ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2: ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ດຳ ລັດຊ່ວຍໂລກເບົາຫວານ

Blackcurrant ແມ່ນຕອບແທນດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ, ເຊິ່ງມີຊື່ສຽງບໍ່ພຽງແຕ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການເຖົ້າແກ່. ນອກຈາກນັ້ນ, ພວກມັນຍັງຄວບຄຸມລະດັບຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

Blackcurrant ຊ່ວຍກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຄວາມລັບຂອງກະເພາະ. ໂພລີໂພນໂນນທີ່ມີຢູ່ໃນມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການຜະລິດອິນຊູລິນແລະການປຸງແຕ່ງໄວຂອງສານ proinsulin ເຂົ້າໃນອິນຊູລິນ. ນີ້ຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ. ນອກຈາກນັ້ນ, ການຂັດຂວາງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ.

ສຳ ລັບຂໍ້ມູນເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງ blackcurrant ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຂ້າພະເຈົ້າຂໍແນະ ນຳ ໃຫ້ອ່ານຢູ່ດ້ານລຸ່ມໃນເອກະສານທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເກັບກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີດໍາ

ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີສີ ດຳ ສຸກ, ເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ພຽງແຕ່ມ້ວນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອີ່ມຕົວດ້ວຍສ່ວນປະກອບ ສຳ ລັບ ໝົດ ມື້. ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບນີ້ແມ່ນ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງທາດ metabolism ແລະສານພິດແມ່ນຊ້າລົງ.

ນ້ ຳ ຕານໃນ ໝາກ ໄມ້ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນທາດ fructose ເຊິ່ງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແລະດ້ວຍພະຍາດອັກເສບຂອງ ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງແລະທໍ່ຍ່ຽວ, ໝາກ ໄມ້ໃບແລະໃບ currant ຈະເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາຂ້າເຊື້ອທີ່ດີເລີດ, diuretic, diaphoretic.

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນ ຈຳ ນວນເມັດແລະຜົງທີ່ຄົນເຈັບເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ກິນ. Blackcurrant ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ການຮັກສາໂລກ atherosclerosis, hypertension. ແລະໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໝາກ ເບັງທີ່ປິ່ນປົວຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ຕິດເຊື້ອໄດ້. ເພາະສະນັ້ນ, ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແນະນໍາໃຫ້ລວມເອົາມັນເຂົ້າໃນອາຫານ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີແດງແລະສີຂາວ

currants ສີແດງແລະສີຂາວແມ່ນມີຄຸນຄ່າເທົ່າທຽມກັນແລະຄ້າຍຄືກັນໃນອົງປະກອບຂອງສານເຄມີ. Redcurrant, ຄືກັບເອື້ອຍຂາວຂອງມັນ, ເຮັດໃຫ້ຜູ້ສູງອາຍຸຊ້າລົງ, ຮັກສາເລືອດ, ຂັບໄລ່ຄໍເລສເຕີຣອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທຳ ຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້, ເຮັດໃຫ້ຕັບແຂງແຮງແລະເຮັດໃຫ້ຄວາມ ຈຳ ດີຂື້ນ.

ວິຕາມິນ C ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີຂາວຫຼືສີແດງແມ່ນຫນ້ອຍກ່ວາໃນສີດໍາ. ແຕ່ວ່າໂພແທດຊຽມແລະທາດເຫຼັກແມ່ນຢູ່ໃນສ່ວນເກີນເຊິ່ງເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທັງຫມົດຖືກຮັກສາໄວ້ຢ່າງສົມບູນຈົນກ່ວາລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ລ່ວງ, ແລະໃນຕູ້ເຢັນຈົນກ່ວາລະດູຮ້ອນຕໍ່ໄປ. ຢ່າລືມກຽມຕົວເພື່ອໃຊ້ໃນອະນາຄົດ.

ລະມັດລະວັງ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນຫມາກມີເນື້ອສີດໍາສໍາລັບໂຣກ thrombophlebitis, ແຜໃນກະເພາະອາຫານ, ແລະສີຂາວແລະສີແດງສໍາລັບໂລກກະເພາະອາຫານ, ໂຣກກະເພາະ, ແລະໂຣກເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ມີພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດໄດ້ 100-150 ກຣາມໃນຄັ້ງດຽວຢ່າງປອດໄພ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໂລກເບົາຫວານ

ມີໂລກເບົາຫວານ, ມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ຈະຕິດຕາມອາຫານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຂົ້າຫາການຄັດເລືອກຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະມັດລະວັງ: ໃນບາງສິ່ງບາງຢ່າງທີ່ທ່ານຕ້ອງຈໍາກັດຕົວເອງ, ແລະໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ໃຫ້ໃຊ້ຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຢູ່ໃນບັນດາອາຫານເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ.

ໂດຍສະເພາະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີລົດສົ້ມແລະຫວານທີ່ມີເນື້ອໃນທາດແປ້ງຕໍ່າແຕ່ມີປະລິມານຫລາຍຂອງເສັ້ນໃຍອາຫານແລະຄາໂບໄຮເດັນ. ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ປະກອບມີ cherries, blueberries, blackberries, currant ສີແດງ, strawberries, cranberries, strawberries. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດກິນໄດ້ບໍ່ພຽງແຕ່ສົດ, ແຕ່ຍັງມີນົມສົ້ມ (ບໍ່ແມ່ນອາຫານ).

ພະຍາດເບົາຫວານ Cherry

ສ່ວນປະກອບ: ກົດ ellagic ແລະ ascorbic, ວິຕາມິນຂອງກຸ່ມ B, C, PP, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄຊຽມ, cobalt, ແມກນີຊຽມ, ທອງແດງ, molybdenum, ໂຊດຽມ, fluorine, phosphorus ແລະສັງກະສີ

ມັນຍັງມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດແດງ. ມາດຕະຖານທີ່ແນະ ນຳ: ເຖິງ 500 gr. ຕໍ່ມື້. ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ສົດແລະແຊ່ແຂງ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ພ້ອມກັບນົມສົ້ມ.

Rosehip ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ສ່ວນປະກອບ: ວິຕາມິນ B2, A, C, K, P, ທາດເຫຼັກ, ທາດມັງກອນ, ທອງແດງ, pectin, ສັງກະສີ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: Rosehip ແມ່ນແນະນໍາໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ C ສູງ, ຊ່ວຍປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ. Rosehip ໂດຍທົ່ວໄປເພີ່ມຄວາມສໍາຄັນ, ປັບປຸງການເຮັດວຽກຂອງສັນຍາ gastrointestinal ແລະມີຄຸນສົມບັດ diuretic. ມັນບໍ່ໄດ້ສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ແລະມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະພູມຕ້ານທານ.

ອັດຕາທີ່ແນະ ນຳ: ້ ຳ ຕົ້ມ 1 ຈອກຕໍ່ມື້. ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ 3 ບ່ວງຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 0.5 ລິດ, ຄ້ ຳ ປະໄວ້ 15 ນາທີແລະກິນຕະຫຼອດມື້. ມັນຍັງສາມາດປະສົມກັບຊາໄດ້.

ໂຣກເບົາຫວານ Gooseberry

ສ່ວນປະກອບ: B, C, E, PP ວິຕາມິນ, ທາດໄອໂອດິນ, ທາດເຫຼັກ, ເສັ້ນໄຍ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, ແມກນີຊຽມ, ແມັກນີຊຽມ, ທອງແດງ, ໂຊດຽມ, fluorine ແລະສັງກະສີ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ປະລິມານເສັ້ນໃຍແລະວິຕາມິນ C ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ລວມທັງສານ fructose ທີ່ມີປະລິມານຕໍ່າແມ່ນສິ່ງທີ່ ຈຳ ເປັນຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ອັດຕາທີ່ແນະ ນຳ: ເຖິງ 300g. ຕໍ່ມື້. ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ສົດ, ພ້ອມກັບນົມສົ້ມ.

Raspberry ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ສ່ວນປະກອບ: ວິຕາມິນ A, B-carotene, B1, B2, B9, C, E, PP, ອາຊິດ salicylic, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, cobalt, ແມກນີຊຽມ, manganese, ທອງແດງ, sodium, fluorine ແລະສັງກະສີ

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ມັນມີປະໂຫຍດໃນການຕໍ່ຕ້ານກັບໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, ໂລກປະສາດຕາແລະໂຣກຫົວໃຈ. Raspberry ຊ່ວຍຫຼຸດໄຂມັນໃນຄໍເລສເຕີໂຣນ, ປ້ອງກັນພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈແລະເອົານ້ ຳ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ.

ຄຸນສົມບັດຢາຕ້ານເຊື້ອແລະຕ້ານຫວັດຂອງມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນຍັງບໍ່ສູນເສຍຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງມັນຫຼັງຈາກການຮັກສາຄວາມຮ້ອນ, ສະນັ້ນທ່ານສາມາດເພີ່ມຊາຫລືຕົ້ມນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ຈາກມັນ. ອັດຕາທີ່ແນະ ນຳ: ເຖິງ 200g. ຕໍ່ມື້. ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ສົດພ້ອມກັບນົມສົ້ມ, ນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍ່ມີ ໝາກ ໄມ້

Currant ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ

ສ່ວນປະກອບ: ສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະ, B, E, K, D ວິຕາມິນ, ກົດອິນຊີ, ທາດເຫຼັກ, ທາດໄອໂອດິນ, ໂພແທດຊຽມ, ແຄວຊ້ຽມ, ເສັ້ນໃຍ, cobalt, ແມກນີຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ທອງແດງ, sodium, pectin, fluorine ແລະສັງກະສີ

Currant ມີຜົນກະທົບ diuretic ແລະ laxative ອ່ອນໆ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໃຊ້ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເລືອດຈາງ, ໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແດງ, dysbiosis, ປະດົງຂໍ່, urolithiasis.

ອັດຕາທີ່ແນະ ນຳ: ເຖິງ 300g. ຕໍ່ມື້. ວິທີການ ນຳ ໃຊ້: ສົດພ້ອມກັບໂຍເກີດ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ບໍ່ມີນ້ ຳ ຕານ.

ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແລະ ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ

ສ່ວນປະກອບ: B1, B2, PP, E, C, ກົດ pantothenic, ທາດເຫຼັກ, ໂພແທດຊຽມ, ມັງກອນ, ທອງແດງ, ສັງກະສີ. ຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດ: ເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງວິຕາມິນ C ແລະແມກນີຊຽມໃນພວກມັນມີປະໂຫຍດຕໍ່ການເກີດອາການບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ, ໂລກ atherosclerosis, ນອນໄມ່ຫລັບ, ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງແລະໂຣກ neurasthenia, ພວກມັນມີຜົນກະທົບ diuretic.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ທີ່ຖືກ contraindicated ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າດັດຊະນີ glycemic ຂອງພວກມັນເກີນ 65 ໜ່ວຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ປະກອບມີຫມາກໂມ, grapes, figs, cherries ຫວານ, ວັນທີ.

ອ່ານເພີ່ມເຕີມກ່ຽວກັບຄຸນສົມບັດຂອງ currant ສີ ດຳ

Blackcurrant ໃນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີແຄໂລທີນີນ, ວິຕາມິນອີ, C, P ແລະ B. Blackcurrant ມີກົດ pectin ແລະ phosphoric, ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດແລະສານຝາດ, ແລະຍັງມີໂປຕີນ, phosphorus ແລະທາດເຫຼັກ.

Blackcurrant ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ດີເລີດໃນການເສີມສ້າງພູມຕ້ານທານ, ການປ້ອງກັນ, ການຮັກສາໂລກ atherosclerosis, ໂລກຄວາມດັນໂລຫິດແລະພະຍາດທາງເດີນທາງອື່ນໆ. ນອກຈາກນັ້ນ, ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໝາກ ມີ້ປິ່ນປົວຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຊຶມເຊື້ອໄດ້, ແລະດ້ວຍການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຈາກອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮຸນແຮງຂອງມັນ. ບໍ່ມີດອກໄມ້ຊະນິດອື່ນໆທີ່ມີຄວາມອ່ອນໂຍນແລະແນວພັນອື່ນໆຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ - ສີແດງ, ສີຂາວ, ເຊິ່ງມັນກໍ່ມີປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ດຳ!

Blackcurrant ຈະບັນເທົາພະຍາດຕ່າງໆ

Blackcurrant ໄດ້ຖືກພິຈາລະນາເປັນ Queen ຂອງທຸກໆປະເພດຂອງ currant. ຄຸນນະພາບລົດຊາດທີ່ບໍ່ສາມາດແຍກກັນໄດ້ຖືກລວມເຂົ້າກັນໃນ blackcurrant ທີ່ມີຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວທີ່ມີປະໂຫຍດແລະອົງປະກອບທາງເຄມີທີ່ອຸດົມສົມບູນ.

ມີອົງປະກອບທີ່ຕິດຕາມໃນ blackcurrant, ເຊັ່ນ: ທາດເຫຼັກ, potassium ແລະ phosphorus. ແຕ່ບໍ່ພຽງແຕ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ currant ມີສານທີ່ເປັນປະໂຫຍດ. ໃນໃບຂອງ blackcurrant ແມ່ນເມັດຂອງແມກນີຊຽມ, ມີເງິນ, ຊູນຟູຣິດ, ທອງແດງແລະລະເຫີຍ, ປົກປ້ອງພວກເຮົາຈາກຈຸລິນຊີທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ວິຕາມິນ C ແມ່ນຍັງຢູ່ໃນໃບ, ແຕ່ວ່າຫນ້ອຍກ່ວາໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.

ໃບໄມ້ຍັງບັນຈຸນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍ. ຕາທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍແລະມີສີ ດຳ. ພວກມັນມີສານຝາດ, ກົດອາຊິດ ໝາກ ໄມ້ຫລາຍຊະນິດ, ກົດ succinic, flavonoids, ກົດອະມິໂນແລະອົງປະກອບຕາມຮອຍ.

ຖ້າທ່ານມີແມ່ເຖົ້າຫຼືພໍ່ຕູ້ເຖົ້າ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະໃຫ້ພວກເຂົາກິນອາຫານສີ ດຳ. ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ພິສູດວ່າສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນ blackcurrant ຊ່ວຍໃນການຮັກສາຄວາມແຈ່ມແຈ້ງຂອງຈິດໃຈເປັນເວລາດົນນານ. ຖ້າມີພະຍາດເບົາຫວານໃນບັນດາຍາດພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານແລະທ່ານກໍ່ປະເຊີນກັບພະຍາດຮ້າຍແຮງນີ້, ໃຫ້ກິນອາຫານຜິວ ດຳ.

ມັນຈະຊ່ວຍຫລີກລ້ຽງພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນພະຍາດເບົາຫວານ. ມີການສຶກສາພິສູດໃຫ້ເຫັນເຖິງປະສິດທິພາບຂອງ blackcurrant ໃນການປ້ອງກັນມະເລັງ. Blackcurrant ແມ່ນຍັງດີສໍາລັບຕາ.

ດີກວ່າທີ່ຈະເຮັດມັນໃນ thermos. ຫຼັງຈາກທີ່ໃຊ້ເວລາສອງສາມຊົ່ວໂມງ, ທ່ານຄວນຈະຜ່ານນ້ ຳ ຕົ້ມຜ່ານແຊ່ແລະດື່ມ 125 ມິນລີລິດ 4 ຫາ 5 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບໂລກ hypertension ຫຼື atherosclerosis, ຄວນເອົາ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດອື່ນໆທີ່ມີນ້ ຳ ຕານ.

ນ້ ຳ ຕານສອງກິໂລກຣາມແມ່ນກິນຕໍ່ກິໂລ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ. ຢາທີ່ມີລົດຊາດດັ່ງກ່າວຄວນກິນ ໜຶ່ງ ບ່ວງຕອນເຊົ້າໃນຕອນທ່ຽງແລະຕອນແລງເຊິ່ງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ກໍ່ໄດ້ລະລາຍດ້ວຍນ້ ຳ. Blackcurrant ຊ່ວຍໃຫ້ອາການໄອແລະການສະແດງອື່ນໆຂອງຫວັດ, ໂຣກຫາຍໃຈແລະໄວຣັດ.

ເອົາ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໜຶ່ງ ທີ່ມີສີ ດຳ, ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງ, ຖອກໃສ່ຖ້ວຍອົບແລະເບຍດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ມິນລີລິດ. ຫຼັງຈາກສອງຊົ່ວໂມງ, ທ່ານສາມາດກິນຢາຢູ່ທີ່ 250 ມິນລີລິດໃນຕອນເຊົ້າ, ຕອນທ່ຽງແລະຕອນແລງ. Phytoncides ທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນກະລໍ່າປີຈະທໍາລາຍເຊື້ອພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ແລະວິຕາມິນ C ຈະຊ່ວຍສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ລະບົບພູມຕ້ານທານ.

ທ່ານສາມາດດື່ມວິທີແກ້ໄຂນີ້ແທນເຄື່ອງດື່ມຮ້ອນ. ຖ້າທ່ານເປັນໂລກກະເພາະ, ແຕ່ງກິນວຸ້ນ ດຳ ແລະດື່ມປະ ຈຳ ວັນ. ທ່ານຈະສັງເກດເຫັນໄວໆນີ້ວ່າທ່ານລືມອາການເຈັບກະເພາະອາຫານແລະອາການບໍ່ສະບາຍ. ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ມັນຍັງສາມາດຮັກສາແຜໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ຖ້າທ່ານປະສົມນ້ ຳ ນີ້ປະສົມກັບນ້ ຳ ເຜິ້ງ, ທ່ານຈະໄດ້ຮັບວິທີແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການຮັກສາອາການເຈັບຄໍແລະພະຍາດລິດສະດວງທະວານ. Blackcurrant ຜະສົມຜະສານຢ່າງມະຫັດສະຈັນກັບພືດສະ ໝຸນ ໄພຊະນິດອື່ນໆ, ເຂົ້າມາໃນປະລິມານຫຼາຍຂອງອາຫານເສີມ (ອາຫານເສີມ).

ມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະກິນ ໝາກ ເຂືອທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ໃນໂລກເບົາຫວານ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນບໍ່ແມ່ນຢາທີ່ຄົນເຈັບໃຊ້, ແຕ່ວ່າລາວຕິດຕາມອາຫານ. ການມີສຸຂະພາບດີໂດຍກົງແມ່ນຂື້ນກັບອາຫານທີ່ລາວບໍລິໂພກ, ເພາະວ່າທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ ຈຳ ກັດ ຈຳ ນວນປະລິມານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານທີ່ບໍລິໂພກ, ແຕ່ຍັງໃຫ້ສານແລະສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນຕ່າງໆໃຫ້ຮ່າງກາຍ.

ຫມາກໄມ້ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສໍາລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ປົກກະຕິ, ແຕ່ໃນທີ່ນີ້ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຄວາມຕ້ອງການແມ່ນຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນວິທີການນໍາໃຊ້ແລະຂະ ໜາດ ທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການຄວາມຫຼາກຫຼາຍຂອງອາຫານຂອງລາວ, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ລາວຄວນເອົາໃຈໃສ່ແມ່ນຂະ ໜາດ ຂອງການຮັບ ໝາກ ໄມ້ແລະດັດຊະນີ glycemic ຂອງພວກມັນ.

ດັດຊະນີນີ້ ກຳ ນົດອັດຕາທີ່, ຫຼັງຈາກການບໍລິໂພກ, ທາດແປ້ງໃນ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດຈະຖືກປ່ຽນເປັນ glucose. ຖ້າດັດຊະນີ glycemic ແມ່ນຈາກ 55 ເຖິງ 70, ຫຼັງຈາກນັ້ນສ່ວນທີ່ປານກາງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງແນ່ນອນ.

ສ່ວນທີ່ຈະຄິດໄລ່ໄດ້ງ່າຍທີ່ສຸດຈາກຂະ ໜາດ ຂອງຕົ້ນປາມ: ມັນຄວນເປັນມືທີ່ບໍ່ມີແຜ່ນສະໄລ້, ເຊິ່ງ ເໝາະ ກັບຝາມືຂອງທ່ານງ່າຍ. ສານຂັດໃນພະຍາດເບົາຫວານຊ່ວຍປັບສະພາບຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເສີມສ້າງ ກຳ ແພງແລະເຮັດຄວາມສະອາດຂອງຄໍເລດເຕີລໍທີ່ເກີນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຕົວມັນເອງ, ການຕົ້ມຈາກໃບ currant ສາມາດເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ currants

Currant ໝາຍ ເຖິງຊະນິດຂອງພືດພັນທີ່ຖືກຖືວ່າຖືກຕ້ອງເປັນຄັງເງິນ ສຳ ລັບສານອາຫານແລະວິຕາມິນແທ້:

Carotene (provitamin A) ມີສ່ວນຮ່ວມໃນຂະບວນການ redox, ຄວບຄຸມການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນ, ແລະສົ່ງເສີມການເຜົາຜານອາຫານປົກກະຕິ. ອາຊິດ Ascorbic (ວິຕາມິນ C) ແມ່ນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບ, ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຕ້ານການອັກເສບ. Tocopherol acetate (ວິຕາມິນອີ) ປັບປຸງການຟື້ນຟູຂອງຈຸລັງແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ວິຕາມິນ B ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນຕໍ່ການເຜົາຜານອາຫານຂອງເຊນ. Bioflavonoid (ວິຕາມິນ P) - ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະທີ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຊ່ວຍຟື້ນຟູໂຄງສ້າງຂອງເຊນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກວິຕາມິນເຫຼົ່ານີ້, ສ່ວນປະກອບຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປະກອບມີສານຫຼາຍຢ່າງ: pectin, ້ໍາຕານທໍາມະຊາດ (ໃນບັນດາທາດ fructose ແມ່ນເດັ່ນ), ແລະເກືອບເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງຕາຕະລາງແຕ່ລະໄລຍະໃນການປະສົມຕ່າງໆ.

ນີ້ແມ່ນສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ພວກເຂົາອະນຸຍາດໃຫ້ກິນໂດຍບໍ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ສຸຂະພາບແມ່ນຖືກຕັດຂາດຫຼາຍ. ນອກຈາກນີ້ໃບແລະຕາຂອງ blackcurrant, ເຊິ່ງສາມາດກິນໄດ້ໃນຮູບແບບຂອງການຕົ້ມ, ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຫຼາຍ. ເຖິງແມ່ນວ່າການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ດິບຈະງ່າຍຕໍ່ການຄວບຄຸມ.

ສຳ ລັບການກະກຽມຊາ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ, ໝາກ ເຂືອໃຊ້ໃບແລະ ໝາກ ມີ້, ທັງສົດແລະແຫ້ງ. ເລືອກຕົວເລືອກໃດກໍ່ຕາມ, ປະສົມ, improvise, ແລະທ່ານຈະບໍ່ສູນເສຍ!

ນີ້ແມ່ນບາງສູດອາຫານພື້ນຖານ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໝາກ ໄມ້ແລະໃບຂອງ ໝາກ ສີດາສາມາດດື່ມໄດ້ເຄິ່ງຈອກຈົນເຖິງຫົກເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃບຂີ້ຫູດ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ຈອກ. ເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກນີ້, ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກທາດ tincture ໃນອາຫານ. ຜະສົມໃບ currant ແລະ blueberry ໃຫ້ເທົ່າທຽມກັນ. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ປະສົມ, ຫຼັງຈາກປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກໍ່ສາມາດດື່ມໄດ້ແລ້ວ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຫນຶ່ງບ່ວງເບື້ອງຕົ້ນຕ້ອງເປັນດິນ, ແລະຫຼັງຈາກນັ້ນຖອກຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ຈອກ. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ປະລິມານ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງແລະ ໝາກ ໄມ້ rosehip ເທົ່າກັນ. ມັນດີກວ່າທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ນ້ໍາມັນຜັກນີ້ຢູ່ໃນ thermos, ຫນຶ່ງໃນສາມຂອງມື້.

ໝາກ ອຶສີແດງແລະສີຂາວແມ່ນບໍ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີລົດຊາດແຊບ, ແລະມັນຍັງສາມາດໃຊ້ເປັນເບົາຫວານພ້ອມກັບສີ ດຳ. ເຖິງແມ່ນວ່າໃບຂອງມັນຈະມີສຸຂະພາບ ໜ້ອຍ ແລະບໍ່ຖືກຕົ້ມຄືກັນກັບຊາ, ແຕ່ມີສູດຫຼາຍຢ່າງກັບ ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນ.

ການໃຊ້ currants, ໃນຂະນະດຽວກັນ, ບໍ່ໄດ້ນັບຖືອິດທິພົນທີ່ມະຫັດສະຈັນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນ panacea, ແຕ່ວ່າພຽງແຕ່ເປັນອາຫານເສີມທີ່ດີ, ເຊິ່ງຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍວິຕາມິນຊີຫຼາຍຂື້ນ.

ໝາກ ມີເນື້ອ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ

Blackcurrant, ຄືກັບແນວພັນອື່ນໆຂອງ ໝາກ ມີ້ນີ້, ຖືວ່າເປັນຄັງເງິນຂອງສານ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ໝາກ ໄມ້ຂອງມັນບັນຈຸມີວິຕາມິນ A, P, C, E ແລະ B.

ໃບແລະຕາຂອງ blackcurrant ບັນຈຸທາດການປ່ຽນແປງ, ເງິນ, ແມກນີຊຽມ, ຊູນຟູຣິກ, ທອງແດງແລະສານກົ່ວ. ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຖືວ່າເປັນຜູ້ ນຳ ດ້ານ ຈຳ ນວນປະລິມານຂອງວິຕາມິນຊີພຽງພໍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການກິນ ໝາກ ເຂືອ ດຳ ປະມານ 20 ໜ່ວຍ ເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມຕ້ອງການປະ ຈຳ ວັນຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ ສຳ ລັບວິຕາມິນຊີ.

ຄຸນສົມບັດຂອງ blackcurrant ປະກອບສ່ວນກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມພູມຕ້ານທານຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ທີ່ປະສົບກັບພະຍາດດັ່ງກ່າວນີ້ສັງເກດເຫັນວ່າພູມຕ້ານທານຂອງລາວ ກຳ ລັງແຂງແຮງຂຶ້ນ. ມີໂລກເບົາຫວານ, blackcurrant ສາມາດບໍລິໂພກສົດ, ແຫ້ງຫຼືແຊ່ແຂງ.

ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະຈາກ ທຳ ມະຊາດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍເຊິ່ງປະສົມກັບວິຕາມິນຊີຊ່ວຍຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນການຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອຕ່າງໆ.

ການຮັກສາອັກເສບແລະຕົບແຕ່ງທີ່ມີວິຕາມິນຊີ, ຢາ ບຳ ລຸງ, diaphoretic, ຜົນຕ້ານການອັກເສບແລະລິດສີດວງສາມາດຜະລິດໄດ້ຈາກ ໝາກ ໄມ້ຂອງ blackcurrant, ເຊັ່ນດຽວກັນຈາກໃບແລະໃບຂອງມັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມປະເພດນີ້ທີ່ຜະລິດມາຈາກ blackcurrant ຊ່ວຍໃນການເຮັດວຽກຂອງກະເພາະ ລຳ ໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບຍ່ອຍອາຫານດີຂື້ນ.

ທັງ ໝົດ ນີ້ຖືວ່າມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນໄລຍະການປິ່ນປົວອາການແຊກຊ້ອນຂອງໂລກເບົາຫວານ. ມັນບໍ່ຍາກທີ່ຈະກະກຽມເຄື່ອງຕົ້ມດັ່ງກ່າວ: ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາ ໝາກ ເຜັດແຫ້ງປະມານສອງສາມບ່ວງແກງແລະເອົານ້ ຳ ໃສ່ (2 ແກ້ວ).

ຕົ້ມເຄື່ອງດື່ມປະມານ 5 ນາທີຫຼາຍກວ່າຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ. 1 ຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກມັນຖືກຂູດ, ມັນຄວນຖືກກັ່ນຕອງ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເອົາຕົ້ມຂອງ blackcurrant ໃນຈອກ½ 4 ເທື່ອຕໍ່ມື້. ເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວເປັນຢາທີ່ແທ້ຈິງ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ເມື່ອອີກເທື່ອຫນຶ່ງກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blackcurrant

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສັບສົນກິ່ນຫອມຂອງພຸ່ມໄມ້ກັບຄົນອື່ນ, ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີລົດຊາດທີ່ທ່ານສາມາດບອກໄດ້ທັນທີດ້ວຍຕາຂອງທ່ານທີ່ປິດ - ມັນແມ່ນ currant ສີດໍາ, ເຊິ່ງຈະຖືກປຶກສາຫາລືໃນມື້ນີ້ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະທີ່ເປັນປະໂຫຍດແລະ contraindications. ຊື່ຂອງພຸ່ມໄມ້ຕົວມັນເອງ, ໂດຍວິທີທາງການ, ແມ່ນຍ້ອນກິ່ນຫອມທີ່ເປັນເອກະລັກທີ່ຖືກເຜີຍແຜ່ໂດຍໃບໄມ້. “ ເພື່ອສະກັດກັ້ນ” - ຈາກພາສາລັດເຊຍບູຮານ“ ສ້າງກິ່ນ ເໝັນ”.

ຄົນຕ່າງປະເທດທີ່ໄດ້ໄປຢ້ຽມຢາມມອດໂກໃນສັດຕະວັດທີ XV - XVII ໄດ້ເລົ່າໃນປື້ມບັນທຶກຂອງພວກເຂົາກ່ຽວກັບການເດີນທາງໄປປະເທດທີ່ຜິດປົກກະຕິເຊິ່ງໃນເວລານັ້ນຕົ້ນໄມ້ຖືກປູກ. ແມ່ນແລ້ວ, ມີຫຼັກຖານສະແດງວ່າໃນວັດວາອາຮາມ Pskov ແລະ Novgorod ພວກເຂົາເລີ່ມຕົ້ນປູກຕົ້ນພຸ່ມກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ - ໃນສະຕະວັດທີ XI.

ຍ້ອນຂາດສານອາຫານ, ພະສົງໄດ້ຍ້າຍພຸ່ມໄມ້ຈາກ currant ຈາກປ່ານອກຮົ້ວຂອງວັດວາອາຮາມ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ currant ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຖືກກ່າວເຖິງໃນປື້ມທາງການແພດວັດຖຸບູຮານ. ໃນບັນດາປະເທດໃນເອີຣົບ, ພວກເຂົາໄດ້ສົນໃຈຢ່າງເລິກເຊິ່ງຕໍ່ຕົ້ນໄມ້ພຸ່ມໃນຕົ້ນສະຕະວັດທີ 19, ແລະກ່ອນນັ້ນ, ມັນເຕີບໃຫຍ່ຂື້ນໃນ ທຳ ມະຊາດ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກ blackcurrant, ມີສີແດງແລະສີຂາວ - ປະເພດຂອງຜະລິດຕະພັນການກາຍພັນ, albino ທີ່ໄດ້ສູນເສຍເມັດສີແດງ. ແລະຈາກປະເທດອາເມລິກາພວກເຮົາໄດ້ຮັບ currant ທອງ, ມີຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃຫຍ່ທີ່ສວຍງາມທີ່ບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອ, ຕອນນີ້ມັນສາມາດພົບເຫັນຢູ່ໃນ Crimea ແລະ Caucasus, ຄືກັບໄມ້ພຸ່ມປະດັບ.

ໃນຄອບຄົວຂອງຂ້ອຍ, currants ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍຄວາມນັບຖືຢ່າງສູງ. ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍເພີ່ມສຸຂະພາບ. ພວກເຮົາສະເຫມີເຮັດ jam, ເຮັດ compote, freeze ຫຼາຍຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ແລະແນ່ນອນວ່າມັນແຫ້ງໃບເປັນຈໍານວນຫລາຍ.

ໂດຍເນື້ອໃນຂອງຂໍ້ໄດ້ປຽບທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ໝາກ ມີເນື້ອສີ ດຳ ບໍ່ຕໍ່າກວ່າຜູ້ ນຳ ທີ່ຖືກຮັບຮູ້ໃນບັນດາ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ, ໂດຍການໃຊ້ contraindications ໃນການ ນຳ ໃຊ້, ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ຖືວ່າເປັນ ໜຶ່ງ ໃນປອດໄພທີ່ສຸດຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ.

ມີວິຕາມິນ C ຫຼາຍໃນ ໝາກ ໄມ້ປ່າເຊິ່ງມັນເປັນອັນດັບສອງຂອງການເພີ່ມສະໂພກ, ແລະ ໝາກ ຂຽບ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີ, ໝາກ ແອບເປີ້ນ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ສະຕໍເບີຣີແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີ ໝາກ ນາວຈະໃຫ້ໂອກາດ. ແລະຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອື່ນໆອີກຫຼາຍຊະນິດເບິ່ງທີ່ ໜ້າ ອັດສະຈັນໃຈເມື່ອປຽບທຽບກັບ ໝາກ ເຂືອ. ໃນທຸກໆ 100 gr. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດປະກອບດ້ວຍເງິນອຸດຫນູນປະຈໍາວັນ 5-6 ສໍາລັບການຮັກສາສຸຂະພາບຂອງຄົນ.

ອີງຕາມເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນ P, ຫມາກໄມ້ຂອງ currants ໃນແຊ້ມ. ຕັດສິນສໍາລັບຕົວທ່ານເອງ: ໃນທຸກໆ 100 ກຼາມ. Currant ແມ່ນເກືອບ 10 ເງິນອຸດຫນູນປະຈໍາວັນສໍາລັບມະນຸດ. ວິຕາມິນນີ້ມີປະໂຫຍດໃນການຊ່ວຍເສີມສ້າງ ກຳ ແພງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ຊ່ວຍໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຝອຍ, ມີຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງນ້ ຳ ບີໃນຕັບ. ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນເຮັດໃຫ້ຄວາມດັນເລືອດເປັນປົກກະຕິແລະຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍດູດຊຶມວິຕາມິນ C ໄດ້ດີຂື້ນ!

ໂດຍປະລິມານຂອງວິຕາມິນອີ, ຕົ້ນໄມ້ຈະຕໍ່າກ່ວາ hips ສູງແລະທະເລ buckthorn ດ້ວຍ aronia. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີວິຕາມິນຈາກກຸ່ມ B, ທາດແຄໂຣທີນຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດຖືກຈັດອັນດັບຢ່າງປອດໄພໃນບັນດາຜູ້ນໍາໃນເນື້ອໃນຂອງແຮ່ທາດທໍາມະຊາດທໍາມະຊາດ: ແມກນີຊຽມ, phosphorus, ທາດເຫຼັກ, ທາດການຊຽມ. ປະລິມານໂພແທດຊຽມສູງເຮັດໃຫ້ຫມາກມີເນື້ອທີ່ໂດດເດັ່ນໃນບັນດາຫລາຍໆຊະນິດ.

ຕື່ມບ່ອນນີ້ສານຝາດ, pectins, ເຊິ່ງອີງຕາມເນື້ອໄມ້ທີ່ຖືກຈັດອັນດັບໃນບັນດາແຊ້ມ, ແລະຂ້ອນຂ້າງສົມຄວນ. ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີທາດ Currant ມີນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນທີ່ມີປະໂຫຍດ, ກົດອິນຊີທີ່ມີບົດບາດ ນຳ ໜ້າ ໃນຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານແລະຍ່ອຍອາຫານ, malic, salicylic, tartaric ແລະ citric.

ນອກຈາກນັ້ນຍັງມີ phenols, anthocyanins (ໃຫ້ສີ ໝາກ ໄມ້ໃຫ້ມີສີສັນພິເສດ), ເຊິ່ງມີຜົນຕໍ່ຕ້ານອັກເສບແລະຕ້ານເຊື້ອໄວຣັດ. ດ້ວຍການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ທັນສະ ໄໝ, ນັກວິທະຍາສາດໄດ້ຄົ້ນພົບວິຕາມິນທີ່ຫາຍາກແລະສະເພາະ, ເຊິ່ງພວກເຂົາເອີ້ນວ່າ J. ມັນເຮັດ ໜ້າ ທີ່ປ້ອງກັນໂຣກປອດອັກເສບ, ເຊິ່ງໄດ້ຖືກຄົ້ນພົບຢ່າງ ໜ້າ ເຊື່ອຖື. ແຕ່ຄຸນນະພາບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງວິຕາມິນ ໃໝ່ ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຖືກສຶກສາ.

ພະຍາດຫຍັງແດ່ທີ່ທ່ານຊ່ວຍຮ່າງກາຍກັບ:

ໂລກເລືອດຈາງ ຕົວແທນ hematopoietic ທີ່ດີ, ເຮັດຄວາມສະອາດເລືອດຢ່າງສົມບູນ. ຫມາກມີເນື້ອຈະຊ່ວຍເພີ່ມ hemoglobin. ໄຂ້ຫວັດທີ່ມີໄຂ້ສູງ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະໃບຂອງພຸ່ມໄມ້ - ເປັນ diaphoretic ທີ່ດີເລີດ, ຫຼຸດຜ່ອນອຸນຫະພູມ. ພະຍາດພົກຍ່ຽວແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ຮູບແບບທີ່ມີ currants ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດໃນການທີ່ພວກເຂົາກໍາຈັດໂຣກຂີ້ມູກ, ມີຜົນກະທົບ diuretic. ອາການໃຄ່ບວມ. ຫມາກມີເນື້ອບັນເທົາອາການໃຄ່ບວມ, ເຮັດຫນ້າທີ່ເປັນ diuretic ອ່ອນໆ. ຖອກທ້ອງ ການຢຸດເຊົາການສະແດງອາການກະເພາະ ລຳ ໄສ້. ໂຣກ Atherosclerosis, hypertension. ການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ເສັ້ນເລືອດ, cholesterol "ບໍ່ດີ" ຈະຖືກປ່ອຍອອກມາ. Currant ດູດຊຶມແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍໄດ້ງ່າຍ.

ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດຮ້າຍແຮງນີ້, ການຫ້າມບໍ່ໃຫ້ຕິດເຊື້ອພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1 ແລະປະເພດ 2. ມັນຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການເສີມສ້າງຮ່າງກາຍທົ່ວໄປ, ເພີ່ມພູມຕ້ານທານ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ Currant ໃນໂລກເບົາຫວານສາມາດໄດ້ຮັບການບໍລິໂພກສົດ, ແຊ່ແຂໍງແລະແຫ້ງ, ພວກເຂົາປັບປຸງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານ, ໃຫ້ກິດຈະກໍາໃນກະເພາະລໍາໄສ້, ເຊິ່ງມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍໃນການປິ່ນປົວອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດ.

Blackcurrant - ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ແມ່ຍິງ

ດັ່ງທີ່ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເວົ້າມາແລ້ວ, ໃນຄອບຄົວຂອງພວກເຮົາເປັນເວລາຫລາຍປີແລ້ວ, ໃບໄມ້ currant ແມ່ນຖືກເກັບກ່ຽວແນ່ນອນ, ແລະ ໝາກ ໄມ້ບາງຊະນິດຖືກແຊ່ແຂງ. ແລະບໍ່ແມ່ນແບບນັ້ນ. ເພື່ອຄວາມງາມແລະສຸຂະພາບຂອງຜິວ ໜັງ ຂອງຜູ້ຍິງ - ນີ້ແມ່ນວິທີແກ້ໄຂ ທຳ ມະຊາດທີ່ມະຫັດສະຈັນ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນແມ່ນເຫມາະສົມສໍາລັບທຸກຄົນ.

ໜ້າ ກາກອັດສະຈັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຈຸລັງຜິວ ໜັງ ທີ່ຕາຍແລ້ວລຸດອອກ, ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສັບສົນ, ຍ້ອນມັນຜິວມັນຈະຮຸ່ງເຮືອງແລະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການໃຫ້ຜິວພັນສົດຊື່ນຢ່າງໄວວາແລະໃຫ້ມັນສົດໃສ, ເຊັດຜ້າຝ້າຍດ້ວຍນ້ ຳ ໝາກ ມີເນື້ອແລະເຊັດໃຫ້ມັນເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ເວລາທີ່ທ່ານລ້າງ, ເຊັດ ໜ້າ ຂອງທ່ານດ້ວຍກ້ອນນ້ ຳ ກ້ອນ, ຂ້າພະເຈົ້າຫວັງວ່າຈະມີ ໝວກ ນ້ ຳ ກ້ອນພິເສດ ສຳ ລັບແຕ່ງ ໜ້າ ນ້ ຳ ກ້ອນໃນຕູ້ແຊ່ແຂງຂອງທ່ານບໍ?

ຜົນປະໂຫຍດ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ

ແມ່ຍິງທີ່ຄາດຫວັງວ່າຈະມີແອນ້ອຍບໍ່ຄວນປະຖິ້ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີ contraindications, ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blackcurrant ຈະນໍາເອົາຜົນປະໂຫຍດສູງສຸດຂອງແມ່ທີ່ຄາດຫວັງໄວ້. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຈະຕອບແທນການສະ ໜອງ ວິຕາມິນທີ່ຂາດແຄນໃນໄລຍະນີ້, ແຕ່ທ່ານບໍ່ຄວນເອົາ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດເຕັມໄປ.

ືນ ໆ , ການຫົດນ້ ຳ ຂອງໃບ, ຫົດດ້ວຍອາການເຢັນ, ຖ້າສຽງຫລືເຈັບຄໍຈະຫາຍໄປ - ມັນເປັນຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ດີ. ປະສົມນ້ ຳ ຕົ້ມເຄິ່ງລິດ 200 ລິດ. currants. ດື່ມຈອກໃນເວລາດຽວ.
ພະຍາດພົກຍ່ຽວແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ໃຊ້ຕົ້ມ, ຄືກັບການປິ່ນປົວຫວັດ. ໝາກ ໄມ້ແລະໃບຂອງໄມ້ພຸ່ມສາມາດເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບສະບາຍ, ເຮັດໃຫ້ນອນຫຼັບດີ. ການກະກຽມ້ໍາຕົ້ມແມ່ນງ່າຍ: ເອົາ 3 ບ່ວງໃຫຍ່ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະຖອກຈອກນ້ໍາຕົ້ມ.

ການລະລາຍນ້ ຳ ຈະຊ່ວຍແກ້ອາການເລືອດຈາງ, ຜື່ນຜິວ ໜັງ, ເຫືອກອອກເລືອດ, ໂລກຮ່ວມກັນ (ໂລກປະດົງແລະ ລຳ ໄສ້). ດື່ມມື້ລະເຄິ່ງຈອກ. ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕົ້ມແຊບຊືມຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດໃສ່ຕາ ສຳ ລັບອັກເສບ.

ນອກຈາກນີ້:

ໂລກຜິວຫນັງ, diathesis. ການ ກຳ ຈັດເຂດພື້ນທີ່ທີ່ມີປັນຫາປະ ຈຳ ວັນແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ເຈັບຫົວ. ເຮັດນ້ ຳ ຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້ແລະໃບຂອງພຸ່ມໄມ້ແລະດື່ມຄືກັບຊາ. ໄຂ້ຫວັດ ດື່ມຊາ, ເພີ່ມໃບໃສ່ໃບຊາ, ກິນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ແຊ່ແຂງ (ພວກມັນຕ້ອງໄດ້ລະລາຍ), ກຽມຕົ້ມ. ຄວາມດັນເລືອດສູງ ເຮັດຕົ້ມຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແລະດື່ມຈອກໄຕມາດຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຖອກທ້ອງ ເຮັດການຕົ້ມຈາກ ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີບ່ວງໃຫຍ່ແລະຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີ, ບໍ່ຕ້ອງມີວິຕາມິນຊີຕື່ມອີກ. ດື່ມຈົນກ່ວາຜົນດີ.

ອ້າວ, ຊາ currant ແມ່ນ delicious ແນວໃດ! ແລະສຸຂະພາບດີປານໃດ! ຫຼັງຈາກທີ່ທັງຫມົດ, ເຊັ່ນ: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ໃບ currant ບໍ່ມີຄຸນລັກສະນະທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດຫນ້ອຍ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຢ່າງແທ້ຈິງບໍ່ມີ contraindications! ດື່ມຫຼາຍເທົ່າທີ່ທ່ານມັກແລະໄດ້ຮັບການຮັກສາເພື່ອສຸຂະພາບ! ແລະຂ້າພະເຈົ້າຈະສອນທ່ານກ່ຽວກັບວິທີເຮັດໃຫ້ມີການຕິດຂັດ - ສູດຢູ່ທີ່ນີ້.

ໃບສີຂີ້ເຖົ່າທີ່ມີປະໂຫຍດແມ່ນຫຍັງ:

ມີ atherosclerosis. ໃບແຫ້ງ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ, ແລະໃນລະດູຮ້ອນໃຊ້ໃບໄມ້ສົດ. ເອົານິໄສທີ່ດີມາຕື່ມໃສ່ໃບຢ່າງ ໜ້ອຍ ສອງໃບ - ຊາຈະເປັນການປ້ອງກັນທີ່ດີຂອງໂລກ atherosclerosis, ປັບປຸງສະຫວັດດີພາບ. ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ: ປອດອັກເສບ, ໄອ, ລວມທັງໂຣກເຮື້ອຮັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍມີໃບຕົ້ມ. ດ້ວຍເປັນຫວັດ. ຊາໃບເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນຢາພື້ນບ້ານ. ເພື່ອປ້ອງກັນການເປັນຫວັດແລະຜ່ອນຄາຍວິທີການຕິດພະຍາດ, ພະຍາຍາມໃນລະດູ ໜາວ ເພື່ອຊ່ວຍຮ່າງກາຍດ້ວຍຊາດ້ວຍໃບໄມ້ພຸ່ມ. ເພື່ອປ້ອງກັນພະຍາດ Alzheimer, ດື່ມຊາບໍ່ ຈຳ ກັດດ້ວຍໃບໄມ້.
ຊາທີ່ມີປະໂຫຍດຢ່າງບໍ່ ໜ້າ ເຊື່ອທີ່ມີໃບປະສົມປະເພດ currant ສຳ ລັບຜູ້ສູງອາຍຸ, ມັນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຄວາມສາມາດທາງປັນຍາໄດ້ດີ, ຮັກສາຄວາມຊົງ ຈຳ. ໂລກຜິວ ໜັງ ແລະຜື່ນຄັນຈະແຜ່ລາມໄປໄວຖ້າທ່ານເຮັດໂລຊັ່ນທາດ້ວຍການຕົ້ມ. ມີ gout. ຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະເອົາອາຊິດ uric ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຕົ້ມຈາກໃບ. ທ້ອງຜູກ ໃບ currant ມີຜົນກະທົບ laxative ອ່ອນໆ. ພະຍາດຂອງພົກຍ່ຽວ, ໜິ້ວ ໄຂ່ຫຼັງ, ຕຸ່ມເປື່ອຍ - ການຕົ້ມແລະການຕົ້ມຈາກໃບແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ເຄື່ອງຍ່ອຍ. ໃບມີຄຸນສົມບັດທີ່ຂ້າເຊື້ອທີ່ດີເລີດ, ການ ນຳ ໃຊ້ຊາເປັນປະ ຈຳ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການ ທຳ ລາຍຈຸລິນຊີເຊື້ອພະຍາດ.

ການເກັບກ່ຽວໃບ ສຳ ລັບລະດູ ໜາວ

ປົກກະຕິແລ້ວໃບໄມ້ສີ ດຳ ຈະຖືກເກັບກ່ຽວຫຼັງຈາກເກັບ ໝາກ ໄມ້. ຢ່າເລືອກເອົາໃບອ່ອນທີ່ເລີ່ມຕົ້ນເຕີບໃຫຍ່, ທ່ານສາມາດ ທຳ ລາຍພຸ່ມໄມ້ນັ້ນໄດ້. ເລືອກໃບຈາກກາງສາຂາ, ຫລີກລ້ຽງໃບເກົ່າແລະເສຍຫາຍ.

ຈັດວາງໃບໄມ້ທີ່ຖືກຈີກອອກໃນຊັ້ນບາງໆພາຍໃຕ້ເຮືອນຍອດໃນບ່ອນທີ່ມີລົມລ່ວງດີ. ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຂອງ blackcurrant: ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກຖືວ່າມີແຄລໍລີ່ຕ່ໍາ, ຕໍ່ 100 g. ໝາກ ໄມ້ currant 62 kcal. Currants ແມ່ນເຫມາະສົມກັບທາດອາຫານໃນຄາບອາຫານ, ແຕ່ຍ້ອນວ່າມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງ, ມັນບໍ່ຄຸ້ມຄ່າໂດຍ ໝາກ ໄມ້ປ່າ. ໃຊ້, ແຕ່ສັງເກດເບິ່ງມາດຕະການ.

Blackcurrant - contraindications

ຖ້າທ່ານເອົາໃຈໃສ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນອກ ເໜືອ ຈາກຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດ, ທ່ານຕ້ອງມີສະຕິລະວັງຕົວຕໍ່ກັບການໃຊ້ currant. ຂ້າພະເຈົ້າຂໍຮຽກຮ້ອງໃຫ້ທ່ານຢ່າລືມກ່ຽວກັບຄວາມຮູ້ສຶກຂອງອັດຕາສ່ວນ, ຜະລິດຕະພັນໃດກໍ່ດີເມື່ອມາດຕະຖານການ ນຳ ໃຊ້ຖືກເຄົາລົບ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຄວາມອັນຕະລາຍກໍ່ສາມາດໄດ້ຮັບແທນທີ່ຈະເປັນຜົນປະໂຫຍດ.

ຍົກຕົວຢ່າງ, ການບໍລິໂພກ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍເກີນໄປກະຕຸ້ນໃຫ້ກ້າມເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. contraindication ການນໍາໃຊ້ແມ່ນຕິກິລິຍາແພ້ຕໍ່ currants. ຮັກສາຕົວທ່ານເອງໃຫ້ເປັນຫມາກມີເນື້ອໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດ - ທຳ ອິດກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ແລະເບິ່ງປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ.

ຄວາມອ້ວນໃນ ລຳ ໄສ້ແມ່ນສັນຍານຂອງຄວາມບໍ່ເຂົ້າໃຈຂອງແຕ່ລະຄົນ. ປະຕິເສດທີ່ຈະບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີໂຣກ thrombophlebitis, ເນື່ອງຈາກວ່າມີເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງວິຕາມິນ K ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກ້າມຂອງເລືອດ.
ກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຢ່າງລະມັດລະວັງຖ້າທ່ານມີໂລກກະເພາະ, ແຕ່ມີອາຊິດສູງ.

ຜູ້ປິ່ນປົວກ່າວວ່າໃນກໍລະນີນີ້ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ໝາກ ມີ້, ແຕ່ໃນລະດັບປານກາງ. ປືກສາຫາລືກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານຖ້າວ່າທ່ານໄດ້ປະສົບໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈວາຍໃນໄວໆນີ້.

ຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງ blackcurrant

• Blackcurrant ມີສານທີ່ສາມາດຕ້ານມະເລັງແລະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂຣກຫົວໃຈ.
• ພ້ອມກັນນັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມສາມາດທາງຈິດໃນຜູ້ສູງອາຍຸ, ເສີມສ້າງການເຮັດວຽກຂອງສາຍຕາ, ປ້ອງກັນພະຍາດຂອງເສັ້ນເລືອດ, ໂລກເບົາຫວານ.
• ໝາກ ໄມ້ແລະໃບຂອງ ໝາກ ມີ້ນີ້ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກ່ຽວກັບຄຸນປະໂຫຍດຂອງມັນ, ພວກມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້ເຂົ້າໃນການຮັກສາຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະລະບົບຫາຍໃຈ.
• Blackcurrant ແມ່ນເປັນປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບໂລກ atherosclerosis.
• ວິຕາມິນ C, ບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກໄມ້, ແມ່ນສາມາດຮັກສາພູມຕ້ານທານ, ແລະພ້ອມກັນກັບ anthocyanidins, ມີຄຸນສົມບັດ antioxidant ທີ່ມີປະສິດຕິພາບ.

ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດແມ່ນຢາທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບໂຣກເສັ້ນປະສາດຕາ, ມັນຢຸດການອັກເສບແລະຂ້າເຊື້ອໂລກ. ເມື່ອໄອ, ພວກເຂົາດື່ມມັນດ້ວຍນ້ ຳ ເຜິ້ງ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນຂອງວິຕາມິນແລະສານອາຫານທີ່ອຸດົມສົມບູນ, blackcurrant ແມ່ນໃຊ້ໃນການກະກຽມຊາຈາກສະ ໝຸນ ໄພ, ພ້ອມທັງເປັນຢາ ສຳ ລັບແກ້ອາການຖອກທ້ອງຫລືຄວາມຮ້ອນ. Currant ຮັກສາຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວທີ່ຂາດບໍ່ໄດ້ເຖິງແມ່ນວ່າຈະປຸງແຕ່ງ ໝາກ ໄມ້ໃນລະຫວ່າງກະປningອງ.

ການຕົ້ມຈາກ ໝາກ ໄມ້ແມ່ນເຄື່ອງມືທີ່ມີປະສິດຕິຜົນຖ້າຄົນເຈັບປະສົບກັບໂລກເລືອດຈາງ, ພະຍາດຄວາມດັນເລືອດສູງ, ເຫງືອກອອກເລືອດ, ກະເພາະອາຫານ, ມີບາດແຜໃນກະເພາະອາຫານ.

ຖ້າຄົນເຮົາມີຕຸ່ມຜື່ນຕາມຜິວ ໜັງ ຂອງລາວ, ການອາບນ້ ຳ ຈາກການຕົ້ມໃບໄມ້ໃບຫຍ້າຈະຊ່ວຍໃນການຮັກສາ. ດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງການລະລາຍ, ທ່ານສາມາດເອົາສານ purine ແລະທາດ uric ອອກຈາກຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງຢຸດເລືອດ.

ຜົນປະໂຫຍດຂອງການຂັດຂວາງໃນໂລກເບົາຫວານ

ມີໂຣກເບົາຫວານຊະນິດເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ໃບເຕີຍສີ ດຳ ແລະສີແດງແມ່ນຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້, ໃນນີ້ມີວິຕາມິນແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ, ຮັກສາແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ. ລວມທັງການຂັດຂວາງຊ່ວຍໃຫ້ມີພະຍາດທຸກຊະນິດ.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນສູງຂອງ pectin ແລະ fructose ໃນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, currants ສີດໍາແລະສີແດງແມ່ນອະນຸຍາດໃຫ້ໃຊ້ໃນພະຍາດເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດແລະທີສອງໃນຮູບແບບໃດກໍ່ໄດ້. ທ່ານສາມາດກິນໄດ້ທັງ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະແຫ້ງຫລືແຊ່ແຂງ.

ໃບ, ດອກໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ຂອງ ໝາກ ອຶຖືກ ນຳ ໃຊ້ເພື່ອກະກຽມການຕົກແຕ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຊືມເສົ້າ, ບັນເທົາອາການອັກເສບ, ໃຫ້ວິຕາມິນເອໃນປະລິມານປະ ຈຳ ວັນ, ແລະຍັງເປັນຢາແກ້ອາການຍັບຍັ້ງໄດ້ດີ.

ລວມທັງການຕົ້ມຂອງ currant ມີຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້, ປັບປຸງການຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງເປັນສິ່ງຈໍາເປັນສໍາລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດ.

ໂດຍວິທີທາງການ, ທ່ານສາມາດນໍາໃຊ້ບໍ່ພຽງແຕ່ໃບ currant, ເນື່ອງຈາກວ່າພວກເຮົາກໍາລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສູດອາຫານພື້ນເມືອງ, ແຕ່ຍັງມີໃບ walnut ສໍາລັບພະຍາດເບົາຫວານກໍ່ຊ່ວຍໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານໄດ້ດີ.

ການກິນຢາແມ່ນເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການກິນ. ໃນການກະກຽມ້ ຳ ຕົ້ມແລະຕົ້ມ, ທັງໃບແລະ ໝາກ ໄມ້ສົດແລະໃບແຫ້ງແມ່ນໃຊ້. ໝາກ ອຶສີແດງຫຼືສີ ດຳ ປົກກະຕິແລ້ວແມ່ນເກັບກ່ຽວໃນລະຫວ່າງເດືອນມິຖຸນາຫາເດືອນກໍລະກົດ.

ການ ນຳ ໃຊ້ ໝາກ ເຂືອໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ທຸກໆຂໍ້ມູນຕໍ່ໄປນີ້, ເຊິ່ງໃຊ້ໃບໄມ້ແລະ ໝາກ ໄມ້ເປັນສີ ດຳ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2 ໃນເຄິ່ງແກ້ວຢ່າງ ໜ້ອຍ ຫົກຄັ້ງຕໍ່ມື້.

ສຳ ລັບ້ ຳ ຕົ້ມ, ທ່ານຕ້ອງການໃບຂີ້ຫູດສົດໆໃນ ຈຳ ນວນເຈັດປ່ຽງຫຼື ໜຶ່ງ ບ່ວງໃບແຫ້ງ. ໃບຕ້ອງໄດ້ຟັກລະມັດລະວັງແລະຖອກລົງດ້ວຍນ້ ຳ ຕົ້ມນຶ່ງຈອກ.

ການປະສົມດັ່ງກ່າວຖືກຕົ້ມໃສ່ເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫລັງຈາກນັ້ນກໍ່ພ້ອມທີ່ຈະໃຊ້. ພ້ອມກັນນີ້, ເຄື່ອງມືນີ້ຖືວ່າເປັນຢາ diuretic ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ ສຳ ລັບ urolithiasis, cystitis, pyelonephritis.

ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງໃບຂີ້ຫູດທີ່ແຫ້ງຫຼືຟັກຄວນປະສົມກັບ ຈຳ ນວນໃບ blueberry ເທົ່າກັນ. ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ແກ້ວ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາແລະ ນຳ ້ມັນປະໄວ້ 30 ນາທີ.

ຄ້າຍຄືກັນນີ້, ທ່ານສາມາດກະກຽມ້ ຳ ຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້ສົດຫລືແຫ້ງຂອງ ໝາກ ສີດາ, ເຊິ່ງມີປະໂຫຍດຫຼາຍຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດ.

ໝາກ ເຜັດແຫ້ງປະສົມ 2 ບ່ວງແກງປະສົມກັບສະໂພກກຸຫລາບ 2 ບ່ວງແກງແລະຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 1.5 ລິດ.

ໝາກ ໄມ້ຈະຖືກຕົ້ມເປັນເວລາສິບຊົ່ວໂມງໃນພາຊະນະປິດ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, thermos ປົກກະຕິແມ່ນ ເໝາະ ສົມ. ການ້ໍາຕົ້ມຄ້າຍຄືກັນແມ່ນມີປະໂຫຍດໃນການຮັກສາໂລກຫວັດເປັນຕົວແທນທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການປ້ອງກັນໂຣກຜີວ ໜັງ ແລະຕ້ານການອັກເສບ.

ກະດອງສີແດງສາມາດ ນຳ ມາປະສົມປະສານກັບສີ ດຳ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມປະໂຫຍດຂອງຄວາມເປັນປະໂຫຍດຂອງການຕົ້ມຫຼື້ ຳ ຕົ້ມ. ສ່ວນປະກອບດັ່ງກ່າວແມ່ນມີປະໂຫຍດໂດຍສະເພາະຕໍ່ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປະສາດ, ພະຍາດເລືອດຈາງ, ການຂາດວິຕາມິນຫຼືໄອ.

ສາຂາອ່ອນຂອງ currant ແມ່ນຟັກແລະຕົ້ມໃສ່ນ້ໍາປະມານສິບນາທີ. ປົກກະຕິແລ້ວຊາດັ່ງກ່າວແມ່ນໄດ້ຮັບການຮັກສາດ້ວຍ scurvy.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນປະສົມກັບນໍ້າຕານຫຼືນໍ້າຫວານແລະຖູຢ່າງລະອຽດ. ຈື່ໄດ້ວ່າການເຮັດກວນແມ່ນເຮັດແບບດຽວກັນກັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະຢູ່ເຮືອນ.

ບ່ວງກາເຟປະສົມ ໜຶ່ງ ບ່ວງປະສົມກັບນ້ ຳ ດື່ມ 3 ບ່ວງແກງ. ທ່ານສາມາດກິນ currant ໄດ້ບໍ່ເກີນສາມບ່ວງຕໍ່ມື້.

ມັນສາມາດໃຊ້ blackcurrant ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດ (ນ້ ຳ ຕານ) ທີ່ບໍລິໂພກສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບ glucose ໃນເລືອດ. ບັນຈຸຢູ່ໃນຫມາກໄມ້, ພວກມັນຖືກສະແດງໂດຍ fructose, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບ sucrose ແລະ glucose. ຖ້າທ່ານກິນພວກມັນໃນຮູບແບບ ທຳ ມະຊາດຂອງພວກມັນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ fructose ຈະບໍ່ເພີ່ມລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສີດໍາ 100 g ປະກອບດ້ວຍທາດແປ້ງ 7.3 g ແລະຕາມຄວາມເຫມາະສົມ, 7,7 g - ເປັນສີແດງ. ສໍາລັບການປຽບທຽບ, ໃນໂກເລດ 100 g - 30 g ຂອງທາດແປ້ງ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດສາມາດແນະ ນຳ ໃຫ້ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຢ່າງປອດໄພ.

ດັດຊະນີ glycemic ຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບ 15–44 GI. ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານໄດ້ຮັບອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີສູງເຖິງ 50 GI. ໃນ currants ສີດໍາ, ຕົວເລກນີ້ແມ່ນ 15 GI, ແລະນີ້ແມ່ນລະດັບຕໍ່າສຸດໃນບັນດາຫມາກໄມ້. ໃນສີແດງແລະສີຂາວ, ມັນເທົ່າກັບ 30 GI. ຕົວເລກຂ້າງເທິງແມ່ນຖືກຕ້ອງ ສຳ ລັບ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດຕ່າງໆ. ຖ້າມັນອົບຫຼື ນຳ ໃຊ້ໃນການປຸງແຕ່ງຂອງຫວານ, ປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດຈະເພີ່ມຂື້ນເກືອບ 2 ເທົ່າ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ມີປະໂຫຍດຫຍັງ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ອີງຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງນັກໂພຊະນາການແລະສະຖາບັນການແພດ, ແຕ່ລະຄົນຄວນບໍລິໂພກຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ປະມານ 400 ກຣາມຕໍ່ມື້. ຍ້ອນວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມລະດັບນ້ ຳ ຕານໂດຍການກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າ, ລາວຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຮັດເຊັ່ນນີ້.

ຜົນປະໂຫຍດແລະຄວາມເສຍຫາຍຂອງ blackcurrant

ໃນຈໍານວນທັງຫມົດ, ຫຼາຍກ່ວາ 190 ປະເພດຂອງ currants ແມ່ນການຂະຫຍາຍຕົວໃນໂລກ. ໃນ ຈຳ ນວນນີ້, ແນວພັນ ດຳ ແມ່ນ ທຳ ມະດາແລະນິຍົມທີ່ສຸດ.

• ຄຸນລັກສະນະທາງດ້ານການຢາຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອນີ້ແມ່ນ:
• ພູມຕ້ານທານ
• ການຂ້າເຊື້ອແລະຢາຕ້ານເຊື້ອ,
• ເສື້ອຍືດ
• immunomodulatory
• diuretic ປະຕິບັດ.

ໝາກ ມີເນື້ອແມ່ນມີຄຸນຄ່າ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນນັ້ນມັນບໍ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດກະແສນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຢ່າງໄວວາ. Currants ມີວິຕາມິນຫຼາຍຢ່າງ: A, K, P, E, ກຸ່ມ B, ພ້ອມທັງສ່ວນປະກອບທີ່ມີປະໂຫຍດທາງຊີວະພາບ: pectins, ສານຝາດ, ສານທີ່ລະເຫີຍ, ກົດອິນຊີ, ມະຫາພາກແລະມະເລັງ.

ການນໍາໃຊ້ພວກມັນ, ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງໃຊ້ສະລັບສັບຊ້ອນວິຕາມິນ - ແຮ່ທາດທີ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. ນັກຄົ້ນຄ້ວາເຊື່ອວ່າສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ພົບໃນກົດເກນມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ ທຳ ລາຍທາດແປ້ງ. ພວກມັນຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານນ້ ຳ ຕານທີ່ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານກິນເຂົ້າ.

ສ່ວນປະກອບທາງເຄມີຂອງທາດຂາວແມ່ນຄືກັບສີແດງ. ແລະນີ້ແມ່ນ ທຳ ມະຊາດ, ເພາະວ່າສີຂາວບໍ່ແມ່ນຊະນິດທີ່ແຍກຕ່າງຫາກ, ແຕ່ເປັນການກາຍພັນຂອງສີແດງ. ຄຸນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ມີ້ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນວ່າມັນສາມາດເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດ, ແລະເລືອດ - ຈາກໄຂມັນທີ່ບໍ່ດີ. ການມີໂພແທດຊຽມແລະທາດເຫຼັກໃນສ່ວນປະກອບຂອງມັນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕໍ່ການຮັກສາໂລກ atherosclerosis ແລະ hypertension.

ໃນ currant, ທຸກພາກສ່ວນ, ລວມທັງໃບ, ແມ່ນດີສໍາລັບຮ່າງກາຍ.. ກິ່ນຫອມຂອງໃບສາມາດ ນຳ ໃຊ້ເປັນເຄື່ອງເທດ. ໃນເວລາປຸງແຕ່ງອາຫານປະເພດຜັກແລະເຄື່ອງດອງ, ແມ່ບ້ານເອົາ 6-10 ໃບໃສ່ໃນແຕ່ລະກະປ.ອງ. Teas, decoctions, ເຄື່ອງດື່ມ, tinctures ແມ່ນຖືກກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງໃບແຫ້ງຫຼືສົດ.

ສົດ, ພວກເຂົາສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານສະຫຼັດແລະອາຫານຫລັກ. ມັນບັນຈຸນ້ ຳ ມັນແລະ phytoncides ທີ່ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຊະນິດ, ພ້ອມທັງອາຊິດ ascorbic ແລະ carotenoids. ນີ້ສະຫນອງການຕົ້ມແລະ teas ທີ່ມີຄຸນສົມບັດຕ້ານການອັກເສບແລະຢາຂ້າເຊື້ອໂລກ. ການ ນຳ ໃຊ້ປົກກະຕິຂອງພວກມັນເຮັດໃຫ້ຜິວ ໜ້າ ສົດຊື່ນ, ຟື້ນຟູເຊວຜິວ ໜັງ.

ຊາໃບຂີ້ຫູດ

ຊາໃບຂີງແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການ ທຳ ຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍ. ມັນມີຜົນກະທົບ diaphoretic ແລະ diuretic, ແລະຍັງຊ່ວຍໃນການຖອກນ້ ຳ ອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ຊາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບປະສາດປົກກະຕິ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນເປັນຢາແກ້ທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບຄວາມຄຽດ. ເຄື່ອງດື່ມມີລົດຊາດເຂັ້ມແຂງແລະຈະມີປະໂຫຍດຫລາຍໃນລະດູ ໜາວ, ເມື່ອຮ່າງກາຍຂາດວິຕາມິນ.

ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຕ້ອງການ 1 tbsp. ທ ໃບ currant. ພວກເຂົາຖືກຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 5-10 ນາທີ. ມັນປ່ຽນເປັນສີທອງສົດໃສ. ຮັບໃຊ້ມັນຮ້ອນ, ອົບອຸ່ນຫຼືເຢັນ. ຊັບສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕົ້ນຕໍຂອງເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຄວາມສາມາດຂອງມັນໃນການປັບປຸງທາດ metabolism. ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍປ່ຽນອາຫານໃຫ້ເປັນພະລັງງານ, ສະນັ້ນທ່ານຕ້ອງດື່ມນໍ້າຊາຫຼັງກິນເຂົ້າ.

ເຄື່ອງປັ່ນປ່ວນ

ເຄື່ອງປັ່ນ Currant ແມ່ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີສຸຂະພາບດີພ້ອມດ້ວຍລົດຊາດທີ່ແຊບຫຼາຍ. ມັນສາມາດໄດ້ຮັບການກະກຽມບົນພື້ນຖານຂອງນ້ໍາ. ໃນຄວາມເປັນຈິງ, ເຄື່ອງດື່ມແມ່ນນ້ ຳ ທີ່ມີນ້ ຳ ໃນອັດຕາສ່ວນ 1: 1. ທາງເລືອກອື່ນ ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງມັນແມ່ນການຕົ້ມ ໝາກ ໄມ້ໃນອັດຕາສ່ວນຂອງນ້ ຳ 4-5 ສ່ວນແລະ ໝາກ ໄມ້ 1-2 ສ່ວນ. ທ່ານສາມາດປ່ຽນສັດສ່ວນກັບຄວາມມັກຂອງທ່ານ. ໃຊ້ ສຳ ລັບປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ ໝາກ ໄມ້ສົດ, ຕາກແຫ້ງຫລືແຊ່ແຂງ.

ສໍາລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການນໍ້າ 2.5-3 ລິດແລະ ໝາກ ໄມ້ປ່າໄມ້ 0.5 ກິໂລ. Currants ຖືກຄັດອອກ, ເອົາໃບ, ກ້ານໃບແລະກິ່ງງ່າ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອ່ອນຖືກຖີ້ມ. ວັດຖຸດິບທີ່ກຽມໄວ້ແມ່ນຖືກລ້າງແລະເອົາໃສ່ຫມໍ້. ຫຼັງຈາກຕົ້ມ, ເອົາອອກຈາກຄວາມຮ້ອນຫຼັງຈາກ 5-7 ນາທີ, ປ່ອຍໃຫ້ມັນອົບແລະດື່ມແຊ່ຫຼືອົບອຸ່ນ.

Contraindications

ເຖິງວ່າຈະມີຄຸນສົມບັດທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍຂອງ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ຕາມ, ແຕ່ພວກມັນກໍ່ຍັງມີສານຕ້ານເຊື້ອ ນຳ ອີກ.

• ພວກເຂົາບໍ່ສາມາດຖືກໃຊ້ໂດຍຄົນເຈັບທີ່ມີການວິນິດໄສວ່າ:
• thrombophlebitis
• ແຜ peptic ຂອງກະເພາະອາຫານແລະ duodenum,
• ພະຍາດຕັບອັກເສບ
• ໂລກຕັບອັກເສບ
• ໂລກກະເພາະອາຫານທີ່ມີກົດສູງ.

ໃນກໍລະນີສຸດທ້າຍ, ທ່ານຍັງສາມາດຈ່າຍ ໝາກ ໄມ້ປ່າໃນ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ. ແຕ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ພວກມັນຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າແລະໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະຄວບຄຸມປະຕິກິລິຍາຂອງຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີທີ່ມີອາການທີ່ບໍ່ດີ, ໃຫ້ຢຸດໃຊ້.

ປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແມ່ນຍັງເປັນໄປໄດ້ໃນຄົນເຈັບທີ່ມີຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບກະເພາະລໍາໄສ້. ພວກເຂົາເຈົ້າສັງເກດເຫັນລັກສະນະຂອງຄວາມເຈັບປວດໃນກະເພາະອາຫານ, ຄື່ນໄສ້, ສາຍແອວແລະມີອາການບວມ. ບາງຄັ້ງ, ມີບາງກໍລະນີທີ່ມີອາການແພ້ຕໍ່ກັບການຂັດຂວາງ, ພ້ອມດ້ວຍອາການຄັນ, ຕຸ່ມຜື່ນ, ບວມ.

ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2: ຂ້ອຍສາມາດກິນແກ້ງ ດຳ ແລະແດງໄດ້ບໍ?

Currant ຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະແຮ່ທາດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ. ສ່ວນປະກອບຂອງ currants ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະໃບຂອງໃບ ດຳ ແມ່ນປະລິມານທີ່ບັນທຶກຂອງວິຕາມິນຊີ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດ ດຳ ຍັງມີເງິນ, ແມກນີຊຽມ, ການ ເໜັງ ຕີງ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ນຳ, ຊູນຟູຣິກແລະທອງແດງ.

ເມັດສີຂາວ, ສີແດງແລະຜະລິດຕະພັນເບົາຫວານອື່ນໆ

ທັງສອງປະເພດຂອງ currants ແມ່ນເກືອບດຽວກັນທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ພວກເຮົາ ກຳ ລັງເວົ້າກ່ຽວກັບສ່ວນປະກອບທາງເຄມີທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການແລະຜົນກະທົບດ້ານການຮັກສາ.

Redcurrant ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສະແດງໂດຍເນື້ອໃນສູງຂອງ pectins. ມີຫຼາຍຂອງພວກເຂົາກ່ວາໃນ currant ສີດໍາ. Pectins ຮັກສາເລືອດແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກຮ່າງກາຍ. ປະເພດຂອງ currant ໃດມີລັກສະນະດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຊະລໍຄວາມແກ່ເຖົ້າ
• ກໍາຈັດ cholesterol
• ເຮັດຄວາມສະອາດເສັ້ນເລືອດ
• ຍືດເຍົາໄວຫນຸ່ມ
• ກະຕຸ້ນວຽກງານຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ,
• ເຮັດໃຫ້ຕັບແຂງແຮງ
• ປັບປຸງສະພາບຜິວ.

ຜະລິດຕະພັນປະກອບດ້ວຍທາດເຫຼັກແລະທາດໂປຕາຊຽມໃນປະລິມານຫຼາຍເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບລະບົບຫຼອດເລືອດຫົວໃຈອ່ອນແອຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຕີບໃຫຍ່ຈົນຮອດທ້າຍລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດໃຊ້ເປັນອາຫານໃນລະບົບທາງເດີນອາຫານແລະ ບຳ ບັດເປັນເວລາດົນ.

ການນໍາໃຊ້ gooseberries, ຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກເຮັດຄວາມສະອາດ, ວຽກງານຂອງລໍາໄສ້ໄດ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນ. Gooseberries ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູການສະສົມຂອງ chromium. Gooseberries ມີປະລິມານໂຄໂມໂຊມ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ສະນັ້ນຜະລິດຕະພັນສາມາດກິນໄດ້ໂດຍບໍ່ ຈຳ ກັດ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ gooseberries ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ.

Cherry ມີສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງທີ່ມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບທົ່ວໄປ. ໃນສ່ວນຂອງ cherry, coumarin ແມ່ນມີຢູ່, ເຊິ່ງປ້ອງກັນການເກີດຂອງກ້າມເລືອດ. ພວກມັນມັກຈະປາກົດຢູ່ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກ atherosclerosis, ເຊິ່ງພັດທະນາຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງໂລກເບົາຫວານ.

Raspberry ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູ, ປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ຂອງຫົວໃຈ, ຟື້ນຟູວິຕາມິນ. ມີທາດ fructose ຫຼາຍໃນ raspberry, ສະນັ້ນມັນສາມາດບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ເປັນເບົາຫວານໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ.

ສະຕໍເບີຣີແລະສະຕໍເບີຣີອຸດົມໄປດ້ວຍສານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະວິຕາມິນຊີ.

ມີວິຕາມິນ C ແລະແມກນີຊຽມ, ພວກມັນຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຢຸດເຕັ້ນແລະ ທຳ ງານຂອງຫົວໃຈປົກກະຕິ.

Blackcurrant ແມ່ນມີປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຂອງພວກມັນ, ພ້ອມທັງການ ກຳ ຈັດສານພິດຕ່າງໆ, ເກີດຂື້ນຢ່າງຊ້າໆ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທາດ ດຳ ໃນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 2 ແທນທີ່ສະລັບສັບຊ້ອນຂອງວິຕາມິນ - ແຮ່ທາດ, ເພາະວ່າມັນມີ:

• ວິຕາມິນ B,
• ວິຕາມິນເອ
• ວິຕາມິນ K
• ວິຕາມິນ P
• ວິຕາມິນອີ
• ໂພແທດຊຽມ
• ສັງກະສີ
• ຟອສເຟດ
• ທາດເຫຼັກ
• ຊູນຟູຣິກ
• ດ້ວຍທາດການຊຽມ
• ແມກນີຊຽມ

ນອກຈາກນີ້, ໝາກ ມີ້ຍັງມີສານ anthocyanins, pectins, ທາດໂປຼຕີນ, ສານໄນໂຕຣເຈນ, ກົດອິນຊີ, ສານຝາດແລະ phytoncides. ມີສານ sucrose ໃນ ໝາກ ໄມ້, ເຊິ່ງຈະບໍ່ເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ໃນພະຍາດອັກເສບຂອງລະບົບທາງເດີນປັດສະວະແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໃບແລະ ໝາກ ໄມ້ຂອງ blackcurrant ມີຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

ດັ່ງນັ້ນ, ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຄວາມຕ້ອງການຢາກໍ່ຫຼຸດລົງ.

Blackcurrant ບໍ່ຄວນກິນກັບ:

• ນໍ້າສົ້ມສູງຂອງກະເພາະອາຫານ,
• thrombophlebitis
• ແຜ duodenal,
• ໂລກຂໍ້ອັກເສບ hyperacid,
• ໂລກຕັບອັກເສບ.

ນ້ ຳ ໝາກ ຂີ້ຫູດໃນບາງກໍລະນີເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແພ້.

ການກິນ blackcurrant ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນທາງອອກທີ່ດີທີ່ສຸດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນອາການແຊກຊ້ອນ. ຜະລິດຕະພັນເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມດັນໂລຫິດແລະໂລກ atherosclerosis. ໃນຂັ້ນຕອນຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, blackcurrant ຢຸດການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເສັ້ນເລືອດ.

ຕົວເລືອກປຸງແຕ່ງອາຫານ ສຳ ລັບເຂົ້າ ໜຽວ ໃນໂລກເບົາຫວານ

ເພື່ອກະກຽມການຕົ້ມ, ທ່ານຈະຕ້ອງໃຊ້ໃບສົດປະມານເຈັດຕ່ອນຫລືໃບແຫ້ງແຫ້ງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ວັດຖຸດິບຕ້ອງຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ 250 ml.

ການປະສົມດັ່ງກ່າວແມ່ນຖືກຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານ 30 ນາທີ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນກໍ່ສາມາດກິນໄດ້. ຢາດັ່ງກ່າວຍັງຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນຢາ diuretic, ມັນຊ່ວຍໃນການເປັນໂຣກອັກເສບ cystitis, urolithiasis ແລະ pyelonephritis.

ອີກວິທີ ໜຶ່ງ ຂອງການ້ ຳ ຕົ້ມ: ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງໃບແຫ້ງຂອງ currant ປະສົມກັບໃບສີຟ້າ. ວັດຖຸດິບແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ ຮ້ອນ ໜຶ່ງ ຈອກ, ປົກຄຸມດ້ວຍຝາປິດແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ໃຊ້ເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.

ສຳ ລັບການຕົ້ມຢາ, ທ່ານສາມາດເອົາຂີງແຫ້ງ 2 ບ່ວງແກງ, ປະສົມກັບດອກກຸຫລາບ 2 ບ່ວງແກງແລະເອົານ້ ຳ ຕົ້ມ ໜຶ່ງ ລິດເຄິ່ງລິດ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະແຊ່ທາດແຫຼວໃນ thermos. ການ້ໍາຕົ້ມດັ່ງກ່າວຍັງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເປັນຫວັດຊ່ວຍເພີ່ມການເຫື່ອອອກແລະຫຼຸດຜ່ອນຂະບວນການອັກເສບ.

Redcurrant ສາມາດໃຊ້ຮ່ວມກັບ blackcurrant ຖ້າຖືກກວດພົບວ່າເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ນອກຈາກນີ້, ສ່ວນປະກອບແມ່ນມີຜົນດີຕໍ່:

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມກົດດັນ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນປະສົມກັບນໍ້າຫວານແລະ grind. ໃນລັກສະນະດຽວກັນນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດຢໍ່ຢູ່ເຮືອນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໃນບັນດາສູດອາຫານຕ່າງໆ, ສະຖານທີ່ພິເສດແມ່ນຖືກຄອບຄອງໂດຍເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດ ໃໝ່. ທ່ານສາມາດເລືອກຜະລິດຕະພັນທີ່ແຊ່ແຂງຫລືສົດ. ສຳ ລັບເຄື່ອງດື່ມ, ເຄື່ອງດື່ມຂີງແດງ 12 ບ່ວງໃຫຍ່, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ 9 ບ່ວງໃຫຍ່ແລະນ້ ຳ 10 ແກ້ວກຽມໄວ້.

ຫນ້າທໍາອິດ, ລ້າງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ currant ແລະປອກເປືອກພວກມັນຖ້າຈໍາເປັນ. ນ້ ຳ ຖືກຖອກລົງໃນ ໝໍ້ ແລະ ນຳ ໄປຕົ້ມ. ຈາກນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຖອກນ້ ຳ ຫວານລົງໃນແຫຼວ, ປັ່ນແລະປົກດ້ວຍຝາ. ຫຼັງຈາກນ້ໍາຕົ້ມ, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ currant ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນມັນແລະຕົ້ມບາງເວລາ.

Morse ຄວນຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນສູງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນມັນຕ້ອງຖືກປິດໄວ. ໝາກ ເຂືອບໍ່ຄວນຕົ້ມເປັນເວລາດົນ, ເພາະວ່າໃນກໍລະນີນີ້ວິຕາມິນຊີຖືກ ທຳ ລາຍ, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປຸງແຕ່ງຄວນເອົາໄປແຊ່ນ້ ຳ ໄວ້ພາຍໃຕ້ຝາປິດປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ, ຫລັງຈາກນັ້ນຕ້ອງເຮັດໃຫ້ເຢັນແລະຖອກໃສ່ຈອກ.

ໂດຍປະຕິບັດຕາມສູດນີ້, ທ່ານສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນແຜ່ນທີ່ດີໃນຮູບແບບຂອງ fructose jam ກັບ currants ສີແດງ. ສູດນີ້ແມ່ນດີ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນ:

• ຂີງແດງ ໜຶ່ງ ກິໂລ,
• fructose 650 g
• ສອງແກ້ວນ້ ຳ ທຳ ມະດາ.

ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກລ້າງແລະປອກເປືອກດີ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານ້ ຳ ມັນ fructose ແລະນ້ ຳ, ປົນໃສ່ໃນພາຊະນະແລະໃສ່ເຕົາໄຟເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະລາຍຂອງຫວານ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນຖືກລົງໃສ່ໃນຢານ້ໍາທີ່ເຮັດສໍາເລັດຮູບແລະຕົ້ມໃສ່ຕົ້ມ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ທາດແຫຼວຍັງຄ້າງຢູ່ໃນຄວາມຮ້ອນຕໍ່າເປັນເວລາ 8 ນາທີ.

ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂົ້ວ ສຳ ເລັດຮູບຖືກວາງໄວ້ໃນກະປjarsອງແລະປົກດ້ວຍຝາປິດ. ຄວນສັງເກດວ່າທະນາຄານຄວນໄດ້ຮັບການອະນາໄມກ່ອນການ ນຳ ໃຊ້.

ຢາຕາມໃບສັ່ງແພດທີ່ສອງແມ່ນ ເໝາະ ສົມກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດໃດ. ສຳ ລັບການປຸງແຕ່ງອາຫານ, ທ່ານຕ້ອງການ xylitol ໜຶ່ງ ກິໂລແລະ currant ສີ ດຳ ໜຶ່ງ ກິໂລ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານຄວນລ້າງໃຫ້ສະອາດດີແລະຈັດຮຽງກະລໍ່າປີ, ເອົາລົງໃສ່ຖັງແລະຖີ້ມ xylitol ຢູ່ທີ່ນັ້ນ. ຈາກນັ້ນປະສົມສ່ວນປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນດີ.

ສ່ວນປະສົມ ສຳ ເລັດຮູບຄວນ ນຳ ໄປຕົ້ມແລະຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າປະມານ 7 ນາທີ. jam ແມ່ນວາງໄວ້ໃນກະປjarsອງແລະປົກຄຸມດ້ວຍຝາປິດ.

ກະດຸມ ດຳ ແລະສີແດງຄວນຢູ່ໃນອາຫານຂອງຄົນເປັນໂລກເບົາຫວານ. ທ່ານສາມາດເລືອກສູດອາຫານຕາມຄວາມມັກຂອງທ່ານຫຼືກິນອາຫານດິບ.

ສິ່ງທີ່ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສາມາດບໍລິໂພກໂດຍຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຖືກບອກໂດຍຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານວິດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ແນະ ນຳ ໃຫ້ຮັບປະທານໃນການກິນອາຫານດິບແລະ ໜຽວ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍວິຕາມິນ A, C, ກຸ່ມ B, E, pectin, fructose, ກົດ phosphoric ແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ. ມັນເປັນຍ້ອນພວກເຂົາວ່າ blackcurrant ມັກຖືກລວມເຂົ້າໃນສ່ວນປະກອບຂອງຢາ.

ກ່ອນທີ່ຈະກິນ blackcurrant, ຄົນທີ່ມີປັນຫາກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຄວນຮູ້ວ່າມັນມີຜົນປະໂຫຍດຫຍັງແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສິ່ງນີ້. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດມີຈໍານວນຫລາຍຂອງ pectin ແລະ fructose, ສະນັ້ນມັນໄດ້ຖືກຊີ້ບອກສໍາລັບກໍລະນີຂອງໂຣກເບົາຫວານຂອງປະເພດທໍາອິດແລະທີສອງ. ນອກ ເໜືອ ຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າທ່ານສາມາດກິນ ໝາກ ໄມ້ປ່າໄດ້ດ້ວຍຕົນເອງ (ຕາກແຫ້ງ, ແຊ່ແຂງ, ສົດ), ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະໃບຂອງຕົ້ນໄມ້ຍັງມີຄຸນສົມບັດຮັກສາ. ການຕົກແຕ່ງທີ່ມີຜົນກະທົບຈາກ ກຳ ລັງຖືກກະກຽມຈາກພວກມັນເຊິ່ງຊ່ວຍບັນເທົາອາການອັກເສບແລະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍມີວິຕາມິນຊີ.

1. ເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫລະທີ່ມີປະສິດຕິພາບສູງ, ສີ ດຳ ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານຂອງພວກມັນແລະການ ກຳ ຈັດສານພິດ ດຳ ເນີນໄປຊ້າກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.
2. ການໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຈະເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍຂາດວິຕາມິນບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ຍັງມີສັງກະສີ, ໂພແທດຊຽມ, ທາດເຫຼັກ, ຊູນຟູຣິກ, ແມກນີຊຽມແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດອື່ນໆອີກ.

ການຕົບແຕ່ງໃບແລະດອກໄມ້ມີຜົນດີຕໍ່ວຽກງານຂອງ ລຳ ໄສ້, ປະກອບສ່ວນໃນການປັບປຸງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2. ຜົນກະທົບທີ່ດີແມ່ນໄດ້ມາຈາກການຕົ້ມຂອງ ໝາກ ໄມ້ປ່າແລະໃບເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ທັງແບບແຫ້ງແລະສົດ.

Blackcurrant ຍັງມີປະໂຫຍດເນື່ອງຈາກມີທາດ fructose ໃນມັນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ. ນອກຈາກນັ້ນ, ສານທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດ, ເນື່ອງຈາກວ່າ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດເຮັດຄວາມສະອາດເຮືອຂອງໄຂມັນສ່ວນເກີນແລະເຮັດໃຫ້ຝາຂອງມັນແຂງແຮງ. ຂ້າພະເຈົ້າຕ້ອງເວົ້າວ່າການ ນຳ ໃຊ້ຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆຂອງພືດຊະນິດນີ້ໃນຮູບແບບໃດກໍ່ເພີ່ມຄວາມ ສຳ ຄັນແລະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ. ໝາກ ໄມ້ຕ້ອງເກັບກ່ຽວໃນເດືອນມິຖຸນາເຖິງເດືອນກໍລະກົດ.

ເຖິງວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດທັງຫມົດຂອງພຸ່ມໄມ້ currant, ມີກໍລະນີໃນເວລາທີ່ທ່ານຕ້ອງການຄິດກ່ຽວກັບວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະກິນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຂອງມັນ. ດັ່ງນັ້ນ, contraindications ປະກອບມີການປະກົດຕົວຂອງຂະບວນການອັກເສບໃນຕັບ, ໂຣກ thrombophlebitis ໃນຂັ້ນຕອນທີ່ກ້າວຫນ້າ. ເນື່ອງຈາກມີວິຕາມິນ C ເຊິ່ງໃນປະລິມານຫລາຍສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເຍື່ອເມືອກຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ມັນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານປະເພດຫວ່ານຫຼາຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກກະເພາະອາຫານ, ແຜເປັນແຜແລະແຜໃນ duodenal, ເປັນໂຣກກະເພາະ.

1. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ currant ຍັງຖືກ contraindicated ສໍາລັບຄົນທີ່ມັກຈະມີອາການແພ້.
2. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ປະຕິເສດການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາຕໍ່ແມ່ຍິງຖືພາແລະແມ່ທີ່ພະຍາບານ.
3. ມັນໄດ້ຖືກພິສູດວ່າດ້ວຍການບໍລິໂພກຫມາກໄມ້ຂອງພືດເປັນເວລາດົນແລະບໍ່ ຈຳ ກັດອາການແຊກຊ້ອນບາງຢ່າງສາມາດເກີດຂື້ນໄດ້. ໜຶ່ງ ໃນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດແມ່ນອາການເລືອດໄຫຼ.

ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່ກັບສ່ວນທີ່ອະນຸຍາດຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ. ເນື່ອງຈາກດັດຊະນີ glycemic ຂອງພວກມັນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າ, ມາດຕະຖານປະ ຈຳ ວັນສາມາດມີປະມານ 120-150 ກຣາມ. ທ່ານສາມາດຜະລິດເຄື່ອງດື່ມ ໝາກ ໄມ້, ເຄື່ອງດື່ມ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຈາກພວກມັນໄດ້. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນວ່ານ້ ຳ ຕານບໍ່ໄດ້ຖືກຕື່ມໃສ່ຈານທີ່ກຽມໄວ້. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງຫວານແທນ. ໃນຮ້ານແລະຮ້ານຂາຍຢາ, ທ່ານສາມາດຊື້ fructose, xylitol.ກົດລະບຽບທີສອງທີ່ຈະປະຕິບັດຕາມແມ່ນການບໍລິໂພກອາຫານໃນລະດັບປານກາງ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ນ້ ຳ ຕົ້ມແລະອາຫານປະເພດຕ່າງໆແມ່ນກຽມຈາກໃບແລະ ໝາກ ໄມ້ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 2. ມັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຈົດຈໍາວ່າມີມາດຕະຖານສະເພາະໃດຫນຶ່ງຂອງການນໍາໃຊ້ຂອງພວກເຂົາສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກນີ້. ສະນັ້ນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງດື່ມເງິນທີ່ກຽມໄວ້ຕະຫຼອດມື້ເປັນເວລາເຄິ່ງແກ້ວຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ຄັ້ງ.

ມີສູດຫຼາຍ ສຳ ລັບການກະກຽມ້ ຳ ຢາ. ເພື່ອເຮັດການຕົ້ມ, ທ່ານຄວນເກັບໃບສົດຈາກພຸ່ມໄມ້, ຕັດມັນນ້ອຍທີ່ສຸດເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມ (1 ຈອກ). ແທນທີ່ຈະເປັນໃບໄມ້ສົດ, ທ່ານສາມາດໃຊ້ໃບແຫ້ງ. ໃນກໍລະນີນີ້, ສໍາລັບການ້ໍາຕົ້ມ, ທ່ານຕ້ອງການ 1 ບ່ວງ. ສ່ວນປະກອບຫຼັກ. ຫຼັງຈາກໃບຖືກນ້ ຳ ຖ້ວມ, ທ່ານຄວນປ່ອຍໃຫ້ຜະລິດຕະພັນດັ່ງກ່າວປະສົມປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກເວລາທີ່ ກຳ ນົດໄວ້, ມັນພ້ອມແລ້ວ ສຳ ລັບ ນຳ ໃຊ້. ເຄື່ອງດື່ມນີ້ໃນປະລິມານ ໜຶ່ງ ແກ້ວແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມໃນຕອນເຊົ້າໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເຄິ່ງຊົ່ວໂມງກ່ອນອາຫານ.

ສູດແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ກັນໃນສີ ດຳ ທີ່ປະສົມເຂົ້າກັບສີແດງ, ສີຟ້າ, ແລະດອກກຸຫລາບ. ຍົກຕົວຢ່າງ, ທ່ານສາມາດປະສົມໃບຊາບູຣູດເຄິ່ງບ່ວງແກງແລະໃບຂີ້ຫູດເບື້ອງຕົ້ນ. ສານປະສົມທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖອກໃສ່ຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມແລະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະມານເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າຖັງທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນຢາຄວນຖືກປົກຄຸມດ້ວຍຝາ.

ນ້ ຳ ຕົ້ມສະໂພກເພີ່ມຂຶ້ນກໍ່ຈະເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ເພື່ອກະກຽມມັນ, ທ່ານຕ້ອງການ 2 tbsp. ທ ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ currant ແຫ້ງຫຼືສົດແລະ 2 tbsp. ທ hips ສູງ. ຫຼັງຈາກປະສົມພວກມັນ, ສ່ວນປະກອບທີ່ໄດ້ຮັບແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ 1.5 ລິດ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວຢາເປັນເວລາຢ່າງຫນ້ອຍ 10 ຊົ່ວໂມງ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຖ້ວຍປິດ. ມັນດີທີ່ສຸດທີ່ຈະເກັບຜະລິດຕະພັນໄວ້ໃນ thermos.

ການສົມທົບໃນສັດສ່ວນເທົ່າທຽມກັນແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ຂອງສີ ດຳ ແລະສີແດງ, ທ່ານສາມາດເອົານ້ ຳ ຕົ້ມຫຼືຕົ້ມ, ຄຸນລັກສະນະປິ່ນປົວເຊິ່ງເພີ່ມຂື້ນ 2 ເທົ່າ. ການຕົກແຕ່ງອີກຫຼາກຫຼາຍຊະນິດແມ່ນຖືກກະກຽມຈາກກິ່ງງ່າ ໜຸ່ມ ເພື່ອຮັກສາການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ຕໍ່ບັນຫານີ້, ສາຂາຖືກຟັກແລະຕົ້ມປະມານ 10 ນາທີດ້ວຍຄວາມຮ້ອນຕໍ່າ.

ດື່ມວິທີແກ້ໄຂນີ້ຕະຫຼອດມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ສູດອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ມີ ໝາກ ໄມ້ຂອງ blackcurrant ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ: ພວກມັນແມ່ນພື້ນດິນແລະນ້ ຳ ດື່ມກໍ່ໄດ້ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນມະຫາຊົນ. ອັດຕາສ່ວນຄວນຈະເປັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້: 1 tbsp. ທ ຫມາກໄມ້ທີ່ 3 tbsp. ທ ນ້ໍາ. 2-3 ບ່ວງກິນຕໍ່ມື້. ທ ຜະລິດຕະພັນ ສຳ ເລັດຮູບ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າເຂົ້າ ໜົມ ຫວານບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ຕາມ, ທ່ານກໍ່ຍັງຕ້ອງການທີ່ຈະຮັກສາຕົວເອງໃຫ້ເປັນກິ່ນທີ່ມີກິ່ນຫອມບ່ວງ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ທ່ານສາມາດປຸງແຕ່ງມັນໂດຍບໍ່ຕ້ອງຕື່ມນ້ ຳ ຕານ. ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະຖືກທົດແທນດ້ວຍທາດ fructose. ທ່ານສາມາດທົດລອງໃຊ້ສູດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້. ເພື່ອເຮັດການປັ່ນປ່ວນ, ທ່ານຕ້ອງການນ້ ຳ ມັນ ດຳ 1 ກິໂລ, ນ້ ຳ ຫວານ 650 g, ນ້ ຳ ດື່ມ 2 ຈອກ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດຖືກລ້າງແລະເອົາອອກຢ່າງລະມັດລະວັງຈາກຫາງແລະໃບ.

ຂັ້ນຕອນຕໍ່ໄປແມ່ນການກະກຽມຂອງຢານ້ໍາ. ກະກຽມມັນດ້ວຍວິທີນີ້: ນ້ ຳ ມັນ fructose, ນ້ ຳ ປະສົມໃສ່ໃນ ໝໍ້ ແລະໃສ່ໄຟ. ຢານ້ໍາແມ່ນກຽມພ້ອມໃນເວລາທີ່ນໍ້າຫວານໄດ້ລະລາຍຫມົດ. ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ເອົາ ໝາກ ໄມ້ປ່າເມັດລົງໃນນໍ້າຕານແລະເອົາໄປຕົ້ມ. ຫຼັງຈາກທີ່ໄຟໄດ້ຫຼຸດລົງ, ສະນັ້ນປະມານ 7-8 ນາທີ. ການຂັດຂວາງແລ້ວ! ເຂົ້າ ໜົມ ຖືກຖອກໃສ່ກະປ,ອງ, ປິດດ້ວຍຝາປິດ.

ທຸກໆຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດຫລາກຫລາຍເມນູຂອງພວກເຂົາດ້ວຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ພວກມັນສາມາດໃສ່ເຂົ້າ ໜົມ, ຂະ ໜົມ, ແຕ່ງກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະວຸ້ນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຢ່າລືມກ່ຽວກັບການ ນຳ ໃຊ້ເຄື່ອງທົດແທນນ້ ຳ ຕານ.

ປະລິມານຂອງ currant ຫຼືເຄື່ອງດື່ມທີ່ກິນຫຼືເມົາຄວນຈະມີ ຈຳ ກັດ. ໃບຂອງພືດສາມາດໃສ່ເຂົ້າໃນກະປwhenອງເມື່ອຮັກສາຜັກ. ອີງຕາມການສຶກສາບາງຢ່າງ, blackcurrant ບໍ່ພຽງແຕ່ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ຮ່າງກາຍທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ແຕ່ຍັງສາມາດປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງມັນ ນຳ ອີກ.

ດັ່ງນັ້ນ, blackcurrant ມີຄຸນສົມບັດທີ່ມະຫັດສະຈັນແທ້ໆ. ການ ນຳ ໃຊ້ມັນຢ່າງຖືກຕ້ອງເປັນການຕົ້ມ, ການຕົ້ມແລະແມ້ແຕ່ຂອງຫວານກໍ່ຈະຊ່ວຍສ້າງຕັ້ງຮ່າງກາຍເຊິ່ງໃນນັ້ນຄວາມລົ້ມເຫຼວເກີດຂື້ນຍ້ອນການລະເມີດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ.

Currant ໃນໂລກເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ສະພາບຄົນເຈັບເປັນປົກກະຕິ. ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ໃຊ້ເກືອບທຸກຄົນທີ່ເປັນພະຍາດ "ຫວານ". ນາງຈະບໍ່ສາມາດປິ່ນປົວໂລກພະຍາດໄດ້ຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ແຕ່ຈະຊ່ວຍປັບປຸງສະຫວັດດີການທົ່ວໄປຂອງຄົນ.

ຄຸນລັກສະນະຕ່າງໆຂອງການຮັກສາໂຣກຕ່າງໆໃນໂຣກເບົາຫວານໄດ້ກາຍມາເປັນຂ້ອນຂ້າງບໍ່ດົນມານີ້. ໝາກ ມີ້ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ສະຖຽນລະພາບເນື່ອງຈາກສ່ວນປະກອບຂອງສານເຄມີພິເສດ. ມັນປະກອບມີສ່ວນປະກອບ ສຳ ຄັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ນໍ້າ
• ນໍ້າມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ
• Flavonoids,
• ສານນິນ
• ເສັ້ນໃຍເສັ້ນໃຍແລະ pectin,
• ກົດອິນຊີ
• ວິຕາມິນ (C, E, A, PP, ກຸ່ມ B, K),
• ແຮ່ທາດຕ່າງໆ (ທາດເຫຼັກ, ໂຄຣອຽມ, ໂພແທດຊຽມ, ແມັກນີຊຽມ, ແມກນີຊຽມ, ສັງກະສີ).

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ໃບສີ ດຳ ຖືກ ນຳ ໃຊ້ມາເປັນເວລາຫຼາຍຮ້ອຍປີແລ້ວ. ມັນຊ່ວຍໄດ້ຫຼາຍດ້ວຍການເປັນຫວັດ, ຂະບວນການອັກເສບ. ມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ມັນມີລົດນິຍົມ. ມີກິ່ນຫອມຫວານ.

ການເຊື່ອມຕໍ່ຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກမuaမကြိုဖိုင်» ສໍາລັບການນີ້, ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດສົດແລະແຫ້ງ, ໃບແລະກິ່ງງ່າອ່ອນຂອງພືດແມ່ນໃຊ້.

ເນື່ອງຈາກເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ຂອງມັນ, ໝາກ ເຂືອສາມາດກິນໄດ້ໃນປະລິມານຫຼາຍ. ການທົດສອບຕົ້ນຕໍແມ່ນບໍ່ໃຫ້ overdo ມັນ. ໃນທຸກສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງມີມາດຕະການ. ຖ້າຄົນເຈັບຕ້ອງການໃຊ້ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງໂດຍອີງໃສ່ຕົ້ນໄມ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ.

ໂຣກເບົາຫວານໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນມີຜົນປະໂຫຍດສະເຫມີ. ໃນການປະຕິບັດ, ສອງປະເພດຂອງມັນຖືກ ນຳ ໃຊ້:

ຕົວເລືອກ ທຳ ອິດມີລົດຊາດສົ້ມຫຼາຍ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດອີ່ມຕົວສີແດງ. ພວກມັນມີກິ່ນ, ຂະ ໜາດ ນ້ອຍ. ໃນເວລາທີ່ການນໍາໃຊ້ redcurrant ໃນໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸຜົນໄດ້ຮັບຄືກັນກັບຄູ່ຮ່ວມງານຊ້ໍາຂອງມັນ.

ຄວາມແຕກຕ່າງຕົ້ນຕໍແມ່ນຢູ່ໃນລົດຊາດ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດເມັດນອກຈາກນີ້ຍັງມີວິຕາມິນເອຫຼາຍກ່ວາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ພວກມັນມີຄວາມຍິ່ງໃຫຍ່ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ການຟື້ນຟູບາງສ່ວນຂອງເຮືອ retinal ເກີດຂື້ນ.

Blackcurrant ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນໃຊ້ເລື້ອຍໆ. ມັນມີລົດຊາດຫວານແລະມີກິ່ນຫອມທີ່ອອກສຽງ. ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດແມ່ນໃຫຍ່ກວ່າ. Blackcurrant ແມ່ນບ່ອນເກັບຮັກສາຂອງວິຕາມິນຊີ. ມັນແມ່ນແຊ້ມໃນເນື້ອໃນຂອງກົດ ascorbic.

ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນບໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍລະຫວ່າງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້. ທັງສອງທາງເລືອກແມ່ນດີເລີດໃນການປັບປຸງກິດຈະ ກຳ ການຍ່ອຍອາຫານທົ່ວຮ່າງກາຍ. ຜົນກະທົບໃນທາງບວກຕົ້ນຕໍທີ່ພວກເຂົາມີຕໍ່ບຸກຄົນແມ່ນ:

• ຮໍໂມນຕ່ ຳ,
• ຕ້ານການອັກເສບ
• ຕ້ານການເຖົ້າແກ່
• ພູມຕ້ານທານ
• Antipyretic.

ເກືອບສະເຫມີ, ຄໍາຕອບຕໍ່ຄໍາຖາມທີ່ວ່າ currants ສາມາດກິນໄດ້ກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼື 1 ຍັງຄົງເປັນບວກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີຂໍ້ຍົກເວັ້ນທີ່ຫາຍາກ ສຳ ລັບກົດລະບຽບ.

ພະຍາດ“ ຫວານ” ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດທີ່ເປັນລະບົບ, endocrine ແລະ metabolism. ມັນມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະລະບົບຕ່າງໆເນື່ອງຈາກຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງ ໝາກ ໄມ້ສີແດງຫຼືສີ ດຳ ແລະໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນອີງໃສ່ຜົນປະໂຫຍດຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດສະເພາະ. ພວກເຂົາມັກຈະປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການປັບປຸງທີ່ບໍ່ແມ່ນສະເພາະໃນສະພາບຂອງຄົນເຈັບ.

ຜະລິດຕະພັນສະເພາະໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ສາມາດຖືວ່າເປັນຢາແກ້ໄຂພິເສດ ສຳ ລັບພະຍາດ“ ຫວານ”. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນມີຄຸນສົມບັດ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນຍັງຄົງຢູ່:

• ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
• ການຜູກມັດໂມເລກຸນຂອງຄໍເລສເຕີຣອນ "ບໍ່ດີ",
• ປົກກະຕິການຍ່ອຍອາຫານ,
• ເພີ່ມຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍແລະໄວຣັດ,
• ການເລັ່ງການສືບພັນຂອງການສືບພັນໃນໄລຍະການພັດທະນາຂອງຜິວ ໜັງ ຜິວ ໜັງ trophic.

ທາດສີແດງຫລືສີ ດຳ ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ບໍ່ແມ່ນໂຣກຕາແດງ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ມັນຈະບໍ່ຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງໂຣກ pancreatic ໃນຄົນເຈັບທີ່ຂາດສານອິນຊູລິນ (ໂລກໂຣກປະເພດ 1). ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມັນເຮັດໃຫ້ສະຖຽນລະພາບໂດຍລວມຂອງ metabolism ແລະເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຢາພື້ນເມືອງ.

ມີທາງເລືອກທີ່ຂ້ອນຂ້າງບໍ່ຫຼາຍປານໃດສໍາລັບການນໍາໃຊ້ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ. ໃນທຸກໆກໍລະນີ, ພືດຈະອີ່ມຕົວໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບດ້ວຍສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນ. ສູດທີ່ນິຍົມ ສຳ ລັບຢາພື້ນເມືອງຈະໄດ້ຮັບການສົນທະນາຂ້າງລຸ່ມນີ້.

ງ່າຍຕໍ່ການກະກຽມ. ເພື່ອສ້າງມັນທ່ານຕ້ອງການ:

• ໃບ currant 20 g,
• ກິ່ງງ່າອ່ອນຂອງພືດ 20 ກຣາມ,
• ນ້ ຳ 400 ml.

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານປະກອບດ້ວຍຂັ້ນຕອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ວັດຖຸດິບແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ ຳ,
2. ນຳ ໄປຕົ້ມ
3. ປ່ອຍໃຫ້ແຕ່ງກິນປະມານ 15 ນາທີ,
4. ອະນຸຍາດໃຫ້ເຢັນຕາມ ທຳ ມະຊາດ
5. ການກັ່ນຕອງ.

ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາໄດ້ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ດີກວ່າກ່ອນອາຫານ, 50-70 ມລ. ຫຼັກສູດການປິ່ນປົວແມ່ນເກືອບບໍ່ ຈຳ ກັດ.

ນີ້ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນແນວພັນຊາ ທຳ ມະດາ. ເພື່ອກະກຽມມັນທ່ານຕ້ອງການ:

• ໃບສົດ 7-8 ໃບຂອງ currant ຫຼື 1 ບ່ວງຂອງສ່ວນທີ່ແຫ້ງຂອງພືດ,
• ນ້ ຳ ຕົ້ມ 200 ml
• 5 ກຼາມຂອງໃບຊາ ທຳ ມະດາ (ເປັນທາງເລືອກ).

ຂະບວນການປຸງແຕ່ງອາຫານແມ່ນມີດັ່ງນີ້:

1. ວັດຖຸດິບແມ່ນຖອກໃສ່ນ້ ຳ ຕົ້ມ,
2. ປະໄວ້ 30 ນາທີ
3. ການກັ່ນຕອງ.

ທ່ານສາມາດດື່ມເຄື່ອງດື່ມດັ່ງກ່າວໄດ້ 5 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງການຮັບປະທານອາຫານ.

ໝາກ ເຂືອສົດມີສານອາຫານສູງສຸດ. ເພື່ອບັນລຸຜົນທີ່ຄາດໄວ້ຕໍ່ມື້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນ ໝາກ ໄມ້ 150-200 g. ເກີນ 300 g ບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

Currant ແມ່ນຜະລິດຕະພັນທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມີສະຖານະການຕ່າງໆເມື່ອມັນຄວນຈະປະຖິ້ມມັນ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ:

• ຄວາມບໍ່ຍອມຮັບຂອງບຸກຄົນຕໍ່ຜະລິດຕະພັນ (ມັນແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ),
• ໂລກກະເພາະອາຫານ Hyperacid ຫຼືແຜໃນກະເພາະ,
• ຂະບວນການອັກເສບໃນຕັບ (ໂຣກຊືມອັກເສບ) ຫຼືຕັບ (ຕັບອັກເສບ),
• ຮູບແບບຮຸນແຮງຂອງໂຣກ thrombophlebitis.

ຕ້ອງປະຖິ້ມການປົນເປື້ອນ, ປຸງແຕ່ງດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານດັ້ງເດີມ. ການໃຊ້ແທນຂອງມັນຈະຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຈັບກິນເຂົ້າສິນຄ້າໄດ້.

ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການເລີ່ມຕົ້ນການປິ່ນປົວດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂແບບພື້ນເມືອງ, ລາວຕ້ອງໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນ. ຖ້າທ່ານປະສົບກັບອາການແຊກຊ້ອນທີ່ບໍ່ດີ (ເຈັບຫົວໃຈ, ຄື່ນໄສ້, ຜື່ນຕາມຮ່າງກາຍ), ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

ການກິນກີນ ດຳ ຫລືບໍ່ແມ່ນການເລືອກຂອງແຕ່ລະຄົນ. ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນຕ້ອງຈື່ໄວ້ວ່າມັນມີປະໂຫຍດຫລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 2: ເປັນໄປໄດ້ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

Blackcurrant ຖືກພິຈາລະນາຢ່າງຖືກຕ້ອງວ່າເປັນຫມາກໄມ້ປ່າເມັດທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນບັນຈຸມີວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດແລະສານທີ່ມີປະໂຫຍດຫຼາຍຊະນິດ.

ໝາກ ໄມ້ຂອງ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດນີ້ມີແຄໂຣທີນ, ວິຕາມິນ A, C, E, B ແລະ P, ພ້ອມທັງສານ pectin, ນ້ ຳ ຕານ ທຳ ມະຊາດ, ລວມທັງທາດ fructose, ກົດ phosphoric, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນແລະສານຝາດ. ສ່ວນປະກອບຂອງ blackcurrant ປະກອບມີໂພແທດຊຽມ, ຟົດສະຟໍຣັດ, ທາດເຫຼັກ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດຫລືຊະນິດທີສອງ.

ໃບແລະຕາຂອງ ໝາກ ມີເນື້ອມີສານລະເຫີຍ, ນ້ ຳ ມັນທີ່ ຈຳ ເປັນ, ແມກນີຊຽມ, ເງິນ, ແມັກນີຊຽມ, ທອງແດງ, ຊູນຟູຣິກ, ທາດ ນຳ ້, ວິຕາມິນຊີຊີຊີ ດຳ. ກິນ 20 ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ.