Stevia ອັນຕະລາຍແລະຜົນປະໂຫຍດຂອງພືດສະຫມຸນໄພ, ຄໍາແນະນໍາ

ເປັນປະເພດຫຍ້າ stevia ແມ່ນມີຊື່ສຽງມາດົນນານຍ້ອນຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນ. ຕົ້ນໄມ້ຈາກຄອບຄົວ Asteraceae ໄດ້ມາຫາພວກເຮົາຈາກອາເມລິກາໃຕ້. ນັບຕັ້ງແຕ່ເວລາວັດຖຸບູຮານ, ຊາວອິນເດຍ Maya ໄດ້ໃຊ້ມັນ, ເອີ້ນຫຍ້າວ່າ "ນໍ້າເຜິ້ງ." ໃນບັນດາປະຊາຊົນ Mayan, ມີນິທານເລື່ອງ ໜຶ່ງ. ອີງຕາມນາງ, Stevia ແມ່ນເດັກຍິງຜູ້ທີ່ໄດ້ສະລະຊີວິດຂອງນາງເພື່ອປະຊາຊົນຂອງນາງ. ໃນຄວາມກະຕັນຍູ ສຳ ລັບການກະ ທຳ ທີ່ສູງສົ່ງ, ບັນດາເທບໄດ້ຕັດສິນໃຈໃຫ້ຄົນຫຍ້າຫວານ, ເຊິ່ງມີພະລັງການປິ່ນປົວທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. ປະຈຸບັນ, stevia ແມ່ນໄດ້ຮັບການຕີລາຄາສູງຈາກນັກໂພຊະນາການແລະເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ.

ແຕ່ນັ້ນບໍ່ແມ່ນທັງ ໝົດ. ໃນໄລຍະການຄົ້ນຄ້ວາ, ໄດ້ມີການພິສູດວ່າການ ນຳ ໃຊ້ພືດທີ່ມີປະສິດຕິພາບດີຊ່ວຍປັບປຸງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດອື່ນໆ ສຳ ລັບອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍ.

ການໃຊ້ສະຫມຸນໄພ stevia ແມ່ນຫຍັງແລະມັນກໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ? ໃຜໄດ້ຮັບຜົນປະໂຫຍດຈາກການທົດແທນນ້ ຳ ຕານແລະມີ contraindications ຫຍັງບໍ? ໃຫ້ຊອກຫາລາຍລະອຽດ.

ເປັນພືດທີ່ບໍ່ແນມເຫັນດ້ວຍພະລັງທີ່ມີພະລັງ

ຢູ່ໃນ glance ທໍາອິດ, stevia ເບິ່ງຄືວ່າຫຍ້າທົ່ງພຽງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ນ້ ຳ ຕານມີລົດຫວານຫລາຍກວ່າ 30 ເທົ່າ! ການປູກຕົ້ນໄມ້ບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍດາຍ, ມັນຕ້ອງການດິນວ່າງ, ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງ, ເຮັດໃຫ້ມີແສງທີ່ດີ.

ຫຍ້າໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເປັນເວລາດົນນານໃນການປິ່ນປົວ "ໂລກພະຍາດ" ທັງ ໝົດ ໂດຍຊາວພື້ນເມືອງໃນອາເມລິກາໃຕ້. ສູດ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ຮັກສາໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ແກ່ເອີຣົບໃນທ້າຍສະຕະວັດທີ 18. ແລະທັນທີໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງສະຖານກົງສຸນອັງກິດ, ເຊິ່ງໄດ້ສັງເກດບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມຫວານທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອຂອງຜະລິດຕະພັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ການ ກຳ ຈັດພະຍາດຫຼາຍຊະນິດ.

ໃນລະຫວ່າງຍຸກໂຊວຽດ, ການສຶກສາທາງດ້ານການຊ່ວຍຫຼາຍຢ່າງຂອງ stevia ໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ເຂົ້າໃນອາຫານການເມືອງຖາວອນຂອງຕົວເລກການເມືອງຂອງສະຫະພາບໂຊວຽດ, ການບໍລິການພິເສດແລະນັກອາວະກາດເປັນວິທີການສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງທົ່ວໄປ, ປັບປຸງສຸຂະພາບ.

ສ່ວນປະກອບ, ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ stevia ແມ່ນມີຄຸນຄ່າຍ້ອນເນື້ອຫາທີ່ສູງຂອງມະຫາພາກແລະຈຸລະພາກທີ່ ສຳ ຄັນ. ໂຮງງານປະກອບມີ:

• lipids ພືດ
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມທັງ ໝົດ,
• polysaccharides
• ເສັ້ນໃຍ
• glucosides
• ປົກກະຕິ
• pectin
• Stevios,
• ແຮ່ທາດ.

ປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງ 100 ກຼາມແມ່ນພຽງແຕ່ 18 kcal.

ພືດສີຂຽວມີທາດ steviosides, ສານທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະທີ່ບໍ່ມີຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຊະນິດ. ພວກມັນໃຫ້ຫຍ້າຫວານທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອແລະເປັນສານທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມເປັນມາຂອງຮໍໂມນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ (phytosteroid). ໃນກໍລະນີນີ້, ການໃຊ້ແທນນ້ ຳ ຕານບໍ່ເຮັດໃຫ້ໂລກອ້ວນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຊ່ວຍໃນການຕໍ່ສູ້ກັບນໍ້າ ໜັກ ເກີນ.

ຜົນກະທົບຂອງ stevia ຕໍ່ຮ່າງກາຍ

1. ນັກໂພຊະນາການແລະທ່ານ ໝໍ ແນະ ນຳ ໃຫ້ລວມເອົາພືດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະໃນອາຫານເປັນໂປຼຕີນ ສຳ ລັບໂລກອ້ວນພ້ອມທັງ ສຳ ລັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ (ການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ 7-10 ກິໂລຕໍ່ເດືອນໂດຍບໍ່ມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ).
2. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າ stevia ຊ່ວຍໃນການປິ່ນປົວພະຍາດອັກເສບ, ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມ, ລົບລ້າງຄວາມເຈັບປວດໃນຂໍ້ຕໍ່, ກ້າມ.
3. ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງມະຫາພາກແລະຈຸລິນຊີ, ການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ, ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຄວາມແຂງແຮງ.
4. ການເຮັດໃຫ້ລະບົບການເປັນຕົວຂອງມະເຮັງໄດ້ດີຂື້ນ.
5. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, lipid, ທາດແປ້ງເປັນປົກກະຕິ, ຟື້ນຟູຄວາມດຸ່ນດ່ຽງທີ່ຖືກລົບກວນຂອງ microflora ໃນລໍາໄສ້ທີ່ມີໂຣກ dysbiosis, ເຊື້ອແບັກທີເລຍແລະພະຍາດຕິດເຊື້ອໃນລໍາໄສ້.
6. ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຕັບ.
7. ການພັດທະນາຂອງພະຍາດກະດູກແມ່ນຖືກປ້ອງກັນ.
8. ເປັນ prophylactic ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບການພັດທະນາມະເຮັງ.
9. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາດົນແລ້ວໃນການຮັກສາພະຍາດປອດບວມ (ຊາພືດຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກປອດບວມ, ໄອ ຊຳ ເຮື້ອ, ປອດອັກເສບ).
10. ການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ cholesterol, pH ແລະ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.
11. ເສີມສ້າງກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດ.
12. ຊ່ວຍແກ້ອາການແຂ້ວເລື່ອຍ, ໂລກຜີວ ໜັງ ປະ ຈຳ. ໃນບັນດາປະເທດທີ່ມີການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ເປັນປະ ຈຳ, ມັນບໍ່ມີບັນຫາຫຍັງກັບແຂ້ວແລະພວກມັນມີລັກສະນະເປັນສີຂາວທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ.
13. ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.
14. ຄວາມຢາກກັບການສູບຢາ, ການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ ກຳ ລັງອ່ອນແອລົງ.
15. ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນການຖືພາ.
16. ຢາ diuretic ທີ່ດີເລີດ.
17. ປົກປ້ອງເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ.
18. ເສີມສ້າງເລັບ, ເຮັດໃຫ້ຜົມແລະຜິວພັນມີສຸຂະພາບດີ.
19. ກິດຈະກໍາຂອງຕ່ອມ thyroid ໄດ້ຖືກກະຕຸ້ນ.
20. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, antispasmodic, ຮັກສາບາດແຜ.
21. ບັນເທົາຄວາມອ່ອນເພຍ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມກົດດັນທາງຈິດຫຼືທາງຮ່າງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ.

ຄວາມຈິງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ! ຕົ້ນໄມ້ແມ່ນປະຫຍັດໃນການບໍລິໂພກ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ໃບໄມ້ໃບ ໜຶ່ງ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຫວານຊາ 1 ຈອກ.

ການ ນຳ ໃຊ້ປຸງແຕ່ງອາຫານ

Stevia ມີການ ນຳ ໃຊ້ຄ້າຍຄືກັນກັບນ້ ຳ ຕານ. ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການກະກຽມເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ຊອດ, ຄຣີມ.

ຫຍ້າທົນຕໍ່ອຸນຫະພູມສູງໂດຍບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ລົດຊາດຫວານແມ່ນຖືກອອກສຽງຫຼາຍໃນນ້ ຳ ເຢັນກວ່າຮ້ອນ. ເພາະສະນັ້ນ, ຕົ້ນໄມ້ແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມໃນການກະກຽມ cocktails, ເຄື່ອງດື່ມເຢັນ, ວຸ້ນ.

ຫຍ້າດີມີ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍຢ່າງເຊັ່ນ: ໝາກ ມ່ວງ, ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ໝາກ ນັດ, ໝາກ ໂປມ, ໝາກ ກ້ວຍແລະອື່ນໆ. ເຄື່ອງຫວານຂອງຜັກແມ່ນເພີ່ມເຂົ້າໃນການກະກຽມເຫລົ້າ. ມັນບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດເມື່ອແຫ້ງຫລືແຊ່ແຂງ.

ຢາທີ່ອີງໃສ່ Stevia

ມີຫລາຍບໍລິສັດທັງພາຍໃນແລະຕ່າງປະເທດຜະລິດອາຫານເສີມໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ຫວານຜັກຊະນິດນີ້. ນີ້ແມ່ນພຽງແຕ່ຜູ້ຜະລິດທີ່ມີຊື່ສຽງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ:

ຕາຕະລາງຂອງສິ່ງທີ່ບໍ່ນິຍົມ:

ອັນຕະລາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້

ເປັນປະເພດຫຍ້າ stevia ບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ຂໍ້ ຈຳ ກັດພຽງແຕ່ແມ່ນຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຕໍ່ແຕ່ລະໂຮງງານ.

ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນໄລຍະການລ້ຽງລູກ, ໃນເວລາຖືພາ, ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າສາມປີ. ມັນຍັງຄຸ້ມຄ່າກັບການບໍລິໂພກໂດຍບໍ່ມີຄວາມນິຍົມຊົມຊອບ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານຈະມັກເຂົ້າ ໜົມ ຫວານກໍ່ຕາມ.

ປະລິມານຢາທີ່ປອດໄພ ສຳ ລັບການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນແມ່ນ 40 ກຣາມຕໍ່ມື້.

ບໍ່ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ dandelions ແລະ chamomile ຮ້ານຂາຍຢາພ້ອມກັນ.

ຜົນປະໂຫຍດດ້ານເບົາຫວານ

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດໃຊ້ stevia ເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ. ຜະລິດຕະພັນຈະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ, ຈະບໍ່ເພີ່ມລະດັບອິນຊູລິນ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ມັນຈະຄວບຄຸມລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.

ບໍ່ຄືກັບເຄື່ອງຫວານຂອງການຜະລິດ, ຫຍ້າສາມາດໃຊ້ໄດ້ເປັນເວລາຫລາຍປີ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ stevia ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ສໍາລັບໂລກອ້ວນ, ແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ການກະກຽມພິເສດທີ່ຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງພືດສະຫມຸນໄພ - ເມັດ, ສານສະກັດຫຼືຜົງ.

ນອກຈາກນີ້ໃນການຂາຍແມ່ນຊາທີ່ກະທັດຮັດພິເສດ. ເຄື່ອງມືຖືກປະຕິບັດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງຫຍ້າເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານບໍ່ໃຫ້ກິນເກີນ. ມັນພຽງພໍທີ່ຈະດື່ມນໍ້າຊາສອງຈອກຕໍ່ມື້ (ຕອນເຊົ້າແລະຕອນແລງ) ຫຼືດື່ມນໍ້າ 1 ແກ້ວທີ່ສາມາດກະກຽມຢູ່ເຮືອນຈາກໂຮງງານອົບແຫ້ງ. ລົດຊາດຂອງເຄື່ອງດື່ມແມ່ນໄດ້ຮັບການປັບປຸງຈາກ mint, rosehip, ຊາຂຽວ, ດອກກຸຫລາບ Sudanese.

ຢາເມັດຍັງຖືກປະຕິບັດເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ, ສອງຫາສາມຄັ້ງຕໍ່ມື້. ປະລິມານຢາ - 1-2 ຊິ້ນ. ຢາເມັດສາມາດໃຊ້ໄດ້ຄືກັນກັບຫຼືລະລາຍໃນເຄື່ອງດື່ມ (ຊາ, ວຸ້ນ, ກາເຟ, ທາດປະສົມ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້).

ຢານ້ໍາທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມ - ຫນຶ່ງຢອດສອງຄັ້ງຕໍ່ມື້.

Stevia ຊ່ວຍໄດ້ຢ່າງສົມບູນເພື່ອ ກຳ ຈັດປອນພິເສດ. ຈຳ ນວນຄົນເພີ່ມຂື້ນມັກຜະລິດຕະພັນທີ່ດີເລີດນີ້ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານຫວານລົງ 30%.

ວິດີໂອກ່ຽວກັບບົດບາດຂອງ stevia ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ:

ວິທີການເຮັດ tincture ຢູ່ເຮືອນ

ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຈະຕ້ອງການນ້ ຳ ໜຶ່ງ ຈອກແລະນ້ ຳ stevia ແຫ້ງ 1 ບ່ວງແກງ.

1. ນ້ ຳ ຖືກ ນຳ ໄປຕົ້ມ.
2. ຫຍ້າຖືກຕື່ມໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ.
3. ຕົ້ມປະມານຫ້ານາທີໃນຄວາມຮ້ອນຕໍາ່ສຸດທີ່.
4. ມັນຖືກລົງໃສ່ thermos ໃນຮູບແບບຮ້ອນ.
5. ມັນຖືກປະໄວ້ໃຫ້ເບຍສໍາລັບ 12 ຊົ່ວໂມງ.
6. ເຄື່ອງດື່ມຈະຖືກກັ່ນຕອງຜ່ານຊຸບຫລືຜ້າພັນບາດ.
7. ເກັບຮັກສາໄວ້ໃນແກ້ວ, ກະປcleanອງທີ່ສະອາດຢູ່ໃນຕູ້ເຢັນ.

ຊີວິດຊັ້ນວາງຂອງເຄື່ອງດື່ມຮັກສາແມ່ນ ໜຶ່ງ ອາທິດ.

ໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ

Stevia ສາມາດປູກໄດ້ຢ່າງປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດໃນ windowsill. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວຈະກາຍເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບການດູແລຜົມແລະຜິວ ໜັງ.

ຫນ້າກາກທີ່ມີຫຍ້າແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກໆປະເພດຜິວ, ເຮັດໃຫ້ຜິວລຽບນຽນ, ລົບລ້າງຈຸດທີ່ມີອາຍຸ, ສິວ. ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມໄຂ່ຂາວໃນເວລາກຽມ ໜ້າ ກາກ, ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີໄຂມັນ - ໄຂ່ຂາວ.

Rinsing ຜົມດ້ວຍການຕົກແຕ່ງຂອງຫຍ້າ, ທ່ານສາມາດປັບປຸງຜົມໄດ້. ພວກມັນຈະກາຍເປັນແຊບ - ໜາ, ເຫຼື້ອມ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວຍັງຊ່ວຍໃນການສູນເສຍຜົມ, ການແບ່ງປັນສ່ວນປາຍ.

ການ ນຳ ໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພ stevia ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດໃສ່ຂອງຫວານ ສຳ ລັບໂລກອ້ວນ, ໂລກເບົາຫວານ. ຫຍ້າຊ່ວຍໃຫ້ຟື້ນຟູແລະບໍ່ເຈັບ. ມັນເປັນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ທຳ ມະຊາດທີ່ ເໝາະ ສົມແລະເປັນຢາ ທຳ ມະຊາດທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້. ຂອງຂວັນຂອງແມ່ ທຳ ມະຊາດ, ສາມາດເຂົ້າເຖິງທຸກໆຄົນ.

Anatoly Ermak
ຂ້ອຍຈະບໍ່ເອີ້ນມັນວ່າເປັນຂອງຫວານ. ຂ້ອຍເລີ່ມພົບອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຂ້ອຍເປັນຄົນຮັກຫວານແລະໄດ້ໄປຊອກຫາພະຍາດ stevia. ຊື້, ກັບບ້ານ, ໂຍນຊາ, ແລະໃນຂະນະທີ່ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຄັ້ງ ທຳ ອິດບໍ່ຮູ້ສຶກເລີຍ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ຖິ້ມ 3 ບ່ວງໃນຜົງ. ຂ້າພະເຈົ້າບໍ່ໄດ້ປະສົບກັບຄວາມຮູ້ສຶກແປກໆແບບນີ້: ຕອນ ທຳ ອິດລົດຊາດຂອງຊາແມ່ນບໍ່ມີນໍ້າຕານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຄວາມຫວານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານຫຼາຍກໍ່ຄື, ລົດຊາດຫວານກໍ່ອອກສຽງແລະບໍ່ມີການລວມຕົວລົດຊາດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຈຸດນັ້ນແມ່ນຫຍັງ?

Stevia ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ, atherosclerosis ແລະ hypertension

ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່: 18 kcal.

ຄຸນຄ່າພະລັງງານຂອງຜະລິດຕະພັນເປັນປະເພດຫຍ້າ Stevia:
ໂປຣຕີນ: 0 ກ.
ໄຂມັນ: 0 ກ.
ທາດແປ້ງ: 0.1 ກຣາມ.

ເປັນປະເພດຫຍ້າ Stevia - ເປັນພືດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງຄອບຄົວ Asteraceae ທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. Stevia ແມ່ນຫຍ້າທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ມີດອກສີຂາວຂະຫນາດນ້ອຍ (ເບິ່ງຮູບ) ແລະເປັນພີ່ນ້ອງຂອງ chamomile.

ຫຍ້າມາຈາກອາເມລິກາໃຕ້, ຊື່ຂອງມັນຖືກແປຈາກພາສາ Mayan ວັດຖຸບູຮານຫມາຍຄວາມວ່າ "ນໍ້າເຜິ້ງ." ຊາວອິນເດຍໄດ້ສືບທອດຄວາມຫມາຍຈາກຄົນລຸ້ນ ໜຶ່ງ ຫາຄົນລຸ້ນ ໜຶ່ງ, ຄືກັບວ່າ Stevia ເອີ້ນເດັກຍິງຜູ້ທີ່ເສຍສະຫຼະຊີວິດຂອງນາງເພື່ອຄວາມໂຊກດີທີ່ສົດໃສຂອງຄົນລາວ. ເທບຕ່າງໆໄດ້ ນຳ ສະ ເໜີ ມະນຸດຊາດດ້ວຍຫຍ້າທີ່ຫວານໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງສາວໆຄົນນີ້. ໃນບັນດາຊາວອິນເດຍ, stevia ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກ, ຄວາມງາມນິລັນດອນ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, stevia ແມ່ນຖືວ່າເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ຕົ້ນໄມ້ທີ່ບໍ່ແນ່ນອນເກີນຄວາມຫວານຂອງນໍ້າຕານ 30 ເທົ່າ, ແລະທາດ diterpen glycosides ທີ່ເອີ້ນວ່າ steviosides ແມ່ນຫວານກວ່ານໍ້າຕານ 300 ເທົ່າ.

ການຂະຫຍາຍຕົວ stevia ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນວຽກທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ. ຫຍ້າເຕີບໃຫຍ່ດີໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແລະມີແສງແດດຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ຮັກ stevia ຫຼາຍຄົນໄດ້ປັບຕົວເພື່ອປູກມັນເປັນຕົ້ນໄມ້.

ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະປູກຫຍ້າເທິງ windowsill, ທ່ານຄວນເລືອກບ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ. ໝໍ້ ທີ່ມີຕົ້ນໄມ້ຄວນວາງຢູ່ບ່ອນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງທີ່ສຸດຂອງ windowsill, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ແສງແດດໂດຍກົງບໍ່ຕົກຢູ່ເທິງຫຍ້າ. Stevia ຕ້ອງໄດ້ສີດເປັນປະ ຈຳ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຮັກສາການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມັນຊ້າເມື່ອລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດຫຼຸດລົງ. ມັນຍັງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະ“ ນໍ້າຖ້ວມ” ໂຮງງານ, ເພາະວ່າທັງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະໃນກໍລະນີຂອງການໄຫຼວຽນຂອງນໍ້າ, ຮາກ stevia ຈະຕາຍ.

ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງສະຫມຸນໄພ stevia ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຄົນເປັນເວລາດົນນານ. ອາເມລິກາ Aborigines ເອົາການຕົ້ມຂອງນາງສໍາລັບໂລກພະຍາດເກືອບທັງຫມົດ. ໃນສະຕະວັດທີ 18, ສູດຢາພື້ນເມືອງນີ້ໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເປນ.

ຫຍ້າທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຍັງສົນໃຈສະຖານກົງສຸນອັງກິດ, Asuncion, ລາວຂຽນວ່າຊາວອິນເດຍໄດ້ຮູ້ເຖິງຄຸນປະໂຫຍດຂອງ“ khehehe” ຫຼືຫຍ້າຫວານເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ທ່ານຍັງໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມຫວານຂອງ stevia, ໂດຍສັງເກດວ່າໃບຂອງພືດຫຼາຍໆຊະນິດແມ່ນງ່າຍດາຍ. sweeten ຈອກໃຫຍ່ຂອງຊາ.

ໃນສະຫະພາບໂຊວຽດ, ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບ stevia ແລະການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ. ຫຍ້າຫວານໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກນັກວິທະຍາສາດ, stevia ແມ່ນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງພວກຄົນຊັ້ນສູງ, ນັກອາວະກາດ, ແລະການບໍລິການພິເສດ.

ມີການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນສັດ.ໃນເວລາທີ່ກິນ stevia, ພວກເຂົາສະແດງແນວໂນ້ມໃນທາງບວກ. ຫຍ້າໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງທາດໄຂມັນ lipid ແລະທາດແປ້ງ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຖິງ 7 ກິໂລກຼາມພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນສັດທີ່ກິນ stevia ເປັນປະ ຈຳ. ປະຈຸບັນ, ປະເທດຍີ່ປຸ່ນແມ່ນຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ສຸດຂອງຫຍ້ານ້ ຳ ຕານ. ນ້ ຳ ຕານໄດ້ເຕືອນຊາວຍີ່ປຸ່ນກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ແຂ້ວເລື່ອຍໆ, ໃນທີ່ນີ້ພວກເຂົາໄດ້ປ່ຽນເປັນເວລາດົນນານໃນລະດັບອຸດສາຫະ ກຳ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ stevia ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ. ຫຍ້າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານຂອງ stevia ຊ່ວຍໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນວິທີການຕໍ່ຕ້ານຫວັດແລະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. Stevia ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການກັດແຂ້ວແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ caries ເຊັ່ນນ້ ຳ ຕານ, ສານສະກັດຈາກມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຢາຖູແຂ້ວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກ.

ຫຍ້າເຜິ້ງຖືກໃຊ້ເປັນຢາຮັກສາໂຣກ. ຢູ່ປະເທດໄທ, ການໃຊ້ stevia ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ເພາະວ່າທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, stevia ແມ່ນໃຊ້ຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມນ້ ຳ ຕານຂາວມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້. ຫຍ້າທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມສູງເຖິງ 200 ອົງສາເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນແປ້ງຫວານ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຂອງ stevia (ພຽງແຕ່ 18 ກິໂລກາລໍຣີຕໍ່ຮ້ອຍກຼາມ) ທຽບກັບນ້ ຳ ຕານ (387 ກິໂລກາລໍຣີຕໍ່ 100 ກຼາມ) ເຮັດໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ກາຍເປັນນ້ ຳ ຫວານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ບັນຫາ. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ຍ່ອຍ glycosides ຂອງມັນ, ແລະມັນຈະຜ່ານລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມ.

ໂດຍສະເພາະ, ໃບ້ ຳ ເຜິ້ງຈະໃຫ້ຄວາມຫວານຫລາຍຂື້ນຖ້າມັນຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ເຢັນ. ເຄື່ອງດື່ມເຢັນໆກໍ່ຈະມີລົດຫວານຕື່ມອີກຖ້າທ່ານໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນພຽງເລັກນ້ອຍ. ຫຍ້າຫວານຈະໄປກັບ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຣົດສົ້ມເຊັ່ນນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫລືສົ້ມແລະເຄື່ອງດື່ມສົ້ມ. ນ້ ຳ ຫວານຈາກ ທຳ ມະຊາດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ. Stevia ບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນເມື່ອຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານແຊ່ແຂງ.

Stevia ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງໃບແຫ້ງ, ຜົງ, ແຫຼວຫຼືໃນຮູບແບບຂອງເມັດ. ຫຍ້າປົກກະຕິແມ່ນຂາຍຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບ, ຮ້ານຂາຍຢາ, ແລະຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ stevia ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ. ໃບຫຍ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການສຶກສາທາງດ້ານວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດເຖິງຄວາມສາມາດພິເສດຂອງຫຍ້າຫວານເພື່ອຢຸດການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເນື້ອງອກ.

ຊາຈາກໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງແລະປະກອບສ່ວນຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ຫຍ້າຫວານບັນຈຸທາດ rutin, ວິຕາມິນ A, D, F, ກົດ ascorbic, potassium, phosphorus, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ສັງກະສີ, ເສັ້ນໃຍ.

Stevia ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາຂຽວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ. ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ຄຸນສົມບັດຂອງ stevia ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ.

Stevia ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນກໍລະນີທີ່ກິນເກີນ.

ເຖິງວ່າຈະມີການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ມີ ຕຳ ແໜ່ງ ເປັນເອກະພາບກ່ຽວກັບ stevia. ອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາຂອງ FDA ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ stevia ແລະຜະລິດຕະພັນຂອງມັນຢ່າງເປັນທາງການ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫຍ້າຫວານແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ມີລູກໂດຍການກິນ stevia. ມີນິທານເລື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກກ່າວຫາວ່າແມ່ຍິງ Paraguayan ໃຊ້ stevia ແທນທີ່ຈະເປັນການຄຸມ ກຳ ເນີດ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ ດຳ ເນີນການສຶກສາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງກ່ອນທີ່ມັນຈະແຈ້ງວ່າຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຕໍ່ລະບົບສືບພັນສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ດັ່ງກ່າວໃນປະລິມານຫຼາຍ. ປະລິມານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນແງ່ຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນປະມານ 300 ກິໂລຂອງນ້ ຳ ຕານຕໍ່ມື້ຫຼື stevia 15 g ຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ 1 ກິໂລ. ໃນປີ 2004, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ WHO ໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງມາດຕະຖານທີ່ປອດໄພແມ່ນ 40 ກຣາມຕໍ່ມື້ຫຼື 2 ມກ / ກກ.

Contraindications ຍັງປະກອບມີຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນຕໍ່ stevia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຖືພາ.ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ stevia ສຳ ລັບແມ່ຍິງ lactating ແລະຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງ Asteraceae, ເຊັ່ນ: chamomile, dandelions.

Sweetener Stevia: ບົດບາດຂອງນໍ້າເຜິ້ງໃນຢາແລະປຸງແຕ່ງອາຫານ

Stevia ແມ່ນຕົ້ນໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີໃບລົດຫວານຫຼາຍ. ມັນແມ່ນຄຸນນະພາບນີ້ທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງນັກວິທະຍາສາດໃນສະຕະວັດທີສິບຫົກ. Pedro Stevus ແມ່ນທ່ານຫມໍແລະ nerd ຜູ້ທີ່ສົນໃຈກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ stevia. ລາວໄດ້ສຶກສາກ່ຽວກັບຕົ້ນໄມ້, ສຶກສາຄວາມເປັນລະບຽບຮຽບຮ້ອຍຂອງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດແລະຄວາມສາມາດໃນການເລັ່ງການປິ່ນປົວໂລກພະຍາດທີ່ສັບສົນ. ແຕ່ວ່າຫລັງຈາກມີການຖະແຫຼງຂ່າວຢ່າງເປັນທາງການໂດຍແພດຈີນໃນປີ 1990 ກ່ຽວກັບການສົ່ງເສີມ stevia ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແລະການຍືດເຍື້ອໄວ ໜຸ່ມ ຂອງຮ່າງກາຍຢູ່ເທິງຫຍ້າ, ພວກເຂົາເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດ. ໃນມື້ນີ້ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອວ່າ stevia ບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດທົດແທນນ້ໍາຕານ, ແຕ່ຍັງສາມາດປັບປຸງຮ່າງກາຍຢ່າງສົມບູນ.

ໂດຍຄວາມຫວານຂອງມັນ, ຕົ້ນໄມ້ສູງເກີນນ້ ຳ ຕານປະມານ 15-20 ເທົ່າ, ເຮັດໃຫ້ທຸກຄົນຕື່ນຕົກໃຈກັບເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ - 100 ກຼາມຂອງຜະລິດຕະພັນບັນຈຸພຽງແຕ່ 18 kcal. ຄຸນລັກສະນະດັ່ງກ່າວບໍ່ມີຕົວຕົນໃນທຸກໆຊະນິດຂອງພືດ. ເພື່ອທົດແທນນ້ ຳ ຕານແລະເພື່ອຈຸດປະສົງ prophylactic, stevia ້ ຳ ເຜີ້ງຖືກ ນຳ ໃຊ້. ບັນດາປະເພດຍ່ອຍທີ່ຍັງເຫຼືອທີ່ເຕີບໃຫຍ່ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂ ທຳ ມະຊາດບໍ່ມີຄຸນຄ່າຫຼາຍເພາະວ່າມັນມີສານຫວານຈາກ ທຳ ມະຊາດໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ເກີນໄປ.

Stevia ແມ່ນຄວາມຮັກຂອງຄວາມຮ້ອນແລະສະພາບອາກາດທີ່ແຫ້ງແລ້ງ, ສະນັ້ນ, ມັນຈະເລີນເຕີບໂຕໃນເຂດອາກາດຮ້ອນ. ບ້ານເກີດເມືອງນອນຂອງພືດແມ່ນຖືວ່າເປັນອາເມລິກາໃຕ້ແລະອາເມລິກາກາງ (ປະເທດບຣາຊິນ, Paraguay). ມັນເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນສະພາບເຄິ່ງແຫ້ງແລ້ງ, ທັງໃນພູຜາແລະໃນເຂດທົ່ງພຽງ. ແກ່ນ Stevia ມີການແຕກງອກທີ່ບໍ່ດີ, ສະນັ້ນມັນຂະຫຍາຍພັນດ້ວຍອະໄວຍະວະ ບຳ ລຸງລ້ຽງ.

ເນື່ອງຈາກລົດຊາດທີ່ດີເລີດ, ພ້ອມທັງຄວາມສາມາດຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະສູງ, stevia ຖືກປູກຢ່າງຫ້າວຫັນຈາກບັນດາປະເທດຕາເວັນອອກ - ຍີ່ປຸ່ນ, ຈີນ, ອິນໂດເນເຊຍ, ໄທ. ການປັບປຸງພັນແລະການຄັດເລືອກຊະນິດພັນຫວານຊະນິດ ໃໝ່ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຢູເຄຣນ, ອິດສະຣາເອນ, ອາເມລິກາ.

ການຂະຫຍາຍຕົວ stevia ຢູ່ເຮືອນເປັນ houseplant ແມ່ນຍັງເປັນທີ່ນິຍົມ. ຫຼັງຈາກລະດູ ໜາວ, ຫຍ້າຖືກປູກໃນພື້ນທີ່ໂລ່ງແຈ້ງ. ໃນຊ່ວງລະດູຮ້ອນ, ພຸ່ມໄມ້ນ້ອຍໆຈະເຕີບໃຫຍ່ຢ່າງສວຍງາມ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເກັບກ່ຽວໃບຫວານ.

Stevia ແມ່ນພຸ່ມໄມ້ທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີປະເພດຫຍ້າທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນເປັນຜົນມາຈາກການແຕກງ່າທີ່ເຄື່ອນໄຫວຂອງລໍາຕົ້ນ. ຄວາມສູງຂອງມັນສາມາດບັນລຸໄດ້ເຖິງ 120 ຊມ, ພາຍໃຕ້ສະພາບອາກາດທີ່ບໍ່ດີ, stevia ບໍ່ສາຂາແລະເຕີບໃຫຍ່ຄືກັບຫຍ້າທີ່ມີ ລຳ ຕົ້ນ ໜາ ປະມານ 60 ຊມ.

• ລະບົບຮາກ. ຮາກຄ້າຍຄືສາຍຍາວແລະແມ້ກະທັ້ງສ້າງເປັນລະບົບເສັ້ນໃຍຂອງຮາກຂອງ stevia, ເຊິ່ງເລິກເຖິງ 40 ຊມເລິກເຂົ້າໄປໃນດິນ.
• ກ້ານໃບ. ຂ້າງຕົວຂອງໂຕອອກຈາກ ລຳ ຕົ້ນ. ຮູບຊົງແມ່ນຮູບຊົງກະບອກ. ງ່າທີ່ຫ້າວຫັນປະກອບເປັນພຸ່ມໄມ້ trapezoidal volumetric.
• ໃບ ຍາວ 2-3 ຊມ, ມີຮູບຊົງໂຄ້ງແລະແຄມເປັນວົງມົນເລັກນ້ອຍ. ໂຄງສ້າງທີ່ ໜາ, ໃບບໍ່ມີຫູໃບ, ພວກມັນນັ່ງຢູ່ເທິງກ້ານໃບສັ້ນ. ການບັນຈຸເຂົ້າຮຽນແມ່ນກົງກັນຂ້າມ.
• ດອກໄມ້. ດອກໄມ້ Stevia ແມ່ນສີຂາວ, ຂະຫນາດນ້ອຍ, ລວບລວມເປັນ 5-7 ຊິ້ນໃນກະຕ່ານ້ອຍ.
• ໝາກ ໄມ້. ໃນລະຫວ່າງການອອກ ໝາກ, ມີເມັດນ້ອຍໆປະກົດຢູ່ໃນພຸ່ມໄມ້, ເມັດທີ່ມີຮູບຊົງຄ້າຍຄື spindle ປະມານ 1-2 ມມທີ່ມີການຮົ່ວໄຫຼຍາວ.

ໃບ Stevia ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນວັດຖຸດິບທີ່ເປັນຢາແລະເປັນຂອງຫວານຕາມ ທຳ ມະຊາດ. ພວກມັນຖືກເກັບກ່ຽວກ່ອນທີ່ຈະອອກດອກ, ໃນເວລາທີ່ດອກໄມ້ບານປາກົດຢູ່ເທິງຍອດຂອງຕົ້ນໄມ້. ມັນແມ່ນເວລານີ້ທີ່ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສານຫວານໃນໃບກາຍເປັນສູງສຸດ.

ເພື່ອກະກຽມໃບໄມ້, ຕັດ ລຳ ຕົ້ນຂອງຕົ້ນໄມ້, ອອກຈາກພື້ນດິນປະມານ 10 ຊັງຕີແມັດ, ຫລັງຈາກຕັດແລ້ວ, ໃບຕ່ ຳ ຈະຖືກຕັດອອກ, ແລະ ລຳ ຕົ້ນຖືກວາງໄວ້ເທິງຜ້າຝ້າຍທີ່ມີຊັ້ນບາງໆຫລືຖືກໂຈະໄວ້ເປັນຮ່ອງນ້ອຍໆ.

Stevia ຕ້ອງຕາກໃຫ້ແຫ້ງໃນຮົ່ມ, ມີລະບາຍອາກາດທີ່ດີ. ໃນສະພາບອາກາດຮ້ອນ, ລຳ ຕົ້ນແຫ້ງທັງ ໝົດ ພາຍໃນ 10 ຊົ່ວໂມງເຊິ່ງຮັບປະກັນວັດສະດຸພືດທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ເພື່ອຮັກສາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນສູງສຸດຂອງ stevioglycosides, ການເກັບກ່ຽວພືດໂດຍໃຊ້ເຄື່ອງອົບແຫ້ງແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້.

ຄຸນນະພາບຂອງໃບແຫ້ງແລະຄວາມຫວານຂອງມັນຂື້ນກັບເວລາແຫ້ງ.ດ້ວຍຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແລະສະພາບອຸນຫະພູມຕໍ່າ, ນີ້ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍ 1/3 ຂອງຈໍານວນທັງຫມົດຂອງ stevioglisides ໃນ 3 ມື້.

ຫຼັງຈາກເວລາແຫ້ງແລ້ງ ໝົດ ແລ້ວ, ໃບໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ຈະຖືກຍ້າຍອອກຈາກ ລຳ ຕົ້ນ, ຫຸ້ມຫໍ່ໃສ່ກະດາດຫຼືຖົງ cellophane. ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຕໍ່າແລະການລະບາຍອາກາດທີ່ດີຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດເກັບວັດຖຸດິບເປັນເວລາ 2 ປີ.

ໃນຊ່ວງເວລາຂອງການຄົ້ນພົບ, stevia ບໍ່ພຽງແຕ່ກາຍເປັນຜູ້ ນຳ ໃນເນື້ອໃນຂອງສານຫວານ, ແຕ່ຍັງເປັນພືດທີ່ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດ. ສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີທີ່ສັບສົນຈະຊ່ວຍຮັກສາຄວາມເປັນ ໜຸ່ມ, ເຮັດໃຫ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈລົບທີ່ບໍ່ດີແລະຍັງຊ່ວຍຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງທີ່ເສຍຫາຍ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວບັນຈຸສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວທາງຊີວະພາບຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງຕົ້ນໄມ້ຊ່ວຍໃຫ້ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ ສຳ ລັບຈຸດປະສົງການຮັກສາແລະ prophylactic, ເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີຄຸນລັກສະນະການຢາທີ່ຫຼາກຫຼາຍ:

• ມັນແມ່ນແຫຼ່ງຂອງວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ,
• ຄວາມດັນເລືອດ
• ຕົວແທນ immunomodulatory
• ພືດທີ່ມີຄຸນສົມບັດ antitoxic
• ຕົວແທນ hypoglycemic
• ພືດທີ່ມີຜົນກະທົບພູມຕ້ານທານ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ stevia ແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຫ້າວຫັນໂດຍຢາພື້ນເມືອງແລະຢາພື້ນເມືອງເພື່ອການຮັກສາແລະປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ.

Stevia ແມ່ນສາມາດຄວບຄຸມຄວາມດັນເລືອດ. ຢາຂະ ໜາດ ນ້ອຍປະກອບສ່ວນໃນການຫຼຸດຜ່ອນຂອງມັນ. ປະລິມານສູງ, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ກະຕຸ້ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນ. ການປະຕິບັດທີ່ອ່ອນແລະຄ່ອຍໆຂອງໂຮງງານແມ່ນມີຄວາມປອດໄພຢ່າງສົມບູນສໍາລັບຄົນເຈັບ hypo- ແລະ hypertensive. ນອກຈາກນີ້, ຊັບສິນຂອງ stevia ເພື່ອເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈປົກກະຕິແລະອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວ. ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ເຮືອລົບລ້າງຄວາມແອອັດ, ຄວາມວຸ້ນວາຍ, ສຽງປົກກະຕິຂອງນ້ ຳ ຝາ. ຫຍ້າຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຄໍເລສເຕີຣໍທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ, ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດແຜ່ນແພທີ່ສ້າງຂື້ນເທິງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ ທາງປາກເພື່ອການຮັກສາແລະປ້ອງກັນ:

• dystonia ໂລກກະເພາະອາຫານ,
• ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດ
• hypertension
• infarction myocardial
• ໂລກລະບົບປະສາດ
• ເສັ້ນເລືອດຂອດ.

ການໃຊ້ໃບໄມ້ stevia ທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດແມ່ນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນໂລກເບົາຫວານ. ຜົນກະທົບແມ່ນຍ້ອນການຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ glucose. ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການໃຊ້ stevia, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ສັງເກດເຫັນການປັບປຸງສະຫວັດດີການ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມຕ້ອງການ insulin ຈາກພາຍນອກ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ພືດຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ, ປະລິມານຂອງຮໍໂມນແມ່ນຫຼຸດລົງເທື່ອລະກ້າວ.

ຫຍ້າສາມາດຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງ pancreatic. ໃນບາງກໍລະນີຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ການຟື້ນຕົວຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງມັນຫຼັງຈາກການໃຊ້ stevia ເກີດຂື້ນ.

ໂຮງງານປັບປຸງການຜະລິດຮໍໂມນ thyroid, ເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງຮໍໂມນເພດ. ມະຫາພາກ - ແລະຈຸລິນຊີທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການສັງເຄາະຮໍໂມນ, ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງລະບົບ endocrine ແມ່ນມີຢູ່ໃນໃບຂອງພືດ.

ວິຕາມິນແລະທາດແປ້ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກິດ stevia ກະຕຸ້ນການປ້ອງກັນຂອງຮ່າງກາຍ. ສິ່ງນີ້ມີປະໂຫຍດໃນການຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານຍ້ອນພະຍາດ, ໃນຊ່ວງລະດູ ໜາວ. ຄວາມສາມາດຂອງ stevia ໃນການ ກຳ ຈັດການຕອບສະ ໜອງ ທີ່ເປັນປະຕິກິລິຍາຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຕໍ່ການກິນທາດແພ້ແມ່ນຮູ້. ຜົນກະທົບນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບອາການແພ້ເຊັ່ນ urticaria ແລະໂລກຜິວ ໜັງ, ພ້ອມທັງການຮັກສາແລະປ້ອງກັນພະຍາດຜິວ ໜັງ ທີ່ເປັນໂຣກຜິວ ໜັງ ຕໍ່ໄປນີ້:

• ໂຣກຜີວ ໜັງ
• ໂລກຜິວ ໜັງ
• ໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ idiopathic,
• seborrhea.

ຜົນກະທົບ antitumor ຂອງ stevia ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມສາມາດຂອງພືດເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະລາຍແລະ ກຳ ຈັດທາດອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ກົນໄກອັນດຽວກັນແມ່ນເຮັດໃຫ້ຫຍ້າຊ້າລົງໃນຂະບວນການຜູ້ສູງອາຍຸ. ຄຸນລັກສະນະຂອງພູມຕ້ານທານແລະຕ້ານເຊື້ອພະຍາດຂອງ stevia ຊ່ວຍໃນການຮັກສາບາດແຜ, ລວມທັງການຮ້ອງໄຫ້, ບໍລິສຸດ, ມີບາດແຜ trophic, ແລະມີບາດແຜໃນຜິວ ໜັງ.

Stevia ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ທຸກໆອະໄວຍະວະຍ່ອຍ. ໂຮງງານປົກກະຕິຄວາມລັບຂອງນ້ ຳ ຍ່ອຍອາຫານແລະກົດໃນກະເພາະອາຫານ, ປັບປຸງການດູດຊຶມອາຫານ. ຄຸນລັກສະນະເປັນປະໂຫຍດແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂຣກກະເພາະແລະແຜເປັນແຜ.

ຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານຂອງ stevia ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບ colitis ຂອງ ທຳ ມະຊາດທີ່ຕິດເຊື້ອ, ເພື່ອຟື້ນຟູ microflora ໃນ ລຳ ໄສ້ປົກກະຕິ, ເປັນກາງໃນຂະບວນການຂອງການຫມັກ, ເສື່ອມໂຊມ, ການສ້າງກformationາຊຫຼາຍເກີນໄປ. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບຂອງມັນ, stevia ຊ່ວຍ ກຳ ຈັດໂລກຕັບອັກເສບ, ພະຍາດ ໜອງ ໃນ, ແລະໂລກກະເພາະອາຫານ. ຄວາມສາມາດຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ຈະລະລາຍສານພິດແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການ ກຳ ຈັດຢາກາຝາກ.

ການ ນຳ ໃຊ້ stevia ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ໃນການຕໍ່ຕ້ານໂລກອ້ວນ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຄວາມສາມາດຂອງຕົ້ນໄມ້ໃນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານແມ່ນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງ, ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງອິນຊູລິນ - ສາເຫດຂອງການໂຈມຕີຄວາມອຶດຫິວຢ່າງກະທັນຫັນແລະຮ້າຍແຮງ.

Stevia ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຍ, ປົກກະຕິການປະຕິບັດການກະຕຸ້ນຕາມເສັ້ນທາງເຫຼົ່ານັ້ນ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບການໂຈມຕີຂອງໂຣກ migraine. ຜົນກະທົບ sedative ຂອງ stevia ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ. ການ ນຳ ໃຊ້ຢາຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບສະພາບດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ກຳ ຈັດຄວາມວິຕົກກັງວົນ,
• ດີ້ນລົນກັບການນອນໄມ່ຫລັບ
• ສົ່ງເສີມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ,
• neutralizes ຄວາມກົດດັນປະສາດ,
• ຊ່ວຍຕໍ່ຕ້ານອາການເມື່ອຍລ້າ ຊຳ ເຮື້ອ
• ຮັກສາໂລກຊຶມເສົ້າແລະເປັນໂຣກກະດູກຜ່ອຍ
• ກະຕຸ້ນທ່າແຮງພາຍໃນຂອງຮ່າງກາຍ,
• ມີຄຸນສົມບັດ adaptogenic,
• ເພີ່ມຄວາມອົດທົນ.

Stevia ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນຕົວແທນຮັກສາຄວາມຫວານ. ເມັດຖືກ ນຳ ໃຊ້, ສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວໃນນັ້ນ, stevioside ແມ່ນສານສະກັດຈາກພືດ. ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານຈາກ ທຳ ມະຊາດຈາກເຄື່ອງ ໝາຍ ການຄ້າ Arnebia ແມ່ນຖືກຫຸ້ມໄວ້ໃນເຄື່ອງ ຈຳ ໜ່າຍ ແບບອັດຕະໂນມັດທີ່ສະດວກ, ຄ້າຍຄືກັບການຫຸ້ມຫໍ່ຈາກ Milford, ແຕ່ມີຕົວເລືອກທີ່ດີກວ່າແລະປອດໄພກວ່າກັບອະນາລັອກ aspartame.

ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ Stevia ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອສ້າງເສັ້ນທາງອາຫານຈາກຍີ່ຫໍ້ Leovit. ໃນທັນຍາພືດແລະຂອງຫວານ, ຂອງຫວານນີ້ແມ່ນໃຊ້. ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແມ່ນແຕ່ສານສະກັດຈາກຊັອກໂກແລັດແລະສານສະກັດຈາກວານິລາ ສຳ ລັບອາຫານປະເພດເຮັດຢູ່ບ້ານມີໃຫ້ບໍລິການ.

ສານສະກັດຈາກແຫ້ງ Stevia ແມ່ນຜະລິດເປັນອຸດສາຫະ ກຳ, ມີສານຫວານຈາກຕົ້ນໄມ້, ເອີ້ນວ່າ "Stevioside". ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ຜະລິດບໍ່ປະຕິບັດເປົ້າ ໝາຍ ໃນການຮັກສາສ່ວນປະກອບສານເຄມີທັງ ໝົດ ຂອງຫຍ້າໃນສານສະກັດ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ເພື່ອການປັບປຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ສົມບູນຂື້ນ, ໂດຍມີຈຸດປະສົງໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ປ້ອງກັນແລະປິ່ນປົວພະຍາດຕ່າງໆ, ການ ນຳ ໃຊ້ stevia ໃນຮູບແບບຂອງໃບແຫ້ງຫລືໃບສົດແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດ.

ຮູບແບບປະລິມານຢາທີ່ຖືກກະກຽມຕາມສູດພິເສດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ພາຍນອກ, ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດຂອງຖ້ວຍ, ຊາ, ກາເຟ. ຢານ້ໍາທີ່ກຽມໄວ້ແຍກຕ່າງຫາກຈາກ stevia, ເຊິ່ງຖືກນໍາໃຊ້ແທນນໍ້າຕານ. ສູດຊາສະຫມຸນໄພແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ, ເຊິ່ງດື່ມເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຢືນຢູ່ຕ່າງຫາກຫຼືເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມອື່ນ.

1. 20 ກຣາມຂອງໃບອ່ອຢຖືກຖອກລົງໃນເຕົາອົບ.
2. ຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ.
3. ປ່ອຍໄວ້ເພື່ອຮຽກຮ້ອງຕໍ່ມື້.
4. ກັ່ນຕອງ, ຕື່ມຂໍ້ມູນໃສ່ cake ດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມເຄິ່ງຈອກ.
5. ກັ່ນຕອງກັບ້ໍາຕົ້ມຄັ້ງທໍາອິດຫຼັງຈາກແປດຊົ່ວໂມງ.

1. ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມຂອງພືດຕາມສູດກ່ອນຫນ້ານີ້.
2. ເອົາມັນລົງໃນແຊ່ທີ່ມີລຸ່ມຫນາ.
3. ລະບາຍຄວາມຮ້ອນໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕ່ ຳ ເຖິງຄຸນລັກສະນະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງຢານ້ ຳ.
4. ກວດເບິ່ງຄວາມພ້ອມໂດຍການລຸດລົງຜະລິດຕະພັນໃສ່ຊອດ - ການຫຼຸດລົງບໍ່ຄວນແຜ່ລາມ.

1. ສອງບ່ວງຂອງໃບຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ.
2. ນຳ ໄປຕົ້ມ, ປະໄວ້ 30 ນາທີ.
3. ຖອກນ້ ຳ, ຕື່ມໃບໄມ້ໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງຈອກ.
4. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວປະສົມປະມານ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຖືກກັ່ນຕອງໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ ທຳ ອິດ.

1. ໃບ 20 g ແມ່ນຖອກໃສ່ຈອກເຫຼົ້າຫຼືວອດກ້າ.
2. ເຮັດຄວາມຮ້ອນດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕໍ່າຫຼືໃນການອາບນໍ້າເປັນເວລາ 30 ນາທີ, ບໍ່ໃຫ້ຕົ້ມ.
3. ຫຼັງຈາກຄວາມເຢັນສັ້ນໆແລ້ວ, ການປະສົມດັ່ງກ່າວຈະຖືກກັ່ນຕອງ.

1. ບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງທີ່ບໍ່ມີພູທັງໃບຫລືໃບ stevia ຟັກແມ່ນຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ.
2. ຫຼັງຈາກ 20 ນາທີຂອງການ້ໍາຕົ້ມ, ຊາສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກ.

ຖ້າ stevia ຖືກປະຕິບັດສໍາລັບ prophylaxis, ມັນກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະທົດແທນມັນດ້ວຍການກະກຽມນ້ໍາຕານທຸກໆມື້.ສຳ ລັບການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆ, ການໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກຢາ ບຳ ລຸງ, ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມຊາສະ ໝຸນ ໄພຈາກໃບ.

ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານສາມາດຊື້ສານສະກັດຈາກຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມພ້ອມຈາກໂຮງງານ - ຜົງວ່າງສີຂາວໃນກະປorອງຫລືຖົງ. ກັບລາວພວກເຂົາແຕ່ງອາຫານເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ, ທັນຍາພືດ. ສໍາລັບການຜະລິດຊາ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຊື້ຜົງໃບ stevia ຫຼືຖົງການກັ່ນຕອງດ້ວຍວັດຖຸດິບອ່.

ໃນບັນດາອາຫານເສີມ, ການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ Stevia Plus ໃນຢາເມັດແມ່ນເປັນທີ່ນິຍົມ. ນອກເຫນືອໄປຈາກ stevioside, ການກະກຽມນີ້ມີສານ chicory, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານສະກັດຈາກ licorice ແລະວິຕາມິນ C. ອົງປະກອບນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ການນໍາໃຊ້ຂອງຫວານເປັນແຫຼ່ງເພີ່ມເຕີມຂອງ inulin, flavonoids, ອາຊິດ amino.

ນ້ ຳ ເຜິ້ງ Stevia ຖືວ່າເປັນນ້ ຳ ຫວານ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຄວາມປອດໄພແລະຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າເດັກນ້ອຍກໍ່ຕາມ. ຈຳ ກັດອາຍຸແມ່ນສາມປີ. ເຖິງອາຍຸນີ້, ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງໃບ stevia ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້ຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງເດັກ.

ການກະກຽມ Stevia ບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນໄດ້ຖືກພິສູດແລ້ວວ່າຂະ ໜາດ ນ້ອຍຂອງຕົ້ນໄມ້ບໍ່ມີຜົນກະທົບ teratogenic ແລະ embryotoxic. ແຕ່ຍ້ອນຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການດື່ມແລະຄວາມມັກຂອງລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, ການໃຊ້ໃບ Stevia ໃນເວລາທີ່ ນຳ ເດັກນ້ອຍແມ່ນດີກວ່າທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນ. ໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ, ມັນດີກວ່າທີ່ຈະປະຖິ້ມ stevia ເນື່ອງຈາກຄວາມປອດໄພທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ເດັກ.

ການປຽບທຽບຄຸນລັກສະນະຂອງຢາແລະ contraindications ຂອງ stevia, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນວິທີການປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ, ໃຫ້ຄວາມງາມແລະເຍົາວະຊົນເປັນເວລາຫຼາຍປີ. ການທົບທວນກ່ຽວກັບສານສະກັດຈາກສະຫມຸນໄພ stevia ຢືນຢັນເຖິງລົດຊາດທີ່ດີເລີດແລະຄວາມສາມາດຂອງຕົ້ນໄມ້ທີ່ຈະ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ຕານຈາກອາຫານຂອງມະນຸດ.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ stevia, ຄຸນສົມບັດເປັນຢາແລະ contraindications ສໍາລັບຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງ

04/24/2015 ວັນທີ 24 ເມສາ 2015

ຄັ້ງ ໜຶ່ງ ທີ່ຢູ່ໃນວົງມົນຂອງ ໝູ່ ເພື່ອນຂ້ອຍໄດ້ຍິນ ທຳ ອິດວ່າມີຫຍ້າ, ຊາຈາກເວລາທີ່ປະສົມເຂົ້າ ໜົມ ຈະຫວານໂດຍບໍ່ໃສ່ນ້ ຳ ຕານໃສ່ມັນ. ແລະຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ແປກໃຈເລີຍ, ຂ້ອຍກໍ່ບໍ່ໄດ້ເຊື່ອທັນທີ. "ພວກເຂົາຫຼີ້ນຂ້ອຍຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ," ຂ້ອຍຄິດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖາມ Google ໃຫ້ ຄຳ ຖາມ (ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຂ້ອຍເຮັດມັນສະ ເໝີ ເມື່ອຂ້ອຍສົງໄສບາງຢ່າງຫລືບໍ່ຮູ້ບາງສິ່ງບາງຢ່າງ) ຄວາມແປກໃຈທີ່ ໜ້າ ຍິນດີຂອງຂ້ອຍ, ສິ່ງນີ້ໄດ້ກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ຮຽນຮູ້ວ່າມີຫຍ້າຫວານຂອງ stevia ໃນໂລກ. ບົດຂຽນນີ້ຈະບອກທ່ານກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ stevia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງມັນ.

ຂ້ອຍພະຍາຍາມຮັກສາອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນ້ ຳ ຕານທີ່ຮ່າງກາຍບໍລິໂພກ. Stevia ໃນເລື່ອງນີ້ໄດ້ກາຍມາເປັນ ສຳ ລັບຂ້ອຍທີ່ເປັນຊີວິດຊະນິດ ໜຶ່ງ, ເພາະວ່າຂ້ອຍມັກດື່ມຊາຫວານຫຼາຍກ່ວາບໍ່ຫວານ.

Stevia ແມ່ນສະ ໝຸນ ໄພຫວານທີ່ເກີດໃນພຸ່ມໄມ້ຂະ ໜາດ ນ້ອຍຕັ້ງແຕ່ 60 ຊມເຖິງ 1 ມ, ຄວາມຫວານຂອງ stevia ແມ່ນຢູ່ໃນໃບຂອງມັນ. ທີ່ຢູ່ອາໄສ ທຳ ມະຊາດຂອງພືດຊະນິດນີ້ແມ່ນອາເມລິກາໃຕ້ (Paraguay, Brazil).

ໃນເວລາທີ່ໂລກໄດ້ຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດຂອງ stevia, ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນປູກມັນໃນລະດັບອຸດສາຫະກໍາແລະໃນທະວີບອື່ນໆ. ສະນັ້ນຫຍ້ານີ້ໄດ້ເຕີບໃຫຍ່ທົ່ວໂລກ.

ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ຜູ້ ໜຶ່ງ, ອັດຕາການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານຕໍ່ມື້ແມ່ນ 50 ກຣາມແລະນີ້, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງ "ໂລກນ້ ຳ ຕານ" ທັງ ໝົດ: ຂອງຫວານ, ຊັອກໂກແລດ, cookies ແລະຂອງຫວານອື່ນໆ.

ອີງຕາມສະຖິຕິ, ໃນຄວາມເປັນຈິງແລ້ວ, ຊາວເອີຣົບກິນນ້ ຳ ຕານປະມານ 100 g ຕໍ່ມື້ໂດຍສະເລ່ຍ, ຊາວອາເມລິກາ - ປະມານ 160 ກຣາມ. ທ່ານຮູ້ວ່າມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ? ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດໃນຄົນເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສູງຫຼາຍ.

ບັນດາເຮືອທີ່ບໍ່ດີແລະ ໝາກ ຂີ້ຫູດທຸກທໍລະມານທີ່ສຸດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ມັນປີນໄປທາງຂ້າງໃນຮູບແບບຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໂຣກເບົາຫວານແລະໂຣກ hypertension. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະສູນເສຍແຂ້ວຂອງຄົນອື່ນ, ມີຄວາມອ້ວນແລະເຖົ້າແກ່ກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາມັກເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຫລາຍ? ມີສອງເຫດຜົນ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້:

1. ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກິນເຂົ້າຫນົມຫວານ, ໃນຮ່າງກາຍຂອງລາວເລີ່ມຕົ້ນການຜະລິດຮໍໂມນຂອງຄວາມສຸກທີ່ເອີ້ນວ່າ endorphins.
2. ຄົນເຮົາມັກກິນຂອງຫວານຫຼາຍເທົ່າໃດແລະດົນເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເຂົ້າຫນົມຫວານເທົ່ານັ້ນ. ນ້ ຳ ຕານແມ່ນຢາທີ່ສ້າງຂຶ້ນໃນຮ່າງກາຍແລະຕ້ອງການໃຊ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານເລື້ອຍໆ.

ເພື່ອປົກປ້ອງຕົນເອງຈາກໄພອັນຕະລາຍຂອງນ້ ຳ ຕານ, ປະຊາຊົນໄດ້ມາພ້ອມກັບນ້ ຳ ຫວານ, ເຊິ່ງມີສຸຂະພາບດີແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ stevia - ຫຍ້ານ້ ຳ ເຜິ້ງຫວານ, ເຊິ່ງຄວາມຫວານຂອງມັນສູງກວ່ານໍ້າຕານ ທຳ ມະດາ 15 ເທົ່າ.

ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, stevia ມີເນື້ອໃນພະລັງງານເກືອບສູນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຊື່ອຂ້ອຍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນີ້ແມ່ນຫຼັກຖານສະແດງ: 100 g ຂອງນ້ ຳ ຕານ = 388 kcal, 100 g ຂອງສະຫມຸນໄພ stevia ແຫ້ງ = 17,5 kcal (ໂດຍທົ່ວໄປ zilch, ທຽບກັບ sucrose).

ທາດອາຫານໃນພືດສະຫມຸນໄພ stevia

1. ວິຕາມິນ A, C, D, E, K, P.

2. ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

3. ແຮ່ທາດ: chromium, iodine, selenium, sodium, phosphorus, calcium, potassium, zinc, iron, magnesium.

Stevioside ແມ່ນຜົງທີ່ຖືກສະກັດຈາກ stevia. ມັນເປັນ ທຳ ມະຊາດ 101% ແລະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ໄປນີ້:

• ຢ່າງກ້າຫານຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອເຫັດແລະເຊື້ອຈຸລິນຊີ, ອາຫານທີ່ເປັນນ້ ຳ ຕານ,
• ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ແມ່ນປະຕິບັດໄດ້ບໍ່,
• ຫວານຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ (ຫວານກວ່ານໍ້າຕານປົກກະຕິ 300 ເທົ່າ),
• ບໍ່ທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມສູງແລະເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ,
• ອັນຕຣາຍແທ້ໆ
• ລະລາຍໃນນ້ ຳ,
• ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະມັນບໍ່ມີທາດຄາໂບໄຮເດຣດແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງອິນຊູລິນ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ.

ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ stevioside ມີສານດັ່ງກ່າວທີ່ຊ່ວຍໃນການຄາດຫວັງຂອງ sputum. ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ saponins (ລານ sapo - ສະບູ) ດ້ວຍການປະກົດຕົວຂອງພວກມັນໃນຮ່າງກາຍ, ຄວາມລັບຂອງກະເພາະອາຫານແລະຕ່ອມທັງ ໝົດ ເພີ່ມຂື້ນ, ສະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ດີຂື້ນ, ອາການໃຄ່ບວມມັກຈະເປັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍຢ່າງກັບຂະບວນການອັກເສບແລະປັບປຸງການເຜົາຜານອາຫານ.

1. ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງ cholesterol, ນ້ ຳ ຕານແລະ radionuclides ທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນຮ່າງກາຍ.
2. ສ້າງຄວາມແຂງແຮງໃຫ້ເຫງືອກແລະປ້ອງກັນການເສື່ອມຂອງແຂ້ວ.
3. ປັບປຸງການຟື້ນຟູແລະການຟື້ນຟູຂອງເຊນ.
4. ຜົນກະທົບທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະຕັບ. ເໝາະ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.
5. ເຮັດໃຫ້ການເຕີບໂຕຂອງເນື້ອງອກຊ້າລົງແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງເນື້ອງອກມະເຮັງ.
6. ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ, ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງແລະຄວາມດັນເລືອດຈະກັບມາເປັນປົກກະຕິ.
7. ຊ່ວຍຮັກສາບາດແຜໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.
8. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກກັບເຫຼົ້າແລະສູບຢາ.
9. ລົບລ້າງແມ່ກາຝາກແລະເຊື້ອແບັກທີເຣຍທຸກຊະນິດຈາກອາຫານ (ນ້ ຳ ຕານ), ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພວກມັນເກີດການພັດທະນາ.
10. ເນື່ອງຈາກຄຸນລັກສະນະທີ່ຄາດຫວັງ, ມັນມີປະສິດຕິຜົນຕໍ່ພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ.
11. ເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜັງ, ເລັບແລະຜົມມີສຸຂະພາບດີ.
12. ສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງໃນການປ້ອງກັນຕົ້ນຕໍຂອງຮ່າງກາຍ - ລະບົບພູມຕ້ານທານ.
13. ມີປະສິດທິຜົນໃນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.
14. ມັນມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ.
15. ມັນເຮັດໃຫ້ທ່ານມີໂອກາດທີ່ຈະເພີດເພີນກັບຄວາມຫວານຂອງທ່ານໂດຍບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍ.

ບໍ່ຄືກັບຂອງຫວານອື່ນໆ, stevia ສາມາດບໍລິໂພກເປັນເວລາຫລາຍປີເພາະວ່າມັນບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງ. ຫຼັກຖານສະແດງນີ້ແມ່ນການສຶກສາຂອງໂລກຫຼາຍຢ່າງ.

Stevia ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອຟື້ນຟູຕ່ອມ thyroid, ພ້ອມທັງໃນການຮັກສາພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ໂຣກ osteochondrosis, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະຫມອງອັກເສບ.

ແພດແນະ ນຳ ໃຫ້ສົມທົບກັບຢາຕ້ານການອັກເສບດ້ວຍການໃຊ້ຢາ stevia ເນື່ອງຈາກວ່າມັນຊ່ວຍປ້ອງກັນເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງມັນ.

ຂ້າພະເຈົ້າຂໍກ່າວອີກວ່າຄວາມອົດທົນ, ບໍ່ຄືກັບນ້ ຳ ຕານແລະສານທົດແທນອື່ນໆ, ບໍ່ມີຄວາມສາມາດທີ່ຈະກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍໃດໆ. ສະນັ້ນເວົ້າວ່ານັກວິທະຍາສາດຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຄົນ.

ພຽງແຕ່ຄວາມບໍ່ສະ ໝັກ ໃຈຂອງແຕ່ລະບຸກຄົນຕໍ່ພືດສະຫມຸນໄພນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ, stevia ຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດໂດຍແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ທີ່ພະຍາບານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບເດັກນ້ອຍ.

ພວກເຮົາທຸກຄົນມັກກິນຂອງຫວານ. ບາງຄັ້ງບາງຄົນກໍ່ຄິດວ່າຖ້າບໍ່ມີຂອງຫວານບໍ່ສາມາດຢູ່ໄດ້. ແຕ່ຢ່າລະເລີຍ ທຳ ມະດາ. ເບິ່ງແຍງຕົວເອງແລະສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ໝູ່ ເພື່ອນ.

ຂ້ອຍສັ່ງຊື້ນ້ ຳ ຫວານ stevia ຢູ່ນີ້. ນໍ້າຫວານ ທຳ ມະຊາດນີ້ປ່ຽນແທນນ້ ຳ ຕານໃນເຄື່ອງດື່ມ. ແລະຈັບລາວເປັນເວລາດົນ. ທຳ ມະຊາດເບິ່ງແຍງພວກເຮົາ

ມີຄວາມຊື່ສັດ, ບໍ່ມີຂອບເຂດຕໍ່ຄວາມກະຕືລືລົ້ນຂອງຂ້ອຍ ສຳ ລັບຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງນີ້. ນາງແມ່ນມະຫັດສະຈັນຂອງ ທຳ ມະຊາດແທ້ໆ. ໃນຖານະເປັນເດັກນ້ອຍ, ຂ້ອຍສາມາດກິນເຂົ້າຫນົມຫວານທັງ ໝົດ ທີ່ Santa Claus ນຳ ຂ້ອຍມານັ່ງ ໜຶ່ງ ຂ້າງ.ຂ້ອຍຮັກເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ແຕ່ດຽວນີ້ຂ້ອຍພະຍາຍາມຢູ່ຫ່າງໄກຈາກມັນ, ເພາະວ່ານ້ ຳ ຕານທີ່ຖືກກັ່ນຕອງ (sucrose) ແມ່ນຊົ່ວຮ້າຍ.

ບາງທີນີ້ອາດຈະຖືກເວົ້າຢ່າງດັງ, ແຕ່ ສຳ ລັບຂ້ອຍມັນແມ່ນ. ເພາະສະນັ້ນ, stevia ເປັນປະເພດຫຍ້າຫວານໄດ້ກາຍເປັນສໍາລັບຂ້າພະເຈົ້າພຽງແຕ່ຊອກຫາທີ່ມີນະຄອນຫຼວງ "H".

ກັບທ່ານແມ່ນ Denis Statsenko. ທຸກຄົນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ! ເບິ່ງ ya

1. 
   Potemkin, V.V. ສະພາບສຸກເສີນຢູ່ໃນຄລີນິກຂອງພະຍາດ endocrine / V.V. Potemkin. - ມ .: ຢາປົວພະຍາດ, 1984. - 160 ទំ.
2. 
   Kogan-Yasny V.M. ການເຈັບເປັນນ້ ຳ ຕານ, ສຳ ນັກພິມ ຈຳ ຫນ່າຍຂອງລັດວັນນະຄະດີການແພດ - M. , 2011. - 302 ນ.
3. 
   Bulynko, S.G. ອາຫານແລະອາຫານ ບຳ ບັດ ສຳ ລັບໂລກອ້ວນແລະໂລກເບົາຫວານ / S.G. Bulynko. - ມອດໂກ: ມະຫາວິທະຍາໄລດ້ານມະນຸດສະ ທຳ ຂອງລັດເຊຍ, ປີ 2004. - 256 ໜ້າ.

ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຕົວເອງ. ຂ້ອຍຊື່ Elena. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກເປັນພະຍາດ endocrinologist ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າປະຈຸບັນຂ້ອຍເປັນມືອາຊີບໃນຂະ ແໜງ ການຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌້ທັງ ໝົດ ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ເອກະສານທັງ ໝົດ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ແມ່ນເກັບ ກຳ ແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ການປຶກສາຫາລືແບບບັງຄັບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນສະ ເໝີ ໄປ.

Stevia ແມ່ນຫຍັງແລະມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃສ

Stevia (Stevia Rebaudiana), ຫຼືຫຍ້ານ້ ຳ ເຜິ້ງ, ເປັນໄມ້ພຸ່ມທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີເຂດຮ້ອນມີໃບປະມານ 2-3 ຊມແລະດອກສີຂາວນ້ອຍໆ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກພົບເຫັນໃນພາກໃຕ້ແລະພາກກາງຂອງທະວີບອາເມລິກາ. ອີງຕາມປະເພນີ, Paraguay, Mexico ແລະ Brazil ແມ່ນຖືວ່າເປັນບ່ອນເກີດຂອງຫຍ້ານ້ ຳ ເຜິ້ງ, ແຕ່ມັນໄດ້ແຜ່ຂະຫຍາຍໄປທົ່ວໂລກ, ລວມທັງພາກໃຕ້ຂອງຣັດເຊຍ.

ຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງສະ ໝຸນ ໄພແມ່ນສິ່ງທີ່ລຶກລັບ: ອີງຕາມສະບັບ ໜຶ່ງ, ສະນະພືດສາດແລະທ່ານ ໝໍ Stevius, ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນສະຕະວັດທີ 16, ຖືກຖືວ່າແມ່ນນັກຊີວະສາດແລະທ່ານ ໝໍ Stevius, ຜູ້ທີ່ຕິດ ໜີ້ ຊື່ຂອງເຂົາກັບນັກວິທະຍາສາດລັດເຊຍທີ່ມີຊື່ສຽງ Steven.

ແລະຊື່ວ່າ "ຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງ" ຖືກມອບ ໝາຍ ໃຫ້ stevia ຈາກຊາວອິນເດຍ Guarani, ຜູ້ທີ່ຊື່ນຊົມຄຸນສົມບັດຂອງມັນທັງເປັນຂອງຫວານແລະເປັນຢາ.

ແລະແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງຄວາມຫວານທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະຂອງຫຍ້ານໍ້າເຜິ້ງ - glycosides - ຖືກແຍກອອກໂດຍນັກຄົ້ນຄວ້າຝຣັ່ງໃນປີ 1931. ຕໍ່ມາ, ໃນຊຸມປີ 70 ຂອງສະຕະວັດທີ XX, ຄຸນສົມບັດຂອງມັນໃນຖານະເປັນນໍ້າຫວານ ສຳ ລັບຜະລິດເຄື່ອງດື່ມໄດ້ຖືກຮັບຮອງໂດຍອຸດສາຫະ ກຳ ອາຫານຍີ່ປຸ່ນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຊາສະ ໝຸນ ໄພທີ່ອີງໃສ່ມັນກໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ. ຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການທົດລອງເຮັດອາຫານຢູ່ປະເທດອາເມລິກາເປັນສິ່ງເພີ່ມເຕີມໃຫ້ກັບເຂົ້າ ໜົມ, ເຂົ້າ ໜົມ, ສູດອາຫານຜະລິດຕະພັນນົມ.

ສ່ວນປະກອບແລະແຄລໍລີ່ຂອງ stevia

Stevia ແມ່ນມີລັກສະນະລົດຊາດຫວານຍ້ອນ glycosides, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນ stevoid, ເຊິ່ງປະກອບມີ glucose, sophorose ແລະ steviol, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສະ ໝຸນ ໄພມີຄວາມຫວານທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. stevisoid ແມ່ນໄດ້ມາຈາກສານສະກັດຈາກຫຍ້າແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນອຸດສະຫະ ກຳ ອາຫານເປັນອາຫານເສີມທີ່ຕິດປ້າຍ E960, ເຊິ່ງຖືກຈັດປະເພດວ່າປອດໄພ.

ສະລັບສັບຊ້ອນ glycoside ໃນອົງປະກອບຂອງຫຍ້າແມ່ນຍັງເພີ່ມເຕີມ:

• rebaudiosides A, C, B,
• dulcoside
• rubuzoside.

Stevia ຍັງມີຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດໃນອົງປະກອບຂອງມັນ:

• ວິຕາມິນ A, E, K, C, P (ປົກກະຕິ), PP (ກົດ nicotinic) ແລະກຸ່ມ B,
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
• ເສັ້ນໃຍ
• ສານແຮ່ທາດ: ໂພແທດຊຽມ, ຟົດສະຟໍ, ສັງກະສີ, ແມກນີຊຽມ, ແຄນຊຽມ, ເຊເລນຽມ, ທາດເຫຼັກແລະຊິລິໂຄນ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ຫວານຂອງ stevia ເກີນນໍ້າຕານ beet ເຖິງ 25 ເທົ່າ, ມີແຄລໍຣີ່ທີ່ບໍ່ປະ ໝາດ:

ຫຍ້າ ໜຶ່ງ ຮ້ອຍກຼາມບັນຈຸ 18 kcal, ເຊິ່ງໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງເປັນພິເສດໃນໂພຊະນາການຂອງອາຫານ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ stevia

ນອກເຫນືອຈາກຜົນປະໂຫຍດຂອງການນໍາໃຊ້ນໍ້າຕານແທນ, stevia ມີບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ມີຄຸນຄ່າ:

1. Stevisoids ມີຄຸນນະພາບໃນການ ບຳ ລຸງຕັບແລະຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງມັນ.
2. ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ stevia ກ່ຽວກັບການຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດໄດ້ຖືກຍົກໃຫ້ເຫັນ, ແລະໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່, ເພີ່ມຂື້ນເລັກນ້ອຍ. ນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງການຖອກນ້ ຳ ກິນຂອງຫຍ້າແລະຄວາມ ຈຳ ເປັນຂອງການນັດພົບແຕ່ລະຄົນໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານ.
3. ການກິນຫຍ້າໃນປະລິມານນ້ອຍເຮັດໃຫ້ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈເລັກນ້ອຍ, ແລະໃນປະລິມານທີ່ໃຫຍ່, ການຊ້າຂອງມັນບໍ່ຮຸນແຮງ.
4. ກຳ ລັງຂອງ stevia ຍັບຍັ້ງການພັດທະນາຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະເຊື້ອຈຸລິນຊີ. ສະນັ້ນ, ການກິນສະ ໝຸນ ໄພກັບຊາເປັນສານໂປຕີນທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ກັບການເສື່ອມຂອງແຂ້ວແລະໂລກຜີວ ໜັງ, ເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ການສູນເສຍແຂ້ວ, ແລະໂດຍສະເພາະໂລກເບົາຫວານ. ຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດວຽກໃນຢາຖູແຂ້ວທີ່ມີສານ ບຳ ບັດພິເສດປອດສານພິດດ້ວຍການລວມເອົາໃບໄມ້ stevia. ແລະ tinctures ຂອງຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໃນການປິ່ນປົວຫວັດແລະໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.
5. ຈຸດແຍກຕ່າງຫາກຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຄຸນສົມບັດແບັກທີເຣຍຂອງຫຍ້າແມ່ນຜົນກະທົບຂອງການຮັກສາບາດແຜ. Stevia ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາບາດແຜ, ຈາກການກັດຈາກແມງໄມ້ທີ່ເປັນພິດ, ການ ກຳ ຈັດໂລກຜິວ ໜັງ ແລະແມ່ນແຕ່ໂລກຜິວ ໜັງ.
6. ຜົນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດໃນການ ນຳ ໃຊ້ stevia ພາຍນອກບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ການໃຊ້ພາຍໃນ: ເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງໂລຊັ່ນແລະ ໜ້າ ກາກ, ຫຍ້າຊ່ວຍປັບສະພາບຂອງຜິວ, ກຳ ຈັດໂລກຜິວ ໜັງ ແລະແມ້ກະທັ້ງໂລກຜິວ ໜັງ.
7. ສານອາຫານເສີມຈາກ stevia ຢ່າງສົມບູນຊ່ວຍປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ.
8. ການໃຊ້ຫຍ້າເຜິ້ງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການເພິ່ງພາອາໄສຢາສູບແລະເຫຼົ້າ.

ຄວາມອຸດົມສົມບູນຂອງຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຮັດໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ເປັນທ່ານ ໝໍ ທີ່ແທ້ຈິງຂອງພະຍາດຫລາຍຢ່າງ:

• hypotension
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• hypertension
• ໂລກຜິວ ໜັງ
• ພະຍາດປະ ຈຳ ເດືອນ
• seborrhea ແລະໂຣກຜິວຫນັງ.

ທ່ານສາມາດຮຽນຮູ້ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງ stevia ຈາກວິດີໂອ:

ພືດນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ມັນເປັນພືດທີ່ມີອາຍຸຫລາຍກວ່າ 300 ຊະນິດທີ່ຫວານກວ່ານໍ້າຕານ. ຄວາມຫວານແມ່ນໃຫ້ໂດຍທາດປະສົມ glycoside (diterpenes) - steviol glycosides.

ໃນໄລຍະການວິເຄາະຂອງ stevia, ພົບວ່າມັນມີສານປະສົມ 8 ຊະນິດທີ່ມີຄວາມຫວານສູງກວ່າ beets. ໃບມີ 6-12% ຂອງທາດ steviol glycosides. ນອກຈາກນັ້ນ, ປະມານ 100 ທາດປະສົມທີ່ແຕກຕ່າງກັນໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດ - ສານອາຫານ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ມີ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂອງ rutin (ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງ capillaries) ແລະ B-sitosterol.

ໃນມື້ນີ້, stevia ແມ່ນຂະຫຍາຍຕົວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນທາດປະສົມຫວານ, steviol glycosides, ເຊິ່ງແມ່ນທາດຫວານທີ່ບໍ່ມີສານອາຫານ.

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ພວກມັນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການຮັກສາຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືໂລກອ້ວນ. ນອກຈາກນ້ ຳ ຫວານ - glycosides - ໃບຍັງມີສານປະກອບອື່ນໆທີ່ໃຫ້ພືດມີຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ.
ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• chlorophyll
• xanthophyll
• oligosaccharides,
• ທາດແປ້ງທີ່ບໍ່ເສຍຄ່າ
• ອາຊິດ amino
• saponins
• ກະຮອກ
• ເສັ້ນໃຍອາຫານ
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
• ສານຝາດ.

ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງການຮັກສາຂອງ stevia ແມ່ນເພີ່ມໂດຍວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ໃນນັ້ນ:

• ດ້ວຍທາດການຊຽມ
• ໂພແທດຊຽມ
• chrome
• cobalt
• ທາດເຫຼັກ
• ແມກນີຊຽມ
• ໝາກ ມັງຄຸດ
• ຟອສເຟດ
• ເຊເລນຽມ
• ຊິລິໂຄນ
• ສັງກະສີ
• ວິຕາມິນ C
• ວິຕາມິນເອ
• ວິຕາມິນ B2
• ວິຕາມິນ B1
• ວິຕາມິນ B3
• ວິຕາມິນອີ
• ວິຕາມິນ P
• ວິຕາມິນ K.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, ຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດຂອງ stevia, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບທັງຊາຍແລະຍິງ, ໄດ້ຖືກສຶກສາແລ້ວ. ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາ ໃໝ່ ທີ່ ດຳ ເນີນຢູ່ເລື້ອຍໆແມ່ນພິສູດໃຫ້ເຫັນການ ນຳ ໃຊ້ທີ່ປອດໄພຂອງມັນ, ເຊິ່ງສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສົບການຕົວຈິງຂອງຊາວອາເມລິກາໃຕ້, ຍີ່ປຸ່ນແລະປະເທດອື່ນໆ.

ຈາກປະຫວັດສາດຈົນເຖິງປະຈຸບັນ

Stevia ມີຕົ້ນ ກຳ ເນີດມາຈາກປະເທດ Paraguay ແລະປະເທດ Brazil, ເຊິ່ງມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາພື້ນເມືອງຂອງຢາພື້ນເມືອງຂອງຄົນພື້ນເມືອງ.

ຊາວອິນເດຍ Paraguayan ໃຊ້ມັນເປັນເຄື່ອງຫວານທົ່ວໄປ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ຫວານ (ຕົວຢ່າງ: Mate).

ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງ stevia, ມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນຢາຮັກສາໂລກຫົວໃຈ, ເປັນຢາຕ້ານຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເມື່ອຍລ້າ, ຊຶມເສົ້າ, ເພື່ອຂະຫຍາຍເສັ້ນເລືອດ, ຫຼຸດຜ່ອນ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

ມູນຄ່າພະລັງງານໃກ້ສູນແມ່ນປັດໃຈ ໜຶ່ງ ທີ່ຊີ້ບອກເຖິງຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຄວາມຫວານແບບ ທຳ ມະຊາດເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃສ?

ສະຖານທີ່ຕົ້ນຕໍໃນການປູກຫຍ້າເຜິ້ງແມ່ນອາເມລິກາໃຕ້. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມແນ່ນອນຂອງມັນໃນສະພາບອຸນຫະພູມ - ຕົ້ນໄມ້ມັກອາກາດອົບອຸ່ນ, 15-30 ° C.

ເພາະສະນັ້ນ, ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວ່າມັນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ປະເທດຣັດເຊຍແລະວ່າມັນຈະເລີນເຕີບໃຫຍ່ຢູ່ໃນທຸກດ້ານບໍ່ດີ. ສະພາບອາກາດຮ້ອນທີ່ຮັກແພງແມ່ນບໍ່ສາມາດທີ່ຈະ ໜາວ ໃນລະດູ ໜາວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມື້ນີ້ມັນຖືກປູກໃນລະດັບອຸດສາຫະ ກຳ ໃນເຮືອນແກ້ວ (ເຂດ Crimea ແລະ Krasnodar Territory).

ສຸຂະພາບຫວານ

ພືດທີ່ມີປະໂຫຍດມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແນວໃດ? ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງມັນ (ບາງຢ່າງບໍ່ໄດ້ພິສູດຢ່າງເຕັມສ່ວນ) ມີດັ່ງນີ້:

1. ການປ້ອງກັນພະຍາດແຂ້ວ.
2. ຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (glycemia), ສົ່ງເສີມກິດຈະ ກຳ ຕ່າງໆຂອງກະຕ່າຍທີ່ບັນຈຸຮໍໂມນອິນຊູລິນ.
3. ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຮັກສາສິ່ງເສບຕິດນິໂກຕິນ.
4. ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການຮັກສາການຕິດເຫຼົ້າ.
5. ກຳ ຈັດຈຸດດ່າງ ດຳ, ປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຜິວ.
6. ເລັ່ງການຮັກສາແລະປ້ອງກັນຮອຍແປ້ວຫຼັງຈາກໄດ້ຮັບບາດເຈັບເລັກນ້ອຍ.
7. ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ອັກເສບ.
8. ການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ້ວນ.
9. ຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງຄວາມດັນເລືອດ.
10. ສະຫນັບສະຫນູນການຍ່ອຍອາຫານ.
11. ການຮັກສາໂລກຜິວ ໜັງ ອັກເສບ.

Chicory ລະລາຍກັບ stevia

Chicory ກັບ stevia ແມ່ນທາງເລືອກທີ່ດີກັບກາເຟ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຜົນກະທົບທີ່ຕື່ນເຕັ້ນຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ແລະບໍ່ກະຕຸ້ນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.

ເຄື່ອງດື່ມມີປະໂຫຍດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນອນບໍ່ຫຼັບ, ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ມັນຈະຊ່ວຍໃນການເກີດພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້ (ໂດຍສະເພາະການອັກເສບຂອງເຍື່ອເມືອກ), ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແລະຕັບ.

ການ ນຳ ໃຊ້: 1.5 tsp ຜົງຖອກນ້ ຳ ຮ້ອນ 200-250 ມລ (ບໍ່ແມ່ນນ້ ຳ ຕົ້ມ), ປັ່ນ. ທ່ານສາມາດເພີ່ມນົມ.

"ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ"

“ ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ” - Jerusalem artichoke ດ້ວຍ stevia - ຜົງແປ້ງທີ່ບັນຈຸມີຫຍ້າ້ໍາຕານແລະ pear ດິນ. ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກຄວາມສາມາດຂອງ Jerusalem artichoke ໃນການຄຸ້ມຄອງ glycemia.

ມັນຍັງຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດຕາຕໍ້ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.

ຜະລິດຕະພັນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍອາຍຸ 12 ປີ. ຂາເຂົ້າ: 1-3 tsp ກັບແຫຼວ - ນ້ ຳ, ນ້ ຳ, ຊາ, ນົມ.
ອາຫານເສີມບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບເດັກອາຍຸຕໍ່າກວ່າ 12 ປີ!

"ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ມີ stevia"

ຊາສະຫມຸນໄພທີ່ມີຫຍ້າຫວານແມ່ນວັດຖຸດິບ ສຳ ລັບເຮັດຊາ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ຫຼຸດຜ່ອນ glycemia, ແລະປັບປຸງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ.
ສ່ວນປະກອບຊາສະຫມຸນໄພ:

• ໃບ stevia ແຫ້ງ,
• ຊາຂຽວ
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງ hawthorn,
• ມັນຕົ້ນແຫ້ງ.

ສູດ ສຳ ລັບເຮັດເຄື່ອງດື່ມ: ນ້ ຳ ດື່ມ 1 ບ່ວງຊາໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml. ດື່ມຫຼັງຈາກ 10 ນາທີ. ຈຳ ນວນການຕ້ອນຮັບທີ່ແນະ ນຳ ແມ່ນ 2-3 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຫລັກສູດຕ່ ຳ ສຸດ - 1 ເດືອນ, ແນະ ນຳ - 2-3 ເດືອນ. ຫລັງຈາກດື່ມເຄື່ອງດື່ມໄດ້ປະມານ 1 ເດືອນ, ທ່ານສາມາດລົງທະບຽນຫຼຸດລົງໃນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເຖິງ 6 ກິໂລ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຊາສະ ໝຸນ ໄພ, ຜົນຂ້າງຄຽງແມ່ນເປັນໄປໄດ້ເນື່ອງຈາກພະຍາດຖອກທ້ອງ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຂັດຂວາງການໄດ້ຮັບສານ, ຫຼັງຈາກທີ່ຮ່າງກາຍໄດ້ ນຳ ໃຊ້ກັບມັນແລ້ວ, ອາຈົມຈະຄົງຕົວ.
ຢາດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ໃນໄລຍະໃຫ້ນົມລູກ, ໂດຍມີຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ໂຣກກະເພາະແລະ ລຳ ໄສ້.

ເມັດ Stevia ແມ່ນທາດຫວານທີ່ບໍ່ມີສານອາຫານແບບ ທຳ ມະຊາດ, ໂດຍບໍ່ມີອາການຂົມຂື່ນ, ບໍ່ຄືກັບການທົດແທນນ້ ຳ ຕານອື່ນໆ, ໂດຍບໍ່ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycemia. ຂໍຂອບໃຈກັບຄຸນສົມບັດເຫຼົ່ານີ້, ມັນ ເໝາະ ສົມກັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼືຄົນທີ່ຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.
ທາດເພີ່ມ:

1. ທາດ sodium bicarbonate
2. ເມືອງ Sorbitol
3. ອາຊິດ Citric
4. stearate ແມກນີຊຽມ,
5. Silicon dioxide.

ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວແມ່ນມີຈຸດປະສົງ ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມຫຼືອາຫານຫວານ.

1 ເມັດທົດແທນນ້ ຳ ຕານ 1 ບ່ວງເທົ່າໃດ? 1 ແຖບ. ນ້ ຳ ຕານ = 3 ກຣາມ = 1 ກ້ອນ (1 tsp) ນ້ ຳ ຕານ.

ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນທີ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ແມ່ນ 3-8 ເມັດ.

ປະເພດຫຍ້າທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການອົບ? ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ຜົງຈະເປັນປະໂຫຍດທີ່ສຸດ. ຈໍານວນເງິນຂອງມັນແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະຄິດໄລ່ - 1 tsp. ຜົງ = 1 ບ່ວງແກງ ້ໍາຕານ.

ປະລິມານປະ ຈຳ ວັນທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບການບໍລິໂພກແມ່ນ 40 g (ປະມານ 2 ບ່ວງແກງ).

ໃບສະ ໝັກ ໃບໄມ້

ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວຂອງໃບ stevia ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບຂອງຜະລິດຕະພັນສໍາເລັດຮູບ. ຖ້າທ່ານມີວັດຖຸດິບທີ່ມີປະໂຫຍດ, ຈົ່ງຮູ້ວ່າວິທີການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນກວ້າງກວ່າເກົ່າ.

ໂຮງງານແຫ້ງສາມາດຊື້ໄດ້ຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍຢາແລະຮ້ານຂາຍຢາທີ່ຊ່ຽວຊານ.ມັນຖືກຂາຍທັງແບບວ່າງແລະບັນຈຸ (ຖົງແມ່ນໃຊ້ໄດ້ງ່າຍກວ່າ). ຖອກຖົງໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ມລ (ໃນ thermos), ພາຍຫຼັງ 12 ຊົ່ວໂມງຂອງການຍ່ຽວ, ເມື່ອຍ. ໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມທີ່ອອກມາເປັນເວລາ 3 ວັນ.

ມາເບິ່ງກັນວ່າຈະໃຊ້ໃບສີຂຽວຂອງຕົ້ນໄມ້ຫວານໃນຮູບແບບວ່າງຫລືບໍ່. ໜຶ່ງ ໃນຕົວເລືອກທີ່ມີ ກຳ ໄລຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນການຕົ້ມ. ເອົາໃບ 20 ກຣາມລົງໄປໃນນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml. ຫຼັງຈາກປຸງແຕ່ງອາຫານໄດ້ປະມານ 5 ນາທີແລະ 10 ນາທີ (ນໍ້າແຫຼວຈະກາຍເປັນສີເຫຼືອງ) ກົດໃສ່ຖ້ວຍ, ຖອກລົງໃສ່ບາຫຼອດ.

ຖອກວັດຖຸດິບທີ່ຍັງເຫຼືອລົງ 250 ml ຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມ, ປະໄວ້ 6-7 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍແລະປະສົມເຂົ້າໃນຖ້ວຍ ທຳ ອິດ. ຫຼັງຈາກເຮັດຄວາມເຢັນແລ້ວກໍ່ເກັບໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນ. ໃຊ້ພາຍໃນ 3 ວັນ, ກິນພຽງເລັກນ້ອຍເຖິງ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ເພື່ອກະກຽມໃບສະກັດຈາກໃບ, ກະກຽມສົດ 300 ກຣາມ (ວັດຖຸດິບແຫ້ງ 150 g) ແລະວອດກາໂດ 1 ລິດ (ເຫຼົ້າ 40%). ງາມສີຂຽວດ້ວຍ vodka, ປະສົມ, ໃສ່ໃນບ່ອນທີ່ມືດເປັນເວລາ 2 ມື້. ຢ່າຍືດເວລາ້ ຳ ຕົ້ມ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນແຫຼວຈະຂົມຂື່ນ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເມື່ອຍ.

ເພື່ອ ກຳ ຈັດແອນກໍຮໍ, ໃຫ້ແຫຼວໃນໄລຍະຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນ. ຫຼັງຈາກທີ່ອົບອຸ່ນຂຶ້ນ, ນໍ້າຝົນອາດຈະປາກົດ, ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະຂວດ, ຕຶງແຫຼວອີກ.

ຢານ້ໍາແມ່ນໄດ້ຖືກກະກຽມຈາກຜະລິດຕະພັນຂອງແຫຼວ - ການຕົ້ມຫຼືສານສະກັດຈາກເຫຼົ້າ. ຖອກແຫຼວລົງໃນແຊ່, ໃຫ້ຄວາມຮ້ອນເກີນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ, ບໍ່ໃຫ້ຮ້ອນ (ການຕິດຕາມຄົງທີ່ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ!).

ໂດຍປົກກະຕິ, ເວລາການລະເຫີຍຂອງແຫຼວແມ່ນປະມານ 6 ຊົ່ວໂມງ. ຢານ້ໍາແມ່ນກຽມພ້ອມໃນເວລາທີ່ມັນຫນາແລະເລີ່ມໄຫຼອອກຈາກບ່ວງດ້ວຍກະແສບາງໆ, ຄືກັບນໍ້າເຜິ້ງແຫຼວ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນສາມາດຖືກຂວດ. ຊີວິດຊັ້ນວາງຂອງຢານ້ໍາແມ່ນສູງເຖິງ 1,5 ປີ.

ໃບແຫ້ງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າ ໜຽວ ແທນນ້ ຳ ຕານ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບຜະລິດຕະພັນທີ່ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານແລະຜູ້ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ສາມາດບໍລິໂພກໄດ້. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງດຽວກັນ, ນ້ ຳ ເຊື່ອມແມ່ນໃຊ້.

ແລະ stevia ໃດມີລົດຊາດດີກວ່າ?
ລົດຊາດ, ບໍ່ວ່າຮູບຮ່າງໃດກໍ່ຈະຫວານກວ່ານ້ ຳ ຕານ. ອີງຕາມການທົບທວນຄືນຂອງຜູ້ໃຊ້ທີ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງການໃຊ້ຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ມັນກໍ່ເປັນເລື່ອງຮຸນແຮງ, ມີປັນຫາທີ່ຫວານ (ຄວາມຫວານໃນປາກຍັງຄົງຍາວກວ່າຫຼັງຈາກນ້ ຳ ຕານ). ແຕ່ທ່ານສາມາດໃຊ້ມັນໄດ້. ຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບໃນທາງບວກແມ່ນຄຸ້ມຄ່າ!

... ແລະເພື່ອຄວາມສວຍງາມ

ແມ່ນແລ້ວ, ຄວາມຫວານຂອງ ທຳ ມະຊາດແມ່ນໃຊ້ໃນເຄື່ອງ ສຳ ອາງ. ມັນສາມາດເປັນສ່ວນປະກອບທີ່ດີໃນການເຮັດ ໜ້າ ກາກແລະແຕ່ງ ໜ້າ.

1. ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທຸກປະເພດ: ປົນແປ້ງລົງໃນນ້ ຳ ຈົນກ່ວາຝີມື, ທາໃສ່ ໜ້າ, ປະໄວ້ໃຫ້ແຫ້ງ.
2. ສຳ ລັບຜິວແຫ້ງ: ປະສົມ 1 tsp. ນ້ ຳ ມັນມະກອກ, ແປ້ງ stevia ກັບໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ, ທາໃສ່ ໜ້າ ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
3. ສຳ ລັບຜິວ ໜັງ ທີ່ມີນໍ້າມັນ: ປະສົມ 1 tsp. ຜົງ, ນ້ ຳ ໝາກ ນາວທີ່ມີໄຂ່ຂາວ 1 ໜ່ວຍ, ທາໃສ່ ໜ້າ ປະໄວ້ 20 ນາທີ.
4. ສຳ ລັບຜົມ: 8 tbsp. ໃບຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ລິດ. ຫຼັງຈາກ 3 ຊົ່ວໂມງ, ເມື່ອຍ. ໃຊ້ເປັນຢາລ້າງຫຼັງຈາກລ້າງຜົມ.

ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈກໍ່ຄືຜົນກະທົບຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣຍຂອງ stevia, ຄວາມສາມາດໃນການເລັ່ງການຮັກສາບາດແຜແລະແຜອື່ນໆຂອງຜິວ ໜັງ. ເພື່ອເລັ່ງການປິ່ນປົວ, ໃບແຫ້ງຫຼືໃບທີ່ຊຸ່ມຂອງພືດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ກັບພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບໄດ້ໂດຍກົງ.

ນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ຢຸດການພັດທະນາຂອງການອັກເສບ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີການເກີດຂື້ນຂອງຮອຍແປ້ວ. ຜູ້ຜະລິດເຄື່ອງ ສຳ ອາງ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຍັງເພີ່ມສານສະກັດສະ ໝຸນ ໄພ້ ຳ ເຜີ້ງໃສ່ສິວ, ໂລກຜິວ ໜັງ ແລະພະຍາດຜິວ ໜັງ ອື່ນໆ.

ພູມຕ້ານທານເພີ່ມຂື້ນ

ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະບົບພູມຕ້ານທານ. ອົງປະກອບຕ້ານເຊື້ອແບັກທີເຣັຍປ້ອງກັນຮ່າງກາຍຈາກອິດທິພົນຈາກພາຍນອກ (ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ, ການຕິດເຊື້ອ, ໄວຣັດ).

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າສານທີ່ມີຢູ່ໃນ stevia ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມດັນເລືອດ 10% (ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະ ຈຳ).

ສະຫນັບສະຫນູນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

Chrome ໃຫ້ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ບໍ່ຄ່ອຍຈະແຈ້ງກ່ຽວກັບຄວາມອຶດຫີວຂອງ“ wolf”. ດ້ວຍສານອາຫານທີ່ປົກກະຕິແລະມີສານອາຫານທີ່ພຽງພໍ, ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການເຜົາຜານໄຂມັນ.

Stevia ມີຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ.ໂຮງງານດັ່ງກ່າວໄດ້ສະ ໜອງ ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດໃຫ້ແກ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທີ່ຖືກຕ້ອງແລະມີສຸຂະພາບດີ.

ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າເຖິງການທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມລັບຂອງອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ມີຄຸນຄ່າດ້ານພະລັງງານ. ເພາະສະນັ້ນ, ເປັນຜົນມາຈາກການທົດແທນນ້ ຳ ຕານຂາວກັບມັນ, ທ່ານຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ທຳ ມະຊາດ, ກຳ ຈັດພະລັງງານທີ່ໄດ້ຮັບຫຼາຍຍ້ອນການ້ ຳ ຕານຂາວທີ່ເຊື່ອງໄວ້.

ຂໍ້ຄວນລະວັງດ້ານຄວາມປອດໄພ

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມລຶກລັບກ່ຽວກັບໂຣກມະເລັງຂອງພືດ, ທິດສະດີນີ້ຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍ WHO ໃນປີ 2006. ຕົ້ນໄມ້ໃນຮູບແບບບໍລິສຸດຂອງມັນຈະບໍ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ໃຜ, ສະນັ້ນມັນບໍ່ມີຂໍ້ບົກຜ່ອງ.

ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການນໍາໃຊ້ການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ stevia, ຈົ່ງຈື່ໄວ້ວ່ານອກເຫນືອຈາກຄຸນລັກສະນະຂອງຢາ, ພວກມັນຍັງມີ contraindications. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງສ່ວນບຸກຄົນຕໍ່ບາງສ່ວນປະກອບ (ຍົກເວັ້ນໂຮງງານຫວານ, ການກະກຽມມີສານອື່ນໆ),
2. ການຖືພາ
3. ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່
4. ໂລກກະເພາະ
5. ອາຍຸຂອງເດັກນ້ອຍ (ເຖິງ 12 ປີ).

ນີ້ແມ່ນຫຍັງ

Stevia ຫຼື bifolia ຫວານແມ່ນປະເພດຫຍ້າທີ່ມີສັບພະຄຸນທາງຢາຂອງຄອບຄົວ Asteraceae. ຕົ້ນໄມ້ບໍ່ສູງ, ສາມາດບັນລຸໄດ້ 60-80 ຊມ, ໃບຍ່ອຍແມ່ນງ່າຍດາຍ, ດອກນ້ອຍ, ສີຂາວ. ລະບົບຮາກຂອງ stevia ແມ່ນຖືກພັດທະນາດີ, ເປັນເສັ້ນໃຍ. ມີຄຸນຄ່າໂດຍສະເພາະແມ່ນໃບ, ມັນຫວານຫຼາຍກ່ວານ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ, ມີລົດຊາດທີ່ແຊບແລະມີກິ່ນຫອມ.

ບ່ອນທີ່ເຕີບໃຫຍ່

ບ້ານເກີດຂອງ stevia ແມ່ນຖືວ່າແມ່ນອາເມລິກາໃຕ້. ເງື່ອນໄຂທີ່ສະດວກສະບາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງ bifolia ແມ່ນສະພາບອາກາດເຂດຮ້ອນເຂດຮ້ອນຊຸ່ມ. ໃນມື້ນີ້ມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນປະເທດບາຊິນ, ອາເຈນຕິນາ, Paraguay. Stevia ຍັງປູກຢູ່ໃນອາຊີຕາເວັນອອກສ່ຽງໃຕ້. ຖ້າທ່ານສ້າງເງື່ອນໄຂສະດວກສະບາຍ ສຳ ລັບໂຮງງານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດເຕີບໃຫຍ່ໄດ້ເກືອບທຸກບ່ອນ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີ

Stevia ແມ່ນສະ ໝຸນ ໄພທີ່ອຸດົມສົມບູນໄປດ້ວຍຄຸນລັກສະນະພິເສດຂອງມັນ, ສານທີ່ມີປະໂຫຍດພິເສດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງພືດແມ່ນ stevioside, rebaudioside.ມັນຍັງປະກອບດ້ວຍ:

• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, E, A, K, P, D,
• ແຮ່ທາດ (ແມກນີຊຽມ, rutin, selenium, chromium, ສັງກະສີ, phosphorus, ທາດການຊຽມ, ທອງແດງ, ໂພແທດຊຽມແລະອື່ນໆ),
• stevioside
• ປະຕິເສດ,
• flavonoids
• ກົດ hydroxycinnamic
• ອາຊິດ amino
• chlorophylls
• xanthophylls,
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

Stevia ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຜະລິດນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງປະກອບມີສານທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍກວ່າ 53 ຊະນິດ. ນ້ ຳ ມັນດັ່ງກ່າວມີຜົນໃນການຮັກສາ, ຕ້ານການອັກເສບ, ຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ.

ຜົນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍ

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ stevia ສຳ ລັບມະນຸດສົມຄວນໄດ້ຮັບຄວາມສົນໃຈເປັນພິເສດ. ຢານ້ໍາແລະ້ໍາຕົ້ມຈາກພືດສະຫມຸນໄພແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນສໍາລັບພະຍາດຫຼາຍໆຊະນິດ. ການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ຢ່າງເປັນລະບົບຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັກສາລະດັບຄໍເລດເຕີຣອນຄວບຄຸມໄຂມັນ, ເລັ່ງການເຜົາຜະຫລານອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ.

ຫຍ້າຫວານປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຂອງຮ່າງກາຍ, ການ ກຳ ຈັດສານພິດ, ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍກັບປັດໃຈພາຍນອກທີ່ບໍ່ດີ. ເນື່ອງຈາກວ່າມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມຢາກອາຫານເສື່ອມໂຊມ, ຊ່ວຍລະລາຍໄຂມັນ, ມັນຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບໂລກອ້ວນໃນລະດັບທີ່ແຕກຕ່າງກັນ.

ໃນປະຊາຊົນທີ່ກິນ stevia, ມີການເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນກິດຈະກໍາ, ການປະຕິບັດແລະຄວາມອົດທົນ. ສ່ວນປະກອບທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບຈຸລິນຊີ, ໄວຣັດແລະການຕິດເຊື້ອ. ຊັບສົມບັດນີ້ໄດ້ຮັບໃຊ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າໂຮງງານນີ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຜະລິດຢາຖູແຂ້ວ.

ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະນ້ ຳ ຊາຈາກ stevia ເປັນປົກກະຕິເຮັດໃຫ້ຄວາມ ສຳ ຄັນຂອງບຸກຄົນ, ເຮັດໃຫ້ລາວມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງແລະມີຄວາມ ໝັ້ນ ໃຈ, ເຮັດໃຫ້ອາລົມດີຂື້ນ. ຫຍ້າຊ່ວຍກະຕຸ້ນກິດຈະ ກຳ, ຕໍ່ສູ້ກັບຄວາມເມື່ອຍລ້າ, ເຊິ່ງເປັນເຫດຜົນທີ່ຄົນທີ່ມີສ່ວນຮ່ວມໃນການກິລາແລະກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍອື່ນໆແມ່ນມັກຫຼາຍ.

ສະພາບຂອງຜິວຫນັງ, ຜົມແລະເລັບແມ່ນມີການປັບປຸງດີຂື້ນເລື້ອຍໆ. ສານສະກັດຈາກ Stevia ແມ່ນສາມາດຮັກສາບາດແຜ, ຮອຍແປ້ວ, ບາດແຜ, ກຳ ຈັດຜື່ນແລະການອັກເສບ.

Stevia ເປັນປະເພດຫຍ້າ - ໃຊ້, ມີປະໂຫຍດແລະເປັນອັນຕະລາຍ

ເປັນປະເພດຫຍ້າ Stevia - ເປັນພືດທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຂອງຄອບຄົວ Asteraceae ທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນເອກະລັກສະເພາະ. Stevia ແມ່ນຫຍ້າທີ່ມີອາຍຸຫລາຍປີທີ່ມີດອກສີຂາວຂະຫນາດນ້ອຍ (ເບິ່ງຮູບ) ແລະເປັນພີ່ນ້ອງຂອງ chamomile.

ຫຍ້າມາຈາກອາເມລິກາໃຕ້, ຊື່ຂອງມັນຖືກແປຈາກພາສາ Mayan ວັດຖຸບູຮານຫມາຍຄວາມວ່າ "ນໍ້າເຜິ້ງ."

ຊາວອິນເດຍໄດ້ສືບທອດຄວາມຫມາຍຈາກຄົນລຸ້ນ ໜຶ່ງ ຫາຄົນລຸ້ນ ໜຶ່ງ, ຄືກັບວ່າ Stevia ເອີ້ນເດັກຍິງຜູ້ທີ່ເສຍສະຫຼະຊີວິດຂອງນາງເພື່ອຄວາມໂຊກດີທີ່ສົດໃສຂອງຄົນລາວ.

ເທບຕ່າງໆໄດ້ ນຳ ສະ ເໜີ ມະນຸດຊາດດ້ວຍຫຍ້າທີ່ຫວານໃນຄວາມຊົງ ຈຳ ຂອງສາວໆຄົນນີ້. ໃນບັນດາຊາວອິນເດຍ, stevia ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສຸກ, ຄວາມງາມນິລັນດອນ, ແລະຄວາມເຂັ້ມແຂງ.

ມາຮອດປະຈຸບັນ, stevia ແມ່ນຖືວ່າເປັນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດເທົ່ານັ້ນ. ຕົ້ນໄມ້ທີ່ບໍ່ແນ່ນອນເກີນຄວາມຫວານຂອງນໍ້າຕານ 30 ເທົ່າ, ແລະທາດ diterpen glycosides ທີ່ເອີ້ນວ່າ steviosides ແມ່ນຫວານກວ່ານໍ້າຕານ 300 ເທົ່າ.

ການປູກຝັງ: ການປູກແລະການເຄື່ອນຍ້າຍຂອງ y

ການຂະຫຍາຍຕົວ stevia ້ໍາເຜີ້ງແມ່ນວຽກທີ່ໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າ. ຫຍ້າເຕີບໃຫຍ່ດີໃນສະພາບທີ່ມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນສູງແລະມີແສງແດດຫຼາຍ. ຜູ້ທີ່ຮັກ stevia ຫຼາຍຄົນໄດ້ປັບຕົວເພື່ອປູກມັນເປັນຕົ້ນໄມ້.

ຖ້າທ່ານວາງແຜນທີ່ຈະປູກຫຍ້າເທິງ windowsill, ທ່ານຄວນເລືອກບ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມທີ່ສຸດ.

ໝໍ້ ທີ່ມີຕົ້ນໄມ້ຄວນວາງຢູ່ບ່ອນທີ່ມີແສງສະຫວ່າງທີ່ສຸດຂອງ windowsill, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະພາບທີ່ແສງແດດໂດຍກົງບໍ່ຕົກຢູ່ເທິງຫຍ້າ.

Stevia ຕ້ອງໄດ້ສີດເປັນປະ ຈຳ, ເພາະວ່າມັນມີຄວາມຊຸ່ມຊື່ນແລະຮັກສາການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງມັນຊ້າເມື່ອລະດັບຄວາມຊຸ່ມຊື່ນຂອງອາກາດຫຼຸດລົງ. ມັນຍັງບໍ່ຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະ“ ນໍ້າຖ້ວມ” ໂຮງງານ, ເພາະວ່າທັງໃນຊ່ວງເວລາທີ່ແຫ້ງແລ້ງແລະໃນກໍລະນີຂອງການໄຫຼວຽນຂອງນໍ້າ, ຮາກ stevia ຈະຕາຍ.

ຄຸນສົມບັດປິ່ນປົວ

ຄຸນລັກສະນະການຮັກສາຂອງສະຫມຸນໄພ stevia ໄດ້ເປັນທີ່ຮູ້ຈັກຂອງຄົນເປັນເວລາດົນນານ. ອາເມລິກາ Aborigines ເອົາການຕົ້ມຂອງນາງສໍາລັບໂລກພະຍາດເກືອບທັງຫມົດ. ໃນສະຕະວັດທີ 18, ສູດຢາພື້ນເມືອງນີ້ໄດ້ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານສະເປນ.

ຫຍ້າທີ່ບໍ່ແນ່ນອນຍັງສົນໃຈສະຖານກົງສຸນອັງກິດ, Asuncion, ລາວຂຽນວ່າຊາວອິນເດຍໄດ້ຮູ້ເຖິງຄຸນປະໂຫຍດຂອງ“ khehehe” ຫຼືຫຍ້າຫວານເປັນເວລາຫຼາຍປີ, ທ່ານຍັງໄດ້ສັງເກດເຫັນຄວາມຫວານຂອງ stevia, ໂດຍສັງເກດວ່າໃບຂອງພືດຫຼາຍໆຊະນິດແມ່ນງ່າຍດາຍ. sweeten ຈອກໃຫຍ່ຂອງຊາ.

ໃນສະຫະພາບໂຊວຽດ, ການສຶກສາຫຼາຍໆຄັ້ງໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນເຊິ່ງກ່ຽວຂ້ອງກັບ stevia ແລະການ ນຳ ໃຊ້ຂອງມັນ. ຫຍ້າຫວານໄດ້ຮັບການອະນຸມັດຈາກນັກວິທະຍາສາດ, stevia ແມ່ນຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຂອງພວກຄົນຊັ້ນສູງ, ນັກອາວະກາດ, ແລະການບໍລິການພິເສດ.

ມີການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງກ່ຽວກັບໂລກອ້ວນສັດ. ໃນເວລາທີ່ກິນ stevia, ພວກເຂົາສະແດງແນວໂນ້ມໃນທາງບວກ. ຫຍ້າໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງທາດໄຂມັນ lipid ແລະທາດແປ້ງ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຖິງ 7 ກິໂລກຼາມພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນໄດ້ສັງເກດເຫັນໃນສັດທີ່ກິນ stevia ເປັນປະ ຈຳ. ປະຈຸບັນ, ປະເທດຍີ່ປຸ່ນແມ່ນຜູ້ບໍລິໂພກທີ່ສຸດຂອງຫຍ້ານ້ ຳ ຕານ.

ນ້ ຳ ຕານໄດ້ເຕືອນຊາວຍີ່ປຸ່ນກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ແຂ້ວເລື່ອຍໆ, ໃນທີ່ນີ້ພວກເຂົາໄດ້ປ່ຽນເປັນເວລາດົນນານໃນລະດັບອຸດສາຫະ ກຳ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ stevia ບໍ່ໄດ້ສິ້ນສຸດດ້ວຍຄວາມສາມາດໃນການທົດແທນນ້ ຳ ຕານ. ຫຍ້າມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ, ເຊິ່ງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ຜົນກະທົບຂອງພູມຕ້ານທານຂອງ stevia ຊ່ວຍໃຫ້ມັນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນວິທີການຕໍ່ຕ້ານຫວັດແລະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.

Stevia ບໍ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ການກັດແຂ້ວແລະບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດພະຍາດ caries ເຊັ່ນນ້ ຳ ຕານ, ສານສະກັດຈາກມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຢາຖູແຂ້ວເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເຊື້ອແບັກທີເຣັຍໃນປາກ.

ຫຍ້າເຜິ້ງຖືກໃຊ້ເປັນຢາຮັກສາໂຣກ. ຢູ່ປະເທດໄທ, ການໃຊ້ stevia ນີ້ແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຫຼາຍ, ເພາະວ່າທາດແຫຼວໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ້ວນ, ຄວາມດັນເລືອດສູງແລະບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ.

ໃນການປຸງແຕ່ງອາຫານ, stevia ແມ່ນໃຊ້ຢູ່ບ່ອນໃດກໍ່ຕາມນ້ ຳ ຕານຂາວມັກຖືກ ນຳ ໃຊ້. ຫຍ້າທົນທານຕໍ່ອຸນຫະພູມສູງເຖິງ 200 ອົງສາເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດ ນຳ ໃຊ້ມັນ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນແປ້ງຫວານ.

ປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຂອງ stevia (ພຽງແຕ່ 18 ກິໂລກາລໍຣີຕໍ່ຮ້ອຍກຼາມ) ທຽບກັບນ້ ຳ ຕານ (387 ກິໂລກາລໍຣີຕໍ່ 100 ກຼາມ) ເຮັດໃຫ້ຕົ້ນໄມ້ກາຍເປັນນ້ ຳ ຫວານທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ບັນຫາ.

ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາບໍ່ຍ່ອຍ glycosides ຂອງມັນ, ແລະມັນຈະຜ່ານລະບົບຍ່ອຍອາຫານໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊຶມ.

ໂດຍສະເພາະ, ໃບ້ ຳ ເຜິ້ງຈະໃຫ້ຄວາມຫວານຫລາຍຂື້ນຖ້າມັນຈຸ່ມລົງໃນນ້ ຳ ເຢັນ. ເຄື່ອງດື່ມເຢັນໆກໍ່ຈະມີລົດຫວານຕື່ມອີກຖ້າທ່ານໃຫ້ຄວາມກະຕືລືລົ້ນພຽງເລັກນ້ອຍ.

ຫຍ້າຫວານຈະໄປກັບ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີຣົດສົ້ມເຊັ່ນນ້ ຳ ໝາກ ນາວຫລືສົ້ມແລະເຄື່ອງດື່ມສົ້ມ. ນ້ ຳ ຫວານຈາກ ທຳ ມະຊາດສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໃນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.

Stevia ບໍ່ສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງມັນເມື່ອຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານແຊ່ແຂງ.

Stevia ສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງໃບແຫ້ງ, ຜົງ, ແຫຼວຫຼືໃນຮູບແບບຂອງເມັດ. ຫຍ້າປົກກະຕິແມ່ນຂາຍຢູ່ຕາມຮ້ານຂາຍອາຫານສຸຂະພາບ, ຮ້ານຂາຍຢາ, ແລະຫ້າງສັບພະສິນຄ້າ.

ຜົນປະໂຫຍດແລະການຮັກສາ Stevia

ຜົນປະໂຫຍດຂອງ stevia ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນຢາປົວພະຍາດທີ່ທັນສະໄຫມ. ໃບຫຍ້າສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດປົກກະຕິ, ຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການສຶກສາທາງດ້ານວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດເຖິງຄວາມສາມາດພິເສດຂອງຫຍ້າຫວານເພື່ອຢຸດການເຕີບໃຫຍ່ຂອງເນື້ອງອກ.

ຊາຈາກໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງແລະປະກອບສ່ວນຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ຫຍ້າຫວານບັນຈຸທາດ rutin, ວິຕາມິນ A, D, F, ກົດ ascorbic, potassium, phosphorus, ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ສັງກະສີ, ເສັ້ນໃຍ.

Stevia ຖືກນໍາໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງເປັນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ. ສຳ ລັບຈຸດປະສົງເຫຼົ່ານີ້, ມັນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນຊາຂຽວ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະບົບການຍ່ອຍອາຫານເປັນປົກກະຕິ. ໃນປະເທດຍີ່ປຸ່ນ, ຄຸນສົມບັດຂອງ stevia ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເຕັມໄປດ້ວຍພະລັງງານ.

Stevia ເປັນອັນຕະລາຍແລະ contraindications

Stevia ສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍໃນກໍລະນີທີ່ກິນເກີນ.

ເຖິງວ່າຈະມີການສຶກສາຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ນັກວິທະຍາສາດຍັງບໍ່ມີ ຕຳ ແໜ່ງ ເປັນເອກະພາບກ່ຽວກັບ stevia. ອົງການອາຫານແລະຢາຂອງສະຫະລັດອາເມລິກາຂອງ FDA ບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ stevia ແລະຜະລິດຕະພັນຂອງມັນຢ່າງເປັນທາງການ.

ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຫຍ້າຫວານແມ່ນກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະຖືກປະໄວ້ໂດຍບໍ່ມີລູກໂດຍການກິນ stevia. ມີນິທານເລື່ອງ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກກ່າວຫາວ່າແມ່ຍິງ Paraguayan ໃຊ້ stevia ແທນທີ່ຈະເປັນການຄຸມ ກຳ ເນີດ.

ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ ດຳ ເນີນການສຶກສາຫຼາຍກວ່າ ໜຶ່ງ ຄັ້ງກ່ອນທີ່ມັນຈະແຈ້ງວ່າຜົນກະທົບດັ່ງກ່າວຕໍ່ລະບົບສືບພັນສາມາດບັນລຸໄດ້ໂດຍການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ດັ່ງກ່າວໃນປະລິມານຫຼາຍ. ປະລິມານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍໃນແງ່ຂອງນ້ ຳ ຕານແມ່ນປະມານ 300 ກິໂລຂອງນ້ ຳ ຕານຕໍ່ມື້ຫຼື stevia 15 g ຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ 1 ກິໂລ.

ໃນປີ 2004, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຂອງ WHO ໄດ້ຮັບຮູ້ເຖິງມາດຕະຖານທີ່ປອດໄພແມ່ນ 40 ກຣາມຕໍ່ມື້ຫຼື 2 ມກ / ກກ.

Contraindications ຍັງປະກອບມີຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນຕໍ່ stevia, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການຖືພາ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການທີ່ຈະໃຊ້ stevia ສຳ ລັບແມ່ຍິງ lactating ແລະຜູ້ທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ຜູ້ຕາງ ໜ້າ ຂອງ Asteraceae, ເຊັ່ນ: chamomile, dandelions.

ສ່ວນປະກອບແລະຄຸນສົມບັດທາງການຢາຂອງສະຫມຸນໄພ stevia

ໃນສ່ວນຂອງພືດ:

• ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, E, A, K, P, D,
• ແຮ່ທາດ (ແມກນີຊຽມ, rutin, selenium, chromium, ສັງກະສີ, phosphorus, ທາດການຊຽມ, ທອງແດງ, ໂພແທດຊຽມແລະອື່ນໆ),
• stevioside
• ປະຕິເສດ,
• flavonoids
• ກົດ hydroxycinnamic
• ອາຊິດ amino
• chlorophylls
• xanthophylls,
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ.

Diterpenic glycosides (stevioside ແລະ rebaudiosides) ທີ່ມີຢູ່ໃນຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງເຮັດໃຫ້ມີລົດຊາດຫວານ ສຳ ລັບຕົ້ນໄມ້. ພຽງແຕ່ 1 ແຜ່ນຂອງ stevia ສາມາດທົດແທນນ້ ຳ ຕານບ່ວງກາເຟໄດ້. Stevioside ແມ່ນ glycoside ທີ່ຖືກສັງເຄາະຈາກສານສະກັດຈາກພືດ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າອາຫານເສີມ E960.

Stevia ແມ່ນພືດທີ່ມີເອກະລັກສະເພາະທີ່ມີຄຸນຄ່າບໍ່ພຽງແຕ່ ສຳ ລັບລົດຫວານຂອງມັນ, ແຕ່ຍັງມີຄຸນລັກສະນະຮັກສາຂອງມັນອີກດ້ວຍ.

ບັນດາສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ stevia:

• ສະຫນອງຜົນກະທົບ antibacterial ແລະ antifungal,
• ສະແດງຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບ,
• ການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງການຍ່ອຍອາຫານ, ລະບົບ cardiovascular,
• ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕໍ່າ
• ໃຫ້ຜົນກະທົບ diuretic
• ບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມ
• ກະຕຸ້ນຂະບວນການ E -book
• ເລັ່ງການສືບພັນ
• ຕ່ໍາ (ໃນເວລາທີ່ກິນໃນປະລິມານຂະຫນາດນ້ອຍ) ຫຼືເພີ່ມຂື້ນ (ໃນເວລາທີ່ໃຊ້ໃນຄັ້ງໃຫຍ່) ຄວາມດັນເລືອດ,
• ເພີ່ມທະວີການ,
• ປ້ອງກັນການເກີດຂອງ caries (ຍ້ອນການກີດຂວາງການຈະເລີນເຕີບໂຕແລະການພັດທະນາຂອງເຊື້ອໂຣກ Streptococcus mutans - ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດການສ້າງຕັ້ງຂອງແຜ່ນ carious),
• ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຢາກອາຫານ ສຳ ລັບເຫຼົ້າແລະນີໂກຕີນ.

ຜູ້ສະ ເໜີ ວິທີການປິ່ນປົວທາງເລືອກຕ່າງໆແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າເຜິ້ງໃນການຮັກສາ:

• ພະຍາດເບົາຫວານ
• hypertension
• ຕື່ນເຕັ້ນ,
• diathesis
• ໄຂ້ຫວັດ
• ຫຼຸດຜ່ອນພູມຕ້ານທານ
• ພະຍາດຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• caries ແລະ pathologies ອື່ນໆຂອງປາກຢູ່ຕາມໂກນ,
• ເຫຼົ້າແລະສິ່ງເສບຕິດຢາເສບຕິດ,
• ບາດແຜ, ບາດແຜ, ແຜ
• ພະຍາດຜິວ ໜັງ ເປັນຕົ້ນ.

ຈາກທັດສະນະຂອງຢາພື້ນເມືອງ, ຫຍ້ານ້ ຳ ເຜິ້ງຈະຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບຫວັດແລະຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານ

Stevia ແລະພະຍາດເບົາຫວານ. ການ ນຳ ໃຊ້ຕົ້ນໄມ້ບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະລາຍຂອງອິນຊູລິນ, ນັ້ນແມ່ນ, ມັນບໍ່ມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະດັບ glucose ໃນເລືອດ. ເພາະສະນັ້ນ, stevia ໄດ້ຖືກອະນຸມັດໃຫ້ ນຳ ໃຊ້ໂດຍຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ດ້ວຍເຫດຜົນດຽວກັນນີ້, ມັນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດເປັນຂອງຫວານໃນໄລຍະອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ. ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າໂຮງງານມີຜົນກະທົບດ້ານການຢາໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຍັງຄົງເປັນ ຄຳ ຖາມທີ່ເປີດຢູ່.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງການສຶກສາຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າການໃຊ້ຫຍ້າເຜິ້ງໂດຍຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນພະຍາດນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຢາອິນຊູລິນທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ຄວາມງາມຫຼາຍຄົນຮູ້ຈັກຄວາມແຂງແຮງ ສຳ ລັບຄຸນລັກສະນະເຄື່ອງ ສຳ ອາງຂອງມັນ: ຕົ້ນໄມ້ຊ່ວຍປັບສະພາບຂອງຜິວ (ເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງອາຍຸສູງ, ກຳ ຈັດຈຸດທີ່ມີອາຍຸ) ແລະຜົມ (ໃຫ້ແສງສະຫວ່າງແກ່ curls, ກຳ ຈັດຄວາມແຫ້ງ).

ມັນມີອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍບໍ່

ໃນຂະນະທີ່ຢູ່ໃນຫລາຍໆປະເທດໃນໂລກ, stevia ໄດ້ຖືກຈັດໃສ່ໃນຖານະທີ່ທົດແທນນ້ ຳ ຕານທີ່ປອດໄພ, ອົງການ FDA (ອົງການອາຫານແລະຢາ - ອົງການທີ່ຄວບຄຸມຄວາມປອດໄພຂອງອາຫານແລະຢາ, ອາເມລິກາ) ຈັດປະເພດໂຮງງານດັ່ງກ່າວວ່າເປັນ "ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄວາມປອດໄພທີ່ບໍ່ແນ່ນອນ." ມີເຫດຜົນແນວໃດຕໍ່ຄວາມຄິດເຫັນທີ່ຂັດແຍ້ງດັ່ງກ່າວ?

ຕົວເລືອກການກູ້ຄືນ

ຢາພື້ນເມືອງບໍ່ໄດ້ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບປະລິມານແລະໄລຍະເວລາຂອງການ ນຳ ໃຊ້ຢາສ່ວນໃຫຍ່ດ້ວຍຫຍ້າ້ ຳ ເຜີ້ງ, ສະ ເໜີ ເພື່ອສຸມໃສ່ລັກສະນະສ່ວນບຸກຄົນຂອງຮ່າງກາຍແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດທີ່ມີຢູ່. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ເພື່ອເຫດຜົນດ້ານສຸຂະພາບ, ການປຶກສາຂອງທ່ານ ໝໍ ແມ່ນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນ.

ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ຫຍ້າ້ໍາເຜີ້ງເພື່ອຈຸດປະສົງທີ່ເປັນຢາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ

ແບບດັ້ງເດີມ

1. ພັບຜ້າພັນບາດຕັດເປັນສອງຊັ້ນ. ເອົາໃບ stevia 2 ບ່ວງລົງໃສ່ຜ້າແລະມັດແຄມຂອງຜ້າໃຫ້ເປັນຮູບແບບເພື່ອເຮັດຖົງ.
2. ຖອກໃສ່ວັດຖຸດິບ 200 ml ຂອງນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຮັກສາຄວາມຮ້ອນຕໍ່າໄວ້ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.