ການຖືພາແລະການເກີດລູກໃນໂລກເບົາຫວານ

ບໍ່ດົນມານີ້, ການຖືພາແລະພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນແນວຄິດທີ່ບໍ່ເຂົ້າກັນ. ການຖືພາໄດ້ເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດຂອງແມ່ຍິງ, ແລະອັດຕາການຕາຍຂອງລູກໃນທ້ອງໄດ້ບັນລຸເຖິງ 60%. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ມື້ນີ້ສະຖານະການໄດ້ປ່ຽນແປງໄປແລ້ວ. ເສັ້ນໃຍແກ້ວຕາ, ຢາແລະອຸປະກອນຕ່າງໆໄດ້ປະກົດອອກມາເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ສາມາດ ດຳ ເນີນການຖືພາແລະເກີດລູກກັບໂລກເບົາຫວານ, ພ້ອມທັງການລ້ຽງເດັກທີ່ເກີດມາພ້ອມກັບການຖືພາທີ່ສັບສົນ. ດຽວນີ້ແມ່ຍິງທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດໃຫ້ ກຳ ເນີດລູກທີ່ມີສຸຂະພາບສົມບູນຖ້າທ່ານ ໝໍ ສັງເກດການຖືພາທັງ ໝົດ ແລະປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງລາວ.

ໃຜມີຄວາມສ່ຽງ?

ໃນພະຍາດເບົາຫວານ, ຮ່າງກາຍຜະລິດອິນຊູລິນທີ່ບໍ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງມີຄວາມຮັບຜິດຊອບຕໍ່ການຍ່ອຍອາຫານ. ໃນເວລານີ້, ຢາມີສ່ວນຕ່າງລະຫວ່າງໂຣກເບົາຫວານ:

•ການເພິ່ງພາອາໃສຂອງ insulin, ຫຼືປະເພດ 1,
•ບໍ່ແມ່ນຢາອິນຊູລິນ, ຫຼື 2 ຊະນິດ,
•ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 3, ຫລືການມີເພດ ສຳ ພັນ.

ແມ່ຍິງມັກຈະເປັນພະຍາດນີ້ຖ້າ:

•ຖ້າລາວມີຝາແຝດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ,
•ຖ້າພໍ່ແມ່ຂອງລາວເປັນໂລກເບົາຫວານ,
•ຖ້າວ່າແມ່ຍິງເປັນໂລກອ້ວນ,
•ດ້ວຍການຫຼຸລູກ, ການຫຼຸລູກເລື້ອຍໆ,
•ຖ້າວ່າແມ່ຍິງມີລູກມາແລ້ວມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກວ່າ 4,5 ກິໂລໂດຍມີການຖືພາປຽກ,
•ຖ້າລາວໄດ້ກວດພົບນ້ ຳ ຕານສູງໃນການວິເຄາະ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວແມ່ຍິງຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນໂລກເບົາຫວານ, ແຕ່ບາງຄັ້ງພະຍາດດັ່ງກ່າວຈະສະແດງຕົນເອງເປັນເທື່ອ ທຳ ອິດໃນເວລາຖືພາ. ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນສາມາດເກີດລູກໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນບໍ່ມີຢູ່ໃນກອງປະຊຸມອີກຕໍ່ໄປ. ນັກວິທະຍາສາດພົບວ່າລູກໃນທ້ອງໄດ້ຮັບຜົນກະທົບໃນທາງລົບບໍ່ແມ່ນຍ້ອນພະຍາດເບົາຫວານຂອງແມ່, ແຕ່ວ່າໂດຍການເພີ່ມ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ, ສະນັ້ນ ສຳ ລັບການຖືພາປົກກະຕິແລະການພັດທະນາຂອງລູກ, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ.

Symptomatology

ອິນຊູລິນຮໍໂມນມີຜົນກະທົບຕໍ່ການເຜົາຜະຫລານທຸກຊະນິດ, ສະນັ້ນ, ດ້ວຍການຜະລິດທີ່ບໍ່ພຽງພໍມັນເຮັດໃຫ້ຫລາຍຫນ້າທີ່ໃນຮ່າງກາຍຖືກລົບກວນ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເນື່ອງຈາກການດູດຊືມຂອງ glucose ໃນຮ່າງກາຍທີ່ບົກຜ່ອງ.

ໃນຕອນເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ, ອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້ປະກົດວ່າ:

•ແມ່ຍິງຮູ້ສຶກແຫ້ງໃນປາກ,
•ມີອາການຫິວນ້ ຳ, ຜູ້ຍິງດື່ມນ້ ຳ ຫລາຍໆລິດຕໍ່ມື້ແລະບໍ່ສາມາດເມົາໄດ້,
•ການປ່ຽນແປງຂອງສະພາບໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍຂຶ້ນຫຼືຫລຸດລົງ,
•ມີເຫື່ອອອກຫຼາຍເກີນໄປ,
•ຄວາມແຫ້ງແລະອາການຄັນຕາມຜິວ ໜັງ ປະກົດວ່າ,
•ມີເນື້ອງອກ
•ແມ່ນແຕ່ບາດແຜທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດກໍ່ຈະເລີ່ມຫາຍດີ.

ນີ້ແມ່ນລະຄັງ ທຳ ອິດທີ່ສະແດງເຖິງລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານ. ຖ້າບໍ່ມີມາດຕະການໃດໆ, ພະຍາດກໍ່ຈະກ້າວ ໜ້າ, ອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຈະປາກົດ:

•ພິການທາງສາຍຕາ,
•ພະຍາດທາງເສັ້ນປະສາດ,
•ຮູບລັກສະນະຂອງບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ,
•ໃຄ່ບວມ,
•ການພັດທະນາຂອງ hypertension,
•ກິ່ນຂອງ Acetone ເລີ່ມຈາກຄົນເຈັບ,
•ມີບາດແຜຢູ່ປາຍຕ່ ຳ,
•ມີບັນຫາກ່ຽວກັບຫົວໃຈ, ຕັບ, ແຂນຂາ.

ການເລີ່ມຕົ້ນຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ຊີ້ໃຫ້ເຫັນວ່າພະຍາດເບົາຫວານ ກຳ ລັງກ້າວ ໜ້າ. ຜົນສະທ້ອນຂອງໂຣກເບົາຫວານເຮັດໃຫ້ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການປ່ຽນແປງທີ່ບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້ໃນຮ່າງກາຍ, ເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຂອງມັນ, ເຊິ່ງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມພິການແລະເຖິງແມ່ນວ່າຈະເສຍຊີວິດ. ການຖືພາສາມາດສັບສົນໂດຍສະຕິ, ສູນເສຍສະຕິ, ການຕາຍຂອງລູກ.

ຄຸນລັກສະນະຂອງຫຼັກສູດການຖືພາໃນໂລກເບົາຫວານ

ວິທີການຄວບຄຸມຕົນເອງແລະການບໍລິຫານອິນຊູລິນທີ່ທັນສະ ໄໝ ເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຮັບປະກັນລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດທີ່ດີທີ່ສຸດແລະຖືພາການຖືພາປົກກະຕິ.

ການຄຸ້ມຄອງການຖືພາແລະການເກີດລູກໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນແນໃສ່:

•ການເກີດຂອງເດັກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຕາມເວລາ,
•ໃນລະດັບສູງສຸດເພື່ອຫລີກລ້ຽງຈາກພາວະແຊກຊ້ອນທີ່ເປັນໄປໄດ້ຈາກໂລກເບົາຫວານ ສຳ ລັບທັງແມ່ແລະລູກໃນທ້ອງ.

ການຖືພາກັບພະຍາດນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການວາງແຜນ. ຈົນກ່ວາໄລຍະເວລາ 7 ອາທິດ, ລູກໃນທ້ອງເກືອບຈະປະກອບເປັນສ່ວນປະກອບ: ຫົວໃຈເຕັ້ນໄດ້ຖືກສັງເກດ, ສະ ໝອງ, ປອດ, ກະດູກສັນຫຼັງແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆເລີ່ມພັດທະນາ. ຖ້າແມ່ຍິງມີນໍ້າຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນໃນຊ່ວງນີ້ແນ່ນອນວ່າມັນຈະສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການພັດທະນາຂອງລູກໃນທ້ອງ. ແມ່ຍິງ ສຳ ລັບການຖືພາທີ່ວາງແຜນຈະຄວບຄຸມສຸຂະພາບຂອງນາງຢ່າງແນ່ນອນເພື່ອປ້ອງກັນການລະເມີດຕ່າງໆໃນການພັດທະນາການຂອງເດັກ. ອຸປະກອນການແພດທີ່ທັນສະ ໄໝ ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຕິດຕາມແລະຕິດຕາມການປ່ຽນແປງໃດໆໃນການພັດທະນາຂອງລູກແລະສະພາບສຸຂະພາບຂອງແມ່ຍິງຖືພາ. ພ້ອມກັນນັ້ນ, ການຖືພາໂດຍບໍ່ໄດ້ວາງແຜນໃນຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານແມ່ນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ແມ່ຍິງ, ເພາະວ່າການເລີ່ມຕົ້ນຂອງການຖືພາທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນເຮັດໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1

ຖ້າຜູ້ຍິງເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດ 1, ລາວຄວນເລີ່ມກຽມຕົວໃນການຖືພາຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ເດືອນກ່ອນທີ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນເພື່ອເຮັດໃຫ້ປະລິມານນ້ ຳ ຕານຂອງລາວປົກກະຕິແລະຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງອາການແຊກຊ້ອນທີ່ມີຢູ່ແລ້ວແລະຮູບລັກສະນະຂອງຄົນ ໃໝ່, ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍໃຫ້ການເກີດລູກມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ.

ຕະຫຼອດການຖືພາ, ຄວາມຕ້ອງການຂອງອິນຊູລິນສາມາດປ່ຽນແປງໃນຊ່ວງເວລາ, ແລະການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວສາມາດເປັນສິ່ງທີ່ ໜ້າ ຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍ. ການປ່ຽນແປງເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນເປັນສ່ວນບຸກຄົນ ສຳ ລັບແມ່ຍິງແຕ່ລະຄົນ, ແຕ່ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວມັນຈະແຕກຕ່າງກັນໄປຕາມເສັ້ນທາງຕັດ: ໃນຄັ້ງ ທຳ ອິດມີຄວາມຕ້ອງການຫຼຸດລົງ, ໃນຄັ້ງທີສອງມັນເພີ່ມຂື້ນ, ໄລຍະການຖືພາມີຄວາມສັບສົນ, ແລະໃນໄຕມາດທີສາມກໍ່ມີຄວາມຕ້ອງການອິນຊູລິນຫຼຸດລົງອີກ. ເພື່ອຕິດຕາມສະພາບສຸຂະພາບ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຫາ ໝໍ ທຸກໆອາທິດແລະໄປໂຮງ ໝໍ ຫຼາຍໆຄັ້ງໃນໄລຍະເວລາທີ່ອັນຕະລາຍທີ່ສຸດ ສຳ ລັບການຖືພາ: ຫຼັງຈາກ 12 ອາທິດ, ໃນ 22 ອາທິດແລະ 32 ອາທິດ, ເພື່ອ ກຳ ນົດວິທີການເກີດລູກ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ຕົ້ນຕໍແມ່ນສະແດງໂດຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການໂຫຼດຢູ່ເທິງຂໍ້ຕໍ່, ເຮືອຂອງຂາ, ຫົວໃຈແລະອະໄວຍະວະອື່ນໆແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍເພີ່ມຂື້ນ. ສະນັ້ນ, ການຄວບຄຸມນໍ້າ ໜັກ ຂອງການຖືພາມາກ່ອນ. ບໍ່ມີຂໍ້ຫ້າມຫຍັງໃນການຖືພາ ສຳ ​​ລັບການຖືພາທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນແມ່ນການຮັກສາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ຍຶດ ໝັ້ນ ອາຫານການກິນແລະ ດຳ ເນີນການຢູ່ໂຮງ ໝໍ ຫຼາຍແຫ່ງທີ່ໄດ້ວາງແຜນໄວ້.

ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງໃນໄລຍະຖືພາພັດທະນາພຽງແຕ່ໃນໄລຍະນີ້, ສາເຫດຫຼັກແມ່ນການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບອິນຊູລິນຂອງຕົນເອງເນື່ອງຈາກຮໍໂມນຂອງການຖືພາທີ່ມີຢູ່ໃນເລືອດ. ມັນມັກຈະເປັນຕົວຕົນເອງຫຼັງຈາກຖືພາອາທິດທີ 16. ໂຣກເບົາຫວານຊະນິດນີ້ແມ່ນຫາຍາກທີ່ສຸດ. ເງື່ອນໄຂບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານໃນທ້ອງປະກອບມີຫຼາຍຈຸດ:

•ການປະເມີນຄວາມສ່ຽງຂອງການພັດທະນາຂອງມັນ, ເຊິ່ງອາຍຸ, ນ້ ຳ ໜັກ, ປະຫວັດຄອບຄົວຂອງແມ່ຍິງຖືພາແລະຕົວຊີ້ວັດອື່ນໆແມ່ນໄດ້ຖືກ ຄຳ ນຶງເຖິງ,
•ຕິດຕາມກວດກາລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຕະຫຼອດການຖືພາ,
•ທີ່ມີປະລິມານນ້ ຳ ຕານສູງ, ການກວດຕໍ່ໄປແມ່ນໄດ້ ກຳ ນົດໄວ້.

ມັນມີບາງລັກສະນະຂອງການເກີດລູກໃນໂລກເບົາຫວານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ແມ່ຍິງທຸກຄົນມີຄວາມກັງວົນຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າມັນຄວນຈະເກີດລູກໄດ້ດົນປານໃດ, ນ້ ຳ ຕານຈະມີການປ່ຽນແປງແນວໃດຫຼັງຈາກເກີດລູກ, ມີການໃຊ້ຢາຫຍັງແດ່? ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກຽມກະກຽມການເກີດ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຈະແນະ ນຳ ຢາແກ້ປວດ.

ການເກີດລູກໃນໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄ່ອຍຈະໄປໄດ້ດີຍ້ອນຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ຂອງລູກ, ກະໂດດໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານເຊິ່ງມັກຈະສັງເກດເຫັນ, ພ້ອມທັງມີອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດເກີດຂື້ນເຊັ່ນ: ຄວາມດັນເລືອດສູງ, ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ເສັ້ນເລືອດ. ດ້ວຍອາການແຊກຊ້ອນທີ່ມີຢູ່, ສ່ວນຫຼາຍມັກຈະມີຄວາມຕ້ອງການຜ່າຕັດ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ໂດຍມີການຄວບຄຸມທາງການແພດແລະການຕິດຕາມກວດກາສະພາບຂອງສຸຂະພາບຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງໂດຍມີການຖືພາປົກກະຕິ, ການເກີດຕາມ ທຳ ມະຊາດໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ.

ການເກີດລູກໃນໂລກເບົາຫວານຄວນຈະໄດ້ຮັບການກະຕຸ້ນຢູ່ທີ່ 39-40 ອາທິດຂອງການມີລູກ. ອີງຕາມການຄົ້ນຄ້ວາຫຼ້າສຸດຂອງນັກວິທະຍາສາດ, ໃນເວລາຕໍ່ມາຜົນໄດ້ຮັບຂອງການເກີດລູກທີ່ບໍ່ເອື້ອ ອຳ ນວຍແມ່ນເປັນໄປໄດ້.

ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຫຼັງຈາກເກີດລູກແມ່ນ ກຳ ລັງຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ແຕ່ ໜຶ່ງ ອາທິດຫຼັງຈາກເກີດລູກມັກຈະກັບໄປສູ່ຕົວຊີ້ວັດທີ່ສັງເກດກ່ອນການຖືພາ.

ຄວາມສ່ຽງຕໍ່ການສົ່ງຕໍ່ໂຣກເບົາຫວານຖ້າວ່າພໍ່ແມ່ຄົນດຽວເຈັບປ່ວຍແມ່ນຍັງຕໍ່າ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າສັງເກດເຫັນໂຣກເບົາຫວານໃນທັງສອງພໍ່ແມ່, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຂອງເດັກຈະສູງເຖິງ 20%.

ໂລກເບົາຫວານໃນທ້ອງຫຼັງຈາກເກີດລູກມັກຈະຫາຍໄປເອງ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມສ່ຽງໃນການພັດທະນາໂລກເບົາຫວານໃນອະນາຄົດຍັງຄົງຢູ່, ສະນັ້ນການແກ້ໄຂທີ່ດີທີ່ສຸດແມ່ນການປ່ຽນແປງວິຖີຊີວິດແລະອາຫານການກິນຂອງທ່ານ.

ການຮັກສາໂລກເບົາຫວານແມ່ນອີງໃສ່ຫຼັກການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ດຳ ເນີນການປິ່ນປົວດ້ວຍ insulin ຢ່າງພຽງພໍ,
•ມີສານອາຫານດີ.

ການປະສົມປະສານຂອງບັນດາຈຸດນີ້ຄວນໃຫ້ການຊົດເຊີຍຢ່າງເຕັມທີ່ ສຳ ລັບພະຍາດ.

ໃນພະຍາດເບົາຫວານໃນຮູບແບບເບົາ ໆ , ທ່ານສາມາດໃຊ້ຢາສະ ໝຸນ ໄພເຊິ່ງປະກອບມີການກິນຊາທີ່ມີຄຸນລັກສະນະທາດ ນຳ ້ຕານໃນເລືອດ. ຕົ້ນໄມ້ຫຼາຍຊະນິດມີຄຸນສົມບັດດັ່ງນີ້: ໃບໄມ້ສີຟ້າ, ຮາກ burdock, ຝັກຖົ່ວແລະອື່ນໆ. ໃນຮ້ານຂາຍຢາ, ມີການກະກຽມສະ ໝຸນ ໄພພິເສດເພື່ອຫຼຸດ ນຳ ້ຕານໃນແມ່ຍິງຖືພາ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກ insulin, ອາຫານແລະຢາສະຫມຸນໄພ, ກິດຈະກໍາທາງດ້ານຮ່າງກາຍປານກາງແມ່ນມີປະໂຫຍດຫຼາຍ, ໃນນັ້ນມີການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເນື່ອງຈາກການບໍລິໂພກນ້ ຳ ຕານກ້າມ.

ແມ່ຍິງຕ້ອງມີເຂົ້າ ໜຽວ ເພື່ອຕິດຕາມລະດັບນໍ້າຕານເປັນປະ ຈຳ.

ແມ່ຍິງຖືພາທີ່ມີພະຍາດປະເພດ 2 ແມ່ນມີຄວາມສັບສົນໃນການກິນຢາຕ້ານໄວຣັດໃນຢາເມັດ, ເພາະວ່າມັນເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ເດັກໂດຍການເຂົ້າໄປໃນແຮ່. ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແມ່ຍິງຍັງຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ສັກຢາອິນຊູລິນ.

ມີໂລກເບົາຫວານໃນທ່າທາງ, ການເປັນພິດຊ້າ, ມີອາການໃຄ່ບວມ, ຄວາມດັນເລືອດສູງຂື້ນ, ບັນຫາ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງເລີ່ມຕົ້ນ. ສະນັ້ນ, ດ້ວຍການບົ່ງມະຕິດັ່ງກ່າວ, ຄວາມຮຽກຮ້ອງຕ້ອງການຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານ ໝໍ ແມ່ນແມ່ຍິງຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ອາຫານທີ່ສົມເຫດສົມຜົນແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍປານກາງເປັນປະ ຈຳ. ນ້ ຳ ຕານແລະຄວາມດັນເລືອດຄວນໄດ້ຮັບການຕິດຕາມປະ ຈຳ ວັນ.

ແມ່ຍິງຫຼາຍຄົນສົງໄສວ່າໂຣກເບົາຫວານຈະສະແດງອອກຫຼັງຈາກເກີດລູກ. ຄວາມສ່ຽງຍັງຄົງຢູ່. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າວ່າແມ່ຍິງບໍ່ພຽງແຕ່ໃນລະຫວ່າງການຖືພາ, ແຕ່ໃນອະນາຄົດກໍ່ຈະປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຂອງໂພຊະນາການແລະວິຖີຊີວິດທີ່ຫ້າວຫັນ, ດ້ວຍຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງທີ່ພວກເຮົາສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຫາຍໄປໄດ້ຕະຫຼອດການ.

ອາຫານໃນໄລຍະຖືພາ

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ, ສານອາຫານ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານໃນໄລຍະຖືພາຄວນຈະເປັນ:

•ຄົບຖ້ວນ, ໂດຍ ຄຳ ນຶງເຖິງຄວາມຕ້ອງການຂອງຮ່າງກາຍ ສຳ ລັບວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ,
• insulin ອາດຈະເລີ່ມຕົ້ນປະຕິບັດຊ້າກ່ວານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນການຢຸດພັກກ່ອນອາຫານຄວນຈະຍາວກວ່າ,
•ກັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 1, ການໃຊ້ທາດແປ້ງທີ່ໄວຄວນຖືກປະຖິ້ມຢ່າງສົມບູນ,
•ອາຫານຄວນມີແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ, ເຖິງແປດສ່ວນນ້ອຍຕໍ່ມື້,
•ຖ້າມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຫຼຸດການບໍລິໂພກໄຂມັນ.

ຕໍ່ ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າ ໝາກ ໄມ້ຊະນິດໃດທີ່ທ່ານສາມາດຮັບປະທານໄດ້ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານສາມາດຕອບໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນວ່າ ໝາກ ໄມ້ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍເສັ້ນໄຍແລະວິຕາມິນທີ່ຊ່ວຍໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິ, ປັບປຸງການເຜົາຜານ metabolism ແລະເພີ່ມພູມຕ້ານທານ. ເສັ້ນໃຍແມ່ນ:

•ລະລາຍ,
•ແລະບໍ່ລະລາຍ.

ສະນັ້ນ, ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີເສັ້ນໃຍທັງສອງຊະນິດແມ່ນມີປະໂຫຍດ. ເສັ້ນໃຍລະລາຍຫຼຸດລົງລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ໃນຂະນະທີ່ເສັ້ນໄຍທີ່ລະລາຍຈະຄວບຄຸມການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະເຮັດໃຫ້ຮູ້ສຶກອີ່ມ, ເຊິ່ງມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຄວບຄຸມ ນຳ ້ ໜັກ. ໝາກ ໄມ້ມີທັງເສັ້ນໃຍ. ທີ່ເປັນປະໂຫຍດຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນ ໝາກ ໄມ້ປະເພດ Raspberry, ແອບເປີ້ນ, blueberries, ສະຕໍເບີຣີ, pears, ໝາກ ກ້ຽງ.

ແຕ່ສິ່ງທີ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ແທ້ໆແມ່ນການດື່ມນໍ້າ ໝາກ ໄມ້ເນື່ອງຈາກມີທາດນ້ ຳ ຕານສູງໃນພວກມັນແລະ ໝາກ ໄມ້ທີ່ປຸງແຕ່ງດ້ວຍນ້ ຳ ຕານຫຼືຢານ້ ຳ.