ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານ

ຄວາມຈິງທີ່ວ່ານິໄສທີ່ບໍ່ດີບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໄດ້ເວົ້າມາແລ້ວພຽງພໍ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີທ່າອຽງທີ່ຈະເກີດກັບພະຍາດ ຊຳ ເຮື້ອ, ຢາສູບສາມາດກາຍເປັນຜົນກະທົບຫຼັກ, ເປັນສາເຫດຂອງການເກີດຂື້ນຂອງບັນດາພະຍາດທີ່ຄວບຄຸມໄດ້ຍາກ.

ແຕ່ການສູບຢາແມ່ນຍອມຮັບໄດ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ບໍ? ຂ້ອຍສາມາດສູບຢາກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ບໍ? ແລະການສູບຢາມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດບໍ?

ມັນໄດ້ຖືກພິສູດມາເປັນເວລາດົນນານແລ້ວຈາກຢາວ່າການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ເຊັ່ນປະເພດ 1, ມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງແລະພົວພັນກັນຢ່າງໃກ້ຊິດ. ຖ້າໂຣກເບົາຫວານແລະການສູບຢາລວມກັນ, ຜົນສະທ້ອນອາດຮ້າຍແຮງ. ສິ່ງດັ່ງກ່າວສາມາດເຮັດໃຫ້ວິຊາພະຍາດຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ເລັ່ງລັດການພັດທະນາຂອງພະຍາດວິທະຍາຂັ້ນສອງ.

ຢາສູບມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້ແນວໃດ?

ສະນັ້ນ, ການສູບຢາມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ?

ຢາສູບແມ່ນເປັນທີ່ຮູ້ຈັກໃນການເພີ່ມນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ນີ້ສາມາດໄດ້ຮັບການອະທິບາຍໂດຍການຜະລິດທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງອັນທີ່ເອີ້ນວ່າ "ຮໍໂມນຄວາມກົດດັນ" - catecholamines, cortisol, ເຊິ່ງເປັນສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ເວົ້າໃນພາສາທີ່ສາມາດເຂົ້າເຖິງໄດ້ງ່າຍກວ່າ, ສານນິໂຄຕິນຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສາມາດໃນການປຸງແຕ່ງ, ການເຊື່ອມນ້ ຳ ຕານ.

ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນຫຼືຕໍ່າກວ່າບໍ?

ສານນິໂຄຕິນທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຜະລິດຕະພັນຢາສູບ, ເມື່ອມັນເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດໂດຍຜ່ານລະບົບທາງເດີນຫາຍໃຈ, ຈະລະດົມພູມຕ້ານທານອິນຊູລິນ, ສະນັ້ນ, ສາມາດໂຕ້ຖຽງວ່າການສູບຢາເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ການສູບຢາແລະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດແມ່ນພົວພັນເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງໂຣກເບົາຫວານ.

Glucose ເພີ່ມຂື້ນທັງໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແລະໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແຕ່ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນໂຣກນີ້ພາຍໃຕ້ການສົນທະນາການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດມີລັກສະນະເດັ່ນຊັດ, ໄວ, ຄວບຄຸມບໍ່ດີ. ໃນເວລາທີ່ສານນິໂຄຕິນກັບຄືນສູ່ກະແສເລືອດ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານກໍ່ຍິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ.

ບໍ່ມີການປ່ຽນແປງຕົວຊີ້ວັດໃດໆຖ້າວ່າຢາສູບບໍ່ມີສານນີ້ຫຼືຄວັນບໍ່ໄດ້ຖືກ nqus ໃນເວລາສູບຢາ. ນີ້ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໂດຍຄວາມຈິງທີ່ວ່າມັນແມ່ນສານນິໂຄຕິນທີ່ປ່ຽນຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານ.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້

ນິໄສນີ້ເປັນອັນຕະລາຍໃນຕົວມັນເອງ, ແລະຜົນກະທົບຕໍ່ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກໍ່ຍິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຫຼາຍ. ໃນຄົນດັ່ງກ່າວ, ການສູບຢາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໄພອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດແລະເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຊີວິດ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດການສູບຢາດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຜົນສະທ້ອນຈະຮ້າຍແຮງຄືກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຫົວໃຈວາຍ
• ການໂຈມຕີຫົວໃຈ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດເຖິງຂະບວນການ gangrenous,
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ.

ຢາສູບ ໜຶ່ງ ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງບັນຫາກ່ຽວກັບ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເຮັດໃຫ້ເສີຍແຂງຂອງ ລຳ ຕັ້ງຊື່.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານທີ່ໃຊ້ສານນິໂຄຕິນແມ່ນການປ່ຽນແປງທາງເສັ້ນເລືອດ. ຢາສູບໃຫ້ການໂຫຼດເພີ່ມເຕີມໃນກ້າມຫົວໃຈ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການສວມເສັ້ນໃຍຂອງອະໄວຍະວະກ່ອນໄວອັນຄວນ.

ຍ້ອນອິດທິພົນຂອງສານນິໂຄຕິນ, ການເພີ່ມນ້ ຳ ຕານເຮັດໃຫ້ເຮືອແຄບລົງ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ທຸກໆລະບົບທີ່ ສຳ ຄັນ. ການຫົດຕົວຊໍາເຮື້ອສົ່ງຜົນໃຫ້ hypoxia ຍາວຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະ.

ໃນຜູ້ທີ່ສູບຢາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ກ້າມເລືອດໃນເສັ້ນທາງເດີນເຮືອເພີ່ມຂື້ນ, ແລະນີ້ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດທາງຂ້າງເທິງນີ້: ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂອງຂາ. ສາຂາຂະ ໜາດ ນ້ອຍຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນທີ່ລ້ຽງສັດ retina ຈະທົນທຸກ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດວິໄສທັດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ.

ການສູບຢາກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກຄວາມດັນເລືອດສູງເຊິ່ງເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ຕ້ອງການແລະເປັນອັນຕະລາຍໂດຍການປາກົດຕົວຂອງພະຍາດເສັ້ນເລືອດໃນຫົວໃຈ, ການພັດທະນາຢ່າງໄວວາຂອງພວກມັນ.

ການສຶກສາຄົ້ນຄ້ວາຫຼາຍຄັ້ງໄດ້ເຮັດໃຫ້ມີການສະຫລຸບວ່າການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນກາຍເປັນພະຍາດເບົາຫວານທີ່ສູບຢາເກືອບສອງເທົ່າຂອງຄົນທີ່ບໍ່ສູບຢາ.

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ການສູບຢາແມ່ນສາເຫດຂອງການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ, ນຳ ໄປສູ່ການບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນຂອງການປິ່ນປົວດ້ວຍພູມຕ້ານທານ, ແລະການຕອບສະ ໜອງ ທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການບໍລິຫານຂອງຮໍໂມນຮໍໂມນ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ໄດ້ເຊົາສູບຢາ, albuminuria ເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມເສຍຫາຍຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ເນື່ອງຈາກຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງຢາສູບທີ່ຢູ່ໃນເສັ້ນເລືອດ, ໂຣກເສັ້ນປະສາດເສັ້ນປະສາດຕ່າງໆມັກຈະເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ເປັນໂຣກນີ້ (NS ທົນທຸກທໍລະມານ).

ມັນຄວນຈະໄດ້ຮັບການສັງເກດເຫັນຜົນກະທົບທີ່ເສີຍຫາຍຂອງອົງປະກອບທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຢາສູບທີ່ມີຕໍ່ລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ເພາະສະນັ້ນຈຶ່ງເປັນຄວາມສ່ຽງໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ສານທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຢາສູບປະຕິບັດຢ່າງຮຸນແຮງຕໍ່ເຍື່ອຫຸ້ມກະເພາະ, ເຮັດໃຫ້ເກີດໂລກກະເພາະ, ແຜ.

ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ຮູ້ມາດົນແລ້ວວ່າການສູບຢາຈະເຮັດໃຫ້ໂຣກເບົາຫວານຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ, ແຕ່ວ່າໃນບໍ່ດົນມານີ້, ມັນໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ກັນວ່າສ່ວນປະກອບໃດທີ່ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ກ່ຽວກັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ສາເຫດຂອງ hyperglycemia ໃນການສູບຢາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນທາດນີໂກຕິນ.

ນັກວິຊາເຄມີສາດໃນລັດຄາລີຟໍເນຍໄດ້ວິເຄາະຕົວຢ່າງຈາກຜູ້ທີ່ສູບຢາກັບພະຍາດເບົາຫວານ. ລາວໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າສານນິໂຄຕິນທີ່ເຂົ້າມາໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ຮໍໂມໂມໂກລຕິນ glycated ເຕີບໃຫຍ່ເກືອບ 1/3.

HbA1c ແມ່ນເງື່ອນໄຂທີ່ ນຳ ໜ້າ ເຊິ່ງສະທ້ອນເຖິງບົດບາດຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດສູງໃນການສ້າງພະຍາດເບົາຫວານ. ມັນມີລັກສະນະສະເລ່ຍຂອງນ້ ຳ ຕານ plasma ໃນໄຕມາດສຸດທ້າຍຂອງປີກ່ອນການ ກຳ ນົດ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ໂລກເບົາຫວານຢ້ານການຮັກສານີ້, ຄືກັບໄຟ!

ມັນເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະສະ ໝັກ.

ສະນັ້ນ, ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ? ຄຳ ຕອບບໍ່ຄືກັນ: ຖ້າການບົ່ງມະຕິນີ້ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນ ສຳ ລັບບຸກຄົນ, ການສູບຢາຄວນຢຸດທັນທີ. ປີຂອງຊີວິດ ສຳ ລັບຢາສູບ ໜຶ່ງ ຊອງແມ່ນການແລກປ່ຽນທີ່ບໍ່ເທົ່າກັນ. ພະຍາດເບົາຫວານແນ່ນອນວ່າເປັນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແຕ່ມັນບໍ່ແມ່ນປະໂຫຍກຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ງ່າຍໆ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການສະແດງອອກຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແລະ ດຳ ລົງຊີວິດຢ່າງເຕັມທີ່, ທ່ານຄວນຍຶດ ໝັ້ນ ກັບກົດລະບຽບບາງຢ່າງ:

• ປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານ
• ຍຶດຫມັ້ນກັບລະບອບທີ່ດີທີ່ສຸດດ້ວຍການໂຫຼດ ໜັກ ປານກາງ, ການພັກຜ່ອນ, ການນອນຫຼັບດີ,
• ໃຊ້ຢາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງ, ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ,
• ກວດກາຢ່າງທັນເວລາ, ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານ,
• ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ.

ລາຍການສຸດທ້າຍແມ່ນບໍ່ມີຄວາມ ໝາຍ ຫຍັງເລີຍ. ການປະຕິບັດຕາມຂອງມັນຈະປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, ຍືດອາຍຸ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງ, ພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ວິທີການເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີ?

ຄຳ ຖາມທີ່ມາພ້ອມກັບການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນອີງໃສ່ຄວາມຄິດເຫັນຂອງຄົນທີ່ທ່ານບໍ່ຄວນເຊົາສູບຢາ, ເພາະວ່າສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນ. ຄວາມຈິງໃນ ຄຳ ຖະແຫຼງການນີ້ແມ່ນ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ.

ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ເລັກ ໜ້ອຍ ແມ່ນເປັນໄປໄດ້, ແຕ່ນີ້ແມ່ນຍ້ອນການຈ່ອຍຜອມຂອງຮ່າງກາຍຂອງການເປັນໂຣກ ຊຳ ເຮື້ອໃນໄລຍະຍາວເຊິ່ງເປັນສິ່ງ ຈຳ ເປັນໃນການສູບຢາ.

ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຟື້ນຕົວຈາກການເປັນພິດ, ເຮັດຄວາມສະອາດຕົວເອງຂອງທາດເບື່ອ, ສະນັ້ນລາວສາມາດເພີ່ມສອງສາມກິໂລກຣາມ. ແຕ່ສິ່ງນີ້ບໍ່ໄດ້ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ. ການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດຫລີກລ້ຽງໄດ້ - ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະຍຶດ ໝັ້ນ ໃນໂຄງການໂພຊະນາການທີ່ທ່ານ ໝໍ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານ.

ເວົ້າອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ນີ້ແມ່ນເຟືອງທີ່ບໍ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຊາຍທີ່ ກຳ ລັງຈົມນ້ ຳ, ແລະທ່ານສາມາດຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກິໂລທີ່ບໍ່ຕ້ອງການໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານແຄລໍລີ່ຂອງອາຫານ, ເພີ່ມກິດຈະ ກຳ. ຄວນຫຼຸດຜ່ອນການບໍລິໂພກຊີ້ນໃນໄລຍະ“ ໄລຍະຫຍຸ້ງຍາກ”, ເຊິ່ງມັກຈະແກ່ຍາວປະມານ 21 ວັນ, ກິນຜັກ, ໝາກ ໄມ້ທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າແລະກາງ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາການຖອນ.

ຖ້າທ່ານກິນອາຫານທີ່ມີ GI ຕ່ ຳ, ບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຈະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່

ຄວນຊອກຫາອາຊີບທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈເຊິ່ງທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ທັກສະທີ່ດີຂອງມືຂອງທ່ານ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການແຍກອອກເປັນພາກສ່ວນນ້ອຍໆ, ລູກປັດ, ວຽກພັບພັບ, mosaics. ມັນຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກ. ແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເວລາຢູ່ກາງແຈ້ງຫລາຍຂຶ້ນ, ຫາຍໃຈລົມ, ຕິດຕໍ່ກັບ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການເຊົາສູບຢາແມ່ນການທີ່ຈະຫຍຸ້ງ. ມື້ທີ່ມີເຫດການຍິ່ງຂື້ນກວ່າເກົ່າຂອງຄົນທີ່ເຄີຍສູບຢາ, ການສູບຢາ ໜ້ອຍ ລົງແລະ ໜ້ອຍ ລົງ. ການອ່ານວັນນະຄະດີທີ່ມີແຮງຈູງໃຈ, ການຕິດຕໍ່ສື່ສານໃນເວທີສົນທະນາກັບຜູ້ທີ່ພົບວ່າຕົນເອງຢູ່ໃນສະພາບດຽວກັນ, ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ແລະຄວບຄຸມເຊິ່ງກັນແລະກັນ, ການປະຕິເສດກຸ່ມສາມາດຊ່ວຍໄດ້.

ຄຳ ແນະ ນຳ ງ່າຍໆບາງຢ່າງ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຕັດສິນໃຈເຊົາສູບຢາ:

• ທ່ານສາມາດເລືອກວັນທີທີ່ແນ່ນອນໂດຍການບອກ ໝູ່ ເພື່ອນ, ຍາດພີ່ນ້ອງ, ຍາດຕິພີ່ນ້ອງຂອງທ່ານ, ໃຫ້ ຄຳ ສັນຍາແກ່ພວກເຂົາ (ທ່ານຍັງສາມາດຂຽນເປັນລາຍລັກອັກສອນ) ໂດຍໄດ້ຮັບການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ,
• ຄວນຂຽນໃສ່ເຈັ້ຍທຸກໆດ້ານໃນແງ່ບວກຂອງການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ - ນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ຕົວເລືອກທີ່ຖືກຕ້ອງ, ປະເມີນຜົນດີ
• ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ນົດຕົວເອງວ່າແຮງຈູງໃຈຕົ້ນຕໍ, ເຫດຜົນຂອງການເຊົາສູບຢາ (ມັນອາດຈະແມ່ນຄົນທີ່ຮັກ, ເດັກນ້ອຍ, ຄວາມຢ້ານກົວຂອງການຕາຍກ່ອນໄວອັນຄວນ), ເຊິ່ງອະດີດຜູ້ທີ່ສູບຢາຈະຈື່ກ່ອນ, ໃນເວລາທີ່ລາວຢາກສູບຢາ,
• ທ່ານສາມາດໃຊ້ວິທີການຊ່ວຍເຫຼືອອື່ນໆທີ່ໄດ້ຮັບຜົນດີ.

ວິດີໂອທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ

ຂ້ອຍສາມາດສູບຢາກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ບໍ? ໂຣກເບົາຫວານທີ່ເພິ່ງພາອາໃສອິນຊູລິນແລະການສູບຢາແມ່ນເຂົ້າກັນໄດ້ບໍ? ຄຳ ຕອບໃນວິດີໂອ:

ສະຫຼຸບທັງ ໝົດ ທີ່ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ພວກເຮົາສາມາດສະຫຼຸບໄດ້ວ່າ ຄຳ ຖະແຫຼງທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສູບຢາກັບໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ການປະຕິເສດຢາສູບແມ່ນມາດຕະການທີ່ ຈຳ ເປັນເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບ, ປ້ອງກັນຜົນຮ້າຍຫຼາຍຢ່າງ, ປ້ອງກັນການເສຍຊີວິດກ່ອນໄວອັນຄວນແລະຍົກສູງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດ. ການເລືອກວິທີການເລີກສູບຢາ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເລືອກຊີວິດທີ່ຍາວແລະເຕັມທີ່.

• ກຳ ຈັດສາເຫດຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານຄວາມກົດດັນ
• ປັບຄວາມກົດດັນພາຍໃນ 10 ນາທີຫຼັງຈາກການບໍລິຫານ

ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານ: ມີຜົນກະທົບຕໍ່ເລືອດ

ພາກສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມຊອກຫາ ຄຳ ຕອບທີ່ແນ່ນອນຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ບໍທີ່ຈະສູບຢາກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2.

ໂດຍສອດຄ່ອງກັບຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ໄດ້ ກຳ ນົດຂອງກິດຈະ ກຳ ຄົ້ນຄ້ວາໃນພາກສະ ໜາມ ທີ່ ກຳ ລັງພິຈາລະນາ, ໄດ້ມີການ ກຳ ນົດວ່າການໃຊ້ສານນິໂຄຕິນໃນຮູບແບບພະຍາດນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນເພີ່ມເຕີມ, ເຊິ່ງຕໍ່ມາສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກທີ່ດີທີ່ສຸດຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ.

ເຖິງວ່າຈະມີສິ່ງນີ້, ມີຄົນພຽງພໍໃນບັນດາຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຕົວເອງສູບຢາສອງສາມເທື່ອຕໍ່ມື້. ໃນຄົນເຈັບດັ່ງກ່າວ, ອາຍຸການໃຊ້ຊີວິດຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ.

ສະນັ້ນ, ເພື່ອຄວາມເຂົ້າໃຈທີ່ສົມບູນກວ່າກ່ຽວກັບສະຖານະການແລະການແກ້ໄຂຄວາມບໍ່ຮູ້ ໜັງ ສືທາງການແພດ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບປັດໃຈຕົ້ນຕໍ, ສາເຫດແລະຜົນສະທ້ອນຂອງການ ສຳ ຜັດກັບທາດນີໂກຕິນໃນຮ່າງກາຍທີ່ຖືກກະທົບ.

ສາເຫດຂອງອັນຕະລາຍ

ສະນັ້ນ, ທຳ ອິດທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງພິຈາລະນາສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາໃນໂລກເບົາຫວານ.

ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຄວນ ຄຳ ນຶງວ່າຄວັນຢາສູບແມ່ນແຫຼ່ງທີ່ມາຂອງສານຫລາຍກວ່າ 500 ຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນເຊິ່ງໃນທາງໃດກໍ່ຕາມທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ບຸກຄົນ. ໃນບັນດາການສະແດງທີ່ພົບເຫັນຫຼາຍທີ່ສຸດ, ມັນຄຸ້ມຄ່າທີ່ຈະເນັ້ນໃຫ້ເຫັນ:

• ຢາງ, ຕາມການເຈາະ, ຕັ້ງຖິ່ນຖານແລະເລີ່ມຕົ້ນຊ້າໆ, ແຕ່ ໝັ້ນ ຄົງ, ທຳ ລາຍໂຄງສ້າງອ້ອມຂ້າງ.
• ນິໂຄຕິນຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດທີ່ເຫັນອົກເຫັນໃຈ. ດັ່ງນັ້ນ, ການແຄບເຮືອຜິວ ໜັງ ແລະການຂະຫຍາຍເຮືອຂອງລະບົບກ້າມ.
• ຫົວໃຈເຕັ້ນໄວ.
• Norepinephrine ປະກອບສ່ວນເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ.

ສະຫຼຸບໂດຍລວມກ່ຽວກັບແງ່ມຸມເຫຼົ່ານີ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າເມື່ອເຮືອສູບຢາເປັນຜູ້ ທຳ ອິດທີ່ປະສົບກັບຄວາມທຸກ.

ຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ໄດ້ພິຈາລະນາແມ່ນສັບສົນຫຼາຍ ສຳ ລັບ ໝວດ ຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດເສັ້ນທາງນີ້ມີຜົນກະທົບຢ່າງບໍ່ດີຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການທີ່ບໍ່ດີແລະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ. ອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາແລະອາຫານທັນເວລາຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນອາຍຸການໃຊ້ງານຢ່າງຫລວງຫລາຍ.

ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບທາດແປ້ງເນື່ອງຈາກຄວາມບົກຜ່ອງໃນການຜະລິດອິນຊູລິນຂອງທ່ານເອງແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າການສູບຢາໂດຍບໍ່ໄດ້ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການແກ້ໄຂສະຖານະການ.

ຜົນກະທົບທາງລົບ

ດ້ວຍການປະຕິ ສຳ ພັນຂອງສອງປັດໃຈທີ່ ກຳ ລັງພິຈາລະນາ, ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງເພີ່ມຂື້ນ, ເຊິ່ງເປັນການກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການເພີ່ມຄວາມໄວໃນສາຍຕາ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງຂອງແຜ່ນ atherosclerotic, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ເຮືອໄດ້ຖືກສະກັດໂດຍກ້າມເລືອດ. ບໍ່ພຽງແຕ່ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຄວາມເດືອດຮ້ອນຈາກການລົບກວນຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ມັນກໍ່ຍັງມີບັນຫາເພີ່ມຂື້ນກັບການໄຫລວຽນຂອງເລືອດແລະການກວດເລືອດ.

• ຖ້າທ່ານບໍ່ໄດ້ ກຳ ຈັດນິໄສ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເປັນໂຣກ endarteritis - ເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແດງຂອງຕ່ ຳ ສຸດ - ມີລັກສະນະອາການເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງໃນບໍລິເວນທີ່ມີຂໍ້ບົກພ່ອງ. ຈາກຜົນຂອງສິ່ງນີ້, ມັນມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງໃນການພັດທະນາໂຣກບ້າເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດຈະ ນຳ ໄປສູ່ການຕັດແຂນຂາ.
• ມັນຍັງມີມູນຄ່າທີ່ຈະສັງເກດເຫັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການເສຍຊີວິດໃນຜູ້ສູບຢາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ - ໂລກເລືອດຈາງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍັງມີຄວາມສ່ຽງສູງຕໍ່ການເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນຫຼືຫົວໃຈວາຍ.
• Retina ຂອງຕາໄດ້ຮັບຜົນກະທົບ, ເນື່ອງຈາກວ່າຜົນກະທົບທາງລົບໄດ້ຂະຫຍາຍໄປສູ່ເຮືອຂະຫນາດນ້ອຍ - capillaries. ຍ້ອນເຫດນີ້, ອາການຕາຕໍ້ຫລືຕໍ້ຫີນແມ່ນເກີດຂື້ນ.
• ຜົນກະທົບຂອງລະບົບຫາຍໃຈແມ່ນເຫັນໄດ້ຊັດເຈນ - ຄວັນຢາສູບແລະ tar ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອປອດ.
• ໃນສະຖານະການນີ້, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງຈື່ກ່ຽວກັບອະໄວຍະວະທີ່ມີຄວາມສໍາຄັນຫຼາຍ - ຕັບ. ໜຶ່ງ ໃນ ໜ້າ ທີ່ຂອງມັນແມ່ນຂະບວນການຂັບໄລ່ - ການ ກຳ ຈັດສານທີ່ເປັນອັນຕະລາຍອອກຈາກຮ່າງກາຍ (ທາດດຽວກັນຫຼືສານປະກອບອື່ນໆຂອງຄວັນຢາສູບ). ແຕ່ວ່າກິດຈະ ກຳ ນີ້“ ຂັບໄລ່” ອອກຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດບໍ່ພຽງແຕ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງມີສັບພະຄຸນທາງຢາທີ່ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານຫຼືພະຍາດອື່ນໆອີກ.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານທີ່ ຈຳ ເປັນພຽງພໍ, ສະນັ້ນ, ເພື່ອສ້າງຜົນກະທົບຕາມແຜນການ, ຜູ້ສູບຢາຕ້ອງຖືກໃຊ້ຢາໃນປະລິມານສູງ. ດັ່ງນັ້ນ, ຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງຜົນຂ້າງຄຽງຈາກຢາແມ່ນແຂງແຮງກ່ວາປະລິມານມາດຕະຖານ.

ສະນັ້ນ, ໂລກເບົາຫວານໃນການປະສົມປະສານກັບການສູບຢາຈະເຮັດໃຫ້ມີການເລັ່ງການພັດທະນາພະຍາດຂອງລະບົບຫລອດເລືອດໃນເລືອດເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການເສຍຊີວິດຂອງຄົນທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງ.

ວິທີການເພີ່ມໂອກາດຂອງການຟື້ນຕົວ

ມັນຈະແຈ້ງວ່າການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນສິ່ງທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັກສາສຸຂະພາບທີ່ດີ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ເຊົາໃຊ້ສານນີໂກຕິນໃນເວລາທີ່ທັນເວລາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຊີວິດປົກກະຕິແລະຍາວນານ.

ອີງຕາມຂໍ້ມູນຂອງນັກວິທະຍາສາດທີ່ໄດ້ສຶກສາບັນຫາດັ່ງກ່າວມາເປັນເວລາຫລາຍປີ, ຖ້າຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການ ກຳ ຈັດນິດໄສທີ່ບໍ່ດີໃນເວລາທີ່ສັ້ນທີ່ສຸດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວກໍ່ສາມາດຫລີກລ້ຽງຈາກຜົນສະທ້ອນແລະພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆໄດ້.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອກວດພົບພະຍາດເບົາຫວານ, ຄົນເຈັບຄວນເອົາໃຈໃສ່ກ່ອນອື່ນ ໝົດ ບໍ່ແມ່ນຢາປິ່ນປົວທີ່ແພດຊ່ຽວຊານ ກຳ ນົດໃຫ້, ແຕ່ຕ້ອງປັບປ່ຽນວິຖີຊີວິດຂອງຕົນເອງ. ແພດຊ່ວຍຄົນເຈັບນີ້: ພວກເຂົາສ້າງອາຫານພິເສດ, ກຳ ນົດ ຄຳ ແນະ ນຳ ຫຼັກແລະແນ່ນອນເຕືອນກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງທາດນີໂກຕິນແລະເຫຼົ້າໃນຮ່າງກາຍ.

ແມ່ນແລ້ວ, ການເຊົາສູບຢາມັກຈະເປັນເລື່ອງຍາກຫຼາຍ. ແຕ່ໃນເວລານີ້ມີເຄື່ອງມືທີ່ຫລາກຫລາຍເພື່ອເຮັດໃຫ້ຂັ້ນຕອນງ່າຍໆດັ່ງກ່າວ:

• ມາດຕະການ ບຳ ບັດທາງຈິດຕະສາດ.
• ຢາສະຫມຸນໄພ.
• ທົດແທນໃນຮູບແບບຂອງການຍິ້ມຂອງເຫງືອກ, plasters, ສີດ, ອຸປະກອນເອເລັກໂຕຣນິກ.
• ນອກຈາກນັ້ນ, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ຫ້າວຫັນຊ່ວຍຫຼາຍ - ພວກເຂົາຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບນິໄສ, ແລະຍັງປະກອບສ່ວນໃນການສ້າງຕັ້ງຮາກຖານທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບການຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຕໍ່ໄປ.

ມີຫຼາຍວິທີການທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ແຕ່ລະຄົນສາມາດຊອກຫາວິທີການຂອງຕົນເອງ, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ລາວສາມາດ ກຳ ຈັດທາດນີໂກຕິນອອກຈາກຄາບອາຫານຂອງລາວເອງ.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການສູບຢາ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນເບົາຫວານແມ່ນຮ້າຍແຮງແລະເປັນອັນຕະລາຍ, ເພາະວ່າຮ່າງກາຍອ່ອນແອລົງພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຂອງພະຍາດແລະບໍ່ສາມາດໃຫ້ການປົກປ້ອງຢ່າງພຽງພໍຈາກການ ສຳ ຜັດກັບຄວັນຢາສູບແລະສານນິໂຄຕິນ. ເພາະສະນັ້ນ, ບຸກຄົນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າການສູບຢາມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ເລືອດ, ແລະແຕ້ມບົດສະຫຼຸບທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສູບຢາເບົາຫວານ

ແນ່ນອນການສູບຢາແມ່ນເປັນນິໄສທີ່ບໍ່ດີທີ່ສາມາດກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງຄົນຢ່າງຫລວງຫລາຍ.ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າການສູບຢາກັບພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ຕ້ອງການ. ມັນບໍ່ສໍາຄັນວ່າມັນເປັນປະເພດໃດ. ເຖິງແມ່ນວ່າມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ສັງເກດວ່າຖ້າ insulin ຊະນິດທໍາອິດຢຸດການຜະລິດຂອງມັນ, ພະຍາດຂອງປະເພດທີສອງກໍ່ເຮັດໃຫ້ຄວາມຈິງທີ່ວ່າຮ່າງກາຍຢຸດສະງັກຮູ້ສຶກວ່າອິນຊູລິນ. ແນ່ນອນ, ຜູ້ສູບຢາຫຼາຍຄົນເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມບໍ່ປອດໄພຂອງຢາສູບ, ແຕ່ວ່າບໍ່ມີຫຼາຍຄົນຮູ້ວ່າບັນຫາທີ່ຮ້າຍແຮງຂອງການສູບຢາຈະເປັນແນວໃດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ມີໂຣກນີ້.

ໄພຂົ່ມຂູ່ແມ່ນຫຍັງ? ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ຜູ້ທີ່ມັກການສູບຢາຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເປັນໂລກຂັ້ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ບັນດາທ່ານ ໝໍ ໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າການສູບຢາ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນພະຍາດຫຼອດເລືອດຫົວໃຈຕ່າງໆ. ນັ້ນແມ່ນ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການໂຈມຕີຫົວໃຈໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສູງຫຼາຍ.

ສະຖິຕິສະແດງໃຫ້ເຫັນອັດຕາການຕາຍສູງໃນກຸ່ມຄົນທີ່ສູບຢາເລື້ອຍໆ. ນີ້ແມ່ນຄວາມຈິງໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຜູ້ທີ່ສືບຕໍ່ໃຊ້ຢາສູບເຖິງແມ່ນວ່າຫຼັງຈາກພວກເຂົາໄດ້ຮູ້ການວິນິດໄສຂອງພວກເຂົາແລ້ວ. ເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ສື່ມວນຊົນໄດ້ອ້າງເຖິງສະຖິຕິທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈຫຼາຍ, ເຊິ່ງໃນນັ້ນໄດ້ຖືກເຜີຍແຜ່ວ່າຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະເສຍຊີວິດ, ບໍ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນໄວອາຍຸແມ່ນສູງເຖິງ 43% ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ສູບຢາຫຼາຍກ່ວາຄົນປ່ວຍທີ່ບໍ່ມີນິໄສບໍ່ດີ.

ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແມ່ນຫຍັງ?

ພະຍາດທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດໃນໂລກເບົາຫວານທຸກຊະນິດ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນໃນ 95% ຂອງກໍລະນີ, ແມ່ນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2. ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນພົບເລື້ອຍກວ່າຄົນ ທຳ ອິດ.

ອາການຂອງໂຣກຮ້າຍແຮງນີ້ມີດັ່ງນີ້:

• ຄົນເຈັບເກືອບທຸກຄົນມີໂລກອ້ວນ,
• ຫິວຕະຫຼອດເວລາແລະປາກແຫ້ງ
• ອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ,
• polyuria.

ດ້ວຍປະເພດນີ້, ຄວາມສັບສົນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຫຼາຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ສິ່ງທີ່ພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດຄວນພິຈາລະນາເປັນໂລກຂໍ້ອັກເສບ arthropia ແລະ ophthalmopathy. ໃນກໍລະນີທໍາອິດ, ບັນຫາຕ່າງໆຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຈັບປວດໃນຂໍ້ຕໍ່, ແລະທັງຫມົດແມ່ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າປະລິມານນ້ ຳ synovial ຫຼຸດລົງໃນພວກມັນ. ແລະໃນກໍລະນີທີສອງ, ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການເປັນໂຣກບ້າ ໝູ ເກີດຂື້ນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.

ອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ໂລກພະຍາດຊະນິດນີ້ແມ່ນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຜູ້ສູບຢາ. ແມ່ນຫຍັງ? ແຕ່ຄວາມຈິງແລ້ວຜູ້ສູບຢາມີຄວາມດັນເລືອດສູງຫຼາຍ. ບັນດາປັດໃຈຂອງພະຍາດສາມາດເຊື່ອມຕໍ່ໃນລັກສະນະດັ່ງກ່າວເຊິ່ງສິ່ງນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່ເສັ້ນເລືອດສະ ໝອງ ກວ້າງ. ແຕ່ນີ້ບໍ່ແມ່ນບັນຫາທັງ ໝົດ. ໃນລະຫວ່າງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມີການໄຫຼວຽນຂອງຂາລົງໃນຂາ, ແລະຕໍ່ມາສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເປັນໂຣກບ້າແລະການຕັດແຂນ.

ໄພຂົ່ມຂູ່ພິເສດໃນການສູບຢາທີ່ບໍ່ສະບາຍແມ່ນເປັນໂຣກບ້າຂອງຕີນ, ເຊິ່ງປະກົດໃນ 90% ຂອງກໍລະນີ. ໂດຍວິທີທາງການ, ພະຍາດຍັງສາມາດເຮັດໃຫ້ມີການຕັດແຂນ. ນີ້ບໍ່ແມ່ນການກ່າວເຖິງບັນຫາຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ, ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາແລະອື່ນໆອີກ. ເຖິງແມ່ນວ່າພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ແມ່ນພະຍາດຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແຕ່ຫົວໃຈວາຍແລະໂຣກ neuropathy ກໍ່ເປັນໄປໄດ້.

ອັນຕະລາຍອື່ນໆທີ່ມີຢູ່ແມ່ນຫຍັງ? ໃນທີ່ນີ້ທ່ານສາມາດລະນຶກເຖິງບັນດາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ຖືກ ທຳ ລາຍຫຼືບັນຫາທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບພະຍາດໃນຜົ້ງປາກ. ເຫງືອກທີ່ເສຍຫາຍບໍ່ແມ່ນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແຕ່ການສູນເສຍແຂ້ວຈະເປັນບັນຫາທີ່ແທ້ຈິງ.

ເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ມັກລ້ຽງມັນກໍ່ມັກຈະເປັນໄຂ້ຫວັດຕ່າງໆ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການ ເໜັງ ຕີງຂອງລະດັບນ້ ຳ ຕານ. ແນ່ນອນ, ບໍ່ແມ່ນພະຍາດທັງ ໝົດ ທີ່ມີຊື່ຢູ່ນີ້, ແຕ່ນີ້ກໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າທຸກຢ່າງມັນຮ້າຍແຮງພຽງໃດ. ແລະໃນນີ້ທ່ານບໍ່ຄວນເບິ່ງຂ້າມອັນຕະລາຍຈາກສິ່ງເສບຕິດຕ່າງໆ. ມັນເປັນການດີກວ່າທີ່ຈະພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດພວກມັນໃຫ້ໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້ແລະບໍ່ຟັງນິທານທຸກປະເພດຈາກຄົນຮັກຊາດທີ່ອ້າງວ່າຢາສູບເປັນອັນຕະລາຍ.

Myths ກ່ຽວກັບ "ອັນຕະລາຍ" ຂອງການສູບຢາ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົ້າກັນບໍ່ໄດ້, ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມີຄົນເວົ້າວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສູບຢາດ້ວຍພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ແລະທ່ານບໍ່ສາມາດເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີໄດ້ໂດຍໄວ. ໂດຍກ່າວຫາວ່າ, ນີ້ພຽງແຕ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂຶ້ນ. ຜູ້ສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທິດສະດີທີ່ແປກດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ມີການໂຕ້ຖຽງຫຍັງ?

ພວກເຂົາອ້າງເຖິງບາງການສຶກສາຂອງອາເມລິກາທີ່ເວົ້າວ່າຄົນທີ່ເລີກສູບຢາມັກຈະເປັນໂຣກທີ່ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ. ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຕົວເລກ, ໂອກາດທີ່ຈະໄດ້ຮັບປະລິນຍາທີສອງແມ່ນ 30%. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການຄົ້ນຄວ້າປະເພດໃດທີ່ຍັງບໍ່ທັນຈະແຈ້ງເທື່ອ. ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ທ່ານພິຈາລະນາວິທີທີ່ຜູ້ຂຽນຂອງມັນກະຕຸ້ນທ່ານບໍ່ໃຫ້ເຊື່ອຖືຜົນໄດ້ຮັບຈົນເຖິງປະຈຸບັນ.

ດຽວນີ້ມີຮຸ່ນທີ່ມີຄວາມຈິງຫລາຍຂຶ້ນວ່າສາເຫດ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ. ມັນຄ້າຍຄືຜົນຂ້າງຄຽງຂອງຄົນທີ່ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງລາວ. ມັນເປັນເລື່ອງຍາກທີ່ຈະເວົ້າໄດ້ວ່ານີ້ແມ່ນຄວາມຈິງແນວໃດ, ແຕ່ການຄົ້ນຄວ້າກ່ຽວກັບຫົວຂໍ້ນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກ ດຳ ເນີນຢ່າງຈິງຈັງ. ແຕ່ຄວນສັງເກດວ່ານ້ ຳ ໜັກ ເກີນແມ່ນບໍ່ແມ່ນບັນຫາຮ້າຍແຮງດັ່ງກ່າວ, ໂດຍສະເພາະເມື່ອປຽບທຽບກັບອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຈາກການສູບຢາ.

ຖ້າພວກເຮົາເວົ້າກ່ຽວກັບຢາທີ່ເປັນທາງການ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານນີ້ໄດ້ຢຸດຢັ້ງບັນຫາການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານ. ທ່ານ ໝໍ ທີ່ພຽງພໍທັງ ໝົດ ປະກາດຢ່າງເປັນເອກະພາບກ່ຽວກັບໄພອັນຕະລາຍຮ້າຍແຮງທີ່ການສູບຢາເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ສະບາຍ. ບໍ່ສູບຢາແລະສິ່ງນີ້ຕ້ອງເຂົ້າໃຈຢ່າງຈະແຈ້ງ! ມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດໃດ! ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການດຶງດູດຄວາມສົນໃຈກັບສິ່ງເສບຕິດນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍເຖິງຊີວິດໄດ້.

ການສູບຢາກັບພະຍາດເບົາຫວານ: 4 ຂັ້ນຕອນໃນການເຊົາສູບຢາ

ພະຍາດເບົາຫວານຕອບຢ່າງບໍ່ແນ່ໃຈວ່າ: "ບໍ່, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້!". ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ ສຳ ລັບນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ທີ່ຈະຕິດຕາມອາຫານແລະ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງສູບຢາຈັກເທື່ອ ສຳ ລັບບໍລິສັດຫລືນິໄສເກົ່າກັບ ໝູ່.

ແມ່ນແຕ່ເດັກນ້ອຍນັກຮຽນກໍ່ຮູ້ກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງທາດນີໂກຕິນຕໍ່ຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ.

ການສູບຢາມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ

ຕອບ ຄຳ ຖາມນີ້, ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າແນ່ນອນວ່າການສູບຢາເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ. ສານນິໂຄຕິນບໍ່ອະນຸຍາດໃຫ້ຜະລິດອິນຊູລິນ, ມັນປ້ອງກັນການດູດຊຶມຂອງນ້ ຳ ຕານເກີນ. ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ອະໄວຍະວະຕ່າງໆຈຶ່ງອ່ອນໄຫວຕໍ່ອິນຊູລິນ, ທາດນ້ ຳ ຕານສ່ວນຫຼາຍກໍ່ຈະເກີດຂື້ນ. ສະພາບຂອງໂລກເບົາຫວານ ກຳ ລັງຊຸດໂຊມລົງ.

ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກນີ້, ຜູ້ສູບຢາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ໄດ້ຮັບຄວາມວຸ້ນວາຍໃນການຜະລິດຮໍໂມນອື່ນໆ - ຢາຕ້ານອິນຊູລິນ - cortisol, catecholamine. ມີຄວາມລົ້ມເຫຼວໃນການແລກປ່ຽນໄຂມັນແລະນ້ ຳ ຕານ, ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະປາກົດ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ສູບຢາໃຊ້ອິນຊູລິນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ໃນການປຸງແຕ່ງນ້ ຳ ຕານຄືກັບຜູ້ຕິດຢາສູບ.

ການສູບຢາທີ່ອັນຕະລາຍຈະເປັນແນວໃດໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແລ່ນສູບຢາທຸກໆຊົ່ວໂມງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວມີສິດທີ່ຈະນັບຖືກ່ຽວກັບອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດ endocrine ແລະພະຍາດທາງເດີນປັດສະວະອື່ນໆຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ:

• ແກreneງອາການຂອງການຕາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອສາມາດກວດພົບໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງກວດພິເສດ. ແຂນຂາຈະສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວກັບຜິວ ໜັງ, ສີຜິວຂອງຜີວ ໜັງ ປ່ຽນແປງ, ອາການເຈັບປວດພ້ອມກັບຜູ້ສູບຢາຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ.
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ.ສານນິໂຄຕິນມີຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ນ້ອຍອ້ອມຮອບສາຍຕາ. ພະຍາດຕາຕໍ້, ເປັນຕໍ້ກະຈົກກາຍເປັນຜົນມາຈາກຄວາມອຶດຫິວອົກຊີຂອງແພຈຸລັງ.
• ພະຍາດຕັບ.ຕົວກອງພາຍໃນຂອງມະນຸດບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການ ກຳ ຈັດສານພິດອອກ. ນີ້ແມ່ນຢາສູບ, ຢາທີ່ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຕ້ອງກິນມື້ລະສອງ, ສາມເທື່ອ. ຕັບແມ່ນ ໜັກ ເກີນໄປແລະມີອາການຜິດປົກກະຕິ.
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງເມຕິນ.ນ້ ຳ ໜັກ ຂື້ນ, ໂລກອ້ວນຂອງກຸ່ມຍ່ອຍສູນກາງເກີດຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນຍ້ອນຄວາມຕ້ານທານຂອງອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ, ບັນຫາກ່ຽວກັບການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ! ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼາຍຄົນຢ້ານວ່ານໍ້າ ໜັກ ຈະເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນການຢຸດເຊົາການໃຊ້ສານນີໂຄດ. ນີ້ແມ່ນເປັນໄປໄດ້ຖ້າທ່ານທົດແທນຢາສູບກັບອາຫານ. ຂຶ້ນກັບພະຍາດເບົາຫວານແລະໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຈະບໍ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເພີ່ມເຕີມໃສ່ກ້າມ.
• Albuminariaນີ້ແມ່ນຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຍ້ອນການເພີ່ມຂື້ນຂອງທາດໂປຼຕີນໃນປັດສະວະ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງແຂ້ວແລະເຫງືອກ.ນີ້ແມ່ນໂລກຂໍ້ອັກເສບ, caries. ແຂ້ວລົ້ມລົງຢ່າງໄວວາແລະຫຼຸດອອກຍ້ອນຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ.
• ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, hypertension.ຄວາມກົດດັນເພີ່ມຂື້ນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບພະຍາດຫລອດເລືອດ. ຢາສູບມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເລືອດ. ມັນຈະກາຍເປັນ viscous, ຍາກທີ່ຈະໄຫຼຜ່ານເສັ້ນເລືອດ, ເສັ້ນເລືອດແດງ. ແຜ່ນຈາລຶກປະກອບຢູ່ຕາມຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜູ້ສູບຢາຈະເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດສະຫລົບຫລືເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກປອດບວມ.
• ຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງໂຣກຫົວໃຈ.ຄວາມກົດດັນຕໍ່ກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈຈະເພີ່ມຂື້ນທັນທີຫຼັງຈາກສູບຢາ. ສານນິໂຄຕິນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຄວາມບໍລິສຸດຂອງເສັ້ນເລືອດ, ກະແສເລືອດໄຫຼໄປຫາຫົວໃຈໃນປະລິມານທີ່ ໜ້ອຍ ກວ່າ, ມັນຍາກ. ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ischemia - ພະຍາດຕົ້ນຕໍຂອງການສູບຢາຢ່າງຮຸນແຮງແລະການສູບຢາ.
• ໂລກເລືອດຈາງຢາງກCອກມີຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບຂອງທາດເຫຼັກ, ຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ທ່ານຈະອິດເມື່ອຍ, ອາການຄັນຄາຍ. ຜົນຂອງການກິນອາຫານເສີມທາດເຫຼັກແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ອີງຕາມການສຶກສາໃນຫ້ອງທົດລອງ, ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາແລະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິທັນທີຫຼັງຈາກການປະຕິເສດຢ່າງເຕັມທີ່ຂອງຢາສູບ. ເພາະສະນັ້ນ, ການດຶງດ້ວຍການຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີບໍ່ມີຄ່າຄວນ, ມັນແພງຫຼາຍທຸກໆມື້.

ວິທີການເຊົາສູບຢາດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ

ຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ແລ້ວເຮັດມັນຖືກຕ້ອງ, ແຕ່ລະບາດກ້າວ. ຈິດໃຈແຕ້ມແຜນການປະຕິບັດງານ, ຢ່າກ້າວຖອຍຫລັງຈາກການປະຕິບັດ.

ສ້າງບັນຊີລາຍຊື່ຂອງຜົນປະໂຫຍດຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວ. ຂຽນໃສ່ເຈ້ຍໃບ ໜຶ່ງ. ແຂວນຢູ່ທາງຫນ້າໂຕະ, ໃກ້ຕຽງ, ເພື່ອເບິ່ງທຸກໆມື້, ກະຕຸ້ນການໂຍນຖິ້ມເລື້ອຍໆ. ມັນອາດຈະເບິ່ງຄືວ່າຢູ່ຂ້າງລຸ່ມ.

ຖ້າຂ້ອຍເຊົາສູບຢາ, ຕໍ່ມາ:

1. ບັນດາເຮືອຈະບໍ່ມີປະສົບການກັບການໂຫຼດຄົງທີ່ອີກ, ໝາຍ ຄວາມວ່າກະແສເລືອດຈະດີຂື້ນ.
2. ຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນຈະມາຮອດເຄື່ອງ ໝາຍ ຕຳ ່ສຸດ.
3. ຖ້າບໍ່ມີຄວັນຢາສູບ, ອະໄວຍະວະພາຍໃນຈະຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງມັນເອງ, ທ່ານຈະບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຊ້ຢາ.
4. ຂ້ອຍຈະແຂງແຮງທາງຮ່າງກາຍ, ຂ້ອຍຈະຢຸດເຮັດໃຫ້ ລຳ ຄານເພາະບໍ່ມີໂອກາດທີ່ຈະສູບຢາຢູ່ຕາມຖະ ໜົນ, ໃນບ່ອນເຮັດວຽກ, ໃນງານລ້ຽງ.
5. ຜິວຫນັງຈະກາຍເປັນລຽບ, ສວຍງາມ, ຜິວລຽບນຽນ.
6. ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຂ້ອຍຈະເຊົາສູບຢາ.
7. ສຳ ລັບເງິນທີ່ປະຫຍັດ, ເຊິ່ງກ່ອນ ໜ້າ ນີ້ແມ່ນໃຊ້ໃນການສູບຢາ, ຂ້ອຍຈະໄປພັກຜ່ອນ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ມີແຮງຈູງໃຈຫຼາຍ ສຳ ລັບການໂຍນຖິ້ມ. ເລືອກສິ່ງທີ່ຈະມີພະລັງຫລາຍ.

ມັນເຖິງເວລາແລ້ວທີ່ຈະຖິ້ມຊອງຢາສູບແລະສີມ້ວງໃສ່ກະຕ່າຂີ້ເຫຍື້ອ. ກຳ ນົດມື້. ນີ້ຈະເປັນບາດກ້າວ ທຳ ອິດ. ຢ່າສູບຢາກອກດຽວໃນວັນທີ່ໄດ້ຮັບການແຕ່ງຕັ້ງຖ້າທ່ານຕັດສິນໃຈປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຫຼືຫຼຸດປະລິມານຢາໃຫ້ ໜ້ອຍ ລົງເທື່ອລະກ້າວ.

ໃຫ້ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຄອບຄົວຮູ້ກ່ຽວກັບການຕັດສິນໃຈຂອງທ່ານ. ໃຫ້ພວກເຂົາຮັກສາ ຄຳ ສັນຍາ. ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມອາຍ ສຳ ລັບການຕົວະຈະຊ່ວຍກະຕຸ້ນການຈັດຕັ້ງປະຕິບັດແຜນການເທົ່ານັ້ນ.

ວາງສາຍຢູ່ໃນຫ້ອງ, ຕິດຕັ້ງເຄື່ອງຕິດຕັ້ງ ໜ້າ ຈໍໂທລະສັບຂອງທ່ານດ້ວຍຮູບຂອງມະເລັງປອດ, ຮູບພາບອື່ນໆທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ. ພວກເຂົາສາມາດດາວໂຫລດໄດ້ທີ່ນີ້ http://www.nosmoking18.ru/posledstviya-kureniya-foto/

ເບິ່ງວີດີໂອ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເຊົາສູບຢາ. ອ່ານປື້ມ, ສົນທະນາກັບຜູ້ທີ່ມີຄວາມມັກໃນເວທີສົນທະນາ. ຢ່າອາຍທີ່ຈະເວົ້າກ່ຽວກັບການແຕກແຍກ. ການຕິດຕໍ່ສື່ສານກັບຜູ້ທີ່ເຂົ້າໃຈທ່ານເປັນຢ່າງດີຊ່ວຍໃຫ້ເອົາຊະນະສິ່ງເສບຕິດ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ປື້ມຂອງ Allen Carr, ວິທີທີ່ງ່າຍຕໍ່ການເຊົາສູບຢາ, ຖືກຖືວ່າເປັນຜູ້ຊ່ວຍທີ່ດີເລີດ ສຳ ລັບການເຊົາສູບຢາ, ຮູບເງົາໄດ້ຖືກຍິງໃສ່ໃນ ໜັງ ສືພິມ. ໃຊ້ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນນີ້ເພື່ອເປັນແຮງຈູງໃຈແລະຜົນກະທົບທາງຈິດໃຈໃນເວລາທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ. ເບິ່ງວີດີໂອກ່ຽວກັບເຕັກນິກຂອງ A. Carr ທີ່ນີ້:

ວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ຈະເຊົາສູບຢາຮູບເງົາເລື່ອງ Allen Carr

ການ ນຳ ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນອາຫານເສີມ, ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ, plasters, ເມັດ ສຳ ລັບປະຕິເສດຢາສູບແມ່ນຖືວ່າເປັນວິທີການທີ່ບໍ່ມີປະສິດຕິພາບ. ບຸກຄົນສ່ວນຫຼາຍມັກຈະຂື້ນກັບການປ່ຽນທາດນີໂກຕິນ. ແລະຫຼັງຈາກສອງສາມເດືອນ, ນາງຄິດກ່ຽວກັບວິທີການກໍາຈັດພວກມັນແລ້ວ. ວົງມົນປິດ. ພະຍາຍາມເຮັດໂດຍບໍ່ມີຜູ້ຊ່ວຍດັ່ງກ່າວໂດຍພຽງແຕ່ໂຍນຢາສູບສຸດທ້າຍໃສ່ຖັງ.

ສະນັ້ນ, ຂ້ອຍສາມາດສູບຢາດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານໄດ້ບໍ? ດຽວນີ້ທ່ານຮູ້ດີວ່າສິ່ງທີ່ບໍ່ແມ່ນ. ນີ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານດ້ວຍຄວາມຕາຍແລະຄວາມເສື່ອມໂຊມໃນຄຸນນະພາບຊີວິດ. ອາຫານ, ຢາຄຸມ ກຳ ເນີດ, ຂັ້ນຕອນທາງກາຍະພາບຈະບໍ່ປະຢັດ. ສານນິໂຄຕິນປ່ຽນການຮັກສາແລະ ບຳ ລຸງຮ່າງກາຍໃຫ້ກາຍເປັນສິ່ງເສດເຫລືອຂອງເວລາ.

ຖ້າທ່ານໄດ້ສູບຢາເປັນເວລາຫລາຍປີຫລືຫາກໍ່ເລີ່ມປະສົບກັບຄວາມອຶດຫິວຂອງຢາສູບ, ໃຫ້ຢຸດ. ຄິດວ່າຕົວທ່ານເອງດ້ວຍຄວາມຮັກ, ຄິດເຖິງຄົນທີ່ຮັກ. ມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຮັກສາສຸຂະພາບພຽງແຕ່ຖ້າທ່ານປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ. ແລະການເຮັດສິ່ງນີ້ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງຍາກເລີຍທີ່ມັນເບິ່ງຄືວ່າ.

ຂ້ອຍຊື່ Andrey, ຂ້ອຍເປັນໂຣກເບົາຫວານມາດົນກວ່າ 35 ປີແລ້ວ. ຂອບໃຈທີ່ເຂົ້າເບິ່ງເວບໄຊທ໌ຂອງຂ້ອຍ. Diabei ກ່ຽວກັບການຊ່ວຍເຫຼືອຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຂ້າພະເຈົ້າຂຽນບົດຄວາມກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່າງໆແລະໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ສ່ວນຕົວແກ່ປະຊາຊົນໃນມອດໂກທີ່ຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ, ເພາະວ່າໃນໄລຍະທົດສະວັດຂອງຊີວິດຂອງຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຫັນຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງຈາກປະສົບການສ່ວນຕົວ, ໄດ້ພະຍາຍາມຫລາຍວິທີແລະຢາ.

ປີ 2018 ນີ້, ເຕັກໂນໂລຢີ ກຳ ລັງພັດທະນາຫຼາຍ, ຄົນເຮົາບໍ່ຮູ້ຫຼາຍສິ່ງຫຼາຍຢ່າງທີ່ໄດ້ຖືກປະດິດຂື້ນໃນເວລານີ້ເພື່ອຊີວິດທີ່ສະບາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ສະນັ້ນຂ້ອຍໄດ້ພົບກັບເປົ້າ ໝາຍ ຂອງຂ້ອຍແລະຊ່ວຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້, ມີຊີວິດທີ່ງ່າຍຂື້ນແລະມີຄວາມສຸກ.

ຂ້ອຍສາມາດສູບຢາກັບໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ໄດ້ບໍ?

ການສູບຢາແລະໂຣກໂຣກເບົາຫວານແມ່ນການປະສົມປະສານທີ່ອັນຕະລາຍຫຼາຍ, ມັນໄດ້ຖືກພິສູດທາງວິທະຍາສາດວ່າສານນິໂຄຕິນຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຮ້າຍແຮງຂອງພະຍາດແລະອາການຂອງມັນ. ປະມານ 50% ຂອງການເສຍຊີວິດໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນຍ້ອນວ່າຄົນເຈັບບໍ່ຍອມແພ້ສິ່ງເສບຕິດ.

ຖ້າຄົນເຮົາບໍ່ເຄີຍປະສົບບັນຫາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ການສູບຢາຈະເພີ່ມໂອກາດໃນການເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສານ tar ແລະສານອັນຕະລາຍທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຢາສູບສົ່ງຜົນກະທົບໃນທາງລົບຕໍ່ຄວາມສາມາດຂອງອິນຊູລິນຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງຢ່າງແນ່ນອນເຮັດໃຫ້ການເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ.

ຄວັນຢາສູບມີສານຫລາຍກວ່າ 500 ຊະນິດແຕກຕ່າງກັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ມະນຸດ. ທາດໄນໂຕຣເຈນແລະຄາບອນໂມນອົກໄຊອົກອົກຊີອົກໃນຮ່າງກາຍແລະ ທຳ ລາຍຈຸລັງ, ເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ. ສານນິໂຄຕິນຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດ, ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນແຄບຂອງຜິວ ໜັງ ແຄບລົງແລະຂະຫຍາຍເຮືອຂອງກ້າມ, ເພີ່ມອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈ, ຄວາມດັນເລືອດ.

ຖ້າຄົນ ໜຶ່ງ ສູບຢາເມື່ອບໍ່ດົນມານີ້, ຫຼັງຈາກທີ່ສູບຢາ ໜຶ່ງ ຄູ່ແລ້ວ, ລາວຈະມີການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຫຼອດເລືອດ, ກິດຈະ ກຳ ກ່ຽວກັບຫົວໃຈ. ການປ່ຽນແປງຂອງ Atherosclerotic ແມ່ນເກືອບຈະສັງເກດເຫັນໃນຜູ້ສູບຢາຢ່າງຮຸນແຮງ, ຫົວໃຈເຮັດວຽກ ໜັກ ແລະຂາດການຂາດອົກຊີເຈນ. ດັ່ງນັ້ນ, ການສູບຢາຈຶ່ງກາຍເປັນສາເຫດຂອງ:

1. angina pectoris
2. ເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງກົດໄຂມັນ,
3. ການເພີ່ມປະສິດທິພາບການຍືດເຍື້ອຂອງ platelet.

ການປະກົດຕົວຂອງຄາບອນມໍນັອກໄຊນ໌ໃນຄວັນຢາສູບແມ່ນເຫດຜົນຂອງການປາກົດຂອງ carboxin ໃນ hemoglobin ຂອງເລືອດ.

ຖ້າສູບຢາຈົວບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີບັນຫາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໃນໄລຍະ ໜຶ່ງ ມີການລະເມີດຂອງຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ.

ການປ່ຽນແປງນີ້ແມ່ນໂດຍສະເພາະແມ່ນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ. ເພາະສະນັ້ນ, ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະສູບຢາກັບໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນເກີດຂື້ນເລີຍ.

ສິ່ງທີ່ເກີດຈາກການສູບຢາໃນໂລກເບົາຫວານ

ໃນ carboxyhemoglobinemia ຊໍາເຮື້ອທີ່ເກີດຈາກການສູບຢາ, ມີ ຈຳ ນວນເມັດເລືອດແດງທີ່ເພີ່ມຂື້ນເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ເລືອດມີຄວາມໂປ່ງໃສ. ແຜ່ນ Atherosclerotic ປາກົດຢູ່ໃນເລືອດດັ່ງກ່າວ, ກ້າມສາມາດອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດ. ດັ່ງນັ້ນ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິຖືກລົບກວນ, ເຮືອຖືກຄັບແຄບ, ບັນຫາກ່ຽວກັບວຽກງານຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນເກີດຂື້ນ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການສູບຢາເລື້ອຍໆແລະເປັນການກະຕຸ້ນເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງ endometitis ເຊິ່ງເປັນພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງເສັ້ນເລືອດໃນຕອນລຸ່ມ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະໄດ້ຮັບຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ຂາ. ໃນທາງກັບກັນ, ມັນຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂລກ ໜອງ ໃນ, ໃນກໍລະນີຮ້າຍແຮງມີຕົວຊີ້ບອກເຖິງການຕັດແຂນຂາທີ່ຖືກກະທົບ.

ຜົນກະທົບອີກອັນ ໜຶ່ງ ຂອງການສູບຢາແມ່ນການເລີ່ມຕົ້ນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ການໂຈມຕີຫົວໃຈ, ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບໃນເສັ້ນເລືອດ aortic. ປົກກະຕິແລ້ວ, capillaries ຂະຫນາດນ້ອຍທີ່ອ້ອມຮອບກັບ retina ຍັງປະສົບຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສານພິດ. ເພາະສະນັ້ນ, ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ຄົນເຈັບໄດ້ຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດຕາຕໍ້, ຕາຕໍ້, ພິການທາງສາຍຕາ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສູບຢາເປັນພະຍາດລະບົບຫາຍໃຈ, ຢາສູບແລະຕັບ. ອະໄວຍະວະກະຕຸ້ນການ ທຳ ງານຂອງສານພິດ:

1. ເພື່ອ ກຳ ຈັດການສະສົມຂອງສານອັນຕະລາຍ,
2. ອົບພະຍົບພວກເຂົາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄຽງຄູ່ກັບສິ່ງດັ່ງກ່າວນີ້, ບໍ່ພຽງແຕ່ມີສ່ວນປະກອບທີ່ບໍ່ຕ້ອງການເທົ່ານັ້ນທີ່ຍັງຖືກຂັບຖ່າຍ, ແຕ່ຍັງມີສານທີ່ເປັນຢາທີ່ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ໃຊ້ເພື່ອປິ່ນປົວພະຍາດເບົາຫວານແລະພະຍາດອື່ນໆ. ສະນັ້ນ, ການຮັກສາບໍ່ໄດ້ ນຳ ເອົາຜົນທີ່ ເໝາະ ສົມ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ໄດ້ປະຕິບັດຄືກັບວ່າມັນຄວນຈະເປັນໄປຕາມອະໄວຍະວະພາຍໃນແລະເນື້ອເຍື່ອ.

ເພື່ອ ກຳ ຈັດການສະແດງອອກຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເພື່ອຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ກິນຢາສູງໆ.

ວິທີການນີ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບຕື່ມອີກ, ການກິນຢາຫຼາຍເກີນໄປແລະປະຕິກິລິຍາທີ່ບໍ່ຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍພັດທະນາ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ພະຍາດຕ່າງໆຈະເຂົ້າສູ່ໄລຍະຊໍາເຮື້ອ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາເສຍຊີວິດໄວ.

ໂດຍສະເພາະບັນຫານີ້ມັກເກີດຂື້ນໃນຜູ້ຊາຍທີ່ກິນຢາປິ່ນປົວເບົາຫວານແລະເຊົາສູບຢາ.

ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານບໍ່ເຊົາສູບຢາ, ດິນທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍຕໍ່ການເປັນພະຍາດເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈແລະເສັ້ນເລືອດຈະພັດທະນາ, ເຊິ່ງເປັນສາເຫດຂອງການຕາຍຂອງຜູ້ສູບຢາໃນຊ່ວງຕົ້ນໆ. ເຫຼົ້າມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບເບົາຫວານບໍ?

ເຄື່ອງດື່ມແອນກໍຮໍເຮັດໃຫ້ບັນຫາຮ້າຍແຮງຍິ່ງຂື້ນ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ສະນັ້ນເຫຼົ້າ, ການສູບຢາແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນແນວຄິດທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນ.

ວິທີການ ກຳ ຈັດບັນຫາ

ການສູບຢາກັບພະຍາດເບົາຫວານຍິ່ງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ສະນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ກຳ ຈັດນິໄສທີ່ບໍ່ດີໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້.

ເມື່ອຄົນເຈັບເຊົາສູບຢາ, ລາວຈະຮູ້ສຶກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງໃນໄວໆນີ້, ຈະສາມາດຫລີກລ້ຽງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຂອງພະຍາດຂອງລາວ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນກັບການຕິດຢາສູບເປັນເວລາດົນ.

ເຖິງແມ່ນວ່າໃນຄົນທີ່ເລີກສູບຢາ, ຕົວຊີ້ວັດສຸຂະພາບກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ລະດັບ glycemia ກໍ່ເປັນປົກກະຕິ.

ຕາມ ທຳ ມະຊາດ, ທ່ານຈະບໍ່ສາມາດປະຖິ້ມນິໄສທີ່ໄດ້ພັດທະນາມາເປັນເວລາຫລາຍປີ, ແຕ່ໃນເວລານີ້, ເຕັກນິກແລະການພັດທະນາ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ ໄດ້ຖືກປະດິດຂື້ນທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ຄົນເຮົາເອົາຊະນະຄວາມຢາກສູບຢາ. ໃນບັນດາວິທີການເຫລົ່ານີ້ແມ່ນ: ການຮັກສາສະຫມຸນໄພ, ການ ສຳ ຜັດກັບວິທີການ ບຳ ບັດທາງຈິດວິທະຍາ, ການຍ້ອມເຫງືອກ, ການຍັບຍັ້ງການ, ການສູບຢານິໂຄຕິນ, ຢາສູບອີເລັກໂທຣນິກ.

ມັກເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ການອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ ຊ່ວຍຮັບມືກັບນິໄສ, ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະໄປອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ສະລອຍນ້ ຳ, ຍ່າງໃນອາກາດສົດ. ນອກຈາກນີ້, ມັນຍັງມີຄວາມ ສຳ ຄັນໃນການຕິດຕາມສະພາບຈິດໃຈ, ພະຍາຍາມຫລີກລ້ຽງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ຄວາມເຄັ່ງຄຽດ, ແຕ່ລະຄັ້ງເພື່ອເຕືອນຕົນເອງວ່າການສູບຢາມີຜົນກະທົບຕໍ່ສຸຂະພາບ, ພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແນວໃດ.

ຖ້າຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຕັດສິນໃຈທີ່ຈະ ກຳ ຈັດນິດໄສທີ່ບໍ່ດີ, ລາວຈະຊອກຫາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຕົວເອງ. ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ວ່າຫລາຍໆຄົນທີ່ເລີກສູບຢາສາມາດ:

1. ຕື່ນຂຶ້ນມາທາງຄວາມຢາກອາຫານ ສຳ ລັບຂອງຫວານ,
2. ເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.

ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ສາມາດເສຍໃຈຕົວເອງໄດ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມເບິ່ງນ້ ຳ ໜັກ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນໂລກອ້ວນກໍ່ຈະພັດທະນາ, ຄົນເຈັບຈະມີຜົນສະທ້ອນທີ່ ໜ້າ ເສົ້າ. ມັນເປັນປະໂຫຍດທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາຫານຂອງທ່ານມີຄວາມແຕກຕ່າງ, ຫຼຸດດັດຊະນີ glycemic ຂອງອາຫານ, ເນື້ອໃນແຄລໍລີ່, ເຮັດໃຫ້ອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງໃນໂລກເບົາຫວານ, ເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນເພີ່ມຂື້ນ.

ວິທີການເຊົາສູບຢາ

ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງໄດ້ຕັດສິນໃຈດ້ວຍຕົນເອງໃນສິ່ງທີ່ຕົນເອງຕ້ອງການ, ບໍ່ວ່າລາວພ້ອມທີ່ຈະປະຖິ້ມສິ່ງເສບຕິດເພື່ອສຸຂະພາບ, ເພາະວ່າພະຍາດເບົາຫວານແລະການສູບຢາຮ່ວມກັນແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການເສຍຊີວິດໄວ.

ຖ້າທ່ານເລີກສູບຢາ, ເສັ້ນເລືອດຈະຫາຍດີທັນທີ, ວຽກງານຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນທັງ ໝົດ ຈະດີຂື້ນ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະຮູ້ສຶກດີຂື້ນຫຼາຍ, ລະບົບປະສາດຈະ ທຳ ມະດາ. ເງິນ ຈຳ ນວນດັ່ງກ່າວຈະຖືກ ກຳ ຈັດກິ່ນ ເໝັນ ແລະກິ່ນທີ່ເສີຍຫາຍທີ່ເກີດຂື້ນໃນຢາສູບແລະ ກຳ ຈັດຂົນ, ເຄື່ອງນຸ່ງຂອງຄົນ.

ຈຸດດີອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ແມ່ນອະໄວຍະວະພາຍໃນຈະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ, ຄຸນນະພາບຂອງວິໄສທັດຈະດີຂື້ນ, ສາຍຕາຈະບໍ່ເມື່ອຍຫຼາຍ, ຜິວພັນຈະກາຍເປັນ ທຳ ມະຊາດ, ຜິວຈະອ່ອນລົງ, ອ່ອນກວ່າ. ມີພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1, ສາມາດຫຼຸດປະລິມານອິນຊູລິນ, ຖ້າຄົນເຈັບມີພະຍາດຊະນິດທີສອງ, ລາວຈະມີນ້ ຳ ຕານສູງ.

ເມື່ອຄົນເຈັບຕັດສິນໃຈເຊົາສູບຢາ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງບອກ ໝູ່ ເພື່ອນແລະຍາດພີ່ນ້ອງກ່ຽວກັບເລື່ອງນີ້, ພວກເຂົາ:

• ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຮັບມືກັບນິໄສໄດ້ໄວຂື້ນ
• ຈະໃຫ້ການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ທາງສິນ ທຳ.

ຢູ່ໃນອິນເຕີເນັດມັນງ່າຍທີ່ຈະພົບເຫັນຫລາຍໆບ່ອນທີ່ຜູ້ຄົນຢາກເຊົາແມ່ນການເຕົ້າໂຮມ. ກ່ຽວກັບຊັບພະຍາກອນດັ່ງກ່າວທ່ານສາມາດໄດ້ຮັບ ຄຳ ຕອບທຸກ ຄຳ ຖາມຂອງທ່ານ, ປຶກສາ, ແລກປ່ຽນຄວາມຄິດກ່ຽວກັບຄວາມຢາກສູບຢາ.

ນອກຈາກນີ້, ທ່ານຍັງສາມາດຝຶກແອບການ ນຳ ໃຊ້ສູດອາຫານພື້ນເມືອງ ສຳ ລັບໂລກເບົາຫວານ, ແນ່ນອນວ່າມັນຈະບໍ່ມີອັນຕະລາຍຫຍັງຈາກພວກມັນ, ແຕ່ວ່າຈະມີຜົນປະໂຫຍດພຽງແຕ່ສອງເທົ່າ.

ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ວິທີການປິ່ນປົວແບບພື້ນເມືອງບາງຊະນິດຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຊົາສູບຢາໄດ້ໄວ.

ອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອໃນບົດຄວາມນີ້.

ຊີ້ບອກນ້ ຳ ຕານຂອງທ່ານຫຼືເລືອກເພດ ສຳ ລັບ ຄຳ ແນະ ນຳ. ການຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ. ສະແດງ. ຄົ້ນຫາ. ບໍ່ພົບ. ສະແດງ. ການຄົ້ນຫາ.

ການສູບຢາ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະປະເພດ 1: ຜົນກະທົບຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ

ໂລກເບົາຫວານແລະການສູບຢາແມ່ນຢູ່ໄກຈາກການເຂົ້າກັນໄດ້ແລະອັນຕະລາຍ. ຖ້າພວກເຮົາພິຈາລະນາເຖິງແມ່ນວ່າໃນບັນດາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ຕິດສູບຢາ, ອັດຕາການຕາຍຍ້ອນການສູບຢາຍັງມີຫຼາຍ, ຄົນເຮົາສາມາດຈິນຕະນາການເຖິງຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ. ໃນ ຈຳ ນວນຜູ້ເສຍຊີວິດຍ້ອນພະຍາດ, 50 ເປີເຊັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ໄດ້ເຊົາສູບຢາຕາມເວລາ.

ວິທະຍາສາດໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນແລ້ວວ່າການສູບຢາກັບພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ສະຖານະການຮ້າຍແຮງຂື້ນ. ຍ້ອນຜົນຮ້າຍຂອງພະຍາດ, ສານແລະຢາງທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຢາສູບເພີ່ມຜົນກະທົບທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຄົນທີ່ມັກສູບຢາຫລາຍໆເທື່ອຕໍ່ມື້, ແຕ່ຜູ້ທີ່ສູບຢາມີຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫລາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ມີຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ໃນຜູ້ສູບຢາ ໜັກ, ຄວາມສາມາດຂອງອິນຊູລິນຕໍ່ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານ: ເປັນສາເຫດຂອງອັນຕະລາຍ

ຄວັນຢາສູບມີຫຼາຍກ່ວາ 500 ຊະນິດທີ່ແຕກຕ່າງກັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ຄາບອນໂມໂນໂມນແລະທາດນີໂກຕິນມີຜົນກະທົບຢ່າງໄວວາຕໍ່ຄວັນ, ໃນຂະນະທີ່ຢາງຈະ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອແລະຈຸລັງຊ້າ.

ສານນິໂຄຕິນນິຕິນຊ່ວຍກະຕຸ້ນລະບົບປະສາດທີ່ມີຄວາມເຫັນອົກເຫັນໃຈເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ເສັ້ນແຄບຂອງຜິວ ໜັງ ແລະການຂະຫຍາຍຕົວຂອງເຮືອຂອງລະບົບກ້າມເນື້ອ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ອັດຕາການເຕັ້ນຂອງຫົວໃຈຂອງຄົນເຮົາແມ່ນໄວຂື້ນ.

Norepinephrine ກ່ຽວກັບການປ່ອຍຕົວເພີ່ມຄວາມດັນເລືອດ.

ຜູ້ທີ່ຫາກໍ່ເລີ່ມສູບຢາມີອາການແຕກຕ່າງກັນ. ມີການເພີ່ມຂື້ນຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດ, ກິດຈະກໍາຂອງຫົວໃຈໄດ້ຖືກປັບປຸງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ, myocardium ແມ່ນຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການບໍລິໂພກອົກຊີເຈນ, ໂດຍບໍ່ມີການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍ.

ເຊັ່ນດຽວກັບຄົນທີ່ເລີ່ມສູບຢາເມື່ອຫລາຍປີກ່ອນແລະໄດ້ຮັບການປ່ຽນແປງ atherosclerotic, ການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດບໍ່ເພີ່ມຂື້ນ, ຫົວໃຈຕ້ອງເຮັດວຽກ ໜັກ, ໃນຂະນະທີ່ປະສົບກັບການຂາດອົກຊີເຈນທີ່ບໍ່ມີ.

ເນື່ອງຈາກການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດຈະຖືກລົບກວນ, ອົກຊີເຈນເຂົ້າໄປໃນ myocardium ໃນຈໍານວນທີ່ຈໍາກັດ, ນີ້ກໍ່ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ພຽງພໍຂອງກ້າມຊີ້ນຫົວໃຈ.

ດັ່ງນັ້ນ, ການສູບຢາຄົງທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດລັກສະນະຂອງ angina pectoris. ລວມທັງສານນິໂຄຕິນຊ່ວຍເພີ່ມປະລິມານຂອງກົດໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແລະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໜຽວ ຂອງເມັດ, ເຊິ່ງກ່ອນອື່ນ ໝົດ ຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນເຮືອ.

ຄວັນຢາສູບປະກອບມີປະມານ 5% ເປີເຊັນ, ສຳ ລັບເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ສູບຢາ hemoglobin ເຖິງ 20 ເປີເຊັນປະກອບດ້ວຍ carboxin, ເຊິ່ງບໍ່ບັນຈຸອົກຊີເຈນ.

ຖ້າເລີ່ມຕົ້ນການສູບຢາທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນຕອນ ທຳ ອິດບໍ່ຮູ້ສຶກວ່າມີສິ່ງລົບກວນໃນຮ່າງກາຍ, ຕໍ່ມາ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານການປ່ຽນແປງເລັກໆນ້ອຍໆເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນພຽງພໍທີ່ຈະ ທຳ ລາຍຄວາມຕ້ານທານຂອງຮ່າງກາຍເຖິງແມ່ນຈະມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍເບົາ.

ວິທີການສ້າງຄວາມແຕກຕ່າງ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາຂ້າງເທິງ, ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ເຂົ້າກັນໄດ້ໃນສະພາບການໃດກໍ່ຕາມ. ໂດຍໄດ້ປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້, ຄົນເຈັບສາມາດເພີ່ມໂອກາດໃນການປັບປຸງສະພາບການແລະເພີ່ມຄວາມຍືນຍົງຂອງຊີວິດ.

ຖ້າຜູ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານເຊົາສູບຢາໄວເທົ່າທີ່ຈະໄວໄດ້, ລາວກໍ່ຈະຮູ້ສຶກວ່າຕົນເອງເປັນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ໃນຂະນະທີ່ລາວສາມາດຫຼີກລ່ຽງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງຫຼາຍເຊິ່ງປະກົດມີການສູບຢາເປັນເວລາດົນ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ເມື່ອກວດພົບພະຍາດເບົາຫວານ, ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານການແພດ, ເລີ່ມກິນຢາທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເລີ່ມຕົ້ນການ ດຳ ລົງຊີວິດທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ແຕ່ກໍ່ຍັງເຊົາສູບຢາຢ່າງສົມບູນ.

ແນ່ນອນ, ມັນບໍ່ແມ່ນເລື່ອງງ່າຍ ສຳ ລັບຄົນທີ່ສູບຢາເປັນເວລາຫລາຍປີທີ່ຈະປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ແຕ່ມື້ນີ້ມີຫລາຍໆວິທີແລະການພັດທະນາທີ່ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຫລຸດພົ້ນຈາກການສູບຢາ. ໃນນັ້ນມີການປິ່ນປົວດ້ວຍ phytotherapy, ການ ສຳ ຜັດກັບມະນຸດໂດຍຜ່ານວິທີການ ບຳ ບັດທາງຈິດວິທະຍາ, ການຕິດສານນິໂກຕິນ, ເຫງືອກ, ເຫືອກ, ສານສູດດົມສານນິໂຄຕິນແລະອື່ນໆອີກຫລາຍຢ່າງ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ຜູ້ທີ່ສູບຢາເຊົາຈາກນິໄສທີ່ບໍ່ດີຂອງການສຶກສາທາງດ້ານຮ່າງກາຍຫລືກິລາ. ມັນເປັນມູນຄ່າທີ່ຈະລົງທະບຽນສະລອຍນ້ໍາຫຼືບ່ອນອອກກໍາລັງກາຍ, ເລື້ອຍໆເທົ່າທີ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະຍ່າງຫຼືແລ່ນໃນອາກາດສົດ. ທ່ານຍັງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມສະພາບຂອງຮ່າງກາຍ, ຢ່າບີບບັງຄັບມັນດ້ວຍຄວາມພະຍາຍາມທາງຮ່າງກາຍຫຼາຍເກີນໄປແລະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຄຽດ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມ, ຜູ້ທີ່ຢາກເຊົາສູບຢາຈະຊອກຫາວິທີທີ່ ເໝາະ ສົມ ສຳ ລັບຕົວເອງທີ່ຈະເຮັດສິ່ງນີ້. ຄືກັບທີ່ທ່ານຮູ້, ຫຼັງຈາກຄົນເລີກສູບຢາ, ຄວາມຢາກອາຫານຂອງລາວຕື່ນຂຶ້ນແລະລາວມັກຈະມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍທີ່ສຸດ.

ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຜູ້ເປັນພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຄົນພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍ່ເຊົາສູບຢາ, ຢ້ານວ່າຍ້ອນຄວາມຢາກອາຫານທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນການສູບຢາ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຫລີກລ້ຽງໂລກອ້ວນ.

ມັນມີປະສິດທິຜົນແລະມີປະໂຫຍດຫຼາຍໃນການປ່ຽນອາຫານ, ຫຼຸດຜ່ອນຕົວຊີ້ວັດພະລັງງານຂອງຖ້ວຍແລະເພີ່ມກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍ.

ການສູບຢາມີຜົນກະທົບແນວໃດຕໍ່ພະຍາດເບົາຫວານ

ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ສາມາດເຂົ້າກັນໄດ້. ການຄົ້ນຄວ້າທາງການແພດໃນຫ້ອງທົດລອງໄດ້ຢືນຢັນວ່າການສູບຢາໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2 ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ລະບົບພາຍໃນ. ສານ ໜຽວ, ສານນິໂຄຕິນແລະອົງປະກອບລັບຕ່າງໆຈາກຢາສູບຄ່ອຍໆເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍອ່ອນເພຍ, ມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ເສັ້ນເລືອດແລະເຍື່ອຫຸ້ມເຊນ.

ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານແມ່ນບັນຫາຖົກຖຽງທີ່ສຸດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບມະນຸດສ່ວນໃຫຍ່. ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ສິ່ງເສບຕິດສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດເປັນ enditisitis - ເປັນພະຍາດທີ່ເກີດຈາກການລະເມີດຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດ. ອາການທີ່ສັງເກດໄດ້ຖືກສະແດງອອກໂດຍຄວາມເຈັບປວດ, ມີອາການເຈັບຊ້ ຳ ໃນຂາແລະການອຸດຕັນຂອງຫລອດເລືອດໃນຫລອດເລືອດ, ໂດຍມີການເກີດເປັນຕຸ່ມ.

ພະຍາດເບົາຫວານໃນຕົວມັນເອງສະຫນອງການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດຕ່າງໆທີ່ສະທ້ອນໃຫ້ເຫັນຢ່າງແຂງແຮງໃນຮ່າງກາຍ. ເພາະສະນັ້ນ, ຖ້າການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານລວມກັນ, ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຈະສະແດງອອກດ້ວຍຕົນເອງຫຼາຍໄວແລະຈະມີຜົນທາງທີ່ບໍ່ປ່ຽນແປງໄດ້.

ກ້າມເລືອດທີ່ຖືກສ້າງຕັ້ງຂື້ນແມ່ນປະກົດການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ. ຕະຫຼອດຊີວິດ, ກ້າມເລືອດໃນເວລາທັນທີສາມາດ ທຳ ລາຍແລະເລືອກອຸດຕັນເສັ້ນເລືອດທີ່ ສຳ ຄັນ. ການປະຕິບັດທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ເຮັດໃຫ້ເສັ້ນເລືອດຫົວໃຈຕີບ, ຫົວໃຈວາຍຫຼືໂຣກກ້າມໃນຫລອດເລືອດ.

ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍປະສົບກັບການຂາດພະລັງງານທີ່ ສຳ ຄັນ, ແລະການປະສົມປະສານເພີ່ມເຕີມກັບການສູບຢາ ຈຳ ກັດການສະ ໜອງ ອົກຊີເຈນຂອງພວກມັນຢ່າງຄົບຖ້ວນ. ການສະກັດກັ້ນຂະບວນການວິທະຍາສາດ ທຳ ມະຊາດ ທຳ ມະຊາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະສ້າງຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານອື່ນໆ.

ສະຖິຕິຂອງສູນວິທະຍາສາດໄດ້ປະກາດວ່າຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການບໍ່ລອດຊີວິດຂອງຜູ້ເຖົ້າໃນຜູ້ສູບຢາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນສູງກວ່າຄົນເຈັບປ່ວຍຜູ້ທີ່ ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ເມຄຢາສູບ, ແຊກຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ກະຕຸ້ນການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງໃຫ້ດີຂື້ນ, ເຊິ່ງຜົນມາຈາກການເຮັດຄວາມສະອາດແບບຊ້ ຳ ແລ້ວຊ້ ຳ ອີກເຮັດໃຫ້ມີພາລະເພີ່ມເຕີມຕໍ່ລະບົບພາຍໃນແລະຊ່ວຍ ກຳ ຈັດສານພິດຕ່າງໆ, ພ້ອມທັງຢາທີ່ກິນ. ໂຄງປະກອບການຢາຂອງການຮັກສາໂຣກແນ່ນອນແມ່ນຖືກລະເມີດແລະບໍ່ມີຜົນດີຕໍ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ສະນັ້ນ, ປະລິມານຢາທີ່ຈະຕ້ອງໄດ້ເພີ່ມຂື້ນສອງເທົ່າ.

ໃນອານາເຂດຂອງມະຫາວິທະຍາໄລເອີຣົບ, ພົບວ່າການສູດດົມເອົາຄວັນແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງຫລອດເລືອດຫົວໃຈຕ່າງໆ, ສະນັ້ນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມີຄວາມສ່ຽງຫຼາຍກ່ວາຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ເຫຼົ່ານີ້ແລະຜົນສະທ້ອນອື່ນໆຂອງການສູບຢາໃນໂຣກເບົາຫວານ, ອາການແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໄວ້ໃນວີດີໂອທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ.

ການສູບຢາທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ແລະຊະນິດ 2

ໂຣກເບົາຫວານສອງຊະນິດມີລັກສະນະແຕກຕ່າງກັນ. ພະຍາດເບົາຫວານໃນລະດັບ ທຳ ອິດແມ່ນປະກອບດ້ວຍການຂາດທາດອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ ຈຳ ເປັນ, ເຊິ່ງ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບການຫັນເປັນຂອງນ້ ຳ ຕານ. ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີສອງແມ່ນມີລັກສະນະການເຮັດວຽກຂອງຈຸລັງທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງຂອງຈຸລັງເພ້ຍ, ເຊິ່ງຜົນຈາກຄວາມຮັບຮູ້ຂອງອິນຊູລິນແລະການຜະລິດຕໍ່ໄປຂອງມັນຢຸດ.

ການສູບຢາມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຄືກັນກັບໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດ. ແຕ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານໄລຍະທີສອງສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດຕາຕໍ້ແລະໂລກຂໍ້ອັກເສບ.

ໃນຜູ້ສູບຢາທີ່ມີພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແລະຕັບເຮັດໃຫ້ເສື່ອມໂຊມ, ພ້ອມທັງຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງດ້ານໂຄງສ້າງແລະ ໜ້າ ທີ່ໃນຕ່ອມ glomeruli.

ຄວາມດັນເລືອດສູງແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນທີ່ສູບຢາ. ສະນັ້ນ, ຄວາມເຂົ້າກັນໄດ້ຂອງຄວາມກົດດັນສູງແລະສຽງຕ່ ຳ ໃນຂາຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານຄ່ອຍໆຈະເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກເສັ້ນເລືອດຕັນໃນສະ ໝອງ ແລະການຕັດແຂນຂາສ່ວນລຸ່ມ.

ໃນ 80% ຂອງກໍລະນີ, ຜູ້ສູບຢາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານມັກຈະເປັນໂລກຕີນເປື່ອຍ. ໃນສະຖານະການອື່ນໆ, ປະຊາຊົນປະເຊີນກັບໂຣກ neuropathy, ໂຣກຫົວໃຈວາຍ, ຄວາມບໍ່ສະນິດຂອງພະຍາດ, ແລະພະຍາດອື່ນໆທີ່ບໍ່ມີສະຕິ.

ບໍ່ແມ່ນທຸກປະເພດພະຍາດທີ່ຖືກລະບຸຢູ່ຂ້າງເທິງ, ແຕ່ບັນຊີລາຍຊື່ນີ້ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງພຽງພໍທີ່ຈະເຂົ້າໃຈເຖິງຄວາມຈິງຈັງຂອງການສົມທົບສອງຂະບວນການ.

ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານແນະ ນຳ ໃຫ້ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມຢ່າງແນ່ນອນເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນຈະຊ່ວຍປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ລະດັບຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງອາການແຊກຊ້ອນແລະອາຍຸຍືນ.

ການສູບຢາທີ່ມີໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງ

ການສູບຢາຄວັນຢາສູບໃນລະຫວ່າງການຖືພາຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດເບົາຫວານແລະໄຂມັນໃນເດັກໃນທ້ອງ. ປັດໄຈນີ້ແມ່ນມີລັກສະນະໂດຍການດັດແປງເທື່ອລະກ້າວຂອງການເຜົາຜະຫລານຂອງຮ່າງກາຍຂອງເດັກທີ່ ກຳ ລັງພັດທະນາພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວັນຢາສູບ.

ການສູບຢາຂອງແມ່ມີຜົນຮ້າຍຕໍ່ລູກໃນທ້ອງແລະ ຈຳ ກັດການໄດ້ຮັບສານອາຫານ. ການຂາດສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການກະກຽມຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບໂລກພາຍນອກ, ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະສະສົມມວນສານໄຂມັນແລະຕ້ານທານກັບລະບົບອິນຊູລິນ.

ການຂຽນໂປຼແກຼມທາງດ້ານ pathological ດັ່ງກ່າວຂອງຮ່າງກາຍໃນມົດລູກມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລູກແລະມີຜົນກະທົບທີ່ບໍ່ສາມາດເຈລະຈາໄດ້, ເຊິ່ງມັນສະແດງອອກເຖິງແມ່ນວ່າຈະເປັນຜູ້ໃຫຍ່.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸສານນິໂຄຕິນແລະຢາງແມ່ນບໍ່ປອດໄພ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະ ສຳ ລັບແມ່ຍິງຖືພາ, ແລະມີອາການແຊກຊ້ອນໃນເສັ້ນເລືອດ.

ຢາສູບຫຼື hookah

ການໂຕ້ວາທີທີ່ຍາວນານກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍຂອງຢາສູບແລະຢາສູບແມ່ນຄຸ້ນເຄີຍກັບທຸກໆຄົນ. ການໂຕ້ຖຽງທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ກ່ຽວກັບອັນຕະລາຍທີ່ນ້ອຍກວ່າຂອງ hookah ແມ່ນໄດ້ຖືກອະທິບາຍໂດຍການກັ່ນຕອງຄວັນທີ່ດີກວ່າ, ອຸນຫະພູມໃນລະດັບ tar, ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງທາດໄນໂຕຣເຈນຕໍ່າແລະຄວາມເຢັນ. ແຕ່ໃນທີ່ສຸດ, ໃນການປະຕິບັດຕົວຈິງ, ຄວາມຄ້າຍຄືກັນກັບຄວັນຢາສູບແມ່ນໄດ້ຮັບ, ພຽງແຕ່ໃນຊຸດທີ່ສວຍງາມ, ລາຄາແພງແລະໃນຮູບແບບການສະແດງຊ້າ.

ການສູບຢາ hookah ເປັນສິ່ງເສບຕິດແລະການເວລາຜ່ານໄປຈະກາຍເປັນສິ່ງທີ່ບໍ່ມັກເຮັດອາຫານມັກຫຼິ້ນ, ແຕ່ເປັນນິໄສທີ່ຮ່າງກາຍຕ້ອງການ. ສະນັ້ນ, ມັນຄວນຈະສະຫຼຸບໄດ້ວ່າຢາສູບຍັງຄົງເປັນຢາສູບ, ແລະຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງປະຖິ້ມນິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້ຕະຫຼອດໄປ.

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານເຊົາສູບຢາໄດ້ແນວໃດ?

ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຊົາຕິດສິ່ງເສບຕິດຕະຫຼອດໄປ. ການປະຕິບັດສິ່ງນີ້ແມ່ນໄດ້ຖືກແນະ ນຳ ໃຫ້ເປັນຂັ້ນຕອນ, ແຕ່ຮາກ.

ບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນບາດກ້າວນີ້ແມ່ນໄດ້ມາຈາກການເຂົ້າໃຈຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການສູບຢາໃນໂລກເບົາຫວານ. ເພາະສະນັ້ນ, ບໍ່ຄວນຊອກຫາການທົດແທນຢາສູບຢ່າງລະມັດລະວັງແລະໃຊ້ plasters nicotine.

ວິທີການ ກຳ ຈັດສິ່ງເສບຕິດນີ້ແມ່ນບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ເພາະວ່າມັນມີຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ຮ່າງກາຍແລະກະຕຸ້ນການກະໂດດໃນນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຕ້ອງຈື່ແມ່ນການສູບຢາແບບບໍ່ມີຕົວຕົນແລະການສູບຢາຢ່າງຫ້າວຫັນແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການເລີ່ມຕົ້ນແລະຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂລກເບົາຫວານກາຍເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງການ ດຳ ລົງຊີວິດຂອງຄົນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສູບຢາເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ການພັດທະນາຂອງພະຍາດແລະເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂຣກສ້ວຍແຫຼມ.

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະເບິ່ງລ່ວງ ໜ້າ ຫລືຄາດເດົາພະຍາດເບົາຫວານ, ແຕ່ວິທີການແລະຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດແມ່ນຂື້ນກັບແຕ່ຄົນນັ້ນເອງ. ດັ່ງນັ້ນ, ທ່ານບໍ່ຄວນວາງວິທີແກ້ໄຂບັນຫາ, ແລະສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດ, ຈົ່ງ ຈຳ ໄວ້ວ່າຄວາມພະຍາຍາມທີ່ ເໝາະ ສົມຈະມີຜົນໃນທາງບວກແລະຊັກຊ້າຄວາມຄືບ ໜ້າ ທາງດ້ານ pathological ເປັນເວລາຫຼາຍປີ.

ອັນຕະລາຍຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງການສູບຢາດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນຫຍັງ

ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນປັດໃຈດ້ານສຸຂະພາບທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນ. ສານນິໂຄຕິນ, ຫຼຸດລົງຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໃນກະແສເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ເກີດພາວະແຊກຊ້ອນຫຼາຍ, ແລະການ ກຳ ຈັດນິດໄສທີ່ບໍ່ດີມີຜົນດີຕໍ່ສຸຂະພາບໂດຍລວມຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ຄົນເຈັບທີ່ສູບຢາມັກຈະສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຫົວໃຈ, ເຮັດໃຫ້ການ ທຳ ງານຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໃນບໍລິເວນລຸ່ມຕໍ່າລົງ. ການປະສົມປະສານຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະການສູບຢາຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງຄ່ອຍໆເພີ່ມຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກພະຍາດເຫລົ່ານີ້.

ສາຍພົວພັນລະຫວ່າງການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານ

ສານນິໂຄຕິນທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ລະດັບ glucose ໃນກະແສເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ກະຕຸ້ນການຜະລິດ cortisol, catecholamines. ໃນຂະຫນານ, ມີການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ glucose, ພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງມັນ.

ໃນການສຶກສາທາງດ້ານຄລີນິກ, ໄດ້ມີການພິສູດວ່າຄົນເຈັບທີ່ສູບຢາ ໜຶ່ງ ຊອງເຄິ່ງຕໍ່ມື້ແມ່ນມັກຈະເປັນພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ຫຼາຍກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ເຄີຍໄດ້ເພິ່ງພາຜະລິດຕະພັນຢາສູບ.

ການດູດຊຶມທາດນ້ ຳ ຕານເປັນບັນຫາໃຫຍ່ ສຳ ລັບຜູ້ຕິດ. ການຕິດສານນິໂກຕິນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ (ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິທີ່ໄດ້ສ້າງຕັ້ງຂື້ນໃນເມື່ອກ່ອນ), ໂດຍມີການຍົກເວັ້ນຂອງມັນ, ການຄາດຄະເນທີ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບເພີ່ມຂື້ນ.

ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ຫຼຸດລົງ

ການຕິດຕໍ່ກັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງກັບຄວັນຢາສູບ, ສານທີ່ມີຢູ່ໃນນັ້ນ ນຳ ໄປສູ່ການດູດຊືມທາດ ນຳ ້ຕານ. ການສຶກສາພົບວ່າກົນໄກຂອງອິດທິພົນຂອງທາດນີໂກຕິນເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ການເພີ່ມຂື້ນຂອງປະລິມານນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເປັນການຊົ່ວຄາວເຮັດໃຫ້ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຕໍ່ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ປະເພດຢາສູບແບບຊໍາເຮື້ອເຮັດໃຫ້ມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ. ຖ້າທ່ານປະຕິເສດທີ່ຈະໃຊ້ຢາສູບ, ຄວາມສາມາດນີ້ຈະກັບມາໄວ.

ການເອື່ອຍອີງຂອງຢາສູບແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການເກີດຂື້ນຂອງໂລກອ້ວນ. ລະດັບໄຂມັນທີ່ເພີ່ມຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບແມ່ນແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ສະກັດກັ້ນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຂອງທາດນ້ ຳ ຕານ.

ສານ cortisol ທີ່ຜະລິດໄດ້ຍັບຍັ້ງອິນຊູລິນ ທຳ ມະຊາດທີ່ມີຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ, ແລະສ່ວນປະກອບທີ່ມີຢູ່ໃນຄວັນຢາສູບຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດໄປສູ່ກ້າມຊີ້ນ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດຄວາມກົດດັນຂອງການຜຸພັງ.

ໂຣກເມຕິນ

ມັນແມ່ນການລວມຕົວຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆ, ລວມທັງ:

• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານລະດັບນໍ້າຕານໃນກະທົບ
• ບັນຫາການເຜົາຜະຫລານໄຂມັນ,
• ໂລກອ້ວນແມ່ນ subtype ສູນກາງ,
• ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.

ປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ພາໃຫ້ເກີດໂຣກ E -book ແມ່ນການລະເມີດຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin. ຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງການ ນຳ ໃຊ້ຢາສູບແລະການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນເຮັດໃຫ້ເກີດການຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານຂອງທຸກຊະນິດໃນຮ່າງກາຍ.

ຫຼຸດຜ່ອນໄຂມັນທີ່ມີຄວາມ ໜາ ແໜ້ນ ສູງໃນກະແສເລືອດ, ປະລິມານ triglycerides ເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ. ການສູບຢາກັບໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2 ແມ່ນຖືວ່າເປັນຄວາມຕ້ອງການ ສຳ ລັບການພັດທະນາໂຣກປອດອັກເສບ ຊຳ ເຮື້ອ, ມະເຮັງ ລຳ ໄສ້.

ຜົນການເພິ່ງພາອາໄສແບບເຮື້ອຮັງ

ການໃຊ້ຢາສູບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນແລະເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວ.

1. Albuminuria - ເຮັດໃຫ້ຮູບລັກສະນະຂອງຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງຊໍາເຮື້ອເນື່ອງຈາກທາດໂປຼຕີນທີ່ມີຢູ່ໃນປັດສະວະຢູ່ສະເຫມີ.
2. ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຈີັນ - ໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຜອນໃນໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຜີວດອງ ການເບິ່ງເຫັນຂອງເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ການແຄບຂອງຫລອດເລືອດຂອງເສັ້ນເລືອດສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການຕັດແຂນຂາ ໜຶ່ງ ຫຼືທັງສອງຂ້າງ - ເນື່ອງຈາກການພັດທະນາຂອງເນື້ອເຍື່ອເນື້ອເຍື່ອທີ່ແຜ່ຫຼາຍ.
3. ພະຍາດຕາຕໍ້ - ຖືກພິຈາລະນາເປັນການສະແດງອອກເປັນສ່ວນຕົວຂອງກິດຈະ ກຳ ຮ່ວມຂອງການຕິດຢານິໂກຕິນແລະໂລກເບົາຫວານ. ເສັ້ນເລືອດຂະ ໜາດ ນ້ອຍຂອງດວງຕາຍ້ອນພະຍາດໃນປະຈຸບັນບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການເຮັດວຽກຂອງມັນໄດ້ດີ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິດ້ານການກິນຂອງອະໄວຍະວະຂອງສາຍຕາເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມເສຍຫາຍທາງເສັ້ນປະສາດ. Retina ຖືກ ທຳ ລາຍເທື່ອລະກ້າວ, ກຳ ປັ່ນ ໃໝ່ (ບໍ່ໄດ້ສະ ໜອງ ໂດຍໂຄງສ້າງເດີມ) ງອກເຂົ້າໄປໃນ iris, ການລະບາຍນ້ ຳ ຈະຖືກ ທຳ ລາຍ, ແລະຄວາມກົດດັນພາຍໃນກໍ່ສູງຂື້ນ.
4. ຄວາມອ່ອນເພຍ - ຄວາມລົ້ມເຫຼວທາງເພດສະແດງໃຫ້ເຫັນຕົວຂອງມັນເອງຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງການໄຫຼຂອງເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງໄປຫາຮ່າງກາຍທີ່ອ່ອນເພຍຂອງອະໄວຍະວະເພດໃນເພດຊາຍ.
5. ໂຣກຕາຕໍ້ແມ່ນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ບໍ່ສະຖຽນລະພາບ, ໂພຊະນາການທີ່ບໍ່ດີຂອງເລນຂອງຕາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການຄັນໃນຊ່ວງອາຍຸໄດ້. ລະດັບນ້ ຳ ຕານສູງຂື້ນໃນກະແສເລືອດ, ການໄຫຼວຽນຂອງເສັ້ນເລືອດໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້ເປັນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເປັນໂຣກບ້າໃນໂຣກເບົາຫວານຂັ້ນ 2.
6. Ketoacidosis - ມີລັກສະນະໂດຍການປາກົດຕົວຂອງ acetone ໃນນໍ້າຍ່ຽວ. ໃນເວລາທີ່ສູບຢາ, ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານເພື່ອເຮັດໃຫ້ສູນເສຍພະລັງງານ (ອິນຊູລິນ N ມີສ່ວນພົວພັນກັບການ ທຳ ລາຍຂອງມັນ). Ketones ທີ່ເກີດຂື້ນໃນລະຫວ່າງການປຸງແຕ່ງໄຂມັນ (metabolism ຜິດປົກກະຕິໃຊ້ພວກມັນເປັນພື້ນຖານຂອງການເຜົາຜານພະລັງງານ) ເຮັດໃຫ້ເປັນພິດຂອງຮ່າງກາຍ.
7. ໂຣກ neuropathy - ເກີດຂື້ນຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການ ທຳ ລາຍເຮືອນ້ອຍຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນທົ່ວໄປ, ມີລັກສະນະຕໍ່ເນື່ອງໂດຍຄວາມເສຍຫາຍທີ່ ສຳ ຄັນຕໍ່ເສັ້ນປະສາດໃນອະໄວຍະວະຕ່າງໆ. ໂຣກ neuropathies ແມ່ນຕົວຊີ້ບອກກ່ອນການພັດທະນາຂອງບັນຫາທີ່ມີຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກ, ການມີກຸ່ມຄົນພິການ, ໃນກໍລະນີທີ່ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຮັດໃຫ້ຄົນເຈັບເສຍຊີວິດ.
8. Periodontitis ແມ່ນອາການຄັນທີ່ເກີດຈາກການລະເມີດຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ, ເຮັດໃຫ້ແຂ້ວຂາດ. ການສູນເສຍຂອງພວກເຂົາສາມາດສັງເກດໄດ້ກ່ອນການກວດຫາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ດ້ວຍຄວາມເສຍຫາຍທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະການໃຊ້ຮ່ວມກັນຂອງຢາສູບ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວມີມູນຄ່າເພີ່ມຂື້ນແລະເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ການສູນເສຍແຂ້ວທີ່ມີຢູ່ທັງ ໝົດ.
9. ປະເພດທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ - ຄວາມຖີ່ຂອງການແຄບ, vasodilation ໃນເວລາທີ່ສູບຢາ, ເຮັດໃຫ້ມີການເສື່ອມຂອງຝາ vascular ຢ່າງໄວວາ. capillaries ບາງໆບໍ່ທົນທານຕໍ່ການເຮັດວຽກຫນັກ, ພວກເຂົາແຕກແຍກຢ່າງກະທັນຫັນ. ເຮືອທີ່ເສຍຫາຍຢູ່ໃນສະ ໝອງ ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງເສັ້ນເລືອດໃນເສັ້ນເລືອດຕີບ, ຕິດຕາມດ້ວຍເສັ້ນເລືອດໃນເນື້ອເຍື່ອຂອງມັນ. Capillaries ແຄບລົງຕໍ່ພື້ນຫລັງຂອງໂລກ atherosclerosis ທີ່ຫມັ້ນຄົງໃນເວລາພັກຜ່ອນເຮັດໃຫ້ເກີດປະເພດເສັ້ນເລືອດຕັນໃນປະເພດ ischemic.
10. Endarteritis ແມ່ນການກະຕຸ້ນທາງດ້ານ pathological ຂອງຝາຂອງເສັ້ນເລືອດຂອງລະບົບການໄຫຼວຽນຍ້ອນການຊູນກັບອົງປະກອບທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນຄວັນຢາສູບ. ເຮືອແຄບໆທີ່ ນຳ ໄປສູ່ການເຮັດໃຫ້ມີການຂາດສານອາຫານຂອງເນື້ອເຍື່ອ, ນຳ ໄປສູ່ການເກີດຂື້ນຂອງອາການເຈັບທີ່ບໍ່ສະ ໝໍ່າ ສະ ເໝີ ແລະໂຣກເບື່ອ.

ການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນແລະຄວາມໄວຂອງການປະກົດຕົວຂອງມັນຂື້ນກັບສະພາບທົ່ວໄປຂອງການເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແລະການ ກຳ ເນີດຂອງພັນທຸ ກຳ ກັບໂລກພະຍາດບາງຊະນິດ. ເມື່ອແກ້ໄຂບັນຫາການເພິ່ງພາຢາສູບ, ຄວາມສ່ຽງຂອງການປະກົດຕົວຫຼຸດລົງຫຼາຍຄັ້ງ.

ການແກ້ໄຂບັນຫາ

ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານແມ່ນສິ່ງທີ່ເຂົ້າກັນບໍ່ໄດ້ແລະມັນບໍ່ ສຳ ຄັນວ່າຄົນເຈັບໄດ້ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບເປັນເວລາຫຼາຍປີແລ້ວ. ໃນກໍລະນີຂອງການປະຕິເສດຈາກການເອື່ອຍອີງເຮື້ອຮັງ, ໂອກາດຂອງຄົນເຈັບໃນການເປັນປົກກະຕິສະພາບທົ່ວໄປ, ເຮັດໃຫ້ອາຍຸຍືນສະເລ່ຍເພີ່ມຂື້ນ.

ໂລກເບົາຫວານໃນປະຈຸບັນຂອງລະດັບທີສອງຮຽກຮ້ອງໃຫ້ ກຳ ຈັດສິ່ງເສບຕິດ, ການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດ. ມີເຕັກນິກແລະການພັດທະນາຫຼາຍຢ່າງທີ່ສາມາດຊ່ວຍຜູ້ຕິດຢາໃນການຮັກສາ. ໃນບັນດາວິທີການທົ່ວໄປແມ່ນບັນທຶກໄວ້:

• ການຂຽນລະຫັດໂດຍການຊ່ວຍເຫຼືອຂອງນັກແພດສາດ (ມີຄຸນວຸດທິແລະໃບອະນຸຍາດນີ້),
• ການປິ່ນປົວດ້ວຍຢາສະຫມຸນໄພ
• ແຜ່ນແພ
• ຄ້ຽວ ໝາກ,
• ເຄື່ອງສູດດົມ
• ຮູບແບບຂອງຢາ.

ມີຫລາຍທາງເລືອກ ສຳ ລັບຜົນກະທົບດ້ານການປິ່ນປົວ, ແຕ່ມັນທັງ ໝົດ ຈະບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນທີ່ ຈຳ ເປັນຖ້າປາດສະຈາກຄວາມປາດຖະ ໜາ ຂອງຄົນເຈັບ. ຜູ້ຊ່ຽວຊານແນະ ນຳ ວ່ານັກໂຍນເຄື່ອງກິລາລວມມີກິລາໃນການປິ່ນປົວທົ່ວໄປ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່ວ່າກິດຈະ ກຳ ທາງດ້ານຮ່າງກາຍໃດ ໜຶ່ງ ຄວນຈະມີຂໍ້ ຈຳ ກັດຢ່າງມີເຫດຜົນ - ການເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເກີນຂອບເຂດສາມາດເຮັດໃຫ້ຊຸດໂຊມຂອງພະຍາດຊຸດໂຊມລົງ.

ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງຮ່າງກາຍທັງ ໝົດ ແລະການສູບຢາເປັນແຫລ່ງເພີ່ມເຕີມ, ແລະບໍ່ແມ່ນເຄື່ອງມືຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພວກມັນ. ໃນເວລາທີ່ປະຕິເສດນິໄສທີ່ບໍ່ດີ, ຄົນເຈັບມັກຈະປະສົບກັບການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດຄວບຄຸມໄດ້ໂດຍອາຫານພິເສດແລະຍ່າງເລື້ອຍໆ (ອອກ ກຳ ລັງກາຍທາງຮ່າງກາຍ).

ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະປະຕິເສດການແກ້ໄຂບັນຫາການຕິດທາດນີໂກຕິນຊ້ ຳ ເຮື້ອ. ມີການສັງເກດວ່າຜູ້ສູບຢາຫຼາຍຄົນມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນແລະຢາສູບບໍ່ມີຜົນຫຍັງຕໍ່ລາວ.

ການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານ: ຄວາມ ສຳ ພັນ, ຄວາມສ່ຽງແລະຜົນທີ່ຕາມມາ

ມີການພົວພັນກັນລະຫວ່າງການສູບຢາແລະໂຣກເບົາຫວານ. ການສູບຢາກັບພະຍາດເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ, ແລະຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານເມື່ອເຊົານິໄສທີ່ບໍ່ດີນີ້ແມ່ນບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້.

ຜູ້ສູບຢາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການເປັນໂຣກຫົວໃຈ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດທີ່ບົກຜ່ອງໃນຂາ. ມີໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະກັບພະຍາດຊະນິດທີສອງ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດແມ່ນສູງ.

ການປະສົມປະສານຂອງໂຣກເບົາຫວານແລະການສູບຢາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້, ແລະຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານຫຼາຍຂື້ນຕື່ມອີກ.

ການສູບຢາແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ

ການສຶກສາໃນ 15 ປີທີ່ຜ່ານມາຊີ້ໃຫ້ເຫັນເຖິງຄວາມ ສຳ ພັນລະຫວ່າງການໃຊ້ຢາສູບແລະຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນໃນທັງແມ່ຍິງແລະຜູ້ຊາຍ.

ໃນການສຶກສາ ໜຶ່ງ ໃນສະຫະລັດ, ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າ 12% ຂອງທຸກໆກໍລະນີຂອງໂລກເບົາຫວານທີ່ບໍ່ແມ່ນອິນຊູລິນແມ່ນເກີດມາຈາກການສູບຢາ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໃນເວລານີ້ຍັງບໍ່ທັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງເທື່ອວ່າພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1 ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການສູບຢາ.

ການສຶກສາໄດ້ເປີດເຜີຍເຖິງການເຊື່ອມໂຍງກັນຢ່າງຈະແຈ້ງລະຫວ່າງປະລິມານຢາທີ່ໃຊ້ກັບການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2. ມີການສຶກສາ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບຂອງການຢຸດສູບຢາຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນມີ ໜ້ອຍ ທີ່ຈະເກີດຂື້ນໃນຄົນທີ່ເລີກສູບຢາ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການຫຼຸດຜ່ອນການໃຊ້ຢາສູບຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ຄວາມຕ້ານທານຂອງ Insulin

ການຄົ້ນຄ້ວາທີ່ທັນສະ ໄໝ ໄດ້ຊ່ວຍເປີດເຜີຍກົນໄກຂອງອິດທິພົນຂອງການສູບຢາຕໍ່ຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານ. ມັນໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າການສູບຢາສູບເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນຊົ່ວຄາວ. ການ ສຳ ຜັດກັບຄວັນຢາສູບແບບເຮື້ອຮັງເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມອ່ອນແອຂອງຄວາມບໍ່ທົນທານຕໍ່ນ້ ຳ ຕານ.

ການສູບຢາຍັງສາມາດກະທົບຕໍ່ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງອະໄວຍະວະແລະເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆຕໍ່ອິນຊູລິນ. ຜູ້ທີ່ສູບຢາເຮື້ອຮັງແມ່ນມີຄວາມອ່ອນໄຫວ ໜ້ອຍ ຕໍ່ອິນຊູລິນກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ. ສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົນໃຈ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ແມ່ນປົກກະຕິຂ້ອນຂ້າງໄວຫຼັງຈາກເລີກສູບຢາ.

ການສູບຢາແມ່ນພົວພັນກັບໂລກອ້ວນໃນປະເພດສູນກາງ, ເຊິ່ງໃນທາງກັບກັນ, ມັນກ່ຽວຂ້ອງໂດຍກົງກັບການຕໍ່ຕ້ານອິນຊູລິນ.

ການໃຊ້ສານນິໂຄຕິນສາມາດເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂອງຮໍໂມນ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, cortisol, ເຊິ່ງໃນບາງກໍລະນີຍັບຍັ້ງການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນ. ຢາສູບຍັງເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ນີ້ເຮັດໃຫ້ການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຮ່າງກາຍຕໍ່ອິນຊູລິນເນື່ອງຈາກການໄຫຼຂອງເລືອດກັບກ້າມເນື້ອຫຼຸດລົງ.

ຜູ້ສູບຢາມີລະດັບເພີ່ມຂື້ນຂອງໄຂມັນຟຣີໃນເລືອດຂອງພວກເຂົາ. ອາຊິດໄຂມັນເຫລົ່ານີ້ແຂ່ງຂັນກັບທາດນ້ ຳ ຕານ ສຳ ລັບບົດບາດຂອງພວກມັນທີ່ເປັນແຫລ່ງພະລັງງານ ສຳ ລັບກ້າມ. ນີ້ຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງ insulin ຕື່ມອີກ.

ສານນິໂຄຕິນ, ກາກບອນມໍນັອກໄຊແລະສານເຄມີອື່ນໆຂອງຄວັນຢາສູບສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ສານພິດໂດຍກົງຕໍ່ຈຸລັງເບຕ້າ, ເຊິ່ງຍັງເຮັດໃຫ້ຄວາມທົນທານຕໍ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານບໍ່ດີ.

ການສູບຢາຂອງຢາສູບເຮັດໃຫ້ເກີດການອັກເສບໃນຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບຄວາມກົດດັນຜຸພັງ.

ອ່ານຕື່ມການໃສ່ແຂ້ວປອມ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ

ການສູບຢາແລະການຖືພາ

ແມ່ຍິງຜູ້ທີ່ສູບຢາໃນໄລຍະຖືພາແມ່ນມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານໃນທ້ອງ, ພ້ອມທັງຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກເບົາຫວານໃນເດັກນ້ອຍຂອງພວກເຂົາໃນໄລຍະຕໍ່ມາຂອງຊີວິດ.

ຖ້າວ່າແມ່ຍິງເປັນໂຣກເບົາຫວານໃນການຖືພາໃນເວລາຖືພາ, ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການພັດທະນາຕໍ່ມາຂອງພະຍາດຊະນິດທີ 2 ເພີ່ມຂຶ້ນ 7 ເທົ່າເມື່ອທຽບກັບແມ່ຍິງທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ຜົນກະທົບຂອງການສູບຢາກ່ຽວກັບໂຣກເບົາຫວານ

ການສູບຢາເພີ່ມຄວາມສ່ຽງຂອງພາວະແຊກຊ້ອນເບົາຫວານ. ການສູບຢາຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນໃນເລືອດຂອງຮໍໂມນທີ່ເຮັດໃຫ້ການກະ ທຳ ຂອງອິນຊູລິນອ່ອນລົງເຊັ່ນ: ສານ catecholamines, glucagon ແລະຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ. ການປ່ຽນແປງທາງເດີນອາຫານຫຼາຍຢ່າງໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ສູບຢາ ຊຳ ເຮື້ອແມ່ນເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ເມື່ອປຽບທຽບກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາກັບໂລກເບົາຫວານ, ຄົນທີ່ໃຊ້ຜະລິດຕະພັນຢາສູບແລະເປັນໂລກເບົາຫວານໄດ້ຮັບຜົນຕອບແທນຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວກັບອິນຊູລິນເນື່ອງຈາກການກະ ທຳ ຂອງຢາຕ້ານອິນຊູລິນ - catecholamine, cortisol ແລະຮໍໂມນການຈະເລີນເຕີບໂຕ.
2. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງກົນໄກການຄວບຄຸມນໍ້າຕານແລະໄຂມັນ.
3. ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ໄຂມັນສູງແລະໂລກອ້ວນ.
4. ມີຄວາມສ່ຽງເພີ່ມຂື້ນຂອງການເປັນໂຣກໃນລະດັບຕໍ່າໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1.
5. ຄວາມສ່ຽງທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງການປະກົດຕົວແລະການພັດທະນາຂອງໂຣກ microangiopathy ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
6. ເພີ່ມຄວາມສ່ຽງເປັນພະຍາດຫົວໃຈແລະຫຼອດເລືອດຫົວໃຈ, ເສັ້ນເລືອດຕັນໃນ, ແລະພະຍາດຫຼອດເລືອດໃນຕັບໃນພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2.

ອ່ານສິ່ງທີ່ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຮູ້ກ່ຽວກັບການຄຸມ ກຳ ເນີດຂອງໂລກເບົາຫວານ

ໂລກແຊກຊ້ອນຂອງໂຣກ microvascular

ຈຸລິນຊີເບົາຫວານໃນໂຣກເບົາຫວານປະກອບມີໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກ ne ພວກມັນມີຄວາມກ່ຽວຂ້ອງຢ່າງໃກ້ຊິດກັບລະບຽບການຂອງການເຜົາຜະຫລານອາຫານ. Hyperglycemia ມີບົດບາດ ສຳ ຄັນໃນການເຮັດໃຫ້ເກີດການປ່ຽນແປງໃນຮ່າງກາຍຕໍ່ມາເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດເບົາຫວານ.

ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນພະຍາດຊະນິດ ທຳ ອິດ, ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງການສູບຢາຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງແມ່ນສະແດງໃຫ້ເຫັນ. ການປ່ຽນແປງທີ່ເຮັດວຽກແລະໂຄງສ້າງໃນ glomeruli ຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງໄດ້ຖືກບັນທຶກໄວ້.

ການຢຸດສູບຢາ

ການເຊົາສູບຢາແມ່ນ ສຳ ຄັນ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ສິ່ງນີ້ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສະພາບສຸຂະພາບທົ່ວໄປໃນໄລຍະກາງແລະໄລຍະຍາວເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງຈະສົ່ງຜົນດີຕໍ່ສະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ ນຳ ອີກ. ການປະຕິເສດຂອງຜະລິດຕະພັນຢາສູບຈະຊ່ວຍໃຫ້ການພັດທະນາຂອງການປ່ຽນແປງໃນທາງບວກຕໍ່ໄປນີ້ໃນຮ່າງກາຍຂອງຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

1. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງໂລກຫົວໃຈ. ຫຼັງຈາກ 11 ປີຫຼັງຈາກເລີກຜະລິດຕະພັນຢາສູບ, ຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເຫຼົ່ານີ້ຈະເທົ່າກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ.
2. ໂຣກ nephropathy ຊ້າໃນບຸກຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.
3. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເສຍຊີວິດໂດຍລວມແລະການຕາຍຂອງມະເລັງ. ຫຼັງຈາກ 11 ປີ, ຄວາມສ່ຽງເຫຼົ່ານີ້ຈະກາຍເປັນເທົ່າກັບຜູ້ທີ່ບໍ່ສູບຢາ.

ຫຼັກຖານທາງວິທະຍາສາດກ່ຽວກັບຜົນກະທົບທາງລົບທີ່ສຸດຂອງການສູບຢາຕໍ່ສະຖານະພາບສຸຂະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຫຼາຍແລະບໍ່ສາມາດປະຕິເສດໄດ້. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ແມ່ນທັງທາດນີໂກຕິນເອງແລະສ່ວນປະກອບອື່ນໆຂອງຄວັນຢາສູບ. ການຢຸດເຊົາການສູບຢາຢ່າງສົມບູນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຕົ້ນຕໍ ສຳ ລັບການປັບປຸງສະພາບຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ການສຶກສາສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າມັນເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຈະເຊົາສູບຢາກ່ວາຜູ້ທີ່ບໍ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວອຸປະສັກໃນການເຊົາສູບຢາແມ່ນຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຮັບນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມ, ເຊິ່ງມັກຈະມີຢູ່ໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ.

ການສຶກສາຢູ່ສະຫະລັດອາເມລິກາພົບວ່າຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍການເຊົາສູບຢາແມ່ນພົບຫຼາຍທີ່ສຸດໃນບັນດາແມ່ຍິງ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບໃນກຸ່ມຄົນທີ່ເປັນໂລກອ້ວນແລະໂລກລະບົບຍ່ອຍອາຫານ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງບັນຫາເຫລົ່ານີ້ທີ່ມີນໍ້າ ໜັກ ເພີ່ມຂື້ນຍ້ອນການຢຸດສູບຢາ, ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງດັ່ງກ່າວ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າໃຈວ່າຄຸນປະໂຫຍດຂອງການປັບປຸງສຸຂະພາບທົ່ວໄປທີ່ເກີດຈາກການເລີກສູບຢາມັກຈະສູງກວ່າການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ບາງຢ່າງຫຼັງຈາກເລີກສູບຢາ.