ການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອ

ຊີວິດການນອນຫຼັບທີ່ມີສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດຫຼາຍເກີນໄປສົ່ງຜົນໃຫ້ຄໍເລສເຕີໂຣນຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍຫຼາຍກ່ວາທີ່ ຈຳ ເປັນ. ນີ້ມີຜົນກະທົບຕໍ່ສະພາບຂອງເຮືອ: atherosclerosis ພັດທະນາ, ເງິນຝາກປະກອບເປັນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ, ແຄບ lumen ຂອງພວກເຂົາ. ຄຳ ຖາມທີ່ເກີດຂື້ນ: ແຜ່ນ cholesterol ສາມາດລະລາຍແລະສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນຫຍັງ?

ແຜ່ນ cholesterol ສາມາດແກ້ໄຂດ້ວຍຕົນເອງ

ໃນເວລາທີ່ lumen ຂອງເຮືອໄດ້ຖືກຫຼຸດລົງຫຼາຍກ່ວາເຄິ່ງຫນຶ່ງຫຼືປິດທັງຫມົດ, ຄົນເຈັບບໍ່ມີຄໍາຖາມກ່ຽວກັບສິ່ງທີ່ລາວຕ້ອງເຮັດເພື່ອແກ້ໄຂບັນດາແຜ່ນ atherosclerotic. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ແກ້ໄຂບັນຫາດັ່ງກ່າວດ້ວຍວິທີການທີ່ໃຊ້ຮາກຝອຍ. ແຜ່ນທີ່ຖືກຍ້າຍອອກ, ເຮືອປອມແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ເພື່ອຂ້າມພື້ນທີ່ທີ່ຖືກກະທົບເພື່ອຟື້ນຟູການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ກອບໄດ້ຖືກຕິດຕັ້ງ, ເສັ້ນຜ່າກາງຂອງມັນຖືກຂະຫຍາຍອອກ. ວິທີການປິ່ນປົວແບບນີ້ຈະ ກຳ ຈັດໄລຍະສ້ວຍແຫຼມຂອງພະຍາດ, ຊ່ວຍຄົນເຈັບ, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis. ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບຕື່ມອີກແມ່ນຂື້ນກັບລາວເທົ່ານັ້ນ.

ກ່ອນທີ່ຈະລະລາຍໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍທີ່ສົມບູນໃນເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນເລືອດແດງ, ຄົນເຈັບມີເສັ້ນທາງທີ່ຍາວໄກ, ລວມທັງການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດ:

• ການປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ,
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນ,
• ການປ່ຽນແປງໃນອາຫານ
• ການຮັກສາຢາ
• ການພັກຜ່ອນທີ່ພຽງພໍ, ທັດສະນະຄະຕິໃນທາງບວກ.

ນອກເຫນືອຈາກເງິນຝາກຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຄໍເລສເຕີໂຣນສາມາດສະສົມໃນຮູບແບບຂອງຈຸດໂຄນຢູ່ເທິງຜິວ ໜັງ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າ wen. ຮູບແບບດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດລະລາຍເປັນອິດສະຫຼະແລະຫາຍໄປພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງການຮ້ອງໄຫ້ - ການລະມັດລະວັງດ້ວຍທາດໄນໂຕຣເຈນ.

ວິທີການແກ້ໄຂທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ

ຢາ 4 ກຸ່ມສາມາດຊ່ວຍລະລາຍແຜ່ນ atherosclerotic ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ມີຊື່ທົ່ວໄປວ່າ "beta-blockers" ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ຫົວໃຈພັກຜ່ອນລະຫວ່າງການປັ້ນ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດຫຼຸດລົງແລະຄວາມກົດດັນຕໍ່ກ້າມເນື້ອຫົວໃຈ. ກຸ່ມທີສອງຂອງຢາ "ACE inhibitors" ຖືກອອກແບບມາເພື່ອຮັກສາຄວາມດັນເລືອດໃຫ້ຄົງຕົວ. ກຸ່ມທີສາມ, ເຊິ່ງເອີ້ນກັນວ່າ“ statins,” ຄວບຄຸມການຜະລິດ cholesterol ທີ່ຜະລິດໂດຍຕັບເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ລະດັບຂອງມັນຫຼຸດລົງໃນເລືອດ. ຢາປົວພະຍາດກຸ່ມທີ 4 ເຮັດໃຫ້ເລືອດເສື່ອມ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງກ້ອນເລືອດ, ມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "ຢາຕ້ານເຊື້ອ."

ເພື່ອລະລາຍເງິນຝາກຢູ່ໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ມັນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ຢາ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ, ມັນຍັງຖືກເອີ້ນວ່າ "ຄໍເລສເຕີໂຣນ", ເຊິ່ງກິນກັບອາຫານ. ການປະຕິເສດຂອງຜະລິດຕະພັນສັດ, ການບໍລິໂພກໄຂມັນທີ່ແຂງ, ການແກ້ໄຂນິໄສການກິນອາຫານຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຄໍເລສເຕີຣໍໄຂມັນ ໃໝ່, ຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດອາການຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ກະທົບ, ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ປັບປຸງສຸຂະພາບທີ່ດີ

ຄົນເຈັບຄວນເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ. ມັນຈະມີປະສິດທິພາບຫຼາຍກ່ວາທີ່ຈະເຜົາຜານໄຂມັນ, ບໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ມັນຕົກລົງຝາ, ຊ່ວຍໃຫ້ລະລາຍແຜ່ນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ.

ການປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດຢ່າງຫລວງຫລາຍ. ຈາກການສູບຢາ, ເສັ້ນທາງໃນຂອງເສັ້ນເລືອດ - endothelium - ກາຍເປັນທີ່ອ່ອນເພຍແລະແຕກ. ນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ເຮັດໃຫ້ຝາເຮືອນແຕກ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຈະປາກົດຢູ່ໃນພວກມັນ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນຄໍເລສເຕີຣອນຈະແຊກຊຶມເຂົ້າແລະສະສົມ, ໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະສ້າງເປັນແຜ່ນ. ການມີໄຂມັນໃນເລືອດຫລາຍເກີນໄປ, ການຍ່າງໄປທົ່ວຮ່າງກາຍໃນກະແສເລືອດ, ບໍ່ສາມາດຕົກລົງຢູ່ໃນ ກຳ ແພງຂອງເຮືອທີ່ມີສຸຂະພາບດີ.

ອາຫານໃດທີ່ດູດເອົາແຜ່ນ cholesterol

ອາຫານແມ່ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນຂອງການຮັກສາແລະປ້ອງກັນໂຣກ atherosclerosis. ຜູ້ ນຳ ໜ້າ ໃນບັນດາຜະລິດຕະພັນທີ່ດູດເອົາແຜ່ນ cholesterol, ອີງຕາມ ຈຳ ນວນສູດຂອງຢາພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ແມ່ນຜັກທຽມ. ໂຮງງານດັ່ງກ່າວບັນຈຸທາດແຫຼວທີ່ລະເຫີຍແລະວິຕາມິນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມີສານ ກຳ ລັງທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນ, ເຮັດໃຫ້ endothelium, ຂະຫຍາຍຫລອດເລືອດຂອງຫລອດເລືອດແລະປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງເງິນຝາກ ໃໝ່.

ວິຕາມິນແລະອາຊິດທີ່ມີຢູ່ໃນ ໝາກ ນາວ ກຳ ລັງຕໍ່ສູ້ຢ່າງຈິງຈັງເພື່ອການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເສັ້ນເລືອດແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງ lumen ຂອງມັນ, ສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ອົງປະກອບຂອງເລືອດ.

ນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ໂປໂມຊີນແລະຜະລິດຕະພັນລ້ຽງເຜິ້ງອື່ນໆແມ່ນມີວິຕາມິນຊີຫລາຍ, ສົມທົບກັບອາຫານອື່ນໆທີ່ພວກເຂົາປັບປຸງຂະບວນການສ້າງເລືອດ, ກະຕຸ້ນການເຜົາຜະຫລານໃນຮ່າງກາຍ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ: raspberries, cranberries, ປໍສາ, viburnum, ເພີ່ມຂຶ້ນ hips, ທະເລ buckthorn, blackberries, hawthorn, chokeberry, strawberries, currant ສີດໍາສົດເນື່ອງຈາກອາຊິດ, ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ອົງປະກອບຂອງເລືອດ, ວິຕາມິນຊີແລະສ້າງຄວາມເຂັ້ມແຂງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດເນື່ອງຈາກວິຕາມິນ C ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸງໃນເສັ້ນເລືອດ, ຄວບຄຸມຄວາມແຂງຕົວຂອງເລືອດ, ບັນເທົາອາການບວມ, ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ, ຄໍເລສເຕີຣອນຕໍ່າ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃນເຂົ້າ ໜົມ ທີ່ປຸງແຕ່ງບໍ່ໄດ້ ນຳ ຜົນປະໂຫຍດມາສູ່ຮ່າງກາຍ, ແຕ່ເປັນພຽງແຫຼ່ງ ນຳ ້ທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ໃນລະດູຮ້ອນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ແລະ ໜາວ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ ໝົດ.

ຜັກ: ຜັກກາດ, sorrel, ແຄລອດ, ຜັກສະລັດ, ໝາກ ພິກໄທ, ໝາກ ເລັ່ນຊ່ວຍໃນການ ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ມີຜົນດີຕໍ່ສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມຍືດເຍື້ອຂອງເສັ້ນເລືອດ, ກະຕຸ້ນການເຮັດໃຫ້ບໍລິສຸດຂອງມັນອອກຈາກສານພິດແລະໄຂມັນ. ການບໍລິໂພກຜັກດິບເປັນປະ ຈຳ ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະລາຍຫຼືຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ: ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ຂາມ, ໝາກ ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ພິລາ, plum ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມອ່ອນເພຍຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບຄວາມດັນ, ກຳ ຈັດໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ຊ່ວຍ ບຳ ລຸງຫົວໃຈ, ປ້ອງກັນການເກີດຂອງກ້ອນເລືອດ, plaques ແລະ polyps ເທິງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. Pomegranate ຊ່ວຍລະລາຍເງິນຝາກດ້ວຍແຄວຊ້ຽມ. ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ຄວບຄຸມອາຊິດໃນເລືອດ, ເພີ່ມຄວາມຍືດຍຸ່ນຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ນ້ ຳ ມັນພືດ: ດອກຕາເວັນ, ໝາກ ກ້ຽງ, camelina, ຜັກທຽມ, ເສັ້ນລ້ອນ, ນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ໄມ້ແລະແກ່ນແປກ. ໄຂມັນແຫຼວທັງ ໝົດ ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດແຂງແຮງ, ກຳ ຈັດຄໍເລສເຕີຣອນ, ປ້ອງກັນການລຸດລົງຂອງລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການສ້າງເຊວເນື້ອເຍື່ອໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ໄຂມັນແຂງແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະໄຂມັນທີ່ເປັນຂອງແຫຼວ, ລວມທັງນ້ ຳ ມັນປາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດ. ຜູ້ທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງຕື່ມນ້ ຳ ມັນໃສ່ໃນທັນຍາພືດ, ສະຫຼັດ, ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ຈືນສິ່ງໃດໃສ່ມັນ. ນໍ້າມັນມີຜົນດີຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ, ການເຮັດວຽກຂອງຕ່ອມຂົມ, ການເຜົາຜານໄຂມັນໃນໄຂມັນແລະການສ້າງເລືອດ.

ການຕົກແຕ່ງຂອງສະ ໝຸນ ໄພ: ດອກໄມ້ຫວານສີເຫລືອງ, ດອກໄມ້ linden, plantain, chamomile, motherwort, thyme, clover ສີແດງ, raspberry, blueberry, currant, viburnum ຊ່ວຍຫຼຸດຄວາມດັນເລືອດ, ຄ່ອຍໆ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ໃນການຮວບຮວມດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາດົນເປັນປະ ຈຳ ພວກມັນສາມາດ ກຳ ຈັດອາການຂອງພະຍາດ, ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແລະ ເອົາການສະແດງອອກອັກເສບໃນຝາຂອງພວກເຂົາ.

ຄຸນປະໂຫຍດຂອງການໃຊ້ຢາ statins

ເພື່ອຄວບຄຸມໄຂມັນ, ຄົນເຈັບແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ຢາ statins. ນີ້ແມ່ນກຸ່ມຢາຂອງກຸ່ມຢາທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນການຕ້ານໂລກ atherosclerosis. ຢາຂອງກຸ່ມນີ້ສະກັດກັ້ນການຜະລິດຄໍເລສເຕີຣອນໂດຍຕັບ, ກະຕຸ້ນການເຮັດໃຫ້ເລືອດບໍລິສຸດຈາກໄຂມັນສ່ວນເກີນ, ຫຼຸດການອັກເສບ endothelial ແລະປ້ອງກັນຄວາມເສຍຫາຍ ໃໝ່ ຕໍ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ງ່າຍ, ລວດໄວແລະມີປະສິດຕິຜົນໃນການປ້ອງກັນຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດຕັບແຂງ. Statins ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຮ່າງກາຍ: ເສັ້ນໂລຫິດແດງ, ຫລອດເລືອດ, ຫລອດເລືອດສະ ໝອງ (ສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ສະ ໝອງ), aorta, ແລະເສັ້ນເລືອດແດງແຂນຂາຕໍ່າ. ດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ຢາ statin ເປັນເວລາດົນພ້ອມກັບການແກ້ໄຂກິດຈະ ກຳ ຂອງມໍເຕີ້ແລະອາຫານ, ແຜ່ນສາມາດຫາຍໄປ ໝົດ.

ການຂັດຂວາງການໃຊ້ຕົວແທນແກ້ໄຂບັນຫາ

ກ່ອນທີ່ຈະເລືອກຜະລິດຕະພັນ ສຳ ລັບປິ່ນປົວຢູ່ເຮືອນດ້ວຍສູດອາຫານພື້ນເມືອງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າ ສຳ ລັບພະຍາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ຂອງ ລຳ ໄສ້, ການຖືພາ, ການລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່, ໂຣກກະເພາະ, ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນບາງຢ່າງ. ຜັກທຽມ, ໝາກ ຂາມປຽກເຮັດໃຫ້ຂະບວນການ ຊຳ ເຮື້ອໃນກະເພາະອາຫານ, ກະເພາະ້ ຳ ເຜີ້ງ, ໝາກ ໄມ້ ໝາກ ນາວເປັນສານທີ່ມີປະໂຫຍດສູງ, ສະ ໝຸນ ໄພ, ຖ້າບໍ່ຖືກປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການອ່ອນເພຍແລະວິນຫົວ, ອາຊິດ ໝາກ ໄມ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການປວດຫົວໃຈແລະກົດໃນກະເພາະອາຫານ. ໝາກ ໄມ້, ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ, ໝາກ ໄມ້ປ່າຈະເພີ່ມນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ດັ່ງທີ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຮູ້.

ໃນການປິ່ນປົວໂຣກ atherosclerosis, statins ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ແຕ່ຢາເຫຼົ່ານີ້ມີ ຈຳ ນວນ contraindications. ຢາ Statins ມີຜົນກະທົບຕໍ່ hepatotoxic, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງຄວນຈະຖືກ ກຳ ນົດໂດຍແພດ ໝໍ ດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງຕໍ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກຕັບ. ຂໍ້ບົ່ງຊີ້ແລະ contraindications, ປະລິມານຢາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍທ່ານ ໝໍ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂື້ນຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບ. ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດ, ການໃຊ້ຢາ statin ໃນການປິ່ນປົວໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແມ່ນເກີນຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍການເຂົ້າຮ່ວມຂອງທ່ານ ໝໍ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງລາວ, ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຄົນເຈັບຄວນເຂົ້າໃຈວ່າແຜ່ນຈາລຶກ ໜຸ່ມ ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະລະລາຍກວ່າເກົ່າ, ການປ້ອງກັນຄວນເຮັດໃຫ້ໄວທີ່ສຸດ.

ຂະ ໜາດ ແລະແຜ່ນ

ທ່ານຈະໄປຜ່ານທາງເຮືອໄດ້ແນວໃດຄືກັບຖູເພື່ອ ກຳ ຈັດປ້າຍໂຄສະນາທັງ ໝົດ? ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ຄົນເຈັບຢາກຕັ້ງ ຄຳ ຖາມ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ນີ້ຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ໃນທີ່ນີ້ມັນ ເໝາະ ສົມທີ່ຈະປຽບທຽບກັບທໍ່ນໍ້າ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ແຜ່ນທີ່ຢູ່ໃນເຮືອທີ່ທາດແຄນຊຽມຖືກຝາກແມ່ນທຽບເທົ່າກັບຂະ ໜາດ - ທາດການຊຽມເຮັດໃຫ້ພວກເຂົາມີຄວາມເຂັ້ມແຂງຄືກັນ. ຖ້າຫາກວ່າຂະ ໜາດ ສາມາດລະລາຍໃນອາຊິດ citric ໃນທໍ່ຫຼືນໍ້າກ້ອນ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດສ້າງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນທີ່ຕ້ອງການໃນເຮືອ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ອາຊິດໃນເລືອດແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາຕົວຊີ້ວັດທີ່ເຂັ້ມງວດທີ່ສຸດຂອງຮ່າງກາຍ; ປົກກະຕິແລ້ວມັນແມ່ນ 7.34-7.44, ນັ້ນແມ່ນຄວາມເປັນກົດດ່າງເລັກນ້ອຍ. ການຫຼຸດລົງຕໍ່າກວ່າ 7 ແມ່ນຄວາມຕາຍ. ດັ່ງນັ້ນທາງເລືອກທີ່ມີນ້ ຳ ໝາກ ນາວ, ເຊິ່ງຄົນມັກຫຼາຍ ສຳ ລັບເຮືອ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ມັນບໍ່ໄດ້ຜົນ: ມັນຈະເຮັດຄວາມສະອາດນ້ ຳ ມັນຈາກຂະ ໜາດ, ແຕ່ມັນຈະບໍ່ເປັນ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການຮັກສາໂຣກ atherosclerosis ແລະ plaques ແມ່ນເລື່ອງຍາວນານ. ພະຍາດຕົວເອງໄດ້ພັດທະນາມາເປັນເວລາຫຼາຍທົດສະວັດແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວຕະຫຼອດຊີວິດ. ໃນເວລາອາຍຸ 20-30 ປີ, ຄໍເລດເຕີລີ່ເລີ່ມຖືກຝາກໄວ້ໃນເຮືອແລະສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າຮູບແບບຈຸດໆ. ໃນໄລຍະເວລາ, ພວກເຂົາປະສົມປະສານ, ກາຍເປັນຫນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນແຄຊຽມຈະຖືກຝາກໄວ້ໃນພວກມັນແລະຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່ພັດທະນາ. ນີ້ແມ່ນ plaque cholesterol ແລ້ວ. ສໍາລັບ 20-25 ປີ, ໂຣກ atherosclerosis ມີຢູ່ຢ່າງລັບໆ, asymptomatically, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນບັນຫາຕ່າງໆກໍ່ເລີ່ມຕົ້ນ - ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ເຈັບຫົວໃຈ, arrhythmias. ໃນແມ່ຍິງ, ສິ່ງນີ້ເກີດຂື້ນບໍ່ເກີນ 50 ປີ, ໃນຜູ້ຊາຍອາຍຸ 40 ປີ.

ເປັນຫຍັງການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີຣອນຈຶ່ງຖືວ່າເປັນວິທີການຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ? ດ້ວຍອາຍຸ, ຕັບຂອງພວກເຮົາເລີ່ມຜະລິດມັນຫຼາຍຂື້ນ, ແລະສິ່ງນີ້ຊ່ວຍເລັ່ງການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis. "ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສັງເຄາະຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໃນຕັບ, ມີສອງກຸ່ມຫລັກຂອງຢາຄືຢາ statins ແລະເສັ້ນໃຍ." ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ, ທ່ານ ໝໍ ວິທະຍາສາດການແພດ, ສາດສະດາຈານ, ຫົວ ໜ້າ ພະແນກການບົ່ງມະຕິການເຮັດວຽກທາງດ້ານການຊ່ວຍແລະເລຂາທິການວິທະຍາສາດຂອງ MGMSU ໄດ້ຕັ້ງຊື່ A.I. Evdokimova Yuri Vasyuk.

- ການນັດພົບຄັ້ງ ທຳ ອິດເລື້ອຍໆ. ໃນມື້ນີ້, ມີປະມານ 20 statins, ແຕ່ໃນນັ້ນມີຢາ 4 ຊະນິດທີ່ໄດ້ຮັບການສຶກສາແລະພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າມີປະສິດຕິຜົນ - ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ simva, ກົດ ໝາຍ, atorva ແລະ rosuvastatin. ພວກເຂົາຍັບຍັ້ງຄວາມກ້າວຫນ້າຂອງແຜ່ນ atherosclerotic, ແລະບາງຄົນກໍ່ຫຼຸດລົງ. ຢາ Statins ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະພະຍາດ cardiovascular ອື່ນໆໂດຍປະມານ 30%. ນີ້ແມ່ນຕົວຊີ້ວັດທີ່ດີຫຼາຍ. ຂອງເສັ້ນໃຍ, clofibrate ແລະ fenofibrate ແມ່ນໄດ້ຖືກສຶກສາດີກ່ວາອື່ນໆ.

ແລະໃນການສຶກສາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການຕາຍຈາກພະຍາດ cardiovascular. ແຕ່ບັນຫາກໍ່ຄືວ່າລາຄາຂອງຢາດັ່ງກ່າວເປັນເວລາພຽງ ໜຶ່ງ ເດືອນເທົ່ານັ້ນ (ນີ້ແມ່ນ 1-2 ເຂັມ) ແມ່ນ 44-50 ພັນຮູເບີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ພວກມັນມັກຖືກໃຊ້ ສຳ ລັບ hypercholesterolemia ທີ່ມີເຊື້ອ, ໃນເວລາທີ່ລະດັບລະດັບໄຂມັນສູງຫຼາຍ, ແລະການກິນຢາ statin ຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແມ່ນບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະຫຼຸດຜ່ອນມັນ. " ຈື່: ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດສັ່ງຢາໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເອົາແຜ່ນ atherosclerotic

ການສ້າງແຜ່ນຂອງ atherosclerotic ເກີດຂື້ນເປັນໄລຍະ. ນີ້ແມ່ນຂະບວນການທີ່ຍາວນານທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສອງປັດໃຈຕົ້ນຕໍ: ລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນລະດັບສູງໃນເລືອດແລະຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດພາຍໃນ.

1. hypercholesterolemia ພັດທະນາກັບ ຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນໄຂມັນແລະທາດແປ້ງ. ມັນສາມາດເປັນມໍລະດົກ, ຫຼືໄດ້ມາ. ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະແກ້ໄຂການເພີ່ມຂື້ນຂອງ cholesterol ໃນອະໄວຍະວະ, ເພາະວ່າມັນແມ່ນຍ້ອນການແຕກແຍກທາງພັນທຸກໍາ. ສາເຫດຂອງ hypercholesterolemia ທີ່ໄດ້ມາແມ່ນພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອຂອງອະໄວຍະວະ endocrine, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ລຳ ໄສ້, ລວມທັງຕັບ. ບົດບາດ ສຳ ຄັນ (ແລະສ່ວນຫຼາຍແມ່ນບົດບາດທີ່ໂດດເດັ່ນ) ແມ່ນການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງຄົນເຮົາ. Hypodynamia, ຄວາມຜິດພາດໃນອາຫານເລື້ອຍໆໃນຮູບແບບຂອງການກິນຜະລິດຕະພັນສັດທີ່ມີໄຂມັນ, ການສູບຢາ, ສິ່ງເສບຕິດກັບເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍ, ແລະການຊູນກັບຄວາມກົດດັນຢ່າງຫລີກລ້ຽງບໍ່ໄດ້ກໍ່ໃຫ້ເກີດການວາງຕົວຂອງ cholesterol, ທາດໂປຼຕີນ, ຈຸລັງເລືອດໃນຝາ vascular.
2. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນ ເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ໄຂ້, ການ ສຳ ຜັດກັບລັງສີຫຼືສານພິດ (ຕິດເຊື້ອ, ແພ້, ສານເຄມີ).

ຫນ້າທໍາອິດ, ເງິນຝາກແມ່ນຖືກຈັດໃສ່ໃນ endothelium ຂອງຊັ້ນໃນຂອງເຮືອແລະ macrophages ທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນ. ແຕ່ຍ້ອນວ່າພວກມັນສະສົມ, ພວກມັນ ທຳ ລາຍອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການເສຍຊີວິດຂອງເຊນ. ຫອຍກາງທີ່ເປືອຍກາຍກາຍເປັນບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ແລະຄໍເລສເຕີໂຣນກັບເພື່ອນຂອງມັນຈະເຈາະເຂົ້າໄປໃນມັນແລ້ວ. ພະຍາຍາມທີ່ຈະແຍກແຍະຕົນເອງຈາກສານຕ່າງປະເທດ, ຮ່າງກາຍກະຕຸ້ນການສ້າງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຫນາແຫນ້ນຢູ່ອ້ອມຕົວພວກມັນ. ຕໍ່ມາ, ເງິນຝາກດັ່ງກ່າວແຕກອອກ, ປະສົມກັບເກືອແຄວຊ້ຽມ, ກ້າມເລືອດຈະເລີນເຕີບໂຕຕາມແຜທີ່ເກີດຂື້ນ. ດັ່ງນັ້ນ, ແຜ່ນຈາລຶກ atherosclerotic ແມ່ນຢູ່ໃນໄລຍະ ລຳ ດັບດັ່ງກ່າວ:

• ຈຸດຫຼືເສັ້ນດ່າງເປັນສີເຫຼືອງ (ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດ, ໃນບາດແຜຈະບໍ່ແຜ່ລາມອອກໄປພາຍໃນຫອຍພາຍໃນ),
• ແຜ່ນທີ່ເປັນເສັ້ນໃຍ,
• ການປ່ຽນແປງທີ່ສັບສົນ - ການເປັນແຜ, ເສັ້ນເລືອດຝອຍ, ເລືອດຈາງ,
• calcification.

ພະຍາດດັ່ງກ່າວຍັງ ດຳ ເນີນຕໍ່ໄປ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວຢັ້ງຢືນການສ້າງຕັ້ງຂອງແຕກຕ່າງກັນຂອງອາຍຸການເຕີບໂຕຂອງແຜ່ນໃນເຮືອດຽວກັນ. ຮູບພາບດັ່ງກ່າວພັດທະນາໃນໄລຍະເວລາພາຍໃຕ້ສະພາບການປະຕິບັດຄົງທີ່ຂອງປັດໃຈສ່ຽງ. ແລະສິ່ງເຫລົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນການປ່ຽນແປງທີ່ແປກ ໃໝ່, ແຕ່ວ່າການປະກົດຕົວຂອງເງິນຝາກ ໃໝ່ ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງເກົ່າ. ການຕົກເປັນເຫຍື່ອໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນພຽງແຕ່ມີມາດຕະການຮັກສາທີ່ພຽງພໍຫຼືດ້ວຍການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດທີ່ອ່ອນແອຄື: ວັນນະໂລກ, ມະເລັງ, ໂລກມະເລັງແລະອື່ນໆ.

ສົມບູນ ເພື່ອ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດຂອງຄໍເລດເຕີລອນທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ ການນໍາໃຊ້ການປ່ຽນແປງຊີວິດ, ອາຫານ, ຫຼືຢາ ເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການຢາດແລະເສັ້ນດ່າງ. ແຕ່ຂັ້ນຕອນ ທຳ ອິດຂອງການເປັນໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນບໍ່ໄດ້ສະແດງອອກທາງຄລີນິກ. ເພາະສະນັ້ນ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການປິ່ນປົວແມ່ນສະເຫມີໄປຊ້າ. ແຕ່ຢູ່ໃນຂັ້ນຕອນຂອງແຜ່ນເສັ້ນໃຍແລະການປ່ຽນແປງທີ່ສັບສົນ, ເຮັດຄວາມສະອາດຝາຂອງເຮືອຢ່າງລະອຽດ ເປັນໄປບໍ່ໄດ້. ບໍ່ມີຢາຊະນິດນີ້! ແຕ່ມີທ່ານ ໝໍ ດັ່ງກ່າວ (ໜຶ່ງ ໃນພວກເຂົາໃນວີດີໂອຂ້າງລຸ່ມນີ້) ເຊິ່ງເປັນການໂຕ້ຖຽງທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືວ່າໃນຂັ້ນຕອນຂອງການພັດທະນາຂະບວນການນີ້ສາມາດຖືກຢຸດແລະປ່ຽນຄືນໄດ້. ແລະບໍ່ມີໃຜຮູ້ວ່າພວກມັນຈະລະລາຍເນື້ອເຍື່ອທີ່ເຮັດດ້ວຍເສັ້ນໃຍທີ່ ໜາ ແໜ້ນ ຫຼືການເຮັດວຽກຂອງທ່ານ. ແລະພວກເຂົາບໍ່ສາມາດໃຫ້ຫຼັກຖານທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືໄດ້. ພຽງແຕ່ໃນຄໍາສັບຕ່າງໆ.

ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບທໍ່ໂລຫະ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາສາມາດໃຊ້ວິທີແກ້ຫຼືໃຊ້ ໜູ. ແຕ່ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວບໍ່ສາມາດໃຊ້ໄດ້ກັບສິ່ງມີຊີວິດ. ຢາຊະນິດດຽວທີ່ມີຄຸນສົມບັດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງຂອງການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແມ່ນເອນໄຊ. Atherosclerosis ບໍ່ໄດ້ຖືກລະບຸໄວ້ໃນບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຕົວຊີ້ບອກສໍາລັບພວກເຂົາ, ແຕ່ວ່າການຕັດສິນໂດຍການທົບທວນຄືນຂອງການປະຕິບັດທ່ານຫມໍ, ພວກເຂົາມີຜົນກະທົບຕໍ່ຕ້ານ atherosclerotic.

ໃນເວລາທີ່ຈະມີຫຼັກຖານແລະຜົນໄດ້ຮັບທີ່ແນ່ນອນ, ຍົກຕົວຢ່າງ: ແຜ່ນດັ່ງກ່າວມີຂະ ໜາດ ດັ່ງກ່າວ, ຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວມັນຫຼຸດລົງເປັນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວ - ພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ແທ້ໆທີ່ຈະ ກຳ ຈັດເງິນຝາກໃນເຮືອ. ມາຮອດປະຈຸບັນ (ສຳ ລັບປີ 2019) ບໍ່ມີໃຜໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, Serapeptase ແລະການປຽບທຽບຂອງມັນລະລາຍແຜ່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນ calcified ແລະລ້າງຝາ vascular ຂອງສານຕ່າງປະເທດ. ນອກຈາກນັ້ນ, enzymes ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງສ່ວນ, ປ້ອງກັນການກ້າມຂອງເລືອດ. ແຕ່ການໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ຄວບຄຸມຂອງກຸ່ມຄົນນີ້ແມ່ນມີຄວາມອ່ອນເພຍກັບການເປັນໂຣກ embolism ແລະມີເລືອດອອກ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ພວກມັນຖືກຂາຍຕາມໃບສັ່ງແພດ, ນັ້ນແມ່ນ, ຫຼັງຈາກປຶກສາກັບແພດແລະການກວດເບື້ອງຕົ້ນ.

ວິທີການທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ການສ້າງແຜ່ນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນຊ້າລົງ

ຖ້າ ໜ້າ ວຽກຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງ ໜ້ອຍ ບາງສ່ວນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກໃນສອງທິດທາງໃນເວລາດຽວກັນ: ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ "ບໍ່ດີ" ເກີນແລະເສີມ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ.

1. ທຳ ອິດແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການ ທຳ ມະດາຂອງທາດໄຂມັນ lipid. ແຕ່ເພື່ອຈະຮູ້ວິທີການ ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສົມດຸນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຕົວຊີ້ວັດຫຼັກຂອງມັນໃນເລືອດ. ການວິເຄາະຖືກເອີ້ນວ່າໂປຣໄຟລ໌ lipid, ມັນຖືກປະຕິບັດທັງຢູ່ໃນຄລີນິກສາທາລະນະແລະໃນສ່ວນຕົວ. ກ່ອນການສຶກສາ, ຄົນເຈັບຕ້ອງໄດ້ກະກຽມຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຈະໄດ້ຮັບ. ແລະເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນບໍ່ສະຫມໍ່າສະເຫມີ, ແລະຂື້ນກັບອາຍຸ, ເພດ, ພື້ນທີ່ທີ່ຢູ່ອາໄສ, ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະເມີນຜົນກ່ຽວກັບຮໍໂມນໄຂມັນ.
2. ທິດທາງທີສອງແມ່ນການຝຶກອົບຮົມເສັ້ນເລືອດ, ການລົບລ້າງຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ການປ້ອງກັນພະຍາດຕິດແປດແລະອາການແພ້, ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດແລະອຸນຫະພູມຮ່າງກາຍ.

ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ

ການໂຍກຍ້າຍບາງສ່ວນຂອງແຜ່ນ atherosclerotic ຈາກເສັ້ນເລືອດແດງຈະຊ່ວຍໃຫ້ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປານກາງ. ບໍ່ມີໃຜຖາມເຖິງຜົນ ສຳ ເລັດຂອງໂລກໃນດ້ານກິລາ: ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍໃນຕອນເຊົ້າ, ການລອຍນ້ ຳ ຫລືເກມນອກແມ່ນພຽງພໍ. ພວກມັນບໍ່ພຽງແຕ່ຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມໄວໃນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ, ເຊິ່ງເປັນການສ້າງຈຸລິນຊີທີ່ດີໃນເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ, ແຕ່ຍັງຝຶກອົບຮົມກ້າມເນື້ອຂອງເສັ້ນເລືອດ. ແລະເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ໄດ້ຮັບການຝຶກອົບຮົມສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ຢ່າງພຽງພໍຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງຄວາມດັນເລືອດ, ຮັກສາມັນໄວ້ໃນລະດັບທີ່ ເໝາະ ສົມ, ໂດຍຜ່ານການປົກປ້ອງເສັ້ນພາຍໃນຈາກ microtraumas.

ໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ

ການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກແຜ່ນທີ່ປະກອບດ້ວຍແຜ່ນ atherosclerotic ແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ມີອາຫານການກິນທີ່ຖືກຄວບຄຸມ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ໄຂມັນ trans ຕ້ອງຖືກ ກຳ ຈັດອອກຈາກຄາບອາຫານ, ໃຫ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄາໂບໄຮເດຣດແລະໄຂມັນສັດ. ນັ້ນແມ່ນ, ປະຕິເສດຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຄວາມໂປດປານຂອງທັນຍາພືດແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ຊີ້ນສັດທີ່ບໍ່ມີໄຂມັນ (ສັດປີກ, ກວາດ, ຊີ້ນສັດ), ໄຂມັນທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ (ປາທະເລ, ນ້ ຳ ມັນມະກອກແລະນ້ ຳ ມັນ ໝາກ ກອກ, ອາໂວກາໂດ, ແກ່ນແລະແກ່ນ). ການ ນຳ ໃຊ້ເສັ້ນໃຍພືດທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ມີຢູ່ໃນຜັກ, legumes, bran.

ສຳ ລັບການ ກຳ ຈັດໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ "ດີ" ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ເລັ່ງ metabolism. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ວິຕາມິນຊີ, ເຊິ່ງເປັນສານເຄມີທີ່ມີປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີ, ມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕົ້ນຕໍ. ໃນກໍລະນີອື່ນ, ອາຫານເຜັດຈະຊ່ວຍໄດ້, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນກັບໂຣກ atherosclerosis. ຜະລິດຕະພັນທີ່ຖືກອະນຸຍາດພຽງແຕ່ແມ່ນຜັກທຽມໃນຈໍານວນຫນ້ອຍ - 1 ຫົວຜັກທຽມຕໍ່ມື້. Chicory, ໄຄ, ຊາຂຽວ, ຜັກຫົມຈະຊ່ວຍເພີ່ມການເຜົາຜານອາຫານ.

ແຍກຕ່າງຫາກ, ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະກ່າວເຖິງຜະລິດຕະພັນທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດບາງແລະຫຼຸດຜ່ອນການຝາກເງິນຂອງແຜ່ນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ມີຫມາກນາວ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ (ສະຕໍເບີລີ່, raspberry, cranberries, blueberries, cherries), ຫມາກເລັ່ນ, beets, cocoa ແລະຊັອກໂກແລດຊ້ໍາ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງອາຫານທີ່ດີມີຄວາມຍາວຫຼາຍ, ແລະມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈື່ມັນບໍ່ແມ່ນເມື່ອເສັ້ນເລືອດແດງເຕັມໄປ ໝົດ, ແຕ່ໃຫ້ຈື່ໄວ້ຕະຫຼອດຊີວິດ. ຫຼັງຈາກທີ່ທັງ ໝົດ, ອາຫານທີ່ສົມດຸນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການປ້ອງກັນພະຍາດ.

ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ

ສິ່ງດຽວກັນນີ້ໃຊ້ກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີ: ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊົາສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າໂດຍບໍ່ຕ້ອງເລີ່ມຕົ້ນປິ່ນປົວແຜ່ນທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerotic, ແຕ່ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ຫຼາຍ. ແລະບໍ່ມີວິທີການລ້າງອອກຈາກຄໍເລສເຕີຣອນຈະຊ່ວຍໄດ້ຖ້າທ່ານບໍ່ຍອມສູບຢາແລະດື່ມເຫຼົ້າ. ກັບນິໄສທີ່ບໍ່ດີສາມາດໄດ້ຮັບການສະແດງແລະກາເຟທີ່ເຂັ້ມແຂງໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ. ໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ມັນຈະຖືກດູດຊືມຫຼາຍຂື້ນ, ແລະຄາເຟອີນທັງ ໝົດ ທີ່ໄດ້ຮັບນັ້ນໄດ້ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ມີການລະບາຍຂອງແຫຼວແລະເລືອດກ້າມເພີ່ມຂື້ນ.

ຢາປົວພະຍາດ

ຫຼາຍບໍລິສັດການຢາໂດຍເຈດຕະນາຜະລິດຕະພັນຂອງເຂົາເຈົ້າໂດຍເຈດຕະນາເພື່ອເພີ່ມລາຍຮັບ. Statins ສົ່ງເສີມໂດຍພວກເຂົາ ບໍ່ສາມາດເອົາອອກຫມົດ plaques cholesterol, ພວກເຂົາພຽງແຕ່ສາມາດຊ້າການສ້າງຕັ້ງຂອງພວກເຂົາ, ແລະຫຼັງຈາກການປິ່ນປົວຍາວນານ. ຢາຕາມປົກກະຕິແມ່ນຖືກສັ່ງໃນການປະສົມປະສານກັບກັນແລະກັນແລະກັບວິທີອື່ນທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ.

ເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບການຊ່ວຍເຫຼືອ atherosclerosis:

• ເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ
• ທາດຍັບຍັ້ງການດູດຊຶມ cholesterol ທີ່ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບຈາກອາຫານ,
• ສານອາຊິດບີທີ່ເປັນ ໜິ້ວ ທີ່ສາມາດຍັບຍັ້ງການຮັກສາສ່ວນທີ່ເຫຼືອຂອງຄໍເລສເຕີຣອນໄດ້ຫຼັງຈາກຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານ,
• ວິຕາມິນແລະສັບຊ້ອນຮ້ານຂາຍຢາ,
• ອາຫານເສີມ
• ການຮັກສາ homeopathic.

ເລືອດ Liquefy ຖ້າມີຢູ່ໃນແຜ່ນ

ການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຂອງແຜ່ນທີ່ມີຢູ່ໃນຄໍເລສເຕີໂຣນແມ່ນບໍ່ສາມາດຄິດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງປັບປຸງຄຸນລັກສະນະທາງປະສາດຂອງເລືອດ. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ເພື່ອຢາກນ້ ຳ ມັນ, ແອດສະໄພລິນຖືກແຕ່ງຕັ້ງໂດຍບໍ່ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນ. ແຕ່ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງ contraindications ລາວແມ່ນຫຼາຍກ່ວາບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຕົວຊີ້ວັດ. ຢາມີຜົນກະທົບແຜໃນແຜ: ການບໍລິຫານທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງມັນ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜກະເພາະຫຼືແຜໃນ duodenal. ບັນດາແພດ ໝໍ ສະ ໄໝ ໃໝ່ ໃຊ້ຢາທີ່ປະສົມກັບກົດ Acetylsalicylic ທີ່ບໍ່ມີຜົນຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານອີກຕໍ່ໄປ.

ໃນບັນດາວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງ, ນ້ ຳ ມັນປາ (omega-3), ນ້ ຳ ຕົ້ມຫົວສີໄຄຫວານ, ເປັນສ່ວນປະສົມຂອງຂີ້ເທົ່າພູ, ດອກກຸຫລາບປ່າ, nettle, hawthorn, tansy, ເປືອກ willow ສີຂາວແມ່ນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມຈາກທ່ານ ໝໍ. ໃນ ຈຳ ນວນຫລາຍສະ ໝຸນ ໄພທີ່ເປັນຢາໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ນ້ ຳ ຢານ້ ຳ ທີ່ກຽມພ້ອມແມ່ນຂາຍ. ພວກມັນຍັງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານເສີມ.

ແຕ່ວ່າການເສື່ອມໂຊມຕົ້ນຕໍແມ່ນແລະຈະບໍລິສຸດ ຍັງມີນ້ ຳ. ການຂາດຢູ່ໃນຮ່າງກາຍຂອງມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຂອງເລືອດທັນທີ. ທ່ານບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົວເອງຫິວນ້ ຳ ໄດ້: ມັນແມ່ນອາການຂອງການຂາດນ້ ຳ ທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະດັບ 1 ອົງສາ. ກົນໄກໂທລະສັບມືຖືຂອງປະຕິກິລິຍາທາງເຄມີຫຼາຍຢ່າງເກີດຂື້ນໃນຕົວກາງຂອງແຫຼວ. ຖ້າຈຸລັງບໍ່ມີນໍ້າພຽງພໍ, ພວກມັນຈະແຕ້ມມັນອອກຈາກເລືອດ. ເລືອດ ໜາ, ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການເປັນໂຣກເລືອດຈາງໃນບາງຄັ້ງ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ. ຂະ ໜາດ ທີ່ ເໝາະ ສົມແມ່ນ 30 ມລຕໍ່ 1 ກິໂລຂອງນໍ້າ ໜັກ ຕໍ່ມື້.

ເພື່ອໃຫ້ນ້ ຳ ມີປະໂຫຍດແລະບໍ່ໃຫ້ຖ່າຍທອດຜ່ານ ລຳ ໄສ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມນ້ ຳ ຫຼາຍໆຄັ້ງໃນເວລາດຽວກັນ, ແລະບໍ່ຄວນໃສ່ໃນກະປoneອງແລະແກ້ວເຕັມ ໜ່ວຍ. ການເຊົາດື່ມຄວນຈະ 30 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານແລະ 3 ຊົ່ວໂມງກ່ອນເຂົ້ານອນ. ມັນບໍ່ໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ພາຍໃນ 2 ຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຈົມລົງແລະເຮັດໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານຊ້າລົງ.

ວິທີການຜ່າຕັດ ສຳ ລັບ ກຳ ຈັດແຜ່ນໃນເສັ້ນເລືອດ

ໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວຫນ້າ, ເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານດື່ມເມັດທີ່ມີມືແລະດື່ມພວກມັນດ້ວຍນ້ໍາລິດ, ທ່ານກໍ່ບໍ່ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍບໍ່ມີວິທີການຮາກ. ແລະໃນນີ້ການຜ່າຕັດທາງ intravascular ແລະການຜ່າຕັດທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍໂຣກຂາເຂົ້າມາໃນການກູ້ໄພ. ໂດຍການຜ່າຕັດທີ່ສະແດງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ມັນສາມາດ ກຳ ຈັດເສັ້ນເລືອດໄຂມັນອອກຈາກເສັ້ນເລືອດໂດຍຜ່ານການຜ່າຕັດທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດ, ຫຼືປະຕິບັດ stenting (ແນະ ນຳ ໂຄງຮ່າງພິເສດ - stent ເຂົ້າໄປໃນ lumen ຂອງເຮືອແຄບ - ໂດຍຜ່ານເສັ້ນປະສາດຂ້າງ). ໂດຍປົກກະຕິ, stenting ແມ່ນການສືບຕໍ່ຂອງຂັ້ນຕອນການວິນິດໄສຂອງໂຣກ angiography.

ຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ໂຣກ angioplasty ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດດ້ວຍການ ນຳ ໃຊ້ການຜ່າຕັດທາງເສັ້ນເລືອດຫຼືການຜ່າຕັດ bypass - ການປ່ຽນສ່ວນຂອງສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເຮືອທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງຂອງຄົນເຈັບໂດຍຜ່ານການກີດຂວາງ. ການຕິດຕາແມ່ນສ່ວນທີ່ ເໝາະ ສົມຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ thoracic, ເສັ້ນທາງຂ້າງຫຼືເຄື່ອງປະສົມສັງເຄາະ.

ການຜ່າຕັດ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຄລີນິກພິເສດ, ກໍ່ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ຊີວິດ. ການຮັກສາແບບອະນຸລັກແກ່ຍາວເປັນເວລາຫລາຍປີ, ພ້ອມດ້ວຍການກວດກາຕິດຕາມຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ສະນັ້ນມັນດີກວ່າບໍທີ່ຈະປ້ອງກັນໂລກນີ້? ແທ້ຈິງແລ້ວ, ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນພຽງແຕ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງ, ເຄື່ອນໄຫວຢ່າງຈິງຈັງແລະບໍ່ມີນິໄສທີ່ບໍ່ດີ!

ແຜ່ນ cholesterol ແມ່ນຫຍັງ

ແຕ່ລະອະໄວຍະວະຂອງມະນຸດໄດ້ຮັບພະລັງງານຈາກເຮືອ, ເຊິ່ງຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ - ເປັນເຄືອຂ່າຍທີ່ໃຫຍ່ແລະກວ້າງຂວາງ. ເລືອດທີ່ໄຫຼຜ່ານເຮືອບໍ່ແມ່ນການແກ້ໄຂບັນຫາ, ແຕ່ເປັນການໂຈະ, ເມື່ອການຢຸດຂອງຈຸລັງທີ່ລອຍຢູ່ໃນທາດແຫຼວ, ເຊິ່ງເອີ້ນວ່າອົງປະກອບທີ່ເປັນຮູບຊົງ, ລອຍຕົວ. ສ່ວນຂອງແຫຼວໃນເລືອດບໍ່ຄືກັນກັບນ້ ຳ, ເຊິ່ງອະທິບາຍໂດຍໂມເລກຸນທີ່ລະລາຍໃນນັ້ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນລັກສະນະຂອງທາດໂປຼຕີນ. ແຕ່ຍັງມີຜະລິດຕະພັນຕ່າງໆຂອງການເຜົາຜານໄຂມັນໃນ“ ໂລຫິດ” ໃນເລືອດ, ໂດຍສະເພາະ, cholesterol, triglycerides, lipoproteins.

ອີງຕາມກົດ ໝາຍ ຂອງຟິຊິກສາດ, ເລືອດໄຫຼຜ່ານບັນດາເຮືອເພື່ອເຮັດໃຫ້“ ໄຫລວຽນ” ໄຫຼຢູ່ໃນໃຈກາງ, ເຊິ່ງບໍ່ມີຈຸລັງ, ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນຮູບຮ່າງ“ ໄປ” ຕາມແຄມ, ເຊິ່ງເປັນຕົວແທນຂອງພະແນກ“ ຕອບສະ ໜອງ ຢ່າງໄວວາ”: platelets, "ປິດ" ຊ່ອງຫວ່າງ.

ສ່ວນຂອງແຫຼວຂອງເລືອດຍັງມີການພົວພັນກັບຝາຜະ ໜັງ ຫລອດເລືອດ. ໃນມັນ, ດັ່ງທີ່ພວກເຮົາຈື່ຈໍາ, ຜະລິດຕະພັນຂອງການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນແມ່ນລະລາຍ. ມັນມີຫລາຍໆຢ່າງທີ່ແຕກຕ່າງກັນ, cholesterol ແມ່ນພຽງແຕ່ສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນ. ລະບົບນີ້ຖືກຈັດເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: ຕາມປົກກະຕິ, ໄຂມັນ“ ບໍ່ດີ” ມີຄວາມສົມດຸນກັບທາດຕ້ານທານຂອງພວກມັນ, ໄຂມັນ“ ດີ” (cholesterol ດີ). ເມື່ອຄວາມສົມດຸນນີ້ຖືກລະເມີດ - ຫຼື ຈຳ ນວນຂອງ "ບໍ່ດີ" ເພີ່ມຂື້ນ, ຫຼືປະລິມານຂອງ "ດີ" ຫຼຸດລົງ - ວັນນະໂລກໄຂມັນ - ແຜ່ນ - ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຝາກໃສ່ຝາຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ. ຄວາມສ່ຽງຂອງການຍຶດເອົາແຜ່ນດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຕັດສິນໂດຍອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນທີ່ດີ (ພວກມັນຖືກເອີ້ນວ່າ "lipoproteins ທີ່ມີຄວາມຫນາແຫນ້ນສູງ" - HDL) ແລະຜົນລວມຂອງ lipoproteins ທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ (LDL) ແລະຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ຕ່ ຳ ຫຼາຍ (VLDL). ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ໂດຍການກວດເລືອດຈາກເສັ້ນເລືອດທີ່ເອີ້ນວ່າໂປຣໄຟລ lipid.

ແຜ່ນດັ່ງກ່າວເປັນອັນຕະລາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ມັນສາມາດອອກມາໄດ້, ແລະຜ່ານກະແສເລືອດໄປຫາເສັ້ນເຮືອທີ່ມີເສັ້ນຜ່າສູນກາງ "ທີ່ ເໝາະ ສົມ", ເຮັດໃຫ້ອຸດຕັນ, ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ບາງສ່ວນຂອງອະໄວຍະວະອາຫານທີ່ ກຳ ລັງກິນຢູ່ທີ່ນີ້. ເຮືອນ້ອຍ, ບໍລິເວນທີ່ນ້ອຍກວ່າຈະເສຍຊີວິດ, ການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະນີ້ແລະອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ ຈະຖືກລົບກວນ (ມີ "ຊໍ້າຊ້ອນ" ຢູ່ໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງແຕ່ລະອະໄວຍະວະ, ເພາະວ່າແຕ່ລະຊິ້ນສ່ວນໄດ້ຮັບອາຫານຈາກເຮືອເສັ້ນຜ່າສູນກາງຫຼາຍໆ ໜ່ວຍ ໃນເວລາດຽວກັນ).
• ເລືອດຖືກບັງຄັບໃຫ້ຂ້າມຜ່ານແຜ່ນ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ກະແສເລືອດໄຫຼເຂົ້າເປັນເອກະພາບ, ໃນເວລາທີ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງເລືອດຈະໄປໃກ້ຝາທີ່ປົກຫຸ້ມດ້ວຍແຜ່ນຈະຕ້ອງສົ່ງຄືນ. ຄວາມວຸ້ນວາຍໃນການໄຫລວຽນຂອງເລືອດເຮັດໃຫ້ຂາດສານອາຫານຂອງອະໄວຍະວະໃນການສະ ໜອງ ເລືອດ. ໃນທີ່ນີ້ການເພິ່ງພາອາໄສແມ່ນຄືກັນກັບຢູ່ໃນວັກຂ້າງເທິງ: ເສັ້ນຜ່າກາງເສັ້ນເລືອດໃຫຍ່ທີ່ໃຫຍ່ກວ່າຂອງເສັ້ນເລືອດທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຈາກແຜ່ນ, ອາການຂອງອະໄວຍະວະຫຼາຍຂື້ນ.
• ຖ້າສ່ວນປະກອບຂອງເລືອດບໍ່ປ່ຽນແປງ, ແລະປະລິມານຂອງ HDL ແລະເອນໄຊທີ່ຕ້ອງ“ ແຕກແຍກ” ແຜ່ນບໍ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, ຮ່າງກາຍພະຍາຍາມທີ່ຈະ ກຳ ຈັດມັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ລາວສົ່ງຈຸລັງທີ່ມີພູມຕ້ານທານໄປຫາບ່ອນເກັບມ້ຽນຂອງແຜ່ນ, ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນແມ່ນເພື່ອ“ ກັດ” ສ່ວນຂອງແຜ່ນແລະຍ່ອຍ. ແຕ່ວ່າຈຸລັງບໍ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້: ແທນທີ່ຈະຍ່ອຍອາຫານ, ຈຸລັງພູມຕ້ານທານໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຈາກໄຂມັນແລະໄຂມັນແລະຍັງນອນຢູ່ກັບຄໍເລດເຕີລອນຢູ່. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຮ່າງກາຍຕັດສິນໃຈປົກປິດການສ້າງນີ້ດ້ວຍຈຸລັງເຊື່ອມຕໍ່, ແລະແຜ່ນກໍ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຂະ ໜາດ, ປະຈຸບັນການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ບໍ່ດີຂື້ນບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນຄວາມວຸ້ນວາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ເນື່ອງຈາກການຫຼຸດລົງຂອງ lumen ຂອງເຮືອ.
• ການເຄືອບເນື້ອເຍື່ອເຊື່ອມແມ່ນດີ ສຳ ລັບແຜ່ນແລະບໍ່ດີ ສຳ ລັບເຮືອ. ດຽວນີ້, ຖ້າບາງສິ່ງບາງຢ່າງສ້າງຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ແຜ່ນ, ມັນຈະ“ ເອີ້ນ” ແຜ່ນພລາສເຕີໃຫ້ກັບຕົວມັນເອງ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ເປັນກ້ອນເລືອດຢູ່ເທິງ ໜ້າ ຂອງມັນ. ປະກົດການດັ່ງກ່າວ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນຜ່າສູນກາງຂອງເຮືອຕື່ມອີກ, ແລະອັນທີສອງ, ຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງ (ໂດຍສະເພາະໃນເຮືອທີ່ມີການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່“ ຫ້າວຫັນ”) ຂອງເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນແລະການອຸດຕັນຂອງເຮືອນ້ອຍ.
• ແຜ່ນທີ່ມີມາດົນນານແມ່ນປົກຄຸມດ້ວຍເກືອແຄວຊ້ຽມ. ການສ້າງແບບ parietal ແບບນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຢູ່ແລ້ວ, ມັນຈະບໍ່ອອກມາໂດຍບໍ່ມີການແຊກແຊງ. ແຕ່ວ່າມັນມັກຈະເຕີບໃຫຍ່ແລະຫຼຸດລົງ lumen ຂອງເຮືອ.

ອັດຕາການສ້າງແຜ່ນແມ່ນໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກ:

• ການບໍລິໂພກໄຂມັນສັດ,
• ສູບຢາ
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ຂາດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ເກີນ
• ການບໍລິໂພກທາດແປ້ງງ່າຍໆໃນປະລິມານຫລາຍດ້ວຍອາຫານ.

ການຂະຫຍາຍທ້ອງຖິ່ນຂອງການຍຶດເອົາແຜ່ນແມ່ນບໍ່ສາມາດຄາດເດົາໄດ້: ມັນອາດຈະເປັນທັງເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ລ້ຽງສະ ໝອງ, ຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ແຂນຂາ, ຫຼືອະໄວຍະວະອື່ນໆ. ອີງຕາມສິ່ງນີ້, ພວກມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດ:

• ischemic stroke
• angina pectoris
• infarction myocardial
• ໂລກກະເພາະລໍາໄສ້
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບກ່ຽວກັບໂລກ
• ພະຍາດເຍື່ອຫຸ້ມສະ ໝອງ ເສື່ອມເຊິ່ງສະແດງອອກໂດຍຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມ ຈຳ, ຄວາມເຈັບຫົວ, ຄວາມສາມາດໃນການວິເຄາະສິ່ງທີ່ ກຳ ລັງເກີດຂື້ນ,
• ການເສື່ອມໂຊມຂອງການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ເປັນສ່ວນໃຫຍ່ຫຼືນ້ອຍຂອງແຂນຂາ, ຈົນກ່ວາໂຣກບ້າ ໝູ,
• ຖ້າແຜ່ນດັ່ງກ່າວທັບເຮືອ aorta ໃນບໍລິເວນຂອງເຮືອຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ທີ່ຂະຫຍາຍຈາກມັນໄປຫາແຕ່ລະເບື້ອງສຸດ, ຂາທັງສອງຈະທົນທຸກຈາກການເປັນໂຣກ ischemia ຫຼືໂຣກເບື່ອ.

ວິທີການກໍານົດວ່າມີ plaque cholesterol

ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດການເຮັດຄວາມສະອາດຂອງເສັ້ນເລືອດຈາກແຜ່ນໄຂມັນແລະເສັ້ນເລືອດຂອດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຊອກຮູ້ວ່າມັນມີຢູ່ບໍຫຼືບໍ່. ຖ້າຂໍ້ມູນ lipid ສະແດງໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງຂອງການສ້າງແຜ່ນ, coagulogram ຊີ້ໃຫ້ເຫັນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກ thrombosis, ຫຼັງຈາກນັ້ນການສຶກສາເຄື່ອງມືຈະຊ່ວຍຊອກຫາ "ຄວາມແອອັດ" ໃນເຮືອ:

• ປະເພດພິເສດຂອງການສະແກນ ultrasound ແມ່ນການສະແກນ duplex ສີ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ມັນມີຄວາມສະດວກຫຼາຍໃນການກວດກາເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດໃນຂອບເທິງແລະລຸ່ມ, ເສັ້ນໂລຫິດ, ບັນດາເຮືອທີ່ໄປຫາສະ ໝອງ ແລະຜູ້ທີ່ໃຫ້ອາຫານຕາ,
• ການສະແກນ Triplex ແມ່ນອີກທາງເລືອກ ໜຶ່ງ ສຳ ລັບ ultrasound. ມັນໄດ້ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກວດກາບັນດາເຮືອຂອງສະ ໝອງ ແລະເສັ້ນເລືອດແດງທີ່ໃຫ້ອາຫານມັນ - ບັນດາເຄື່ອງທີ່ຕັ້ງຢູ່ນອກຝາອັດປາກມົດລູກ,
• ວິທີການຄົ້ນຄວ້າທີ່ຖືກຕ້ອງທີ່ສຸດແມ່ນ angiography. ມັນໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອ ກຳ ນົດສະຖານທີ່ຂອງ plaques / ກ້າມເລືອດຢູ່ໃນເຮືອຂອງແຂນຂາທີ່ຖືກກວດພົບໃນລະຫວ່າງການສະແກນ duplex ຫຼື triplex, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການ ກຳ ນົດກ້າມ / ແຜ່ນເລືອດໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆທີ່ບໍ່ສາມາດເບິ່ງເຫັນໄດ້ໂດຍການກວດສອບໂດຍ ultrasound.

ເມື່ອໃດທີ່ຕ້ອງ ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອ

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະລ້າງເຮືອຈາກ cholesterol ເມື່ອ:

• ອີງຕາມວິທີການເຄື່ອງມື, ແຜ່ນ atherosclerotic ຫຼື
• ໃນເວລາທີ່ມີການລະເມີດຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການທີ່ດັດສະນີ atherogenicity ສູງແມ່ນພົບ (ອີງຕາມຂໍ້ມູນ lipid). ນີ້ແມ່ນ:
  • cholesterol ສູງກວ່າ 6.19 mmol / l,
  • LDL - ຫຼາຍກ່ວາ 4,12 mmol / l,
  • HDL: ຕ່ ຳ ກວ່າ 1.04 ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍ, ຕ່ ຳ ກວ່າ 1,29 mmol / l ສຳ ລັບຜູ້ຍິງ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນໂດຍວິທີການທັງຫມົດເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເງິນຝາກ cholesterol ຢູ່ເທິງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ:

• ຜູ້ຊາຍອາຍຸ 40 ປີຂື້ນໄປ
• ແມ່ຍິງອາຍຸຫຼາຍກວ່າ 55 ປີ
• ໃນທີ່ປະທັບຂອງນິໄສບໍ່ດີ,
• ຖ້າຄົນກິນຫຼາຍ, ສູບ, ຂົ້ວ, ອາຫານເຄັມ, ຊີ້ນ,
• ຖ້າຍາດພີ່ນ້ອງມີໂຣກ atherosclerosis, ischemic ຫຼື hypertension,
• ທຸກທໍລະມານຈາກໂລກເບົາຫວານ
• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
• ຫຼັງຈາກທຸກທໍລະມານອາການແຊກຊ້ອນຂອງການຕິດເຊື້ອ streptococcal ເຊັ່ນ: ອາການປະດົງ,
• ຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງຂອງແຂນ ໜຶ່ງ ຫຼືເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຮ່າງກາຍ, ບໍ່ແມ່ນຕາມການບີບອັດຂອງມັນ, ແຕ່ເກີດຂື້ນໂດຍ "ຕົວມັນເອງ",
• ຖ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ ມີຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາໃນສາຍຕາ, ສິ່ງທີ່ຜ່ານໄປ,
• ໃນເວລາທີ່ມີການໂຈມຕີຂອງຄວາມອ່ອນແອທົ່ວໄປຮ້າຍແຮງ,
• ຖ້າມີອາການເຈັບບໍລິເວນບໍລິເວນສາຍບື, ມີອາການມຶນເມົາແລະທ້ອງຜູກ,
• ເມື່ອຄວາມຊົງ ຈຳ ເສື່ອມລົງ, ແລະຄວາມປາຖະ ໜາ ທີ່ຈະພັກຜ່ອນກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງຈິດແລະ ໜ້ອຍ ລົງ,
• ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະຍ່າງ, ຂາຂອງທ່ານເຈັບດ້ວຍຄວາມກົດດັນ ໜ້ອຍ ແລະ ໜ້ອຍ,
• ໃນເວລາທີ່ມີອາການເຈັບ sternal ຫຼືຫົວໃຈທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການບັນເທົາໂດຍ nitroglycerin,
• ຖ້າຫາກວ່າຜົມລົ່ນຢູ່ຂາ, ແລະຂາຕົວຂອງມັນເອງກາຍເປັນສີເທົາແລະ ໜາວ,
• ຖ້າມີບາດແຜ, ແດງ, ມີອາການໃຄ່ບວມເລີ່ມຕົ້ນທີ່ບໍລິເວນລຸ່ມສຸດ.

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກແຜ່ນ

ເພື່ອບໍ່ໃຫ້ປະເຊີນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າການເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອຢູ່ເຮືອນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການແຍກອອກຈາກຝາຂອງກ້າມເລືອດຫຼືແຜ່ນທີ່ມີຜົນສະທ້ອນທີ່ສອດຄ້ອງກັນ, ກ່ອນທີ່ມັນຈະຕ້ອງໄດ້ກວດກາ:

1. ຜ່ານ coagulogram ເພື່ອໃຫ້ຫ້ອງທົດລອງ ກຳ ນົດຕົວຊີ້ວັດມາດຕະຖານບໍ່ພຽງແຕ່ດັດສະນີ INR,
2. ເອົາຮູບ lipid,
3. ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າໄດ້ປະຕິບັດ electrocardiogram.

ວິທີເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອຂອງແຜ່ນ atherosclerotic

ໂປຼແກຼມ ສຳ ລັບເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອຈາກສ່ວນປະກອບຂອງ cholesterol ໃນຝາຂອງພວກມັນຄວນຈະຖືກປະໄວ້ໂດຍແພດອີງຕາມຜົນຂອງການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງແລະເຄື່ອງມື. ມັນ ຈຳ ເປັນລວມມີ:

1. ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ, ຖ້າມັນ ນຳ ໄປສູ່ການສ້າງແຜ່ນ,
2. ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ຈະນໍາໄປສູ່ການເປັນປົກກະຕິຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ສະນັ້ນມັນແມ່ນ cholesterol "ດີ" ທີ່ຖືກດູດຊຶມດີທີ່ສຸດ
3. ອາຫານທີ່ຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ກ້າມເລືອດ.

ອີງຕາມການຊີ້ບອກສາມາດໄດ້ຮັບການມອບຫມາຍ:

1. ຢາທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດລະດັບໄຂມັນໃນເລືອດ,
2. ຢາຫລຸດຄວາມດັນເລືອດ
3. ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການເຮັດໃຫ້ຄວາມ ໝອງ ຂອງເລືອດປົກກະຕິຫລືຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ຂັ້ນຕອນທີ 1. ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ cholesterol "ບໍ່ດີ" ເພີ່ມຂື້ນ

ຖ້າບໍ່ມີການກະ ທຳ ດັ່ງກ່າວ, ທຸກມາດຕະການຕໍ່ໄປ - ບໍ່ວ່າຈະເປັນສູດອາຫານພື້ນບ້ານຫລືຢາເສບຕິດ - ຈະບໍ່ມີຜົນສະທ້ອນຕາມທີ່ຕ້ອງການ, ເພາະວ່າຄົນເຮົາຈະສືບຕໍ່ອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍດ້ວຍຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ດ້ວຍອາຫານການກິນເທົ່ານັ້ນ:

• ໃນເວລາທີ່ຖ້ວຍໄດ້ຖືກປຸງແຕ່ງໂດຍການອົບຫຼືຕົ້ມ,
• ມີທັນຍາພືດພຽງພໍ
• ມີ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກຫຼາຍຊະນິດ,
• ກັບຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸອາຊິດໄຂມັນ polyunsaturated omega-3,
• ເມື່ອມີອາຫານທະເລພຽງພໍ
• ຜະລິດຕະພັນນົມແມ່ນໄຂມັນຕໍ່າ.

ຂັ້ນຕອນທີ 2. ອາຫານການກິນເພື່ອຢຸດການເປັນໂຣກເລືອດຈາງ

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເສັ້ນເລືອດອຸດຕັນຈາກເສັ້ນເລືອດຕີບ atherosclerotic, ເປັນອັນຕະລາຍເພາະວ່າພວກມັນສາມາດຈີກຂາດໃນເວລາໃດກໍ່ຕາມ, ສັງເກດເບິ່ງອາຫານດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ (ມັນເກືອບຄ້າຍຄືກັບຂອງທີ່ ຈຳ ກັດການກິນ cholesterol:

ຂັ້ນຕອນທີ 3. ການປ່ຽນແປງຊີວິດ

ຖ້າບໍ່ມີມາດຕະການດັ່ງກ່າວ, ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ. ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ເລືອດຈະຄົງຕົວຢູ່ໃນເຮືອ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຮັກຂອງກ້າມເລືອດແລະແຜ່ນ atherosclerotic. ໃນຖານະເປັນມາດຕະການຂອງ "ການເຮັດຄວາມສະອາດ" ເຮືອທີ່ທ່ານຕ້ອງການ:

• ນອນພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ, ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍລະບົບ endocrine ແລະລະບົບປະສາດ. ເມື່ອອະໄວຍະວະ, ສ່ວນປະກອບຂອງມັນເຂົ້າສູ່ຄວາມສົມດຸນ, ພວກມັນຍັງຈະພະຍາຍາມຮັບປະກັນຄວາມສົມດຸນປົກກະຕິລະຫວ່າງລະບົບກ້າມແລະການຕ້ານເຊື້ອ, ລະບົບ atherosclerotic ແລະຕ້ານ atherosclerotic,
• ເຄື່ອນໄຫວຫຼາຍຂື້ນ, ກຳ ຈັດຄວາມບໍ່ສະຫງົບຂອງເລືອດ,
• ມັກຈະຢູ່ໃນອາກາດສົດ, ການສະຫນອງອົກຊີເຈນທີ່ພຽງພໍ,
• ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ,
• ຄວບຄຸມລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ເຊິ່ງລະດັບເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນ ທຳ ລາຍເສັ້ນເລືອດ,
• ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມີຢູ່ແລ້ວເປັນເວລາດົນຂອງ hypertension ເສັ້ນເລືອດແດງ, ເຊິ່ງຍັງ deforms ກໍາແພງ vascular,
• ປະຕິບັດຕາມຫຼັກການຂອງຄາບອາຫານທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຂ້າງເທິງ.

ຂັ້ນຕອນທີ 4. ການກະກຽມ ສຳ ລັບການເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດຈາກກ້າມ

ເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງກ້າມເລືອດ, ຢາເມັດແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນການວາງເລືອດໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ Trombo-Ass, CardioMagnel, Plavix, Clopidogrel, Aspekard, Curantil ແລະອື່ນໆ.

ໃນລະດັບຕ່ ຳ INR, ຢາຕ້ານໄວຣັດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອີງຕາມ coagulogram ແລະມີ plaques atherosclerotic ຫຼືກ້າມເລືອດ, ບໍ່ພຽງແຕ່ຕົວແທນ antiplatelet ທີ່ໃຊ້ຢາ aspirin ທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ແຕ່ຍັງມີຢາທີ່ມີຜົນຕໍ່ລະບົບ coagulation ຂອງເລືອດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນການກະກຽມທີ່ສາມາດສັກໄດ້ "Kleksan", "Fragmin", "Fraksiparin", ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ - ການສີດ "Heparin". ທ່ານຍັງສາມາດໃຊ້ຢາ "Warfarin". ຂະ ໜາດ ແມ່ນໃຫ້ເລືອກໂດຍທ່ານ ໝໍ. ຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານເລີ່ມກິນຢາດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາ INR ໂດຍການປັບປະລິມານຂອງຢາ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນການລົງເລືອດອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນ.

ບາດກ້າວທີ 5. ການປິ່ນປົວດ້ວຍການປິ່ນປົວດ້ວຍໂຣກຮໍໂມນ

ການຮັກສາດ້ວຍການກັດຂີ້ເຫຍື່ອທາງການແພດປ້ອງກັນການເກີດຂອງກ້ອນເລືອດໃນເຮືອ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າແມ່ພະຍາດນີ້, ດູດ, ປ່ອຍທາດ enzymes ຕ່າງໆເຂົ້າໄປໃນເລືອດ. ພວກມັນຄວນຮັບໃຊ້ເພື່ອວ່າໃນຂະນະທີ່ລີງຈະດູດເລືອດ, ມັນຈະບໍ່ coagulate. ດ້ວຍເຫດນີ້, hirudin ແລະ enzymes ອື່ນໆເຂົ້າສູ່ລະບົບການໄຫຼວຽນຂອງລະບົບ, ລະລາຍກ້ອນເລືອດນ້ອຍທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະປ້ອງກັນການເປັນໂຣກເລືອດຈາງໃນຕໍ່ ໜ້າ.

Hirudotherapy ສາມາດປະຕິບັດບໍ່ໄດ້ສໍາລັບທຸກໆຄົນ, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ:

• ຄວາມຜິດກະຕິກ້າມ
• ຄວາມອິດເມື່ອຍ
• ການຖືພາ
• ສ່ວນ Caesarean ຫຼືການປະຕິບັດງານອື່ນໆທີ່ ດຳ ເນີນພາຍໃນ 4 ເດືອນທີ່ຜ່ານມາ,
• ຄວາມກົດດັນທີ່ມີສ່ວນປະກອບ ໜຶ່ງ ໃນສ່ວນປະກອບຂອງ leeches "ນໍ້າລາຍ",
• ຄວາມດັນເລືອດຕ່ ຳ ຄົງທີ່.

ຂັ້ນຕອນທີ 6. ສູດອາຫານພື້ນເມືອງທີ່ແພດແນະ ນຳ

ກ່ອນທີ່ຈະ ທຳ ຄວາມສະອາດເຮືອດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງ, ໃຫ້ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຫົວໃຈຫລືຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານການປິ່ນປົວກ່ຽວກັບວ່າທ່ານສາມາດເອົານ້ ຳ ຕົ້ມນີ້ໄປ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ຫຼືບໍ່.

ສຳ ລັບຄົນສ່ວນຫຼາຍ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນການຕົກແຕ່ງ:

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນ viburnum ຮູ້ບຸນຄຸນດ້ວຍນ້ໍາຕານ, ເຂົ້າສາລີງອກ, ແລະກ້ານໃບ celery - ເພື່ອເພີ່ມໃສ່ແກງແລະສະຫຼັດ. ນອກຈາກນີ້ໃນສະຫຼັດທ່ານຕ້ອງການກິນຜັກທຽມ, ໝາກ ຖົ່ວ, ອາຫານທະເລ. ຕື່ມຮາກຂີງໃສ່ຊາ.

ສຳ ລັບຈຸດປະສົງດຽວກັນ, ອາຫານເສີມທີ່ໄດ້ຮັບການຮັບຮອງສາມາດຊື້ໄດ້ໃນຮ້ານຂາຍຢາ Phyto-pharmacies: hawthorn ແລະຢານ້ ຳ ກຸຫລາບ ທຳ ມະຊາດ, Beetroot ກັບຜັກຊີ, ແລະ Hawthorn Premium. ຖ້າທ່ານບໍ່ມັກລົດກະທຽມ, ໃຫ້ຊື້ອາຫານເສີມ Solgar. ມັນເຈືອຈາງເລືອດຂອງ ginkgo biloba, ຜະລິດໃນຮູບແບບຂອງອາຫານເສີມ.

ສູດອາຫານທົ່ວໄປ

ນີ້ແມ່ນ 2 ສູດອາຫານທົ່ວໄປທີ່ສຸດ.

• ຕ້ອງການຜັກທຽມແລະນາວ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເອົານ້ໍາຫນັກຂອງພວກເຂົາໃນປະລິມານເທົ່າທຽມກັນ, grind ໃຫ້ເຂົາເຈົ້າໃນ grinder ຊີ້ນ. ຕອນນີ້ຕື່ມນໍ້າເຜິ້ງຢູ່ທີ່ນີ້ຫຼາຍເທົ່າທີ່ປະສົມນີ້ອອກ, ປະສົມ. ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຕິບັດໃນອາທິດ ໜຶ່ງ ໃນພາຊະນະປິດຢ່າງສະນິດ, ກະຕຸ້ນເປັນບາງໂອກາດ. ດື່ມປະສົມ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, 4 ບ່ວງກາເຟແຕ່ລະຄັ້ງ.
• ເອົາ 5 tbsp. ເຂັມສັກຢາແປກ, 3 ບ່ວງ hips ສູງ, 1 tbsp. ປອກເປືອກຜັກບົ່ວ. ຖອກປະສົມນີ້ໃສ່ກັບນ້ ຳ ເຢັນ 1 ລິດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເອົານ້ ຳ ຕົ້ມມາຕົ້ມ, ຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ. ຫຼັງຈາກນັ້ນປິດໄຟ, ຫໍ່ແຊ່ແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ໝົດ ຄືນ. ໃນຕອນເຊົ້າ, ຈົ່ງຮີບປະສົມແລະດື່ມໃນມື້ ໜຶ່ງ, ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ.

ເປັນບາດກ້າວທີ່ເປັນໄປໄດ້ - ການກຽມຕົວ ສຳ ລັບລະລາຍທາດໂຄສະນາ Cholesterol

ໃນບາງກໍລະນີ, ດ້ວຍດັດຊະນີ atherogenic ສູງ (ຖືກ ກຳ ນົດໂດຍການກວດເລືອດ ສຳ ລັບ lipids), ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ສັ່ງຢາທີ່ຈະລະລາຍແຜ່ນ atherosclerotic. ການນັດ ໝາຍ ດັ່ງກ່າວແມ່ນເຮັດໂດຍແພດຊ່ຽວຊານຫົວໃຈຫລືແພດ ບຳ ບັດເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າມີພຽງແຕ່ລາວເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດປະເມີນອັດຕາສ່ວນຂອງຄວາມສ່ຽງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງແລະຜົນປະໂຫຍດທີ່ອາດເກີດຈາກຢາເຫຼົ່ານີ້.

2 ປະເພດຕົ້ນຕໍຂອງຢາຫຼຸດໄຂມັນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາ statins (Atorvakard, Simvastatin, Lovastatin ແລະອື່ນໆ) ແລະເສັ້ນໃຍ (Klofibrat, Tykolor, Esklip).

Statins ແມ່ນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫລຸດລົງໂດຍການກີດຂວາງເສັ້ນທາງຂອງເອນໄຊໂດຍຜ່ານການສັງເຄາະ. ເຖິງແມ່ນວ່າຢາເຫລົ່ານີ້ຈະຖືກລວມເຂົ້າໃນແຜນການປິ່ນປົວແບບບັງຄັບຂອງໂຣກ atherosclerosis ທີ່ ກຳ ນົດໂດຍກະຊວງສາທາລະນະສຸກ, ແຕ່ວ່າໃນແງ່ຂອງຜົນຂ້າງຄຽງທີ່ມີ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ທ່ານ ໝໍ ຈະຄິດວ່າພວກມັນຄວນຈະຖືກ ກຳ ນົດ, ຫລືການຮັກສາສາມາດ ດຳ ເນີນການໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ມັນ. ພວກເຂົາຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ໃນ ໝວດ ບຸກຄົນຕໍ່ໄປນີ້:

• ໃນໄລຍະເວລາສ້ວຍແຫຼມຂອງ infarction myocardial,
• ເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍຫລືໂຣກຫົວໃຈວາຍ,
• ກ່ອນແລະຫຼັງການຜ່າຕັດຫົວໃຈ
• ພະຍາດຫົວໃຈຫຼອດເລືອດໃນເວລາທີ່ລະດັບຂອງໂຣກ myocardial infarction ສູງ.

ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່າຕໍ່ການພັດທະນາການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ໃນການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແມ່ຍິງກ່ອນທີ່ຈະ ໝົດ ປະ ຈຳ ເດືອນ, ການໃຊ້ຢາດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຂ້າງຄຽງຈາກລະບົບຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າທ່ານພະຍາຍາມຮັກສາ statins ດ້ວຍພຽງແຕ່ລະດັບໄຂມັນທີ່ສູງ, ເມື່ອຫົວໃຈ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບມີສຸຂະພາບດີ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ນີ້ພັດທະນາເທື່ອລະກ້າວແລະຄ່ອຍໆ. ແຕ່ຖ້າວ່າມັນໄດ້ຖືກຕັດສິນໃຈເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອໃນລັກສະນະນີ້ແລ້ວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມກວດກາປະ ຈຳ ເດືອນຂອງທາດຊີວະເຄມີຂອງເລືອດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນເຄື່ອງທີ່ເອີ້ນວ່າ "ການກວດຕັບ". ຫຼຸດຜ່ອນຫລືເພີ່ມຂະ ໜາດ ຂອງຕົວເອງກໍ່ບໍ່ຄຸ້ມຄ່າເລີຍ.

ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຢາທີ່ເຮັດໃຫ້ການຜະລິດ cholesterol ຫຼຸດລົງ: Clofibrate, Gemfibrozil, Tycolor ແລະອື່ນໆ. ພວກມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ຄໍເລສເຕີຣອນຫຼຸດລົງເຊັ່ນດຽວກັນກັບຢາອີລີນ, ແຕ່ມັນກໍ່ບໍ່ເປັນພິດ. ຢາ 2 ກຸ່ມນີ້ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນລວມກັນຫຼາຍທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນຜົນຂ້າງຄຽງ.

ຢາເສບຕິດກຸ່ມອື່ນ

ໃນບາງກໍລະນີ, ຢາທີ່ມີຈຸດປະສົງໃນການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານ cholesterol ແມ່ນມີປະສິດຕິຜົນ. ນີ້ແມ່ນ Orlistat, Xenical, Ezetrol. ປະສິດທິຜົນຂອງພວກມັນບໍ່ສູງເທົ່າກັບສານສະເຕີຣອຍຫລືເສັ້ນໄຍ, ເນື່ອງຈາກວ່າສ່ວນປະກອບ lipoproteins "ບໍ່ດີ" ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຜະລິດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງທ່ານເອງ, ແລະບໍ່ໄດ້ຮັບການດູດຊືມຈາກອາຫານ.

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຕົວຊີ້ບອກໃນການກິນຢາ statin, ແຕ່ໃນການປະກົດຕົວຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ໂລກຄວາມດັນເລືອດ, ໂຣກ cholecystitis ຊໍາເຮື້ອຫຼືພະຍາດ gallstone, ນິໄສທີ່ບໍ່ດີເຊັ່ນການສູບຢາ, ອາຫານເສີມສາມາດໃຊ້ໄດ້. ຢາດັ່ງກ່າວ, ເຊິ່ງມີຢູ່ໃນແຄບຊູນຫລືຢາເມັດ, ແລະບໍ່ໄດ້ຖືກຖືວ່າເປັນຢາທີ່ແທ້ຈິງ, ບາງຄັ້ງກໍ່ບໍ່ມີຄວາມສະອາດເຮືອຂອງແຜ່ນໂດຍບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີອາການຂ້າງຄຽງທີ່ບໍ່ເປັນຕາພໍໃຈ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ Tykveol, Lipoic Acid, Omega Forte, Doppelgerz Omega 3, CardioActive Hawthorn, Golden Mummy.

ຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນການຜ່າຕັດ

ໃນເວລາທີ່ແຜ່ນ atherosclerotic "ໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ" ດ້ວຍເກືອດ້ວຍທາດການຊຽມ, ດັ່ງນັ້ນບໍ່ແມ່ນຢາຫຼືຢາບັນເທົາອື່ນໆທີ່ບັນລຸຫຼັກ cholesterol ຂອງມັນ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ມັນບໍ່ໄດ້ໃຫ້ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງໂພຊະນາການຂອງອະໄວຍະວະໃດ ໜຶ່ງ ຫຼືເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການພັດທະນາຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ ຫຼືໂຣກເບື່ອ. ໃນກໍລະນີນີ້, ທາງອອກພຽງທາງດຽວເທົ່ານັ້ນແມ່ນການປະຕິບັດງານເພື່ອເອົາແຜ່ນອອກຈາກເຮືອ. ໃນເວລາດຽວກັນ, "ການເຮັດວຽກ" ຖືກສ້າງຂື້ນເພື່ອການສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ອະໄວຍະວະທີ່ໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ຕົວຢ່າງ, ການຕິດຕາມເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ເມື່ອມີ "ເສັ້ນທາງ" ເພີ່ມຂື້ນຈາກສະຖານທີ່ທີ່ຫຍຸ້ງຍາກໄປຫາເຮືອທີ່ ເໝາະ ສົມກັບເນື້ອເຍື່ອທີ່ຕ້ອງການໂດຍກົງ. ດັ່ງນັ້ນ, ເລືອດຈຶ່ງໄຫຼຜ່ານສ່ວນທີ່“ ອຸດຕັນ” ຂອງເຮືອ. ບາງຄັ້ງການປະຕິບັດງານ stenting ແມ່ນຖືກປະຕິບັດໃນເວລາທີ່ "ທໍ່" (stent) ຖືກວາງຢູ່ໃນພື້ນທີ່ຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແຄບ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເຮືອກັບເສັ້ນຜ່າກາງຂອງມັນ.

ຫຼັງຈາກການແຊກແຊງດັ່ງກ່າວ, ການບໍລິຫານຢາໃນໄລຍະຍາວທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການສ້າງສານ thrombus ຮ່ວມກັນກັບຢາທີ່ຈະຮັກສາລະດັບ cholesterol ປົກກະຕິແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນເພື່ອປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການສ້າງແຜ່ນ.

ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະປົກປ້ອງເສັ້ນເລືອດຂອງທ່ານຈາກການຢຶດເອົາແຜ່ນທີ່ເປັນໄປໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງທ່ານເອງ, ໃຊ້ເວລາແນ່ນອນ, ຫຼັງຈາກທີ່ປຶກສາກັບນັກ ບຳ ບັດ, ການຕົກແຕ່ງຫຼືການຕົ້ມນ້ ຳ ທີ່ກຽມໄວ້ຕາມສູດອາຫານພື້ນເມືອງ. ສິ່ງດຽວກັນນີ້ໃຊ້ກັບຄົນທີ່ບໍ່ຈົ່ມກ່ຽວກັບບັນຫາຫົວໃຈແລະຜູ້ທີ່ພົບວ່າມີລະດັບ cholesterol ສູງໃນເລືອດຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຖ້າໃນເວລາຍ່າງ, ເຮັດກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຫລືເວລາອອກຈາກຕຽງຢູ່ຫລັງ sternum ຫລືເບື້ອງຊ້າຍຂອງ ໜ້າ ເອິກ, ອາການເຈັບຫລືບໍ່ສະບາຍເກີດຂື້ນ, ຖ້າທ່ານເປັນໂຣກຄວາມດັນເລືອດສູງຫລືພົບວ່າມີຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນຫົວໃຈ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບການແນະ ນຳ ໃນການກິນຢາຫລຸດລະດັບ cholesterol .

ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າ: ຢ່າໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເກີນໄປດ້ວຍການຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ. ອົງປະກອບນີ້ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເຍື່ອຂອງແຕ່ລະຈຸລັງຂອງພວກເຮົາ, ມີ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາມະເລັງ, ພະຍາດຂອງລະບົບປະສາດ, ລວມທັງສະພາບເສັ້ນເລືອດໃນສະ ໝອງ, ລວມທັງສະພາບການທີ່ມີເນື້ອໃນ hemoglobin ຕ່ ຳ ໃນເລືອດ, ໂລກເລືອດຈາງ, ມີການສັງເກດເຫັນ.

ວິທີການແລະວິທີການເອົາແຜ່ນ cholesterol ອອກຈາກຮ່າງກາຍ?

ໃນເສັ້ນເລືອດແດງແລະເສັ້ນເລືອດ ດຳ, ແຜ່ນ cholesterol ສາມາດ ກຳ ຈັດອອກໄດ້ເປັນປະ ຈຳ ໂດຍການຮັບປະທານອາຫານແລະການກະກຽມໂດຍອີງໃສ່ໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ແລະໄຂມັນໂອເມກ້າ -6 - ກົດມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ມັນປາ, ນ້ ຳ ມັນ linseed, ປານ້ ຳ ເຢັນແລະແກ່ນ. ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການ ນຳ ໃຊ້ກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3 ເປັນປະ ຈຳ ໃນຮູບແບບຂອງຢາຫຼືອາຫານເສີມສາມາດຫຼຸດປະລິມານເງິນຝາກ atherosclerotic ລົງໄດ້ 10-12% ໃນໄລຍະ 1-1,5 ປີ (ເບິ່ງອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ: ວິທີການດື່ມນ້ ຳ ມັນ flaxseed ເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ).

ຜັກທຽມ, ນໍ້າເຜິ້ງ, ຫມາກນາວ, ຂີງແລະຜະລິດຕະພັນທໍາມະຊາດອື່ນໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບສານສະກັດຈາກພວກມັນຫຼືສານ tinctures, ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດຕິຜົນໃດໆໃນໄລຍະການທົດລອງທາງຄລີນິກ (ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບ cholesterol, ໝາກ ນາວແລະຜັກທຽມ). ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ພວກມັນທັງ ໝົດ - ຕ້ອງໄດ້ຮັບອາຫານພິເສດທີ່ມີໄຂມັນໃນເລືອດສູງແລະມີວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ - ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີໃນການປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຂອງເງິນຝາກ atherosclerotic ໃໝ່.

ທ່ານສາມາດເອົາແຜ່ນຄໍເລດເຕີຣອນອອກດ້ວຍເລເຊີ - ນີ້ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການລະລາຍເງິນຝາກ atherosclerotic: ເສັ້ນລວດທີ່ຍືດຫຍຸ່ນບາງໆຖືກ ນຳ ເຂົ້າສູ່ເສັ້ນເລືອດ (ຫຼືເສັ້ນເລືອດແດງ) ຜ່ານກະແສເລືອດ, ເສັ້ນລວດໄດ້ຖືກ ນຳ ໄປສູ່ແຜ່ນ cholesterol ແລະຫລອດເລເຊີຈະຖືກປ່ອຍຜ່ານມັນ. ເລເຊີທີ່ຮູ້ຫນັງສືຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄໍເລດເຕີລອນຫຼຸດລົງ.

ເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບແຜ່ນເສັ້ນເລືອດ

ຍ້ອນພວກມັນ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນບໍ່ສາມາດຮັບເລືອດພຽງພໍ. Plaques ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດ hypoxia (ຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນ). ໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນໂຣກ neoplasms ທີ່ປາກົດຢູ່ໃນເສັ້ນໂລຫິດແດງ carotid. ຍ້ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຫຼາຍ, ພວກເຂົາມັກຈະໄດ້ຮັບບາດເຈັບ. ແຜ່ນເສັ້ນເລືອດໃນປາກມົດລູກ entail ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ. ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດພວກມັນໃຫ້ທັນເວລາ.

ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນແມ່ນເກີດຂື້ນຖ້າກ້າມເລືອດອອກ. ພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກ atherosclerosis. ຖ້າແຜ່ນປາກົດຢູ່ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງປາກມົດລູກ, ຄົນເຈັບມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ເຈັບຫົວ
• tinnitus
• ການໂຕ້ຖຽງກັນລະຫວ່າງກັນ,
• ຄວາມ ຈຳ ເສື່ອມແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ໃນເວລາທີ່ເສັ້ນເລືອດຂອງປາກມົດລູກໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍ, ຫນ້າທີ່ຂອງເຄື່ອງປະດັບ vestibular ແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ. Atherosclerosis ແມ່ນຖືກຮັບຮູ້ໂດຍສະພາບຜິວຫນັງ. ຖ້າແຜ່ນເລືອດຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດຂອງປາກມົດລູກ, ພື້ນຜິວຂອງຜິວ ໜັງ ມີສີຈາງ, ຄົນເຈັບຍັງມີປະຕິກິລິຍາຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ອາການຫວັດ. ມີບາງກໍລະນີເມື່ອຂະບວນການທາງ pathological ແຜ່ລາມໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະການໂຈມຕີ angina ເກີດຂື້ນ.

ແຜ່ນ Atherosclerotic ປາກົດຂື້ນເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານ. ເພື່ອຮູ້ວ່າມີປ້າຍຢູ່ໃນເຮືອ, ຕ້ອງມີການກວດສະແກນ ultrasound. ການບົ່ງມະຕິຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດລະບຸສະພາບຂອງເສັ້ນໂລຫິດແດງ carotid. ຂໍຂອບໃຈກັບການກວດ ultrasound, ທ່ານ ໝໍ ຈະຄົ້ນພົບວ່າເສັ້ນເລືອດ ດຳ ແຄບລົງແລະວ່າພວກມັນມີເສັ້ນເລືອດຂອດ. ສຳ ລັບ ຮູບພາບຂອງເຮືອສະ ໝອງ ສະ ໝັກ MRI.

ວິທີການຮັກສາໂຣກ Atherosclerosis

ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍທີ່ຈະ ກຳ ຈັດແຜງ cholesterol. ການຮັກສາໂຣກ atherosclerosis ຄວນມີຄວາມສົມບູນແບບ. ການບົ່ງມະຕິແມ່ນອີງໃສ່ຜົນຂອງການກວດ. ຖ້າການປິ່ນປົວໄດ້ຮັບຜົນ ສຳ ເລັດ, ແຜ່ນ (ຫຼືກ້າມເລືອດ) ຈະລະລາຍບາງສ່ວນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕໍ່ສູ້ກັບໂຣກ neoplasms ຈົນກວ່າການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະດີຂື້ນ. ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງມາດຕະການຮັກສາ:

• ເຮັດໃຫ້ລະດັບ lipid ເປັນປົກກະຕິ,
• ກຳ ຈັດປັດໃຈຕ່າງໆທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາໂລກຫົວໃຈວາຍ,
• ຟື້ນຟູຄຸນສົມບັດຂອງເລືອດກ້າມ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກການປິ່ນປົວຕົ້ນຕໍ, ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆສາມາດໃຊ້ໄດ້. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າມັນບໍ່ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້. ເພື່ອຈະຟື້ນຕົວໃຫ້ໄວຂຶ້ນ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍົກເວັ້ນປັດໃຈທີ່ບໍ່ດີ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ
• ສູບຢາ, ດື່ມເຫຼົ້າ,
• ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ.

ຄົນເຈັບຄວນຕິດຕາມຄວາມດັນເລືອດ. ການຕິດເຊື້ອທີ່ມີເຊື້ອໂຣກມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ.ຖ້າມີປະຫວັດຂອງໂຣກ atherosclerosis ຫຼືໂຣກຫົວໃຈອື່ນໆ, ທ່ານຕ້ອງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບສຸຂະພາບຂອງທ່ານ.

ມີ atherosclerosis, ການໂຫຼດທາງດ້ານຮ່າງກາຍປານກາງແມ່ນຊີ້ບອກ. ວິຖີຊີວິດທີ່ສົມເຫດສົມຜົນເຮັດໃຫ້ການອຸດຕັນຂອງເຮືອຂອງຂາ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເວລາຍ່າງຍາກ. ຖ້າເຮືອຂອງຄໍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ມັນຈະເປັນການຍາກ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ ງໍແລະຫັນຫົວຂອງທ່ານ. ຖ້າພົບອາການດັ່ງກ່າວໃຫ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານຈະສັ່ງຢາພາຍຫຼັງກວດພະຍາດ. ການຮັກສາແຜ່ນໄຂມັນທີ່ຢູ່ໃນເຮືອຂອງຄໍບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ສະບາຍຖ້າບໍ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະອາຫານ. ນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດສົ່ງເສີມໃຫ້ມີການຟື້ນຟູທີ່ວ່ອງໄວ.

ລັກສະນະຂອງອາຫານ

ມີຄາບອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນເພື່ອ ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດແລະໃຫ້ prophylaxis ກ້າມເນື້ອ. ຄົນເຈັບຄວນປະຕິເສດອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ:

ຊີ້ນ, ໂດຍສະເພາະຊີ້ນ ໝູ ແລະລູກແກະ, ມີໄຂມັນທີ່ເຊື່ອງໄວ້. ເມື່ອພະຍາດໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ກິນສະຫຼັດ, ຜັກ ໜື້ງ, ແກງ. ສຳ ລັບການນຸ່ງສະຫຼັດ, ໃຫ້ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນມະກອກຫລືນ້ ຳ ມັນດອກຕາເວັນ. Mayonnaise ຫ້າມ. ປາໄຂມັນອະນຸຍາດ. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຂາດວິຕາມິນແລະທາດທີ່ມີຄຸນຄ່າ. ເພື່ອເຮັດໃຫ້ຝາຜະ ໜັງ ແຂງແຮງ, ແກ່ນ ໝາກ ໄມ້ຄວນປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ. ເຄື່ອງດື່ມແນະ ນຳ:

• ຊາຂຽວ
• ເຄື່ອງດື່ມຫມາກໄມ້
• ນ້ ຳ ໝາກ ເດືອຍອ່ອນໆ.

ທ່ານຄວນປະຕິເສດກາເຟແລະເຄື່ອງດື່ມໃດໆທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ.

ການຮັກສາຢາ

ຄົນເຈັບມີຄວາມສົນໃຈໃນການລະລາຍ ແຜ່ນ cholesterol cholesterol. ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ອາຫານການກິນຊ່ວຍໄດ້. ໂພຊະນາການທາງຄລີນິກຊ່ວຍຫຼຸດຄໍເລສເຕີໂຣນ. ຖ້າມັນບໍ່ໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບ, ທ່ານຫມໍສັ່ງຢາ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ລະລາຍ plasma ຢູ່ໃນເຮືອ. ຢາທີ່ຖືກຄັດເລືອກໂດຍສະເພາະແມ່ນຍັບຍັ້ງເອນໄຊທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການສັງເຄາະຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນ:

1. ຕຽງນອນ. ຢາໃນກຸ່ມນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນເພື່ອຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ. ຢາທີ່ນິຍົມທີ່ສຸດແມ່ນ Atorvastatin ແລະ Rosuvastatin. Statins ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງຕິກິລິຍາອັກເສບແລະຫຼຸດຜ່ອນການເປັນໂຣກ atherosclerotic. ຢາມີຜົນກະທົບດ້ານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ ໜ້າ ທີ່ຂອງ endothelial ເປັນປົກກະຕິ. Statins ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງ myocardial ແລະມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບ coagulation ຂອງເລືອດ.
2. Fibrates. ຢາທີ່ເປັນຂອງກຸ່ມນີ້ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຖ້າມີ triglycerides ສູງຂື້ນ. Fibrates ສາມາດເອົາຊະນະໂຣກ E -book. ຢາປິ່ນປົວລະດັບອາຊິດ uric ຫຼຸດລົງ. ພວກມັນຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກ gout ແລະ atherosclerosis. Fibrates ກະຕຸ້ນ enzymes ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ. ຄ້າຍຄືກັບຕຽງນອນ, ພວກມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງອາການອັກເສບ. ຢາໃນກຸ່ມນີ້ຄວບຄຸມການເຜົາຜານອາຫານທາດແປ້ງທາດແປ້ງ, ສະນັ້ນພວກມັນສາມາດຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານ.
3. ຢາງແລກປ່ຽນ Ion. ຢາເຫຼົ່ານີ້ຜູກກົດອາຊິດບີໃນ ລຳ ໄສ້ແລະຊ່ວຍຄົນເຈັບ ກຳ ຈັດແຜງ.
4. ອາຊິດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3. ຢາເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ໄຂມັນຕ່ ຳ ແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍເອົາຊະນະຂະບວນການອັກເສບ.

ແຜ່ນຈາລຶກໂລກ Cholesterol ກໍ່ເປັນໄພຄຸກຄາມທີ່ຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ, ສາມາດລະລາຍ neoplasms ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງໃຊ້ຢາ, ຜູ້ປ່ວຍຖາມ. ໂຣກ Atherosclerosis ໃນໄລຍະເບື້ອງຕົ້ນແມ່ນອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາກ້າວ ໜ້າ, ມັນສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍການຮັກສາອາຫານແລະຢາພື້ນເມືອງ.

ການ ນຳ ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ

ຄົນເຈັບກໍ່ມີຄວາມສົນໃຈ: ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄໍເລດເຕີລໍໄຂມັນລະລາຍໄດ້ ບໍ່ມີຢາ. ການຄາດຄະເນຂອງໂຣກ atherosclerosis ແມ່ນຂື້ນກັບສະຖານທີ່ແລະຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຂະບວນການທາງ pathological. ເອົາຊະນະພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍໃຫ້ຢາ, ອາຫານການກິນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຮັກສາແລະວິທີແກ້ໄຂອື່ນໆ:

1. ືນ ໆ , ສະຫມຸນໄພ. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຊື້ດອກໄມ້ chamomile, wort ແລະ St. ໜຶ່ງ ບ່ວງຂອງການເຕົ້າໂຮມແມ່ນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ 400 ມລ. ເຄື່ອງມືດັ່ງກ່າວຈະຖືກຕົ້ມເປັນເວລາ 30 ນາທີ. ເພື່ອປັບປຸງລົດຊາດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຕື່ມ້ ຳ ເຜິ້ງ. ືນ ໆ , ກິນ 1 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບເດືອນ.
2. ຢາຂອງນາວແລະຜັກທຽມ. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ກິນ 3 ນາວແລະຫົວຜັກທຽມຫລາຍຫົວ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນລົງພື້ນສ່ວນບຸກຄົນ, ຈາກນັ້ນປະສົມແລະເທລົງໃສ່ນ້ ຳ 500 ml. ຢາຖືກຮັກສາໄວ້ເປັນເວລາ 2 ວັນ (ສາມາດເອົາໃສ່ຕູ້ເຢັນໄດ້). ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລານີ້ມັນຖືກກັ່ນຕອງ, ເອົາ 3 tbsp. ທ 2 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ການປິ່ນປົວຈະແກ່ຍາວເຖິງເດືອນແລະເຄິ່ງ ໜຶ່ງ.
3. ຮູບແບບຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ຜັກທຽມແລະນາວ. ເພື່ອປຸງແຕ່ງມັນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານໍ້າເຜິ້ງ 900 ມລ, ຫົວຜັກທຽມ 9 ຫົວແລະ ໝາກ ນາວ 9 ໜ່ວຍ. ຜັກທຽມແມ່ນດິນດ້ວຍຫມາກນາວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນປະສົມກັບນໍ້າເຜິ້ງ. ຢາດັ່ງກ່າວຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນເວລາ 7 ວັນ. ມັນຖືກແນະນໍາໃຫ້ກິນມັນ 20 g ຫນຶ່ງຄັ້ງຕໍ່ມື້. ໄລຍະການປິ່ນປົວມີເວລາ 20 ວັນ.

ການຜ່າຕັດ

ການຜ່າຕັດເສັ້ນໂລຫິດແດງແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຖ້າວ່າຂະບວນການທາງ pathological ໄດ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເຮືອທີ່ສະ ໜອງ ເລືອດໃຫ້ສະ ໝອງ. ເສັ້ນໂລຫິດແດງ carotid - ນີ້ແມ່ນເຮືອຂະ ໜາດ ໃຫຍ່, ມັນມີຄວາມລະອຽດອອ່ນທີ່ອອກສຽງເຖິງຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນ. ຖ້າວ່າຫລອດເລືອດຂອງເສັ້ນໂລຫິດແດງແຄບແມ່ນແຄບລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຄວາມອຶດຫິວອົກຊີເຈນອາດຈະເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງຈະ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍ.

ຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບການເປັນໂຣກເຍື້ອຫຸ້ມສະມອງໃນປາກມົດລູກ. ຄວາມພ່າຍແພ້ຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງນາງຍັງ ນຳ ໜ້າ ກັບ iscric necrosisຜົນອອກມາໃນ infarction ສະຫມອງ. ຖ້າ lumen ຖືກປິດ 65%, ຕ້ອງມີການຜ່າຕັດຢ່າງຮີບດ່ວນ.

ການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດໃນມົດລູກແມ່ນຄວາມສ່ຽງທີ່ຮ້າຍແຮງ. ຂັ້ນຕອນດັ່ງກ່າວບໍ່ໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ໃຊ້ໃນການໃຊ້ contraindications, ພວກມັນລວມມີ:

• ພະຍາດທີ່ເກີດຂື້ນຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕັບແລະຫົວໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບພະຍາດທາງເດີນຂອງໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ,
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ
• ເສຍສະຕິ
• ພະຍາດຕ່າງໆທີ່ປະກອບດ້ວຍສະຕິທີ່ພິການ,
• ເສັ້ນເລືອດໃນສະຫມອງກ່ຽວກັບຄວາມເປັນມາຂອງ necrosis ischemic,
• occlusion ຢ່າງກວ້າງຂວາງຂອງເສັ້ນເລືອດແດງ carotid,
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງສະ ໝອງ.

ທ່ານ ໝໍ ອາດຈະ ກຳ ນົດເຕັກນິກການປິ່ນປົວທີ່ສະແດງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ກ່ອນທີ່ຈະປະຕິບັດມັນ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດ MRI, angiography, ການສະແກນເສັ້ນເລືອດແດງ. ມີສາມຂັ້ນຕອນການຜ່າຕັດ ສຳ ລັບເສັ້ນເລືອດແດງໃນເສັ້ນເລືອດແດງ:

• ທຽມ
• endarterectomy,
• stenting.

ເມື່ອເລືອກວິທີການແຊກແຊງ, ທ່ານ ໝໍ ຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງປັດໃຈຕ່າງໆ. Endarterectomy ແມ່ນຂັ້ນຕອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ເຈັບປວດທໍລະມານ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງ ເປີດການແຊກແຊງ. Stenting ແມ່ນຕົວເລືອກການປະຕິບັດງານທີ່ອ່ອນໂຍນ. Prosthetics ແມ່ນຖືກກໍານົດໄວ້ໃນກໍລະນີທີ່ຮ້າຍແຮງ, ຖ້າມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະປະຕິບັດຂັ້ນຕອນອື່ນໆ.

Endarterectomy ແມ່ນປະຕິບັດພາຍໃຕ້ອາການສລົບທົ່ວໄປຫຼືທ້ອງຖິ່ນ. ເພື່ອເຂົ້າຫາເສັ້ນໂລຫິດແດງ carotid, ທ່ານຫມໍເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດຢູ່ໃກ້ຫູ. ເປັນຜົນມາຈາກການປະຕິບັດງານ, ເສັ້ນກ່າງໃບຫນ້າກາຍເປັນການຈໍາກັດ, ເສັ້ນປະສາດເສັ້ນໄຍຖືກຍູ້ໄປທາງຂ້າງ. Endarterectomy ກ່ຽວຂ້ອງກັບການ ໝົດ ອາຍຸຂອງເສັ້ນເລືອດແດງແລະການຈັດວາງບ່ອນທີ່ມີອາການຊືມເສົ້າຢູ່ໃນສະຖານທີ່ຂອງມັນ. ສານຊິລິໂຄນຈັບເລືອດ. ທ່ານຫມໍເອົາ neoplasm ອອກແລະ ລ້າງເສັ້ນເລືອດ, ແລ້ວ - ຕິດຕັ້ງເອກະສານປອມ. shunt ແມ່ນຖືກຍຶດ, ຜູ້ຜ່າຕັດກວດເບິ່ງເສັ້ນເລືອດແດງ. ຫຼັງຈາກນີ້, ແພຈຸລັງທີ່ຕັ້ງຢູ່ເທິງພື້ນຜິວໄດ້ຖືກຟື້ນຟູ.

ເພື່ອປະຕິບັດ stenting ເສັ້ນເລືອດແດງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງປະຕິບັດອາການສລົບ. ທ່ານ ໝໍ ວາງປູມເປົ້າຂະຫຍາຍຫລອດໄຟຢູ່ຝາດ້ານໃນຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຫລັງຈາກນັ້ນໃຊ້ອຸປະກອນທີ່ບັນຈຸເຮືອ. ອຸປະກອນທີ່ຖືກຕິດຕັ້ງຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດແດງ ການກັ່ນຕອງເລືອດ. neoplasm ບໍ່ຄວນອອກມາໃນລະຫວ່າງການຕີບານ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນມັນຈະເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ການໃສ່ຂາທຽມແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດຖ້າເຮືອມີຮູບຮ່າງທີ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ຫລືຄວາມເສຍຫາຍຂອງມັນກວ້າງຂວາງ. ທ່ານຫມໍຕັດສ່ວນໃນຂອງລໍາຕົ້ນດ້ວຍ neoplasm, ຫຼັງຈາກນັ້ນການໃສ່ຂາທຽມໃນຮູບແບບຂອງທໍ່ແມ່ນຖືກຕິດຕັ້ງ. ເມື່ອເລືອກທໍ່, ແພດຜ່າຕັດຈະຕ້ອງ ຄຳ ນຶງເຖິງຄຸນລັກສະນະຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບ. ໃນຕອນທ້າຍຂອງການ ໝູນ ໃຊ້, ການລະບາຍແມ່ນຖືກຈັດໃສ່. ໃນປັດຈຸບັນຄົນເຈັບຮູ້ວິທີການເອົາແຜ່ນ atherosclerotic ແລະສິ່ງທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າ ການຟື້ນຕົວໄວ.

ຂີ້ເຫຍື້ອ - ການຕໍ່ສູ້!

ກ່ຽວກັບເຮືອ, ຄຳ ຖະແຫຼງດັ່ງກ່າວແມ່ນເປັນຄວາມຈິງທີ່ສຸດ: "ມັນບໍ່ບໍລິສຸດບ່ອນທີ່ພວກເຂົາ ທຳ ຄວາມສະອາດ, ແຕ່ບ່ອນທີ່ພວກເຂົາບໍ່ເກັບຂີ້ເຫຍື້ອ." ນັບຕັ້ງແຕ່ໂລກ atherosclerosis ໄດ້ພັດທະນາມາເປັນເວລາຫລາຍທົດສະວັດ, ທ່ານຕ້ອງຮັກສາຄວາມບໍລິສຸດຕະຫຼອດຊີວິດ. ແລະມັນບໍ່ແມ່ນພຽງແຕ່ cholesterol ເທົ່ານັ້ນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະໃນການປ້ອງກັນການລະລາຍຂອງແຄວຊ້ຽມໃນ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ດັ່ງກ່າວເປັນ "scum" ຖືກເອີ້ນວ່າ calcification - ແລະນີ້ແມ່ນຮູບແບບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຂອງໂລກ atherosclerosis. ສິ່ງທີ່ແມ່ນການລວມຕົວຂອງຟອສຟໍຣັດແລະແຄວຊ້ຽມໃນອັນທີ່ເອີ້ນວ່າຟອສເຟດ. ພວກມັນມີລະລາຍບໍ່ດີ, ແລະມັນແມ່ນຢູ່ໃນຮູບແບບນີ້ເຊິ່ງທາດແຄວຊຽມຖືກຝາກໄວ້ໃນເຮືອ.

ວິທີການຫລີກລ້ຽງສິ່ງນີ້, ບອກ ນັກວິຊາຊີວະວິທະຍາທີ່ມີຊື່ສຽງ, ສະມາຊິກທີ່ສອດຄ້ອງກັນຂອງສະພາວິທະຍາສາດລັດເຊຍ, ອາຈານ, ທ່ານ ໝໍ ຂອງວິທະຍາສາດຊີວະພາບ, ຫົວ ໜ້າ ຫ້ອງທົດລອງຂໍ້ມູນຢູ່ສະຖາບັນຊີວະວິທະຍາຂອງສູນວິທະຍາສາດ Komi ຂອງສາຂາ Ural ຂອງສະພາວິທະຍາສາດວິທະຍາສາດຣັດເຊຍແລະພະແນກທີ່ມະຫາວິທະຍາໄລ Syktyvkar State Alexei Moskalev: “ ສິ່ງທີ່ລຽບງ່າຍທີ່ສຸດທີ່ສາມາດຄິດເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດແມ່ນການຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບທາດແຄວຊ້ຽມແລະຜະລິດຕະພັນຂອງມັນ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ ຈຳ ເປັນ. ຮ່າງກາຍຈະບໍ່ຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການຂາດເລືອດຂອງມັນໃນທາງທີ່ດີ - ທາດການຊຽມຈະເລີ່ມຖືກລ້າງອອກຈາກກະດູກແລະແຂ້ວແລະຈະຕົກລົງຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ໃນເນື້ອເຍື່ອປອດ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບ. ນັ້ນແມ່ນ, ມັນພຽງແຕ່ຈະເພີ່ມທະວີການ calcification vascular. ທ່ານສາມາດປ້ອງກັນໄດ້ໂດຍການສົ່ງແຄວຊ້ຽມ, ແລະມັນມີຟອສຟໍທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຟອສເຟດ, ໄປຫາເນື້ອເຍື່ອກະດູກ. ສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້?

ອັນທີສອງ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະໄດ້ຮັບຈໍານວນທີ່ພຽງພໍຂອງ magnesium. ມັນສາມາດຜູກມັດຟອສເຟດ, ປ້ອງກັນການຝາກຂອງພວກມັນລົງເທິງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ແມກນີຊຽມສາມາດຄວບຄຸມການເຄື່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງກ້າມເນື້ອໃນຫລອດເລືອດເພື່ອໃຫ້ພວກມັນຍັບຍັ້ງການເຮັດໃຫ້ calcification. ມີທາດແມກນີຊຽມຫຼາຍຢູ່ໃນ buckwheat, oats, barley, legumes, ແລະ walnuts.

ອັນທີສາມ, ຫລີກລ້ຽງການຂາດສັງກະສີແລະວິຕາມິນດີ. ພວກມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງເອນໄຊເຊິ່ງ ກຳ ນົດ ຈຳ ນວນຟອສເຟດໃນເລືອດ. ມີທາດສັງກະສີຫຼາຍໃນອາຫານທະເລ, ຜັກຫົມ, ແກ່ນຜັກ, ແກ່ນ ໝາກ ມ່ວງຫິມະພານ, ແລະວິຕາມິນດີ - ໃນປາໄຂມັນ, ປາຄາບ, ຜະລິດຕະພັນນົມ, ຊີດ, ຄີມສົ້ມ, ມັນເບີ. ເພື່ອພັດທະນາວິຕາມິນ D ຂອງທ່ານເອງ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະໃຊ້ເວລາ 15 ນາທີໃນແສງແດດເປີດທຸກໆມື້.

ອັນທີສີ່, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາການຜ່າຕັດເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຫຼຸດລົງໂດຍກົດໄຂມັນໂອເມກ້າ -3. ມັນມີຫລາຍໆຊະນິດໃນປະເພດໄຂມັນຂອງປາທະເລ.

ຫ້າ, ສິ່ງທີ່ເອີ້ນວ່າອາຫານການຕ້ານການອັກເສບແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ - ປາ, ສະ ໝຸນ ໄພ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້. ຄວາມຈິງກໍ່ຄືວ່າມີອາການອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ, ຂະບວນການຂອງການເຜົາຜານແຄວຊ້ຽມໃນຝາເສັ້ນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນ.”

ພົນລະເມືອງ

ແມ່ນຫຍັງກ່ຽວກັບນໍ້າເຜິ້ງ, ໝາກ ນາວແລະຜັກທຽມ? ແຕ່ຫນ້າເສຍດາຍ, ຜົນປະໂຫຍດຂອງນໍ້າເຜິ້ງແມ່ນມີຫຼາຍເກີນໄປ. ແຕ່ ໝາກ ນາວມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ລວມທັງເຮືອ. ມັນເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ດີທີ່ປົກປ້ອງພວກເຂົາຈາກໂຣກ atherosclerosis, ແຕ່ບໍ່ໄດ້ເອົາແຜ່ນອອກ. ສຳ ລັບຜັກທຽມ, ມັນພຽງແຕ່ເປັນອາຫານທີ່ດີເລີດ. ມັນມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍ. ລວມທັງມັນມີທາດປະສົມຊູນຟູຣິກທີ່ຜ່ອນຄາຍເສັ້ນເລືອດແລະຢັບຢັ້ງການພັດທະນາຂອງໂລກ atherosclerosis. ກິນຜັກທຽມປະມານ 3-5 ຫົວທຸກມື້. ແລະເພື່ອເຮັດໃຫ້ມັນມີສຸຂະພາບແຂງແຮງກວ່າເກົ່າ, ປີ້ງມັນໄວ້ໃນເວລາ 15-20 ນາທີກ່ອນກິນອາຫານແລະປ່ອຍໃຫ້ມັນ“ ຫາຍໃຈ” ຢູ່ເທິງອາກາດ. ໃນເວລານີ້, ທາດປະສົມຊູນຟູຣິກຖືກກະຕຸ້ນຢູ່ໃນມັນ. ຕື່ມຜັກທຽມດັ່ງກ່າວໃສ່ໃນຖ້ວຍທີ່ທ່ານມັກ.