ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ສູງອາຍຸຫລັງຈາກ 65 ປີ

ດ້ວຍພະຍາດ, ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງເປັນລະບົບ, ວັດແທກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິແມ່ນຄືກັນ ສຳ ລັບຊາຍແລະຍິງ, ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ.

ຕົວເລກໃນຂອບເຂດຈາກ 3.2 ຫາ 5.5 mmol / ລິດແມ່ນຖືວ່າເປັນລະດັບນ້ ຳ ຕານສະເລ່ຍໂດຍສະເລ່ຍ. ເມື່ອເອົາເລືອດອອກຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຜົນໄດ້ຮັບຈະສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ອັດຕາການລວດໄວໃນເລືອດຈະບໍ່ເກີນ 6.1 mmol / ລິດ. ທັນທີຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, glucose ສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນ 7,8 mmol / ລິດ.

ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດ, ຕ້ອງມີການກວດເລືອດກ່ອນອາຫານແຕ່ເຊົ້າ. ສະຫນອງໃຫ້ວ່າການກວດເລືອດ capillary ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບສູງກວ່າ 6 mmol / ລິດ, ທ່ານຫມໍຈະກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ.

ການສຶກສາກ່ຽວກັບເສັ້ນເລືອດ capillary ແລະ venous ອາດຈະບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ບໍ່ສອດຄ່ອງກັບມາດຕະຖານ. ສິ່ງນີ້ຈະເກີດຂື້ນຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການກະກຽມເພື່ອວິເຄາະ, ຫຼືບໍລິຈາກເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ປັດໃຈຕ່າງໆຍັງ ນຳ ໄປສູ່ຂໍ້ມູນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ: ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ພະຍາດເລັກນ້ອຍ, ບາດເຈັບສາຫັດ.

ອັດຕານໍ້າຕານເກົ່າ

ຫຼັງຈາກອາຍຸ 50 ປີ, ປະຊາກອນສ່ວນໃຫຍ່, ແລະໃນແມ່ຍິງສ່ວນຫຼາຍເພີ່ມຂຶ້ນ:

• ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄວປະມານ 0.055 mmol / ລິດ,
• glucose ໃນເລືອດ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ - 0.5 mmol / ລິດ.

ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າຕົວເລກເຫລົ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ສະເລ່ຍເທົ່ານັ້ນ, ສຳ ລັບແຕ່ລະຄົນສະເພາະຂອງປີທີ່ກ້າວ ໜ້າ ພວກເຂົາຈະແຕກຕ່າງກັນໄປໃນທິດທາງດຽວຫຼືອີກຮູບ ໜຶ່ງ. ມັນຂື້ນຢູ່ກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະຄຸນນະພາບໂພຊະນາການຂອງຄົນເຈັບຕະຫຼອດເວລາ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ໃນແມ່ຍິງທີ່ມີອາຍຸກ້າວ ໜ້າ, ລະດັບ glucose ສູງຂື້ນຢ່າງແນ່ນອນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ແລະການກິນໄວຂອງ glycemia ຍັງຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ເປັນຫຍັງເຫດການນີ້ເກີດຂື້ນ? ປະກົດການນີ້ມີຫຼາຍເຫດຜົນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນເວລາດຽວກັນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ນີ້ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງລະດັບຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ລະບົບຮໍໂມນອິນຊູລິນ, ການຫຼຸດລົງໃນການຜະລິດຂອງມັນໂດຍເມັດກະຈົກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຄົນເຈັບເຫຼົ່ານີ້, ຄວາມລັບແລະການກະ ທຳ ຂອງ incretins ອ່ອນແອລົງ.

The incretins ແມ່ນຮໍໂມນພິເສດທີ່ຜະລິດໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ກັບອາຫານການກິນ. The incretins ຍັງຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນໂດຍກະຕຸກ. ດ້ວຍອາຍຸ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງທົດລອງຫຼຸດລົງຫຼາຍຄັ້ງ, ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນກົນໄກການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່າການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ.

ຍ້ອນສະຖານະການທາງການເງິນທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ຜູ້ສູງອາຍຸຖືກບັງຄັບໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ. ອາຫານດັ່ງກ່າວມີ:

1. ຫຼາຍເກີນໄປຂອງໄຂມັນອຸດສາຫະ ກຳ ຍ່ອຍໄດ້ໄວແລະທາດແປ້ງງ່າຍໆ,
2. ຂາດທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ໂປຕີນ, ເສັ້ນໄຍ.

ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນເວລາເຖົ້າແກ່ແມ່ນການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ການຮັກສາດ້ວຍຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຮ້າຍແຮງຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ.

ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຈາກມຸມມອງນີ້ແມ່ນ: ຢາປົວພະຍາດທາງຈິດວິທະຍາ, ຢາ steroids, thiazide diuretics, ຕົວເລືອກ beta-blockers ທີ່ບໍ່ເລືອກ. ພວກເຂົາສາມາດກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫົວໃຈ, ປອດ, ລະບົບກ້າມເນື້ອ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມະຫາຊົນກ້າມແມ່ນຫຼຸດລົງ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນໄດ້ຖືກປັບປຸງ.

ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນ້ ຳ ຕານສູງ - ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ.

ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກກັບ DIABETES ບໍ?

ຫົວ ໜ້າ ສະຖາບັນ:“ ທ່ານຈະປະຫລາດໃຈວ່າມັນງ່າຍທີ່ຈະປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານໂດຍການກິນມັນທຸກໆມື້.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນຊື່ຂອງຄົວເຮືອນ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານລະລາຍໃນເລືອດເຊິ່ງກະແສຜ່ານເສັ້ນເລືອດ. ບົດຂຽນບອກເຖິງມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍແລະຜູ້ໃຫຍ່, ຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງຖືພາ.ທ່ານຈະໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າເປັນຫຍັງລະດັບນ້ ຳ ຕານຈຶ່ງເພີ່ມຂື້ນ, ມັນຈະເປັນອັນຕະລາຍແນວໃດ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການຫຼຸດລົງຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນແລະປອດໄພ. ການກວດເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນໃຫ້ໃນຫ້ອງທົດລອງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຫຼືຫລັງກິນອາຫານ. ຄົນທີ່ມີອາຍຸ 40 ປີໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດແບບນີ້ທຸກໆ 3 ປີ. ຖ້າກວດພົບໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ເຄື່ອງໃຊ້ໃນເຮືອນເພື່ອວັດແທກນ້ ຳ ຕານຫຼາຍໆຄັ້ງທຸກໆມື້. ອຸປະກອນດັ່ງກ່າວໄດ້ຖືກເອີ້ນວ່າເປັນ glucometer.

ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຈາກຕັບແລະ ລຳ ໄສ້, ຈາກນັ້ນກະແສເລືອດຈະໄຫລໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ, ຕັ້ງແຕ່ປາຍຫົວຈົນເຖິງສົ້ນ. ໃນວິທີການນີ້, ແພຈຸລັງໄດ້ຮັບພະລັງງານ. ເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງສາມາດດູດເອົານ້ ຳ ຕານຈາກເລືອດ, ຕ້ອງມີຮໍໂມນອິນຊູລິນ. ມັນຖືກຜະລິດໂດຍຈຸລັງພິເສດຂອງກະຕ່າຍ - ຈຸລັງທົດລອງ. ລະດັບນ້ ຳ ຕານແມ່ນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ໂດຍປົກກະຕິ, ມັນຜັນຜວນຢູ່ໃນລະດັບແຄບ, ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໄປ ເໜືອ ມັນ. ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າສຸດແມ່ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຫລັງຈາກກິນເຂົ້າແລ້ວກໍ່ລຸກຂື້ນ. ຖ້າທຸກຢ່າງເປັນເລື່ອງປົກກະຕິກັບການເຜົາຜະຫລານທາດນ້ ຳ ຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນນີ້ແມ່ນບໍ່ ສຳ ຄັນແລະບໍ່ແມ່ນເວລາດົນ.

• ນ້ ຳ ຕານໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະຫລັງກິນເຂົ້າ - ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ
• ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
• ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານ
• ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ແນວໃດ
• ນ້ ຳ ຕານສູງ - ອາການແລະອາການ
• ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຈຶ່ງບໍ່ດີ
• ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ
• Glucometer - ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເຮືອນ
• ການວັດແທກນໍ້າຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ: ການສິດສອນເທື່ອລະຂັ້ນ
• ມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານຕ້ອງການວັດແທກນໍ້າຕານຫຼາຍປານໃດ
• ຄຳ ຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍແລະ ຄຳ ຕອບ
• ບົດສະຫຼຸບ

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງມັນ. ນໍ້າຕານສູງແມ່ນເອີ້ນວ່າ hyperglycemia, ຕ່ໍາ - hypoglycemia. ຖ້າການກວດເລືອດຫຼາຍໆຄັ້ງໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ, ທ່ານສາມາດສົງໃສວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືພະຍາດເບົາຫວານ "ແທ້". ການວິເຄາະດຽວແມ່ນບໍ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງມີຄວາມລະມັດລະວັງຢູ່ແລ້ວຫຼັງຈາກຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດ. ທົດລອງທົດສອບອີກຫຼາຍໆຄັ້ງໃນວັນຂ້າງ ໜ້າ.

ໃນບັນດາປະເທດທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນຖືກວັດແທກເປັນ millimoles ຕໍ່ລິດ (mmol / l). ໃນບັນດາປະເທດທີ່ເວົ້າພາສາອັງກິດ, ໃນ milligrams ຕໍ່ deciliter (mg / dl). ບາງຄັ້ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແປຜົນຂອງການວິເຄາະຈາກ ໜ່ວຍ ວັດ ໜຶ່ງ ໄປອີກ ໜ່ວຍ ໜຶ່ງ. ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກ.

• 4.0 mmol / L = 72 mg / dl
• ຂະ ໜາດ 6,0 mmol / L = 108 mg / dl
• ຂະ ໜາດ 7.0 mmol / L = 126 mg / dl
• ຂະ ໜາດ 8.0 mmol / L = 144 mg / dl

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໄດ້ຮູ້ມາດົນແລ້ວ. ພວກເຂົາຖືກລະບຸໃນກາງສັດຕະວັດທີ 20, ອີງຕາມການ ສຳ ຫຼວດຂອງຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຫລາຍພັນຄົນ. ອັດຕາ ນຳ ້ຕານທີ່ເປັນທາງການ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສູງກວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຢາບໍ່ໄດ້ພະຍາຍາມຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນມັນຈຶ່ງເຂົ້າສູ່ລະດັບປົກກະຕິ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ທ່ານຈະຮູ້ວ່າເຫດຜົນທີ່ເກີດຂື້ນນີ້ແລະການປິ່ນປົວທາງເລືອກອື່ນແມ່ນຫຍັງ.
ຄາບອາຫານທີ່ສົມດຸນທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ແມ່ນໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍຄາໂບໄຮເດຣດ. ຄາບອາຫານນີ້ບໍ່ດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເພາະຄາໂບໄຮເດຣດເຮັດໃຫ້ເກີດມີນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ຍ້ອນສິ່ງນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍແລະພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີການແບບດັ້ງເດີມ, ນ້ ຳ ຕານກໍ່ໂດດຈາກສູງຫຼາຍເຖິງຕ່ ຳ. ທາດແປ້ງທີ່ກິນໄດ້ເພີ່ມຂື້ນມັນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນສັກຢາອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນກໍ່ບໍ່ມີ ຄຳ ຖາມທີ່ຈະ ນຳ ເອົານ້ ຳ ຕານຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ແພດແລະຄົນເຈັບມີຄວາມພໍໃຈແລ້ວທີ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມີພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 1 ກໍ່ຕາມ, ທ່ານສາມາດຮັກສານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໄດ້ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຄົນເຈັບທີ່ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທາດແປ້ງຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນຫຼືຈັດການກັບປະລິມານທີ່ຕໍ່າ. ຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນໃນລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຂາ, ສາຍຕາ - ແມ່ນຫຼຸດລົງເປັນສູນ. ເວັບໄຊທ໌ເບົາຫວານ - Med.Com ສົ່ງເສີມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບທີ່ເວົ້າພາສາລັດເຊຍ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມໃຫ້ອ່ານວ່າ "ເປັນຫຍັງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2 ຄວນກິນຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ."ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນຢູ່ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມັນແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານທາງການ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ

ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, mmol / l5,0-7,23,9-5,0 ນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ, mmol / lລຸ່ມ 10.0ປົກກະຕິແລ້ວບໍ່ສູງກ່ວາ 5.5 ຮິບໂມໂມໂຄລໂບບີນ HbA1C,%ລຸ່ມ 6.5-74,6-5,4

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເກືອບທຸກເວລາແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບຂອງ 3,9-5.3 mmol / L. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ມັນແມ່ນ 4,2-4,6 mmol / l, ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າແລະຫລັງກິນເຂົ້າ. ຖ້າຄົນເຮົາກິນກັບຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າຕານສາມາດເພີ່ມຂື້ນເປັນເວລາຫຼາຍນາທີເຖິງ 6,7-6,9 mmol / l. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄົງຈະບໍ່ສູງກວ່າ 7.0 mmol / L. ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມູນຄ່າທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 7-8 mmol / L 1-2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານຖືກຖືວ່າດີເລີດ, ສູງເຖິງ 10 mmol / L - ຍອມຮັບໄດ້. ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະບໍ່ໄດ້ ກຳ ນົດຄ່າປິ່ນປົວໃດໆ, ແຕ່ໃຫ້ພຽງແຕ່ບອກໃຫ້ຄົນເຈັບຮູ້ເຖິງຄຸນຄ່າ - ກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານ.

ເປັນຫຍັງມັນຈຶ່ງເປັນຄວາມປາຖະ ໜາ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການພະຍາຍາມ ສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ? ເນື່ອງຈາກວ່າອາການແຊກຊ້ອນຊໍາເຮື້ອພັດທະນາເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເຖິງ 6.0 mmol / L. ເຖິງແມ່ນວ່າ, ແນ່ນອນ, ພວກມັນບໍ່ພັດທະນາໄວເທົ່າກັບຄຸນຄ່າທີ່ສູງກວ່າ. ມັນຄວນຈະຮັກສາ hemoglobin glycated ຂອງທ່ານຕ່ໍາກວ່າ 5.5%. ຖ້າເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ບັນລຸໄດ້, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຈາກທຸກໆສາເຫດແມ່ນນ້ອຍທີ່ສຸດ.

ໃນປີ 2001, ບົດຂຽນທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກໄດ້ຖືກຕີພິມໃນວາລະສານການແພດອັງກິດກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງ hemoglobin glycated ແລະອັດຕາການຕາຍ. ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "Glycated hemoglobin, ພະຍາດເບົາຫວານ, ແລະອັດຕາການຕາຍໃນຜູ້ຊາຍໃນກຸ່ມ Norfolk ຂອງການສືບສວນກ່ຽວກັບໂຣກມະເລັງແລະໂພຊະນາການໃນເອີຣົບ (EPIC-Norfolk)." ຜູ້ຂຽນ - Kay-Tee Khaw, Nicholas Wareham ແລະອື່ນໆ. HbA1C ໄດ້ຖືກວັດແທກໃນ 4662 ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 45-79 ປີ, ແລະຕໍ່ມາ 4 ປີໄດ້ຖືກສັງເກດ. ໃນບັນດາຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມການສຶກສາ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງບໍ່ໄດ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມັນໄດ້ຫັນອອກວ່າອັດຕາການຕາຍຂອງຈາກທຸກສາເຫດ, ລວມທັງການໂຈມຕີຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຕັນແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດໃນບັນດາຄົນທີ່ເປັນໂຣກເລືອດໃນເລືອດບໍ່ສູງກ່ວາ 5,0%. ການເພີ່ມຂື້ນ 1% ຂອງ HbA1C ໝາຍ ເຖິງຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດເພີ່ມຂື້ນ 28%. ດັ່ງນັ້ນ, ໃນຄົນທີ່ມີ HbA1C 7%, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຕາຍແມ່ນສູງກວ່າຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງເຖິງ 63%. ແຕ່ hemoglobin glycated 7% - ມັນເຊື່ອວ່ານີ້ແມ່ນການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານທີ່ດີ.

ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານຢ່າງເປັນທາງການແມ່ນມີຫຼາຍເກີນໄປເພາະວ່າອາຫານທີ່“ ສົມດູນ” ບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ດີ. ແພດພະຍາຍາມຜ່ອນຄາຍວຽກຂອງພວກເຂົາດ້ວຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບຂອງຄົນເຈັບຊຸດໂຊມລົງ. ມັນບໍ່ມີຜົນດີຫຍັງຕໍ່ລັດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານຂອງພວກເຂົາ, ການປະຫຍັດງົບປະມານສູງກວ່າການຈ່າຍເງິນ ບຳ ນານແລະຜົນປະໂຫຍດຕ່າງໆ. ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຮັກສາຂອງທ່ານ. ລອງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ - ແລະຮັບປະກັນວ່າມັນໃຫ້ຜົນພາຍຫຼັງ 2-3 ມື້. ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງເປັນປົກກະຕິ, ປະລິມານຢາອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ 2-7 ເທື່ອ, ສຸຂະພາບກໍ່ດີຂື້ນ.

ນ້ ຳ ຕານໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງແລະຫລັງກິນເຂົ້າ - ສິ່ງທີ່ແຕກຕ່າງ

ລະດັບນໍ້າຕານ ຕຳ ່ສຸດໃນຄົນແມ່ນຢູ່ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ທ້ອງເປົ່າ. ເມື່ອອາຫານທີ່ກິນໄດ້ຖືກດູດຊຶມ, ສານອາຫານຕ່າງໆເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນກໍ່ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຖ້າທາດແປ້ງທາດແປ້ງບໍ່ໄດ້ຖືກລົບກວນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການເພີ່ມຂື້ນນີ້ແມ່ນບໍ່ ສຳ ຄັນແລະບໍ່ມີອາຍຸຍືນ. ເນື່ອງຈາກວ່າກະເພາະອາຫານເຮັດໃຫ້ລະດັບອິນຊູລິນເພີ່ມຄວາມໄວເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກກິນອາຫານ.

ຖ້າມີອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1) ຫຼືມັນຍັງອ່ອນແອ (ເບົາຫວານປະເພດ 2), ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນທຸກໆສອງສາມຊົ່ວໂມງ. ນີ້ແມ່ນອັນຕະລາຍເພາະວ່າອາການແຊກຊ້ອນຈະເກີດຂື້ນຢູ່ເທິງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສາຍຕາຫຼຸດລົງ, ແລະການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ. ສິ່ງທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຖືກສ້າງຂື້ນ ສຳ ລັບການໂຈມຕີຫົວໃຈວາຍຫຼືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນກະທັນຫັນ. ບັນຫາສຸຂະພາບທີ່ເກີດຈາກການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກຮັບປະທານມັກຖືວ່າເປັນການປ່ຽນແປງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບອາຍຸຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄົນເຈັບຈະບໍ່ສາມາດມີຊີວິດຢູ່ເປັນປົກກະຕິໃນໄວກາງຄົນແລະຜູ້ເຖົ້າ.

ນ້ ຳ ຕານລ້າ:

ການກວດທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນການເລືອກທີ່ບໍ່ດີ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິໂຣກເບົາຫວານ. ມາເບິ່ງກັນວ່າເປັນຫຍັງ. ເມື່ອໂຣກເບົາຫວານເກີດຂື້ນ, ທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ດ້ວຍເຫດຜົນຕ່າງໆ, ບໍ່ສາມາດຕ້ານທານໄດ້ເພື່ອໃຫ້ມັນເປັນປົກກະຕິໂດຍໄວ. ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າຄ່ອຍໆ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນ. ໃນໄລຍະສອງສາມປີ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນໄວອາດຈະເປັນປົກກະຕິ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລານີ້, ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ ກຳ ລັງພັດທະນາແລ້ວ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນແລ້ວ, ລາວກໍ່ບໍ່ສົງໃສວ່າເປັນພະຍາດຂອງລາວຈົນກວ່າອາການຈະສະແດງອອກ.

ເພື່ອກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ, ໃຫ້ກວດເລືອດເພື່ອຊອກຫາ hemoglobin glycated ໃນຫ້ອງທົດລອງ. ຖ້າທ່ານມີນໍ້າຕານໃນເລືອດຢູ່ເຮືອນ - ວັດແທກນໍ້າຕານຂອງທ່ານ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ຢ່າຫລອກລວງຖ້າລະດັບນໍ້າຕານຂອງທ່ານຖືວ່າເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ. ແມ່ຍິງໃນໄລຍະຕັດຫຍິບ II ແລະ III ຂອງການຖືພາຄວນ ດຳ ເນີນການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເວລາ 2 ຊົ່ວໂມງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຖ້າໂຣກເບົາຫວານໃນຮ່າງກາຍໄດ້ພັດທະນາ, ການວິເຄາະ ສຳ ລັບ hemoglobin glycated ຈະບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ກວດພົບມັນໄດ້ທັນເວລາ.

• ການທົດສອບໂຣກເບົາຫວານ: ບັນຊີລາຍຊື່ລະອຽດ
• ການຍິ້ມ hemoglobin ທີ່ສົມບູນແບບ
• ທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານສອງຊົ່ວໂມງ

ພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກເບົາຫວານ

ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້, 90% ຂອງກໍລະນີຂອງລະດັບ metabolism metabolism ທີ່ພິການແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ມັນບໍ່ພັດທະນາທັນທີ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເກີດຂື້ນກ່ອນ. ພະຍາດນີ້ຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ຖ້າຄົນເຈັບບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປກໍ່ເກີດຂື້ນ - ພະຍາດເບົາຫວານ "ເຕັມ".

ເງື່ອນໄຂໃນການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ:

• ກິນນໍ້າຕານໃນເລືອດ 5.5-7.0 mmol / L.
• hemoglobin glycated 5.7-6.4%.
• ນ້ ຳ ຕານຫຼັງ 1 ຫຼື 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ 7.8-11.0 mmol / L.

ມັນພຽງພໍທີ່ຈະປະຕິບັດເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ທີ່ໄດ້ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງເພື່ອໃຫ້ສາມາດກວດຫາໂຣກນີ້ໄດ້.

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານທີ່ຮ້າຍແຮງ. ທ່ານມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຕາຍແລ້ວກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຂາ, ສາຍຕາແມ່ນ ກຳ ລັງພັດທະນາໃນຕອນນີ້. ຖ້າທ່ານບໍ່ປ່ຽນໄປສູ່ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຈະກາຍເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຫຼືວ່າທ່ານຈະມີເວລາເສຍຊີວິດກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຈາກການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຂ້ອຍບໍ່ຢາກຢ້ານເຈົ້າ, ແຕ່ນີ້ແມ່ນສະຖານະການທີ່ແທ້ຈິງ, ໂດຍບໍ່ມີການຕົກແຕ່ງ. ວິທີການປິ່ນປົວ? ອ່ານບົດຄວາມໂຣກ Metabolic ແລະພູມຕ້ານທານ Insulin, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ. ໂລກເບົາຫວານສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ງ່າຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງສັກຢາອິນຊູລິນ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອຶດຫິວຫລືຖືກຕ້ອງກັບແຮງງານ ໜັກ.

ເງື່ອນໄຂບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2:

• ນ້ ຳ ຕານ້ ຳ ຕານສູງກວ່າ 7.0 mmol / L ຕາມຜົນຂອງການວິເຄາະສອງຄັ້ງຕິດຕໍ່ກັນໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.
• ໃນບາງຈຸດ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງກວ່າ 11.1 mmol / L, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການໄດ້ຮັບສານອາຫານ.
• hemoglobin glycated 6,5% ຫຼືສູງກວ່າ.
• ໃນລະຫວ່າງການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານສອງຊົ່ວໂມງ, ນ້ ຳ ຕານຢູ່ທີ່ 11,1 mmol / L ຫຼືສູງກວ່າ.

ຄືກັນກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາເງື່ອນໄຂທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງແມ່ນພຽງພໍໃນການກວດພະຍາດ. ອາການທົ່ວໄປແມ່ນເມື່ອຍລ້າ, ຫິວແລະຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ອາດຈະມີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້. ອ່ານບົດຄວາມ "ອາການຂອງໂຣກເບົາຫວານ" ໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນບໍ່ສັງເກດເຫັນອາການໃດໆ. ສຳ ລັບພວກເຂົາ, ຜົນໄດ້ຮັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຄວາມແປກໃຈທີ່ບໍ່ ໜ້າ ພໍໃຈ.

ພາກກ່ອນນີ້ໃຫ້ລາຍລະອຽດວ່າເປັນຫຍັງລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງເກີນໄປ.ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແຈ້ງເຕືອນແລ້ວເມື່ອນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກກິນແມ່ນ 7.0 mmol / l ແລະຍິ່ງກວ່ານັ້ນຖ້າມັນສູງຂື້ນ. ນ້ ຳ ຕານອ້ວນອາດຈະເປັນປົກກະຕິໃນໄລຍະສອງສາມປີ ທຳ ອິດໃນຂະນະທີ່ໂລກເບົາຫວານ ທຳ ລາຍຮ່າງກາຍ. ການວິເຄາະນີ້ແມ່ນບໍ່ສົມຄວນທີ່ຈະສົ່ງຜ່ານ ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິ. ໃຊ້ມາດຖານອື່ນໆ - glycated hemoglobin ຫຼືນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ໄຂມັນໃນກະແສເລືອດ, mmol / L5,5-7,0ຂ້າງເທິງ 7.0 ນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນ 1 ແລະ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ, mmol / l7,8-11,0ຂ້າງເທິງ 11.0 hemoglobin Glycated,%5,7-6,4ຂ້າງເທິງ 6.4

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະເບົາຫວານປະເພດ 2:

• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ - ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງ 25 kg / m2 ແລະຂ້າງເທິງ.
• ຄວາມດັນເລືອດ 140/90 ມມ RT. ສິນລະປະ. ແລະເຖິງ.
• ຜົນການກວດເລືອດທີ່ບໍ່ດີຂອງໄຂມັນ.
• ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ມີລູກມີນໍ້າ ໜັກ 4,5 kg ຂຶ້ນໄປຫຼືມີການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ.
• ຮວຍໄຂ່ Polycystic.
• ບັນດາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືຊະນິດ 2 ໃນຄອບຄົວ.

ຖ້າທ່ານມີຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຖືກລະບຸ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທຸກໆ 3 ປີ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 45 ປີ. ການຕິດຕາມກວດກາດ້ານການແພດກ່ຽວກັບເດັກນ້ອຍແລະໄວລຸ້ນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະມີປັດໃຈສ່ຽງອີກຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແມ່ນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ. ພວກເຂົາຕ້ອງໄດ້ກວດການໍ້າຕານເປັນປະ ຈຳ, ເລີ່ມແຕ່ອາຍຸ 10 ປີ. ເພາະວ່ານັບແຕ່ຊຸມປີ 1980 ເປັນຕົ້ນມາ, ໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້ອ່ອນລົງ. ໃນບັນດາປະເທດຕາເວັນຕົກ, ມັນສະແດງອອກເຖິງຕົວມັນເອງແມ່ນແຕ່ໃນໄວລຸ້ນ.

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ແນວໃດ

ຮ່າງກາຍຄວບຄຸມລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ພະຍາຍາມຮັກສາມັນໄວ້ພາຍໃນ 3.9-5.3 mmol / L. ນີ້ແມ່ນບັນດາຄຸນຄ່າທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຊີວິດປົກກະຕິ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້ດີວ່າທ່ານສາມາດ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍຄຸນຄ່າຂອງນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງວ່າບໍ່ມີອາການທີ່ບໍ່ດີ, ນໍ້າຕານເພີ່ມຂື້ນຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ນ້ ຳ ຕານຕ່ ຳ ເອີ້ນວ່າຕ່ອມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນໄພພິບັດຕົວຈິງ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ. ສະ ໝອງ ບໍ່ຍອມອົດທົນເມື່ອບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດພຽງພໍ. ເພາະສະນັ້ນ, ການລະລາຍເລືອດໃນເລືອດຈຶ່ງເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຮູ້ສຶກໄວຄືອາການຄັນຄາຍ - ອຸກອັ່ງ, ລະບົບປະສາດ, palpitations, ຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ. ຖ້ານໍ້າຕານຫຼຸດລົງເຖິງ 2.2 mmol / L, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສູນເສຍສະຕິແລະການເສຍຊີວິດກໍ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ອ່ານເພີ່ມເຕີມໃນບົດຄວາມ "Hypoglycemia - ການປ້ອງກັນແລະການບັນເທົາທຸກຂອງການໂຈມຕີ."

ຮໍໂມນ Catabolic ແລະ insulin ແມ່ນຕົວຕ້ານທານເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ມີຜົນກະທົບກົງກັນຂ້າມ. ສຳ ລັບລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມ, ອ່ານບົດຄວາມ“ ວິທີການ Insulin ຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແລະເບົາຫວານ”.

ໃນທຸກເວລາ, ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫນ້ອຍຫຼາຍໄຫຼໃນເລືອດຂອງຄົນ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ໃນຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ 75 ກິໂລ, ປະລິມານເລືອດໃນຮ່າງກາຍແມ່ນປະມານ 5 ລິດ. ເພື່ອບັນລຸລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 5.5 mmol / L, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະລະລາຍໃນມັນພຽງ 5 ກຣາມຂອງນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ແມ່ນປະມານ 1 ບ່ວງກາເຟ້ໍາຕານທີ່ມີແຜ່ນສະໄລ້. ທຸກໆວິນາທີ, ລະດັບຂະ ໜາດ ນ້ອຍໆຂອງ glucose ແລະຮໍໂມນລະບຽບການຕ່າງໆເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດເພື່ອຮັກສາຄວາມສົມດຸນ. ຂະບວນການສັບສົນນີ້ໃຊ້ເວລາ 24 ຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ມີການຂັດຂວາງ.

ນ້ ຳ ຕານສູງ - ອາການແລະອາການ

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຄົນເຮົາມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຍ້ອນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ມັນອາດຈະມີເຫດຜົນອື່ນໆອີກ - ຢາປິ່ນປົວ, ຄວາມກົດດັນສ້ວຍແຫຼມ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຕ່ອມ adrenal ຫຼືໂຣກ pituitary, ພະຍາດຕິດຕໍ່. ຢາຫຼາຍຊະນິດກໍ່ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ corticosteroids, beta-blockers, thiazide diuretics (diuretics), ຢາຕ້ານອາການຊຶມເສົ້າ. ເພື່ອໃຫ້ລາຍຊື່ທີ່ສົມບູນຂອງພວກເຂົາໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນບໍ່ເປັນໄປໄດ້. ກ່ອນທີ່ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະອອກຢາ ໃໝ່, ໃຫ້ປຶກສາຫາລືວ່າມັນຈະມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານ.

ເລື້ອຍໆ hyperglycemia ບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການໃດໆ, ເຖິງແມ່ນວ່ານໍ້າຕານຈະສູງກ່ວາປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີທີ່ຮຸນແຮງ, ຄົນເຈັບອາດຈະສູນເສຍສະຕິ. coma hyperglycemic ແລະ ketoacidosis ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງນ້ ຳ ຕານສູງ.

ອາການສ້ວຍແຫຼມ ໜ້ອຍ, ແຕ່ມີອາການທົ່ວໄປ:

• ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ
• ປາກແຫ້ງ
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ,
• ຜິວ ໜັງ ແຫ້ງ, ຄັນ,
• ວິໄສທັດທີ່ມົວ
• ເມື່ອຍລ້າ, ເຫງົານອນ,
• ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ບໍ່ສາມາດອະທິບາຍໄດ້
• ບາດແຜ, ຮອຍຂີດຂ່ວນບໍ່ຫາຍດີ,
• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ດີໃນຂາ - ຄວາມເຈັບປວດ, ການຮ້ອງເພງ,
• ພະຍາດຕິດແປດແລະເຫັດທີ່ມັກຈະປິ່ນປົວຍາກ.

ອາການເພີ່ມເຕີມຂອງ ketoacidosis:

• ຫາຍໃຈເລື້ອຍໆແລະເລິກ
• ກິ່ນຂອງ acetone ໃນເວລາຫາຍໃຈ,
• ສະພາບອາລົມບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງ.

• coma hyperglycemic - ໃນຜູ້ສູງອາຍຸ
• ketoacidosis ເບົາຫວານ - ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຈຶ່ງບໍ່ດີ

ຖ້າທ່ານບໍ່ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຮຸນແຮງແລະ ຊຳ ເຮື້ອ. ອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງໄດ້ລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ. ນີ້ແມ່ນສະຕິ hyperglycemic ແລະ ketoacidosis ພະຍາດເບົາຫວານ. ພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ສະແດງອອກໂດຍສະຕິພິການ, ຈ່ອຍຜອມແລະຕ້ອງການຄວາມເອົາໃຈໃສ່ດ້ານການປິ່ນປົວສຸກເສີນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອາການແຊກຊ້ອນຢ່າງຮຸນແຮງເຮັດໃຫ້ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເສຍຊີວິດ 5-10%. ສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນເສຍຊີວິດຍ້ອນອາການແຊກຊ້ອນ ຊຳ ເຮື້ອໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ສາຍຕາ, ຂາ, ລະບົບປະສາດ, ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ - ຈາກຫົວໃຈວາຍແລະເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນເປັນໄລຍະ ທຳ ລາຍຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກພາຍໃນ. ພວກມັນກາຍເປັນແຂງແລະ ໜາ. ໃນໄລຍະປີທີ່ຜ່ານມາ, ທາດການຊຽມໄດ້ຖືກຝາກໄວ້ຢູ່ເທິງພວກມັນ, ແລະເຮືອກໍ່ຄ້າຍຄືກັບທໍ່ນ້ ຳ ທີ່ມີສີຂີ້ເຖົ່າເກົ່າ. ນີ້ເອີ້ນວ່າ angiopathy - ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດ. ມັນມີຢູ່ແລ້ວແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ. ອັນຕະລາຍຕົ້ນຕໍແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕາບອດ, ການຜ່າຕັດຂາຫລືຕີນ, ແລະໂຣກຫົວໃຈ. ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ອາການແຊກຊ້ອນຈະພັດທະນາໄວຂື້ນແລະສະແດງຕົວເອງຢ່າງແຂງແຮງ. ເອົາໃຈໃສ່ໃນການຮັກສາແລະຄວບຄຸມເບົາຫວານຂອງທ່ານ!

• ວິທີການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ເຕັກນິກເປັນບາດກ້າວ
• ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2: ບົດຄວາມລະອຽດ
• ເມັດ Siofor ແລະ Glucofage
• ວິທີການຮຽນຮູ້ທີ່ຈະເພີດເພີນກັບການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ

• ໂຄງການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ
• ໄລຍະເວລາ Honeymoon ແລະວິທີການຂະຫຍາຍມັນ
• ເຕັກນິກຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ເຈັບປວດ
• ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ໃນເດັກນ້ອຍແມ່ນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວໂດຍບໍ່ຕ້ອງກິນອິນຊູລິນໂດຍການກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ. ການ ສຳ ພາດກັບຄອບຄົວ.
• ວິທີການ ທຳ ລາຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຊ້າລົງ

ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ວິທີແກ້ໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງແມ່ນ Jerusalem artichoke, ສີໄຄຕົ້ນ, ພ້ອມທັງນ້ ຳ ຊາສະ ໝຸນ ໄພຕ່າງໆ, ການຕົ້ມ, tinctures, ການອະທິຖານ, ການສົມຮູ້ຮ່ວມຄິດແລະອື່ນໆ. ວ່າທ່ານບໍ່ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດອັນໃດເລີຍ. ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງແມ່ນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼອກລວງຕົນເອງ, ແທນທີ່ຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຢ່າງຖືກຕ້ອງ ຄົນດັ່ງກ່າວຕາຍຕົ້ນຈາກອາການແຊກຊ້ອນ.

ແຟນໆຂອງຢາບັນເທົາໄພໄຂ້ເລືອດອອກແມ່ນ "ລູກຄ້າ" ຕົ້ນຕໍຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ຈັດການກັບຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ການຜ່າຕັດໃນສ່ວນສຸດຂອງຕ່ ຳ, ພ້ອມທັງແພດຊ່ຽວຊານຕາ. ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ຂາແລະສາຍຕາເຮັດໃຫ້ຊີວິດທີ່ແຂງກະດ້າງຫລາຍປີກ່ອນທີ່ຄົນເຈັບຈະເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ຜູ້ຜະລິດແລະຜູ້ຂາຍຢາເສບຕິດສ່ວນໃຫຍ່ເຮັດວຽກຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕົກຢູ່ໃນຄວາມຮັບຜິດຊອບທາງອາຍາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກິດຈະ ກຳ ຂອງພວກເຂົາແມ່ນລະເມີດມາດຕະຖານດ້ານສິນ ທຳ.

ວັດແທກນໍ້າຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານເຫັນວ່າຜົນໄດ້ຮັບບໍ່ໄດ້ຮັບການປັບປຸງຫລືຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ.

ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທາງເລືອກອື່ນ. ໂດຍສະເພາະຖ້າທ່ານໄດ້ພັດທະນາໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ສັບສົນແລ້ວຫຼືເປັນໂຣກຕັບ. ອາຫານເສີມທີ່ລະບຸໄວ້ຂ້າງເທິງນີ້ບໍ່ໄດ້ທົດແທນການຮັກສາດ້ວຍອາຫານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ, ແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມກິນອາຊິດ lipoic alpha, ທ່ານອາດຈະຕ້ອງຫຼຸດປະລິມານອິນຊູລິນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມີອາການເລືອດໄຫຼໃນເລືອດ.

ສຳ ລັບການຮັກສາຂໍ້ກະດູກ, ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ ນຳ ໃຊ້ DiabeNot ຢ່າງ ສຳ ເລັດຜົນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

• ວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ - ປິ່ນປົວສະຫມຸນໄພ
• ວິຕາມິນເບົາຫວານ - Magnesium-B6 ແລະອາຫານເສີມ Chromium
• ອາຊິດ lipoic Alpha

Glucometer - ເຄື່ອງວັດແທກນໍ້າຕານໃນເຮືອນ

ຖ້າທ່ານໄດ້ພົບເຫັນໂຣກເບົາຫວານຫລືໂຣກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊື້ອຸປະກອນຢ່າງໄວວາ ສຳ ລັບການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ອຸປະກອນນີ້ເອີ້ນວ່າ glucometer. ຖ້າບໍ່ມີມັນ, ພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ດີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະມັກກວ່າ. ແມັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ປະກົດຕົວໃນປີ 1970. ຈົນກ່ວາພວກເຂົາເຈົ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ໄປຫ້ອງທົດລອງທຸກໆຄັ້ງ, ຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢູ່ໃນໂຮງຫມໍຫລາຍອາທິດ.

ແມັດກ້ອນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີນໍ້າ ໜັກ ເບົາແລະສະບາຍ. ພວກເຂົາວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກືອບບໍ່ເຈັບແລະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທັນທີ. ບັນຫາພຽງແຕ່ວ່າແຖບທົດສອບບໍ່ແມ່ນລາຄາຖືກ. ການວັດແທກນໍ້າຕານແຕ່ລະຄັ້ງມີລາຄາປະມານ 0.5 ໂດລາ. ຍອດລວມຕະຫຼອດໄລຍະ ໜຶ່ງ ເດືອນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ແມ່ນລາຍຈ່າຍທີ່ຫຼີກລ່ຽງບໍ່ໄດ້. ບັນທຶກໄວ້ໃນເສັ້ນເລືອດຂອດທົດສອບ - ໄປປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານ.

ໃນເວລາ ໜຶ່ງ, ບັນດາທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເດັດດ່ຽວຄັດຄ້ານການເຂົ້າໄປໃນຕະຫຼາດ glucometer. ເພາະວ່າພວກເຂົາຖືກຂົ່ມຂູ່ດ້ວຍການສູນເສຍແຫຼ່ງລາຍຮັບອັນໃຫຍ່ຫຼວງຈາກການກວດເລືອດໃນຫ້ອງທົດລອງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານ. ອົງການຈັດຕັ້ງທາງການແພດໄດ້ຈັດການຊັກຊ້າການສົ່ງເສີມການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນເວລາ 3-5 ປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອອຸປະກອນເຫລົ່ານີ້ປາກົດຕົວໃນເວລາຂາຍ, ພວກເຂົາກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນທັນທີ. ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໃນບົດຂຽນຊີວະປະຫວັດຂອງທ່ານດຣ Bernstein. ດຽວນີ້, ຢາທີ່ເປັນທາງການກໍ່ ກຳ ລັງເລັ່ງການສົ່ງເສີມອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ - ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2.

ການວັດແທກນໍ້າຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ: ການສິດສອນເທື່ອລະຂັ້ນ

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງພວກເຂົາດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແລະມັກກວ່າ. ນີ້ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ງ່າຍດາຍແລະບໍ່ເຈັບປວດ. ຢູ່ໃນກະດານລາຍນິ້ວມື, ເຂັມສັກກະທັດຮັດແມ່ນບາງທີ່ສຸດ. ຄວາມຮູ້ສຶກບໍ່ມີຄວາມເຈັບປວດຫຍັງຫຼາຍຈາກການກັດຍຸງ. ມັນອາດຈະເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ຈະຕິດ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ ໜຶ່ງ ສະແດງວິທີໃຊ້ວັດແທກກ່ອນ. ແຕ່ຖ້າບໍ່ມີຜູ້ໃດທີ່ມີປະສົບການຢູ່ໃກ້ໆ, ທ່ານສາມາດຈັດການກັບຕົວເອງ. ໃຊ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ເປັນແຕ່ລະບາດກ້າວຕໍ່ໄປນີ້.

1. ລ້າງມືຂອງທ່ານແລະເຊັດໃຫ້ແຫ້ງດີ.
2. ການລ້າງດ້ວຍສະບູແມ່ນສິ່ງທີ່ຕ້ອງການ, ແຕ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນຖ້າບໍ່ມີເງື່ອນໄຂ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້. ຢ່າເຊັດດ້ວຍເຫຼົ້າ!
3. ທ່ານສາມາດຈັບມືຂອງທ່ານເພື່ອວ່າເລືອດຈະໄຫຼໄປສູ່ນິ້ວມືຂອງທ່ານ. ດີກວ່າແຕ່, ຖືມັນຢູ່ໃຕ້ກະແສນ້ ຳ ອຸ່ນ.
4. ທີ່ ສຳ ຄັນ! ສະຖານທີ່ເຈາະຄວນຈະແຫ້ງ. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ນ້ ຳ ເຮັດໃຫ້ເລືອດຫຼົ່ນລົງ.
5. ໃສ່ແຖບທົດສອບໃສ່ແມັດ. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຂໍ້ຄວາມ OK ຈະປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍ, ທ່ານສາມາດວັດແທກໄດ້.
6. ເຈາະນິ້ວມືທີ່ມີ lancet.
7. ນວດນິ້ວມືຂອງທ່ານເພື່ອບີບເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງ.
8. ຄວນແນະ ນຳ ວ່າຢ່າໃຊ້ນ້ ຳ ມັນເທື່ອ ທຳ ອິດ, ແຕ່ຄວນເອົາມັນອອກດ້ວຍຂົນຝ້າຍແຫ້ງຫລືຜ້າເຊັດໂຕ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງເປັນທາງການ. ແຕ່ພະຍາຍາມເຮັດແນວນັ້ນ - ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງການວັດແທກໄດ້ຮັບການປັບປຸງ.
9. ບີບເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງເປັນຄັ້ງທີສອງແລ້ວ ນຳ ໄປໃຊ້ໃນແຖບທົດສອບ.
10. ຜົນຂອງການວັດຈະປາກົດຢູ່ ໜ້າ ຈໍແມັດ - ຂຽນໃສ່ປື້ມບັນທຶກຄວບຄຸມເບົາຫວານຂອງທ່ານພ້ອມກັບຂໍ້ມູນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັກສາປື້ມບັນທຶກຄວບຄຸມເບົາຫວານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ຂຽນໃນນັ້ນ:

• ວັນທີແລະເວລາຂອງການວັດແທກນໍ້າຕານ,
• ຜົນໄດ້ຮັບ
• ພວກເຂົາກິນຫຍັງ
• ເຊິ່ງໄດ້ກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ
• ສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍປານໃດແລະເທົ່າໃດ,
• ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ຄວາມກົດດັນແລະປັດໃຈອື່ນໆແມ່ນຫຍັງ.

ໃນສອງສາມມື້ທ່ານຈະເຫັນວ່ານີ້ແມ່ນຂໍ້ມູນທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ວິເຄາະຕົວເອງຫຼືທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ເຂົ້າໃຈວ່າອາຫານ, ຢາ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແລະປັດໃຈອື່ນໆມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ກັບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານ. ອ່ານບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ອັນໃດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ເຮັດແນວໃດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ແຂ່ງແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ. "

ວິທີການເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງໂດຍການວັດແທກນ້ ຳ ຕານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ:

• ອ່ານ ຄຳ ແນະ ນຳ ຢ່າງລະມັດລະວັງ ສຳ ລັບອຸປະກອນຂອງທ່ານ.
• ກວດເບິ່ງແມັດເພື່ອຄວາມຖືກຕ້ອງຕາມທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ນີ້. ຖ້າມັນຫັນອອກວ່າອຸປະກອນດັ່ງກ່າວນອນຢູ່, ຢ່າໃຊ້ມັນ, ທົດແທນມັນກັບເຄື່ອງອື່ນ.
• ຕາມກົດລະບຽບ, ເສັ້ນຜ່າສູນກາງທີ່ມີເສັ້ນທົດສອບລາຄາຖືກແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ພວກເຂົາຂັບລົດພະຍາດເບົາຫວານໄປສູ່ບ່ອນຝັງສົບ.
• ພາຍໃຕ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງກ່າວ, ຄິດໄລ່ວິທີການ ນຳ ໃຊ້ເລືອດທີ່ຫຼຸດລົງໃສ່ແຖບທົດສອບ.
• ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຢ່າງເຂັ້ມງວດໃນການເກັບຮັກສາເສັ້ນທົດສອບ. ປິດຂວດຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ອາກາດສ່ວນເກີນເຂົ້າມາໃນມັນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເສັ້ນທົດສອບຈະເສີຍຫາຍໄປ.
• ຢ່າໃຊ້ເສັ້ນທົດສອບທີ່ ໝົດ ອາຍຸແລ້ວ.
• ໃນເວລາທີ່ທ່ານໄປຫາທ່ານຫມໍ, ໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜຽວ ກັບທ່ານ. ສະແດງໃຫ້ທ່ານຫມໍຮູ້ວິທີທີ່ທ່ານວັດແທກນໍ້າຕານ. ບາງທີທ່ານ ໝໍ ທີ່ມີປະສົບການຈະຊີ້ບອກເຖິງສິ່ງທີ່ທ່ານເຮັດຜິດ.

ມື້ ໜຶ່ງ ທ່ານຕ້ອງການວັດແທກນໍ້າຕານຫຼາຍປານໃດ

ເພື່ອຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານໄດ້ດີ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານມີປະຕິບັດແນວໃດຕໍ່ມື້. ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສ່ວນໃຫຍ່, ບັນຫາຕົ້ນຕໍແມ່ນການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ແລະຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າເຊົ້າ. ໃນຜູ້ປ່ວຍ ຈຳ ນວນຫຼາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານຍັງສູງຂື້ນຢ່າງຫລວງຫລາຍຫລັງອາຫານທ່ຽງຫລືຕອນແລງ. ສະຖານະການຂອງທ່ານແມ່ນພິເສດ, ບໍ່ຄືກັນກັບທຸກໆຄົນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກເຮົາຕ້ອງການແຜນການສ່ວນບຸກຄົນ - ອາຫານ, ການສັກຢາອິນຊູລິນ, ການກິນຢາຄຸມ ກຳ ເນີດແລະກິດຈະ ກຳ ອື່ນໆ. ວິທີດຽວທີ່ຈະເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບການຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານແມ່ນການທົດສອບນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ອະທິບາຍວ່າທ່ານຕ້ອງການວັດແທກເທົ່າໃດຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ການຄວບຄຸມນໍ້າຕານໃນເລືອດທັງ ໝົດ ແມ່ນເມື່ອທ່ານວັດແທກມັນ:

• ໃນຕອນເຊົ້າ - ທັນທີທີ່ພວກເຮົາຕື່ນຂຶ້ນ,
• ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ - ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະເລີ່ມກິນເຂົ້າເຊົ້າ,
• 5 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກສັກແຕ່ລະຄັ້ງຂອງການສັກຢາອິນຊູລິນ,
• ກ່ອນອາຫານທຸກຢ່າງຫລືອາຫານຫວ່າງ,
• ຫຼັງຈາກອາຫານຫລືອາຫານຫວ່າງທຸກໆຄັ້ງ - ສອງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມາ,
• ກ່ອນທີ່ຈະໄປນອນ
• ກ່ອນແລະຫຼັງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ, ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ຄວາມພະຍາຍາມທີ່ມີພະຍຸ,
• ທັນທີທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກຫິວຫລືສົງໃສວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຕ່ ຳ ກວ່າປົກກະຕິ,
• ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະຂັບລົດຫຼືເລີ່ມຕົ້ນເຮັດວຽກທີ່ອັນຕະລາຍ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນອີກເທື່ອຫນຶ່ງທຸກໆຊົ່ວໂມງຈົນກວ່າທ່ານຈະສິ້ນສຸດ,
• ໃນເວລາທ່ຽງຄືນ - ສໍາລັບການປ້ອງກັນການລະລາຍຂອງໂຣກເລືອດໃນເວລາກາງຄືນ.

ແຕ່ລະຄັ້ງຫຼັງຈາກວັດແທກນ້ ຳ ຕານ, ຜົນໄດ້ຮັບຕ້ອງຖືກບັນທຶກລົງໃນປື້ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ. ຊີ້ບອກເຖິງເວລາແລະສະພາບການທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ:

• ພວກເຂົາໄດ້ກິນຫຍັງ - ອາຫານຫຍັງ, ມີຈັກກຼາມ,
• ສິ່ງທີ່ອິນຊູລິນຖືກສັກແລະປະລິມານໃດ
• ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດເບົາຫວານຊະນິດໃດຖືກກິນ
• ເຈົ້າໄດ້ເຮັດຫຍັງ
• ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ
• ຫລົງທາງ
• ພະຍາດຕິດຕໍ່.

ຂຽນມັນລົງທັງ ໝົດ, ເຂົ້າມາໃຊ້ໄດ້ງ່າຍ. ຈຸລັງ ໜ່ວຍ ຄວາມ ຈຳ ຂອງແມັດບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ບັນທຶກສະພາບການທີ່ມາພ້ອມ. ສະນັ້ນ, ເພື່ອຮັກສາປື້ມບັນທຶກປະ ຈຳ ວັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ປື້ມບັນທຶກເຈ້ຍ, ຫຼືດີກວ່າ, ເປັນໂປແກຼມພິເສດໃນໂທລະສັບມືຖືຂອງທ່ານ. ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການກວດສອບຕົນເອງໃນລະດັບ glucose ສາມາດຖືກວິເຄາະເປັນອິດສະຫຼະຫຼືຮ່ວມກັນກັບທ່ານ ໝໍ. ເປົ້າ ໝາຍ ແມ່ນເພື່ອຮູ້ວ່າໄລຍະເວລາຂອງມື້ໃດແລະເຫດຜົນຫຍັງທີ່ນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມ, ໃຊ້ມາດຕະການຕ່າງໆ - ແຕ້ມແຜນງານປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ການຄວບຄຸມການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານທັງ ໝົດ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດປະເມີນຜົນວ່າອາຫານ, ຢາ, ການສຶກສາທາງຮ່າງກາຍແລະການສັກຢາອິນຊູລິນມີປະສິດຕິພາບສູງປານໃດ. ຖ້າບໍ່ມີການຕິດຕາມກວດກາຢ່າງລະມັດລະວັງ, ມີພຽງແຕ່ພະຍາດເບົາຫວານ "ປິ່ນປົວ" ພະຍາດເບົາຫວານ, ຈາກນັ້ນມີເສັ້ນທາງໂດຍກົງຕໍ່ແພດຜ່າຕັດ ສຳ ລັບການຜ່າຕັດຕີນແລະ / ຫຼືໄປຫາ ໝໍ ປະສາດຕາ. ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ທີ່ກຽມພ້ອມທີ່ຈະ ດຳ ລົງຊີວິດທຸກໆມື້ຕາມລະບຽບການທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ. ເນື່ອງຈາກວ່າຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງເສັ້ນດ່າງທົດສອບ ສຳ ລັບກາວອາດຈະສູງເກີນໄປ.ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃຫ້ປະຕິບັດການກວດສອບທັງ ໝົດ ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້ ໜຶ່ງ ທຸກໆອາທິດ.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານເລີ່ມມີການ ເໜັງ ຕີງຜິດປົກກະຕິ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຊ້ເວລາຫຼາຍໆມື້ໃນຮູບແບບຄວບຄຸມທັງ ໝົດ ຈົນກວ່າທ່ານຈະພົບແລະ ກຳ ຈັດສາເຫດ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະສຶກສາບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ມັນມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ວິທີການ ກຳ ຈັດການປັ່ນປ່ວນຂອງມັນແລະຮັກສາມັນໃຫ້ເປັນປົກກະຕິ.” ທ່ານໃຊ້ເງິນຫຼາຍເທົ່າໃດໃນບັນດາເສັ້ນທົດສອບວັດແທກນ້ ຳ ຕານ, ທ່ານຈະປະຢັດຄ່າປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍເທົ່າໃດ. ເປົ້າ ໝາຍ ສຸດທ້າຍແມ່ນເພື່ອໃຫ້ມີສຸຂະພາບທີ່ດີ, ຢູ່ລອດຂອງເພື່ອນຝູງສ່ວນໃຫຍ່ແລະຢ່າເປັນຜູ້ເຖົ້າໃນໄວອາຍຸ. ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕະຫຼອດເວລາບໍ່ໃຫ້ສູງກ່ວາ 5,2-6.0 mmol / L ແມ່ນແທ້.

ຄຳ ຖາມທີ່ພົບເລື້ອຍແລະ ຄຳ ຕອບ

ຖ້າທ່ານມີຊີວິດຢູ່ເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ, 12 mmol / L ແລະສູງກວ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາເປັນ 4-6 mmol / L, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ເນື່ອງຈາກວ່າອາການທີ່ບໍ່ສົມຄວນແລະເປັນອັນຕະລາຍຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານອາດຈະປາກົດ. ໂດຍສະເພາະ, ອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານໃນສາຍຕາອາດຈະຮຸນແຮງຂື້ນ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຊາຊົນດັ່ງກ່າວທໍາອິດຫຼຸດລົງນ້ໍາຕານໃຫ້ 7-8 mmol / L ແລະປ່ອຍໃຫ້ຮ່າງກາຍໃຊ້ກັບມັນພາຍໃນ 1-2 ເດືອນ. ແລະຈາກນັ້ນຍ້າຍໄປສູ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ, ເບິ່ງບົດຄວາມ“ ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ. ນ້ ຳ ຕານຫຍັງທີ່ທ່ານຕ້ອງການເພື່ອພະຍາຍາມ.” ມັນມີພາກສ່ວນ "ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງໂດຍສະເພາະ."

ທ່ານບໍ່ມັກຈະວັດແທກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານດ້ວຍເຂົ້າ ໜຽວ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຈະໄດ້ສັງເກດເຫັນວ່າເຂົ້າຈີ່, ທັນຍາພືດແລະມັນຕົ້ນເພີ່ມຂື້ນຄືກັນກັບເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ. ທ່ານອາດຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານຫລືຂັ້ນຕົ້ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ເພື່ອໃຫ້ຄວາມກະຈ່າງແຈ້ງກ່ຽວກັບການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມ. ວິທີການປິ່ນປົວ - ອະທິບາຍລາຍລະອຽດໃນບົດຄວາມ. ວິທີແກ້ໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ.

ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເທິງກະເພາະອາຫານຫວ່າງທີ່ລຸກຂື້ນຂື້ນຍ້ອນວ່າໃນຊົ່ວໂມງກ່ອນອາລຸນ, ຕັບຈະ ກຳ ຈັດສານອິນຊູລິນອອກຈາກເລືອດ. ນີ້ເອີ້ນວ່າປະກົດການອາລຸນຕອນເຊົ້າ. ມັນປະກົດຢູ່ໃນຄົນເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ອ່ານໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນຕອນເຊົ້າເປັນປົກກະຕິໃນທ້ອງເປົ່າ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນວຽກງ່າຍ, ແຕ່ເຮັດໄດ້. ທ່ານຈະຕ້ອງມີວິໄນ. ຫຼັງຈາກ 3 ອາທິດ, ນິໄສທີ່ ໝັ້ນ ຄົງຈະເກີດຂື້ນ, ແລະການຍຶດ ໝັ້ນ ກັບລະບອບການກິນຈະກາຍເປັນເລື່ອງງ່າຍ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະວັດແທກນໍ້າຕານທຸກໆເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ຖ້າທ່ານສັກອິນຊູລິນກ່ອນອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງວັດແທກນ້ ຳ ຕານກ່ອນການສັກແຕ່ລະຄັ້ງ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກິນອີກ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບ 7 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ໃນຕອນເຊົ້າທ້ອງເປົ່າແລະອີກ 2 ເທື່ອ ສຳ ລັບແຕ່ລະຄາບ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແລະທ່ານຄວບຄຸມມັນດ້ວຍຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃສ່ທາດອິນຊູລິນໄວ, ຈາກນັ້ນວັດແທກນ້ ຳ ຕານ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງກິນເຂົ້າ.

ມີອຸປະກອນທີ່ເອີ້ນວ່າລະບົບຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນມີຂໍ້ຜິດພາດທີ່ສູງເກີນໄປເມື່ອທຽບໃສ່ກັບສາຍຕາປົກກະຕິ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ທ່ານດຣ Bernstein ຍັງບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ພວກມັນເທື່ອ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ລາຄາຂອງພວກເຂົາແມ່ນສູງ.

ບາງຄັ້ງພະຍາຍາມເຈາະດ້ວຍ lancet ຂອງທ່ານບໍ່ແມ່ນນິ້ວມືຂອງທ່ານ, ແຕ່ບໍລິເວນອື່ນໆຂອງຜິວ ໜັງ - ດ້ານຫຼັງຂອງມື, ແຂນດ້ານ ໜ້າ, ແລະອື່ນໆຂ້າງເທິງ, ບົດຂຽນອະທິບາຍວິທີການເຮັດແບບນີ້. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຈັບນິ້ວມືຂອງທັງສອງມື. ຢ່າຖີ້ມນິ້ວມືດຽວກັນຕະຫຼອດເວລາ.

ວິທີດຽວທີ່ແທ້ຈິງໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານຢ່າງໄວວາແມ່ນການສັກອິນຊູລິນສັ້ນຫຼືສັ້ນເກີນໄປ. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນທັນທີ, ແຕ່ພາຍໃນ 1-3 ມື້. ຢາຄຸມເບົາຫວານບາງຊະນິດຊະນິດ 2 ແມ່ນໄວ. ແຕ່ຖ້າທ່ານກິນຢາໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ຕານກໍ່ສາມາດຫຼຸດລົງຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະຄົນເຮົາຈະ ໝົດ ສະຕິ. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆແມ່ນບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ພວກມັນບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍຫຍັງເລີຍ. ໂຣກເບົາຫວານເປັນໂຣກທີ່ຕ້ອງການການຮັກສາລະບົບ, ຄວາມຖືກຕ້ອງ, ຄວາມຖືກຕ້ອງ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມເຮັດບາງສິ່ງບາງຢ່າງໂດຍໄວ, ທ່ານຮີບຮ້ອນ, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດອັນຕະລາຍໄດ້.

ທ່ານອາດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1. ຄຳ ຕອບລະອຽດຕໍ່ ຄຳ ຖາມແມ່ນຢູ່ໃນຫົວຂໍ້“ ການສຶກສາທາງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ.” ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບຫຼາຍກ່ວາຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ຢ່າຍອມແພ້ການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.ຫຼັງຈາກຄວາມພະຍາຍາມຫຼາຍຄັ້ງ, ທ່ານຈະຄິດໄລ່ວິທີຮັກສານ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະດາກ່ອນ, ໃນລະຫວ່າງແລະຫຼັງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ທາດໂປຼຕີນກໍ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂຶ້ນ, ແຕ່ຊ້າແລະບໍ່ຫຼາຍເທົ່າກັບທາດແປ້ງ. ເຫດຜົນແມ່ນວ່າສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ກິນໃນຮ່າງກາຍຈະກາຍເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ. ອ່ານບົດຄວາມທີ່ວ່າ“ ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ແລະເສັ້ນໃຍອາຫານ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ” ໂດຍລະອຽດຕື່ມ. ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເພື່ອຄວບຄຸມໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາເບິ່ງວ່າທ່ານກິນທາດໂປຼຕີນຫຼາຍປານໃດເພື່ອຄິດໄລ່ປະລິມານຢາອິນຊູລິນ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ກິນອາຫານທີ່ສົມດູນກັບຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍເກີນໄປຈະບໍ່ ຄຳ ນຶງເຖິງທາດໂປຼຕີນ. ແຕ່ພວກເຂົາມີປັນຫາອື່ນໆ ...

• ວິທີການວັດແທກນ້ ຳ ຕານກັບເຂົ້າ ໜຽວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເຮັດຫຍັງຫຼາຍມື້ຕໍ່ມື້.
• ເຮັດແນວໃດແລະເປັນຫຍັງຕ້ອງຮັກສາບັນທຶກພະຍາດເບົາຫວານຕິດຕາມຕົນເອງ
• ອັດຕານໍ້າຕານໃນເລືອດ - ເປັນຫຍັງພວກມັນແຕກຕ່າງຈາກຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
• ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດຖ້ານໍ້າຕານສູງ. ວິທີຫຼຸດຜ່ອນມັນແລະຮັກສາມັນເປັນປົກກະຕິ.
• ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາໂລກເບົາຫວານທີ່ຮ້າຍແຮງແລະກ້າວ ໜ້າ.

ເອກະສານໃນບົດຄວາມນີ້ແມ່ນພື້ນຖານຂອງໂຄງການຄວບຄຸມໂຣກເບົາຫວານຂອງທ່ານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ. ການຮັກສານ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ຄືກັບຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ທີ່ສາມາດບັນລຸໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະກໍ່ຍິ່ງເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເຊັ່ນກັນ. ອາການແຊກຊ້ອນສ່ວນໃຫຍ່ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຊ້າລົງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງອຶດຫິວ, ທຸກທໍລະມານຢູ່ໃນຫ້ອງຮຽນການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫລືສັກຢາອິນຊູລິນຫຼາຍໆ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງພັດທະນາລະບຽບວິໄນເພື່ອໃຫ້ສອດຄ່ອງກັບລະບອບການປົກຄອງ.

ຜົນກະທົບຂອງໂລກເບົາຫວານຕໍ່ສະ ໝອງ

ໂຣກ Alzheimer ສາມາດເປັນ "ໂຣກເບົາຫວານໃນສະຫມອງ" ບໍ? ນີ້ແມ່ນທິດສະດີທີ່ຖືກໂຕ້ວາທີຮ້ອນເຊິ່ງນັກວິທະຍາສາດບາງຄົນໃຊ້ເພື່ອອະທິບາຍຄວາມຄ້າຍຄືກັນທີ່ໂດດເດັ່ນລະຫວ່າງພະຍາດຕ່າງໆ. ມັນໄດ້ກາຍມາເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແລ້ວວ່າຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະເປັນໂຣກສະ ໝອງ ເສີຍໃນເວລາເຖົ້າແກ່. ຄຳ ຖາມຍັງຄົງຢູ່, ຍ້ອນຫຍັງ? ຂ່າວດີແມ່ນວ່າສະມາຄົມພະຍາດເບົາຫວານປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາວິທີການ ໃໝ່ ໃນການຮັກສາໂລກແຊກຊ້ອນຍ້ອນຄວາມເຖົ້າ.

ໂລກເບົາຫວານແລະໂລກສະຫມອງ: ການສື່ສານ

ໂຣກເສື່ອມໂຊມບໍ່ແມ່ນພະຍາດ, ແຕ່ເປັນໂຣກທີ່ເກີດມາຈາກຫລາຍໆພະຍາດ, ໃນນັ້ນມີໂຣກ Alzheimer. ໂຣກເສື່ອມເສີຍແມ່ນມີລັກສະນະການສູນເສຍການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຊົງ ຈຳ, ການຄິດ, ການເວົ້າ, ການຕັດສິນແລະການປະພຶດ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທັງ ໝົດ ທີ່ແຊກແຊງຄວາມສາມາດໃນການ ດຳ ລົງຊີວິດຕາມປົກກະຕິ.

ສາເຫດຂອງໂຣກສະ ໝອງ ເສີຍແມ່ນຍາກທີ່ຈະຮັບຮູ້ໄດ້, ເພາະວ່າມັນມັກຈະເລີ່ມຕົ້ນຫຼາຍທົດສະວັດກ່ອນທີ່ຈະຮັບຮູ້ອາການຕ່າງໆ. ນັກວິທະຍາສາດ ກຳ ລັງເລີ່ມຕົ້ນເບິ່ງຂໍ້ມູນໄລຍະຍາວເພື່ອປະເມີນວ່າມີປັດໃຈໃດແດ່ໃນໄວກາງຄົນທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນໂລກສະຫມອງເສື່ອມ. ການສຶກສາຄັ້ງໃຫຍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ອາຍຸ 60 ປີຂຶ້ນໄປ, ມີ 1,7 ເທົ່າຕົວທີ່ຈະເປັນໂລກສະ ໝອງ ເສີຍໃນໄລຍະ 11 ປີກ່ວາຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນັກຄົ້ນຄວ້າຍັງພົບວ່າພະຍາດເບົາຫວານ (ໄຂມັນໃນເລືອດສູງກວ່າປົກກະຕິແຕ່ບໍ່ສູງພໍທີ່ຈະບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ) ຈະເຮັດໃຫ້ສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກສະ ໝອງ ເສື່ອມ. ໂລກອ້ວນ, ລະດັບ LDL (cholesterol ທີ່ບໍ່ດີ), ແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ - ສະພາບການທີ່ພົບເລື້ອຍໃນບັນດາຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 - ກໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງໂລກສະຫມອງເສື່ອມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານສ່ວນຫຼາຍຍອມຮັບວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຍັງເປັນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ເປັນເອກະລາດ ສຳ ລັບໂລກສະຫມອງເສີຍ. ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຍັງເປັນປັດໃຈສ່ຽງຂອງການເປັນໂລກສະ ໝອງ ເສີຍ? ນັກວິທະຍາສາດກ່າວວ່າມັນຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງເທື່ອ.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດ ຄຳ ຖາມຂຶ້ນມາວ່າການຄວບຄຸມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກສະ ໝອງ ເສີຍ. ການສຶກສາສ່ວນຫຼາຍມາຮອດປະຈຸບັນຍັງນ້ອຍ, ແລະສ່ວນໃຫຍ່ຂອງການສຶກສາພຽງແຕ່ຖືວ່າການເຮັດວຽກຂອງມັນສະຫມອງເປັນ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບໂລກສະຫມອງເສື່ອມເທົ່ານັ້ນ. ບັນຫາກໍ່ຄືວ່າເພື່ອເຮັດການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຂໍ້ມູນທາງດ້ານການຊ່ວຍແຕ່ 5 ເຖິງ 10 ປີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອໃຫ້ຄົນມີເວລາໃນການພັດທະນາໂລກສະຫມອງ.ການສຶກສາປີ 2011 ພົບວ່າການຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ (ມີ hemoglobin HbA1c ຫນ້ອຍກ່ວາ 6 ເປີເຊັນ) ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກສະ ໝອງ ເສີຍໄດ້.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ ໃໝ່ ບໍ?

ການສຶກສາຕໍ່ໄປກ່ຽວກັບຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກສະ ໝອງ ເສີຍແມ່ນມີຄວາມສັບສົນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຣກສະ ໝອງ ເສື່ອມມີຫລາຍສາເຫດທີ່ແຕກຕ່າງ. ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ Alzheimer ແມ່ນສາເຫດທົ່ວໄປທີ່ສຸດທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນທີ່ເປັນໂລກສະຫມອງ. ພະຍາດ Alzheimer ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໂດຍການສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະການຮັບຮູ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສະສົມທາດໂປຼຕີນໃນສະ ໝອງ ຜິດປົກກະຕິ.

ໂຣກທີ່ເປັນໂຣກທີ່ມັກພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດອັນດັບສອງແມ່ນໂຣກສະ ໝອງ ເສື່ອມ. ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງພະຍາດເບົາຫວານແລະໂຣກຫຼອດເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແມ່ນກົງໂດຍກົງແລະມີຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດທີ່ສະ ໜອງ ທາດອາຫານໃຫ້ສະ ໝອງ. ສະມາຄົມກັບໂຣກ Alzheimer ແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງ.

ໃນຂະນະທີ່ອາຍຸຂອງປະຊາກອນ, ພະຍາດ Alzheimer ແມ່ນບັນຫາທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສາເຫດອັນດັບທີ 6 ຂອງການເສຍຊີວິດ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, 1 ໃນ 8 ພົນລະເມືອງທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຂຶ້ນໄປແມ່ນປະສົບກັບໂຣກ Alzheimer, ໃນຂະນະທີ່ເກືອບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ແມ່ນເປັນພະຍາດຫລັງຈາກເຖິງອາຍຸ 85 ປີ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີໂອກາດເປັນພະຍາດ Alzheimer ສອງເທົ່າເມື່ອທຽບກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ເພື່ອປ້ອງກັນໄພພິບັດດັ່ງກ່າວ, ນັກວິທະຍາສາດມີຄວາມຮີບດ່ວນທີ່ຈະເປີດເຜີຍການເຊື່ອມຕໍ່ລະຫວ່າງພະຍາດຕ່າງໆ. ແລະການເຊື່ອມຕໍ່ນີ້ສາມາດຫຼຸດລົງເປັນໂມເລກຸນ ໜຶ່ງ: ອິນຊູລິນ.

ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ຮັບການສິດສອນວ່າສະ ໝອງ ແມ່ນອະໄວຍະວະ“ ອິນຊູລິນເອກະລາດ” - ນັ້ນຄືວ່າເຊວສະ ໝອງ ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທາດອິນຊູລິນເພື່ອ ບຳ ລຸງຈຸລັງຂອງມັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອິນຊູລິນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ. Insulin ມີບົດບາດໃນການຮຽນຮູ້ແລະຄວາມ ຈຳ. ຖ້າຫາກວ່າອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໃນພາກສ່ວນອື່ນໆຂອງຮ່າງກາຍ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມສູງຂື້ນເຊິ່ງຈະພາໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າອິນຊູລິນບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໃນສະ ໝອງ ໄດ້, ຂະບວນການຂອງສະ ໝອງ ແລະຄວາມ ຈຳ ອາດຈະກະທົບກະເທືອນ, ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດ Alzheimer ຫຼື, ຍ້ອນວ່າຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນເອີ້ນມັນວ່າ, ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ໜຶ່ງ ອີກ.

ອັດຕານໍ້າຕານໃນຜູ້ສູງອາຍຸ

ອາຍຸ 60 ປີຖືວ່າເປັນຜູ້ເຖົ້າແກ່, ຍົກເວັ້ນບາງປະເທດທີ່ມີການພັດທະນາທາງດ້ານເສດຖະກິດເຊິ່ງຜູ້ທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີຖືກເອີ້ນວ່າຜູ້ສູງອາຍຸ.

ສອງສາມປີກ່ອນວັນທີຢ່າງເປັນທາງການຂອງອາຍຸການເກສີຍນ, ການຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງເລີ່ມຕົ້ນພັດທະນາ, ລວມທັງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ. ເລີ່ມຕົ້ນຢູ່ທີ່ປະມານ 60 ໃນຮ່າງກາຍ:

• ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ
• ຄວາມທົນທານຂອງ glucose ຫຼຸດລົງ.

ຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນນ້ ຳ ຕານ (glycemia) ແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍ ນຳ ໃຊ້ການວິເຄາະຂອງ“ ບໍ່ອ້ວນ”, ເຊັ່ນວ່າເລືອດ“ ຫິວ” ຫຼັງຈາກໄລຍະ ໜຶ່ງ ຂອງຄວາມຫິວໂຫຍໃນເວລານອນ.

ອັດຕາການ glycemic ໃນການສຶກສາກ່ຽວກັບ "ກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ" - ເລືອດທີ່ເອົາມາຈາກນິ້ວມືຫຼັງຈາກການຖືສິນອົດເຂົ້າ 8 ຊົ່ວໂມງ, ມີຄວາມແຕກຕ່າງພາຍຫຼັງ 60 ປີຈາກມາດຕະຖານຂອງການທົດສອບນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງ.

ຄວາມທົນທານຂອງກາວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຫຼັງອາຫານ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງກວດເບິ່ງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຄົນເຮົາຫາກໍ່ກິນແຕ່ຫລັງຈາກນັ້ນ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວວັດແທກໄດ້ພາຍຫຼັງ 60 ນາທີຫລືຫລັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງ. glycemia ນີ້, ການວັດແທກຫຼັງຈາກອາຫານໄດ້ຖືກກິນ, ຖືກເອີ້ນວ່າ postprandial.

ເພື່ອ ກຳ ນົດໃນລະດັບທີ່ສູງກວ່າລະດັບປົກກະຕິຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນໃນຜູ້ໃຫຍ່ຫຼັງຈາກ 60 ປີຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ດຳ ເນີນການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນຄລີນິກ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ແມັດຕົວທ່ານເອງ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າຫຼືອາຫານທ່ຽງປົກກະຕິຂອງທ່ານ.

ກິນນ້ ຳ ຕານ

ມາດຕະຖານຂອງຜູ້ໃຫຍ່ອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 50 ປີແມ່ນ 3.5 - 5,6 mmol / l. ໃນເວລາຖືສິນອົດອາຫານ, ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ປ່ຽນແປງຫຼາຍກັບການເຖົ້າແກ່.

ອັດຕາການເຕີບໂຕໃນໄລຍະ 10 ປີແມ່ນ 0.055 mmol / L. ຍ້ອນວ່າຕົວຊີ້ວັດຂອງ ໜຽວ ໃນເວລາທີ່ວັດແທກລະດັບ glucose ໃນຕົວຢ່າງເລືອດ capillary, ໃຫ້ຄຸນຄ່າທີ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ສ່ວນສິບ, ຄ່າຂອງ 0.055 ແມ່ນຮູບມົນ.

ຕາຕະລາງ: ອັດຕາການມີນ້ ຳ ຕານໃນການຖືສິນອົດເຂົ້າຈາກນິ້ວມືໃນແມ່ຍິງໃນເລືອດຫຼັງຈາກ 60 ປີ

ດັ່ງທີ່ສາມາດເຫັນໄດ້ຈາກຕົວຊີ້ວັດທີ່ໃຫ້ໃນຕາຕະລາງ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນແມ່ຍິງອາຍຸ 60 ປີໃນເລືອດແມ່ນບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານໃນຄົນ ໜຸ່ມ ສາວ. ແລະ, ໂດຍຄໍານຶງເຖິງຄວາມຖືກຕ້ອງຂອງແມັດ, ເຊິ່ງບັນລຸ 10 - 20%, ຄວາມແຕກຕ່າງສາມາດຖືກລະເລີຍຢ່າງສົມບູນ.

ເມື່ອຖືເອົາຕົວຢ່າງຈາກເສັ້ນເລືອດ, 6.1 ແມ່ນມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນການຖື plasma ໃນເລືອດ ສຳ ລັບທັງຍິງແລະຊາຍ. ໃນໄລຍະ 10 ປີ, ບັນດາມາດຕະຖານເພີ່ມຂື້ນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກໍລະນີຂອງເລືອດ capillary, ໂດຍ 0.055.

ສຳ ລັບ plasma ໃນເລືອດໃນແມ່ຍິງທີ່ມີກະເພາະອາຫານຫວ່າງຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຫຼັງຈາກ 60 ປີມານີ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານແມ່ນ:

• ຈາກ 60 ເຖິງ 70 ປີ - 6,2 mmol / l,
• ອາຍຸ 70 - 80 ປີ - 6.3,
• ຕັ້ງແຕ່ 80 - 90 ປີ - 6.32,
• 90 - 100 ປີ - 6.4.

ມາດຕະຖານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກນິ້ວມືແລະເສັ້ນເລືອດແມ່ນບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງເພດ. ຄຸນຄ່າປົກກະຕິຂອງເລືອດທີ່ກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ກັບຄວາມເຖົ້າແກ່, ປະຕິບັດບໍ່ປ່ຽນແປງ.

ເພີ່ມນ້ ຳ ຕານຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຄວາມເຖົ້າແກ່ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງຖືກເຂົ້າໃຈວ່າເປັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ພຽງພໍຫຼັງຈາກກິນແລະການຫຼຸດລົງຂອງມັນຊ້າ.

ອາຍຸ 60 ປີຂື້ນໄປ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນຈາກນິ້ວມືແລະຈາກ plasma ເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດ 4,5 kg,

ໄດ້ຮັບ 5 ຄະແນນເມື່ອ:

• ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍສູງກວ່າປົກກະຕິ
• ອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 65 ປີ, ແຕ່ວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍບໍ່ພຽງພໍ,
• ອາຍຸແຕ່ 45 ປີເຖິງ 64 ປີ.

ໄດ້ຮັບ 9 ຄະແນນຖ້າອາຍຸຂອງແມ່ຍິງຫຼືຜູ້ຊາຍມີອາຍຸເກີນ 65 ປີ. ຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຖືກພິຈາລະນາຕໍ່າຖ້າຄະແນນທັງ ໝົດ ບໍ່ເກີນ 3.

ໃນກໍລະນີຂອງ 3 - 9 ຈຸດລວມ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງແມ່ນຢູ່ໃນເຂດທີ່ມີຄວາມສ່ຽງປານກາງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ. ອາຍຸ 65 ປີແລະຄະແນນສູງກ່ວາ 10 ປີແມ່ນຖືວ່າເປັນຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກ glycemia ກັບການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຕໍ່ມາ.

Glycemia ຂ້າງເທິງປົກກະຕິ

ຜົນໄດ້ຮັບຂອງການເປັນໂຣກ glycemia ໄວອາດຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຫຼັງຈາກກິນ, ການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສະຖິຕິທາງການແພດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າໃນ 60% ຂອງຜູ້ປ່ວຍຜູ້ເຖົ້າທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ 2 ໃນຕອນເຊົ້າ, ການອົດອາຫານ glycemia ແມ່ນຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ. ໃນເວລາດຽວກັນ, 50-70% ຂອງຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ 2 ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ຫຼັງບໍ່ພຽງພໍ.

ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາມີອາຍຸຮອດ 60 ປີ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດການວິເຄາະກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານທີ່ຫວ່າງເປົ່າ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ ກຳ ນົດອາການຫລັງ postceralyial glycemia, ເຊັ່ນ, ວັດແທກນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງຜ່ານຈາກອາຫານສຸດທ້າຍ.

ທ່ານສາມາດກໍານົດ glycemia postprandial ຕົວທ່ານເອງ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຮັດຖ້າທ່ານມີທໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຖ້າຜົນຂອງການວັດແທກຫຼາຍໆຄັ້ງໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນກາຍເປັນຕົວເລກທີ່ສູງ, ຕົວເລກຂ້າງເທິງ 7.8 ຈະຖືກສະແດງຢູ່ ໜ້າ ຈໍຂອງອຸປະກອນ, ທ່ານຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຢ່າງແນ່ນອນເພື່ອ ກຳ ຈັດຄວາມສົງໄສ, ຫລືຢືນຢັນພະຍາດແລະເລີ່ມການປິ່ນປົວ.

ໂຣກເບົາຫວານຈະຖືກກວດພົບໃນແມ່ຍິງຖ້າວ່າຫລັງຈາກຮອດ 60 ປີແລະຫລັງອາຍຸນີ້, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເກີນມາດຕະຖານ:

• ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຈາກນິ້ວມື -> 6.1 mmol / l,
• ການວັດແທກຫຼັງຈາກ 2 ຊົ່ວໂມງຈາກນິ້ວຫຼັງຈາກອາຫານເຊົ້າ - ຈາກ 11,1 mmol / l.

ຖ້າຄຸນຄ່າຂອງການສຶກສາກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າຕົກຢູ່ໃນລະດັບຂອງຄຸນຄ່າຂອງ 6.1 - 6.9 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນສະຖານະການຂອງ hyperglycemia ພັດທະນາ. ຕົວຊີ້ວັດຫຼັງປະມານ 7,8 - 11,1 mmol / L ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມທົນທານຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນບົກຜ່ອງ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການບ່ຽງເບນຈາກມາດຖານ

ໃນຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່, ອາການຂອງໂລກຫອນໄກ່ແມ່ນເວົ້າ ໜ້ອຍ ກວ່າຄົນ ໜຸ່ມ ແລະໄວກາງຄົນ.

ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດໃນຜູ້ສູງອາຍຸບໍ່ໄດ້ມາພ້ອມກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ອອກສຽງ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ການບົ່ງມະຕິຂອງພະຍາດເບົາຫວານ 2 ມັກຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກອ້ວນທ້ອງ, ໃນເວລາທີ່ຮອບແອວໃນແມ່ຍິງສູງກວ່າ 88 ຊມ, ໃນຜູ້ຊາຍ - 102 ຊມ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ໂລກອ້ວນທ້ອງເກີດຂື້ນໃນແມ່ຍິງ, ຄວາມຖີ່ຂອງການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານນີ້ໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃນຫລາຍປະເທດທົ່ວໂລກໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້ໂດຍ 2 ເທົ່າ.

ລະບົບປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຫຼາຍທີ່ສຸດຈາກທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເສຍຊີວິດໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ 2 ແມ່ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ (ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ) ແລະການລະເມີດຂອງ myocardial, ເຊິ່ງເກີດຈາກການລະເມີດຂອງເຮືອທີ່ເສັ້ນເລືອດໄຫຼເຂົ້າໄປໃນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງພາວະແຊກຊ້ອນແມ່ນການບໍ່ມີອາການທາງຄລີນິກທີ່ອອກສຽງ, ຫລັກສູດການລະບາດຂອງໂຣກ myocardial ໃນຮູບແບບ "ປາກ", ບໍ່ມີອາການເຈັບ. ອາການຂອງໂຣກຫົວໃຈວາຍໃນຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່ສາມາດເປັນພຽງຈຸດອ່ອນ, ເປັນລົມຫາຍໃຈສັ້ນ.

ສະພາບຂອງພາວະຊຶມເສົ້າເລິກແມ່ນ ກຳ ລັງຮຸນແຮງແລະກາຍເປັນປະ ຈຳ ໃນຜູ້ເຖົ້າຜູ້ແກ່, ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງ. ອັນຕະລາຍຂອງສະພາບຊຸດໂຊມໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ 2 ແມ່ນການລະເມີດລະບອບການປົກຄອງແລະແມ້ກະທັ້ງການປະຕິເສດການຮັກສາ, ການກິນຢາເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ.

ການຂາດການຄວບຄຸມໃນໄລຍະໂຣກເບົາຫວານເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດໃນສະ ໝອງ, ເຊິ່ງສະແດງອອກ:

• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ,
• ຫຼຸດລົງຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່,
• ບໍ່ສາມາດທີ່ຈະຮຽນຮູ້ສິ່ງ ໃໝ່ໆ.

ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສະຫມອງເຮັດໃຫ້ການຝຶກອົບຮົມຄົນເຈັບມີວິທີການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.

Glycemia ຫຼຸດລົງໃນຜູ້ສູງອາຍຸ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຜູ້ສູງອາຍຸປະກອບມີຄວາມບໍ່ສາມາດທີ່ຈະປະເມີນສະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຮັບຮູ້ອາການຂອງການພັດທະນາການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ອາການຂອງການຫຼຸດລົງຂອງ glycemia, ລັກສະນະຂອງໄວຫນຸ່ມແລະໄວກາງ, ເຊັ່ນ: ຄວາມອຶດຫິວ, ກໍາມະຈອນເລື້ອຍໆ, ການສັ່ນສະເທືອນ, ໃນຜູ້ສູງອາຍຸອາດຈະຂາດ.

ອາການຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານໃນຜູ້ສູງອາຍຸມັກຈະ:

• ສະຕິສັບສົນ
• ຊ້າ, ເວົ້າຍາກ
• ເຫງົານອນ
• ການສູນເສຍຄວາມຊົງ ຈຳ ບາງສ່ວນ
• ຈຸດອ່ອນ.

ການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຢ່າງຮຸນແຮງດ້ວຍ sulfonylureas ແລະ insulin.

ລະດັບນໍ້າຕານຕໍ່າໃນຄົນຫລັງຈາກ 60 - 70 ປີສາມາດເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຕົວກະຕຸ້ນ:

• ເສັ້ນປະສາດຫົວໃຈ,
• spasm ຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ໃຫ້ອາຫານສະຫມອງແລະຫົວໃຈ,
• ການຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼຂອງເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດການກ້າມຂອງເລືອດ.

ການລົບກວນຈັງຫວະຂອງຫົວໃຈໃນຜູ້ສູງອາຍຸສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດໂຣກ myocardial infarction, ເສຍຊີວິດຢ່າງກະທັນຫັນ. ຜົນກະທົບອັນຕະລາຍຂອງການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບສະ ໝອງ ຈະປາກົດພາຍຫຼັງ 60 - 65 ປີ:

• ຫຼຸດລົງເລື້ອຍໆ
• ການລະເມີດການປະສານງານ
• gait ສັ່ນ.

ອັນຕະລາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນແມ່ນການປ່ຽນແປງຂອງ glycemia - ລະດັບຂອງຄຸນຄ່າສູງແລະຕ່ ຳ ໃນເວລາກາງເວັນ.

ການ ເໜັງ ຕີງຂອງ glycemia ທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນເກີດຂື້ນໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງແລະເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງອາການຕ່ ຳ ໃນເລືອດ.

ຖ້າ glycemia ປະຈໍາວັນໃນຜູ້ສູງອາຍຸຫຼັງຈາກກິນອາຫານ, ຍົກຕົວຢ່າງ, 12-14 mmol / L, ຄະແນນການທົດສອບໃນຕອນເຊົ້າຂອງ 5,6 mmol / L ອາດຈະເປັນອາການຂອງການລະລາຍເລືອດແລະການໂຈມຕີທີ່ກໍາລັງຈະເກີດຂື້ນ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກວດເບິ່ງແມັດ, ແລະຖ້າມັນເຮັດວຽກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ທ່ານຄວນພິຈາລະນາເບິ່ງພຶດຕິ ກຳ ຂອງຜູ້ສູງອາຍຸໃຫ້ດີຂື້ນ. ຖ້າມີການສົງໃສວ່າທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ລົດສຸກເສີນຈະຖືກເອີ້ນໂດຍບໍ່ມີຄວາມລ່າຊ້າ.

ວິທີຮັກສານໍ້າຕານເປັນປົກກະຕິ

ເນື່ອງຈາກຄວາມເສື່ອມໂຊມຢ່າງຈະແຈ້ງໃນສະຖານະການຂອງເສັ້ນເລືອດ, ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ 2 ໃນຜູ້ສູງອາຍຸມາຮອດແຖວ ໜ້າ ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວບຄຸມ glycemia ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຮັກສາຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.

ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ເຊິ່ງຕ້ອງໄດ້ສະແຫວງຫາການຊົດເຊີຍພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ຖືກພິຈາລະນາ, ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ WHO, 135 ມມ RT. ສິນລະປະ. - ຄວາມດັນຂອງ systolic ຢູ່ທີ່ 85 - ຄວາມດັນຂອງ diastolic.

ຖ້າເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຄຸນຄ່າຂອງຄວາມດັນເລືອດດັ່ງກ່າວ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນທາງເສັ້ນເລືອດຈະຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ອີງຕາມສະຖິຕິຂອງ WHO, ນັບແຕ່ອາຍຸ 60 ປີ, ຜູ້ເຖົ້າມີ ຈຳ ນວນພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດບັນລຸ 95%, ຄວາມອຶດຫິວໃນສະ ໝອງ ເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອ (ເປັນໂຣກ cerebrovascular) ຖືກສັງເກດເຫັນໃນ 51% ຂອງກໍລະນີ.

ສະຫຼຸບ

ອັດຕາການ້ໍາຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍຕາມອາຍຸ. ການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງ glycemia ກັບຜູ້ສູງອາຍຸແມ່ນຖືກສັງເກດຫຼັງຈາກແຕ່ລະຄາບ.

ສະພາບຂອງຄົນເຈັບຜູ້ເຖົ້າທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ 2 ແມ່ນຖືກປະເມີນບໍ່ພຽງແຕ່ໃຊ້ການວິເຄາະກ່ຽວກັບການອົດອາຫານ glycemia ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ 2, ໃນໄວອາຍຸ, ໂຣກ glycemia ສູງສາມາດສັງເກດໄດ້ຫຼັງຈາກທີ່ກິນເຂົ້າກັບນ້ ຳ ຕານໄວທີ່ປົກກະຕິ.

ທາດໂປຼຕີນທີ່ອັນຕະລາຍ

ສັນຍາລັກທາງກາຍະພາບ ໜຶ່ງ ຂອງໂຣກ Alzheimer ແມ່ນການມີທາດ amyloid ຫຼື plaque - ການສະສົມທາດໂປຼຕີນໃນສະ ໝອງ ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້. ແຜ່ນເຫຼົ່ານີ້ມັກພົບໃນສະ ໝອງ ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກຄົນເຮົາເສຍຊີວິດ, ເຮັດໃຫ້ການບົ່ງມະຕິຂອງໂຣກ Alzheimer ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແຕ່ມີເຕັກນິກການຖ່າຍພາບແບບ ໃໝ່ ທີ່ສາມາດຊ່ວຍກວດພົບແຜ່ນຕ່າງໆໃນຄົນທີ່ມີຊີວິດ. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ນັກຄົ້ນຄວ້າສ່ວນຫຼາຍໄດ້ແນະ ນຳ ວ່າແຜ່ນເຫຼົ່ານີ້ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ໂຣກສະ ໝອງ ເສື່ອມແລະອາການອື່ນໆຂອງໂຣກ Alzheimer. ແຕ່ວ່າຢາທີ່ ທຳ ລາຍແຜ່ນແມ່ນມາຮອດປະຈຸບັນບໍ່ສາມາດຊ່ວຍຄົນເຈັບໃນການທົດລອງທາງດ້ານຄລີນິກ.

ແຜ່ນແມ່ນອີງໃສ່ທາດໂປຼຕີນທີ່ເອີ້ນວ່າ amyloid beta. ທາດໂປຼຕີນນີ້ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງສະຫມອງປົກກະຕິ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈຸດປະສົງທີ່ແນ່ນອນຂອງມັນຍັງຄົງເປັນຄວາມລຶກລັບ. (ທາດໂປຼຕີນ, ທາດໂປຼຕີນ, ອີກປະການຫນຶ່ງ, ປະກອບເປັນຮູບແບບລວມກັນທີ່ເອີ້ນວ່າ nodules ແລະຍັງສາມາດປະກອບສ່ວນກັບໂຣກ Alzheimer.) ຂະບວນການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ສາມາດເກີດຂື້ນໃນຈຸລັງຂອງ pancreatic ທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ. beta Amyloid ສາມາດໄປໃນທິດທາງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ປະກອບເປັນກຸ່ມນ້ອຍໆທີ່ເອີ້ນວ່າ oligomers. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນໂມເລກຸນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊິ່ງເປັນຄວາມຈິງຂອງພະຍາດ Alzheimer.

ການເຊື່ອມໂຍງລະຫວ່າງພະຍາດ Alzheimer ແລະພະຍາດເບົາຫວານອາດຈະແມ່ນວ່າການຂາດ insulin ໃນສະຫມອງເບິ່ງຄືວ່າຈະສະຫນັບສະຫນູນການສ້າງຕັ້ງຂອງ oligomers. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະ ໝອງ ຂອງສັດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍພະຍາດໂອກາໂນ. Insulin ເຮັດໃຫ້ສະ ໝອງ ຕ້ານທານກັບ oligomers. ຄວາມຄ້າຍຄືກັນອີກອັນ ໜຶ່ງ ລະຫວ່າງພະຍາດ Alzheimer ແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ (ເມື່ອຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ອິນຊູລິນຢ່າງຖືກຕ້ອງ), ເຊິ່ງເປັນປັດໃຈຫຼັກຂອງພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສະ ໝອງ ຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກ Alzheimer ແມ່ນຕ້ານອິນຊູລິນ. Oligomers ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນໂດຍການກາວແລະ ທຳ ລາຍຈຸລັງສະ ໝອງ. ໃນທາງກັບກັນ, ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຂອງພະຍາດ Alzheimer, ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການຄິດແລະການຮຽນຮູ້ຜ່ານການສົ່ງສັນຍານອິນຊູລິນ.

ການຮັກສາຈິດ

ຖ້າໂຣກ Alzheimer ແທ້ໆພຽງແຕ່ຕົ້ມກັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ບວກກັບການຂາດອິນຊູລິນໃນສະ ໝອງ ແລ້ວ, ມັນມີລາຍຊື່ຜູ້ສະ ໝັກ ຍາວນານໃນການຮັກສາສະພາບນີ້: ຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານ. ການສຶກສານ້ອຍໆໄດ້ທົດສອບວ່າຄົນທີ່ເປັນໂຣກເສື່ອມສະ ໝອງ ເສື່ອມຫລືໂຣກ Alzheimer ໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຫລາຍຈາກອິນຊູລິນໃນສະ ໝອງ ຫລືບໍ່. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງອຸປະສັກໃນສະ ໝອງ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມລະດັບອິນຊູລິນໃນເລືອດສາມາດແຜ່ເຂົ້າໄປໃນສະ ໝອງ ໄດ້, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ໃຊ້ອິນຊູລິນຜ່ານດັງ. ຫຼັງຈາກອິນຊູລິນໃຊ້ເວລາ 4 ເດືອນ, ຜູ້ເຂົ້າຮ່ວມໄດ້ປັບປຸງກ່ຽວກັບການທົດສອບຄວາມ ຈຳ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີການຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມເພື່ອພິສູດຜົນປະໂຫຍດ.

ນອກຈາກນີ້, ມັນມີເຫດຜົນທີ່ຈະເຊື່ອວ່າກິດຈະ ກຳ ເຫຼົ່ານີ້ຊ່ວຍປ້ອງກັນໂຣກ dementia:

• ໃຊ້ເວລາຍ່າງໄວໆທຸກໆມື້
• ອອກ ກຳ ລັງກາຍໃຫ້ແຂງແຮງ
• ແກ້ໄຂບັນດາ ຄຳ ຖາມແລະເກມປັນຍາອື່ນໆ
• ຮຽນຮູ້ພາສາ ໃໝ່
• ຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ໃກ້ຊິດກັບປົກກະຕິ
• ບັນລຸນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແຂງແຮງດີ
• ຮັກສາຄວາມດັນເລືອດຂອງທ່ານໃຫ້ຕໍ່າກວ່າ 130/80 mmHg.
• ດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີຄາເຟອີນ / li>
• ຈຳ ກັດເຫຼົ້າ

ໂຣກສະຫມອງເສື່ອມ

ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງພາໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆເຊັ່ນ: ພະຍາດຫົວໃຈ, ໂຣກໂຣກໂຣກຕາ (ໃນສາຍຕາ), ໂຣກ nephropathy (ໃນຫມາກໄຂ່ຫຼັງ), ແລະໂຣກ neuropathy (ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນປະສາດຫຼາຍຊະນິດ). ໂຣກສະຫມອງເສື່ອມເກີດຂື້ນເມື່ອການໄຫລວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ສະ ໝອງ ຖືກລົບກວນ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂລກເບົາຫວານຕໍ່ເສັ້ນເລືອດທີ່ ນຳ ໄປສູ່ສະ ໝອງ. ໂຣກສະ ໝອງ ເສື່ອມຊະນິດນີ້ມັກເກີດຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຫລືໂຣກ microstrokes, ເຊິ່ງມັກຈະບໍ່ຮູ້ຕົວ.ເຊັ່ນດຽວກັບໂຣກ angina pectoris, ມີກົນລະຍຸດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນໂຣກເສື່ອມຂອງຫລອດເລືອດ. ສິ່ງທີ່ດີຕໍ່ຫົວໃຈ, ດີຕໍ່ສະ ໝອງ, ສະນັ້ນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຄວາມດັນເລືອດແລະຄໍເລສເຕີຣໍໃນການກວດສາມາດຊ່ວຍຮັກສາສະ ໝອງ ແລະເສັ້ນເລືອດຂອງມັນໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບດີ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານຈາກຂອງຫວານ?

ຊີວິດທີ່ຫວານຊື່ນມັກຈະ ນຳ ໄປສູ່ບັນຫາສຸຂະພາບ. ມີພະຍາດເບົາຫວານຈາກຂອງຫວານບໍ່? ອີງຕາມອົງການ WHO, ໃນປະເທດຣັດເຊຍເກົ້າລ້ານເຄິ່ງຄົນໄດ້ລົງທະບຽນເປັນໂລກເບົາຫວານຢ່າງເປັນທາງການ. ອີງຕາມການຄາດຄະເນທາງການແພດ, ຮອດປີ 2030 ຕົວເລກດັ່ງກ່າວໃນສະຫະພັນຣັດເຊຍຈະມີເຖິງ 25 ລ້ານຄົນ.

ພວກເຂົາຍັງບໍ່ຕ້ອງການການຮັກສາທາງການແພດ, ແຕ່ພວກເຂົາຕ້ອງປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນຈາກຜົນກະທົບຂອງໂລກເບົາຫວານ. ການຈ່າຍເງິນ ສຳ ລັບຄວາມຮັກຂອງຫວານທີ່ລາຄາບໍ່ແພງສາມາດເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ນັກຮຽນທີ່ຈົບການສຶກສາທຸກຄົນຄວນຈະສາມາດແກ້ໄຂລະບົບຂອງສົມຜົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ລາວບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການສ້າງລະບຽບການອອກ ກຳ ລັງກາຍແບບແອໂລບິກ ສຳ ລັບຕົວເອງ, ກົງກັບຄວາມສາມາດຂອງລາວ, ຫຼືອາຫານການກິນປະ ຈຳ ວັນ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ກະຊວງສາທາລະນະສຸກເຕືອນວ່າ:“ ຂອງຫວານເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ!” ທາດແປ້ງທັງ ໝົດ ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ, ແລະໃນປະລິມານໃດ?

ສາເຫດຂອງໂລກເບົາຫວານ

ທ່ານ ໝໍ ຫຼາຍຄົນອ້າງວ່າພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນປະເພດທີ 2, ແມ່ນການຕອບແທນຕໍ່ການ ດຳ ລົງຊີວິດແລະຄວາມມັກຂອງ ລຳ ໄສ້. ໃນເວລາທີ່ພວກເຮົາຮັບປະທານບໍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າພວກເຮົາຫິວເຂົ້າ, ແຕ່ເພື່ອທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເວລາຂອງພວກເຮົາເຕັມໄປ, ລ້ຽງຈິດວິນຍານຂອງພວກເຮົາແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະມີອາດີດຕະຫຼອດເວລາ, ການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ດີໃນລະບົບ endocrine ແມ່ນສິ່ງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້. ອາການຫຼັກຂອງພະຍາດ asymptomatic ແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຊິ່ງສາມາດກວດພົບໄດ້ດ້ວຍການກວດກາເປັນປະ ຈຳ.

ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ ທຳ ລາຍນ້ ຳ ຕານຈາກທາດແປ້ງ (ເຂົ້າ ໜົມ, ທັນຍະພືດ, ເຂົ້າ ໜົມ ມັນຕົ້ນ, ມັນຝະລັ່ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ໝາກ ໄມ້) ເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ ຕານ, fructose ແລະ sucrose. ພຽງແຕ່ glucose ໃຫ້ພະລັງງານບໍລິສຸດແກ່ຮ່າງກາຍ. ລະດັບຂອງມັນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແມ່ນຕັ້ງແຕ່ 3.3-5,5 mmol / L, 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ - ສູງເຖິງ 7 mmol / L. ຖ້າບັນດາມາດຕະຖານເກີນດຸນ, ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເກີນຂະ ໜາດ ຫລືຢູ່ໃນສະພາບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການເກີດຂື້ນຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນການຕໍ່ຕ້ານຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຮ່າງກາຍຜະລິດອອກມາຫຼາຍເກີນໄປ. ແຄບຊູນໄຂມັນທີ່ປິດຈຸລັງໃນກໍລະນີຂອງໂລກອ້ວນທ້ອງ, ເມື່ອຮ້ານໄຂມັນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນສຸມໃສ່ກະເພາະອາຫານ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຮໍໂມນ. ໄຂມັນ Visceral, ເຊິ່ງຕັ້ງຢູ່ເລິກຢູ່ໃນອະໄວຍະວະ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງໄຂມັນທີ່ຝາກລົງໃນອະໄວຍະວະບໍ່ແມ່ນໄຂມັນ, ດັ່ງທີ່ຫຼາຍຄົນຄິດ, ແຕ່ທາດແປ້ງທີ່ໄວ, ລວມທັງຂອງຫວານ. ໃນບັນດາເຫດຜົນອື່ນໆ:

• ການເປັນມະເຮັງ - ທັງປະເພດພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງມີອາການທາງພັນທຸ ກຳ (5-10%), ສະພາບພາຍນອກ (ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ໂລກອ້ວນ) ຍິ່ງເຮັດໃຫ້ຮູບບໍ່ດີຂື້ນ,
• ການຕິດເຊື້ອ - ການຕິດເຊື້ອບາງຢ່າງ (ໂຣກ ໝາກ ເບີດ, ເຊື້ອໄວຣັສ Coxsackie, rubella, cytomegalovirus ສາມາດກາຍເປັນຜົນກະທົບຕໍ່ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂລກເບົາຫວານ,
• ໂລກອ້ວນ - ເນື້ອເຍື່ອ adipose (ດັດຊະນີມະຫາຊົນຂອງຮ່າງກາຍ - ຫຼາຍກວ່າ 25 ກິໂລ / ກິໂລແມັດ.) ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນສິ່ງກີດຂວາງທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດການເຮັດວຽກຂອງອິນຊູລິນ,
• ຄວາມດັນໂລຫິດພ້ອມກັບໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານຖືວ່າເປັນໂຣກ trinity ທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກອອກໄດ້,
• ໂຣກ Atherosclerosis - ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນໃນເລືອດປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງແຜ່ນແລະແຄບຕຽງ vascular, ອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ ປະສົບກັບການສະ ໜອງ ເລືອດທີ່ບໍ່ດີ - ຈາກສະ ໝອງ ຈົນເຖິງທີ່ສຸດ.

ຄົນທີ່ມີອາຍຸແກ່ແລ້ວຍັງມີຄວາມສ່ຽງ: ຄື້ນ ທຳ ອິດຂອງການລະບາດຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບັນທຶກໂດຍແພດຫຼັງຈາກ 40 ປີ, ຄັ້ງທີສອງ - ຫຼັງຈາກ 65 ປີ. ພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີການຕິດຕໍ່ກັບເສັ້ນເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ກັບເສັ້ນເລືອດ.

ໃນ ຈຳ ນວນ 4% ຂອງຜູ້ທີ່ມາ ໃໝ່ ໃນແຕ່ລະປີທີ່ເຂົ້າຮ່ວມໃນການເປັນໂຣກເບົາຫວານ, 16% ແມ່ນຄົນທີ່ມີອາຍຸ 65 ປີ.

ຄົນເຈັບທີ່ເປັນພະຍາດຕັບອັກເສບແລະພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫລັງ, ແມ່ຍິງທີ່ມີຮວຍໄຂ່ polycystic, ຜູ້ທີ່ມັກວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບທຸກໆຄົນທີ່ກິນຢາ steroid ແລະຢາບາງຊະນິດອື່ນໆ, ຍັງຕື່ມລາຍຊື່ທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ.

ທ່ານສາມາດມີລາຍໄດ້ເບົາຫວານໃນເວລາຖືພາ. ຖ້ານ້ ຳ ໜັກ ຂອງເດັກເກີດ ໃໝ່ ເກີນ 4 ກິໂລ, ສິ່ງນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າແມ່ຍິງມີນ້ ຳ ຕານໃນການເຕັ້ນໃນເວລາທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ກະຕຸ່ນໃນການຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງລູກໃນທ້ອງກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ. ເດັກເກີດ ໃໝ່ ສາມາດມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ (ລາວມີລະບົບຍ່ອຍອາຫານຂອງຕົວເອງ), ແຕ່ວ່າແມ່ຂອງລາວມີໂຣກເບົາຫວານມາກ່ອນແລ້ວ.ຄວາມສ່ຽງແມ່ນເດັກທີ່ເກີດກ່ອນໄວອັນຄວນ, ເນື່ອງຈາກວ່າໂຣກ ໝາກ ງາຂອງພວກມັນເກີດຂື້ນບໍ່ສົມບູນ.

ສັນຍານວ່າທ່ານ ກຳ ລັງບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປໃນວິດີໂອນີ້

ໂລກເບົາຫວານ: Myths ແລະຄວາມເປັນຈິງ

ຄໍາອະທິບາຍຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບໂພຊະນາການຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ໄດ້ຖືກເຂົ້າໃຈໂດຍຄົນທີ່ບໍ່ມີຊື່ສຽງ, ສະນັ້ນຄົນເຮົາຈຶ່ງເຕັມໃຈທີ່ຈະເຜີຍແຜ່ນິທານ, ເສີມສ້າງລາຍລະອຽດ ໃໝ່ໆ ໃຫ້ພວກເຂົາ.

1. ທຸກໆຄົນທີ່ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫລາຍແນ່ນອນຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ຖ້າອາຫານມີຄວາມສົມດູນແລະຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເປັນປົກກະຕິ, ຄວນເອົາໃຈໃສ່ຢ່າງພຽງພໍຕໍ່ກິລາແລະບໍ່ມີບັນຫາທາງພັນທຸ ກຳ, ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນມີສຸຂະພາບດີ, ຂະ ໜົມ ຫວານທີ່ມີຄຸນນະພາບແລະຢູ່ໃນຂອບເຂດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຈະເປັນປະໂຫຍດເທົ່ານັ້ນ.
2. ທ່ານສາມາດ ກຳ ຈັດໂລກເບົາຫວານດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. ຢາສະຫມຸນໄພສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ພຽງແຕ່ໃນການປິ່ນປົວແບບສະລັບສັບຊ້ອນ, ມີພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ສາມາດປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນແລະຢາໃນເລືອດໃນກໍລະນີນີ້.
3. ຖ້າມີຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານໃນຄອບຄົວ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານແມ່ນເກືອບເຖິງ 100%. ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ, ວິຖີຊີວິດທີ່ດີ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການຂ້າຕ່ອມຂົມຂອງທ່ານແມ່ນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.
4. ເຫຼົ້າຊ່ວຍໃນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ເມື່ອບໍ່ມີອິນຊູລິນ, ພວກເຂົາໄດ້ພະຍາຍາມຮັກສາໂລກເບົາຫວານຢ່າງແທ້ຈິງ. ແຕ່ວ່າການປ່ຽນແປງໃນໄລຍະສັ້ນໆຂອງ ໜິ້ວ glucometer ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າທາດເຫຼົ້າສະກັດກັ້ນການຜະລິດ glucogen ໂດຍຕັບ, ແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນຫລຸດລົງ.
5. ນ້ ຳ ຕານສາມາດຖືກທົດແທນດ້ວຍ fructose ທີ່ປອດໄພ. ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ແລະດັດຊະນີ glycemic ຂອງ fructose ບໍ່ຕໍ່າກວ່ານ້ ຳ ຕານທີ່ຫລອມໂລຫະ. ມັນຖືກດູດຊືມຊ້າຫຼາຍ, ສະນັ້ນຜົນສະທ້ອນຂອງມັນຕໍ່ຮ່າງກາຍແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຫນ້ອຍ, ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ມີພຽງແຕ່ນັກກາລະຕະຫຼາດເທົ່ານັ້ນທີ່ຖືວ່າມັນເປັນຜະລິດຕະພັນອາຫານ. sweeteners ຍັງບໍ່ແມ່ນທາງເລືອກ: ທີ່ດີທີ່ສຸດ, ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ແລະຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເປັນໂຣກມະເລັງຮ້າຍແຮງ.
6. ຖ້າແມ່ຍິງມີນ້ ຳ ຕານສູງ, ລາວບໍ່ຄວນຖືພາ. ຖ້າວ່າແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທັງ ໝົດ ບໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຈາກໂລກເບົາຫວານ, ເມື່ອວາງແຜນການຖືພາ, ນາງພຽງແຕ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ແພດຈະບໍ່ຕໍ່ຕ້ານການຖືພາ.
7. ມີນ້ໍາຕານສູງ, ການອອກກໍາລັງກາຍແມ່ນ contraindicated. ກິດຈະ ກຳ ກ້າມແມ່ນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ, ເພາະມັນຊ່ວຍໃນການປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານແລະການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ໃນວີດີໂອທ່ານສາມາດເບິ່ງການ ສຳ ພາດກັບປະທານສະມາຄົມໂຣກເບົາຫວານຣັດເຊຍ M.V. Bogomolov, ໃຫ້ຄໍາເຫັນກ່ຽວກັບການຄາດເດົາແລະຂໍ້ເທັດຈິງທັງ ໝົດ ກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ.

ການກິນຂອງຫວານແລະປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ

ສອງສ່ວນສາມຂອງຄົນອ້ວນມີປັນຫາກ່ຽວກັບການດູດນ້ ຳ ຕານ. ນີ້ບໍ່ໄດ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າເມື່ອທ່ານປະຕິເສດເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານແລະໂຊດາຫວານ, ທ່ານຈະຖືກໄລ່ອອກຈາກກຸ່ມສ່ຽງໂດຍອັດຕະໂນມັດ. ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນໄດ້ຮັບການສົ່ງເສີມໂດຍການມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຢູ່ໃນຄາບອາຫານຄົງທີ່ຢູ່ເລື້ອຍໆ:

• ເຂົ້າຈ້າວຂາວ,
• ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງຂອງແປ້ງທີ່ດີເລີດ,
• ້ໍາຕານທີ່ຫລອມໂລຫະແລະ fructose.

ຢ່າທົດສອບຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງການເຜົາຜະຫລານຂອງທ່ານໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທີ່ສັບສົນແລະຊ້າໆ:

• ເຂົ້າເປືອກສີນ້ ຳ ຕານ
• ຜະລິດຕະພັນຈາກເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກແປ້ງເຂົ້າມ້ຽນກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• ທັນຍະພືດທັນຍາຫານ
• ນ້ ຳ ຕານສີນ້ ຳ ຕານ.

ຖ້າຕົວຊີ້ວັດຂອງເຄື່ອງວັດບໍ່ມີຄວາມກັງວົນ, ທ່ານກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວທ່ານເອງພໍໃຈກັບຊັອກໂກແລັດຫຼືກ້ວຍ - ຢາຕ້ານເຊື້ອ ທຳ ມະຊາດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດ endorphin - ຮໍໂມນຂອງໂປຣໄຟລທີ່ດີ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຄວບຄຸມສິ່ງນີ້ເພື່ອວ່າການ ກຳ ຈັດຄວາມຕຶງຄຽດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງບໍ່ແມ່ນນິໄສ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄຳ ເຕືອນນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຜູ້ທີ່ຮ່າງກາຍຂອງລັດຖະ ທຳ ມະນູນມັກເປັນໂລກອ້ວນຫລືມີຍາດພີ່ນ້ອງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນຄອບຄົວ.

ຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ມີບາງປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ການປ້ອງກັນຄວນໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງມັນແມ່ນງ່າຍດາຍແລະສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້.

1. ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ພໍ່ແມ່ຕ້ອງຄວບຄຸມພຶດຕິ ກຳ ການກິນຂອງເດັກ. ໃນປະເທດອາເມລິກາ, ບ່ອນທີ່ບ່ວງໂຊດາຖືກຖືວ່າເປັນອາຫານວ່າງເປັນປະ ຈຳ, ໜຶ່ງ ໃນສາມຂອງເດັກນ້ອຍເປັນໂຣກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
2. ຄວບຄຸມການຂາດນໍ້າ.ການປຸງແຕ່ງກາວບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີນໍ້າທີ່ສະອາດ. ມັນເຈືອຈາງເລືອດ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງກ້າມເລືອດ, ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ຈອກນ້ ຳ ໜຶ່ງ ຈອກກ່ອນກິນອາຫານຄວນເປັນມາດຕະຖານ. ບໍ່ມີເຄື່ອງດື່ມອື່ນໃດທີ່ຈະທົດແທນນ້ ຳ.
3. ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ ຖ້າມີປັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ຈຳ ນວນທັນຍາພືດ, ເຂົ້າ ໜົມ, ຜັກທີ່ປູກຢູ່ໃຕ້ດິນ, ໝາກ ໄມ້ຫວານຄວນໄດ້ຮັບການຫຼຸດຜ່ອນ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນລະບົບ endocrine, ຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
4. ການໂຫຼດກ້າມທີ່ດີທີ່ສຸດ. ກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍປະ ຈຳ ວັນທີ່ສອດຄ້ອງກັບອາຍຸແລະສະພາບສຸຂະພາບແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ຍັງເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈແລະບັນຫາອື່ນໆອີກຫຼາຍຢ່າງ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີລາຄາແພງສາມາດທົດແທນໄດ້ໂດຍການຍ່າງຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ການປີນຂັ້ນໄດ (ແທນທີ່ຈະເປັນລິຟ), ເກມທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວກັບຫລານ, ແລະລົດຖີບແທນລົດ.
5. ປະຕິກິລິຍາທີ່ຖືກຕ້ອງຕໍ່ຄວາມກົດດັນ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ພວກເຮົາຕ້ອງຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບຄົນຮຸກຮານ, ຄົນຂີ້ຄ້ານ, ຄົນເຈັບທີ່ມີພະລັງງານທີ່ບໍ່ດີ, ພະຍາຍາມຮັກສາຄວາມສະຫງົບສຸກໃນສະພາບແວດລ້ອມໃດ ໜຶ່ງ, ບໍ່ຍອມແພ້ຕໍ່ການກະຕຸ້ນ. ການປະຕິເສດຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີ (ເຫຼົ້າ, ດື່ມສິ່ງມືນເມົາ, ການສູບຢາ), ໂດຍຄາດວ່າຈະບັນເທົາຄວາມເຄັ່ງຕຶງ, ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດແລະພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ. ທ່ານຍັງຄວນຕິດຕາມກວດກາຄຸນນະພາບຂອງການນອນ, ເນື່ອງຈາກວ່າການຂາດການນອນຫຼັບເປັນປະ ຈຳ ສົ່ງຜົນກະທົບບໍ່ພຽງແຕ່ສຸຂະພາບຈິດເທົ່ານັ້ນ.
6. ການປິ່ນປົວໄຂ້ຫວັດໃຫ້ທັນເວລາ. ເນື່ອງຈາກໄວຣັດແມ່ນມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຂະບວນການຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານທີ່ກະຕຸ້ນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ການຕິດເຊື້ອຕ້ອງຖືກ ກຳ ຈັດໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້. ການເລືອກຢາບໍ່ຄວນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການເກີດຂອງກະເພາະ.
7. ຕິດຕາມຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານ. ຈັງຫວະຍຸກສະ ໄໝ ຂອງຊີວິດບໍ່ໃຫ້ທຸກຄົນເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຢ່າງພຽງພໍ. ທຸກໆຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງເປັນໂລກເບົາຫວານຄວນຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ເຮືອນແລະໃນຫ້ອງທົດລອງຢ່າງເປັນປົກກະຕິ, ບັນທຶກການປ່ຽນແປງຂອງປື້ມບັນທຶກ, ແລະປຶກສາກັບແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ອີງຕາມສະມາຄົມໂຣກເບົາຫວານສາກົນ, ໃນໂລກນີ້ມີຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ 275 ລ້ານຄົນໃນໂລກ. ບໍ່ດົນມານີ້, ວິທີການຮັກສາ, ແລະຄວາມຈິງແລ້ວທັດສະນະຄະຕິຕໍ່ໂຣກນີ້ໄດ້ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ທັງໃນບັນດາແພດ ໝໍ ແລະຄົນເຈັບ. ເຖິງວ່າວັກຊີນປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການປະດິດສ້າງ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີໂອກາດທີ່ຈະຮັກສາມາດຕະຖານການເປັນຢູ່ປົກກະຕິ. ພວກເຂົາຫລາຍຄົນໄດ້ຮັບ ໝາກ ຜົນສູງໃນການແຂ່ງຂັນກິລາ, ການເມືອງແລະສິລະປະ. ບັນຫາດັ່ງກ່າວຍິ່ງຂື້ນຂື້ນໂດຍຄວາມໂງ່ຈ້າແລະຄວາມບໍ່ມີປະໂຫຍດຂອງພວກເຮົາ, ທີ່ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍຄວາມຄິດທີ່ຜິດແລະການຕັດສິນ. ໂຣກເບົາຫວານສາມາດພັດທະນາໄດ້ຈາກຂອງຫວານ?

ບໍ່ແມ່ນຂອງຫວານທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ເກີນກວ່າເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຊາວລັດເຊຍໃນອາຍຸໃດກໍ່ມີ. ມັນບໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຍັງໃນວິທີການທີ່ພວກເຂົາບັນລຸເປົ້າ ໝາຍ ນີ້ - ເຄ້ກຫຼືໄສ້ກອກ.

ໂຄງການ“ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ” ໃນວີດີໂອ, ເຊິ່ງອາຈານ E. Malysheva ໃຫ້ ຄຳ ເຫັນກ່ຽວກັບນິທານກ່ຽວກັບໂລກເບົາຫວານ, ແມ່ນການຢັ້ງຢືນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງເລື່ອງນີ້:

ອັດຕາການ້ໍາຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງ: ຕາຕະລາງ

ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດກັບ glycemia ປົກກະຕິ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດຄວາມແຕກຕ່າງລະຫວ່າງການກວດເລືອດຈາກ "ເສັ້ນເລືອດ" ແລະ "ນິ້ວມື". ຄວາມແຕກຕ່າງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນແພດ ໝໍ ໄດ້ຮັບເລືອດໃນໄລຍະການເກັບຕົວຢ່າງຈາກເສັ້ນເລືອດ, ແລະເສັ້ນເລືອດໃນໄລຍະການເກັບຕົວຢ່າງຈາກນິ້ວມື.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອັດຕາ glycemic ແມ່ນຄືກັນກັບການວິເຄາະໃດໆ. ແຕ່ເມື່ອກິນຢາຊີວະພາບຈາກເສັ້ນເລືອດ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດໄດ້ຮັບຂໍ້ມູນທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືຫຼາຍຂຶ້ນ. ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດພຽງແຕ່ທ້ອງເປົ່າ. ອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບໍລິສຸດໂດຍບໍ່ມີອາຍແກັສ. ຄວນແນະ ນຳ ວ່າຢ່າຖູແຂ້ວກ່ອນທີ່ຈະຮົ້ວ, ເພາະວ່າ ນຳ ້ຕານອາດຈະມີນ້ ຳ ຕານ.

ພ້ອມກັນນີ້, ໃນສະມາດ Eve ຂອງການທົດສອບ, ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງຫຼືບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍ. ເຫຼົ້າຍັງສາມາດບິດເບືອນຜົນການຄົ້ນຄວ້າ.

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຕາມອາຍຸ:

ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດແມ່ນປົກກະຕິໃນຜູ້ຊາຍຕາມອາຍຸ:

ຕາຕະລາງນີ້ຈະຖືກຕ້ອງຢ່າງເທົ່າທຽມກັນບໍ່ວ່າແພດຈະກວດເລືອດ - ເສັ້ນເລືອດແດງ (ຈາກນິ້ວມື) ຫຼືເນື້ອງອກ (ຈາກເສັ້ນເລືອດ).

ຕາຕະລາງເຊື່ອມໂຍງຂອງ hemoglobin glycated ກັບລະດັບນໍ້າຕານສະເລ່ຍຕໍ່ມື້:

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ອັດຕາການ glycemic ແມ່ນ 3.3-6.0 mmol / L. ເກີນເຄື່ອງ ໝາຍ 6.6 mmol / l ສະແດງເຖິງຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ.

ພະຍາດຕັບແຂງ: ສາເຫດແລະອາການ

ການລະລາຍໃນເລືອດ (hypoglycemia) ແມ່ນເງື່ອນໄຂທາງດ້ານ pathological ເຊິ່ງລະດັບ glycemia ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ 3.3 mmol / L. ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະພາບການນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືກິນຢາໃນເລືອດໃນເລືອດ.

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງໂລກເອດສໃນເລືອດ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງກິນເຂົ້າ ໜົມ ອົມຫຼືຜະລິດຕະພັນອື່ນທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດງ່າຍໆ. ຖ້າສະພາບການເກີດຈາກການກິນຢາອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປຫຼືຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ, ການດັດປັບລະບຽບການປິ່ນປົວແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.

ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າກໍ່ສາມາດເກີດຈາກ:

• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງແຮງ.
• ການປ່ຽນແປງຂອງຮໍໂມນ.
• ຄວາມຫິວໂຫຍຫລືການລະເວັ້ນຈາກການກິນອາຫານດົນໆ (ຫຼາຍກວ່າ 6 ຊົ່ວໂມງ).
• ດື່ມເຫຼົ້າ.
• ການກິນຢາທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການເຮັດວຽກຂອງອິນຊູລິນ.
• Insulinoma.
• ພະຍາດວິທະຍາທາງພູມຕ້ານທານ.
• ພະຍາດມະເລັງ.
• ໂຣກຕັບອັກເສບໄວຣັດແລະໂຣກຕັບແຂງ.
• ໂຣກ ໝາກ ໄຂ່ຫລັງຫລືຫົວໃຈຊຸດໂຊມ.

ສາເຫດທີ່ແນ່ນອນຂອງສະພາບນີ້ຈະຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດການວິນິດໄສທີ່ສົມບູນແບບເທົ່ານັ້ນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຍົກໃຫ້ເຫັນອາການທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງລະດັບ glucose ໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ຄົນເຈັບມີອາການວິນຫົວ, ສັບສົນ, ໜາວ ສັ່ນ, ຫິວໂຫຍ, ປະສາດ. ຜິວກາຍເປັນສີເທົາ, ແລະ ກຳ ມະຈອນເຕັ້ນໄວ. ມີການລະເມີດການປະສານງານຂອງການເຄື່ອນໄຫວ. ນິ້ວມືຂອງນິ້ວມືແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ຖ້າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 2,2 mmol / l, ຄົນເຈັບມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານການເວົ້າ, ອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ແລະມີອາການຊັກເກີດຂື້ນ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ປະຕິບັດມາດຕະການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຄົນເຈັບຈະຕົກຢູ່ໃນສະພາບ glycemic. ບໍ່ແມ່ນແຕ່ຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດກໍ່ເປັນໄປໄດ້.

Hyperglycemia: ສາເຫດແລະອາການ

Hyperglycemia ແມ່ນສະພາບທາງ pathological ທີ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຂອງລະດັບນໍ້າຕານ. hyperglycemia ແມ່ນຖືກວິນິດໄສວ່າລະດັບ glucose ໄວເກີນ 6.6 mmol / L.

ຕາມກົດລະບຽບ, ເງື່ອນໄຂນີ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2. ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ (ປະເພດ 1), ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງໃນການພັດທະນາສະຕິປັນຍາ hyperglycemic, ເພາະວ່າຈຸລັງຂອງ pancreatic ສູນເສຍຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກໂລກເບົາຫວານ, hyperglycemia ສາມາດກະຕຸ້ນ:

1. ຄວາມຕຶງຄຽດ.
2. ໄລຍະເວລາຂອງການມີລູກ. ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານໃນການມີລູກ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງສາມາດສັງເກດໄດ້ໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ.
3. ການ ນຳ ໃຊ້ glucocorticosteroids, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດໃນປາກ, ຢາ beta-blockers, glucagon.
4. ພະຍາດຂອງລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ. ຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸອາດຈະປະສົບກັບໂຣກ hyperglycemia ຫຼັງຈາກເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈວາຍ.
5. ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຫຼາຍ. ໂດຍວິທີທາງການ, ອາຫານທີ່ມີ GI ສູງ (ດັດຊະນີ glycemic) ສາມາດນໍາໄປສູ່ການພັດທະນາໂລກອ້ວນແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.
6. ພະຍາດຂອງລະບົບ hepatobiliary.
7. ພະຍາດທາງດ້ານມະເຮັງ.
8. ພະຍາດ Pancreatic. ລະດັບຂອງ glycemia ສາມາດເພີ່ມຂື້ນໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງໂຣກ pancreatitis.
9. ໂຣກ Cushing.
10. ພະຍາດຕິດແປດຕ່າງໆ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, hyperglycemia ມັກຈະພັດທະນາໃນກໍລະນີທີ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາພະຍາດ endocrinologist ເລືອກປະລິມານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຕົວແທນ insulin ຫຼື hypoglycemic. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຢຸດການເພີ່ມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດໂດຍການແກ້ໄຂລະບຽບການຮັກສາ. Insulin ຍັງສາມາດທົດແທນໄດ້.ຄວນ ນຳ ໃຊ້ອິນຊູລິນຂອງມະນຸດ, ເພາະວ່າມັນຖືກດູດຊືມແລະທົນທານຕໍ່ໄດ້ດີໂດຍຄົນເຈັບ.

ຖ້າລະດັບຂອງໂຣກ glycemia ສູງຂື້ນ, ໄວລຸ້ນຫຼືຜູ້ໃຫຍ່ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ. ນ້ ຳ ຕານປາກົດຢູ່ໃນຍ່ຽວ.
• ກະຫາຍນ້ ຳ ຫລາຍ.
• ມີກິ່ນຫອມຂອງອາເຊຕາໂມນຈາກປາກ.
• ເຈັບຫົວ.
• ຄວາມມືດມົວ.
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.
• ການລະເມີດໃນວຽກງານຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍ.
• ຄວາມຈ່ອຍຂອງແຂນຂາ.
• ສະຫຼົບ.
• ສຽງດັງຢູ່ໃນຫູ.
• ຜິວຫນັງຄັນ.
• ການລົບກວນຈັງຫວະຫົວໃຈ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກກັງວົນໃຈ, ຮຸກຮານ, ວຸ່ນວາຍ.
• ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ.

ຖ້າມີອາການຂ້າງເທິງນີ້, ທ່ານຄວນໂທຫາລົດສຸກເສີນ. ກ່ອນທີ່ທ່ານ ໝໍ ຈະໄປຮອດ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຫຼາຍໆແລະເຊັດຜິວ ໜັງ ດ້ວຍຜ້າຂົນຫນູປຽກ.

ວິທີເຮັດໃຫ້ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ?

ຕົວຊີ້ວັດ glycemia ທີ່ອະນຸຍາດໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ແລ້ວຂ້າງເທິງ. ຖ້າມີການສັງເກດການເປັນໂຣກໃນລະດັບຕໍ່າ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາຢ່າງລະອຽດ. ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງລັດສາມາດບັນລຸໄດ້ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກ ກຳ ຈັດສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງປະກົດການນີ້. ຖ້າການລະລາຍໃນເລືອດໃນເລືອດໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍການໃຫ້ຢາອິນຊູລິນຫຼືຢາເມັດທີ່ຖືກຄັດເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ໃຫ້ມີການປັບຕົວທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ດ້ວຍທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດສູງ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາເພີ່ມເຕີມເພື່ອ ກຳ ນົດສາເຫດຂອງຕົ້ນເຫດຂອງສະພາບນີ້. ຖ້າການບົ່ງມະຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ hyperglycemia ຖືກກະຕຸ້ນໂດຍພະຍາດເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້:

1. ໃຊ້ຢາ. ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນ, ສະນັ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ແມ່ນພື້ນຖານຂອງການປິ່ນປົວ. ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການກະກຽມເມັດເລືອດໃນເລືອດສາມາດແຈກຈ່າຍໄດ້ດ້ວຍ (Glucobay, Metformin, Glidiab, Glibenclamide, Januvia, Acarbose). ແຕ່ການເນົ່າເປື່ອຍຂອງພະຍາດທີ່ຍືດເຍື້ອເປັນເວລາດົນນານຍັງເປັນຕົວຊີ້ບອກ ສຳ ລັບການສັກຢາອິນຊູລິນ.
2. ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍຜ່ານການໃຊ້ກະແສໄຟຟ້າເຄມີ. ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ວັດແທກ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ - ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງ, ຫລັງອາຫານເຊົ້າແລະກ່ອນນອນ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃດໆຄວນລາຍງານໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ການຄວບຄຸມແບບເຄື່ອນໄຫວຂອງພະຍາດຈະຫລີກລ້ຽງການເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງອື່ນໆ.
3. ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ. ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດກວ່າຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນກ່ວາພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1. ມີ hyperglycemia, ພຽງແຕ່ອາຫານ GI ຕ່ໍາຄວນຈະຢູ່ໃນອາຫານ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະສົນໃຈກ່ຽວກັບການກິນອາຫານໃນແຕ່ລະຄັ້ງ. ຄວນກິນບໍ່ເກີນ 300-400 ກຼາມຕໍ່ອາຫານຕໍ່ຄາບ. ໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບແມ່ນ ຈຳ ເປັນ.
4. ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ. ຄົນເຈັບຈາກກຸ່ມຜູ້ສູງອາຍຸ (ຈາກ 60 ປີ) ສາມາດເຮັດການປິ່ນປົວດ້ວຍການຍ່າງແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ກິລາປະເພດອື່ນໆຍັງ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໂດຍສະເພາະການແລ່ນ, ລອຍນໍ້າ, ຂີ່ຈັກຍານ, ກິລາ, ບານເຕະ, ແລະບານບ້ວງ. ການໂຫຼດຄວນຈະມີລະດັບປານກາງແຕ່ເປັນປະ ຈຳ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ. tincture ທີ່ມີຊື່ສຽງຂອງໃບໄມ້ວອນນັດ, ການຕົ້ມຂອງຫມາກ, ນ້ໍາງອກ Brussels, ຕົ້ມຂອງ linden, ປະສົມໄຄ - ້ໍາເຜີ້ງ.

ນອກຈາກນີ້ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງຊ່ວຍ, ການເພີ່ມສານເຄມີທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະວິທະຍາໂດຍອີງໃສ່ສະ ໝຸນ ໄພແລະສັບຊ້ອນ multivitamin ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້. ຢາດັ່ງກ່າວສາມາດຍົກສູງປະສິດທິຜົນຂອງການຮັກສາຢາແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ.