ເປັນຫຍັງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານ: ສາເຫດ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການເຜົາຜານພະຍາດທາງເດີນອາຫານ, ໄດ້ຮັບການສະແດງໂດຍການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເນື່ອງຈາກການຂາດອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ. ປະມານຄົນທີສີ່ທຸກທໍລະມານຈາກພະຍາດນີ້ໃນໄລຍະເລີ່ມຕົ້ນກໍ່ບໍ່ຮູ້ວ່າຕົນເອງເປັນພະຍາດ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກະທັນຫັນສາມາດເປັນ ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງໂລກຮ້າຍແຮງນີ້. ໃຫ້ພະຍາຍາມຊອກຫາເຫດຜົນທີ່ເປັນຍ້ອນໂລກເບົາຫວານຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ແລະສິ່ງທີ່ຄວນເຮັດໃນກໍລະນີນີ້.

ສາເຫດຂອງໂລກເບົາຫວານ

ເປັນຫຍັງພະຍາດເບົາຫວານປາກົດວ່າໃນທີ່ສຸດແມ່ນບໍ່ຈະແຈ້ງ. ໃນບັນດາສາຍເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການເກີດຂື້ນແມ່ນ:

1. ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ
2. ມູນມໍລະດົກ
3. ການຂາດສານອາຫານ
4. ຜະລິດຕະພັນທີ່ມີຄຸນນະພາບບໍ່ດີ
5. ພະຍາດແລະການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ (ໂຣກກະເພາະ, ໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່)
6. ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງ
7. ອາຍຸ.

ບັນດາກໍລະນີທີ່ເປັນພະຍາດຂັ້ນສູງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ, ຫົວໃຈວາຍ, ຕາບອດແລະເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ຕ້ອງການການປິ່ນປົວສຸກເສີນ.

ເພື່ອຫລີກລ້ຽງສິ່ງດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ໃຫ້ທັນເວລາຖ້າທ່ານມີອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້.

• ຄວາມຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ
• ຄວາມອ່ອນເພຍຊໍາເຮື້ອ
• ອາການຄັນແລະບໍ່ຫາຍດີເປັນເວລາດົນ, ເປັນຫຍັງຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານ

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະມັດຕະພາບ, ຫຼື cachexia, ສະນັ້ນມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເຂົ້າໃຈເຫດຜົນວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານ.

ໃນລະຫວ່າງການຮັບປະທານອາຫານ, ຄາໂບໄຮເດຣດເຂົ້າສູ່ລະບົບ ລຳ ໄສ້, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ເຂົ້າສູ່ກະແສເລືອດ. ກະຕຸກຜະລິດຮໍໂມນອິນຊູລິນເຊິ່ງຊ່ວຍໃຫ້ພວກມັນດູດຊຶມ. ຖ້າຄວາມລົ້ມເຫຼວເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍ, insulin ແມ່ນຜະລິດ ໜ້ອຍ, ທາດແປ້ງກໍ່ຈະຖືກຮັກສາໄວ້ໃນເລືອດ, ເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນກໍລະນີຕໍ່ໄປນີ້.

ຮ່າງກາຍຢຸດຮັບຮູ້ຈຸລັງທີ່ຮັບຜິດຊອບໃນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍໃນຮ່າງກາຍ, ແຕ່ວ່າມັນບໍ່ສາມາດດູດຊຶມແລະຂັບຖ່າຍອອກມາຈາກຍ່ຽວ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1. ຄົນເຈັບມີຄວາມກົດດັນ, ລາວມີຄວາມຫົດຫູ່, ຫິວໂຫຍຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ, ທໍລະມານດ້ວຍອາການເຈັບຫົວ.

ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍເບົາຫວານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນຍ້ອນການຜະລິດອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ, ເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຈາກຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ບໍລິໂພກທາດນ້ ຳ ຕານ, ແລະແທນທີ່ຈະ, ເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນແລະກ້າມແມ່ນໃຊ້ເປັນແຫລ່ງພະລັງງານເຊິ່ງຊ່ວຍຟື້ນຟູລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນຈຸລັງ. ເປັນຜົນມາຈາກການເຜົາຜານໄຂມັນຢ່າງຫ້າວຫັນ, ນ້ ຳ ໜັກ ຕົວຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ນີ້ແມ່ນ ທຳ ມະດາ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ອັນຕະລາຍຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາແມ່ນບໍ່ມີອັນຕະລາຍ ໜ້ອຍ ກ່ວາໂລກອ້ວນ. ຄົນເຈັບອາດຈະພັດທະນາການຫາຍໃຈ (cachexia), ຜົນສະທ້ອນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຊຶ່ງອາດຈະເປັນ:

1. ການຫົດຕົວເຕັມຫລືບາງສ່ວນຂອງກ້າມຂອງຂາ,
2. ໄຂມັນເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນ,
3. Ketoacidosis ແມ່ນການລະເມີດຂອງການເຜົາຜະຫລານທາດແປ້ງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ.

ສິ່ງທີ່ຕ້ອງເຮັດ

ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ຕ້ອງເຮັດແມ່ນປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ຖ້າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ມີສ່ວນກ່ຽວຂ້ອງກັບສະພາບທາງຈິດໃຈຂອງຄົນເຈັບ, ຫຼັງຈາກນັ້ນລາວຈະຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ມີການ ບຳ ບັດທາງດ້ານສະຕິປັນຍາ, ການຮັກສາໂຣກຈິດແລະສານອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງ.

ໃນກໍລະນີອື່ນໆ, ຄົນເຈັບໄດ້ຮັບການຍົກຍ້າຍຢ່າງຮີບດ່ວນກັບອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ສູງແລະປະກອບມີໃນຜະລິດຕະພັນອາຫານທີ່ຊ່ວຍເພີ່ມການຜະລິດອິນຊູລິນ (ຜັກທຽມ, ງອກພັນ, ນ້ ຳ ມັນບລູເບີຣີ, ນ້ ຳ ມັນ linseed, ນົມແບ້).

ອາຫານຄວນມີຄາໂບໄຮເດຣດ 60%, ໄຂມັນ 25% ແລະໂປຕີນ 15% (ແມ່ຍິງຖືພາສູງເຖິງ 20-25%). ເອົາໃຈໃສ່ໂດຍສະເພາະແມ່ນກ່ຽວກັບທາດແປ້ງ. ພວກເຂົາຄວນໄດ້ຮັບການແຈກຢາຍຢ່າງພຽງພໍໃນອາຫານທັງ ໝົດ ຕະຫຼອດມື້. ອາຫານທີ່ມີພະລັງງານສູງທີ່ສຸດແມ່ນກິນໃນຕອນເຊົ້າແລະຕອນທ່ຽງ. ອາຫານຄ່ ຳ ຄວນຄິດໄລ່ປະມານ 10% ຂອງປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະມື້.

ວິທີການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໃນເບົາຫວານປະເພດ 1

ເພື່ອຢຸດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານຕ້ອງຮັບປະກັນການໄດ້ຮັບແຄລໍຣີໃນຮ່າງກາຍຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ. ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຄວນແບ່ງອອກເປັນ 6 ພາກສ່ວນ.ອາຫານທີ່ໄດ້ມາດຕະຖານ (ອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ອາຫານຫວ່າງຕອນບ່າຍແລະຄ່ ຳ), ປະກອບດ້ວຍ 85-90% ຂອງປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະມື້, ຕ້ອງໄດ້ຮັບການເສີມດ້ວຍສອງອາຫານຫວ່າງ, ປະກອບດ້ວຍ 10-15% ຂອງປະລິມານປະ ຈຳ ວັນຂອງການບໍລິໂພກອາຫານ.

ສຳ ລັບອາຫານວ່າງເພີ່ມເຕີມ, ໝາກ ຫຸ່ງ, ແກ່ນຜັກ, ໝາກ ອະງຸ່ນຫຼືຜະລິດຕະພັນອື່ນໆທີ່ມີໄຂມັນທີ່ບໍ່ມີທາດອາຫານແມ່ນ ເໝາະ ສົມ.

ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີຜະລິດຕະພັນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ແກງຜັກ
• ນົມແບ້
• ນ້ ຳ ມັນລິນ
• ຊີ້ນຖົ່ວເຫລືອງ
• ໄຄ
• ຜັກຂຽວ
• ປາໄຂມັນຕໍ່າ
• ເຂົ້າຈີ່ Rye (ບໍ່ເກີນ 200 g ຕໍ່ມື້).

ໂພຊະນາການຄວນຈະມີຄວາມສົມດຸນ, ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຕິດຕາມອັດຕາສ່ວນຂອງໂປຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງທີ່ຖືກຕ້ອງ.

ວິທີການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ໃນເບົາຫວານປະເພດ 2

ສຳ ລັບການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດຕໍ່ໂພຊະນາການ. ດ້ວຍພະຍາດຊະນິດນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມການໄດ້ຮັບທາດແປ້ງໂດຍການເລືອກອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ. ມັນຕ່ ຳ ກວ່າ, ນ້ ຳ ຕານ ໜ້ອຍ ກໍ່ຈະມາພ້ອມກັບອາຫານແລະລະດັບຕ່ ຳ ກໍ່ຈະເປັນລະດັບຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ອາຫານທີ່ດັດສະນີ glycemic ຕ່ ຳ ທີ່ສຸດ:

• ກະລໍ່າປີ
• ນົມຜີວ ໜັງ
• Walnuts
• ຜິວເນື້ອສີຂາ
• Perlovka
• ນົມສົ້ມທີ່ມີໄຂມັນຕໍ່າໂດຍບໍ່ມີນໍ້າຕານແລະສານເພີ່ມເຕີມ.

ຜະລິດຕະພັນເບົາຫວານ

ຖ້າທ່ານຕ້ອງການຮັບນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຮີບດ່ວນ, ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມວ່າມີບັນຊີລາຍຊື່ທັງ ໝົດ ຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານບໍ່ຄວນກິນ, ດັ່ງນັ້ນຄົນເຈັບ ຈຳ ນວນຫຼາຍມີມືວາງໂຕະທີ່ມີລາຍຊື່ຜະລິດຕະພັນທີ່ເປັນອັນຕະລາຍແລະເປັນປະໂຫຍດ.

ເອົາໃຈໃສ່! ບໍ່ວ່າໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມຄົນເຈັບໂລກເບົາຫວານຄວນກິນອາຫານໄວ. ລືມກ່ຽວກັບເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເບີເກີ, ໝາ ຮ້ອນ, ອາຫານປະເພດຝຣັ່ງແລະອາຫານທີ່ບໍ່ດີອື່ນໆ. ພວກມັນເປັນສາເຫດຂອງໂລກອ້ວນ, ເຊິ່ງໃນໄລຍະເວລາມັນພັດທະນາເປັນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນເຫຼົ້າຈາກອາຫານ. ພວກມັນເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະພາບ, ເອົານ້ ຳ ແລະສານອາຫານຈາກມັນ, ເຊິ່ງມັນບໍ່ພຽງພໍ.

ດ້ວຍການຢຸດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະການບັນລຸຄຸນຄ່າຕາມປົກກະຕິຂອງມັນ, ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຄ່ອຍໆຫຼຸດຜ່ອນການໄດ້ຮັບສານອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ.

ຮູບແບບການດື່ມ

ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ດື່ມທີ່ສະອາດພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບທຸກໆຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ແລະ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ, ມັນພຽງແຕ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ. ຄວນດື່ມນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້. ທາດປະສົມ, ແກງ, ຊາ, ແລະຖ້ວຍແຫຼວອື່ນໆບໍ່ໄດ້ລວມຢູ່ໃນ ຈຳ ນວນນີ້.

ການໄດ້ຮັບສານແຫຼວຢ່າງພຽງພໍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ ສຳ ລັບເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຍ້ອນການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຮ່າງກາຍຂາດນ້ ຳ ຫຼາຍ, ການສະ ໜອງ ທີ່ຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕອບແທນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ.
2. ນ້ ຳ ດື່ມທີ່ພຽງພໍກະຕຸ້ນກະຕຸກ.
3. ນ້ ຳ ແຮ່ທາດມີໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະໂຊດຽມເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງການຜະລິດອິນຊູລິນ.
4. ການໄດ້ຮັບນ້ ຳ ຢ່າງພຽງພໍຈະຊ່ວຍເລັ່ງຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ຊ່ວຍໃນການເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນລະດັບ glucose.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍແມ່ນ ຈຳ ເປັນເຖິງແມ່ນວ່າຜູ້ທີ່ປະສົບກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.ໃນລະຫວ່າງການແຂ່ງຂັນກິລາ, ຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໄດ້ຖືກເລັ່ງ, metabolism ປັບປຸງ, ຄວາມຢາກອາຫານດີຂື້ນ. ຄວາມແຂງແຮງຊ່ວຍເພີ່ມມວນກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ.

ໂດຍໄດ້ຄົ້ນພົບວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາ ກຳ ລັງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ພວກເຮົາສາມາດສະຫລຸບໄດ້ວ່າເມື່ອອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດປາກົດ, ລວມທັງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງກະທັນຫັນ, ມັນຮີບດ່ວນທີ່ຈະຕ້ອງຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ເຖິງວ່າຈະມີຄວາມຈິງທີ່ວ່າມີຄົນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍເສຍຊີວິດຍ້ອນໂຣກຮ້າຍແຮງນີ້ແລະອາການແຊກຊ້ອນຂອງມັນໃນໂລກໃນແຕ່ລະປີ, ແຕ່ມັນກໍ່ສາມາດແລະຄວນໄດ້ຮັບການຕໍ່ສູ້. ດ້ວຍການຮັກສາທີ່ ເໝາະ ສົມແລະອາຫານທີ່ເລືອກດີ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານມີໂອກາດທີ່ຈະຮູ້ສຶກດີ, ນຳ ໃຊ້ວິຖີຊີວິດແບບ ທຳ ມະດາ, ເຮັດວຽກແລະແມ້ແຕ່ຫຼີ້ນກິລາ.

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍແມ່ນເກີດຂື້ນຍ້ອນຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະຕ່າບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນ. ເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ອາດຈະແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບຮູ້ຈຸລັງທີ່ຮັບຜິດຊອບຕໍ່ຄວາມລັບຂອງຮໍໂມນນີ້. ມີທາດນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປແລະຮ່າງກາຍຕ້ອງຂັບໄລ່ນ້ ຳ ຕານຫຼາຍເກີນໄປດ້ວຍປັດສະວະ. ນີ້ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດການຢາກເປັນປົກກະຕິໃນການຍ່ຽວແລະມີຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢ່າງບໍ່ຢຸດຢັ້ງ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຍ້ອນຂາດພະລັງງານ, ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມເມື່ອຍລ້າ ຊຳ ເຮື້ອ, ເຫງົານອນ, ເຈັບຫົວແລະອື່ນໆ.
2. ການຂາດອິນຊູລິນໃນເລືອດບໍ່ໄດ້ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ຕານເພື່ອ ບຳ ລຸງຈຸລັງແລະສ້າງພະລັງງານ. ເພາະສະນັ້ນ, ທ່ານຕ້ອງຊອກຫາວິທີທີ່ຈະຊົດເຊີຍ. ແນ່ນອນວ່າກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນຂອງຄົນເຮົາຈະເປັນຄົນ ທຳ ອິດທີ່ຖືກຕີ. ການສູນເສຍມວນສານໃນສະພາບການດັ່ງກ່າວຖືວ່າເປັນຂະບວນການ ທຳ ມະຊາດຢ່າງສົມບູນ.

ການສະຫຼຸບ, ພວກເຮົາສັງເກດວ່າສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນການລະເມີດຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໃນຮ່າງກາຍ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກະທັນຫັນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທີ່ມີລັກສະນະເດັ່ນຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.

ຖ້າທ່ານສັງເກດບາງສິ່ງບາງຢ່າງເຊັ່ນນີ້, ທ່ານຄວນຕິດຕໍ່ຜູ້ຊ່ຽວຊານຢ່າງແນ່ນອນ. ຖ້າທ່ານບໍ່ເຮັດແບບນີ້ຊົ່ວຄາວ, ketones ຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍ.

ຕໍ່ມາ, ສິ່ງນີ້ຈະ ນຳ ໄປສູ່ການພັດທະນາພະຍາດເຊັ່ນ: ketoacidosis. ມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການລະເມີດຢ່າງຮ້າຍແຮງໃນຮ່າງກາຍ, ໜຶ່ງ ໃນຜົນໄດ້ຮັບຂອງມັນແມ່ນຄວາມຕາຍ.

ເພາະສະນັ້ນ, ຢ່າເລື່ອນການໄປຢ້ຽມຢາມແພດ ໝໍ endocrinologist ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນການສູນເສຍຂອງມະຫາຊົນ.

ຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງທີ່ລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແມ່ນເປັນປົກກະຕິ, ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໂດຍບໍ່ມີອາຫານພິເສດແລະການຝຶກເປັນປະ ຈຳ ແມ່ນບໍ່ງ່າຍດາຍປານໃດ. ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ບໍ່ໃສ່ໃຈເລື່ອງອາຫານແລະກິລາຂອງລາວ, ແຕ່ໃນເວລາດຽວກັນເລີ່ມຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ນີ້ຄວນເປັນເຫດຜົນທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ທີ່ຈະໄປຫາແພດ.

ນັບຕັ້ງແຕ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມແລະໄວແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການຂອງພະຍາດຫຼາຍຢ່າງ, ລວມທັງພະຍາດເບົາຫວານ. ແລະເນື່ອງຈາກປັດໃຈຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ການພັດທະນາຂອງໂລກພະຍາດນີ້ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ຄຳ ຖາມທີ່ວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານ mellitus ກັງວົນຫຼາຍ.

ເຫດຜົນຫຼັກ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມ

ໂຣກເບົາຫວານໃນຜູ້ປ່ວຍແມ່ນສະແດງອອກໂດຍຫລາຍອາການທາງ pathological, ໂດຍສະເພາະ, ການພັດທະນາຂອງຄວາມຫິວກະຫາຍນ້ ຳ, ການຢາກເພີ່ມຂື້ນເພື່ອຍ່ຽວ, ພິການທາງສະ ໝອງ, ລັກສະນະຂອງຜິວ ໜັງ ແຫ້ງແລະ paresthesias, ນັ້ນແມ່ນ, ເຈັບຫຼືບາດແຜຢູ່ປີກ. ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດດັ່ງກ່າວສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນທີ່ເລີ່ມແຂງແຮງແລະເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ.

ບາງຄັ້ງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ນີ້ສາມາດສູງເຖິງ 20 ກິໂລຕໍ່ເດືອນໂດຍບໍ່ມີການອອກ ກຳ ລັງກາຍແລະການປ່ຽນອາຫານ. ເປັນຫຍັງຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ? ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກະທັນຫັນແມ່ນພົບເລື້ອຍໃນຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ.

ການພັດທະນາຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວເກີດຂື້ນຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ບາງສ່ວນຂອງພວກມັນແມ່ນຢັ້ງຢືນໄດ້.

ລະບົບປະສາດໄດ້ຮັບຜົນກະທົບທາງລົບຈາກການເຮັດວຽກຂອງລະບົບປະສາດແລະເສັ້ນເລືອດຂອງລະບົບ ໝູນ ວຽນ, ສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້ຈະຖືກ ທຳ ລາຍໄປຕາມການເວລາ. ທັງ ໝົດ ນີ້ເປັນຜົນໃຫ້ເກີດຜົນຮ້າຍແລະອັນຕະລາຍທີ່ສຸດຕໍ່ຜົນສະທ້ອນດ້ານສຸຂະພາບ.

ຖ້າຄົນເຈັບເປັນພະຍາດນີ້, ບາດແຜຂອງລາວກໍ່ຫາຍດີບໍ່ໄດ້, ສະນັ້ນໂຣກບ້າມັກຈະພັດທະນາ. ຖ້າພົບເຫັນສະພາບດັ່ງກ່າວໃນຄົນ, ແລ້ວແຂນຂາຈະຖືກຕັດອອກໄວໆ.

ແຂນຂາໃນກໍລະນີນີ້ບໍ່ໄດ້ເສຍຊີວິດທັນທີ, ແຕ່ຄ່ອຍໆ, ເຊິ່ງເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຂະບວນການບໍລິສຸດເລີ່ມຕົ້ນ. ການຕັດຂາທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານມັກຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ແຕ່ສ່ວນຫລາຍມັນຂື້ນກັບເວລາຂອງການກວດແລະຮັກສາ.

ວິທີການຮັກສາແບບອະນຸລັກສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງລະດັບປະສິດທິຜົນສູງຈາກທຸກໆຄັ້ງ. ຖ້າຕົວແທນປິ່ນປົວແບບດັ້ງເດີມບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນ, ພຽງແຕ່ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວແຂນຂາທີ່ຖືກກະທົບຈະຖືກຕັດ.

ຖ້າສິ່ງນີ້ບໍ່ປະຕິບັດໄດ້ທັນເວລາ, ຫຼັງຈາກນັ້ນຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດກໍ່ຈະເລີ່ມຕົ້ນ - ການອັກເສບທີ່ເປັນສີຂາວ. ການຜ່າຕັດຂອງຕີນຢູ່ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເປັນຂັ້ນຕອນທີ່ຍາກ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດຍອມຮັບໄດ້ໂດຍປົກກະຕິໃນສະພາບທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ສາເຫດຂອງການຕັດແຂນ

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ໃນການປະຕິບັດດ້ານການແພດ, ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຫລືຊະນິດ 2 ແມ່ນພົບເລື້ອຍທີ່ສຸດ, ແຕ່ວ່າແນວພັນສະເພາະກໍ່ມີຄວາມແຕກຕ່າງ - Lada ແລະ Modi. nuance ແມ່ນຢູ່ໃນຄວາມຄ້າຍຄືກັນຂອງພວກເຂົາກັບສອງປະເພດທໍາອິດ, ດັ່ງນັ້ນທ່ານຫມໍມັກຈະເຮັດຜິດພາດໃນໄລຍະການວິນິດໄສ.

ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຄົນເຈັບມີຄວາມບາງແລະມີຜິວຈືດ. ປະກົດການນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມເສີຍເມີຍຂອງໂຣກແຜທະເລ. ໃນລະຫວ່າງການເປັນພະຍາດໂຣກຊ້ ຳ ເຮື້ອ, ຈຸລັງເບຕ້າຈະຖືກ ທຳ ລາຍໂດຍພູມຕ້ານທານຂອງຕົວມັນເອງເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຂາດອິນຊູລິນຫຼືທີ່ບໍ່ສົມດຸນຂອງອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍ.

ການລະເມີດຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານເຮັດໃຫ້ມີການປ່ຽນແປງທາງດ້ານ pathological ໃນລະບົບຫລອດເລືອດ. ການສະສົມຂອງສານທີ່ມີຢູ່ໃນກະແສເລືອດ, ການປ່ຽນແປງຂອງພູມຕ້ານທານເຮັດໃຫ້ການ ທຳ ລາຍຂອງຈຸລັງໂດຍພູມຕ້ານທານຂອງມັນເອງ. ດ້ວຍເຫດຜົນນີ້, ຈຳ ນວນເຮືອ ທຳ ມະດາຈຶ່ງຖືກຫຼຸດລົງ, ເຮັດໃຫ້ວິທີ ທຳ ອິດທີ່ສະແດງອອກບໍ່ດີ, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ແມ່ນ ischemia ທີ່ຈະແຈ້ງ.

ຂາທີ່ບໍ່ສາມາດຫຼີກລ້ຽງໄດ້ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານຖ້າວ່າ:

1. ເສັ້ນເລືອດໃນຂາມີຄວາມກ້າວ ໜ້າ,
2. ການຂາດອົກຊີເຈນເຮັດໃຫ້ຜິວຫນັງມີຄວາມອ່ອນໄຫວຕໍ່ການຕິດເຊື້ອ,
3. ຄວາມສາມາດໃນການຟື້ນຟູການເຊື່ອມໂຍງແມ່ນຫຼຸດລົງ,
4. ດ້ວຍຮູບພາບທາງຄລີນິກນີ້, ຄວາມເສຍຫາຍທາງກົນຈັກໃດ ໜຶ່ງ ກະຕຸ້ນໃຫ້ເກີດການເກີດຂອງຝີ, phlegmon ແລະອາການອັກເສບອື່ນໆທີ່ເປັນການຍາກທີ່ຈະຮັກສາ,
5. ຄວາມເສຍຫາຍທັງ ໝົດ ຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອກະດູກ provokes ຮູບລັກສະນະຂອງການເປັນໂຣກ osteomyelitis - ການ ທຳ ລາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອກະດູກ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນພະຍາດເບົາຫວານເຕືອນຫລາຍສິ່ງ - ກ່ອນອື່ນ ໝົດ, polyuria ກຳ ລັງພັດທະນາຢ່າງແຂງແຮງໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງມີລັກສະນະບໍ່ພຽງແຕ່ມີປັດສະວະທີ່ແຂງແຮງແລະເລື້ອຍໆ, ແຕ່ຍັງບໍ່ສາມາດດູດຊຶມທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້.

ຄວາມສົມດຸນຂອງນ້ ຳ ເກືອຂອງຮ່າງກາຍມີຄວາມວຸ້ນວາຍ, ຊຶ່ງເຮັດໃຫ້ສະຖານະການທີ່ແປກປະຫຼາດຫຼາຍ - ເຖິງວ່າຈະມີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍທີ່ ສຳ ຄັນ, ຄົນເຈັບມີແນວໂນ້ມທີ່ຈະຮູ້ສຶກຢາກອາຫານທີ່ແຂງແຮງ, ແລະດັ່ງນັ້ນຈິ່ງພະຍາຍາມທີ່ຈະບໍລິໂພກອາຫານໃຫ້ຫຼາຍ. ອາຫານເພີ່ມເຕີມ - ພະລັງງານຫຼາຍ, ການແບ່ງປັນຂອງຮ່າງກາຍຈະໃຊ້ພະລັງແລະພະລັງງານຫຼາຍ. ແຕ່ພວກເຮົາຕ້ອງການມັນເພື່ອຕໍ່ສູ້ກັບໂລກເບົາຫວານ.

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດນີ້. ຜູ້ທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດປອນພິເສດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່.

ການຜ່າຕັດຂາໃນໂຣກເບົາຫວານບໍ່ແມ່ນພະຍາດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ຖ້າຄົນເຈັບ ນຳ ພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນອາການແຊກຊ້ອນນີ້ອາດຈະຫຼີກລ້ຽງໄດ້. ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ບຸກຄົນດັ່ງກ່າວມີສ່ວນຮ່ວມຢ່າງຈິງຈັງໃນການແຂ່ງຂັນກິລາ. ມັນບໍ່ແມ່ນສິ່ງ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງ ກຳ ນົດບັນທຶກໂອລິມປິກ, ມັນພຽງພໍທີ່ຈະອອກ ກຳ ລັງກາຍງ່າຍໆຫລາຍຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ. ບັນດາພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຖືກຕັດຂາດໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ:

• ເສັ້ນປະສາດໄດ້ຮັບຄວາມເສຍຫາຍຫຼາຍຈົນເຮັດໃຫ້ມັນບໍ່ສາມາດຍອມຮັບໄດ້,
• ການລະເມີດຢ່າງແຂງແຮງຕໍ່ໂຄງສ້າງຂອງເສັ້ນເລືອດ. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສິ່ງນີ້ ນຳ ໃຊ້ກັບທັງເຮືອທີ່ໃຫຍ່ແລະນ້ອຍທີ່ສຸດ, ເບິ່ງຄືວ່າບໍ່ ສຳ ຄັນ,
• ຂະບວນການ Necrotic ທີ່ເປັນຜົນມາຈາກການຮັກສາທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ.

ດ້ວຍຕົວເອງ, ປັດໃຈເຫຼົ່ານີ້ຈະບໍ່ ນຳ ໄປສູ່ການ ກຳ ຈັດຂາຫຼືສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນ. ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ການຕິດເຊື້ອຕ້ອງເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍ, ແລະລະບົບພູມຕ້ານທານຕ້ອງບໍ່ສາມາດລະລາຍມັນໄດ້.

ມັນຂື້ນກັບຄົນເຈັບເທົ່ານັ້ນວ່າພູມຕ້ານທານຂອງລາວຈະແຂງແຮງເທົ່າໃດ. ດ້ວຍວິຖີຊີວິດທີ່ຖືກຕ້ອງແລະການຮັກສາສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ, ຮ່າງກາຍຈະສາມາດເອົາຊະນະການອັກເສບ.

ໃນກໍລະນີນີ້, ທ່ານຈະບໍ່ປະເຊີນ ​​ໜ້າ ກັບການຜ່າຕັດຂາຂ້າງເທິງຫົວເຂົ່າຫຼືການເອົານິ້ວນີ້ອອກໃນໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ຖ້າຂະບວນການອັກເສບບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນໄດ້, ການ ກຳ ຈັດແຂນຂາໃຫ້ຖືກເວລາແມ່ນວິທີດຽວທີ່ສາມາດຊ່ວຍຊີວິດຄົນເຈັບໄດ້.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີຄ່າເພາະວ່າ:

• ນໍ້າ ໜັກ ເກີນ, ນັ້ນແມ່ນປະລິມານຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ໃນຮ່າງກາຍເຮັດໃຫ້ການຜະລິດອິນຊູລິນຫຼາຍເກີນໄປ. ປັດໄຈນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ພູມຕ້ານທານຂອງຈຸລັງກັບຮໍໂມນ, ຊຶ່ງຫມາຍຄວາມວ່າຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດ.
• ຂະບວນການແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານ. ໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ກະຕິນປົກກະຕິ, ການຜະລິດອິນຊູລິນ, ນັ້ນແມ່ນ, ຫຼຸດຜ່ອນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ສຸຂະພາບ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ.
• ມີພະຍາດວິທະຍາປະເພດ 2, ສິ່ງນີ້ຈະຊ່ວຍລຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດໄດ້. ແທ້ຈິງແລ້ວ, ນໍ້າ ໜັກ ເກີນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນສາເຫດຂອງການເລີ່ມຕົ້ນຂອງພະຍາດ. ບາງຄັ້ງການຍົກເວັ້ນຈາກມັນເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຢາທີ່ຖືກປະຕິບັດຫຼືປະຖິ້ມພວກມັນຢ່າງສິ້ນເຊີງ, ຈຳ ກັດຕົວເອງໃຫ້ກັບສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ.
• ການ ກຳ ຈັດປອນພິເສດຈະຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນພາລະໃນເຮືອ, ເຊິ່ງຍັງເປັນໂຣກເບົາຫວານ ນຳ ອີກ. ການຫຼຸດລົງຂອງຄໍເລສເຕີໂຣນເນື່ອງຈາກປະລິມານໄຂມັນໃນອາຫານ ໜ້ອຍ ລົງຈະເຮັດໃຫ້ພວກມັນຍືດຕົວໄດ້ຫຼາຍຂື້ນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດປົກກະຕິກໍ່ຈະໄດ້ຮັບການຟື້ນຟູ. ນີ້ຍັງຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງອາການແຊກຊ້ອນຂອງພະຍາດ (ບັນຫາກ່ຽວກັບສາຍຕາ, ຫົວໃຈ, ຕີນເບົາຫວານ, ແລະອື່ນໆ).

ປະເພດຂອງການຕັດແຂນຂາ

ພະຍາດເບົາຫວານມີແຂນຂາຫຼາຍປະເພດ. ພວກເຂົາແຕ່ລະມີລັກສະນະຂອງຕົນເອງ. ສະນັ້ນ, ປະເພດຂອງການຕັດແຂນຂາໃນພະຍາດເບົາຫວານ:

• ການສຸກເສີນແມ່ນການ ກຳ ຈັດແຂນຂາທີ່ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເມື່ອທ່ານຕ້ອງການ ກຳ ຈັດການຕິດເຊື້ອດ່ວນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະສາມາດ ກຳ ນົດເຂດແດນຂອງແຜໄດ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ດັ່ງນັ້ນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງຂາຈະຖືກ ກຳ ຈັດອອກ, ເຮັດໃຫ້ມີການຜ່າຕັດສູງຂື້ນເລັກນ້ອຍກ່ວາແຜຜິວ ໜັງ ທີ່ເບິ່ງເຫັນ,
• ປະຖົມ - ກ່ຽວຂ້ອງກັບບັນຫາຕ່າງໆຂອງລະບົບ ໝຸນ ວຽນ. ໃນກໍລະນີນີ້, ມັນກໍ່ເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຟູການເຮັດວຽກຂອງເສັ້ນເລືອດ, ແຕ່ວ່າຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ເນື້ອເຍື່ອສາມາດຟື້ນຟູໄດ້,
• ອັນດັບສອງ - ການຜ່າຕັດ, ເຊິ່ງຖືກປະຕິບັດສະເພາະຖ້າ ຈຳ ເປັນ, ເມື່ອເນື້ອເຍື່ອໄດ້ຟື້ນຕົວແລະກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິ. ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວວິທີການນີ້ແມ່ນຖືກ ນຳ ໄປໃຊ້ຫຼັງຈາກການເຮັດວຽກທີ່ບໍ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດ.

ເປັນຫຍັງການຕັດແຂນມັດທະຍົມຈຶ່ງ ສຳ ຄັນ? ມັນພຽງແຕ່ບາງຄັ້ງຂັ້ນຕອນນີ້ມີຄວາມ ໝາຍ ເທົ່ານັ້ນ, ເພາະວ່າມັນມັກຈະເກີດຂື້ນວ່າການເອົາຂາອອກແມ່ນ ດຳ ເນີນໄປຢ່າງຮີບດ່ວນ, ແລະຂັ້ນຕອນຂັ້ນສອງແມ່ນ ດຳ ເນີນໃນກໍລະນີທີ່ມີຄວາມຕ້ອງການດ່ວນແລະຫລັງຈາກຜ່ານການທົດສອບທີ່ ເໝາະ ສົມ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເບົາຫວານອາດເປັນອາການຂອງໂລກເບົາຫວານ

08/26/2017 ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານເປັນອາການ. ອັນຕະລາຍແມ່ນຫຍັງ 5 (100%) ລົງຄະແນນສຽງ 1

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານ, ວິທີ ໜຶ່ງ ຫລືວິທີອື່ນ, ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມຜິດປົກກະຕິບາງຢ່າງໃນຮ່າງກາຍ, ເຊິ່ງສາມາດເອົາຊະນະໄດ້, ແຕ່ບາງຄັ້ງກໍ່ຂ້ອນຂ້າງຍາກ. ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າພະຍາດຕົວມັນເອງແມ່ນການທົດສອບ, ແຕ່ມັນຄວນຈະຮັບຮູ້ວ່າການທົດສອບນີ້ສາມາດເຮັດໄດ້ງ່າຍກວ່າຖ້າທ່ານພະຍາຍາມ ກຳ ຈັດອາການທີ່ບໍ່ດີແລະໂຣກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນອາການ ທຳ ອິດທີ່ການເຜົາຜານອາຫານຂອງທ່ານຂາດແລະນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງທ່ານສູງ. ຂໍໃຫ້ຊອກຫາສາເຫດແລະຄວາມອັນຕະລາຍຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດັ່ງກ່າວ.

ຫຼາຍຄົນທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານໃຫ້ຂໍ້ສັງເກດວ່າພວກເຂົາເລີ່ມສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາດ້ວຍການພັດທະນາຂອງພະຍາດ. ມັນຕ້ອງໄດ້ເວົ້າວ່າການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກສາມາດເກີດຂື້ນໃນສະພາບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເມື່ອຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດດູດຊຶມສານອາຫານທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເບົາຫວານ - ອັນຕະລາຍ

ໃນຕົວຂອງມັນເອງ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນອາການໂດຍກົງຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ເຊິ່ງເລີ່ມພັດທະນາຢ່າງຫ້າວຫັນ.ການຂາດສານນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍແລະຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງທາດນ້ ຳ ຕານພຽງແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ຈຸດນີ້ດີຂື້ນ.

ສະນັ້ນ, ເມື່ອທ່ານຄົ້ນພົບວ່າທ່ານໄດ້ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍກິໂລໃນເວລາພຽງສອງສາມອາທິດ, ຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທັນທີແລະຂໍການກວດ. ໂດຍສະເພາະແມ່ນຄວນເອົາໃຈໃສ່ໃນການມີລະບອບກິລາແລະເສີມຂະຫຍາຍໂພຊະນາການ. ພວກເຮົາເຂົ້າໃຈວ່າ ສຳ ລັບຫຼາຍໆຄົນ, ໂດຍສະເພາະຜູ້ຍິງ, ການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຈະເຮັດໃຫ້ມີອາລົມໃນທາງບວກຫຼາຍ, ແຕ່ຢ່າຊັກຊ້າ.

ພະຍາດເບົາຫວານສາມາດຖິ້ມເລື່ອງຕະຫລົກທີ່ໂຫດຮ້າຍກັບຮ່າງກາຍ, ບັງຄັບໃຫ້ຜູ້ໃຫ້ບໍລິການຂອງມັນຂາດອາຫານທີ່ຜິດກົດ ໝາຍ - ໂດຍວິທີທາງການ, ການບໍລິໂພກທາດແປ້ງໃນປະລິມານຫລາຍກໍ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້, ເນື່ອງຈາກການລະລາຍຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ປະກອບໄປດ້ວຍການເຮັດວຽກຢ່າງຫ້າວຫັນຂອງລະບົບ endocrine, ເຊິ່ງປະສົບກັບຄວາມ ໜັກ ໜ່ວງ ແລ້ວ.

ຢ່າປ່ອຍໃຫ້ພະຍາດເບົາຫວານ ທຳ ລາຍແຜນຊີວິດຂອງທ່ານ. ຖ້າທ່ານສັງເກດເຫັນວ່າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍ, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ດ່ວນ! ເອົາຊະນະອາການນີ້ໂດຍໄວແລະບໍ່ເຈັບປວດ!

ໂລກເບົາຫວານ

ຖ້າແມ່ຍິງເຫັນວ່າລາວໄດ້ສູນເສຍນໍ້າ ໜັກ ຫຼາຍກິໂລກຼາມ, ຄວາມສຸກຂອງນາງຈະບໍ່ມີຂີດ ຈຳ ກັດ.

ແລະເກືອບບໍ່ມີໃຜໃນສະຖານທີ່ຂອງນາງຈະຄິດວ່າ: ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິບໍ? ຖ້າທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ສຳ ຄັນໂດຍບໍ່ມີອາຫານ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ນີ້ບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາລົມຝົນ. ກົງກັນຂ້າມ, ມັນແມ່ນການຊີ້ບອກຢ່າງຮີບດ່ວນທີ່ຈະໄປຢ້ຽມຢາມທ່ານ ໝໍ ແລະ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດແມ່ນແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ແຕ່ນີ້ແມ່ນຄວາມເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ມີຄວາມບໍ່ສົມດຸນຫນ້ອຍ. ແຕ່ຖ້າທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແລະບໍ່ເຫັນເຫດຜົນ ສຳ ລັບສິ່ງນີ້ - ນີ້ແມ່ນອາການທີ່ເປັນອັນຕະລາຍຂອງພະຍາດເບົາຫວານ. ການບົ່ງມະຕິພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນເປັນໄປໄດ້ພຽງແຕ່ຢູ່ໃນສະຖານທີ່ທາງຄລີນິກເທົ່ານັ້ນ, ດັ່ງນັ້ນຈຶ່ງ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄປຢ້ຽມຢາມແພດ ໝໍ endocrinologist.

ໃນລະດັບໃດແດ່ຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ຂ້ອຍຄວນສຽງ. ເປັນຫຍັງນີ້ເປັນສັນຍານຂອງພະຍາດເບົາຫວານ?

ໂດຍປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນ ໜຶ່ງ ສາມາດສູງເຖິງ 5 ກິໂລ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງ ໜັກ ໃນພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນສັນຍານຂອງການພັດທະນາຮູບແບບທີ່ເສື່ອມໂຊມຂອງມັນ, ເຊິ່ງປະກອບດ້ວຍການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດໃນການເຮັດວຽກຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນ, ນຳ ໄປສູ່ຄວາມອິດເມື່ອຍທົ່ວໄປແລະເຮັດໃຫ້ເສື່ອມສະມັດຕະພາບຂອງຄົນເຈັບປ່ວຍ.

ການປ່ຽນແປງດັ່ງກ່າວໃນຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າລາວບໍ່ສາມາດຄວບຄຸມຂະບວນການທາງເດີນອາຫານໂດຍບໍ່ມີການຊ່ວຍເຫຼືອຈາກພາຍນອກ, ສະນັ້ນ, ລາວຕ້ອງການການແກ້ໄຂເພີ່ມເຕີມ.

ບາດແຜເບົາຫວານຢູ່ນິ້ວມື, ແຂນແລະຂາແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ໄຂ້
• ອາການໃຄ່ບວມຂອງທີ່ສຸດ,
• ການສູນເສຍຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງແຂນຂາ, ໂດຍສະເພາະໃນຕອນເຊົ້າ,
• ຫຼຸດລົງໃນ elasticity ຜິວຫນັງ,
• ຜິວແດງ
• ການສ້າງຕັ້ງຂອງ foci ຂອງການເນົ່າເປື່ອຍ.

ການບົ່ງມະຕິໃຫ້ທັນເວລາຂອງອາການແຊກຊ້ອນຊ້າ

ມັນໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນວ່າໃນບັນດາການສະແດງອອກຂອງຕົ້ນໆຂອງໂຣກ angiopathy ມີຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນຂາເມື່ອຍ່າງ. ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານພັດທະນາ gait ພິເສດທີ່ເອີ້ນວ່າ claudication intermittent. ການຫົດຕົວຂອງກ້າມເນື້ອເທື່ອລະກ້າວສາມາດຖືກ ກຳ ນົດເປັນອິດສະຫຼະໂດຍການວັດແທກປະລິມານຂອງຂາແລະສະໂພກດ້ວຍຊັງຕີແມັດອ່ອນ.

ຄວາມດັນໂລຫິດແດງ (ຄວາມດັນເລືອດສູງ) ແລະການສູບຢາມີບົດບາດໃນແງ່ລົບຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງຕໍ່ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງອາການຂອງໂຣກເສັ້ນເລືອດແດງ. ຄວາມເສຍຫາຍຕໍ່ເຮືອຂະ ໜາດ ໃຫຍ່ແລະນ້ອຍໆແມ່ນມີການລະເມີດການເຮັດວຽກແລະໂຄງສ້າງຂອງຂໍ້ຕໍ່:

• ເນື້ອເຍື່ອຫຸ້ມກະດູກແມ່ນຖືກລົບລ້າງ,
• ເກືອຖືກຝາກໄວ້
• ຮວງເຕີບໃຫຍ່
• ການເຄື່ອນໄຫວທີ່ ຈຳ ກັດຂອງຕີນ, ຫົວເຂົ່າ,
• ຄວາມເຈັບປວດຈະປາກົດ.

ຄວາມສົດໃສດ້ານຂອງໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກໂຣກຫົວຕາແຕກຕ່າງກັນ. ວິທີການຕົ້ນຕໍຂອງການຊົດເຊີຍ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານສູງແມ່ນອິນຊູລິນແລະອາຫານການກິນ. ຖ້າຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດ້ວຍອິນຊູລິນ, ພວກເຂົາບໍ່ໄດ້ຊ່ວຍໃນການຮັບມືກັບພະຍາດ hyperglycemia, ນີ້ແມ່ນຄວາມໂສກເສົ້າອັນໃຫຍ່ຫຼວງ. ຄົນເຈັບທີ່ໃຊ້ຢາຫຼຸດນ້ ຳ ຕານໃນຮູບແບບຂອງເມັດຍັງມີຄວາມຫວັງຕໍ່ການແກ້ໄຂຮໍໂມນ.

ມີບາງກໍລະນີເມື່ອຄົນເຈັບມີຄວາມຢ້ານກົວທີ່ຈະຫັນໄປໃຊ້ການປິ່ນປົວດ້ວຍການທົດແທນອິນຊູລິນແລະລໍຖ້າອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງໃນຮູບແບບຂອງການເປັນໂຣກຂາ.ຖ້າເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະບັນລຸການຊົດເຊີຍທີ່ ເໝາະ ສົມ, ພາຍຫຼັງ 1-2 ປີການປັບປຸງໃນເຂດລຸ່ມສຸດເກີດຂື້ນ, ຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຢັນຈະຫາຍໄປ.

ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງສິ່ງທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດພະຍາດ, ການປິ່ນປົວຂອງມັນຄວນຈະຖືກປະຕິບັດໂດຍທ່ານຫມໍທີ່ມີຄຸນວຸດທິ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີບາງສູດທີ່ມີຄວາມນິຍົມໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານ, ພວກມັນພຽງແຕ່ປະຕິບັດອາການຫຼືບໍ່ແມ່ນເທົ່ານັ້ນ. ການ ນຳ ໃຊ້ຂອງພວກມັນສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ຊີວິດແລະກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ.

ຖ້າທ່ານມີອາການ ທຳ ອິດຂອງພະຍາດເຊັ່ນ: ປາກແຫ້ງ, ການ ເໜັງ ຕີງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຮຸນແຮງຫຼືການຮັກສາບາດແຜດົນເກີນໄປ, ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ. ຫຼັງຈາກການກວດກາຢ່າງເຕັມທີ່, ລວມທັງການກວດເລືອດແລະບາງການສຶກສາອື່ນໆ, ແລະການບົ່ງມະຕິ, ທ່ານ ໝໍ ສາມາດ ກຳ ນົດການຮັກສາແລະອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມໃນແຕ່ລະກໍລະນີ.

ການຮັກສາຢາປະກອບດ້ວຍການແຕ່ງຕັ້ງຢາທີ່ສັບສົນ. ມັນມີຜົນກະທົບໃນສາມທາງ:

1. ຫຼຸດຜ່ອນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ
2. ກະຕຸ້ນການຜະລິດອິນຊູລິນ
3. ປັບປຸງວຽກງານຂອງຜູ້ຮັບອິນຊູລິນ.

ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ຢາຊະນິດໃດ ໜຶ່ງ ສາມາດປະຕິບັດໄດ້ທັງສາມທິດທາງ. ທ່ານຫມໍຍັງໄດ້ສັ່ງຢາບາງຊະນິດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ. ຄົນເຈັບຈະໄປຫາທ່ານ ໝໍ ໄວເທົ່າໃດ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ສູງກວ່າຂອງການຮັກສາໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຫຼືຄວາມເປັນປົກກະຕິທີ່ ສຳ ຄັນຂອງສະພາບແລະການໃຫ້ການພັກຜ່ອນດົນ.

ສຳ ລັບການຮັກສາບາດແຜ, ວິທີການຢາພື້ນເມືອງແລະຢາພື້ນເມືອງແມ່ນຖືກ ນຳ ໃຊ້. ການປິ່ນປົວບາດແຜແມ່ນຖືກປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມເທົ່ານັ້ນ.

ທຸກໆຄວາມພະຍາຍາມແກ້ໄຂບັນຫາຢ່າງອິດສະຫຼະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນສະທ້ອນທາງລົບແລະມັກຈະເຮັດໃຫ້ມີການຕັດແຂນຂາ. ການຮັກສາບາດແຜໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ໂດຍບໍ່ ທຳ ມະດາໃນລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ເພາະສະນັ້ນ, ການປິ່ນປົວລວມມີການປິ່ນປົວທ້ອງຖິ່ນ, ອາຫານ, ການກິນຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດໄວ້.

ຜົນສະທ້ອນຂອງການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານມັກຈະມີຜົນກະທົບຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະລະບົບຕ່າງໆຂອງຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ. ຖ້າຕົວຢ່າງນີ້, ຕີນທີ່ເຮັດໃຫ້ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດ?

ບົດຂຽນຂ້າງເທິງອະທິບາຍວິທີການຊອກຫາຈຸດສູນກາງຂອງຕີນໂລກເບົາຫວານທີ່ຢູ່ໃກ້ກັບສະຖານທີ່ທີ່ທ່ານຢູ່. ທາດແປ້ງເຫລົ່ານີ້ລົບກວນການດູດນ້ ຳ ແລະແຮ່ທາດໃນຈຸລັງເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການໃຄ່ບວມຂອງເສັ້ນໃຍປະສາດ.

ຄວາມມືດຫລືຍ່າງຍາກອາດຈະຊີ້ບອກເຖິງບັນຫາຮ່ວມກັນ, ການຕິດເຊື້ອຮຸນແຮງ, ຫຼືວ່າເກີບຖືກຄັດເລືອກບໍ່ຖືກຕ້ອງ. ປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບໃນການເບິ່ງແຍງຕີນ, ກວດເບິ່ງຕີນປະ ຈຳ ວັນແລະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທັນທີທີ່ບາງສິ່ງທີ່ ໜ້າ ສົງໄສຕໍ່ທ່ານ.

• ການຊ່ວຍເຫຼືອຫຼັງຈາກຜ່າຕັດຂາໃນໂຣກເບົາຫວານ.
• ການຮັກສາບາດແຜຫຼັງຈາກຕັດນິ້ວມືໃນໂລກເບົາຫວານ.
• ການຕັດຂາຂອງຕີນໃນໂລກເບົາຫວານ
• ອຸນຫະພູມຫຼັງການຜ່າຕັດ - ການຜ່າຕັດແມ່ນບໍ່ເສຍຄ່າ.

ຂໍແນະ ນຳ ວ່າທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດກາຈາກຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ແລະບໍ່ພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ຮັບຜິດຊອບເທົ່ານັ້ນ. ສ່ວນຫຼາຍຄົນມັກຈະຈົ່ມກ່ຽວກັບອາການມືນ, ການສູນເສຍຄວາມຮູ້ສຶກ, ຄວາມເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງຢູ່ຂາແລະການກະທົບກະເທືອນ.

ຮັກສາໂລກເບົາຫວານຂີງ

ໃນກໍລະນີທີ່ກ້າວ ໜ້າ, ສິ່ງນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດການເປັນໂຣກບ້າແລະການຕັດແຂນ. ການບົ່ງມະຕິແມ່ນຂື້ນກັບຄວາມຍາວຂອງໂລກເບົາຫວານ, ຄົນເຈັບຈະໄດ້ຮັບການປິ່ນປົວດີເທົ່າໃດ, ບໍ່ວ່າລາວຈະຖືກກະຕຸ້ນໃຫ້ປະຕິບັດຕາມລະບຽບການ.

• ມີສານສະກັດຈາກນ້ ຳ ຕານ, ມີອາການແຊກຊ້ອນຫຼາຍ, ມີອາການສະກົດຈິດ.
• ໂລກເອດສໃນໂລກເອດສໃນໂຣກໂຣກໂຣກເບົາຫວານແລະການຮັກສາ
• ການຜ່າຕັດຂາທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ເປັນຫຍັງກັບໂຣກນີ້.
• ການຜ່າຕັດຂາໃນເຫດຜົນຂອງໂຣກເບົາຫວານທີ່ຄວນຫລີກລ້ຽງ

ຖ້າບໍ່ໄດ້ຮັບການຮັກສາເປັນເວລາດົນ, ສາມາດເພີ່ມ ຈຳ ນວນ ketones ແລະການພັດທະນາຂອງ ketoacidosis. ສານເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເລືອດເສື່ອມສະພາບເຊິ່ງເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ອະໄວຍະວະຕ່າງໆແລະຍັງສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມຕາຍໄດ້.

http://youtu.be/h3QEd71Xu9w

ຄວາມຫຍຸ້ງຍາກຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ

ຫຼັງຈາກເອົາຂາຫຼືນິ້ວມືສ່ວນ ໜຶ່ງ ອອກມາ, ມັນກໍ່ມີອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ - ຈາກ sutures ທີ່ບໍ່ຫາຍດີເປັນເວລາດົນຈົນເຖິງການອັກເສບແລະໃຄ່ບວມ.ເພື່ອປ້ອງກັນຜົນສະທ້ອນທີ່ບໍ່ຕ້ອງການ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃສ່ຜ້າພັນແຜທີ່ບີບອັດເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ການ ໝຸນ ວຽນຂອງເລືອດ ໝຸນ ວຽນແລະໄຫຼວຽນຂອງ lymph. ພວກເຂົາຄວນຈະ ແໜ້ນ, ພວກມັນຈະ ແໜ້ນ ຢູ່ສ່ວນລຸ່ມຂອງເຫງົ້າ, ຄວາມຕຶງຄຽດຈະອ່ອນລົງໄປຫາສ່ວນເທິງ.

ການນວດເຫງົ້າແລະກ້າມໃກ້ຄຽງເປັນປະ ຈຳ - ການຄຸເຂົ່າ, ຖູ, ການປາດຢາງ - ແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ຍ້ອນວ່າມັນຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູເນື້ອເຍື່ອທີ່ຫົດຕົວ.

ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຮູ້ວ່າ:

1. ຄົນເຈັບທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມເຈັບປວດ phantom. ໃນກໍລະນີນີ້, ນັກຈິດຕະວິທະຍາແລະອາການເຈັບປວດຈະຊ່ວຍໃນການຄືນດີກັບການສູນເສຍ.
2. ການປິ່ນປົວແມ່ນໃຊ້ທັງທາງການແພດ (ໃນໄລຍະສ້ວຍແຫຼມ) ແລະການ ບຳ ບັດທາງກາຍຍະພາບ.
3. ນະໂຍບາຍດ້ານບວກໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນດ້ວຍການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ດີແລະການນວດທຸກປະເພດ, ລວມທັງການຊ່ວຍເຫຼືອຕົນເອງ. ຫຼັງຈາກການຮັກສາ, ທ່ານສາມາດອາບນ້ ຳ ອຸ່ນ.

ດ້ວຍການດູແລຮັກສາເຫງົ້າທີ່ບໍ່ດີ, ການກັບຄືນມາຂອງໂຣກເນື້ອເຍື່ອທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອຂອງບາດແຜແມ່ນເປັນໄປໄດ້. ຕ້ອງມີການປະຕິບັດງານຊ້ ຳ ອີກ, ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ຄົນເຈັບບາງຄົນປະສົບກັບບັນຫາສັບສົນບາງຢ່າງຫຼັງຈາກທີ່ເຂົາເຈົ້າໄດ້ຕັດຂາຂອງພວກເຂົາ. ພວກເຂົາສາມາດຖືກສະແດງອອກ, ຕົວຢ່າງ, ໃນການຮັກສາ sutures ທີ່ຍາວນານ, ການສ້າງພື້ນທີ່ອັກເສບແລະການໄຄ່ບວມຂອງເຫງົ້າ.

ເພື່ອຍົກເວັ້ນຄວາມສັບສົນດັ່ງກ່າວ, ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ໃຊ້ເຄື່ອງແຕ່ງກາຍທີ່ບີບອັດເປັນພິເສດ. ຄວາມຈິງແມ່ນວ່າພວກເຂົາເຮັດໃຫ້ມັນສາມາດສະຖຽນລະພາບໃນຂະບວນການສະຫນອງເລືອດແລະການໄຫຼຂອງ lymphatic ໃນພື້ນທີ່ຂອງເຮືອທີ່ເສຍຫາຍຫຼັງຈາກການໂຍກຍ້າຍ.

ການປະກອບແບບຟອມໃສ່ຕີນຂອງຊະນິດໃດກໍ່ຕາມຕ້ອງໄດ້ຮັບການຕິດຕາມຢ່າງລະມັດລະວັງ. ຫລີກລ້ຽງການຂູດຕົວຢ່າງເຊັ່ນຈາກແມງໄມ້ກັດ. microtrauma ທີ່ນ້ອຍທີ່ສຸດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ທີ່ຈະປ່ຽນເປັນໂຣກເບື່ອຫນ່າຍ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງການໄຫຼວຽນຂອງເລືອດແລະການຕິດເຊື້ອຂອງເນື້ອເຍື່ອເຮັດໃຫ້ມີຜົນສະທ້ອນຕໍ່ໄປນີ້:

• necrosis (ການເສຍຊີວິດຂອງເຊນ),
• ການປ່ຽນສີຂອງຜິວ ໜັງ ຢູ່ເທິງຂາ (ຈາກບ່ອນທີ່ມີຮົ່ມທີ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກແລະເປັນຮົ່ມຈືດໆຈົນເປັນສີ ດຳ),
• ຮູບລັກສະນະຂອງ puffiness ກ່ຽວກັບຕີນ.

ຖ້າບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ຖືກຕັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນສາມາດສັງເກດເຫັນສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ການເປັນພິດຂອງເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີສຸຂະພາບດີບໍ່ໄດ້ຖືກອະນຸຍາດ, ເນື່ອງຈາກບໍ່ມີຫຍັງປ້ອງກັນຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຈາກ microflora ພາຍນອກ, ເນື່ອງຈາກວ່າແຜຈະເກີດຂື້ນ,
• ຂາໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດແມ່ນຕ້ອງໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດ, ເພາະວ່າພວກເຂົາຕ້ອງການເລືອດທີ່ຄົບຖ້ວນ,
• ຝາເສັ້ນເລືອດຝອຍແຕກອອກຢ່າງໄວວາ, ຍ້ອນວ່າຄົນເປັນພະຍາດເບົາຫວານເລີ່ມຕົ້ນຢ່າງໄວວາ.

ການປ້ອງກັນພາຍຫຼັງການຕັດແຂນ

ວິທີການຕົ້ນຕໍໃນການປ້ອງກັນການສ້າງບາດແຜທີ່ບໍ່ປິ່ນປົວໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນການຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນເລືອດ.

ການຟື້ນຟູຫລັງການຜ່າຕັດຂາຂ້າງເທິງຫົວເຂົ່າຍັງປະກອບມີມາດຕະການປ້ອງກັນເພື່ອບໍ່ໃຫ້ພະຍາດຕິດຕໍ່ຮ້າຍແຮງ. ພວກເຂົາປະກອບມີ:

• ສຸຂະອະນາໄມ
• ການບັງຄັບໃຊ້ຫີນປູນເພື່ອ ກຳ ຈັດຜິວ ໜັງ keratinized. ມີດຕັດບໍ່ ເໝາະ ສົມກັບເລື່ອງນີ້,
• ຄວາມຊຸ່ມຊື່ນໃຫ້ຜິວ,
• ການຮັກສາສຸຂະພາບເລັບແຂນຂາ,
• ປ່ຽນເຄື່ອງນຸ່ງໃຫ້ສະອາດສະ ເໝີ
• ການນວດ
• ຍ່າງປ່າ
• ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງທ່ານ ໝໍ ອື່ນ.

ຄວນປະຕິບັດມາດຕະການເຫຼົ່ານີ້ດົນປານໃດ? ຕະຫຼອດຊີວິດຂອງທ່ານຖ້າທ່ານຕ້ອງການທີ່ຈະມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ. ຢ່າກັງວົນຖ້າບັນຫານີ້ ສຳ ພັດທ່ານ. ປະຊາຊົນ ດຳ ລົງຊີວິດດ້ວຍການໃສ່ຂາທຽມຢ່າງເຕັມທີ່, ແລະບາງຄົນກໍ່ກາຍເປັນນັກກິລາມືອາຊີບ.

ລັກສະນະຂອງການຄາດຄະເນໃນໂຣກເບົາຫວານ

ຖ້າຂາຖືກຜ່າຕັດບໍລິເວນສະໂພກ, ມີພຽງແຕ່ຜູ້ປ່ວຍເປັນໂລກເບົາຫວານໃນເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ເທົ່ານັ້ນທີ່ຈະລອດຊີວິດພາຍໃນ ໜຶ່ງ ປີຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດດັ່ງກ່າວ. ສະຖິຕິທີ່ຄ້າຍຄືກັນແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນຜູ້ໃຫຍ່, ໃນເວລາທີ່ໂລກເບົາຫວານແມ່ນປະກອບດ້ວຍອາການແຊກຊ້ອນອື່ນໆ. ໃນ ຈຳ ນວນຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດຮຽນຮູ້ກ່ຽວກັບການໃສ່ຂາທຽມ, ການຢູ່ລອດແມ່ນສູງກວ່າ 3 ເທົ່າ.

ດ້ວຍການຕັດແຂນຂາເບື້ອງລຸ່ມ, ຖ້າບໍ່ມີການຟື້ນຟູທີ່ ເໝາະ ສົມ, 20% ຂອງຜູ້ເຄາະຮ້າຍເສຍຊີວິດ. ອີກ 20 ເປີເຊັນຂອງຜູ້ລອດຊີວິດຕ້ອງການການຕັດແຂນຂາ ໃໝ່ - ຕອນນີ້ແມ່ນຢູ່ໃນລະດັບສະໂພກ. ໃນບັນດາຄົນເຈັບເຫຼົ່ານັ້ນທີ່ໄດ້ຮັບການຜ່າຕັດທຽມ, ອັດຕາການຕາຍໃນປີແມ່ນບໍ່ເກີນ 7% (ໃນບັນດາພະຍາດຕິດຕໍ່).

ດ້ວຍການແຊກແຊງໃນການຜ່າຕັດນ້ອຍໆ (ການຜ່າຕັດຕີນ, ການເອົານິ້ວອອກ), ອາຍຸຍືນຍັງຄົງຢູ່ໃນລະດັບຂອງ ໝວດ ອາຍຸຂອງມັນ.

ມີພະຍາດເບົາຫວານທີ່ເສື່ອມໂຊມ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງອາການແຊກຊ້ອນແມ່ນສູງຫຼາຍ. ການຕັດຂາໃນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ແພດຜ່າຕັດຖືກບັງຄັບໃຊ້ເພື່ອປ້ອງກັນໂຣກບ້າຫຼືໂຣກຊືມເສົ້າແລະຊ່ວຍຊີວິດຄົນເຈັບ.

ເພື່ອຟື້ນຟູແລະຮັກສາຄວາມສາມາດໃນການເຮັດວຽກຂອງຂາທີ່ຖືກກະທົບໃນໄລຍະເວລາການປັບຕົວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຢ່າງເຂັ້ມງວດກັບໃບສັ່ງແພດທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ.

ເຕັກນິກການຂະຫຍາຍນິ້ວມືທີ່ທັນສະ ໄໝ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານ - ໃນວີດີໂອນີ້

ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດຂອງພາກສ່ວນທີ່ເປັນປະລິມານທີ່ສູງພຽງພໍຈະເສຍຊີວິດພາຍໃນ 12 ເດືອນໃນ 50% ຂອງກໍລະນີ. ຕົວຊີ້ວັດທີ່ ນຳ ສະ ເໜີ ໄດ້ຖືກຢືນຢັນໃນກໍລະນີທີ່ການປະຕິບັດງານໄດ້ຖືກປະຕິບັດຢູ່ໃນຜູ້ສູງອາຍຸທີ່ມີເງື່ອນໄຂທາງດ້ານພະຍາດຕິດຕໍ່. ໃນບັນດາຄົນເຈັບທີ່ໄດ້ຮັບການໃສ່ຂາທຽມຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ອັດຕາການຕາຍແມ່ນຫຼຸດລົງສາມເທົ່າ.

ຫຼັງຈາກການຕັດແຂນຂາຕໍ່າໂດຍບໍ່ມີໄລຍະການຟື້ນຟູທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຫຼາຍກວ່າ 20% ຂອງຄົນເຈັບເສຍຊີວິດ. ປະມານ 20% ຂອງ ຈຳ ນວນນັ້ນຈະຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການປ່ຽນ ໃໝ່ ໃນລະດັບເພດຍິງ.

ໃນບັນດາຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານດັ່ງກ່າວທີ່ມີຄວາມ ຊຳ ນານໃນການຍ່າງຢູ່ເທິງຂາທຽມ, ອັດຕາການຕາຍຈະບໍ່ເກີນ 7% ພາຍໃນ 12 ເດືອນຈາກພະຍາດທີ່ກ່ຽວຂ້ອງ. ຄົນເຈັບ, ຫຼັງຈາກອັນທີ່ເອີ້ນວ່າການຜ່າຕັດທີ່ມີຂະ ໜາດ ນ້ອຍ (ຕີນ) ແລະການຜ່າຕັດຕີນ, ຈະມີອາຍຸຍືນທີ່ຄ້າຍຄືກັບກຸ່ມອາຍຸຂອງພວກເຂົາ.

ດັ່ງນັ້ນ, ໃນກໍລະນີຂອງພະຍາດເບົາຫວານ, ຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການພັດທະນາອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ, ລວມທັງບັນດາໂຣກທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບເຂດລຸ່ມສຸດແມ່ນສູງຫຼາຍ. ເພື່ອຍືດອາຍຸຄົນເຈັບໃຫ້ຍາວນານ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຕັດຂາຫຼືພາກສ່ວນໃດສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງມັນ.

ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນ, ການພັດທະນາຂອງໂຣກບ້າຫມູ, ໂຣກຊືມເສົ້າແລະການເສຍຊີວິດຂອງໂລກເບົາຫວານແມ່ນມີແນວໂນ້ມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ເຖິງແມ່ນວ່າຈະຖືກຕັດອອກ, ມັນກໍ່ມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດຜ່າຕັດຢ່າງເຂັ້ມງວດເພື່ອຮັກສາ 100% ຂອງຂະບວນການທີ່ ສຳ ຄັນ.

ຖ້າຄົນເປັນໂຣກເບົາຫວານ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ຂະບວນການຜ່າຕັດມັກຈະຖືກປະຕິບັດແລະສິ່ງນີ້ຊ່ວຍຄົນເຈັບໃຫ້ລອດຊີວິດ. ໃນສະຖານະການດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະຍຶດຫມັ້ນກັບຂໍ້ສະເຫນີແນະທາງການແພດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂອກາດແມ່ນເພື່ອປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງຂະບວນການທາງ pathological ທີ່ປະກອບສ່ວນເຂົ້າໃນການພັດທະນາໂຣກເບົາຫວານຕໍ່ໄປ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ເລີ່ມຕົ້ນຂະບວນການ, ເພາະວ່າຂະບວນການຕັດແຂນສາມາດມີສ່ວນຮ່ວມຂອງພື້ນທີ່ຂອງແຂນຂາທີ່ ສຳ ຄັນ. ມັນເປັນອັນຕະລາຍທີ່ວ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ເຄິ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງການເສຍຊີວິດໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວທີ່ຈະລຸກຂຶ້ນໃຫ້ທັນເວລາຫຼັງຈາກການຜ່າຕັດ, ຫຼັງຈາກນັ້ນໂອກາດໃນການຟື້ນຟູກໍ່ເພີ່ມຂື້ນ 3 ເທົ່າ.

ການປະຕິບັດງານທີ່ປະສົບຜົນ ສຳ ເລັດຊ່ວຍໃຫ້ບຸກຄົນ ໜຶ່ງ ດຳ ລົງຊີວິດເປັນປົກກະຕິໃນສັງຄົມ, ລາວໄດ້ກັບມາຢູ່ບ່ອນເຮັດວຽກເກົ່າແລະຕິດຕໍ່ພົວພັນກັບ ໝູ່ ເພື່ອນ. ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ມັນເປັນສິ່ງສໍາຄັນທີ່ຈະເລືອກເອົາຂາທຽມທີ່ຖືກຕ້ອງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນບໍ່ມີຫຍັງທີ່ຈະແຊກແຊງຊີວິດປົກກະຕິ.

ຢ່າຄິດວ່າຂັ້ນຕອນຂອງການຕັດແຂນຂາແມ່ນຈຸດຈົບຂອງຊີວິດ. ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ສຳ ລັບຄົນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ຂະບວນການນີ້ມັກຈະກາຍເປັນຈຸດປ່ຽນແປງຂອງຊີວິດເມື່ອທ່ານສາມາດພົບກັບ ໝູ່ ໃໝ່ ແລະຄວາມຮູ້ສຶກ.

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງອາຫານເລກ 9

ພະຍາດ“ ຫວານ” ກະຕຸ້ນໃຫ້ມີການລະເມີດທາດແປ້ງທາດແປ້ງໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບທຸກຄົນທີ່ຕ້ອງການຕອບ ຄຳ ຖາມ: ວິທີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າລາວຕ້ອງການເສັ້ນໃຍພືດໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ.

ມັນຊ່ວຍໃຫ້ການຍ່ອຍອາຫານທາດແປ້ງດີຂື້ນ, ຊ່ວຍຫຼຸດຜ່ອນການດູດຊຶມຂອງສານເຫຼົ່ານີ້ເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້, ຫຼຸດຄວາມເຂັ້ມຂຸ້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນກະເພາະປັດສະວະແລະເລືອດ, ແລະຊ່ວຍລ້າງເສັ້ນເລືອດຂອງສານພິດແລະຄໍເລສເຕີໂຣນ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢູ່ໂຕະຜູ້ປ່ວຍ, ເສັ້ນໃຍຕ້ອງມີຢູ່ໂດຍບໍ່ຕ້ອງລົ້ມເຫລວແລະໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ສານເສັ້ນໄຍອາຫານທີ່ເຂົ້າໄປໃນກະເພາະອາຫານເລີ່ມຈະໃຄ່ບວມ, ເຊິ່ງຮັບປະກັນການອີ່ມຕົວເປັນເວລາດົນ.

ການເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງຜົນກະທົບແມ່ນສັງເກດເຫັນໃນກໍລະນີເຫຼົ່ານັ້ນເມື່ອເສັ້ນໃຍພືດແລະທາດແປ້ງທາດແປ້ງສັບຊ້ອນເຂົ້າກັນ.ຄາບອາຫານ ສຳ ລັບໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະ ທຳ ອິດປະກອບມີຜັກຕ່າງໆ, ພວກມັນຄວນຈະເປັນຢ່າງ ໜ້ອຍ 30% ຂອງເມນູທັງ ໝົດ.

ມັນໄດ້ຖືກແນະນໍາໃຫ້ຈໍາກັດການບໍລິໂພກຂອງມັນຕົ້ນ, ກ່ອນທີ່ຈະປຸງແຕ່ງອາຫານມັນຄວນຈະຖືກແຊ່ນ້ໍາເພື່ອກໍາຈັດທາດແປ້ງ. Beets, carrots, ຣາວກັບແກະຫວານແມ່ນກິນບໍ່ເກີນມື້ລະເທື່ອ, ຍ້ອນວ່າມັນມີຄາໂບໄຮເດຣດທີ່ຍ່ອຍໄດ້ໄວ.

ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານ, ອາຫານຖືກຖືເປັນພື້ນຖານ ສຳ ລັບອາຫານທີ່ສົມດຸນແລະສົມດຸນ: ໝາກ ແຕງ, ໝາກ ເລັ່ນ, ໝາກ ເຂືອ, ໝາກ ຂີ້ຫູດ, ຮາກ radish, sorrel. ທ່ານສາມາດກິນເຂົ້າຈີ່, ແຕ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ, ເລືອກຜະລິດຕະພັນເມັດພືດທັງ ໝົດ, ໂດຍອີງໃສ່ແປ້ງ rye ຫຼືດ້ວຍການເພີ່ມເຂົ້າ ໜົມ.

ໃນຫານປະເພດເມັດ, ມີ ຈຳ ນວນມະຫາສານຂອງ cellulose, ມີປະໂຫຍດຕໍ່ຄົນເຈັບ. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງອະນຸຍາດໃຫ້ກິນເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າໂອດແລະເຂົ້າສາລີ. ເຂົ້າແລະ semolina ແມ່ນລວມຢູ່ໃນຄາບອາຫານບໍ່ເກີນ ໜຶ່ງ ຄັ້ງຕໍ່ອາທິດ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນວຽກທີ່ຍາກ, ສະນັ້ນຄົນເຈັບຕ້ອງຍອມຮັບເອົາ ຄຳ ແນະ ນຳ ດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1 ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕໍ່າ. ມັນອະນຸຍາດໃຫ້ກິນບໍ່ເກີນ 30 ກິໂລກາລໍຣີຕໍ່ມື້ໂດຍອີງໃສ່ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ ໜຶ່ງ ກິໂລ.
2. ຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຄວນປະຕິບັດຕາມຄາບອາຫານທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່, ມັນໄດ້ຖືກອະນຸຍາດໃຫ້ກິນ 20-25 ກິໂລກາລໍຣີຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ. ອາຫານປະເພດນີ້ ໝາຍ ເຖິງການຍົກເວັ້ນອາຫານທັງ ໝົດ ທີ່ເຕັມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງທີ່ໄວ.
3. ໂດຍບໍ່ສົນເລື່ອງຂອງພະຍາດ "ຫວານ", ຄົນເຈັບຄວນກິນສ່ວນປະກອບ, ໂດຍສະເພາະຄວນຈະມີອາຫານ 3 ຄາບ, 2-3 ອາຫານຫວ່າງ.
4. ການປະຕິບັດສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າຂັ້ນຕອນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນຂ້ອນຂ້າງສັບສົນຍ້ອນມີຂໍ້ ຈຳ ກັດຫຼາຍຢ່າງ, ແຕ່ຖ້າທ່ານຍຶດຕິດກັບອາຫານທີ່ເຂັ້ມງວດໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບການ ສຳ ປະທານ, ທ່ານສາມາດສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້.
5. ຢູ່ເທິງໂຕະຄວນມີຜະລິດຕະພັນປະຈຸບັນທີ່ອຸດົມດ້ວຍເສັ້ນໄຍຕົ້ນ ກຳ ເນີດຂອງຕົ້ນໄມ້.
6. ໃນ ຈຳ ນວນໄຂມັນທີ່ບໍລິໂພກທຸກມື້, 50% ແມ່ນໄຂມັນຜັກ.
7. ຮ່າງກາຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໃຫ້ສານອາຫານທັງ ໝົດ ສຳ ລັບເຮັດວຽກເປັນປົກກະຕິ - ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ກົດອະມິໂນແລະອື່ນໆ.

ທ່ານຄວນປະຖິ້ມການໃຊ້ເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີທາດເຫຼົ້າ, ຍ້ອນວ່າມັນກະຕຸ້ນໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດເພີ່ມຂື້ນ, ໃນຂະນະທີ່ເພີ່ມຄວາມຢາກອາຫານ, ເປັນຜົນມາຈາກການທີ່ຄົນເຈັບລະເມີດອາຫານການກິນ, ສ່ວນເກີນ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ.

ອາຫານ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງການຂໍ້ ຈຳ ກັດບາງຢ່າງ, ລວມທັງນ້ ຳ ຕານຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຄວາມຕ້ອງການອາຫານຫວານແມ່ນມີລັກສະນະເປັນຕົວຈິງ, ມັນສາມາດເວົ້າໄດ້ວ່າມີຢູ່ໃນລະດັບພັນທຸ ກຳ.

ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫາຍາກທີ່ຄົນເຈັບປະຕິເສດຂອງຫວານ, ໃນຂະນະທີ່ຮູ້ສຶກດີ. ໃນກໍລະນີສ່ວນໃຫຍ່ຂອງກໍລະນີ, ໄວໆນີ້ຈະເກີດການລະເມີດ, ເຊິ່ງຜົນໄດ້ຮັບຈາກການລະເມີດຂອງຄາບອາຫານ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງ glycemia ແລະຫຼັກສູດຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາແມ່ນຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າ.

ສະນັ້ນ, ເມນູເບົາຫວານຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກຂອງຫວານໄດ້. ຜົນກະທົບທີ່ເປັນປະໂຫຍດແມ່ນການພາບລວງຕາຂອງລົດນິຍົມທີ່ຄຸ້ນເຄີຍ, ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການກັດແຂ້ວແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນໍ້າຕານໃນທັນທີ.

ອາຫານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານອາດຈະປະກອບມີສິ່ງທົດແທນເຊັ່ນ:

• Cyclamate ແມ່ນມີລັກສະນະເນື້ອໃນແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ, ມັນສາມາດລະລາຍໄດ້ດີໃນທາດແຫຼວໃດໆ.
• Aspartame ຖືກເພີ່ມເຂົ້າໃນເຄື່ອງດື່ມຫລືເຂົ້າ ໜົມ ເຄັກ, ມີລົດຊາດທີ່ ໜ້າ ພໍໃຈ, ບໍ່ມີແຄລໍຣີ່, 2-3 ກຣາມຕໍ່ມື້ແມ່ນອະນຸຍາດ.
• ໂພແທດຊຽມ Acesulfame ແມ່ນສານທີ່ມີແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ທີ່ບໍ່ເພີ່ມ glucose ໃນເລືອດ, ບໍ່ດູດຊຶມໃນລະບົບຍ່ອຍອາຫານແລະຖືກຂັບຖ່າຍອອກມາຢ່າງໄວວາ.
• ໂຣກ Sucrasitis ບໍ່ສາມາດປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ບໍ່ດູດຊຶມໃນຮ່າງກາຍ, ບໍ່ມີແຄລໍລີ່.
• Stevia ແມ່ນທົດແທນໂດຍ ທຳ ມະຊາດ ສຳ ລັບນ້ ຳ ຕານທີ່ລະລາຍ, ບໍ່ມີແຄລໍຣີ່, ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການກະກຽມອາຫານການກິນ.

ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍພະຍາດເບົາຫວານ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຈື່:

• ຖ້າຄົນເຈັບມີປະເພດພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບອິນຊູລິນ, ລາວ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປະຕິບັດຕາມອາຫານທີ່ມີປະລິມານແຄລໍລີ່ຕ່ ຳ ສຸດ (ບໍລິໂພກບໍ່ເກີນ 26-29 kcal / kg ຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍຕໍ່ມື້),
• ຖ້າຄົນເຈັບມີອາການສະແດງຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດອິນຊູລິນ, ຫຼັງຈາກນັ້ນ, ອາຫານຄວນຈະເປັນປະລິມານທີ່ຍ່ອຍ (20-24 kcal / kg ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍ),
• ໂດຍເປັນໂລກເບົາຫວານຊະນິດໃດກໍ່ຕາມ, ຄົນເຈັບ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານ ໝົດ ມື້ຢ່າງ ໜ້ອຍ 5-6 ຄັ້ງ,
• ມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຍົກເວັ້ນທາດແປ້ງທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍຈາກເມນູອາຫານ, ແລະໃຊ້ເກືອພຽງແຕ່ໃນປະລິມານຫນ້ອຍ,
• ການມີຢູ່ໃນເມນູຂອງຜະລິດຕະພັນທີ່ບັນຈຸເສັ້ນໄຍແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ,
• ໄຂມັນຜັກແມ່ນ 50% ຂອງໄຂມັນທັງ ໝົດ ທີ່ຄົນເຈັບກິນ,
• ມີຂອງມະຫາພາກ - ແລະ microelements ສໍາລັບການເຮັດວຽກປົກກະຕິຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ຖືກພິຈາລະນາບັງຄັບ,
• ການສູບຢາຕ້ອງຖືກຍົກເວັ້ນ, ເຫຼົ້າ alcohol ໃນປະລິມານທີ່ເປັນສັນຍາລັກ.

ວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດໃນການລົດນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນອາຫານທີ່ມີຄາໂບໄຮເດຣດຕ່ ຳ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍບໍ່ພຽງແຕ່ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ຍັງເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານປົກກະຕິໄດ້ ນຳ ອີກ. ມີຂໍ້ແນະ ນຳ ທົ່ວໄປ ສຳ ລັບອາຫານ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ຖ້າຜະລິດຕະພັນໃດມີຄວາມສົງໄສ, ມັນດີກວ່າທີ່ທ່ານຄວນປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບວ່າມັນສາມາດ ນຳ ໃຊ້ໄດ້ບໍ?

ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ຕໍ່ມື້ບໍ່ຄວນເກີນ 1500. ມັນຄວນຄຸ້ມຄ່າພຽງແຕ່ອາຫານ ທຳ ມະຊາດ, ໜື້ງ, ຫລືສົດ.

ປະຕິເສດຈາກອາຫານທີ່ປຸງແຕ່ງແລະໄສ້ກອກ, ເຊິ່ງມີສານກັນບູດຫຼາຍເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານເພີ່ມຂື້ນ. ຢ່າກິນອາຫານຈືນ, ພ້ອມທັງຜະລິດຕະພັນທີ່ກຽມໄວ້ໂດຍໃຊ້ມັນເບີ (ເນີຍຫຼືຜັກ).

ປະຖິ້ມອາຫານຫວານແລະແປ້ງໃຫ້ຄົບຖ້ວນ.

ບົດບາດ ສຳ ຄັນແມ່ນຖືກຫຼີ້ນໂດຍຄວາມຖີ່ຂອງໂພຊະນາການທີ່ຖືກຕ້ອງ. ຮັບປະທານອາຫານ 3 ຄາບຕໍ່ມື້ໂດຍບໍ່ກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫລືຮັບປະທານອາຫານນ້ອຍໆເປັນປະ ຈຳ. ຄວາມຕ້ອງການຕົ້ນຕໍແມ່ນວ່າຕາຕະລາງການຮັບປະທານອາຫານດັ່ງກ່າວຄວນເປັນປະ ຈຳ ວັນ.

ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານໂພຊະນາການ - ສິ່ງທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ນັກຊ່ຽວຊານດ້ານລະບົບ endocrinologist ຈະ ກຳ ນົດຫຼັງຈາກກວດຫາໂຣກນີ້. ໃນໂລກເບົາຫວານ, ອາຫານເລກ 9 ແມ່ນບົ່ງບອກ. ລັກສະນະຕົ້ນຕໍຂອງມັນ:

• ພະລັງງານຕໍ່າໂດຍການຫຼຸດຜ່ອນປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດ. ນ້ ຳ ຕານ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງແມ່ນຖືກຍົກເວັ້ນ, ໝາກ ໄມ້ຫວານ, ມັນຕົ້ນ, ເຂົ້າ ໜົມ ປັງ, ເຂົ້າຈີ່ແມ່ນ ຈຳ ກັດຫຼາຍ. ຄາໂບໄຮເດຣດຄວນຈະ "ຊ້າ": buckwheat, ເຂົ້າໂອດ, ເຂົ້າບາເລ.
• ຫຼຸດລົງໃນຈໍານວນໄຂມັນ. ທ່ານບໍ່ສາມາດຮັບປະທານອາຫານປະເພດຊີ້ນ ໝູ, ຊີ້ນທີ່ຖືກສູບ. ໄຂມັນຄວນຈະຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍ, ນັ້ນແມ່ນສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກຜະລິດຕະພັນນົມ: ເນີຍແຂງກະທຽມ, ຄີມສົ້ມ, kefir, ນົມສົ້ມ, ຊີດ. ພວກເຂົາຄວນຖືກເລືອກດ້ວຍເນື້ອຫາທີ່ຕ່ ຳ. ມັກ ນຳ ໃຊ້ນ້ ຳ ມັນ, ຜັກ, ກິນເບີແຫຼວ ໜ້ອຍ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນໃສ່ຖ້ວຍ.

ຂ້ອຍ ຈຳ ເປັນຕ້ອງແຈ້ງສຽງເຕືອນເມື່ອໃດ?

ຖ້າຄົນເຮົາມີສຸຂະພາບດີຢ່າງແທ້ຈິງ, ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງລາວກໍ່ສາມາດ ເໜັງ ຕີງໄດ້ໃນທິດທາງ ໜຶ່ງ ຫຼືອີກອັນ ໜຶ່ງ ໂດຍສູງສຸດ 5 ກິໂລ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນອາດຈະເປັນຍ້ອນເຫດຜົນຕ່າງໆ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ການກິນຕອນກາງຄືນ, ງານລ້ຽງ, ການເຮັດກິດຈະ ກຳ ທີ່ຫຼຸດລົງ, ແລະອື່ນໆ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສ່ວນໃຫຍ່ຈະເກີດຂື້ນພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງຄວາມເຄັ່ງຕຶງທາງດ້ານອາລົມແລະຄວາມກົດດັນ, ຫລືເມື່ອຄົນເຮົາຕັດສິນໃຈເປັນອິດສະຫຼະວ່າລາວຕ້ອງການ ກຳ ຈັດສອງສາມກິໂລກຼາມແລະເລີ່ມຕົ້ນຕິດຕາມອາຫານແລະອອກ ກຳ ລັງກາຍຢ່າງຈິງຈັງ.

ແຕ່ເມື່ອການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ (ສັງເກດໄດ້ເຖິງ 20 ກິໂລໃນສອງສາມເດືອນ), ແລ້ວນີ້ແມ່ນການບ່ຽງເບນໃຫຍ່ຈາກມາດຕະຖານແລ້ວແລະສາມາດເປັນສັນຍານເຖິງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ໃນກໍລະນີນີ້, ອາການຕໍ່ໄປນີ້ປາກົດວ່າ:

• ຄວາມອຶດຢາກຄົງທີ່
• ຫິວແລະປາກແຫ້ງ
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.

ທີ່ ສຳ ຄັນ! ໃນການປະກົດຕົວຂອງອາການເຫຼົ່ານີ້ຕໍ່ກັບຄວາມເປັນມາຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວ, ທ່ານຄວນຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອຈາກແພດ ໝໍ ໂດຍສະເພາະແມ່ນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ໄດ້ກວດເບິ່ງຄົນເຈັບ, ລາວຈະສັ່ງໃຫ້ສົ່ງການທົດສອບຕ່າງໆ, ໃນນັ້ນຈະມີການວິເຄາະເພື່ອ ກຳ ນົດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ. ແລະພຽງແຕ່ຫລັງຈາກໄດ້ຮັບຜົນຂອງການກວດ, ລາວຈະສາມາດຢືນຢັນຫລືປະຕິເສດການປະກົດຕົວຂອງໂຣກເບົາຫວານໃນຄົນເຈັບ.

ມັນຍັງຄວນສັງເກດວ່າດ້ວຍການພັດທະນາທີ່ກ້າວຫນ້າຂອງພະຍາດມະນຸດ "ຫວານ", ການປ່ຽນແປງບາງຢ່າງໃນລັດຂອງຕົນເອງອາດຈະເປັນສິ່ງລົບກວນ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ເຈັບຫົວເລື້ອຍໆແລະວິນຫົວ,
• ເມື່ອຍລ້າ,
• ອາການຄັນຄາຍເພີ່ມຂຶ້ນ
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ (ປວດຮາກ, ຮາກ, ຖອກທ້ອງ, ແລະອື່ນໆ),
• ຄວາມດັນເລືອດເພີ່ມຂື້ນເລື້ອຍໆ
• ຫຼຸດລົງ acuity ສາຍຕາ,
• ຜິວຫນັງຄັນ
• ບາດແຜແລະຮອຍແຕກໃນຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ຫາຍດີເປັນເວລາດົນແລະມັກຈະຮ້ອນຂຶ້ນ, ເປັນບາດແຜຫລັງຈາກຕົວເອງ.

ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຊອກຫາການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວຄວນຮັບຮູ້ວ່າສິ່ງນີ້ສາມາດເປັນອັນຕະລາຍຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລາວແລະກະຕຸ້ນຄວາມຜິດປົກກະຕິຕ່າງໆໃນຮ່າງກາຍ, ລວມທັງຈາກລະບົບ endocrine. ແລະການເວົ້າກ່ຽວກັບສາເຫດຕ່າງໆທີ່ພາໃຫ້ເກີດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍໃນໂລກເບົາຫວານຄວນຈະກ່າວເຖິງສິ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຂະບວນການ Autoimmune. ມັນແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການຜະລິດກະເພາະແລະການຜະລິດອິນຊູລິນ. ເປັນຜົນມາຈາກສິ່ງນີ້, ທາດນ້ ຳ ຕານເລີ່ມຕົ້ນສະສົມຢູ່ໃນເລືອດແລະປັດສະວະ, ເຊິ່ງກໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາຂອງບັນຫາອື່ນໆຈາກລະບົບຫລອດເລືອດສະ ໝອງ ແລະ genitourinary. ຂະບວນການອັດຕະໂນມັດແມ່ນລັກສະນະຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1.
• ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງຫຼຸດລົງກັບ insulin. ເມື່ອຈຸລັງ "ປະຕິເສດ" ອິນຊູລິນຈາກຕົວເອງ, ຮ່າງກາຍປະສົບກັບການຂາດພະລັງງານແລະເລີ່ມຕົ້ນຂູດມັນຈາກຈຸລັງໄຂມັນເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມ.
• ຄວາມຜິດກະຕິ E -book ຕໍ່ຕ້ານກັບພື້ນຫລັງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຫຼຸດລົງຂອງຈຸລັງຕໍ່ກັບ insulin. ຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້, ບວກກັບເຊິ່ງກັນແລະກັນກໍ່ແມ່ນສາເຫດທີ່ເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານ. ດ້ວຍການເຜົາຜານຂອງຮ່າງກາຍທີ່ບໍ່ສົມບູນ, ຮ່າງກາຍຈະເລີ່ມ“ ເຜົາຜານ” ສະຫງວນໄວ້ບໍ່ພຽງແຕ່ຈາກເນື້ອເຍື່ອ adipose, ແຕ່ຍັງເປັນເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການເສື່ອມໂຊມໃນເວລາສັ້ນໆ.

ເມື່ອຄົນເຮົາເລີ່ມສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານຢ່າງໄວວາ, ລາວໄດ້ຖືກ ກຳ ນົດໃຫ້ເປັນອາຫານພິເສດທີ່ໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍເປັນປົກກະຕິ, ແຕ່ຊ່ວຍຮັກສາໂລກນີ້ໃຫ້ຄວບຄຸມ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ.

ຫຼັກການພື້ນຖານຂອງໂພຊະນາການ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງກະທັນຫັນ

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ຄົນເຈັບຕິດຕາມອາຫານຂອງລາວຢູ່ສະ ເໝີ. ລາວບໍ່ຄວນກິນອາຫານຂົ້ວ, ໄຂມັນແລະຫວານ. ແຕ່ແນວໃດຫຼັງຈາກນັ້ນເພື່ອປ້ອງກັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຕໍ່ໄປແລະເພີ່ມ ນຳ ້ ໜັກ? ທຸກຢ່າງແມ່ນລຽບງ່າຍ. ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຕ້ອງກິນອາຫານຫຼາຍຂື້ນທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕໍ່າ. ເຫຼົ່ານີ້ລວມມີ:

• ຜະລິດຕະພັນນົມ skim (ມີໂປຕີນຫຼາຍ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການຫຼຸດລົງຂອງເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ),
• ເຂົ້າຈີ່ wholemeal
• ທັນຍະພືດເຊັ່ນ: ເຂົ້າບາເລແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ,
• ຜັກ (ມັນບໍ່ໄດ້ແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນແຕ່ຜັກທີ່ມີທາດແປ້ງແລະນ້ ຳ ຕານສູງ, ຍົກຕົວຢ່າງ, ມັນຕົ້ນແລະ ໝາກ ເຜັດ),
• ໝາກ ໄມ້ນ້ ຳ ຕານຕໍ່າເຊັ່ນ ໝາກ ກ້ຽງ, ໝາກ ໂປມຂຽວ, ແລະອື່ນໆ.

ອາຫານຕ້ອງມີແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້ໃນສ່ວນນ້ອຍ. ຖ້າຮ່າງກາຍຊຸດໂຊມຢ່າງຮຸນແຮງ, ຫຼັງຈາກນັ້ນນໍ້າເຜິ້ງສາມາດເພີ່ມເຂົ້າໃນຄາບອາຫານຫຼັກ. ແຕ່ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງໃຊ້ມັນບໍ່ເກີນ 2 tbsp. ຕໍ່ມື້. ຖ້າທ່ານ ຈຳ ກັດການກິນທາດແປ້ງທີ່ຍ່ອຍໄດ້ງ່າຍຈາກຜະລິດຕະພັນອື່ນໆ, ການໃຊ້ນ້ ຳ ເຜິ້ງປະ ຈຳ ວັນຈະບໍ່ມີຜົນຕໍ່ພະຍາດ, ແຕ່ຈະເຮັດໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານແຂງແຮງ.

ໃນເວລາສ້າງເມນູ, ພະຍາດເບົາຫວານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຍຶດ ໝັ້ນ ກັບໂຄງການໃດ ໜຶ່ງ. ອາຫານປະ ຈຳ ວັນຂອງລາວຄວນປະກອບດ້ວຍໄຂມັນ 25%, ຄາໂບໄຮເດຣດ 60% ແລະທາດໂປຼຕີນ 15%. ຖ້າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຖືກສັງເກດເຫັນໃນແມ່ຍິງຖືພາ, ປະລິມານທາດແປ້ງແລະໂປຣຕີນໃນອາຫານປະ ຈຳ ວັນເພີ່ມຂື້ນ, ແຕ່ຢ່າງເຂັ້ມງວດ.

ຜົນສະທ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນແລະອາການແຊກຊ້ອນ

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນອັນຕະລາຍຫຼາຍ ສຳ ລັບມະນຸດ. ປະການ ທຳ ອິດ, ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຖືກ ທຳ ລາຍ, ແລະອັນທີສອງ, ໂຣກກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອ adipose ເກີດຂື້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ກັບພະຍາດເບົາຫວານ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງກະທັນຫັນຈະເພີ່ມຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕິດເຫຼົ້າ ໜັກ. ສານພິດແລະຜະລິດຕະພັນຊຸດໂຊມຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ແລະກ້າມເນື້ອເລີ່ມສະສົມຢູ່ໃນເລືອດຂອງຄົນເຈັບ. ແລະເນື່ອງຈາກວ່າຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບການລົບລ້າງຂອງພວກເຂົາໄດ້, ສິ່ງນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງອະໄວຍະວະພາຍໃນທັງ ໝົດ, ລວມທັງສະ ໝອງ, ເຊິ່ງສາມາດເຮັດໃຫ້ເສຍຊີວິດໄດ້.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານປະສົບກັບຕົ້ນຕໍຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງກະທັນຫັນ. ການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະເພາະອາຫານແມ່ນມີຄວາມບົກຜ່ອງ, ແລະບຸກຄົນທີ່ມີບັນຫາຕ່າງໆໃນຮູບແບບຂອງອາການປວດຮາກ, ປວດຮາກ, ອາການເຈັບປວດ, ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ຫນັກຫນ່ວງ, ແລະອື່ນໆ. ຂະບວນການທັງ ໝົດ ເຫຼົ່ານີ້ບໍ່ຜ່ານຜ່າຜົ້ງກະເພາະແລະພົກຍ່ຽວ. ແຕ່ເນື່ອງຈາກວ່າໂຣກ pancreatitis ແລະໂລກກະເພາະອາຫານເປັນເພື່ອນຮ່ວມຂອງພະຍາດເບົາຫວານເລື້ອຍໆທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ຕໍ່າ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງ ໜັກ ໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງກ່າວສາມາດເກີດຂື້ນ:

• ການພັດທະນາຂອງ hypoparathyroidism,
• ຮູບລັກສະນະຂອງຕຸ່ມ,
• ຄວາມອ່ອນແອຂອງຜົມແລະເລັບທ່າມກາງການຂາດວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ,
• ການປະກົດຕົວຂອງ hypotension (ຄວາມດັນເລືອດຕໍ່າ),
• ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈຍັງເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆໃນຜູ້ເປັນເບົາຫວານດ້ວຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກະທັນຫັນ. ພວກເຂົາກາຍເປັນອາການຄັນຄາຍ, ບາງຄັ້ງກໍ່ມີຄວາມວຸ້ນວາຍແລະມັກເຮັດໃຫ້ລັດຕົກຕໍ່າ.

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກໂລກເບົາຫວານ. ແຕ່ມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນການເກີດຂື້ນຂອງອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆຕໍ່ກັບພື້ນຫລັງຂອງມັນ. ເພື່ອເຮັດສິ່ງນີ້, ທ່ານພຽງແຕ່ຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງທ່ານ ໝໍ ແລະກິນຢາເປັນປະ ຈຳ. ແລະຖ້າມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະ ກຳ ຈັດ ນຳ ້ ໜັກ ເກີນ, ນີ້ກໍ່ຄວນປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານ.

ກົນໄກການ Physiological ທີ່ຜົນກະທົບຕໍ່ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ

ເພື່ອຈະເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄຸ້ນເຄີຍກັບກົນໄກການພັດທະນາພະຍາດໃນມະນຸດ.

ຮູບລັກສະນະແລະຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດວິທະຍາແມ່ນເນື່ອງມາຈາກການສະສົມຂອງນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ, ເຊິ່ງມັນເກີດຂື້ນກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຫຼຸດລົງຂອງກິດຈະ ກຳ ລັບຂອງຈຸລັງພັດທະນາ.

ຜົນມາຈາກການເຮັດໃຫ້ກິດຈະ ກຳ ຂອງຈຸລັງຕັບຫຼຸດລົງເຮັດໃຫ້ປະລິມານອິນຊູລິນຫຼຸດລົງ, ເຊິ່ງຄວບຄຸມຄວາມສາມາດຂອງຮ່າງກາຍໃນການດູດຊຶມ glucose.

ໃນບາງກໍລະນີ, ພະຍາດມະເລັງມີກິດຈະ ກຳ ປົກກະຕິ, ຮັບປະກັນການຜະລິດ ຈຳ ນວນທີ່ຕ້ອງການຂອງອິນຊູລິນ, ແລະການເພີ່ມຂື້ນຂອງນ້ ຳ ຕານໃນຮ່າງກາຍແມ່ນຍ້ອນວ່າຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອທີ່ຜະລິດອິນຊູລິນກາຍເປັນພູມຕ້ານທານກັບຮໍໂມນ, ປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ມັນຂົນສົ່ງນ້ ຳ ຕານຜ່ານເຍື່ອຫ້ອງເຂົ້າສູ່ສະພາບແວດລ້ອມພາຍໃນຂອງເຊນ.

ເປັນຜົນມາຈາກຂະບວນການເຫຼົ່ານີ້, ຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບປະລິມານພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເພື່ອຊົດເຊີຍການຂາດພະລັງງານ, ຮ່າງກາຍເລີ່ມແຕ້ມພະລັງງານຈາກຮ້ານໄຂມັນແລະເນື້ອເຍື່ອກ້າມເນື້ອ.

ການປະກົດຕົວຂອງສະຖານະການດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ເຖິງວ່າຈະມີການບໍລິໂພກອາຫານພຽງພໍ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໄລຍະຍາວໃນໂລກເບົາຫວານຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍເສື່ອມສະພາບແລະການພັດທະນາຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະພະຍາດວິທະຍາໃນຄົນເຈັບເປັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ.

ມີໂລກເບົາຫວານ, ພວກເຂົາຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫຼືກາຍເປັນໄຂມັນ: ສາເຫດຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມ

ຄົນເຈັບຫຼາຍຄົນບໍ່ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນອາການທົ່ວໄປຂອງພະຍາດນີ້. ຜູ້ທີ່ມີລະດັບນ້ ຳ ຕານຢູ່ໃນລະດັບປົກກະຕິບໍ່ສາມາດ ກຳ ຈັດປອນພິເສດໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່.

ສະຖານະການທີ່ເຄັ່ງຕຶງຖືວ່າເປັນສາເຫດທົ່ວໄປຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ພວກເຮົາບໍ່ຕ້ອງລືມກ່ຽວກັບພະຍາດຕ່າງໆ. ໜຶ່ງ ໃນນັ້ນແມ່ນໂຣກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງເກີດຂື້ນຍ້ອນການຜິດປົກກະຕິຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງມະນຸດແລະມີລັກສະນະຂາດຈາກສ່ວນ ໜຶ່ງ ຫຼືສ່ວນ ໜຶ່ງ ໃນຮ່າງກາຍຂອງຮໍໂມນຫຼຸດນ້ ຳ ຕານ - ອິນຊູລິນ.

ກົງກັນຂ້າມກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າພະຍາດເບົາຫວານມັກຈະເກີດຂື້ນຍ້ອນໂລກອ້ວນ, ດ້ວຍຄວາມຄືບຫນ້າຂອງພະຍາດທາງດ້ານເຊື້ອພະຍາດ, ຄົນເຮົາບໍ່ມີໄຂມັນ, ແຕ່ຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ. ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ - ຈາກການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງຈົນເຖິງໂລກກະເພາະ. ສະນັ້ນ, ບົດຂຽນນີ້ຈະຊ່ວຍໃຫ້ເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານແລະວິທີຮັກສາ ນຳ ້ ໜັກ ໃນລະດັບປົກກະຕິ.

ໃນຄົນທີ່ມີສຸຂະພາບແຂງແຮງ, ນ້ ຳ ໜັກ ສາມາດ ເໜັງ ຕີງໄດ້ເຖິງ 5 ກິໂລ. ການເພີ່ມຂື້ນຂອງມັນອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບວັນພັກຜ່ອນ, ວັນພັກຜ່ອນຫຼືການຫຼຸດລົງຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ.ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນມາຈາກຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງດ້ານອາລົມພ້ອມທັງຄວາມປາຖະ ໜາ ຂອງຄົນທີ່ຕັ້ງໃຈຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ສອງກິໂລກຣາມ.

ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງ ໜັກ ເຖິງ 20 ກິໂລພາຍໃນ 1-1,5 ເດືອນອາດຈະສະແດງເຖິງການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ. ໃນດ້ານ ໜຶ່ງ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດັ່ງກ່າວ ນຳ ມາເຊິ່ງການບັນເທົາທຸກທີ່ ສຳ ຄັນໃຫ້ແກ່ຄົນເຈັບ, ແຕ່ອີກດ້ານ ໜຶ່ງ, ມັນເປັນທ່າແຮງຂອງການພັດທະນາຂອງພະຍາດທາງເດີນຮ້າຍແຮງ.

ມີສິ່ງໃດອີກທີ່ທ່ານຄວນເອົາໃຈໃສ່? ຫນ້າທໍາອິດຂອງການທັງຫມົດ, ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນສອງອາການ - ຄວາມຢາກອາຫານທີ່ບໍ່ສາມາດຊອກຫາໄດ້ແລະ polyuria. ໃນເວລາທີ່ມີອາການດັ່ງກ່າວ, ພ້ອມກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຄົນ ທຳ ອິດຄວນໄປຢ້ຽມຢາມແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist. ທ່ານ ໝໍ, ໂດຍໄດ້ກວດເບິ່ງຄົນເຈັບ, ກຳ ນົດການກວດເລືອດໃນເລືອດແລະພຽງແຕ່ຫຼັງຈາກນັ້ນໃຫ້ການຢັ້ງຢືນຫຼືປະຕິເສດຄວາມສົງໃສວ່າ "ພະຍາດຫວານ".

ນອກຈາກນັ້ນ, ຜູ້ທີ່ມີນ້ ຳ ຕານສູງກໍ່ສາມາດຈົ່ມວ່າ:

• ເຈັບຫົວ, ວິນຫົວ,
• ເມື່ອຍລ້າ, ອາການຄັນຄາຍ,
• ຄວາມຮູ້ສຶກຫິວໂຫຍຢ່າງແຮງ
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານ,
• ຄວາມຜິດປົກກະຕິກ່ຽວກັບເຄື່ອງຍ່ອຍ
• ຄວາມດັນເລືອດສູງ
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ບັນຫາທາງເພດ
• ຜິວຫນັງຄັນ, ການຮັກສາບາດແຜເປັນເວລາດົນ,
• ການເຮັດວຽກຂອງ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງທີ່ພິການ.

ບຸກຄົນຜູ້ທີ່ຊອກນ້ ຳ ໜັກ ຄວນຈື່ໄວ້ວ່າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຕາມປົກກະຕິ, ເຊິ່ງບໍ່ເປັນຜົນຮ້າຍຕໍ່ຮ່າງກາຍ, ບໍ່ຄວນເກີນ 5 ກິໂລຕໍ່ເດືອນ. ສາເຫດຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍດ້ວຍ“ ພະຍາດຫວານ” ນອນຢູ່ໃນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ເປັນຂະບວນການຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານເຊິ່ງການຜະລິດອິນຊູລິນຢຸດ. Glucose ກໍ່ສ້າງໃນເລືອດແລະຍັງສາມາດພົບໄດ້ໃນຍ່ຽວ. ລັກສະນະຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1.
2. ການຂາດອິນຊູລິນໃນເວລາທີ່ຈຸລັງບໍ່ຮັບຮູ້ຮໍໂມນນີ້ຢ່າງຖືກຕ້ອງ. ຮ່າງກາຍຂາດທາດນ້ ຳ ຕານ - ແຫຼ່ງພະລັງງານຕົ້ນຕໍ, ສະນັ້ນມັນໃຊ້ຈຸລັງໄຂມັນ. ນັ້ນແມ່ນເຫດຜົນທີ່ວ່າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ເນື່ອງຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງເດີນອາຫານເກີດຂື້ນ, ແລະຈຸລັງບໍ່ໄດ້ຮັບພະລັງງານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ຈຸລັງໄຂມັນເລີ່ມກິນ. ດ້ວຍເຫດນີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນຈະ“ ເຜົາຜານ” ຢູ່ທາງ ໜ້າ ຂອງພວກເຮົາ.

ໃນກໍລະນີດັ່ງກ່າວ, ຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານອາຫານການກິນພັດທະນາໂຄງການໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ, ຫລັງຈາກນັ້ນນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຈະຄ່ອຍໆຂື້ນ.

ເປັນຫຍັງຄົນເຮົາຈຶ່ງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານ?

ເປັນຫຍັງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2? ສ່ວນຫຼາຍມັກ, ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງ ໜັກ ໃນຜູ້ປ່ວຍໂລກເບົາຫວານທີ່ເກີດຈາກພະຍາດທາງເດີນປະເພດ 2 ແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບການເກີດຂື້ນຂອງຄວາມກົດດັນທາງດ້ານຈິດໃຈທີ່ແຮງແລະຜົນຂອງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນຕໍ່ຮ່າງກາຍ. ໃນບາງກໍລະນີ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບການພັດທະນາຂອງລະບົບປະສາດປະສາດໃນໂລກເບົາຫວານ.

ເຫດຜົນອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ ທີ່ເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຫຼຸດລົງຢ່າງຮຸນແຮງອາດເປັນປັນຫາໃນການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກ. ຄວາມຜິດປົກກະຕິເຫຼົ່ານີ້ແລະຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ມະນຸດ ນຳ ໄປສູ່ການມີລັກສະນະຜິດປົກກະຕິໃນຂະບວນການເຜົາຜານອາຫານ, ແລະດ້ວຍເຫດນີ້, ຄົນເຈັບມີການລະເມີດຂະບວນການການສົມມຸດຕິຖານຂອງສ່ວນປະກອບທີ່ເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ຮ່າງກາຍຈາກອົງປະກອບຂອງອາຫານ.

ດ້ວຍການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມໃນໂລກເບົາຫວານ, ອາຫານພິເສດແມ່ນຖືກ ກຳ ນົດໄວ້ ສຳ ລັບລາວ, ເຊິ່ງປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຮ່າງກາຍປົກກະຕິໃນຂະນະທີ່ຄວບຄຸມຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດທາງວິທະຍາ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປ້ອງກັນການພັດທະນາຂອງພາວະແຊກຊ້ອນ.

ສາເຫດຕົ້ນຕໍທີ່ເຮັດໃຫ້ມີການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມຂອງຄົນທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແມ່ນຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຂະບວນການອັດຕະໂນມັດ - ແມ່ນສາເຫດຕົ້ນຕໍຂອງຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກແລະການຜະລິດອິນຊູລິນ.
2. ຫຼຸດຜ່ອນຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີອິນຊູລິນຕໍ່ຮໍໂມນ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການຂາດແຄນພະລັງງານ, ເກີດຈາກການລະລາຍຂອງໄຂມັນແລະໂປຣຕີນ.
3. ຄວາມຜິດກະຕິ E -book ຕໍ່ຕ້ານຄວາມເປັນມາຂອງການຫຼຸດລົງຂອງຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຈຸລັງເນື້ອເຍື່ອທີ່ມີອິນຊູລິນ.

ໃນບາງກໍລະນີ, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານສາມາດມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ. ເພາະສະນັ້ນ, ບາງຄັ້ງທ່ານອາດຈະຖາມ ຄຳ ຖາມວ່າເປັນຫຍັງຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານຈິ່ງໄຂມັນ. ເຊັ່ນດຽວກັນກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ຄວາມຜິດໃນການເພີ່ມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຄົນເຈັບແມ່ນການເຜົາຜານອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ຫຍຸ້ງຍາກ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການລຸດລົງຂອງໄຂມັນ ຈຳ ນວນຫຼວງຫຼາຍ.ນີ້ແມ່ນສັງເກດເຫັນໂດຍສະເພາະໃນຜູ້ປ່ວຍທີ່ບໍ່ພະຍາຍາມສັງເກດເບິ່ງອາຫານທີ່ຖືກຕ້ອງແລະອາຫານທີ່ແນະ ນຳ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມກົດດັນທາງດ້ານອາລົມແລະສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນ, ເຫດຜົນຕໍ່ໄປນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນການມີໂຣກເບົາຫວານໃນແມ່ຍິງ:

• anorexia nervosa
• ອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ
• ໃຫ້ນົມລູກ
• ການປະກົດຕົວຂອງຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ,
• ບໍ່ພຽງພໍຫລືຂາດສານອາຫານ.

ພະຍາດຕ່າງໆໃນການເຮັດວຽກຂອງ ລຳ ໄສ້, ພະຍາດ oncological ແລະພະຍາດຕິດຕໍ່ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ພ້ອມທັງການຂາດສານອາຫານໃນຮ່າງກາຍທີ່ສັບຊ້ອນທີ່ ຈຳ ເປັນຂອງທາດປະສົມສານອາຫານແລະທາດປະສົມຊີວະພາບສາມາດປະກອບສ່ວນຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງໂລກເບົາຫວານ.

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມໃນຜູ້ເປັນເບົາຫວານຂອງຜູ້ຊາຍອາດຈະແມ່ນການປະກົດຕົວຂອງສະຖານະການແລະສະພາບຂອງຮ່າງກາຍດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງພະຍາດຂອງເລືອດ.
2. ຄວາມເສຍຫາຍຂອງລັງສີຕໍ່ຮ່າງກາຍຊາຍ.
3. ຜົນກະທົບຕໍ່ຮ່າງກາຍຂອງສະຖານະການທີ່ມີຄວາມກົດດັນແລະໂຣກປະສາດ.
4. ຂະບວນການຂອງການ ທຳ ລາຍເນື້ອເຍື່ອໃນຮ່າງກາຍ.

ມັນຄວນຈະຈື່ໄວ້ວ່າສໍາລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກຫວານ, ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກບໍ່ພຽງແຕ່, ແຕ່ການພັດທະນາຂອງຄວາມອິດເມື່ອຍ - cachexia

ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ຫລາຍເກີນໄປແລະມີໂຣກເບົາຫວານ, ຄົນເຮົາສົງໄສວ່າໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ສາມາດຮັກສາໄດ້ບໍຖ້າທ່ານສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ. ຕອບ ຄຳ ຖາມນີ້, ຄວນສັງເກດທັນທີວ່າພະຍາດເບົາຫວານບໍ່ສາມາດຮັກສາໄດ້ໂດຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ແຕ່ຖ້າທ່ານມີນ້ ຳ ໜັກ ເກີນ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຈະມີຜົນດີຕໍ່ສະພາບຮ່າງກາຍແລະສະຫວັດດີພາບໂດຍລວມ.

ອັນຕະລາຍຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແມ່ນຫຍັງ?

ການປ່ຽນແປງທີ່ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍຂອງຄົນເຈັບໃນທິດທາງນ້ອຍກວ່າຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມສ່ຽງດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍ.

ຫນ້າທໍາອິດ, ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແຫຼມ, ມີການລະເມີດຂອງຂະບວນການ E -book ທີ່ຮັບປະກັນກິດຈະກໍາຂອງມະນຸດປົກກະຕິ, ແລະອັນທີສອງ, ການພັດທະນາຂອງໂຣກກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອໄຂມັນຖືກສັງເກດເຫັນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍສາມາດເປັນໄພຂົ່ມຂູ່ຕໍ່ລັກສະນະຂອງການເປັນພິດຮ້າຍແຮງ. ໃນ plasma ຂອງຄົນເຈັບ, ມີການສະສົມເພີ່ມຂື້ນຂອງຜະລິດຕະພັນຂອງການເນົ່າເປື່ອຍທີ່ບໍ່ສົມບູນຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose ແລະກ້າມເນື້ອ. ຮ່າງກາຍບໍ່ສາມາດຮັບມືກັບຂະບວນການຜະລິດຕະພັນທີ່ເສື່ອມໂຊມໄດ້ຢ່າງເຕັມສ່ວນ, ເຊິ່ງມັນສົ່ງຜົນກະທົບທາງລົບຕໍ່ສະພາບຂອງອະໄວຍະວະທັງ ໝົດ ແລະລະບົບຂອງມັນ. ຜົນກະທົບທາງລົບຂອງສານພິດໂດຍສະເພາະແມ່ນສະແດງອອກມາໃນສະ ໝອງ, ເຊິ່ງໃນທີ່ສຸດກໍ່ຈະເຮັດໃຫ້ເກີດຜົນຮ້າຍ.

ດ້ວຍການຫຼຸດລົງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍໃນຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ລະບົບຍ່ອຍອາຫານເລີ່ມເຈັບເປັນໃນໄລຍະ ທຳ ອິດ. ຄົນເຈັບໄດ້ເປີດເຜີຍການລະເມີດໃນການເຄື່ອນໄຫວຂອງກະເພາະອາຫານ, ການລະເມີດດັ່ງກ່າວແມ່ນປະກອບດ້ວຍຮູບລັກສະນະຂອງ:

• ປວດຮາກ
• ຮາກ
• ຄວາມເຈັບປວດ
• ຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ ໜັກ ໜ່ວງ ແລະອື່ນໆ.

ການປ່ຽນແປງທັງ ໝົດ ນີ້ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ການເຮັດວຽກຂອງກະຕຸກແລະພົກຍ່ຽວໃນຕ່ອມຂົມ. ດ້ວຍເຫດຜົນດັ່ງກ່າວ, ການເລີ່ມຕົ້ນແລະຄວາມຄືບ ໜ້າ ຂອງໂຣກ pancreatitis ແລະໂລກກະເພາະອາຫານກາຍເປັນເພື່ອນຮ່ວມກັນຂອງຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານແລະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາ.

ເປັນຜົນມາຈາກການລົບກວນການເຮັດວຽກຂອງລະບົບທາງເດີນອາຫານແລະການສະສົມຂອງສານພິດໃນເລືອດເປັນ ຈຳ ນວນຫລວງຫລາຍ, ການປ່ຽນແປງຂອງທາດແປ້ງເກືອໃນນ້ ຳ. ການລະເມີດດັ່ງກ່າວເຮັດໃຫ້ເກີດຄວາມຜິດປົກກະຕິໃນການເຮັດວຽກຂອງຕັບແລະ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ການປ່ຽນແປງທາງດ້ານພະຍາດດັ່ງກ່າວ ນຳ ໄປສູ່ຜົນສະທ້ອນທີ່ຮ້າຍແຮງ:

1. ຄວາມລົ້ມເຫຼວຂອງຫມາກໄຂ່ຫຼັງ.
2. ໂຣກຕັບອັກເສບ.
3. Urolithiasis, ອື່ນໆ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມຜິດປົກກະຕິແລະພະຍາດທາງວິທະຍາເຫຼົ່ານີ້, ຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານທີ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍຢ່າງໄວວາອາດຈະພົບກັບອາການແຊກຊ້ອນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

• ຮູບລັກສະນະແລະຄວາມກ້າວ ໜ້າ ຂອງ hypoparathyroidism,
• ການສ້າງຕຸ່ມ
• ມີຄວາມອ່ອນແອທີ່ເພີ່ມຂື້ນຂອງແຜ່ນຜົມແລະເລັບ, ເຊິ່ງພັດທະນາກັບຄວາມເປັນມາຂອງການຂາດວິຕາມິນແລະທາດປະສົມແຮ່ທາດໃນຮ່າງກາຍ,
• ການພັດທະນາຂອງ hypotension,
• ບັນຫາກ່ຽວກັບຄວາມຊົງ ຈຳ ແລະຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກບັນຫາເຫຼົ່ານີ້, ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ມີການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກແມ່ນປະກອບດ້ວຍຄວາມຜິດປົກກະຕິທາງຈິດໃຈ.ຄົນເຈັບກາຍເປັນອາການຄັນຄາຍ, ບາງຄັ້ງການຮຸກຮານປະກົດວ່າ, ແນວໂນ້ມທີ່ຈະພັດທະນາລັດທີ່ມີອາການຊຶມເສົ້າປາກົດຂື້ນ.

ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກໂຣກເບົາຫວານ, ແຕ່ມັນກໍ່ເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນຕ່າງໆ. ນີ້ຮຽກຮ້ອງໃຫ້ມີການຍຶດ ໝັ້ນ ຢ່າງເຂັ້ມງວດຕໍ່ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ແລະໃຫ້ໃຊ້ຢາຕາມທີ່ ກຳ ນົດໄວ້.

ຖ້າມັນກາຍເປັນຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍ, ຂະບວນການນີ້ຄວນໄດ້ຮັບການຄວບຄຸມຢ່າງເຂັ້ມງວດຈາກແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ.

ຫຼັກການໂພຊະນາການພື້ນຖານ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນການເປັນໂຣກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2

ບົດບາດອັນໃຫຍ່ຫຼວງໃນການເປັນໂຣກເບົາຫວານຂອງທັງປະເພດ 1 ແລະປະເພດ 2 ແມ່ນຖືກຫຼີ້ນໂດຍໂພຊະນາການ. ໃນກໍລະນີທີ່ມັນຖືກຈັດຂື້ນຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ຄຳ ນຶງເຖິງ ຄຳ ແນະ ນຳ ແລະຂໍ້ ກຳ ນົດທັງ ໝົດ ຂອງແພດທີ່ເຂົ້າຮ່ວມ, ຈາກນັ້ນຫຼັກສູດວິທະຍາສາດແມ່ນມີຄວາມເອື້ອ ອຳ ນວຍຫຼາຍ.

ເພື່ອໃຫ້ອາຫານມີຄວາມສົມເຫດສົມຜົນແລະຕອບສະ ໜອງ ໄດ້ທຸກໆຂໍ້ ກຳ ນົດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຄວບຄຸມປະໂຫຍດແລະປະລິມານແຄລໍຣີ່ຂອງມັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ອາຫານການກິນຄວນໄດ້ຮັບການແຈກຢາຍຕະຫຼອດມື້ໂດຍສອດຄ່ອງກັບພາລະທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແລະໄລຍະເວລາທີ່ມີຜົນສະທ້ອນໃນລະດັບສູງສຸດຈາກຢາທີ່ໃຊ້ໃນໄລຍະການປິ່ນປົວໂລກຕ້ານໂລກເບົາຫວານ.

ວິທີການດັ່ງກ່າວໃນການຈັດຕັ້ງດ້ານໂພຊະນາການດັ່ງກ່າວຈະຮັບປະກັນລະດັບນໍ້າຕານໃນ plasma ໃນລະດັບປົກກະຕິ ສຳ ລັບອົງການໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຈະມີຄວາມໃກ້ຊິດຫຼາຍເທົ່າທີ່ຈະເປັນໄປໄດ້ກັບຕົວຊີ້ວັດປົກກະຕິທາງຮ່າງກາຍ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຄວນຮັບປະກັນວ່າອາຫານທີ່ຄົນປ່ວຍກິນແມ່ນມີຫຼາກຫຼາຍແລະແຊບ.

ຮັບນໍ້າ ໜັກ ໃນເວລາທີ່ມີພະຍາດເບົາຫວານແລະຢຸດຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຊ່ວຍໃຫ້ອາຫານທີ່ສົມດຸນພິເສດແລະສູດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2.

ປະລິມານທາດແປ້ງໃນຄາບອາຫານຄວນຈະມີຄວາມສົມດຸນຢ່າງເຂັ້ມງວດ. ໃນເວລາທີ່ການພັດທະນາອາຫານ, ອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ ແມ່ນມັກ. ນີ້ແມ່ນເນື່ອງມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າຕົວຊີ້ວັດນີ້ຕໍ່າກວ່າ, ອາຫານ ໜ້ອຍ ກໍ່ໃຫ້ນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດ.

ຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ ປະກອບມີດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

1. ຜິວເນື້ອສີຂາ.
2. ທັນຍະພືດທັນຍາຫານ.
3. ນົມສົ້ມໄຂມັນຕໍ່າ.
4. ນົມທີ່ມີໄຂມັນບໍ່ເກີນ 2%.
5. ກ້ວຍຂຽວ.
6. ຫມາກໂປມ
7. Walnuts.
8. ໝູ
9. apricots ແຫ້ງ.
10. ໝາກ ເລັ່ນແລະ ໝາກ ແຕງ.
11. ກະລໍ່າປີ, ສະຫຼັດ, pepper ສີຂຽວແລະ radish.

ການກິນອາຫານແມ່ນເຮັດໄດ້ດີທີ່ສຸດໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ໂດຍ ນຳ ໃຊ້ຫຼັກການຂອງໂພຊະນາການສ່ວນນ້ອຍ, ຈຳ ນວນອາຫານຕໍ່ມື້ຄວນສູງເຖິງ 5-6 ຄັ້ງ.

ເພື່ອເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະຮັບນ້ ຳ ໜັກ ແລະ ກຳ ຈັດຄວາມບາງ, ແນະ ນຳ ໃຫ້ຜູ້ປ່ວຍ ໝົດ ອາຍຸແນະ ນຳ ້ ຳ ເຜິ້ງແລະນົມແບ້ ທຳ ມະຊາດເຂົ້າໃນອາຫານ.

ເມນູ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໄດ້ຮັບການອອກແບບໃນແບບທີ່ໄຂມັນປະມານ 25% ແມ່ນຢູ່ໃນອາຫານ, ໂປຣຕີນຄວນຈະຢູ່ປະມານ 15%, ແລະທາດແປ້ງປະມານ 60%.

ຖ້າແມ່ຍິງເປັນໂຣກເບົາຫວານຖືພາ, ອັດຕາສ່ວນຂອງໂປຣຕີນໃນອາຫານຄວນຈະເພີ່ມຂື້ນເຖິງ 20%. ໃນເວລາດຽວກັນ, ອັດຕາສ່ວນຂອງໄຂມັນໃນອາຫານທີ່ບໍລິໂພກຄວນຈະຫຼຸດລົງ. ຂໍ້ ກຳ ນົດທີ່ລະບຸໄວ້ແມ່ນຍັງ ນຳ ໃຊ້ກັບຄົນເຈັບຜູ້ສູງອາຍຸ.

ການໂຫຼດຂອງຄາໂບໄຮເດຣດຄວນແຈກຢາຍໃຫ້ຖືກຕ້ອງຕະຫຼອດມື້.

ຈຳ ນວນແຄລໍລີ່ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງ, ຄ່ ຳ ແລະອາຫານເຊົ້າຄວນຈະຢູ່ປະມານ 25-30% ສຳ ລັບການຮັບຂອງແຕ່ລະມື້ທີ່ໄດ້ຮັບເງິນອຸດ ໜູນ, ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າຄັ້ງທີສອງຄວນຈະເປັນປະມານ 10-15% ຂອງປະລິມານແຄລໍຣີ່ໃນແຕ່ລະມື້.

ເພື່ອທີ່ຈະຟື້ນຕົວຈາກການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຮຸນແຮງໃນໂລກເບົາຫວານ, ທ່ານຄວນປຶກສາແພດຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist ຜູ້ທີ່ຈະແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບວິທີປັບອາຫານຂອງທ່ານເພື່ອຈັດການກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເບົາຫວານ. ກ່ອນ ໜ້າ ນີ້, ທ່ານ ໝໍ ຈະ ດຳ ເນີນການກວດກາເພື່ອ ກຳ ນົດທຸກໆປັດໃຈທີ່ປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ, ນີ້ຈະຫລີກລ້ຽງສະຖານະການທີ່ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນຕື່ມແລະປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ເກີດການພັດທະນາພະຍາດວິທະຍາ.

ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງຮູ້: ເປັນຫຍັງການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກເບົາຫວານ? ສາເຫດຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ ແມ່ນຫຍັງ?

ໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາພະຍາດ endocrine ທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ສຸດ, ເຊິ່ງສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ວຽກງານຂອງອົງການຈັດຕັ້ງທັງ ໝົດ. ຍ້ອນໂຣກນີ້ມີພາວະແຊກຊ້ອນອັນຕະລາຍຫລາຍຢ່າງເກີດຂື້ນ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ພະຍາດນີ້ສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຕໍ່ການປ່ຽນແປງຂອງນ້ ຳ ໜັກ ໃນຮ່າງກາຍ, ສະນັ້ນກັບພະຍາດເບົາຫວານທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຕິດຕາມນ້ ຳ ໜັກ ຂອງທ່ານຢ່າງລະມັດລະວັງ.

ໃນເອກະສານທີ່ພວກເຮົາຈະເປີດເຜີຍຫົວຂໍ້ວ່າເປັນຫຍັງພວກເຂົາຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານແລະວ່າມັນ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງຈັດການກັບມັນ.

ຮ່ວມກັບອາຫານ, ທາດແປ້ງແມ່ນຖືກດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ດູດຊຶມເຂົ້າໄປໃນ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ແລະຈາກນັ້ນກໍ່ຈະເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ.

ເພື່ອໃຫ້ພວກມັນໄດ້ຮັບການດູດຊືມຈາກຮ່າງກາຍຢ່າງຖືກຕ້ອງ, ກະຕ່າຍຜະລິດຮໍໂມນພິເສດ - ອິນຊູລິນ.

ບາງຄັ້ງການຜິດປົກກະຕິເກີດຂື້ນແລະຈຸລັງ B ເລີ່ມແຕກຫັກ. ຍ້ອນເຫດຜົນນີ້, ການຜະລິດອິນຊູລິນເກືອບຈະສິ້ນສຸດລົງ, ແລະຄາໂບໄຮເດຣດກໍ່ເລີ່ມຂາດໃນເລືອດ, ທຳ ລາຍຝາຂອງເສັ້ນເລືອດ.

ເນື່ອງຈາກຂາດພະລັງງານ, ຈຸລັງຈຶ່ງມີຄວາມອຶດຢາກຢູ່ເລື້ອຍໆ.ເພາະສະນັ້ນ, ຄົນເຮົາມີອາການຂອງໂລກເບົາຫວານປະເພດ 1.

ດ້ວຍເຫດນັ້ນ, ດ້ວຍໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 1, ຄົນເຮົາເລີ່ມຫລຸດນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ.

ໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2 ແມ່ນໂຣກທີ່ພົບເລື້ອຍກວ່າ. ດ້ວຍພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ພະຍາດມະເລັງສືບຕໍ່ຜະລິດອິນຊູລິນ, ແຕ່ຈຸລັງຂອງຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບຮູ້ຮໍໂມນນີ້, ຫຼືມັນບໍ່ພຽງພໍ.

ອາການຂອງພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ບໍ່ແຕກຕ່າງຈາກພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1. ສະນັ້ນ, ການບົ່ງມະຕິເບື້ອງຕົ້ນຂອງພະຍາດນີ້ມັກຈະຂ້ອນຂ້າງຍາກ.

ນອກເຫນືອໄປຈາກໂຣກເບົາຫວານຊະນິດ 1 ທີ່ຄ້າຍຄືກັນ, ອາການຕໍ່ໄປນີ້ຂອງພະຍາດອາດຈະເກີດຂື້ນໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2:

• ຫຼຸດລົງໃນຄວາມຫນາແຫນ້ນຂອງກະດູກ,
• ຜິດປົກກະຕິຂອງທຸກປະເພດຂອງ metabolism,
• ການເຕີບໃຫຍ່ຂອງໃບ ໜ້າ,
• ການສ້າງຕັ້ງຂອງການຈະເລີນເຕີບໂຕສີເຫຼືອງໃນຮ່າງກາຍ.

ໃນກໍລະນີໃດກໍ່ຕາມທ່ານບໍ່ຄວນເລືອກການປິ່ນປົວຕົວເອງ. ມີພຽງແຕ່ທ່ານ ໝໍ ເທົ່ານັ້ນທີ່ສາມາດເຮັດສິ່ງນີ້ໄດ້ໂດຍການ ດຳ ເນີນການກວດກາທີ່ ຈຳ ເປັນແລະມາດຕະການວິນິດໄສ. ການຮັກສາທັງ ໝົດ ແມ່ນອີງໃສ່ການກິນຢາແລະປະຕິບັດຕາມອາຫານຂອງທ່ານ ໝໍ ຕະຫຼອດຊີວິດ.

1. ຫລັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, glucose ຍັງຄົງຢູ່ໃນເລືອດ, ແຕ່ບໍ່ເຂົ້າສູ່ຈຸລັງ. ເນື່ອງຈາກວ່າສານອາຫານຂອງສະ ໝອງ ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນທາດແປ້ງ, ມັນຕອບສະ ໜອງ ຕໍ່ການຂາດສານອາຫານຂອງພວກມັນແລະຕ້ອງການອາຫານ ໃໝ່. ຍິ່ງໄປກວ່ານັ້ນ, ສານອາຫານຖືກລ້າງອອກກ່ອນທີ່ຮ່າງກາຍຈະມີເວລາທີ່ຈະດູດຊືມພວກມັນ.
2. ນີ້ແມ່ນການ ອຳ ນວຍຄວາມສະດວກໂດຍຄວາມຫິວນ້ ຳ. ໃນທາງກັບກັນ, ມັນປະກົດວ່າເນື່ອງຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່ານ້ ຳ ຕານເຮັດໃຫ້ເກີດການຂາດນ້ ຳ, ນັ້ນກໍ່ຄືເນື້ອໃນຂອງມັນໃນເລືອດສູງເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໄຫຼອອກຈາກຈຸລັງ.
3. ຮ່າງກາຍຍັງຊອກຫາວິທີ ກຳ ຈັດນ້ ຳ ຕານທີ່ເກີນໄປໂດຍການລ້າງມັນຜ່ານ ໝາກ ໄຂ່ຫຼັງ.

ການລວມຕົວຂອງສາເຫດເຫຼົ່ານີ້ເຮັດໃຫ້ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ.

ຈະເຮັດແນວໃດກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໜັກ? ຂ້ອຍຄວນແຈ້ງເຕືອນເມື່ອໃດແລະຂ້ອຍຄວນຕິດຕໍ່ຫາໃຜ?

ດັ່ງທີ່ໄດ້ກ່າວມາແລ້ວ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຂື້ນເມື່ອຂາດສານອິນຊູລິນ, ຈຸລັງບໍ່ສາມາດໃຊ້ glucose ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານແລະເລີ່ມເຜົາຜານໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍ.

ດ້ວຍການລະລາຍຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose, ຮ່າງກາຍ ketone ຈະສະສົມຢູ່ໃນຮ່າງກາຍທີ່ເປັນພິດຕໍ່ເນື້ອເຍື່ອແລະອະໄວຍະວະຂອງມະນຸດ. ອາການຕົ້ນຕໍຂອງພະຍາດດັ່ງກ່າວແມ່ນ:

• ເຈັບຫົວ
• ຄວາມບົກຜ່ອງດ້ານສາຍຕາ
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ
• ປວດຮາກ
• ຮາກ

ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແບບເປັນປົກກະຕິ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບອາການຫຼາຍໆຢ່າງທີ່ມັກຈະຕິດເຊື້ອກັບໂລກເບົາຫວານ, ທັງປະເພດ ທຳ ອິດແລະທີສອງ:

• ຄວາມຫິວໂຫຍຄົງທີ່
• polyuria
• ຄວາມຢາກອາຫານເພີ່ມຂື້ນ
• ວິນຫົວ
• ເມື່ອຍລ້າ,
• ການຮັກສາບາດແຜບໍ່ດີ.

ເພື່ອຢຸດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ກິນຢາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງເປັນປະ ຈຳ, ພ້ອມທັງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ທັງ ໝົດ ຂອງລາວ ສຳ ລັບໂພຊະນາການທີ່ ເໝາະ ສົມ. ແຕ່ນອກຈາກນັ້ນ, ທ່ານຍັງຕ້ອງໄດ້ພິຈາລະນາບາງຈຸດ.

1. ຢ່າດື່ມນໍ້າກ່ອນກິນເຂົ້າ. ຫຼັງຈາກດື່ມຊາ 1 ຈອກກ່ອນອາຫານ, ທ່ານສາມາດຮູ້ສຶກອີ່ມ, ແຕ່ປະລິມານສານອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມຈະບໍ່ເຂົ້າສູ່ຮ່າງກາຍ.
2. ອາຫານຫວ່າງທີ່ ເໝາະ ສົມ. ໜ້າ ທີ່ຫຼັກຂອງອາຫານວ່າງແມ່ນບໍ່ແມ່ນເພື່ອຕອບສະ ໜອງ ຄວາມອຶດຫິວ, ແຕ່ໃຫ້ພະລັງງານແກ່ຮ່າງກາຍ.
3. ອອກ ກຳ ລັງກາຍ. ຢ່າລືມກ່ຽວກັບກິລາ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ເປັນໄປໄດ້ຊ່ວຍໃຫ້ມວນກ້າມເນື້ອຟື້ນຟູ, ພ້ອມທັງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍແຂງແຮງ.

ຫຼັງຈາກການກວດກາຢູ່ໃນໂຮງ ໝໍ, ທ່ານ ໝໍ ຈະສັ່ງການຮັກສາທີ່ຖືກຕ້ອງແລະເລືອກອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມ. ແຜນການໂພຊະນາການຕໍ່ໄປນີ້ຍັງຕ້ອງໄດ້ສັງເກດເຫັນ.

ໃນຊ່ວງອາຫານຫຼັກ, ອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍໄຂມັນ polyunsaturated ຄວນໄດ້ຮັບຄວາມນິຍົມ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້ຄວນປະກອບເຂົ້າໃນຄາບອາຫານ:

• ນົມແບ້
• ນ້ ຳ ມັນ linseed
• ໄຄ
• ຜັກຂຽວ
• ເຂົ້າຈີ່ສີນ້ ຳ ຕານ (ບໍ່ເກີນ 200 ກຣາມຕໍ່ມື້).

ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຕິດຕາມເປີເຊັນຂອງໂປຣຕີນ, ໄຂມັນແລະທາດແປ້ງໃນອາຫານ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ໂພຊະນາການຍັງມີບົດບາດ ສຳ ຄັນ. ດ້ວຍພະຍາດຊະນິດນີ້, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງ ຈຳ ກັດປະລິມານຄາໂບໄຮເດຣດ. ມັກກິນອາຫານທີ່ມີດັດຊະນີ glycemic ຕ່ ຳ, ເຊັ່ນວ່າ:

• ກະລໍ່າປີ
• ແຕງ
• ໝາກ ເລັ່ນ
• ຮາກ
• ຫມາກໂປມ
• ລະຄັງ pepper
• ເຂົ້າ ໜົມ ປັງສາລີ
• ນົມ (ບໍ່ເກີນ 2,5% ໄຂມັນ).

ເຊັ່ນດຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານຊະນິດ 1, ອາຫານຄວນຈະເປັນແຕ່ສ່ວນ ໜຶ່ງ. ຄາບອາຫານທີ່ແນ່ນອນສາມາດຖືກກໍານົດໂດຍທ່ານຫມໍເທົ່ານັ້ນ. ແຕ່ແນະ ນຳ ໃຫ້ລົງທະບຽນໃນຫຼັກສູດ ສຳ ລັບຜູ້ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງຈະສອນວິທີການຄວບຄຸມພະຍາດເບົາຫວານຢ່າງຖືກຕ້ອງ.

ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຮູ້ແລະເຂົ້າໃຈກົນໄກການພັດທະນາຂອງໂລກເບົາຫວານ, ເພາະວ່າບາງຄັ້ງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນພະຍາດ, ແລະບາງຄັ້ງກໍ່ເປັນວິທີການປິ່ນປົວ. ຄວາມເຂົ້າໃຈກ່ຽວກັບວິທີການນີ້ເກີດຂື້ນ, ທ່ານສາມາດຊອກຫາໄດ້ທັນເວລາແລະປ້ອງກັນອາການແຊກຊ້ອນທີ່ອາດຈະເກີດຂື້ນ.

ສາເຫດຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2

ໂຣກເບົາຫວານໂຣກເບົາຫວານມັກເກີດຂື້ນເປັນເວລາດົນນານ, ແຕ່ວ່າມັນຍັງຄົງເປັນໂຣກລຶກລັບທີ່ບໍ່ສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດໄດ້, ທ່ານພຽງແຕ່ສາມາດຄວບຄຸມລະດັບນໍ້າຕານໃນກະແສເລືອດໄດ້. ຖ້າຄົນເຮົາຖືກກວດພົບວ່າເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາພິເສດແລະຍຶດ ໝັ້ນ ກັບອາຫານພິເສດ.

ດ້ວຍຫຼາຍວິທີ, ມັນບໍ່ສາມາດຮັກສາພະຍາດດັ່ງກ່າວໄດ້ເພາະວ່າສາເຫດຂອງການເກີດມັນຍັງບໍ່ທັນເຂົ້າໃຈຢ່າງເຕັມສ່ວນ. ແຕ່ມີແນວຄິດກ່ຽວກັບ ທຳ ມະຊາດທົ່ວໄປທີ່ມັກ ນຳ ໄປສູ່ພະຍາດຊະນິດ ໜຶ່ງ ແລະຊະນິດທີສອງ. ທຸກໆຄົນຄວນຮູ້ກ່ຽວກັບປັດໃຈສ່ຽງດັ່ງກ່າວ, ເພາະວ່າບໍ່ມີໃຜປອດໄພຈາກພະຍາດທີ່“ ຫວານ”:

• ປັດໄຈທາງພັນທຸ ກຳ
• ນ້ ຳ ໜັກ ເກີນທີ່ ສຳ ຄັນ
• ທຸກປະເພດຂອງພະຍາດທາງໂລກຮ້າຍແຮງ (ການມີມະເລັງຫຼືໂຣກຊືມມ້ຽນ),
• ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບຜົນກະທົບຈາກການຕິດເຊື້ອໄວຣັດ,
• ປະຊາຊົນຢູ່ພາຍໃຕ້ຄວາມກົດດັນຢ່າງຕໍ່ເນື່ອງ, ຊຶ່ງ ນຳ ໄປສູ່ຄວາມແຕກແຍກ,
• ປັດໄຈອາຍຸ (ຜູ້ສູງອາຍຸ, ຄົນທີ່ເຂົາຈະເຈັບປ່ວຍ).

ມັນເປັນສິ່ງຈໍາເປັນທີ່ຈະຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ກັບປັດໃຈທີ່ເປັນເຊື້ອສາຍ - ຖ້າບຸກຄົນໃດມີຍາດພີ່ນ້ອງໃກ້ຊິດຜູ້ທີ່ເປັນພະຍາດດັ່ງກ່າວ, ທ່ານຕ້ອງໄດ້ຮັບການກວດສຸຂະພາບເປັນປະ ຈຳ ເປັນປະ ຈຳ, ເຖິງແມ່ນວ່າບໍ່ມີປັດໃຈທີ່ລົບກວນ. ຄົນດັ່ງກ່າວມັກຈະມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ພະຍາດດັ່ງກ່າວ. ຄວນເອົາໃຈໃສ່ເປັນພິເສດເຖິງອາຍຸຂອງຄົນ - ທຸກໆ 10 ປີ, ໂອກາດທີ່ຈະມີຄວາມສ່ຽງຈະຖືກເພີ່ມຂື້ນຢ່າງຫລວງຫລາຍ.

ຄຳ ຖາມ ໜຶ່ງ ທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຄົນເຮົາສົນໃຈຫຼາຍແມ່ນເປັນຫຍັງພວກເຂົາຈ່ອຍລົງດ້ວຍໂລກເບົາຫວານ? ບໍ່ຄືກັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ແຂງແຮງ“ ສຸຂະພາບດີ”, ຜູ້ເປັນເບົາຫວານຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ແທ້ຈິງແລ້ວ, ພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຮອດ 20 ກິໂລກຣາມ.

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດ ໜຶ່ງ ມີອາຍຸ 40 ປີ, ນ້ ຳ ໜັກ ສະເລ່ຍຂອງລາວຍັງຄົງຕົວ, ຄວາມຜັນຜວນເລັກນ້ອຍບໍ່ນັບ. ຖ້າໃນໄລຍະອາຫານປົກກະຕິ, ນ້ ຳ ໜັກ ເລີ່ມຫຼຸດລົງຢ່າງໄວວາ, ມັນມີເຫດຜົນທີ່ຈະຢ້ານກົວພະຍາດທີ່ເປັນອັນຕະລາຍ, ລວມທັງພະຍາດທີ່“ ຫວານ”. ເພື່ອເຂົ້າໃຈວິທີການຈັດການກັບສິ່ງທັງ ໝົດ ນີ້, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າເປັນຫຍັງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ດ້ວຍໂລກເບົາຫວານ.

ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນໃດຫນຶ່ງກິນອາຫານ, ພ້ອມກັບມັນຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບທາດແປ້ງທີ່ແນ່ນອນ, ໃນເບື້ອງຕົ້ນພວກມັນຈະປາກົດຢູ່ໃນກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ຫລັງຈາກນັ້ນພວກມັນເຂົ້າໄປໃນກະແສເລືອດ. ສຳ ລັບການດູດຊຶມຄາໂບໄຮເດຣດໂດຍຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ມີຮໍໂມນທີ່ເອີ້ນວ່າອິນຊູລິນ. ກະຕ່າຍຜະລິດມັນ.

ມີໂລກເບົາຫວານຊະນິດທີ 2, ການລົບກວນຢ່າງໃຫຍ່ຫຼວງເກີດຂື້ນໃນຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດ, ເນື່ອງຈາກວ່າປະລິມານອິນຊູລິນບໍ່ພຽງພໍ, ແລະນີ້ຈະເຮັດໃຫ້ມີການຊັກຊ້າໃນຄາໂບໄຮເດຣດໃນກະແສເລືອດ. ຝາ vascular ທົນທຸກທໍລະມານຢ່າງຫຼວງຫຼາຍຈາກສິ່ງນີ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຈຸລັງອິນຊີທຸກທໍລະມານຈາກຄວາມຮູ້ສຶກຄົງທີ່ຂອງຄວາມອຶດຫິວແລະຂາດພະລັງງານ. ທັງ ໝົດ ນີ້ ນຳ ໄປສູ່ອາການຕົ້ນຕໍທີ່ເປັນລັກສະນະຂອງໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2:

• ປະຊາຊົນແມ່ນຫິວຢູ່ສະເຫມີ
• ກະຕຸກຊຸກຍູ້ໃຫ້ຫ້ອງນ້ໍຫຼາຍກວ່າມາດຕະຖານສະເລ່ຍ,
• ການປະຕິບັດງານຂອງມະນຸດຖືກຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍ,
• ໜ້າ ທີ່ທາງສາຍຕາຂອງມະນຸດເລີ່ມເສື່ອມໂຊມ,
• ຄົນຜູ້ ໜຶ່ງ ກຳ ລັງສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ.

ເຫດຜົນ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາແມ່ນຍ້ອນວ່າພະຍາດມະເລັງທີ່ມີພະຍາດບໍ່ສາມາດຜະລິດອິນຊູລິນພຽງພໍ. ແລະມັນມີສອງເຫດຜົນ ສຳ ລັບເລື່ອງນີ້:

• ອົງການຈັດຕັ້ງທີ່ຖືກກະທົບຈາກພະຍາດວິທະຍາບໍ່ຮັບຮູ້ຈຸລັງທີ່ ດຳ ເນີນການຜະລິດອິນຊູລິນ. ລະດັບ glucose ໃນກະແສເລືອດແມ່ນ ສຳ ຄັນ, ສະນັ້ນ glucose ຈຶ່ງບໍ່ເຖິງຈຸລັງ. ມັນໄປທາງນອກດ້ວຍປັດສະວະ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາຮູ້ສຶກເມື່ອຍແລະຫິວຢູ່ຕະຫຼອດເວລາ. ຂະບວນການທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນລັກສະນະຂອງພະຍາດຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ, ເມື່ອການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ບໍ່ເກີດຂື້ນຢ່າງໄວວາ,
• ໃນເວລາທີ່ບຸກຄົນທີ່ມີພະຍາດຂອງຊະນິດທີສອງ, ຂະບວນການແມ່ນແຕກຕ່າງກັນ, ເພາະວ່າການຂາດສານອິນຊູລິນໃນຮ່າງກາຍແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນ. ຮ່າງກາຍປະສົບກັບການຂາດແຄນພະລັງງານ, ແລະທາດນ້ ຳ ຕານບໍ່ສາມາດຕອບສະ ໜອງ ໄດ້. ແຕ່ວ່າພະລັງງານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນ, ສະນັ້ນຮ່າງກາຍເລີ່ມຕົ້ນຊອກຫາຢູ່ບ່ອນອື່ນ, ຄືໃນເນື້ອເຍື່ອ adipose ແລະກ້າມເນື້ອ. ພວກມັນເລີ່ມຖືກເຜົາ ໄໝ້ ຈາກຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຢ່າງຈິງຈັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຄົນເຮົາສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງໄວວາ, ແລະພ້ອມກັບຊັ້ນໄຂມັນ, ມວນກ້າມເນື້ອກໍ່ຖືກເຜົາຜານເຊັ່ນກັນ.

ດັ່ງນັ້ນທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາໃຈໃສ່ຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງທ່ານ - ຖ້າໃນຊຸມປີມໍ່ໆມານີ້, ນ້ ຳ ໜັກ ໄດ້ຫຼຸດລົງຢ່າງຫຼວງຫຼາຍແລະບໍ່ມີເຫດຜົນຫຍັງທີ່ເຫັນໄດ້ຢ່າງແນ່ນອນ (ອາຫານຍັງບໍ່ປ່ຽນແປງ), ແລ້ວນີ້ແມ່ນເຫດຜົນທີ່ຮ້າຍແຮງທີ່ຈະໄປພົບແພດ. ທ່ານຕ້ອງເຂົ້າໃຈວ່າພະຍາດເບົາຫວານແມ່ນພະຍາດທີ່ຮ້າຍແຮງ, ແລະການປິ່ນປົວໄວເທົ່າໃດກໍ່ຍິ່ງຈະດີກວ່າ.

ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ ສຳ ຄັນແລະຄົມຊັດ, ທ່ານບໍ່ສາມາດ ດຳ ເນີນການໃດໆດ້ວຍຕົວທ່ານເອງ! ມັນເປັນອັນຕະລາຍໂດຍສະເພາະແມ່ນການກິນຢາແລະສານອາຫານເສີມທີ່ມີຄຸນນະພາບທີ່ ໜ້າ ຢ້ານ, ເຊິ່ງມັນເຮັດໃຫ້ສະພາບຊຸດໂຊມລົງເທົ່ານັ້ນ. ທຸກໆການກະ ທຳ ຄວນຈະຖືກປະຕິບັດພາຍໃຕ້ການຊີ້ ນຳ ດ້ານການແພດເທົ່ານັ້ນ. ມີຫລາຍວິທີໃນການຮັກສາໂລກເບົາຫວານ:

• ຕິດກັບອາຫານທີ່ຖືກອອກແບບເປັນພິເສດ,
• ໃນການເປັນພະຍາດຂອງຊະນິດ ທຳ ອິດ, ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາອິນຊູລິນໃນແຕ່ລະວັນ, ຖ້າບໍ່ດັ່ງນັ້ນຜົນສະທ້ອນອາດຈະບໍ່ສາມາດປ່ຽນແປງໄດ້,
• ມັນ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນຢາທີ່ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງໃຫ້ຊ່ວຍໃນການຫຼຸດລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນກະແສເລືອດ,
• ບຸກຄົນຄວນອອກ ກຳ ລັງກາຍເປັນປະ ຈຳ, ແຕ່ວ່າພວກເຂົາຄວນຈະປານກາງ.

ໃນສະພາບການນີ້, ມັນຂ້ອນຂ້າງເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະໃຊ້ນ້ ຳ ໜັກ ຕາມປົກກະຕິ, ແຕ່ວ່າມັນສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼັງຈາກການປຶກສາທາງການແພດ. ທ່ານ ໝໍ ສັ່ງອາຫານແຕ່ລະຄົນແລະຢາເພື່ອເຮັດໃຫ້ລະບົບການເຜົາຜານອາຫານທີ່ເປັນປົກກະຕິ, ເຊິ່ງຊ່ວຍໃນການປັບປຸງຄຸນນະພາບຂອງຊີວິດມະນຸດໃຫ້ດີຂື້ນ.

ໃນດ້ານໂພຊະນາການ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງກິນອາຫານທີ່ມີສ່ວນປະກອບເຂົ້າໃນການຜະລິດອິນຊູລິນເພີ່ມຂື້ນ. ນີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນຕໍ່ໄປນີ້:

• millet
• ຜັກທຽມ
• ນົມ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນແບ້),
• ສານອາຫານຫຼາຍຊະນິດຍັງມີຢູ່ໃນນ້ ຳ ເຜີ້ງແລະງອກພັນ.

ມັນເປັນທີ່ຈະແຈ້ງວ່າຜະລິດຕະພັນທັງ ໝົດ ນີ້ແມ່ນຂາຍໂດຍບໍ່ເສຍຄ່າ, ພວກມັນບໍ່ແຕກຕ່າງກັນໃນລາຄາທີ່ສູງ, ສະນັ້ນ, ບໍ່ມີບັນຫາໃດໆກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ດີຕໍ່ສຸຂະພາບກໍ່ຄວນຈະເກີດຂື້ນ. ບໍ່ພຽງແຕ່ອາຫານທີ່ ເໝາະ ສົມເທົ່ານັ້ນທີ່ຄວນເອົາໃຈໃສ່, ແຕ່ຍັງມີອາຫານການກິນ. ທ່ານຈໍາເປັນຕ້ອງກິນໃນສ່ວນນ້ອຍໆ, ແຕ່ເລື້ອຍໆ - ບໍ່ແມ່ນສາມເທື່ອຕໍ່ມື້, ແຕ່ໃນປະລິມານຫລາຍ, ແລະປະມານຫ້າເທື່ອ, ແຕ່ໃນສ່ວນນ້ອຍໆ. ຫຼັງຈາກຮັບປະທານອາຫານແລ້ວ, ບຸກຄົນຄວນຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມອີ່ມໃຈ, ບໍ່ແມ່ນຄວາມເຕັມທີ່. ທ່ານຕ້ອງກິນເຂົ້າໃນເວລາດຽວກັນ.

ຖ້າທ່ານປະຕິບັດຕາມກົດລະບຽບງ່າຍໆເຫລົ່ານີ້, ຮ່າງກາຍຂອງມະນຸດຈະບໍ່ຕ້ອງການວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ, ເຊິ່ງ ນຳ ໄປສູ່ການສູນເສຍພະລັງງານແລະ ກຳ ລັງທີ່ນ້ອຍ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ຫນ້າສັງເກດວ່າບໍ່ພຽງແຕ່ຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານກິນແບບນີ້, ແຕ່ຍັງມີຄົນທີ່ມີອາຊີບໃນການກິລາຫຼືພຽງແຕ່ເບິ່ງແຍງສຸຂະພາບຂອງເຂົາເຈົ້າເທົ່ານັ້ນ.

ຢາກໃຫ້ມີຮູບຮ່າງກະທັດຮັດແມ່ນຄວາມປາຖະ ໜາ ທຳ ມະຊາດຂອງຄົນໃດຄົນ ໜຶ່ງ. ສຳ ລັບສິ່ງນີ້, ຫຼາຍຄົນກໍ່ໄປຫຼິ້ນກິລາ, ລອງກິນອາຫານປະເພດຕ່າງໆແລະແມ້ແຕ່ກິນຜະລິດຕະພັນລົດນ້ ຳ ໜັກ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມບໍ່ແມ່ນເຫດຜົນ ສຳ ລັບຄວາມສຸກ, ແຕ່ໃນທາງກົງກັນຂ້າມ, ອາການທີ່ ໜ້າ ວິຕົກກັງວົນຫຼາຍ.

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມແມ່ນຖືວ່າເປັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ 5% ຂຶ້ນໄປພາຍໃນ ໜຶ່ງ ເດືອນ.

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວ, ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມແມ່ນກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມເຄັ່ງຄຽດທາງອາລົມ, ຄວາມກົດດັນແລະໂລກປະສາດ.

ສາເຫດທົ່ວໄປທີສອງແມ່ນການເຮັດວຽກຂອງ thyroid ເພີ່ມຂື້ນ (hyperteriosis).

ໃນແມ່ຍິງ, ສາເຫດຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກະທັນຫັນສາມາດເປັນໄດ້:

• Anorexia Nervosa.
• ອາການຊຶມເສົ້າຫລັງເກີດ.
• ລ້ຽງລູກດ້ວຍນົມແມ່.
• ຄວາມບໍ່ສົມດຸນຂອງຮໍໂມນ.
• ການຂາດສານອາຫານ.

ພະຍາດຕ່າງໆຂອງພະຍາດ ລຳ ໄສ້, ໂຣກມະເຮັງ, ພະຍາດຕິດຕໍ່ ຈຳ ນວນ ໜຶ່ງ, ຂາດສານອາຫານທີ່ ສຳ ຄັນຫຼືວິຕາມິນຊີປະກອບສ່ວນເຮັດໃຫ້ນ້ ຳ ໜັກ ຫຼຸດລົງ.

ເຫດຜົນສໍາລັບການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກໃນຜູ້ຊາຍ:

• ພະຍາດຂອງອະໄວຍະວະທີ່ເຮັດໃຫ້ເລືອດ.
• ຄວາມເສຍຫາຍຂອງລັງສີ.
• ພະຍາດປະສາດ, ຄວາມກົດດັນ.
• ການ ທຳ ລາຍ (ຊຸດໂຊມ) ຂອງເນື້ອເຍື່ອຂອງຮ່າງກາຍ.

ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ມີຄວາມສ່ຽງທີ່ຈະບໍ່ພຽງແຕ່ເປັນການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ທີ່ຮ້າຍແຮງເທົ່ານັ້ນ, ແຕ່ແມ່ນການ ໝົດ ແຮງ (cachexia).

ການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງຫຼວງຫຼາຍໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນເກີດມາຈາກຄວາມຈິງທີ່ວ່າກະເພາະອາຫານຢຸດການຜະລິດອິນຊູລິນ, ເຊິ່ງຮັບຜິດຊອບໃນການສະ ໜອງ ພະລັງງານໃຫ້ຮ່າງກາຍ (ມັນສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ການໄຫລຂອງທາດນ້ ຳ ຕານເຂົ້າໄປໃນຈຸລັງໃນປະລິມານທີ່ ເໝາະ ສົມ).

ກ້າມເນື້ອແລະເນື້ອເຍື່ອ adipose ເຮັດ ໜ້າ ທີ່ເປັນແຫຼ່ງພະລັງງານ ໃໝ່ ສຳ ລັບຜູ້ທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ, ເຊິ່ງ "ຖືກເຜົາ ໄໝ້" ຢ່າງຈິງຈັງ, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍ ໝົດ ແຮງ.

ທ່ານຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ຖ້າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກະທັນຫັນແມ່ນມາພ້ອມກັບ:

• ກະຫາຍນ້ ຳ ຫລາຍ.
• ຄວາມຮູ້ສຶກເຈັບປວດໃນແຂນຂາຫລືບວມ.
• ຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ.
• ບັນຫາຜິວຫນັງ - ການປອກເປືອກ, ການຮັກສາບາດແຜຊ້າ, ຄວາມອ່ອນໄຫວຂອງຜິວ ໜັງ ຫຼຸດລົງ.
• ການຫຼຸດລົງຂອງສາຍຕາ.

ອັນຕະລາຍຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ກະທັນຫັນແມ່ນຫຍັງ?

ໃນໂລກເບົາຫວານຂອງຊະນິດທີສອງ, ໂດຍສະເພາະໃນໄວ ໜຸ່ມ, ມັນສາມາດ ນຳ ໄປສູ່ການເສື່ອມສະມັດຕະພາບ (cachexia), ເຊິ່ງມີລັກສະນະຂອງການຊົດເຊີຍບາງສ່ວນຫຼືສົມບູນຂອງເນື້ອເຍື່ອ adipose, ການຫົດຕົວຂອງກ້າມຊີ້ນຂອງສ່ວນທີ່ສຸດໃນປະສົມປະສານກັບການສະແດງອອກໃນຄົນເຈັບທີ່ມີ ketoacidosis (ຄວາມເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຮ່າງກາຍ ketone ໃນເລືອດເນື່ອງຈາກການລະເມີດຂອງທາດແປ້ງທາດແປ້ງ) ການແລກປ່ຽນ).

ວິທີການ ໜຶ່ງ ດຽວໃນການຮັກສາ cachexia ຍັງບໍ່ທັນໄດ້ຮັບການພັດທະນາເທື່ອ. ການແກ້ໄຂສະພາບຂອງຄົນເຈັບແມ່ນບັນລຸຜົນ ສຳ ເລັດສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນການຊ່ວຍເຫຼືອການ ບຳ ບັດຮໍໂມນ, ກະຕຸ້ນຄວາມຢາກອາຫານແລະສານອາຫານທີ່ດີ.

ອາຫານທີ່ສົມດຸນຈະຊ່ວຍເພີ່ມນໍ້າ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານແລະຢຸດຂະບວນການຂອງການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມ.

ບັນຊີລາຍຊື່ຜະລິດຕະພັນທີ່ແນະ ນຳ: ຖົ່ວເຫລືອງ (ໂດຍສະເພາະແມ່ນຖົ່ວ ດຳ, ຖົ່ວເຫຼືອງ, ຖົ່ວ, ຖົ່ວ) apricots ແຫ້ງ, ຫມາກເລັ່ນ, ແຕງ, ກະລໍ່າປີ, ຫນໍ່ໄມ້ຝລັ່ງ, ສະຫຼັດ, radishes, peppers ສີແດງແລະສີຂຽວ, ແລະອື່ນໆ.

ມັນດີກວ່າທີ່ຈະກິນອາຫານໃນສ່ວນນ້ອຍ, ເຖິງ 5-6 ຄັ້ງຕໍ່ມື້. ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກເບົາຫວານທີ່ຕິດເຊື້ອອິນຊູລິນແມ່ນແນະ ນຳ ໃຫ້້ ຳ ເຜິ້ງແລະນົມແບ້ ທຳ ມະຊາດ.

ເມນູປະ ຈຳ ວັນຄວນຖືກແຕ້ມຂຶ້ນເພື່ອໃຫ້ປະມານ 25% ຂອງອາຫານແມ່ນມາຈາກໄຂມັນ, ປະມານ 15% ຈາກທາດໂປຣຕີນແລະ 60% ຈາກທາດແປ້ງ.

ມັນແມ່ນຄວາມປາຖະຫນາທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ເອກະພາບການໂຫຼດຂອງຄາໂບໄຮເດດຕະຫຼອດມື້.

ປະລິມານແຄລໍຣີ່ທີ່ບໍລິໂພກ ສຳ ລັບອາຫານເຊົ້າ, ອາຫານທ່ຽງ, ແລະຄ່ ຳ ຄວນຈະເປັນ 25-30% ຂອງປະລິມານແຄລໍຣີ່ທັງ ໝົດ, ແລະ ສຳ ລັບອາຫານທ່ຽງແລະຄ່ ຳ, 10-15%.

ຄຳ ແນະ ນຳ ທີ່ ຈຳ ເປັນກ່ຽວກັບຄາບອາຫານແຕ່ລະບຸກຄົນແມ່ນມີໃຫ້ຈາກນັກຊ່ຽວຊານດ້ານ endocrinologist.

ອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດໃນການປະສົມປະສານກັບໃບສັ່ງແພດຂອງທ່ານ ໝໍ ອື່ນໆຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ລະດັບນ້ ຳ ຕານສະຖຽນແລະຢຸດການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມ.

ຂ້າພະເຈົ້າຢາກໃຫ້ຄວາມສົນໃຈກັບຄວາມຈິງທີ່ວ່າຖ້າການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ເກີດຂື້ນກັບພື້ນຫລັງຂອງໂລກເບົາຫວານ (ກວດພົບແລ້ວຫຼືພຽງແຕ່ມີຄວາມສົງໃສວ່າເປັນໂລກເບົາຫວານ), ການຢຸດຂະບວນການນີ້ພຽງແຕ່ຊ່ວຍການແກ້ໄຂສານອາຫານຈະບໍ່ເຮັດວຽກ. ໂພຊະນາການແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍ, ແຕ່ດ້ວຍການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ, ມັນບໍ່ແມ່ນສາເຫດຂອງຂະບວນການນີ້. ໃນກໍລະນີນີ້, ສິ່ງ ທຳ ອິດທີ່ ຈຳ ເປັນແມ່ນການປິ່ນປົວດ້ວຍນ້ ຳ ຕານທີ່ ເໝາະ ສົມ (ການຮັກສາດ້ວຍເມັດຫຼື insulin, ຂື້ນກັບລະດັບນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດແລະປະເພດພະຍາດເບົາຫວານ). ໂດຍທົ່ວໄປ, ສະຖານະການໃດ ໜຶ່ງ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບການຫຼຸດນ້ ຳ ໜັກ ແຫຼມແມ່ນໂອກາດທີ່ຈະປຶກສາທ່ານ ໝໍ ທັນທີ.

V tecenii 2 mesyacev poxudel s 86 kq do82

ຂ້ອຍເປັນພະຍາດ lupus om ນໍ້າຕານຂອງຂ້ອຍບໍ່ມີໃນເລືອດ, ເພາະວ່າອິນຊູລິນສູງ. ອາຫານບໍ່ຊ່ວຍໄດ້. ພຽງແຕ່ໃນເວລາທີ່ຂ້ອຍກິນເຂົ້າ ໜົມ ຫວານຈະງ່າຍຂື້ນ. ເມື່ອຂ້ອຍລໍຖ້າ, ຂ້ອຍຕ້ອງຢູ່ຫ່າງຈາກອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດແປ້ງ.

ສະບາຍດີຕອນແລງ ຜົວຂອງຂ້ອຍມີໂຣກເບົາຫວານປະເພດ 2-mellitus insulin-dependant. ລາວເລີ່ມສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຫຼາຍ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ລາວກິນຫຼາຍຈາກ 80 ກິໂລເຖິງ 60, 3 ເທື່ອຕໍ່ມື້ຢ່າງ ແໜ້ນ ໜາ ກັບສິ່ງເສບຕິດ, ເພາະວ່າມັນບໍ່ມີຄວາມຮູ້ສຶກອີ່ມແລະອາຫານຫວ່າງ 2-3 ຄາບລະຫວ່າງອາຫານ. ຂ້ອຍໄດ້ປຶກສາທ່ານ ໝໍ ເພື່ອແກ້ໄຂທາດນ້ ຳ ຕານໃນເລືອດຂອງຂ້ອຍ, ແຕ່ມາຮອດປັດຈຸບັນໂດຍບໍ່ມີການປ່ຽນແປງໃດໆ. ບອກຂ້ອຍວ່າບາງຄົນໄດ້ປະສົບບັນຫາດັ່ງກ່າວ, ສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້?

ແຕ່ໂຊກບໍ່ດີ, ທ່ານ ໝໍ ບໍ່ໄດ້ພົບ ຄຳ ຕອບຕໍ່ ຄຳ ຖາມກ່ຽວກັບວິທີການຮັກສາໂລກເບົາຫວານປະເພດ 2 ຕະຫຼອດໄປ, ມັນບໍ່ສາມາດຮັກສາໃຫ້ຫາຍຂາດຄືກັບປະເພດ 1. ສະນັ້ນ, ຈຶ່ງມີຄວາມ ຈຳ ເປັນທີ່ຈະຕ້ອງປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງແພດ ໝໍ ທີ່ເຂົ້າຮ່ວມທັງ ໝົດ, ໂດຍສະເພາະແມ່ນສານອາຫານແລະກິດຈະ ກຳ ທີ່ ເໝາະ ສົມເພື່ອຫລີກລ້ຽງການພັດທະນາຂອງພະຍາດຫມາກໄຂ່ຫຼັງໃນຮ່າງກາຍ, ພະຍາດກະເພາະ ລຳ ໄສ້, ພະຍາດຕັບແຂງແລະສິ່ງອື່ນໆ.

ວິທີເຮັດເມນູຕົວຢ່າງ ສຳ ລັບພະຍາດເບົາຫວານປະເພດ 2 ແລະການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ຢ່າງ ໜັກ

1. 
   ເມນູເບົາຫວານ. - ມ .: Eksmo, 2008 .-- 256 ໜ້າ.
2. 
   Akhmanov, Mikhail ຊີວິດທີ່ເປັນໂລກເບົາຫວານ. ປື້ມບັນທຶກການສະ ໜັບ ສະ ໜູນ ດ້ານຈິດຕະສາດ: monograph. / Mikhail Akhmanov. - M .: Nevsky Prospect, Vector, 2007 .-- 192 ໜ້າ.
3. 
   ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂຶ້ນກັບ Insulin ໃນເດັກ, ໄວ ໜຸ່ມ ແລະຜູ້ໃຫຍ່. ວິທີການເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານເອງ, ປີ 1998, 268 ໜ້າ. (Ragnar Khanas. ພະຍາດເບົາຫວານທີ່ຂື້ນກັບ Insulin ໃນໄວເດັກ, ໄວລຸ້ນແລະຜູ້ໃຫຍ່. ວິທີການເປັນຜູ້ຊ່ຽວຊານກ່ຽວກັບພະຍາດເບົາຫວານຂອງທ່ານບໍ່ໄດ້ຖືກແປເປັນພາສາລັດເຊຍ.)
4. Kamensky A. A. , Maslova M. V. , ນັບ A. V. Hormones ປົກຄອງໂລກ. ນິຍົມພະຍາດມະເລັງ ໜັງ ສື, ໜັງ ສືພິມ AST-Press - M. , 2013. - 192 ຄ.

ຂ້ອຍຂໍແນະ ນຳ ຕົວເອງ. ຂ້ອຍຊື່ Elena. ຂ້າພະເຈົ້າໄດ້ເຮັດວຽກເປັນພະຍາດ endocrinologist ເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າ 10 ປີແລ້ວ. ຂ້ອຍເຊື່ອວ່າປະຈຸບັນຂ້ອຍເປັນມືອາຊີບໃນຂະ ແໜງ ການຂອງຂ້ອຍແລະຂ້ອຍຢາກຊ່ວຍຜູ້ມາຢ້ຽມຢາມເວັບໄຊທ໌້ທັງ ໝົດ ແກ້ໄຂບັນຫາທີ່ສັບສົນແລະບໍ່ແມ່ນດັ່ງນັ້ນ. ເອກະສານທັງ ໝົດ ສຳ ລັບສະຖານທີ່ແມ່ນເກັບ ກຳ ແລະປຸງແຕ່ງຢ່າງລະມັດລະວັງເພື່ອຖ່າຍທອດຂໍ້ມູນທີ່ ຈຳ ເປັນທັງ ໝົດ ເທົ່າທີ່ຈະຫຼາຍໄດ້. ກ່ອນທີ່ຈະ ນຳ ໃຊ້ສິ່ງທີ່ໄດ້ອະທິບາຍຢູ່ໃນເວັບໄຊທ໌້, ການປຶກສາຫາລືແບບບັງຄັບກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນສະ ເໝີ ໄປ.

ລະບຽບການກິລາແລະເຄື່ອງດື່ມ ສຳ ລັບການສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານ

ການບໍລິໂພກນ້ ຳ ທີ່ພຽງພໍ ສຳ ລັບຄົນເຈັບທີ່ສູນເສຍນ້ ຳ ໜັກ ໃນໂລກເບົາຫວານແມ່ນ ຈຳ ເປັນທີ່ສຸດ. ຄວນແນະ ນຳ ໃຫ້ດື່ມນ້ ຳ ບໍລິສຸດຢ່າງ ໜ້ອຍ 2 ລິດຕໍ່ມື້, ໃນຂະນະທີ່ ໝາກ ໄມ້ stewed, ຊາ, ແກງແລະຖ້ວຍແຫຼວອື່ນໆກໍ່ບໍ່ໄດ້ລວມເຂົ້າໃນປະລິມານນີ້.

ການບໍລິໂພກນໍ້າພຽງພໍແມ່ນຍ້ອນເຫດຜົນຫຼາຍຢ່າງ. ຍ້ອນການຖ່າຍເບົາເລື້ອຍໆ, ຮ່າງກາຍຂາດນ້ ຳ, ສະນັ້ນການສະ ໜອງ ທາດແຫຼວເປັນປະ ຈຳ. ເມື່ອທ່ານບໍລິໂພກທາດແຫຼວໃນປະລິມານທີ່ ຈຳ ເປັນ, ກະຕຸກຈະຖືກກະຕຸ້ນ. ໂພແທດຊຽມ, ແມກນີຊຽມແລະໂຊດຽມທີ່ບັນຈຸຢູ່ໃນນ້ ຳ ແຮ່ທາດມີຜົນດີຕໍ່ຂະບວນການສັງເຄາະອິນຊູລິນ.

ດ້ວຍປະລິມານນ້ ຳ ທີ່ພຽງພໍໃນຮ່າງກາຍ, ຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານຖືກເລັ່ງ, ເຊິ່ງຊ່ວຍດູດຊຶມທາດນ້ ຳ ຕານແລະ ກຳ ຈັດສານພິດອອກຈາກເນື້ອເຍື່ອຕ່າງໆ.

ການອອກ ກຳ ລັງກາຍຍັງສາມາດສົ່ງຜົນດີຕໍ່ຮ່າງກາຍທີ່ສູນເສຍ ນຳ ້ ໜັກ. ໃນໄລຍະເວລາຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍ, ການເພີ່ມຂື້ນຂອງຂະບວນການທາງເດີນອາຫານແມ່ນຖືກສັງເກດ, ເຊິ່ງຊ່ວຍປັບປຸງຄວາມຢາກອາຫານ. ການອອກ ກຳ ລັງກາຍທີ່ແຂງແຮງຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານສາມາດຟື້ນຟູມວນກ້າມເນື້ອແລະກັບຄືນສູ່ນ້ ຳ ໜັກ ຂອງຮ່າງກາຍໄດ້ປົກກະຕິ.

ກ່ອນທີ່ຈະ ດຳ ເນີນການຮຽນກິລາ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ຽວກັບບັນຫານີ້, ຜູ້ທີ່ຈະພັດທະນາການອອກ ກຳ ລັງກາຍແຕ່ລະຄົນແລະບອກທ່ານວ່າອັນໃດແມ່ນການໂຫຼດທີ່ດີທີ່ສຸດ ສຳ ລັບຄົນເຈັບ.