ມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍຫຼັງ 70 ປີ
Glucose ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບການສັງເຄາະຂອງ ATP - adenosine triphosphate, ໂດຍບໍ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງຊີວະເຄມີຫຼືຂະບວນການທາງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກປະຕິບັດ. Glucose ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ສັບສົນແລະງ່າຍດາຍ, ແລະຍັງຖືກຜະລິດໂດຍຕັບ ນຳ ອີກ.
ຄວາມຕ້ອງການທາດແປ້ງໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນສູງຫຼາຍແລະມີ ຈຳ ນວນເຖິງ 400 - 500 g ຕໍ່ມື້. ໃນແມ່ຍິງ, ຄວາມຕ້ອງການທາດແປ້ງໃນແຕ່ລະມື້ແມ່ນຕໍ່າກວ່າ, ໂດຍສະເລ່ຍ, ເທົ່າກັບ 350 - 370 g.
ຄາໂບໄຮເດຣດທັງ ໝົດ, ເມື່ອກິນເຂົ້າ, ແບ່ງເປັນທາດນ້ ຳ ຕານ, ແລະທ່ານ ໝໍ ສະຫລຸບສະພາບທາດແປ້ງທາດແປ້ງໂດຍການສຸມຂອງທາດປະສົມນີ້ເຂົ້າໃນກະແສເລືອດ (glycemia). ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ຊາຍລະຫວ່າງອາຫານແລະການຖືສິນອົດເຂົ້າໃນເລືອດແຕກຕ່າງກັນ, ແຕ່ຄວນຈະຢູ່ໃນຂອບເຂດປົກກະຕິ.
ເພື່ອເປັນມາດຕະຖານຂອງການວັດແທກ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຖືກເລືອກຫຼັງຈາກຄວາມອຶດຫີວທາງກາຍະພາບໃນເວລານອນກາງຄືນເປັນເວລາ 8-12 ຊົ່ວໂມງ.
ອັດຕາການເປັນທາດນ້ ຳ ຕານໃນໄວຕະຫຼອດຊີວິດ, ຍົກເວັ້ນແຕ່ໄວເດັກແມ່ນປະຕິບັດບໍ່ປ່ຽນແປງແລະຢູ່ໃນລະດັບ 3,3 ຫາ 5,6 mmol / l ສຳ ລັບແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.
ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ສຳ ຄັນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ຂອງການນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນການວັດແທກຂອງເຍື່ອເມືອກ postprandial - ລະດັບນ້ ຳ ຕານຫລັງກິນເຂົ້າ. ຄວາມເປັນປົກກະຕິຂອງໂຣກເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ຫຼັງທີ່ມີອາຍຸແກ່ໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍກ່ວາມາດຕະຖານໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ.
ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າບໍ່ໄດ້ມີອາການລັກສະນະສະແດງອອກ. ແລະອາການຂອງຄວາມບົກຜ່ອງສາມາດເປັນການເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ດ້ວຍອາຫານປົກກະຕິ, ອາລົມປ່ຽນແປງ, ອຸກອັ່ງ.
ອັດຕາ Glycemia ຕາມອາຍຸ
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານຂອງປະລິມານ glucose ໃນເລືອດເລີ່ມຕົ້ນຕັ້ງແຕ່ອາຍຸ 60 ປີແລະເທົ່າກັບ:
- 0.055 mmol / L - ທົດສອບໄວ,
- 0.5 mmol / l - ສໍາລັບ glycemia ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
ການເພີ່ມຂື້ນທີ່ບໍ່ຄວນແຈ້ງກ່ຽວກັບຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນໃນຜູ້ຊາຍທີ່ມີອາຍຸແຕ່ 80 - 100 ປີເທົ່ານັ້ນ, ດັ່ງທີ່ເຫັນໄດ້ຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມນີ້.
ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍ, ໂຕະອາຍຸສຳ ລັບຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານຈາກນິ້ວມື
ປີຂອງຊີວິດ | Glycemia |
12 — 21 | ຂະ ໜາດ 5,6 mmol / l |
ອາຍຸ 21 - 60 ປີ | 5,6 |
61 — 70 | 5,7 |
71 — 80 | 5.7 |
81 — 90 | 5,8 |
91 — 100 | 5,81 |
ຫລາຍກວ່າ 100 | 5,9 |
ອັດຕາການ glucose ໄວຈາກນິ້ວມືໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 25- 50 ປີແຕກຕ່າງຈາກຄຸນຄ່າປົກກະຕິຕາມຕາຕະລາງ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ສູງອາຍຸຫຼັງຈາກ 60 ປີ. ດ້ວຍການກວດສຸຂະພາບແບບສຸ່ມ, ການນັບເລືອດໄວມັກຈະກາຍເປັນປົກກະຕິເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນໂຣກເບົາຫວານ 2 ທີ່ກວດພົບ.
ການປ່ຽນແປງຂອງປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນຜູ້ຊາຍສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການຖືພາຂອງເລືອດບໍ່ ຈຳ ກັດຫຼາຍເພາະເປັນຂີດ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງຂອງ glycemia ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ.
ຄຸນຄ່າຂອງການຖືກາວຈາກເສັ້ນເລືອດແມ່ນສູງກວ່າເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍອາຍຸ 0,055 mmol / l ທຸກໆ 10 ປີ.
ຕາຕະລາງໂດຍອາຍຸສູງ, ການຖືເອົານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດ ດຳ ແມ່ນປົກກະຕິຂອງຜູ້ຊາຍ
ປີຂອງຊີວິດ | Glycemia |
12 — 20 | ຂະ ໜາດ 6,1 mmol / l |
ອາຍຸ 21 - 60 ປີ | 6,11 |
61 — 70 | 6,2 |
71 — 80 | 6,3 |
81 — 90 | 6,31 |
91 — 100 | 6,4 |
ຫລາຍກວ່າ 100 | 6,41 |
ຂໍ້ ຈຳ ກັດດ້ານເທິງຂອງຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ສາມາດອະນຸຍາດໄດ້ຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດທີ່ມີອາຍຸໃນຜູ້ຊາຍຍັງຄົງຢູ່ຫຼັງຈາກນອນໃນຕອນກາງຄືນໃນລະດັບ 6.1 - 6,4 mmol / l.
ການອົດອາຫານ glycemia ບໍ່ໄດ້ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບຂອງການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ.
ການສຶກສາທີ່ມີຂໍ້ມູນຫຼາຍກວ່າເກົ່າໃນເວລາເຖົ້າແກ່ໄດ້ ດຳ ເນີນ 2 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ. glycemia Postprandial ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍອາຍຸ 0,5 mmol / l / 10 ປີ.
ໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 50 - 60 ປີ, ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຈາກຕາຕະລາງຂ້າງລຸ່ມ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກກິນແມ່ນປົກກະຕິຫຼາຍກວ່າຄົນ ໜຸ່ມ.
ຕາຕະລາງ, ມາດຕະຖານຂອງ glycemia postprandial (ເລືອດ venous)
ປີຂອງຊີວິດ | Glycemia |
12 — 20 | ຂະ ໜາດ 7,8 mmol / L |
21 — 60 | 7,8 |
61 — 70 | 8,3 |
71 — 80 | 8,8 |
81 — 90 | 9,3 |
91 — 100 | 9,8 |
ຫລາຍກວ່າ 100 | 10,3 |
ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແມ່ນເຮັດໃນຫ້ອງທົດລອງເພື່ອ ກຳ ນົດນ້ ຳ ຕານຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ, ກວດເລືອດພາຍຫຼັງກິນສານລະລາຍນ້ ຳ ຕານ. ຢູ່ເຮືອນ, ທ່ານສາມາດວັດແທກລະດັບຂອງ glycemia ຢ່າງເປັນອິດສະຫຼະໂດຍມີ glucometer.
ຖ້າມູນຄ່າຂອງ glycemia postprandial ໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 70 ປີເກີນ, ຍົກຕົວຢ່າງ, 11 mmol / l, ເຊິ່ງມີມາດຕະຖານ 8.3 mmol / l, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ຕາມ:
- ເຮັດການວິເຄາະຄືນອີກໃນມື້ທີ່ແຕກຕ່າງກັນ,
- ຖ້າມາດຕະຖານເກີນກວ່າອີກເທື່ອ ໜຶ່ງ, ໃຫ້ປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານໂຣກຜີວ ໜັງ,
- ບໍ່ລວມເອົາທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ແລະໄຂມັນສັດຈາກອາຫານ.
ນໍ້າຕານໃນເລືອດສູງ
ເພື່ອຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບຄົງທີ່ໃນບັນດາມາດຕະຖານ, ມີຫລາຍລະບົບທີ່ມີລະບຽບໃນຮ່າງກາຍ. ນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕອບສະ ໜອງ ກັບຄວາມຕ້ອງການດ້ານພະລັງງານຂອງຈຸລັງທັງ ໝົດ ຂອງຮ່າງກາຍ, ແລະໃນອັນດັບ ທຳ ອິດ - ປະລິມານ glucose ເຂົ້າສູ່ສະ ໝອງ ແລະເສັ້ນປະສາດ.
ຖ້າກົນໄກຂອງລະບຽບການຂອງ glycemia ຖືກລະເມີດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນພັດທະນາ:
- hypoglycemia - ນໍ້າຕານໃນເລືອດຕໍ່າກວ່າປົກກະຕິ,
- hyperglycemia - ນໍ້າຕານໃນເລືອດເກີນ.
ນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງຂອງເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆເນື່ອງຈາກຮໍໂມນອິນຊູລິນ. ຂໍ້ຍົກເວັ້ນ ໜຶ່ງ ແມ່ນເນື້ອເຍື່ອເອກະລາດທີ່ບໍ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນເຊິ່ງ glucose ຈະຖືກສະ ໜອງ ໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຮໍໂມນອິນຊູລິນ.
Insulin ແມ່ນບໍ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການແຊກແຊງຂອງນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ:
- ສະ ໝອງ ແລະລະບົບປະສາດຂອງລະບົບປະສາດສ່ວນປະກອບ,
- ເມັດເລືອດແດງ
- gonads ໃນແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ,
- pancreas - ບໍ່ມີເພດ; ແລະຈຸລັງທົດລອງຂອງ islets ຂອງ Langerhans.
ແຕ່ໂດຍພື້ນຖານແລ້ວ, ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີທາດອິນຊູລິນ, ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ຄ່ອຍຈະມີທາດນ້ ຳ ຕານ. ດ້ວຍການຂາດອິນຊູລິນ, ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງກັບຮໍໂມນນີ້, ພະຍາດເບົາຫວານ (DM) ກໍ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ.
ຊາຍ ໜຸ່ມ ມີລັກສະນະເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫຼືຂື້ນກັບອິນຊູລິນເມື່ອລະດັບເລືອດຕໍ່າຫຼືອິນຊູລິນຂາດ. ພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມເປີດຕົວເປັນປົກກະຕິກ່ອນອາຍຸ 20 ປີ, ແຕ່ສາມາດພັດທະນາໄດ້ເຖິງອາຍຸ 50 ປີ, ໂດຍບໍ່ສະແດງອາການຜິດປົກກະຕິມາເປັນເວລາດົນ.
ພວກເຂົາປິ່ນປົວພະຍາດດ້ວຍການສັກຢາອິນຊູລິນ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າອິນຊູລິນບໍ່ຜະລິດໃນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້, ຫຼືການຜະລິດຂອງມັນຫຼຸດລົງ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ສັກຢາທຸກໆມື້.
ການເພີ່ມຂື້ນຂອງການຜະລິດຮໍໂມນເພດຊາຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycemia ແລະການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນເງື່ອນໄຂຂອງການຂາດອິນຊູລິນ.
ໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນ
ຄວາມສ່ຽງໃນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໃນຜູ້ຊາຍກໍ່ເພີ່ມຂື້ນດ້ວຍປະລິມານອິນຊູລິນໃນເລືອດ, ແຕ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອຫຼຸດລົງ.
ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ເອີ້ນວ່າເອກະລາດອິນຊູລິນ, ມັນໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ. ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດອິນຊູລິນເລີ່ມພັດທະນາພາຍຫຼັງ 30 ປີ, ແລະກ່ອນອາຍຸນີ້, ທັງຊາຍແລະຍິງແມ່ນບໍ່ຄ່ອຍຈະຖືກບົ່ງມະຕິວ່າເປັນພະຍາດນີ້.
ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ການບ່ຽງເບນລະດັບນ້ ຳ ຕານຈາກບັນດາພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນພົບໃນຜູ້ຊາຍໃນເລືອດພາຍຫຼັງ 40 - 50 ປີ.
- ໂລກອ້ວນ -“ ທ້ອງເບຍ”,
- ຄວາມດັນເລືອດສູງ
- ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.
Hypodynamia ພ້ອມກັບໂລກອ້ວນແມ່ນສາເຫດຂອງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ປະລິມານສະເລ່ຍຂອງມວນກ້າມເນື້ອໃນຜູ້ຊາຍແມ່ນສູງກວ່າແມ່ຍິງ, ແລະ 40-45% ແລະ 36% ຕາມ ລຳ ດັບ.
ມັນແມ່ນເນື້ອເຍື່ອກ້າມທີ່ໃຊ້ເວລາສ່ວນທີ່ ສຳ ຄັນຂອງນ້ ຳ ຕານຈາກກະແສເລືອດ. ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜູ້ຮັບກ້າມເພື່ອການອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ, ແລະສ່ວນເກີນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ເຂົ້າມາຈະຖືກເກັບໄວ້, ເຊັ່ນ glycogen, ຢູ່ໃນຕັບແລະກ້າມ.
ສານສະຫງວນໄວ້ໃນຮ່າງກາຍບັນລຸ 400 ກຣາມແລະຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມທາດນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດໃນຊ່ວງເວລາຖືສິນອົດເຂົ້າ.
ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າການໄດ້ຮັບທາດນ້ ຳ ຕານຈາກອາຫານເກີນຄວາມສາມາດຂອງຕັບແລະກ້າມ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ glycogen ກໍ່ບໍ່ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ, ແລະສ່ວນເກີນຂອງທາດແປ້ງນີ້ຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນຮູບແບບຂອງໄຂມັນຍ່ອຍແລະອ້ອມຮອບອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ເພີ່ມທະວີການລົບກວນການຍ່ອຍອາຫານ.
ໃນ 50% ຂອງກໍລະນີ, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດອິນຊູລິນພັດທະນາບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະຖືກກວດຫາໂຣກນີ້ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອັນຕະລາຍ.
ອາການຕ່າງໆຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນທາດອິນຊູລິນໃນຜູ້ຊາຍແລະການມີທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນ:
- ປະລິມານປັດສະວະເພີ່ມຂື້ນໃນແຕ່ລະວັນ,
- ຄວາມຫິວໂຫຍຄົງທີ່
- ໂລກອ້ວນໃນທ້ອງ - ການປົກຄຸມແອວໃນຜູ້ຊາຍຫຼາຍກວ່າ 102 ຊມ,
- hypertension - ຄວາມດັນເລືອດ> 130 mm Hg. St. , 85,
- ໂລກເອດສ໌
- ischemia ຂອງຫົວໃຈ.
ວິທີການວັດແທກ?
ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານເຮັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ບາງຢ່າງທີ່ຈະຊ່ວຍໃນການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນມີຄວາມກັງວົນໃຈເມື່ອມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການວິເຄາະດັ່ງກ່າວ. ຕົວຢ່າງ, ມີຄວາມຄິດເຫັນວ່າສິ່ງນີ້ຄວນເຮັດສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ, ໃນໄລຍະນີ້ຕົວຊີ້ວັດຄວນຢູ່ໃນຂອບເຂດຈາກ 5,6 ຫາ 6 mmol / l.
ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບແຕກຕ່າງຈາກມາດຕະຖານນີ້, ທ່ານ ໝໍ ກໍ່ສາມາດ ກຳ ນົດການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານ.
ແຕ່ວ່າ, ເມື່ອຕົວຢ່າງຖືກເອົາມາຈາກເສັ້ນເລືອດ, ຕົວຊີ້ວັດບໍ່ຄວນເກີນ 6.1 mmol / l.
ແຕ່ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຈິງທີ່ທ່ານຕ້ອງການຮູ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າເວລາໃດທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະໃຊ້ມາດຕະການນີ້, ມັນຍັງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ວິທີການກຽມຕົວ ສຳ ລັບການວິເຄາະນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ແລະຍັງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ຢ່າງແທ້ຈິງກ່ອນທີ່ຈະຜ່ານການວິເຄາະ. ສົມມຸດວ່າມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າກ່ອນທີ່ຈະບໍລິຈາກເລືອດ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ກິນອາຫານທີ່ມີທາດນ້ ຳ ຕານ, ຫຼືຜູ້ທີ່ມີລະດັບ glucose ສູງ.
ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງພິຈາລະນາວ່າຄົນເຈັບປະສົບກັບຄວາມເຄັ່ງຄຽດໃດໆໃນສະຕະວັດກ່ອນການທົດສອບຫຼືຖ້າລາວບໍ່ໄດ້ເປັນພະຍາດໃດໆ.
ອີງໃສ່ທຸກສິ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນຈະແຈ້ງວ່າມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນບໍ່ພຽງແຕ່ປີທີ່ຄົນເຈັບເກີດມາ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງເປັນພະຍາດທີ່ລາວເປັນພະຍາດ, ບໍ່ວ່າລາວຈະປະສົບກັບສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ແລະອື່ນໆ.
ຖ້າມີປັດໃຈຂ້າງເທິງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຄວນແຈ້ງໃຫ້ທ່ານ ໝໍ ຊາບກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້ໂດຍທັນທີແລະເຮັດທຸກສິ່ງທຸກຢ່າງທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຍົກເວັ້ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໄດ້ຮັບຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ, ບົນພື້ນຖານການປິ່ນປົວຈະຖືກ ກຳ ນົດ.
ມາດຕະຖານ ສຳ ລັບຄົນ ທຳ ມະດາແມ່ນຫຍັງ?
ບຸກຄົນທຸກຄົນຮູ້ວ່າຮໍໂມນຕົ້ນຕໍທີ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະດັບ glucose ໃນເລືອດແມ່ນອິນຊູລິນ. ຖ້າມັນຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດຈະສູງເກີນໄປ. ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ວ່າຮ່າງກາຍຈະບໍ່ດູດຊຶມຮໍໂມນນີ້ໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ. ປັດໃຈທັງ ໝົດ ເຫລົ່ານີ້ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ ຳ ຕານເລີ່ມເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາຕາມ ລຳ ດັບ, ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກບໍ່ດີ, ແລະບາງຄັ້ງມັນກໍ່ຍັງເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງລາວ ນຳ ອີກ.
ເພື່ອຫລີກລ້ຽງຜົນສະທ້ອນດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຄວນກວດກາເບິ່ງສະພາບຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ ຂອງທ່ານເປັນປະ ຈຳ, ຄືວ່າຈຸລັງທົດລອງຂອງມັນເຮັດວຽກໄດ້ຢ່າງໃດ.
ແຕ່ນອກ ເໜືອ ຈາກບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກຜີວ ໜັງ ແລ້ວຍັງມີຄວາມຜິດປົກກະຕິອື່ນໆໃນຮ່າງກາຍທີ່ຍັງສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນກັນ. ສະນັ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຜ່ານການກວດກາເປັນປະ ຈຳ ຢູ່ສະຖາບັນການແພດພິເສດ.
ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຈື່ ຈຳ ໄວ້ວ່າສານຕ່າງໆເຊັ່ນ:
- ຕ່ອມ adrenal, ພວກມັນຄວບຄຸມລະດັບ adrenaline ແລະ norepinephrine,
- ມັນຍັງມີຈຸດຢືນຂອງ pancreatic ທີ່ບໍ່ສັງເຄາະ insulin, ແຕ່ glucagon,
- ຕ່ອມ thyroid, ຄືຮໍໂມນທີ່ມັນລັບ,
- cortisol ຫຼື corticosterone,
- ມັນຍັງມີອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຮໍໂມນ“ ຄຳ ສັ່ງ”, ເຊິ່ງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລະດັບ glucose ໃນເລືອດ.
ຜູ້ຊ່ຽວຊານທີ່ມີປະສົບການສະເຫມີເວົ້າວ່າລະດັບນໍ້າຕານອາດຈະແຕກຕ່າງກັນໃນຊ່ວງເວລາໃດ ໜຶ່ງ ຂອງມື້. ສົມມຸດວ່າໃນຕອນກາງຄືນມັນຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນເວລານີ້ຄົນມັກນອນແລະຮ່າງກາຍຂອງລາວບໍ່ໄດ້ເຮັດວຽກຫຼາຍເທົ່າກັບຕອນກາງເວັນ.
ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະ ຈຳ ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າ, ໂດຍສະເລ່ຍ, ຂຶ້ນກັບອາຍຸຂອງຄົນ, ອາຍຸຂອງທາດນ້ ຳ ຕານຂອງລາວສາມາດແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.
ອາຍຸສູງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ຕານແນວໃດ?
ມັນເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າມາດຕະຖານຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃນຜູ້ຊາຍຫຼັງຈາກ 70 ປີຂອງນິ້ວມືນີ້ຈະແຕກຕ່າງຈາກຜົນຂອງການສຶກສາ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກປະຕິບັດກັບຄົນເຈັບອາຍຸສີ່ສິບຫ້າສິບຫຼືຫົກສິບປີ. ຂໍ້ເທັດຈິງນີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຜູ້ສູງອາຍຸກາຍເປັນ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນຂອງລາວຍິ່ງເຮັດວຽກ.
ຄວາມຜິດປົກກະຕິທີ່ ສຳ ຄັນຍັງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້ໃນເວລາທີ່ແມ່ຍິງຖືພາພາຍຫຼັງສາມສິບປີ.
ມັນໄດ້ຖືກກ່າວມາແລ້ວຂ້າງເທິງວ່າມັນມີຕາຕະລາງພິເສດທີ່ມູນຄ່າສະເລ່ຍຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນແຕ່ລະກຸ່ມອາຍຸຂອງຄົນເຈັບໄດ້ຖືກຊີ້ບອກ. ຕົວຢ່າງ: ຖ້າພວກເຮົາສົນທະນາກ່ຽວກັບຄົນເຈັບນ້ອຍໆ, ຄືກ່ຽວກັບເດັກເກີດ ໃໝ່ ທີ່ຍັງບໍ່ທັນມີອາຍຸ 4 ອາທິດແລະສາມມື້, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນມີມາດຕະຖານ 2,8 ຫາ 4,4 mmol / l.
ແຕ່ເມື່ອເວົ້າເຖິງເດັກອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 14 ປີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍສະເພາະແມ່ນທາດນ້ ຳ ຕານຂອງພວກມັນຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ 3,3 - 5,6 mmol / L. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຄວນຈະເວົ້າກ່ຽວກັບກຸ່ມຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸ 14 ປີຂື້ນໄປ, ແຕ່ຜູ້ທີ່ຍັງບໍ່ທັນຮອດຫົກສິບປີ, ພວກເຂົາມີຕົວຊີ້ວັດນີ້ຢູ່ໃນລະດັບ 4,1 - 5,9 mmol / L. ຈາກນັ້ນປະເພດຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີອາຍຸແຕ່ຫົກສິບເຖິງເກົ້າສິບປີແມ່ນຖືກກວດກາ. ໃນກໍລະນີນີ້, ລະດັບນ້ ຳ ຕານຂອງພວກມັນຕັ້ງແຕ່ 4,6 ເຖິງ 6,4 mmol / L. ດີ, ຫຼັງຈາກເກົ້າສິບ, ຈາກ 4,2 ເຖິງ 6,7 mmol / l.
ອີງຕາມຂໍ້ມູນທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ມັນຈະແຈ້ງວ່າຄົນທີ່ມີອາຍຸສູງຂື້ນ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງລາວສູງຂື້ນ, ນັ້ນ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄວນຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໃຫ້ຫຼາຍຂື້ນເລື້ອຍໆ.
ເພາະສະນັ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຄົນເຈັບສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ມີການລະເມີດຢ່າງຈະແຈ້ງກັບທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ທ່ານຄວນຊອກຮູ້ກ່ຽວກັບອາຍຸ, ເພດແລະປັດໃຈອື່ນໆທີ່ມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ຕົວຊີ້ວັດນີ້.
ການວິເຄາະນີ້ໃຫ້ໄດ້ແນວໃດ?
ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະສັງເກດວ່າການສຶກສານີ້ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັງຢູ່ເຮືອນແລະໃນສະຖາບັນການແພດພິເສດ. ແຕ່ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າສໍາລັບແປດຊົ່ວໂມງກ່ອນເວລາຂອງການວິເຄາະບໍ່ສາມາດກິນໄດ້.
ຖ້າທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດໍາເນີນການສຶກສາຢູ່ໃນສະຖາບັນການແພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນກໍລະນີນີ້ມັນຖືກປະຕິບັດເປັນສອງໄລຍະ. ຄັ້ງທໍາອິດແມ່ນຄ້າຍຄືກັບການປະຕິບັດຢູ່ເຮືອນ, ແຕ່ວ່າສອງຊົ່ວໂມງທີສອງຫຼັງຈາກຄົນເຈັບໄດ້ກິນນໍ້າຕານ 75 ກຼາມ, ເຊິ່ງລະລາຍໃນນໍ້າ.
ແລະດຽວນີ້, ຖ້າຫລັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງນີ້ຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 7,8 ເຖິງ 11,1 mmol / l, ແລ້ວພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ຢ່າງປອດໄພວ່າຄົນເຈັບມີຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ. ແຕ່ວ່າ, ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບສູງກວ່າ 11,1 mmol, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດລົມກັນກ່ຽວກັບການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານ. ດີ, ຖ້າຜົນໄດ້ຮັບແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາ 4, ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານຫມໍດ່ວນເພື່ອຄົ້ນຄ້ວາເພີ່ມເຕີມ.
ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ສະ ເໝີ ວ່າຄົນເຈັບຈະໄປຫາທ່ານ ໝໍ ໄວເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະສາມາດ ກຳ ນົດການລະເມີດໄດ້ໄວຂຶ້ນແລະໃຊ້ມາດຕະການສຸກເສີນເພື່ອ ກຳ ຈັດມັນ.
ມັນຍັງເປັນໄປໄດ້ວ່າຕົວຊີ້ວັດ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງອາຍຸຂອງຄົນເຈັບ, ສາມາດຢູ່ໃນລະດັບຈາກ 5.5 ຫາ 6 mmol / l, ຜົນໄດ້ຮັບນີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນນີ້ອາດຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ.
ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖືກຕ້ອງຄວນເປັນຄົນສູງອາຍຸ. ເຖິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາບໍ່ມີບັນຫາກັບນ້ ຳ ຕານກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງໄດ້ເຮັດການສຶກສາເປັນປະ ຈຳ ແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ພັດທະນາ.
ແນ່ນອນ, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການກວດກາເປັນປະ ຈຳ, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງສັງເກດເບິ່ງການເຮັດວຽກປະ ຈຳ ວັນທີ່ຖືກຕ້ອງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານຕາມກົດລະບຽບທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້, ໂດຍສະເພາະຖ້າມີເງື່ອນໄຂເບື້ອງຕົ້ນ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືຊະນິດ 2. ສ່ວນຫຼາຍແລ້ວ, ພະຍາດນີ້ສະແດງອອກໃນໄວອາຍຸເຈັດສິບປີ, ໂດຍສະເພາະຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບຂອງໂພຊະນາການຫຼືປະສົບກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຮຸນແຮງ. ໂດຍວິທີທາງການ, ມັນແມ່ນໂຣກປະສາດທີ່ຖືກພິຈາລະນາເປັນຫນຶ່ງໃນປັດໃຈຕົ້ນຕໍໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ "ນໍ້າຕານ". ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ໄວ້ສະ ເໝີ.
ວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ.