ບົດທີ 5 > ໂລກເບົາຫວານແຊກຊ້ອນ

ປະຖົມ - ມັນປະກອບມີການປ້ອງກັນການສ້າງຕັ້ງຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອຂອງພະຍາດ.

ມັດທະຍົມ - ເພື່ອແນໃສ່ລົບລ້າງບັນດາປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ການເກີດຂື້ນແລະ / ຫຼືຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງ CP, ຖືກປະຕິບັດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຕິດຕາມ

ການປ້ອງກັນຂັ້ນຕົ້ນ ປະກອບມີຫຼັກສູດການປິ່ນປົວທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງແລະຄົບຖ້ວນ ສຳ ລັບປິ່ນປົວໂຣກຜີວອັກເສບສ້ວຍແຫຼມໃນການຕັ້ງໂຮງ ໝໍ. ຄົນເຈັບຫຼາຍເກີນໄປຢຸດການປິ່ນປົວ, ຮູ້ສຶກດີຂື້ນ. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າການອັກເສບຍັງຄົງຢູ່ເປັນເວລາດົນນານຫຼັງຈາກການຫາຍຕົວໄປຂອງອາການທາງຄລີນິກ. ທ່ານອາດຈະບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບປວດ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ພະຍາດທີ່ບໍ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວສາມາດກາຍເປັນໂຣກຊໍາເຮື້ອ ທົນທານບໍ່ໄດ້ ແບບຟອມ.

ໃນຖານະເປັນບົດບາດຂອງປັດໃຈດ້ານອາຫານໃນການປ້ອງກັນຕົ້ນຕໍຂອງບໍລິສັດ CP, ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມລະບຽບຂອງ ຄຳ ແນະ ນຳ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີ:

o ກິນອາຫານຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ,

o ດຸ່ນດ່ຽງປະລິມານການໄດ້ຮັບອາຫານກັບການອອກ ກຳ ລັງກາຍ,

o ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຕາມປົກກະຕິ,

o ທາງເລືອກຂອງອາຫານທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທັນຍາພືດ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ,

o ການເລືອກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol,

o ການເລືອກອາຫານທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານປານກາງ,

o ການເລືອກອາຫານທີ່ມີທາດ sodium chloride ໃນລະດັບປານກາງ,

o ຖ້າທ່ານດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ເຮັດໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ,

o ເຊົາສູບຢາ.

ການປ້ອງກັນຂັ້ນສອງ ປະກອບມີ:

ປະຕິເສດການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ຄົບຖ້ວນ.

ການປະຕິບັດຕະຫຼອດຊີວິດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານ.

ການຍົກເວັ້ນຢາເສບຕິດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການກະທົບຂອງຕັບ.

ການປິ່ນປົວໃຫ້ທັນເວລາຂອງການຕິດເຊື້ອ ຊຳ ເຮື້ອເຊັ່ນ: sinusitis, caries, cholecystitis ແລະອື່ນໆ.

ຖ້າບໍ່ມີການຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ, ການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ບໍ່ແມ່ນກາກບອນແມ່ນຖືກບົ່ງບອກ.

ການຮັກສາສະປາໃນແຕ່ລະໄລຍະ (Zheleznovodsk, Essentuki, Feodosia, Morshin, ແລະອື່ນໆ),

ຫຼັກສູດການກິນຢາ choleretic ເປັນເວລາ 25-35 ມື້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ,

ການກວດສອບທາງຄລີນິກຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີ CP ແມ່ນຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຄລີນິກໂດຍນັກ ບຳ ບັດແລະພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້ໂດຍມີການສັງເກດຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບການສືບຕໍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງລະຫວ່າງຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້, ແລະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ກັບແພດຜ່າຕັດ. ຄົນເຈັບຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນເຈັບທີ່ມີ CP.

ບົດທີ 5.1. ຫຼັກການທົ່ວໄປຂອງການປ້ອງກັນຢູ່ເຮືອນ

1. ຄວາມສະຫງົບທາງຮ່າງກາຍແລະຈິດໃຈ. ນີ້ແມ່ນສິ່ງ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຮູບແບບທີ່ເຈັບປວດຂອງພະຍາດ, ບໍ່ວ່າຈະເປັນລະດັບຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງຂະບວນການທາງ pathological. ໃນຜູ້ປ່ວຍປະເພດນີ້, ຄວາມເຈັບປວດຄົງທີ່, ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວາມເຈັບປວດທີ່ຮຸນແຮງເຮັດໃຫ້ມີລັກສະນະຂອງອາການຄັນຄາຍ, ຄວາມບໍ່ສະຖຽນລະພາບທາງຈິດ, ການປ່ຽນແປງຂອງອາລົມຢ່າງໄວວາ, ເຊິ່ງຄວນໄດ້ຮັບການພິຈາລະນາແລະຖືວ່າເປັນການສະແດງອອກຂອງສະພາບທີ່ເຈັບປວດເມື່ອເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບ. ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບຈາກສິ່ງລົບກວນໃນຫ້ອງທີ່ລາວຕັ້ງຢູ່, ຄວາມໂງ່ຈ້າແລະການເບິ່ງແຍງຄົນອ້ອມຂ້າງຫຼາຍເກີນໄປ, ການໄປຢ້ຽມຢາມຫຼາຍໆຄັ້ງໂດຍເພື່ອນຮ່ວມງານ, ໝູ່ ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງ, ແລະສະຖານະການອື່ນໆທີ່ບໍ່ຮັບປະກັນຄວາມສະຫງົບສຸກ. ພາຍໃຕ້ເງື່ອນໄຂດັ່ງກ່າວ, ຄວາມຮັບຮູ້ທີ່ລະອຽດອ່ອນຂອງຄວາມເຈັບປວດເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ມັນຈະກາຍເປັນຄວາມເຈັບປວດໂດຍສະເພາະ, ທົນທານຕໍ່ບໍ່ດີ.

2. ການນອນພັກຜ່ອນ. ຢູ່ໃນທ່ານອນທາງນອນຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຂອງກະດູກສັນຫຼັງມີການປັບປຸງ, ເງື່ອນໄຂທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍໃຫ້ການໄຫຼອອກຂອງການຮັກສາຄວາມລັບຂອງ pancreatic ໄດ້ຖືກສ້າງຂື້ນ, ການ ກຳ ຈັດຂອງທໍ່ລະບົບຖ່າຍເທໄດ້ຖືກລົບລ້າງ. ການນອນພັກຜ່ອນສ່ວນໃຫຍ່ຄວນຈະສັງເກດເຫັນຕະຫຼອດເວລາຂອງການເຈັບທ້ອງແລະການຍ່ອຍອາຫານຮຸນແຮງ. ການຂະຫຍາຍລະບອບກິດຈະ ກຳ ມໍເຕີຄວນໄດ້ຮັບການປະຕິບັດເທື່ອລະກ້າວໂດຍການເພີ່ມພາລະຂອງວັດທະນະ ທຳ ທາງກາຍຍະພາບ ບຳ ບັດ. ຫ້ອງຮຽນໃນການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ມີສຸຂະອະນາໄມໃນຕອນເຊົ້າຕາມການແນະ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຄວນໄດ້ຮັບການເສີມໂດຍໂຄງການສ່ວນຕົວຂອງນັກອອກ ກຳ ລັງກາຍ ບຳ ບັດ.

3. ຊຸດມາດຕະການປິ່ນປົວພະຍາດຕິດຕໍ່ຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ: ລະບົບ biliary, ກະເພາະອາຫານແລະ duodenum, ລໍາໄສ້, ຫມາກໄຂ່ຫຼັງ, ລະບົບ cardiovascular, ແລະອື່ນໆ - ສຽງທີ່ຕາບອດຂອງລະບົບ biliary (ທໍ່), ຜ້າຄຸມຄວາມຮ້ອນ, ອາບນໍ້າ paraffin, ການຊໍາລະລ້າງແລະ enemas ປິ່ນປົວ, microclysters, ອາບນໍ້າແລະວິທີການອື່ນໆ.

4. ບຳ ບັດຢາ. ບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຢາທີ່ຖືກ ກຳ ນົດໄວ້, ຂະ ໜາດ ຂອງພວກມັນແລະຄວາມຕ້ອງການພິເສດຂອງການບໍລິຫານບໍ່ສາມາດແຕກຕ່າງກັນໃນຄົນເຈັບທີ່ມີເງື່ອນໄຂຄ້າຍຄືກັນແລະຮູບແບບທາງດ້ານການຊ່ວຍຂອງໂຣກ pancreatitis.

5. ການ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ຜະລິດຈາກພາຍໃນເຮືອນ. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ມີນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ມີອຸນຫະພູມຕໍ່າເຖິງ 37-42 ° C (100 ມລ 2-3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ 30-90 ນາທີກ່ອນອາຫານ, ຂື້ນກັບລັກສະນະຂອງຄວາມລັບຂອງ ລຳ ໄສ້). ດ້ວຍຄວາມບໍ່ພຽງພໍຂອງການເຮັດວຽກຂອງເລຂານຸການ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ເອົານ້ ຳ ອຸ່ນຈາກການລະລາຍແຮ່ທາດຂະ ໜາດ ກາງ 15-20 ນາທີກ່ອນອາຫານ. ລະດັບຂອງຜົນກະທົບກະຕຸ້ນຕໍ່ກິດຈະ ກຳ ຂອງ enzymes pancreatic ແມ່ນຂື້ນກັບອົງປະກອບທາງເຄມີຂອງນ້ ຳ ແຮ່ທາດ. ນ້ ຳ ທີ່ມີປະລິມານ chloride-hydro-carbonate-sulfate-sodium-calcium ທີ່ມີປະສິດຕິຜົນສູງສຸດ (ຂອງປະເພດ Narzan) ຂອງແຮ່ທາດທີ່ຕໍ່າແລະກາງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບນ້ ຳ radon.

ມີແຮ່ທາດສູງ, ນ້ ຳ ເຢັນບໍ່ໄດ້ລະບຸ, ຍ້ອນວ່າມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການກະຕຸ້ນຂອງ ລຳ ໄສ້, ຊ່ວຍເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຮ້າຍແຮງຂື້ນ.

ການປ້ອງກັນອາຫານແລະໂຣກ Pancreatitis

ມາດຕະການປ້ອງກັນຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບພະຍາດນີ້ແມ່ນການປະຕິບັດຕາມອາຫານພິເສດ, ແຕ່ຖ້າວ່າພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ຮັບຄວາມເຂັ້ມແຂງແລ້ວ, ຈາກນັ້ນໃນ 2 ມື້ ທຳ ອິດຂອງການປິ່ນປົວ, ແມ່ນຫຍັງຕ້ອງຫ້າມ. ບໍ່ວ່າມັນຈະຍາກປານໃດກໍ່ຕາມ, ທ່ານຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດ. ນີ້ແມ່ນບາງບົດປະກາດທີ່ທ່ານຄວນພະຍາຍາມຕິດຕາມ:

ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ປະກອບມີຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນງົວ, ກະຕ່າຍ, ກະຕ່າຍ, ໄກ່ງວງ, ໄກ່ (ໃນຮູບແບບຂອງເຄື່ອງດື່ມທີ່ເຮັດດ້ວຍຊີ້ນງົວ, ຊີ້ນ ໝູ ຫລືເຂົ້າ ໜົມ ປັງ) ໃນອາຫານຂອງທ່ານ.
ໃນ ຈຳ ນວນປາປະເພດຕ່າງໆທີ່ທ່ານສາມາດກິນອາຫານປະເພດປາ, ເຂົ້າປຽກ, ພົມປູພື້ນທົ່ວໄປ, ປາເຄັມ, ຝັກ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຕ່ງກິນປາ ສຳ ລັບຄູ່ຫລືຕົ້ມ.
ຂອງຜະລິດຕະພັນນົມ, ນົມສົ້ມ, curd ສົ້ມ, ເນີຍແຂງອ່ອນ (ໂຮນລັງຫຼື Yaroslavl), acidophilus, kefir ແມ່ນອະນຸຍາດ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະໃຊ້ເຂົ້າຈີ່ແຫ້ງເລັກນ້ອຍຫຼືເຮັດເຂົ້າ ໜົມ ປັງແຊບໆໃນເຕົາອົບອອກຈາກມັນ.
ຢ່າກິນອາຫານຮ້ອນຫລືເຢັນເກີນໄປ, ມັນຄວນຈະອົບອຸ່ນ. ຜັກທຸກຊະນິດຄວນຖືກເຕົາຫຼື ໜື້ງ. ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນອາຫານຂອງແຄລອດ, ຜັກ, ໝາກ ເສືອ, ຜັກຊີ, ມັນຝະລັ່ງ, beets.
ໃນຄາບອາຫານ ສຳ ລັບການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະກອບມີທັນຍະພືດ, ໂດຍສະເພາະເຂົ້າໂອດຫລື buckwheat. ປະເພດອື່ນ, ທັນຍາຫານປະເພດຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຄວນໄດ້ຮັບການປີ້ງຫລືເຊັດກ່ອນແຕ່ງກິນ.
ເຂົ້າຈີ່ສົດກັບພະຍາດ pancreatitis ແມ່ນມີຄວາມຕ້ານທານ, ທ່ານຍັງບໍ່ສາມາດກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ໄຂມັນ, ເຄັມ, ອາຫານທີ່ມີກິ່ນຫຼືເຜັດ, ໄສ້ກອກ, ໄສ້ກອກ, ຊີ້ນໄຂມັນ, ນ້ ຳ ສົ້ມແລະຜັກດິບ.
ມັນດີກວ່າທີ່ຈະເອົາອາຫານຈາກຊີ້ນ, ເຫັດ, ໄກ່ແລະປາ, ແກງກະລໍ່າປີແລະ borsch, ຄີມສົ້ມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນສູງ, ໄຂ່, ຊີ້ນ ໝູ ແລະໄຂມັນ mutton, legumes, ກະລໍ່າປີຂາວ, ຜັກຫົມ, sorrel, radish ແລະ radish ຈາກອາຫານຂອງທ່ານ.
ໝາກ ໄມ້ຍັງສາມາດກິນໄດ້ພຽງແຕ່ໃນຮູບແບບທີ່ປຸງແຕ່ງແລ້ວ, ທ່ານສາມາດແຕ່ງອາຫານປະກອບ, ກຽມ ໝາກ ໄມ້ແລະ ໝາກ ມີເນື້ອ, ເຮັດວຸ້ນ, ດື່ມນ້ ຳ ທີ່ບໍ່ມີກົດແລະກິນ ໝາກ ໄມ້ແຫ້ງ. ປະລິມານຂອງໄຂມັນທີ່ບໍລິໂພກຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນຈະສູງກວ່າ 60 ກຣາມ.

ໂຣກ Pancreatitis ມີຄວາມວິຕົກກັງວົນທີ່ຈະກັບມາອີກຄັ້ງໃນສະພາບ ທຳ ອິດທີ່ສະດວກ. ຖ້າມີບັນຫາກ່ຽວກັບໂຣກຜີວ ໜັງ ທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກຜີວ ໜັງ ຄວນໄດ້ຮັບການສັງເກດຢູ່ເລື້ອຍໆ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນໄລຍະເວລາ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນໃນຊ່ວງເວລາທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີທັງ ໝົດ ແລະພະຍາຍາມຍຶດ ໝັ້ນ ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ທ່ານບໍ່ສາມາດກິນໄດ້ຫຼາຍເກີນໄປ. ທຸກໆມາດຕະການທີ່ໄດ້ປະຕິບັດຈະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດເກີດຂື້ນອີກ.

ເຊົາຕິດເຫຼົ້າ

ການດື່ມເຫຼົ້າແມ່ນປັດໃຈສ່ຽງທີ່ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບໂລກຕັບ. ຄວາມອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ໂຣກຜີວກາຍແມ່ນເກີດມາຈາກການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າປະ ຈຳ ວັນຫຼືເລື້ອຍໆ, ເຖິງແມ່ນວ່າມັນຈະບໍ່ແຂງແຮງ (ເບຍ, ເຫລົ້າ).

ທາດເອທາໂນນໃນປະລິມານໃດກໍ່ຕາມຈະ ທຳ ລາຍຈຸລັງຂອງກະຕຸກແລະເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆ (ການບວມນ້ ຳ, ການສ້າງກ້ອນຫີນ, ແລະອື່ນໆ), ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກຊືມມ້ຽນໃນທີ່ສຸດ. ສະນັ້ນ, ພະຍາຍາມຫຼຸດຜ່ອນການດື່ມເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີແອນກໍຮໍ - ຈົນເຖິງຕອນທີ່ຫາຍາກ (ບໍ່ເກີນ 1-2 ຄັ້ງຕໍ່ເດືອນ), ກຳ ຈັດການດື່ມເຫລົ້າຫລາຍເກີນໄປ (ຄວນ ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ດື່ມເຫລົ້າ 1-2 ຈອກຫລືເຫຼົ້າ 2 ແກ້ວທີ່ເຂັ້ມຂຸ້ນ) ແລະເລືອກພຽງແຕ່ເຫຼົ້າທີ່ມີຄຸນນະພາບສູງ. ແຕ່ຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິເສດເຫຼົ້າຢ່າງສົມບູນ.

ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າບໍ່ມີການດື່ມເຫຼົ້າທີ່ປອດໄພ, ແລະການດື່ມເຫຼົ້າໃນແຕ່ລະຄັ້ງມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຖາວອນ (ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ ໝາກ ຂີ້ເທົ່າ).

ການຢຸດສູບຢາ

ບໍ່ມີໃຜສົງໃສວ່າການສູບຢາເປັນອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງຕໍ່ສຸຂະພາບ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ປະຊາຊົນຫຼາຍລ້ານຄົນຍັງສືບຕໍ່ສູບຢາ. ສານນິໂຄຕິນແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆຂອງຄວັນຢາສູບມີຜົນກະທົບຢ່າງແທ້ຈິງຕໍ່ອະໄວຍະວະແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງພວກເຮົາ.

ສຳ ລັບໂຣກຜີວ ໜັງ, ການລວມກັນຂອງການສູບຢາແລະການດື່ມແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນໂດຍສະເພາະເມື່ອຜົນກະທົບທາງລົບຂອງມັນຖືກສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ເຊິ່ງກັນແລະກັນ. ແຕ່ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີເຫຼົ້າ, ການສູບຢາກໍ່ຍັງມີຜົນກະທົບທາງລົບຫລາຍຢ່າງ (ມັນຊ່ວຍກະຕຸ້ນຄວາມລັບກ່ຽວກັບກະເພາະອາຫານ, ເຮັດໃຫ້ເກີດການລະຄາຍເຄືອງແລະອັກເສບໃນເຍື່ອເມືອກຂອງ ລຳ ໄສ້, ກະເພາະສານຈາກຄວັນຢາສູບ ທຳ ລາຍຈຸລັງຕ່ອມນ້ ຳ). ຖ້າທ່ານເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງທ່ານ, ທ່ານຕ້ອງເຊົາສູບຢາຢ່າງສົມບູນ.

ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ

ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ, ການປ້ອງກັນໂຣກ pancreatitis ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດເກີນໄປ: ຄຳ ແນະ ນຳ ກ່ຽວກັບອາຫານແມ່ນຂ້ອນຂ້າງທົ່ວໄປ, ແລະລວມທັງການປະຕິເສດອາຫານທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດເຊັ່ນ: ຂົ້ວ, ໄຂມັນ, ອາຫານທີ່ເຄັມເກີນໄປຫຼືເຜັດ. ພວກມັນທັງ ໝົດ ໂຫຼດພົກພາ, ບັງຄັບໃຫ້ມັນເຮັດວຽກ“ ດ້ວຍສຸດ ກຳ ລັງຂອງມັນ” ເພື່ອຮັບປະກັນຂະບວນການຂອງການຍ່ອຍອາຫານຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະອີກບໍ່ດົນຫຼືຄວາມອິດເມື່ອຍແລະຄວາມລົ້ມເຫຼວຈະເກີດຂື້ນກັບການພັດທະນາອາການຂອງໂຣກ pancreatitis.

ນອກຈາກນີ້, ອັດຕາສ່ວນຂອງອາຫານທີ່ມີເນື້ອໃນທີ່ສູງຂອງສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະສານກໍ່ມະເລັງ (ສີສັນ, ລົດຊາດ, ສານກັນບູດ, ການປັບປຸງລົດຊາດແລະສານເພີ່ມເຕີມປອມອື່ນໆ) ຄວນຫຼຸດລົງໃນຄາບອາຫານ - ພວກມັນ ທຳ ລາຍຈຸລັງທີ່ເປັນໂຣກຊືມ, ໃນຂະນະທີ່ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດປ້ອງກັນຕົນເອງຈາກອິດທິພົນທີ່ບໍ່ດີແລະຂັດຂວາງຂະບວນການຟື້ນຟູ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງສາມາດ ຈຳ ກັດປະລິມານທາດແປ້ງທີ່ສາມາດຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ (ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ), ການ ນຳ ເຂົ້າສານທີ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງກິດຈະ ກຳ ຂອງຈຸລັງທົດລອງທີ່ຜະລິດດ້ວຍອິນຊູລິນ.

ແຕ່ວ່າໃນແງ່ຂອງການກິນ ໝາກ ໄມ້ແລະຜັກສົດ, ຜັກທຽມ, ທັນຍາພືດແລະຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ບໍ່ມີຂໍ້ ຈຳ ກັດ - ບໍ່ຄືກັບພະຍາດທີ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນມາແລ້ວ, ເມື່ອທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຖິ້ມພວກມັນ, ຫລືລວມເອົາພວກມັນຢູ່ໃນເມນູດ້ວຍຄວາມລະມັດລະວັງ.

ເອກະສານເພີ່ມເຕີມຈາກຄູ່ມື ສຳ ລັບແພດ

ເນື່ອງຈາກບົດບາດຂອງປັດໃຈດ້ານໂພຊະນາການໃນການປ້ອງກັນຕົ້ນຕໍຂອງ CP, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ
ສູດການຄິດໄລ່ ສຳ ລັບການກິນອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ:

ກິນອາຫານຫຼາຍໆຊະນິດ
ຄວາມດຸ່ນດ່ຽງຂອງການໄດ້ຮັບອາຫານທີ່ມີກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍ,
ຮັກສານໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຕາມປົກກະຕິ
ການເລືອກອາຫານທີ່ມີຜະລິດຕະພັນທັນຍາພືດ, ຜັກແລະ ໝາກ ໄມ້ຫຼາຍຊະນິດ
ການເລືອກອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ໄຂມັນອີ່ມຕົວແລະ cholesterol,
ການເລືອກອາຫານນ້ ຳ ຕານປານກາງ,
ການເລືອກອາຫານທີ່ມີທາດ sodium chloride ລະດັບປານກາງ,
ຖ້າທ່ານດື່ມເຫຼົ້າ, ຈົ່ງເຮັດໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ,
ເຊົາສູບຢາ.

prophylaxis ຂັ້ນສອງຂອງ CP, ເພື່ອແນໃສ່ລົບລ້າງບັນດາປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນໃນການຟື້ນຟູແລະ / ຫຼືຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງ CP, ແມ່ນປະຕິບັດເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການຕິດຕາມ.

ການກວດກາທາງຄລີນິກຂອງຄົນເຈັບທີ່ມີ CP ແມ່ນ ດຳ ເນີນຢູ່ຄລີນິກທີ່ ໝໍ ປິ່ນປົວແລະ
gastroenterologist ດ້ວຍການສັງເກດຢ່າງເຂັ້ມງວດກ່ຽວກັບການສືບຕໍ່ຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງລະຫວ່າງຜູ້ຊ່ຽວຊານເຫຼົ່ານີ້, ແລະ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ກັບແພດຜ່າຕັດ. ຄົນເຈັບຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດກະເພາະອາຫານໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄົນເຈັບທີ່ມີ CP.

ສູດການຄິດໄລ່ພື້ນຖານ ສຳ ລັບການກວດຄົນເຈັບຕາມໂຄງການຟື້ນຟູ:

ການໂທຫາຄົນເຈັບຢ່າງຈິງຈັງ 2-4 ຄັ້ງຕໍ່ປີ, ຂື້ນກັບຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດ (ຄົນເຈັບທີ່ມີ CP ອ່ອນໆແມ່ນສັງເກດເຫັນໂດຍ GP ທ້ອງຖິ່ນ 2 ຄັ້ງຕໍ່ປີ. ປີ).
ການປະເມີນສະພາບທົ່ວໄປຂອງຄົນເຈັບ, ການຮ້ອງທຸກແລະຂໍ້ມູນທາງຮ່າງກາຍ,
ດໍາເນີນການກວດກາຄວບຄຸມ, ລວມທັງການສຶກສາກ່ຽວກັບການເຄື່ອນໄຫວຂອງ enzymes pancreatic ໃນ serum ເລືອດ, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ໍາຕານໃນເລືອດ, ການກວດຫາໂຣກທີ່ບົ່ງມະຕິ / malabsorption (ການສຶກສາທາງວິທະຍາສາດທີ່ສົມບູນ, ອາຈົມສໍາລັບ elastase 1), ultrasound ຂອງລະບົບຕ່ອມຂົມແລະລະບົບທາງເດີນອາກາດ.
ດຳ ເນີນຫຼັກສູດການປິ່ນປົວຕ້ານອາການຊືມເສົ້າ, ການຮັກສາອາຫານ, ຢາສະຫມຸນໄພ,
ໃນເວລາທີ່ການຊົດເຊີຍສໍາລັບຂະບວນການຊໍາເຮື້ອ, ນະໂຍບາຍດ້ານທີ່ເອື້ອອໍານວຍແລະການຂາດຂອງ exacerbations ສໍາລັບ 5 ປີ, ຄົນເຈັບທີ່ມີ CP ສາມາດໄດ້ຮັບການໂຍກຍ້າຍອອກຈາກການຕິດຕາມ. ນີ້, ຕາມກົດລະບຽບ, ໃຊ້ກັບຄົນເຈັບທີ່ມີຊື່ວ່າ CP ມັດທະຍົມ, ຖ້າສາເຫດຂອງພວກມັນຖືກລົບລ້າງ (cholelithiasis, stenosis ຂອງ papilla duodenal ຂະຫນາດໃຫຍ່, ແລະອື່ນໆ).
ຜູ້ປ່ວຍ CP ທີ່ມີອາການຖ່າຍເທແລະຂາດບໍ່ພຽງພໍຜູ້ທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດກ່ຽວກັບຕຸ່ມເປື່ອຍແມ່ນຂຶ້ນກັບການກວດສຸຂະພາບຕະຫຼອດຊີວິດ (ບໍ່ ຈຳ ກັດ).

ໃນການປ້ອງກັນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງບໍລິສັດ CP, ການຍົກເວັ້ນເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ການຢຸດເຊົາການສູບຢາແລະການຟື້ນຟູລະບົບທາງເດີນປັດສະວະໃຫ້ທັນເວລາດ້ວຍການລົບລ້າງຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງກະເພາະອາຫານທີ່ຜິດປົກກະຕິ, ການກວດພົບໄວຂອງໂຣກ cholecystitis ແລະການຮັກສາຜ່າຕັດໃຫ້ທັນເວລາແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກ stenosis benign ຂອງ papilla duodenal ຂະຫນາດໃຫຍ່ຫລືສ່ວນປາຍຂອງທໍ່ນ້ ຳ ບີທົ່ວໄປແລະປາກຂອງທໍ່ນ້ ຳ ເປື້ອນ, papillosphincterotomy endoscopic ແມ່ນຖືກປະຕິບັດ.

Ultrasound ແມ່ນຊີ້ໃຫ້ເຫັນ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາໂຣກມະເຮັງ CP ແລະໂຣກມະເຮັງ ລຳ ໄສ້: ຜູ້ປ່ວຍທີ່ດື່ມເຫຼົ້າ, ສູບຢາ, ມີອາຫານທີ່ບໍ່ສົມດຸນ, ມີສານອາຫານຂາດສານອາຫານ, ມີພະຍາດຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ຈົ່ມວ່າບໍ່ສະບາຍໃນເຂດ hypochondrium ແລະ epigastric ຊ້າຍ, ຄວາມເຈັບປວດ girdle, ມີການສະແດງຂອງ dyspepsia, ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ.

ແພດຊ່ຽວຊານດ້ານການແພດແລະໂຣກຜີວ ໜັງ ຂອງເດັກ. ການສຶກສາ - ຄະນະວິຊາການແພດຂອງ SSMU. ຂ້ອຍໄດ້ເຮັດວຽກຕັ້ງແຕ່ປີ 2000, ຕັ້ງແຕ່ປີ 2011 - ເປັນແພດ ໝໍ ເດັກໃນທ້ອງຖິ່ນໃນຄລີນິກເດັກນ້ອຍ. ໃນປີ 2016, ນາງໄດ້ຜ່ານການພິເສດແລະໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນກ່ຽວກັບໂຣກ endocrinology ຂອງເດັກ, ແລະນັບຕັ້ງແຕ່ຕົ້ນປີ 2017 ຂ້ອຍຍັງໄດ້ຮັບໃບຢັ້ງຢືນ…

ເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼີກລ້ຽງການອັກເສບຂອງຕ່ອມໃຕ້ສະ ໝອງ (ໂຣກກະຕຸກ)?

ໂຣກປອດອັກເສບເປັນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງແທນທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ແລະມີໄລຍະເວລາຟື້ນຟູທີ່ຍາວນານ. ແຕ່ດ້ວຍວິທີການທີ່ຖືກຕ້ອງກ່ຽວກັບບັນຫາສຸຂະພາບ, ມັນສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ຫຼືຢ່າງ ໜ້ອຍ ກໍ່ໄດ້ຫຼຸດຜ່ອນເສັ້ນທາງຂອງແບບຟອມ ຊຳ ເຮື້ອ. ການປ້ອງກັນໂຣກ pancreatitis ລວມມີມາດຕະການງ່າຍໆໃນການປະຕິບັດ, ແຕ່ມັນກໍ່ໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຜູ້ໃດທີ່ດູແລສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຈະໄດ້ຮັບລາງວັນຫຼາຍກວ່າເກົ່າ: ກຳ ລັງ, ເວລາແລະເງິນຈະບໍ່ໃຊ້ຈ່າຍໃນການຮັກສາພະຍາດ. ພວກເຂົາຈະຊອກຫາ ຄຳ ຮ້ອງທີ່ ເໝາະ ສົມກວ່າ.

ສາເຫດຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຖືວ່າການດື່ມເຫຼົ້າ. ແລະພວກເຮົາບໍ່ໄດ້ເວົ້າກ່ຽວກັບການເກີນປະລິມານເກີນ. ທາດເຫຼົ້າທີ່ມີທາດ ethyl ຊະນິດໃດກໍ່ຈະ ທຳ ລາຍຈຸລັງຂອງກະຕຸກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງໂຣກ pancreatitis.

ເຫດຜົນອື່ນໆອາດປະກອບມີ:

ພາວະແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດຕ່ອມຂົມ,
ການລະເມີດການເຮັດວຽກຂອງທໍ່ຂອງຕ່ອມ,
ການເປັນພິດ
ການບາດເຈັບຂອງທ້ອງ
ພະຍາດແມ່ກາຝາກ
ການຕິດເຊື້ອ
ພະຍາດທາງທ້ອງຜູກ.

ເມື່ອໄດ້ປະສົບກັບຮູບແບບສ້ວຍແຫຼມເມື່ອຫັນໄປຈາກການແນະ ນຳ ທາງໂພຊະນາການເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນອີກຕໍ່ໄປ, ແລະໃນທີ່ສຸດການພັດທະນາຂອງໂຣກຊໍາເຮື້ອ.

ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມສຶກສາກ່ຽວກັບອາການ, ການຮັກສາແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໂດຍອີງໃສ່ສະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບໃນຂັ້ນນີ້. ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ໂດຍຕົນເອງແມ່ນເປັນການດີຂື້ນກັບສະພາບການແລະອາການແຊກຊ້ອນ.

ປັດໃຈສ່ຽງຂອງຜູ້ໃຫຍ່ປະກອບມີ:

ເຫຼົ້າ
ອາຫານທີ່ບໍ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບ, ວິຖີຊີວິດ,
ມໍລະດົກ
ພະຍາດອື່ນໆຂອງສັນຍາ gastrointestinal.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ສາເຫດຂອງພະຍາດໃນເດັກຖືກຖືວ່າເປັນເມນູທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງທີ່ມີໄຂມັນ, ນໍ້າຕານຫຼາຍເກີນໄປ. ການບາດເຈັບໃນອະດີດຍັງສາມາດເປັນແຮງກະຕຸ້ນໃນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສອນເດັກນ້ອຍໃຫ້ມີນິໄສຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງພວກເຂົາຕັ້ງແຕ່ຍັງນ້ອຍ.

ການປ້ອງກັນໂຣກ pancreatitis ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ຄືກັບເດັກນ້ອຍ, ແບ່ງອອກເປັນການປະຕິບັດຕາມມາດຕະການຂອງການປ້ອງກັນຂັ້ນຕົ້ນແລະຂັ້ນສອງ. prophylaxis ຂັ້ນຕົ້ນ ໝາຍ ເຖິງມາດຕະການເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາພະຍາດ. ການປ້ອງກັນຂັ້ນສອງແມ່ນການກະ ທຳ ທີ່ມີຈຸດປະສົງເພື່ອປ້ອງກັນການເກີດພະຍາດຄືນ ໃໝ່.

ສິ່ງທີ່ຄວນສັງເກດໃນໄລຍະການປ້ອງກັນຂັ້ນຕົ້ນ

ການປ້ອງກັນຂັ້ນຕົ້ນແມ່ນມີຈຸດປະສົງຕົ້ນຕໍໃນການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດຂອງມະນຸດເພື່ອປ້ອງກັນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງໂຣກຜີວ ໜັງ ໃນອະນາຄົດ: ການຝຶກອົບຮົມແລະການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດຫຼັກການຂອງວິຖີຊີວິດແລະໂພຊະນາການທີ່ດີ.

ເຊົາເຫຼົ້າແລະນິໄສທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ,
ຍົກເວັ້ນອາຫານຊີ້ນທີ່ມີໄຂມັນແຫຼມ, ຈາກໄຂມັນ,
ຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບເກືອ, ນໍ້າຕານ,
ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຜະລິດຕະພັນເຂັ້ມຂຸ້ນ, ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີກາກບອນ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸສານມະເລັງ,
ເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຼາກຫຼາຍແລະເພີ່ມປະລິມານຜັກ, ໝາກ ໄມ້, ທັນຍາພືດຕ່າງໆໃນເມນູຂອງທ່ານ,
ດື່ມນ້ ຳ ທຳ ມະດາຫຼືແຮ່ທາດໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍໃນແຕ່ລະວັນ,
ນຳ ພາຊີວິດການເຄື່ອນໄຫວ.

ການປ້ອງກັນຂັ້ນສອງຂອງພະຍາດ pancreatitis ແມ່ນແຕກຕ່າງຈາກການເພີ່ມຂື້ນຂັ້ນຕົ້ນຂອງ ຈຳ ນວນການຫ້າມ. ເພື່ອປ້ອງກັນຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຮູບແບບ ຊຳ ເຮື້ອ, ບຸກຄົນ ຈຳ ກັດການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ມັນຖືກຫ້າມບໍ່ໃຫ້ດື່ມເຫຼົ້າ.

ການປ້ອງກັນໂຣກຜີວອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກອາຫານທີ່ຖືກຄັດເລືອກເປັນຢ່າງດີເຊິ່ງບໍ່ລວມເອົາອາຫານທີ່ຜິດກົດ ໝາຍ ແລະໃຫ້ສານອາຫານໃນປະລິມານທີ່ສົມດຸນ. ຕ້ອງມີການປຶກສາດ້ານໂພຊະນາການຢູ່ທີ່ນີ້.

ການປ້ອງກັນການແຜ່ລະບາດຂອງພະຍາດປາກເປື່ອຍຍັງ ໝາຍ ເຖິງການຮັກສາຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ປົກກະຕິ. ທ່ານສາມາດດື່ມນ້ ຳ ທຳ ມະດາຫຼືຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ, ແຮ່ທາດ, ແຕ່ບໍ່ແມ່ນກາກບອນ.

ການຮັກສາເວລາແລະການຮັກສາອະໄວຍະວະອື່ນໆຂອງລະບົບກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍໄດ້ເຊື່ອມຕໍ່ກັບມັນເຊັ່ນ: ກະເພາະອາຫານ, duodenum, ຕັບແລະຕ່ອມຂົມຈະມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງກະຕຸກ.

ໃນເວລາທີ່ການປິ່ນປົວຢາຂອງພະຍາດອື່ນໆ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະປຶກສາກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ຽວກັບ contraindications ເນື່ອງຈາກພະຍາດ pancreatic.

ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຮ່າງກາຍ, ທ່ານຕ້ອງການ:

ພັກຜ່ອນໃຫ້ພຽງພໍ
ອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງເປັນປົກກະຕິ,
ໂພຊະນາການທີ່ສົມດຸນ
ດື່ມນ້ ຳ ສະອາດ
ແສງແດດ, ອາກາດສົດ,
ອະນາໄມ
ຄວາມຮັບຮູ້ໃນແງ່ດີຂອງສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ.

ໃນເວລາທີ່ມີປັດໃຈສ່ຽງ, ຕົວຢ່າງ, ການສືບທອດ, ບົດບາດຂອງການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ ຈະມີບົດບາດໃນທາງບວກ.

ຢາພື້ນເມືອງແມ່ນກຽມພ້ອມທີ່ຈະສະເຫນີສູດຂອງຕົນເອງ. ການປ້ອງກັນໂຣກຜີວ ໜັງ ດ້ວຍວິທີຮັກສາຂອງຄົນຕົ້ມນ້ ຳ ໃຊ້ການ ນຳ ໃຊ້ພືດເປັນຢາ:

ການຕົ້ມໃບປະເຊີນມີຜົນຕ້ານການອັກເສບ.
ໃບສີຟ້າ Blueberry ແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກກັນດີໃນການປ້ອງກັນພະຍາດ pancreatitis. ໃບຂອງມັນຖືກຕົ້ມໃນອາບນ້ໍາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຊາວສໍາລັບມື້, ເອົາ 2 tbsp. ທ ກ່ອນທີ່ຈະກິນອາຫານ.
ການເກັບກໍາຢາສະຫມຸນໄພຂອງ chamomile, mint, calendula, stigmas ສາລີແມ່ນຖອກດ້ວຍນ້ໍາຕົ້ມ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ປະຕິບັດໃນເວລາຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງ. ອາຫານທີ່ກຽມພ້ອມແມ່ນຖືກປະຕິບັດໃນ 30 ml 30 ນາທີກ່ອນອາຫານ.
ພືດສະຫມຸນໄພອື່ນໆ: mint, hawthorn, immortelle, chamomile. ແຕ່ງກິນໃນແບບດຽວກັນ.
ການປ້ອງກັນການເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າຮັບປະກັນການ ນຳ ໃຊ້ເມັດ flax ເປັນປະ ຈຳ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, 1-3 tbsp. ທ ເມັດແມ່ນດິນຢູ່ໃນເຄື່ອງບົດກາເຟແລະເພີ່ມເຂົ້າໃນອາຫານ.
Oat kissel ແມ່ນຕົວເລືອກທີ່ດີທີ່ຈະປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ pancreatitis ແລະພະຍາດ ລຳ ໄສ້ອື່ນໆ. Oatmeal ຄວນເຕັມໄປດ້ວຍນ້ໍາ, ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີມື້ຫນຶ່ງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນເມື່ອຍ. ຕົ້ມແຫຼວທີ່ເຫຼືອໄວ້ 5 ນາທີ, ປະໄວ້ອີກເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ. ສຳ ລັບລົດຊາດ, cranberries, ປົນກັບນ້ ຳ ຕານ, ສາມາດຕື່ມໃສ່ວຸ້ນ, ເຊິ່ງຍັງແນະ ນຳ ໃຫ້ປ້ອງກັນພະຍາດ.

ຢາຊະນິດໃດທີ່ຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ

ຢາບາງຊະນິດປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ພະຍາດ pancreatic ຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ສ່ວນຫຼາຍເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເອນໄຊທີ່ຊ່ວຍໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ໃນຂະນະດຽວກັນເຮັດໃຫ້ພະຍາດ ໜອງ ໃນສ່ວນທີ່ເຫຼືອ (Festal, Licrease, Pansitrat).

ເພື່ອຮັກສາສຸຂະພາບໂດຍລວມ, ການກະກຽມວິຕາມິນທີ່ສັບສົນແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້.

ການກິນຢາຄວນຖືກ ກຳ ນົດສະເພາະໂດຍທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.

ການ ນຳ ໃຊ້ສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເຊັ່ນ: ເຫຼົ້າ ethyl ແລະສານນິໂຄຕິນ, ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ເຫຼົ້າ ທຳ ລາຍຈຸລັງຂອງກະຕຸກເຮັດໃຫ້ມີອາການບວມ, ອັກເສບ.

ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄົນທີ່ຕິດນິໄສບໍ່ດີສອງຢ່າງພ້ອມໆກັນມີໂອກາດເປັນໂຣກມະເຮັງ ລຳ ໃສ້ແລະມະເຮັງ ລຳ ໃສ້ຫລາຍຄັ້ງ.

ການສູບຢາມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ. ຢາສູບທີ່ສູບຢາເຮັດໃຫ້ມີ ກຳ ລັງໃຈໃນການປ່ອຍທາດ enzymes ໃນການຍ່ອຍອາຫານ, ແລະເນື່ອງຈາກຂາດອາຫານ, ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ຂະບວນການອັກເສບຂອງກະຕຸກແລະອະໄວຍະວະຍ່ອຍອື່ນໆ.

ເພື່ອປ້ອງກັນການອັກເສບຂອງ pancreatic, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງການກິນອາຫານເຜັດ, ໄຂມັນ, ອາຫານຂົ້ວ, ໂຊດາ, ຫລີກລ້ຽງການກິນຂອງຫວານຫຼາຍເກີນໄປ, ແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ເພີ່ມປະລິມານຜັກສົດ, ໝາກ ໄມ້, ທັນຍາພືດແລະເຂົ້າ ໜົມ.

ອາຫານທີ່ເປັນໂຣກ pancreatitis ຊຳ ເຮື້ອ:

ຊີ້ນທີ່ສູບ
ອາຫານປະເພດຊີ້ນໄຂມັນ,
ປານໍ້າມັນ
ໄຂມັນຫມູ
ໄຂ່ (ທ່ານສາມາດເຮັດໄດ້ພຽງແຕ່ໂປຣຕີນ),
ນົມແບ້
ຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ, ກາເຟ,
ຜະລິດຕະພັນອາຫານໄວ.

ມັນຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ທົບທວນອາຫານ ສຳ ລັບຜະລິດຕະພັນທີ່ມີສີຍ້ອມ, ລົດຊາດ, ສານກັນບູດ, ເພາະສານເຫຼົ່ານີ້ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຈຸລັງຂອງ pancreatic, ແຊກແຊງການຟື້ນຕົວຂອງມັນ.

ຫຼັກການໂພຊະນາການຕໍ່ໄປນີ້ແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້ເຮັດດັ່ງນີ້:

ຢ່າກິນອາຫານເຢັນເກີນໄປຫຼືຮ້ອນເກີນໄປ
ອາຫານອາຍຫຼືຕົ້ມ
ມັນຄວນຈະເປັນພື້ນທີ່ລະອຽດ, ຖືກລະບາຍເພື່ອ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໃນການຍ່ອຍອາຫານ,
ກິນ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ,
ຢ່າງຫນ້ອຍ 2 ຊົ່ວໂມງຄວນຈະລະງັບລະຫວ່າງຄ່ ຳ ຄືນທີ່ສອງແລະນອນຫລັບ.

ຖ້າຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງໂຣກຜີວອັກເສບໄດ້ຜ່ານໄປຢ່າງປອດໄພ, ບຸກຄົນຈະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ໃນການປ້ອງກັນກ່ຽວກັບໂພຊະນາການແລະວິຖີຊີວິດ, ພວກເຮົາສາມາດຄາດຫວັງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການແກ້ຕົວ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເພື່ອຫຼີກລ່ຽງອາການເຈັບປ່ວຍ, ຄວນໄປຫາທ່ານ ໝໍ ເປັນປະ ຈຳ, ຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ຄວນຕິດຕາມກວດກາ.

ສຸຂະພາບຂອງທຸກໆຄົນແມ່ນຢູ່ໃນມືຂອງຕົນເອງ. ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຂື້ນກັບການເຕີບໃຫຍ່ແລະແນວຄວາມຄິດທີ່ສ້າງຂື້ນໂດຍສັງຄົມ. ສະນັ້ນ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະສ້າງຈິດ ສຳ ນຶກກ່ຽວກັບຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງເດັກນ້ອຍໃນໄວເດັກ.

Pancreatitis ແມ່ນພະຍາດທົ່ວໄປຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມທຸກທໍລະມານຫຼາຍຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍ. ການປິ່ນປົວໂຣກຜີວ ໜັງ ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີຄວາມພະຍາຍາມຢ່າງຈິງຈັງໃນສ່ວນຂອງແພດແລະຄົນເຈັບເອງ (ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານທີ່ເຄັ່ງຄັດ, ການກິນຢາ enzymes ແລະຢາອື່ນໆ, ການກວດແຕ່ລະໄລຍະ), ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນ, ການປິ່ນປົວແມ່ນໄກຈາກການມີປະສິດຕິຜົນທີ່ຂ້ອນຂ້າງ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ບໍ່ມີບັນຫາກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍບໍ່ຄ່ອຍຈະຄິດກ່ຽວກັບການປ້ອງກັນພະຍາດ pancreatic. ແຕ່ພະຍາດ ໜອງ ໃນ, ຄືກັບພະຍາດອື່ນໆ, ແມ່ນງ່າຍທີ່ຈະປ້ອງກັນຫຼາຍກວ່າການຮັກສາ. ມາດຕະການປ້ອງກັນໂຣກ pancreatitis ແມ່ນງ່າຍດາຍທີ່ສຸດ, ສອດຄ່ອງກັບຫຼັກການພື້ນຖານຂອງການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ເຊິ່ງໃຫ້ຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີເລີດບໍ່ພຽງແຕ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບໂຣກຜີວ ໜັງ, ແຕ່ຍັງມີສຸຂະພາບໂດຍທົ່ວໄປ ນຳ ອີກ.

ເຊົາຕິດເຫຼົ້າ.
ການຢຸດສູບຢາ.
ອາຫານເພື່ອສຸຂະພາບ
ຊີວິດສຸຂະພາບດີ.

ການຍ່າງທຸກມື້ໃນອາກາດສົດ, ການນອນຫຼັບໃຫ້ພຽງພໍແລະການພັກຜ່ອນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ການ ກຳ ຈັດຄວາມຕຶງຄຽດ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງ - ປັດໃຈທັງ ໝົດ ນີ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ, ປົກປ້ອງມັນຈາກພະຍາດຕ່າງໆແລະເພີ່ມການຕໍ່ຕ້ານກັບອິດທິພົນພາຍນອກທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ.