ນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ: ສາເຫດ, ອາການແລະວິທີການຮັກສາ

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງບໍ່ແມ່ນອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຍົກເວັ້ນພະຍາດດັ່ງກ່າວຫລືລະບຸສະພາບຂອງຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປກວດສຸຂະພາບ.

ນ້ ຳ ຕານ, ຫຼືແທນທີ່ຈະເປັນນ້ ຳ ຕານ, ແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ລະດັບ glucose ປົກກະຕິໃນເລືອດ capillary ແມ່ນ 3.3-5,5 mmol / L, ປະລິມານ glucose ໃນເລືອດ venous ແມ່ນ 4-6 mmol / L. ສະພາບການທີ່ມີການສັງເກດເຫັນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງເອີ້ນວ່າ hyperglycemia.

ກຸ່ມສ່ຽງປະກອບມີແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນຄອບຄົວທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ປະຫວັດການຫຼຸລູກຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິແມ່ນມາຈາກຫລາຍໆປັດໃຈ, ໃນນັ້ນລະບຽບການຂອງຮໍໂມນມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ຮໍໂມນຕົ້ນຕໍທີ່ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນອິນຊູລິນ - ຮໍໂມນ peptide ທີ່ຜະລິດຢູ່ໃນກະເພາະ (ໃນຈຸລັງ of ຂອງບັນດາ islets ຂອງ Langerhans). Insulin ສົ່ງເສີມການດູດຊຶມ glucose ໂດຍຈຸລັງ, ກະຕຸ້ນເອນໄຊ glycolysis ທີ່ ສຳ ຄັນ, ກະຕຸ້ນການສ້າງ glycogen ໃນກ້າມແລະຕັບ, ແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂອງ gluconeogenesis. ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນນີ້ (ການຂາດອິນຊູລິນຢ່າງແທ້ຈິງ) ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ດ້ວຍການລະເມີດການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ (ການຂາດອິນຊູລິນທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ), ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ພັດທະນາ.

ອີງຕາມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ, hyperglycemia ຖືກຈັດປະເພດເປັນສາມອົງສາ:

1. ແສງສະຫວ່າງ - 6–10 mmol / L.
2. ສະເລ່ຍແມ່ນ 10–16 mmol / L.
3. ຫນັກ - 16 mmol / l ຫຼືຫຼາຍກວ່ານັ້ນ.

ຈັດສັນ hyperglycemia ຊົ່ວຄາວ, ຖາວອນ, ຖືພາໄວ hyperglycemia ແລະ postprandial (ຫຼັງຈາກກິນເຂົ້າ).

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ໄດ້ຍົກສູງລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງ, ນີ້ບໍ່ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການເປັນໂຣກເບົາຫວານສະ ເໝີ ໄປ, ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຍົກເວັ້ນຄົນສຸດທ້າຍຫຼື ກຳ ນົດສະພາບຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ໄປກວດສຸຂະພາບ.

ປັດໃຈສ່ຽງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານລວມມີ:

• predisposition ພັນທຸກໍາ
• ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນການນໍາໃຊ້ຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ແລະເຂົ້າ ໜົມ ຫວານເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ),
• ການ ນຳ ໃຊ້ຢາທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ
• ນິໄສທີ່ບໍ່ດີ (ໂດຍສະເພາະການດື່ມເຫຼົ້າ),
• ການສູນເສຍເລືອດຢ່າງຮຸນແຮງ,
• ການຂາດວິຕາມິນໃນຮ່າງກາຍ (ໂດຍສະເພາະ B₁ ແລະ C)
• ອອກກໍາລັງກາຍຫຼາຍເກີນໄປ
• ການເປັນພິດຂອງກາກບອນໂມໂນໂມນ,
• ສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ.

ດ້ວຍການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເກີດພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງລູກ, ລວມທັງຄົນທີ່ເປັນໂຣກຮ້າຍແຮງ.

ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນໂຣກເບົາຫວານ, ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານ. ກຸ່ມສ່ຽງປະກອບມີແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂຣກຮວຍໄຂ່ polycystic, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນທີ່ມີລະດັບໂພແທດຊຽມໂປຕີນໃນເລືອດຕໍ່າ.

ໃນແມ່ຍິງ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຍັງສາມາດສັງເກດໄດ້ດ້ວຍໂຣກປະ ຈຳ ເດືອນ, ໃນເວລາຖືພາ. hyperglycemia ໃນແມ່ຍິງຖືພາແມ່ນຍ້ອນການປ່ຽນແປງຂອງພື້ນຫລັງຂອງຮໍໂມນແລະຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍຕໍ່າທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ສະພາບການນີ້ເອີ້ນວ່າໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງໃນທ້ອງ. ເລື້ອຍໆມັນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ບໍ່ມີການສະແດງທາງຄລີນິກໃດໆ, ຖືກກວດພົບພຽງແຕ່ໃນໄລຍະການວິນິດໄສຫ້ອງທົດລອງແລະຜ່ານຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ດ້ວຍການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານໃນການຖືພາໃນຊ່ວງຖືພາ, ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດທາງເດີນທາງຂອງລູກໃນທ້ອງ, ລວມທັງໂຣກທີ່ເປັນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງເຊັ່ນ: ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫົວໃຈ, ໂຣກສະ ໝອງ, ໂຣກບ້າໃນທ້ອງແລະອື່ນໆໃນບາງກໍລະນີ, ໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງສາມາດກາຍເປັນຄວາມຈິງ. ກຸ່ມສ່ຽງປະກອບມີແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີຄວາມສ່ຽງໃນຄອບຄົວທີ່ຈະເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂລກອ້ວນ, ໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງ, ປະຫວັດການຫຼຸລູກຄັ້ງ ທຳ ອິດ.

ທ່ານຫມໍສັງເກດເຫັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງການເກີດຂອງ hyperglycemia ໃນເດັກນ້ອຍ. ປະກົດການນີ້ຕິດພັນກັບການບໍລິໂພກອາຫານໄວເປັນປະ ຈຳ, ການ ນຳ ້ນົມງົວແລະ / ຫຼືທັນຍະພືດທັນຍາຫານເຂົ້າໃນອາຫານການກິນ, ການໃຊ້ນ້ ຳ ດື່ມທີ່ມີປະລິມານ nitrates ຫຼາຍເກີນໄປແລະຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງປະສາດທີ່ເກີດຈາກສະພາບອາກາດທາງຈິດໃຈທີ່ບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃນຄອບຄົວ. ນອກຈາກນັ້ນ, hyperglycemia ໃນເດັກນ້ອຍມັກຈະຖືກສັງເກດເຫັນຫຼັງຈາກໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຫຼືໂຣກໂຣກຫັດ.

ອາການຫຼັກຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະຍາວ:

• ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ (ເຖິງແມ່ນວ່າຈະດື່ມຂອງແຫຼວເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ), ກໍ່ຈະບໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ມັນ ໝົດ ສິ້ນ,
• ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງຂອງຜົ້ງປາກ,
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຜົນຜະລິດຍ່ຽວເພີ່ມຂື້ນ, ຍ່ຽວໃນຕອນກາງຄືນ,
• ຫຼຸດລົງ acuity ສາຍຕາ,
• ຜິວຫນັງຄັນ
• ອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍລ້າ,
• ອາການຄັນຄາຍ
• ຈັງຫວະ,
• ລົມຫາຍໃຈສັ້ນ
• ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ບໍ່ມີເຫດຜົນ (ເຖິງແມ່ນວ່າມີສານອາຫານທີ່ພຽງພໍ),
• ກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກ.

ນອກຈາກນີ້, ຄົນເຈັບທີ່ມີໂລກຫອນແດງຈົ່ມກ່ຽວກັບອາການບວມຂອງສົບ, ຄວາມບວມແລະຄວາມເຢັນຂອງສ່ວນເທິງແລະ / ຫຼືສຸດທີ່ສຸດ, ອາການເຈັບຫົວທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນທີ່ບໍ່ສົມເຫດສົມຜົນ, ປວດຮາກ, ອາການທ້ອງຜູກເລື້ອຍໆຫຼືຖອກທ້ອງ, ວິນຫົວ, ໜາວ ສັ່ນ, ມີແມງວັນຕອມກ່ອນຕາ, ມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ພະຍາດຕິດຕໍ່.

ສຳ ລັບຜູ້ຊາຍທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງ, ການຜິດປົກກະຕິທາງເພດແລະການອັກເສບຂອງ ໜັງ ຫົວ ໜັງ ແມ່ນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງແປກ.

ອາການເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ສາມາດສົງໃສວ່າເປັນໂຣກ hyperglycemia, ແຕ່ວ່າການບົ່ງມະຕິສຸດທ້າຍແມ່ນຖືກສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຫຼັງຈາກກວດ.

ການວິນິດໄສ

ນອກ ເໜືອ ຈາກການ ກຳ ນົດຫ້ອງທົດລອງຂອງຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຖ້າສົງໃສວ່າສະຖານະການທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ຕ້ອງມີການທົດສອບຄວາມທົນທານຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ (ການທົດສອບຄວາມທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ). ໃນລະຫວ່າງການສຶກສາຄັ້ງນີ້, ການວັດແທກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄວແມ່ນຖືກວັດແທກ, ຈາກນັ້ນຄົນເຈັບຈະເອົາລະດັບ glucose ທີ່ລະລາຍໃນນ້ ຳ ອອກ. ຫລັງຈາກນັ້ນ, ການວັດແທກຕິດຕໍ່ກັນຫລາຍຄັ້ງແມ່ນໄດ້ປະຕິບັດໃນລະຫວ່າງ 30 ນາທີ. ໂດຍປົກກະຕິ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກການໂຫຼດຂອງນ້ ຳ ຕານບໍ່ເກີນ 7,8 mmol / L. ດ້ວຍລະດັບ glucose 7.8ose1.0 mmol / L, ຜົນໄດ້ຮັບຖືວ່າເປັນການລະເມີດຂອງຄວາມທົນທານຂອງ glucose, ແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກກວດພົບໃນອັດຕາທີ່ສູງກວ່າ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການບິດເບືອນຂອງຜົນການທົດສອບ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບສະເພາະ ສຳ ລັບການກະກຽມຂອງມັນ:

• ເລືອດຄວນກິນໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງເປົ່າ, ອາຫານສຸດທ້າຍຄວນຈະບໍ່ເກີນ 10 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສຶກສາ,
• ມື້ກ່ອນການສຶກສາ, ທ່ານຄວນປະຖິ້ມກິລາ, ຍົກເວັ້ນການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ໜັກ,
• ທ່ານບໍ່ຄວນປ່ຽນອາຫານ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານໃນມື້ກ່ອນການສຶກສາ,
• ຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຕຶງຄຽດກ່ອນທີ່ຈະທົດສອບ,
• ນອນໃຫ້ດີກ່ອນການສຶກສາ.

ຖ້າມີຄວາມສົງໃສວ່າ hyperglycemia, ຜູ້ປ່ວຍໄດ້ຮັບການກວດເລືອດແລະປັດສະວະທົ່ວໄປ (ໂດຍມີການ ກຳ ນົດອົງການ ketone), ການທົດສອບການ ກຳ ນົດ C-peptide, hemoglobin glycosylated, ພູມຕ້ານທານກັບຈຸລັງ pancreatic cells-cells.

ມີລະດັບນໍ້າຕານສູງຂື້ນໃນໄລຍະຍາວ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ປະເມີນການເຮັດວຽກຂອງຫົວໃຈ, ຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ (ECG, ultrasound, ແລະອື່ນໆ).

ເພື່ອຍົກເວັ້ນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆທີ່ພັດທະນາກັບພື້ນຫລັງຂອງ hyperglycemia, ຄົນເຈັບ, ອີງຕາມຕົວຊີ້ວັດຕ່າງໆ, ໄດ້ຖືກອ້າງອີງເພື່ອປຶກສາຫາລືກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist, ພະຍາດຕາຕໍ້, ຊ່ຽວຊານດ້ານ urologist ຫຼື gynecologist, ຊ່ຽວຊານດ້ານຫົວໃຈ, neurologist.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍຕາມປົກກະຕິບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການຮັກສາພິເສດ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານມັກຈະເປັນປົກກະຕິເມື່ອປັດໄຈທີ່ເຮັດໃຫ້ມັນຖືກ ກຳ ຈັດ.

ການຮັກສານ້ ຳ ຕານໃນລະດັບພະຍາດແມ່ນສັບສົນແລະຄວນ ດຳ ເນີນພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຈື່ຈໍາວ່າການໃຊ້ຢາດ້ວຍຕົນເອງສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແລະນໍາໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ດີ.

ຖ້າຄົນເຈັບສະແດງໂຣກເບົາຫວານ, ການປິ່ນປົວແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອີງຕາມປະເພດຂອງມັນ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການປິ່ນປົວດ້ວຍອາຫານ, ມັນອາດຈະປະກອບມີການສັກຢາ subulinaneous ຂອງ insulin, ຢາເສບຕິດ hypoglycemic ທາງປາກ. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີການທົດແທນຄ່າເບົາຫວານ, ມັນມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາສະຕິປັນຍາ hyperglycemic, ເຊິ່ງເປັນສະພາບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ.

ນ້ ຳ ຕານຄວນປະຖິ້ມໄວ້ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດທັນທີ, ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂອງມັນກໍ່ຍັງເຫຼືອ, ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຈົນກວ່າຈະເອົາອອກຈາກອາຫານ ໝົດ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ hyperglycemia ໄດ້ຖືກສະແດງໃຫ້ເຫັນວິຕາມິນແລະການຮັກສາດ້ວຍວິທີການປິ່ນປົວ (ຊາ blueberry, ຊາ hibiscus, ຊາຈາກໃບ lilac, sage).

ການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເປັນປົກກະຕິໄດ້ຮັບການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໂດຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ (ການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ລອຍນ້ ຳ, ການເຕັ້ນແອໂລບິກແລະ aqua aerobics, ຕີດອກປີກໄກ່, ເທັນນິສ, ກ, ອຟ, ບານສົ່ງ, ບານບ້ວງ, ວົງຈອນການ). ການຍ່າງ, ການປີນຂັ້ນໄດຕາມຕີນ, ແລະການແລ່ນດ້ວຍຈັງຫວະທີ່ປານກາງກໍ່ມີປະສິດຕິຜົນເຊັ່ນກັນ. ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດຮ່າງກາຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ກໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ໝາຍ ເຖິງມາດຕະການຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກ hyperglycemia ຄວນຍົກເວັ້ນຄວາມກົດດັນ, ຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ ທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ, ເຖິງການປ່ຽນແປງວຽກຖ້າ ຈຳ ເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະກໍາຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີແລະໃຊ້ເວລາຫຼາຍກວ່າໃນທໍາມະຊາດ.

ວິທີການຕົ້ນຕໍໃນການເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິແມ່ນການກິນອາຫານ. ປະລິມານແຄລໍລີ່ທີ່ບໍລິໂພກຖືກຄິດໄລ່ແມ່ນຂື້ນກັບສະພາບຮ່າງກາຍແລະການອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ໂພຊະນາການສ່ວນປະກອບແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ - ກິນ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍໆເປັນປະ ຈຳ. ນອກເຫນືອໄປຈາກການຫຼຸດລະດັບນໍ້າຕານ, ເປົ້າ ໝາຍ ຂອງການຮັກສາອາຫານແມ່ນເພື່ອນ້ ຳ ໜັກ ປົກກະຕິ. ດ້ວຍການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ການໄດ້ຮັບປະລິມານແຄລໍລີ່ໃນແຕ່ລະມື້ຄວນຫຼຸດລົງ 250-300 kcal ຈາກການໄດ້ຮັບສານປະ ຈຳ ວັນທີ່ແນະ ນຳ ສຳ ລັບອາຍຸແລະຊີວິດທີ່ໃຫ້ຢູ່.

ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານແມ່ນຜັກ - ທາດໂປຼຕີນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸທາດແປ້ງແມ່ນຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ. ແນະ ນຳ:

• ຜັກໃນຮູບແບບດິບແລະຮັກສາຄວາມຮ້ອນ (ຜັກສົດຄວນຮັບປະທານທຸກໆມື້, ສ່ວນຂອງມັນຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 20% ຂອງຜັກທັງ ໝົດ),
• ຊີ້ນບໍ່ຕິດ, ປາ, ປາ, ອາຫານທະເລ,
• ໄຂ່ (ບໍ່ເກີນສອງເທື່ອຕໍ່ມື້),
• ຜະລິດຕະພັນນົມແລະນົມ ທຳ ມະຊາດ,
• ຫານປະເພດເມັດ (buckwheat, millet, ເຂົ້າບາເລ, ເຂົ້າບາເລ້, ເຂົ້າໂອດ),
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຜັດ, ເມັດເຂົ້າ,
• ຖົ່ວ
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ, ຫມາກໄມ້, ແລະນ້ໍາສົດຈາກພວກມັນ,
• ກາເຟ ທຳ ມະຊາດສີ ດຳ, ຊາ ດຳ, ຂຽວ, ຂາວ, ສະຫມຸນໄພ, ສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ຫວານ, ເຄື່ອງດື່ມ,
• ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານບາງຊະນິດ (pastille, marshmallows, marmalade, ຈຳ ນວນນ້ອຍໆຂອງນໍ້າເຜິ້ງ, ຊັອກໂກແລັດເຂັ້ມ),
• ນ້ ຳ ມັນພືດ.

ມີ hyperglycemia, ແນະນໍາໃຫ້ດື່ມນ້ໍາຢ່າງຫນ້ອຍ 1.5-2 ລິດຕໍ່ມື້.

ເຖິງແມ່ນວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດຮ່າງກາຍເຄິ່ງຊົ່ວໂມງຕໍ່ມື້ກໍ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນປົກກະຕິ. ໃນບັນດາສິ່ງອື່ນໆ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ໝາຍ ເຖິງມາດຕະການຕ່າງໆເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ບັນດາຜະລິດຕະພັນເຂົ້າ ໜົມ ປັງບໍ່ໄດ້ຍົກເວັ້ນອາຫານ, ຍົກເວັ້ນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງຈາກເຂົ້າ ໜົມ ມັນເບີແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ, semolina, ໄສ້ກອກ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ham, ອາຫານປະເພດຊີ້ນທີ່ອຸດົມສົມບູນ, ໄຂມັນ, ຄວັນແລະຜະລິດຕະພັນທີ່ປຸງແຕ່ງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໄຂມັນແລະເຜັດ, ອາຫານໄວ , ອາຫານຫວ່າງ. ນ້ ຳ ຕານຄວນປະຖິ້ມໄວ້ຖ້າມັນຍາກທີ່ຈະເຮັດທັນທີ, ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ ຂອງມັນກໍ່ຍັງເຫຼືອ, ຄ່ອຍໆຫຼຸດລົງຈົນກວ່າຈະເອົາອອກຈາກອາຫານ ໝົດ. ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍຍັງຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້, ນອກຈາກ ຈຳ ນວນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ (1-2 ແກ້ວ) ຂອງເຫລົ້າແຫ້ງ ທຳ ມະຊາດ 1-3 ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ວິທີປ້ອງກັນ

ເພື່ອປ້ອງກັນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຄວນແນະ ນຳ:

• ກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ໃນທາງຜິດຂອງນ້ ຳ ຕານ, ອາຫານທີ່ມີນ້ ຳ ຕານແລະເຫຼົ້າ, ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ,
• ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຕາມປົກກະຕິ
• ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ໃນຂະນະທີ່ຫລີກລ້ຽງການໂຫຼດຫຼາຍເກີນໄປ,
• ຕິດຕາມກວດກາຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ (ໂດຍສະເພາະຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງ),
• ຄວາມທົນທານຄວາມກົດດັນ
• ການປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ,
• ການປິ່ນປົວພະຍາດທີ່ທັນເວລາເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ໂລກ hyperglycemia.

ນ້ ຳ ຕານສູງໃນເດັກ

ບັນທັດຖານຂອງລະດັບ glucose ໃນໄວເດັກແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ. ເດັກນ້ອຍມັກຈະຢູ່ໃນລະດັບຕ່ ຳ, ສະນັ້ນການສົນທະນາກ່ຽວກັບ hyperglycemia ຄວນຈະຢູ່ໃນລະດັບ glucose ສູງກວ່າ 4,4 mmol / L ໃນເດັກນ້ອຍອາຍຸເຖິງ ໜຶ່ງ ປີແລະສູງກວ່າ 5,0 mmol / L ໃນອາຍຸ 1-5 ປີ. ໃນເດັກນ້ອຍຜູ້ທີ່ໄດ້ຜ່ານໄລຍະເວລາ 5 ປີ, ຕົວຊີ້ວັດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນ 3.5-5,5 mmol / l.

ຖ້າລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເດັກໄດ້ເພີ່ມຂື້ນ, ການກວດສຸຂະພາບຢ່າງເຕັມທີ່ແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ. ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກຢັ້ງຢືນຫຼືຖືກປະຕິເສດ. ສໍາລັບການສຶກສາສະຖານະການທີ່ສົມບູນແບບ, ລະດັບຄວາມທົນທານຂອງ glucose ແລະລະດັບ hemoglobin glycosylated ແມ່ນຖືກປະເມີນ.

ສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງໃນເດັກນ້ອຍສາມາດເປັນພະຍາດຕິດຕໍ່ທາງພັນທຸ ກຳ, ຄວາມກົດດັນເລື້ອຍໆ, ການເຮັດວຽກຫຼາຍເກີນໄປ, ສະຖານະການທາງຈິດ - ອາລົມທີ່ບໍ່ ໝັ້ນ ຄົງໃນຄອບຄົວຫຼືທີມງານ. ການປັບປຸງຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາພະຍາດເສັ້ນເລືອດແມ່ນອາຫານທີ່ບໍ່ມີປະໂຫຍດ: ຄວາມມັກຂອງຫວານແລະຂອງຫວານອື່ນໆ, ອາຫານທີ່ສະດວກສະບາຍ, ໂຊດາຫວານແລະອາຫານໄວ.

ໃນໄວເດັກ, ສາເຫດຂອງ hyperglycemia ແມ່ນການແນະ ນຳ ອາຫານເສີມທີ່ເລີ່ມຕົ້ນ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນນົມງົວແລະທັນຍາພືດ, ການຂາດວິຕາມິນດີແລະການໃຊ້ນ້ ຳ ເປື້ອນ.

ໃນໄວເດັກ, ພະຍາດຕິດແປດເຊັ່ນໂຣກຫັດແລະໂຣກຫັດສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ເວົ້າ ໜ້ອຍ, ປັດໄຈທີ່ມີອິດທິພົນແມ່ນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່.

ການປ້ອງກັນ

ການສັງເກດເບິ່ງກົດລະບຽບງ່າຍໆຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນການເຕີບໂຕຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ໄວ, ເຊົາດື່ມເຫຼົ້າ, ຊີ້ນແລະຂອງຫວານທີ່ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ.

ຖ້າມີປະຫວັດຄອບຄົວຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມສຸຂະພາບແລະຊີວິດການເປັນຢູ່ຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ນໍ້າ ໜັກ ປົກກະຕິແລະຮັກສາມັນໄວ້ໃນລະດັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ປະຖິ້ມສິ່ງເສບຕິດແລະຫລີກລ້ຽງຄວາມກົດດັນ. ຖ້າ hyperglycemia ພັດທະນາ, ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຂື້ນສະແດງເຖິງຂະບວນການທາງພະຍາດໃນຮ່າງກາຍທີ່ຕ້ອງໄດ້ກວດພົບແລະ ກຳ ຈັດໄດ້ທັນເວລາ. ຜູ້ທີ່ມັກຈະເປັນໂຣກຜີວ ໜັງ ຕ້ອງຮູ້ອາການຫລັກເພື່ອປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ທັນເວລາແລະຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ເປັນຫຍັງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈຶ່ງສູງຂື້ນ

ສາເຫດດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ຂອງ hyperglycemia ແມ່ນຈໍາແນກ:

• ພະຍາດຕິດຕໍ່
• ພະຍາດຂອງລະບົບຕ່າງໆ
• ການນໍາໃຊ້ຢາ steroid,
• ການຖືພາ
• ພະຍາດເບົາຫວານ
• ຄວາມກົດດັນ
• ຊັ້ນນໍາຂອງທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍໃນອາຫານ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນໄລຍະສັ້ນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການໂຈມຕີຂອງໂຣກ angina pectoris, ໂຣກບ້າ ໝູ, ຫຼືໂຣກເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຈະເພີ່ມຂື້ນເມື່ອມີອາການເຈັບຮຸນແຮງ, ມີບາດແຜເກີດຂື້ນ.

ທ່ານຫມໍທີ່ດີທີ່ສຸດ endocrinologist

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະສະແດງອອກແນວໃດ?

ລະດັບນໍ້າຕານທີ່ເພີ່ມຂື້ນມັກຈະສະແດງອອກໂດຍອາການຫຼາຍຢ່າງ. ຖ້າຮູບແບບ hyperglycemia ສ້ວຍແຫຼມພັດທະນາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນພວກມັນມີສຽງຫຼາຍທີ່ສຸດ. ຫຼັກຖານຂອງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດອາດຈະເປັນສັນຍານດັ່ງກ່າວ:

• ປາກແຫ້ງ, ຫິວ,
• ການລະເມີດການຖ່າຍເບົາ (ເລື້ອຍໆ, ການໃຊ້ນ້ ຳ ຢ່າງຮຸນແຮງ, ລວມທັງຕອນກາງຄືນ),
• ຜິວຫນັງຄັນ
• ປ່ຽນແປງຕົວຊີ້ວັດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍທັງສອງທິດທາງ,
• ເພີ່ມຂຶ້ນເຫງົານອນ
• ອ່ອນເພຍ, ເມື່ອຍລ້າ,
• ວິນຫົວ
• ກິ່ນຂອງ acetone ຈາກປາກຢູ່ຕາມໂກນ,
• ການຮັກສາໂຣກຜິວ ໜັງ ແກ່ຍາວ,
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອເພີ່ມຂຶ້ນ
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານຄວາມສາມາດໃນຜູ້ຊາຍ.

ຖ້າທ່ານພົບວ່າມີອາການດັ່ງກ່າວຢູ່ໃນຕົວທ່ານເອງ (ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີທັງ ໝົດ), ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ກວດຫາທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ອາການຈະພັດທະນາໄດ້ແນວໃດ?

ກົນໄກການພັດທະນາຂອງແຕ່ລະອາການຂ້າງເທິງນີ້ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບທາດນ້ ຳ ຕານ.ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມປາຖະ ໜາ ຢາກດື່ມ (polydipsia) ເລື້ອຍໆເກີດຂື້ນຈາກການຜູກໂມເລກຸນນ້ ຳ ໄປສູ່ນ້ ຳ ຕານ. ນ້ໍາເຄື່ອນຍ້າຍຈາກຊ່ອງ intercellular ເຂົ້າໄປໃນ lumen vascular. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ເນື້ອເຍື່ອຈຶ່ງຂາດນ້ ຳ.

ໃນເວລາດຽວກັນ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານເລືອດເນື່ອງຈາກນ້ ຳ ເຂົ້າມາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນແລະການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເພີ່ມຂື້ນ. ຮ່າງກາຍສະແຫວງຫາການ ກຳ ຈັດຂອງແຫຼວທີ່ເກີນໄປໂດຍຜ່ານການຖ່າຍເບົາ, polyuria ພັດທະນາ.

ຖ້າບໍ່ມີອິນຊູລິນ, ໂມເລກຸນ glucose ບໍ່ສາມາດເຈາະລົງໃນຈຸລັງ. ເພາະສະນັ້ນ, ດ້ວຍການຜະລິດທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງມັນໂດຍເມັດກະເພາະ, ເຊັ່ນດຽວກັບເກີດກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ແພຈຸລັງຂາດພະລັງງານ. ຮ່າງກາຍຖືກບັງຄັບໃຫ້ໃຊ້ວິທີອື່ນໃນການສະ ໜອງ ພະລັງງານ (ທາດໂປຼຕີນ, ໄຂມັນ), ເຊິ່ງຜົນຈາກນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຈະຖືກຫຼຸດລົງ.

ໂລກອ້ວນເກີດຂື້ນໃນເວລາທີ່ກິດຈະກໍາທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງຜູ້ຮັບສານອິນຊູລິນແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ - ໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ໃນເວລາດຽວກັນ, insulin ແມ່ນຜະລິດໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ, ກະຕຸ້ນການສັງເຄາະໄຂມັນ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານຍັງບໍ່ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ, ນຳ ໄປສູ່ຄວາມອຶດຫິວພະລັງງານ.

ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອ່ອນເພຍ, ວິນຫົວ, ການເລີ່ມອ່ອນເພຍຢ່າງໄວວາແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການຂາດພະລັງງານໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງສະ ໝອງ. ຂາດທາດນ້ ຳ ຕານ, ຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ການຜຸພັງໄຂມັນຂອງໄຂມັນເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດການເພີ່ມຂື້ນຂອງເນື້ອໃນຂອງອົງການ ketone ໃນກະແສເລືອດ, ແລະ ນຳ ໄປສູ່ການປາກົດຕົວຂອງກິ່ນອາຊູນໂຕຈາກປາກ.

ຄວາມບໍ່ສາມາດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນການແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນເນື້ອເຍື່ອສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະບົບພູມຕ້ານທານ - leukocytes ກາຍເປັນ ໜ້າ ທີ່ທີ່ຕໍ່າກວ່າການເຮັດວຽກ, ແລະບໍ່ສາມາດຕໍ່ສູ້ກັບການຕິດເຊື້ອໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ.

ຄວາມເສຍຫາຍໃດໆຕໍ່ຜິວກາຍກາຍເປັນ "ທາງເຂົ້າ" ສຳ ລັບຈຸລິນຊີເຊື້ອພະຍາດ. ນ້ ຳ ຕານເກີນໄປໃນເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີບາດແຜຍັງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການຮັກສາຊ້າ, ເຊິ່ງກາຍເປັນພື້ນທີ່ການປັບປຸງພັນທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ຈຸລິນຊີບ.

ວິທີຫຼຸດຜ່ອນ hyperglycemia

ພື້ນຖານຂອງການຫຼຸດນ້ ຳ ຕານແມ່ນການ ກຳ ຈັດປັດໃຈທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດ hyperglycemia. ດັ່ງນັ້ນ, ຖ້າການໃຊ້ຢາປິ່ນປົວຈະເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບການທົດແທນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ມີພະຍາດຂອງຕ່ອມ thyroid ແລະອື່ນໆ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປິ່ນປົວພວກມັນ. ໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງ (ໃນເວລາຖືພາ), ການກວດກາອາຫານແມ່ນພຽງພໍ.

ດ້ວຍການພັດທະນາເບື້ອງຕົ້ນຂອງໂຣກເບົາຫວານຫຼືໃນກໍລະນີທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໃນການ ກຳ ຈັດສາເຫດ, ການຮັກສາດ້ວຍການຮັກສາແມ່ນໄດ້ຖືກບົ່ງບອກ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ດ້ວຍພະຍາດທີ່ ກຳ ລັງຈະເລີນເຕີບໂຕຕາມປະເພດ ທຳ ອິດ, ການສັກຢາອິນຊູລິນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ, ແລະດ້ວຍປະເພດທີສອງ, ຢາທີ່ຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນແຕ່ລະກໍລະນີປະຕິບັດແຍກຕ່າງຫາກ, ລະບຽບການຮັກສາແມ່ນຖືກລວບລວມເປັນສ່ວນບຸກຄົນ, ມີກົດລະບຽບທົ່ວໄປ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທຸກຄົນ. ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ຢ່າງເຂັ້ມງວດ, ຕິດຕາມອາຫານການກິນ, ການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງແລະບໍລິຈາກເລືອດເປັນປະ ຈຳ.

ອາຫານ ສຳ ລັບ hyperglycemia

ການທົບທວນຢ່າງລະມັດລະວັງກ່ຽວກັບອາຫານແມ່ນສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດໃນລະດັບ glucose ສູງໃນເລືອດ. ມີ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານຫຼາຍຢ່າງໂດຍອີງໃສ່ການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານທາດແປ້ງງ່າຍໆໃນອາຫານ.

ການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານຄວນຈະຖືກລວມເຂົ້າກັບການຮັກສາໄວ້ພ້ອມໆກັນຂອງປະລິມານໂປຣຕີນ, ໄຂມັນ, ທາດແປ້ງ, ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດຕ່າງໆ.

ຄາໂບໄຮເດຣດຄວນຈະເປັນຊະນິດທີ່ຊ້າຫຼາຍ, ໂດຍມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ. ພະລັງງານປະ ຈຳ ວັນແມ່ນຄິດໄລ່ໂດຍອີງໃສ່ຄຸນລັກສະນະຂອງແຕ່ລະຄົນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ຈຳ ນວນອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນແບ່ງອອກເປັນຫລາຍໆ (ເຖິງ 6) ອາຫານ, ໂດຍມີໄລຍະຫ່າງບໍ່ເກີນສາມຊົ່ວໂມງ.

ເມນູຄວນປະກອບມີອາຫານທີ່ຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງ. ນີ້ແມ່ນ:

• ໝາກ ໄມ້ສົ້ມ
• ໝາກ ນາວ
• ຫມາກໄມ້ປ່າເມັດ (lingonberries, ຂີ້ເທົ່າພູເຂົາ),
• Jerusalem artichoke
• ສີຂຽວສົດ.

ຂອງຫານປະເພດເມັດ, buckwheat ມີບູລິມະສິດ. ໃນຮູບແບບຕົ້ມ, ມັນມີເນື້ອໃນແຄລໍຣີ່ຕ່ ຳ ແລະມີຄຸນຄ່າທາງສານອາຫານສູງ. Buckwheat ມີແຮ່ທາດ, ວິຕາມິນແລະສານທີ່ມີສ່ວນປະກອບສ່ວນບໍ່ພຽງແຕ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານຫຼຸດລົງ, ແຕ່ ນຳ ້ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ພ້ອມທັງເຮັດຄວາມສະອາດຮ່າງກາຍຂອງສານພິດແລະສານພິດ.

ສູດຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະປະສົມແປ້ງເຂົ້າ ໜົມ ໜຶ່ງ ບ່ວງແກງໃຫ້ເປັນແປ້ງປະສົມກັບແກ້ວ kefir, ໃຫ້ມັນປະສົມປະມານ 7-9 ຊົ່ວໂມງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງດື່ມປະສົມ 60 ນາທີກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາທິດ.

ສິ່ງທີ່ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການເພີ່ມນໍ້າຕານ

ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເກີດຂື້ນຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສາມາດເປັນທັງສ້ວຍ, ເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາແລະຫ່າງໄກ. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, hyperglycemia ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເງື່ອນໄຂເຊັ່ນ:

• ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ລະບົບປະສາດສ່ວນກາງ, ສະຕິ, ສະພາບທີ່ມີລັກສະນະ ທຳ ມະດາ (ສະແດງໂດຍການລະເມີດຂອງການປະສາດເສັ້ນປະສາດ, ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການເຊື່ອມຕໍ່ແບບສະທ້ອນ, ການສູນເສຍສະຕິສ່ວນ ໜຶ່ງ ຫຼືບາງສ່ວນ),
• ketoacidosis
• ການຂາດນໍ້າ
• ເສຍສະຕິອາຊິດ lactic.

ສະພາບການທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ມີອາການກ່ອນ ໜ້າ ນີ້. ນີ້: ຄວາມອ່ອນເພຍຮຸນແຮງ, ການຫິວນ້ ຳ ແລະປັດສະວະເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ (ສູງເຖິງ 4 ລິດ). ຖ້າມີອາການດັ່ງກ່າວປະກົດຕົວ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮີບໄປຫາແພດໂດຍດ່ວນ.

ຜົນກະທົບໄລຍະຍາວຂອງນ້ ຳ ຕານສູງໃນຮ່າງກາຍ:

• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງເສັ້ນເລືອດແລະເສັ້ນປະສາດຂອງສ່ວນລຸ່ມສຸດ, ຕິດຕາມມາດ້ວຍໂຣກ necrosis ແລະໂຣກບ້າ,
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ປະກອບດ້ວຍການສູນເສຍທີ່ສົມບູນໂດຍໂຄງສ້າງຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນ, ພ້ອມດ້ວຍການພັດທະນາຂອງຄວາມບໍ່ພຽງພໍ (ຕໍ່ມາເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດ),
• ການທໍາລາຍຂອງ retina, ຜົນອອກມາໃນການສູນເສຍຂອງວິໄສທັດ.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງການມີເຊື້ອພະຍາດໃນຮ່າງກາຍ. ຖ້າມີອາການສະແດງອອກເລື້ອຍໆ, ແລະນອກ ເໜືອ ຈາກນີ້, ຄົນອື່ນກໍ່ເຂົ້າຮ່ວມກັບພວກເຂົາ, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດເພື່ອນ້ ຳ ຕານແລະປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ສູດຢາພື້ນເມືອງ

ໃນຢາພື້ນເມືອງ, ມີສູດອາຫານຫຼາຍຊະນິດໄດ້ຖືກສະສົມເຊິ່ງຖືກອອກແບບມາເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ຂ້າງລຸ່ມນີ້ແມ່ນຜົນທີ່ສຸດ.

• ເອົາເຂົ້າໂອດ, ປະລິມານປະມານ ໜຶ່ງ ຈອກຫລືເຄິ່ງລິດເຄິ່ງລິດ. ຖອກນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ມັນ (6 ແກ້ວ). Simmer ສໍາລັບຫນຶ່ງຊົ່ວໂມງ. ເປັນຕົວເລືອກ: ຮັກສາໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຫຼືໃສ່ເຕົາອົບໃນເວລາດຽວກັນ. ໃນເວລາທີ່ broth ໄດ້ເຢັນລົງ, ມັນຄວນຈະຖືກກັ່ນຕອງ. ທ່ານສາມາດຮັບປະລິມານໃດໆຕະຫຼອດມື້ເປັນເວລາບໍ່ ຈຳ ກັດ.
• ເອົາສ່ວນປະສົມຂອງ Walnut 40 ກຼາມ. ເອົາມັນລົງໃນນ້ ຳ ເຄິ່ງລິດແລະເອົາໄປຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າເປັນເວລາ ໜຶ່ງ ຊົ່ວໂມງ. ຫຼັງຈາກອາຫານໄດ້ເຮັດໃຫ້ເຢັນ ໝົດ ແລ້ວ, ມັນຕ້ອງໄດ້ຖືກກັ່ນຕອງ. ໃຊ້ວິທີແກ້ໄຂກ່ອນກິນອາຫານ. ຂະ ໜາດ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ບ່ວງ. ທ່ານສາມາດເກັບເຂົ້າຕົ້ມໃນຕູ້ເຢັນໄດ້.
• ໃນລຶະເບິ່ງໃບໄມ້ຜລິ, ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງເກັບດອກໄມ້ lilac ກ່ອນທີ່ຈະອອກດອກ. ສອງບ່ວງວັດຖຸດິບ, ນ້ ຳ ຮ້ອນ 0.4 ລິດ, ແລະປ່ອຍໃຫ້ດື່ມເປັນເວລາ 6 ຊົ່ວໂມງ (ເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນ thermos). ຫຼັງຈາກ້ໍາຕົ້ມແມ່ນກຽມພ້ອມ, ມັນຄວນຈະຖືກກັ່ນຕອງ. ດື່ມໃນສ່ວນນ້ອຍໆຕະຫຼອດມື້.
• ລ້າງແລະຮູ້ບຸນຄຸນ horseradish (ຮາກ). ເຮັດໃຫ້ລະລາຍຂີ້ເລື່ອຍທີ່ໄດ້ຮັບຈາກຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ ໝັກ (kefir, ນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ, ນົມສົ້ມ ທຳ ມະຊາດ) ໃນອັດຕາສ່ວນ 1:10. ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນກ່ອນອາຫານ, ສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ປະລິມານຢາ - ຫນຶ່ງບ່ວງ.
• ການກະກຽມການ້ໍາຕົ້ມຂອງໃບປະເຊີນຫນ້າ: 10 ໃບທີ່ຖືກກົດຈະຕ້ອງໃຊ້ນ້ໍາຕົ້ມ 200 ມລ. ຖອກວັດຖຸດິບໃສ່ບາຫຼອດ, ປະໄວ້ 1 ວັນ. ເມື່ອຍ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົານ້ ຳ ຕົ້ມ, ອຸ່ນປະມານ 4 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ (ບໍ່ມີອີກ). ປະລິມານຢາ - ຖ້ວຍໄຕມາດກ່ອນອາຫານ.