຸມີວິຕາມິນທັງ ໝົດ: C, P, E, B5, B6, B12.
• ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງແຮ່ທາດຍັງມີຄວາມປະທັບໃຈ - ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ໂຊດຽມ.

ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມຕົວເລກ, ຄຳ ຖາມທີ່ເກີດຂື້ນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ - ສຳ ລັບຜົນປະໂຫຍດທັງ ໝົດ ຂອງມັນ, ມີ ຈຳ ນວນແຄລໍຣີ່ຢູ່ໃນ ໝາກ ຫຸ່ງແນວໃດ? ຄຳ ຕອບຈະກະລຸນາ - ພຽງແຕ່ 52 kcal ຕໍ່ເມັດ 100 ກຼາມ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນບໍ່ມີໄຂມັນເລີຍ! ສະນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ເຂດຮ້ອນນີ້ດີຫຼາຍ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະງ່າຍທີ່ຈະລວມເຂົ້າໃນອາຫານແລະເມນູ ສຳ ລັບການຟື້ນຕົວຈາກການບາດເຈັບແລະການຜ່າຕັດ.

ໝາກ ພິລາມີປະໂຫຍດຫຍັງຕໍ່ຮ່າງກາຍມະນຸດ

Pomegranate ແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນເພດແລະອາຍຸ. ຜົນປະໂຫຍດນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ເຊິ່ງມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່:

1. ວິຕາມິນ P ເສີມສ້າງຄວາມແຂງແຮງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແລະ B6 ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດອ່ອນແອ.
2. ນອກເຫນືອໄປຈາກວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີເມັດສີນີ້ບັນຈຸມີກົດຕ່າງໆ, ເສັ້ນໃຍ, ສານຝາດ. ໃຍອາຫານຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ສານຝາດມີສານຟອກສີ, ມີກິ່ນອາຍ, ເຮັດໃຫ້ມັນຊ່ວຍຢຸດການຖອກທ້ອງ.
3. ສານຝາດຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບວັນນະໂລກ, ພະຍາດທ້ອງບິດແລະ Escherichia coli, ເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອ.
4. ເມັດພືດແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ປະກອບສ່ວນໃນການ ກຳ ຈັດລັງສີ, ປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເລືອດຈາງ, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຕໍ່ຕ້ານໂລກຫອບຫືດ. ກິນ ໝາກ ໄມ້ເປັນປະ ຈຳ ສາມາດປ້ອງກັນມະເຮັງກະເພາະໄດ້!

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າ ໝາກ ພິລາ, ເຊັ່ນ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ມີສານຕໍ່ຕ້ານຂອງມັນ. ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດແລະກະດູກໄດ້ຖືກ contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນບາດແຜກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະອາຫານ. ອາຊິດສູງມີຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ແຂ້ວ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມເສຍຫາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກນ້ ຳ ທີ່ບີບອອກ ໃໝ່ໆ ດ້ວຍນ້ ຳ ກ່ອນ ນຳ ໃຊ້, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນລ້າງປາກຂອງທ່ານ.

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ ໝາກ ພິລາ

ໝາກ ພິລາແມ່ນໃຊ້ເຮັດເຄື່ອງດື່ມທີ່ເປັນຢາ, ເຊິ່ງສາມາດກະກຽມລົດຊາດແຊບແລະໄວຢູ່ເຮືອນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ເພື່ອເຮັດນ້ ຳ ຊາເພື່ອບັນເທົາຄວາມຕຶງຄຽດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫົດນ້ ຳ ແລະເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ ແລະສ່ວນທີ່ເປັນສ່ວນປະສົມຂອງ ໝາກ ພິລາແລະຕື່ມບ່ວງກາເຟຂອງມະຫາຊົນທີ່ໄດ້ຮັບໃນຈອກພ້ອມດື່ມ ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງ ໝາກ ພິລາໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ກັນມາດົນແລ້ວ, ໝາກ ໄມ້ເຫລົ່ານີ້ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໃນຢາພື້ນເມືອງ, ສູດອາຫານໃນເຮືອນເພື່ອຄວາມງາມແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ພິລາແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການເປັນພິດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງອາຈົມ, ຖອກທ້ອງ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມດັນເລືອດ
• ພະຍາດ thyroid
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານ,
• ໂລກຫອບຫືດ,
• ໝາກ ໄມ້ນີ້ມີປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເລືອດຈາງແລະໂລກເລືອດຈາງ.

ໝາກ ພິລາປະກອບສ່ວນໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການ ທຳ ລາຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ; ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການກະກຽມອາຫານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຕ້ອງການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວມີສານ ບຳ ລຸງແລະແຂງແຮງທົ່ວໄປ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການກິນ ໝາກ ໄມ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນສູງ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ຍ້ອນອາຊິດແລະວິຕາມິນພິເສດ, ໝາກ ພິລາສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ດີເພື່ອເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ.

10 ເຫດຜົນທີ່ຈະກິນ ໝາກ ຫຸ່ງ:

1. ໝາກ ໄມ້ເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ມີລົດຊາດແລະມີສຸຂະພາບດີໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນ,
2. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນມີວິຕາມິນ ໜ້ອຍ.
3. ດ້ວຍສານອາຫານທີ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນເຮັດໃຫ້ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຢູ່ໃນຮ່າງກາຍປົກກະຕິ,
4. ກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານແລະບັນເທົາອາການຖອກທ້ອງ,
5. ລູກໃນທ້ອງມີຜົນກະທົບທີ່ຂ້າເຊື້ອໃນປາກແລະຄໍ, ເຊິ່ງປ້ອງກັນພະຍາດຂອງຜົ້ງປາກແລະໄຂ້ຫວັດບາງຢ່າງ.
6. Pomegranate ເພີ່ມ hemoglobin ແລະຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເລືອດຈາງແລະເລືອດຈາງຢ່າງສົມບູນ. ຜົນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະແມ່ນ ໝາກ ພິລາໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ເພາະວ່າການກິນມັນຈະຊ່ວຍເພີ່ມ hemoglobin ແລະເຮັດໃຫ້ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ, ບັນເທົາອາການອັກເສບ. ໝາກ ໂມ ສຳ ລັບເລືອດຂອງຄົນເຮົາມີປະໂຫຍດ, ປັບປຸງແລະເຮັດໃຫ້ອົງປະກອບຂອງມັນເປັນປົກກະຕິ,
7. ໝາກ ໄມ້ຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ,
8. ຖ້າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ສຸກມີຢູ່ໃນຄາບອາຫານຂອງມະນຸດ, ລາວຈະບໍ່ຢ້ານການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ,
9. ການ ນຳ ໃຊ້ເມັດພືດເຂົ້າໃນອາຫານສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ, ແລະຖ້າທ່ານເຮັດ ໜ້າ ກາກຈາກເປືອກ, ທ່ານຍັງສາມາດເອົາຊະນະຜື່ນຜື່ນຄັນ.
10. Pomegranate ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານອັກເສບ.

ແຕ່ການກິນນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ນີ້ຫຼືການດື່ມນ້ ຳ ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ, ໂດຍສະເພາະໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ມັນຄວນຈະສັງເກດເບິ່ງປະລິມານທີ່ຖືກຕ້ອງຫຼືຖອກນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ອາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບ. ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ ໝາກ ພິລາໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບປະລິມານແລະວິທີການບໍລິໂພກຂອງມັນ.

ຈະເປັນແນວໃດວິຕາມິນໃນ pomegranate

ພິຈາລະນາສິ່ງທີ່ມີວິຕາມິນໃນເມັດ ໝາກ ນາວບັນຈຸແລະສິ່ງທີ່ມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່:

• ວິຕາມິນຊີວິຕາມິນຊີເສີມສ້າງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຊ່ວຍຮ່າງກາຍຕ້ານທານພະຍາດຕ່າງໆ,
• ວິຕາມິນ B6. B6 ມີຜົນດີຕໍ່ລະບົບປະສາດ, ເພີ່ມການເຮັດວຽກແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງເປັນປົກກະຕິ,
• ວິຕາມິນ B12. ວິຕາມິນນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບ hematopoiesis,
• ວິຕາມິນ R. ເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ວິທີການພະລັງງານຫຼາຍໃນ pomegranate

ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ໝາກ ພິລາກັບເມັດແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຫວານແລະສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ, ແຕ່ວ່າມູນຄ່າສະເລ່ຍແມ່ນ 60 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນຕໍ່າກວ່າເລັກນ້ອຍ, ປະມານ 50 kcal ຕໍ່ 100 g ຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ໝາກ ໄມ້ດັ່ງກ່າວຖືວ່າເປັນອາຫານແລະມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ; ບໍ່ມີໄຂມັນໃນສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນ. ເພາະສະນັ້ນ, ມັນງ່າຍທີ່ຈະຍ່ອຍແລະບໍ່ປ່ອຍເງິນຝາກຕ່າງໆໄວ້ພາຍໃຕ້ຜິວ ໜັງ, ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທີ່ເຮັດໃຫ້ລູກໃນທ້ອງ ທຳ ລາຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ເປັນຫຍັງ ໝາກ ພິລາຈຶ່ງມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ພິລາ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງແມ່ນເຂັ້ມຂຸ້ນໃນສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນເອກະລັກຂອງມັນ, ອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ. ໝາກ ພິລາຍັງມີປະໂຫຍດໃນລະຫວ່າງການ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຮໍໂມນ, ໝາກ ໄມ້ຊ່ວຍປັບສະພາບທາງຈິດໃຈຂອງເພດ ສຳ ພັນແລະ ທຳ ມະດາໃນລະດັບຮໍໂມນ. Pomegranate ແມ່ນມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງທີ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນພະຍາດເຕົ້ານົມ, ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງ ellagotanin ຊ່ວຍປ້ອງກັນມະເລັງ.

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ພິລາ, ແຕ່ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະລະລາຍມັນດ້ວຍນ້ ຳ, ເພື່ອບໍ່ເປັນການ ທຳ ລາຍພື້ນຜິວພາຍໃນຂອງກະເພາະອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມ, ປວດຮາກໃນລະຫວ່າງການເປັນພິດ, ສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ດີຕໍ່ສະພາບຂອງລະບົບເລືອດແລະລະບົບປະສາດຂອງແມ່ໃນອະນາຄົດ, ແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຍັງເປັນຢາຮັກສາພະຍາດທີ່ດີແລະຫິວໂຫຍ.

ໝາກ ຫຸ່ງທີ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນຫຍັງ

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້ pomegranate ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນວິຕາມິນ B12, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ມີ ລຳ ຕັ້ງຊື່ຂຶ້ນ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກ ໄມ້ສີແດງແລະສີເຫຼືອງມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ຊາຍ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ມີວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແລະມີສານທີ່ມີສານເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍ.

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແລະນ້ ຳ ປັ່ນສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຊາຍແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ມັນແຂງແຮງ, ຫິວນໍ້າແລະເປັນແຫລ່ງພະລັງງານແລະສຽງ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນສູງສຸດ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເປັນປະ ຈຳ.

ການຮັກສາ Pomegranate

ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຄຸນປະໂຫຍດນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນທົ່ວໂລກເປັນສ່ວນປະກອບຂອງວິທີການຮັກສາໃນບ້ານ ສຳ ລັບກະເພາະອາຫານ, ຜິວ ໜັງ, ຮັກສາໂລກເລືອດຈາງແລະ ກຳ ຈັດແມ່ທ້ອງ. ມັນຊ່ວຍໄດ້ດີກັບຂະບວນການອັກເສບໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດອ່ອນແອແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າລົງ. ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ມີສູດການປ່ຽນແປງຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບປິ່ນປົວພະຍາດ ໝາກ ໂມ.

ສານສະກັດຈາກຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີປະໂຫຍດແລະ ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການກະກຽມທາງການແພດແລະເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ເຄື່ອງດື່ມຈາກເມັດ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນແຜ່ຫຼາຍ, ມັນມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ອີ່ມຕົວດ້ວຍວິຕາມິນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ໝາກ ພິລາເປັນອັນຕະລາຍຫຍັງ

ອັນຕະລາຍຂອງ ໝາກ ພິລາແມ່ນວ່າສານທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຢ່າງແຂງແຮງສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ກະເພາະອາຫານ, ເຍື່ອເມືອກແລະຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ, ສະນັ້ນ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໃນຮູບແບບທີ່ເຈືອຈາງແລະບໍ່ກິນ ໝາກ ໃນກະເພາະ.

Contraindications ກັບການນໍາໃຊ້ຂອງ pomegranate:

• ຂັ້ນຕອນຂອງການສ້ວຍແຫຼມຂອງໂຣກ pancreatitis,
• ແຜໃນ ລຳ ໄສ້
• ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ,
• ທ້ອງຜູກ
• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນ,
• ອາການແພ້
• ພະຍາດຂອງແຂ້ວແລະ enamel.

ຖ້າສົງໄສ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ແລະຊີ້ແຈງວ່າ ໝາກ ພິລາເປັນອັນຕະລາຍໃນກໍລະນີສະເພາະຂອງທ່ານ. ພ້ອມນີ້, ຢ່າໃຫ້ ໝາກ ແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ແກ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕໍ່າກວ່າ ໜຶ່ງ ປີ. ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ບໍ່ຄວນກິນຜະລິດຕະພັນນີ້, ຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ພິລາ.