ວິທີການເອົາຂີ້ເທົ່າພູຜາແດງເພື່ອຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດ?

ພູສີແດງຂີ້ເທົ່າ
ລາຕິນ. ພະຍາດໄຂ້ເລືອດອອກໃນ Sorbus

ສີແດງແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຢາພື້ນເມືອງວ່າເປັນຢາ multivitamin ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, choleretic, laxative. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Rowan ຊ່ວຍໃນການຫລີກລ້ຽງການສ້າງກ້ອນຫີນໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບ, ແລະພົກຍ່ຽວ. ເພີ່ມ hemoglobin ແລະ coagulability ເລືອດ, cholesterol ໃນເລືອດຕ່ໍາ, ປັບປຸງການເບິ່ງເຫັນຕາ - ທັງຫມົດນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ກັບຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ຂີ້ເທົ່າພູຜາແດງຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ, cardiosclerosis, atherosclerosis, hemorrhoids, ພະຍາດ thyroid, ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດຕໍ່າແລະມີຮູບແບບທີ່ບໍ່ດີຂອງທ້ອງຖິ່ນຕ່າງໆ.

ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາສີແດງ - ເປັນພຸ່ມໄມ້ຫລືຕົ້ນໄມ້ຂອງຄອບຄົວສີບົວ. ມັນເຕີບໃຫຍ່ເກືອບທຸກບ່ອນໃນໂລກໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ. ສູງໃນພູເຂົາແມ່ນພົບໃນຮູບແບບຂອງພຸ່ມໄມ້. ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີເຮືອນຍອດມົນ, ສູງ 5-10 ມ, ປົກກະຕິຈະເຕີບໃຫຍ່ຕາມ ລຳ ພັງ, ເປັນພຸ່ມ.

ໝາກ ໄມ້ແນວພັນມັກຖືກເອີ້ນວ່າ ໝາກ ໄມ້ປ່າ, ໃນຄວາມເປັນຈິງມັນເປັນ ໝາກ ໂປມນ້ອຍ, ຮອບ, ສີສົ້ມ - ແດງມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງປະມານ 10 ມມ.

ສ່ວນປະກອບຂອງ ໝາກ ໄມ້ຂອງຂີ້ເທົ່າພູ. ໝາກ ໄມ້ຂອງຂີ້ເທົ່າພູສີແດງປະກອບດ້ວຍນໍ້າຕານປະມານ 5% (sorbose, fructose, sucrose, glucose), ກົດ 2,5% (ກົດ succinic, malic, tartaric, citric), pectin, amino acids, ເກືອຂອງແມກນີຊຽມ, potassium, calcium, calcium, sodium, ທາດໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ, phosphorus, ສານຝາດແລະນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ. ໝາກ ໄມ້ຂອງຂີ້ເທົ່າພູສີແດງແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ C, E, P, B2, ກົດໂຟລິກແລະ carotenoids.

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ໃບ, ດອກໄມ້, ເປືອກແລະ ໝາກ ໄມ້ຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້. ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າຂີ້ເທົ່າພູເຂົາມີພະລັງງານທີ່ມີປະສິດທິພາບ, ມັນຖືກນໍາໃຊ້ແລະນໍາໃຊ້ໃນພິທີແຕ່ງງານເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍແລະຕາຊົ່ວຮ້າຍ. ໃນປະເທດຣັດເຊຍ, ຄົນເຈັບທີ່ປ່ວຍ ໜັກ ໄດ້ຖືກ ນຳ ມາຢູ່ໃຕ້ຕົ້ນໄມ້ທີ່ມີຂີ້ເຖົ່າພູເພື່ອຂັບໄລ່ພະຍາດ. ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ, ຄ້າຍຄືໄມ້ແປກ, ປ່ອຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີການ ເໜັງ ຕີງເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ແລະເບິ່ງຄືວ່ານີ້ຍັງມີບົດບາດໃນການຮັກສາໂລກພະຍາດຕ່າງໆ.

Rowan ມີຜົນກະທົບ choleretic, ປ້ອງກັນການປ່ຽນຂອງ cholesterol ເປັນກ້ອນຫີນໃນຕ່ອມຂົມ. ແຕ່ຖ້າຕ່ອມຂົມມີຄວາມສາມາດຫລຸດລົງໃນການເຮັດສັນຍາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ບໍ່ຄວນທີ່ຈະໃຊ້ຂີ້ເທົ່າພູພຽງຢ່າງດຽວ. Rowan ຍັງປ້ອງກັນການສ້າງກ້ອນຫີນໃນພົກຍ່ຽວແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຂີ້ເທົ່າພູດອຍເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນໃນເລືອດຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ, ເຮັດໃຫ້ເລືອດ hemoglobin ເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາພ້ອມກັບພະຍາດເລືອດຈາງທີ່ຂາດທາດເຫຼັກ. ແລະດ້ວຍໂຣກ hypoxia, ລວມທັງສະພາບ hypoxic ຂອງເດັກໃນເວລາຖືພາ, ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນ. ໃນເວລາທີ່ການເປັນພິດຂອງຄາບອນມໍນ້ໍາ, ການຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ rowan ຈະກໍາຈັດສານເສບຕິດຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມັນມີປະສິດຕິຜົນຫຼາຍໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະ ໝາກ ໄມ້ແຖວ.

ຢານ້ໍາຫຼື porridge ຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດພູເຂົາ (600 g ຂອງ້ໍາຕານຫຼືນໍ້າຕານໃນ 1 ກິໂລຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ) ຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, cholelithiasis ແລະ urolithiasis.

ມີອາການທ້ອງຜູກຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ຍ້ອນພະຍາດກ່ຽວກັບ ລຳ ໄສ້, ເຮັດໃຫ້ ໝາກ ໄມ້ຂອງແຖວຕໍ່ໄປຕົ້ມ. ຜົນກະທົບຕໍ່ການໃຊ້ຢາໃນໄລຍະເວລາ 2-3 ຊົ່ວໂມງ.

ດ້ວຍເນື້ອງອກທີ່ເປັນມະເລັງ, ການຕົ້ມຫຼືການຕົ້ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ສີແດງມີປະໂຫຍດຫຼາຍ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Rowan ທີ່ເກັບໃນກາງເດືອນຕຸລາຖືວ່າເປັນການຮັກສາທີ່ສຸດ. ດອກໄມ້ຖືກເກັບໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນຕອນເຊົ້າຂອງເດືອນມິຖຸນາ, ເຊິ່ງເປັນເວລາກາງຄືນທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ (ສອງສາມມື້ກ່ອນແລະຫຼັງວັນທີ 21 ມິຖຸນາ - ດອກໄມ້ລະດູຮ້ອນແລະຄືນທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດຂອງປີ).

ເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງມັນ, ຂີ້ເທົ່າພູແມ່ນ multivitamin ທີ່ດີເລີດທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ພຽງແຕ່ມີວິຕາມິນຊີ (C, P, E, carotenoids), ແຕ່ຍັງມີສ່ວນປະກອບຕ່າງໆ (ທາດເຫຼັກ, ແມກນີຊຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊຽມ, ຟົດສະຟໍ). ຖ້າທ່ານດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ rowan ເປັນປະ ຈຳ ໃນລະດູ ໜາວ ແລະລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດຫລີກລ້ຽງການເປັນໂຣກຂາດອາຫານ, ຄວາມເມື່ອຍລ້າທີ່ເພີ່ມຂື້ນແລະການປະຕິບັດທີ່ຫຼຸດລົງ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນການເບິ່ງເຫັນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດວິຕາມິນ. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເຮັດວຽກຫຼາຍຢູ່ໃນຄອມພີວເຕີ້, ການຕົ້ມຫຼືການຕົ້ມນ້ ຳ ມັນຂອງ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ rowan ຈະຊ່ວຍຮັກສາສາຍຕາ.

ວິທີການກະກຽມຕົ້ມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ rowan. ເພື່ອກະກຽມການຕົ້ມ, 2 ບ່ວງຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ rowan, ງາມ 500 ml ຂອງນ້ໍາຕົ້ມແລະຫຼັງຈາກນັ້ນ simmer ສໍາລັບ 7-10 ນາທີໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕ່ໍາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສໍາລັບເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼືຖອກນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ໃນປະລິມານເທົ່າກັນກັບນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ຖາດແລະຢືນຢັນຢ່າງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ເອົາເຄິ່ງຈອກສອງຫາສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນຢາ multivitamin ປະມານ 3-4 ອາທິດຕິດຕໍ່ກັນ. ໃຊ້ເວລາພັກຜ່ອນ 2 ອາທິດແລະເຮັດຊ້ ຳ ຄືນຕະຫຼອດລະດູ ໜາວ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Rowan ສາມາດປະສົມ 1: 1 ກັບຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກທໍາມະຊາດ (1 tbsp .spoon ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເພີ່ມຂຶ້ນຈາກທໍາມະຊາດແລະຈໍານວນເທົ່າກັນຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາຕໍ່ 500 ml ຂອງນ້ໍາ). ສູດດຽວກັນນີ້ແມ່ນ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ຕ້ອງການເພີ່ມ hemoglobin, ແລະເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ຍິງທີ່ມັກເປັນເວລາດົນ, ເພາະວ່າມັນມີທາດເຫຼັກແລະວິຕາມິນຊີຫຼາຍ.

ເປືອກຂີ້ເທົ່າໃນພູເຂົາຊ່ວຍຕ້ານພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ໂຣກ sclerosis ຫຼາຍ, cardiosclerosis ແລະ atherosclerosis. ເປືອກດັ່ງກ່າວແມ່ນເກັບກ່ຽວໃນລະດູ ໜາວ - ຕົ້ນລະດູໃບໄມ້ປົ່ງ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງການໄຫຼຂອງມີນ້ ຳ. ເປືອກບ່ວງ 2 ບ່ວງແກງປະໄວ້ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງໃສ່ໄຟຊ້າທີ່ສຸດເພື່ອບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມຫຼາຍ, ແຕ່ຄ່ອຍໆຕົ້ມ. ເຢັນແລະເມື່ອຍ, ໃຫ້ກິນສອງບ່ວງກ່ອນອາຫານ 3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ດ້ວຍໂຣກ sclerosis ຫຼາຍແລະເປັນໂຣກ atherosclerosis ເປັນເວລາ 6-8 ອາທິດຕິດຕໍ່ກັນ. ດ້ວຍ cardiosclerosis, ການຕົ້ມຄວນຈະມີພຽງແຕ່ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງເທົ່ານັ້ນ, ປະຕິບັດຄືກັບໂຣກ atherosclerosis.

ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດໆຈະຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກປອດແຫ້ງທີ່ສຸດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນການ ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ຫຼັງຈາກອາກາດ ໜາວ ທຳ ອິດ, ເມື່ອມີຂີ້ເທົ່າພູຜາສົດ, ເພາະວ່າທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບີບສົດໆເຄິ່ງຈອກຂອງຂີ້ເທົ່າພູສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ກ່ອນອາຫານ 3-4 ອາທິດ. ດື່ມນ້ ຳ ດ້ວຍນ້ ຳ ເຢັນ. ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນພະຍາດກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດທີ່ຕໍ່າແລະທ້ອງຜູກ, ເປັນສານ multivitamin, ເປັນຕົວຊ່ວຍສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງແລະປິ່ນປົວທົ່ວໄປ ສຳ ລັບພະຍາດ gynecological ແລະ oncological ແລະພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດທາດໄອໂອດິນ, ໂລກປະດົງຂໍ່ແລະໂຣກ urolithiasis.

ດອກໄມ້ຂີ້ເຖົ່າໃນພູເຂົາຊ່ວຍໃນການເປັນໂລກກະເພາະ, ໂລກຫຼອດເລືອດ, ພະຍາດຂອງຕັບແລະບໍລິເວນອະໄວຍະວະເພດຍິງ, ຍັງມີຜົນກະທົບທີ່ສະຫງົບ. ສອງບ່ວງກາເຟຂອງດອກໄມ້ຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງກາງຄືນໃນບາຫຼອດຫຼືຫໍ່. ດື່ມ 1/4 ຈອກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາ 2 ອາທິດ.

ຈາກຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາ, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີການກະກຽມເປັນຢາທີ່ມີລົດຫວານ, ແຕ່ຍັງມີເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຕ່າງໆຄື: marshmallow, ວຸ້ນ, ນ້ ຳ ແຈ່ວ.

ຂີ້ເທົ່າພູ. Contraindications

ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາສະຫມຸນໄພອື່ນໆ, ມີ contraindications ສໍາລັບຂີ້ເທົ່າພູເຂົາສີແດງ. ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາສີແດງບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມການແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ສຳ ລັບໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ. ນ້ ຳ ຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາສົດບໍ່ຄວນດື່ມໂດຍມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

ໃນເວລາທີ່ວາງແຜນການຖືພາ, ມັນຄວນຈະເປັນການລະນຶກເຖິງວ່າຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານ, ຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາໄດ້ຖືກໃຊ້ໂດຍແມ່ຍິງເພື່ອປ້ອງກັນການຖືພາ.

ເປັນຫຍັງ cholesterol ສູງຈຶ່ງເປັນອັນຕະລາຍ?

Cholesterol ຫລື cholesterol ແມ່ນສານປະສົມຂອງຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງອິນຊີເຊິ່ງບັນຈຸຢູ່ໃນເຍື່ອຂອງຈຸລັງຂອງສິ່ງມີຊີວິດເກືອບທັງ ໝົດ ທີ່ອາໄສຢູ່ໃນໂລກຂອງພວກເຮົາ.

ມີພຽງແຕ່ 20% ຂອງໄຂມັນທີ່ເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍພ້ອມກັບອາຫານ, ສ່ວນທີ່ເຫລືອ 80% ແມ່ນຜະລິດຈາກຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕ່ອມ adrenal ແລະ ລຳ ໄສ້.

ເນື່ອງຈາກ cholesterol ບໍ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ ແລະບໍ່ສາມາດຂົນສົ່ງເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອຮ່າງກາຍໄດ້ຢ່າງອິດສະຫຼະ, ທາດປະສົມທາດໂປຼຕີນພິເສດ - lipoproteins - ປະຕິບັດວຽກງານນີ້. ມີຫຼາຍຊະນິດຂອງທາດປະກອບເຫຼົ່ານີ້: lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງ (HDL), ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL) ແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ (VLDL). ມັນແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງ ຈຳ ນວນສອງຊະນິດສຸດທ້າຍທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການລະລາຍຂອງໄຂມັນໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ການສຶກສາຫຼາຍໆຢ່າງໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລະດັບຂອງ LDL ທີ່ສູງຂື້ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂຣກ atherosclerosis ສູງ. ທາດໂປຼຕີນຈາກການຂົນສົ່ງດັ່ງກ່າວແມ່ນ solublely soluble ໃນຂອງແຫຼວແລະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ໄດ້.

ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, HDL ສູງແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີ. ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງພວກເຂົາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນເຮົາມີສຸຂະພາບແຂງແຮງດີ. ພວກມັນລະລາຍໄດ້ດີໃນ plasma ໃນເລືອດ, ສະນັ້ນ, ມັນບໍ່ແມ່ນ atherogenic.

ໃນບັນດາປັດໃຈລົບທີ່ເພີ່ມທະວີຄວາມເປັນໄປໄດ້ໃນການສ້າງແຜ່ນໂຄລເລສເຕີລອນ, ຄວນສັງເກດວ່າ:

• ການຂາດສານອາຫານແລະການສູບຢາ,
• ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• stagnation of bile as a result of ເຫຼົ້າ, ການຕິດເຊື້ອໄວຣັດແລະການກິນຢາບາງຊະນິດ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງ endocrine, ຍົກຕົວຢ່າງ, ໂລກເບົາຫວານ, ການຜະລິດຮໍໂມນຂອງ adrenal cortex ຫຼາຍເກີນໄປ, ອິນຊູລິນ, ການຂາດຮໍໂມນເພດແລະຮໍໂມນ thyroid.

ໂຣກ Atherosclerosis ແມ່ນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງການເປັນໄຂມັນສູງ. ພະຍາດນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະສະເພາະໂດຍການລົງຂອງແຜ່ນໂຄເລດໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ສະແດງຕົວເອງຈົນກ່ວາເຮືອບໍ່ຖືກກີດຂວາງໂດຍ 50%. ການເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແດງແຄບລົງເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ຄວາມຢືດຢຸ່ນແລະການໄຫຼວຽນຂອງກະທົບກະເທືອນ.

ໃນທາງກັບກັນ, ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຫຼືຊ້າເກີນໄປ ສຳ ລັບໂຣກ atherosclerosis ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ cardiovascular.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຂອງໂຣກນີ້ສາມາດເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກຫົວໃຈວາຍ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງຂີ້ເທົ່າພູຜາແດງ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍ

ມີຂີ້ເທົ່າພູຫລາຍຊະນິດ - ສີແດງ (ທຳ ມະດາ) ແລະ aronia (chokeberry), ເຊິ່ງເປັນຂອງຄອບຄົວສີບົວ. ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາໄດ້ມາຫາພວກເຮົາຈາກດິນແດນທີ່ຫ່າງໄກຂອງອາເມລິກາ, ແລະເປັນເວລາດົນນານໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນຕົ້ນໄມ້ປະດັບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຊາວອິນເດຍບູຮານຮູ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ຊະນິດນີ້, ໂດຍໃຊ້ມັນເປັນອາຫານເສີມແລະຢາ.

Rowan ແມ່ນນ້ ຳ 80%, ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະມີວິຕາມິນຊີ, ກົດອິນຊີແລະອົງປະກອບອື່ນໆກໍ່ຕາມ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຕົ້ນໄມ້ແມ່ນຍ້ອນມີສ່ວນປະກອບທີ່ອຸດົມສົມບູນດັ່ງນີ້:

1. ວິຕາມິນ: A, E, C, ກຸ່ມ B (thiamine, riboflavin, ກົດ pantothenic, folates ແລະ pyridoxine).
2. ກົດອິນຊີ: citric, malic ແລະ grape.
3. ອົງປະກອບຈຸລະພາກແລະມະຫາພາກ: K, Mg, Fe, P.
4. ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.
5. Pectin, ສານຝາດແລະ flavonoids.

ການກິນຢາພື້ນເມືອງເປັນປະ ຈຳ ໂດຍອີງໃສ່ຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງພືດຊະນິດນີ້:

• ປົກກະຕິຂອງລະດັບ cholesterol ໃນເລືອດ,
• ການປັບປຸງການກ້າມເລືອດ
• ການປັບປຸງຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະຕັບ,
• ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ
• ການ ກຳ ຈັດໂລຫະ ໜັກ ແລະສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ,
• ປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານ,
• ການປິ່ນປົວໂຣກຕັບອັກເສບແລະໂຣກຕັບອັກເສບ.
• ການກໍາຈັດຂອງ bile ເກີນ,
• ກຳ ຈັດ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະພົກຍ່ຽວ,
• ການເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງຫລອດເລືອດ
• ການປິ່ນປົວພະຍາດຜິວ ໜັງ ບາງຊະນິດ
• ອຸປະສັກໃນການພັດທະນາເນື້ອງອກ.

ຂີ້ເທົ່າພູດອຍແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຟື້ນຟູຂອງຮ່າງກາຍໃນໄລຍະທີ່ຫົດຕົວ, ເພີ່ມເຕີມການສະຫງວນໄວ້ໃນໄລຍະທີ່ຂາດວິຕາມິນແລະໂລກເລືອດຈາງ. ການຮັບເອົາ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດຂອງພືດຊະນິດນີ້ຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງໄຂ້ຫວັດແລະການຕິດເຊື້ອທາງເດີນຫາຍໃຈ.

ໃນປະຈຸບັນ, ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາຖືກ ນຳ ໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ເພື່ອຈຸດປະສົງທາງການແພດເທົ່ານັ້ນ. ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນເປັນວັດຖຸດິບ ສຳ ລັບອຸດສາຫະ ກຳ ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. ຂໍຂອບໃຈກັບລົດຊາດຂົມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, tinctures ຂົມແມ່ນຜະລິດ. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບການຜະລິດເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ກວນ, ວຸ້ນແລະອື່ນໆ.

ຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາແມ່ນພືດນໍ້າເຜິ້ງພາກຮຽນ spring ທີ່ດີ.

ນໍ້າເຜິ້ງມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວຫລາຍຢ່າງ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອາການຫວັດ. ຄຸນລັກສະນະເດັ່ນຂອງມັນແມ່ນການມີກິ່ນຫອມທີ່ແຂງແຮງແລະມີກິ່ນສີແດງ.

ສູດ Cholesterol Chow

ດອກໄມ້ຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາໃນເດືອນພຶດສະພາເຖິງເດືອນມິຖຸນາທີ່ມີດອກສີຂາວ fluffy. ພວກມັນລວບລວມດອກໄມ້ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງ 10-15 ຊມ, ໝາກ ຂອງຕົ້ນໄມ້ຄ້າຍຄືກັບ“ ໝາກ ໂປມ” ນ້ອຍໆ, ເສັ້ນຜ່າກາງຂອງມັນບໍ່ເກີນ 1 ຊມ, ພວກມັນຈະສຸກໃນເດືອນສິງຫາ - ກັນຍາ, ເຫຼືອຈົນຮອດລະດູ ໜາວ.

ການເກັບກ່ຽວໄດ້ຖືກປະຕິບັດໃນລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນກ່ອນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາກາດ ໜາວ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ເກັບໄດ້ຕ້ອງເອົາໄປຕາກແຫ້ງໃນອາກາດສົດຫລືໃນເຕົາອົບ (ປະຕູຍັງເຫຼືອຢູ່) ໃນອຸນຫະພູມ 60 ° C. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ຫມາກໄມ້ຂອງຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາແຜ່ລາມໃນຊັ້ນບາງໆໃສ່ແຜ່ນອົບຫຼືແຜ່ນເຫຼັກ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ສານອາຫານຖືກຮັກສາໄວ້. ສະຫນອງໃຫ້ວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະຖືກເກັບໄວ້ໃນຖັງໄມ້, ຊີວິດຂອງຊັ້ນວາງແມ່ນ 2 ປີ.

ນອກນັ້ນວິທີການທີ່ດີໃນການເກັບກ່ຽວແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງທີ່ແຫ້ງ. ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ໃບແລະສາຂາຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງ. ພວກມັນຖືກເກັບໃນເວລາອອກດອກ, ຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນຫ້ອງທີ່ມີລົມລ່ວງດີ. ອາຍຸຍືນຂອງວັດຖຸດິບດັ່ງກ່າວແມ່ນບໍ່ເກີນ 1 ປີ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະກິນ 20 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາທຸກໆມື້. ການຕ້ອນຮັບຂອງພວກເຂົາແມ່ນແບ່ງອອກເປັນ 3-4 ຄັ້ງທີ່ດີທີ່ສຸດ. ຕາຕະລາງການຮັກສາ: 4 ມື້ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ໄມ້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພັກຜ່ອນແມ່ນ 10 ມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນ ລຳ ດັບແມ່ນເຮັດຊ້ ຳ ອີກສອງຄັ້ງ. ການປິ່ນປົວແບບນີ້ແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດກ່ອນທີ່ຈະເປັນຫວັດ, ເພາະວ່າ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນໄລຍະເວລານີ້ແມ່ນຍັງບໍ່ເປັນກົດຫຼາຍ.

towure Rowan ແມ່ນຍັງເຫມາະສົມສໍາລັບການຫຼຸດຜ່ອນ cholesterol ແລະການເຮັດໃຫ້ lipid lipid ເປັນປົກກະຕິ. ຫມາກໄມ້ແຫ້ງແມ່ນເມ່ືອຍ່ອງແລະ vodka ຖືກເພີ່ມໃນອັດຕາສ່ວນຂອງ 1:10. ນາງຖືກປະໄວ້ເປັນເວລາ 2 ເດືອນໃນບ່ອນມືດແລະເຢັນ. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້, tincture ຖືກກັ່ນຕອງແລະປະຕິບັດສໍາລັບ 1 tsp. ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ລະລາຍຢາດ້ວຍປະລິມານນ້ ຳ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ມັນເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີຣອນຫຼຸດລົງ, ຄວາມດັນເລືອດແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ cardiovascular ນ້ ຳ ຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາສົດ. ມັນຖືກປະຕິບັດຕາມ 1 tbsp. ທ 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນກິນເຂົ້າ.

ນອກຈາກນີ້ຍັງຊ່ວຍໃນການເຮັດສູດຊາຊາໄຂມັນໃນລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນໂດຍອີງຕາມ ໝາກ ໄມ້ຂອງຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາແລະສະໂພກ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ໃຊ້ເວລາ 1 tsp. ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາແລະດອກກຸຫລາບປ່າ, ໃຫ້ພວກມັນຕົ້ມລິດ 0.5 ລິດແລະຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ນ້ ຳ ຕົ້ມ ສຳ ເລັດຮູບຈະຖືກປະໄວ້ໃຫ້ອຸ່ນ 12 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ແລະດື່ມ 100 ມລສາມເທື່ອຕໍ່ມື້.

ສ່ວນປະສົມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ rowan ແລະດອກກຸຫລາບປ່າສາມາດຖືກປະສົມໃສ່ບາຫຼອດແລະປະໄວ້ຄືນ, ແລະຈາກນັ້ນດື່ມໃນທ້ອງເປົ່າແລະຕະຫຼອດມື້.

Contraindications ແລະເປັນອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜະລິດຕະພັນຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາແມ່ນທໍາມະຊາດຢ່າງສົມບູນ, ພວກເຂົາຍັງມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ contraindications. ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແລະພະຍາດອື່ນໆ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍ, ເພາະວ່າມີພຽງລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະເມີນຄວາມຕ້ອງການຢາທີ່ເປັນປະໂຫຍດໄດ້ຢ່າງພຽງພໍ.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງກົດອິນຊີສູງໃນ ໝາກ ໄມ້ຂອງຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາ, ພວກມັນບໍ່ສາມາດຖືກເອົາຕົວມາຈາກຄົນທີ່ເປັນໂຣກກະເພາະ, ມີກົດໃນກະເພາະອາຫານສູງ, ມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ມີອາການຖອກທ້ອງເລື້ອຍໆແລະໃນເວລາທີ່ມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ສ່ວນປະກອບ.

ມີການພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ rowan ຊ່ວຍເພີ່ມການແຂງຕົວຂອງເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ພວກເຂົາຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມັກຈະເປັນກ້ອນເລືອດ.

ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນຫມາກໄມ້ດິບຫຼາຍເກີນໄປ, ຍ້ອນວ່າມັນມີທາດອາຊິດທີ່ປະຕິບັດຄ້າຍຄືກັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຖ້າທ່ານຕົ້ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫຼືແຫ້ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຊິດນີ້ຖືກທໍາລາຍ.

ເນື່ອງຈາກຮ່າງກາຍຂອງເດັກນ້ອຍແລະຮ່າງກາຍຂອງແມ່ຍິງຖືພາມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກິນຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານເທົ່ານັ້ນ.

ນອກ ເໜືອ ຈາກການໃຊ້ຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາແລ້ວ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງຄາບອາຫານຈາກ cholesterol ສູງ. ມັນ ກຳ ຈັດການບໍລິໂພກຊີ້ນໄຂມັນ, ໄຂມັນສັດ, ໄຂ່ໄກ່, ອາຫານດອງ, ເກືອແລະອາຫານການສູບຢາ. ເນື່ອງຈາກວ່າ 20% ຂອງໄຂມັນເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈາກພາຍນອກ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນການກິນຂອງມັນ.

ທ່ານກໍ່ຄວນຈະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ - ເຫຼົ້າແລະສູບຢາ. ຕາມກົດລະບຽບ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າກິລາປົກກະຕິ. ປົກກະຕິແລ້ວ, ການປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ແລະການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ໃນໄຂມັນເປັນປົກກະຕິ.

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຟັງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການຮັກສາຂອງທ່ານແລະບໍ່ວ່າຈະໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງກໍ່ຕາມ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບທຸກໆປະລິມານຢາແລະສູດທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ. ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີນີ້ມັນຈະເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຄວບຄຸມໂລກພະຍາດຂອງທ່ານ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຂີ້ເທົ່າພູເຂົາໄດ້ຖືກປຶກສາຫາລືໃນວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ວິທີການເອົາຂີ້ເທົ່າພູຜາແດງເພື່ອຫລຸດໄຂມັນໃນເລືອດ?

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ມີຫລາຍວິທີແກ້ໄຂດ້ວຍຢາພື້ນເມືອງທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດ metabolism ໃນກະແສໄຟຟ້າເປັນປົກກະຕິ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນກໍ່ແມ່ນຂີ້ເຖົ່າພູເຂົາມາຈາກຄໍເລສເຕີໂຣນ, ເຊິ່ງຈາກການຕົກແຕ່ງຕ່າງໆ, ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະນ້ ຳ ຊາທີ່ກຽມໄວ້.

ຕົ້ນໄມ້ນີ້ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບຂອງ LDL ຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນແລະເພີ່ມປະລິມານ HDL, ແລະຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ, ຈຸລິນຊີແລະມະຫາພາກ.

ທ່ານສາມາດຊອກຮູ້ວ່າຂີ້ເທົ່າພູຜາແດງຊ່ວຍປ້ອງກັນໄຂມັນທີ່ສູງ, ພ້ອມທັງສູດຈາກມັນ, ໃນເອກະສານນີ້.

ສູດຜັກທຽມເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ

Cholesterol ມັກສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ. ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ມັນກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ເນື່ອງຈາກວ່າມີໄຂມັນ cholesterol, ແຜ່ນ sclerotic ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ແຊກແຊງກັບການຂົນສົ່ງເລືອດປົກກະຕິໄປຫາເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ. ຍ້ອນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ພະຍາດຕ່າງໆເກີດຂື້ນ, ເຊັ່ນ: ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂລກປະສາດຕາ, ແລະໂຣກຫົວໃຈຕ່າງໆ.

ຫຼັງຈາກການກວດພົບລະດັບໄຂມັນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ທ່ານ ໝໍ ຈະສັ່ງໃຫ້ຮັກສາ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປ່ຽນໄປກິນອາຫານ, ໃນໄລຍະທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພິ່ງອາຫານບາງຢ່າງເຊັ່ນ: ຜັກທຽມ.

ຜັກທຽມມີຫຼາຍກວ່າ 400 ສ່ວນປະກອບທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຜັກທຽມເປັນເລືອດໃນເລືອດ, ຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີຣໍ, ຍ້ອນການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິ, ຈຸລັງບໍ່ມີອາຍຸແລະແມ້ກະທັ້ງເສັ້ນເລືອດໃນສ່ວນປະສົມບໍ່ໄດ້ອຸດຕັນ. ເຮືອເລີ່ມເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຄໍເລສເຕີຣອນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, ຖ້າທ່ານກິນມື້ລະ 2-3 ເມັດ.

ອາຫານໃດທີ່ບໍ່ຄວນໃຊ້ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຜັກທຽມເຮັດວຽກ?

ການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກຄໍເລສເຕີໂຣນກັບຜັກທຽມຈະ ນຳ ມາເຊິ່ງຜົນໃນທາງບວກຖ້າຫາກວ່າຮ່ວມກັບການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ, ທ່ານຍຶດ ໝັ້ນ ກັບສານອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນອາຫານທີ່ມີໄຂມັນແລະເຄັມຈາກອາຫານ. ບັນຊີລາຍຊື່ການຍົກເວັ້ນດຽວກັນລວມມີຜະລິດຕະພັນເຊັ່ນ:

• ຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນ: ຊີ້ນ ໝູ, ໄສ້ກອກ, ອາຫານກະປ.ອງ. ທ່ານສາມາດກິນຊີ້ນງົວໄດ້ຫຼັງຈາກຖອດໄຂມັນ.
• ອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ: ນໍ້າມັນ, ເນີຍແຂງໄຂມັນ, margarine, ມັນເບີ.
• ຜະລິດຕະພັນນົມແລະອາຊິດ lactic ທີ່ມີອັດຕາສ່ວນໄຂມັນສູງ.
• ອາຫານຂົ້ວ.
• ອາຫານໄວ, ລວມທັງອາຫານໄວ.
• ກາເຟແລະໂກໂກ້ກັບການເພີ່ມຜະລິດຕະພັນນົມ.
• ໄຂ່ຂາວ.
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ບັນຈຸເຫຼົ້າ.

ຖ້າທ່ານຍົກເວັ້ນຜະລິດຕະພັນຂ້າງເທິງ, ຜັກທຽມຈະປະຕິບັດຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ.

ເຈົ້າຕ້ອງການອາຫານປະເພດໃດໃນອາຫານຂອງເຈົ້າ?

ຜັກທຽມແມ່ນດີໃນການປ້ອງກັນພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອື່ນກັບມັນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງມັນຕໍ່ບັນຫາຕ່າງໆ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີໄຂມັນສູງ, ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ຫມາກໂປມແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະເພາະມັນມີທາດ pectin ແລະເສັ້ນໃຍຫຼາຍ. Pectin ກຳ ຈັດສານພິດແລະຄໍເລສເຕີຣອນຢ່າງມີປະສິດຕິຜົນ, ສະນັ້ນ, ຊ່ວຍເພີ່ມຜົນກະທົບຂອງຜັກທຽມ.
• ຊີ້ນຂາວ. ນັກໂພຊະນາການສ່ວນຫຼາຍແນະ ນຳ ໄກ່ງວງ, ເພາະວ່າຊີ້ນຂອງມັນແມ່ນໄຂມັນແລະສຸຂະພາບດີທີ່ສຸດ.
• ສ່ວນປະກອບຂອງຜັກທຽມກັບ ໝາກ ນາວ, ກະທຽມສີແດງ, ໝາກ ໂມ, ໝາກ ໂມແລະອາຫານທະເລມີປະສິດທິຜົນຫຼາຍໃນການຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ມັນບໍ່ຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຜັກໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະຕື່ມໃສ່ຈານ. ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ແອບເປີ້ນແລະຫົວຜັກທຽມທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ແລະທ່ານສາມາດຮູ້ບຸນຄຸນທັງສອງຜະລິດຕະພັນ, ປະສົມແລະກິນຕາມແບບນີ້. ລົດຊາດຈະບໍ່ແມ່ນສິ່ງມະຫັດສະຈັນທີ່ສຸດ, ແຕ່ອາຫານຈານແບບນີ້ຈະ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດມາໃຫ້.

ສູດຜັກທຽມ Cholesterol

ເນື່ອງຈາກມີໄຂມັນສູງ, ຕ່ອມຂົມແລະຕັບຍັງປະສົບກັບຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ໃນໄລຍະການຮັກສາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕັ້ງວຽກຂອງພວກເຂົາ. ສໍາລັບການນີ້, tinctures ຂອງພືດສະຫມຸນໄພທີ່ມີຜັກທຽມແມ່ນເຫມາະສົມ. ກະປbrothອງແມ່ນກຽມມາຈາກສະ ໝຸນ ໄພທີ່ມີຜົນກະທົບ choleretic, ເຊິ່ງປະກອບມີ thistle ້ໍານົມ, immortelle, tansy. ເພື່ອກະກຽມນ້ ຳ ຕົ້ມຢາ, ທ່ານຕ້ອງການສະ ໝຸນ ໄພສອງສາມບ່ວງແກງແລະຫົວຜັກທຽມປະສົມນ້ ຳ ຕົ້ມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະສົມປະມານ 20 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດໃຊ້ສ່ວນປະສົມດັ່ງກ່າວໃສ່ບ່ວງ 4 ເທື່ອ / ມື້.

ຜູ້ອ່ານຂອງພວກເຮົາໄດ້ໃຊ້ Aterol ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນການຫຼຸດໄຂມັນໃນໄຂມັນ. ເບິ່ງຄວາມນິຍົມຂອງຜະລິດຕະພັນນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ຕັດສິນໃຈສະ ເໜີ ໃຫ້ທ່ານສົນໃຈ.

ສູດທີ່ເປັນທີ່ນິຍົມກັນກັບຄໍເລດເຕີລໍແມ່ນສະຫະພັນຂອງນໍ້າເຜິ້ງແລະຜັກທຽມ. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຂີ້ເຜິ້ງເຄິ່ງຈອກແລະເອົາເຫຼົ້າ (ສູງກວ່າເຜິ້ງປະມານ 2 ຊັງຕີແມັດ), ຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ເຜິ້ງ 1 ບ່ວງກາເຟແລະ ຈຳ ນວນເທົ່າທຽມກັບຜັກທຽມຟັກ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວຕ້ອງໄດ້ເອົາໄປແຊ່ໃນບ່ອນມືດເຢັນໆເປັນເວລາ 2 ອາທິດ, ຈາກນັ້ນກໍ່ເມື່ອຍ. ຜູ້ໃຫຍ່ຄວນກິນ 1 tsp 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ຖ້າຫາກວ່າ tincture ແຂງແຮງເກີນໄປ, ມັນກໍ່ດີກວ່າທີ່ຈະບ່ວງນ້ໍາປະສົມບ່ວງກາເຟ teaspoon ບ່ວງກາເຟປະສົມ.

ຜັກທຽມແລະຫມາກນາວຈາກ cholesterol ເຮັດໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບໃນທາງບວກ. ເພື່ອກະກຽມສ່ວນປະສົມທີ່ເປັນຢາ, ທ່ານຕ້ອງໃຊ້ນ້ ຳ ບໍລິສຸດ 3 ລິດ, ໝາກ ນາວຂະ ໜາດ ກາງ 4 ໜ່ວຍ ແລະຫົວຜັກທຽມໃນ ຈຳ ນວນດຽວກັນ.

ຜັກທຽມແລະ ໝາກ ນາວທັງ ໝົດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖືກບົດໃຫ້ລະອຽດ, ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ເຄື່ອງປັ່ນ. ໂອນຜັກທຽມແລະ ໝາກ ນາວລົງໃນຖັງທີ່ມີຂະ ໜາດ 3 ລິດແລະຕື່ມນ້ ຳ, ປະໄວ້ອົງປະກອບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ 3 ວັນ, ແລ້ວຕັກ. ມັນຄວນໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ໃນເຄິ່ງແກ້ວ. ຮັກສາ tincture ໃນບ່ອນທີ່ເຢັນແລະມືດ. ໄລຍະການປິ່ນປົວແມ່ນບໍ່ເກີນ 40 ວັນ, ຖ້າທ່ານປະຕິບັດໃນໄລຍະເວລາດົນກວ່ານີ້ຫລືໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່ກ່ວາທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້, ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຈະປະຕິບັດໃນທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ - ລະບົບຍ່ອຍອາຫານຈະທົນທຸກ.

ຜັກທຽມກັບ ໝາກ ນາວຈາກຄໍເລສເຕີໂຣນຍິ່ງມີປະສິດທິພາບຍິ່ງຖ້າໃຊ້ຮ່ວມກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຄວາມເສຍຫາຍ triple ແມ່ນໄດ້ຮັບຈາກ cholesterol ທີ່ເກີນ, ເພາະວ່າແຕ່ລະສ່ວນປະກອບໃນສ່ວນປະສົມຊ່ວຍແກ້ໄຂບັນຫາ. Tincture, ບັນຈຸ ໝາກ ນາວ, ກະທຽມແລະນໍ້າເຜິ້ງຈະມີຜົນດີບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍສ້າງຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ.

1. 10 ນາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງລ້າງ, ບີບນ້ ຳ ອອກຈາກພວກມັນ, ແລະຕັດເປືອກອອກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ.
2. ປີ້ງຫົວຜັກທຽມ 10 ຫົວໃນເຄື່ອງປັ່ນຫຼືເຄື່ອງບົດຊີ້ນ.
3. ປະສົມເຂົ້າໃນຖັງຂະ ໜາດ 3 ລິດລິດ້ ຳ ເຜິ້ງ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວແລະປອກເປືອກ ໝາກ ນາວແລະກະທຽມ.
4. ເອົາກະປclosedອງທີ່ປິດໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ອາທິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານກໍ່ສາມາດເລີ່ມຮັບການປິ່ນປົວ.

ເພື່ອໃຫ້ສ່ວນປະກອບມີປະໂຫຍດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບບ່ວງກາເຟ, ບໍ່ແມ່ນອີກ. ການປະສົມແມ່ນພຽງພໍສໍາລັບ 2 ເດືອນ.

ອີກສູດ ໜຶ່ງ ໃນການຮັກສາໄຂມັນສູງມີໃບປະເຊີນ. ເພື່ອກະກຽມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາແກ້ວໂອດແກ້ວ (0.7 ລິດ), ປະສົມມັນດ້ວຍ gruel ຈາກ ໝາກ ນາວ 1 ໜ່ວຍ ແລະຫົວຜັກທຽມ 2 ຫົວ (ພວກມັນຕ້ອງຖືກປອກໃສ່ເຄື່ອງບົດຫລືເຄື່ອງປັ່ນ), ຕື່ມໃບປະມານ 5 ໃບໃຫ້ຄືກັນ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວຈະຖືກ ນຳ ໄປແຊ່ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ເດືອນໃນຕູ້ເຢັນ, ຫລັງຈາກນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກັ່ນຕອງແລະເອົາ 2 ບ່ວງກາເຟສາມເທື່ອຕໍ່ມື້ຫຼັງອາຫານ.

ການຍຶດຫມັ້ນກັບອາຫານທີ່ແນ່ນອນແລະກິນວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນເປັນປະ ຈຳ ເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ, ທ່ານສາມາດບັນລຸ ໝາກ ຜົນດີ. ແຕ່ຢ່າຄິດວ່າທ່ານສາມາດຮັກສາໄດ້ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງພວກເຂົາເທົ່ານັ້ນ - ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບການຮັກສາລະດັບໄຂມັນສູງ. ການຮັກສາຢູ່ເຮືອນແມ່ນດີເລີດ ສຳ ລັບການປ້ອງກັນ.

ສະມາຄົມຂອງນ້ ຳ ຕານສູງທີ່ມີທາດ cholesterol: ສາເຫດ, ວິທີການບົ່ງມະຕິແລະວິທີການຮັກສາ

ພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈມີຫລາຍໆປັດໃຈສ່ຽງທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ, ຄົນທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນ hypercholesterolemia ແລະ hyperglycemia. ນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol ສາມາດພົວພັນກັນໄດ້ແນວໃດ? ຄຳ ຕອບແມ່ນງ່າຍດາຍຫຼາຍ - ທາດແປ້ງທາດແປ້ງແລະໄຂມັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບເສັ້ນທາງການເຜົາຜະຫລານທາງເດີນອາຫານເຊິ່ງສາມາດ ກຳ ນົດການເພີ່ມຂື້ນຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ເຊິ່ງກັນແລະກັນໃນຮ່າງກາຍ. ນໍ້າຕານໃນເລືອດຫຼາຍເກີນໄປຈະຊ່ວຍເພີ່ມການສ້າງໄຂມັນລວມທັງຄໍເລສເຕີໂຣນເຊິ່ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ການຄາດຄະເນຂອງຄົນເຈັບສະເພາະຂື້ນເນື່ອງຈາກມີບົດບາດເພີ່ມຂື້ນຂອງປັດໃຈສ່ຽງ.

• ເຫດຜົນ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol
• ອັນຕະລາຍຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານ
• ການວິນິດໄສ
• ວິທີການຮັກສາ
• ການຮັກສາຢາ
• ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ

ນ້ ຳ ຕານແລະຄໍເລດເຕີລໍໃນອາຫານແມ່ນ 2 ສານ ທຳ ມະຊາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຮົາໂດຍມີສ່ວນເກີນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບຄວາມ ສຳ ພັນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະ cholesterol

ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງ cholesterol ແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກສັງເກດຈາກແພດເປັນເວລາດົນນານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກົນໄກຂອງມັນຍັງບໍ່ຈະແຈ້ງເປັນເວລາດົນນານ. ມື້ນີ້, ເພື່ອອະທິບາຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບຄໍເລສເຕີໂຣນແລະນ້ ຳ ຕານສາມາດເປັນເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ປະລິມານນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນ (ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຮ່າງກາຍກັບອິນຊູລິນ) ແລະການໄດ້ຮັບສານອາຫານເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງສາມາດເພີ່ມປະລິມານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍກັບອາຫານ,
• ອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປມີຜົນກະທົບຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ເອນໄຊຕັບ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການສັງເຄາະໄຂມັນທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດສູງ.
• ການຍົກລະດັບ cholesterol ແລະນ້ ຳ ຕານແມ່ນພົວພັນກັນໂດຍສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນ: ຊີວິດທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ, ອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດກັບການລະເມີດອາຫານທາດແປ້ງແລະ“ ອາຫານໄວ”, ອື່ນໆ.

ຄວາມ ສຳ ພັນທີ່ໃກ້ຊິດລະຫວ່າງລະດັບ cholesterol ແລະລະດັບນ້ ຳ ຕານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີວິທີການປະສົມປະສານເຂົ້າໃນການບົ່ງມະຕິແລະຮັກສາສະພາບການເຫຼົ່ານີ້.

ອັນຕະລາຍຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານ

ຖ້າເນື້ອໃນຂອງຄໍເລດສະເຕີຣອຍແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ສະພາບການທີ່ແນ່ນອນ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນພະຍາດ cardiovascular ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບ ischemia. ພະຍາດກຸ່ມນີ້ປະກອບມີ: ພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ໂຣກ Lerish, ອຸປະຕິເຫດ cerebrovascular. ນອກເຫນືອໄປຈາກການເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຕົວເອງ, ການຄາດຄະເນຂອງພວກມັນກໍ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ - ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ, ລວມທັງຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນໂຣກ myocardial infarction ແລະ stroke.

ໃນສະພາບການເຫຼົ່ານີ້, ທັງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເຮັດໃຫ້ເສັ້ນໂລຫິດແດງນ້ອຍລົງແລະການເສື່ອມສະພາບຂອງການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ກັບເນື້ອເຍື່ອສ່ວນປະກອບຕ່າງໆໂດຍມີການພັດທະນາຂອງ ischemia ຄົງຕົວ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກເງື່ອນໄຂເຫຼົ່ານີ້, ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີລະດັບ cholesterol ແລະລະດັບນໍ້າຕານສູງຂື້ນ:

• ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ເສື່ອມໂຊມໃນຮູບແບບຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກມະເລັງດ້ວຍການສ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງທີ່ເປັນໂຣກຊືມເສົ້າ,
• hypertension ແລະ hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມເຈັບປວດຕາມເສັ້ນປະສາດທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການພັດທະນາຂອງໂຣກ neuropathy ພະຍາດເບົາຫວານ,
• ພະຍາດຜິວ ໜັງ ອັກເສບທີ່ມີການເກີດເປັນບາດແຜໃນຜິວ ໜັງ,
• thrombophlebitis, ແລະອື່ນໆ.

ຖ້າທ່ານລະບຸລະດັບນໍ້າຕານແລະ cholesterol ສູງ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງຈະ ກຳ ນົດວິທີການໃນການກວດແລະປິ່ນປົວເພີ່ມເຕີມ.

ການວິນິດໄສ

ການວິນິດໄສຂອງ hypercholesterolemia ແລະ hyperglycemia ແມ່ນອີງໃສ່ຫຼາຍວິທີການ: ການກວດກາຄົນເຈັບແລະໂຣກຕາບອດນອກຈາກການປະຕິບັດການກວດເລືອດ biochemical.

ການເກັບ ກຳ ຂໍ້ມູນເລີ່ມຕົ້ນຈາກການ ສຳ ຫຼວດຄົນເຈັບກ່ຽວກັບກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານໃນຄອບຄົວ (ພະຍາດນີ້ມັກມີກົນໄກການພັດທະນາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຊື້ອສາຍ), ລັກສະນະທາງໂພຊະນາການ (ອາຫານ, ຄວາມຖີ່, ອາຫານທີ່ມັກ, ແລະອື່ນໆ), ພ້ອມທັງວິຖີຊີວິດ (ສູບຢາ , ການຕິດເຫຼົ້າ, ລັກສະນະການເຮັດວຽກ, ກິລາ, ແລະອື່ນໆ). ອີງຕາມສິ່ງນີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ມັນສາມາດ ກຳ ນົດປັດໃຈສ່ຽງທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານແລະຄໍເລດເຕີລໍໃນຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ.

ຫລັງຈາກນັ້ນ, ພວກເຂົາໄປຮອດຂັ້ນຕອນຂອງຫ້ອງທົດລອງດ້ວຍການ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານແລະຄໍເລສເຕີຣໍໃນເລືອດ. ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນມາຈາກ 3,3 - 5.5 mmol / L. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ຖືກກວດຫາໂຣກເບົາຫວານ, ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແລະການ ກຳ ນົດລະດັບຂອງການຫຼີ້ນຮິໂມໂມໂກລ glycosylated. ສອງຕົວ ກຳ ນົດສຸດທ້າຍນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍກ່ວາອີກຕົວຢ່າງ ໜຶ່ງ ໃນການເຮັດການຄາດຄະເນໄລຍະຍາວຂອງພະຍາດ.

ຄົນເຈັບທຸກຄົນຕ້ອງມີຄວາມຕັ້ງໃຈໃນການ ກຳ ນົດທາດໄຂມັນ, ໄຂມັນ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ແລະຕ່ ຳ (LDL ແລະ HDL) ໃນເລືອດ. ຄ່ານິຍົມປົກກະຕິ ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍແມ່ນສະແດງຢູ່ໃນຕາຕະລາງ. ມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງແມ່ນຫລາຍສິບສ່ວນ ໜ້ອຍ.

ເມື່ອຕີລາຄາຜົນໄດ້ຮັບ, ມັນຄວນຈະໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າມາດຕະຖານຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 30 ປີແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານຂອງແມ່ຍິງໃນເກນອາຍຸທີ່ຄ້າຍຄືກັນ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າ estrogens ອະໄວຍະວະເພດຍິງປົກກະຕິ metabolism metabolism ແລະມີຜົນກະທົບ antiatherosclerotic.

ການຕີລາຄາຜົນທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນ ໜ້າ ທີ່ຂອງແພດຊ່ຽວຊານ.

ການຮັກສາຢາ

ສຳ ລັບການຮັກສາລະດັບຄໍເລສເຕີຣອນສູງ, ມີການ ນຳ ໃຊ້ຫລາຍໆກຸ່ມຂອງຢາ: statins (rosuvastatin, lovastatin, ແລະອື່ນໆ), ເສັ້ນໃຍ, ການຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມຂອງ cholesterol ໃນ ລຳ ໄສ້ເປັນຕົ້ນ. ຫຼາຍມັກ, ຢາປະສົມກັບກັນແລະກັນເພື່ອໃຫ້ໄດ້ຜົນທີ່ດີທີ່ສຸດ.

ໃນການປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານອິນຊູລິນ, ການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ຕາມກົດລະບຽບ, ປະລິມານຢາອິນຊູລິນທີ່ຖືກຄັດເລືອກຢ່າງຖືກຕ້ອງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ. ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ການບໍລິຫານຢາດ້ວຍຕົນເອງແມ່ນຖືກຫ້າມເນື່ອງຈາກຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງແລະຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງພະຍາດທີ່ຕິດພັນ.

ການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ

ໃນບັນດາວິທີການປິ່ນປົວທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ, ບົດບາດທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປ່ຽນແປງອາຫານແລະວິຖີຊີວິດ:

• ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນ“ ອາຫານໄວ” ທັງ ໝົດ ທີ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ cholesterol ແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງທີ່ອຸດົມດ້ວຍໄຂມັນແລະຄາໂບໄຮເດຣດ - ແຮມເບີເກີ, ອາຫານປະເພດມັນຝຣັ່ງ, Coca-Cola, ແລະອື່ນໆ.
• ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້, ເຂົ້າຈີ່ເມັດພືດທັງ ໝົດ, ທັນຍາພືດ, ປາຕົ້ມຫຼື ໜື້ງ, ຊີ້ນທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນຄວນຈະຢູ່ໃນອາຫານ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງສານທີ່ມີປະໂຫຍດໃນ hypercholesterolemia - phytosterols, polyphenols, ກົດໄຂມັນທີ່ບໍ່ອີ່ມຕົວແລະອື່ນໆ.
• ອາຫານຄວນມີແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ແຕ່ມີສ່ວນ ໜ້ອຍ ໃນປະລິມານ,
• ອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ "ໄວ" ທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ - ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ກ້ອນ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າຈີ່ຂາວແລະອື່ນໆບໍ່ໄດ້ຖືກຍົກເວັ້ນຈາກອາຫານ.
• ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະແນະນໍາກິລາປະຈໍາ, ມັກມີລັກສະນະແອໂລບິກ, ເຂົ້າໃນການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນ.

ການຂາດສານອາຫານແມ່ນປັດໃຈຫຼັກໃນການພັດທະນາພະຍາດການເຜົາຜານອາຫານ.

ໂດຍປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ເຫຼົ່ານີ້ແລະການໃຊ້ຢາທີ່ສົມເຫດສົມຜົນຈະເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ.