Ketosis ແມ່ນຫຍັງໃນມະນຸດ, ການປ້ອງກັນພະຍາດ

ພວກເຮົາສະ ເໜີ ທ່ານໃຫ້ອ່ານບົດຄວາມໃນຫົວຂໍ້: "ketosis ແມ່ນຫຍັງໃນມະນຸດ, ການປ້ອງກັນພະຍາດ", ໂດຍມີ ຄຳ ເຫັນຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຖາມ ຄຳ ຖາມຫຼືຂຽນ ຄຳ ເຫັນ, ທ່ານສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍດ້ານລຸ່ມ, ຫຼັງຈາກບົດຂຽນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endoprinologist ຊ່ຽວຊານຂອງພວກເຮົາຈະຕອບທ່ານຢ່າງແນ່ນອນ.

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໄດ້ຮັບສານອາຫານຈາກອາຫານພ້ອມທັງຈາກໄຂມັນທີ່ສະສົມຢູ່ໃຕ້ຜິວ ໜັງ. ຂະບວນການນີ້ປະກອບດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າອົງການຈັດຕັ້ງ ketone ແລະ glucose ຖືກແຍກອອກຢ່າງໄວວາ, ແລະຈຸລັງໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ຈໍາເປັນ. ເງື່ອນໄຂທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກັບຂະບວນການດັ່ງກ່າວເອີ້ນວ່າ ketosis ໃນການປະຕິບັດທາງການແພດ.

ວິດີໂອ (ກົດເພື່ອຫຼີ້ນ).

Ketosis ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແມ່ນປະຕິກິລິຍາທີ່ຈະ ທຳ ລາຍໄຂມັນ. ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງມັນແມ່ນເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີພະລັງທີ່ ຈຳ ເປັນ. ໃນຕົວມັນເອງ, ມັນບໍ່ແມ່ນເວລາ ສຳ ລັບສຸຂະພາບຂອງພວກເຮົາ. ແຕ່ມີ nuances. ຍົກຕົວຢ່າງ, ກັບ ketosis, ຮູບແບບທາດປະສົມ acetone. ຖ້າມີ ຈຳ ນວນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃນເວລານັ້ນ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຈະເປັນໂຣກ ketoacidosis, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ຊີວິດ.

ເພື່ອໃຫ້ ketosis ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງປະສົບກັບການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານ. ມັນແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ສຸຂະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ. ໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີ glucose ພຽງພໍ, ຮ່າງກາຍ "ໃຊ້ເວລາ" ສໍາລັບໄຂມັນ subcutaneous. ຕັບມີສ່ວນຮ່ວມໂດຍກົງໃນຕິກິຣິຍານີ້. ມັນແມ່ນນາງຜູ້ທີ່ປ່ອຍອາຊິດ ketonic.

ວິດີໂອ (ກົດເພື່ອຫຼີ້ນ).

ສະຖານະການຂອງ ketosis ຕື່ມອີກແມ່ນຂື້ນກັບຄຸນລັກສະນະຂອງສິ່ງມີຊີວິດສະເພາະ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານເມຕິນ, ການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອທີ່ກະຕຸ້ນ ketosis (ຕົວຢ່າງ, ພະຍາດເບົາຫວານ) ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພິດຮ້າຍແຮງ.

ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດ ກຳ ນົດ ketosis ໂດຍອາການຫຼາຍຢ່າງ:

ອ່ອນເພຍແລະອ່ອນເພຍ,
ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
ປວດຮາກແລະປວດຮາກຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ,
ການລະເມີດຂອງຈັງຫວະປົກກະຕິຂອງການຫາຍໃຈ (ບຸກຄົນທີ່ຫາຍໃຈທາງອາກາດຢ່າງເລິກເຊິ່ງ).

ຜູ້ທີ່ຊອກຫາການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆ, ໂດຍສະເພາະ, ພວກເຂົາເລືອກ ketosis ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ທ່ານສາມາດດໍາເນີນການໄດ້ໂດຍປອມ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄາບອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງທາດແປ້ງຕໍ່າສຸດ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ketosis ຊ່ວຍລົດນ້ ຳ ໜັກ ໃນໄລຍະເວລາທີ່ຂ້ອນຂ້າງ. ຄາບອາຫານເຫຼົ່ານີ້ຖືກນໍາໃຊ້ໂດຍຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍເປັນປະຈໍາໃນການກະກຽມການແຂ່ງຂັນ.

ນັກໂພຊະນາການມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈວ່າຂໍ້ດີຂອງວິທີການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເກີນຂໍ້ເສຍຂອງມັນ. ທຳ ອິດ, ຄົນເຮົາອາດຈະຮູ້ສຶກເບື່ອ ໜ່າຍ ແລະຫຍຸ້ງຍາກ. ຄ່ອຍໆ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການນໍາໃຊ້ກັບສະພາບການໃຫມ່, ໃນເວລາທີ່ຮ້ານຂອງໄຂມັນ subcutaneous ໄດ້ຖືກປະຕິບັດເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຄົນເຮົາບໍ່ພຽງແຕ່ຫລຸດ ນຳ ້ ໜັກ, ແຕ່ຍັງໄດ້ຮັບ ກຳ ລັງແຮງທີ່ ໜ້າ ປະທັບໃຈ, ແລະສະຫວັດດີການຂອງລາວກໍ່ເປັນປົກກະຕິ.

ເພື່ອປ້ອງກັນຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ອັນຕະລາຍ, ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ວິຕາມິນຕ່າງໆ. ດັ່ງນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຈະໄດ້ຮັບທຸກສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບວຽກງານປົກກະຕິ.

Ketosis ໃນເດັກນ້ອຍພັດທະນາຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະດ້ວຍອາຫານການກະກຽມທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງສະພາບທາງພະຍາດ, ພ້ອມທັງຄວາມອຶດຫິວດົນນານ.

ການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ ketosis manifests ຕົວເອງຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງໂລກທີ່ມີກິ່ນຫອມ, ຕິດເຊື້ອ, ແລະຍັງມີບັນຫາສຸຂະພາບ endocrine. ໃນກໍລະນີນີ້, ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງ ketosis ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ: ມີອາການປວດຮາກເລື້ອຍໆ, ກິ່ນຂອງອາຊິດໃນເວລາຖ່າຍເບົາ, ມີອາການເຈັບຢ່າງແຮງຢູ່ໃນທ້ອງ.

ເຫດຜົນ ໜຶ່ງ ຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ ketosis ແມ່ນການດື່ມເຫຼົ້າໃນທາງທີ່ຜິດ. ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆອື່ນໆ, intoxication ຮ້າຍແຮງຂອງຮ່າງກາຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຕັບຢຸດເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິ; ຕາມນັ້ນ, ບັນຫາກ່ຽວກັບການສັງເຄາະຂອງຮ່າງກາຍ ketone ເລີ່ມຕົ້ນ.

ຂໍໃຫ້ພິຈາລະນາວິທີການຮັກສາ ketosis. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່ານີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂສໍາລັບການລົບລ້າງການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ຈໍາເປັນ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະເລືອກອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ພັກຜ່ອນແລະດື່ມເຫຼົ້າເລື້ອຍໆ. ຖ້າອາການຂອງ ketosis ໃນຄົນບໍ່ຫາຍໄປ, ໃຫ້ປຶກສາຜູ້ຊ່ຽວຊານດ່ວນ. ໃນສະຖານະການນີ້, ມີໂອກາດທີ່ຈະເປັນໂຣກ ketoacidosis, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດແລ້ວ.

Ketosis, ຫຼືໂຣກຕັບອັກເສບ - ເປັນພະຍາດທີ່ມີລັກສະນະການສະສົມຂອງສັດລ້ຽງ ketone ໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ສັດລົບກວນການເຜົາຜະຫລານຂອງທາດແປ້ງ, ທາດໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ. Ketones ປາກົດຍ້ອນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍເກີນໄປໃນກະເພາະອາຫານຂອງສັດລ້ຽງສັດດ້ວຍການລະລາຍຂອງທາດໂປຣຕີນແລະຄາໂບໄຮເດຣດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມຂອງອາໂມເນຍຊ້າລົງແລະປະກອບເປັນອາຊິດນ້ ຳ ມັນແລະອາຊິດຊິລິກເຊິ່ງຖືກປ່ຽນເປັນກົດອະມິໂນແລະ Beta-hydroxybutyric, ບົນພື້ນຖານຂອງອົງປະກອບນີ້. ສານແລະມົນລະພິດໃນຮ່າງກາຍ.

ງົວອາຊິດຕິນ ນຳ ້ ໜັກ ເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພາະຜົນຈາກການຜະລິດນົມຂອງພະຍາດນີ້ແມ່ນຫຼຸດລົງຢ່າງ ໜ້ອຍ 50%, ໄລຍະເວລາຂອງການ ນຳ ໃຊ້ສັດລ້ຽງແມ່ນຫຼຸດລົງເຖິງ 3 ປີ, ໜ້າ ທີ່ການຈະເລີນພັນຖືກລົບກວນ, ແລະນ້ ຳ ໜັກ ຂອງສັດກໍ່ຈະຫຼຸດລົງ.

Ketones ຍັງຂ້າມແຮ່ເຂົ້າໄປໃນ fetus ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ການເອົາລູກອອກ, ຫຼື calf ຕາຍອາດຈະເກີດ, ຖ້າ calf ເກີດມາມີຊີວິດ, ມັນຈະອ່ອນແອແລະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດຕ່າງໆ.

ໃນມື້ນີ້ມັນມີຄວາມປອດໄພທີ່ຈະເວົ້າວ່າ ketosis ແມ່ນບໍ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເວລາສະເພາະຂອງປີ, ແລະອາດຈະເກີດຂື້ນໄດ້ທຸກເວລາ. ສິ່ງດຽວທີ່ສາມາດສັງເກດໄດ້ແມ່ນວ່າໃນໄລຍະເວລາລ້ຽງຫຍ້າເທິງທົ່ງຫຍ້າລ້ຽງສັດ, ອັດຕາການເກີດມີການຫຼຸດລົງຫຼາຍຄັ້ງ. ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ບຸກຄົນທີ່ມີອາຍຸແຕ່ 4 ປີຫາ 7 ປີແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກໂຣກຕັບອັກເສບໃນເດືອນສຸດທ້າຍຂອງການມີທ່າທາງແລະພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນເຄິ່ງຫຼັງຈາກເປັນບ້າ.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການບໍລິໂພກສານ silage, ເຊິ່ງມີກົດ butyric ໃນປະລິມານຫຼາຍ. ການພັດທະນາແມ່ນ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໂດຍການໃຫ້ອາຫານຂອງເຍື່ອ beet acid ຈາກ beets, ຜະລິດຕະພັນທີ່ຝັງດິນ, ພ້ອມທັງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງໄຂມັນ (ຕົວຢ່າງເຊັ່ນ bagasse).

ບໍ່ມີປັດໃຈທີ່ ສຳ ຄັນ ໜ້ອຍ ກວ່ານີ້ສາມາດເອີ້ນວ່າການຂາດແຄນທາດແປ້ງຫຼືທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຜົນຜະລິດນົມໃຫຍ່. ດ້ວຍການຂາດແຄນທາດແປ້ງ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະດູດເອົາ glycogen ຈາກຕັບ, ແລະດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ການລະລາຍທາດໄຂມັນໃນເລືອດຈະຊ່ວຍໃຫ້ມີການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ ketosis.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນລະບົບ endocrine, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍຄວາມລັບຕ່ໍາຂອງ glucocorticosteroids, adrenocorticotropic ແລະຮໍໂມນ thyroid. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ສາເຫດຂອງການອັກເສບຊືມເສົ້າສາມາດເປັນພະຍາດຂອງກະເພາະອາຫານແລະອະໄວຍະວະເພດ.

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນຄຸນນະພາບຂອງນົມ. ຫຼັງຈາກການຜະລິດນົມ, ຜະລິດຕະພັນມີລົດຂົມ, ແລະໃນກິ່ນຂອງມັນມີບັນທຶກຂອງອາເຊນອໍຢ່າງລະອຽດ, ໃນຂະນະທີ່ໂຟມທີ່ປົກກະຕິຂອງມັນມັກຈະບໍ່ປະກົດຢູ່ເທິງ ໜ້າ ນົມຂອງມັນເອງ. ສັດດັ່ງກ່າວກາຍເປັນມືຖືບໍ່ໄດ້, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຂື້ນ, ແລະເສັ້ນຜົມສູນຫາຍໄປ.

ມີການສູນເສຍຄວາມຢາກອາຫານ, ແລະກັບມັນຜົນຜະລິດນົມຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຈົນກ່ວາການຢຸດເຊົາຂອງພວກເຂົາຢ່າງສົມບູນ, ແລະຍັງເລີ່ມມີກິ່ນຫອມຂອງ acetone ຈາກງົວ.

ໃນລັກສະນະການວິທະຍາສາດ, ການປ່ຽນແປງທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ: ນໍ້າລາຍໄດ້ຖືກປ່ອຍອອກມາຢ່າງອຸດົມສົມບູນ, ການສັ່ນສະເທືອນຜ່ານຮ່າງກາຍ, ແຂ້ວແມງທີ່ຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້, ປະກົດວ່າອຸນຫະພູມຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ງົວໄດ້ໃຊ້ເວລານອນຫຼາຍ. ຄວາມອ່ອນແອກັບການກະຕຸ້ນພາຍນອກປະກົດວ່າ, ງົວມີຄວາມຢ້ານກົວແລະມີຄວາມກະວົນກະວາຍຢູ່ສະ ເໝີ.

ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນອາການພາຍນອກຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ສຳ ລັບການບົ່ງມະຕິທີ່ຖືກຕ້ອງກວ່າ, ທ່ານຄວນຫັນໄປຫາວິທີການທາງວິທະຍາສາດ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງທົດສອບຄວາມເຂັ້ມຂອງທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນໃນວັດຖຸດິບທີ່ໄດ້ຮັບ - ຄວາມແຕກຕ່າງຂອງ ໜຶ່ງ ສ່ວນເຄິ່ງເປີເຊັນຊີ້ບອກເຖິງເນື້ອຫາທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນຂອງອົງປະກອບ ketone.

ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຫ້ອງທົດລອງ, ການວິເຄາະຜະລິດຕະພັນນົມແລະປັດສະວະຂອງສັດລ້ຽງແມ່ນຖືກປະຕິບັດ.ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະທົດລອງໃຊ້ກັບການທົດສອບ Lestrade, ໂດຍເນື້ອແທ້ແລ້ວຂອງມັນແມ່ນການໃຊ້ເຈວລອກແຫ້ງ. ມັນສາມາດກຽມໄດ້ຈາກທາດ ammonium sulfate, sodium nitroprusside ແລະທາດຄາບອນ sodium sodium ໃນອັດຕາສ່ວນ 20: 1: 20 ກຼາມນົມຫຼືນໍ້າປັດສະວະ 10 ມລໄດ້ຖືກ ນຳ ເຂົ້າສູ່ວິທີແກ້ໄຂດັ່ງກ່າວ. ຖ້າຫາກວ່າພົບເຫັນຂອງອົງການຈັດຕັ້ງເຊື້ອພະຍາດໄດ້ຖືກກວດພົບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, reagent ທັງຫມົດໄດ້ຮັບການ hue ສີມ່ວງ.

ຖ້າ ketosis ໃນງົວຖືກກວດພົບຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນການປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນຄວນປະຕິບັດໂດຍບໍ່ມີຄວາມລ່າຊ້າ.

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານການລ້ຽງສັດ: ຖ້າພົບເຫັນແມ່ພິມ, ຈົ່ງ ກຳ ຈັດມັນທັນທີ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງໃຫ້ອາຫານສັດສົດ, ເຊິ່ງຄວນປະກອບມີ hay ດີ, ຫຍ້າແຫ້ງ, ພືດຮາກ, ລວມເຖິງມັນຕົ້ນເຖິງ 10 ກິໂລ.

ຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເຮັດວຽກປົກກະຕິທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນແອລົງ. ຈາກສາມຫາສີ່ມື້, ການສັກດ້ວຍເນື້ອໃນນ້ ຳ ຕານຢ່າງ ໜ້ອຍ ຊາວເປີເຊັນກັບໄລຍະເວລາ 12 ຊົ່ວໂມງແມ່ນໃຫ້ບໍລິການ.

ໃນຖານະເປັນທາງເລືອກໃນການປິ່ນປົວອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ສານປະສົມ Sharabrin ແລະ Shaikhamanov ເຂົ້າໄປໃນຜົ້ງທ້ອງ, ປະຕິບັດຕາມປະລິມານສອງລິດ.

ເພື່ອປະຕິບັດລະບົບທາງເພດແລະ endocrine, ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ຢາທີ່ໃຊ້ຮໍໂມນ, ເຊິ່ງລວມມີຢາທີ່ບັນຈຸຢາ oxytocin.

ການປ້ອງກັນພະຍາດ ketosis ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນງົວແມ່ນການປ່ອຍໃຫ້ສັດອອກສູ່ອາກາດສົດເລື້ອຍໆ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຍົກເວັ້ນອາຫານປະເພດດຽວກັນແລະບັນຈຸລະດັບຂອງກົດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເພີ່ມຫຍ້າທີ່ຖືກຕັດສົດ, beets, turnips ແລະຜັກຮາກອື່ນໆເຂົ້າໃນອາຫານການລ້ຽງສັດ, ຍ້ອນວ່າມັນສະ ໜອງ ການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງລໍາໄສ້ຢ່າງສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ອາຊິດປົກກະຕິ.

ງົວໃນໄລຍະທີ່ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າທັນຍາຫານ, ນໍ້າມັນ, ແລະໄຂມັນພິເສດທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການໃຫ້ອາຫານສັດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບໍ່ຄວນລ້ຽງງົວຄວາຍເກີນໄປ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດໂປຼຕີນໃນຂ່າວລື, ແລະນີ້ແມ່ນບໍ່ແຂງແຮງກັບການລະເມີດຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມສະອາດຂອງຜູ້ໃຫ້ອາຫານ, ການດື່ມໂຖປັດສະວະແລະກ່ອງດ້ວຍຕົນເອງ ສຳ ລັບຂີ້ເຫຍື່ອຂອງສັດ. ການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການທີ່ສົມດຸນແລະການເບິ່ງແຍງທີ່ມີຄຸນນະພາບດີ, ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງບໍ່ພຽງແຕ່ ketosis, ແຕ່ຍັງມີພະຍາດອື່ນໆອີກຂອງງົວ.

ບັນດາຂໍ້ມູນເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສ່ວນຫຼາຍຖືວ່າເປັນການຫຼຸດແຄລໍຣີ, ໄຂມັນຫຼຸດລົງ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມຄວບຄຸມນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍການຕັດອາຫານໃຫ້ ແໜ້ນໆ ຮູ້ວ່າວິທີນີ້ບໍ່ໄດ້ຜົນດີທີ່ສຸດ: ຜົນກະທົບທາງພູພຽງໄດ້ ກຳ ນົດຢ່າງໄວວາ, ມັນຍາກທີ່ຈະຮັກສາຜົນທີ່ບັນລຸໄດ້ໃນໄລຍະຍາວ, ບໍ່ໃຫ້ເວົ້າເຖິງອາລົມແລະອາການຄັນຄາຍທີ່ຕໍ່າລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
ຄາບອາຫານ ketogenic, ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມເປັນມາຂອງວິທີການອື່ນໆ, ເບິ່ງລັກສະນະເປັນອາຫານ - ໄຂມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຖືກຫ້າມເທົ່ານັ້ນ, ມັນຍັງຖືເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຂອງຄາບອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ທາດແປ້ງ (ເຖິງແມ່ນວ່າມີສຸຂະພາບດີ) ກໍ່ຍັງຖືກ ຈຳ ກັດຢ່າງເຂັ້ມງວດ.
ຜູ້ ອຳ ນວຍການ Jim Abrahams ໄດ້ກັບຄືນຄວາມສົນໃຈໃນລະບົບອາຫານນີ້ (ພັດທະນາໃນຊ່ວງປີ 1920) ໃນກາງຊຸມປີ 1990, ແບ່ງປັນຄວາມ ສຳ ເລັດຂອງລູກຊາຍຂອງລາວໃນການເອົາຊະນະອາການຂອງພະຍາດບ້າ ໝູ, ລວມທັງອາການ ketogenic. ຜົນຂ້າງຄຽງຂອງມັນແມ່ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ສຳ ຄັນ, ແລະຜົນທີ່ໄດ້ຮັບກໍ່ຍັງຄົງຕົວ. ເພີ່ມເຕີມໃນບົດຂຽນ, ປະເດັນຕ່າງໆເຊັ່ນ:

ketosis ໃນມະນຸດ - ມັນແມ່ນຫຍັງ,
ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄາບອາຫານ ketogenic,
ຂໍ້ໄດ້ປຽບຕົ້ນຕໍ
ວິທີການເຂົ້າໄປໃນ ketosis ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ບົດສຸດທ້າຍຈະບອກລາຍຊື່ contraindications ຫຼັກຕໍ່ເຕັກນິກນີ້.

ໄຂມັນໄດ້ຮັບຊື່ສຽງບໍ່ດີມາດົນແລ້ວ (ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ອີ່ມຕົວ). ສານເຫຼົ່ານີ້ຖືກກ່າວຫາວ່າກະຕຸ້ນໃຫ້ໂລກອ້ວນ, ໂລກຫົວໃຈ, ໃນຂະນະທີ່ມັນຍັງເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ດີກວ່າຄາໂບໄຮເດຣດ.
ໃນເວລາທີ່ການໄດ້ຮັບທາດນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ (ຍ້ອນການ ຈຳ ກັດຜະລິດຕະພັນແປ້ງ, ໝາກ ໄມ້, ນ້ ຳ ຕານ), ໄຂມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຊື້ອໄຟ.ໃນເວລາດຽວກັນ, ສານອິນຊີຖືກຜະລິດທີ່ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານທາດ - ketones. ມີຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງ ketones ທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກຢ່າງໄວວາແລະສະຫມໍ່າສະເຫມີເກີດຂື້ນ.

ປັດໃຈອື່ນໆກໍ່ມີອິດທິພົນເຊັ່ນ: ກຳ ມະພັນ, ຄວາມຕ້ອງການດ້ານພະລັງງານ, ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ. ໂດຍປົກກະຕິ, ketosis ພັດທະນາຕາມອາຫານ ketogenic ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຫາສອງອາທິດ.

ຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະລິມານການຮັບໃຊ້ບໍ່ໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ນັ່ງອີ່ມດົນເປັນເວລາດົນ, ອາຫານ ketogenic ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ວ່າເປັນຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ເຂັ້ມງວດ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດຍຶດອາຫານນີ້ເປັນເວລາດົນນານ.
ເມື່ອທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ສ່ວນເກີນຂອງມັນຈະຖືກປ່ຽນເປັນ triglycerides, ເພີ່ມ ຈຳ ນວນຈຸລັງໄຂມັນ. ສ່ວນທີ່ໃຫຍ່ກວ່າເກົ່າຂອງທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ (ແລະສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ), ໄຂມັນ ໜ້ອຍ ຈະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຜະລິດພະລັງງານ, ຮ່າງກາຍຈະງ່າຍທີ່ຈະເອົາພະລັງງານມາຈາກແຫຼ່ງທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ຫຼາຍ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ໄຂມັນທີ່ມີຢູ່ໃນປະຈຸບັນບໍ່ໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ, ແລະໄຂມັນ ໃໝ່ ແມ່ນສະສົມ.
ຂຶ້ນກັບຄາບອາຫານ ketogenic, ຄາໂບໄຮເດຣດກວມເຖິງ 5-10% ຂອງຄາບອາຫານ (ທຽບກັບ 40-60% ໃນອາຫານປົກກະຕິ). ໃນເວລາດຽວກັນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູນບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນ: ຜະລິດຕະພັນແປຮູບ, ແປ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ, ເຄື່ອງດື່ມຫວານ, ຂອງຫວານ. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນແນ່ນອນແມ່ນອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ກະຕຸ້ນໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານທີ່ມີການ ເໜັງ ຕີງແລະມີສ່ວນເຮັດໃຫ້ກິນຫຼາຍເກີນໄປ.

ຄາບອາຫານ ketogenic ບໍ່ໄດ້ຫມາຍເຖິງການນັບແຄລໍລີ່ທີ່ເຄັ່ງຄັດ. ຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມທີ່ມັກຈະຂົ່ມເຫັງໃນເວລາທີ່ຄາບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດຖືກຖອດອອກ, ແລະມັນຢ້ານຄວາມອຶດຫິວ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ຍຶດ ໝັ້ນ ອາຫານປະເພດນີ້, ແມ່ນແຕ່ປະຕິບັດການອົດອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ປະຕິເສດການກິນອາຫານເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ.
ການປະສົມປະສານຂອງໄຂມັນທີ່ມີປະລິມານໂປຕີນ ໜ້ອຍ ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ ghrelin ແລະ cholecystokinin ສູງຂື້ນ. ສະຖຽນລະພາບຂອງລະດັບຂອງຮໍໂມນທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອຶດຫິວຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຕ້ອງການອາຫານຫວ່າງ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ຫວານແລະບໍ່ມີສຸຂະພາບດີ.
ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງ Ketone ຍັງມີຜົນກະທົບຕໍ່ hypothalamus - ພື້ນທີ່ທີ່ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບໃນການຄວບຄຸມຫນ້າທີ່ເຊັ່ນຄວາມອຶດຫິວແລະຄວາມຢາກ. ໂດຍການເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງ leptin ເປັນປົກກະຕິ (ຮໍໂມນອື່ນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານພະລັງງານ), ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການຊ້າລົງຂອງທາດ metabolism, ເຊິ່ງຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ກັບອາຫານໃດໆ.

ໃນເວລາທີ່ທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ເລືອດ, ນ້ ຳ ຕານຈະຜະລິດອິນຊູລິນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ, ຮໍໂມນຈະໄປສູ່ທຸກໆຈຸລັງເພື່ອ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຊື້ອໄຟ. ດ້ວຍການໄດ້ຮັບສານເກີນ, glucose ຈະຖືກປ່ຽນເປັນ glycogen ແລະຍັງຄົງຢູ່ໃນຕັບແລະກ້າມ, ຕໍ່ມາປ່ຽນເປັນ triglycerides (ກົດໄຂມັນ).
Keto-diet, ປົກກະຕິລະດັບ glucose ແລະປົກປ້ອງຈາກການກິນຫຼາຍເກີນໄປ, ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບເພີ່ມເຕີມ:
•ຄົງຄວາມກົດດັນ,
•ປ້ອງກັນພະຍາດເບົາຫວານ,
•ປ້ອງກັນພະຍາດ dyspepsia,
•ມີປະສິດຕິຜົນໃນໂລກບ້າ ໝູ.

ເມື່ອຮ່າງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບການ ນຳ ໃຊ້ ketones ເປັນເຊື້ອໄຟ, ການເຮັດວຽກກໍ່ໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ. ຈຸລັງໄດ້ຮັບຄວາມສາມາດໃນການປ່ຽນອາຊິດ acetoacetic ເປັນກົດ beta-hydrobutyric ເຊິ່ງບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ດີເລີດເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ຂອງສະ ໝອງ ນຳ ອີກ.
ນອກຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການຂອງ gluconeogenesis - ການປ່ຽນ glycerol (ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການຜຸພັງ beta) ກັບຄືນສູ່ glucose ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາພະລັງງານ.

ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຊໍາເຮື້ອ (ໂດຍສະເພາະທາງ neurological)

ຄາບອາຫານ ketogenic ຊ່ວຍເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງການປິ່ນປົວໂຣກບ້າ ໝູ, ພະຍາດ Alzheimer, ມະເລັງບາງຊະນິດ, ແລະປ້ອງກັນພະຍາດທາງປະສາດ.
ການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຂອງກະແສນ້ ຳ ຕານຈາກພາຍນອກແລະການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການ ketosis ປະກອບສ່ວນໃຫ້ການປ່ຽນແປງທາງຊີວະເຄມີທີ່ ກຳ ຈັດຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບສັນຍານ.
ການປ່ຽນແປງການຜະລິດຂອງ adenosine triphosphate ເຮັດໃຫ້ neurons ມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງແລະມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການປ່ຽນແປງຄວາມຕ້ອງການຂອງທາດແປ້ງ, ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ຂອງພວກມັນ.

ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍກ່ອນທີ່ຈະເຂົ້າສູ່ ketosis ແມ່ນການຕັດການສະ ໜອງ glucose ໃຫ້ກັບຈຸລັງ, ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ. ນອກຈາກນີ້, ອັດຕາສ່ວນຂອງທາດໂປຼຕີນໃນອາຫານກໍ່ຫຼຸດລົງ, ເພາະສານນີ້ຍັງສາມາດປ່ຽນເປັນທາດນ້ ຳ ຕານໄດ້.
ຄາບອາຫານ ketogenic ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການແຈກຢາຍດັ່ງກ່າວລະຫວ່າງມະຫາພາກ: ໄຂມັນ - 60-80%, ໂປຣຕີນ - 15-25%, ທາດແປ້ງ - 5-10%.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມການ ຈຳ ກັດຈາກທາດແປ້ງທາດແປ້ງບໍລິສຸດ 50-60 g ຕໍ່ມື້, ຫຼຸດລົງເທື່ອລະ ໜ້ອຍ ລົງໃນລະດັບ 20-30 ກຣາມ. ເສັ້ນໃຍ).
ການຄິດໄລ່ແມ່ນໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໂດຍການຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງຄາບອາຫານແລະຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານ, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ທາງອິນເຕີເນັດພິເສດ (ເຄື່ອງນັບແຄລໍລີ່). ໃນເວລາທີ່ຕົວກໍານົດການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ (ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການເຕີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອ), ການຄິດໄລ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບ.

ໃນເວລາທີ່ປ່ຽນໄປຫາອາຫານທີ່ສຸມໃສ່ການຮັບປະທານໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ນີ້ແມ່ນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີບັນຫາຫົວໃຈ, ພະຍາດ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນຫຼືການຍ່ອຍອາຫານ.
ຄາບອາຫານ ketogenic ຍັງບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີໂລກຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມທຸກທໍລະມານຈາກ:
•ພະຍາດຂອງຕ່ອມຂົມ,
•ການຍ່ອຍອາຫານ lipid ທີ່ພິການ,
•ໂຣກຜີວ ໜັງ,
•ການເຮັດວຽກຂອງຕັບທີ່ພິການ,
•ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ,
•ພະຍາດ porphyrin,
•ຫຼັງຈາກຜ່າຕັດກະເພາະ ລຳ ໄສ້.
ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງ ketoacidosis, ເປັນສະພາບການລະບົບທາງເດີນອາຫານທີ່ເກີດຈາກການໃຊ້ ketones ຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຂະບວນການ ketosis ແມ່ນຖືກຄວບຄຸມໂດຍອິນຊູລິນ, ຮໍໂມນນີ້ຄວບຄຸມການສ້າງຮ່າງກາຍ ketone ແລະຄວບຄຸມການໄຫລວຽນຂອງກົດໄຂມັນ.
ການຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນມີລັກສະນະເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມການຜະລິດ ketones. ຄວາມຫິວໂຫຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ປັດສະວະເລື້ອຍໆ, ປວດຮາກ, ອ່ອນເພຍ, ຮາກ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ເຈັບທ້ອງ, ສູນເສຍແນວທາງປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis.

Ketosis ໃນມະນຸດ, ເປັນຜົນມາຈາກອາຫານ ketogenic, ສາມາດເປັນປະໂຫຍດທັງສອງຢ່າງ (ລວມທັງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ) ແລະເປັນອັນຕະລາຍ. ພິຈາລະນາຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການປ່ຽນໄປສູ່ອາຫານການກິນດັ່ງກ່າວ, ຄົນ ໜຶ່ງ ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມສ່ຽງທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແລະຖ້າມີພະຍາດໃດ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ດັ່ງທີ່ທ່ານຮູ້, ຮ່າງກາຍແມ່ນສາມາດໄດ້ຮັບສານອາຫານບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກການບໍລິໂພກອາຫານ, ແຕ່ຍັງມາຈາກບັນດາຮ້ານທີ່ມີໄຂມັນ subcutaneous ທີ່ສະສົມໄວ້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອົງການຈັດຕັ້ງ glucose ແລະ ketone ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະທໍາລາຍລົງຢ່າງຫ້າວຫັນ, ໃຫ້ຈຸລັງທີ່ມີພະລັງງານ. ສະພາບການທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດກັບຂະບວນການດັ່ງກ່າວແມ່ນຮູ້ກັນໃນທາງການແພດວ່າ ketosis.

ໃນລະຫວ່າງການແບ່ງປັນທາດອາຫານທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, glucose ແມ່ນຜະລິດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສຸດທ້າຍເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບຂອງອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆ. ການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານໃນສ້ວຍແຫຼມເປັນສາເຫດຂອງຂະບວນການເຊັ່ນ: ketosis. ນີ້ແມ່ນການ ທຳ ລາຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ສະສົມໄວ້ໃນເມື່ອກ່ອນ. ປະຕິກິລິຍາໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນເນື່ອງຈາກການຜະລິດຂອງ ketonic acid ໂດຍຕັບ. ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຕໍ່ໄປຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານຂອງແຕ່ລະຄົນ. ການລົບກວນຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານໃດໆ, ການມີຢູ່ຂອງພະຍາດທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກະຕຸ້ນຂອງ ketosis, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂລກເບົາຫວານ, ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍ. ມີບາງກໍລະນີເມື່ອ ketoacidosis ໃນໂລກເບົາຫວານສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມຕາຍ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າຕື່ມກ່ຽວກັບປະກົດການນີ້ໃນພາຍຫລັງ.

Ketosis ແມ່ນເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ທີ່ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຈຸດອ່ອນທົ່ວໄປ
ປວດຮາກ
gagging ປົກກະຕິ
ເລື້ອຍໆ, ຍ່ຽວຍາກ.

Ketosis ໃນມະນຸດ - ມັນແມ່ນຫຍັງ? ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງປະກົດການຂ້າງເທິງ, ການຂາດນໍ້າອາດຈະພັດທະນາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງການຫິວກະຫາຍ.ມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງ ketosis, ກິ່ນຂອງ acetone ເກີດຂື້ນໃນເວລາຫາຍໃຈແລະຖ່າຍເບົາ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານຮ້າຍແຮງ, ຈັງຫວະການຫາຍໃຈທີ່ແຂງແຮງຈະຖືກລົບກວນ. ຄົນເຮົາມັກຈະມີລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະມີສຽງດັງສະທ້ອນອອກມາຈາກປອດ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າ ketosis ໃນມະນຸດແມ່ນສິ່ງທີ່ມັນເປັນ. ປະຕິກິລິຍາຂອງອະໄວຍະວະດັ່ງກ່າວເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍຫຍັງ? ທ່ານສາມາດເອີ້ນມັນໂດຍເຈດຕະນາໂດຍການນັ່ງກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງໂຄງການອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ລະບົບອາຫານຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍໃນບັນດານັກສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ຄົນທີ່ຕ້ອງການໄປປະຊາຊົນຢ່າງສະຫຼາດ. ຄາບອາຫານຂອງ Ketose ຍັງຖືກປະຕິບັດໂດຍຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍກ່ອນການສະແດງ.

Ketosis ແມ່ນຫຍັງແລະມັນແມ່ນຫຍັງ ສຳ ລັບ?

ອາການຂອງພະຍາດໃນຄົນແລະສັດ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ

ketone ເພີ່ມຂື້ນໃນຍ່ຽວ

ຍ່ຽວໄວແລະກະຫາຍນ້ ຳ

ໃນຂະນະທີ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີຄວາມຄືບ ໜ້າ, ອາການອື່ນໆອາດຈະເຂົ້າຮ່ວມ: ເຈັບທ້ອງ, ປວດຮາກແລະຮາກ, ຫາຍໃຈຍາກ, ອ່ອນເພຍ, ຍາກໃນການສຸມ.

ອາການຂອງ ketosis ສ່ວນຫຼາຍຈະກາຍເປັນ: ຄວາມອ່ອນເພຍ, ອ່ອນເພຍ, ຄວາມຮູ້ສຶກປ່ຽນແປງ, ໂລກເລືອດຈາງ, ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມ ຈຳ ແລະຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນ, ຫຼຸດລົງພູມຕ້ານທານ.

ໂດຍປົກກະຕິ, ketosis ແມ່ນເງື່ອນໄຂໄລຍະສັ້ນທີ່ແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງເມື່ອຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງ glucose ແທນໄຂມັນ. ແຕ່ຖ້າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ມີເຈດຕະນາເຮັດໃຫ້ສະຖານະການ ketosis ຊ້າລົງ, ລາວກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບຫົວແລະເຈັບກະເພາະອາຫານ, ກະຫາຍນ້ ຳ, ຫາຍໃຈບໍ່ດີ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງ ketoacidosis, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ກວດປັດສະວະເປັນປະ ຈຳ, ກິນອິນຊູລິນຕາມແຜນການປິ່ນປົວຂອງທ່ານ, ກິນໃຫ້ຖືກ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຄາບອາຫານ ketogenic ຢູ່ທີ່ນີ້.

1. ການຕອບສະ ໜອງ ສານອາຫານແລະພະລັງງານທີ່ສົມດູນໃນທຸກໄລຍະຂອງການໃຫ້ນົມທີ່ສອດຄ່ອງກັບຄວາມຕ້ອງການຂອງສັດ 2. ອາຫານຫຍາບທີ່ມີຄຸນນະພາບດີທີ່ສຸດ (ສະອາດ!)

ຄຸນະພາບຂອງອາຫານແມ່ນທຸກຢ່າງ! silage ດີຊ່ວຍປະຢັດໃນການເພີ່ມເຕີມອາຫານພະລັງງານ.

3. ການລ້ຽງສັດງົວແຫ້ງ:

ຖ້າເປັນໄປໄດ້, ແບ່ງອອກເປັນສອງກຸ່ມ: ໄລຍະຕົ້ນໄມ້ທີ່ບໍ່ແຂງແຮງແລະໄລຍະຂ້າມຜ່ານທີ່ມີພະລັງງານ
ພຽງແຕ່ວິສາຫະກິດທີ່ມີຜົນຜະລິດສູງຫຼາຍແລະບໍ່ມີສັດລ້ຽງເກີນອາຍຸໃນຕອນທ້າຍຂອງການໃຫ້ນົມແມ່ສາມາດຫຼຸດໄລຍະເວລາແຫ້ງແລ້ງລົງເປັນ 5-6 ອາທິດ
ການປະນີປະນອມ: ໃຫ້ອາຫານສັດແຫ້ງທຸກຊະນິດດ້ວຍອາຫານດຽວ, ອາຫານນີ້ຄວນມີພະລັງງານ ໜ້ອຍ (ໜ້ອຍ ກ່ວາ 6.0 MJ CHEL / kg SV)
ໃຊ້ອາຫານແຮ່ທາດ ສຳ ລັບງົວແຫ້ງ: ຕົ້ນຕໍແມ່ນສະ ໜອງ ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃຫ້ສັດ (ປັບປຸງພູມຕ້ານທານ)
ແຕ່ລະບໍລິສັດຄວນມີໂປແກຼມປ້ອງກັນ paresis ຂອງຕົນເອງ

4. ສະພາບຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບງົວແຫ້ງ

ຄະແນນ BCS: 3.25-3.75
ບໍ່ມີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ (ການໃຊ້ໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ) ໃນໄລຍະເວລາແຫ້ງ
ສອງຕົວກໍານົດການເຫຼົ່ານີ້ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ

5. ການແຈກຢາຍອາຫານທີ່ດີທີ່ສຸດ (ຍັງ / ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບໄມ້ທີ່ຕາຍແລ້ວ)

ທີ່ດີທີ່ສຸດໃນຮູບແບບຂອງອາຫານປະສົມຢ່າງເຕັມທີ່
ອາຫານສັດຕ້ອງບໍ່ຮ້ອນແລະປົນເປື້ອນ

6. ຄວາມສະດວກສະບາຍຂອງສັດ (ໂດຍສະເພາະໄມ້ທີ່ຕາຍແລ້ວແລະໄລຍະຂ້າມຜ່ານ)

ຫຼາຍຂອງແສງແລະອາກາດ
ນ້ ຳ ສົດແລະສະອາດພຽງພໍ
ຫ້ອງນອນທີ່ສະອາດແລະນຸ່ມ (1,30 x 2,90 ມ)
ທາງຍ່າງພຽງພໍ, ເປັນທາງສັ້ນ ສຳ ລັບອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມ
ພື້ນທີ່ກວ້າງຂວາງຢູ່ເທິງໂຕະທີ່ມີຄວາມລຶກລັບ (ຄວາມກວ້າງ - 75 ຊມ / ຫົວ)

7. ການນອນຢູ່ໃນຫ້ອງດູແລແມ່ທີ່ມີຕຽງນອນຂອງເຟືອງ

ເນື້ອທີ່ calving ພຽງພໍ: 4 ສະຖານທີ່ calving / ງົວ 100
ການທົດແທນການຖິ້ມຂີ້ເຫຍື້ອແບບປົກກະຕິ (ການຂ້າເຊື້ອ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນບັນຫາກ່ຽວກັບອາການຫລັງແລະອັກເສບໃນອະໄວຍະວະເພດ)

ການໃຫ້ອາຫານງົວທີ່ມີຄວາມສົມດຸນຫຼາຍຂື້ນ, ແລະມີເງື່ອນໄຂທີ່ດີກວ່າໃນການຮັກສາມັນ, ຄວາມຕ້ອງການເພີ່ມເຕີມຂອງອາຫານພິເສດກໍ່ ໜ້ອຍ ລົງ.

8. ນໍ້າອຸ່ນທັນທີຫຼັງຈາກ calving (20-50 l)

9. ການສັງເກດສັດ:

ພຶດຕິ ກຳ, ຄວາມຢາກອາຫານ (ປະ ຈຳ ວັນ)
ການວັດແທກອຸນຫະພູມ (ປະ ຈຳ ວັນໃນອາທິດ ທຳ ອິດຫລັງຈາກ calving)

10. ການດູແລຮັກສາກ່ອນຝູງໄມ້

11. ການ ນຳ ໃຊ້ທາດປະສົມ glucoplastic:

propylene glycol: ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ, ສຳ ລັບ prophylaxis: 150 ມລ / ຫົວຕໍ່ມື້, ໃນການໃຫ້ນົມໃນຕອນຕົ້ນ: 250 ມລ / ຫົວຕໍ່ມື້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະດັບ metabolism ໃນສະຖຽນລະພາບ
ການ ນຳ ໃຊ້ທາດໂປຼຕີນຈາກນ້ ຳ ມັນເຊື້ອໄຟ glycol ໃນມື້ ທຳ ອິດຫຼັງຈາກ calving ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ:
- ສຳ ລັບງົວຜູ້ໃຫຍ່ທີ່ມີຜົນຜະລິດສູງຫຼາຍ
- ສຳ ລັບງົວທີ່ອ້ວນຫລືບາງໆ
- ສຳ ລັບສັດທີ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ (ເຊັ່ນ: ພາວະແຊກຊ້ອນພາຍຫຼັງທີ່ມີອາການຄັນ, ພະຍາດ ໜິ້ວ, ແລະອື່ນໆ)
glycerin ບໍ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງ keto-prophylactic, ແຕ່ມັນປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງການໄດ້ຮັບສານອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ສະຖານະການປັບປຸງໂດຍທາງອ້ອມ.

12. ການໃຊ້ niacin

inhibits lipolysis ແລະກະຕຸ້ນການແປງພະລັງງານ
ປະລິມານທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຖ້າ ຈຳ ເປັນ: 6 ກຣາມ / ຫົວຕໍ່ມື້ (ຕົວຢ່າງ, ໃນອາຫານແຮ່ທາດ 150-200 g ຕໍ່ມື້ແລະອາຫານແຮ່ທາດ 36,000-40,000 mg / ກິໂລ)
ຄວາມຕ້ອງການ ສຳ ລັບ niacin ແມ່ນຂື້ນກັບສ່ວນປະກອບຂອງຄາບອາຫານແລະການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ໃນເວລາທີ່ໃຫ້ອາຫານເສັ້ນໄຍດິບພຽງພໍເພື່ອຮັບປະກັນເຫືອກທີ່ ເໝາະ ສົມແລະສະພາບຂອງຮ່າງກາຍທີ່ດີທີ່ສຸດ, ທາດ niacin ທີ່ສັດຜະລິດເອງມັກຈະພຽງພໍ.

13. ການໃຊ້ choline (choline chloride, ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິຕາມິນ B)

ຕ້ອງຢູ່ໃນຮູບແບບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງ ສຳ ລັບຮອຍແປ້ວ
ໃນປະລິມານຫຼາຍທີ່ບໍລິໂພກດ້ວຍລົມອ່ອນໆ, ແຕ່ຖືກແບ່ງປັນໂດຍຈຸລິນຊີໃນຂ່າວລື
ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນຜູ້ໃຫ້ທຶນກຸ່ມ methyl
ໃຊ້ໃນການສ້າງ lipoproteins, ເຊິ່ງຮັບໃຊ້ໃນການຂົນສົ່ງໄຂມັນຈາກຕັບ, ຄວາມພ້ອມຂອງ choline ອາດເປັນປັດໃຈ ຈຳ ກັດ
ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນບາດກ້າວເບື້ອງຕົ້ນຂອງການຜຸພັງໄຂມັນຕ້ານ ketosis
ການສະ ໜອງ choline ທີ່ພຽງພໍຈະຊ່ວຍປະຫຍັດ methionine ໃນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ
ປະລິມານ choline ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນເມື່ອ ຈຳ ເປັນ: 6 ກຣາມຕໍ່ຫົວຕໍ່ມື້

14. ການໃຊ້ methionine

ນີ້ແມ່ນການ ຈຳ ກັດອາຊິດ amino ຊະນິດ ທຳ ອິດໃນການສັງເຄາະນົມ, ສາມາດແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານໃນຮູບແບບທີ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນ rumen
ດ້ວຍການຂາດສານອາຫານ, ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ມັນມີຜົນຕໍ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນຈາກນົມ
methionine ມີ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນຕັບໃນຖານະຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກກຸ່ມ methyl, ເຮັດໃຫ້ຄວາມສ່ຽງຂອງ ketosis ຫຼຸດລົງ
ປະລິມານຢາ methionine ທີ່ມີປະສິດທິຜົນເມື່ອ ຈຳ ເປັນ: 5 ກຣາມຕໍ່ຫົວຕໍ່ມື້
ການໃຫ້ສານ methionine ສາມາດໄດ້ຮັບການປັບປຸງດີຂື້ນໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ບັນຈຸອາຊິດ amino ນີ້ດ້ວຍອັດຕາສ່ວນສູງຂອງທາດໂປຼຕີນທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກອອກມາໄດ້ເຊັ່ນ:

15. ການ ນຳ ໃຊ້ L-carnitine

ສານທີ່ຄ້າຍກັບວິຕາມິນ
ສັງເຄາະຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຈາກກົດອະມິໂນ lysine ແລະ methionine
ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, L-carnitine ຊ່ວຍປັບປຸງການຂົນສົ່ງຂອງໄຂມັນໄປສູ່ mitochondria, ເຊິ່ງຊ່ວຍເພີ່ມພະລັງງານແລະຂະບວນການເຜົາຜານໄຂມັນ. ມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ lipogenesis ຊ້າລົງແລະຫຼຸດຜ່ອນໂລກອ້ວນໃນຕັບ.
ຖ້າມີຄວາມຕ້ອງການ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ແນະ ນຳ L-carnitine ໃນຮູບແບບທີ່ຖືກປ້ອງກັນໃນອາຫານເພື່ອບໍ່ໃຫ້ມັນແຕກໃນຂ່າວ
ປະລິມານຂອງ carnitine ບໍລິສຸດໃນເວລາທີ່ ຈຳ ເປັນ: 2 ກຣາມຕໍ່ຫົວຕໍ່ມື້

16. ອາຊິດ linoleic ປະສົມ (ກົດໄຂມັນ CLA-conjugated acid)

ອາຊິດໄຂມັນ
ສາມາດເຮັດໃຫ້ການສັງເຄາະໄຂມັນໃນນົມຊ້າລົງ, ເຮັດໃຫ້ເນື້ອໃນໄຂມັນໃນນົມຫຼຸດລົງໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນ
ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດນົມແລະ / ຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງການຂາດດຸນການດຸ່ນດ່ຽງພະລັງງານ (ຖ້າບໍ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດ)
ມີການປັບປຸງຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານຜົນກະທົບໃນທາງບວກກ່ຽວກັບສຸຂະພາບ E -book ສາມາດຄາດຫວັງວ່າ

17. ຜັກປ້ອງກັນໄຂມັນ

ຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານໄດ້ຖືກອະທິບາຍແຕກຕ່າງກັນ: ເຖິງວ່າຈະມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງຜົນຜະລິດ, ການໃຫ້ອາຫານບໍ່ກະຕຸ້ນການສ້າງອິນຊູລິນ. ການໃຫ້ອາຫານເສີມຂອງໄຂມັນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວ, ສາມາດເລັ່ງການແຍກໄຂມັນແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງ ketosis. ໄຂມັນທີ່ຖືກປົກປ້ອງມີຜົນດຽວກັນເມື່ອມັນຖືກລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງໄລຍະຂ້າມຜ່ານກ່ອນທີ່ຈະມີອາການຄັນ.
ຜົນກະທົບໃນທາງບວກແລະປ້ອງກັນຕ້ານກັບ ketosis ໃນເວລາທີ່ການໃຫ້ອາຫານທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງໃນໄຂມັນທີ່ເປັນຂ່າວລືເນື່ອງຈາກຄວາມສົມດຸນຂອງພະລັງງານທີ່ດີຂື້ນແລະເນື້ອໃນຂອງກົດໄຂມັນໃນເລືອດສູງຂື້ນບໍ່ໄດ້ພິສູດແລະມີຄວາມສົງໄສຫຼາຍ
ໄຂມັນພິເສດມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນໃນເລືອດ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ progesterone ແລະ estrogen. ການພັດທະນາຂອງ corpus luteum, follicles, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປູກຝັງ, ໂພຊະນາການແລະການຢູ່ລອດຂອງ embryo ແມ່ນກະຕຸ້ນ (ນີ້ຫມາຍຄວາມວ່າມັນສາມາດປັບປຸງການປະຕິບັດການຈະເລີນພັນ).
ແຕ່ໄຂມັນບໍ່ໄດ້ກະຕຸ້ນຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນ, ສະນັ້ນຄວາມສ່ຽງຂອງ ketosis ແມ່ນສູງຫຼາຍ. ສະນັ້ນຢ່າໃຊ້ໄຂມັນທີ່ປ້ອງກັນໃນໄລຍະຂ້າມຜ່ານ.
ການ ນຳ ໃຊ້ໄຂມັນທີ່ຖືກປ້ອງກັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກໃນໄລຍະຕົ້ນແລະສູງ, ສຳ ລັບງົວທີ່ຢູ່ໃນຈຸດສູງສຸດຂອງການໃຫ້ນົມ, ຕາມກົດລະບຽບ, 400-800 g ຕໍ່ຫົວຕໍ່ມື້, ສຳ ລັບງົວຫຼັງຈາກ calving - ໜຶ່ງ ເຖິງສອງສ່ວນສາມຂອງ ຈຳ ນວນທັງ ໝົດ.

ຄຳ ອະທິບາຍຂ້າງເທິງນີ້ກ່ຽວກັບທາດເພີ່ມທາດອາຫານພິເສດແມ່ນຕົວຢ່າງທີ່ເພິ່ງພາວິທີການທີ່ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ພະລັງງານແລະການເຜົາຜານໄຂມັນ, ພ້ອມທັງຄວາມສາມາດໃນການ ກຳ ຈັດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ.

ຢາຊະນິດອື່ນຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຂະບວນການວິທະຍາສາດຂອງການຍ່ອຍອາຫານໃນຂ່າວລືແລະ / ຫຼືເພື່ອຫລີກລ້ຽງຄວາມບົກຜ່ອງຂອງການຫມັກ cicatricial ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນໃນການຜຸພັງໃນງົວ, ເຊິ່ງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະ lactation ຕົ້ນ, ສາມາດເປັນປະໂຫຍດແລະມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ (ຕົວຢ່າງ: ເຊື້ອລາທີ່ມີຊີວິດ, ວິຕາມິນອີ, beta-carotene, ຕົວແທນທີ່ປ້ອງກັນ).

ການສະແດງຂອງ ketosis ໃນມະນຸດແລະສັດແມ່ນສັນຍານລັກສະນະຂອງການລະຄາຍເຄືອງຂອງເຍື່ອກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະລະບົບ urogenital ກັບຮ່າງກາຍ ketone:

ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງອາການສຸດທ້າຍ, ການຂາດນໍ້າຈະພັດທະນາ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການຫິວນໍ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນຮູບແບບທີ່ສັບສົນຂອງຄວາມເສຍຫາຍຈາກປາກແລະນໍ້າຍ່ຽວ, ກິ່ນຂອງ Acetone ຖືກສັງເກດເຫັນ. ມີການລະເມີດຈັງຫວະຂອງການຫາຍໃຈ, ເຊິ່ງກາຍເປັນສິ່ງລົບກວນແລະເລິກເຊິ່ງ.

Ketosis ແມ່ນເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ຫຼາຍທີ່ສຸດເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງຫຼຸດ ນຳ ້ ໜັກ ໃນເວລາສັ້ນໆ. ລະບົບອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ໂດຍບັນດານັກສະເຫຼີມສະຫຼອງທີ່ພະຍາຍາມຮັກສານ້ ຳ ໜັກ ຂອງພວກເຂົາຕາມມາດຕະຖານ.

ພຶດຕິ ກຳ ນີ້ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປ, ນັບຕັ້ງແຕ່ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ, ການປະຕິເສດໄຂມັນສັດແລະອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນອື່ນໆແມ່ນມາດຕະການຊົ່ວຄາວ ສຳ ລັບການໄຫຼໄລຍະສັ້ນຂອງຈຸລັງ adipose subcutaneous. ອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນໄດ້ຖືກປະຕິບັດໂດຍຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍກ່ອນການສະແດງ.

ຄາບອາຫານປະເພດນີ້ຍັງປະກອບມີລະບົບໂພຊະນາການ Ducan ທີ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມໃນປະຈຸບັນ, ໃນເວລາທີ່ສານອາຫານທີ່ດີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການພັດທະນາຂອງຮ່າງກາຍທີ່ສູນເສຍພະລັງງານຫຼາຍດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງ ໜັກ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູກ້າມເນື້ອທີ່ຖືກຕ້ອງແລະໄວ.

ເພາະສະນັ້ນ, ໃນສັດດັ່ງກ່າວຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວຍັງເປັນເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການໄປຫາສັດຕະວະແພດ.

ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ແນກລະຫວ່າງແນວຄິດຂອງ ketosis ແລະ ketoacidosis.ຂະບວນການຂອງ ketosis ສາມາດເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ພຽງພໍແລະປ່ຽນແທນພວກມັນດ້ວຍອາຫານໂປຕີນຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ. ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນສະພາບທີ່ທັນສະ ໄໝ ແມ່ນ ketosis ເກີດຂື້ນເມື່ອຄົນເຮົາສັງເກດເຫັນອາຫານພິເສດໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ແນໃສ່ການເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ສູງສຸດ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະສະເພາະ ketosis?

Ketosis ແລະອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ

Ketosis ໃນເດັກນ້ອຍ

ຄຸນລັກສະນະຂອງການຮັກສາ ketosis

ອາການແລະຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າ

ອາການຂອງ ketoacidosis ຈົວປະກອບມີອາການປວດຮາກແລະອາການປວດຮາກ, ພ້ອມທັງມີກິ່ນທີ່ມີກິ່ນໂຕອັກເສບ. ການພັດທະນາຂອງພະຍາດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການປ່ຽນແປງຕ່າງໆ, ແຕ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍ.

ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກເຍື່ອເມືອກຂອງລະບົບ ລຳ ໄສ້ແລະລະບົບ genitourinary ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມກະຕືລືລົ້ນໃນການໄປຫ້ອງນ້ ຳ ເລື້ອຍໆ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ການຂາດນ້ ຳ ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການຫິວນໍ້າຢູ່ເລື້ອຍໆ. ສຳ ລັບຮູບແບບທີ່ຮຸນແຮງ, ບັນຫາທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນກັບການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະຫາຍໃຈແມ່ນລັກສະນະ, ການຫາຍໃຈກາຍເປັນເລື່ອງຍາກແລະບໍ່ມີສຽງດັງ.

ມັນຄວນຈະສັງເກດວ່າອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ໍາ, ວຽກງານຕົ້ນຕໍແມ່ນການກໍາຈັດປອນພິເສດໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ, ນໍາໄປສູ່ຂັ້ນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນັກວິທະຍາສາດແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ມັນ, ເພາະວ່ານີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ມາດຕະການຊົ່ວຄາວເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ.

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແມ່ນຖືກຫ້າມຢ່າງເຂັ້ມງວດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີບັນຫາການລະລາຍທາງເດີນອາຫານທີ່ຈະແຈ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງໃນຮູບແບບການເຜົາຜານອາຫານ. ດ້ວຍການສູນເສຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ, ທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ມີເວລາທີ່ຈະຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະສິ່ງນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການຜະລິດຮ່າງກາຍ ketone ແລະການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis.

ຖ້າມີອາການ ທຳ ອິດຖືກກວດພົບ, ມັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫລືອ, ເຊິ່ງຫລັງຈາກການວິເຄາະແລະກວດກາຈະອອກຢາໃຫ້ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ສາເຫດຂອງ ketosis

Ketosis ແມ່ນສະພາບທາງດ້ານສະລິລະສາດ, ແລະ ketoacidosis ແມ່ນສະພາບທາງດ້ານພະຍາດທີ່ເນື້ອໃນຂອງຮ່າງກາຍ ketone ໃນເລືອດສູງຫຼາຍຈົນສົມດຸນກັບອາຊິດຂອງຮ່າງກາຍປ່ຽນໄປສູ່ອາຊິດ. ຖ້າການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis ບໍ່ຖືກຢຸດໃນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນອາດຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເສຍຊີວິດ.

ຢູ່ໃນສະພາບຂອງ ketosis, ຮ່າງກາຍ ketone ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢ່າງແທ້ຈິງເທົ່າທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການທີ່ຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານ, ແລະພວກມັນທັງ ໝົດ ຈະຖືກ ທຳ ລາຍຕື່ມອີກ. ຢູ່ໃນສະພາບຂອງ ketoacidosis, ຮ່າງກາຍຂອງ ketone ແມ່ນຫຼາຍເກີນໄປແລະຮ່າງກາຍ ກຳ ລັງພະຍາຍາມຢ່າງ ໜັກ ໃນການ ກຳ ຈັດຮ່າງກາຍ ketone ທີ່ອອກໄປໃນຍ່ຽວ, ຜ່ານຜິວ ໜັງ ແລະຜ່ານປອດ.

ສາເຫດຂອງ ketosis

ຄາບອາຫານຂອງ Ketosis ແລະ Ducan

ຮ່າງກາຍສາມາດໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກອາຫານທີ່ບໍລິໂພກເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມາຈາກໄຂມັນທີ່ຍ່ອຍໄດ້.

ເມື່ອຈຸລັງໃນຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບທາດແປ້ງຈາກອາຫານ, ພວກມັນເລີ່ມປຸງແຕ່ງໄຂມັນ subcutaneous ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ. ເປັນຜົນມາຈາກໄຂມັນປະມວນຜົນ, ຫຼາຍໂຕຂອງ ketone ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ຫຼາຍຄົນໃຊ້ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ, ພວກມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດ ketosis, ແຕ່ມັນອາດຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຄືກັບທີ່ເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ໃນ ທຳ ອິດ.

ການຢູ່ໃນສະພາບ ketosis ໃນໄລຍະຄາບອາຫານມີອັນຕະລາຍແນວໃດ?

ອີງຕາມນັກໂພຊະນາການ, ຂໍ້ໄດ້ປຽບຂອງວິທີການ ketogenic ຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີນກວ່າຂໍ້ເສຍຂອງມັນ. ໃນອາທິດ ທຳ ອິດຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າ, ການປ່ຽນແປງທາງເດີນອາຫານເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ. ໃນເວລານີ້, ມີສະຕິມົວເລັກນ້ອຍ, ພ້ອມທັງຄວາມອິດເມື່ອຍທົ່ວໄປ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທັນທີທີ່ຮ່າງກາຍຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບການປ່ຽນແປງ, ແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍແມ່ນການແບ່ງຮ້ານຂາຍໄຂມັນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການໄຫຼເຂົ້າຂອງ ກຳ ລັງໂດຍທົ່ວໄປມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນໃນຄົນ, ແລະສະພາບການຈະມີຄວາມແຂງແຮງກ່ວາການ ນຳ ໃຊ້ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງ.

ບັນຫາກ່ຽວກັບຄາບອາຫານ ketone ສາມາດເປັນການຂາດອົງປະກອບຂອງຮອຍ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ໃນກໍລະນີນີ້, ໃຫ້ເອົາວິຕາມິນແລະການກະກຽມທີ່ມີແຮ່ທາດ. ນອກຈາກນີ້, ໃນໄລຍະຫິວ ketosis, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະກິນຜັກຂຽວ, ເຂົ້າ, ມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ເຮັດຈາກເຂົ້າສາລີ.

ໃນເດັກນ້ອຍ, ketosis ສາມາດພັດທະນາໃນເວລາທີ່ມີຄວາມຜິດພາດໃນການກະກຽມອາຫານ. ການກິນໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປໃນອາຫານຫຼືໄລຍະເວລາດົນນານຂອງການຖືສິນອົດເຂົ້າເຮັດໃຫ້ເກີດສະພາບທາງພະຍາດ. Ketosis ໃນເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດປະກອບກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກພະຍາດຕິດຕໍ່, ໂລກຊືມເຊື້ອແລະໂຣກ endocrine.

ສະພາບດັ່ງກ່າວຈະພິສູດຕົວເອງໃນເດັກນ້ອຍທີ່ມີອາການປວດຮາກເປັນປະ ຈຳ ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນຊ່ວງເວລາດຽວກັນ. ຮູບລັກສະນະຂອງການພັດທະນາຂອງ ketosis ໃນເດັກຊ່ວຍໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງກິ່ນຫອມຂອງອາເຊນໂຕນໃນເວລາຖ່າຍເບົາ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການປັ້ນຂອງອາການເຈັບຢູ່ໃນທ້ອງ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ mellitus, ການພັດທະນາຂອງ ketosis ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບປະລິມານອິນຊູລິນໃນເລືອດບໍ່ພຽງພໍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຮ່າງກາຍຈະສະສົມທາດ glucose ໃນ ຈຳ ນວນທີ່ ສຳ ຄັນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຍ້ອນການຂາດອິນຊູລິນ, ທາດອາຫານບໍ່ແຕກແລະບໍ່ເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວ. ເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມຫິວໂຫຍທາດແປ້ງ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຂອງການແບ່ງປັນອາຊິດ amino ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເອນໄຊທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຕັບ. ການປ່ຽນອາຊິດໄຂມັນໄປສູ່ຮ່າງກາຍ ketone ທີ່ເອີ້ນວ່າເລີ່ມຕົ້ນ. ຕໍ່ມາ, ຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການບໍລິຫານອິນຊູລິນເປັນປົກກະຕິ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການ ໝົດ ຕົວຂອງຮ່າງກາຍຈະເກີດຂື້ນ - ketoacidosis. ມັນສາມາດຈົບລົງດ້ວຍສະຕິ, ແລະຕໍ່ມາການເສຍຊີວິດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

Ketosis ແລະ ketoacidosis ໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດເກີດມາຈາກ:

ເຮັດຜິດພາດໃນການຮັກສາອາຫານທີ່ນັກໂພຊະນາການ ກຳ ນົດ,
ຄວາມອຶດຢາກຫລືການ ທຳ ຮ້າຍອາຫານທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ,
ການຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນຢາອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຢາອື່ນໆທີ່ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
ການ ສຳ ຜັດດົນໆກັບແສງແດດໂດຍກົງ.

ສະພາບຂອງ ketosis ສາມາດພັດທະນາຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການດື່ມເຫຼົ້າຫຼາຍເກີນໄປ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຂະບວນການສາມາດເປີດໃຊ້ໄດ້ດ້ວຍເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ:

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນການສັງເຄາະຫຼາຍເກີນໄປຂອງຮ່າງກາຍ ketone,
ຄວາມຫິວໂຫຍບາງສ່ວນຫລືຄົບຖ້ວນໃນໄລຍະທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ,
ການເອົາສານ ketone ອອກຈາກຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍເນື່ອງຈາກການຂາດນ້ ຳ.

ສະພາບການທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ສາມາດພັດທະນາບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຄົນ, ແຕ່ໃນສັດ, ໂດຍສະເພາະງົວ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດນົມຫຼຸດລົງ 10-15% ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຊາວກະສິກອນສູນເສຍ. ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງສະພາບທາງພະຍາດໃນຮ່າງກາຍຂອງງົວ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສັດ. ໃນບາງກໍລະນີ, ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການພັດທະນາຂອງ ketosis ແມ່ນການຕາຍຂອງງົວຜ່ານແດນ, ການລົບກວນໃນໂຮງແຮມ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາງົວນົມທີ່ລ້ຽງອອກມາເປັນຊີ້ນສັດ.

Ketosis ໃນງົວສາມາດພັດທະນາທຽບໃສ່ພື້ນຫລັງຂອງ:

ການໃຫ້ອາຫານສັດຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນດ້ວຍການຂາດພືດໄຮ່ແລະພືດຮາກສົດໃນຄາບອາຫານ
overfeeding ງົວທີ່ມີອາຫານທາດໂປຼຕີນໃນໄລຍະ້ໍານົມ,
ການໃຫ້ອາຫານສັດລ້ຽງມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ, ໃນນັ້ນມີອາຊິດ butyric ອຸດົມສົມບູນ.

ເພື່ອ ກຳ ຈັດສະພາບທາງດ້ານພະຍາດ, ສັດຈະຖືກໂອນໄປຫາການໃຫ້ອາຫານທີ່ມີເຫັດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ, ພືດຮາກ. ທາດນ້ ຳ ຕານຖືກ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານ. ງົວ, ໃນນັ້ນ ketosis ພັດທະນາ, ຢຸດການລ້ຽງດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນອື່ນໆ.

Ketosis ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ການລົບລ້າງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການປິ່ນປົວແບບເປົ້າ ໝາຍ ໃນສະຖາບັນການແພດ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງການຟື້ນຟູທາດ ບຳ ລຸງທີ່ດີ. ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ຍັງຕ້ອງການເຄື່ອງດື່ມທີ່ພຽງພໍແລະການພັກຜ່ອນທີ່ດີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເມື່ອມີອາການສະແດງຢູ່ໃນຄົນທີ່ອາໄສອິນຊູລິນ, ຄົນສຸດທ້າຍຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນກໍລະນີນີ້, ການພັດທະນາ ketoacidosis ສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.

ດັ່ງນັ້ນພວກເຮົາໄດ້ກວດເບິ່ງວ່າ ketosis ແມ່ນຫຍັງ. ອາການ, ການຮັກສາ ສຳ ລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງສະພາບນີ້ແມ່ນໄດ້ຮູ້ຈັກກັບທ່ານແລ້ວ. ດັ່ງທີ່ທ່ານສາມາດເຫັນໄດ້, ketosis ໝາຍ ເຖິງຂະບວນການຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ, ເມື່ອມີການກະຕຸ້ນ, ມີການລະລາຍໄຂມັນທີ່ຍ່ອຍຢູ່ເລື້ອຍໆເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງຮ່າງກາຍມີພະລັງງານ. ປະຕິກິລິຍາເລີ່ມຕົ້ນຈາກການຂາດສານອາຫານທາດແປ້ງ.

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ketosis ບໍ່ແມ່ນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ. ພຽງແຕ່ການສ້າງຕັ້ງຂອງຮ່າງກາຍ ketone ຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງບັນຈຸທາດປະສົມ Acetone ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ. ດ້ວຍການສະສົມທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພວກມັນໃນຮ່າງກາຍ, ketoacidosis ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ - ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້. ສະນັ້ນ, ຄວນລະມັດລະວັງແລະຮູ້ມາດຕະການເມື່ອສັງເກດເບິ່ງອາຫານ ketone.

Ketosis ແມ່ນຂະບວນການ ໜຶ່ງ ທີ່ເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍເພື່ອ ທຳ ລາຍໄຂມັນ subcutaneous, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຮ່າງກາຍ ketone ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ:

ຂະບວນການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອມີການຂາດແຄນທາດແປ້ງແລະທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ພວກມັນຜະລິດອອກມາ.
ດ້ວຍການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານ, ໄຂມັນຈະຖືກ ທຳ ລາຍ, ຕັບຈະເລີ່ມຜະລິດອາຊິດ ketonic, ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອຜະລິດພະລັງງານ.

ສິ່ງທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນອະນາຄົດແມ່ນຂື້ນກັບການເຜົາຜະຫລານຂອງມະນຸດເທົ່ານັ້ນ, ຖ້າມັນມີຄວາມບົກຜ່ອງ:

ການເປັນພິດຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂື້ນ,
ຜົນໄດ້ຮັບຄວາມຕາຍ.

Ketosis ແມ່ນພົບເຫັນຫຼາຍໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະຜູ້ທີ່ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຫນ້ອຍ. ຜູ້ທີ່ມັກອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ຕ້ອງຮູ້ວ່າພະຍາດ ketosis ໃນຄົນເຮົາແມ່ນຫຍັງເມື່ອສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະວິທີຮັກສາ.

ນັກໂພຊະນາການຫຼາຍຄົນມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າວິທີການຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ketogenic ມີຂໍ້ດີຫຼາຍກ່ວາຂໍ້ເສຍປຽບ.

ສອງສາມອາທິດຫຼັງຈາກການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມອຶດຫິວໃນມະນຸດໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນ:

ຄວາມສັບສົນ,
ຄວາມອ້ວນໃນຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.

ຫຼັງຈາກທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບການ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນສະພາບການອື່ນໆ, ແຫຼ່ງພະລັງງານຂອງມັນບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ, ແຕ່ເປັນການສະຫງວນໄຂມັນ, ເຊິ່ງແບ່ງປັນ. ຫຼັງຈາກນີ້, ຄົນເຮົາມີຄວາມແຮງແລະຄວາມແຂງແຮງທີ່ ສຳ ຄັນ, ເຊິ່ງບໍ່ເຄີຍມີການສັງເກດເຫັນເມື່ອກິນຄາໂບໄຮເດຣດ.

ມີ ketosis ກ່ຽວກັບອາຫານ:

ຮ່າງກາຍຂາດອົງປະກອບຕາມຮອຍ,
ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະກິນອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:

ເຂົ້າ
ຜັກ (ຂຽວ),
Macaroni (ແນວພັນແຂງ),
ມັນຕົ້ນ.

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ketosis ພັດທະນາຍ້ອນການຂາດອິນຊູລິນ. ຍ້ອນຂາດອິນຊູລິນ, ທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍແລະຈຸລັງຈຸລັງອີ່ມຕົວໄດ້. ເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມອຶດຫິວຄາໂບໄຮເດດ, ການແບ່ງແຍກຂອງອາຊິດ amino ເກີດຂື້ນ, ແລະກົດໄຂມັນຖືກປ່ຽນເປັນຮ່າງກາຍຂອງ ketone.

ໂລກພະຍາດເບົາຫວານນີ້ສາມາດເປັນຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

ໃນກໍລະນີທີ່ຂາດສານອາຫານທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ໂດຍນັກໂພຊະນາການ.
ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງການໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ການໄດ້ຮັບສານຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງຈະດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ.
ການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານການກິນຫລືການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທາດແປ້ງໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.
ຢູ່ໃນແສງແດດໂດຍກົງດົນໆ.

ມີອາການເຈັບ ketoacidosis ໃນຄົນທີ່ເກີດຂື້ນ:

ການຂາດນໍ້າ
ໄຂມັນໄຂມັນ Subcutaneous
ການສູນເສຍເກືອທີ່ສໍາຄັນ.

ດ້ວຍການລະລາຍໄຂມັນ, ketones ແມ່ນຜະລິດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງເລືອດ.

Ketoacidosis ພັດທະນາຍ້ອນ:

ຂ້າມການບໍລິຫານອິນຊູລິນ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານອາຫານ
intoxication ຮ້າຍແຮງ,
ອຳ ນາດທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ,
ການຮັກສາແບບບໍ່ຖືກຕ້ອງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຊີ້ແຈງແລະກວດພະຍາດ.

ຮ່າງກາຍຂອງ Ketone, ເຊິ່ງຜະລິດໃນປະລິມານຫລາຍໃນຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ອາການຂອງ ketosis ຢູ່ໃນມະນຸດແມ່ນຄ້າຍຄືກັນກັບການເປັນພິດແລະມີການສະແດງອອກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຮາກ
ປວດຮາກ
ວິນຫົວ
ເຈັບໃນຫົວແລະທ້ອງ
ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ສຳ ຄັນ,
ເຫງົານອນ
ລັດຊ້າ
ການປັ້ນເລັກນ້ອຍໃນແຂນຂາ
ມີກິ່ນຫອມຂອງອາຊີໂຕໂຕນຈາກປາກ
ການສູນເສຍປະຖົມນິເທດໃນອະວະກາດ (ບາງສ່ວນຫລືສົມບູນ).

ນອກເຫນືອໄປຈາກອາການເຫຼົ່ານີ້, ຜິວຂອງຄົນເຮົາຈະແຫ້ງຫຼາຍ, ອາຊິດໂຕປາກົດຢູ່ໃນນໍ້າຍ່ຽວເຊິ່ງສາມາດ ກຳ ນົດໄດ້ໂດຍໃຊ້ການທົດສອບພິເສດໃນຮູບແບບຂອງເສັ້ນດ່າງ.

ຖ້າຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງຈະສັງເກດເບິ່ງໃບສັ່ງແພດທັງ ໝົດ ຂອງໂພຊະນາການຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ketosis ຄວນເລີ່ມຕົ້ນຫຼັງຈາກຫຼາຍມື້ຫຼັງຈາກເລີ່ມກິນອາຫານທີ່ທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ. ມັນງ່າຍດາຍຫຼາຍທີ່ຈະ ກຳ ນົດອິດສະຫຼະໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ ketosis - ມີກິ່ນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ Acetone ອອກມາຈາກຄົນ.

ການຮັກສາພະຍາດ ketosis ໃນບາງກໍລະນີແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ເພາະວ່າມັນເປັນສິ່ງກີດຂວາງການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis (ໂລກເບົາຫວານ).

ໃນທຸກສະຖານະການ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັງຄັບ:

ດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆ
ກັບໄປຫາອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ
ພັກຜ່ອນເຕັມທີ່.

ທັງສອງຊະນິດ, ຕ້ອງມີການສັກຢາອິນຊູລິນ. ດ້ວຍຮູບແບບທີ່ບໍ່ໄດ້ລະບຸ, ໃນຫຼາຍໆກໍລະນີການປິ່ນປົວແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ.

ບ່ອນໃດທີ່ຈະເຮັດການທົດສອບ ສຳ ລັບອາຊູນໂຕໂນໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ໃຫ້ອ່ານທີ່ນີ້.

ketosis ຮ້າຍແຮງຈະປາກົດຢູ່ໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີຮູບແບບເປັນໂຣກຕິດຕໍ່ກັນ.

ມັນພັດທະນາ:

ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ
ດ້ວຍການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດ,
ດ້ວຍປະລິມານຢາອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ປະສົບກັບຄວາມເສື່ອມໂຊມໃນສະຫວັດດີພາບ. ເມື່ອຜ່ານການທົດສອບ, ເກືອບທຸກຕົວຊີ້ວັດຈະຖືກເພີ່ມຂື້ນ.

ການພັດທະນາຂອງ ketosis ຊະນິດນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ໃນບຸກຄົນທີ່ປະສົບກັບໂຣກເບົາຫວານຮ້າຍແຮງແລະປານກາງ.

ມັນເກີດຂື້ນ:

ເນື່ອງຈາກຄວາມແຕກຕ່າງເລັກນ້ອຍຈາກອາຫານ,
ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງອິນຊູລິນ,
ຢູ່ໃນແສງແດດດົນນານ
ເສັ້ນປະສາດເລັ່ງ.
ໃນບາງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນອາດຈະປະກົດວ່າເປັນຜົນມາຈາກການເປັນຫວັດ.

ສະພາບຂອງ ketosis ຕົວມັນເອງແມ່ນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າມັນຈະໃຊ້ເວລາໄລຍະສັ້ນເພື່ອໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນ ketoacidosis. ມັນແມ່ນຍ້ອນວ່າສິ່ງນີ້ທີ່ Ducan (ຜູ້ຂຽນກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ມີຊື່ສຽງ) ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຕິດຕາມຂອງລາວເຖິງຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໃນສະພາບຂອງ ketosis ເປັນເວລາດົນນານ.

ສອງສາມມື້ໃນລັດນີ້ຈະພຽງພໍ. ພວກເຂົາຕ້ອງຢຸດກ່ອນທີ່ຈະມີອາການວິນຫົວ, ວິນຫົວແລະຈຸດອ່ອນໃນຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນ.

ເນື່ອງຈາກຄວາມອຶດຫິວດົນນານ, ການສູນເສຍມວນກ້າມເນື້ອຈະເກີດຂື້ນ, ໃນກໍລະນີນີ້, ຕັບຂອງມະນຸດເລີ່ມແຕກແຍກບໍ່ພຽງແຕ່ໄຂມັນ subcutaneous ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີໂປຣຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເພື່ອຜະລິດປະລິມານ glucose ທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງຢ່າງຖືກຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານໂປຕີນແລະບໍ່ ໜີ ຈາກອາຫານທີ່ສະ ເໜີ ມາ, ມັນຈະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບໃດໆ.

ຖ້າບໍ່ມີການຄວບຄຸມຮ່າງກາຍຂອງ ketone, ສິ່ງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈະປາກົດຂຶ້ນ:

ພາລະ ໜັກ ໜ່ວງ ກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.
ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຍ້ອນການໄລ່ທາດແຄນຊ້ຽມໃນປະລິມານຫຼາຍທີ່ສຸດຜ່ານການຍ່ຽວ.
ໂລກກະດູກພຸນອາດຈະພັດທະນາ.
ໃນປະຊາຊົນຈໍານວນຫຼາຍ, cholesterol ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ.
ການລົບກວນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນເກີດຂື້ນ.
ຫລັງຈາກນັ້ນ, ໃນເວລາທີ່ຄົນເຮົາບໍ່ຄາດຫວັງເລື່ອງນີ້, ສະພາບຂອງລາວເລີ່ມເສື່ອມສະພາບແລະການເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍເກີດຂື້ນ.
ມັນເປັນທີ່ຊັດເຈນເພາະວ່າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຄ່ອຍໆວ່າມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະພະຍາຍາມຟື້ນຟູຄວາມສົມດຸນທີ່ຖືກຕ້ອງຂອງໂປຣຕີນແລະທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ.

ຂໍ້ສະ ເໜີ ແນະ ສຳ ລັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຄວາມຫິວໂຫຍທາດແປ້ງ

ທ່ານສາມາດ ກຳ ນົດອາການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ ketosis ໂດຍກິ່ນອາຊoneອດ, ທັນທີທີ່ມັນປະກົດຕົວ, ທ່ານຄວນພະຍາຍາມກັບຄືນປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດໃຫ້ກັບອາຫານຢ່າງ ໜ້ອຍ.
ຂະບວນການຂອງ ketosis ບໍ່ຄວນຈະເປັນເວລາດົນນານ.
ກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມກິນອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມນັກໂພຊະນາການເພື່ອຊອກຫາອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ.

ກ່ຽວກັບການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການຂອງການແບ່ງປັນໄຂມັນ subcutaneous ສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍຄວາມເຈັບປວດຄົງທີ່ໃນຫົວ. ປັດຈຸບັນນີ້ອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການທີ່ບໍ່ດີ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກຜົນກະທົບທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສະພາບແລະສຸຂະພາບຂອງຫົວໃຈແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ຖ້ານັ່ງກິນອາຫານ, ຄົນເຮົາບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນທາງລົບແລະສຸຂະພາບບໍ່ຮ້າຍແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານການກິນແລະມ່ວນຊື່ນກັບຂະບວນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ຖ້າທ່ານຟັງນັກໂພຊະນາການ, ທ່ານສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າດ້ວຍອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ, ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຄົນທີ່ຈະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງ ketosis, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ປະກົດວ່າມີຄວາມເບີກບານມ່ວນຊື່ນ, ພະລັງງານແລະຄວາມສະບາຍທີ່ບໍ່ເຄີຍມີມາກ່ອນໃນຮ່າງກາຍ.

ຖ້າຄົນເຮົາມີອະໄວຍະວະພາຍໃນທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີການເຜົາຜານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພະລັງງານທີ່ໄດ້ຮັບຈາກໄຂມັນທີ່ແຕກອອກຈະພຽງພໍ ສຳ ລັບລາວທີ່ຈະເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ນອກຈາກນີ້, ຮ່າງກາຍສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຮ່າງກາຍ ketone ໂດຍບໍ່ມີບັນຫາ.

ການກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແມ່ນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນດີໃນການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ໃນກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຄົນເຮົາຈະບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງກັບອາຫານປະເພດນີ້. ຖ້າສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການບໍລິຫານອິນຊູລິນຢ່າງທັນເວລາ, ແລະດ້ວຍອາການທີ່ບໍ່ດີແລະສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີ, ໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ.

Kalinin A. P. , Kotov S. V. , Rudakova I. G. ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບປະສາດໃນພະຍາດ endocrine, ອົງການຂ່າວທາງການແພດ - M. , 2011. - 488 p.
Dedov I.I. , Shestakova M.V.ໂຣກເບົາຫວານແລະໂຣກຄວາມດັນໃນເສັ້ນເລືອດ, ອົງການຂ່າວທາງການແພດ - M. , 2012. - 346 ຄ.
Olga Aleksandrovna Zhuravleva, Olga Anatolyevna Koshelskaya und Rostislav Sergeevich Karpov ປະສົມປະສານກັບການປິ່ນປົວດ້ວຍການຕ້ານການອັກເສບໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ: monograph. , ການພິມເຜີຍແຜ່ວິຊາການ LAP Lambert - M. , 2014 .-- 128 ໜ້າ.

ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຕົວເອງ. ຂ້ອຍຊື່ Elena. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກເປັນພະຍາດ endocrinologist ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າປະຈຸບັນຂ້ອຍເປັນມືອາຊີບໃນຂະ ແໜງ ການຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌້ທັງ ໝົດ ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ເອກະສານທັງ ໝົດ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ແມ່ນເກັບ ກຳ ແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ການປຶກສາຫາລືແບບບັງຄັບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນສະ ເໝີ ໄປ.

ການຮັກສາແລະຮູບແບບຂອງ ketosis

ໃນໄລຍະຕົ້ນ, ການປິ່ນປົວພິເສດແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະແພດ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບດື່ມເຄື່ອງດື່ມຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນອນຫຼັບດີແລະມີສານອາຫານສົມບູນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ດ້ວຍການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຊັດເຈນຂອງອາເຊນໂຕນ, ທ່ານຄວນຊອກຫາການຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວຢ່າງຮີບດ່ວນ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ອາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.

ພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis ແມ່ນເປັນຕົວແທນໂດຍສອງຮູບແບບ, ຄື:

ອອກສຽງ
unexpressed (episodic).

ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນລະດັບປານກາງຫລືຮ້າຍແຮງ, ສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນສາມາດ:

ການຂາດສານອາຫານແລະອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ,
ການ ສຳ ຜັດກັບແສງແດດຫລາຍເກີນໄປ
ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມກົດດັນ,
ການລ່ວງລະເມີດຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາບຕໍ່າແລະອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ,
ການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຂອງ insulin.

ketosis ຮ້າຍແຮງໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີຮູບແບບຮຸນແຮງສາມາດພັດທະນາກັບພື້ນຫລັງຂອງການຖືພາ, ການແຊກແຊງທາງການຜ່າຕັດ, ການປັບຕົວຂອງຢາອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ພ້ອມທັງການບົ່ງມະຕິຊ້າຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

Ketoacidosis ໃນໄວເດັກ

ພະຍາດໃນໄວເດັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະເມີດຂອງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ການກິນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຫຼາຍເກີນໄປແລະດ້ວຍຄວາມຫິວໂຫຍເປັນເວລາດົນນານ, ພ້ອມທັງພະຍາດ endocrine ແລະພະຍາດຕິດຕໍ່. ດັ່ງນັ້ນ, ອາການຮາກຈະຖືກສັງເກດໃນໄລຍະເວລາເທົ່າທຽມກັນ.

ເດັກນ້ອຍຈົ່ມວ່າມີອາການເຈັບສ້ວຍໃນທ້ອງ, ແລະພະຍາດ ketosis ສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍການອອກສຽງທີ່ມີກິ່ນຂອງອາເຊນໂຕນອອກຈາກປາກ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຜ່ານການທົດສອບປັດສະວະສໍາລັບອາເຊໂຕນແລະຜ່ານການກວດກາ.

Ketosis ໃນໂລກເບົາຫວານແລະການເປັນພິດເຫຼົ້າ

ການພັດທະນາຂອງພະຍາດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດອິນຊູລິນ: glucose ແມ່ນຢູ່ໃນສ່ວນເກີນ, ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກດູດຊຶມ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂະບວນການຂອງການຜະລິດອາຊິດ ketonic ແມ່ນເລີ່ມຕົ້ນໃນຕັບ, ເຊິ່ງໂດຍທົ່ວໄປຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ເພື່ອຍົກເວັ້ນການລົບກວນຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານໃນຕໍ່ ໜ້າ, ຄວນມີການສັກຢາອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຫລີກລ້ຽງບໍ່ໃຫ້ເປັນໂຣກ ketoacidotic ແລະເສຍຊີວິດ. ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດໃນໂຣກເບົາຫວານປະກອບມີການໃຊ້ຢາອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ເຊິ່ງບໍ່ກົງກັບຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດ, ພ້ອມທັງການໃຊ້ຢາທີ່ ໝົດ ອາຍຸ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງ ketosis ເຫຼົ້າປະກອບມີການຜະລິດຮ່າງກາຍ ketone ໃນຕັບເນື່ອງຈາກການດື່ມເຫຼົ້າ, ຄວາມຫິວໂຫຍໃນໄລຍະທີ່ມີອາການທ້ອງຜູກ, ຂະບວນການລົບກວນຂອງການຂັບຖ່າຍຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເນື່ອງຈາກການຂາດນໍ້າ. ການຢຸດເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າຈະເຮັດໃຫ້ຮາກແລະເຈັບກະເພາະ.

Ketosis ໃນມະນຸດແມ່ນຫຍັງ?

ຂະບວນການນີ້ເລີ່ມຕົ້ນເມື່ອມີການຂາດແຄນທາດແປ້ງແລະທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ພວກມັນຜະລິດອອກມາ.
ດ້ວຍການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານ, ໄຂມັນຈະຖືກ ທຳ ລາຍ, ຕັບຈະເລີ່ມຜະລິດອາຊິດ ketonic, ເຊິ່ງມີຈຸດປະສົງເພື່ອຜະລິດພະລັງງານ.

ການເປັນພິດຮ້າຍແຮງສາມາດເກີດຂື້ນ,
ຜົນໄດ້ຮັບຄວາມຕາຍ.

Ketosis ກ່ຽວກັບອາຫານ

ຄວາມສັບສົນ,
ຄວາມອ້ວນໃນຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.

ມີ ketosis ກ່ຽວກັບອາຫານ:

ຮ່າງກາຍຂາດອົງປະກອບຕາມຮອຍ,
ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດໃນປະລິມານຫຼາຍ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ຈະກິນອາຫານຕໍ່ໄປນີ້:

ເຂົ້າ
ຜັກ (ຂຽວ),
Macaroni (ແນວພັນແຂງ),
ມັນຕົ້ນ.

Ketosis ໂລກເບົາຫວານ

ໃນອະນາຄົດ, ຄົນເຮົາຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີການບໍລິຫານອິນຊູລິນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ໂລກພະຍາດເບົາຫວານນີ້ສາມາດເປັນຍ້ອນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

ໃນກໍລະນີທີ່ຂາດສານອາຫານທີ່ ກຳ ນົດໄວ້ໂດຍນັກໂພຊະນາການ.
ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງການໃຊ້ຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ.
ການໄດ້ຮັບສານຄາໂບໄຮເດຣດຫຼາຍເກີນໄປ, ເຊິ່ງຈະດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ.
ການຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານການກິນຫລືການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທາດແປ້ງໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ.
ຢູ່ໃນແສງແດດໂດຍກົງດົນໆ.

ສະພາບການເຈັບຂອງ ketoacidosis

ມີອາການເຈັບ ketoacidosis ໃນຄົນທີ່ເກີດຂື້ນ:

ການຂາດນໍ້າ
ໄຂມັນໄຂມັນ Subcutaneous
ການສູນເສຍເກືອທີ່ສໍາຄັນ.

ດ້ວຍການລະລາຍໄຂມັນ, ketones ແມ່ນຜະລິດທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເປັນກົດຂອງເລືອດ.

Ketoacidosis ແມ່ນພະຍາດທີ່ເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມແລະມີການພັດທະນາຢ່າງໄວວາ. ໃນບາງກໍລະນີ, ດ້ວຍລັກສະນະຂອງພະຍາດວິທະຍາດັ່ງກ່າວ, ມັນສາມາດຖືວ່າຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1.

Ketoacidosis ພັດທະນາຍ້ອນ:

ຂ້າມການບໍລິຫານອິນຊູລິນ
ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານອາຫານ
intoxication ຮ້າຍແຮງ,
ອຳ ນາດທີ່ບໍ່ຄວບຄຸມ,
ການຮັກສາແບບບໍ່ຖືກຕ້ອງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ເພື່ອຊີ້ແຈງແລະກວດພະຍາດ.

ພູມຕ້ານທານແລະຊີວະເຄມີ

ຄາບອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ, ແຕ່ບໍ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ບໍ່ດີ, ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມເປັນວິທີທີ່ມີປະສິດທິຜົນໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະປັບປຸງສຸຂະພາບໂດຍລວມ. D ນີ້ໄດ້ຮັບຊື່ຂອງຄາບອາຫານໄຂມັນ (ລົດໄຟ), ketogenic ຫຼື keto.

ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂຂອງການ ຈຳ ກັດທາດຄາໂບໄຮເດຣດ (ບໍ່ເກີນ 15-30 ກຣາມຈາກຜັກ), ຮ່າງກາຍຈະຫັນໄປໃຊ້ກົນໄກ ທຳ ມະຊາດໃນການປ່ຽນພະລັງງານໄປສູ່ການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ.

ໃນຕັບ, ຂະບວນການຂອງການສັງເຄາະຂອງຮ່າງກາຍ ketones ຫຼື ketone ແມ່ນຖືກກະຕຸ້ນ, ລະດັບຂອງເລືອດທີ່ເພີ່ມຂື້ນ. ມັນແມ່ນ ketones ທີ່ເປັນຊັ້ນໃຕ້ພະລັງງານຫຼັກ ສຳ ລັບເນື້ອເຍື່ອຂອງສະ ໝອງ ແລະກ້າມໃນເສັ້ນທາງລົດໄຟ.

ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍໃນເງື່ອນໄຂຂອງການສະ ໜອງ ພະລັງງານກັບ ketones ແມ່ນມີລັກສະນະເປັນ ketosis (K).

ເມື່ອໃຊ້ລົດໄຟ, ການຄວບຄຸມຕົນເອງແມ່ນ ສຳ ຄັນ, ຄວາມຮູ້ກ່ຽວກັບອາການແລະອາການຂອງຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະລັງງານຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ປ່ຽນເປັນໄຂມັນທີ່ເຜົາຜານໄຂມັນເປັນເຊື້ອໄຟພະລັງງານ.

ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີເປັນອາການ K

ກິ່ນ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ມີລັກສະນະເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງ K, ແມ່ນການສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງຜົນ ສຳ ເລັດຂອງຮ່າງກາຍຂອງ ketosis. ແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງກິ່ນແມ່ນຮ່າງກາຍ ketone ທີ່ຖືກປ່ອຍອອກມາໂດຍການຫາຍໃຈ. ກິ່ນຈະຫາຍໄປຫລັງຈາກໃຊ້ທາງລົດໄຟປະມານ 1 ອາທິດ.

ວິທີແກ້ໄຂ: ນ້ ຳ ມັນລ້າໆ (ດູດນ້ ຳ ມັນ) ໃນຕອນເຊົ້າ, ຖູແຂ້ວຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໃຊ້ຄຣີມຕະຫຼອດ.

Ketones ໃນເລືອດ - ອາການຂອງ ketosis

ລະດັບຂອງ ketones ໃນເລືອດໃນລະຫວ່າງການຂາດທາດເຫຼັກແມ່ນເພີ່ມຂື້ນເນື່ອງຈາກການສັງເຄາະຢ່າງຫ້າວຫັນຕາມ ທຳ ມະຊາດຂອງພວກມັນຢູ່ໃນຕັບ. ketone ຕົ້ນຕໍແມ່ນກົດ beta-hydroxybutyric. Ketones ຖືກ ກຳ ນົດໃນການລຸດລົງຂອງເລືອດໂດຍໃຊ້ອຸປະກອນນ້ອຍ (ຮູບ 1). ລົງທະບຽນ K - ລະດັບຂອງ ketones ໃນເລືອດໃນລະດັບ 1,0- 3.0 mmol. ໃນຮູບ. 1 ອຸປະກອນສະທ້ອນເຖິງເນື້ອຫາ ketone 1,4 mmol.

Ketones ໃນລົມຫາຍໃຈແລະຍ່ຽວ - ເປັນເຄື່ອງ ໝາຍ ຂອງ K

ໃນລະຫວ່າງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ketones ຈະຖືກປ່ອຍລົງສູ່ລົມຫາຍໃຈໃນປອດ. ນີ້ແມ່ນພື້ນຖານ ສຳ ລັບການ ກຳ ນົດຂອງ ketones ໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງວິເຄາະການຫາຍໃຈຂອງ Ketonix (ຮູບ 2).

ການມີ ketones ໃນອາກາດທີ່ ໝົດ ອາຍຸແມ່ນອາການຂອງ ketosis.

ketones ເລືອດຈະຖືກກັ່ນຕອງຢູ່ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃນນໍ້າປັດສະວະແລະບໍ່ຕ້ອງຜ່ານການທົດແທນ. ການ ກຳ ນົດ ketones ໃນຍ່ຽວແມ່ນ ດຳ ເນີນໂດຍໃຊ້ແຖບທົດສອບ.

ທ່ານສາມາດເວົ້າກ່ຽວກັບ ketosis ໃນການມີ ketones ໃນຍ່ຽວ. ວິທີການແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ມີຢູ່ຢ່າງກວ້າງຂວາງ, ເປັນການແນະ ນຳ ທີ່ດີ.

ການຫຼຸດລົງຄວາມຢາກອາຫານແລະຄວາມອຶດຫິວແມ່ນອາການຂອງ ketosis

ອາການ ໜຶ່ງ ອີກທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະພາບ K ແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຢາກອາຫານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ອາດແມ່ນຍ້ອນການກະ ທຳ ຂອງ ketones ໃນລະດັບສະ ໝອງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະລິມານໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຄາບອາຫານເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງຢ່າງສົມບູນໃນການເຜົາຜານ metabolism ແລະການປັບຕົວທາງຊີວະພາບ, ເຮັດໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກອຶດຫິວຫຼຸດລົງແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນການສະແດງອອກຂອງການຈັດຕົບແຕ່ງເຫຼົ່ານີ້.

ການປ່ຽນແປງໃນການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ

ພົບວ່າການໃຊ້ທາງລົດໄຟຊ່ວຍປ່ຽນພະລັງງານຈາກທາດແປ້ງເປັນໄຂມັນ. ແຕ່ກົດໄຂມັນບໍ່ໄດ້ຖືກໃຊ້ໂດຍສະ ໝອງ. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟຂອງມັນແມ່ນນໍ້າຕານ. ມີການຂາດແຄນນ້ ຳ ຕານ, ketones ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບສະ ໝອງ.

ຈຸດປະສົງ, ໃນເງື່ອນໄຂຂອງທາງລົດໄຟມີການປັບປຸງຄວາມຊົງ ຈຳ, ຄວາມສາມາດໃນການສຸມໃສ່. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຂະບວນການປ່ຽນ metabolism ຈາກທາດແປ້ງເປັນໄຂມັນສາມາດໃຊ້ເວລາຫຼາຍມື້ຫຼືຫຼາຍອາທິດ.

ການຖ່າຍທອດຄວາມເສື່ອມສະພາບບາງຢ່າງໃນການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ ແມ່ນອາການ K.

ຄວາມເມື່ອຍລ້າເປັນອາການຂອງ ketosis

ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ມີລັກສະນະເດັ່ນທີ່ສຸດຂອງອາທິດ ທຳ ອິດຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍທາງລົດໄຟແມ່ນຄວາມເມື່ອຍລ້າຫຼືຄວາມອິດເມື່ອຍເພີ່ມຂຶ້ນ. ນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງປະຖິ້ມທາງລົດໄຟກ່ອນທີ່ລາວຈະເຂົ້າໄປໃນ ketosis ທີ່ສົມບູນ. ເວລາຂອງການເຂົ້າໄປໃນ ketosis ຄົບຖ້ວນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ສາມາດເປັນເວລາ 7-30 ມື້. ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ອາການງ້ວງຊຶມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ແລະ electrolytes, sodium ແລະ potassium.

ໃນທາງລົດໄຟໃດກໍ່ຕາມທີ່ມີການປ່ຽນແປງທີ່ ສຳ ຄັນກ່ຽວກັບ macronutrients (ໄຂມັນ, ໂປຣຕີນ, ທາດແປ້ງ) ຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງແມ່ນ ຈຳ ເປັນ, ລວມທັງຄວາມອ່ອນເພຍແລະຄວາມອິດເມື່ອຍ.

ການຫຼຸດລົງຂອງການປະຕິບັດໂດຍລວມ

ການຫຼຸດລົງຂອງການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຫນື່ອຍລ້າທົ່ວໄປແລະການຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການປະຕິບັດງານທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ໃນໄລຍະເວລາປ່ຽນແປງ, ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າການສະຫງວນ glycogen ຖືກເສື່ອມໂຊມ, ແລະການປ່ຽນພະລັງງານກ້າມເປັນ ketones ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດຢ່າງເຕັມສ່ວນ (ຮູບ 4). ເຈົ້າຄວນຈະອົດທົນ.

ການຫຼຸດລົງຂອງການປະຕິບັດການທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃນເວລາທີ່ໃຊ້ທາງລົດໄຟແມ່ນອາການຂອງການເຂົ້າສູ່ ketosis.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ

ການ ນຳ ໃຊ້ທາງລົດໄຟສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຖອກທ້ອງ, dyspepsia, ທ້ອງຜູກ. ແຕ່ບັນຫາເຫລົ່ານີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືກ ຈຳ ກັດຕໍ່ມື້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຄວນຕິດຕາມການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແລະເອົາໃຈໃສ່ກັບອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອາການຂອງການຍ່ອຍອາຫານຮ້າຍແຮງຂື້ນກັບ ketosis.

ຮັບປະກັນວ່າທ່ານມີຜັກທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ຫຼາຍໃນຄາບອາຫານຂອງທ່ານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍແລະນ້ ຳ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຍ່ອຍອາຫານໄດ້ດີພາຍໃຕ້ ketosis.

ການນອນໄມ່ຫລັບ

ສັນຍາລັກອີກອັນ ໜຶ່ງ ທີ່ສະແດງວ່າທ່ານຢູ່ໃນສະພາບ ketosis ແມ່ນການນອນຫຼັບ. ແລະນີ້ສາມາດເປັນປັນຫາໃຫຍ່ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ ketogenic D. ແຕ່ຫລັງຈາກປັບຕົວເຂົ້າກັບ D ແລ້ວ, ຫຼາຍໆຄົນກໍ່ນອນຫຼັບດີກວ່າແຕ່ກ່ອນ, ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ລົດໄຟ. ການນອນໄມ່ຫລັບຈະປາກົດຢູ່ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງ ketosis ແລະປັບປຸງຫຼືຫາຍໄປໃນສອງສາມອາທິດ.

ການປັ້ນກ້າມເນື້ອທີ່ມີໂຣກ ketosis

ໃນບາງຄົນ, ການປັ່ນປ່ວນຂອງກ້າມເນື້ອໃນຂາອາດຈະປະກົດຢູ່ທາງລົດໄຟ.ການປັ້ນຂາເປັນອາການຂອງ ketosis ສະທ້ອນເຖິງການສູນເສຍຂອງຮ້ານ glycogen ແລະສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງນ້ ຳ (ໂມເລກຸນ glycogen ຜູກໂມເລກຸນນ້ ຳ 5 ໜ່ວຍ). Glycogen ແມ່ນຮູບແບບຂອງການເກັບຮັກສາ glucose ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຄົນ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາໃນໄລຍະຕົ້ນໆຂອງທາງລົດໄຟຍ້ອນການ ນຳ ໃຊ້ຮ້ານ glycogen ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ແມ່ນພົວພັນກັບການສູນເສຍຂອງໄຟຟ້າເຊັ່ນ: ໂຊດຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກ້າມ. ການປັ້ນຂອງກ້າມແມ່ນການສະທ້ອນຂອງການຂາດ electrolyte ໃນ ketosis.

ຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ: rehydron, aspartame.

Ketosis ຂອງມະນຸດ

ເນື້ອແທ້ຂອງແນວຄວາມຄິດຂອງ ketoacidosis ແລະ ketosis ຕ້ອງໄດ້ຮັບການ ຈຳ ແນກ. Ketosis, ທັງໃນມະນຸດແລະສັດ, ສາມາດເກີດຂື້ນຍ້ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ພຽງພໍເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍແລະການທົດແທນຂອງພວກມັນດ້ວຍຜະລິດຕະພັນໂປຕີນຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ.

ໃນມື້ນີ້, ຂະບວນການພັດທະນາຂ້ອນຂ້າງຂື້ນເລື້ອຍໆຍ້ອນວ່າຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມອາຫານສະເພາະບາງຢ່າງ, ຈຸດປະສົງຂອງມັນແມ່ນເພື່ອ ທຳ ລາຍໄຂມັນທີ່ສະສົມໄວ້ໃນລະດັບສູງສຸດ. ກົນໄກການເຜົາຜານໄຂມັນທີ່ເກີດຂື້ນບໍ່ມີສ່ວນປະກອບທາງດ້ານພະຍາດແລະບໍ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.

ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງການໄດ້ຮັບຫຼືການດູດຊຶມຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງເປັນສະບັບທີ່ເຄັ່ງຄັດຂອງຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ, ຮ່າງກາຍຂອງ ketone ຈະປາກົດແລະມີສະພາບເຊັ່ນວ່າ ketosis ພັດທະນາ. ນີ້ແມ່ນກົນໄກການຊົດເຊີຍທີ່ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍ.

ໃນຈິດໃຈຂອງຫຼາຍໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄຳ ວ່າຮ່າງກາຍ ketone, ketosis, ketoacidosis ກໍ່ ໝາຍ ເຖິງສິ່ງດຽວກັນ. ພວກເຂົາຫວ່ານເມັດຕົກໃຈແລະຖືກລະບຸວ່າມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ ໜ້າ ວິຕົກ - ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ.

ແຕ່ຂ້ອຍຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຈົ້າ ໝັ້ນ ໃຈແລະເວົ້າວ່າ ketosis ແລະ ketoacidosis ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງດຽວກັນ. ແລະຕອນນີ້ຂ້ອຍຈະ ກຳ ຈັດຄວາມລຶກລັບວ່າຮ່າງກາຍຂອງ ketone ເທິງ NUP ແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ພ້ອມທັງໃນບາງສະພາບການຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນວ່າສານອາຫານນີ້.

ເບິ່ງໄປຂ້າງ ໜ້າ, ຂ້ອຍຈະເວົ້າວ່າ ketoacidosis ແມ່ນເງື່ອນໄຂທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ 100% ແລະຕ້ອງການການແຊກແຊງຈາກແພດ. ທ່ານຈະໄດ້ອ່ານກ່ຽວກັບການພັດທະນາຂອງມັນຂ້າງລຸ່ມນີ້, ແຕ່ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ທ່ານບໍ່ໃຫ້ຂ້າມຂໍ້ມູນຕໍ່ໄປນີ້ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ສູນເສຍຄວາມ ໝາຍ.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນ, ຂ້ອຍຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບອົງການຈັດຕັ້ງຂອງ ketone ແລະວິທີທີ່ພວກມັນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. ພາຍໃຕ້ ຄຳ ສັບທົ່ວໄປ "ອົງການຈັດຕັ້ງ ketone" ມີສານປະກອບຊີວະເຄມີສາມຢ່າງ:

ກົດ acetoacetic (acetoacetate)
ອາຊິດ beta-aminobutyric (hydroxybutyrate)
acetone

ຂະບວນການສ້າງສານເຫຼົ່ານີ້ເອີ້ນວ່າ ketogenesis. ແລະ ketogenesis ສຳ ລັບຮ່າງກາຍແມ່ນຂະບວນການທາງດ້ານພູມສາດແທ້ໆ, ນັ້ນແມ່ນມັນເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນສະຖານະການສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ.

ນີ້ແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ຂອງທາດແປ້ງ. ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການນີ້, ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງແມ່ນການປ່ຽນແປງເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ສ່ວນຊັ້ນຈະຖືກເຜົາດ້ວຍຄວາມຮ້ອນເພື່ອຮັກສາອຸນຫະພູມຂອງຮ່າງກາຍແລະການເກັບຮັກສາພະລັງງານໃນຮູບແບບຂອງໂມເລກຸນ ATP.

ຈໍານວນຂະຫນາດນ້ອຍຂອງອາເຊນໂຕນຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະມັນໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢ່າງໄວວາໂດຍລະບົບປ້ອງກັນຂອງຕັບ. ອາຊິດ keto ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນ hydroxybutyrate, ເຊິ່ງຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກໂມເລກຸນຂອງ acetoacetate ສອງໂມເລກຸນ.

ໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຊື້ອໄຟພະລັງງານ:

ທາດແປ້ງທີ່ຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນ glycogen ໃນຕັບແລະກ້າມ
ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ (ໄຂມັນ subcutaneous ແລະໄຂມັນອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະພາຍໃນ)
ທາດໂປຼຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ກ້າມແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

ທາດແປ້ງ

Glycogen ແມ່ນຫຸ້ມຫໍ່ glucose ພິເສດ. ໃນກໍລະນີທີ່ຂາດທາດ glucose ສ້ວຍແຫຼມ, ມັນ ທຳ ອິດຈະແຕກແຍກເປັນໂມເລກຸນ glucose ສ່ວນບຸກຄົນທີ່ເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດແລະຖືກແຈກຢາຍໄປທົ່ວຮ່າງກາຍ.

ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າ glycogenolysis ແລະມັນເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຮໍໂມນຮໍໂມນ (glucagon, cortisol, ຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ, ແລະອື່ນໆ)

Glycogen ແມ່ນສາມາດຮັກສາລະດັບ glucose ໃນເວລາສັ້ນໆ, ເພາະວ່າປະລິມານຂອງມັນມີ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ 500-700 g.

ຖ້າພວກເຮົາແປເປັນພະລັງງານທຽບເທົ່າກັບພະລັງງານ, ແລ້ວນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ 2,000-3,000 kcal ເທົ່ານັ້ນ. ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນແມ່ນ. ຫຸ້ນຫຸ້ນ ໝົດ ມື້ທີສອງຂອງຄວາມອຶດຢາກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກບໍລິໂພກທັງ ໝົດ, ບາງສ່ວນຂອງມັນຍັງຄົງຢູ່ໃນຕັບແລະກ້າມແລະໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍຈະທົດແທນການສະຫງວນໄວ້ເຫຼົ່ານີ້ກ່ອນ.ເພາະສະນັ້ນ, ຫວັງວ່າຮ້ານ glycogen ໃນໄລຍະຫິວແມ່ນບໍ່ມີຄ່າ.

ທ່ານຄິດວ່າໃຜມີຄວາມສາມາດດ້ານພະລັງງານທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ? ໄຂມັນຫລືໂປຣຕີນບໍ່?

ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນໂປຣຕີນ, ເພາະວ່າຄົນໂດຍສະເລ່ຍມີກ້າມປະມານ 35-40 ກິໂລກຼາມ, ເຊິ່ງເທົ່າກັບ 14-16 ພັນ kcal. ເພາະສະນັ້ນ, ຮ່າງກາຍມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ຈະຍ່ອຍ.

ແຕ່ເບິ່ງຈາກທັດສະນະຂອງການເລັ່ງລັດທາງຊີວະວິທະຍາ, ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມຮັກສາທາດໂປຼຕີນ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍແລະບາງຄັ້ງກໍ່ຂາດເຂີນ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນເຮົາໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນບໍ່ພຽງພໍກັບອາຫານ. ແລະຂ້ອຍເຫັນສິ່ງນີ້ເລື້ອຍໆ.

ທາດໂປຼຕີນໃນຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປລາສຕິກ (ສ້າງ) ໃນລະບຽບການຂອງຮໍໂມນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ວິທີການທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເກັບຮັກສາພະລັງງານໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມອຶດຫິວແມ່ນຂະບວນການຂອງ lipogenesis ຫຼືພຽງແຕ່ການຝາກໄຂມັນໃນບ່ອນທີ່ເປັນໄຂມັນ, ແລະຖ້າງ່າຍຍິ່ງກວ່ານັ້ນການຝາກໄຂມັນຢູ່ດ້ານຂ້າງ, ທ້ອງແລະສະຖານທີ່ອື່ນໆທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ.

ຄົນໂດຍສະເລ່ຍໂດຍບໍ່ມີໂລກອ້ວນມີໄຂມັນ 15-18 ກິໂລກຼາມ, ເຊິ່ງເທົ່າກັບ 13-16 ພັນ kcal. ເກືອບວ່າຫຼາຍເທົ່າກັບທາດໂປຼຕີນ. ບໍ່ຄືກັນກັບກ້າມເນື້ອ, ເນື້ອເຍື່ອ adipose ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການເບິ່ງແຍງແລະເບິ່ງແຍງ ໜ້ອຍ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າທ່ານບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ວັດສະດຸກໍ່ສ້າງແລະພະລັງງານຫຼາຍໃນການ ບຳ ລຸງຮັກສາມັນ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າ, ຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາພະຍາຍາມສະຫງວນໄວ້ຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງໃນລະດູຝົນ.

ເນື່ອງຈາກການຊົມໃຊ້ພະລັງງານທີ່ມີພ້ອມຫຼາຍເກີນໄປແລະການຫຼຸດລົງຂອງການເຄື່ອນຍ້າຍໃນຄອບຄົວເມື່ອທຽບກັບປະມານ 100 ປີກ່ອນ, ຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍນັບມື້ນັບກາຍເປັນໂລກອ້ວນ.

ເພາະວ່ານອກ ເໜືອ ຈາກການເຮັດວຽກຂອງພະລັງງານ, ໄຂມັນມີ ໜ້າ ທີ່ຮັບຜິດຊອບອື່ນໆ. ລາວມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະແລະການລະລາຍຂອງຮໍໂມນແລະສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບ, ການຜະລິດແລະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ການເສື່ອມສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ການໃຫ້ຄວາມຍືດຍຸ່ນຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອອ່ອນແລະອື່ນໆ.

ຮ່າງກາຍມີເຫດຜົນທີ່ຄວນດູແລຮັກສາໄຂມັນໄວ້.

ຮ້ານຂາຍຢາອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ ຕ້ອງການເງິນສົດ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານ. ມີຢາເສບຕິດທີ່ທັນສະໄຫມທີ່ມີປະສິດຕິພາບໃນປະເທດເອີຣົບ, ແຕ່ພວກເຂົາຮັກສາງຽບກ່ຽວກັບມັນ. ນີ້ແມ່ນ.

ການຮັກສາແລະແບບຟອມເບົາຫວານ

ໃນຮູບແບບອ່ອນໆ, ການຮັກສາພະຍາດ ketosis ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ແລະສິ່ງນີ້ ນຳ ໃຊ້ກັບທັງຄົນແລະສັດ, ມັນ ຈຳ ເປັນພຽງແຕ່ຟື້ນຟູທາດ ບຳ ລຸງທີ່ດີ, ນ້ ຳ ໃຫ້ພຽງພໍແລະພັກຜ່ອນເທົ່ານັ້ນ.

ແຕ່ຖ້າມີອາການທີ່ຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງສານອາເຊໂດນ (ພວກມັນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ), ທ່ານຕ້ອງໄປຫາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນທີ່ຈະສັ່ງການປິ່ນປົວທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເພາະວ່າສະພາບການນີ້ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ. ທ່ານສາມາດກວດພົບສານອາເຊນໂຕໂນໃນນໍ້າຍ່ຽວ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບອາເຊໂຕນ, ຄືກິ່ນຈາກປາກ.

ຂະບວນການປະເພດພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີລັກສະນະພິເສດ ສຳ ລັບຮູບແບບ labile ຂອງ insulin ທີ່ຕິດພະຍາດເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວເດັກແລະໄວ ໜຸ່ມ. ແຕ່ ketosis ຍັງສາມາດພັດທະນາກັບໂຣກເບົາຫວານທີ່ມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງອິນຊູລິນ, ຖ້າມີອາການທີ່ບໍ່ດີກັບ ketogenesis ທີ່ດີຂື້ນພ້ອມກັບມັນ.

ໃນບັນດາພະຍາດເບົາຫວານ ketosis, ມີ:

Ketosis ສະແດງອອກ.
Ketosis ແມ່ນບໍ່ໄດ້ຮັບການອະທິບາຍ, ບາງຄັ້ງພະຍາດເບົາ.

ketosis ອ່ອນໆສາມາດພັດທະນາໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນລະດັບປານກາງ. ພວກເຂົາສາມາດໂທຫາລາວ:

ຄວາມຜິດພາດທີ່ ສຳ ຄັນ, ແຕ່ບາງຄັ້ງຄາວໃນອາຫານແລະຮູບແບບ,
ການລະເມີດຂອງຄາບອາຫານດ້ວຍຄວາມຫິວໂຫຍຫຼື ທຳ ຮ້າຍໄຂມັນສັດແລະທາດແປ້ງທາດແປ້ງ,
ການຫຼຸດຜ່ອນຢາອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນຫຼືຢາອື່ນໆທີ່ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານ,
ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ
ແສງແດດໄດ້ແກ່ຍາວ.

ໃນຜູ້ປ່ວຍບາງຄົນ, ການ ນຳ ໃຊ້ທາດຫຼວງໃຫຍ່ອາດຈະຖືກ ນຳ ມາພ້ອມກັບການພັດທະນາຂອງລັດ ketotic.

ການສະແດງອອກທາງຄລີນິກໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຮູບແບບຄ້າຍຄືກັນຂອງ ketosis ແມ່ນສະແດງໂດຍການເສື່ອມສະພາບອ່ອນໆຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ດ້ວຍຄວາມສະຫວັດດີພາບຂອງຄົນເຈັບຢ່າງສົມບູນ, ການທົດລອງໃນຫ້ອງທົດລອງສາມາດເປີດເຜີຍ ketonuria.

ການສຶກສາທາງດ້ານຊີວະວິທະຍາສາມາດສະແດງໃຫ້ເຫັນປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປັດສະວະເພີ່ມຂື້ນເລັກ ໜ້ອຍ ເຊິ່ງແຕກຕ່າງຈາກລະດັບ glycemia ແລະ glucosuria ທີ່ປົກກະຕິ ສຳ ລັບຄົນເຈັບນີ້.

ໃນບາງຄົນເຈັບ, ketonuria ແມ່ນໂຣກລະບາດ.ນີ້ແມ່ນສະແດງອອກໃນສ່ວນຂອງຍ່ຽວໃນທ່າມກາງ glycemia ແລະ glycosuria ທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ. ໃນ ketonuria episodic, ຈໍານວນປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍ ketone ໃນເລືອດແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍໄລຍະເວລາສັ້ນໆຂອງ ketonuria, ເຊິ່ງບໍ່ໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້ສະ ເໝີ.

ketosis ຮ້າຍແຮງແມ່ນສັນຍານທີ່ວ່າຄົນເຈັບເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ມັນພັດທະນາດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານໃນຮູບແບບ labile ຕ້ານກັບພື້ນຫລັງຂອງ:

ການຖືພາ
ພະຍາດຕິດຕໍ່ກັນ
ການປັບປະລິມານຢາອິນຊູລິນແລະບໍ່ຖືກຕ້ອງ,
ການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດ
ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິຊ້າຂອງພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຖືກກວດພົບ ໃໝ່.

ຮູບພາບທາງຄລີນິກແມ່ນສະແດງອອກໂດຍອາການຂອງການເສື່ອມສະພາບຂອງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ. ລັກສະນະທາງຊີວະເຄມີຂອງ ketosis ນີ້ສະແດງອອກດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຕົວຊີ້ວັດຂອງ glycemia ແລະ glycosuria ໃນຄົນເຈັບແມ່ນສູງກ່ວາປົກກະຕິ (ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ສະພາບການສາມາດຍັງຄົງເປັນທີ່ພໍໃຈ, ຄືກັບຮູບແບບ ketosis ທີ່ອ່ອນໆ, ໂດຍສະເພາະໃນແມ່ຍິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາ),
ຕົວຊີ້ວັດຂອງສະພາບທາດອາຊິດ - ທາດ, ເນື້ອໃນຂອງ electrolytes ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ,
ລະດັບຂອງອົງການ ketone ໃນເລືອດແມ່ນມີຫຼາຍເກີນໄປ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິບໍ່ເກີນ 0.55 mmol / l, ketones ໃນຍ່ຽວກໍ່ເພີ່ມຂື້ນເຊັ່ນກັນ.
ketonuria ທີ່ຖືກອອກສຽງແມ່ນຖືກສັງເກດເຫັນ, ເຊິ່ງຈະແກ່ຍາວເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ມື້ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ (ຈາກປະຕິກິລິຍາທາງບວກຂອງປັດສະວະຫາ acetone ຫາບວກຢ່າງຈະແຈ້ງ)

ຈາກທັດສະນະທາງດ້ານ pathophysiological, ພະຍາດເບົາຫວານ ketoacidosis ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງ ketosis, ແຕ່ມີລັກສະນະເດັ່ນຊັດ. ຕາມກົດລະບຽບ:

ketonuria ສູງ,
glycosuria ຫຼາຍກ່ວາ 40-50 g / l,
glycemia ສູງກວ່າ 15-16 mmol / l,
ketonemia - 5-7 mmol / l ແລະສູງກວ່າ.

ຄວາມສົມດຸນຂອງອາຊິດ - ຖານແລະ electrolyte ໃນຂັ້ນຕອນນີ້ແມ່ນບໍ່ມີຄວາມລົບກວນຫຼາຍແລະກົງກັບພາບທີ່ເປັນອາການຂອງການເສື່ອມສະພາບຂອງພະຍາດ. Ketoacidosis ອາດຈະບໍ່ມີການສູນເສຍນ້ ຳ ຫຼາຍແລະມີການຂາດນ້ ຳ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງພົວພັນກັບພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

Ketosis ແມ່ນຫຍັງ?

Ketosis - ມັນແມ່ນຫຍັງ?

ການຂາດທາດນ້ ຳ ຕານໃນສ້ວຍແຫຼມເປັນສາເຫດຂອງຂະບວນການເຊັ່ນ: ketosis. ນີ້ແມ່ນການ ທຳ ລາຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ສະສົມໄວ້ໃນເມື່ອກ່ອນ. ປະຕິກິລິຍາໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນເນື່ອງຈາກການຜະລິດຂອງ ketonic acid ໂດຍຕັບ.

ຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຕໍ່ໄປຂອງສະພາບການນີ້ແມ່ນຂື້ນກັບອັດຕາການເຜົາຜານອາຫານຂອງແຕ່ລະຄົນ.

ການລົບກວນຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານໃດໆ, ການມີຢູ່ຂອງພະຍາດທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການກະຕຸ້ນຂອງ ketosis, ໂດຍສະເພາະແມ່ນໂລກເບົາຫວານ, ສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍ. ມີບາງກໍລະນີເມື່ອ ketoacidosis ໃນໂລກເບົາຫວານສິ້ນສຸດລົງໃນຄວາມຕາຍ. ແຕ່ພວກເຮົາຈະເວົ້າຕື່ມກ່ຽວກັບປະກົດການນີ້ໃນພາຍຫລັງ.

Ketosis ແມ່ນເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ທີ່ມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຈຸດອ່ອນທົ່ວໄປ
ປວດຮາກ
gagging ປົກກະຕິ
ເລື້ອຍໆ, ຍ່ຽວຍາກ.

Ketosis ໃນມະນຸດ - ມັນແມ່ນຫຍັງ? ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງປະກົດການຂ້າງເທິງ, ການຂາດນໍ້າອາດຈະພັດທະນາ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຜົນກະທົບຂອງການຫິວກະຫາຍ. ມີອາການແຊກຊ້ອນຂອງ ketosis, ກິ່ນຂອງ acetone ເກີດຂື້ນໃນເວລາຫາຍໃຈແລະຖ່າຍເບົາ. ໃນກໍລະນີຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານຮ້າຍແຮງ, ຈັງຫວະການຫາຍໃຈທີ່ແຂງແຮງຈະຖືກລົບກວນ. ຄົນເຮົາມັກຈະມີລົມຫາຍໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງແລະມີສຽງດັງສະທ້ອນອອກມາຈາກປອດ.

Ketosis ສາມາດກະຕຸ້ນໂດຍເຈດຕະນາບໍ?

ເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງໂຄງການອາຫານດັ່ງກ່າວແມ່ນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໄລຍະເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ. ລະບົບອາຫານຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການຫຼາຍໃນບັນດານັກສະເຫຼີມສະຫຼອງ, ຄົນທີ່ຕ້ອງການໄປປະຊາຊົນຢ່າງສະຫຼາດ.

ຄາບອາຫານຂອງ Ketose ຍັງຖືກປະຕິບັດໂດຍຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍກ່ອນການສະແດງ.

Ketoacidosis ໃນໂລກເບົາຫວານ

ເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມຫິວໂຫຍທາດແປ້ງ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການຂອງການແບ່ງປັນອາຊິດ amino ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເອນໄຊທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນຕັບ. ການປ່ຽນອາຊິດໄຂມັນໄປສູ່ຮ່າງກາຍ ketone ທີ່ເອີ້ນວ່າເລີ່ມຕົ້ນ. ຕໍ່ມາ, ຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບລະບົບທາງເດີນອາຫານ, ບຸກຄົນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການບໍລິຫານອິນຊູລິນເປັນປົກກະຕິ.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການ ໝົດ ຕົວຂອງຮ່າງກາຍຈະເກີດຂື້ນ - ketoacidosis. ມັນສາມາດຈົບລົງດ້ວຍສະຕິ, ແລະຕໍ່ມາການເສຍຊີວິດຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

Ketosis ແລະ ketoacidosis ໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດເກີດມາຈາກ:

ເຮັດຜິດພາດໃນການຮັກສາອາຫານທີ່ນັກໂພຊະນາການ ກຳ ນົດ,
ຄວາມອຶດຢາກຫລືການ ທຳ ຮ້າຍອາຫານທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ,
ການຫຼຸດລົງຂອງ ຈຳ ນວນຢາອິນຊູລິນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຢາອື່ນໆທີ່ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ,
ການ ສຳ ຜັດດົນໆກັບແສງແດດໂດຍກົງ.

Ketosis ກັບການຕິດເຫຼົ້າ

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຕັບພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າ, ເຊິ່ງສະແດງອອກໃນການສັງເຄາະຫຼາຍເກີນໄປຂອງຮ່າງກາຍ ketone,
ຄວາມຫິວໂຫຍບາງສ່ວນຫລືຄົບຖ້ວນໃນໄລຍະທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ,
ການເອົາສານ ketone ອອກຈາກຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງພໍເນື່ອງຈາກການຂາດນ້ ຳ.

Ketosis ໃນງົວ

ສະພາບການທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ສາມາດພັດທະນາບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຄົນ, ແຕ່ໃນສັດ, ໂດຍສະເພາະງົວ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ຜົນຜະລິດນົມຫຼຸດລົງ 10-15% ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຊາວກະສິກອນສູນເສຍ.

ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງສະພາບທາງພະຍາດໃນຮ່າງກາຍຂອງງົວ ນຳ ໄປສູ່ການຫຼຸດຜ່ອນໄລຍະເວລາຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນສັດ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຜົນໄດ້ຮັບຈາກການພັດທະນາຂອງ ketosis ແມ່ນການຕາຍຂອງງົວຜ່ານແດນ, ການລົບກວນໃນໂຮງແຮມ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ເອົາງົວນົມທີ່ລ້ຽງອອກມາເປັນຊີ້ນສັດ.

Ketosis ໃນງົວສາມາດພັດທະນາທຽບໃສ່ພື້ນຫລັງຂອງ:

ການໃຫ້ອາຫານສັດຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍອາຫານທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນດ້ວຍການຂາດພືດໄຮ່ແລະພືດຮາກສົດໃນຄາບອາຫານ
overfeeding ງົວທີ່ມີອາຫານທາດໂປຼຕີນໃນໄລຍະ້ໍານົມ,
ການໃຫ້ອາຫານສັດລ້ຽງມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ, ໃນນັ້ນມີອາຊິດ butyric ອຸດົມສົມບູນ.

ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ຍັງຕ້ອງການເຄື່ອງດື່ມທີ່ພຽງພໍແລະການພັກຜ່ອນທີ່ດີ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ເມື່ອມີອາການສະແດງຢູ່ໃນຄົນທີ່ອາໄສອິນຊູລິນ, ຄົນສຸດທ້າຍຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ແທ້ຈິງແລ້ວ, ໃນກໍລະນີນີ້, ການພັດທະນາ ketoacidosis ສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ.

ໃນການສະຫລຸບ

ດ້ວຍການສະສົມທີ່ ສຳ ຄັນຂອງພວກມັນໃນຮ່າງກາຍ, ketoacidosis ສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ - ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນຮູບແບບທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້.

ສະນັ້ນ, ຄວນລະມັດລະວັງແລະຮູ້ມາດຕະການເມື່ອສັງເກດເບິ່ງອາຫານ ketone.

Ketosis ແລະອາຫານ keto ປອດໄພບໍ?

ອາຫານ ketogenic ແລະ ketosis ແມ່ນປອດໄພ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ປອດໄພເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນພະຍາດຕ່າງໆ. ຄາບອາຫານ ketogenic ໄດ້ຊ່ວຍຄົນເຈັບເປັນມະເຮັງ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ (ປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2), ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic, ຄົນທີ່ເປັນໂລກຫົວໃຈແລະອື່ນໆ.

ສະນັ້ນ, ຂ່າວລືທີ່ມາຈາກວ່າອາຫານ ketogenic ແລະ ketosis ບໍ່ສາມາດປອດໄພໄດ້ແນວໃດ? ດີ, ມັນທັງຫມົດເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍ ketones.

ໜຶ່ງ ໃນເປົ້າ ໝາຍ ຫຼັກຂອງຄາບອາຫານ ketogenic ແມ່ນການແນະ ນຳ ketosis (ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ ທຳ ມະດາໃນການຜະລິດ ketones ສຳ ລັບ ນຳ ້ມັນເຊື້ອໄຟ). ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ketosis ແມ່ນຄວບຄຸມໂດຍຕັບ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການຜະລິດ ketones ພຽງພໍເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອ insulin ບໍ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍ, ການຜະລິດ ketone ສາມາດຫລຸດອອກຈາກການຄວບຄຸມ, ເຮັດໃຫ້ ketoacidosis. ນີ້ອາດແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ມີຂ່າວລືວ່າ keto ແລະ ketosis ບໍ່ປອດໄພ.

Ketoacidosis ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ບໍ່ໄດ້ເກີດມາຈາກອາຫານ ketogenic.

Ketoacidosis ແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ເກີດຈາກພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມໄດ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນວ່າຄົນເຮົາເກີດມາໂດຍບໍ່ມີຄວາມສາມາດໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1) ຫຼືມີວິຖີຊີວິດທີ່ປະກອບສ່ວນຕໍ່ການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ (ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2).

ໃນທັງສອງກໍລະນີ, ການຂາດສັນຍານອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ຈຸລັງໄຂມັນແລະຈຸລັງຕັບເຂົ້າສູ່ໄວເຖິງແມ່ນວ່າຈະກິນອາຫານ ໜັກ ກໍ່ຕາມ.

ຈຸລັງໄຂມັນເລີ່ມປ່ອຍທາດ triglycerides ເຂົ້າໃນເລືອດເພື່ອໃຫ້ຈຸລັງອື່ນໆມີພະລັງງານ, ເພາະວ່າຈຸລັງໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງສະຖານະການໃນລັກສະນະທີ່ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ. ໃນຂະນະດຽວກັນ, ຕັບເລີ່ມລະດົມ glycogen ທີ່ເກັບຮັກສາໄວ້, ແລະໃຊ້ gluconeogenesis ແລະ ketogenesis ເພື່ອໃຫ້ຮ່າງກາຍມີນ້ ຳ ຕານແລະ ketones ທີ່ມັນບໍ່ຕ້ອງການ.

ທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນລະດັບທີ່ບໍ່ດີ, ໃນຂະນະທີ່ການຂາດສັນຍານອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ ketones ສະສົມຢູ່ໃນເລືອດ. ນ້ ຳ ຕານແລະ ketones ເກີນຈະເລີ່ມເອົານ້ ຳ ອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອແລະຈາກຮ່າງກາຍໃນຍ່ຽວ.

ໂດຍມີນ້ ຳ ໃນເລືອດ ໜ້ອຍ ລົງ, ຄວາມເປັນກົດຂອງ ketones ເຮັດໃຫ້ເລືອດມີກົດຫຼາຍຈົນຮ່າງກາຍຈະເຂົ້າສູ່ສະພາບທີ່ເອີ້ນວ່າ acidosis metabolism. ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເລືອດຈະເປັນກົດຫຼາຍຈົນຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເຮັດວຽກໄດ້ຕາມປົກກະຕິ.

ຫຼັກຖານທໍາອິດຂອງ ketoacidosis ແມ່ນອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ຮາກ
ເຈັບທ້ອງ
ການຂາດນໍ້າ
ເຫງົານອນ
ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເກີນ 250 mg / dl
ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າກວ່າ 90/60
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈສູງກວ່າ 100 ເທື່ອຕໍ່ນາທີ

ພວກເຮົາແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານອ່ານຄູ່ມືຄົບຖ້ວນຂອງພວກເຮົາກ່ຽວກັບ ketoacidosis.

ຂ່າວດີກໍ່ຄືວ່າ ketoacidosis ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້.

ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ ketogenic, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ອາດຈະມີລະດັບສຸຂະພາບໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະ ketones, ແລະພວກເຂົາຈະມີປະສົບການຫຼາຍຈາກຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ketosis (ສະ ໜອງ ໃຫ້ພວກເຂົາຄວບຄຸມລະດັບອິນຊູລິນ). ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ອາຫານ ketogenic ຍັງໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ຫລາຍໆຄົນຢຸດກິນຢາປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທັງ ໝົດ ຂອງພວກເຂົາ.

ແລະນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ. ມີຂ່າວດີ ສຳ ລັບຄົນທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຖ້າທ່ານບໍ່ຢູ່ໃນ 422 ລ້ານຄົນທົ່ວໂລກທີ່ປະສົບກັບໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານອາດຈະບໍ່ເຄີຍພົບກັບໂຣກ ketoacidosis. ທ່ານຈະຕ້ອງຂົ່ມຂືນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເປັນເວລາຫລາຍປີດ້ວຍຄວາມຕຶງຄຽດ, ວິຖີຊີວິດທີ່ບໍ່ສະບາຍ, ແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີກ່ອນທີ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ ketoacidosis ກໍ່ຈະເປັນໄປໄດ້. (ຮອດເວລານັ້ນ, ທ່ານມັກຈະຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.)

ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ Keto ແມ່ນ ຄຳ ຖາມຕົ້ນຕໍກ່ຽວກັບຄວາມປອດໄພຂອງ keto

ຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ທ່ານອາດຈະປະສົບເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານປັບຕົວເຂົ້າກັບອາຫານ ketogenic ແມ່ນຮູ້ກັນວ່າເປັນໄຂ້ຫວັດ keto ເພາະມັນຄ້າຍຄືກັບອາການຂອງໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ອາການເຫລົ່ານີ້ອາດປະກອບມີ:

ເຈັບຫົວ
ເມື່ອຍລ້າ
ໝອກ ສະ ໝອງ
ຄວາມຫິວໂຫຍ
ຄວາມຝັນບໍ່ດີ
ປວດຮາກ
ບັນຫາການຍ່ອຍອາຫານ
ການຫຼຸດລົງທາງຮ່າງກາຍ
ລົມຫາຍໃຈບໍ່ດີ
ປວດຂາ
ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເພີ່ມຂື້ນ

ອາການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜົນມາຈາກການປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຕໍ່ການ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງ. ໃນລະຫວ່າງອາຫານ ketogenic, ລະດັບອິນຊູລິນແລະ glycogen ຫຼຸດລົງ, ສົ່ງຜົນໃຫ້ມີການສູນເສຍທາດແຫຼວແລະໂຊດຽມຢ່າງໄວວາ.

ຜົນກະທົບຂອງການລະບາດນີ້ແມ່ນຄວາມຜິດຂອງອາການທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງ ketopsin, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຼາຍກ່ວາການຂາດນໍ້າໃນປະຈໍາວັນປານກາງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ Keto, Ketone, ແລະ Ketosis

ຄາບອາຫານ ketogenic ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະຈຸລັງ. ການປະສົມປະສານຂອງການ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງແລະການຜະລິດ ketone ໃນອາຫານ ketogenic:

ຊ່ວຍໃຫ້ລະດັບອິນຊູລິນ
ເຮັດຄວາມສະອາດຈຸລັງ
ເພີ່ມການຜະລິດແລະປະສິດທິພາບຂອງ mitochondrial
ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
ໄຂມັນເຜົາຜານ

ຜົນກະທົບທີ່ກວ້າງຂວາງນີ້ໄດ້ໃຫ້ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບປະຊາຊົນທີ່ຫຼາກຫຼາຍແລະມີບັນຫາສຸຂະພາບຕ່າງໆ. ມາຮອດປະຈຸບັນ, ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດໃຫ້ພວກເຮົາມີຫຼັກຖານວ່າຄາບອາຫານ ketogenic ສາມາດຊ່ວຍໃນການປະຕິເສດຫຼືຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງພະຍາດເຊັ່ນ:

ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ມີພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ກໍ່ຕາມ, ອາຫານ ketogenic ຍັງສາມາດເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທ່ານ. ຜົນປະໂຫຍດບາງຢ່າງທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ປະສົບແມ່ນ:

ການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ
ການຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
ພະລັງງານເພີ່ມຂື້ນ
ການປັບປຸງອົງປະກອບຂອງຮ່າງກາຍ

ຄາບອາຫານ Keto

ການກ່າວເຖິງກ່ຽວກັບຄາບອາຫານຂອງ Keto ສາມາດພົບເຫັນຫຼາຍຂື້ນໃນອິນເຕີເນັດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະພິຈາລະນາໃນລາຍລະອຽດເພີ່ມເຕີມວ່າຫຼັກການຂອງອາຫານນີ້ມີປະສິດຕິຜົນແນວໃດແລະມັນເປັນແນວໃດ.

ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານນີ້ແມ່ນການຂາດທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານ, ໃນຂະນະທີ່ເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດແຄນທາດແປ້ງ, ການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນແລະໄຂມັນແມ່ນເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.ຊື່“ keto” ມາຈາກໃສ?ທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງແມ່ນລຽບງ່າຍຢູ່ທີ່ນີ້ - ຍ້ອນຂາດທາດແປ້ງແລະການບໍລິໂພກໄຂມັນ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຜະລິດ ketones.

ຮ່າງກາຍໃຊ້ຮ່າງກາຍ ketone (ketones) ເປັນເຊື້ອໄຟ ສຳ ລັບອະໄວຍະວະທີ່ ສຳ ຄັນ - ສະ ໝອງ ແລະລະບົບປະສາດ.

2) ໄຂມັນ - ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຢູ່ໃນລະດັບທີ່ປອດໄພ 3) ຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນນໍ້າມັນເຊື້ອໄຟ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ, ມັນຜະລິດພະລັງງານຈາກພວກມັນແນ່ນອນທຸກຄົນຮູ້ວ່າພະລັງງານ ທຳ ອິດມາຈາກຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາຈາກທາດແປ້ງ, ແລະໂປຣຕີນແລະໄຂມັນແມ່ນແຫຼ່ງຮອງ.

ມັນແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນນີ້ທີ່ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກຂອງຫວານຫຼາຍ, ເຊິ່ງມັນຍາກທີ່ຈະປະຕິເສດ. ຖ້າຮ່າງກາຍມີທາດຄາໂບໄຮເດຣດ ຈຳ ກັດ, ການສະ ໜອງ glycogen ຈະຖືກບໍລິໂພກຢ່າງໄວວາ, ແລະຮ່າງກາຍຈະຖືກບັງຄັບໃຫ້ບໍລິໂພກພະລັງງານຈາກແຫຼ່ງຮອງ, ຄືໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ.

ແລະຖ້າສະພາບການດັ່ງກ່າວບໍ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ແມ່ນ ສຳ ລັບລະບົບປະສາດແລະສະ ໝອງ, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ຕ້ອງການທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ ສຳ ຄັນ, ການເຕີມເງິນແມ່ນ ຈຳ ເປັນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າສະຫມອງບໍ່ສາມາດສະຫນອງພະລັງງານໂດຍກົງຍ້ອນອາຊິດໄຂມັນ.

ໂດຍທົ່ວໄປ, ມັນມີສອງແຫຼ່ງພະລັງງານ ສຳ ລັບສະ ໝອງ:

·ທາດ glucose (ດັ່ງທີ່ໄດ້ພິຈາລະນາໄວ້ແລ້ວ - ແຫຼ່ງພະລັງຕົ້ນຕໍ, ໃນການມີຄາໂບໄຮເດຣດໃນຄາບອາຫານ) · Ketones (ພະລັງງານທີ່ມາຈາກໄຂມັນຖ້າຮ່າງກາຍຂາດທາດແປ້ງ) ຂະບວນການທີ່ພະລັງງານທີ່ຜະລິດຈາກໄຂມັນເອີ້ນວ່າ ketosis. ມັນແມ່ນຍ້ອນຂະບວນການນີ້ທີ່ສະ ໝອງ ເລີ່ມໃຊ້ ketones ແທນ glucose, ໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກພວກມັນ.ເມື່ອຄາໂບໄຮເດຣດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາໃນລະຫວ່າງອາຫານ, ພວກມັນຖືກແປຮູບເປັນ glucose (ເພື່ອການໃຊ້ງ່າຍແລະໄວກວ່າເກົ່າ) ແລະ glycogen ແມ່ນການສະ ໜອງ ທາດນ້ ຳ ຕານໃນການໃຊ້ຊ້າ. ອະໄວຍະວະຕົ້ນຕໍທີ່ຫຼັກຊັບຂອງ glycogen ສະສົມແມ່ນຕັບແລະກ້າມ. ແຕ່ຖ້າຫາກວ່າມັນບໍ່ໄດ້ຮັບການທົດແທນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພາຍໃນສອງສາມມື້ມັນຈະ ໝົດ ໄປຫມົດ. ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາມີປະຕິກິລິຍາຕາມຄວາມ ເໝາະ ສົມແລະພະຍາຍາມປັບຕົວໃນສະຖານະການທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ສະນັ້ນມັນ ກຳ ລັງຖືກສ້າງ ໃໝ່ ໃຫ້ເປັນພະລັງງານທາງເລືອກ. ຂະບວນການນີ້, ໂດຍສະເລ່ຍ, ໃຊ້ເວລາປະມານ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫລັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະ ໄໝ້ ແລະໃຊ້ໄຂມັນເປັນພະລັງງານ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດຄາໂບໄຮເດຣດຈາກອາຫານໃນລະຫວ່າງຄາບອາຫານ?

ນີ້ມີຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍປຽບຂອງມັນ. ໃນບັນດາຂໍ້ໄດ້ປຽບ, ມັນສາມາດ ຈຳ ແນກໄດ້ວ່າເມື່ອປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍມີ ຈຳ ກັດ, ຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ຮ້ານຂາຍ glycogen ຫຼາຍໄວ, ຊຶ່ງ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຈະສາມາດປັບຕົວໄດ້ໄວຂຶ້ນ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກພະລັງງານຈາກໄຂມັນ.

ສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນລະບົບຕ່ອງໂສ້ນີ້ແມ່ນອິນຊູລິນ - ທາດໂປຼຕີນທີ່ມີປະສິດທິພາບສູງສຸດໃນການຜະລິດອິນຊູລິນແມ່ນຄາໂບໄຮເດຣດ, ພວກເຮົາບໍລິໂພກ ໜ້ອຍ ລົງ, ການປ່ອຍອິນຊູລິນ ໜ້ອຍ ລົງ, ເພາະວ່າມັນເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍຂອງອິນຊູລິນທີ່ກີດຂວາງການທີ່ເອີ້ນວ່າ lipolysis, ນັ້ນແມ່ນການລະລາຍຂອງໄຂມັນ.

ມັນປະຕິບັດຕາມວ່າຖ້າຫາກວ່າຄາໂບໄຮເດດຢຸດເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ສິ່ງນີ້ຈະກະຕຸ້ນການ lipolysis ດຽວກັນທີ່ພວກເຮົາຕ້ອງການຫຼາຍ.

ໃນບັນດາແຮ່ທາດຕ່າງໆ, ພວກເຮົາສາມາດເອົາອອກຈາກຕົ້ນຕໍແລະບາງທີອາດມີພຽງແຕ່ ໜຶ່ງ ດຽວ - ການຂາດທາດໃຍອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນກຸນແຈ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ດີຂອງ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ຄາບອາຫານທີ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດຂອງທາດແປ້ງທີ່ເຕັມສ່ວນຫຼືບາງສ່ວນ.

ຫຼາຍຄົນມັກສັບສົນທັງສອງປະເພດຂອງຄາບອາຫານເຫຼົ່ານີ້ແລະມັນຄວນມີມູນຄ່າພິຈາລະນາລະອຽດຕື່ມວ່າຄວາມແຕກຕ່າງແມ່ນຫຍັງ.

ອາຫານການກິນ, ເຖິງແມ່ນວ່າມີເນື້ອໃນທາດແປ້ງຕ່ ຳ ກໍ່ຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດ ketosis ເຊິ່ງພວກເຮົາໄດ້ກ່າວມາກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແລະຈະບໍ່ສ້າງຮ່າງກາຍໃຫ້ພະລັງງານຈາກໄຂມັນ.

ຄາບອາຫານທີ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດທີ່ສົມບູນ ໝາຍ ຄວາມວ່າການໄດ້ຮັບສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍຫຼືບໍ່ສົມບູນ, ແລະນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ການປ່ຽນໄປສູ່ການບໍລິໂພກໄຂມັນເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ.

ອາຫານ keto ມີຈັກປະເພດ?

- ຄົງທີ່ (ໝາຍ ຄວາມວ່າຂາດທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານໃນໄລຍະເວລາໃດ ໜຶ່ງ) - ພະລັງງານ (ທາດແປ້ງແມ່ນໃຊ້ກ່ອນການຝຶກອົບຮົມຄວາມເຂັ້ມແຂງເພື່ອຮັບປະກັນປະສິດທິຜົນຂອງມັນ. ຄວນສັງເກດວ່າ ຈຳ ນວນຄາໂບໄຮເດຣດຕ້ອງຖືກເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຂື້ນກັບການບໍລິໂພກໃນລະຫວ່າງການຝຶກອົບຮົມ) - ຮອບວຽນ (ເວລາ ຕໍ່ອາທິດທ່ານໃຫ້ຕົວທ່ານເອງກັບການໂຫຼດທາດແປ້ງ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານແລະຮັກສາກ້າມເນື້ອ)

ຂັ້ນຕອນການປັບຕົວຂອງຮ່າງກາຍເຂົ້າໃນ ketosis.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈເຖິງຜົນປະໂຫຍດຂອງຕົວເລືອກຕ່າງໆ keto-diet, ທ່ານຄວນຮຽນຮູ້ວິທີທີ່ຮ່າງກາຍປັບຕົວເຂົ້າກັບ ketosis.

1. ຫລັງຈາກ 8 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກກິນຄາໂບໄຮເດຣດ, ລາວຍັງໃຊ້ glucose, ແຕ່ເລີ່ມແຕ່ 10 ຊົ່ວໂມງ, ລາວໄດ້ໃຊ້ glycogen ຈາກຄັງ ສຳ ຮອງໃນຕັບ 2. ຫຼັງຈາກສອງມື້, ການສະ ໜອງ glycogen ໃນກ້າມຊີ້ນ ໝົດ ກຳ ລັງ, ແລະສິ້ນສຸດລົງໃນຕັບ, ຂະບວນການ ນຳ ໃຊ້ໄຂມັນເລີ່ມຕົ້ນ 3. ຫຼັງຈາກ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ເມື່ອຂາດແຄນທາດແປ້ງ, ຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບຈາກທາດໂປຼຕີນ. ໄລຍະນີ້ແມ່ນຈຸດທີ່ຮ່າງກາຍຢຸດໃຊ້ໄຂມັນແລະປ່ຽນເປັນທາດໂປຼຕີນເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ 4. ເລີ່ມແຕ່ 5-7 ມື້ຫຼັງຈາກໄລຍະທີ 3, ໄລຍະທີ 4 ເລີ່ມຕົ້ນ, ໃນນັ້ນ ketosis ເລິກເກີດຂື້ນ. ໄລຍະນີ້ເກີດຂື້ນໃນການຂາດທາດແປ້ງໃນຕະຫຼອດໄລຍະເວລາທັງ ໝົດ. ແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍແມ່ນໄຂມັນແລະຮ່າງກາຍໃນທີ່ສຸດກໍ່ປັບຕົວເຂົ້າກັບການຂາດທາດແປ້ງ. ເຖິງແມ່ນວ່າການກິນທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ ສຳ ຄັນກໍ່ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະ“ ດຶງ” ມັນອອກຈາກສະພາບຂອງ ketosis. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຄວນຈື່ໄວ້ໂດຍສະເພາະແມ່ນການເອົາໃຈໃສ່ກັບຮູບແບບພະລັງງານຂອງຄາບອາຫານ keto.ຖ້າປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດແມ່ນສູງກ່ວາລະດັບປົກກະຕິທີ່ໄດ້ບໍລິໂພກໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍຄັ້ງ ໜຶ່ງ, ມັນຈະຢຸດເຊົາການ ketosis ແລະຄວາມພະຍາຍາມທັງ ໝົດ ຈະລຸດລົງ. ການຮຽກຮ້ອງຂອງຜູ້ສ້າງຮ່າງກາຍບາງຄົນທີ່ເວົ້າວ່າເມື່ອພວກເຂົາກິນຄາໂບໄຮເດຣດກ່ອນການຝຶກອົບຮົມ, ພວກເຂົາຮູ້ສຶກດີຂື້ນແລະສູນເສຍກ້າມເນື້ອ, ມັນມີຄ່າຄວນທີ່ຈະພິຈາລະນາໂດຍຜ່ານຄວາມລະແວງສົງໄສ, ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຄາບອາຫານ keto. ໃນອາທິດ, ແລະຫຼັງຈາກ ໝົດ ອາຍຸ, ໃຫ້ຕົວເອງພັກຜ່ອນມື້ ໜຶ່ງ, ບໍລິໂພກທາດແປ້ງ. ໂດຍສິ່ງນີ້, ທ່ານກັບຄືນຮ່າງກາຍຈາກ ketosis ກັບສະພາບປົກກະຕິຂອງມັນ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ເພື່ອໃຫ້ມີຄວາມລະອຽດກວ່າ, ມີການເລັ່ງການຜະລິດເອນໄຊແລະຮໍໂມນຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose, ຄື leptin, ເຊິ່ງພຽງແຕ່ມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການເຜົາຜານໄຂມັນ. ໂຄງການທັງ ໝົດ ຈະມີປະສິດທິຜົນພຽງແຕ່ເມື່ອຮອດ ketosis, ທ່ານຮັກສາຮ່າງກາຍໃນໄລຍະນີ້ເປັນເວລາຢ່າງ ໜ້ອຍ ມື້. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນໄລຍະຕໍ່ມາມັນງ່າຍກວ່າຫຼາຍທີ່ຈະສາມາດບັນລຸ ketosis ແລະໃຊ້ຮ້ານ glycogen ຂຶ້ນ, ເພາະວ່າຕອນ ທຳ ອິດທ່ານໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນອາຫານເມື່ອລະດັບຂອງມັນສູງຂື້ນຫຼາຍ. ນັ້ນແມ່ນ, ທ່ານເລີ່ມຕົ້ນເຊື່ອມຕໍ່ໂຄງການວົງຈອນພຽງແຕ່ເມື່ອ ketosis ໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດແລ້ວ, ສະນັ້ນໃນຕອນ ທຳ ອິດມັນອາດຈະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ອາທິດເພື່ອບັນລຸລັດນີ້.

ສ່ວນປະກອບຂອງຄາບອາຫານ keto.

ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາໄດ້ຄົ້ນພົບມາແລ້ວ, ອາຫານການກິນແມ່ນອີງໃສ່ໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ. ການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນຢ່າງສົມບູນ (ຂໍ້ຍົກເວັ້ນແມ່ນພຽງແຕ່ຜັກສີຂຽວ 20-50 ກຣາມຕໍ່ມື້). ການຄິດໄລ່ພະລັງງານຕໍ່ມື້ - ສອງສ່ວນສາມຂອງໄຂມັນແລະ 1/3 ຂອງໂປຣຕີນ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຈື່ວ່າໄຂມັນ 1 ກຼາມປະກອບດ້ວຍ 9 kcal, ແລະທາດໂປຼຕີນຫນຶ່ງກຼາມ - 4 kcal.

ກິ່ນຂອງ acetone - ວິທີການຈັດການ?

ອາການຕົ້ນຕໍຂອງ ketosis:

- ກິ່ນຂອງປັດສະວະແລະຮ່າງກາຍ - ການຂາດຄວາມອຶດຫິວ - ການປັບປຸງສະພາບຂອງຮ່າງກາຍອາດຈະເປັນສັນຍານຕົ້ນຕໍແມ່ນກິ່ນທີ່ມາຈາກຮ່າງກາຍ, ຈາກປາກແລະປັດສະວະ. ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນຍ້ອນການ ກຳ ຈັດອະໄວຍະວະທີ່ມີໄຂມັນສ່ວນເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ທ່ານຈະສາມາດ ກຳ ຈັດກິ່ນອາໂມເນຍໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ການໃຊ້ນ້ ຳ ປະລິມານຫລາຍຈະຮັບມືກັບມັນບາງສ່ວນ. ດື່ມນ້ ຳ ປັດສະວະຫຼາຍກ່ວາ 3 ລິດຕໍ່ມື້, ວິທີການຕົ້ນຕໍໃນການ ກຳ ຈັດ ketones ເກີນຈະເປັນປັດສະວະແລະເຫື່ອອອກ, ແລະການອາບນ້ ຳ ງ່າຍໆຈະຊ່ວຍແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ດີນີ້. ແຕ່ມັນຄວນຈະຈື່ວ່ານ້ ຳ 3 ລິດແມ່ນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຕ່ ຳ ທີ່ສຸດແລະທ່ານບໍ່ຄວນລະເລີຍກົດລະບຽບນີ້.

Ketosis ໃນມະນຸດ: ມັນແມ່ນຫຍັງ

Ketosis ແມ່ນເງື່ອນໄຂ ໜຶ່ງ ທີ່ພັດທະນາໃນຄົນທີ່ຂາດແຄນທາດແປ້ງ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງ ketosis ແມ່ນຄວາມຫິວໂຫຍທາດແປ້ງ, ໃນນັ້ນການລະລາຍຂອງໄຂມັນເກີດຂື້ນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ປະກອບເປັນ ຈຳ ນວນຫຼາຍຂອງອາຊິດ ketonic.

Glucose ຖືກຖືວ່າເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ແລະໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີມັນ, ການຄົ້ນຫາວິທີອື່ນເພື່ອຮັກສາກິດຈະ ກຳ ທີ່ ສຳ ຄັນເກີດຂື້ນ.

ເພື່ອຮັກສາສະຫງວນທາດໂປຼຕີນ, ຮ່າງກາຍຈະປັບຕົວເຂົ້າກັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ, ຜະລິດຮ່າງກາຍ ketone ໃນຕັບ, ປ່ຽນແທນ glucose. ການລະເມີດຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນໄລຍະເວລາດົນນານເຮັດໃຫ້ການເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງແຂງແຮງຂອງພວກມັນ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເປັນພິດແລະເປັນໂຣກ ketoacidotic, ແລະໃນບາງກໍລະນີສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້.

ຫຼັກການອາຫານ Keto

Keto-diet, ມັນຍັງເປັນ ketogenic, ແມ່ນອີງໃສ່ການໃຊ້ໄຂມັນ, ໂປຣຕີນແລະປະລິມານທາດແປ້ງຕໍ່າສຸດ. ໃນສະບັບເດີມຂອງ keto, ເຊິ່ງໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກບ້າ ໝູ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນເດັກນ້ອຍ, ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນ, ໂປຣຕີນແລະທາດແປ້ງແມ່ນ 4: 1: 1. ໃນຕົວເລືອກຕ່າງໆ ສຳ ລັບການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ສັດສ່ວນໄດ້ປ່ຽນແປງເລັກນ້ອຍໃນທິດທາງຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງໂປຣຕີນ.

ຄາບອາຫານ keto ສຳ ລັບການປິ່ນປົວບ້າ ໝູ ແມ່ນ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ. ພຽງແຕ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ, ອີງຕາມຜົນຂອງການວິເຄາະແລະປະເມີນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ, ຈະສາມາດແຕ້ມແຜນການໂພຊະນາການໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ສິ່ງ ສຳ ຄັນຂອງຄາບອາຫານ keto ແມ່ນການ ນຳ ແລະຮັກສາຮ່າງກາຍໃຫ້ຢູ່ໃນສະພາບຂອງ ketosis.ແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍແມ່ນທາດແປ້ງເຊິ່ງຖືກປ່ຽນເປັນ glucose ແລະມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະສົມຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະຕັບ.

ດ້ວຍການຂາດແຄນທາດແປ້ງ, ຮ່າງກາຍໃຊ້ຈ່າຍໃນການສະ ໜອງ glycogen, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ເລີ່ມໃຊ້ທາດໄຂມັນທີ່ເປັນແຫລ່ງພະລັງງານ, ທຳ ລາຍຈຸລັງໄຂມັນ, ເຊິ່ງຜະລິດຮ່າງກາຍ ketone. ມັນແມ່ນ ketone ທີ່ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ ສຳ ລັບສະ ໝອງ ແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆ.

ຂະບວນການດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ຖ້າປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ບໍລິໂພກຕໍ່ຜູ້ຍິງບໍ່ເກີນ 100 g.

ຄາບອາຫານ ketogenic ມີຫຼາຍຢ່າງທີ່ຄ້າຍຄືກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ. ສຸດທ້າຍຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງ, ແຕ່ວ່າປະລິມານຂອງມັນເກີນ 100 g ແລະຂະບວນການຂອງ ketosis ກໍ່ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນ.

ສິ່ງທີ່ເກີດຂື້ນກັບຄົນໃນລະຫວ່າງອາຫານ keto

ຄວາມຫິວໂຫຍຄາໂບໄຮເດຣດ. ຖ້າບໍ່ມີການຕື່ມຂໍ້ມູນ ໃໝ່, ຄັງ ສຳ ຮອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນ 8-9 ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງມີຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ຮ່າງກາຍຍັງບໍ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃດໆ.
ການບໍລິໂພກສະຫງວນ glycogen ແມ່ນໄລຍະທີ່ຫຍຸ້ງຍາກທີ່ສຸດຂອງຄາບອາຫານ. ຕາມກົດລະບຽບ, ຮ່າງກາຍຕ້ອງການເວລາ 1-3 ມື້ເພື່ອ ໝົດ ສະມັດຕະພາບ. ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຊິ່ງແມ່ນແຕ່ໄຂມັນແລະໂປຣຕີນກໍ່ບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້. ນີ້ແມ່ນຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອທ່ານຮູ້ສຶກຫິວກັບກະເພາະອາຫານເຕັມ. ຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຂອງຫວານ, ການເຫື່ອອອກຫຼາຍ, ການລະລາຍ, ເຮັດໃຫ້ເຈັບໃນຕັບ, ກະເພາະອາຫານ, ວິນຫົວ, ວິນວຽນ, ອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມອ່ອນເພຍເພີ່ມຂື້ນ, ຄວາມອ້ວນໄວແມ່ນຕິດຕາມເປັນເວລາ 3 ວັນ.
Gluconeoginesis. ຮ່າງກາຍ ທຳ ລາຍທາດປະສົມທັງ ໝົດ ທີ່ມີໃຫ້ມັນເຂົ້າໄປໃນນ້ ຳ ຕານ, ເຖິງໂປຣຕີນ. ໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນສະແດງໂດຍການສູນເສຍເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອແລະການຫຼຸດລົງຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ. ຂະບວນການດັ່ງກ່າວແກ່ຍາວເຖິງ ໜຶ່ງ ອາທິດ.
Ketosis ເມື່ອຮ່າງກາຍເລີ່ມຮັບຮູ້ວ່າການສະ ໜອງ ນ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ຄາດ ໝາຍ, ມັນເລີ່ມຕົ້ນ ນຳ ໃຊ້ຄັງ ສຳ ຮອງຂອງມັນທາງເສດຖະກິດແລະປ່ຽນຈາກການແຍກທາດໂປຣຕີນໃຫ້ເປັນໄຂມັນ. ເປັນຜົນມາຈາກການ lipolysis, ຈຸລັງໄຂມັນແຕກແຍກເປັນ glycerol ແລະກົດໄຂມັນ, ເຊິ່ງຖືກປ່ຽນເປັນຮ່າງກາຍ ketone - ຜູ້ສະ ໜອງ ພະລັງງານໂດຍກົງ. ອາການທີ່ເຫັນໄດ້ຊັດເຈນວ່າ ketosis ໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນແມ່ນກິ່ນອາເຊນໂຕນສະເພາະທີ່ອອກມາຈາກຮ່າງກາຍແລະຄວາມລັບທຸກຢ່າງ, ການໂຈມຕີຂອງຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງຮຸນແຮງ, ຄວາມອິດເມື່ອຍ, ຄວາມວຸ້ນວາຍຫາຍໄປ.

ມີຫລາຍທາງເລືອກ ສຳ ລັບ keto ສຳ ລັບການເຜົາຜານໄຂມັນ:

ອາຫານມາດຕະຖານ - ເປີເຊັນຂອງ RCU 75: 25: 5,
ຄາບອາຫານ keto ຮອບວຽນ - ທາງເລືອກຂອງມື້ຄາໂບໄຮເດດກັບ ketogenic, ຍົກຕົວຢ່າງ, 2 ມື້ຕໍ່ອາທິດແມ່ນຄາໂບໄຮເດຣດສູງ, ແລະສ່ວນທີ່ເຫຼືອແມ່ນ ketogenic,
ຄາບອາຫານທີ່ຖືກເປົ້າ ໝາຍ - ໃນມື້ຝຶກອົບຮົມ, ປະລິມານຂອງຄາໂບໄຮເດຣດເພີ່ມຂື້ນ,
ທາດໂປຼຕີນສູງ - ການເພີ່ມປະລິມານຂອງທາດໂປຼຕີນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນ, ທາດໂປຼຕີນ, ທາດແປ້ງໃນ 60: 35: 5.

Cyclic keto ແມ່ນມັກຖືກໃຊ້ໂດຍນັກກິລາມືອາຊີບ; ອາຫານ ketogenic ມາດຕະຖານມັກຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ອົງການຈັດຕັ້ງຂອງ ketone ປາກົດຂື້ນແນວໃດ

ແຕ່ກັບໄປທີ່ອົງການ ketone. ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ແລ້ວວ່າບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ມີ 2 ພະລັງງານທີ່ເປັນບຸລິມະສິດໃນກໍລະນີທີ່ມີທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນອາຫານຫຼຸດລົງ: ຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນ.

ທັນທີທີ່ທ່ານຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, glycogen ຖືກບໍລິໂພກກ່ອນ, ຖ້າວ່າພາຍຫຼັງສອງສາມມື້ການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງບໍ່ເກີດຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມຕົ້ນກໍ່ສ້າງຄືນ ໃໝ່ ຢ່າງຊ້າໆ.

ອາຊິດໄຂມັນ, ເຊິ່ງເປັນອະນຸພາກຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການສ້າງຮ່າງກາຍຂອງ ketone, ເລີ່ມຖືກປ່ອຍອອກມາຈາກຈຸລັງໄຂມັນ. ກ້າມເນື້ອກ້າມເນື້ອ, ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ຕ່ອມ adrenal, ຕັບ, ເນື້ອເຍື່ອ adipose ຕົວມັນເອງເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງສົມບູນກັບໄຂມັນທີ່ເປັນຕົວມັນເອງ, ເຊິ່ງມັນ ໄໝ້ ຢູ່ໃນ mitochondria ດ້ວຍການສ້າງພະລັງງານ.

ແຕ່ວ່າສະ ໝອງ ບໍ່ສາມາດດູດຊຶມອາຊິດໄຂມັນໄດ້, ເພາະວ່າມັນບໍ່ສາມາດຜ່ານອຸບປະສັກສະ ໝອງ ເລືອດ (BBB). ຮ່າງກາຍຂອງ Ketone ທີ່ສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຕັບແມ່ນສານທີ່ລະລາຍໃນນໍ້າແລະຜ່ານຜ່ານບີບີບີໄດ້ດີ.

ດ້ວຍການຫັນປ່ຽນ, ຂະບວນການຂອງ gluconeogenesis ຫຼຸດລົງ, ມັນບໍ່ຢຸດ.ເນື່ອງຈາກວ່າມີແພຈຸລັງທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານແລະອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ສາມາດໃຊ້ພະລັງງານຂອງກົດໄຂມັນຫຼືຮ່າງກາຍ ketone. ມັນປະກອບມີເມັດເລືອດແດງ, ເນື້ອເຍື່ອຕາ (ເລນ), ສານ cortical ຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, endothelium vascular, epithelium ໃນ ລຳ ໄສ້.

ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທາດອິນຊູລິນ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານຈະເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງລຽບຕາມຄວາມກົດດັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່ານ້ ຳ ຕານສູງຈະເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້ແລະນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພາວະແຊກຊ້ອນເບົາຫວານເກີດຂື້ນເປັນຕົ້ນຕໍໃນອະໄວຍະວະເຫຼົ່ານີ້.

ເພື່ອບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແລະປະເມີນປະສິດທິຜົນຂອງການປິ່ນປົວ, hemoglobin glycated ຖືກ ນຳ ໃຊ້ - ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງ hemoglobin ແມ່ນຖືກຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງປ່ຽນແປງກັບ glucose. ຂະບວນການນີ້ເອີ້ນວ່າຂະບວນການ glycation ແລະເກີດຂື້ນໃນຫຼາຍໆອະໄວຍະວະທີ່ມີລະດັບເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ວຽກງານຂອງທາດໂປຼຕີນໃນໂຄງສ້າງແມ່ນຖືກລົບກວນ.

ເປັນຫຍັງອາການແຊກຊ້ອນຈຶ່ງເກີດຂື້ນ? ເນື່ອງຈາກວ່າມີໂປຣຕີນທີ່ຜິດປົກກະຕິເຊິ່ງການແຊກແຊງ glucose ສາມາດພົວພັນໄດ້ຢ່າງເສລີ. ນາງຜູກ ແໜ້ນ ກັບພວກເຂົາແລະບໍ່ໄດ້ຢູ່ຫລັງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຈະແຈ້ງແກ່ທ່ານແລ້ວວ່າອົງການ ketogenesis ແລະ ketone ແມ່ນປະຕິກິລິຍາທີ່ສາມາດປັບຕົວໄດ້ແລະນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິແທ້ໆ. ແລະໃນບາງກໍລະນີທ່ານບໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງມັນໄດ້.

ການປັບຕົວກັບ ketosis

ການປັບຕົວເຂົ້າກັບສະພາບຂອງ ketosis ແມ່ນບັນລຸໄດ້ໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ມີປະລິມານຫຼາຍ (ໂດຍປົກກະຕິ ໜ້ອຍ ກວ່າ 50 ກຼາມຕໍ່ມື້) ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍແລະປ່ຽນໄປໃຊ້ໄຂມັນ.

ຄາບອາຫານ ketogenic ຊີ້ໃຫ້ເຫັນການແຈກຢາຍດັ່ງກ່າວລະຫວ່າງມະຫາພາກ: ໄຂມັນ - 60-80%, ໂປຣຕີນ - 15-25%, ທາດແປ້ງ - 5-10%.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນກະທົບຂ້າງຄຽງ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະເລີ່ມການ ຈຳ ກັດທາດແປ້ງທາດແປ້ງຕໍ່ມື້, ຄ່ອຍໆຫຼຸດ ຈຳ ນວນ ໝາ ໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງ. ໃນເວລາທີ່ການຄິດໄລ່ຕົວຊີ້ວັດນີ້, ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາວ່າອົງປະກອບອື່ນໆ (ຕົວຢ່າງ, ເສັ້ນໄຍ) ອາດຈະຢູ່ໃນອົງປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແປ້ງ.

ການຄິດໄລ່ແມ່ນໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໂດຍການຊ່ວຍໃນການ ກຳ ນົດເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງຄາບອາຫານແລະຄວາມຕ້ອງການພະລັງງານ, ເຄື່ອງຄິດໄລ່ທາງອິນເຕີເນັດພິເສດ (ເຄື່ອງນັບແຄລໍລີ່). ໃນເວລາທີ່ຕົວກໍານົດການປ່ຽນແປງຂອງຮ່າງກາຍ (ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ການເຕີບໂຕຂອງກ້າມເນື້ອ), ການຄິດໄລ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປັບ.

ເມື່ອ ketosis ພັດທະນາ

ມີເຫດຜົນຫຼັກຫລາຍຢ່າງ ສຳ ລັບການພັດທະນາ ketosis, ສ່ວນຫຼາຍມັນມັກຈະປະກົດຕົວໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ພະຍາດເບົາຫວານຫລຸດລົງ

Ketosis ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດອິນຊູລິນ - ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (hyperglycemia) ຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ.

ໃນຮ່າງກາຍ, ເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມອຶດຫິວຄາໂບໄຮເດຣດ, ຂະບວນການຂອງ gluconeogenesis - ການສັງເຄາະຂອງ glucose ໃນຕັບຈາກການແບ່ງປັນອາຊິດ amino ແລະ ketogenesis - ແມ່ນເກີດຈາກການລະລາຍຂອງໄຂມັນແລະການເຜົາຜານອາຊິດໄຂມັນຟຣີເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ ketone ເລີ່ມຕົ້ນ.

ເນື່ອງຈາກການລະເມີດຂອງທາດ metabolism ທຸກຊະນິດ, ການຂັບຖ່າຍຂອງຮ່າງກາຍ ketone ຊ້າລົງ, ແລະສະພາບຂອງ ketoacidosis ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງ, ຖ້າທ່ານບໍ່ໃສ່ອິນຊູລິນ, ຈະເຂົ້າໄປໃນອາການຂອງ ketoacidotic ແລະອາດຈະເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເສຍຊີວິດ.

ເຫດຜົນຕົ້ນຕໍຂອງການພັດທະນາ ketosis ໃນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການໃຊ້ຢາອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງເຊິ່ງບໍ່ກົງກັບລະດັບຂອງພະຍາດ, ການລະເມີດຂອງຕາຕະລາງການສີດ, ການແນະ ນຳ ຢາທີ່ ໝົດ ອາຍຸ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມຕ້ອງການຂອງຄົນເຈັບຕໍ່ອິນຊູລິນໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດທີ່ບໍ່ສະບາຍຫຼືການຖືພາ.

ໂຣກຊືມເສົ້າຂອງເດັກ

Ketoacidosis ພັດທະນາໃນເດັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດພາດທາງໂພຊະນາການ - ເມື່ອກິນໄຂມັນສ່ວນເກີນຫຼືໄລຍະເວລາດົນນານຂອງການຖືສິນອົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດບາງຊະນິດ (ໂຣກຊືມເຊື້ອ, ຕິດເຊື້ອ, endocrine). ມັນເປັນຕົວບົ່ງບອກຕົວເອງໃນການບວມຂອງວຽນ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນເປັນປະ ຈຳ.

ໄລຍະເວລາຂອງອາການປວດຮາກປ່ຽນເປັນໄລຍະເວລາທີ່ສະຫວັດດີພາບ, ເມື່ອເດັກບໍ່ມີຄວາມກັງວົນໃຈ. Ketosis ໃນເດັກນ້ອຍຍັງສາມາດຖືກສົງໃສວ່າໂດຍກິ່ນລັກສະນະຂອງອາຊູນແລະອາການເຈັບປວດໃນທ້ອງ.

ຄວາມຫິວໂຫຍແລະຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ

ກົນໄກການພັດທະນາຂອງ ketosis ໃນເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າແມ່ນການລະລາຍຂອງໄຂມັນພ້ອມກັບການປ່ອຍໄຂມັນແລະການສັງເຄາະຕໍ່ມາຂອງຮ່າງກາຍ ketone. ການອົດອາຫານດົນນານສາມາດນໍາໄປສູ່ການປ່ຽນແປງຂອງ ketosis ກັບ ketoacidosis ແລະ intoxication ຂອງຮ່າງກາຍ.

ອັນຕະລາຍຂອງການປະຕິເສດອາຫານເປັນເວລາດົນນານປະກອບດ້ວຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າການໃຊ້ຮ່າງກາຍ ketone ເປັນພະລັງງານ, ທ່ານຍັງຕ້ອງການນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ຮ່າງກາຍຂອງນາງສັງເຄາະຢູ່ໃນຕັບຈາກກົດອະມິໂນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນເປັນຜົນມາຈາກການ ທຳ ລາຍທາດໂປຼຕີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ສ່ວນຫຼາຍຄົນທີ່ ກຳ ລັງຫິວໂຫຍຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກ້າມເນື້ອແທນທີ່ຈະເປັນໄຂມັນ.

ຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ - ການ ນຳ ໃຊ້ທາດໂປຼຕີນໃຫ້ເປັນອະນຸພາກ ສຳ ລັບການສັງເຄາະທາດນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການເຜົາຜະຫລານຂອງຮ່າງກາຍ ketone ທີ່ສ້າງຕັ້ງຂື້ນຈາກໄຂມັນສ່ວນປະກອບ.

ຮ່າງກາຍຈະສູນເສຍໄຂມັນໂດຍບໍ່ສູນເສຍມວນກ້າມເນື້ອ. ແຕ່ວ່າອັດຕາການສ້າງທາດນ້ ຳ ຕານແມ່ນຕໍ່າກວ່າອັດຕາການສ້າງຕັ້ງຂອງອົງການ ketone, ສະນັ້ນພວກເຂົາບໍ່ມີເວລາໃນການຍ່ອຍອາຫານແລະ ketosis ພັດທະນາ.

ໂດຍສະເພາະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ, ເຊິ່ງບໍ່ປາກົດໃນໄລຍະອາຫານປົກກະຕິ. ພວກມັນອາດຈະພັດທະນາການເປັນກົດໄຂມັນໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານຮຸນແຮງ.

Ketoacidosis ໃນການເປັນພິດເຫຼົ້າ

Ketosis ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ທ່ານຢຸດເຊົາການດື່ມເຫຼົ້າ, ສະແດງອອກໂດຍອາການປວດຮາກແລະຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນທ້ອງ.

ມີເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ ສຳ ລັບ ketoacidosis ທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ:

ການສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຕັບພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງເຫຼົ້າຂອງສານທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສັງເຄາະຂອງຮ່າງກາຍ ketone,
ການຖືສິນອົດເຂົ້າ ສຳ ເລັດຫລືບາງສ່ວນໃນເວລາທີ່ອວບ,
ການລະເມີດການຂັບຖ່າຍຂອງຮ່າງກາຍ ketone ໂດຍ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຍ້ອນການຂາດນ້ ຳ.

Ketosis ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາວ່າເປັນພະຍາດກ່ຽວກັບທາດແປ້ງທີ່ຮ້າຍແຮງ, ໃນອາການທໍາອິດທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານຫມໍ.

Ketones ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນຖ້າການສະ ໜອງ glycogen ໃນຕັບຈະ ໝົດ ກຳ ລັງ, ໃນຂະນະທີ່ພວກມັນບໍລິໂພກດ້ວຍພະລັງງານ. Ketones ແມ່ນຊິ້ນສ່ວນນ້ອຍໆຂອງຄາບອນທີ່ເປັນຜະລິດຕະພັນຂອງການລະລາຍຂອງໄຂມັນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບ ketosis, ຄົນເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກຫິວແລະກິນ ໜ້ອຍ ກ່ວາປົກກະຕິ. ຮ່າງກາຍປ່ຽນຈາກຮູບແບບການເຜົາຜານທາດແປ້ງໄປສູ່ຮູບແບບການເຜົາໄຂມັນ.

ແຕ່ໃນປະຈຸບັນ, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນເຮັດໃຫ້ທາດ glucose ຈາກທາດແປ້ງ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງດ້ານພະລັງງານ, ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກໄຂມັນ. ຖ້າບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງພຽງພໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ່າງກາຍກໍ່ຈະເລີ່ມ ທຳ ລາຍສະສົມໄຂມັນ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນໃຫ້ລັກສະນະຂອງ ketones ໃນເລືອດ. Ketones ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຕັບຈາກກົດໄຂມັນ.

ຮ່າງກາຍ ນຳ ໃຊ້ໂປຣຕີນແລະໄຂມັນເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນຍັງສາມາດເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ສະ ໝອງ ໃຊ້ glucose ຫຼື ketones ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານເພາະເນື້ອເຍື່ອເສັ້ນປະສາດຂອງສະ ໝອງ ບໍ່ສາມາດ ທຳ ລາຍໄຂມັນເພື່ອຜະລິດພະລັງງານ.

ຖ້າມີທາດແປ້ງຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ, ພວກມັນຈະຖືກແບ່ງອອກເປັນ glucose ເຊິ່ງຖືກຂົນສົ່ງເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງແລະຫຼັງຈາກນັ້ນປ່ຽນເປັນພະລັງງານ.

ໃນກໍລະນີທີ່ glucose ບໍ່ແຕກຕົວຢ່າງເຊັ່ນວ່າມີລະດັບອິນຊູລິນຕໍ່າຫຼືບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມ ທຳ ລາຍໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານ. ເປັນຜົນມາຈາກການເຜົາຜານໄຂມັນ, ລະດັບຂອງ ketones ໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ketosis.

acetone, acetoacetate ຫຼື beta-hydroxybutyrate. ketones ໃນລະດັບສູງຫຼາຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຫຼົ້າ, ເພີ່ມຄວາມເປັນກົດໃນເລືອດ, ແລະເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະຕ່າງໆ ທຳ ລາຍເຊັ່ນ: ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.

ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ກຳ ລັງພະຍາຍາມເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງ acetone (ketone) ຫຼຸດລົງໂດຍການໂດດດ່ຽວໃນເວລາຫາຍໃຈເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມີອາການເຊັ່ນ: ການຫາຍໃຈຫວານແລະ ໝາກ ໄມ້. ຄວາມລັບຂອງ Ketone ກໍ່ເກີດຂື້ນກັບປັດສະວະ.

ຄາບອາຫານ ketogenic ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂລກບ້າ ໝູ ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕຕ່ ຳ, ໄຂມັນສູງ. ມັນຖືກພັດທະນາໃນທົດສະວັດ ທຳ ອິດຂອງສະຕະວັດທີ 20. ອາຫານການກິນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນເພື່ອເປັນພະລັງງານ.

ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາຂອງ The Epilepsy Foundation, ສອງໃນສາມຂອງເດັກນ້ອຍສາມຄົນມີອາຫານການກິນທີ່ໂລ່ງໃຈ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ໃນ ໜຶ່ງ ສ່ວນສາມຂອງກໍລະນີ, ໂຣກຊັກບ້າ ໝູ ໄດ້ຢຸດເຊົາຢ່າງສິ້ນເຊີງ.

ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເປັນຫຍັງຄາບອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການອົດອາຫານໂດຍການເຜົາຜານໄຂມັນເພື່ອພະລັງງານຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນ paroxysm. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຍັງບໍ່ສາມາດເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງອາຫານນີ້ຈິ່ງບໍ່ບັນເທົາສະຖານະການຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກບ້າ ໝູ.

ຄາບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ, ລວມທັງການຂາດນ້ ຳ, ທ້ອງຜູກ, ແລະບາງເທື່ອກໍ່ເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຫລືທໍ່ນ້ ຳ ບີ. ມີຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆທີ່ເພີ່ມຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຕິດຕາມຄົນເຈັບຢ່າງລະມັດລະວັງ.

hips (ສ່ວນສີ່ຂ້າງຂອງຂາ), ກົ້ນ, ແລະທ້ອງ. ຄາໂບໄຮເດຣດ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້. ພວກເຮົາມັກຈະປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວເມື່ອລະດັບ glucose ຫຼຸດລົງ. ເພື່ອບັນລຸສະພາບຂອງ ketosis, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບໄຂມັນ / ທາດໂປຼຕີນຫຼາຍແລະມີທາດແປ້ງຕໍ່າ.

ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານດຣ Atkins, ດ້ວຍການຄວບຄຸມທີ່ ເໝາະ ສົມ (ຕິດຕາມອົງປະກອບຂອງປັດສະວະ, ຕົວຢ່າງ), ລະດັບຂອງ ketones ສາມາດຮັກສາໄວ້ໃນຂອບເຂດທີ່ປອດໄພແລະຄົນເຈັບສາມາດບັນລຸນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງລາວໂດຍບໍ່ຕ້ອງປະເຊີນກັບຄວາມອຶດຫີວທີ່ທົນບໍ່ໄດ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບຂອງຄົນເຮົາໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດທັນທີ.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄາບອາຫານ

ແຕ່ມີຄວາມສ່ຽງແນ່ນອນໃນການຮັກສາອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງແລະທາດແປ້ງຕໍ່າເປັນເວລາດົນ. ຖ້າລະດັບຂອງອົງການ ketone ບໍ່ໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ອາດຈະມີພາລະ ໜັກ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ເພາະວ່າປະລິມານແຄວຊ້ຽມຫຼາຍຈະຖືກໄລ່ຜ່ານທາງເດີນປັດສະວະ,

ມີຄວາມສ່ຽງສູງຂອງໂລກກະດູກພຸນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນກ່າວວ່າຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຍັງເພີ່ມຂື້ນ. ແລະບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າແລະມີໂປຣຕີນສູງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນໂລຫິດສູງ ນຳ ອີກ.

ຜູ້ຊ່ຽວຊານບໍ່ສາມາດຕົກລົງກັນໄດ້ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີຫລືບໍ່ດີທີ່ຈະໃຊ້ກັບ ketosis ຜ່ານຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕໍ່າແລະໂປຕີນສູງ. ບາງຄົນເວົ້າວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍ.

ເຖິງແມ່ນວ່ານັກຄົ້ນຄວ້າຄົນອື່ນໆຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຂັ້ນຕອນຂອງການວິວັດທະນາການຂອງມະນຸດ, ໃນເວລາທີ່ປະຊາຊົນເປັນນັກລ່າສັດແລະເປັນເວລາດົນນານແລະມີຊີວິດຢູ່ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຢູ່ໃນລັດ ketogenic. ມີຫຼັກຖານທີ່ມີເອກະສານຫຼາຍທີ່ສັງເກດເຫັນວ່າບາງສັງຄົມໃນປະຈຸບັນແມ່ນຢູ່ໃນສະພາບ ketogenic ໃນໄລຍະຍາວ.

ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາການປັບຕົວ 2-4 ອາທິດ, ketosis ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມອົດທົນທາງຮ່າງກາຍ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມລະດັບຄາໂບໄຮເດຣດໃນການຊົດເຊີຍກັບຮ້ານ glycogen ທີ່ສູນຫາຍຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຄວາມຈິງນີ້ໄດ້ຢັ້ງຢືນວ່າໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງ ketosis, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານວັດຖຸ: ຮ້ານຂາຍຢາ Euroservice

Ketosis ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດອິນຊູລິນ - ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (hyperglycemia) ຫຼາຍ, ແຕ່ມັນບໍ່ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ.

ໃນຮ່າງກາຍ, ເພື່ອຊົດເຊີຍຄວາມອຶດຫິວຄາໂບໄຮເດຣດ, ຂະບວນການຂອງ gluconeogenesis - ການສັງເຄາະຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນຕັບຈາກການແບ່ງປັນອາຊິດ amino ແລະ ketogenesis - ເກີດຈາກການລະລາຍຂອງໄຂມັນແລະການເຜົາຜານອາຊິດໄຂມັນຟຣີເຂົ້າໃນຮ່າງກາຍ ketone ເລີ່ມຕົ້ນ.

Ketoacidosis ພັດທະນາໃນເດັກນ້ອຍເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດພາດທາງໂພຊະນາການ - ເມື່ອກິນໄຂມັນສ່ວນເກີນຫຼືໄລຍະເວລາດົນນານຂອງການຖືສິນອົດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດບາງຊະນິດ (ໂຣກຊືມເຊື້ອ, ຕິດເຊື້ອ, endocrine).ມັນເປັນຕົວບົ່ງບອກຕົວເອງໃນການບວມຂອງວຽນ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນເປັນປະ ຈຳ.

ຂໍ້ດີແລະຂໍ້ເສຍຂອງ keto

Keto-diets ມີຂໍ້ໄດ້ປຽບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ເກີດຂື້ນຍ້ອນການສູນເສຍໄຂມັນ subcutaneous,
ເມນູທາດ ບຳ ລຸງແລະຂາດຄວາມອຶດຫິວຫລັງຈາກ ketosis,
ຫຼັງຈາກອາຫານການກິນ ໝົດ ແລ້ວ, ນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ກັບມາເປັນເວລາດົນນານ,
ການຮັກສາກ້າມເນື້ອ,
ຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານໃນໄຂມັນເລິກ, ມີຜະລິດຕະພັນຊີ້ນຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ລວມທັງນໍ້າມັນ,
ການຄັດເລືອກຂະຫນາດໃຫຍ່ຂອງຜະລິດຕະພັນ.

ຄວາມຫິວໂຫຍຄາໂບໄຮເດຣມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງສະ ໝອງ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄວາມສົນໃຈຫຼຸດລົງ, ຄວາມເສີຍເມີຍຂອງຄວາມ ຈຳ, ຄວາມສາມາດໃນການຮຽນຮູ້, ການຂາດແຄນທາດແປ້ງໃນໄລຍະຍາວສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້,
ການຫຼຸດລົງຂອງທາດແປ້ງ
ເບື່ອຮ່າງກາຍດ້ວຍສານທີ່ເປັນພິດ, ອາການທີ່ສະແດງອອກໂດຍກິ່ນອາຊັອກໂຕຂອງຄວາມລັບ,
ຮູ້ສຶກບໍ່ສະບາຍໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນ,
ຄາບອາຫານທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ gout, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງອາຫານຊີ້ນ,
ການຂາດໃຍເສັ້ນໃຍສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການທ້ອງຜູກແລະຂະບວນການອັກເສບໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່.

ຄາບອາຫານແມ່ນ contraindicated ຢ່າງແທ້ຈິງໃນລະຫວ່າງການຖືພາແລະ lactation, ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ພະຍາດຊໍາເຮື້ອຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບຖ່າຍເທ, ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ຄາບອາຫານ keto ແມ່ນບໍ່ເຫມາະສົມສໍາລັບຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນວຽກງານທາງຈິດ.

ສິ່ງທີ່ລວມຢູ່ໃນເມນູອາຫານ

ສ່ວນຕົ້ນຕໍຂອງອາຫານແມ່ນອາຫານທີ່ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສັດ: ຊີ້ນ, ປາ, ສັດປີກ, ໄຂ່.

ມັນເບີທີ່ອະນຸຍາດ, ເນີຍແຂງ, ເນີຍແຂງ, ນ້ ຳ ມັນພືດ, ເຫັດ, ອາຫານທະເລ, ນອກຈາກຜັກ: ຜັກກາດດອກ, ຜັກກາດຂາວ, ງອກ Brussels, broccoli, Peking, ໝາກ ແຕງ, ຖົ່ວຂຽວ, ໃບສີຂຽວ, ຜັກຊີ, zucchini, ຜັກບົ່ວ, ໝາກ ເລັ່ນໃນປະລິມານ ຈຳ ກັດ ແກ່ນ. ໃນໄລຍະ keto, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆເພື່ອເປັນການລະລາຍການສະແດງອອກຂອງການເປັນພິດກັບສານພິດທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍການໄດ້ຮັບທາດໂປຼຕີນຫຼາຍເກີນໄປ.

Keto-diet ໝາຍ ເຖິງການປະຕິເສດຂອງຜະລິດຕະພັນກຸ່ມໃຫຍ່: ສົມບູນ:

້ໍາຕານແລະຜະລິດຕະພັນທັງຫມົດທີ່ມີເນື້ອໃນຂອງມັນ,
ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນຂອງສົ້ມ,
ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ກ້ອນ,
ທົດແທນນ້ ຳ ຕານທຽມ
ຜັກຮາກ, ລວມທັງມັນຕົ້ນ, beets ແລະ carrots,
ເຂົ້າຈີ່ທຸກຊະນິດ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
pasta
ຖົ່ວ
ແກ່ນ
ນົມ
ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້
ເຫຼົ້າທຸກປະເພດ
ນໍ້າເຜິ້ງ
ຊອດອຸດສາຫະ ກຳ.

Keto Diet - ອາທິດເມນູ

ອີງຕາມເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຄາບອາຫານ, ເມນູ ສຳ ລັບອາທິດຈະມີຕົວເລືອກຕ່າງກັນ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການສ້າງກ້າມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອີກ 500 ກາລໍຣີຈະຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະວັນຖ້າຄາບອາຫານ keto ຖືກຖືວ່າເປັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ 500 calories ກໍ່ຈະຖືກຫັກອອກຈາກມາດຕະຖານປະ ຈຳ ວັນ.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການ ketosis, ອາຫານຄວນປະກອບມີເມນູເຊິ່ງອັດຕາສ່ວນຂອງໂປຣຕີນກັບໄຂມັນໂດຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນເທົ່າກັນ, ໃນຂະນະທີ່ປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດບໍ່ຄວນເກີນ 100 g ແຜນການໂພຊະນາການ keto ນີ້ຖືກອອກແບບມາເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ. ຕໍ່ມາ, ອັດຕາສ່ວນຂອງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງແມ່ນຖືກຄິດໄລ່ຕາມສູດ: ທາດໂປຼຕີນ 35%, ໄຂມັນ 60%, ທາດແປ້ງ 5%.

ແຫຼ່ງຕົ້ນຕໍຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຄວນເປັນຜັກທີ່ບໍ່ມີທາດແປ້ງ, ໃບໄມ້ສີຂຽວ. ມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ ໃນຜັກ 100 ກຣາມ, ແລະມັນສາມາດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີເສັ້ນໃຍ, ວິຕາມິນແລະອົງປະກອບທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ເມນູປະມານຂອງອາຫານ ketogenic ເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ:

ອາຫານເຊົ້າ: ໄຂ່ຂົ້ວກັບ bacon,
ອາຫານທ່ຽງ: ໄກ່ທອດແລະສະຫຼັດແຕງ,
ອາຫານຄ່ ຳ: ປີ້ງປາແຊນມອນປີ້ງກັບຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ.

ອາຫານເຊົ້າ: ສັ່ນທາດໂປຼຕີນ,
ອາຫານທ່ຽງ: ຊີ້ນ ໝູ ຊີ້ນ ໝູ ພ້ອມກັບຜັກຊີ,
ຄ່ໍາ: ສະຫຼັດຂອງເນີຍແຂງ, ເວີກັບຫມາກເລັ່ນ cherry.

ອາຫານເຊົ້າ: omelet ກັບ ham ແລະເນີຍແຂງ,
ອາຫານທ່ຽງ: ເຂົ້າ ໜົມ ກັບຜັກ,
ຄ່ໍາ: ເນີຍແຂງ cottage homemade.

ອາຫານເຊົ້າ: ໄຂ່ຕົ້ມ 4 ໜ່ວຍ ແລະເຕົ້ານົມໄກ່,
ອາຫານທ່ຽງ: tuna ແລະທຽມກັບຜັກຫົມ,
ຄ່ ຳ: ຟັກຊີ້ນ ໝູ ກັບຜັກຂຽວ.

ອາຫານເຊົ້າ: ໄຂ່ຂົ້ວກັບອາໂວກາໂດ, ເຄື່ອງເທດ,
ອາຫານທ່ຽງ: ໄກ່ Kiev, ຊອຍຜັກ,
ຄ່ໍາ: tuna stuffed.

ອາຫານເຊົ້າ: ສະຫຼັດເຕົ້ານົມໄກ່, ໄຂ່, ຜັກບົ່ວກັບ mayonnaise,
ອາຫານທ່ຽງ: ຕັດເຢັນ
ເນີຍແຂງບ້ານ homemade ກັບແກ່ນ.

ອາຫານເຊົ້າ: omelet ກັບເຫັດ,
ອາຫານທ່ຽງ: roast ຫມູ,
ຄ່ໍາ: ໄກ່ກັບຜັກ.

ວິທີຢືນການກິນອາຫານ ໝາກ ນາວທີ່ຫຼຸດລົງ

ທິດສະດີເລັກນ້ອຍ

ເມື່ອທ່ານຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງໃນປະລິມານປະມານ 100 g ຕໍ່ມື້, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ມີທາງເລືອກນອກຈາກຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານໂດຍການເຜົາຜານໄຂມັນຂອງມັນເອງ.

ຫຼັງຈາກ 7-10 ມື້ໃນອັດຕາການຫຼຸດລົງຂອງທາດແປ້ງ, ຮ່າງກາຍເຂົ້າສູ່ສະພາບຂອງ ketosis, ນັ້ນແມ່ນສານອາຫານຈາກຊັບພະຍາກອນພາຍໃນ. ໃນລະຫວ່າງການລະລາຍຂອງໄຂມັນ, ນ້ ຳ, ຄາບອນໄດອອກໄຊແລະຮ່າງກາຍ ketone ແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ - ສິ່ງເສດເຫຼືອຈາກການຜຸພັງຂອງອາຊິດໄຂມັນ.

ຮ່າງກາຍເຫຼົ່ານີ້ເຈາະເຂົ້າໃນກະແສເລືອດແລະຖືກໃຊ້ໂດຍຮ່າງກາຍເພື່ອຜະລິດພະລັງງານແລະຜະລິດອາຊິດ amino. ເພາະສະນັ້ນ, ຄາບອາຫານທີ່ເອີ້ນວ່າຄາບອາຫານ ketogenic.

ທ່ານ ກຳ ນົດໄລຍະເວລາຂອງອາຫານດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ, ແຕ່ຢ່າປະຕິບັດຕາມມັນເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 2 ເດືອນ. ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຍັງບໍ່ໄດ້ບັນລຸຜົນທີ່ຕ້ອງການໃນນ້ ຳ ໜັກ, ໃຫ້ພັກຜ່ອນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ກັບໄປທີ່ຄາບອາຫານ keto.

ແນະ ນຳ ແລະຫ້າມອາຫານທີ່ມີຄາບອາຫານ keto

ໃນໄລຍະອາຫານ ketogenic, ພະຍາຍາມສ້າງເມນູຂອງທ່ານຈາກຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້:

ສັດປີກແລະຊີ້ນສັດ,
ໄຂ່
ປາ (ລວມທັງປາທີ່ມີໄຂມັນ),
ເນີຍແຂງ
ເນີຍແຂງ cottage
ແກ່ນ
ຜະລິດຕະພັນນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມ,
ຜັກຂຽວ.

ແຕ່ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ທີ່ມີຄາບອາຫານ keto ຄວນຈະຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ:

ຫານປະເພດເມັດແລະທັນຍາພືດ
ຫມາກກ້ວຍ, grapes, beets, carrots
beets, ມັນຝະລັ່ງ,
້ໍາຕານ
pasta.

Ketosis ກັບຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ, ຮ່າງກາຍຂອງ ketone. ຂໍ້ມູນ ສຳ ລັບຕົວທ່ານເອງ

ຮ່າງກາຍຂອງ Ketone (ສັບຄ້າຍຄື: ຮ່າງກາຍ acetone, acetone ແມ່ນພາສາທາງການແພດທົ່ວໄປ) ແມ່ນກຸ່ມຜະລິດຕະພັນ E -book ທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນຕັບຈາກ acetyl-CoA: acetone (propanone) H3C-CO-CH3, ກົດ acetoacetic (acetoacetate) H3C - CO-CH2 - COOH , ອາຊິດ beta-hydroxybutyric (β-hydroxybutyrate) H3C - CHOH - CH2 - COOH. **************************************** …. ********************** **

Ketosis ແມ່ນສະພາບການທີ່ລະດັບຂອງ ketones (ອົງການ ketone) ໃນເລືອດແມ່ນສູງຂື້ນ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຢູ່ໃນສະພາບ ketosis, ຄົນເຮົາມັກຈະຮູ້ສຶກຫິວແລະກິນ ໜ້ອຍ ກ່ວາປົກກະຕິ.

ຮ່າງກາຍປ່ຽນຈາກຮູບແບບການເຜົາຜານທາດແປ້ງໄປສູ່ຮູບແບບການເຜົາໄຂມັນ. ເສັ້ນໃຍໄຂມັນກາຍເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ, ແລະຄົນເຮົາຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າຄາບອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ນິຍົມແລະມີປະສິດຕິຜົນ, ໂດຍສະເພາະໃນບັນດາຄົນຕຸ້ຍ.

ຮ່າງກາຍ ນຳ ໃຊ້ໂປຣຕີນແລະໄຂມັນເປັນວັດສະດຸກໍ່ສ້າງ ສຳ ລັບຈຸລັງແລະເນື້ອເຍື່ອ, ແຕ່ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ພວກມັນຍັງສາມາດເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານຖ້າ ຈຳ ເປັນ.

ໃນກໍລະນີທີ່ glucose ບໍ່ແຕກຕົວຢ່າງເຊັ່ນວ່າມີລະດັບອິນຊູລິນຕໍ່າຫຼືບໍ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມ ທຳ ລາຍໄຂມັນທີ່ເກັບໄວ້ເພື່ອຈະໄດ້ຮັບພະລັງງານ.

ເປັນຜົນມາຈາກການເຜົາຜານໄຂມັນ, ລະດັບຂອງ ketones ໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ ketosis.

Ketosis ສາມາດພັດທະນາດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 (ບໍ່ພຽງພໍໃນລະດັບອິນຊູລິນ), ໂລກກີນເຫລົ້າຫລາຍ, ຄວາມອຶດຢາກແລະທາດແປ້ງຕໍ່າ, ແຕ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນແລະໂປຣຕີນສູງ, ອາຫານ.

ຄາບອາຫານ ketogenic ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂລກບ້າ ໝູ ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣຕຕ່ ຳ, ໄຂມັນສູງ. ມັນຖືກພັດທະນາໃນທົດສະວັດ ທຳ ອິດຂອງສະຕະວັດທີ 20. ອາຫານການກິນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຜົາຜານໄຂມັນເພື່ອເປັນພະລັງງານ.

ຄາບອາຫານທີ່ມີໄຂມັນສາມາດມີຜົນຂ້າງຄຽງບາງຢ່າງ, ລວມທັງການຂາດນ້ ຳ, ທ້ອງຜູກ, ແລະບາງເທື່ອກໍ່ເປັນ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງຫລືທໍ່ນ້ ຳ ບີ. ມີຜົນຂ້າງຄຽງອື່ນໆທີ່ເພີ່ມຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຕິດຕາມຄົນເຈັບຢ່າງລະມັດລະວັງ.

Ketosis ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍໄວ້ຂ້າງເທິງ, ເມື່ອຮ່າງກາຍປ່ຽນຈາກຮູບແບບການເຜົາຜານຄາໂບໄຮເດຣດໄປສູ່ຮູບແບບຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນ, ຮ່າງກາຍຈະຫຼຸດລົງ.

ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດສາມາດເກັບໄຂມັນໄດ້, ບາງຄັ້ງໃນສະຖານທີ່ທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ເຊັ່ນ: ຂາ (ຂາຂ້າງຂອງຂາ), ກົ້ນ, ແລະກະເພາະອາຫານ. ຄາໂບໄຮເດຣດ, ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໄດ້. ພວກເຮົາມັກຈະປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວເມື່ອລະດັບ glucose ຫຼຸດລົງ.

ເພື່ອບັນລຸສະພາບຂອງ ketosis, ຮ່າງກາຍຕ້ອງໄດ້ຮັບໄຂມັນ / ທາດໂປຼຕີນຫຼາຍແລະມີທາດແປ້ງຕໍ່າ.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຂອງຄາບອາຫານ

ແຕ່ມີຄວາມສ່ຽງແນ່ນອນໃນການຮັກສາອາຫານທີ່ມີໂປຣຕີນສູງແລະທາດແປ້ງຕໍ່າເປັນເວລາດົນ.

ຖ້າລະດັບຂອງຮ່າງກາຍ ketone ບໍ່ຖືກຄວບຄຸມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ພາລະຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງອາດຈະປາກົດ, ແລະຄວາມສ່ຽງຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງກໍ່ຈະເພີ່ມຂື້ນ, ເພາະວ່າປະລິມານແຄວຊ້ຽມຫຼາຍຈະຖືກໄລ່ຜ່ານທາງເດີນປັດສະວະ, ມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເປັນໂລກກະດູກພຸນ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານບາງຄົນກ່າວວ່າຄວາມສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີແມ່ນຍັງເພີ່ມຂື້ນ.

ແລະບາງການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າແລະມີໂປຣຕີນສູງບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໃນຄົນທີ່ເປັນໂລກຄວາມດັນໂລຫິດສູງ ນຳ ອີກ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ກັບອາຫານທີ່ຄ້າຍຄືກັນຖ້າທ່ານຕົວຢ່າງ ກຳ ລັງຈະໄປຢ້ຽມຢາມທະນາຄານເຊື້ອອະສຸຈິເປັນຜູ້ໃຫ້ບໍລິຈາກ.

ຫຼັງຈາກໄລຍະເວລາການປັບຕົວ 2-4 ອາທິດ, ketosis ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ຄວາມອົດທົນທາງຮ່າງກາຍ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເພີ່ມລະດັບຄາໂບໄຮເດຣດໃນການຊົດເຊີຍກັບຮ້ານ glycogen ທີ່ສູນຫາຍຫຼັງຈາກອອກ ກຳ ລັງກາຍ.ຄວາມຈິງນີ້ໄດ້ຢັ້ງຢືນວ່າໃນລະດັບໃດ ໜຶ່ງ ຂອງ ketosis, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະເລີນຮຸ່ງເຮືອງ.

ດັ່ງນັ້ນ, ມັນ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ, ຂ້ອຍໄດ້ອ່ານສອງສາມບົດແລະມີພຽງ 2 ຂ່າວທີ່ພົບເຫັນໄພຂົ່ມຂູ່ກ່ຽວກັບ ketosis, ໃນບົດຄວາມທີ່ຍັງເຫຼືອບໍ່ມີເອກະສານອ້າງອີງ, ມີແຕ່ຈຸດບວກເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ມັນບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນວ່າ ketosis ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າມັນມີຫລາຍໆປັດໃຈທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາດີຫຼາຍ.