ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ 7, 5 - ຄວນເຮັດແນວໃດ?

6 ນາທີປະກາດໂດຍ Lyubov Dobretsova 1288

ຄົນເຈັບທີ່ຮູ້ຈັກລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ໄດ້ເຫັນ 7 mmol / L ໃນຜົນຂອງການວິເຄາະ, ຄວາມວິຕົກກັງວົນແລະສົງໄສວ່າພວກເຂົາເຈັບປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານ. ແນ່ນອນ, ຜົນໄດ້ຮັບດັ່ງກ່າວແມ່ນສາເຫດທີ່ ໜ້າ ເປັນຫ່ວງແລະຕ້ອງການການວິນິດໄສເພີ່ມເຕີມ.

ແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເຕືອນວ່າລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ 7 mmol / L ແລະສູງກວ່ານັ້ນບໍ່ໄດ້ຊີ້ບອກເຖິງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຢູ່ສະ ເໝີ. ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິເລັກນ້ອຍໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຕ່າງໆພ້ອມທັງຜົນກະທົບທາງລົບຂອງປັດໃຈພາຍນອກ. ເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງ hyperglycemia, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງກໍານົດສາເຫດຂອງການບ່ຽງເບນແລະລົບລ້າງມັນ.

ອັດຕານ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີອາຍຸແຕກຕ່າງກັນ

ກ່ອນທີ່ທ່ານຈະສົງໄສວ່າຜົນຂອງການທົດສອບນ້ ຳ ຕານມີຄວາມ ໝາຍ ແນວໃດ, ສະແດງໃຫ້ເຫັນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ 7 ຫາ 7,9 mmol / L, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າຕົວຊີ້ວັດໃດໃນຢາສາກົນແມ່ນຖືກຮັບຮູ້ວ່າເປັນເລື່ອງ ທຳ ມະດາ. ມັນບໍ່ມີຄຸນຄ່າຫຍັງ ສຳ ລັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ສຳ ລັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ, ເພາະວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສ່ວນປະກອບແມ່ນແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມອາຍຸ.

ມັນໄດ້ຖືກເຊື່ອກັນວ່າສົນທິສັນຍາວ່າໃນຜູ້ຊາຍແລະແມ່ຍິງທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ກິນໃນຕອນເຊົ້າໃສ່ກະເພາະອາຫານຫວ່າງບໍ່ຄວນເກີນຂີດ ຈຳ ກັດຂອງ 5.5 mmol / l. ຂອບເຂດຈໍາກັດທີ່ອະນຸຍາດແມ່ນ 3.3 mmol / l. ໃນກໍລະນີທີ່ບໍ່ມີຂະບວນການທາງດ້ານ pathological ໃນຄົນສ່ວນໃຫຍ່, ການວິເຄາະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນຈາກ 4,5 ຫາ 4,7 ໜ່ວຍ.

ກໍລະນີດຽວທີ່ຜູ້ທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງມີນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງຫຼັງຈາກກິນອາຫານແລ້ວ. ປະຕິກິລິຍານີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງທັງຄົນເຈັບຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍ. ໃນຜູ້ປ່ວຍອາຍຸ 60 ຫາ 90 ປີ, ມາດຕະຖານຂອງຕົວຊີ້ວັດແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍແລະແຕກຕ່າງຈາກ 4,6 ເຖິງ 6,4 mmol / L.

ຖ້າຫາກວ່າການກວດເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນຈາກ 6.4 ຫົວ ໜ່ວຍ, ນີ້ແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະຄິດກ່ຽວກັບສຸຂະພາບແລະໄດ້ຮັບການວິນິດໄສເພີ່ມເຕີມ, ເພາະວ່າຜົນໄດ້ຮັບທີ່ຄ້າຍຄືກັນນີ້ອາດຈະເປັນສັນຍານຂອງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານ. ຈາກສິ່ງນີ້ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດໃນກະເພາະອາຫານຫວ່າງບໍ່ເກີນ 7 mmol / l ຫຼືສູງກວ່າ.

ເມື່ອນໍ້າຕານໃນເລືອດມີ 7, ມັນ ໝາຍ ຄວາມວ່າແນວໃດ?

ໃນເວລາກິນເຂົ້າ, ຮ່າງກາຍຈະອີ່ມຕົວດ້ວຍທາດແປ້ງ. ຖ້າພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານແມ່ນຄາໂບໄຮເດຣດໄວ, ປະກອບມີສ່ວນປະກອບທີ່ມີໂຄງສ້າງ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ, ລະດັບນໍ້າຕານຈະເພີ່ມຂື້ນຢ່າງໄວວາ. ທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດຜ່ານກະຕຸກ. ຮ່າງກາຍນີ້ຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ຊົດເຊີຍໂຣກເບົາຫວານ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດບັນລຸມູນຄ່າ 7 ຫົວ ໜ່ວຍ (7.1, 7.2, 7.3 ແລະສູງກວ່າ), ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າຄຸນສົມບັດທີ່ຜ່ານເຂົ້າຂອງເຍື່ອຫຸ້ມຈຸລັງມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ແລະພວກມັນອຶດຫິວ. ດ້ວຍຜົນໄດ້ຮັບນີ້, ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ຄົນເຈັບທົດສອບຄັ້ງທີສອງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຢັ້ງຢືນຫຼືປະຕິເສດການວິນິດໄສທີ່ຖືກກ່າວຫາ.

ມັນມັກຈະຫັນອອກວ່າ hyperglycemia ແມ່ນປະກົດການຊົ່ວຄາວ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຜົນກະທົບທາງລົບຈາກປັດໃຈພາຍນອກ. ການເຮັດຊ້ ຳ ຄືນການທົດສອບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື, ຄົນເຈັບຕ້ອງກຽມຕົວໃຫ້ລະມັດລະວັງແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດທຸກຢ່າງ. ເງື່ອນໄຂທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນການປະຕິເສດອາຫານ 10-12 ຊົ່ວໂມງກ່ອນການສົ່ງມອບສານຊີວະພາບ.

ສິ່ງດຽວທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ຈອກ ໜຶ່ງ ໃນຕອນເຊົ້າ. ນອກຈາກນີ້, ໃນສະມາດ Eve ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງປະສົບການທາງດ້ານອາລົມແລະການອອກກໍາລັງກາຍທີ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຍ້ອນວ່າມັນຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນໃນທາງບວກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ຖ້າຄົນເຈັບປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຢ່າງເຄັ່ງຄັດ, ແຕ່ການວິເຄາະໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນມູນຄ່າເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ, ຕົວຢ່າງ 7,4 ຫຼື 7,8 mmol / l, ນີ້ສະແດງເຖິງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການທາງພະຍາດແລະຕ້ອງມີການວິເຄາະແລະວິນິດໄສເພີ່ມເຕີມ.

ມັນຄວນຈະຢູ່ໃນໃຈວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເກືອບບໍ່ເຄີຍເປັນໂຣກ asymptomatic. ອາການຂອງພະຍາດສາມາດເຮັດໃຫ້ຕົນເອງຮູ້ສຶກເຖິງແມ່ນວ່າໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ຄົນເຈັບສ່ວນຫຼາຍຈົ່ມກ່ຽວກັບຄວາມຫິວນ້ ຳ, ວິນຫົວເລື້ອຍໆ, ອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ແລະລັກສະນະຂອງກະດູກຜ່ອຍ, ເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານອ່ອນແອແລະສາຍຕາເສື່ອມ.

ເນື່ອງຈາກສິ່ງທີ່ເປັນຜົນມາຈາກທາງບວກທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງອາດຈະເກີດຂື້ນ

ຖ້າການທົດສອບຄັ້ງທີສອງສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່ານ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ເກີນມາດຕະຖານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນກໍ່ບໍ່ມີເຫດຜົນທີ່ຈະຕ້ອງກັງວົນ. ໃນຖານະເປັນການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນ, ການວິເຄາະ້ໍາຕານຂ້ອນຂ້າງມັກຈະສະແດງໃຫ້ເຫັນຜົນໄດ້ຮັບທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ເຫດຜົນຂອງການເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວຂອງສ່ວນປະກອບອາດຈະແມ່ນ:

• ກິດຈະ ກຳ ອອກ ກຳ ລັງກາຍເພີ່ມຂື້ນໃນຄືນກ່ອນ,
• ເຮັດວຽກຫລາຍເກີນໄປແລະຂາດການນອນຫລັບ,
• ຄວາມກົດດັນ, ຊshockອກອາລົມ,
• ການໃຊ້ຢາດົນໆບາງຊະນິດ (ຢາຮໍໂມນ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຢາ diuretics),
• ເກີນ
• ການອັກເສບໃນຕັບ,
• ພາລູກ
• ພະຍາດ endocrine ໃນຮ່າງກາຍ,
• ການຜ່າຕັດທີ່ຜ່ານມາ.

ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການສັ່ງຢາເປັນປະ ຈຳ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງໃຫ້ແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຕັດສິນຜົນໄດ້ຮັບ.

ສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດເມື່ອລະດັບນໍ້າຕານສູງກວ່າ 7

ຖ້າການທົດສອບໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານເກີນ 7 mmol / L, ປະຕິກິລິຍາດັ່ງກ່າວສະແດງເຖິງການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບ. ສະພາບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຖືກບົ່ງມະຕິພຽງແຕ່ຖ້າຕົວຊີ້ວັດແຕກຕ່າງຈາກ 6,5 ເຖິງ 7 mmol / L.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າການບົ່ງມະຕິເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກກັນແລະກັນ, ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງຂະບວນການ, ການປິ່ນປົວຈະປະຕິບັດບໍ່ແຕກຕ່າງກັນ. ແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຈະບອກຄົນເຈັບວ່າຄວນເຮັດແນວໃດແລະວິທີຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສ່ວນປະກອບ. ເງື່ອນໄຂຕົ້ນຕໍແມ່ນການແກ້ໄຂວິຖີຊີວິດຂອງຄົນເຈັບ.

ຖ້າມາດຕະການບໍ່ໄດ້ຮັບການປະຕິບັດຢ່າງທັນການ, ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານຈະຄ່ອຍໆເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງຈະສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະລະບົບຮ່າງກາຍ. ນີ້ເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ສໍາລັບຄົນເຈັບ.

ຖ້ານໍ້າຕານໃນເລືອດ 7,5, 7,6, 7,7 mmol / L ແລະສູງກວ່າ, ຄຳ ແນະ ນຳ ຕໍ່ໄປນີ້ຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ຄຸນຄ່າຂອງສ່ວນປະກອບກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ:

• ເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ລວມທັງການສູບຢາ,
• ປັບພະລັງງານ. ພື້ນຖານຂອງຄາບອາຫານຄວນແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ,
• ຖ້າຄົນເຈັບມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ເພາະສະນັ້ນ, ໂພຊະນາການບໍ່ຄວນຈະເປັນພຽງແຕ່ຄາໂບໄຮເດຣຕ່ ຳ, ແຕ່ຍັງມີແຄລໍລີທີ່ຕ່ ຳ ອີກ.
• ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ເພາະວ່າການອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງສະພາບການ.

ການແກ້ໄຂອາຫານ

ພື້ນຖານໃນການປິ່ນປົວໂຣກເບົາຫວານທັງໃນຜູ້ໃຫຍ່ແລະເດັກນ້ອຍແມ່ນການແກ້ໄຂອາຫານ. ຖ້າທ່ານບໍ່ກິນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດໃນປະລິມານຫລາຍແລະ ກຳ ຈັດອາຫານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ທ່ານບໍ່ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດປົກກະຕິ, ແຕ່ຍັງຮັກສາມັນໄວ້ໃນລະດັບທີ່ ຈຳ ເປັນອີກດ້ວຍ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄົນເຈັບຕ້ອງປະຖິ້ມຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ. ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ມີທາດແປ້ງ. ເງື່ອນໄຂທີສອງແມ່ນການປະຕິບັດຕາມໂພຊະນາການສ່ວນປະສົມ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນອາຫານ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້, ແຕ່ສ່ວນຕ່າງໆຄວນຈະ ໜ້ອຍ.

ຄວນປະຖິ້ມການບໍລິໂພກອາຫານແລະເຄື່ອງດື່ມຕໍ່ໄປນີ້:

• ນໍ້າຕານ granulated, ທາດແປ້ງ,
• ກາເຟແລະຊາທີ່ເຂັ້ມແຂງ,
• ອົບແລະອົບ,
• ມັນຕົ້ນ (ໂດຍສະເພາະຂົ້ວ), ຊີ້ນສັດແລະປາ,
• ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ
• ໂຊດາ
• ຂອງຫວານ (ນໍ້າເຜິ້ງ, ຊັອກໂກແລັດ, ເຂົ້າ ໜົມ ຫວານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ).

ຄາບອາຫານທີ່ຄວນຈະຖືກຄອບງໍາໂດຍຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເສັ້ນໃຍພືດເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ (ມັນຊ່ວຍຫຼຸດຄຸນສົມບັດຂອງທາດແປ້ງແລະເພີ່ມນ້ ຳ ຕານ), ຜັກສົດແລະຜະລິດຕະພັນນົມທີ່ມີເນື້ອໃນໄຂມັນ ຕຳ ່ສຸດ.

ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ບໍລິໂພກຊີ້ນແລະປາຊະນິດທີ່ມີໄຂມັນຕ່ ຳ, ພ້ອມທັງທັນຍາພືດ, ແຕ່ມັນຕ້ອງມີປະລິມານທີ່ ຈຳ ກັດ. ໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວຈະບໍ່ພຽງແຕ່ປ້ອງກັນການເພີ່ມຂື້ນຂອງຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ, ແຕ່ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.

ສະຫຼຸບ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຊີວິດໃນອະນາຄົດຂອງຄົນເຈັບທັງ ໝົດ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າມັນເປັນສິ່ງທີ່ສະຫລາດກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງມັນ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນບໍ່ພຽງແຕ່ຕ້ອງປະຕິບັດມາດຕະການປ້ອງກັນເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຕ້ອງບໍລິຈາກເລືອດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານທຸກໆ 6 ເດືອນ (ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີຕົວຊີ້ບອກ).

ຖ້າການທົດສອບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງສ່ວນປະກອບເກີນມາດຕະຖານ, ທ່ານ ໝໍ ຈະບອກທ່ານວ່າມັນເປັນຕາຢ້ານ, ພ້ອມທັງມີມາດຕະການອັນໃດແດ່ທີ່ຕ້ອງໄດ້ປະຕິບັດເພື່ອເຮັດໃຫ້ຕົວຊີ້ວັດດັ່ງກ່າວກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ.