Viburnum ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ສູດ

ເມື່ອແຕ້ມອາຫານ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການຂອງຜະລິດຕະພັນ, ແຕ່ມັນຍັງມີຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍອີກດ້ວຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນສ່ວນປະກອບຂອງພວກມັນແຕກຕ່າງກັນ; ບາງຂໍ້ໄດ້ປຽບລວມມີ:

ເນື້ອໃນຂອງແຮ່ທາດແລະວິຕາມິນສູງທີ່ຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ,
ແມ່ນແຫຼ່ງຂອງ bioflavonoids, ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ປົກປ້ອງ ກຳ ແພງ vascular ຈາກການ ທຳ ລາຍ,
ມີເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ
ຢ່າເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ດັດຊະນີ glycemia ຕໍ່າ),
ເອົານ້ ຳ ເກີນອອກ
ມີລົດຊາດທີ່ແຊບ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ເລັ່ນ

ໝາກ ໄມ້ Cherry ມີ ຈຳ ນວນຫລາຍຂອງກົດອິນຊີ, ຢາສະຫມານແລະສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະຈາກກຸ່ມ anthocyanins, ພວກມັນໃຫ້ມັນສີ burgundy ທີ່ອຸດົມສົມບູນ. ແນວພັນຊ້ໍາແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ໃນຂະນະທີ່ແນວພັນທີ່ອ່ອນກວ່າແມ່ນໃຊ້ເພື່ອເອົາເກືອອາຊິດ uric ອອກໃນ gout.

Cherry ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຊ່ວຍປ້ອງກັນການອຸດຕັນຂອງກ້າມເລືອດ, ກ້າມເລືອດ, ການໃຄ່ບວມແລະການຜິດປົກກະຕິຂອງຂໍ້ຕໍ່ໂດຍມີໄພຂົ່ມຂູ່ໃນການພັດທະນາຕີນໂລກເບົາຫວານ. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ມັນໃຊ້ ສຳ ລັບຕິດເຊື້ອພົກຍ່ຽວ (ພົກຍ່ຽວ) ແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (pyelonephritis), ເຮັດໃຫ້ປັດສະວະປົກກະຕິ, ແລະຂັບຖ່າຍໃນເວລາກາງຄືນເລື້ອຍໆ.

ສະຕໍເບີຣີ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ໃນເວລາທີ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກກິນ, ການດຸ່ນດ່ຽງເກືອ - ນ້ໍາແມ່ນໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ, hypovitaminosis ຖືກປ້ອງກັນ, ແລະການອອກກໍາລັງກາຍຂອງຜະລິດຕະພັນ E -book ແມ່ນເລັ່ງ. ຊັບສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າທີ່ສຸດຂອງ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແມ່ນຄວາມສາມາດໃນການຊ້າໆຂອງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອຂອງ retina ຂອງດວງຕາ (ການປ້ອງກັນໂຣກ retinopathy) ແລະເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ.

ຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈເປັນປົກກະຕິແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis, ຊ່ວຍປົກກະຕິຄວາມດັນ. ການປັບປຸງທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນແມ່ນອະທິບາຍໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າສະຕໍເບີລີ່ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ເຮັດໃຫ້ການດູດຊືມທາດ glucose ແລະ Cholesterol ຈາກ ລຳ ໄສ້ນ້ອຍລົງໃນເລືອດ.

ການປະຕິບັດ ດຳ

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ຖືກບໍລິໂພກທັງຫມົດ, ພວກມັນຖືກກະກຽມນ້ໍາມັນຫຼືແຫ້ງສໍາລັບລະດູຫນາວສໍາລັບຊາວິຕາມິນ. ທາດ ດຳ ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີປະໂຫຍດເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງ pectin ແລະຄວາມໂດດເດັ່ນຂອງ fructose, ເຊິ່ງບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ອິນຊູລິນ. ທາດປະສົມ Phenolic ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຄຸນສົມບັດ vasodilator, antisclerotic ແລະ antispasmodic. ເກືອໂພແທດຊຽມຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດເກືອທີ່ເກີນອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງ.

Blackberry ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ໃນຢາປົວພະຍາດແລະອື່ນໆເພື່ອສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຂອງຮ່າງກາຍ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ diaphoretic ແລະ laxative ອ່ອນໆ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຄາໂບໄຮເດດຕ່ ຳ, ພວກມັນສາມາດຖືກລວມເຂົ້າໃນເມນູ ສຳ ລັບພະຍາດຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ.

Blackberries ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນ B ທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດ, ທອງແດງແລະສັງກະສີ, ເຊິ່ງມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສ້າງອິນຊູລິນ. ນ້ ຳ ຕົ້ມຫລືສານສະກັດຈາກໃບຈະຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດແລະປ້ອງກັນການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນຝາເສັ້ນເລືອດໃນລະຫວ່າງການເປັນໂຣກ atherosclerosis.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blueberries

ໂຮງງານມີກິດຈະ ກຳ ຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງກ່ວາດອກໄມ້ສີຟ້າ. ເສັ້ນໃຍອາຫານຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດກະຕຸ້ນການລົບລ້າງທາດປະສົມທີ່ເປັນພິດ, ກະຕຸ້ນ peristalsis (ກິດຈະກໍາມໍເຕີ) ຂອງຝາກະເພາະລໍາໄສ້. Blueberries ໃນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍຟື້ນຟູຄວາມອ່ອນໄຫວທີ່ສູນເສຍຂອງຈຸລັງໃຫ້ກັບອິນຊູລິນ.

ການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປົກກະຕິຊ່ວຍໃນການຫຼຸດຜ່ອນເລືອດ viscous, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໂຣກຂອງເສັ້ນເລືອດ, ປັບປຸງ microcirculation ແລະສະຫນອງອົກຊີເຈນໃຫ້ແພຈຸລັງ. ຜົນປະໂຫຍດພິເສດຂອງດອກໄມ້ສີຟ້າແມ່ນສະແດງອອກໃນວິໄສທັດຫຼຸດລົງ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ສໍາລັບອາການຂອງໂຣກ retinopathy, ການຄຶດຂອງເລນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສໍາລັບຄວາມກົດດັນດ້ານສາຍຕາໃດໆ.

ໝາກ ບູເບີຣີແລະ ໝາກ ງາ ດຳ ສຳ ລັບເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການເສີມອາຫານທີ່ມີວິຕາມິນ, ເພາະມັນມີປະລິມານແຄລໍຣີ່ ໜ້ອຍ ແລະບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ການ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາເມື່ອກິນ.

ອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ viburnum

ໝາກ ໄມ້ແລະເປືອກຂອງຕົ້ນໄມ້ປະກອບມີອາຊິດອິນຊີ, provitamin A (carotene), bioflavonoids, ວິຕາມິນ P (rutin), K ແລະ E, glycosides, ທາດເຫຼັກແລະເຊເລນຽມ. ຂໍຂອບໃຈກັບສ່ວນປະກອບເຫຼົ່ານີ້, viburnum ມີຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວແບບນີ້:

ຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ
ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນກະທົບ antioxidant,
ປ້ອງກັນເສັ້ນທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກການ ທຳ ລາຍໂດຍໂມເລກຸນ glucose,
ການຫຼຸດຜ່ອນ permeability vascular,
ເລັ່ງການຮັກສາຂໍ້ບົກຜ່ອງຂອງແຜ,
ປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ
ການຊົດເຊີຍສໍາລັບການຂາດວິຕາມິນ,
ປ້ອງກັນຈາກເລືອດຫຼາຍ, ເລືອດຈາງ,
ກະຕຸ້ນການຕອບສະ ໜອງ ຂອງພູມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ,
diuretic
ແສງສະຫວ່າງສະບາຍ
ຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດທີ່ມີຄວາມດັນເລືອດສູງ.

ຜູ້ຮັກສາພື້ນເມືອງແນະ ນຳ ໃຫ້ viburnum ເປັນເວລາທີ່ເຈັບ ໜັກ, ເຈັບ, ເປັນໂຣກ fibromyoma, ແລະເສັ້ນທາງເດີນທາງໄປສູ່ການເປັນປະ ຈຳ ເດືອນ. ມັນແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄ່າ ທຳ ນຽມ ສຳ ລັບເນື້ອງອກເຕົ້ານົມ. ມັນຖືກນໍາໃຊ້ສໍາລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີນໍ້າສົ້ມຫຼຸດລົງ, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ຖອກທ້ອງ, ໂຣກ neurasthenia. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຊາຈາກພວກມັນແມ່ນຊີ້ບອກສໍາລັບພະຍາດດັ່ງກ່າວ:

ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ມີ stasis ແລະ edema,
hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງ
ໂຣກ nephrotic (ອາການໃຄ່ບວມຂອງໃບ ໜ້າ ແລະຂາ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ),
ການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ,
ໄຂ້ຫວັດເລື້ອຍໆ, ປອດອັກເສບ,
ປັ້ນກະເພາະອາຫານແລະ ລຳ ໄສ້.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານເບົາຫວານ

ພະຍາດຊະນິດທີສອງພັດທະນາເປັນສ່ວນໃຫຍ່ໃນເວລາເຖົ້າແກ່. ສຳ ລັບຄົນເຈັບ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກລະບົບສ້ວຍແຫຼມໃນກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ (ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈ), ສະ ໝອງ (ເສັ້ນເລືອດສະຫມອງ), ແຂນຂາຕໍ່າ (ໂຣກບ້າ). ເພີ່ມເຂົ້າໄປໃນສິ່ງນີ້ແມ່ນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພາວະແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານ - ໂຣກ nephropathy (ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ), ໂຣກ retinopathy (ການຫຼຸດລົງຂອງສາຍຕາ). ດ້ວຍເງື່ອນໄຂທັງ ໝົດ ນີ້, ມີ:

ການ ທຳ ລາຍ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຄວາມຫລາກຫລາຍຂອງພວກມັນ,
ຫຼຸດລົງໃນຄວາມໄວຂອງເລືອດ,
ຂະບວນການຢຸດຢູ່ໃນແພຈຸລັງ,
ການຂາດອົກຊີເຈນ.

ດອກກຸຫລາບ Guelder ຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກຫຼອດເລືອດໃນສະ ໝອງ; ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນແມ່ນສູງໂດຍສະເພາະພະຍາດ nephropathy ພະຍາດເບົາຫວານ. ຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາພະຍາດມັກຈະມີຜົນຂ້າງຄຽງ, ແລະນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ viburnum ສາມາດຮັບມືກັບຄວາມອ້ວນແລະຄວາມດັນເລືອດສູງ. ການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ເປັນປະ ຈຳ ແລະການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ ທຳ ລາຍໄດ້ຊ້າລົງແລະລັກສະນະຂອງຮູບຮ່າງຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ໂຣກຜີວ ໜັງ Viburnum ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ສາມາດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຖ້ວຍຫຼືໃຊ້ເຮັດນ້ ຳ ຊາ, ນ້ ຳ ຕົ້ມຫຼືຮາກ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຫລັງຈາກໃຊ້ເຂົ້າໃນອາຫານ, ທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດຈະຄ່ອຍໆຂື້ນ. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ໝາກ ໄມ້ຂອງໄມ້ພຸ່ມແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ມີໂລກອ້ວນ.

Contraindications

ມັນບໍ່ໄດ້ແນະນໍາໃຫ້ປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານແລະກະກຽມອາຫານທີ່ເປັນປະເພດຫຍ້າຈາກ viburnum ດ້ວຍຄວາມບໍ່ທົນທານທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ (ບໍ່ຄ່ອຍຈະເປັນ), ແລະຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ບົ່ງມະຕິ:

thrombophilia (ແນວໂນ້ມທີ່ຈະອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດ),
thrombophlebitis
ໂລກຂໍ້ອັກເສບຂໍ່
ການສ້າງຕັ້ງຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ,
ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼືມີຄວາມຄືບຫນ້າ,
gout
ນໍ້າສົ້ມສູງຂອງນໍ້າກະເພາະ,
hypotension.

ຊາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ

ເພື່ອເຮັດເຄື່ອງດື່ມ, ຫ້າບ່ວງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ 1 ລິດ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຕິບັດໃນເວລາສາມຊົ່ວໂມງ, ເຊັດຜ່ານ sieve ແລະເພີ່ມ 8 ເມັດ stevia. ການ້ໍາຕົ້ມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນປະຕິບັດໃນ 100 ມລຕໍ່ຊົ່ວໂມງຫຼັງອາຫານ.

Cocktail ມີເນື້ອ

ສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສົດຫຼາຍຊະນິດມີຜົນດີຕໍ່ການຮັກສາ:

50 ml ຂອງ lingonberry currant ແລະ viburnum,
ພາກສ່ວນເທົ່າທຽມກັນຂອງນ້ ຳ ແຈ່ວແລະນ້ ຳ ແຈ່ວ,
ຈາກຫນາກແອບເປີກັບ blueberry,
ຈາກ cherry ແລະ viburnum,
cranberry ກັບ blackcurrant.

ການເພີ່ມສະຕໍເບີຣີໃນປະເພດເບົາຫວານປະເພດ 2 ເຂົ້າໃນສ່ວນປະສົມຂອງນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ປັບປຸງລົດຊາດຂອງມັນແລະ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດເພີ່ມໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍ.

ການເກັບກ່ຽວ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ

ຫຼັງຈາກອາກາດຫນາວຄັ້ງ ທຳ ອິດ, ຄວາມຂົມຂື່ນຫາຍໄປຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ viburnum. ພວກມັນຖືກລວບລວມ, ລ້າງ, ຕາກແດດໃຫ້ແຫ້ງຢູ່ໃນອຸນຫະພູມຫ້ອງແລະແຊ່ແຂງໃນຖັງພາດສະຕິກ. ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ເລັ່ນແລະ cherries ແມ່ນຖືກເກັບຮັກສາໄວ້ເປັນຢ່າງດີ.

ວຸ້ນຈາກ viburnum

ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານທ່ານຈະຕ້ອງການ:

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ viburnum - 500 g,
fructose - 600 ກໍາ,
ນ້ ຳ ແມ່ນແກ້ວ.

ທຳ ອິດ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ ໝາກ ໄມ້ປະມານ 5 ນາທີ, ຫົດນ້ ຳ ແລະຖອກ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ ແໜ້ນ. ຕົ້ມຈອກນ້ ຳ, ຕື່ມວ່ານ້ ຳ viburnum ໃສ່ມັນແລະປຸງແຕ່ງດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 30 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖອກໃສ່ຊອດ, ຖອກ fructose ແລະປຸງແຕ່ງອີກ 20 ນາທີ.

ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈາກວິດີໂອ: